自分らしく生きる大学生活キャリア健康(心と身体)お問い合わせプロフィールコミュニケーションが苦手な人の5つの特徴と克服法【これであなたもコミュ充】2019年1月22日ツイートシェアはてブ送るPocketTweetPocketコミュニケーションが苦手で人間関係がとても億劫コミュニケーションが苦手な特徴、原因を知って、苦手克服したいコミュニケーションを上達して、仕事や恋愛、友人関係などを上手くいくようにしたいというあなたに向けて、この記事では、コミュニケーションが苦手な人の特徴とその克服方法について書きます。この記事を書いている僕@career_places)は、ライフコーチとして、1対1でカウンセリングやコーチングをしています。その中で「コミュニケーションが苦手だ」という相談もあり、今回は僕の得意とする1対1でのコミュニケーションの苦手な人の特徴と克服方法をお伝えします。相手に興味を持ちましょうコミュニケーションが苦手な人の特徴と克服法5つのコミュニケーションが苦手な特徴と克服法を書いていきます。👤「はやく解決策教えて!」という方は、この上のもくじから「克服法のところ」へ飛んで読んでもらえたらと思います。話していてあまり相手といい関係性を築けないなという人は、たいたい自分の話ばかりしています。相手と信頼を築いたり、楽しい時間になるようにと、一生懸命話していると思うんです。実はそれがコミュニケーションが上手くいかない原因になっています。逆の立場を想像してみると、相手がずーっとマシンガンのように話していたらどうでしょうか?相手の反応に一喜一憂しすぎ話をするときに、相手の顔色を伺いすぎです。相手の表情や返答に一喜一憂してしまい、冷静なコミュニケーションができていないパターン。プラスに働く場合もあるのでいいのですが、相手の反応がイマイチな場面などでそれに左右されて、混乱してコミュニケーションを取ると、ぎこちないコミュニケーションになってしまう原因になります。話をすぐ切っちゃう話をすぐに切ってしまって、沈黙。いう人も、コミュニーケーションが苦手な人にあるのかなと思います。👤「へ〜...」とか👤「そうなんですね...」で沈黙みたいなパターン。相手がどんどん話すような人であれば、それでもコミュニケーションは続きますが、大体の場合は、それで沈黙して気まずい時間が流れちゃいますよね。話題がない話題がないこともコミュニケーションが上手くいきづらい原因の一つとしてあります。話題、すなわち引き出しの多さです。おすすめしたい本7選【ライフコーチ厳選】時代の波に乗りたい人はどうぞ自分に自信がない自分に自信が持てずに、落ち着いたコミュニーケーションが取れないパターンですね。これは、2つのパターンがあります。1一つは焦りすぎてあたふたした落ち着きのないコミュニケーションになり、上手くいかないパターン。2もう一つは、こちらから何も話せずに黙りこくってしまうパターン。どちらも自分の振る舞いに自信を持てていないので、冷静で落ち着いたコミュニケーションが取れないんですね。相手が話す割合7割、自分が話す割合3割くらいにする話の割合を相手が7割、自分3割くらいになるような会話を心がけましょう。基本的に、人は話したい生き物です。話を聞いてくれる人や話しやすいなと感じる人にとても信頼を寄せてくれます。こちらが話の主体というよりかは、相手が話しやすい雰囲気を作ったり、相手が話す頻度を多くしてあげるとコミュニケーションが上手くいきやすいです。(とはいえ、全員が話したい話したいというわけでもないので、人によってその割合は調整しましょう)相手の反応を客観的に捉える相手の反応にのめりこみすぎずに、少し引いて客観的に捉えるようにしましょう。なんでもそうですが、主観ゴリゴリで入ってしまうと、冷静な判断や落ち着きを持てません。「客観的な自分」を一人置いてるイメージを持ってコミュニケーションを取りましょう。すると、ある意味他人事に自分をとらえられるので、一喜一憂せずに冷静にコミュニケーションが取れるようになるかと思います。積極的に質問をして話を広げる積極的に質問をすることで、話を広げましょう。さきほどの相手に7割話してもらうのにも繋がりますし、沈黙の時間も減りますし、それに相手に👤「私はあなたに興味があります」ということが伝わるので、とても円滑なコミュニケーションが取れるかと思います。同じような質問の仕方で、同じような掘り下げや広げをしてくると、追い込まれている気分にさせてしまって逆効果になります。できるだけ多く質問の仕方を持っておきましょう。最低限のニュースや話題は知っておく最低限のニュースや話題は持っておくと、相手との会話がしやすくなるかと思います。自分に自信をつける自分に自信をつけることで、堂々と落ち着いたコミュニケーションができるようになります。これに関しては、自信の付け方を別記事でまとめているので、そちらから読んでもらえたらと思います。【誰でもできる】自分に自信をつける方法【元自信ない人間が教えます】そして、最後に大切なことを伝えておくと、(というかここなくして、今お伝えしたことは意味を成しません)コミュニーケーションで一番大切なのは相手への尊重、思いやりと興味を持つことを持つことこの通りでして、コミュニケーションはテクニックや小手先のものだけを身につけても意味がありません。人と人との関係なので、そこに思いやりや尊重がないとあれですよね、あれ。それっていうのは相手に伝わって、結果的にいい人間関係やコミュニケーションが築けなくなってしまうんですよね。人とコミュニケーションを取る時には、相手への思いやりと尊重は第一に考えましょう。相手に興味を持ちましょうこれも伝わります。興味がないのに、適当な質問やテクニックで接していると、向こうにはそれがわかります。そのコミュニーケーションの時間って、自分にとっても、相手にとっても最悪の時間になります。そもそも興味のない人とは関わらないっていうのもいいのですが、コミュニケーションをする機会のできた相手には、興味を持って接するようにしましょう。✔相手に興味を持つということをすれば、勝手に出てくる答えかと思うので、この心を持ちつつ、紹介したものを実践してもらえたらと思います。あなたがコミュニケーションが苦手を克服して、仕事や恋愛、友人関係で幸せになりますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。USすがしゅん元夢もコミュ力もスキルも学歴もない、スキルもない大学生だったが、大学2年時に、一念発起して学外に飛び出し、そのままフリーランスに。現在は、”自分らしく生きる”をテーマにキャリアカウンセラー/内向型研究家/ブロガーとして活動中。”自分らしさ”、”家族”、”夢中”が僕の生きるキーワードです。元夢もコミュ力もスキルも学歴も自信もない学生から、大学2年に、一念発起し学外に飛び出し、そのままフリーランスに。現在は、”自分らしく生きる”をテーマにキャリアカウンセラー/内向型研究家/ブロガーとして活動中。”自分らしさ”、”家族”、”夢中”が僕の生きるキーワードです。Profileはこちら。