妊娠初期の症状として、胸の張りや乳首が敏感になる、乳首すれて痛いなどの症状が出ることがあります。妊娠するとホルモンの分泌量変化で様々な体の変化が現れることになります。胸の張りは生理前の症状としてよく出てくる症状ですが、妊娠初期症状や妊娠超初期症状として多くのママが経験している症状です。■生理前の胸の張りとの違いは?生理前に胸が張ってくる症状はよくあることですが、妊娠初期の胸の張りとの違いを感じる人もいるようです。・生理前より強い胸の張りを感じる・胸全体が張ってきた・胸の張りが強くて痛い・乳首が敏感になった・乳首が擦れて痛い・夜になると胸が張ってくる。・胸の張りがあったりなかったりする。このような症状が出てきます。ほうが胸の張りが強くなります。後期になるとかなり張ってきますのでマッサージをすることが多くなります。初期の胸の張りに関しては、特にマッサージをしなくてもいいようです。胸の張りは出産後で授乳期を過ぎるころ、母乳が終わる時期には治まってきます。■胸が張って妊娠線ができることも!妊娠中は胸の張りが強くなって、バストのサイズもアップします。乳房が発達するスピードが速いので、皮膚が成長について行けずにひび割れとなって妊娠線が形成されることがあります。バストが大きくなる前から妊娠線をケアするクリームを塗ることが大切です。■胸が張らない、途中でハリがなくなった。妊娠初期なのに胸が張らない、大きくならないと心配になることがありますね。胸が張らないからといって異常というわけではありません。妊娠初期症状を感じない人は妊婦さん全体の3割ぐらいいるので、妊婦健診で異常と言われなければ、過度に心配する必要はありません。●途中から胸の張りがなくなった。妊娠超初期から胸のハリがあったのに、途中でなくなってしまうときがあります。一般的な症状として、胸の張りがあったりなかったりしますが、途中でなくなったときは注意が必要です。胸の張りがなくなって腹痛や下腹部痛、子宮のあたりの痛みや出血があるときは流産の兆候である切迫流産の可能性があります。症状に気が付いたら間違いでもいいので産婦人科へ連絡して相談するようにしましょう。胸の張り、乳首への痛みの対処法として・妊婦専用のブラジャーに変える。・ブラはワイヤーレスに。・キャミソールなど下着を刺激の少ないものに。乳首に衣服が擦れて痛いときは、家の中でブラを外すことも対処法の一つです。できるだけ刺激が少ない下着を選ぶようにしましょう。胸の張り症状7:下腹部痛、お腹がチクチク痛い。妊娠初期に全体の1/4の妊婦さんがお腹の張りや下腹部痛、チクチクとした痛みを感じています。妊娠初期は、お腹の赤ちゃんの成長とともに子宮が大きくなります。子宮が大きくなるときに子宮を支える靱帯がけいれんしたりして下腹痛を発生させることがあります。下腹痛が出血を伴っている場合は流産のサインかもしれないので注意が必要です。痛みこのようなことが原因でお腹が張ったり下腹痛が起きたりします。●異所性妊娠(子宮外妊娠)以前は子宮外妊娠と呼ばれていたもので、文字通り子宮以外で着床して妊娠してしまう合併症です。異所性妊娠の約90%が卵管で発生します。異所性妊娠と診断されると注射による治療法や手術による卵管切除が選択肢になります。異所性妊娠と診断されるには時間が掛かるときがあります。正常な妊娠と診断されるには胎嚢、胎芽、心拍の3つが確認できてはじめて正常な妊娠となります。異所性妊娠の場合には、胎嚢が確認できないときに疑われます。最近では、医療の進歩から早期に発見できるようになっています。●骨盤の冷え体の冷えは、妊娠にとって大敵です。体を冷やすような服装をしていたり、体が冷えるような食事をとり続けていると体が冷えてしまいます。体の冷えは血行を悪くするので、下半身への血流も滞るようになります。妊娠週数が進むと子宮も成長するので、周りの組織や臓器を圧迫するようになって血流に悪影響を与えるようになります。起こる腹痛の中でも心配なのが流産です。腹痛と出血がある場合はすぐに産婦人科へ連絡して相談するようにしてください。出血が鮮血、茶色またはピンク色のおりものなど、出血の状態で症状までは分かりません。