今日は骨盤を安定させるのに必要な骨盤低筋の役割をご説明します。骨盤底筋とは子宮や膀胱などの内臓を支える、骨盤の底にあるハンモック状の筋肉の事です。産後の方で尿漏れや頻尿などでお悩みの女性はとても多くいます。これは、出産や不良姿勢などで骨盤底筋が衰えることによるものです。その他、デスクワークが長時間続く方も骨盤底筋がゆるみがちなので注意が必要です。身体の表側にあるアウターマッスルの衰えは目に見えやすいのですが、骨盤底筋はインナーマッスルであるため動きも意識されにくく機能の衰えになかなか気づけません。尿漏れや骨盤の開きなどで気づいた際にはもう筋肉が衰えている状態となります。筋肉を付ける為、トレーニングも一緒に行います。このトレーニングが抜けている方が多く、最近では骨盤矯正を他院でした方が当院へ再度、産後矯正を行いに来院されます。骨盤を整えるだけでは骨盤はすぐに歪んでしまいます。通う院の見極めも必要です!当院ではしっかりと骨盤の開きが改善できたか明確にわかります。産後の方でお悩みの方は一度ご相談ください。院に隣接したコインパーキングがございます。詳しくはお電話、もしくはご来院時にご案内させて頂きます。詳しくはお電話、もしくはご来院時にご案内させて頂きます。