-呼吸法・ストレッチ・瞑想-呼吸法やストレッチ、瞑想などでリラックスしていただき、自律神経を整えます。不眠症や肩こりなどの改善にもおすすめです。生きていたら彼は私と同じ歳。彼の活動期間は私が1981年にニューヨークに初めて行って、ある意味ハマってしまって、それから1987年までの間に延べ250日滞在していた、期間とほぼ同じ。あの頃のダウンタウンは所狭しと落書きだらけ。落書きなのかアートなのか、おもちゃ箱をひっくり返したような街でした。寝る時間も惜しんで夜中でも歩き回っていました。突き進んで行った、そんなイメージ。こんなに大量の作品を見たのは初めてで、ちょっと疲れてしまった。おばさんなっちゃったのかな。アートって、自分の身を削って出来た「命の結晶」だなと思わされる瞬間でした。絵を見ることって息抜きにかと思いきやアーティストとの会話でファイトしないと見れないものもあるんですね。バスキア展は決して「息抜き」ではありませんでした。2つの展覧会オススメです。「息抜き効果」抜群です。息抜きは長生きのコツですよ。こり、冷え性、健康生活の息吹呼吸法のワークショップはこちらで案内しています。荒井智代さんが呼吸法体験❣️して下さいました。呼吸法の開催日メニューブログアクセスお問い合わせ。