虫歯はないのになぜ冷たいものがしみるの?」と感じたことはありませんか?皆さんは「知覚過敏」という言葉をCMなどで耳にしたことがあると思いますが、その痛みのメカニズムをご存じでしょうか。歯を全体的に覆っている白っぽい部分がエナメル質、歯と歯肉の境目で少し色が濃くなっている部分を象牙質といいます。エナメル質は非常に硬く、刺激も遮断してくれますが、強く歯ブラシでこすると象牙質は比較的に柔らかいため、エナメル質より先に削れて、波に削られた岩のようになってしまいます。象牙質には、細かい穴(象牙細管)が開いていて、そこから、直接神経に刺激が伝わるので、冷たいものが特にしみるのです。治療は軽度の場合、硝酸カリウムという液体でコーティングしたり、レジンという白い材料でカバーしたりします。重度になると、木を切る時のようにクサビ状に削れて、神経が露出したり、歯が破折する場合は、神経の治療が必要になります。歯周病や歯ぎしりなどでも歯茎や歯槽骨(しそうこつ)は下がりますが、さらに強い歯みがきで歯を削ってしまう事が一番の原因です。歯磨き粉を使うと、口からあふれ出る前に磨こうとあせって強くみがいたり、あふれでた時が終了(時間制限)になっている方が非常に多いと思います。歯磨き粉の中には研磨剤が入っていてさらに歯を削ってしまうので、研磨剤の少ない液体歯みがきを使ったり、口の中が泡だらけではわかりずらいので、いったん歯磨き剤を洗い流して、一番リラックスできる椅子に座って、手鏡で歯を確認しながら、1本1本小刻みに振動させるように軽い力で磨くのがコツです。歯ブラシは虫歯や歯周病だけでなく、全身疾患や風邪・インフルエンザの予防にも非常に大切です。今お使いの歯ブラシをもってかかりつけの歯科医院で、歯みがきのチェックをしていただく事をお勧めします。沖縄タイムスのイチオシはたらくおとなたち学生が働く大人の姿を通じて、企業の魅力を発信する企画です。仕事のやりがいとは?新聞配達員募集お住いの地域周辺で、空いている時間を活用して働いてみませんか?沖縄こども未来プロジェクト企業や個人のサポーターの皆様から頂いた支援金で、子どもたちの夢を後押ししています。注目トピックス今日もがっつり!運転手メシ沖縄タイムスの運転手がつづるグルメブログ。「安い」「おいしい」「腹いっぱい」の食堂や総菜屋さんを紹介します。電子版で「週刊沖縄空手」が世界のどこでも読めます。マンガ家大城さとしが行く!沖縄のじょ~と~企業探訪おばあタイムスでおなじみのマンガ家・大城さとしさんが長編マンガで沖縄の企業を紹介するシリーズ企画です。大久保寛司が語る人と経営みらい塾お陰様で11周年目を迎えます。今年も受講生が期待できるテーマを準備して引き続き開催致します。沖縄の、住まいと暮らしにちょっとした『プラス』を。大手6出版社のおすすめ図書を紹介。県内書店でぜひ手に取ってみてください。募集してます!詳しくはこちらから!求人情報サイト「ジョブカロリ」お祝い金がもらえる成果報酬型人財マッチングサービスです。前売券発売中16日間のアート展-。クラウドファンディング「Link-U」あなたの夢や想いを実現するために、あなたと一緒に挑戦します。新聞記者の取材によるグルメサイト沖縄タイムスの取材による豊富なグルメ記事を掲載。!那覇市久茂地にコワーキングオフィスhowlive誕生!howliveは沖縄タイムスが運営するシェアオフィス、コワーキングプレイス。reserved.サイト内の記事・写真・その他の著作権は沖縄タイムス社が所有・管理しています。許可なく複写・転載することは固くお断りいたします。