「ピスタチオ」は、栄養価の高さがものすごい事から「ナッツの女王」と呼ばれています。お酒のおつまみやオヤツとして食べられていますが、実はそれだけでは勿体無いほど栄養があります。今回は「ピスタチオ」について少しご紹介いたします。ピスタチオには豊富にカリウムが含まれている為、体内の余分な塩分や水分を体の外へ排出してくれます。高血圧を予防することができ、女性の天敵であるむくみなどの解消も期待されます。【疲労回復】ビタミンB1が含まれている為、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをし、また糖質を栄養源として使っている脳神経系の正常な働きにし、イライラや小さなストレスも解消されます。【貧血予防】ピスタチオには鉄が含まれている為、ヘモグロビンを生産することができます。ヘモグロビンが多くなれば身体全体に滞りなく酸素を供給することができ、貧血状態に陥るのを防ぐことができます。腸の動きを活発にし、腸内の環境を整えてくれるため、便秘解消の効果が期待できます。【美肌効果】ピスタチオに含まれるβカロテン、ビタミンE、ルテインは、の抗酸化作用から、活性酸素を消去し、細胞の老化を防止し、美肌効果に期待ができます。βカロテンは、肌の乾燥やニキビの改善効果があり、βカロテンはビタミンAに体内で変換され、粘膜を丈夫にするため、風邪などにかかりにくくし、免疫力を強化してくれます。現代人にとってはとてもよい効能がありますが、いくら栄養が高いとはいえ食べ過ぎはよくないので注意しましょう。この記事を共有する関連記事おせち料理の歴史と意味お正月に食べるものといえばおせち料理ですね。今回はおせち料理の中身の意味についてご紹介いたします。一年「まめ」に働くという意味と、黒が邪気を払ってくれるという意味があります。映画や漫画の世界で表現されてきた「見えない力」。誰もが憧れたこの力で物を飛ばせる技術が近い将来実現されるかもしれない。前人未到の火星だからこそ、未だに謎の多いものが続々と発見され続けています。8本足のタコのような火星人は発見されていませんが、それでも明らかに生物ではないか?!と目される写真も散見されます。そもそも、脳って何でできてるんでしょうか。脳は神経細胞の塊です。神経細胞とは、電気信号を発して情報をやりとりする細胞です。その数は脳全体で千数百億個にもなると言われています。part1人は誰でも成長していく段階で壁にあたるものです。今回はそんな時にポイント別にどうすれば克服できるのかを調べました。自分を客観視して、ダメなところをきちんと受け入れる事はとても大事な事です。空気が乾燥したり、暖房器具を使うようになる冬は他の季節に比べて火災が起きやすくなります。揚げ物をする際は注意が必要です。油が飛んで布や紙などについて火災の原因になります。...見えますか?見えませんか?「ステレオグラム」というものがあります。「立体画」や「マジカルアイ」とも呼ばれます。一見するとただの不規則かつ不気味な画像ですが、とある見方をすると立体的な絵が浮いて見えてくるというものです。2017クリスマスが近づくと、なんだか街もイルミネーションで煌めきはじめ、ラジオではクリスマスソングが流れ、いつしかクリスマスの雰囲気に包まれているものです。子供はもちろん、大人もなんだかワクワクするものではないでしょうか。TOP10街もクリスマスムードに包まれはじめ、そろそろ2017年も年末モードに。世界には様々な言語、単語、発音があるわけですが、全くの他言語ながら日本語と外国語で似たような意味を持っていたり、関連性が高いと思えるような単語が多くあります。