「せっかくやりがいのある仕事なのに、一人の人間のせいでもったいないよね。上司の○○さんがいる状態で頑張れたら一番いいんだけど、それが一番難しいから困るんだよね。「あ、それは考えたことなかったな。○○がいる状態で仕事を頑張るにはか・・・。本当の理解と共感を分かりやすくするために、あえて会話をスムーズにしてみましたが、この流れでポイントとなるのが下記になります。・相手の意見を否定しない・アドバイスしていない・相手さえも気づかなかった本当の気持ちを引き出している・どうすればいいか考えさせているこの5つのポイントの中で、相手を理解し共感する上で一番難しいのが、「相手さえも気づかなかった本当の気持ちを引き出す」という部分なんです。会話中、この男性は「仕事自体にやりがいはあるから、もうちょっと頑張りたい」と答えています。仕事を辞めたいと言ってるけど、「本当は辞めたいわけじゃない」ということなんですね。相手に「どうしたいか?」を考えさせることも、重要。深い部分で相手を理解し共感するためには「信頼すること」が必要になるからです。信頼していないと、つい口を挟んで余計なアドバイスをしたり、自分が思うように相手をコントロールしようしたりするので、それでは「自主性」を持たせることができないんですよね。自主性とは、「自分の頭で考え決めて、それに向けて行動することで生まれる」もの。そのために、相手を信頼した上で考えさせることが必要になるわけです。「へーそうなんだー」「すごいね」「わかるー」といった返答が、いかに上辺だけの理解と共感か、お分かりいただけたでしょうか。相談された際の、一番良い解決方法。あと、勘違いしている人が多いのですが、一番良い相談の解決方法があるんだとしたら、それは相談中に相手が「自己解決」した場合なんですよ。いうことかというと、相手が話したいことを話していると、「あ、話してて答え出たわ。聞いてくれてありがとう」というように、自己完結することなんです。クライアントさんの中でも、「彼が相談してきても勝手に自己解決しちゃうんですけど、私何もしてないし、なんだかモヤモヤします」とお話される方たちがいらっしゃったのですが、その度に僕は「それって一番良い解決方法なんですよ」とお伝えしています。彼女たちはおそらく、無意識無自覚に会話中に理解と共感を示していたはずなので、だからこそ相手の男性が、「自分はどうしたいのか?」という本当の気持ちに気づき、自己解決したんですね。「聞き上手」と呼ばれる人たちは、例外なくといっていいほど、本当の意味での理解と共感を相手に示しているので、だからこそ相手も自分のことをスラスラと話せてしまうんです。以上が、本当の理解と共感になりますが、今回の記事を読んで「こういう風にすればいいのか!簡単じゃん!」と思った方は、理解と共感をまだまだ舐めてます。その考えでいる間は、誰に対しても本当の理解と共感はできないでしょう。いう人たちが分かっていないのは、大前提として信用してない人に相談なんかしようと思わないということ。信用できない女性に男が心を開けるわけがないんだよ論。https://damasarenaiwa.com/2019/09/27/si-2/最近、連載やコラムの補足記事ばかりだったので、純粋なブログ更新は久しぶりになります。してもブログ以外だとNGな表現や書けないことがあるので、制限をかけない藤本節を久々に炸裂させてみましょうか。恋愛において「信用」...それに、様々な人たちとのかかわり合いを通じて理解と共感を積み重ねてきた人じゃないと、これまでにお話したことをいきなり実践することは不可能です。そもそも、理解と共感ってテクニックじゃないし、根本は思いやりと優しさあってのことですからね。あと、「全意識を相手に向けないといけない」ので、これってめちゃめちゃ難しいですよ。相手の男性から何か言われて、「私に興味がないんだ」とか「私のことどうでもいいんだ」と思った時点で、理解も共感もできてないですからね。ここで、「なぜこの人はこういうことを言うんだろう?」と疑問を持ちこちらの感情を挟まずに、相手の事情「だけ」を考えることができる人って、ほとんどいないです。今回の記事を読んで、「うお、これめっちゃムズいやつじゃん・・・」と思った方は、それでいいんです。難しいことなのだから。今日から、色んな人たちとかかわる中で、理解と共感を少しずつ実践してみましょう。そのためには「余裕がある自分」であることも必要であり、前述したようにお互いのためにも、相手を理解した上でどうしても合わない人と無理に付き合う必要はありませんから、その点もお忘れなく。理解して共感したからといって、何がなんでもその相手と付き合わないといけないわけではないんですよね。先述の、牛肉とお寿司を食べられない人に対してだと、こういう感じになります。この人とは焼き肉と海鮮のお店に行けないんだな。個人的にそれはちょっとつらいから、プライベートでの絡みはないだろうな。仕事だけの付き合いになるけど、お互い好きな物を食べれたほうがいいし、そのほうがいいか。これって別に相手のことを否定してるわけじゃないですよね。相手のことを尊重した上で、でも自分はそれに同意ができないから、適切な距離感を保とうとしているだけです。相手と距離を置くことを、相手を否定していることだと勘違いして、悪い行為のように思っている人が多いですが、そうじゃありません。お互いができるだけ気分良く過ごすために、かかわらないことを選択するのは決して悪いことではありませんし、「違いを認める=その相手と仲良くする」ではないんですよ。付き合わないにしても、できればその前に相手のことを理解できているといいですね。世の中の人のほとんどが、生きづらさを抱えているわけじゃないですか。その理由の一つは、「分かってほしいのに、分かってくれる人がいない」ことだと思うんですよね。本当の理解と共感に近づくことができた人ほど、生きづらさを感じている人たちの支えになることができるのではないでしょうか。僕もまだまだ発展途上なんです。恋も仕事もわ...『恋愛指南書を読むほどダメ恋に陥る理由、教えてやんよ』藤本シゲユキの一発逆転...https://withonline.jp/love/realife-counseling/q7p2J前回の連載では、「性別の承認」のせいでダメ恋に陥る人が多いことについて解説しました。その一方で、男女問わず恋愛成就しやすい人も一定数います。彼ら彼女らにはある共通点があり、それは「容姿が良くて人間力が高い」ということなんです。site☆リアライフマネジメントQ&Aはコチラ☆だまされない女のつくり方リアライフマネジメントQ&Ahttps://damasarenaiwa.com/2016/06/30/qa/平成30年10月22日からの値上げと新サービス開始に伴い、悲恋改善カウンセリング改め「リアライフマネジメント」Q&Aをまとめてみました。それでは気になる項目をクリックしてください。☆書籍第6弾「本当の自分を取り戻して、一生ブレない幸せを手に入れる方法おしえてやんよ。~気づいた人から幸せになれる!~自分と相手のステージがわかると人生が変わる!「キレイ事言うてる場合とちゃうやろ。人気恋愛カウンセラーが豊富な人生経験と鋭い洞察力を基に社会を俯瞰し、たどりついた独自の人間考察本。人気の記事カテゴリーはじめに。technology.。