Lifeよんなーよんなーとは沖縄のことばで「ゆっくり、ゆっくり」もっと健やかに、もっとhappyに。2018-07-02山の梅仕事はじめての梅仕事ワークショップ、無事終了しました。遠くまで来て頂き、ありがとうございました!山の中でびっくりしたでしょう。ご参加の方は、そろそろ梅酢も上がってきたのではないでしょうか。お渡ししたもみ紫蘇を、ぜひ投入してみてくださいね。こんな風に、赤く染まっていくはず〜。今回は梅を塩漬けにするまで、と赤紫蘇を入れる手順、と、分けてご紹介しました。梅仕事ははじめてしまうと案外簡単。ゆんたくしながら、みんなで手を動かせば、あっという間の時間。今回参加された方にはこの梅仕事、また来年も、再来年も、と続けていって「いつものこと」になってもらえれば幸いです。ワークショップのスケジュールゴールデンウイーク前半も終わりましたね。沖縄はイジュの花が咲き始めました。このイジュの花が満開になると梅雨に入る、と言われています。梅雨前のお楽しみに、ゴールデンウイーク後半、なにしよう?というあなたへ。様々なワークショップを行います。ワラーチ作りワークショップ大地を感じるサンダル。世界にたったひとつのサンダルを作ってみませんか。farmアクセス:お菓子御殿名護から約10分、シイナグスク付近となります。詳細はご予約後、ご連絡いたします。2018-01-13ワラーチはじめ1月6日。紐の色を左右、変えたり。楽しく集中してよく、手を動かして。勉強にも😊お気に入りのものがそばにあれば、モチベーション、上がりますよね。ダジャレじゃないですよ・・・と一人ほくそ笑む。落ち着いた中敷の色にハイビスカス&タートルで、オシャレ🍀このカスタムはだんな様がアート関係のお仕事をしているからこそ、できる技かもしれませんが、こんな風に楽しんでもらえるの、うれしいな♪わたしのも、お願いしたいくらい〜かわいいだけではなく、しっかりと母子球を使ってウォーキングされているのが分かりますね。11月の神奈川・川崎でのワラーチメイキングワークショップはおかげさまで満員御礼となりました。好評のため、なんとなんと、1月6日(土)にも、第2弾を追加開催いたします。気になる方、ぜひ、お問い合わせ、ご連絡くださいね。最近、糠床(ぬかどこ)を復活させてみました。沖縄に引っ越してくるときに、どうしよ〜と迷ったものの。置いてきてしまったのです。この前関西に寄った時に食べた、水なすのぬか漬けがおいしくて、おいしくて。復活させるしかない!と決心したのでした。それにはまず、ぬかが必要。あちこち探しましたが、沖縄では漬物を食べる習慣がないのでしょうか。見つけることができず。2袋を抱えて帰って来ました。今は、きゅうり、なす、キャベツ、人参、セロリ・・・あれこれ楽しんでいます♪ある日のご飯。習慣になれば簡単に一品増やすことができます。やさしい乳酸菌で腸内環境も整えてくれるんでしょうね。手も綺麗にしてくれるといいます。うれしい効果がいっぱいのぬか漬け。次のページプロフィールnao沖縄をベースにYogaや生活のアドバイザーをしています。自分らしく、もっとHappyに暮らせるよう、サポートします。山に囲まれたボタニカルスタジオでヨガクラスやワークショップを開催しています。