子供にとってファーストフードは良くないのか検証してみました。プロフィール結婚以来7年間にわたる不妊治療の体験と、娘を授かってからの子育て体験情報を皆様にお届けしたい。子供にとってファーストフードは良くないのか検証してみました。2019年7月16日ファーストフードが嫌いな人は少ないのではないでしょうか。一度食べてしまうと病みつきになってしまう味です。そんな中、私の夫は子供にファーストフードを食べさせないようにしています。周りが食べていると子供も食べたくなりますよね。我慢している姿を見るのは可哀そうな気もします。ファーストフードは絶対食べない方が良いのか調べてみました。栄養素が足りないファーストフードは何歳から?まとめファーストフードとはファーストフードとは、短時間で調理あるいは注文してからすぐ食べられる手軽な食品や食事のことをいいます。牛丼,ピザ,フライドチキン,ハンバーガーなどがあります。コンビニで売られているお弁当やお菓子なども含まれます。考えると、大半のものがファーストフードと呼ばれるものになります。簡単に食べられることもあって利用しやすいですし、何といっても美味しいです。手軽に便利な分デメリットもあります。ファーストフードのデメリット高カロリーファーストフードは手軽に食べられる分、カロリーが高いです。マクドナルドのカロリーを見てみましょう。ポテト(М)・・・410kcalハンバーガー・・・256kcalコーラー(М)・・140kcalレギュラーセットを食べただけでも、806kcalにもなってしまいます。子供がハンバーガーのハッピーセットを頼むとポテト(S)・・・225kcalミルク・・・・・138kcal合計619kcalにもなってしまうのです。3歳~5歳で一日の摂取カロリーは1300kcal程度と言われていますので、1食の食事でおよそ半分のカロリーを摂取することになります。このようにファーストフードは、高カロリーなものが多いのです。栄養素が足りないファーストフードは脂肪・糖分を多く含み、ビタミンとミネラルが欠けています。脂質とは、「あぶら」の事です。揚げ物の「油」でもありますし、マーガリンなどに含まれる「脂」の事も言います。脂質はタンパク質、糖質と並ぶ3大栄養素の中で、最もエネルギーが高いです。糖質とは、甘い物だけではなく、小麦やジャガイモなどに含まれる「でんぷん」の事も言います。ファーストフードにはこれらの物を多く含みます。その反面、野菜などに含まれるビタミンやミネラルが不足しています。子供の成長時期にビタミンやミネラルが不足すると、障害が出てきます。中毒性になりやすいファーストフードには濃い味が多いです。その分、味はおいしいのですが中毒性も高いです。これらの食品を食べ続けると肥満などの病気になりやすいです。4%ピジョン育児ママアンケートファーストフードを与える時期が幼児食になってからと言う意見が多いです。実際、私も子供が幼児食になってからあげています。ファーストフードには、年齢制限がありません。高カロリーなものが多いうえ栄養素に欠けています。子供に食べさせる場合、食べる頻度を調節したり野菜などの栄養素も一緒に取れるよう、バランス良く食べる事さえできていれば、絶対にダメ!と言うわけでは無いです。まとめファーストフードは手軽で簡単に食べれますし、美味しいです。自炊よりも安くなることもあります。簡単で便利ですが、子供のうちからファーストフードばかりの生活になると成長にも支障が出てきます。食べる頻度やバランスを考えて上手に利用しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。子供の誕生日が訪れるたび嬉しさと淋しさで複雑な気持ちになるママブログのゆみです。誕生日になると親にとって悩みの種になるのがプレゼントです。冬になってから咳が止まらない。子供の寒暖差アレルギーの原因と症状をまとめてみました。一年を通して、季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。大人でも調子が悪くなりやすいですから、体の小さな子供はもっと体調を崩しやすいはずです。子供がいると写真を撮る機会が多くなります。若い頃は写真に興味がなく、ほとんど撮ってこなかったママブログのゆみです。抱っこひもいつから使う?おすすめ抱っこひもを紹介します。「抱っこひも」は、いつから使っていいものなのかをまとめてみました。育児ひな人形を片づける時期に決まりはあるの?安心して下さい、今からでも大丈夫です。毎年3月は部屋に入るのを嫌がっています。...PREV生理前のむくみ解消法NEXT子供にイライラしてしまう。名前:ゆみ自己紹介:10年間の不妊治療の結果、授かった娘を子育て中です。現在、もう1人の出産を目指して妊活中です。育児2019/9/26【関西お出かけ】守口市で子供と一緒に遊べるおすすめの公園お出かけ2019/9/26【タピチ】大阪で飲めるチーズティー専門店!!娘と実際に飲んできました。育児2019/9/26抱っこひもいつから使う?おすすめ抱っこひもを紹介します。プライバシーポリシー&免責事項こそいく(不妊治療~子育てハック)結婚以来7年間にわたる不妊治療の体験と、娘を授かってからの子育て体験情報を皆様にお届けしたい。