ジム後に飲みに行ったり、土曜練習無いとわかった瞬間に後輩の女の子2人に連れられながらクラブ童貞をささげるなんていうイベントもあったりで、練習量は若干落ち込み気味。久しぶりに自転車を持たずに帰省してます。今週末はレストに入るから平日は意識して練習しなきゃ!と思った矢先の月曜に寝落ちをかます。平日の総TSSは約330と、目標の350を超えることは出来なかった。その他のノルマは達成できたので、とりあえずは良しとする。25ですが、すでに1年がとても速く感じます。学生の頃の時間を持て余してた時代に戻りたいなーなんてよく考えます。8月は約1800キロと今までで1番走り込んだ1ヶ月だった。体重はなんとか65キロ台まで戻せた。飲みに行かないと痩せるなぁ。筋肉量も55キロ以上をキープ出来ているので、この調子で行きたい。連休でルーティーンが乱れてしまい、ブログ書こうという気になれなかったので、2週まとめていきます。ジムが2回あったのもあり、平日は少なめ。完全レストは3日のみと我ながらようやっとるわという感想。いうより、こんな集中力ずっとはもたない。その他ようやく梅雨が明けました。朝ローラーのおかげでフルレストは土曜のみに留められた。基本的に2時~6時の4時間しか寝れていない生活をしているけど、1日のTSSが120を超えたあ...7月4週目+FTP更新(追記)2019-07-237月2週目+3週目振り返り練習2週目の振り返りと合わせて3連休でツーリングに行った事を書こうとして、記事の下書きを貯めてしまいました。土日がっつり乗ったので目標達成。TSSは721、このぐらいの数字を積み重ねていきたい。なんとかノルマの7hを達成できた。ローラー後体を冷やしすぎたり、木〜土にかけて2連続オールという学生みたいな事をしてしまった影響か、ずっと喉に痰が絡んでる。2週連続で書くことに成功。日曜にパパッとブログ書いておいて、翌日通勤中に見直してアップって流れにすれば負担にならないかなと思う。思ってたけど、今日代休で早速崩れた。6/17〜23週を振り返っていく。〜歩くような速さで〜練習お久しぶりです。ブログって中々続かないですね。再開のきっかけは、なんだかチームの人たちが結構このブログに辿り着いているようで、それならもう一回始めてみるかぁ...!と思い立った次第。大学の方も4年となれば、もうそんなに行く必要もないので、水木金の週3日です。練習サークルの同期が館山の方までツーリングに行くというので、1日遅れで合流するついでに、沖縄に向けての練習に行きました。ルートは以下となります。180km、2200upの仮想沖縄140kmです。狩野山2016-11-05奥多摩に行きました。一緒にツールド沖縄140kmに出るすぎえさんと、奥多摩に練習に行きました。武蔵五日市から風張峠、今川峠と抜けて青梅まで行くルートにしました。...奥多摩に行きました。秋のつくば8耐に出たりしていて、ちょっと更新が開いてしまいました。時系列が前後してしまいますが、まずは今日走ったことを書きたいと思います。いうわけで(?)、初めてよみうりランド行きました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。