今日、自分の靴下のかかとの辺りがすーすーするなぁと思って見てみたら。一円玉くらいの穴があいてたわー。みっともないけど、笑えてきた。こっちでは、思いっきり電線がはいっているストッキングなんかも平気で履いている女性もたくさんいるから、これくらいの穴、どうってことない(笑)。日本の実家にも届いたとのことです。AM体温低いですね~!(゚д゚)!それは寒いですよね”(-“”-)”足を温める、なるほど~。ホットフラッシュって、本来、身体を流れている「気」が冷えやストレスもろもろで回らなくなり、上へ行くことによって(「気」は軽いから上へ行く)上部がほてるんですよ。足を温めると、回るから、上へ行かないのかも!友人が年末からホットフラッシュとかひどくて更年期かも~って言ってて、「命の母」飲んだら良くなった気がする~って言ってたけど、早速伝えます。私、湯たんぽって使ったことないのですが、みんな暖かいっていいますよね。母も低くて、こんなものかと思ってました。鍼の先生には、私は体温は低いのに、舌と脈をみると体の中に熱がたまりがち、みたいなことを言われましたよー。今は体温も少し上がったみたいです!なるほど。この湯たんぽ効果なのか証明はできないけれど、本当に気づいたら夜中に布団をけとばすとか、熱くて気持ち悪くなるということがなくなってました〜。命の母は効果がある、って聞きます(私はのんだことないのですが)。湯たんぽ試してみてください〜。日本のメタルの湯たんぽは熱くなりすぎるのかな。私の水まくら+タオルはちょうどいいですよー。AMホットフラッシュって寝てる時にも起こるの?日中、起きてる時に所かまわず(予測不能で)起こるだけじゃないんだね。自分はもともとすごーく緊張しぃで、冷や汗をかくことはよくあることなので起きてるかもしれないけど、違いがよくわなんないや。冬の布団の中の「電気あんか」はもう10年近く続けてるよ。エコではないけど、エアコンかけて寝るよりましかなぁ。ゴムの水枕は適度に重くて、中のお湯が揺れるのも気持ちいいんだろうなぁ。PMアキラさん、こんばんわ〜。うんうん、起きるよ!私の場合は、始まりは夜だけ、足だけ、だったのー。それがひどくなって、一番辛かったときは、夜中に2時間おきに目が覚めてねぇ。体の中からかーーーっと熱くなるよ。冷や汗は手にかくわぁ。アキラさんは、のぼせとかそういう症状がまだでてないんだよ。電気あんか!いいねいいねぇ。私もこっちでヒーティングマット(小さいの)を持ってるんだけど、電気の暖かさよりもお湯のラディアントヒートの方がじんわりと染みるように長い間温かいような気がするわー。AM冷えは万病の元とも言うし、足ぬくぬくのお陰でホットフラッシュも起りにくくなってるのかもしれませんね!やっぱり睡眠をきちんと取れるか取れないかで体の疲れも変わってくるし、ぬくぬくでぐっすり眠れたらいいですよね。これからもぬくぬくが良く効きますように(*^_^*)Gusくんのカレンダー今年もとっても可愛らしく完成してますね!1年間毎月写真を捲るのがすごく楽しみだろうなーって思ってます。AMSaoriさん、おはようございます!本当に不思議です。一時期おさまっていたホットフラッシュが戻ってきて、やれやれ。思ってあきらめていたのですが、気づいたらほとんど起こらなくなってました〜。布団に入ったときに足が温かいと、あんなにも安心するんですね。今まで知りませんでしたよー。Gusカレンダーを楽しみにしてくれている家族もいるので、「今月のカレンダーフォトとらなきゃ」というのはいつも頭の隅にありますね(笑)今年の分も無事にできて良かったです〜(一月入ってからの仕上がりでしたが。(湯湯婆)とが出てきます。ブリキの湯たんぽをしてもらっていました。湯たんぽもどきを使っています。薄手のソックスを履いています。心地良いので使っています。AMnonさん、おはようございます。中国語読みで「湯」は「タン」なので、合ってると思います。私も昔はブリキのゆたんぽでしたっ。袋にくるんであるんですよね。レンジでチンするのもありますよー。中にお豆の入っている「ビーンバッグ」ですよね。あれもじわ〜っと長いこと暖かいので好きです。本当に、足元が温かいと「ほっ」とします。早くしなかったんだろう〜!って思いましたよ〜。湯たんぽもう手放せませーん。コメントは承認後に表示されます。コメントをキャンセル投稿ナビゲーションムーディな週末。うちの「まったりはん」ごあいさつカナダのビクトリアより。平凡な生活の中のGoodiesを拾い集めよう!という企画。マイペースでぼちぼち書いてます。※メールでのお問い合わせは→コチラより←ブログ村に参加中。5」を贈ってもらったのをきっかけに、少しずつDoodling(落書き・お絵描き)を続けてみよう!っていう企画。▶「昔の絵」:無職で悶々としていたときに描いていた絵たち。油彩とアクリル画少し。StoreGardening/庭と野菜Health/健康Exercise/運動Learn/学ぶThought/ひとりごと最近のコメント凹むわたし。Goodiesキンドルペーパーホワイト。LandPhoto-graphieきみに。黒い森の白くまさんInstagramお月さんおはよう。moon.お散歩お散歩。same...まだ火曜日〜。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。