UP19.08.04.日曜日16:00~18:00古代より継承され続け、伝わっている素晴らしいテクノロジーを、日常に活かせられるアーサナ(動き)+呼吸法に基づき、自分自身をしっかりと見つめ、そして知る!というプロセスをKriya(動き)により身体のチャクラを整え、瞑想により思考や精神のお掃除をしていきます。•古典的なヨガを学びたい方、大歓迎です。クンダリーニヨガについてクンダリーニ・ヨガは1969年からヨギ・バジャン師により世界中に広く伝えられているヨガです。言われており、家庭を持ち働きながら現代社会で生きていく私たちに深い安らぎや気付きをもたらしてくれる技法の一つで、様々なヨガの中でも最も完成度の高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わせながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。kriya(アーサナ)は自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、身体だけでなく、精神面にも大いに効果をもたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。深く自分の中へと入って行くことができる素晴らしい古典的な技法(テクノロジー)の一つです。ヨガを長年されている方、ヨガは初めての方、身体が硬い方、または興味がある方、何方にでも参加して頂けるヨガです。Yoga福岡県生まれ。