it堺市内には多くのジムやフィットネスクラブなどのトレーニング施設があり、スポーツ・運動をする方が多くいらっしゃいます。当施設にも様々なスポーツをしている方が多く、整骨院治療、パーソナルトレーニングを受けていかれます。基本的に、どのスポーツもカラダを酷使しています。お仕事などでカラダを使っている方も同様の事がいえます。そこで大事になるのが、酷使した筋肉を早く疲労回復させて、柔軟性を持たせる様にし、カラダにとって効率の良い筋肉を鍛えていくことです。この3つのバランスが崩れてしまうとカラダのバランスが崩れ、スポーツパフォーマンスの低下やケガの原因となり、日常生活でも支障が出てきます。体幹トレーニングにしても柔軟性がなければ、カラダがかえって固くなりケガの原因になったりもします。柔軟性をだし、骨盤周りのゆがみ(傾き)を整えていきます。地図をタップするとGoogleマップアプリが起動します。トレーニングスタジオ。