2016/06/14前回、やばいくらいネガティブになってたぽるてぃさん、復活なるかwww【ぽるてぃムエタイシリーズ】こちら6月4日(土)ちょっとゆっくりストレッチして、6kmランニング、縄跳びも少し跳んでみたのですが、動けそうだ。調子良く動けて安心した。ことで落ち込みまくってたのもすぐ復活したwジェットコースターみたいな人間だwwいつも心配かけてごめんなそwww6月5日(日)昼間の練習は好きじゃないんだけど、日曜は昼間だけだから仕方あるまい。いつものコース6km走った。途中バテちゃって少し歩いてしまった。動けなくなるのでは、と不安になった。その後20分くらい縄跳びしたけど大丈夫だった!今日はミットがすごい調子良くって、すごい楽しかったわーwミットの後、たまに週末会う人と初めてスパーリングした。笑ってる人なので、楽しくできました(笑)良かったー。このかんじでふつうに練習していけば問題ないっ!!!練習のあと、尋常じゃないくらいつかれてたけど、上野まで大好きなロティとカレーを食べに行ったよ(照いろんなインド的スパイスや胡椒で超スパイシー!コリアンダーとラムの風味も良かった。2016おいしい大好きな食べ物は元気が出る!!!6月7日(火)昨日はジム定休日なので整骨院行ったり、ダラダラ過ごした。家事とかって、ジム行って忙しくしてるほうが捗るw本日もランニング6km(途中、尿意をもよおしてトイレに寄るハプニング発生★どうでもいいw)、縄跳び15分程。ランニングは、先日もらったアドバイスを参考に、走りながら途中でペース上げて、その後呼吸整えながらゆっくり走る、、、みたいなのを繰り返してみた。いわゆるインターバル的なやつ。インターバルって学生時代を思い出して恐怖。それをわざわざやってるわけだから偉いよねwしかも自分の意思でww疲れるけど、試合に向けての良いトレーニングになりそうなので、しばらくがんばってみる。ジム、すごい混んでた。先週は月末月初だったからかな、、、すごく空いてて良かったんだよね。ミットは絶好調だった!先生にも「キョウ、イイネ」言われてよろこぶワシwww基本的に体が動いてスタミナ切れなければ、試合勝てると思ってるから、なんとかスタミナは!って思ってたけど、余裕で戻ってきた!良かった。調子良いと練習が楽しいなぁw6月8日(水)今日はちょっと体が重い。ランニング4kmにしといた。なんなんだろうね?体が重くて動かない日って。疲れが溜まっているとか、そいうことなの??そこらへん、自分の体のことわからなくってコントロールできないのよね。うまくケアしながらコントロールできたら良いんだけど。15分くらい縄跳びしたけど、足が怠かったなー。足の裏からふくらはぎにかけて、まさに治療している部位だな、、、もぉっ。ミットひさしぶりにいつもの先生にやってもらった。体は動くけど、スタミナ切れてしまったなぁ。あとさ、地味なんだけどw右手の人差し指の付け根の拳部分、皮ベロンの無限ループに陥っててまじで痛いwちょっと皮が再生されたかと思いきや、また練習するから皮剥けて、どんどん皮がベロベロ剥けてやばいww地味にものすごく痛いよww試合終わるまでは我慢するしかあるまいな。中指の付け根は皮ベロン無限ループを経て、色が黒く固くなってる。すごく嫌だ、、、そのうち人差し指の付け根も強くなるのであろうな、、、6月9日(木)本当はちょっと休みたかったんだけど、ねぇさん来る日だからスパーリングしてもらいに行った!軽めに走ろうと思ったんだけど、なんだか大丈夫そうだからいつものコースで6kmランニング。途中スピード上げたり落としたりしながら。縄跳びは15分くらい。隣では試合を3日後に控えた元世界チャンピオン氏がひたすら減量に励んでおった。あと4kgなんだって。ミット4Rやって、いつもの先生に「遅いじゃん!」て言われたんだけどさ、わかってるからテンション下がるわけです。「遅い言われると余計遅くなるから言わないで」って偉そうに言っといたwで、ねぇさんとスパーリング。先週ボコボコにされて号泣してるからw正直こわいんだよ。強めにやってくれるから、すごく痛いし。