伏見院長の日常の小さな出来事を綴っています。行く車中でラジオベリーを聞いていると、12月9日にハワイ・オアフ島でホノルルマラソンが開催され40回の記念大会で、31.000人が参加し、その内16.000人が日本人だったそうです。30.000人を超える人が一斉にフルマラソンを走る大会も凄いですが現地の日本人もいるかもしれませんが16.000人の日本人が参加しているのも驚きました。近年のランニングブームでランナーが増えているのは承知しておりましたが海を渡ってまでフルマラソンに参加するその意欲、熱意に感心すると共に何も運動をしていない自分に反省しながらそのニュースを聞いていました。それは、ハワイだから、そのマラソンコースの風景の美しさに人気の秘密があるようです。何を隠そうこの私も、21年前にこのホノルルマラソンに参加し一応完走しました。就職活動をする前に、何か大学生活でやり遂げた事を作りたい。それではフルマラソンに参加して完走しよう!それも国内ではインパクトが無いので海外の大会がよかろう、サーフィンをしている友人がハワイで波乗りもしたい!という理由でホノルルマラソンに参加する事になりました当時は、今のようにホノルルマラソンにツアーなどあまりなく、あっても高額でさらに3泊5日という強行スケジュールが多かった為、個人でエントリーして安いツアーを見つけて行きました。参加費用も当時は$60だったと思います。その時の為替レートは忘れましたが9.000円~10.000円だったと思います。今は、14.000円~20.000円だそうです。前夜祭と称するパーティーがあったりと2~3日前からいろいろとイベントがありました。我々が参加したときは、約10.000人の参加者で、日本人が8.000人だったと思います。スタートの時にピストルを鳴らすスターターが女子100m金メダリストのフローレンス・ジョイナーでした。朝5時にスタートし、ホノルルの中心街を抜けて、カハラという高級住宅地あたりで海から朝日が登りその美しさにはなんとも表現できないほど感動し、海、山などハワイの美しい風景を見ながら走るこのコースの素晴らしさがランナーを惹きつけるのでしょうね。マラソンを走る前、地元の人にマラソンが終わると街中にゾンビが増えると言われてピンとこなかったのですが、マラソン翌日は酷い全身筋肉痛に襲われ、歩くのもままならないほどになり、ホノルルの街中至る所で、足を引きずりながらショッピングしている日本人に出会う度に、自分も同じなのにも関わらず、本当にゾンビの様だと可笑しかったのを思い出します。海外旅行がハワイでフルマラソン。マラソンに参加するのはそれ以来一度もありませんが、ハワイが好きになり、何度か訪れるきっかけとなりました。ホノルルマラソンには、男3人で参加したのですが、後にも先にも男3人で旅をするのはその一度きりで、今でもその三人とは仲良くお付き合いしています。この所ハワイはおろかどこへも旅行に行ってていないので、来年はどこか旅行に行ければいいなと思います。今度は家族三人、どこに行こうかな~。未分類この所、寒い日が続いてますね。今日も風が強く、表を歩いていると縮み上がりそうでした。近所のユニクロはヒートテックを安売りしているのとこの寒さで、駐車場が一杯になるほど混んでいました。先週雪が降ったので、スタッドレスタイヤの交換と購入でタイヤ屋さんなどは一気に忙しくなったと喜んでいました。この寒さは、仕事によっては悪い事ばかりではないようです。東洋医学では冬は、「寒」の季節で、内臓では「腎」との関わりが深い季節であると考えられています。「精」は人が生命活動を営む上で基本となる物質で冬は「精」を補いながら出来るだけ体を消耗させないようにします。「腎」を補う食べ物として、「やまいも」、「海老」があります。体を温める食べ物として「羊肉」があります。辛い物も寒さを取り除くには有効とされています。北海道名物「ジンギスカン」も寒い所ならではの理にかなったものなのですね。年末年始は宴会も多く、胃腸も疲れやすい時です。腹八分目で季節にあったものを食べて、夜は早く寝て、朝はゆっくり起きる様にして、「腎」の「精」を補い、消耗させないようにしましょう。不幸にして、「腎」が消耗してしまった場合、鍼灸の出番です。頻尿などの泌尿器のトラブル、などあれば、それは、「腎」が消耗している事が原因かもしれません。鍼灸には弱った内臓の働きを元気にする事が出来ます。「腎」が衰えると「老化」が進みます。早めの処置で「老化」を防ぎましょう!「ジンギスカン」の美味しいお店、もしあれば教えてください。情報お待ちしております。先日、佐野プレミアムアウトレットに行って来ました。夕方になり、日が暮れて来ると綺麗なイルミネーションが現れます。これに刺激を受けて、当院の玄関前の木に電飾を施してみました。この時期、様々な所でイルミネーションを見ますが自宅や庭を綺麗にイルミネーションしている人の気持ちが分かる気がします。やっているうちにハマッツてしまいそうでした。なんとなく和むんですね。日暮れ後の寒い中、来院される方が少しでも和んで頂けたら幸いです。次は、どこにやりましょう。楽しくなってきました。(01/01)2019年大晦日に思うこと。*...麗らかなり...*.。