柏市でおススメの整体をお探しなら、やぎはし整体院にお越しください!必ずお電話でご予約をお願いします。当院は、芸能人/アスリート/音楽家/整形外科医も通うおすすめの整体院です。エクササイズを紹介!腹直筋離開の詳しい医学的情報は、「腹直筋離開」をご覧ください。腹直筋離開の治療の経過�E本日は、昨日との気温の差が10°C以上も違い、とても寒い日でした。Sさんと一緒に来院したS君は、しっかり厚着をしており、温かそう(^_^)しかも、すごくオシャレで、青色の上着に、黄緑色のインナーを合わせ、似合っていました。本日もSさんの腹直筋離開の改善度合いにビックリしました!!境界がさらに不明瞭になっていたからです!!(写真をみると、一目瞭然です。)腹直筋離開の深さを初回と比べてみてください。これは凄まじいスピードで改善している証拠です!また、力を抜いている状態でも、腹筋の緊張が高まってきています。その証拠に、「お風呂の時におなかを見ると、うっすらと腹筋が見えるようになってきた」とSさん。腹筋運動を適切に行なっているため、筋緊張が高まっており、そのように見えるのです。こんな短期間でここまで改善するなんて、Sさんの努力が素晴らしいのです。股関節もだいぶ柔軟性がついてきており、「ストレッチが適切に行なえているんだな(^^)」と思いました。ストレッチの方法をチェックしてみると、やり方はバッチリOK!!肩の力が抜けており、きちんと股関節のストレッチができていました。覚えが早い!!腹直筋のエクササイズもちゃんと固定できており、正しく行える回数が増えていました!!力を抜ききらないで行う方法を確認したら、「疲れた・・・」とSさん。最近、Sさんはエクササイズをすると疲れるそうです。以前までは、固定がうまくできなかったために、疲れるまでエクササイズできていなかったのです・・・しっかり固定できるようになり、やっと筋疲労を起こすまで力を入れることができました。筋肉は筋疲労を起こしたほうが改善するため、これからの改善も楽しみです。Sさんへ量より質の結果が出ていますね(^_^)エクササイズは疲れると思いますが、質を高めて、しっかり行うことが改善の近道になります。産後の整体を希望するお子様連れのお客様が大変多くいらっしゃるようになりました。