顎ニキビが治らないのは女性特有の原因とかあるの?どうにかしたい!この辺気になりますね。繰り返しできる頑固な顎ニキビ。大人の女性なら一度は悩んだ経験があると思います。まとめ顎ニキビが治らないのは女性特有の原因とかあるの?顎ニキビが出来る原因ホルモンバランスの乱れ顎ニキビが出来る原因で一番多いのはホルモンバランスの乱れによるものです。身体の中には様々なホルモンが存在していますが、ニキビと関係が深いのは女性ホルモンと男性ホルモンです。女性ホルモンは皮脂分泌を抑え、肌のバリア機能を高めます。結果としてニキビが出来やすくなります。皮脂の分泌が抑えられるので今度はお肌の乾燥を招き婦人病になる可能性があります。女性・男性ホルモンのバランスが非常に大切なのです。母胎や受精卵を守るために水分や脂肪を多く蓄える必要があるので太りやすくむくみが出やすくなります。上記の働きとともに、お肌の状態を不安定にさせます。子宮近くにある腸の働きを鈍らせて支給を守ろうとし、また、水分を蓄えるため腸からも水分を吸収するので便が固くなり、便秘になるのです。この時期顎ニキビが出来る方が非常に多いのはホルモンバランスの乱れが原因なのですね。◆慢性的なストレス仕事やプライベートで慢性的なストレスを感じているとホルモンバランスの乱れに繋がります。健康的な食生活を送って肌ケアにも力を入れているのになかなか顎ニキビが改善しない場合はストレスによるホルモンバランスの乱れを疑ってください。◆良質な睡眠をとるストレスには良質な睡眠をとることが大変効果があります。心と体の疲れを癒やす最良の薬です。疲れていると感じたなら無理することなく、ゆっくり睡眠をとりましょう。睡眠時間は最低でも7時間がベストです。就寝時間は22時~2時の間に寝るのが良いとされていますが、なるべく日付が変わる前にベットに入るようにしましょう。眠りについてから3時間熟睡するのが良いようです。この3時間の間に脳の脳下垂体から成長ホルモンが多く分泌され体のケアをしてくれます。自律神経やホルモンバランスが乱れる原因になります。「水分をとる際は常温のものにする」などの方法があります。◆食生活を見直す栄養バランスが偏らないように3食きちんと食事をとることを心掛けましょう。「ビタミンEを含む食品」があります。上記を意識するだけで顎ニキビが改善する可能性があるのでぜひ参考にしてください。一度皮膚科を受診することをおすすめします。顎ニキビは炎症を起こしやすく跡が残り易いのが特徴です。初期の段階で皮膚科を受診するのもニキビを早く治す近道です。まとめいかがでしたか。今回は、顎ニキビが治らないのは女性特有の原因とかあるの?についてお届けしました。まとめますとこのようになります。・顎ニキビが出来る原因にはホルモンバランスの乱れが大きく関係している。ストレス・ホルモンバランスの乱れを改善する方法には以下のものがある。良質な睡眠をとる体を冷やさないようにする!食生活を見直す・上記を意識しても顎ニキビが改善しない場合は皮膚科への受診をおすすめする。顎ニキビが治らない時は憂鬱ですね。参考にしながらチェックし、試してみてください。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2019顎ニキビが治らない原因は何なの!30代におすすめ化粧水ランキング。