こり、腰痛は整体、骨盤矯正が受けられる整骨院へ。こり、腰痛は整体、骨盤矯正が受けられる整骨院へ。日本海なので、すごく海が透き通っていて、砂もサラサラで最高でした(o^^o)帰りは、ちゃっかり城崎温泉にも寄りました笑やっぱり温泉に入ると日頃の疲れが癒されますね^_^肩こり腰痛もスッキリします。「びわこテラスが綺麗」と聞いてたのですが、想像以上に絶景でした!お昼は、琵琶湖を眺めながら、彼女が作ってくれたお弁当を食べ絶景を眺めながらのブランコや、さらに頂上に行くリフトや、ロッククライミングもどき(笑)などで遊びました^^;「琵琶湖テラスで見る絶景」→琵琶湖テラスには、カフェなどもありました(^。^景色は、神戸が一望できて、「夜景は、綺麗だろうな」と期待を膨らませながら、日が暮れるまて景色を眺めながらくつろげるカフェで、コーヒー飲んでました!日がくれると、やはり期待通りの夜景でした(^-^)六甲山には、夜景を見に行った事は、ありますが、摩耶山は、初めてだったのですが、六甲山以上に景色が見渡せて、綺麗な夜景で感動しました。_)m今回のお休みは、阪神高速の料金が6月に上がるのでその前にと言うことで、「阪神高速を端から端までをドライブするの旅」に行って参りました!私の彼女が、りんくうの方面が地元なので、まずはりんくうがある泉佐野に行き、アウトレットなどでブラブラして、靴を買ったりしてから彼女のオススメの地元の中華屋さんに行きました。そこから阪神高速に乗り、神戸の明石の方まで行き一泊しました。)そこまでは、予定内だったのですが、翌日なんとさらに、母親の故郷の愛媛県大三島まで墓参りをかねてドライブしちゃいました笑ずっと天気も良くて暖かかったので、すごく気持ちの良い旅でした。お休みをいただいた分、今日から頑張ります(^○^)明日は、日曜日診療の日で午前中だけですがやっております!まだ空きもあるので、お電話やメールなり、まだ予約受付してますので、お待ちしております。整骨院〜先週の1/28(土)に恵の新年会をしました。今年も新年会をできるのも皆様のおかげです。ありがとうございます。場所は、恵に来てくれている患者さんで、今里で「いちげん屋」と言う鉄板焼き&お好み焼き屋さんを経営されているか方がいてまして、、、そこのお店を使わせていただきました。^また今年、初めての試みで「恵に関するクイズゲーム」を2人1組でしました。景品は、「姿勢矯正と実費メニューのサービス券」を用意しました。それぞれにホワイトボードとマーカーペンを配り、そこに恵に関するクイズの答えを書いてもらい正解したら1点。^こうして患者さんが経営しているお店を使わせていただけたり、恵の患者さん同士で笑い楽しくワイワイできる雰囲気が私はすごい好きなのですごく良い時間を過ごせれて嬉しかったです。ありがとうございます。次回は5回目にもなり区切り的にもいい数字になりますので、また来年もこのような新年会ができるようにこの2017年もさらに頑張っていこうと思います。これからも恵をよろしくお願いします。姿勢矯正(骨盤矯正&猫背矯正)〜昨日はバスケットをしに日本橋にある小学校へ行ってました。^笑それで昨日はバスケをしたので、その日の夜ご飯は鳥メインのご飯を作ってもらいました。サラダチキンを使ってのボールいっぱいのサラダ。鶏のささみをシソの葉で巻いた天ぷら。体を動かしたり、筋トレなどをすると筋肉を使うのです。それで筋肉を使った後にタンパク源を摂取すると筋肉が付きやすいのです。本年も楽しくやっていきたいと思います。