03-5323-0780メール問合せ会社概要サイトマップ9品目も食べるのは大変?!9品目を揃えるのは並大抵のことではない!と思われる方もいるようですが、そんなに難しく考えることはありません。肉一つ取り上げてみても「すき焼き、しゃぶしゃぶ、とんかつ、ハンバーグ」などなど...いろいろ挙げることができます。卵類を例にすると、オムレツや玉子焼き、意外なものでマヨネーズなども含みます。9品目は食品を9種類揃える事が大切な要点ですので、何を何グラムという決まりは厳重にはありません。9品目を揃えてみよう献立の実際の例を挙げてみましょう。9品目がちゃんと含まれていますね。このようにいくつかの食品を組み合わせて、まとめて摂れるようにすればいいのです。慣れれば献立のレパートリーも増やしていけるでしょう。毎日の献立に飽きないようにバラエティを持たせるのも、フィギュアリングを長く続けるコツのひとつです。