-呼吸法・ストレッチ・瞑想-呼吸法やストレッチ、瞑想などでリラックスしていただき、自律神経を整えます。不眠症や肩こりなどの改善にもおすすめです。数ヶ月飲まなかったせいか今年は散々な感じ。薬を飲んでも治らず、特にお酒を飲むと、本当に酷くて話もできないくらい。昨日も異業種交流会に参加したのですがどうにも鼻水がズルズルでみんな、私の鼻水目撃しちゃったんじゃないかな。╮ヽ(o゚ェ゚o)ノこれあと1カ月くらい続くのかな。吹き飛ばして元気に行こうっと。今日は、由姫乃さまのレッスンとダンスのレッスンで、お楽しみの時間が待っているんですもの。息吹呼吸法の案内はこちらです。おはよう?ございます。荒井智代さんが呼吸法体験❣️して下さいました。呼吸法の開催日メニューブログアクセスお問い合わせ。