湧泉(ゆうせん)西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。■PR西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。湧泉(ゆうせん)です。中高年から始める武道として、【不定期連載:武道に“燃え、萌え”】とタイトルして私見を述べさせていただいています。28日(月)の続きです。指導者としてのスキルを上げていくときに、役に立ったものに審判の勉強があります。指導するときに競技のルールなどを覚えているのは当たり前だと思いますが、細則まで覚えることはあまりありません。何となく知っていると、審判が出来るぐらいよく知っている、では大きな違いがあります。稽古の中でも、“もう少しこうやりなよ”といった技術的なことは話せても、稽古の中でゲームをしたときに、“それは反則”、“それは認められている”といった、実際に則したアドバイスはルールを知らなければ出来ません。審判の資格あるいは勉強をすることは、何が良くて何が悪いのかと言った、ジャッジの目、第三者の目を養うことになります。意外に気がつかないのですが、各種指導や、試合運びの取捨選択は、自分では普通にやっているつもりでも、指導者の好みに偏りがちです。・私はこうだと思うのだが、ルールではこうなっているから、こうしようと言った“勝てる”指導も出来るようになります。選手も上位に勝ち進んでいけば、レベルの高い選手と試合をすることになります。どっちを向いてもレベルが高い選手ばかりと言うのも、非常に良い経験、刺激になります。指導者も同じで、周囲のチームの選手と指導者の熱気や、一体感、目標の位置などは、大変勉強になるものです。学生の大会など、優勝監督のインタビューで「子供達に連れてきてもらいました」と話すのは、謙遜でもなんでもなく、正直な感想だと思います。一般的に考える指導(伝え方、表現の仕方)とは、少し切り口の違うポイントを書いてきました。次回は、稽古量について考えてみたいと思います。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。快作“リトル・ショップ・オブ・ホラーズ”幻のエンディング!えー、マイミク様の日記で知りました。この作品は1986年制作、日本では1987年に封切り。私はビデオで見ました。当時、付帯情報として1960年作品のリメイクである、そちらはジャック・ニコルソンが怪演している、と言うのは知っておりました。SF映画が好き、ミュージカルが好き、なので楽しく見ることが出来ました。驚きのSFX、ファンキーな音楽、ハッピーエンドで印象に残る映画の一つでした。アン・ハッピーエンドのバージョンがあるとは!しかも、そっちの方がメインだったとは!知らなかったのはオレだけ?しかも、それは素晴らしい巨大怪獣特撮!逃げまどう人々、吹き飛ぶビルヂング、崩れ落ちるガレキ、であったとは!!!ふふふ、まずはいいとこだけ貼り付けます(笑)。モノクロですが、1986年制作です。映像は怪獣、しかし、音楽はあくまでもファンキー、カット割りの面白さと相まって盛り上がります!伊福部先生とは180度どこではなく、馬の鞍状の曲面に図形を書いてみたような離れよう(笑)。欧米人は“恐怖に叫び狂う顔”がよく似合う!それでは気持ちを落ち着けて、私が見たエンディングから。音楽とのシンクロや動きなど、オードリー�の特撮技術が凄い。オリジナルのバージョン(わざとモノクロにしてあるようです)part2、part3と続けて貼り付けます。最初は、カラーのバージョンと同じシーンなんですがラストが全く違います。part3に移るのですが、大怪獣映画をご堪能ください。当時は、情けない役の人で、リック・モラニスが随分出ていた記憶があります。コント赤信号の小宮君に似ているんだよなー(笑)。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/PCメールはこのブログ内の下記ページから送信できますhttp://cplus.if-n.biz/5000286/party/1568?sid=c9564f745b76e9c4d5801704a590f979携帯メールはこのブログ内の下記ページから送信できます。