将門Web将門Web周が日々仕事であちこち歩いたり、友人や家族と話した中で感じたことを発信しています。この記事がありました。今回は,皆さんが暑い夏を乗り切るための「夏バテ防止対策」について書きたいと思います。(2006.08.08)つい昔よりは、暑さにも耐えられるような身体になったという思いでしたが、でも暑さにはかなりまいります。クーラーがないと、どうにもこの夏という季節はすごせませんね。以下、この記事にあります「夏をどのように気をつけて乗り切れるか」という見出しをあげてみます。1.必要な栄養素をきちんと取ること2.クーラーのかけすぎに注意3.水分補給を忘れない4.快適に睡眠できる環境を整える私はこのごろ身体がかなり痩せて、この暑さにはかなり平気になったと言っても、この2、3日の暑さはつらいです。一昨日の夜は、結局寝室からリビングに抜け出してクーラーをかけていました。ないと耐えられないのですね。昔はアパートに住んでいてもクーラーなんかなかったのですね。1969年の夏は府中刑務所の独房にいたわけですが、あの暑い夏にも、思えば平気だったのですね。なんだか不思儀でたまりません。暑い夏も、あの場だと何で平気だったのだろうか。(1)プロフィール周1948年(昭和23)5月30日生まれの現在70歳の風采のあがらない男です。二人の娘はたいへん元気な教員です。孫は可愛い男の子がニ人と女の子が三人います。思えば私も若き日には元気に暴れまわっていたものですが、今はこうしてここでぐずぐず言い続けています。詩吟とお酒が大好きです。このブログは毎日更新です。私の将門Webは2005年1月21日開設オープンしました。「最新トラックバック」は提供を終了しました。勤めた会社・事務所(大学卒業後勤めた会社です。そこでの私の名刺に書いてあった社名です。サイト「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。検索」は提供を終了しました。検索」は提供を終了しました。