シンプルに家事を楽しむ家事に追われず、家事を楽しみたい。ストレスフリーでシンプルに暮らしたい。下味をつけた鶏のモモ肉とお好みの野菜をオーブン(グリル)焼きするだけでです。魚焼きグリルで焼くと皮がパリッとして中身がジューシーにあっという間に美味しくしあがります。庭で取ってきた2~3センチの1本キッチンに干しています。鶏もも肉に塩・コショウ・ローズマリー・にんにくすりおろしをボールかビニール袋などに入れもんで味をなじませる。ジャガイモは食べやすい大きさ切り、塩コショウとオリーブオイルを絡めておく。ジャガイモは小さめにカットした方が火の通りが良いです。グリル皿に下味をつけた鶏肉を皮目を上にして並べる。空いた場所に野菜を置く。鶏肉の上にオリーブオイルを塗る。魚焼きグリルで中~強で10分(両面焼きの場合)オーブンの場合予熱して200~220°Cくらいで30分程。肉の分量や厚みなどによって焼き時間は異なります。オーブン焼きはチキンの油が出てヘルシーですし周りの野菜にもチキンのうま味が付きます。オーブン料理はとても簡単です。簡単なのにこんがり感がおいしく豪華に見えるのでどんどん取り入れていただきたいです。作り置きしたラタトゥイユと一緒にいただきました。今日も読んでいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。technology.。