m2posinglab(ためになる記事だったら、上のツイッターボタン、Lineボタンをクリックしてシェアをお願いします^^)フロントポーズからサイドポーズへの連結動作としてこのような動作をすることが多いです。やらなくてもいい動作ですが、この動作をするとき、手から動かしていくとどうしても軸が斜めになります。この動作のあとにサイドポーズをとると、そのサイドポーズは斜めになっていることが多いです。動画のように肘から手を挙げていくと、軸が斜めになりにくいのです。いうと、手が身体からあまり離れないことが言えます。手から先行して動作する場合、特に手が身体から遠くへ動作する場合は、軸がずれる可能性が高いです。それは手が身体から離れるためです。手が身体から近い場合で連結動作をしてもあまり身体の軸はずれません。Footを守る必要があります。Footをする理由は、軸がぶれないようにするためです。Footをしても、この動画のように手が身体から離れるような動作をすると軸が斜めになってしまう場合があるのです。そこで、腕の動作は肘から手を身体の近くにしたまま折りたたむようにして動かすことで軸が斜めになるのを防ぎます。Elbowということにします。必須のテクニックではないですが、肘から動かすやり方があるということを覚えておいてください。———-Line@では、ブログ、instagramなどでは公開していない情報をいち早くお届けしております。下記よりぜひご登録おねがいいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。