2019年02月くすいむんごはん沖縄の言葉で、「くすいむん」は「薬になるもの」。『くすいむんごはん』=『薬膳』。食べ物は、みんなそれぞれチカラを持ってます。無理せず・おいしく・体にいいごはんを、国際薬膳師ののりたまと一緒に考えていきましょう。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。残席6名)詳細はこちらからブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。昨日の、中医学未病予防セミナーで、一番気になっていたこと。それは、オンラインでご参加のみなさんが見づらかったのではないか?といういこと。昨日のオンライン講座で映っている私を、撮っていただいたものです。申し訳なかったなぁ・・・と思っていたのです。(なんせ、水星が天秤座だからね。元おうち食医養成講座の生徒さんでもあり、その後、出産されて小さいお子さんがいるママから、こんな嬉しい感想をいただきましたので、シェアさせていただきます。産後完全に油断していてインフルなってしまいました。子供が寝たあとの夜の長風呂が楽しみになっていた自分を振り返っていたり(汗)寝かしつけたまま髪濡れたまま寝たり...(笑)それはひくなぁと。女性が一生のうちで、一番、血を消耗するときです。授乳期が過ぎても、お子さんが小学校の低学年くらいまでは、ママ達はとても心配します。心配すると、どこも出血してなくても、血が消耗するんですよね~血が少なくなると、ますます不安感が強くなり、心配性にもなる。生理が30代後半で止まってしまったりする。したら、生理が来るように、ホルモン剤???なんだかおかしな話です。体質改善できますよ?我が子達も、花粉症も、喘息も改善しました。私の住んでいる町は、、中学生まで医療費が無料です。本当に辛いときは、薬も必要でしょう。笑)そして、4月からのおうち食医養成講座ベーシックコースも、オンラインクラスを作ります。お子さんのお昼寝タイムに当てました(笑)寝てなくても大丈夫です。抱っこしながらでも、PCの前でご受講できますので、お子さんや、ご自身の体質改善を、本気でしたい方は、ぜひ、ご連絡お待ちしておりますね。ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。残席6名)詳細はこちらからブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。本日、無事終了いたしました。ありがたいことに、会場には、50名を超える参加者の方。遠方からも、たくさんの方々がお越しいただきました。本当にありがたい限りです。今回は、初の試みで、ZOOMを使ったオンライン中継も行いました。私が、出張で地方へ行くことが多くなったため、そちらの生徒さんや、その関係者の方にも、ご覧になっていただけたら・・・と思いまして。大元のプロジェクターの写りも悪いので、オンラインのカメラでは、さらに見えにくい!!!!!これは、オンラインのカメラで私が話しているところを、スタッフが撮影してくれました。思った通り、見えにくい!!!本当に申し訳ございませんでした。・・・これさ、直前まで、こんなバタバタしていて、よく私、普通に話せたよねーーーって、我ながらびっくりです(笑)「プロジェクターの写りが悪いのは、トークでカバーします!」といって、講演会スタート。会場は、私の地声で十分届いたのですが、オンラインの人には、最初の方は私の声は聞きづらかったことと思います。本当に申し訳ございませんでした。画面がなくても、だいたい私の話は理解できたとのことですから、まだ不幸中の幸いでしたが、これは本当に改良の余地ありありでした。本当にありがたいです。本当にありがとうございました。「○○さんの紹介できました」って方がたくさんいらしてくれました。ご紹介いただいた方、本当にありがとうございます。皆様の休日の貴重な時間を無駄にしないこと。「今日から実践してみよう!」そう思っていただくこと。それだけしか出来ません。今日の話の中から、できそうなことを1つでも実践してみてください。冬の間にいい種が出来ていないなと思う人。今日、爪が薄かったり、爪に血の少ないサイン、寝不足のサインが出ていた人。春分まで、あと1ヶ月弱あります。元気な春をお迎えください。夏のよう上は必聴です☆オンラインでの参加も予定しておりますので、ぜひまたお越しくださいね。たくさんの感謝を込めて。萌木のり子ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。以前から告知していた講演会、いよいよ明日、2月24日(日)となりました。)西洋占星術では、私の仕事やコミュニケーションの水星は、天秤座。私の喜びでも楽しみでもあります。決定したオンライン中継先のみなさんのお顔を、お一人ずつ拝見しながらお話しすることは難しいと思います。オンライン先のみなさん、申し訳ございません。画面から私がいなくなってしまい、声だけになってしまうかも知れません。それでも、できるだけわかりやすい言葉でお話ししていきたいと思いますので、ご容赦ください。お詫びに?参加費は会場に来ていただけたら2000円のところ、1000円とさせていただきます。私の春の養生を聞いてくださった方も、ぜひ、この機会に聞いていただき、元気な春のために、お役立ていただけたらと思います。花粉も飛び始めてます。何が飛んできても、恐れることなんて何もありません。みなさんの体の中には、ちゃんといいバリアが備わってるんですよ。そのバリア、生活が乱れてると良さを発揮できないんです。間違えてなかったら、インフルエンザにも花粉症にもならないはずです。