42歳で突如走り始めたジョギングやマラソン大会の記録。ウルトラにも挑戦中です。05,2018速すぎると言われても...今日は走らない日。仕事始めできっとバタバタするだろうから、とても走る気力はないだろうと朝からそのつもりでしたが、予想外に平和な1日でした。走らない日と朝から決めていたので、走らない日。いうことで、昨日の5kmのデーターを。基本は師匠練習帳に沿って走っていますが、昨日の指令は「5km、最後の1kmは6分まであげる」でした。いう指令は5分弱にしてしまいました。どれだけ走れるか、走ってみたかったんだもの...。『速すぎる』と言われました。指令を守れないことに呆れられた、、、かどうかはわかりませんがどうせ1kmだけあげるなら、中途半端な6分/kmより、ぜーはーしてみたかったのよ...。速くなりたければ、ただ走っていただけではいけないのはなんとなくはわかりますがインターバルだのペース走だのスピード練習だの...あぁ難しい。師匠がわたしレベルに練習メニューを組んでくれますが、それすら守れない、というかもはや守る気がないというか。実際のところ、高知龍馬マラソンでサブ4.5を狙いますと宣言はしたものの、ちょっと、というかかなり弱気。後半というか、最後の最後が坂なのでかなり余裕を見ておかなければ、帳尻合わせのできるコースではない。師匠がいた方がいいのか、いない方がいいのかも謎。ペース管理をしてくれるのは頭を使わなくていいのでそのためにカロリーを使うことなくそうとう助かりますが、変な甘えがあったのではないか?高知はコースも分かってきたし今年は甘えたり頼ったりせず自力で頑張るしかない。高知龍馬マラソン、どのシューズで走るか、まだ決めていません。悩みの結果を出したほうがいいのかも。師匠練習帳に従って6km。応援ありがとうございます。家で六匹目にして初のビーグル犬2006.11.7生の小梅の記録と走った記録。