投稿日:2019/11/30スリム美人の秘訣こんにちは!スリムビューティハウス調布店です。今日はストレッチをご紹介☆ベッドの上で寝ながら出来る簡単ストレッチです!まずは仰向けになった状態で、足を伸ばします。一方の足の膝を曲げて、足の裏を伸ばした側の足の膝に当ててください。両手をまっすぐ上に上げ、曲げた足の膝をベッドに押し付けるようにします。※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。調布店のブログ(スリム美人の秘訣)/ホットペッパービューティーようこそ、ゲストさん。プライバシーポリシーご利用ガイド閉じるブックマーク_サロン一覧020https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/。