めまい,耳鳴り,不眠,頭痛,動悸,更年期,うつ,パニック,恐怖症,不安症,過敏症,依存症,発達障害,生きづらさなど専門家の私にお任せ下さい。健優館へあなたは「鼻炎」でお悩みではありませんか。鼻炎の症状があると、くしゃみや鼻水でいつもティッシュが手放せなかったり、呼吸が苦しかったり、頭がぼーっとしてしまう、熟睡できず疲れが取れにくい、長年続く症状から解放されたい、なんとかしたいけれど自分ではどうすればいいのか分からない、そんな方もおられると思います。そこで、このページでは「鼻炎が楽になる」と題して、鼻炎でお悩みのあなたにお役立ちいただける情報をお伝えしていきます。あなたの不安が少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。こちらの記事もオススメです!鼻炎について鼻炎で病院に通院し、薬も飲んでいるが、なかなか良くならないという方もおられます。鼻炎は、風邪でもないのにくしゃみや鼻水が出たり鼻づまりがする症状です。一年中鼻の症状がある場合「アレルギー性鼻炎」の可能性があります。私たちの体は鼻から吸い込んだものが有害だと判断するとくしゃみで排出し、鼻水で洗い流し、鼻づまりを起こして、奥に入らないようにする防御反応が働きます。これらの防御反応が過剰に起こりあまり有害でないものに対しても強く反応し、自分自身を苦しめるのがアレルギー性鼻炎(花粉症を含む)と言われています。アレルギー性鼻炎の症状は、ほこり・ダニなどの通年性アレルギーでは、発作性のくしゃみ・鼻水・鼻づまりが一般的な症状です。花粉症では、さらに目、耳、のどのかゆみや、皮膚があれる、頭が重いといった症状があらわれることがあります。症状を伴う場合は風邪の症状になります。両親や兄弟にアレルギーがあると、アレルギー性鼻炎が起こりやすいと考えられています。アレルギーの症状がでる時期や原因となる物質は個人差があり、アレルギーは遺伝によって全て決まるのではなく様々な生活環境も影響していると言えます。交通量の多い道路沿いや工業地帯などの大気汚染がひどい地域では、住宅地よりもアレルギー性鼻炎が多いといわれています。花粉症では、原因となる植物や木が生えている場所や花粉が飛散する風向きなどが影響します。種類について鼻炎は鼻の粘膜が炎症をおこしている状態で、主に3種類あります。風邪のウィルスや細菌に感染して炎症が起きる鼻炎です。慢性化する場合もあります。一年中鼻炎の症状が続く場合や、季節的にだけ症状がでる鼻炎です。アレルゲンと言われるアレルギー物質が原因で引き起こされます。3、その他の鼻炎カレーやラーメンなど刺激が強く熱い食べ物を食べた時や、寒い雪の日などの時、降圧剤や抗うつ剤などの薬が原因で鼻炎の症状が出る場合があります。アレルギー性鼻炎についてアレルギー性鼻炎は、発作的に起こるくしゃみ、鼻水(さらさらした水のような鼻水)、鼻づまり(鼻閉)が繰り返し起こるのが特徴です。この鼻炎には、症状が1年中出る「通年性アレルギー性鼻炎」と、一定の季節に限って症状が現れる「季節性アレルギー性鼻炎」の2つがあります。2つが同時に起こることもあります。通年性アレルギー性鼻炎の場合、冬に比較的強い症状が出ます。暖房で窓を閉め切っているため室内にハウスダストが飛び回り、さらに空気が乾燥することから症状が悪化します。合併症として、ぜんそくやアトピー性皮膚炎が起こることもあります。季節性アレルギー性鼻炎のほとんどは「花粉症」と呼ばれるもので、その発症時期は、原因となる植物の開花時期と一致しています。鼻の症状のほか、目のかゆみ・充血(アレルギー性結膜炎)、のどの違和感、皮膚のかゆみ・湿疹、咳、頭が重たい感じなどの症状が出ることがあります。鼻炎の原因アレルギー性鼻炎が増えた原因の一つに「抗原の増加」が考えられています。抗原とは、花粉やダニなどアレルギーの原因となる物質のことです。現代の住宅は気密性が高く、ダニやほこりなどのハウスダストが室内にまん延するようになりました。スギの植林が盛んになりスギ林が多くなるにつれてスギ花粉症を患う人も増加しています。大気汚染により気道が刺激され呼吸器系のアレルギー疾患にかかる可能性が高くなり、ストレスなどが身体の免疫機能に悪影響を及ぼすことも多くなりました。食生活の欧米化がアレルギー疾患に悪い影響を与えると考えられています。不調和にあると考えています。体の不調和・ゆがみがあると、血流が悪くなり、体の免疫力や自然治癒力が低下し、鼻炎などの炎症をおこしやすくなります。心の不調和である、ネガティブな感情や我慢やストレスなどの蓄積が、心と体のつながりにより、鼻炎などの体の症状となって現れます。え方)の不調和も、心と体の不調和につながります。