気軽に相談できるファミリードクターです。nakanokodomo.小学校高学年あたりから高校生にかけては、ニキビが顔やあご、首、背中などに出やすい時期です。ニキビに悩んでいる人は少なくないでしょう。赤くブツブツとなったり、固くなって膨れ上がったニキビは、跡が残ってケロイド状(肥厚性瘢痕:ひこうせいはんこん)になったり、皮膚がへこんだような跡(陥凹性瘢痕:かんおうせいはんこん)になって残ってしまいますので、早期に正しく治療することが大切です。ニキビの原因そもそもニキビは、毛穴に皮脂(皮膚のあぶら)がたまることで、皮膚が炎症を起こした状態です。思春期は、皮脂の分泌が多く毛穴に皮脂がたまりやすくなります。毛穴に面皰(めんぽう)という皮脂がたまって詰まると、その中でアクネ菌が増えて炎症を起こしてニキビになります。気になるからといって触ったり、マスクで隠したり、髪の毛で覆って隠したりすると、患部を刺激してさらに悪化し、赤いブツブツとしたニキビ(丘疹:きゅうしん)や膿のたまったニキビ(膿疱:のうほう)になってしまいます。自分で押しつぶして膿を出しても、毛穴に皮脂が残っていると、かえって炎症が悪化するのでやめましょう。ひどくなると、芯があるように固くなった状態(硬結:こうけつ)や結節(けっせつ)になります。ニキビは、思春期や月経に伴う性ホルモンのバランスの変化に影響を受けます。した時期にニキビができやすくなるのはこのためです。ガイドラインでは、毛穴が詰まることによる面皰をできにくくする「アダパレン」という塗り薬と、アクネ菌や皮膚の炎症に効果のある抗生物質の内服を組み合わせて使うことを推奨しています。アダパレンを内服し始めると、8割程度の方に皮膚の乾燥やヒリヒリ感、赤み、かゆみなどの随伴症状(ニキビの改善に向けて出る症状)が出ますが、2週間ほどすれば症状は治まってきます。有効な漢方もありますのでご相談ください。保険適用外で効果があるとされるのは、ケミカルピーリングだけです。ニキビでお困りの方は、ご相談下さい。ニキビの予防ニキビができるのは、肌が脂っこいからではありません。ニキビができたことで、脂っこいと感じるようになるのです。過度に洗顔するのは、皮膚に必要な水分を奪い、ニキビを刺激することになるので逆効果です。皮膚を健康な状態に保つことがニキビ予防なので、汗をかいたり、外出から帰った後にはよく泡立てた洗顔フォームで優しくなでるように洗って、よく流した後に十分に保湿するようにしましょう。不規則な生活やストレスは、ホルモンバランスを崩す原因となり、ニキビを誘発します。インスタント食品や脂肪分、糖分の多い食べ物に頼りがちでビタミンが不足すると、ニキビの原因となる皮脂の分泌が活発になり、ニキビが増えることになります。逆に過度に食事制限してしまうと、皮膚に十分な栄養が行き届かなくなり、皮膚が乾燥して、皮膚のうるおいを守ろうという作用が働いて、皮脂を分泌するようになって、逆にニキビができやすくなってしまいます。現代は、食事だけで十分な栄養を取ることが難しくても、サプリメントを活用することができます。ビタミンA、B2、B6、Cを補給することで、ニキビの原因となるさまざまな原因を緩和することができます。詳しくは、日本皮膚科学会のホームページをご覧ください。平成25年4月からは予防接種法に基づく定期予防接種となりましたが、因果関係は不明ながら、接種後に持続的な痛みを訴える重篤な副反応が報告され、同年6月14日に厚生労働省が接種の積極的勧奨を差し控えて以降、横浜市でも接種をお勧めしていません。現在、市内でも同様の症状に関するご相談をいただいています。原因となるのが、b型インフルエンザ菌です(略してHibと呼ばれています)。漢方薬は、葛根や麻黄、生姜など、効能のある自然の生薬を使って作られるものですので、より自然に近い薬だと言えます。種類によっては、その人の体質によって効き目が出ない場合もあります。漢方薬を処方された場合は、効能や薬の飲み合わせなどをよく確認して、正しく服用して下さい。続き今、注意したい症状インフルエンザ毎年、秋から冬にかけて、咳やくしゃみでインフルエンザウィルスがまき散らされることによって流行します。花粉症は、スギ、ブタクサ、オオアワガエリ、カモガヤ、ヨモギ、シラカバなどの植物の花粉に反応してアレルギー症状を起こす一種の季節性アレルギー性鼻炎です。続きノロウィルスノロウィルスは、非常に小さなウィルス粒子で、人の細胞の中に入って増殖して感染性胃腸炎を引き起こします。非常に感染力が強く、ごく少量のウィルスでも感染しますので、家族への二次感染が起こりやすいので要注意です。抗アレルギー剤は、くしゃみや鼻水、鼻づまり、湿疹、目や皮膚のかゆみなどに代表されるようなアレルギー症状が出るのを予防するための薬です。続きダニアレルギーダニは、ぜんそく患者の80~90%以上の人が反応するアレルゲンだと言われています。ぜんそくだけでなく、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎などのアレルギー疾患の代表的な原因でもあります。続き初診の方は、必ずこちらをお読みください。