注意点や気を付けることここでは、妊娠初期の注意点や気を付けることを分かりやすく&詳しく紹介しています。妊娠初期に起こることが多い症状や気がかりなことをまとめています。それではご覧ください。妊娠初期は先天異常のリスクに注意!妊娠初期のママに知ってほしいことがあります。妊娠前から妊娠初期に葉酸が不足すると、無脳症や二分脊椎などの先天性異常のリスクが高くなることが研究で分かっています。葉酸は絶対に必要な栄養素なので、不足しないように注意してください。詳しくは下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。妊娠週別の症状まとめ妊娠したら?その後どうする?妊娠検査薬が陽性になって、それからの行動を詳しく紹介します。ママや赤ちゃんにとって、とても大切なことなのでじっくりと読んでみてください。2より引用まずは、受精から着床までの流れを紹介します。1.卵巣から飛び出した卵子が、卵管采にキャッチされます。2.卵管へ入った卵子は、卵管膨大部で精子と受精します。3.精子と受精した卵子は受精卵となって分裂しながら子宮内部へ移動します。4.子宮内部へ到達した受精卵は、子宮内膜に着床します。5.着床した受精卵は、胎盤を形成して成長します。卵子と精子が受精して受精卵となり、子宮内膜に着床することで妊娠が成立します。受精卵が子宮内膜に着床する時期は妊娠3週ごろ、排卵日から約1週間後ぐらいの時期です。実は、受精卵が着床したときが妊娠0週ではありません。・妊娠満週数で計算このような基準になっています。生理周期を28日として、妊娠が判明した月の最終月経日を妊娠0週0日とします。ここから7日周期で妊娠週が増えることになります。詳しい妊娠周期は、妊娠周期別まとめを参照してください。陽性なら早めに病院へ行く妊娠検査薬が陽性なら、早めに病院に行って正常な妊娠かどうか確認するようにしましょう。検査薬は妊娠の有無は分かりますが、正常な妊娠かどうかまでは分かりません。産婦人科を受診して胎のうが確認できるかどうか診察を受けるようにしてください。■異常妊娠のリスクもある。妊娠検査薬が陽性でも、異常妊娠のリスクがあります。異常妊娠とは、異所性妊娠(子宮外妊娠)や胞状奇胎などのことです。このような疾患は、放置するとママの命の危険があるので、早めに病院を受診して診察を受けることが重要です。病院を受診すると、尿検査や経膣超音波検査や内診が行われて正常な妊娠かどうか診断します。このときに子宮筋腫や卵巣嚢腫がないか確認されます。胎のう、胎芽、心拍が確認される正常な妊娠であれは、胎のうが確認され、約1週間後の妊娠6週前後に胎芽や心拍が確認されることになります。胎嚢(胎のう)、胎芽、心拍が確認されることによって正常妊娠と診断されます。検査して病院を受診すると、妊娠4週ごろになって胎のうが確認できないことがよくあります。そのときは、次の週に再受診するようになります。胎のう、胎芽、心拍が確認されることによって正常妊娠となり母子手帳が交付されて楽しい妊娠生活が始まります。このとき、一緒に妊婦健診の無料券などももらえるので忘れないようにしましょう。妊婦健診は大切な健診なので、絶対に受診するようにしてくださいね。気を付けること@プールは?食べ物や運動、服装、インフルエンザ、おりものがオレンジ色。葉酸を積極的に摂取しましょう。妊娠初期に、重要な栄養素である葉酸が不足してしまうと、「無脳症」や「二分脊椎」など先天性異常のリスクが高くなることが分かっています。葉酸は、先天性異常のリスクを70%も低くするので、赤ちゃんとママの明るい将来のために積極的に摂取しましょう。詳しくは下記ページで説明しています。妊娠初期に絶対必要な葉酸うなぎやレバー、マグロは控える妊娠初期にウナギやレバー、マグロなどを過剰に摂取すると、先天性障害のリスクが高くなります。影響があるのは、ウナギやレバー動物性のビタミンA(レチノール)です。ウナギやレバーは鉄分や栄養も豊富で貧血の改善に役立ちそうですが、動物性のビタミンAを過剰に摂取すると先天性障害のリスクが高くなります。マグロや金目鯛などにはメチル水銀が含まれています。メチル水銀は体内に蓄積されてしまうので、こちらも食べないようにしましょう。マグロや金目鯛は、食べる量を計算すれば食べることもできますが、リスクを回避するためにも食べないほうがおすすめです。