2020年2月21日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketすぐにおすすめを見る!・東京でおすすめのパーソナルジム短期間で痩せたい方におすすめのパーソナルジム。トレーニングだけでなく食事管理までしてくれるので、今までダイエットに挫折してきた方でも効率よく痩せることができます!とはいえ、東京には数多くのパーソナルジムがあり、料金やサポート内容も様々。どこを選べばいいのか分からなくなりますよね。東京でおすすめのパーソナルジムランキングパーソナルジムで痩せられる理由を紹介していきます。本当にパーソナルジムに通えば痩せられるの?まとめ:本気で痩せたいなら東京のパーソナルジムがおすすめ!東京でパーソナルジムを選ぶ3つのポイント東京は100店舗以上ものパーソナルジムがある激戦区。おすすめのパーソナルジムを見て行く前に、まずは数多くあるパーソナルジムの中から自分に合ったジムを見つける3つのポイントを確認しましょう。東京のパーソナルジムを選ぶポイントトレーナーとの相性で選ぶ実績が豊富なパーソナルジムを選ぶ料金プランに納得できるパーソナルジムを選ぶ1.トレーナーとの相性で選ぶパーソナルジムを選ぶうえで最も重要なのがトレーナーとの相性です。トレーナーとの相性次第で、ダイエットの結果が大きく左右されます。自分に合ったトレーニングを提示してくれるかトレーニングの説明は論理的で分かりやすいかモチベーションを高く維持してくれるかといった点にも注目するようにしましょう。多くのパーソナルジムでは無料体験を実施しているので、無料体験でトレーナーとの相性を確かめるのがおすすめです。2.実績が豊富なパーソナルジムを選ぶ東京でパーソナルジムを選ぶ際は実績の豊富なジムを選びましょう。店舗数が多い経営年数が長く、会員数が多いトレーナーが資格を取得しているなどから判断することができます。多くの人ダイエットに導いて来た分だけ痩せるためのメソッドが確立されているので、何ヶ月も通ったのに痩せない...といった失敗を防ぐことができますよ。3.料金プランに納得できるパーソナルジムを選ぶパーソナルジムの価格は店舗によってピンキリです。料金に納得できるトレーニング内容/設備の2つを満たすパーソナルジムを選びましょう。東京のパーソナルジムの平均価格は7〜13万円/月。2ヶ月プランで20万円前後が多いです。相場を踏まえた上でパーソナルジムを選びましょう。女性のボディメイクに特化したパーソナルジムも!東京のパーソナルジムの中には、女性のボディメイクに特化した店舗もあります。女性らしいボディラインを手に入れたい部位に特化したトレーニングを受けたいという方は、女性専用のパーソナルジムを選ぶのもおすすめです。>>女性専門のパーソナルジムのおすすめを見る東京でおすすめのパーソナルジムそれでは、東京でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。料金>>料金に対して設備やサポート制度が充実しているかトレーナーの質>>採用や研修制度に力を入れているかプログラムの内容>>ダイエットに最適化されたプログラムになっているかの4つをもとに、徹底比較して厳選しました。全国に60店舗以上のジムを展開する、業界最大手の「24/7ワークアウト」です。3食べながら無理なく痩せることができ、リバウンドしにくい体を手に入れられることで人気を集めています。24/7ワークアウトでは採用にかなり力を入れており、採用率はなんと3.13%。質の高いトレーナーが、ダイエット成功へと導いてくれます。多くの利用者をダイエットへと導いた経験から、個人に合わせたトレーニング・食事指導を行うことが可能。効率よくダイエットすることができますよ!設備も充実しており、料金もお手頃なので、コスパを重視する方におすすめのパーソナルジムです。毎回効果が出るので楽しい!何回もダイエットを試みてきましたが、一向に体重が減らないので24/7ワークアウトさんにお世話になることに。毎回トレーニング後に効果が実感できるので楽しく続けらるだけでなく、トレーナーさんがいい意味で限界まで追い込んでくれるので、自分でやるトレーニングでは得られない達成感を感じることができました。