it顔もみたくないほど嫌い。嫌いではないけど、なんか苦手。あなたの日常にそんな相手はいませんか?嫌いな相手なのに、気にしてしまって、その人の言動にいちいち腹を立てていたり、イヤな気分になったりしていることありますよね。無視というのは余計に相手の存在を大きくしてしまう行為です。昔から「嫌も嫌も好きのうち」などと言われますね。嫌いだったり苦手だったりする相手になぜ、そこまで意識を向けてしまっているのでしょうか?それは。相手に、あなた自身の見たくない部分を映し出しているからです。相手の態度や言動によって刺激されるのです。相手が気になって仕方がなくなるのです。愚痴や否定に終始することになります。嫌いという感情をさらに強化してしまいとにかく全部が嫌い!という状態になってしまうのです。悪い事ではありませんが気にしている意識や、愚痴や否定などであなたのエネルギーを消耗してしまうのでとても疲れることなんですね。今まで嫌いな相手に使っていたエネルギーをこれからは、自分を知るために使えばいいのです。あなた自身に意識を向けて自分の何がそこまで反応しているのか。?そこに向き合うことで何かに気づくことができます。気づけなくても自分に意識を向けることで嫌いな相手にそこまで反応しなくなります。あなたが嫌いな相手にエネルギーを与えなければ、あなたの中で、必要以上に嫌いな気持ちが膨らむことはありません。嫌いな相手の存在を大きくしていたのは実は、あなた自身だったのです。世の中には色々なタイプの人がいますから苦手や嫌いという人が出てくるのは仕方のないことです。穏やかに過ごせないとか、それは、その人達のせいではないということですね。自分の何が反応しているのか?相手や問題をどう捉えていくか?そうやって、あなた自身にエネルギーを注いでいってくださいね。人を嫌いになると、とことん嫌いになる。苦手な人がいると思うように動けない。人の愚痴ばかり言っている。