食欲おはようございます。珍しいwトヲル(@yorealog)です。ミスドのヘルシーメニューちょっぴり糖質制限。焼きドーナツのレシピ唐突ながら、今回はおからとホットケーキミックス(略してHM)を用いた焼きドーナツのレシピをメモがてら投稿します。2018年に入って最初の記事がおから関連とは(苦笑)。※写真を撮りそびれたため、アイキャッチは後日撮影した場合追加いたします。Amebaレシピ紹介さっそくですがレシピです。引用させていただきました。アレンジしたため、実際に用いた材料で記載。○をボウルに入れて泡立て器で混ぜる生おから、糖類(今回はシュガーカットゼロ。これらを都度混ぜ入れる。型に生地を流し入れて180°Cで15~18分焼いたら完成レシピを引用した経緯レシピまでたどり着くのに時間がかかるのと、Onenoteでクリッピングしたところうまくいかなかったため。ノート作成アプリドーナツのレシピは色々検討しながらも、油で揚げるレシピが多くてですね。揚げ物は出来ればやりたくないのです。面倒なのですよ、特に後片付けが。後片付けを終わらせるまでが料理。廃棄作業までを考えた結果、焼きドーナツを作ることにしました。出来上がったドーナツはもっちりとしており、程よい甘さに加え、食べでがあって美味しかったです。近々また作ろうかな?と検討中。おからドーナツなのか?ドーナツが好きで食べたいと思いつつも、カロリーが気になって中々手が出ず。カエレバ幸田商店Amazon楽天市場Yahooショッピング7netデザインは違うのですけれど、幸田商店とあるので同じものではないかと。リニューアルしたのでしょうか?このレシピのドーナツは食べ切ったのですが、その後調子に乗りすぎて明日葉入りのドーナツを作りまくった結果、ドーナツを4個ダメにしました。カエレバユウキ製薬Amazon楽天市場Yahooショッピング7net明日葉は身体にとても良いらしいのです。むくみに良いという話も聞きますが、気が向いたら記事でも......。ミスタードーナツ作ったドーナツは単純換算で200kcalちょっと。ミスタードーナツのフレンチクルーラーは170kcal(2018年1月時点)。まる|商品情報|ミスタードーナツこのようなメニューも出てきています。低カロリーの野菜ドーナツ。プレーン|ドーナツ・パイ|ミスタードーナツこちらは米粉のドーナツで、冷凍で提供されるのだとか。カロリーなどと気にしていたらミスタードーナツはとても行けませんよね......。この記事を書いた人トヲル内向型でぼっち至上主義のHSP。人並みの世渡りが出来ないため、備忘録も兼ねてざっくりアバウトなノンジャンルブログを運営中。詳細は「管理者について」をご覧ください。蒟蒻畑が好きすぎてやめられない(笑)食欲の最新記事8件2018/01/222019/08/23生おからとHMで焼きドーナツを作ってみた2014/12/292018/08/07時間って残酷。2019ホームシェアメニューメールTOPへ。