服装・ウェアの悩み、トレーニングマシンの使い方にはじまり、ジムでやってはいけないこと、トレーナーとの人間関係、そして暗黙のマナーなど、分からないこともたくさんあるはず。お金を払って通うのですから、効果が出る前に飽きて退会したり、幽霊会員になって月会費を無駄にすることだけは避けたいですよね。そこで今回は、これからジムに通う初心者におすすめのトピックをまとめてみました。参考にしてみてください。HACK人はなぜ走るのか?世界2.5万人への大規模調査、Stravaが5つのランナータイプを明らかにMELOSマイナスをゼロへ。ファンクショナルトレーニングを再定義する。onyourmark2020年7週目のOYMgramonyourmark人気声優・雨宮天さんがトレーナーに。CHANCE熊代珠琳「カポエイラを活かしてアクションにも挑戦したい!」(後編)│アイドルと、スポーツと、青春と。マッチョのおじさんが僕のメンターになったonyourmarkアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。