その3つの「K」を正しい位置に矯正し、滑らかに動かす事により、まず、姿勢が良くなります。姿勢が良くなることで体重1kgあたり4kcalのエネルギー消費が変わると言われるくらい代謝が変わってきます。基礎代謝を上げることができると身体は完全に変わってゆきます。!太りづらく・痩せやすい体作りには基礎代謝を上げる事がポイントなんです。体脂肪率を落として体重を減らすことなんです。KEIKOが本当の痩せ方教えます。スタイルエクサ+K」DVDマニュアルはトータル5000セットを超すヒット商品となりました。今回、この第2弾は劇的にバージョンアップしています。現在教室の生徒は700名)が、この数年で、また新たに独自に開発した簡単強力ダイエットエクササイズです。鍛えにくいと言われる深層筋(インナーマッスル)を抜群に刺激することでその代謝アップ効果を劇的に高める、究極バージョンです。3部構成(DVD×3枚)の内容になっています。女性やお年寄りでも楽しく取り組んで頂けるシェイプアップ、ダイエット理論です。名倉けんじの怒りのメッセージ!医師、薬剤師等と違い、ダイエット、シェイプアップの指導には国家資格がありません。派手なキャッチフレーズとデザインを駆使して販売されています。多くの女性達を危険に晒す悪質なダイエット教材が平然と販売されているのは紛れも無い事実。私、名倉けんじは憤りを禁じえません。実際、私も数年間、極減を販売してきましたが購入者から、画像を提供してもらえるケースは殆どありません。あなたは、顔や名前を出してこのページに痩せる前、痩せた後の写真を掲載させてくれますか?普通の女性では殆ど有り得ないのです。全てとは言いませんが「痩せました!」等の報告記事の中にはモデル画像を買い取り、成果を捏造して掲載する業者さえ存在します。モデルが取り組んだダイエット方法自体が違う場合もあります。私も過去に何度かやっていますが雑誌掲載は単なる広告に過ぎません。著書を出版してるとしても自費出版で知名度を上げるためにやっている場合が殆どです。肥満が年間10万件のガンを誘発している。ガン発症と肥満の関連性を知る人は少ないという研究報告を発表しました。肥満を予防し体脂肪を適切に管理することで、その多くは予防できるのです。関節、筋肉への負担による痛みも将来的に懸念されます。長期に渡る闘病生活は誰もが避けたいことです。健康は何よりも大切なあなたの財産です。「究極のボディへの道」の内容レクチャービデオ1時間35分(ダウンロード)もっと欲しい!この勢いのまま突っ走りたい!誰よりも一番きれいな私になれる!このような、誰にも負けない強い意志と、ゆるぎない自信をあなたが持てるようになることを目的に、このレクチャーはデザインされています。好きなあの人を自分に振り向かせる魔法を使うことができるになるでしょう。自分に対する自信と、その自信からあふれる笑顔と声のハリを手に入れる必要があります。その上で、さりげない相手への小さな気遣いや思いやりを見せられる心配りが決め手となります。全身に強い生命エネルギーを感じるようになります。すると、当然、心のゆとりができます。心配りもできるようになります。状況が丸見えとなり、相手も丸見えとなります。男にイイ女だなぁと思わせるのは意外と簡単なことなのです。「かっこいい!」と一目ぼれした中学校の先輩のことを思い出してみてください!あの時、あなたはなぜ彼に心を奪われたのでしょう?それは優しさ?強さ?いやその両方でしょうか?どんな理由であれ人はみんな、ギャップや意外性、ふり幅の大きさに人間的魅力を感じるものです。その「ふり幅」をつくるのが、その人が持つ自信なのです。「究極のボディ」は、あなたはそのままの「あなた」でいることに喜びと感謝を感じさせてくれます。そこには、何者にも屈しない鉄の意志、どんな困難な状況にも対応できる変幻自在の柔軟性が身につきます。どんな相手でも尊敬と思いやりの気持ちを持つことができる、ゆとりと優雅さがにじみ出てくるのです。これらは、特に何も意識しなくても自然に表現されるようになってゆきます。「究極のボディへの道」レクチャービデオでは、より大きな視点から究極のボディに至る道に関する全体像を解説していきます。