解決!)癌は、糖尿病に比べれば、早く回復します。心当たりから原因を探り、先に血液から転移を止め、腫瘍を縮小させます。解決方法は意外な方法でした。(引用です~)クリックしてごらんください。~マグネシウム!!単なる元素といっても、マグネシウムは一日に100mg以上の摂取が必要な主要ミネラルの一つで、人はマグネシウムが欠乏すると生きられません。体内の325種類以上もの酵素に関わっているからです。神経活動の調整、筋肉の弛緩、血管の緊張、血圧・血流コントロールなどなど...。タンパク質やビタミンを摂っていても、マグネシウムなどのミネラルの助けがなければエネルギーに変換したり身体を作ったりできません。下手すればミネラル不足で死に至ることもあり得ますし、逆にマグネシウムを入れることで難しい病態を改善することも可能なのです。心臓と脳細胞での濃度が最も高いので、それだけにマグネシウム欠乏による重篤な症状は特に心臓と脳に現れます。パニック発作、鬱病、アルツハイマー、不眠症...など。...と、どれも治しにくい病気ばかりです。マグネシウムを含む栄養対策によってこれらも改善可能なのです。325種類以上もの酵素に関わっていますから(*^^)vMg!すごいでしょ!?ミトコンドリアと細胞のがん化このサイトは「がんとの正しい付き合いかた」をご紹介するので、マグネシウムとがんとの関連を述べなければいけませんね。以前、がんはミトコンドリア機能障害が原因だ!という記事を書いていました。なんと、ミトコンドリア内でエネルギー(ATP)を作る際、解糖系でもクエン酸回路でも必ずマグネシウムが関わるのです!ということは、マグネシウム不足だとエネルギー回路が回らず、ミトコンドリア機能障害を招くことになります。ミトコンドリアがきちんと機能しないと、単にエネルギーが作れないだけでなく、ひいては細胞のがん化につながります。マグネシウムはタンパク質の合成という主要な働きがあります。何十というビタミン・ミネラルはマグネシウムの指揮下で栄養素と酵素が身体を構成することに関わります。日本人が慢性的に大幅に不足しているのがマグネシウムです。厚生労働省はマグネシウムを「栄養機能食品」に指定しています。必要量は1日体重1kgに対して6mg。いうことは体重60kgの人は360mg必要。厚労省の調べでは平均して一日に100mg以上不足しています。不足してしまう原因として以下の事が挙げられます。農薬、酸性雨により土壌が栄養不足になっているから精製塩の摂りすぎ糖分の摂りすぎストレス過多ジャンクフード・加工食品(添加物)の摂りすぎ医薬品の使い過ぎ偏った肉食(野菜、海藻不足)まずは農薬や加工食品(添加物)によってそもそも食品中にマグネシウムが少なくなっているということがあります。「...ていうか、野菜ほとんど食べてない」という人もいますしね(^^;特殊な例として、がんの栄養対策などで糖質制限するため肉食に偏る方もいます。ホントにほとんど動物性タンパクしか食べない偏った食事です。(スーパー糖質制限、MEC食)しかし動物性タンパクを摂るとマグネシウムを沢山排泄してしまいます。動物性タンパクにはマグネシウムは少ないのです。足がつったり、頭痛が出たりしていないでしょうか。しても蛋白質のみの食事を続けるなら必ずマグネシウムはサプリメントで補給して頂きたいと思います。マグネシウムを食べるまずはどんな食材にマグネシウムが多く含まれているかを知りたいですよね。・自然塩(ぬちまーす)まずは野菜と海藻を意識するところから始めるのは簡単かもしれません。外食やお惣菜が多くなると特に不足するのが緑黄色野菜や海藻ではないでしょうか。吸収阻害する食品シュウ酸やフィチン酸はMg吸収阻害します。ほうれん草などシュウ酸の多い野菜は生で食べたりジュースにせずに茹でてお召し上がりください。