中華風炒めものに調理時間の目安15分1人分349kcal※ひふみ糖とはてんさい果糖、さとうきび、アガベパウダー、ココナッツシュガー、メープルシュガーなどをバランスよく配合したもの。Point米を熟成させて作る黒酢はアミノ酸が豊富で、料理に使うと独特の香りとなめらかさが加わります。大豆タンパクから作られたテンペは、良質のタンパク源ですが、味は淡泊。黒酢や野菜と一緒に、おいしい一品に。テンペはひと口大に切り、素揚げする。たまねぎ、にんじん、パプリカはひと口大に切る。スナップエンドウは筋を取り、半分に切る。ボウルに合わせ調味料を入れて混ぜておく。フライパンにオリーブオイル、たまねぎを入れて炒め、塩を少々振る。にんじん、パプリカ、スナップエンドウを加えてさらに炒め、塩、こしょうをする。3を加えて、とろみがつくまで弱火で炒める。1のテンペを加えてさらに炒める。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。