チェンマイ地図がありますよ。昨日、タイの有名なフィットネスクラブ「カリフォルニアWOW」に行った。チェンマイ店ウェブ:http://www.californiawowx.com/Clubs/CMI.php6ヶ月メンバーになった。ちなみに、6ヶ月会員券(額面20,000バーツ、ネット実売価格7,999バーツ)を数枚持ってます。4,000バーツでお譲りします。ためしてガッテン情報によると近年では、筋トレの後、有酸素運動したほうが効果的。みたいな事を言っていたので、まずはマシンから。約30分その後、走るやつのちょっと変わったやつを30分。5kgはやせたと思う。その帰り、夜も更けていたので、日本食屋で冷やし中華食べた。その後、一緒に行った友達と会うのもひさびさだったので、飲みに行くことに。一人ハイネケンピッチャー1杯ずつくらい。本日、出勤前に7-11で体重量ってみたらまったく変わってない。いうか、小数点以下は増えてる。今日、昼また一人で行ってきた...30分くらい。今日こそは間違いなく3kgはやせただろう。あしたの体重計が今から楽しみである。今日からダイエットすることになった。1年半前、バンコクからチェンマイに帰ってきて10キロ太った。バンコクの友達と賭けることに。今回は雪辱を晴らすべく、先手先手で挑む予定。