日曜のフルから2日経ちましたが、足の爪がだんだんと紫色になって来ています、、、。膝も結構やられてます。あとふくらはぎ!漢字で書くと脹脛!ふくらはぎがやられるってことは、よほどアップダウンがキツかったか、フォームが悪かったか。走ってふくらはぎが張ることはほとんど無かったのでフルマラソンのダメージはやはりハーフまでとは全く違いますね。持って、昨日の速報に沢山のコメント&スターありがとうございました!かなり沢山コメント頂いてびっくりでした。ブログやってて良かったなー。嬉しいです!密かに応援して頂いたブタロウファンの皆様もありがとうございます!【スタート前、県外からお越しの方のアクセス】スタートまでの様子はこちらのブログをご覧ください!僕の書きたいことは網羅されています!tomsai.hatenablog.comchobi-chobi.hatenablog.com関東からお越しの場合は、東京駅6時4分発やまびこ41号に乗れば日帰りで参加できますよ!新幹線が7時40分に福島駅に着くタイミングで飯坂までのシャトルバスが7時50分に出発します。来年!?一緒に打ち上げしましょうw北の方からのアクセスは良くないですね。飯坂温泉に泊まってください!ston.hatenablog.com餃子がうまそう!!さて、軽くレースのレポートをば。念願のサブ3.5達成出来ました!残り1分7秒!!めちゃくちゃギリギリで肉体も精神もガリガリ削られながらも何とか達成できまして、ゴールした瞬間は感無量でした。「あなたは、第10回湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンマラソンにおいて、みごと完走致しましたので、ここに証します。」!!?茂庭っ湖マラソンマラソンって!!ww84キロ走るのかな?も~、おっちょこちょい!【どんなコース?】キツイキツイとあちらこちらで言われている悪名高いこのコース、アップダウンはどんなもんでしょう?ギザギッザギザ!www11キロ過ぎから100メートルくらいなが~い坂を登るのが名物のドMコースです。登りきってからも地味に下ったり登ったり。ちなみにこれが公式の図。コレ初見だと「あ~坂を登りきったらフラットで走り易いのかなあ」とか思っちゃいますよね。序盤は比較的平坦で、朝の曇り空はどこへやら風も穏やかで万能感に包まれながら走っておりました。目標はサブ3.5なので、イーブンペースだとキロ4:58です。最初は周囲も速いのでキロ5だとどんどん抜かれます。ここで耐えないと後半地獄を見るのは自明。耐えろブタロウここは我慢ガマン、ネガティブネガティブ。折り返しコースなのでクラブメンバーともすれ違いがあり、楽しかったです。はてブロメンバーのちょびくんはかなりのハイテンションで「フォーーーーー!!」とか何とか言いながらアゲアゲでハイタッチしてくれました。普段の大人しそうな姿から打って変わってのパリピぶりにドン引き微笑ましくなりました。【9キロ~17キロ】11キロ過ぎ、ここまでは順調にキロ5を刻みます。登り坂!ってここにきて向かい風だし!!ストリートビューの画像なので分かりづらいですが、実際走ると延々と登ってます。画像左端の壁(ダム)まで登ります。サブ3.5の為にはキロ5は死守しなければいけませんが、ここはキロ5で走ってはいけません。坂が終わるのを耐えながらのしのしと登って行きます。結果、12キロ目が5分44秒、13キロ目が5分48秒。このタイムロスは精神的に来ますね。しょうがないとはいえ、3時間半ギリギリで走っているので1分以上の遅れを取り戻すのはしんどいなあ。帰りは下りだからトバせるだろうと、自分を信じて走り続けます。坂を登りきるとまた折り返しがあるのでスライドで仲間とハイタッチ。君とは折り返しの手前ですれ違いました。速い!僕より2.3キロは前を走ってます。ハイテンションは相変わらずで「折り返したら追い風でっすフォーーーーーーフウ!!」とありがたいアドバイスを頂きます。TOMSAIさんやクラブ会長のOさんとは折り返してからすれ違いましたが、僕を含めだんだんと疲労の色が見えてきましたね。【レポ前半】第10回湯のまち飯坂茂庭っ湖マラソ...2017-11-04あした、フル走ります。あした走りたくないなあ。2017ふくしま健康マラソン本日は久しぶりの10kmのレースでした。最近アクセスが多い記事はてなブログをはじめよう!ssk31さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。