ストレッチ・コンディショニング身体のパフォーマンスを維持する!『体幹』はなぜそこまで大切なのでしょう?体幹を使うトレーニングをすることで体幹が鍛えられ、体幹を使えるようになります。トレーニングで筋肉の動かし方を知ると、神経伝達をうまく伝えることができるようになります。体幹を使えると、身体の軸がブレなくなりやパフォーマンスの向上に繋がります。効率よくエネルギーを消費することでシェイプアップしやすく、太りにくい体になります。体幹を使えるようになると、とても大きなパワーを出すことができます。Lab+では、そんな体幹トレーニングから様々なメニューをご用意し、マンツーマンで目的に応じたトレーニングサポートを実施。パーソナルトレーニングを受けたいという方は、ぜひご利用ください。体幹を使ってゴルフのスコアアップ!?ゴルフ強化術「身体をひねる動作」ゴルフは体幹がすべての動きの軸になっており、軸がブレるとショットは安定しません。ゴルフではひねりを加えた時に、ブレないようにする体幹トレーニングがもっとも重要です。これは、野球やサッカーなども同じで投げる、打つ、蹴る、などの動作は下半身からのパワーを体幹で加速させて末端へ伝えなければいけません。パワーや加速をスムーズに伝えるためには、「体幹のひねり」がもっとも重要なのです。Lab+では、そんなお客様のためのブログラムもご用意しております。サッカーチームに帯同したりと、スポーツ関係の指導も行っておりますので、ぜひお問合せください。雑誌『with』でも取り上げていただきました美しいボディラインづくりを応援する体幹トレーニングスタジオとしてご紹介いただいています。Instagramアクセス※JR住吉駅より徒歩10分の立地です。reserved.シェアお電話メール。