ヨーガブログネタヨーガヨガ投稿数:106エントリーヨーガについて。ヨガ教室を開業されて。12:35ホットヨガで代謝アップ!酵素ダイエット中Chippiアラフォーです。寝る前に日課にしてるボディメンテナンス。以前は安眠ストレッチをしていたのですが(こちらの記事を参照→安眠ストレッチ)、最近これをヨガに変えてみました。22:17ヨガってどうなんでしょう?最近、さすがに40代の体はどんどん老化を感じる。肌とか、髪とか・・・そういいのって頑張ろうって思うでしょ、なので、気合も入るけど、運動の方はダメですね・・・全然やってない。10:05ヨガ(ヨーガ)の効果は?ヨガ(ヨーガ)の効果は?ヨガ(ヨーガ)は、約5000年前にインドで発祥したと言われていて、宗教修行の一環としての心身の鍛練法として受け継がれ現在に至っています。13:00ヨーガ指導者とは、インド発祥の健康法「ヨガ」とも?ヨーガ指導者とは、インド発祥の健康法「ヨガ」とも?独特のポーズや瞑想法で知られるインド発祥の健康法ヨーガ(ヨガ)。13:30タイマッサージの本場のセラピータイマッサージの本場のセラピー世界一気持ち良いマッサージ、2人でするヨガなどと言われるボディワークをタイマッサージといいます。13:30ビンヤサヨガビンヤサヨガというのは、呼吸とポーズを連動させて、同調させていくのがビンヤサ(ヴィンヤサ)ヨガのスタイルとなっています。13:26ヨガの呼吸法ヨガの呼吸法とは、肺の深い部分を使うため、心身機能が高まっていくのです。この心身機能が高まれば、基礎代謝の代謝率も高まることになります。11:42ビクラムヨガビクラムヨガとは、室温40度湿度55%の中で、26のポーズを行っていくヨガのことです。インドと同じような環境を作り出して、高温高湿の中でポーズを行うのです。13:27アヌサラヨガアヌサラヨガとは、1997年、アイアンガー・ヨガをベースにして、アメリカのジョン・フレンド氏が、現代的にアレンジしたスタイルで、N.Yでブームになっているヨガのことです。考え方がベースにあります。13:25ハリウッドヨガハリウッドヨガとは、美を追求するトレーニング方法として、ハリウッド女優やモデルなどに人気が高いヨガのことです。13:59陰ヨガ陰ヨガとは、動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対となる関係にある、静的な動きのヨガのことをいいます。14:23ヨガの魅力ヨガというのは、サンスクット語で「つなぐ」という意味を持ちます。ヨガは元々、瞑想から始まったもので、肉体と精神を一体化させて、自分の体をコントロールすることが出来ます。13:23ヨガで大切なのは呼吸ヨガで一番大切になっているのは呼吸なのです。呼吸とヨガポーズを連動することによってリラックス効果が生まれてきます。11:33指ヨガとは指ヨガは、両手の指を互いにあわせて、ヨガの呼吸法を用いる方法です。右手5本の指と左手5本の指を合わせて、手や指をあらゆる方向から刺激し腹式呼吸をします。私達の体には400以上の骨格筋がありますが、毎日使っているのは、ほんの一部です。殆どの筋肉は、使われていないのです。13:45ヨガ繋がりこちらは、お仕事。従姉妹のヨガ友達のご依頼で、ヨガスタジオのチラシをデザインさせてもらいました。兵庫県の川西市にオープンされた『Mellow-yoga』さんです。14:56タダ働き先週末、従姉妹のヨガスタジオが、大阪の天王寺にオープンしました。短期間で準備したので、バタバタな状態での船出。ヒップアップさせるためのエクササイズが今人気です。お尻がヒップアップしていると、きゅっとお尻が引き締まっているような印象を与えます。13:24腐女子必見!?見るとゾワゾワするインドのねっとりオイルマッサー...見た目の濃いオッサンが、純朴そうな少年に足踏みオイルマッサージを施している動画です。19:15モデルのSHIHOさんに魅かれて・・・ヨガウェアの楽しみなぜヨガをやろうかと思ったかというと、動きがゆっくりとしていて運動神経のない私にもできそうだな、と思ったこともあるんですけど、モデルのSHIHOさんの影響もあるんです。15:21世界最大の舌を持つ男タイトルそのままの映像。口の中にしゃもじ隠しているのか?と思いきやこれ正真正銘紛れも無い"舌"。その巨大な舌もさることながら、映像の1番最後にみせる顔も何気に衝撃的です。Corporation。