市販でニキビケアの化粧水を使ってみたけれど、イマイチ治らない...少々お金がかかってもいいからニキビをちゃんと治したい。IPSAを使えば、変わるかもしれません。僕は中学の頃からニキビに悩みつづけていました。市販のものから、薬局などには売られていないブランドのニキビケア商品も試しました。あきらめようと思った時期もあったよ。そんなある日、当時付き合っていた彼女(後の妻)がこう言いました。後のつま一緒についていくからIPSAの肌診断受けてみたら?いぷさ...?肌診断...???この記事は、スキンケアについて右も左も分からなかった僕が、”肌診断”というなんだか面白そうなワードにつられ、まんまとIPSAの肌診断をしに新宿の伊勢丹に行き、そこから人生が変わった話です(おおげさ)。それから1年半経った今、ニキビは半減し、できても治りやすい肌質に生まれ変わりました。早く出会えていれば...。この記事を読むと、以下のことがわかります。新宿伊勢丹の化粧品コーナーへ向かう。中学生から肌荒れに悩んでいまして、10代の頃はよくTゾーン(おでこや鼻)にニキビができていました。10代のニキビの原因はとても簡単。皮脂分泌がとても多いからです。年代によるものですので、年齢を重ねるにつれて皮脂分泌はおさまり、Tゾーンのニキビもできにくくなります。20代になると、フェイスライン(顎の下やえら部分)に乾燥やニキビなどの肌荒れがみられるようになりました。wakky実はこの20代の肌荒れを治すのがとても厄介なんだよなあ。20代以降の肌荒れは原因が一つではなく、沢山あります。その原因をひとつずつ解消していかなければならないのです。20代の肌荒れは何が原因なのか、僕を例にひとつひとつ見ていくことにしましょう。睡眠不足は肌荒れの原因のひとつです。22時〜2時が肌のターンオーバーのゴールデンタイムと呼ばれていますが、この時間に寝ればいいわけでなく、あくまで目安。寝始めてから約3時間で成長ホルモンがドバーッとでる、ということです。成長ホルモンがたくさん出るというのは、肌がターンオーバーして生まれ変わっている最中。成長ホルモンはそこから、波のように落ち着いたりたくさん出たりを繰り返します。睡眠不足の人は、この成長ホルモンがたくさんでる回数が少ないということ。肌荒れが治るチャンスを逃しているということです。僕は現在、慢性的な睡眠不足。最近テレビでもよく言われる「睡眠負債」が溜まっています。教授(スタンフォード大学)により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態である。Wikipedia「睡眠負債」より僕の平日の睡眠時間は5.5時間くらい。休日で睡眠負債を返していますが、3割返済できているかどうか、というところ。wakky睡眠時間を増やさねば。最低でも1日6.5時間くらいは寝たいと思っています。間食お菓子が結構好きでして。最近はあまり食べませんが、20代前半まではよくポテトチップスなどのスナック菓子をよく食べていました。実家にいた頃は兄が買ってきたお菓子をこっそり(大胆に)食べていたことも。笑スナック菓子には塩分や脂分が多く含まれています。製造されて時間が経っている油は酸化しやすくなっていますね。肌にとってはよくありません。wakky肌に悪いのはわかっているけれど、、、食べたい、、、というありさまでした。洗顔料が肌に合わない場合や、洗顔の仕方がよくない場合も、肌荒れにつながります。ピーリング(肌の古い角質を取り去るもの)を使っていた時期もありました。それ自体は効果はありますが、炎症が起きている部分や敏感肌の方には刺激になってしまう場合があります。洗顔料をよく泡立てていても、それを肌にこすりつけるようにゴシゴシ顔を洗ってしまうと肌には負担がかかっています。僕も今思えば、「よく洗わなきゃ!」という一心で、強く肌をこすっていました。ちなみに、石鹸や泡立つものが肌に優しいと言われるのは、強くこすらなくても十分に洗浄力があるから。界面活性剤は洗浄力があるので、敏感肌の方には合わない場合もありますよ。友人がニキビに悩んでいる時期に、机の前に「触らない!」と張り紙をしたらニキビが治ったという話を聞いたことがあります。「ほんとかよ!」と思いましたが、手は体の中でももっとも汚れるところ。いろいろなものを触った手で顔を触るのがよくないことは明らかですね。爪などで炎症が起きてしまったところをひっかいた時なんて、最悪。傷ついた肌に汚れを塗りつけているのですよ、、、ひええ。男性ですが、肌の水分量が少なく、脂分が多い。いうパターンがとても多いそうです。これは脂性肌であり、乾燥肌でもある混合肌と呼びます。10代はオイリーだった人が、20代になると乾燥肌になっていくのはよくあることです。乾燥肌の人でも、1日の間に脂性肌に変化していきます。先程も述べましたが、肌の水分が不足し、肌がそれを補おうとして皮脂を分泌するから。皮脂はニキビの原因菌であるアクネ菌の好物ですから、ニキビができやすい肌になってしまうのです。20代中盤に差し掛かり、IPSAの肌診断へ原因は沢山ありました。生活習慣を正すのも大事ですが、とにかく今出来ている肌荒れをなんとかしたい。その一心で、あらゆるスキンケア商品を試しました。薬局に売っているもの、ネットで売っているもの、ニキビに特化したもの...。どれを試しても、効果はイマイチでした。wakkyもう諦めるしかないんじゃないかと何度思ったことか。...と、私に転機が訪れます。当時付き合っていた彼女(後の妻)が、化粧品にお詳しい。のちの妻IPSAっていうスキンケア、少々高いけど、試してみたら?肌診断もできるよ。wakkyいぷさ...?肌診断...?のちの妻ほら、肌の水分と脂分はこのくらいですよーって数字に出るやつ。wakkyやる!!!もはやIPSAのスキンケアというより肌診断に釣られた僕。同伴してもらい、新宿伊勢丹のIPSAに行くことになりました。男性はなかなか肌診断に行きづらいと思いますので、私がその体験をシェアしますよ!!おもしろ半分でIPSAの肌診断に行きました!話のネタになりますし、普通に興味もあったので、肌診断をしてもらって、IPSAのおねいさんにどのスキンケア商品がいいか紹介してもらうことにしました。新宿伊勢丹の化粧品コーナーへ向かう。自分がこのエリアに用事があるなんて。ほんとに女性しかいないんですもの。婦人服売り場とかには、彼女や奥さんと一緒に男性がいたり、プレゼントを考えている男性がいたりしますよ?ですが、化粧品の紹介を美容部員から受けたりするスペースには、男性は皆無です。通り道で使うひとがいるくらい。