大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。体幹トレーニングは、器具は不要、自宅でできるという手軽さから、スポーツ選手のみならず、年齢問わず多くの方ができる筋トレ法として認知されています。NTTドコモ運営サイト「エディトゥール」に見落としがちな大黒柱!体幹を安定させる「指」の鍛え方&メリットとはというテーマで取材記事が掲載されました。2017年4月にNTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました。運動不足が深刻なメキシコの首都・メキシコシティーでは、駅でスクワットを10回行えば、無料の乗車券がもらえるというのです。大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。82歳の黒柳徹子さんは、まだまだ現役!2日前にネパールから帰国して、「第32回浅草演芸大賞」の授賞式に参加。自重トレーニング小林素明なぜ「自重トレーニング」が、流行っているのか?最近、雑誌や本で「自重トレーニング」というタイトルをよく目にするようになりました。私が責任を持って、あなた様の姿勢、腰痛のお悩みを解決し、10才若返りのサポートをいたします。【エクササイズチャンネル】3000本を超える自宅でできるエクササイズ動画を無料でご覧いただけます。悩まされていましたが、数か月で痛みは緩和され、姿勢も変化しました。長年スポーツをされていて、腰の柔軟性(反りにくい)で悩んでおられましたが、改善されました。※運動の効果は個人差があります。料金システムアクセスDVD指導者向けお問い合わせ。