綺麗に立てないO脚やX脚の症状!足の歪みをチェックする!Tweet綺麗に立てないO脚やX脚の症状!足の歪みをチェックする!2017.01.09足の症状コメントを書く綺麗にスラッとした状態で立ちたいのに足を伸ばして立った時に両足の太ももがくっつかなかったり膝がくっつかなかったりする症状があります。このように足をまっすぐ伸ばして立った時に左右の足が上手くくっつかなくて隙間が出来てしまっている時はO脚になってしまっていたりX脚になってしまっていることがあります。O脚とはいったいどのような足の状態でどんな症状があるのかX脚とはどうような状態でどんな症状があるのかO脚やX脚の症状などについて調べてみました。姿勢のいい形で足を伸ばして立った時になぜか左右の足がくっつかなくて足と足の間に変な空間が出来てしまうことがあります。あれ?左右の足がくっつかないぞって思ってしまう瞬間ですがそんな時は足がO脚やX脚といったような状態になってしまっています。普通っていうか綺麗な立ち方っていうのは足を伸ばして立った時に左右の内太ももがくっついて膝がくっついてふくらはぎがくっついてくろぶしがくっつきます。この4つの場所以外は少し隙間があって離れているのが足を伸ばして立った時の理想で綺麗な立ち方になってきます。この状態になっていることで足の筋肉のバランスも良くて引き締まってスラッとしている美脚の状態ですね。O脚やX脚の状態とは足を伸ばして立った時の理想の綺麗な足の状態や立ち方についてはわかってもらえたと思います。このような綺麗な状態で立つことが出来ている人っていうのは実は少なくて多くの人たちが左右の足がくっつかなくてはいけない場所がくっつかずに離れてしまっています。そのくっつかずに離れてしまっている場所によってO脚やX脚と言われています。O脚の特長や症状まずはO脚の特長や症状などはどのような状態なのかというと内太もも⇒離れている膝⇒離れているふくらはぎ⇒離れているくろぶし⇒くっついているこのように左右のくろぶし以外がくっつかずに離れている時っていうのはO脚の状態です。スポンサーリンクそしてO脚になってしまっていると起こりやすい症状として・足全体がだるくなりやすい・足のスネの外側が痛くなりやすい・足がむくみやすい・膝が痛くなりやすい・腰が痛くなりやすい・冷え性を起こしやすい・靴の外側がすり減りやすい・歩く時にがに股になりやすいこのような症状がO脚になってしまっている時に起こりやすくなる症状です。O脚になってしまう様々な原因についてはコチラの記事に書いてあります。次にX脚の特長や症状とはどんなような状態なのかというと左右の内太もも⇒離れている膝⇒くっついているふくらはぎ⇒離れているくろぶし⇒離れているこのような状態になってしまっている時はX脚になってしまっていることが多いです。X脚になっていると起こりやすい症状としてはO脚と似ている症状も多くありますが・膝に痛みを感じやすい・足がむくみやすい・冷え性を起こしやすい・便秘になりやすい・膝や腰が痛くなりやすい・肩こりを起こしやすい・靴の内側がすり減りやすい・歩く時に内股になりやすいこのような症状がX脚の時に起こりやすい症状です。膝の位置の確認ポイントO脚やX脚になってしまっている時っていうのは膝も外側や内側に歪んでいる事が多いです。そこで自分の膝がまっすぐな状態になっているかどうかチェックする簡単な方法があってまずはまっすぐに自然体で立った状態で左右の足を拳一つ分くらい開けて立ちます。つま先を軽く外側に向けます。この状態から背筋は伸ばしたままで軽く膝だけを曲げていきます。内側に向いていったらX脚になってしまっていることが多いです。何かしらの歪みが生じてしまっているので膝がまっすぐな状態にならないようになってしまっているので一度簡単にチェックしてみてください。座り方で嫌なO脚を改善していく対策についてはコチラの記事に書いてあります。⇒O脚を改善して予防する座り方とは!まとめ綺麗に立てないO脚やX脚の症状!足の歪みをチェックするについて書いていきました。綺麗にスラッと立っている状態っていうのは足が綺麗に見えますし美脚にもなってきます。O脚やX脚になってしまっている場合は左右の足が上手くくっつかなくて変な隙間が生じてしまいます。なってしまっていると綺麗に立つことはもちろん出来ないですし変な歪みが生じてしまっていることによって足が太くなってしまったり痛みを感じてしまったり足とは関係ない腰や肩などに痛みを感じるようになってきてしまったり様々な症状が起こってしまうので注意してください。自分の足の状態を知る為にも簡単なチェック方法ですしO脚やX脚の特長や症状などもチェックしてみてください。O脚を改善して綺麗な足を作っていく為に自分でケアしていく対策についてはコチラの記事に書いてあります。⇒O脚を治していくケア対策方法は!足がむくみやすくなってしまう原因についてはコチラの記事に色々書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。