マンガでわかる体質改善』より)■改善が始まった「このような生活をするようになってから、症状の出る頻度が少なくなっていきました。お肉を食べても、翌朝の症状が出ないことが多くなったし、また、『これは絶対に症状が出るな・・・』という食事をしてしまった後でも、意外と出ない、ということが増えました。中華料理やワインをたくさんいただきながら、ママさんたちと楽しくおしゃべりして過ごしました。『明日の朝は、きっと顔は赤く腫れて荒れてひどくなるだろうな・・・。翌朝!めっちゃ軽症だったんです!目の上が少し赤くなったくらいで。「とはいえ、コントロール可能な状態にはなってきたんです。症状が出てもその原因が自分でわかります。薬はそのときだけ使う感じです。いう状態になってしまったのは、これまで身体の声を聴かず、無理を続けていたからだと思います。