1週間分まとめてやっちゃうぞって感じ。5日目で40秒になったかと思ったら6日目は休息日だからね。うん普通に無視したよ。それから9日目にしてようやく60秒到達っていうペース。このあたりからようやく「あーがんばんなきゃなー」って負荷を感じ始めたってところ。ここから秒数の加速が10秒単位じゃなくて、60秒→90秒→120秒って30秒に。うん、ペース上がった。このへんになってくると、静止してる時間よりぷるぷるしてる時間の方が長くね?ってなってきて、27日目の240秒あたりはもう終わりが全然見えない。プランクするときはスマホのアプリを使って計測するんだけど、こんなふうにスマホの画面にバーが表示される。このバーの進まなさが異常になってくんの。これカウント止まってない?みたいな。両肘のあいだにスマホ置いてて、ずっと画面見てるわけじゃなくて少し前あたりに視線をもっていくわけ。「いまどんくらいかなー」って画面見るんだけど、もうね、全然進んでないから。最終日の今日は5分よ。3分の1過ぎたあたりで「よーし、まだまだー」と思ってしばらくして「あと1分ぐらいか?」と思って画面見るとまだ半分過ぎてない。残り5分の1以降の進まなさはヤバかった。まじで止まってたし巻き戻ってる勢い。やってるあいだは膝をつくこともなく、きちんとやり遂げた。いつでも膝おろせるけど、やろうと思えば達成できるんだよ。なんど途中で膝おろそうかと思ったことか。いうことで、さぼった日もあるけど、何か変化があったかというとよくわからん。スタートするとき写真を撮ってたらよかったんだけど。思ったら、去年の5月に骨格診断とかやってたときに撮影した体の写真があったから、同じ角度で撮影してみた。したらさ、ちょっと太ってた。恥ずかしいから今の写真はのせない。いや、実はプランクやる前から「なんか太った気がするなー」とか思ってたんだけど写真で見たら完全に太ってた。そんで実は、10月に大阪でやるフルマラソンにエントリーしたんだ。当選が難しいらしいからまだ走れるかわからないけど、ヤバいヤバい。はぁ、頑張ったのにテンション下がってるよ。プランクしてなかったら自分が太ったことに気づけなかったわけだから結果オーライってことで。明日からは片足を上げてやる強度を上げたプランクを始めます。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。