7年のうつ病経験を通して感じる事。ビリーフってどうやってできて、どんな種類があるの?不眠症をカウンセリングで治す。うつを克服してカウンセラーになりました。ビリーフってどうやってできて、どんな種類があるの?不眠症をカウンセリングで治す。7年のうつ病経験を通して感じる事。2014年11月17日7年間のうつ病の経験を、うつで苦しんでいる人のために必ず活かす。そんな思いで、カウンセリング、記事を更新しています。うつ病の最大の問題と思う事です。答えを先に言ってしまいます。「希望が持てなくなる事」これに尽きると思います。うつ病で死ぬ人はいません。うつ病という病気そのものが、死と直結しているわけではない。そこでおこってくる死にたい気持ち増える薬いつ治るのかわからない先が見えない解決法がわからない誰に相談したらいいかわからない治ると言われてもそう思えないとてつもない絶望感そんな気持ちを味わっているとうつ病の方の思考はこうなります。うつ病は絶対治らないうつ病は絶対治るわけがない一生うつ病のままだ一生死にたい気持が付いて回る一生身体が動かない一生働くことなんてできない一生この苦しみが続くうつがなくなるわけなんかないうつを治す方法なんて世界中に存在しないこんな風になると、どうなるでしょうか?うつ病が治るという希望が持てなくなると思いませんか?少なくとも僕はそうでした。絶対に、このサイトにある記事は最低でも1回は全部読んでください。それは、誰に一番言いたいか?というと、うつ病時代の、自分にそう言いたいからです。何でそんな風に思ってしまうか。うつ病に対する正しい知識がなかったからです。”うつ”のそんな辛い毎日が続くと信じているから。あなたがそう信じてしまう気持は、もの凄くよくわかる。過去の僕は、誰が何と言おうとそう思ってました。「うつは、これまで7年も治らなかったし。