LINK他人に気を使い過ぎて、いつの間にか重荷になったとたん人間関係をリセット。表面上は「裏切者」のように悪者にされてしまいます。傷つくからかい、イジリに笑顔で対応して疲れた実は私もその一人。上にあげた行為をすべてやったことがあります。今は好きな人とだけ関わることで、そもそもリセットがいらない人間関係を築くことができました。今回は人間関係をリセットしてしまった心の傷を和らげ、これから好きな人間関係を築ける心の持ち方をお伝えします。自己嫌悪と人嫌いが加速。おまけにネット上では「人間関係リセット症候群」などと、まるで病気のように扱われて、ますます自己嫌悪が加速してしまいます。「リセットした君が悪い。結局は一人で自分と戦い続けてしまう。本人が自分を責めてしまう悪循環になります。本当の問題は人間関係をリセットせずにはいられない心のほうにあります。あなたの気持ちをしっかりと受け止めること。そのためには潜在意識に問いかけてあげる必要があります。「え?なんか難しそう・・」と思ったかたも大丈夫。手近なクッションや枕を、しっかりと抱きしめてあげてください。このとき、クッションは3歳のときのあなたとイメージします。好きじゃない人から逃げたいのに、ずっとガマンして笑っていました。思いっきり逃げ出してしまいます。「どんな気持ちだった?」と聞いてあげてください。何の返事もない場合があります。そんなときでも慌てないで大丈夫。抱きしめ続けてください。答えがかえってきたら、そのままオウム返ししてあげます。