追記この記事を読まれる前に......自分が内向型はもちろんのこと、HSP(繊細・敏感な人)だということが最近わかりました。同じような悩みをお持ちの方は、HSPについても調べていただいたほうがいいかもしれません。【自分を知る】ことは大事なことだと感じています。引用元:内向型を強みにする今から紹介する本の冒頭に書かれた言葉です。一度きりの人生、偽って生きたくはないですよね。今から紹介する本の外向型・内向型はそんな薄っぺらい表面上の意味ではありません。自分は30年以上生きてきて周りとの感じ方の違いに、そこそこ苦労してきたと思いますが(手前味噌?)この本を読んだことで、今まで感じていた周りとの違和感に納得がいきました。・内向型の人は自分らしく人生を生きて欲しい願いを込め(重い?)記事にしたいと思います。よければご覧ください。(パニック障害の方にも役に立つと思います。真・まとめはじめに本書は心理療法士の著者:マーティー・O・レイニーさん(女性)が内向型かつ、実体験を元に書いてる本になります。内向型の人は必ず持っていたほうがいいと思える本なので、自分の書く記事で本書の魅力が伝われば幸いです。(丸写しにならないよう、気をつけたいとは思います。)これから本書に書かれている【外向型と内向型の違い】を書き出してみます。”から得ている(自身の内側[着想・感情・印象]から)・外の世界からの刺激に弱い(人混み・教室・騒がしい侵略的な環境など)・刺激の少ない環境(1人の時間、静かな場所)で活動力の充電が必要。・狭く深く派(1つ1つを深く感じる・友達は少ないが親密な付き合い方をする)・心理学者:アルフレッド・アドラーさん的な理論(自分がオススメしている【嫌われる勇気】もアドラー心理学の本です。”さんは、本書によると人間には持って生まれた一定の気質があり、それが外向型・内向型をつなぐ連続体のどこかにその人を位置づけているものと推測した。内向型になることが出来れば世の中にうまく適応できる。誰でもある程度は、外向型・内向型に傾けることは出来るが、本来の気質の範囲外へ押しやることは有害。自分なりに図で表してみると、このようになると思います。Aさんは外向型寄りの気質で、内向型にはなれない。Bくんは中間寄りの気質だけど、外向型寄り。Cちゃんは内向型寄りの気質で、外向型にはなれない。自分が本書を読んだ上で勝手に作った1例ですが、人それぞれ、向き不向きの範囲が決められているんだと思います。その範囲を超えて活動することで普段以上に疲れ、無理をすれば精神的に病んでしまったりする、と......。この範囲を理解した上でエネルギーを賢く使うこと(無理するときと休むときの判断)が出来れば、自分とは逆の気質になることも出来る......なんとなく皆さんは、これを自然と行なっているんだと思います。”なのかの判断は大体つくと思うので、省きます。気になる方は本書を手にとってみて下さい!損はしませんから。3対1(1が内向型)だと記されており、外向型人間のために構築された世界と書いてあります。それを知ってどおりで生きにくい世の中かつ、世間と自分の価値観にズレを感じるわけだ!!と納得してしまいました。(左利きの方は、物理的な生きにくさを世の中に感じてると思うと、ある意味似ています。)陸に打ち上げられた魚のような気分になるのも無理はない。わたしは外向型人間の海の中で生きているのだ!まさにその通り。内向型の自分としては、興味はあれど絶対に行ってみたい場所ではなく、むしろ『人が大量に集まる騒がしい場所で、人混みに酔って疲れそうだな......』と思ってしまうのが現状です。(パニック障害が潜んでると思うと尚更です。)遊園地などを純粋に楽しめる人を少し羨ましいですが、外向型向けの世の中だよなーと感じてしまいます。そんな外向型向けな世の中なので少数派である多くの内向型が、多数派の外向型に否定され続けてきて内向性を気質ではなく、病理に結びつけて考えていたと書かれています。”ことを【悪】とされるなど、当時は誰にも理解してもらえない環境でした。自分が間違っている、ダメな人間だと思い込まされ、自分に自信など全く持つことは出来ず、常にネガティブでした。世間一般の考えの押し付け......というか、個人を尊重してもらえなかったです。”だったために非常に大変でした。昔受けた影響で長い間苦しんだのも事実です。(最近になってやっと両親...