症状についてほのか施術記録ブログ肩こり身体の使い方で肩こりが変わる!?肩こりについては巷では日本人の2/3が悩まれている症状と言われています。面白い事に、欧米では肩こりはないと言われています。理由は日本人がお辞儀好きだから。言う訳ではありませんが屈筋(曲げるる筋肉)民族だからです。欧米人は伸筋(伸ばす筋肉)民族。この事は日本製のノコギリが引いて切れるのに対して欧米人のノコギリが押して切れるのにも表れています。当院の考える肩こりの原因の多くは不良姿勢による筋肉の異常緊張であると考えています。不良姿勢で筋肉が異常緊張を作り出すかご存知ですか?筋肉は骨から始まり骨で終わっています。骨から違う骨へつく事により筋肉が骨をひっぱり姿勢を支え、身体を動かしてくれています。悪い姿勢だと特定の筋肉だけが働き続け筋肉へ疲労がたまりバランスが崩れます。それこそが肩こりの正体です。それが、人間の脳の特性である『形状記憶』がなされます。正しい姿勢を脳が忘れてしまいます。話はそれますが、良い姿勢だろうと悪い姿勢だろうと長い時間同じ姿勢を続けているとその形を『脳が正しいと判断』するのです。ややこしいですが良い姿勢ばかりでもダメという事です。人間は動物なので動くからどんな形であろうと建物や植物と違うので色々な筋肉を使えるように正し固まる事は避けないといけません。子供のように動けるように可動範囲を広げる必要があります。話はそれましたが、それでもやはり悪い姿勢を続ける事は避けるべきです。その理由についてはまたどこかに記述しておきます。・倦怠感(身体がだるい)・目のかすみなどが挙げられます。全ての症状は肩こりによる血液やリンパなどの流れが悪くなることが原因です。種類1.姿勢を支えるための疲労2.身体を動かすための疲労3.精神的な緊張がほとんどを占めています。改善しにくい肩こりはどれだかわかりますか?そうです「精神的な緊張」です。これは心と身体が繋がっているという事を証明する最たる証拠です。精神的に疲れてくるとやがて必ず前かがみになってきます。精神的に緊張している場合は環境や物事の捉え方をも変えていかないといけないので少し時間がかかるケースが多いです。次には「姿勢を支えるための疲労」です。