1FacebookGoogle+はてブTOEIC独学830女子、そしてヨガ女子!こっこです。・寝たまま・アプリでできるヨガがあって・1時間やると4時間の睡眠に匹敵するほど心身が回復する!・時間がなくて、時間と体力の自転車操業になっている人に最適だ!という話をします。共有:寝たまんまヨガってなんなの?ある晩、寝たまんまヨガをやりました!これ、本当に言葉通り寝たまんまやるヨガです。・開くとたくさんのコースがあって・全て、ナレーションとヒーリング音楽を聴きながら・言われた通りに体に力をいれたり緩めたりするだけなんです。からだがとても気持ちよく脱力して、リラックスできるんですね。寝たまんまヨガは1時間で4時間分の睡眠に匹敵するくらい心身を回復させる「これなら、時間のない社会人の人も十分に体を休めることができます。自転車操業のような休息になっていませんか?「起きる!長時間働く!疲れる!ストレス!寝る!無理やり起きる!みたいな...まるで自転車操業のように、時間も気持ちも余裕がない。習慣は意識ややる気の問題ではない「こんな朝の過ごし方をしていると、意識が高いなんて思われそうですが、意識ひとつで英会話やヨガが続いたら誰も苦労しません」この内容は有料(300円)となります。5名様のご購入を確認したら500円に値上げ、月末で一律に1000円に値上げです。こっこ完全独学でTOEIC830をもぎとった英語教師。