美しい女性には美しい物語がある。人気のキーワード着こなしマンネリ仕事もおしゃれも大人の女子力こなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたいワーママ今さら聞けないグルメトップビューティダイエットダイエット中でも会食・宴会はやめません<美容ライターの心得>BEAUTYダイエット2020.01.17ダイエット中でも会食・宴会はやめません<美容ライターの心得>ダイエットの大敵といえば、お酒と言われますが、RIZAPに通い詰める美容ライターによれば、お酒を無理に我慢しなくても、うまく付き合えばダイエットに大きな支障はないのだそう。RIZAPでのボディメイク中、お酒はどんなふうに調整しているのか聞いてきました。Tags:アンチエイジングいつまでも若くダイエットお酒の量まで自然と減らせるようにRIZAPを初めて、半分の1ヶ月が経過。コンプレックスだっという脚が少しずつまっすぐになってきたような気がするというライターA。悩まされていた浮腫みがなくなってきたせい?「お酒の量が減ったのが原因かも?」と語ります。「でも会食はやめてない。今まではダイエット中は我慢してたんだけど、それだと結局、会食を再開するとリバウンドしちゃうから」じゃあ、何に気をつけてるの?RIZAP中でも会食や宴会を断らないでもOKだった理由とは「ここのところ会食や宴会が続いていて、二日に一度はお酒を飲んでいるけど、ちゃんと体重も体脂肪も順調に落ちていってるの。週2回のペースでRIZAPのセッションにちゃんと通っていることも大きいけれど、お酒の飲み方を自分で調整できるようになったのが何よりの理由かな。」(ライターA)「会食や宴会でお酒も食事も断ると、相手にも失礼だし、自分もストレスなので、気をつけるようにしたのはこんなこと。お酒の種類をハイボールや赤ワインにする。食事は楽しくいただくけれど、炭水化物だけは遠慮させてもらったり、ポーションを少なくしてもらうこと。これができる人にとっては当たり前の簡単なことかもしれないけれど、今回のボディメイクでこの習慣が身についたことが私の中ではそんなにストレスなく結果を出してこれてることにつながってると思う。さくら」【...LIFESTYLE除菌ウェットティッシュって、ノンアルコールが安全?【身近に潜む化学のなんで】LIFESTYLE新型コロナウイルスに有効と言われる「LPS」って?医師が実践する免疫力アップ食生...LIFESTYLEもっと見る人気のキーワード着こなしマンネリ仕事もおしゃれも大人の女子力こなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたいワーママ今さら聞けないグルメ噂のDomanistをネ・ホ・ハ・ホ!表紙モデル・望月芹名のワーママなう日記『ママはお仕事中。P.137に掲載されております商品(ヘアブラシ)におきまして商品名および値段に誤りがありました。¥12,000となります。訂正してお詫び申し上げます。P.93右に掲載されておりますクレジットにおきまして、商品名および価格が抜けておりました。デヴィッドソン>)となります。訂正してお詫び申し上げます。豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。公式ウェブサイト女として、妻として、母として、毎日忙しいワーママが、ファッション・美容・ライフスタイル・・・、今より楽しくなれる!元気になれる!気持ちよくなれる!こと限定でお届けするWebメディアです。FASHIONコーディネートファッションコラムファッションニュースeditstoreおすすめブランドBEAUTYメイクアンチエイジングスキンケアヘア美容コスメニュースネイルビューティニュースダイエット限定コスメLIFESTYLE自分磨き働く暮らしリラックス旅レシピエンタメグルメお出かけ子育てWOMENDomanist美しい女性には美しい物語がある。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。