雑穀米、焼いた肉(に塩コショウを振ったもの)、ちくわの磯辺焼き、トマト、ケール。ライスバーガーがずれないよう爪楊枝で留めたけど、あってもなくても一緒だった。庶民の味方・ちくわは、油がもったいないので揚げずに焼いてみたら焦げた。香ばしかったので結果オーライ。仕切り&ライスバーガー用にフリルレタスを用意してたけど、たまたま行った店でケールを発見して急遽変更。ちくわの衣が結構余ってしまって捨てるのは忍びなかったので、人参刻んで焼いてみた。外はカリッ中はモチッとなってる予定が、冷めたせいもあってかモチモチした苦い何か(アオサ入れすぎ?)だった。お好み焼きソースかけて胃の中におさめた。弁当作りで余った食材を使って夜ご飯。焼肉のライスバーガーに同じ肉と焦げたちくわを添えた油まみれのワンプレート。スープは無印のトマトの酸辣湯。夜これ食べて、翌日の昼に焼肉弁当食べて、夜にライスバーガー弁当を食べるという3連続おなじ料理。雑穀米、鶏つくね、ちくわ炒めカレー味、ブロッコリー、トマトちくわの磯辺焼きは衣が余ってもったいないので、普通に炒めてカレー粉まぶしてみた。鶏つくねはエノキと玉ねぎでこれでもか!ってくらい嵩増ししたやつ。鶏以外が多くてふわふわ食感。困ったときのカレー弁当カレーライス、ブロッコリー、トマト、仕切りのフリルレタス玉ねぎとトマト缶(どちらも我が家の常備品)さえあれば10分くらいで出来る超手抜きカレー。レパートリーの少ない私の味方。余ったカレーはちょうどいい大きさの保存容器がなくて汁椀に入れた。しょぼい弁当が多少なりとも華やかに見える。力尽きてきたから、来週は日の丸弁当とおにぎりの週に戻りそう。LINESableもう好きに生きるわ。水とシーチキン数年前は災害といえば地震の心配をするくらいだったのに、ありがたくないことに最近はそれに加えて...その他プチプラコンビニコスメまもなく台湾へ旅立ちます。最近のおやつ近頃よく行くようになったスーパーで見つけた特売品にハマってしまいました。...ダイエットダイエットの救世主になるか?会社の健康診断の結果が出ました。受診したのは、10日間のお米食べるダイエット...その他ハードからソフトへ。維持管理の道具と手間を断捨離。コンタクトレンズの話です。先日、悲劇が起こりました。装着時に右目用をポロッと...その他MGCの感想と増税前に購入したものなど昨日は一日中MGCの余韻に浸っていたので更新するのを忘れていました。新着記事おすすめ!ふんわり甘い香りに癒される、台湾の金萱烏龍茶。折りたたみトートバッグ一人暮らしをして変わったこと。部屋の掃除は「業務用」クイックルワイパーが最適。ユニクロ凄い財布を1ヶ月使った感想。ごはんを食べるダイエット【1~2日目】もう好きに生きるわ。新着記事おすすめ!ふんわり甘い香りに癒される、台湾の金萱烏龍茶。折りたたみトートバッグ一人暮らしをして変わったこと。部屋の掃除は「業務用」クイックルワイパーが最適。ユニクロ凄い財布を1ヶ月使った感想。ごはんを食べるダイエット【1~2。