tiredお気に入り頭皮の疲れに注意しましょう!頭皮の奥には大切な脳もあるので、頭皮の疲れには要注意です。頭皮の疲れとは?美容師さんのシャンプーは、頭皮の疲れを刺激されるため、痛気持ちいい!と感じるのです。肩がこる、首がこるというのと同じく、頭皮にも筋肉がありそこにコリが発生します。頭皮の疲れとは「頭皮のコリ」によって起こるのです。美容院で、頭皮硬いですねといわれたことのある方もいるかもしれませんが、それが「頭皮のコリ」という状態なのです。頭皮はどういったことが原因でコリを起こすのでしょうか。「目の疲れ」、「肩こり」、「首のコリ」、「頭痛」、「ストレス」というのが主な原因です。首と肩の筋肉はつながっていますし、それぞれ重なっている部分がある為、首や肩の筋肉が硬くなることで、その上部の「後頭筋」も引っ張られてしまいます。それによって頭皮のコリを引き起こすのです。目の疲れは目の神経である「視神経」が前頭部の「前頭筋」と関連性がある為、コリを起こします。ストレスを感じると、いろいろ考えすぎ、歯を食いしばるなどするので、側頭部の側頭筋が硬くなってしまいます。側頭筋が硬くなることが原因で、目の疲れが生じてしまうのです。自分で簡単に出来る頭皮の疲れのチェック法です。頭皮をつまんでチェック頭皮を指でつまんでみましょう。お肉が多くついている場所ではありませんので、グイッとつかむことはできませんが、頭皮の柔軟性がある場合、皮膚は引っ張ることができます。頭皮を回してチェック両手の指を頭にあて、大きくグルグル動かして見ましょう。頭皮にコリがなければ、皮膚とその下の頭の骨の間で動きます。逆にコリがある場合は、指を動かそうとしてもガチッと固まった感じで動かなくなります。頭皮の疲れを回避する為には疲れチェック法で行ったように、両手の指を頭皮に当て、グルグル回してマッサージしましょう。お風呂に入ってシャンプーをする時などに、意識して動かすことも効果的です。することで頭皮の疲れ具合を自分で把握でき、かつ、マッサージ効果もあるので、ストレスなどが軽減しやすいというメリットもあります。頭皮が疲れて硬くなると、血管も圧迫されるので血流不足となり、結果として薄毛を引き起こしてしまいます。肩こりなどをストレッチやマッサージで解消するのと同時に、日頃からご自身の頭皮の状態チェックしてくださいね。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!フケが発生する原因と対策フケが発生する原因と対策フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も...。頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。頭のツボについて頭のツボについて頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。小顔・痩身・リラクゼーションLuNa(コガオ・ソウシン・リラクゼーションルナ)』掲載開始しました。エクスパンス渋谷店(エクスパンスシブヤテン)』掲載開始しました。aivee(アイビー)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月25日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。