断食前日⇒夕食は夕方六時まで&いつもの量の半分が望ましいが7割ぐらい食べました。1杯ハローワークへ行った為、喫茶店にてグレープフルーツ&生姜酢ソーダを飲む。お友達のライブに行って仕方ないので、ジンジャーエールを1杯。1杯バナナそのまま1本これで1日の断食が終了。桃とバナナをそのまま食べましたが...固形物というほど固形物ではないので良いのかな〜と。私、洗脳されやすいですからね。1日で変化があって、実感できるはずないのに。それでも、自分にこの酵素というものが不足してるんだなぁ〜と実感...素晴らしい!これに気づけただけでも素晴らしい。問題は回復日なんですよね。本当は土日、回復日として、かなり慎重に食べなければいけなかったんです。最初はお粥も作ったんですが...ダメでした。結局、土日で1kg戻して、始める前とプラスマイナスゼロです。みんな、マイナス2.5kgとか言ってるのに。月に2回ぐらい、このプチ断食ダイエットするのが理想かもしれません。回復期をかなり慎重に。毎朝、スムージーを飲む週間にしたら、かなり体にいいかも!!!どれぐらい続くのかが問題です。りんご、何気に高いのよね〜ブログのカテゴリに「ダイエット」ってのを追加してみました〜記事検索して、カテゴリ再設定したんですが。ダイエットしてるのね、私。2014糖質制限ダイエット3日目終了後ですじゃんじゃかじゃーん。始める前の日-0.2kgうん、びみょー!ちょーびみょー!食事作り大変な割にかなりビミョー!だって、結局0.2kgしか減ってないYO!けど、体はすごい楽ちん。カロリー制限ダイエットやるらしい。どっち向きのタイプとかあるみたい。しておいらカロリー派なのかしら?!なんか、すごいリアルタイムだわ〜ついでだから3日目の食事写真もUPしとくわ〜朝、チーズだけ食べてすぐバレエ。帰ってきてまた2食!!!原因これか〜?今日は久しぶりに会社のお昼も炭水化物食べて。帰ってきて夕食も炭水化物食べた。お腹いっぱいで眠たいな〜さてさて、今日から会社で。1月3日に新幹線を止めたほどの有楽町駅すぐそばの火災現場。今日はこんな感じでした。4日に行ったらすっごーーーい混んでたから。今日は快適だったけど、4日のほうが安かったんだろうな。今日は30%OFFだけだった...けど、子供服フロアでこんなのゲット!帰りにエチュードハウスにまた寄ったの。したら全品10%OFFってやってて。買っちゃった!こないだに引き続き、このネイル3色セットよさそうでしょ〜ウフフフこないだと同じ色のセットにならないよう、真剣に選びました。やるよね!これかわいい!!!ってだけでどんどん買っちゃって、実は同じの2個目だった!みたいな。笑おいらアルツだから...パックは150円が75円って驚異的なのやってた。つけまは次回バレエ発表会用かなぁ〜2014年夏は不参加なので2015年?!?!お休み中のToDoListも半分終わってなかったりします。期間延長して1/13までとします!ヤッター!って、おいらだけ喜んでます。今日は新宿バーゲンへ行ってきた。今年は年始のアウトレット、行きそびれちゃったから、なんとなーく新宿で。背番号は4番です!ウッチーのはMしか残ってないって。女性に圧倒的人気だって。そりゃそうだ!新宿といえば、プチメのパン。食べたかったけど、糖質制限中だから我慢。なにより困ったのが、パールレディーのタピオカミルクティー!何も考えずに並んでたの。したらまず牛乳ダメでしょ?タピオカって何からできてるか調べたらでんぷんだった!!!驚ダメダメのオンパレードでせっかく並んでたけど、我慢...取りあえず、3日間終わったらいつでも飲めるし。昨日の就寝前は体重が前日比+0.2kgだった!あっれれ〜?小五郎のおじちゃん、なんかおかしくない?おかしいよね。昨日、おいら、結構頑張ったのに。増えてるって...どんな謎が隠されているんだ?