稽古開始の10分前には着替えて、スタンバイしましょう。SMAでは、正しい姿勢とダンスの基本を体得するため、バレエレッスンに力を入れています。稽古の初めは必ずクラシックバレエのバーレッスンです。簡単なステップで音を表現。リズム感と、表現力を養います。バレエのセンターレッスン。ジャズダンスの基本のステップ。歌いながら踊るコンビネーションなど。ミュージカルは、いつも音楽と共にあります。正しい発音で、楽しく歌います。楽しい練習曲から、有名なミュージカルナンバーまで。バーを使って、正しい姿勢、腕、脚、体のポジションを覚えます。バーレッスンは、必ず左右対称で行いますので体のバランスが整います。日常生活ではあまり使用しない筋肉、あまり動かさない関節、あまり上げない腕や脚・・・いろいろな刺激がありますので、続けていただくと体の変化が実感できることでしょう。バーで練習したことを手を離してセンターで出来るか確認!音楽に合わせてステップを繰り返します。ワルツでエレガントに。上級になるとターン(回転)や、ジャンプもできるようになります。3.経験者の方、やる気のある方。基本を身につけ、能力が備わっていれば、トゥシューズでのレッスンも可能です。タップダンスのスタイルには大きく分けて、リズムタップとシアタータップがあります。スタイルにとらわれずミュージカルの中で使えるタップを目指して、基本からレッスンします。タップダンスは、足で奏でる楽器です。エクササイズで学んだステップを使って、音楽に合わせて踊ってみましょう。音楽に合わせることで、タップダンスの楽しさを、音楽を広げる楽しみを、さらに感じられるはずです。タップシューズを履いて、音を出す快感。