出血がないから大丈夫というわけもありません。妊娠初期の下腹部の痛みや出血は、大丈夫なことも多いですが、流産のサインである場合もあります。妊娠初期に流産する確率は約15%ぐらいと決して低い数字でありません。入り口である子宮頚管が緩んできて早産してしまうリスクもある疾患です。子宮内で絨毛組織が異常に増殖する疾患です。強いつわり症状があります。最近では超音波検査で発見されることが多くなりました。卵巣の中に液状の内容物が溜まって大きくなる病気です。症状として、どちらか片方の下腹部がチクチク痛む、お腹の張りがあるなどがありますが、症状を感じにくいこともあります。妊娠中で妊婦健診を受けていれば、超音波検査で発見されることもあります。下腹部に痛みが出る原因になります。妊娠で子宮筋腫が判明しても通常は経過観察になります。腰痛や股関節痛を体験したという妊婦さんも多いです。妊娠すると、女性ホルモンの分泌に大きな変化があります。ここで、腰痛や股関節痛に関連するホルモンが黄体ホルモンやリラキシンです。●黄体ホルモンの働き黄体ホルモンは骨盤の関節を緩ませる働きがあります。骨盤の関節が緩むことによって、骨盤の周りの筋肉が緊張することによって腰痛が起こったり、股関節が痛くなったりします。●リラキシンの働きリラキシンは、産道を広げるため、骨盤の前のほうにある恥骨結合を緩ませる働きがあります。恥骨が緩むことで腰痛の原因になります。お腹が目立たない妊娠初期でも、リラキシンの作用で腰痛になることがあります。■腰痛の他に出血や腹痛があるときは注意!腰痛の症状の他に、激しい腹痛や出血を伴っているときは流産のサインである可能性があります。速やかに産婦人科へ連絡して指示を受けるようにしましょう。出血がなくても、生理痛のような痛みがあるときも、間違いでもかまわないので産婦人科へ連絡するようにしましょう。■湿布やマッサージ、ストレッチは大丈夫?腰痛で市販の湿布を貼ったりするのは止めたほうがいいでしょう。湿布薬に含まれる成分の中には妊婦さんに禁忌の成分が含まれていることがあります。自己判断で湿布を貼るのはNGです。産婦人科の主治医に相談するようにしましょう。マッサージやストレッチは、妊婦さん向けに行っている施設は少ないです。妊娠初期は、つわりがあったり出血があることがあるので控えた方が無難です。腰痛は、妊娠初期から始まる人もいて、妊娠中期から後期にかけて出てくる症状です。中期ぐらいからお腹が大きくなるのが顕著になり、立ったり座ったりする動作が腰へ負担をかけるようになります。腰痛は、筋肉が緊張して血流が悪くなって発生します。できなら動かすような動作をして血行をよくすることが大切です。妊娠初期の段階ではつわりや体調不良のことも多いので、無理のない範囲で行うようにしましょう。症状9:恥骨のあたりが痛い。妊娠中に恥骨のあたりがチクチク、ズキズキ、激痛など痛くなる原因は、リラキシンというホルモンの働きです。リラキシンは、ママの出産準備のために産道を広げようと恥骨の関節を緩ませる働きがあります。関節が緩むことで周りの筋肉が緊張して痛みが発生します。■恥骨の痛みは妊娠後期や産後にもリラキシンの作用で妊娠初期から恥骨が痛くなることもありますが、妊娠後期や臨月など出産する時期が近くなると恥骨に痛みが発生することがあります。恥骨の痛みは出産後も続き産後2ヶ月ぐらいまで痛みが持続することもあります。■痛みが強くても鎮痛剤の使用はNG恥骨の痛みが強くても鎮痛剤を自己判断で使用するのは控えるようにして、必ず産婦人科の主治医に相談するようにしてください。恥骨が痛くなる主な原因は、リラキシンの作用ですが、この痛みと流産の関係はよく分かっていません。出血を伴っている場合や腹痛があるなど、通常の妊娠とは異なる痛みがある場合は、流産の兆候である場合があるので産婦人科へ連絡して指示を受けるようにしましょう。症状10:太ももの張り妊娠初期から太ももの張りや下半身のだるさを感じる人も多いです。妊娠中の太ももの張りは、骨盤の関節が緩んでくるため起こると考えられます。骨盤の関節が緩むことで、骨盤周りの筋肉が緊張してハリが出てきます。このハリが太ももの付け根や太ももの裏側の張りや痛みにつながっています。