口を開けて寝てたりハッと気が付いて目が覚めたりの繰り返し。そんな感じで診察室の前のソファに座って待ってると、研究生らしき女の子が声をかけてきました。診察に立ち会いたい様子。研究生らしき女の子が、そばにいた看護士さんに指示されながら腹囲と子宮底長を測ってくれました。子宮底長を測る時、恥骨の位置と子宮の上端の位置を触って確かめるんだけど、その触り方というか押し方が遠慮がちで初々しかったです。今回の検査の結果は、貧血もなし、尿蛋白も(-)。よかった〜!!胎児の心音も異常なく元気!心音を聞いてると、いつもの早い心音の他に2倍くらい遅い心音も同時に聞こえてきました。なんか一緒に聞こえてくるとちょっとじーんときますわ。胎児の体重は2150gで、今回もまた逆子状態...。先生的には積極的に勧めるわけではないけど助産師さんにやり方教えてもらうように言われました。やってなくても治ってたからねぇ。診察も終わって産科受付で待ってると、受付に電話が。陣痛が始まって来院してるけど頭も痛いとのと。すると、助産師さんと車椅子に乗った妊婦さんと、その後から旦那さんが奥から出てきました。妊婦さん、頭痛そうに額を押さえてました。心配...大丈夫だったかしら。そんな様子を後に会計を済ませると、病院から電話が。言う事に気が付いて、電話を切って3Fの産科へ。「ごめんなさい、急患で不在にしてて...逆子体操の件だけど...」ぶっちゃけ、ちょっと忘れてた(笑)でも、5〜10分で説明終わるそうなので、お願いする事に。奥の診察室に行って、研究生の女の子をモデルにやり方を教わりました。やる時間は、全て終わって後は寝るだけ、という状態で、胎動を感じている時。四つんばいの状態で、上半身だけ床に近づけて、胸は床につける。これを約10分間続ける。しんどいので、出来る範囲でOK。やって、胎児を上半身の方に近づけて動ける位置に移動させるんですって。私の場合は胎児が右を向いてるので、右腕を左側に持ってきて...う〜ん、右肩を入れる様にと言った方が伝わるかなぁ...とにかく、右脇腹が下になるように横になるんですって。これは、後転よりも前転の方が回りやすいからだそう。お腹の張りがあったり、左側で胎動を感じている時(つまりは逆子が治ってる時)はこの体操をやらないように言われました。その日の晩にやってみました。胸を床に付ける体勢が大変!!いや、その体勢はすぐ出来たんだけど、それから動けなくなっちゃった...;;;なんとか上半身を浮かせて、右脇腹が下になるように横になったけど、これでよかったのかしら...。その日の夜中トイレに起きた時、膀胱付近がとても楽でした!!逆子体操はこの日以降とりあえずやってないんだけど、ずっと夜中トイレに起きるのが楽!!次回の健診も1週間後なので、逆子が治ってるか、ちょっと楽しみです。治ってなかったらもうちょっと体操やってみます。今週は日食で日中涼しくなったり、天気が悪い日が続いたせいか、夜中も涼しい日が何日かありました。夜中トイレに起きては扇風機をつけて、1時間タイマーをセットして再び寝てます。リモコンについてる3つのボタンのうち、一番上のボタンがON/OFF、一番下がタイマーのボタンなので、目を閉じてても操作できます。いうか眠くてまぶた開けれてないってのが正解。ちなみに真ん中は風量でした。←普段使わないから今確認した。長方形の片方にボタンが偏ってるから、一度操作すればどれがどのボタンかも分かる。あ、これがユニバーサルデザインか!!久しぶりに深夜まで仕事してた(提出時間を勘違いしてた自分が悪い)んだけど、翌日すごく疲れてて、しかもお腹も張りやすくなってました。無理は出来ない体なんだなぁと痛感。その日の晩は8時間寝たら、翌日には回復。最近ますますお腹が重くなってきたのか、妊婦体操もしんどくなり、朝目が覚めると床と接してる面...太ももとかあばらの辺りが痛くなったりするようになってきました。今週は土曜日に幼なじみのHちゃんが遊びに来てくれました。2時間くらい仕事の話や久留米のアーケードの廃れっぷりや妊娠についておしゃべり。産まれたら写メして連絡する事を約束。翌日の日曜日はAちゃん一家とIちゃんが遊びに来てくれる予定だったけど、例の九州北部の集中豪雨の為、延期になりました。テレビ見てたら警告の速報がバンバン出てて、延期して大正解。私もこの日は外に出ませんでした。今週は病院に行ってきました。いつものように1Fで再来受付を機械で済まし、3Fの産科で受付。2Fの採尿・採血エリアで採尿用のコップを受け取り、採尿。今回はまた少し色が濃いかも...。その後、再び3Fの産科へ行き、診察室の前で待機。今回の待ち時間は長かった〜;;;1時間30分は待ったなぁ。いつもはそんなに待たないのに。