今日も元気にいきましょ〜✨✨さて、本日は《柔軟》のお話です。代謝アップ💪や身体の老廃物の排出を助けてくれる効果が期待できるんです!血液や体液の循環がアップすれば多くの女性が悩まされている「むくみ」の解消😊にもつながります。循環をよくするためにストレッチをするとより効果が高くなります。18:40〜19:30お気軽にお問い合わせ下さい。様々なコースを用意しております。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。