肩の「筋肉の拘縮」「関節包の拘縮」が始まり痛みや可動制限が起きています。代表的な拘縮部位は「棘上筋」と「棘下筋」です。この二か所が拘縮を起こすと奥から疼くような痛みと、肩関節の可動性が減少します。五十肩・四十肩は「過剰な緊張」です。全身のバランスを整える施術ではこの過剰な緊張はほぐれていきません。過剰な緊張を当院では「柔軟性を復活させる」手技によりほぐしていきます。拘縮した筋肉は柔軟性がなくなり、動かなくなっていきます。施術により筋肉が伸び縮みできるようになってくると柔軟性が回復していきます。用意するもの市販のマッサージ器具トレーニング用のゴムチューブ一番多い五十肩の原因これは棘上筋(きょくじょうきん)や棘下筋(きょっかきん)がある部分になります。棘上筋(きょくじょうきん)は肩甲骨に腕の骨を引き寄せる作用があります。肩を上げていく初動時に強く働く筋肉です。ここが拘縮を起こすと手を上げていくときに肩の骨の奥が痛い感覚があります。棘下筋(きょっかきん)は肩を外に回す作用があります。肩を上げる際にはこの棘下筋(きょっかきん)の作用で肩甲骨と腕の骨とのバランスをとりスムーズに肩を上げれます。STEP1棘上筋の機能を回復させるトレーニングゴムチューブを写真のようにひっかけて20~40度くらい肘を伸ばしてあげていって下さい。この時に親指が下に来るように手の甲を正面に向けた姿勢で行ってください。10~20回を出来るだけ、ゆっくりじんわり行ってください。腕の骨に着いている筋肉になります。この部分に器具を当てて肩をぐるぐる回します。10~20回まわしてください。三角筋(さんかくきん)は、肩を上げるための最大の筋肉と言っても過言でもない筋肉になります。三角筋(さんかくきん)は前、真ん中、後ろと三か所に分かれて役割を果たします。その為肩のあらゆる動きに対応しています。この筋肉が拘縮を起こすことで極端に可動域が減ります。この筋肉の拘縮をとることで大幅な改善があります。STEP3三角筋のトレーニング三角筋は肘を曲げた状態でゴムチューブを引っかけて下から上へと上げてください。10~20回をゆっくりじわじわ行うようにしてください。三角筋のケア三角筋は腕の横に着いている筋肉になります。ここを指で触ると筋肉の拘縮があるところはコリコリします。これをほぐしていきます。大胸筋は鎖骨のすぐ下から肩の先にあるコリをほぐしてきます。指でコリコリしているところを探して、重点的にほぐします。上腕三頭筋は二の腕部分になります。この二の腕の筋肉をつまんだ状態で肘を伸ばしたり曲げたりしてください。10~20回行ってください。言っても酷くなった五十肩を自力で改善するのは中々難しいです。的確なポイントや強さ、しっかり筋肉を緩ませたり拘縮した関節を緩ませるなど自力ではケアしきれないと思います。五十肩、四十肩は筋肉の拘縮と関節の拘縮からなる疾患です。この要因を徐々に緩和していくことで五十肩、四十肩の症状は緩和され改善します。ここで説明したリハビリはあくまでも痛みが比較的楽な方が行えるリハビリ方法です。自分でリハビリが出来る状態までもっていく事が大切です。痛みが強くリハビリが自分でできなければあなたの肩はますます悪化していく可能性があります。辛い五十肩でお困りの場合は当院へお電話ください。あなたの痛みは改善しないのか?それは、痛みの原因を探すことができないからです。これはあなたのせいではなく、それを施術する側の問題なのです。肩が痛いから肩を温めて電気を流す。肩が痛いから肩にシップや注射を打つ。肩が痛いから肩に長時間のマッサージでごまかす。このような施術では根本的な改善は期待できずあなたのカラダの痛みはどんどん進行していきます。日を追うごとにあなたの症状はカラダの奥深くまで根をはり、雑草のように抜いてもまた出てきてしまう取返しのつかない痛みになってしまいます。あなたの痛みは結果であって、それらを引き起こしている原因が必ずあります。肩の痛みは肩が悪いのが原因だ。肩が上がらないのは肩が悪いのが原因だ。肩がうずくのは肩が悪いのが原因だ。これらの症状はあなたの痛みの原因ではありません、あくまでも結果なのです。原因を特定せずに整体を受けても長時間のマッサージを受けても、あなたの大事な時間やお金、労力は無駄になるばかりです。痛みの原因を的確に整えることで、体が確実に変化していきます。肩甲骨の動きが整ったら肩の痛みが無くなった。腕の筋肉を緩めたら可動域が広がった。肩の関節を調整したら痛みと可動域が改善された。当院独自の五十肩整体では痛みのある場所ではなく、痛みの根本的な原因の場所に対して整体していきます。したら、あなたの肩の痛みは肩甲骨が原因かもしれません。あなたの肩の可動域の悪化は腕の筋肉かもしれません。あなたの可動域と激痛の原因は肩の関節かもしれません。このように他の整体や病院では考えられないような原因を、細かく検査していく五十肩整体は的確に原因を整えることができるのです。場所に対して整体していきます。したら、、、あなただけの痛みの本当の原因を探していく当院独自のカウンセリング当院では独自のカウンセリングを行います。