日本スポーツ協会認定SP、日本トレーニング指導者協会認定ATI、日本SAQ協会認定L1INST食事も栄養学も今やトレーニングの一環です!食事や栄養の知識なしに筋トレはもちろんあらゆり競技、スポーツ、運動、いや運動しない人にも常識として知っていてほしい!それがスポーツ栄養学です。タンパク質・脂質糖質の「三大栄養素」を中心に体と食べ物のこと、基本からしっかり学びましょう。栄養学の基本から応用まで、オールカラーのイラストや図表で一般の人にも詳細に学べるボリューム満点の一冊。reserved↑TweetFB。