湖の湖面を見ているような。(自分への約束は)後ろの人たちに日々感謝する。今ここに生きて、生かされていることに感謝。今日も眠気があり、最初の20分ほど意識が飛んでいました。不思議なワークだなあ、でもなんとなくわかるなあと思いながら受けていました。つながりがない人なんてなく、自分と繋がるいろんな要素があって今の自分がいることの不思議さを持ちました。自分の生を全うしようと思います。」(41歳、原料購買)「(身体は)落ち着いた感覚。何かにせかされることのないいまここを味わっている感覚。(心は)ぽかーんとしていてまわりがくっきり見える。(自分への約束は)簡単に反応して感情移入せず、事実をありのままにみること。瞑想の途中で、望遠鏡の穴からのぞいたような景色が見えました。自分勝手にジャッジせずにいられたら、また新しい何かが開けてくるだろうなと予感しました。」(41歳、ヨガ・ピラティスインストラクター)「(身体は)内側から、暖かくなる感覚(心は)穏やかな感じになっています。死者に目を向け、祈ることを(自分に約束する)身体が内側から、ぽかぽかする、不思議な感覚でした。なんだか、自分の中にすとんと何かが落ちた感覚もあります。」(25歳、接客販売)「(身体は)穏やかで静かな感覚です。眼は開いているのに、眠っている状態に近いです。(心は)大きな流れと自分が繋がっていることに安心を感じています。(自分への約束は)毎日お線香を立てて、ご先祖様に清まってもらうよう話しかける(祈る?)ことを続けたいです。ご先祖様や死者に意識を向けることはお互いのためということが深くわかりました。リラックスして受けられました。」(39歳、技術営業)みなさんのうしろでは、じわじわ静かに確実な変容が始まっているでしょう。聞いたこと・話したことを他言しないことで、みなさんのうしろにルーツに、敬意を払ってくださいね。すべての問題には、まず敬意を払ってくださいね。問題とは「排除」されるべきものではないのです。見られることを長い間待っていたものなのです。問題があることに、どうにかしようとする方は、ご自身の傲慢さを認める好機です。開催概要はこちらです。globalflowering6月19日、雨もあがり空気も洗われ、ちょうど田植えがおわったうつくしい時期に「エネルギーのうつくしい循環~お金と時間~」はフィナーレを迎えることができました。飛行機で来てくださる方がおひとりという形でしたので、事前サポートメールを通じて知ったその方の状態にとことんチューニングしたワークショップを、開催させていただきました。あることに向かい努力しようとしている方でしたので、飛行機で到着~ワークショップ開始時刻の間、ある場所へ行っていただき必要な体験もしていただきました。泌尿器系と呼吸器系のケアが必要な状態にいらしたので、ボディーワークはもちろん、そのサポートになるスィーツも用意させて頂きました。昨年つくった、大分の無農薬の梅と波照間島の黒糖のコラボレーションによる梅のエキスゼリーと、今年つくった、大分の無農薬のびわと熊本の自然農法の甘夏とイタリアの有機白ワインらによる、びわと甘夏のコンポートゼリーと、有機デーツと富山産のハトムギです。いつもより多く精油やフラワーエッセンスにも登場していただきました。私はいつものように、朝にバナナ一本と柿の葉茶をいただいただけの状態で、ワークショップを開催しました。食べ物を入れると、身体全体が鈍ります。それはつまり、提供するサービスの低下を意味するからです。(パーソナル・コーチングに際しても同様のことをしています)お身体もぐんぐん回復され、あらゆるバランスがかなりととのったとご自身でも実感された状態で、帰路についていただけて、本当に良かったです。それでは、掲載許可をいただいたので、感想をシェアします。「(今、身体は)自分でつかめなかった感覚を自分の手でつかまえられる感覚。自分で自分の身体がわからないという不安を手放すことができた。(今日学び取った中で、今後の人生に一番大切なことは)記憶は真実ではない。→過去の記憶に必要以上にふりまわされない。(これから三週間続けることは)寝る時間を十分にとる、ゆっくりお風呂に入るなど、自分の身体から不要なものを出す時間をとる。