呼吸が浅いと血流が悪くなります。食事に関しても、甘いお菓子やケーキ、砂糖、ごはんやパン、めん類など糖質を摂り過ぎると、炎症を起こしやすくなり鼻炎につながります。動作や姿勢のクセや運動不足も、血流やストレスに関係してきます。ネガティブな考え方や捉え方も、鼻炎の原因になります。鼻炎に関係してきます。環境はすぐには変えられない場合も多いです。鼻炎を本質的に改善するためには、心と体、生活習慣と環境を調和させていくことが一番の近道といっても過言ではありません。言い換えると、心と体、生活習慣と環境が調和するほどに、鼻炎などの症状も発生できなくなってしまうと言えます。不調和について少し詳しくお伝えしていきます。体のコリやバランスのズレがある場合、体本来の機能を発揮できなくなり、疲れなどにより血流が悪化しストレスを感じやすくなり、鼻炎の症状に陥りやすくなってしまいます。不安や悲しさ、恐怖などの感情やストレスの蓄積で心にコリができ、その心にコリが見える形として、体のコリや症状として現れます。心と体は深くつながっているため、お互いにダイレクトに影響を与えます。心にコリができることで、体にも影響し、血流が悪化し、鼻炎の症状を引き起こしやすくなるということになります。体だけ、心だけではなく、心と体の両方を調和させていくことが大切になります。当院では、体のバランスが調和すると同時に、心の部分のも癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。心と体の両面にアプローチし、より深い部分から鼻炎などの症状の改善のお手伝いをしています。心と体のコリとバランスが整っても、今までの「生活習慣」を改善しない限り、本質的な改善にはなりません。キツイ言い方になるかもしれませんが、あなたの鼻炎の症状の本質的な原因は、あなたの今まで生活習慣つまり、生き方にあります。(先天的な原因やケガなどは除く)鼻炎の症状でお悩みのあなたは、つい病院やお薬、治療院で治してもらいたい、自分でなんとかしたくても方法が分からないといった方も多く、生活習慣まで気が回らない方もおられるかもしれません。そんな鼻炎の症状と本気で向き合いたい、何とかしたいと思っているあなただからこそ、声を大にしてお伝えしたい部分でもあります。姿勢・考え方と感情や気分の4つです。・呼吸が浅いと血流が悪くなり、ストレスを感じやすくなり、鼻炎の症状にもつながります。→整体でバランスが整うと自然と姿勢も良くなり呼吸も深くなります。普段から深い呼吸を意識することも大切です。・食事もお菓子や甘いもの、ごはんやパン、麺類の摂りすぎも鼻炎の症状が発生しやすい状態になる原因になります。→実はあまり知られていませんが、お菓子や甘いもの、砂糖などの糖質、ごはんや小麦(パン・麺類など)の炭水化物を摂りすぎている現代の食事方法は、人間本来の食事方法とズレてしまっています。糖質や炭水化物を減らし、お肉や魚、卵などのタンパク質の食べる量を増やすことで鼻炎が起こりにくい体につながります。・運動不足や無理な姿勢をとることが多いと、体のゆがみやコリにつながります。→定期的な運動をすることや整体で体のバランスを整えることで体のゆがみやコリから解放されていきます。・マイナスな考え方や不安や恐怖などの感情、沈んだ気分なども心のコリにつながります。→趣味やお気に入りのスポットなど好きなことに熱中する時間や、リラックスする時間を積極的にとる。考え方や捉え方の視点を高く持ち自分を客観的に見る視点を持つことなど。これらの生活習慣をひとつひとつ見直し、出来る範囲で改善していくことが、あなたが鼻炎の症状から本質的に解放されるキッカケにつながります。病院やお薬、他の治療院でなかなか良くならない鼻炎の症状でお悩みの方はぜひ、生活習慣の改善に取り組んでいただきたいと思います。すると、すでに生活習慣の改善に取り組まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、大事なのはその人に合った、自然と調和する、本来のあなたと調和する生活習慣の改善を行うことです。全部を実践しようとしなくてかまいません、今のあなたができること、なんとなくピンときた部分から実践してみてください。鼻炎の大きな原因になります。家庭や職場の人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じている方は多いと思います。今の社会の構造や景気などの社会の部分に、違和感やストレスを感じている方もいらっしゃいます。災害や気候の影響やお金などの生活の部分に、不安やストレスを感じている方も少なくありません。いった環境のストレスも、体の症状である鼻炎につながってしまいます。