ふしぎ~という感じだけど自習用ワークもやってみよっ♪と楽しくなりました。ありがとうございました。「(身体は)背中や腰の強張りがとれ、右肩の痛みが消えています。鼻がつまっていたと気づきました。(心は)優しく満ち足りています。(これからのあなたの人生にとって大事なことは)意識で暴走せず、無意識の素晴らしい采配に、道を譲ることです。胸のつかえが取れ、自分を労うことができました。生産的な休息の時間でした。折に触れて助けていただき、ありがとうございます。息子のことも宜しくお願いします。「(身体は)WSが始まる前と比べて、身体の境界をより明確に感じることができている。(心は)過去のことや今のことを、WSが始まる前よりも、幅広くとらえることができている。(これからのあなたの人生にとって大事なことは)頭だけではなく身体に目を向けることを実践していくこと。そのために今日教えていただいた「ニーズ」という観点を持ち込んで、自分に起きたことをとらえてみること。失敗というテーマをとおして、今年1年の振り返りをすることができ、次の一歩のきっかけをたくさん得ることができました。WSを最後まで受けて、冒頭にコメントしていただいた「10個の宿題の一番最後だけが質が違う」と言っていただいた意味を実感できました。今日教わった内容を活かして、そういう質で起きたことをとらえていこうと思います。【開催概要】オンラインWS「失敗の力。globalflowering全国的に涼しさが増した地域が多かった日に、秋のオンラインワークショップ「スケールアップ」を行いました。川沿いを歩けば、赤とんぼの大群が飛んでいて、わたしの中ではりんごジュースがおいしくて仕方なかった頃です。近頃は、みなさんわざわざ半休を取って、ワークショップに参加してくださるので、とてもありがたく、お気持ちが身に沁みます。それでは、頂いた感想をシェアします。「(今の身体は)緊張が緩んだ(背筋の過度な緊張がとれて、ものさしから背骨にもどった感じ)お腹の緊張も緩んだ(今の心は)驚きホッとした迷い(これからの人生にとって大事なことは)・自分で自分の内側から満たしていく・謙虚さとはどんな状態か、そこに近づけていく・自分で自分に恥を与えない。恥について初めて学んだ時間でした。例も出していただき思い当たることも多々ありました。水のワークは驚きでした。理解もイメージもしやすくなりました。逆の考えで生きてきて、これまで大変だったなと思いました。身体の面からのアプローチも教えていただいたので取り入れていきます。今回も充実の内容ありがとうございました。」(50歳、事務、女性)「(今の身体は)〇WS開始前より頸椎と脊椎が柔らかくなった。〇肋骨が動くようになって、吸える息の量が増えた。(今の心は)〇始まる前よりより深く落ち着いている。〇よく耕された土のように、空気を含んでふかふかしている。〇これからどんな一歩を踏み出して進もうかわくわくしている。(これからの人生にとって大事なことは)〇自分のエネルギーで自分を満たしていく〇細胞壁を適切に保つ自分を健やかに守り過ごす方法について、本質的な部分を教えてもらいました。説明が身体にすっと入り、これから具体的に何をしたらよいか、とても分かりやすかったです。目からうろこがバンバン落ちました。今後もWSを楽しみにしています。ありがとうございました。」(43歳、営業、女性)「(今の身体は)耳がとおっている。背骨がスッととおっている。(今の心は)落ち着いていて、とても満足している感じがある。未来に意識が向いている。(これからの人生にとって大事なことは)自分自身を満たしていくこと。これまで、いろいろな考え方やメンテナンスのやり方を教わってきましたが、それらをバラバラにとらえるのではなく、自分自身を満たしていくために使っていきたいと思います。自分を満たしていくと同時に、教えていただいた男性性を増やしていくことも実践していきたいと思います。」(42歳、コンサルタント、男性)今回参加したすべての方が、背骨に変化を感じているのが面白いですね!なぜなら、背骨に関わるようなワークもしていなければ、身体を動かすワークもしていないからです。わたしの提供する全ワークショップやコーチング・セッションでは、軽い頭痛のような多少の不調であれば、その提供内容にかかわらず、改善し回復するようにデザインしてあります。「仕事帰りにワークショップ」や「子供を送り出して、自分の仕事の合間にワークショップ」だと、余計に頭が疲れそうな感じがするかもしれませんが、むしろその逆のインパクトがでていることは、毎回のワークショップの感想によく表れていると思います。逆に、マッサージに行ったりお風呂に入ったように、身体が楽になり、ちゃんと考えたのに頭が四角くならないので、皆さん最後は、とてもいい声いい顔(カメラ使用の場合)をされています。*秋のオンラインWS「スケールアップ」開催概要はこちらです。globalflowering雨がざぶんざぶんと降っている日と、アブラゼミと蜩と鶯とカエルの鳴く日に、スピンオフとなる「息を吹き返す」を開催しました。急に暑くなることを警戒して、うちの台所にはスイカ一玉を転がしておいてあります。夜間急に冷えることもあるため、毛布も常備してありながら、地球温暖化の進む早さにオロオロするだけの状態から、やっと抜けたところです。それでは頂いた感想をシェアします。シリーズすべて受けてくださって、ありがとうございました。受け取ってくださったことが、本当に嬉しいです。「(今の身体は)身体の感覚を感じやすくなっています。