-呼吸法・ストレッチ・瞑想-呼吸法やストレッチ、瞑想などでリラックスしていただき、自律神経を整えます。不眠症や肩こりなどの改善にもおすすめです。ブログご訪問ありがとうございます。こちらは息吹呼吸法の江田祥子のブログです。健康で楽しい毎日をおくるために色々提案させていただいています。社交ダンスを習い始めて2年半。ダンスにも呼吸法が大事なんです知らなかった。それは突然訪れました。ちなみに私が行っているダンススクールはこちらです。http://fessi-dance.com/ご夫婦で独立されたばかりです。折り合いをつけて幡ヶ谷になったそうです。いつもは赤坂で踊って、それから飲みに繰り出すのが楽しみだったのに。幡ヶ谷はいいお店、まだ、見つけてないのです。遅々として進まないダンスですが先日、女の先生に教えてもらいました。ルンバの種目の時、フォーワンの「フォー」の時に息を吸い込むのだそうです。