乗り越えるべき壁として、かなり手ごわいものです。恐怖や不安と戦い続けることになります。自然界にありえないことだからです。いうことなのでしょう?完璧主義というのは、マイナス、足りない、を許さない状態です。100点が当たり前で、マイナスがあるのが不愉快なわけです。意識はいつもマイナスに向いている状態です。不快なものは、あったらダメ、そんな不快なものがでてくる私がダメ、そんな自分はいなくなればいい、ということになっていきます。いって、できていることは当たり前になっていて受け取れない。永遠に満たされることはありません。実は、不快なものに支えられているのです。相反するものがあってお互いの存在がわかるからです。これは、自然界の法則です。不快なものを全く無くしてしまうということは、あなたのできてること、やってきたことさえも本当に感じられなくなってしまうということなのです。当たり前が保たれているということです。快が良いわけではないということです。「両方あっていい」ということですね。いうか、両方なきゃ困るし、不自然なのです。完璧な状態ではないということですね。必要以上に不快な気持ちや思考になりやすいので、そこは思い込みを掘り下げるなどして改善していく必要があります。満たされることはありません。楽になる思考や行動を選んでください。有るものに意識を向けていきましょう。楽になれるのではありません。楽なことも感じられなくなってしまうのです。何をやっても楽になれない。