肥満度って何?計算方法は?今の自分にダイエットが必要かを調べよう!肥満度って何?計算方法は?今の自分にダイエットが必要かを調べよう!痩せたいと考えている人に是非知ってもらいたいのが「肥満度」。この肥満度によって、今の自分が本当にダイエットが必要かどうかを知ることができます。出典:weheartit.com「憧れのモデルが○○kgだから、自分もそのくらい痩せたい...」と思った経験のある方も多いのではないでしょうか?しかし体重だけを見てダイエットするのはちょっと危険。そのモデルとは身長も違えば骨格や筋肉量も違うのですから、ただ体重を落とせばいいというわけでもないのです。女性でガリガリにダイエットしてる人に言いたいんだが...おそらく海外のモデルとかに憧れてるんだろうが、元の身長が違うので絶対的な存在な体重も違います。