Choreographer・Dancer――先日近藤さんが主宰するコンドルズの公演『沈黙の春-6.66』を拝見しました。ダンスというと敷居が高いイメージがあったのですが、年齢も体型もさまざまなメンバーの方たちが体を目いっぱい動かして踊っているのを見て、「ダンスって楽しそう!」と素直に感じました。僕は大学からダンスを始めたのですが、社交ダンスのような一般的にアカデミックなダンスと言われているものではなく、人が輪になったり、たわむれたり、床でゴロゴロとしているような動きのほうが親しみを持てて、おもしろさを感じたんですね。『沈黙の春-6.66』もそうですけれど、コンドルズの作品には、くすぐるとか、おんぶするとか、人の日常的な動きを連ねることが多いんです。コンドルズのメンバーも、ダンスを通して自分を磨くというよりは、体をおもしろがる人が多いですね。ダンスの世界はストイックなので、どれだけきれいにおしりが上がるか、というようなことが大切だったりするんですが、僕らは体で遊ぶゲームに参加して楽しんでいるような感覚で踊っていますね。僕は自分磨き、嫌いなんです。普段やっていることといえば、犬の散歩くらい(笑)。自分の体が持っているものや、与えられたものを使わないともったいないとは思っています。僕は昔から犬が大好きで、小学生のとき犬を初めて飼いました。しつけ方が分からなくて、めちゃくちゃな犬に育ってしまったんです。それからもずっと犬が欲しいと思っていて、結婚を機に犬を飼うことにしたのですが、知り合いの警察犬のトレーナーに、命令をちゃんと出さないと、犬は幸せではないということを教わって、昔の犬にとても悪いことをしたなあと反省しました。これと同じように、体にもすでに備わった能力を発揮できる使い方というのがあるんです。このことに気づいたのは、30歳くらいのとき。気軽に体を動かしながら、体で表現することのおもしろさに気づけるような場所を作りたいと思い、ワークショップを始めたのですが、これをきっかけに体の動かし方をもう一回見直しました。このワークショップの肝は、体しかありませんから。したら、使っていなかった部分がこんなにあって、今までの体の使い方では体の能力を発揮できていなかった、ということに気づいたんです。柔軟体操にしても、10代の頃はただのつまらないトレーニングでしたが、呼吸に意識を向けたり、イメージを描きながらやったりすると、柔軟性が高まるんですよね。これはすごく素敵なことだと思って、ワークショップでも伝えるようにしています。自分の気持ちに正直になって恐れることなく一歩を踏み出す――著書『からだと心の対話術』(河出書房新社)を読ませていただきました。そのなかの『くよくよと考えて自分と対話をするよりも、「からだを調子に乗せる」ことのほうが、どんなに大切なことか』という一節にとても感銘したのですが、どうしても自分の中で解決しなければという気持ちが働いてしまうこともあります。日本人の特徴なのかもしれませんが、ひとりで悩んでしまう人は多いかもしれませんね。僕はそうならなくて、どうしようってすぐ人に聞くし、周囲の人間を巻きこんじゃうとすごく楽。ひとりで悩んでいる人を見たら、チョップを入れますね(笑)。一概にひとりで悩んだり考えたりするのがよくない、とは言えなくて、たとえばサービス業でいつも人に頭を下げている人は、ひとりの時間が必要かもしれないし、虫の研究をしている人は、顕微鏡で虫を見ている時間が最高に幸せですよね。自分にどのような時間が必要なのかは、見極める必要があるかもしれません。僕はすごくにぎやかな人間なんですが、たとえば図書館などで静かにしなければならない場合は、パーカのチャックをそーっと上げたり、時間をかけてくつひもをしめたりして、動作をゆっくりにします。すると、不思議と気持ちも落ち着いてくるんですよ。僕とは反対に、自分はふわふわとしすぎているなあと自覚していたら、ときには俊敏に動くことが必要かもしれないし、下を向いて歩いていることが多いなら、腰を伸ばして目線を上げれば視界も広がります。自分のクセを知り、行動の視点を変えていけば、体を上手く調子にのせることができると思います。