ダイビングスキルMOANA_YUMATwitterFacebookはてブPocketPinterestLINEこんにちは♪石垣島ダイビングライセンス取得カレッジ『モアナ』のユウマです(*^^*)中性浮力は、中級者でも満足していない人も多いスキルです。「永遠に上手くなる気がしない!」このように言う人もいます。そこまで言わんでも〜と思いますが、慣れない人にとっては悔しいですよね。まとめ100%完璧な中性浮力は存在しないこう書くと、「何やねん!どういうこと?」と混乱しますが、よく考えてみましょう。ダイビング中、息を止めてはいけないのはダイビングの絶対ルールです。浮袋である肺の中に空気を出し入れしているということなので、少なからず浮き沈みしているということなんです。←ポイント!なので、完全にピタ!っと静止している中性浮力は存在しません。浮き沈みの幅を考える中性浮力はどれだけ「浮き沈み」の幅を少なくするか?がポイントになります。初心者の方で浮いたり沈んだり、「とても中性浮力なんて取れない!」と感じている人も多いでしょう。最初はそれで良いと思います。その上下の幅を小さくしていけばいいだけの話なので、難しく考える必要はありません。BCDではなく呼吸のコツをつかむBCDのエアーは頻繁に出し入れしません。オープンウォーターで習ったと思いますが、中性浮力はBCDでは取らないということです。言えば、中性浮力に関してBCDは、大ざっぱにエアーを入れるだけの器材にすぎません。吸うと浮き、はくと沈みます。その感覚を研ぎ澄ませて感じてください。体ではなかなか感じ取りにくいので、景色を利用するのも一つの手ですよ。周りや水底の岩、ダイバー、生物など、指標となるものはたくさんあります。吸えば体は浮き、はけば沈みますが、影響が出るのが2秒後です。吸うと・・・2秒後にじわ〜っと浮き始めます。はくと・・・2秒後にじわ〜っと沈み始めます。その感覚をつかみましょう。体が若干沈み気味で、浮力を大きくしたい場合は、肺の半分まで早めに吸い、残り半分は少しずつ吸います。息をはくときは、ゆっくりとはけば、空気が肺に残っている時間が長いので、若干浮力が大きくなります。体が浮き気味で、浮力を小さくしたい場合は、肺の半分までゆっくり吸い、残り半分は早めにに吸います。息をはくときは、早めにはけば、空気が肺に残っている時間が短いので、若干浮力が小さくなります。上記から、呼吸のトリミングは「肺にある空気の滞在時間をコントロールすること」と言えますね。適正ウエイトで潜ることは、中性浮力が成功することに直結します。脱オーバーウエイトが成功の鍵オーバーウエイトだと、呼吸のコントロールだけでは間に合わず、水底で沈みますのでBCDの給排気がどうしても多くなります。精神的にもストレスですし、良い状態とは言えません。初めのうちは沈まなくて、それがストレスになるかもしれませんが、適正ウエイトは上達への近道なので、ぜひ頑張ってみてください。ゴールイメージを持つダイビングごとにゴールイメージを想像して欲しいのですが、やはりカッコイイ自分の姿というのは、ゴールイメージとして持っておくべきです。精神論にはなりますが、イメージを持つことで脳や体がそうなるように頑張ろうとします。目標を作るのも、とても効果的ですね。このダイビングでは、「水底に一度も着底しない!」「トリムを3分キープする!」などなど、ぜひ自分なりの目標を立ててみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ダイビングライセンス取得の全て。ビーチ(タバガー)&体験ダイビングツアー...カテゴリーMOANAブログPADIライセンス講習お知らせよくある不安や疑問シュノーケルダイビングスキルファンダイビング体験ダイビングMOANAのオーナーこんにちは^^MOANAブログでは日々の講習についてや、ダイビングについてのよくある不安や疑問などを記事にしています♪また個人的に石垣島のグルメブログも運営しています。お食事で困ったらぜひ参考にしてみてください(*^^*)→『ニラカナいろは』0980-87-5832お急ぎの場合はLINEまたはメールにてお問い合わせ下さいませ予約するLINEでお問い合わせ・ご予約ができます返信スピードが早い公式LINEで、お気軽にご相談下さいませ。