BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。普段行う背中のトレーニング【ワンハンドロウイング】パーソナルトレーニングSessionでも利用価値がありますが、ケガをしない為、さらにパフォーマンスアップの為に、違う視点をお伝えします。注意:背中に過負荷が欲しい人は(筋肥大)ノーマルの考え方でワンハンドロウイングをして下さい。【柔ワンハンドロウイング】はよりパフォーマンスアップを狙う方の為、怪我をしない為に考案した内容となります。意識を変えるだけで軽くなる?超簡単操作であなたの力が変わる?背中トレーニング!柔ワンハンドロウイングとは?あなたの未来が賢幸でありますように!シェアするツイートフォローするtogawa関連記事トレーニングの仕組みBodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝いを...記事を読む最大反復回数を考える。BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフを応援する為に公開していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。