日曜日09:00~10:152月(1日・15日)のテーマは「メンタル」です。申込先までお問い合わせください。★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。共有2015年1月18日日曜日ざぼんお客様から「ざぼん」をいただきました。直径は25cmくらい、でっかい柑橘類で「ボンタン」とも呼ばれるそうです。あの「ボンタンあめ」のボンタンですね。ありがとうございます。大阪はすごい雪でした。初詣に行きましたが、ちょうど風が強くなって雪が降り始め、吹雪で顔が痛いくらいでした。身体を温めた後、姪っ子たちが来ていたので、ベランダに積もった雪で雪だるまをつくって遊んでいました。姪っ子たちは元気いっぱい。