体を無理のない範囲で動かすことで筋肉の緊張がほぐれてきますが、妊娠初期は体調が良くないことも多いので十分に注意しながら動かすようにしましょう。■体のだるさは黄体ホルモンの影響がある。妊娠中は、黄体ホルモンの分泌量が増加するために体のだるさを感じることが多くなります。生理前のだるさのような状態が続くことになります。このだるさが下半身にくるいこともあります。■太ももが太ってくる?妊娠すると体重が増加しますので、太ももが太ってくることもあります。これは自然なことなので心配ないものですが、下半身だけが太ってきているのはむくみが原因かもしれません。妊娠中に足がむくんでくることはよくあります。症状が出ることがあります。高血圧と診断されている人はリスクが高く、妊娠中でも慎重に血圧を管理する必要があります。ママが高血圧になると、赤ちゃんへ胎便を通じて送られる血液が届きにくくなって酸素や必要な栄養素が送られにくくなります。血圧が高めの人は、主治医と十分に相談して管理するようにしてください。妊娠中期ぐらいから、お腹が大きくなることによって体の重心位置が変わり腰痛や股関節痛、太ももの張りなどが出やすくなります。お散歩などの運動で筋肉のこりをほぐすことができますが、運動していいかどうか主治医とよく相談してから運動するようにしましょう。(妊娠高血圧症候群)症状11:大人ニキビ。妊娠初期のホルモンバランスの大きな変化により、顔や頬、あごなどの肌荒れや後なニキビといった肌トラブルが増えてきます。妊娠中は、黄体ホルモンや卵胞ホルモンといった女性ホルモンだけでなく、甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモン、男性ホルモンなど様々なホルモンの分泌量やバランスが劇的に変化します。ホルモンバランスが大きく変わることで、身体にも変化が出てきます。今まで肌のトラブルがなかった人も急に肌荒れや大人ニキビに悩まされることも。ホルモンバランスの変化は、様々なことで妊娠をサポートする役目があって自然なことです。個人差がありますが、どの妊婦さんにも起こります。妊娠の維持に必要なホルモンですが、お肌や髪の毛にとってマイナスな影響を及ぼすことも事実です。妊娠中の肌や髪の毛のダメージは、産後に残ってしまうこともあるので、適切なケアを行って肌や髪の毛を美しく保つようにしましょう。栄養このような原因があります。妊娠初期から分泌量が増加する黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響で、余分な皮脂が出やすくなります。皮脂が増えると肌荒れやニキビの原因となります。●食欲が増して食べ過ぎ食べつわりなどで食欲が増進して、脂っこいものを食べすぎるとオイリー肌になります。眠れないことも多く睡眠不足になりがちです。人は、今まで使っていた化粧品が合わなくなることもあります。脂っこい食事や栄養不足も肌荒れの原因です。リスクを70%も低減できることが分かっています。日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。詳しくは、下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。妊娠初期に気をつけること妊娠初期に気をつけることは、食事の内容と生活習慣です。できるだけ栄養豊富な食材を食事に取り入れるようにしましょう。外食やコンビニ弁当で食事を済ませていると、どうしても栄養に偏りが出てきます。妊娠初期は、バランスが良い食事を摂るように気をつけていきましょう。初期には、葉酸を摂ると良いとされます。葉酸は赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスクを低くすることが知られており是非取りたい栄養素です。葉酸は、ほうれん草やイチゴ、モロヘイヤやアスパラガスに多く含まれています。ゆで枝豆にも含まれるので積極的に食べるようにしましょう。これとは反対に、食べないほうがよい食材もあります。具体的には、うなぎ、レバー、マグロ、金目鯛、ひじきなどです。