1分SHAREツイートシェアはてブLINEPocket人の体で一番動くのが今回ご紹介する肩関節です。動くということはそれだけ運動方向も多くなります。それでは肩関節について詳しくみていきましょう。肩関節は狭義では肩甲骨と上腕の間の関節ですが、広義では鎖骨や胸椎も含めます。球関節に属する多軸性関節です。6方向に加え、これらを複合した運動が可能です。指の関節だと屈曲(曲げる)か伸展(伸ばす)の2つの運動しかできませんから、7つの運動というのがどれだけいろんな方向に動くのかある程度イメージができるでしょう。「いろんな方向に動く」ということは、それだけ関節の構造が複雑化したり、細かい動かすために筋肉がたくさん必要になったりします。問題は精密な関節ほど痛みやすいということ。五十肩に代表されるように、肩のケガや疾患で悩む人が多いのです。各運動について詳しくみていきましょう。スポンサードリンク人の肩関節の屈曲と伸展まずは屈曲と伸展です。屈曲は曲げることですので、手を前に挙げることです。肩関節の屈曲は挙上(きょじょう)とも呼ばれます。逆に伸展は手を後ろに引くような運動です。?参考可動域は屈曲180度、伸展50度です。屈曲180度は頭の上まで手が挙がった状態で、伸展50度は手を後ろに引いた状態を指します。