残業を減らしても生産性が落ちない理由(ワケ)2017.04.16脳には「システム1」と「システム2」といわれる二つの機能があるといわれています。システム1は、ちょうど車の運転に似ています。車の運転はそれなりに複雑ですが、慣れてしまえば音楽を聴いたり、会話をしながらでもできます。無意識的に、それほど注意は必要としません。それに対してシステム2は、複雑な処理を考えながら実行します。難しい計算をしたり、初めての仕事に取りかかるときだったり、脳は考えながら作業をするため疲労します。そのため人は、できるだけ簡単に脳を使えるシステム1を利用しようとします。試しに次の文字を、字面を読むのではなく「太い」か「細い」かで答えてみてください。太いどうでしょう?なかなか苦戦したのではないでしょうか。それは、怠け者のシステム1が勝手に作動してしまっているからです。システム2を使って、頭で考えながら答えるのは、意外と大変な作業です。定型的な決まりきった仕事をしているときは、ほとんど脳は無意識に作業をしているため疲れません。ところが、複雑な仕事をしているときは、脳は疲労困憊してしまいます。(プロ棋士のなかには、一局で頭を使いすぎて2~3kg痩せる人もいるそうです。)もし、あなたがクリエィティブであったり、常に新しいことにチャレンジする仕事をしているとしたら、1日に10時間も15時間も働くことはお勧めできません。脳は、エネルギーを使い果たしてしまい、まともな思考能力を失っているからです。残業を減らしても、生産性はほとんど変わらなかったという話を耳にします。「ホント?」と思うこともありますが、もしかすると、前述のような脳の仕組みで説明できるかもしれません。