昨晩は幾分寝やすい気温でしたね。お盆が過ぎるとやはり夏も終わりに近づく感じでしょうか。どちらも長岡にて行いました。方から鋭い意見が出て、ちょっと驚きました。このテーマを行なった理由をズバリ言い当てられたような感じです。今までは各部位ごとの基本的な構造や筋肉を見てきました。動きながら筋肉の機能を覚えていくような内容です。今回は筋肉は一切含めず「関節」に的を絞った内容です。それの意味するところは、関節において正しい骨運動がおきると、筋肉も動くからです。(当たり前すぎることですが、深い内容があります)関節はほとんどが凹凸で出来ていて、凹面凸面があることによって、接合される面が増え、安定性、そして滑らかな運動が可能になっています。その際骨はどんな運動を起こすのか?という視点から、WSを進めさせてもらいました。正しい骨運動を理解し、動いていくと、筋肉はそれに適応するかのごとく動いてくれます。参加者の方は、かなり唸っていました(笑)しかし、正しい骨運動をした後の、身体の楽さ、軽さったら、体重が数キロ(それは大げさかな(笑))減ったかのようにスッキリし安定するのですね。関節の動きをイメージした練習。筋肉を動かす運動としてではなく、関節を動かすことにフォーカスしています。それには、身体の構造的理解が必要です。参加者のトレーナーさんたちのスキルが上がっていかれるのがとても楽しいのですが、私自身も再度復習、勉強が必要になり、アウトプットが一番の勉強になる、を実践しています。頭の整理にもなります。地元長岡での開催(金子担当)は初になりました。今回ご参加いただいた皆さまに参加理由を聞くと・自分のボディメイクに活かしたい・お客様に提供したい・自分はしないけれど、トレーナー知識として知っておいた方がいいとおもってなどでした。「私は上半身をボリュームアップさせるといいですね」なんてゆうふうに、自分の身体に意識が行くものです(笑)!!最後には、メジャーを持ってポーズ♬どちらも楽しんでいただきました。ありがとうございます。体型分類メソッドについては下記でも参考になる記事を書いています。各セミナー詳細は下記をご覧ください。けWSを開催してきました。Bodywork骨格の歪みを整えるボディワーク指導しながら時々講師業をしています。骨盤骨折や座骨神経痛などの痛みを自ら経験したことがきっかけになり、ボディワーカーへの道へ進む。健康や美容への関心から食や栄養を学ぶ。人の思考や行動の原点と何かと突き詰めると、量子学の世界になり言語エネルギーに興味を持つ。人体や行動心理など探求するのが好きです。セッションやセミナーなど出会いを通し、健康や美容などお役に立てれば幸いです。けWSを開催してきました。けWSを開催してきました。2020【講師養成】RRRとCraは生まれ変わります。Bodywork骨格の歪みを整えるボディワーク指導しながら時々講師業をしています。骨盤骨折や座骨神経痛などの痛みを自ら経験したことがきっかけになり、ボディワーカーへの道へ進む。健康や美容への関心から食や栄養を学ぶ。人の思考や行動の原点と何かと突き詰めると、量子学の世界になり言語エネルギーに興味を持つ。人体や行動心理など探求するのが好きです。セッションやセミナーなど出会いを通し、健康や美容などお役に立てれば幸いです。