開発物語はじめよう、おいしい乳和食JavaScriptの設定をONにしてご利用ください。黒糖グラノラTweetオートミールは燕麦(エンバク)を蒸して押しつぶし乾燥させたものです。穀物の中では食物繊維・カルシウム・鉄分など多く含んでいます。今回は、ココナッツパウダー・ゴマ・黒砂糖・シナモンを味と香りのアクセントに使いました。・ブルーベリー50g作り方STEPフライパンにオートミール・アーモンドを入れて炒り、香ばしい香りがしたらココナッツパウダー・ゴマを入れてさらに炒る。STEP1に、はちみつ・黒砂糖・オリーブオイル・シナモンの順に加え、3分程炒る。STEP2をバットなどに広げて冷ます。STEP3を器に入れ、フルーツをのせ、牛乳を注ぐ。1、2では火加減を中火~弱火にして、焦げないように気をつけましょう。甘さはお好みで調節してください。「黒糖グラノラ」に関連した特集ワンランク上の朝食特集お休みの日は優雅に朝食。時間をかけて作った朝食を牛乳と共に。時間をかけずに手早く調理!15分以内でできる、急ぎの際のお役立ちレシピ。