犯人捜しをしても、生き辛さの解決にはならないのです。この価値観を合わせて生きてきた素晴らしい生き抜く力を持った幼いあなたに敬意と感謝をし、新しい価値観を与えてあげらること。「もう誰かの為に生きなくてもいいよ。」と教えてあげられると、あなたは自由になり、自分を輝かせることができますよね。ここで、「親は私に合わせてくれなかった!親が子供の私に合わせるべきなのに!」という考えを持っていると、すごく生きづらくなります。...私はサトイモが大嫌いなんですね(笑)それで、サトイモが悪い!あのネバネバした食感が悪い!あんなものがあるから悪い!と思って、サトイモ畑に行き「あなたが悪い!私はサトイモが嫌いなの!だからね!どうかどうか...ジャガイモに変わってくれない?」と毎日毎日祈り続け、文句を言い続け...憎み続ける。サトイモはそこに毎日変わらずある。そんな私は疲弊し、祈りが足りないんだ!そうか!もっと伝わるように言わなかった私が悪いんだ!と、もっと祈るようになり、もっと文句をいう様になる。サトイモはここにある。サトイモを変えられなかった自分が信じられず、自信を喪失し自分が大嫌いになる。こんな状態になってしまいます。サトイモが悪いのでも、サトイモが嫌いな事が悪いのでもありません。「私はサトイモとは合わない」と認めてあげるだけで、その自分を許可してあげればよかった。確かに子供の頃は環境を選ぶことが出来ないですよね。そんな中生きてきた自分に敬意を感謝をしてあげる事が大切です。大人の自分はあの頃より、もっと自由を手にしていて、自分の在り方や生き方を選択することが可能です。その自由な空気を吸える喜びを教えてあげることで、私は私、人は人と生きやすくなるのです。人目を気にするもう一つの理由そしてそれ以外の理由があります。Person(ハイリーセンシティブパーソン)HSP(エイチエスピー)と言われる人たちです。いう特徴を持った人かというと、とても繊細な感受性を持った人の事をいいます。感受性が敏感なひとです。右脳がとても発達しているようで、色々なものを人一倍感じやすいです。私もこの特徴を持っています。人が気づかないような変化にも敏感に感じ取り、集団行動がとても疲れてしまうということが今もあります。治るとか、治らない!とかを考えないことが大きな解決の助けになります。私は、この特徴を活かして今の仕事に就いています。以前は、人の微妙な変化を感じてしまい以前はとても疲れていました。おかげで人嫌いになったこともあります。みんな心と言っている事がバラバラで疲れる...みんな本音を話してくれない...私の事を今嫌だと思った...この緊張した空気が辛い...どうしてみんな仲良く出来ないんだろう...そんなことを繊細に感じ取ってしまう。友達同士の会話でAさんがBさんに言った一言にBさんは笑顔だけど傷ついている。そんな言葉にしていない空気を読み取ってしまうんです。以下はHSPの特徴を挙げてあります。感覚に強い刺激を受けると容易に圧倒されてしまう自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づく他人の気分に左右されてしまう痛みにとても敏感(歯医者が怖いなど)忙しい日々が続くと、動けなくなり、ひきこもりたくなる明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音など五感の刺激に圧倒されやすい豊かな想像力を持っていて、妄想にふけることが度々ある騒音が苦手である(集中できなくなったり、イラついたり、怖くなる)美術や音楽に深く感動するとても良心的である些細な事でもびっくりする短期間にたくさんのことをしなければならない時、イラついたり、混乱してしまう人が何かで不快な思いをしている時、すぐに気づくことがある一度にたくさんのことを頼まれると混乱したりしてしまうミスをしたり、物を忘れたりしないように、とても気をつける(指摘されたり、怒られるのがとても怖い)暴力的な映画やテレビ番組は見たくない(サイコスリラー系の映画が苦手)あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こると、不快になり、落ち着かなくなる生活に変化があると精神が安定せず混乱する動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している大きな音や雑然とした状況など強い刺激に悩まされる学校や仕事で、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた。→HSPについてはこちらの記事も参考にしてみて下さいHSPは、こんな特徴を持っていますから、当然とても人目が気になってしまうんです。HSPは治らない...治らない。治ると考えてしまうと二次被害でとても辛くなりますが、自分の在り方と生き方...そして感情の豊かさを利用していくと上手く人と関われるようになります。人一倍ネガティブを感じやすかったせいで、どこかでそんな自分をいけない。そんな自分は嫌われてしまうと感じた経験を持っていると、その感情を感じる事が怖くなり、その感情を感じない様に抑えて生きるようになってしまいます。感情が大きすぎてその波が乗り越えられないと感じた経験があると、その感情を怖がるようになってしまい感じる許可が出来なくなります。...私の娘の話ですが...ある日。寝ながらお話ししていたんです。それは、あるもの宝探し!というワークで、自分にあるものをどんどん言っていくだけのワークです。「お家があるよね!あと空気も!それに...あっ!布団もある!」と娘は嬉しそうです。鼻をすする音だけが聞こえてくる。鳴き声を上げ私に抱き着いてきました。パパの事を思い出したの...でもね、それも悲しいけど...もっと怖いのが、ママもいつか私の前からいなくなるんじゃないか...って怖いことだよーーー!」と泣き叫び始めました。娘もHSPだと知っていましたから、パパを失った悲しみを消化しきれてないんだとも感じていました。