レフレールは14時に出ればいいからその間に本を読む。ブログと仕事の準備とスケジュールは晩御飯食べて子供と遊んだ後でも十分。具体的になると実は一日の中に十分ハマることが分かり、安心します。実際全部終わってお釣りが来ています。これ、逆のパターンもあります。具体的にすると一日で終わらないことに気づくパターン。それが分かるだけでも安心です。何かを後回しにすればいいだけのこと。具体的にしないでイメージだけ持っていると、不安だけが募ったりします。見込みなので外れてもOK.まずは具体的にしてみましょう。日本スケジューリング。