本人は飛び乗る以上の技を求めていましたが、この日は地味なトレーニング。これ、見た目は地味ですがかなり難しいし、キツイんです。私がとても苦手だったけれども克服してきたと実感できる部分です。この本を読む前にも以前ネットで見つけたバイキンマンのセリフで気がついたことでもあります。オレサマ大勢の中の一人になんかなりたくないのだ”みんなを大好き”ってことは、”誰も好きじゃない”ってのと一緒なのだ何かを大切にするということは他を諦めることも必要。成功って頑張って無理やり得るものなイメージがありましたがきちんと考えて選択できれば無理をしたり誰かから奪わなくても自分自身で決めた成功や幸せの状態になるんだと本を読むようになって気がつくことが増えました。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。deguchiFollowみなさんはお仕事をしていて一番嬉しいことってどんなことでしょうか?私はいろいろ嬉しいことはありますが今日、とても嬉しいことがありました(^_^)小学生のお客さまのお母さんから「文集に書いた将来の夢、何て書いたと思います?」と言われて何だろう??と考えていましたが「トレーナーになりたいんだって!」と。なんとか堪えましたが涙がでそうなくらいものすごく嬉しかったです。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。deguchiFollow今年もあと10日ほど。先ほど何か今年はしたかな?と話していたんですがまずは刺繍のミシンの操作ができるようになりましたね(^_^)他にもなかなかできない経験もしましたし価値観が変わる出来事もありました。今朝は毎月恒例のクルー全員で同じ本を読んで感想をシェアする読書会。読書会の本は何冊目になったんでしょうね。この本にも書いてありましたが具体的なゴールを決めておくことは何かを達成するために必要なこと。年末は来年の目標を立て始めるいい時期ですね。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。deguchiFollow昨日、札幌の東急ハンズ向かいにTWISTというジムがオープンしました!ホームページはこちら!一般的なスポーツジムとちょっと違う新しいスタイルのジムです。施設は工事中に見学に行ってきましたが広くて充実した施設でした(^_^)スモールグループレッスン(10名まで)は明日から10日まで無料体験可能、パーソナルトレーニングは随時無料体験を受付けているそうです!どちらも予約が必要なようです。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。千歳空港へ!昨日まで資格の更新講習に東京に行っていました。午後からは表参道へ!いつもブレインのウェアの作成でお世話になっているジャヌーツーさんへご挨拶に行ってきました。急にアポなしで伺ってしまったのでお邪魔になってしまっては申し訳ない...のと都会の雰囲気に緊張してすぐに帰ってきてしまいました(^_^;;でも、お取引していただいている方に実際にお会いしてお仕事したほうが私は好きです(^_^)またお伺いしたいと思います。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。deguchiFollowまた寒くなってきましたね。乾燥も進んできて最近、朝は鼻とくちびるが乾いて目がさめるデグチです。酒粕ではなく麹で作る甘酒です。「飲む美容液」や「飲む点滴」と言われたり疲労回復の効果もあるようなので継続してみようと思っています。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。deguchiFollowここ数日で「え?嘘でしょ...」と思うことがいくつか続いてありました。ショックだったのは知人が亡くなったとの知らせ。人間必ずいつか死ぬのはわかっていますがあまりにも若くて、急でした。一瞬一瞬を大事に生きたいなと考えさせられます。自分がもし今、死んでも大丈夫なように後悔しない選択をできているのかな...時間が経つといつの間にか考えなくなってしまうことだけど誰かが生きていたかったと思っているその1日、1分、1秒を大切に生きたいと思います。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。deguchiFollow今日は毎月一回の読書会(^_^)今月は脳についての本。両方、またはどちらかのみの参加も可能です。「ビューティ顔筋フィットネス」¥1,188(税込)も販売します!サインしていただけるのでぜひお買い求めください(^_^)お申し込みはブレイン株式会社(0123-25-6630)へお電話にてまたはブレインフィット店頭にて出口までお申し込みをお願いいたします。「筋肉をつける」ではなくカラダを自在に扱い、メンテナンスできるようにトレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなどそれぞれの方に合わせてメニューを組んで「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れていつでも向き合ってほしい。ブレインフィット】はパーソナルトレーニングを広めています。