yagi-seitai膝下O脚は直るのか?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket私のO脚直りますか?私のメールやLineにはO脚の方から画像付きの問い合わせが来ます。隙間がありますがある程度までは期待できます。」お客様「検討してみますのでよろしくお願いします。通常のO脚は文字の通り太ももから膝下までOの字のごとく隙間が空いた脚の形を言います。それに対して膝下O脚は膝から下の隙間が目立つO脚です。膝下O脚はなぜ治りにくいのか?膝下O脚はなかなか直らないと悩んでいる人は多い。直しにくいのかといいますとアプローチの仕方が違うからです。インターネットをはじめ書籍などを閲覧しますとO脚を直す体操として立位で足先を外側に広げる動作を行えばよいということで一時流行りました。試したことはありませんか?このエクササイズですと問題点が出てきます。それは股関節を外旋させることで下腿(脛骨)の外旋がさらにきつくなることです。いうことか言いますと、股関節が内旋してO脚になっている人が足先を外側に広げることで股関節が外旋して太ももの隙間が狭くなります。下腿外旋がきつくなります。大腿骨と脛骨のねじれは残ったままで取れていないのです。O脚を直すということは大腿骨と脛骨のねじれを少なくするということが一つの要素です。このねじれが少なくなることで大腿骨から脛骨までが一直線のライン上に近づき脚のラインが綺麗になります。下の画像の方は膝下の脛骨が外側にはみ出ていたのが収まり、大腿骨と脛骨のラインが一直線上に近づいているのがわかります。膝下O脚は膝痛になりやすい膝下O脚は大腿骨に対して脛骨が外側にはみ出ていますので荷重がかかるごとに膝関節に負担がかかります。大腿骨と脛骨の歪みがきついとそれを支える筋肉にも負担がかかります。これらの筋肉が硬直すると膝に痛みが出ます。膝裏のリンパ節を圧迫することになりますので体液の還流が悪くなります。すると、その周辺に栄養がいきわたりにくくなります。それが膝痛を長引かせる要因でもあります。膝下O脚は脚のむくみを招く膝下O脚は大腿骨と脛骨の歪みにより足関節をはじめ膝関節周囲の筋肉が硬直します。それによってリンパ液の流れが悪くなります。その結果脚がむくみやすくなります。直らない膝下O脚とは?脛骨そのものが彎曲が目立つ場合です。骨そのものが曲がっている場合はいくら調整しても直りません。直る膝下O脚とは?脛骨そのものが彎曲が少なく、大腿骨と脛骨のねじれが目立つO脚です。大腿骨が内側にねじれ脛骨が外側にねじれている場合です。膝下O脚が良くなった事例は?膝下O脚は再発するのでは?膝下O脚は日常生活に戻ると再発されやすいです。膝から下の外側ねじれの動作がきついなどです。この状態が改善されないと膝下O脚にすぐに戻されたり、膝痛を招くことにもなりかねません。再発しにくいようにするには?2つあります。1つ目は脚を補正することです。脚を前に踏み出していくときに膝が内側や外側に倒れこんだりねじれにくくすることです。ちなみに足を前に踏み出すテストをしてみてください。その時に膝が外側や内側に傾くようでしたら足の横アーチが少なくなっています。この横アーチに太いゴムやマジックテープを巻いてアーチを作ってください。この状態で先ほどと同じように足を踏み出すとどのように変化したかを体感してみてください。膝小僧は先ほどのように外側や内側に傾かなくなったかと思います。意図的に足の横アーチを作ることでこのような動作を修正できます。いかがでしたでしょうか?足の横アーチが大事だとかという話をよく耳にするかと思いますが、具体的に示されることで初めて納得して頂けたのではないかと思います。私のO脚は良くなるのか?また、O脚の整体技術を高めたいと思われている先生も含めてお気軽にお問い合わせください。O脚この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る足補正健康法セミナー第2回を終えて治りにくいO脚を正す方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。所:和歌山市鳴神574TEL:073-471-3277定休日:毎週木曜日LINE@からお問い合わせ頂けます。2和歌山方面(右車線)へ出て大通りに出る。42つ目の信号を斜め後ろ左に曲がる。5200m直進すると「花山温泉」到着!花山温泉は何かが違う......。濃厚な成分が肌越しに伝わってきます。先生向け、O脚矯正施術指導も行っています。和歌山放送の『むつろうの午後はなるほどっ』に出演。2011年12月17日ニュース和歌山に掲載されました。2011年12月19日わかやま新報に掲載されました。「からだにいいこと」(祥伝社)5月号の大人の美腹特集に掲載されました。FM)のランチブレイク・ラジオと一緒に出演。炭酸ヘッドスパと整体について紹介して頂きました。ヒルナンデス(日本テレビ)風船膨らませるだけダイエットとして紹介されました。Reserved.お電話でのお問い合わせ。