Memoバスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。リアクションドリルペアで行うリアクションドリルを紹介。<説明>(1)トス&キャッチサポート役はアンダーハンドでボールを二つ持ち、プレイヤーはそのボールの上に触れないように手をかざす。サポートがどちらかのボールを下に落とした瞬間に、プレイヤーは素早く手と体を動かしノーバウンドでキャッチする。バスケットボールに必須の反応する感覚やハンドリングを養うことができる。(2)ルーズボールドリルサポート役はベースライン沿いにボールを二つ持って立つ。プレイヤーはフリースローサークル近辺に位置し、サポート役がトスしたボールをワンバウンド以内でキャッチ&リリースする。サポートはタイミングを考慮しつつ、もう片方のボールをハーフラインの方向へ投げ、アシストは素早く切り返してルーズボールを拾う。拾った後はリムへドライブしレイアップシュートでフィニッシュ。リアクション要素に合わせて、スタート&ストップ、チェンジディレクションなども養うことができる。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!utheatさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。