接客業ってつらいよね!スマートフォン用の表示で見る接客業ってつらいよね!心理学&マインドフルネスで楽になる!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-29独立起業勉強中!突然ですが、2年後の独立起業へ向けて現在勉強中です。最近は、人生に対する目標も見えてきました。そこでこのブログは、どこにでもいる普通の人間が少しずつ成長し、夢に近づくまでの起業ノートとして使っていきたいと思います。それをお見せすることによって、後に続く方々が少しでも勇気を持てるような、そんなブログにしていきます!ですので、ここではあまり難しい事は書かず、もっと気楽に起業までの道のりを残していきたいと考えております。06:05独立起業勉強中!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-01-24理不尽なクレーム対応を楽にする方法クレームの多くは、改善すべきところを教えてくれる貴重なご意見です。もなかには、理不尽なものもたくさんありますよね(^^;そんなときの対応はものすごーくストレスがたまります。皆さんは仕事中「マスク」をしていますか?最近は普段から予防のため、マスクをしている人も多くなりました。コホコホと咳をしているときは、お客様も不快に思われますので、つけるのはし方ないところもあると思います。予防のためにしている人、女性で化粧を隠すためにしている人。これはどうでしょう?わたしはあまりよくないと思います。05:19接客業の人が「マスク」をつけないほうがいい理由Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-01-19ヒゲが剛毛でなおかつ肌が弱い人は、フィリップスのシェーバーが絶対おすすめ!毎朝ヒゲを剃るのが大変!フィリップスシェーバーを初めて使ってみた!使ってみてビックリ!フィリップスのシェーバーでウエット剃りをしてみたまとめ毎朝ヒゲを剃るのが大変!私はヒゲが剛毛で、なおかつ肌がすごく弱い!毎日の出社前の髭剃りが本当に大変です。急いでやれば、出血してしまうし...今まで、、T字カミソリはもちろん、電気シェバーも様々なものを使ってきました。05:47ヒゲが剛毛でなおかつ肌が弱い人は、フィリップスのシェーバーが絶対おすすめ!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-01-16キャリアカレッジジャパンの「メンタル総合心理W資格取得講座」を申し込みました!キャリアカレッジジャパンの「メンタル総合心理W資格取得講座」を申し込みました!心理学の民間資格なんてとるだけムダ!なんて言う人もいるけれどとにかくまずは勉強!まだ早いけど、次に狙うは産業カウンセラー!教材が到着しましたらレビューしてみたいと思います!キャリアカレッジジャパンの「メンタル総合心理W資格取得講座」を申し込みました!接客業の仕事にも役立ちますし、今後のためにもしっかりと心理学を勉強したいと思い、受講の申し込みをしました!今ならキャンペーン価格で申し込めるというのもポイントでした。「行動心理士」とセットで、税込み54000円。自分からしてみればけっこうな金額です(笑)。いつもはお金にシビアな妻。OKしてくれました(^o^)わかってくれる妻でよかった(笑)。10:28キャリアカレッジジャパンの「メンタル総合心理W資格取得講座」を申し込みました!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-01-13接客業の皆さん、ノートを活用しましょう!ストレスがたまりやすい接客業。理不尽な上司やお客様。笑顔で対応しなければいけない。ときには泣きたいときもある。私たちだって、一人の人間ですから。愚痴を、家族や友人に話してもいいかもしれません。一冊のノートを活用しよう!時間制限をしよう!「眺める」と心が軽くなる~めんどうなルールなんてありません一冊のノートを活用しよう!そんなときだからこそ、一冊のノートを活用しましょう〜ノートに思ったことや考えたこと。悩みやお客様に腹が立ったこと、なんでもOKてです。一冊のノートになんでも書きまくってみましょう♩そのときポイントになるのが、脳にブレーキをかけないこと。自分はこんなひどい人間じゃないし!などなどそんなフィルターは外してしまうんです。悪の心もどんどん出しましょう(笑)。時間制限をしよう!いつまでも延々とやるのではなく、10分間など時間制限をすること。その時間は余計なことを考えず全力で集中し感情を出し切る。次に10分間が終了した後、そのノートを眺めて見ましょう。見てみるとあれ?そんなことで怒ってたんだ。いったところを悩んでんでいたんだな~など。書くことによって、ネガティブな感情や思考を客観視することができるようになります。「眺める」と心が軽くなる~人はどうしてもストレスがたまってくると、思考の視野がどんどん狭くなってきてしまいます。ノートに書き出すことによって、様々な視点から、客観的に「眺める」ことができるようになります。めんどうなルールなんてありません解決方法を考えるのも大切ですが、それは二の次です。ノートはこう使おう!とか、こういったノートを使いましょう!なんてルールはありません。自分の好きなノートでOKです。書き出してみましょう。06:09接客業の皆さん、ノートを活用しましょう!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-01-11たった100円で時間を有効活用!便利アイテムを紹介します!はじめに結婚して子どももいると、なかなか自分に使える自由な時間ってとれないですよね~そのため、私は毎日朝の4時半に起きるようにしています。子どもたちが起きてくる、7時までの2時間半が唯一のフリータイムです(笑)。ムダなく使うことができるか?これを普段から意識し、時間を使うようにしています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。