21:45この投稿をInstagramで見る美しすぎる韓国女子パート2美しい❤️❤️❤️スラリと伸びた脚。08:18この投稿をInstagramで見るshapesgirl沖縄うるま店のトレーナーのakiです私の今朝ごはんです☺️朝は、いーっぱいです☺️たくさん食べます!!️キャベツ4/1個と豚肉、セロリのスープたんぱく質も大事です☺️プロテインに頼らずに食品からとるようにしています☺️と、なんと友人手作りのライ麦パンです。21:29今日は、Zoeのabcd(アブクドゥ)レッスンでしたご参加下さいました皆さま、ありがとうございました😊また、今日はなんと撮影隊としてアザラシの講師Annie先生がいらして下さり、みなさんの親子写真を沢山撮ってくださいましたありがとうございましたAnnie先生今日のテーマは、『Shapes』4つのShapesを使ってアクティビティをみんなで楽しみました少し難しいかなと思っていましたが。みんな私がお願いしたshapesをしっかりとpickupビックリするくらいすんいいねコメントリブログ現在食事コントロール5日目。トレーニング2回目のお客様。12:51この投稿をInstagramで見る現在食事コントロール5日目。トレーニング2回目のお客様。(コースは70日食事コントロールプラス20回トレーニング)はやくも2キロ近く減です!!!!朝イチ『約マイナス2kに嬉しさを隠しきれません~😆✨』と、喜びのLINEにトレーナーの私もハッピーな気持ちになります!!️たべて痩せる❗たくさん食べもいいものを食べてストレスを溜めない!!️これもshapesgirlの強みです☺️効果的にいいねコメントリブログ「ペタペタレッスン」と「クッキング」!東高円寺駅1分。21:15こんにちは。ぶきっちょです7月中旬に入りましたが...まだまだ梅雨は明けず。一段とムシムシジメジメの日々ですさて、AERイングリッシュアカデミーの親子クラス、7月は、コアラクラスは「Shapes(かたち)」カンガルークラスは「Vegetables(やさい)」をテーマにレッスンを行っています。Circle(まる)🔵Triangle(さんかく)🔺に加えて、Suquar(しかく)🔶も覚えましょう。22:26こんにちは。ぶきっちょですいやぁ...お天気悪い日が続きますね☔️梅雨がなかなか明けません。肌寒かったり、蒸し暑かったりの繰り返しです。体調崩している人も多いです。みなさんお気をつけくださいね。AERイングリッシュアカデミーの親子クラス、7月は、コアラクラスは「Shapes(かたち)」カンガルークラスは「Vegetables(やさい)」をテーマにレッスンを行っています。