sickness(船酔い)と言います。波が掘れて来ると、パンチング(船首が波に叩き付ける)フォーリング(急速落下)もあります。顔面蒼白・吐き気・嘔吐・冷や汗・生唾・あくびの頻発・脈拍の増減・血圧の増減などがあります。原因は、内耳の前庭・半規管への過度の加速度刺激の反復により、過剰刺激が自律神経障害をおこす為と考えられるそうです。遠方の動かない物を見る外気に当たる空腹・満腹を避ける睡眠を良くとる船酔い防止グッツを使う自己暗示をかける揺れの少ない場所にいる日ごろの行いを良くする陸でできることは陸でする人それぞれ個人差があるので、自分にあった方法を見つけることが大事です遠方の動かない物を見るこれは、視覚的要素ですが、ルアーマンがナブラなど探していると案外酔わないものです、近くを見ていると揺れで目が回るせいかも知れません。外気に当たるいろんな刺激が自律神経を活発化してくれるのでよいと思われる。海水の飛散によりマイナスイオン効果もあると思われる。空腹・満腹を避ける一般的によく言われてることですが、スポーツでも、満腹・空腹ではベストは望めません。柑橘系・刺激物などはよくないと言われてます。適度にスナックパンやおにきり・お茶や水などを取るとよいです。チーズケーキやりんごなども良いと言われてます。睡眠を良くとる睡眠により、自律神経を休めることができます、前日に興奮して眠れないときは、体を横にしているだけでも良いようです。熟睡できれば、効果的です。あります、肝心なのは、飲むタイミングと量です、取り説や薬剤師の方と良く検討しご使用ください。個人差がありますので、製品名は控えます。ほかの薬と併用するときは、十分注意が必要です。自己暗示を掛ける信じるものは救われるの世界ですが、自分は酔わないと思っているほうが良いと思います。予約時に言ってください。させるのでは・・・・自分も上さんと喧嘩するときは、精神的ゆとりがないせいか、釣れません!陸でできることは陸でするタックルの整理整頓・仕掛けの出しやすさ、予備の仕掛けをたくさん準備するなど海上でやったら、わずらわしい想定内のことです。想定外のことが起きたら、自分か船長に相談ください。酔ってしまったら少し酔ったぐらいのときは、胸を張り大きくゆっくりと深呼吸してください。すると、自分は揺れていない状態になります。何も考えられない位酔ってしまったら、キャビンのなかで、進行方向に頭を向けて寝ましょう、着衣やベルトを緩めて楽にしてください。自分ごとですが自分もこの仕事を始めたころは酔いました。隣でうまそうにおにぎりを食べている船長や常連さんが信じられませんでした。乗れた時に似ています。船酔いという壁を乗り越えたときに、海が微笑んでくれると思います。