・・・自分にメールするなんて、ちょっと気味悪いかな(^^ゞでもちょっとナイスな考え??なーんてね。毎日あなたは何を考えて暮らしているんでしょうね。今、何を一番したいですか?なにが、そんなにつらいのですか?どうしたらつらい・・と思わなくてすむと思っていますか?きちんと自分で考えようね。あなたはきっと自分で考える力はもっていると私は信じているから。^^きっといろんなことが頭の中で、まだ整理できてないのでしょうね。一度、自分の中で整理をしてみればいいのでは・・・それは、またつらい作業になると思うけどきっとなにかが見つかると思うよ。このままではあなたもいけんでしょ??自分を助けることが出来るのは自分しかいないからね。それはあなたもよくわかっているよね。これは私が自分へ宛てた、いちばん最初のメールです。自分に問いかけることで、答えを見つけようとしていました。自分を信じているということを確認しようとしていました。件名:こんばんはおひさしぶり。今週は仕事がずっと続いててハードだったね。ほーーんとおつかれさまです。いつ、ぷっつり切れるかわからない状態みたいだね。気をつけてないと、身体か神経どっちか壊しちゃうよ。今日は早く寝たほうがいいよ。○○○さーん、、、おやすみ。“おつかれさま”っていーっぱい自分をねぎらってあげたいです。ところは私の本名です(^_^;あなたの名前で呼んで、語りかけるのも効果的だと思います。自分にやさしく語りかけてみてください。