今回は子供の足もみの注意点です。足もみは子供の調子を整えるのにとても有効です。いくつかの注意点を意識して、やってあげましょう。イチロー選手の記事でも紹介しましたが、スキンシップとしてもとても有効です。参考にして、やってみてください。子供は痛い思いをしたら、次もやらせてくれるとは限りません。子供の状態を良くしようと思って、ついつい力を入れてしまう事がありますが、長い目で見て、痛くしない方が良いです。我慢強い子の場合、痛いのを表現しない場合もあります。痛くないか聞きながらやりましょう。嫌がる時は無理にやらない嫌がる時は無理にやらないようにしましょう。多くの親御さんの話では、足もみを受けると調子が良いと分かると、調子が悪い時には自ら「足をもんで」と出してくるそうです。小学生では以前紹介しました若石ローラーを自らかけだすというお話も聞きました。時間は短め大人は60分かけてもんでいますが、子供の足は小さいので、その子の足に合わせて10~30分ほどで十分です。長くやったから効果が上がるわけではなく、負担になる場合もあります。クリームに気をつける特に小さい子は嗅覚や肌が敏感です。匂いは強くないものを選びましょう。ベビーマッサージ用のクリームなども売っています。インターネットで探してみるのも良いです。編集トップへ戻る閉じる。