我が家では梅も醤油も自家製!<注意:筆者の薬や病院に頼らない実践は、自らの責任において実施したものです。俺は、いわゆる世間でいう「薬」を飲まないし、塗らない。病院にもめったに行かない。怪我をしたときだけは行くが、初期治療だけ。現代医療をまったく信じていないというわけではない。進化する現代医療で救われるいのちや健康がたくさんある。同時にその現代医療で危険にさらされ、人生を奪われることもある。要は、いのちを他人任せにしないでほしいのだ。親として子どもに薬を与える場合はなおさらだ。俺(現在49歳)が子どもの頃は、風邪をひくとすぐに風邪薬=抗生物質を処方された。「一般的な風邪では抗生物質を使用しないように」と医療機関に推奨していることを。デンマークで今年初めに発表された100万人以上のデータ調査では、幼少期に抗生物質を飲むと、のちに精神疾患に陥りやすいことがわかった。たやすく子どもに抗生物質を与えてしまったら、その子の人生を苦しいものにしてしまう可能性が高まるのだ。常識と思っていたことは、時代とともに常識でなくなることが多い。冷え症は、自分の体に合わせた生活スタイルの見直しで治るビワの葉を焼酎に漬けて保管。切り傷、火傷、吹き出物、かぶれ、虫刺されなどに効く。「冷えは万病のもと」と言われる。女性だけでなく、男性の冷え症の増加も著しい。冷暖房のオフィスに長時間いる、ストレスが多い、体を動かさない......などで自律神経がやられて冷え症になるのだ。30代前半までは冬でも薄着で過ごした。それで体を壊したことはない。平熱は36.5°Cだった。40代になって厄年を超え、あるときから急に体が冷えるようになった。手足が氷のように冷たくなる。ある日、体温を測ってびっくりした。35.7°Cになっていたのだ。36度を切ると自律神経失調症やアレルギー症状が現れやすく、35.0°Cに近づくほど、がん細胞も増加しやすくなる。そこで「血流が悪くなっているのでは?」と考えた。若いうちは、元気な心臓の勢いで手足の末端まで血が通ったのだろう。歳を重ねれば心臓の動きも弱まる。したら心臓を鍛え直すか、心臓からの血が手足の末端に届きやすいようにするかしかない。前かがみで、常に心臓周辺の血管や内臓を圧迫しているはずである。そのことが血流の妨げになっているのだろうと気づいた。今までは若くて心臓の力が強かったから、猫背でも大丈夫だったわけだ。それでわずかだが姿勢を改善したら、冷えが収まり、気づいたら体温も戻っていた。首の冷えで肩こりがひどくなったので、服の着こなしも変えた。ほんの数年前まではタートルネックやマフラーが大嫌いだった。煩わしいし、なんだかオシャレしすぎな感じが嫌だった。こだわりを捨てて首を隠すようにした。すると肩こりがなくなった。40代半ばの頃から、靴下を3枚重ねで履くほどになっていた。去年あたりから足の冷えが治ってきて、冬でも靴下1枚で大丈夫な状態まで戻ってきた。靴下のゴムの締め付けが血流を悪くするとも言われるので、たまに靴下を脱いで、冬の外を素足で下駄を履いて歩くこともある。それでも数年前のように冷たくなることはなく、むしろ気持ち良いとさえ思う。一時期は腹巻きもしたが、今はまた必要なくなった。年齢とともに体の状況は変わっていく。変わるごとに対応していけばいいわけだ。冷えは食べ物でも治る。トマトやキュウリは夏の野菜だ。それらは体を冷やす効果がある。暑い夏に体温を下げる役割を果たすということだ。自然の摂理に叶っている。それを現代社会では季節感なく、冬でも食べる。するとさらに体が冷えてしまう。去年から冬にトマトやキュウリを食べなくなっていた。すると、あまり寒さを感じないことに気づいた。「寒さが気持ち良い」とさえ感じる。寒い冬が大嫌いだったのに、この歳になって冬が好きになってしまった。余計な一言が部下を萎縮させる。分解スキル・反復演習が人生を変える劣悪なコンビニの現状。規制の進まぬ理由は、「経産省の反対」<辰巳孝太郎氏>月刊日本SNSでの皮相なやり取り。感染症情報ペ...4デマだらけの新型コロナウイルス情報。人はデマに踊らされてしまうのか?5ラブライブパネル批判アカウントが相次いで凍結。DMCAを悪用した嫌がらせか6映画「パラサイト」ロケ地ツアーは貧困ポルノ。現地から怒りの声7統一教会大規模イベントへトランプ・金正恩・文在寅が祝賀メッセージ。韓鶴子訪朝団に...8削除後も波紋を呼ぶ「岩田告発」。聞いたベネズエラのマドゥロ、資金源として金を乱掘で密貿易か「桜を見る会」についてホテルニューオータニ支配人を直撃。“変身ぶり”余計な一言が部下を萎縮させる。抱いた、拭い切れぬ違和感<藤倉善郎氏>劣悪なコンビニの現状。規制の進まぬ理由は、「経産省の反対」<辰巳孝太郎氏>新型コロナウイルス禍で不安定化する社会の中、誤った情報に惑わされないためにSNSでの皮相なやり取り。