navigationお知らせNEWS2020/02/23自己管理サロンにいらしたお客様が、自分はまだまだ若いと思っていても、着実に老化はしていくんだなぁ~💧と言ってました。確かに時間と歳だけはみんな平等に進んでいくので日々老化はしています。好き放題にしてきて、すぐに健康的にはなれませんし、健康にいいと言われる事を思いつく全部やったとしても習慣になっていない事は続きません。そんなに都合よくはいかないものです。一つずつ気をつけて習慣にできればその一つずつの積み重ねで気づけば意識も高く、健康になっていくんです。ダイエットでもそうです。期間を決めて数キロ体重を落とすだけなら簡単なんです。その落とした体重をキープするのができないからリバウンドしてしまうんです体重が減った事に安心して油断してしまうんですよね~~それと、いかにキープするのが難しいか。