「一か所にまとめて白髪が生えるようになった」と身体の変化に驚く方も多いのではないでしょうか。一般的に白髪が気になり始める時期は、30代半ばといわれています。そこで今回は、多くの方が悩みを抱える白髪について詳しくみていきたいと思います。側頭部をゆっくり引き上げる白髪が生える体のメカニズムまずは、白髪のメカニズムの一環として、その原因をみていきましょう。主な原因と言われる5つをご紹介します。科学的な実証はまだないものの遺伝的な原因で白髪が発生するケースが多いようです。そのため家系的に白髪になりやすい人、なりにくい人は遺伝的要因が影響していると言われています。細胞に悪影響を及ぼし白髪を引き起こすことが考えられます。髪の毛の生成には食事が大切と言われますが、その栄養を届けてくれる臓器が正常に働いていることが前提条件としてあります。働きの衰え、などが発生すると毛髪を黒くする色素細胞ともいわれるメラノサイトが急に活動を停止する場合があります。メラノサイトが停止することにより毛髪に色がつかず白髪が生えるという状態になります。白斑などが頭皮にできると、その部分が白髪になるケースもあります。上記で挙げた以外にもストレスによる毛細血管の収縮や睡眠不足、ホルモンバランスの変化によって白髪になるなど様々な要因があります。白髪改善&予防に効く頭皮マッサージをご紹介します。年齢とともに深刻化する白髪の悩み。効果的な「頭皮マッサージ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。白髪を減らす・今以上増やさないための日々の生活習慣の見直しは当然のことながら大事にしたいところですが血流が滞っていると頭皮にまで新鮮な酸素や栄養が行き届かず、老化を促進してしまうことに繋がりかねません。そんな血行不良を解消してくれる頭皮マッサージから取り組んでみましょう。側頭部をゆっくり引き上げる頭上で手を組み、頭を挟むように引きあげを行います。側頭部にある大きな筋肉をほぐすことができます。毎日寝る前などに継続的に行うことで血行促進に繋がり徐々に頭皮が動きやすくなります。ご自身の力では、どうしても頭皮が硬い方はプロの手を借り、ヘッドスパマッサージで頭皮に栄養を届けることもよいでしょう。毛髪診断士による無料診断をご利用くださいご購入はこちら。各種クレジットカードが利用可能になりましたツイートシェアPocketLINEで送る!はてブ脂性フケの解消には、...コラム一覧へリラックスに最適!ヘ...新着記事その頭皮や髪のお悩み、実は食生活が重要?!2020/02/17気になる白髪、無理に抜かずに根本改善する方法は?2019/11/20パサパサ乾燥髪改善!ドライヤーのコツ伝授★2019/11/05「キメ」が健康的な頭皮の象徴?!キメをつくるテクニック★2019/10/29抜けてからでは遅い?30代からはじめる薄毛予防法!2019/10/23寒さで血管が収縮する!?冬に備えた育毛・発毛ケア★2019/10/16秋冬の頭皮の乾燥。OPEN!!2020年5月1日、アクセスも便利な駅近に田町店がオープン致します。