兎ヨガスケジュールblogHome»お知らせ。category:お知らせ。ひとりで悲しくないのだろうか。空の青さにも海の青さにも染まることなく、白い姿のままただよっている。この歌の意味を考えていたらわたしが幼かった頃のことが、フラッシュバックされました。物心ついた頃には、ひとりでいることを好み幼稚園でも、誰にも見つからない場所を探してそこで過ごすのが好きでした。今でもハッキリと思い出せます。幼稚園には、孔雀がいました。孔雀の檻と幼稚園の壁のすき間に、ひっそりと座り。大勢で遊ぶ子供達の声を、風の音や木々のざわめき、虫の声と同じように自然界の一部して聞き。タンポポの綿毛を飛ばしたり、雑草をいじってたりしていました。目はキラキラとしていました。成長していく中で色々な経験をし自分を押し殺して、合わせたり協調性を大切に...世俗に生きているうえでは必要なことそう思って努力するようになりました。我ながら協調性がかなりついてきたように感じ大勢の輪に入るようにもなりました。自分ではそんな雰囲気も楽しんでいたつもりでしたがその頃。「目がどんよりしてるよね」と、言われたことを覚えています。ケン・ハラクマ先生のお言葉いつも頭で考えながら、うまい具合にやるにはどうしたらいいのか...と考えて生きている人は必ずどこかで自分が辛くなる。本来の自分を表現できず、周りに合わせてうまく泳いでいるだけ「本音と建前」が、当たり前になるのは怖いことだ。いつも頭を使いながら本当に楽しいといよりは、調子を合わせるように明るく振舞ったりと...無理をしていたように思います。あの詩の白鳥は一人ではないと思うのです。”そのとき、わたしたちは悲しくも寂しくもないのだと思い出しました。わたしは、ひとりで孔雀の檻のすき間にいながらも自然界との一体感を感じていたように思います。”あの頃、そうやって毎日を味わい楽しんでキラキラしてた...ということを30年近く経って、思い出したのです。頭でアレコレ考えて、うまくやっていくことに必死になり目がどんよりしていた頃のことも、貴重な経験です(笑)すべての経験が今の自分をつくる。目がキラキラしていて...ありのままの自分で...肩の力は抜けていて...自然体...であること。幼少時代の私がフラッシュバックされ大切なことを思い出しました。shanti...心に嘘をついてズルズルしていることがもしあっても、ヨガを続けていくと変わってくると思います。輝く瞳で、毎日を味わい、幸せでありますように...。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。顔のたるみへのアプローチに...❤️🍀2019/08/29category:お知らせ。アーユルヴェーダ的秋の過ごし方♪2019/10/19category:お知らせ。充実したお休みでした(ˊᴗˋ)2016/07/14category:お知らせ。呼吸についてのお話続編!!!呼吸の深さチェック、お試しいただけましたか?☺️2019/10/27category:お知らせ。イシュタヨガ2016/06/29category:お知らせ。ヨガ♪2019/09/17category:お知らせ。​おうちにいても、お金を使わなくても、幸せなこと楽しいことはいっぱい.+:。2016/11/29category:お知らせ。太陽礼拝の八点のポーズ!八点ってどこ?!2019/09/26category:お知らせ。ご紹介!2019/09/10category:お知らせ。雨の日キャンプ☔️2017/07/30category:お知らせ。息をすることは、生きること☆「腹式呼吸」は自然な呼吸(^^*)2019/08/30category:お知らせ。)2016/08/03category:お知らせ。胃腸炎😨2020/01/25category:お知らせ。扁平足が外反母趾の原因に...!?️扁平足が完成するまでのプロセスと、対策✊✌️✋2019/09/22category:お知らせ。肩が上がるのは、緊張しやすい人の特徴の一つだったり。Reserved.HOMETOP-->。