http://cplus.if-n.biz/m/blog.php?post_cmd=article&post_blogdir=5000286&post_eid=1709ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。湧泉(ゆうせん)です。昨日までの話題を変えて、意外な人気者の宣伝です。NOVA」に予想外に人気が集まり、多数のリクエストをいただきました。聴く前は、ジャケットが可愛い、一度聴いてみたい、など。聴いた後は、気持ちが落ち着く良い曲だった、アレンジが素敵などの感想をいただいています。方は、是非一度リクエストしてください。(^_^;))※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。昨日はリベンジのスタートでした(汗)。甥と姪がお泊まり、昼食を食べてその足で帰ることに。二人は西大井駅そばにある、「タマンのカレー屋さん」が大のお気に入りのようで、何を食べると尋ねれば、駅のカレー屋さんと答えます。甥はナンがお気に入り。姪は、お子様セットの最後に出てくるアイスクリームがお気に入り。「ここのアイスクリームはもの凄く美味しい!」と、大きな声で満面の笑みで答えます。母親と妹、甥、姪の四人で食べに行きました。私は施療院関係の買い物で100均へ。思い立ち、園芸コーナーへ。今頃に撒いて、秋から来春に花を咲かせる種類の花の種、パンジー、ビオラ、スターチスを購入。ヒマワリは咲く前に刈り取られてしまったので、この期間ならば草刈りも入らないので、イケルのではないかと予想。出張施療の途中で撒いてきました。空き時間にテレビを見れば、USJが映っている。番組の中の1コーナーなんですが、USJ側の案内(アンバサダー?)の制服を着た女性は、ちょっとコミカルな感じの厚めのメイク。話し方も、大阪弁のおもろいおねーちゃんといった感じ。声も張っているし、オーバーアクションまさしく、「期待通りの大阪の人」。いった施設の従業員だから、人前での話し方やアクションなど、“USJのイメージとしてこうやって欲しい”といったガイドの教育を受けているでしょうし、もしかしたら劇団などの演劇関係の方かもしれません。「期待通りの大阪の人」。演じているのか、彼女の個性なのか、私には分かりません。偏見なのかもしれませんが、地域性が濃くなり、ユニバーサル・スタジオ・ナンバカゲツであり、ジャパンでないような。(^_^;)そんなことを考えながら一日を過ごす(笑)。消灯23時、即寝、爆睡。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/PCメールはこのブログ内の下記ページから送信できますhttp://cplus.if-n.biz/5000286/party/1568?sid=c9564f745b76e9c4d5801704a590f979携帯メールはこのブログ内の下記ページから送信できます。http://cplus.if-n.biz/m/blog.php?post_cmd=article&post_blogdir=5000286&post_eid=1709ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。湧泉(ゆうせん)です。中高年から始める武道として、【不定期連載:武道に“燃え、萌え”】とタイトルして私見を述べさせていただいています。自分の経験では、後輩を指導する、OBとして先生の留守の合間稽古を見る、といったことはしていましたが、本格的に指導陣の一員になったのは、空手道場で30歳前のときでした。実際に指導をしてみると、色帯や黒帯、どちらでも、区の大会で2〜3回戦ぐらいで消えていく子であれば、稽古を見ていて・どこが違うのか・どうしたらよいのかといったことが分かるし、指導も出来るのですが、決勝まで残るような子には、何が足りないのかよく分かりませんでした。そこが自分の指導者としての出発点です。突きや蹴りの基本稽古をする、形や組手の稽古をする、といった自分の技術を上げる稽古とはかなり違います。大会で勝つ(優勝する)子の試合を見る、大会中の他の道場の稽古を見る、審判が何に対して評価をしているのか見る、どういう雰囲気(レベル)の大会なのか、etc。大変に幸いだったことは、師範は全日本代表チームの監督であったし、師範代は軽量級の代表チームメンバーであり、もう一人の師範代も東日本や、全日本で優勝を意識できる大学の空手部OBだったことです。