参加者はメンバー26人分のレポートを持ちかえり、読んで学びを共有します。参加者は自由に感じたことや気づきをメールに書き込めるようになっています。私は、皆さんからいただいたレポートを翌日すぐに読ませていただきました。メールリストでは、レポートを読んでの気づきややり取りも行われています。メールのやりとりを拝見しながら、私は「はっ!!」と衝撃がはしりました。私はこのように皆さんのレポートをちゃんと読んでいたのだろうか?これほどまでにメンバーひとりひとりを大切に扱っていたのだろうか?自分を振り返り、胸に痛みを感じました。今度はなかなか読み進めることができません。その人を理解しようとじっくり・・・じっくり・・・読んでいくすると、視点が広がりました。深いレベルでの学びや気づきがありました。自分の意識(在り方)が変わると、得る情報(気づきや学び)も変化するそのことを身をもって感じました。皆さんの学ぶ姿勢から学ばせていただきました。最後までお読みいただき、ありがとうございました。2020年1月30日あれも伝えたい・・・これも伝えたい・・・あれも伝えたいしこれも伝えたいどれも大切で外すものがないでもこのままだとボリュームオーバーレポートを書く時、勉強会で講師を務める時、会議で・・・このような状況になることはありませんか?部下へのアプローチの場面でもあるかもしれませんね。「あれもこれも」というその状態自体は悪いことではないということそれだけ素材があるということだからそして、3つの視点で考えることができます。1「外せるものは何だろう・・・?」2「これだけは絶対外せないものは何だろう?」3原点(タイトル・テーマ・何のため)に立ち戻ってみる1がだめでも2や3で見つかることがあります。2がダメでも1や3で見つかることがあります。最近あった私の場合は、3の「タイトル」に立ち戻ったら霧が晴れる様に外せるものが見えてきました。大切だし伝えると良さそう。最後までお読みいただきありがとうございます。2020年1月12日もう少ししたら研修に出発!・・・って時にあと3時間で研修に出発!・・・という時に偶然出会ったある方が、「ねえ、聞いてよ」と話しかけてきました。「もうムリ~今日は本当にいろんなことがあって・・・散々だった~。」ネガティブな感情と共にすごく話を聴いてほしそうなのがわかりました。研修時間にギリギリだったらまだ簡単な選択だったのかも?3時間という時間がある意味微妙だったからこそ迷いました。困っている人を助けたい人に親切にしたい相手を大切にしてちゃんと人の話を聴きたいそこには純粋な想いと、「ねばならない」という価値観が同時にあるしかし、研修先の受講生の方の立場に立つとここで話を聴くことは準備時間のロスになるネガティブな感情を引き受けることで研修までに自分を立て直せるのか?エネルギーを高く保つ、とっておく必要があるのです。「ごめんなさい、今研修前で話を聴くことができない」お断りをする方の選択でした。その代わり、研修後たっぷりじっくり話を聞こう!!そして、研修が終わってから会いました。私がかけつけたことに対して、驚いてとても喜んでくださいました。本当にケロリと言うので2人で大笑いしました。相談された時にすぐに話が聞けない時がある時間を気にして傾聴はできない「後にして!」と遮断しても後悔が残るでしょう。相手を大切にしてメッセージを伝えることが今よりさらにできたら今以上に安心感を提供してさしあげることが出来ると思いました。あまりにも、相手の方の雰囲気がガラリと変わっていたので???まるで私がどう対応するかの進級テストを先生から出されたかのよう(笑)自分への振り返りをまた次に活かしていこうと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。焦点がそれまでの思考から問いの内容に切り替わる人間の脳は空白がある状態を嫌います。わからないという状態は恐怖だし不快だから答えを知って早く安心したい、すっきりしたいだから、できた空白を何とかして埋めようと働き出すのですね。「人間がもともともっているすごいチカラ」ここで大切なのは、相手の中に答えが「ある」ということが本当にはどれだけ信じられているか答えがないところからは答えはでない答えをその人が「もっている」から出てくるのですね。自分自身に対しても同じ(セルフコーチング)今日、あらためてそう感じました。このことをそのまま書いてみよう!本当に答えをもっているのですね。自分も相手も答えをもっているただ、答えが出てくるのには時差があるのです。その場の時もあるし、後からのときもある。忘れた頃のこともある。答えが出たらラッキーけれど、すぐに答えが出ない問いは、それはそれですごく価値があるのです。