Mg摂取を期待するなら穀類・種実類は8~10時間水につけてフィチン酸を抜いた方が良いですね。吸収力を高めよう!マグネシウムの吸収で大切なことは胃酸でイオン分解すること、そして腸でちゃんと吸収できることです。胃酸が出ていなくては始まりません。胃酸が出ていないと、他のミネラル(亜鉛やカルシウム)も吸収されません。☆胃酸が出ているかどうかはPG1、PG2の検査でわかります。“胃薬”は意外な盲点なのかもしれません。日本では胃薬というと胃酸を抑えるタイプがほとんど。胃薬が手放せないという方はどんなタイプのものを飲んでいるのか確認してみてください。(胸やけするなら制酸剤ではなく消化酵素をもらう方が正解かもしれません。)また、腸で吸収できるようにしておかなければいけませんので、やはり腸内環境の改善が必須ですね!!ミネラルはバランスが重要マグネシウムに限らず、ミネラルは実は摂取量よりも体内でのバランスの方が重要です。マグネシウムはカルシウムと連動しています。(ブラザーイオンといいます)しかし、カルシウム不足の方が強調されがちで、マグネシウムとカルシウムの摂取バランスがかなり悪くなっています。起こしてしまったりします。このバランスを考えると牛乳や乳製品ばかりを摂りすぎるのはお勧めできません。個人的には牛乳や乳製品を全否定するつもりはありませんが、マグネシウムが極端に不足している現代人としては考えざるを得ない部分です。カルシウム製剤やカルシウムサプリも要注意です。そもそも吸収できるのか?というような製品、貝殻とか卵の殻とかドロマイトがほとんどですしね。普通食べないでしょう貝殻とか。カルシウムの関わる症状がある時は先にビタミンDとマグネシウムを摂ってみましょう。酸性雨や農薬の影響で野菜に含まれるマグネシウム量自体が少なくなっているので一日200mg~500mgのマグネシウムを摂ろうと思えばサプリメントを使うというのも一つの手です。(...というか、かなりおすすめです。)購入するなら吸収しやすいようにキレート加工したものを。クエン酸マグネシウムや、グリシン酸マグネシウム、リンゴ酸マグネシウムなど色々あります。摂りすぎて問題がおきることはないと言われますが、サプリに頼りすぎるのは良くないですね。摂りすぎるとゆるくなって下痢しますから下痢する程は摂らなければいいだけです。*酸化マグネシウムは下剤として使われますが吸収が悪いのでマグネシウム補給には不向きです。マグネシウムの摂取方法は食品やサプリの形だけではありません。けい皮吸収が良いので、入浴剤としてエプソムソルトを使うとか(ソルトと書いてるけど塩ではない)サーファーになるとか、海女さんになるとか・・・無理?マグネシウムスプレーや、更には点滴するという方法も!!(できるクリニックが限られますが)☆マグネシウム不足は血液検査ではほとんど分かりませんので調べるなら毛髪ミネラル検査がおすすめです。重金属によってミネラル輸送障害をおこしていないかどうかもわかります。私自身、色々な栄養対策をした中で、PMSの症状に一番効果的だったのがマグネシウムでした。(その次はDHA/EPA)あと、寝る前にマグネシウムを飲むと安眠できるそうです。・・・とにかくステキすぎるマグネシウム。誰だって必要なマグネシウム。(1)【末期ガン克服】断食(ファスティング)は万病を治します。早めに知っておくこと。(1)「空腹感は幸福感!断食は万病を治す。(1)ストレスがきっかけで、病気が始まるる。(1)あく(灰汁)を利用する歴史がある。(1)昔の塩で25gは、必要だった。(3)昔の塩で25gは、必要だった。(1)昔の塩で25gは、必要だった。(1)苦汁はとても必要ミネラルだった。(1)癌はまだまだ儲かる。(1)アメリカ医療は化学薬品で早死にする。