美容・エステ関連ファスティング6日目です。今日から朝食はフルーツ・生野菜に栄養素サプリ、昼食に薬膳粥と栄養素サプリ、夕食のみプロテイン&栄養素サプリと通常食に戻していくための回復期です。薬膳粥の見た目は「ん??」という感じかもしれませんが、棗(なつめ)、黒米、緑豆、はと麦、もちきび、蓮の実、枸杞の実が入ったお粥で、ほんのり甘くパクパク食べてしまいました。薬膳粥は今後胃腸が疲れた時用に、ストックしておきたいと思いました。夕食はプロテインドリンクですが、このドリンクの腹持ちが抜群です。プロテイン、豆乳、あまさけ、栄養素サプリ本日の体重は、対前日比較で朝は0.1kg減、しかし夜はまさかの0.5kg増!(^^;)何が原因なのでしょうか?ここにきて体重増加のショックを受けながら、明日はファスティング最終日となります。