PMDDは症状がきわめて重症のPMSと考えられています。働く女性の約一割はこのために休んでいます私の診療所に受診される方に、上に述べた症状の方が増えています。他の医師にうつ病、パニック障害などと診断され、たくさんの薬をもらって、それでもよくならないので受診される方も少なくありません。大阪成人病センターの婦人科では、20代から40代の子宮ガン検診受診者を対象に、PMSあるいはPMDDのアンケート調査をおこないました。中等度から重度のPMSが疑われた症例は75例(6.5%)、PMDDが疑われた症例は、14例(1.2%)でした。くいると指摘しています。働いている女性912例中105例(11.5%)が、PMSあるいはPMDDの症状のため、多くは、1日仕事を休んでいました。く食べる、塩からいものをよく食べる、喫煙が、高いスコアと関係があったといいます。甘いものは、この期間は低血糖を起こしやすいので私は制限せず、チョコレートやワイン、チーズをさけてもらいます。うつがひどい人には、α-リノレイン酸の多く含まれる、亜麻仁油などをおすすめしています。考えられるので、マーガリン、植物性ショートニングの他、植物油が含まれるクッキーなどのスナック菓子をさけるようにいいます。げた物はもちろん禁止です。塩辛いもののとりすぎは水分代謝を乱し、そうでなくても水分貯留しやすいこの時期の浮腫の原因になります。