■派遣のお仕事を辞めて数年。会社勤めをやめた直後は『毎日休日ヒャッホー!』そういうのも3ヶ月もすると飽きた。仕事人間が仕事を辞めた後何をするのか、というお話。何か事業でもやって儲けるか?とあれこれ検討したけど、そもそもヒマ人が「何か事業をやって儲けるか?」で事業が成功するなんてことあんのかな?退職金で事業やって退職金なくすってのもわかるわぁ。本を読んでみる今まで読めなかったいろんな本を読んでみよう。精霊の守人シリーズからはじめて、上橋菜穂子の著作を全部。グイン・サーガも終わっちゃったし、いや違う人が続きを書いてるみたいだけど、あんな感じでいつまでも終わらないネバーエンディングストーリーのファンタジーでおもしろいのはないかな、とアマゾンうろつき回って見つけたのが「氷と炎の歌」シリーズ。10年くらい前に途中まで読んだが読めども読めども話が進まないので読むのやめたが、今回もやはり読み続けることができず。本も読んでみたが何を読んだか忘れた。帯の”孤独”に目が行ったhttps://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4121024311/asyuracom-22そう、そうなんだよね、孤独。毎日誰とも話をしない。レジで「ありがとうございました」とは言われるが、こちらから話すことは「お願いします」程度。会社勤めなら人と話しもするし、ネゴシエーションもあるし、雑談もある。ところが毎日何もない。表情にも何の変化も無いから顔の筋肉もこわばってるかも。時々話をすると「滑舌が悪い」などと言われてハッとする。最近全然だれかと話をしてないな。家事とか雑事全般は奥さんが無料奉仕してくれてるのですか。それらを自分でなさったらいかがでしょう。暇だなんてとても言えないほど毎日働きづめでトイレに行く時間すら無いほどになりますけどwあまり奥さんに負担を押し付けてサボっていると、熟年離婚されたり奥さんの方が先に亡くなった時に地獄を見ますよ。し、実家住まいで、自分の炊事、自分の洗濯、風呂掃除をしてます。掃除は気が向いたときに。前回は一週間くらい前だったかなぁ。当方の事情としてはそんな感じです。確かに、ご結婚されている方は、夫の退職後ずっと家に居る場合は奥さんのストレスが大変だ、とか本に書いてありました。親御さんが長生きしてくれて幸せですね。私のように親が早死にしてしまった独身者は、何から何まで自分でしなければならないのでいくら時間があっても足りない。毎日の葛藤の中で歳を取り雑巾のように擦り切れていくのです。加えて50歳から定年暮らしとは、よほど前世で徳を積んだのでしょうか。私は50歳を目前にして生涯でもっとも危険な仕事をやる羽目になりそうです。老後の金を稼いで置かないと下流老人になりそうなので。xT_ZpGXQLbE[95]▲△▽▼50代は若年とは言わないけれど、若年性健忘症の患者に共通していたこととして、一日の会話が54分以下だったということだ。これは、私は非常に危険であります。原因として疑われている要素を排除することで、予防に徹するのが一番1日に3人以上、家族以外の人と話す1日に10分以上手書きで文章を書く1日に20分以上、屋外を歩くこれはいずれも記憶を刺激し、脳の働きを要求される行動です。した行動を取ることで健忘症に陥る危険性を減らせるでしょう。「便利だが、脳にとっては決していい環境ではない。職場でも会話は少なく、家に帰っても一人。「短期の記憶や判断、情報整理などの機能が衰えていた。「仕事や私生活に、意識して変化をつけること。休みの日こそ、脳に刺激を与えて働かせるべき、と。「例えば、新聞のコラムを毎日書き写し、音読するだけでもいい。繰り返すことで脳は鍛えられる。機能を回復する効果があります。私のことを言っているような習慣。全国チェーンのうどん屋でバイトしていたとき先輩から『注文は3人先のお客様までお聞きして先回りして調理する』と言われて、しかし1人分のうどんを作っていると、さっき聞いた2人目の注文を忘れてしまって、お客様に再度注文を聞かないとどうにもならない、という状況でした。2人目を覚えておくのは私には無理でした。私にはどうしてもそれができず、毎回1人分だけ聞いて作ってました。日々の習慣からして健忘症予備軍だし、ヤバイかも。キーボードで文字を書くのではなくノートに書く方が頭が良くなる、と言う話は以前から聞いていたのですが、どうにもノートでは時間が掛かるし漢字が出てこないのでキーボードでもいいじゃん、と最近は全然ノートに書かなくなっていたのですが、この記事みて恐ろしくなってきました。今日からノートに字を書くことにします。毎日の生活で家事や雑事をしていれば嫌でも体を動かすし脳も使うだろう。一日が終わる頃にはくたくたに疲れて余計な妄想に浸る元気も無い。余計な妄想に浸れるのは生活上の様々な困難を他人が解決してくれているから、そのような余裕ができるのであって、自分で自分の面倒を見ている者にとっては贅沢な話なのである。時々アーロンチェアーに座りながら、もうこのまま動きたくないと思う事がある。誰か汚いテーブルを拭いて食事を持って来てもらえないものか。自分が動かない事にはテーブルは永遠に汚いままだし食事は永遠に無い。他人と話す事を渇望するのは他人との付き合いから利益を得たいと思うからである。自分の置かれている状況を冷静に判断すれば他人との付き合いは最小限に縮小した方が有利な事に気がつく。仕事にしても他人との接待が多い仕事は避けるべきであり、状況の変化に応じて調整すべきではなかろうか。ダーウィンも言っていたが、最も強い者が生き残るのではない。環境に適応した者が生き残るのである。自分の社会的な地位を知っていれば他人との付き合いを増やすべきか減らすべきかは適切に判断できるのであって、本に書いてあるように付き合いが多ければ良いというものではない。自分の社会的な地位に変化が現れたら、その都度調整していけば良い。地球の法則は適者生存なのだから。脳を刺激するとはいっても、不愉快な相手と不愉快な会話をするのはストレスですよね。会話を楽しめる相手を選択して探すのも必要なようです。忙しい人は毎日なにをして忙しいのでしょうか?私の場合、何もしないで1日すごそうと思えば、飯さえ食わなければ用事は便所行くだけ。飯は1日一回もやしの味噌汁。