ITSUKIさんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。100%ダイエットルールの詳細を見る2013年10月29日(火)体重76.9kg主食を摂らないやはりペースが04:51体重減のペースが緩やか。一ヶ月1kgなのかしら。今年中に目標達成したい。コメント(0)2013年10月11日(金)体重77.7kg主食を摂らないゾロ目05:48なんだかあっさり過去最低達成。今回取り入れたEPAが効いているのか?いや、EPAはただ飲んでいるだけだし、それよりも運動か?体中が筋肉痛になるぐらいにゴルフやってるからだろうなあ。いまのところ3ヶ月、ほぼ毎日練習。コメント(0)2013年10月7日(月)体重77.9kg主食を摂らない去年の最軽量18:00体重77.9kgジムに行った後測ったら去年の最軽量だったので記録。瞬間最大の参考記録につき。コメント(0)漸減10:55体重78.7kg減らないけど、焦らない。BMIが標準なので減りも少ないのは当たり前。コメント(0)2013年9月30日(月)体重78.2kg主食を摂らない飲み会12:13飲み会でしたたかに飲む。上の体重は飲み会に行く前に測ったもの。リバウンドしたが、まあこれは許容範囲内。実はダイエットは停止しており、現在糖質制限(しかもかなりゆるい奴)のみを実施中。酒、肉はバリバリ飲んで食べてる。一年ぶりにこの日記を書いたと言うことは、ダイエット再開、なのである。今年は糖質制限に体もすっかり慣れたので、カロリーオフ&運動で行こうと思ってる。言うわけでゴルフを始めた。ボールにまともに当たらず。身長:180.0cm糖質制限ダイエット実行中です。:晩酌(ITSUKI)晩酌(jun)停滞(ITSUKI)停滞(jun)停滞(ITSUKI)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29登録がありません。