声の悩み人前で話す時に頭が真っ白になったとき対象法2015年6月27日voice-amatomusica「プレゼンで話していていると頭が真っ白になるんです」そんなお悩みを抱えて「一日修得ボイストレーニング」を受講される方もいらっしゃいます。頭が真っ白になりがちな方へその原因と効果的なアドバイスをお届けします。本来の準備してきたことを話すことに注意が向かなくなって頭が真っ白状態が生まれます。対処法じつは私も「頭真っ白」体験が多々ありました。プレゼンや就職面接で何も話せなくなったことも多々あります。この方法を知ってから頭が真っ白になることがなくなりました。即効性があるのでもし今日プレゼンからお使いください。文字通り頭が真っ白になったらそこでジタバタせずに聞き手に「いま頭が真っ白になってます」とカミングアウトする方法です。そこで無理に話さないといけないことを検索しないこと。ペースを取り戻せます。2.聞き手の視線をそらす相手の視線や表情がこわくて萎縮して言葉がでなくなるときってありますよね。そんなときは相手の視線をそらすことを試しましょう。視線がそらされるだけで落ち着きは取り戻せます。私がよくするのは「お隣の方と1分間で自己紹介してださい。」などのワークをいれてみることをしています。3.丹田呼吸法で心を整える癖を丹田呼吸法を行いましょう。深い呼吸を40秒でおこなう方法です。「冷静」とはどんな感覚か体でわかるとおもいます。11:00-20:00お問い合わせアマートムジカ1日で声の悩みを解決するボイス&メンタルトレーニングスクール。