自分らしく生きる大学生活キャリア健康(心と身体)お問い合わせプロフィールHSPと内向型の違い、共通点、見分け方【内向型HSPの僕が解説】2019年4月14日ツイートシェアはてブ送るPocketTweetPocketHSPと内向型の違いについて知りたい人HSPと内向型ってとても似たものに見えるけど、その違いは何なのか?自分はどちらなのか知りたいというあなたに向けて、この記事では、HSPと内向型の違いについて解説します。この記事を書いている僕(@career_places)は、HSPであり内向型のキャリアカウンセラーです。それぞれの概念を違うタイミングで知り、同じ?でも違うなという部分が見えてきたので、ここでそれを解説できたらと思います。HSP、内向型、それぞれの診断を受けてみましょうHSPと内向型の違いHSPと内向型の違いは、提唱者まず第1に、この2つを提唱した人がそれぞれ違います。1HSPは、エイレン・N・アーロン博士2内向型は、カール・グスタフ・ユングです。Person』(邦題『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。(SB文庫)』)のなかで提唱した概念です。Person」の略で、「敏感すぎる人」や「とても繊細な人」と訳されています。創始者であるユングが、人の心のエネルギーがどこに向かっているかで、外向型と内向型に分類しました。外向型は自分の外側に興味・関心が向かい、内向型は自分の内面に興味・関心が向かうとしています。誰もがいずれの型ももち合わせておリ、また、どちらの型が優れていたり劣つていたりするのではないとしています。【HSPとは】HSPの原因や特徴(症状)について解説【生きづらいのには理由があります】HSPと内向型の違いは、フォーカスしているポイント上で少し触れているHSPと内向型の提唱内容からも分かるように、フォーカスしているポイントが違います。1HSPは、外部刺激や内的刺激に対する繊細さや敏感さにフォーカスして、HSPか非HSPを判断します。2一方で、内向型は、エネルギーが向く方向が、内なのか、外なのかにフォーカスして、内向型か外向型かという判断をします。すがしゅんこのように、フォーカスしているポイントが違いますが、HSPと内向型の特徴で似た点があるので、混同してしまいやすいんですよね。HSPと内向型の違いは、他人の気持ちや感情に強く影響を受けるかどうか1HSPの人は、意識せずとも他人の気持ちや感情に大きく影響を受けます。2一方で、内向型の人で非HSPの人の場合は、必ずしも他人の気持ちや感情をキャッチしすぎるということはありません。無意識に色んな感情や気持ちを拾ってしまう場合は、HSPの可能性が高いです。【HSP診断テスト】あなたがHSPかどうかをチェック【簡単なアドバイス付き】HSPと内向型の共通点は3つHSPも内向型もエネルギーが内向き傾向HSPと内向型は、エネルギーが内向きの傾向にあるのは共通点です。外向型HSPという人もいますが、基本的に8割型の人は、内向型HSPのことが多いです。その点でも、内向きにエネルギーを向けているという共通点があります。HPSも内向型も、人や刺激を受け続けるところにいるとぐったり疲れる外部刺激への耐性が強くないのも共通点です。HSPは、自分の境界線が薄く、さまざまな刺激をキャッチしてしまう特徴があります。内向型も同様に外からの刺激に対して、外向型の人よりも反応しやすく疲れてしまいます。すがしゅん僕は、この両方を持ち合わせているので、毎回帰宅後にぐったりしてしまいますね。HSPも内向型も何かに打ち込んだり世界に入るのか好き自分の世界の中に打ち込むのが好きな傾向にあります。こちらもHSP、内向型ともに、内向きにエネルギーを向ける性質なので、妄想したり、考えたり、黙々と一人で何かをするのが得意であり、楽しかったりします。効果はマッサージや温泉以上のリラックス効果【1年以上実践した感想】HSPに当てはまる人は、HSP診断と本を読めばすぐわかる以上がHPSと内向型の違いでした。どっち?どっちも?」というのを見極めるのがとても難しいです。内向型とHSPの両方を持ち合わせている人もいたりと、複雑です。すがしゅんちなみに、僕はおそらく両方で内向型HSPです。👤「あ、これ自分のための本だ」と思えれば、おそらくHSPです。逆に、わからなくもないけど、あんまりしっくり来なければ非HSPである可能性が高いです。≪ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。「自分はどちらなのか?もしくは両方なのか?」を自己理解してもらえたらと思います。その結果をもとに、あなたの資質や個性を最大限に活かして、あなたらしく過ごしてもらえたらと思います。HSPと内向型の違いには、諸説あるため、日々研究をしつつ、性格な情報を届けられるよう、随時修正・更新していきます。あなたの人生が生きやすくよりよくなりますように。すがしゅんHSPの提唱者エイレン博士が書いた本を日本語訳した本です。提唱者が直接書いたものなので、HSPについて正しく理解を深めてHSPとしての人生を有意義にするのにとても活かせます。≪ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。USすがしゅん元夢もコミュ力もスキルも学歴もない、スキルもない大学生だったが、大学2年時に、一念発起して学外に飛び出し、そのままフリーランスに。現在は、”自分らしく生きる”をテーマにキャリアカウンセラー/内向型研究家/ブロガーとして活動中。”自分らしさ”、”家族”、”夢中”が僕の生きるキーワードです。元夢もコミュ力もスキルも学歴も自信もない学生から、大学2年に、一念発起し学外に飛び出し、そのままフリーランスに。現在は、”自分らしく生きる”をテーマにキャリアカウンセラー/内向型研究家/ブロガーとして活動中。”自分らしさ”、”家族”、”夢中”が僕の生きるキーワードです。Profileはこちら。