【暮らしと健康】サウナ浴みなさま、はじめまして。私は、秋田県の中山間地にある保険薬局の薬剤師です。過活動膀胱に水分制限は有用ですか?1月号はお休みしましたので、2月号が2020年初の記事となります。お恥ずかしいのですが、転んだときに何故か右手の中指を曲げた状態で手をついてしまい、靭帯を切ってしまいました。vol.6(2)健康長寿は目指すべきもの!?-生活を豊かにするための生き方について考えてみるインターネットで「健康長寿」と検索すると「健康長寿は目指すべきもの」という前提で書かれた記事ばかりが表示されます。女性の過活動膀胱の症状を和らげますか?11月号の記事を書いています。例年より気温が高い日が多いとはいえ、秋田では朝晩の気温が10°Cを切る日が増えました。vol.5(11)こむら返りを予防する方法はありますか?夏真っ盛りの8月号です。暑過ぎるのも困りますが、身体を動かして汗をかくと気持ちがいいですよね。わたしが勤務する薬局は、すぐそばに温泉入浴施設があります。vol.5(7)【暮らしと健康】高カカオチョコレートを食べると健康になれるのか?5月号の原稿を書いています。この1ヶ月のホットな出来事といえば、新しい元号が発表されたことでしょうか。vol.5(5)僕らは一体、どれくらい眠れば健康的に過ごすことができるのか?睡眠時間は短すぎても、長すぎても健康に良くないイメージがあります。個人差も大きいと思いますが、皆さんが健康的と思われる睡眠時間はどのくらいでしょうか。効果を再考する3月に入り、この原稿を書いています。4月号が発行されると年度が変わり新年度が始まりますね。vol.5(4)お試し購読するマガジンについて地域医療ジャーナルは月1回発行の医療系ウェブマガジン。医療系ブログを運営するブロガーが、日常感じたことを連載記事にしています。vol.6(1)つながりが加速する現代。Publishers。