カラダこれは恋??最近ドキドキしてる?こんにちは。ささやん(@sasataaaaa)です。今日はキティちゃんの誕生日。みなさんいかがお過ごしてすか?恋してますか?いきなりですが、恋っていいですよね。好きな女の子からのメールが来る時だけ、着メロを変えてみたり、着信ライトのカラーを変えてみたりしませんでしたか?僕は好きな女の子から来る時はピンク!それ以外は青に設定していました。(N503i時代)なのでN503iがピンクに光った時はもうドキドキが止まらない!心臓が高鳴り、胸がキュンキュンしていたわけです。あれからもう15年以上経ちます。今では心臓がドキドキするのも、階段を登った時くらいでしょうか。する仕組みさて、好きな子から連絡がきたり、階段を登ったあとに胸がドキドキするのは何故なのでしょうか?そんな疑問にこれから簡潔に答えていきたいと思います!!自律神経と心拍数ドキドキしている時。それは心臓がたくさん血液を送りだすことを求められている時です。全身にくまなく大量の血液を全身に送り出すために、心臓が急いでポンプしているわけですね。どんな時に全身に大量の血液を送り出す必要があるのでしょうか?それは一言でいうと闘争か逃走の時!ということになります。人間は比較的安全な社会で暮らしているので、あまり馴染みのない表現かもしれませんが、動物は常に食うか食われるかという状況に立たされています。そんな中で「よっしゃ食うぞ!!」という場面や「やべぇー食われる〜」という場面において、動物は全身の運動神経の活動を高めて闘争か逃走をするんですね。この状態を自律神経でいうと交感神経が活性化された状態とも言います。その時は全身の筋肉にも血液(酸素などのエネルギー源)を供給する必要があるので、心拍数も早まるんですね。反対に休息の神経である副交感神経が活性化された場面では、心拍数もゆっくりになります。心臓がドキドキしてる時というのは自律神経でいうと交感神経が活発な状態という事ができます。心拍数とメンタルでは交感神経が活発になる時というのはメンタル面ではどんな場面でしょうか?それは緊張した場面です。