――変化をのぞむなら、まずは体を動かすことが大事なのですね。やって体を動かせばいいのか、最初の一歩ってなんだかよく分からないですよね。体を動かしたい、解放したい、と感じているなら、僕がやっているようなワークショップに足を運ぶというのも、大きな一歩だと思います。行くこと自体、とても勇気がいることですから。大切なのは、おもしろいかもしれない、やってみたい、という気持ちに正直になって、恐れることなく自分に対して自分がしかけていくことだと思います。受け身というのは、いちばんよくないですね。受け身だと道も覚えないし、何を食べたかも忘れちゃうしね。たたけば痛みが分かるというか、僕らも南アフリカの人たちも同じ体を持っているので、普段どおりに踊りました。したらお客さんの反応がすごくよくて、言葉はなくても伝わったことがうれしかったですね。いえば、公演後の打ち上げで、ちょっとした手違いでクラブに行くことになったのですが、現地の人たちが純粋に音楽とダンスを楽しんでいて、すごく雰囲気がいいんですよね。気づいたら、公演で踊ったばかりの僕らもノリノリで踊っていて(笑)。最初は、南アフリカのクラブと聞いてどうかと思ったのですが、行ってみなければこの躍動した空気感は味わえませんでした。何でも食わず嫌いをせずに、体験すれば見えてくるものがあるし、体験しなければ分からないということを改めて感じましたね。良平ペルー、チリ、アルゼンチン育ち。学ラン姿で踊る男性のみのダンス集団・コンドルズ主宰。世界20ヵ国以上で公演し、NYタイムズ紙でも絶賛される。NHK『てっぱん』のオープニングダンスの振付、NHK『サラリーマンNEO』『からだであそぼ』の振付出演など、映画、演劇、CM等の振付家として活躍。立教大学などで非常勤講師も務める。著書に『からだと心の対話術』(河出書房新社)など。尚子フォトグラファー。1968年東京に生まれる。1996年4月より設楽茂男氏に師事し、3年間のアシスタントを経て、1999年7月より、フリーとして独立。小津安二郎の映画が好きです。「麦秋」のような家族写真をいつか撮りたいと思います。自分がクリアーに透き通ったフィルターになるまで、日々精進してまいります。編集プロダクションや出版社勤務時代には、ジュエリーからヨガまで、さまざまな分野の記事を担当。畑で開催されていたにんじん掘りに参加し、地元で採れた野菜の美味しさに感動。市民農園を借りて、農業に挑戦しようと計画中。東京都生まれ、埼玉県在住。『海街diary』(後編)――四姉妹を演じた女優陣は、本当に姉妹のようにしか見えないほど自然で、素敵な組み合わせだと思いました。どのように配役はきまっていったのですか。最初は綾瀬はるかさんからでした。――長女・幸役ですね。綾瀬さんは妹系のかわいらしい役柄のイメージが強くて、長女役というのは今まで見たことがない気がするのですが、しっかり者で毅然とした雰囲気はぴったりでした。今まで見たことがないから(笑)。前にお会いしたことがあって、素敵な人だなと思ったんですけど、テレビで見るのとはちょっと印象が違っていて。確かに天然は天然だけれど、芯があって、「太いな」と思ったんです。いろんな役ができる人だな、と。長女が決まってからは組み合わせで、次女の長澤まさみさん、三女の夏帆さんとぽんぽんと決まって行きました。四女はそこに化学変化を起こす人を、オーディションで選ぼうと。広瀬すずさんは、当時静岡に住んでいて。身体に合わない、大き目の中学校の制服を着て、猫背で......バスケットシューズを履いていて、ちょっと野暮ったかったんですよ(笑)。その感じがいいなと思った。それでお芝居してもらったら、非常によくて、もうこの子しかいないな、と思いました。幸せにつながる――幼い頃からヴァイオリニストとして世界を舞台に活躍されていますが、演奏にはどのような気持ちでのぞむのでしょうか。演奏の前は今でも緊張してしまうことがありますが、アドレナリンを緊張ではなく、エキサイトメントのほうに持っていくように気持ちをコントロールしています。コツは、鏡を見て練習し、自分に自信をつけること。