07:10GM昨日は仕事終わりに自分のトレーニングもがっつりできて〆に日サロも入れて充実〜笑このTシャツはパラオで買ったお揃いのやつねん😘❤️❤️普段着にもできる可愛いTシャツ好きよん☺️🤟🏾❤️ここ数年はダボっとデカめがお気に入りあえてのメンズとか。XLとかねんで、パラオ🇵🇼では、ヨギティーもいっぱい買ったよん日本だと【iHarb】で買えるよん紹介コード👉AAU6774で、安く買えるのでデトックスティー好きな方はぜひお試しあれ朝はできるだけ、ゆっくりヨギティー飲んで、コメント23いいねコメントリブログ田中りっちゃんと。15:21いつ会っても楽しい田中律子ちゃん。最初に会ったのはかれこれ23年くらい前、世界ウルルン滞在記という番組のスタジオ。イタリアのとある家庭にホームステイをしたりっちゃんの数日間をVTRで観ながら、時々出されるクイズに答える側として...だったのですが、その時の律っちゃんの立ち振る舞いがとても素敵で、楽屋のドアの下に「またお会い出来ますよう」みたいなお手紙を置いて帰った記憶。09:53今日から気分一新ジムも移動してみました。08:05今日の運勢金運がUPするおすすめの食べ物と恋愛運がUPするおすすめの活動を血液型別にタロットカードで占っています。今日も良い一日をももかA型金運UPフードコロッケ恋愛運UPアクティビティクラッシック音楽を聴くB型金運UPフード水ようかん恋愛運UPアクティビティテニスをするO型金運UPフードティラミス恋愛運UPアクティビティマラソンをするAB型金運UPフードシチュー恋愛運UPアクティビティホームセンターへ行くいいねコメントやっとこの時が来た。14:02あたし河本準一。息子の年齢がやっとジムに行ける年齢になりました。一緒に見学に行きました!!️ラグビーをしてる息子は高校から筋力トレーニングをしても良いそうです!!️大きく成長して姿を見れて良かったです^_^右が息子ので左があたし。11:09昨夜はハマりすぎてるしゃぶ屋へ。今朝ガーデンチェックしたら、、、ナスのお花が🌼咲いていましたーーーお花咲いてくれるとなんか変な達成感が生まれてた、ガーデニング、ふかーーーーーーいそして、お仕事行った後は、息子がバスケやってる間に🏀、ジム🏋️‍♂️45分間のレプティクル(?)で400キロカロリー消費です。15:49パーソナルジム2つかけ持ちすることにしました!なぜなら、ちゃんとした目標があるからです!そのために頑張ります☺️👏私は下っ腹と、特に太ももが太くて気になってます。会員制パーソナルジムFiSMミナガワ式六本木駅徒歩3分そしてもうひとつは加圧トレーニングです。RESHAPE-TOKYOこちらも六本木徒歩2分ほどhttp://reshape-t.com/嶋村瞳のSNS見ました。08:10おNEWのウェアが黄金虫すぎた件...ド派手〜笑笑昨日は自分のレッスン終わってからがっつり、背中と胸そのあと、また仕事戻って〜帰りに久々の日サロジムについてるの👏🏾❤️週1は絶対焼くよ〜焼いたけど、まだ...ちと白いな笑笑今日も焼こーッ。00:35ジムはほんと楽しい💗❤️💗今日は、2nd.GYMの方へ行きましたー⭐︎こっちのジムは、スタッフの方が誰もマスクしてなかった笑PUMAのネオンピンクのこのトップスが気に入ってます💗が複合型ジムではさすがにこの格好では、出られないな笑上にタンクトップ着てますよ。今日のトレーニング❤️Housedance45min.Martialfitness45.min.(Itwasavailableeffectiveworkoutthatmixturedコメント過食嘔吐について。16:07こんにちは!えみりーです今日はリクエストを頂いたので、過食嘔吐をしていた時のことを書きます。(2015年秋〜2016年春にかけて)内容が内容なので、気分を害される方もいるかもしれません。