池野佐知子のシンプルスタイル。第6話—10話6.あなたは本当に自分に不満ですか?7.三ヶ月に1度、モノを整理する8.ちょうどいい距離感がイイ友達9.月に2度はアナログに戻る10.必要以上に人に気を遣わない第11話—15話11.自分の仕事の半分を人に委ねる12.とにかく眠る13.それは、本当に必要なものですか?14.魅惑のバーゲン。今シーズンだけ行かない勇気を持つ15.曜日ごとにスケジュールを決めてみる第15話—20話16.キレイな家が住み心地がいいとは限らない17.忘れてしまったことは、忘れていいこと18.素顔で外出できる自分を取り戻そう19.お味噌汁のお出汁をちゃんと取って、ジムに通う20.100%の完成度がすべてのことに必要?9.月に2度はアナログに戻る。sponsors「ご無沙汰しておりますが、お元気ですか?近くの銀杏の葉も黄金色へと色を変えました」筆書きの銀杏のイラストを添えたハガキが届きました。ポストの中で鮮やかに色づいたハガキが、そこだけとってもリラックスした空間を演出していました。差し出し人は....。半年くらい御無沙汰している出版コーディネーターの先輩でした。超がつくほどのデジタル人間。大の新しモノ好きで、ケータイも、パソコンも、デジカメも、インターネットも、メールも、誰よりも早く始めて、誰よりも便利に操っている人です。恥ずかしながら、この時代にあってもメールをしていない私をいつ鼻で笑って「文明の力を知らない人は人生を無駄にしているわ」と言うような人です。当然のことながら連絡事項はいつもメール(もちろん、私には届きません。私には電話かファックスでものごとを伝えなければいけないから、とても面倒だと言っていました)。電車の中でもパソコン片手に仕事をこなしたりしていました。アナログをあんなにもあざけ笑っていた彼女から、筆書きのハガキが届くなんて....。私はステキと思うより先に、彼女の身に何かあったのではないかと心配になってしまいました。彼女に電話をすると、いつも通りの元気な声が私を迎えてくれました。ハガキに天と地がひっくり返るほどビックリしたと言うと、彼女は勝ち誇ったように言うのです。「でしょー?私ね、気づいたの。人間にはデジタルよりももっと大切なものがあるって」なにかと思えば、半年前に肺炎に近い状態になって、2週間ほど寝たきりで過ごしたと言います。その間に彼女、「何もしない自由と贅沢」を取り戻したらしいのです。曰く「私、自分で言うのもナンだけど、すごく忙しいでしょ?忙しいことが誇りだったの。体を壊して初めてわかった。忙しくしてなくても大丈夫なんだって。いうか、忙しくないほうがずっと心に余裕があって、いろんなことが見えるんだって」ベットの中で過ごした2週間で、雨の音を知り、風の匂いを知り、自分の心を知ったと言います。今まで何年も咲いていることにすら気づかなかったあじさいの色も知ったそうです。彼女の分刻みの生活はデジタルに頼らなければ片づけられない毎日でした。便利さに頼って、それがなければ生きていけないライフスタイルは、気がつけばデジタルに依存する生活だったのです。誤解しないでください。デジタルは人間が生み出した大切な大切な財産のひとつです。デジタルがあるから、私たちの生活はとってもラクチンになりました。それに埋もれて忘れてしまういろんなことは、本当はとっても大切なものだったりもするのです。彼女は忙しい毎日に戻ったいまでも「月に2度」と自分で決めて、あえてアナログなときを過ごしているのだそうです。携帯電話を持たずに散歩する、1日中パソコンの電源を切って読書する、手書きで手紙を書く。いえば自分が子供の頃はいつもこんなふうに過ごしていたと、とても豊かに、懐かしく、心穏やかになれると話してくれました。不自由の中にあるとても大切なこと。それを再認識するために、あえてアナログに戻る日が私も欲しいと思いました。Index迷ったら、そのままそこに立ち止まる。仕事のスイッチを完全オフに。ひとりぼっちは、最高の贅沢。自分を愛することを知る。あなたは本当に自分に不満ですか?三ヶ月に1度、モノを整理する。いい距離感がイイ友達。月に2度はアナログに戻る。必要以上に人に気を遣わない。自分の仕事の半分を人に委ねる。あなたが買おうとしているモノ。それは、本当に必要なものですか?魅惑のバーゲン。今シーズンだけ行かない勇気を持つ。曜日ごとにスケジュールを決めてみる。キレイな家が住み心地がいいとは限らない忘れてしまったことは、忘れていいこと。素顔で外出できる自分を取り戻そう。お味噌汁のお出汁をちゃんと取って、ジムに通う。