コピー2014.04.20成人病の代表とも言える糖尿病。糖尿病で怖いのは合併症ですよね。糖尿病になって死ぬわけでも体が悪くなるわけでもありません。合併症になってしまうから様々な障害が発生するのです。糖尿病の本当の悪玉物質はAGE合併症の原因になる物質がAGEです。AGEは、終末糖化物質と言われる物です。糖の燃えかすって感じでしょうか。糖がコラーゲン等と結合してできな物質です。このAGEがあると、コラーゲンが縺れたようになってしまうようです。すると弾力性がなくなって、そこが裂けてしまいます。弾力性が無くなり裂ける減少が、特に手足や目、腎臓の毛細血管で起るのです。して合併症が発生するわけです。緑茶でAGEを減らそうAGEは、食べ物からも体の中に入り蓄積されます。長時間体から出ないので、合併症を起こす量まで蓄積が進んでいきます。AGEを減らすにはどうしたらいいのでしょうか。AGEを減らす作用があるのが緑茶などに含まれるカテキンです。カテキンは、体内でAGEが精製されるのを減らします。現在既にあるAGEを減らす働きもあるのです。1日3〜5杯の緑茶を飲む事がAGEを減少させるのに効果的です。1瓶でカテキン飲料が100本作れる!ダイエット中の方や、市販の茶カテキン飲料は高くて続けられ...焼いた物を食べないAGEは、糖分をたくさんとると体内で精製されてしまいます。AGEは食物にも含まれているのです。焦げたタンパク質には多く含まれています。焼き魚や焼肉など、を食べると体内に吸収されてしまいます。食物は、なるべく生で食べた方がいいようです。熱を加える場合には、蒸したり茹でたりする方がAGEを摂取しにくくなります。言っても、焼いた物は美味しいですね。生で食べ物を食べるのも別のリスクがつきまといます。蒸したり煮たりするのがいいのでしょうね。このベルト気になります。【速報】わかさ生活のレスベラトロールが抗酸化作用に優れているらしいブルーベリーアイで有名なわかさ生活が話題のポリフェノールレスベラトロールの商品を販売するそうです。レスペラトロールと言い間違えそうですが、レスベラトロールです。発酵黒豆エキスが血糖値と中性脂肪を改善!?発酵黒豆エキスは、国産の黒豆を皮と煮汁事発酵させて作ります。発酵には麹菌が使われています。黒豆には栄養素が豊富。トリプトファン、アスパラギン酸など、栄養ドリンクでも聞くような成分ンが入っています。現代病とも言えるストレートネック。ストレートネックは、首の部分の背骨がストレートになる病気。本来は、首の背骨はS状に湾曲している物です。この湾曲で、重い頭を支えているわけです。胃カメラは無痛で受けましょう!谷村医院で食道の検査をしてきました!宝塚メディカルスクウェアはでは、検査の苦痛を軽減してくれます。私は、胃カメラの検査を受ける時、迷わず宝塚メディカルスクウェアに行きます。メディカルスクウェアには、谷村医院があります。胃腸科、肛門科が主な診療科目です。谷村医院の内視...2014.01.21健康ストレートネック解消法ノートパソコンスタンドを利用すると症状改善ストレートネックの症状は結構つらいですよね。肩はパンパンになりますし、頭痛にもなります。