早く抜けだしたいという気持ちになります。自分の運命を嘆きたくなったりしますよね。苦しい、辛い今現在、あなたは、ある準備をしているんですよ。それは何だと思いますか?それは。本当のあなたの強さを知る準備です。「幸せや楽しみを感じることができる準備」についてお話ししましょう。幸福感や楽しいという感情は、いつまでも感じていたい快適な感情ですよね。不快な感情があってこそ感じられるものなのです。「不快」があるから「快」が分かるわけです。比べる対象があるからお互いが引き立つのです。夜の暗闇があって朝の明るさが分かるというようなことです。どちらが良いとか悪いとかではありません。朝、明るくなればまた活動をし始めます。(職業によっては、その逆の方もいると思いますが。両方あって自然が成り立っているのです。不快を感じる感情が悪いわけではありません。どちらの感情を感じるにもお互いが必要だということです。いろいろな感情が「ある」ということは、それが必要だから存在しています。「何かに気づいて、何かを変えた方がいいよ。」というサインなのです。今、あなたが苦しくて辛いという感情の真っ只中にいるとしたら、そのサインが強く警告しているということです。楽になるとか、喜びなどの快の感情を十分に感じるための準備をしているということでもあるのです。どん底を感じているなら、のちに、この上ない喜びと感謝を感じられるでしょう。何かに気づき何かを変えていけばいいのです。私達のようなカウンセラーの力を借りて行ってくださいね。行動していくことができるようになります。長くなりましたので、続きは次回お送りします。