2016.09.12慢性的な肩凝りや頭痛持ちの方の中で「頭痛が酷いと、翌日は必ず雨が降る!」と、下手な天気予報よりも自分の「頭痛予報」の方が当たる。そんな方が多いんです。これには「気圧の変化」と「神経の緊張」が関係しています。体を守る安全装置が過剰反応している状態です。体内の水分が反応します。天気が崩れて雨が降る時は地球上の気圧は下がります。体を締め付ける力が弱くなるという事。破裂しそうな位にパンパンになるんです。天気が崩れて気圧が下がった時に体の中でも同じ様な事が起こります。気圧が下がると、筋肉や血管を締め付ける力が弱くなります。人間は地球上では常に重力がかかっています。心臓より下に流れる血液は筋肉や気圧の締め付けによって重力に逆らって押上られて心臓に戻って行きます。血液を心臓に戻すためにいつも以上に筋肉を収縮させて頑張らなければいけません。すると、いつも以上に筋肉は疲れやすくなります。筋肉は疲れると硬くなります。)いつも以上に肩や首が凝る⇒神経も余計に緊張しやすくなる。⇒頭痛が出やすくなる。雨が降り出すと、頭痛が落ち着く。そんな不思議な現象が起こります。小さい頃から常に肩凝りや頭痛を経験している人は神経が常に過敏になっていてちょっとした気圧の変化などにも神経が反応して、筋肉をより緊張させてしまいやすいのです。神経がしっかり緩んで少々の気圧の変化などにも素早く環境適応出来る様な体に戻す事で慢性的な肩凝りや頭痛を改善する事が可能です。神経を緩めて、血管を広げてあげる事が大切です。・深呼吸をする・温かい飲み物を飲む・軽いストレッチをする・お風呂などに入る(水の中は気圧が高い)・手足のグーパーを繰り返す(神経と筋肉が刺激され血行が良くなる)この他、頭痛持ちの方で、ご自身の経験から頭痛解消法などがあれば、コメント欄に投稿いただけると嬉しいです。頭痛は体の疲れのサインでもあります。(ギックリ腰)【簡単1分】坐骨神経痛を軽減する梨状筋のストレッチ3パターン腰痛の原因の一つとされる梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)梨状筋とは、お尻の深部にある筋肉で果物の梨に形が似ている事から名前が付けられました。頭痛や肩こりの原因を...腰痛(ギックリ腰)GW直前にギックリ腰が多発する3つの理由こんにちは。急性の腰痛(ギックリ腰)でご来院されるお客様がいらっしゃいます。偏頭痛の原因は疲労の蓄積です。頭痛は水分不足で起こるこんにちは。「頭痛」と言っても、実は頭痛には様々な種類の頭痛があります。一定の期間を必要とするものもあります。ご予約&お問い合わせ院長紹介アクセスサイトマップタイトルとURLをコピーしました。