ゆきお)yagiyukiいつも私の記事をお読みいただき、誠にありがとうございます。ブラジルでのコーチ経験を活かして、サッカー未経験の方でも分かりやすく解説します。投稿記事一覧へサッカーの胸トラップは先ず基本のやり方を覚え、次に実戦的で応用性の高い止め方を練習しましょう。することで本当に試合で役立つスキルが身に付きます。そこで今回は胸トラップの基本のやり方、実戦的な使い方、練習法などを解説します。※この記事は3つのページに分かれているので、順番に読んでも良いですし、直接それぞれのページを読んでいただいても結構です。胸トラップは両足で立った状態で、次の動画のように止めるのが基本です。その際、トラップする時に腕をやや広げ、胸を開き、少し体を反らせて、全身をリラックスするとクッションコントロールのようになってボールが地面に落ちます。イメージとしては、物干し竿の布団にボールを当てると地面に「ストン」と落ちるのと同じ仕組みですね。この時に大切なのが、飛んで来るボールの軌道を見極めることです。胸トラップは、顔に向って来るような軌道の方がトラップしやすいです。動画の前半のヘッドコーチのトラップを見ると分かりやすいですよね。これに対して、頭、もも、足などのトラップは真上から落ちてくるようなボールの止め方に適しています。この場合、小中学生で胸トラップの苦手な子は、こうしたボールの軌道の違いを分かっていないからではないかと思います。次のように失敗する子は、多いのではないでしょうか?またボールの軌道に応じたトラップの使い分けの指導は、日本ではあまり徹底されていないように感じますし、ネットや動画でも取り上げられていないようです。した意味では正しい指導が必要ですね。(2)どこでも止められるようにする胸トラップはどこにボールを当てれば良いのか?というと、これは他のトラップと同じで正解がありません。基本的には、自分がコントロールしやすい場所を使えば良いのです。これに対して、日本では胸の中心、右胸か左胸のいずれか、鎖骨の辺りとか...いろいろな意見があります。それは単に自分が止めやすい場所を言っているだけにしか過ぎません。根本的な問題として、一つの場所に決めてはダメなのです。一つの場所に決めると、そこでしか正確なコントロールが出来なくなるからです。なく、どこでも使えるようにしましょう。試合中は、いつも自分に都合の良いボールが飛んで来るとは限りません。した意味で自分のコントロールしやすい場所があったとしても、それ以外の部分でもきちんとトラップできるようにしましょう。(3)ボールコントロール胸トラップの後のボールコントロールは、上下左右の四方向のスキルが必要です。上下方向のコントロールとは、次のようなボールを浮かすことと、地面に落とすことです。ボールを浮かす場合はトラップの瞬間に体を反らせて胸を突き上げると、顔や頭の高さくらいまで浮きます。胸に当てた後にシャペウのようにして相手を抜いたり、ゴール前のボレーシュートなどに使えます。この反対に地面に落とす場合は、やや胸を引くとボールが落ちて来ます。ボールを速やかにグラウンダーの状態にして、次のプレーに切り替えるうえでは効果的ですね。左右へのコントロールは、次のようにトラップの瞬間に体をひねるとボールを左右に落とすことが出来ます。相手のプレスをかわしたり、パスにも使えますね。このように上下左右の四つのボールコントロールも身に付けましょう。ところで以上のような基本のやり方を覚えただけでは、試合で使うのには不十分です。試合中は相手のプレスもありますし、練習通りのちょうど良いボールは飛んで来ませんからね。した意味では実戦的なテクニックが必要です。そこで、次は実戦的なテクニックの代表例として、動きながら止める、相手をかわす、胸トラップからのボレーシュートを解説します。この続きは下の四角のボタン「2」を押してください。123※子どもたちが、本当にサッカーが上手くなるための記事をたくさん書いています。少年サッカー育成ドットコム.。