21:19最近はなぜか時間が足りません毎日すごく成長できていて、どんどんできるようになりたいことがありその為に時間があってもあっても足りない気がして...有難い悩みです朝3時に起きる生活も1年ほど続けてます。考え方の癖が私の成長を阻んでいるならやめたいし、良い所は伸ばしたい、そして、自分がやっている事で誰かの成長のヒントになったり、苦しんでる人の救いになることが一つでもあるのならシェアしたい。自分は成長したいのに体の怪我が増え過ぎてできないことが増え過ぎて新しいことにチャレンジすることをやめてしまった。最初は体の制限だったけど、体に制限かかったことでこれは痛い動きだから止めよう、これは失敗するから止めよう、とドンドン諦めざるを得なかった。試合の大事な場面で体の制限で自分の思い描いた体の動きができず、自分の体に裏切られることを経験し続けるうちにドンドン気持ちが落ち込み自信を失った。部屋でボロボロ泣いた。毎日鍼を打ったり、体にオイルを塗り込んでマッサージ延々としたり、ストレッチしたり、睡眠時間も大事にしながら自分の体は自分で治すしかないとメンテナンスに励んでも限界はあった。そんな時のメンタルの癖が1番抜け難かったみたい。一昨日の予選決勝の動画を振り返ってみても、なんか新しいチャレンジを楽しんでいない。私の良さって常にチャレンジし続ける所だった。馬鹿みたいな失敗してもチャレンジし続けるしつこさと言うか、それが楽しめる所。今あるものを守らないところ。大失敗もするかもしれないけど、そのチャレンジにより得るものの方がたくさんある。私は盛大に失敗して成長して行こうと思う。ジュニア達にもそれを1番教えてあげたい。チャレンジしなさいと。学んでスクスク伸びなさいと。私の怪我で思うようにいかなかった時間はもう終わりました。その時間は暗い闇で本当に辛かったけど、その時間があったお陰で体と脳の不思議を知りました。北川雄介トレーナーとも毎日そのことについてディスカッションしています。メンタルが弱いのも体がメンタルが弱い状態になるアライメントだったりするから、頑張れないのも同じ理由。私は世界一の人達とも試合をたくさんしてきてメンタルでは劣ってないと思っていて、どの勝負でも負けない、と思ってた所から体が言う事聞かなくなって大事なシーンで体が自由に操れないイメージが先行して不安で不安で吐きそう、と言う状態のところまで味わったからよくわかる。昔初めての手術をして復帰までのリハビリ中に復帰戦を迎える夢を見たんだけど、その復帰戦の舞台がなんとフィギュアスケートの大舞台、で。大歓声の中迎えられてるんだけど、不安しかないわけ。トリプルアクセルの着氷イメージが無いから、って当たり前なんだけどね。自分が毎日実現させたい夢に向かって勉強して練習して、トレーニングして、そのことを考えて考えて、言葉で表して体に刷り込ませて自動化させて、毎日毎日頭と体で空気を吸うように無意識でできる所まで刷り込ませる。ここまでは普通のアスリート。そこから更に怪我などの理由でそれが再現できなくなってもまた戻ってこれるようにそれを言葉や動画や写真や日常のルーティンやたくさん位置情報を記録しておいて自分が戻ってこれるように。他の人も真似できるように、才能のある選手がどんどん伸びて行けるように教えられる能力も自分が上げられるようにしたいなと、考えています。19:45とはよく言いますね。進化にもたまに痛みがつきものです。それがポジティブな痛みなのかはたまた違うのか、なかなか判断が難しいです。北川トレーナーのことをこの1年間の取り組みで200%信じてたもんだから、自分の体こんなに追い込んで大丈夫ですか?と不安になっても大丈夫です。一言で追い込みました。結果最後の試合が1番体が動くと言う進化。長年の重い鎧が脱げました。翌日にはボール投げで今までより遠くに投げられる肩、と言うか全身のしなやかでダイナミックな投げ方をゲットし...で、今は産みの苦しみと戦っております。クシャミしたら激痛で涙が出そうですよ。肩が長年間違ったラインで遠回りで動いてたんだね。胸の筋肉と腕と首と背中が連動するようになったんだよね。胸が張り裂けそうだよ。春だし、恋の季節かしらね。誰かが筋肉痛はトキメキだって言ってたね。明るい未来との、ね、出会いなのよ。思い通りにできることが増えてしまうわ。1年前の、たった1年前は希望の持てない痛みと戦っていた。捻り戻しで当てにいく。✨ラケットを残しておいてそこに体をぶつける。オールアウトは体のパーツや全体の重さを感じて、できた。Corporation。