肩こり、腰痛、関節痛、からだの痛みの諸症状、ぜひ一度ご来院ください。facebookようこそ!太白(たいはく)整体院へ寒い毎日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?寒さで体の筋肉がこわばり、さらに連日の雪かきでからだが悲鳴を上げていませんか?つらい症状、ぜひ一度ご相談ください。私たちのからだの様々な症状は、からだの歪みからきていることが多いと言われています。当院では、操体法(そうたいほう)を用いてからだを気持ち良い方向に動かすことで、からだのバランスを整え、今ある症状を緩和していきます。マッサージをしたり、ボキボキ骨をならすことはしません。ソフトで、気持ちの良い施術です。一度味わってみてください。こんな症状で困っていませんか。腰痛、骨盤周囲の痛みスポーツによるからだの痛み操体法(そうたいほう)とは操体法は、仙台市で医師だった橋本敬三先生(明治30年福島生まれ~平成5年没)によって名付けられ、まとめられたものです。橋本先生は医師でしたが、西洋医学では思うように治せない症状も、あん摩、鍼、整体などで症状が改善していることに着目し、民間療法の治療家に頭を下げて、そのテクニックを教えてもらったそうです。学んでいるうちにわかってきたことは、身体の歪みを治すには、痛いことをしないで、痛くない方向に動かすとよいということでした。「気持ちの良いことをすれば、自然治癒力によって、身体のバランスが整う」ということが分かりました。気持ちのよさは人によって感覚が違うようで、気持ち良さがわかりやすい人と、わかりにくい人がいるようです。気持ち良さにも、「楽」「なんとなくいい感じ」「痛気持ちいい」「とても気持ちがいい」など、表現の仕方は様々です。操体法では、身体を動かして気持ち良さのあるところを探します。気持ち良さを味わうことで身体は変化します。それはとても不思議な感じがしますし、「何でこんなことでよくなるのか」と思う人も多いようです。自然治癒力がそうさせているのです。体に負担をかけない「操体法」は、多くの治療家たちに注目され、今では全国各地でこの方法が取り入れられるようになりました。・楽な姿勢をとって、身体の力を抜く。・身体を動かし、気持ちのよさを探す。・気持ち良さが見つかったら、その感覚が薄れるまで十分に味わう。・脱力して、身体全体の力を抜く。・脱力した後、気持ち良さがなくなるまで余韻を味わう。初めは気持ち良さがわかりにくいという人もいますが、気持ちのよさを感じるには、次のようなポイントがあります。「気持ち良さ」を感じるためのポイントゆっくりと・身体を動かすときには、「ゆっくり」と動かします。早く動かすと、気持ち良さがわかりにくいです。いうと、1ミリ1秒、「水の中で波が立たないように動く」くらいのイメージで動かしてください。・操体法では、術者が患者さんに軽く抵抗をかけますが、患者さんが放つ力と、術者が加える抵抗の均衡がとれていること、力の方向が合っていることが大切です。身体全体で動く・身体を動かすときには、身体全体を動かしたほうが、バランスが取れやすくなります(例:肩こりがするからといって肩だけを動かすのではなく、首~背中~手・足といったように、身体全体を動かす)。頭で考えるのではなく、自分の感じる感覚で、気持ちの良いように動いてください。動かしたくないときには、無理に動かす必要はありません。余韻を味わう・気持ち良さを感じ、十分にその感覚を味わったら、もしくはその感覚が薄らいで来たら、ゆっくりと身体の力を抜いて、気持ち良さがなくなるまで余韻を味わってください。気持ち良さを感じることで、身体は変化します。気持ち良さを味わいたい時は、同じ動きを繰り返すこともできますし、別の動きで気持ち良さを味わうこともできます。患者さんの感覚で、気持ち良さを十分に感じられたら施術は終了です。気持ち良さを感じることで身体が変化し、楽になっていることを感じられるでしょう。患者さん自身で症状を治していく「お手伝い」をします操体法では、施術者が治すというより、操体法を通して、患者さん自身が本来持っている自然治癒力を高め、患者さん自身が自分で治していくというように考えています。施術者は、患者さんに気持ち良さを味わっていただき、自然治癒力を高めるお手伝いをさせていただいている感じです。当院は完全予約制ですお電話でご予約下さい(☎080-2844-2402)駐車場もございます。/肩こり・腰痛でお困りなら【太白整体院】までご相談ください。