おいらってば、麺類もパンも大好き!!!でもでも、2週間だけ我慢って言われたらやるしかないよねぇ〜ちなみに食べていいものとダメなものは↓こんな感じです。ナッツ・肉・魚・豆腐NG:うどん・パン・パスタ・ラーメン・ピザ・ケーキ・クッキー・揚げ衣・点心の皮・唐揚げほーほー。お米が食べれるのはいいかも!糖質制限の時は本当に全てダメだったもんね。何となく、ほんと、なんとなーくだけど、お米も噛んでたらねばねば出て、あれはグルテンじゃないの?ってなる。本当に本当に大変そうだった。醤油はダメだけど、納豆はいいそうな〜謎だ!もちろんゴマドレッシングはダメでしたねぇ〜ポン酢すら小麦が使われていた!でも、このダイエット方法のおかげで原材料をチェックするようになりました〜2週間の辛抱だしね。餃子の皮はダメだろうなぁ〜けど、大福の皮はありなのかな〜?調べたら大福の皮は白玉粉で、白玉粉はもち米を水挽き製粉したものだって。普段なら大喜びですが、今だけは辛かった...ま、もちろん大人ですから、美味しい美味しい!って食べましたけれども。2014回数券、向いてないです。10月末に浜松の結婚パーティーで当てた、ドン・キホーテの3000円券があったので、ブラブラ買い物してきました〜甥っ子へのお年玉袋とかも買っちゃって。食べ物ってところが我が家っぽいですかねぇ〜でもね、これまた、2000円ぐらいかなぁ〜なんて思ってたら3000円超えちゃって。消費税の増税分が効いてるのか?計算が出来てないのか?それにしてもチョコ多すぎ?これは全部おいらの胃袋へ...久しぶりのLINDORは美味しかったです。(すでに過去形?!?!)アメトーク見ながらお菓子も食べてます。それにしてもやばいね、運動神経悪い芸人...お腹がよじれそうです。おいらってほんと、回数券向いてないです。ヨモギ蒸しの10回券を買っていたのですが...半年の期限が2015/01/01でして...結局年内に使わないと!!!で、2回分余ってたので、年末のくそ忙しい時期に行ってきました。あれはあれでいいのよね。冷え性が改善されたかどうか、全く微妙だけど。おうちで出来たら最高なんだけどなぁ〜片付けとかめんどくさそうだけど...もう、回数券こりごりで次の10回チケットは買わずに帰ってきました。行きたくなったらまた行こうと思います。2014遺伝子ダイエットはい。この領域までやってきました。おかしいよね?この太りっぷり。ヨヘダンナももう歳だし。健康についてちゃんと考えなくちゃ!というわけで、二人で遺伝子検査をしました。いうキットが売っていて。D○Cと迷って、こっちのほうが結果が細かそうだから、こっちに決定。おいらたちは爪を切って送るバージョン。二人とも炭水化物がNGでした〜ヨヘダンナ炭水化物+脂質ね。似てるからちょっと笑えます。頑張る!炭水化物、大好きなんだけどなぁ〜夜は控える。老後は糖質制限だなぁ〜確かに、あれやってる時、調子よかった気がする。↑すでに洗脳され気味。2014こないだのプチ断食ダイエットの結果なーにもせずに、ゲームだけで1日が終わってしまった。これ、結構凹みますねぇ〜本当は郵便局に行きたかったんだけど、雨だし寒いし。現在、万歩計は686歩です!えーーーー!!!1日でこれだけです。掃除機もかけなかったし。お風呂入る前にヨガします。笑さてさて、書かなくちゃ!と思いつつ、まだ書いてないので、覚えてるうちに。先月の19日、プチ断食ダイエットDayでした。回復食を重点的に...って目標です。1回目に失敗したため、これ絶対です。前日:夜6時まででいつもの五割ぐらい当日:ずーーーっと家にいたため、空腹に耐えきれず。お昼に納豆ごはん+キムチを食べてしまいました。それ以外は前回と一緒。この時点で2kg減です。食べたのに前回の倍減りました。回復日3日目:オイシックスでランチとかしてる...というわけで、とにかく回復食をかなり頑張った記憶はあるんです。2014野菜宅配について調べてみた。明日は8月のプチ断食Dayです。今度はすごい効果があるといいなぁ〜まぁ、昨日とか、体重計に乗って見なかったことにしてるので、やらないわけにもいかず。前回失敗した、回復食を重点的にやってみます。例の酵素を取るための朝ジュースは結構続いていて。平日はとにかく朝、ジュース作って飲んでます。毎日リンゴとバナナ+αなんですが...飽きないねぇ〜飽きるかと思いきや、全然いけてます。1年とか続いたらいいなぁ〜と思う、今日この頃です。酵素、かもーん!みたいなね。最近、そのジュースに使う食材について、色々考えるようになりまして。バナナとかリンゴは皮をむいてるのでいんですけど。葉野菜ね、やっぱり有機野菜とかのほうがいいのかなぁ〜って思うんです。我が家で食すものを全て...ってなると破産しそうで無理なんですが、せめて葉野菜だけでも...って思いまして。