本日は暴風警報発令中!?の中、今年3回目の20分間閾値走をやってきました。にわかダニエルズ信者なのでまだ3回しかしてないんですね。これから週1回くらいはやってみて効果があったのかどうか、データが貯まったらまた報告したいと思います。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。