2019ファスティング中のヨーグルト今日はファスティング中のヨーグルトについて。おいらは絶食中に野菜ジュースとヨーグルトだけ食べてました。ヨーグルトはいつものカスピ海よりもギリシャヨーグルトがいいそうな。これがまた、濃厚なんです。こんなのあるんだーぐらい濃厚。写真わかりますか?左は形があるのに右はとろっとしてる。ギリシャの方が確かにお腹にたまります。ファスティングの結果はまた明日〜w↑引っ張るよね〜その結果、体重増えたりして。2019ファスティングやります!今日もチャリで桜見に行ってきました〜江戸川橋ね。明日はすごい散ってそうです。ファスティングやります。準備2日のファスティング2日、回復3日に設定してるのですが、もちますかねぇ〜本日準備2日目なんですが、既に頭が痛い。あるファスティング中の症状として出ているのか。ヨヘダンナは明日から浜松の仲良し6人組でゴルフ旅行です。2019引きこもり用お菓子ゆる〜い、糖質制限を続けています。明日からの三連休は、ちょっとやばそう。寒すぎて引きこもりっぽい。ゴルフレッスンも振替ると思われます。糖質制限でも、食べていいパンが。今焼き上がりナウ!アーモンドは小腹空いた時用にポチり。成城石井のブルーベリーバター。これつけたら美味しいだろうなぁ〜バターは糖質制限中OKなんですよね。