人波に揉まれて生きていると、いつのまにか胸の底に溜まる鬱憤、哀しみ、寂しさ。いうのって、どこから来てるの?どうしたら解放されるの?そんな悲鳴にお坊さんが答えてくれる本。「沈黙」することが、自分が日々を生きるためにこれほど大切なことだったのかと震えた。上手には実践できないけどよいのである。早く小池さんの本に出会いたかったヨー。坊主失格あやうSFが好きです賛否両論ありそうですが、私は、こんなに恥ずかしくて、痛々しくて、かっこ悪くて、笑えない自分の過去を、周りの学びになるようにって、こんなに淡々とさらけ出せる方は、尊敬せざるをえません。考えない練習はる本を読むのはおもしろいですね。マインドフルネスを学ぼうとしていたので、これはまさに!でした。これを実践して生活に取り入れられたらどんなに心休まるだろうと思いました。一度読んで、理解を深めたいです。