そのような前提のうえで、わたしの離乳食ライフを支える2冊の書籍を紹介したいと思います。(ちなみに区の実施する講習会には行きませんでした、遠くて)まず左の本は、みーんな持っているやつですが。離乳食の基本のキから学ぶのにぴったりです。読み物的なページも充実していておもしろいですし、個人的に一番重宝しているのは、こういう素材別のページ。冷蔵庫を開けて、「この野菜ってもう食べさせていいのかなー?今の月齢ではどういうふうに食べさせればよいのかな?」と何気なく思ったとき、ネットで調べてもよいんだけどやっぱりソースが心配だから、パッと調べられる本があるのは本当に役立つ。離乳食マンネリしてきたなーという人にこそおすすめできる。離乳食はいかんせん少量なので、フリージングを超活用することになると思うのですが、それに特化した右側の書籍もまじで役に立ちます。いうふうに、週末に何をどれくらい冷凍すればよいか書いてあって、それをひたすらアレンジして一週間飽きさせずに保たせるよ、っていう本。これはね、初期こそ役に立つ!最初は手取り足取り、この本の通りにやっていけば間違いないし、だんだん組み合わせやアレンジのコツがわかってくると、この通りじゃなくて「ちょうど冷蔵庫にあの野菜があるから組み合わせ変えてみよう」とか「ストックのバリエーション増やしてもっと新食材をどんどん試そう」とかできるようになる。その時期であってもアイディア帳というか、引き出しを増やすのに十分活用できるので、本当にビギナーから中級まで幅広く刺さる名著だと思う。監修している栄養士さんによってやっぱりクセはあるので(よし悪しの問題ではなく)、いろんな本を読んでいろんなところで引き出しを作ると、離乳食の幅も広がるなあと感じる次第です。これを読んで、いや、めんどくさそっ!こんなん、やりたないわっ!と思った方もいらっしゃると思うんですけど、実際の作業はほぼレンチンしかしてないし、それを包丁で細かくしたり適当にすりつぶしたりしているだけだから、やってみたらちょっとした図工くらいのもんなんですよ、ほんと。いやいやちょっとした図工がめんどいねんて、という方は、見てこれ。セットAmazon.co.jpうまそうやろ。