蘭姉ちゃん。今日は体重何キロかなー?で、今日のご飯はこんな感じ。起きたらお昼だったから今日のご飯は2回。お相撲さんみたいな生活してるから太るんじゃ...笑でもね、奥さん。あのね、本当に血糖値が上がらないと体が楽っていうか。ご飯食べた後、辛くない。眠くなりませんのよ〜試してみる価値はありかも。昨日は銀座でお友達とお買い物でした。言っても、なかなかいい物に会えなくて。甥っ子のネックウォーマー、チョーかわいいの見つけた!笑ヨガウエアも欲しかったけど、高かったから我慢...3人でCENTREで初めてのイートイン。ジャムセットにしました。美味しかった〜さてさて、とうとう本日から3日間の糖質制限ダイエットです。今ね、人生で一番太ってるの。3日で3kg落とさなくちゃ!今日のご飯はコチラです。30分の散歩もしたので体は調子いいです。主食なしっていけるものですね。マヨネーズOKだけどケチャップNGってのが面白い。夕食のミネストローネ缶に小麦粉入ってて!!!こりゃだめだ〜ってなったけど、それぐらい有りにしました。・韓国ドラマの撮りっぱなしのをみる(4話)・アニメ銀魂をみる(15話)・バック作成(布を買ったのはこんなに前!)・布団カバーのチャックが壊れたのでボタンホールを作りボタンをつける。20132013年末大掃除3日目どうして、ここ数日、タイトルがこんなタイトルか。それはブログを読んでくれている人においらを監視してもらうため。笑だっておいら、自分に甘くて人に厳しいから。4日も年末休みがあるのに、何も掃除せずに終わりそうだったから...それだけはまずいと思って。皆様のお力をお借りしているわけでございます。昨日はね、ちゃんと2日目の掃除したよ!ガス台の下とかやばかった!けど、すぐ終わっちゃったなぁ〜今日は、すごいよ!寝室に足の踏み場を作りました。今まで洋服と漫画で足の踏み場がなく。あんなほこりまみれの部屋で寝れるなぁ〜ってぐらいひどくて。した!明日、またいらないものをゴミ袋に詰めないと!あと、いらない本も捨てたいのよね〜いくら図書館で借りるようにしててもたまる!うち狭いから...かなり死活問題です。現在借りてるのだけでもこれだけ...お金関係の本が一冊もないのは珍しいかも〜NISAも我が家の投資信託にはあまり恩恵がなさそうって結論にして。やらない方向にしたからかな〜で、今日は皆様においらの12/28〜1/5のやることリストを発表。・韓国ドラマの撮りっぱなしのをみる(4話)・アニメ銀魂をみる(15話)・バック作成(布を買ったのはこんなに前!)・布団カバーのチャックが壊れたのでボタンホールを作りボタンをつける。・タイのブログ(初日分の写真整理終了)・1/3〜1/5糖質ダイエット実践もーねー、おいら的にはやること多すぎて嫌になる!けど、この9連休にやらないと、一生できなそうなものもちらほら。笑だから頑張る!本厄ももうすぐ終わりだし。来年はヨヘダンナが本厄なんだって!知らなかった。軽く書いたけど、おいらもヨヘダンナも全然糖尿病じゃないんだけど。糖質ダイエットやる!ヨヘダンナはやるかなぁ〜不明です。2013とうとう人生2回目の...皆様、3連休はいかがお過ごしでしたか?暑くて暑くて。バレエ行くか、隣のスーパー行く以外、外出しませんでした。これは無理ですよね〜笑みんなは外出したんですか?気になる...で、ずーーーっと録画されてるドラマを見てました。日本の半沢さんは久しぶりのヒットですね〜あの人の本、大好きです。今年はダイエットする前の体重が、例年より2kg増。2kg落としてからダイエット開始しないといけないわけで。年齢に伴って基礎代謝が落ちている。過食症気味だった時の増えた分がなかなか減らない。人生2回目のキャベツスープダイエットです。1回目の記事はコチラです。土曜日から開始して、昨日の夜でマイナス1.4kgです。今日の夜は普通のご飯。