子育てランキング走るソムリエFarm野菜ソムリエアスリートフードマイスターカルチャー教室お問合わせ・お申込み走るソムリエ2020/01/23いつものごはん1人だと南部鉄器がお皿です。お菓子1袋丸ごと食べたくてご飯減らしていた頃とか、パンだけ食事で1日幸せだった頃は鉄剤が欠かせず、BCAAや様々なものが入ったドリンクを大会のために買っていました。サプリやそういう商品を摂取している姿が、ランナーっぽい気がしていました。今は自分が作ったごはん🍚をどれだけ食べれるか。タンパク質源のお肉、たまご、乳製品(たまにお魚)は人一倍食べています。野菜の量はボウル山盛り溢れるほど。フルマラソン前は、エネルギージェルやドリンク、サプリで安心♪ではなく、私は白米と豚肉、たまご、選び抜いた野菜と果物。これらをいかに詰め込めるか。勝利ごはん(有)竹鶏ファーム様がスポンサーになってくださいました。務めさせていただきます。