早めに適切な処置をしておかないと、大切な本が食べられてしまうかもしれません。今回は、紙を食べるといわれる「紙魚(シミ)」を簡単に駆除する方法や、有効な3...カツオブシムシはどこから発生?駆除と対策のポイントを解説ta-no2016-09-06ゴキブリを徹底的に駆除したい!あなたにおすすめの対処法ta-no2016-09-01【白い小さい虫】チャタテムシが大量発生!対策と駆除方法ta-no2016-05-02【茶色い小さい虫】シバンムシの発生源を知って元から退治!ta-no2016-05-01ヤスデが大雨のあとに大量発生!?主な3つの原因と対策法ta-no2016-04-30【脚が多すぎ!】ゲジゲジの侵入経路と7つの有効な対策とはta-no2016-04-29【コバエ対策】発生源と原因を知って根本的な解決を目指す!ta-no2016-04-28【赤い小さい虫】タカラダニの駆除方法と最も効果的な対策ta-no2016-04-27らくらく掃除Topics湿気をなくそう!部屋のカビ対策をするための10ヶ条ta-no2016-09-28部屋のカビ対策を行うには、「換気」と「こまめな掃除」が欠かせません。カビは湿気やホコリが大好きだからです。今回は「効率よく換気をして、部屋の湿気を減らす方法」を含め、有効な10コのカビ対策をご紹介します。<スポンサーリンク>...マンションのベランダ掃除やってる?手順を分かりやすく解説ta-no2016-09-05消毒用エタノールで家中除菌!濃度とスプレーの使い方を解説ta-no2016-09-03黒ずみを落として磨き上げる!シルバーアクセサリーの手入れta-no2016-09-03いい匂いにしたい!身近なもので部屋の臭いを消す9つの方法ta-no2016-09-02【シュワシュワ炭酸風呂!】重曹とクエン酸で作る天然入浴剤ta-no2016-04-25炭酸水でおいしく!重曹を飲む効果と3つの注意点とはta-no2016-04-24掃除が苦手なあなたに!重曹とクエン酸でラクする汚れ落としta-no2016-04-23【安心の天然素材】重曹とクエン酸を混ぜるポイントと注意点ta-no2016-04-21洗濯でスッキリTopicsネクタイの日常の手入れって?正しい保管やトラブル解消法ta-no2016-09-14Vゾーンは意外と人の視線が集中するポイントです。ネクタイの手入れをすることで、キリッと引き締まった胸元を演出することができます。今回は、ネクタイの日常の手入れや保管方法、トラブルの解消法などを分かりやすくご紹介します。とショックを受けているあなたに朗報です。した手順を踏んでいけば、シラミはしっかり駆除&予防できるんです。「夏バテ対策には水分が必要だ!」と水をがぶ飲みしていませんか?水だけ飲んでいても、汗で失われた「ミネラル」を補給できないどころか、疲労感や水中毒の原因になることも。甘いジュースや炭酸飲料、コーヒーや緑茶なども“夏の水分補給には不向き”だといえます。今回は、夏バテ対策にピッタリの飲み物や、夏には避けるべき飲み物を分かりやすくご紹介します。水の一気飲み胃液が薄まり、消化不良や胃もたれ、胃炎、むくみ、水太り、疲労感の原因になります。血液が急激に薄まると、心臓や腎臓に負担がかかり、脳がむくんで“水中毒”になることも。利尿作用が高く、夏場の水分補給には逆効果となってしまいます。コーヒー、紅茶、緑茶、コーラ、ココア、アルコール、栄養ドリンク、風邪薬などが挙げられます。飲みすぎると、血液がドロドロになって血のめぐりが悪くなり、細胞に栄養や酸素が供給されなくなります。その結果、疲労感が増したり、糖分過多で糖尿病のリスクがぐんと高くなります。水やお茶の飲みすぎは、胃液が薄くなり栄養素の吸収が低下することで、体調不良や夏バテの原因に。回数を分けて少しずつ飲んだり、食事前はたくさん飲まないことが大切です。「栄養ドリンク」や「風邪薬」には利尿作用があるので、“発熱”や”脱水気味”のときには注意が必要です。服用したあとは、たっぷりの水を飲んで水分補給をすることを心がけるようにしましょう。暑い夏には、汗と一緒に出て行ってしまう「ミネラル」を補給することが重要なポイントです。(※水だけでは補えない)また、カフェインが含まれていると利尿作用で体外に出てしまうので、なるべく「ノンカフェイン」を選ぶようにします。身体の熱を外に出してくれます。「麦茶+少しの砂糖+レモンやミルク」を混ぜると紅茶のような味になるので、おやつにもぴったり。昔から夏バテ対策の特効薬として有名。体の毒や老廃物を出してくれます。体の新陳代謝を高め、美しい肌を作る薬草茶です。血行を促進し、免疫力を高めてくれる夏のお茶。53Amazon.co.jpで詳細を見るほかにもルイボスティー、黒豆茶、ゴーヤ茶、タンポポ茶、甜茶(てんちゃ)、杜仲茶(とちゅうちゃ)などたくさんあります。自分好みの味を見つけてみてくださいね(^^)Check「プラス塩」で熱中症対策も!水や麦茶に「ひとつまみの塩」を入れたり、「レモン汁+はちみつ」などを加えると、簡単なスポーツドリンクができます。水と一緒に梅干しを食べるだけでも、手軽で効果的なのでおすすめです。<スポンサーリンク>「経口補水液」をうまく活用する経口補水液(けいこうほすいえき)とは、体液に近い成分を再現した飲料のことです。飲んですぐ体内に吸収されるため、すみやかに脱水を防ぐことができます。以下のようなケースで活用すれば、熱中症対策や症状の改善に効果的です。汗をたくさんかいたあと発熱しているとき嘔吐や下痢のとき食欲がないとき経口補水液は薬局やドラッグストア、通信販売などで手に入れることができます。ペットボトルでそのまま飲めるものや、粉末を水に溶かして飲むタイプなどがあるので、好みの使い勝手に合わせて選ぶとよいでしょう。2,884Amazon.co.jpで詳細を見る簡単!ヨーグルトラッシーを作ってみよう汗で失われた「ミネラル」や「ビタミン」を補って疲労を回復してくれる、夏にぴったりのドリンクをご紹介します。暑い夏は食欲が出ないせいで、何かと栄養が偏りがちです。汗で失ってしまう「ミネラル」は、食事から補給することも非常に重要です。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。Profileta-no(たの)一人暮らし歴7年のアラサー。自分の部屋が好きすぎてずっと引きこもって暮らしたい。これまで5回ほど引っ越し、いろいろな間取りを経験。どの部屋も好きで、現在住んでいる木造建ての1Kは庭もあって落ち着くので特にお気に入り。