Shalaprema~シャラプレマ~ヨガスタジオ&多目的レンタルスペースのシャラプレマです。|デイサービスでヨガを実施しました8月11日(木)ヒューマンライフケアかみのしま湯にて、デイサービスのレクリエーションとしてヨガを実施させていただきました。参加者のほぼ全員がヨガ初体験。始めは見様見まねでしたが、途中からはご自分のペースをつかんでいただけたようでした。イスに座ってできる動きを1時間。食後の午後、ゆっくりとしたヨガの動きは心地よく、眠気を誘ってしまうのですが、みんなで声を出したり、手をたたいたりと、集中力を保つための工夫を盛り込んだプログラムを行いました。「程よい刺激になったと思います」とのことでした。