冬の乾燥のせいで肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒い。ヘアサロンホットペッパービューティーWEB予約TOPトップページSalonサロンMenuメニューメニューリストヒト幹細胞培養液&育毛ヘッドスパ美髪矯正ハウオリエンジェリックケアStyleスタイルBlogブログブログブログ質問にお答えContactお問い合わせAccessアクセスHOMEブログ冬の乾燥のせいで肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒い。何か対策はありますか?Blogブログ仕事内容やおすすめ情報、よくある質問に対する回答、最新のヘアスタイルや髪質改善に関する情報を発信していきます。HOMEブログ冬の乾燥のせいで肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒い。何か対策はありますか?冬の乾燥のせいで肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒い。it長い間暑い日が続きましたが、ここのところ急激に寒くなりましたね。体調を崩したりされてないでしょうか?空気の乾燥とともに、肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒かったりと嫌な症状が出やすい季節。何か対策は取っていますか?この一年、私が髪質改善や育毛について学んだ結果、キーワードは『水』です。成人の体の60%と半分以上を占める水分。水は体の中で、必要な栄養分を運んだり有害なミネラルを排出したり、体温を安定させたり、と大切な役割をしています。水分補給が少なく、10%以上水分量が減ると命にかかわります。そこまでではなくても水分量が数%少なくなると血液がドロドロしたり代謝がうまくいかなくなったり体温調節がうまくいかなくなったりと身体に影響がでてきます。なると健康で美しい皮膚や髪が育たなくなるのは当然です。あなたは1日に水をどのくらい飲んでいますか?成人の1日に必要な水分量は活動レベルの低い人で2.3から2.5リットル、活動レベルの高い人で3.3から3.5リットルだそうです。食べたものに含まれる水分や体内で作られる水分を差し引いても最低でも1リットル以上は水を飲むことが必要です。髪や肌の老化に悩んでいるなら、健康な身体を維持するためにしっかりと水分補給をしましょう。コーヒーやお酒は水分を摂ったことになりません。お茶よりもできるだけ水を飲んでくださいね。心臓や腎臓の疾患がある方はお医者さんの指示に従ってくださいね。私も以前はあまり水分を取らない生活をしていましたが、今はたくさん水を飲むようにしています。当たり前ですが、トイレの回数が増えました。以前は一日働くと夕方は靴下の跡がくっきり付いていましたが、今はむくみが気にならなくなりました。朝起きた時の疲れが残った感じや体の重さも改善され目覚めがスッキリしているようです。肌の調子もハリがでてよくなった気がします。最初慣れるまで、なかなか飲みづらいのですが、水を飲むだけでこんなに効果があるならやってみる価値はありです!健康な身体からしか美しい髪や肌は作られません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)関連記事パーマをかける時、値段で選んでもいいんですか?ショートヘアにしたい!でもスタイリングが難しい?絶壁だけど大丈夫?その他5つの不...美容師が考える、『白髪は抜いて良いのか?』なぜサロンでカラーをすると高い?髪を切る前、美容室によってウェットだったりドライだったり。ある完全予約制のプライベートサロンです。お一人ずつ悩みやご希望をお伺いして理想のスタイルをご提案させていただいております。ご予約はフリーダイヤル、もしくはホットペッパービューティーWEB予約からお願いいたします。0120-71-6760WEBから予約OPEN:9:00~20:00CLOSE:毎週月曜日定休(詳細はカレンダーでご確認ください)休日カレンダーアクセス余戸駅から西に垣生方面へ。余戸接骨院のある交差点を左に曲がり2つ目の建物の1階部分です。駐車場あり(3台)美容室南側、8番、9番、10番をご利用いただけます。冬の乾燥のせいで肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒い。ハウオリ体験セミ...2020.01.16冬の乾燥のせいで肌や髪がカサカサしたり頭皮が痒い。...2019.05.27【ズボラな方必見】自宅で乾かすだけで美容師のような...2019.02.18髪を切る前、美容室によってウェットだったりドライだ...2019.02.14LINE@友達募集中!LINE@あります!お知らせやお得情報を配信!ご登録お願いいたします!!!【お帰りの際に次回ご予約をされた方限定】Tポイント7倍キャン...【本日のお客さま】ショートボブに丸ーくパーマ、カラーはちょっ...お客様ゼロからの美容室開業、チラシを撒いてもなんの手応えもな...セルフホワイトニングの営業の方が来ました。