温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。カテゴリ:お客様の声(2月号の「東京ウォーカー」に高原館の滞在記録マンガ掲載中です~♪)1月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。環境を変えるだけで、ずいぶん聞こえやすくなるんだな、と感じます。大音量で音楽を聴いていたとします。したら、外の音は聞こえづらくなります。後ろから車が来ても気づかないかもしれません。イヤホンから流れてくる音楽の音量が小さかったら、それらの音は聞こえてきます。日常にやることや情報量が多いということは、イヤホンから流れてくる音楽の音量が大きいだけなのかもしれません。音量が小さくなったら自然と聞こえてきます。自然の多い環境へ場所を移してみる。自然と体の声が聞こえてくるような気がします。聞こう!聞こう!と頑張っても聞こえない。自然に聞こえてくるのかもしれません。「自然に」変わっていくことが出来たら、それが一番楽だし、負担が少ないと思います。ゲストさんの笑顔を見ていると、やすらぎの里では無理なく自然に心身が整う環境があるんだな、と感じます。無理なく断食することが出来ました。自分自身の日頃のストレス、病気の事を含めて、リセットすることが出来ました。緊張して始まった3泊4日でしたが、とても楽しく、とても勉強になりました。スタッフの皆さま本当にお世話になりました。自分のペースで動ける。楽しむことが出来ました。ご一緒した方達も仲良くなりました。毎回楽しく参加しています。今度は養生館や本館にも伺いたいと思います。館内が清潔、ちょっとした心配り(タオルが欲しいな、というところに、さりげなくあったり)が嬉しかったです。先生の講義や体操が楽しく分かりやすかったです。何といってもお食事のおいしさ!!あー、心がこもってるなぁ~、と感じました!今まで食べたくもないのに目の前にあると食料に手を伸ばしていたことが何と多かったことか・・・。良いものを吟味してじっくり味わって食べようと思います。規則正しい生活と塩分、カロリーの低い食事ができる。常にお茶を摂取できる。普段いかに早食いを招く味の濃い物ばかりを食べているか、に気が付きました。女性フリータイムに色々なアトラクションや、アクティビティが近くにある。明日から頑張ろうという気力がわいてきました。去年11月に初めて参加させていただき、またすぐに!という思いでした。清潔で、スタッフさん達がいつも笑顔で、とても感じが良い!!癒されます。体はもちろんの事、頭がとても休まりました。軽くなり、また明日から頑張ろう!と活力をもらいました。女性ストレスに感じることが全くなくて、スタッフの方もものすごく自然に接してくれた。普段何気なく食べる食事に敬意を払わず食べてきたように思いました。旨味も、今回よく分かりました。人は3食食べなくても、なんとかなるということ。塩分、糖分で生きられることを学びました。女性みんなで断食したのでやれたと思う。家庭でやるのは難しい。マッサージや体操を指導してくれるところもよい。食事の美味しさに改めて感動しました。自分の味覚がより細かになったようです。スタッフの方がフレンドリーで、ゆっくりくつろげた。昨年11月に初めてお世話になり、やみつきになりました。皆さんに気持ち良く迎えていただけた。色々なワークがあるところが良い。スタッフの方々が親切で丁寧。役立てようと思いました。女性がんばりすぎてしまう私には、スタッフさんの温かい声かけや笑顔がとても嬉しかったです。過ごし方をすべて決めなくてもよかった。スタッフの皆さんが笑顔で親切に対応してくださった。ある程度食べなくても大丈夫。“食べ方”について、いい見直しができた。