体臭対策にはビタミンCを積極的に摂るのがよいネットの活用法や便利なアプリ、お得な買い物テクニックなど知って得する情報を毎日更新しています。rss知っ得ネタネット系スマホ系セキュリティランキングラジオライフ.com>知っ得ネタ>体臭対策にはビタミンCを積極的に摂るのがよい体臭対策というと、発生源となる汚れを落とすことに注意が行きがちです。そもそも身体は食べたものからできているもの。食べ物で体臭を抑えることができるのです。そこで、体臭対策になる食材やレシピ、食べ合わせなどをまとめて紹介しましょう。体臭対策に野菜と果物は欠かせない体臭は食べ物で抑えることができます。ビタミンCは体臭予防に効果的。バナナやリンゴなどに含まれるブドウ糖や果糖は、すぐにエネルギーになるため臭いにつながる乳酸の発生が少ないとされています。食物繊維やビタミン豊富な果物は、老廃物を体外へ排出。キウイやオレンジなど抗酸化物質は、体臭を抑制する働きがあります。体臭対策に野菜と果物は欠かせません。体臭対策には消臭抑菌効果がある酢と食物繊維、ビタミン類、免疫系によい海藻を利用したサラダをレパートリーに加えましょう。抗酸化食材のトマト、ビタミンC・Eが含まれるジャガイモなども多用しましょう。肉料理に合う野菜は体臭対策になるそんな体臭対策レシピなら、じゃがいもとトマトを適当に切り、オリーブオイルと塩を軽くかけオーブンで20分程度。ボリュームが欲しい時に最適な体臭対策レシピです。肉と臭いの強い野菜を一緒に食べると体臭が強くなりそうですが、実は逆。野菜が腸内の腐敗菌を抑えてくれます。豚肉と玉ねぎ、牛肉とニラ、ステーキとニンニクなどがそのうれしい組み合わせです。肉料理に合う野菜は肉の味を引き立てるだけでなく、臭いを弱める働きもあるというわけ。体臭対策に、うまく組み合わせルようにしましょう。