私が、“う〜ん、これぐらい出来れば、もういいんじゃないのかな〜”と思った子でも、師範や師範代の目には足りないところだらけのようで、ここだ、あそこだ、と指導が入っていきます。すると、みるみる良くなっていく。始める前とは見違えるような出来上がりになっていきます。いった差を感じることが、指導者としての経験を積む、といったことのスタートであり、今でも勉強させていただいています。選手として全国レベルで活躍していれば、高いレベルでは何を求められるのか、を自身で経験しているわけですが、(私を含め)指導者全員がそういうわけではありません。普通の選手だった指導者は、普通のレベルまでしか分からない。・指導者として、“世界レベルでは何を求められるのか?”を勉強していくことといったことなのです。指導者になれば、それでお終いではなく、指導者には、指導者のレベルがあり、選手の時の稽古とは形は違いますが、やはり向上する方法があるのだと思います。・何が正しくて、何が違うのかが、分かっていること。位置といったことが、高いレベルで分かる。分かるというのは、理論や理想で知っているのではなく、その子の動きを認識できて、それに対してアドバイスできること。当たり前ですが、地区レベルでアップアップなヤツと、全国や世界で闘っているレベルとの差がそこにありました。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。昨日(27日)は、甥(小四)と姪(小一)の二人が電車でやって来ました。空き時間は楽しく遊ばせてもらいました。その中で、DVDを見ようと言うことになったのですが、お兄ちゃんはトランスフォーマーを「すげー」と言って見てますが、妹は「なんかコワイみたい」と言って、好ましくなさそうです。以前であれば、お兄ちゃんは少しでも画面が暗くなってドッキリさせるような場面や、笑顔のヒト以外のものが出てくる映画は拒絶していましたが、メカ・ロボットは許容出来るようになったのか。どろろなどは平気なようです。次回はどろろを見る予定。平気なのか?ともかくパソコンがいじりたいお兄ちゃんと、横浜博で“ラ・マシン”を見ていたく気に入ったようすの姪と、将来の成長が楽しみな仲良し兄妹です。夕方には妹と義弟が合流。一緒に飲みたかったのですが、施療院が終了してから参加。ご来院ありがとうございました。義弟とは12月の行動予定の話し(笑)。それほど飲むわけでもなく、発泡酒350ml×1、日本酒約1合五勺、薄めの水割り(シーバスリーガル12年)1杯。宅配スシを取りました。特上にするかと聞かれたので、並でいいから二人前、と答えたところが情けないか(笑)。気持ち良くなり、出かけようかと思いましたが自粛。笑顔で消灯23時、即寝。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/PCメールはこのブログ内の下記ページから送信できますhttp://cplus.if-n.biz/5000286/party/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上に多数あります。写真や、イラストなど、ご自身がご覧になって理解しやすいものをお使いください。資料は、折り目をつけたり、広げっぱなしにしたりするので、しっかりとした装丁の書籍は使いづらいと思います。☆ツボの場所を示す文章は悪文の代表例ですが、根気よく捜してください。1)文章を頼りにだいたいの場所の見当をつける。2)ゆっくりと押してみる。3)痛み、心地よさ、しびれ、前後にひびくなどの独特の感じかたをしたらそこがツボです。※必ず中心に向かって押してください。手・足・腹部は筒状の形をしていると考えて、それぞれの中心線に向かって垂直に押していきます。※ツボの位置が分からないときは、見当をつけた周辺を2〜3秒ずつゆっくり押して、感じ方の違いを確認してください。☆基にする資料によってツボの位置がすこしずれている場合もあります。ツボの位置というものには多少の個人差があるので、あくまでもご自分の感覚を中心にして捜してみてください。☆たいがいのツボは、筋肉のすきま・きわ、骨のくぼみ・きわ、関節のくぼみ、血管や神経が体の表面近くを通るところにあります。小さな粒状のかたまりを感じるときもあります。いずれにしろ指先の感覚に集中して捜してみてください。