【まっつんつんダイエット減量編日記】5週目、2ヶ月目に突入2ヶ月目に突入しました。結果は、2kg減量は成功して予定どうりなのですが、まだまだ脂肪が落ちない。週2回程度の1時間の有酸素運動ではなかなか難しいような気がしてきました。なんていう感じで調べておおよそのカロリーと糖質を計算していました。若いころには気にもしてなかったが、映像を客観的にみると「年とったな!」って思う。その原因の一つが顔にできた「しみ」にあると思う。【驚異のダイエット食】なんで固まらない寒天プロテイン?現在、減量をしているのですが、食事を我慢するのは難しい。ダイエットサポート食として、寒天を使う事を考えて実行しました。最初は、ダイエットすると食物繊維が足りなくなるので、海藻サラダ寒天を作ってみました。大阪なおみ選手も糖質制限ダイエット!?パン、白ご飯食べない?ここ数日朝のモーニングショーでは、テニス全米オープン女子シングルスで初優勝した大阪なおみ選手のニュースでもちきりですね。日本人としては、初のテニス全米オープン女子シングルスという大舞台での優勝ですから当たり前のことですけどね。記憶をたどると既に学生の頃から薄い糸くずのようなものがあったのは覚えています。気になるようになったのは、40代になってからだと思います。食物繊維がたっぷりで太らない食材を考える。ダイエットしていると確実に空腹感に襲われる。何も考えないなら炭水化物に炭水化物のW食いをして腹いっぱいにしたいところですが、それをやっていたら激太る。そんな空腹感に襲われた時に、腹いっぱい食べても太らない食材を考えてみたい。単糖を構成成分とする物質の総称。[...]2018年9月4日2019年6月25日4ヶ月で7kg~10kgの脂肪を落とすダイエット計画2018年末までに、7kg~10kgを減量して脂肪を落とそうと考えています。そのために、いままでのまっつんつんダイエット方法を改善していこうと考えました。まっつんつんダイエットは、体重キープするだけなのでダイエットとは言えないかもしれません。[...]2018年9月3日2018年9月3日まっつんつんダイエットから進化させて腹筋バキバキを目指す!まっつんつんダイエットとして今年1月くらいにブログにして超メタボから脱して現在では体重キープしているという事を書きました。「リスクと戦う乳酸菌」LG21ヨーグルトで綺麗な胃に!?いきなりですが、私の父も約20年前に胃がんで亡くなり、私の身の回りでも胃がんで胃の一部、もしくは全摘した人も珍しくはありません。液体歯磨きって健康に悪いの?食品添加物にも普通に入っているよ!週刊誌などに、液体歯磨きはすぐにやめなさいって記事を見かけました。私も、歯医者から勧められて、あえて液体歯磨きを使うようになったのですが、そのような気になる記事を見つけたのでちょっと調べてみました。[...]2018年8月14日OJISANダンス!?おじさんだって、いづれ踊れるもん!?まったくダンスに興味のなかったころ、街の暗闇で踊っている奴や、昼間から人目を気にせず踊っている奴・・・何かのイベントになると踊っている子供や大人。[...]2018年6月30日こいつおかしいんじゃないの?本当は自分がおかしいのかな??段々と年をとってくると顔のしわも増えて、ほっぺたは下がり、口角も下がり、本人は怒ってないのに、不機嫌な表情だと言われます。周りの人を見ても「なんであの人は、不機嫌そうな顔をしているのだろう?」なんて思ったことがあります。私もいい年になり健康診断で1回だけクレアチニンっていう数値が正常範囲内から外れており、これは危険な病気のシグナルじゃないかと調べたことがあります。[...]2018年4月28日2018年5月18日シンガポールから帰国後すぐにインフルエンザB型に感染4月22日(日)に帰国している途中も、すごく疲れており体がちょっと悪寒が走っていました。この時点では、シンガポールの外気温の高さと室内の温度のギャップがあるので自律神経が追いついていかなくなったのかと思い、疲れだなという勝手な判断をしていました。座骨神経痛を克服せよ。今から5年前に椅子に座っていることが3分も無理なくらいに悪化してしまった。原因は、椅子へ座りすぎていることは自分でもわかっていました。!p.g菌が検出されたら何をすればいい?歯医者に定期健診に行くと、頼んでいないのに歯茎に針を刺して、クリーニングだけで何回も通院させられうんざりしていた。最近は、保険はきかないが一回の来院でクリーニングしてもらえる場所を見つけていくようになった。男自身を奮い立たせるサプリメントが欲しい!とうとうエロ部類に手を染め始めたかというブログタイトルになっていまいましたが、確かに年齢を重ねて中高年になるにつれ男性機能も衰えていくものです。衰えてない人は相当のエロ大好きな人か特異体質なのかと疑ってしまいます。油と混ざる水の実験をしてみた!毎日愛飲してるけど疑問を解決。毎日飲んでいる水ですが、私が住んでる場所の水道水は地下から汲みあげているという事でさほど悪くはないかと思いますが、たまたま目に付いたパッケージに引かれて購入した約300円もする水のもの論をします。おじさんだって踊れるんだぞ!?もう、ダンスはじめてから5年以上は経過しているかと思います。ダンスを始めたと言っても、動画をみてマネしているだけです。昔からアニメーションダンスやポッピングダンスといった不思議な動きをするダンスには興味がありました。半端な量じゃないサプリ食事!大丈夫?まっつんつん式ダイエットのブログを書きましたが、朝食だけしか食べない日は、夕方から少しだけ食べるようにしています。これは、7年以上食べ続けていますね。驚異のダイエット方法!男らしい肉体改造!筋トレと食事と、プロテイン!?運動をしないとどんどん筋肉が衰える年齢になりました。昔から運動は好きで、サッカーやスキー、テニスと言ったスポーツはやっていました。定期的にスポーツクラブにいっては、汗を流して体を動かしてはいました。まっつんつんのブログ.ホームシェアメニューContactTOPへ。