Shalaprema~シャラプレマ~ヨガスタジオ&多目的レンタルスペースのシャラプレマです。↑いつもご覧いただきありがとうございます。ネタ探しのために日々交わされる何気ない会話や些細なできごとまで注意するものですね。アップしたい話題の用意はあるのですが・・・今、追われています。8月2日締め切りのレポートに。VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)養成講座(YTIC)に提出しなければならないのです。レポートの内容は、ストレス緩和に効果的とされている”サイクリック・メディテーション”を5人の実習者さんに3ヶ月間に渡って行っていただいた結果、心身にどのような変化があったかをまとめるというもの。実施初日と最終日にとった健康調査や性格検査のデータに基づいて著しています。準備期間はあったはずなのに。トホホ巷の子どもたちは夏休みが始まったばかりなのに、私はすでに8月31日気分です。topシャラプレマ・カレンダーを設置しましたシャラプレマのホームページにカレンダーを設置しました!シャラプレマでのイベントや使用状況がひと目で分かりやすくなったと思うのですが。いかがでしょうか?(お月さんの満ち欠けもわかるよ♪)作業をしながら新しいパソコンに買い換えたい!とつくづく思った次第です。時間がかかって仕方がありません。youtubeとやらを見たことがありません、もちろん。基本的に祝日が重なった場合は休講、また、月に5週ある曜日(今月は月曜日)も、いずれかの1週をお休みとさせていただいております。8月のお休みは・・・10日(月)です。14日(金)はお盆直前ですが、オープンしております。(普段と何ら変わりのない少し淋しい夏休みです・・・涙)よろしくお願いいたします。8月のスケジュールまだ梅雨が明けきれず、うっとうしい日々が続いていますが間もなく8月夏本番。水着を着る前に岩盤ヨガでもうひと絞りしませんか!!8月のスケジュールです。・初めての方も無理なくご参加いただけます。時間はいずれも10:00からです。料金並びにご用意いただくものはこちらをご覧下さい。セッション7月からシャラプレマでのセッションがスタートしたDNAアクティベーション。8月の日程が決まりましたのでお知らせいたします。DNAアクティベーションとは・・・キングソロモンの血統を継ぐミステリースクールにて認められたティーチャーのみが施せるエーテル体の手術。今の私達は主に2本のDNAしか活性化されていないと言われます。本来ある、DNAの24本のうち22本を活性化させるのが、DNAアクティベーションです。特別なクリスタルを用いて、エーテル体のDNAに直接、光を入れて行きます。それにより、本来の自分の持っている力を発揮しやすくなり、ますます自分自身が輝き前に進んでいける方向に目覚めるでしょう。定期的に受ける事により、本来の自分に目覚めやすくなります。本来の自分の中にある光・・・それは100%ポジティブなエネルギーです。私達が居るこの三次元。それによって、ありとあらゆる概念で埋め尽くされています。自分にとっては、どーでもよい概念で違和感のある自分や自分の中にある真の光が見えなくなって、苦しんでいる方が多いと実感します。一回目で効果が分かる方や二、三回目で分かる方と人によっては様々です。以上を終えた後DNAアクティベーションを行います。19:30~20:30*いずれもセッション枠は1時間で、1日限定2名様です。***ご注意***これらのエンパワーやヒーリングは医療行為ではありません。セッションは完全予約制です。お申し込みはこちらをご覧いただき、セッション内容の詳細をご確認の上、メールフォームからお願いいたします。top皆既日食を振り返る。昨日の皆既日食は日本中が大騒ぎ、お祭りムードでしたね。7月22日午前11:35に日食&新月が起こりましたが、お空をご覧になられましたでしょうか。私はその時をきれいな気持ちでお迎えしたいと思い、家中のお掃除に明け暮れていていたところ、友人から電話が。