Mr.Yururiです。暖かく包み込む施術と空気間には間違いなく癒されるでしょう。みんなの六本木の母でございます。「アンカ、プリーズ」とおっしゃってくださいね。me.出勤日:週に5,6回ランダムで〈店長の一言〉とてもお喋りの大好きなルーマニアンガールです(#^.^#)日本語も話せ、英語も話せ、その他3か国語くらい話せたっけな?日本語は少し可愛くなまってます。́)bb!!ひとこと:少しでも身体が喜んでいただけるように!1箇所でも多く、お身体の調子が良くなるように。一言〉ガタイが良く、トレーニングを怠らない管理力抜群マン!筋トレの事でお悩みなら是非聞いてみてくださいね。強めの施術が希望なんだよなー。〈店長の一言〉とても多趣味でキャラクター性もゆるりNo.1ではないでしょうか?スポーツや格闘技、音楽など知識豊富なマッサージ大好きな青年です。首、脚ひとこと:皆様のお体のケアだけじゃなく、心も安らげるよう日々取り組んでおります。roppongi-yururi先日、ラム肉に含まれてるL-カルニチンの話があったので今日はL-カルニチン摂取のおすすめを書きたいと思います。☆増えた体重が元に戻りにくい☆疲れやすくパワーが出ない☆階段を駆け上がると心臓がバクバクする☆身体が冷えると感じるこんな自覚症状がある方に、ぜひL-カルニチン摂取をおすすめします。L-カルニチンとは、アミノ酸をもとに体内で作られる成分の事です。ラム肉やレバーなど、赤身の肉に豊富に含まれ、その名前も肉を表すラテン語の[carnis]に由来します。L-カルニチンは体内におよそ20g存在し、その殆どが筋肉に含まれています。1日あたり10〜20g程度が体内で合成されますが、その材料の多くは肉を食べる事によって調達されます。食事に含まれる脂肪は、消化酵素によって分解され脂肪酸という物質になって小腸から吸収され血液中を巡ります。この脂肪酸が細胞内に取り込まれ代謝されてエネルギーに変わるのですが、これが自動的に起こるわけではありません。脂肪酸は細胞内にある『ミトコンドリア』という脂肪燃焼工場に引っ張り込まれて初めてエネルギーに変わる事が出来ます。『ミトコンドリア』内に運び込む役割を担っているのが、L-カルニチンになります。L-カルニチンが不足すると、脂肪酸はミトコンドリア内に運搬されなくなるため体はエネルギー欠乏を引き起こしやすく、怠い、疲れやすいという状態になります。心臓の筋肉でもエネルギーが生み出せないので、階段を駆け上がった時に動悸が起こる事もあります。エネルギーを作りにくい身体は熱も産生しにくくなり、「最近、身体が冷える」と感じてる人はL-カルニチン不足になってるかもしれません。L-カルニチンを食べ物から吸収して、適度な運動をする事でダイエットにもなり、太りにくい身体を作れるようです。夏バテで身体が怠い、エアコンの冷房で身体が冷えて辛い方にも効果が期待出来ます。運動の種目としては、まずは歩く事やエレベーターを使わずに階段を上り下りから初めてみてはいかがでしょうか?個人的には、スクワットやデッドリフトの筋トレをおすすめします。※スクワット中のスタッフは筋トレ大嫌いです。マッサージ上記クリックで簡単にお店まで来られます。先日、今話題の映画『カメラを止めるな』を観てきました。今まで、前評判の良い映画でアタリがなかったので、あまり期待はしてなかったのですが、今回はアタリでした。ゾンビ映画、それもB級、リアルさも迫りくる恐怖もエグさもありません。ただのゾンビ映画ではなく、ゲラゲラ笑えるコメディー映画でもあり、感動的なファミリー映画でもありました。映画館で爆笑したのは『ハングオーバー』以来です。最初はとてつもなくつまらないB級のゾンビ映画で始まったので愕然としてしまいましたが、エンドクレジットが流れてからが、この映画の本当の面白さでした。前半???と何度か疑問に思うシーンがあるのですが、後半からその???の理由も分かって笑えます。パズルのピースがハマっていくような快感があります。知らない俳優さんしか出てないないのですが、みんな個性的で上手くキャスティングされています。ヘアーメイク役と、関西弁のプロデューサー役の女優さんにはロックオンしてしまいました。途中、逆回しの映画なんだとわかってから『アレックス』という映画思い出しました。ショッキングでエグい映画ですが、興味がある方見てみて下さい。自分は好きな俳優が出演していたのでたまたま観たんですが面白い映画でした。当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。