したり、パズルをしたりして暇つぶししてたら自分の番に。前回逆子だったのは治ってました。胎児の心音も異常なく、元気との事。最近、キューッと縮み上がるようなお腹の張りや下腹部痛を何回か感じたので、それを相談したら、張りと痛みが同時でなければ心配ないけど、念の為内診してもらう事に。今回の内診は痛くなかったからよかった;;;異常ないとの事で、一安心。張りが強いなら薬だそうかと言われたけど、もともと薬はできるだけ飲まないようにしてるので、もらわない事にしました。今回は2週間で体重が1.1kg増えてたので、ちょっとやばいかも...と思ったけど、先生から何も言われなかったからセーフだったみたい。子宮底長も腹囲もそれぞれ+2cmだったからかな?今回は子宮底長を測ってもらう時に恥骨を押されてもほとんど痛くなかったから、良くなってきてるみたい。前回は恥骨を押された時に痛くて「ごふっ」って言っちゃった;;;採尿の結果は、案の定、尿たんぱくが(+)...今週だけだろうけど、念の為...ということで、次回の健診は1週間後となりました。採尿・採血・エコーのフルコース。診察終了時に、臍帯血バンクに協力する事を伝えたら、先生が受け持った妊婦さんでは初めてだそうで、助産婦さんを呼んで書類等を持ってきてもらってました。先生が若いからなのか、そもそも臍帯血バンクに協力する人が少ないからなのかは分からないけど、初めてと言われてびっくり。人になれてちょっと嬉しい(笑)臍帯血バンクに協力するのってなかなか出来ない経験だし、臍帯血バンクと提携してる病院だから安心かなと思い、せっかくなので協力する事にしました。最近ますますお腹が大きくなってきたようで、腹帯が以前よりも上まで引き上げられなくなってきました。マタニティショーツもそう。お腹を触ると、2〜3箇所で固い所を感じます。胎児の足か、腕か、頭か...。頭だと分かりそうだけど、どんな触り心地のがどの部位なのか分かるともっと楽しいだろうな〜。お医者さんはお腹を触って胎児の位置を探って心音を聞く機械を当ててるから、次回聞いてみようか。相変わらず毎日深夜に1〜2回目が覚めます。それはいいんだけど、体を起こすのが一苦労。起こさないと膀胱に刺激が(苦笑)で、用を足して再び横になると、しばらくして息苦しくなる事があります。それでしんどくなって、また体を起こして座り込んだり、また横になったりしてます。すると良くなってまた寝てますが。枕の下に掛け布団を折り畳んで敷いて高くすると少し楽になるかも。そんな毎日ですが、そんなに大変でもないので、予定日までまだ出てきて欲しくないという気持ちが強いです。臨月になると、早く出てきて〜って思うようになるらしいけど、今はまだその理由が分からないので、まぁその辺は来月のお楽しみかな。今週は相方が来てくれました。キング・オブ深夜バスこと、はかた号に乗って。私は秋田-東京間しか乗った事ないけど、結構大丈夫でした。座席の上であぐらかいたり、丸まって眠れたりするからかも。いう時は小さくてよかった〜と思います(笑)今週は連休で、いつもより長く居てくれるから嬉しい。いえ、どこかお出かけするわけでもなく...。今回は、横になる時にお腹の下に手を置いてみてもらいました。すると、お腹の重みを感じる事が出来ます。いつも、横になる時はまず仰向けに寝て、お腹を手で支えながら横向きになってます。掛け布団の端を折り畳んで、お腹の下に敷いて少し支えにして寝てます。意外と重力に持ってかれるのよ、お腹って。あと、今回はボッコンボッコン大暴れしてる時に相方に胎動を感じてもらえました。面白かったみたいで、今回は滞在期間中にしょっちゅうお腹に手を当ててくれました。臨月になると動きが少しおとなしくなるらしいので、今が一番面白い時なのかも。お餅をこねてるみたいにお腹がむにゅんむにゅん動いたり、ぶるんと左右に揺れたりします。「今の地震!?」って思っちゃうくらい。中から突き上げるような動きも感じるし、足だか肘だか分かんないけど固い所をスリスリなでてると、スーっと沈んでいったり(笑)でもお腹の張りも以前より強くなってきたかも。縮み上がる感じがする時があります。そんなに痛くはないけど、焦ります;;;そうそう、今週は日食がありましたね。家の辺りは幸いにして、雲は出ていたけど晴れてて、9割隠れる部分日食が見られました。相方が日食グラスを用意してたので、安全に観察できてよかった〜!!日食中、胎児はいつもよりおとなしかったかも...。欠けてた頃に少しおへその辺りでむにゅむにゅと動いたぐらいかな。相方が帰る12時20分頃はまだおとなしくて、相方がお腹に手を置いていてもじ〜っとしてました。相方もちょっと寂しそうでした。その日はマザークラスもある日で、行ってきました。