生きづらさから解放されることがない。僕のところにカウンセリングに来られて、そう言われる方がわりと多くいらっしゃいます。小さい頃、親にひどいことを言われたとか、ひどいことをされたとか、これといって思い当たることは何もない。両親は、自分のためにいろんなことをしてくれた。困った時には相談にのってくれたし、愛されて育ったと思う。世の中には、もっと大変な思いをした人もいるだろうし・・・。生きづらさを感じている。こころがそわそわしていて、何かに追い立てられている気がする。いつも居場所がないと感じる。「今のままではいけない」と常に感じている。自分で自分の首をしめてしまう。がんばり続けないといけないと感じる。最後には、身動きできなくなってしまう・・・。生きづらさの根本としてよく行きつくケースのひとつです。原因探しばかりをしても、なかなかたどりつけない気づきにくい領域で、なかなか根本解決に至ることはできません。気を利かせてすべてやってしまう。親が不安症で、やりたいことを自由にやらせてもらえなかった。いつも、保護という名の否定をされていた。お姉ちゃんはやらせてもらえるのに、いつも自分は「〇〇ちゃんはまだちっちゃいから無理よ」そんな風にいつも言われていた。「信頼されていない」という「無意識の思い」に変わっていく。当時の小さい自分は言葉でうまく伝えられない。伝えたとしても、「そんなの無理!」「危ないからやめなさい」と否定される。自分の気持ちを誰にもわかってもらえない。「自由にさせて!」「好きなようにさせて!」「私を信頼して!!」という気持ちばかりが大きくなる。自分には無理なんだと思うようになる。消えることなくずっと心の奥に残ったままなのです。それが、自分ではなかなか気づくことのない「承認欠乏症」です。私は、信頼されていない。それが、無意識のうちにこころの根底にある。私には力がない、できないって言われているような気がする。認めてもらうためにがんばる。私はできるって信頼してもらうために。運動をがんばり、よい行動をして、いい子でがんばる。私はこんなにできるよ。自分でできる力があるよ。親はまた、何かにつけて不安を押し付けてくる。認められたとは思えない。