粗熱をとったら牛乳を加えて冷蔵庫へ。粉寒天は40g、350円前後。初めはちょっと高いかなと思っていましたが、1回に使うのが、4g程度。丹田も意識しながらポーズを取っていきます。.:*:・今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・morikoヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました...そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。この一つのポーズで:*(〃∇〃人)*:2016/07/15category:お知らせ。パン派の朝食に♪オススメのパンはこれ☆2019/03/06category:お知らせ。愛はあちこちに♡2019/09/10category:お知らせ。心の筋トレ♡心も鍛えれば強くなるのか2016/06/28category:お知らせ。