特別養護老人ホーム風ノ木デイサービスをご利用の方のレクリエーションや機能訓練に取り組まれている様子です。介護予防のサポートのために出張施術を行っております。大腿四頭筋のセルフストレッチで痛み取り歩くときに膝が痛い場合の自分でできる対処方法の紹介。筋肉の役割を回復し、歩くときの膝の痛みを軽減できる場合があります。大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は、全身の筋肉の中で、最も大きい筋肉です。歩くときの動作にとても重要な役割を担っています。大腿四頭筋のストレッチで筋肉を伸ばすことで歩くときに楽になるのは大腿四頭筋の役割が回復したことによるものと考えられます。膝痛で杖がないと歩けなかった方がセルフストレッチを行い筋肉を伸ばすことで歩くのが楽になる事例があるのも納得ができます。天草市新和町の大多尾にて天草市新和町の大多尾にて堤防から釣りを楽しみました。趣味釣り自転車旅行中の青年と、通潤橋にて2014年7月から自転車で旅をしている青年と出会いました。この青年は九州の東側を国道10号でめぐり、矢部の通潤橋に訪れたとのことです。矢部までの長く続く上り坂を前に心が折れそうになりながら途中あきらめそうになりつつも矢部の通潤橋に訪れたいという熱い思いがあったのだそうです。楽しいひと時を通潤橋で過ごしました。素敵なアジサイ、出張施術にて86歳女性からのご依頼で出張施術に出かけた際に出会ったすてきなアジサイを紹介します。アジサイは落葉低木の一種で、毎年花を楽しむことができます。アジサイは植える土の酸性度によって色が変わると言われています。