keiraku-care「体質の壁」を自律神経バランス(内臓機能関連)の側面からチェックツイートシェアはてブGoogle+Pocket「自分の体質に合ったケア」とは、「具体的にどんなことでしょうか?たとえば、便秘が原因で肌荒れがひどくなった人がいるとします。肌荒れを治すには、まず便秘を改善しなくてはなりません。便秘の改善方法は、原因が何であるかによってまったく異なってきます。いくつか可能性を挙げただけでも、1胃・心臓の機能低下によって、大腸の水分が過吸収になっている2肝臓の機能低下によって腸が痙攣する3脾臓の機能低下によって腸が弛緩するなど、さまざまな原因が考えられます。自分の体質に合った方法を選ばなければ、努力は空回りしてしまうのです。これは、心身のトラブルすべてに当てはまる話です。今の自分の「体質の壁」の高さと質を知ることが必要です。自律神経を司る交感神経の亢進・抑制度合いです。本人の意思とは無関係に働いています。自律神経には交感神経(起床時や緊張時の神経)副交感神経(就寝時やリラックスしているときの神経)があり、このふたつは互いに相反する働きをしています。多くの場合はどちらか一方に偏ってしまいがち。そのバランスの崩れ方が激しくなると、さまざまなトラブルを引き起こしてしまうのです。人は「おっとりタイプ」といえます。自分がどちらのタイプなのか(体質の壁の質)、そして心身にはどんなトラブルを抱えているのか(体質の壁の高さ)、それらをきちんと知ることから始めましょう。開発できた無料ハピエジサプリで、実際にチェックしてみてくださいね。結果的に「体質の壁」も低く、乗り越えやすいものになっていきます。自律神経ケア習慣おすすめ交感神経タイプ体質副交感神経タイプ自律神経自律神経バランスこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。この記事が気に入ったらぜひシェアしてね♪ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly気・血・水とは?健康は自分で守る時代RECOMMENDこちらの記事も人気です。iPhoneでログインできない。ウサギカメグラフが表示されない。