脳は「No」を理解できない!マイナスなイメージは実現しやすい!脳は「No」を理解できない!マイナスなイメージは実現しやすい!アビお気に入り今回は、スイングやコースマネジメント、ギアなどについてではなく、脳がゴルフに与える影響についてのお話です。脳は「No」を理解できない人間の脳は、人間が考えている以上に良くできていて、いろんな情報を瞬時に把握して、情報処理できるほど優れています。脳には否定という概念がないという特徴があります。「やるな」「するな」「してはいけない」といった言葉を理解できません。ひとつ、実験をしてみます。『ピンク色をイメージしないでください!』もう一度言います。最後にもう一度言います。『ピンク色をイメージしないでください!』どうでしょうか?イメージしないでと言われても、頭の中に、ピンク色がイメージされていませんか?これからやることだけに集中しましょうティーグランドに立つ前に、ホールのレイアウト表を見て、最初に確認することはOBゾーンやペナルティゾーン、そしてハザードの場所などだと思います。キャディさんや、コースに詳しい同伴者がいた場合も、恐らくアドバイスとして、そのことをまず伝えることでしょう。その情報を事前に頭に入れたとしても、実際にアドレスに入る時点では「やること」だけにフォーカスしてからショットに臨みましょう。「右サイドはOB」という考えを持ったままアドレスに入ってしまうと、右サイドということだけが強調されてしまうので、結果として、ボールは右へ消える......という結果につながりかねません。この場合、「狙いはフェアウェイ左サイド」という風に、やることだけにフォーカスしてからショットに臨みましょう。脳は安心したがる脳のもう一つの特徴として、事前の予測に対して、安心したがるという傾向があります。事前にそんなことを思い浮かべてしまっていませんか?脳は、そんな予測を叶えてあげようとします。「やっぱり予想通りになった」という結果を出して安心したがります。今まで一度も100切りをしたことがない方が、前半を45で回ったとします。後半は54で回れば、つまり前半よりも9打も多く打てる状況で、晴れて100切りという状況です。関わらず、後半崩れて......みたいな経験はありませんか?これも、実は安心したがる脳の特徴そのものです。何か壁を乗り越えようとしても、今まで通りな状態を作り上げてしまいます。脳にとって最も快適な状況とは?脳にとって最も快適な状況は現状維持と言われています。一般的に言われる5月病だったり、ダイエット後のリバウンドも、この現状維持メカニズムですべて説明できてしまいます。自己ベスト更新、そして大台を突破するという状況は、「いつも通りの快適さ、ではない状態」を創り出してしまうことになるため、脳にとっては不快そのものです。そのため、本人がいくら自己ベスト更新を強く願っていても、それが実現されないということになってしまいます。脳は何かを意識をしてしまうと、それを叶えようとしますし、現状維持メカニズムに人間の想いは抗えません。余計なこと(残り3ホールですべてボギーなら自己ベストだ、など)は意識から消し去り、その瞬間でやるべきことを淡々とやっていれば、100切りなんて簡単に達成できるはずです。一度、その壁さえ超えてしまえば、そのメンタルブロックは崩れるので、以降は今までの苦労が嘘みたいに、なりますよ。メンタルに関するほかの記事はこちらから!お気に入り#メンタル#初心者アビ野球歴30年強(7歳から)、ゴルフ歴10年強(27歳から)。野球への情熱はほぼ衰え、今や完全なゴルフ好き人間です。>カートに追加されました。