カウンセリングルームの、インターネットによる神経症の無料相談のためのブログです。神経症の強迫行為のない強迫観念を解決する10の認知療法110今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する10種類の認知療法について述べます。神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する10種類の認知療法の、第四の方法は神経症の人の心配に対する執着を修正するために、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」をつくることです。お金に困るようになるかもしれないと心配でしょうがない人のベスト・ストーリーは、「私は必要以上の外食や、タクシーを控えて、出費を抑える」という赤信号と、逆の青信号は「私は質素な生活をして、堅実に貯金する」であり、中間の黄色の信号は、「高額の買い物はよく考えてから購入し、衝動買いはしない」という、ストーリーでした。このストーリーによってその人は堅実な貯金と生活を続ければ、お金に困ることはないということを実感できました。ストーリーを補助する必要がある人もいます。次回に、それを述べます。中島正志オーナーへメッセージ東京足立区役所前カウンセリングルームの、メインブログもご利用ください。メインブログはここ(メインブログ)を、クリックしてください。強迫性障害に類似する障害の・・・インフォメーションお気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。