自転車2020.01.09広島~下関のサイクリングルートを作成しました。自転車2020.01.07広島駅から福山駅まで100kmコースを作りました。線路沿いを走るので輪行袋を携行していればDNFも安心してできます。ロングライド初級者やブルベに向けた練習、リハビリライドにどうぞ。未分類2020.01.052018年、主に関東のブルベに参加してSR認定を取得。ついでに北海道1000kmブルベも走ってきました。自転車2019.12.31ロングライドやブルベに参加しようとするとき、サドルとともに機材選びで悩むのがヘッドライトの選択。補給ロングライドや600km近くを走行するブルベでは長距離を走りぬくためのスタミナが必要です。単純に身体的なスタミナも必要ですが、サプリメントやその他の準備で補強し、脚を長く持たせることができます。自転車2019.12.242019年12月、ロードバイクに乗り始めてから半年が経過したことを契機にペダルをフラットペダル(フラペ)からビンディングペダル(SPD-SL)に換えてみたよ。自転車2019.12.232015年にロードバイクを購入してから定期的に自宅と実家の間約300kmを自走で帰省していました。2018年、ブルベの存在を知って初参加。同年SR認定を受けました。広島2019年11月8日に誕生したねこねこ食パン。先週末ついにジアウトレット広島に行って食パンをGETしてきました。尾道駅での定番お土産といえば「尾道ラーメン」2019年12月現在、尾道駅で売られている「尾道ラーメン」のお土産は5種類。してとても可愛いねこさんです。人慣れしていて全然逃げないです。WordPress.。