巻き肩、猫背はダイエットを促進出来ない原因に。姿勢を正しく行うエクササイズを。首の痛みは胸椎が硬く、動いていない為です。胸椎を動かして頸椎の痛み解消しましょう。脊柱菅狭窄症でお悩みの方、股関節の柔軟性を高めることで改善できます。冬から始めるクロスフィットトレーニングで気軽に体力強化を。asukaのトレーナー兼治療家の野島竜一です。年末のこの時期に多いぎっくり腰を予防するトレーニングとは。トレーナー兼コーチの野島竜一です。当クラブでは奈良市では初.....2018年11月30日ジュニアの競技を考える。ラグビー、タグラグビーでの競技力向上には低い体勢からのスタートが重要に。トレーナー兼治療家の野島竜一です。美ボディ、綺麗な背中をつくり、オシャレをして町を歩きませんか。トレーナーの棚橋です。棚橋が担当させて頂きます。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。