夏おススメの飲み物ブログこんにちは。ここしばらく曇りや雨で湿度の高い日が続いていますね。そのせいか、思った以上に身体が疲れてるという方が多いように感じます。疲れを癒すにはアロマセラピーもいいですが、日常何かできることないかな?と思いますよね。そこで、私が毎年取り入れている方法をご紹介します。この季節になると冷蔵庫に常備しているのが、フルーツビネガーと炭酸水。ビネガーソーダを飲んでいるのです(^^)酢は収斂(しゅうれん)作用があります。簡単にいうと、引き締める作用。暑さで汗と一緒に開いた毛穴から、エネルギーも放出されていきます。収斂作用で毛穴を引き締めて、過剰にエネルギーが放出していくのを防ぐことで、体力が落ちないようにしています。汗かきな私にはこれがとても効くので、毎年続けています。お風呂上がる前に、水を浴びるのもおススメです。