1/2カップ調味液をジッパー袋に入れて合わせます。(1~2時間)その間に、長ネギを千切りにして、水にさらし辛味をとります。長ネギと貝割れの水気を切り、合わせます。ごま油と七味(もしくは一味)で味付けします。お肉は電子レンジで過熱か、フライパンで調味液ごと過熱してください。食べやすい大きさに切ったお肉の上にネギと貝割れをのせます。ごちそうさまでした(^^)Tweetスポンサーサイトランキングに参加してます。|プロフィールAuthor:とあお弁当生活が始まりました。忘れないように備忘録お弁当初心者です。