me?ホーム地域別おすすめ暗闇フィットネス【赤坂×暗闇フィットネス】ぽっちゃりアラサー女子おすすめスタジオ2選2019/12/10ユキこんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。女性専用のキックボクシングスタジオならミットネス!【赤坂×サイクリング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選ユキ最近下半身太りが気になる?30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がついてきますよね。厄介なことに、肉がつきやすく取れにくい。下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。1レッスン(45-60分)で約400-800kcalものカロリー消費量を実現できるのでダイエット効果は抜群!専用バイクは負荷を自在に変えられるので、通常のサイクリングよりも効率的に下半身をシェイプアップすることができますよ!サイクリング系エクササイズ初心者ならフィールサイクル!サイクリング系エクササイズに挑戦したい!デブ子いきなり本番のプログラムの中に飛び込むのは不安・・・。デブ美そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。フィールサイクルでは、体験レッスンを受け付けています。他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。周囲も同様に初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを愉しむことができます。当ブログの管理人・ユキは自由が丘店で体験レッスンに参加しました。複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれました!体験レッスンは1,000~3,000円(キャンペーンにより異なる)で受けることができます。【赤坂×キックボクシング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選ユキキレイなくびれが欲しい?最近お腹がたるんでいませんか?当ブログの管理人・ユキは前のめり姿勢でデスクワークをしているせいで、ウエストがゆるみっぱなし。涙キレイなくびれが欲しいあなたにおすすめするのが、キックボクシング系暗闇フィットネスです。「蹴る」という動きがあることにより腰がねじれ、効果的にウエストを引き締めることができます。パンチと組み合わせることで気になる二の腕の引き締めも可能!パンチだけのボクシングに加え、キックボクシングは30-40%もの消費カロリーUPが期待できます!女性専用のキックボクシングスタジオならミットネス!男性がいると思いっきり運動できない・・・。男性の汗臭さが気になる・・・。デブ美そんなあなたにおすすめするのが、ミットネス(MITTNESS)です。従来のキックボクシングスタジオは、「臭い」「汚い」「怖い」という3Kが強く、女性が通いづらいイメージがありました。ミットネスは違います!ミットネスは女性専用のキックボクシングスタジオ。清潔さとキレイさに徹底したこだわりを持っています。当ブログの管理人・ユキは渋谷店の無料体験&カウンセリングに行きました。汗臭くなく、むしろ爽やかな香りが漂うオシャレ空間で通いたくなりました!グループレッスンに加え、パーソナルレッスンも実施しているので、全くの初心者でも手取り足取り丁寧に教えてもらうことができます。キックボクシング大会入賞経験があるパフォーマーが多数在籍。本格的なキックボクシングを習うなら、ぜひミットネスにしましょう!体験会とカウンセリングは無料です。東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。社会人になってからストレスや不規則な生活で不本意に太ってしまった、過去の私のような女性の参考になれば幸いです。こちら!ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。DMよりご連絡ください。アイコンの作者は@みんひろさんです。