ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。04:30コメントただいまコメントを受けつけておりません。毎回、一度は体重を落とす事に成功しても必ずと言って良いくらいリバウンドしてしまって。結果的にダイエットが成功したことがありません...。き・禁酒...これを徹底するようにしているのですが、これを全て完璧にしようと思うと、やはりそれなりのストレスを感じてしまいます。緊張していた何かがプツン。ダイエット中我慢していた反動で結局リバウンドしてしまうというのが毎回お決まりのパターンになってしまっています。最近読んだ雑誌の中でダイエットに成功する秘訣は「なんでも完璧にしようとしないこと」......という言葉がありました。これを読んだ時私はとても納得してしまいました。私は今まで、ダイエット中...なにもかもを完璧にして「目標に到達する」ということしか見えなくなっていたんです。目標を達成した後のことなんて微塵も考えていなかったから無理や我慢をしすぎていた...それがリバウンドの原因だったんだと思いました。適度に手を抜く、というか美白サプリ何かひとつくらいは完璧にやらないことを作っておく方がリバウンドのリスクは減らせるのかもしれません。