BBS団塊の世代(だんかいのせだい)、、、こちらの漢字と読み方が一般的。団魂の世代(だんこんのせだい)、、、使う人もいるようですが、少ない。代表的なスイッチOTCの例は、鎮痛剤の「ロキソニンS」、胃腸薬の「ガスター10」、鼻炎薬の「コンタック鼻炎Z」など多数あります。軽度な身体の不調時には、病院にかからず、市販薬で治そうとすることを「セルフメディケーション(自己治療)」といいますが、医療費控除の特例が適用されます。セルフメディケーション税制(医療費控除の特例)は、健康の維持増進及び疾病の予防への取組として一定の取組を行う個人が、平成29年1月1日以降に、スイッチOTC医薬品(要指導医薬品及び一般用医薬品のうち、医療用から転用された医薬品)を購入した際に、その購入費用について所得控除を受けることができるものです。手続きサポートマニュアル」は、親が重い病気にかかり入院した場合、介護が必要な状態になった場合に知っておくべきポイントをわかりやすく解説した本です。親の入院・介護ですぐやること・考えること・お金のこと突然来る高齢の親の入院。地域包括支援センターの主な設置主体は市町村等各自治体です。各地域のセンターには、保健師(若しくは経験豊富な看護師)や社会福祉士、主任ケアマネージャーが配置されていて、地域に暮らす人たちの介護予防や日々の暮らしを様々な側面からサポートすることを主な役割としています。高齢者の暮らしを地域でサポートするための拠点として、介護だけでなく福祉、健康、医療など様々な分野から総合的に高齢者とその家族を支える機関。地域の窓口となっていますので、高齢者本人の方はもちろんのこと、家族や地域住民の悩みや相談を、地域包括支援センターが中心になって適切な機関と連携して解決してくれるのです。血糖値スパイクとは、急激な血糖値の変動(急上昇、および急降下)のことです。血糖値スパイクとは、急激な血糖値の変動(急上昇、および急降下)のことです。グルコーススパイク(ブドウ糖スパイク)とも言います。食事をする時は、食物繊維たっぷりの野菜(ゴボウ,アボカド,ほうれん草,枝豆)や、昆布やワカメなどの海藻類から食べ始めることで、食後血糖値の急上昇を防ぐことが期待されます。病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事。Q&A」(厚生労働省)http://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/qa/「噛みたばこ(かみたばこ)」、「嗅ぎたばこ(かぎたばこ)」は煙が出ない無煙たばこと呼ばれるたばこの一種です。「かぎたばこ」は鼻腔内に乾燥嗅ぎたばこを塗りつける、又は、吸い込む、もしくは口腔内で頬の内側と歯肉の間に湿性嗅ぎたばこを入れて使用します。「かみたばこ」は処理した葉たばこに甘味料や香料を加えて加工したたばこを頬に含んだり、噛むことにより使用します。煙の出ない「かぎたばこ」及び「かみたばこ」にも、紙巻きたばこによる喫煙と同様に、発がん性や依存性といった健康への悪影響があり、特に、これまでの疫学研究により、口腔がん、鼻腔がん等との関連が指摘されています。禁煙から脱たばこへhttp://www.ucjds.jp/leaf/leaf-04.html南アジアには噛みたばこの習慣があるが、口腔がんの頻度は他部位のがんに比べて際立って高いという事実が明らかにされている。アジアに多発する口腔癌(口腔がん)http://urx.nu/agGg原因として、これらの地域に特異的な生活習慣である噛みタバコの習慣が重要な役割をなしていることが疫学的調査により明らかとされている。便・オナラの臭いを無臭にする大人気のサプリメントです。ノンシュの主成分は緑茶抽出物(フラボノイド)植物酵素類・カテキンで、体内から出る悪臭成分(アンモニア・硫化水素・メチルメカプタンなど)を分解し、根本的に解消させます。40代以上の約80%が罹患している(週刊ポスト2012年10月19日号)歯周病はポルフィロモナス・ジンジバリス、タネレーラ・フォーサイシアなど、嫌気性グラム陰性菌による感染症だ。複数の歯周病菌が集団でバイオフィルム(歯垢)を作り、その中で菌が増殖し、歯肉の腫れや出血を起こす歯肉炎や歯の周囲の組織を壊す歯周炎へと症状を進行させる。これら歯周病の患者数は、厚生労働省調査で約5000万人と推計され、40代以上の日本人の約80%が罹患しているとされる。歯周病の予防は歯垢を落とし、歯周病菌の増殖を抑えることが最良の方法だ。真一教授に話を聞いた。「超音波スケーラーはチップの先端を振動させながら水を流し、歯垢や歯石を除去します。