42歳で突如走り始めたジョギングやマラソン大会の記録。ウルトラにも挑戦中です。今日は21日なので105kmが基準いぇい!貯金。いえるのは5km以上の余裕を作ってからだろうなぁ。数時間しかもたない貯金って...宵越しの金は、の世界。(゚∀゚)ものすごーく久しぶりの小野カンコース。(小野カン方面というだけで、小野カンには行きません。)今日は、昨日の借金と今日の分で10km走ろう!と意気込んで、初の土手へ行くつもりでしたが仕事終わりに立ち話をしていたら遅くなったので土手は中止。今まで仕事終わりに会社から土手は走ったことがないのですがこれからは一度に走る距離を長くしたいのでいろんなコースを開発しよう。今の時期なら日暮れが遅くて助かる~。冬場は、暗くても安全なところとなるとコースが限られてきますが、明るいと幅が広がる。速く走れた日は心拍数が安定しているのね。(何をいまさら・・・)今月は、ロング走はしていないも同然。GWの大阪マラニック20kmは座って休む時間が長すぎたから、ロング走という扱いからは除外26日は、15~20kmかな。ご一緒してくださる方、常時募集中です。(o^^o)昨日はエントリーのいろいろで、たくさんのお友だちとやりとりをしました。元々の友だちや、ブログを通じて知り合った方々とも。みなさん温かいお言葉を返してくださったり、ブログに書いて下さったり。「記事単体でお気に入り」登録しているものがいくつかあります。追加!10月20日、たくさんの方々とどんな形でお逢い出来るのか本当に楽しみです!!!あと5カ月、わくわく~!!!詳しくは昨日のブログのリンクを。^_^明日は走るか休むか。