心の赴くまま〜ライフコンパス〜スマートフォン用の表示で見る心の赴くまま〜ライフコンパス〜「今」何を思い、何を考え、何を感じているか。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-10-17【読了】[長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい]姿勢を良くするだけで仕事の能率が向上する?!更新342回目!今日は、書評でも。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る骨を語らずして何を語る?姿勢について、暑く!熱く!語られている一冊です。治療院で現役の先生が描かれているので、とても説得力があるなぁと感じました。体の骨の位置や頭の位置がリセットされる。正しい位置になるということ。することで、体の可動域が広がる。骨を動かせる幅が広がるということなので、より大きく体を動かせる。動きにくかった体が動きやすい体になるので自然と動きが素早くになる。いうことは、自然に仕事のパフォーマンスも上がるということ。体を使う仕事をしている人なら、この効用はよく分かるはず。体の全体の情報が滞りなく行き渡る事で、脳内の作業効率が上がるんだそうです。脳がリフレッシュされ、仕事の能率向上に繋がるという事。何気に良い事づくし!いやぁーやるしなかないよなぁーって読んでて思いました。姿勢の良く仕方って割と曖昧だったんですけど、それがとても分かりやすく書かれていました。動きやすい体が手に入り、仕事の能率も向上する!これは、やるしかないですよねwまた、こんな簡単なセルフケアもないよなぁって思いました。日頃からのメンテナンスがやはり大事だと感じました。何にこだわっているのやら。勉強も目的をつくってから取り組む。五年間ありがとうございました。月別アーカイブ参加グループライフスタイルリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Tatsuki-zさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。