その他身体&精神障害によるご入院等など。体重差は、なんと20キロ!(あっ公開してしまった・・)一時期、専門的な筋トレ道場へ通い、体重7キロ減!スーツも全て直したが元の姿に復帰。日頃、運動(手ぬるいのは認める。)をしてきたが、大きな変化の兆しはない。記憶はなく、仲間と食事に出かけても同じ量を食べているはずなのに不思議だ。加齢により代謝率低下で、脂肪燃焼量も低下する理論は理解しているが、目に見える結果は出ない。将来にわたって継続できる趣味が必要である。ここ数年、お付き合いする方の中にも、体を悪くされた方、高齢者の方などが、病院でのベッド生活が長く続き、筋力だけでなく精神力も衰えてゆく様子を拝見する。何事にも無気力となり、日常の自宅での立ち座りなどの動きさえできなくなってしまう。ところが「私はこんなはずではない!」、「私は仲間と麻雀をやりたい!」などといったその方のやる気と気力で、数ヶ月のベッド生活・車椅子生活から、ほとんど普段の生活に戻った方も見てきている。「どうしてもやりたいこと!」これをいくつも持っている人は生き方も楽しく、多くの仲間に恵まれ、一度、苦しい思いをされても、立ち直る大きな力となることは明らかである。(あまりわがままになりすぎると、ご家族&世間の迷惑となりますが(笑))ぜひ、みなさんも現在の趣味の継続、過去の趣味の復活、新しい趣味への挑戦など、長年付き合える趣味にぜひ出会ってください!運動だけだと、膝腰を痛めて、断念せざるをえないことも多々。次を考えるのは大変です。10年後(6年後)の自分、どうしよう・・・。