TOP辛いつわりつわりピーク中の過ごし方つわりピーク中の過ごし方つわりピーク中の過ごし方つわりピーク中の過ごし方、それは「寝る」に限ります。一日中横になっていると寝すぎでなかなか眠れませんが横になっているだけでもいいです。お仕事をされている方は仕事中だけはつわりの症状が落ち着く人が多いようです。仕事中何度も吐く、仕事ができないほど気分が悪い状態が続く場合は病院で診断書を書いてもらって仕事を休むと言う選択肢もあります。「これなら食べられる」と言う物がひとつでもあるといいですね。同じものばかり食べていると栄養の偏りが気になりますが、つわりの時期は仕方ありません。赤ちゃんが順調に育っているなら問題ないです^^つわり中に食べれた食べ物として意外と人気なのが「フライドポテト」。吐くひどいつわりで食べられるものも決まっていましたが、フライドポテトは食べれました!私の場合1日中気持ち悪くてしょうがなくて何度も吐くほどつわりが重かったのに、フライドポテトは食べれると言うのが自分でも不思議でした。「何も食べれるものがない」と言う方は一度試してみてください!また、1回の食事の量を減らし、食事の回数を増やしてみてください。空腹になると気分の悪さを感じやすいです。食べ過ぎてももちろん気分が悪くなります。血糖値が下がると吐き気が感じやすくなり、つわりの症状が悪くなります。吐き気を感じにくいようにしましょう。次の記事へ前の記事へサブコンテンツサイドバーおしゃれな子供服は見てるだけで楽しい♡プロフィール母ちゃん不育症治療の後、第1子寅ちゃんを出産。ひどい寅ちゃんに悩まされながらも寅ちゃんがかわいくてしょうがない親バカ母ちゃん。よる緊急帝王切開→超グズグズっ子育児と不運(?)続きながらもむすこ寅ちゃんがかわいくてしょうがない親バカ母ちゃんの妊娠&出産&育児記録です。プロフィールこのサイトに掲載のイラスト・写真・文章の無断転載を禁じます。顔脱毛に絶対おすすめのディオーネについて、口コミをとことん集めたサイト。四季を楽しむためのちょっと楽しい情報が満載のサイト。