マンションのプールで泳ぎ、ジムで運動するようにしたら、体重がみるみる減っていきました。街歩き、ただのウオーキングでは体重減りませんが、意識して泳ぐと効果あります。おかず4品食べても、全く問題ありません。xào牛肉の玉ねぎ炒めと、チンゲン菜炒め牛肉の玉ねぎ炒めをご飯にのせると、まさに「ベトナム風牛丼」。日本の牛丼のほうが、おいしいです。このベトナム風もおいしいが、日本のほうが味がよくしみていて、ご飯にあう。牛丼ではなく、牛肉の玉ねぎ炒めとして食べると、おいしい。おかずが盛りだくさんで、食べきれないほどです。全部で、63,000ドン。どれか興味のあるボタンを押してください。