休日に予定がないと寂しい、不安になる、つい予定を詰め込んでしまう...そんな方はいませんか?休日は休むからこそ休日。予定を入れない休日を作るメリット、心にプラスになる理由があるのです。2017年10月ライフスタイルaoikara|休日には予定を入れたい!予定のない休日なんて...「休日には予定を入れるべき」と、ついついスケジュールに予定を詰め込んでしまうなんて方はいませんか?それは「予定入れなきゃ症候群」かもしれません。Unsplash予定が空いているからと詰め込んだスケジュール。休日に予定がないなんてもったいない...と感じてしまう。そんな方には、「なんにもない休日」をオススメします。予定を入れないことによるメリットがたくさんあるんです。「なーんにもない休日」のメリット6つ1.「休みたい」本音を大切にできる本当は休日に「何もしたくない」と感じてはいませんか?それと同時に何もしない自分は怠け者だと罪悪感を感じてはいないでしょうか。自分が何もしたくないのはそれだけ体も心も疲れているからです。Unsplash休日に何も予定を入れず、その「休みたい」という本音に向き合った方があなたのためになります。無理を重ねてしまうと、いつか限界が来てしまいます。休日は休む日なのですから、堂々とそうしましょう。2.ONとOFFをきっちり切り替えられる休日も予定を入れてしまうと、平日も休日もずっと動いていることになり、体力や気力を消耗し続けることになります。するとON状態が続いて疲れてしまい、本当に大切な場面で集中力が切れてしまうかも。Unsplash休日は何もしないことで、本当に大切なときに向けて鋭気を養えます。何もしない休日のおかげでONとOFFをきっちり切り替えられるのもメリットですね。3.本当にやりたいことができる何も予定を決めていなくても、何かしたいなと思うかもしれません。そのときに思いつくことこそ、あなたが本当にしたいことなのかも。Unsplashやりたいことができると、気持ちも前向きになれます。本当にやりたいと思ったことに向き合えれば、充実した休日になるでしょう。4.新しい考え・アイディアが生まれる何もしない休日はぼーっとする時間が増えるので、いろんなことを考えます。すると新しい考えや、今までは思いつかなかったようなアイディアが生まれることもあるのです。STORE1584引っ越しビギナー必見!準備から入居までのTODOリストおやまみよし359どうして朝は時間が足りないんだろう?原因別見直しポイントhitomix164夏帆が挑んだのは官能的な不倫愛...!禁断のラブストーリーに心奪われる邦画特集ロカリ映画部1435オトナ女子が今観たい話題作を厳選♡「2月公開の最新映画」をチェック!ロカリ映画部915ティータイムはカルディで♡「おうちカフェ」を簡単&おしゃれに格上げ術カルディにはおしゃれなお菓子などが多く、簡単に「おうちカフェ」気分を楽しむことができます。そんなプチ贅沢にオススメのカルディ商品をご紹介します。牡牛座「身体の内側の声をよく聞いて!」2018年も残りわずか。あなたにとって、今年はどんな一年でしたか?最高のフィナーレを迎えるためにも、年末はとても大事な時期。大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんの開運メッセージは、迷えるあなたを正しい方向に導いてくれるはず。毎日の指針にしてくださいね。公式4新年を一緒に過ごす♡2019年は「運命の手帳」に出会おうもうすぐ2019年。来年は新元号に変わる大きな節目の年ですね。今回は、そんな年をとびきり素敵な一年にするためにおすすめの手帳をたくさん紹介します!ぜひ、自分の使い方に合った運命の一冊をゲットしてくださいね。牡羊座「とばっちりにご注意!」2018年も下半期に突入。artless,Inc.。