絶対に目的地に到達することはありません。あなたには、自ら考え自ら行動することが最低限求められることです。「いまの医学は、知識はあれど、知恵は回らず」と、言っています。医学会全体に対して「知識や教養が邪魔をして、なぞを捉えて自分で探求して考える力がなくなってきているように見える」と指摘しています。彼は、「重要なのは部分的な分析ではなく私たち全体を包む自然のシステムを見据えながら私たち身体とそこで起こる病という現象を統合的に理解していくことだ」と述べています。このレクチャービデオでは、このような見地に立ち、1、ダイエットの方法論をただなぞるだけではあなたは痩せない。2、重要なのは自分の内面と向き合い自分の思考や感情が今のあなたと変わること。3、その変化にあなたの細胞が目覚め、細胞があなたの思考と感情に従い始める。4、その結果、あなたの肉体は勝手に痩せる。いう4つのステップをあなたの脳にインストールするためにレクチャーは進められます。「原因アプローチ」と「全体アプローチ」がこの法則の根底に流れています。この「原因アプローチ」と、「全体アプローチ」こそが勝手に痩せる肉体を手に入れるカギとなります。このレクチャーはあなたが「原因アプローチ」と「全体アプローチ」をマスターするために展開していきます。松井薫のスクイーズダイエットは1回5秒で汗もかかずに8キロ痩せることができます。Plus」トレーニング監修総指揮を務め、フィットネス業界では初となる、「徹子の部屋」にゲスト出演.。運動も食事制限も続かないというあなたに、ピッタリのダイエット法です。・ダイエットに何度も失敗してきた・体型がコンプレックス・太りやすくリバウンドする・食事制限はすごいストレス・忙しくて運動する時間も場所も無い・意志が弱くてダイエットが続かないこんな方でもスクイーズダイエットは簡単だから持続できます持続できるからダイエットに成功します。[ダイエット]健康ダイエットの食事法ダイエット食事、とりあえずカロリーの低いものを食べればいいとは思っていませんか?それだけではダイエットを成功させることはできませんよ!●ダイエット食事のルール・砂糖と脂肪をいっぺんに摂らない砂糖と脂肪を一緒に摂ってしまうと脂肪が分解されずどんどん脂肪が体に溜まってしまいます。このような食べ合わせはしないように注意しましょう。・油を使う調理法は避ける揚げたり炒めたりする調理法は油を使うのでカロリーが高くなります。いった調理法は避けて、できるだけ調理するときは蒸すようにしましょう。薄味でもおいしく食べることができるので健康にも良いのです。・3食ちゃんと食べるダイエットをすると食事を抜くようになる人がいますが、これは逆効果です。思考力が低下し、体調を崩してしまいます。なったらダイエットどころではありませんよね。健康的に痩せるためにも食事はきちんと3食とりましょう。夕飯をがっつりと食べるよりも、昼食を多めにして夕飯を少なくした方がカロリーが効果的に消費されます。主食はご飯がオススメです。「パンもご飯も同じ炭水化物なのにどうしてご飯がオススメなの?」それはパンや麺にインシュリンの分泌を活性化させる成分が含まれているからです。インシュリンがたくさん分泌されるようになると体に脂肪が溜りやすくなってしまいます。いった理由からダイエット食事の主食にはご飯が一番良いのです。・夕食後に運動をする夕食後、30分経ったら運動をするようにしましょう。することで睡眠中に溜まる脂肪を減少させることができます。男の魅力を引き出す筋トレ法です。大手スポーツクラブにて指名数全国NO.1(11年連続)テレビ:ミラクルシェイプ、あっぱれ!さんま新教授、スッキリ!など雑誌:ターザン、コスモポリタン、MORE、スープなど業界最高レベルの年間1800本以上のトレーニングセッションを指導。41歳で体脂肪率7%(11年間維持)ユウジからのメッセージ欧米人と日本人は筋肉のつきやすさが違うのです。何が違うのか?実は、「体内のある物質」に違いがあることが分かったのです!!!体内のある物質が筋肉や肌髪の毛などの体の細胞を新しく作ることに関わっています。そのほんのわずかな物質の量に日本人と欧米人との違いがあるので筋肉のつき方も違ってくるのです。