月ヨガ生活のすすめ』を刊行する。意識して生活することである。そのほかにも、月経を快適に楽しく迎えるためのコツや、着るもの・身に付けるもの、アロマテラピーなどを上手に生活に取り入れていくことで、もっとハッピーを感じられるようになるという。いった生活を続けていくと、どんな「動機」で行動するかが大切だと分かるようになり、感覚が研ぎ澄まされて、「直感力」が身に付くようになる。島本氏が月ヨガを考案するまでの道のりや、幼少期から今までの生い立ち、ヨガの本場インドで学んだヨガのエッセンスなどを文章と写真でつづっている。3つのコツヨガはダイエットによさそう!という理由からヨガを始める方も多いですよね。ダイエットをするなら、健康になって、心もパワーが増す、そんなダイエットが理想ではないでしょうか?痩せたい!でもマッチョにはなりたくない...そんな女子にオススメの筋トレ法サニーヘルスは、同社が運営するダイエット情報発信サイトmicrodiet.netにて、調査レポート「マッチョになりたくない女子にオススメの「やせるための筋トレ法」とは?」を公開した。yoggy」の新作コレクションを、2月8日にヨガ&ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」で販売を開始した。「ヨガ手帳2013」発売TYGは、「ヨガ手帳2013」を発売した。同社はヨガスタジオの運営、ヨガフリーペーパーの発行などヨガコンテンツの企画運営を行っており、「ヨガ手帳」は、同社社長でヨガインストラクターのchama(相澤護)氏が企画・発行人をつとめる。ウエルネス)2013夏号』とディノスオンラインショップで、マッサージチェア専門メーカー『FAMILY(ファミリー)』との共同企画、マッサージチェア「プレスナ」を発売する。当サイトに掲載の記事・見出し・写真・画像の無断転載を禁じます。!ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。