この後、もう一度くらい、ぐっと冷え込む日があると思うから。急激な温度変化や、気圧の変化は、体調をおかしくしたり、体の痛みを呼び起こします。半袖で我慢するのではなく、何か一枚持ち歩いて、寒さを感じたら着るようにしましょう。早め早めの対応が、よいと思います。「あれっ?!体調が思わしくないな?」と、感じてからの対応ではなく、体調を崩す前から対応しておきたいです。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。昨日(17日)は、鶏胸肉とキャベツ、長ネギ、タマネギを炒める。味付けの塩胡椒はマンネリ化したので、粉末カツヲ出汁の素を少量ふりかけ、味噌で味付け。