新着情報2020.2.12月の日曜診療は2日,16日となります。空きがありませんので、3月の案内となります。14日、16:00~です。2020.1.71月の日曜診療は12日,19日となります。2019.12.27本日は大掃除のため午後は休診となります。お知らせ2020.2.3舌の位置を意識するだけで整形並みの効果が!2020.2.2会員発表@熊本もくあみ会2020.1.16親知らずは抜いたほうがいいの?2020.1.6受付の飾り2020.1.6今年も宜しくお願い致します。(42)インフルエンザ予防は、手洗い・うがいに「あいうべ体操」2019年1月22日こんにちは。歯科衛生士の渡部です。インフルエンザが全国的に流行しています。「あいうべ体操」をご存知ですか?「あいうべ体操」とは口呼吸の癖を、人間本来の呼吸法である鼻呼吸に改善していく体操です。福岡の小学校で「あいうべ体操」を毎日実践したところ、インフルエンザの罹患率を大幅に下げることができ、学級閉鎖がほとんどなくなったという事例もある凄い体操です。やり方はとても簡単!「あー」と大きく口をあけ「いー」と口を横に開き「うー」と口をすぼめ「べー」と舌を出すこれを1日に30回行うだけ!口呼吸は乾いて冷たい、そして異物がろ過されていない空気を体の中に入れ込んでしまいます。これがインフルエンザや風邪の発症に大きく関係しています。鼻呼吸であれば、空気中のウィルスや細菌などを鼻毛が、ある程度シャットアウトしてくれて、侵入してきた異物も鼻の粘膜でとらえて体内に入らないようにしてくれます。・歯並びがよくなる・アトピー性皮膚炎の改善などの効果もあります。手軽にできて、健康にもなれる「あいうべ体操」を是非試してみてくださいね。