緩んでくる頭を心を身体を感じて。営みを感じる事で、自分が感じること、やりたいこと。個人セッションHOME身体をご機嫌にしよう緩んでくる頭を心を身体を感じて。営みを感じる事で、自分が感じること、やりたいこと。その2(3/#100blogs)緩んでくる頭を心を身体を感じて。営みを感じる事で、自分が感じること、やりたいこと。その2(3/#100blogs)2017年12月4日548VIEWSアウトドアセッション、アウトドアワークショップをメインでやっています。心のツアーガイド、カウンセラーのとしです。(もちろん雨の日やめちゃくちゃ寒い日、遠方の方は室内やネットを活用します。)で、なぜアウトドアなのか。昨日、友人をアテンドしながら感じたことなどをつらつらと。昨日、テッツーさんお話をしていて、私たちは朝起きて会社に行くだけでも、たくさんの情報に触れてるね、と。自分にとって必要、必要じゃない関係なく自分にとってノイジーな環境に日々いるなぁと。自然の中には、人工的な情報はなくて、ただただしぜんの営みがあるだけ。今だと、紅葉がおわりかけて、枯れそうな落ちそうな葉っぱがたくさんあったり、道ばたには、冬枯れの草花がたくさん。陰ると風の冷たさを感じる。自然を眺めている、感じているだけで自分の体の中にある不要な雑音みたいなものを放出できる。2.自然の力を受け取り始める。ノイジーを放出すると、だんだんと周りの自然からのエネルギーを受け取ることを始める。あー川の流れる音がする。小鳥がさえずっている。新鮮な空気が体いっぱいに充填してくる。3.自然と自分がバランスよく調和してくる。放出して受け取り始めると自然と自分がバランスよく調和してくることを感じます。なんというか、自分と自然の間に境がなくなるような感じ。自然は、ありのまま、四季を育み育てている。私たちが生まれる前から、死んだあともなお。