pointダンサーズヨガは、ダンサーのために考案されたヨガです。伝統的なハタヨガをベースに機能性を加えた「基礎」と「応用」を兼ね備えたヨガ。ヨガの呼吸法を取り入れ、流れるような動きの中で柔軟性を向上、心と身体を効果的に調和させるだけでなく、その人自身のナチュラルで機能的な脊柱と美しい姿勢をつくる事が出来ます。深く正しい呼吸をすることで、呼吸器・内臓などを刺激。滞りがちな体内の循環を促します。健康的な美しさには骨格のバランスが大切ですが、誤った生活習慣の積み重ねで少しずつ崩れてしまいます。ダンサーズヨガではその骨格のバランスを調整しながら、ナチュラルな脊柱を取り戻します。過剰な緊張を取り除くことで、外見も内面も健康的で輝くような体づくりを目指します。無理なく動ける理想的な心と体のバランスが手に入れることが出来ます。身体の姿勢の矯正やボディコントロールを行うと同時にダンスの基本テクニックへと導くので、ABTのサマースクールなど世界中で取り入れられています。教育者、ボディワーカー、ハーブ研究家アロマセラピスト、として国際的に高い評価を得ているヤムナ・ゼイク女史が考案したNY生まれのボディワークです。YBR®(ヤムナボディローリング)とYFF®(ヤムナフットフィットネス)とがあります。現在も竹島由美子氏はダンサー兼デザイナーとして世界的な地位を確立しています。日本での購入はオンラインあるいはYumiGirlからのみになります。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。