ナールスでキレイ習慣:2015年02月08日ナールスでキレイ習慣nahls(ナールス)は、大学発のエイジングケア成分配合のスキンケアブランドです。商品にまつわるお話から、お肌のしくみや正しいお手入れ方法、話題の成分のことなど、日々のキレイをサポートするための情報を発信していきます。頭皮のエイジングケアで美髪&美肌に!こんにちは、ナールス広報部員です。真冬の寒さが続いていますねみなさんお肌の調子はいかがですか?さて、こうした寒い時期は、お肌だけではなく頭皮も乾燥し、髪にダメージを与えているのはご存知でしょうか。頭皮に関しては、特別にケアすることって少ないのではないでしょうか。頭皮もお肌と1枚でつながった皮膚。新しく生えてくる髪が細く弱くなってしまうといいますさらに、年齢を重ねるとともに白髪が増えたり、ハリ・コシが低下するなど、髪にもエイジングの悩みが出てきますよね。新しい毛に生まれ変わるといわれています。加齢によって髪の元となる毛母細胞の働きが低下すると、このヘアサイクルが乱れ、成長期が短くなって髪が細くなり、量も減ってくるのです。頭皮の内側の構造はお肌と同じなので、ハリや弾力不足はたるみのもとに。にぎっている頭皮&髪の正しいケア方法をご紹介します*シャンプーは1日1回、夜に洗うのが基本1日に2回以上のシャンプーは、頭皮の乾燥の原因に。睡眠中は成長ホルモンが分泌される時間。このタイミングに合わせるためにも夜のシャンプーが効果的です。*シャンプー前はブラッシング&お湯洗いを髪が乾いた状態でブラッシングしておくと、頭皮や髪の汚れを浮かせ、シャンプーの泡立ちも良くなります。シャンプー剤をつける前に、お湯だけで1分程度頭皮を洗っておくのも洗浄効果が高まり、摩擦から髪を守れますよ。*頭皮もしっかり乾かして毛先や髪の表面だけ乾かして頭皮を放置しておくのは、雑菌が繁殖し、イヤなニオイの原因になります。ドライヤーは、頭皮に風を送り込むためにも、髪の内側に風をあてて乾かすのが正解。髪の根元が立ち上がり、ボリュームもアップします。*頭皮マッサージを習慣にシャンプーする時には、指の腹で頭皮をマッサージするように洗うと血行がよくなり、抜け毛予防に効果的です。テレビを見ている時など、気がついたらマッサージする習慣づけを。頭皮が柔らかくなって、顔のたるみ予防にもなります。食事は良質のたんぱく質の摂取を心がけましょう。この他、ストレスは頭皮や髪にとっても大敵。抜け毛や白髪の原因ともいわれていますので、ゆっくり入浴したり軽めの運動をするなど、リラックス習慣を心がけたいですね頭皮のこともきちんと気にかけ、お肌のエイジングケアにつなげましょう。ユニバをお役だてくださいね。│美容最新情報このページの上へ▲プロフィールナールス広報部員ナールス製品のこと、スキンケアのこと、何でもお答えいたします。お気軽にお電話ください。読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。