・最初慣れるまでの1週間は大変でした。その後、嘘のように慣れました。糖質制限はお金がかかります。・ジムは一度に沢山、やろうとせず、ゆっくり自分のペースで。最後にあまり負荷を重くすると逆に太くなります。低負荷高回数だと程良く脂肪が燃焼されました。・ライザップのやっていることは期間を区切れば成功なんだけど、結局継続しなければ体はそれまで嘘だったかのように元の体重以上です。・悟空と悟飯が「スーパーサイヤ人になったままで普通に過ごせるように」とセルとの決戦前の修業時に目指しましたが、アレをイメージしていました。23:09:59ライザップ・ライザップ流ダイエット後のリバウンドした体は同じ方法と時間では解消出来ません。ID:K6FJH4CfxFライザップに通っていた頃の平均的な食事メニューわききたい。09:45:18もう、太ってても健康やったらそれで良し。09:49:47>>19私の姉もライザップやってたけど、30万は二ヶ月の金額だから30キロをライザップってのは半年かそれ以上は続けたんじゃないかなぁと思う。最初の二ヶ月で勢いずけて後は自力で頑張られたのなら分かるけど。姉に聞いた話では、二ヶ月では10キロ以上痩せるのは絶対無理だから(出来てもいい痩せ方ではない)大幅ダウンしたいなら一年くらい継続しなきゃいけないってさ。それに指導料だけみたいなものだから、食事はもちろん自分で買って自分で気を付けて食べる訳だしやっぱり自分次第。食事をメールしたりだとか、励ましてもらったりお尻叩いたりしてくれるから頑張れるって言ってたよ。筋トレは嘔吐するくらいきついって。姉は二ヶ月で6キロくらい痩せて確かに引き締まってはいたけど、食事油断したらすぐ戻ってた。起爆剤としてはいいのかもしれないけど、高いお金払ってるんだから頑張るだろうみたいなライザップ側の戦略にも思えちゃう金額。なんにしても結局は自分次第だし続けるならお金もたくさんいる。22:53:08梅沢富美男さんはライザップしてるの?日に日に痩せてるけど...あまり健康的な肌ツヤではないよね。12:28:37ライザップいく予定+1-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。ライザップ運営会社お問い合わせよくある。