現状を変えたいなら部屋の模様替えをする2017-04-23スポンサーリンク僕は以前から、季節が変わるごとに部屋の模様替えをしていました。ベットの位置を動かす、本棚の位置を変更する、カーペットを出すorしまう。いう感じでしたが、自然と模様替えしてたんですね。「落ち着かないな・・・」とソワソワするのでした。この間苫米地英人さんの本を読んで、「現状を変えたければ模様替えをしなさい」という話を目にしました。「ウオオー!俺が模様替えする理由はこれだったのか!」と衝撃を受けたので、皆さんにご紹介したいと思います。落ち着く部屋はコンフォートゾーン模様替えをするなら英語の本に囲まれるまとめ落ち着く部屋はコンフォートゾーン先に結論から言うと、落ち着く部屋はコンフォートゾーンです。コンフォートゾーンとは自分の落ち着く領域、つまり現状であり、その人の人生における現在地です。新しいことに挑戦するためには今のコンフォートゾーンを抜け出す必要があるわけです。コンフォートゾーンを抜け出そうとすると、ホメオスタシスという力が働き、全力で自分を現状維持させようとします。手始めに部屋を模様替えして、軽く現状を変えてしまう。その後、ゴールという新しいコンフォートゾーンを設定して、そこへ向けて行動できるようにするわけです。逆に、部屋がそのままでは、気分だけ変わっても行動が長続きしない可能性があります。自分の部屋がようは生物としてのテリトリーですから、テリトリーの外観がそのままでは現状にどっぷり浸っているも同然でしょう。模様替えだけですべてがうまくいくわけではありませんが、「なんかやる気起きないな」と思った時は、家具の配置を変えるなどして、現状を変えてみてください。模様替えをするなら普段、意識しないでやってた模様替えは、春や夏は机回りに本を重ねず、重苦しい印象を除くようにしてました。机回りが軽やかだと、なんとなく外に行きたくなるんですよね。入口沿いの壁も本棚をなるべく置かず、白い壁が見えるようにしていました。逆に、秋や冬は家に引きこもりがちになるので、机に近くに本棚を置き、本の壁を築くようにしてました。カーペットを床に敷くと、「冬が来たなあ」なんて思いながらひきこもりモードのスイッチを入れます。英語の本に囲まれる他の苫米地さんの本にありましたが、英語を身に付けたいと思うなら、アメリカ風のアイテムに囲まれるのがいいと。僕がこれを徹底して実践するのなら、部屋のなか洋書だらけにしたいですね。家帰ったらそこはもうアメリカだぞ、と。日本語で書かれた本だらけの本棚はひとまとめにして簡単なカーテン(布)で隠してしまいます。大型書店で買った洋書を積ん読状態にしておく。これだけでだいぶアメリカンな部屋になりそうです。上を行くとなると、僕のアメリカのイメージ的に「なにかしらオシャレなもので机回りがごちゃごちゃしてる」状態を目指さなくてはいけないので費用がかさみます(^^;まあ、もしアメリカンな部屋(机回り)が完成したら皆さんにお教えしようと思います。まとめ部屋の模様替えは気分の問題だけで済む話ではなかったのですね。僕はたまに家具を動かしながら「どうせまた動かすのに何でこんなことやってるんだろう」と思ったりしてましたが、真実は現状をぶち壊すためのエネルギー作りをしていたのです。部屋の模様替えをしていると、ついでに部屋の片づけにもなるのでおススメですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。32ブログ内検索Sokabeボドゲと伝説対決が好きな大学生。全てのゲームそこそこ上手い人になりたい。収集もカスタマイズも好きなのでブログ「アツメタイズ」始めました。