どんな悩みも、気軽に相談できる・・・地域の皆さまに最も愛される癒しの空間。Player9以上をインストールしてください。疲れが蓄積されると骨盤はゆがみやすくなってしまいます。以下のことに注意して、普段から疲れを溜め込まないようにしましょう。その日の内(午前0時より前)に横になりましょう!・押したり、揉んだり、叩いたりしないようにしましょう!・ぬるめのお湯に20分はつかり、体の疲労を取り除きましょう!自宅で簡単にできるストレッチご自宅で簡単にできて、早く良くなる体操をお教えします!以下の点は、必ず守ってくださいね。*1.痛みのない範囲で!痛いことはなるべくしない方が、早く痛みが取れます。普段から痛い姿勢を取ったり、痛い動作はしないようにしましょう。我慢してやる必要はありません。*2.適度な回数で!たくさんやればやるほど、良くなる訳ではありません。1回やってみて、2回目をするときには30分以上あけて1日数回に分けてやる方が、効果が高いです。以上の点に気をつけて、無理のないようにしてみてください。*当院では、早く良くなるために、その方の症状に合った体操をお教えしています。~~~はい!ここで、お知らせです。限定のため、混雑が予想されます。ご予約をいただけますようお願いします。↓0564-58-0161まで、いますぐお電話を!ブログランキングに参加しています。ここをクリックよろしくお願いします。現在第10位/たくさんの皆様の応援のおかげです。無料に!御予約の際、お申し出ください。快福枕によるストレッチも指導させていただいております。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう。テーマにお伝えします。(02/13)ご自愛ください。