heart「英国式スピリチュアリズム」をベースにしたメンタルケアカウンセリングを行っております。blog人って何故か、あるものより、無いものに目がいってしまうんですよね。○○だったらいいのに...もっと△△だったらいいのに...私達はつい、幸せの数より不幸の数を数えてしまいます。人生に充足感を感じることができなくなってしまいます。話は変わりますが、今、中国の武漢では大変な事態になってますね。これは対岸の火事ではなくて、日本だって同じようになる可能性はゼロではないはずです。今の自分(平凡に暮らしている自分)が、どんなに恵まれ、幸せだったかを痛感するのではないか?と思うんですね。今私達は、充分幸せなんですよね。明日何があるか分からない世の中だから、その「当たり前」を、失わない保証はどこにもないですよね。今この瞬間から、私達は幸せになれる、と思うのです。幸せとは、物質的な見た目や量ではなく、心の充足感です。「地獄、極楽は、胸三寸にあり」という言葉があるように、ほんの少し目線をずらして、無いものではなく、あるものに感謝して過ごせば、その瞬間から、人生は極楽に変わるのではないでしょうか。昔、美輪明宏さんがこんなことを仰っていました。実際に「ありがとう」と思える出来事が訪れる、と。引き寄せの法則ですね。いつも「ありがとう」という気持ちで過ごすことは、健康にも良いのではないか?と個人的に思います。人間の身体の7割ぐらいは水でできていると言いますから、いつも「ありがとう」という気持ちを持つことで、身体にも良い変化が起きるかもしれません。心が安定するから、幸せな出来事が起きるんですよね。心が安定するためには...幸せの数を数えること、だと思います。不幸の数を数えるより、幸せの数を数えること、それが、健康で幸せでいられる秘訣ではないか?と思います。あるものを見る癖に変えてみて下さい。それはただの癖ですから、意識すれば必ず変わります。健康で幸せな人生を送りたいものですね。「当たり前のことに感謝するように」という、天からのメッセージかもしれません。事態もより早く、良い方向へ進むのではないか...と、そんなことを考えています。