世界を変えてやります。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。最近減量中なので心拍数120〜130程度の脂肪燃焼のジョギングをしています。ジョギングやっているものの、ジョギング開始数分ほどで足の節々が痛くなるため、原因分析をしまくっていました。母指外転筋(足のアーチの外側)腸脛靭帯(膝の内側)ココらへんが痛い。走りすぎが考えられる。対策フォーム直すのもどう直していいかわからないし、正解がわからない。ウォームアップとかはストレッチちゃんとやろうね、という話なのでがんばります。なにか出来ないものか、と考えた時に、自分のランニングシューズは5年くらい使っていて結構ヘロヘロになってきているんじゃないかということに気づいたので、試しに靴を変えてみることにした。2そして今回買ったのはこれ。その他この商品を含むブログを見る型落ちのカラーっぽくて、店舗で最後の1足だったけど、履いた感じよさそうなので即決。公式だとこちら買ってよかったことまず、クッション性抜群。踏み込むと反発がすごい。ふかふかの地面に立っている気分。それから、スリッポンタイプなので靴を履いた時にベロが引き込まれない快適さ。困っていることソール部分がバランス取れたものではないので、ランニング中足の不安定さが出てくる。これはクッション性のあるソールになっているためのトレードオフではありそうなのだけど、一旦なれるまで様子見。実際走ってみて今まで数分で何かしら違和感を感じていたが、今回このシューズに変えたことにより、痛みは感じないし、疲れにくくなった。痛みはどこに行ったのか、というレベルだった。気づいたこと他にも、インソールを変える、という手はありそう。その他この商品を含むブログを見るここらへんは1000円以内で変えれる割に、評価がめっちゃ高いインソール。靴を変える前にこれを試してみてもよかったかもしれない。誰か似たような状況の方でインソールを試してみて欲しい。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ma3tkさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。