毎年恒例となっておりますが、この時期は減量中。何もせず迎えたら、正月太りという言葉そのままに年々蓄積してしまう。いえ、やはりその時は飲んで、食べて楽しみたい。その為には、やはりあらかじめ、減量するしかない。野菜ジュースこのメニューでいきます(^^)ダイエット、体型維持は常に足し算、引き算が重要だと思います。減量して維持する事が非常に難しい。3ヶ月で30万近く支払うパーソナルダイエットなど一時的に流行しましたが、本当の勝負は3ヶ月後からスタートです。その為には特別な3ヶ月間ではなく、日頃のルーティンで理想の体型をキープしたいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。