紐が短く2段なので、履きやすいです。ティップネス今日は五反田ティップネスの休館日だったので、丸の内ティップネスに来てみました。ママも招待券を使って、一緒です。休日なので、ゆったりできました。ママが出てくるまで、外の景色を見ながら、仕事です。思えば、今から2ヶ月近く前の話です。夏休みを1日早く切り上げ、志賀高原を8月17日の土曜の朝に出て、午後の早めに帰宅し、夕方から仕事に戻りました。それ以来、忙しい日々が続き、ベンツのトランクに積んだ自転車はそのままでした。本日、早起きをして、ベンツを車庫から出して、自転車を取り出し、組み立てました。精神的に疲れることが多いですが、気にしていても仕方ないので昨夜はのんびり、ゆっくりでした。午前中はティップネスです。1,216Kcalを燃焼して、84.6Kg、24.0%です。最近、炭水化物を食べているので、徐々に増加傾向です。ワークアウトは快調でした。Vecchio大阪駅前のLucuaの8階(?)レストラン街にあるポンテベッキオのピザ屋さんにランチでやってきました。サラダからボリュームがあります。