ベテラン・ベリーダンサーにして超売れっ子インストラクターのSOHAILAが基礎の基礎ともいえる動きの数々を、平易な英語で懇切丁寧に解説します。手や腕の動き、空間の利用、ポジショニング、ベーシックなターンとスピン、各部分のアイソレーションなど、ベリーダンスを始めたばかりの、もしくはこれから始めたい方にお薦め。ボーナス・パフォーマンスとしてSOHAILAの美しいベリーダンスも堪能できます。All-Stars"。