ティップネス10連休が明けて、忙しい一週間でした。大阪へ行ったり、7月からの新組織に向けての社内打ち合わせを重ねたり、人事系の面倒な話もありました。扱う情報の量と多様さ、そして、求められる判断の重さは大したものです。それでも、当たり前のようにこなしてしまうのも、社会人生活が長いからですかね。残念ながら、週末に宿題を二つほど、持って帰ってきました。志賀高原からは連休中に完全撤収してきているので、今週末は東京でのんびりです。7時過ぎまでゆっくり眠れました。ママはおとうさんが寝ている間に、韓国へ旅立っていきました。今週末はニーナと二人で過ごします。GW連休前の週末もティップネスに来ているので、突然開始という訳でなかったので、それなりに体も動きました。1,197Kcalを燃焼して、87.7Kg、25.6%でした。体脂肪率が高いのが気になります。有酸素以外に、ウェイトトレーニングコーナーでダンベルを使った筋トレをしました。今回は6Kgでも大丈夫でした。昨シーズンは左手でスキー板が持てないくらいの状態でしたが、大分回復してきました。GW中も一瞬だけなら、左手でスキー板を持つぐらいに回復しています。なにより、肩の痛みがなくなったのが喜ばしい感じです。あとは、着実に筋トレをしていけば、回復できそうな感じです。ところで、鏡を見ながら、ダンベルを使った各種トレーニングをしていたのですが、どうも、ウェアの模様に違和感を覚えました。ズボンの模様がこんなかんじだったかな、と思っていました。見てみると、後ろ前に履いていて、大変恥ずかしかったです。それでも、五十肩の痛みはなくなり、体調が元に戻りつつあるようなので、気分が良かったです。一時は、体がこのまま、老化していくのでは、と思っていた時のことを考えると大違いですね。ティップネスからの帰り道の目黒川から五反田駅方向です。気持ちの良い天気です。今日は自宅の周りを散歩して、探検しようと思います。五反田探索ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。快晴の下で爽快リゾートスキー@志...さて、予報通り快晴です。石の湯ロッジさて、楽しい晩御飯です。粉雪、混雑、そして宴会@志賀高原...さて、朝から雪降りです。石の湯ロッジさて、シャンパンでスタートです。三連休はリゾートスキー@志賀高原...なんとか、一週間をこなしました。...さて、朝早くから、たくさんの予定をこなしました。宴会@新幹線の車中、そして紅白@...夜に大阪へ移動します。