今日はヨガとホットヨガを一時間づつ計二時間。前の記事コメントいいね・コメント投稿・クリップはログインが必要です。涼しくなってきましたね。お彼岸も近づき、秋の空気を感じます。細川さんのお写真が、いつもの表情とちがい、とても女優さんを感じます。(つかこうへいさんの舞台に立たれている感じでしょうか)細川さんの舞台も見てみたいです。私もヨガ始めました!以前やっていたのですが、通えなくなってしまい、それっきり...。今回は、溶岩を使用したホットヨガ。クラスがない時は、岩盤浴として使用出来るんですよ。冷え対策、むくみ解消に良さそう♪。週2日は通うつもりです。ホットヨガ効果で、とてもスッキリした表情で美しい。感心!感心!有言実行じゃな。言うだけなら、誰でも出来る。美味しく食べたら、その分動く!健康維持の鉄則じゃ!(笑)習慣になる様にファイト~~~~☆ぬこ吉も夜ジョグは、欠かせない。著作権はオスカープロモーションもしくはオスカープロモーションが許可を受けている著作権者に属します。許可無くこれらを無断使用することは法律で禁じられ、違反者は民事上及び刑事上の責任を負い、処罰されることがあります。