今回は、ラーメンについて。糖質制限中にラーメンはやめた方がいいです。栄養成分表示(一人前あたり炭水化物:64.5g)100gあたり炭水化物64.5gこれって、お茶碗一杯の白米が100gに含まれる糖質が36.8gなので、ごはん約2杯分(角砂糖だと9個分)に相当!ごはん100g(糖質:36.8gあります)ラーメンはおいしいけど、糖質制限に対しては、ひじょーにマズイ!マズイけど、食べてしまったラーメンがこちら行列のできる店のラーメン(こってり醤油)奥さん曰く、安かったのと晩ごはん作るの手抜きさせてだって。奥さんにとっては、(旦那の糖質制限)<(晩ごはん作るの楽したい)みたいです。醤油ラーメン鶏肉を醤油だれで煮てトッピングしてくれました。楽したいという割には、ひと手間かけてくれてありがたいです。お味は...ラーメン屋さんで食べるラーメンのように美味しかったです。食物繊維も摂りたいからキムチを合わせていただきました。キムチは繊維分をたくさん含んでおり、腸の働きを円滑にしながら糖類やコレストロールの数値を下げます。食べるなら、キムチも一緒に食べるのはいかがでしょうか?ここまで読んでいただき、ありがとうございます。心も身体も健やかになるための糖質制限の川柳です。)40代のお腹が見苦しい。健康に目覚めて内臓脂肪を落とすために糖質制限を実行中。心も身体も健やかに生きていけるように日々奮闘してます。papache_24最新記事コロナウイルスが社会をダメにしてる。注目記事お問い合わせ《お問い合わせフォーム》フォローボタン@papache_24さんをフォロースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。