届いた時はそのずっしりした重みに驚きました。スチールカットオーツはロールドオーツとは違って押しつぶしていないので体積に関しては思ったよりコンパクトです。その分見た目より重みを感じます。裏面はこんな感じです。つぶぶつしたものがいっぱい入っています。拡大してみるとこんな感じです。本当に燕麦を二つか三つに割っただけという状態なのがお分かりいただけるかと思います。スチールカットオーツの調理法についてスチールカットオーツは基本的に調理にすごく時間がかかります。生の穀物なのでこれは仕方のないことです。言えば玄米の状態なんです。オーツ麦は玄米よりも調理に時間がかかるのです。基本的な調理法としては一晩水に漬けておいてからコトコト30分くらい煮るということになります。すいません、面倒くさがりなのでそんなことやってられるか!って思います。一晩水に漬けるのはいいとして、30分も火の傍にいたくはありません。簡易的な調理法を私は採用します。電子レンジでなんとかしよう作戦。本来スティールカットオーツに電子レンジ調理は向いていません。向いていないのですが、無理矢理なんとかしましょう。朝食べるのであれば、前の晩から準備です。手間をかけたくなければ時間をかければいいのです。スチールカットオーツをマグカップに入れて、塩を2ふりくらい入れて水を入れます。大体スチールカットオーツと水は1対3から1対4くらいです。一食のスチールカットオーツの量は30gから40gでいいと思います。これは個人差があるので自分の量を見定めていってください。電子レンジで加熱します。吹きこぼれる寸前まで加熱したので電子レンジの傍を絶対に離れないようにしてください。吹きこぼれると掃除がめちゃくちゃ大変なのでやりたくありません。オートミールを電子レンジ加熱する時は絶対に離れないで見守って指を取り消しボタンの上において待機してください。うちの電子レンジだと1分50秒くらいで吹きこぼれそうになるのでとめます。そのまま粗熱が取れるまで放置して、その後朝まで冷蔵庫で保管します。朝食べる前に再度電子レンジで吹きこぼれる寸前まで加熱して、さらにしばらく置いておきます。朝起きて一番に再加熱をして、それから着替えや顔を洗ったりしているとちょうどよく蒸らされて冷めてきます。こんな感じになります。見た目は玄米粥ですよね。私はこれで十分に柔らかく美味しく食べています。個人差があるのでこれでもまだ固いと思う場合は、加熱回数を増やしてください。やってみたいけれどやったことがないのが保温容器を使う方法。やったことがないのですが、スープジャーなどの保温容器を利用して一晩保温して加熱調理する方法もあるようです。煮込まれることになるのでこれはこれでよさそうだなーと思っています。2015-09-01Amazon楽天市場こういうやつがあったらやってみたいのです。うちには保温容器が水筒くらいしかないので、それでやってしまうと洗うの面倒そうなのでやっていません。美味しくできそうな予感はするのですが。食べてみた感想としては、ぷちぷちしてて美味しい!です。加熱してもぷちぷち感は残ります。歯ごたえがあるのでかむ回数が増えてよいと思います。味も他のオートミールより滋味深いです。穀物食べてるー!って感じがします。調理の面倒さとこの美味しさが釣り合うかというのは私にとって微妙なところです。調理は前の晩からやらないといけないけれどお味はよく食感が楽しいスチールカットオーツ、どちらを取るかと言われたら、悩ましいです。美味しいんですけど、ちょっと面倒なんですよね。この1.56kgを食べきるころには調理になれてしまっていてなんとも思わない可能性もありますが、食べ始めた時点では業務スーパーのカナダ産の方が楽でいいかなーという思いがあります。腹持ちは、世間で言われるほど良いとは思いません。これはオートミール全般に言えるので私はオートミールを食べてもお腹は減ります。パンよりは腹持ちがいいですが、ご飯と比べたら同じくらいじゃないかと思います。お通じの変化についてオートミールを食べると、私の場合は出ます。少なくとも出やすくなります。便秘で困っている人にはある程度おすすめできると思っています。食物繊維がもりもりなんだろうなーという状態になります。食べ続けていると慣れが出てくるのか、そこまで効果的じゃないなと思うようになります。パンを食べていて、ある日オートミールに戻すとまたオートミール最高!出るわーって気持ちになります。今まで試した中では、なかなかいいなと思う部類に入るので、断続的にではありますが続けています。味が駄目という方もいると思うのですが、一般的に言われている甘くして食べる方法。牛乳で煮てメープルシロップとかを足すやつです。あっちではなく、おかゆを作るのだと思ってしょっぱい味付けをすればけっこういける人は多いのではないかと思います。塩でシンプルに、お茶漬けの元を入れるとか、中華だしを入れるとかで食べるとオートミール美味しいです。クエーカーAmazon楽天市場ネットで大量購入すると安く買えるのですが、最初に大量に買うのはあまりおすすめできません。割高でも少量から試してみるのをおすすめします。業務スーパーが近くにあるなら、カナダ産1kgをおすすめします。チェコ産500gより初心者には食べやすいと思います。業務スーパーのカナダ産オートミールは食物繊維いっぱいで便秘がちな方におすすめです。ご存知ですか?食べたことありますか?って聞かないといけないくらい日本ではあまりなじみのないものですよね。