Studioヨガとトレーニング!こんにちはayaです。さんにお邪魔してはじめてのパーソナルトレーニングをうけました!実は、私はほぼトレーニング初心者。1時間もトレーニングしていないのに終わった側から筋肉痛が...毎日ヨガをしていますが、また違った所を使うようでバシバシ効きましたですが、翌日ヨガの練習をするとポーズがかなり安定したように思います。今時女子はヨガとトレーニングを組み合わせるのが美しいバランスの良い身体を作るのではないのか?としなやかで強い身体作り、私もまたパーソナル受けに行こうと思いました。下記へ是非お問い合わせ下さい。TOPICSヨガとトレーニング!こんにちはayaです。エテラは通常営業とさせていただいております。産休でお休みされていたアサミ先生が復帰されます。4月29日から5月5日までとなります。6日からは通常営...お知らせです。12月より、第2週、第4週のみの開催となります。須磨ビーチでビーチヨガを開催しています。Reserved.TOPCONCEPTTOPICSINSTRUCTORPRICESTUDIOMAPSCHEDULERESERVEDTEL:06-6535-8558。