今日からランニング再開。7時くらいから身繕いを整えてランニング開始。外気温は28度で蒸し暑い。した曇り空なので、ギラギラの日射が無いのが助かる。庭のシマトネリコの樹にクマゼミがビッシリとしがみついて、けたたましく泣き叫んでいて、その声を聞くだけで暑さが一層増す感じだ。調子が良い筈も無く、とにかくペースを気にせず淡々と走る。昔は走っている間にあれこれと考え事をしたり(もちろん体力的に余裕のある時に限ります。)していたけれども、最近はほとんど何も考えず、走る事に身を委ねてしまっている感じだ。所謂、無の状態に近いのかもしれない。走り終わって手元のGPSを確認すると、総平均ペースは5分30秒/km。自分で思ているほど悪いペースでは無い。調子が良いと判断しても良いレベルだったので、何だかちょっと嬉しい気分になる。大汗をかいたので、そのまま朝風呂。新しい一週間の始まりだ。ひとつ歳を取ってしまいました。ここまで歳を重ねるとひとつやふたつ年齢が増えたところで誤差の範囲。たいした違いもありません。そもそも歳を取って不自由を感じる事も、今のところ何も生じておらず、哀しいという事でもありません。年齢分だけフケが進行するので、若々しさや元気なんてものから徐々に縁遠くなっていく事自体が人をして加齢をどこか寂しいものと思わせられる要因なんでしょうがね。還暦を目前にして、今年一年は仕事関連の抜本的な勉強のやり直し(大棚卸です。)と身体の作り替えで頑張ってみようかと...。還暦って人生の大きな節目ですし、人生の最終版の入り口ですから、生き方のモードもそれなりに変えていかなきゃあならんわなあって事です。その都度、仕事絡みの知識や情報は仕入れをしてきたのですが、やっぱり抜本的に勉強をし直して、基礎をもう一度補強し直さないと今後の10年は保たないよなあって話です。その場その場の継ぎ接ぎだけではどうしても仕事の領域は収縮していくので、節目節目の大補強が必要になってきます。それは自分の身体についても同じ事。やみくもに走ったり泳いだりして身体の手入れはしているつもりですが、仕事の合間に間に合わせのように取り組んでいるに過ぎないので、一度生活全般から見直してみないとアカンなあと思っています。誕生日が来る度にこんな事を思いながら、そのままズルズルと日常生活の中に埋没して、忘却の彼方に...。いうパターンになるのが常なんですが(笑)。今週はずっと仕事とTKC関連のあれこれに押されてお疲れ気味。朝ランも23日の火曜日からこっちは手が回っていません。22日くらいから梅雨が明けて、例年より遅めではありますが本格的な夏が始まったのですが、仕事ばかりで完全なインドアモードです。こんな雰囲気がずっと続くと、せっかく軌道に乗り出していた朝ラン習慣が無くなってしまうので要注意です。淡々と朝ラン7月23日。昨夜は静岡から齋藤先生をお招きしてTKC近畿大阪会が開催している若手の会員先生の勉強会「大翔会」に参加。二次会まで付き合ったので日付が変わるちょっと前に帰宅。齋藤先生をチューターとして、この1年半ほどの間にTKC基本講座という分厚い本を月一回のペースで読み進めてきたのですが、そろそろ終わりが見えてきました。いった勉強会は、中心で読み進めながら解説していくチューターの力量で充実の度合いが全く違ったものになるのが常なんですが、その理解の深さ、説得力の高さに毎度舌を巻きます。あおりで早起きに失敗しかけるも、なんとか7時前にベッドから起き上がって無理矢理に朝ラン開始。気も進まず、調子も悪い最悪のランニングですが、とにかく嫌な時でも我慢一筋。