自己肯定感の持ち方の基礎は💫そもそも、周りの人の褒め言葉や認めてくれる言葉を受け取ることができない人は自分で自分を褒めたり認めたりが苦手です。いうより、自分にダメ出しはしてきても自分で自分を褒めたりすることはあまりなかったのではないでしょうか。要は自分に厳しすぎるのです。自分の言葉(愛)さえ信じられないので他人の言葉(愛)なんてもっと信じられないし、受け取れないのです。当たり前の仕組みかなと思います。自分で自分のことをたくさん褒めてあげることからやってみてください。褒めることがないというのなら今日まで生きてきた自分を褒めてあげましょう。色入あったけど、よく今日まで来たね。