特に父親はこちらの話に耳を傾けるようになった気はしますが...新しい考え方を取り入れるのは難しいようですね。)この【外向型と内向型】の違いはなるべく多くの方......特に内向型の人、内向型の子供がいる方には早い段階から知識として知っておいてほしい大事なことだと思っています。内向型人間は誤解されやすい(p40~)この章では内向型に対する偏見に対し、客観的視点から「なぜそう見られるのか」を説明しています。その一部を紹介しようと思います。”に答えられなくなる。内向型が内心一杯一杯で対応出来ない、対応してくれないことに対し、外向型は外向型のモノサシでそれを【自己中】と捉えてしまう。非社交的(人嫌い)と思われる内向型の人は社交的じゃないわけではなく、少人数で中身の濃い会話を好む。他者と関わることは大量にエネルギーを消費する(気遣いなどで心が疲れる)ため、無意味なおしゃべりは嫌う。”をエネルギー源(元気のもと)とするため、結果、社交的であり外向型から見た内向型は人嫌いと見られてしまう。外向型から見て内向型は出し惜しみしている印象を与える(楽をしてると。)外向型が求める人付き合いもしない、無駄話も避けるため、怒らせてしまう。実際、社会で働いていると上記のように思われることは多々あり、わかりやすい例えは、会社の飲み会。「おれたち(外向型)だって我慢してんのに、それが(内向型には)許されると思ってんの?」となってしまう。......実際にありました。”ということではない。自分の気質のために、人に非難されることはない。自分を責めるのはやめよう。世の中が内向型を萎縮させるこの国は、いかにも自信に満ち、決断力がありそうな弁の立つ者を高く評価する。正反対の特性を見せることが内向型の人には多い。世の中は外向型人間が多数派なので、内向型はどうしても悪く見られがちです。しゃべりに関して話し上手で世渡り上手なのは外向型なので、内向型が萎縮せざるを得ない環境となっています。”と言われても、切り替えられる問題ではなく、内向型の人のほとんどが外向型の家族に育てられ、非難されているように感じ、それらが罪悪感と羞恥心を生むようです。高校を不登校から中退、行事に出ないことなどの罪悪感と羞恥心、内向型の人は同じような悩みを抱えていた方が非常に多いと思われます。内向型の人は観察力が鋭く、自身の些細な失敗についても罪悪感を感じる。多くの場合、実際にはそうでないのに、人に悪いことをしたと心を悩ませる。他の人を傷つけるのを恐れるあまり、引きこもりがちになる。塞ぎ込んでいるばかりでは前に進めないので、本書には罪悪感と羞恥心の消し方、自分のエネルギーレベル(充電の量)を知る方法(心への問い方)が書かれており、上記のことで悩んでいるなら参考にしていただきたいです。自分の気持ちに素直になり、原因を考え悔いの残らない行動をすること。行動する前に自分自身に相談し、状態の確認をすること。その当時の1900年代初頭にはそれを確かめる手段がなかったそうです。”である脳内信号の働き方がわかってきたみたいですね。確実なことがわかるまではこの先何年もかかると書いてあります。”ではありますが、脳の専門的な機能のことが34ページに亘(わた)って詳しく書かれているので、気になる方はご一読を。このブログで【脳みそ】のことを、いくら分かりやすく書こうと信憑性に欠けると判断したので、書かないことにしました。脳の働き方によって人間は右脳型と左脳型の2種類に分けることが出来るようなので、それは載せておきます。傾向は(12項目中3項目抜粋)・問題解決に当たって茶目っ気を発揮する。・物事への反応に感情を交える。・主観的に情報を処理する。傾向は(12項目中3項目抜粋)・行動を起こす前に、プラス面・マイナス面を検討する。・きれい好きで、几帳面。・正しいか間違っているか、善か悪かをよりどころに考える。これを見て自分の場合、正直どちらも当てはまっていると感じているのですが......(汗)内向型にも右脳型・左脳型があり、自分のタイプを見極めて強みを活かすことが出来るとのこと。右脳優位の内向型は...創造性に富み、他の人からは興味深く見える。感情豊かで視野が広い、人と違うことに敏感。左脳優位の内向型は...教育制度は左脳優位者に向けに作られているため有利。新しい情報を順序よく取り込む、原理や要点や理論を理解することで、物事を学ぶ。誰かの言ったことを信じるには、それを裏付けるデータが必要。