フィットネス教室・水泳教室ジュニアスポーツクラブスポーツクラブあらいについて今年度最後の「産後ヨガ」です育児に追われて自分の身体のケアは後回し。睡眠不足で疲れやストレスもたまりがち。気持ちよく体を動かし伸ばすことで、運動不足の解消や気持ちのリフレッシュにもつながります。一か月に一回の産後ヨガも12月で最後となります。お子さんと一緒にご参加ください。絵本の読み聞かせもありますよ~!お申込みはこちらからhttp://sports-arai.jp/post-4.html前日までにお申込みください。全てのフィットネス教室とスイミング教室の一覧、ジュニア、幼児スイミングのご案内を掲載中。プール・スタジオプログラムの一覧もご覧ください。年会費を添えてNPO法人スポーツクラブあらい事務局までお申込みください。どちらも一年更新です。