未分類ブログをリニュアルしました以前の無料ブログからワードプレスに引っ越しました。ワードプレスははじめてなので、慣れるまで少し不安ですが頑張っていこうと思います。実はブログを書くのも久しぶりです。書き出すとあれも書こうこれも書きたいと思い浮かぶのですが、いったんブログから離れると書かなくても平気になってしまいますね。習慣とはそういうものですね。ホットヨガはまずは無料体験で行ったのがはじめです。何カ所か行ってみました。おなじホットヨガでも、スタジオの設備でけっこう雰囲気が変わります。通勤の帰りに寄りたいし、休日にも行きやすい場所で探すほかにスタジオの設備が選択になりました。普通のヨガとホットヨガではどうしようかと思って迷ったのですが、NHKの美と若さの新常識という番組を見て、汗を取り扱ったときに汗をかくのは嫌がる人が多いけど実は汗をかいた方が美容によいという内容だったのですが、汗って冷房なんかで汗をかきなれていないと、なかなか汗をかきずらいということもわかり、汗をかくやすくする手段のひとつがサウナに行くというものでした。それを見て、ホットヨガのほうが汗をあまりかかない自分にはよいなと思ったのです。汗をかくまでヨガをするというのは、ヨガ初心者には難しいことだと思います。ホットヨガなら比較的簡単にたくさんの汗をかくので新陳代謝や美容によりよいと思います。身体がかたいのでヨガはどうかと思いましたが、できる範囲でやっています。身体が柔らかくなればよいなと。身体の柔軟性が腰痛や姿勢に関係してくるみたいです。これからはアンチエイジングに関係する美容は積極的に取り入れていきたいので口コミを参考にして試していきたいです。それもあって美と若さの新常識は見ているのですが、簡単に自分の取り入れられることや、ちょっと気にかけることで長い目で見ると違ってくるともうのです。女性ならできるだけ老けたくないですからね。片づけは好きなのですが、最近サボって不用品がたまっています。いらないものは、少しでもお金にしたいので買取業者やオークション、メルカリなどでも売ってみたいです。最近はインスタとかブログで、片づけや断捨離について、百円ショップや無印良品のものを使ってきれいに整理整頓している画像やその方法が一般の人から発信されていて、私も試してみたいです。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。