2015.05.12おでこのシワって、意外と目立つものです。シワがあるのとないので、見た目年齢がぐんと変わりますよね。おでこのシワを気にして、前髪を下している人も多いと思います。おでこは紫外線にさらされて、その影響で肌が弱ってしまったり、きめが粗くなったりしがちな部分です。日ごろからしっかりケアしておきたいですね。どんなにケアしているつもりでも、おでこのシワが気になる人は、シャンプーの方法に問題があるのかもしれません。(license)普段、あまり意識していませんが、おでこと頭皮はつながっています。おでこにシワができるのは、頭皮のたるみが重力により額の方へ引っ張られて、しわになることがあります。顔にできる他のシワと同じく、乾燥や紫外線もおでこのシワの原因になります。毎日のスキンケアで乾燥や紫外線対策はしっかりやっているのに、おでこのシワがなくならない、と言う人はシャンプーの方法を見直してみましょう。正しいシャンプー方法とは頭皮のたるみやこりがおでこのシワの原因になっていますので、正しいシャンプー方法で頭皮の血行を良くしてあげましょう。シャンプーするときには、まずシャワーで頭皮濡らします。頭髪についたほこりなどを軽く洗い流しまう。次にシャンプーをつけないで、頭皮をやさしくマッサージします。この時、頭皮を爪で傷つけたりしないように、指の腹を使うようにします。頭皮全体を、適度に刺激することで頭皮の血行を促します。シャンプー剤をつけて、髪を洗います。できるだけ、頭皮にシャンプー剤が付かないようにします。髪の間に指を入れて、滑らすように洗います。そのあと、シャンプー剤が髪に残らないように丁寧にすすぎます。リンスやコンディショナーを使い時も同様に、頭皮にはつけないようにします。他にもある、おでこのしわ対策シャンプーの方法を変えるだけでも有効ですが、他にもおでこのしわ対策として次のようなことに気を付けてみましょう。(license)シャンプーの前に髪をブラッシングしておくことで、頭皮の汚れなどをあらかじめ取り除くことができます。ブラッシングすることによって、髪につやつやになり、頭皮のマッサージもできるので一石二鳥です。ブラッシングの時に使うブラシは良いものを使ってくださいね。その方が、髪と頭皮の変化を感じやすくなるはずです。(license)顔にはたくさんの表情筋があり、その表情筋が衰えてくると肌にハリがなくなり、シワの原因になります。おでこにも表情筋がありますので、トレーニングすることによって、シワ対策になります。普段、あまり使わないような表情筋を動かすことが必要です。おでこの表情筋を鍛えるには、「目を大きく見開いて、ギュッと閉じる」動作を数回繰り返します。やりすぎると、かえってシワができやすくなりますので、筋肉がほかほかしてきたらストップしましょう。(license)おでこは脂っぽいと感じている人も多く、保湿ケアが十分にできていないこともあります。油分と水分は異なります。オイリー肌と言っても、実は水分不足になっていることが多いのです。おでこも顔の他の部分と同じように、化粧水と美容液で丁寧に保湿ケアをしましょう。摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。美容マニアブログへのご訪問、ありがとうございます。美容業界に携わっていたので、コスメ、ダイエット、サプリやスキンケアが大好きです。自分で努力して素敵な女性を目指している人を応援します。摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。美容マニアブログへのご訪問、ありがとうございます。美容業界に携わっていたので、コスメ、ダイエット、サプリやスキンケアが大好きです。自分で努力して素敵な女性を目指している人を応援します。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);。