これらの食材の中には、赤ちゃんの発育や器官に影響が出ることがあるので、食べるのを控えるようにしましょう。妊娠初期には、服装をチェンジすることも大切です。楽な服装にして体を締め付けないようにしましょう。・体調変化に気をつける。・出血や腹痛に注意する。・お酒やたばこは止める。・薬を飲むときは産婦人科医に相談。このような点に気をつけるようにしましょう。●体調変化に気をつける。妊娠初期は急に気分が悪くなることが多いです。気分が悪くなったら休憩できるように、人混みは避けるなどの対策を取るようにしましょう。妊娠が判明してからも、仕事を続けている妊婦さんも多いと思います。通勤中の電車やバスは混んでいることも多いので、気分が悪くなることもあります。気分が悪くなったら、途中で降りて休憩するなど体を休ませるようにしましょう。●出血や腹痛に注意する。妊娠した初期には、急に出血が起きたり腹痛が起こることがあります。心配のない腹痛もありますが、出血と腹痛を伴っている場合は、切迫流産や流産のリスクが高くなります。出血や腹痛を感じたら、すぐに産婦人科に連絡できるように、あまり旅行や温泉などに行かないようにして自宅周辺で待機できるような環境作りが大切です。旅行すると出血や腹痛への対処が遅くなることもあるので控えるようにしたほうが無難です。細心の注意を払うようにしましょう。●お酒やたばこは止める。お酒やたばこは、お腹の赤ちゃんに影響があることが分かっています。低体重児や早産のリスクが高くなるのでお酒やたばこは妊娠が分かった時点で止めるようにしてください。他の人が飲んでいる、吸っている大丈夫ではありません。今すぐ止めるようにしましょう。●薬を飲むときは産婦人科医に相談。妊娠中に薬を飲むことで、お腹の赤ちゃんに先天性障害のリスクが高くなります。市販薬や漢方でも同様です。自己判断で市販薬や漢方を飲むのは絶対に止めるようにします。しても持病などで薬を飲まないといけないときは、必ず産婦人科医に相談するようにしましょう。詳しくは妊娠初期に気をつけることで解説しています。リスクを70%も低減できることが分かっています。日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。詳しくは、下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。妊娠初期は、赤ちゃんの脳や脊髄、心臓や肝臓、膀胱など人間として重要な臓器を形成する重要な時期です。赤ちゃんの健やかな成長をサポートするためにいくつかの禁止事項があります。・お酒、アルコールを止める。・激しい運動を控える。・栄養バランスを考えた食事に。・ストレスを解消する。・十分な睡眠時間を確保。このようなことは禁止したほうが賢明です。●お酒、アルコールを止める。妊娠初期から過度にお酒やアルコールを摂取することで、お腹の赤ちゃんに影響が出ることが分かっています。赤ちゃんの脳や神経の発達に影響を及ぼすことが分かっています。妊娠が分かった時点からお酒やアルコールを摂取しないようにしましょう。妊娠中にたばこを吸うことでニコチンの影響を受けることになり血管が収縮して赤ちゃんが低酸素状態になります。たばこを吸うことで流産や早産、早期破水などのリスクが高まります。妊娠が分かったら禁煙しましょう。副流煙も危険なのでパパも一緒に禁煙しましょう。●激しい運動を控える。妊娠の初期に激しい運動を行うと、体に大きなストレスが掛かります。ストレスは良くないので激しい運動は控えましょう。体の冷えは血流を悪くします。肌の露出が少ない服装にしましょう。●栄養バランスを考えた食事に。ママと赤ちゃんのことを考えて栄養バランスを考えた食事に改善しましょう。●ストレスを解消する。精神的肉体的ストレスは体調に影響を及ぼします。できるだけストレスを解消しましょう。●十分な睡眠時間を確保。赤ちゃんの育ちやすい胎内環境を作るため十分な睡眠時間を確保しましょう。妊娠初期に気を付ける行動がいくつかあります。ここでは、特に重要な気を付ける行動を紹介します。・ストレスをため込まないようにする。・激しいスポーツは避ける。