皆様と共有したいと考えて、ここに回答いたします。質問の方から以下引用クリヤ・プラーナヤマの意識の焦点について質問があります。笑)はいお答えしますまずそもそも何故?クリヤプラナヤマをするのか?ということが肝心です。????それは、ノット(結び)で詰まっているからです。それはムラダラ、マニプラ、アナハタ、アジュナなど主要なチャクラの部位でプラーナが滞っているのですね。そのため、クタスタを結びつけている副経路を通してオームジャパを通して、チャクラを刺激し、クリヤプラナヤマでスシュムナにプラーナが流れるように修養するのです。ケチャリムドラなどでプラーナの滞りを解いていきます。クリヤプラナヤマで本当に意識しないといけないのはムラダラからビンドゥーまでのプラーナの流れなのです。クリヤプラナヤマIではブルマディヤ(眉間)に集中しますそしてプラーナの流れとチャクラに集中しますクリヤプラナヤマIIでは後頭部に集中しますセカンドフェイズではチャクラを感じることに重点を置きますそしてクリヤプラナヤマIIIではダイレクトにスシュムナーの中をプラーナが流れることを意識します。ここで注目していただきたいのはアジュナチャクラからビンドゥーまでの直線的な経路がないことです!(◎_◎;)そうなんですだからこそ第3の目が活動できないのです。第3の目は松果体であると言われますね。第3の目である松果体は退化しているだけではなく下垂体との神経経路がないために深層意識で感じたものを見ることができません。後方に意識が移動します。具体的に映像化できるのはアジュナに集中することによってなのです。プラーナの流れの最終目標であるサハスララに集中するために意識は図のように3点に分散されるのです。オームジャパを復習しておきましょう。ヶ月)伝統的なヨーガの知識と工夫を通し生活を豊かにする方法をお伝えしています。看護師として30年臨床にいました。余暇を利用してインドでのヨーガ修行を実践してます。医学的な根拠に基づいた確かな情報をお伝えしていきます。スポンサーリンクです楽しいヨーガライフの提案をしていきますはてなブログをはじめよう!erohimayaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。