8月号に載っていた「脂肪燃焼スープ」を試してみることにする。辛いスープかと思ったら、普通の野菜スープだった。簡単に言うと、このスープを主食にして、他には決められたものしか食べずにやせるという方法だ。世界中で大ブームとのこと。みんなこんなことやってんのか。脂肪燃焼スープの作り方をメモとして残しておこう。来週あたりからはじめます。■ホールトマト...400g【作り方】(1)野菜を食べやすい大きさにそれぞれ切る。(2)大きな鍋に(1)、チキンスープの素、ホールトマトを入れ、野菜が隠れるくらいの水を足して火にかける。(3)野菜が柔らかくなるまで煮えたら、塩、コショウ、カレーパウダー、チリソースなどで好みの味付けをして出来上がり。【やりかた】このスープは一日に何杯でも好きなときに飲んでよい。他は以下のものを食べてよい。1日目...果物の日「果物を好きなだけ食べて良い。そのほか、加重100%のジュースも飲んでよい」2日目...野菜の日「野菜を好きなだけ食べてよい。生野菜のサラダや野菜の煮物など(バターや油は不使用)」3日目...果物と野菜の日「果物と野菜を好きなだけ食べてよい」4日目...バナナの日「バナナを3本まで食べてよい。ほかにスキムミルク(脱脂乳)とできるだけたくさんの水を飲む。」5日目...肉とトマトの日「赤みの牛肉が鶏肉(700gまで)トマト(6個まで)を食べてよい。」6日目...ステーキの日「牛肉のステーキ(150g)を2〜3枚まで食べてよい。」7日目...玄米の日「玄米を好きなだけ食べてよい。【効果】かなり高い確率で3〜4キロのダイエットに成功する。そりゃあ7日間をこれで通したらやせるに決まってるだろうという内容だ。▲このページのトップへ▲ダイエット体験記へ▲自分変えたい.comトップへ。