一日が終わり、足がパンパン。一般的には水牛の角や石でできた板状のへらなどを使って、皮膚をこすること。脚やせ方法数あれど...手よりもコロコロよりもカッサがいちばんですお風呂上がりはもちろん入浴中、そして服の上からでもOK。見た目が可愛いのでオフィスで出しても恥ずかしくありません。滑りのいいクリームやオイルを塗ってからおこないましょう。決まりはないので好きな香りで最初は足の裏のコリをほぐす下から上に強めにほぐします。ふくらはぎには大事な「つぼ」がより多く集まっているんだとか。そのふくらはぎを効果的にマッサージすることで、足のむくみは劇的に改善されるんです。注意キツくやりすぎたりはしないでくださいね。