siteTOPYOGAイベントRUNイベントスタジオイベントワークショップイベント開催情報プレゼントコラムクーポンよくあるご質問お問い合わせその他MENUTOPYOGAイベントRUNイベントスタジオイベントワークショップイベント開催情報プレゼントコラムクーポンよくあるご質問その他お問い合わせ無料会員登録ログインイベント詳細2019年09月17日(火)疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~Relaxクラス心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。身体の疲れは溜まっていませんか?日々、疲労回復する為にどんなことをしていますか?ゴロゴロとゆっくりするのも良いですが...実は、「疲労回復」は適度な運動・ストレッチ・深呼吸が疲れの回復を早めます。YOGA後期(7月~12月)のリラックスクラスでは、胸を開き、股関節をゆっくり動かし、緊張をほぐしていきます。血行も促進されますし、呼吸も深まり心地よい時間を過ごせます。皆様のご参加を心よりお待ちしています。※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。料金は当日スタジオで頂戴致します。参加キャンセルをお願いいたします。18:30このイベントは終了しています。