☆パーソナルトレーニングとは?クライアント毎の様々な目的(目指す身体の具体的な理想)に応じて、マンツーマンでトレーニング指導を行います。カウンセリング内容に基づき、トレーニングプログラム作成やトレーニングアドバイス・食事管理などの一連を個別にサポートします。実績のあるプロのトレーナーの知識や経験を活かし、効率的に最短最速で目標達成を目指します!パーソナルトレーニングと聞くと、プロスポーツ選手、芸能人やモデルをはじめ、セレブが行っている事を想像される方も少なくないと思います。JAPAN、NPCJなど数々のボディコンテストでグランプリを獲得したトレーナー、キックボクシングのチャンピオンなど実績のあるトレーナーが正しい減量について指導しています。防衛2回2.アメリカで大人気、日本でも話題のファンクショナルトレーニング体幹を中心に全身をバランスよく鍛える為、世界で活躍しているアスリートやトップモデルが活用するファンクショナルトレーニングを採用。フリーウエイトも使用し、メリハリのあるボディを作ります。普段クラスで使用している人工芝のスペースをフル活用し、他では体験できない様々なトレーニングができます。常に新鮮な刺激が得られ、楽しく長くトレーニングが続けられます。3.トレーニングスペースはアウトドア感覚【裸足】で行える人工芝の上を「裸足」で行うファンクショナルトレーニング、キックボクササイズは足裏からの刺激がトレーニング効果を最大限に高め、バランス感覚の向上や足裏を刺激することで機能的な体づくりになります。足裏やふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれているぐらい重要な働きをしています。パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマン。逃げ場がない(笑)ため、嫌でも自分の中の「もう限界!」をこえなくてはいけません。その努力がすぐ結果となって表れるので、高いモチベーションのままトレーニングを続けることができました。週を重ねるごとに変化していく自分の身体が嬉しくて、ついつい鏡を見てしまいます。こんなワクワクする毎日をありがとうございます。パーソナルトレーニングをやってみて、目標体重も達成出来たのですが、食生活の見直しとトレーニングも含めた生活リズムを作る事が出来たのが一番の収穫でした。これまで何度かダイエットをしてきましたが、基本的にはとにかく走って、食事を抜くという極端なやり方だったので、生活習慣として根付かせる事が出来ず、体重も元に戻るというサイクルを繰り返してきました。40歳を過ぎて健康に気を配らないといけなくなってきたなと思っていたところで、色々なヒントを頂けました。食事やトレーニングについて相談にのってもらいながら、併走してもらえた事が大きかったです。ありがとうございました。(40代男性T様)サードプレイスでは、効率的に効果的に、そして確実に目標へ到達するために経験・実績豊富なトレーナーがお客様のモチベーションを高めワークアウトの効果を最大化いたします。体験トレーニング(お客様の目的や体調、ライフスタイルなど詳しい情報をお聞きします)↓ご入会(正式にご入会。