ツボを探すとき、ツボを押すとき、つい強く押してしまいがちですが、前述したように慌てずに過度の力を入れず、感覚を頼りにじっくりと当たりをつけてみてください。その他、下記のような注意事項があります。・傷口や手術跡の上及び、その周辺。・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう。次回は「ツボの押し方」です。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。「ちょっと恥ずかしい(笑)、ヤッターマン感想」お寺です。水曜日(23日)は墓参り。日記アップを済ませて入浴。道も空いていて、あっさりと到着。帰り道もスカスカ、サクッと帰宅、11時。早めの昼食を摂り、施療院へ。私にはあまり関係なかったのですが、連休最終日と聞くとなんとなく虚脱感(笑)。施療の合間は、記録整理などをしながら静かに過ごす。振り返ってみると先週から結構な量を飲んでいたので、この日は自粛。早めの夕食(18時半)。その後、空き時間はテレビを見ながらマッタリ過ごす。DVD「ヤッターマン」は、ローティーン、ミドルティーンをど真ん中に狙った作品か?フカキョンは小原乃梨子を随分と意識して勉強していましたが、言葉を真似るだけじゃーねー。ケンコバは頑張っていましたが、役不足の感は否めない。阿部サダヲはお見事ですが、もう少し演出に工夫が欲しい。生瀬勝久は頑張っていました。女性三人もそれぞれタイプ別で可愛く、しっかりやっていました。監督の狙いどおりに観客(男性)はやられちゃったのか(笑)。監督の三池崇史も「とにかく明確だったのは、子供の頃に見た『ヤッターマン』の感じを、限りなく再現したいということだった。したら、まさしく“目覚める少年”目線で最高の出来だとも思う。50歳目前のオジサンは苦笑する所もありましたが、それはそれで良しなのでしょう。いたる所で“そうかそこまでか”、“そうだよなー、そこまでなんだよなー”といった“感慨”が湧いてくる不思議な映画でした。あれほど公開まではブーイングがあったのに、公開後にはピタッと止まったのが不思議でした。フカキョンの破壊力は凄かったし、対抗の二人も見事にカラーを出していたように思う。どんな男の子でも、タイプはいたのでしょう!監督はしてやったりで大喜だろうな〜。「妖怪大戦争('05)」もそうだった。神木君の半ケツや、川姫の太股など、上手に見せます、見せられちゃいます(笑)。小道具にも力が入っていましたが、逆に汚しすぎでうるさく感じた。音楽は、数々の素敵な曲がオーケストラで演奏されているのは最高でした。サントラ欲しい〜!私の世代と、10代〜20代前半の世代の男女に評判を聞きたいと、強く思う。蛇足:ヨーヨーの映画化作品より、100倍以上面白かった(笑)。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/PCメールはこのブログ内の下記ページから送信できますhttp://cplus.if-n.biz/5000286/party/1568?sid=c9564f745b76e9c4d5801704a590f979携帯メールはこのブログ内の下記ページから送信できます。http://cplus.if-n.biz/m/blog.php?post_cmd=article&post_blogdir=5000286&post_eid=1709ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。)記事のお休み皆様こんにちは。湧泉(ゆうせん)です。本日は所用のため、午前中から出かけなければならないので、記事の書き込みをお休みさせてください。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。写真左:イカ+大葉+シソの実+塩(母親の力作)、マグロのブツ、冷や奴(親戚のお土産)、シソの実(妹のお土産)。写真右:ひとめぼれの純米吟醸酒。仙台の親戚からいただく。半年ほど寝かせてあります。色もとろみも味も香りも素晴らしかった。皆様からのお土産で楽しく飲めました。_)m昨日(22日)の朝は大変でした(爆)。頭痛いし、気持ち悪いし。前日の大はしゃぎを考えれば、至極当然の結果でございます。それでも腹は減るので朝食、気持ち悪いけど美味しい(笑)。帰宅時間を確認しようと時刻表を見る。