指定され150万人以上の人口を誇ります。神戸は、パーソナルトレーニングジムの”激戦区”です。中心地である三宮エリアには、ライザップや24/7ワークアウト、リボーンマイセルフなどの「有名ジム」が多数乱立しています。C.大手ジム」「D.女性向けジム」「E.格安ジム」の5つに分類します。1ヶ月〜・月8回ザ・トレーニング独自調査の結果、神戸・三宮エリアのパーソナルジムの月額平均(相場)は約78,000円でした。神戸エリアの特徴は以下3つです。・パーソナルトレーニングジムの数が多い・色々なタイプのジムがバランス良く散らばっている・ほとんどのジムが三宮に集まっている2さらに合いそうなジムを選ぶ上記のジム分類から選んだら、その中からさらに自分に合いそうなジムを選びましょう。・実績豊富で安心できそうなジムがいいな・アフターフォローがあるといいな・駅からなるべく近いほうがいいななど、基準は人それぞれなので、自由に選んでOKです!3無料カウンセリングに行って、ピンと来たジムに入会するそして、必ず無料カウンセリングに行きましょう!この時、最低でも2つは無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。おすすめパーソナルトレーニングジム「高級ジム」のメリットは、良いサービスを受けられたり、トレーニング+αの付加価値がつく点です。神戸・三宮の「高級ジム」は、ライザップ神戸店とFlexibleStyleの2つです。・ライザップ・・CMでもお馴染み。2ヶ月短期集中で体重や体脂肪を落とすダイエットジムです。・FlexibleStyle・・女性専用ジムです。体重よりも美しい身体作りのためのボディメイクや姿勢改善などが中心の指導。特徴ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!ライザップ神戸店は三宮駅の南側、駅から徒歩10分の場所にあります。あの有名なライザップが神戸にも出店しました。マンションの一室の狭いジムではなく、1フロア丸々使用しており、ゆったりした空間が心地よいでしょう。特徴FlexibleStyleは女性の悩みに寄り添った女性専用ジムです。トレーニングとコンディショニングを合わせることで、O脚やX脚、下半身太りなど、多くの女性がもつコンプレックスを改善することができます。食事管理は「制限」ではなく「改善」して、習慣として続けられるメソッドを提供。LINEでいつでも対応してくれるので、仕事や家事で忙しい方でも簡単に日々の食事を見てもらえます。FlexibleStyle神戸三宮店は、三宮駅徒歩5分の好アクセスな場所にある完全個室女性専用ジムです。神戸には他にリボーンマイセルフやUNDEUXなどの女性専用ジムがありますが、FlexibleStyleは月額15万以上するので「高級ジム」として扱っています。おすすめパーソナルトレーニングジム神戸・三宮エリアには、大手ジムや有名ジムではないものの、地域密着で地元神戸の人に愛され続けているパーソナルジムがあります。有名ジムよりも少しだけ安い料金で通えたり、マニュアルにはない柔軟な対応をしてもらえるなどのメリットがあります。特徴VADYは、「とにかく居心地の良い空間」と「手厚いサポート」が特徴のジムです。100種類以上のトレーニングマシン、トレーニング後に使えるコンディショニングルーム、カフェまであります。マンションの一室のジムと比べると格段に設備が良いです。スタッフの種類が豊富で、トレーナーの他にマッサージ師(コンディショニングスタッフ)も在籍しており、あらゆる悩みに各分野の専門家が対応してくれます。通常のジムはトレーナーが複数の役割を兼任するのでここも大きな違いですね。手厚いサポート・充実した設備の中でトレーニングをしたい人におすすめ!VADY神戸店は三宮駅の北側にあり、各線三宮駅から徒歩5分と通いやすいのが嬉しい点!受付からして非常に綺麗で、エステのような雰囲気が漂う店舗です◎トレーニングスペースも広く綺麗なので、女性人気も高いようです。特徴ALIVEGYMは「ゲストのどんな目標・目的にも全力で応えるジム」です。女性なら誰もが憧れる美脚や美尻に。男性ならアスリートのようなスポーツパフォーマンスの向上、体力作りに。幅広い要望に応じたトレーニング指導を完全オーダーメイドで提供します。このような幅広い目的に応えられるのは「トレーナーのレベルの高さ」にあります。トレーナーの山口さんは、パラリンピック現役選手の専属トレーナーである上に、ボディメイク大会の常連上位入賞者です。