.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}エッセンシャルオイルの使い方☆初めてさん7つのポイントアロマオイルの効能と使い方2016.12.20エッセンシャルオイルの使い方は、ここ10年ほどでアロマが生活に普及し始めたこともあり、広く知られるようになりました。今では、1本はアロマオイルを持っている家庭が増えましたが、それは本物のアロマオイルかどうかが問題です。アロマオイルとして販売されているものが、100%の自然由来のものかどうか...。自分で判断しなければ、偽者を買ってしまうことに!エッセンシャルオイルの使い方が分からず、偽者で頭痛を起こしては、もったいないですよね。そこで今回は、本物のアロマオイル=エッセンシャルオイルの見分け方から、初めてさんでも安心の、エッセンシャルオイルの使い方まで、分かりやすくお伝えします。エッセンシャルオイルとは、100%自然由来の成分で、花や葉っぱ、樹液などから抽出されたもの。したら、あなたのお家にあるエッセンシャルオイルは人工香料が入っているかもしれません。抽出された100%天然の揮発性オイルです。それをエッセンシャルオイル=精油と言います。性質は水に溶けにくく、アルコールや油脂に溶けやすい親油性です。そのため、“オイル”と呼ばれますが、実際には油ではなく高濃度の有効成分を含んだ芳香物質です。1つ目は心身への作用で、心の不調を取り除いてくれたり、鎮静や鎮痛作用まであります。1つは細菌やウイルス、虫などへの作用です。風邪の予防や熱が出た時にもエッセンシャルオイルの力が発揮されます。エッセンシャルオイルの見分け方エッセンシャルオイルの使い方のポイントは、「どんな作用を求めるか」。それによて、エッセンシャルオイルを選ぶのです。そこで初めてさんがエッセンシャルオイルを見分けるポイントをお伝えします。雑貨屋さんなどで売られている場合、エッセンシャルオイルではない可能性もあります。成分表示などを見たり、分からないときは店員さんに聞いてみると安心です。100%のエッセンシャルオイルでないと、効能はありませんので要注意です!基本的なエッセンシャルオイルの使い方エッセンシャルオイルを手に入れたら、次は基本的なエッセンシャルオイルの使い方の知識をお伝えします。芳香浴、沐浴、スキンケアなどの化粧水やクリームに混ぜる。ヘアケア、ボディケア、またハウスキーピングなど、生活の全てのことに使えます。1番身近なエッセンシャルオイルの使い方は芳香浴ですよね。芳香浴にもいくつか種類があり、どれもエッセンシャルオイルをそのまま使います。火を使うアロマポットなどの注意点お皿に少し水を張ったところに、エッセンシャルオイルを垂らします。(お皿が焦げ付かないようにするためです。使う量についての注意点エッセンシャルオイルは高濃度なので、適切な量を使わないと、逆に身体の不調をきたすことがあります。エッセンシャルオイルの使い方によっても、使う滴数は異なるので、取り扱い説明書などで調べてください。1度パッチテストをしてください!薬と同じように、エッセンシャルオイルが天然のものだとしても、合う合わないはあります。肌に使うものであれば、パッチテストをオススメします。さんにオススメのエッセンシャルオイルの使い方は、芳香浴、沐浴、そしてハウスキーピング。芳香浴はアロマポットだけでなく、ティッシュやハンカチに垂らしたものを部屋に置いておくだけでも効果ありです。アロマバスとも呼ばれ、入浴剤の代わりにエッセンシャルオイルを1~3滴入れて、バスタイムを楽しみます。最後にエッセンシャルオイルの使い方、ここでは3つ注意点をお伝えします。3歳未満のお子さんには、芳香浴以外は使用してはいけません。妊婦さん、授乳の人には使用を控えないといけないエッセンシャルオイルがあります!エッセンシャルオイルの使い方での、この3つの注意点は、エッセンシャルオイルが高濃度により、刺激が強すぎることが原因。忘れずに意識して、エッセンシャルオイルの使い方をマスターしてください!いかがでしたでしょうか。エッセンシャルオイルは、ただの芳香成分とは違い、鼻や口、そして皮膚から身体の中にその成分が入っていきます。それにより、心身への作用などが生み出されてくるのです。自然由来の100%天然ものですので、身体に悪いわけがありませんよね。使い方や量を間違えてしまうと逆効果が出てしまいます。あまりに高濃度なので、1滴でも、十分なほど効果が出てくるので、使用する時には気をつけてください。妊娠初期の妊婦さんは、妊娠していることに気付かずに、エッセンシャルオイルを使ってしまうこともあるかもしれません。