今週末は仕事の予定で志賀高原はお休みするはずでした。ところが、仕事の予定は金曜日の夜にキャンセルになり、行こうと思えば志賀高原に行けたのですが、週末を自宅で過ごすことにしました。来週からはGWなので、無理していく必要もないでしょう。久しぶりに五反田のティップネスに行ってみました。昨年11月から、五十肩対策の一環として、丸の内のティップネスに行き始めました。丸の内のティップネスの豪華な雰囲気に慣れてしまうと、五反田は少し貧乏くさく感じてしまいます。丸の内では、週に一回ですが、仕事の後、パーソナルトレーニングと軽めのAMTをやっているので、それほど体力が低下している感じはしませんでした。今まで、足を踏み入れたことのない、ウェイトトレーニングエリアにも行ってみて、ダンベルを使った肩周辺の筋トレをやってみました。11月ごろは2キロのダンベルでも痛みがありましたが、5キロでも余裕がありました。徐々に回復傾向にありそうです。1,229Kcalを燃焼して、88.2%、25.0%でした。体重と体脂肪率は危険な感じですが、最近、炭水化物も摂っているので仕方ないですね。銀座で靴のオーダーをしようと、有楽町駅からお店の方向へ向かって歩き出したら、こんなキャラクターがいました。ラグビーのワールドカップのキャンペーンのようです。いつもの靴屋さんに行ってみたのですが、これまで見たことのないほど、お客さんが多く、暫く、銀座をブラブラすることにしました。週末は志賀高原ばかりなので、銀座のお店は眩しい感じでした。目の保養になりました。仕事用のフォーマルな靴と週末用のカジュアルな感じの靴をオーダーしました。週末用の靴は二色のコンビネーションにしたので出来上がりが楽しみです。その後、新宿伊勢丹のフランス展を見に行ったのですが、催事場が大分狭くなってしまい、少し残念な感じでした。地下の食品売り場に移動して、夜の宴会用の食材を調達して、のんびり我が家で乾杯でした。天気も良く、気持ちの良い週末一日目でした。快晴の下で爽快リゾートスキー@志...さて、予報通り快晴です。石の湯ロッジさて、楽しい晩御飯です。粉雪、混雑、そして宴会@志賀高原...さて、朝から雪降りです。石の湯ロッジさて、シャンパンでスタートです。三連休はリゾートスキー@志賀高原...なんとか、一週間をこなしました。...さて、朝早くから、たくさんの予定をこなしました。宴会@新幹線の車中、そして紅白@...夜に大阪へ移動します。