日曜日よし、早寝早起きしよう!この世に生を受けて四半世紀。何度そう決意したことか。何度挫折したことだろう。早起きすると色々といいことがあるらしい。生体リズム的にも、ビジネスパーソン的にも、なんだか色々といいことがあるらしい。タイムマネジメント本でも、早起きは時間の有効活用の定石として1ジャンルを築いている。実際、社会で成功を収めている人にも、早起きの人が多い。代表的なのは、はてなの近藤社長だろう。誰にも邪魔されず、頭もスッキリしている朝の時間帯を有効活用することによって、昼間や夜の倍以上の作業効率が得られるというのだ。社長」で検索すると、早起きしている社長のブログが何件もヒットした。(しかしブログってる社長って多いなー)早寝早起きは健康にも大きなメリットをもたらす。23時から3時の間の深い睡眠は、西洋医学の観点(ホルモンバランス)からも東洋医学の観点(気)からも、健康に大きな影響を与えるとされている。