おとうさんの焼酎絵日記おとうさんの焼酎絵日記ご意見ございましたらメールにてお聞かせ下さい。秘密の情報も待ってます。毎度おなじみのダイエットネタです。このブログでは、焼酎ネタがなくなってくるとよく出てきます。一度も成功した事ありません。並んだ時、電車の中のつり広告に出会いました。『このメモ帳でやせる』と書かれた広告です。その本を買って、また同じ著者の『いつまでもデブとおもうなよ』の本も買ってきての実践です。その中に紹介のあったミネラル豆乳ダイエットを実践しています。難しいこと考えずに豆乳と野菜ジュースを飲みましょう。食べすぎなくなりますとの事。便通もよくなるとの事、結構飲みやすく美味しいです。確かに便通は良くなりました。食べすぎは控える努力はしていますが、大食いしてしまう時あります。http://www.akaboshi.com/tousai-kanbi/index.html#manga本論のレコーディングダイエットとの併用で3週間で3キロ、あっさり減ったのですが、ここからがなかなか減りません、最近少しまたマイナスに動き出しました、気長にやってみます。説得力ある本で、中年のお父さんおすすめです。