作り方1.ピーマン、にんじんはともにみじん切りにする。1も加えて混ぜ、耐熱容器に等分して入れる。3.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱し、いったん取り出してフォークで混ぜる。ラップをかけてさらに固まるまで約30秒加熱する。固まらなければ、様子を見ながらさらに30秒ずつ加熱する。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。おなかを休ませてあげましょう。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。