筋トレ女子にも人気!安全で効果的な自重トレーニングの5つのメリット、プロが勧める理由とは?フィットネス・パーソナルトレーナーの小林素明です。大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。パーソナルトレーナー小林素明が監修のご自宅、職場で手軽に運動が行える月刊「スマイル通信」を無料でご覧いただけます。自宅や職場できる!生活習慣病予防、パーソナルトレーナーが教える!生活習慣病を予防するための簡単エクササイズ大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。健康診断や医師から「運動をしなさい!」と言われても・・・。2018パーソナルトレーナーの小林素明です。健康体操の講師を務めました!平和堂ほけんあるプラス(大阪府寝屋川市)2018年6月25日6月25日に、「平和堂ほけんあるプラス」(大阪府寝屋川市)さんよりご依頼を頂き、ピンピンコロっとクラブの講師を務めました。講座は、腰痛教室と若返り健康体操の2本立て。大阪のハイキング・フィットネストレーナーの小林素明です。パーソナルトレーナー小林素明です。11/24に読売テレビ「ten.」に出演しました。番組のテーマは「正しい座り方」で、撮影は僕のパーソナルジムです。き方の改善法!実録、シューズの踵の磨り減り方でわかる体の歪み、関節の痛み大阪のパーソナルトレーナーの小林素明です。