翔志也/vicca一度白髪になると黒髪には戻らない?年齢による白髪は戻りませんが、生活習慣やストレスが原因であれば黒髪に戻ることも。対策法を伝授!白髪対策のポイントこんにちは、美容師の萩原翔志也です。髪の毛の悩みの中でも常に1、2を争う白髪の悩み。男性の方が早いとは言われてますが、30代後半くらいから男性も女性も本格的に気になり始めることが多いようです。「一度白髪になると、黒髪に戻ることはない」って本当?そして、ショックかもしれませんが、一度白髪になった髪が黒髪に戻ることはありません。同じ毛穴から生えてくる髪は、白髪のままです。戻らないのは、「老化現象」が原因の白髪だけ!ですが、それは老化現象が原因になっている場合です。白髪の原因は、それだけではありません。白髪の原因を考えてみよう大きく分けると次の3つに分けられます。生活習慣やストレスが原因の白髪は、黒髪に戻るかも!加齢によるものは黒髪には戻りませんが、生活習慣やストレスが原因の場合は、一時的に白髪になっているだけということも十分にあります。加齢が原因で白髪になるのは、そんなに早いものではないので、黒髪に戻れる髪の方が多いと言われています。いうことで、今回は、白髪の根本的な原因と対策についてお話ししたいと思います。白髪になるのは、頭皮のメラノサイトの機能が低下し、メラニン色素を作れなくなるからです。メラノサイトの働きを活性化させることができれば、白髪を黒髪に戻すアプローチが掛けられるということです。栄養たっぷりの質のよい血液をメラノサイトのもとへ!もともと無色透明な細胞である髪の毛に、色をつける命令を出すメラノサイト。このメラノサイトの働きに大切なのが、血液になります。見直そう!そうなると、まず食事、運動、睡眠をきちんと見直すことが重要になってきます。次の点を心がけてください。バランスのよい良質な栄養を摂ること。20:00~4:00の美容のゴールデンタイムにきちんと睡眠をとること。適度に運動をして、体の血流を良くすること。これらは、ストレスの解消にも繋がるはずです。当たり前のことですが、なかなか難しくて、できている方も多くはないのではないでしょうか。意識してみてください。ヘッドマッサージも効果的!もう一つの効果的なアプローチは、ヘッドマッサージになります。頭は特に血流が滞りやすいので、マッサージをして血流を促し老廃物を流すことは、メラノサイトの働きを活性化させることにつながります。優しく指の腹で頭皮を押すのではなく、動かすようにマッサージすることがポイントです。おわりに普段の生活を見直して、ヘッドマッサージやサロンでのヘッドスパを取り入れていけたら、白髪を改善していくことはできます。毎日をよりハッピーに過ごせるように応援してます。コラム若白髪の原因になりやすいNG食品8選!食生活で予防と改善しましょ。市販ヘアカラーvsサロン!カラーリング時に髪を傷めないためのポイントマックス頭皮の老化チェック!抜け毛、薄毛、白髪...髪の毛で年齢がバレてる。男の美容レディースファッションメンズファッションアクセサリージュエリーショッピングブランドRANKING1「靴が大きい時」の対処法!かかとが脱げる・サイズが合わない時の調整方法2「靴が小さい時」の対処法は伸ばす!痛い・きつい・サイズが合わない時の調整方法。BEAUTYに関しての機能要望・ご意見はこちらからどうぞ。