しぼうのエンジョイ・ライフスマートフォン用の表示で見るとしぼうのエンジョイ・ライフゴルフ、グルメ、スイーツ、旅行に関する日常を公開します。2019年1月末で3年弱のジャカルタ駐在終了。2月より2度目の米国駐在がスタート。セルフ・ストレスチェックを行い、結果が出てきました。ストレスを感じている因子が無い~~実際に自分自身でストレスを多く感じていないので、こんなものかという感じです。昔からこうだった訳ではありません。今もそうなんですが、随分と減った感じがします。米国駐在時代は、プレッシャーからくるストレスは強烈でした。思ったことは数え切れないほどあります。いうことかというとカーブでもハンドルを切りたくなくなる、ブレーキを踏みたくなくなる、アクセルを思いっきり踏んでやろうかと考える。ストレスが凄い時は朝、ベッドから起き上がれないんですね。シーツが汗でびっしょりになっていますし、もう何とも言えない閉塞感というか絶望感が襲ってくるんです。自分の場合、頑張って身体を起こせば何とか仕事に行けましたがそのまま寝てなければいけない人も多いんでしょうね。人の名前を憶えないこんな感じです。意外と打たれ弱い趣味にはストイックなんて言ってくれる人もいます。傷つきやすいけどストレスを抱えないってことかな?まず、人の名前を憶えないっていうのもどうかと思うんですが仕事上でもたまに会う人は、正直名前がわかりません。どこか街中とかで偶然会ったりすると、名前どころかどこの会社の方さえわからない事がほとんど。一応、挨拶しますけど。仕事は営業職といってよく、これで良く務まるなと。何が言いたいかというと、こういう部分も多分ストレスに繋がるんじゃないかと。本当に必要な関係なら名前も当然覚えますからね。銀座のママさんに言ったら怒られそうな話ですが。それと、会社のメールの処理の仕方も重要です。かなっていたら適当に読む。そもそも重要な案件をメールだけで済まそうなんて、アリバイ造りですよね。積極的なストレス回避の方法も重要です。趣味を持つとよく言われますが、趣味って意外とストレスの原因になったりします。自分はゴルフが趣味ですがゴルフをやっていればストレスが無くなるなんてことは絶対にありません。そもそも続けてミスショットして、ニコニコ笑っていられるほど人間が出来ていませんし、そんな人いないでしょう。明日はゴルフだ!と喜んだ姿を家族に見られて、嫌味を言われるゴルファーも一杯いることでしょう。これもストレスですよね。意外と趣味ってストレスが溜まる原因にもなったりします。するのか?一杯、趣味を持つ。考え方を変えてみると少し見え方が変わります。こんな多趣味の必要も無いんですね。多趣味の方も一杯いますし、自分も多趣味な方なんです。ストレスを抱えてしまった人は、趣味を新しく作る事は難しいんですね。するのか?ジャンルを増やすんです。Youtubuで動画を見るのが趣味としましょう。聞かれ動画を見る事です。答えたら趣味は一つになるんです。これを自分の中で多趣味に変換するんですね。動画の中でも音楽を見る。スポーツハイライトを見る。