O脚・X脚は誰でもなってしまう?!生まれた当初はみなさんO脚です。その後、筋肉を使うようになり徐々にX脚傾向になる、もしくは真っ直ぐになります。X脚になった場合でも安心してください。自然と治ることがほとんどです。この事を逆に考えると、筋肉が落ちるとO脚になっていくということになります。年齢を重ねて筋肉が落ちてくると、変形性膝関節症になり膝の痛みが出てくるのは頷けます。赤ちゃんの時より圧倒的に体重がある状態なのでさらにプラスαで歩行困難になりますので、膝が変形してきている人、痛い人は、今すぐにでも筋肉をつけてください。