睡眠障害の種類と原因と対策をご紹介します。睡眠環境を整える半年以上前から使用しております。花王の「リセッシュ除菌EX」!!匂い強いのはダメなので香りの残らないタイプを使っております。スプレーしている時は香りがするけど、そんなに時間がたたない内に香りはなくなります。枕の汗などがしみついた匂い?臭いもこれでなくなるので、とっても重宝しております。完全に除菌されるかどうかはわかりませんけど、これで枕の臭いを気にすることもなくなりました。教えてもらったタオル枕で睡眠状態が改善されました寝具用の除菌消臭剤を使ってリセット睡眠環境、次はカーテンを変えてみましたアクセスランキング教えてもらったタオル枕で睡眠状態が改善されましたPAGETOPトップページ運営者情報サイトマップお問い合わせ睡眠障害の原因は今でも分かっていません。カフェインの摂り過ぎやストレスなど人によって対策も異なります。適切な治療を受けて快適な睡眠を取れるように早めに治療を行いましょう。Reserved.睡眠障害について。