【レースレポート】トレニックワールド彩の国100km4ー補給編2017-05-25【レースレポート】トレニックワールド彩の国100km4ー補給編レースレポートナイト区間、はじまる21時30分、A5ニューサンピア越生を出発。ここから魔のSouthステージがはじまる・・・この区間、唯一の失敗だったのが前半の夜間パートの試走をしていなかったこと。次からナイト区間はできるだけ試走するようにしよう。好きな場所のひとつ)South1終らないのぼりに苦しんだSouth前半。3つの急登りに泣かされた。「なんやねんこれ」といらだちをあらわに「だー!!怒」とお山に怒りをぶつけながら進んだ(誰も悪くない)それでも、まわりのランナーが道端に座り込んだり倒れてたりするのを見て自分はまだまだ大丈夫、と強い気持ちを取り戻せた。きついけどカラダもココロも元気だったから。見上げたら星空がとてもきれいだった。2年前はじめて関八州見晴台にのぼったとき)食べ続ければ動き続けられるA6桂木観音~A7高山不動尊~A8竹寺この区間はとにかくたくさんのぼらされたわけですがそれでもつぶれなかったのはずっと食べてたから。成功要因のもう1つは補給。ここは大きかったと思う。夜間は12時から3時間ごとにカフェイン入りのジェルを4本。これがまたいい具合でハンガーノックも、胃腸トラブルもなし。1週間カフェイン抜いていたのもあり、眠気もまったくなし。おなかもすかないし、吐き気もないし、快適だったのです。定期的に固形物をよく噛んで食べていたこととお腹を冷やさないようにかぶり水もウェアを濡らさないように注意したのがよかったのかも。なかでも今回気にいったのはザバスのジェル。1本で170kcalと他のジェルよりハイカロリーなのに200円と安価。ふたがあるので途中でしまうことも可能。ジェルってべたべたして一気に飲めないこともあるから途中でやめてしまえるのはとても便利。最初の計算では脂肪の利用効率30%で7000kcalくらいになってたので意外と脂肪燃焼効率がよいみたい。歩きだったからっていうこともあると思うけどそんな感じでお腹も脚も頭も快調だったので高山不動尊からのパノラマコースはまたもや気持ちよく走ってくだりました。ナイトランって思ったより楽しいじゃん。西吾野までで70km強。東神田のトレイルレンでみんなと走って楽しかったことなんかを思い出しながら(そういえばあの日も灼熱のサバイバルだった)ここからさらにテンションがあがるのでした。長かった残り30kmの珍道中と感動のゴールは5-メンタル編へどうぞ。上州武尊山スカイビュ...2018-06-23【レースレポート】SPATRAIL72k(2018)-3度目の正直・準備編3-いよいよあと2日。パッキングも完了して、あとはよく寝て元気...2018-04-22【レースレポート】いよいよ!来週はSTY!-準備編-さて、いよいよ来週にせまったSTY。92km、制限時間20時間。(11)はてなブログをはじめよう!haluka0514さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。