最近は依存しすぎで、控えたいくらい。これがなかなか難しい......。----ブログを書かない間に、様々なことが起きました。この短期間にいろいろなことが起きすぎて、精神的にブレまくりです。ひなちゃんの死、じいじの死。これが何より大きくて、今でもつらいです。一度に家族が減ってしまって、ひなちゃんという心の支えもなくなってしまって......。それに重なって異動や、ちょっとした人間関係や。一時期薬も増えていました。飲んでいた期間は5月10日から1ヵ月ほど。・イフェクサーSRカプセル37.5mg(1日2回1C)「抗鬱剤を飲んでいる」ということが嫌に感じて、1ヶ月でやめてしまいました。(やめるときは、ちゃんとお医者さんの指示できちんとやめました。)嫌だったということは、きっと元気になっていた証拠なのだと思います。今思えば1ヶ月でやめてしまったから、中途半端にうだうだしているのかも......。続けておけばよかったと思っています。加えて、この薬は副作用の吐き気がすごくて、それも嫌でした。慣れてくるまで四六時中吐き気。実際に吐きはしないから、ずっと続く。吐き気が吐き気なのかよくわからなくなってきて、うずくまる毎日。今となっては記憶だけで、ただただ吐き気がひどかったということしか覚えてません。良い点と言えば、服用期間中にアルコールを飲んではいけないので、飲み会でお酒を断る良い理由にはなりました(笑)----本当に......ひなちゃんが亡くなった4月から、仕事以外はひきこもり。外に出ること、とにかく人と会うことがしんどくて仕方ない。それは今でも同じかもしれない。自分を奮い立たせようと積極的に出かけてみたり、ロードを買ってみたりしたけれど、なんとなく出ないやる気。やりがいなんて感じないし、前みたいに好きな仕事でも何でもない。「あーこれ鬱だ(笑)」そんなふうにどっかで感じて、だんだんと諦めてきて、9月。毎回こうやって書いてると自分の心を見直して、いろいろ気付く感じなのですが......。わたし、今全部諦めてる。自分を起こす力が持てない。周りに感謝を持てる余裕がない。そんなだから、FF14内でも荒んだ心で周りに当たり散らしたり、迷惑たくさんかけてしまったりして......それはつい最近のはなしです。そのままだと、ただの悪循環だということも感じています。昨年の秋みたいなことはしたくないし、なりたくない。----なんだか書きたいことはあるけれど、まとまらず文字に起こすことができません。前みたいに、これからまた毎日書けたらいいな。「書くときは病んでるとき」なんて、そんなふうにも、少し思ってしまうんだけどね。17:20Tweet広告を非表示にする関連記事2018-08-02思い出して。最後の記事から、1年。ブログが、ついにぱたり...2017-01-05あけましてねぶそく!すごくお久しぶりの日記です。あけまして、おめでとうございま...2016-12-16快適さはやはり重要。ご無沙汰しておりました。ペルソナフェスのレポートしたい...2016-11-28うぃーあーあいりす!24日から、ブログをお休みしていました。...2016-11-11今日も病院でした。