「すごい!すごい!!見てる?!」興奮気味の声。慌てて玄関を飛び出すとすでにお空には三日月みたいな太陽が!!その場でぽかーんと口を開けたまましばらく見上げていました。辺りは薄暗く、涼やかな風が吹き、心なしかしーんと静まり返っているようで、いつも見慣れたご近所の風景とは少し違っていました。黒い月の影が移動し、輝かしい太陽の光が少しずつ漏れ広がる様子は”天岩戸開き”を連想させる、とても神々しいものでした。占星術では「新たな扉が開かれる日」とし、マヤの暦では、KIN260番の日(太陽の日)だそうです。この日はひとつの時期が終わり、新たな時期に入る境目を示しているとか。これは大きな変化の予感。願いは何であれ、宣言することができればあなたにきっと大きなサポートがあるでしょう。この日のヨガクラスでは、片鼻呼吸法をして陰陽のバランスを整えながら、月と太陽に、自然と宇宙に感謝の祈りを捧げました。マタニティ・ヨーガ指導者育成ベーシックコース」を受講しました。自然出産の考えを基に、マタニティ・ヨーガの基礎から、特徴や効果・理論について、またお産の流れについても詳しく学ばせていただきました。受講者60名のうち、約8割が助産師さんという中、少々緊張感をもってのスタートでしたが、マタニティ・ヨーガの実習で身体がほぐれるとともに心と頭がゆるみ、講義内容がすーっと入ってくるようで、また受講者同士の交流も持つことができて、充実した時間を過ごすことができました。「さすがヨーガ・マジック!」と感心する私。お産と一口で言っても様々で、妊婦さんにとって自分に最も合った出産方法が選べるという現状(フリースタイルやアクティヴ・バース)、産婦人科医院によってお産に対する考え方や処置の仕方などがそれぞれ異なっていることなど初めて知ることも多くありました。マタニティ・ヨーガで目指すところは、妊婦さんのお産への不安感を軽減するとともに、お産に対する本能(感覚)を呼び覚まし、妊婦さんそれぞれのペースや最適な体勢などを感じ取り、お産の波に乗るということ。その為にマタニティ・ヨーガでは、ゆっくりとした動きや呼吸法・瞑想により心身をリラックスさせて、身体の内側の感覚に意識を向ける時間をご提供できるように心がけています。マタニティ・ヨーガを経験された妊婦さんの多くは「ヨーガで練習した呼吸法がお産の役に立った」との感想をいただいています。「良いお産は良い育児」と言われています。良い育児はその後の人生において自信へとつながるでしょう。数回とない女性にだけ与えられた貴重な体験を、自分自身を見つめ直す機会としても味わっていただけたらなと思いました。基本的に祝日が重なった場合は休講、また、月に5週ある曜日(今月は水曜日と金曜日)も、いずれかの1週をお休みとさせていただいております。7月のお休みは・・・1日(水)、17日(金)、20日(月・祝)です。毎週月曜日にお越しいただいている方には20日がお休みなので、1週分を別の曜日に振り替えていただけます。16日~19日の4日間はマタニティ・ヨーガの研修に参加して参ります。シャラプレマでも妊婦さんのご参加やお問合せが増えており、最近益々マタニティ・ヨガへの関心の高まりが感じられます。母子が一体である貴重な時間を心身ともに健やかに過ごし、自然で安らかなご出産に向けてのお手伝いができますように、この機会により知識を深めて皆様にご提供できるように頑張って参ります。top七夕を振り返る。巻き昨日は七夕でしたね。お過ごしでしたでしょうか?私は「今世紀中に日食と七夕と満月が重なるのは2009年7月だけ」と聞き、特別な思いで夜空を眺めておりました。残念ながらの曇り空で天の川どころか、お月様のお顔を窺うこともできませんでしたが、雲の流れが速く、次々と形を変える様子はしばらく目が離せませんでした。お陰であちらこちら蚊に刺されてしまいましたが・・・(泣笑)また、昨日の満月は「飽き性を克服するのに最適な日」でもあったらしく、思い当たる節が多々ある私は、寝る前にいくつかの決意表明をしたのでした。