食べる断食®surumiお米を食べるとイライラしなくなる?ツイートシェアGoogle+はてブPocketお米を食べると太るというお米恐怖症の人が多い今日この頃ですが、お米と気持ちの関係に気づいていますか?お米などの炭水化物が不足したり主食抜きの食事をすると血糖値が不安定になります。血糖値の変動が激しくなるとイライラしやすくなるんです。・イライラが減った・いいことあった?と同僚に言われた・おおらかになった・気持ちが安定したお米から糖質をしっかりとることで血糖値が安定。気持ちまで落ち着くのです。食べる断食®プログラムでは若玄米をゆっくり噛むことで胃腸が動き体温が上がり、冷えが緩和され腸内環境が整いやすくなります。血糖値が高くて糖質制限していた時はメンタルがよわよわになっていたのでこの食事法を知って幸運だったと思っています。ごはんを食べる恐怖症の方は発想の転換をしてみると人生ががわっと変わるかもしれませんよ。>>食べる断食®の詳細を見る>>食べる断食®を申し込むこの後の様子はコチラの記事をご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【松本明子さんに学ぶ】がんこな便秘を短期間で解消する方法ポリフェノールは一度にたくさん摂ると逆効果?!RECOMMENDこちらの記事も人気です。