自分に少しは酔わないといけませんから。調子があまりよくないなと感じたときは、10年くらい前からこの方法を実践しています。それから、演奏前にはシャワーを浴びますね。体をきれいにしてから、お客様の前に立ちたいですから。昼寝をしてリラックスをすることもあります。母も姉もヴァイオリニストという家庭で育ち、3歳からヴァイオリンを続けていますが、僕にとってヴァイオリンを弾くことは、自分の中を流れる“血”のようなもの。幼い頃から、人生の一部というか、ごく自然なこととして一緒に生きてきました。じつは、男としての自分はスポーツのほうが好きで、空手は7歳から続けていますし、その他にもゴルフやラクロス、陸上など、さまざまなスポーツをやってきました。3歳からクラシックバレエを習っていました。実は小さいころ病弱だったんです。ぜんそくもあって、学校を半分休んでいたほど。親が芸術的なことが好きで、クラシック音楽を聴いたり、バレエをみせてくれたりしていましたので、自分も踊りたい、バレエを習いたい、と言ったら、健康のためにいいんじゃない?と賛成してくれました。中学受験でバレエを休んでいるときに、自分はバレリーナになれないな、とあきらめました。踊ることは好きだけど、バレリーナにはなれないと。自分の一番目指したい憧れのバレリーナのラインを自分は持っていない、と見極めたんですね。すごく決断は早かったです。それを中1のときにスピーチにした思い出があります。昔からARTに興味があり、美しいものが好きで、「美楽」にこだわりがありました。病弱だった時期も大切だったかもしれません。迷う時間がもったいないので、切り捨てるの早いですね。仕事に関して決断は早いです。普段の生活では優柔不断でごはんを食べそこなうとかよくあるんですよ。1人でお店に入れないし。メニューとか決めるのが一番苦手ですね。いつも自分のなかに二人いるような感覚があって生活してきました。多感な、青春の時期に自分がもう1人いると思っていたぐらい。活発な自分と病弱な自分と背中合わせにいて、全く性格も違うみたいな。経て、その人生を、LGBT(レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー)の人権活動に捧げていらっしゃいました。ボリスさんの人生における「アート・オブ・リビング」―「僕たちの核にあるもの」「心揺さぶるような経験や感動」について教えてください。僕はオランダ人ですが、父はチェコスロバキアからオランダに移り住んだ難民です。当時のヨーロッパは東西冷戦期。西側に属するオランダに来てしまったら、東側に属するチェコにいる親戚たちとの連絡は禁止されてしまった。こんなふうに、政治家が恣意的に西と東を分けるような不正義を子供のころからずっと感じ取って生きてきたのです。この「不正義」の中で生きて来た経験...それが、僕の「不正義と戦う」という、その後の人生の強いモチベーションになっていると思います。人から何かを決められて、それに従わないといけない人生は絶対に嫌だったのです。自分で物事を決定し、不正義と戦う仕事がしたい...そう思って弁護士という仕事に就きました。ヨガで過程を“楽しむこと”。2/26.アーユルヴェーダを取り入れたきっかけや、それによって変わった変化を教えてください。アーユルヴェーダは、独学で10年以上前から勉強はしていたのですが、なかなかはまらなくて...というときがしばらく数年は続きました。きっかけは、40代半ばに、ホルモンのバランスが崩れ、今までに経験したことのない、気分の落ち込み、肌の乾燥や、急激な免疫力の低下...などが一度に訪れたことでした。それまでは、ヨガをプラクティスして、教えも充実し、自分をケアしていると思っていたのですが、この心と身体の変化をきっかけに、“今まで自分をあまり大切にしていなかったなぁ...”ということに気が付きました。Nass(マージョリー・ナス)がヨガ&アーユルヴェーダのシンプルケアのワークショップやオンラインコースを始めたこともあり、それを受け始めました。livingヨガで過程を“楽しむこと”。permission.。