2011.07.21土用は胃腸症状に注意こんにちは(^-^)東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。土用といえば、うなぎですよね。CMでもうなぎをよくみかけます。今年はうなぎが高いようですね。夏はうなぎや焼き肉でスタミナをつけないと\(^o^)/って、人も多いのではないでしょうか!?でも、ここのところ下痢やお腹の調子が悪い患者さんがたくさんいます。土用は消化器系の疲れが出やすい時季でもあります。脂っこいうなぎや焼き肉は、かえって体の負担になってしまうことがあるんです。うまく消化ができずに、嘔吐や悪心、下痢といった症状がでやすくなります。食欲がないから、スタミナのつくものを食べよう☆それがかえってあだになってしまいますので、注意が必要ですよ。消化器系が弱ってると感じる方は、うなぎよりもお粥をおすすめします。私も今朝は枝豆のお粥にしましたp(^^)q夏バテで食欲が落ちる..。食べれない↓お腹が減らない↓これって、異常なように感じますが、夏は食欲が落ちるのが正常な反応なんです。焼き肉もクーラーのきいたところで、食べるから食べれますが、外の暑い中でBBQをすると、意外に食べれません。冬は寒いため熱を多く作らないといけないため、多くのエネルギーが必要なため食欲がまします。夏は冬と比べると熱を作る必要はないので、冬と比べると必要なエネルギーが少なくていけます。季節に応じた食事内容と量があります。夏バテは、食べれないんじゃなくて、体が「そんなにいらないですよ」って言ってるんですね。脂っこいものは熱量が大きいので、かえって暑くなるし、ベタベタした臭い汗の原因にもなります。「夏は、ニンニク○○でのりきろう!」っていう健康食品のCMがありますが、夏のニンニクは血圧があがるし、体が熱くなるので、寒がりな人はともかく、暑がりさんは、食べないほうが無難です。患者さんの中にも、体によいと思ってたべたのに、余計に頭痛とのぼせがひどくなって、飲むのをやめたとたんに治った方もいます。健康食品も注意が必要ですね。それでも、中には全く何も食べれなくなってしまう方もあります。いう場合は、鍼灸治療の対象になってきます。夏バテの消化器系症状は治療でよくなります。興味深い内容がありましたらシェアをお願いします。こんにちは、蓬庵の和田です。今朝に少し残っていた分もニュースレターを投函しました。お手元に届いていない方はあとしばらくお待ちください。今日から土用(どよう)にはいっています。こんにちは、蓬庵の和田です。勉強会前の喫茶店から投稿です。今朝も寒い朝となっていますね。金曜の7日から二十四節気では大雪をむかえています。ブログ八重桜が綺麗です。東洋医学な生活を提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。ソメイヨシノは終わりましたが、八重桜が綺麗に咲いていますね。九州に転勤された患者様が連絡をくださりました。ブログ草間彌生作品展に行ってきました。東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。ブログ国立民族学博物館で人魚のミイラにハラノムシ!?国立民族学博物館で開催されていた特別展の「驚異と怪異―想像界の生きものたち」を見てきたというブログです。こんにちは、蓬庵の和田です。今日は急患の方が背負われてやってきたりと午前中はバタバタな日だったのですが、夜はスムーズに終わったので少し早く施術所を出ることができました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views2019.06.072019.12.17ハリトヒト。Reserved.ホームブログ蓬庵(鍼灸院)タイトルとURLをコピーしました。