(C)すずまり昨日のお昼は悩んだすえに辛ラーメンに豚肉と小松菜ともやし+ニンニクのオイスターソース炒めをドンと載せ、上から大量にネギ投下。ウマ辛ラーメンのできあがり。(C)すずまり辛さのレベルは普通の「赤3番」にしました。(C)すずまり食べてから気づいたよ。昼間も辛いラーメン食べたんだったwと。]昨日は昼間にあんぱん作り。あんこを包むのに失敗します。(C)すずまりぎゃーーーーーーwwwwみたいな光景です(^^;;8個のうち、2個がこうなる。(C)すずまり最近カジュアルなパール系のアクセサリーに目がなくなりつつあるアテクシ。意外といろんな服にあわせやすいうえに、表情が明るく見えるような気がするのですよ。そこでパールのネックレス欲しいなーと思いましたのです。大粒の1連にしちゃうとかしこまりすぎちゃうけど、やや小ぶりの淡水パールなら気軽に使えるし、着色だけど色も楽しめる。お値段も安いから安心。あちこち見ていて思い出した。探し出してみたら、これが結構な量。金属と合わせたデザインは無理だけど、ちょっとしたものならすでに持ってた&作れるという状態でございました。昔はすぐデブ汗かいちゃったので、淡水パールも、パーツの金属もすぐダメにしてしまいそうで使わなくなったんだった。今も汗はかくけど、昔みたいにダラダラかかないので大丈夫そう。こんなところで役に立つとは。素材用の段ボール漁ったら、まだまだ材料残ってそう。(C)すずまり先日紀の善に伺ったとき、お店のBさんに久々再会。そのうちの1つがこちら「おこのみ」でございます。(C)すずまりこれがね、またマッチしてるんですよ。彩りもいいし、おいしい。気に入ったのが意外にも「りんご」。りんごだけ1袋あってもいいと思うくらい、後を引くおいしさなのです。]ステキ......。アテクシ、こう見えて元プログラマ。(C)すずまり毎月恒例、市ヶ谷で神頼みの後は、そのまま飯田橋方面に歩き続け、神楽坂の甘味処「紀の善」へ。神様に堪能していただくという名目で、アテクシが食するのであります!今回は悩んだ末に冬季限定の「鴨ぞうすい」にしました。贅沢!w甘味はいつでも食べられるけれど、「鴨ぞうすい」は次の連休、もしくは長くて3月一杯で一旦終了すると言うお話だったのです。(C)すずまりこれを動画でみるとこんな感じです。E-P1で撮った動画なので、ちょっと引いたらピントが外れたwこういう瞬間、DMC-GF1Cに浮気ゴコロが生まれてしまふ......(^^;;動画併用女子向きとしてはDMC-GF1Cいいんだよね。(C)すずまりもちろん鴨肉の独特の風味も味わえますわ。(C)すずまり上品で優しいんだけど、しっかりおいしい。一人で食べるとお腹いっぱいになって、甘味までたどり着けない(笑)今回、甘味は諦めました。抹茶ババロアは来月も待っていてくれるもの!紀の善の鴨ぞうすい、味わいたい方はお早めに。神楽坂の有名甘味処ですから、15時前後はご婦人の長蛇の列。時間を外していくことをお勧めします。珈琲や紅茶はありません。昨日はふーふー雑炊を食べていたら、年配のおじさんが一人でやってきて、栗ぜんざいかなにかを堪能されていました。食べ終わると、緑茶を飲みながらしばし読書。やるなあ、と粋だなぁと思いました。(C)すずまり昨日は外出していたため、昼サブウェイ、夜ジョナサンパターンの日でありました。サブウェイはチーズローストチキン(329kcal)に卵(41kcal)をトッピング。オーブンポテトのチーズ味(163kcal)に、ミルク(11kcal)と砂糖(12kcal)ありのホットコーヒー(7kcal)。サブウェイGJ!エビをトッピングすると15kcalなんですって。ミルク、砂糖入りのホットコーヒーは、1杯30kcalなのね。これはおそらくどこに行ってもほぼ同じと思われますので、覚えておくと便利かも。ブラックにしないとものすごくカロリーアップするイメージがあったのですが、意外と大したことないかな。飲む量にもよりますが、1杯程度なら、むしろおいしく好きに飲んだほうが、メンタル面も含めてよろしいのではないかと思いました。23kcalの為に悩むのもね(苦笑)だったらスパッと飲んで、スキップしながら消費して帰ればいいわ!(って、スキップしてる大人を見たことがないけどw)夜はジョナサンで焼き野菜のイタリアンハンバーグ(670kcal)に、雑穀米と味噌汁。合計で1000kcalくらい。