いつもブログをお読みいただきありがとうございます。痛みの許す範囲内で徐々に日常生活に戻る方が効果的(確証度B)。4日以上の安静臥床は筋力低下を招くために急性腰痛の治療として推奨できない(確証度B)。http://1.usa.gov/uhlYSO急に腰が痛くなると、怖さと痛みで動かない方が大勢います。出来るだけ痛みの我慢できる範囲でカラダを動かしたほうが回復は早まります。痛みに負けないでくださいね。先日堺市南区から来られた60代の男性の患者さん。足のむくみでお悩みでした。「とりあえず」薬を飲み続けているとの事。・足のだるさ・むくみ・歩きにくさでお悩みだという事でした。段々と浮腫みが無くなってきたとの事。確かに足を見てみるとかなり浮腫みがマシ。「歩きやすくなったし足に力が入る」と喜んでいただけました。足のむくみは「血行不良」が原因。カラダのバランスを整え、水分とお塩を摂る事でかなり改善します。水を飲まないという方もおられますが、逆効果ですのでご注意ください。新規の方2名】となっております。忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。