2016-4-24●恋人を見つけるならまずは出会い系サイトブログ:2016-4-24「腹が減ったなあ。甘いものが食べたい!」コンビニやスーパーに行けば、おいしそうなスナック菓子がずらりと並んでいます。チョコ、アイスキャンディー、デザートなどどれもおいしそうです。言うまでもありませんよね。その上、ビタミンやミネラルはほとんど含まれていません。健康にもよくありません。誘惑を振り切るのが大変ですね。甘い物を食べたいと思ったら「スナック菓子コーナー」へ向かう足取りを「フルーツコーナー」へ方向転換してください。スナック菓子にするなら「フルーツ」こそ最適です。フルーツの甘みは、砂糖とは違い、腹持ちをよくします。スナック菓子に含まれる砂糖は血糖値を急上昇させますが、フルーツの甘みは血糖値の上昇がゆるやかなので健康的です。美容にもつながります。忘れてならないのは「消化酵素」が大量に含まれているということです。栄養の吸収もとてもいい食材です。今日からスナック菓子と言えば、果物にしましょう。Reserved.サイト内検索:。