--暴飲暴食で体重が増えたのを機に、去年のクリスマス前から、あすけんダイエットアプリを使って日々のカロリーと栄養をメモしているのですが、これが結構面白くてねー。(ここ一年くらいの私は、メモ魔です)▼ワンプレート皿の存在を思い出して、朝ごはんはなるべく食べようと頑張ってます。▼毎日は頑張っていませんが、ポテトチップスを食べたりした次の日は反省がてら、ちょっと頑張る。▼母からふきのとう味噌をもらったので焼きおにぎりに。▼カレーの次の日の朝は、チーズ乗っけて焼くトーストが楽しみだー。▼鯖(水煮缶)のトマトソース煮のチーズ焼き。鯖の気配がした...カルシウムと鉄分の摂取量が、ほぼクリアできていない。̄;)どうしても食べたいときがあるので、無理はせず。ストレスも良くないってことで!カロリーのやりくりをして「ま、いっか」と納得している。甘いものがどうしても食べたいときは、砂糖やバターを控えめに作ったりなんかして。珈琲カップを洗うだけだった仕事部屋の洗い場が、この1年で充実してきた;あと、絵描いてました。早く春にならないかなーと思いながら。早く春になってー!!また、来週雪が降るのかな。外出するのが本当に億劫;長くなってしまいました。最後まで読んで下さった奇特な方。早い;あけましておめでとうございます。泣き笑いに満ちた心動く一年が始まりました。今年もよろしくお願いいたします。体調を整えて、体力をつけようと思いますー。見つけられたらいいなーと思う。(11)稲沢設計室【イロイロ】(49)その他(231)リンク(0)好きなことお菓子つくること好きカレー好きハード系パン好きラクガキが好きツクルこと好きしな~っと建築設計やってます。http://flaw.blog80.fc2.com。