archivesさあ外練習だ2016.03.04/Fri/05:43:06引退した6年生5人全員を含む、19人が練習参加。思った以上にたくさん出てきました。他にすることないんかい?と思いますね。これやんないと外では遊ばないでしょうからね。何したかですが、はじめにグラウンド2周してラダーまでをやってもらっていて、自分到着。仕事忙しくてあまり考えてなくて、遊びの部分だけ昔やったろくむしの変形バージョンとボールあて鬼ごっこで走らせました。その後大事にしているキャッチボールはサボらずにアンダーハンドのパス(どうしてもボールが落ちて砂が付くのでオーバーハンドやると砂が目に入っただのあると面倒だから)のみで簡単にバレー練習。遠目にボール出ししてもらい落下点に入ってキャッチする練習。外でやるので結構遠くまで飛ばしますが楽しそうに取り組みます。野球の練習に近いですね。暗くなってきて最後に少しだけスパイクのステップ練習。以上1時間半の練習でした。金曜日もやるので別のメニュー考えていきます。http://flaw.blog80.fc2.com。