カルピスの進化カラダ改造の記録35年全く運動をせず、SLE&ステロイド&美食でやばい体型に。生活を変え、元気に長生きするぞ~!という意気込みでトータルワークアウトを開始。その後のトレーニングとダイエット、SLEについて日々の記録です。»カルピスの進化コーヒーゼリーに気を良くして、今日はスタートから最も激しい筋肉痛を背負いつつ、ドンキホーテにめぼしいダイエット食材がないか見に行った。海藻サラダとかダイエット甘味料とかをちょっと見て、ドリンクコーナーに行くと、スバラシイモノを発見。カルピスは進化していた。500mlを2本購入。ゼリーにしていただく。普通のカルピスより甘さ控えめだけど、ほんとにカルピス!これはちょっとたくさん仕入れなくては。ジムのプロテインバーで飲める4種のプロテインの中で、カルピス味というのがある。無味タイプをこのカルピスに混ぜてるんだ~と今、知る。バーでは1番人気らしいけど、確かにまあ許せる味だったよ...。実は昨日のコーヒーゼリーの前に、とあるダイエット菓子のレシピ本を参考に、スキムミルク(脱脂粉乳)を使って抹茶ムースなるものを作ったのだが、そのスキムミルク(パン作成用に買ってあった)がプロテインのニオイと同じ!ヤダーって思い出したらもうダメで、結局全部サヨナラした。ネットで見たら、ジムで出してるプロテインはホエイで、つまり脱脂粉乳が原料。!というわけで、スキムミルクは使わないことにした。パーマリンクコメントカルピスなんてここ20年くらい飲んでないかも...。筋肉痛なのに、よくぞドンキまで行ったね!dasamaの日常がすーーーごくポジティブになってるようなので刺激されます。脱脂粉乳はダメだったのね。『ヤダー』と思った姿が目に浮かぶよ。08:45ドンキ行って帰ってくるのは正直しんどかったけど、夫が「筋肉痛はじっとしてると良くならないから、動くか風呂入れ」と言うので実践してみた。今朝は昨日よりマシになったけど、また明日は別の筋肉痛なんだろうな...。刺激される?生活がガラリですからね~ポジティブじゃないとやってられません。15:15脱脂粉乳と聞いただけで小学校の給食に出たマズ~イミルクを思い出します。私の嫌いな食べ物のナンバー1に近いものが脱脂粉乳かなm。19:42猫バス様>脱脂粉乳は今までちゃんと考えたことも無かったのですが、この度嫌いになりました。ツライ食生活はやるって決めたんで頑張ります。脱脂粉乳は吐かないで~頑張り屋さんがガンバルって言うのだから、こちとらは「頑張れ」を連呼していますよ♪とめて欲しい時はいつでもとめますから(^。