コメントする11月13日(月)起床時刻:07時30分すっかり夜型生活。コメントする11月11日(土)起床時刻:05時45分1週間があっという間。1年も同じくもう終わる。手帳をどんなものにしようか。休んでいるので、体が楽だ。心身が「眠りたいのじゃ」とつぶやいて、とろとろと眠る。これで紅葉のじゅうたんが広がるだろう。夜は友人の音楽コンサート。今年最後の秋を愛でている。夢を見たが内容は忘れた。その夢の中で一所懸命に対処しようとしていたのだけ、記憶している。体を暖めてよく眠るのが、今の時期、一番いいこと。冬の寒さに慣らしていく。紅葉の美しいじゅうたんは、毎日取り除いても、雪かき状態でずっと踏みしめることができる。コメントする11月05日(日)起床時刻:06時30分よく眠って気持ちがいい。これが心身にとてもいいと実感する。空腹感も強くなって、お腹が鳴っている。今日ものんびりと起床。近所の農業専門学校で作ったヨーグルトと野菜を買いにいく。コメントする11月03日(金)起床時刻:07時30分のんびり起床して、のんびり仕事をして、のんびり1日を過ごした。なんだかもうあわてて行動するのが、苦手になった。いえ、いつもの時間の電車には乗るし、歩くスピードも前と変わらない。気持ちだけ、のんびりしていこうという心の方針があると、細かいことが気にならなくなった。月に一度の中程度掃除、done。コメントする11月01日(水)起床時刻:07時00分11月、もう年末の準備を考える季節。翌月>>プロフィール楽しい1日にするためにも、早起きします。全23件ohgachanjapantnおはようございます。影響を与え始めま...tochan55目覚ましなしで起きる。睡眠時間は4時間10分。途中3時...michi0401解けて、降って、解けて、降って。̄)今週は、ドタバタε=ε=...oshiboriboy目覚ましの音で、2時起床。ソフィーが隣で寝ていた。メールチェ...momoseyakko-mk4notch1973minagutipyaaa今日はヨガに行ってきた。運動量で汗びっしょり。思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。michi0401)はっちゃける、ですか。その言葉を忘れていました。itoyogawa14)はじめまして。さん、コメントをありがとうございます。haiji-yakko)眠りは大事ですよね。Reserved.2ms。