(5)腎臓病になると身体の老廃物が溜まっていってしまいます。(04/22)腎臓病の症状の改善や予防は、食生活と大きな関わりを持っています。(03/19)食生活で改善していくことが可能なんです。食生活で改善していくことが可能なんです。腎臓病の症状の改善や予防は、食生活と大きな関わりを持っています。Thursday0私は今まで太らない体質だと思っていました。高校のときまでは、何を食べても体重はふえなかったからです。社会人になって、お酒を飲むようになってから体重はだんだんとふえて、いつの間にか10キロは増えていました。太らないと思っていた自分にショックでしたし、認めたくありませんでした。現在の私の体重は高校のときよりも痩せています。私が痩せたいと思ったのは、数年たって彼氏ができてからでした。自分から好きになった人だっだこともあり、綺麗でいたいと強く思いはじめました。いままでダイエットをしたことがなかったので、どうしていいかわからなくて、とにかく調べました。運動も、苦手だし、我慢することが苦手だった私ですが、絶対痩せるときめていたので、食生活を中心にはじめました。大好きなお菓子はやめれそうになかったので、とにかく夜をへらすことからはじめました。大好きなお酒も週に1回と決めて、9時以降は食べないように早く寝る生活をしました。料理が苦手だったので、とにかくカロリーが表示されてるものをたべました。鶏ささみは毎日たべました。無理なくできて、お菓子も食べていましたが、半年で10キロやせる事ができたんです。食生活で痩せることはできるし、今でも維持することができています。セーブするコントロールができたので、食べ過ぎることもなくなりました。腎臓病になると身体の老廃物が溜まっていってしまいます。(2015.04.22)腎臓病の症状の改善や予防は、食生活と大きな関わりを持っています。(2015.04.09)食生活で改善していくことが可能なんです。