千葉市稲毛区にある女性専用ヨガスタジオ|HANON-波音-稲毛駅から徒歩8分。少人数制のプライベートヨガスタジオ。当スタジオでは、クラスの冒頭に「解剖学の基礎」を紹介しています。「上肢」なかでも、ヨガのポーズに欠かすことのできない「呼吸」に関わるポイントに絞って学びを深めています。(ミカンを小分けにする網の袋)の構造をしていて吸気で膨らみ呼気でしぼみます。そんな単純とも思える構造ですが...ポーズをしながら取り組むことは意外に難しいのです。背部全体を呼気・吸気でマッサージすることもできます。ポーズの解放感いままでの身体の強張りにも気づくことができます。「解剖学」から感じて欲しい。大人から始めるヨガこそ理論に裏付けられた安全な実践が不可欠です。身体の使い方が変わります!「解る」から無理なくチャレンジしトレーニングを重ねステップアップすることができるのです。