スポーツジムに今日から通い始めたのですが、かなり筋肉痛です。トップ>スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。スポーツジムに今日から通い始めたのですが、かなり筋肉痛です。明日も行こうと...シェアツイートはてブ知恵コレkur********さん2017/12/1400:13:41スポーツジムに今日から通い始めたのですが、かなり筋肉痛です。違反報告ベストアンサーに選ばれた回答https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11183314656sto********さん2017/12/1401:28:51私は筋肉痛が治まるまでは運動は控えます。痛みとは異常を知らせる身体からのシグナルな訳ですから無視すべきではないと考えています。そもそも痛みの原因が筋肉以外の箇所に損傷があるのかも知れませんし。それでも何かやりたいのであれば痛みのない箇所の種目をやるといいと思います。01:35:57ありがとうございます。明日は控えて今週末に行こうと思います。́・ω・`)君のは単に怠け筋肉質ってだけ。鍛えてきなよ、心身ともに。返信を表示ロード中です返信を取り消しますがよろしいですか?取り消すキャンセルhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11183314656hab********さん2017/12/1400:15:20腹筋とかなら毎日やってもいいかもですけど、腕とか下半身は2日置きにしたらどうですか?超回復とか言いますからね。一覧を見るジムで筋トレをして、上半身がかなり筋肉痛になりました。体を絞って、筋肉質な体...10/17にジムで筋トレをして、上腕二頭筋をかなり追い込んだんですが、翌日と同じ...筋肉痛についての質問です。ジムに通っていますが、筋肉痛がなかなか取れず、筋ト...ジムの筋トレに詳しい方、お盆でジムが混んでいるので、ベンチプレスは出来ず、ダ...ジムに通いはじめました。マシンでためしに1km走ってみたところ、6分弱かかった...「ジム、かなり筋肉痛」に関する質問ジムに通っているのですがある事情で3週間程ジムにいきませんでした。密室...アブローラーを使って基本的なトレーニングを行いたいのですが、畳の上にトレーニ...運動強度についての質問です。一覧を見るプロテインは店頭販売とネット販売ではどちらが基本的に安いですか?筋トレをしている方に質問です。皆さんはトレーニングする際のモチベーションを...カタボリックに持ってく処方薬、教えてくらさい。神経生理学的な反射の仕組みについてお聞きしたいです。主な日課の運動は、エア...一度筋肉痛になった部位が中々筋肉痛になりません。筋トレは、効率良くされる事がおススメです。トレーニングの必要性がわかりません。筋トレの方が大事だと思ってしまいます。写真のようなトレーニングです。回答数1高校生女子です。修学旅行でクラ...2名付けに失敗し、悩んでいます。名...3うどん屋経営者です。お客様...4辛いです。誰にも話せないのでここ...5ある男性にご飯誘われて、1回くら...6立教大学の合格発表があったんです...7私がおかしいのは自覚の上で質問さ...8高校1年生(16)女子です。私は小さ...9やよい軒での出来事。JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。研究機関に提供します。投稿者が誰であるかを知ることはありません。Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。追加する不適切な投稿でないことを報告しました。