2018/09/27みなさん、バッティングでボールが打てないと悩んだことはありませんか?ほとんどの人が「ある」と答えると思います。打てなくて悩んだ時にとる対処法は人それぞれです!中学生の時に、僕が右打ちから左打ちに転向したのも1つの対処法です。小学生の時には、「バッティングの構え方を変えてみる」という対処法もとっています。右手の第2関節と左手の第3関節を合わせ、腕や肩に力が入り過ぎないように握るこの時、手首を巻き込むと腕や肩によけいな力が入り、自然な形でバットが振れないので注意しましょう!最後に構え方のワンポイント!:腰と肩のラインが地面と並行になるようにしましょう!回転軸がブレない「ひねり」を身につけるスピードボールは、腕だけでなく腰や上半身の「ひねり」を使ってボールに力をぶつけ、はね返す必要があります。この「ひねり」をスムーズに行うためには、体の背骨にある「回転軸」をまっすぐに保つことが大事です!さっきから、「ひねり」、「回転軸」というワードが出ていますが、何それ?と思われるかもしれません...簡単にいうと、串にさしてあるこんにゃくの上半分をひねってパワーを生むようなものです。串を回転軸、こんにゃくを体とすれば、上半身はひねっても下半身は大きく動いていないと思います。コマのように全身がくるくると回ってはいけません!僕が実際に行った練習法は、壁の前で素振りをすることです。回転軸がブレてたり、腕だけでスイングしてたらバットが壁に当たるので、わきをしめて腰を鋭く回転させて振りきるようにしましょう!スタンスを使い分けるスタンスにはスクエア、オープン、クローズドの3種類があります。基本形はスクエアスタンスですが、自分の弱点や相手ピッチャーの癖などによって使い分けることが大事になります!ちなみに僕は、スクエアスタンスからオープンスタンスにしました。スクエアスタンスではピッチャーの球が見えづらかったのですが、オープンスタンスにしてからはピッチャーの球が見やすくなり、ヒットが打てるようになりました!・スクエア両足を結んだラインがピッチャーにまっすぐ向いている。スタンスの基本形で、どんなボールにも対応できます!・オープン両足を結んだラインがレフト方向に向いている。バットを力強く振り抜くのが苦手な人や、インコースに多く投げるピッチャーには有効です!・クローズド両足を結んだラインがライト方向に向いている。体の開きが早い人や、アウトコースに多く投げるピッチャーには有効です!最後に今回は、僕がバッティングの構え方を変えた3つのコツについて紹介しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。