季節の移り変わりは早いものです。梅雨に向けた準備をしておきたいものです。湿気の多い季節、天気の悪い日などは特にむくみが気になったり、体がだるくなりませんか?ちょっと昔に毎日水を2リットル飲む!なんてダイエットというか健康法が広がったことがありましたが、まんまと水毒になった...という方もいらっしゃいました。水分をきちんと摂ることは、生きる上でもちろん大事なことですが、その2リットルが『あなたに合った量なのか』という事ですよね...。水はけの悪い土壌に水を与え続けたらどうなるか。そこに育つ植物の成長に必要のない水は、健全な成長を妨げたり、根を腐らせたりしますよね。人間に置き換えて考えてみてください。水はけの良いカラダでは、必要な臓器や部位が水分を上手に吸収し、不要なものは排出する。循環するから質の良い水分でカラダが満たされます。水はけの悪いカラダは、余計な水を溜め込んでしまいます。水はけが悪い=巡りが悪いので、冷えやすい...冷え性でむくみが気になるんです、という方は水分代謝が苦手なのだと考えられます。あ、私、水はけ悪そう(T_T)...と思ったあなた。【そら豆のフリット】(写真がそら豆そのまんまで失礼します...)そら豆:胃腸の働きを高め、余計な水分を排出してくれます。むくみを取るにはもってこい。気を補うので元気がない時にいいですね。むくみの気になる方はマメに摂ってみてください。食べ物での体質の変化は劇的ではありませんが、皆さんが去年の梅雨よりちょっと調子が良いと感じられたら嬉しいです。『さやがかさばる割には豆2~3個しか入ってないっちゃんねぇ...』とボヤきながらの作業。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2019年5月9日お赤飯の日の疑問。technology.。