》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。自分では見ることのできない寝相。バンザイをするように眠りにつくとき、腕を上げて寝たり朝目覚めた時にバンザイしているなんてことはないでしょうか?この寝相大人は要注意だって皆さん知ってましたか?バンザイ寝をしてしまう人は、その姿勢が楽だからです。デスクワークの方や、猫背気の方など、背中の筋肉が硬い場合肋骨の動きが悪いと深い呼吸ができない為、呼吸をもっと楽にしたいと思い、無意識にしてしまっているんです。首や肩が凝っている方も、腕を上げて寝ることによってストレッチをしている状態になり、首や肩の筋肉がゆるんで楽に感じます。これのどこがいけないの?と思う方もいるかもしれませんが、同じ腕を上げた姿勢を続けていると、疲れるし、血行やリンパの流れが悪くなります。なると、コリやむくみの原因になってしまう訳です。腕を上げたまま寝ると腕が疲れるので、睡眠自体も浅くなり、美容にも良くありません。健康にも美容にも良くないこのバンザイ寝。普段から姿勢に気をつけたり、ストレッチや運動で体を動かしてあげるのもいいでしょう。