3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!2018-08-06日中猛烈に眠いです。ketoraaaです。おとといからレクサプロを飲み始めたからか、昨日は日中猛烈に眠く、一度起きて着替えたものの14時まで寝ていました。極端に生活リズムを崩すと、元に戻すのが大変なので、問題解決法を使って、一歩ずつ安定させていきたいと思います。ナチュラルなイキカタ月曜日は図書館の休館日で、午前中の散歩の行き場がなく、こんなベンチに座ってブログ書いてます。滅多に人は通りません。平日だと、余計に社会から放り出されたような気分になりがちです。これも、この時期にしか味わえない人生の味わいと言えば味わいです。味わったことない方には、まず想像もつかないでしょう。遠い異国の郷土料理のように。その味わいを知れば知るほど、人生は深く豊かに彩りをましていく、と思っています。孤独ととるか自由・休息ととるかは、わたし次第ですからね。みはなくならなくていい。ナチュラルなイキカタ深く考えずに、この行動の目的である足を動かしたいと思います。10:49日中猛烈に眠いです。レクサプロの影響!?Tweet関連記事2019-01-09ベンゾジアゼピン系睡眠薬を3カ月で断薬した方法こんにちは。このブログは、睡眠を記事にすること...2018-08-31冷え性の原因は睡眠薬??こんにちは。ketoraaaです。思いで断薬した5年飲んだ...2018-08-05抗うつ薬レクサプロを飲み始めました。ketoraaaです。昨日は、週に一回の通院でした。...2018-04-15【暮らし】生活のたのしみ。ketoraaaです。ketoraaaです。抗うつ薬レクサプロを飲み始めました。はてなブログPro1982年群馬県生まれ。3度の休職と復職、離婚を経験。治療、出会い、小さな行動の積み重ねを通じて、うつ病はアップデートのサインととらえ方が変化。思い込みに怒りまくる現代のソクラテス月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。