2020.02.07昨年からプロアマ駆け出し問わず漫画家のお客さんが本当に多くなりました。私のお店に来れば姿勢や座り方の相談もしつつアーロンチェアとか買えるという情報が広まっている様で、『ネットでポチれる時代だけど、どうせ良い椅子を買うならちゃんと詳しい説明や相談に乗ってもらいつつ座り姿勢の問題を解決してもらいたい』という要望の方々に来ていただけるようになりました。いずれにせよ求めて来てくれる方々にはしっかり対応をして感謝しつつ販売をさせてもらっています。そんな漫画家は手を前に出して絵を描くため猫背になりがちです。頭が落ちて背骨が前に曲がりやすいです。トップ画像のような姿勢ですね。今はペンタブが主流でしょうけどこの猫背が身体に負担をかけることで着実に首や腰が壊れていきます。猫背の問題やどういった姿勢や椅子を選ぶべきかお伝えします。漫画、イラストを描く作業は一昔前は紙とペンで描いていましたが、今ではデジタル化が進みペンタブ(液タブ)で作業をする人も増えました。いずれの姿勢にしても前のめりになって猫背気味で作業をしている場合があります。猫背というのは身体にとって多くの問題があります。・頭が前に下がることで、その重量を引っ張って支えるために肩や僧帽筋や首の筋肉を酷使し肩こりの原因ともなる・肩が身体の内側に入ることで肺が大きく膨らまず充分な酸素を取り入れることが出来なくなる・内臓を圧迫することで血液循環も悪くなり各臓器に負担がかかる・背骨の正しい形である逆S字から猫背の形の背骨に変形をしていく・ひいては腰痛やヘルニアなど発症リスクがあるというように、猫背は人間にとっては良くないことしかありません。問題は腰や背骨へのリスクです。長期的な猫背作業により、背骨はどんどん前に曲がり椎間板に負担がかかることで慢性的な腰の痛みだけでなく、椎間板自体が変形をして背骨の神経や血管などを圧迫するだけでなく、椎間板ヘルニアになる可能性もはらんでいます。漫画家にとって椅子に座れなくなるということは死活問題です。立って仕事をするのも限界があり、そもそも腰を痛めてからでは立って仕事をしても治るものではありません。腰痛対策に立ったままパソコン作業ができるように、背の高いデスクを使用することがあります。立ったままの方が人間の構造に合っているということでお勧めされていますが、見様見真似では出来ない難しい姿勢でもあります。立って作業することを真似しただけでは逆に体をダメにしてしまうかもしれません。ogitaka.com2020.01.13手を前に出して作業する漫画家にお勧めの椅子そこで重要な考え方は”椅子に座って作業をしても身体が壊れないようにしたい”ということです。椅子に座るだけで寿命が縮まるともいわれるぐらい座ることは身体に悪い行為ですので、それを止めることが出来て健康状態を現状維持が出来る環境が求められます。そこで手を前に出して作業をする人たちに適した椅子の機能が「前傾機能」と「骨盤からサポート」です。代表格はそう、アーロンチェアです。アーロンチェアは前掲機能が付き、仙骨から腰を支えることで中腰で手を前に出しているような状態を保つことが出来ます。この姿勢だと手を自由に活動的に動かしやすいです。座面ペリクルメッシュの座り心地も素晴らしく、長時間座ってもお尻が痛くなりづらいです。アーロンチェアのすべてがわかる【歴史から問題・誤解・裏話まで】ハーマンミラー社による新型アーロンチェアは世界一有名かつ優秀なオフィスチェアですがその一方で誤解もあります。本当の使い方や真のレビューとともに腰痛との関連性、誤りや誤解や疑問を解きます。これを読めばアーロンチェアが本当に良いものかすべてがわかります。アーロンチェア使用歴10年以上です。ogitaka.com2019.12.16セイルチェアも予算に合わせてお勧めできます。アーロンチェアが20万円を超える価格帯のため、駆け出しのころは予算の都合などもありますのでセイルチェアが8万円台から買えますので良いです。保証はアーロンチェアもセイルチェアも同じく最長12年です。10万未満だったらセイルチェアは飛びぬけた優秀さです。長い目で見れば安いです。セイルチェアも前掲機能が付き、骨盤から背中を支える構造になっていることでアーロンチェアを同じような姿勢で作業をすることができます。導入としてセイルからも良いですね。【プロが書く】セイルチェアは低価格で高性能な万能ワークチェアハーマンミラー社から2011年から国内販売されているセイルチェアは同社の中で最もロープライスなワークチェアです。値段にしてはかなりレベルの高いチェアなので、個人宅でも法人でも多くに選ばれています。実際に何が良いのか、そして気になる部分、軋み(きしみ)音の本当の話を書きましたogitaka.com2020.01.25ミラ2チェアも前掲機能が付いています。こちらはアーロンチェアとセイルチェアの中間の価格帯です。小柄な方だとサイズが大きいですかね。女性はセイルチェアの方が合うことが多いですが、あくまで私の経験の話として読んでください。【必読ワーキングチェア選び】ミラ2チェアの役割と性能ハーマンミラー社のワークチェアは数多くラインナップされています。その中でミラ2チェアは他のワークチェアに比べて何が良いのか伝わりづらいかもしれません。アーロンチェアと比べて何を目的に選ぶべきか本当のレビューを書きました。ハーマンミラー正規販売店を経営している人物が書きました。座り作業のための最高の椅子を探している人にお勧めなのがハーマンミラー社のオフィスチェアです。アーロンチェア、エンボディチェア、セイルチェアと長期保証高性能が目白押しです。どれをどんな用途で選ぶべきか詳しく説明します。オフィスチェア選びの決定版!ogitaka.com2020.01.23私はハーマンミラー正規販売店をやっていますので、その関係でハーマンミラー社のオフィスチェアをお勧めしてます。ぢ前提として優秀な椅子だからお勧めしているんですよ。アーロンチェアまじすごい。