人気モノには目がないお問い合わせイベントEVENTクリスマスバレンタインバレンタインに関する記事を執筆しています。ハロウィンホワイトデーホワイトデーに関する記事を執筆しています。sabu汗の臭い・体臭・加齢臭が気になったら自分の食生活を見直そう!食べると改善するものまとめTwitterFacebookGoogle+はてブPocket人間が放つ汗のニオイや体臭、加齢臭って気になりますよね。年齢を重ねるほどニオイはしてくるもの。加齢臭は男性というイメージがありますが、女性にもあるんです。ニオイって実は健康のサインなんです。嫌なニオイがする方は体からSOSが出ているのかもしれません。自分の汗のニオイや体臭などが気になるのであれば食生活や運動など見直すことで改善できるかもしれません。体臭が気になるなら今すぐやめた方がいい食べ物お酒お酒は大量摂取することで睡眠の質が落ち、疲れが取れず自律神経やホルモンバランスが崩れ得るので体から嫌なニオイが出てしまう可能性があります。砂糖を大量摂取すると血糖値が上がったり下がったりするので不安定になってイライラしオス化してニオイがきつくなってしまうこともあるそうです。酸化がすすんでいるものほど食べ過ぎるとにおう原因にも。大豆ご存知の方も多いかもしれませんが、大豆に含まれるイソフラボンには女性ホルモンを活性化させる働きがあります。女性ホルモンのバランスを整えることでオス化を防いで嫌なニオイを抑えることができるんだとか。海藻や果物に含まれる水溶性食物繊維と根菜・きのこに含まれる不溶性食物線にをバランスよくとることで腸内環境が整いニオイ軽減できます。緑黄色野菜・ナッツ体のサビをつくる活性酸素が多いとニオイもきつくなります。活性酸素を除去・中和させる抗酸化作用が高い食品を摂取するといいそうです。人参やイチゴ・ピーマンなどの緑黄色野菜・果実がいいでしょう。ナッツや魚卵も最適です。梅干しやお酢などの酸っぱいものにはクエン酸が含まれているので疲れの原因となる乳酸を抑えることができます。嫌なニオイの原因でもあるアンモニアも出にくくなります。発酵食品お漬物・納豆・ヨーグルトなどの発酵食品を食生活に取り入れることで体の調子が整います。おくらやなめこなどのネバネバ系ぬるぬる系もありです。食生活を見直して体臭対策を行ってみてはいかがでしょうか?好きなものを食べながら体臭対策をしたいならこちら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。まちかど情報室で紹介された天体望遠鏡ダイソーのイージーシーラーがあればクリップいらない!【100円均一】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.6.1ムダ毛処理に最適なおすすめ女性用カミソリ紹介!処理前後のケアも教えます。