予防するには、止まる動作が重要になります。asukaトレーニ.....2018年11月22日スポーツ障害。膝の前十字靭帯損傷を予防するには、止まる動作が正しく行うことが重要。トレーナー兼治療家の野島竜一です。当クラブではジュニア専門のトレーニングをマンツーマン.....2018年9月25日X脚での膝の痛みには、スクワット動作を正しく行うことをお薦めします。トレーナー兼治療家の野島竜一です。最近、青魚を食べるようにしています。競技での膝の半月板損傷は手術ではなく保存療法で治す方法とは。トレーナー兼治療家の野島竜一です。自分の動くスピードを止めることが競技では、ケガ予防と競技力向上に繋がります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。競技力向上には様々な視点からの発想が重要です。競技復帰へのリハビリには、動作を見直すことから始めましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校生のバレーボールのアタッカー選手の前十字靭帯損傷を予防するには。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーニングでのフ.....2018年7月27日ママさんバレーでの膝の腫れ、痛みは股関節をうまく使えないことが原因です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。夏の甲子園出場に向けた地区大会も大詰め。今.....2018年7月17日バレーボールでの膝の損傷はジャンプ後の着地フォームに問題があります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。毎日猛暑日が続きます。暑い日には疲労回復が必要です。関節の痛み、筋肉のしびれは根気よく動作を改善することで必ず治ると信じています。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。