自分は右脳型なのかなぁー......と思います。”にどう対処するかにかかっている。違いの表面化を、カップルが絆を強めるチャンスとみよう。恋人・夫婦の関係を3種類の組み合わせを例に挙げて説明されているので、簡単にまとめてみます。(同性愛者の方も近いパターンを参考に出来るみたいです。)内向型の男性と外向型の女性の場合【彼と一緒にいるとイライラするの】きわめて深刻な対立を生むパターンが調査の結果、コレとのこと。・男性側は、圧倒され、脅威を覚え、無視されていると感じる。・女性側は、弱気で、従属的で、頼りがいがないと思い込む。本書では実体験を例に挙げ、夫婦仲が悪化した時に行った解決策は【相手に何を期待しているのかを話し合おう】とのこと。”の関係における各自の役割を決め、その維持に必要な手続きを踏むことは出来ない。本書には1〜4回目までの相談内容が例として記載されており、その後も2人の関係について話し合いが必要だと書いてあります。・双方が自由を持てる。お互いの活動レベルのバランスを取ることが出来る。・女性側の情緒的欲求が満たされず、その欲求が厳しくなる可能性がある。多いカップルの例がこのパターン。油断がならないとのこと。全ての人は外向型・内向型が条件によっては変化するので、本書の例えを用いると・男性は仕事で外交的欲求が満たされ、帰宅時には休憩したくなっている。・女性は内向的欲求、親密な会話を夫に求めている。勘のいい方はお気づきだと思いますが、上記のようになってしまうと、まるで男性が内向型、女性が外向型のようになってしまい、歯車が狂ってしまいます。困難とともにチャンスも訪れる、新たな状況は2人に成長のきっかけを与えてくれる。人間は2歩進んで1歩退がり、また2歩進むことで変わっていく。本書では実体験を例に挙げ、夫婦仲が悪化した時に行った解決策は【自分から変わらなければ相手は変わらない】とのこと。対処法を一部抜粋させてもらうと・自分たちの気質について、また、各自が変化によってどんな影響を受けているかを話し合う。・男性側は、自分の恐れや弱さについて語る練習をし、女性側は、不満や失望を口にする練習をする。・女性が1人でいるのが好きなので、男性はより自由に行動できる。・男性が2人の関係の問題点を全て女性のせいにし、女性はその非難を受け入れる、あるいは無視する恐れがある。家族といた時よりも、今の方が気が楽だと思える組み合わせ。非常に満足のいく関係だったとしても、同じことが延々続けばマンネリ化を感じるかも......とのこと。内向型同士のカップルは、何か事があるまで、自分たちの問題に目をつぶっている事が多い。放置していた問題が起こり、いったんぬるま湯からはじき出されると、通常、こうした関係は木っ端微塵に吹っ飛ぶ!本書では実体験を例に挙げ、夫婦仲が爆発しないための助言は【マンネリから脱却する方法の模索】とのこと。対処法を一部抜粋させてもらうと・週に一度、友達や他のカップルと会うことを約束して付き合いを広げる。・月に1度、2人でデート。・ほとんど摩擦が生じない。・摩擦や行き違い、別々の欲求についての話し合いを避ける傾向がある。その他(p115~)誰かとカップルになれば人間関係を維持するためには、たゆまぬ学習とスキルアップが必要である事が0.5秒でわかるだろう。完璧な人間関係などないと言うことをお忘れなく。恋人や夫婦がお互いの特徴を知り、思いやり合えたら最高の関係なんだろうな〜と、しみじみ思いました。(*゚▽゚*)...現実はなかなか厳しそうですが(汗)(*゚▽゚*;)子育て(p124~)子育ては、1日24時間のややこしい仕事であり、大量のエネルギーが求められるうえ、たくさんのストレスを伴う。各自のエネルギー回復法と情報の処理方法の重要性をみんなが理解すれば、家族の共同体としての自信と能力は高まる。次は【お子さんの気質を知ろう!】という章になります。我が子の心身のシグナルを読み取れるようになるためにも、気質を知るのは重要なことなので、本書にある判断項目を一部取り上げようと思います。【内向的な面が強い傾向】を8項目中2項目、抜粋してみます。・個人空間に強いこだわりがあり、すぐそばに座られたり、ノックなしで自室に入って来られたりすることを嫌う。・話題に興味があるときや、気楽な相手と一緒にいるときは、よく喋る。【外向的な面が強い傾向】を8項目中2項目、抜粋してみます。・自分の体験や考えをすぐみんなに話したがり、話題が豊富。