06:07Q1.始めて母乳をあげた時の感想をお願いします!帝王切開だったのですが、病室に戻ってからすぐ寝ながらおっぱいをあげました。起き上がることが出来ず、片腕で支えながらでしたが、一生懸命に吸い、目をつぶりながら飲んでいる姿に感動して涙しました。Q2.母乳のために気を付けていることはありますか?病院で出ていた食事が母乳に良い食事とのことで、頻繁に出てきた根菜、スープ、白いご飯を積極的に摂るよう心がけました。コーヒーはデカフェで、おやつにはフルーツやナッツをよく食べます。Q3.授乳中なにをしていますか?母乳の出が良いので、1ヶ月までは口から溢れさせてしまったり、外れた瞬間顔にかかってしまったりしたので、いつでもふけるようにティッシュを持って顔を見つめていました。頭をなでたり、爪を切ったり、首のシワや腕、足などをチェックしています。Q4.1回の授乳時間はどれくらいですか?1ヶ月頃までは左右10分ずつ。お腹一杯がわかるようになってきたら勝手に外すようになったので、片方を10~20分。乳首を離したくなさそうなときは30分位くわえているときもあります。Q5.母乳をあげる時間、回数など一日の流れを教えてください1ヶ月位までは昼間は欲しがるだけ、夜はきっちり3時間おきに泣いていました。その後は昼間は最低2時間は空けて飲ませ、夜は5~6時間寝るようになりました。泣いてもおっぱい以外の解決策を試してから授乳しています。(ラインが出てればおむつ替え、背中汗かいてれば着替え、体に異常がないかチェック、抱っこ、その後やっと授乳)Q6.母乳に関するトラブルがあれば教えてください有り難いことに母乳が良く出ていたので、1ヶ月位までは間隔が空くとガチガチに張り、特に夜は横を向いてねるのも痛く、保冷剤を抱いて眠る日もありました。2ヶ月で落ち着きました。水分はちゃんと取るようにしています。