千恵さんの著書、『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす!』を読みました。池田さんは「朝活手帳」などでも有名ですね。時間管理に関する専門家です。上記の本を読んで、池田さんの講演を聞いてきましたよ。して思ったのは、やっぱり「ひとり時間」って大切だな、ということです。「ひとり時間」というのは、自分の頭の中を棚卸しして、整理する時間のことです。物理的にひとりでいる時間のことを指すわけではありません。その「ひとり時間」を取らないがゆえに、努力しても報われないとか、必要以上に忙しくなってしまう、といったことが起こります。「ひとり時間」をちゃんと取るようにしたいですね。1日5分でも10分でもいいから、そういう時間を過ごすようにしてみましょう。(必須)スポンサードリンクTweet関連記事2014年を振り返ろう!1年の中で実現していることは、きっとたくさんある!!地元ラジオ局「エフエム佐久平」さんにて2013年12月まで放送してきた「ワンダフルライフ」。雨が振りそう記事を読む新しい出会いが新しい可能性を広げてくれる佐久平駅の近くにある佐久市民交流ひろばで、「公園で遊ぼう!」というイベントをやっています。行くスキー場はワクワクしますね記事を読む夫婦げんかは無意識が原因かもしれない。記事を読む第10回放送終了!「リスクとの上手な付き合い方」というテーマでお送りしました本日の放送は「リスクとの上手な付き合い方」というテーマでお送りいたしました。記事を読む最終回!最重要な「目標設定」について語ってみる今回でこの「ワンダフルライフ!」もいよいよ最終回です。詐欺された方は、困ることこの上ないのです。ENTRY最終回!最重要な「目標設定」について語ってみる今回でこの「ワンダフルライフ!」もいよいよ最終回です。これまで2年あなたは今年1年、何を「学習」してきましたか?2015年も残りあとわずかになってきましたね。今年もたくさんのこと究極の効率化戦術は「やめること」12月も半ばになって、だいぶ寒くなってきましたね。自宅近くの公園か新年に向けての決断をしましたもう12月ですね。このラジオ「ワンダフルライフ!」をPodcast野沢温泉で温泉玉子を作りながら思ったこと野沢温泉に家族で行ってきました。野沢温泉と言えば「外湯」が有名です→もっと見るメルマガはじめました!読んだあなたが「まず、やってみる」気持ちになるメルマガ。あなたが「ちょっと前向きになる」よう「そっと背中を後押し」します。