知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。Price(12/06)寝室は地獄まで布団セットなしでラップすることを介してフリーズすることができませんでした。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Tue)軽い高血圧症の状態ですと、運動する事によって安静時の血圧を低下させることができます。このため軽い高血圧症の場合は、運動によって血圧が正常値に戻ることもあります。中以上の高血圧の状態ですと、運動により正常値にもどうすことは不可能で、薬による治療もしなければなりません。運動療法も併用することによって薬の量を減らすこともできます。あと、肥満や高脂血症の是正などいい点がかなりありますので、中以上の高血圧の状態でもそれなりの利点があります。運動療法により下がっていた血圧も、運動をやめることによりまた上がってきますので、適度な運動を定期的に続けていくということが非常に大切です。