一つは、位置エネルギーを使うこと。二つ目は、体の伸縮、そして最後は、位置の交代である。位置エネルギーとは、高さそのものが持つエネルーギーを低くすることで生み出す体の使い方、体の伸縮とは開いている身体を閉じたり、逆に閉じている身体を開くことにより力を生み出す体の使い方、位置の交換とは前に出ている方と後ろの側を入れ替えることによる力の生み出す方法である。いずれも大切なことは軸を中心に体を使うことで、極めは素早くしっかりと軸足を極めることにより、初速と制止の落差で力を生み出すということである。軸足を素早く作ることにより生まれた力を挙げ受けに、閉じた体を開くことにより強い引手が作られ、前の体と後ろの体を入れ替えることのより逆突きを繰り出す。これらは有機的で一連の動きである。久々にマラソン部より。(部員募集中)11月11日の世田谷246ハーフマラソンに当選しました!毎年6倍程度の倍率ですが、今回で確か4回目の出走となります。空手のクジ運は悪いのに、マラソン運はほど程にいいんです。去年の東京マラソンも当たったし・・・。