レース、練習日誌等を書いていきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-05-22テストだったりとうとうテスト週間に入ってしまい練習量も激減している中、より効率よく練習を行い、とうとう来週に迫ったJBCF熊野3daysに向けての調整が行えるのか、絶賛模索中です。←いや勉強せえやww食べる量を減らして出来るだけ体重はキープしているのですが、まあ学校では飲んじゃいます。美味いです笑というステm....は置いといて、練習の話ですね。今週は学校まで往復20km、学校が割と高地にある為往路は基本登り。この道を約5kgの荷物を背負い、かつシクロ車でやや重めのギアを掛けつつタイムアタック(信号や道交法、その他マナーは厳守!)してます。心拍数も程よく上がり、汗もかく程度。いえば最近暑いですね〜脱水にはくれぐれも気をつけましょう。いう様な感じで学校へ行って生きている心地のしない7時間の授業を終え自主勉して帰宅するのは7時ごろ。帰りは薄暗くなっているのでスピードは出さず、インナー軽めのギアでクルクル回して帰る。風呂入って勉強して寝る。ローラー台はありますが夜8時以降禁止命令が出されていて家の近くの公園へ3本ローラーを持っていってやる事も。静かな3本ローラーが欲しいです。最近のトレーニングの記事、本を読んでいても大多数はパワーメーターを用いたトレーニングのことばかり書いてあって、自分には参考にならない本がほとんど。時代はパワートレーニングなのか.....だがそんなすぐには手を出せないのが学生レーサーの悩ましい所ですね。安いものでも6、7万円が相場ですし、上はトコトンお高いですから(S◯Mとか)。今はとにかく回転力を付ける為にただ回す。いった練習をローラーに乗ってやるだけですが、メニューを本格的に調べ、考えてやってみるのも損ではないと思います。この機会に自分の練習を見直してみたいと思います。欠かせないのはティファニーですね。これはテスト期間例外です。4時に起きて勉強しないですもん。練習会、レースのお誘い待ってます!自走圏内、日程が合えば走っていきます。こちらからもお願いする事があると思いますが。イジメてやって下さい。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!cyclistnaoyuki1027330さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。