⠀Stretch-eze(ストレッチーズ)📜とは...。⠀いろんな動きも布がサポートしてくれたりするから初心者でもすんなりできたりできなかったり(笑)そんでもって布に遊ばれる🤦‍♀️💦笑。終わったあとは体も動きやすくなってなんだかスッキリな感じ😲👏深層筋も使ってるらしいから、体が熱くなってきてジンワリ汗もかけました!肌触りもいいから裸足でやるとめちゃ気持ちいい🤗さらに足の裏で布を押すとそのまま形が写るから、均等に押してるつもりでもどこかが強く押し込まれてたり、左右差があったりして普段あまり気にしない足裏にも意識が...。⠀あっ?んっ?足裏?とい・え・ば...。足裏には体の筋肉や臓器、器官などが反射されてると言われてます。刺激を与えてあげると身体にいいことがいっぱいあります!⠀そこでオススメなのがリフレクソロジー👣これは足裏にある体の反射区を刺激していく足裏健康法。---*所有新同學到N2學鋼管舞必須參加Fundamental課程。SMILE😀.皆様、初めまして。AYAKAと申します!松阪市・津市を中心にパーソナルストレッチとリフレクソロジーやってます。お願い致します🙇‍♀️..ふと鏡に映ったご自身の姿勢や体型にビックリした事ありませんか?運動不足で身体がなまってる...。日々頑張りすぎて疲労困憊...。パーソナルストレッチやリフレクソロジーでRecoveryさせてみませんか?.ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です!.リフレクソロジー(反射療法)は足の裏にある反射区をくまなく刺激していく足裏健康法です!..太りにくい身体!疲れにくい身体!動きやすい身体!そして、3年後、5年後...。※まだまだ駆け出しのため店舗がございません。protected]。