藤本あゆみのダイエット料理動画。旨味たっぷりなデトックススープに!レタスに水菜、食物繊維たっぷりな食材を使用しました。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!*プロフィールにリンク掲載してます。作り方1しいたけは細切りに、水菜は5cm幅に切る。レタスは大きめに千切り、卵は溶いておく。2鍋にミンチ、しいたけを入れ、弱火で炒める。3色が変わってきたら、料理酒を加えグツグツさせる。4○を加え中火弱で煮込む。5グラグラしてきたら、水菜、レタスを加え、その上から溶き卵を回し入れる。6蓋をして1分煮込んだら完成。東京ウェブhttps://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA#スープ#デトックス#糖質制限#卵(レシピ)#ひき肉(レシピ)#椎茸(レシピ)#簡単レシピ#ダイエットレシピ#低糖質#ヘルシー料理(レシピ)facebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。食べるほど痩せると言われる脂肪燃焼スープ。簡単食べ痩せレシピ動画。美容動画をほぼ毎日つくっていたので、それがダイエット記録になりました。簡単食べ痩せレシピ動画。藤本あゆみのダイエット料理動画。2020-02-2501:02恋愛502猪瀬。俺...夢の新入社員!今日は私の歓迎会。2020-02-25もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。パリから日本へ初上陸。Beauty(パナソニックビューティ)」。...特集メイクの仕方がイマイチ分からない方へ!キレイに仕上がるメイク術メイクの仕方は人それぞれ。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。