siteTOPYOGAイベントRUNイベントスタジオイベントワークショップイベント開催情報プレゼントコラムクーポンよくあるご質問お問い合わせその他MENUTOPYOGAイベントRUNイベントスタジオイベントワークショップイベント開催情報プレゼントコラムクーポンよくあるご質問その他お問い合わせ無料会員登録ログインイベント詳細2019年09月08日(日)姿勢美人になろう~S字カーブが美しい背中を手に入れる~Basicクラスはじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。ヨガの基本となる呼吸を大切にしながらからだの動かし方を学んでいける為、自分のからだを見つめ直していくことができます。ヨガに慣れている方も自分のからだを知ることで、ポーズを深めていきましょう。綺麗な姿勢と丸くなった猫背や反り腰。どちらが健康的に見えますか?人は第一印象に影響を受けます。快適で機能的な姿勢を手に入れるためには、背骨の自然なS字カーブが重要になります。頭の位置を高くし、歪んだ背骨を伸ばし、その状態を保つための体幹(コア)トレーニングも行います。継続することでナチュラルで快適なからだを作りましょう。一目見て、姿勢が美しいですね!といわれるからだを目指しましょう!皆様のご参加を心よりお待ちしています。※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。料金は当日スタジオで頂戴致します。10:30このイベントは終了しています。