重い荷物の出し入れが多く、腰痛になりました。三年間くらいは我慢してたのですが、痛みが全く取れないので、整形外科に行くことにしました。そこでは、やはり座りっぱなしの姿勢が続いていることと、荷物の出し入れで腰に負担がかかってることが原因とのことでした。スポンサードリンク念のため腰のレントゲンを撮りましたが、骨には異常がなく一安心でした。その後、お尻に注射をされ、それがとても痛かったです。イスに座るときも注射で入れた液体が飛び出るんじゃないかと思うくらいお尻に違和感があったのですが、それもしばらくすれば治りました。スポンサードリンクですが、腰の痛みは取れませんでした。整骨院に行くことにしました。整骨院でもやはり、座りっぱなしの姿勢と荷物の出し入れで腰に負担が...ということでした。あと、座っている姿勢が悪いとのことで、座り方を正してもらいました。あとは、電気治療やマッサージをしたのですが、そのあと床に寝転んで、スタッフ2人がかりでいきなり体をねじられ、ボキボキボキという音が鳴りすごくビックリしました。痛みはなく、その後は気持ちよかったです。通い続けましたが、あいかわらず痛みが取れなかったので、筋力トレーニングをするようにしました。腹筋、背筋を中心に2日に一回のペースで続けたら痛みがかなり取れました。適度な運動が一番良いんだなと感じました。それからは必ず2日に一回は筋力トレーニングをしてますが、痛みはほとんどありません。あんなに悩んでた腰の痛みとお別れできました。筋肉バランスの悪さからくる腰痛に。改善した方法は?小学生から始めたバレーボール。中学生の頃、練習中に急に腰に激痛が走り、普通に歩くことすらできなくなりました。監督にはふく...記事を読む腰痛が整体に行き改善されました。原因は何だったのか?初めはそんなに気にならなかったのに、腰痛がひどくなってきたので整形外科に行きました。腰痛の原因は姿勢に原因があるかもしれません。...記事を読む第5腰椎分離すべり症で手術をしました。手術方法とは?幼少の頃から足が悪く、腰に原因があるとされていました。色々な病院に通いながら成長して行き、何とか日常生活もこなし、学校生活も社会...記事を読むぎっくり腰で動けない状態に!小さい子供がいるので大変でした骨格やゴルフのせいでもともと腰痛持ちだったのですが、ある日の昼食が終わり片付けようとして立ち上がった瞬間に腰に激痛が走りました。...記事を読む中国整体で腰痛ケア、やっぱりボキボキされるの?仕事で腰を痛め、接骨院をはじめ何か所か受診しました。とある個人宅に、「腰痛でお悩みの方」と書かれた中国整体院を見つけ、受診してみ...記事を読む腰痛には整体マッサージが効く?病院で原因不明だった腰の痛みが?産後数ヶ月ほど経ち、育児にも慣れて落ち着いてきたと思った矢先のことでした。横になった状態から体を起こそうとした時、腰に痛みが走り...記事を読む妊娠中に腰痛がある時はカイロプラクティックが良い?効果は?妊娠する前から腰痛持ちだったのですが、妊娠してさらに酷くなってしまいかなり悩みました。病院に行ってもレントゲンやMRIは撮れない...記事を読む腰痛ですねにまで痛みが!カイロプラクティックで改善された治療は?34歳の主婦です。昔から腰痛があり、お尻や膝が痛くなって接骨院に行くと、「腰からの痛みだね。」と言われてきました。20代...記事を読むバドミントンで腰痛になりました。腰痛との上手な付き合い方とは?私はもともとスポーツが趣味でバドミントンをしていました。バドミントンは身体を大きく反ったりする動作も多く、腰を痛めることが多いス...記事を読む椎間板ヘルニアと骨折の治療は?即手術でないなら腰痛ベルトとリハビリが良い?腰痛で整形外科を受診しました。検査はレントゲンとMRIでした。検査の結果は、椎間板ヘルニアと骨折でした。記事を読む椎間板ヘルニアとの付き合い方って?子育て中に起きた辛い体験談。腰に筋肉を付けてぎっくり腰に気をつけよう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。