「2018年9月」の記事一覧2018年9月30日ジュニア期の運動能力を向上させるには、単一ではなく複合的な動きを練習しましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。学生時代のスポーツや部活動は何を意味す.....2018年9月29日ラグビー、タグラグビーの競技力向上には一歩でも前進することが重要だと。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。運.....2018年9月27日ジュニア期の膝のケガを予防するには、ピボット動作を練習することをお薦めします。トレーナー兼治療家の野島竜一です。足の腓骨骨折からのリハビリトレーニングを予防方法について。トレーナー兼治療家の野島竜一です。最近はトレーニングを親子で行う方も年々増加し.....2018年9月25日X脚での膝の痛みには、スクワット動作を正しく行うことをお薦めします。トレーナー兼治療家の野島竜一です。最近、青魚を食べるようにしています。競技で速く走るには、走る練習だけでなく、様々な運動能力を向上させましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。まで後1年を切りました。日本で.....2018年9月21日ラグビーで鎖骨骨折を防ぐ方法と、骨折からのリハビリでは転倒の際の身体の使い方を練習しましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。小児の肩の痛み、腕が振れないは幼児期に行うハイハイトレーニングが有効です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は自分のトレーニングは1日オフです。野球での腰椎分離症、しっかりとお腹の圧を高めて股関節を使える動作が必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。食事の面で気をつけることあるでしょうか。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足首捻挫を解消する方法。足の関節の硬さを改善しよう!!体幹トレーニングでバランス感覚を鍛えて、競技力をあげよう、スケボー、スノボーの競技力アップ!!足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。