LSDのつもりでゆっくり1km5分くらいでと思い走り始めましたが、フォームのこととか考えると無意識にスピードが上がってしまいます。「この腰の位置ならこうやって進むのか」「接地はこうした方がいいかも」「腕振りの角度はこうかな?」なんて、走ってる間は何だかんだ走ることを考えることが多いので、自らが被験体になれるのでついつい試してしまいます。江戸川を走ったのでランナーが多くついつい目の前のランナーを捕捉しながら走るのでペースを落としづらいです。その結果後半はグダグダでしたので「決めた練習をしっかりこなす」という強さはやっぱり身に付いていないようです。ここら辺はGPSウォッチにしてある程度の管理の中で練習する事も必要かななんて思う今日この頃です。暑さもありましたが風も強かったので想定よりハードにはなりました。管理の中の練習もいいですし想定外の練習もいいですね。この季節になって実感するのはやっぱり暑さに弱いこと。暑いのは好きなんですがこと走る時に暑いと他の人よりもパフォーマンスが大きく落ちると感じます。ここら辺はやっぱり体の大きさなのかなと考えています。はいっても体が大きいのはメリットになりますので、真夏の本番に向けて暑熱順化などの暑さ対策もしていこうと思います。去年はチョコミントが全然手に入らなかったのに今年はそこかしこで見かける気がします。泣いても笑っても今月が本番。(1)プロフィールランニングやアウトドアのことを中心に書いていきます。読者になるリンクプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。