他に皆さんで自分に合うのがあればそれでいいですよ。頭が落ちるのはある程度しょうがないのでストレッチが必要ですね。してもデスク面を覗き込むような姿勢をすることがあります。手元を見ず正面のディスプレイを見る姿勢の方は上図のように頭の高さとディスプレイの高さをある程度あわせてください。椅子だけでなく自分でも努力をするもちろん、アーロンチェアを使ったからといっても腰を壊さないという保証はありません。姿勢も気にせず合わない椅子を使い続けて、ただ無理して座り続けていたらまず身体はダメになっていきます。そのリスクを減らすためにも椅子は大切です。結局使い方や自分自身で姿勢をどうにかするように努力も必要です。そのために座り方や姿勢の理解をしてもらったほうが良いですし、運動や筋トレは重要です。猫背の原因は腹筋を使わない姿勢を楽だと感じることにもありますので、ちゃんと正しい姿勢をとれるような身体づくりもできればしてください。筋トレなどは私が得意としていることなのでそっち方面も相談OKですし筋トレの提案もできますよ。(これでも週4以上はジムにいってバルクアップを目指してトレーニングしています)私は漫画家ではありませんが、個人事業主として毎日働いて毎日長時間PC作業をして9年目ですが、もともと腰が悪かった割には正しい姿勢と良い椅子とデスク環境を使うことである程度健康に働き続けています。筋トレもしてますしね。これやってなかったらとっくに身体が壊れていて廃業していたと思います。私が大丈夫だったので人にも薦められます。椅子は仕事道具と同じ漫画家にとって椅子は仕事道具と同じです。身体に関わることでもありますし、何よりも自分が健康的に働き続けるために良い椅子と作業環境を整えてください。いうことで、ただ売ればそれでいいだけの世の中になってきていることで、より私のような存在が特別なものとして求められるのでしょうね。漫画家に限らず、座り仕事をしていて身体の悩みや作業効率の問題に直面している方は私へご連絡ください。店舗へお越しいただけない方へは電話やラインでご相談に乗りつつオンラインショップで販売もしています。https://www.casestudynagoya.jp/※予約は歓迎していますが、予約しなくても大丈夫です。私1人で営業しているため、来客が被ると上手く対応ができないことがあります。その場合予約者を優先しています。来店前に電話やラインやメールで確認していただいても構いません。問い合わせや来店時には「記事を読んだ」と教えてくださいね。【腰痛対策の椅子】座り仕事で腰が痛い人が選ぶべきオフィスチェア座ってパソコン作業や書き物をする人にとってチェア選びは最重要です。座っていると腰が痛くなったり、肩こりがしたりと様々な不調が起きます。本当に選ぶべきワークチェア、ワーキングチェア選びをプロが教えます。NAGOYAへのご案内イームズや名作家具やアーロンチェアを求める方のお店ミッドセンチュリー期のデザインの専門家(私)がやっているお店です。オンラインショップもあります。個人への家具販売からインテリアデザインに、オフィスデザイン、事務所や商業施設への家具販売に施工からアフターフォローまで承っています。法人向けのコントラクト販売もしていますのでプロの方もご相談ください。ハーマンミラー/マジス/ダネーゼ/メトロクス/レムノスなど正規販売店です。JAPAN」とイームズシェルチェアがコラボした異色の組み合わせが公式で存在しました。過去の話ですがこんなシェルチェアもあったという思い出話です。知っておくと良い知識や雑学ハーマンミラー最初のカタログは有料でしたハーマンミラー社がイームズやネルソンのプロダクトを売りに出す時に作ったカタログは有料でした。本来は販売促進のためのカタログが有料で販売されるのは世界で初だったと言われています。shopの過去のヒット商品オリジナル「サーモマグ」です。本体に木材を加工したベルビアンを張った渋いマグです。マリーゴールドロッジに泊まった話ミシガン州グランドラピッズにあるハーマンミラー米国本社を案内してもらった際に、ハーマンミラーゲストハウスに泊まっていました。そこがあまりにも素敵だったので、その話を書きました。知っておくと良い知識や雑学ワーキングチェアは経費になるか【仕事用の椅子は経費?】アーロンチェアに代表される高機能ワークチェア。仕事用として購入するには経費として計上できるでしょうか。そもそもワークチェア自体が経費なるのかを書きました。小さなお店に信用がないのは過去の人たちのおかげでもある個人店や小さなお店は本当に信用がないですよね。私も個人事業主で1人でお店をやっているので実感するのですが、個人で仕事をしているお店というだけで馬鹿にされたり蔑まれたり不信感を持たれたりするんですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム知っておくと良い知識や雑学スポンサーリンク調べたいワードを入れてください↓SNSサイト管理者をフォローするこのサイトを更新している人2011年7月に家具やインテリアを販売する実店舗を独立開業した人が書いています。ミッドセンチュリーが好きで専門なのでそこが中心となっていますが、家具インテリアやデザインは何でも興味ありますのでなるべく広く情報発信するようにしています。仰る通りのようですね。投稿数が多くなってゆくと古い投稿がブログ内の検索でヒットしなくなるということは初めて知りました...確かに不便かもしれませんね。私の場...【10年以上利用】Bloggerを利用してわかったメリットとデメリットhi2019.10.26その時計は、あのアクタスさんでも平然とブログで紹介され売られていました。店舗/事業/会社/食事コラムお問い合わせ自己紹介ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク調べた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