2017西瓜(すいか)の季節こんにちは。美容鍼灸師の柴田です。寒い、寒いと言っていましたが、6月も終わりになるとさすがに、札幌も暑くなってきました。今日は29°Cなんて天気予報もありましたね。暑い夏に食べたくなるのは、そう!西瓜(すいか)です。柴田はスイカが大好き。寒い日は食べたいと思わないので、やっぱり夏になったら食べたくなるしろものですよねぇ。ところで、そんなスイカですが、あの水分しかないような野菜?果物?ですが、意外と夏の養生食なんですよ。体内の余分な水分を排出する作用があり、浮腫みを取り除いてくれるとか。栄養もビタミンA、B1、B2、Cのほか、カルシウム、リン、鉄、カリウムなどのミネラル類、グルタミン酸やアルギニンなどを含んでいます。スイカの皮(白いところ)なんかは漬物にして食べる方もいますよね。漢方薬にも使われてるようですよ。いやぁ、やっぱり夏はスイカを食べるにつきますね。アクセスご予約お問合せ気まぐれブログトップへ戻る閉じる。