こりを再発しないように治療しています。名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。健康になるためにはみんな何をするのか大切なことは三つある。簡単なようで、難しかったりする。仕事が忙しいと睡眠を削るしかないかもしれない。運動するのが面倒だったり、外食ばかりになりがちとかね。どれもバランスよくできればいいいけどもなかなかそうはいかない。人は、緊急の時に行動して重要なことを後回しにする傾向にある。今すぐ仕事をしないとけないから食事や睡眠、運動などを後回しにしたりね。あとあと病気になったら食べたいものが食べれないかもしれない。入院になったら、運動しておけばよかったと後悔するかもしれない。メンタルが崩れてしまったら、良く寝ればよかったとなるかもね。いって病気にならない人もいるのでなんとも言いにくいところです。きしたら、虫歯のリスクは下がりますよね。体も常に必要なものがあります。数十秒ないだけでも体の不調がでてくるもの。体の不調が多い人は酸素不足の傾向にあるため日頃から一日に数分間深呼吸をしてみることが健康を手に入れると思います。いますぐ結果がでるものではないですが一日の総酸素量が多くなることで健康が出に入るなら簡単ですよね。仕事の合間にちょいちょう深呼吸をしてみる。電車にのったら深呼吸をしてみるトイレからでたら深呼吸をしてみる。ありとあらゆるところで深呼吸をしてみるのもおすすめ。吉田も暇があると呼吸を意識することがあります。みなさん思っている以上に、呼吸浅いし止めてるんですよ?是非やってみてくださいね。お住まいの方でなかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので安心してあなたの悩みをお聞かせください。【慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。メール配信システム院長の独り言『もう年末』おせちも頼んだ。夜9時まで受け付けしています。・自宅で開業したい・週末副業で整体師になりたい・体のための技術と知識が欲しい整体師養成講座ご予約は電話かメールでお願いします。090-6619-7877※院長一人でやっていますので、電話に出れない場合があります。履歴に残っていれば、こちらから折り返し電話させていただきます。mut.yoshida@gmail.comLINEで24時間予約受け付けてます。友達追加からお願いいたします。腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。090-6619-7877※施術中は電話に出れないことがあります。院内での様子mut吉田治療院の口コミをもっと見る慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。編集トップへ戻る閉じる。