怒っている時に男性は1人になりたい彼氏に対して感情的になり、怒らせてしまっても、しつこく連絡するのは控えましょう。怒っている時、男性は1人になりたいと思う傾向があります。1人になりたい時に彼女からしつこく連絡が来れば、彼氏は迷惑に感じます。彼氏から連絡が来ないのを理由に、職場に電話したり、家で待ち伏せたりするのは必ず避けてください。彼氏の気持ちが冷め、別れる可能性が高くなります。彼氏の怒りがおさまるまで連絡は控え、落ち着くのを待ちましょう。連絡をするなら、やはり1週間以上は時間を置いてください。彼氏への感情的な行動を防ぐために、日頃からできる対策もお伝えします。何度も彼氏に感情的な行動をとってしまい、改善できずに悩んでいる人はぜひチェックしてみてくださいね。怒りのピークは約6秒。感情的になったら6秒数える習慣を怒りのピークはおよそ6秒だとされています。なっても言葉を発するのは我慢して、心の中で6秒数えましょう。6秒数えるうちに怒りのピークが過ぎれば、感情的な行動をおさえられるはずです。怒った勢いで言葉を発すると、つい言わなくてもいいことを言ってしまいます。中には手が出る人もいるかもしれません。感情的になったと思ったら、6秒我慢しましょう。繰り返すなど、6秒ほどで唱えられる言葉を用意しておくのもおすすめです。感情的な行動をとった理由を考える。メモすると分かりやすい彼氏に対して感情的な行動をとったら、自分自身のことを振り返りましょう。今日彼氏に感情的な行動をとったのか、理由を考えてみてください。心身の調子が悪い時は心に余裕がなく、感情的になりやすい状態です。仕事でイヤなことがあった睡眠不足が続いていたイライラしていたなどが理由で、感情的な行動をとってしまった可能性もあります。彼氏によく感情的な行動をとってしまう人は、怒った時や不満をぶつけた時に自分がどんな状態だったのか、メモしておきましょう。冷静な時にメモを見直すと、どういう時に彼氏に感情的な行動をとってしまうのか分かることがあります。「今日は怒りやすい状態」だと事前に分かっていれば、感情的な行動を抑制できるでしょう。1日を振り返り、自分の感情と向き合ってみる。感情的な行動をとる理由の1つに、心に余裕がないことが挙げられます。余裕がないと感じたら、数分でも構わないので、自分の感情と向き合ってみましょう。1日を振り返って、どんな感情を抱いたのか整理します。仕事中にイライラしていたのか彼氏の言葉で傷ついたのはなぜかなど、感情を抱いた時の理由を考えてみましょう。「裏切られた気持ちになったから」「否定されたように感じたから」という風に理由が分かれば、気持ちがすっきりして余裕が生まれます。感情を整理する際、紙に書き出すのもおすすめです。自分しか読まないので、思ったことを素直に書き出しましょう。これまで気がつかなかった理由が判明する可能性もあります。彼氏に不満や不安を伝える。感情と理由を伝えるのがポイント彼氏に対して不満や不安な気持ちを隠していると、やがて感情が爆発してしまい、感情的な行動につながります。彼氏に不満や不安などを抱いていれば、日頃からその気持ちを伝えましょう。伝える際は感情だけではなく、理由も伝えることが重要です。休みの日に会えると思ってたけど、会えなくて寂しかったここに〇〇を置くと踏みそうだから、こっちに置いてもらえると嬉しいなど、感情と理由を論理的に伝えましょう。論理的に感情と理由を伝えれば、彼氏も理解しやすく、改善策が見つかりやすくなります。不満や不安について一緒に話し合えると、2人の仲はさらに深まるでしょう。彼氏に感情的な行動をとったら、まずは謝る!関係を修復しよう彼氏に対して急に怒鳴ったり、余計なことを言ったりしてしまうと、今後も関係が続くのか不安になりますよね。感情的な行動をとると、後悔する人が大半でしょう。彼氏に感情的な行動をとってしまったら、まずは素直に謝りましょう。彼氏のせいにせず、言い訳もせず、何よりもまずは謝ることが大切です。謝る時にはなぜ感情的な行動をとったのか、理由も一緒に伝えます。論理的に伝えることもポイントです。感情的な行動をとりやすく、彼氏に何度も怒った経験がある人は、日頃から対策しておきましょう。感情的になったら、6秒数えてみてくださいね。感情的な行動をとった後、くれぐれもしつこく連絡したり、逆ギレしたりするのは控えましょう。NG行動は避けて、関係を修復するように努めましょう。Link喧嘩しないカップルの共通点。彼氏にムカつく瞬間と、ムカつきを抑える方法。怒らず一旦冷静に彼氏の友達を好きになった...今後とるべき対処法とは?彼氏が重い...受け止めきれない時の対処法。対等な関係を築く街中で見かける痛いカップルの特徴。便秘アンチエイジング肌荒れ冷え性ナンパされやすい女性が美人とは限らない。猫好き男子の特徴と恋愛傾向。一途で気配り上手、寂しがり屋モテる40代女性に共通する特徴。告白するときの服装で成功率UP。内ももを細くする方法。不幸体質の特徴と原因。