セルフプラクティスってどうやればよいか。いう風にすればいいのか。教えてもらおうってことで、明日ワークショップ行ってきます。!この方に教えてもらいます。ワークショップのことは、またレポートにしてお知らせいたしますね🎵みなさんとシェアしますよ~✴はっ!!瞑想について書こうと思ってたのに、すっかり話がそれちゃいました。瞑想については、また近いうちに書きますね!!みなさんと一緒にヨガができること。心から心から楽しみにしてるkayでした。kay忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?TweetPocket前の記事:幸せになる4つのこと。