私が実際に使用したのは「ビルドマッスルHMB」という筋肉増強サプリメントです。以前から私は筋力トレーニングをしてもなかなか効果が出にくく筋肉がつきにくい体質で、プロテインなどを飲用してもなかなかつかず、苦労していました。世の中には筋肉増強剤なども販売されておりますが、インターネットで調べるとそれらには必ず副作用があり(男性ホルモン異常を起こす等)、中には大変危険な副作用があるものもあると口コミなどで見たので筋肉増強剤を購入して使用するのは少し心配で、もう少し安全なものはないかと色々なサイトでプロテインやサプリメントなどの情報を調べていました。するとある時、この筋肉増強サプリメントビルドマッスルHMBというものを知りました。通信販売で、値段的には一月あたり7900円で、試しに使うには少し高いかな...と思いましたが、なんと三ヶ月使って効果がでなければその明細と使用したパッケージを返送すれば、商品の代金を全額返品します。これなら試してみる価値はあるなと思い、私はすぐに注文をしました。すると1週間経たないくらいで商品が送られてきました。このサプリメントには必須アミノ酸が三種類含まれています。燃焼系アミノ酸BCAA、回復系アミノ酸グルタミン、吸収力パワーアップバイオペリンです。これらのアミノ酸の1日に必要な分を食品から摂取するためには牛肉350g、または卵10個分に相当するそうです。毎日この量を食品から摂取するにはアスリートでもないのでまず無理です。それがこの筋肉増強サプリメントビルドマッスルHMBでは1日4粒飲むだけでいいのです。楽だなと思い、私は飲み始めました。飲むだけでは筋肉がつくわけはないので、いつもと同じく、筋力トレーニングも同時に行いました。このサプリメントを使ってどのような点がよかったかというとまず、手軽なところです。粉のプロテインを以前使用していましたが、プロテインは飲む前に溶かすためにシェイクをして、飲み物として飲むので作るのが面倒くさく、サボってしまいがちでしたが、このサプリメントでしたら1日1回、筋力トレーニングをする前に4粒を水で飲むだけです。非常に簡単なので毎日休むことなく続けることが出来ました。最初の1ヶ月は特に効果を感じることはできませんでした。三ヶ月まで代金返金保証もついてますし、続けても最初の三ヶ月は値引きで安かったので私は二ヶ月目以降も続けました。すると二ヶ月を終える頃から私は少しずつ体が締まり、以前より筋肉が少しついてきているのを実感しました。その後も私は使い続け、現在も使っています。副作用等もありませんし、今後も使い続けたいと思います。筋肉痛を少しでも早く治す方法プロテインとアミノ酸の違い飲むだけで効くサプリは危険!落ちない筋肉を身に付けようオキシメトロンダイアナボルプリモブランファーミア・マッスルスタノゾロールシェーカーを持ち歩かなくて済みます。副作用の心配のない筋肉増強サプリ意外と効果があります。