BLOG糖や脂肪の吸収を抑える?3こんにちはパーソナルトレーナーの宍戸です。今回は『糖と脂肪の吸収を抑える』といった商品をうまく使う方法を紹介します。▼まずこういった商品をどんなときに使うのか考えてみてください。外で食事するなど“たくさん食べそうなとき”ですよね。当たり前に感じるかもしれませんが実はここがポイントなんです。▼たくさん食べることが予め分かっていなかったら対策は立てられません。逆に分かっているなら前もって対策を立てられるし事前準備もできます。▼つまりこういった商品は“食事に気をつけるタイミングを教えてくれる”わけです。別にこの商品じゃなくてもいいですよね。大切なのは============食べすぎの危険性を予め認識し対策すること============気づいていなければ変えれませんからね。「食べすぎてしまった」ではなく、前もって状況を把握しどうすればいいか考えてくださいね。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。