昨日からバリアートフェスティバルが開催され踊りやパフォーマンスが都会では披露されます。私は、人混みが苦手なのでのんびり男の子たちの畑で凧揚げ見学🍃のほうがいいけど。08:18ピンチに見舞われている友人を思いながら。07:40幸運の鍵は、どれだけ自分の魂の声に沿っているか。表面的なことにとらわれず、あなたの心が、どう感じるか、です。様々な人間関係の調整が起こりやすい時期です。07:452019年の夏至は、6月21日になります。二十四節気は毎年日付が異なりますが、夏至は例年、6月21日〜6月22日になります。05:035分間、静かな場所で、(最初は5分→徐々に伸ばす)目を閉じるなどして、自分の生活を振り返える。(たくさん)○反省すること。(1つでいい)○決心すること。『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝......。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。することによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。05:22ヤッホー😃みなみさん❣おはようございます。私も寝る前にしばし座ります。4つの質問をするのよ。1.私は誰?2.したいことは何?3.目的は?4.誰に感謝するか?その日によって答えが変わるので、自分でも面白いです。タイサンボクがたくさん咲くようになりました。早朝からびっくりプレゼント🎁reikoさんの言葉が飛んできました!!うれし〜うれし〜朝です。14年前始めてお逢いしたのは京都のお寺座禅修業の帰り。みなみさんち(日本)訪問時のことでしたね。ステキ「心と生活を整える」実践版=reikoさんね。お逢いするたびにその空気を感じます。再会カウントダウンの週末です。スコール☔の過ぎ去ったしとしと雨の朝です。驚くような晴れた日が続いていたけどやっぱり乾季でも定期的に☔も降る人生とおんなじよね。今日元気で目が覚めたことに感謝しながら。あなたは、ただ、あなたでいればいい。03:16スラマットパギ♬ハッピーニュースタート木曜日!↑こんなふうに言ってもらえるだけで何だかほっとしませんか?お金も時間もいっぱいあったら、あなたは何がしたいですか?それが、あなたの使命へ繋がっているらしいのです。私は、やっぱり暮しているこの場所が心地よく人をもてなせる場所でありたいというのが使命のようで...昨日は、修理計画をあれこれとシュミレーション(^。^)Cafe部分が終ったのでゲスト棟へと向かっています。03:27それと...医食同源=食べ物はお薬🙏ギョウザリクエストに答えて約50作成!お豆腐と野菜中心の手作りギョウザでお弁当宅配便など🚙カリフラワー、キュウリ、トマトマリネもおいしく酢漬けでね。18:43思いきり、描いてみよう。