美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。過食を避け、腸からの脂質や糖質の吸収を抑制するのが大切だとか。そもそも腸は、生命の維持や活動するための栄養素を余すところなく吸収するための臓器。体の中で最も長い臓器の小腸は、内部の表面は絨毛で覆われ、どん欲なまでに栄養素を消化・吸収しようとご主人様のために働くので、脂質や糖質を食べすぎれば、当然肥満の道へまっしぐら。そんな時の仲裁役が食物繊維です。コンニャクに含まれるコンニャクマンナンや、りんごや柑橘類に多く含まれるペクチンなどの水溶性食物繊維が、まあまあその位で、と腸でのコレステロールの吸収をセーブしてくれるという訳です。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。