今回は産後の生活や沐浴の仕方、赤ちゃんの変化についてでした。今回の参加者は12人程度でした。今回はスライドショーを使っての授業だったので面白かった!!赤ちゃんの写真も沢山見れたし、赤ちゃんの肌の色の変化...生まれたてはその名の通り赤いけど、数日経つと黄色くなるのも分かりやすかったし、便の色の変化(最初は胎便という黒っぽい色のが出て、移行便という緑褐色になって、乳便という黄色の便になるんですって。)も分かりやすくて、為になりました。授業終了後は、希望者だけで病棟を見学。病院臭くなく、むしろ良い香りがしました。美味しそうな香り...ミルクの匂いだったのかなぁ。綺麗で、まるで公共の宿泊施設みたいな感じでした。分娩室はちょうど入ってる人がいて見られなかったけど、陣痛室は見れました。前回もだけど、自分で車を運転してくる妊婦さんって意外といるのね。たまごくらぶだかに、車は運転しない方が良いって書いてあったから、そのとおり避けてたんだけど、あんまり気になくてよかったのかも...。積極的にしろってことではないだろうけどさ。妊娠日記・32週目9ヶ月目に突入しました。予定通りに行けば、8週間後に出産ですよ。思ったら、退院後すぐに必要なベビー用品をおむつすら買ってない事に気付いて、慌てて買いに行きました。今週は相方が来てくれたので、一緒に行きました。その他、入院時に必要なものでもう少し買っておかなきゃならないものがあったのでそれも。日曜の午後に行ったので、結構混んでました。赤ん坊連れから妊婦さんまで。衣類とおむつカバーで悩みました〜;;;おむつカバーも素材で5種類くらいあって。どれもそんなに大差ないだろうけど。衣類はやっぱり熊が強いなぁ。カエルはないなぁ(当然)。カエルのベビードレス(緑色のやつ)が半額で売られてたので、どうかと思ったけど買っちゃった...。いうか、アカチャンホンポで売られてるようなもので可愛いカエルグッズはないですな。カエルグッズやさんに行かないと。ほ乳瓶はまだ買ってないけど、目星はつけました。あ、あとよだれかけも買ってないや。ガーゼのハンカチでとりあえず代用できるようなので、後で買っておこう。あ、最近はよだれかけって「スタイ」っていうのね。分かるかー!!!なんでも横文字にすんなーーー!!!今週は病院にも行きました。いつものように1Fで再来受付をし、3Fの産科へ。体重と血圧の測定をしにその機械の所へ行くと、間近のベンチに看護士さんが二人。先輩らしき人が座り、後輩らしき人が向かい合うように立ってました。気にせず測ってたら、どうやら先輩が後輩に「もう学生じゃないんだからしっかりして」的な事を言って注意してる様子。気まずいなぁ...と思いつつマイペースで測定を続けました。受付開始前だったから、廊下に出て話してたんだろうね。測定を終えて受付に渡し、待合のソファに座りに行くと、汗を拭いている妊婦さんが一人。「今日は暑いですね〜」と軽く話しかけるも、その人、横にも大きくて本当に妊婦さんなのか確信が持てず、もっとおしゃべりしたかったけどそれ以上の事を話しかけられませんでした...;;;受付完了し、まずは採尿。今回は前回よりも若干色が薄いかも...。筋腫チェックをしているそうです。今回は胎児が逆子状態でした...。(笑)今回はすぐに具合が悪くなってしまい、早々に貧血を起こしかけちゃった...。貧血起こす日と起こさない日があるのはなぜだろう...気付かないけど微妙に体調が違うのかしら。そんなんで、胎児の状態の説明もよく聞けませんでした...。楽しみにしてたんだけど...。尿たんぱくは正常でした。よかった〜;;;逆子についてはとりあえず様子見との事。羊水も正常なので、次回は採尿と妊婦検診のみだそうです。エコーも希望すればやってもいいけど、実費になるとの事で、悩んだ結果しないことにしました。夜中に2〜3回目が覚めるようになった事を伝えると、お腹が張ったのが原因で目が覚めるのでなければ大丈夫だそうです。夜中にふっと目が覚める感じで、あんまり尿意は感じないけどとりあえず行っておくか〜っていう感じなので、もしかしたら暑くて目が覚めてるのかも。トイレから帰ったらスタンバイさせておいた扇風機をつけるくらいなので。胎児の体重は1673gで、正常の範囲内との事。この2ヶ月の間、2週間ごとに私が400gずつ、胎児が300gずつ増えていき、子宮底長は1cmずつ大きくなっていってるみたい。産科医療保証制度の登録をしました。出産時にもし何かあっても補償してくれるのだとか。費用は病院持ちとの事。登録申し込み用紙を書いた後、色々な冊子を頂きました。大きい病院なだけあって、営業がいっぱい来るんだろうね。あと、ソフロロジー教室の予約もしました。