人が幸せを感じるには・・・アドラー心理学では、人が幸せを感じる3つの条件を紹介しています。1つ目は、『自己受容』。これは、自分のことが好きだということです。これは、ナルシスト!というわけではありません。自分の長所を認めて、短所を許して、ありのままの自分を受け入れるということです。人は完璧ではないので、誰でも得意・苦手、優劣があるものです。その中で、自分を許して、認めてあげることです。信頼できる人がいること、また自分が周りの人を信頼できることです。「自分のことは信じれるけど、他人のことは信じられない!!」こういう状態では、いくら自分ことが好きでも、幸せを感じられにくいです。3つ目は、『貢献感』です。これは、「自分は誰かの役に立っている」という感覚があることです。この感覚がないと、自分の居場所が感じられなくなります。自分の中にある貢献感が大事です。他人からみて、どうかではありません。人を幸せにする方法を考えるときに、ぜひ、この3つの条件を意識してみましょう。その人のことを思ってやっていること。実は、それが幸せの感覚を奪っていることがあります。何でもやってあげることが、その人のためだと思っていることありませんか。おせっかいは、時に、その人の幸せの感覚を奪うことあります。過保護が、その人の居場所を奪うことがあります。スポンサーリンク[gads]貢献感を持たせる!!3つの条件の中で、特に気を付けたいのは、3つ目の『貢献感』です。子育て、老人のお世話、介護では気を付けたいことです。子どもがどんなに失敗しても、お手伝いは喜んで受け入れましょう。お年寄りでも、何か役割があったほうがよいです。それは、花のお世話でも、洗濯でも、料理でも。「何もしなくていいよ。思いやって言っているはずの言葉が、相手にとっては居場所がなく感じたり。幸せの感覚を奪っていることがあります。人間は、小さなときから、人の役に立つことを喜ぶ習性があります。人から感謝されること。自分は誰かの役に立ているという感覚は、生きがいにさえなります。3つの幸せを感じる条件は、自分にも活かせます。自分自身を幸せ感に満たすように、工夫してみましょう。日頃から、この3つが満たされているかを意識して、足りない部分を補うようにしましょう。周りに人にも、この3つが満たされるようにお手伝いしてみてください。最後まで読んで頂きありがとうございます。下記のバーナーからクリック頂き、ランキング応援して頂けるとありがたいです。たけひろこの活動を始めるキッカケになったのは、中学3年から20代前半までの辛い時期です。ストレスでお腹が痛くなる心の病気です。その頃から、自分に自信がなくなり。対人関係やコミュニケーションにも自信がなくなりました。高校時代は、教室にいることが苦痛でした。大学、社会人になった20代前半は、人に対して、怖さがありました。スピリチュアル、占いについて学び始めました。最初は、自分のためでした。いつしか、気づいたときには、克服してました。あの辛い時期の自分を勇気づけられる人になりたい。人の心や、幸せ、夢をサポートできる人になりたい。そこから、17年後の今、この時に描いた志事をしています。この活動を通じて、自分の夢をドンドン叶えていく、周りに幸せの輪を広げていく仲間を増やしていきます。『夢を叶える大人を増やす。将来やりたいことがないのは悪いこと?どうしたら幸せになれる?~理想の未来から見つける方法~人生が嫌になった時に大事な3つのこと。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。