(C)すずまり焼き野菜好きとしてはなかなか嬉しいメニューだけど、どうせなら付け合わせのフライドポテトも、オーブンにすればよかったんじゃない?と思いました。余計なお世話かw朝は食べられなかったので、トータルでまぁまぁ。帰りのルート上にガストを見つけたので、多分次はガストだな。それにしてもファミレスで子供走らせまくってる親ってどーなの。食事してるテーブルのすぐ脇を、全力で何往復も走り回られるのは非常に不快なんだけど。親はナンにもしないし、あんまりうっとうしいので、そばを駆け抜ける瞬間、極めて無表情+冷徹なまなざしでクワッ!(▼▼メ)と見つめて差し上げましてよ。分煙に加えて、場合によっては大人エリアっていうのも欲しいときがありますね。]空腹すぎて我慢できなかった。(C)すずまり昨日、知人から中古のNASを譲ってもらった帰り、お腹が空いて、血糖値が急激に下がってフラフラしてきたので、駅前のロッテリアに飛び込みました。エビバーガーを大プッシュ中らしいので、勢いでエビバーガーのバガチキBOXをホットコーヒーでオーダー。ミルク、砂糖付きです。エビバーガーはうまいですね~!帰宅後、サイトのPDFをみながら総カロリーを計算してみました。これだからファーストフードは怖いっす!1日の総カロリー的にはギリギリ許容範囲内でした。エビバーガーが効いてるよね。海老のカロリーなんてたかが知れてる。問題は衣と油とタルタルソースでしょうね。タルタルソースはおいしいのですよねぇ!笹塚のロッテリア、3月31日を持って一時閉店するんだそうです。(C)すずまり入店してるビルの耐震工事のためだそう。1年半後に復活するらしいですが、それまではナシってことか。遅くまで開いてるファーストフード店はロッテリアくらいしかないので、なくなると22時過ぎなどの遅い帰宅のとき寂しいことに......。]Amazonのデータに画像が入りました。なんかドキドキしますね。G-Toolsんで、自分の名前クリックして驚いた!同姓同名の著者さんがいらっしゃる!(@Д@)ノノ声優さんの存在は把握していたけれど、ライターさんもいらしたとは知りませんでした。ウェブデザイナー経験者だなんて。スズキもマリコも極めてスタンダードですが、「麻里子」はあまり見かけないと思って油断していました。今後、機会があったらペンネームの「すずまり」にしておいたほうがよさそうですね。]昨夜読んだ本はこちら。G-Toolsガンに侵され、9歳で人生の幕を閉じた台湾の少年、周大観君のお話。彼が病床で紡ぎ出した詩も多数紹介されております。いうか、むしろその数々の詩が彼を有名にしたのですが。あたしが9歳の頃はもっともっとバカだった!(苦笑)本のタイトルは、ガンのため右脚を切断した大観君が書いた詩のタイトル。“足が1本ない”のではなく、“まだ1本ある”というけなげな前向きさが涙を誘います。最近、寝る前に本を手に取ると危険。気がつくと夜が明けそうな状態に!!特にこのような目から水が出る系の本は、起きてから目が腫れるので大変です。ここのところ自分でも珍しいペースで本を読んでる気がします。乱読なんですが、かなり楽しいです。前に読んだのがこちら。アダルトビデオは持ってないし、この方がそのスジでどんだけすごいかも知りませんが(その世界では巨匠クラス?)、なんでこんなに評価がいいんだろう?と疑問に思って読んでみることにしたのでした。いずれにしてもせっかく出会ったので、読んでみた次第です。いわゆるAVの世界って男の都合のよい妄想であって(ファンタジーってフレーズが合うのかどうかは疑問だけどw)、現実(=女)とはかけ離れていると思う(のでそれをお手本にするヤツの気が知れない)。こんなにまじめに考えて作ってる人がいるのか、という点で驚きました。つながりそうな壮大な思想に感じたあたりが面白かったです。心を満たすものっていろいろあると思うんだけど、誰もが一番わかりやすいのはお金だよね。サイフがすっからかんだと人の心は荒む。2番目か3番目かそれは人それぞれだと思うけど、上位に来ると思うのが相手に幸せを与えられるいいSEXじゃないかと。その中に、このヨヨチューさんの唱えるものが含まれると思う。エロいフレーズが随所にちりばめられているんだけど(笑)、根底の考えがまじめなもんで、あんまりエロく感じなかったな。