本日も非常に充実したメニューが行えました(^^)体幹トレーニングメニューもステップアップし苦悶の表情を浮かべながらも、そしてオーバーヒートしそうなカラダとメンタルに耐えながら60分間のトレーニングを完遂させました。入会時に比べ、持久力がつき、仕事よりきついこの環境で鍛錬を積む事で、普段の生活に心のゆとりが生まれる。「はい終わりです!!」の言葉で自然と沸き起こる歓声に大人の団結力を感じます(^^)今後もこの良きルーティンでメンタルと健康面において良いアプローチをしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。