2019運動は運動のプロ、痛みは痛みのプロがいい腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。ゴルフ、水泳、テニス、マラソンなど趣味としても運動を行う人は多くいます。学生時代から行っていた運動を長年やっていると、動きのクセというのが強くなる傾向にあります。そのクセが強くなると何が起きてしまうのか。それは、負担が増えることで痛みや故障の原因になるということ。同じ動きを何度も反復で行っていては体は熱を出しつづけるのが壊れてしまうもの。その壊れたのを体は修復してくれていますが年齢とともに、筋肉や関節の質が悪くなり修復するのも弱くなる傾向になりある日突然からなんか痛い。