足の小指をグキッとやっちまいました場所によっては40°C超えが予報されている3連休の初日、皆様お元気ですか?西日本豪雨の被害に遭われた方を思えば暑いぐらいで文句を言っては申し訳ないと思いつつも、ついつい「暑い~」と言ってしまいます。それにしても災害は季節を選んではくれないのだから避難所に指定されることの多い学校などの施設にはもうクーラーを完備してもいいのではないだろうか?災害時に限らず普段から学校にクーラー導入してあげて欲しいなぁ。その方が勉強の効率も上がるのではなかろうか?根性論でどうにかなる暑さではないです、お偉いお役人さん方はぜひご検討下さい。ところでちょうど1週間前の七夕の日。ニュースで盛んに「これまで経験したことのない雨が降ります」と連呼されていたあの朝。右手に味噌汁を持ってテーブルまであと1mというところで事件は起きました。いつもと同じルートを通ったはずなのに・・・なぜか?ソファーの脚に右足の小指が思いきりひっかかりました。正確にはぶち当たったというべきか。その瞬間、体の中から今まで聞いたことのない音が確かに聞こえたとさ。本当に漫画の効果音のような「ビシッ」「バシッ」・・・みたいな。食い意地と言うべきか、ごはんと味噌汁をひっくり返した場合の後片付けを回避せねばという主婦心が働いたというか、とにかくテーブルの上に無事にごはんと味噌汁を運ぶには運んだのです。足の小指が痛くて朝ごはんどころじゃぁない。痛いと1回書いたけれど頭の中では10,000回ぐらい痛いの大合唱だ!「折れたか?」とおそるおそる足の小指を見たけれどとりあえずいつもの位置についておりました。痛くて曲がらない、というか動かない。こんな時はまず冷やすに限るということで洗面器に氷水を入れてしばらく冷やしました。冷やしながら「足の指打撲」とか「足指をぶつけた時の応急処置」とか調べまくりました。冷たいのと痛いのでジンジンしながらね。足の小指をぶつけるのはなぜ?車を運転する人にはおなじみの車幅感覚という言葉。これぐらいの道幅の道路なら車が通るかなとか曲がれるかな的な感覚。人間の体にも同じような感覚があり自分の体の幅というかどこに何があってどのように動いているかと脳が認識しているのですが、この感覚がずれることがありずれた結果ぶつかるということらしいです。イメージと実態の差、というところですかね。入ると思った洋服が入らなかったみたいな。は~ぁ、小指ぶつけるのと同じくらいダメージ大きいですよね、って話がずれましたわ。打撲?ヒビ?骨折?さてしかし足の小指をあり得ないぐらい激しくぶつけてしまったけれど、今日は土曜日でお医者さんが激混みする日で、近所の整形外科はご老人のパラダイスで、そもそも大の医者嫌いな人=私としてはできればお医者さんに行かずに治したいっていうか治って欲しい。冷やして痛みが少し落ち着いたのでとりあえずお隣の薬指を支えにして湿布いたしました。このまますんなりと治るとは思えない。そこで気になるのが足の小指が打撲なのか?ヒビ入っちゃったのか?折れたのか?ということ。当然ながら四の五の言わずに医者に行け!と心の中ではわかっているのです。素人に見分けがつくはずがないではありませんか。仮に目にレントゲン機能がついていてもわからんよなぁ。未練たらしく調べましたよ、見分けるポイントを。打撲:痛みのピークは当日で1週間ほどで徐々に軽くなるヒビ:場合によっては動かせるが痛みが強く続く骨折:激痛が1週間以上続くまた打撲、ヒビ、骨折のいずれの場合も腫れたり内出血にともなう皮膚の変色が起こるが、特に骨折の場合は患部に熱を持つこともある。当たり前ですけれど痛みの感覚には個人差がありますし、ぶつけた場所やぶつかり方によっても違うので確実にこうであるとは言えません。週末でもあるし月曜日まではシップと固定・安静を心がけて様子見をすることにしました。当日、小指はみるみる腫れあがり通常の2倍くらい腫れました。なにかに似ていると思ったらたけのこの里の形に小指が変化しましたよ。痛みも強くて片足立ちができませんでした。片足立ちができなくて何が困るってパンツを履く時が困りました。脱衣所にある洗濯機にもたれかかってなんとかこうとか履けましたけどね。そのほかにもとっさに動けないので宅配便屋さんが留守だと思って帰っちゃったり、階段の上り下りが思いのほか小指でバランスを取っているということに気がついたり、包帯でぐるぐる巻きなので自分の靴がすべて入らずに不便だったり。ちなみに靴に関しては旦那さんがサンダル貸してくれると言ってくれましたが、なんというか白癬菌がいるんじゃないか疑惑もあり丁重にお断りしました。今もし痛みに加えてかゆみも加わったらまさに地獄だもの。小指の周りがぐるりと赤紫色に。痛みがあり曲げられない曲がらない小指。足だから良かったけれど手の小指だったら指切りげんまんができませんでしたよ。ぶつけていない人差し指や中指の付け根の辺りも内出血。痛みはほとんどなくなりました。小指の周りの赤紫色や人差し指当たりの内出血もほとんど気にならないくらいの色に。