卵とじレシピ・作り方一覧スチームケースで作る。彩りのよい野菜を一緒に蒸し上げた卵料理。電子レンジで使えるスチームケースで作るので、蒸し器いらずで手間なし、簡単です。精神をリラックスさせる硫化アリルを含んでいるにらと疲労回復効果が期待させるビタミンB1を豊富に含む豚肉を合わせたボリューム満点の卵とじです。ジューシーな肉のうまみとシャキシャキとした歯ごたえが特徴です。About編集部ソラマメと卵のやさしい味わいがうれしい、春ならではの卵とじです。ソラマメが旬の時期に作ってみてください。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。