TOP健康コラムお風呂上りのビールが悲劇を起こす?お風呂上りのビールが悲劇を起こす?お風呂上がりのビールは、最高ですねぇ~!!と思っている方、実は非常に危険だということをご存じでしょうか?これをすることで、脳梗塞を引き起こすきっかけになる可能性があるんです。ビールを飲むことで、アルコールを摂取することになりますよね。アルコールには利尿作用(おしっこをたくさん出す作用)があるので、ビールの摂取量に対して1.5倍以上の尿が出てしまうのです。飲み屋さんでたくさんアルコールを飲むと、頻繁にトイレに行きたくなるのは、そのためなんですね。脳梗塞は水分不足に原因があることが多いようで、血液中の水分が不足することで、血液の濃度が高まり、流れにくくなり、血液のかたまりも出来やすくなるというメカニズムなんです。お風呂上がりや、サウナの後のビールは、水分を補給しているようで、実は体の水分を減らしているとも言えるんです。お酒を飲むときの注意は何でしょうか?まずお酒を飲む30分前までには水分を補給する。アルコールを飲んでいるときも、こまめに水分を補給する。これを心がけるようにしましょうね。31ピンクの日が休業日です。吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院院長の冨士本英昭と申します。1974年8月31日生まれ、大阪府出身です。私が責任を持って施術させていただきます。肩こり解消におすすめの「肩甲骨はがし」その腰痛は体幹の衰えかも?マッサージの落とし穴にはまらないでください!ほんと!?実は痛みの原因は必ずしも痛い場所ではない整形外科では骨に異常はありません・・・でも原因は必ずあります。人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。吉祥寺で整体をお探しなら【みやびカイロプラクティック療院】へ。肩こりや腰痛はもちろん、お子様連れの産後や妊婦さんの骨盤矯正、椎間板ヘルニアなど、慢性症状から急性症状の方までさまざまな症状に幅広く対応しております。身体や健康に関することなど、疑問や質問がございましたらお気軽にご相談ください。カイロプラクティックや整体が初めてで不安をお持ちの方もお気軽にご来院ください。