提供この記事はメーカーから製品サンプルの提供をいただき執筆しています。みなさんは自分が普段、1日にどれくらいの活動量でどんな食事を取っているか、しっかり管理や把握できてますか。毎日どんな質の睡眠をしているかなど気になったことは?案の定、僕はそういったことに対して疎く、全く興味がありませんでした。今流行りのアクティビティトラッカーやフィットネストラッカーなどと言われている活動量計も当然ながらスルー。UP3』を数日使ってみて思ったこと、先に結果を言ってしまえば「もう最高!」の一言に尽きる。普段の生活がすべてデータとして残ることで自然と生活リズムや健康に気を使うようになり、世界が変わりました。UP3』の外観や装着方法、セットアップまでを紹介したいと思います。UP3』は、従来のUP製品の機能である睡眠、運動、食事の他に心拍測定やレム睡眠まで把握できるようになったブレスレット(リストバンド)型のアクティビティトラッカー(活動量計)。ガルバニック皮膚反応を測定し、動きを3Dで感知する3軸加速度センサー(モーションセンサー)を使用することで、睡眠の「目覚め」、「レム睡眠」、「浅い眠り」、「熟睡」を検出でき、そういったデータ管理は、スマホ(iOS、Android)の専用アプリと連動させて無制限に記録することが可能。Jawboneすべての製品デザインは、世界で活躍するイヴ・ベアールが監修していることから『UP3』は誰もが満足できるエレガントなデザインで記録するだけの用途ではなく、身につける喜びを与えてくれるウェアラブルデバイス。※「UP3」と「UP4」の違いは、クレジット機能が付いているか付いていないかの違いだそうです。アクセサリ感覚で付けていられるスタイリッシュなウェアラブルデバイス僕の初となるアクティビティトラッカーは、JAWBONE(ジョウボーン)の『UP3』。一緒に入っていたパンプレットには、各UPシリーズの仕様紹介などがフルカラーで記載されていた。今回ご紹介するのは、赤いルビークロスというカラーでフリーサイズとなります。他にもブラックツイスト、シルバークロス、サンドツイスト、インディゴツイスト、ティールクロス、ブラックゴールドの全7色から好みに合わせて選ぶことができます。※トップデザインは、クロスとツイストの2種あり、多少デザインが異なる。付属品は、「LIFT」テープを持ち上げると中に入っている。内容物は、UP3本体の他に充電専用のUSBアダプターと保証書のみとなり、取扱説明書は同梱されてませんが使い方は、スマホアプリをダウンロードすればステップ形式でわかりやすく説明がされるのでご安心を。本体重量はピッタリ20gと軽量で装着していて重さによるストレスは、まず無いかと思います。フリーサイズなのでサイズ選択はなく、220mm(長さ)×12.2mm(幅)×3.0~9.3mm(厚さ)。手首回り140mm~190mm対応。留め具には薄っすらと「JAWBONE」のプリント。内側には、センサーと充電ケーブルに接続するためのマグネット。スライド式の留め金を採用し、付け外しの動作は慣れるまで数日かかりますが、慣れてしまえば扱いやすい。自分に合わせた長さへ自由に微調整できるループ。そのため、本来の目的である、フィットネスで痩せたり、太ったりした時も常にジャストサイズで装着ができます。バンドの取り外しは、スライド式。