そんな思い込みは、時間を経て、10年、20年後、30年後かもしれません。ある日、あなたを襲うことになります。「仕事ができない私には存在価値がない」そんな思いがでてきて、初めてあなたは、ビリーフの影響力を体感することになります。それが、ビリーフが作り出しているということは知らないので。お客さんに喜ばれたら。完璧な仕事ができたら。私の努力が足りないだけ。自分の気持ちを押し殺して頑張ろう。こんな風にして、苦しくなるビリーフを強化する行動を取るわけです。なりそうですか?しんどいですよね。「朝、起きられません。この症状というのは、起きられなくなった朝に、突然できたわけではありません。幼少期にできたビリーフ(思い込み)を強化した結果として作られた現実です。幼少期から、毎日強化して、思い込んできたビリーフを変える必要があります。そこが変わらないことには、また繰り返します。この話を聞いた時、僕は衝撃を受けました。僕の悩みの根本原因はそんな時から作られていたのか。本当にびっくりしました。人生に大きな影響を与えるものが、24個に分類されている。いう話を聞いたんです。幼少期にできる思い込みにがわかっていて、それが大人になった時に、どんな風に表面に出て来るのか?ということが、心理学の研究でわかっていたんです。この話を聞いた時、悩みの根本原因がわかったし。悩みというものが、そもそもどんな構造になっているのか。いうことが理解できました。そんな苦しいビリーフは、早くチェンジしたい。大人になってからでも、もう一度その思い込みは書き換えることができる。いうことを知ったのは凄く大きなことでした。根本原因を理解した上で、解決方法があるということを知れたということは、ものすごく大きな希望になりました。いかがでしたでしょうか?ビリーフは目に見えません。どんなビリーフがあるのかは、あなたの悩みを聞けばわかります。悩みを解決していく上で大切なことがいくつかあります。その中でも、特に重要なことはあなたが持っているビリーフはどんなビリーフなのか。いうことをまず正しく知るということがあります。現在位置がわからないことには、どちらに進めばいいのかわかりませんね。この現在位置を知って頂くということをお勧めしています。初回のカウンセリングではまず、現在位置を知って頂きます。その先、に何を解決すると楽になれるのか。いうこともお伝えさせて頂きます。ブログhttps://ameblo.jp/tanada-nlp/ビリーフチェンジセラピーが気になるという方は、こちらのカテゴリーの記事をどうぞ。ネガティブな感情に振り回されないために。今日は、気持ちがしんどい。いうことについてお話しさせていただきます。気持ちがしんどいって一体どういうことなんでしょう。人生の攻略本は「人生脚本」という脚本。心理学の勉強をしていて、超疑問に思ったことがあって。生きてるだけで価値がある。いうこと?2019/8/21昨日、ある集まりに参加した時にうまく言語化できなくて。自分なりに整理してみたいと思ったので記事にしてみることにしました。・生きてるだけで価値がある。