楽しく飽きずに取り組めた!トレーナーさんが自分のコンディションに合わせたトレーニングを組み合わせてくれるため、飽きることなく楽しみながら続けることができました。20代女性/医療事務しっかり効果を得ることができましたトレーニングがきついときもありましたが、トレーナーさんの指導が的確で分かりやすく、納得してトレーニングを続けることができました。結果的に減量に成功し、大満足です。森の中にいるようなリラックスできるおしゃれ空間でトレーニングができる「LiME」。適度な運動とゆるめの食事指導で、無理なくダイエットをすることができます。LiMEでは、トレーナーがあなたの姿勢の評価して、体型を根本的に改善するエクササイズをプランニング。トレーニングの内容は単純に筋トレを行うだけではありません。硬くなった筋肉をほぐす運動や体の軸を安定させるエクササイズを組み合わせることで、トレーニング効果を最大限に高めます。フードアナリストによる食事指導では、ダイエット終了後も一生役に立つ栄養の知識が得られます。LINEを使っていつでも食事の相談ができるので、とってもお手軽ですよ。辛いけど頑張れた!トレーニングは辛かったですが、トレーナーさんが励ましてくれたこともあって最後まで頑張れました。ひとりでは、辛くて続かなかったと思います。トレーニングだけでなく、栄養指導も勉強になり、日ごろの食生活も改善されました!30代女性/営業とても親切なトレーナーさんです肩こりや姿勢の悪さを解消したくてライムジムに通い始めました。最初は緊張していましたが、トレーナーの方の指導内容がとても丁寧で、毎回わたしの悩みに適切なトレーニングプランを作ってくれます。悩んでいた姿勢の悪さが改善され、腹筋も引き締まってきました。友達にも勧めたいジムです!結婚式で綺麗にウエディングドレスを着るために、ダイエットを決意しました。ライムに通い始めて、体型もだんだん綺麗になってきています。食事のアドバイスや自宅でできるストレッチ方法など、いろいろな知識も得られるので、みんなにおすすめしたいです。料金をできるだけ安く済ませたい方リバウンド保証が充実しているジムをお探しの方アフターサポートが充実しており、期間終了から1年先も体型をできるプログラムが人気の「アップルジム」。多くの芸能人が通っていることもあり、今人気急上昇中のパーソナルジムです。通常のパーソナルジムでは痩せることにフォーカスしていますが、「アップルジム」はダイエットに加えて姿勢改善や歩き方の改善にも力を入れています。そのため、短期間でモデルのような美しい見た目を手に入れることが可能です。これだけ充実したプログラムなのにも関わらず、料金は入会金を含め約13万円と破格の料金設定!できるだけ安価な値段で美しい体型を目指したい方におすすめのパーソナルジムです。利用者の口コミ体験談20代女性/アパレル初めてダイエットに成功できた!これまでスープダイエットなど、いろんなダイエットに挑戦してきましたが、痩せては戻るの繰り返し。アップルジムで、トレーナーさんが論理的にトレーニングや食事の指導をしてくださったおかげで理想の体を手に入れられました。今後もアップルジムで学んだことを元に、トレーニングを続けていこうと思います。憧れの体型を短期間で手に入れることができたガリガリなのがコンプレックスでした。そんな自分のコンプレックスを解消し、理想の体を手に入れるためにアップルジムさんへ通うことに。プログラムを終え、たった2ヶ月で身体が大きくなり、理想の細マッチョになることができました。自分だけでは絶対にこの体は手に入れられなかったと思います。食事に対する意識が変わった!アップルジムでトレーニングや食事の指導をしていただき、日々の食事に対する意識が変わって体にいいものを選んで食べるようになりました。体型も着られなかった服が着れるようになり、しっかりと効果を実感することができました。アプリによるサポート」など、最先端テクノロジーで個人に最適化されたダイエットプログラムを提供している「FINCFit(フィンクフィット)」。