1675おすすめ平均とりあえず「婚活時代」の必携書ですよく分析できていると思う。激しく納得っす!注目してもらうためか、「モテ講座」なんてついているのでかなり軽めの本に思えるかもしれませんが、大まじめです。全体に一貫してある主張はこれまでダメだったんなら、同じ状態でいても今後出会いがあるわけがないどんなに内面がよかろうと、見た目に興味を示されない人は、内面に興味を示されない変わらなきゃダメですよ→とにかくまず自分の見た目を磨け。商品価値を上げろ!の3点ですね。婚活のための本なので、目的を達成するためには、という大前提がありますけれども。「ありのままの自分を受け入れてくれる人」という理想を掲げたところで、これまで見向きもされなかった人が“ありのまま”でいたところで何も起きませんよと。異性に興味をもたれる人に“変わらないといけませんよ”と述べています。書いてあることはよくよく見れば非常に当たり前のことなんですけど、それを教えてくれる人はまず周りにいませんものね。人生まだ先があると思えば。(C)すずまり2月3日は節分。満を持しての紀の善デビュー!って特に理由はないんですが。市ヶ谷の亀ヶ岡によったその足で、飯田橋まで歩いてみました。(C)すずまり釜飯そのもののボリュームはお茶碗に2杯程度かな。少ないように思えますが、このあとデザートを頼むことを考えると実は適量だったりします。(C)すずまり「抹茶ババロア」が大人気なんですが、デビュー初日なのでおすすめの「粟ぜんざい」にしてみました。(C)すずまり粟って雑穀ご飯では口にするけど、あえて粟だけ食べたことってなかった気がするんですね。(C)すずまりこれが驚くほどもっちりしてるんです。蒸した粟をあつあつのこしあんと絡めていただくんですが、これなら小腹満ちまくりですよ!いや~おいしい。検索してみたらミネラル成分が豊富なんですね。小豆の栄養もかなりのものだから、この組み合わせは昔の方の贅沢品ですね、きっと。粟ぜんざい食べていたら、獅子舞登場!!獅子舞が来店。(C)すずまりきけば紀の善に獅子舞がやってくるのは年に1度とのこと。アタシは頭を噛んでもらえた!(その場にいたお客さんはみんなそうだけどw)これは生まれて初めてのことで、すごくうれしい!!節目の日に神様にお願いしにいって、その足で「今日は特別だから、贅沢するんだ」と決めてやってきた紀の善でおいしい食事を堪能し、初めての粟に感動し、獅子舞に会う。お賽銭弾んだ甲斐がありました!!これだけで終わらせて欲しくないんだけどね(^^;買い物して帰宅したら海鮮恵方巻きのハーフ500円也。ハーフって、もう包丁入ってるじゃねーかよw風呂上がりに体重はかったらごにょごにょなことになってました。なんとかしましょう(苦笑)あえて贅沢した1日でした。]自分で「ダイエットはしばらくおしまい!」と思っているので、昨日、今日と晩ご飯にお米を食べてみたりしているのですが......。食べたいなら昼、夜は食べるなら肉と野菜中心!という生活だっただけに、なーんか調子が狂います。́・ω・`)もう慣れてる前のスタイルのほうがいいのかも。何も無理やり夜にお米食べなくてもいいよね。肉や野菜でおかずサラダ作ったほうがいいような。ぬおおーーー!的大きな目標がなくなってる感じもヘンな感じ。勉強する気も起きるし。オリンピック選手はもっと大きな喪失感を抱えるんだろうなぁなんて。てめぇのダイエットと一緒にするな、ですか(苦笑)脂肪が燃え尽きてないのにヲレが燃え尽きてどーするんだよーーーwwwそんなわけで、明日というか今日から戻そうと思います。ここのところ歩行距離が全然ないため、燃焼効率がどんどん落ちてる気がするので、何かしら歩かないと。ケータイの待受Flashを新しくしたのも違和感のもとかも。歩いたら植物が育つもの!という刷り込みがあるので。