PageHOME>BLOG>【ヨーガ】膝が痛い【ヨーガ】膝が痛い約1ヶ月ぶりとなったヨーガですが、産後ヨーガは3組のママと赤ちゃんでマタニティヨーガはマンツーマンでした。産後では膝が痛いと言われるママが2名いたので足を念入りにほぐしていきました。少人数制なので一人一人の体調に合わせてアーサナ(ポーズ)などを行っています。膝の痛みを訴えるママは多いので痛くない方も今からしっかりほぐしておきましょう。次回は来週4月15日土曜日です。電話予約のうえお越しください、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。14:30~15:30ヨーガ初心者大歓迎です。TEL:03-5950-1523。