「うちの子はとてもいい子なんです。それに悪いことをしないので叱ることもないのです。」そういう「いい子だけど大丈夫だろうか,心配だ」と思う大人たちを「いい子で心配」症候群と名付けました。ぼくも「いい子で心配」症候群のころがありました。保育園をしていたころ,いい子をみると「大丈夫かな?」と思ったものです。思うようになったのか?「心」の専門家のみなさんがよく言っているんです。「いい子は危ない」と。「いい子というのは,自分をおさえつけているのだ。いい子を演じているのだ。それがそのうちにたまりたまって爆発するときがある。親殺しの犯罪はいい子がやっている」などと。みなさんも読んだり,聞いたりしたことがありますね。ぼくの見たいい子たちは,そのまま素直にいい子のままで育って,いい青年になっています。「いい子はいい」のです。「伊豆の踊子」にありますね。有名なセリフが「いい人はいいね」(あっているかな?)普通のいい子はいい子なのです。自分を押さえつけているわけでもないが,素直な気持ちで親のいうことが聞ける。子どもの気持ちを理解しながら,無理なことを要求しない。自然にいい関係ができているのです。,「いい子」を演じているわけではないのです。専門家が間違えているかといえば,そうではないでしょう。専門家はふつうのいい子ではなく,異常ないい子を多くみているのでしょう。専門家に相談にいくのですから,ふつうではない。その中で「いい子」は危ないことが多い,ということではないでしょうか。以前,「EQ」にあった「マシュマロ実験」について書きました。http://selfyoji.blog28.fc2.com/blog-entry-323.html簡単に言えば,マシュマロをいますぐ1個欲しい子と,少しがまんして後で2個欲しがる子がいるという実験です。この差はとても大きい。ゲームをしたい,テレビを観たい。いった目の前の欲求に従うか。がまんして勉強をするか。いまちょっとがまんした方が後で得るものは大きい。山元大輔著「浮気をしたい脳」によると,その2つは脳にもちがいがあるというのです。そこで脳の働きを透視するファンクショナルMRIという機械を使って「すぐほしい脳」と「がまんする脳」を見つけてやろう、と考えた訳だ。「すぐほしい脳」は、すぐもらえないと興奮しないに違いない。「がまんする脳」はすぐもらえなくても、必ずいつかはもらえるならば興奮するはず。そんな予測のもとに、「今なら千円、明日なら千百円の選択をしている時の脳の活動を観察したのである。予想とぴったりの反応をする脳の場所が見つかった。昔から辺縁系という名前で呼ばれてい情報センター連なる脳が、軒並み登場である。これらの場所には、俗称快感神経が伸びていて、「超、気持ちいい!」感覚を呼び起こす脳内物質、ドーパミンを分泌する。ドーパミンは「その場の快感」を生み出す物質なのだ。これが出ると、脳はそれに酔いしれてしまう。タマラン脳になっちゃうのである。なると、お金は貯まらん脳なのだ。これらは人格を決める脳、判断の脳として有名な部位である。感情と理性は脳の中の別の場所によってコントロールされていて、その両者が絶えず綱引きをしているのだ。「今がハッピーならそれでいい」は辺縁系、「ちょっと待て、ここは投資を」は前頭前野の役目という訳だ。前に「いい子で心配症候群」を書きました。http://selfyoji.blog28.fc2.com/blog-entry-426.html一般にいう「いい子」と「いい子でない子」の違いもそこにあるのではないでしょうか。「いい子」は,理性の脳である前頭前野が発達,自分をコントロールする,一方「いい子でない子」は,感情の脳である辺縁系が発達。自分の欲求が先に立つ。ふつうに「いい子」なら問題はない。自分をコントロールすることによって,将来に投資し,そして大きな獲物を得る。,「いい子」がすぎると,感情を抑圧しすぎて,たまりたまっていつか爆発する。専門家はそこを注意しているのです。「いい子」すぎるのは危険ですよ,と。ふつうに「いい子」の親はそれを聞いて心配する。「うちの子はいい子なんだけど,大丈夫だろうか」と。「いい子で心配」症候群になるのですね。ここでも「中庸」がいいんですよ,ということでしょうか。0秋葉原殺傷事件と無視すること投稿した文が,きょうの琉球新報に載りました。東京・秋葉原での17人殺傷事件の加藤智大容疑者は「ネットでも無視された」と無視されたことをとても憎んでいたようです。