DJ春に取り入れたい、ひとさじのパワー「はちみつ」[Vol.5]紅茶に落としたり、トーストに塗ったり、料理にコクや照りを出したり。日本でも健康的な甘味料として様々な使い方で活躍しているはちみつですが、アーユルヴェーダでは古来より甘味料の枠を超えて、薬としてもとても大切にされてきました。Vol.3]鼻がグズグズ、涙が止まらない人をよく見かけるようになりました。KAORI風に言うとケフン症。キツい薬を飲んでむくみや眠気の副作用に苦しんだり、粘膜をレーザーで焼いてみたり。Vol.2]あの子と私が違う理由。“ドーシャ”を知れば納得!さて前回はアーユルヴェーダについてざっくりとお話ししましたが、今日は大切な次のステップ。「自分の体質を知ろう」ということ。同じものを、同じ空間で食べているのに、なぜかひとりだけ太ったり、肌荒れを起こしたり......。Vol.1]実践すればメキメキ変わる!「アーユルヴェーダ」って?「ママのためのアーユルヴェーダ」短期連載、はじまります!出産し、子育てを始めると、以前は気にならなかったカラダにまつわるあれこれが気になる人も多いはず。