眼トレのポイントは、血流をよくすること。記事の中で、下記のあみだくじトレーニングが眼トレの一つとして、紹介されていました。Willmake143肩こり解消のためのストレッチ肩こり解消のためのストレッチ2017年4月18日の日経Goodayに、肩こり解消のためのストレッチが紹介されていました。伸ばす静的ストレッチの2種類があります。肩こりには肩甲骨や首回りの多くの筋肉が関連しているので、両手を肩の上にのせて大きく肘を回転させる動的ストレッチがいいそうです。動的ストレッチが有効だそうです。動的ストレッチは青山学院陸上部の選手たちも実行している方法とのこと。時は、動的ストレッチを知っていれば、より快適な生活を送れて、仕事にも集中できるはずだと記事には書いてありました。骨を丈夫にして骨折を防ぐ薬によって、あごの骨(顎骨)が壊死する副作用についての記事が、2017年4月19日の朝日新聞に載っていました。診断され、骨吸収抑制薬による治療を始めたそうです。細胞の働きのバランスが崩れて骨がもろくなります。76歳の女性には、骨の吸収の働きを抑えて、骨を丈夫にする薬が処方されたのです。「薬で骨の密度は増すが、細胞成分が少なくなるので感染に弱くなる。衛生状態を改善し、投薬開始2週間前までには歯科治療を終えることが望ましいなどの見解を去年まとめています。つくったと記事は伝えていました。