言えばまあまあスリムな方と思い込んでた私。お店のガラスに映ってる自分をみて驚愕!!思わずの2度見。好きなものを好きなだけ食べてたら当たり前か~って納得したものの。「これはなんとかしなきゃ。」と前から気になってた都島駅すぐ都島工業高校前にある女性専用ボディメイクスタジオ「Piacere~ピアチェーレ~」に助けを求めて行ってきました。ジムでもなく、整体の感じでもなく美容室のようなお洒落な感じ。一貴さん」とカウンセリング。●体をひきしめたい(もちろん。今日はそれできました。欲をいえばリバンドなしの体に)●小顔(なれるもんならなってみたい)●全体的な体の歪み(荷物を右でいつも持っているので歪みまくってます)●肩こり・腰痛(それはもう!)などなど悩みいっぱいのつるまるの話を優しく笑顔で聞いてくれました(ありがとうございます。)他にO脚・猫背・冷え・むくみ・女性特有の悩みにも個人にあった施術をしてくれます。40分してもらい、TR(トレーニング)を20分。今日はトレーニングする準備をしてこなかったので、フィットネスジムで2年、整体の方で2年勉強された中原さんに使い方を教えてもらいました。バランスボールに両肘を乗せ、両足を天井からぶらさがってるロープにかけバランスとりながら腹筋・体幹をきたえる。これはヒップアップにもなりそう!!なかなかとれない背中のぜい肉にはこれ。1~2ヶ月で引き締まってくるそうです。体幹を鍛えるのでリバンドもしにくく、疲れにくい体になるそう。スリム&ビューティボディになって今年の夏もいっぱい楽しみたーい。産後骨盤矯正などのコースもあり。miyakojimakuアンチエイジングストレッチダイエット健康子連れ小顔美容肩こりツイートシェアはてブLINEPocketfeedly【鶴見緑地公園イベント】7/14.15は鶴見緑地コスプレDay(つるコス)『るるネイル』が都島北通にオープン♪RECOMMENDこちらの記事も人気です。