その後、マリアールフレージュで、紅茶の茶葉を買う。(新南口)→ハンズ→HMVと廻ってきました。書店では、仕事がらみで欲しい本をいくつかチェック。その後、趣味のフロアへ。民俗学関係を要チェック。4,000高いですが近いうちに購入する気持ちが高まってきました(笑)。カラー図版の豊富さや、内容の豊かさは値段以上の物を感じます。その後は、古代史のコーナーへ。ありましたが、朝廷成立の前後になると、“読みやすく”書かれている本があまりありませんでした。一つの興味は“鉄の発見”です。倭国に伝搬してきた話ではなく、人類史の中での話です。古代オリエントやヒッタイト関係を探すも何もなかった(泣)。これらの文明に関する書籍も、あまり面白そうなのはなかった。残念!エジプト、ギリシャ、ローマ関係のうんちく本なら一杯あったのに。ハンズでは母親用のシュレッダー挟みを購入。家庭内で、たまに数枚を細かくする程度なら充分です。安〜いフレディみたいで外観も気に入っています(笑)。́∀`)ノ最後にHMVでグールドのバッハ(ゴルトベルク変奏曲)を購入。1955年に録音されたものです。以前、彼の遺作となった「ゴルドベルク変奏曲」を聴いて感銘を受けたので、デビューとなった最初の「ゴルドベルク変奏曲」も聴いてみたかったのです。翌日は忙しくなる予定なので、即寝(0時半)。今日のテーマ「立ち位置を認識しましょう」ストレッチなどを行うときは、感覚を負荷のかかっている筋群に集中したり、呼吸を意識したりするために、目をつぶることが多くなります。首(首の周囲)の運動をするときは、目を開けて置いた方が良いと思います。自分の姿勢の認識やふらつきの制御など、目から入ってくる情報は大変重要です。※目を開けた状態では、相当しっかりと片足で立てても、目を閉じてしまうとすぐにふらついてしまう。首(首の周囲)の運動をするためには、首を回す、倒す、捻る、脱力をするなど、目を開けていてさえ、ふらつく要素は大きいと思います。視覚を遮断することにより、情報量が激減しリラックス度も上がってくると思いますが、危険防止のために目を開けて動かすようにしてください。この季節に屋外で体操するときは、日差しのまぶしさ(強さ)、またたきなどが、首の回旋と一緒になるとかなり不安定になると思います。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.htmlオープン二周年感謝企画!期間:7月〜8月1.初見料無料2.60分:¥4,9803.40分:¥3,500※期間中なら何回でも上記の価格で施療させていただいています。この機会に是非、ご利用ください!↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。)夢が叶う(ちょーチープ)昨日(27日)も暑かった。木曜日は基本的にPCを開かないので、金曜日の朝は忙しい。日記やメールチェック、溜まったアンケートサイトからのアンケート(笑)。orz歯を食いしばって、早朝から取り組む。朝食を挟み、ひたすら電脳です。終了後は、チラシ撒き。1,000枚を巻き終えたら、銀行へ振り込み。ドラッグストアで買い出し。良い汗と疲労感(笑)。ここで、新製品を試すのが楽しみです(笑)。NUDA”にグレープフルーツが、加わっていました。