😛この記事は約5分で読み終えることができます。ゴルフスイング7つのステージゴルフスイングは、以下にある7つの動作(ステージ)が連動して成り立っています☝それぞれの動作の名称と、どんな役割をしているのか見ていきましょう。1.アドレス(セットアップ)『アドレス』とは、ゴルフボールを打つための構えです。セットアップとも言います。_)mスイングする足場を決めて、ボールを打つための姿勢をつくり、ボールの後ろにクラブを置くこと、この3つでアドレスが完成します☝ルール上は、スイングする足場を決める決めないに関係なく、ボールの近くにクラブを置いた時点で、アドレスしたことになります?また、正しいアドレスをしないと、ボールに当たらなかったり、曲がったりいてしまいます。一般的には、「ミスショットの約6割がアドレス」と言われていますので、正しいアドレスを身につけることが大事です❗❗2.バックスイング(テイクバック)ゴルフは止まっているボールを打つスポーツです。ボールに勢いをつけるため、飛球方向とは逆の、後ろにクラブを引いていく(振り上げる)動作のことを言います☝トップまでの動作のことですテイクバックとも言いますが、『バックスイング』のほうが一般的です。「バックスイングでゴルフスイングが決まる」というくらい大事な部分です?また一般的に、「ミスショットの約8割がバックスイングとアドレス」と言われています。下半身をなるべく動かさないで、上半身を回して(ねじって)いき「パワーをためる」動作です⤴3.トップゴルフスイングは、クラブを後ろに振り上げて(バックスイング)から、ボールに向かって下ろしていきます(ダウンスイング)。平行でなくても拮抗していればOK「静止している」ように見えますが、実際は止まっていません。バックスイングでねじった上半身と動かさない下半身が拮抗して(引っ張り合う動き)、止まっているようにみえるだけです?上半身と下半身が最も拮抗しているので、1番パワーが溜まった状態です?4.ダウンスイング(フォワードスイング)溜まったパワーをボールに伝えていくまでの、クラブを下ろす動作を『ダウンスイング』と言います☝バックスイングに対してフォワードスイングとも言いますが、ダウンスイングのほうが一般的です。打ちにいかないことですダウンスイングからボールが当たるまでは1秒もないので、ここであえて何かをするのは難しくなります??理想は、バックスイングで正しい動きをすることが、正しいダウンスイングへとつながっていきます?5.インパクトバックスイングで溜めたパワーを余すことなくボールに伝えていきます。このクラブとボールが当たる瞬間のことを『インパクト』と言います☝あっという間ですほんの一瞬の動作であり、秒数にすると0.0005秒(1万分の5秒)と言われており、ゴルフスイングの7つのステージで、唯一「クラブとボールが触れ合っている」ところでもあります?このインパクトで、ボールが「どれくらい飛ぶか」「左右に曲がるか」「どれくらい高くあがるか」などの結果が大体分かります?また、インパクトでクラブの芯である「スウィートスポット」に当てることが、飛距離を出すカギにもなっています。6.フォロースルーインパクトの後からフィニッシュまでの動作を『フォロースルー』と言います☝フォロースルーは、ボールを打った後の動きなので、ボールの行方には関係ないと思いがちですが、そんなことありません。インパクトでボールの「入口」が良くても、フォロースルーである「出口」が悪いと、思ったところにボールは飛んでくれません。これまで紹介してきた5つの動作と同じように、フォロースルーはとても大切になります。7.フィニッシュ言葉のとおり、スイング最後の動作のことを『フィニッシュ』と言います☝このフィニッシュが毎回違ったり、ぐらぐらしているといい結果は得られません?毎回同じフィニッシュが理想です美しいスイングは、美しいフィニッシュと言えるほど、ゴルフスイングの結果がこのフィニッシュに表れます。フォロースルーと同様、毎回同じフィニッシュをとることによって、安定したスイングをしやすくなります?いかかでしたか、ゴルフの専門用語に徐々に慣れていってください?まだまだゴルフにはたくさんの専門用語⛳がありますので、これからも紹介していきます。(インパクト)におまかせ下さい。ゴルフスイングを基本から指導致します。いかがでしたか!?「ゴルフスイングのせつめい」ご理解頂けたでしょうか!?埼玉のゴルフスクールImpact(インパクト)は、初心者?でも安心!?ゴルフスイングを基本から指導致します。今話題の4スタンス理論とゴルフの体幹トレーニングであるゴルフピラティスを用いたレッスンを提供しております。埼玉でゴルフレッスンをご希望の方は、下記へどうぞ。方Impact(インパクト)へ埼玉のゴルフスクールImpact(インパクト)は、埼玉県南部に2校ございます。