.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。明後日からは、11月になります。早めの忘年会は、そろそろ始まるのではないでしょうか?暴飲暴食に注意しても、つい飲み過ぎてしまう。近年は、夜の気温も高いので、飲酒に伴い体温が上がると、つい薄着で、あるいはそのままで寝てしまうこともあると思います。朝方の冷え込みや、酔いが覚めてきた時の体温の低下に気をつけて、暖かくできるようにして寝てください。アルコールを体内で分解するためには、水分が必用なので、寝る前に水を飲んでおくのも、良いと思います。朝、目覚めたら、再び水分補給をたっぷり。これから始まる忘年会シーズンを、上手に乗り切ってください。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。昨日(29日)は、一人飲み会。母校の研究室のOB会ですが、仕事で参加出来ず。残念だったので、ちょっと贅沢な家飲み。特別純米酒”四合瓶を、キリッと冷やす。つまみは、マグロ中トロ、薩摩揚げを大根おろしで、冷や奴(生姜が薬味)、春巻き、もずく酢(大根の細切りを少量加える)、トマト。お気に入りのお銚子とぐい飲みで、良い気分になりました!BGVは『デッドプール』。楽しみにしていたのですが、ちょっと残念。やりたいことは分かるのですが、私の好みではなかった。適度に酔ったのですが、映画の物足りなさもあり、『キック・アス』のアクション場面だけを見る。気分も治って、即寝、爆睡、24時頃。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。