投稿者:チェアヨガはじまりますこんにちは^^秋らしい暑さが続いていますね!空も高くなりました^^秋と言えば読書、食べ物、運動...などなどありますが、夏の疲れがちょうど出始める今時は、運動よりも休息...という方も多いと思います。運動するの億劫だなあと思ってしまいがちですが、少しのストレッチでも意外とスッキリしますよね^^そこでお知らせです♪9月21日(木)からチェアヨガ教室がはじまります!チェアヨガとは、椅子に座ったまま行うヨガのことです。Reserved.Top。