小林素明シェアするはてブするつぶやくオススメする送る大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。パーソナルトレーナー小林素明が監修のご自宅、職場で手軽に運動が行える月刊「スマイル通信」を無料でご覧いただけます。この月刊「スマイル通信」は、運動の知識が身につくだけでなく、自宅や職場でのお手軽運動の方法が分かる動画、写真を掲載しています。読者の方からは・毎月楽しみにしています!・あの運動はこうやってするのか!・家族みんなで運動をやりました!と、ご好評をいただいています。その月刊「スマイル通信」を今ならバックナンバーを無料でダウンロードいただけます。ご提供方法はPDF形式となっております。プリントアウトしてもお楽しみください。運動教室やイベントなどでご利用をされる場合は、こちらのフォームにてご一報くださいませ。月刊「自宅エクササイズ」スマイル通信ご覧になりたい号をクリックして頂きますと、無料でダウンロードができます。人気記事をお届けします。トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。私が責任を持って、あなた様の姿勢、腰痛のお悩みを解決し、10才若返りのサポートをいたします。【エクササイズチャンネル】3000本を超える自宅でできるエクササイズ動画を無料でご覧いただけます。悩まされていましたが、数か月で痛みは緩和され、姿勢も変化しました。長年スポーツをされていて、腰の柔軟性(反りにくい)で悩んでおられましたが、改善されました。※運動の効果は個人差があります。料金システムアクセスDVD指導者向けお問い合わせ。