カーブストップページ東屯田通で女性だけの30分フィットネスクラブはカーブス最近ではスーパーのテナントなどにも入っているフィットネスクラブカーブス!フィットネスクラブと言うと若い方しか居ないのではと思われがちですよね。今の時代フィットネスクラブ(特に東屯田通のカーブス)は若い方よりも50代60代、そして70代以上の方も通ってます。腰や膝に慢性的な痛みがあるからフィットネスクラブになんて縁がない。思われてる方もいらっしゃると思います。東屯田通近くのカーブスであれば、そういう方に配慮したプログラムも用意できますので、一度無料体験をしてみては如何でしょうか。一回あたり30分と短い時間で体験できるのも魅力的な事だと思います。年齢を重ねていくと、気持ちがいくら若くても年齢は体に現れてしまいます。思ったように動けなくなってしまったり、代謝能力の低下による病気率。昔のように動かなくなってしまったせいで起こる記憶力の低下。東屯田通に住んでいて、身体が衰えてしまうのはいつの時代でも抗えません。言って運動をしないのはよくないのです。身体が衰えてきていると心まで衰えてしまいます。運動をすることによって内蔵機能は上昇し、悪性な病にかかりづらくなります。体力が向上すれば気持ちも身体も若く保てます。現代病ともいわれる生活習慣病は半数以上が運動不足からくるものだといわれています。老いてなる病気の代表は骨粗しょう症ですね。これも運動不足が原因な事が多いそうです。そこで運動不足解消に東屯田通でおすすめなのがフィットネスクラブカーブスなのです。カーブスではまずカウンセリングで現在のお客様の健康状態や普段の運動などこまかくお聞き致します。腰や膝の痛みがある方でも大丈夫なのでカウンセリングの時にお話ししてくださって大丈夫です。次は現在の基礎体力の計測を行います。これはこれからのプログラム内容にかかわってくるので無理せず自分のペースで行いましょう。カウンセリング、基礎体力の計測結果、この二つの情報をもとにお客様それぞれに合ったストレッチと運動のプログラムが作成されます。プログラムを行う際は必ず女性スタッフがついて下さるので安心です。無理して体を痛めては意味がないのでスタッフとどこまでできるか、何ならできるかを相談しましょう。絶対に無理なことは一切なので安心して通えます。女性スタッフ、女性のお客様しかいないので、男性の目を気にすることなく通えます。女性スタッフは小さな悩みでも真剣に聞いてくれるので、運動しながらちょこっと相談教室なんとこともあるみたいですよ。