食と健康こんにちは!Ryoです。アレルギーがひどかったからハウスダスト対策にくわしいつもりでした。ガッテンを見てて意外だったことがいくつかあったし自分の経験から思い当たって考えたこともあるので共有しますね。ハウスダスト対策=掃除!ハウスダスト対策って1にも2にも掃除って言われます。ドラッグストアにはいろんなグッズが売られてて使えば効果があるモノもあるかもしれないけどスプレータイプは薬剤が気になるしくん煙タイプはニオイが気になってRyo使ったことがないんです!個人的におススメなのは熱処理する方法。番組でも「60°C以上が効果的」って言ってましたが問題は熱処理のあとです。ハウスダストに含まれてるダニは生きてる時より死がいがアレルギーのモトなのでやっぱり掃除が大切なんです。効果的でカンタンな熱処理の方法!布団やぬいぐるみマット類など持ち運べるもののハウスダスト対策は熱処理プラス掃除機がけがおススメです。布団のように大きなものだとコインランドリーの大きな乾燥機じゃないと入らないしお気に入りのぬいぐるみだと乾燥器はダメージが心配!なのでわたしが毎年2回ほどやってる方法はお天気のいい日に熱処理したいモノをビニール袋に詰めてからクルマの中に入れて半日ぐらい放置します!夏場の車中ってかる~く70°C以上になるから熱処理には理想的なんです。番組を見てて知らなかったことは掃除機の正しいかけ方。最近主流の回転式ヘッドつきの掃除機はヘッドを前に押したら同じ場所を引いて戻すことが大切なんだそう。掃除機がけは後ずさりが基本です。掃除機を出してプラグにつないだら一番奥まで行ってかけながら後ずさりして戻ります。掃除機をかけ終わったキレイな場所でコードを引きずるとホコリが舞い上がるから。掃除機がけもいろいろ考えてやってるんだね!床はラグやじゅうたんがおススメところでハウスダストにはフローリングの床が一番だよね!Ryo最近はちがうみたいよ!理由はフローリングから舞い上がってしまうホコリ。寝室には抗菌作用のあるラグやじゅうたんがおススメだそうです。掃除機は前後に同じ場所をかけること!Ryoこういう工夫でアレルギーがおさまるといいですね!まとめではハウスダスト対策についてまとめますね。ハウスダスト対策には熱処理プラス掃除機がけが効果的である。掃除機をかければよい。床の材質はホコリが舞いやすいフローリングよりも抗菌効果のあるラグやじゅうたんがおススメで掃除機は同じ場所を前後に押して引くをくり返してかけると効果的である。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。プロフィールはじめまして、Ryoです。