殺菌効果を一段と高めるためにオゾンナノバブル水を使用できないかと考え、検証する実験を行ないました」オゾンナノバブル水は歯周病菌だけでなく、黄色ブドウ球菌や様々な耐性菌などに対する殺菌効果も高いという実験データも報告されている。オゾンナノバブル水は生細胞が半減する時間が24時間以上と長く、細胞毒性が低く安全性の高さも証明された。現在臨床では、超音波スケーラーに直接オゾンナノバブル水のタンクをつけて洗浄殺菌に利用している。歯科医院で口腔清浄剤として販売も始まった。事前に歯磨きをしてバイオフィルムを壊したあとで使用するよりも高い殺菌効果が得られ、高齢者では誤嚥性肺炎などの防止に繋がると期待されている。歯周病を科学する・40代からの歯周病をセルフケアで防ぐ8020推進財団http://www.8020zaidan.or.jp/index.html「8020運動」とは、80歳になっても20本以上自分の歯を保とう、という運動です。引き金になる恐れも(女性セブン2012年3月1日号)加齢とともに避けられない歯周病。起こす可能性があるというのだ。「歯周病菌には血液中の血小板を固める作用があり、動脈に血栓を作ります。そのため、心筋梗塞などの心疾患を引き起こしやすく、そのリスクは歯周病にかかっていない人の2〜3.6倍にもなります」また、「妊娠中に歯周病にかかると早産や、低体重児が産まれる確率が高まることも」あり、さらには「血糖値を下げるインスリンの働きを歯周病菌が出す毒素が阻害し、糖尿病を悪化させます」というから、歯だけの問題だと甘くみない方がよさそうだ。都心から車でも特急でも2時間はかかる千葉県南部の鴨川市に、1日平均3000人もの外来患者がやって来る亀田メディカルセンター。33もの診療科を持ち、救急救命センターもあるこの病院は、大学病院を除く私立病院としては最大規模。病院ランキングで常に上位に食い込む人気ぶりで、地元住民のみならず日本中から患者がやって来る。掲示板http://www.biwa.ne.jp/syuichi/dis-index.html病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事。(詳細)・ビール酵母には、乳酸菌などの腸の働きに役立つ菌を増やしたり、食欲を増進させる作用があります。天然素材のビール酵母から生まれたエビオス錠は、弱った胃を助け、消化不良,食欲不振など、胃の働きが不十分なために引き起こされる症状を改善します。・ビール酵母には、ビタミンB1,B2,B6などのビタミンB群、たんぱく質、ミネラルといった栄養素の他に、グルカン、マンナンという食物繊維、さらに核酸などが豊富に含まれています。天然素材のビール酵母から生まれた「エビオス錠」は、これらの成分の相互作用で不足しがちな栄養素を補います。・ビール酵母には、たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内ではつくれない必須アミノ酸9種類すべてが含まれています。天然素材のビール酵母から生まれたエビオス錠は、たんぱく質を豊富(40〜50%)に含み、胃腸の健康に役立ちます。「早期なら内視鏡治療も」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/01/0109.html胃がんは、日本人がかかる最も多いがんだが、早期なら、ほとんどが完治し、内視鏡で治療できることもある。内視鏡治療は開腹手術に比べ、体の負担が軽い・胃の機能がそのまま・おなかに傷が残らないなどのメリットがある。内視鏡で治療できる条件は、がんが2cm以下で胃の粘膜にとどまっていることなど。胃がんの早期発見には内視鏡検査などを定期的に受けるとよい。胃がんの予防には、禁煙やピロリ菌の検査と除菌が勧められる。「なぜ手術?どう手術?」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/01/0110.html胃がんの手術は、がんが胃の下部にあれば胃を3分の2切除して胃の入口付近を残す方式、がんが胃の上部にあれば胃を全部摘出する方式が、それぞれ一般的。どちらも、がんの転移を防ぐために周囲のリンパ節も切除する。3分の2切除の場合は残した胃に腸をつなぎ、全摘の場合は食道に腸をつなぐ。早期がんなら内視鏡治療または腹腔鏡手術で治療できることもある。腹腔鏡手術は開腹せず腹部に小さな穴を開け器具を挿入して手術する。「抗がん剤に効果あり」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/01/0111.html胃がん手術後、再発や転移を予防するために抗がん剤を使う方法がある。