お母さんへの要望をわんさか言う「ダイエットしたいから、お母さんはお肉をゆがいてから料理して」「ダイエット用品を買って」「毎日カロリーを計算した料理を出して」「お惣菜は買わないで」などお母さんへ沢山の要望を出してはいけません。お母さんはそれでなくてもやることが一杯あるんです。そんなにいろいろ言われたら「だったらダイエットなんてやめちゃいなさい!」とキレたくもなります。「せっかく痩せてきたのにお母さんのせいで台無し!!」こんなふうにお母さんを非難してはいけません。そんなに上から目線で来られると、意地でもダイエットを邪魔したくなってしまいます。お母さんの気持ちになって、言われて嫌なことを言うのはやめましょう。ダイエットに反対するお母さんはこうして説得!こんな感じで説得すればきっとダイエットに協力してくれます。お母さんだって鬼じゃない。娘が綺麗になるのはうれしいんです。太っている事実を客観的に説明する材料を集め、提示する。自分がどれだけ標準体重よりオーバーしているのか、今のままではなぜいけないのかデータを元に説得しましょう。「日本人の標準体重」「BMI」「健康的な体脂肪率」など。「全然太ってないじゃない!」というお母さんには集合写真を見せましょう。あなたが見るからにおデブちゃんで見るからに問題があるのならお母さんもダイエットに協力してくれるはず。ダイエットを問答無用で妨害してくるのならそれは今のあなたの見た目が特に太っているようには見えないから。あなたが中学生や高校生で成長期なのだとしたら標準体重やBMI値を調べてみて。あきらかに肥満体型ならダイエットに協力せざるをえません。自分がいかに太っているかお母さんを説得しましょう。周りと比べても同じくらいの体型。体脂肪率も問題ない...それは、本当にダイエットをする必要がありますか?必須栄養素は摂取することを約束。三食は食べなくてはいけません。自分の食事に必須栄養素がちゃんと摂れているのか調べましょう。成長期の場合はより多くの栄養素が求められます。基本的に成長期のダイエットは「ごはんを減らす」ではなく「間食を減らす」です。食べなければいけない食事をきちんと食べていればお母さんもそこまで反対はしないはず。ダイエットに関してはめちゃめちゃ知識があり、無茶なことはやらないという姿勢を見せるなぜあなたのダイエットをお母さんが妨害しようとするか?「無茶だから」です。お夕飯をもやしだけにしたり、ご飯を食べなかったり、怪しいダイエット商品を買いたがったり...その方法では体を壊したり、ダイエットに失敗してイライラすることがわかりきっているからです。ティーンファッション誌で読者モデルがやっていたというダイエットを実践するのだけはやめましょう。本当に綺麗になりたいのならファッション誌ではなく、せめて健康系の雑誌、書籍に載っているものを試して。お母さんの負担は増やさない事を約束お母さんがいくらお菓子を買ってきてもあなたが強い意志で食べなければ良いだけ。食べてもらえなければいずれ買ってくることをやめます。いつもの揚げ物中心の料理ではなく野菜の沢山入ったあっさりした料理にしたいのなら「週に3回は自分で作る」と料理を作る係をかってでましょう。家事が減って健康的な食事ができるのならお母さんもうれしいはず。がんばっているあなたを見ればお母さんもだんだんと協力したくなっていきます。いかがですか?以上がダイエットを邪魔するお母さんを説得する方法です。喧嘩しないで仲良く、一緒に綺麗を目指しましょう。脚やせ商品で巷で出ているものに有名なのに「着圧靴下」があります。キツく編むことで履いた時に脚に圧力をかけ、むくみを解消してくれる、という商品です。メディキュット、スリムウォークなどが有名です。CMでよく宣伝をして...脚やせコラム受験生だけど太るのはイヤ!プクプク受験太りを防ぐコツ先日受験生からLINE@で「受験生だけど太りたくない」という旨の相談をいただきました。たしかに受験の時期はとても太りやすく、新生活を目の前に数キロ体重が増えてしまってせっかく合格したのに元に戻すのが大変...なんてこともあります。...脚やせコラム「私、間食しないので。」間食断ちには米倉涼子さんを思い浮かべると良い感じちわ!足子です。最近、間食のしすぎか胃の中に常に食べ物がある感じがして「これでは本来の食欲がわからなくなっている」と危機感を覚えていました。たしかに気になります。同じくらい気をつけたいのが「脚の形」です。...脚やせコラム意外と美脚に見えない、レギンスのワナ最近はやっているファッションアイテムに「レギンス」があります。スパッツのようなものですがスパッツよりも普段着っぽく、主に、スカートの下なんかに履いたり、短パンやキュロットの下に履いたり、という重ね着に使うアイテムです。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。