筋肉量や姿勢などの外見だけでなく、腸内環境や体温・代謝など体の内側を分析し、個人に最適化されたソリューションを提案してくれます。効果的に成果を得るために専用アプリを開発!ジムのトレーニングに加え、自宅でのトレーニングメニューも提案してくれるので、短期間で効率よく痩せることが可能です。1食ごとに栄養の専門家からアドバイスをもらえるなど、ダイエットに重要な食事に関するサポートも充実しています。東京には4店舗を展開。食事の指導が充実している食事について、どんな質問にも丁寧に指導してくれるので助かっています。スタッフさんの対応も丁寧でストレスなく通うことができました。家でも実践できて効率的!フィンクフィットでは、マシンを使わないので家でも実践することができます。トレーナーさんが自分の弱点を教えてくれるので、期間を終えても自分でトレーニングに取り組めるのも嬉しいです。料金を気にせず本気で痩せたい方トレーナーやスタッフが洗練されたており、プログラムの質が高いことで人気の「RIZAP(ライザップ)」。トレーニングだけでなく食事指導も徹底されているので、本気で痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。一方で、CMや採用に力を入れている分料金が高くなるのがデメリット。料金をできるだけ安く済ませたい方にはおすすめできません。どの店舗も駅近で通いやすい立地です。期待通りの結果を得られたが...トレーナーさんの知識が豊富で言われたことを実践したら目標体重を達成することができました。期間内に目標体重クリアこれまで何度もダイエットに失敗してきましたが、ライザップで2ヶ月で-10kgを達成することができました。食事管理が厳しいと言う声もよく聞いていましたが、私は耐えられないと言うほどではありませんでした。体重が落ちると共に、肌荒れも改善したのでよかったです。野村不動産グループが運営しており、充実した設備が人気の「MEGAROS(メガロス)」。BODY」は、チャット形式でトレーナーからアドバイスをもらえるだけでなく、アプリを使用して体重や体脂肪などデータ、毎日の食事やトレーニングを管理することが可能。アプリで個人に合わせたトレーニング動画も見れるので、マンツーマンのレッスンと平行し、自宅でも理想の体に近づけることができるので効率的です。DESIGN」や体調改善を目的とした「MCSP」など、目的に応じたプログラムも充実しています。どの店舗も駅近でアクセス良好です。アドバイス通りのトレーニングや食事を続けることで期待通りの結果を得ることができました。仕事中に座ったままできるエクササイズなども教えてくれたので、プログラムが終了してからも体型維持することができています。会員のマナーがちょっと...設備やトレーナーの教え方には全く不満はありませんが、会員の方がランニングマシンの上で喋ったりしているのを見るとイライラしてしまします。丁寧な食事管理と専門知識を効率良いトレーニングを受けられる「REGBODY」。入会後の初回利用時に食事の座学研修があり、さらにスマホでいつでも確認できる食事のレシピや外食メニューを貰うことができます。食事メニューは、入会時に計測する体重・体脂肪に適した、あなただけのもの。普段から自炊をしない人にとって、外食で食べていいものがわかるのはありがたいですね。解剖学などに深い知識があるため、あなたの体を適切に把握したうえで、最も効率が良いトレーニングメニューを作ってもらうことができます。東京には新宿に店舗があります。駅チカなので利用しやすいですよ。30代女性/会社員REGBODYで良かった!自宅で筋トレをしても、なかなか痩せなくてREGBODYへの入会を決めました。ダイエットを続けられるか不安でしたが、やってみると楽しくて3ヶ月で10kgほど痩せることができました。トレーナーさんの雰囲気が良く、通いやすかったです。東京で女性におすすめのパーソナルジムここでは、女性のボディメイクに特化したパーソナルジムを紹介します。美脚やヒップアップなど、女性らしいボディラインを手に入れたいという方に人気の「OUTLINE(アウトライン)」。