ブランド知らないと損する美容テクニックや美容知識を紹介しています。生大根ダイエットは、テレビで紹介され、女性芸人が11.6kgも痩せ、スーパーでは一時大根が品切れとなるほど話題になったダイエット方法です。Google生大根ダイエットとは?生大根ダイエットで、11.6kg減!?2012年の1月5日に放送された、フジテレビ系のビューティコロシアムダイエットスペシャルで、お笑い芸人たんぽぽの白鳥久美子さんが生大根ダイエットで、マイナス11.6kgの減量に成功しました。大根に含まれる辛味成分のイソチアネートが、活性酸素を除去し代謝アップ大根に含まれる消化酵素のアミラーゼが、炭水化物の消化を高めるビタミンCやビタミンAなども豊富ちなみに、辛味成分のイソチアネートは、大根の根に近い方に多く含まれます。基本1日、生の大根を300g食べます。大根は小さいもので1本1kgとなり、太さにもよりますが、輪切りにすると5~6cmくらいで300gとなります。生大根を効率良く取る料理は?300gとなると毎日続けるには結構な量な気がしますね。́∀`)大根おろしをするときの注意点できるだけ汁ごと頂くのがポイントです。絞りすぎずに、ざるなどで軽く水切りする程度で頂きましょう。いかがでしたか?大根には、オキシターゼという発がん性物質を抑える成分や、ジスターゼという二日酔いにも効く酵素などが含まれています。健康にも美容にもダイエット良い大根。