備え(1)●その他(37)Q327.夜間透析中に夕食をとっているものの、透析終了後、おなかがすいてしまい、どうしても夜食(パン)をコンビニから買ってしまいます。質問1)夜食はパンで大丈夫ですか?質問2)もしパンでは駄目だとすると、どんなものだと尚良いでしょうか。透析が終わるとおなかがすくという方は、少なくありません。毒素が除去されることと、水分が除去されることで、胃腸の働きがよくなるのだと考えています。夜間透析をお受けになっていらっしゃるということで、お若くて体調もよいのだと推察いたしますが、そういう方は特に透析後の空腹感がでるような印象があります。お元気な方はおなかがすきやすいのですね。食欲があること、お食べになるものがおいしいことは素敵なことです。いいことに目を向けてください。その中で自己管理=食事制限(これはイヤなことですよね)を守れるように工夫をしていただきたいと思います。●エネルギー(カロリー)のことを考えましょうパンですとエネルギー(カロリー)のことを考える必要があります。していなければ、パンであってもそれほど問題はないと思います。低エネルギーで空腹感を抑えるのであれば、野菜や海藻類がいいですから、カリウムなどのデータに問題がなければ海藻サラダなどがお勧めです。パンほどのボリュームがありませんから、満足感を得られにくいかもしれません。●就寝時間についてもご注意をまた、夜間透析後ということですが、食後すぐに眠られるのであればエネルギーが多くても少なくても、胃腸には好ましくない可能性があります。おなかが、満たされた状態ですぐお休みになるのは、できれば避けたほうがよいと思いますので、ご検討されてみてください。