Angel(まこさん)もう一度、コンと言って。返信用の封筒・ハガキを封入すると返事があるかも。欲しいのは誰かの言葉や笑顔。[2010/12/18]新聞買ったよ-。記事等、追記しました。2月11日公開)のトークイベントに出席した。約4カ月で、体重62キロ→53.5キロ・体脂肪5%にまで減量。筋トレも加え本物のボクサーもびっくりの肉体を手に入れた山下は「本当に大変でした。食事のありがたみを教えてもらいました」としみじみ。撮了後に食べた焼肉は「おいしかった。肉の味を忘れていたので」と笑わせた。会場には等身大フィギュアもお披露目され、山下は「汗も再現されていてスゴイ」と感激。ダイエットに悩む女性に向け「タンパク質を取りながらした方が、リバウンドが少なくていいですよ」とアドバイスしていた。山下は伝説的なボクシング漫画の実写化に挑むため、ハードな肉体改造に取り組んだ。62キロあった体重を53・5キロまで絞り、体脂肪率は5%という鋼のボディーで撮影に臨んだ。この日、お披露目された等身大フィギュアは、その肉体美を細部まで再現。ボクサー姿の“分身”と対面し、「自分で言うのもアレですが、(脇の下の)パンチするための筋肉が一番鍛えられました。腹筋も毎日踏まれたかいが出てますね」と自画自賛した。減量中は、過酷なトレーニングと併せて、食事制限も実施。口にするのは主に、サラダ、ささみで、クエン酸やプロティンを水に溶かして摂取。1日のカロリーを、一般平均の約半分の1200キロカロリーに抑える食生活を、4カ月も続けたという。関係者によると、ダイエットのポイントはブロッコリーだ。余分な脂肪分の吸収を防ぐ効果があるとされ、ゆでたブロッコリーをほぼ毎日、食べていたという。山下は「(撮影後に)焼肉に行ったんですけど、肉の味を忘れてて、こんな食べ物あったんだと思いました。福の瞬間を振り返った。クランクアップから半年以上が経過したが、フィギュアと並んでもその容姿は変わらない。山下は「無理のないダイエットが一番いいと思います。タンパク質を取ってください。食べないでやせるより、タンパク質を取ってやせた方が、リバウンドも少ないらしいので」と語り、女性ファンに向け、身を削って?会得した、減量方法を伝授していた。赤坂サカス行かれる方~、楽しんで来てね♪♪ではでは。1200キロカロリーで、4カ月。