部活での長距離走を速く走るには。体幹部分の感覚を鋭くすることが重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。奈良には鴻池陸上競技場があります。陸上の100mで後半の失速を防ぐには。腕の振りを変えてみましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。もの事は考え方次第だとつくづく思いますね。クライントさんからのご指摘をどうとるか。競技後のリカバリーの重要性。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今週で11月も終わり12月ですね。競技後のリカバリー(回復)の重要性について。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナーの野島竜一です。試合観戦にいって来ました。本当に中学生とは思えないくらい高いスキルを.....2017年11月25日コンタクトスポーツの怪我予防に必要なトレーニング。トレーナーの野島竜一です。今日は天気も良く、競技にはもってこいですね。入っていくチーム.....2017年11月24日スポーツ障害予防。お子さまのアキレス腱の痛みを解消するには。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレ塾KIZUGAWAの体験会随時行っています。12月は12月2日(土)1.....2017年11月23日ジュニア選手のサッカー上達には。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は勤労感謝の日ですね。天気もよく暖かい1日です。肘の外側の痛みの原因はテニス肘。痛み改善には肩の関節をうまく使いましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。怪我からのリハビリをして終了ではありません。リハビリ→競技.....2017年11月21日ジュニア期のお子さまが競技を行う為に、股関節を柔軟にすることで腰、膝の痛みを予防しますよ。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校の様々な全国大会の奈良県予選の決勝が行われました。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。