F-02Bの「スペースジム」はなーんか盛り上がれないのです。(^^;ときどき女性が宇宙人になったり声がけしてくれたりするんだけど、動かなくても何もないというか。植物育成Flashは歩かないと茶色くなって枯れかけるのよ!なんか気の毒で、慌てて買い物に出たこともあったほどです。自分のことが一段落したせいか、説教ババァじみてきた感じもイヤなのよね。写真も美しく、美味しくできました。この味はマヨネーズに合うって。この後、ちょっとマヨネーズつけてみたのw超デブ好みの味になりました!!!!ちなみにこのときのメニューには油分がほとんどなかったので、あえて辛くないラー油を1さじ分許したんです。油がないとカスカスになっちゃうし。ビタミンの吸収効率考えたら油は大事だよね。乗せるときは1さじって決めてるのでご安心ください。最近の悩みは、太りにくい食事内容。痩せる目的でなら考えやすいんだけど、普通の食事で太らないように配慮するのって悩んじゃいますよね。半年間痩せる方へ痩せる方へとやってきたので、なーんか戸惑うんですよね。半年前に戻したら太りそうで怖いし。これまでの食事に少しプラスする程度でいいんじゃないかと思うんだけど、妙に構えてしまうのでいけないんだろうな。これまでだってたいがい適当だったし。]もうもうもう残高もお財布も大変なことに!(涙)今年のリアルなテーマのひとつが「無駄の削減」。脂肪の次はお金の無駄を削りたいのです。食べたもののレコーディングでダイエットできるなら、支出のレコーディングで無駄遣いは減らせるか!?そんなことを考えて、iPhoneで支出管理をしてみることにしました。iPhoneアプリでお小遣い帳や家計簿系のアプリはいくつもありますが、ビジュアル的に楽しそうな「支出管理」をチョイス。円グラフ、棒グラフ、一覧表が簡単に切り替えられるので楽しそうなのです。食費が多いとか一目瞭然な感じがいいなと。つけてるうちに無駄が分かり、付けるのが面倒だから買い物しないとかそういうことが起きるかしら?分かってるんですけどね。(カードで)通販つかわなければかなり支出抑えられるのは分かってるんですけどね。電気代も抑えられるんだろうな。確定申告の準備がまだ全然できていないので早くしないと!それもiPhoneで入力できたらいいんだけどな。Mac用のA&Aという会計ソフトのアプリはありますね。いえ、まとめて整理してから入力しないと、どうも取りこぼしが多くなってしまうのですが。お小遣い管理しながら経費管理したい。堅苦しくない感じでやりたい。会計ソフトはなんか好きになれなくて。「支出管理」で日々の買い物を監視し、そのうち何かいい方法はないか探してみよう。]今朝体重をはかって、目標値のクリアを確信しました。今ちょうどくらいですね。フン詰まってさえいなければ(笑)これで夜宴会などして飲んで食べてとやると、多分1~1.5kgくらい増える。それは物理的な増加もあるので、順調なら2~3日で解消される。思い切って減らしたいならどうすればいいか自分なりの方法にもメドがついてる。このあたりは減量中に試しているので安心です(^^)華々しくくす玉が割れるようなエンディングではないですが、苦節半年と半月、ようやく目標達成とみなしてもいいのではないか、などと思う午後です。フン詰まってさえいなければ......!!(^▽^;)これからが長いので「これでおしまい!」という終わり方はできないですね~。課題は犠牲にしてしまった筋肉の復活。激しい筋トレは女性らしい大人びゅーちーな筋肉の形成には不向きなので、軽めを長くやってみようと思います。あとはモテるだけ!!(めめ)落ち着いたら自分なりの方法や教訓などまとめてみようと思います。“アタシは”これで減ったという事例に過ぎませんけど。今ダイエットしてるみなさん、ダイエットに王道なし!理屈を知り、自分を知り、ホンキで地道に取り組めば成せば成る。