Kさま先生の指導のもと、使えない身体の部分を教えてもらったり、その部分にしっかりきく体操をして、1年間で約10kgマイナスになりました!!自分の身体の癖など、意識していない事を細かく教えてくれるので、改めて身体と向き合う事ができます。先生もとてもお話が上手なので、人見知りの方でもとても楽しく通えます。以上Kさん太もも・腰・おしりなどをスッキリさせたくてご来店頂きました。骨盤の歪みは少なかったのですが巻き肩・反り腰の傾向が強く骨盤周りを動かせず、足首も硬かったです。この辺の動きの向上と普段の生活の注意点をお伝えしながら1年間頑張ってもらいました。個々で身体を動かす方法が違います。箸やペン、スマホの持ち方って一緒じゃないですよね?一緒じゃないってことは、使ってる筋肉も違いがでてきます。使わない筋肉も違いがでてきます。自分のクセを知るのは大事というか、クセがわからいと間違ったダイエットに陥りやすいです。