́・ω・)まぁ昨日があかんかった!でもまっリラックスしてダイエットだぁ~彼が泊まりに来たので、カルボナーラを作って一緒に食べた下半身痩せると...とか言われた。効いてるのかなURL/diaries/2012/09/11/1669021.html年末まで少しの期間ダイエットしようと思います。コップ半分くらいブランデーチョコ2切れ常時、お茶またはコーヒーをブラックで飲みます。お腹がすいたらご飯にしてます。URL/diaries/2010/11/10/61317.html再開40日目。1時間ランニングしようと思ってたのに雨だから断念...!!この週末にぐっ!と落としたい。頼みます!!!!!!!!!URL/diaries/2013/06/15/2319315.html高熱のせいかな...ずっと停滞していた体重がいきなり減っててびっくりしました。病気で減った体重の場合どうなるのか、気になります。キタ━(゚∀゚)━!先週チートしたおかげか、ようやく体重減り始めました。今日、27日目でマイナス4.2kg。昨日のご飯は朝:なし昼:イナダ刺し身、納豆、もずく、スライスチーズ夜:イナダ刺し身、冷奴、スライスチーズ夜食:スモークタンスティック、糖質0ビールセブンのスモークタンスティックhttp://www.sej.co.jp/i/item/300107251275.html1パック27g当たり62kcal炭水化物0.4gと、なかなか優秀。URL/diaries/2015/06/29/3708901.html1日目あまり、無理のないダイエット。ゆうことで始めました。食べたものは豚タンスモークおせんべい一枚アイスクリームキャラメルポップコーンコーラサラダボウルです^_^お菓子が、食べたかったので夕方までの間に、お菓子食べました。夜に炭水化物食べたからどうかと思ったけど、猛暑の中クーラーかけずすごしたので大汗のせいか、体重減った。あと暑いとやっぱり食欲減るよね。ハイボール今日は朝から娘のスポーツの付き添いでした週末はゆるめのダイエット(笑)URL/diaries/2017/09/24/4791581.html減らないよぉ今月から始めたダイエット!とりあえず食事を減らしてダイエットに挑戦してるけど昨日から減ってなかった。(-_-#)皆さん頑張ってキレイになりましょ★おやすみなさいURL/diaries/2012/02/04/1055296.html再開41日目。1時間ランニング行けなかったー!けど、半身浴はしたからなー!さらに減ってるといいんだけどなー。間▶︎スモークチーズ、アーモンド、アイス温泉三昧で気持ちよかった~(o^^o)そして牛タン三昧!お米や甘いもの三昧!(ーー;)URL/diaries/2014/11/26/3344161.htmlダイエット25日目。今日はお仕事がお休み。21:00生ビールハイボール2杯つきだしスモークタンと生ハムのサラダ刺身の盛り合わせテールスープ牛タンステーキ今日はご褒美日でした。ショッピングに出かけてたくさん歩きましたー!!今回は少し痩せた私に旦那さんから夏用のTシャツをプレゼントしてもらいました。̄)測定なしのためキープ。