ABC整体院のブログ京都市上京区にあるABC整体院の公式ブログです。体温が一度下がると免疫力が37%低下します基礎代謝も12%低下します体温の下がる原因は筋肉が落ちたからと考えられます50年前は、すべて手作業で掃除、洗濯、料理などを行い、その上で畑仕事をするなど、日常的な運動量が大変多かったのです。それに比べ、現代の生活では、乗り物や家電の充実によって日常生活における運動量は低下しています。運動量の低下にともなって、筋肉量が減少します。筋肉は人体最大の熱産生器官ですから、筋肉が少なくなると、体温も下がり、基礎代謝も下がります。運動不足に加えて、エアコン生活によって汗をかきにくい環境であることも低体温の原因と考えられています。この50年で平均体温が0.7度下がってる!!深呼吸をして自律神経を整えましょう自律神経の乱れが疲れにつながる手術と副作用の強い薬の使用は最終手段です。身体のセンサーがバカになっているとは?ミトコンドリアを活性化すると、老化を防げて、代謝も上がるアーカイブ2020年01月カテゴリ。