作り方1.とりむね肉は、バプリカや玉ねぎと大きさや長さを合わせて細長く切ると食べやすい。パプリカはそれぞれ縦1cm幅に切り、長さを半分に切る。玉ねぎは縦7mm幅に切る。とり肉は皮を除き、そぎ切りにし、さらに1cm幅に切って塩小さじ1/4をふり、なじませる。2.フライパンに油小さじ1を熱し、パプリカと玉ねぎを入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふって、少ししんなりするまで炒める。3.とり肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、にんにくとバター大さじ1を加え、炒め合わせる。器に盛り、パセリを散らす。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。