肩の脱臼を予防するトレーニング。インナーマッスルを強化しましょう。肩の脱臼はコンタクトプレーではよく起こる障害です。ラグビー、アメフト、柔道などに多い。ほとんどは防げることが多いのが現状です。肩周辺の筋肉や胸椎の可動性、肩関節の硬さが原因の場合もあります。脱臼を防ぐため.....2018年2月23日ジュニア期の競技での骨折と捻挫の違いをきちんと見極めないと、後遺症が残ります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。肩が抜けかけて戻った、それは亜脱臼です。治さないと癖になります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。