Memoバスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ドリブルドリル◯2ボールドリブルドリルのパターンの1つ、左右の手で別の動作を行うシリーズ・今回のパターンは片方はリバースレッグスルー(セイムハンドチェンジ)で固定。片方のパターンを変えている。1/最初に行われているものが難易度が高く新しいパターンになっており、リバースレッグスルーを通す場所を体の中央ではなく、逆腕側、かなり遠い場所になっている。パウンドドリブルを突く場所を考え、スペースを作ること、チェンジした後に素早く手を動かすことが重要。2/他には通常のパウンドやVドリブル(ウィンドワイパー)のバリエーションも。・左右違った動作を行う上でのポイントドリブルのリズムを変える。大小違ったドリブル、速遅の別のリズムを体に覚えさせる。・できない人は難易度を変える動画内で行われていることができない人はまずは1ボールでのリバースレッグスルー(セイムハンドチェンジ)や2ボールで左右の高さを変えるドリブルなどを行うこと。高さやドリブルのリズムを上手くコントロールできない場合は、両肩の位置をずらしたり、どちらかのボールを先に突き始め、リズムをコントロールするといい。www.instagram.com別の方がやっている動画も。こちらはジャグリングドリブルなどとのコンビネーションも見れる。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!utheatさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。