女性専門のパーソナルジムの中では最安値の価格で、質の高いトレーニングを受けることができます。大手パーソナルジムで経験を積んだ女性トレーナーが多く在籍しているので、男性トレーナーに抵抗のある方でも安心。生涯リバウンド保証ついており、プログラム終了後に不安があればいつでも相談することができるので安心です。東京には4店舗を展開。女性専門でコスパを重視する方におすすめのパーソナルジムです。30代女性/アパレル女性専門なので通いやすい通常のジムだとどうしても周りの目が気になってしまいますが、完全個室で女性のトレーナーさんがついてくれるので安心してトレーニングに打ち込むことができました。ウェアやシューズをレンタルできるので、気軽に通えて便利!トレーナーさんが優しく教えてくれたのが印象的でした。30代女性/主婦トレーナーさんが親切で気持ちいい子どもを連れて通えるというのが理由で通い始めました。トレーナーさんは優しく親切で好印象!また、トレーニング内容も女性に特化されているので、厳しすぎず続けやすかったです。元フィギュアチャンピオンが代表を務める「CREBIQ(クレビック)」。科学的根拠に基づいて作られた、最短で女性らしいクビレをつくるトレーニングプログラムが人気を集めています。専任の管理栄養士が食事のメニューだけでなく、栄養摂取のタイミングも丁寧にサポートしてくれるので、プログラム終了後もリバウンドしにくい体を手に入れることが可能です。「anan」や「CLASSY」などの女性誌でも紹介され、今人気急上昇中のパーソナルジムです。出産前よりも理想の体になれた産後太りを解消したくてクレビックに入会しましたが、出産前よりも理想の体に近づけたと思います。指導された通りの筋トレ、食事を続けることで、体型が変わっていくのが実感できました。子育て中の時間を有効に活用できる充実した時間でした。楽しく続けられました!ずっと悩みだった腰回りをスッキリすることができました。トレーニングを楽しく続けられるだけでなく食事管理も充実。女性への指導実績が豊富で、子連れでも通える「PHYGIC」。結婚式前のボディメイクや産後のケアに最適なパーソナルジムです。ウエイトトレーニングのほか、柔軟性を高めるストレッチやマッサージまでトータルサポート。一時的なダイエットやボディメイクで終わらないように体を根本から変えていくトレーニングプログラムになっています。麻布十番駅から徒歩1分の好アクセス。ある提携スタジオに出張もしてくれるので、自宅から通いやすい場所でトレーニングを受けることができますよ。女性専用のパーソナルジムでトレーニングと食事の両方の面からサポートする「REN」。1回のトレーニング時間が30分と50分から選べて、長時間運動するのは苦手...という方には短い30分コースがおすすめです。一人一人に合わせた運動メニューを専門のトレーナーが組んでくれるので、最短で痩せることができますよ。痩せるだけでなく女性らしい美しいボディを作ることも可能です。CONCEPT(ビーコンセプト)」。日本で初めてトレーニング測定器PUSHを導入し、科学的なアプローチで効率的に理想のボディに近づけることを可能にしています。プログラム終了後のサポートも充実しており、卒業者のリバウンド率はなんと4%!卒業後も理想の体をキープすることができます。東京には現在11店舗。最近ではモデルが選ぶダイエットジムNo1を獲得し、人気を集めています。新宿スタジオ、池袋スタジオ、銀座スタジオ、恵比寿スタジオ、渋谷スタジオ、表参道スタジオ、秋葉原・浅草橋スタジオ、北千住スタジオ、町田スタジオ、立川スタジオ公式サイト東京で料金が安いパーソナルジムここでは、東京で料金がとにかく安いパーソナルジムを厳選して紹介します。人工知能プログラムを活用することで人件費を削減し、低価格で効率的なトレーニングを可能にした「TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)」。従来のパーソナルトレーニングでは、トレーナーとの細かいコミュニケーションが必要でしたが、エクササイズコーチでは、マシンが個人に最適化されたトレーニングを提案してくれます。