Cloudを使いまくっている”ぞの(@z02n05)”です。このツールがないと僕の生活は成り立たないくらい、フル活用しています。Cloudを使わないだけで、普段当たり前にやっていたことができなくなってしまいました。Cloudが、行動することに使う意志力の消耗を抑えて...z0n0.comそんな僕は、多くの人と同じサラリーマン。平日は仕事に行って、土日は好きなことをやる時間。違うのは、平日でも好きなことをやるために、朝活をしていることくらい。Cloudを使えるの?」と言うことかと思います。Cloudを触ることが難しいですから。その状況は、この僕も同じ。やって活用しているのかというと、セクションをサラリーマンっぽく変更しています。それでは早速、僕が実際に使っているセクションをご紹介しますね。セクションを設定する意味そもそもセクションは何のために設定するのかと言いますと、モードを切り替えやすくするためと考えています。9時からは仕事モード、22時からは睡眠モードというように。Cloudのモード設定は、脳の切り替えスイッチをイメージTaskChute独自の考え方で、"モード"というものがあります。これがまた、初心者にとっては、首を傾げてしまうポイント。この記事では、なるべく分かりやすく&quo...z0n0.com学生時代の時間割をイメージすると分かりやすいかと思います。50分間は数学の授業で、そのあと10分休憩。この60分が一つのセクションとなります。Cloud開発者のjMatsuzakiさんは、このセクションを単純に2時間毎設定しているそうです。jMatsuzaki毎回同じ長さのセクションを設定することで、モードの切り替えがしやすく生活に流れを生み出すことができるので、本当なら僕も2時間おきに設定したいと考えています。サラリーマンの僕には、それができません。サラリーマンのセクション例サラリーマンの前提条件サラリーマンは、1日の流れ1週間の流れが、会社にほぼ決められています。始業時刻が8時30分で、終業時刻が17時15分。仕事があるのは、平日の5日間というような人が多いのではないでしょうか。Cloudを触ることができないというハンデがあります。Cloudを起動していれば、システム担当の監視に引っかかります。いって、iPhoneを触っていれば、サボっていると思われてしまいます。Cloudは全く機能していません。「仕事」というタスクがあるだけです。本当は、「メールを打つ」「電話をする」「ミーティング」といったタスクを追加することで、業務の効率が上がることは明白なのですが、会社のルールに従わなければいけないのが辛いところ。理想的なセクションの設定である”2時間おき”が、通用しないのです。こんな前提のもと、サラリーマンの僕が設定しているセクションをご紹介していきます。04:00-最集中タイム僕はかれこれ3ヶ月ほど、朝活を行っています。朝5時に起きて、ブログを書いたり、考え事をしたりして過ごしています。朝起きて一番というのが、最も集中できる時間帯なので、ここで自分にとって最も注力すべきことを行うのです。サラリーマンが好きなことをやるための時間といったら、この朝の時間を活用しないわけにはいきません。朝一番に第二領域のタスクを行うと、集中力が上がって、タスクの質が上がります。雑念が少なく、意思力が強い、そして邪魔が入らない上に、終わりの時間が決まっている。...z0n0.comそのため、セクション開始時刻を4時にしています。5時に起きるのですが、たまに4時台に目覚めることもあります。その時、調整しやすくするために、1日の始まりは起きる時刻の1時間前にしています。06:30-起動タイム6時30分からは、仕事へ行くための準備を始める時間です。お弁当を作ったり、顔を洗ったり、スーツに着替えたりします。これら出かける準備のタスクがおよそ1時間で完了します。そのあとに、前日分の日次レビューをしたり、1日の計画を立てたりといったタスクを行っています。日記を書くタイミングを夜から翌日の朝にしたら内容が変化した日記を書くタイミングを夜から朝に変えたことで、記録している内容に変化が現れました。個人的には、いい事づくしなので、みなさんにも朝に書くことをオススメしたいです。z0n0.comじゃあなぜ1時間で出かける準備が終わるのに、次のセクションは8時開始なのかというと、お弁当を作らない日はもっと早く出かける準備が終わるからです。45分に短縮されます。そんな時は、15分の集中する系タスクを追加したりします。それらを出勤時刻である8時まで盛り込むのです。このように、日によって、終わる時間が変わるところには、セクションは設定していません。一方で、8時に出勤するということは、ほぼ毎日決まっていることなので、ここに合わせるのがセクションを設定するポイントです。始まりや終わりが決まっている時刻に合わせることで、セクション設定が楽になります。08:00-作業タイム8時からは、仕事モードに切り替わります。出勤のために家を出る時刻なのです。