呼吸において天の気は意識するけど、地の気を意識することはまずないと思います。それよりもこのことに胡散臭さを感じる人もいるかもしれません。以前ブログにも書きましたけどね。足の裏が解放されていれば、自然と地の気をとり入れる状態になり、足が呼吸をしている感じを受けることができます。そのようなことがなぜ必要か?そのような気の交流があることで、めぐりやすい身体になるからです。邪気として捉えると存在がわかりやすいかもしれません。口鼻から邪気が入り、温熱病にかかるということから天の気はわかりますよね。足から冷えとして入り、身体に痛みをもたらすということから、地の気もわかるかと思います。この場合、よく言われるように足首から寒邪は入っていきます。それとともに、足裏からも入ってくることは実感としてあります。冬の冷えたフローリングの床に、素足と靴下を履いている状態でも違いますが、スリッパを履くと、さらに冷え感を感じないでいられます。このとき邪気から身を守ることで足裏の感覚を閉ざすのではなく、地の気と交流している感じを保ち続けることが大切だと思います。足裏の意識が希薄な人が多いです。日々感じることからしてみましょう。メッセージを入力してください。