・たくさん褒めてもらう必要がある。何かしているなら「上手だね」、贈り物をしたときは「とても気に入ったよ」などと、言ってもらいたがる。大半の子供は極端な外向型でも極端な内向型でもないということ。逆の傾向を振る舞う可能性もあるため、パターンを見つけ出す必要がある。社交術の問題ではなく、エネルギーの補給方式の問題だということをお忘れなく。”になるのかを知る必要があるんだと思います。この章でも著者の体験談を例に(体験談に出てくる子供の年齢は保育園児〜小学校高学年くらいまで)・【内向型の我が子を理解する方法】が9ページに渡って丁寧に説明されています。・【まず、子供の気質を肯定すること】と項目があります。/(^o^)\いやいや、真面目な話!!どこまで役に立つのかわかりませんが、将来子供が出来るのであれば、お手本にして子供を理解してあげられる親になりたいと思うのでした......。自分はこの本を人生のバイブルとして、ブログのサイドバーにて宣言していますが、1冊は持っておいたほうがいい本だと確信しています。(ちゃんと紙でね!)人づきあい(p150~)この章では著者の体験談を元に【内向型がパーティーを楽しむ方法】が書かれています。自分が読んだ感想を書きますが...著者の心理描写が細かく書かれていて、すごく共感できます。ここまで細かく自分の感じ方を描写出来るなと......。”が重要な立ち回り方なんだなと感じました。内向型とパニック障害はすごく密接な関係があるのでは?とも思いました。本書に書かれていることを簡単に紹介します。社交的な集まりで交わされる会話は、ほとんどどれも、外向型人間向けにできていて、彼らにたくさんの刺激をもたらす。内向型の人にとって、それは性に合わない、かなりきついものだ。社交的な集まり...身近な事で言えば飲み会や親戚が集まる行事なんかが、これに当てはまるのではないでしょうか。自分もすごく苦手です!何が苦手にさせているのか、本書では次のように書かれています。興味のあることを話題とした1対1の会話(饒舌になる)・相手の意見についてじっくり考える複雑な議論(生産性のある会話)・話すよりも聞くことに重点をおける・会話の前に間を取れる(考えてから発言できる)・笑顔は重要じゃない(大事なのは場の空気ではないため)・迷惑な立ち入った質問も問題にはならない(1対1なら断りやすい)・自分が目立ちすぎてることや、影が薄いなど感じることもないなどなど要するに敏感です。大勢の場がいつも苦手なわけではない必ずしも大勢の場が苦手なわけではない。これについては著者も不可解だと言っていますが、ときには著者も混雑した騒々しい会を楽しめること、それによって元気が得られる、と。”元気になれないのか疑問に思う(外向型は多少内向きな気分になっても、元々交わりが好きなため「休息が必要だな」と思うだけ。”と思うのは、空気を読まなければいけない状況があるからではないかと。出来ることなら、みんなが楽しく過ごす空気を大事にしたいと感じてはいるものの、エネルギー不足だと表情に出てしまったり、付き合いが辛く感じることがあるんだと思います。(勝手な憶測ですが)パーティーに行くべきか、行かざるべきか※パーティーという表現は、飲み会や親戚との集まり、友人の結婚式などの行事と思ってください。この問題は、内向型にとってなかなか苦しい選択だと思います。”を考えるのを忘れがちだ。それでは疎外感や意気地なし、楽しめた機会を逃しかねないので1つの案が書かれています。それは自分に質問をすること。ここでは7項目の質問例が挙げられていますが、2項目抜粋しようと思います。・この集まりは自分やパートナーのキャリアのためになるだろうか?・これは1回限りの会だろうか、それとも、またの機会もあるだろうか。調子が悪ければ少し顔を出して帰る・調子が良ければ留まって楽しむことを提案されています。その他(p157~)この章の項目を一覧にして、詳細は省こうと思います。如才ない断り方が3つ載せられています。ダムのようにエネルギーを貯めろ。助言が5つ載せられています。こちらも助言が4つあります。徐々に場の雰囲気に自分を慣らそう。助言が4つ載せられています。【内向型人間が社交で成功するための7つの戦略】パーティーで人と簡単に知り合いになるための戦術が7つ、13ページに亘って体験談を交えつつ書いてあります。内向型がパーティーを主催する場合のポイント・テクニックが載っています。