めぐり:心のめぐり心を落ち着かせる方法として「瞑想」がありますね。マインドフルネスという文字を見かけることも多くなりました。心を「無」にすることで不安や迷いやわだかまりを手放せるのです。瞑想というと難しい印象がありませんか?私も挑戦したことがありますが姿勢とか意識とか、気を遣うことがたくさんあって、やっているうちに背中が痛くなってしまい挫折しました(>_<)瞑想中に気を遣うということは意識している=頭が動いています。「無」にはなれていませんね。頭を使って考えているわけです。したら「無」になれるのか?ここで心の処方箋の出番です。何も考えずにいられます。心の処方箋を繰り返せば何も考えない「無」の時間が続きます。“はぁ~”のたびに心の中にある不機嫌を手放していくので心に余裕も生まれます。確かに機嫌は自分にしか直せない人生は思い通りにいきません。予定通りにいかないから面白い。それはわかっているんです。「旦那デスノート」が話題になっています。なかには過激な言葉の書き込みもあるようです。病は気からと言います。ドクターに言われたことを思い出します。すべてにおいて悪影響を与えます。Aさんは会社の同僚に苦手意識があるそうです。...記事を読む人とのつながりもめぐりになる今日は同業種の情報交換会に参加しました。会場はカラオケボックス。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。めぐりよければすべてよし.。