TS−1というのみ薬を「4週間服薬+2週間休薬」で1年間服用することで、5年生存率が高まることが分かっている。き気など)が強い場合「2週間服薬+1週間休薬」に変更することも。手術できないがんや再発したがんは、抗がん剤で進行を遅らせる治療を行う。TS−1とシスプラチンの併用や、新たな分子標的治療薬もある。術後の食事」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/01/0112.html胃がん手術では「胃の下部3分の2切除」で残った胃と腸をつなげるか、「全摘」で食道と腸をつなげる。そのため不快な症状が起きやすい。食物が一気に腸に流れ込んで冷や汗・動悸(き)・下痢・低血糖が起こる「ダンピング症候群」。食物が残った胃にたまり苦しくなる「小胃症状」。これらは「少し食べる」「ゆっくり食べる」などで対処。消化液が食道に逆流して胸焼けする「逆流性食道炎」は、食べてすぐ横にならないことで対処。評価や治療後の方針、化学療法では補助化学療法を含め、本邦のRCTを基にした推奨治療を提示。2.外科治療<安全で美味しい野菜を宅配>Oisix(おいしっくす)は毎日の食材をインターネットで宅配しています。取り扱い商品は有機野菜や減農薬野菜をはじめ、無添加の加工品に至るまで約1400種類。独自の安全基準をクリアした安全で美味しい食材のみを販売しています。エスニックなどバラエティーに富んだ食事療法を提案します。Eテレhttp://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/12/1205.html「脳梗塞」治療の最前線。起こるイメージがある脳梗塞だが、実は発症前に前触れが現われることも多い。体の片側のまひ・しびれ、顔のゆがみや口元のしびれ、ろれつがまわらない、言葉が出にくい、片側の視野が暗くなるという症状は、脳梗塞の前触れの可能性がある。これらの前触れ「TIA(一過性脳虚血発作)」を適切に対処できれば、脳梗塞は未然に防げる。症状の見極め方・対処法などを伝える。Eテレhttp://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/12/1206.htmlいまや脳の太い血管が詰まり意識を失うほど重症でも、発症直後の対応次第で後遺症を残さない治療が受けられる。鍵は、顔・腕・言葉に表れる脳梗塞の症状を見逃さない「スピードある対応」。血管に詰まった血栓を溶かし、血流を回復させる薬t-PAは発症後3時間以内に使われる。最近は発症後8時間以内まで可能な、血栓をマイクロカテーテルを使って抜き取る血栓除去療法も始まっている。Eテレhttp://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/12/1207.html脳梗塞で助かっても、10年以内におよそ2人に1人が再発するといわれている。再発を引き起こす要因の1つに、患者の服薬に対する誤った認識があるという。再発予防のためには「薬は一生涯、のみ続ける」という認識が不可欠なのだ。脳梗塞のタイプによって異なる薬の効能や、今年登場した新薬についての注意点など、適切な薬物療法を安心して受けるための再発予防薬の最新情報を伝える。3大リスクがあれば、これらを同時に改善し、さらに、もう1つのリスク・喫煙をやめ、禁煙に改めると、脳梗塞の再発の危険性は80%も下げられるのだ。脳梗塞発症の危険性が高まる冬の日常生活ならではの注意点も併せて紹介する。ガイド」(詳細クリック!)脳梗塞になった自らの経験と、その後の猛烈な研究を経て、脳梗塞の発見法、予防の仕方から、闘病、リハビリ、社会復帰の仕方を命懸けでガイドする。(詳細クリック!)植物、動物、魚の3種の栄養源から、体内では合成できない必須脂肪酸であるオメガ3系・6系の不飽和脂肪酸を組み合わせ、さらに利尿作用と美肌効果に優れたハトムギ油を加えました。「新しい治療の考え方」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/11/1107.html糖尿病は中高年の病気というイメージがあるが、今や子どもや若い層を含めあらゆる世代で増えている。改善できる病気になってきた。対処法は年齢や発症からの年数によっても変わるので、放置せず早めにきちんと治療を受けたい。糖尿病の最新対策を紹介する。「働き盛りは放置しない!」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/11/1108.html仕事に追われ、糖尿病をつい放置しがちな働き盛り。