呼吸法を続けて集中力がついてきた気がする。心の赴くまま〜ライフコンパス〜スマートフォン用の表示で見る心の赴くまま〜ライフコンパス〜「今」何を思い、何を考え、何を感じているか。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-05-24呼吸法を続けて集中力がついてきた気がする。更新542回目!これをやる。タイマーで時間を計りながらやってみると、、、あれれ?もう10分?ではなく、いい10分だった。この時の感覚は、やる事だけが頭にあって他にはなかったなぁ。迷いも無いし不安も無い。かの時間を少しでも実感できて良かった。明日からの励みになる。できたんだろう?毎日、呼吸法を実践しているからかもしれない。要因は、一つじゃないだろうけど。毎日リズミックブリージングを行ってる。リラクゼーションと共に楽しく行えるのがミソこの感覚をしっかり覚えた。次から意図して発揮できるようになりたい。00:21呼吸法を続けて集中力がついてきた気がする。五年間ありがとうございました。月別アーカイブ参加グループライフスタイルリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Tatsuki-zさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。