マタニティビクス&ヨガ|プレママ日記(ブログ)top>プレママ日記(ブログ)トップ>マタニティビクス&ヨガ妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。妊婦の運動といえば、「マタニティビクス」「マタニティヨガ」「マタニティスイミング」ということで、運動大好き&好奇心旺盛の私は、一通り通ってみようと思っています♪とりあえずは自宅から一番近いヨガへ。ここは一般の方に混じって妊婦さんも参加できるというもの。少人数のため、先生も個人的に声をかけてくれることが多く、出産経験のある方々が温かい声をかけてくださり、心身共々リラックスできます★マタニティビクスは有名スタジオのためか、来ている方も気合十分!!ジャンプまであって、一時間うっすらと汗をかく程度動き回ります。07:21いろんな体験されてうらやましいです。私は、気功のお教室(マタニティー用ではありません)に通っていますが、夏の間もクーラーなしの体育館でやりましたので、倒れそうなときがありました。体を動かすと汗もかくし、腰痛も今のところないしですし、悪いことどころか、良いことばかりです。8か月まではできる限り続けるつもりです。可愛い赤ちゃんのために、お互いがんばりましょうね★コメントを投稿コメントを投稿するには、会員登録の後にログインが必要です。さん2019.10.14(1〜4か月頃)(5〜7か月頃)(8〜10か月頃)あなたも、一生に何度もないマタニティライフを綴ってみませんか?和光堂製品はアサヒグループ食品が販売しています。