デブのダイエット日記14~リバウンド2018-06-12デブのダイエット日記14~リバウンドダイエット最近食事もカロリーが多く野菜が少なめのものをよく作って食べていました。そんなことが続き、体重も正直に増えていました。夏までにはマシな体型...と思っていたのに、もう(自分が決めた)タイムリミットに近づいてた。チアシードなどの商品をうまく使った方がいいのか、いやいや基礎代謝がかなり低いから運動ももっとちゃんとやるべきか、そもそもヘルシーなご飯を作ってないからか...。私のようなだらけ癖のあるデブは思いつくままに、手当たり次第試した方が良いのでしょうね。食生活がマシになるように気をつけます。野菜多めの味噌汁、温野菜、サラダも出来るだけ食べます。12:00デブのダイエット日記14~リバウンドランキングに参加しています。道のりは長いかもしれませんがあきらめずに頑張ります。(2)月別アーカイブ私の他のブログ発達障害(ADHD・自閉症スペクトラム)日出子のブログ当ブログについてプライバシーポリシーお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。