明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。埼玉のゴルフスクールImpact川口・草加校よりゴルフレッスンの模様をお伝えしていきます。この記事は、約4分で読み終えることができます。第2号は、川口市在住のTさんです。_)m)まずは、アドレス・構えからです。Tさんは、クラブヘッドが手元(グリップ)よりもボール側にある「ハンドレイト」のアドレスをすることがあります。ハンドレイトに注意です原因は、アドレスで左肩が下がっていることによるものです。手元(グリップ)とクラブヘッドが身体の正面から見て、同じ位置(クラブのシャフトが真っ直ぐ)のアドレスでも良いとされています。通常のアドレスではあまりオススメできませんので、ハンドレイトしないように気を付けましょう。次は、スイング(身体の動き)を見ていきましょう。Tさんは、ダウンスイング時に手首の角度が変わってしまい(いわゆるライ角が保てない)、ボールが捕まらないことがあります。原因は一つではありませんが、「バックスイングで身体との連動が足りない」「スイング中に前傾姿勢が崩れる」などが挙げられます。安定したフィニッシュです。改善するには、「バックスイングをもう少し体幹主体にする」「脇をしめてダウンスイングする」などが適しているでしょう。Tさんだけでなく多くのゴルファーが、ダウンスイングでアドレス時の手首の角度が変わり、クラブのトウ側が下がってしまい(トウダウン)、ボールが捕まらずにスライスしたり、右にすっぽ抜けるボールが出るのをしばしば見かけます。このトウダウンは、バックスイングでできたコック(手首が親指側に曲がる動き)がダウンスイングで保てないから起こる現象です。ダウンスイングでは、遠心力が働きこのコックを開放していく動きになりますが、プレイヤー自身はこのコックをなるべく保ち、自然(体幹の連動と共に)と開放していくことが理想のスイングとなるでしょう。このように、修正する動きだけをアドバイスするだけでなく、「なぜそのような動きになってしまうのか?・原因は?」などのように、お客様が身体を動かす前に、まずは頭で理解して頂くことを大事にして、ゴルフスクールImpactでは指導しております。長くなりましたが、最後は練習の仕方です。今時期は一年で最も気温が低く、身体も思うように動かせない時期です。毎回の練習で、右肩上がりに上達していくことが出来れば、何も言うことはありません。上達するどころか以前に出来ていたことが出来なくなったり、怪我や故障をしてしまうこともあります。毎回の練習で「今の状態をキープすること」が大事。それから「自分が出来ることから直していく」「1つでもいいから手の届くことから始める」ことです。練習は身体の動かし方が全てではなく、練習の仕方(質)もとても大事です。Tさんはそのことを理解しておりますので、出球が悪くなっても根気よくテーマに沿って毎回練習しております。今回のレッスン終了です。_)m次回も頑張っていきましょう。