そのお陰で(?)今朝は目覚まし時計よりも早くに起床することができ、HPを更新することができました!!朝が苦手ながらも、朝型人間に憧れ続ける私。DNAアクティベーションとは・・・キングソロモンの血統を継ぐミステリースクールにて認められたティーチャーのみが施せるエーテル体の手術。今の私達は主に2本のDNAしか活性化されていないと言われます。本来ある、DNAの24本のうち22本を活性化させるのが、DNAアクティベーションです。特別なクリスタルを用いて、エーテル体のDNAに直接、光を入れて行きます。それにより、本来の自分の持っている力を発揮しやすくなり、ますます自分自身が輝き前に進んでいける方向に目覚めるでしょう。定期的に受ける事により、本来の自分に目覚めやすくなります。本来の自分の中にある光・・・それは100%ポジティブなエネルギーです。私達が居るこの三次元。それによって、ありとあらゆる概念で埋め尽くされています。自分にとっては、どーでもよい概念で違和感のある自分や自分の中にある真の光が見えなくなって、苦しんでいる方が多いと実感します。一回目で効果が分かる方や二、三回目で分かる方と人によっては様々です。以上を終えた後DNAアクティベーションを行います。17:00~18:00(1時間)18:30~19:30(1時間)***ご注意***これらのエンパワーやヒーリングは医療行為ではありません。セッションは完全予約制です。お申し込みはこちらをご覧いただき、セッション内容の詳細をご確認の上、メールフォームからお願いいたします。topオーラ撮影会の予約状況7月11日(土)のオーラ撮影会にたくさんのご予約をいただき誠にありがとうございます。現在お考え中の方に!まだ間に合いますよ。今からでも受付可能な時間帯は下記の通りです。13時台、16時台、17時台(各時間帯とも3名様まで)オーラ撮影について詳しくはこちらをご覧下さい。ご予約・お問合せはシャラプレマ06-6437-7735まで。尼崎店」で岩盤ヨガのイベント開催します。したドーム型の「やまと洞夢」にはマイナスイオンを発生させるトルマリンやゲルマニウムの原石が配置されており、遠赤外線の放射を高め、心地よい大量の汗を促します。果:1岩盤浴の遠赤外線で芯から温め、ヨガのゆっくりとした動きによって筋肉を和らげて緩めていきます。2新陳代謝を促進し、アンチエイジング(老化予防)効果が高まります。3大量の汗をかくことでデトックス(毒素排泄)効果が高まります。金:¥2500(岩盤ヨガ+入浴)←大変お得です!※各クラス限定10名様につき、事前にご予約をお願いいたします。top第3回オーラ写真撮影会を開催日します去年7月に開催したオーラ写真撮影会。「あの人はオーラがあるね~」、なんて言われるように、オーラとは、人の周囲に発している生体エネルギーの呼び名のひとつです。オーラは、心と身体の状態と密接に連動していて、色として表されます。この色をオーラカラーと呼び、皆それぞれ違う色と組み合わせを持ってるんですね。その時その時によっても変化していきます。オーラカラーは、その人の個性であり、色による良し悪しはありません。あなたの色は他のだれかと違うものだから、素晴らしいんですよね。心にトラブルを抱えたままにしていると、エネルギーの循環がわるくなり、オーラカラーがくすんできます。体調や性格に悪い影響がでてくることも...。その人らしさが輝いている状態では、オーラカラーは鮮やかでキレイな色をしているんです。7月のスケジュールこれからの季節、度々耳にする”熱中症”という言葉。エアコンに慣れてしまい汗をかけなくなってしまった体が、気温の上昇に対応できず、体内に熱がこもることが原因の一つとか。本来持っている大切な身体機能を怠けさせてはいませんか?7月のスケジュールです。・初めての方も無理なくご参加いただけます。時間はいずれも10:00からです。料金並びにご用意いただくものはこちらをご覧下さい。