知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。Price(12/06)寝室は地獄まで布団セットなしでラップすることを介してフリーズすることができませんでした。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Fri)リンは、地球上に豊富に存在する元素で、すべての生物に必須なミネラルです。この地球上に豊富に存在する!と言うのがミソで。多岐に渡る食材の中にもリンは含有しています。成人の場合で1日の適正摂取量は1000mg上限値としても3500mgが目安になります。インスタントコーヒー3杯で理想摂取量を取れてしますのです。お仕事中に1日何杯もコーヒーを飲む方は要注意です。亢進、カルシウムの吸収抑制があります(3)(6)。リンはカルシウム代謝と関係が深く、カルシウムとリンの摂取量の比は、1:1が理想的といわれています。注意してみるのも大切な事かもしれません。