加圧パーソナルトレーニングでダイエット|名古屋市大曽根|桂TP加圧パーソナルトレーニングでダイエット短時間で結果が望める加圧ダイエット即効性のある加圧トレーニング1回30分以内の短時間のトレーニングで効果が望める加圧トレーニング。忙しいに方でも気軽にダイエットに取り組めます。短期間で体の変化を実感していただけます。加圧トレーニングのエクササイズ自体はとっても簡単!大袈裟なフィットネス器具を必要としません。運動が苦手で今現在腹筋や腕立て伏せもあまりできないという方でも、充分なシェイプアップトレーニングが可能です。当プラザはインストラクターがマンツーマンでトレーニングを指導する完全パーソナル制。ひとつひとつのエクササイズが無駄にならず、充分なトレーニング量、過不足のないインターバルを管理でき、より効果的にトレーニングしていただけます。気になるところを集中的にシェイプ二の腕、お腹、内股など、気になる部分のみを1回15分(ご希望によりセルフ有酸素運動を+15分)で集中的にシェイプアップする【部分集中コーズ】もあります。加圧トレーニングを行うと、脂肪燃焼を促進する成長ホルモンが大量に分泌されます。この作用を有効に利用し、加圧トレーニング後にセルフで有酸素運動(エアロバイク)を行っていただくことで、さらに脂肪量を減らせます。since2009加圧トレーニング名古屋/桂トレーニングプラザ。