2019.02.27ジムトレーナー経験があるベイトです。スポーツジムや普通のジムと違って、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングジムは初心者から上級者まで需要があります。初心者にとってダイエットやフィットネスのアドバイスを個人的にその都度してもらえるのは、大きな成果にも繋がりやすいです。需要が高まりつつあるパーソナルトレーニングジムについてよく知っておくことも大切です。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、失敗しないためのポイントを紹介していきたいと思います。共有:いいね:関連パーソナルトレーニングジムって何?パーソナルトレーニングジムも様々な形があります。基本的には専門知識のあるトレーナーにトレーニングや食事などの指導をしていただける形です。個室でマンツーマンで行うもの、もしくは少数で行うものもあります。スポーツジムなどでは、パーソナルトレーナーが1回,3000~7000円位の料金で指導してくれる所もありますが、これとはまた違っています。個室でのトレーニングマンツーマンのトレーニング指導その他のサービス、アフターケアパーソナルトレーニングジムは、個室でマンツーマンのトレーニング、トレーニング後のアフターケアまで行うジムが多いのです。スポーツジムのパーソナルとは、この辺のサービスの濃さが違ってきます。パーソナルトレーニングジムの料金の相場パーソナルトレーニングジムの料金相場は、入会金と合わせると月々、30~40万になることが多いようです。フィットネスジムなどの年間費相当の金額になります。2か月16回コース、2か月集中コースなど集中的にトレーニングし、短期間での成果を求めたコースが多いようです。安くはないですが、個別に専門的に指導し、約2か月で成果を上げるとなると妥当な金額とも考えられます。パーソナルトレーニングジムが高い理由パーソナルトレーニングジムを考えていたけど「高いな~」と誰もが思うとこ。パーソナルトレーニングジムはフィットネスジムにはないサービスを提供していることが理由になっています。個室のシャワーや専用アメニティー、トレーニング後のプロテインまで多様なサービスを提供しているパーソナルジムが多いようです。これは、パーソナルトレーニングジムのメリットともいえるでしょう。スポーツジムなどでは、使いたい器具やマシンなどが使えない事も多くあります。多く、自分のトレーニングに集中することができます。「自分だけのトレーニング空間」を味わうことができる、普段とは別格のトレーニング空間になることは間違いないでしょう。実績のあるトレーナーの専門知識パーソナルトレーニングジムのトレーナーはその専門知識と実績があります。トレーニング方法はもちろんのこと、顧客別の骨格や体質なども考慮してのトレーニング、食事やサプリのアドバイスを受けることができます。スポーツジムなどでのパーソナルは制約があったりしますが、パーソナルトレーニングジムでは多くを教えてくれます。専門家のもとトレーニングや食事の管理、個室でマンツーマントレーニング、シャワーなどの設備の充実などが高値の料金の理由と言えます。パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントパーソナルトレーニングジムのメリットは先ほど紹介致しましたので、何となくわかっていただけたと思います。次は、パーソナルトレーニングジム選びのポイントを紹介していきたいと思います。多くの方は、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に一番気になっている所。ジムによって料金設定は様々ですのでホームページなどで確認する必要があります。ジムの多くには、「分割払い」を採用しているジムもありますので、支払いに自信がない方は「格安」のパーソナルトレーニングジムか、「分割払い」のできるパーソナルトレーニングジムを探すとよいでしょう。パーソナルトレーニングジムの設備を確認するトレーニング器具もそうですが、女性はアメニティーなども気になるはず。自分が求める設備があるジムを選ぶことが大切です。女性専用、アラフォー専用などのパーソナルトレーニングジムもありますので妥協しないで選ぶことが大切です。無料カウンセリングは必ず受けるパーソナルトレーニングの多くは無料でカウンセリングなどを行っています。カウンセリングの時の対応や相手の印象、質問への対応など確認して選ぶ材料にしましょう。ジムの評価はあなたが受ける印象で大きく変わります。2か月間、集中してトレーニングをするジムを有意義な時間にするためにも、無料カウンセリングは必ず行いましょう。ジムトレーナーの実績確認をする多くのジムではホームページなどでトレーナーのプロフィールを公開しています。「どんな人なのか」、「信用できるのか」、「実績はあるのか」など簡単に調べることも大切です。共に、トレーニングするかもしれないトレーナーを知ることも、大切なポイントです。以下は、「無料カウンセリング」を受けることができるパーソナルトレーニングジムです。無料カウンセリングから始めて、トレーナーとの相性をみてみましょう。無料カウンセリングは受けるジムトレーナーの実績確認ホームページをよくよく検索して情報を確認、カウンセリングを受けて、質問なども積極的にしてみることがパーソナルジムの見極めになります。参考にしてみてください。関連記事ダイエット皮下脂肪を3か月で落とす食事管理|たった1度の計算でみるみる痩せる皮下脂肪を運動なしで3か月で落とす食事管理を紹介。簡単な計算方法で1食のカロリー、PFCバランスを数値化して食事管理に役立てることができます。