ゆきお)yagiyukiいつも私の記事をお読みいただき、誠にありがとうございます。ブラジルでのコーチ経験を活かして、サッカー未経験の方でも分かりやすく解説します。投稿記事一覧へサッカーの肩トラップはコツを掴めば意外と簡単です。そこで今回は、肩トラップの正しいやり方と練習法について解説します。※この記事は2つのページに分かれているので、順番に読んでも良いですし、直接それぞれのページを読んでいただいても結構です。2利き足でタッチ【正しいやり方】(1)肩に当てるコツ肩トラップはボールを肩に当てることそのものが難しいので、試合中で使うことは滅多にないでしょう。それではどうして難しいのか?というと、それはヒトの肩の形状と関係します。そもそもヒトは自然体の時、次のように首から肩までのラインが下がっていますよね。この形状は、筋肉が付けば付くほどラインのが下がり方がハッキリします。そこでプロはどのようにやるのかというと実は簡単で、次のように腕を上げて首から肩までのラインを水平にするのです。この場合、ロナウジーニョは腕を水平まで上げ、ジダンは腕を頭上にまで上げていますよね。これが肩トラップの最大のコツです。した仕組みはリフティングと同じで、この場合はボールが当たる足の面(インステップやコントロールタッチ)を水平にしますよね。リフティングの仕組みは、そのままトラップにも応用できるのです。関連記事:リフティングのコツと練習法!小二の子供がたった一ヶ月で?このようにコツさえつかめば小学校低学年でも出来るので、ぜひ覚えましょう。(2)どこでも止められるようにする肩トラップはどこにボールを当てれば良いのか?というと、これは他のトラップと同じで正解がありません。基本的には、自分がコントロールしやすい場所を使えば良いのです。肩の真ん中、首に近い方、肩の前側(胸に近い方)、肩の後ろ側(肩甲骨に近い方)など、いろいろあります。左右とも使えるようにしましょう。その際の注意点は、二の腕に近いとハンドになる可能性があるので注意してください。これに対して、例えば肩の真ん中がやりやすいからと言って、トラップの場所を一つに決めてはダメです。一つの場所に決めると、そこでしか正確なコントロールが出来なくなるからです。なく、どこでも使えるようにしましょう。試合中は、いつも自分に都合の良いボールが飛んで来るとは限りません。した意味で自分のコントロールしやすい場所があったとしても、それ以外の部分でもきちんとトラップできるようにしましょう。肩トラップのボールコントロールで大切なことは2つあります。一つ目はボールを肩に当てるだけで良く、二つ目は肩に当てた後に利き足でボールをタッチすることです。1肩に当てるだけ飛んできたボールは肩に当てるだけで、やや浮いた後にそのまま地面に落ちます。次の動画のプロのトラップを見るとよく分かります。その際、クッションコントロールと同じイメージで全身を脱力すると上手く行きます。これは布団にボールを落とすとホールの勢いを吸収する...という仕組みと同じですね。軽くジャンプした時も自然に全身が脱力するので、同じようなクッションになります。関連記事:クッションコントロールの正しいやり方と練習法2利き足でタッチボールを肩に当てて地面に落とした後は、出来るだけ利き足でタッチするようにしましょう。そもそもサッカー選手のボールの置き場は利き足であって、これは世界標準です。これに対して日本では両足を均等に使えるようにする...という発想があるため、幼少期から股の間にボールを置くクセが染み付いています。日本代表の選手たちでさえ、そんな姿がよく見られますよね。するとトラップの後でドリブルやキックに切り替える時に、いったん足の前にボールを出さないと次のプレーが出来ません。した意味で日本ではボールの置き場を一定にする...という考え方はほとんどないので、注意しましょう。次は練習法について解説します。スポンサーリンクこの続きは下の四角のボタン「2」を押してください。12※子どもたちが、本当にサッカーが上手くなるための記事をたくさん書いています。少年サッカー育成ドットコム.。