admin出産してからあと5キロがなかなか痩せなくてダイエットをしようと思いました。子供が小さいのでジムやウォーキングに出かける事ができないので家でできるダイエット方法を考えた結果、半身浴をする事にしました。旦那さんが帰ってきてから赤ちゃんを寝かして一時間ほど半身浴をします。始めて一週間程度なので効果はわかりませんが、確実に代謝がよくなりました。湯船につかりながらのんびりしているとリラックスできてストレスや疲れもしっかりととれるので時間があるときはしています。湯船につかりながら足のマッサージなどをするとむくみ解消にもなるし、部分痩せにも効果があるので続けてやっていきたいと思います。nocategory投稿ナビゲーション息子とデートと蝉取り子供たちとお菓子作り最近の投稿キレイサローネのクーリングオフ制度と途中解約について夏休み!蝉取りでーす!子供達の夏休みが始まりました近くの公園でピクニック子供たちとお菓子作り。