outdoorsDriveドライブ中の日焼け対策から鈴木珠美-2016年8月25日332Tweet最近の国産車は「99%UVカットガラス」とうたっているものが多いですが、基本的にその数値はフロントガラスの数値。UVカットガラスを採用されている車でも紫外線対策は積極的に行ったほうが安心です。最近の国産車は「99%UVカットガラス」とうたっているものが多いですが、基本的にその数値はフロントガラスの数値。フロントガラス以外の、横のドアガラスやリヤガラスは高い数値でもUVカットの数値は約90%。2015年に旭硝子が世界初の技術、「全周99%UVカットガラス」を開発しましたが、このガラスを採用している車は現時点では、一部の車種だけです。車の中だからと安心せずに、紫外線対策は積極的に行ったほうが無難。紫外線についておさらい。紫外線は波長の長いUV-A、中波長のUV-B、短波長のUV-Cに分けられます。UV-Cはオゾン層に遮られていて地表に届かないとされているのでここでは省略して、よくみなさんが化粧品や日焼け止めクリームで見かける、SPFと、PAというのが紫外線防止効果の指標です。紫外線UV-BをブロックするのがSPFで、1から50で表されています。一般的な目安として、SPF1で約20分間、紫外線が防げるといわれています。紫外線UV-AをブロックするのがPA。PAの表示は「+」、「++」、「+++」の3段階で表示され+が多いほど効果が高くなります。肌がジリジリする実感があるのがUV-B。UV-Bを浴びると肌が赤くなる日焼けをします。UV-Aは長時間浴びても肌がヒリヒリしませんが、透過性は高いので肌の奥、真皮内部まで入り込み、シワやたるみの原因に。短い時間だからと油断せず、アームカバーやUV効果のあるパーカーなどを着用するなど日焼け対策をしましょう。目からも紫外線は入ってくるので紫外線透過率が低いサングラスの用意を。色はなるべく薄い色がベスト。あまりにも濃いサングラスをかけると、光を取り入れようと瞳孔が広がるので余計に紫外線が目に入りやすくなります。日焼け止めクリームは朝一番にSPF50を塗ったからといって放置せず、定期的に塗り直すことが一番。ロングドライブのときなら、1時間半から2時間に1度、休息がとるのが安全運転のコツ。そのタイミングで日焼け止めクリームを塗り直してもいいですね。お肌によってはSPF20くらいの日焼け止めクリームのほうが、肌に合うという方もいると思うので、自分に見合うものを選びましょう。株式会社三栄書房にて、オートスポーツ誌、オプション誌の編集部員を経て独立。独立後は女性誌、ブライダル誌にて「女性のライフスタイル」企画に携わり、編集執筆と同時に車の専門誌の編集記者として活動。2006年~女性のためのカーライフマガジンの編集長を経て、車の楽しみ方、付き合い方レシピ等「車生活」をあらゆる角度からプロデュースするオフィスタマ株式会社を設立。個人では、カーライフアドバイザーやドライブデート評論家として執筆、テレビ、ラジオ、セミナーに出演。車内の香り選び、お掃除術、成功するドライブデートプラン、運気をアップする車内の整理整頓術などドライバー視点で興味のあるテーマを取り上げて発信している。ヨガインストラクターとして、ドライブの小休止時に安全運転につなげるためのヨガの要素を入れたストレッチの提案を雑誌、WEB、イベントで行っている。Drive(ヨガドライブ)は、『生涯クルマに乗ろう!』を合言葉に、みんなが心地よく幸せに自分の生活を楽しめるように、カラダとココロを積極的にセルフケアする方法をお届けするサイトです。