it私なんか居ても居なくても同じ。私は気に留めてもらえない。アダルトチルドレンの人達は、そんな風に思っている人がたくさんいます。それはどんな時にそう思うのか?ちょっと考えてみてください。あなた自身の感じたことや思ったことを言えていない時ではないでしょうか?嫌われるかもしれないから言わない。私の言うことなんて取り上げてもらえない。自分の意見を言うと争いになるから言わない。人を傷つけそうだから言えない。様々な理由はあると思います。このようにあなたの中に芽生えた思考や感情を表に出す前に、あなた自身が、打ち消してしまっているのです。表に出さないことを無意識に選んでいるとも言えるでしょう。人に分かってもらえない。