Blackコメントピラティスと出会い学び続けて18年が過ぎました。身体への探求は難しくも、楽しく日々、新しい発見に驚いています。ピラティスは、心・身体と向き合い、気付かせてくれる素晴らしいエクササイズです。老若男女を問わず、自分自身に必要な動きの選択の中でエクササイズが出来ることも大きな魅力の一つです。身体への意識が高まると同時に快適な日々へと導いてくれます。自分の身体は自分で変えてみませんか?心を込めてそのお手伝いをさせて頂きます。一度体験にいらして下さい!!新しい自分に出会えるかもしれません。試験終了コメント運動している方、していない方それぞれ身体の癖がついてくると、本来あるニュートラルポジションを保てなくなりがちです。OL・エアロビクスインストラクター・主婦・母の経験を生かし、皆さんのお身体を快適に戻すお手伝いが出来れば!と思います。身体は必ず変わります。コース終了コメントピラティスは体幹と言われるコアの筋肉を活性化する事はもちろん、ピラティスを通して自分の身体と向き合う事ができ、姿勢改善なども期待できます。何より楽しい!是非!一度体験してみてください。