標準体重の計算方法には諸説あるようですが、現在一般的に用いられているのは標準体重=身長(m)×身長(m)×22です。見た目にほっそりと見えて、健康に影響を及ぼさない理想の体重とされているのが美容体重=身長(m)×身長(m)×20で、理想体重とも言われています。ああ!今も電卓片手に、もう一度わたしの美容体重を出してみたんだけどついため息が出ちゃいます!!!でも、最近ではダイエット関連の食品やグッズ、器具を販売しているショップの中の一部には、美容体重の係数を18や18.5としてお客様に勧めているショップもあるようですがスーパーモデルやスポーツ選手として、プロになるならともかく普通の一般の方にはそこまでの必要性を感じないと思います。他にも古く従来からの計算方法として標準体重=[身長(cm)-100]×0.9肥満度=(実際の体重−標準体重)÷標準体重)×100という計算方法があってこの「標準体重」から計算される「肥満度」という数値は、実際の体重が標準体重からどれだけの差があるのかを%で表していて±10%が標準の範囲内とされて来たようです。遅筋、ミトコンドリアFX。