「正常な血圧」、「コレステロール量」などはあるのか?データはかなり衝撃的だった。科学的に言えば「衝撃的」というより、「なるほど、これまで医学会やNHKが報道してきたことは、なんの根拠もなかったのだな」とわかったと言ったほうが良いだろう。このグラフは「健康な女性のコレステロール」の値である。50歳のところを見ると、コレステロールが40の人もいれば240の人もいる。その人たちはやや体質的に特殊だとしても、多くの人が80から160の範囲にある。このグラフの点はすべて「健康な50歳代の女性」である。年齢によって少しずつコレステロールの値が増えていることもわかる。女性の体も子供を産む時代から熟年になれば「それにふさわしい適正な体」に変化していくのは当然で、年齢が変わっても体が変わらない方が良いなどということは生物学的にも人間の生理学でもありえない。血圧の方は、測定の時間、測定の方法や場所で、おおよそ20ぐらいは違う。私たちが本当に健康を考えた時に、どうするかむつかしい。降圧剤は副作用も強く、できれば使いたくないので、「本当は正常なのに、薬を売りたいとか、医者が責任を取らされる」ということで降圧剤を飲むのは嫌だ。解決方法は医学会の方で出して欲しいが、それまでは、自分で血圧を計り、(できれば20歳ぐらいから計り、それを蓄積して整理して自分の「健康な時の血圧」を把握し、年齢とともに変化があるか、その変化は通常の変化(血管が硬くなるにつれて正常に血圧があがる)かどうか、そして最後は、血液の循環に重きを置くか、それとも少しはボケても安全サイドで行くか、自分の人生観を決めるのが良いだろう。私自身は1ヶ月に一度ぐらい、簡単な血圧計で自宅で計り、自分の本来の血圧、130から140の範囲なら良いとしている。醤油や油は過度にならないようにはしているが、自分の好みで使っている。塩分で制限するので繁華う、血圧(アウトプット)で制限するべきだと思っている。(音声で「正常な血圧」、「コレステロール値の上限」などが本当にあるのか、高血圧学会と日本ドック学会の基準の違いと争いについて、その解釈をしておきたいと思います。このブログはあくまで「人を非難する」というのが目的ではなく、私たちの生活や人生を送る上での整理をするものです。音声がユーチューブに変わったので、MP3をそのままご利用になっている方にご不便をおかけします。ユーチューブからMP3への変換はごく簡単で、まず、ユーチューブからMP3への変換サイト(https://www.mp3park.com)を開くと、そこにURL(音声が聞こえるユーチューブのアドレス)を貼り付けます。これはコピーアンドペーストで貼れます。その右側の「変換」をクリックするとページが移り変わりますので、「ダウンロード」をクリックするとパソコンなどにダウンロードできます。[+]2007年12月2007年11月2007年10月2007年09月2007年08月2007年07月2007年06月2007年05月2007年04月2007年03月2007年02月2007年01月プロフィール昭和18年(1943)6月3日、東京都生まれ。