BLOGやせる答えを探し求める前に2こんばんはさいたま市(大宮、浦和)上尾でパーソナルトレーニングを提供している宍戸です。前回は“何かよい方法を探す前にまずひとつのことを掘り下げるそのほうが結果が出る”とお話しました。このときポイントとなるのが『向き合い方』です。▼ひとつのことを行っていると慣れが出てきて「今日もまた同じことの繰り返しか」と思ってしまいますよね。いった向き合い方だと掘り下げ深めることができません。人の脳はサーチエンジンつまりインタ―ネットの検索のような働きを持っています。そのため「同じこと」「知っていること」と思った瞬間、新たな発見はなくなり深めることができなくなります。知り合いの焼き鳥屋さんから以前このようなお話を聞いたことがあります。「もう何十年も毎日串打ちしているんだけど今でもこれだと思う発見があるんだよね」この方はどうしてこのような発見があると思いますか?それは同じように見えることを毎回別なこととして脳が処理しているから。言い換えると=============やることは同じでも毎回違いを探している=============のです。▼ではどうすればそんなことができるのか?それは脳に質問を投げかけ向き合い方を変えることです。この焼き鳥屋さんの場合は「いかにおいしい焼き鳥をつくれるか?」このような質問を投げかけて向き合っているので新たな発見があるのです。これをヒントにあなたならどんな質問を投げかけ深めますか?今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。