+(ライフスタイルプラス)日々のライフスタイルに豊かさをプラスする。暮らしを豊かにするライフスタイルマガジン。健康2019.10.31睡眠にこだわって健康な身体を手に入れよう!皆さんは毎日何時間の睡眠をとっていますか?また、毎日何時に寝て何時に起きていますか?そしてその睡眠サイクルは、1週間を通して安定していますか。睡眠にこだわり質の高い睡眠を心がけると、心身共に健康に生活することができます。≫その他2019.10.28楽しい小学校生活をスタートさせるための入学準備〜生活習慣・学習編〜親の手を離れる、大きな一歩となる小学校入学。出来れば楽しくスタートして欲しいですよね!お子さんが笑顔で自信を持って小学校生活を過ごすためには、入学前に親子で準備しておきたいことが、いくつかあります。≫その他2019.10.25楽しい小学校生活をスタートさせるための入学準備〜持ち物編〜年長さんになった途端に、気になってくるのはランドセルや小学校の持ち物ですよね。今では「ラン活」なる言葉も生まれ、早い時期から情報収集と予約販売が始まります。健康2019.10.23ピルは女性の味方!!正しいピルの知識を身につけよう!皆さんは経口避妊薬、いわゆるピルについてどのくらいご存知ですか?名前は聞いたことはあるけど、どのような成分が入っていて、どのような作用・副作用があるのか詳しくは知らない、という方も多いのではないでしょうか。皆さんは普段、裸眼で生活をしていますか?それとも眼鏡やコンタクトレンズを使用していますか?裸眼で視力が足りない方は、眼鏡あるいはコンタクトレンズを日常的に使用しているはずです。