会社生活インプット3アウトプット7がいいらしい。糖質制限を始めてから、得た情報を日々実践しています。始めた当初、せめて記録したいと思いブログを始めました。今はインプットされた情報をブログという舞台でアウトプットすることができ、自分の理解が深まり、加えて糖質制限の良さを実感できております。ものごとの理解を深めるためには、インプット3に対して、アウトプット7がいいそうです。情報を得て外に出して理解が深まる。インプットばかりでなく、アウトプットしなきゃ意味ないよってことです。仕事で得た知識を人に伝えることによって理解が深まることに似ています。この本を読んでそのことに気づかされました。リンク職場でもアウトプットしております。会社の同僚で隣の席の若い兄ちゃんが、昼食後、必ずうたた寝しております。そんな彼には炭水化物摂りすぎだから眠くなるんだ。血糖値が急上昇して血糖値の乱高下により睡魔に襲われるんだ。昼食の白いご飯はやめておこう。っ伝えることでアウトプットしております。彼に説明しながら、頭の中でメカニズムを整理できてより理解が深まります。自分が昼食で白いご飯を辞めた理由は、糖質制限中だからと言うのもありますが、昼食後の睡魔に襲われるのを避けるためで、糖質制限を始めて以来、昼食後眠くなることがなくなりました。これはうれしい副産物です。みなさん、昼食で白いご飯はやめた方がいいですよ!そして、インプットされたことはアウトプットにより理解が深まりますよ!同僚へアウトプットここまで読んでいただき、ありがとうございました。23:05インプット3アウトプット7がいいみたい!Tweet関連記事2020-01-23糖質制限中だけどガッツリ食べたいときのお勧め(こんにゃく米)糖質制限中のぱぱちぇです。糖質制限中のぱぱちぇです。今回は、ラーメンについて。心も身体も健やかになるための糖質制限の川柳です。仕事中の昼食に最適!糖質制限中の食事には気を使うものです。ときには、出張の移動...2020-01-02糖質制限(ダイエット)を始めてから実際にやったこと2019昨年10月から始めた糖質制限の状況を振り返りたいと思います。健康に目覚めて内臓脂肪を落とすために糖質制限を実行中。心も身体も健やかに生きていけるように日々奮闘してます。papache_24最新記事コロナウイルスが社会をダメにしてる。注目記事お問い合わせ《お問い合わせフォーム》フォローボタン@papache_24さんをフォロースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。