自分なりに調べた結果を、まとめてみました。・急激な温度変化によって血圧に急変動などが生じ、身体に負担を与えること。・長期間にわたって低体温にさらされた人体が徐々に抵抗力を失い病気になりやすくこと。あるパンフレットに書いてありました。暖かい布団の中から夜おしっこがしたくなり【ぶるぶるっ】と、しながらトイレに行きますよね。20°C以上の温度差『急激な温度変化』があります。他にもこんなことがあります。寒い!寒い!と言いなが、あったか~い湯船に入る。寒いところ(洗面脱衣室)で血圧が上昇し熱いお風呂に入って血管が急に広がって血圧が急激に下がる。これも、『急激な温度変化』ですね。消防本部この入浴中の急死者数は、65歳以上の人で、交通事故の6倍とも言われています。それに12月から2月【今の時期】が、一番危ない時期。一般住宅だと、普段からの対策が必要です。室内やトイレは普段からしっかり暖めておくファンヒーターという局所暖房。シャワーで風呂にお湯はりをするのも有効です。浴室全体を温めることができます。それか、お風呂の蓋を開けたままお湯はりをするなど。寒い日は日没前に入ること。万が一のことを考え家族がいるときに入る。いった事を行って頂きたい。これを冬場毎日やるとなると大変ですよね。!!灯油が切れたから、外まで灯油入れに行く。手間と光熱費もバカにならないですよね。これから家を建てることを考えているあなた。