資料請求はこちらブログお問い合わせ感謝・信頼・愛ファスティングを文化にする!健康がすべてではない。三徳を柱として、人の本来持っているきれいな心と真実によって、世の中の一隅を照らします。私たちは、感謝から生まれる孝と恩を基本として、まず自分自身を改める謙虚さを持ちます。まっすぐに向き合うことを通して、人と人とのつながり―縁―を最も大事にし、信頼の絆を深めます。私たちは、森羅万象の原点が、強く、大きく、広い愛であると理解し、行動します。afterファスティングを実践している方からご感想をいただきました。BEFOREAFTER20キロの減量も楽々成功!「何をやってもやせない!」と思っていたのに、数日間のマゴワヤサシイの準備食と、たった3日のファスティングを数回くりかえしただけで、みるみるうちに120キロあった体重が、100キロを切り、3か月後には80キロ台になりました。ファスティングのおかげで、味覚が敏感になり、味の好み迄変わりました。本当の食べ物のおいしさを感じるようになり感謝しています!Q&Aよくあるご質問Qファスティングは、だれでもできますか?+A基本的にはどなたでも行えます。3日以上行う場合は、中学生以下のお子様やご高齢の方は控えた方がよいでしょう。目安として、高校生~65歳までとお考えください。Qファスティングで、どのくらい痩せますか?+A目的は体質改善なので、過去の生活習慣や体質により個人差があります。3日間のファスティングの場合、3〜5kg減少が多数を占めているようです。1回目より2回目のファスティングの方が痩せたと言われる方も多いです。Qファスティングは、何日間やる必要があるのですか?+A3日間が基本ですが、半日、1日でも効果があります。効果の高い5日間以上のファスティングは専門のファスティングマイスターの指導のもとで行うことをおすすめします。月に1回3日間が理想的ですが、半日ファスティングを20日程度続けたり、週末1日のワンデイファスティング、あるいは1日おきのインターミッテントファスティングもお勧めです。Q食べないって、お腹が空いて辛くないですか?+Aほとんど辛くありません。専用ドリンクを使用しますので、ほとんどの方がお腹がすかないとおっしゃいます。横浜とつか支部メールでのお問い合わせコンタクトフォーム電話でのお問い合わせ090-7887-4277。