甘酒ぜんざい甘酒ぜんざい食物繊維がたっぷりで、低カロリーな優良スイーツ調理時間の目安15分1人分268kcal※炊飯器での発酵時間、冷蔵庫で冷やす時間を除く。Point米麹は自然な甘さでヘルシー。食物繊維と良質なタンパク質を豊富に含んだ小豆と、白玉粉に豆腐を合わせた団子で、よりヘルシーなスイーツに。炊飯器にほぐした米麹、小豆、水を入れ、60°Cで4時間保温して発酵させる。途中、何度かかき混ぜる。1の粗熱を取り、保存容器に入れて冷蔵庫で冷やす。ボウルに白玉粉と寄せ豆腐を入れてよく混ぜ合わせ、食べやすい大きさの団子状に丸める。鍋に湯を沸かして、3の団子を入れる。浮いてきたら水に取ってざるに上げ、水気を切る。器に2の甘酒ぜんざいと、4の白玉を盛る。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。