「ちょうどいいおしゃれ」とは、気取らず自分らしくいられる装いのこと。完璧ではなく、どこか力が抜けているのに、ナチュラルな魅力がある。そんなおしゃれができたら、今よりももっと、素敵なあなたでいられるはずです。他人目線を基準にするのではなく、自分がどうありたいかが軸にしっかりある。「ちょうどいいおしゃれ」とは、服装だけでなく、生き方その...mmommon自分をもっと好きになる!「自己肯定感」を育んで人生の質を高めよう些細な出来事で、「自分には価値がない」「どうせ私なんて」と落ち込んでしまう。自分に自信がなく、何事にも否定的で生きづらさを感じている。こんなふうに考えてしまうのは、「自己肯定感」の低さが原因かもしれません。ありのままの自分を受け入れ、「自己肯定感」を育み、自分をもっと好きになる。すれば、人生の質が高まり、毎日が楽しく充実したもの...mmommon運動じゃなく「思考」で痩せる。美しい生き方をしている人、と言われて思い浮かべる姿は、気を配った食生活、整った生活リズム。欠かせないのはすこやかな体。『すこやか』とは、体が丈夫で身心が健康なさまであること。すこやかさを意識して、寒くなり代謝が落ちてくる前に体づくりを始めませんか。体に無理に負担をかけるダイエットではなく、少しづつ意識・思考を変えていき、痩せた...kahori今が一番幸せ!“年をとってからの方が楽しい”と感じる人が意外に多い理由とは?誕生日がくるたびに「またひとつ年をとっちゃったな」と思い始めたら、それは将来に漠然とした不安を抱えているサイン。これからは気力も体力も落ちる一方...なんて悲観していませんか?ところが実際には、世界中の多くの高齢者が「今が一番楽しい」と答え、毎日に幸せを感じているという調査結果が出ています。今回は加齢と幸福度の関係性を紐解きながら、この...keiw内なる自分の声に耳を傾けて。生きるための「わたしの取扱説明書」のつくりかた周りに振り回されたり、無理をしすぎたりして、疲れきっていませんか。あなたは代わりのいないたった一人の存在です。自分のことを大切にするために、「わたしの取扱説明書」を作ってみましょう。ありのままの自分を認め、受け入れることで、しっかりとした軸のあるブレない自分に生まれ変われます。生きるために、内なる自分の声に耳を傾けてみ...mmommonふんわり柔らか♪自然の香りを身につけよう。「ナチュラルコロン」のススメ。自然を感じることのできる爽やかな香り「ナチュラルコロン」。優しく香ってくれるので、さり気なくて自然。お気に入りのナチュラルコロンを見つけるために知っておきたいこと、そしてキナリノ的おすすめのナチュラルコロンのブランド。香りをつける方法を合わせてご紹介します。心癒されて、人からもほめられる、そんなナチュラルコロンを...air自分の気持ちに素直に従おう。無理しない・我慢しない「自然体」のすすめ自然体とは「何もしない」ではなく、「自分の気持ちに素直に従う」こと。ありのままの自分で毎日をハッピーに過ごせたら良いですよね。今回はどうしたら"自然体"でいられるのか、7つのヒントをご紹介していきます。旅行・お出かけ人気記事ランキング2020年‟春メイク”はどう変わる?気になるメイク事情&おすすめコスメyu_es人間関係を味方につけて*ピーク・エンドの法則が導く「また会いたい...m_yaji大人コーデに必要なのは「清潔感」。忙しくても、笑っていたい。眠たい朝も身支度が楽しみに。人混みを気にせず楽しめる。歳を素敵に重ねるために。大人カジュアルさんのプチプラブランド。「あと一品」がササっと作れる。朝ごはんやお弁当にぴったり。手軽でおいしい「超熟」アレンジレシピキナリノ編集部お手頃価格だけじゃない。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。