ピラティスインストラクター)ピラティスは、ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたリハビリ要素の強い運動です。呼吸に合わせて正しく動き、柔軟性やコアの強化を図ります。身体の機能を回復させる他、プロポーションや姿勢を維持・改善することにも役立ちます。自分自身の身体と向き合い、自分で自分をメンテナンスする意識を持って取り組みます。★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。続きを読むこの講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。持ち物など動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水をご準備ください。ボールを講師より購入して頂きます。(1,100円)※設備費は、教室維持費です。※継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。ピラティスインストラクター)講座案内ピラティスは、ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたリハビリ要素の強い運動です。呼吸に合わせて正しく動き、柔軟性やコアの強化を図ります。身体の機能を回復させる他、プロポーションや姿勢を維持・改善することにも役立ちます。自分自身の身体と向き合い、自分で自分をメンテナンスする意識を持って取り組みます。★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。持ち物など動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水をご準備ください。ボールを講師より購入して頂きます。(1,100円)※設備費は、教室維持費です。※継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。