Feedly健康になりたい。これって誰もが思いますよね。だれも好き好んで不健康になりたいわけでもなく、お肌の調子が悪くなりたい。なんてことはありません。良い体づくりができるのが理想です。最近あちこちで目にするようになったケフィアヨーグルトって文字。ケフィア菌て何がいいんでしょう?ヨーグルトって健康に良いとか、キレイになれるとか聞きますけど。◆まとめ◆ケフィアと普通のヨーグルトの違いってなんでしょう?普通のヨーグルトは乳酸菌やビフィズス菌のみで発酵する単独発酵ですが、ケフィアヨーグルトは乳酸菌と酵母による複合発酵であるということです。いうこと?ヨーグルトより菌の数や種類が多いということ。同じような食べ物でも栄養が豊富なほうが得した気分になりませんか?それと同じでケフィアには普通のヨーグルトにはない特徴があるんです。酵母が含まれているので、乳酸菌ともに生きて腸まで届きます。これってどういうことか?通常乳酸菌は胃酸に弱くて腸までいきて運ばれません。酵母菌は胃酸に強いので腸までたどりつくことができます。腸に乳酸菌や酵母などが無事に辿り着くことになんの意味があるのでしょう?◆腸内環境を改善することによる効果とは?人間の体内では、常に善玉菌と悪玉菌の2つの菌が勢力争いをしています。腸の中では有害物質がたくさん作られることになります。これが吸収されて血液に乗り全身に運ばれます。肌が荒れたり、風邪をひきやすくなったりと健康や美容に良くないのです。そのような状況にならないように、ケフィアヨーグルトに含まれる酵母が腸内環境を健康な状態へ改善させるのです。肌荒れがよくなり慢性の頑固な便秘が治ったりします。・酵母が含まれているので、乳酸菌ともに生きて腸まで届く・酵母が腸内を健康な状態へ変化させる・美肌、お通じが良くなる、風邪をひきにくくなる[/su_note]上記のような特徴がケフィア菌にはあるのです。実はそこは世界有数の長寿地域なのです。ケフィアであるというわけです。ケフィア菌は医薬品ではないので、即効性に欠けます。あっても毎日継続して摂取することが大切です。親である自分にとっても必要なものなのだろうか?...生活ぶどうの白い粉ってカビ?ホコリ?食べても大丈夫なの?ぶどうの表面に白い粉が付いていたりします。この白い粉はなんだろう。七五三ってめんどくさいですよね?でもやったほうがいいのかな?七五三は、7歳、5歳、3歳の成長を御祝いする行事です。始まったのは江戸時代。そこまで古い歴史があるわけではありません。最寄り駅や見える場所などの混み具合はどうでしょう?葛飾納涼花火大会は、毎年柴又の江戸川河川敷で行われます。金町駅から歩いて20分、寅さんでお馴染みの金町浄水場の取水塔の近く。第一会場と第二会場ではどっちがおすすめ?隅田川花火大会は第一会場第二会場の二箇所で花火の打ち上げがあります。冷めてしまったクリスマスチキンを美味しく仕上げる温め方と保存方法クリスマスチキンを買ってから時間が経つと、チキンてベチャっとなりますよね。