気軽に相談できるファミリードクターです。nakanokodomo.十分な水分もとらずに長時間同じ姿勢で座り続けていると、足の静脈の血行が悪くなり、下半身から上半身へ血が流れにくい状態になります。すると、足がむくんだり痺れを感じたりし、さらに水分をとらないでいると、血がドロドロの状態になり、足の裏や付け根、ひざの裏などに血栓(血の塊)が出来ます。その状態で立ち上がって血液が循環し始めると、やがて血栓が肺へ移動して肺の細い動脈血管を塞いでしまい、その先へと十分な酸素を送れなくなり、呼吸困難や低血圧、ショック症状を起こし、最悪の場合は死に至ることもあります。この病気は、飛行機の乾燥した低気圧な環境の中で、エコノミークラスの座席のように狭くて、隣の人に気を使って動けないでいたり、トイレに行きにくいからといって水分を控えたりして、6時間以上同じ姿勢で座り続けることで発症するリスクが高いことから名づけられました。エコノミークラス症候群を発症するのは、飛行機の中だけではありません。長い時間、同じ姿勢でデスクワークをしている人や夢中になってゲームを何時間も続けている人にも起こり得ます。震災などで被災している方が、車中で寝ることを選択し、一晩中同じ姿勢で眠りつづけ、トイレにも行かなくて済むようにと水分もなるべくとらずにいることで発症する例が多く報告されています。若い年齢層のほうがトイレを我慢できることが裏目に出てエコノミークラス症候群になりやすいとも言われています。足のむくみから始まり、足がしびれ、足の一部が変色していきます。足がむくんできたと思ったら、我慢せずに足をマッサージしたり、水分をとって血行が良くなるように促しましょう。利尿効果の高い飲み物(アルコールやコーヒー)を飲むと、体内の水分がさらに少なくなって脱水状態になり、血がドロドロになりやすいので、控えるようにしましょう。狭い場所でも簡単にできるマッサージ法をいくつかご紹介します。足と手を上にあげてぶらぶら振る両足を胸に引き寄せて両手で抱えて、ゆっくりと呼吸する片足をまっすぐ伸ばして床におき、もう片方の足を上にあげて両手で支えて胸に引き寄せることで、あげた足の裏側の筋肉を伸ばす足を開いて両足の裏をくっつけて上下にゆらすことで股関節を動かす血栓が出来てしまったら?血栓を溶かすための血栓溶解薬を内服したり、外科手術で血栓を取り除くといった処置になります。平成25年4月からは予防接種法に基づく定期予防接種となりましたが、因果関係は不明ながら、接種後に持続的な痛みを訴える重篤な副反応が報告され、同年6月14日に厚生労働省が接種の積極的勧奨を差し控えて以降、横浜市でも接種をお勧めしていません。現在、市内でも同様の症状に関するご相談をいただいています。原因となるのが、b型インフルエンザ菌です(略してHibと呼ばれています)。漢方薬は、葛根や麻黄、生姜など、効能のある自然の生薬を使って作られるものですので、より自然に近い薬だと言えます。種類によっては、その人の体質によって効き目が出ない場合もあります。漢方薬を処方された場合は、効能や薬の飲み合わせなどをよく確認して、正しく服用して下さい。続き今、注意したい症状インフルエンザ毎年、秋から冬にかけて、咳やくしゃみでインフルエンザウィルスがまき散らされることによって流行します。花粉症は、スギ、ブタクサ、オオアワガエリ、カモガヤ、ヨモギ、シラカバなどの植物の花粉に反応してアレルギー症状を起こす一種の季節性アレルギー性鼻炎です。続きノロウィルスノロウィルスは、非常に小さなウィルス粒子で、人の細胞の中に入って増殖して感染性胃腸炎を引き起こします。非常に感染力が強く、ごく少量のウィルスでも感染しますので、家族への二次感染が起こりやすいので要注意です。抗アレルギー剤は、くしゃみや鼻水、鼻づまり、湿疹、目や皮膚のかゆみなどに代表されるようなアレルギー症状が出るのを予防するための薬です。続きダニアレルギーダニは、ぜんそく患者の80~90%以上の人が反応するアレルゲンだと言われています。ぜんそくだけでなく、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎などのアレルギー疾患の代表的な原因でもあります。続き初診の方は、必ずこちらをお読みください。