日中の眠気の原因と、眠気を覚ます方法ここだけの話...もう何年も前のことですが、毎日眠くて眠くてたまらない時期がありました。夜はちゃんと眠っているのに、昼も30分程度の仮眠をしているのに、とにかく眠いのです。日常生活に大きな支障をきたすほどではなかったので、そのまま毎日過ごしていました。眠くてたまらない生活が2~3ヶ月続いた頃でしょうか、久しぶりに仲の良い友だちに会う機会がありました。その友だちに、ぽろっと、「最近わたし、毎日眠くてさぁ...」という話をしました。したら友だちが、「毎日眠い時って、自分が生まれ変わってる時だって言うよ~」と言うのです。...その言葉を聞いて、「そうだったのか!」と思いました。その時の私はまさに、生まれ変わろうとしていたからです。「生まれ変わる」って、決してオカルト的な話ではないですよ。具体的に言えばその時の私は、「転職」しようと、あれこれ思い悩んでいたのです。これって立派な「生まれ変わり」ですよね。やって生まれ変わろうとして、毎日脳をフル回転させていたという事です。考えていましたから、相当に脳が疲れていたのでしょう。眠気が起こっていたのだと思います。今、毎日眠い皆さんは、「生まれ変わろう」という努力の途中にいるのかもしれませんね。その努力が実るよう応援したいですが、体を壊しては元も子もありません。リラックスしたり、思う存分眠って、体をいたわってくださいね。おかげさまで、転職はまぁまぁうまくいきました。Design:Template-Party。