height="100%"ログイン新規登録お買いものトップライフスタイル暮らしまーるいお月様を見上げながら*エネルギー満ち溢れる「満月」にしたい6つのことまーるいお月様を見上げながら*エネルギー満ち溢れる「満月」にしたい6つのこと「月」は女性と深い繋がりがあり、感情や本能とリンクしているケースが多いとされています。「なんだか気持ちが落ち着かなくてソワソワする」「食欲が増える一方!」「感情的になってケンカしてしまった...」そんな日、ふと空を見上げると、まん丸のお月様が...なんて経験はありませんか?満月の日、私たちの心と体はエネルギーに満ち溢れています。今回は、そんなエネルギッシュな満月の日にしたい6つのことをご紹介していきます。お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数530満月のサイクルについて出典:unsplash.com「なんだか気持ちが落ち着かなくてソワソワする」「食欲が増える一方!」「感情的になってケンカしてしまった...」そんな日に、ふと空を見上げると、まん丸のお月様が...なんて経験はありませんか?出典:unsplash.com実は「月」は女性と深い繋がりがあり、感情や本能とリンクしているケースが多いとされています。最近では、月の満ち欠けのサイクルに合わせた「月ヨガ」や「陰ヨガ」のクラスもよく見かけますね。出典:unsplash.com海の潮の満ち引きも月と連動していると言われ、ほとんどが水成分でできている私たちの体も、月に大きな影響を受けるようです。エネルギー溢れる「満月の日」にしたい6つのこと出典:unsplash.com満月の日は、私たちの心と体はエネルギーに満ち溢れていると言われています。今回は、そんなエネルギッシュな満月の日にしたい「6つのこと」をご紹介していきます。出典:unsplash.com満月の日は、エネルギーの高まりを感じる人も多いでしょう。活動的でエネルギッシュな意欲が高まり、食欲や衝動的な買い物も増える傾向にあると言われています。一方で、満月の日までに溜めこんできたものは、新月に向けて手放していく必要があります。出典:unsplash.comクローゼットを見直して、なかなか出番のない洋服やサイズアウトの服が眠っていたらこの機会に処分を検討しましょう。「捨てることができない!」という人は、ネットで売ったり譲ったりする方法もあります。自分に必要か不要かを見極めて手放す準備をするところから始めましょう。出典:unsplash.comまたアクティブに働いていたがゆえに、後回しになってしまっていた部屋の掃除もこの機会に行いましょう。身の回りから不要なものが減っていくと、気持ちがすーっと落ち着いてくるはずですよ。目標やルーティンの見直しを出典:unsplash.com満月の日は満了を意味すると言われています。目標やタスクの設定は「新月」に立てるとよいとされていますが、満月の日には、これまでの半月間を振り返る時間を作ってみましょう。出典:www.pexels.com「達成できたこと」を実感することで、その積み重ねが成長の糧となり自信にも繋がります。失敗の見直しによって、次の前向きなアクションに繋げていくことができますね。感謝の気持ちを唱える出典:unsplash.com走りぬいてきた今日までの時間を振り返る時、そこにあった様々なシーンを思い起こします。日々を平穏に暮らせること、目標達成のためにサポートしてくれた人がいること、楽しいと感じるような環境があること。周囲に目を向け、「ありがとう」と感謝の気持ちを高めることで、さらに良い循環を人生に与えてくれます。出典:unsplash.com心の中で感謝の気持ちを唱えたり、紙や手帳に書き出してみたり。手紙を綴ってみるのも良いかもしれません。湧き出る感謝の気持ちを大切に。手放したいリストをつくる出典:unsplash.com満月の日に向かって、私たちはたくさんのモノを心と体にエネルギーとして蓄えていきます。それはポジティブなモノもあれば、時にネガティブなモノもあります。出典:unsplash.com自分が「本当に必要なものは何だろう」と考えた時に、“手放すべきもの”をリストとして書き出してみましょう。必要以上の所有物、イライラや衝動的な強い感情、不健康な生活習慣、愚痴ばかりの人間関係。一人きりになる時間を持つ出典:unsplash.com普段は家族や友人、恋人や同僚に囲まれてにぎやかな時間を過ごしている人も、この機会に「一人きりになる時間」を作ってみましょう。心を落ち着かせ、自分の内にある感情と向き合うこと。そこには気付かぬうちに焦りや嫉妬、衝動的な感情があるかもしれません。出典:unsplash.comゆっくりとヨガや呼吸法を行ったり、好きな香りのアロマを焚いたり。夜は照明のトーンを落として、窓の外に浮かぶ満月を眺めて月光欲をしてみる、というのもいいかもしれません。心の内側を満たしてあげるイメージで、一人時間を過ごしてみてください。ざわついた心を沈めるように、のんびりゆったりと過ごしましょう。出典:unsplash.com満月は金運アップの象徴とも言われています。この機会に毎日使っているお財布も月のパワーでケアを。中身をすべて取り出し、溜まっているレシートやカード類も整理。空っぽになったお財布を、月の光にかざしてあげましょう。出典:unsplash.comお金の「良い循環」を作っていくために、衝動的な浪費をセーブし、自分に必要な経験のためにお金を投資するプランを立ててみてもいいでしょう。お金は感謝して使うことで、巡り巡って自分のところに戻ってくるようなイメージを持つと良いと言われています。大切な人にプレゼントを贈るために使う、なども素敵な使い方ですね。出典:unsplash.comエネルギー満ち溢れる「満月の日にしたい6つのこと」をご紹介してきました。月のサイクルは決まっているので、カレンダーや手帳に「満月」「新月」とメモしておくのもおすすめです。次の満月は、お月様のパワーを感じて過ごしてみてくださいね。こちらの記事もおすすめもっと「ラク」にやってみよう。頑張らない『シンプルな暮らし』のヒントnaomi.springいらないモノと上手にお別れしよう。「心地よい暮らし」をつくる7つのプランmmommon1年後、10年後...目標に苦しまないで。流れに身を任せたっていいんじゃない?dayasu夢や目標がなくたっていい。ヨガが好きです定番記事ランキング収納の王様!?無印良品の収納ケースを使った美しき収納術kota_aya食品保存だけじゃもったいない!あっと驚く、みんなの「ジップロック...muu77“断捨離”にもコツがあるんです◎上手なシンプルライフの始め方eriiy散かりがちなメイク用品。ブロガーさんに学ぶ9つのコスメ収納アイデアみう何となく押し込んでない?「クローゼット収納のコツ・収納アイデア」...natsusweeet探してばかりにサヨナラ。ブロガーさんに学ぶ【書類の整理方法】moemoi洋服の適正量が知りたい人へ。自分だけの《クローゼットリスト》の作り方miuram毎日のことだから使いやすいのが一番!みなさんの『化粧品・メイク道...phrudお部屋がスッキリ見違える!「配線コードまわり」を上手に整える【1...shiro_chan食材管理はかしこく、見やすく。人混みを気にせず楽しめる。朝ごはんやお弁当にぴったり。忙しくても、笑っていたい。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。