分析してるんで、この年末年始を利して下半身をいじめてます。*自分自身のために昨年を振り返る。計36キロポンポン山トレイルは別府大分に向けた太もも強化と、きついと噂の1/10信太山クロスカントリーの練習を兼ねてます。走り初めとして今日もポンポン山に行こうかと思ってます。セカンドPB12月に何とか恰好ついたかな(^^;)<今年の目標>遠くの目標よりも、目の前の目標を一つずつクリアしていくことに集中しようと思います。別府大分マラソンでPB更新!加古川では36秒足りなかったので、ここは確実にクリアしたいところ。今度は絶対に狙いに行く!PBを更新できたら、次はいよいよ10分切りを目指します。ターゲットは篠山マラソンになるかな。100キロウルトラは11時間切りを目指そうと思います。ハードル高いけど、飛騨高山で一発狙いたい。それと、昨年は故障で思うような練習ができない時期があったので、今年はフルシーズン怪我なしで通したい。踵痛の悪化は絶対に防がないといけませんね。あと、練習会やマラニックなどにもどんどん参加したいと思います。オフシーズンはポンポン山マラニックなんかも企画しようかな?とまあ、まとまりがない内容になっちゃいましたが、今年も走って飲んでブログ書いてと昨年以上に頑張りたいと思います。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。