TOMATOのサイト。妊娠・出産と髪の毛の関係Tweet材料係のYUICHIです。朝晩めっきり冷えて参りました。今年は秋が長く、スポーツやレジャーの秋を楽しんでいる方が多いのではないでしょうか。僕もジョギングを少しだけ始めたり、ヨガを始めようか悩んだりしています。この季節は結婚式が多く、maiさんがお仕事でブライダルの出張に行くことが増えています。僕の親友も先日結婚し、来年には子供が生まれるようで、めでたい限りであります。(妊婦ヌードの先駆者と言われるデミ・ムーア:内容には全く関係ありません)そこで今日は、「妊娠・出産と髪の毛の関係」についてお伝えします。妊娠や出産は女性にとって、とても大きな出来事だと思います。(もちろん男性にとってもそうですが、身体への影響という意味で)この時期は髪の毛や頭皮にも大きな影響があります。・頭皮がベタベタする妊娠中は新陳代謝が活発になるので、皮脂の分泌も多くなります。気になって過剰にシャンプーをすると頭皮が乾燥し、それを防ごうと更に皮脂の分泌が増えてしまいます。洗い過ぎには注意が必要です。適度な洗浄力のシャンプーで頭皮を清潔に保ち、なるべく早くドライヤーで乾かして、頭皮の乾燥を防ぎましょう。・毛先がパサパサする妊婦さんはむくみやすいとよく言われますが、血行が悪くなりやすいのが原因です。髪の毛は血液が栄養になって成長しますので、髪の毛の栄養が不足していると考えられます。お腹の赤ちゃんに栄養分を吸収されやすいので、なるべく栄養バランスに気をつけましょう。・クセが強くなるホルモンバランスの変化により、髪質が変わることが多いようです。他の原因としては、上記の栄養不足に加えて睡眠不足やストレスなどによって、髪の毛が細くなってしまうため、ということも考えられます。お腹が大きいと当たり前のことがしにくくなったりするので、ストレスを溜めないようにリラックスできる時間を作れるといいと思います。・抜け毛が多くなる一般的に女性ホルモンが増えている妊娠中は、髪の毛が増え、体毛も濃くなります。上記の通り新陳代謝が活発になり、抜け毛が増えることもあるようです。)が乱れたり、髪の毛に栄養が行き渡らなくなって抜け毛が増える場合があります。このように、多くの影響が出てきます。これらは一時的なもので、出産後に元に戻ることが多いので、ご安心ください。出産後は抜け毛に悩まされる方が多いと思います。何度も繰り返しになってしまいますが、妊娠中は女性ホルモン(プロゲステロンと言います)の分泌が活発になります。この女性ホルモンですが、栄養分や水分を体内に溜め込む働きがあります。このためむくみなどが起きやすかったりします。毛髪の寿命を延長させ、本来抜けるはずの毛髪を成長させ続ける働きがあります。この女性ホルモンの分泌は妊娠後期からかなり増え、出産前後でピークになると言われています。出産を境にこの女性ホルモンの分泌が抑制されるため、本来抜けるはずだった髪の毛が一気に抜け落ちるのです。出産して2、3ヵ月後から半年の間で脱毛が起こります。一年くらいすると妊娠前の状態に戻ると言われていますのでご安心ください。例外として、半年を過ぎても全く回復しない場合、放っておくと女性特有の「びまん性脱毛症」というものに移行してしまう可能性があるので、注意が必要です。回復を早める対策としては、1栄養をしっかり取る(産後は体力が落ちているので)2疲れやストレスを溜めすぎないという、当たり前のものになりますが、赤ちゃんとずっと一緒だと難しいことも多いと思います。出産するとケアが楽なヘアスタイルにチェンジするお客様も多いです。気にしすぎないように、楽しんで子育てが出来ればと思います。書いてしまいましたが、参考にして頂けたら嬉しいです◎こんなに大変な思いをして、女性は出産をしてくれます。0Commentsコメントをお寄せください。