パーソナルジム選びの軸として「トレーナーのレベル」を重視している方にはおすすめ◎ALIVEGYM三宮店は、三宮駅の南側にあり駅徒歩5分と好立地なジムです。神戸には色々なパーソナルジムがありますが、こちらは美尻・美脚に強みがあるので、どちらかと言えば女性会員が多いそう。特徴LIBERTEXは「パーソナルトレーニングがもっと身近に、気軽で楽しく」をコンセプトに、トレーニングを通して結果と楽しさを届けています。初心者の方にこそ安心して通うことが出来ます。プログラム終了後の不安解消のため、3ヶ月間の”リバウンドサポート”が付いているのも嬉しいポイントですね。LIBERTEXは三宮と元町のちょうど間にあり、それぞれ徒歩5分と好アクセスなパーソナルジムです。三宮駅自体が大きく、駅から出るのが大変なので、実際に歩く距離で考えると元町駅を使う方が良いかもしれません。おすすめパーソナルトレーニングジム「大手ジム」の魅力は何と言っても実績と安心感ですね。トレーナー数も多いので、万一担当と相性が合わなかった際にも変更ができるなど融通が効くのも大手ならではでしょう。(地域ジムはトレーナー数が少ないので、変更できない場合も)神戸・三宮エリアはパーソナルジム激戦区なので、当然大手ジムもシノギを削り合っています。ジムのコンセプトが明確に違うので、うまく棲み分けができているようです。・24/7ワークアウト・・業界2番手のジム。特徴24/7ワークアウトは、国内二番手の大手パーソナルジムです。あのライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられ、大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。ライザップとの最大の違いは、食事制限が緩めなこと。三宮でまず検討してほしい王道のパーソナルジムです。特徴BEZELでは「短期のトレーニングによって本当の効果を得ることは難しい」と考えており、長く通っても負担が少ないような低価格が魅力です。パーソナルトレーニング、ストレッチ、加圧トレーニングなどメニューが豊富で、それぞれ1回ごとに料金がかかるシンプルな仕組み(都度払い)。パーソナルを週2回(月8回)だけなら4.8万円で通えます◎より良いサービスを受けたい場合(遺伝子検査など)、オプションで都度課金していくので、まずは低額で始めてみるのもいいですね!BEZELオアシス神戸住吉店は、住吉駅徒歩2分の好立地にあります。特徴WATRICKは40〜50代女性専門のパーソナルジムです。特徴は、何と言ってもプログラム内容に遺伝子検査がついていることでしょう。遺伝子のタイプごとに、太りやすいか否か、脂肪のつきやすい部位、なりやすい体型などを分析し、一人一人に必要なトレーニングを行っていきます。食事制限も全ての人に同じアドバイスをするのではなく、検査結果によって気をつけるべき栄養素を減らすようアレンジしていきます。遺伝子検査結果を元に指導するので納得感もある上、遺伝子は一生変わらず使える知識なのでおすすめ!WATRICK神戸西神店は、西神中央駅から徒歩7分の場所にあります。三宮周辺にジムが集まる中、西神中央が最寄り駅なのは珍しいですね。自宅や職場が西神中央に近い方におすすめ!正式な住所は公開されていないので、気になる方は問い合わせてみましょう。特徴ファーストクラストレーナーズは、関西を中心に多店舗展開している大手ジムです。豊富な料金メニューが特徴的で、1回ずつ支払う都度払いもOK、まとめて数回分の回数券を買ってもOK、友人や恋人とセットでトレーニングもOK!どのプランを選んでもライザップなどと比べると料金が低く、「大手の安心感と手頃な価格の両立」ができています。トレーナーの数も多いので、万一相性が合わなかった時に変更できて安心ですね!10,000種類以上のトレーニングから、ゲストの目標や運動能力に合わせてトレーナーが都度選んでくれます◎メリケンパークホテルの5階でトレーニングします。した空間で、かつ神戸の絶景を見ながらのトレーニングはまさに贅沢な体験!神戸のパーソナルジムは三宮駅周辺に集まっておりますが、こちらはポートタワーの近く。駐車場あり【女性向け】神戸・三宮のおすすめパーソナルトレーニングジム女性の身体理解が深いトレーナーに指導してもらえることや、アメニティが充実しているなど、「女性向けジム」に通うメリットはたくさんあります。