鳥海ヒルクライム今日のヒルクライムは、日差しが出ると暑さが上昇。ゴールでも上着は必要なさそうな良い天気になりました。鳥海山もクッキリと見えました。ハーフのゴールだった花立まではいい感じでした。ここから傾斜がきつくなるのです。ゴールまであと6キロで失速しました。膝に違和感を感じてペースを落としました。残り500mは、次々と追い抜かれました。多くの声援をいただき、ありがとうございました。1時間30分は切ったと思います。計測していませんでした。1時間27分21秒でした。:鳥海ヒルクライム前日25、26、27日は、未来への道1000キロ縦断リレーで岩手県沿岸200キロの一部を自転車でリレーしました。一人が走る距離は、1日20キロ前後と短いですが、全行程をみんなで移動するので3日間掛かりきりでした。今朝は、明日のヒルクライムに備えて軽く織笠一周コースを走ってきました。梅雨明けしたので朝から気持ち良い青空が広がりました。気温も21度と爽やかです。負荷も軽く、体に任せて気持ち良く走れました。今日は9月3日開催のイーハトーブサイクリングのコースチェックをしてきました。花巻の渡り温泉を10時にスタート。7人で走ってきました。70キロ余りを5時間強。コースを一部変更したり、施設の確認をしたりと時間が足りませんでした。今朝はSさんと二人で宮古一周コースでした。二人だと少し抑え気味の走りになってしまいます。一人よりは遥かに速いのですけど。小山田を過ぎて閉伊川沿いを36ペースで走っている時、後ろから追い抜く人一人。三人になってペースが上がりました。3キロは上がったかと思います。脚に入る力も気合と共に漲る感じでした。根井沢の坂だけは勾配がきつい所でギブアップしてしまいました。今朝はSさん、T内君の3人で走ってきました。http://www.runtastic.com/sport-sessions/1319233570宮古一周コースでした。前回よりもペースアップして走れました。根井沢の峠は、Sさんの後ろから一旦平坦からの上りで30キロに上げ逃げの態勢に入りましたが失速。