TOP食べ物で健康を考えるマスコミの情報に踊らされていませんか?マスコミの情報に踊らされていませんか?さて今回は「食べ物で健康を考える」の2回目になりますが、テーマはマスコミの情報に踊らされていませんか?という内容です。テレビなどでは、いろんな食材がピックアップされ、これは健康にいいとか、ダイエットに最適など、情報が出されています。納豆が体にいいとなれば、納豆が売れ、朝バナナダイエットがいいと放送されると、バナナが品薄になったり、その他にもグレープフルーツがいいとか、ココナッツオイルがいいとか。視聴者は、その情報を信じて、これを食べていると健康になれるとか、痩せられると思い、始めては、効果が確かかわからないうちに飽きてしまってやめたり、とりあえず痩せたけど、しばらくしたら結局リバウンドしてしまったという結果が多いのではないでしょうか?こんなことを書いている私自身も実はそのタイプで、今までにも数多くの健康食品などに飛びついていました。確かに世の中には、健康に効果のある食べ物は沢山存在しますが、そればかり食べ過ぎるのもよくありません。ある程度バランスが大事なのです。何よりもここで、私が訴えたいのは、テレビで紹介するのは、この食品はいいですよ!!と宣伝するばかりで、この食品は体に良くないからやめてください!とは決して言わないところに問題があるのではないでしょうか?今後、ブログでも紹介していきますが、ある食材が体に良くなかったりするのですが、それを大々的に伝えられない理由は、それを扱うスポンサーがいるので絶対に出来ないのです。健康のための食事を考えるにあたって、出来るだけ摂らない方がいいものが存在します。それを今後ご紹介していき、それを減らしながら、必要な栄養を摂ることで健康を維持していけると思っております。いうことで、今後は私たちの体に不必要な食べ物などをご紹介していければと思っております。31ピンクの日が休業日です。吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院院長の冨士本英昭と申します。1974年8月31日生まれ、大阪府出身です。私が責任を持って施術させていただきます。肩こり解消におすすめの「肩甲骨はがし」その腰痛は体幹の衰えかも?マッサージの落とし穴にはまらないでください!ほんと!?実は痛みの原因は必ずしも痛い場所ではない整形外科では骨に異常はありません・・・でも原因は必ずあります。人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。吉祥寺で整体をお探しなら【みやびカイロプラクティック療院】へ。肩こりや腰痛はもちろん、お子様連れの産後や妊婦さんの骨盤矯正、椎間板ヘルニアなど、慢性症状から急性症状の方までさまざまな症状に幅広く対応しております。身体や健康に関することなど、疑問や質問がございましたらお気軽にご相談ください。カイロプラクティックや整体が初めてで不安をお持ちの方もお気軽にご来院ください。