産後によくある症状の一つが身体のむくみです。その原因として出産により羊水などが一度に体外に出たため、身体の水分バランスが崩れてしまうことがあげられます。安静にしていたため、血流が悪くなり足だけにむくみが出るという人も多いようです。◎足を高くして寝る◎ヨガなどのストレッチやマッサージなどでリンパの流れをよくする◎むくみ用の靴下を履いて寝る等が効果的です。尿検査で異常がなければ、産後のむくみは生活習慣や食生活を整えることとで、次第におさまってきます。〒730-0802広島市中区本川町2-1-16このサイトは最新のブラウザでご覧ください。