今知りたい!女子のためのヘアケア+ハッピーな情報発信!ヘアハピは、ヘアケアに特化した情報サイトです。googirl.jp頭皮の血流が悪くなると、酸素や栄養素が毛根部までしっかりと届かなくなり、抜け毛が増える原因となってしまいます。これが、頭皮が硬い=ハゲると考えられている理由の一つです。抜け毛予防のためにも、普段から頭皮の血行促進を図り、頭皮を柔らかくしておくことが大切です。3.bp.blogspot.com頭皮が硬い状態だと、毛穴が開いたままになり、汚れや皮脂が詰まりやすくなります。柔軟性がないことで、頭全体にある毛細血管の働きも低下し、血行が悪い状態になります。通常、栄養や酸素は血液を通して体全体に運ばれるのですが、その働きがスムーズに行われなくなり、髪が痩せて細くなり、そして抜けやすくなるのです。www.ihre-fewo.netチェック1両手で指を立てて頭部全体をもちます。(バレーボールをもつような感じで)そして、指で軽く前後左右に動かしてみてください。皮膚が動くようなら、まだ硬くはなっていないかも知れません。チェック2頭皮を触ってみて、頭蓋骨を触っているような感じはしませんか?もしそうなら危険信号です。チェック3まず、額を指で動かしてみてください。そのあと頭皮を同じように動かしてみてください。額と同じような硬さ、動きなら問題ありません。josei-bigaku.jp肩こり・悪い姿勢・眼精疲労・ストレス・運動不足パソコンで作業するなど長時間同じ姿勢でいると肩こりになりますが、姿勢が悪いとさらに頭皮が固くなります。寝る時に枕が合っていない場合も肩こりになりやすいので、一度枕が合っているか確認してみて下さい。頭皮の筋肉が萎縮して固くなります。冷しタオルを目に当ててマッサージすると目の疲れが取れます。仕事をしていると難しいことだと思います。その為に有酸素運動が最適です。凝ってしまっている場合が多いです。硬くなってしまっています。見つけてゆっくりと強く押してください。首や肩が凝っている場所ですね。首や肩がとても凝りやすいです。自然と頭皮のはりも治ってきます。頭皮の凝(こ)りを和らげ、血行をよくします。指の腹と手のひらを使って下さい。頭皮を動かすイメージでマッサージします。そこがいわゆるツボなんです。入浴中やTVを見ながら頭皮マッサージしましょう。scanfree.orgブラッシングによって頭皮に適度な刺激が伝わると、血行改善に繋がると言われています。髪は毛先から丁寧にとかしていき、徐々に根元に向かってブラッシングしていくようにしましょう。1.まずは毛先の絡まりをほぐす。2.ブラシの毛先を頭皮に軽く当て、ゆっくりと分け目から下に向かってブラシを滑らせる。3.頭頂部からえり足まで、頭の丸みに合わせて、頭皮を意識しながらブラシを下ろしていく。complex7.com1ふくらはぎを握るようにして、親指を足の外側に当てて、足首から太ももまで、両手で交互にさすっていきます。反対側も同様に各10回行いましょう。2頭の骨の下に親指を当てて、頭を後ろに傾け頭の眞百美をかけながら押していきます。反対側も同様に各3回行いましょう。3指を開いて、頭をつまむような感じで、両手で交互にリズミカルに頭全体をたたいていきましょう。この動作を20回ほど繰り返します。4両手を軽く握って、こめかみに当てて、前後に動かしながらさすっていきます。この動作を3回繰り返し行いましょう。記事を読むヘッドスパの効果とは?効能は?ヘッドスパについていろいろまとめてみました。パーマはかけた後のお手入れが大切です。今知りたい!女子のためのヘアケア+ハッピーな情報発信!。