五月病ならぬ四月病という言葉を耳にしました。新生活や環境の変化により不調をきたす予感がしますね。4月は入学、入社な...ヨガ【ヨガで改善:反り腰編】腰痛知らずの姿勢美人を目指そう!2019年2月19日ヨガ教室を見回すと反り腰の女性が多いことに驚きました。言う私も気が抜けると反り腰になってしまいます。沖縄本島に住んでるとなかなかヨガウェアを試着して購入することが難しく感じます。大型スポーツ店では各スポーツメーカーがヨガウェアを出していますが他にないかなーなんて。最近ストレスのせいでつい食べ過ぎちゃう。ストレスのせいで痩せない。思うことありませんか?わかっちゃいるけどどうしたらいいのか分からない!などストレスとの向き合い方は様々だと思います。そこでストレ...陽だまりとはかつて祖父母が住んでいた古民家をDIYで改装して生まれ変わったヨガ教室。するアットホームな空間です。初心者大歓迎!アイアンガーヨガ・アシュタンガヨガ・陰ヨガ・マタニティーヨガなど。