Shalaprema~シャラプレマ~ヨガスタジオ&多目的レンタルスペースのシャラプレマです。セッション7月からシャラプレマでのセッションがスタートしたDNAアクティベーション。9月の日程が決まりましたのでお知らせいたします。DNAアクティベーションとは・・・キングソロモンの血統を継ぐミステリースクールにて認められたティーチャーのみが施せるエーテル体の手術。今の私達は主に2本のDNAしか活性化されていないと言われます。本来ある、DNAの24本のうち22本を活性化させるのが、DNAアクティベーションです。特別なクリスタルを用いて、エーテル体のDNAに直接、光を入れて行きます。それにより、本来の自分の持っている力を発揮しやすくなり、ますます自分自身が輝き前に進んでいける方向に目覚めるでしょう。定期的に受ける事により、本来の自分に目覚めやすくなります。本来の自分の中にある光・・・それは100%ポジティブなエネルギーです。私達が居るこの三次元。それによって、ありとあらゆる概念で埋め尽くされています。自分にとっては、どーでもよい概念で違和感のある自分や自分の中にある真の光が見えなくなって、苦しんでいる方が多いと実感します。一回目で効果が分かる方や二、三回目で分かる方と人によっては様々です。以上を終えた後DNAアクティベーションを行います。19:30~20:30*いずれもセッション枠は1時間で、1日限定2名様です。*日程はシャラプレマHPのカレンダーからもご確認いただけます。***ご注意***これらのエンパワーやヒーリングは医療行為ではありません。セッションは完全予約制です。お申し込みはこちらをご覧いただき、セッション内容の詳細をご確認の上、メールフォームからお願いいたします。topシャラプレマ・ヨガ体験についてシャラプレマ・ヨガスタート以来、無料体験を実施して参りましたが、2009年9月より料金を変更とさせていただきます。9月のスケジュール蝉の声もパタッと静まり、急に秋の気配ですね夏にダメージを受けたお肌のお手入れに、また、食欲の季節を迎える前にいかがですか9月のスケジュールです。・初めての方も無理なくご参加いただけます。時間はいずれも10:00からです。料金並びにご用意いただくものはこちらをご覧下さい。ヨガクラスを設けているシャラプレマ・ヨガ。祝日が重なった場合は基本的に休講、また、月に5週ある曜日(今月は月曜日)も、いずれかの1週をお休みとさせていただいております。9月のお休みは、21日(祝・月)、23日(祝・水)です。9月よりマタニティ・ヨーガクラスがスタート!第2・4金曜日(9月11日と25日)の11:00からです。top女性自身でアイヨガが紹介8月18日発売の女性自身2411号に山本正子先生のアイヨガが紹介されています。健康雑誌「壮快3月号」や、よみうりテレビの番組「大阪ほんわかテレビ」でも取り上げられたアイヨガとは、ヨガの動きを取り入れ、眼球の筋肉を動かし眼の血流をよくすることで、近視や乱視、老眼、ドライアイ、飛蚊症など眼のいろいろなトラブルに効果があるというもの。視力回復ヨガ」が出版され、全国書店やインターネットでもご購入いただけます。ワンデーセミナーが関西各地で開催されます。詳しい日程などは山本ヨガ研究所HPよりご覧下さい。top8月15日を振り返る。金堂を過ぎると奥の院魔王堂を目指します。源義経の子ども時代には遮那王と呼ばれ、この山で天狗と剣術の修行をしたことは有名です。ゆかりのお堂や、背比べをしたと言う石、修行の合間に飲んだとされる牛若丸息つぎの水など興味深いです。下りの坂が続き、奥の院に到着。大地の霊王・護法魔王尊をお祀りしている場所です。畏れ多くてカメラを向けることができませんでした。それくらい神聖な空気の漂う特別な雰囲気。重い腰を上げて再び出発。自然に囲まれた世界から急転、避暑を求めて貴船の川床にやってくる観光客、貴船神社への参拝客で狭い道は大渋滞です。川床を楽しむ様子を横目に貴船さんへ。緑と鳥居やちょうちんの赤とが溶け合い、京の夏を彩っていました。参ったと言われる中宮・結社。縁結びの神、磐長姫命が鎮座されています。「古事記」に記されている有名なお話しですが、その内容は可哀想なものなんです。一日のうちにお寺と神社をお参りするという、ミーハー的な余韻を残しつつも、平和と縁結びを願うことができてとても有意義な一日でした。top8月15日を振り返る。一の巻みなさま、お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか。15日、私は鞍馬寺へお参りすることができました。命日でもあるこの日にお参りできることに感謝しながら。