今日は約1ヶ月ぶりの皇居ランでねー。久しぶりに最後の500mを歩いてしまった...ダメねーここ最近、6,7キロしか走ってないから。それと、10連休中の飲み過ぎ&運動不足ね。きつかった!その後のビールはめっちゃ美味しかった。風は大分、秋っぽいです。2018夏休み1日目は掃除と昼寝とマラソン夏休みの1日目。例年通り、お友達家族が泊まりに来るので。これがまたひどく疲れて。蚊が部屋に入っちゃうし。会社でもゴタゴタしてて疲れてるので。昼寝したら長かった!食べすぎ動かなすぎなのでマラソンして。外苑あたりの道路は明日の花火大会の準備してましたー。最近は暑すぎて気持ち悪くなっちゃうの。帰ってきて、お風呂でパックして終了です。2018この暑さの中で皇居ラン暑い!凄い暑い!会社は極寒だけど。飲み物を会社で凍らせて。走る始める頃には溶けてたって言う...笑ゆっくり、何とか10キロクリア。銭湯の後は焼き鳥!ビールの美味しいのなんの!ここではやっぱりこれ食べて。これもついつい食べちゃうよねぇ〜帰りは、チャリの充電が切れて...大量の汗。結局、家でまたシャワー。