買場瀬戸がそのなぞを解き明かします。取材される個人投資家のはしり。今週、買い向かう予定にしています。今週、買い向かう予定にしています。トラックバック(0)以前眠る方法を書きました。眠れないなんて勿体ない、ブログネタが無い時にpcの前に座って白紙の原稿用紙みてたら5分もしないうちに眠たくなるとwまー実際のところワタシの場合1日中眠たい状況にあるんで眠れないなんて聞くとうらやましくて仕方がないんだけど、これは逆の意味で利用できる訳で眠れない方の参考になれば幸いです。1コーヒーはまず飲まない、カフェイン抜きは飲む2運動時間は大体30分−1時間30分3寝る前は難しい本を意識して読む↑これで大抵の方は眠れるはずです。それでも眠れない方はとっておきの方法があります、瞑想ですね。体の中に光りをイメージしてそれが指先などへ、体中に広がる感覚を意識します。それができたならば次は無限なる意識というか無限なるエネルギー体というかアカシックレコードというかちょっと言葉はわかりませんがそれと一体化するイメージ・・・・・・・えっ?意味がわからん?わかりやすくいうと、水滴が大海の元へ戻るイメージ。えっ?余計わからん?(^^;//////////////////////今朝からひどい筋肉痛です(苦笑)willフィットプラスのながらジョギングをやり始めてからですので原因はそれで間違いなさそうです。う〜〜〜んオーバーワークになるんでしょうかね〜悩ましい所です。以前は、ながらジョギングやっててもつまないと思ってすぐ辞めちゃったんだけど、その場で足踏みして何がおもしろいんだろ?って。パワーアンクルとパワーリスト買ってからは、ながらジョギングがおもしろくなって仕方がないです。筋肉に効いているのが実感できるんですね、こりゃーいいやーみたいな。まー治ってから配分を見直そうと思います。あっ!それと、治す方法なんだけど、えーとこの機械電気アンマっていうんですかね?よく知りませんが電気を患部に通す機械があるんですがこれが劇的に効きます。翌日には治るんでびっくり。筋肉が張ってると故障か筋肉痛かの判断が非常に難しいんだけどこの機械があれば大抵翌日には判断ができるので重宝しています^^////////////////////////////////////このところずっと心の勉強をしてきたんだけどある程度は結論を出しています。全ての真理は思考と感情のコントロールに尽きると思いました。一人一人も間違いなく可能であるってことです。苦しみの中に幸せを感じるようにするためのメソドなんだと気がつきます。思考と感情のコントロールのメソドこれさえ可能ならば人は幸せに間違いなくなれます、極端な話自分で決めればいいだけですから。「俺幸せ」これで終わり。全ては個人の心の中にあるんですから。問題はその先に何を持ってくるかですね。功徳随喜(くどくずいき)ワタシは案外そんな言葉に思いを寄せています。人の幸せを自分の幸せと感じる。人の喜びを自分の喜びと感じる。人様に喜んでいただける、そんな生き方をしていればまず間違いないと思っていますよ。それとそれとこれは一番重要かつ大切なことなんだけど魂は永遠だってことですね。中村天風さんの本でて凄い人だなーと思って感心しましたがこの一点に対して大きな勘違いをしておられるように思いました。ヨガから入っているのになんで?みたいな。ん?いつもの間にやら、こんなに長く・・(大苦笑)////////////////////////上記の曲はミサかなんかの風景だと思います。9:10投稿者:sosono55>willフィットプラスのながらジョギングをやりワタシは板の間で裸足でドカドカやって足を痛めてしまいました。YOUTUBEで探して聞いてみましたがこれは確かに癒しです、THE癒し、すやすやといい夢を見れそうですね^^運転中は危険かも^^;>よくこんなところに修道院を建造したと感嘆です。今でも相当な場所でしょうね。