12:00ツイート──愛用品を教えてください。かわいい布の袋の中にお米とぬかと塩が入っていて。電子レンジで温めて使うカイロなんですが、寝る時にお布団の中でお腹と足元に1個ずつ置くとからだの中まであっためてくれて疲れを癒してくれます。──ぬかっていうのは、あの漬物で使う?そうです、ぬか漬けのやつです。乾燥してる粉のぬかに塩を少し入れて、レンジでチンするとカイロみたいになるんですよ。自分で作ってみようかなって思ったんですけど、電子レンジでチンするって思うと、失敗したら超怖いと思ってまだ自分ではやってないんです。手作りでやってる方がいて。喉にもいいですし、冬は足元に置いておくとずっとあったかいんですよ。最初はちょっとぬかの独特の匂いがするんでるんですけど、何回か電子レンジで温めて使ってるうちに心地よくなってきます。編集部:あずきの保温・保湿効果も高いですが、ぬかは初めて知りました。身近なもので暖をとる、この冬にチャレンジしてみたいです。