関連記事:・妊娠初期におすすめの食べ物は?ダメな食べ物に注意して!チーズや生魚、生肉は控えるチーズには細菌が付きやすく、抵抗力が低下している妊婦さんが食べると感染症になってしまうリスクがあります。生魚、生肉は、食中毒のリスクがあってキソプラズマ原虫、アニサキスなど寄生虫を食べてしまう危険性があります。どちらも美味しそうですが、妊娠中に食べることは控えるようにしてください。詳しくは、妊娠初期に良い飲み物、妊娠中にダメな飲み物、ミネラルウォーターは大丈夫?で解説しています。妊娠中は、ビールやお酒などの飲酒は、先天性異常のリスクが高くなるので飲まないようにしましょう。コーヒーやエナジードリンクなどカフェイン入りの飲み物も控えたほうがいいでしょう。意外なところでは、ウーロン茶や緑茶にカフェインが入っています。麦茶ならノンカフェインなので、麦茶がおすすめです。ジュース類は、糖分が多いので飲み過ぎに注意してください。牛乳は、アレルギーの元になるといって制限している産婦人科があります。ここは主治医と十分に相談してから飲むようにしてください。流産後に妊娠したら?流産後は妊娠しやすいと言われています。掻爬術など術式によっても差があります。流産後で妊娠した場合は、通常の妊娠と同じ生活を送るようにします。食べ物や締め付ける服装はしないなど、赤ちゃんのことを第一に考えて行動するようにしましょう。流産後、早期に妊娠することで、赤ちゃんに何か異常が生じたり流産率が高くなるわけでもありません。通常の妊婦生活を送るようにしましょう。妊娠初期の薬の服用は慎重に妊娠初期に薬を飲むのは慎重になってください。妊娠中に薬を飲むことで流産や赤ちゃんに影響がある可能性はどの時期でもありますが、妊娠初期は特に注意が必要です。妊娠初期の症状として、熱や喉の痛み、咳などの風邪に似た症状が出ることがあります。この症状を改善するために、風邪薬を飲むと考えますが、市販の風邪薬の中にはイブプロフェンやアスピリンなど妊娠中に控えたほうがいい成分が入っています。自己判断で風邪薬を飲むのは大変危険です。産婦人科医に処方してもらう薬を飲むようにしてください。妊娠初期、特に妊娠4~7週は絶対過敏期と呼ばれ薬の影響が強くなる時期です。この時期の薬の服用は注意しなければなりません。妊娠中の赤ちゃんに影響が出ると言われるのは、抗菌剤(抗生物質)のクラビット、バクタ、ダイフェン、解熱鎮痛薬(NSAIDs)のボルタレン、インドメタシン、ロキソニン、降圧薬(高血圧治療薬)のエースコール、アポプリール、カトナプロン、抗凝固薬のワーファリン、抗てんかん薬のフェニトイン、グレトールなどが妊婦さんに投与すべきでない薬剤、成分です。解熱鎮痛剤のボルタレンやインドメタシン、ロキソニンは、最近薬局でも購入できるようになっています。ボルタレンやインドメタシンは、湿布にも含まれているので注意が必要です。薬の影響に関しては、妊娠初期の薬、カロナールやジスロマック、クラリスロマイシンは飲んでいいの?で詳しく解説しています。便秘薬にも注意!妊娠初期は、黄体ホルモンの影響で便秘になることがあります。市販の便秘薬は飲まないようにしてください。市販の便秘薬の中には、ビサコジルやダイオウ、センナといった成分が含まれています。これらの成分は、腸を刺激する作用が強いので注意が必要です。便秘薬は、産婦人科で処方される酸化マグネシウムのマグミットなどを飲むようにしてください。便秘薬に関しては妊娠初期に便秘薬は大丈夫?で紹介しています。つわりが始まるママもいます。妊娠初期のつわりの症状としては、ムカムカや吐き気があります。つわりが始まる時期は妊娠2ヶ月ごろとされ、妊娠16週頃までには治まってくることが多いです。つわりは妊婦さんの約80%が経験するとも言われ、重症になると妊娠悪阻と呼ばれ入院することもあります。つわりの症状も様々で、いくつかのタイプに分けることができます。■つわりのタイプ・吐きつわり・食べつわり・ヨダレつわり(唾液悪阻)・眠りつわりこのようなつわりの症状が、単独ではなく複数一緒に現れることも多いようです。関連記事:・妊娠初期のつわりはいつから?●吐きつわり何を食べてもムカムカして気持ち悪くなり吐いてしまうつわりです。何も吐くものがないと胃液や唾液まで吐いてしまうことがあります。