なくて、全然意志とかの問題ではなく今までの行動の原因が今の自分という結果というだけでこのループを変えるには今までの自分と違うことをやるしかないんですよね。昨日と同じ行動を取れば、生き延びられる可能性が高かったのでしょう。それが現在でも根付き、意識しなければ同じ行動を自然と取ってしまうのは、ある意味しょうがないのかもしれません。同じことを繰り返しながら違う結果を望むこと、それを狂気という。同じことの繰り返しということは沢山あって悩むことももちろんありますがそんな時はアインシュタイン先生のこのお言葉を思い返すようにしています。『同じことを繰り返しながら違う結果を望むこと、それを狂気という。』また、エジソン先生の有名な言葉で『私は失敗などしていないよ。1万通りのダメな方法を見つけただけだ。』という言葉がありますがお互いに共通することは「今までと違うことを何回も試した」ということではないでしょうか。「人間は古来から昨日と同じ行動を取ろうとする」ということが頭に根付いているので今まで違う行動を取るにはとてもエネルギーが必要ですし精神的にも辛い部分があるかもしれません。その痛みは次のステージへ行く成長痛です。周りに食事管理をしっかりして、トレーニングも頑張っているスタイルの良いモデルばかりがいる環境に今まで食事管理もトレーニングもしていない人がモデルとしてその環境に入るのは勇気が要りますし、慣れないことばかりで辛いこともあるかもしれません。その環境が”普通”になった時、今までとは違う自分になっていると思います。成長痛だと捉えられればその痛みも受け入れやすいのではないでしょうか。まとめ痩せられない太れない毎回リバウンドしてしてまうダイエットしたいけど行動に移せないで、また前と同じ自分。なっている時、今まで違う行動を取ることを意識して欲しいです。今年こそ痩せたい!だけど食べちゃう。似合う体をテーマにボディメイクし、オンラインパーソナルダイエットコーチとしても活動しているボディメイクサーファーです。Instagramでは10000人以上の方からフォローして頂き、ダイエットのコツやボディメイク情報をリアルタイムで発信しています。似合う体」をテーマにボディメイクしています。Instagramフォロワー1万以上の食べることが生きがいの178cm”元”84kg/24%のデブサーファー。ボディメイク大会に出場し、パーソナルダイエットコーチとして個別指導しています。全ての海好きを海が似合う体に。