LINE2019.07.19スポンサーリンクスポンサーリンク海外に住んでいると困る事、それは歯が痛くなってしまうこと。保険が適用されないケースが多く、治療は実費となってしまいます。おまけにインドネシアでの歯科治療はレベルが高いとは言い難く、治療したのに痛くなって日本でやり直しなんてケースも珍しくありません。この歯科問題はみなさんお悩みのようで、当ブログでも歯医者の記事が人気記事となって多くの方に読んでいただいています。ジャカルタ・チカランで歯医者に行きたくなった...そんな時あなたはどうする?ジャカルタ・チカランでの歯医者事情を取り上げます。みなさんはインドネシアで歯が痛くなって困ったことありませんか?私は歯が割れて激痛に涙涙の日を過ごした経験で得た情報をお伝えします。歯磨き方を伝授しましょう!私はインドネシアに来るときに歯医者はいかないように気を付けようと思い、それからずっと万全の歯磨きを心がけています。お陰でインドネシアに来て三年になりますが、歯が割れた事故はありましたが虫歯に悩まされることなく過ごしています。今回はめいぼー秘伝の歯磨きを伝授して、一人でも多くの方が虫歯に悩まされない様に手助けしたいと思います。以前にも記事にしましたが、ジャカルタ、チカランで本当に信頼できる歯医者に巡り合うというのは、大変です。それ以前に虫歯は保険が効かないので高額になってしまいます。その時点でもう行きたいくないですよね。高い上にあまり信頼できないという...そうなんです、それなら虫歯にならないようにするしかないんです。なってしまったらどうしようもないですが、少しでもならないように気を付ける予防医学がとっても大切です。その歯磨き本当に大丈夫?その昔小学生の頃、ちゃんと歯磨きできてるか歯垢が残っているところにピンク色の色がつくテストをしませんでしたか?あらかじめチェックをすると分かっているのにいざ色を付けてみると結構歯垢が残ってませんでしたか?それを劇的に改善する方法があるのです。単純で目新しくもなんともないのですが、効き目は抜群です。その1】電動歯ブラシ以前に娘が手磨きした後にピンク検査薬をつけたら、ピンクの部分が残っていて、その後電動ブラシで磨いてみたのですが、見る見るうちにきれいに落ちていきました。電動歯ブラシを使ってる方なら分かると思いますが、磨いた後の歯のつるつる感、翌朝口の中の感じが手磨きとは全然違うことにすぐ気づきます。本当に一度使うと手放せなくなります。慣れてしまうと手で磨くと少し違和感すら感じてしまいます。ドルツ楽天で詳細を見る電動歯ブラシは各社からそれぞれ特徴ある製品がでてますが、個人的には、はっきり言ってパナソニック一択です!その理由は圧倒的なコストパフォーマンス歯科医推奨の横磨きバリエーション豊富なブラシタイプパナソニック製ドルツはコストパフォーマンスバツグン電動歯ブラシって結構高いイメージですよね。本体も1万円オーバーしますし、替えブラシも高いんですよね。パナソニックだと5000円台からありますし、替えブラシも廉価タイプから機能性優れたものまで幅広いラインナップがあるので自分に合ったタイプを選択することができます。電動歯ブラシは余計な機能はあまり必要ありません。必要最低限の機能をしっかりと機能してくれればそれで充分なんです。電動歯ブラシは回転型をはじめとしていろいろな磨き方法がありますが、歯科医が推奨するのはヨコ磨きです。パナソニックドルツはシンプルなヨコへの微細な動きなので歯科医が推奨するバス法とスクラビング法が可能です。楽天市場店Amazon楽天Yahoo!ショッピングドルツの替ブラシの中でもおすすめはこの一品。通常タイプのブラシにプラスアルファであると口の中がかなりスッキリします。電動ブラシってかなり磨きやすいのですが、どうしても歯間や奥歯の奥、裏側などは磨きにくいです。このポイントブラシを使うと歯の裏側がほんとにツルツルになります。始めて普通タイプのブラシで電動ブラシを使った時は感動しましたが、その後しばらくしてから初めてポイントブラシを使った時も感動しました。あんなにすごいと思った電動ブラシでもまだまだ不十分だったんだなと思ってしまいました。その他ステイン用のブラシもありますので、歯の着色が気になる方は定期的な使用をおすすめします。歯科用品専門店Amazon楽天Yahoo!ショッピング電動ブラシ、ポイントブラシをやっても、それでもまだ歯間は完全にとりきれてません。歯医者さんに歯磨き指導を受けると必ず歯間をフロスなどでキレイにして下さいって言われないですか?実際歯の表面を磨くよりも歯間を気を付けることが虫歯予防に絶対必要だそうです。いろいろな歯間ブラシ、フロスを試しましたがこの”Y字タイプ”が一番使いやすいです。その理由は奥歯までしっかりとできるからです。通常タイプのフロスですと一方向に薄くできてるので、奥歯の間がとてもやりづらいです。Y型ですと持ち手に対して垂直に糸がついてるので奥まで楽に入れることができます。実際正直歯ブラシを通常のブラシで→ポイントブラシ→フロスをかけるというと結構な時間を食ってだんだん面倒くさくなってしまいますので、メイボー流は、ポイントブラシとフロスを一日ごとに交代で使っています。すると無駄な時間もかからない上に口の中がかなりすっきりします。