ワコールがくれはったんや。大きくて一人では運べへんでしょう。「いやいや、練習用のは小さいから一人で運べるよ。ほんなら、西京極に3000m障害の練習しにいこ。」その話を聞いておられたまわりの人が話に加わってこられた。京都走ろう会は、いろいろと経験豊富な方ばかりでほんとうに勉強になる。「ぬれたシューズで走る練習をしておくこと」などなど。みなさん、55歳にして初めて3000m障害に出る私を心から応援してくださっていた。今度ばかりは足の故障を回復させ、何が何でもスタートラインに立てるようにしたい。最初の目標、13分30秒。その後、廉のアドバイスを聞いて変更した目標、15分以内。今の目標、とにかくスタートラインに立つ。止められない限り最後までゴールをめざす。今日の例会参加者は30名ほどだと思うが、その半数以上が最長の5kmコースだった(10kmは夏の間お休み)。うちのヨメさんは時間がかかって申し訳ないと言っていたが、最後尾伴走役の上野さんにお願いすると快く引き受けてくださった。これやから京都走ろう会はええんやね。私は足を痛めているので3.1km。考えてみると、例会ではその時々の最長コースばかり走っていたので3.1kmコースは初。こないだ佐藤光一さんが言っておられた「大文字山ランニング」と「例会3.1kmコース」のタイムはだいたい同じ、という説も検証してみたい。1.4kmコースはお二人だけかな?スタートして北大路橋を越えたところで、「賀茂川パートナーズ」のランナーとすれちがい。「賀茂川パートナーズ」の練習会はスタート時刻を早められたのだろう。私が車で出雲路橋に向かっていた9時45分ころ、たくさんのランナーが上流に走って行かれた。毎度おなじみ塚本副会長さん。「さんぱつ、したんか。」おっと、顔のでかいかわいいワンゃん。「すいません、ワンちゃんの写真撮らせてください。「はい、ありがとうございます。「クーちゃん・・・、クーちゃんて、前も写真撮らせてもらいましたよね。「そうでしたっけ・・・。家に帰って調べたら出てきました。「クー・メス・6歳」、まちがいない!ちょっと足が痛くなってきたが、最後もスピードを落とさないように走ったつもり。ゴールは14分33秒。自分では13分台で走ったつもりだったが、恐るべき佐藤光一さん説。大文字山ランニングとほとんど同じタイム。あとはスロージョグをしながら、次々とゴールに入ってくる仲間の写真撮り。向こう岸には、北上する5km最後尾(もちろんヨメさんです)。ヨメさんは、38分ちょっとでゴール。「炎天下に38分も立ってるだけでもたいへんなことなんやから、走れるってすごいことですよ」と。走ろう会のみなさんは、人をほめるのも上手です。今日の私は、アップ1km、レース3.1km、ダウン2kmで合計6.1km。走っている間はあまり痛みが出なかったけれど、足のケアをしっかりしなくては・・・。31プロフィールパオパオこのブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。