舞台から落ちなくて良かったデス。今回は久しぶりだったので、色々準備がありまして。こんなものを買いました〜あとね、久しぶりのあの化粧!!!例年になく、濃くしたの!!!なのに、なのに!!!「いつものレッスンの時と変わらなくない?」という、ありがたいお言葉を頂きました〜来年以降の参考にしたいと思います。1か月間、グルテンフリーダイエットをしていました。それもすっごく緩くて、週1回だけは小麦粉を食べていい日を作りました。パスタもパンも餃子も食べれます。それでも体質は変わったようなぁ〜こんな衣装も入ったし。結局マイナス2キロだけでしたけれども。完全無欠コーヒー、出来なかったからなぁ〜仕方ないか。2016ゆるーく毎日やろう!あはははー!実はAHO子、こないだ誕生日でね。来年...とうとうやってくる...すでにちょっと泣きそうな〜29歳の香港旅行時も結構凹んでましたからねぇ〜しかも、今年はハワイがあったので。ヨヘダンナの誕生日も入籍記念日も特に何もせず。おいらの誕生日当日も、大丸の地下で買ってきてたまったビデオを見る!みたいな。7月の挙式記念日はどっか外食へ行きたいなぁ〜笑で、39歳になってので、毎日ゆるーくやろう!と決めたことが。左はハワイのABCで買ってきた、歯のホワイトニング。毎日、数回塗ったほうがいいみたい。気付いた時にやってます。真ん中のはこれまたハワイのABCで買ってきた、脚のむくみに効くマッサージジェル。よかったら、ハワイへ行くお友達に頼もうかなぁ〜って。朝晩の2回ってのがなかなか難しい。減らないし、効かないのかな?一番右はMCTオイル。自分を変える最強の食事って本の中に、完全無欠コーヒーってのが出てきます。これはジョコビッチの生まれ変わる食事って本を読んだ後に借りてきて。セレブの飲み物なわけですよ。それを低所得者でも頑張ってやってみよう!的な。MCTオイルだけ買って。後はスーパーの無塩バターでやってます。ヨヘダンナの分は無しだし。2016グルテンフリーで人間ドックの準備ですすでにブログでもご紹介しておりますが。おいらグルテンフリーダイエットやった人。笑そしてね、12日に人間ドックがありまして。大腸検査やっちゃいます〜で、便秘の人は大変らしいのです。普段から気を付けてはいるけど。快調とも言えないので。でたまたまたちょっとでも体重が減ったらと思って。図書館でこんなの借りました。影響されるAHO子なので。ライスパスタと米粉買ってきてました。小麦粉、抜いてますよ〜そしたら、かなり快便なんですけどー照おいらも小麦の不耐性があるのかもしれない。アレルギー反応は出なかったけど。2015近況報告なんだか、バタバタしてます。こないだ、市ヶ谷駅でまさかの人にばったり会っちゃって。変わってないからすぐわかっちゃった〜今度、ご飯でも行ってきます。笑スープダイエットはかなりアバウトになりつつも、5日間続けました。-2キロだったのですが、すでに1キロ戻したので、合計は-1キロですね。