可奈子(全米ヨガアライアンス認定インストラクター)ヨガ・ビギナーズ集合!インド発祥の不思議パワーをみんなで体験しましょう。ヨガの効果はただ姿勢をよくするだけではありません。トレーニングの基本は腹式呼吸。正しい呼吸術はからだをリラックス状態へ導く副交感神経を覚醒させるんです。ヨガのポーズは有酸素運動なので継続すれば代謝がアップ。血液が身体のすみずみまで流れるようになり、万病の原因の冷えも解消。汗をかきやすい体に変身です!部のコーチは市内数か所のフィットネスジムで教室を開く人気インストラクターの吉田可奈子先生。さぁヨガパワーで毎日のイライラ・クヨクヨ・ぶるぶるからサヨナラしよう。31タテマチ大学モバイルサイトモバイルサイトからでも情報を確認することができます。授業などの申し込みも可能です。ご意見・ご質問BOXみなさまのご意見・ご質問をお聞かせください。今後の活動に役立たせていただきます。RESERVED.リンクについてFAQご意見・ご質問プライバシーポリシーサイトマップ。