2015.07.24学生さんは夏休みの期間に突入しました。「長い休みのうちにダイエットをして新学期にみんなを驚かしちゃおう!」なんて考える女の子も多いはず。「せっかくダイエットの成果が出てきたと思ったら夕飯をたんまり出してきたり、お菓子を買ってきてお母さんが邪魔する!」なんてことも少なくないはず。「娘が綺麗になろうと努力しているのになんで...」イライラして悲しい気持ちになってしまうかもしれません。したらダイエットを妨害してくるお母さんを説得できるのでしょう?中学・高校時代にいろいろなダイエットを試し、ダイエットや脚やせに関して研究し、今では女児を持つ母になった私の視点で12歳から19歳の成長期の女の子にアドバイスします。お母さんはあなたを心配している大前提としてなぜお母さんがダイエットを邪魔しようとしているのかというと、あなたを心配しているからです。ダイエットをすることで栄養不足なり、体調を崩したり成長が止まったりして取り返しのつかないことになってしまうことを恐れているのです。意地悪であなたのダイエットを邪魔しているわけではありません。あなたはここ数年で成長し、急にあなたになったのかと思うかもしれない。何年もの間お母さんは食事を食べさせて、病気をしないように気を付け、ちゃんと成長するように管理していたのです。ここまで育て上げたのに本人がわざわざ痩せるために食事をとらなくなってしまうなんて...お母さんが「どうにかしなきゃ!」と思うのも当たり前だとは思いませんか?お母さんを説得するときに、これはやっちゃダメ!お母さんを説得してダイエットに協力してもらいたいならこれだけはやっちゃダメです。ファッション誌のモデルを基準にするファッション雑誌に出ているモデルさんや読者モデルさんの体重を基準にしてはいけません。彼女たちは仕事でモデルをやっている人たち。一般人の平均体重よりもやせています。そこを基準にしてしまうと一般人レベルではガリガリの体型。プロのモデルさんは凄まじい努力と多少の無茶と遺伝の力であのようなプロポーションになっています。仕事でもないのにその体型を目指すのは大変不健康で危険です。これではお母さんがダイエットを止めるのもムリはありません。「みんなやってるからやりたい」と言う「みんなやってるからやりたい」ではなんの説得にもなりません。