陽転思考を定着させるコツとして、毎日の繰り返し「よかった探し」が大切。地道だけどね!その「よかった探し」は寝る前にすることを推奨されています。今日の出来事を肯定でき、気分が落ち着いて、ぐっすり眠れます。睡眠による効果を最大限に生かせます。よかったノートは、1日目、2日目と書くスペースにカウントが入ってます。いうちょっとしたことが、自分の励ましになって続けられました!中断していた時期も・・・4月末から76日目までは連続で続けていたのだけど、そこで勝手に「2ヶ月続けられたから、もう十分、陽転思考は私のものになった!」と判断。それは自己流判断でした。その後、百日咳になり、生活のいろんなことができなくなって。ひがみっぽくなり、悲観的にもなってました、いつの間にか。自分の中にちゃんと陽転思考が住み着いてなかった、ということ。同じエデュケーター仲間から「わかちゃん、よかったノート付けてる?」と聞かれました。その時に「あ、中断してた!再開しよ!」と思ったの。あっという間に99日目になり(99日目は結構フツーによいことばかりだった!)昨日、100日目を記入終わりました。100日目終わったけど。書けるようになるので、今週だけ別の手帳に書いてみる。陽転思考はポイントを間違えずに、繰り返し自分で実践していくことで身につきます。誰でもできる思考法です。そのポイントは簡単なので、本を読むことでもOK!だけど、本を読む暇がない忙しい人や、自分にもうまくできる方法を知りたい人は、セミナーに参加するのがオススメ。日常の中で続けていくことで、大きなものを乗り越えました。毎日の生きていくことが楽になりました。以前は自分の目の前に広がるネガティブなことばかり拾...記事を読む2020年は大チャンスの年!新年あけて、ワクワク楽しみな気持ちいっぱいで過ごしていました。...記事を読む陽転エデュケーター仲間うちミーティング昨日は月に1回の陽転エデュケーター同期会。私たち昨年4月に卒業した5期生は受講中も仲がよくって。受講期間は約3ヶ月の間。今日、「浦安の舞」というものを体験してきました。神楽の一つで、本来は神社で巫女さんたちがご奉納するもの。暑い日曜でしたが、お子さま2人含む8人の参加となりました...記事を読む何に向いているか分からないってことは、何でも挑戦できるってこと!金曜に仕事関係で一度だけお会いしたことのある女性とランチをしました。彼女の方から「会って色々お話を聞かせてほしい」とのこと。(67)最近の投稿2020年は大チャンスの年!明けましておめでとうございます。オフィシャルサイト和田裕美のももブロ。スタッフブログ---旧ブログ---僕、ニクス・リノです。