瞑想のセミナーのまとめを行いましょう。この内容はテキストとしても使えるものです。最初のヨーガの歴史などの基礎的なものは省き瞑想の内容をまとめますのでセミナーを受講された方は教義および瞑想の実践方法の復習となります。これから瞑想会やセミナーに参加する方は先ほど述べたようにテキストとしても使用することもできます。紙面化して配布しますので楽しみにお待ちください。何事も基礎が大事です基礎なしには家を建てることも大河に橋を渡すこともできません。聖賢パタンジャリのヨーガスートラおよび、バカヴァッドギータ、ラーマヤーナなどの物語を読み、ヨーガのアシュタンガ(八支則)をしっかりと学び実践しなければなりません。このことを前提にお話をしていきましょう。本末転倒とも言えることです。自分自身の存在を学ぶ行為です。ヨハネ福音書8:31-38この言葉は、どこか彼方にある神の真理を指す言葉ではありません。真理こそは私たちの中に眠り、忘れられている光です。皆さんが正しく科学的な瞑想を行うのでしたら、この真理は皆さんの内側に煌々と輝く光とともに見いだされるものです。自分自身の中にこの光を見て愕然としました。霊という言葉にできないものの中で全てが一つであると発見したのです。科学的な方法とは誰でも同じように検証ができて自分自身で実証できるものです。肉体だけであったなら、どんなにな単純で、人生も明快なものでしょうか。実際には複雑なもので、それが時には人を動物以下のものにします。動物は酒を飲んで人を殺したりはしません。なりこれをつないでいるのが呼吸です。自分自身を深く知る作業を行います。感情と心が私たちの自我を形成します。これをアハムカーラといいマインドという心の動きを作ります。過去の記憶や、習慣、トラウマや、前世から持ち越した様々な特質がブッディを彩ります。外世界とのつながりを持つのがインドリヤと呼ばれる五感と神経です。これをヨーガや仏教ではそれぞれの専門用語で教えています。日々瞑想することで私たちの自我と呼んでいるものは大海の波のように日々変化してそれに翻弄されているという事実を知ることです。パーリー語で言うサティつまり気づき、自己認識を通してこれらの波を鎮めることがヨーガの大事な基礎なのです。行う初歩的な行法はこの波を鎮める作業なのです。非常に基礎的なことを学ぶことに驚かれるかもしれません。伝統的なヨーガとなんら変わりません。カリユガ(暗黒期)に入った時に高度な技法が失われ、あるいは隠されただけなのです。同時に本来の目的も忘れさられました。内なる母、聖なる母である神性の発現であり、それが多くの人が誤解している、クンダリニーの目覚めのことなのです。多くの人はクンダリニーが機械的に目覚めると思っています。それは蛇のような形をした力だと。大事なことが忘れ去られています。私たちは聖なる母の一部なのです。信仰と献身(無私の奉仕)、カルマヨガなしには歩めない道なのです。ヶ月)伝統的なヨーガの知識と工夫を通し生活を豊かにする方法をお伝えしています。看護師として30年臨床にいました。余暇を利用してインドでのヨーガ修行を実践してます。医学的な根拠に基づいた確かな情報をお伝えしていきます。スポンサーリンクです楽しいヨーガライフの提案をしていきますはてなブログをはじめよう!erohimayaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。