冬に食べたい食材はやっぱりコレ今日からできるアンチエイジング寒さが厳しい日が続く中、インフルや風邪が猛威を振るっています。そんな時は手洗いうがい、外出時のマスクはマスト。それに加えて十分な休息をとることと、しっかりと栄養をとることも大切です。この時期は、食事に気を使いたいところ。口にする食品は、数多くの効能があるものを選ぶといくつもの嬉しい効果が得られて一石二鳥です。そこで今回は、冬にオススメの食品「生姜」の効能に迫りたいと思います。冬に生姜がオススメの理由お鍋や豚汁などに入れる薬味としてもおなじみの生姜は、風邪予防や冷え改善の他、ダイエットや老化防止にも効果があることがわかっています。そのことが、冬におすすめの食品といわれている所以です。▼チューブ入りは意味がない?生姜に数多くの嬉しい効能があることがわかると、今日からさっそく生姜を食べたいと思いますよね。嬉しい効果を得るためには、気をつけなければいけないことがいくつかあります。これは加工品で生姜以外のもの、たとえば添加物が多く含まれている上、国産ではない生姜を使っているものもあるので注意したいところ。そのため、生姜本来の効能はそれほど期待できません。チューブ入りの生姜を使うメリットは、手軽さと風味づけといったところになるでしょう。記事内容は公開当時の情報に基づくものです。老けないために実践したいお手入れポイント今日からできるアンチエイジングハチミツって実はすごいんです。効果的な選び方、食べ方教えます。今日からできるアンチエイジング老け見えの原因はこれ。100均「ハンカチスタンド」想像以上に使える子だった。意外な場所に箱マスクあるかも。花粉症のみなさん、表参道へ。発売早々「めっちゃ美味しかった」と言われるアイスがある。ミッキー&ミニーの可愛すぎるジュエリーボックス見つけたよ~。マックカフェの人気フラッペが今年も飲めるよ~。本格パスタは500円から。カルディでもらえる非売品「ミニフィギュア」、全部ほしい。bargain_maniaInstagram関連サイトJ-CASTニュース独自の視点でビジネス&メディアをウォッチ。Jタウンネット都道府県を自動判別する日本初の地域ポータルサイト。トイダスクイズも、診断も。みんなが解いてくれる。