(Thu)こんにちは。今日はフェーン現象のため、コチラはとても暑い1日でした。明日はまた気温が下がるそうで。身体がついていけるか心配です。桃さんは、暑さに強いみたいですなぁ。忙しすぎて、写真を撮るのを忘れてました。この日は、正しい服装で(notつっかけ)運動公園みたいなところへオットと走りに行きました。正しい服装と言っても、20年くらい前の年代物の黒でかヤッケにカリフォルニアなんとかって書いてある変な帽子。シューズとトレパンだけはまともでしたけど。1時間、歩いた方が速いんじゃ?な速度で、タラタラと走りましたよ。やればできる子ですね。(褒めて伸びる子)その後、お風呂屋さんに行って、汗を流し最新のジョギングウェアを偵察しにスポーツ用品店へ。(笑)かっちょいい!本物のランナーみたい!カリフォルニアなんたらの帽子とは、格が違う感じ。引率のオットが、これより高い帽子とシューズ買ってましたけど。?初心者なので、本も買いました。こんな本が存在することすら、この日まで知りませんでしたよ。勉強になるけど、ランニングマガジンの方はすごすぎて、あまり参考になりませんでした。(笑)3日坊主にならないといいなぁ。なんかなりそうだなぁ。(すでに弱気)あと、電器屋さんで、これ買いました。箱のまま放置してるので、本体の写真はありませんが。使ってないソフトを消しても、いろんなファイルを消しても容量がいっぱいのままなんですよ。前にも書きましたが、このブログ買いてる途中で何十回もフリーズするんですよ。それはもう、容赦なく。たいした事書いてないのに、1日がかりだったりして、疲労困ばい。買ったのはいいんだけど。うちはADSLなんですけど、光にしろしろ言われてうっかり光に申し込んでしまったんですよ。説明、長すぎて、何を言われたかもう覚えてませんし。(半笑)今、激しく後悔しております。後悔する原因は書ききれないほどあるので、書きませんが、なかったことにしたいくらい後悔しております。そんなワケで、開封する気力もなくなりましてね。時代は、光なんですかね?皆さまのお宅はどうなんでしょ。あぁ、まいったまいった。(Wed)こんにちは。普通の会社なら、今日が連休最終日てとこでしょうか。今日もいいお天気でなにより。前日のつっかけ走りで、太ももがチョー筋肉痛。翌日に筋肉痛になるなんて、私もまだ捨てたものではないな。そんなワケで、この日はのんびり川のほうにお散歩へ。ソメイヨシノは姿を変え、新緑の緑が美しいです。太ももには、ずいぶん筋肉がついたと思ってたのですが、やはり、走るのとは使う筋肉が違うのですねぇ。途中のスーパーでフルーツをゲト。ちなみにエアロバイクを始めた頃は、15分で気を失いそうになってました。私は2ヶ月で、600g。(泣ける)ベーグルとチキンもゲト。レジャーシートもオサレなのを買わないとな。食べる量はもともと少なめだったから、(現在大食い)そんだけ基礎代謝が落ちてたんだと思います。このまま歩けなくなって、介護されながら死んでいくのかしら。何かにつかまらないと立てませんでしたし。はさんで食う!ビバ!ベーグル!(ベーグル狂)外での食事は、ほんに旨くて気持ちよい。本当にそんなで、よく続けられたもんです。20kgの減量云々より、続けられたこと自体がちょっとエライ。さぁ、皆様も遠慮せずに、PCの前で褒めていいですよ。なんとはなしに、前を眺めてたら、中洲に怖ろしいほどの鳥発見。良かったらMサイズになるまで、生あたたかく見守っててください。それでは脂肪をユッサユッサ揺らしながら、走ってきます。(Tue)こんにちは。皆さま、楽しいゴールデンウィークをお過ごしでしょうか。ワタクシは、1日~3日まで、食って買って、歩いて走ってととても忙しく過ごしておりました。写真絵日記で記録を残しておこうと思います。