今回はミズーリ大学コロンビア校の研究者の発表で気になる結果が出たとのことなのでご紹介します。今回の実験で発表されたのはフェイスブックなどのSNSの友達などの投稿をうらやむことが、うつ病の原因になっているということなんです。この実験は学生700人を対象に行われました。フェイスブックを「友達や家族と触れ合うため」に使っている人に比べ、「友達の生活の様子を確認するため」に使っている人はうつ病の症状が起きやすいという結果になったそうです。フェイスブックを見てうつ病にならないためには、どうしたら良いのか?まずは気持ちの持ちようを変えてみたほうがいいですね。フェイスブックが原因のうつ病は、友達のすばらしい生活を見てしまったことにあります。高い買い物や、いいものを食べたり、いいところに旅行している姿など。それは、みんな一緒です。高い買い物をした写真を投稿している友達は、もしかするとカードの分割払いがかなりたまっているかもしれません。良い所に旅行している人は、苦労して有り金を叩いているのかもしれません。普段は質素な生活をしているかもしれません。いいように見せてるけど、これは上辺だけだよねぇ~と考え方を変えるのも一つの手かもしれませんね。してもフェイスブックをしていると、他の人と自分を比べてしまい、自分が惨めに感じることもあるでしょう。しても考え方が変えられないと思うのであれば、思い切ってフェイスブックを見るのをやめるのも勇気かもしれません。31ピンクの日が休業日です。吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院院長の冨士本英昭と申します。1974年8月31日生まれ、大阪府出身です。私が責任を持って施術させていただきます。肩こり解消におすすめの「肩甲骨はがし」その腰痛は体幹の衰えかも?マッサージの落とし穴にはまらないでください!ほんと!?実は痛みの原因は必ずしも痛い場所ではない整形外科では骨に異常はありません・・・でも原因は必ずあります。人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。吉祥寺で整体をお探しなら【みやびカイロプラクティック療院】へ。肩こりや腰痛はもちろん、お子様連れの産後や妊婦さんの骨盤矯正、椎間板ヘルニアなど、慢性症状から急性症状の方までさまざまな症状に幅広く対応しております。身体や健康に関することなど、疑問や質問がございましたらお気軽にご相談ください。カイロプラクティックや整体が初めてで不安をお持ちの方もお気軽にご来院ください。