RSSWordPress.org“ゆうゆう読者”とのクリスマス年の終わりに。みなさまにとって今年はどんな年だったでしょうか。私は今朝も、箱根の山を1時間たっぷり歩いてきました。初冬の凛とした空気の中での山歩きが日課になって3年近くになりました。杉の木立の道、杉の枝の間から朝の光が差し込み、とても気持ちがよいのです。空気は冴え冴えと冷たく真っ白に雪化粧をした富士山。以前は、ただ美しいとだけ思っていた風景が、年々深く心にしみるようになりました。この度、4年間連載してきた雑誌”ゆうゆう”を本にまとめ、等身大の自分と向き合うことができました。明日もまた、今日と同じような日々が続く・・・それが当たり前だと心のどこかで思っていました。65歳になり山歩きをしながら、箱根の山のエネルギーをもらい、お気に入りの木に触って「おはよう!」と声をかけ、絶景ポイントで、ストレッチをやって・・・歩いているうちに、心からはよけいな澱みのようなものがはがれ落ち、やがて心も体も軽くなってくるのです。今年もたくさんの旅にでました。素敵な出会いもいただきました。自分を見つめ、心の荷物を整理することができました。今夜はクリスマスイブ先日、ゆうゆうの読者の皆さんと「箱根のクリスマス」を楽しみました。今年も大勢の方々がご参加くださり、同世代・ちょっと下の世代の方・・・女同士のおしゃべりを楽しみました。夜のパーティーではこんなご質問も。「浜さんの健康の秘訣はなんですか?」・・・と。私は「まず、歩くこと。歩いて新鮮な空気と”気”を取り入れること。あとは、くよくよしない!今日嫌なことがあっても、明日にはきれいに忘れることですね」と申し上げました。今年は暗いニュースが多かった中、日々の生活を大切にし、一歩一歩、前に進んで参りましょう。みなさま・・・どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。