今も痛みがありますが、腫れはそれほどでもないようです。28キロN君、日曜日はたぶん9時ころにはスタートできると思います。なにぶん皆でする掃除なので時間のずれはあると思います。0盆過ぎのような朝です。今朝は一人で根井沢から宮古を回り、八木沢を抜けて帰ってきました。昨日の朝は蒸すような暑さでしたが、今朝は一転涼しい朝でした。お盆を過ぎたような気温です。根井沢の峠を越えてから田鎖までいいペースでした。後は流して帰りました。コンパクトギアを使うとノーマルギアの使い方に戸惑います。どこに入れても中途半端なような気がします。0ただただ暑い日でした。昨日は、TさんN君、茂市まで一緒に走ったSさんでスタートしました。夜に降った雨がまだ乾かないところもあったものの、R106に入るとほぼ乾いてきました。Sさんは仕事なので茂市まで同行、35,6キロで引いてもらいました。茂市で補給を買い、3人で押角峠へ。早くもばらけてしまい,それぞれのペースで上ります。