クリニックを経営するお医者様である海原純子さんのハーブの本。ハーブによる性質の違いを知り、自分の性格や状態にあったハーブを見つけて、ハーブの力の優しいサポートにより悩みを軽くして元気になろうというもの。性格診断みたいな設問が良くできていて、「あなたの心のいい人度」「コンピューター度」「女らしさ度」など、独特で面白いのです~。前に読んだ時にははっきりしていた傾向が、今読むと方向性は意外と変わらないんですけど、かなりテンションが変わっているのも面白かったり。ラベンダーやローズマリーはもともと好きな香りでしたが、効能を詳しく知って納得しました。落ち込んだ時にラベンダーはふっと気分を軽くしてくれますし、ローズマリーは首凝りに効くんですよ。日常生活に取り入れられるちょっとしたコツや、美しい肌・髪・爪を保つ方法、汗っかき・アトピーの対処法など、色々なケースが載っているので、折に触れて読み直している本なんです。キャンドルなどの写真もお洒落~健康に良い、バジルを使ったものなど簡単なお料理のレシピも楽しい。巻末にはハーブ全般の効能、用い方がまとめて載っています。最近のトラックバック@niftyが提供する無料ブログはココログ!バックナンバー2019年10月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8。