930kcalていたいきあ~ていたいきていたいき。URL/diaries/2012/09/25/1711027.htmlとりあえず朝:なし昼:塩ラーメン夜:プロテインダイエット(置換)間食:アイス3/5くらいとりあえず夕食前の体重は80.2kg。みたいな感じでぶらぶらしながら歩きました。Stationチキンステーキ・サラダ・コーンスープ・メロンソーダ今日は子供たちとお出かけ。朝はスリムアップスリムを飲んだものの、2食外食。サラダを意識してチョイスしたけど...。1週間に1度は好きなものを食べようってダイエットラボにもあるし。