環境はなかなかすぐに変えられない場合もありますし、例え環境を変えてもあなたの考え方や捉え方などの内側の在り方の部分が変わらない限り、環境を変えても同じ問題を繰り返し体験することになります。自分自身を知ること、自分の内側の仕組みや扱い方を学ぶことが大切になります。不思議な話ですが、答えはいつも、他人や周りにあるのではなく、自分の内側にあります。自分の内側について知っているのか、自分の内側と対話できるのかが、鼻炎を改善する上でも重要な部分になります。このページをご覧のあなたは本気で鼻炎の症状と向き合い、なんとかしたいともがいている状態だと思います。当院は、そんな今まで十分努力して苦しんできたあなたの鼻炎の症状の本質的な改善を全力でサポートしている整体院です。予防法についてここでは鼻炎の予防法についてお伝えしていきます。1、分煙・禁煙を徹底するたばこの煙は鼻の粘膜を刺激し、症状を悪化させる原因になるので注意が必要です。できる限り職場や家庭で、分煙・禁煙を行うことが大切です。2、ペットを室内で飼わない犬や猫などの体にすみついたダニはアレルギーの原因になります。ペットは屋外で飼い、寝室に入れない、ペットの飼育環境を清潔に保つことも大切です。3、体に抵抗力をつける十分な睡眠を取り、過労を避け、ストレスをためないことが大切です。体の抵抗力を高めるため、厚着や冷暖房に頼った生活を避け、適度なスポーツをすると効果的です。4、バランスのとれた食生活を心掛ける糖質や炭水化物の摂り過ぎは控え、毎日のメニューにビタミンやミネラルをたっぷり含む野菜などを取り入れ、バランスのよい食事を摂る習慣を意識しましょう。食品添加物を含む食品にも注意が必要です。腸内環境が整う食事で鼻炎が楽になる実は、腸内環境が整うと鼻炎も楽になります。それは、腸内環境が整うと免疫力も正常化するためです。腸内環境を整えるためにはどうすればいいのでしょうか。それは食事方法を見直すことです。調和された食事を摂ることは、腸も調和されていくということです。具体的に4つの食事法があります。1、糖質を減らす現代のほとんどの人が「糖質」を過剰に摂取している状態です。糖質を過剰に摂取すると、神経が過敏になったり、腸に穴が空くリーキーガットという状態になります。腸は免疫と深い関係があるため、糖質を過剰に摂取し腸内環境が乱れることで、鼻炎になりやすくなると言えます。糖質を減らすことでダイエットにも非常に効果があります。実際に、人類が糖質を過剰に摂り始めてから肥満が生まれたと言われています。具体的に糖質とは、ごはんやパン、めんなどの主食、砂糖などです。これらを、できる限り摂らないようにすることが大事になります。2、タンパク質を増やす糖質を減らす代わりに「タンパク質」を増やすことで、食事のバランスが整ってきます。農耕時代は今から約1万年前から始まり、それから米や小麦などが主食になりました。人類の歴史は260万年と言われ、農耕時代以前の259万年は狩猟採集時代でした。狩猟採集は、肉が主食です。人類が糖質を大量に摂取しはじめてからの期間は、人類の歴史全体から見るとわずが約0.4%の期間しか経っていないことになります。残りの99.6%の期間は、肉食、つまりタンパク質が主食だったのです。人類はまだ糖質の大量摂取には対応しきれていないため、現代の糖質を大量に摂る食事をすることにより、腸内環境の乱れ、それにより鼻炎など様々な症状につながってしまいます。糖質を減らし、タンパク質を増やす食事が、人類に適している食事になり、腸内環境も整っていくと言えます。具体的に、タンパク質を多く含む食材は、肉、魚、玉子などです。食事でこれらのタンパク質を摂ることが難しい方は、プロテインでタンパク質を補う方法がおすすめです。3、鉄を増やす現代人は慢性的に「鉄」が不足していると言われています。この鉄分が不足することで、特に精神的な心の症状につながると言われています。女性は鉄が不足しやすく、この慢性的な鉄不足が、心の症状につながります。逆に言うと、積極的に鉄を摂ることで、精神的な心の症状も楽になっていくと言えます。具体的に、鉄は、牛肉などの肉、マグロやカツオなどの赤身の魚に多く含まれています。牛肉は、鉄とタンパク質を多く含むため、1日200g以上積極的に摂るといいと言われています。食事で鉄をとることが難しい場合、サプリメントなどで鉄錠剤を活用する方法もオススメです。4、良質な脂質を摂る「良質な脂質を摂ること」も大事になります。日本は自殺で亡くなる人がとても多い国だと言われています。反対に自殺で亡くなる人が少ない国もあります。それはスペインなど地中海沿岸の国です。その要因として地中海の食事方法が関係しています。