place(ゼンプレイス)ヴィンヤサヨガCALDO(カルド)のヴィンヤサヨガ流れるようにポーズを変えていくのが特徴のプログラムです。元々は、アメリカで生まれた革新的なヨガスタイルで、呼吸とともに次々とポーズを行っていきます。ポーズの変化は自然な流れで組まれているので、動くことが好きな方だけではなく、体の硬さが気になる方にも好評なヨガレッスンです。place(ゼンプレイス)ヴィンヤサヨガ太陽礼拝をベースに様々な姿勢(ポーズ)が組み込まれたヨガですが、決まった姿勢(ポーズ)を繰り返していくアシュタンガヨガと異なるのは、インストラクター独自の独創性によってクラスが異なってくるという点です。テーマによって取り入れらる姿勢(ポーズ)に変化があるため、とてもクリエイティブで自由度の高いヨガでもあります。インストラクターによって異なる自由度の高いレッスンをぜひ楽しんで下さい。流れるようにポーズを行うことで、血流やリンパの流れが良くなり、代謝もアップするので、効果的にインナーマッスルを鍛えることができる。呼吸と動きが同調することは、心と体も融合していくことになるので、深いリラックスも得られます。ヨガ※運動量はスタジオ温度によって異なります。一般にホットヨガでは運動量が多く感じられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。(ゼンプレイス)が一部店舗をリブランディング。本当に得なの?新規オープン「カルド南柏店」の超先行キャンペーンを大調査。続ければ続けるほどお得な永久割引でした。(ゼンプレイス)が一部店舗をリブランディング。本当に得なの?新規オープン「カルド南柏店」の超先行キャンペーンを大調査。続ければ続けるほどお得な永久割引でした。ミラーボールスポンサーリンク。