報告「飲んで食べて痩せる体験型減量セミナー」7月27日2017.08.10その他7月27日、六本木のAdRollさんで開催させて頂いた「飲んで食べて痩せる体験型減量セミナー」にご参加くださりありがとうございました。翌朝、「1.5kgやせた」「1kgやせました!」などなど、嬉しいメールを頂きました。今回も参加者も多彩な方たち。し多様な会話が交わされ、食事をしながらのゆるい雰囲気、私は、この気軽さが好きです。スティック野菜や鶏胸肉を食べながら、痩せるメカニズムやコツ、お酒との付き合い方、オイルの選び方などお話しさせていただきました。メディミールズキッチンさんに提供していただいた「低糖質お菓子」美味しかった!島田さん、ありがとうございました。いつもながら、オイルの話をしてくださった糸岡さんにも感謝です。亜麻仁オイルはアマゾンで購入できるので、気になった人はぜひ!糖質が少ない食事をすると、素材の良さがわかる舌になるんだと改めて実感。たんぱく質と脂が多い食事をすると、低糖質でも満足度が高いんですね。傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。MAGAGINE人生100年時代と言われる中、予防医学が注目を集めています。このメルマガでは、都市伝説のような健康情報の真相に、サイエンスと生活者の両方の視点で、私の個人的な意見をお伝えします。最新の論文からおススメの料理まで多岐に富んだコンテンツをお届けしますので、ぜひご登録いただき、ご活用ください。メールマガジンに登録PROFILE予防医学とはCONTACTCONTENTS脳からだすがたその他メールマガジンに。