本文を読むカラフル☆ナシゴレン3種のピーマンと味つきご飯が色鮮やかです。辛い豆板醤とチリソースが食欲をそそります。本文を読む情熱のココナッツTARAちょっと珍しいココナッツミルクを使った、トマトソースです。淡白な味のたらと相性ピッタリで、さっぱりかつ濃厚な一品です。本文を読む華麗なヨーグルサラダカシューナッツとレーズンのアクセントが効いた、カレー味のサラダです。カラフルな野菜で見た目も鮮やかです。本文を読む春菊で酸~プカルシウムや鉄分が豊富な春菊をたっぷり入れた栄養満点のスープです。レモンの酸味が口の中に広がります。紅茶の香りが楽しめる、なめらかなプリンです。牛乳がたっぷり入っているので、カルシウムが豊富なデザートです。・ミカンとゼリー(みかんゼリー)本文を読むミカンとゼリーぷるんとした食感のゼリーです。家でも手軽に作れます。ビタミンCがたっぷりです。本文を読む黄れいなご飯ちょっと一手間加えるだけで、普段より何倍も見た目が豪華なご飯になります。大きめの肉と野菜がうれしいカレーです。カレー粉から作った本格派ルーのスパイスの香りと、まろやかな辛さが食欲をそそります。本文を読む乳よーぐるサラダ野菜、果物、ナッツが入っていて、食感がいいサラダです。ヨーグルトのドレッシングは粉チーズの風味がアクセントになっています。本文を読む太陽輝きゼリートマトのフレッシュ感いっぱいのゼリー。オレンジジュースが入っているので、トマトが苦手な方でも食べやすくなっています。・ぷるぷるミルクプリン本文を読む揚げ鮭のトマトソースプレート東南アジアでは揚げ魚をトマトソースで煮込む料理が親しまれています。今回は、食べやすいように給食風にアレンジしました。