現在妊活中の女性227人を対象に、妊活中の「おやつ」に関するアンケートを実施いたしました。食事・レシピビタミンAの妊娠中・妊活中の摂取についてこんにちは。日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザーの資格を持つ長田かおりです。食事・レシピアルギニンが男性だけじゃなく女性ホルモンにも良い理由アルギニンといえば、栄養ドリンクのCMや、薬局に並ぶサプリメントでもよく見るようになりましたが、どういう成分で体にどのような働きをするのかはあまり知られていないかもしれません。今、妊活女性の間で人気沸騰中なのが「桑の葉茶」。レシピローズヒップティーが妊活とダイエットに効果的って本当?美容ハーブとして女性から人気の高いローズヒップティーですが、最近の研究でローズヒップに含まれる栄養素の1つに体脂肪の燃焼を促す働きがあることがわかり、ダイエットサポートして再び注目を集めています。【妊活レシピ】れんこんと鶏肉の甘酢生姜炒め赤ちゃんを迎えるためには温かい体をしっかり作っておくことが大切。今が旬のれんこんはポリフェノールの1種であるタンニンやビタミンC、カリウムなど、健康によい成分がたくさん含まれています。レシピ妊活中の食事・食材のアンケートの気になる結果は?2017年に妊活中の女性300人を対象に、妊活中の食生活についてのアンケートを行いました。現在妊活中の女性300人を対象に、妊活中の食事についてのアンケートを行いました。桑の葉茶は他の一般的なお茶と比べて、鉄分、カルシウム、亜鉛などのミネラル類が多く含まれていることから、健康効果が高いお茶として注目されています。【妊活レシピ】えびとアボカドとブロッコリーのエビマヨ風中華炒め妊娠しやすい体づくりには、子宝ビタミンのビタミンEが欠かせません。サプリメントアドバイザー6年間の妊活から、妊娠に向けての様々な体づくりを提案。今年で15年目を迎える愛知県岡崎市のベビ待ち専門店では、妊活の無料相談を行っている。ハッピーブレッシングの妊活コラム。