からだの掃除とお部屋の掃除は同じものみなさんは、毎日部屋のお掃除していますか?毎日掃除しても、次の日にはまたゴミや埃って出てきますよね。生活していれば必ず出てくるものだから仕方ないものです。それは前の日の同じゴミや埃が戻ってくるわけではなく、新しいゴミや埃がどんどんと出てきているのです。筋肉を使って活動すれば、必ず疲労物質と呼ばれる老廃物が出ます。エネルギーを消費した後のゴミですね。日常生活をしているだけで、人間の体にもゴミや埃が出てくるわけです。「体が楽になってもすぐまた元に戻る」という声を聞きます。体が元の状態に戻るという事は、実際にはないのです。疲労が取れても、生活していく中でまた疲労物質が蓄積されていって、疲れが出て来るのです。部屋を掃除するのと一緒で、体も毎日お掃除をしてあげるのが理想です。ゴミや埃は溜めれば、溜まっていく一方です。時間や余裕がなくて、毎日は体のお掃除が出来なくても出来れば、健康で快適な生活のために1,2週間に1度、せめて月に1度くらいは体のお掃除をしてあげたいですね。月に1度、しっかりと体のメンテナンスを受けに行く。いう生活が出来れば、毎日元気に生活出来るのではないかと思います。週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました月刊秘伝に掲載されました月刊秘伝に掲載されました。