11:00~20:00休診日:不定休ご予約・お問合わせは、tel.03−6874−3444お問合わせHOME施設案内ケアメニューボディコンディショニング鍼灸治療トレーニングメニューパーソナルトレーニング筋膜ストレッチアクセスご予約ブログHOME施設案内ケアメニューボディコンディショニング鍼灸治療トレーニングメニューパーソナルトレーニング筋膜ストレッチアクセスご予約ブログお問合せトレーニングメニューホームトレーニングメニューパーソナルトレーニングジムにあるようなマシンは使わず、主に自重を用いたトレーニングです。治療家としての知識も用いて、美しい体になりたい、そのためには足りていない筋力・柔軟性などを分析し、メニューを処方します。痛みが出ているのか、そのために改善すべき動作や獲得すべき筋力・動作パターンなどを指導します。測定・姿勢や動作の写真や映像により、変化を客観的に評価します。¥7,150猫背・体の歪みダイエットリハビリ筋膜ストレッチ筋膜リリースやスポーツマッサージの手技を取り入れた19Factory独自のメソッドを使ったトレーナーによるパートナーストレッチで、一人では伸ばせない筋肉をしっかり伸ばすことができます。筋膜にアプローチすることで疼痛閾値の改善や深筋膜と筋との活動性の期待が改善されることで筋の運動性の向上が得られるため、肩こりや腰痛などの慢性痛の改善だけでなく、パフォーマンスアップや姿勢改善・代謝を上げたい方にもオススメです。トレーニングと組み合わせて行うことで、筋肉の正常な収縮を促し、柔軟性や筋力アップが効率的に行えます。ナインティーンファクトリー-.。