これからお子様の英語を始めようと考えている方、ご自宅で英語に取り組まれている方、英語教室に入ったけれど英語が身につかないとお悩みの方、英語教育についてQ&A方式で疑問を解決いたします。1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。何をするの?・子供の英語習得にかかる料金は?・英語を習うと日本語が下手になる?・何歳までに始めるのが良いかしら?・先生はネイティヴがよいか日本人が良いか?・英語が話せる子供のメリットは?・ママが英語ができなくても子供は喋るようになる?・発音が悪いママは家庭で英語は喋らない方がよい?・フォニックスって何?・幼稚園の壁、小学校の壁って?!※英語絵本やCD、英語オモチャ・アプリ等家庭学習教材の視聴体験の時間を設けています。5月のママのための骨盤ケア(インスパイリング・エクササイズ)ツイート2015年5月29日(金)産後ママの骨盤ケアクラスです。お子様と一緒に参加できます。75分の「ママの骨盤ケア&ダイエット」クラス(インスパイリング・エクササイズ)と60分の「ママの骨盤ケア&リラックス」クラス(ポーサル・エクササイズまたはらぶトレ)の2種類があります。「ママの骨盤ケア&ダイエット」クラス(インスパイリング・エクササイズ)骨盤は身体の要。歪んだり開いてしまっていると言う人が殆どです。女性は月経や妊娠&出産の時に骨盤を開閉する為、歪みやすいのです。月経や妊娠&出産をスムーズに行う為にも、既に歪んだり開いてしまっている骨盤を改善する為にも、骨盤周りの筋肉に弾力を持たせ骨盤を正しい位置に戻していく事が必要です。インスパイリング・エクササイズは、骨盤周りの筋肉を緩め、矯正し、デトックスしたり深部筋を鍛える事で、女性らしくしなやかなボディライン作りをしていきます。「ママの骨盤ケア&リラックス」クラス(ポーサル・エクササイズまたはらぶトレ)骨盤周りのケア、肩凝り解消、リラックスを目的としたクラスです。血流アップ・副交感神経を優位に・骨盤底筋群を鍛えて尿もれの改善や予防、また背骨や骨盤を整える簡単なエクササイズも含まれています。Kco(ケイコ)プログラマ、レストランサービス、舞台活動などを経て、インスパイリング・エクササイズに出会う。多くの女性にインスパイリングを知って欲しいと言う思いから、妊娠中にインストラクター認定を取得。2008年に出産、産後4ヶ月から復帰、現在都内を中心にインストラクターとして活動中。インストラクター養成にも携わる。***Kco先生からのコメント***私自身がインスパイリングのお陰で、楽しいマタニティライフを送り、高齢出産を無事に終える事ができ、うつ気味だった産後は早めに自分を取り戻す事ができ、妊娠前よりサイズダウンも出来てとても助けらました。その経験を活かし、皆様にHappyな笑顔が訪れる様、精一杯のお手伝いをさせて頂きます。※動き易い服装でご参加ください。【キャンセル待ちについて】キャンセル待ちはメールにて受け付けています。・プティ」では、月毎に季節のイベントに関連したテーマでフランス文化を紹介、ネイティブの先生によるフランス語の童謡や絵本の読み聞かせ、ゲームや工作を楽しみながらフランス語やフランス文化に親しみます。フランス語に触れる親子でも大丈夫です。体を動かすことのできる服装で参加してください※お絵かき、歌、体を動かしながら、フランス語で遊びます。※ネイティブの先生へ自由に質問できる時間も設けています。5月の親子ピラティス・体幹トレーニングツイート2015年5月22日(金)産後は全身の筋肉を作り変えることができる時期!とはいうものの、実際は授乳やおんぶにだっこ等、無理な姿勢での育児に体が歪んで肩こりや腰痛に悩まされたり、変な筋肉がついてしまったなど、思うようにいかないのが現実。この際エクササイズを子供と一緒に楽しみながら、必要な体幹の筋肉を付けていこうというコンセプトです。子育てを美しい筋肉を作る期間に変えましょう!お家でもできるベーシックなピラティス運動の他、親子でできる体幹トレーニングをご紹介していきます。