夏を乗り切る栄養満点の冷やし中華。1-1サラダチキンは1cm幅に切る。手順1-2オクラはゆでて縦半分に切る。トマトは薄切りにする。手順1-3玉ねぎは薄切りにして水に放す。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ゆで卵は縦半分に切る。カニかまは半分にさく。手順2中華麺はゆでる。手順3器に2・レタスミックス・1を盛り付け、たれをかける。好みでごまドレッシングをかける。カレーMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。