2020-02-07ジーナ式育ちのぽんぽんは、就寝時間は大体8時半です。完全に寝入るのは8時半ごろです。それでも、周りからは寝るの早いね!と言われます。今日は3人で外食し、ちょっと遊んでから帰宅しました。お風呂に8時半過ぎに入り、ベッドに入ったのは9時半間際でした。そんな日は、寝入るまで5分かからないです。子供の睡眠時間と、大人の自由時間を考えるとやっぱり8時半就寝が良いと思いました。平日にはリズムが戻ります。ジーナ式のおかげです。手押し車でトレーニング。オヤスミマン購入と、トイトレぽんぽんのお母さんはるぽんはるぽんと申します。ジーナ式ネントレの成功体験をシェアするためにこのサイトを立ち上げました。現在は時短勤務のワーママです。ジーナ式なのに9時半就寝またあした!ジーナ式ジーナ式ネントレに奮闘した経験を主に、育児に関することを何でも記事にしています。