ドライフルーツドライフルーツのお茶請け|中国茶大全|お茶請け|ドライフルーツは、果物を乾燥させたもの。冷蔵技術が発達していない頃、南国の果物は乾燥させて各地に運ばれた。これがお茶請けとして人気を呼んだ。ドライフルーツは、乾燥させた分だけ栄養成分が濃縮され、ミネラルなどが豊富にとれるだけでなく、食物繊維も豊富である。抗酸化作用もあり、これは老化のスピードを遅くすることにもつながるといわれている。生の果物は体を冷やすが、ドライフルーツは冷え性の人にもよい。人のユーザが現在オンラインです。