低カロリー・パスタ調理時間の目安15分1人分293kcalPointダイエット中に避けたい料理のひとつにパスタがあります。ミネラルや食物繊維が豊富な海苔をたっぷり使うことで、パスタの量を減らすことができ、低カロリーに。大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲッティーを表示通りの時間で茹でる。フライパンに水を入れる。焼き海苔をちぎって入れ、無調整豆乳、ゆずこしょうを加えて中火で煮る。沸騰したら塩で味を調える。(2)に(1)を入れてよくからめる。好みで粉チーズを振り、器に盛る。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。