ボルダリングってハードなスポーツです。連日登ることは体によくはありません。初心者のうちは筋肉痛が残っているでしょうし、指関節も傷んでしまいます。いえ、1ヶ月に数回ではいつまでたっても上達できません。Yahoo!で見るアプリでもっと見るこちらの記事もおすすめ話題のボルダリング漫画【ぽちゃクライム】発売!!ALLEZボルダリングを通して自分の短所と長所を知ることで日頃の生活が楽しくなるALLEZ2020年のボルダリングW杯に臨む日本代表メンバーが発表。iLLホールド以外にもシューズも作れる万能メーカーのシューズを紹介!POZNEN安全確保に必須のボルダリングマットとは?種類や選び方を紹介します!Greenfield新型肺炎の影響で中国開催の国際大会延期が決定。HACK【初心者歓迎】アイスクライミングに挑戦してみませんか?GoALPパリ五輪に向けたスポーツクライミングの強化選手、スピード育成選手制度が新設CLIMBERSヒールフック・トゥフック|最強のフック系ムーブのやり方とコツPOZNENアプリでもっと見る最新の登山情報をアプリで。