こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。日光浴とビタミンD以前「太陽を食べる人」の話しをしたことがあるが、その話しは、いささか疑わしいものでした。国立環境研究所などの研究チームが11月26日、食事で足りないビタミンDを補うため、必要な日光浴の時間と、日に当たり過ぎて皮膚に有害な影響を及ぼす時間との関係を、札幌市、つくば市、那覇市の3市で調査してその結果を公表しました。それによると、12月の晴れた正午ごろに顔と両手を露出した場合。札幌市では2時間19分の日光浴が必要で。つくば市は41分、那覇市は14分でよい結果だったそうです。緯度の高い北ほど太陽の光が大気を通る間に、太陽のエネルギーが吸収されるのためでしょう。太陽光の紫外線は人の身体にとって有害なことは皆周知のことです。札幌、つくば、那覇の各市とも必要時間の2~3倍になると、皮膚癌や白内障の危険が増すそうです。太陽の高度が高くなる、夏はビタミンDが数分間浴びるだけで十分なので、紫外線対策の方が重要になってくるといいます。2013-07-08に、「太陽を食べる男」という記事をかきましたが、その先に紹介した「太陽を食べる人」は、インドのヒラ・ラタン・マネク氏です。マネク氏が言うには、本来人間が食物から得るエネルギーの、全て日光から得ているいいます。マネク氏が言うには、「日光から得られるエネルギーによって、自分の身体と心から病気を遠ざけてくれ、逆に幸福と活力を与えてくれる」と言っているそうです。「自分は修行として断食をしているのではなく、日光を浴びることにより、エネルギーを得て空腹にならないので結果的に断食をしているようになっている」といっているそうです。(今から寒くなり風邪を引きやすくなりますが、日光浴をよくする人は風邪を引きにくいと聞いた事があります)食事をとらず日光を浴びて生きているということで、世界中の学者や機関が彼を研究しているそうです。「マネク氏の脳は、通常50歳代の男性に見られるような松果体の収縮が見られず。11mm程もあったと研究者は言っています。今日、紫外線などで皮膚癌になると、日光の悪影響ばかりを注目しています、少し前まで日光浴のよい点が注目されていました。現実をよく見ると、人の身体の不都合は、日光浴や朝日を浴びることのない、生活習慣にによりところが多いのではないでしょうか。日光を浴びビタミンDを補うだけでなく、朝の目覚めとして朝日を浴びる事は、脳の目覚めにもよい影響があります。植物は日光により光合成をして炭水化物を合成し酸素を放出します。変温動物は日光浴をして身体を暖めて活動をします。人間は恒温動物ですが日光浴により様々なエネルギーを得られるものだと思います。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。日本は祖先がえりするか02月06日カエル幹細胞から生体ロボット02月05日ふたたび、「いただきます」について。(02/20)「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。(02/19)「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。(02/07)コメントありがとうございます。五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。(02/03)私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。