最大心拍190は結構回る?心臓をお持ちですね。僕は公式通り180(220-40)です。180bpmに上がるのは滅多に無く、心のどこかにリミッターが効いてしまうのか、普段の最大値は大体175bpmくらいです。安静時心拍数は寝転がって本を読んでいる時のLogが50bpm前後だったのでShiroさんと同じくらいですね。DV46ULにシマノのフリーハブボディグリスを入れてみました。部屋で静かに回るのを見てニヤニヤしていましたが、六甲山のダウンヒル一回でちょっと音が出てきました。量が少なかったか、もうちょっと固いグリスを入れるか、また試してみます。返信Shiroさん:おはようございます。私、前から心拍計が有れば良いなと思いながら使わずにいるんです。まー、ほぼ平坦な所ばっかり走っているので必要が無いと言えば無いのですが、使ってみたい気もしています。自分の限界が見える、分かるってのは大きな味方になりますよね。腕時計タイプを探してみようかな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(02月25日09時36分)1個減って2個増える。意外ですが(?)、いきものに関する読み物が好きで、1年で10~15冊くらい読んでいます。植物の違いなど、ごくごく基本的なお話から、抗体やガン発症のメカニズムなど難しい話まで幅広く扱っていてとても楽しい(美しいかは分からないけど)面白かったのは「単細胞生物は不老不死」というお話。(54)世界を震撼させた151W左右ペダリングバランス=50:50の衝撃(?)恒例FTP測定。昨年比6.4%増加を狙っているのですが・・・?今月のFTP結果速報(イマイチ進歩せず・・・)月初めは気が重い・・・。左右どっちもOKの無線イヤホンGRDEロードバイクにほとんど関係ないように見えて、じつはものすごく密接なアイテムを更新しました。金曜日の夜,無事に「お年玉年賀状宮古島ツアー」から帰ってきました。心配していた通り(?)雨はちゃんと降りましたが,予想に反して晴れた日もあり,雨・晴れ半々くらいのお天気となりました。雨の日はシュノーケル,晴れの日はもちろんサイクリングで遊び,東西の平安名崎(宮古島)や美ら海水族館や首里城(沖縄)などの景勝地も行くことができました。続きを読むPRIMAVERA号ドロップハンドル化(パーツ準備編)予想外に出費がかかることが判明して作業を断念していた,次男坊PRIMAVERA号の「ブレーキハンドル換装」。本人も「早くパパのと同じハンドルにしたい」とのことですので,フラットバーのままでチマチマ弄るより,一足飛びにドロップハンドルにすることにしました。実は,先日のヤビツアタックで大事件を起こしていました。いや,大事件の手前で止まってくれましたが,下手すると,危うくダウンヒルを中断してトボトボ帰るとこでした。今後の手間を考えると面倒くさいやら,意外と楽しいのやら・・・。