◆ふくらはぎが太る原因!あなたのふくらはぎのサイズは?理想のふくらはぎのサイズは【身長×0.2】ふくらはぎが太い、と言っても、人によって価値観や考え方が違うので、どのくらいのサイズが標準的な目安かわかりませんよね。ふくらはぎの理想サイズは次の式で計算することができます!身長(cm)×0.2これは、一番太い部分のサイズです。立った状態で床を平行にして測ります。≪筋肉が原因で太い≫ふくらはぎに筋肉がついてしまうと自然と太くなります。筋肉だけで太いのであれば、ふくらはぎに負荷を書ける運動を避けケアをすることで細くなります。座った状態でふくらはぎをつまみ、そのまま立ち上がった時に指の中に残っているのは脂肪です。手でふくらはぎを押すと押した部分が白っぽくなり、もとの色に戻るまでに時間がかかる場合は、むくみが原因です。同じ姿勢で動かなかったり、冷えて血流が悪くなると、むくみ始めます。むくんだ状態を放置しておくとセルライトに変わっていくので要注意!・立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を継続していることが多い・冷え性で常に足が冷たい・素足で生活している・水分を取りすぎている・あまりトイレに行かない・冷たいものをよく食べている・脂肪(セルライト)が原因で太い血流や代謝が悪かったり、脂肪の原因になるものを必要以上に食べたりすると、からだに脂肪が溜まります。ふくらはぎは脂肪がつきやすく、マッサージなどをしていないとそこに脂肪や老廃物によってセルライトが溜まりさらに太くなります。・両手でしぼるようにすると、表面がぼこぼこしてみえる・油っぽい食べものが好きでよく食べる・糖分の入っているものをよく食べる・普段からあまり運動をしないこの中で、むくみが原因の場合は当サロンのふくらはぎマッサージがオススメです☆きちんと正しくケアすることが美脚=キレイ&健康に大きく影響をします。「どうしたらいいのか、わからない」という悩みを解消するのが足専門のドクターネイル爪革命です♪これまでに多くの方が当サロンにお越しになられ、その半数以上の人が、複数の症状の足のトラブルをお持ちでした。・ちょっと爪が分厚くなってきていて。・爪の色が変色していて。・かかとのガサガサが気になって。・長年、タコなんですがどうして良いかわからなくて。・病院を数件回ったけど良くならなくて。・私の足に合う中敷はないですか。なく足のトラブルは起こります。当サロンも5歳から105歳まで幅広い方が足元のトラブルでお越しになられてます。小学生のお子さんは普段、クラブでスポーツをしていて、ウオノメが出来て痛いからとお母さんと一緒に来られました。合わない靴が原因なのですが、小学生などの育ち盛りの子供は足のサイズの変化も激しいので中々ジャストフィットした靴を用意するのは難しいのかも知れませんね。それで、大きい目の靴を買われる方が多いと思いますが、これが一番足のトラブルの原因でもあります。インソールで少しでも足と靴がフィットするようにするだけでもずいぶん違ってきます。大人の人もそうですが、合わない靴ほど足のトラブルになる可能性が高まります。痛いのを我慢することほどストレスになることはありませんよね!からだの基礎である足をしっかりと労わってケアをしてあげてください。ドイツ式フットケアは、ほぼ痛くなく快適に足のトラブルのケアを致します。「可愛いパンプスやミュールが好き」と言う方がとても多いです。足トラブルの原因になりやすいです。好きな服に可愛い靴を履いてください☆彡お顔などのスキンケアと同じで、フットケアは全身に影響を与え、あなたの美と健康を守り、維持してくれます。心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」を併せて導入しております。遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。◇知らない人が多いから・・・知ってほしいいつまでもキレイ&健康で生活できるように。「眼ケア」トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、フットトラブルに見舞われやすい状態です。常日頃のお手入れは不可欠です。根本なトラブルの要因から解決して足元から『カラダ全体をキレイ&健康』へと導いていくお手伝いをしております。当サロンではトータルで足のケアを行っております。今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと話をさせていただいているのが好評です。すれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです!足のお手入れ=フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。京都でトータルフットケアの施術をご希望でしたら、当サロンは多くのお客様にご利用いただいておりますので、ぜひお越しください。2路線からご利用いただくことができ、いずれの駅からも徒歩圏内であるため、通いやすい事でも評判が高いです。ドイツ式の機器を使用した巻き爪に対する施術をはじめ、むくみやタコの目・魚の目のケア、かかとの角質、マタニティケアも行っており、様々なお客様のニーズに合わせた豊富なメニューを用意しております。)●土・日・祝日は前日までの完全予約制です。●20時以降のご予約は前日までの事前予約制です。●当日予約の受付は18:00までにお願いします。●9時のご予約は前日までにご予約くださいませ。