尾形です.昨日は各地でどんと祭が開催されましたね。皆さまはお出かけになりましたか。́▽`*)無病息災を祈願したら、自分でもしっかり風邪予防をしていきたいですね。風邪予防には歯磨きも有効で、特に寝る前と朝起床時の歯磨きが推奨されています。寝ている間は唾液がほとんど出ず、細菌の動きも活発になり菌が繁殖しやすくなります。口の中にいるウイルスは、飲み込むことで体内に入り感染します。朝一番に歯磨きをすることで、口の中の菌を除去し、風邪やインフルエンザを予防することができます。しても起床時に歯磨きをする時間がない場合は、マウスウォッシュなどでうがいをし、朝食後にしっかり歯磨きしましょう。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。