気軽にできるメンズUVカット方法!白内障や皮膚がんなど、紫外線の害が知られるにつれ「日焼けした体は健康的」というイメージは崩れつつあります。仕事で外に出る機会も多い男性にこそ必要な時代。男性も気軽に使える、UVカット効果のあるグッズや方法を紹介します。紫外線を浴びることによって起こる人体への悪影響はしみやそばかすのような見た目だけではありません。頭皮や毛髪へのダメージこれらの害を防ぐためにも紫外線対策は性別に関係なく必要です。外での活動が多い職業やレジャーは要注意。紫外線は一年を通して太陽から降り注ぎます。手軽にできるUVカットグッズを利用して紫外線から体を守りましょう。最近はメンズの衣服にもUVカット加工済の衣服が増えました。紫外線対策として衣服を購入する場合、確認しておきたいのは以下の3つ。UPF値(紫外線保護指数)以下の記事も参考にしてみてください。紫外線透過率やUPF表示があるものはUVカット加工されている衣料品なので一般的なものよりも効果が高いでしょう。ポリエステル、羊毛ポリエステルや羊毛は紫外線を80%程度カットします。冬は羊毛のセーターやマフラーを身に着けると安心です。綿の衣服でもポリエステルとの混紡なら効果が上がります。ブラック、ブルー、イエローUVカット加工がしてあるものならどの色でもOKですがしていないものでも濃い色は透過しにくいのでおすすめ。黒や青系は男性も身に着けやすい色なので嬉しいですね。黒は熱が籠るので真夏は熱中症に注意が必要です。なく気軽にできる紫外線対策グッズ。素材はポリエステル、紫外線遮断繊維やUVカット加工してあるものなら安心。麦わら帽子も通気性が良く、素材の麦は紫外線に強いので真夏のお出かけにおすすめ。色や素材、形状でUVカット効果が変わります。【紫外線対策の帽子は形や色や素材で30%も効果が変わる!】おすすめのメンズの帽子についてはこちらもどうぞ。「紫外線カット率90%以上」や「UV400protection」などの表示があるものから選びましょう。【目を守る紫外線対策3つの方法とUVカットサングラスの正しい選び方】サングラスのレンズの幅は大きいものの方が効果的。ゴーグルのような目を覆うタイプのものは横から入る紫外線も防ぐのでおすすめ。通常のメガネの上にかぶせられる便利なものも登場しています。レンズの色は紫外線透過率と関係ありません。UVカット加工がしてあれば薄い色でもOKです。色が濃いだけのサングラスは瞳孔が開いて紫外線を多く吸収するのでやめましょう。目から入る紫外線は白内障の原因になるだけでなく肌の日焼けも引き起こします。夏の暑い日はサングラスをかけてお出かけしましょう。季節選ばす身に着けられる紫外線対策。腕や頭部も覆うことができるので1枚あると便利です。クーラーの冷え防止などにも活躍。「ラッシュガード」表示のあるパーカーは着たまま海に入れるので海水浴やプールにも向いています。スポーツ専門店などではUVカット加工やUPF表示のあるものを多く販売しています。色は加工済なら基本的になんでもOK。好みでおしゃれなものを選ぶのも良いでしょう。腕を守る紫外線対策グッズ。寒い時期は防寒効果、ケガの予防にもなります。スポーツ時に身に着けている人も多く、スポーツ専門店やネットショップでの販売も多く見かけます。言うと女性向けのイメージがありますが紫外線の影響が知られるようになり、最近は男性用の傘でもUVカット加工済みのものが増えました。黒い傘の方が紫外線カット率は高いです。傘の内側は地面からの反射光を防ぐため、濃い色が望ましいです。シンプルな晴雨兼用のものが出ているので便利です。使用期間によりUVカット効果が減少するので2~3年で買い替えましょう。洗って何度も使えるものと使い捨てのものがあります。帽子、日焼け止めクリームやサングラスと併用すると更に効果的。顔のシミやソバカスを防いでくれます。アレルギーや風邪予防にもなるので真夏だけでなく秋冬の着用もおすすめ。UVカットマスクの口コミレビュー記事はこちら。秋冬の紫外線対策になります。羊毛は紫外線カット効果が高く、あたたかいので真冬のお出かけに着用すると良いでしょう。首を守るものは他にネックカバーも販売されています。紫外線対策の基本、日焼け止めクリーム。普段使いの日焼け止めクリームはSPF値(紫外線防御指数)やPA値はそれほど高いものは必要ありません。仕事での外出、ちょっとした野外スポーツ、レジャーならSPF15~30、PA+~+++程度で十分です。SPF21の低刺激、石けんで落とせるので敏感肌の方や普段使いに最適の日焼け止めです。男性の肌を考慮して作られた日焼け止めなので白浮きやテカリが少なく、安心して使用できます。男性は女性に比べて紫外線対策を怠りがち。白内障や皮膚がんのリスクは同じようにあります。日差しの強い季節は男性も日焼け止めクリームを塗る習慣を身に付けましょう。使い捨てと洗えるマスク実際に使ってみました日差しが強くなってくると気になる紫外線対策。日焼け・高血圧対策になる飲み方とは?健康に良い野菜の代表「トマト」。夏は海水浴、釣りなど海での遊びが一番楽しい季節。手軽で簡単にできる方法で安眠を夜ぐっすり眠れるとその日1日気分よく過ごせるもの。メンズの毎日使いOKなZIGENUVクリームジェルしみ、そばかすだけではなく皮膚がんや白内障の原因となる紫外線。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。