サイクルロードレースのトレーニング日記2人はきつい今朝は集合時間に誰も現れず、市役所まで往復しようと走りだしました。一人なら気持ち良いスピードで走れるとインナーメインで走りました。市役所前でUターンし、藤原で見慣れた色調の光がこちらに来ました。出がけに後輪がパンクしていたそうで、遅れての登場となりました。合流していつもの一周コースに。向かい風もありましたが、2人でローテーションしていくと追い込むのも限界が早く来てしまいます。ペースアップにつながらず、早々とスピードダウンしてゆっくりモードになりました。今朝も気温は0度まで下がっていました。今朝も3人で走りました。昨日と一転、0度の気温に思わずASSOSを引っ張り出しました。シューズカバーも装着、OGKの発熱グローブも。何とか寒さはしのげました。なんといっても寒い時は体脂肪がものを言いますね。26%は伊達ではありませんでした。思ったよりも調子良かったですというか落ち込みが少なくて済みました。JAPANカップのリザルトが出ました。年齢で私より上の人は私より上位にいませんでいた。今朝はTさん、Mさんと3人でいつものコースを一周でした。暖かな朝で、3人でローテーションしながら長沢まで走れました。先日のジャパンカップで今期のイベント参加は終わりです。Tさんの沖縄まで3週間弱、朝連は続きます。今朝はバッテリー切れで参りました。前も見えないので思いっきり後ろに付くことができず、ふらふら走っているのが自分でもわかります。0ジャパンカップ今日はジャパンカップのチャレンジレースを走ってきました。数年振りに訪れた古賀志林道の登りはきつかったです。喉に血の味を感じたのは久しぶりです。Tさんは9位でしたが、遅れる事10分でゴールしました。0菅生エンデューロ今日は菅生エンデューロに参加しています。参加者少ないですね、下の駐車場がら空きです。数年前は上下の駐車場いっぱいだったのに。