したい!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会。みなさまこんにちは!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人バド研マスターです。大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ仲間の輪を広げていきたいと思います。ゴールデンウィークというものが来ているらしいです。私には、それがどういうものかよく分かりませんが、メルマガはそんな恐ろしいものに負けず、定期配信したいと思います。ところで、5月13日は母の日です。母の日にお花をプレゼントすることで、被災地の復興支援につながる企画を行っています。プレゼントをまだ決めていないかたは、ぜひご協力お願いします。バックナンバーから選んでお届けします。ミスを引きずらない」はいかがでしたか?さて、今回は、「繰り返し練習する意味」をお送りします。今週も、精神的なお話しになります。私が以前受講した「日本バドミントン指導者連盟」の講習会で聞いたことです。講師は何を言いたいのでしょう?たとえばスマッシュのレシーブたとえばクロスネット毎回同じ練習を繰り返し行います。同じ動作を繰り返すことで「正しい動きを身体に覚えさせる」のです。そこに新しい技術の発見はありません。正しいフォームで、正しいスウィングで、正しいフットワークで何度も何度も繰り返します。すると、試合で同じような場面がきたときに「無意識」に同じ動作が正確に「再現」されます。これが繰り返し練習することの目的なのです。間違ったフォームで間違ったスウィングで間違ったフットワークで繰り返し練習していると本番の試合でもその通り再現されます。繰り返し練習する意味。一度考えてみてはいかがですか??いかがでしたか?では頑張らずにやってみてください。毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。増刷により大幅値下げしました。いつも楽しく拝見させて頂いております。社会人から始めて早くも3年が経とうとしております。基礎打ちがようやく打てるようになったのですが、いざゲームとなると、基礎打ちの時のように打てず、ネットにひっかけたり、アウトにしたり、とにかく返球が全然できないんです。教えてもらっている人には、素振りや基礎打ちの時は問題なさそうなんだけど、なんでゲームになると、だめなんだろうね。力が入っているのか、余計な事を考えているのか自分では分かりません。教えていただけますでしょうか・・。【答え】ご質問ありがとうございます。結論から言いますと、「練習のための練習をしているから」です。