ハウツーしっかりと軸のできたノーリーができれば高回転スピンも簡単になります!グラトリを始めた時の最初の目標、多くの人はクルッと回りたい、ノーリースピンをやりたいと思っているのではないでしょうか?スピンを練習する前に、このノーリーをしっかりと練習しておけば上達の近道になります!必ず、覚えておいてください。足元を見ないようにする目線が増えると顎が下がり、首と背中が丸まりおのずと前かがみの猫背の姿勢になってしまいます。身体の軸を作るためには目線を意識してください。目線を上げた進行方向を見ることで身体の軸ができるようになります。身体の軸ができればしっかりと真上に飛ぶことができるので安定したノーリーになります。ポイント2前足の上の骨盤が前足よりも進行方向に出るくらいのイメージで踏み切る身体の重心の位置が前足より後方に下がって踏み切ると板のノーズがしなりません。骨盤が前足よりも前に出るくらいのイメージで踏み切りましょう。重心が前足の上にくれば身体の軸が踏切足の上に移動してノーズの反発を使うことができます。ノーズの反発を使うことができれば高さのあるノーリーを打つことができるようになります。ポイント3前の肩を後ろの肩よりも高く上げる踏み切るときに前の肩が下がってしまうと身体の軸が進行方向に倒れてしまいます。前肩を上げることで倒れそうになる身体の軸をまっすぐ上に修正することができます。踏み切るときの身体の軸を修正することで空中姿勢が綺麗になります。空中姿勢が綺麗になれば着地が安定したノーリーになります。この3つのポイントを押さえて今すぐにその場で片足ジャンプをしてみてください。?ジャンプしやすいと感じませんか?軸が安定すればノーリーが安定してきます。まっすぐな身体の軸ができれば、ノーリースピンも軽い力で回れるようになります♪ノーリーは様々なグラトリで応用が効く動きになりますのでしっかりと覚えていきましょう!練習するときはまずは止まったままやってみましょう。EmailWebsite上に表示された文字を入力してください。