寝てない自慢はまるで無意味だ「いやあ,最近,忙しくって2時間くらいしか寝てないんだよねえ~」って,自慢気に話す男......これ,カッコ悪い。いやいや,全然っ不幸なんかじゃない。『悪い奴ほどよく眠る』っていう黒澤明,監督の映画があるが,まさにその通り。仕事ができる人間(悪い奴?)ほどしっかりと眠っているもんだ。まー,働き盛りの年代はなかなか睡眠が取れないのも確か。先代のオリコン社長にも言われたことがある。居眠りをしなさい,と。30分くらい仮眠を取ると違うもんね。オリコン編集部には10年以上前の話だけれど,会社が編集部のためにマンションの一室を借りてくれていた(深夜帰宅のタクシー代削減のためだったけど⁠)⁠。経験上,眠らないと仕事ははかどらない。どんなに忙しくても食事と睡眠は大切だ。週刊誌を作っていると徹夜は当然。隙をみて寝るようにしていた。1日2時間睡眠が1週間も続いたら人間なんて使い物にならなくなる。「⁠2時間しか寝てないんだよねえ......」よりも,「⁠昨日は12時間も寝ちゃったよ!」のほうがカッコいい。結局,自分で自分のタイムテーブルを作れないだけ。〈30分経過......ZZZ〉てなことを書きながら,今,30分ほど床で寝てしまった。いや,眠くなるとダメだ。思考能力が低下して,ポンコツ状態になる。睡魔のトンネルの向こうはスッキリー。30分でも夢を見るんだなあ。スゲー可愛いコが出てきた。起きてテンション上がった(笑⁠)⁠。これも睡眠からのプレゼント。現代人の平均睡眠時間は6時間半から7時間半なんてことを聞く。確かに長い人生を考えれば,これを4時間半に抑えれば,時間の得をするのかもしれない。寝なければ寝ないほど,その時間を他に使うことができる。確かにそういう考え方もある。昔,つきあっていた女のコは言った。「⁠眠るのがもったいない。その女のコは下手すると1日に10時間以上も寝続ける眠り姫だった。1日は24時間で1年は365日。睡眠を削れば最終的には何年も人より活動できるということになる。実はオイラもそんなふうに考えていた時期があった。編集長になったばかりの頃だと思う。29歳と若かったので可能だった。ほっとんど寝ずにフラフラで仕事をしていた。今からその当時の記事を読み直すとかなり雑で乱暴な仕事をしていたことに気づく。ボケ~~っとしたカラカラの脳ミソで取材してゲンコー書いているんだもの。ゲンコーに勢いはあった。やってやるんだ!というパワーは感じる。