〜いいわけでも許して〜猫とガジェットと映画と小説の毎日です。今まで使っていたボンネルコイル型のマットレスが10年選手、固過ぎてしばらくしてから低反発ウレタン、約10cm厚のものを購入した。こちらは柔らかく身体のラインに沿って沈んでくれるので、寝入りの際には気持ち良い。いうことで、こちらも10年以上使っていた。病気で寝ている時間が長くなると、腰や背中が痛くなる。こちらは病気なのか他の要因なのか分からないでもいたのだが、友人に「高反発ウレタンマットレスを試したら?」とマニフレックスを紹介された。寝具は長時間使うものだし、健康にも大きく関与しそう。試さないで買うのもちょっと不安・・と言うことで、家人と寝具店に行って試してみた。柔らかくてフッカフカでパッと横になって気持ち良いのはコイルスプリングのもの。様々な寝具選びのサイトを見ると、柔らかいのは最初は気持ちが良いが、寝返りがうてず、腰や肩への負担が大きいらしい。実際に試してみると、僕はともかく体重のある家人だと腰の部分が大きく沈んでよろしくないらしい。寝返りと言えば、マットレスをオーダーできる店で、部位によって固さが異なるマットレスが良い感じだったが、いかんせん高額。マットレスと低反発ウレタンの間にコルクボード仕込んでテストしてみたところ、固過ぎるのは確かだが、明らかに寝返りはうちやすい。家人はその方が良いと言っていたのを思い出す。コルクボードは湿気に弱いのですぐに取り外してしまったが。それではと友人オススメのマニフレックスを試してみた。いくつかの種類のものがあるらしいのだが、店頭にあったものは思ったよりもズッと柔らかい。「高反発ウレタン」という感じがしない。デラックス」が良い感じだったのでそれを購入。店頭にあるものでは一番固く、厚さは22cmだ。ちなみに、配送はロール状で送られてきて、ちょっとビックリした。高反発なのに、こんな風に丸くなるのか・・ってね。表面はサラッとした素材で、表面は写真の通り菱形の形状になっている。ウレタンの固さは何層かに分かれていて、表面は柔らかく、指で押しても2cm沈み込む。最初に横になった時の感覚が優しい。そこからがグッと硬くなっているが、実際に体重をかけてみるとそれなりに沈む。何種類かの高反発の固さを確かめ、家人と話し合って「これが良い」と結論付けた。これを約一ヶ月ほど試してみた。感じたところは以下かな。寝返りがうちやすくて疲れにくい最初は「固過ぎ?」と思ったが、実際に寝てみると丁度良い蒸れるかと思ったが、中の芯材に工夫があるのか、蒸れないマットの上で立ち上がりやすいダブルサイズの場合、寝返りや立ち上がりの振動が広がりにくく、隣で寝ている人を起こさない新しい発見は最後のもので、マットの上での寝返りだけでなく、身体を起こしたりするのにも楽。それがダブルベッドを二人で使っていても、片方に振動が伝わりにくく、以前のものでは、相手の寝返りの度にこちらが目を覚ましていたんだと実感した。表面が薄めに柔らかいところも、最初に横になった際の「固い!」と言う感覚が思った以上に少ない。それでいて沈み込み過ぎてはいないので、ベッドの上でゴロゴロしやすい。以前にはあまり意識しことが無かったが、比べてみるとかなり違う。以前のものは、腰を浮かしながら肩を支点にして寝返りをうつような感じだと言うことが改めて実感した。これが背中の「張り」になるのかも知れない。いうことで、ここのところ良い感じで寝られている。腰の痛みも軽減された。後は一年の季節の変動や、耐久性などが問題になるのかな?と思うが、それはこれからかな。「今更ウレタンってのもなぁ・・」という気持ちでいたのだが、店頭で色々と試してみて考えが変わった商品であった。マットレスの種類や選択方法、メリット、デメリットなどは、多くのサイトで紹介されているので、それを参考にしてみると良いだろう。良いのは、店頭で「寝転がってみる」に限る。一生のうちの多くは睡眠時間で・・というのはよく言われることだが、僕も同感だ。試して、自分に合ったマットレスを見付けると、より良い毎日を過ごすことができるだろう。2nd)最初に結果から書くと、僕には違いは分からなかった。実はちょ...2016-05-07カスタムIEMのノズルへの汗や耳垢の混入を防ごう(スウェットガードPro:カナルワークス)やっと実家に帰省した土曜日。このエントリーも自宅で書いてい...2016-02-05朝は濃いめの美味しいコーヒーでお目覚めをまあ、今更なんだけど。読者になるリンクはてなブログブログをはじめる(無料)お知らせスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!rei1963さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。