一晩中焚き火の煙に当たっていたため顔中ススだらけ。風呂に入りたいが、行かねば。まとめこんな感じで一晩山の中で過ごしました。ほとんど寝ていないと思うのですが、仕事もなんとかこなせました。暗闇やイノシシの恐怖に耐えられるか、寒さに耐えられるか、と思ってやってみたらなんとか一晩明かすことができました。入念な準備が必須です。一晩中、焚き火を絶やすことのない薪の量が必要ですし、もし火が絶えてしまったら凍死もありえます。空腹感は全く感じずでした。焚き火の「気持ちいい癒し音」にヤミツキ、冬キャンプのススメ焚き火はひそかなブームです。遠赤外線によるホッとする温かさ、1/fゆらぎによる癒し効果を体感するともうやめられません。冬は外で焚き火をしてみてください。(オススメ)温泉水断食は水の代わりに温泉を飲泉する断食です。水断食より空腹感が抑えられデトックス効果も抜群です。3日間完全水断食2018年夏、人生で初めての完全水断食を3日間決行しました。感想から申し上げると、本当に地獄でした。二度とやりたくないです。今の自分の完全水断食の限界は3日間なのだとわかりました。生きた3か月(開始編)約3カ月に及ぶ断続的な断食期間が終了しました。「でも違う世界が見えた。体と心が生まれ変わりました。会社の健康診断で肝臓の数値が悪かったのをきっかけに決意した長期断食。足の酷いむくみとダルさに苦しめられた。断食中の塩分は、欲しくなった時にほんの少量だけ取るようにするべき。5日間の断食を行いました。新月に向かう断食で空腹感を感じない工夫をしたのであまり辛くありませんでした。断食で人生が変わりました。その全てを公開します。定期的な断食で体の中から綺麗になって、病気知らずの人生を送ってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アーユルヴェーダ)を学び、真の健康情報を発信し病気で苦しむ人を少しでも減らしたいと考えながら生きています。アーユルヴェーダ)を学び、真の健康情報を発信し病気で苦しむ人を少しでも減らしたいと考えながら生きています。shinichittt固定ページサイトマッププライバシーポリシースポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。