archivesぶどうの木のあれこれカウンセリングルーム『ぶどうの木』へようこそ。ことばとこころとこうどう。[edit]こんにちは。最近は外出が多くなってしまい、なかなか落ち着いてルームでの仕事ができず、みなさんにご迷惑をおかけしてごめんなさい。ものと思いで、ブログを綴ります。あの日から2年が経ちます。スポーツで、世の中が騒々しく変わり、ざわついています。震災が起きて、2年が経過しました。悲しみと喪失が世の中を包み込みました。今もなおその状態が続いています。つながりという言葉が多く使われました。多くの人がこういった言葉を支えにして、よろめくなか何とか毎日を生き、懸命に建て直すことをしていることも確かなことです。人間の心は、言葉というものと同じものではありませんが、言葉によって、心が作られ、気持ちが生まれることも事実です。復興や希望という言葉は、陳腐に聞こえるかもしれませんが、こういう言葉を使うことなくして、前へ行こうとする気持ち、人間らしい生活を取り戻す活力は出てこないでしょう。謂えば、復興を目指して行動している被災地の人々は、きっと「復興しよう」「希望を持ってやっていこう」と言葉で願いながら、毎日を送っていることでしょう。人によっては「言葉だけ言っていても、行動しなきゃダメだよ」という思いを持つかもしれません。一方で言葉を使うことによって、行動が自然に生まれるという作用が人間にはあります。言葉によって心が作られ、心が作られると行動が生まれるという構図です。実感を持てなくても、すぐには行動に結び付かなくても、言葉だけでも自分が願うことを言葉にして、その言葉を繰り返し使っているようにしてみましょう。すると、だんだんそういう気持ちが作られ根付いていきます。して、気がつけば言葉に沿った行動ができているでしょう。何気なく使っていますが、言葉は人間だけが持っている、とても力のある道具です。使いようによっては、否定的方向にも働いてしまいます。昨今、いじめの問題が深刻化していますが、例えば、ある人の悪口を聞いているうちに、自分もその人の悪口を言わざるを得ないような雰囲気になる。同調しないと嫌われるような不安を覚えて。はじめは嫌いでもないのに、合わせるように悪口を言っていると、本当に嫌いな気持ちになっていき、だんだん無視するような行動をするようになる、というふうにです。嫌いだった相手のことを、「大目に見て、とにかくみんないるときぐらいは、合わせていこうか」と思うようにして付き合っていると、始めイヤイヤだったのが、だんだんそうでもなくなってきて、「好きではないが、この人もマアこんな面があって、それはそんなに悪くないな」と思えて、以前ほど苦痛でなくなる、というようなこともあります。自分を変えたい、そんなに大袈裟でなくとも、気分を変えてみたいと思ったら、まずさりげなく言葉だけを変えて使ってみましょう。力まず、何の気なしに。やって続けるようにしたら、きっといい変化が現れてくるでしょう。いったことも、こちらでのセラピーの一部をなしています。今ちょっと、クライエントさんの新規のご予約をセーブしていますが、こういったお話や心のしくみを聞いて、自分のために役立てたいとお思いの人はぜひこちらのルームへいらしてください。4月からまた新規の予約をお受けする予定です。(02/12)日々是好日。http://flaw.blog80.fc2.com。