どんな悩みも、気軽に相談できる・・・地域の皆さまに最も愛される癒しの空間。Player9以上をインストールしてください。風邪やインフルエンザのような病原菌は15°C以下になると活発に動くようになります。(夏の風邪とは異なります)体温が1°C下がると白血球の機能が30%低下します。(白血球=病原菌を攻撃し撃退します)それにともなって、免疫力は低下します。寒いと身体を丸くして姿勢も悪くなります。姿勢が悪いと身体を歪ませてしまいます。新陳代謝を悪くし、自己免疫力を低下させます。改善方法としては、体温を上げ歪みを取る事が大切です。簡単にできる対策として体温を上げる為に、お風呂に入りましょう。ポイントは、38°C~40°Cぐらいの温度で最低15分から20分以上、湯船に浸かりましょう。温まった状態で回復ストレッチを行い歪みを正します。部屋はあらかじめ温めておきましょう!あとは、夜更かしを避け早めに寝ましょう。~~~はい!ここで、お知らせです。限定のため、混雑が予想されます。ご予約をいただけますようお願いします。↓0564-58-0161まで、いますぐお電話を!ブログランキングに参加しています。ここをクリックよろしくお願いします。現在第4位/たくさんの皆様の応援のおかげです。無料に!御予約の際、お申し出ください。快福枕によるストレッチも指導させていただいております。テーマにお伝えします。(02/13)ご自愛ください。