昨年の11月から走っている。Watchを導入したおかげで走るのが苦ではなくなった。心拍数などの各種数値が可視化されることが走る動機づけになっているように思う。豊洲のランニングコースからは晴れると富士山が見える。当初は気づかなかったのだが朝の富士山をみたいがために走るという側面もあるのかもしれない。距離と時間は5kmを30〜35分くらいが目安である。スピードをあげないように注意している。走りながら思考することがないように気をつけている。論理系の思考ではなく、身体的な思考と言ったらいいのだろうか、考えないようにしながら身体の感覚の解像度を上げていくイメージである。今日は10分くらい集中することができたように思う。この種の時間を30分くらい継続させるようにチューニングしていきたい。電車に意地汚いのは日本だけじゃないのか普段電車にほとんど乗らないんですがたまに朝10時くらいのミーティングに呼ばれて電車にのるとムッツリした顔の人々がムッツリと座っていてなか...記事を読む狂ったような雷の映像こういう映像があるから面白い。記事を読む久しぶりに宮島さん(カリキュラマシーンのディレクター)と話しました恩師の宮島さんと久しぶりにスカイプで話しをしました。相変わらず宮島さんは元気たっぷりで古巣のTV局の話や政治の話などなど話がつきません。Conference」に行ってきた。〜時代小説の黄金比を見た!時代劇の面白さここにあり〜はじめて藤沢周平の時代小説を読んだ。これがべらぼうに面白い。nanoとTouchが新しくなりました。アップルストアも刷新されたようです。今度はアフリカか!とうとうきたね。トレイラーをみたらランボー2を彷彿とさせるシーンが含まれている。これをTVシリーズでつくるのだから恐れ入る。