お酒に合う「ズバリうまい!」おつまみレシピをご紹介。アサヒパークにログインしていただくと、MYレシピやおいしそうボタンなどの機能をご利用いただけます。MYレシピとはアサヒパークとは新規ご利用はコチラさんMYレシピ帳を見るアサヒパークへソーシャルアカウント連携・解除ログアウトナスとオクラのサブジ2690野菜とスパイスのおいしい組み合わせ。色々な野菜でアレンジが楽しめます!30分147Kcal4.4gシンプルながら、スパイシーでしっかり食べ応えのある野菜のおつまみには、ノドごしのよい辛口のビールや、キリッと冷えたスパークリングワインがよく合います。炒め合わせる野菜の種類を変えて、アレンジを楽しんでみてください。ナスは縦縞模様に皮をむいて乱切りにし、水にさらして水気をきる。オクラは額をむき3等分の乱切りにする。フライパンにサラダ油をあたため、弱火にしてマスタードシードを加える。はじけてきたらクミンシードを加える。香りが立ったらAを加えて炒める。2のタマネギが透き通ってきたらナスを加えて炒め、油が回ったらオクラを加えて軽く炒める。3にBを加えてフタをし、弱めの中火で3分程蒸し焼きにする。カレー粉を加えてしっかり炒め合わせたら、器に盛りつける。大さじ2右の二次元コードをスマートフォンで読み取ってください。鶏つくねバナナチップスに混ぜるだけとろ旨チーズ×アボカド♪ぱぱっと作るおつまみ!ビールにぴったり「餃子」プライバシーポリシー推奨環境ご利用規約サイトマップお酒にまつわる情報については、20歳未満の方への共有(シェア)はご遠慮ください。授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。ほどよく、楽しく、いいお酒。のんだあとはリサイクル。