主婦や一人暮らし会社員など忙しい大人の味方として人気の「食事宅配サービス」。最近では、ダイエット向けの食事や健康を重視した食事など様々な特徴を持つサービスが展開されています。そこで今回、UPDAYS(アップデイズ)編集部は、全15種類の食事宅配サービスを徹底調査しました。その中から厳選し、本当におすすめできる食事宅配サービスを紹介します。食事宅配サービスの選び方から紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。>おすすめの食事宅配サービスを今すぐチェックツイート食事宅配サービスの選び方おすすめの食事宅配サービス10選おすすめの食事宅配サービス比較表まとめ食事宅配サービスの選び方まずは、食事宅配サービスの選び方を3つ紹介していきます。食事宅配サービスから、あなたにぴったりのサービスを選ぶために、ぜひチェックしてみてくださいね。目的に合わせて選ぶ食事宅配サービスの利用を検討する方の中には、「時間がないから」「料理を作るのが面倒くさいから」「お腹に赤ちゃんがいて料理が難しい」など様々な悩みを抱えた方がいます。それぞれの目的に合わせて、時短を優先するか、料理の美味しさを優先するか、健康的な食事を優先するかなどをしっかりと明確にしておきましょう。糖尿病や腎臓病などを抱えて方の場合は、より健康に気を遣った食事宅配サービスの利用が大切でしょう。最近ではダイエット向けのメニューを用意しているサービスも多く、カロリー制限や糖質制限なども簡単に行うことができます。冷凍タイプまたは冷蔵タイプを選ぶ食事宅配サービスは、冷凍状態で届くタイプと、常温または冷蔵で届くタイプの大きく2つが存在します。冷凍で届くタイプは味が落ちますが日持ちし、常温または冷蔵で届くタイプはすぐに食べる必要があるが作りたてで美味しい特徴を持っています。ちなみに、冷凍タイプは平均で3ヶ月くらい冷凍保存ができるため、お弁当などを常備しておきたい場合にはとても便利です。自分の生活リズムに合うかをチェック食事宅配サービスを利用するという方の中でも、一人暮らしで会社員の方や主婦の方、共働きの方など様々かと思います。会社員であれば日中受け取るのは難しいですし、主婦の方であれば逆に夜が忙しいかったりするでしょう。受け取り日時指定ができるか土日でも受け取り可能か玄関先へ置いておいてもらえるかどうかなどを確認しておくと、あとあと困ることはないでしょう。おすすめの食事宅配サービス10選ここからは、編集部が調査した全15種類の食事宅配サービスの中から厳選したサービスをそれぞれ紹介していきます。健康を維持できるところから、おいしさにこだわったところまで様々なサービスを紹介していくので、ぜひあなたにぴったりの食事宅配サービスを見つけてくださいね。初回限定5食分で3,223円(税別)わんまいる公式サイトで詳細を見る食事宅配とは思えない味と品質!健康を気にされている方や時短をしたい方におすすめ!『わんまいる』は、日経DUALの食事宅配ランキングで、味と品質において1位を獲得した食事宅配サービスです。合成保存料や合成着色料などは一切使用せず、旬の国産食材がたっぷり含まれたメニューを楽しむことができます。栄養バランス・カロリー・塩分については、専属の管理栄養士がしっかりチェック。1食当たり平均400kcal以下、塩分3.5g未満に抑えられているので、栄養バランスや塩分、糖分、カロリーなどを気にされている方にぴったりでしょう。調理方法も、流水や湯せんで温めるだけと簡単で、仕事や育児に忙しく、買い物に行ったり、料理をする時間がなく時短をしたい方におすすめ。1品ずつ個包装になっており、冷凍保存をするときにスペースを取らないところも嬉しいポイントです。NHKや農林水産省に取り上げられた実績もあるので、ぜひ一度試してみてください。食卓便は、栄養バランスに特に力を入れている健康的な食事宅配サービスとなっています。その栄養バランスの考案を支えているのは、社内9,000人にも及ぶ管理栄養士たちです。通常の宅配サービスのほか、「低糖質セレクトコース」や「ケアシリーズ」など、ヘルシーな食事が取れるコースが充実。低糖質セレクトコースでは、鶏肉や魚に薄めの味付けを施したメニューが揃い、ダイエットと相性が良いコースです。ケアシリーズでは「塩分ケア」「カロリーケア」など、さまざまなニーズに応じた健康的な食事が提供されています。カロリーケアコースでは、低カロリーであるにも関わらず肉料理、魚料理をしっかりと楽しむことが可能です。3.ウェルネスダイニング株式会社ウェルネスダイニング7食分4,300円(税抜)~ウェルネスダイニング公式サイトで詳細を見る健康サポートを追求した食事宅配サービス徹底的に健康のサポートを追求したメニューが特徴の食事宅配サービス『ウェルネスダイニング』。4つのコースが用意されています。制限食とはいっても味付けは味気ないものではなく、調理方法を工夫することでしっかりとしたテイストに仕上がっているのも魅力的です。ボリュームも十分で、食べ終わったときにはかなりの満足感を得ることができるでしょう。ウェルネスダイニングでは、管理栄養士による電話サポート体制も用意されています。栄養や食事に関する悩みを、プロである管理栄養士に直接聞くことができるのは、他の食事宅配サービスにはない大きなメリットです。『Nosh』は、ダイエットや美容志向が強い女性に向けられて考案された食事宅配サービスです。糖質や脂質をしっかりと抑えられ、さらに目にも鮮やかなメニューが揃っています。糖質は通常の食事と比較して90%OFFとなっており、圧倒的な低カロリーメニューを実現。