チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。センターでのチベット体操講座でした。受講者の皆さんに今年の目標をお聞きしたところ、目標というより『今年一年元気で過ごしたい』というような希望が多かったです。そこで私の目標を皆様にお伝えしました。言ったからには実現させないとね。・富士山に6回登ります(笑)・そのうち一回はゼロ富士に挑戦しますゼロ富士ってご存知ですか?富士市で力を入れている、新しい富士登山ルート3776のことです。http://www.city.fuji.shizuoka.jp/fujijikan/sp/enjoy/kb719c0000002n3y.html海抜0mから3776mを徒歩で目指すものです。先日の富士山の帰りに、逆ルートで2300mから0mまで降って来ました。下山の後は車ですけどね。このルートの特徴は、登りしかない(笑)。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。