無視されるというのは,とても大変なことです。子どものいじめにもシカトというのがあり,シカトされた子どもの心は大きく傷つくそうです。ダドソン博士は,その著書「しつけの百科」の中で「湿けたポテトチップの法則」を紹介しています。子どもはパリパリの乾いたポテトチップが好きです。それがなければ,湿けたポテトチップでもがまんして食べます。それと同じで,子どもはお母さんから認めてもらいたい,ほめてもらいたいと思っています。それがかなわない場合には,悪いことをしてでもお母さんの関心を引こうとするのです。ほめてもらうというパリパリのポテトチップが手に入らなければ,叱られるということで湿けていてもいいから,関心というポテトチップを手に入れたいのです。叱られるよりも無視されることがイヤなのです。秋葉原殺傷事件の加藤容疑者は,ふだん静かにしているときは,無視されていました。ポテトチップが手に入らなかったのです。殺傷事件を犯してあとは,かなり湿けたポテトチップではありますが,多量に手に入れることができたのです。マスコミで大々的に報道されたのですから,望み通りでしょう。私たち大人は子どもに対してどのようにしているでしょうか。子どもが静かに遊んでいる,みんなと仲良くしている,自分で勉強している。いうときは,何も働きかけをしていません。それが逆だとどうでしょう。うるさく走り回る,兄弟げんかをする,勉強をしない。いうときは無視できなくなって,叱ってしまいます。いい行動をしているときは無視し,悪い行動が始まるとすぐに関心を示す。これは悪いことをやりなさいと勧めているようなものです。子どもが悪いことをしているとき,それを無視することは難しいです。子ども自身かその友達が傷つくかもしれないときは,飛んでいって止めなければいけません。いいことをしているときは簡単に無視できます。うまくいっているのですから,大人は自分のことに専念できるのです。それを逆にしなければいけません。加藤容疑者も,ふだんの生活の中で関心を示してくれる人がいればあのようなことはしなかったでしょう。した心がけでいいのです。静かに遊んでいるところに近づき,笑顔で見る,「楽しそうね」と声をかける,「(勉強)がんばっているね」と肩をたたく,それだけでもいいのです。子どもが話しかけてきたら,よくよくその話を聴いてあげる。これがパリパリの乾いたポテトチップです。乾いたポテトチップが十分に手に入る子は,湿けたポテトチップを欲しいとは思わないのです。下のページに詳しく書き込みましたが,「すぐほしい脳」と「がまんする脳」があるそうです。http://selfyoji.blog28.fc2.com/blog-entry-428.htmlまとめの部分だけを抜粋すると,>>「今がハッピーならそれでいい」は辺縁系、「ちょっと待て、ここは投資を」は前頭前野の役目という訳だそうです。このことは,そのページにも少しふれましたが,これらの脳と,「いい子」「いい子でない子」は関連がありそうに感じます。これまでも似たようなことを何度か書いていますが,「いい子」とか「悪い子」「いい子でない子」というレッテルは好きではありません。「この子は悪い子」とレッテルをつけることは絶対にやってはいけないことだと思っています。レッテルをはると,それが一人歩きをするからです。「悪い子」と言うと自分の中でその子は「悪い子」になってしまう。世の中に,「いい子は危ない」という専門家がいて,また,それによって「いい子で心配」症候群になる親がいます。それに対する意見ということで書いています。以上のことをふまえた上で誤解のないように読んでください。「いい子で心配」症候群さて,前置きはこれくらいで,「いい子」というのは,「がまんする脳」である前頭前野が発達しているのではないでしょうか。それで,「ちょっと待て、ここは投資を」をいいうことで,目の前のものに迷わされずに,がまんする。「いい子でない子」は,「がまんする脳」が未発達で,「すぐほしい脳」である辺縁系が強いのではないでしょうか。それで,「今がハッピーならそれでいい」ということで目の前のものにとびつく。「危ないいい子」は,「がまんする脳」が強すぎて,無理に「すぐほしい脳」を押さえ込む。「危なくないいい子」も多い。その子たちは,「がまんする脳」が適度に「すぐほしい脳」を押さえている。,「いい子は危ない」という専門家の意見を知った親は,その子を見ていて手のかからないいい子だ,大丈夫だろうか,ということで「いい子で心配」症候群になってしまう。