体調を記録することにしました。対策を立てるには、分析材料が必要ですから(笑)慣れてくれば、感覚でコントロール出来るかもしれませんが今はまだいつ不調になるか分からなくて。私の現在の状態は、軽いようです。この病気、女性の10人に1人はかかっているとのこと。1割って、多いですよね。1割の女性がこの痛みに耐えているのね、、、と今朝はしみじみ思ってしまいました。3日間連続で夜中、痛みと吐き気に襲われ、睡眠不足です。昨日「眠そうにしていたり、疲れた感じだったり」と書きましたが、正に私ですよ。ー;)昨日、一昨日と、お客様とのお約束がなくて、良かったです。対策、というのは、体調不良がある程度予測できるのであれば、お約束を入れないようにするつもりです。technology.。