おばさん扱いされる自分。その後も、いろいろと質問をしていただいて・・・。「今の自分を認めて」「自分が自分を好きでいて」などの言葉が、自分の奥から出てきました。自分ではっきりとわかりました。優子さんには今までの経験という中身がたくさんある。優子さんの心が『今までがんばってきたことをちゃんと認めてよー』って、サインを出して教えてくれたんやね」って言われた。その言葉がすごく腑に落ちました。たかぢんさんは、答えを知ってたの?って思った。「若さは誰にでもあるもので、それは次第に失われていくもの。若い時は、中身の経験値はまだまだ少ない。優子さんみたいに一生懸命頑張ってきた人は、中身がどんどん充実してくる。そのことを誇りに思ったらいいね。若い人たちの中身が充実していく手助けができたらいいね」そう言われて、ようやく自分を取り戻せました。自分が今まで頑張って仕事してきて、得た経験は自分の宝。そんな自分を認められたら、自信が戻ってきました。加齢をとても嫌っていました。受け入れていいのかわからなくて、戸惑っていました。「だって、わたしはまだおばさんじゃないから・・。」でもカウンセリングの後は、これから白髪が出てきても、シミが増えてもそんな自分の一部を受け入れて、愛おしく思える!って気持ちになりました。・・、全部含めて、今まで頑張ってきた自分だから!これからの人生を生きていく上で大きな宝物を与えてもらった気がします。これから加齢は進むばかり。痛い女になっていたかもしれません。カウンセリングの後、職場の若い人たちのキャピキャピした姿が、まったく気にならなくなりました。私は、自分の経験が誇りだし、いつでもティンカーベルに変身したあの感覚を思い出せるから・・。たかぢんさんがいつもブログに書いている「自分のことを認めたら、他人のことも自然に認められるようになる」という言葉の意味が、やっとわかりました。絶対に否定されない、全肯定カウンセリングは最高です!「感じるカウンセリング」を初めて経験できました。自分を認めるってことなんだなあと思いました。長くなってしまいました。自分のために書いた感想なので読みづらくてごめんなさい。この今の心が晴れて軽くて心地いい感じを伝えたかったのです。たかぢんさん、本当にありがとうございました。これからも、ブログを楽しみにしています。田中優子さん(仮名)・・。きれいを保とうとすること・・。当たり前のこと、大事なことだと、僕も思います。自分の本当の価値を見失ってしまうと・・。自分を苦しめてしまうことになる。重ねてきた経験が充実感が、幸せ感が、自信が・・・。僕は、多くの女性を見てきて・・。こころから思っています。全肯定!心理カウンセラー、たかぢんでした。卒業生による、オープンカウンセリング・・・。開催します!もともとは、参加しない予定でしたが・・。参加することにしました!(^◇^)。広島の女性のみなさん!たかぢんに会いに、おいで~。(^◇^)※注)男性でも、かまいません。先日行われた東京オープンの様子は、こちらから・・。開催まで、1か月を切りました!残席わずかです。http://ameblo.jp/kokokazu4771/プロフィール皆さま、はじめまして。全肯定!心理カウンセラーの賀数(かず)久美子です。子どもの頃、両親は共働きでしたので、妹と二人部屋で、寂しく待つ毎日。忙しさのせいで、両親はピリピリしていることが多かったように感じます。暴言で脅されたり、タンスの中に閉じ込められたリすることもありました。怖くて布団をかぶり耳を塞ぐ日もありました。私は「しっかりしなくてはいけない」「子どもであってはいけない」そうしなければ、私は愛されないんだ、と強く思っていました。中1の時に、両親が離婚。私の心の中は、悲しさと怒りでいっぱいになりました。本当は、仲良く家族で暮らしたかった。私は、父に対して「家族を見捨てた」と、恨みの気持ちを持ちました。「信じられるのは自分だけ」ということを握りしめて生きて来たのです。母と妹は、私が守る!という想いが、私を強く縛るようになりました。明るく開放され楽しく過ごしていました。自分に自信をつけるために、自己啓発や心理の本をよく読んでいた時期です。その後、フィットネスインストラクターに転身。