この地中海式食事法が良質な脂質を摂る食事法でもあります。具体的に、良質な脂質を含む食材は、青魚・くるみ・オリーブオイルなどです。反対に避けるべき脂質を含むものもあり、それはマーガリンやショートニングに含まれる「トランス脂肪酸」、コーン油、大豆油、ベニバナ油、ヒマワリ油などです。これらの脂質を避け、良質な脂質を摂ることが大切になります。普段の食事で良質な脂質を摂ることが難しい場合は、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)をサプリメントで手軽に摂る方法もオススメです。食事と少し離れますが「ビタミンCの大量摂取」も、免疫的にとても効果があります。ビタミンCを大量に摂取することで、風邪の予防になったり、ストレスなどでイライラしにくくなったり、美肌にもつながります。その他にも、ガンやインフルエンザなどの感染症、肝炎などの炎症の予防にも効果を発揮すると言われています。具体的に、ビタミンCの大量摂取とは、予防としては1日に体重1kgあたり700mgのビタミンCを数回に分けて摂取することです。体重60kgの人は、1日にビタミンC1回1gを4回摂取することになります。風邪の症状を感じた時などは、摂取量を倍などに増やしていくと、より効果的になります。このビタミンCの大量摂取は、安価で副作用もなく手軽に始めることができます。ちなみにビタミンCは、果物や野菜などに含まれる天然のビタミンCも、サプリメントなどの合成のビタミンC(L-アスコルビン酸)も、同一の分子で全く同じものです。手軽に摂れて続けやすいサプリメントでの摂取がオススメです。ビタミンCは、お近くのドラッグストアやアマゾンなどのインターネットショップなどで購入できます。このような食事法などを実践することで、腸内環境や免疫が正常化し、鼻炎の改善につながります。鼻炎にお悩みの方は、今の食事方法を見直し、腸内環境を整えることで、解決の糸口につながる可能性があります。きた方は、ぜひできる範囲で実践されてみてくださいね。オススメ書籍ここでは、腸内環境が整う食事法についてのオススメ書籍をご紹介していきます。1の「糖質を減らす食事法」と、2の「タンパク質を増やす食事法」についてオススメなのが以下の本です。(マキノ出版ムック)3の「鉄を増やす食事法」については以下の本がオススメです。うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!その他の「ビタミンCの大量摂取」については以下の本がオススメです。(講談社+α新書)以上、興味のある食事法、ピンときた食事法などについて、本を読んでより深く理解し腑に落ちるほど、効果も発揮されやすくなります。何かの参考につながりましたら幸いです。体を温めることと鼻炎の関係このページをお読みの方は、鼻炎の症状や、生活での不具合でお悩みのことと思います。鼻炎は、まず安心することが大切です。鼻炎という症状などの不安や恐怖を感じる部分に意識をフォーカスするのではなく、鼻炎だけど、あれもこれもできている、生きているなどという希望に意識を向け、前向きに安心することが大切です。え方感情気分)を見直すことが重要になります。鼻炎は、基本的に温めると早期回復につながります。蒸しタオルやカイロ、温湿布などで痛みやコリなどを感じる箇所などを温めたり、半身浴やいつもより入浴時間を長くする、温泉に行くなどで、じっくり体を温めることで、血流が良くなり、その結果回復に必要な栄養素がスムーズに運ばれたり、免疫力の正常化につながるためです。体を温めることで、リラックス効果も生まれ、自律神経の安定にもつながります。血流がよくなるため一時的に痛みなどが強まることがありますが、結果として早期回復につながります。温めることについて興味にある方は下記の本がおすすめです。当院には、鼻炎でお悩みの方は多数ご来院されます。鼻炎でお悩みのほとんどの方が、肩や首が凝り固まっていたり、動きにくい状態になられています。整体で体のバランスが調和することにより、血流が良くなったり、負担やストレスが解放されることで、肩や首がゆるみ、動きやすくなり、その結果、鼻炎の症状も楽になられています。何も常に背中がまっすぐの状態が理想というわけではありません。その人の今の体の状態に必要なバランス、体にとって負担の少ない自然な姿勢が本来の姿勢とも言えます。自然な姿勢は、周りから見ても美しいものです。体のバランスだけでなく、心のバランスを整えることも大切になります。当院では、体のバランスが調和すると同時に、心に癒しのヒーリング効果のある不思議な整体を行っています。心と体の両面にアプローチし、より深い部分から楽になる整体です。