12月も半ばを過ぎるとスーパーなどでも正月飾りが売られ始めますね。これから寒さもますます厳しくなりますが、寒くなり関節の痛みで来院される方が増えています。「朝起きたら肩があがらない・・・」など、肩の痛み訴える方も多いです。無理せず手軽にできるストレッチ体操をしてみましょう。毎日動かすことで肩の動きがよくなり痛みが軽減します。痛いときに無理に袖を通して着替えようとすると、痛みをこじらせ悪化する恐れがあります。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。