色々な食品を摂るのはとってもいいことです♪すべての栄養素が入ったパーフェクト食材はありませんので色々な食材を取り入れることによって様々な栄養素が摂れるので代謝なんかもうまく回って太りにくくなると思われます(^^)でもSoiveさんはダイエット必要な感じには見えないんですけどね。編集]まるしばさんへまるしばさんコメントありがとうございます(^▽^)期末テスト終わったのね(^^)お疲れ様です。それっぽいものは、何も作りませんでした。(て言うか七夕ってこと忘れてた。