時間/お金だけでなく、自分の身体とも仲直りできた。今後とも参加したいです。(38歳、女性、会社員)」かなり濃い上質な時をお過ごしいただけたと思います。【開催概要】6/19「エネルギーのうつくしい循環~お金と時間~」はこちらです。globalfloweringおはようございます、吉野実岐子です。子供の日ですね!5月4日(月)、フィナーレとなったワークショップ「うつくしいリーダー」を、はじめて奈良で開催しました。わたしたちがつくりだした気候変動による、異様な暑さと乾燥が和らぎはじめた、うつくしい満月の日でした。今回、参加者はおひとりでしたが、事前にお話させていただいて、予定通りワークショップは開催しました。南方から飛行機に乗っていらして下さったのですが、お住まいがすでに夏のエリアなんです。夏といえば、呼吸器大活躍の時期です。詳しい説明は省きますが、腸と肺は補完関係にあります。食物繊維は腸だけでなく、肺の働きも助けます。そこで、肺や腸が本来の働きを取り戻すことを助けるメニューをご用意しました。・アメリカ産有機ドライデーツまた、ワークショップ中は、肺の働きを高める動きなども、お伝えしました。肺の働きを助ける精油も、使用しました。したことは、お会いできる形式の全ワークショップで行ってきています。すべて知恵として持ち帰っていただき、日常にインストールしていただくために、補完的に整えています。これまでのクライアントさん達やワークショップにご参加くださったみなさんの中では、かなり身体がひらいている方だと、事前にわかったため、その方に合わせて、今回は少しシャーマニックな内容を開催することもできました。この領域をワークショップでご一緒できたのは、わたしにとってかなりの喜びでした。いつもワークショップでは、事前に一度細かいプログラムを組みますが、どんな方が参加されるか決定してから、もう一度すべて壊して新しく作り直します。初めにつくるものは、かならず壊される運命にあるので、両思いの前は必ず片思いという感じでした。来てくださった方に届けたい思いがずっと勝ってしまい、いつもこんな完全カスタマイズ形式で、みなさまにはワークショップをお届けさせていただいていました。あと一つ残るワークショップ「エネルギーのうつくしい循環」も、そのようにして、お届けします。あと5名来ていただきたいです!それでは「うつくしいリーダー」にいらしてくださった方の感想をシェアします。(掲載許可済み)「(身体は)肩の力がぬけて、ゆったりとしている。(心は)これからが楽しみ!!っていう感じ。(これから1ヶ月)まずプライベートで、リーダーシップを発揮していく。具体的には、家の不要な物を捨てたり、あるべき場所に戻して、キレイな空間づくりをする。(今日は)もりだくさんでした。1人だったのでプライベートセッションっていう感じで、ラッキーでした。行くと決めた日から、いろいろ始まったという感じで、自分の位置を確認できました。みきさんが全力でサポートしてくれているという安心感と嬉しさもありました。ありがとうございました。弱さをかくさないということが少しできた旅になりました。」(女性、46歳、経理)終了後は、一緒に関西粉物探究の旅に出かけました。明石焼きをクレープ状にしたかのような奈良焼き、初めて頂きました。1ヶ月間つづくフォローアップで、ご一緒しはじめていて、わたしもワクワクしています!!おまけに、奈良を走る風流な電車(JR)のドアの写真です。5月4日(月・祝)「うつくしいリーダー」の開催概要は、こちらです。globalfloweringおはようございます、吉野実岐子です。明日でお彼岸もあけてしまいますね。新月で皆既日食で春分前日、つまりもっともデトックスに適していた3月20日は、オンラインワークショップ「春のデトックス」を緊急開催しました。沖縄と兵庫から、お2人が参加してくださいました。お二人とも風邪を引いていましたが、オンラインだと「出かけると具合が悪くなっちゃうかな」「風邪をうつしてしまったら、悪いな」と、気にしなくていいところも、いいですね!こころと身体、両方からデトックスしていき、ずっと使って頂けるいのちをまもる技も、お伝えしました。