Mさん、N君らフルクラスが山を降りてくる前に帰ってしまい、2人の結果は確認していませんが、2人とも1位の可能性は十分有ります。http://www.sakigake.jp/p/sports/akita.jsp?kc=20090726oに優勝者の名前が・・・・2人ともクラス別1位でした。日曜日に怪我してしまった左の人差し指、整形の先生の見立ては靭帯損傷全治3ヶ月でした。今朝は久々にSさんMさんの3人。鳥海を今週末に控えて調整モードでした。Mさんが一人で引き、根井沢の上りも34キロでつけたものの、勾配が急になる前に脱落しました。最後の直線も26キロ位だったらしい。それにしても腫れている左手は振動を受けると痛い。これでは競技場しか走れない。それでも立ち漕ぎは何とかできる。鳥海はオールインナーでリアの変速だけで走るしかなさそう。路面のよいところを選びながら。0暑くなってきました。今朝はSさんMさんの3人で一周コース。鳥海も迫り、坂をこなすべきか、TTのためのスピードか。42キロ維持は200mくらいで精一杯。我慢しないとと思いつつも楽になりたい思いについ先頭を外れてしまいます。鳥海の次は9月の選手権。013分はちょっと遠いか今朝はSさんMさんと3人で堀内峠へ。3人なのでペースアップ可能と記録に期待するも、序盤で置いてきぼりに。急激な心拍アップには体がついていかない感じ。目標のスピードに3キロほど足りない場面が多々あり、結果14分丁度。0久慈ー宮古サイクリング昨日は宮古サイクリング協会の久慈ー宮古ファストランでした。昨年は久慈まで走って往復したのですが、今年は参加者が少ないとの事で三陸鉄道に乗って片道だけでした。参加者10名、途中田老でぽつぽつと雨が降りましたが、暑くもなく寒くもなく丁度よい曇り空の下でのサイクリングでした。後半は結構追い込む感じで上りを走りましたが、28Cのタイヤをつけた自転車での参加は選択ミスでした。サイクリングだったんですけど・・・いつの間にかバトルに変わっていました。Mさんが白浜峠7分25秒という驚異的なタイム更新です。VAMがどのくらいになるのか、たぶん800~1000あるのではないでしょうか。0去年のレベル今朝は一人で堀内峠アタックでした。堀内峠4キロあまりを全力で駆け上がる体力があれば結構走れるのだが、今朝もラスト1キロで燃え尽きてしまった。タイムも14分10秒と平凡である。去年はこの時期13分台で走っていたようだからあと一歩。複数で走れば13分台突入できるような気がする。0AVE34.6!今朝は久しぶりにSさんMさんの3人でした。40オーバーの3人ですが元気です。Mさんは引く距離が半端でなく長く、3分の2は引いています。上りも一人で行ってしまいます。長沢橋までAVEが35キロ近く。大野の墓所まで引いて私はおしまい。後は21キロでゆっくりと、それでもシーズン入り時のスピードですが、上りました。2人はずっと30キロペースのようでした。0ひざは大丈夫!?今朝はMさんと2人でした。岩木山優勝のMさんですから日曜日の200キロロングライドの疲れなど無さそうで、40キロオーバーのペースで鬼引き。私の膝痛も大丈夫のようです。朝連の30キロ足らずだと検証不足ですが。今朝はいつもの根井沢には越えず、大谷地に上って終了でした。これも膝痛を確かめるため。今朝はN君と2人で赤坂峠へ。Tさんとも走るはずだったのですが、フライングスタートで重茂に行ったそうです。路面も乾いていたのですが、ヤマセが入って涼しい一日でした。一歩海岸を外れると青空も覗くよい天気だったようです。ブナ峠で置いていかれて、そのまま延々唐丹まで一人で走るツーリングモード。五葉山に登り始めてまもなく後ろからN君が追いつく。その後またまた一人に。峠はまあまあの天気でした。