転職体験談ホーム>転職体験談>パワハラで適応障害!転職して環境を変えることで人生がプラスに好転パワハラで適応障害!転職して環境を変えることで人生がプラスに好転TwitterLINEはてブFacebook20歳で好きな仕事に就くことができたYさん。ところが、パワハラを受けたことで適応障害と診断され、わずか3年で転職しました。早めに行動したことで、パワハラから逃れ無事に社会復帰を果たします。リクルートエージェントパワハラが原因で適応障害に20歳で就職したIT系の会社。ところが、上司からパワハラを受けたことが原因で適応障害の診断を受け、3年目の23歳で転職を決意することになったのです。その会社では、物流関係のシステム開発でCOBOLのプログラマーをしていました。仕事やお客様とのやりとりはとても好きで、辞めたくはなかったのですが、気持ちがついていけず苦渋の決断でした。その後、ハローワークで探した求人で、物流関係の使い手側の出荷事務のお仕事を見つけ、「ここならば自分の経歴を活かせるのでは」と思い応募。無事に転職できました。わだかまりや不安を抱えるまま最初の仕事を続けるより、思い切って経歴を活かせる仕事に転職して本当によかったと思っています。気持ちが切り替わり、やりがいを感じられることで、自分自身へのエネルギーに繋がったからです。あんなに暗く鬱々とした気持ちが、違う職場になっただけで一気に晴れましたから。転職に成功するコツ結果的にハローワークで決まりましたが、リクナビNEXTやエン転職といった転職支援サイトも並行で使用してましたね。キャリアコンサルタントから履歴書や職務経歴書の書き方、面接の対策などを教えてくれたことは、とても役に立ちましたよ。実際、面接で経歴を活かせることや事務に必須なPC操作が得意なことをアピールできたことで、採用に繋がった感触がありました。転職サイトには特色があるので、複数のサイトを使用するのがいいと思います。大切なのは質問を想定しておくことです。退職理由や空白期間をどれだけプラスにアピールできるか、志望動機へのストーリーをスムーズに組み立てられるかが、大事です。紙媒体に書けることは全て自己PRの材料になりますので。転職活動でブランクが生じたら、その期間をプラスにできるよう資格勉強やバイトをするのもおすすめです。アピール材料というだけでなく、自信にも繋がりますよ。パワハラを我慢しない!やりたいことをやろう職場でのパワハラに悩んでいる方、適応障害で自分を責めて復帰できるか不安な方へ伝えたいことがあります。それは、「環境を変えることは自分自身へのプラスになる」ということ。焦りは禁物ですが、休養や気持ちの切り替えができないままに、現職を続行するか転職するかの判断は、自分を苦しめることになります。ご自分の体と気持ちを大切にすることです。自分も適応障害の診断書が出てる間は、ゆっくりと自分のしたいことをしていました。やりたいことは、諦めなくてもいいのです。やりたいことを諦めて、適当に職に就いていたら、また別の悩みが生じていたのではないかと、当時を振り返って思います。転職活動で色々な人と触れ合うこともプラスになりました。パワハラをするような人は社会のごく一部で、こんなにも親身になってくれる人が、たくさんいるんだなと。今では、前向きに仕事と向き合って楽しんでいます。まとめパワハラを受けながらも責任感の強い人や環境から抜けられない人は、我慢してしまいがちです。その状況が続くと考えると、あなたの貴重な人生を無駄にしてしまいます。早めに環境を変え、新たにキャリアを積むほうがいいでしょう。「次の会社でも同じ目にあうんじゃないか」という不安もあるかもしれません。新しい職場があなたに合っているかどうかが重要なので「入社してみないと分からない」というのは本音ですが、そのリスクを減らすには情報収集をすることです。転職エージェントでは、キャリアコンサルタントが企業の情報を持っています。それは、社風やこれまでにどんな人が転職したかといった「人」に関わることについてもです。自分では得られない情報があるので、利用しない手はありません。リクルートエージェント日本最大の転職エージェント。30万人以上の転職成功実績、10万件越えの求人数があり、質、量ともに圧倒的。転職を目指すならチェックしておきたいところ。「管理職や年収をアップさせたい」30代、「キャリアアップを目指したい」20代でも広い間口の中で求人を探せます。詳細ページ↓公式サイトはこちら↓リクルートエージェントさらに詳しくは転職エージェントランキングもご覧ください。アプリーチジョブクルは、求人提案のチャットアプリです。転職エージェントの電話連絡が苦手な方でもチャットなら直接聞きにくいこと(離職率や残業など)も質問しやすいです。求人は、リクナビやen転職、ハローワークなどから提案してくれるので、探す手間も省けます。ダウンロードも利用も無料ですので、活用してみましょう。当サイト厳選!転職エージェントの比較|転職を成功させるパートナーはここだ!女性が転職を成功させるためのノウハウを徹底紹介!口コミ募集中!当サイトでは、ユーザーの利便性向上のため、実際に転職エージェントや転職サイトを利用した方の口コミを募集しています。投稿していただいた口コミは、内容を確認のうえ、当サイトに掲載させたいただきます。口コミを投稿する関連記事20代、30代、40代で3度の転職を経験!結婚やブランクありでも勢いとタイミングでなんとかなる20代で1回、30代で1回、40代で1回と計3回の転職を経験したCさん。...転職に成功した技術営業におすすめの転職エージェントBさんは現職に対する不満に頭を悩ませていました。地元の商社に就職したAさん。...産休後にリーダーからのパワハラ!子どものために働き続けた結果チームリーダーとしてバリバリ仕事をこなしていたNさん。勤務していたHさんは、長時間労働に疲れ果てていました。...介護施設でパワハラ上司がやりたい放題!悩むより転職した方が簡単だったNさんは正社員として介護施設に入社。...パワハラにもう限界!Uターン転職で両親にすすめられた農業へ押し売りのように過酷な電話営業をしていたSさん。