野球選手なら誰でもわかることですが。これは三振と同じ1つのアウトフォースプレーのキャッチボールです。キャッチボールがあまり上手ではない我がチームです。やったらキャッチボールが上手くなるのか?まず捕ることだけを考えてみました。A「捕る」B「走りながら」+「捕る」C「走りながら」+「ベースを踏みながら」+「捕る」AとBとCを繰り返してみるとAは簡単なことがわかります。実際に試合で行われるプレーですね。一度に多くの情報量を詰め込んで難しい練習をしてみる。難しい練習から難しいことを省くと簡単なことが上手くなっている・・・(はず)。一歩先に進みたがる子供達の「背伸び」効果を狙った練習です。ボールを見る視線とか、目線が上下しない走り方とか、見えないベースの位置を頭でイメージしながらとか、いろんな付加価値の育つと感じました。どの野球チームにも必ず「ベース」があります。ベースは柔らかくて不安定で野球道具の中で足で踏んでもいい唯一の道具です。これを練習メニューに使わないのもったいないですよね。体重移動を支えるバランス感覚を身につけたり軸足にしっかり体重が移動する準備に使ったりアイデア次第でとてもいい練習グッズになるでしょう。体の使い方タイミング少年野球のバッティング指導をわかりやすく3つに絞りました。この3つだけ見てあげれば中学・高校でも十分育っていくでしょう。MLB.comファンメッセージを送る更新情報をチェックするブックマークする友達に教えるアクセスランキングSeesaaブログ。