柚木深つばさ2014/06/262017/06/09<>仕事に追われるあまり、家に帰ったら迷わずベッドイン。平日の疲れがなかなか抜けず、休日はつい家でダラダラ過ごしてしまう......。そんな生活リズムが繰り返しになっている女子も多いのでは?「もっと時間を有効的に使わなきゃ!」そう頭のなかで自分を言い聞かせながら、今日もまた部屋でゴロゴロ。これでは恋もしづらいですよね。今回はそんな独身女性の時間を有効活用する方法について紐解いていきたいと思います。現代人は1日1時間、無駄な時間を過ごしてしまっている!?まずパナソニック株式会社がこんな面白い調査データを発表していました。なんでも20〜50代の男女に「無駄に過ごしてしまった時間は1日どのくらい?」と聞いたところ、その時間は1日平均1時間9分に上ったのだとか。帰宅後や休日、移動時間のトータル時間を合算した結果だと思いますが、「24時間あるうちの1時間」と考えると、まだまだ有効活用できるスキマ時間といえそうですね。実際、約8割の男女がその時間を「自分時間(=自分ひとりの大切な自由時間)に充てることができる」と回答。充てている事について質問したところ、最も多かったのは「パソコンでインターネットサーフィンをする」で37.2%。続いて「読書をする」が24.1%、「TVを見る」が20.3%でした。“新しい発見を得られるコンテンツ”がスキマ時間には持って来いのようです。驚くべきことに、これらスキマ時間を有効的に使っている人ほど、幸福度が高い傾向にあったそう。時間を有効活用する気持ちが仕事の効率を良くしたり、上手くストレスを回避することに繋がるのかもしれません。独身女性が有効活用したいスキマ時間って?調査ではこのような結果でしたが、今回はさらに独身女性に向けたスキマ時間の活用法をご紹介。仕事も恋愛も成功している人はスキマ時間を活用するのが上手と感じる筆者が、少しでも女度を上げるために女子が今しておきたいことをいくつか考えてみました。家庭的な女性になるために、料理の腕を磨いておいて損はありません。簡単なレシピからでいいので、自分が食べたいと思う料理の作り方を覚えてみては?最近の料理アプリは、材料の切り方や料理の手順を動画で教えてくれるほか、ひとり分のレシピも掲載してくれています。コンビニ弁当で済ませがちな女子は、ぜひ時間の空いたときにでも手作り料理にチャレンジしてみて。(2)収支の見直しをするどこにお金をいくら使ったのか。勘定になってしまっている女子は、スキマ時間で家計簿をつけてみては?アプリなら気軽に収支記録がつけられるので簡単ですよ。倹約家には玉の輿に成功した女性が多いといいます。お金の管理に精通することで、男性も「この人なら......!」と結婚相手に考えるのかもしれません。自立した女性は男性からの魅力的に映るので、これを機会に自分の人生設計を見直してみて。時間の使い方が上手な女子は異性からもモテるたとえどんなに忙しい仕事に就いていても、彼氏をゲットしている女子は大勢います。忙しい時間のなかでいかに女度を磨き、そして恋に充てる時間を作るのか。ムダなスキマ時間は1日平均1時間9分。スキマ時間を有意義な時間に変える活用法、5人に1人が「テレビを見る」と回答!(パナソニック株式会社)柚木深つばさフリーランスライター。「AppWoman」「恋学」「ハウコレ」「愛カツ」「ラルーン」「ウレぴあ総研」「教えて!gooウォッチ」「マイナビニュース」など、女性向けWeb媒体を中心に恋愛、モテテクに関する記事を連載。読者目線を心掛けながら、男女にまつわる素朴な疑問を解決できるような記事作りをモットーにしている。