Shalaprema~シャラプレマ~ヨガスタジオ&多目的レンタルスペースのシャラプレマです。象:ママとベビー(月齢ご相談ください)マタニティさん(マタニティでもご参加いただける、緩やかなクラスです。先輩ママやベビーとご一緒に)産後の骨盤を整え毎日の育児による肩こり、腰痛や硬くなった身体をほぐしていきます。産後2ヶ月以上であればお子さんと一緒に参加できます。身体も心もほぐれるやさしいヨガです。ベビーとふれあいながら、育児中のママの疲れを癒します。ママ同士のおしゃべりや、悩み相談、情報交換などの交流もお楽しみのひとつ。自身の出産・育児の経験から産後の体と心のケアーが母親に、また家族にもとても大事なことを実感し、お子さまと一緒に連れてできるヨガの時間をつくりたい、という思いからママ&ベビーヨガクラスを行っています。H18年・H21年生まれの子育て中ヨガインストラクターです。