心と体が調和し、生活習慣と環境も調和させていくことで、鼻炎の本質的な改善につながっていきます。鼻炎はあくまで、結果です。結果は原因が存在しない限り発生することはできません。鼻炎の症状が発生している原因である負担やストレスがなくなると、結果の鼻炎も消えていくということになります。鼻炎などの症状は、あなたの体に元々備わっている、自然治癒力により改善します。自然治癒力を発揮しやすい状態を普段からキープしておくかが、健康な毎日にとっては最も重要なことと言えます。病院や薬での治療は、どうしても結果を取り除く方法になってしまいます。結果にアプローチし結果をなんとかしようとしている状態と言えます。それで良くなる場合もありますが、原因が改善されていないと、また再発してしまいます。よくならない鼻炎でお悩みのあなたは、鼻炎という結果ではなく、原因の部分に意識を向ける必要があります。鼻炎は、あなたにとって邪魔者や悪者ではなく、あなたをより良い方向へ導いてくれるサインでもあります。不思議な話ですが、鼻炎などの症状は「今のあなたの生き方は本来のあなたの生き方とズレていますよ」と体が教えてくれているサインと言えます。実は、鼻炎などの症状の究極的な原因は、あなたが本来のあなたを生きていないことにあります。逆に言うと、あなたが本来のあなたを生き始めると、鼻炎などの症状もその役目を終えて、消えて行きます。本来のあなたの生き方とは、頭で考えた生き方ではなく、心で感じる生き方です。しなければならないなどの思い込みに囚われた生き方ではなく、本当はどうしたいのか、自分の気持ちに正直に生きる生き方です。過去の後悔や未来の不安ではなく、今この瞬間の喜びを基準に生きる生き方です。不思議な話になりますが、あなたが生きている目的は、この物質的な世界で本来のあなたを思い出し、あなたらしく輝くことにあります。あなたは、誰かや何かになるためではなく、他でもないあなたを生きるために生まれてきています。あなたが今の生き方に、違和感やストレスを感じている場合、それは本来のあなたの生き方ではない可能性が大きいです。本来のあなたを生き始めると、絶対的な安心感に包まれながら自分の喜びを表現して生きることになるため、違和感やストレスを感じなくなるためです。自分の内側に問いかけて、問いかけて、問いかけて、本当の自分を生きているのか気づくことが大切です。「自分はどんな生き方をしたいのか?」もし答えがでなくても大丈夫です。大切なことは、他人や環境などの外側に答えを探すのではなく、自分の内側に答えを見つけようとすること、自分の内側に問いかけることだからです。調和するお手伝いをし、鼻炎などの症状の本質的な改善をサポートする整体院です。症状が改善する場所ではなく、あなたがあなた本来の生き方に気づき、あなた本来の生き方を取り戻す場所を追求しています。あなたが人生を楽に楽しく生き、あなたらしく輝くサポートを全力で行っています。不思議な話ですが、鼻炎をなんとかしようとすればするほど、症状が悪化してしまうケースもあります。鼻炎という結果に意識を向けすぎると、意識を向けたものが現実化するという自然の法則により逆に状態が悪化してしまったり、鼻炎をなんとかしたいと思っている限り、なんとかしたいという思う現実が引き寄せられてしまうからです。開き直って「鼻炎の症状があってもいいんだ、大丈夫なんだ」と、鼻炎の症状を受け入れ、許すことができると、自然と回復に向かっていきやすくなります。自分なんてとつい思ってしまいますが、誰でも世界に一人、宇宙に一人のオンリーワンの存在です。あなたは存在しているだけで十分価値がある存在です。パズルに余るピースはないように、この地球という壮大なパズルもあなたというピースがなければ完成できないし、成り立つことができません。自分は貴重で素晴らしい、すごい存在なんだということに気づき、自分のことを今より好きになり、自分を認めてあげましょう。そんな、一歩があなたの鼻炎の症状解決の希望の光に変わっていきます。ストレス社会の現代、あなたと同じ鼻炎の悩みを抱え苦しんでいる方はたくさんおられます。あなたは一人ではありません。あなたが鼻炎から解放されるということは、同じ症状で苦しんでいる方の明るい希望になるということです。一緒に一歩一歩進んでいきましょう。当院は、そんなあなたにやさしく寄り添う整体院です。お気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。このページを最後までお読みいただいた、ご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしております。院長の藤原優(ふじわらゆう)です。