メタボリックシンドロームについて。中性脂肪を減らすナビ中性脂肪を減らすナビ健康診断で高めと言われたら今スグすべきことホーム中性脂肪とコレステロールの基礎知識メタボリックシンドロームについて。その生活習慣からさまざまな命にかかわる生活習慣病を引き起こしている状態のことです。通称『メタボ』や『メタボリック症候群』とも呼ばれます。このメタボリックシンドロームが怖いのは、少しでも血糖値や血圧が高かったりするだけで、危険因子が悪い意味で相乗効果を生み、動脈硬化が急速に進んでしまうことにあります。動脈硬化がすすむと、心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる重篤な病状を引き起こしやすくなるので、とても注意しなければなりません。脂質異常症は3つの種類!自分の数値をチェックしてみよう!メタボリックシンドロームの定義・簡単に判定するのはコレ!メタボは危険因子が2つ以上あったばあいに、病院で診断されます。※1つの場合は、『メタボ予備軍』です。いくらメタボ予備軍といえども、危険因子が複数高めだと動脈硬化のリスクは侮れないのが、メタボリックシンドロームの怖いところです。ついては、男性女性ともに明確な基準があります。お腹周りのウエスト数値でわかります。腹囲の測り方としては、へその位置で測った数値とします。メタボの基準『脂質異常』は血液中の脂質が多いこと!脂質異常ってあまり聞きなれないと思いますが、健康診断などのメタボ項目で見た覚えがあるかたもいるはずです。この脂質異常ってどういう状態かについて解説します。わたしたちの血液には、コレステロールや中性脂肪などさまざまな脂質が流れています。これって、人間が活動するには欠かせない成分です。必要以上に増えたり減ったりしてしまうといろいろな病気を引き起こす元になるんです。これを『脂質異常症』といいます。疾患名を置き換える方針を決めました。コレステロール高い方へ!今すぐ中性脂肪を減らす必要がある理由コレステロールには『善玉(HDL)』『悪玉(LDL)』の2種類があります。なかでも、悪玉コレステロールに限ってはその名の通り「動脈硬...記事を読むコレステロールとは何か?サルでもわかるよう簡単に説明します。コレステロールは、血液中に含まれる脂質の一つです。細胞膜の材料となり、わたしたちの細胞が新陳代謝(生まれ変わる)のときにとても重要な...記事を読む動脈硬化で危険な脳梗塞。絶対に見逃すな!脳の血管が詰まるサイン動脈硬化によって引き起こされる脳梗塞。いった危険がある病気なのか?絶対に見逃してはいけないその前兆(サイン)とは?記事を読む中性脂肪とは何か教えます!手遅れになる前に心臓病・脳の病気リスク中性脂肪とは、わたしたちの体の中にある脂質の一種のことを言います。その役割は、人間の『エネルギー』になること。脂肪肝は、血液中の中性脂肪が増えすぎると、たちまち肝臓にも脂肪がつきすぎてしまう病気です。むかしは肝臓に脂肪が蓄積してしまうだけ...記事を読む中性脂肪とコレステロールの異常。放置すると心臓病で早死にします!コレステロールや中性脂肪の異常は重篤な病気を引き起こします。動脈硬化を放っておくとなぜ早死にするのか?記事を読む脂質異常症の原因は生活習慣の乱れ!重大な危険因子。脂質異常症は、動脈硬化を急速に進行させるおそろしい危険因子とされる症状のことです。脂肪肝からも引き起こしますが、その...記事を読むコレステロールとは何か?サルでもわかるよう簡単に説明します。中性脂肪とコレステロールの異常。放置すると心臓病で早死にします!メタボリックシンドロームについて。メタボ予備軍でも注意が必要!コレステロールとは何か?サルでもわかるよう簡単に説明します。動脈硬化で危険な脳梗塞。脂質異常症の原因は生活習慣の乱れ!重大な危険因子。中性脂肪を減らす飲み物を紹介。