プロの料理を無料で検索スープ:具沢山ミネストローネ出典:寒い冬の時季は甘酒で作った温かいスープもおすすめですよ。こちらはキャベツや人参、トマトにじゃがいもなど、様々なお野菜がたっぷり入った栄養満点のミネストローネ。甘酒を加えることでコクと旨みがさらにUP。身体を内側からじんわりと温めてくれます。プロの料理を無料で検索スープ:きのこクリームスープパスタ出典:こちらは手作りのキノコペーストに、甘酒と牛乳(豆乳)を加えた濃厚&クリーミーなスープパスタです。短時間で簡単に作れるので、忙しい朝にもおすすめ。キノコペーストは作り置きしておくと、スープの他にリゾットやパスタなど様々な料理に使えて便利ですよ。プロの料理を無料で検索スープ:甘酒コーンポタージュ出典:こちらは甘酒をベースにした冷たいコーンポタージュスープ。消化が良くてお腹に優しいポタージュは、食欲のない夏の時季にもおすすめです。ビタミン・ミネラル豊富な甘酒は夏バテ防止にも◎。寒くなると飲みたくなるドリンクの一つに、あま~い甘酒を上げる人も多いのでは?手軽に市販品の甘酒を買うことも出来ますが、手作りでつくれることをご存知ですか?今回は、自然なやさしい甘みが特徴の麹(こうじ)を使った、ノンアルコールで砂糖も不使用の甘酒の作り方と、甘酒を使ったアレンジ料理のレシピをたっぷりご紹介します。栄養価が高く“飲む点滴”と話題の甘酒は、女性におすすめのドリンクです♪炊飯器や保温ポットでも簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。こちらの記事もぜひ参考に*甘酒の基本の作り方と、甘酒を使った簡単&美味しいレシピを紹介しています。【味噌】を使ったスープレシピ出典:大豆・米・麦などの穀物に塩と麹を加えて発酵熟成させた味噌も、腸内環境の改善や美肌効果で注目されている人気の発酵食品です。時間をかけて発酵させることでコクや旨みが増し、アミノ酸やビタミンなどの栄養成分も生成され、もともとの大豆よりも風味が良くなり栄養価も高くなります。料理ブログのレシピ満載!キムチのみそスープ出典:キムチや豚肉、豆腐にシイタケなど、様々な具材が入ったボリューム満点のみそスープです。白菜などの野菜を発酵させたキムチには乳酸菌が豊富に含まれているため、味噌と組み合わせることでより高い整腸作用が期待できますよ。【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピイワシつみれと納豆のみそスープ出典:こちらはイワシのつみれの旨みがぎゅっと詰まった、栄養満点の美味しい味噌スープです。食物繊維が豊富な納豆を加えることで、整腸作用もさらにUP。ボリュームたっぷりで体も温まる味噌スープは、寒い冬の時季にぜひおすすめです。【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ野菜たっぷりまろやかミソスープ出典:さつまいも・カブ・キャベツ・スナップエンドウなど様々な野菜に、豆乳を合わせた栄養満点の美味しい味噌スープです。仕上げに粉チーズを振りかけることで、コクと旨みがプラスされてリッチな味わいに仕上がります。料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ味噌汁以外にも使い道たくさん。私たちの暮らしに欠かすことができない「味噌」。味噌は必須アミノ酸を豊富に含む健康食品です。味噌=お味噌汁の印象が強く日々のお味噌汁もよいですが、お味噌汁以外のお料理にも活用できるんですよ。そこで今回はお味噌汁以外にもいろいろ使えるお味噌の魅力再発見のレシピをご紹介したいと思います。味噌はスープやお味噌汁以外にも使い道がたくさん。こちらの記事では、味噌の美味しさを存分に味わえる様々なレシピを紹介しています。【塩麹】を使ったスープレシピ出典:麹・塩・水を混ぜて発酵させた塩麹は、女性にとって嬉しいビタミン類を豊富に含み、美肌効果やアンチエイジングでも注目されている人気の発酵調味料です。様々な料理に使える塩麹は、スープの調味料としても活躍してくれます。:味噌の代わりに塩麹を使った優しい味わいの豚汁です。大根・人参・ゴボウなど野菜もたっぷり入って栄養満点。塩麹を加えることで肉や野菜の旨みが引き出され、美味しいスープに仕上がります。【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピキノコとゴボウのジンジャースープ出典:こちらは食物繊維が豊富なキノコとゴボウを使ったヘルシーなジンジャースープです。塩麹で味付けすることでコクと旨みがプラスされて、まろやかな味わいに。調理時間10分で簡単に作れるので、忙しい朝にもおすすめです。【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ黄パプリカのポタージュ出典:鮮やかな黄パプリカを使ったおしゃれなポタージュスープ。パプリカの甘みと、塩麹の旨みがぎゅっと詰まった贅沢な一品です。見た目も華やかなポタージュスープは、普段の食卓はもちろん、おもてなし料理にもおすすめですよ。おすすめレシピをたっぷりご紹介!一時期麹を使った発酵調味料がブームになりましたが、一度使ってもうそれっきり......という方も多いのでは?いやいや、流行った時だけで取り入れるのではもったいない!毎日のお料理に欠かせない存在「塩麹」の魅力を今一度確認してみましょう。お肉やお魚を美味しくしてくれるのはもちろんのこと、お野菜だって。