図書館スポーツこのブロックは画面サイズに応じてボタンの位置、大きさが変化する特殊なブロックです。PCサイズでは上部固定、タブレット、スマートフォンではナビゲーション部分が上部固定され、ボタン部分が画面最下部に固定されます。編集画面は実際の表示と異なります。プレビュー画面もしくは実際の公開ページでご確認ください。編集についてはヘルプ記事の「フローティングメニューブロックの編集」もご覧ください。スポキャンペーンは終了しました。足立区と日本スポーツ振興センターで取り組む「図書館×スポーツプロジェクト」の一環として実施しています。スポで出来ること図書館でスポーツができる!このキャンペーンの会場は地域学習センターにある図書館!いつもは静かな図書館があなたの健康づくりのフィールドに変わります。スポーツ施設やフィットネスジムに行くにはちょっと...と悩んでいる方は図書館でまず健康づくりを始めてみましょう。魅力的なプログラムキャンペーン期間中は、これまで図書館にはなかったプログラムが登場します!「えっ!こんなことが図書館でできるの?」と驚くこともあるかもしれません。お友だちを誘って、ぜひ、プログラムにも参加してみてください。読書とスポーツって関係あるの?健康寿命を延ばすためには、食事や運動が有効と言われていますが実は読書も有効であることがさまざまな調査で明らかとなっています。一方で「座りすぎ」は健康に良くないことも指摘されています。運動と読書を自分に合ったかたちで取り入れてみてください。バランスボールに座りながらの読書もぜひ体験してみてください。読書とスポーツって関係あるの?健康寿命を延ばすためには、食事や運動が有効と言われていますが実は読書も有効であることがさまざまな調査で明らかとなっています。一方で「座りすぎ」は健康に良くないことも指摘されています。運動と読書を自分に合ったかたちで取り入れてみてください。バランスボールに座りながらの読書もぜひ体験してみてください。スポキャンペーンは終了しました。【共通】体験いただいた方の声を掲載しました。●2019/10/30【共通】各種講座の画像を更新しました。●2019/10/7【足立区】アクティブ応援団を追加しました。●2019/10/1【足立区】ちょいスポキャンペーンがはじまりました。【花畑】プログラムを更新しました。【花畑】ちょいスポ特集コーナーを設置しました。【興本】プログラムを更新しました。センターお子様連れのご利用者を歓迎いたします!ご家族で楽しんでいただけるサービスを実施しておりますのでお子様とご一緒にちょいスポを心ゆくまでお楽しみください。赤ちゃん休憩室やベビーキープなどをご用意しています!ご家族で楽しんでいただけるサービスを実施しておりますのでお子様とご一緒にちょいスポを心ゆくまでお楽しみください。赤ちゃん休憩室やベビーキープなどをご用意しています!ご家族で楽しんでいただけるサービスを実施しておりますのでお子様とご一緒にちょいスポを心ゆくまでお楽しみください。➤おススメのちょいスポプログラムあなたに合わせた27のちょいスポプログラム託児付きで一人の時間を楽しむママと子どもで楽しむパパも協力して楽しむパパも協力して楽しむこのようなプログラムをご用意しています※写真はイメージです。女子トレ会「フィットラティス」【託児付】フィットラティスとは、フィットネスとピラティスの動きを合わせた効率的で新しい感覚のエクササイズです。赤ちゃん向け絵本に詳しいボランティアが、絵本の魅力をお伝えします。赤ちゃんを膝に抱っこしながら絵本の読み語りを聞き、一緒に手遊びをすることで、赤ちゃんとスキンシップをとることができます。気になるプログラムはありましたか?両施設ではもっとたくさんのプログラムをご用意しています。地域のちから推進部)スポーツって身近なことなんです。健康のための軽い体操やウォーキングはもちろん、エレベーターを使わずに階段を使う、バス停1つ分を歩くといったことも、スポーツなんですよ。木間さん(日本スポーツ振興センター)日頃、家族の健康を第一に考えているママにとって、ほんのちょっと息抜きにカラダが動かせる場所としての図書館っておもしろいですね。家族にとって一番大事なのはママの健康。図書館でヘルシーに暮らしをちょっとアクティブに!楽しんでください!図書館でスポーツしてみませんか?大橋さん(花畑図書館副館長)花畑図書館のおすすめは閲覧席に置かれたバランスボールチェアです!ぜひ、体幹を鍛えながら本を読んでみてはいかがですか?花畑図書館では他にも『バランスボールde姿勢エクササイズ』や『女子トレ会「フィットラティス」』など魅力的な運動プログラムをご用意!皆さんのご参加をお待ちしております。佐久間さん(興本ヨガインストラクター)私自身、子育て中のママインストラクターです。成長していく我が子に嬉しくも、常に気を張っているママさんたちに、ホッと一息力を抜いてもらえる時間を提供しています。和室でゆったりヨーガにご参加ください。託児付きなので、安心して自分の時間をお楽しみください。木間さん(日本スポーツ振興センター)日頃、家族の健康を第一に考えているママにとって、ほんのちょっと息抜きにカラダが動かせる場所としての図書館っておもしろいですね。家族にとって一番大事なのはママの健康。大きな絵本を活用して、視覚的にも子どもの興味を持ちながら参加できました!「ねずみさんがさっきやっていたポーズだよ、さっきトンネル抜けたよね」など読み語りの内容を取り入れているので、動きがイメージしやすかったです。「ねずみさんがさっきやっていたポーズだよ、さっきトンネル抜けたよね」など読み語りの内容を取り入れているので、動きがイメージしやすかったです。パパとママのかんたんふれあいベビーオイルマッサージせっかくなので、パパである私も参加してみました!幼児室があって、赤ちゃんがのびのびできる場所があることが知れました!幼児室があって、赤ちゃんがのびのびできる場所があることが知れました!花畑地域学習センターへお子様連れのご利用者を歓迎いたします!ご家族で楽しんでいただけるサービスを実施しておりますので、お子様とご一緒にちょいスポを心ゆくまでお楽しみください。興本地域学習センターへ赤ちゃん休憩室やベビーキープなどをご用意しています!ご家族で楽しんでいただけるサービスを実施しておりますので、お子様とご一緒にちょいスポを心ゆくまでお楽しみください。