2020年2月10日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketすぐにおすすめを見る!・大阪でおすすめのパーソナルジム確実にダイエットを成功させたい人におすすめのパーソナルジム。ひとりひとりに合うトレーニングを設計してくれるため、効率良く痩せることができます。大阪のパーソナルジムは料金やサポート内容、トレーナーの質が異なるため、何を基準に選べばいいのかわからない方も多いでしょう。大阪でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。大阪でパーソナルジムを選ぶ3つのポイント大阪でおすすめのパーソナルジム大阪で女性におすすめのパーソナルジム大阪で料金が安いおすすめのパーソナルジムまとめ:自分に合ったパーソナルジムで体を変えよう!大阪でパーソナルジムを選ぶ3つのポイントまずは、100店舗以上もある大阪のパーソナルジムの中から、自分にぴったりのジムを見つける3つのポイントを紹介します。ジム選びに失敗しないためにも、選ぶ基準を理解しておきましょう。大阪でパーソナルジムを選ぶ3つのポイントトレーナーの質で選ぶ食事制限の有無で選ぶ料金プランで選ぶ1トレーナーの質で選ぶ大阪のパーソナルジムでダイエットが成功するかどうかを左右するのが「トレーナーの質」です。ひとりひとりに最適なトレーニングメニューを作成するのは簡単なことではありません。筋トレの種目を多く知っていることはもちろん、生理学や解剖学など専門知識も深く理解している必要があります。資格を取得していることトレーナーとして研修を受けていること数多くの会員を指導していることなどを確認し、実績があるパーソナルトレーナーが在籍するジムを選ぶようにしましょう。2食事制限の有無で選ぶ大阪のパーソナルジムには食事制限をする場所もあります。食事制限に関しては、メリットとデメリットがあるので、自分に合うかどうか慎重に判断しましょう。・食事は自己責任で、痩せにくくなる場合も・自分で栄養バランスを考える必要があるダイエット期間の間、毎日の食事制限を厳しく指導してほしい場合は、食事制限ありのパーソナルジムを選びましょう。逆に、そこまで無理せず痩せたい方は、食事制限なしのパーソナルジムがおすすめです。食事制限がなくても栄養の知識は得られる!食事制限がないジムだとしても、トレーナーさんから食事のアドバイスをもらうことができます。知識を学んで自分の力で栄養管理をしようと考えている人なら、食事制限は必ずしも必要ではありませんよ。3料金プランで選ぶ大阪のパーソナルジムは店舗によってサービス内容が異なるため、価格もバラバラです。払える料金かどうかサービス内容と料金に納得できるかどうかを考えてから入会を決めましょう。ちなみに、大阪のパーソナルジムは1ヶ月あたり7~13万円が相場。この価格より安すぎたり高すぎる場合は、サービス内容とのバランスを丁寧にチェックしましょう。女性に特化したジムもおすすめ!大阪には、女性のボディメイクを得意とするパーソナルジムもあります。女性が多く通っているジムなら、女性の指導実績が多くて、女性のなりたいボディ・プロポーションを理解していて、女性に効果的なトレーニングを作ってくれます。そのため、女性の方は、女性が多く通うパーソナルジムもおすすめです。>>女性におすすめのパーソナルジムを見る大阪でおすすめのパーソナルジムここからは、大阪でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。料金>>料金に対して設備やサポート制度が充実しているかトレーナーの質>>採用や研修制度に力を入れているかプログラムの内容>>ダイエットに最適化されたプログラムになっているかの4つをもとに徹底比較して厳選しました。全国展開しているパーソナルジムで、大阪府にも6店舗を出店している「24/7ワークアウト」。会員になれば無料でトレーニングウェアを借りることができるため、仕事帰りに手ぶらで通いやすいパーソナルジムです。24/7ワークアウトは、大手のパーソナルジムでありながらトレーナーの質が高いことが特徴的。採用率3%ほどの厳しい審査基準を突破した、本物のプロトレーナーから指導を受けることができます。食事指導ではコンビニや飲食店で食べられる食事からメニューを作ってもらうことも可能。食生活を大きく変えずにリバウンドしにくいダイエットができますよ。予約いらずで気軽に通いたい方1回あたり20分だけでダイエットをすることができる「エクササイズコーチ」。アメリカで大人気のパーソナルジムで、大阪府では4店舗あります。トレーニング時間が少なく予約不要なため、お昼休憩や仕事帰りなどにふらっと立ち寄るサラリーマンが増えていますよ。エクササイズコーチでは最先端の技術を採用し、ひとりひとりに最適なトレーニングを人工知能が提案!素早く正確にトレーニングメニューを構築してくれます。人件費がカットされていることもあり、パーソナルジムでは破格の料金体系を実現。2ヶ月通っても10万円しないため、非常に通いやすいですよ。確実に痩せたい人パーソナルジムのブームを巻き起こした「RIZAP」。確実にダイエットを成功させるプログラムを組んでいるため、本気で痩せることができるパーソナルジムです。RIZAPでは、確実にダイエットを成功させるため厳しい食事管理を行っているのが特徴的。毎食の写真をトレーナーに報告する必要があるので、自分の力では怠けてしまうという方でも体重を落とすことができますよ。大阪府内でも10店舗あるので、比較的通いやすいでしょう。鍛えるだけでなく、体をリフレッシュできる大阪のパーソナルジムが「PHYGIC」。ウエイトトレーニングに加え、ヨガ・ピラティス・ストレッチを組み合わせて、身体の根本から健康的に生まれ変わらせてくれます。トレーニング後は有酸素マシンの利用やホテルのスパエリアも利用可能。日ごろ溜めてしまったストレスも一気に解消できますよ。食事制限は選択できるので、自分の性格に合わせて変えられるのは嬉しいですよね。