小学生のサッカーでの競技パフォーマンスを上げるには咄嗟に止まれるトレーニングが重要です。パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。asu.....2019年5月21日お子様でなかなか速く走れない、走り方がおかしいは重力に打ち勝つ練習を。つま先接地を改善することで蹴り、突きのレベルアップに。競技力向上には、練習+身体の使い方が重要です。ボデ.....2019年5月3日バトミントンでの高速シュートを打つには、上半身の使い方を覚えることが鍵です。ダイエット、ボディメイキン.....2019年4月24日お子様の競技で膝の痛みは、股関節の曲げ伸ばしを改善することで無くなります。競技動作を覚える5バレェで姿勢を維持して演技を行うには背筋強化が必要に。競技動作を覚える4剣道で強く、速く竹刀を打ち込むには、軸脚と後ろ脚の使い方が重要に。短距離の陸上選手でタイムが上がらないのは、身体の使い方を覚えることで解消できます。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。