筋トレやらなきゃな〜と思いつつ、暑いとか忙しいとかでおざなりになりがち・・・でも、これをみたら触発されてしまいました。NHKの「みんなで筋肉体操」は、5分間ながら濃密な番組なのです!攻めてる内容として話題になっていますね。美しく力強い腕立て伏せです。画面を見ながら真似したのですが、これがキツイ!体を支えきれずに腕を深く曲げることはかないませんでした(><)しかしながら、短時間で家で出来る筋トレなので、しばらく続けてみようかなと思っています。除く3人のイケメンが筋トレ実践!筋肉がアスリート並みに美しい俳優・武田真治さん、スウェーデン生まれの庭師・村雨むらさめ辰剛たつまささん、趣味であるコスプレのために筋トレを始めた弁護士・小林航太さんです。衣装は、タンクトップに短めのスポーツスパッツのみ。