今朝はR45を宮古まで行き、その後小山田トンネルを抜けて八木沢、金浜を通ってR45を戻りました。スピードをつけたい時期なので、下りからの平地を頑張ってみました。思ったほどスピードも持久力もなかったです。1人練だと難しいですね。0二日酔い夕べの東北サイクリングフェスティバルの懇親会で飲み過ぎました。10時には寝たのですが朝5時過ぎに目覚めた時には軽い二日酔いでした。朝11時前から宿泊したホテルから下り、又上り返して峠近くまで走りました。16キロの上りで54分掛かりました。時間もないのでここ迄で折り返しました。下りは長袖で丁度良い気温。車も少なくて、途中には茅葺きをトタン板で葺き替えた家屋があったり、立派なお寺があったりと楽しめました。走り終わると二日酔いは収まっていました。0東北サイクリングフェスティバル昨日は会津で東北サイクリングフェスティバルに参加しました。晴れて良い天気の中、会津の大内宿までのサイクリングを楽しんできました。今朝は一昨日の疲れが残っているのかペースが上がらず仕舞いでした。今朝は祭ノ神まで往復してきました。ブナ峠の温度計は7度を表示していて今秋の最低気温でした。トーカバーが必要になってきました。0出会い今日は久しぶりに亀が森に行ってきました。荷竹から根井沢に抜けて登っているとトレーニング帰りのSさんと遭遇。今日は稲刈りとの事で早めに走り終えてハードな作業お疲れ様です。南川目の峠で熊の落し物があったそうなので、亀が森にも出没するかもしれないと初の熊との遭遇を期待?しました。久々の近内の峠を登っていると遠目に散歩しているような人がいました。こんな山の中で珍しいと近づいていくとロードが道端に。トラブルかと声をかけるとペースが早すぎたので休んでいるとの事。23分掛かり峠に到着。あとは亀が森の上りだけ、気が楽になります。田代までの下りは寒いくらいでした。田代の店でドリンク補給していると件のロードの人が到着。私が亀が森を越えて茂市に行くと伝えると一緒に走るということで同行する事に。今年の3月から走り始めたそうで、栗駒のヒルクライムにも出場したとの事でした。亀が森の牧場に草刈真っ盛りであちこちに白い干草ロールが転がって、キレイに刈られた牧野が青空の下に広がって良い景色です。監視小屋を過ぎるとSSさんがひょっこり。Sさんに私の行き先を聞いて追いかけて来たそうです。ホイールの注文をいただき、法事があるとの事で帰って行ってしまいました。あと少しでピークという時に膝が痛み出しました。あとは下りメインなのでじきに痛みは引きました。きょうの亀が森からはキレイに海と山の連なりが見えました。車もほとんど通らず自転車天国のコースでした。今日一緒に走った長沢のTKさん。付き位置で走るのには慣れていないので、風の抵抗を多く受けているのですが、体が鍛えられているので前で走ってもらうと後輪が真っ直ぐ入っていないようでブレーキも傾いていました。止まって直し再スタート。