子連れ狼が斬る!〜人事担当ワーキングマザーの日記〜子連れ狼が斬る!〜人事担当ワーキングマザーの日記〜仕事することは好きだけど、所詮、仕事は仕事。思って日々を過ごすテキトーな母の日記です。(※旅行記等の完結した記事は、カテゴリ別に見ると時系列になるような設定にしました。ご参考になれば幸いです♪)腰が壊れた...。腰が痛いなーと思いながらもゴルフの練習をしたら、腰が壊れました前にもこんなことがあったのですが、軽くても腰痛の時にゴルフの練習するのは厳禁だということが見に染みて分かりました。こんな時に限って、ネイルと美容室の予約が入っていまして...。しながら両方に行き、それぞれで労られました空いている時間は横になっていたので、大分良くなった気分でしたが...。仕事に行ったら、想像以上に負荷がかかりまして...。ダメだ...と、フレックスで早く帰り、地元の整形外科へ。えーっと、こちらに伺うのは5年前の無茶な引越以来ですね。一応レントゲンを撮ってもらいましたが、骨には問題なく。前回同様、腰に2本注射を打ってもらい、お薬いただいてきました一晩明けた今日。08:11おはようございます!えーっとお引越しの記事は、自分のことかと思いました(笑)ある程度の大人になって始めるスポーツは故障のリスクがグンと高くなる上、張り切って体を痛めることも多いので、頑張り過ぎないようにと最近空手を始めた時、師匠に言われました。実は膝に来ています(^◇^;)トホホ身にしみてらっしゃると思いますが、腰は本当に大事です。無理のないようにお気をつけて。20:45コメントありがとうございます☆そうだ、いずハハさん、空手始められたんですよね!すごすぎる!!!全身運動だし、健康にも良さそうですが、慣れるまではハードそうですね(^^;私も自分の運動不足は分かっていて(ゴルフ場で走ったときにしみじみ感じました...)、自転車とか散歩をちょこっとしているのですが、なかなか続かないですね。豊かな熟年期を過ごすためには、健康第一だよなーと思う日々です。Commentsクリックよろしくお願いします♪ランキングに参加しています。癒しS系(癒し系かつドSとよく言われます♪)ワーキングマザーです。※ブログ記事の無断転用はご遠慮願います。(1138)全部足して100%ならばいい。(9)ドーミーインの回し者ではありません。:昨日:累計:☆2007年11月からアクセスカウンターを始めました。「最新トラックバック」は提供を終了しました。