その朝はセットした目覚まし時計より1時間も早く、スッキリと目が覚めました。おにぎりをお弁当箱に詰めて、AM7:00いざ出発!約2時間で叡山電鉄鞍馬駅に到着。お天気は良好、涼しい風が吹いています。豊かな自然が守られているこの山に入ると、川の流れる音、鳥のさえずり、虫の声、土や植物のにおいに刺激されて、五感が活き活きとめざめ始めるのがわかります。途中、毎年10月に鞍馬の火祭りが行われる由岐神社や源義経供養塔で休憩をとりながら、鞍馬寺金堂までは約40分。)と光(太陽の精霊ー毘沙門天王)と力(大地の霊王ー護法魔王尊)の三身一体を「尊天」と称し、尊天を信じ、ひとりひとりが尊天の世界に近づくために、自分に与えられた生命を輝かせながら、明るく正しく力強く生きていこうとするもの。尊天よ、あふるるみ恵みを与えたまえ。尊敬が侮辱に打ち勝つことを得せしめ給え。~鞍馬山尊天幸福への祈りより抜粋~いたるところに戦争愚かさ、世界平和を求める言葉が貼られていて、今日のこの日に目にするといつもに増して感慨深いものがあります。正午には追悼の鐘が青い空を響かせていました。身長が伸びていたのです!ヨガを始めたばかりの5年前と比べて約2センチも。三十路を過ぎての2センチはちょっとすごくないですか?!でも成長したというよりも、縮みがとれたと考える方が妥当でしょう。これはきっとハラ・アーサナ(スキのポーズ)のお陰ではないか、と。ねじれなどに効果があります。内臓の疲れが原因の夏バテにもGOOD!「よしっ、やってみよ!」と思ったあなた。準備運動は十分に行ってからにして下さいね。ヨガは「無理せず、ボチボチ続ける」が基本ですから。VPS1仰向けに寝て、腕は身体の両側に伸ばして手のひらを床につける。足はまっすぐ伸ばし、かかとをそろえておきます。2ゆっくり息を吐きながら足を上げ、床から45度の高さになったら一旦止めます。3足をさらに上げ、垂直になったときと、頭を越して床と平行になったときにも足の動きを止めます。呼吸はゆっくりと続けましょう。4ひざを曲げないこと、両腕が床からはなれないことに注意します。5足が床についたら、かかとをなるべく遠くにつき、アキレス腱を伸ばします。あごが胸に近づくように引きましょう。6完成のポーズのままお腹を意識して深い呼吸を続けます。7同じ道のりをたどって戻ります。8かかとが床についたら全身を脱力させます。できましたか?それではよいお盆をお過ごしくださいね。当初8月23日(日)14:00~と15:30~の開催予定でしたが、25日(火)の同時間に変更となりました。マタニティ・ヨーガはゆっくりとした動きなので初めての方でも大丈夫。妊娠中の腰痛や肩こり、便秘やむくみなどを緩和していきます。運動不足解消や体重の調整にも最適で、お産に必要なポーズも組み込まれています。マタニティ・ヨーガの呼吸法を繰り返すことで心身ともにリラックス状態となり、母と子の生命力を感じながら絆を深めることができるでしょう。瞑想では赤ちゃんと対話し、妊婦さんが本来持ち合わせている”産む本能”を活性化させていきます。マタニティ・ヨーガは妊婦さん向けにアレンジされたものですので無理なくおこなえ、15週以上の正常な妊娠経過の方ならどなたでもご参加いただけます。妊婦さん同士のコミュニケーションによって情報交換や出産への不安が取り除かれて、楽しく前向きなマタニティライフをお過ごしいただけることでしょう。2009年9月からの開講です。06-6437-7735(TEL/FAX)まで○メールでの問い合わせはこちらから*また、ご請求いただきますとマタニティ・ヨーガの案内パンフレットを無料送付いたします。top間に合いました。巻7月30日のブログ内容について、ご心配をいただきありがとうございました。お陰様で8月2日の締め切りまでにA4サイズ用紙で約40ページの報告書とパワーポイントでの発表資料を間に合わせることができました。お勉強会に通う仲間達の協力あってのものです(感涙)提出を終えた後の解放感は何とも言えないもの。乾杯せずにはいられません!よね?!一緒に頑張った仲間同士が集まり打ち上げをしました。場所は西宮のとある韓国料理屋さん。辛いものをいただくと飲み物もついついすすみます。間もなく全員のエンジンがかかります。今宵は無礼講といきましょう!まずはお互いの労をねぎらい合い、レポート作成にあたっての苦労話から始まり、いつの間にか話題は夫婦の話や子どもの話、そして結婚論から恋話へ・・・20代から40代まで、女子8人が集えば各々生活環境は違えど最後はどうしてもそちらの方へ話が流れるものなのですね。しゃべって、笑ってしているうちにあっという間に4時間が経っていました。誰かが言い出さなければまだまだ続いていたでしょう。