・旅行は行かないようにする。・たばこの副流煙に注意する。・体を冷やす服装は避ける。このような行動は控えるようにしてください。●ストレスをため込まないようにする。精神的、肉体的ストレスは体にとって負担となります。ストレスを受けることで血流が悪くなると赤ちゃんへの影響が心配になります。上手にストレスを解消してため込まないようにしましょう。●激しいスポーツは避ける。妊娠初期には、適度な運動は必要ですがアスリート並みのスポーツは避けるようにしましょう。バレーボールやバスケットボール、ダイビングやスキューバーなども控えるようにしてください。バレーボールやバスケットボールなどの集団競技は自分の意思で抜けることが難しく、気分が悪くなっても途中で止めることができません。ダイビングやスキューバーは体も冷え船や丘に上がるまで時間が掛かるのでおすすめできません。●旅行は行かないようにする。妊娠初期は、急に気分が悪くなったり腹痛や出血を起こすリスクが高くなります。場合に対応できないことが怖いので旅行は控える方が無難です。旅行の移動に使うバスや飛行機の中で腹痛や出血が起こっても対処するまで時間が掛かります。リスクのほうが大きいので旅行には行かないようにしましょう。妊娠初期に旅行に行って、気分が悪く一日中ホテルで過ごした人もいます。これでは周りに迷惑を掛けることになり十分に楽しむことができません。会社や友人の飲み会に出ると、アルコールを勧められたり、周りがたばこを吸うなど環境がよくありません。妊娠初期にたばこやアルコールはお腹の赤ちゃんに影響する場合もあるので、慎重に対応しなければなりません。食事会でも同様なので、なるべくアルコールやたばこに接触する機会を避けるようにしましょう。●たばこの副流煙に注意する。妊娠初期にたばこを吸うことで、お腹の赤ちゃんに影響が出るリスクが高くなることが分かっています。これはたばこの煙でも同じです。たばこの副流煙を避けるために、ショッピングモールの喫煙コーナーを避ける、外食で禁煙席を選ぶなど、できるだけ吸わないように気を付けましょう。●体を冷やす服装は避ける。体の冷えは、血流を悪くします。下半身の冷えは子宮への血流を悪くするので、しっかりと冷え症対策をすることが大切です。冷えない服装にチェンジして、体を締め付けない楽な服装をしましょう。妊娠初期は、お腹の赤ちゃんの脳や背骨、心臓など重要な器官を形成する時期です。できるだで慎重に対応してママと赤ちゃんの健康を守るようにしましょう。2人目の妊娠初期に気をつけること二人目を妊娠して初期に気をつけることは、ストレスなく生活できるように環境を作るようにすることです。リラックスして過ごせるように、パパや家族に協力してもらいましょう。上の子のお世話をどうするのか決めておく必要があります。ママがつわりの時は十分なお世話ができないことが多いので、パパや家族に替わってもらえるように話し合っておきましょう。二人目の教育費や出産費用をどうするのか今のうちから考えておくことが大切です。いざというとき慌てないように事前に準備しておきましょう。リスクを70%も低減できることが分かっています。日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。詳しくは、下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。妊娠の初期に立ち仕事を続けていると、お腹の赤ちゃんに影響が出ないか心配になりますよね。妊娠初期はムカムカなどつわりの吐き気で体調不良が多くなるので、なるべくなら立って仕事をしない部署に調整してもらうように上司に相談しましょう。立ち仕事中に腹痛、お腹の張りがあった場合には、座るなど休憩を取るようにしましょう。腹痛が治まらないときは産婦人科に連絡するようにしましょう。腹痛と出血があるときは切迫流産や流産のサインである可能性があります。産婦人科に連絡して指示を受けるようにしてください。よると、妊娠初期の仕事や運動が原因で流産することはほとんどないとしています。妊娠初期の流産の原因は、多くが胎児の染色体異常が原因となっています。