「西の魔女が死んだ」のおばあちゃんのセリフが、沁みました。3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!2018-08-08「西の魔女が死んだ」のおばあちゃんのセリフが、沁みました。ketoraaaです。図書館で毎日少しずつ読み進めていた梨木香歩さんの「西の魔女が死んだ」が読み終わりました。すごく、よかったです。幼く、ナーバスで、敏感な時期に、おばあちゃんのように優しくそっと少し神秘的に道しるべを示してくれる、気づきを与えてくれる存在がいたら、どれだけ幸せでしょうか。あらすじは、出版社のサイトから引用させてもらいます。中学に進んでまもなく、どうしても学校へ足が向かなくなった少女まいは、季節が初夏へと移り変るひと月あまりを、西の魔女のもとで過した。西の魔女ことママのママ、つまり大好きなおばあちゃんから、まいは魔女の手ほどきを受けるのだが、魔女修行の肝心かなめは、何でも自分で決める、ということだった。喜びも希望も、もちろん幸せも......。おばあちゃんの家に来た当初、まいはの神経は、子供が抱えきれないほど高ぶっています。それが、カラスがまいの上を羽ばたきして通過するだけで、まいを恐ろしい気分にさせます。そんなまいに、おばあちゃんはこう言うのです。そんなことは気にしないことです。その声は、まいが心から聞きたいと願ったものではなかったのでしょう。いう一見不思議な体験を後生大事にすると、次から次にそういうものに振り回されることになりますよ。不必要に怖がることもありません。それも反応していることになりますからね。こうべを高く挙げて、無視するんです。上等の魔女は、外からの刺激には決して同様しません。おばあちゃんは優しくマインドフルネスのヒントをまいに示してくれています。ナチュラルなイキカタまた別のある日、ある事件が起きて、まいは隣人のおじさんに対して激しい憎しみを覚えます。おばあちゃんは、こうまいを諭します。まいの言っていることが事実と違うことだと言って非難しているわけではないのです。まいの言うことが正しいかもしれない。大事なことは、今更究明しても取り返しようもない事実ではなくて、いま、現在のまいの心が、疑惑とか憎悪とかいったもので支配されつつあるということなのです。いうエネルギーの動きは、ひどく人を疲れさせると思いませんか?負の感情に支配されることに慣れると、その先に待っているのは、より大きな苦しみだけです。負の感情をうまく受け流す練習は、幼い頃から積み重ねることがとても大切だと思います。このセリフにも、マインドフルネス、認知療法、セルフモニタリング、大切なエネルギーの使い方といった紙一枚分の工夫がたっぷりつまっています。ナチュラルなイキカタまいは、おばあちゃんの言葉全てを素直に受け取れません。それは、そういうものだと思います。それでも、このおばあちゃんがまいに植えた種が、いつかどれか芽吹くことがある。「西の魔女が死んだ」や高畑勲さんの「赤毛のアン」のように、自然に生きる種を撒いてくれる物語は、少ないですね。ナチュラルなイキカタ子供の頃に接する多くの物語が、主人公が怒りによって超人的な力を発揮して、問題を一撃で全て解決するという型でできています。みなさんご存知のとおり、怒りは何も生まないし、わたしたちに超人的な力はないし、問題は一撃で全て解決しません。別にそういった物語が悪だというわけではなくて、これもバランスかなぁと思います。一方があまりに過剰で、一方があまりにも少ないですもんね。12:54「西の魔女が死んだ」のおばあちゃんのセリフが、沁みました。)あれだけ嫌悪していたSNS。ketoraaaです。ketoraaaです。ketoraaaです。休職が8月末まで伸びました。はてなブログPro1982年群馬県生まれ。3度の休職と復職、離婚を経験。治療、出会い、小さな行動の積み重ねを通じて、うつ病はアップデートのサインととらえ方が変化。思い込みに怒りまくる現代のソクラテス月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。