こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。注文していた眼鏡ができたので、眼鏡屋さんに取りに行くと。"近視予防のために"と書かれた紙切れをもらいました。そこに、書かれていたことを幾つか紹介してみます。1、身体に合った机・椅子で正しい姿勢で勉強する。2、1時間勉強したら、軽く腕や背を屈伸させる運動をする。3、食事は好き嫌いをしない。4、夜寝る前に、遠くの明かりや星空を3~5分見て、床につく。瞳を上下、左右、斜めに動かす、ぐるりとまわす。目に直接関係のあることは、5番と4番だけです。他は、耳が痛くなるようなことも、書かれています。6、テレビを寝ころんで見る。寝ころんで本を読んだりするは良くないと書いてありました。ピーター・グルワルドさんが書かれた「アイ・ボディ」という本があります。そこには、思いもよらないことが書かれています。『自分自身で角膜を緊張させたり弛緩させたりすることができるようになり、角膜の緊張・弛緩に胸部が反応していることにも気づきました。・・・・』1、2、に書いてある、姿勢や運動をするのも、目とは何ら関係ないようですが、身体を通して密接に関係があるようです。このほか、呼吸や自分の身体への意識の持ち方で大きく、目の見え方も意識も、変わります。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。日本は祖先がえりするか02月06日カエル幹細胞から生体ロボット02月05日ふたたび、「いただきます」について。(02/20)「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。(02/19)「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。(02/07)コメントありがとうございます。五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。(02/03)私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。