小学校の周りを走れたら、と思います!宜しくお願い致します。運動はあまり得意でなく、最近少し体重が増えています。すごく上位を狙うのは無理なので、リズム良く、まあまあ走れれば、という、気持ちです。フォームやコツ以外に努力の大切さや諦めないことも大事、と、前向きに伝えて下さい!!!初日は主に、体慣らしと、マラソン入門編をお願い申し上げます。翌回以降、マラソンや、短距離などをお願い申し上げます。昨日の続きになります。過酷なトレーニングとなりました。筋肉痛で、しかも気温6度と寒く入念に準備体操を実施してから練習を行いました。ウォーミングアップの縄跳びでは、筋肉痛をものともせず、4セットをフォーム崩すことなくこなせたのは流石に高学年でした。見事最後まで実践する事が出来ました。自主トレーニングを積みましょう!走ったあとは、しっかりと筋肉をほぐしてあげましょう。神奈川県横浜市小3男の子ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。