下記日程で「ゴルフピラティス」を開催します。0798-73-7581)★「ゴルフピラティス」とはピラティスは、体幹の筋肉を鍛えるトレーニングとして様々な競技のアスリートに注目されており、ゴルフ界においても一部のツアープロがいち早く取り入れています。飛距離と正確性をアップさせるためのゴルフ用エクササイズプログラムです。興味のある方はお気軽に参加してみてください。マット」のワークショップを受講しました。タイトル名どおりローテーショナルディスクを使ってエクササイズを行います。写真がそのディスクです。中華料理店の丸テーブルみたいにクルクルまわり、1個でも、2個1組でも使うことができます。仰向け、膝立ち、四つん這いなどいろんなポジションでエクササイズを行うことが可能で、通常のマットエクササイズよりもさらにコアの安定性やバランス力が試されます。体験しにきてくださいね。二の腕や脇腹などが引き締まり、ピラティスの効果が実感できて楽しい」という言葉をいただきました。うれしいお言葉で、インストラクター冥利につきます。(^^♪レッスン中でもいつも大変良い時間を共有させていただいてます。ありがとうございます。今後も皆様にこのような言葉をいただけるよう精進したいと思います。サッカー五輪出場決定サッカーU-23日本代表がロンドンオリンピック出場を決めました。おめでとうございます。