いつも、タンパク質摂取のために、チキンを食べています。鶏むね肉の皮をはぎ、ラップでくるんで、お湯にIN再沸騰したら蓋をして火を止めて、そのまま放置。翌朝には、鶏ハムが完成しています。ヘルシーで、優秀なタンパク質源です(^^)体調を崩した日、お昼にもチキンを食べたんです。問題は、そのチキンをいつ作ったかわからへんってこと。いつぞやに大量生産した鶏ハムたち。生産してから1週間は経ったんでしょうか。遅かったですな(笑)さて実はまだ残ってるねん。2街でちょっとしたことにツッコんでしまう。コーヒーの味について再度考えてみて欲しい。引用ギリギリセーフですね(^^)夏場は毎日調理しやす~~~!この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)関連記事2020年もよろしくお願いいたします(^...過食症...?深夜のジムでビックリしたことが2つ。筋肉量UPしながら脂肪を落とせるか?ダイエットにおいて水分摂取が必要な科学的根拠。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。