(ED)のリスクが高くなります。忙しくて運動する時間がない、疲れて運動どころではない、という男性も多いと思います。運動をすることで、ストレスを解消し、男性機能を正常に保つことができるのです!今回は、性欲と運動の関係をご紹介します。まとめ性欲と運動の関係とは?性欲と運動はとても深い関係があります。ストレスと運動不足の2つが原因といわれています。これらの原因に共通しているのが、テストステロンと呼ばれる男性ホルモンです。精力アップには欠かせないホルモンなんです。ストレスが溜まると、テストステロンの分泌が減少し、それが原因で性欲が低下すると考えられてるのです。筋トレをすると、テストステロンの分泌が高まります。運動不足で筋力が低下することで、テストロテンの分泌がさらに下がってしまい、性欲が減退していくのです。性欲の低下はテストステロンが、大きく関係しているということです。性欲減退を改善するには?性欲を上げるには、テストステロンの分泌を活発にさせること。気分が高揚し、ストレス解消にも最適なんです。男としての自信が蘇ってくることでしょう。筋力アップのためにも、やはり筋トレが最適でしょう。テストステロンを増やすためには、睡眠も大切です。寝不足が続くと、テストステロンが減少してしまいます。!筋トレをすれば夜もグッスリ眠れるので、テストステロンの分泌をさらにアップできるわけです。性欲減退を改善するだけではありません。別名”モテフェロモン”と呼ばれる天然の媚薬なのです。モテない男性でも、テストステロンさえ多く分泌できれば、モテ男に変身することもできるかもしれません。昆虫のメスがオスを誘うときなどに発する物質で、テストステロンも女性を引き寄せるといわれてるのです。女性の遺伝子が本能的にテストステロンの多い男性に引き寄せられるというわけです。ある研究では、オスのラットにテストステロンを注射したところ、メスのラットが群がりだした、という実験結果も示されています。性欲もアップし、女性にモテるようになるかもしれません。男性ホルモンの分泌と深い関係があります。最近元気がないと感じている人は、ぜひ、筋トレで男性ホルモンを活性化させてください。男性の悩みならメンズボディこの記事が気に入ったらいいね!しよう男性の悩みならメンズボディの人気記事をお届けします。ライター一覧mensbody編集部フィットネスをはじめ、筋トレ方法、ヘルスケア、恋愛術など、男性のライフスタイル全般のトレンド情報をお届けします。筋トレ、ヘルスケア、恋愛術など、男性のライフスタイル全般のトレンド情報をお届けします。ランキングカテゴリーサプリ・フードダイエットトレーニングヘルスマインドセットメンズビューティーライフスタイル。