Zone♪」(4つの区分)🌱ゆらぎ予防整体オーストラリアの大地で育まれたリメディアルセラピーという技術を用い、よつ葉堂でのサロンの運営。徹底的なリラックス空間で筋肉、関節を緩めて血流リンパの流れを良くしてください。手ぬぐい体操やウォーキングや逆立ちといった簡単な動きを毎日続けることで、無理なく快適に健康へ近づきます。「若く見られる、自信があるようだ」という評価はブランドの洋服や高い持ち物で決まるのではありません。それはピンと背筋の伸びた姿勢です。瞑想をすることで精神的な充足と、良質な睡眠で副交感神経をフルに活用した内臓の自己回復力を向上。食べるもので私たちのカラダは作られているといいます。安いから買うという選択から脱し、カラダにいいものを楽しくいただきましょう。(https://www.facebook.com/groups/848269408545629/)毎日の小さなことで、どんな環境下にもへこたれることのないカラダは作れるということです。