理学療法士が独自の視点でこの業界の未来を考えます。筋肉痛の原因は?どんなことをすると筋肉痛になる?なぜ歳を取ると遅れて筋肉痛になる?急に激しい運動をすると、筋肉が痛くなる「筋肉痛」になります。筋肉痛とは一体どんな状態のことでしょうか。原因を知ったうえで、どんなことをすると筋肉痛になりやすいのか知っておくと筋肉痛をある程度コントロールすることができます。骨盤のゆがみを治す?!骨盤矯正の嘘・本当を理学療法士視点で考える理学療法士として臨床で働いていると、未だに「私、骨盤がゆがんでいますか?」と患者さんに聞かれます。今回は脳卒中の前兆症状と自宅で簡単にできる簡易なチェック方法についてご紹介します。臨床の現場でリハビリをしていると、足がむくんでいる患者さんに頻繁に遭遇します。対応方法を知っておくと役に立ちます。筋肥大と筋萎縮の仕組みを知って正しい筋力トレーニングを筋トレなどの強力な筋活動を続けると、筋の大きさは増大します。これを「筋肥大」と言います。冷え症対策におすすめの運動!自律神経と体温調節のメカニズムリハビリの現場で冷え性の患者さんに「足が冷たいけど、どうしたら良いですか?」とよく聞かれます。そこで今回は冷え性に効果的な運動についてご紹介します。人体の体温調節のメカニズムみを知って、根本的な冷え性改善の参考にして下さい。理学療法士が臨床でお伝えしている”しつこい肩こりを根本から治す運動”肩こりに悩まされている人は多いです。肩こりってなかなか簡単には治らないですよね。理学療法士の私が臨床でお教えしている肩こり解消法をご紹介します。実際に治ったと喜ばれている方法です。」みなさんそんな経験があるのではないでしょうか?私は理学療法士の仕事をしており、患者さんと一緒に体を動かすことも多いのですが、それでも眠たくて堪らないことがあります。当ブログにお越し頂き、誠にありがとうございます。皆様に役立つ仕事やキャリア、リハビリについての情報発信をしています。Reserved.トップページプロフィールこのページの先頭へ。