知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。Price(12/06)寝室は地獄まで布団セットなしでラップすることを介してフリーズすることができませんでした。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Fri)最近はオリゴ糖を配合したお菓子や乳製品、もちろんサプリメントも多く出回っています。オリゴ糖と一緒にとって、より腸の働きを整えるものといえばヨーグルトです。ヨーグルトにオリゴ糖を加えればさらに効果が期待できそうです。たまねぎ、バナナ、たまねぎなどに含まれており、オリゴ糖は分解されにくい糖なので、腸から更に大腸にまで達し、そこでもビフィズス菌のエサとなって活躍するのです。