[2019年07月27日(土)]皆さんこんにちは!7月も下旬に入り、もうすぐ夏休み!いやいやテストが終わっていない...という方もいらっしゃると思います。南蛮漬けランチ」です。・ほうれん草としめじのおひたし・ジャガイモのお味噌汁お酢たっぷりの南蛮漬けで食欲を増進して暑さを乗り越えましょう。[2019年07月04日(木)]みなさん、こんにちは!もう7月ですね。早いもので前期もあと1か月となりました。この時期は、テスト勉強や課題で忙しいのではないでしょうか?ごはんをしっかりと食べて栄養補給をし、元気に頑張っていきましょう!7月前半のH&Bランチは「あつあつ!!小籠包ランチ」です。(女子大生の基準値:18g)というようにエネルギーも脂質も基準値以内なのです!1全体的に油の使用量を控えめに2たんぱく源を肉に頼らず、卵(野菜炒め)や牛乳(杏仁豆腐)も使用3野菜をメニューにしっかりと組み込む以上の工夫を凝らし、エネルギー・脂質共にカットいたしました。最後まで読んでくださりありがとうございました。