きのねあしのねMENUCLOSEプロフィール永田美香。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーも歴任。Bodyや全国でレッスンやセミナーを行い、その的確な動きの導き方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。現在1女の母であり、仕事も人生も謳歌している。ヨガをするATCによる『ヨガインストラクターのための学び舎』02/04/2020人気記事<剣道>世界選手権メンバー見ました!【名前に込めた意味1】PonoとKukunaはハワイ語です。剣道セルフエクササイズ剣道家のためのセルフケアpart5剣道家のためのセルフケアpart504/28/2018剣道セルフエクササイズツイートシェアはてブ送るPocket剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。剣道のカラダの専門家?永田美香って誰?って思った方は、こちらのページをどうぞ。づくりから、勝負の世界にいる方まで、より快適に剣道をするために、みなさんのカラダと向き合っています。剣道をする多くの方から、様々な相談をうけます。カラダに起こる痛みの改善・リハビリから、その予防、そしてパフォーマンスアップまで。相談で多いのは、「股関節が硬いのですが。私の考えとしては、剣道をする以上、ある程度の体の硬さは必要です。メンテナンスをされた硬さと、放置されて硬くなってしまったのは、別物です。股関節のメンテナンスは、様々なストレッチも大切ですが、このエクササイズからスタートするのが、理にかなっていると感じます。今回のエクササイズは、股関節を回すエクササイズです。股関節は、その形状から球関節と呼ばれます。「球」なのです!球であるこの関節の動きを快適にするには、その形状の特徴を生かせる状態にすることが大切です。A-Yogaプラクティショナーヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーも歴任。全国でレッスンやセミナーを行い、その的確な動きの導き方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。現在1女の母であり、仕事も人生も謳歌している。WebSiteFacebookプロフィール永田美香。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーも歴任。Bodyや全国でレッスンやセミナーを行い、その的確な動きの導き方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。現在1女の母であり、仕事も人生も謳歌している。ヨガをするATCによる『ヨガインストラクターのための学び舎』02/04/2020人気記事<剣道>世界選手権メンバー見ました!【名前に込めた意味1】PonoとKukunaはハワイ語です。