寒川あゆみキレイに自信がつく♪朝の自分磨きレッスンTweet朝起きて鏡を見た時「何だかパッとしない」「顔がむくんで重い」「疲れた表情に見える」...などと感じることはありませんか?今回は、そんな朝におすすめの、100円ショップの「かっさプレート」を使って簡単にできる「お顔リフトアップ」マッサージをご紹介します。100均の「かっさ」で小顔!簡単「リフトアップ」マッサージ術♪100円ショップに売っている、写真のような「かっさ(かっさプレート)」、そして、スキンケア用のオールインワンゲルやマッサージ用のオイルを使用します。洗顔後、お肌にオールインワンゲル(なければマッサージオイルでも)を顔全体、首筋まで広げましょう。肌の乾燥予防やかっさをしなやかにすべらすことができます。かっさを使い、首筋からフェイスラインを流します。鎖骨のくぼみから耳下腺に向かって10回流し、次に、肩の付け根から耳下腺に向かって10回流しましょう。かっさを使う時は、少しねかせるように持ち、流すように動かすことがポイントです。強く押したり、痛いと感じる強さにはしないようにしましょう。顔のむくみや顔の引き締まり感、すっきり感を高めるには、はじめに首や肩、耳下腺周りのリンパを流すことがポイントです。耳下腺や鎖骨周りには大きなリンパ管があり、最初に流しておくことで血行、リンパの流れが促され、顔のむくみが解消、引き締まり感、すっきり感が高まります。耳下腺を痛気持ちい強さでグリグリと20秒ほぐします。あご裏から耳下腺に向かって、10回流します。次は、顔の中心から外側に流していきます。あごから噛み合わせを通り、耳下腺に向かって10回、そして、口角から噛み合わせを通り、耳の付け根に向かって10回流しましょう。顔の中心から外側に向かって老廃物を流し、下から上に持ち上げるように縦ラインを作ることがむくみ解消、リフトアップ効果を高めるポイントです。小鼻からほお骨の下を通り、こめかみに向かって10回流します。次に、眉間から眉の上を通り、こめかみに向かって5回流します。続いて、縦のラインです。フェイスラインから小鼻まで10回流し、フェイスラインからほお骨の下まで10回流します。耳の付け根部分を上下に10回流し、最後に、.眉間から生え際、眉の上からひたいを生え際に向かって5回流します。このマッサージのあと、最初に塗ったオールインワンゲルをぬるま湯で洗い流し、化粧水、乳液、クリームをなじませるとお肌のくすみ感もなくなり、お肌もトーンアップしますよ。100均のかっさを使ったリフトアップマッサージ、朝のスキンケアはもちろん、夜のリラックスタイムなどにも、是非取り入れてみてくださいね。(木)乾燥もたるみもOFF!保湿×小顔を叶えるフェイスマッサージ法シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。自身の悩みから美容に興味を持ち、エステティックの道へ。サロンワークのほか、美容ライターや講師、美容家として幅広く活動中。