8月1日に食べたモノカラダ改造の記録35年全く運動をせず、SLE&ステロイド&美食でやばい体型に。生活を変え、元気に長生きするぞ~!という意気込みでトータルワークアウトを開始。その後のトレーニングとダイエット、SLEについて日々の記録です。»8月1日に食べたモノあ、あと少し...。今日のトレーニングでは「3週間あけたら、食べてもいいですけど、今のdasamaさんの身体はスポンジのようなものです。あと、脂質はいりません。ダメとは言わないけどいらないので」と、大変恐ろしいお言葉を頂戴しました。美食は計画的に行かないといけません(←食べないという選択肢はないらしい)。