どんな悩みも、気軽に相談できる・・・地域の皆さまに最も愛される癒しの空間。Player9以上をインストールしてください。ようこそ!院長の石川です。今日は、睡眠についてです。お悩みで来院される方が増えています。身体だけの問題ではありません。心も病んでいってしまいます。とらずに生活していくことはできません。数日なら眠らずに過ごす事はできるかもしれませんがやがて神経は衰弱し、精神のバランスは保てなくなります。食事と同様に私たちの生命の維持にとって必要不可欠な生理現象です。働きはそれだけではありません。大切さを物語るものと言えるのでしょう。取るだけではなく質の良い睡眠を取るには、サーカディアンリズムの周期に合わせ22時から2時の間に眠るように心掛けたいものです。~~~はい!ここで、お知らせです。↓0564-53-5025まで、いますぐお電話を!ブログランキングに参加しています。ここをクリックよろしくお願いします。たくさんの皆様の応援のおかげです。無料に!御予約の際、お申し出ください。快福枕によるストレッチも指導させていただいております。大きな地図で見る元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう。テーマにお伝えします。(02/13)ご自愛ください。