「ほっ♪とライフ・ラボ~ココロとカラダのマルチビタミン」フリーライター五十嵐まや子のブログ。専門分野の日本史、心身の健康、医療情報の他、日々の思いなど取り揃えております。元気(^_^)分かち合いましょうo(^_^)oプロフィールAuthor:MAHHYAフリーライター五十嵐まや子です(^_^)日本史・心身の健康・医療を得意テーマとし、単行本、雑誌、Webなどにて多数執筆しています。塾講師として受験生に日本史の講義をしています。誰だって、多かれ少なかれ、カラダやココロに不調を感じることはあるもの。(5)緑茶やコーヒーを飲む人は脳卒中になりにくい国立循環器病研究センターと国立がん研究センターなどの研究で緑茶やコーヒーを飲む人は脳梗塞や脳出血のリスクが低いことが発表されました。ランキングに参加してます。↓↓↓http://news.livedoor.com/article/detail/7504055/緑茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるクロロゲン酸という物質の効果が高いとのこと。目安は緑茶なら一日2杯以上コーヒーなら1杯以上だそうです。FC2ブログ.アンケート。