環境が大きく変わっていく準備の時期。気候は寒暖を繰り返し春に向かって変化をしていきます。冬の間縮こまって抑えられていたものが起きだしたり、デトックスしたりするのでこの時期のストレスケアはとても大事です。身体をしっかりほぐして気持ちよく一日をスタートさせましょう!テーマは毎日の習慣にしたい「ジャイロトニック入門」と「ジャイロキネシス入門」。毎回新しい事を取り入れるので月を追うごとにレベルアップしていくこともできます。早起きが好きな方、みなさんぜひご参加ください。流れを大切に行っていきたいと思います。一人で行うのに不安な方もご安心ください。一人でも練習していますのでお気軽に遊びに来てくださいね。体調の悪いときには時は中止になることもあるかと思います。予約は不要ですが、心配でしたらご連絡ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。