「美味しく食べてハッピーに生きましょう」と題し、自分のことは自分でできる生活、最後まで美味しく口から食べてハッピーに!食べる現場を支える歯科からのメッセージとしてオーラルフレイルも交え、大変分かりやすいお話でした。40名と200名を超える人数で会場はたいへん賑わっていました。講義の途中、口の機能(舌の動き等)を再確認するために参加者に配られたせんべいが湿気ていたというハプニングもあり会場の笑いを誘っていました。近年は、健康に関心ある市民の方が多く、特にお口の健康に関心が高いこともあって講師の軽快なお話を最後まで興味深く聞いていました。オーラルフレイル研修会が開催されました。よりオーラルフレイル研修会が開かれました。菊谷武先生のお二人の先生をお迎えしました。~元気のもとは、お口から~」の演題にて2部構成でご講演頂きました。名程が参加され、フレイル(オーラルフレイル)について学びました。「衰弱」や「虚弱」に代わる新たな用語として提案されました。フレイルは、健常者と要介護の中間的過程を指します。健康寿命を延ばすためには、要介護の陥ってしまう前の段階、フレイル予防が大切になってきます。推移などの解説と共に、何が原因で要介護になってしまったのか、また、フレイルにならないための予防法に至るまでお話しいただきました。フレイルは可逆的なものであり、いかに早く見つけ出して要介護にならないようにすることが大切です。加齢によって筋力が衰えること(サルコぺニア)がフレイルの中核をなすため、予防の為の具体的な筋力アップの方法についても教えて頂きました。菊谷先生には、特に口腔機能のフレイル、オーラルフレイル(口腔の虚弱)についてお話しいただきました。誤嚥、窒息は喉の問題ではなく咀嚼機能の低下が原因。認知症になる割合は咬合維持者も義歯等で咬合を回復した人も変わらず、放置した人は1.8倍リスクが高まる。咬合支持の存在は運動能力を高め、転倒予防になる。舌圧が一定以下になるとADLの低下を招く。現状では歯の数が多いほど細菌数は多くなっているが、口腔ケア次第では改善できる。歯だけでなく口蓋、顎、唾液等の問題を解決し、口の構成要素がいかにうまく機能させるかが大切。(歯がいくら残っていても噛めない人がいるという事。)上手く嚥下するにはパワーとタイミングが大切(機能訓練、食べ物への工夫)等、多岐にわたりお話しいただきました。会場の後方のブースでは、器材を使用してのオーラルフレイルチェックも実施されました。