(9)脚腰のトレーニング今回の腸脛靭帯炎のひとつの原因として靭帯や骨を支える筋力の低下があるようです。たしかに...定期的に走ってはいましたがそれ以外の筋力トレーニングは一切していませんでしたね。いうわけで身体が資本の職業を選んだんですから良い音出すためにも筋力トレーニングを継続して意識的にやっていきます。ボディービルダーになるわけではありません。これからの音の変化を楽しんでいただけたらうれしいです。どこまでやれるか挑戦です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。