疲労回復を行うのに、効果の高いリカバリー法、筋膜リリースの凄さとは。ダイエット、ボディメイキン.....2019年3月6日お子様の0脚、X脚は体幹を正しく使うことで改善出来ます。トレーナーの野島竜一です。動作スキルトレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害や腰痛、.....2019年1月14日サーキット型トレーニングでボディメイキングを。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。