koalaの部屋koalaの部屋IndexRSSAdminプロフィールAuthor:nanakoala1960年生まれの主婦です。20義母さんはまだぐっすりと眠っています。愚痴にしか思えなくて、苦笑しました。それは愚痴だったとしても大した問題ではないことへの愚痴ですから、koalaさん、へばってるわねぇ、年ねぇ、と皆様も苦笑してスルーして下さると嬉しいです。ブログを書いていると、自分の気持ちがよく見えてきます。今まで何度も検査して異常なかったので、病院に行かないで様子を見るという判断をしました。この判断は今のところ合っているようですが、全くハズレの可能性もあります。実は心臓発作で、様子を見ている間に急変して死んでしまう可能性だってあるんです。なったらそれは受け入れるしかないという理性的判断を自覚していましたが、ビビリの私は、内心、けっこう怖いんですよね。ブログを書いて、「怖い」という自分の気持ちが、思ったより強いのを自覚出来ました。人生には乗り越えられることしか起きない、などと励ましてあげることはできます。自分はその事実を受け止めることが出来る、と自分に言い聞かせると、少し恐怖は減るかも。自覚していたより大きかったので、ほっとしたんだね、よかったね、と自分に声かけを。今は大丈夫、この問題はこのレベルならクリアで嬉しい。そんな自分の気持ちに、寄り添ってあげることが出来ました。自分をねぎらったり、励ましたり、わかるよ~と言ってあげたりということは大事です。私にとってはこれは自分を大事にすること、自分を愛することの一つの形です。昔の私には、こういう自分へのねぎらいが欠けていました。断るたびにヒステリーを起こされていた嫁でしたので、疲れていました。自分をねぎらうどころか、逆に、「私が我慢すればいいんでしょうっ!」と不貞腐れることで、自分をいじめていました。周りに求めて、得られない虚しさに泣いていました。子供がいたから離婚しなかったけれど、あの義母さんからはいつも逃げ出したかったです。私はあの日々でとても鍛えられました。今は、あのころよりもきちんと自分に向き合って、自分を大事にできています。千里の道も一歩から、人は少しずつ成長していくものですよね。義母さん、さすがにもう起きたかも?今日は9時半にケアマネさんのご訪問があります。(←ご訪問がなくても、ちゃんと掃除しなくちゃダメじゃん。titleこんばんは(^^)。自分を褒めること、、、大事です!よね。title自分へのねぎらい、忘れがちですが、とっても大事ですね。私、過去の日記、読んでると恥ずかしくなって削除したくなるんですよ~(笑)介護は本当にたいへんですね、私はそこまで経験がないので、すごい事だなぁ~と思います。titleみゆきママさんへ褒めるだけじゃなくて、喜怒哀楽を感じている自分をそのまま、嬉しかったね、頭に来たね、悲しかったね、楽しかったねと受け容れていくプロセスをサボらないのが大事かなと最近思います。titleミセスRさんへ>過去の日記、読んでると恥ずかしくなって削除したくなるんですよ~お気持ち、わかります!でも、その時の自分にはそのブログを書きたい欲求があったんですよね。その欲求はどこから来てたのかな?とか、今それが恥ずかしいのはどうしてかな?と自分を見つめる小道具になって、やっぱりブログって便利ですよね。