トレーニング5回目(9日目)カラダ改造の記録35年全く運動をせず、SLE&ステロイド&美食でやばい体型に。生活を変え、元気に長生きするぞ~!という意気込みでトータルワークアウトを開始。その後のトレーニングとダイエット、SLEについて日々の記録です。»トレーニング5回目(9日目)今日はAパターン。品川庄司の髪の長い方に似ているトレーナーさん、やっぱりHPの写真が悪くてよくわからないがMさんかな~。大分トレーニングのメニューも理解してきたのだが、今日はこのトレーナーさんが結構負荷を増やすので厳しかった。周りを見渡すと、格闘技系の50代くらいの人が4人くらい、50代のサラリーマン風が2人と、おっちゃん率が高かった。相変わらず最後の腕で自分の身体を支えて腹筋するのが辛かった。いうよりあんまりできなかった。鏡に映る自分の踏ん張ってる顔はあまり見たくないものだが、これを見ることも大事なのかも?3週間後には少しはマシになるのだろうか?ちなみに体重は微量減ってますけど、あんまり変わってません。しろって言われてるから。今日は土用の丑の日で、近くのピーコックでウナギを購入。私用にはかつおのたたき。パーマリンクコメント庄司くんは好みです(#^-^#)結構すごい生活送ってるね。22:58SR母様>あれは庄司くんなのか...。今までとガラッと違う生活してますよ。豆腐自体がオススメでない食品だからね~。健康的なものにはまってるのね~。