公私ともに仲良しのジョセフィン・スクライバーとジャスミン・トゥークス。仕事の時はもちろん、旅行も誕生日も一緒のふたりは、ワークアウトをするときも一緒。そんなジョセフィンとジャスミンはワークアウト中の様子や、食事を投稿しているアカウントもあるほど。数ある投稿の中から、ドリンクカップを使ったユニークな筋トレ方をご紹介します。やり方はとってもシンプル。地面に座った状態で膝を曲げ脚を浮かせ、Vの字をキープしたまま、ウエストをツイストしてドリンクを渡し合うだけ。PSTただ細いだけではなく、きちんとほどよい筋肉もついた全女性憧れのヘルシーボディは、やはり日々のワークアウトの賜物。