「そもそも男性がいる空間でトレーニングしたくない」という方には女性専用ジムもおすすめですね。神戸・三宮の女性向けジムは「UNDEUX三宮スタジオ」と「リボーンマイセルフ神戸三宮店」の2つです。特徴UNDEUXは、キレイになりたい女性の願いを叶えるための女性専用パーソナルトレーニングジムです。基本コースには、トレーニングや食事指導だけではなく、「美容整体」がついてきます。美容整体では、トレーニングのみの他ジムではなかなか治らない「身体の歪み」を矯正できるので、主に姿勢改善(猫背や巻き肩の改善)に役立ちます。別料金ですがリンパマッサージやエステサービスも受けられます。特徴リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績があり、国内最大の女性専用パーソナルジムです。トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。おすすめパーソナルトレーニングジム「パーソナルジムに挑戦したいけどお金がない・・」そんな人におすすめなのが「格安ジム」です。多くの格安パーソナルトレーニングジムがあります。その中でおすすめなのが以下5ジムです。特徴CHALCOは乳がんのリハビリ、予防専用のパーソナルジムです。がんでの死亡率を下げるため、命の筋トレとも呼ばれています。全国から乳がんの方、そのご家族、乳がんを予防したい方が集まっています。75分間の特別メニュを受けたい方は是非。CHALCOの最寄駅は兵庫駅です。特徴SLENDSは、「パーソナルトレーニング×痩身エステ」で、より確実なダイエットを成功させるパーソナルジムです。エステ施術によって脂肪燃焼率が格段にアップし、より痩せやすく太りにくい身体に近づけます!食事指導は「ホルモンの働きを利用した食事コントロール法」を採用しており、多くのジムの食事制限より格段にリバウンド率が下げられるそう◎SLENDS神戸三宮店は三宮駅徒歩3分にある格安パーソナルジムです。アクセスも良好な上、神戸エリアで最安値のパーソナルジムです。特徴TopWorks-Bodyは、格安ながらも充実したメニューが魅力のジムです。マシンでのウェイトトレーニングや人気のTRXのような筋力トレーニングの他、有酸素運動のマシンも揃っています。医療機関でも行う身体分析も行なっており、トレーナーやゲストの主観的視点と客観的データを組み合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。TopWorks-Body神戸元町店は、元町駅の南から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。ストアデポ神戸元町店の上なので、場所的にはわかりやすいでしょう。特徴GRANDSTONEは、ストイックに理想の体づくりをしたい人におすすめのジムです。モデルやアスリートのボディメイクも指導してきたトレーナーが、理想に合わせ適度に厳しくサポート。洗練された室内で、好きな音楽を聴きながらトレーニングできるのでモチベーションも上がること間違いなしでしょう!しっかり目にトレーニングしたい人におすすめ◎GRANDSTONEは貿易センター駅から徒歩3分の場所にあります。JRや阪急線ユーザーは三宮駅を使っても良いですが、10分程度歩きます。特徴BUKATSUはトレーニングとエステの組み合わせにより、効果的なダイエットを実現するジムです。トレーニングと同時に、プロによる「痩身エステ」を行うことによって、脂肪をより多く燃焼させる効果や脂肪を付きにくくする効果が得られるのです。当日予約可+都度払い可+託児所完備で忙しい女性にも通いやすいジムだと言えるでしょう!BUKATSUは三宮から徒歩5分の好立地にあります。心肺機能や休養の取り方など、生活面のパフォーマンスも上げられる。理学療法士がサポートし、絶好調な体づくり。体全体のバランスを整えて、悩みを根本から改善。アンチ糖質制限!ストレスフリーで痩せられる。トレーニング・コンディショニング・食から強く美しい身体に。女性トレーナーによる、女性の美しさを引き出すためのジム。・神戸でパーソナルジムを探すなら「三宮」周辺がおすすめ・ジムの数が多く、高級ジム〜格安ジムまで幅広いラインナップパーソナルジムの激戦区(人気エリア)なことだけあり、無料カウンセリングの予約もどんどん埋まってしまうので、気になるジムがあれば早めに問い合わせしましょう!近隣エリアで探すならこちらもおすすめです。WordPress.。