許して下さい」を繰り返し唱えるのです。ポイントは、最初の「どの記憶が問題を引き起こしているのか?」と語りかける時に、強い意志で答えを引き出そうとする事です。「ありがとう」などと唱えていく時は、リラックスした状態で何も考えずにいる事です。この強く念じる事とリラックスした状態を順番にする事で、閃きという形で答えが分かる事があります。自分が過去のどんな記憶に問題があるのか分からない時に、是非やってみて下さい。鏡を使った自己暗示は、中村天風さんが推奨しているやり方です。やり方はとても簡単で、夜寝る前に鏡に向かって「あなたは、△△になる!」と宣言して、朝起きたら「あなたは、△△になった!」と断言します。これを繰り返す事で、あなたがなりたい未来に潜在意識を書き換える事ができます。鏡を使うと、意識が変性意識状態になりやすいといわれています。変性意識状態は、寝る前や朝起きた直後のボーッとした状態に近いもので、潜在意識が書き換え易いタイミングですが、意図的に変性意識に入るにはコツが要ります。鏡に向かって話しかけるだけなら、誰でも簡単に変性意識状態に入る事ができ、アファメーションの効果を高められます。視覚と聴覚を使ってアファメーションをしている状態になるので、五感に訴えかけられる方法でもあります。宣言する内容は何でも構いませんが、人から言われたら嬉しい事から選んで下さい。鏡の中にいる自分が励ましてくれる感覚になり、楽しみながら自己暗示を実践出来るでしょう。鏡に向かって宣言した時に無意識の抵抗を感じた時は、「~しつつある」というような現在進行形の文でやってみて下さい。潜在意識の書き換えでは過去の記憶を癒すための書き換えを優先的に行うアファメーションなどで潜在意識に「私は、職場の人間と楽しく仕事をしている」と入れたとしても、潜在意識にある別の情報により意味が無くなるという事があります。あなたが過去に虐めにあった事があり、人間不信になっているとします。この場合、「人を信じない」とか「人を許さない」という情報で潜在意識が書き換えられている事になります。この状態で「楽しく仕事をしている」と潜在意識を書き換えようとしても、書き換えに失敗するか、相反する情報で意味を成さなくなってしまいます。優先すべきなのは、職場の人間関係がうまく行くという書き換えをするのではなく、過去の記憶を癒す為に「自分を許します」とか「人を信じます」という情報に書き換える事にあります。根本的な部分で自分や他人を信じられていなければ、人間関係の改善は困難です。自分が覚えている記憶の最も古い時まで遡り、全ての体験や経験を思い出しても心が痛まないようにするという事を優先しましょう。まとめ潜在意識のワークを行えば、職場の人間関係の問題なら簡単に解決できます。解決出来ないとか、解決するのが難しいという思い込みを外して、潜在意識の力を信じて下さい。今がとても辛い状況で、潜在意識の力をどうしても信じられない時は、「何とかなる」を1,000回だけ唱えてみて下さい。言っているうちに「何とかなりそうだ」という気になり、心が変化している事に気が付くはずです。信じられるようになったら、後はワークを実践するのみです。リセットして人生が好転した女性3人の体験談!!みなさんこんにちは。【仕事に行きたくない】職場のイヤな上司や同僚の人間関係対処方法!!みなさんこんにちは。仕事】職場の人間関係ストレスが占いで解決改善しないワケみなさんこんにちは。【何でも人のせいにする人の心理と特徴4つ】正しい対処方法も解説!みなさんこんにちは。【会社で孤立して居場所がない】職場で孤立し易い人の原因と特徴11個!みなさんこんにちは。!】心理学に基くマウンティング対策【同窓会&ママ友編】みなさんこんにちは。思うがままの人生を送れるよう自分の経験をブログにしました。願望アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月オススメ記事2020.01.1【お金に執着する人が幸せになれない5つの理由】と心...みなさんこんにちは。今回はお金に執着する人が幸せになれない理由や心理的な...2019.10.17【言霊】自分を180度変える魔法の言葉!偉人達の名...みなさんこんにちは。今回は、偉人達が残した自分を変えるための名言や格言を...2019.08.5【お金がない、将来、老後が不安】潜在意識を活用しお...みなさんこんにちは。今回は潜在意識を活用したお金を引き寄せる方法をテーマ...2020.02.11【潜在意識と無意識の違い】初心者でも分かる簡単図解...みなさんこんにちは。今回は潜在意識と無意識の違いをテーマにお話したいと思...2019.08.13瞑想とマインドフルネスは違う?デメリットは?本やセ...みなさんこんにちは。