スピードの出る泳法ですよね。泳ぎ方や息継ぎのルールについてみていきます。実は同じ意味ではありません。クロールというのは泳ぎ方の種類で自由形というのは好きな泳法で泳いで良いという意味です。自由形の種目があると平泳ぎで泳いでも良いわけです。選手は皆クロールで泳いでいることからこのイメージがついたのでしょう。クロールの泳ぎ方は?(足の動かし方)まずは足の使い方です。ももの付け根から足先まで真っ直ぐに伸ばします。曲げないようにしてください。ももを動かすことによって足全体が動きます。ももやお尻には力を入れて柔らかい動きで足全体を動かします。お尻が筋肉痛になった場合は、お尻の筋肉をしっかり使えているということです。クロールの泳ぎ方は?(手の動かし方)次に手の使い方です。手のひらを外側に向けるようにして入水します。手が縦に真っ直ぐな状態で入水することができ水の抵抗を少なくなります。腕を引く時は脇を閉めて体の近くを腕が通るようにします。しないと真っ直ぐに進むことができず、タイムロスしてしまいます。水を掴んでももの横に腕がくるように引きます。手のひらは上を向くようにしましょう。その後、肘からあげるようにして水上へと腕を引き上げます。体の近くを腕が通るようにして遠くに伸ばし、入水します。顔を上げて息を吸います。最後まで出し切るのではなく一呼吸分くらい残すと良いでしょう。最後の一呼吸を残すことにより顔の水を飛ばすことができます。水を飲むのを防げますね。することで自然な息継ぎができるようになります。息を吐きすぎたりなど原因があります。4つの泳ぎ方の中で最初に取り組むことの多いのがクロールです。他の泳ぎ方に挑戦する時にも役に立ちます。これから練習するという人は参考にしてみてください。ルールコメントをどうぞ返信をキャンセルする。いう疑問が湧いてきますよね。落ちることを知りません。状況の変わるスポーツです。注目を集めるようになったラグビー。いう疑問が湧いてきますよね。選手交代...世界NO1選手の年収まとめ!年収が高いスポーツはどれだ!?皆も予想してみよう!世界NO1選手の年収が一番高いスポーツは何でしょうか?様々なスポーツのTOP選手は驚愕の年収です。きさ」まとめ!自己紹介ニックネーム:ジブリ大好き初心者でも分かりやすくスポーツルールを解説したサイトです。皆さんが少しでもスポーツ観戦を楽しめる為のサイトになると嬉しいです。