塩麹の作り方からお勧めレシピまでご紹介します。こちらの記事もぜひ参考に*塩麹の基本の作り方と、塩麹を使った簡単&美味しいレシピを紹介しています。【ヨーグルト】を使ったドリンクレシピ出典:www.pexels.com牛乳に乳酸菌や酵母を加えて発酵させたヨーグルトは、腸活や菌活でも注目されている発酵食品です。ヨーグルトには乳酸菌が豊富に含まれており、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれます。出典:ヨーグルトに牛乳と冷凍マンゴーを加えた、夏にぴったりの冷たいスムージーです。濃厚な甘みのあるマンゴーは、爽やかなヨーグルトと相性抜群。材料を全てフードプロセッサーに入れて撹拌するだけなので、忙しい朝にもおすすめですよ。出典:ヨーグルトに人参ジュースを加えた「にんじんラッシー」は、野菜が苦手な方でも美味しく栄養補給できるヘルシーな一品です。低速ジューサーを使用すると、より栄養価の高い、濃厚な味わいのドリンクに仕上がりますよ。白桃ヨーグルトソーダ出典:ヨーグルトを炭酸水で割った爽やかな「白桃ヨーグルトソーダ」は、暑い夏におすすめの一品です。レシピでは無糖のヨーグルトを使用していますが、加糖タイプの場合には練乳を入れなくても美味しく作れますよ。爽やかさとコクが魅力♪「ヨーグルト」を使った料理・スイーツレシピ健やかな日々を過ごす為にも、定期的に食べたいヨーグルト。いえ、フルーツやグラノーラと一緒に食べてばかりだと飽きてしまいますよね。今回は、ヨーグルトを使ったさまざまなレシピをご紹介します。お肉料理からサラダ、スイーツまでまとめてみたので、ぜひ覗いてみてくださいね。お肉料理からサラダ、スイーツまで。ヨーグルトを使った様々な料理を紹介しています。出典:お酢に含まれている酢酸やクエン酸などの有機酸は、疲労回復やスタミナアップ、腸内環境の改善に効果的な栄養素です。フルーツでアレンジした爽やかな「お酢ドリンク」は、夏バテ予防やアンチエイジング効果でも注目されています。めがねとかもめと北欧暮らし冷凍ベリーのビネガーソーダ出典:お酢には黒酢や米酢、穀物酢など様々な種類がありますが、こちらはリンゴ酢を使った美味しいドリンクです。ミックスベリーにリンゴ酢と炭酸水を合わせた爽やかな「冷凍ベリーソーダ」は、暑い夏の時季にぴったりの一品です。【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ桃とブルーベリーのサワードリンク出典:こちらはリンゴ酢に桃とブルーベリーを漬け込んだ簡単サワードリンクです。芳醇な桃の香りと、リンゴ酢の爽やかな酸味が楽しめる贅沢な一品。見た目も美しいサワードリンクは、夏のおもてなしにもぴったりです。料理ブログのレシピ満載!苺のサワードリンク出典:まろやかな酸味が特徴の米酢に、フレッシュなイチゴとゴールドキウイを漬けこんだ「苺のサワードリンク」。飲むときは水で3倍に薄めると◎。水のほかに牛乳や豆乳、炭酸で割っても美味しくいただけますよ。料理ブログのレシピ満載!おいしさにも健康にも、いいこと尽くし!毎日摂りたい、ヘルシー「お酢レシピ」集お酢は体にいいとか美容にいいとか、日ごろよく聞かれるヘルシー食品のひとつですよね。1日大匙1-2杯を摂取すると体のためにも良いといわれています。ドリンク用の酢なども出ていますが、一番取り入れやすいのは普段の食事に取り入れる方法です。今回は、お肉、お魚、お野菜、そしてドレッシングとお酢を使った美味しいレシピをカテゴリー別にご紹介していきます。こちらの記事もぜひ参考に*お肉・お魚・野菜・ドレッシングなど、お酢を使ったヘルシー&美味しいレシピを紹介しています。出典:www.pexels.com健康と美容のために腸内環境を整えるには、バランスの良い食事をとることも大切ですよね。今回ご紹介した素敵なレシピを参考に、日々の生活に様々な発酵食品を取り入れて、体の内側からキレイを目指しませんか?発酵食品&食物繊維でお腹すっきり。並び、今女性を中心に注目されているキーワードの一つなんです。腸内環境を整えるために大切なのは食事!中でも「発酵食品」や「食物繊維」を積極的に摂ることで、美肌やお通じが良くなったり...女性にとってうれしい効果が期待できるようです。「発酵商品」や、玄米・押し麦・もち麦・海藻などの「食物繊維」を使ったヘルシーな腸活レシピをご紹介します。発酵食品と食物繊維たっぷりの食材を使った栄養満点の「腸活」レシピ集。美肌効果やお通じ改善など、女性に嬉しい効果が期待できますよ◎。こちらの記事もおすすめおいしくて体にやさしい。いを知って色んなレシピを試してみようsayuraインドネシア発祥の健康食材。【テンペ】を調理してみませんか?yunchan発酵食品&食物繊維でお腹すっきり。毎日の食卓に取り入れたい【発酵食品】の自家製レシピpuuupi健やかな毎日のために。(8)内容について運営スタッフに連絡phrudファッションや暮らしに関することを丁寧に。定番記事ランキング体にめぐる「温活ドリンク」。22hana旬の季節だね!ジャムや甘露煮など、金柑(きんかん)の美味しい食べ...moguronronコスパに優れる、人気の『炭酸水メーカー』選び。おすすめ5選を比較puuupiレモンのお酒「自家製リモンチェッロ」のレシピ。歳を素敵に重ねるために。人混みを気にせず楽しめる。朝ごはんやお弁当にぴったり。忙しい人にこそ知ってほしい。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。