春ですね塩釜の学習塾エンカレッジ、千田です。昨日は休日で、ジョギングを実施しました。この季節がジョギングに良いかもしれないです。ところが、本日アキレス腱に痛みが...準備体操はしたんですけど、きっと歳ですね。準備体操をしていると体が硬くなっていることに気づきます。ストレッチだけでも定期的やると良いかもしれないですね。塩釜神社へ行ってきました。夕方だったので、画像が少し暗いですが、きれいでした。上手に撮る練習したほうが良さそうです。その後、スーパーで買い物を済ませ帰宅しました。