サンマのテリーヌ、エスプレッソソースです。今週も忙しい一週間でした。午前中はティップネスです。1,209Kcalを燃焼して、82.7Kg、24.5%でした。大阪で炭水化物をたくさん食べた割には優秀です。困ったときの神頼みです。渋谷駅からバスに乗ります。新大阪の帰りはいつも終電近くになるのですが、今日は午後の早い時間です。時間的に余裕があったので、久しぶりに行ってみました。牛すじもいただきました。こちらはランチセットで880円、お得です。粉ものはおいしいですね。数年ぶりの再訪でした。今回は研人の下宿がある石橋でディナーにしました。阪急電車でやってきました。梅田から普通で20分ほどでした。串揚げは、写真映えがしないですね。どれをとっても同じようにしか見えないので、写真は一部にとどめます。たれは、4種類ほどあります。午後は仕事をしています。自分でコーヒー豆を挽いて、フレンチプレスで入れてみました。旨味のある味わいです。今日はティップネスに行ってきました。昨日休館日で、中一日空いたので、体が軽く感じました。1,214Kcalを燃焼して、84Kg、24.3%でした。一昨日、昨日と夜に大量の炭水化物を食べた割にはダメージはなさそうです。ところで、我が家の猫のニーナですが、なんとか、おとうさんとの二人暮らしが続いています。今日はティップネス五反田は休館日でお休みです。ティップネス丸の内も調べてみると同じく休館日でした。ティップネス六本木は開いているようだったのですが、色々考えて部屋の整理をすることにしました。台風の影響で雨降りの予報でしたし。2週間前に注文した新しいPCをセットアップ中です。今週も4営業日のうち、3日間は大阪でした。厳しい状況が続きます。水曜日には45分間の打ち合わせのために東京を往復です。どちらかというと、ベースが大阪になっている今日この頃です。週末を迎える金曜日の夜には、また、悩ましい知らせがあり、なかなか気が休まらないですね。Basil大阪で集合です。今日はタイ料理のお店です。