外出た途端に土砂降りw【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket仕事から帰ってくるときは全然雨降ってなかったのに、いざランニングウェアに着替えて走りにいった矢先に土砂降りに見舞われたwまー、涼しくていいだけどね。靴がグジュグジュ、スマホがいじれないあまりの大雨にシューズはグッショグショだし、タバタ式トレーニングをしようとアプリを立ち上げようとするも、水滴でちゃんと操作できず。タバタ式トレーニングは家に帰ってからやった。今日、油も糖質も控えてるのに、200g増。2011-09-06Amazon楽天市場タバタ式トレーニング腕立て伏せ25秒、腹筋25秒、スクワット25秒、もも上げ25秒を1セット。withアプリーチ今日はストレッチはやらなかった。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。十分に、かなり【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。