皮下脂肪は落ちづらい脂肪なので当サイトでは、「挫折しないように3か月で落とす」ことに注力しました。ダイエットの経験がある方はこちらを試してみてください。2020.02.12ダイエット筋トレは美容にもいい!成長ホルモンの分泌でアンチエイジング効果?!筋トレと美容の関係性が信憑性を増してきました。2019.10.02ダイエットスマホだけで最新フィットネス|自宅で本格的ヨガが受けれる?!初めまして、ベイトです。過去にインストラクターをしていたので、こういった情報には飛びついてしまいます。最近では、「自宅に居ながらエクササイズ」ができるツールが増えてきました。「筋肉を大きくしたい」、「スリムな体にしたい」それぞれ目的やゴールは違えど、筋トレをする。そんな疑問に答えを見出せるようなことをご紹介します。2019.06.05ダイエット女性はダイエットをする時なぜ初めにサプリを検索するのか?私の妻が、「よし、ダイエットする!」とある時、宣言しました。次の瞬間、スマホでダイエットサプリを検索しはじめたのです・・・。私の気持ちです・・・。2019.10.02ダイエットダイエットで脂肪が落ちる順番はそこから?!脂肪の種類もご紹介ダイエットを始めようとしている方は、ダイエットのやり方は調べても、「脂肪がどこから落ちるのか」ということは調べない傾向にあります。その大きな原因は、「筋力が低下し、重力によってお尻が下がる」こと。以前から気になっていた、シャイニー薊の食べている減量食「沼」。それは、本人曰く、「沼の様な食べ物」と言っていました。会社などで簡単にダイエット食を食べるのは、難しいです。みんなとランチ、朝時間がないからコンビニの弁当など、誘惑が多いはず。2020.01.30ダイエット家で出来る筋トレダイエット~3つのコツ~一日の時間は限られてます。仕事に行って帰ってきて家事をして、子供の面倒も見る人もいるでしょう。2019.07.02ダイエット「寒さは脂肪燃焼を助ける」寒い時期に運動すればダイエット効果UP「寒い時期は太る」というイメージがありますが、研究によって「痩せやすい時期」ということがわかっています。寒さを上手く利用することで、ダイエット効果をアップさせることも可能ということが言えるでしょう。今回は、寒さと脂肪燃...2019.09.02スポンサーリンクこちらを読んだ方はこの記事も読んでいます【闇】トレーナーAYAさんの手掛けた料理本は嘘?フィットネス業界の闇が暴かれる2019.10.312019.11.12ダイエットで脂肪が落ちる順番はそこから?!脂肪の種類もご紹介2019.03.142020.01.29シャイニー薊さんの「沼」のレシピまとめ!2019.05.132019.08.22皮下脂肪を3か月で落とす食事管理|たった1度の計算でみるみる痩せる2020.01.202020.02.12内臓脂肪が落ちないのはなぜ?内臓脂肪がつく原因と落とす方法を解説2020.01.082020.02.12バターコーヒーは糖質制限ダイエットです!危険な勘違い2019.08.26痩せるサプリに騙されないために知っておきたいこと!元トレーナーの告白!2019.05.282019.10.15ダイエットには筋トレ?有酸素運動?どっちを優先?2018.12.272019.10.30HIITで1日5分!痩せる最強のダイエット方法【やり方と効果】2019.11.182019.12.13AYAさんがトレーナーのクロスフィットとは?2019年注目のフィットネス!2019.03.062019.10.31プロフィールこの記事を書いた人beitoジムトレイナー、レスミルズ「ボディコンバット」のイントラを経験。現在、ブロガー兼会社員。ホームトレーニーであり、山本義徳先生を尊敬。「ホームトレーニーの応援をしております」Twitterのフォローもよろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。しくて安いマイプロテインをさらに安くお得に買う方法【キャッシュバックあり】2019.11.282019.12.13山本義徳氏が考案した「マンデルブロトレーニング」のやり方を解説!2019.07.032019.11.19自分を変えるために知らなきゃ損すること!筋トレをツールにしよう2019.04.012019.10.02【簡単チェック】食事管理が簡単になるタンパク質量の早見表2020.01.30皮下脂肪を3か月で落とす食事管理|たった1度の計算でみるみる痩せる2020.01.202020.02.12内臓脂肪が落ちないのはなぜ?内臓脂肪がつく原因と落とす方法を解説2020.01.082020.02.12筋トレ女子になりたい初心者が100%勉強になるアニメ【ダンベル何キロまで持てる?】2019.12.142019.12.14デスクワークで起きる症状はデスク筋トレで解消しよう!簡単デスクワーク筋トレ2019.12.13自宅の筋トレで最高に効果があった種目を紹介!!【弱点部位も克服できる】2019.12.04ステロイドなみの効果?!細胞核オーバーロードトレーニングの方法と実践計画2019.12.012020.01.10HIITで1日5分!痩せる最強のダイエット方法【やり方と効果】2019.11.182019.12.13健康診断の結果が一目でわかる|血液、尿検査結果の早見表!2019.11.142020.02.12スポンサーリンクスポンサーリンクカテゴリーおすすめサプリ7エクササイズ遺伝子キット2ダイエット36ダイエットの食事8ホームジムおすすめ器具8レスミルズ6子供のスポーツ学4筋トレ・ホームトレーニング75101理論実践日記6%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。