手作りおせちを43年間続けています。手作りおせちを43年間続けています。あなたも輝く☆晴れの国女子」私の働き方発表会を開催しました。とし子からの手紙ヒヤシンスが満開に!お元気ですか。私はこのところせきと痰が続き、できるだけ安静にして、体力を保持するように努めています。肺炎を起こした昨年の秋のことがよみがえり、要注意と言い聞かせています。毎朝、血圧と体温を測定します。発熱は自分で感じるより測定が一番です。動けるから大丈夫だろう・・・ではだめですよ。微熱を馬鹿にしてはいけません。血圧も通常と変わりません。咽頭痛(のどの痛み)がないことが何よりです。通常、ウィルス感染をして、のどで増殖するときに激しい咽頭痛があります。のどの痛みは、ウィルス増殖とそれと闘う体の反応です。熱はウィルスと闘う体の環境を作っていることだし、鼻水はウィルスがこれ以上こと。入ってこないように、そしていらないものは外へ出すようにと反応していること。風邪をひきかけているなあ・・・と感じたら、食べて寝て体力を保持すること。薬に頼らず、自分の体で闘うという習慣をつけておきたいと思います。感染症もがんも闘い方は同じかな・・・と。いえ、いつもやりすぎで体調を崩す私の悪い癖を自覚し、油断大敵で、この時期を過ごしたいと思います。皆様もご自愛ください。テーマは訪問看護です。晴が作った手帳も配布する予定です。