兎ヨガスケジュールblogHome»お知らせ。category:お知らせ。歓迎するまた、とある本より。日高市の温もりホットヨガサロンひよこ店長のyukoです(^-^)アリストテレスも、真空嫌悪説を述べ、空間は必ず何らかの物質が充満していると唱えていました。歓迎する『○○の法則』系の考え方って感じがするかもしれませんが呼吸法においても、これは大切なことです。似た表現で不要なものを流し、必要なもので満たすということを、ヨガとは全く関係のない場面で耳にしました。「吐ききった!」という思考はあまり頼りに出来ません(笑)思考はそう判断していてもまだ、出てくる呼吸があるかもしれません。吐ききったと、知覚したあともまだ吐いてみてください。クンバカ=空っぽのクンバクは、呼吸さえも宇宙に捧げるという神聖なものです。レーチャカ(吐く息)を吐ききり、手放し無呼吸になっていく。なにも持たない、全てを手放して、呼吸さえ捧げる...。クンバクは消化の促進にもつながるので行うことも可とされています。汚い泥水が入ったコップを綺麗な水で満たすためには泥水を完全に流さなければなかなか綺麗な水でコップを満たすことは出来ません。呼吸法の中で、「吐ききった」という思考はあまり頼りに出来ませんと書きましたが思考に呼吸を完全に委ねることは、思い込みの吐ききったになりやすいです。思考が人生をコントロールしているうまく隠れて...。私たちは見えている世界がすべて正しいと思ってしまいがちです。実際は、記憶や謝った情報などで歪んでいるかもしれません。したら?ヨガをしましょう。コンスタントに来れたら一番ですが辞めないことがなによりも大切です。ヨガから離れているとしたら...またヨガを始めましょう。瞑想は思考が静まったときに訪れます。沸き上がり真実を見れていないと感じます。瞑想は、とても平和です。出来ない...と私も思ってましたよ(笑)出来るまで諦めないでください。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。3は『今すぐ手に入る』ものだった.+:。:+.2016/07/06category:お知らせ。この種類のヨガで激ヤセした。そのヨガが今月空いてます!2016/06/14category:お知らせ。一人より、二人...皆様のご協力をお願い申し上げます【台風19号復興募金のお願い】2019/10/23category:お知らせ。シャヴァーサナでよりリラックスしましょう☺️✨2月のアロマワークショップはアイピロー作りです😌🌿✨2018/01/30category:お知らせ。わかりやすい解剖生理学42018/10/26category:お知らせ。落語を見てきました🙌2019/12/26category:お知らせ。)/家具の位置は変えてないですが...2016/05/28category:お知らせ。住みたい街ナンバーワン!2016/06/07category:お知らせ。シヴァナンダ⭐ヨガ⭐癒しの時間へ誘うヨガ2016/07/13category:お知らせ。本に可愛いカバーかけてみました.+:。:+.2016/07/12category:お知らせ。