子育てのことをよく学ぶ親ほどそれになりやすいのです。ぼくがここでいいたいのは,自分の子どもをちゃんとみていて,十分に愛情をそそいでいれば,いい子でも大丈夫ですよ,ということです。「いい子で心配」症候群になる必要はないですよということです。「いい子は危ない」と説く専門家の意見が強すぎるのではないでしょうか。0相づちをうつ(聴くテクニック)カウンセリングのテクニックの先ず第一は,うなずく,相づちをうつ,です。日常でも,相手が話しているときに,「うんうん」「ふ~ん」「なるほど」など,よくやっていますね。ぼくは日本人はけっこう相づちがうまいのではないかと思っています。相手の話を懸命に聴こうとすると,自然に相づちが出てきます。適切な相づちは,話している人にちゃんと聴いていますよ,というサインになります。話を聴いてくれているのなら,もっと話そうという気になって,話してくれます。相手の話を聴く中で出てくる自然な相づちを大切にして話を促すようにすればいいのです。上の空で聴きながら相づちを打ってもすぐにばれてしまいます。「おまえ本当におれの話を聴いているのか」となる。話を聴きながら相づちをうつことが大切ですね。日米の文化の差を相づちで感じたことがあります。アメリカ人が電話で話しているのを見たことがありますか。ぼくは以前,アメリカ人の宣教師の方から英会話を習っていました。そのとき,彼が電話で話をしていたのですが,ずっと無言なんです。そのことについて話をしたのですが,彼によると,相づちは邪魔だそうです。話しているのはじっと聴いてくれたほうがいい,とのこと。思って,いつものように日本人の知人から電話がかかってきて,相手が話をしているとき,じっと聴いていました。すると,すぐに「おい,聴いているのか?」との声。「ちゃんと聴いているよ」と言って,また無言で聴いていると「おい,ちゃんと聴いているのか?」といらいらした声になりました。日本人は,相づちがないと,電話で話ができないのです。ぼくの周りの数人に試しただけなのですが。アメリカ人の宣教師の彼はぼくと電話で話すときは,相づちを打ちます。日本の文化にあわせているのです。あいづちから,それますが。20年も前のことです。その宣教師に誘われてアメリカ人のディナーに出かけたことがあります。食べながらしゃべってとてもにぎやかでした。食事が終わって,スピーチが始まると,みんなスピーチをする方に向かって椅子を向けて座り直し,じっと聴きに入ったのです。ユーモアがでると笑う,拍手するところでは拍手する,ときちんきちんと反応していました。沖縄ではまったく逆です。結婚式披露宴では,食べながら,舞台の踊りがあり,スピーチがあります。舞台を見たり,スピーチを聴いたりするのは,近くの席の人や関係者だけ。あとは勝手に近くの人とおしゃべりを楽しみます。スピーチをする人に失礼だからぼくはできるだけ聴くように努めているのですが,隣の方から話しかけられると話してしまいます。0フロイトの「あのとき」とロジャーズの「今ここ」(ぼくはカウンセリングの専門家ではありません。質問があったのでぼくの知識で書きました。正確さを求めるなら別にあたってください。)精神分析学のフロイトはヒステリー患者の診察をしました。ヒステリーというのは,私どもがふだん使っている意味とは違うものです。心の病によって目がみえなくなったり,脚が動かなくなったりするものです。心身症のようなものなのでしょうか。ぼくはその区別までは知りません。フロイトは,その患者の幼少期にその原因があると考えました。その人がみた夢を分析したり,連想をさせていろいろ話させる内容を分析したりしました。その結果,無意識という概念に辿り着きます。幼少期に受けた大きな傷が無意識の中に押し込まれていると考えたのです。それが原因でヒステリーの症状が出てくると。その原因がはっきりしたときに,その症状はきれいになくなるというのです。その原因は性的(セックス)なものが多いというのもフロイトの理論の大きな特徴です。フロイトは何でも性に結びつけて考える傾向があったように思います。夢の中に棒状のものが出てきたら,それは男根の象徴である,馬に乗る夢は性交の象徴だと考えました。ついてご存じでしょうか。ぼくらは遺伝子の単なる乗り物でしかないというのです。ここで説明を始めると大きく道がそれてしまいそうです。