理学療法士が独自の視点でこの業界の未来を考えます。痛みの原因と臨床で役立つ運動療法・評価のポイントTweet変形性股関節症の方を担当したことがありますが、中殿筋の筋力がなかなか向上せず、歩行中にトレンデレンブルグ徴候が治らないので困り果てた経験があります。股関節の機能解剖において特に注目すべきところは、安定性・支持性(Stability)と可動性(mobility)の相反する機能が求められていることです。安定性において、股関節は球関節で自由度が高いですが、肩関節にはない球窩構造により、安定性が向上しており、さらに関節唇により関節を深くして臼状関節を形成しています。その周囲を関節包が取り巻き、靭帯が螺旋状に強化しています。あり、どれも人体の中でも強大な靭帯ばかりです。その中でも、腸骨大腿靭帯は特に強靭で、股関節の伸展を抑制しています。それぞれの運動が可能です。軟骨下骨の硬化により、股関節部に疼痛、拘縮を呈します。股関節の機能異常により、歩行中に跛行を呈することが多くなります。初期は股関節の内圧が高まると疼痛が誘発されやすいため、自然に股関節を屈曲・外旋・外転させている患者さんが多いです。起こしやすいと言われています。後に続発したものを指します。ものが多いとされています。男女比では、女性に多い特徴があります。進行の程度は、主に関節裂隙の狭小化の状態により分類されます。摩耗した関節軟骨粉により生じた滑膜炎の痛み股関節周囲筋の筋疲労によるもの(特に外転筋に多い)機械的刺激に誘発された滑膜炎によるもの軟骨下骨層の破壊や硬化によるものなどがあるとされています。二次性の股関節症では大腿骨頭と寛骨臼の不適合が要因となっており、単位面積あたりの負荷量が増え、関節軟骨の摩耗が進行してしまうという悪循環になります。軟骨自体には痛みを感知する受容器は存在しませんが、骨髄から軟骨下骨付近まで神経線維が伸びており、これらが興奮することにより疼痛が発生すると考えられています。股OAの初期は運動が長時間になると痛み出すことが多く、中期~後期では運動初期から疼痛があります。(中殿筋)ふともも内側の付け根(内転筋、恥骨筋)腰部に疼痛が出現しやすいです。上記の様に、変形性股関節症は股関節にアライメントの不整を伴うので、歩行や荷重時に股関節が動揺し、関連する股関節周囲筋の疲労を招きやすく、疼痛を訴えることが多いです。股関節は人体の中心部に位置し、股関節の影響は脊柱・骨盤へも波及します。よってそれらの部位の各種の評価が必要になります。1.触診による疼痛の検査・痛みの発生部位の把握。伴う異常歩行パターンの有無の評価17.片脚立位でバランス機能と中殿筋筋力低下によるトレンデレンブルグ・デュシャンヌ徴候の有無18.体重・肥満のチェックスポンサーリンク変形性股関節症のリハビリプログラム変形性股関節症で、最も問題点となりやすい、筋原性の疼痛の緩和には温熱・寒冷の物理療法が有効です。リハビリに使える!ホットパックの使用方法と生理的効果また、超音波療法も有効です。物理療法はあくまで対処療法ですので、痛みを緩和しながら下記の運動やストレッチを行っていくことがリハビリの基本方針となります。関節可動域訓練(ROM)股OAの初期では、関節面の適合性変化や筋が制限因子となっていることが多く、進行するにつれて、制限因子は関節包や靭帯、骨棘形成に伴う関節構造の変化に起因することが多くなります。関節可動域訓練を行いながら、最終域感(エンドフィール)を確認し、何に対して何の治療を行うのか、明確にしておく必要があります。(THA)では手術後のアプローチによって、股関節の屈曲・内転・内旋の複合運動は脱臼のリスクがあるため注意が必要です。(ROM)で改善することはできません。)しかし、私の経験上、ほとんどの患者さんは、骨が問題ではなく、二次的に起きた筋の短縮、柔軟性低下による可動域制限が起きていることも多いです。可動域制限の評価を兼ねてストレッチを入念に行うことで、関節可動域が若干は改善することも多いので、やってみる価値はあると思います。疼痛のある変形性関節症の方の関節可動域訓練のコツは、関節に牽引を掛けながら、関節の離開を意識して行うと疼痛が出にくい場合が多いです。拘縮が発生しやすいとされています。腓腹筋のストレッチは特に重要です。(各リンクにそれぞれのストレッチの方法の例を詳細にご紹介しています。一つの機能的ユニットと捉え、可動域を改善させることで動作の改善に繋がることも多いです。このユニットを連動させて可動域改善を図る方法として、座位での骨盤前後傾運動があります。このような運動を行い、骨盤と腰椎の可動性が高まると、結果として動作上での股関節の可動性が高まる場合も多くあります。筋力トレーニングROMで股関節の可動性を維持しつつ、股関節の安定性を高めるための筋力トレーニングを行っていきます。屈伸をそれぞれ鍛えていきます。足関節底背屈の筋力のバランスも同時にみながらトレーニングしていきます。等尺性の運動が勧められる(疼痛を誘発しにくいことと、関節への負担が少ないため)ことが多いですが、より筋繊維に刺激を与えられるのは等張性のトレーニングです。疼痛がなければ、第一選択として等張性の筋収縮を伴う運動を行うべきでしょう。従来の方法に基づく高負荷・高頻度の筋力トレーニングを行う運動療法では代償運動を起こしやすいというデメリットもあります。不足している筋力を、不足している筋収縮様式で鍛えるという視点が必要です。股関節伸展で大殿筋・ハムストリングスを鍛えることも股関節の安定性を上げるために有効ですが、一般的には腹臥位(うつむせ)で股関節伸展を行うことが多いです。