ダイエットとチョコレート。サポート資格を学ぶ各種検査リフレクソロジー(足裏マッサージ)女性専用ダイエットダイエットとチョコレート。wellness1こんにちは、ウエルネス&ビューティー・コーチのKIYOKO.です。「甘いものは食べてはダメでしょうか」とのご質問をいただくことが多いです。「食べて大丈夫ですよ」と、お答えしています。そのあとで、食べる量・時間・食べ方などをその方に合わせてお伝えしています。ともに太りやすい遺伝子で、基礎代謝も計測時の数値から-130kcalしなければいけない遺伝子です。́;ω;`)ウゥゥそして、食べることが大好き&甘いもの好き。普段は、、、お手頃なお値段の、一粒ずつ包装されているチョコレートを冷凍庫に入れています。(味が落ちますのでお高いチョコの冷凍庫保存はお勧めできません)そして、甘いものが食べたくなった時に、そのチョコ一粒を口に入れて噛まずにゆっくり溶かします。すると、長時間チョコの味を楽しめて、チョコ一粒で満足することができます(#^.^#)うちの癒し担当アトムはチョコレート色ですが、犬にチョコはNG。アトム君、残念(笑)アトム0ミニチュアダックス0リフレクソロジー0世田谷0千歳烏山0癒し0肩こり0腰痛0足つぼ0足裏マッサージ投稿ナビゲーション⟵足裏から伝わる気持ち。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。