出来る限りの精進を忘れないようにせねばねば。最近はもっぱら正常形態率向上にフォーカス。正常形態率向上(=奇形率減少)するには、やっぱり熱対策が重要なんじゃないかと思っている次第です。肥満気味でも精巣温度は上昇しやすい通気性の悪い下着は精巣温度を上昇しやすい適温は体温から2-4度低い33-35度が適温なんといっても、座っているだけで上昇する精巣温度、これが大問題。仕事柄1日の8割以上の時間を座って、パソコンと見つめ合いながら過ごしてるのが通常。世の中にこんな人いっぱいいるだろ・・と思わなくもないですが、体質は個人個人違うし、実はみんな精巣によくないままぎりぎり妊娠してるのかもしれない。いうわけで、今回は普段の仕事時に精巣温度をあげない対策をしてみました。【ACC130A】これを会社のチェアに敷くようにしました。弱で運転させてましたが、これまでと比べると明らかに座面がひんやりします。はじめは冷たくて体が冷えるんじゃないかと思ったほどです。なれて、冷えるというよりは快適そのものといった感じに変わりました。送風で冷やしているので、熱が抑えられるのと同時に、湿気からも開放されて股間が爽快になります。思えば股間に熱がかなりたまっていたんだろうなぁと思います。そのせいで蒸れて、股間が痒くなったり、チンポジが落ち着かなくなったり・・そもそも結構ケツ汗がでやすい気がするんですけど、これは人より股間付近に熱が溜まりやすい体質とか、お尻に脂肪が多いとか、そうゆうことなのかもしれません。こんな環境は精巣にとってはいいはずがないですね。今回エアクールクッションを導入して、だいぶましになった気がします。同じような類の商品はいくつかありますが、空調服さんのエアクールクッション(自動オンオフ機能付き)のメリットデメリットを載せておきますメリットしっかり冷えた(他の商品は試してないので相対的な評価ではない)電池式でコードレスにおける自動オンオフ機能があり、電源のオンオフを気にしなくていいし、電池も節約できるクッション性も悪くない(高反発クッションといった感じ)デメリットでかい。携帯して持ち歩くなんて無理です、座ってても目立つっちゃ目立ちます高い。他の類似商品と比べると高機能な分割高ですまとめ今回、精巣の温度による影響を改めて調べてみて、座っているときの温度上昇がかなり影響することが改めてわかりました。そのために、股間を冷やすクッションを導入してみました。これで、これまでよりは精巣によい環境を提供できると思います。それから、立つ、歩くだけで精巣温度は下がることもわかっているので、PC作業中も意識的に定期的に歩いたり、ストレッチしたりしていく意識を持とうと思います。あと、パンツもトランクスはトランクスだけど、暖かい布っぽい生地なので、もう少し涼し気なトランクス探そうかとも思いました。精子・妊娠への好影響こんにちは、ケイジです。断食やカロリーリストリクションの話題をなんどか当サイトでも取り上げてきたとおり、食べ過ぎは体に毒です。今回は...記事を読む夏の精子健康対策!暑さと熱さに負けない対策まとめこんにちは、ケイジです。7月に入って、夏本番ですね。...記事を読む妊活にも断食が有効ということでやってみました最近健康法としてもよく聞くようになった気がする断食(ファスティング)。これ、妊活にも有効なようです。...記事を読む精子濃度アップに効果あり?使ってきたサプリとおすすめを紹介こんにちは、ケイジです。実施や、精子に関しても正常形態率(奇形率)の改善、などを主眼としていますが、僕はもと...記事を読む精子の状態を良くしたいなら運動は「適度」にしよう適度な運動は健康に良いし、血行も良くなるので、精子の状態向上にはおすすめです。大事なのは「適度」であること。月経がやってきたもよう。落とし穴が待っていました。ついて勉強を兼ねていくつか本を読んできました。以前こんな記事を書きました。こちらをきっかけとして、食事と精子の質・量に関しての相関関係の調査がたくさ...記事を読む妊活ファスティング(断食)再び。こんにちは、ケイジです。レベルの精液検査結果から精子の改善・妊娠を目指す。論理的、科学的に地道に改善していく道を模索中。