・子どもの頃、読んでもらって印象に残っている絵本。&それにまつわるエピソードトーク。※チケット代は、声と未来のよみきかせを中心とした子育て支援活動に役立てる寄付金とさせていただきます。深い呼吸で終わるといっても過言ではありません。自由に楽に表現できるようになりました。この仕事はいろいろな意味で不安定ですが、そんな時にもヨガのおかげで心を整えることができ、いつも自分らしい気持ちでいることができます。私は小さなことですぐに落ち込んでしまうのですが、ヨガに助けられることが多いです。日々忙しく、仕事や子育てに追われている女性のために。ヨガは自分を整える時間。ストレッチをしながら身体と向き合い、瞑想で心と向き合う。日常、ないがしろにしがちな自分自身をいたわり、大事にする時間です。ここでいったんゼロに戻し、スタジオのドアを出たら、また日常をがんばりましょう。