2019年3月2日メモもかねて超短い記事。ゆうと習慣ってダイジスポンサーリンク目次メモゾーン追記:具体例メモゾーン脳が疲れてる時は前頭葉が疲弊してる。前頭葉が疲弊すると、習慣レベルの行動しかできなくなる。意志力必要とするやつはできない。習慣レベルの行動が、ユーチューブ見る事なら、ユーチューブ見ちゃう。習慣レベルの行動が筋トレなら筋トレしちゃうてきな。ことは!?習慣レベルでついついやってしまうことを最強のものにしたら最強なんじゃね理論です。受験生だったら、単語をとりあえずかくとかいいっすね。紙に書くと精神的に落ち着くとかの調査結果もあったと思います。́з`)-というスマホで書いたメモでした-うん、あとで見返してみたけどコレは意外と普通にまともでまともなまともなる、メモですナ。頑張るよりも、無意識的にやれる人のほうが量もこなせるよーみたいな。安定したメンタルで淡々とこなせる何が言いたいのかというと...自分自身でこの習慣はどう考えてもいらないよね?と気づけたことはもうしないことです。何かの情報をスマホでダラダラと見ないその代わりに見るなら身につけるためにメモるとか。読んだり見ても忘れてしまうならそもそもやらないってやつですね。他にも、見た後に楽しかったと思えないもの&勉強にならないものは見ない、とか。情報に流されないようにする、とか。シンプルに言うのであれば、日々の些細な『自分にとっての無駄』を排除する習慣をつけることは、生産性っぽいものを追うのであれば重要です。シンプルに言うのであれば、人は習慣でしか変われないからデフォルトモードを変えていこう!てきな。最終的には自分で考えて工夫することなのですがががが。yutosama不登校から早稲田へ「完璧主義って微妙じゃね?」ってことをお伝えする記事です。いう人向けに、さぼってしまった時の心の持ち方みたいなものをご紹介でーす。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入った経験をもとに大学受験の記事を書いてまする。大学の資料請求をすると図書カードがもらえちゃいます。