私を知ってる方は、やっぱりね...と思われるでしょうが食べました。バナナとヌテラのクレープとか...etc...etc...なので、もちろんやります。東京の有名お菓子をFさんに、たくさんのドリンクをNさんに、いただきました。いつもありがとうございます!とっても美味しかったです。結果的に言うとおからで腸は確かに綺麗になり、ニキビや吹き出物はなくなりました!が、しかし。肝心のアトピー性の皮膚炎はまだ健在で困ってます。まぶた真っ赤です、、、いいとこまできて最大の壁にぶつかった気分だったんですが、ここでまた調べました。自分に何が足りないのか判明しました。単純なことに気がついてませんでした。体内環境のケアも大切。これはもはや口ぐせのようにアッシュエフでお伝えしてること。化粧水とかは常に使ってるから内面美容に力をいれよう!とおからやらバナナやら夜断食やらやってましたが、、、そうです。お肌には確かにいいんです。その目指すお肌(美肌?)に行き着くにはもっと根本的に大切なことがありました。体内環境を整える方に気持ちが向きすぎて、自己の食生活を見直すことに目が向いてませんでした。調べに調べあげた結果、めちゃくちゃ単純な答えに行き着き、あ、野菜食ってないじゃん。そりゃ肌に大切なビタミンcやらビタミンB6は足りないな。