私も友人も昔から便秘をよくするので、お互いに愚痴を言っていたのですが、最近友人が下剤を飲んで、スッキリさせているというのです。下剤に頼りすぎたらクセになるし、やめたほうがよいんじゃない?と言ってみたのですが、一番スッキリできるし、楽な方法だと友人は言います。私は今まで通り、朝にオリゴ糖入りのヨーグルトを食べて、毎日2リットルの水を飲むようにしていますが、やっぱりたまに、便秘に苦しんでしまいます。鯛ラバ私も下剤を使ってみようかなと思ったこともありますが、お腹が痛くなるとよくききますし、できるだけ自然の力でスッキリさせたいと言う気持ちが強いので、使用したことはありません。http://www.feet-sky.com/usuge-ikumouzai/友人は全然便秘予防をしないで、便秘をしたらすぐに下剤に頼っています。パンチレーザなんとなく心配になりますね。下剤ばかりに頼っていると、自分の力で便を出せなくなるって聞きます。今は楽でも、あとからひどいことになるんじゃないかと思うのですが・・・。