ウエイトリフティングの選手。左の臀部からハムストリングまでにかけて痛みがあるとのこと。最近のニュース(日刊スポーツ)からピックアップDF長友佑都(28=インテルミラノ)選手が、練習後に左臀部(でんぶ)の張りを訴え大事をとったとのこと。ハムストリングについてハムストリングは太もも裏の筋肉で、アスリート、スポーツ選手には欠かせない重要な筋肉です。ハムストリングは大きなエネルギーを生み出し、下半身の運動をコントロールする影響で、怪我を発症しやすい筋肉でもあります。トレーニングの前後にしっかりとしたストレッチが不可欠です。固い筋肉は腰痛の原因にもなりかねないためセルフマッサージやストレッチをするなど筋肉の柔軟性にも気を配りましょう。今回の方は打撲の痛みがあるということです。慢性の痛みや突発的な怪我や痛みが無意識のうちに筋肉を緊張させている場合があります。体の一部の筋肉の異常な緊張は体の筋力バランスを崩し手脚や背筋の左右差や傾きとして現れてきたり、疲労のような慢性的な違和感となって感じるケースもあります。施術前と施術後を比較すると以下のようでした。筋力バランスが崩れると、姿勢のゆがみとして現れてくる場合があります。正常な姿勢がゆがむことで健康面にも異常がでてくるのかもしれません。筋力のバランスを整える施術により、姿勢の正常化を試してみませんか。幸運を招く三毛猫が生まれました三毛猫は幸運を招くといわれていますがとくに三毛猫のオスは非常に少ないため珍重されています。三毛猫のオスは遺伝子の関係上生まれないのですが染色体の異常により、まれに三毛猫のオスが生まれることがあります。そのため三毛猫のオスは非常に珍しいのです。当店でのお客様の施術の事例をご紹介します。体中の痛みは首まわりの筋肉の緊張が原因か?体中が痛いという方の施術事例です。首まわりの筋肉がガチガチで緊張している状態でした。疲労の蓄積のせいか体の使い方に問題があるのかは症状のある方々それぞれで原因は異なります。自己流のセルフマッサージではなかなかうまくいかない場合は學幸協会にて施術致しますのでお気軽にお知らせください。首まわりの筋肉には僧帽筋(そうぼうきん)や肩甲挙筋(けんこうきょきん)があります。肩こりなどで注目するケースが多いのは上部の僧帽筋と肩甲挙筋の緊張です。セルフマッサージでお勧めしたいのは肩甲骨ストレッチです。首ぎっくり腰の方の施術ぎっくり腰はさまざまな要因が絡み合い痛みとして起こるケースが多いようです。ぎっくり腰の原因であげられるものは1腰に突発的な負荷がかかり痛みを発症するもの2骨格がゆがみや異常でうまく機能しなくて痛みを発症するもの3筋肉に蓄積した疲労によって痛みを発症するものなどがあげられます。体重や筋肉のバランス、体の使い方や生活環境などぎっくり腰になる原因はさまざまです。自分でできるセルフマッサージやストレッチをすることで筋肉のバランスを整えたり体の使い方を改善することが腰痛予防には効果的です。お客様のご依頼に応じて適切な施術をいたします。腰痛や手首負傷のウエイトリフティング選手への施術N高校のウエイトリフティング選手です。腰痛や手首負傷の施術事例を紹介します。ウエイトリフティング(重量挙げ)はバーベルを両手で頭上に持ち上げるスポーツです。足腰のバネや体の使い方に関するタイミングやバランスが重要となります。腰や手首に疲労が蓄積することでバランスを崩しているのではないかと思います。体の使い方はとても重要です。トレーニングにより蓄積する手首や腰への疲労を効率よく回復させるメンテナンスも忘れてはいけません。日頃のメンテナンスのためのセルフマッサージや体のバランスを整える施術をお薦めします。