※一番下にビフォーアフターを比較した写真載せてます。文章が長いので、結果だけ見たい!って人は一番下のみ見てください。結果全部で7キロ痩せを果たしました。筋肉と違って脂肪1キロの体積は意外と大きい。1,2キロでも体型が変わるのがよくわかります。それにしても初期の写真は自分ながらヒドイです。_)>一番はじめの頃・・ココまで太ると隠しようもなく、服は当然Lサイズ。めのものを着て隠すという状態に。周りの強力なダイエットの勧めと写真で見て私ってこんな姿だったのか・・と今さら愕然とした管理人。ダイエットを決意しました。今までの生活習慣は簡単には変えられず、少し痩せてはリバウンド。思い切って、痩身エステにチャレンジしてみることに。あれ!?って思うほど、体がすっきりしてきました。エステって勧誘もありそうだし、行く前はかなり警戒してたんですが、意外とサービスも接客も良く、良いエステティシャンがいる店がたくさんあって、これならいいかも♪と思い始めました。マッサージ効果は絶大。脂肪が柔らかく、小さくなったのがわかります。体験にたまに行く程度で、これだけ結果が出るのだから、ちゃんと通ったらさらに効果がでるかも!と確信。真剣に検討した結果、ミスパリに通うことを決めました。(決め手は施術だけじゃなく目的の設定をして管理を含めて、厳しく痩せさせてくれそうだったから!)ミスパリに通いはじめて2週間目エステティシャンと一緒に7キロ痩せの目標を決めて、気合い入りまくり。人に見られてると緊張感が全然違います。安いコースにしたため、自宅でも頑張ることをエステティシャンと約束。今までそこまでやったことないだけに効果は劇的。私もやればできるかもと自信がつく。意志が弱く、ヘタレの私。エステに行くと、施術は汗だらっだらで代謝アップするし、セルライトマシーンで(足とかお腹、二の腕は特に痛いけど効く〜!)全身くまなくほぐされまくり。アドバイスを受けて、またやる気に火が付きます。右は照明を変えて撮ったもの。光があたってるのでまだまだ背中の脂肪がむっちりしてるのがわかりますね・・。ミスパリに通いはじめて4〜8週間目この期間は仕事とダイエットに忙しくしばらく写真撮るのを忘れてました。この間の期間をまとめると第4週目:エステティシャンの指導どおりの食事を続ける。教えてもらった半身浴やマッサージも加え、62.45キロ→61.2キロへ減少。忙しかったのもあるかも。第5週目:日に鍋を食べて一時的にハンパなく太る・・。鍋は要注意(汗)61.25キロ→61.6キロ第6週目:やっぱりエステのマッサージは脂肪が柔らかくなると実感。→60.85�s第8週目:落ちづらくなってきた気がするけど、エステにも通い、半身浴も続け60.65→60.05キロ。エステの締め切り効果でイヤでも持続できるのはやっぱりかなりのメリット。写真をとるのはサボりましたが、無理にでも記録を続けるうちに(提出しないといけないので^^;)どれくらい食べたら、どんな生活をしたら痩せるか、体重の減り方などがだんだんわかってきました。ミスパリに通いはじめて9週間目そして、ついに!9週目に50キロ代へ。この週はミスパリで久しぶりに詳しい測定がありました。初日に比べるとアンダーバスト胴回りマイナス4.2�p、ウエストマイナス3.1センチ太もも3�p、ヒップ2�pマイナスという結果に。写真見てもらうとわかると思いますが、、背中のお肉とお腹の脂肪が減ったため、ピチピチだったタンクトップに少し余裕ができてます。お腹はまだまだだけど、胴回りが全体的にすっきり。あとは痩せにくい太ももも最初に比べればかなり細くみえるようになってきてます。エステが休みだったので、気のゆるみで間食まで!!残り少しで目標に届いていないというのにやっぱり人に見られてないとダメな私。エステティシャンのアドバイス通りにすればもうちょっと痩せたと思うんですが、なかなか完璧にはいきません。