健康講座こまめに深呼吸をするFacebooktwitterHatenaPocket脳の疲れをとるためには深呼吸と軽くジャンプすることが有効的!脳が疲れるのは疲労物質である活性酸素が大量に発生し、脳の細胞が傷つけられたり、酸素不足になることが原因です。頭を使いすぎたときにため息が出ることがありますが、あれは脳の酸素不足を解消しようと無意識のうちに酸素の取り込みをおこなっているのです。意識的に脳の疲労を回復するためにはどうすればいいかというと、こまめに深呼吸することがおすすめです。加えて、深呼吸した直後に50~100回くらい軽くジャンプをすると、より素早く脳に酸素が届きやすくなって、頭がスッキリとしてきます。すべり/分離症・ぎっくり腰・腰痛などの腰から足にかけての激痛やしびれは、昭和町カイロに安心してお任せください。昭和町カイロプラクティック院は、痛みやしびれでお困りの方の“最後の砦”お助け整体院です。患者さんの大満足の声などの動画や院長について・施術テクニック・アクセスなどの詳細を下記の各サイトよりご確認ください。】Facebookページでは、健康や治療に関する最新情報を掲載しています。していただくことで、簡単にお知らせなどがあなたのニュースフィードに届きます。ボタンをクリックしてください。患者さんの“施術後の大満足の声”を、YouTube動画でご確認ください。『チャンネル登録』をして頂くことで患者さんの大満足の声・施術風景や健康講座などの最新動画が手に入ります。明けましておめでとうございます。椎間板ヘルニアによる、痛みしびれで困ってる人の『力になりたい』をモットーに研究を続けてまいりました。どこに行っても治らない、仕事もやめてしまった、どうしていいのかわからない、痛みやしびれでお困りの方昭和町カイロの神経回復テクニック、ぜひ受けてみてください。ご連絡をお待ちしています。