Memoバスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。リアクションドリル<名前>ペアで行うリアクションドリブルドリル<説明>メディシンボールを使ってオフハンドの活性化、ドリブルスピードの強化、視野の拡大を狙う。パウンドドリブルに合わせて、投げられるメディシンボールをタッチ。それができたらドリブルチェンジを増やしたり、トスのタイミングを不規則にしたり、ドリブルチェンジを連続で行ったりすることで難度を上げられる。オフハンドを活性化させることで実際の試合でのボールプロテクションやピック&ロール時のプレーでも違いが出てくる。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!utheatさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。