夜はシェアハウスの住人で麻雀をして時間を潰しました。ウチのシェアハウスには東1局0本場で数え役満を上がるバケモノママさんがいます。夕方くらいからはもうしんどさや辛さはなかったですね。ふらつく時があるくらいです。長めにお風呂入った後に倒れそうになりました。体重は73.7キロになりました!みるみる痩せていく・・・。朝6時くらいにスッキリ目が覚めました。断食すると朝起きれるようになると聞いていたので「これか!」と思いました。頭痛もないし清々しい気分で過ごせていました。確定申告と戦っていたらあっという間に1日が終わりました。体重は71.8.キロでした!71キロ台なんて7年ぶりくらいに見ました・・・。回復期はゆっくりと食事量を増やしていきます。早くご飯を食べたくても我慢する必要があります。回復期1日目ついに断食期を終え回復期に入りました!ですがいきなりご飯を食べれるわけではありません。「梅流し」を飲みます。1.5リットルくらい。梅と大根の殺菌作用で腸にこびりついている宿便を出します。梅があんまり得意ではないので結構きつかったです。これでいよいよ宿便が・・・と思っていましたが、出ませんでした。糖質をたくさん取っていた人は初めての断食では宿便が出ないことも多いそうです。お昼と夜は具なしの味噌汁を楽しみました。今日から肉・魚以外のまごやさ食解禁です。