・シンプルにもてたい。・シンプルに海で腹筋見せたい。・シンプルに彼氏欲しい。・しんぷるに彼女欲しい。・まじめに仕事の生産性あげたい。・まじめにスポーツで結果出したい。・まじめに結婚したい。なんで接骨院の先生がダイエットなの?と思われるかもしれません。一生続く健康管理だと思っています。健康管理させて頂くのも柔道整復師の役目です。これがみずはるダイエットクラブの目的です。食事を半分に減らし、ランニングを1時間して筋トレを毎日すれば体重は落ちます。自分はダメな人間だと思ってしまうんです。ダイエットやめました。本当は1日10回の腹筋。私はダイエットしている、健康に気を使っている。はじめはこれだけで良いんです。それで体重が少し減れば良いんです。きついダイエットの時は、最初体重は落ちます。体重の減りが悪くなり、落ちなくなると、嫌になり食べてしまいます。体重だけにフォーカスするのは危険です。『そういえば、前より仕事の時動けるなぁ』とか『きつかったズボンが楽に履けるなぁ』とか『姿勢が綺麗になった』とか『顔つきが変わった』とか『前よりなんか楽しいなぁ』とか『痩せたねと言われたり』とかそこをモチベーションにすると良いと思います。みずはるダイエットクラブではそんな仲間を募集しています。私も実は20歳の時、122kgありました。自己流の筋トレをするというボクサーのようなダイエットをしました。おかげで90kg代まで体重を落としました。立ちくらみが『チョ~気持ち良い』というおかしな状態でした。運動・食事・少しの意識だけでキープしています。498000円お友達2人で参加の場合、お1人298000円お友達3人で参加の場合、お1人198000円です。この金額は本日(5/31)限定になります。ガチンコダイエットクラブ参加には、条件があります。・本気でダイエットしたい方。・人の悪口を言わない方。・頑張っている仲間を応援できる方。080-8887-0187お待ちしております。『ホームページを見て予約したいのですが』とお伝え下さい。予約制お気軽にお電話ください。予約の際は『ホームページを見て予約をしたいのですが』とお伝え下さい。国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。プライバシーポリシーPAGETOP。