いつもブログをお読みいただきありがとうございます。昨日は水曜日でデイサービスの日でした。先週に引き続き全員集合です!60歳以上となると、様々なおカラダの悩みをお持ちです。「指の変形」といっても様々です。指の使い過ぎが主な原因と言われていますが、だからといって指を使わないわけにはいかない!家事や育児、仕事などで指を使わない日はありません。痛くならない様に予防することが大切です。そんな指の痛み、今日は「ヘバーデン結節」と言われる指の第1関節の変形と痛みについてまとめています。指が腫れ節々が変形する症状の方も多いと思います。早くから予防することで更年期に変形を起こさないかもしれません。そんな指の変形についてまとめてみたいと思います。“べバーデン結節”という症状があります。指の第1関節が横に曲がり、変形するものです。腫れや痛みがある場合もあります。他にも指がこわばり動かしにくいという方も。親指から小指の第1関節が赤く腫れたり、指が曲がったりと変形してしまう症状が出ます。第1関節の近くに水ぶくれのような出っ張りができることもある。した原因は不明ですが手をよく使う人、編み物などを好む方、パソコンなど指を使う方で40代以降の女性がかかりやすいといわれています。年齢を重ねるにつれ、痛みは自然に治まっていくこともあります。残念ながら変形は止められません。消炎鎮痛剤の外用や内服などの対症療法を行うそうです。関節のこぶ結節を切除したり、関節を固定する手術を行う肩もおられるそうです。指の動きを良くする為、必要に応じてテーピングで補助したり、カラダを温めたり、関節の動きを良くする治療を行います。指を使うお仕事の方や編み物が好きな方に「指を使うな」とは言えません。つかった後にストレッチを兼ねて指をグーチョキパーと動かしましょう。普段握ることの多い手のひらの筋肉もストレッチされ血行が良くなり、指の疲れが取れやすくなります。冷やさない指先は血管も捕捉筋肉も少ない為かなり冷えやすいです。外出時は手袋を着用し、お風呂でゆっくり温めてあげてください。手荒れの原因にもなりますので、お風呂で全身を温める様にしてくださいね。いずれにしても使いすぎた時は手を休めてあげてくださいね。バーデン結節の他にもどの様な変形や痛みがあるでしょう。“母指CM関節症”何度も言うようですが、残念ながら変形したものは元に戻りません。変形しないように予防することは可能です。今出ている痛みは無くなりますので、安心してくださいね。当院では指だけではなく、カラダ全体の問題としてとらえるので、カラダ全体のバランスを整えます。カラダ全体のバランスが整い、血行が良くなってはじめて指の施術が効果的になります。どこへ行ってもどんな治療を受けても痛みが治まらないという方は一度ご相談くださいませ。忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。