糖質制限の主食について糖質制限では炭水化物を控えるようにと言われておりますが、糖質とは炭水化物から食物繊維をひいたものを糖質と呼びます。人間が主食としている穀物類には、食物繊維が含まれており食物繊維は、人間の体にとって重要な栄養素のひとつです。糖質制限=炭水化物を抜くという事は、体にとって良いはずがありません。昨今、糖質制限ダイエットをしたせいで体調を崩したり体に悪影響がでるという話も出てきております。これは、安易に炭水化物を減らしてしまったせいで体への不調が出てきてしまったのです。人間は、食物繊維が含まれる炭水化物を食べないと体にとって良くありません。そこで、食物繊維が多く含まれる炭水化物をおすすめしたいと思います。その食品が、発芽玄米です。発芽玄米には、食物繊維が多く含まれており白米の約6倍含まれています。糖質制限の主食として主食のパンや白米を発芽玄米に変えることでことで食物繊維が多く含まれている炭水化物をうまく取り入れることができます。発芽玄米を食することで体にとってたくさんの嬉しい効果が期待できます。発芽玄米に含まれる栄養素をご紹介いたします。ビタミンB1ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えてくれる働きがあり皮膚や粘膜の健康維持にも必要なビタミンです。疲労回復にも効果があるといわれております。体調を整えてくれる働きがあります。コレステロール血栓の改善などにも効果があります。フェルラ酸ポリフェノールの一種で抗酸化作用があり大腸ガンなどの防止や認知症予防効果も期待できます。効果的で治療薬にも使用されています。他にもシミ・小じわの予防などにも効果的です。マグネシウムマグネシウムは、カルシウムと同じく骨に貯蔵される栄養素で骨の健康維持をはじめ体内の多くの機能を調節する役割があります。植物ステロール血中の悪玉コレステロールを下げる働きがありコレステロールの吸収を抑える効果があり生活習慣病の予防や糖尿病の改善する効果も期待できます。ギャバGABA(ギャバ)には、ストレスを軽減し精神を安定させたり、血圧やコレステロールを下げたり、アトピーやアレルギーの効果的だという事も期待できます。いった多くの栄養素を含む発芽玄米を主食にすることで無理なく糖質制限やダイエット効果が期待できると思います。ぬかについて内祝に無農薬米はいかがですか?無農薬米を真空パックでお届け致します。離乳食には無農薬米がオススメです。玄米のビタミン玄米は美容に期待できます。商品をお届けの際に集金させていただきます。ヤマト運輸・佐川急便が集金の代行を致します。ゆうちょ銀行(前払い)代金の確認メール受信後、10日以内に振り込んでください。ご入金後、お手数ですがメール・お電話・FAX等にてご連絡ください。銀行振込(前払い)代金の確認メール受信後、10日以内に振り込んでください。ご入金後、お手数ですがメール・お電話・FAX等にてご連絡ください。下記クレジットカード(提携カード含む)で、分割払い・リボルビング払い(リボ払い)がご利用できます。※定期購入商品の場合は、分割払い・リボ払いは利用できません。下記コンビニ店頭でお支払いいただけます。詳細はこちら配送についてヤマト運輸・佐川急便にて日本全国配達致します。お客様のご注文と違っていたり不備がございましたら責任をもってお取替え致します。返品・交換は商品到着後3日以内にご連絡をお願いいたします。お客様ご自身でご返送いただく場合も返送送料は当店が負担いたしますので、着払いでご利用下さい。