恵まれ、とても充実した人生を送っていました。その間に、2度の離婚を経験。色んな問題が浮かび上がりました。何でこんなことばかりが続くのか、私には全く理解できません。一生懸命楽しく生活しようと努力しているのにと、自分を責め続けました。離婚する事に対する罪悪感は、全くありませんでした。仕事に打ち込むようになって7年目を迎えたある日、ずーっと充実していた毎日だったのに、ふとぽっかり胸に穴が開いたような感じがしたのです。何か嫌な事があったワケでもないのに・・・。嬉しい楽しい感情は、素直に受け入れられていました。見ない・無かったことにして、全てに蓋をしてきたんです。心を悟られないように、いつも、無理して笑顔で過ごしていたのかも知れません。そんなことを続けているうちにいつしか、何もやる気になれない。エネルギーが湧き上がってこない。そんな状態になっていました。自分の本心に気づくことができたのです。受け入れられるようにもなりました。周りの人の温かさや優しさの深さに心から幸せを感じる日々を過ごしています。「キャンドルの光に人が癒されるのは、光と影の両方があるからだよ。師匠たかぢんさんから教わった言葉です。全肯定!の幸せを広げるお手伝いをしたいと願っています。心も身体も癒される・元気になれるサポートを目指します。一人で悩んでがんばって、疲れ切っている方々のお役に立つことができたらとても嬉しいです。http://ameblo.jp/cocoro-pi/プロフィール関西を拠点に心理カウンセリングや心理学講座を行っています。抱えて生きていました。その言葉は、あまりにも以前の私にピッタリの言葉でした。苦しみ、その他にも、うつ、摂食障害など様々な心の苦しみを経験しました。何時間もかけてネットサーフィンしたり、様々なセミナーに参加したり、コーチング、カウンセリング、ヒリーング、ありとあらゆる方法を試してきました。うまくいかない...。良くなった気がしてもすぐに元に戻ってしまう・・。そんなことの繰り返し・・。そんな時、「全肯定!心理カウンセリング」に出会いました。話をしているだけで、自然に、「自分の中から答えが溢れ出てくる感覚」いままでに、出会ったことのない受容感、生まれてはじめて感じる感覚を感じ...、そしてカウンセリングが終わったその瞬間から、うそみたいに、人の目が気にならなくなる。あんなに自分を苦しめてきた、“不安”や“恐怖”から、いつの間にか解放されている。何をがんばった訳でもないのに、安心感に包まれたあたたかい感覚。私はとうとう、長年の泥沼の苦しみから解放されたのです。いまその体験を振り返ると、自分を苦しめていた呪縛から解き放された、そんな感覚です。毎日が楽しい、自由に生きるとはこういうことなんだ!視界が広がる感覚。そんな風に感じることができたのです。“全肯定!心理カウンセリング”これまで様々なカウンセリング手法を体験したり学んできた中でも、私にとっては一番しっくりくるものです。「クライアント様に負担のないカウンセリング。全てを受けとめる(肯定する)カウンセリング」です。今となっては思います。「過去の私のような、あんな苦しみの日々は、もう誰にも味わってほしくない。うつ、摂食障害を経験し、それを克服したカウンセラーです。カウンセリングをしていて、私のこころの中には、ある確信があります。それは「大丈夫!必ずよくなる!」なぜなら、あんなに長い間苦しんでいた私が、そこから離れ、しあわせに生きることができるようになれたのだから...。全ての人が怖い!信じられない。したら、いまはそんな風に感じているかもしれませんが...、そんなあなたに、しっかりと寄り添い、安心感を感じてもらいたいと思っています。「少しでも心が軽くなり、楽しく心地よく毎日を生きられるように...。「せっかく生まれてきたのだから、のびのびと生き生きと自分らしく、人生を存分に楽しんで生きてほしい・・。私にできる限りのサポートをしていきたいと思っています。border_color=”#dd9933′′]ブログ【娘から、父の日の...ひとり暮らしをしている娘から・・・。父の日のお祝いメッセージとともに・・。約1年前のこんな動画が?!送られてきたんです。