公式Amazon楽天Yahoo!ショッピング最後の締めにリステリン!というわけで口内の除菌をしてフィニッシュすれば完璧です。翌日の口のねばつきが変わってきます。リステリンはインドネシア内でも普通に販売されています。スーパーなどで手に入れることができます。色はいろいろなタイプがありますが、よく分からない場合は紫を選んでおくとトータケアなので間違いないでしょう。痛いのが嫌な方はアルコールゼロタイプもありますので、そちらを選んで頂くと少しマイルドになります。(白)コジマ楽天市場店Amazon楽天Yahoo!ショッピング舌苔が舌についていると口臭の原因になってしまいます。定期的に取ってあげるのが望ましいです。舌がきれいになると喜んでしまうと舌が傷つきやすくなりますので注意して下さい。sirihというとてもいい歯磨き粉があります。キンマの葉というのを使っていて、その葉はフッ素の三倍の細菌除去能力があるそうです。スーパーなどで販売されているのですが、どこにでもあるわけではないので見つけたら大人買いをおすすめします。うがい最後にうがいにもこだわる方には、きれいに除菌できる方法があります。初期コストは多少かかります。その装置は、うがい以外にも掃除洗濯や、野菜洗いなどいろいろな用途があるので、一台あるとほんとに重宝します。その方法とは家庭で気軽にオゾン水を作って、それでうがいする事です。生活grabとovoが連動出来ない方必見!連動されない理由とアクティベート方法を説明OVOとGrabがアクティベートできないという方、原因はアカウントの登録名にあります。やり方はとっても簡単なのでご確認下さい。生活インドネシアのお土産って何があるの?お土産探しはまずはバザーをのぞくべし!インドネシアのお土産おすすめ品バザー編を紹介します。バザーで手に入るインドネシア土産はどんなものがあるのか、個人的なおススメをお届けいたします。生活インドネシアの生活を快適に!グラブ(grab)ダウンロードとグラブカー(バイク)の使い方を解説インドネシアで使えると便利なgrabグラブの案内です。ダウンロード、登録の仕方からグラブバイク、グラブカーの乗り方を説明しています。GRABアプリを入れておけば、バイクタクシー、車を呼んだりと移動手段が簡単に確保できるのでとても便利です。支払いもOVOと連動すればキャッシュレス利用が可能です。ファミリーチカランに日本人学校(CJS)が開校!!子供達が増えて活気のある街へ!チカラン日本人学校を紹介します。2019年4月に開校しました。新しいチカラン日本人学校はどんなところか?生徒数はどれくらいか?またチカランの町はどんなところか案内します。海外でお腹痛い時...梅エキスを使えば驚きの効果が!?海外に住んでいると耐えがたい腹痛がやってくるときがあります。そんなおなかピーピーを解決してくれる頼もしいアイテム、梅肉エキスを紹介します。正露丸でも太刀打ちできない腹痛の時、ぜひ一度試してみてください。毎日の健康づくりにも梅肉エキスはおすすめです!健康ジャカルタ・チカランで歯医者に行きたくなった...そんな時あなたはどうする?ジャカルタ・チカランでの歯医者事情を取り上げます。みなさんはインドネシアで歯が痛くなって困ったことありませんか?私は歯が割れて激痛に涙涙の日を過ごした経験で得た情報をお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。チカラン新レストラン【SUMIBI】ランチがおすすめな3つの理由2020.02.18ジャカルタでコーヒー豆買うならパサールサンタしかないでしょう!2020.02.162020.02.17インドネシアでしゃぶしゃぶ温野菜は食べ放題!がっつり肉も野菜もチャージ!2020.01.25インドネシアのおもしろおいしいお菓子7選!お土産にもおすすめ!2020.01.10ホテル予約サイトの「agoda」って安いらしいけど本当はどうなの?割引は?2019.12.15プロフィールmaplebozuインドネシア駐在4年目です。チカランに嫁と子供2人で4人暮らし中です。ジャカルタチカラン時々ゴルフ情報などをお伝えします。これからインドネシアへ来る人、来たばかりでいろいろ知りたい人、どっぷり浸かり中の人にも有益な情報をおつたえしていきたいと思います。チカラン新レストラン【SUMIBI】ランチがおすすめな3つの理由2020.02.18ジャカルタでコーヒー豆買うならパサールサンタしかないでしょう!2020.02.162020.02.17インドネシアでしゃぶしゃぶ温野菜は食べ放題!がっつり肉も野菜もチャージ!2020.01.25インドネシアのおもしろおいしいお菓子7選!お土産にもおすすめ!2020.01.10ホテル予約サイトの「agoda」って安いらしいけど本当はどうなの?割引は?2019.12.15プロフィールmaplebozuインドネシア駐在4年目です。チカランに嫁と子供2人で4人暮らし中です。ジャカルタチカラン時々ゴルフ情報などをお伝えします。これからインドネシアへ来る人、来たばかりでいろいろ知りたい人、どっぷり浸かり中の人にも有益な情報をおつたえしていきたいと思います。partnerスポンサーリンク。