会場を逃げ出す際のセリフ例も3つ書かれています。”と著者は言っています。内向型の人は社交の場で自分に気をとられるあまり、周りの人達に歓迎されていることに気付きにくいという。外向型には良い聞き手が必要だと言われてます。詳細は本書を買ってね!仕事(p179~)内向型の人にとって職場は落とし穴でいっぱいだ。ほとんどの職場は、彼らの快適ゾーン外にある数々のスキルを要求する。”が必要不可欠で、お金を手に入れるには働かないといけませんが、仕事に関しては自分も現状上手くいっていないため、困っています。”からこそ、職場に潜む様々な脅威の回避方法を紹介しています。”としか書かれていません。)この章の項目を一覧で目次を少し噛み砕く形で、簡単に紹介したいと思います。内向型と外向型の活動力の違いから両者の間に障害が起こることが説明されてます。内向型人間が会議で大人しいのは4つの原因があると説明されていてそれに対しての対策が7項目で紹介されています。内2項目を抜粋してみます。・会議室に入ったら有利な席(すぐ休憩をとりにいけるドア付近)を探す。これはIBSの自分にとっても重要なことで、心の安心感も違ってきますね。・会議の翌日、自分の意見や感想をメールで打ったり、メモを送ったりする。内向型人間は言われたこと、聞いたことを頭で整理するので、時間を空けてアウトプットすることは大事です。内向型人間が自分を表に出さない理由を3つの原因で説明されており自己宣伝する方法を6項目で紹介しています。内2項目を紹介してみます。・どんな種類の仕事や業務に興味を感じるか、上司に伝える・自分のあげた成果のどれかを上司に話す。”を与えないためにも、自らを発信していく必要があるようです。内向型の人はたいてい外向型の人よりペースが遅い。このページでは、内向型の遅さが外向型にどう見られて・どう捉えらているのか説明しています。内向型の人が見れば悲しくなるでしょう(笑)ウサギとカメのように、ペースが遅くてもレースに勝つための助言が6項目で書かれており、内2項目紹介してみます。・時間が必要な理由を上司に説明して、期限を交渉する。・周囲に、自分の働きに対する意見や感想を求める。内向型は会話が苦手だからこそ、苦手なりの立ち回り方が必要です。ここでは5項目のコツが書かれており、その中の1項目紹介します。・会議の席やグループの中で、話し手と目を合わせ、うなずいてみせる。社会において何かしらの対立はどこにでもあると思いますが、内向型は対立を避けようとしてしまいます。その結果、一向に解決することはなく、内向型を苦しめる原因を作ることになります。ここでは実体験を例に挙げ、外向型と内向型の対立を段階的に説明しています。外向型との舌戦は、明らかに内向型が不利です。ここでは外向型とも、しっかり話し合えるようにする助言が6つ載っているので1つ紹介させていただきます。・反論が続くなら「どうすれば上手く解決できると思いますか?」と尋ねてみる。沢山のアイデアを出すことが、ブレーンストーミングの狙いである。良いアイデアとか悪いアイデアではなく、数多くのアイデアだ。内向型は批判されることを恐れるあまり、自由気ままに発言ができない。ここでは、内向型がブレーンストーミングを取りしきる場合の環境づくりが1回目・2回目、計11項目で説明されています。内向型でも上司に要望を出さなければいけない時がきた場合の対策案が4項目載せられています。余裕を持たせることが主に書かれているので、常に納期に追われ余裕が作れない状況の中で働いてる方は、参考に出来ないかもしれません。前職では流れが決まった予定の中に突然、急ぎの物が割り込むことが多々ありました。自分にとって急な割り込みは非常にストレスを感じました。当時の上司は、自分の話を聞いてくださる方だったので、ストレスで生じた自分のわがままで、よく迷惑をおかけしたことを覚えています。このページには邪魔が入ることは内向型にとって大打撃となる。多くの場合、彼ら(内向型)はわけのわからない苛立ちを覚える。逆に外向型は思いがけない邪魔が入ると活気づく。自分が経験した内容が書かれていて(外向型が羨ましいですねぇー)内向型が苛立ってしまう理由とともに、邪魔者を退ける手段が4項目載せられています。研究により、内向型の人の多くは、名前や顔を覚えるのが苦手であることがわかっている。名前や顔を覚えるのは内向型の影響なの?!と思ってしまうんですが(ただ単に覚える気がない、訳ではなく?)