〜生活を彩る自分磨きの方法〜札幌在住のアラフォーHIROが美容・コスメ・本・映画など気になったモノの情報を紹介していきます。心シェアするTweet0最近アダルトチルドレンについてのお問い合わせが増えてきたので新たな記事を書いてみようと思います。今回のテーマは「嘘をつく心理」です。以前Aちゃんに彼のことについて相談されました。「どうでもいいような事で嘘をつくので理解できない」とのこと。彼の家庭環境を聞いてみると厳しすぎる親に育てられたとのことでアダルトチルドレンの可能性が高いと思い私なりに嘘をつく心理を分析してみました。Aちゃんと同じように困っている人は参考にしてみてください。自分を大きくみせたいアダルトチルドレンは自信がない人が多いので自分をよりよくみせるために嘘をつくことがあります。相手が自分より優れていることがわかると特にその傾向が現れます。小さい頃から親に否定されて育ったアダルトチルドレンは自分が人より劣っていることを恐れます。人からダメ出しされるのは嫌だし、もううんざりなのです。周りが優れていると同じにレベルになろうとして、つい知ったかぶりや小さな嘘をついてしまいます。中には自分が嘘をついていることに気づかない人もいます。「自分がこういう人になりたい」という妄想を現実のように語ってしまうのです。怒られたくない怒られ続けて育ってきたアダルトチルドレンはつい被害妄想が大きくなりがちです。自分を良い子にみせて身を守ってきたので大人になっても子供の頃の癖が抜けない人が多いです。誰もそんなことで怒らないと思うような小さなことでも嘘をつくことがあります。自分なりの判断で少しでも怒られる可能性があると思うと本当のことが言えなくなってしまいます。「怒らないから言ってごらん」という言葉はアダルトチルドレンには通用しません。本当のことを言って怒られてきたので、このセリフを聞くとますます心を閉ざしてしまいます。心配をかけたくない過干渉の親に育てられると行動に対していちいち口出ししてくることが多いです。面倒から逃れたいという思いと心配をかけたくないという思いから嘘をついてしまうことがあります。周りに嘘をつく人がいる今すぐ直せと言っても癖に近くなかなか直らないので気長に見守っていくしかありません。信用されていないと思うと心を閉ざしてしまうので味方であることを示しましょう。自分に自信がつくと嘘をつかなくなることもあるので、ほめて自信を持たせてあげることも効果があります。「嘘をついているな」とわかっても害がない小さな嘘の場合は見逃すくらいの気持ちでいましょう。毎回指摘すると逆にイライラしてしまいます。「また何か言ってる」くらいの気持ちで温かく見守ってあげましょう。温かく見守れない場合は聞き流す、受け流すだけでもいいです。結婚していないパートナーで直るのが待てない場合は別れるのもアリだと思います。嘘をついてしまう人は人、自分は自分と割り切ることです。周りと同じである必要はありません。誰にでも得意な分野と苦手な分野があります。人と比べることはやめましょう。誰からも認められなかったとしても「自分はよくやってる」と自分で自分をほめてあげましょう。自分はありのままでいいんです。嘘をついてしまったことに気づいた場合は「やっぱり違った」と訂正してみましょう。本当のことを言えたことが自信につながります。焦らず少しずつでいいので改善していきましょうね。「ガネーシャと貧乏神」ガネーシャ・金無幸子・釈迦の教えまとめ前回紹介した「夢を叶えるゾウ」がベストセラーになり、続編が2012年に発売されました。今回は第2弾の「ガネーシャと貧乏神」を紹介します。今回はインドのゾ...理想の自分になるために最近始めたこと~運動・勉強・料理~昨日の記事(未成年の主張でおなじみV6の「学校へ行こう!2015」復活)で書きましたが自分の生活に思うところがあって改善していこうとしている最中です。自分が...「ブラックガネーシャの教え」神様ガネーシャの課題まとめ今回は「夢をかなえるゾウ」の第3弾「ブラックガネーシャの教え」を紹介します。1作目、2作目と違って主人公が女性なのが特徴です。ペットと人間は同じようにかわいがるべきか妹夫婦の家に子供が産まれたので実家に遊びに行ってきました。私もアラフォーにして、ようやくおばデビューです。斎藤一人さんが答えるお悩みQ&A)の続きです。希望の仕事に就くクリスマスも終わり年末の忙しい日常に戻りました。クリスマス前に書いていた記事の続きを今日も書いてみたいと思います。ロジャー・ハミルトンの29の教え大金持ちになるにはどうすればいいかということは考えたことのある人も多いと思います。幸せは行動力でつかむ!先日、久しぶりに婚活仲間のRちゃんに会ってきました。彼女は同年代なのですが、アラサーの頃から婚活の場で一緒に戦ってきた仲間です。やりたいこと・欲しいものリストこのブログの人気記事でもある「願い事手帖」は作るだけで願いが叶うという魔法のような不思議な力があります。年末も近づいてきたということで自分が書きためておいたメモなどの整理をしています。アサーティブ」を紹介します。言いたいことが伝わらないと悩む人に...アダルトチルドレンからの克服~生きにくかった幼少期の私~先日、母と札幌ドームに日ハム戦の試合を観に行ってきました。久しぶりの観戦でした。風水・色・アイテム・考え方を紹介)の続きです。昨日、大学時代の友達3人で先生に会いに行ってきました。教わった先生ではなかったのですが同窓会のような気持ちで参加しました。バスケット・無重力12月19日放送の「有吉のお~い!ひろいき村」を見ました。芸能人のみなさんがいろいろなことに挑戦する番組なのですが見ていて奇跡について考えさせられました。斎藤一人さん直伝の言葉)の続きです。今回は雑誌の読者のお悩みに答えていた斎藤一人さんのアドバイスを紹介します。林先生・原監督の質問に対する回答が秀逸4月3日放送の「林先生が驚く初耳学」を見ました。「林先生・原監督の初耳だらけの特別講演会」のコーナーが素晴らしかったので紹介します。今日はKちゃんと一緒に友達の家に遊びに行きます。彼女はSちゃんで私とKちゃんの共通の女友達です。以前から何度も「アダルトチルドレン」の記事を更新してきました。自分の気持ちを素直に伝えよう先日、友達から「もっと言いたいことを主張したほうがいいよ。views管理人HIROのプロフィール札幌市出身&在住のアラフォーブロガー。美容・グルメ・旅行などに興味があります。いつまでも若くキレイでいられるように好奇心を持って楽しい毎日を過ごしていきたいです。気になったものをいろいろ紹介していきますのでよろしくお願いします。やりたいこと・欲しいものリストTwitterで更新情報などをおしらせしています。@hina52720390姉妹ブログ美容&猫中心のブログです。