Meditation(ゴングメディテーション)は気軽で簡単にできる新たな瞑想スタイルです。今回はヨガとのコラボレーションを実施します。Gong(ゴング)の音は、ただ横たわってその音に心身を委ねるだけで、私たちを深い瞑想状態に導きます。脳に伝わった音は、左脳の働きを沈め、右脳の働きを活性化。整える効果があるとも言われています。宇宙の音、生命の根源の音とも言われる優しいGongの音を体験することができます。メディテーションや瞑想というと、何か難しいテクニックが必要なイメージを持たれる方も多いかもしれません。Meditationは難しい訓練やテクニックは必要ありません。寝そべっているだけでもOKです。人によってその体験はそれぞれ。眠りに落ちてしまう方もいれば、起きているような寝ているようなそんなまどろみのような時間を体験する方、またいろんなアイディアやインスピレーションが降りてくる方もいます。この機会に是非体験してみてください。メディテーション30分です。動きやすい格好でお越しください。Beeを立ち上げ、代表として運営開始。2018年までに日本のみならず、シンガポールやバリ島でもプログラムを運営し、参加者のべ人数は1000人近く。約4年間のシンガポールおよび数ヶ月のバリ島での海外生活を終え、2019年1月に日本へ帰国。同年2月7日に「人が”本来の自分”で生きることを様々なアプローチでサポートする会社」株式会社Mana&Co.を設立。Meditationのプログラムの日本での提供を開始している。ヨガインストラクターTsubaki(つばき)大学卒業後に、PR・マスコミ・ITと様々な仕事を経験。ストレスの多い中で「Happy」「健康」「より良いライフスタイル」を探求している時にヨガに出会いました。ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、学びを深めています。現在は赤坂見附のNamiYogaStudio、青山店の虎屋、その他プライベートレッスンをメインに活動しています。050-3705-7345。