流産の兆候として、腹痛や出血がありますので、腹痛や出血を感じたら産婦人科に連絡して指示を仰ぐようにしてください。●妊娠と仕事の両立は?仕事をしている妊婦さんは、妊娠を機に今の仕事を続けるかどうか悩んでいる人も多いようです。妊娠に理解のある職場では、あまり辞職のことなど考えないみたいですが、仕事の待遇や給与面に不満があるなら仕事を辞めることも選択肢の一つになります。今後の経済状況や出産後の育児のことも考えなければなりません。立ち仕事が多い職場は、ママへのストレスが大きくなるので、パパや家族と相談の上で決断するようにしてください。関連記事:・妊娠初期の立ち仕事@流産や出血、腹痛、体のむくみ妊娠初期のカフェイン妊娠初期にカフェインを摂取しすぎると、色々な影響が出ることがあります。妊娠中にカフェインを摂取するときは取り過ぎにならないように気を付けましょう。カフェインの取り過ぎに気を付ける時期は、妊娠が判明したときからです。妊娠が分かったらすぐにカフェインの量に気を付けるようにしましょう。妊娠中にカフェインを過剰摂取すると、血管が収縮して血行不良となり、お腹の赤ちゃんに血液が届きにくくなるのが心配されます。できるだけ避けたほうが無難です。カフェインを過剰摂取すると、流産のリスクが高くなったり低体重児を出産するリスクが高くなります。カフェインは緑茶やウーロン茶にも含まれるので、飲む前にチェックするようにしましょう。コーヒー好きの人は辛いですね。飲めないこともなく、1日1~2杯ぐらいのコーヒーは問題ないと言われています。産婦人科の医師にどれぐらい飲んでいいのか聞いてから飲むようにしてください。日本以外でも妊娠中のカフェイン摂取を制限しているところもあります。mgに制限するとなっています。mgまでとしています。mgを超えないようにとしています。mgぐらいを基準にします。これぐらいを目安にして摂取するようにしましょう。妊娠すると、今の自分が妊娠何週目になるのか気になりますよね。妊娠初期であることは分かっても何週目かは分からないことが多いようです。・妊娠満週数で数えるこのような基準になっています。この基準に従うと、妊娠週数は、最終月経の開始日から数えることになります。生理が開始した日が0週0日となります。妊娠4週の開始日が妊娠4週0日となって妊娠2ヶ月になります。妊娠とは、精子と卵子が受精して子宮内膜に着床することですが、この考え方でいうと受精していない日から数えることになります。なんだか不思議なお話ですね。この考え方には根拠があって、生理開始から卵胞の元である原始細胞が成熟を始めることから、この日から妊娠週数を数えるようになっています。卵子の元である原始細胞から数え始めることになります。受精する頃は妊娠2週となるわけです。妊娠1ヶ月は妊娠0週~3週目になります。生理不順の人は排卵が安定しないので妊娠週数の数え方が違ってくる場合があります。生理周期が28日型の人と35日型の人でも妊娠週数が変わってくるので注意が必要です。最近では、妊娠週数は超音波検査で赤ちゃんの大きさから推測するのが一般的になっています。あとから妊娠週数を修正することもあります。自分で計算したいときは、上記の考え方を参考にしてください。妊娠初期症状や兆候はいつから?妊娠の症状や兆候はいつごろから現れるのでしょうか?精子と卵子が受精した受精卵は、妊娠3週ごろに子宮内膜へ着床して妊娠が成立します。この時期は、妊娠0ヶ月、0~4週になります。妊娠週数は受精前よりカウントするので、実際には受精後約1週間前後で着床することが多いです。この受精した時期、妊娠3週ぐらいから、症状や兆候が現れ始めます。初期症状が起こる原因として、急激なホルモンバランスの変化があります。黄体ホルモン(プロゲステロン)や卵胞ホルモン(エストロゲン)など女性ホルモンが、ダイナミックに変化して多く分泌するために、ママの身体に変化が起きて体調不良になることがあります。主な症状として、生理予定日前ぐらいから頭痛やのどの痛み、微熱、眠気、胸の張り、乳首が敏感になる、腰痛、股関節痛などの症状が出現します。一般的に風邪に似た症状を感じたとい体験談が多く寄せられています。