UPDATEベッキーのダイエット方法は?美脚やスタイル維持の秘訣に迫る!ハーフタレントで有名なベッキーといえば、一時激やせ事件と騒がれたほど痩せていました。ベッキーはいったいどんなダイエット方法で痩せたのでしょうか?元気で明るいベッキーの気になるダイエット法と、ベッキーの美脚や抜群のスタイルを維持する秘訣に迫ります。惜しみなく美脚を披露するベッキー。これだけ抜群のスタイルなら、自信をもって見せられますね。今では「細い」「美脚」のイメージ定着していますが、もともとベッキーってそこまで細いというイメージではなかったはず。どんなダイエットを実践したのでしょうか。長:157cm血液型:AB型becky_dayoハーフタレントとして大活躍のベッキーベッキーは、母親が日本人で父親がイギリス人のハーフです。子供向けの早朝番組『おはスタ』のマスコットガールを務めていました。バラエティ番組のレギュラーとして活躍、10社を超えるCM出演、その他女優や歌手としても活動しています。becky_dayoダイエットで激ヤセする前のベッキーベッキーは痩せる前といっても、別に太っていたわけではありませんが、もともと丸顔なのもあって、ぽっちゃりした感じに見えます。becky_dayo元気で明るく、笑顔がチャーミングなベッキー。それは今も昔も変わらずですね!becky_dayo少し二重あごのように見える顔のライン。体型が太ってなくてもたるみやむくみで二重あごになることはあります。すると、ベッキーはむくみやすい体質なのかもしれません。becky_dayoベッキー激やせ?そのダイエット方法は?ベッキーは痩せてさらにキレイに!ダイエットし、抜群のスタイルを手にしたベッキー。なんといっても、手足が細くて長いのが印象的です。ベッキーは一体どんなダイエット法を実践し、見事成功させたのでしょうか?気になるベッキーのダイエット方法を見てきましょう。becky_dayo気になるベッキーのダイエット法1体に優しい食べ物を摂りいれる。ベッキーは、野菜は無農薬のものや、有機野菜を選んで食べるようにし、加工食品も添加物の入っていないものを選ぶようにするなど、体に優しい物を食べるようにしています。美肌のためにビタミンCも欠かさず、食事の30分前にフルーツを食べ、食後にも少量のフルーツを摂り入れています。自分でもかなり食べると発言しているベッキー。その量は、「朝ご飯はおかゆを2杯」「お昼ご飯も大盛か2人前注文」ランチでパスタを食べに行ったとすると、「普通のランチセット1人前に、ベジタリアンランチセットを1人前追加」するほど。結構な量を食べていますが、それでも痩せたベッキーのダイエットは、“食べる量”より、“食べるものの質”によって成功したようです。becky_dayo仕事のスケジュールがハードなときには、「体のことを思って、体にやさしいごはんを食べているんです」。するとすぐに痩せてしまい、「今回は、自分の中で決めた“絶対にここまで落としちゃいけないゾーン”まで落ちてしまいました」と、体に良かれと思ってしていたことが裏目に出てしまったそうだ。http://www.narinari.com/Nd/20110515490.html気になるベッキーのダイエット法2良く噛んで食べるようにするベッキーはどんなものでも良く噛んで、おかゆ状にしてから飲み込むようにしています。良く噛んで食べることは、ダイエット以外にも、小顔効果や虫歯・病気の予防など、いいことがたくさんあります。始められる簡単なダイエット法です。1口の量を少なめにし、30~50回噛むことを心がけてみましょう。becky_dayo気になるベッキーのダイエット法3出かける前にラジオ体操ラジオ体操といえば、夏休みに子供たちが行っているイメージですね。ベッキーもそのラジオ体操を出かける前にやっているそうです。実はこのラジオ体操は、短時間で効率よく全身を動かせて、ダイエット効果の高い体操になっています。ダイエット以外にも、血行促進や便秘解消、肩こり予防など、うれしい効果が期待できます。3分で出来る気軽に取り入れられるダイエット法です。becky_dayo気になるベッキーのダイエット法4半身浴をする多くの女優やモデルがダイエット・美容法として取り入れている半身浴。体を冷やさない健康法をしないと、すぐに肌荒れが出てしまうというベッキーももちろん取り入れていました。冷え性改善や美容、ダイエットに最適な半身浴は、体温より少し高めの37~40度のお湯に胸から下で20分以上浸かるようにしましょう。becky_dayo気になるベッキーのダイエット法51年中、白湯を飲むベッキーのダイエット法で有名なのが白湯ダイエット。1年中、魔法瓶に白湯を入れて持ち歩いています。「白湯は体に一番優しい飲み物だと思う」と言うベッキー。ベッキー以外にも、こじはること小嶋陽菜や、米倉涼子なども実践している白湯ダイエット。水よりも白湯の方が体温に近く、吸収率が高くなるそうです。内臓が冷えると基礎代謝も落ちてしまうので、こまめに飲んで温かくしておきましょう。