愛知県弥富市みずはる整体院が解説。土日も施術可能・予約制の接骨院です。予約はお早めに入れて下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。愛知県弥富市みずはる整体院が解説。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。愛知県弥富市みずはる整体院が解説。2018/06/15Tweet愛知県弥富市みずはる接骨院・整体院の水野です。病院や接骨院でサポーターを着けましょうと言われサポーターを装着している方もいると思います。薬局やドラッグストアーでサポーターを購入して装着している方もいると思います。サポーターの使い方を間違えると膝の痛みが悪化してしまう場合があります?サポーターとの付き合い方を解説していきます。本気で膝の痛みを治したい方は下の記事も是非読んで下さい。膝が痛い時はサポーター?病院や接骨院に行ってサポーターを処方されてひざに装着して日常生活を送っている患者さんやひざに違和感があるけど病院に行く程でも無いかなぁという時ドラッグストアでサポーターを購入して様子を見る場合もありますよね。『サポーターが無いと怖いから』という答えを頂きます。固定して動きを制限するという役割があります。固定して動きを制限することで、痛みの軽減を図っています。この固定と制限が実は危険なんです。膝関節の固定と制限が出来るので良いと思います。歩けなくってしまいます。サポーターを装着し続けると悪影響が出てきます。サポーターは固定と制限をするので、ギプスと同じようになってしまいます。膝の関節は曲げ伸ばし出来なくなり固まっていきます。筋肉も固くなっていきます。患者さん本人が、サポーターを装着している事によって私は膝が痛い・膝が悪いと脳が思い込んでしまうことです。そのサポーターがなければ歩けないと頭で思っていると治る膝も治らなくなります。サポーター依存症になってしまいます。自分の膝は悪いんだと、膝をかばった生活を続けてしまいます。反対の膝も痛くなってしまいます。膝の関節を固定することによって膝の曲げ伸ばしも制限されてしまいます。足首の関節や、股関節・腰にも負担がかかり他の所も痛めてしまいます。安定するからと、特にきつめのサポーターを装着し続けるとすると血流も悪くなって脚がむくみやすくなったりつりやすくなる可能性もあります。膝が熱い時はサポーターを使用して下さい。外すようにしていきましょう。痛みが治まったら、筋力トレーニングを開始しましょう。痛い時は太ももの筋力トレーニングやスクワットはしないで下さいね。サポーターを着けていると治る膝の痛みも治らなくなってしまいます。健康な身体で楽しい毎日を送りましょう。追伸みずはる接骨院では膝の痛み・腰の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。・膝が痛いのに筋トレを勧められたが良くならない・もう手術するしかないと諦めていた・加齢や体重のせいと言われた・痛み止めを飲んでウォーキングを続けていた間違った治療や運動を続けてしまうと膝の痛みは良くなりません。痛い方が100人いれば100通りです。みんな同じ治療で治る訳がありません。本気で膝の痛みを治したい方は下の記事も是非読んで下さい。『ホームページを見て予約したいのですが』とお伝え下さい。予約制お気軽にお電話ください。予約の際は『ホームページを見て予約をしたいのですが』とお伝え下さい。国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。プライバシーポリシーPAGETOP。