「身体に必要な栄養素を摂取する」という考えに基づいています。日々のアドバイスやお食事に取り入れている先生もいらっしゃると思います。それだけの知識では、せっかくのお食事の効果は発揮しきれていません。ストレス、生活環境などが異なります。足りない栄養素を栄養学で学んだ知識で補うだけでは、その選手にとって最適な量とは言えない時があります。・貧血といった症状が改善しない壁を経験したことがあると思います。選手のモチベーションが下がってきてしまう...ということもしばしば見受けられます。一般的なスポーツ栄養学で良いとされていることが、すべての選手に当てはまるわけではないのです。よって最適な栄養を考えるのが、今回ご紹介する『分子栄養学』です。スポーツトレーナーやセラピストの方が選手個人に『分子栄養学』を取り入れた指導を行うことで、トレーニング効果を高めケガに強く、疲労を回復しやすいカラダをつくることができます。長友佑都選手30代を目前にケガに見舞われたシーズン。このままだと選手生活が終わってしまうという危機感を覚え食事の改善を開始します。彼はまず、糖質制限によって身体を変えました。血糖値をコントロールするようにしました。試合の途中にスタミナ切れをおこすこともなくなり、パフォーマンスも向上したのです。効率的に体重を落とすこともできたといいます。試合に集中できない、吐き気などに見舞われていたジョコビッチ選手。試合を見ていた栄養学者セトジェビッチ博士が食物不耐性の可能性に気付きます。ここで彼は、グルテンフリーの食生活に切り替えました。まされていた鼻づまりが消えるという相乗効果もありました。2人のトップアスリートでも行う食事は違います。体を構成する細胞や分子から代謝や栄養状態をとらえる分子栄養学の考え方も活かして活躍できています。一部のトップアスリートに限ったお話ではありません。分子栄養学を学ぶことで今まで以上に一人一人に合った体の中の状態も把握することが可能になります。通常12,960円→早割5,400円(税込)本講座スケジュール※10/12に第1回セミナーを開催予定でしたが、先日の台風の影響のため開催中止の措置を取らせていただきました。このため主催者都合により、スケジュールを以下に変更いたしました。誠に申し訳ございません。変更内容としては、第6回のケーススタディの回を廃止し、全6回コースを全5回コースへ変更しました。繰り返す根本原因の解消のために取り組むべきことについては、第1回〜第5回の内容に例示として盛り込んだかたちで対応させていただきます。12/8のみ日曜になっております!お間違えのないようご確認ください。セラピストの先生限定となります。※定員に達し次第受付終了となりますので、ご検討されている方はお早めにお申込み下さい。健康そうな食材をお腹いっぱい食べてるだけでは、実は健康にとっては全く意味がありません。「正しい食材」を「正しい量」摂取することで、身体だけでなく、心も穏やかに落ちつかせることができ、真の健康が手に入るのです。講座内では、どの食材を、どの程度の量、どの時間帯に、食べればいいのか、全てを網羅してお伝えいたします。食材の栄養だけの知識から一歩先の学びを手に入れましょう!◎コンビニなどで手に入る身近な食材の使い方がわかるので指導に取り入れやすい「分子栄養学」と聞くと、複雑で難しいイメージを持たれるかもしれませんが、心配いりません!講座では、分子レベルの栄養の働きもお伝えしますが、コンビニ、スーパーで簡単に手に入る身近な食材を使った実践的なレシピも学べるため、アスリートへのより実践的なアドバイスができるようになります。自分でも簡単にトライできるので、口だけの指導にならず経験談を踏まえての指導ができることも魅力です。◎アスリートで問題となりやすい「貧血」や「疲労骨折」の予防のための血液データの深読み術が身につく血液検査データは通常、基準値から外れているかどうかを評価します。栄養顧問みなさん、初めまして。管理栄養士の原田ゆかりです。私の経歴を紹介させてください。心も体もボロボロとなり不登校となった経験から「食と健康」について学ぶために大学へ進学しました。従来の栄養学の限界を感じました。宮澤賢史医師に師事しました。「ケガに強く、身体能力を最大限発揮できる体づくり」をモットーに分子栄養学の考え方を取り入れたスポーツ栄養サポートを監督やコーチ、学生アスリート向けにスタート。分子栄養学を取り入れた新しい栄養学の考え方を日本中に広めることを理念として活動しています。日本スポーツ栄養コンディショニング協会の栄養顧問として活動の幅を広げています。現在でもうまく連携できている現場はまだまだ少ないように思います。自分自身の領域に閉じこもることが考えられます。私は連携を密にするためにはお互いの専門性を尊重しつつ、他の領域へまずは一歩踏み込むことが重要だと考えています。多職種との連携を密に取られている管理栄養士の1人でトレーナー・セラピストの皆様にとって専門領域ではないが誰もが必須な知識だと認識している「栄養・食事学」についてとてもわかりやすく解説してくれる分子栄養学のスペシャリストです。スポーツコンディショニングを考える内容になっています。自分自身の体調管理のためにもかなり有益な内容となっております!胃痛・胃の重だるさ・便秘/下痢・頭痛・寝起きの悪さ/だるさ・不眠症状などのような病院で検査をしてもはっきりと診断のでない不定愁訴は今回の講座の知識を使うと症状をコントロールできます。実は上記の症状はすべて私のことでした。「ブレインフォグ」と言われるを脳に霧がかかったような頭重感を20代から感じ自分の能力以上のことをひたすら頑張ろうと睡眠時間を削りながら、ワーカホリック的な不健康な生活を続けていた30代そして、遂には40代で不眠症状に1年以上悩まされるまでに体調が悪化していました。健康的な生活を心がけているうちにこれらの症状はすべてコントロールできるまでに回復しました。体調不良に悩む一般の方に対して、「筋膜施術」と「食事指導」を実施し解決へ導いています。最後に私は栄養士になる前もなった後も生涯を通じて「食事や栄養が豊かな人生をつくる」という想いを持って生きてきました。世間には食や健康情報が氾濫し正しい知識が得られずせっかくのアドバイスが十分に価値を発揮できていないこともよくあります。この講座は分子栄養学に基づくスポーツ栄養サポートの重要性をわかりやすくお伝えする講座です。栄養学が正直よく分からない先生方も、ぜひ、お気軽にいらしてください。reserved.規約違反ページを通報する。