様々な理由が考えられますが、可能性の一つは、ヨーグルトの乳酸菌を手助けするような栄養素を一緒に食べないからです。果物とハチミツをプラスします。かすが、リンゴとハチミツを入れました。セーラ、キウイとハチミツ。果物の水溶性食物繊維が腸の中で便を柔らかくすると便秘改善に効果がある。ジュレ口コミ■水溶性食物繊維(グア豆由来)が腸内環境を育てます。蜂蜜に含まれるオリゴ糖は、ヨーグルトのビフィズス菌の餌になり整腸効果を高める。