*Memoire07*スマートフォン用の表示で見る*Memoire07*2015-07-09◆糖質と脂質。雑談DHCプロテインダイエット5日目。昨日の夜はおなかすきすぎて、眠れなくなりそうだったから、クノール「ふんわりたまごスープ」を飲んで眠った。28kcalだから、許容範囲かなぁと思って。5日間で体重なんて、そうそう変わるわけなく、-0.3キロという誤差の範疇内をうろうろしているわけなので、一カ月くらいは続けないと効果はでないんだろうなぁと思います。食事だけでなくて、運動することが大事ですよね。さぼりがちになってしまうけど、腹筋引締め、がんばります。22:20◆糖質と脂質。