ストレス・睡眠不足など、まさに働き盛りによくありそうな生活習慣が深く関係している。つながるおそれがあるので、放置せず生活習慣を改善し、場合によってはインクレチン関連薬やインスリン製剤などの薬物療法を前向きに検討することも大切だ。することで胎児の成長を促すホルモンが分泌され、その影響で血糖値が高くなり、糖尿病を発症しやすくなる。痩せている人も注意が必要だ。放置すると胎児が大きくなりすぎ、母体にも胎児にも影響するため、食事・運動・時にインスリン製剤を使い、きちんと治療することが大切だ。実際の患者のケースをもとに、血糖値の管理法を紹介。「高齢者が気をつけること」http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/11/1110.html高齢者の糖尿病では高齢になってから発症した人と若い頃に発症して長く病気とつきあっている人では治療のポイントが違う。自分にあった生活習慣の改善・薬等の対策が大切。(詳細クリック!)糖尿病の検査値を劇的に改善し、失明や人工透析など合併症から救う「インクレチン」新薬。この薬をいち早く使った専門医が驚きの臨床データをもとに、新薬の使い方や新食事療法などをわかりやすく解説。<血糖値が気になる人へ>糖尿病を克服するための、いちばん簡単な方法。厳しい糖質制限やカロリー計算は無し。管理栄養士が提唱する話題のプログラム。(詳細クリック!)自動認識機能を搭載。乗るだけで測定がスタートし、測定結果の表示まで操作不要。しゃがんだりボタン操作をしなくても、乗るだけで簡単に身体をチェックできます。乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載。楽して勝手にエクササイズ。美容や健康維持に!両足を乗せてスイッチオン。ペダルが自動的に回り、サイクル運動。両手をペダルに乗せてサイクル運動をすれば、肩や腕など上半身の運動も可能です。「どう選ぶ?治療法」50歳以上に多い前立腺がん。初期のころには症状がほとんどなく、見つけにくいというのが特徴。早期発見にはかかせないPSA検査や治療の選択方法などをお伝えする。男性ホルモンの影響を受けて進行する特徴がある前立腺がん。薬物療法では、主に男性ホルモンを抑制するため、副作用に注意が必要。した薬の副作用についてお伝えする。放射線治療は進行したがんの治療と思われがちだが、前立腺がんでは早期がんから進行がんまで幅広く行われる。放射線治療の種類や他の治療との組み合わせについても伝える。診断されてすぐに知りたい基礎知識から最新情報のすべて。Association、JAMA)に発表された。Institute)などの資金提供により、米国、カナダ、プエルトリコの男性3万5000人以上を対象にランダム化比較試験を行った。これは、ブラジルナッツやマグロ、牛肉に含まれる微量ミネラルのセレンおよびビタミンEには前立腺がんリスクを下げる効果がありそうだとの研究結果を受けたもの。IU(国際単位)摂取する」「両方摂取する」「プラシーボ(偽薬)を摂取する」の4グループに分けて追跡調査した。2008年に発表された中間報告によると、前立腺がんの発症はビタミンEを摂取したグループでやや多かったが、統計的に有意な差ではなかった。その後、ビタミンEによる前立腺がんリスクが統計的に有意な域に近づいていったため、SELECTは2008年に中止された。今年7月にまとめられた10年間の追跡調査の結果、前立腺がんを発症したのはビタミンEのグループで620人と、突出して多かった。この間の発症者はセレンだけを摂取したグループで575人、セレンとビタミンEの両方を摂取したグループで555人、プラシーボを摂取したグループで529人だった。研究は、ビタミンEが前立腺がんリスクを押し上げる生物学的な理由は不明だとしながらも、ビタミンEサプリメントのこうした効果は摂取をやめたあとも継続する可能性があると注意を促している。専門医3人が答えるQ&Aを中心に、認知症と間違われやすい高齢者の場合や、薬が異なる双極性障害(そううつ病)、家族や友人など周囲はどうすればよいか、など。繰り返す精神疾患であり、気分障害の一つである。統合失調症と並び、二大精神疾患と言われている。古い呼び名では躁うつ病あるいは他の名称として双極性感情障害とも言う。双極性障害は、躁状態を伴う双極I型障害と、軽躁状態を伴う双極II型障害に区分される。躁状態、または混合状態が1回認められれば、双極I型障害と診断される。うつ状態と躁状態が、症状のない寛解期をはさみながら繰り返していくことが多い。