言ったら数秒後に1ミリ程度だと思うけど、指の感触でグッと凹むのが分かる。あ、本人が理解したんだ。娘に触ってご覧?小さくなっているよ。ホント、小さくなった。変な感じもなくなったよ。このベタベタした汁のようなものはどうしたらいいの?これは、皮膚を再生している液体だから、触らないの。話して寝て起きたら、はいはい、腫れもなくなり、うっすらと赤みが残っている程度になりました。本人はすっかり昨晩の事は忘れてしまったようでした。私は思うのですが、ネガティブな事を考えてしまう人はうつ病との関連を強く感じます。そこには自己評価が関係していると思います。ネガティブな感情は否定的な言葉です。自分という特徴を、人に説明してみて下さい。自己紹介としてでもいいです。自分を説明してみて下さい。親、兄妹の話ではないですよ。何分ぐらい話せますか?タイマーで計ってみて下さい。自分の理解度が分かります。一般にネガティブな人は自分を知らないんです。評価が出来ないですよ。ネガティブな言葉が出てしまうんです。成功している訳じゃない。言って大きな失敗しているわけでもない。自分を語ると言うことが出来ない。意外に自分を知らないです。性格でも、好きな事でも、嫌いな事でも、学校の成績でも、遊び場でも、なんでもいいんです。他人の話になると言葉が沢山出て来るものですよね。親の悪口でも、夫婦の事でも、他人の事はよく知っているんです。自分の事は何も知らない。何となく毎日が過ぎてきたから、意識したことないから。当たり前だったからですよね。自分を知りたいと思っているとしたら、それはネガティブから脱出したい願望なのかもしれない。言葉につまるとしたら、余りにも自分を知らなすぎていると思いませんか?まずは自分を知りましょう。自分が分からない人は占いとか、精神世界にはまるのかもしれないですね。他人に客観評価を依頼している訳です。それが正しいとは言えないと思いませんか?心理テストというのもありますね。自分で判断していないですか?下手をすれば、都合の良いことだけを信じて、嫌な評価は信じないといった、偏見も出て来ます。他人の評価と自己評価は同じとのも限らないです。そんなこと、今は気にせず、自分を語ってみて下さい。自分を内観して説明してみて下さい。嘘ではなくて、本音で、自分を語ってみて下さい。言葉に詰まらず沢山説明出来ましたか?キリが無いくらい出てきましたか?もし、言葉につまってしまったら・・・この続きは明日にでも。後頭部が重い、首が痛い、そう言う時、ネガティブな事を考えていないですか?まず、そのネガティブな思考はどこからやってくるのか・・・その当たりから考えてみましょう。