逆に、内臓の温度が上がれば、基礎代謝も上がり、痩せやすい体質に導いてくれます。becky_dayo意外と簡単なベッキーのダイエット法!仕事にも常に全力、美に関しても、ダイエットに関しても納得いくまでストイックにやっていそうなベッキーですが、意外と無理なく取り入れられるダイエット方法を実践していました。女優の江角マキコが主演を務めた大人気ドラマ「ショムニ」が10年ぶりに復活した「ショムニ2013」に出演したベッキー。“ショムニブルー”と言われた制服が着られることがうれしくて友達や家族に報告したというベッキーは、スカート丈を短くして、惜しみなく美脚を披露してくれました。becky_dayo江角、スタッフだけでなく、新生メンバーたちも”ショムニブルー”に興奮した様子。http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20130605/Cobs_ie_201306_post-1601.htmlCMでも披露したベッキーの美脚ベッキーの美脚維持の秘訣ベッキーの「冷え取り健康法」ダイエット法でも、冷え対策を行っていたベッキー。そんなベッキーが美脚を保つために取り入れている「冷え取り健康法」が『靴下重ね履き』というもの。入浴と仕事以外では、常に靴下を4枚重ね履きしているそうです。履く順番は「シルクの5本指」「ウールまたは綿の5本指」「シルクの先丸靴下」「ウールまたは綿の先丸」で、真冬になると10枚重ね履きすることもあるとか。脚を出すことの多いベッキーだからこそ、出すとき以外はしっかりと保温しているようです。実際にこの「冷え取り健康法」とされる靴下の重ね履きは冷え取りアドバイザーからも絶賛されています。女性にとって冷えは大敵、病気の原因にもなります。足元を温めて内臓の動きを活発にし、たまっていた毒素を排出するようにしましょう。becky_dayo可愛くて憧れるスタイル抜群のベッキー!becky_dayo笑顔を絶やさず、お茶の間を明るくしてくれるかわいいベッキー。痩せてからはさらにキレイになりました。短いスカートやワンピースからのぞく美脚はスラリと長くて憧れますね。スキャンダル以降、メディアへの露出が少ないベッキーですが、完全に復帰したら、またチャーミングな笑顔と抜群のスタイルで元気を届けてくれることでしょう。ベッキーに関する記事はコチラからベッキーの髪型がかわいい!ショートやボブなどセットのやり方を検証【画像有】タレントのベッキーが髪型を変え、イメチェンしたことが大きな話題となりました。ベッキーは、今までのロングヘアを一気にカットし、ショートボブにしました。ベッキーの髪型は好評で、真似をしたいと考えている女性も増えてきました。今回は、ベッキーの髪型について紹介します。ベッキーの金スマ復帰まとめ!中居くんを交えての謝罪にジャニーズ側が激怒?不倫騒動で活動休止になったベッキーですが、そんなベッキーを救済した番組が「金スマ」でした!ベッキーの復帰のきっかけになった金スマでは中居正広さんと共に出演して謝罪しました!しかしそのやり方にジャニーズが激怒していた?金スマ復帰騒動をまとめてみました。こちらの関連記事もおすすめたかはし智秋が急性虫垂炎で入院!病状は軽く来週には復帰予定!梛。NGT48の高倉萌香が卒業を発表!3月下旬の大握手会がラスト!taakaakoo56山口智充が「にじいろジーン」終了で危機!干された理由は?Kaori長澤まさみの主演映画が東出報道でロケ休止!またも不倫のとばっちり!Kaoriロンブー田村淳が妻の第2子妊娠を発表!出産予定は6月くらい!梛。石橋貴明がレギュラー消滅危機の理由!40年ぶりにレギュラー無し?taakaakoo56中森明菜に役員提案した幻の芸名!本名にした理由とお宝写真集とは?Kaori倖田來未が生歌披露でハプニング!スッキリでの放送事故も好感度アップ?Kaori池江璃花子が涙の激白!闘病生活を経験した現在の思いや目標は?梛。竹内由恵アナがアミューズ所属で仕事復帰!自分らしく働いていきたい!Kaori川田裕美アナが左足の激痛と腫れで病院へ!痛すぎで眠れないほどの原因は?Kaori中居正広ジャニーズ退所報道に動揺広がる!新しい地図との合流は?taakaakoo56TKO木下が後輩イジメで活動自粛状態!テレビ復帰は絶望的?taakaakoo56平手友梨奈が欅坂46脱退後初の映画出演で笑顔!撮影現場で見せた素顔!梛。チュートリアル徳井義実が24日から活動再開!引退まで考えていた?梛。妊娠・育児エンタメファッショングルメ恋愛ペットPinkyについてキーワード一覧お問い合せサイトマップ運営者情報RSSベッキーのダイエット方法は?美脚やスタイル維持の秘訣に迫る!のページです。大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]は女性向けファッション・美容・メイク・コスメ・グルメ・恋愛・ヘアスタイルの情報発信メディアです。ライフスタイルやエンタメなどのトレンド情報もお読みいただけます。