極端に簡単にいえば,個の保存より,種の保存が上だというものです。性というのはとても大きい存在。フロイトは性に結びつけて何でも考えたのでしょう。彼は過去にこだわった。原因を追及するために幼少期に何があったかを追求したのです。彼は,今,目の前の問題の原因がどこにあるかにこだわらなかったのです。原因が何かを徹底して追及するよりも,それがよくなることを考えた。過去にもどって何があったかをクライエント(来談者:相談に来た人)から聞き出そうとしなかったのです。here)」に焦点を合わせたのです。後でもう少し詳しく書くつもりですが,「受容」「共感」を重視しました。問題行動の原因を追及するより,今ここで感じていることを話すことを重視しました。カウンセラーがその話を聴き,クライエントの気持ち,感情を受容し,それに共感する。カウンセラーが自分を受容し,共感していることがクライエントに伝わると,クライエントは自分で問題に立ち向かい,それを乗り越えることができると,ロジャーズは言っているのです。だれでも自分の問題を乗り越えることができると信じて,その人の「今ここ」の気持ちを精一杯聴くとういことです。0相手の言ったことを繰り返す次のテクニックは,「相手の言ったことを繰り返す」です。クライエントが,話し始めて,それを聴いて相づちを打ちます。クライエントはまた話を続ける。その話している言葉の一部をそのまま繰り返すのです。上の話を聴いて「なるほど,言葉の一部を繰り返すのですね。相づちは話を聴いていなくてもできます。適当なときに「そうそう」「なるほど」などと言えばいいのですから。上の空での相づちは見破られるでしょうが。繰り返すのは,それなりに相手の話を聴いていないとできません。繰り返すというのは,あなたの話をちゃんと聴いているよ,というサインになるのです。相手が聴いているということが分かったら,もっと話をしようと思います。0カウンセリング,精神分析は効果があるか?カウンセリング,精神分析は,効果があるかどうか,はっきりしていないと思います。カウンセリングを専門にしている方がいたら,以下の意見への批判,反論などしてください。これは行動分析(行動療法)からの意見です。薬に効果があるかどうかは,偽薬を用いてプラシーボ効果がないかどうか確かめます。カウンセリング,精神分析学でも,そのうちに直ることがあるのですが,それがプラシーボ効果的なものなのか,ちゃんと研究がされていません。似たような患者でカウンセリング,精神分析を受けるグループ,そして何もしていないグループにわけて追跡調査をしたことがあり,それによると,「差はほとんどない」,だったと思います。治療内容にもよるでしょうが。カウンセリングにしろ,精神分析にしろおそろしく長い時間がかかります。数年なんてものはざらです。それがただ時間が解決したのか,カウンセリング,精神分析の効果なのかよく分からないといったところです。行動療法では,こんなに時間がかかっては大変だから,もっと早くよくなる方法をとろうということで対処します。行動療法は対症療法です。心理的な原因であれ,腕が上がらないのであれば腕があがるようにする,というものです。根本的治療ではないから,再発するはずだなどの批判もあります。ぼくはいまブログ上でカウンセリングの初歩の初歩を書いています。上の意見と矛盾するのではないかと思われるでしょうね。行動療法においてもクライエント(相談に来た人)との間に信頼関係を持つことはとても大切なことだとしています。そのような信頼関係をラポート(ラポール)といいます。そのラポートの築き方はカウンセリングの方法が優れています。それを借りてくるといったかんじです。時間が解決するということで,中島みゆきの「時代」を思い出しました。0し手の話をまとめる「相づちを打つ」「話し手の言葉を繰り返す」に続いては「話し手の話をまとめる」です。相手がいろいろ話します。相づちを打ったり,言葉を繰り返したりして相手が次々に話をするのを促します。まとまりのない,とりとめのない話になることがあります。そのときに,「あなたの言いたいことは・・・・・ということですか」と話をまとめて,確認してみるのです。これができるのは,本当に相手の話を注意して聴いていなければできないことです。注意して聴いて,そしてその話を要約してみるのです。0話をさえぎるぼくは妻と話すとき,いらいらすることがあります。ぼくの妻は特別おしゃべりではないのですが,普通の女の人並みにおしゃべりです。