日記]暑い時期には出来ない、平地ラン。先日から2回続けて泗水町方面を走った。これでトータルするとほぼ、熊本山鹿を結ぶ国道3号線から大津菊池を結ぶ国道325号線のそれぞれ近くまで行って、町を横断したはず。11.2km、1時間12分、キロ6分25秒11.1km、1時間15分、キロ6分45秒もちろん、それぞれ温泉を楽しんで帰った。しすいラドン温泉と辰頭の湯。どちらとも観光客相手の充実設備な施設ではなく、地元の人たちが毎日来るような素朴な造りなので、ゆっくりまったり疲れを取るという感じではないが、なにしろ泉質がとても良い。口に含むとまろやかな味を感じるので塩分が多め。午前中は家でゆっくり過ごし、午後にこうやって軽くリフレッシュする最近の休日。日記]どうやら明日の夜に月がかなり大きく見えるようだ。晴れていたら見たいところだが天気予報は完全に雨。今夜のうちに見ておこう。先日、天草に珍しくバイクツーリングに行ってジョギングと温泉を楽しんだ。このところ涼を求めて阿蘇方面ばかり行っていたので全く逆のこちらは新鮮だ。有明海は内海で島もちょこちょこあるし、怖いような大海原ではないが、それでも海は広いな大きいな。10.3km、1時間6分。復路は暗くなったが海を眺めながらの楽しい往復だった。藍の岬の潮温泉でゆっくり疲れを癒して帰った。