このホームページにたどり着いたあなたは自律神経やメンタルの心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさなどでお悩みのことと思います。長年慢性的な症状やお悩みを抱えている方ほど、人に言えない、言っても分かってもらえず我慢したり、諦めたり、苦しみや悲しみを一人で抱え込み、孤独や葛藤、不安で押しつぶされそうになりながらも、なんとか今日まで生きてこられ、たくさんの大変な思いや辛い思い、ご苦労をされてきたことと思います。そんな今まで一人で十分がんばってこられたあなたにプレゼントしたい言葉があります。それは「大丈夫、良くなる、ありがとう」という言葉です。当院は、例え今がどんなに辛く苦しい状況でも「もう大丈夫、きっと良くなる」と希望の光を感じていただき、実際に心・体・人生が楽になり、幸せになっていく、そして「出逢えて心から良かった、ありがとう」と言っていただけるような存在でありたいと本気で思っています。あなたの今の状態からなんとか抜け出したいという本気の思いに自信を持って「大丈夫、良くなる、ありがとう」とお応えできる存在でありたいと心から思っています。そんな本気のあなたの勇気ある一歩を全力でサポートさせていただきます。No.1ではなく「あなたのOnly.1」を追求しています当院はみんなのNo.1ではなく「あなたのOnly.1の整体院」を追求しています。整体院の枠を超えて、あなたの「人生が好転する」キッカケになる存在あなたの「夢が叶う」キッカケになる存在あなたが「本当の意味で幸せになる」キッカケになる存在あなたにとって「宇宙一のパワースポット」のような存在を追求していたり・・・。当院は「整体・カウンセリング・癒しの空間・愛と優しさのおもてなし・在り方そのもの」を通して、みんなのNo.1ではなく、ご縁のある「あなた」の心・体・人生に優しく寄り添い、「あなた」に心から喜んでいただける、「あなた」のための「Only.1の整体院」でありたいと本気で思っています。当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。痛みや症状でほとんど身動きができない方このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。当院はナチュラルでシンプルな癒しの美しい空間を追求しています。整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしています。おかげさまで、ご来院いただくみなさまに大好評をいただいていて来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。アドバイスを行っています。毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。理由6.自分で自分の整体ができるようになる当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。当院では、従来の整体の常識やイメージが変わる、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行っています。整体により体のバランスが調和すると同時に、ヒーリングにより心が癒されるヒーリングと整体が融合した不思議な整体です。それは自然の流れに身をゆだねる自然法則の整体とも言えます。実は人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと心と体が深い部分からリラックスし自然と緊張がゆるみバランスが整い、症状が楽になっていくという自然の法則があります。体の気持ち良さに気づき感じることができる、つまり気持ち良さの味わい上手になるほど整体の効果もアップしていきます。そのため当院の整体は、治療としての治すための施術ではなく、治癒としての自然に癒され治るための体の感覚の味わい上手になるためのレッスンとも言えます。当院の整体は、その自然法則に基づき、医師が創りだした施術法であり、最近ではアメリカの医療関係者が受講する卒後教育プログラムの単位として認められている「操体法」がさらに進化したヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術をベースに行っています。院長の上川名修先生が創案された施術法です)当院は、四国で珍しい「多次元操体法」を受けることができる整体院です!私は、この多次元操体法という、症状改善だけでなく人生も好転する不思議な整体を四国の方、特に私の地元である愛媛県松山市で整体院を探しているご縁のある方に知っていただき、体感していただき、その幸せの輪を広げていきたいという強い想い、使命感を持っています。