結局私は、お菓子そのものとはまったく向き合っておらず、やめられない自分が嫌だということばかりに囚われている。本質的なあらゆる教えは、善悪二元論から離れましょうと言っている。ヴィパッサナーもそう。私はヴィパッサナーに出会っている。私は、苦しいと感じること、嫌だと感じることを悪いことだと思う気持ちから離れられずにいる。ヴィパッサナーに出会ってそれが強くなってしまった部分もあった。渇望している状態や嫌悪している状態に気づきやすくなった分。そこに良し悪しがないと説かれるのにもかかわらず。良し悪しのジャッジにどっぷりになってしまった。どんなものでも、手放すには、まず囚われていると”本当に”自覚することが大切だと思う。私はさっぱり自覚していない。私がやめられずに食べ続けているものが、どれだけ身体にダメージを与えているかということも。本当に自覚していたら、こんなにも食べ続けることはない。苦しい執着カテゴリ:─ウ。eriTweet記事検索カテゴリ別アーカイブ─ル。