私はオートミールがけっこう好きです。すごく美味しいものかと問われると、答えに困りますが、普通に食べれるものだと思っています。地味に美味しいと言ってもいいのではないかと思っています。私の場合お通じに効果がそれなりにあるのでそこが好きというのもあります。業務スーパーにはオートミールが売っています。私がいつも行くところで売っているのは、カナダ産のロールドオーツで粒が大きく、調理しても粒感が残るものです。業務スーパーでは二種類のオートミールを取り扱っています。HPにも乗っていて多分常時販売しているこのカナダ産1kgチャック袋入りのもの。スポット品なのでしょうか、箱入りで500gのチェコ産のものです。二種類を食べ比べた結果、私の好みはカナダ産の方でした。チェコ産はいつも行く店にはないので、結果的にはよかったのかなと思うのですが、安い...oto92.com2017.03.25残念ながらアイハーブでのボブズのオートミールの取扱がほぼなくなりました。アイハーブでオートミールが買えなくなってますね。ミューズリーもアウトで切ないです。前からアイハーブでオートミールが買えなくなっていることに気がついてとても落ち込んでいます。えっ!?いつから?いつから買えなくなってしまったの!?ってうろたえました。この商品は、ご指定の配送会社、またはこの目的地への発送はできません。その他の配送会社または別の目的地を選択してください。赤字で言われてしまってお会計ができない状態になるのです。オートミールだけなのかな?と思ったのですが、ミューズリーも駄目ですね。試してみたいものがあっただけにとても切ないです。アイハーブではかなりの種類のオートミールとミューズリーを扱っています。種類がいっぱいあるので、片っ端から試していけば気に入るものがきっと見つかる!っていう品揃えでした。個人的にはスチールカットのオートミールがぷちぷちしてて味がおいしいので好きで買っていました。オーガ...oto92.com2018.02.06いろいろなオートミールを試すのを楽しみにしていたのでとても残念です。アイハーブを利用する場合は、よろしければこちらの記事もチェックしてみてください。お得なクーポンが使えるかもしれません。【随時更新】アイハーブの最新セール情報とお得な割引クーポンコード(プロモコード)iHerbのお得なセール情報と割引クーポンコードについて最新の情報を載せています。アイハーブで買い物をする前にチェックすると損すること無くお得にお買い物できます。クーポンは自分で入力しなくてもリンクをクリックすれば適応されるようになっています。アイハーブシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEPinterest関連記事(広告含む)スポンサーリンクスポンサーリンクマチちょっとお得に暮らしたいカテゴリー別人気記事アイハーブでオートミールが買えなくなってますね。ミューズリーもアウトで切ないです。2018.02.062018.07.18アイハーブでかったケトルチップスのハニーマスタード味がめちゃ美味で至福の味でした。Millのスチールカットオートミールはぷちぷち食感でとても美味しいけれど調理が少し面倒です。これはパンですか?って問いかけたくなるレンガ感です。くせのない飲みやすくて美味しいエクストラバージンオイルで気に入りました。お得なものが大好きです。業務スーパーとか100均とかアイハーブが好きなのです。ダイエットしたいけれど運動はしたくない面倒くさがりです。詳しいプロフィールはこちらです。「ちょっとお得に暮らしたい」というこのブログは自分の好きなものについて思うままに書いています。役に立ったり、楽しんでもらえたら嬉しいです。イオンでみつけたタッパーの使いやすさに一目ぼれ!蓋の溝がなくて洗いやすくて清潔です。100均ダイソーのヘアワックスの使い心地は微妙?匂いがちょっときつく感じます。名前:マチちょっとお得なものが大好きです。業務スーパーとか100均とかアイハーブが好きなのです。ダイエットしたいけれど運動はしたくない面倒くさがりです。詳しいプロフィールはこちらです。「ちょっとお得に暮らしたい」というこのブログは自分の好きなものについて思うままに書いています。役に立ったり、楽しんでもらえたら嬉しいです。文庫サイズ36頁が198円って安すぎです。安くて細かいお手頃シュレッダーです。100枚入り日本製でお買い得2020.02.20業務スーパーはチューブ調味料が安い!税抜き78円で買えるのでよく使うやつは買いだめします2020.02.17100均ダイソーのふきあげクロスの洗車用は浴室の水滴取りに使えます。名前:マチちょっとお得なものが大好きです。業務スーパーとか100均とかアイハーブが好きなのです。ダイエットしたいけれど運動はしたくない面倒くさがりです。詳しいプロフィールはこちらです。「ちょっとお得に暮らしたい」というこのブログは自分の好きなものについて思うままに書いています。役に立ったり、楽しんでもらえたら嬉しいです。文庫サイズ36頁が198円って安すぎです。安くて細かいお手頃シュレッダーです。100枚入り日本製でお買い得2020.02.20業務スーパーはチューブ調味料が安い!税抜き78円で買えるのでよく使うやつは買いだめします2020.02.17100均ダイソーのふきあげクロスの洗車用は浴室の水滴取りに使えます。すごい吸水力で楽しい!2020.02.15。