目的とした21種類のセルフストレッチを学びます。必要なストレッチもお伝えしていきます。一日の疲れはその日の内に取りたいものです。毎日快適な状態で生活していきましょう。・当日は、動き易い服装、手ぬぐいまたはタオル、筆記用具をお持ち下さい。受講希望」とお書きの上、ご希望日時を明記してお申込みください。ご質問も随時受け付けております。週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました月刊秘伝に掲載されました月刊秘伝に掲載されました。