体の内側に意識がいくようになった。一年間を通して感じたこと、利点などを挙げておりました。疲れも感じてなく、体重を落としたいわけでもないのですが、からだの意識は高めたいと思うわけです。やっている方がいても、自分がやらないことには優劣を論じにくいですからね。万人にあてはまるかはわからないけど、自分はやってこうだったということが言えるというのは大きいと思います。家族に強制したりすすめたりもしません。食べる一食はしっかり食べるので、どの食事をしっかりとるかを伝えれば迷惑はかからないかと。糖質制限のときは、やせすぎて食べさせてないと思われるからやめて、と言われましたが、今回はどうでしょうかね。メッセージを入力してください。