させて頂きましたこういう形の講座は久しぶりで、更に普段から知っている皆とワイワイ、、とても楽しかったです。私にとっても、勉強になることがたくさんありました。皆ふだんから踊っているだけあって、一般的な女性に比べて肩の可動域がすごく広かったりふくらはぎの筋肉ははっていたり体って、作ったように作られていくんだなあ。性格がひとりひとり違うのと同じように、体もひとりひとり違います。同じ性別、同じ年、同じ運動をして、同じマッサージをしたとしても、違うのです。←少し触ると、その方の考え方の傾向などわかりますよ~何が良い悪いではなくて、それは「個性」です。その人が持つ「素晴らしい部分」です。体の状態は心に影響を与えます。←これは皆さま体感されていることと思いますゆえに、体の状態を正常に保つことが心の安定に繋がるし、気持ちが楽なら体も楽そのためにはまず、自分をよく知る事。自分の体の傾向、考え方の癖、強い部分、脆い部分。無理のない美しい自分でいれるのではないでしょうか。偉そうに言ってますが、私だっていつも迷って、努力しきれず反省しきりただ、反省はたくさんのものを産みだしてくれますね。明日が今日より素晴らしい日になりますように。