(MMTの股関節伸展のイメージからでしょうか。制限されていることが多いこと股関節伸展筋力を必要とする動作は屈曲の領域で多いこと(例:歩行のIC時)背臥位であれば肢位を変更する手間と患者さんの労力が省けること上記の3つの理由で、私は背臥位のSLRを行って股関節屈筋を鍛えた後、そのまま持ち手を変えて背臥位での股関節伸展運動を行ってもらうことが多いです。逆SLRで股関節伸展筋を鍛える。Raizing)はリハビリで多様され、用途も多い大変便利な運動方法ですので、こちらの記事も参考にしてみて下さい。特筆すべきことは、変形性股関節症では中殿筋の筋力低下が起こりやすいことです。オススメ7種類に詳しく書ていますので参考にして下さい。変股症で中殿筋の筋力低下が起きやすいのか?股関節外転筋群の中で中殿筋は筋出力の60%程度を担うと言われ、股関節周囲筋の中でも特に影響の大きい筋肉です。変股症では、構築学的に関節の狭小化が進み、大腿骨の扁平化も進むため、中殿筋の起始と停止が近づき、自然張力が失われやすくなります。立位の荷重時に臼蓋が浅くなっていると、前方向に剪断力が働き、(臼蓋と骨頭が滑るようなイメージ)起始と停止は更に近づき、中殿筋の筋出力が低下します。中殿筋をややストレッチした状態(張力を高めた状態)から等尺性の運動を行うと鍛えやすいです。歩行中に変形性股関節症の方でトレンデレンブルグ及びデュシャンヌ徴候が出現する方は、上述のように中殿筋の張力が低下しているため、適切なタイミングで筋肉を収縮させることができない可能性があります。上述の等尺性の運動を行い、筋出力の増大が認められたら、片脚立位や歩行などのCKC訓練で筋収縮のタイミングを意識してトレーニングすると良いでしょう。立位および歩行時の左右の下肢への荷重移動訓練も大変重要です。鏡の前で体重計を2個置いて、その上に片脚ずつ乗せて立位を取り、体重を左右均等に乗せる練習などが代表的です。体重計のメモリを患者さんが目視しながらやると、普段と違う荷重の移動となるので、患者さんは正面の鏡をセラピストが視認し、視覚のフィードバックを使わず、声でフィードバックしながら左右均等な下肢への荷重感覚を練習します。股OAの方は脚長差を生じていることも多いため、補高を検討することも大切です。上述のように、補高すると、物理的には立脚期に股関節に働く剪断力が増強するので、中殿筋の筋力が充分に発揮できるようになってきてから、様子をみて(疼痛が増悪しないか確認しながら)慎重に検討すべきでしょう。杖は股関節への荷重量を軽減する(島田他、1990)ので、股関節の疼痛の様子をみながら股関節痛の緩和のために導入を検討するのもアリです。股関節用サポーターそれでも骨の変形が進んでいる場合、なかなか殿筋群に筋肉が付かず、トレンデレンブルグが改善しないこともあります。そんな方にはこのようなサポーターもあります。変股症の荷重時の骨盤の偏移を矯正してくれる効果があります。冒頭でご紹介した、私が頭を悩ませた股OAの患者さんは、トレンデレンブルグ改善のためにこのサポーターの様に弾性包帯を股関節に巻き付けて、骨盤が偏移しないように固定してから、荷重を乗せ、CKCでのトレーニングを行っていました。脳卒中の方の装具に近い考え方ですね。当時はこんなサポーターが無かったので自作していた訳です。今は便利なものがあるので、悩んでいる方は検討してみても良いかもしれません。ちなみに、膝や足のサポーターはホームセンターや薬局でも売っていますが、股関節用サポーターは通販以外で見かけることはほとんどありません。購入を検討される場合は、種類も豊富なので通販がオススメです。姿勢制御の要である骨盤(股関節)に異常をきたす疾患であるため、バランス訓練も必須の訓練となります。詳細は臨床でよく行われるバランストレーニング肢位別8パターンへ生活指導や体重のコントロールについて股関節に掛かるメカニカルストレス(機械的な負荷)を軽減させるために、体重のコントロールは非常に重要です。これは変形性膝関節症などでも同じで、医療機関に受診に行くと、減量を勧められる場合も非常に多いと思います。それくらい重要なことだということです。日常生活での食事摂取量のコントロールには、心理面の影響も大きく関係していることが報告されており、そういった視点も考慮すると効果的です。協力して介入していくことになります。生活指導に関しては、長時間の立位や歩行動作を行う作業を習慣的に行っている患者には、作業内容の検討や、環境面に働き掛ける視点も必要になります。まとめ変形性股関節はこの他にも腰痛が出現する方も多く、股関節周囲への影響も考慮してリハビリを行っていく必要があります。多くの場合、他の疾患が原因でリハビリを受けている方が多いと思うので、主疾患に気を配りつつ、上記のリハビリを考慮していく必要があります。変形性股関節症で障害される股関節部は骨盤帯であり、人体の動作上の中心部であるため、あらゆる動作に少なからず影響があります。できるだけ広い視野を持って、股関節周囲だけでなく、動作全般への影響を配慮しながらリハビリを行っていくべきだと思います。コメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当ブログにお越し頂き、誠にありがとうございます。皆様に役立つ仕事やキャリア、リハビリについての情報発信をしています。Reserved.トップページプロフィールこのページの先頭へ。