運動を朝、起きてからと、夜寝る前に実施しまして、運動で体重を落としていこう作戦に変えてみたのです。思ったように物事が上手く運びませんよ。後、最近は趣味嗜好も変えてみましたよ。これを20年以上「ブルー」と答えておりまして、まぁいわゆる大滝詠一のロンバケや、鈴木英人さんの描く空の色みたいな青ですな。思い切って好きな色を今年から変えました。風水とか関係なく、今年から私は「金」をフェイバリットカラーにしますよ。身の回りのグッズ、なんでも金にしていこうと思っています。部屋の壁紙も折り紙の金色を大量に貼り付けて、金の部屋にしてみましょうか。豊臣秀吉の伝説の金の茶室を思わせますな。金のマウス、金の便器、金のマグカップ、金の時計、金のパンツ。なんだかワクワクしてきました。金色は富や権力の象徴の個人的イメージですからね。腹筋がさっきから痛すぎて考えが全然まとまりませんよ。次の次元になかなか飛べません。痛すぎて終わりそうな塩梅です。なんのテクもワザも本日は無いではないか!でもまぁ逆に、普通のおっさんが普通に金が好き!と叫ぶ、普通の日記という体裁の意味のなさも、それはそれでまぁ面白く感じてみたり、と。今日はこんな感じで早急に腹筋を横にさせてあげたいので寝ます。貴方より腹筋が大事で本当にごめんなさい。↑やぁ!今宵も来てくれてありがとう。来たついでに上の白いボタンを押してくれよ。田村英里子DerTraum発売日1991年2月14日型番TOCT-600401.永遠にワンサイデッド・ラブ02.1/7の幸せ03.DeepBlue04.elfe人間、同時進行というものは、なかなか難しいということなんでの僕は腹筋ハリケーンですからね。実は持っているのです。痩せるのも並行してやっております。体脂肪率は測った事ありません。家に電子体重計があったので、調べてみます。トレーニング続いてますね!知り合いで長年ジムに通ってる人がいて、その人もパキパキに割れた腹筋を目指しているのですが、プロに聞いた話などを教えてくれました。ご存知かもしれませんが、腹筋を割るには何より体脂肪率が大事とのことです。腹筋が見えるようになるには、体脂肪は15%以下にしないといけないそうです。力士が良い例ですよね。僕の好きだった霧島もそうです。titleササミですね。»Pagetop渾身の最新単行本FC2カウンタープロフィールAuthor:呉エイジマックピープルの巻末に毎月こっそり「我が妻との闘争」を連載しておりました。