関連記事:・・吐きつわり●食べつわり吐きつわりとは反対に、何か食べていないとムカムカしてしまうつわりです。常に食べ続けることになるので、つわりが終わったあとの体重管理が難しくなるので注意しましょう。関連記事:・・食べつわり●ヨダレつわり(唾液悪阻)唾液が常に出続けて、ヨダレが止まらない症状のつわりです。気分も悪くなりムカムカが続くことになります。関連記事:・よだれつわり(唾液過多)●眠りつわり常に眠気があって、ひどい症状ではその場で寝込んでしまうような強い眠気がある症状のつわりです。関連記事:・眠りつわり■つわりの改善策は?妊娠初期のつわりを軽減する改善策として、朝起きてすぐに軽い食べ物、小さなクッキーやおにぎりなどを口に入れると軽減できることがあります。この他にも、においのするものには近づかない、眠たいときは寝るようにする、食べづわりには低カロリーなガムや飴をたべるなど対策をしていきましょう。つわりは次第に治まってくるので、頑張って赤ちゃんと乗りきってください。詳しくは下記のページで紹介しています。関連記事:・妊娠つわり・悪阻のまとめ40代、45歳で妊娠したら?40代、45歳ともなれば、高齢妊娠となります。産婦人科的には35歳を過ぎると高齢になります。・染色体異常や先天代謝異常胎児の異常率が高い。このようなリスクがあります。高齢妊娠は流産率が高い20代に比べて、30代、40代の流産率が高くなることが分かっています。20代では約15%の流産率ですが、35~39歳では20%、40歳以上では40%以上と加齢により流産率が増加します。このことから、若い妊婦さんと同様に規則正しい生活を送り、体に負担を掛けないようにすることが大切です。栄養がある食事に気を配って糖分や塩分を取り過ぎないようにします。仕事を持っている妊婦さんは、職場でのストレスをため込まないようにして上手に解消するようにしましょう。満員電車は気分が悪くなる原因なので、通勤時間をずらすことはできないか上司に相談してみるのも方法の一つです。日常生活でも無理をしないようにしましょう。パパや家族に協力してもらって十分に体を休めるようにします。十分な睡眠時間を確保することも大切です。妊娠初期は眠れない、不眠の症状がありますが、妊娠2ヶ月ごろまでに治まってくることが多いです。寝る前のスマホやTVは止めて脳を休ませるようにすると睡眠の質が上がります。高齢妊娠だからといってすることはありません。体調が良ければ軽い運動をして気分転換してみましょう。高血圧とタンパク尿が2大症状で、以前は「妊娠中毒症」と呼ばれていました。経過が順調なら赤ちゃんに問題がないことが多いです。胎盤の機能が低下してしまうと赤ちゃんの成長に影響が出ることもあります。妊娠の継続が困難なケースは帝王切開となります。妊娠糖尿病は、妊娠中に出る糖尿病でホルモンバランスの変化とカロリーの取り過ぎが原因です。赤ちゃんへの影響は、巨大児になりやすいリスクがあってお産が長引く傾向があります。出産後の低血糖や呼吸障害になることもありますので、産婦人科医の指示を守ることが大切です。前置胎盤とは、胎盤が子宮口の近くに位置していることです。前置胎盤が原因で出血を起こすこともあるので、出血を確認したらすぐに産婦人科を受診するようにしましょう。妊娠中期以降で大出血を起こすリスクがあります。お腹の張りや出血があったらすぐに受診することが大切です。安静を保つために入院が必要なこともあります。このように、妊娠初期に限らず妊娠中は無理をせずにゆったりと過ごすことが大切です。お腹が張ったときは無理をしないで休むようにしてくださいね。出血や強い腹痛があるときは、すぐに産婦人科に連絡して指示を仰ぐようにしてください。妊娠超初期は運動しても大丈夫?妊娠超初期と呼ばれる妊娠0週~3週に運動しても大丈夫なのでしょうか?この時期は、妊娠に気が付いていないママも多くいます。妊娠に気が付くのは、妊娠5週ごろが多いので、以前と変わらない生活を送っているママが多いです。日頃から運動しているママは、妊娠に気が付いてから運動していいのか不安になりますよね。よると、妊娠初期の運動が流産の原因になることはほぼないとしています。運動といってもアスリート並みの激しい運動は控えたほうが無難です。妊娠初期の場合は、急に腹痛が起こったり出血することがあり、体調を崩すことがよくあります。