体操しましょうオフィスなどで長時間デスクワークをしていると、眼の疲れも相まってひどく疲れを感じることが多くないでしょうか?そんな時、ちょっとビルの外に出て体操をしてみませんか?体操といっても、そんなに堅苦しく考えず、子供の頃にしたラジオ体操を思い出して、少し体を動かすだけでもいいと思いますよ。緊張が続いた後、緩和(リラックス)をはかることが大切と思います。過去ログ2019年12月(1)2019年10月(1)2019年08月(1)2019年04月(1)2019年01月(1)2018年12月(1)2018年10月(1)2018年07月(1)2018年05月(1)2018年03月(1)2018年02月(1)2018年01月(1)2017年12月(1)2017年11月(1)2017年10月(1)2017年09月(1)2017年08月(1)2017年07月(2)2017年06月(3)2017年05月(1)Seesaaブログ。