+(ライフスタイルプラス)日々のライフスタイルに豊かさをプラスする。暮らしを豊かにするライフスタイルマガジン。美容・コスメ2019.06.28正しいクレンジングの方法で美肌になる毎日のクレンジングは美肌をキープするためには欠かせないもの。間違った方法でクレンジングを行っていると、逆に肌を傷つける原因になってしまうこともあります。健康2019.06.26正しいウォーキングがもたらす効果とは健康やダイエットのために、ウォーキングを始める人は珍しくありません。ジョギングやジム通いなどと比べると誰でも始めやすく、気軽な運動方法ですよね。意外と知らないのが、ウォーキングのコツ。健康2019.06.24栄養たっぷりの玄米は健康にもダイエットにもオススメ!?一度玄米から白米に移行した日本食文化ですが、近年の健康ブームで再び玄米が注目を集めています。健康2019.06.21ヨガで美しくなる!ヨガの美容効果とは?ハリウッドスターやトップモデルたちが行なっていると、日本でもヨガブームが巻き起こり、今ではすっかり定着しましたね。現在ではヨガ人口は100万人を超え、その人気は不動のものとなりました。健康2019.06.19マクロビはカラダに良い?マクロビの基本を知ろうマクロビは海外のセレブがこぞって取り入れていることから話題になり、健康的な食事法として知られるようになりました。本当はカラダに良くないというネガティヴな意見を目にすることがあるのも事実です。