5/5~5/20頃へと変わり、暦上では夏の始まりです。本格的な夏はまだ先ですが、陽の光は一年の中で最も強く、「光の夏」とも呼ばれます。外でおにぎりを食べたり、のんびりしたり、それだけで穏やかになります。自然に触れること、少し緑の中にいるだけでも、疲労回復効果があります。今は「日光によく当たる地方の女性は長生きで元気だ」、「日光に当たらないと認知症になる」などと言われています。「できれば毎日少しでも日光に当たらないといけない」、「ビタミンの合成を助けるために日光が必要だ」が復活しています。短い時間でも構いませんので、自律神経の緊張を緩めに外でぼーっとしましょう!スマホを置いて!風や太陽、水の流れる音など、自然の鍼灸マッサージです^^公園などでも大丈夫です。「啓」は「ひらく」、「蟄」は「冬眠している虫」という意味で、この頃になると、大地も暖まり、春の陽気に誘われて、冬ごもりしていた土の中の虫たちが動き始めます。いえば、少し前久し振りに治療室に小さい虫が換気扇から入ってきたことを思い出しました。散歩の時、石や落ち葉の下を見てみようと思います。分かってはいるけれどなかなかできない事ですが、やっぱり身体は大切、睡眠は大切だな思います。気がつくとイライラしやすくなったり、不安になったり、思ってもないことを言ってしまったり、何かが急にどうでもよくなったりと、していることがあるなと気付きました。あっ、身体がイライラしている!と。働く事、勉強、趣味など優先する事、しなければならない事があるとつい「疲れた」や「睡眠不足」が当たり前になって、こっちが当たり前になってしまっていました。それが少し格好良いと思っている面もあったかもしれません。身体が疲れていると、こころが疲れます。身体の疲れやこころの疲れに気づかずに、または気づいても気づかないふりをしていると、体が心身を強制的に休めようとします。身体が疲れているのを強制的に休めようとするのが、風邪。それでも薬などで無理に身体を働かせ、さらに身体とこころにストレスをかけ続けると、さらに強制的に身体を休めようとします。ストレスがかかると絶対に身体を休めようとこころも休ませようとうつ症状などがでます。その頃には、一体何が原因だったのだろうか?とわからない方、急にそうなってしまったという方が少なくありません。疲れ知らずの身体も素晴らしいですが、自身の心身のストレスを感じとり、こじらせてしまう前に処置できるようになること、回復させる方法を持つことが必要になる時代がくると思います。食べ物、生活習慣、考え方いろいろな事が健康に関与していますが、やっぱり一番の身体の負担は心身へのストレスなのは間違いありません。悩み過ぎや無理のし過ぎのストレスは、血管や細胞を内側から強く傷つけます。ストレスが全くない事も身体に負担になります。身体を外からも内側からも大切に。早く眠れる時は、早く眠る事にしています。眠れるように身体を整えています。変わり、あたたかな雨に大地が潤い活気づく頃となりました。往診の時ここ数日は、靴の底に土がつく日が多かった気がします。金曜深夜にあるようです。思ってたより強く雨が降りましたが、なんとなく気持ちがいいです。2/19~3/4頃に変わり、本格的な雪解けの季節となりました。この頃になると厳しい寒さも和らいで、降る雪が雨へと変わり、深く積もった雪も解け始めます。(さいかう)」と呼ばれ、梅や桜など春の花の開花をうながすと言われています。した土や水が動き始める雨水は、昔から農業の準備を始める目安とされてきました。前ですが、温泉旅行に行ってきました。最近になってやっと「温泉っていいな」と思えるようになりました。゙ー」とか「ふーっ」とか言って、息を吐くと少しだけ楽になります。呼吸と一緒にイライラや疲れ、少し嫌な事、面倒な事がどこかに飛んで行ってくれてるような。いつも働いてる頭が考えなくなったり。何となくそれがとっても楽で気持ちがいい。移動は長く、出費も多く大変ですが、いつもより早めに美味しいものを食べて、眺めの良い温泉なら綺麗な景色も見れて、心が洗われます。お酒を飲む人はいつものお酒もより美味しく、何となく早めに携帯電話やテレビも消して少し早めに寝る。温泉旅行に行くのかなと。他にも、ゆっくり本を読めたり、話ができたり。鍼灸で身体を整えることも少し似ていると思っています。゙ぁー」と思ってもらえます。間頭の回転、気持ちの動きを鎮められます。段々と何となく少しずつこころも身体も楽になります。胃腸も良くなり、血行も良くなるので、食事も美味しく、お酒も美味しく感じます。身体に気をつけるので少し早く寝たり、身体が緩むと自然と眠くなります。日々が変わっていきます。゙ぁ〜」と深く呼吸をして、働き過ぎの頭、こころを休めて、血を入れ替えたように少し生まれ変わって、もしくは日々のつっかえを解消しもとの自分に戻っていくような深い感覚があります。全身鍼灸の持つ大きな特徴だと思います。院内に美味しいお茶に、素敵と思ってもらえるお花、院内の空気を準備してお待ちしております。2/9~2/13頃に変わり、山里ではウグイスが鳴き始める頃となりました。2/14~2/18頃になります。「魚上氷」は、次第に春めき、凍っていた川や湖の表面が割れ、魚が飛び跳ねる様子を表した候です。寒く、気温差、天気の変動の激しい毎日ですが、夕方の雰囲気、吹く風、日の照り方など春が近づいてきています。外に出たら、お花だけでなく、水の中を泳ぐ魚、鳥の鳴き声、虫の姿に注意をして歩きたいと思います。コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。94-2駐車場2台あり※広い駐車場ではありませんので、運転の苦手な方は、事前にご相談ください。休診に変更になりますご予約について当院は完全予約制となっております。お電話・メール・ラインにてご予約お願いいたします。電話に対応できる時は、電話に出ます。いつ電話をしていいか迷ってしまうという方、今大丈夫かなぁと心配な方も、診療時間中は、遠慮なくご連絡いただければと思います。休診日も電話だけ受けられることもあります。メール・ラインは24時間いつでもお待ちしております。送信後、24時間以内に返信がない場合は、電話でご連絡いただけると助かります。(麻痺)当院について治療方針・コンセプト来院・治療の流れ料金表アクセス情報お問い合わせBlogトップページHOMEメニューお。