低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。関連記事コンビニでできる!低糖質ダイエット2週間チャレンジ!1日目こんばんは。低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。2週間限定だけどね★ちなみに上の写真は、2019年7月8日[...]関連記事コンビニでできる!低糖質ダイエット2週間チャレンジ!2・3日目こんにちは。低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。今週から始めた低糖質ダイエット2週間チャレンジ✨1日目はベローチェでの誘惑に耐えながらなんとか切り抜け、2[...]関連記事コンビニでできる!低糖質ダイエット2週間チャレンジ!4・5・6日目こんばんは。低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。今週から始めた低糖質ダイエット2週間チャレンジ✨始める前は「しんどいのかな...」と思っていたのですが、そんなに辛[...]7日目は休糖質制限日だったため、ドトールコーヒーのモーニングサンドを食べたり冷やし中華を食べたりしながら、低糖質スイーツの試作をして過ごしました。前回のさばの味噌煮がまぁまぁな感じだったので塩焼きはどうかな?と思っていましたが...ネーミング通り、脂がのってておいしい!一人暮らしのワンルームマンションで魚を焼くと部屋中が生臭くなるため、焼き魚が食べたいときは定食屋に行っていましたが...。大麦パンにはさんで食べました(゚д゚)ウマーえいさん(@5167053)の資料に書かれているおすすめチョリソーが見つからず。低糖質ダイエット8日目の夕食8日目は低糖質ダイエットチャレンジ初★のセブンイレブンに行きました(=゚ω゚)ノたまたま立ち寄った店舗の品揃えが良かったのかもしれませんが、お肉やお魚の種類が多い!迷いに迷ってこの3点を選びました。レタスミックス(糖質1.6g)♦担々鶏ごまだれの切れてるサラダチキン(糖質6.9g)担々鶏ごまだれは、チキン自体の糖質は0gで、ごまだれの糖質が6.9gですね。食べ終わってから、たれの使用量を半分にすればよかったと後悔(笑)たれの味はけっこう甘めで濃いため、半量でも充分だと思います。サラダに合わせていただきました。坦々ごまだれチキンとレタスサラダもはや包丁握らなくてもおかずが用意できますねwwコンビニ恐るべし。低糖質ダイエット9日目の昼食この日も自宅で食べられるので、ず~っと気になっていたあらびきソーセージステーキを購入。1人で3枚食べられるなんて(笑)と思いつつ、パンとチーズを添えていただきました。́ω`●)♡3枚ともなると飽きるかな?と思っていましたが、ペロリと食べてしまいました。大麦パンは安定のおいしさ(笑)パッケージの糖質5.1g/個という表記を、パッケージあたりの糖質量だと勘違いしていたため、次回からはブランパンに切り替えることに。2個で糖質4.4gのブランパンは断トツ低糖質です。ローソンのパンコーナーには、チャレンジ中にはご紹介できなかった低糖質パンもたくさん並んでいました。昼間からお酒が飲みたい気分です。低糖質ダイエット9日目の夕食はセブンイレブンで購入しました。́ω`)セブンイレブンは価格が少し高めですが、ローソンより量が多めでやわらかい✨やわらかめが好きな人はセブンイレブンのスモークタンですね★セブンイレブンは品目数が多め。休糖質制限日の翌日は少し炭水化物が欲しくなるものの、そこまでしんどさを感じずに過ごせました。モニターの食事内容は1回の食事につき3品ですが、ボリューム感のある食品も多いので満足感もあります^^低糖質の効果よりも驚いているのが、コンビニの食事がけっこうおいしいこと!これなら外食せずとも、1000円もあればおつまみとお酒が用意できちゃうな~なんて思いました。晩酌なんて半年に1回するかしないかぐらいなので(笑)焼き魚やサラダチキンはご飯のお供として重宝しそうです。以上、低糖質ダイエット2週間チャレンジ7日~9日目のご報告でした。5つのステップNext2019年7月22日コンビニでできる!低糖質ダイエット2週間チャレンジ!10・11日目この記事を書いた人さとえり低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンを3年半運営。お菓子教室は北海道~奄美大島まで、全国各地から延べ900名以上が参加。近年はSkypeを使ったプライベートレッスンをメインに活動。「全国どこにいても、どんな体質でも、おいしいスイーツが食べられる人を増やしたい!」という想いから、低アレルゲンや低糖質スイーツ作りに関する情報発信を開始。幼少期からスイーツが大好きで、これまで食べてきたケーキは3000個以上。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。検索このブログの管理人さとえり低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンを3年半運営。お菓子教室は北海道~奄美大島まで、全国各地から延べ900名以上が参加。近年はSkypeを使ったプライベートレッスンをメインに活動。「全国どこにいても、どんな体質でも、おいしいスイーツが食べられる人を増やしたい!」という想いから、低アレルゲンや低糖質スイーツ作りに関する情報発信を開始。幼少期からスイーツが大好きで、これまで食べてきたケーキは3000個以上。お菓子作り初心者にも作りやすく、普通の洋菓子を食べているかのようなおいしいレシピに定評あり。「アレルギー体質でも、糖質制限中でも、甘くておいしいスイーツを食べたい!」そんな願いを叶える本格スイーツレシピです。延べ600名以上にレッスンを経て、生徒さまのお声をもとにお作りしました。トイガルテンによる完全個別サポートつき。これまでお菓子教室に参加できなかった方も、ご自宅にいながらお菓子作りをお楽しみいただけます。ToyGarten.ホームシェアメニューLINE@TOPへ。