なんと、終電の到着は00時4分!今現在のていたらくを考えると、そんなに早く帰ってきたとは考えられない(爆)!もっと遅いのでは?狐につままれたよう。不思議な気持ちが収まらず、思わず昨日ご一緒いただいた一人に連絡。当たり前だが、電車がおかしいわけはなく、飲み過ぎた私が時間を認識出来ていなかっただけ。飲みの私ですが、サクッと席を立てる皆様に感謝。おかげさまで助かりました。次回もご指導お願いいたします。11時ぐらいになると額に汗が滲むようになり、みるみる体調が上向きになっていくのを感じる。発汗、気持ちはスッキリ。見違えるようになり、お仕事が出来たのでした。大量に飲んだけど、デカイ声で好きな話題を好きなだけ話したのが良かったのか?まあ、18時から始まった飲み会ですが、キチンと電車で帰れるぐらいの時間内で収まったことが一番の理由でしょうけれど。(�∀�*)エヘヘヘ施療院では、この数回ほど時間の合わなかったお客様にもお会いできたし、昨日の高揚感は残っているし、体調はよいし、調子に乗って一人で宴モードに。お刺身と冷や奴と、妹がくれた大量のシソの実。お酒は数年ぶりの大ヒット、純米吟醸。DVDを借りに行けば、ラッキーなことに一本だけ残っていた「ヤッターマン」。評価は微妙、詳細はいずれ。セブンじゃなくて、ゼットでした”先日の日記で記憶違いがありました。本人からご指摘をいただきましたので、彼のブログのURLを貼り付けておきます。http://danhayata.blog28.fc2.com/ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/PCメールはこのブログ内の下記ページから送信できますhttp://cplus.if-n.biz/5000286/party/1568?sid=c9564f745b76e9c4d5801704a590f979携帯メールはこのブログ内の下記ページから送信できます。http://cplus.if-n.biz/m/blog.php?post_cmd=article&post_blogdir=5000286&post_eid=1709ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。湧泉(ゆうせん)です。健康上の理由から始める運動は、筋肉に負荷を与えることが中心になっていきます(一般的な筋トレや有酸素運動など)。“身体を動かす”ときは、筋力だけでなく、柔軟性や可動範囲も向上するようにしていきたい。筋トレだけでは、疲れが溜まったり、筋肉がはったり、ケガの原因や遠因になりがちです。加齢と共に失われていく、柔軟性や可動範囲を維持したいし、疲労回復や故障の発見にもストレッチは大きな働きをします。お客様と話をさせていただいて難しいのは、筋トレやストレッチの実際や方法ではなく、どれくらいの量が必要なのか割合(時間配分)を考えることです。運動不足を感じるので、とりあえず身体を動かしたいと考えていらっしゃる方このような方ならば、今行っている運動を見直し、メインを減らして整理体操の割合を増やし、その中でもストレッチをしっかりやっていただくように助言できます。運動に使う時間を増やさないでも、対応が可能です。限られた時間の中で、きちんとカロリーを消費をしなければならない方その時間を目安に、必要な運動量をプログラムされている方それゆえ、決定された量を減らすことは、私には出来ません。しても、さらに余分に運動(ストレッチ)の時間を加えていただくようになります。「やっぱりストレッチも大事だから、しっかりやりましょう。本格的に行えば一時間ぐらいすぐに過ぎてしまいますが、15分ぐらいでもしっかりできますよ」と話すように心がけています。具体的にどんな運動があるかなどは、お気軽のお訪ねください。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。写真左:生ハムとルッコラのピザ。写真:中央、右ビールがイッパイ。楽しく美味しく飲めました。感謝!昨日(21日)は勉強会。10時前に道場舎弟と都内某所で待ち合わせ。早かったので、喫茶店へ。彼は、戦隊ものや特撮関係の歌を英訳しています。宇宙戦艦ヤマトの主題歌と、エンディングの“真っ赤なスカーフ”にはささきいさおが歌う、英語版があります。それを知っているかと尋ねれば、知っていますと答えます。