食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。当サイトは食品の効果と必要とされる栄養成分の解説を紹介しています。karol100七面鳥はシチメンチョウ属に分類される鳥。英語では「ターキー」。和名の七面鳥は興奮すると皮膚の色が変化するところから付けられています。野生のものはアメリカ、メキシコ、カナダ南部に分布しています。キジ目最大の鳥で雄は全長は約120cm、重量は10kg位。雌はその半分位の大きさです。羽根は光沢がある黒色で、頭部は皮膚が露出してるのが特徴です。改良され胸肉が多いのと、羽根が白いの特徴です。七面鳥の日アメリカでは11月の第4木曜日、カナダでは10月の第2月曜日に行われる感謝祭やクリスマスで丸焼きが振舞われます。Day(七面鳥の日)」とも呼ばれます。感謝祭前日は七面鳥を放鳥して「恩赦」を与える行事がホワイトハウスで行われます。現役の大統領が直々に放鳥します。ターキーという名の由来ターキー(turkey)という名は「トルコ」を指す言葉。アメリカ、メキシコ等に広く生息していた七面鳥は「pavo(パヴォ)」と呼ばれていましたが、ヨーロッパでは東方から伝来したものは全て「ターキー」を付けることが多く、輸出入を繰り返す間に混同されたようです。ボーリングで使われる「ターキー」は、3連続ストライクを出したとき七面鳥料理をお祝いに出していたところから来ているそうです。日本ではあまり飼育されていません。料理・レシピ丸焼き(ローストターキー)が最も知られています。他にはターキーサンド等。日本ではあまり食べられていません。可食部(食べられる部分)100gに含まれている成分の数値です。七面鳥に多く含まれる栄養成分。鉄カリウムスポンサーリンク七面鳥の効能キジ目の鳥ということで高たんぱく低カロリーです。栄養は出来る限り自然な食材から取りたいできれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか?Oisix(オイシックス)では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。おいしくなければ全額返金対応です。一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。今後の野菜選びに役に立ちます。