最近心がけていることです。水で1日最低1l(最低1.5~2l必要らしいですが)を摂取しています。その他はお茶500mlとコーヒーを1杯くらい。水分を以前より多くとっているからなのだと思います。ちなみに恐らく水よりも大量に摂取しているであろうビール等のアルコールに関しては、利尿作用があるので水分補給にはならないとのことです。いうことで明日は水曜日。植木等)でいきますか。03:59◆プリーズ☆加川さんありがとうございます。スイスイス~イな水曜日でしたか?◆のりのり今日は2リットル飲んだよ!金曜日はキンキラキン。22:19名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。﻿インフォメーション仙台宮城情報ガイドだてBLOG読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。曲がったことが大嫌いでセロリも嫌い。Reserved水分をとるコメント(3)。