この苦しいスパイラルから抜け出してください。終わりにしてください。自分のしあわせは、自分で創造する。そんな自分になってください。自分のしあわせを人に振り回されることなく自分で創造していくためにはどうすればいいのでしょうか?苦手な人に、ずっと振りまわされている。その人の行動がありえない。ありえないことばかりで、それにいちいち腹が立つ。言いたいけど言えない。言っても言ってもなおらない。そんな時は、あなた自身が腹を立てなくなればいいのです。相手の行動に反応しなくなればいいのです。感じ方を、変えてしまえばいいのです。何をされても、機嫌よく過ごすことができるようにする。したらいいと思いますか?その一番簡単な方法が、自分の感情を自分で処理するという方法です。「なーーんだ・・・それならいつもやってるよーー」そんな声があちこちから聞こえてきそうですが・・・。