.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。急に寒くなりましたね。日中は暖かさを感じても、15時を過ぎるとぐっと冷え込んでくるように思います。寒さは身体を固くします。前かがみの姿勢がきつくなり、自然と肩や背中に力が入ってしまいます。そのような姿勢を矯正したり、ほぐしたりしていくのが整体なのですが、こういった特徴が別の面でも活かされる場合が多々あります。バンドのボーカルや合唱団など、恒常的に声を出すことをされている方が、定期的にお見えになります。・呼吸が楽になる・意識しないで息の出し入れが出来る・思ったように声が出せる・普段は出ない高い声も出るといった、感想を述べてくださいます。姿勢が良くなることが一番なのでしょうけれど、さらに、ライブの前などには、プラスして別のテクニックも好評です。元々は、姿勢の矯正の一助なのですが、息を吸う、声を出すといったことを考えて、横隔膜をイメージして腹部をほぐす。肋骨をほぐして、蛇腹を開いていくようなイメージで、体側部にストレッチをかけていく。いずれも、大きく楽に息が入ってくると伺いました。整体といっても、いろいろな活用の仕方がございます。お身体で気になることがあれば、いつでもご相談ください。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。昨日(18日)は、早朝から大忙し。いただいたiPodを同期させようとすると、iTuneのバージョンアップが必要と表示される。PCの調子が悪く、速度がメチャクチャ遅い。それでもなんとかバックアップ完了までこぎ着ける。YouTubeも取り込めるようなプログラムをインストールして、CDにはない音源を取り込む。日記関係更新と入浴、食事、休憩をちゃっちゃと済ませ、10時過ぎには買い物に出発。健康のため、歩いて大井町へ。LABIでiPod用のイヤホンを購入。ヤマダポイントがあったので、奮発して中の上を購入。その足で、大森ブックオフへ。目を付けていた『妖星ゴラス』を購入。¥3,450、見つけてから1年ぐらいじっと見ていたけれど(笑)、価格は落ちなかった。『妖星ゴラス』で一杯。ヨーカドーの焼き鳥とアボガド2ヶ。焼酎+炭酸水+レモンを、2杯飲む。これは、いつもの半分の量。ゴラスは、金をかけた巨大セットが素晴らしい。特殊能力のあるチームやヒーロー個人にスポットが当たるのではなく、その他大勢の作業員や、“宇宙パイロット達”が全面に出でてきているのが、時代なのか。最後の方の山場で、あれほど灰色の作業服と青色の作業服の人達がメインで出てくるのを、あまり見たことはない。黒四ダムなどの、大規模建設の興奮がある時代なのだろうか。上品な家庭での正月風景や、家庭で飲むウイスキーがジョニーウオーカーだったり、ウイスキーグラスが酒屋で出していたようなビールグラスだったり、当時の雰囲気と言った趣も、味が深いものがありました。基本的には、“命知らず”な人達なんでしょうね。『ライトスタッフ』(アポロ計画の乗組員にスポットを当てた映画)を思い出しました。24時過ぎに、アンケートサイトのポイントをamazonギフトに交換。来週に使用可能になるので、アメリカの古いSF映画のDVDを購入予定。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。