目やまぶたが寝起きに腫れているのは【むくみ】!原因はコレ!Tweet目やまぶたが寝起きに腫れているのは【むくみ】!原因はコレ!2016.08.02健康コメントを書く目やまぶたが寝起きに腫れてしまっている時は目がむくんでしまっている症状です。して寝起きに目やまぶたが腫れてしまうのかむくんでしまう原因とはいったい何なのか思わず鏡で自分の顔を見た瞬間にびっくりしてしまう目のむくみの原因について調べてみました。一日の始まりの朝から目がむくんでしまっているのって結構ショックですからね。スポンサーリンク寝起きに目が腫れている朝寝起きに眠たい目を擦りながら顔を洗ってスッキリしようと思って洗面所などに行って鏡を見た時に自分の目やまぶたが腫れてしまっていることがあります。思わず何この目の腫れは!ってビックリしてしまう瞬間ですが寝起きに目やまぶたが腫れてしまっているっていうと前日の夜に思い切り泣いてしまったかなっていうイメージですが夜に泣いてしまった時に朝目やまぶたが腫れてしまうのは涙が大量に出る事によって涙腺が腫れてしまったり涙を出すために血液の流れが早くなってしまったり手やハンカチなどで目を擦り過ぎてしまったりして目やまぶたが腫れてしまうのですがイヤ泣いていないぞって思った時にじゃいったいどうして目やまぶたが腫れているんだろうって思ってしまますよね。スポンサーリンクそんな時は目がむくんでしまっているってことが多いです。・目を擦ってしまうこれらのことが原因となってしまって寝起きに目がむくんでしまうことが多くなってしまいます。塩分の過剰摂取っていうのは塩分を多くとってしまうと自然と体内の塩分濃度が高くなってしまいます。この塩分濃度が高くなってしまうと高血圧や心臓の不整脈や腎臓の機能の低下などを引き起こしてしまいます。そんな状態を予防するために体は水分を多く吸収して塩分濃度を薄めようとして水分の排出が悪くなってしまいます。すると水分が多く溜まってしまい目がむくんでしまいます。塩分を多く取ると喉が渇くのもその為ですね。水分の取り過ぎ水分の取り過ぎっていうのは単純に水分を多くとってしまうことによって汗や尿などの水分の排出が追い付かなくなってしまって目がむくんでしまいます。アルコールの飲み過ぎアルコールの飲み過ぎっていうのはアルコールには利尿作用があってしっかりと水分を排出しているから大丈夫なのではないかなって思いますがよく友達などと飲みに行くとトイレに行く回数が多くなってしまうのも利尿作用が働いているからですがアルコールの摂取量が多く飲み過ぎてしまうと水分量をコントロールする機能が低下してしまったりして上手く調整出来なくなってしまい水分の排出が悪くなってしまいます。後アルコールを飲んだ後っていうのはよく喉が乾いて多くの水分補給をしてしまいますよね。水分の排出が悪くなってしまっている状態で多くの水分補給をしてしまうと水分が体内に多く残って溜まってしまいますよね。運動不足と睡眠不足っていうのは体をあまり動かさないでいると筋肉が低下してしまって新陳代謝が悪くなってしまいます。新陳代謝が悪くなってしまうと今度は体の老廃物などを上手く排出することが出来なくなってしまい血行不良と水分が溜まってしまうというダブルパンチの状態になってしまって目がむくみやすくなってしまいます。睡眠不足っていうのも体にとって不健康な状態になってしまうので新陳代謝が悪くなってしまいますからね。腎臓が悪くなっている腎臓が悪くなっているっていうのは腎臓の働きっていうのは血液を濾過して老廃物や余計な塩分や水分などをオシッコとして排出してくれる役割があるのですがこの役割が上手く機能しなくなってしまい体内に多く溜まってしまい目がむくんでしまいます。生活習慣の乱れやアルコールの飲み過ぎなども腎臓を悪くしてしまう大きな原因になってしまいます。足がむくみやすくなってしまっている時も腎臓が悪くなってしまって腎臓病に注意しなくてはいけないので詳しくはコチラの記事に書いてあります。寝ている姿勢や枕っていうのは特に枕を使っていなかったり低い枕を使って寝ていたりする時なのですが寝ている時っていうのは立っている時とは違って重力をあまり感じないので血液が下に足に流れていくことが少ないです。いった状態の時っていうのは心臓よりも低い場所にある場所に血液などが溜まりやすくなってしまうのでそれが頭や顔になってしまって寝起きに目がむくんでしまうことがあります。目を擦ってしまう目を擦ってしまうっていうのは大泣きしてしまった時などに目が腫れてしまうのえと同じで睡眠中に無意識のうちによく目を擦ってしまっていたり触ってしまっていたりして目が腫れてしまいます。これらのことが原因となって血行不良や水分が溜まってしまったりして寝起きに目やまぶたが腫れてしまうことが多いのですが特に目やまぶたっていうのは体の中でも皮膚がとても薄い場所なのでそれだけ敏感に反応してしまいむくみを起こしてしまうのです。寝起きに目やまぶたがむくんで腫れてしまった時の対処法や治し方についてはコチラの記事に書いてあります。⇒寝起きの目のむくみをとる方法は!そして朝目やまぶたがむくまないようにする為に心がけたい予防対策などについてはコチラの記事に書いてあります。⇒朝目のむくみを無くす予防対策は!まとめ目やまぶたが寝起きに腫れているのは【むくみ】!原因はコレについて書いていきました。目やまぶたが腫れてしまうのは色々な目の病気やケガなどがありますが寝起きに朝一に目やまぶたが腫れてしまっているのはむくみが原因になってしまっていることが多いので注意してください。目だけじゃなく足がよくむくんでしまう原因についてはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。