専門家に聞いてみたTweetPocketあなたはパレイドリア現象と言うのをご存知でしょうか?ウィキペディアを見ていただければわかりますが、脳が勝手に、あるものを勝手に解釈して、そう見えてしまう、と言う現象を言います。パレイドリア現象⇒こちらウィキペディアでは、自然の中の岩が人間の顔に見える、という写真を載せています。私は昔、子供のころ、おばあちゃんの家に泊まるのが嫌でした。いうと、おばあちゃんの家は当然ながら古い木造なのですが、布団に入って木目の天井を見ていると、なにか怖い人がこちらをにらんでいるような、そんな模様が見えてくるような気がしたからです。天井の木目の模様が、怖い顔に見えてしまう、のです。これがパレイドリア現象です。脳は、身体感覚の影響を受け、脳内にある一定の顔表情イメージを作り出すようになっているのです。身体緊張がもともと強い人は、脳内に怖い表情イメージが浮かび上がるようになっている。この映像イメージを通して、天井の木目を見るので、天井の木目がこわい顔に見えるのです。感情の発電装置である扁桃体が、怖い、と言う感情を発生させる。うつ、メンタル不調に陥りやすい人は、少なからずこういう感覚を持っているはずです。************************************************************■私のメンタル本がこのたび重版になりました。出版社・秀和システムうつ状態に陥っていた私が復活できたセルフセラピー法をシンプルにして、皆さんでもできるテクニックを解説している本です。