定期的に参加し、常に技術を向上しその精度を磨き続けています。多次元操体法は本当の自分に戻る整体であり、人生が変わる整体でもあります。それを分かりやすく図で表現すると以下のようになります。体に意識を向け、体の心地よさを味わうことで「思い込みの自分」を手放し「本当の自分」に戻っていきその結果人生も変わっていきます。施術だけでなく「心・体・人生に寄り添うカウンセリング」を通して思い込みが変わり、「あなた専門の生活習慣改善のアドバイス」を通して習慣が変わり、本質的に人生が変わるお手伝いをしています。思い込みとは自分をどう思っているのか、今何を思っているかの積み重ねです。その思い込みによって行動が決まり、その行動の積み重ねが習慣です。思い込みと習慣が変われば必ず人生が変わります。思い込みと習慣が変われば必ず症状や悩みも変わります。多次元操体法は、とてもやさしい刺激の整体です(妊婦さんにも対応しています)。自然法則に基づいていますから、必要最小限の刺激で体が変化します。整体院や治療院を渡り歩いてこられた方ほどその違いや効果にビックリされます。分かりやすく表現すると、普通の整体はクライアントさんは施術者に筋肉をもまれたり、骨をポキポキされたり、体を動かしてもらう「受け身」の整体ですが、当院の整体はクライアントさんが自分で体を動かす「参加型」の整体です。自分で体を動かすことで、マッサージや通常の整体では届かない体の内側の深い部分・コアにアプローチでき、体のバランスが瞬時に変化していきます。多次元操体法は、整体や施術ではなく、まるで音楽のセッションのように、あなたと私で心と体の美しい調和のハーモニーを奏で心と体を解放し本来の自分に戻っていくセッションです。エネルギーの5つの緊張に同時にアプローチする不思議な整体を行っています。実は、体の緊張、心の緊張、自律神経の緊張、脳の緊張、エネルギーの緊張の5つの緊張がゆるみ、リラックスすることで、心や体の症状、生きづらさも楽になっていきます。ちなみに、当院では「心と体の症状、生きづらさのメカニズム」を下記のように表現しています。通常の整体は体だけ、カウンセリングは心だけ、ヒーリングはエネルギーだけにアプローチしがちですが、どれかひとつの緊張がゆるんでも、他の緊張がゆるんでいないと、またすぐに緊張してしまいます。例えるなら、ヒーロー戦隊もののゴレンジャーで、赤レンジャーだけ元気になっても、他の4人が元気じゃないと、本来のゴレンジャーの力を発揮することができないのと同じです。エネルギーの5つの緊張がゆるむことが、本来の本当の力が発揮できることになり、心や体の症状、生きづらさの本質的な改善につながります。修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。講習会の後の懇親会も必ず出席してお酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合いそのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが内に秘めた情熱はすごいです。操体法の技術とともにその背後にある哲学や人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。藤原先生の優しさはその操法にも表れています。繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。今なら!今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。なんとさらに!当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の施術料金返金保証をいたします。万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額の初月お試し特別価格月額10,000円(税込)詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション院長のごあいさつここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。「自分を変えたい、人生を変えたい」と感じられていることと思います。本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。それは「自然法則」にしたがって生きることです。