toshibu4649アルツハイマーは予防も治療もできる?11月4日の日曜日はサプリメント会社のヘルシーパスさん主催の認知症予防セミナーに行ってきました。有名なのはアルツハイマー型ですがあとはレビー小帯型・・・これは聞いたことがあると思います。ビタミンB12欠乏症などなど・・・アルツハイマー型は50%、レビー小帯型が20%、脳血管性が15%で3大認知症だそうです。アルコール性、B12欠乏性は防げそうですよね?プリオン型はクロイツフェルツ・ヤコブ病でその原因の一端は狂牛病といわれ、一時期は牛肉の輸入が禁止になりました。カビ、ストレス、砂糖、タバコ、アルコール、水銀・・・これら・・・歯科につながりますね。当てはまらない人いないんじゃないかな?カビは・・・お風呂や冷蔵庫もそうですけど、良かれと思って食べているナッツ類!これ、気を付けてくださいね。治療法がない?アルツハイマー型は36の穴があり一つの薬で一つの穴を埋める感じらしいので全部を補っていくのは無理があるそうです。]今までのアルツハイマーの薬では基本的には治すことはできない。徹底的に検査をしていって生活習慣を変えていきましょう!って事でいいのかな?血液検査を詳細に行って、VB12、VB6、葉酸、ホモシステイン・・・メチレーションと絡んできますね。それとAPOE遺伝子検査というのが大切になってきます。認知症でも一番ポピュラーなのがアルツハイマー型です。要因としては1.炎症型2.萎縮型(栄養不足)3.毒物型に分かれるそうでして、これら3つとも実は歯科と大きくかかわります。運動ここでは詳しくは書きませんが・・・週何回かの運動・・・運動と認知症というのも関連づいているようですから適度な運動というものが必要でして、デスクワーク中心の生活はやはり意識して運動が必要になってきます。歯科も思いっきりデスクワークですからね。気を付けないといけませんね。できないならば例えばラヂオ体操をするとか、ウォーキングといったものでもやっていけるといいですよね。朝のリアルタイムでのラヂオ体操は朝日を浴びるというメリットもありますから^^指先を鍛えるというのもボケ防止で昔から言われていますがいいみたいですね。ピアノやギターなど楽器をやるのもいいと思いますし、脳そのものを鍛える囲碁や将棋、チェス、オセロ、麻雀・・・こういのもいいかと思います。今でも社会的に問題になっていますけど、睡眠学会というのもありますが睡眠歯科学会という歯科に特化した学会もあります。言われているのは寝る前までスマホ、PCを触らないという事。指導は歯医者さんが得意なはずです。どれが多すぎてもよくないみたいで、結局はバランスのいい食事をしましょうという事になっていきます。○○食がいいという事はなく、個人個人で違っていきます。歯医者さんだからこそできるところがあると改めて思いました。してみると昔ながらの生活が大事なんだな~~と思います。いった歯科とも深くかかわっています。これらは歯科にとってもとっても大事な項目です。ここの数値が悪いと歯科的にも虫歯や歯周病のリスクが高くなってきます。どんなにがんばって歯科治療をしてもなかなか改善しない場合はここをチェックする必要があるわけです。次回詳しく書きますが歯が少なくなると認知症リスクが上がるといわれています。ここで重要なのは歯が少なくなる要因と認知症になる要因では共通点があるという事です一番は食事を大切に・・・1型、2型、3型とあって一番多いのは2型だそうです。タンパク質・・・実行していくには色々な事が絡んでいくのですけど大事なのはまず第1になるべく自然なものを食べていく加工食品は手軽で保存も効き、見た目もきれいですが食べやすいように柔らかく煮込んであったり、変色しないようにリン酸塩が入っていたりしてあります。おいしく感じるように砂糖もたっぷり使われています。日ごろから加工食品に頼らないような食生活を送りたいものです。リン酸塩については後日また別で書いていこうと思います。次回歯科と認知症の関係について書いていこうと思いますあおい歯科クリニックはIAOMTのプロトコールに準じたアマルガム除去。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当ブログは、診断、治療または医療アドバイスを提供しているものではありません。このブログでは情報提供のみを目的として提供しています。最終的な診断や治療に関する医療や健康については、医師または他の医療専門家に相談してください。このブログ上にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものではありません。疾患の予防ができると承認されているものではありません。Wellington.。