歩くときもガニ股になってることがほとんどです。え?この方が威厳が保てるじゃないかですって?隣に座っている人が窮屈そうにしているのにも気付かずに、脚を開くことで保てる程度の威厳なら、わんこのエサにでもした方がマシですよ。超絶内股スーパー内股です。内転筋(内ももの筋肉)めっちゃ頑張ってるんだろうなぁ~って思います(笑)つま先までセットで内側に向いてたりする方も多いです。・むくみ・前ももだけ太い・ふくらはぎガッシリといった悩みを抱えていることがほとんど。スクワットやプランクといった運動をしていたり、糖質カットといった食事制限を並行して実践しているのに脚だけ痩せなぁ~い!なんて言ってたり。1日1時間を週3-4。どっちが筋肉に影響が大きいかは言わなくても明らかですよね?あべこべ大きく見ると内股の一部ではあるんですが...膝から上:内向き膝から下:外向きのような座り方も少なくありません。これ、実際にやってみるとわかるんですが、脚のアチコチがけっこうきついんです。ねじられてる感じというか、すっごく不自然なんですね。この座り方に違和感が無くなっているとしたら...あなたの下半身はすでに歪みまくっている可能性大です。このパターンはX脚に悩んでいる方が多い印象です。足の裏付いてない膝を開いた状態+足の裏ではなく、外側が床に触れているパターンです。このままの状態で立っている人も駅などでたまに見かけますよ。靴の外側ばかり減るという方はこのパターンが当てはまりますね。膝下が太くなっている印象が強い座り方です。日常生活のクセが大きく影響しているいかがでしょうか?あなたは5つの座り方に当てはまっていましたか?5つのどれかに馴染んでしまっていたとしたら...あなたの下半身がすでに歪んでいることは間違いなさそうです。それほどまでに日常生活のクセというのは、身体に大きく影響を与えているんですね。正しい座り方解説!では、正しい座り方を解説していきましょう!難しいことはひとっつもありません。人体の構造に基づいた、自然な座り方をしてあげれば良いだけ。・イスの高さは、極端に高過ぎたり低過ぎたりしなければOK。・左右の足の間隔は、げんこつ1個半ほど。・お尻の下のゴリっと出っ張った左右の骨(坐骨)に、真上から均等に体重が乗るように。・膝と人差し指が正面を向くように座ってみましょう。以上です(笑)めちゃくちゃシンプルでしょ?(笑)こんなに簡単ですが、間違った座り方に慣れているあなたにとっては、初めはすごく大変かもしれません💦しかし、身体は必ず慣れます。身体を”間違った座り方”から、”正しい座り方”に慣れさせてしまえば良いんです。今この瞬間から”正しい座り方”を意識して、そして、それを継続してください。知らない間にできるようになっているはず。NatureのLINE@ができました!こちらからオンラインカウンセリングやご予約をいつでもしていただくことが可能です。『10年以上もこの症状に悩まされている...』といった身体の不調に関する質問だけでもかまいません。Natureshoji式オフィシャルサイトK整体サービス金田一治療院コラソン。