スタイルの維持や改善を願っている女性にとって、非常にうれしい栄養バランスになっています。Noshを食べ続けた結果、大幅に体重やBMIが減ったというデータも公式サイトで公開されており、その効果は確かなものです。Noshのシェフチームには、板前、イタリアン、フレンチのスペシャリストが在籍しており、本格的かつおしゃれ感があるところも良いですね。美意識の高い女性は、ぜひ『Nosh』を試してみてください。5.ヨシケイ夕食.net初回限定2食分733円(税込)~夕食.net公式サイトで詳細を見る調理する分価格が安く、コストパフォーマンスが高い!夕食.netはちょっと珍しい、『キットde楽』というサービスを提供しています。これは、野菜や肉などがカットされ、調味料の必要分計量された状態で食材が届くというものです。このキットは、全メニュー調理時間15分以内に夕食を作れてしまうという優れもの。管理栄養士監修のメニューなので、栄養バランスも整っています。家族に良いものを食べさせてあげたい!炊事の時間を時短したい!そんなニーズに応えることができるサービスです。わずかですが調理する時間がある分、完成した状態で届くそのほかの食事宅配サービスよりも、価格が安いのもうれしいポイントですね。けなどのメニューがありますが、中でもカロリー制限を目的とした、「カロリー制限きづかい御膳」は一食あたり、なんと240kcal(±10%)に抑えられており、とてもヘルシーな内容になっています。3つと充実した献立になっているのもポイントです。糖質制限中、ダイエット中の方に特におすすめしたいメニューですね。メニューはすべて「御膳」というネーミングからもわかるように、華やかさと高級感を合わせ持っており、目で見る楽しみもありますよ。7.株式会社ニチレイフーズニチレイフーズダイレクトお試しコース4食分2,530円(税込)~豊富なメニューで飽きずに健康的な食事が続けられる『ニチレイフーズダイレクト』は、圧倒的なメニューやコースのバリエーションが魅力です。基本的な宅配食をはじめ、タンパク質がしっかりと摂れる「パワーデリ」、高齢者向けの「やわらかデリ」がラインナップ。ビーフシチューで有名な「御茶ノ水小川軒」のメニューが楽しめる「家シェフ」など、高級志向にまで対応できるバリエーションとなっています。ウーディッシュという、美容や体型が気になる女性向けのメニューも。低カロリーかつ、見栄えの良い献立が非常に魅力的なポイントです。その他、デザートや健康サポートの一品ものなどが揃っており、さまざまなニーズに対応できる食事宅配サービスとなっています。8.株式会社ベネッセパレットベネッセのおうちごはん1食分590円(税込)~ベネッセのおうちごはん公式サイトで詳細を見る一食7~8菜と豊富なバリエーションが魅力的な食事宅配サービス『ベネッセのおうちごはん』は、老人ホームで食事を提供していた際の利用者の声を集めて考案された食事宅配サービスです。一食7菜から8菜のバリエーション豊かな惣菜が最大の魅力ですね。内容としても、3,000種類以上のメニューがあり、飽きることなく食事を楽しむことができるでしょうただ食事を提供するだけでなく、季節ごとの旬の食材を使ったり、目に鮮やかな色とりどりの色遣いがあったりと、今まで以上に食べることが楽しみになるようなサービスになっています。「やわらか食」という介護食も用意していて、お年寄りの方も健康的な食事ができるでしょう。柔らかい食材をふんだんに使い、一口大にカットされており、飲む力、噛む力が弱いお年寄りの方にも安心して食べてもらえる宅配食です。9.ワタミ株式会社ワタミの宅食5食分2,450円(税込)~ワタミの宅食で詳細を見る8年連続売上シェアNo.1!業界トップに相応しい質!ワタミの宅食は、8年連続で売上シェアNo.1の座を守り続けている宅食業界最大手と呼べるサービスです。メインのコースは6種類の総菜が入った「まごころ御膳」から、4種類の総菜が入ったお手軽でリーズナブルな「まごころ手鞠」など、豊富なラインナップになっています。価格も他社と比べて抑えられており、「まごころ御膳」で一食あたり490円とお手頃です。ワタミの宅食は、一般的なコースのほかにも「丼物の具」(かつ丼、牛丼、中華丼)という独自性のある商品もあります。皿うどんやちゃんぽんなども提供されており、他社にはない魅力的なチョイスが可能です。一食分500円(税込)~生協公式サイトで詳細を見る高齢者の方にも嬉しいメニューが豊富!生協CO-OPの宅食は、スタンダードなコースも用意しつつ、特に高齢者向けのメニューが充実しているのが魅力です。魚の骨を抜いて、やわらかい食材を使った、「やわらか普通食」、かむ力、飲む力が弱っていても食べやすい「介護食(きざみ食)」などが揃っています。「ムース食」までラインナップ。出来上がった総菜をムース上に加工してさらに食べやすく飲み込みやすく仕上げられています。届ける便を追加で申し込むことができる点です。一人暮らしのお年寄りの方に特にオススメできる食事宅配サービスですね。高齢者の方にも嬉しいメニューが豊富!一食分500円(税込)~詳細を見るまとめこの記事では、編集部が調査した15種類の食事宅配サービスの中から、厳選したサービスを紹介しました。最後に、食事宅配サービスを選ぶ際のポイント3つをまとめておきます。目的に合わせて選ぶ冷凍タイプまたは冷蔵タイプを選ぶ自分の生活リズムに合わせて選ぶ食事宅配サービスを利用する際は、この3点をチェックしながら、自分にぴったりの食事宅配サービスを見つけてくださいね。