話題の画像プラス話題の画像プラス今話題になっている画像が見つかる。2019-08-17viewsLOVE足がむくみやすい、足首が硬いという悩みを持っている方は、実は多いのです。毎日歩いたり立ちっぱなしのことが多いと、足首が疲れやすく、むくんでしまうことや足首が硬くなる原因となるのです。今回紹介されたのは、そんな時に役立つ自宅でも簡単に行う事ができる足首のセルフケア方法です。足は毎日負担をかけてるので、小まめにケアする必要があります。毎日歩いたり立ちっぱなしの時間があると、無意識のうちに足に疲れがたまってしまうのです。そのため、足首はこまめにケアをする必要があります。今回紹介されたのは、自宅でも簡単に行う事ができるアキレス腱をもみほぐすセルフマッサージです。足首をつまみながら、足首を前後に動かすというケアを毎日続けるだけで足首が次第に柔らかくなります。足首の堅さやむくみで悩んでいる方は是非実践してみてください。シェアするこの記事が気に入ったらいいね!しよう話題の画像プラスの最新情報をお届けしますこの記事のライターハチセ読んだ方が少しでも楽しいと思える文を書けるよう頑張ります「役立ち・知識」をもっと!パズドラ選手を描いたアニメーションのcmを覚えていますかミケまりもview中身はまるでゆで玉子・エチオピアで見つかったオパールwwwあおいviewこれは凄い!電卓でofficial髭男dismのpretenderを弾いてみたwしんviewこれはこれでアリ?サトシに懐いてない頃のピカチュウもカワイイwww平和人view魚の形をしたサンダル・遊び心が可愛すぎる。夏にぴったり!!!!あおいviewリュウグウノツカイ上がってきた・兵庫の海・びっくりした!!あおいview泣いた直後の目がビー玉みたいでめちゃくちゃきれい!!!田井中夢実view5分でグラフィックを作られたポケモン達がおもしろいミケまりもviewホットサンドメーカーが無性に欲しくなるイラストがこちらwwトミーview家でできるホワイトニング!『DEゲルストリップス』が優秀!りんごviewどうして増やした?プッチンプリンのツマミが4つに増えて、1つだけ本物www平和人viewこれ絶対便利!!あくとりさんこれからの時期大活躍まちがいなし!!osugiviewこれがおはぎ?!美しすぎる「タケノとおはぎ」こんなおはぎ見たことないSARAviewダイソーの園芸シートが優秀!!離乳食の時はこんな風に使ってみてwwみどりママviewマジか・・・成人なら20個以上は読めるのが当たり前らしいwwwもものこviewこの組み合わせは思いつかなかった!ファミチキの新たな活用法w染井佳乃view一度は試すべき!折り畳んだ目玉焼きをご飯に乗っけた「フライドエッグ丼」のレシピ!AZUMAview家でも簡単に作れる!?「フルーツサンド」の作り方!平和人viewチキン好きは食べなきゃ損!?横浜中華街の巨大フライドチキン!平和人view料理ではなく情報を食べている?料理名を変えるだけで味の評価が変わることが判明www平和人viewもう悩まない?人間関係がうまくいく極意とは?!wwwありんこview人の見た目は他人が消費するためにあるわけではない!下着屋だって美容院だって誰でも行っていいんだ!ユキview出産を終えたママ...一人で悩まないで!!産後ケア入院がおすすめです。削除すべき不適切なツイートとして報告しますか?やめる3.078182220459。