コンビニとか洗脳の宝庫だと思います(笑)この麻薬の洗脳のようなものから抜け出したい!と真剣に考えるようになったのが1番大きなきっかけです。逆に言うと今までそれに気がついていながら洗脳されていて、この洗脳にかかることに対して、すごく大きな金銭・コストを払っていた。今だとそういうふうに考えています。アドラーの目的論的に言うとタバコを吸うためにその先を自分からかかっていた、と言えると思います。源流「アドラー」の教え(amazonリンク)https://amzn.to/2QK4ytVこの洗脳に欠けていると言うことに気がついてからは、まるで100年の恋が冷めるかのように、気持ちがさーっと引いて行きました。タバコをやめるときのコツのようなものタスクが減った!と考える皆さんも仕事をして1日のtodoリストが少ないと、気持ちいいですよね。禁煙をするようになると、人生において「タバコ」に関するタスクから解放されます。todoリストに書かなくとも、タバコを吸いに行く、買いに行く、1日の中でタバコに費やす時間やお金、手間がなくなる、すなわち余計なtodoが減る!と思うとかなりスッキリしますよね。他のことも一緒にやめてみる。ライフスタイルから変える!この記事の一番のハイライトです。アクロバティックな解決策かもしれませんが、タバコ以外のこともやめてみる・ライフスタイルを変える!のも1つだと思っています。タバコをやめたタイミングと一緒に、僕はカバンを持つのをやめました。常に持ち歩いていました。これをタバコをやめるのを機にすっぱり全部持つのを止めてみたのです。具体的にはスマートフォンがあればオーケーと判断。打ち合わせも手ぶらです。ノートとして使っていたものは全てiPhoneの標準のメモアプリで、仕事のメールはiPhoneから、本もkindle(電子書籍)に。大好きな読書は、オーディオブックを活用にすることによって目を疲れさすと言う事からも解放してます。僕が持っているiPhoneにはお財布ケータイも入ってるので、スイカだけでなく小銭入れもない。本当にスマホと鍵だけで暮らしていけます!これぐらい普段の生活が変わると、タバコを止めていたことすらわからなくなる位ドラスティックに変わってますよね。「禁煙」自分の生活を方向を変えていくことの一部にしてみたら上手くいった→禁煙は禁煙だけしようとしなかったら上手く行くのではないか?、というのがこの記事でい一番言いたかったことです。まとめ少し長くなってしまいましたが、僕はなぜタバコをやめたのか、どうやってやめたのかついてお話ししてきました。前半の洗脳の話は、企業のマーケティングによって自分がタバコを吸わされていると言うところは人によっては理解しづらいかもしれません。僕自身もそれに気がつくのにかなり時間がかかりましたし、人に言われたりして気がつかないというか、聞く耳を持たないと思います(笑)最後の禁煙だけでなく、一気にライフスタイルを変えてしまうというのは、結構有効な手かなと思います。一般的な禁煙を勧めるようなものは、何か禁煙に「正面から」ぶつかっていくようなアプローチかなと思うんです。僕みたいないい加減な人間にはそれはキツイ(笑)それ以外にも「ライフスタイル」をガラッと変えてみることで、一番重要な「タバコ」のことを思い出さなくなるってのがメリットですね。タバコを止めたいけど、どうしたらいいのかと思っている人の参考になれば嬉しいです!!ではまた。今なら1ヶ月無料キャンペーンも開催中。...ライフ人の世界観の中で生きるのか。now-neverこれからの読書の話をしようたまに「この人の世界観がちゃんとあるなぁ」と思える人がいる。now-neverこれからの読書の話をしようこういった悩みに答えます。筆者は音楽好きが講じて、サラリーマンになってからDJを始めました。now-neverこれからの読書の話をしようこういった疑問に答えます。筆者は現在もLINEモバイルユーザーで、毎日使っております。読書家のもとに道は開ける。サル→ベンチャー立ち上げ→ニート→法人作ってまた社長に。隙間時間を活用して月10冊ぐらい読書してます。良かった本の内容とか読書術を紹介。読書とお金稼ぎが好きな人はフォロー夜露死苦!【売れてます】このサイトでの加入ランキングいつもありがとうございます。これからもお役に立てるようがんばります。皆さんはタバコを吸っていますか?なぜタバコをやめようと思ったのかタバコをやめるときのコツのようなものタスクが減った!と考える他のことも一緒にやめてみる。これからの読書の話をしよう。