(SAD)にお悩みの方はぜひご相談ください。皆さんは動物と触れあう事で、心が落ち着いたりストレスが軽減したりなどの癒し体験を、一度はお持ちではないでしょうか?そうした時、不思議と元気が出てきたり、自信がついた気分になられた事でしょう。した「動物を通した癒し」がアニマルセラピーです。1血圧が下がるアニマルセラピーは「こころ」に対して効果があるだけではありません。その一つに「血圧を下げる作用」があります。動物と触れあうことで血圧が下がるのは、安心感や愛着を感じることで副交感神経が活性化するためだと考えられます。2リラックス効果a,気持ちが落ちつくb,攻撃性や怒りが抑えられるc,気力が高まるd,不安が和らぐe,イヤなことがあった時の落ち込みを軽減させるf,死にたいという気持ちに歯止めをかけるといった効果が報告されています。オキシトシン(幸せホルモン)が分泌されます。3社会性が高まるコミュニケーションがとりやすくなり、散歩中(犬との)に声をかけられることもあり、会話量が増えてきます。笑顔が増えたり表情が豊かになるともいわれています。4規則正しい生活が得られる動物は早寝早起きです。世話をするうちに自然と生活リズムが整います。5アニマルセラピーはなぜ心の癒しに効果があるのかa,愛着による癒しb,スキンシップによる癒し皆さん大観されていると思います。以上簡単にまとめましたが、医療の現場でも健康の方達の間でも広まっているのは昨今のペットブームでおわかりだと思います。|プライバシーポリシ。