一週間前EMSグローブを一緒にやってみたらうでが痛い・・・。恥ずかしいけど、5KG太ったなんて言ってたパパよりも運動不足・・・。あしたも釣りに行こうって言われてるけど、PREEでも飲んでいこうかな。続けるなら、どれが良いと思います?今、凄く気になっていて、うまい棒(明太味)を食べたい時に食べる生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかなとか思って。食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!ってこないだ言っていまして。24時に帰ってきても、背筋はしてたりするけど、食生活はダラダラ・・・それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、たしかにそうかもしれないなーとか思って。骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。いうのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要かなーとか思って。持ちまして今日の報告は終了です。