「さあ、今週も始まったぞ」とスイッチを入れる。「モヤモヤっとしていることは、自然と霧が晴れてくるよ」と言い聞かせる。相手あってのことで、「相手がどのように感じ行動するか、見守ろうではないか」と心で整理することにした。目の前の課題をとっとこ取り組んで、良い1日にしよう。来た~っという感じで、疲労回復モード一色だ。昨日静かに過ごし、美味しい食事作りだけは、なんとかする。家族の「うまいっ!」という大声を聞いたら、スイッチがオフになって、すぐ寝入った。