第3回やる気があるのに職場や学校で涙がとまらないあなたを癒すアロマブレンドつらいうつ病に!アロマオイル12のブレンドリハビリ医療とアロマテラピーの専門家がアロマオイルのスペシャルブレンドをご紹介。3.やる気があるのに職場や学校で涙がとまらないあなたを癒すアロマブレンド~やる気があるのに職場や学校で涙がとまらないあなたを癒すアロマブレンド~あなたは会社や学校、または何かをしている時に、こんな経験をされたことはありませんか?突然、体の動きが悪くなり、思うように行動できない。頭の中が不安でいっぱいとなり勉強や仕事を始めたばかりで涙が流れ、何も出来なくなってしまう。迷惑をかけているのではと罪悪感に苛まれてしまう...。このような症状はうつ病でありながら必死に仕事や学業を続けようとする方に多い症状です。うつ病の方の4割に併発されると言われています。不安な症状が出現しないよう、事前の予防策がより大切となります。今回のメインオイルとなる「イランイラン」をご紹介します。イランイランの精油の主な成分であるリナロールやゲラニオールには、抗不安作用という過度の緊張による過呼吸や心拍を落ち着かせる効果があると言われています。その香りには幸せな気持ちで満たされる感じや、ゆったりとした気分をもたらす効果もあると言われています。脳の冷静さを取り戻す働きがあると言われています。不安でいっぱいになってしまった体を整えてくれます。不安、抑うつ、緊張、精神的な疲労などに効果があると言われています。◆「素焼きストーン」でどこでもポータブル芳香浴アロマオイルをしみこませるための素焼きの石(ストーン)を利用していつでもアロマ芳香浴が出来るようにします。素焼きストーンにKONDOブレンドのオイルを落とすだけです。ほのかに香りがひろがります。香りはブレンドによって違いますが、イランイランは長時間香りを楽しめるオイルです。◆「素焼きストーン」はどこで購入できますか?最近では「無印良品」にて、650円(税込)で購入することが出来ます。通信販売での購入も可能なので便利です。小さな巾着などの袋に入れて、バックや首からかけることで気分の浮き沈みにあわせて素早く香りをかぐことが出来ます。今日のアロマのお守り『KONDOブレンド』はいかがでしたか?あなたを苦しめるパニックをやわらげ癒すために、きっと活躍してくれると思います。妊娠中の方・12歳以下のお子さまへの使用はご遠慮くださいね。アロマオイルは100円ショップなど安価な物は使用しないようにしましょう。合成されたオイルの為、期待する効果が得られないからです。苦手な匂いであれば無理して使うのをやめましょう。「光毒性」といって太陽の紫外線に反応して皮膚にダメージを与える性質があります。太陽の光に当たらないようにして下さい。龍村式指ヨガインストラクター。国際エイブルケアエデュケーション協会の立ち上げに参画。世界の介護業界におけるリハビリ技術の普及と向上を推進している。多彩な知識と技術を駆使したストレスケア講座を『癒しの学びやかぐら庵』にて展開中。