→ブライダルエステブライダルエステの痩身ってどうなのか?その実態とコツもレポート女性として一番綺麗に見せたい!!それが”結婚式”。いろんな人に見られるんだから、キレイな自分を見せたいですよね。期間や回数も数か月前から行うものから直前に数回行くようなものまで本当にいろいろあります。私はエステの痩身に通っていた経験から、ブライダルの痩身について書きたいと思います。肌を整えるフェイシャルやシェービングは直前でも大丈夫ですが、痩身となるとそうはいきません。半年〜数カ月前(かなり痩せるときはもっと前でも・・)から通っておきたいです。(ドレスのこともありますし)またエステのボディケア、機械を使ったセルライトケアで、短期でも二の腕や足などむくみやたるみを抑えてある程度引き締めることはできると思うので。(私の場合は足とか二の腕とかけっこう締まりました)。2〜3キロ痩せたい人なんかは割と結婚式が近くてもブライダルの痩身はいいと思います。(花嫁は忙しいのでエステと併用すれば痩せ効果も期待できるでしょう。)が、本格的に痩せたい、体型を変えて結婚式に臨みたい!って人は、直前ではなくある程度期間をとって準備を始めることをおすすめします。その場合は、ブライダルの痩身だけじゃなく、通常の痩身コースも視野に入れてもいいと思います。エステのブライダルコースっていうのは通常の痩身やフェイシャルコースの短いバージョンを組み合わせたりしているものが多いんです。痩身メインで本気で減量に焦点を絞る場合は本格的にそっちにしてもokでしょう。エステの痩身では、通常、食事指導からマッサージ、セルライトケアまで組み合わせて行います。できるだけ厳しめのエステティシャンに指導してもらうのがコツ。私は最低価格のコースしかやりませんでしたが、右写真のように、2か月半でかなり体型変わりました。エステを選ぶ場合は必ず複数のところに体験に行って、ブライダルか痩身コースか、厳しく痩せさせてくれそうか?などをチェックして探しましょう。【料金面は?】エステを選ぶときに一番躊躇するのが料金ですよね。費用もかかっているので、ブライダルエステにかけるお金はそこまでないかもしれません。私もそこまでお金をかけたくなかったので、じっくりエステを吟味しました。施術だけじゃなく、指導も含めちゃんと痩せさせてくれそうか、料金も安いものがないか?など。それで納得した料金のコースのみ(一番安くて短期間コース)にしました。その代わり、期間中はエステティシャンのアドバイス通りの食生活にして、毎週サロンで体重と体脂肪を図り、自宅ではマッサージ、ウォーキングと今まで考えられないぐらいの生活にしました。エステのカウンセリングルームで「○キロ痩せます」と目標を立てると、不思議とそのモードにすんなり入れました。エステティシャンの目も光ってますし(笑)写真撮影したりそれはそれでダイエットに充実感があって楽しかったです♪ブライダルなら、なおさらエステに通うことで自分が主役みたいな気分になっていくので気が引き締まってダイエット効果もあがることでしょう。最近は安い料金のエステも増えてきてるので通いやすくはなってます。トルクエ(ブライダル)は安かったですね。(トルクエはまだ未体験でわかりませんが、ラ・パルレは実際に行ったところ施術の質はなかなか良かったです。あとは雰囲気とか指導が合うか)あとはミスパリとかでも安いコースで通うとか。”安いけど、あまり良くないエステ(アドバイスとかがなかったり・・)”に通っては意味がないので、そこは質をしっかり見極めましょう。いろんなサロンに行っているうちに不思議と目が肥えてきますよ。エステはいろいろ行ってから選びましょう。