鍼灸治療と刺絡(吸い玉治療)身体の悪循環を絶つ刺絡治療1鍼灸・刺絡(吸い玉・瀉血)治療は身体のベース・下地(循環・代謝・免疫)を向上させることを以前から話に出てきています。正常な身体(健康)といわれる身体の状態は、これら身体のベース・下地がしっかり働き、1日の疲れ(肉体的・精神的)をその日の内にとれることをあらわします。その条件に、食べる・寝る・出す、があり、基本的にこの3つができているかが最初のポイントです。『食べる』について当然、人の身体は食べることによりエネルギーを得ています。食物を食べてから1内臓で消化され、2栄養を吸収し、3血流によって身体の細胞に運ばれます。いらないカスは排泄されます。1~3は全て内臓の働きがものをいいます。内臓の働きが悪いと、たとえ栄養のある食物を食べても、消化・吸収されなかったり逆に、余計に酷使されてより一層内臓を弱らせてしまいます。『風邪の時にみかんは禁物』と漢方の先生に言われたものです。ビタミンCを取るためにみかんを食べることが、風邪で弱った内臓には逆効果だと言うことです。食の養生の基本は何か。それは『腹八分目』です。基本的なことがなかなかできないから格言のように掲げられます。私のお願いする2つの養生の1つは『よく噛んで食べてください』です。噛むと自然と量が決まります。食べる内容ばかり気にしていますが、それはこの『よく噛む』が習慣づいてからです。内容は次のステップです。内臓を動かす、いわば中枢のコンピューターが自律神経です。内臓はリラックス時によく動きます。いわゆる『休め』と『きをつけ』で身体のバランスをコントロールしています。この自律神経のバランスが崩れても内臓は働きません。内臓をいたわっても、良い物を食べても、コンピューターが壊れては動かないです。自律神経のバランスが崩れる理由はいろいろありますが、ストレスが関係していることが多いです。ストレスの話はおいておき、私のお願いする2つの養生のもう1つはお風呂(湯船につかる)です。今の季節は当然ですが夏もです。温度や時間は次のステップです。