女性に必要な栄養素がたっぷり配合されており、妊婦さんでも飲めるスムージーとして人気な『チアフルマム』。粉末スムージーでのダイエットは、作り方や飲み方を工夫するのが大切です!ぜひ参考にしてみてくださいね。『チアフルマム』の作り方1グラスに150mlの水を入れる2付属のスプーン1杯分の『チアフルマム』をコップに入れる3スプーンまたはマドラーでダマがなくなるまで良くかき混ぜる作り方のポイントは、水を先に入れて粉を後に入れること!粉を先に入れてしまうとダマになりやすくなるので、注意しながら作ってくださいね*『チアフルマム』の効果的な飲み方4つ『チアフルマム』には効果的な飲み方がいくつかあります。効果的な飲み方1できるだけゆっくり飲む手作りスムージーの場合は、すぐに飲まないとダメになってしまうのでできるだけ早く飲んだ方が良い!と思われがちですが、『チアフルマム』などの粉末スムージーはゆっくり飲んだ方が効果的*ゴクゴクと飲み干すように飲むよりか、一旦口の中に含みゆっくりと飲むようにしましょう。効果的な飲み方2常温の水を使う冷えている水を使った方が美味しいのは確かですが、ダイエット中は常温の水を使って『チアフルマム』を飲む方が良いです。冷たい水を飲むと体内が冷え、代謝がダウンして痩せにくい身体になってしまいます。妊婦さんは身体を冷やしてしまうとお腹の中の赤ちゃんにも悪影響を与えてしまうので注意してくださいね。効果的な飲み方3置き換えダイエットとして飲む『チアフルマム』は決して“飲むだけで痩せるスムージー”ではありません。栄養がたくさん含まれているので、反対に飲みすぎると太ってしまうので要注意です!ダイエットとして用いるのなら、朝・昼・夕の食事の置き換えダイエットとして利用しましょう。本来水などで置き換えダイエットや断食を行ってしまうと、身体に必要な栄養素まで失われてしまいます。効果的な飲み方4飽きないように飲み方を工夫する『チアフルマム』はもともと味がついているので美味しく飲むことができますが、長期間続けていると同じ味なのでどうしても飽きてしまうのがデメリットです...。むヨーグルトオレンジジュースまとめ今回は、森下薬農園から販売されている『チアフルマム』の基本的な作り方や効果的な飲み方を紹介していきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。『チアフルマム』は本当に痩せる?口コミを徹底調査!妊婦さんでも飲める無添加スムージー『チアフルマム』。...チアフルマム森下薬農園の『チアフルマム』は市販でも購入できる?一番安く購入できる店舗とは?妊娠中でも飲める粉末スムージーとして人気を誇る、森下薬農園の『チアフルマム』。...チアフルマム妊婦にオススメのスムージー『チアフルマム』はどんな効果が期待できるの?妊娠中から飲める粉末スムージーとして人気を誇るのが森下薬農園の『チアフルマム』。妊娠中の女性でも飲めるスムージーということで人気の『チアフルマム』。