方でも気軽にご参加ください。※初めての方でも参加できます。※スタジオ内は飲食禁止となっております。室外での飲食をお願いします。授乳等はこの限りではありませんので、授乳おむつ替えなど自由にしていただいて大丈夫です。美ママダイエット塾2015ツイート2015年5月21日(木)昨年夏の第一期終了から沢山のお問い合わせを頂いておりました美ママダイエット塾。第一期の成果は2ヶ月で体重減-6kgやウエスト-10cmと、やはり専門家に頼るという方法はダイエットの近道だと実感したものです。何より、最終回の皆様の肌が全く違う!ダイエットはおまけのようなもの。私自身も参加してみて、家族全員の食生活の根底が変わりました。それまでも気を使ってきたつもりでしたが、、、他にも身体の歪みが取れた方や、体質が変わった方、家族の体調がよくなった方など、子供の小さな今知る事ができてよかったとの声を頂いています。同期の仲間がいてこその成果だと思います。家族を支えるママ達に一生の財産として参加して頂きたいです。犬伏)出産してから思うように体重が戻らない、妊娠前の体型とは違う気がする、疲れやコリが取れない、頭痛や便秘に悩んでいる、、、子育てが終わっても更年期を越えても人生を楽しめる体作りを目指して、ダイエット塾を開催しています。食べても大丈夫!太らない食べ方&生活習慣で自然に痩せることが目標です。授乳中でも参加できます!3人の専門家の指導のもと、2カ月で3から5キロの減量と、一生モノの正しい食と体作りのセルフケアの習慣を身につけます。出産前よりキレイになって夏をむかえましょう!【対象】この期間に3~5キロの減量を目的とする方。下記の講座に概ね参加できる方。※その他にかかる費用としては、ダイエット手帳(初回講座後に各自用意)、酵素ジュース(手作りの場合はフルーツ+砂糖)。※お申込みはフォームからお願いいたします。システム上5/21に申し込み頂けるよう設定しています。※上記日程は会場・講師等の都合により内容や時間が多少変更になることがあります。※このイベントは減量を保証するものではありません。山縣可菜美MDプラクティショナーとは、皆さんにダイエットの正しい情報をお伝えでき具体的なアドバイスが出来ます。「産後体型が戻らない」「ダイエットに興味がある」「ダイエットは色々試したけど痩せなかった」そんな方に"ダイエット"とは何なのか正しい知識を理解し身につけてもらい根本的な部分から改善していこうと思ってます。大橋まゆこ食べることが大好き!独自の方法で××kg(!?)の減量経験アリ。食事内容と心身のバランス感じるライフスタイルの観点から痩身をアドバイスいたし〼。Kco(ケイコ)姿勢や骨盤など身体の歪みを改善し、代謝&血流&筋力をUPして痩せやすい身体作りをしていきます。季節のおうちごはんlabo「お弁当持ってピクニックへでよう!」ツイート2015年5月10日(日)今回のテーマは「お弁当持ってピクニックへでよう!」旬野菜メインのお弁当を彩りよく作ります。お弁当の中身は・カブ焼き・マッシュルームのマリネ・ごぼうと車麩のから揚げ・新じゃがのベイクドポテト・おにぎりの他に彩を添えて。陽気が気持ちよいこの季節、地べたに座って食べるご飯を楽しみます。お弁当作りをした後は外の広場に移動して実食になります。3名以上の場合や内容量等でご不明の場合はお問い合わせください。大橋繭子2歳と5歳のじゃじゃうま娘達を子育て中。シンプルで作りやすく身体がおいしい!と感じる料理を研究をしています。9日(土)今回で3回目になる母の日親子アレンジ教室。お花に親子で触れあいたい方、初めての方でも大丈夫です。5月2日(土)★キャンセルについて生花を扱いますので、申し訳ありませんが三日前より半額、当日は全額、費用を頂戴することになります。★サンプル写真について今回はリース風のアレンジを予定しています。40センチ程度の大きさになります。材料の種類などは当日の仕入れ状況等により写真と異なる場合がありますのでご了承ください。