健一ね、眠い...【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket今日は友人の引っ越しを手伝ってきました。昨日の夜勤明けからの作業だったので後半すこぶる眠くなってしまいました。それでも日課はやらないとね駐車場からささっと走ってまいりました。眠気MAXで走るとちょっとしたランナーズハイを味わえます。プロの方にしたら鼻で笑われるでしょうけどw区間タイムタバタ式トレーニングタバタ式トレーニングチート腕立て(眠いので)、下腹部腹筋、スクワット、もも上げを20秒2セットやりました。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。夜勤でございますRECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。