はぐれ鳥が聞かせたいナイショの話スマートフォン用の表示で見るはぐれ鳥が聞かせたいナイショの話アラフォーカウンセラーが考えた未来。人生に悩んだ時に「はっ!」っとポジティブになるかもしれないヒントが書いてあるかも。キャリアは一つでなくてもいいんだよ。イライラや不安は新たなステージのサインかもしれないそのサインと理由2019-11-22イライラや不安は新たなステージのサインかもしれないそのサインと理由キャリアリメイクストレスは、前進しているサインの場合もあります。新しいチャレンジをしているときに、うまく進んでいるにもかかわらず、なぜかイライラしたり、気分が沈んでやる気が出なくなることがありませんか?仕事や趣味の世界で、日々勉強を怠らず、スキル向上に夢中になっている人の多くは経験があるのではないかと思います。今回は、ストレスと成長の関係についてお話しします。自分の中でものすごい抵抗が湧き出してくることがあります。肉体的な部分で出てくる場合がありますが、たいていは両方同時に出てくるのではないでしょうか。「あ、この人はいま、新たなステージに立っているな。」と感じることがあります。それは、自ら意図してステージに立っているのか?それとも気づかないうちに立ってしまっているのか?はわからないのですけどね。会話の口調が不機嫌なときのようにキツくなっていることが多いです。明らかに不機嫌になっています。風邪をひいたかのような体調不良になることが多いです。高熱が出た時のように体がだるく、頭がボーッとします。下痢が止まらなくなったりします。過去に怪我をした場所が、突然痛み出す人もいます。自分が生活している環境を無意識に維持しようとするんです。環境ってどういうこと?って思いますよね。それでは、環境について説明しますね。実際に生活や仕事をする安全や安心感のある空間のことです。あなたは普段、どれくらいの広さの部屋で寝ていますか?たとえば、ふだん6畳間で寝ているとします。東京へ遊びにいくためにシングルルームを予約しました。当日の夜、予約したホテルへ行きチェックインしようとすると、ホテル側の手違いで予約できていないことがわかりました。「代わりの部屋を用意しました。シングルルームの価格で結構ですのでご利用ください。入ってみるとそこはスイートルームでした。最初はラッキーと思い喜んでいたんですよ。いざ眠ろうと寝室へ行くと、20畳の広い部屋の真ん中にバカでかいベッドが鎮座しています。今夜は転がっても転がっても壁がありません。慣れた空間に近づけようとがんばってみました。普段の自分の生活空間から外れてしまう感覚が、なんとな~くイメージできませんか?想像的な環境たとえば、あなたはサラリーマンだとします。週に1回は友達や同僚と飲みに行けているとしましょう。ある日、会社が残業ゼロを通達してきました。あなたは、「もう月に1回しか飲みに行けないかも・・・。」と今後のことを考えるとガッカリして、落ち込んでしまいます。恐怖すら感じてイヤな汗が出てきます。「週に1度から月に一度になるかも・・・。」というのは、まだ想像の世界の話です。現実は、まだ何も起きていません。未来の世界にリアルな恐怖を感じてしまいます。そこで、あなたは色々と対策を考え始めました。現在と楽しさは変わらず、でも飲み代は安くなる方法を探し出しました。他にも副業などを探して、飲み代を作る方法を考える人もいるでしょうね。物理的な環境から受ける影響。想像した未来の世界から受ける影響。2種類があるということを、身近な例で説明してみました。人生が少し豊かになるくらいですよね。暗闇の中を手探りで歩くような新たなチャレンジ環境に身をおく、などの生活や考え方が一変するときに感じるストレスは凄いものです。技術職を10年間やってきた人が、とつぜん営業に転属されるとき。会社が倒産して、無職になってしまったとき。自分の意思で、起業するために退職したとき。スポーツ選手が大きなケガで引退しなければならないとき。上述した以外で、仕事がものすごく順調で好成績が続いたときでも、なんだか不安が湧いてきた経験はないですか?「あれ?このままでいいのかな?」というような漠然とした不安です。何も歩いことは起きていないのに、不安が襲ってくるんです。人の心ってとにかく現状が心地いいと感じるものなんです。いまの状況をデフォルトとして活動しようとするんです。そのデフォルトの環境から外れると、不安で仕方がなくなるんですね。