ビリーフってどうやってできて、どんな種類があるの?不眠症をカウンセリングで治す。うつを克服してカウンセラーになりました。ビリーフってどうやってできて、どんな種類があるの?不眠症をカウンセリングで治す。この記事がはじめましてという方向けに簡単に自己紹介をさせて頂きますと。20代、心療内科に通い。バイトを転々としながら。このままではヤバイと思って、心理学とカウンセリングの勉強を28歳ぐらいの時に始めました。そこから色んな心理学、カウンセリング、セミナーに通いまくったのですが。自分自身、元気になり切れず。心療内科と薬からは一生離れられないのかな。「ビリーフチェンジ・セラピー」というカウンセリングに出会いました。凄く感覚的になのですが。「これはなんか凄い」と感じたことは今でも鮮明に覚えています。セラピーの勉強をして。ビリーフチェンジセラピーを受けました。「ビリーフチェンジ・セラピー」を一言で超簡単に表現すると。思い込み(ビリーフ)をチェンジ(変える)というセラピー(療法)です。