一年間つづけてみて、痩せるのはうれしいのですが、イライラして怒りっぽくなるのです。糖分は摂りすぎると糖分がイライラの原因になりますが、まったく糖分を摂らないとイライラしてキレやすくなるのです。糖分は摂りすぎてもいけないし、減らしすぎても良くないわけですね。重度知的障害児や重度自閉症児のオヤツは手作りポップコーンに替えるべし糖質制限で痩せてから、私がイライラするので糖分解禁したわけですが。重度知的障害者の娘は特にイライラした様子はありませんでした。それは昼食やオヤツを通所施設で食べていたためではないかと思います。家でも市販のスナツク菓子や甘いお菓子を食べていたら太ってしまいますね。お菓子すべて禁止は、長期的になるとイライラがつのります。ポップコーンと言っても、市販のバター味のポップコーンは高カロリーですから、他のスナック菓子と同じです。家でバターや油脂は使わずに、塩味だけのポップコーンが良いのです。きのポップコーンは脳機能改善効果・ダイエット効果もなんとポップコーンに脳機能改善効果があるのですよ。知ってビックリですね。重度知的障害児のダイエットとしてオヤツの代わりに食べさせると良いポップコーンとしか考えていなかったのですが。思いがけなくポップコーンには脳機能改善効果や様々な効果効能があります。ポップコーンを食べると、歯にはさまる硬い茶色い皮がありますね。あの硬い皮が良いのですよ。ポリフェノールの仲間のフェルラ酸が含まれているのです。最近では脳機能改善サプリメントにもなっています。アルツハイマー予防として話題です。あの硬い皮はしっかり噛むことでも脳への血流も増えますし、噛むことで満腹感も生まれます。硬い皮には食物繊維がたっぷり含まれていますから、腸内環境を整え、便秘を解消し、デトックス効果もあります。その上、美白効果や皮膚を改善する効果や、高血圧予防効果もあります。これほど重度知的障害児や重度自閉症に最適なオヤツがあったでしょうか?ポップコーンのフェルラ酸が脳機能を改善するという研究発表フェルラ酸はポリフェノールの仲間で、植物の細胞壁などに含まれている成分です。認められる抗酸化物質です。最近では軽度のアルツハイマーへの改善効果が話題になっており、サプリメントとしても発売されています。フェルラ酸の長期投与によるインビボでのベータアミロイドペプチド毒性に対する保護アルツハイマー病の病因において重要な役割を果たすと考えられているβ-アミロイドペプチド(Aβ)は、39〜43アミノ酸ペプチドであり、脳における酸化ストレスおよび炎症を誘導すると考えられている。フェルラ酸は、植物由来の抗酸化剤および抗炎症剤である。したがって、インビボでのAβ毒性に対するフェルラ酸の潜在的な保護活性を調べた。2.マウスには飲料水(対照)またはフェルラ酸含有水(0.006%)を自由に摂取させた。4週間後、Aβ1-42(410pmol)を脳室内注射により投与した。3.パッシブ回避試験(ステップスルー・レイテンシが35%減少)、Y-迷路試験(交替行動が19%減少)でAβ1-42障害のある対照マウスを注射した。水迷路試験(プラットフォーム四分円における時間のパーセンテージの32%の減少)。対照的に、Aβ1-42投与の前にフェルラ酸で処置したマウスは、これらの変化から保護された(ステップスルー潜時の9%の減少、交替行動の減少なし、プラットホーム四分円におけるパーセント時間の14%の減少)。ベータ1-42は、フェルラ酸によって改善される傾向のある皮質におけるアセチルコリンレベルの31%の減少を誘発した。加えて、Aβ1-42は、海馬における星状細胞マーカーグリア線維性酸性タンパク質(GFAP)およびインターロイキン-1ベータ(IL-1β)の免疫反応を増加させ、フェルラ酸による前処理によっても抑制された。フェルラ酸の投与それ自体は予想外に、14日目に海馬におけるGFAPおよびIL-1β免疫反応の一過性およびわずかな増加を誘導し・・・フェルラ酸には脳神経保護作用があることがラットを使った実験で明らかになりました。フェルラ酸には老化や酸化ストレスによって、炎症を引き起こされる脳のβ-アミロイドペプチド[※3]を保護する作用があることがわかっています。アルツハイマー型認知症患者を対象に行った研究では、脳の認知機能の改善やアルツハイマーの進行を抑える働きが報告されています。脳神経細胞は老化や、アルツハイマー病などになることで減少します。【1】【4】ダイエット効果だけでなく、傷んだ脳細胞を修復するポップコーンのフェルラ酸。これは毎日食べさせたいですね。オヤツとして最高です。ポップコーンメーカーは、手軽に早く、焦げずに美味しくできる優れもの市販の袋入りのポップコーンはバターや油脂で味付けしてあるのでカロリー過多です。ドライポップコーンを買って、ポップコーンメーカーで作ったほうが、ヘルシーで焦げずに、美味しくできて経済的です。ドライポップコーンは1kg入ってこんなにお安いです。1kgで35人分のポップコーンができます。我が家で使っているポップコーンメーカーで、ポップコーンを作っているところの動画です。あっというまに美味しくできあがるポップコーンメーカーは、毎日我が家で大活躍です。スポンサーリンクランキングに参加しています。8kuhuu8工夫くふうkuhuuくふう工夫ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgフォローするB!よろしければシェアお願いしますTwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket重度知的障害者娘とお出かけin今昔館。たこ焼きビールセット食べてきた。...こだわりは、幼児期は身体ごと止めて、成人後は口頭で静止できるように朝の5時から脱水機ゴトゴト回すセブンお嬢に、布団の中から寝ぼけ眼で注意します。...脳に効く栄養、不足すると起こる障害。ブレインフードとは?母体の栄養状態により胎児に起こる障害があきらかになってきています。...重度知的障害で重度自閉症と幼児期に診断されて、大人になった今は?うちの娘は、もう28才になります。大人になっても、発達するようです。...重度知的障害者娘の最近の様子。重度知的障害者の娘ですが。私、N国の浜田聡議員に侮辱されました。発がんリスク一覧!牛乳編アカツキの別サイト記事のご紹介(MMT関連多数)米韓同盟破棄の可能性。まとめ大腸菌の進化の実験で、共生するグループが良い進化を調整できる「打ち出の小槌」がMMT理論。あかつき65才チャンネル「ゆたぼん」問題について調べました。古い民謡の囃子言葉は、ヘブル語由来。勾玉はヤハウェを表す?相撲界の決まりごと、相撲用語、調べてみました。角界や角道の「角」の語源は古代キリスト教から、日本神道のルーツユダヤ教・キリスト教・イスラム教の理解のための旧約聖書のあらすじ原始キリスト教とは?ユダヤ教とキリスト教の違い。維新の吉村元市長は、反社会的として批判されるスラップ訴訟を起こす弁護士でした維新・橋下氏のペテン指南本。「都構想のウソ」の源流はこれ。ブログのSEO設定見直します。心モンゴル力士会の八百長疑惑がもめ事の真相では?相撲のルーツ年末年始はワイン飲んで歌いまくります。おうちで”(-“”-)”正史を捨てた韓民族。半島南部は倭人が支配していたと載ってるものだから(2)韓半島は五千年間無人で。南部には倭人が住んでいた。(1)ムチンについての間違い!植物性ムチンは無い!伏見稲荷大社は、「JINRI」=過越の子羊=(イエスキリスト)を祀っている?重度知的障害者娘の最近の様子。老化の秘密がわかった!賽銭箱も古代イスラエルから。二礼二拍手一礼は、元は三拍手だった。unlimited食材の宅配。