単なる小手先のテクが知りたい人には期待ハズレかもしれないけど、心を開くためのテクニックという視点ではなるほどと思わされ、へ~と思いながら読ませていただきました。女目線からその手の本を見てみるのもいいかもね~。最近、体重があるラインを切ると、非常に疲れやすくなる気がしています。前にちょっとハメを外して、おせんべいをむさぼり食ってみたり、割とカロリー高めの食事を続けたり、ハンバーグばかり食べて見たり、とんかつばかり食べてみたりしていたわけです。するとサイズ的には変化がないものの、体重が目標値(=標準体重)より1kgちょい程度オーバーしたんですね。恐怖のグラフが物語っていたように、そのままではちょっと気がゆるみすぎて危険だと思ったので、一瞬ホンキを出して再び1kg戻したのです。それが今の年齢では、体力維持のボーダーラインなのではないか、という気がしてきました。体組成というか、コンディションかな。脂肪をたっぷりまとって暮らしていたわけなので、まだまだ体が慣れていないのかもしれないけれど、「疲れやすさ」という点では、+1kgのほうが明らかに調子がいい。体重を落とせばいいってもんじゃないと、体が言ってるような気がします。前にも考えたことがあったような。いうのってあるんだわ。]宣伝で恐縮でありますが、人生初の書籍のお仕事をしましたのでご紹介です。共著で「iPhone仕事便利帳―1台を使い倒す300の活用法」を1/3ほど担当させていただきました。G-ToolsiPhoneといえば、その本体機能とアプリ紹介というのが定番ですが、「アプリの機能紹介」に重点を置くのではなく、仕事や活動にどういうメリットがあるかという視点で紹介しているのが特徴です。アプリの紹介ではあるのですが、機能を説明されても「で?」とか「それで自分に何が?」とピンとこない方もいらっしゃるでしょう。いうのがこの本の目的です。これまでモザイクで隠しつつ紹介していたダイエットグラフも、iPhoneを使った実録コラムとして、モザイクなしで掲載されております。ダイエットがこんな形で役立つとは思いませんでした(笑)ぜひ書店で見かけた方は手に取って、そのままレジに進んでいただけると幸いです。]金曜の夜から土曜の朝にかけて、一気に読んでしまった本がこちら。G-Tools映画は見たことないんですが、知人に薦められたので読んでみました。医療監修している橋本先生は、その知人の元主治医なのです。わずらった主人公が、大学のプロレスサークルに入り、奮闘していくというお話。泣いちゃいましたがな!主人公は非常に頭がよく、将来を期待されていたのに、事故で脳を損傷。寝るとその日の記憶がすべて失われてしまうようになってしまった。毎朝、目が覚めると状況が飲み込めず、恐怖にかられる。ポラロイドカメラとメモを使い、克明に日記を残すことで、自分に過去を伝えていくわけです。目覚めた自分に「日記を見ろ」とメッセージを発し続ける。記憶がないなんて、そんなこと、普通なら泥酔したときくらいしかないですわね。それでも欠落する記憶はごく一部。彼は事故後、毎朝すべての記憶がリセットされてしまう。覚えていないということは生きていないのも同然といったフレーズがでてくるんですが、その気持ちは想像しようにもできないですよ。実際、こういう脳の問題を抱えてしまう人はすくなくないようです。なってしまうそうです。いっても、損傷した部位や程度によっても症状が異なる。いわゆる人が変わったようになってしまうとか、突然怒り出すとか、そういう変化も含めていろいろ。よるものかは判断が難しい部分も多いのがこの病気の特徴だそう。主人公のように、一見どこも悪くないように見える例も多い。リハビリである程度克服することはできても、治らない。一生付き合っていくしかないそうです。他人事ではないので、そんなこともあるのだ、と知っておくのも悪くないです。G-Toolsもっと簡単に読みたいという場合は、こちらの漫画もいいです。「脳が壊れた者にしか分からない世界」がよく描けている。(C)すずまり密林からの箱をあけてびっくり。(⌒▽⌒;でも注文票みたら、確かに2冊頼んでやんの。完璧に操作&確認ミスだよ(苦笑)どうするよ>オデ誰か誕生日の人いたかなぁ?(もらってうれしいか?)デブでした。G-Toolsそうだ。5561おすすめ平均ガールズポップ&フュージョン風味JAZZっぽっぷす。G-Toolsボッサのアレンジとか、そういうアルバム結構好きなんだけどね。しましょう!そうそう。