北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。「ピッタリ」合わせること...。これがシューズ選びの基本中の基本。「緩い」シューズはトラブルのもと。絶対に履くべきではありません。私は多くの方のコンサルを行ってきました。「このメーカーのこのシューズ!」というところまではある程度断定をすることが出来ます。こればかりは実際に履いて頂かないと、分からない部分がある...。ほんの少し当たる気がする...ほんの少し緩い気がする...もちろん、サイズを1つ変えるほどでもない...。紐の通し方を変えようか...インソールを少し薄いものにしてみようか...靴下を少し薄いものにしてみようか...はたまた靴下を少し厚いものにしてみようか...今は浮腫んでいる時間だから少々キツくても大丈夫...今は浮腫んでいない状態だから、キツいのはマズい...色々考える。しようもない場合もある。その場合は、シューズを変えることになる。「でも...」うーん。