躁状態あるいはうつ状態から次のエピソードまでの間隔は平均して数年間である。これに対して、うつ状態と軽躁状態のみが認められる場合を、双極II型障害と呼ぶ。軽躁状態は、患者や家族には病気とは認識されにくいため、自覚的には反復性のうつ病であると考えている場合も多い。症例によっては特定の季節に再発を繰り返すこともある。稀でなく、一晩のうちに躁転することもある。双極性障害の患者には、なんらかのパーソナリティ障害が伴っているケースが高いことが、統計的に確立している。その中でも、境界性パーソナリティ障害を疾患にもつ患者の双極性障害の確立が高いとされている。安心の国産サプリメント。(詳細クリック!)本書は、失敗を心理学的アプローチから捉え、失敗に強い人間、失敗を成功に変えていける人間になるための思考法を、うつ病の治療法なども交えながら学べるようになっています。「ちょっとした失敗ですぐ落ち込んでしまう」だとか、「失敗の上塗りを何度も重ねてしまう」といったことに少しでも該当される方は、ぜひ、参考にしていただければと思います。血液中の老廃物をきれいにろ過してくれている「腎臓」。今、この大切な腎臓の機能がほとんど失われて、「人工透析」なしでは生きていけなくなる人が激増中!その数、去年だけでも実に、4万人近く!人工透析にならないために、腎臓を守るために、是非とも欠かせない検査法「クレアチニン検査」や、さらには、腎臓病のリスクを高める「尿酸」の最新情報などを、新たな人工透析患者を減らした実績を持つ尼崎市の取り組みを通してご紹介。Cr、CRE、CREAなどの略号で記載される事が多い。クレアチニンは主に筋肉で作られるので、血清中のクレアチニン濃度(以下、血清クレアチニン値)は筋肉のスクリーニング検査に用いられる。クレアチニンは腎臓から速やかに尿中に排出されるので、血清クレアチニン値は腎臓のスクリーニング検査に用いられる。血清クレアチニン値は尿中クレアチニン濃度と併せて腎機能検査に用いられる。Wikipedia人工透析(じんこうとうせき)とは、医療行為のひとつで腎臓の機能を人工的に代替することである。正しくは、血液透析療法である。行わなければならない。検索のためのリンク集(スマートフォン対応)です。NHK総合テレビ「4年間リハビリを頑張ってきても動かなかった指が、わずか10分の訓練で動き始めた」。今、脳卒中の治療で新たなリハビリが次々に開発され、驚異的な効果を上げている。約280万人にのぼる脳卒中患者、医療の発達で命を落とすケースは減ったものの、マヒの問題は深刻で、介護が必要になる原因の第一位だ。解決にはリハビリが重要だが、発症後6ヶ月を超えたあたりから効果が落ちるとされてきた。最近、脳科学の急速な発達により、傷ついた脳が再生するメカニズムが次第に明らかになり、時間を経過した患者でも、マヒを改善する手法が発見されている。リハビリの効果を上げる誰でも出来る意外な方法や、脳波とマシンを連動させる最新科学まで、脳卒中リハビリの最前線で起きている急激な変化を取材、人間の脳に秘められた驚きのパワーに迫る。(詳細クリック!)血液の流れが悪くなると、肩こり、肌荒れ、冷え、からだのだるさなど、さまざまな不調を引き起こし、さらには動脈硬化を誘発し、脳卒中や心臓病の危険性も。食生活を中心とした日常生活の注意がよくわかる本です。掲示板http://www.biwa.ne.jp/syuichi/dis-index.html病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事。尿酸値を下げ痛風を防ぐ方法。激痛発作が起きた場合の応急処置や症状にあった薬の使い方。Eテレ)http://www.nhk.or.jp/kenko/drq/(*)「これで防げる!痛風」2011年(平成23年)8月27日(土)PM8:00〜痛風の原因となるプリン体が全く入っていなくてもアルコールには注意!お酒の「適量」や、プリン体を含む食品の上手なとり方を紹介し、尿酸値を下げ痛風を防ぐコツを伝授。(*)「あなたの疑問に答えます!痛風」2011年(平成23年)9月3日(土)PM8:00〜「肥満」「アルコール」「プリン体」は痛風の原因。激痛発作が起きた場合の応急処置や症状にあった薬の使い方、肥満を改善する「食べすぎを防ぐ」食事法などをお伝えする。(詳細クリック!)健康診断などで「尿酸値が高い」といわれた人が、自分の病気を知り、適切な対処ができるように、基礎知識から、食べ方・暮らし方、治療まで、やさしく解説します。尿酸値を上げやすい生活習慣の問題点に気づき、生活を変えるための具体的なヒントも満載です。)http://www.tufu.or.jp/痛風の知識。