開催しました2018年8月26日こんばんは!本日「パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」を開催いたしました♪2015年から開催していたこのセミナー。身体や脳のしくみから解説されることも、私が初めて発作を経験した頃に比べると情報として触れることが容易になったように思います。pointのままになっているのではないかと思います。根本的な原因にアプローチしていく方法もです。全ての人がもつ心のしくみや身体ー神経系の観点から解説していきました。その観点をおさえたうえでの、不安感や恐怖感にアプローチする有効な心理療法、セラピーについてもご紹介させていただきました。自分の中で起きていることを理解することは、どこに対応をしていけばいいのかという具体的な行動へと促してくれると思います。そこには、今不安や恐怖感で一杯な自分であってもそんな自分に向き合っていく、愛していく、というプロセスの始まりだとも思います。した一歩を踏み出してもらえるきっかけとなるよう、みなさんの中にある力をまた取り戻すことができるよう、このセミナー、継続して開催していきたいと思います♪************************本日、本当に遠方からいらしていただいた方も多く、本当にありがとうございました。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。