ブランド知らないと損する美容テクニックや美容知識を紹介しています。健康あなたは大丈夫!?ストレス度チェックあなたは大丈夫!?ストレス度チェック「ストレスが溜まっている気がする」と、なんとなく自覚している人は多いものの、そのストレス度がどのくらいのものかというのは、意外と知らないというケースが多いんです。Googleあなたのストレス度はどのくらい?簡易チェックしてみようでは、あなたのストレス度は実際どのくらいのレベルなのか、さっそく見てみましょう!以下の項目のうち、あなたに当てはまるものがいくつあるか、チェックしていって下さいね。いつも頭がスッキリとしない頭がズンと重いと感じる寝つきが悪い朝なかなか起きられない夜中に何度も目が覚める毎晩のように夢を見る朝起きた際、前日の疲れがとれていないと感じる以前より疲れやすくなったささいなことでもイライラしてしまう疲れ目がひどい耳鳴りがする目まい・立ちくらみを起こすことがある口内炎がよくできる風邪や花粉症でもないのに鼻が詰まることがある風邪や花粉症でもないのに喉が痛くなることがある風邪をよくひく上に、治るのが遅い舌が白い胃もたれを感じることが多い好物を見ても食べたいと思わなくなってきた便秘になったり下痢になったり、おなかの調子が安定しない肩こり・肩の張りが気になる背中が痛い腰痛が気になる胸が痛い動悸が激しくなる時があるぐっと詰まるような息苦しさを感じる時がある何に対してもやる気が出ない人に会いたくないわきや手のひらに冷たい汗をかくことが多い冷え性で、特に手先足先の冷えが気になるいかがでしたか?該当する項目が5つ以下ならまず心配ありませんが、それ以上なら「心身を休める」ことを心がける必要があります。20以上の該当項目があるという人は、かなりストレスが重度の状態と考えられますので、一度医師に診断してもらった方がいいでしょう。ストレスを溜めやすいタイプとは?こうしたチェックで高得点(?)となってしまう人には、ある傾向があります。気持ちが強い責任感が強いおとなしくて人との争いを好まないという傾向です。これらはもちろん、適度なものであれば長所となるのですが、行き過ぎると頑固・融通がきかない・クヨクヨしがちという欠点にもつながってしまいます。これらの傾向に思い当たるものがある人は、その部分のハンドルを少しだけゆるめてみましょう。