「サッカー」の記事一覧2020年2月18日サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!お知らせです。4月18日、19日、26日でラグビースクールを開校致します。最初はタグラグビーを中心に活動していきます。ブログ更新が出来ず申し訳ございませんでいした。この場をお借りしてお詫び申し上げます.....2020年2月6日サッカー上達トレーニング、上半身を優先して動けるかどうかが鍵です。今日からサッカーの上達トレーニングの動作を改善する方法です。強化から2日間にかけてお届けします。これはどの競技にも.....2020年1月28日サッカー選手の筋トレ方法。キック力向上、コンタクトに必要な筋トレ方!!サッカーでの筋トレ方法。どんな筋トレを普段学校で行えばいいでしょうか。筋トレが出来る環境にあります。12月は28日まで営業しております。12月29日は体験レッスンのみ行っております。下半身強化で当たり負けない、強い身体づくりを。サッカーの選手権も大詰め。各地区で代表校が決まっていますね。行っておられています。フィジカルの強さについて。.....2019年10月23日サッカーで強く、コンタクトに負けない身体をトレーニング方法。筋トレとカーデイオトレーニング必要に。このコンタクトプレーに対応するにはフィジカル面での強化は不可欠です。今日はそのフィジカル面を強化するトレーニング方法の紹介です.....2019年10月18日サッカーでの素早い動きを可能にするトレーニング。横方向の動きを練習しよう!サッカーで素早く動くことは攻撃でも守備でも非常に必要な動きです。ご質問が多くあります。今日はこの素早く動くために必要なトレーニング方.....2019年8月22日サッカーのディフェンス能力向上トレーニング法。上半身の動きで相手を上手くブロックしよう。パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ.....2019年8月8日サッカーにも必要な走るトレーニング方法とは。体幹で走ることを覚えよう!!パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。