沖縄でシュノーケリングをやってきました。僕は昔からなぜか小さいころから綺麗な海に惹かれていて、留学中の19歳の時にダイビングのライセンスを取得してしました。それ以来、綺麗な海がある場所では、できるだけ機会を見つけてダイビングやシュノーケリングを行っています。2019/10/07ほっこり系テーマパークで癒されようここ数年はまっているキャラクターといえばムーミン。なんか癒されていいですよね。ムーミンには北欧系の癒し、ヒュッゲ効果を感じていて、手帳などにもムーミンのシールなどを張りまくっていたりします。2019/08/23地域のお祭りに参加しよう!凄まじく暑かった気温もようやく落ち着き夏もそろそろ終わりかなと感じるような日々が続いています。夏は初夏から晩夏にかけて、花火大会やお祭りなどいろいろな催し物が目白押しです。2019/08/15先祖に感謝しようウェルビーイングを高める方法に「感謝をする」ということがあります。ソニア・リュボミアスキーは感謝をすることで、幸福度が高まる8つの理由を挙げています。1.いっそうポジティブな人生を味わえるようになる。2019/08/03家族との思いでを作ろう!蔵王に行ってきました「お金は物質的なものより、経験に使うほうがより幸せになる」というウェルビーイングの法則はこのブログでは繰り返し紹介してきました。その例として家族旅行についても何度かブログでとりあげてきました。夏休みがはじまり、さっそく今年も家族旅行に行ってきました。以前と同じように幸福度がいっきにあがる楽しい家族旅行となりました。2019/07/12防災士として中学校で防災講座を教えました先日地元の中学校の防災訓練にて、防災士として防災について話をする機会がありました。2019/06/05JVOAD全国フォーラムにて登壇しました5月22日~23日で第4回JVOAD全国フォーラムが開催されました。全国の災害支援者が年に一度集まるフォーラムです。(詳細はこちら)フォーラムでは20の分科会が開かれ、その1つの分科会(分科会16)の企画を行い、また話者として登壇しました。「頼りになる宗教系団体の長期的な災害支援について」という宗教を全面に出した分科会でした。先週は急遽つくば100人カイギという地域の交流会に参加させてもらいスピーカーとして話しをさせてもらいました。私が幸福学を広める使命を感じているかにも少し話す機会がありましたので、ブログ上でも紹介したいと思います。2019/04/29健康診断で主体的健康を保とう毎年恒例の健康診断がやってきました。(低GI食についての記事はこちら)しかしなぜかLDLコレステロール値が上がっていたために再検査項目になってしまい少しがっかりでした。今回はニューヨークライフバランス研究所の松村亜里さんが最近出版された「世界に通用する子どもの育て方」についての書評です。松村さんは私が所属しているウェルビーイング心理教育アカデミーの代表理事をさており、研修も何度か受講する機会がありました。著者を個人的に知っているというのは、なんだかうれしい気持ちです。編集トップへ戻る閉じる。