2018年3月19日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketクレイセラピーという療法をご存知ですか?クレイとは粘土状の鉱物のことで、中には豊富なミネラルが含まれているので健康に良いと研究が進められているのです。そのため近年ではサロンを始めとして病院などでも取り入れられており、認知度をだんだん高めていっています。クレイセラピーは主にエステや化粧品などに利用されていますが、中にはクレイを飲むという健康法を試している人もいるのです。そこで今回はクレイセラピーの効果が知りたいという人に向けて、クレイを飲むとどんな効果が期待できるのかを詳しくご紹介していきます。栄養を補給できるデトックス作用がある体のめぐりを良くする炎症や痛みを抑える働きがある抗菌、殺菌作用が強い肌の余分な油分を取ってくれる皮膚の再生能力を高める臭いを抑制する健やかな頭皮と髪を保つクレイセラピーでクレイを飲むのは大丈夫?まとめクレイセラピーで期待できる9の効果それでは実際にクレイセラピーで期待できる効果をいくつかご紹介します!意外な効果も期待できるのでご覧ください!栄養を補給できるミネラルとひとくちに言ってもカルシウムやマグネシウム、鉄や亜鉛など私たちが元気な生活を送るために欠かせない栄養素がたくさんあります。クレイセラピーではこれらの栄養を補給する目的でも使用されており、普段体に不足しがちなミネラルを補うことができるのです。口から取り入れなくても皮膚を通してミネラルが吸収されることがわかっているので、安心して栄養補給ができるところが良いですね。クレイに関してはまだまだ研究が中途段階ではありますが、豊富なミネラルは体にとって良い効果をもたらすので是非クレイセラピーを取り入れてみましょう。デトックス作用があるクレイの中で特筆すべき効果がデトックス作用で、これはクレイの何層にも重なったような分子構造が関係しています。そこまで量の多くないクレイでも、何枚もの髪を積み重ねたような構造をしているのでその表面積に覆われたマイナスの電気がたくさん含まれているものなのです。体に悪いものや毒素はほとんどがプラスの電気側なので、マイナスの電気を帯びているクレイはこれらと結びついて毒素を排出してくれるわけですね。クレイセラピーの中でもデトックスを目的としている例が多いので、作用も強力であることがわかります。体のめぐりを良くするクレイは粘土状なので、水分を吸収する性質があります。体内に余分な水分があるとむくみやすくなったり体を流れている血液や体液、リンパ液の循環がうまくいかなくなってしまいます。クレイセラピーではこの性質を利用して、体全体のめぐりをよくしていってくれるのです。体のめぐりが良くなると代謝が良くなり、ダイエットや美容に良い効果が期待できます。加齢とともに代謝はどうしても下がってしまうので、体のめぐりを良くして基礎代謝を上げるクレイセラピーは年齢を重ねた人にもオススメなのです。炎症や痛みを抑える働きがあるクレイは古くなった細胞と結びついて新しい細胞を作り出す作用があるので、新陳代謝が活発になります。そのため炎症が起きたところや痛むところがあった場合、新しい細胞が生まれ変わることで症状を軽減することが期待できるのです。クレイセラピーでは体の中の不純物を取り除いてくれる働きもあるので、より痛みが取り除きやすくなります。炎症を抑えてから治るまでをトータルで面倒見てくれるのが、クレイセラピーなのですね。クレイは天然のものなので、炎症が起きていても肌に優しいところが魅力的です。抗菌、殺菌作用が強い雑菌というのは体の中の不純物が大好物なので、クレイセラピーで体の中から綺麗にしていくことで菌がこれ以上繁殖しないようにしてくれます。クレイは抗菌、殺菌作用があるので肌の細菌による炎症も抑えてくれるのです。全身のニキビや頭皮のかゆみ、さらににおいなど幅広い問題はほとんどが雑菌の繁殖によるものなのでクレイの抗菌、殺菌効果はとても効果的なんですね。