BLOGやせる答えを探し求める前に5こんばんはさいたま市(大宮、浦和)上尾でパーソナルトレーニングを提供している宍戸です。▼ここまで4回に渡って「やせるために何かよい方法はないかしら?」と答えを探し求める前に覚えていてほしいことを話してきました。今日はさらに核心的な話をします。それは===============答えだと思っていることは実は答えではない===============ことです。▼テレビやネット、本や雑誌などでみつけて「これはきっとやせるに違いない!」と思った方法をその通りにこなしても「ぜんぜん結果が出なかい、、、」そんな経験ありますよね?実はこれ当たり前なんです。▼どうして当たり前なのか?それはみつけた方法が実は“答えではない”からです。書いてしまうと「間違った方法なんですか?」と思うかもしれませんが間違っているわけではありません。理論的に正しい方法を行っていてもそれは“答えではない”のです。▼たとえば格闘技で技を習ってやり方を覚えたとします。この技を実際に使えるかといえば使えません。?それは==============状況に合わせるスキルが足らないから==============です。正しいやり方を知っていてもそれはあくまでも練習での話。実際には相手がいるので状況は刻一刻と変わります。いった状況に合わせることが技を成功させるためには必要なのです。▼これはカラダつくりでも一緒。ひとりひとりカラダの状態や生活スタイル、取り巻く環境は違います。これらは刻一刻と変わっていきます。いった状況に合わせることが結果を出すためには必要なのです。本に書いてある食事や運動はただの基準値にすぎません。基準値は多くの方に当てはまるだけであって必ずしもあなたの状態や状況に合うとは限らないのです。「よい方法をみつけた!」と思っても実は“そこからがスタート”です。自分の状態や状況に合わせてこそはじめて結果が出ます。本当の答えはあなたのすぐそばにあります。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。