その炭酸ガスを出せば出すほど、酸素は入ってくる。・普段使うコトバには、息が必要。ヤマトコトバというのがあり、日本語の元となったコトバ。「しあわせ」は、満ち足りた・自分と相手の思う事が一致。いった意味になるようだ。普段使っているコトバには、そのような意味があり、息を吐く事でコトバを発している。それは声帯を振動させる事であり体にも振動は伝わっている。僕は、呼吸をする事で、心に平安を体に活力を与える事ができコトバを発する事で体に振動させる事ができる。「呼吸とは元気の源」と言えるんじゃないかなと思った。分かりやすい例は、「歌を歌う」ということ。たくさんの発声と呼吸を行っている。体に活力を与えないわけがないんじゃないかな。※今回読んだ本は以下の3冊。新しい事を始める前に、まず一つ止める。五年間ありがとうございました。月別アーカイブ参加グループライフスタイルリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Tatsuki-zさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。