a{height:48px;width:48px}.screen-reader-text{border:0;clip:rect(1px,1px,1px,1px);-webkit-clip-path:inset(50%);clip-path:inset(50%);height:1px;margin:-1px;overflow:hidden;padding:0;position:absolute!important;width:1px;word-wrap:normal!important}.scroll{overflow:auto}#search-menu-input:checked~#search-menu-content{-webkit-transform:translateY(20%);transform:translateY(20%)}.search-menu-content{padding-top:40px}WordPress初心者がブログ運営する上で必要なバックアップ方法。CSS・HTMLの基礎がわかるステップを丁寧に説明。コピー2016.12.27TANITAの体組成計BC-761を買って、驚きました。色んな機能が付いた優れものだと!それだけ機能があれば十分!と初めて目にすれば思います。ダイエットや、身体を鍛え筋肉を太くしたい!と考えるなら他の商品が気になって調べてみました。私の場合、しっかりデータ化したいとき、手間を省く機能が欲しかったからです。3商品のスペックの違いを比較すれば、あなたに合ったものが見つかります。あなたの目的によってオススメが変わるのでので、参考に見てください。体組成計BC-761使って感じたことを、個人的な視点で書いたものも、どうぞ。体組成計のおすすめ機能を紹介BMIは体重と身長の比率などで、肥満度が分かる痩せ型向けBMI体脂肪率と隠れ肥満。体重計は体重を量るものだけど骨量やBMIは、もはや常識と言えるほど普通に表示されますよね。お腹周りの脂肪に内臓脂肪など、体内の様子を電気抵抗で推測して、体内年齢まで出すと言う優れもの!体重管理して、ダイエットやエクササイズなど、前向きにするにはピッタリの機能が詰まっています。BMIは体重と身長の比率などで、肥満度が分かるBMIのはかり方は下記。BMI=体重kg/(身長m)2計算式で出すことは可能ですが、乗るだけで数値を出し『痩せ過ぎ』『太りすぎ』と認識できます。『現状維持』や『ダイエットはじめる』指標になるのが良いですね。シンデレラ体重、モデル体重など痩せてる人用のBMIを計算するので、チェックし参考になるので、おすすめします。Checkerの身長160cmサンプル(スクショ)身長と体重の値から出る数字は、筋肉か脂肪かは、わかりません。筋肉なら現状維持の生活を送るなど、かなり左右される部分です。内臓脂肪かによって、生活習慣病が関係してきます。体組成計は瞬時に、内臓脂肪のレベルを数字で表示するんです。37~41色分けされているのは、白は痩せ型など。積極的に運動・食事制限を15%以上は医学的な診断については医師にご相談くださいと、説明書にも書いてます。標準範囲であるなら、現状維持。過剰や、標準でもダイエットを視野にいれてる場合、生活習慣を変えて間食や食事で塩分などの調節を考えたり、適度に運動を取り入れ積極的な行動が必要そうですね。LINKマッサージ、ストレッチ...続けられる『ながら』でスリムに!足のむくみの解消法、原因を意識してダイエット|No2体脂肪率が低くても、内臓脂肪が高いなどわからないものが、手に取るように分かる機能が、内臓脂肪レベルです。筋肉量が、数値として見える!筋肉量によって代謝量も上がるけど、実際自分の筋肉量はわからないです。少ないかも知れないなどの想像を、『数値』として出した上で『少ない』などと提示します。BC-761は、身体を動かすための骨格筋や、内臓筋の平滑筋と水分を含んだ値を表示すると説明書にあります。筋肉量は20歳まで増加して、その後ゆっくり落ちていくので運動を取り入れ、筋肉の維持や増加を意識するのも大事。体組成計に乗るごとに筋肉量も表示され、前日より増減がわかり、年齢に対して少なめ、多めなども表示するので、参考になってどう行動するべきか、分かりやすいです。筋肉量が少なめなら、多少付けないと。増やす為にエクササイズが必要!という意識もでてきます!ダイエット目的ならエレベーターの代わりに階段を使う、軽度の腹筋をするなど、日常でできる『ながらエクササイズ』を参考にどうぞ。筋肉の質とは・・?