あなたのカラダに隠されている過去の怪我や行っていたスポーツや日頃の座り方や寝方など思いもよらないところに本当の原因は身を隠しています。ベルトコンベアーに載せられたような、流れ作業で電気をかけてすぐに痛いところを整体でバキバキッといったことはいたしません。あなたの今のカラダの状態の説明、これから行う整体の説明あなたが今まで受けてきた説明はどんな説明でしたか?「ここが炎症をおこしている、筋肉が固くなっている」などの説明があればイイ方でほとんどは説明など無かったのではないでしょうか?当院ではなぜ炎症したのか、なぜ筋肉が固くなったのか、なぜそのようなカラダになってしまったのかを解りやすく丁寧にご説明いたします。あなたは、カラダの状態をしっかりと理解でき疑問や不信感をもたずに整体を安心して受けて頂けます。当院独自のトータルケア痛みが出ている部分的な整体ではなく全身をみて整体をします。痛みを出している原因に対してアプローチし整体をします。いい加減なマッサージやボキボキしたりという整体はありません。この整体を受けることで今の痛みの改善だけではなく、日常生活での動作の不満や健康で痛まないカラダが手にはいります。慢性的な痛みはあなたの日常生活のカラダの使い方に原因があります。施術をしても痛みがでるカラダの使い方をして自分でカラダを壊さないようにするオリジナルエクササイズをお教えします。オリジナルエクササイズを行うことによって整体の効果を最大限に高めることができます。痛みが無くなったら何がしたいですか?苦しい五十肩・四十肩の痛みから解放されたあなたは、肩の痛みの心配をせずに家族やパートナーと思い切り旅行に行けることでしょう。辛い肩の痛みから解放されたあなたは、今までガマンしてきた、スポーツを思いっきり楽しめるでしょう。痛みの本当の原因を改善したあなたは痛みの心配をしながら生活を制限することがなくなりあなたのやりたい事を他の人に頼らずにできるようになるでしょう。したらあなたは、当院の施術を受けることができないかもしれません。ここで残念なお知らせがあります...。•時間にルーズで平気で嘘をつく人この様な方でしたら当整体院の整体を受けて頂くことはできません。いうのは、施術とはお互いの信頼関係が大事だと考えているからです。信頼関係を築けないと良い施術はできないと考えておりますので、このような方の来院はお断りさせていただきます。•今の自分を変えたい人このような方であれば、当整体院で必ず、改善ができるでしょう。当院で良くなられた方はこのような特徴がある方ばかりだからです。ある質問Q.五十肩・四十肩とはなんですか?五十肩・四十肩は40代~50代の方がかかりやすい症状で、肩関節周囲炎と呼ばれています。通常の肩こりとは異なり、肩を動かす時に激しい痛みが生じたり、就寝時に痛みで眠れなかったりします。話されるのがシャツを脱いだり着たりするのが辛い、ズボンの後ろにある財布が取れない、頭が洗えない、何もしていなくても痛むなどがあります。Q.施術はボキボキするのですか?当院では「肩関節は筋肉に依存している部位」と考え、筋肉に対してのみ徹底的にアプローチをしていきます。関節をボキボキ鳴らすような手技は行っておりません。Q.五十肩・四十肩は改善されますか?五十肩・四十肩には個人差はありますが、改善される症状です。施術は勿論ですが適切なホームケアを行うことにより、可動域と痛みが改善されていきます。Q.しびれがあります。神経を圧迫してしびれとなっています。筋肉の緊張が無くなっていくとしびれも改善していきます。Q.五十肩・四十肩は再発しますか?五十肩・四十肩は再発する可能性があります。生活習慣が原因で症状があらわれるため、改善しても2~3度もなる可能性があります。改善させて、ホームケアも行っていけば再発はほとんど無くなります。治りが中途半端であれば再発の可能性が高くなりますので、しっかりと完治させることが重要となります。Q.五十肩・四十肩の違いは?五十肩・四十肩の症状の違いはありません。好発の年齢によって症状名がついています。20~30代、60~70代の年齢でも条件が揃うと症状がでます。Q.冷やすのが良いの?温めるのが良いの?五十肩・四十肩は急性期と慢性期があります。変化がない、痛みが増すなどの症状がでた場合はやめて頂いたほうが良いです。慢性期の場合は温める事をすすめています。入浴で全身をしっかり温める事、患部まわりをカイロで温めるようにして血行を良くしてください。夜間痛について五十肩・四十肩の方は初期の段階だと夜間痛に悩まされる方が多いです。1筋力の弱化(衰え)挙上時にプルプルと震える人。腕の重みが負担となり発生します。筋肉が硬くなり血管が圧迫されます。静脈が圧迫され、骨内から血液を排出できなくなります。(動脈は弾力性のある血管の為、影響を受けにくい)血液が入れるけど、出れない=うっ血=骨内圧の上昇→痛みの発生。痛みは骨が膨張しているので疼く感覚が強く出てきます。只今、お試しキャンペーン中!初回1,980円(2回目以降より5,000円となります。