運動神経の良さとは次のように定義されている。ボールやラケットの用具操作を精密に行える能力コーディネーション能力を高めるためにはどうすればよいか?テニスはラケット競技なのでラケットで打った際のボール感覚を高めることが大事になる。次の動画を参考に試して欲しい。コーディネーショントレーニングボールリフティングの動画。利き手だけでなくて非利き手も練習しよう。利き手ならうまくできる人も非利き手でうまくできないひとは多い。非利き手を練習することでバックハンドの感覚がよくなるだけでなく、左足の感覚も高まる。騙されたと思って試して欲しい。ジュニアの練習では良くやるそうだが、大人になるとスクールでも教えてくれないので、時間があるときに自分で試してみよう。ショートラリーやボレー・ボレーをするときに、また抜きショットや背面ショットを練習するのも効果がある。~打球感覚を養う~【テニス動画知恵袋】ドリブルも効果がある。慣れない打ちは膝を使ってボールの勢いを吸収しよう。フォア面だけでなくバック面も練習するとより手の感覚を高められる。股抜きと背面ショットシングルスを股抜きショットと背面ショットのみで勝負してみました。股抜きと背面ショットの練習動画。シングルスコートでやるのは難しいので、ミニテニスで練習するとよいと思う。(HD)アップ時に時々錦織選手が股抜きショットを打っている。遊び心かもしれないが、錦織選手がコーディネーションを意識して、練習しているとすればどうだろう。(HD)最後にYouTubeで調べるとコーディネーションの動画が沢山アップされている。スクールで意外と教えてもらえないが意外と大切な練習だということが分かると思う。オフコートでも練習できるので是非やってみよう。家で練習する際にテニスボールを使うと、何か壊してしまうこともある。スポンジボールで練習してほしい。コピーkidryoをフォローするkidryoLifeWorkを見つける関連記事トレーニング世界的なアスリートも認める疲労回復に効果絶大なエミューオイルテニスの練習や試合後に使うことで、素早く体を回復し、次の練習・試合に間に合わせる手首や筋肉疲労から回復する魔法のオイルトレーニング【壁打ち】壁打ちの練習方法テニスを練習したいけれど、コートが取れない、相手がいないと悩む人が多いのではないでしょうか。今回は1人でもテニスをできる「壁打ち」の練習メニューを紹介したいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。写真が公開(新作は白を基調としたラケット?)アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月タイトルとURLをコピーしました。