実現するべく、実践中です。チャレンジ開始から9日目。2週目に突入して、エクササイズが一部変更になりました。これが意外と気持ち良かったりします。一日一食に慣れるには、正しい玄米の食べ方を知る。十一日目昨日も夕食の一食のみで過ごしました。七号食ダイエット(リセット)を終えての感想(7日目で挫折)玄米ご飯だけで十日間を過ごす七号食ダイエット(リセット)を終了しました。結果は、七日目に食欲に負けて玄米以外の食べ物を食べて途中挫折。昨日から普通食に戻しました。何でも食べられる幸せ♪やはり、食べる事は生きる上での楽しみの一つですね。一日一食や少食を夕食で摂るなら、就寝3時間前に食事を終える一日一食を夕食で摂るなら、就寝3時間前には食事を終わらせて、胃腸での消化活動が終わってから寝る事を心がけた方が朝の目覚めは良くなります。故障して試合を欠場した事が殆ど無い事。ご予約&お問い合わせ院長紹介アクセスサイトマップタイトルとURLをコピーしました。