2013年02月2足2輪+4輪ジョギングに自転車にハイキング神之池公園6周2013.02.25.19:02昨日の東京マラソン、感動とガッカリ。走り始めは体が重く絶不調、風も昨日ほどの強風ではないが冷たい北西の風が容赦なく。何とか2周を我慢、3周目からボチボチ体の調子が戻ってくる。4周目から風も少しずつ弱まり体感温度も上がってくる、とともに調子も上がる。予定の5周(≒23km)を終了。物足りない、そうや天気も良いしカメラをもって100m毎の写真を撮ってみるか。単調なジョグスピードから、100m毎の撮影によるゴーストップ。47枚の写真はブログにアップしてみるか。いえば、館山若潮以来ブログの更新してなかったな。夏の日よけ、冬の風よけにしている人が。気分が乗って5周フルの前の走り込み時に3時間走として6周から7周へ周回コースを嫌がる小生がなぜか7周もまわってしまうことも。全面ゴムチップの路面、足に優しいです。そのお蔭か、最近色気づいて、軽量シューズなるものを(笑)ただ、全くのフラット、多少なりともアップダウンがあれば最高の練習コースです。パートXII2013年館山若潮マラソン2013年1月27日(日)昨日の大風がやんで絶好なマラソン日和に。昨日、午後から福井さんと館山入り。前日、受付を済ませて白浜の民宿泊まりのため、朝はゆっくり出来た。7時過ぎに宿を出る、7時30分過ぎには会場の駐車場へ。宿を出る時には全くの無風であったが、風が出てきた。昨日の風から比べたら可愛いものか。芝生の上の場所取り後ブラブラと時間をつぶす。9時20分、runnetラン友達に会いにバクネットへ向かう途中で、豚汁を頂く。完走後の楽しみだったが朝からやってるんだ。みんなの顔を拝見するのは初めて。雑談をしながらスタート地点へ、スタートまで楽しいひと時を過ごさせてもらう。10時、予定通りスタート。スタート地点まで1分45秒スタート地点を過ぎると比較的走りやすくなる。横目に富士山を見ながら気持ちよく走り始める。体調はまずまず、どこにも違和感はない。3km位の所で肩をたたかれる、振り返ると、先ほどのラン友さんや。