今回は良い例ですが、人って良くも悪くも脳内イメージが残ります。悪い例でいうと、過去の衝撃的な光景、怒鳴られたりすると、脳の奥底にポートレート(写真)のように残り、実は継続的なストレス反応を起こしています。イラク戦争から帰還したアメリカ兵が多数のPTSD(ストレス障害)が発症し、日常生活にも支障をきたしている人も多い。凄惨な光景が脳内イメージに残ること、想像に難しくありません。戦争から帰還した兵士全員がストレス障害を発症するわけではありません。?それは、ストレスを受けやすい人、受けにくい人がおり、調べることが可能でして、話が広がり過ぎるので折を見て。ところで私たちは、どこでストレスを感じると思いますか?五感の中でも目と耳から入ってくる情報は、とても重要と冒頭で書きました。悲しい映画を見て、切なくて涙が流れたとします。無音では、臨場感を感じずらいのではないでしょうか。シーンに合わせたBGMがあってこそ、私たちは映画の世界観に浸ります。結果として、感情に変化が起こり涙します。「目からの映像、耳から音」ほとんどの情報を得て、脳が認識して涙がでる。身体の不調も同じで、目や耳からの情報が「主なストレス源」であり、ここから始まるといってもよいくらい。自律神経系を過敏にさせたり不安定になり、筋肉がトラブルを起こすことは珍しくありません。当たり前ですが目や耳も神経を通じて、脳~筋肉すべてにつながっています。明けましておめでとうございます。