・・・先に死んでくれたことにも感謝」と述べられたようです。「自分を残して先に逝ってしまうなんて」というご遺族の声はよく耳にするような気がしますが、「先に逝ってくれてありがとう」というのは、はじめて聞いたフレーズのような気がします。「夫として妻を看取るという役割をやり遂げられてほっとした」というお気持ちがあるような気がしました。介護は、子どもに担わせたくない夫婦のことは夫婦で。下の世代に問題は送らない。そんな生き方、価値観を感じました。私自身も両親は、要介護5と要介護2。月1度の実家通いを続けています。周囲にも高齢者を介護中の方がたくさんいらっしゃいます。叔母は、義理の両親、そして自分の両親、4人の高齢者を介護して20年。「私の人生は、介護人生」だというのが口癖です。今や一人の高齢者の平均介護期間は、10年にも及ぶとか。介護は、「体力、気力、お金」を奪い、親が死ぬか、自分が死ぬかのギリギリまで追いつめられるというお話も。親世代を介護するという営みは、他の動物にはない、人間固有の行為であり、「種の保存」という生物体としての本能にはプログラミングされていない行為であるようです。ある意味、人間だけが行う介護という営み。育ててくれた親を世話をするということは、もちろん意味や価値のあることですが、自分自身の生きる力を使い果たしてまでやるべきものではないと思います。私たち夫婦も、お互いのことは私たち世代でできるだけ完結したいと願っています。最後は、夫がひとりになるか、私がひとりになるか。どちらがひとりになっても、機嫌良くひとりで暮らせるように。独り暮らしが限界を迎える少し前に、施設に入り新しい生活をスタートさせたいと思っています。子ども世代に負担はかけたくないと思うからです。「おまえたちになるべく迷惑をかけないように頑張る」といつも口にしていました。父親は、母親が娘に電話をかけることも、「忙しい時に、電話するな!」と咎めていたほどです。ところが自分が車椅子生活になり、母親が脳梗塞で倒れて以来、些細なことでも「娘、娘、娘」の日々になりました。あれほど宣言していたというのに!それほど、老いの孤独や衰えは、自分を律することを難しくさせるのでしょうね。私たちは誰にどのように世話され、看取られて旅立つのか。できうる限り、子世代、孫世代の手と心を煩わせることなく逝きたいものだと、つくづく話しています。目を通していただきありがとうございました。あしあとを残していただけると励みになります。08:36子世代に介護の負担を背負わせないで逝きたいTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-05-20どんなときがご機嫌?「ごきげんリスト」を作ってみたよ暮らし腓骨骨折から3週間。ギプス&松葉杖生活13日目でございます。ギプスも巻いてしまえば、「その時が来るまで外せないんだから仕方ない」と覚悟ができ、それなりに慣れてきました。夫にはいろいろと面倒をかけてばかりですが、私自身はほとんどストレスとも感じず、過ごしております。最近になって同年代の方がお亡くなりになることが目につくようになりました。「人生は、限られた時間」であることを実感しはじめた今日この頃。限られた時間ならば、できるだけ「ご機嫌時間」で彩りたい。どなたかのブログで、以前、「ごきげんリスト」なるものを見かけた記憶がありますが、どなただったのか・・。しても思いだせないのですが、その方に続き、私も、自分はどんな時にご機嫌でいられるのか、ご機嫌リストを考えてみました。1.体痛みや不快な症状がないことこれはどちらさまも同じですね。2.よく眠れること美味しいものを食べられないことより、眠れないことのほうが私にとっては深刻です。眠れない時は、いつかは眠くなるだろうと目を閉じていますが、ぐるぐると頭が働いて、いつまでたっても眠れない。今のところ、松葉杖生活で全く全身運動ができないでいますが、かえって二本の杖で移動することで疲れるのか、行き倒れるように朝まで眠っています。3.小さな達成感を積み重ねること毎日、「今日はこれができた」という達成感を確実に欲しがるタイプです。このブログも、毎日アップすることが小さな達成感につながっています。水彩画を描いたり、お料理をしたり、文章を書いたり。自分の好きなことに没頭し、「今日はこれができた!」と思えるだけで、ご機嫌度はアップです。自己満足の極致ですが、自己満足ってなんて楽しいんだろうと思う日々です。4.雑念に支配されないこととても雑念に惑わされることの多い人間です。気合を入れていないと、ついつい意識が過去のことや未来に向いて、妄想モードに入ってしまいます。今考えても仕方がないとわかっているのに、気が付くとボーッと考えていて、思わず独り言。した雑念に支配されず、今、この時、自分がやりたいことに没頭できている時間は、我ながらご機嫌です。5.やるべきことを溜めないやるべきことが片付かないで溜まってくると、不安な気持ちになります。「やらなくちゃ」と焦ります。若いころは、お尻に火がつくどころか、チリチリと燃え始めなければエンジンがかからないでいたのですが、最近は、「何かに追われる」ことが辛くなってきました。先手先手で物事が片付いていくときに、ご機嫌度もアップします。勢い込んで「ごきげんリスト」なるものを作ってはみたものの、これしか浮かびません。美味しいものを食べることや温泉でゆっくりすることも好きです。旅行も嫌いではありませんし、時には友人と過ごすことも息抜きになります。私の場合、これらは、自分をごきげんにするマストの要因ではどうやらなさそうです。家のなかで、自分の好きなことに没頭しているのが、一番自分をごきげんにするようです。実のところ、こうしてリストアップを試みるまで、自分はもっと外交的で外向きの人間だと思っていました。これは、その時々で変わるような気もします。骨折が癒えたら、その反動で外向きになるかも。その時々で、自分がどういうときにご機嫌になれるのか、改めてリストアップしてみるのも悪くはない。皆さんは、どんなときがごきげんですか?目を通していただきありがとうございました。あしあとを残していただけると励みになります。薄い肉体をどうにかせねばと考える。!夫の身体の痛みがなくなった。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。