内容:陰ヨガってポーズを長くホールドするやつでしょ?リラックス系のヨガだよね。..というイメージの強い陰ヨガ。!それだけではない、実はとても奥の深いヨガなんです!このクラスでは陰ヨガ初心者から長年の練習者までを対象に「陰ヨガとは」を1から紐解いていきます。・いつも忙しく時間に追われている・普段の練習をもっと充実させたい・仕事や生活の効率をあげたいそんな方に陰ヨガは効果を発揮します。日々の生活に陰ヨガを取り入れ、もっと快適なヨガライフを楽しみましょう。1日の締めくくりに向いているクラス。動いた後の2本目クラスとしてもおすすめ!→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス数量:Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。