名前や顔を覚えるテクニックが4項目載せられています。心を鎮める方法が5つ載せられています。内向型にとって、自分自身へ注意を向けることは大事なことだと感じます。実際に著者が、内向型人間の上司の下で働いた体験を例に挙げ、内向型人間の上司の立ち回り方を丁寧に説明しています。【仕事を楽しむコツを知ろう】この章のまとめです。内向型らしく働くことが大事だと言われています。気になる部分があれば本書を読んでみてください。まとめここまで丁寧に読んでいただいた方には、外向型と内向型の違いの深い部分が理解出来たのでは?と思います。読めば内向型でも強気になれる、自分の芯をしっかりさせてくれる章になっています。生まれ持った内向性を大切に育てよう(p238)疲れた時にリラックスする方法など、自分を癒すための手段がたくさん載っています。忘れた頃に見返すと、「これやってみようかな」と思えたりします。自分を酷く扱いがちな内向型を大切にする章です。外へ(p269)わたしが自ら限界を押し広げようとしなかったら、本書は生まれていなかった。これを書くために、わたしは歯を食いしばってあちこちに電話をかけたり、インタビューをしに出かけたり、人前で話をしたりしてきたのだ。”な内向型人間の背中を押してくれる章となっています。読者の方は、自分に自信がありますか?内向型人間のほとんどの方は自分に自信がない。”に基づけば、揺らぐことのない自信を手に入れることが出来ます。この章にはその方法が載っています。)さんも言われてました。「自分を褒めて、積み立てていかなきゃ!」と(大体こんな感じなことを)内向型人間には大事なことだと思います。知っておいたほうが良いことが沢山書かれていますので気になる方は是非!お勧めの本だという熱意が伝われば幸いです。無関係じゃないように思えます。”がいらっしゃれば、本書も紹介していただければと思います。真・まとめ書評が下手ですみません!!!正直、引用しすぎて消されてもおかしくないと感じています。記事がなくなった際は「あっ(察し...」でお願いします。多くの内向型の方、冒頭でお伝えしたHSPの方へこの本が広まって欲しいと願います。2013-07-13Amazon楽天市場Yahooショッピング自分はこれから仕事について見つめ直さなければいけません......仕事について進展あればこのブログで、内向型目線で報告していこうと思っています。よければ今後ともよろしくお願いします。超長文をここまで読んでいただき、ありがとうございました。_)mご意見ご質問などあれば、お気軽にコメント、問い合わせなどでお知らせください。人の助けになりたい!と思っていた時期が僕にもありました。3.理解者が誰も居なかった、周囲に訴えることも諦めた。分かるからこそ、相手の欲しがっている言葉も返すことが出来、話を聞いてもらった相手は気持ちよくその日を過ごすことができるだろう。”ということに、ヘドが出る。それはなぜか、相手は自分自身に言ってもらいたい言葉を無意識に、あるいは意図的に、話を聞いてくれる人に言わせようとしているからだ記事を読む陰口への考え方・対処法、自分の経験を踏まえて。2.ネットカフェにあった陰口について。6.まとめ記事を読む霊祭(法事)に不参加。2.親の期待に応えることが嫌。5.自分の未熟さを親のせいにしがち。7.まとめ記事を読む数学も仕事も【同じ】だった話。「考えて行動しろ」の話。4.私はガイアの五黄です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト人生のバイブル(聖書)読んでなければ、今の自分はいない!と言い切れる程、変化をもたらしたお勧めの本です。止まることのない今年の始まり。今年が終わり、新たな今年が幕を開ける。数学も仕事も【同じ】だった話。「考えて行動しろ」の話。IBS(過敏腸)への特効薬が見つかった!!対策(※個人差あるかも人の助けになりたい!と思っていた時期が僕にもありました。止まることのない今年の始まり。今年が終わり、新たな今年が幕を開ける。数学も仕事も【同じ】だった話。「考えて行動しろ」の話。IBS(過敏腸)への特効薬が見つかった!!対策(※個人差あるかも人の助けになりたい!と思っていた時期が僕にもありました。島根県在住、30代前半。面倒くさがられることが多々あります。生きにくい社会で足掻くブログです。見て欲しくない詳細な自己紹介はコチラ。