血液中の中性脂肪を低下させ、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があります。海外では動脈硬化の危険性が示唆され、規制されているトランス脂肪酸の悪影響を取り除く働き朝食の20〜30分前に新鮮な果物を食べる習慣を熟した新鮮な果物には、体内に蓄積された毒素を取り去ってきれいにする清掃浄化の働きがあります。果物の85%〜90%は、水分で、この水分が毒素を体外に流しだす役割を果たしてくれます。体のリズムから考えて、午前4時〜正午くらいまでが排泄時間に相当し、このときに空腹で果物を単独でたべると、果物の自らの消化酵素があるためわずか20〜30分で胃の中をとどまることはなくなります。食事20〜30分前が理想的です。保健診療取扱(診療の内容によっては、自費診療となっています。)初診の方は予約制です。