|回鍋NOあひる課長食堂とりとめもなく、普段の話でもしようかなと、、、。日々の事を忘れないように書き綴っておきます。検索フォームEntries回鍋NOお肉が入っているので「回鍋肉(ほいこーろー)」。お肉が入っていなければ、それは「回鍋NO(ほいこーのー)」で良いのではないでしょうか。キャベツがたっぷりある、今現在の我が家。そんな訳でできました「回鍋NO」。効能(こーのー)は「ビタミンUが胃腸の働きを助けます」なんて、くだらない事を考えつつ、いただきます。炒めたキャベツは美味しい。甘辛い味噌味にキャベツ、間違いのない組み合わせです。男的にはどうしても「お肉」がほしい。湯がいたバラ肉で「もう一品」つくってしまいました。それならば、バラ肉を素直に加えて「回鍋肉」で良かったではないか、自分。「肉(ろー)」がほしい。ベジタリアンにはなれないと、改めて感じた夜。↑ロー(下段蹴り)をぶち込むようにクリックしていただけると、僕はがら空きになった上段に向かって喜びます。すみません、ありがとうございます。材料(1人分)1.キャベツ・・・1/8個2.ピーマン・・・1個3.A.味噌・・・小さじ14.A.酒・・・大さじ15.A.オイスターソース・・・小さじ16.A.醤油・・・小さじ17.A.砂糖・・・小さじ18.油・・・大さじ29.生姜(みじん切り)・・・小指の爪程10.にんにく(みじん切り)・・・1片#1キャベツとピーマンは2x5cmのざく切りにし、油(半分だけ)をまわしかけて、500Wのレンジで2分加熱します。A.を、しっかり混ぜておきます。#2フライパンに残りの油を敷いて、みじん切りの生姜とにんにくを加えて香りを出します。#3#1のキャペツとピーマンを、油と一緒にフライパンに加え、A.を回しかけます。※お肉、、、、入れた方が良いですよ。P子さんへこんばんは(^^名前だけで料理を作ってはいけない。すてき!ネーミングもレシピも素敵です~^^ホイコーNO!!つい叫びたくなる名前です(笑)ヘルシーなので、今度キャベツがある時につくってみようっと!!2012-07-09midoriURL編集[C18614]料理あんまり関係ないですが、ぶち込まれたローをジャンプしてかわすあひる課長さんの姿が目に浮かびました。私めちゃくちゃ幸せだろなぁ。ダイエットキャベツかと...あひる課長さん、おはようございます〜♪ダイエットにも、胃にも優しいキャベツ...。思ったら...オチがありましたね^^結局、お肉...(笑)。いいと思います!お肉を食べて、スタミナアップ〜。Display投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます«ホームに戻る»Appendixクリック募金1日1回のクリックで募金が可能です。ご協力をお願いいたします。プロフィール販売しています。麦焼酎と動物をこよなく愛す。「すすきの芸術大学」卒業。123九州産業大学の下宿ならヒルトップ唐原らざーろさんの、忘れないうちにメモ。