080-5373-0265トップページお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスン内容スケジュール参加者の声お問い合わせ明日から太陽礼拝108回週間!!KAKOYOGAに来てね!!作家でヨガ講師の森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。明日太陽礼拝108回、朝9時15分から11時45分までやります。南大沢市民センターです。私が太陽礼拝108回を初めて今年で5回目、つまり5年目。今年は馬鹿みたいに明日5日、7日13時から15時30分まで、8日16時から18時30分まで、11日10時から12時30分までと4回もやると思いますか?太陽礼拝108回はとても疲れます。辛くてもう辞めたいと思う時もあります。その山を越えると、とても気持ちいいです。回を重ねるごとに伸びます。疲れるけど、辛い時もあるけど、最後、とても爽快感があるのです。したら、山登りと共通しているかもしれません。その心地よさ、すっきり感を一人でも多くの方に味わってもらいたくて、感じてもらいたくて、今回、何日もやることにしました。私も今までは年に2回しかやっていないかった太陽礼拝108回。筋肉痛になってしまうかもしれません。それとも、テンションが上がりぱなしになるのでしょうか?KAKOYOGAの生徒さんはどのクラスも限定6名の少人数です。通っていらっしゃる曜日も違うので、今回のように何度もやる感じになってしまいました。太陽礼拝108回、とても疲れます。数人でやれば、楽しくできます。お時間ある方、ぜひ、ご一緒にやってみませんか?11日はおひとり様のみですが、他の日は十分空きがあります。KAKOYOGAスタジオ、本日、満2周年を迎えました。KAKOYOGAは12月1日で2周年を迎えます。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。