shoes変えられるのは自分くらい。減量日記001:2016/09/25今日から、前日の様子をできるだけ記録することにしました。もー、なんとか体の数値をまともにしたいので。二度と「糖尿病です」とか言われたくないから。そりゃ、体質だの家系だの、そもそもヘモグロビン値が6.5になった時点でもう糖尿病なんだろうけど、生活習慣を変えてマシな明日にしないと。コメント下さった糖尿病体質の方のブログを拝見したら「まず痩せろ。話はそれからだ」って、ガッツあるセリフ。やったろうじゃん、ってなもんですわ。メシもなんとか、こういう暮らしにあったものを自分で作れるようになっていきましょう。運動は、22歳くらいから筋トレしてて(パワーリフティング大会にも出た)、体動かすのは抵抗ない。アルコールや甘いものは好きだけど、なかったら死ぬほどでもない。