日なたを選んで歩く、窓際の席に座るなど自ら紫外線を浴びにいってる。色素沈着しやすい冬はとくにシミのもとができやすい。いうわけで私が1年中続けてるお守りサプリがこれです。年末のハワイ旅行が生きがいの私的にはこんな理由も。ハワイの紫外線量は日本の最大6倍。塗るだけではうっかり日焼けは防げない!ハワイではサンゴ礁保護のため特定の成分を含む日焼け止め禁止の空気が高まってる(2021年〜施行見込)というわけで、美白にかけてる私はもう4年以上、夏でも冬でも飲む日焼け止めを年中続けています。さいごに最後まで読んでくださり、ありがとうございます。昔の私のように「飲む日焼け止めジプシー」にならないために一応、1つだけ付け加えておきます。飲む日焼け止めは医薬品(くすり)ではない。飲む日焼け止めはサプリメントです。飲み続けることで抗酸化力を高め、紫外線ダメージから肌を守るはたらきをするものです。「今あるシミをすぐにケアしたい!」という場合には、この記事で紹介した飲む日焼け止めサプリメントよりも、シミケアに特化した医薬品をおすすめします。\日焼け対策もできるシミ特化医薬品!/私は、飲む日焼け止めをずっと続けてきてよかったと思ってます。冒頭でも書きましたが、私自身は、飲む日焼け止めを4年半続けてきて「良かったな」と思っています。肌のうれしい変化も感じてます。肌の調子が良くなったことと同じくらい、夏場の外出時のストレスが減ったことは大きいなと思ってます。塗りムラによるうっかり日焼けの心配も減り、日焼け止めが塗り直しできない外出時もストレスなく過ごせるようになりました。飲む日焼け止めを飲む・飲まないということも含めて、この記事が多少なりともヒントになっていたらうれしいです。基本的にはホワイトヴェールかリブランコートの2択で。↑*ちなみにこの記事では日本製しか取り上げていませんが、海外製の飲む日焼け止めは以下の記事で紹介しています。飲む日焼け止めヘリオケアの種類と成分・副作用は?ヘリオケアといえば、飲む日焼け止めの中でたぶん一番有名なサプリメントですよね。4大卒業後、国内の大手コスメメーカーにて約6年間美容部員として従事する。結婚退職後は「自分の知識や体験をより多くの方と共有したい」という思いから、美容ライターに転身。肌悩みを抱える読者の方に対し、同じく肌悩みを抱えるひとりの女性として寄り添える記事を心がけています。人気の記事CHECKお腹周りの脂肪を落とす1週間【即効】エクササイズ5選2019.3.22ダイエットCHECK愛用歴4年超えが教える飲む日焼け止めサプリおすすめランキング8選【2020年版】2020.1.12スキンケアCHECK旦那・彼氏の浮気調査に使えるアプリ5選!ガチ過ぎて怖い?2019.2.12浮気CHECKダイエットやる気が出る言葉&画像【54選】やる気スイッチ!2019.2.15ダイエットCHECKハワイ女子旅!持ち物チェックリスト55選【2020年版】2019.12.20生活CHECK冬から始めるダイエットが大正解!春に差がつく7つの美習慣2018.12.22ダイエットCHECK卵の食べ過ぎだけで人は病気にならないけど1日3個が上限な理由2018.12.29美容CHECKメンタルヘルスを損なわないために覚えておいてほしい12のコト2015.4.14メンタルヘルスCHECK浮気経験率〇〇%という実態。女性の不倫は40代がピークだった!2018.9.25浮気CHECK2週間でお腹周りの速効ダイエット!最小の努力で最大の効果♪2018.1.13ダイエットスキンケアCHECK愛用歴4年超えが教える飲む日焼け止めサプリおすすめランキング8選【2020年版】2020.1.12スキンケアCHECK鼻や頬の毛穴が目立つ!いちご肌の治し方7選2019.4.8スキンケアCHECK卵の美容効果がすご過ぎる!食べて塗って9つの働き2015.9.22アンチエイジングCHECK肌からメラニンを排出する5つの方法とメラニンを減らす食べ物4つ2018.1.6スキンケアCHECKハトムギ化粧水が効果的!赤ら顔の原因別スキンケア3選2019.2.1スキンケアCHECK市販赤ら顔用化粧水おすすめランキング2020年版【原因別】2019.5.9スキンケアCHECKいちご肌になるのはなぜ?頬・鼻の毛穴の黒ずみ6つの原因2019.2.24スキンケアCHECK紫外線対策はいつからいつまで必要?9月末までで大丈夫?2019.3.25スキンケアCHECKUVカット最上級。ランコムの日焼け止めに紫外線吸収剤は?2017.5.10スキンケアCHECK顔や背中が日焼けでまだらに!11の原因とセルフケアまとめ2016.9.10スキンケアダイエットCHECKお腹周りの脂肪を落とす1週間【即効】エクササイズ5選2019.3.22ダイエットCHECKダイエットやる気が出る言葉&画像【54選】やる気スイッチ!2019.2.15ダイエットCHECK冬から始めるダイエットが大正解!春に差がつく7つの美習慣2018.12.22ダイエットCHECK2週間でお腹周りの速効ダイエット!最小の努力で最大の効果♪2018.1.13ダイエットCHECKおすすめダイエットサプリ脂肪燃焼〜カロリーカット系【12選】2019.2.20ダイエットCHECK病院の肥満外来(ダイエット外来)の治療や薬。保険適用の範囲とは?2018.8.22ダイエットCHECKお腹痩せのカギは食事にあり!今すぐやめるべき8つの食習慣まとめ2019.2.13ダイエットCHECK仕事始めて太った人は必見!その原因と太りやすい職業TOP102019.2.28ダイエットCHECK8時間ダイエットの方法を誤解してるとヤバい!リバウンド者続出中2017.10.11ダイエットCHECKジューサーで酵素が壊れる3つの理由。