地)に置き換えられています元素とは物質や肉体などの目に見えるものから電波やエネルギーなどの目に見えないものなど、宇宙を構成する要素の事ですその5つの元素は互いに影響しあってそのバランスは常に変化しています空間があり(空)そこに音などの動性、バイブレーション、流れが加わり(風)になります。そこに摩擦が生まれ熱を持ち(火)が生まれます。温度差で湿度が出来て(水)が生まれそれが溜まって固まり地となります身体の中にも(空)は口の中、お腹の中などのスペース。「空」は、スペースを象徴する元素であり、他の4つの元素とは異なった性質をもっています。4つのエネルギーのバランスが整い、空っぽの器のような無限の可能性があるというイメージを持つといいでしょう。この元素があらわれることで、さまざまなものを受け入れられる多様性、心にゆとりのある状態になります。「風」の元素は動きを生み出す力を司ります。「風」の元素の力によって私たちは呼吸し、血液を循環させて心臓を動かすことが可能になります。風の元素が増えると、行動力が高まり、好奇心も豊かになりますが、バランスを失うと集中力が失われ、一つのことに没頭できず移り気な性質が強くでてしまいます。「火」は変換の力を持った元素です。固まったキャンドルを火で熱すると蝋は溶けて液体に変化し、水を火にかけると水蒸気(気体)へと変化します。私たちの体内での分泌や消化は「火」の元素によって運営されています。心における「火」の要素は情熱や積極性としてあらわれます。バランスを崩してしまうと起こりっぽくなったり嫉妬する心が強く出てきます。「水」は流動性をもつ変化の力をもつ元素です。私たちの体は70%が水分ですが、それらは「水」の元素に関連する血液やリンパ液などで構成されています。体を流れる体液は「水」の影響を受けています。心における「水」の要素は順応性と固執のないしなやかさとしてあらわれますが、バランスが悪くなると、依存心が強くなる傾向があります。「地」はすべての土台となる元素であり、安定して変化しにくいという性質があります。私たちの体では骨格や筋肉が「地」に関連しています。心における「地」の要素は安定感と精神力としてあらわれています。骨格がしっかりして体が大きく、どっしりとした人は安定感があり、物事の影響を強く受けない印象があります。安定感を持つことは非常に大切ですが、この要素が強くなり過ぎると頑固さ、動きの鈍さがあらわれるという弱点があります。(量子力学では全ての物質は素粒子の集合体であるといわれています全ての目に見えるものは素粒子の集まりであり、見えない素粒子の集合体が目に見える物質を構成しています。その素粒子を量子力学では”波動”と捉えているようです”波動”とは一つの場所に留まる事なくダイナミックに流れ動く性質を持っています。その波動が動き、伝わり、他から発せられる波動と影響しあいながら常に変化を続けます。それは似た波動と共鳴する特性がありそのことから似た者同士が集まったり、引き寄せの法則という宇宙の法則に関係していきます)私たちの体を構成するトリドーシャとは体の特徴や感情から様々な性質を3つのドーシャに対応させられますトリは3、ドーシャとは「不純なもの」「増えやすいもの」「病素」という意味があり、私たちの体に起こる様々な現象や体調の変化に関係しています「ヴァータ(空、風)・ピッタ(火、水)・カパ(水、地)」の3つのエネルギーです。日々の時間帯にも影響して変化していきます。体調を崩してしまいます。過剰になりすぎたドーシャを鎮め、崩れたバランスを取り戻そうというのがアーユルヴェーダの考え方です。性格や見た目が違うのと同じで、ひとりひとり異なった性質を持ち合わせています。フリーサーファー、ヨガ講師、ジュエリーデザイナー、2人のママ。綺麗な海の波に惹かれ10代後半から伊豆下田に移住して波乗りしていました。サーフボードなどのサポートを受けて国内のプロアマサーキットに参戦。冬は寒い日本を離れて海外で波乗り修行。波乗りのトレーニングとして始めたヨガにはまり都内のインターナショナルスタジオにて700時間にも及ぶティーチャートレーニングを受講。お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。スーパーで買い物をしても自分で用意したバックに詰めなければならない。入れてくれるところもある。