寒い時に体を温めるため近頃よく飲むのがこれ。朝、牛乳はほとんど飲まないのにビスケットを浸して食べるのが好きな長男がよく牛乳を残すのでこれに顆粒の大麦を溶かして朝の休憩時間に飲むようになった。加えるのは黒糖とシナモン。牛乳愛飲者ではないが嗜好品のひとつとして楽しむ。この組み合わせは体が温まるだけでなく大好きなシナモンの香りで気分も爽快になる。長時間の瞑想や大げさな断食をしなくてもこまめにほっとする自分だけの時間をとることでため込みやすいちょっとした疲労をさっさと流してしまう。好きなことを仕事にしても同じ姿勢で作業を続ければ血流も悪くなるしあちこちが凝り固まってくる。時々立ち上がって体のコリをほぐして飲みたい物を飲みおやつを食べる。リセットされた後はどんなこともはかどる。orzo(オルツォ)=大麦solubile(ソルービレ)=顆粒のcannella(カンネッラ)=シナモンこちらも更新しました。「焼きバナナ」お気に入り朝食メニューのひとつ。検索はてなブログをはじめよう!ylunaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。