>予防法2016/11/25お元気ですか?世の中には健康維持の運動や予防法が数えきれないほど、あると思います。私が5年間腰痛に苦しんでいたのを知っている方から「腰痛、再発したときないの?」のという事を聞かれました。「ありません❗(^_^)」と答えました。普段から私がやっている簡単な予防法を紹介したいと思います。それは「左右対称に過ごすこと」これだけ意識しています。特別予防の為に運動はしていません。左右対称にするとはイスに座って足を組まない、車の運転もお尻を対称に座る。立っているときも片足だけに体重をかけない、寝ながらテレビを見ない。あとは何かに寄りかからないでしょうか。励まして励まされてありがとう!やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消!美原健康整体院。