WSを受けて、全般的にこわばっている感じや緊張している感じが緩んだこともあると思いますが、身体それぞれの部分と、そのつながりを感じる感度がWS前よりも高まりました。(今の心は)自分を受け容れている感じがあります。WS中にも出た顔の表情に対する意識が変わったことで、自分のいまの状況(身体と心)をそのまま意識しやすくなったことで「あ、いまこういう感じなんだぁ」という形で自分の状態をそのまま受け取るような感覚があります。この感覚をとても心地良く感じています。(これからの人生にとって大事なことは)自分の感情を表情で感じること。今日のWSを受けて、「表情を顔に出してはいけない」という思い込みが強いことに気がつきました。ネガティブな感情だけでなく、ポジティブな喜びとか驚きも「出してはいけない」という感覚が根強くあって、それが当たり前になってしまっていることに気がつきました。ここを少しずつ変えていき、表情と感情をつなげていくと、身体の感覚を意識しやすくなると思いますし、他の人とのコミュニケーションも、今よりもごまかしのないものになっていくのではないかと思いました。これまでのWSをすべてをとおして振り返ると、自分の身体と心の感覚をそのまま受け取るということを学びました。自分の感覚をそのまま受け取るということをせず、抑えていたことで見落としていたこと、気づけていなかったことがたくさんありました。これからは、教えていただいたことを実践し続けて、今までよりも毎日をきめ細かく過ごしていけるようになっていきたいと思います。」(コンサルタント、42歳、男性)「(今の身体は)自分では自覚できなかった余分な力が抜けた。頚椎と胸椎、腰椎が余分な力が入らずほぐれている。(今の心は)とても静か。感情的に外にぴょーんと飛び出していかない感覚。(これからの人生にとって大事なことは)不得意な感情から逃げず、自分に許可を出して向き合う。自分が不得意な部分をまざまざと見て、(不得意な部分を)どのように生かすか指針を見せていただきました。貴重で、きらきらした時間でした。」(営業、42歳、女性)ビジネスにおいて、特に交渉など担当してしまうと、ポーカーフェイスであることを求められがちです。本質的に人はそんなに「浅い」ものでしょうか?「よし、相手の気持ちを読めた」と思い込める態度は、あなた自身の尊厳をまもってきたでしょうか?必死に小手先の対応を重ね、いつの間にか厚顔無恥になっている大人のひとりに、自分が入ってしまったなら、その後の自分の人生は、どんな潜在的な機会や展開を失ってしまっているのでしょう?そんなことも踏まえて作ったワークショップでした。たくさんの方が、息を吹き返し、自分を取り戻して、ほんとうにあの頃望んだ人生を歩んでくれたらと、願っています。〜アンチエイジング編〜」の開催概要はこちらです。それでね、息を吹き返すシリーズのアンコール開催、行います。9月5日までのお好きな日時で、開催いたします。「実はあれ見逃した」「今になって興味が出てきた」という方、以下から9月4日までにお申し込みください。オンラインWS「息を吹き返す」シリーズに、申し込む息を吹き返すシリーズはすべて「努力しても変わらないんですけど、どうしたらいいの!」という方のために作った、自分を傷つけずに未来をまもっていく日常を当たり前にしてくれるワークショップです。他のワークショップに比べ、病的な状態の方でも受けて頂けるよう、作りました。他のワークショップやコーチングではお断りせざるを得ない方も、このワークショップについては、お申込みいただけるケースがあります。詳細は、ご自身の状態を添えて、お問い合わせください。globalflowering激しい気温差にトレンチコートを引っ張り出したり、梅の手仕事をはじめたり、「どうしているかな〜?」と気にかけていた方にバッタリ会えてうれしかったりした日々に、このワークショップを開催しました。参加者全員が梅雨入りした地域の方でしたね!それでは、頂いた感想をシェアします。「(今の身体は)頚椎と骨盤周りの余分な力が抜けて楽になった。自分では気がついていない重いものが身体からすっと抜けて軽くなった。WSが始まる前に比べて、心のより深いところから静かな感じがする。(これからの人生にとって大事なことは)日常で本当にしたいことをする。風通しをよくすることについて、自分が思っていたことやこれまで見聞きしたこととは全く別の視点から、本質的な話をしていただき、目から鱗でした。これから人生の風通しをもっとよくして行けそうです。ありがとうございました。」(営業、42歳、女性)「(今の身体は)肩や首まわりの緊張が取れている。全体的に余分な力が抜けている。(今の心は)周りに振り回されず、落ち着いていて、先のことに目を向けられている。(これからの人生にとって大事なことは)本当にしたいことをするための考え方を知ることができたことです。このことを、これまでの自分が間違って理解してしまっていたことを修正しながら知ることができました。メールマガジンやワークショップの内容にも書いてあった「上昇思考は卒業し、前向きに生きる」ための一歩を踏み出すことができたワークショップでした。ありがとうございました。」(コンサルタント、42歳、男性)「(今の身体は)だるかったのがすっきりしている。無駄な緊張が取れたゆるんだ感じ。(今の心は)頭の中のモヤモヤが取れて、すっきりした。落ち着いていて、はっきりとしてきた。(これからの人生にとって大事なことは)自然体。意識で操作しないこと。無意識までが自分だと忘れないでおくこと。