運動・筋トレガリの筋トレTaniguchiTwitterFacebookはてブPocketPinterestLINEこんにちは。めがね税理士の谷口(@khtax16)です。私のようなガリガリもやし野郎の筋トレ情報なんか見てだれが喜ぶんだ。そんなことは誰あろう私が一番感じているのですが、せっかくいま筋トレ熱が燃え上がっているので、わたくしのささやかな筋トレポートを記してみたいと思います。「からだを鍛えよう!」と思い立ったわたくし。「まず鉄棒のある公園を探そう!」と鉄棒をつかったトレーニングをしようと考えました。鉄棒を使った公園はないが、ぶら下がり棒のある公園を見つけるしかし、考えたはいいものの、うちのまわりには鉄棒のある公園がありません。東京というのはなんてせちがらい街なのだ。小学校にでも忍び込んでやろうか、と翌日の新聞の片隅にのりそうなことを考えていたとき、ぶら下がり棒のある公園を見つけました。(なんでぶら下がり棒はあるんだろう...?)そもそも鉄棒でなにをしたかったのといえば、懸垂(けんすい)です。スパルタンレースの練習に参加した際、「自分を持ち上げる力」が重要なことを実感したわたくし。「ぐへへわがはいの軽い体なら10回ぐらいはちょろいだろう。そこからいかに自分を追い込めるかだな」とキメ顔で考え、仕事帰りにその公園に寄ってやってみたらなんと3回しかできませんでした。懸垂にはチンアップとプルアップがあるらしい「懸垂」とひと口に言っても、実は2種類あるらしいんですね。プルアップという違いがあるのだそう。こちらがプルアップということになるのだそうです。それぞれこの状態で、どちらも鉄棒の手前側にあごを持ち上げます。具体的に私は、チンアップを1回プルアップを2回でもう腕がぷるっぷる震えていました。順手での斜め懸垂を10回をまたぷるぷる震えながらやってお茶を濁しました。夜21時前だったので誰もいないかなあ、と思っていたんですが、たばこを吸いに来ていたお兄さんがひとりいました。スパルタンレースは刻一刻と迫ってきていますし、この年になって羞恥心がだいぶ薄れてきたので気にせずぷるぷる震えて懸垂をしたあとひとりぷるぷる帰りました。妻に運動の成果をほめられてデレデレするしかし走りはじめてからというもの、妻から「脚が太くなったね」と言われることが増えました。スパルタンレースの影響なのか、最近は「全身が前よりしっかりしている」とも言ってもらえます。(と言っても前に比べたらなので、一般の成人男性と比べたらやはりガリガリもやし野郎ですが)そこで妻と話していて思い出したんですが、私はボディビルダーみたいなゴリッゴリのたくましマッスルにはあまり興味がないんですが(絶対なれないことがわかっているので)、一時期ブルース・リーさんに憧れていたんですよね。「いいよ別に興味ないよ」と最初は言っていた私が最後には「おれもブルース・リーみたいになりたい!」と叫んでいました。現在「このまま徐々にトライアスロンの道に引きずり込まれるんじゃなかろうか」という危惧を抱えつつも、「そうだ、細マッチョになろう」という京都へ行こう的な夢を思い出したので、ちょうどスパルタンレースという目標もあることですし、とにかくスパルタンレースまでは少しずつ鍛えてみようかなあと考えている次第です。体を鍛えると自信にもつながると言いますしね。2010-12-07Amazonで購入ブルース・リーは細マッチョの星おわりにというわけで、とりとめのなさマックスですが、スパルタンレースに大切な「自分に持ち上げる筋肉」を鍛えるため懸垂に励んでみたという話でした。本当にありがたいことに最近妙にいろいろ新しいお仕事の話をいただけ、だいぶ忙しくなってきたので、タイムマネジメントの練習も兼ねていろいろ挑戦していければと思っています。なんだか生活に張りが出ますね。https://kh-tax.com<広告代わり>「役に立った!」「ニヤニヤした」など、もし「こいつ応援してやろうかな」という菩薩のごときお心が芽生えましたら、Amazonか楽天でお買い物するときに、下のリンクを踏んでからお買い物をしていただけますと私にジュース代なんぞが入ります。コメントをキャンセルコメントありがとうございます!いただいたコメントは管理者の承認後にサイトに反映されます。数日かかることもよくありますので気長にお待ちくださいませ。谷口孔陛(たにぐちこうへい)めがねをかけ、めがねを愛する34歳。税理士とかいう仕事をしています。東京で開業してるらしいですよ。プログラミングに挫折した回数は数知れず。