長時間パソコン作業をする方の共通の悩みと言えるのが目の疲れではないでしょうか。私の場合は特にデザインやパワーポイントなどの資料作り、コーディングなど、細かいオブジェクトを見ることが多い作業の後にピントが合わなくなります。目の使いすぎが原因ということはわかっているのですが、パソコンを使わないわけにはいきません。いって目は代えが効かないので、なるべく負担を減らすためにパソコン作業に特化した眼鏡を作ることにしました。PCを使い始めましたが、ぼやけ目がなくなることはありませんでした。ブルーライトをカットする機能はありますが、視力を矯正する機能はありません。(度付きタイプも選べますが私が購入したのはブルーライトカット機能のみの商品でした。)私の場合は乱視があったので、ブルーライトをカットしただけでは目の疲れは軽減されなかったのです。ブルーライトをカットするためにレンズが茶色がかっています。これがデザイン作業をする時にネックになりました。色が変わってしまうので、メガネを外したりかけたりしなくてはなりません。透明なのに眩しさを軽減するビュイレンズを知る何か良い眼鏡はないものかと検索を続けていたところ、眼鏡屋の店員と名乗る方の投稿を目にしました。その方が使っているのはbui(ビュイ)レンズと呼ばれる、透明なのに眩しさを軽減するというレンズでした。取り扱っている眼鏡屋を調べて行ってみました。チェーン店では取り扱いがないらしく、個人オーナーがひっそりとしかしこだわりを持って営業していそうなお店です。インターネット上にビュイレンズに関する情報がほとんどなかったので、ビュイレンズの仕組みから教えていただきます。レンズの表面にハニカム構造に似たコーティングが施されており、そのコーティングによって目に負担がかかる光がカットされるという仕組みだそうです。コーティングは人間の目では見えないくらいの細さなので、視界が遮られるということはありません。レンズは完全に透明で、パソコンの色が変わってみえることもありません。検査をしてみたら乱視だったその日のうちにビュイレンズでメガネを作ることになりました。検査をしてみたところ、どうやら乱視があったようです。私は20代の頃にレーシックを受けているので視力は悪くないのですが、乱視によって手元のパソコンに焦点が合いづらくなっているとのことでした。それを無理やり焦点を合わせることで眼精疲労が生じ、目がぼやけるのではという見立てです。いうわけで、ビュイレンズによって眩しさを軽減・手元に焦点が合うよう弱めの度数・乱視を矯正というパソコン用メガネが完成しました。ちなみに値段は格安メガネ店の3倍ぐらいしました。出費は痛いけど、商売道具の目を労るための投資だと思うことにします。スマホでもパソコンでも画面を見る時は常に眼鏡をかけるようにしています。最初は半信半疑でしたが、8時間ぐらいパソコンを使った後でも、目がぼやけて焦点が合わなくなるということがなくなり、効果を感じています。今では眼鏡なしでディスプレイの文字を読もうとすると、読みにくくて眉間にしわが寄るのが自分でわかるようになりました。スクリーンタイムという機能を搭載してきたように、ディスプレイを見ない時間を確保しようという動きは拡大していくだろうなと思います。意図的に画面から離れる時間を設けるとともに、画面を見なくてはいけないときはできるだけ周辺環境にこだわるべきと教えてくれたメガネでした。肩こりがつらすぎるので、良さそうなものを見つけては試しています。この記事では私が試してみて効果があったと思える対策を紹介します。机と椅子の高さを見直します。...ライフハックニットの毛玉取りはコンセント式より電池式が断然おすすめな理由ミニマリストは持っている洋服の数が少ないので、週に何度か同じ洋服を着ることがあります。すると、どんなに丁寧に扱っていてもニットに毛玉ができてしまうことがよくあります。...ライフハック冷え性&寒がりが冬を乗りきるためにおすすめのグッズ8選+小ネタ1年のうちで断然好きなのはだんだん暖かくなっていく春です。漏れず冷え性で寒がりな私が冬を乗りきるために使っているグッズを紹介します。7年前から愛用しています。...ライフハックヨガマットを持ち運ぶならGronGの折りたたみタイプがおすすめこれまで何枚かのヨガマットを買い替えてきましたが、ミニマリスト的視点でベストの商品を見つけました。2016年から都内でワンルーム投資を始めました。宝塚とインターネットが好きなWEBディレクター。スーツケース2つに身の回りの物がおさまりきるミニマリストです。