「普通に」トレーニングしていては日本人は欧米人のようにはなかなか体が変わらないのです。餅は餅屋、日本人の体は日本人トレーナーが知ってるのです。私は日本人であり、日本人特有の体質を知っているから、それを変える日本人のための手段も知っているのです。日本人は体内のある物質が少ないので筋肉がつきにくい。それが日本人が不利な理由。逆に言えば、その日本人の体内のある物質の量を改善する上手な方法を使えば、他の日本人よりどんどん筋肉がつくということです。体内のある物質の量を改善する方法で筋トレを行っていけば日本人でも体は変わりやすくなります。[ダイエット]豪華特典付スクイーズダイエットDVD1回5秒でできるダイエット!することは『ひねるだけ』というスクイーズダイエット。頑張らない・疲れない・我慢しないダイエットとして人気を集めています。今申し込まれた方限定で、ダイエットDVDを、さらにもう1枚無料でプレゼント!楽しく・セクシーに痩せる!セクシーダンスダイエットDVD。なんとTVで一番忙しい芸人『○しんご』がゲスト出演!完全別収録し「もう一つのダイエットDVD」と言っても過言ではありません。楽しくて、セクシーなダンスをしながら、スクイーズダイエットDVDを実践できます。美食先生(管理栄養士/岡田明子)は・食べながら痩せる・我慢しないダイエット食生活の研究をしている専門家です。自分自身も13キロ痩せることに成功。その後もストレス無くスリムな体型をキープしています。意志が弱い人でもできるアドバイスを得られます。【特典3】スクイーズダイエットDVD解説マニュアル初めは何度もDVDを巻き戻したり、解説のナレーションをメモしたりと、DVDを見て実践するのも忙しいですよね。健康的でキレイに、ずっと体型をキープする為の食事管理方法をお教えします。食べたらNG!脂肪を増やさない!食品早見表うどんはOK。そばはNG!?太るイメージの豚バラ肉はOK!ヘルシーなイメージの(秘密)はNG!この食品早見表なら一目でわかります。迷うなら『実践あるのみ』だと思います。KEIKOが本当の痩せ方教えます。KEIKOのスタイルエクサ+KスーパーIIIBダイエットは、ある法則にのっとった疲れない簡単エクササイズを行なうだけです。スタイルエクサ+K」DVDマニュアルはトータル5000セットを超すヒット商品となりました。今回、この第2弾は劇的にバージョンアップしています。現在教室の生徒は700名)が、この数年で、また新たに独自に開発した簡単強力ダイエットエクササイズです。鍛えにくいと言われる深層筋(インナーマッスル)を抜群に刺激することでその代謝アップ効果を劇的に高める、究極バージョンです。3部構成(DVD×3枚)の内容になっています。[ダイエット]松井薫のスクイーズダイエットDVDスクイーズダイエットメファのスクイーズダイエットDVDスクイーズダイエットDVD>詳細はコチラ松井薫のスクイーズダイエットDVDが速攻で効果を感じられると話題になってます。「ダイエットは最低でも3ヶ月くらいを食事制限したりウォーキングやジョギングでひたすら有酸素運動をしないと痩せない」というイメージがあったりします。そんなハード過ぎな毎日なんてただでさえ忙しい毎日に加えても長続きはしませんよね。そんなことしなくてもモデルのようなキレイ痩せは簡単にできるんです。モデルのような美ボディになるダイエット法を教えてくれるのが松井薫のスクイーズダイエットDVDです。基礎代謝がどーんとアップするので辛い運動をしてなくても自然に脂肪を燃焼していくので毎日、スリムになっていく感じがして楽しいですよ。実際に松井薫のスクイーズダイエットDVDを実践した人はこんな効果があったと述べています。「エステに1年通ったし、リビングはダイエット器具だらけ。ダイエットシェイクはもちろん、お茶やエステや話題のダイエット食品は全部試したと思います。買うだけで満足したり、頑張っても結果が出なかったりと、お金ばかりかかってしまいました。効果を実感するのが早いですね。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。