おきたい子供の歯のこと大人になってもお口の健康を保てるように歯の寿命は、小さい頃からのお口のケアや習慣が大きく関係します。以下に歯の寿命を左右するお子さんのクセや食育についてお伝えしていますので、ぜひ参考にしてみてください。クセを改善して食育を実践すれば、お子さんは大人になってもお口の健康を保てるでしょう。クセは早めに治しましょう!お子さんが普段しているクセにおり歯に過度な力が加わり、歯並びを悪くしてしまうことがあります。指しゃぶりや口呼吸などのクセがある場合は歯並びを乱すリスクがあるので、早めにやめさせましょう。クセがなかなか直らない場合には、当院へご相談いただいても結構です。指しゃぶり指と唇の力で歯が前に突き出す可能性があります。爪噛み爪を噛むことで前歯の歯並びが乱れることがあります。下顎に力が加わり、下の歯列が乱れるリスクがあります。虫歯にもなりやすくなります。下顎に力がかかり、歯が並ぶスペースが確保できなくなることがあります。片側の歯でばかり噛む片側の歯ばかりで噛んでいると咬み合わせが乱れることがあります。食育で正しい食生活を身につけましょう食育とは、正しい食生活を身につけるための考え方のことです。正しい食生活を送ることは歯にも恩恵をもたらします。正しい食生活を身につけさせてあげましょう。食育のPOINT堅いものも食べるやわらかい物ばかり食べていると、歯の成長に支障がでてしまいます。おせんべいなど堅い物も与えて、丈夫で強い歯を育んであげましょう。糖分が多いものは控える子どもは砂糖たっぷりのおやつが大好きですが、糖分は虫歯菌の大好物。虫歯菌の繁殖を促してしまうので、できるだけ糖分は少ないおやつを選ぶようにしましょう。おやつの時間を決める時間を決めずにおやつをだらだら食べていると、虫歯のリスクが高まります。おやつは、時間を決めて与えましょう。ジュースよりお茶や水を飲むジュースには糖分がたっぷり。喜ぶからといってジュースばかり与えずに、お茶や水を飲ませてあげましょう。お子さんのための虫歯予防お子さんを歯を虫歯から守ってあげましょう乳歯は永久歯に比べてやわらかく、虫歯菌が出す酸に溶けやすくなっています。そのため、お子さんは大人以上に虫歯に気をつけなくてはいけません。このページではお子さんが虫歯にならないためのアドバイスをお伝えしています。自宅で親御さんが今日からできることもお伝えしていますので、ぜひ実践してみてください。実はお子さんが虫歯になるのは、親御さんが原因だといわれています。親御さんの口腔内の虫歯菌がお子さんにうつる原因になります。口移しなどはしないようにしましょう。親御さんとしては辛いかもしれませんが、お子さんのためにはキスではなく抱っこやハグなどでスキンシップをとってあげるといいでしょう。お子さんの成長にあわせて方法を多少変更します。小・中学生トレーにフッ素を入れて歯に染み込ませます。シーラント奥歯に樹脂を詰めて汚れが溜まりにくくする虫歯予防処置です。乳歯や生え替わったばかりの永久歯に有効です。