腫れというか左足の小指に比べるとまだ少し太めな気がしないでもない。曲がり具合は少し曲がるかなといったところです。いう感じで少しずつではありますが治ってきている感じがしないでもない。ま、本日から3連休ですしもう少し様子を見てそれでもどうしても痛いとかおかしいとか変だとなりましたら諦めて泣く泣くお医者さんの所へ参る所存であります。舐めて治すつもり?!お医者さん嫌いの私にとって動物の皆さんは憧れの対象です。痛いところをペロペロ舐めて治せるんだもの。思ったらそれは大きな誤解でした。実際の所、動物は傷を舐めて治せるわけではなくて舐めることで悪化してしまうことの方が多いのです。傷口を舐めないようにワンちゃんや猫さんはカバーみたいなのをはめられているのですね。唾液の中には再送組織を再生させる成分があるという説もあり、まったく根拠がないという訳でもないようです。病院に通える動物と野生の動物という環境の違いやケガの程度などにもよるのでしょうけれどね。そもそも切り傷なら舐めることも可能ですが打撲や骨折では唾液が届かないものなぁ。いやだがしかし、人間もケガを舐めて治せたらなんて便利だろう。なんて妄想をお医者さんに行くのがイヤさに毎日つらつら考えています。本日のお言葉お医者さんに行くことを考えただけで具合が悪くなります。痛い卵の殻によるケガ・・・お料理には危険がいっぱいひそんでおりますテレビに気を取られながらゆで卵の殻をむいていたらサクッと爪の間に刺さりました。地味だけど痛すぎる・・・。卵の殻にはケガを治す力もあると聞いたので調べてみました。加えて料理中のケガのあれこれも書き出してみました。いやぁお料理を作る時には集中しないと危ないなぁ、と思いつつ繰り返すケガ。2020.02.04健康たかが草取りで筋肉痛に!しかも2日経っても痛い!・・・は加齢のせいでしょうか?スポーツじゃなくて草取りごときで筋肉痛になりました。2日経っても治りません。筋肉痛の原因や加齢との関係、筋肉痛になった時の治し方などを紹介しています。「年のせい」ではなくて「運動しない生活のせい」です、すべては。「白い雪の次は黄色い皆様の出番かぁ」と考えただけで目も鼻もノドもかゆいですはらはらと降る白い雪の次は黄色い皆様が大挙して降る季節がもうすぐそこまでやってきました。今や国民病ともいわれる花粉症。花粉症はスギの木のせい?とふと思いスギの木と花粉症について調べてみました。スギの木ばかりを悪者にしてはいけないけれどかゆいのと顔面がグズグズになるのはツライです・・・。腹筋500回は無理だけれどスクワット15回なら頑張れる(気がする)ので始めてみましょ、そうしましょ「座り過ぎは余命を短くする」という恐ろしい記事を読んでしまいました。「間違いなく私は座り過ぎな人」であります。なんとかせねばなるまい。そこで始めたのが中高年にピッタリなスクワット。調べてみるほどにスクワットの効果は大きいのです。~し続けてみよう、スクワット。龍角散のニオイはおじいちゃんのニオイ、って感じるあなたは昭和っ子ですね?!たかが風邪されど風邪。家族内リレー感染をしまして私の風邪だけこじれました。性格もこじれているからかどうかはさておき実に風邪で寝込んだのは数年ぶり?10数年ぶり?なんだかちょっと嬉しかったことや龍角散を飲みまくったことなどのお話です。旦那さんがまたまた風邪をひきました。会社をお休みしました。明日もお休みするそうです。連休宣言に妻=私のほうがグッタリしちゃいそうだよ~。今年もやってまいりました、花粉症のシーズン。毎年とてもつらい思いをしていたのがハッカ油スプレーを使うようになってからずいぶんとラクになりました。花粉症が治ったわけではありませんが症状の緩和にはハッカスプレーが大活躍してくれています。本当につらくて症状の重い人はハッカよりドクターへGOですよ。久しぶり~に夫と手をつないだら仲良し感よりも介護感が漂ってしまいまして...旦那さんがぎっくり腰になってゴジラ化(歩き方)しているので久しぶりに何十年ぶりに手をつないで歩きました。したらさ夫婦の間に漂う介護感が妙にリアルでありました。それにしても手をつなぐと心身にとてもいい効果が望めるのですって。毎朝5時に目が覚めるけどお昼寝しちゃうからプラマイゼロです毎朝目覚まし時計なしに5時に起きるようになったのは老化現象なのか?睡眠時間と睡眠の質についてご紹介しながら自身の老いも考えています。今日から6月・・・5月はブログも書けずに四十肩の痛みとおつきあいしていました5月のブログ記事が1本もないのは四十肩でままならない日々を過ごしていたからです。たかが四十肩されど四十肩。四十肩の急性期と慢性期の違いや過ごし方などを書きつつもつまりは四十肩が痛くてブログが書けなかったという言い訳をつらつらと書いています。お久しぶりなのにぼやきまくりって・・・。2019.03.27スポンサーリンク検索いらっしゃいませけちゃこ家族は夫&双子1号・2号。なんとかなる&なるようにしかならないがモットー。Reserved.当ブログについて免責事項お問い合わせタイトルとURLをコピーしました。