デジタルシニアの知恵blog(ページ24)団塊のデジタルシニアがネットの最新の健康知識、食の栄養、生活習慣など健康に良いことをまとめています。「おばあさんの知恵袋」もブラッシュアップしなくちゃね。ものイミダゾールジペプチド(カルノシン)体験レポート疲労と疲労回復イミダペプチド初回限定お得価格で購入|「緑林の香り」即効です2018-05-08「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」に参加した企業が楽天にショップを出店しているので、「初回限定お試し価格のイミダペプチド」と疲れに即効という芳香剤「緑林の香り」早速注文。「イミダペプチド」は効果が出るまで数週間ですが、「緑林の香り」はまさに即効。鶏肉の生食はカンピロバクター食中毒の危険|予防は表面を加熱する2018-05-07カンピロバクターによる食中毒は4~8月に多く、年間の患者数は2~3000人です。原因で特に多いのが鶏肉です。鶏肉の生食は危険です。市販されている鶏肉の約2~5割り以上がカンピロバクター菌に汚染されていたという調査結果が示されています。予防策をまとめました。増やすイミダペプチド豊富な鶏ムネ肉をやわらくする方法2018-05-06これまでの記事で「疲れを取るには、脳の活性酸素を消し、疲労回復因子FRを増やせばよい」とわかりました。その働きをするのがトリのムネ肉などに含まれるイミダゾールジペプチドです。かたくなって美味しくないムネ肉をジューシーでやわらかくするワザを紹介します。ムネ肉は一日に100グラム食べればOK。(鶏ムネ肉)・香り2018-05-05疲労から疲労回復までの流れはこうです。この流れについては前の記事でまとめました。疲労回復までの流れでカギになるのが疲労因子FFと疲労回復因子FRのバランスです。疲れの原因は脳、疲労原因物質と疲労回復のメカニズム|あさイチ2018-05-04「あさイチ!」でだるさの原因と疲労回復について取りあげました。全ての疲れは脳の疲れ。大量に発生する活性酸素が脳細胞をサビつかせて疲労原因物質FFを発生させます。疲労回復物質FRにより疲労回復します。これらのメカニズムと日常生活で心がけるべきポイントをまとめました。...健康TV健康情報ゴースト血管最新の健康知識ゴースト血管簡単チェックと改善の仕組み|Tie2とアンジオポエチン2018-05-03「主治医が見つかる診療所」でもゴースト血管を取りあげました。簡単チェック法、毛細血管の構造、改善する食べもの、運動などがわかりました。ヒハツやシナモン、ルイボスティーに含まれる物質がゴースト血管改善の鍵となるTie2(タイツー)の代わりになり、毛細血管を強化してくれます。グルコシルセラミド入り2018-05-02「美と若さの新常識~カラダのヒミツ」の「味噌汁の美容効果」で麹に含まれるグルコシルセラミドについて取りあげました。セラミドの基になるグルコシルセラミドは細胞どうしをくっつける力があるので保湿力を高めて、小じわ、乾燥肌に良さそうです。ヒアルロン酸も増やす効果も。髪の空洞化、頭皮ダメージを防ぎサラツヤにする「正しい髪の洗い方」2018-04-30何気なく髪をすりあわせて洗っていたけど、実はそのやり方が「髪の空洞化」を招いていた、と知ってゾッとしました。「正しい髪の洗い方」を調べたら、シャンプーで洗うのが洗髪だ、というのは勘違いで「ブラッシング」と「予洗い」が髪を美しく健やかに保つカギだとわかりました。ラスターをベクターに変換でアイコン作成2018-04-29ベジェ曲線というのがダメでも、「PicSVG」オンライツールを使えば、ラスタ画像をベクター画像に変換できます。Chromeで開きます。これをキャプチャーしてBMPで保存。あとはPhotoshopでいじりました。改善」に「重複するタイトルタグ」「重複するメタデータ」を改善しろ、と出ています。うぇ~ん、なんだろう?これ。検索して見つけた解決策はWP-Optimizeというプラグインを使って不要なデータをお掃除する、といやり方です。もの食器洗いは中性洗剤より固形石鹸。♪あっちゃー、とうとう新しいパソコン来てしまった!テレ朝「博士ちゃん」でカルディの調味料ハリッサとデュカを紹介セロトニンの効果と増やす方法|太陽光・リズム運動・グルーミングひなたぼっこでほっこり。