非常持ち出し品を収納して,玄関先などに置いておきましょう。1人1日3リットルが目安です。3日分は備えましょう。500mlの飲料水は普段からバッグなどにしておくと安心です。そのまま食べられるものはもちろん,お湯を入れるだけなど調理が簡単なものが便利です。3日分は備えましょう。いつ起こるか分からない災害に備えて,アメやチョコレートなどを携帯しておくと安心です。ポリタンクに日頃から水道水をためておくと災害時,生活用水に使えて便利です。電気,ガスが不通のときの調理に便利。予備のボンベは多めに準備してください。食器の上に敷けば洗う必要もありません。身体に巻けば保温に便利です。災害情報を入手するために必要です。自然放電するため,消費期限に気をつけましょう。避難場所などで活用できます。伝言を書くことができます。落下物から頭などを守ります。閉じ込められたときなど,場所を知らせます。倒壊した家屋,散乱した家財から手を守ります。できれば家族の人数分を用意しましょう。瓦礫などから足を保護するために。避難の際に役立ちます。包丁の代わりになるほか,用途はいろいろ。シャベル,バール,ノコギリ,ハンマーなど。家屋や家具の下敷きになった時の救出に使えます。ガラスや倒壊物の除去に役立ちます。救助,避難ばしごの代用。体重を支えられる太さの物を。ウェットティッシュは入浴できない災害時には体が拭けるなど重宝します。凝固剤,吸収剤入りのものは臭いを抑えて便利。救急セットには絆創膏・消毒液など。とげ抜き,ピンセットとしても使えます。寒い時の保温に便利です。寒い時期の防寒対策に必要です。衣類は動きやすいものを選びましょう。セーターなどの防寒具も寒い季節には役立ちます。雨具は両手が使え,作業しやすいものを。大小合わせて10枚ほど。雨具や敷物,簡易トイレとしても使用可能。プライバシー保護のため透けないものを。被災家屋の応急処置や,屋外避難の際に便利です。布粘着テープは,油性マジックを使ってメモに使用したり、ガラスの破片を取るときに利用します。調理用や暖房器具の火おこしなどに。電気がない,使えないときに長時間の明かりに。停電の夜にあかりがあると安心です。汚れの拭取りやけがの手当て,下着の代用など汎用性あり。タオルを留めて下着の代用などに使えます。何かを包んだり,防寒対策としたり,何かと便利です。傷の手当,ガーゼの代用としても重宝する。避難生活でも,普段と同じような生活をすることでストレス軽減につながります。お風呂に入れない時,髪をまとめれば不快感が軽減。普段から持ち歩いておく。日常生活で使うものを,意識して上手に備蓄したりするなど災害に備えましょう。