INYOUオーガニックスペシャリストの小林くみんです。体調も崩れやすい時期。春の暖かさに気が緩むこの時期、電車の中、風邪引きさんもチラホラ。お子さんの急な発熱はママの悩みの種。免疫力がしっかり確立していない小さなお子さんは、頻繁に体調を崩します。保育園からの突然の電話。「急なお子さんのお迎え」を誰にも頼めず会社を早退、なんてこともしばしば・・・。一般的なお薬は、私たちの体の免疫力をかえって邪魔してしまいます。一時的に良くなったように見えるだけで、結局は風邪を長引かせる原因にも。「脱くすり」生活に一歩踏み出してみませんか?混ぜるだけのカンタン手作り熱さまシート、豆腐シップ。実は熱を下げるだけでなく、体内の老廃物を引っ張り出すとも言われています。手軽に手に入る豆腐を、冷蔵庫に常備しておけば、急なお子さんの発熱にも大活躍。食べてもおいしい豆腐の意外な活用法をお伝えします。困ったときに大活躍!おいしい豆腐が熱さまシートに大変身?!その効果とは?Q:どんな時に最も効果があるの?A:普通の風邪やおたふく風邪などの高熱の時(38度以上)。解熱力は市販薬に負けない程といわれ、急激にではありませんが2時間程で熱が下がってきてだいぶ楽に感じます(個人差はあり)。小さなお子さんが高熱で脳に障害を起こす心配がある時にも効果的。「豆腐じゃなくて、氷で冷やすんじゃだめなの?!」という私の疑問に対する、私の師事していた自然療法の先生の回答。氷と違って、豆腐シップは体内の老廃物を引っ張り出し、解熱へと導くとのこと。市販のお薬は、豆腐シップとは違い熱を単純に下げるだけ。飲むと直ぐに楽になりますが、これは私たちの体が菌やウィルスと戦う力を弱めてしまうんです。菌やウィルスと戦うリンパ球が一番活発になる温度が38度〜39度。高熱が出るのは、私たちの体が菌と戦っている証拠。熱を市販薬で一気に下げるのは、リンパ球の働きを弱め風邪菌と戦う力を下げることにつながります。市販薬は飲んだ直後は確かに楽になりますが、薬の作用が切れるとまた辛くなりますよね。菌やウィルスが身体の深部に侵入していく可能性を高めるため、お子さんの場合は特に注意が必要。豆腐湿布は、解熱以外にも、打撲による内出血や捻挫などの外傷の場合にもおススメ。豆腐シップに混ぜる生姜には炎症を抑える効能があり、熱や痛みの原因物質の働きを抑制します。・ガーゼ作り方:1.豆腐半丁を水切りし、すり鉢ですりつぶす。2.豆腐の10%の生姜をすりおろし1に混ぜ、小麦粉少々を加え粘りをつける(まとまりやすい固さに調整)。3.2をキッチンペーパーに1センチ程の厚さにのばし包み(額に乗る大きさ)、さらにガーゼで包んだら、額に貼る。額に豆腐シップ、そして後頭部にキャベツや白菜などの青菜の枕をするとさらに効果的。豆腐パスタで、熱が38度以下になったら(熱が38度以下の時は)、キャベツや白菜などの青菜を後頭部や頭、額に乗せ、熱を穏やかに吸収させます。豆腐シップは毒素を強力に引き出すといわれ、内部の毒素を引き出し臭くなります。臭くなってきたら取り替えの合図。熱が高い時は1時間程で新しいものと取り代えます。私の自然療法の先生曰く、この豆腐シップは発熱や打撲・捻挫の場合だけではなく、脳卒中・くも膜下出血後の後遺症予防にも効果があるそう。担当医が驚くほど回復が早く後遺症もなかったというケースがありました。私はそれ以外にも豆腐シップを活用しています。病気ではないけれど、なんだか疲れがたまっていて、スッキリしないことってありますよね。体は冷やしたくないけれど、頭をシャッキッとしたい時にも豆腐シップは大活躍。そんな時、私は豆腐シップにオーガニックアロマオイルをプラスして使います。風邪予防にはユーカリや、ティートゥリーをちょっぴり、その時の気分や、その時に「欲する」香りをプラス。騙されたとと思って、冷蔵庫にある豆腐を使って早速トライしてみて。ストレスも一緒に吸い出してくれるみたい?!頭がスッキリして、仕事も家事もはかどりますよ。お手軽アイテム、豆腐で、「脱くすり生活」を始めよう。毎日をさらに元気に、笑顔で、ハッピーに過ごしてね。椎茸スープを作ってみてください。醤油大さじ1~2を加えて火をとめて出来上がり。ポイントは放射能や農薬には注意してくださいね!あなたもオーガニックセルフセラピストとして、活躍しよう。ライセンスについて私が講師を務める、INYOUライセンスが取得できるセミナーを開催しています。添加物や農薬、様々な情報があふれている中、何を信じていいのかわからない。そんな方も、ぜひ取得していただきたいセミナーです。30この記事が気に入ったらいいね!しよう何気なく食べている食べ物があなたの腸を炎症させている!知らないとコワイ消化管の慢性炎症から起こるリーキーガット症候群とは。「全ての人に効果がある」健康法なんてない。「香料」身体に良くないことは分かった。便利さを求めたがゆえの代償。「香料」と一言にまとめられたその裏にある実態とは。玉石混交のサプリメント業界。旬があるって知ってた?マクロビオティックで敬遠されがちな動物性食材について。頑張って有機野菜を育てている農家さんが野菜をあえてJAに卸さない理由。家族の健康や自然農法野菜の畑、海の環境などが教えてくれたこと。変わるの?添加物や原産地変更点まとめ。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。