「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」とびっくりされる方も多い整体院です。「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」そんなあなたにピッタリの整体院です。当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。最後まで読んで下さったご縁のある素晴らしいあなたに特別なプレゼントがあります。それは「健康・お金・人間関係の悩みが解消する3つのステップ」です。人生の3つの大きな悩みは「健康・お金・人間関係」だと言われています。当院では、現場で実際にクライアントさんと向き合ってきた経験、これまで自己投資して学んできたことなどから「健康・お金・人間関係の悩みが解消する3つのステップ」というものをお伝えしています。行動するの3ステップです。今現在の健康やお金、人間関係の状態に「感謝すること」がスタートになります。何かの病気や症状に悩んでいても、もしお金に困っていても、もし人間関係に苦痛を感じていても「感謝しています」と現状に感謝することです。感謝は全てを受け入れることであり、全てを受け入れることで人生は上手く回り始めます。呪文のように「感謝しています」と口に出し、それを口癖にしていくことで、健康・お金・人間関係が好転していくキッカケにつながります。現状に感謝できたら、次にできる限り「良い気分」で過ごすことです。良い気分といっても、興奮するような良い気分ではなく、リラックスする、安心するといったちょっと良い気分で過ごすことです。良い気分でいることで、さらに良い気分になる出来事を引き寄せることにつながります。3つ目に「行動する」です。行動しなければ人生が変わることはありません。やみくもに行動するのではなく、どんな気分で行動するかが大事になります。そのためにステップ2の「良い気分」になった上で行動することでさらに「良い気分」になる結果につながります。まとめると、まずは「感謝しています」で現状と和解し、「良い気分」を意識的に選択し、その上で「行動していく」ことで、健康・お金・人間関係の悩みが解消していくことにつながります。詳しくは下の動画で分かりやすく解説していますので、興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)最後まで動画をご覧いただいたあなた、ここまでご覧いただいたあなたに心より感謝しています。当院は、そんなご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。素晴らしいあなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。予約について完全予約制(当日予約も大歓迎)「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)当院では、LINE&メールで無料相談を24時間受付しています。電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状は整体を受けても大丈夫なの?という方、健康に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。納得や安心していただけるまで何度でもご相談ください。あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。※ご入力いただいた、お名前、メールアドレス、本文などは、大切な個人情報として当院が責任をもって厳重に管理し、ご本人の許可なく外部に公開されることは一切ございませんのでご安心ください。当院のサイトは自律神経とメンタルについて地域トップクラスの300ページ以上の情報量があります。あなたにピッタリの情報がきっと見つかるはずです。気になる症状やお悩みなどを下記の検索窓に入力し虫メガネボタンを押して検索してみてくださいね。めまい,耳鳴り,不眠,頭痛,動悸,更年期,うつ,パニック,恐怖症,不安症,過敏症,依存症,発達障害,生きづらさなど専門家の私にお任せ下さい。悩み、苦しみ、生きづらさ、本当の幸せ、本当の自分、非二元(ノンデュアリティ)、操体法については専門家の私におまかせ下さい。真理・カウンセリング・整体が融合し、心も体も人生も楽になるお手伝いをしています。センターコムズで「健康セミナー」講師担当。:森林浴、アーシング、癒しのカフェ巡り、温泉、アート写真、子供と遊ぶこと、今という楽園を生きること。29赤色が定休日となります。当院の最新情報とお役立ち情報をツイッターで発信しています。