2018.03.14*本日のお話はあくまでも私個人の実体験・感想です。同じように試されても体質などで結果は違うことも予想されます。お試しになる場合は慎重にちょびっとずつ試して下さいね。花粉症のつらい鼻詰まりやかゆみがハッカ油のスカスカで軽くなるようやく新潟も暖かくなってきました。昨日・今日なんて部屋より外のほうが暖かいもんね。エアコンを消せる日が(ただし日中のみ)ついに来たぁ~。何よりも嬉しいのが庭に出て土いじりができる・・・なぁんて浮かれ気分で窓を開けた途端にさ、くしゃみが始まるわけ。それでもって鼻水がじわじわと上昇してきて目が目が~ぁ(ラピュタのムスカの気分で読んで下さいませ)痒い。春の訪れを喜ぼうと思っても花粉症ゆえ喜びも半減&毎日天気予報のスギの木を見ては憂鬱。花粉症のつらさに男も女もありませんがでも女性の場合は花粉症がひどいとアイメークができませんもんね。アイラインだのマスカラをつけちゃったら思いきり目が掻けないじゃないか!←目を思いきり掻いてはダメですけどね毎年のこととはいえなんとかならんのか?なんとかなりました!!!花粉症は1度かかると治らないとはいえツライ鼻詰まりやかゆみを軽く感じられるようになりました。それもこれもすべてハッカ油のおかげであります。ハッカとの出会いそもそもハッカ油を使い始めたのは車酔いの予防のためです。小さい頃から車にあまり強くはなかったのですが妊娠・出産をしてからはっきりと弱くなりました。ダメなのが車独特のニオイ・・・。車の消臭剤のニオイでも酔う自信あり。旦那さんは無香料の消臭剤を使ったり消臭効果があるという炭を積んだりもしてくれているのですがやはり苦手。そんな時にたまたま目にしたのがハッカ油スプレーでした。ひと吹きするだけでスカスカ~というか冷や冷や~というかもうねたまりませんの爽快感です。車に乗る時にはハンカチと自分の胸元に吹きつけてハッカの匂いに包まれる作戦のおかげで車酔いも軽くなりましたよ。↓この20年間で何十本?お世話になっているハッカ油スプレー様。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すハッカ油スプレーを花粉症の時に使ってみたらで、ある年の春先にふとハッカ油スプレーをマスクや胸元やらにひと吹きしてみたのです。(注意:マスクにつけすぎると目に染みて目を開けていられなくなります)そうしたらグズグズしていた鼻が開通しました。花粉症独特の顔全体がむしゃくしゃして痒くなる感覚も消えました。ダンスでも踊ろうかって気分でしたよ。最近ではマスクに吹きかけないで鼻の下に直塗りしちゃってます。←決して真似をしないで・・・。ハッカ油の効果が続くのは吹きかけてからしばらくの間だけです。ハッカ油スプレーのおかげでずいぶんと不快な時間が短縮されるので体調も気分もとてもラクになりました。それと頭痛の時や首コリの時にも首筋にシュッとするとラクになります。いうわけでこの時期に限らずエプロンのポケットにはハッカ油スプレー常備しています。あっそういえば子供が幼稚園の時のお友達に「○○君のお母さんはガムの匂いがするね」って言われたのでした・・・どれだけ吹きかけまくっているかがお分かりいただけますでしょうか?ハッカの効果ところで普通にハッカハッカ言っていますが皆様はハッカをご存知?ハッカ味の飴などもありますがどちらかと言えばミントのほうが一般的ですね。ハッカもミントの1種ではありますがミントかというとそうなようなそうではないような・・・。ハッカとミントの違いハッカはミントの日本語訳かと思っていたらそうではなくてミントの中の1種類がハッカです。北見ハッカ通商さんの公式サイトによりますとハッカを大きく3分類すると1和種ハッカ2洋種ハッカ3スペアミントに分けられるが品種認定されたミントだけでも100種類以上あり、認定外のものも加えるとミントの品種は数百種類にも及ぶそうです。ハッカは日本に自生している和製のハーブでスカスカするメントール成分が多いのが特徴です。一方のミント全般はメントール成分よりもカルボンと呼ばれる芳香成分が多くアロマオイルなどに利用されています。ありとあらゆるところで大活躍中です。主な効果として知られているところでは以下のようなものがあります。