知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。Price(12/06)寝室は地獄まで布団セットなしでラップすることを介してフリーズすることができませんでした。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Mon)このカテキンは。乾燥した緑茶には12~13%のカテキンが含まれています。お茶を入れる時になんとなく見て見ましょう。カテキンの薬効にはすばらしいものがあります。ガンの発生を抑える作用があることは、動物実験によって証明されています。老化の原因である過酸化脂質の生成を抑制、高血圧、高コレステロールの改善、抗菌、抗ウイルス作用、動脈硬化や心臓病の予防など数多くの効能があります。1日1杯でもあったかいお茶を飲んで、リラックスするダケでも心はリフレッシュします。大人になるとお茶のおいしさが身に染みます。お茶の渋み=タンイン。タンニンの中に含まれる成分がカテキンです。カテキンには数種類あるが、緑茶に多く含まれるエピガロカテキンやエピカテキンガレート、カカオ(コーヒー)に含まれるエピカテキンなどが代表的。カテキンには強い抗酸化作用があり、消臭効果や血圧、コレステロールの低下、抗アレルギー作用など、さまざまな抗酸化効果があるとされています。乳製品と一緒に摂るとカテキンの効果が失われると言われていますので、一緒に摂取することは避けた方がいいです。