2016-07-11いよいよ仕事初めしかしこの連休明けというのは、なんでまたこんなにもカラダが重いのか..?今年の正月は土日がフルにかぶったこともあって、例年よりも短い人が多いのではないでしょうか?とは言え長かろうが短かろうが、連休明けは辛いことに変わりはありません。あとがき辛い連休明け。リズムを戻そう休みの日にかなり緩めてしまったことが、この仕事再開を辛くしている原因の1つだとアタマでは分かっているのですが、つい休みだーと正月だーと朝からビール飲んだり昼からワイン飲んだりしてしまい、結局暴飲暴食をしてしまいます。その結果カラダがまさに重たくなってしまいます。実際この正月休みでワタシは体重が3Kgも増えており、今朝一人でこっそり驚きました。リズムを戻すには何から手をつけたら良いのか?たった3日間の連休だったはずなのに、以前のルーティンが完全に取り戻せないでいます。早起きすらちょっとキツく感じます。習慣化したのに..まずはリズムを戻すのに必要なことは、時間の使い方ですね。この時間にはこれこれをやるにはこの時間内でかつてやっていたリズムをこうして取り戻していきます。次にやることは好きな音楽をイヤホンで聴くことです。思えば連休中はずっと家族と一緒にいたのでイヤホンで音楽の世界に没頭することは皆無でした。聴こえてくる音と言えば家庭内騒音と娘の歌声とテレビの雑音です。ここは取り戻すためにも好きな音楽をがっつり聴きます。今もこれを書きながらちゃんと音楽を聴いてます。手帳に目標や好きな切り抜きを貼ります。年末は忙しかったので細かいデータを書ききれていなかったので、その辺りも書き加えて、2015年モレスキンを終了、本棚にしまいます。とここまで書いて気が付きます。今年の手帳、まだ買ってない!!つい忙しさを理由に買いそびれていました。これは今日中に絶対買わないと..今年も勿論モレスキンにするつもりです。あとがき習慣化した良いルーティンはあっという間に崩れてしまうことが良く分かったお正月。皆さんも今朝はかなり辛い仕度だったのではないでしょうか?実際リズムが完全に戻るのは今週の半ばだったりするんですよね。その頃にまた連休来ちゃって..やっぱり休みだからと怠けずにちゃんと自分を律することが何よりも大事なんでしょう。それが出来れば苦労はないんでしょうが。2016年、始まりますね。diskDISK+DISKはゼロキューブで理想の家を作ろうと日々模索している記録を公開しています。よろしければシェアお願いしますTwitterFacebookPocketLINELINERSSFeedlyモレスキンの日記帳を買ったらやることNext貪欲に自分の世界を表現していこうPrev関連記事33歳サラリーマン、久しぶりにギターを弾く。作業もゆっくりモードです。...言いたいことははっきりと言っておかないと人生は損をします。言いたいことはちゃんと言う。これが出来るだけで人生は少し明るくなる。...ガールズビーアンビシャス!娘の成長に驚かされて。...体調不良で横になっていると見えてくる前向きなコト。体調不良...そして想うことまた最近体調が良くない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。人気記事ゼロキューブに住んで1年。後悔したポイントをあげてみる。入居して1年が経った我がゼロキューブ。views徹底解剖『アイズワイドシャット』衝撃作をいくつかのパターンで考察してみました。キューブリックの遺作にしてトム夫妻の離婚の原因?とまで噂された衝撃作。viewsゼロキューブ、使いづらい間取りに失敗したこと。我が家はゼロキューブ。今年の12月で入居してやっと一年を迎えるまだまだ新参ゼロキューバーです。viewsゼロキューブの住み心地は?入居して1カ月目、気になること5つ。理想の我が家を建て年末の超忙しい中引っ越してきました。views新着記事IKEAで購入した置くだけ充電器がお値段以上。...iPhone11proのレンズを守るためNimasoの保護カバーを購入。iPhone11proのレンズが傷つくのが怖いから。ワイモバイルでシムフリーのiPhone11proが使えない場合の対処法はこれ。...散々悩んで購入したけど、iPhone11proが正解だと思える理由。iPhoneを買った。それもそこそこ良いやつを。...消えたアイドルt.A.T.uが奏でた暴走の旋律。彼女たちの楽曲はもっと評価されて良いと思う。管理人DISK+DISK(diskplusdisk)今年35歳、2人の子持ちサラリーマン。WORKSブログ運営diskplusdisk夜の景色。我が家の夜は暗すぎるとIKEAのトイレ。