自分のブログログアウト気ままさん日記ニュースや日常で気付いたことや感じたことを気ままに書いていきますよ。[編集]やる気スイッチというと、子供の勉強を思い浮かべてしまいますが。(某塾のCMで・・・)大人でも、欲しいというのか、入れたいときがままありますよね。ネットでちょっと調べた知識ですが。脳内物質(ドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリン)が出る↓やる気が起き、いい状態になるというスイッチの入れ方がありそう。脳内物質が停滞→やる気がダウンしてくるという流れが起こりがちなのではないだろうか。上記のような脳内物質を出すためには、身体を動かしたりするだけではダメ。健康的な食事により、ちゃんと必要な栄養分を取っていないといけないみたいです。nice!(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。