ダイエット体の新陳代謝機能はリセットできる。自らに実験してみてリセットが効くと検証したからだ。肥満の範囲に入る手前までいった。obesity.肥満に入る範囲まで1キロ足らずの状態だった。obesity.その数値を見た時は、信じられず、まるで他人ことのようで、どうしたらいいか何も考えられない心境だった。do.生まれて初めて、私も肥満になれると確認した瞬間であった。食べたくない時も仕事のように食べたりした。eat.自分は絶対に肥満に成れないと思ったのでダイエットの必要を全く感じなかった。食に拘ることも全く無かった。hungry.それだったのに、いつの間にか肥満の寸前までいって風船のように膨らんでしまったのである。医者から『運動するように』『夜食をしないように』と警告を受けるはめになってしまった。sleep”.人から食習慣や運動を勧められるのは屈辱である。張本人が自力で望ましい健康状態を維持できないと見えたからだ。私の健康状態維持に問題があると他人が判断したからであろう。私にある正当な状態になることを強いる。condition.それが屈辱で自分が恥ずかしく思えた。体が重くなり、動きも鈍くなったのでダイエットをしなければならなくなった。得られた結果を簡単にまとめたリストである。生物学的立場からみて一般のケースと大して差は無いかも知れない。standpoint.ところで、無理な食事制限をしてダイエットをすると以下の問題点が起こりえる。体を動かすことで命を寿命まで維持できるようになっている。歩くより走るようにすると体は本来の生命維持機能ボタンをオンにセットできるようになる。functionally.体の機能が異常に働いていると脳は異常であることを異常な症状でサインを送る。体は本来の機能を取り戻せるのある。体術では当身という殺活点を鍼灸整骨院で使う経絡の図を参考に経絡上に現れる急所を攻撃する当身等の技を練習するこの延長線上に骨接ぎや指圧などを余技をして糊口を得て暮らしていた流派もあります。因みに私も活法という施術ができ「ぎっくり腰」など救急時に喜ばれた事も武術という分野が中医学的な方面まで研究し現在の警察官の逮捕術などに影響を与えています。08:46:27素敵ですね!自分の身体に起こった事をきちんと理論的に解釈して知識も増やしまた考察をしてこちらで皆さんの役立つ情報にしている。自分の事は主観的でおまけに感情でしか判断出来ないのが普通の人間です。それを客観的に自分を見れるってそう出来る事ではないですよ。感情での浮き沈みの中でそれを置いておいては出来ないですよ。父のガン宣告では本人はあまり現実味がなく周りの方が感情の沈みが大きくて同じ事柄なのに受け手や立場によっても違って見えるものです。大事なのは本人が感情的でなく現実をどう受け入れていくか?そして程度をきちんと把握出来るか?です。私も以前ポリープがあり再検査をした二ヶ所で今回は引っかかる事もないのでびっくりしましたけど前回の検査がどうあれ、それを踏まえて患者が質問をなんどもしてそれでも現時点の検査でがん等の再検査を必要とする事はないとの事で自分の感情と離して受け入れてみました。過去があったかなかったも気になりますけど、そんな曖昧な情報で今目の前の現実に不安をもつのであれば、また時間を少しおいて検査すればいいはずです。写真等が入れ替っていなければですけど感情的にそんな不安で不確実な情報で紛わされず今目の前の現実を直視したいですね。写真も実際みたいと言って素人が見せて頂きました。知識も増やして次回も言ってみるつもりです。悪意というのは大抵そうした態度で見える物、普通は見せる必要はないとは思っても言われて見せられない理由がないなら自分のお金で払った写真なので見せて貰う権利ありますよね。日本人言わないんですよ、だからお医者さんもそういう事もないので焦るようですけどそれで勘違いや間違いを気付けるなら実はお互いが今この状態を把握し合うのには一番いい事。一方的でないというのも必要ですよね、立場の違う人間の目が複数になればなるほど分析は深まるわけですから。私もあとは膝関節だけです、今把握しているのは。体重の落とし方は、今まで出来たのが出来なくなってきているのにはびっくりしてました。基礎代謝だけで考えてましたので他にもいっぱい情報が入ってきてありがたいです。食べ物もそう大切な要因ですし、それを身体に入れる時間も大事。あともう一つ大事な事を指摘するならそれぞれの個体によって反応も違うのも大切な部分ですよ。漢方って凄い歴史ありますので薬になる植物の効能はある程度決まっています。それが合う人合わない人が系統であるようなのです。今自分の身体を感情的に主観的に理解していたらこの薬ならこうなるって頭から決めがちです。ここが自分の身体へのアプローチとしても失敗の始まりなんです。みんな体質や個体やDNAによっても違うはずなんです。基本や主語は、自分の身体です。それをたまたま使った薬でなんで効かないんだろうと卑下する事なく、この身体に合わないんだと前向きに自分の身体にもっと尊厳を与えて欲しいですよね。抗がん剤や新薬等でも相性があります。対処法も同じ、主語は自分の身体なのでそっちの意志に忠実にこれには合わないんでもっと変化させようと対処にアレンジしたり他の対処を考える事って結構出来ないもんですよ。そもそも、人間はエネルギーを得るために食事をしていたはずそのエネルギーは活動をするためだったはず。思うと摂取しているエネルギーと活動のエネルギーの比較で余れば蓄えられるという公式も見えてきますね。するとエネルギーの摂取の微調整と活動の微調整が大事でそれが明確に分かるのは自分だけですよね。古代よりもずっと口に入れる物を得るまでの活動は減ってます、ならばもっと活動で得るようにしたらその活動も楽しめて物への感謝もまたエネルギーの効率の良い使い方にもなるんではなかな?経験と知識も得られるはずです。違う生活をしてみるのも良いかな?とは思いました。奈良の漢方は、その個体の違いや効き方の違いを第一条件として対応すると聞いた事があります。神社でもそうですけど薬や対処法も万人ウケしないという前提条件もとても大事に思います。判定は自分の身体で、自分の気持ちじゃない事も理解して生きて行きたいですね。考えるきっかけになりました。ありがとうございます。膝の対処法で減量は理論的に納得ですので、あとは自分に合った対処を絶えず試していきたいですね。comment名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメント※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。閉じるコメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。見るLogin編集画面にログインブログの新規登録Messageメッセージを送る時刻差2017年の4月からコネチカット州の住民になりました。日本時間より半日過去的です。Facebook公式Twitter。