ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動(福利厚生)を提供。サポート過去の実績Q&AAEROSUP(Drone/中村聡志)Instagram,YouTubeにてエクササイズ動画配信中。Ameba)にてオンラインでトレーニングメニュー作成中。団体様へヨガ&健康講座開催しました。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。今週も有り難いことに企業、団体様へ出張レッスンさせていただきました(^^)去年も依頼をしてくださり今年で2回目♡1年ぶりにお会いすることができて嬉しかったです。(写真は講座に夢中で撮り忘れ・・・みんなでシェアしている最中です)健康は「心と体」、両方が備わっていて健康です。全てが揃って健康と言われています。体は健康だったとしても...ストレスを抱えていたら体にまで影響が出てきます。自分の内側を見つめる時間、考える時間が大切です。これらは私の智慧ではなく、全てヨガの昔から伝わる智慧です。いつもヨガを通して、みなさんが自分のことも振り返る時間になるように心がけています。時間オーバーしてしまいました。ごめんなさい(__)最後はまた来年も!と言っていただき本当に嬉しい限りです。ありがとうございました。さぁ、明日は海ヨガです♪お天気も良さそうなので開催決定です!!来てくださるみなさま、楽しみにしております。こちらの建物近くにヨガマットを用意してお待ちしております。~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。八事興正寺で寺ヨガ、そしてサーフィンへこんにちは。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。先週の日曜日は八事興正寺で寺ヨガでした♪お久しぶりにお会いする方もいらっしゃって嬉しかったです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!!今回は「観音堂」という神聖な場所でヨガをさせていただきました♡こちら観音堂です。次回は6月21日(水)です。毎月21日に「八事興正寺」にてヨガをしています。お寺という非日常空間でのヨガは自然と呼吸も落ち着きます。天気も良くとても気持ちよかったです!自然は癒されます♡こんな感じで優しい波でした。相方と二人で貸切、人がこんなにいないのは珍しい~そして今日の朝も仕事前にひとりで入ってきました!!眠かったけど行けるチャンスがなかなかないので頑張りました♪やっぱり海が好き。海ヨガに来てくださる方はこちらの建物を目印にお越しください。~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。今年第1回目の海ヨガ&サーフィン♪こんにちは。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、Natulive西口のぞみです。主婦の方々を中心に10名以上の方が申し込んでくださいました(^^)ありがとうございます。平日はお子様連れで主婦の方が来て下さるのでまた開催したいと思っています(^^)日程調整し決定したらブログに書きますね。写真は撮れなかったので今までの写真を載せます。次は来週の5月28日(日)です。海ヨガの詳細は下記です。毎年5月~10月に田原市のロコビーチにで行います。9時〜自己紹介してヨガ、ペアヨガ、ピラティス、体幹トレーニングなど。自分ことを自分でチェックする時間も設けます♪10時半頃〜軽食でピクニック。)『道の駅赤羽根ロコステーション』でナビに入れていただくと分かりやすいです。持ち物:飲み物、動ける服装、ヨガマットかバスタオル。お子様連れの方はレジャーシートが便利かも。日焼けが気になる方は防止や日焼け止めなどの対策をお願いします。サーフィンを希望の方は水着、お着替え、タオル、ビーサン、体を流す水など。4,000円(スクール、レンタル代込み)*雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。当日の急な天候変更により中止することもございます。その場合は軽食代の500円をいただきます。~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。GWは自然からパワーをもらった♡こんにちは。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、Natulive西口のぞみです。乗れなくても楽しい♡そして最終日は1日のお休みだったので長野県へ。実は去年の末に弟が長野へ移住したのです。仕事が終わって車で向かい途中で温泉に入ったりして。山に囲まれて、山から見る日の出は新鮮。夏はここでヨガのイベントをやりたいと思っています。湖やおしゃれなカフェに行って友達にも会えました♪そんな自然を満喫できたGWでした。~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。project(ワイフィットネスプロジェクト).。