Classハタヨガのポーズをベースにゆったり動いていくやさしいクラスです。方、柔軟性に不安のある方も大歓迎!頑張ったココロとカラダをほっこりゆるめてあげましょう。Classハタヨガのポーズをベースに骨盤まわりの筋肉にアプローチしていくクラスです。自律神経、ホルモンバランスが整い、免疫力向上にも効果的です。※動きやすい服装でお越しください(マット・ヨガベルト・ヨガブロックは、スタジオにございます。ご予約・お問い合わせ◆tel:090-1140-5738レッスン中の場合は、折り返しさせていただきます。トレーニングすることで顔色が明るくなり、イキイキとした表情に!1日2~3分を毎日続けることで顔がみるみる変わってくるのを実感できます。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。