久々に今朝はTさんと二人で花輪一周してきました。暖かな朝で防風素材なしでもOKでした。どこを走っても向かい風のような一周でした。途中3人のサイクリストと遭遇。ひとりは女性でした、皆さん自分の走りに集中しているのか挨拶はなしでした。片手を上げても気付かなかったのかもしれません。今朝はブナ峠往復してきました。南風でちょっと暖かな朝でした。昨日と相変わらずちょっと体が重い感じです。朝起きれただけでも良しとします。0昨日の疲れか?今日は一人で気の向くまま、ゴールは湯ったり館でした。沿岸は寒かったのですが、少し海から離れると予想気温通り長袖では暑いくらいでした。和井内で補給し、源兵ェ平の入り口で挫折しUターン。茂市のコンビニで腹ごしらえし、腹帯まで行き逆戻りして湯ったり館で終了しました。和井内から戻る時にOわりさんと遭遇。元気に登って行きました。今朝の朝練は、なんと6名も集まりました。トライアスリートの女性も参加。今回は初の方が2名で調子が把握できず上手くコントロールできませんでしたが、次は大丈夫かと思います。私以外は医療関係の方々なので、何かあっても大丈夫です。なんとも心強い限りです。今日も長沢の上りで先頭集団からは切れてしまいました。今年はヒルクライムにエントリーしています。夏油と鳥海の二つです。練習を始めないとマズイと思い、緩い堀内峠へ今年初のアタック。17分30秒、遅すぎ。今朝は予想気温10度でしたが、湿度のせいか寒く感じました。久々にSさん、Mさん、そしてOわりさんの4人で花輪一周しました。思いもよらず先頭に立ってしまい40キロまで上げてローテーションを回して走りました。長沢から根井沢の上りは早々と遅れてしまいましたが、走っていないことを考えれば上出来だったと思います。私を除く3人は荒川ー川目方面へ、私はゆっくり流して帰宅。0ブナ峠アタック今朝は一人でブナ峠まで行ってきました。岩泉で少し活性化したかなと思いながら少しハイペースを意識して上ってみました。新田橋を渡って峠まで8分ジャスト。0岩泉サイクリング今日は朝方まで降った雨があがり、宮古サイクリング協会の岩泉サイクリングに参加しました。梅雨空のような雲と北風で気温が上がらず、冬装備に近い出で立ちで集合場所へ。20人弱集まっていました。いつものように休憩しながら岩泉でお昼。いつもの焼肉屋さんで焼肉冷麺。休憩後Sさん先頭で列車に乗っかるのですがこれで脚は売り切れる事に。押角をブービーで登り、下りの向かい風に疲労困憊。茂市で車中の人となりました。練習量は正直に反映されました。今日はTさんと久しぶりに走りました。四十八坂迄往復しました。曇天で時折雨がポツポツと降り、気温も13度程度にしては寒く感じます。天気が良ければ良いですね。