ミスパリに行く前になって焦って、エステルールを守って、59.5→59.30�s。この前は気付きませんでしたが、ちょっと足にくびれができてきたような気がします。目標は56〜57�sだったので、せめて57�s代に行きたかったんですが、それにしても体型がだいぶ変わったのでよしとします。体験も含めエステに行く前は、ピークで元々65�sぐらいあったのでそれにくらべればだいぶいいです。最終日に撮った写真がコレ↓どのくらい変わったかはこの下に比較してあるので見てください。まとめ〜エステ体験前・ミスパリ通い前後を比べましたまずコレがエステに行く前の写真。ゾウのような足ですね(笑)ウエストも何もないです。ミスパリ通い前後の写真が以下。左がトリプルバーン痩身法に通う前→右が通った後に撮ったもの。手が閉じきれないほど、パンッパンにつまった二の腕や背中の脂肪、横から見た太もも!(見てみてください。)など見た目かなり変わりました。最初はエステでのマッサージはもちろん、自分で強めにさわるのも痛いぐらいだった、二の腕や太ももだったんですが、セルライトも脂肪もだいぶとれて、柔らかく、マッサージしても痛くない!という状態になりました。肩や首回りのお肉がだいぶ落ちたおかげで、前屈みでおばさんみたいになってた姿勢が良くなったのはかなりの収穫でした。痩せる方法ってもちろんエステだけじゃないですが、意志の弱い私の場合は、エステを選んで大正解だったと思います。メリットを箇条書きであれこれまとめてみると。●予算の関係で安いコースのみにして短期で痩せる!!と決意したため、痩せることに集中できた!(大事なお金を払ったことで、女一生のダイエットにするぞ!!と本気度UP!。)●ミスパリのサロンはとにかく豪華!でちょっとした楽しみのように通えて、綺麗になりたい欲も上がる(設備がケチなところが全くないですね)。●汗だらだらの温めパック&筋肉運動、セルライトマシーンでのほぐし・・とにかく代謝アップ。全身セルライトケア終わったあとは固かった脂肪が柔らか〜く落ちやすくなった。●毎週、自分の体を図って、マッサージして・・とやっていくのは意外と楽しい♪&思った以上の効果がある●人前効果で食事管理が上手くいくようになった(食事を記録しないといけないのでさぼれない)●丁寧ながらも、厳しく指導してもらって、行くたびに気持ちを引き締めることができたさらにここってホントに痩身で通ってる人いるのかな〜?と思うほどの豪華さがあったミスパリですが、通ってみるとお店はロッカールーム(足ふきマットまで毛皮みたいな・・美しかった)やトイレ(大理石?)に至るまで清潔で豪華で超快適♪スタッフの質もとても高く(受付のスタッフのホスピタリティ、全スタッフ制服、髪型、身だしなみがカンペキ。言葉使いや施術レベルも高い)気持ち良く通えました。(教育がしっかりしているのでここのエステティシャンは勉強会や研修に忙しいそう)ミスパリの一番良いところは、いろんな意味でケチなところが全くない点ですね。多少他店より料金が上乗せでも損しないと思います。痩身は施術以外の管理も大切なので、選ぶときには、指導力や目標サポートがけっこう大切なんです。いう意味ではここに通ってホントに良かったな〜と大満足!本当はもう少しだけ痩せるまで通いたかったんですが、予算の関係でここで終了にしました!が、エステに行って、自分がどんな食生活で、どんなぺースで痩せられるのか?、エステティシャン直伝!のマッサージなど本当にいろんなことを学んだので自分で続けていけそうです。痩身に興味がある人は、いろんなエステに行ってみて、自分に合った痩身エステをぜひ見つけてみてください。ちなみに私が受けたミスパリの施術はここのトリプルバーン痩身法です。参考までに→管理人による各エステ痩身の本音比較一覧表(※今回のエステの効果については管理人個人のものです。エステの効果には個人差がありますのでそれを踏まえて読んでください。