そのため、価格が安いだけでなく、20分と短い時間でも効率的なトレーニングが可能です。食事管理がついていないので、自己管理が必要になる点には注意しましょう。東京には3店舗を展開。手ぶらでふらっと手軽にトレーニングしたい方におすすめのパーソナルジムです。手ぶらで通えて便利ウェアをレンタルできるし、20分と時間が短いので隙間時間に通えるので便利。20分で本当に痩せるのか疑問でしたが、回数を重ねるごとに少しづつ効果が出てきています。20代女性/事務メンテナンスとしてもあり!大手パーソナルジムでトレーニングをした後、リバウンドを防止するために通うことにしました。トレーニング自体、合理的でかなり効いているのが実感としてあります。着替えを含め30分くらいで通えるので便利です。新宿でトップクラスの低価格を実現している「DEED」。パーソナルジムは料金が高くて通えないという方のために、入会金&登録料を0円に設定している珍しいジムです。DEEDでは厳しい食事制限はなく、簡単な食事指導とトレーニングでダイエットをサポート。運動生理学やバイオメカニクスに深い知識がある精鋭のトレーナーによる、会員ひとりひとりに最適なトレーニングを指導してくれますよ。DEEDのパーソナルトレーニングは、1回60分を週2回・1ヶ月通うプランで62,000円。他にも、好きな時だけ通う都度払いも対応しているなど、非常に柔軟な料金体系です。モデルや芸能人も体型維持のために通っています。代表トレーナーの浅田さんは、これまで100名以上のボディメイクを担当。他のトレーナーもボディメイクコンテストで入賞する実力ある方たちです。そのため、確かな効果を実感できるトレーニング内容になっています。GYMは完全個室でサービスも充実しているトレーニングジムにしては、価格がリーズナブル。2ヶ月通う全8回のコースは、入会金+コース料金で118,000円とお手頃です。完全個室なだけでなく、ベビーベッドも完備。産後のお母さんでも通いやすいですよ。不要な固定費を削減することで、圧倒的な低価格を実現した「Forza(フォルツァ)」。オーナーのお客様目線で一番費用対効果の良い価格で提供したいという思いから、低価格でもハイクオリティなトレーニング食事指導を実現しています。安いのにちゃんと痩せられた!ジム自体は質素ですが、トレーニングや食事についてしっかり指導してくれた印象。楽しく痩せられた運動が得意な方ではないので、トレーニンングに耐えられるか心配でしたが、自分に合ったメニューを提示してくれたので無理なく続けることができました。筋肉や脂肪が付く仕組みについてわかりやすく教えてくれたので、しっかりと目的を持って取り組むことができました。健康的に痩せたい方ダイエット・スタイルアップ・ヒップラインなど、目的に合わせたプログラムが豊富な「コナミスポーツクラブ」。プログラムはどれもカウンセリングから始まり、30分のトレーニングを行うといったシンプルなもの。ダイエットプログラムでは、これに加えて食事指導が付きます。料金が安い分、ウェアレンタルや保証制度はありませんが、自分の目的に合ったパーソナルジムが見つからない方は検討してみましょう。20代女性/銀行きつかったけど効果はあった筋肉もしっかりついて体重も落ちたけど、かなりきつかったです。料金は比較的安いので助かりました。専門性が低いように感じました契約の延長の勧誘がしつこかったです。なんでこのトレーニングをするのかなど、もう少し詳しく説明して欲しかった。サイト東京で通い放題のプランがあるパーソナルジムここでは、通い放題のプランがある東京のパーソナルジムを厳選して紹介します。回数が決まっているジムでは物足りないという方は、通い放題のジムがおすすめです。月額の費用を抑えて通いたい方におすすめの「ELEMENT」。三軒茶屋のみの1店舗ですが、湘南ベルマーレのプロフットサル選手の指導も行っているトレーナーが直接指導してくれます。通い放題なので短期間で痩せたいという方におすすめです。月額20,000円で回数制限なく通うことができるパーソナルジムが「Leanomos」。