BLOGマネしても結果が出ないのは?こんばんはさいたま市(大宮、浦和)上尾でパーソナルトレーニングを提供している宍戸です。最近はSNSで食事の内容を公開している方がいますよね。それをみてあんなカラダになりたいと思ってマネしたけど結果が出ない、、、そんな経験はありませんか?でも変に感じますよね。同じ食事をしているのにどうして結果が出ないのか??実は視点を変えることで答えが見えてきます。▼たとえば目標とする体型の方がいたとします。その方は最初からSNSで投稿しているような食事をしていたでしょうか?答えはNOです。SNSで紹介しているのは現在のカラダを維持している食事。そこに至るまでには別な食事でカラダを変えていった経緯があります。“スリムになるための食事”と“スリムなカラダを維持する食事”は別物なのです。マネしても結果が出ないのです。「ゴールから見て今自分に何が必要か?」これを高い視点から時系列で考えてみてください。すると答えは一個ではないことに気づくはずです。食事だけ見ても“スリムになるための食事”“スリムなカラダを維持するための食事”がありましたがそれ以外も必要かもしれません。食事以外も必要かもしれません。「〇〇をマネしたら結果が出る!」ということはありません。よい方法をみつけたと思ってもそこから一歩踏み込み自分に必要なものをみつけていく。長い期間をかけて順番に取り組む。このながれで本当にカラダが変わるのです1ヶ月やそこらで根本的にカラダが変わるわけではないんです。変わったとしても維持できなくてすぐに元に戻りますから。本当にカラダを変えたいなら視点を高く保ち長いスパンで考えて取り組むことです。わたしのレッスンでも1年という期間をかけて取り組んでいただいています。長く感じるかもしれませんが毎年のように変わっては戻るを繰り返しているほうが何年も時間が経っていきます。大切な視点ですのでお忘れなく。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。