☆自分と向き合う食生活アドバイザーの資格を取るための勉強にて。参考書の一文が胸に刺さりました。私はこの一文が欲しいために5万円も投資したのかも。糖質、たんぱく質、脂質の栄養バランスとか摂取カロリーとか消費カロリーとか健康やアンチエイジングとか生活習慣病とかそれらも大事だけどそこじゃなくてもっと根本のところ。食事は楽しいですか?食事が作業になっていませんか?一人で食べていませんか?笑顔はありますか?コミュニケーション取れていますか?心が欠乏した状態で体にいいものを食べても、生きる力、出ないでしょう?どんなに体にいいものを食べても、それが楽しくなかったり美味しくなかったりするなら、ジャンクフードやお菓子を美味しく楽しく食べる方がまだマシ。思うから、誰にでも「バランスよく食べなさい」なんて、私は言えない。資格を取っても、私は食生活アドバイザーにはなれないかもしれないと思った。14:30心の栄養Tweet広告を非表示にする関連記事2017-10-12【東京開催】プチ不調改善!毎日が楽しくなるごはんの食べかた大戸屋主催「大人の食育セミナー」に参加しました。ロールちゃんチョコクリーム久々にヤマザキのロールちゃんを食べました。横浜にいた頃はセ...2015-08-04こんな自分になりたい「体と心は繋がっている」という考え方が好きだ。»プロフィールid:nonamed好きに生きるわ。(10)はてなブログをはじめよう!nonamedさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。