めぐり:心のめぐり「温泉に入ったり、コーヒーを飲んだ時に感じるハァ~っという感じとホッとすることは違うのですか?」と、ご質問をいただきました。めぐり式心の処方箋の目的は『考えない』ことです。「考えない」というのは「何もしない」こととは違います。頭であれこれ考えるのを止めると本来、持ち合わせている能力を無駄なく発揮できるようになります。いろんな美しい表現方法があるので特別な出来事のように思えますが、実際は誰もが生きるためにもともと持っている力です。私たちは小さいころから「考える」ように教育されます。考える癖がついています。「考えない」ようにするには、どうしたらいいのかと考えてしまうほどですからね(^^;)「考えない」状態を言葉で説明するのが難しいのでめぐり式心の処方箋ではお手洗いで用をたすときの感覚ですよと、説明しています。温泉に入ったり、コーヒーを飲んだ時に感じるハァ~っは目指す感覚としては同じです。心の処方箋か・・・と尋ねられるとちょっと違います。めぐり式心の処方箋は練習方法の総称です。繰り返すことで、考える癖がある私たちが考えない状態をいつでも、どこでも再現できるようになる練習です。コーヒーを飲めば必ずハァ~を感じられるかと言うとその時々で違うのではないでしょうか。コーヒーを飲みつつ、心配や不安を感じることだってあるでしょう。紅茶の方が好き、コーヒーは飲めないという人にとってはいくらコーヒーを飲んでもハァ~とはなりません。したら、コーヒー=「考えない」にはなりませんね。温泉に入ると確かにハァ~となりますが熱いお風呂が苦手な人や、水が苦手な人にとってはハァ~となる場所にはなりません。会議室でイラっとしたときに、すぐに行くわけにもいきません。人によって得られるハァ~という感覚はめぐり式心の処方箋が目指すものと同じだけれど全員に確実に再現性がある方法とはいえないのでめぐり式心の処方箋とは言えないわけです。病は気からと言います。ドクターに言われたことを思い出します。想像する未来は、まったく違います。思っている時は、周りがキラキラして見えます。心の処方箋はどういうことをするのか尋ねられました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。めぐりよければすべてよし.。