それでは、いただいた感想をご紹介します。(ワークショップ中は)よくわかんないまま、体を動かしてました。会話しながらなので不安なく、わからないことは聞いて、リラックスしてました。その時より、あとになって「おもしろかったな」という感じが、ふつふつ湧きました。エンタティメントな時間でしたね。(得やすくなった身体の感覚は)体の感覚、そのものです。いままで、体や心を切り離して、頭で考えすぎたてたんだな、って実感がありました。体の発するサインに耳を傾けてればいいのに。朝起きて、体の感覚がつかめない、と感じたら、教えてもらった動きをします。したら、身体のどこの部位が疲れてる、とか、困ってる、とか気づけます。ここ1年は、心を抑えて生きてたなぁ、って気づかされました。目の前にやらなきゃいけないことがあり、心の声を聞いてる場合ではない、感じだったので。新しい職場に来て、言っていい事と悪い事がわからないので黙ってることも、よくありましたし。心に寄り添いたくなりました。今は心は、小さな声でしかお話ししくれないので、ていねいに聞く必要があるんだけど、体の感覚が整うと、心の声も自然と聞けるでしょう。どんな気持ち?どうしたい?って、ていねいに聞いていきたい。して、今の状況や環境を楽しみたいです。ワークショップを受けている間は、心は喜んでいるようでした。疲れたときに味の濃いお菓子を食べること・ものを食べながら、新聞を読むこと(をこれからは止めます)(これから続けていくことは)教えてもらった、体の動きやケアの仕方を、朝晩やります。身体とつながろうと思えば、自然とやるでしょう。続けることは、「身体とつながろうとすること」です。(43歳、保育士、女性)身体と対話する時間(を過ごせた)。自分の身体なのに、十分にコミュニケーションを取っていなかったことに気付き、もっと身体とお話ししたいという気持ちがでてきて、それを叶えることができた。自分が心地いい平穏さ、身体が主体の感覚を得やすくなった。自分の気持ちをより外側から見ることが出来る状態を得やすくなった。(これからは)何かを麻痺させたいがための暴飲暴食を止める。)わたしたちが、身体もこころもデトックスして過ごすのは、地球に対する最低限のマナーです。ご参加の皆さんは、お伝えした技を、ひたすら続けて下さいね!・オンラインワークショップ「春のデトックス」の開催概要は、こちらです。globalfloweringおはようございます、吉野実岐子です。今日は、おととい28日、いいお天気の中で終わった、「エネルギーのうつくしい循環~お金と時間~」について、みなさんにシェアします。東京は、朝、氷が張っていました。残念ながらお一人は来れなくなってしまい、千葉・東京から来てくださったお二人とゆったりじっくりじわじわ、進めていきました。二つのお部屋を使って、もちろん身体も開いてから行ったため、のびのびできたかと思います。今の季節の身体をサポートするものとワークショップの趣旨に合ったものを、手作りおやつとしてご用意しました。一部をここに書くと、例えば、杏仁豆腐は、肺を潤し、痰を切り、咳を止めることを助けます。ケーキに入れたプルーンやいちじくは、整腸作用があります。ポップコーンは、女性の男性に対する憎悪や嫌悪感を癒すことを助けます。おやつを使ったワークもやりました。ここについては、またブログに書きますので、参加されたお二人は、改めてさらに深く身体で受け取るチャンスとして、よかったら活用されてみてください。例によって、あまり写真は撮りませんでしたが、参加された方の感想を読んでいただければ、伝わるものがあるので、さっそくご紹介します。(今、身体は)余計な力やコリが抜けて、本当持っているパワーを生かしたくって、うずうずしているような、でもぽんぽんはじけて飛んでいくのではなくて、大地に根づいているような・・・不思議な感覚です。(今日学び取ったことの中で、今後の人生にとって一番大切なことは)自分のからだの感覚を全力で信じてそれをベースに生きても何ら怖いことはない。NOを言う、伝えることからも全てを始め、結果幸せになれる。(これから三週間続けることは)欲(自己、他者)に敏感になる。