てつ丸クックパッド★新玉ねぎの四川風炒め。いちごジャムを使ったたれで酢豚・・イチゴジャムタレ、すごく美味しいです。�@鶏胸肉1枚をそぎきりにする。加えて、水溶き片栗粉大さじ1でとろみをつけ、酢を加える�Cさくさく揚げの衣作り。使うものは・・堅焼きせんべい!!!ビニール袋に堅焼せんべい(しょうゆ味)2枚を入れ、棒でたたいて細かくし、カレー粉大さじ1を加える。衣のつなぎには卵白を使う。キッチンペーパーで鶏胸肉の水気をしっかり取り、卵白にくぐらせてからせんべいを表裏にまぶす160度くらいの油でじっくり揚げる。�@さつまいも1本を一口大に切り、塩水に浸けておく。小さじ2/1、さつまいもをいれ炊き上げる。目の疲れ、頭痛、発熱に効果がありとされてきました。ビタミンA/B/C、カリウム、マグネシウムなどをバランスよく含んだ食材です酢を入れた熱湯でさっと湯がき、水につけておく●まいたけ・・ビタミンB1/B2が豊富で疲労回復に効果があり。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。