通話無料0066-9801-0087890※キャンセル・場所確認等のお問い合わせは専用番号よりご連絡ください。【大切なお知らせ】現在EPARKからのご予約は承っておりません。お手数ですが、ご予約はネット予約対応の公式サイト(https://www.undoukeiiryou.jp/)かお電話(090-7275-6624)にてお願いいたします。穏やかな印象で、誠実そうな方だと思いました。◆整体のイメージがガラリと変わる心地よさが体験できる運動系医療サニーサイド吉祥寺はじめまして。施設長の水谷浩二です。子供のころからスポーツ好きだった私は、選手の突然の痛みや腫れを緩和できるトレーナーになろうと志し、大学・専門学校へと進学しました。学んでいくなかで、突然の痛みや腫れの発生や再発生には、身体の歪みが深く関与していることを知り、その身体の歪みを正す技法(整体)の修得に励みました。現在は、自分の修得した技法や知識を教える講習会を開催し、同業の先生方と切磋琢磨しております。整体というとボキボキしたり、痛いといったイメージが強いですが、そんなことはありません。当施設の整体は、ソフトで心地よい施術が特徴です。整体は初めてという方も、運動が苦手な方でも、不安なくご利用いただけます。コリレーション特性や経絡・経穴など「身体のつながり」を利用したテクニックはベテラン整体師ならではです。スポーツをされる方を長年にわたりみてきたことから、肩・肘・膝・腰など関節や筋肉の痛みを取り除くことが得意です。ある運動系医療サニーサイド吉祥寺へお任せください。当施設には、30代から40代くらいの方が多くいらっしゃいます。男女比で言うと、女性が7割です。近隣の方が多く、日中は主婦の方、夕方以降はお仕事帰りの方がいらっしゃいます。通勤途中で吉祥寺に途中下車して来られる方もおられます。コリレーション特性や、経絡・経穴など「身体のつながり」を利用した当施設オリジナルのテクニックがあるからです。コリレーション特性とは、離れた部位同士が関係している特性を利用した施術になります。首が痛いとき、首を施術するのではなく、首とつながりのある内くるぶしにアプローチをかけます。骨盤の場合は手首をみるなど、あらゆる部位がさまざまなところとつながっています。痛みのある部分に直接触れることがないため、痛みを強く感じることなく施術が受けられ、気づくとほぐれている、と大変ご好評をいただいております。肩と首のこり、腰痛、膝の痛みに関しては、任せていただきたいです。関節、筋肉など運動器系の不調を緩和する施術には、自信があります。痛みのある部分と関連する部位に対して、ゆっくり動かしながらアプローチをかけるので、リラックスしながら受けることができます。当施設の整体は、バキバキしないソフトで心地よい施術です。お悩みと真摯に向き合い、しっかりと身体の状態をみて、ていねいな施術を心がけております。体操するように手足の関節を動かすと、ガチガチだった筋肉がゆるんで身体がとても軽くなります。当施設が特におすすめするのは、「全身整体」です。あなたの不調、お悩みに合わせたオーダーメイドな全身整体です。痛みや不調のある部位だけではなく、全身の状態を総合的にみて、身体の「歪み」と「流れ」を整える、当施設一番人気のメニューです。お身体の歪みやお悩みを解決へと導くためのセルフケアもていねいにアドバイスいたしますので、施術後の変化も長持ちします。緩和にいたらなかった慢性的な首・肩こり、腰痛、膝の痛みなど、何でもご相談ください。身体の歪みとは関係なさそうな頭痛や眼精疲労、だるさ、不眠など、自律神経の乱れによる不調にも効果が期待できます。経穴(ツボ)への刺激など、イタ気持ちいい程度の刺激はありますが、バキバキしない施術で、痛みはほとんどありません。軽い体操をしているような施術ですので、気づいたら眠ってしまっていたという方がとても多いです。整体では、姿勢を正すことが重要だと考えます。身体の構造上、人間はつねに前を向いて作業をします。デスクワークや日々の生活などで前を向いて作業をしていると、どうしても前かがみになってしまいます。そんなとき、背面を伸ばす方は多いと思いますが、ここではお腹を伸ばす方法をご紹介いたします。緩和にいたらない腰痛には、鼠径部や腹部といった、身体の前側のストレッチが効果が期待できます。腹部には、脚と腰をつなぐ腸腰筋があります。この筋肉が緊張するために、腰痛を悪化させているケースが多いのです。腸腰筋を緩めるには、お風呂の中で温まってから、湯船のフチに肘をかけます。そのまま人魚になった気分で、お腹を伸ばすように意識しながら腰を反らせます。このとき、無理に力を入れないように気をつけてください。おへそを前下方へ突き出すようにして、徐々に下腹部を伸ばしていくようにするのがポイントです。腰痛だけではなく、背中の丸まった猫背や膝痛、足のむくみなどにも効果が期待できます。このストレッチをすることで、背骨の歪みが正しい位置に戻ります。背骨の歪みが少なくなると、首や腰の動きが緩和し、痛みが少なくなることが期待できます。当施設は、スタッフ一人で営業しているため、事前のご予約をお願いしております。当日のご予約にも対応しております。際は、動きやすい恰好でお越しください。ジャージの下のお着替えの用意もございます。EPARKについてEPARKなら、ひとつのIDでさまざまな施設の順番待ちや予約が可能です。