詳しく書かかれていますので、その通りに書きますね。ここからが少し難しい。頭をできるだけ後ろにそらす。それと同時に・・・と続きます。今朝のテレビの映像では、頭は最後にそらすような動きになっていると思います。『最初に頭をできるだけ後ろにそらすのか?』実は、この意味合いがわからなかったのです。今はどうしているか?というと、私たちは、本の通りに最初に頭を後ろにそらしてやっています。講座でそのようにお教えしているクラスもあります。今朝のクラスでは、次回3回目からは、それをお教えします。何が違うか?というと、実は息が非常に吸いやすい、ポーズが取りやすいということにつながっているんです。これは、やればすぐに理解していただけると思います。この動作は、初めての方には非常に『恐い・不安定』な動作に感じると思います。私も最初、そのように感じたので、頭は後からそらしていたんです。・・と言ったのは、第4の体操がしっかりとできる人たちには、そのようにしてもらっているんです。『恐い・不安定』と感じられたら、無理をする必要はありません。手足の位置がしっかり決まり、安定して動作ができるようになったら、頭を先にそらす事を考えてみましょう。バイクでコーナーを曲がる時に、目線は最終出口を向いている。スキーで滑る時に、顔はいつも谷底の方を向いているのと同じだと思います。その方が、動きに自然と体がついてくるんですね。!と思える方は、頭をできるだけそらすようにして、今晩から体操をしてみて下さい。その時に、細かいところまで観察をしながら、動作をして下さいね。手と足の感覚がちょっと違ってくるかも知れませんので、修正が必要になる方もいらっしゃると思います。ここでも○5のあとで、○1の形に戻るように書かれていますね。何が言いたいか、このブログを読んでいただいている方にはお解りですね。○1の姿勢は息を吸っているんです。○2で吐き出すんです。そうそう、今朝の放送の中では、第2の体操は『顎を胸にはつけていません』。あれは、一連の動作を知ってもらう為にした動作が編集されて、第2の体操のようになっていますが、あれは正式な動作ではありませんからね。間違わないで下さいね。「若さの泉」って、何故さらさらーっと読み流してしまいそうな文章なんでしょうか^^;このブログのおかげで、本当に助けられている感じです。第4の体操、試してみますね。いつもありがとうございまーす。さんそうなんですよね、そういう書き方ですよね。そのように書かれていると、私は思っています。本当に『若さの泉』を手に入れたいのなら、自分で探してごらんなさい。ヒントはあげるよ・・・ということだと思います。結果は、読む人の夢、情熱次第ということだと思います。私たちがここに色々な事を書いても、最終的にはこれをご覧になっている方次第なんです。ご自分で、手に入れようとしない限り、手に入らないものなんです。『若さの泉』は、人からもらうのではなくて、自分から手に入れにいくものなんですね、きっと。22:32一児のパパ>何が違うか?というと、実は息が非常に吸いやすい、ポーズが取りやすいということにつながっているんです。確かにこの方が息が吸いやすいですね。原典(原書の方)ではどう書いているのか、手に入れて読んでみたくなりました。05:38T体操のお兄さん一児のパパさんそうなんですよ、やはり原書は原書なんですよ。relaax.こうですよ。翻訳された文章とは読んだ時のイメージが全然違う。外国語のニュアンスを正確に翻訳して伝える事の難しさを感じました。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。