エッセンシャルオイルの中には、子宮を収縮させる作用を持つものもあるので、可能性のある女性は、気をつけてください。『アロマペンダント』というものをご存知ですか。アロマペンダントとは、ペンダントに精油を染み込ませて香りを楽しみます。身体の調子も整えてくれる優れものです。そこで今回は、アロマペンダントで身体が元気になる理由をご紹介しましょう。あなたにピッタリのアロマ☆アロマディフューザーのある暮らし☆嬉しい7つの体験談アロマディフューザーは、女性に人気のアイテム。香りが蒸気となる加湿効果のため、アロマ愛好者ばかりではなく、一般的に広まっています。今は雑貨店などあらゆるところで見掛けます。今回は7つの体験談とともに、効果的な使い方をご紹介しちゃいます!アロマオイルの効能と使い方アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とはアロマオイルを使いこなして、日々の不調を改善したり、気分が落ち込んだ時、やる気を出したい時、気分のムラのバランスを保てたら楽ですよね。そこで今回は、誰でも使いこなせる、気軽な取り入れ方をお伝えします。アロマオイルの効能と使い方クラリセージ活用で不調改善☆女性に愛される7つの理由クラリセージは甘い香りで「多幸感」を得られ、うつ改善の精油として有名。女性ホルモンのバランスを整える力は秀逸で、病院でも推奨されるほどです。そこで今回は、クラリセージの効能と注意点をお伝えします。花や植物の楽しみ方アーモンドの効果を知っている、女性が注目する7つの理由アーモンドを毎日25粒位を食べるだけで、ダイエット効果やアンチエイジングが期待出来る!となれば、女性ならやっぱり気になりますよね。そこで今回は、特に女性が喜ぶアーモンドの素晴らしい効果をお伝えします。アロマオイルの効能と使い方ジュニパーの効能が女子力アップに最適な5つのワケジュニパーをご存知ですか。ジュニパーには女性に嬉しい効能がたくさんあります。ジュニパーの良さを少しでもたくさんの方に知っていただきたく、今回はジュニパーの効能が女子力アップに最適な5つのワケついてお伝えします。あなたにピッタリのアロマ☆アロマテラピーの基礎知識☆美容アイテムの作り方アロマテラピーに使用するエッセンシャルオイルには様々な効能があり、心に癒しを与えるだけでなく、健康や美容にも役立ちます。最近では手作り美容アイテムが人気。そこで本記事は、化粧水など初心者でも簡単に自宅で作れる、美容アイテムをお伝えします。アロマオイルの効能と使い方ローズヒップオイルで美肌美人に☆親子で使う7つの魅力ローズヒップオイルは全世代の女性の悩みを、的確に解消してくれる魔法のオイル。思春期ニキビの他エイジングケアにもしっかり対応してくれます。今回はそんなローズヒップオイルの効果を7つお伝えします。アロマオイルの効能と使い方フランキンセンスの効能☆女性に伝えたい7つの魅力フランキンセンスが女性に嬉しい効果が魅力的な精油として、密かなブームです。アンチエイジングや肌トラブルだけではなく、女性ホルモンを活性化する「喜びホルモン」も魅力のひとつ。今回は特に女性におすすめしたいフランキンセンスの魅力をお伝えします。近年、美容オイルの注目度が高まっています。たくさんの種類のオイルがありますが共通して言えるのは保湿力に優れていることです。そこで今回は、そんな私たちの味方である美容オイルの浸透力を、さらに高める方法をご紹介していきたいと思います。精油を使ったアロマテラピーは芳香浴、アロマバスやマッサージなどがあります。体と心を健やかに導き、特に女性が暮らしに取り入れると、多くの効果が期待できます。そこで今回はリラックスやリフレッシュ効果がある、癒し時間に適した精油をお伝えします。アロマオイルの効能と使い方アロマオイルの効能が注目されている5つのワケアロマオイルは種類豊富ですよね。アロマオイルは天然と合成香料をブレンドしたものや合成香料を指しアロマ柔軟剤がブームなのはそれだけ香りを重視する時代になったということ。そこで今回はアロマオイルの効能が注目されているワケについてお伝えします。おすすめの記事ドライフラワー☆初心者でも簡単手作りの裏技をご紹介!ドライフラワーは思い出の花々を長く保存できる最適な方法です。咲いている状態のまま保存できることが何よりの魅力。昔から愛されている理由には、その手軽さがあるでしょう。そこで今回はドライフラワーの作り方を簡単な裏技とともにお伝えします。一方で随分印象の違う、贈る時に気をつけたいものも...。ここでは、様ざまな意味を持つ黄色いバラの花言葉たちと、そんな黄色いバラを贈る際に注意するべき点を解説します。TOP10贈り物にひとひねり。花咲マニアとアロマさん.タイトルとURLをコピーしました。