人の心は強く意識し続けないと元の環境に戻ろうとしてしまうんです。安全な環境ですら、不安に感じてしまうんですよ。人の心は、強い意志がないと、いい環境でも悪い環境でも関係なく元に戻ろうとします。心は強いストレスを感じるわけです。「高低差ありすぎて、耳キーンってするわ!」と、まあだいたい同じです。新たなステージの前に立った人は、その高低差の高いところを居心地よくできるかどうか?そこの挑戦から始まるんです。見ぬ世界への入り口に立ちながら、これまでの武器、方法でやりくりしているわけですから、そう簡単にはうまくいかないのは想像できますよね?それは愚痴りたくなるし、イライラして不機嫌にもなります。心の抵抗とストレスが半端なものでないわけです。文字どおり、のたうち回るような混乱や苦しみが起こります。別の表現を使うなら、人生の転換期でしょう。現在の仕事でステージアップする場合でも、また、これまでとは違う道に進む場合であっても、これまでに身につけたスキルが役に立たない場面が出てくるでしょう。未知の体験を前に思うように進められないもどかしさ。元の環境に戻りたいと思うほうが当たり前なのかもしれませんね。本当はやりたくないことだった。自分には向いていないことだった。いうことに気づいて感じるストレスなのかもしれません。新たなステージに挑戦している証拠なのか?それとも、本当は自分がやりたいことではなかった。頭痛や腰痛になって、普段の行動も辛くなる人がいます。「まだまだこんなもんじゃない!」ってもがいていると、そのときに必要な人。そのときに必要なこと。目の前にちゃんと現れるんですよ。次のステージ、自分が望んだ未来が、いま目の前に流れてきていますよ~!というお知らせが届いているのに、わざわざ理想の未来を捨てるようなものです。「今日体調が悪いから休もう・・・。」と思ってしまうのは当然です。これまでに何度もチャレンジした経験のある人は、どのような抵抗が転機の合図であるかを経験的に知っています。チャレンジする人と、そうでない人との差が広がっていくわけです。過去の自分とは違うレベルの自分になっていくでしょうし、チャレンジを続けた経験が未来の自分にとって大きな財産になるはずです。心の抵抗と年齢の問題こういう心の抵抗へのチャレンジは、10代から20代のうちにたくさん経験したほうがいいです。意外と無意識のうちに乗り越えていってしまうものなんですよ。それに比べると、40代以降は体力と気力が年々と衰えていきます。新たなステージの可能性が高いんです。会社にある程度の安全が約束されたチャレンジが多かったはずです。本当に一握りでしょう。就職氷河期世代を含め、全世代で見ても一握りだとは思います。若い人は上述したように、これからどんどん経験できます。絶望を味わっているぶん、いい意味で捨て鉢になって突っ走れます。その捨て身が、案外、道を切り開いたりするんですよ。手持ちの武器も地図も頼りない気がします。環境が激変する中、あなたの居場所は?2019年になってから、急激に労働環境が変わってきています。国内最大手の企業トヨタですら、定年制度を維持できないとコメントし、サラリーマンの副業が法律で解禁されました。実際に増えてきています。活躍の場は、あっけないほど早くなくなってしまいますよ。考えてみてくださいよ。大学生もその気になれば授業の合間に可能なんですよ?そう考えると、なんだか危機感が湧いてきませんか?そうでもない?ぼくは、けっこう危機感を感じているけどなあ・・・。実際にはなかなか一歩を踏み出せなかったんですよ。興味はありますか?無料ですし、強引な売り込みなどはしませんよ。特典レポートもつきますので、よかったら活用してくださいね。↓↓↓すぐに登録したい方はこちらからどうぞ。最後までお読みいただき、ありがとうございました!ぼくのプロフィールはこちらです。会社の人間関係に...2019-08-27人は植木にあらず-子供の教育を考えるとあなたの現状も変わる今回は、ずっと眠ったまま生きていきたい人は不快感がこみ上げ...2019-05-29ストレスチェック制度の必要な理由と問題点。はてなブログPro人生に立ち止まった時に「はっ!」っとヒントになるかもしれない小話を徒然。キャリアリメイクしましょうね。月別アーカイブ注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。