色とか太さが違うこんにゃく。炒めると匂いも飛ぶのでパスタがオススメかな。今は食べ過ぎた次の日とかの調整にしています。あと体幹トレーニングを今のところ週1入れてみたよ。妊婦の時に筋肉が0になってるので、体幹はもちろん0です。腸閉塞に注意こんにゃくを食べ過ぎてしまうと、消化しきれなくなり、腸の中に詰まった状態になります。この状態を「腸閉塞」といい、腸が詰まったときに急激な痛みが現れるといわれています。腸閉塞を起こさないためにも、こんにゃくは1日の摂取量を守って食べるようにしましょう。腸閉塞の症状が出てしまったら、すぐに病院を受診してください。【こんにゃくダイエットのまとめ】こんにゃくダイエットについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。ダイエット効果だけでなく美肌効果もあるなんて、どうして今まで挑戦しなかったんだろう、と思った方も入れるのではないでしょうか。こんにゃくは食べ過ぎると体を壊してしまう場合があります。こんにゃくダイエットは、食べる分量に十分気をつけながら行ってくださいね。