旅好き美味いもの好き美味しいものを求めて旅の企画をするのが趣味。いったものの記録をここに記し、自分が読み返して楽しむだけでなく誰かのお役に立てればと思います。当サロンのお話も掲載しています。鰻・うなぎ鰻といえば我が家は江戸川橋の「石ばし」。久々に行ってきました。なし店に到着すると今回も「本日は売り切れ」の紙が。私は特に白焼きが好きで、中ふんわり外ちょっとカリって感じがいいですね〜。うな重の方は味付けがちょうどよく、甘くなく、濃くなく。毎度、とても美味しくていつも満足して帰ります。何度も紹介していますが、事前に注意点があります。・席についてから40分〜1時間近く待ちます。お酒を召し上がる方は、その間にお通し(2品1000円)が出てきますのでそれほど長く感じられないと思いますが、お酒を飲まない人には長い時間ですね。・長く待つということで小学生未満のお子さんは受け入れてもらえません。・予約時に注文を聞かれますので、事前にネットでメニューをチェック。肝焼きなどはこの電話のときにオーダーしないとほとんど出てきません。・お座敷ご利用の場合サービス料(10%)別途。個室(6名以上)利用には別途個室料(5%)。・お一人様はお座敷不可と思われます。雰囲気がいいのはお座敷ですから、できれば2名がいいでしょう。お一人様はうな重の並(3000円)が用意されていますし、サービス料10%がかかりません。意外と知らないみたいなんで豆知識。鰻の並・上・特上は質ではありません!鰻の大きさです!たくさん鰻が食べたい方は大きな鰻の特上を、普通でよければ上をオススメします。最後に今年の2月から値段が上がったそうです。残念だけど、仕方ないか〜。いや信じてなかったわけじゃないのですよ。こんなにポロリと取れるとは、ビックリまあいいやって放っておいてた目元のイボ。2月のispotのコラムは美肌がテーマ。1週間くらい飲んだら取れるかな〜と思ったけど案外時間がかかって3週間くらい飲んだかなあ。取れてよかった♪ヨクイニンは肌にいいですから、そのまま無くなるまで継続して飲もうっと。イボでお悩みの方、皮膚科の塗り薬を付けても取れない方、ウイルス性のものでなければ取れるようですよ。東急東横線の祐天寺に用事があってついでにフレンチレストランでランチ。学芸大学駅と祐天寺駅の真ん中にあり、どちらからも徒歩約10分。便のいい場所にあるわけではないので、土地勘がないとわかりにくいと思います。うかがった日はめちゃ寒い日でその10分が長く感じました。住宅街にあってこじんまりしたいい感じのお店です。来ない場所なのとせっかくなので3150円コースを頂きました。ランチはさらに上の6825円。本日のランチ1890円もありますが、こちらは事前に予約が必要です。ランチでもサービス料がかかります。3150円コースはアミューズ+前菜+メインディッシュ+デザート+コーヒーまたは紅茶という構成です。どれも美味しかったですね。時間が経ってしまって、何を頼んだかよく覚えてないのですが、フォアグラのものをいただいたのは覚えています。このフォアグラの味があんまりしなかったのがちょっと残念だったかなあ。美味しいランチをいただいて満足。その後の用事のことを忘れてそのまま帰りたい気分になりました。何しに来たんだよ!って感じです。リエットはテイクアウト可能で600円です。お料理教室も開催しているそうです。分類なし中医学(漢方)では体の免疫力の低下が原因で花粉症(アレルギー性疾患)になると考えます。免疫力を上げるには、早寝早起き、バランスの良い食生活、適度な運動、ストレスを溜めないという生活習慣の改善が必要です。言ってもなかなか実行できないのが現状。そこでまずは花粉症の鼻水・鼻づまりをどうにかすることに焦点をあてます。体内に余計な水分が滞ってしまう「水滞(すいたい)」の状態です。体の水にかかわる臓器は呼吸器系の「肺」、消化器系の「脾」、先天的な機能を統率する「腎」。胃腸が弱っていると、十分な栄養を得ることが出来ず免疫力が下がります。花粉症といえば、ティートリーとユーカリが有名です。入浴時には身体の冷えを改善するローズマリーやジンジャーの精油も組み合わせて湯船に全部で3〜5滴入れるといいでしょう。手足のトリートメントには、ジンジャー、ジュニパー、シナモン。お腹が冷えている場合にはマジョラム。トリートメントではいずれも精油を直接肌につけず、ホホバオイルなどのキャリアオイルに1〜2%以下の濃度になるよう希釈して使います。・眉毛と眉毛の間にある「印堂(いんどう)」。鼻の粘膜を強化するツボ。目のかゆみにも有効です。人差し指と中指の2本で深呼吸しながらゆっくり押して回します。・両小鼻の上のへこんだ部分にある「鼻通(びつう)」上迎香ともいいます。