人生を豊かにするために早起きします。▲古い順06月30日(日)起床時刻:05時25分もう、半年過ぎた。筋肉痛がなくてラッキー。これからもっと日本でブレイクするだろう。レディ・ガガ様とのコラボが好き。http://www.youtube.com/watch?v=K9DHZS_hVhQ今日は夕方にあるボランティアのプロジェクトのミーティングまで、予定を入れていない。常備菜の黒豆煮は朝のうちに作った。これからごぼうで何か常備菜を作るとするかー。昨日は息子から、最近の食事メニューに開発力がまったく見えないとブーイングされた。「もっとおいしくしよう、とか、パターン化された味付けを変えてみよう、とか、新しいメニューに挑戦するとかの気持ちがないの?」よって、半年ぶりくらいに手作りコロッケを作ってみた。彼はこのコロッケが大好き。パターン化したもので新しいメニューでもないので、彼の要求を満たしたわけではない。気持ちがどこかへ行っておる母の元で、いろいろ言いたいことがあるだろうに。考えてみると、溜まっておる資料があった。書き物も3時間分くらいある。結局、やるといい準備ごとで時間が埋まってしまう。やり過ごしていることを急いでしなきゃいけないんじゃん。運動しながら資料読みができないか、ちょっと考えてみよう。今日も家族が元気に1日をスタートさせていることに感謝。朝からガツンとスポーツ大会へ参加。硬いボールのバレーボール2試合、フットサル2試合。20歳前後の若者たちの中に入り込んで、プレイ。生来の負けず嫌いが全面に出て、フットサルでは息が切れた。昼には、チャージする体力が切れて、早退。持参したお弁当を学生たちに食べてもらって、よかったよかった。硬いボールでバレーボールを打ちまくったので、腕が自分のものではないような感覚。来年はミニバレーにしませんか、と提案しよう。このスポーツ大会は毎年の自分の体力測定だな。これから半身浴して、ゆっくりケアしよっと。水木金とゆるい運動だったので、今日運動して良かった。さわやかな汗を流すことができて感謝。時間に追われても、気持ちにゆとりをもつ。心がけを正し、良い笑顔と言葉を配り、やることに集中する。長い人生、今、目の前の人たちとのご縁を大切にする。あー、昨晩は気づいたら5時間経っていた。飲んで語り合って、勝手に感動していた。心でウルウルきていて、感謝の気持ちを伝えきれていない、いや、伝え続けながら、自分のやることを常に追い求めて、スタッフを安心させてあげよう、という結論に落ち着いた。そのための自分のタスクを整理しよう。コメントする06月27日(木)起床時刻:05時10分アルコールが弱くなったなー。昨晩の食事会では、元は取れていないだろう。元を取るという意識がいかん。これからはたしなむくらいでいいのだー、と受け取る。今晩もスタッフとの食事会。スタッフはガツンとたくさん飲みたいらしい。朝の読書は、数年ぶりに読み返す、D・カーネギー「道は開ける」。