・食品や飲料品の風味づけ・清涼感を得るこうして見てみると花粉症の症状の緩和に役立ったのもうなづけるのであります。冒頭でもお伝えしましたが体質・肌質と合わない場合もありますし、強い刺激が苦手な人もいます。最初は様子見で少なめで使うとか薄めて使うとかしながらがいいと思いますよ。あと蛇足ながらもうひとつ・・・本当に花粉症がきつい・ツライ・耐えられない方はハッカ油よりもドクターであります。5時に目が覚めるけどお昼寝しちゃうからプラマイゼロです毎朝目覚まし時計なしに5時に起きるようになったのは老化現象なのか?睡眠時間と睡眠の質についてご紹介しながら自身の老いも考えています。今日から6月・・・5月はブログも書けずに四十肩の痛みとおつきあいしていました5月のブログ記事が1本もないのは四十肩でままならない日々を過ごしていたからです。たかが四十肩されど四十肩。四十肩の急性期と慢性期の違いや過ごし方などを書きつつもつまりは四十肩が痛くてブログが書けなかったという言い訳をつらつらと書いています。お久しぶりなのにぼやきまくりって・・・。龍角散のニオイはおじいちゃんのニオイ、って感じるあなたは昭和っ子ですね?!たかが風邪されど風邪。家族内リレー感染をしまして私の風邪だけこじれました。性格もこじれているからかどうかはさておき実に風邪で寝込んだのは数年ぶり?10数年ぶり?なんだかちょっと嬉しかったことや龍角散を飲みまくったことなどのお話です。悪夢再び、また同じところで同じ右足小指を強打!激痛!!おバカ~。右足の小指を、去年ぶつけた小指を、またぶつけました。息が止まるほど痛かったぁ。去年ぶつけてようやく治ってまたぶつけるなんて。このソファー捨てたろか(八つ当たり)・・・。何となくだるいのは木の芽時だから?キノメ時と書いてコノメ時と読むって今知りました・・・。庭の植物たちは春が来た喜び一杯という感じで元気に新芽を出したり花を咲かせているというのに、人間の方はイマイチ元気が、やる気が、出ません。そこで木の芽時の対策や木の芽時に食べるといいとされている食材などを調べてみました。これで少しでも改善されるといいのですけれどもともとの性格って気もしないでもない・・・。地味に痛い卵の殻によるケガ・・・お料理には危険がいっぱいひそんでおりますテレビに気を取られながらゆで卵の殻をむいていたらサクッと爪の間に刺さりました。地味だけど痛すぎる・・・。卵の殻にはケガを治す力もあると聞いたので調べてみました。加えて料理中のケガのあれこれも書き出してみました。いやぁお料理を作る時には集中しないと危ないなぁ、と思いつつ繰り返すケガ。久しぶり~に夫と手をつないだら仲良し感よりも介護感が漂ってしまいまして...旦那さんがぎっくり腰になってゴジラ化(歩き方)しているので久しぶりに何十年ぶりに手をつないで歩きました。したらさ夫婦の間に漂う介護感が妙にリアルでありました。それにしても手をつなぐと心身にとてもいい効果が望めるのですって。「白い雪の次は黄色い皆様の出番かぁ」と考えただけで目も鼻もノドもかゆいですはらはらと降る白い雪の次は黄色い皆様が大挙して降る季節がもうすぐそこまでやってきました。今や国民病ともいわれる花粉症。花粉症はスギの木のせい?とふと思いスギの木と花粉症について調べてみました。スギの木ばかりを悪者にしてはいけないけれどかゆいのと顔面がグズグズになるのはツライです・・・。旦那さんがまたまた風邪をひきました。会社をお休みしました。明日もお休みするそうです。連休宣言に妻=私のほうがグッタリしちゃいそうだよ~。2019.12.09健康たかが草取りで筋肉痛に!しかも2日経っても痛い!・・・は加齢のせいでしょうか?スポーツじゃなくて草取りごときで筋肉痛になりました。2日経っても治りません。筋肉痛の原因や加齢との関係、筋肉痛になった時の治し方などを紹介しています。「年のせい」ではなくて「運動しない生活のせい」です、すべては。2020.02.17スポンサーリンク検索いらっしゃいませけちゃこ家族は夫&双子1号・2号。なんとかなる&なるようにしかならないがモットー。Reserved.当ブログについて免責事項お問い合わせタイトルとURLをコピーしました。