これでオッケー![お役立ち]スポンサードリンク「zzz・・・眠い。「ふぁ~・・・やばい・・・眠く・・なってきた。眠気はいつでもいきなりやってきます。仕事やテスト勉強、ドライブなどで眠くなると大変なこともあります。運転中の眠気覚ましの方法これらのことについて見ていきましょう。学校の授業中に眠くなることってよくありますよね。退屈な話、昼食後など睡魔は襲ってきます。そんな時は、ツボを押すストレッチ・体操をするマッサージをする足を動かすなどがおすすめです。これらは音を出さずに行うことができます。耳の周りにある固い骨の外側の髪の生え際部分の「風池」、これらは眠気覚ましにいいツボです。目立つことなくすることができます。冷たい飲み物を飲む顔を洗うガムを食べるコーヒーなどカフェインを摂取する体を冷やす誰かと会話するなどの方法もあります。した方法を状況に合わせて行うことが効果的です。ブラックガムや最近ではエナジードリンクなども有効です。(これらに絶対的な効果があるわけではありません。首、目、頭、耳などを冷やすと効果的です。睡眠不足の時などにも効果があります。運転中の眠気覚ましの方法1人で運転していると眠くなるということがあります。音楽を聞く大声を出すという方法が効果的です。対向車の人と目が合うとかなり恥ずかしくなります^^;ですが、気にする必要はありません(笑)全力で歌いましょう!気づいた時には眠気はどっかにいっています。薬やグッズなどに頼らずとも眠気を覚ますことはできます。大切な何かをする時には参考にしてみてください。Reserved.このページの先頭へ。