以前に「筋トレをやる時間がない時の対策、考察」について記事にした事があります。今回改めて筋トレをする時間がない時の対策方法として「"筋トレをする時間"をつくる方法」を書いていきます。今回のルーティンこんな感じ!(2018.8.24~)今回は2018年の8月24日~のトレーニングの流れを書いていきたいと思います。以前は「筋トレをサボろうと思った時に読む記事」を書きましたが、今回は「筋トレをやろうか迷っている方」として記事を書いていきます。意味は同じですが「筋トレをまだ習慣として取り入れていない方」も該当します。当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。筋トレ冒険記ページ上部へ戻る。