その言葉は、鋭い刀のようなもの。それをずっと言われるのです。成長期には、運動が必要です。骨は、ある程度の衝撃を受けると、伸びるから。成長と、ダイエットは、同じ方向です。あなたの子どもは違う。ゲームばかりの生活なら、あなたがそうさせたのです。ボールを使うスポーツに入れるリスクなぜ子さんじゃあ、スポーツスクールにでも入れればいいのね?ちゃと待ってください。子どもの意見もきちんと聞きましょう。子さんえ?太っていると、球技(ボールを使うスポーツ)が苦手なことが多いです。走るのが遅い上に、ボール自体にも慣れていないから、逆に恥ずかしい思いをします。実際に、私も小学校4年にバスケットボールを始めました。ちゃとというか、入れさせられました。その時は、ウォーミングアップのジョギングだけで、体重を支えられず、ひざを痛めたのです。ボールに慣れていないため、ずっと基礎練習ばかり。恥ずかしい思いをしたため、練習に行くのを嫌がったこともありました。このため、プールや、1人で出来る空手などから、始めるのもアリです。太っているあなたも、病気のリスクがある太っている親のあなたも、病気のリスクがあります。子どもを置いて、死ねませんよね。身を守るために、今の体型を変えることが必要です。あなたの食事を変える先ほどの話とつながっていますが、あなたの食事を変える必要があります。食べたもので、今の体型が作られたから。体型を変えるには、食事を変える以外ありません。食事を変えるなら、栄養バランスを考えることが1番です。あなたの食事は、カロリーが多くて、ごはんやパン、うどんといった炭水化物ばかりだから。これを変えるしかありません。無理なダイエットのリスク無理なダイエットには、子どもを不健康にするリスクがあります。それは、拒食症(きょしょくしょう)と呼ばれる、食べることに恐怖を感じる病気や、生理不順(せいりふじゅん)などです。ここまで、私から厳しい言葉を受けると「それじゃあ、ものすごく厳しいことをしてやろう」と思うかもしれません。栄養バランスが整った食事と、適度な運動をすれば、自然と普通の体型になります。あせらずに、1つずつ見直していきましょう。まとめ小学生でダイエットを考えることは、とてもつらいです。自分の体型にコンプレックスがあるわけですからね。私も自分が嫌いでした。1つずつ見直す中で、40歳を過ぎた今でも、176cm、65kgの体型を25年以上維持しています。あなたも、お子さんも、このようになれます。小学校3年生の時、138cm、48kgだった私だから、言えること。さあ、確認しましょう。あなたの今の食事と運動を。成功の秘訣ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly2か月間で、人生を変える方法ダイエットは、2か月間で出来る。ダイエットのプロから学べば、必ずあなたはやせて、人生が変わります。2か月間で、あなたの人生に「革命」が起きるのです。小学校時代にデブで、クラスのスミで目立たないようにしていた私だから、あなたにお伝えできます。私の話を聞いてください。絶対に、損はさせません。話を聞くコメントを残すコメントをキャンセル絶対、短期間で痩せる方法を本物のダイエットに導く逆転の発想3パターンの不規則生活で考えるダイエット10のポイントRECOMMENDこちらの記事も人気です。成功の秘訣2020.2.12ダイエットでどうすればいいか分からない人が最初に読む成功の仕方ABOUTこの記事をかいた人ちゃと肥満児だったのに、15歳から、176cm、65kgの体型を25年間続けています。運動神経まるでないのに、体を動かし続ける、強い心の持ち主です。成功の秘訣2020.2.19絶対痩せてやると言うあなたへ。成功の秘訣2020.2.19「絶対痩せたい」→「絶対痩せる」に、むくみ取りとダイエットの全て成功の秘訣2020.2.19絶対続かないダイエット4つの理由、逆にすれば成功法則に!計画2020.2.13ダイエット成功が分かる2つの期間。