体の問題だけではなく、あらゆる場所の雑菌を防ぐことも期待できるので汚れや臭いが気になるところにはクレイを置いておきたいところです。肌の余分な油分を取ってくれるクレイは肌に付着した余分な油分を吸い取ってくれる性質があるので、脂性肌の人はクレイパックをすると効果的です。毛穴に油分が詰まりやすくて、ニキビなどができやすい人はクレイセラピーが合っていますので試してみてくださいね。クレイパックをした後は、とても肌がサッパリした感じになりますよ!市販の洗顔料にもクレイを配合したものが販売されているので、エステなどに行かなくても誰でも手軽に試せるのが嬉しいですね。使い続けているうちに毛穴が綺麗になって、さらに油分も減っていくので脂性肌の人にはオススメです。皮膚の再生能力を高めるクレイは新しい細胞をどんどん作っていくのを促進してくれるので、傷があるときは治りを早めてくれます。皮膚の再生にはクレイに含まれるミネラルが必要不可欠なので、肌細胞の修復に必要なタンパク質の合成を助けてくれるのです。傷がある程度治ってきたら、傷跡を残さないためにもクレイパックをすると良いでしょう。背中や顔のニキビ跡にクレイをパックをすることで、治療をしながら綺麗な状態にしていくことができます。皮膚に悩みを持っている人にとっては、まさに一石二鳥な効果が期待できるのがクレイセラピーなのですね。臭いを抑制するクレイセラピーでは気になるにおいのもとを抑制してくれるので、靴や玄関のにおいだけでなく体のにおいに対しても効果的なのです。クレイの殺菌効果でにおいのもとの雑菌を退治してくれるため、クレイを薄めてスプレーしたり布袋にクレイを入れて靴の中に入れておくだけでにおいもスッキリしてきます。クレイを乾燥させてパウダー状にして、脇など体臭が気になる部分にはたいてみてください。細菌が繁殖しやすい湿度を下げる働きもあるので、ダブルで効果的ですね!健やかな頭皮と髪を保つ頭皮と髪というのは意外に密集地なので雑菌が繁殖しやすい場所で、改善するためにクレイセラピーには最適なのです。クレイセラピーはにおいの予防や湿度を下げたり殺菌をしてくれるので、頭皮にパックすることで健やかな状態にしてくれます。頭皮を健康にすると薄毛を予防できたりフケやかゆみも防ぐことができるので、悩んでいる人はクレイセラピーを試してみると良いでしょう。頭皮が健康になると髪の毛も同時に美しくなるので、カラーやパーマを繰り返してダメージが気になっている人にとっても良いのです。クレイセラピーでクレイを飲むのは大丈夫?クレイセラピーというと一般的にはパックなどが主流ですが、実はヨーロッパなどではクレイを飲むという民間健康法が試されています。飲んでも問題のない質の良いクレイとミネラルウォーターを混ぜて、上澄み液から少しずつ飲んでいって沈殿物を残すといった飲み方が推奨されています。クレイを飲んで体に直接取り入れることで、美肌になったりアレルギーがなくなったという人もいるようです。効果にはもちろん民間療法なので個人差がありますが、クレイを水に混ぜて飲むのは多くの人が抵抗があると思いますので無理のない範囲で試してみると良いでしょう。このクレイを飲むという方法はヨーロッパでは積極的におこなわれているものの、日本ではまだ認められている方法ではありません。そのため、あくまで自己責任で試すことを推奨します。まとめクレイセラピーというのは研究段階ではあるものの、様々な効果と可能性を秘めている興味深いものだということがわかりました。美肌だけではなく健康にも役立つ日常的に使えるものなので、まずはクレイの入った洗顔料など身近なものから試してみると良いかもしれませんね。クレイを飲むという民間療法は現在ヨーロッパなどでのみ認められているので、日本ではまだ認可されていません。デトックス効果が期待できるということで、近いうちに認可が下りる可能性もありますよね。これからますます期待して、クレイセラピーを楽しんでいきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。