西武池袋線の東長崎駅、または都営大江戸線の落合南長崎駅から徒歩でアクセスできる場所に店舗があります。血流を制限して短時間で高い効果が得られる加圧トレーニングと、消費カロリーの高い有酸素運動を組み合わせたプログラムで、無理なく確実にダイエットができるでしょう。加圧トレーニング以外にも、ウエイトトレーニングや自重トレ―ニング、食事指導などオプションも豊富。体験トレーニングを受けてみて、自分に合うダイエット方法を相談してみるのがおすすめですよ。公式サイト東京でリバウンドサポートが手厚いパーソナルジム3選ここからは、リバウンドサポートが手厚い東京のパーソナルジムを紹介していきます。パーソナルジムに通った後のリバウンドが不安...という方は参考にしてください。1.RIZAPリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムこんな人におすすめダイエット後のリバウンドを防ぎたい方トレーナーについてもらってトレーニングをしたい方ライザップのダイエットプログラムに追加してリバウンド保証が受けられる「リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム」。月29,800円と有料のプランですが、オンラインの指導だけでなく、トレーナーによる月2回のセッション月1回のプランニングいつでも使えるマルチマシン(RIZAPのジム)がついてきます。リバウンドサポートはオンラインでの指導だけというパーソナルジムが多いですが、ライザップではパーソナルトレーナーから直接指導を受けられるのでメリットが大きいですよ。業界初の一生リバウンドサポートを提供している「Lyubovi」。痩せるだけでなく、キレイに・健康的に痩せることをテーマとしており、栄養学や運動生理学に精通しているトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。無理に食事制限をするのではなく、習慣化できるように正しい知識とともに食事管理をするのが特徴です。「お金を払って痩せてもリバウンドしたら...」との重いからパーソナルジムに踏み出せない方におすすめのジムです。IMAGEは月額定額制で通い放題です。生涯リバウンドサポートを掲げており、2ヶ月通ったら終わり...ということもありません。恵比寿付近に住んでいて通える方には非常におすすめのパーソナルジムですよ。サイト本当にパーソナルジムに通えば痩せられるの?これまで何回もダイエットにチャレンジしてきたけど、期待した効果が得られなかったという方も多いでしょう。そのような経験をされた方は、本当にパーソナルジムに通えば痩せられるの...?と疑問に思うのも無理はありません。結論から言うと、パーソナルトレーナーのアドバイスをしっかり守れば確実に痩せることが可能です。パーソナルジムでは個人の体質に合わせたトレーニング食事管理モチベーション維持といったサポートが付いているので、どんな方でも効率良く痩せることができます。本気でダイエットしたいという方にはパーソナルジムはおすすめですよ。まとめ:本気で痩せたいなら東京のパーソナルジムがおすすめ!東京でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。パーソナルジムを選ぶ際は、以下のポイントに注意して選ぶようにしましょう。トレーナーとの相性で選ぶ実績が豊富なパーソナルジムを選ぶ料金プランに納得できるパーソナルジムを選ぶもう一度東京でおすすめのパーソナルジムを見たい方は、以下からご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【計算ツール付き】筋トレの消費カロリーの計算方法。筋トレにナッツやアーモンドは最適!間食でタンパク質を摂取して筋トレに活かそう【計算ツール付き】筋トレの消費カロリーの計算方法。自重筋トレ&マシン筋トレ14選で横っ腹を鍛えよう【トレーナー解説】ガリガリ体型から筋肉をつけて増量する筋トレメニュー15選!男の皮下脂肪は「筋トレ&有酸素運動」で落とす!自宅筋トレメニューと食事方法を解説ワイドスタンススクワットのやり方。