仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。「休憩」に関する記事U-NOTEには「休憩」に関する記事が25件掲載されています。仕事を楽しくする「休憩」に関する情報はU-NOTEで見ることができます。現役世代の57%、生活を「高速化したい」。ナイトエコノミー・タイムシフトなど。最近、話題となっているキーワードに共通するテーマは「時間」。1月15日、20~69歳の男女500人に「時間に関す...M.K.|2020.01.17できるビジネスマンなら取り入れたい!“ワーク・スイーツ・バランス”って知ってる?4月は始まりの季節。異動や新生活など、慣れない仕事や環境に四苦八苦する人も多いのではないでしょうか?できるビジネスマンは休憩上手!早速取り入れたい「ワーク・スイーツ・バランス」そんな悩める皆さんに、ぜひ実践していただきたいものがあるんです。それが、「ワーク・スイーツ・バランス」...U-NOTE編集部|2018.04.11日清シスコ、3:20は“サブレの時間”でブレイクタイム?私立恵比寿中学とのコラボ動画も公開!シリアルやサブレでお馴染みの日清シスコ株式会社が、ロングセラー商品「ココナッツサブレ」の新商品となる「ココナッツサブレ3:20」の発売に伴い、「毎日午後3時20分はサブレイクタイムというコンセプトを掲げ、企業の働き方改革を支援する取り組みとして「サブレイクタイム活動」を推進をスター...U-NOTE編集部|2017.10.17【その発想は無かった!】座ったまま快眠を叶える「おやすみピロー」発売開始!突如襲ってきた睡魔に負けて座ったまま、もしくは机に突っ伏して眠ってしまった......。その時は幸せだけれど、目が覚めたら「腕がしびれた」「首が痛い」「疲れが取れていない」なんて悲惨な状態になっていることも。カフェやコーヒー好きなら知っておきたい豆知識。普段飲んでいるカフェオレ、カフェラテ、カプチーノ。普段飲んでいても、どのドリンクにどういう特徴があるのか完璧に説明できる人は限られた人だけだろう。特徴を理解できると、作り方も理解できる上、他のドリンクでも応用して楽しめる。今回は、この3つの特徴をわかりやすく説明したい。カフェラテよりもワンランク上の大人の味を楽しもう。カフェラテやカフェオレという名前は聞いたことがあるかもしれないが、「カフェモカ」を耳にする人はそこまで多くはないだろう。今回は、カフェラテやカフェオレよりもマイナーな“カフェモカ”についてお話ししていきたい。仕事の合間の休憩に、タバコを吸いに行くビジネスマンをよく見かける。タバコを吸っている人ほど、仕事における貴重な情報を持っていることが多い。していると、どうしても疲労が溜まってしまいますよね。短い時間では取れないだろうと思うような状態でも、少しの工夫をするだけで疲れが取れるのです。ここでは、仕事の休憩時間を利用した疲労の取り方を紹介します。休憩時間はリフレッシュと仕事の準備の時間に使おう仕事の効率をあげるという事はビジネスをする上で非常に大切なことです。そのためには休憩時間をフル活用しましょう。ここでは仕事の休憩時間にできる、仕事の効率をあげる行動について紹介したいと思います。仕事の効率を上げるために、休憩時間はしっかりとリフレッシュするのがいいでしょう。Kinoshita|2014.11.27休憩は脳の栄養剤?!ほんの少しの”ぼーっとする時間”があなたの仕事の効率を高める皆さんは、ぼーっとする時間なんて無駄だと思っていませんか?実は、最近の研究で何もせずぼーっとする時間が脳にとっては重要だということがわかってきているんです。毎日ついオフィスのデスクで昼食を済ましてしまう方って案外多いのではないでしょうか?デスクランチのメリットとしては、いつでも気軽にランチが取れる、仕事をしながら食事が出来る、一人で気軽にランチが出来る、等が挙げられます。一方でデメリットとしては、軽食で済ませてしまうため栄養に偏...Kazuki|2014.07.25仮眠が当たり前になる!?企業の休憩制度を調べたらスゴかった...午前中だけでなく、午後も一定のパフォーマンスを発揮しながら仕事をするためには、「休憩」が大切。休憩をとることで、体を休めつつ気分転換も図れるでしょう。最近では、「昼寝」を奨励する企業も増え、休憩をとることが業務の効率を上げることが証明されつつあります。そこで今回は、社...hotaka|2014.07.16昼休みは3時間!?日本では珍しすぎる制度を導入している企業があるなんてみなさんの会社の昼休みってどれくらいでしょうか?一般的に多くの会社は、昼休みの時間は1時間ほどですよね。仕事の進み具合によっては、昼休みがとれないということもあります。そんな中で3時間も昼休みをとっている会社があります。仕事をしていると社内ではパソコンとにらめっこ、外出先ではタブレット、通勤途中はスマホとにらめっこ...こんな方がほとんどではないでしょうか?現代人は目を酷使していると言われており、よって目の疲れを感じている人も多いと思います。目を酷使することは目が悪くなることにもつながりますし、集...uedazyunpei|2014.06.27パフォーマンス向上の極意は昼休みにアリ!仕事ができる人は昼休みに○○をしている!仕事ができる人とできない人の違いは、どこにあると思いますか?実は、その一つは昼休みの使い方です。デキる社員は、昼休みを上手く使って、午後の仕事のパフォーマンスを上げています。Sugiuchi|2014.06.26いつも何をして過ごしているのか?多くのビジネスマンが行っている昼休みの過ごし方を調べてみました職場での昼休み。外にランチを食べに行くなど思い思いに過ごしていると思いますが、多くのビジネスマンはどのような過ごし方をしているのでしょうか?知っていそうで実は知らない、隣の人の昼休みの過ごし方を紹介します。多い昼休みの過ごし方は「スマホを触る」。語る――ひらめきをもたらす驚異のCST理論とは!?商品開発にマーケティング、プロモーションに営業企画。どんなビジネスでも企画が必須。企画立案にはインスピレーション、ひらめきが欠かせません。おやつハッカー|2014.06.03少しの"サボり"が後々大きな差になる!仕事の「サボり癖」を克服する小さなテクニック仕事をサボるのは、いうまでもなく「悪いこと」です。人間ですから、常に100%の力で仕事に当たることは不可能でしょう。仕事を長時間続けて疲労が溜まってくると、少しずつ思考力が低下してきます。思考力が低下すると正常な判断力を失ってしまい、誤った判断をしてしまうかもしれません。重大な損失やトラブルにつながる可能性もあるので、思考力が低下してきていると感じたときはすぐに対処しなければなりません。Hirono|2014.05.10「今日は休憩なしか...」仕事の休憩が取れない時に必要なマインドセット仕事が忙しくて休憩も取ることができそうもない時、つい気分も落ち込みがちになる事があります。そんな時、どう気持ちを立て直せばよいのでしょうか。実はどれほど忙しくても、仕事に取り組む姿勢によっては、気分も疲れ具合もだいぶ違うものです。