最近、次のようなことが気になりませんか?健康的な食事はどうすればいいの?外食をする機会が多い外食で見かける栄養表示はどう使うの?脂肪の摂り過ぎが気になる食事の栄養バランスはどうやってとるの?こちらでは、健康的な食生活に向けた提案をお届けしています。こちらのサイトは、外食料理や市販のお惣菜お弁当に表示されているエネルギー、食塩、脂肪等の栄養成分表示の活用方法を中心に、自分に合った健康的な食事を選択するための方法についてご紹介しています。Readerが必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。Readerのダウンロードへなお、PDFファイルによる入手が困難な場合は、下記の担当係にお問い合わせください。