したい!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会。みなさまこんにちは!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人バド研マスターです。大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ仲間の輪を広げていきたいと思います。連日話題のトマス杯・ユーバー杯。みなさんもご存知でしょうが、日本選手が大活躍ですね。地元タイに3-0で圧勝し見事金メダルほんと、ここ数年で日本のバドミントンは大きく躍進しましたね。マジで東京五輪が楽しみです。選手が活躍すると、メディアにも取り上げられ、多くの人の目にとまります。競技人口が増え、スポンサーも増えます。資金が潤沢になると、ますます練習環境もよくなり、さらに強くなります。好循環が生まれることを期待します。今回もバックナンバーから選んでお届けします。前回の「サーバー後ろの立ち位置」はいかがでしたか?今回は、「憧れの速いスマッシュ」をお送りします。今回は私の苦手なテーマです(汗)でも避けて通れませんし、学生さんにとっては重点的に練習してほしいテーマでもあります。「どうしたら速いスマッシュが打てますか?」こんな質問をいただくことがあります。みなさんも経験があると思いますが、筋肉マンのようなマッチョな体形の人が必ずしもスマッシュが速いとは限りませんよね。細くてひょろっとしている人でも速いスマッシュを打つ人はたくさんいます。何が違うのでしょう?バドミントンの専門書やビデオを見たら、色々と難しいことも解説されていますが、私なりには「身体の使い方」と「ラケットの使い方」ではないか?と思うのです。「身体の使い方」については、速いスマッシュを打とうと思い、力づくでラケットを振り回しても決して速いスマッシュは打てないと思います。同じように大振りしてもダメでしょう。腹筋背筋を使ってのけぞるような体制を作ります。左手でバランスをとって腕と同じタイミングで身体を前屈するようにしながらシャトルをヒットし身体をを戻してくる。上手い選手は、この一連の動作を「体軸」がぶれないまま行いますね。見ていてもフォームが綺麗なんですね。次に「ラケットの使い方」については、結論はひとこと。「ラケットの持っているしなりを生かす」ですね。イメージとしては、腰・肩・ひじ・手首の順に前に出てきて、スウィングの一番最後にラケットヘッドが出てくる。ムチの先端についたおもりがスピードにのって飛び出してくるイメージです。このふたつのキーワード「ぶれない体軸」「しなるラケット」を意識してスマッシュ練習をしてみてください。あ!スマッシュの練習は「頑張らない」ってわけにはいきませんね(笑)たまには頑張るのもいいかな・・・・(造反者)いかがでしたか?では頑張らずにやってみてください。毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。このたびPDF版で販売を再開しました。今日は質問があります。ある試合中、サーバー、レシーバー共に準備が整い、サーバーがサービスを出しました。レシーバーのパートナーが準備ができていなくて、その試合の主審はレットにしました。(私はそのまま進行すべきだと思ったのですが)。このような場合はどうしたらよいのでしょうか?また、サーバー、レシーバーともに準備ができていてサービスが出されたのに、サーバーのパートナーが準備ができていなかった場合はどうでしょうか?ご回答よろしくお願いいたします。【答え】このご質問はちょっと私にも即答できませんでした。私が気になった点は以下の条文です。両サイドともサービスを不当に遅らせてはならない。第2項それぞれのプレーヤーのサービスの態勢が整った後、サーバーのラケットヘッドの前方への初めての動きがサービスの始まりである。上記の2文ですが第2項のそれぞれのプレイヤーの・・・・という表現が4人ととれるので、どなのかと思いました。友人の審判員が大きな大会の審判に参加しており、会場に日本バドミントン協会の審判がいましたので直接聞いてもらいました。結論は、サーバーとレシーバーの態勢が整った後、出されたサービスであれば、そのパートナーの準備が整っていなくてもラリーは成立する。第2項はあくまでサービスの始まりを示す条文であり、このケースでは第1項の条文が適応されるべき。パートナーの準備が整ったという基準は、コート内にいるという基準でよいとのことです。パートナーがコートの外にいて、コートに入る前にサーブが出された場合はレットとするのが妥当であろう。以上が日バの審判の見解でした。参考になれば幸いです。●--------名言・格言--------●このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。大人になってはじめたバトミントンです。走り回ってシャトルを追っかけることにつかれました。このDVDで勉強して、バトミントンを楽しみたいです。今日はバドミントン大会がありました。昨日DVDをまた見てから試合にのぞみました。何度見てもためになります。今日の試合の結果は3部準優勝でした。いつもよりスムーズな試合運びが出来たような気がしています。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。会員K様オリジナルDVDの感想を頂きました。ありがとうございました。市民大会の初心者の部(3部)あたりで苦労しているプレイヤーには、参考になるかな?と思います。技術じゃなくて考え方、戦略を説明しています。私は毎週コーチまがいのことをさせてもらっているクラブがあります。週に一度だけの大人の練習場所ですが、初級から中級者が多いクラブです。先週の市民大会では、2部3部の上位はクラブの仲間が独占状態でした。厳しい練習をしている訳ではありません。試合形式の練習ではなく、ノックやパターン練習をしています。戦略・戦術みたいな話もします。いつもメルマガで言っていますが、ゲーム練習だけでは勝てないと思います。そんな私の想いを試合で生かしてくれたんだと思います。(みなさん他でも練習してるので私だけの功績ではありませんが)でも私も嬉しいです!決して相手選手を「つぶして来い」とは言っていません(爆)賞状ゲットしました!コーナーに掲載しました。http://www.ganbaranai-bad.com/prize.html引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。入会は簡単にすぐに出来ます。会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを掲載しているアドレスをお知らせします。会員様限定情報も発信してまいります。入会手続きはこちらから出来ます。https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.htmlワンクリックで簡単です。お待ちしています!最後まで読んでいただきありがとうございます。読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。出来る限りご紹介したいと思います。応援のメッセージは大歓迎です!また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問をお受けします。全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。ご質問をお寄せください。大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで名古屋の人は「今さら聞けんがや~」係りまで九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで各地区の専任担当員が承ります(ウソです)(爆)また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。クラブや友人で20名ほど集まって、場所が確保出来ましたら是非ご連絡ください。詳細をメールでご相談させていただきます。2週間もバドミントンをしないとストレスが溜まります。おまけに最近良いことがないです。