美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。花粉が蔓延するこれから、屋内に持ち込まない、また、知らず知らずに持ち込んでしまった花粉を部屋から徹底除去する10カ条。(1)洗濯物は一切「外干し」は厳禁。ダニ対策はしっかりと。(3)部屋の空気は「加湿」でしっとり。空気中の花粉を床に落とす。(4)床の掃除は夜間落ちた花粉を朝一で除去。花粉を舞い上がらせない。空気清浄器を併用する。(6)室内の静電気に注意。花粉付着のため掃除はまめに。(7)花粉が付着しやすいフリースなどの衣類は避け、ツルツル素材にシフト替えを。(8)上着や帽子は玄関先まで。花粉の付着した衣類は寝室に持ち込まない。(9)寝る前に加湿で花粉を落とそう。枕まわりには枕カバーが必要。(10)花粉入り混じる外気は部屋に入れない。換気は花粉が飛ばない深夜か早朝に。以上のことがマメにできたら、花粉症も半減するらしいです。帰宅後は洗顔や手洗い、うがいなども大切とのこと。実行できますか??Tweet関連記事2018-03-17ウイルスの違いインフルエンザも風邪もウイルスに感染した患者のくしゃみ、咳...2018-02-28素早く・広く・風通し良く「部屋干しは乾いた気がしない」「外に干して、パリッと乾いた...2017-10-11雨に濡れたら、もう一度洗おう!!突然の夕立で、濡れてしまった洗濯物。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。