いう方は、この記事はスルーしてくださいね(><)1どうして過食になったのか?2どのくらいの頻度で嘔吐していたか?3どんな悪影響があったのか?4どうやって治したのか?この4つに分けてお話しします。1どうして過食になったのか?現在は実家暮らしですが、当時は一人暮らしをしていました。20:21私はまぁ明日に備えてジムに来ました皆は昨日入りだったそうです。私は御挨拶まわりありましたので本日いりからの勧進帳でしたから負担もあるのでしっかり癒しに入ります。心は遊びたいですが笑笑コメント45リブログ9いいねコメントリブログお借りしたのは。10:02多分人生初、人の靴下お借りしたのジムに行って着替えてあれ、なんか嫌な予感するぞあそこに出しておいた靴下、入れて...ないっ!!「靴下ってお借り出来るのありますか?(必要とあらばウェアを貸してもらえる)」と尋ねると「靴下はないですね〜あ!私ので良かったら!」とトレーナーさん。ナイキの靴下、柔らかい先生の靴下、温かいいつもよりもしっかり踏ん張れそうって履き心地をかみしめるよりなんで忘れちゃうかなぁな恥ずかしさ2ミリ。06:20土曜日かな?少し早く起きてしまった。早く寝たので笑笑おはようございます。うーん二度寝しちゃうかな、、なやましいジムも空いてないし、、うーん。15:36もっとパワーを付けて理想のカラダを目指す為に!!!という事で、、フルマックス追い込み作戦!!目標達成に向けて頑張ります!!!コメント2いいねコメントリブログ食べすきたら。16:07そんなつもりじゃなかったのに意思が弱くてここ数日チョコをたくさん食べてしまった(。11:03朝からモーニングLINEアレクさんなにしてんだ?ジム行こう俺おはよです🌞アレクさんおう俺行けまーすそして、集合(・∀・)プロテインとアレクさんとおれだ!色々と落ち着いたから今日からまたブログ更新しまーす🙆🙆🙆みんな見てね♪アレクさんのブログリブログ1いいねコメントリブログおっ!たんぽぽ川村エミコオフィシャルブログ「川村エミコのカエルが寄ってきます...。06:28おっ!はようございます気付くと3、4日経っていてびっくりしますが、みなさん、いかがお過ごしでしょうかお正月休みを終えて、通常モードに慣れて来たところでしょうかそれとも、まだまだお餅食べてますかこちらは通常モード入りましたandジムandジョグしております。運動すると本当に良く眠れるからびっくりします。お布団入って、目を瞑ろうとする時にすでにまぶたが重たくなって来て、そのままグッナイ!です。爆睡の日々を送っています。11:26ここ最近仁香がトレーニングを始めたいと言っていた事からジムに通い出した仁香ですが、仁香は普段ジムなどでのトレーニングはあまりしてこなかった事でトレーナーを探すといい僕に相談してきました。08:39舞台は舞台で身体はります、が、ご挨拶まわりで車に乗りっぱなしも何故かいつもと違う所がカタイ。そのままジムへしっかり泳いでほぐしたいコメント27リブログ7いいねコメントリブログ体力作りに。21:33最近、あまりにも体力の衰えを感じているのでジムの体験トレーニングを受けてみました。大学まではいろんなスポーツをしてきた私ですが、社会人になってからはたまのゴルフぐらいしかスポーツをしておらず💦トレーニング後、筋肉痛が2日後に出るというこれまたショックな47歳の肉体。検索ジムとは「ジム」に関するブログをまとめたページです。ダイエット効果の上がる効率の良い運動法、通う頻度と回数、有名スポーツウェアの新作アイテムや人気のシューズ情報、久しぶりに見たジム時代の服装とスタイル、体力作りで体重も痩せたトレーニングメニュー、当選した水着でプールを満喫した休日、ダンスパフォーマンスを上げるために鍛えている肉体、体型維持で始めたプロテインやおすすめの商品、仕事のために通っている格安施設、短期で行ったファステイングでのデトックス、友人から貰ったお土産など、ジムについて綴ったブログを紹介しています。