archivesぶどうの木のあれこれカウンセリングルーム『ぶどうの木』へようこそ。ぶどうの木の最新情報さて、このページでは、ぶどうの新芽<最新情報>として、ルームやホームページ上で新しくしたことや更新情報についてのお知らせを随時のせていこうと思います。みなさまに、より使いやすく、また情報などをわかりやすく、迅速にお伝えできればと、思います。最近のルームの新しい動き、HP上の表示で新しくしたことなどをお知らせします。訪問でのカウンセリングもクライエントの方の状況に応じて、お引き受けいたします。ご希望の方はご相談ください。12月の予定を載せています。メンタルヘルスに関する職員研修での講師などもお引き受けしております。春から夏に季節が変わっていく丁度節目なのだそうです立春から88日目で、この節目を境にして温かさが増し、もう霜が降りることもなく安定した季節になっていくということで「八十八夜のわかれ霜」などと風流に吟じることもあるようですまた、この時期から茶摘みがはじまるなど、作物にとっても重要な時期とされてきました。庶民が飲めるようになったのは大正時代からだといわれています私たちが普段お茶を飲めることは、生活が豊かになったことを象徴しているのかもしれません私もお茶が大好きで、仕事中もかならずお茶がたっぷり入った急須を机にドンとおいて緑茶や、ほうじ茶、ジャスミン茶などを絶えず飲んでいます。ルームに来てくださった方にも、カウンセリングが始まる前と後にお茶をお入れすることにしていますはたまた、カウンセリング中もお茶をお入れして、私も飲みながらゆっくり話をしています。香りに対して『嗅覚』、色合いに対して『視覚』、音に対して『聴覚』、飲む感じに対して『体感覚』、または舌ざわりには『触覚』とさまざまな感覚を使いながら、「飲むこと」をしていますこんなふうに、ただ単に『飲むこと』だけじゃなく、飲むときに自分のいろんな感覚を使いつつ飲んでいると、それが「味わう」というふうになってくるんでしょうお茶の香りを愉しみ、口にふくみながら味をうかがい、舌で湯加減、舌ざわり具合を感じ、ごくりと飲む音、すする音を聴いて、お茶が喉を通ってあたたくお腹のほうまで下りていく・・こんなふうに感じてみながら、ときにはゆっくりじっくりお茶を飲んでみてください「こんなぁ、ゆとりを持ってお茶を飲むことなんかできるわけがない」と、おっしゃるかもしれません。心の状態(脳の状態)のリラクセーションを促します。その時の脳の活動はとても自然で穏やかな状態になっています。この状態が持続して体験されていくと、心身の状態が緩んでいったり、または頭がすっきりとしてきます。(02/12)日々是好日。http://flaw.blog80.fc2.com。