動画配信をしたいと思っている人に、伝えたいこと情報ITエンジニアが語る。2018-10-23スポンサーリンク皆さんこんばんは。読書の深読みをしていきたいと思います。三つの気づきを一つずつお話していきたいと思います。武士さんの理由(1)書くことで頭の中が整理される。(2)書くことで感情が小分けできる。(3)書くことで未来が明るくなる。実際に書くことで、頭が整理されスッキリすることはある。悩んだりしてるときは、なぜかノートに書いてるのはマインドフルに近いことだなと改めて気づくことができた。携帯やパソコンに書くことが多いからこそ逆に、ノートに書く習慣をしないといけない。IT企業でうつ患者が多いのも、アナログで書く習慣がない可能性があります。