20:19こんにちは、アラです。冬のマラソン大会が毎週行われてますね。寒さも徐々に緩んできてますので、用意するウェアも柔軟に対応してくださいね。スポーツワールドでは先週末の土曜日に当店主催のナイトランを行いました。御参加いただいた皆様、ありがとうございました。今回のコースは店舗~みなとのもり公園~HAT神戸の往復7kmでした。このコースは人通りも少なく、車道をまたぐことも少ないので、皆様のペースで思い思いに会話を楽しんで走られていました。道中は体型の話題で盛り上がっていたので、プロテインのご紹介をしたいと思います。品番KU-K0245筋トレなどの無酸素運動をして、その後にランニング等の有酸素運動をすると、ただランニングをするよりも脂肪燃焼は効率よく行われます。プロテインを摂取することで損傷した筋肉を早期に回復させ、筋肥大化します。筋肉が多くなると代謝が上がり脂肪燃焼しやすい体になります。筋トレ→ランニング→プロテインを繰り返し、すっきりとした体型になっていく。このサイクルを円滑に回す為に、プロテインは必須アイテムです。故に筋トレして、走ってプロテイン!このように、当店のナイトランでは世間話をしつつも、ランナーに有意義な話を混ぜ込んでいます。一度当店のナイトランで一緒に走りませんか?来月は3月23日(土)に開催いたします。詳しくは当店スタッフまでお問い合わせください。皆様の参加を楽しみにお待ちしております。