陸上競技場で開催されているトラックレースは、マラソンランナーにとって非常に有意義な場となります。「もっと速く走りたい」と望むのであれば、ぜひトラックレースでの練習を活かしましょう。ここではトラックレースがマラソンにもたらすトレーニング効果について、おすすめの取り組み方とともにご紹介します。楽天で見るアプリでもっと見るこちらの記事もおすすめ筋肉を効果的に伸ばす。HACKアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。