とスポーツの身体操作は似ているように見えて180度違うと言っても過言ではありません。武術には護身の際、急な出来事に会ってしまい竦んだ体を急激に元に戻す方法があります。これは護身のみならず、あらゆる緊張状態から体を解き解す際に役に立ちます。気合をかけるという言葉は現代では抽象的精神的な言葉になっています。古流の武術では気合とは極めて具体的な身体鍛錬の方法として存在していました。今回は気合のかけ方を行いながら武術の基本的な身体操作を護身術と共に行います。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。