Feedlyこんにちは、とらです。今回は骨ホルモンについて調べてみました!どうやら骨ホルモンには脳を活性化する効果や血糖値をダウンさせる効果がるようですね。骨ホルモンとは一体何なのかどんな物質なのでしょうか。markers)という骨代謝マーカーとして知られておりましたが、最近の研究にりその全身へ大切な影響を与えていることがわかってきました。よって骨ホルモンという名前が付いています。骨代謝、という言葉ですが、古い骨が新しい骨に変わることを骨代謝と言います。その役割を担っていますではその正体はいったい何なのでしょうか。(Osteocalcin)は血糖値を下げる効果があるこちらの文献によるとオステオカルシン(Osteocalcin)という49個のアミノ酸からなる蛋白質で、ビタミンKが存在するときに骨から作られます。ホルモンとしての作用は膵臓のβ細胞に働きかけて血糖値をダウンさせる物質であるインスリンの分泌を促したり、インスリンの効きを高める作用があるようです。インスリンが分泌されるということは血液中のブドウ糖が細胞に取り込まれるため、血糖値のダウンにつながるということですね!オステオカルシン(Osteocalcin)は脳を活性化するオステオカルシンはインスリンの分泌を促進して血糖値を下げるだけではなく、脳細胞に働くことで抑うつ状態を改善し学習と記憶力を高める効果があるようです。その機序としては、神経活動を抑える物質であるγ-アミノ酪酸(GABA)量を減少させ、神経活動を活発にするセロトニン、ノルエピネフリン、およびドーパミンの量を増加させる効果があるためのようです。それぞれの物質を作り出す遺伝子を制御することでこれらの現象が起こっているようです!また、僕らが生まれる前の胎児の時の脳形成にも非常に重要な作用があることがわかってきました。太りすぎや痩せすぎの方ではオステオカルシンの濃度は通常の人よりも低値を示していたようです。スポンサーリンク骨を作りにくくするスクレロスチンスクレロスチンという物質も骨から出てくる物質の一つです。この物質は骨を作ろうとする働きを妨げる性質があるようです。このスクレロスチンは骨への機械的負荷、すなわち運動負荷によって分泌が減少するようです。本記事を執筆するにあたり、参考にした文献を下記に示します。ec234まとめ骨ホルモンとは何なのかを軽くですが調べてみました。ビタミンKが存在する食べ物を食べて、適度に運動をしていくのが大事ということですね!個人的に興味があるので今後も掘り下げて調べていきたいところです。詳細を調べ次第、追記していこうと思います!万が一この記事に誤りがありましたらコメントでおしらせください!健康に生きるためにバランスのとれた食事や適度な運動には継続して気をつけていきたいところですね!最後までお読みいただきありがとうございました。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。購入方...テラスハウスTOKYO2019-2020渡邉香織(テラハ)の経歴や作品は?出身大学や彼氏・家族についても!こんにちは!テラハ大好きトラです。Gaertnerは超美人でダンスがすごい!プロフィールを調査!こんにちは、とらです。2019-2020は、シリーズで再び東京でのロケとなっており、テラスハウス新東京シリーズとも言われています。最近のビットリージョン関係ブログがコント化!GHが遅い理由はこれだ!こんにちは、とらです。今回もビットリージョンネタです。先日Cloudflareのバグに関連して522エラーとなっていたビットリージョン...投資案件ビットリージョンからのお知らせ。2017年1月27日までのGHはすでに支払済こんにちは、とらです。最近、ビットリージョン関連のFacebookメッセンジャーグループに属しました。個人的には毎年辛酸を舐めていた和...投資案件ビットリージョン新運営陣、パスポート3枚の理由、ICOそしてトーマスの行方について語る!こんにちは、とらです。ビットリージョン(Bitregion)に関する速報が流れてきました。情報源はインターナショナルのチャットです。1とら当ブログに興味をお持ちいただき、りがとうございます。万が一間違いや問題を発見された場合にはぜひお問い合わせください。