カウンセリング,ストレス感情は諸行無常ですが、気づいてますか?人生の終わりだー。悲しいんですとか、、、。怒ってるとかも、、、。感情はコロコロ移り変わります。眠たくなって消えてしまう。自分に優しく言葉をかけてあげて下さいね。その時の姿勢に意識を、向けてみる。感情とからだはリンクしてますから。綺麗な姿勢でいる方が、気持ちも整いやすいです。いって、そんな簡単に身体も思い通りにはいきませんが。感情ってとっても有難いんです。幸せですら飽きるのが人ですからね。一つひとつ、今、やれることを大切に味わってみると、なにか気づきがあるかもしれませんね。