昨日の朝のクラスに体験にいらっしゃった方からいただいたご感想を聞いて、あ~このクラスが持てて本当に良かったなと思ったお話をシェアしたいと思います(*^^*)自分と向き合う時間を提供出来る嬉しさ♥を感じた1日となりました。内容は、30分ほどカラダを緩めて整えながらストレッチ、と言っても、引き伸ばすストレッチではなく、関節から動きやすくなる動き☆そのあと、整ったカラダで引き続き20分ほどエクササイズ...と言っても激しいエクササイズではなく、汗もかかない程度の「感じる動き」を行います。動きは地味だけれど「感じる」ことに重きを置いてカラダを動かしていきます。体験にいらっしゃった方から嬉しい感想を伺って、やっぱりこのレッスン構成にして良かった!と思ったのでした。いただいたご感想はこのようなものでした。「さらに音楽に合わせて踊るっていうのが素敵♪」「女性はやっぱり優雅にしなやかに動けるのが嬉しいし、何より音楽に合わせて動くって楽しい♥素晴らしいクラスですね♪」う、嬉しいご感想をありがとうございます~っ\(^^)/そうなんですよね。自分と向き合う時間って、とっても大切だけれど、忙しい毎日でなかなか後回しにされてしまったり...だからこそ、スタジオにいらした時は、じっくりご自身と向き合う時間を提供したいという思いでこのクラスを設けているんですよね。次回は9月29日(日)に開催いたします。以下のフォーム↓より、必要事項を記入してご送信くださいね。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。