今年は12月28日の土曜日から来年1月5日の日曜までお正月休みとさせて頂きますねm(__)mもうすぐ師走と言うことで、朝晩寒くなりました。́;ω;`)ヨガを通して代謝を上げ、免疫力アップに繋がればと思います。この季節は、引き続き代謝アップ、呼吸器系の強化ポーズを取り入れ、インフルエンザを含む感冒症状予防を行っていきます。深い呼吸を通して、寒さも乗り越える強い心と身体作りを目指しましょう。Tweetこれから空中ヨガ・バーオソルを始めたい方へLurusMaju(ルルスマジュ)ではこれから空中ヨガ・バーオソルを始めたい方向けの体験コースを準備しています。寒さに負けず😁風邪知らず。