(カメラ)、旅行、絵画、オーディオ等...作者「NOBU」の興味があることを書きます。金曜日でも好き勝手に書きます一番太っていた頃から20キロぐらい痩せた。弟は顔が小さくなったと言う。これでは不十分なので、今日は1,000キロカロリー程度の摂取ですませている。僕は、ご飯や麺類を中心に少しだけ食べて...タンパク質を必要に応じて摂るようにしている。以前は自炊ではなく外食にしていたが...引越時の食材等を減らすことを目的に、自炊をするようにした。今後は、無理せずに60~65キロ程度まで落とす予定だ。仕事が出来ていないストレスをどうとらえよう。今日は、とにかく出来る事をすると気持ちを切り替えて、無職を忘れる。それと、そう遠くないうちに独立する事を考える。そのつなぎの仕事が必要だが、独立して仕事をすればこのストレスはなくなる。引越はどうなるかわならないが...専門業者に手伝ってもらってすすめよう。いつかは、もっと住みやすい場所に動きたい。そのためのつなぎと今は考える。気持ちを平静に保つのが大変だ。メンタルクリニックで出してもらった薬で何とかもっている。僕には頑張るしかない。この病気には頑張ると言う言葉は禁句なのだそうだがが...少しずつでも頑張ろうと思う。好き勝手に書いてしまいました。