>>おかえり!夏前に広州のインターナショナルスクールへ先生として赴任したtony。一時帰国してライブがありました。アルバムからオリジナルなどを含む曲が演奏されました。1stで歌ってたバラードがとっても素敵で心地よかったです。次はいつ帰ってくるのかな~。CM(0)忘年会@よしむら土曜日は忘年会でした。場所は何度かブログに出てくる幼馴染のお店「よしむら」ほっとするお店です一緒に行ったはるちゃんはほんとに何でも話せる大事なお友達。いつもありがとね素敵な仲間と美味しい食事。最後はワインを一本空けて、ワインに合うつまみも作ってもらったのよね。Christmas25日になりました。皆さんいかがお過ごしですか?って寝てる時間ですね。私は現実的な子供時代だったのでサンタさんのプレゼントを心待ちしていた記憶はありませんが我が家の娘は最近よくサンタさんの話をします。夢見る子供だったんだなぁ。来年はサンタさんからChristmasカードが届くようにするからね~昨夜はChristmasディナーを自宅で食べました。今日は一品持ち寄り、レッスン&仮装パーティー!もちろん仮装しなくても大丈夫ですよしかし、皆さん盛り上げ上手だんですよねぇ。雰囲気バッチグーですたーくさんの豪華持ち寄りになりました。月1ZUMBAに行ってきました。楽しくあっという間の1時間。」インストラクターのYukieさん。意味はありませんこういうのを見ると年末だなぁ・・って気がします。12月に入ったとたんに街も人も、何もかもがあわただしく感じますよね。感じるだけなのか実際にあわただしいのか・・そんな時こそゆっくりと穏やかに気持ちを持っていきましょう。呼吸ですよ~そんな我が家もサンタさんが遊びに来てます。このイルミネーションを設置すると12月だな・・ってね。今年も残すところ半分になりました。CM(0)花畑牧場お取り寄せしました。後ろの絵は北野武さんが描いたそうです。テレビでデザインしたのは知ってましたが2009年、1年間だけの限定パッケージ。このスペシャルアソート6種類はプレーンの生キャラメルをチョコレートホワイトいちご抹茶ハスカップ宮崎マンゴーで包み込み1粒を2層で練り上げたもの。CM(0)セール天神に出かけたときにセールの文字が目に入りふらりと立ち寄ったお店。セレクトショップのようでイロイロな物がありましたよ。ショッピングって楽しい私は欲しかった黒のダウンをゲット。その他にきれいな色のワンピース。黒が多くなりがちなコートなので中の色はカラフルにしたいですよね母もいくつか購入しました。GAULTIERの並びです。CM(0)発表会お友達の娘ちゃんが出てる舞台を見に行きました。ダンスが大好きで踊っているときはほんとに笑顔であふれています。小学生から自分の好きなことを見つけてそれに向けて一生懸命レッスンを続けている。一人じゃなくみんなで力を合わせて作り上げる舞台。素敵でしたFちゃんお疲れ様。パワーをもらいましたよありがとう。今日は第4回YIC講座でした。朝9:30~19:00まで。頭はウニ状態ですがアーサナをするとココロも体も緩むんですよね。一日ハードなスケジュールのはずなのにリラックスしてるヨガってすばらしいですねぇ前も書いたことあるけどヨーガって自分に意識を向ける事なんです。呼吸や体の動きを連動させて自分の体がどう変化してるのか?ドキドキしてる?腹筋がきつい?血液が全身に走ってる感じがする?緊張と緩和を繰り返してリラックスした状態を意識する。」って脳に指令を出してあげる。これらを繰り返す事でいつでもリラックスした気持ちいい状態になれるようになってくのです。ポーズをきれいにとる事だけに目をむけるのではなく自分の変化に意識を向ける。外ではなく内へ・・・と言いながらサルサのようにアクティブな事も大好きです静と動。CM(0)ミツバツ今年最初の忘年会・・・という名の飲み会???(笑)テーブルから中洲を見渡せる前面ガラス張りの素敵なお店に行ってきました。ミツバチhttp://www.opefac.com/mitsubachi/party.htm#bounenkai料理はコースで飲み放題付きです。アツアツ炎の岩塩包み焼き」最高においしかった。みすぎたのは言うまでもありませんカルバドスで撃沈。GOLDのレッスンをしています。Flores」というグループで歌を歌ったり、踊ったり、ボランティア活動してます。(09/19)台湾のポイント教えます。:チャイナエアラインについて-台湾のポイント教えます。BLOG'BoAh'。