甘くて美味しい柿はビタミンCがいっぱい今日は朝から小雨で、午後から雨はあがったものの、どんよりとした曇り空の一日であった。柿も雨に濡れ、何だか寒そうな感じである。今の季節は、みかんもりんごも美味しいが、柿も甘くておいしいですね。私は、熟した柿よりもカリッとした硬めのほうが好きです。あなたはどちらが好みですか。柿といえば、ビタミンCが豊富な果物です。ふつうビタミンCといえばレモンのように酸っぱいイメージがあり、甘い柿は意外な感じがします。柿に含まれているビタミンCは、レモンやイチゴに決して負けてはいません。柿の栄養価は高いのです。「二日酔いには柿」といわれている訳は、ビタミンCとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出してくれるからです。カリウムが豊富であり利尿作用の効果もあるようです。ビタミンCなどの栄養価が高いからといって、たくさん食べ過ぎるとよくありません。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。出張時や旅行時のホテルや交通手段に物申す(01/18)リンク集ぽちぽち歩きの日記QRコードSeesaaブログ。