Rookie幸運になる一番簡単な方法は「好きなものを食べる」ことツイートシェアはてブLINEPocket好きなものを食べると自然と笑みがこぼれますね。好きなものを食べると笑顔になる。笑顔になると心が楽しくなる。心が楽しくなると幸せを感じる。好きなものを食べるというのは、実は一番身近で簡単に幸せになれる方法だったんです。食べないことは生きるのを放棄しているということわたしは、心を崩してから食事をないがしろにしていました。幸せを感じる方法はこんなに身近にあるのに、それさえも億劫に感じていたんです。食べないと人は衰弱していきます。立つとめまいがして、唇はがさがさになって皮がむけ、尿の色が濃く変な色になり、倦怠感で何も考えることができなくなります。自分の体調と体重の変化を目の当たりにして食べることの大切さを、身をもって知ることになりました。体が弱ると心も弱ります。心が弱ると体も弱ります。食べないことは、生きるのを放棄しているということなんです。食生活を正して、好きなものを食べて、心も体も健康に近づけなくては。そのために、まずは好きな食べ物を思い返しました。好きな食べ物を思い返すと楽しくなれるわたしは、食べ物の中ではタコスが一番好きです。焼き上がったコーンのシェルに、さっぱりとしたレタス、ジューシーなトマト、スパイスのきいたひき肉、アクセントでチーズを挟み、仕上げはピリッと辛いサルサソースを乗っけて出来上がり。自分でシェルに具材を入れてタコスを作るときのワクワク感、ひとくち目を食べるときのパリパリ感、具材のハーモニー、口の中に広がる幸福感。タコスを食べるだけで幸せになれます。先日、友人から梨をもらったのですが、わたしは果物の中では梨が一番好きです。梨のみずみずしさ、さっぱりとした甘さ、さわやかな緑の香り、シャリッという食感。梨を食べると自然と笑みがこぼれます。甘いものも大好きです。ケーキ、あんみつ、クレープ、アップルパイ、挙げたらきりがありません。一緒に紅茶を飲む優雅なデザートタイムはわたしのひとつの楽しみでした。LINK好き嫌いが無い=食べ物すべてが幸せ好きなものが食べられることは本当に幸せです。言えば、食べることができるだけでも恵まれていて幸せなんですね。幸いにも、わたしに嫌いな食べ物はありません。わたしは食べるもの全部が幸せを運んできてくれるラッキーな人間だったんです。今日からは体の健康を取り戻すためにも、心の健康を取り戻すためにも、しっかりと食べて、そのありがたみを噛みしめます。好きなものを食べると自然と笑顔になって幸せを感じることに気づけた。食べ物すべてが自分を幸せにしてくれることに気づけた。わたしはなんて幸運なんだろう。幸運になる方法グルメこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。by【保存版】非スピリチュアル!誰でも現実的に幸運になる方法完全マニュアルマニュアルの入手はこちらさあ、外出しよう!外に出ると幸運が見つかるよ!友人と一緒にカレーランチ!さらに幸運にも大好きな梨をもらえた!RECOMMENDこちらの記事も人気です。幸運になる方法2017.1.30言い訳の3D(でも、どうせ、だって)をやめると運がよくなる幸運になる方法2017.12.17心に余裕がなく調子が悪いときの8つの生活症状ごあいさつこんにちは、非スピリチュアル幸運ブロガーのヒデヨシです。このブログでは心理学をメインに、具体的な行動・習慣・環境を変えることで現実的に運を良くする方法を発信しています。運がよくなる書籍200冊以上を読破した経験をもとに、幸運になるための選りすぐりのノウハウをお届けします。▼無料メールマガジンの登録はこちらメールアドレスを入力して【送信】ボタンを押してください。自分の記録をつけて成長を見える化しよう2018.04.20不安・イライラを簡単に解消できる方法「感情を歌にのせる」2018.04.15人から信頼されない人の3つの口ぐせ「いや」「まあ」「なんか」2018.04.12書評:運は操れる(メンタリストDaiGo著、マキノ出版)2018.03.31ラスベガス新婚旅行のホテルはベラージオが超おすすめ!2018.03.04カンクン新婚旅行のホテルはハイアット・ジラーラが超おすすめ!2018.02.27結婚ありがとう。