2019】ビューティフィットネスモデル女...おすすめBEYONDインタビューエドワード加藤さん独占インタビュー。〜選手とし...レポートエステフィット自由が丘に行ってみました。フィットネスってそもそもなんだろう?意味や定義について考えてみました。まとめフィットネスってそもそもなんだろう?意味や定義について考えてみました。「フィットネス」に入り浸っている方もそうでない方も、『そもそもフィットネスとは何か』について考えたことはあるでしょうか?クールフィットネスジャパンっていうけれど、クール⇒かっこいいフィットネス⇒フィットネスジャパン⇒日本となり、うまく日本語訳できないのはフィットネスだけです。そもそもの「フィットネスの日本語訳ってなんだろう」というところから疑問はスタートするわけです。そこでまず早速“フィットネス”の日本語訳を検索してみました。フィットネスの意味や定義まずは日本語の「フィットネス」の訳から。フィットネスとは健康。健康や体力の維持・向上を目的として行う運動。「フィットネスクラブ」goo国語辞書:https://dictionary.goo.ne.jp/jn/190000/meaning/m0u/なるほど。これが日本語のフィットネスの意味です。英語のfitnessを日本語訳した場合はどうなるでしょうか?こちらが、fitness発祥となるので正確で詳細な意味です。day.彼女は健康を非常に気遣っていたので、毎日ジムに通った。web:https://eow.alc.co.jp/search?q=fitこちらは1950年代のアメリカのフィットネスの定義です。1950年代、アメリカの健康と運動に関する大統領諮問委員会によるフィットネスの定義。望ましいと考えられている状態に適っている状態、およびそういう状態でいること、そういう状態でいる/状態になるために行う行為・活動などを指している。健康のための運動であり、セルフケアの一つを構成する。Wikipedia:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9この語源や米国からの外来語であることを考慮して、日本における「フィットネス」もアメリカ同様に「健康な状態でいること」がフィットネスの意味となります。クールフィットネスジャパンは「かっこよく」「健康な状態でいる」「日本」という翻訳になります。そもそも「健康とはなにか?」ということに関しても掘り下るべきですが、ここでは割愛させていただきます。フィットネスになるために前章でフィットネスとは何かについてしっかりと定義づけをさせてもらいました。違和感のある表現ですがfitnessは名詞であり意味として「健康な状態でいること」ということを踏まえるとこれが妥当な表現になります。聞いたことないですが「フィットネスしよーぜー」は表現的に間違いです。細かいことではありますがあいまいさを明確にした上で私たちが「フィットネス(健康)になるために」具体的になにをすればいいのでしょうか?フィットネスジム(健康体育館)に通うことがフィットネスなのでしょうか?それに関してはWikipediaにてこう記されています。Wikipedia:「フィットネス」よりフィットネスすなわち健康のための運動に決まった形はない。自宅周辺をウォーキングする。近隣のスポーツクラブで泳いだり水中ウォーキングをしたり、エアロビクスダンスを楽しむ。自宅でヨガを行うなど、自分の環境や興味に合わせてさまざまな方法が選択できる。安全かつ効果的にフィットネスを行うために、専門資格を持った指導員(インストラクター)のいる、スポーツクラブ等でトレーニング・メニューを作ってもらい、個々の能力に合ったアドバイスを受けることもひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するために、生活習慣として継続することが望ましい。Wikipedia:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9そう、(身体の)健康のためにあなたが行う運動すべてがフィットネスということになります。“(身体の)健康のため”に野球やサッカー、ゴルフをするのであればそれはフィットネスになり得るし“健康のために“という意識で、通勤時に毎日エレベーターを使わずに階段を使うのであればそれはフィットネスです。「フィットネスになるために」はフィットネスジムに通う必要はなく、“健康のために”行う運動、それがウエイトトレーニングであろうと、ゴルフであろうと、通勤時に階段を使おうと、それはフィットネスになるための手段でありゴールではないのです。まとめこれまでフィットネスとはなんぞやということや、では「フィットネスになるために」具体的に何をすればよいのかを述べました。実際、これといった決まった形がないことがフィットネスの魅力です。「健康のために自分が行う運動すべてがフィットネス」そう考えると、「ジムにいかなきゃ」とか「まずはジム入会から」とプレッシャーを感じたりやハードルを高く設定したりせずとも気軽に「“健康のために”いつもなら楽してエスカレーターを使っていたところを階段のぼりますか~」くらいな軽い気持ちから始めれる一歩も立派な前進であり、フィットネス活動です。踏まえ、なにより一番自分にとって楽しいフィットネス活動を選択し、自分の人生に彩りを加えていきましょう。インスタグラム情報も!YouTubeピックアップ記事レポート筋肉弁当のMuscleDeli(マッスルデリ)の価格や効果や味などを検証してみた。Foods(ナウフーズ)サプリメントの評判や取扱店...2019.08.22サプリ【まとめ】iHerb(アイハーブ)でサプリメントを最大限安く買う方法【セール...2019.08.21エンタメエステフィット自由が丘に行ってみました。Contestマッスルコンテスト東京【大会結果】インタビューエドワード加藤さん独占インタビュー。