「あー疲れた」と「人生に疲れた......」のとでは、問題の質がまったく違います。庭仕事やスポーツ、大掃除などを終え、「あー疲れた」ならば、休憩したり、ジュースを飲んだり、食事したりすれば、元気も回復することでしょう。人生に疲れたと感じたときも、十分に睡眠をとり、適度に運動し、食生活を改善し、ストレスを発散させることは大事です。「人生に疲れた」と感じた場合、ジュースを飲んだり休憩しても、それで問題が解決できるわけではありません。これはかなり根っこが深い問題だからです。生きていると色んなことがあって辛くなり、生きていくことに疲れてしまうのですが、あっという間に過ぎゆく人生、疲れて終わってしまっては誠に残念です。そこで今日は、とりあえずやり過ごしたり、ごまかしたりするのではなく、根本的にこの問題を解決するにはどうすればいいのか、についてお話ししたいと思います。「人生・生きるのに疲れた」となるのかまず、人はどんな時に苦しみを感じ「人生に疲れた」「生きるのに疲れた」という心になってしまうのかを知っておくことが大切です。このことを先回りして知っておかないと「どうして私がこんな目に」「私はついてないんだ、ダメなんだ」と必要以上にショックを受けたり落ち込んだりしてしまいます。実は、どんな人にも共通した苦しみがあるのです。そのことを知っておくだけでも「自分だけではないのだ」と分かり、「では、どうすればいいのだろう」と、解決への道を一歩踏み出すことになります。すべての人に共通した苦しみとは何でしょう。実は、それを教えたのが「シクハック」です。困難な状態に陥ったとき、「シクハックした」「シクハックする」といいます。四字熟語の試験にもよく出てきますね。