18:00-19:30タイトル:たまごヨガ〜自律神経へのアプローチを添えて〜たまご型ブロック(スリーミニッツエッグ)を使用し、サプリを選ぶように目的やシーンに合わせてできる、たまごヨガ。今回は『たまごヨガ・リラックス』をベースに、自律神経へのアプローチのポイントをご紹介します。ご自宅で簡単に続けられるやり方や、たまごブロックがなくてもできる裏技・応用編もご紹介。どなた様でもお気軽にご参加になれます。詳細、チケットのご予約はこちらまで。