思慮深さが足りないです。アラフィフだというのに。建設的な意見じゃなくてすみません。トピ主さんより、さらにイタイ奴がここにいると思って慰めにしてください。23:15トピ主さまの書き込み、また皆さまのレスを拝見して、とても共感し安心しました!20数年数えきれないほどの黒歴史、さらに現在進行形で新たに生まれる黒歴史。程度に差はあれど、自殺を本気で考えて、精神科に通った一番ひどい時より堕ちなければいいかなと今は思っています。みんな普通に生きているように見えますが、実は黒歴史抱えているんですね。23:47そんなもんよ~。今は大分楽になって笑い話しです。トピ主さんすっごく成長したのですよ。ドンマイ、ドンマイ!だんだんその思い出す感覚も開いて来ます。8:43皆様のレス、私が投稿したの?と思えるほどです。私はなぜか道を歩いているときに黒歴史がよみがえります。幼稚園の頃から昨日のことまで様々な「キェェェェェ」が。そのまま叫んでしまうとさすがにマズイので、とっさにあたりの看板や標識の文字を読んで声に出してしまいます。私もどうすればよいのか知りたい。解決方法でなくてすみません。ユーザーID:3954293284あわてない、相手をよく見る、話を聞く。12:52トピ主さん、お気持ちわかります!私は、40代後半です。小学生のときのあんなこと、中学生のときの失敗、高校生のときの思い込み。就職してからの若さゆえのやらかし。思い出しては、きえ~っ(汗)となります。同じ思いをしている方がたくさんいて、私だけじゃないんだと励まされます。トピをあげていただき、ありがとうございます。私は、最近、少しずつそんな自分を受け入れることができるようになってきました。40才くらいまでは、きえ~っという思い出がわいてきては、「私ってだめだなあ」と落ち込みがすごかったです。「その時に戻ってやり直したい。「今ならうまくできるのに。「相手に謝りたい、言い訳したい。」ってしょっちゅう思っていました。「ごめん、ごめん、ごめんね~。」と心の中で呟きます。「いいよ、いいよ、大丈夫よ~。」と心の中で慰めます。「過去を思い出しては、きえ~と胸をかきむしりたくなる。」それが私なんだなあ、と自分を受け入れる方向に気持ちをもっていくようになってきました。それから、「きえ~っとなる出来事」を新しく増やさないようにしています。人間関係の中でそうした出来事が発生しますよね。私は、あわてて話したり思い込みで行動したりする自分のくせを自覚してからは、相手をよく見て、相手の話を聞いてから話すようにしています。相手と向き合う中で、自分の意図と離れた流れになると、後からきえ~っとなりやすい気がするためです。最近、きえ~っとなるような、新しい出来事が減りつつあるので、年を重ねるのも悪くないと思っています。13:31きょえーではありませんが、謎の奇声を発してしまいます。主さんはご自身の過去を恥ずかしいと思ってらっしゃるようですが私の方がもっとイタイ自信あります...泣10代の頃からなんて馬鹿だったんだろう...と今でも悶々とします。時々フッと思い出しては奇声をあげる日々です。ユーザーID:8923734051ありますあります。14:20ふと思い出してキェ~ってなります。お酒を飲んでいる時にいらぬ発言をしてしまったりして。それを謝ろうとして長文のメールを相手に送ってしまって引かせてしまったであろう事とか。それが気にならなくなる方法を見つけました。今この瞬間、相手はそんなこと覚えているどころか私の存在すら頭にないと思うよ、って心で思うのです。すると、あ、そうだよな。