頭痛持ちにもいい!?ナッツを食べようこれは100円引きですか?はい、雑記ブログです。僕も気をつけていることですが、あれはダメ、これはいけない、と言われるより、これならいい、と言われた方が良いと思うのです。pecorinoです。s-kurumi特に食べ物については生きていくうえで欠かせないものですし、マズイものよりうまいもの、体に悪いものより良い物のほうがいいに決まっています。好きなものが体に良いかといえば、なかなかそうもいきません。ナッツのお話をしましょう。死亡する率が低くなり、健康寿命が延びるんだそうです。効率的なナッツの摂取量ははっきりしないようですが、体にいいことは日本でもよくいわれてきたことだそうなので、信頼できそうですよ。理想的なものはクルミだそうなので、食生活の中に取り入れていけるとよいですね。ところで、ナッツの中でも発がん性があり、糖尿病になる危険性があるものもあるようです。それは、近いところでいうと台湾で食べられているらしい「ビンロウジュナッツ」。僕は台湾では出会うことはなかった気がしていますが、もしかしたら食べていたかも。好奇心でも食べないようにするのが良いかと思います。mond.についてこのブログは、作者のライターとしての能力向上、WordPressの勉強など、様々な思惑で更新されています。Michiru医療系のライターを中心に、企画、web管理など、幅広く様々なことをやっています。今年も宣伝会議賞に挑戦しつつ、競泳選手の傍ら、アニメと歴史研究に精を出しています。...【不眠の原因?】ブルーライトは悪くない全ての不眠の原因のようにとらえられがちなブルーライト。