バレーボールやバスケットボールなど多人数で行うスポーツは途中で抜けづらいので、はじめから参加しないようにしましょう。つわりなどがなく、体調も良いときは、産婦人科医とよく相談してから運動しましょうね。詳しくは、妊娠初期の運動で説明しています。妊娠中の運動は大丈夫?妊娠が分かってからの運動は、ウォーキングなど軽い運動を中心に行うようにしましょう。安定期に入ったら、マタニティヨガやマタニティ水泳など、妊婦さん向けのプログラムがいくつかあります。いった運動を中心に体を動かすようにしましょう。関連記事:・妊娠超初期に運動しても大丈夫?注意点と出血、腹痛について。つわり明けの体重増加に注意!妊娠16週ごろになると、つわりの症状も落ち着いてきます。このころから、食欲も出てきてごはんが美味しくなってつい食べ過ぎてしまいがちです。妊娠中の体重増加は9~12kgぐらいが理想と言われます。この範囲に収まるように急激な体重増にならないように気をつけましょう。食べつわりを経験したママは、食欲があり過ぎて食べ過ぎる傾向があります。「赤ちゃんの分まで2人分食べなきゃ」という人もいますが、食べ過ぎは禁物です。しても食べたいときは、サツマイモやもやしをレンジで温野菜にして食べるのがおすすめです。妊娠糖尿病などリスクが高くなります。これらの病気は赤ちゃんやママの体に重大な影響を及ぼすこともあるので、増えすぎないように気をつけましょう。妊娠したら基礎体温はどうなる?妊娠すると、基礎体温の高温期の体温が続くことになります。生理周期が正常な人は、高温期が11~16日続くことになりますが、妊娠したら17日以上続くことになります。高温期が21日以上継続すると、妊娠している可能性が非常に高くなります。このころは妊娠5週目ぐらいなので、ちょうど市販の妊娠検査薬が使用できる時期です。高温期が続く原因は、黄体ホルモン(プロゲステロン)が妊娠を継続させるために作用しているためです。このことが原因で微熱を感じたり、熱っぽい、顔がほてるなどの症状を感じやすくなります。妊娠が判明後もしばらくは体温が高い日が続くことになります。妊娠判明後も基礎体温を測り続けると、一時的に体温が下がることがあります。体温が下がると流産したのでは?と心配になりますが、妊婦健診で問題ないようなら、過度の心配はしなくていいです。基礎体温が下がることが不安なら、基礎体温を測ることを止めることも選択肢の一つです。授乳中に妊娠したら?授乳中に二人目、三人目を妊娠することがあります。授乳中は、プロラクチンの影響で妊娠しにくいといわれていますが、出産後の最初の生理がきていないのに妊娠するケースもあります。授乳中に妊娠となると、断乳後ぐらいに次の赤ちゃんを出産することになりそうですね。上の子と生まれてくる赤ちゃんのお世話をしないといけないので、かなり大変な育児になります。家族やパパの協力が不可欠なので、出産前に十分に話し合うようにしましょう。妊娠初期の症状で肌荒れがあります。肌荒れやニキビ、吹き出物ができて困っているママもいますね。荒れだけでなく赤みやかゆみまで出てくることがあって困ったものです。肌荒れが出てくる原因として、妊娠したことによるホルモンバランスの崩れがあります。ママの身体は妊娠を維持するためと出産に向けた準備に入るため黄体ホルモンや卵胞ホルモンなどの女性ホルモンが増えてきます。ホルモンバランスが急激に変化することによって、肌の調子が悪くなったり、顔やあご、首回りにニキビや吹き出物ができたりする症状が出てきます。この症状が出るのは個人差があります。肌荒れが妊娠初期で治まってるママもいれば、妊娠中期~後期まで続くママもいます。赤みや紅斑が出るときは妊娠性痒疹の可能性もあります。肌荒れや紅斑が続くときは病院を受診して治療しましょう。肌荒れに関しては、妊娠初期症状での肌荒れ、ニキビ、吹き出物の原因と対処法、肌荒れ対策までで説明しています。現在の年齢を教えてください。できるだけ詳しく症状を教えてください。匂いに敏感になる、下腹部の痛み、常に眠くなる、体がだるく感じる、平熱よりも熱が高くなるため常に熱っぽい感じが続く、少しいらいらすることが多くなる、便秘と下痢になった、吐き気などに襲われるため外出するのが億劫になったりしました。その症状が出たときのエピソードを教えてください。