TOP吉祥寺で肩こりでお悩みの方へ肩がゴリゴリ鳴る原因は?肩がゴリゴリ鳴る原因は?肩こりを放っておくと、徐々に肩が硬くなり、次第に肩を回す度にゴリゴリ音が鳴る方も多いのではないでしょうか?当院でも肩こりで来院される方の半数以上の方が、この肩のゴリゴリを経験されています。それではこの肩を回した時のゴリゴリの正体は一体何でしょうか?これは肩の関節を動かした時に、本来ならば当たらないはずの靭帯や関節、硬くなった筋肉などに当たることにより音が鳴っているんです。経度の肩こりならば特に問題はないのですが、ひどくなってくると筋肉を覆っている膜(筋膜)がくっつきあい、癒着した状態になり、固い凝りのかたまりになってしまいます。この凝った塊どうしが、肩を回すなど動かすことで、当たってしまい、ゴリゴリ音が出ているのです。筋肉が固まっているところを動かすので、もちろん痛みも伴います。ちなみに体の柔らかい赤ちゃんや子供には凝りによるゴリゴリ音はでません。したがってゴリゴリする音はこの塊を解消していけば、肩こりも無くなります。肩のゴリゴリ鳴る状態を改善するためには肩がゴリゴリ鳴るのは先ほどお伝えしたように、筋膜の癒着などによる固い凝りのかたまりができている状態が起こっているので、まずはこれらの筋肉の膜の癒着をはがしてあげる必要があります。効果があるのは、肩甲骨をしっかり動かすことが重要で、肩甲骨をはがすようなストレッチが有効です。肩甲骨には肩に関係する筋肉が複雑に重なりあっているため、肩甲骨周りの筋肉を緩めるのが一番の改善方法です。ストレッチ方法はいろいろありますので、ご来院された方にはその方にあったストレッチをお教えしております。当院では、肩甲骨をはがしていくような施術を行い、肩こりを改善させていきますので、ほとんどの方は施術後に肩のゴリゴリが軽減していることに気づきます。肩のゴリゴリが気になる。そんな方はひどくなる前に、しっかり肩甲骨周りのケアをしてくださいね。31ピンクの日が休業日です。吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院院長の冨士本英昭と申します。1974年8月31日生まれ、大阪府出身です。私が責任を持って施術させていただきます。肩こり解消におすすめの「肩甲骨はがし」その腰痛は体幹の衰えかも?マッサージの落とし穴にはまらないでください!ほんと!?実は痛みの原因は必ずしも痛い場所ではない整形外科では骨に異常はありません・・・でも原因は必ずあります。人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。吉祥寺で整体をお探しなら【みやびカイロプラクティック療院】へ。肩こりや腰痛はもちろん、お子様連れの産後や妊婦さんの骨盤矯正、椎間板ヘルニアなど、慢性症状から急性症状の方までさまざまな症状に幅広く対応しております。身体や健康に関することなど、疑問や質問がございましたらお気軽にご相談ください。カイロプラクティックや整体が初めてで不安をお持ちの方もお気軽にご来院ください。