2017年9月15日2017-09-15楽に泳ぐポイント昨夜は横浜国際プールにて、泳がなくても速くなる!スイミングセミナーを実施。楽に泳ぐための身体の動かし方を学んでいただきました。私はクロールを楽にゆっくり泳ぐ時は、どこにも力を入れていません。力を入れると疲れて力んで遅くなります。キックし続けて脚に水が当たり、結果的に体幹部に力が入るようにしています。ストロークは腕の力を使って回していません。ローリング(身体の回転)で腕が自然と回る動きをしています。★楽に泳ぐポイント・力は入れない・キックをし続ける・ローリングで腕が回るように力まず楽に泳げるクロールを習得されたい方は、ラプレムのスイムを体験してみてください。肩より下に伸びればローリングして、リカバリーが上がってくる真下を見て身体をフラットにかかとをついて泳げる??次回開催日は追ってご案内いたします。RSSWordPress.orgFacebookTwitterInstagramYouTube。