子どもの学校行事の中で、いちばん憂うつだと感じてしまう運動会。お天気がいいとお弁当を作りながら、心の中で「ひぇー」と叫んでしまいます。真夏並みの紫外線量の中に一日中さらされ続けるうえに、こまめに化粧直しもできないですよね・・。若いお母さんならまだしも、アラフィフとなると少しのダメージでも回復までに時間がかかります。老化を進めないためにも、とにかく予防!予防!!予防が必要です!!!今回は、子どもの運動会を楽しむために欠かせない大人の日焼け対策グッズと選ぶときのポイントをご紹介します。年間グラフからもわかるように、紫外線量は3月ごろからどんどん増えていきます。環境省からも「UVインデックスが3以上の場合はできるだけ日差しを避けたほうがよい」と、ガイドが出ているくらい。紫外線対策は年間を通して行うのが理想ですが、遅くても3月ごろには始めないと老化を進める原因を作ってしまいます。mana多くの美白化粧品も3月ごろから新商品が発売されていますよね顔と首の紫外線対策には日焼け止めmana最優先アイテムは日焼け止めです!曇り空でも、晴れた日の80%以上の紫外線が通過するので、天気に関わらず同じようにケアが必要です。日焼け止めのお値段としてはかなり高い商品です。日焼け止めにありがちな「白浮き」「きしみ」「乾燥」「てかり」が全く感じられないので、一度使ったらやめられなくなってしまいました。伸びるみずみずしいジェルクリームでありながら保湿力もあるので、日焼け止めの概念が崩される商品です。紫外線より波長が長く、UV-Aより肌の深くまで届いてしまう「近赤外線」も防いでくれる心強い日焼け止めです。近赤外線対応、ウォータープルーフ仕様です。のびがよくてすぐにさらさらになるので、べたつくことなく携帯電話が使えます。無香タイプなので、男性の方も使いやすいのがポイント。夫の愛用品ですが、私も時々借りて使っています。薬用UVブロックシールドホワイトプラス』も優秀です。こちらは「ウオータープルーフ」仕様。していて伸びがよく、美白有効成分のビタミンC誘導体も含まれている乳液タイプの日焼け止めです。顔だけでなく全身にも使えるので、こまめな塗り直しが必要な場所では1本でケアできるお助けアイテム。以前はボディ用はドラッグストア一択だったのですが、夏の終わりになると「あぁ今年も焼けてしまった・・」と後悔が続いたので切り替えることにしました。こちらはおもにボディ用として使っています。高いですけど焼きたくないですから・・。薬用UVブロックシールドホワイトプラスのレビュー記事はこちら目の紫外線対策にはUVカットのサングラスmana目にはいる紫外線も日焼けの原因です眼が強い紫外線を感知すると、脳が反応して身体を守るためにメラニンを生成します。カット機能を持った眼鏡やサングラスを着用することで紫外線の影響を90%減少することができます。サングラスを選ぶときは、色の濃い薄いではなく、UVカット機能の表示の確認がポイントです。紫外線透過率が低いもの(例:1%以下)紫外線のカット率が高いもの(例:UV400)横からの紫外線対策として、顔にフィットしたものこのサングラスはフレームが大きめなので、横からの紫外線も防いでくれます。シンプルで飽きのこないデザインなので長く愛用中です。GOODS髪の紫外線対策にはUVカットの帽子manaUVカットの帽子は運動会だけでなく、日常でも使えるスグレモノ帽子をかぶることで紫外線の影響を20%減少することができます。顔周りが明るいので、深くかぶっても顔色が暗くなりません。うっかり日焼けをしてしまいがちな首の後ろまでしっかりガードしてくれるのがポイント。つばはワイヤー入りなので、好きな角度に調整できます。つばが広いので、この帽子になれると他の帽子ではすこし物足りなく感じます。麦わら帽子こちらは昨年購入したもの。色は「ベージュミックス×ブラック」です。ゴム紐がついているので、かんたんにたためカバンにしまいやすいのがポイント。ゴム紐はリボンに隠れているので見栄えも悪くなりません。たたんでもしわになりにくい張りのあるつくりです。オーストラリアでデザイン、検査されている商品。(縫製は中国)帽子の後頭部がマジックテープ式になっているので、サイズ調整が可能です。バイカラーが涼しげでオシャレ。フレグランスUVスプレーあわせて髪用のUVスプレーをかけておくと、紫外線によるパサつきが防げます。私の場合、フレグランスと香りが混ざるのがいやなのでクリアを使っています。クリアならお子さんにも使えますよ。PA++++6種類の香り他にも、UV加工の服を選ぶ、UV入りのハンドクリームをつけるなどの対策をとればさらにバッチリですね。mana準備万端でがんばるわが子を応援しましょう!運動会のあとは美白ケアをすることもお忘れなく!\効果が実感できるホワイトショット/以上、子どもの運動会を楽しむために欠かせない大人の日焼け対策グッズと選ぶときのポイントのご紹介でした。