「買ってよかったもの」をメモしています。音楽CDの整理にも一役買うことになりました。楽しくフィットネスしましょう。Zumbaの音楽聞いてノリノリに。JAPAN世界180カ国以上で1500万の人が楽しんでいると言われている“ZUMBA”そんな世界をリードするフィットネスプログラムである、ZUMBAが日本で始まって10周年を記念した、世界初のZUMBAオフィシャルコンピレーション。down”にも使用可能なノンストップミックスCD。「ZUMBAって何!?」ZUMBA初心者のためのブログ「ベーシック1」では「メレンゲ、サルサ、レゲトン、クンビア」の4つを学びます。ベーシック1を受けた人だけが参加できるベーシック2では「サンバ、フラメンコ、ベリーダンス、ケブラディータ、ソカ、タンゴ」を学びます。練習中やレッスン中はお腹を引っ込め続けてみてください。それだけでも、お腹周りの脂肪が取れやすくなります。[必須入力]※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ。