女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。お知らせ今年も!「ひろしまヨガピース」さんで月ヨガのレッスンさせていただきます。今年も皆様と一緒にヨガができるのが楽しみです!どうぞよろしくお願いいたします。「ひろしまヨガピース」。広島市街地の近郊、中区寺町に点在する5つのお寺が会場です。国内外16名の先生によるヨガクラスをはじめ様々なコンテンツをお届けします。満ちていく月は乙女座。月礼拝を初めから一つずつ丁寧にしていきます。身体の使い方、呼吸の仕方、足で大地を踏みしめ循環させていく。呼吸法もゆったりおこないます。全体的にバランス良くしていきましょう。満ちていく月は乙女座。土台となる基礎が合っていたらそこから作られる心身はバランス良く安定して作られていきます。内側の声を聞いて身体と話しながらゆっくりしっかり動いていきましょう。私の骨組みを変えていく満月。