お客様の声「食べても太らなくなった」お客様の声「食べても太らなくなった」2020.1.8当店に継続的に通われているお客様の声をご紹介します。今回はその中から「食べても太らなくなった」という嬉しいお話について。様々な手法を試してこられたA様。疲れやすさを覚えたり、食べる事への罪悪感が増してしまっていたとのことです。私のように普段からそういった方と触れていればそれが典型的と判断できても、一般的にはそうはいかないもの。「隣の芝生が青く見える」という現象はダイエット中は特に目立ちます。A様はその典型的な負のスパイラルに陥っておられました。筋トレをすると辛くて仕方がない......食事を摂らない方向で痩せようとすると、確かに痩せます。筋トレをするなんて到底無茶な状況に陥ります。当店へお越し頂きましたのでその異常な疲れ具合や、まったく力が出ないことに少しずつ気づかれるようになりました。スタイルアップには筋肉が必要!筋肉が必要ということは、まず筋トレで負荷を与える必要があります。適切な負荷を与えるには、多少の重りを持つ必要があります。それと同等の効果のあるエネルギー発揮が必要です。A様のような状況だと「力が出ない」ことになります。「筋に負荷が掛けられない」ということに繋がります。力を出すには食事からエネルギーを摂取する必要があります。エネルギー源はみんな大好き「糖質」です。セッション前の糖質摂取でレベルアップA様にはセッション前に糖質を摂取して頂くようにアドバイスしました。バナナ1本でもいいのでとりあえず何か食べてきて頂きました。すると、「力が出る」ので「重たいものが挙がる」のです。これは長期的に見ると、筋肉がついてスタイルアップできる状態です。食べても太らない!食べて力が出る状態はすなわち「エネルギッシュ」な状態と言えます。これによって活動的なライフスタイルが構築できます。食べずにいると、歩いて出かける事すら億劫になりがちです。食べていてると色々と活動できるようになるものです。すればエネルギーを消費しますから、食べていても太りません。「食べても太らなくなった」と仰っています。これに気づけたら儲けもの!だって食べてもいいんですから。ご飯も美味しく感じます。それは幸せなことです。食べて動くという好循環に入られてからは、どんどん身体レベルが高まっておられます。2020年は充実した1年を送られるのではないでしょうか。軒並みよいお声が返ってきております。