me?ホーム地域別おすすめ暗闇フィットネス【原宿&表参道&青山×暗闇フィットネス】ぽっちゃりアラサー女子おすすめスタジオ5選2020/02/18ユキこんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。NERGY!【原宿&表参道&青山×筋トレ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選ユキジムで黙々と筋トレするのに飽きた?筋トレといえば、マシンや器具を使って黙々と進めるのが定番です。自分のフォームが正しいのか分からないし、何より一人はつまらないですよね。そんなあなたにおすすめするのが、筋トレ系暗闇フィットネスです!クラブミュージックがかかる暗闇の中で筋トレをしていると、ハイ状態になりとても楽しいです。!パーソナルジム業界の絶対王者・ライザップが、約12万人のボディメイクのノウハウを活かしてプロデュースした暗闇フィットネスが、EXPAなのです。ボディメイクに効果的なトレーニングを実践できるのはもちろん、月に1回の個人面談で食事指導を受けることができます。当ブログの管理人・ユキは池袋店にカウンセリング&体験レッスンに行きました。トレーナーは明るい方ばかりで、スタジオの雰囲気が和やかだったことが印象に残っています。カウンセリングは無料です。【原宿&表参道&青山×サイクリング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選ユキ最近下半身太りが気になる?30代になると、腰から太ももにかけて余計なお肉がついてきますよね。厄介なことに、肉がつきやすく取れにくい。下半身太りに悩むあなたにおすすめするのが、サイクリング系暗闇フィットネスです。1レッスン(45-60分)で約400-800kcalものカロリー消費量を実現できるのでダイエット効果は抜群!専用バイクは負荷を自在に変えられるので、通常のサイクリングよりも効率的に下半身をシェイプアップすることができますよ!サイクリング系エクササイズ初心者ならフィールサイクル!サイクリング系エクササイズに挑戦したい!デブ子いきなり本番のプログラムの中に飛び込むのは不安・・・。デブ美そんなあなたにおすすめするのが、フィールサイクル(FEELCYCLE)です。フィールサイクルでは、体験レッスンを受け付けています。他の暗闇フィットネススタジオと異なるのは、体験レッスン生専用のクラスを設けていること。周囲も同様に初心者ばかりなので、気後れすることなくレッスンを愉しむことができます。当ブログの管理人・ユキは自由が丘店で体験レッスンに参加しました。複数のインストラクターが手取り足取り優しく教えてくれました!体験レッスンは1,000~3,000円(キャンペーンにより異なる)で受けることができます。【原宿&表参道&青山×トランポリン】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選ユキランニングって思ったよりも痩せないですよね。当ブログの管理人・ユキは一時期、ダイエット目的で毎日ランニングをしていました。楽しいしストレス解消になりますが、ランニングって意外にカロリーを消費できないんです。ランニングよりも楽しくて効率的なカロリー消費エクササイズを探しているあなたにおすすめするのが、トランポリン系暗闇フィットネスです。素敵なインストラクターがいるスタジオはどこ?デブ美そんなあなたにおすすめするのが、サウスミントスタジオです。サウスミントスタジオのインストラクターは、優秀な人ばかり揃っています。他のスタジオと異なるのは、ミュージカル俳優やアイドルなどの芸能人が多いところ。東京にいるんだから、キラキラした世界やキラキラした人に触れたいですよね!当ブログの管理人・ユキは、南青山店で体験レッスンに参加しました。ダンス要素強めのレッスンに、運動音痴の私は心折れそうになりました。K-POPを交えたBGMに合わせて跳ぶ時間は、最高に楽しいです!体験レッスンは、3,000円ほどで受けることができます。【原宿&表参道&青山×ボクシング】ぽっちゃりアラサー女子おすすめの暗闇フィットネススタジオ1選ユキ最近イライラする?仕事をしていると、毎日ストレスが溜まりますよね。