で後述してます。瞬時に測定する基礎代謝!体組成計は、筋肉量などをピピピッと数秒で測定し、1日の基礎代謝は何キロカロリーと(寝ていても心臓が動き、体内に血液が循環する基礎代謝の数値を)表示します。して活動している時のカロリーはまた別のものです。人によって身体活動(運動)レベルが違うので、高い人と低い人の1日の消費カロリーが違ってくるんですね。見出し3の『1日のカロリーはどの位必要なの!?』で数値を詳しく書いてるので、どうぞ。完了!初期設定で実年齢と身長を入力しておくだけで、瞬時に教えてくれます。科学館などで体力テストして体内年齢を出すことを考えると、めちゃくちゃ便利ですよね!体内年齢は上述した脂肪や筋肉、骨量や基礎代謝などのバランス、他の何かの要因で結果が出されるでしょうね。実年齢より高い低いによって、今後何をして行けば良いのか見えてきます。10歳若い年齢が出たら、『活動的な生活や、体型維持が出来てる』可能性が高い。逆に10歳老けてるなら、日常生活の見直しと意識の改革を考えた方が良さそうです。体組成計の初期設定で驚いた事!初期設定は『身長』と『生まれ年の西暦』を入力するのは、だいたい頷けます。タニタは現在の西暦と日時も入力し、さらに地域まで入力するんです。Strain驚いたのは地域による重力を考える高度な機能が付いてる事!地域による重力って、誤差範囲じゃないの!?って思いますよね。家族5人まで設定、登録できる電源ボタンをタッチせず、乗ると自動で誰の体重が察知。筋肉の「質」がわかる】とタニタがうたう!筋肉量だけでなく、筋肉の質まで数値化される機種!筋肉量だけでは良い筋肉かどうか、筋肉の質が分かりません。上述のものと違って、細かい筋肉データをグラフ化できる機能が付いてるんです。BC-761の機能より、優れた体組成計を2点ご紹介します。筋肉の質とは・・?筋肉って筋繊維の集まりです。筋力の少ない人は筋繊維が細い。腰の筋肉が小さい場合として例えてみますね。腰の筋肉が小さすぎる筋肉の繊維が細い細い筋肉が頑張っても質が悪いのですぐにカチコチに固まる肉離れなど起こす動けなくなるこれはダメな筋肉の質ですね。良い筋肉の例えは下記。筋肉が柔らかい筋肉の繊維が太くて密、柔軟性があると、怪我をしにくい!これが質の良い筋肉。言えば、わかりやすいですね。筋肉量だけでは、物足りないって言う人向きに、筋肉の質を点数で見て把握出来ます。筋肉の質を判定するための得点表です。(18才以上)過去31日間をグラフ化して体重計本体で確認できる機能もあります!筋繊維が太い方が良い筋肉っと言いましたけど、筋線維を数値化される機能が付いているんです!筋トレしている人は、この筋繊維を太くしていく必要がありますよねっ。筋線維の質を表示するのは、筋トレの努力を体感だけでなく、筋肉の質が良くなるのを数字で見れるのが魅力です。BC-761で良いかと思われます。RD-501が良いですよ。RD-903は、筋肉の質・筋繊維の太さを、スマホでデータ管理したい人にオススメスマホでデータ管理がしたかったので、RD-903にしておけば良かった...。思ったので書いて、お伝えしたかったんです。bluetooth通信やQRコードでiphoneやAndoroidで起動すると測定後、転送してキチンとデータをアプリで管理できるのがRD-903になります。標準BC-761の機能に加え、筋肉の質がわかるRD-501の機能も搭載済み、さらにスマホで長期間のデータ管理を、自動でやってくれるのは、使っているとポイント高いのです!スマホが対応してるか確認スマホでデータ管理ができるのは、メリットがおおきいですよね。1つ気をつけないとダメのが、あなたのスマホが対応しているか。対応してなかったら、ガッカリ以外の何物でもありません。確認が必要なので、チェックしてから購入してくださいね。Plusに対応しています。touchは動作保証の対象外です。機種、キャリアにより対応状況が異なります。下記の一覧より対応状況をお確かめください。※OSのバージョンが4.3以下の端末については対応しておりません。※記載のない機種については動作未検証となります。※Androidタブレットには対応しておりません。個人的にむくみを感じるときはあります。重症化してないので、マッサージやストレッチで軽減や解消されます。^^LINKマッサージ、ストレッチ...続けられる『ながら』でスリムに!足のむくみの解消法、原因を意識してダイエット|No2※細かい数字や警告などの内容は説明書を参考にして作成してます。