玄武堂薬局をしています。薬局の日常や私の趣味(マラソンと山登り)の事を綴っていきます。別府大分マラソンたまに健康の事やお気に入り商品(漢方薬・若甦・レバコール・ミラグレーン・リスブラン)の事も少しね。期待していた福岡マラソンは、落選したので、11月に走る代わりの大会を検討し国東のとみくじマラソンに参戦することにしました。これで今年の予定が決まりました。防府マラソン(フル)筑後川マラソンは、まだ暑い中の過酷なレースでそのうえ短調なコースで精神的にも試されるレース。目標タイムは3時間30分カットとみくじマラソンは、初参戦。高低差があるみたいで、目標タイムは3時間20分カット。本命レースは防府マラソン。今年はなんとしても自己ベストでゴールしたい。目標タイムは3時間10分カット。昨年痛めた膝も普通にトレーニングできるようになったので、12月には、ベストにもっていきたい。いっても、こんなうまくいかないよね~。宣伝を疲れた時は、こいつ(若甦内服液)をお湯割りしてのんでいます。毎日のんで病気しないからだづくりを!私はお酒を飲むのでアミノ酸で肝臓をいたわっています。今週のエレガントなお花トルコキキョウです。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。