5分、「仕事」が210分となります。12:00-昼食タイム12時からは、休憩時間です。昼食を食べたりお昼寝をしたりします。他にも、ブログ記事を書いたり、読書をしたり、夜に続きを行いたいことを進めておいたりもしています。サラリーマンが好きなことをやるための、限られた自由時間なので、有効活用しない手はありません。13:00-作業タイムそして、13時からは、また仕事の時間です。僕の場合は、17時15分が定時なので、「仕事」というタスクが255分あります。そこから「帰宅」が25分あって、晩ご飯を作って食べたり、お風呂に入ったりすることを19時までに終わらせることを目標にしています。残業してしまうときも、「絶対に19時までに終わらせて帰る」ということを目標にしているので、19時をセクションの区切りとしています。区切りを自分で決めることで、ダラダラ残業をしてしまうことを防いでいます。19:00-活動タイムそしてここからは、お昼に少しだけ進めておいた好きなことをやる時間帯。ブログを書いたり、読書をしたり、動画を見たり。朝に比べてどうしても集中力が落ちてしまうので、重要なタスクの間に挟む休憩タスクの時間は長めにしています。無理に頑張っても、成果はイマイチなので。20:30-クロージングタイム20時30分からは、眠るための準備の時間です。僕の場合、この時間になると疲れ切って何もできなるのです。何か始めたとしても、脱線することがめちゃくちゃ増えてしまうのです。潔く眠る準備に徹します。明日の予定を決めたり、布団を温めておいたり、ダラダラして体を休めたりして、最高の明日を作る準備を始める時間帯です。21:30-就寝タイムそして、21時30分に眠ります。ここはあえて、理想の時間をセクションにしています。実際には、予定を詰め込み過ぎてしまっていて、22時過ぎに眠ることが多いのです。それを改善したい意味を込めて、理想の時間を設定しています。00:00-就寝タイム日付の変わり目である0時にセクションを設定している理由は、2つあります。この時間は、95%くらいの確率で眠っているのですが、ごくごく稀に起きていることがあります。遅くまで飲み会があるときです。そんな時でも、絶対に日付を超える前に眠るようにしたいので、目印としての意味。Cloudのシステムの問題。日付が変わるタイミングにセクションを設定していないと、翌日のタスクに不具合が発生することがあります。そこまで大きな問題ではないのですが、それを防ぎために設定しています。休日もこのセクションを使う勘のいい人は、こんなことに気がついたかと思います。「休日は、どうしてるの?」と。Cloudは、今日現在(2018/02/18)、平日と休日とでセクションを切り替えることはできません。そのため、週に5日ある仕事の日、つまり平日をベースにセクションを決めています。個人的には、休日だけでも2時間毎の区切りで設定できたら嬉しいのですが、これは仕方ないところと割り切っています。セクションを設定するときのポイントここまで紹介したことが、サラリーマンの僕が、実際に使っているセクションです。最後に、ポイントをおさらいします。モードが切り替わるタイミングに設定する。目覚める1時間前を、1日の開始時刻にする。起きる時刻や出勤時刻、お昼休憩など、決まっている時刻をセクションの開始時刻にする。この時間までにやりたいという理想時刻を、セクションの終了時刻にする。平日をベースに、セクションを決める。Cloudを導入してみてくださいね。この記事を読んだ人は、こちらの記事も読まれています。関連:ひらめきラジオ「早起きのコツ」まとめ〜早寝早起き、そしてあなたは何する?〜ぞのドットコムはぞの.jpに完全移行しました!ぞのドットコムは生まれ変わり、今はぞの.jpがすくすくと育っています。Cloud24時間ルーチンだけのライフログ。目的のないタスク管理に絶望感し、改善策を発案。Cloudから脱却すべく、「ルーチンタスクの断捨離」「記録の活用」に取り組んでみます。jMatsuzakiさんの話を聞いて、「タスク管理の基本はPDCAだ」ということを思い出しました。Cloudの連載記事6本目。ショートカットキーを使いこなせば、通常のタスクの入力では、マウスやトラックパッドを触る必要がなくなります。キーボードだけで操作ができるので、すごく快適です。Cloudの利用を止めるメリットは基本的にはありませんが、無理やり2つだけ挙げてみました。動けなくなりたいときと、予定が予測不可能なときです。Cloudで設定しているルーチンの中で、最も重要なのは1日の計画を立てるタスクです。やりたいことを実現するために、どんなに疲れていても必ず実行しています。2018年2月20日まず最初に読んでほしい7つの記事1000以上ある記事の中から、厳選した7つの記事をお届けします。Cloudを使いこなすための8つのステップを紹介しています。時間の使い方を自覚し、自分らしい人生を送るための必須ツールです。WordPressホーム「ぞの」とは誰か?。