湧泉(ゆうせん)西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。■PR西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。12月の記録あっという間の一年でしたおかげさまで今年も無事に過ごすことが出来ました。今年はテレビで整体の披露、また、ブログは登録しているサイトで一位獲得もさせていただきました。ネット上でこのように書かせていただいた皆様の応援の賜だとおもっております。来年も、更なるパワーアップをしてお目見えしたいと思います。一年間ありがとうございました。申し訳ございませんが、下記日程にて休業させていただきます。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。ブログの更新もお休みさせていただきます。楽しみにされていた皆様には申し訳ございません。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。)明日のために昨日(28日)は引き続きPC仕事。お正月に施療院に張り出すA4のプリントを作成。あっという間に、ご予約の時間。その後は、これといった仕事もしないのに、時間だけがバタバタと過ぎていきました。部屋の片づけはどこから手をつけてよいのか...。新年会のお誘いをいただく。その前に、まだ忘年会もあります。新年のご馳走のメインを母親と相談。すき焼きの提案もありましたが、高級牛肉を買うのだったら、その分で馬刺し大量購入して、赤ワインでグビグビと結論。新年のお刺身関係は、陽気が年々暖かくなっているせいか、日持ちがあまりよくなく、以前のように、年末に買ってお正月も美味しく食べられる感じではありません。樽酒も一升頼んであるので、生ものは新年を迎えてからと考えています。そんなことばかり考えているからダメなんだー!っと叱責してみても、正月のおご馳走と29日の地元忘年会とで頭が一杯です(爆)。最後のお客様を見送って21時。昨晩のピザの残りと、いただいたビール500ml×1、焼酎ウーロン割り2杯。良い気持ちになって即寝、22時半。29日、30日と施療以外のことはやらないで済むように、事務仕事はほぼ完了。31日は、お掃除に使用できるように調整できました。その為、PC仕事が多く目がショボショボ。意外に頭脳労働で疲れていたのでした。後は、仕事始めが〆切りの原稿を、合間を見ながら書いていく所存です。明日(すでに本日ですが)は、忘年会だー!!今日のテーマ「つったー!!!」いよいよ年の瀬も押し迫ってまいりました。“そこまで縮めない”状態に体(筋肉)を使います。あっ、と思ったときには筋肉がつってしまうときもありませんか?大きな筋群がつると、それはもう大変な痛みになります。慣れていれば慌てずに対処できますが、普段あまり運動をしない方だと、もうどうしてよいか分からずパニックになると思います。そんなときは慌てずに、ストレッチをゆっくりとかけましょう。つったときは、強烈に筋肉が収縮するので、その反対方向に体をゆっくりと伸ばします。右の脇腹がつったら、体を左に傾けて右の脇腹が伸びるようにしてみましょう。微妙に角度を調整していくと、どこかで筋肉が縮む力と伸ばす力とが平衡する角度があると思います。すると、痛みも軽くなると思うので、まずは一息つきましょう。痛みが引けばラッキーですが、力を抜くと(体を戻すと)また、つり始めるときもあります。何もしないのが、早く作業に復帰できる近道だと思います。つった感じや違和感が消えた後は、別の仕事をして、つった箇所の筋群を縮めないような動きに留意しましょう。普段動かさないような動きや、力の入れ方をするときはご注意ください。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。)年賀状投函しました昨日(27日)は、予定通りに進行しました。12時からのお客様なので、その前に年賀状の完成を急ぐ。ありがとうございました。来年のケアをお待ちしております。妹が荷物を取りに来る。冬休み中なので、甥と姪も遊びに来ました。私は年賀状の投函と、大井町LABIなど数店で買い物。携帯でチェック出来るようになったので、便利この上なし。お酒は飲まないので、妹、甥、姪と一緒にピザを取って早めの夕食。姪は、大森の入船が気に入ったようすで、オムライスが食たいと母親におねだり。新年に上手く時間が合えば、ランチに行こうと思います。夜の部に備えていると、30日のご予約をいただく。ありがとうございます。アイススケートをみながら、いろいろと考える。22時半に施療院の明かりを消して、自室で読書。借りてきた「横浜銀蝿」を、一曲聴けませんでした(爆)。中高年から始める武道として、【不定期連載:武道に“燃え、萌え”】とタイトルして私見を述べさせていただいています。武道、スポーツ関係の面白かった本を紹介いたします。まとまった休日が取れるときに、しっかりとした本を読むのも、また一興だと思います。実在した明治以降の大先達の血湧き肉躍る評伝です。精神的な訓話や、ただの武勇伝ではありません。大きなことが書かれています。現在は、各競技団体で先鋭化している武道(格闘技)ですが、その前の時代の話しになります。何を求めて稽古をするのか?今年の反省、新年の目標などを考える時期に相応しい一冊だと思います。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。)忙しくなります写真は昨晩の歳末警戒。町会の皆さんと、約40分ほど町内を回ってきました。帰ってくると婦人部の皆さんから、甘酒のサービスがありました。起床5時、入浴してからサクサクと電脳関係。朝食を摂ってから、お医者さんへクスリをもらいに行く。もの凄い混んでました。安定感のある落ち着きでした。・セロニアス・モンク・セロニアス・モンク&ミルト・ジャクソン両方ともブルーノートからのCDです。モダンジャズになると尚更です。この時代ぐらいまでならば、なんとか“ご機嫌な演奏”として聴くことが出来ますが、施療院用としてはちょっと賑やかかなと...。MONK」は施療院でもBGMに使っています。孤高な感じが、グレン・グールドと似ている感じがするからでしょうか。Anniversaryなははは、ちょっとだけ昭和歌謡に目覚めてしまった(笑)。岩崎宏美と桜田淳子と山口百恵と沢田研二とシャネルズと横浜銀蝿を集めてみようかなと。地元スーパーへお使いと水汲み。昼前に帰宅して、施療院の合間に年賀状印刷。家族の分も併せて約150枚。iPodのプレイリスト作成。夜は町会の夜警に参加。マイミク様より、きりたんぽ鍋大会のお誘いをいただくが、涙を呑んで辞退。