秋の代表さつまいもご飯。玄米入りで、ローカロリー&ビタミン・食物繊維アップ!本文を読むほっくりpotatoスープほっくりとしたじゃがいもがたっぷり!心も体も温まるスープです。中国では「抜絲地瓜(バースーディーグワ)」と呼ばれるさつまいもの飴がらめ。本文を読むタラのカレークリーム煮ピリ辛のカレークリームソースがタラとよく合う一品です。野菜もたくさん入っていて、ボリュームたっぷり!本文を読むポテレーズンサラダみんな大好きポテトサラダ!レーズンが加わって、さらに締まりのある美味しさに。レタスとトマトを添えて、献立の彩りにどうぞ。本文を読むタピオカヨーグルトタピオカココナッツミルクに、ヨーグルトとみかんをプラス。本文を読むたらもサラダじゃがいも、たらこ、マヨネーズの相性がバッチリのサラダ。秋のご飯といえばコレ。簡単・美味しく食物繊維!本文を読む豆腐ときのこの味噌バター煮込み味噌とバターのまろやかな甘さが口に広がる豆腐の煮物です。本文を読む食物繊維たっぷり☆トマトスープ野菜がたっぷりで食物繊維が豊富な、さっぱりとしたスープです。