自分のブログログアウト歌のつばさクラシック歌曲&合唱についての気まぐれな日記と、横浜市で活動する「混声合唱団」の団員としての活動レポートです。歌のつばさ、naoka19です。先週はパニック状態だった。季節の変わり目で、カゼを引きえらい目にあった。先月25日の練習で感じた喉の違和感。前の日から、カラ咳が出始め危ないなと感じていた。練習日には喉の異常は感じない。高音も普通に出ていたから気にしなかった。翌日土曜の起き掛け、咳がひどくなり、声が出ない。高音がかすれ声になり、ハイC当たりで裏返る。喉声で歌っているのだろうなと思う。夜は洋混の練習がある。喉を出来るだけ使わずに歌おうと思い練習にでた。日曜日、喉は最悪の状態だった。咳込み、鼻水、話すこともままならず、うがいなどしてももう遅い。喉に炎症があるといわれる。薬を処方してもらい、後は治るまで喉を休ませる。その間歌の活動、練習はお休みし、4日の洋混の練習から復帰した。悪化させるとすべて休みということになりかねないためだ。教師の人達はプロだから、それなりに喉のケアには十分気を使っていると思う。アマでも、演奏会など控えている人は直前の体調管理と喉のケアには十分ほど気を使うべきだと思う。いざ喉に炎症が出来ると対症療法しかない。薬を飲んでも、翌日ピタリと治っていることは考えられない。これ以上悪化しないよう、のどのケア、薬の併用と安静にして体が回復するのを待つしかないのだ。喉を傷めると、治るには「最小1週間は安静」にしていななければならないと思う。喉のケアを怠ったりしないことだ。当日、声が十分出せないとなると、今までの努力が無駄になるし、何より周り、お客さんに迷惑をかけてしまう。私は、12月に演奏会がある、万全な体調で出たいもの。反省させられた1週間だった。トラックバック(0)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。実感した「世の中捨てたもんではない..終わった!「アンデイムジーク・コン..令和元年。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。