ハンドヨガで快適なカラダを維持する!ハンドヨガ講座入門編を開催しました。R2.02.02・ハンドヨガは道具不要!コツを覚えるだけ・ハンドヨガは「できる!」を増やすテクニックハンドヨガで快適なカラダを維持する!ハンドヨガ講座入門編を開催しました。R2.02.02グラフはH28年、厚生労働省が調べた国民の自覚症状です。男性は1位が腰痛、2位が肩こり女性の第1位は、肩こりH22年のデータから見ていますが変わっていません。肩こりについて色々と調べました。肩こりが長く続くと首の可動範囲が狭くなっていき握力低下が起こり、パットボトルのキャップが開けにくくなったりボタンが留められなくなったりしてお箸やスプーンが握れなくなっていき介助が必要になっていくというプロセスが分かってきました。肩こりというのは病気ではないので自覚症状を訴える人は多いのに多くは研究されていないようです。肩こりを自覚している人が多く目の前に迫っている高齢化社会を考えると介護を必要とする人が急増することが予想できます。介護が必要になることを望んでいる人も喜ぶ人もいません。「自分のことが自分でできる」これが一番大事なのです。ハンドヨガで自分の肩こり改善と介護予防や機能改善のために活かして頂きたく、ハンドヨガ講座入門編を開催しました。ハンドヨガは道具不要!コツを覚えるだけ肩こりがひどかった私が「一生このままはイヤだなぁ」と思い始めたのがきっかけで、自分のカラダで検証しながら出来上がったのがハンドヨガです。手が動けばそれだけでできます。カラダがポカポカしたり、すぐに首の可動範囲が広がるのが分かります。自分でケアするハンドヨガ家族や身近な人に施術するハンドヨガ基本的な手の構造と肩こりの原因についての講座です。受講して下さった方からは「思っていたより深い内容だった」と言ってもらえ良かったと思っています。参加して下さったみなさま、ありがとうございました。介護関係の仕事をしている方がいらっしゃいました。指がすごく柔らかい方みんなそれぞれに違います。関節の膨らみや痛みが改善したという例があることなどから人のカラダはいい状態を覚えているんだと思うしその状態に合うことをすれば元のように近づいていくものだと思います。「歳だから」とあきらめる前にハンドヨガを試してほしいのです。これから超高齢化社会が続きます。目指しましょう!ハンドヨガ講座は定期的に開催します。ビビッド)キャッシュレスでお支払いのお客様に5%還元適応サロンです。毎月第3月曜日は定休日です。令和元年、ご愛顧ありがとうございました。