心当たりがある人はチェックです。バンザイしたり腕を上げる寝相はカラダの警告サインかもしれません。首や頭の疲れ、コリバンザイしたり、腕を上げて寝てしまう人の原因は首が疲れている証拠だと言われています。頭が疲れている人も、腕を上に上げて寝る習慣があるようです。あとは肩こりがひどいときも両手をあげるようです。原因2:寝具が柔らかすぎるまた布団が柔らかすぎることも原因になります。柔らかすぎると寝つきにくいことありませんか?寝具が柔らかすぎると、必要以上に腰の部分が沈みます。するとカラダはバランスを取ろうとして手をあげます。バンザイ寝するとどうなる?バンザイ寝を続けていると、腕や肩が冷えて血行が悪くなります。すると筋肉が固くなり「コリ」の原因になります。上記にもありますが、「コリ」はバンザイ寝の原因になります。カラダに悪循環な影響を与えてしまいます。枕を変えたり、ヨガなど体の管理をしたりなど、簡単にできることから、バンザイ寝は解消されやすくなります。方法1:寝返りをうつバンザイ寝を予防するためにはまず「寝返りをうつこと」があります。寝返りをうつことで血行の流れも良くなり、バランスも保ちやすくなります。方法2:枕をかえる枕が低すぎたり、高すぎたりしませんか?枕の高さを変えることも効果的です。方法3:ストレッチやヨガで身体を動かす身体を動かすことはコリの解消につながります。ストレッチやヨガで首コリや肩こりを解消しましょう。疲れも取れやすくなります^^方法4ベッドを見直す寝具が柔らかすぎないか、再確認してみてください。バンザイ寝の原因は身体のバランスをとろうとして逆に疲れちゃうこと。しずみすぎだなと感じたら、見直す必要があるかもしれません。彼ともっと夜を楽しみたい。彼ともっと夜を楽しみたい。感度の良い身体になる膣圧トレーニング。方法は簡単なストレッチをするだけです。同棲は最初のころは楽しいですが、慣れるとマンネリ化が進みやすくなります。足は第二の心臓と言われるほど、大事な場所。...ベッド専用香水ベッド香水リビドーロゼの匂いはどんな香り?付け方は?ここではベッド専用香水リビドーロゼの「香り」についてまとめてみました。リビドーロゼを調べていると「リビドーロゼ効果なし」と検索で出て来ま...リビドーロゼはドンキにあるの?他に販売店はある?男性を誘う香りとして、またベッドタイムを楽しむ香水としてオススメのリビドーロゼ。男性が喜ぶ香りリビドーロゼ。