【名医のTHE太鼓判】シナモンでシミ・しわ・たるみを改善!効果的な摂り方を紹介(5月20日)2019年5月20日のTBS系列『名医のTHE太鼓判』で放送された隠れジミに効果的な「シナモン」の健康効果と上手な摂り方をご紹介します。日光を長年浴び続けることによってひき起こされる肌のしみ、しわ、たるみなどの皮膚の変化のことを光老化と言います。光老化は加齢による老化とは質的に異なり、紫外線を浴びた時間と強さに比例するとされます。スポーツ選手など外での活動が多い人は要注意!番組では、なでしこジャパン元日本代表の丸山桂里奈さんの隠れジミを検証したところ、276個もあることが分かりました。隠れジミとはこれから出てくるシミ予備軍のこと。今は見えなくても、将来的に出てくる可能性があるのです。遼河はるひさんは肝斑(境界線がぼんやりしているシミ)の兆しが判明。日焼け止めをほとんど使わずに1日3回は洗顔するという野呂佳代さんは日光角化症であることが分かりました。そんな彼女たちの肌トラブルを改善してくれるとのがスパイスの王様であるシナモンです。シナモンの上手な摂り方スパイスの王様「シナモン」を食事や飲み物に加えて摂ると、シミやシワ、たるみなどの肌の悩みを改善する効果があるといいます。1日の摂取目安量は小さじ半分(0.6g)程度です。湘南美容クリニックの西川礼華先生によると、シミやシワには、毛細血管が大きく関係してると言います。血管が細くなったり無くなると、メラニン色素が刺激されてシミやシワに繋がってしまうのだそうです。シナモンには、毛細血管を修復する働きがあり、シミやしわの改善につながる可能性があるとのこと。実際に番組では、遼河はるひさん、野呂佳代さんが1週間のシナモン生活を行ったところ、隠れジミが二人とも減少するという結果になりました!1日に多量のシナモンを長期間摂取し続けると肝機能に影響を与える恐れがあります。摂取のし過ぎに十分注意してください。【名医のTHE太鼓判】すりおろしりんごソースのレシピ。にんにく・玉ねぎ・酢にりんごで肺年齢が若返る!(5月20日)2019年5月20日のTBS系列『名医のTHE太鼓判』で放送された肺年齢が若返る「すりおろしりんごソース」の作り方をご紹介します。以...まとめ&感想ぜひ参考にしてみてくださいね。【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(1月9日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ2020年1月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究...【家事ヤロウ】たまご料理レシピ7品まとめ。キングオブタマゴ2019No.1決定戦!究極のニラ玉、パン粉フレンチトーストなど(10月16日)2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦!』で放送された簡単たまご料理7品を...【ヒルナンデス】ハンバーグの引き算レシピ。15分で作れる!超時短の引き算クッキング(10月11日)2019年10月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短引き算クッキング~で放送された「デミグラスソースハンバーグ」の作り方をご紹介し...【スッキリ】美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそスープ」の作り方・レシピ動画。スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。【マツコの知らない世界】春モンブランの世界まとめ。中身が超進化!驚きの断面で魅了する新トレンドモンブラン(2月25日)【教えてもらう前と後】生コショウの健康パワーと使い方。卵かけごはんが美味しくなる!新感覚の調味料(2月25日)【ごごナマ】ポパイパスタ食べレバーの作り方。平野レミさんのレシピ(2月25日)【ノンストップ】おでんうどんの作り方。笠原将弘シェフのレシピ(2月25日)【あさイチ】酒かすとベーコンのオムレツの作り方。角田真秀さんのレシピ(2月25日)【あさイチ】ぶりと豆もやしの酒かす蒸し煮の作り方。ゆるトレ,【あさイチ】ゆるトレHIITのやり方と効果。超ラジオ体操,【シューイチ】超ラジオ体操のやり方と効果。キンスマ,【金スマ】動かないゼロトレで腰痛&肩こりを改善!やり方と効果を紹介。1回たった3分!【動画】(2月14日)2020.02.12ソレダメ!,【ソレダメ】ぷるトレで体ぽかぽかに!簡単体操のやり方。ラック,【グッとラック】花粉症対策人気アイテムを紹介。WordPress.。