最後までお読みいただきありがとうございます。単発コースを開催しました。~部下やメンバーから力を引き出す~「ここは!」の場面で行う効果的な振り返り振り返りは恒例的に(システム化・パターン化)行うものもありますが「ここは!」という時にも実施します。どんな時があるのでしょうか?効果的な「ここは!」をキャッチして振り返ることで効果がアップします。課題の取り扱い方やアプローチの「レパートリー」を広げました。効果的な振り返りができると相手のチカラが引き出せます。様々な変化やメリットにつながりますね。効果的な振り返りができるあなたになっていたら・・・それはあなたのチカラを引き出せたことになるでしょう。参加者の方の感想は→こちら最後までお読みいただきありがとうございました。他者をみても厳しくなるかもしれません相手のために配慮して、実際にその人に厳しく当たらなかったとしてもその分、抑え込んだ気持ちを持ち歩くことになりますね。私は自分のことを完璧主義だと思っていました。今もかもしれないけれど・・・(笑)ある時、私はどうして完璧主義になったのだろう?その問いをほりさげていった時に気づいたことがあります。(=イコールなのではない)と気づきました。私には完璧主義な部分(面)があるよくよく考えると、私にはルーズな部分もあります。大ざっぱな部分もあります。怠け者の部分もあります。いい加減な部分もあります。何かの出来事や体験がきっかけになり自分が自分に完璧主義だというイメージを貼りつけ、勝手に信じていました。そのことに気づいたら笑えました。完璧主義があるからこそ、質を高めることができる努力しようとする完璧主義も大切な素質ですね。大切になさってください。最後までお読みいただきありがとうございました。)不安や怒りなどの「負の感情」を必要以上に感じてしまうと、その人の持つ能力が発揮できないばかりか心身にも影響を及ぼします。上手につき合うことが必要です。他者の支援に困っている方、ご参加をお待ちしています。職種の方もOK一般企業、学校の先生などの方も、職種を問わずご参加いただけます。お申込み、詳細はこちらから最後までお読みいただきありがとうございました。淡々とやり始めてみる意気込んでやると、思ったように進まないことはありませんか?モチベーションが高くてやる気をもって取りかかることも有効な時もありますがそういう時は理想や期待も一緒に高くなってしまいます。意気込むことなく、淡々とスタートをきるそういう時の方が結果的に集中できています。「意外にはかどった」と感じます。おっくうなことに向かう時も、張り切った気持ちの時も淡々とスタートをきってみるあなたはにとっては、どんな体験になるのでしょう?最後までお読みいただきありがとうございました。職種や状況、考え方によりいろいろな方がいらっしゃると思います。目標設定は1月のスタートの時期です。今年は目標を言葉に表現したのは1月1日でした。「どう(何)したいのかな?」これらの問いと共に進んできたように思います。目標は文字に表現するもっと前から始まっているのだな~と思います。皆さんの中で、目標を立てて進んでいこうと思っている方は1月になった時に「今年どうしよう?」と考えるのもありですが今から「来年は自分はどうしたいのかな?」という問いをもつのもありですョ。あなたは、どう進んでみたいですか?最後までお読みいただきありがとうございました。CAMERA「今は不安しかない」このような時、人はどのような反応を起こしているのでしょうか?無意識的にやってしまうことを、意識下に取り出してみると「この状態はだめ」、「この自分は嫌い」とまずジャッジ否定して何とか排除しようと一生懸命になります。ポジティブなことを考えようとしたり、気を紛らわす行動をとったりもし、全く真逆の考え方が世界的な常識となっていたら・・・?つまり、不安こそが宝物で価値があるということが誰もの常識だったら不安を必死で排除しようとするのを止めるでしょう。不安に抵抗しなくなったその時・・・結果的に不安がやわらいでいる不安を否定して排除しようとすればするほどよけいに不安に焦点が集まり、強調してしまうことに不安は危険を回避しようと一生懸命ただただ反応を起こして自分を守ろうと働いてくれているだけ不安があるということは、チャレンジしようとしている証拠でもある自分の器(できる領域)をこれから広げようとしているあなたの中には、不安を感じているあなただけでなく勇気のあるもう一人のあなたも同時に存在しています。最後までお読みいただきありがとうございました。このロゴを使用しているコーチは、アニメートエンタープライズが認める“真のコーチ”であり、非常に高度なスキルと知識を有する信頼されるコーチです。