レンタルウェアや飲料水なども完備。駅チカ&駐車場ありで好アクセスなので、とっても使いやすいジムですよ。大阪ミナミで予約が取れないほど好評なパーソナルジムが「wolf」。理想の体を作るために最適なフリーウェイトだけを行うことにこだわっています。専属のトレーナーが食事管理まで徹底サポート。短期間で結果を出したい方の心強い味方になってくれますよ。wolfではダイエット終了後のアフターフォローまで充実。無料カウンセリングや体験トレーニングを受け付けているので、まずは話を聞いてみるのがおすすめです。月額制で通い放題のパーソナルジムが「THC」。パーソナルトレーニングコースは19,800円/月という破格の料金設定です。堺筋本町駅から徒歩5分圏内!駅チカでとっても通いやすいですよ。THCでは無料カウンセリングを受け付けているので、興味がある方は申し込んでみましょう。サイト大阪で女性におすすめのパーソナルジムここからは、女性のボディメイクを得意とするパーソナルジムを紹介します。2ヶ月のトレーニング期間が終わった後、6か月間の無料アフターサポートがついています。リバウンドをしないように、月1回のトレーニングと食事のカウンセリングを無料で実施。痩せたのに、体型が戻ってしまう心配もありませんね。女性専用の個室パーソナルジムなので、男性の目を気にせず通えるのも嬉しいポイントです。モデル体型を作る美ボディダイエットを得意としています。筋トレで鍛えるだけでなく、骨格の歪みやズレを修正して姿勢改善をしてくれるので、見た目がかなり美しくなりますよ。O脚や猫背・反り腰に悩んでいる方は相談してみるのがおすすめ。価格もリーズナブルで、かなり通いやすいパーソナルジムです。女性のトレーナーも在籍しているので、様々な悩みを気軽に相談できます。GYMでは、食事管理やモチベーション維持も全力でサポート。ダイエットが成功するまで二人三脚でサポートしてもらえますよ。公式サイト大阪で料金が安いおすすめのパーソナルジムここでは、大阪で料金が安くコスパが良いパーソナルジムを厳選して紹介します。低価格でもしっかりしたサービスを受けたい人リーズナブルな価格でありながら、質の高いパーソナルトレーニングを受けられる「NEXUS」。5,000人以上の指導経験がある実績豊富なトレーナーが個人で経営しているジムです。トレーニング内容は、個人の体力や体型、目標に合わせて完全オーダーメイド。食生活の改善アドバイスまでもらえるなど、真摯に対応してくれますよ。NEXUSは、月8回や月4回のコース以外に、1回あたり8,000円で都度利用ができるプランも!都度利用ができるパーソナルジムは多くないので、自分のペースで通いたいという方にとてもおすすめです。ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができるのも魅力の一つですね。低価格の店だとカラダの使い方などは指導してもらえず、高価格過ぎると続けられない。このような悩みがある方は、ぜひ利用してみてください。リーズナブルな料金でありながら、あなたにあったボディメイクプランをマンツーマン指導してくれますよ。初心者向けの60分コースとトレーニング経験者向けの80分コースを用意し、ダイエット目的の方からボディコンテストのための体つくりを目的とする方まで幅広く指導。LINEやメールで相談できる食事指導のみのプランもあるため、正しいやり方で糖質制限やカロリー制限ダイエットをすることもできます。あなたの目的に合わせて、理想的な身体つくりができる最適なやり方を柔軟に相談できるのが魅力ですよ。完全個室の空間で、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。入会すると、バイクエクササイズ業界で予約が取れないトレーナーとして全国で有名になった実績があり、ミスユニバース大阪公式トレーナーとして実績があるトレーナーが専属で担当。個人の生活習慣や性格に合わせて、無理なくこなせる食事コントロールやトレーニングを組んでくれますよ。料金は1ヶ月あたり64,500円とかなりリーズナブル。写真公開など条件付きで利用できる、格安のモニタープランもあるので、公式サイトでチェックしてみましょう。公式サイトalegriaこんな人におすすめ!ダイエットだけでなく腰痛や膝の痛みも改善したい人40代50代が多く通うジムがいい人ダイエットやボディメイクだけでなく、体のコンディショニングも受けたい人におすすめの「alegria」。40~50代の男女を中心に通う人が多く、年齢とともに衰えた体を整えてくれます。ミドル層の体の悩みや仕組みを深く理解して、年をとってもカッコいい・美しい身体を作り上げてくれますよ。1回あたり7,000円で受けられるので、比較的リーズナブルですよ。公式サイトまとめ:自分に合ったパーソナルジムで体を変えよう!大阪には数多くのパーソナルジムがあります。そのため、自分の目的に合うジムを選ぶことがダイエットの第一歩です。食事制限の有無やコースの内容・料金をしっかり比較検討して、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。一度、大阪でおすすめのジムが見たい方は「大阪でおすすめのパーソナルジム」をご覧ください。【参考】スクワットダイエットのやり方はこちらスクワットダイエットのやり方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。肩のインナーマッスルはなぜ重要?器具なしでできる鍛え方とストレ...次の記事おすすめの腹筋ローラー10選。筋トレにナッツやアーモンドは最適!間食でタンパク質を摂取して筋トレに活かそう【計算ツール付き】筋トレの消費カロリーの計算方法。自重筋トレ&マシン筋トレ14選で横っ腹を鍛えよう【トレーナー解説】ガリガリ体型から筋肉をつけて増量する筋トレメニュー15選!男の皮下脂肪は「筋トレ&有酸素運動」で落とす!自宅筋トレメニューと食事方法を解説ワイドスタンススクワットのやり方。