暮らしのことインドひとり旅。リシケシュではヨガニケタンというアシュラム(道場)で、ヨガ体験をしました。高台にあり、静かで落ち着くところにあります。早朝と夕方に瞑想とヨガをして、3食+チャイのティータイム付き。短期滞在者は、向かいのゲストハウスで泊まります。ゲストハウスはガンジス川の川沿いにあり、眺めがいいです。毎日、高台のアシュラムまで坂道を何度も往復。カレーなんだけど辛すぎなくて、やさしく滋養にあふれる感じ。ベジタリアン食だけど物足りなさは感じませんでした。ヨガはベーシックなハタヨガ。こちらも毎回メニューが違うので、飽きずに滞在中はほとんど出席しました。短い滞在だったけど、心身が清められたような感じ。このリセット感、日本の日常に戻ってもできるだけキープしたいなぁ...。*...麗らかなり...*.。