今までがんばってきたことをステップアップさせるために使うよ!だからダイエットグッズ買ったから基礎をやめるー食事りょうふやすーみたいなことはしない!URL/diaries/2015/03/27/3542697.htmlダイエットグッズ今日も散歩40分。今日は、ゆっくりしていよう...最近、本屋さんでダイエット本を立ち読みして参考にしたりしています。私が使用しているダイエットグッズ。これからも愛用していきます(^-^)URL/diaries/2016/03/16/4097946.html48.7(18時間ダイエット)こんばんは。昨日はビールと焼鳥・アイスにお菓子までたらふく食べたので、本日もちろん増えていました。それから筋トレグッズ購入しました。チューブとローラー?辛くて回数少ないですがお腹に効いてるようです。※体重が増えると体脂肪率が減るようです。今日のごはん☆*:.。