Memoバスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。行われている2ボールドリブル・タッチ&チェンジの紹介。<説明>2ボールでダブルチェンジを行うのだが、スイッチ(ボールを入れ替える)毎に片方は各種ドリブルチェンジを、もう片方は体の前に置いて素早くタッチを行う。ドリブルチェンジはフロントチェンジ、レッグスルー、バックビハインド、リバースレッグスルーがある。ドリルを行う上でのポイント両手を常にアクティブにチェンジする度に素早く両手を動かし、ボールを正確にキャッチすること。両手違った感覚を持つ当然のことながらドリブルチェンジとタッチ(ティップ)の感覚は全く違う。左右別の動作を行うことでコーディネーショントレーニングにもなる。リズムを大事にタッチする側のバウンドを大きさを決め、それに合わせたドリブルチェンジを行うこと。バウンドとドリブルスピードを合わせることでスムーズに行うことができる。自分に見合ったリズムを決めて、リズミカルに行うこと。フットワークドリブルチェンジに合わせて足を動かすこと。レッグスルー、リバースレッグスルーでは足を縦に動かすことで、ボールを通すだけのスペースを作らなければならない。手とボールの動きに合わせて、足を常に動かそう。23:00【ドリブルドリル】タッチ&チェンジ・2ボールドリブルTweet広告を非表示にする関連記事2016-10-16【ドリブルドリル】ダブルチェンジ・レッグスルー/2ボール・ステーショナリー2ボールで行うステーショナリードリブルドリル。フロントチェン...2016-10-15【ドリブルドリル】インサイドアウト+Vドリブル~セイムハンドチェンジ/1ボール・ステーショナリー1ボールで行うステーショナリードリブルドリルの紹介。<説明>メディ...2016-10-03【ドリブルドリル】セイムハンドチェンジ(レッグスルー)~レッグスルー/1ボール・ムーブ<タイトル>動きながらボール1つで行うドリブルドリル。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!utheatさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。