体組成計に乗って画面にLoと表示される体組成計に乗ってLoと表示があれば、乾電池を変えてください。電池切れなので、単三電池4本購入して入れたら、年月日と時刻を再設定します。私のばあい、登録しているデータは消えてませんでしたよ^^体重しか測れないとき試すこと数年使ってきて、体重しか測れなくなったことがありました。そのとき試したことを書いてるので、チェックしてくださいね。LINKタニタの体組成計が、体重しか表示されなくなったとき試すこと自分の体型を記録!私は夏になると痩せて、冬になるとぽっちゃり。体重差は大体1~3キロ、夏痩せすぎて、冬太りすぎると、6~7キロ変わってしまった事もあります。正月に我慢大会レベルで食べたのが原因ですね。痩せすぎても、結構しんどかったりするんで、今の時期の様子をちょこっと記録しておこうと思います。26食べすぎたら塩分量が気になり、なんとなく足がムクみます。塩分量がオーバーしたときは、それを排泄する食品の摂取も心掛けたいところですね。LINKサイゼリヤのランチ!1食あたりの総カロリーは何kcal?1日のカロリー摂取量と塩分の排出を考えてみたよさいごにこの機能で、自分の体重管理、ダイエット面で意識改善されるはず!これらの機能が付いたものを選んで体組成計に積極的に乗る事で変化に気付く事が出来ます。一度買えばそれなりに長く使えるものです。買ってから後悔はしたくないので。日々意識して体重周辺を管理するのは大事ですよねっ。2015-07-01Amazonで探す楽天市場で探すスポンサーリンクスポンサーリンクこの記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。心配りから『自然と日常を楽しめる』★なるほど繋がった♪って話バスの運転手さんの気遣い、心配りが凄くってこの人は、仕事が好きなのかなぁ♪って思わされたと同時に、ある乗客に対するその気遣いに、ほっこりまでさせられた事からこの記事を書いています。そこで「大丈夫?」についてメンバーさんが記事を書いていました。planetって、からだデータ(体重、体脂肪率、BMI、筋肉量など)をグラフで管理するアプリです。表示されなくなりました。桜の名所[毛馬桜の宮公園]お花見で人ごみ避けるなら午前中が狙い目!のんびりお散歩楽しもう【ブロガー連動企画】#sakura2015bl大阪の桜の名所で知られる、毛馬桜の宮公園を午前中から歩いてきました。歩道の両端には満開の桜!ここは夜桜が有名で、にぎわってる場所になります。遊歩道に入った瞬間から、満開の桜がずーっと遠くまで咲...2015.04.04日常ドコモ料金節約術!シェアパック5はスマホ携帯のデータ通信量が少ない人用、わけあえるプランWi-Fi圏外で使用してる為データ通信が1GBほど。家族で、データ使用量が少ない人が自身を含め2人は居る。ドコモのスマホ料金を安くしたい!そんな人にピッタリのプランがシェアパック5です。火災発生したら、対応できる?家庭用・消火器の選びかた家で火災が発生したときの対策として、初期消火を安全にする準備してますか?原因の多くはてんぷら油からの発火、その他たばこの不始末、放火だと、避難訓練で消防のかたが教えてくれました。JOKER」の人気のケーキは、とろバウムです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。個人情報の取り扱いについてはリンク先をご確認ください。他社からエックスドメインへの移管申請。エックスサーバー側の全工程2020.01.22ムームードメインから.comなど.jp以外のドメイン移管、全工程をブログで説明。Cacheの設定を変更すればOK2018.10.30タニタの体組成計が、体重しか表示されなくなったとき試すこと2018.10.26Cocoonテーマのアップロード方法!インストールなど失敗する原因・対処方法付き。他社からエックスドメインへの移管申請。エックスサーバー側の全工程2020.01.22ムームードメインから.comなど.jp以外のドメイン移管、全工程をブログで説明。Cacheの設定を変更すればOK2018.10.30タニタの体組成計が、体重しか表示されなくなったとき試すこと2018.10.26Cocoonテーマのアップロード方法!インストールなど失敗する原因・対処方法付き。BIOSの起動1カンタン&お得に可愛くなれる♪Rcawaii─登録30秒、カワイイ洋服借り放題!プロのおしゃれテクも学べて月額9,980円タイトルとURLをコピーしました。