最初は胃のむかむかや吐き気に襲われました。後からこれが妊娠初期のつわりなんだなとは思いました。ご飯を食べる時や用意してる時に吐き気が常に襲ってきて大変でした。症状が起こったとき、どのような対応をされましたか?外出が億劫に感じましたが、夕方や夜にマスクをつけたりして少しお散歩に行って気分転換をしたりしていました。症状はどのぐらいの時期まで続きましたか?妊娠8、9週目は症状のピークでした。妊娠12週目ぐらいから症状は落ち着きましたが、完全になくなったなと思ったのは安定期入ってちょっと経ったぐらいです。同じ症状で悩んでいる女性へのアドバイスをお願いします。起こりやすい症状や気を付けたい症状をまとめていています。妊娠初期の週別に気を付けること、注意点を紹介します。妊娠超初期と呼ばれる妊娠0~3週の時期は、症状が出ないママが多いのですが、下腹部痛や腰痛、太ももが痛い、足がつるなどの症状を感じるママもいるようです。妊娠4週ごろになると、吐き気やムカムカなどつわりの症状が出始める時期です。妊娠5週ごろに胎のう、妊娠6週ごろから胎芽や心拍が確認されて正常妊娠となって母子手帳をもらうことができます。赤ちゃんは胎芽と呼ばれ、まだ人の形をしていません。妊娠週が進むにつれて、段々と手足が確認確認できるようになって胎児と呼ばれるようになります。それでは、妊娠週別のリンクをタップをしてください。妊娠初期の流産の症状や兆候、手術の痛みは?出血や腹痛はあるの?いきなり流産のお話なので驚くかもしれませんが、流産のことは一番知っておきたい注意点です。妊娠初期のママの間でも関心が高い話題なので、一度最後までじっくり読んでみてください。流産とは、妊娠22週以前に妊娠が終わってしまうことです。よると、妊娠の初期段階に流産が起こる確率は約15%です。15%といえば、6人に1人ぐらいの確率となって、多くの女性が流産を経験していることになります。流産の約80%は妊娠初期の段階で起こり、妊娠最大の合併症と言われるくらい珍しくないものです。流産する確率は、年齢とともに上がることがわかっていて、20代より30代、40代の方が高くなります。経過が順調で心拍が確認できるようになると、胎児の心音、つまり心拍確認が確認されることで流産する確率は5%以下と劇的に低くなります。妊娠初期に流産することがいかに多いか分かります。妊娠後期になると子宮口が緩んで開いてしまう子宮頸管無力症などがありますが、今回は妊娠初期の早期流産について詳しく紹介します。流産は妊娠検査薬では分からないので、症状などで早期に産婦人科を受診することが大切です。・「基礎体温が下がった」このような症状や前兆があります。ママの体験談は、腹痛や胃痛、下腹部痛など痛みに関するものが多いですが、実際には、鮮血や茶色、茶褐色の出血で気が付く場合も多いです。稽留流産の場合は、自覚症状がないことが多く、妊婦健診で判明することもあります。腹痛があったり、出血に気が付いたら?お腹に強い痛みが断続的にあったり、鮮血や茶色の出血、もしくはレバー状の塊が出るなど異変に気が付いたら、すぐに産婦人科に連絡して指示を仰ぐようにしてください。出血時の対応をチャートにしてみました。切迫流産の場合は、病院を受診したあとすぐに入院で安静、経過観察となる場合があります。切迫流産で安静が指示されると、ダクチルやデュファストンなどお腹の張り止めの薬が処方されることもあります。流産と診断された場合には、できるだけ早く子宮内容除去手術することが望まれます。手術しないと出血が続いたり感染症になる危険性が高まるためです。流産の手術は、日帰り手術も可能で、術後の様子をみて当日または翌日に退院できます。■流産の手術費用はいくらぐらい?おおよその手術費用は、2~6万円ぐらいです。入院する病院(公立か個人)や部屋の状況(個室か相部屋かなど)によって金額が違ってきます。入院する時期によっては、この他に妊婦健診の費用が加算されます。流産手術は保険が使えるの?給付金は?一般的に、自然妊娠での流産の場合には保険が適用になります。術式や手術を受ける妊娠週数などによっても差が出てきます。アリコやアフラックエバーなどの生命保険に加入していると、流産の手術で給付金が支給されることもあります。がん保険に女性特約が付いていることもあるので、必ず保険会社に問い合わせするようにしましょう。