簡単で誰でもできるようなレシピ。難しかったら、続かない。簡単にできると、作り置きもできる。すると、お弁当にも入れれるでしょ?エコです。お財布にも環境にも身体にも。物欲はない方なのだけれど、このような生活を続けていたら、本当に自分が必要なものがわかってきました。モノにしても環境にしても。不思議だなあ、って思います。宮崎のこの気候や風土も、そういう気持ちにさせてくれているのかもしれないけれど。ミートフリーマンデーという言葉(週に1回はお肉を控える)も昨今よく耳にするようになりました。流行りだから、ベジタリアン(肉や魚を食べない)やヴィーガン(肉や魚、乳製品、はちみつ、卵を食べない)をするのではない。私はゆるーく続けているのですが、(このスタイルが自分にあっていると分かったため)続けている理由は、身体や気持ちが楽ーになるから。消化に負担もかかりにくい。環境にも人にもエコだから。地球温暖化が深刻になっているこの世の中。地球温暖化のガスを多く出してしまうのが、お肉や乳製品、卵。ストレスを与えられて、無理やりミルクを絞られたり、卵を産ませられる動物たちのことを思うと、寂しい気持ちになります。これらを少しでも控えることで、動物がのびのびと飼育されて、私たちも動物もハッピーになる。そのような気持ちもあり、ゆるゆるベジを続けています。話が逸れましたが、今回は、蒸し暑い時期に食欲が低下した時にでも頂ける、トマトを使ったマリネをご紹介しております。トマトのさっぱりマリネお好みでオイルを追加しても。クックパッド➡︎トマトのさっぱりマリネレシピブログ➡︎トマトのさっぱりマリネぜひ、作られてみてください!ご感想お待ちしております。WorkNablusSoapNablusSoapおすすめ!ナーブルスソープマクロビオティックライターレシピローフードヴィーガン抗酸化朝美人アンバサダー薬剤師この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly3﻿コメントを残すコメントをキャンセルFarmToTableワークショップを開催いたしました!時短蕎麦サラダでアンチエイジング!【レシピあり】RECOMMENDこちらの記事も人気です。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。Day/日々2019.12.312019年、年の瀬に思うこと。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。POSTフーデリーチラシ掲載Vol.6と蕎麦の実ちゃん2020.01.242019年、年の瀬に思うこと。2019.12.31乾燥肌に!リペアジェルレポ2019.12.28乾燥肌にアクアポリンがすごい!オススメ導入液はこれ!2019.12.23今話題の醤の効果がすごい!2019.12.19ブログの更新通知を受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新通知をメールで受信できます。投稿されたアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたお問い合わせ、お仕事のご依頼、メディア出演などのご依頼はこちらまでお気軽にどうぞ!色々なお話ができること、楽しみにしております。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。