2008/11/06療養日記2008/11/0611月4日、連休明け精神科の受診日だった。いうわけで療養日記を書いておこう。骨関節炎の方は小康状態をキープしているが、別の問題が起こってきた。ここひと月、タヌキの転職で生活リズムが変わったためか、妙な不眠?に悩まされているのだ。21時半に睡眠薬をのみ、22時に床につく、すると12時頃起きてしまうのだ。一回寝て、1時半に目覚ましで起きる。タヌキの朝食と弁当を作って2時半にもう一回睡眠薬を飲み、2時45分にタヌキを送り出して3時にまた床につく。8時まで寝るつもりが、6時頃に目が覚めてしまう。8時に起きてミチャポンを保育所に送り出す。この断続睡眠はなんなんじゃあ。睡眠薬よ、もうちっときいてくれ~!である。そのせいか、昼間妙な時間に眠くなってしまったりする。夕方...夕食の時間が思いきり前倒し(5時半)になったので、間に合わなくなりそうになりあわあわとパニックを起こしそうになる。「生活リズムが変わったせいでしょう、昼、寝られるなら寝て、できるだけ無理しないようにね」と言われる。去年、一昨年とこの時期に起こっていたフラッシュバックはないので、だいぶましと言えばましなのかもしれないが、生活パターンに慣れるまでちとしんどさが続くのかもしれない。発達障害ランキング↑ブログランキング参加してます。】このブログの管理人。アスペルガー症候群(診断済み)のバツイチのおばさん。大阪は河内に巣穴がある。アフィリエイトでネット内職の兼業主婦。講演等のご依頼は下のメールフォームからどうぞ。狸穴猫へのメールは下のメールフォームからどうぞ。巣穴の主=2度目の旦那、元トラックの運チャン(定年になった)で、交通安全イノチのオヤジ。息子、アスペルガーな謎の男、趣味は紅茶。(03/08)暗中模索、七転び八起き。ご案内アスパラガスの会は、大阪南部を拠点に活動する成人自閉症スペクトラム障害者の自助会です。1ヶ月に1回の集いを中心に活動しています。!発達障害に関するよく言われるセリフってなんか変!自閉症(ASD)児者の聴こえ方を疑似体験!自閉症児者の聴こえ方を定型発達の方に疑似体験していただける動画を作ってみました。この動画に関する詳しい説明はこちらの記事をどうぞ。うわ!狸穴猫が本に登場してしまったかなしろにゃんこ。さんの新刊に狸穴猫が登場します。だいじょーぶ!?(こころライブラリー)かなしろにゃんこ。(東日本)児童相談所一覧(西日本)管理人からのお願い記事に関係ないコメント・個人的な相談にはお返事できない場合があります。できるだけ個人的な相談はご遠慮下さい。