流産が起こる原因は、その多くは赤ちゃんの染色体異常が原因で母体側に原因はないとされています。あまりに流産が続くときは習慣流産となって不育症など母体側に原因があるときもあります。一般的に、流産の原因して思われている酒や喫煙、運動やストレスは流産の原因になるのでしょうか?上記で紹介しているように、妊娠初期の流産は胎児の染色体異常が原因のことが多いです。妊娠が判明したあとで、重いものを持ったり立ち仕事をしていることが流産の原因になることはないとされています。自転車に乗ったりスポーツをしても同様です。アルコールとたばこの場合は違います。アルコールとたばこが流産のリスクを高める妊娠後にアルコールを摂取すると自然流産のリスクが約2倍になるとされています。飲酒、喫煙と先天異常たばこも流産のリスクを高めることが分かっています。胎児の先天性異常のリスクもたばこを吸っていない人の1.2~1.3倍増加になるとされています。流産以外にも、低体重児での出産や早産のリスクが高まることが分かっています。ママが吸っていなくても、同居の家族が吸っていれば、副流煙が発生して同様の状態になります。他の部屋で吸っていてもリスクは変わらないです。今まで喫煙している人は、今すぐ禁煙することをおすすめします。くしゃみや下痢が流産の原因に?妊娠後にくしゃみをしたり下痢が続くことが流産の原因にはなりません。くしゃみのなどの風邪のような症状や下痢は妊娠初期の症状として知られています。この症状があるからといって流産になることはありません。妊娠初期の流産はいつまで気を付ければいいの?流産の多くが妊娠12週未満で起こっています。妊娠12週を過ぎるぐらいまでは注意して出血や腹痛が起こっていないか気を付けることが大切です。12週を過ぎても、常に流産のリスクがあるので心に止めておくようにします。アルコールとたばこは、早産のリスクを高めるので今すぐ止めるようにしましょう。子宮内膜症や子宮筋腫は流産しやすい?子宮内膜症については、統計的なデータがないため、流産しやすいという根拠はありません。子宮筋腫については、筋腫ができる場所によっては流産しやすい傾向があるようです。筋腫があるからといって、必ず流産するというわけではなく、あくまでその傾向があるということです。妊娠初期に起こる流産は、早期流産と切迫流産の2種類に分けることができます。■早期流産ほとんどは胎児側の染色体異常によって起こる流産です。赤ちゃんが活動停止して、子宮内容物がそのままとどまっている状態です。流産のような自覚症状がないことが多いです。赤ちゃんや胎のうの一部が子宮内に残っている状態です。進行していて子宮が収縮している状態です。一度進行した流産は止めることはできません。つわりがある?9週、10週目なら赤ちゃんが原因。したあとでも妊娠できます。流産したから妊娠しにくいということはありません。流産後に妊娠できたママはたくさんいるので、焦らずに次の妊娠を待つようにしましょう。流産は、早期発見と適切な処置が必要です。妊娠中はお腹が張ったり出血を起こすことも多いので、痛みや出血があったり、少しでも違和感を感じたらすぐに産婦人科に連絡して指示を受けるようにしてください。リスクを70%も低減できることが分かっています。日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。詳しくは、下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。下痢や腰痛はいつまで?出血や吐き気は流産?便秘や生理痛みたいな痛み。妊娠が判明した直後から腹痛に悩まされる妊婦さんも多くいます。妊娠初期の腹痛は、心配のない腹痛から流産やママの身体に影響が出てしまうほど危険な腹痛まで様々な症状があります。ここでは、妊娠中のママが体験した腹痛について詳しく紹介します。腹痛の症状いつごろから?妊娠に関連した腹痛が起こる時期として、妊娠超初期と言われる早い段階からお腹の痛みを感じている人もいるようです。妊娠超初期といえば、妊娠0~4週ぐらいの期間で、受精卵が子宮内膜に着床したころです。この早い時期から体調の変化を感じるママもいます。先輩ママの経験者から腹痛の体験談を聞いてみると・生理痛のような鈍痛。・引っ張られるような痛み。・歩けないぐらいの激痛。・車に乗ると腹痛になる。