2km走ったのは大学1年生のスポーツテスト以来でしょ。20年前ってこと?!?!こわーーー。1km、7分半を切ることが出来ました〜が、しかし。BUT!!!次の日、きたよね。筋肉痛...あとね、意味不明の踵の痛み。これやばい!相当痛いんですけど...って検索したら、『足底筋膜炎』っぽい。「最近久しぶりに急激な運動をした」ってのに大いにに当てはまる...泣やっぱり20年ぶりなんだから、調子に乗りすぎたのね。2015ダイエット宣言!!!ですっ!やばいのやばいの!先日もお伝えしましたが。来月の今日、人間ドックがありまして。Best体重より4kg増えてるんですよね、今の私。何とかぎりぎり+4kgをキープしてる感じ。気を抜いたらすぐもう1kgいっちゃいます。いうわけで本日より、本気の本気のダイエット宣言!!!とにかく、1か月で2kgは落とします!!!↑ここまで言い切ってますが、気分はこんな感じです。夜だけ、炭水化物を我慢しよう。ビールも何もない日は我慢してみよう。笑これだけ、これだけ頑張ろうと思います!皆様、自分に甘いおいらを応援して下さいませ。結果は1週間ごとにお知らせしますね☆こちらはいつものOZOベーグルさんのベーグル達とイチゴバターとイチゴチーズデス。何を食べても美味しい。1か月間だけ我慢します。人間ドックが終わったら思いっきり食べたいなーーー。2015グルテンフリーダイエットなんて、やってみた。お友達がね、『グルテンフリーダイエット』を始めました。AHO子も聞いたその日から、その瞬間から始めました。参考:http://グルテンフリーダイエット方法.com/だそうな。