しわが目立つ年代の予防法しわが目立つ年代の予防法しわやたるみの悩みどうすればいいの?まずはしわとたるみの原因を知りましょう。会社情報アーカイブ2016年2月カテゴリーシワ予防方法とは?顔のマッサージでしわ・たるみを予防するしわ・たるみを予防する為の方法に顔面マッサージがあります。そこで、マッサージを行う上のポイントをご紹介していきたいと思いますので、是非ご参考にしてください。髪の生え際からこめかみへ指を滑らせてマッサージします。鼻の両側も上下にマッサージ、特に小鼻は上下に細かく動かして下さい。口周りは下から上へ向けてマッサージし、口角をあげるイメージで行いましょう。口を尖らせたまま頬をすぼめたまま約5秒そのままに。それから徐々に頬へ空気を入れていき、十分に膨らんだ状態で5秒待機します。最後はゆっくり元へ戻しましょう。縦に口を開いて、唇を前に出したイメージで5秒待機。唇を口の中に巻き込み5秒待機。最後はゆっくり元へ戻します。唇を軽く閉じたままの状態で、唇を中に吸い込むイメージで口内へ巻き込みましょう。した状態から下唇のみを飴玉が入る程度に開いたままで5秒待機します。その後は下唇をゆっくりと閉じたまま、元に戻しましょう。顔を天井と水平になる所まで、ゆっくりとアップさせてストップします。下唇を天井に向けて突き出したまま、上唇も同じく突き出した状態で5秒程度待機します。それからゆっくりと元へ戻して終了。以上、顔面マッサージ方法についてご紹介してきました!マッサージしながら顔面筋肉を鍛える事によりしわ・たるみを予防する事が出来ます。日々行うものなので、指先に力を入れる加減を調整してみたり、常に顔の表情を意識するという事を日々気を付けていくだけで、大分変ります。した努力がキレイに繋がっていくのですよ。