」ということには、なかなか慣れないかもしれませんが、力を抜きがら陰ヨガのプラクティスを進めると、体の深い組織に働きかけ、結合組織の柔軟性が高まります。陰ヨガの醍醐味はそこにとどまりません。陰ヨガの真髄は、肉体的プラクティスだけにとどまらず、さらに微細な「気」を扱うところにあります。私たちの体の中、自然界、あらゆるところに存在する「気」の流れを感じ、そして調和させていく。ダイナミックな動きを行う「陽」のプラクティスと対極である「陰」のプラクティスでは、さまざまな感覚に意識を向けて受け入れ、自分の内部感覚を味方につけていきます。肉体を入り口に、心と体を統合していくこのアプローチは、知性だけでは決して捉えられない、心・情緒・そしてエネルギーへとパワフルに働きかけます。することによって、自分の体と新しい関係を築いていくのです。発展したプラクティスの土台である陰陽五行説と経絡を学び、さらにそれを使った心身のケアや人間関係など、日常生活にも応用できるように進めていきます。気は、季節によって変化します。心身へ大きな影響を与えています。陰陽五行と経絡の知識をもとに・季節に対応する・感情パターン別に働きかける・エネルギー的な特徴をテーマにした陰ヨガのプラクティスを深めていきましょう。指導者の方は、指導の幅が広がって、肉体的なレベルを超えた、エネルギーや感情にアプローチするクラスを提供できるようになる学びとなるでしょう。】Chiharu1975年秋田県生まれ。2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。健康と幸せのためのワークショップを開催中。10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。健康と幸せのためのワークショップを開催しています。元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。三宮駅(西口)より、徒歩12分。県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。アクセス詳細はこちらhttp://spacewani.com/access/◆お申し込みhttps://ssl.kokucheese.com/event/entry/590564/上記フォームよりお願いします。お問い合わせは、info@spacewani.comまでメールください。詳細はアクセスページをご参照ください。