てつ丸クックパッド★新玉ねぎの四川風炒め。「家庭にある材料で、カンタンで美味しい料理を作りたい!!」そんな世の奥様方のために、カンタン料理のスペシャリストたちが、「短時間で出来て美味しい」アイデアレシピの数々を大公開!ちょっとした工夫とアイデアで、毎日の料理が楽しくなる、そんなレシピを紹介していきます。バター20gを耐熱容器に入れて電子レンジで約40秒(600w)加熱して溶かす。(※加熱のし過ぎにご注意ください)�A[1]に小麦粉大さじ2を混ぜ合わせる。油を熱したフライパンで凍ったままのシーフードミックス150gを炒める。1個]を加えて約4分煮る。�D牛乳200ccと[2]を加える。�E乾燥ワカメ5gを加えて、中火で約3分煮る。�F塩胡椒で、味を調えて耐熱皿に盛る。小さじ1(下準備)*アスパラは、根元を落としてはかま(三角の部分)を取り、斜め切りにする。*レタスは千切りにする。*プチトマトは1/4の大きさにカットしておく。鶏胸肉1枚の皮を取り除いて削ぎ切りにし、1cm幅のスティック状にする。塩胡椒で下味をつけて、小麦粉をまぶす。油を熱したフライパンで鶏胸肉を炒める。加え、さらに鶏肉にこんがり焼き色がつくまで炒める。<特製!生姜ダレ>の材料を混ぜ合わせて<特製!生姜ダレ>を作る。�E[4]に<特製!生姜ダレ>を加えて煮絡める。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。