手帖ぽこぽこ手帖atelierAsaの日々の気づき・いろいろ/時々おしらせすむぅじーこちら北海道も毎日もわ~っとした蒸し暑い日が続いている。先日八百屋さんで小ぶりの桃4個入りケースで安く売っていたので買ってみた。全部そのまま食べるのも芸がないので(。芸って^^;)果肉を削ぎとって冷凍した。バナナも冷凍してあったので、2種類一緒に適当量ミキサーに放り込み牛乳を入れて、ぐわぁーーっとやってみた。スムージーって、たしかこんなんじゃなかったかな、と思って。それが、おいしかったんですっ!甘みの追加なしで、100%バナナと桃の甘みのみ。冷たくて、くどくなくて、なによりヘルシーですよね。これだとアイスより低カロリーだし。)あれこれ他の果物も試してみよう♪ちょっとはまってます。titleあらっ、私もさっきスムージー、アップしたところです。私、去年これにハマっちゃったんです。ほんとおいしくて簡単だからハマりますよね。おいしいので、しょっちゅう作っていたら、やっぱり体重増えてしまいました(笑)お砂糖いれなくてもバナナが要注意みたいですよ~。他のフルーツにも糖分がありますしね。titleほんとだ~。うさぎさんのところ、見てきました。ヨーグルトと自家製イチゴ、おいしそうですね。ここのところ、毎日作っていて、それでもって真夏日だったりしてあんまり体を動かしていなかったので、体重計にのったら、1kg未満とはいえ増えてました~。>_<)うさぎさんの言うとおり要注意ですね!適度に間を置いて楽しむことにします~。»このページのトップへプロフィールAuthor:Asa仕事は木を彫ったり削ったりして作品を作っていますがなんでも作ってみるのが好きです。野犬の子として保護され2019年2月生後約五ヶ月でうちの子になったmix犬ハノンとうちの絶対的お嬢、トラ猫りんと暮らしています。犬ポンは空からのオブザーバーになりました。制作関係ブログ(2020年1月よりこちらのブログと統合しました。(12/18)明後日までです。