子どもを幼き自分の姿と重ねてしまう理由。「この子のこういうところは、私の小さいころに似てるな」と思うことはありませんか?我が子の言動が、幼いころの自分に重なって見えること。野菜が嫌いなところは私に似ているな。いう状況ではどうでしょうか?なんだか、野菜が嫌いで苦労した記憶がよみがえってくるのではないでしょうか。野菜はどんなに体に良いかを教えたり。ママは子どもに一生懸命尽くそうとしますよね。子どもには全く届いていなかったりします。「もう、ちゃんと○○してよ、私は努力してるのに。」と悲しくなったり怒ってしまうこともありますよね。我が子が幼いころの自分と重なって見えることがありました。その時、何とも言えない胸のざわつきや不安に似た感覚を何度も感じたものです。「自分の失敗を繰り返してほしくないからこそ子育てに一生懸命になっている、でもなかなか報われない」なんて思うこともありました。この記事を読む方の中には子育て中の方も多いと思いますが、いかがですか?それが子育てといもの、とあきらめる?そんな小さなことで悩んでいられない。同じような悩みのループに巻き込まれないようにするためのコツをお伝えしたいと思います。ダイレクトトレード・地球に優しい包装材。商品の詳細はこちらなぜ幼いころの自分を重ねて見てしまうのか。過去に感じ切れなった感情は、時と場所を変えて、人生に何度も現れるなぜ、我が子の言動が幼かったころの自分に重なるのでしょうか?一般的には親子は性格が似るから、と考えられているようです。(あるアンケート結果では、全体の32%の人が、「親と子の性格が似ていると思う」と答えています。参考:@niftyニュース)でも、そう思うだけでは悩みが解決できない場合が多いですよね。何か思い出に残るものを見るたびに、その時の感情を思い出すという経験はありませんか?これは脳の仕組みとして科学的に言われているものだそうです。心理学的には過去に感じ切れなった感情は、時と場所を変えて、人生に何度も現れるといわれています。花を枯らしたらあなたはどう感じるのかがとても大事になります。何のこと?となりそうですね。自分が枯らしてしまったと罪悪感を感じますか?それとも、違う感情がわいてきますか?】ということです。その感情に気付くことなく過ごしていくと、また同じように花を生けたときにすぐ枯れてしまう、ということを繰り返しやすいのです。出来事は、あなたに何かを気付いてもらうために繰り返す、という法則があるのです。ここでいう気づきとは、例に挙げた感情を感じるということです。幼いころにあなたが感じ切れなかった感情があると言えるのです。商品の詳細はこちら感情について知ろう。感情って?感情というと、まず一般的には喜怒哀楽がありますね。その他、いろんな考え方がありますが、プラスの感情には喜び楽しいうれしいなどがありマイナスの感情には悲しみ怒り恐れ<罪悪感などがあります。ここで大切なのは、多くの方がマイナスの感情に気付きにくいということです。これには科学的な理由があります。起こった時にそれを表現したら、逆に怒られた、など、マイナスの感情はマイナスの記憶と一緒にあることが多いためです。忘れようとしたり感じさせまいと働きます。現実に向き合うのを遠ざけることにつながるのです。商品の詳細はこちら現代人は感情を感じるのがちょっと苦手。感情を感じるメリットとは。現代に生きる人々は、感情を感じるのがちょっと下手です。様々な理由がありますが、まずは脳の防衛反応があること。忙しい時ほど人は左脳を使って生きています。感情は右脳の働きによるものなので、忙しい人ほど感情を感じるスイッチが入りにくいのです。一つは、感情を感じると喜びが倍増するのはいいけれど、マイナスの感情が倍増したら困る、などの思い込みがあるからです。似たような状況を引き寄せ続けます。人生の中で、意識が過去に引っ張られる時間が多いのと少ないのとでは、少ないほうがいいですよね。そのためには、やはり自分の感じたことを素直に、ただただ眺めるだけでも、チャレンジしてみることをお勧めします。それは分かったとしても、怒りや悲しみを感じるには精神的に耐えられない、という人もいるかもしれません。感情に巻き込まれるそうになる手前で、まず感情に気付いた自分をほめることです。「わたし、悲しいって気づいてえらいね」という具合です。慣れないうちは気恥ずかしいかもしれませんがぜひ試してみてくださいね。それでも向き合えないときは、安心できる環境や人とともに感じてみましょう。思考と感情のちがいとは。日常の小さな出来事から取り組んでみましょう。それを繰り返すうちに、いつのまにか自分のこころが変化していることに気付くと思いますよ。「自分はどう感じているのか」にちょっとピントを合わせてみてくださいね。ポイントは、どう思ったか?ではなくどう感じたか?です。「~~と思う」とは、思考です。思考は、「お友達に崩された。うちの子どもは泣いてしまうだろう」などです。感情は、「私は悲しい」とか、「私は怒っている」などです。思考は多岐にわたりますが、感情の数は少ないのが特徴です。感情についてわかってきたでしょうか?口に入れても安全な「肌に纏う宝石、シルクパウダー」。「つい、感情的に叱ってしまうことが多い」であり、全体の35.5%に上っているそうです。)ここまでの感情の仕組みを活用すると、このような、つい感情的に叱ってしまうという状況にも、うまく対応できるようになると思いますよ。具体的な方法をご紹介しますね。「もしマイナスの感情だけでないとしたら?」と自分に問いかけるとよいです。ストレートに問うならば「この出来事にプラスの意味があるなら?」でもいいでしょう。子どもが忘れ物をしてしまったとき。「なんであんなに言ったのにできないの(怒り)」という感じでしょうか。ここで「この出来事にプラスの意味があるなら?」と自分に聞いてみる、という新しいステップを踏むとよいのです。「忘れたとしても、周りの人たちが助けてくれた」など、よい記憶がよみがえったり、子どもを信じる力が湧いてきたりするのです。感情を感じて新しい毎日を引き寄せよう実は、我が子に見えていた幼いころの自分は、当時癒されることなく成長した自分自身なのですね。人は鏡、とよく言われますが、この場合にも言えることだと思います。何度も残念な出来事を繰り返すことを終わらせることにつながります。我が子に見える過去の自分を受け止め、癒してあげてくださいね。自分を癒すことが親の成長につながるのではないでしょうか。新しい視点で物事を見ていくと新しい現実が広がっていきそうですね。気負わずに気軽に試してみてくださいね。私たちは距離を超えて助け合うことができる「祈りの科学」とその実績について。祈ることで脳が幸福感を得られるという驚きの事実も。水は全てを知っている!?今後人間の健康に大きく関係する「水は情報を記憶することができる」驚愕の事実とその活用事例。香水は有害と使用を諦めていませんか?病の予防効果もある位実はすごい「香り」の威力。40この記事が気に入ったらいいね!しようあの人気雑誌VOCEで活躍のモデルも取得した、美肌に効く、噂のオーガニック資格とは?今、好きな仕事、できていますか?本当にやりたい食の仕事に就くために彼女がやったこと。引き起こすあらゆる生活習慣病。毎日の生活でできること人工的な香りから化学物質過敏症を発症し、人生を狂わされた人の事例をご紹介します。人工的に作られた「いいニオイ」の正体。香りがある日突然人生を狂わせてしまうかも。日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。オーガニックが当たり前になる世界へ!過去に回帰するのではない、未来型オーガニック都市ヴィーナスプロジェクトとは?1日3分から始めるお腹マッサージ。即効性も期待できる便秘改善のための簡単なセルフマッサージ方法を伝授します。あなたが何歳なのかによっても「陰陽」は違う!年代別なりやすい不調。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。