妊娠初期は基礎体温で言う高温期の体温が持続することになるので、体温が高めになって微熱状態が続きます。胃腸症状を感じる妊婦さんも多く、胃痛や便秘、下痢といった症状で悩むことも多いです。骨盤が緩んでくるために腰痛や足の付け根の痛みが出ることもあります。妊娠週数が進んでくると、尿道と膀胱の筋肉の緩み、膀胱が圧迫されるなどが原因でトイレが近くなる頻尿になったり尿漏れを起こすことも。赤ちゃんの発育のために、体を循環する血液量も1.4倍ぐらいになります。主な栄養はお腹の赤ちゃんが優先的に受け取るため、血液中の鉄分が不足して貧血が起こりやすくなります。初期には、ごく少量の出血を起こすこともあります。これは着床出血と呼ばれる出血で、2.3日すると治まってくる生理的な現象です。痛みを伴う出血の場合は流産の可能性もあり不安が残るので病院に相談することをおすすめします。妊娠の兆候や症状が感じられない人もいて、通常の生活で違和感を感じない人も一定数います。症状がないからといって異常と言うわけではありません。妊娠検査薬が使えるようになるのが生理予定日から1週間後です。最近では生理予定日から使用できる検査薬もあります。症状がなくて心配な人は妊娠検査薬を使って旺盛反応になるか確かめてみましょう。多くの人はこの時期で妊娠が判明します。妊娠週数で言うと妊娠5週です。妊娠5週といえば、つわりの症状も始まっている時期なので妊娠の症状を感じ取れることも多くなります。症状や妊娠検査薬の陽性反応だけでは妊娠を確認できません。産婦人科を受診することで初めて正常な妊娠を確認することができます。最近では、妊娠初期の中でも0~3週を超妊娠初期と呼ぶようになっています。受精卵が着床するときに痛み(着床痛)がある?受精卵が子宮内膜に着床する際に、着床痛と呼ばれる症状を感じる人もいます。個人差がありますが、チクチクした痛みを下腹部に感じるようです。これより以前、妊娠2週ごろに受精した時に痛みを感じるという人もいますが、受精した時に痛みを感じるのは医学的にあり得ない症状です。他の原因で腹痛や痛みを感じたと考えるほうが自然です。受精卵が子宮内膜に着床したときに、周りの組織を取り込んで行くために出血が起こり、それが内膜を伝って出血が外部へ流れ出ることが原因です。この際の出血が子宮内膜と胎盤の間に溜まってしまうことを絨毛膜下血腫と呼びます。リスクを70%も低減できることが分かっています。日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。詳しくは、下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。妊娠初期に症状が出る原因は?妊娠初期や超初期と言われる時期に様々症状を起こす原因としてホルモンバランスの乱れがあります。妊娠した際に初めて分泌されるhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)があったり、エストロゲン(卵胞ホルモン)やプロゲステロン(黄体ホルモン)のバランスが急激に変化するため様々な症状が起こると考えられます。腰痛や股関節痛など関節の痛みの原因は、リラキシンというホルモンの影響です。リラキシンは、子宮を柔らかくする作用がありますが、これが関節を緩める作用もあって、周囲の筋肉が緊張するため腰痛や股関節痛が発生します。妊娠初期には、これに加えてつわりなどの症状が加わって、とてもつらい時期を過ごす妊婦さんも多くいます。詳しい具体的な症状は、下記のページで詳しく紹介しています。兆候まとめ超妊娠初期とは?上記でも少し説明していますが、妊娠初期には、通常呼ばれる「妊娠初期」と「超妊娠初期または妊娠超初期」に区別するようになってきています。■なぜ超妊娠初期を区別するの?以前は妊娠0週~4週までを妊娠初期としていましたが、その前半の時期に様々な症状が出てくることがあって、超妊娠初期と区別するようになりました。妊娠0週、つまり前回の生理日では症状は出ることはありません。妊娠3週ごろには様々な症状が出てくる人がいます。■主な妊娠超初期症状(超妊娠初期症状)・頭痛や微熱。