health食べるだけで痩せられる!なんどこの言葉に躍らされたことか。今回は「もち麦」とダンス中。白米をもち麦MIXに変えるだけダンス。1日2食も米を食べない日はどうなんだろうか、とかおいしく炊けておいしくいただきすぎるというワナ、とかおかまいなしに躍ってます。どの曜日のどの時間に行くのがいいのかつかみきれず5日目にして初の夕方プール。夕方はスクールも個人レッスンもあるから混んでるのは知っていたんだけど時間があいたのが夕方しかなかったから仕方ない。スクールの子供に会社帰りの方などもまざって、いつもの昼間の平均年齢高めな静かなプールではなく、わさわさしてました。前回から、黙々と往復コースを泳ぐということにしたのでもくもくとゆっくりとただ泳ぐ。すると大体30分越えると、もともとゆっくりがもっとスピードが落ち35分すぎると息継ぎしても苦しい。そんなこんなで30〜35分泳ぐことが決まってきた。泳げるようにはなりたいけど、どうも体力の限界らしい。-最新記事わが下町にやっとできたタピオカイルクティー屋さんでタピってみたが、甘さ普通選んだのに甘く、Mサイズなのに全然飲みきれない。you.一日一日を大切に。力を入れすぎずゆるゆると。