2015.05.15スポンサーリンクあなたは眠気との戦いを知っていますか、戦いに打ち勝つことはできますか大事な会議や授業中、仕事中だとわかっていても突然襲ってくる眠気。眠気覚ましの方法をいろいろ模索しますよね、知っているのと知らないのでは大違いですそんなと、どうしようもない眠気を覚ます意外な方法をお教えします。気になるページたち眠くなる原因はどこだ!眠くなる原因というのはなんのでしょう。ズレ、体の中のエネルギーの糖分が不足している。生命維持に必要なエネルギー消費を減らすために眠ることで体力を温存しようとします。座っているという状況は休憩と一緒なので授業中や仕事中に眠くなるのは睡眠不足とつまらない授業で集中できていなくて勉強になっていないから。勉強にならないのは、生徒の気持ち、眠気に打ちかつぐらいの集中力がないと眠くなります。好きな教科の授業は眠くなったりしませんが、たいてい眠気に襲われるのは嫌いな科目や苦手な内容だった時ですよね。そのほか先生の教え方が悪い、教え方が悪いとやる気のある生徒でも眠くなります。好きな科目でも先生が嫌いだったり、すると一気に眠気が加速します。眠気を覚ますには?もっとも眠気を覚ますのに効果的なのは、体を動かすもしくは大きな声を出すことですが、授業中にそんなことをするわけにはいきませんよね。眠いという感覚に意識を向けないようにすることです、授業中であればいきなり当てられると眠気なんて吹っ飛びますよね。眠気を飛ばすにはきっかけが必要です。手軽にできる方法で、手のツボを押すことです。『中衝(ちゅうしょう)』というツボ。手の中指のつめの生え際、親指側に3ミリ程度外側にあります。押してみましょう、めっちゃ痛いです。『合谷(ごうこく)』ツボ。手の甲側、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し上の部分にあります。『睛明(せいめい)』というツボ。目頭と鼻の付け根の骨の間にあります。目が疲れたときなどもここを刺激するとスッキリしますよ。眠くなる原因をなくせそもそもの、眠くなる原因をなくせば眠気に襲われることもありませんよね。あなたは寝る前にどんなことをしていますか?眠気がくるまでスマホや携帯をつついていたり、ゲームをしたりなどしていませんか?昼間に眠気に襲われるならば、夜しっかりと寝付けていないことが問題です。夜しっかりと眠っていれば、昼間眠気に襲われることなどありません。眠りたいと思った時間の一時間前から、テレビやスマホを見ず、脳の興奮を抑えましょう。いつき世界一豪華すぎるイスラム教会があるらしい世界の宗教といったら、キリスト教イスラム教仏教ですよね。宗教に欠かせないのが祈りをささげる教会です。いつか世界旅行にいって世界の名だたる教...思いつき背中にできるあせもの原因や対策、薬は?背中にできるあせもの原因と対策、あせもに効く薬についてまとめます。し...思いつき万年筆が欲しい!万年筆の秘められた可能性がわかる動画!万年筆といったらどんなイメージを持ってるだろうか。硬い、渋いイメージがあるだろう。ネット上では、とある万年筆動画が話題をよんでいます。小中学校のって懐かしい思い出が詰まってますよね。地域間の違いを知っておくと話のネタにも困りませんよね。今回は...思いつきおそ松さん25話で最終回?ストーリー予想まだまだ続いて欲しい!おそ松さんが25話で最終回を迎えるのではと予想がされています。予想して見たいとおもいます。すべては...思いつき聖徳太子のお札!一万円札の価値は?買取や両替は?聖徳太子が書かれているお札に一万円札があります。聖徳太子の描かれている一万円札の価値は今でも一万円です。銀行に持っていくと新しい一万円札に両替してくれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アーカイブ2019年7月22019年2月12019年1月12018年12月72018年11月22018年9月12018年6月12018年3月12018年2月12018年1月22017年12月282017年11月292017年10月82017年8月82017年7月22017年6月162017年5月12017年4月62017年2月22016年10月352016年9月52016年8月52016年6月22016年5月42016年3月1272016年2月362016年1月732015年12月332015年11月112015年9月32015年8月142015年7月252015年6月292015年5月182015年4月22015年3月192015年2月492015年1月31。