Vol.95皆様の登録をお待ちしています(無料)。くだもの200グラム以上食べましょう!公式ホームページは下記です。作り方とできあがりの写真は下記のサイトにあります。ウンシュウミカン&クルミにココナッツ油など合わせた甘酸っぱくて風味のよいおやつトースト。小さじ1程度、ミントの葉少々、など。作り方とできあがりの写真は下記のサイトにあります。果物好きの姉弟のミカさんとリン太君。比較について勉強し、日本が先進諸国の中で最低レベルであることに大きなショックを受けました。今回は果物の可食部と廃棄率について勉強します。目標と比較して7割程度ってことか・・・・。おじさん:ちょっと待って。したことを思い出してね。する皮や芯なども含んだ数値なんだ。廃棄される部分を除いた可食部で考える必要があるんだ。ミカ:果物の種類によって廃棄する部分や量は随分違うと思うけど。おじさん:そうだねえ。なんかはヘタを少し取るだけだからねえ。載っているので、ここでクイズをしようか。5種類の果物(生果)で、廃棄率の高い順に並べてみて。アボカドって随分大きな種があるよね。皮が厚いけど、アボカドが一番かなあ。りんごのほうが皮は薄いけど芯を残すしなあ。ミカ:じゃあ、アボカドが一番で、次にバナナ。4番目がみかん、最後がさくらんぼってこと。おじさん:いいかなあ。ファイナルアンサー?ミカ、リン:この順番でいいや。りんご15%、5番さくらんぼ10%。もも、なし15%、いちご2%だね。