■短時間のダイエットダイエットをしようとすると、ある程度の時間的な余裕が必要になってきます。言われることに「運動は30分以上継続しなくてはダイエット効果が無い」などがあり、これを毎日欠かさず行うことは、なかなか難しいといえます。食事で気を使う場合も、脂を使わず野菜が多い内容となると調理の手順が面倒になり、いつもより時間が必要となってしまいます。一方でボニックでダイエットをする場合、説明書には「身体の一箇所につき5分あてるだけ」と書かれており、お腹周りであれば前と後ろの10分程度で、その日のダイエットが完了してしまいます。当然ながら運動したのと違い疲労感も無く、また次の日も手軽に済ませることができるのです。