東北で道路を走るスポーツをしています2017-05-18足裏の痛みがなくなったので5kmTT、ガリガリ君グリーンスムージー味5kmTT昨日の記事で書いたふくらはぎゴロゴロのおかげか、足裏の痛みはほぼなくなりました。今日も仕事終わりからのランの後にゴロゴロしましたヨ。【今日のラン】ホントは水曜日の昨日がスピード練習の予定だったんですが、昨日は痛みのため中止、代わりに今日がポイント練習の日です。閾値走か5kmTTか迷いましたが、走ってみて足裏が痛くならなければ5kmTTやるつもりで走ってみると痛くなかったので5kmTTです。実は今日10kmTTをやろうと日中は考えてたんですが、怖気づきましたw1か月後に10kmの大会があるのでそれまでのお楽しみにとっておくことにします。それと日々のトレーニングの変更点として、今日からポイント練習の日もなるべくクッション厚い靴で走ることにしました。そもそも練習で速く走る必要は無いですからね。