その分、自分の体を守る術をとることを怠らない。分からなくてもいい、すぐ結論を出さなくていい。問いを持ち続けること。こんなにも惜しみないワークショップを開催してくださって、ありがとうございました。体も開いてくださって。家に帰って、改めて、みきさんのブラウニーをほおばっていたら、泣けてきました。今日のWSを提供してくださったんですね。命を押し戴いている動物。いう点でも、エネルギーって循環していくんだと思いました。いつか必ず、自分に戻ってきますね。そんなみきさんに、私はどんなお返しできるかなとふと考えたのですが、100%自分自身として生きていくこと以上に何もないと感じています。今日は、みきさんからの恩恵を、自分にインストールするために、ゆっくり休みたいと思います。ありがとうございました。(女性、33才、インストラクター)(今、身体は)静かで落ち着いた中、何があっても、なくても、安心していられる。(今日学び取ったことの中で、今後の人生にとって一番大切なことは)今の時間をありのままに受けとめ、味わっていこうということ。記憶や思考、感情に引きづられないでいたいなぁと思います。(これから三週間続けることは)自分に優しくあります。身体が辛いとき、休みます。助けてほしいとき、そう言います。顔のむくみに気をつけたいです。自分の顔を見れるように、腎臓からケアします。そのうえで、ありのまま慈しむ呪文を唱えます。側面からみていくことで、行動のねっこになる感情が見えてきて、おもしろかったです。そこから派生させて、いくらでも、展開でき、様々に活かせそう!!(女性、40才、主婦)休憩時間に、沖縄の曲(唐船ドーイ、やなわらばーの曲、など)をかけることになったのも、面白い流れでした。【開催概要】12/28「エネルギーのうつくしい循環~お金と時間~」は、こちらです。globalflowering10月19日、一昨日は、待ちにまった「うつくしいリーダー」の日でした。気候変動の影響で、オーダーしていたものが届かず、急遽お出しするメニューも変更して、以下になりました。・ニュージーランドのキウイ・淡路島の玉ねぎビスケット・香川のさつまいも・福岡のかぼちゃ・ココナッツのケーキお出ししたものは、すべて無農薬or有機のもので、南の方の産地の物です。わずかに黒砂糖を使用した他は、自然の甘さです。全粒粉やさつまいもやココナッツのおかげで、昨日、腸が活性化した方も、いらっしゃるかもしれません。さつまいも小3つとかぼちゃ大1/2を、蒸かして擂鉢ですりつぶしてと、手間をかけましたので、みなさんが本当に喜んで下さって、わたしもうれしかったです。お飲み物は、有機ルイボスティーが人気でした。これからも、ルイボスティー用意するようにしますね。いらしてくださった20代~50代の男女4名で、新しいお部屋をつかって、秋の日差しやハロウィンを感じながらの時間となりました。ハロウィンを演出する帽子を用意して下さった方も、ありがとうございました!かぼちゃやさつまいものように、ほくほくした自然な甘さの時間になったと思います。みなさんが認識されているより、ずっと深いところを取り扱っていますので、この後、秋が深まるように、どんどん奥から自然な変容が進んでいきます。参加された皆さんは、楽しみにされていてくださいね。オンラインコミュニティも動き始めていて、いい感じです。それでは、掲載の許可をいただいた方のご感想をシェアします。『(今、身体は)痛みや不自由な感じがない感覚。(今、心は)静かな気持ち。喜びにみたされている感覚。(これから1ヶ月は)自分の身体や気持ちの動きを尊重して、そこから始められる自分(に変容していく予定です)。そのために、身体のサインに敏感になろう!(と自分に約束します)。楽しく刺激的な時間でした。』(女性、57歳、主婦)『(今、身体は)ジワーっと硬い液体のような感じ。気体のように軽くなく、固体のようにこってはいない。自分は今間違った方向には来ていない安心感(を味わっている)。(これから1ヶ月は)ありのままでいい自分を知ってはいるが、遠慮せず周りを気にせずOPENに表現していく。(今日は)○○さんのおかげで、抽象的ではなく、何かはっきりした心の強さを感じられた。