.:*ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。湧泉(ゆうせん)です。“ほかほか〜”は、「クッキングパパ」です、といったようなマニアなボケはおいといて。orz急に冷えてきました。寝ているときに、寒さを感じていませんか?夏のイメージで寝てしまうと、身体が冷えてしまい、朝方に寒くて目が覚めてしまうことも。そんなときに、下がった体温を上げるのは大変だし、なによりも体調を崩す大きな要因になってしまいます。気温が下がったな〜、と思ったらすぐに上にかける布団や毛布を一枚用意しましょう。暑ければ、横に置いておけばいいだけです。・身体が冷えきってから慌てて何かを探すよりも、はるかに良い方法だと思います夏の寝苦しい時期と違い、外が適当に冷えていて、布団の中がポカポカと暖かいのは、最高に気持ちがよい状態です。・爽やかに、ポカポカ、グッスリと、寝てみませんか?心身がリラックスできるし、何よりも睡眠の深さが違ってくると思います。短時間睡眠でも、深く眠ることが出来れば、疲れの取れ方も違ってくると思います。春眠暁を覚えずと言いますが、今の季節も同じように気持ちの良い状態です。夏に溜まった疲れを、この時期の快適な睡眠で解消していきましょう。疲れが取れた頃には、実りの秋がやって来ます。身体全体で美味しさを受け止めたいですね。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。昨日(27日)は、事務仕事と向かい合いました。施療の合間を見て、先輩事務所の引っ越し手伝い。2階から、地下一階のスペースへ移動。前日まとめた段ボール箱を20箱程度。帰宅して、急いでシャワーを浴びて施療院へ。あいにくの雨で、施療は空き時間たっぷり。買いに行くついでに、図書館へも。半年ほど待った、マイケル・ジャクソン、のだめカンタービレなどが到着。先日見た「20世紀少年」の影響もあり、ヴィーナスの「キッスは目にして」なども借りてくる。「2001年宇宙の旅」のサントラも到着。そんなこんなで、あっという間に21時。日曜日のスーパーヒーロータイムを見ながら、焼酎ウーロン割りジョッキで3杯。野菜&エノキ&キムチ入り袋麺(2ヶ)をつまみにしました。「2001年宇宙の旅」最高です。宇宙空間は静かなんです。これくらいのリズムなら余裕を持って、安心して聴けます(笑)。ファッションもこれくらいの時代が好きです。オーズでは、私でも分かるネタがあったが、それを語り合えるのがそばにいなかった(笑)。フニャフニャに対して、固めて砕く、切らずに突く、物理的な衝撃ではなく焼いたり/溶かしたり、手の届かないところに封印、といったパターン以外の対処法なので、私は評価高いんです。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。