聖賢パタンジャリが詳細に述べている、ヨーガの知恵です。それは、ダーラナ、ディヤーナ、サマディの組み合わせです。サムヤマにより霊的な知恵が、顕になります。熱心にヨーガスートラを学んでください。知的な学習は何の役にも立ちません。直接に真実を体験することが、本当の知識なのです。次のようなトレーニングを行ってみましょう。・あなたが知覚する、音、言葉にサムヤマします。その音や言葉への自身の反応に集中します。その音や言葉の本質を見ます。・思考の波にサムヤマします。過去生の記憶を見るでしょう。・あなたが知っている人物の体の特徴にサムヤマします。その人物の心の中が理解できるようになるでしょう。このような超自然的なテーマはヨーガの経典に限りなく登場します。初心者には大きな罠となる可能性があります。このテーマは深く掘り下げてみましょう。ヶ月)伝統的なヨーガの知識と工夫を通し生活を豊かにする方法をお伝えしています。看護師として30年臨床にいました。余暇を利用してインドでのヨーガ修行を実践してます。医学的な根拠に基づいた確かな情報をお伝えしていきます。スポンサーリンクです楽しいヨーガライフの提案をしていきますはてなブログをはじめよう!erohimayaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。