思考スポンサーリンクお名前.com解毒って、どうすればいいの?毒親に間違った価値観やウソを教え込まれた結果、心に傷を負い自分を責めてばかりいました。「解毒ってどうやって?どうすればいいの?」の謎から始まり、解毒本を読みあさり自分で試してみた。私は、正しい解毒方法や自分に合ったやり方がわからなかった。しんどくなると毒親の暴言がフラッシュバックして、苦悩した。これはどうにかならないものか、治したい!と願う。昔は、毒親の呪いの言葉が脳裏をよぎると、反抗的な言葉を返して呪いを封じ込めていた。逆効果でフラッシュバックは酷くなるばかりでした。一巡して、毒親に対し理不尽さはありません事実を受け止めて、心の毒を消したい一心で、本を読んだりネットを探しました。有効策はどこにも書いてないんだよねー・・・・・・。私は手探りで自分に合った解毒方法を必死に探した。スポンサーリンク毒親の暴言を封じ込めるのではなく、心の傷を癒してから、自分を愛する言われた暴言を思い出してしまい、キツイ言葉で言い返しても、自分の心が更に傷ついた。心の傷に対して、自分で自分の心をケアする方法をやってみた。これがヒットしまして、自分で癒すことで楽になれるのです。インナーチャイルドって何それ?状態の私でしたが、慣れると自己ケアが出来るようになります。一人で頑張ってエラかったあなたは正しい、間違っているのはあの女だこのように、心に何度も繰り返し言います。日増しに心は穏やかになりました。解毒方法を探していても、「自分を愛する」ことがいいと書かれておらず、辿り着くまで時間がかかりましたが、有益ですよ。自分を抱きしめて「愛しているよ」「大丈夫」「好きだからね」「安心して」「私がいるから」といったような、ぐっとくる言葉を言いまくる。毎日朝晩と自分を抱きしめて、愛することを習慣にすると、自分に自信がつきフラッシュバックする回数がぐっと減りますよ。マジで驚きです!試行錯誤しながら苦労しましたが、解毒はできます!!毒親からされたことを嘆き、過去を悲観している暇はない。一刻も早く、心の毒を除去したくて、必死に考えて行き着いた有効策は、自愛です。自分を愛して認めてあげられるのは、自分だけ。今までは、毒親のせいで自分を後回しにして、酷い目にあわせていました。自分の人生を謳歌して輝きたいあの女に振り回されるだけの人生は、まっぴら御免です。どこにも書いていないけれど、解毒をしたくて模索した結果、みるみる心が綺麗になりました。解毒すれば心は美しくなれますよ!私のように試行錯誤される方に伝えたい自分に合った解毒方法は、必ずあると思います。心の毒にお悩みの方に伝えたい。正しい方法で解毒すると、心はみるみる回復しますよ!万人に合うか・・・・といえば違うので、やはりご自分に合うか試してみるといいですよ。ゲシュタルトセラピーにハマり妄信してしまいましたが、結局心が辛くなりまして、私には合いませんでした。解毒が進むと、ポジティブ思考になります私は根っからのネガティブ思考で、治る性質のものではないと諦めていました。自分を愛していくにつれて自信がつき、思考改善の訓練をするなかで、がらっと見違えた発想になれました。ポジティブ思考になると生きやすい余計なことを考えないので、毎日が楽しいですし、不安を考えない訓練もしています。心配なことがあっても、無視せず心をケアして不安を取り除くようにすると、思考は変わりますよ!根底には、自分を愛する訓練が必要だったと感じています。自分が大好きになれたら、そこからは早いです。【アドセンス】リンクユニット広告を一ヶ月テスト設置したら、収益83%ダウン!リンクユニット広告はダメだった。2019年ゴールデンウイークは、史上初となる10連休な...記事を読む覇王線があるのに貧乏なのは、原因がある。最近は超多忙すぎて書く時間が無く、ネタはたっぷりとあるにも関わらず、アウトプット...記事を読む【毒親】ストレスとフラッシュバックの関連性【回避方法はあるの?】ストレスがキツイと毒親の呪いはフラッシュバックする。大便をする夢はそうそう見る機会がないため、仮に夢で見たらあなたは大金を得る可能性を秘めてお...記事を読む【毒親】ストレスとフラッシュバックは比例する。ストレスから逃げよう【ブラック企業】ストレスがキツいと毒親の呪いがフラッシュバックする。春から夏にかけて蝶を見かける機会があるかと思います。偶然にも大空を悠然と羽...記事を読む【解毒】元不良が更生して社会復帰するYouTubeを見て、バカ親っぷりが毒親とかぶる親になってはいけない人は、社会的地位や地域性に関わらず、子をダメにする。元不良の更生シーンを見て、涙がとまらない。胸に生えている一本の長い毛の噂について、検証してみました。職場の悩みは9割が人間関係だったりします。