睡眠中ずっと夢を見ている気がする。こみゅお.comこみゅお.com#...好きかもしれないこと、地味にやってく#ながら右から左読書#ながらmoji落書き#ながらYYfollowHomeヨガのような睡眠中ずっと夢を見ている気がする。ヨガのようないつも動画を流しながら眠りにつく。こんなことしてるから寝つきが悪いのかもしれんがわたし的には音がないと寝れないのではという感情がある。無音だと眠れないという固定概念があるっぽい。出張とか旅行とかに行ったらテレビとかラジオとかをつけっぱなしで寝る。逆に夜中にテレビとかラジオの音が急に怖く感じる時もあって、とてもやっかいな感情。そんなこんなで、なるべく一人ではホテルには泊まらないことにした。あと、比較的綺麗な新しいホテル。大浴場の温泉があればなお良し。眠りが浅いと夢をみる。わたしからしたらもう起きるまでずっとみてる。目が少し覚めて、でも、まだ眠いからと眠っても、もう一度夢をみる。さっきの続きをみられることが多い。夢を操っているような感じ。自分で物語を作りながらみているような感覚。全部の夢は意味が不明で不毛。今日みた夢は、正確には覚えてないんだけどイケメンは神様からおいしい食べ物みたいなのをもらっていてそうでない方たちは神様から食べ物をもらえないという格差社会の夢。してそうなったのかはわからないけどイケメンもイケメンでおいしい食べ物みたいなのをもらう代わりに神様の仕事を手伝わなければならなくて結構大変なんですよ~みたいな話。イケメンは傍から見たら幸せそうだけど本当は、そうではないんだよと教えてくれているかのような夢でした。イケメンのあの切ない目は忘れられません。寝たまんまヨガCDブック」という本のCD、聞いてみました。どんなに眠れない日でも、これを聞いたら最後。笑30分くらいあるCDなんですが、最後まで聞けたことがない......笑それはそれでどうなんだって感じだけどとにかく心地良すぎて、良すぎて、zzz。そこまで不眠症っていうわけではないのですが完全に眠るまで布団の中で2時間は過ごすのでこれがあると睡眠導入時間を短縮できるのでもしかしたら、不眠症気味の人にも効果あるやも。ヨガとは本来『瞑想』をするものなので寝てはいけないんだが......笑でも、最大限にリラックスできているということなのでこれはこれでいいのではないかなと、毎回思いながら聴いています。いつか、最後まで聴ける時が来ればいいな。こちらの記事もおすすめです。企業はどんな人材を欲しがっているのか夢って本当に謎なことばっかだな世界中に溢れている勉強法に溺れる。ヨガ』何冊か本を読んでみた。