頭痛にも、めまいにも、生理痛にもならないはずです。ほんのちょっとしたこと。知っているのと知らないとは大違いです。中医養生事務局までお気軽にどうぞ。youjyou2018@gmail.comブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。おうち食医養成講座の出張で、鹿児島へ行ってきました。朝晩は、やはり、冷えておりました。体が疲れやすくなります。そんな時は、いつもより早めの睡眠を心がけてくださいね。今回で、6回目になる鹿児島。今回が最終回となります。どこの講座でもそうなのですが、ある日から、みなさんの理解度がぐっと上がることがあるんですよ。なると、質問もだんだんと的を得たものとなる。毎月2コマの授業、合計4時間。会場は県内でも電車の通っていない地域。遠くの方は、フェリーに乗ったりして何時間もかけて通って下さる。本当にありがたいことですが、そのせいあってか、どんどん理解度があがってきて、授業を楽しんでくださってるのがわかりました。南の人の特徴なのか?クラス内が、明るくてフレンドリーなんですよね。昨日、終了いたしました。ベーシックの最終回は、季節の薬膳レシピを組立てていただきます。嬉しいご意見をたくさんいただきました。誠にありがとうございました。生活養生と食の大切さを伝えることが出来ました。感謝の言葉しかありません。「ベーシックコースの続きのアドバンスコースもやってください!」というご意見が多く、とても嬉しかったです。初回の講座前に訪れたのもこの神社。台風だって通り道だし、この後の出張の無事を祈りました。そのあとも、道に迷うと(笑)、必ずと行っていいほど、なぜかこの神社の前に来る。ご縁がある神社なのでしう。いつもはほとんど人がいないこの神社。静けさと、気持ちの良い空気が好きでした。境内には、白いお馬さんもいました。今後は、オンラインを使って、アドバンスを・・・なんて、企業の担当者さんとお話をしておりましたが、もしかしたら、またアドバンスで鹿児島に行くことになるかもれません。ご縁のある神社には、きちんとご挨拶もしたことだし、またご縁があれば、呼ばれると思います。そのときは、またどうぞ、明るくフレンドリーに迎えてくださいね。ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。私の生徒さんには、意外と西洋占星術の占い師の方が多い。勉強熱心な占い師の方は、興味をもってくださるようです。その中のお一人から言われたこと。仕事やコミュニケーションに関わる水星は天秤座なんです。太陽星座がおとめ座の人は、お隣の、獅子座、おとめ座、天秤座になるそう。元気な私のキラキラしたエネルギーを持って帰って、みんなもキラキラして!」なんて思うそう。私、まーーーーーーったく、そういうことには興味なし!!!(笑)そんな仕事をしても、全然楽しくないんです(笑)私は天秤座だから、平等に伝えたい。全員同じくらい、理解して帰ってもらいたい。言葉を変えて言い直します。楽しいか、楽しくないかの問題です。対面での通学クラスと、ZOOMを使ったオンラインクラスは分けてます。私には無理!どうしても、通学生が中心の授業になってしまいます。各1クラスずつ、オンライン講座をいたしますが、オンライン生だけの講座となります。通学クラスよりも、少なめになっております。通学クラス→オンラインクラスへもお振替できます。感想を聞いてみました。「通学クラスと変わりなく、受講できました。先生が、自分一人にだけ話しかけてくれているようで、とても満足しました。」という、嬉しいご意見もいただきました。会場となる海老名市には、遠くてなかなか通えないという方におすすめです。私も子どもが小さい時に、こんな養生があるってことを知りたかった。したら、もう少しましな子育てをできたのに・・・もっと優しいお母さんになれたのに・・・もっと丈夫な子になったのに・・・ってずーーーーっと後悔してました。後悔したって、時は戻せませんから(笑)これからのママ達には、本当に知っていただきたいと思ってます。ベーシックコース、アドバンスネクストコースの取りこぼし分がある!もう一度、聞きたいところがある!という方も、オンラインでもお振替、再受講できますので、ぜひ、ご連絡くださいね。10:00~12:00(☆アドバンスネクストコースは、ベーシック、アドバンスの修了生のコースです)となります。ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。ご案内をしている、2月24日の未病予防セミナーですが、ここへきてご参加の申し込みが相次いでおります。私が初めましての方も多く、ほぼ、私の生徒さんが紹介してくださった方々です。自分の大切な人にも、聞いてもらいたい。本当にありがたい限りです。何を食べるかよりも、生活養生!!と、生活養生の大切さは実証済みです。何を買わなくてはいけないわけではない。どこかへ行かなくてはできないわけではない。これで、今年の花粉症が軽くなるなら?これで、今年の春を元気に過ごせるなら?まさに、今日からできることが満載です。現在は、ワンデイの講座などをなかなか開催しておりませんので、この講演会で様子をつかんでいただけたら・・・と思います。入会金が2000円のところ、50%オフで、1000円にさせていただきます。たくさんの人に聞いていただきたい、講演会です。ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。思ったよりも、雪が降らずによかったです。皆さんの街はどうですか?さて、先日の講座でのこと、ものすごーーーく、キュンとしたことがあるので、書いておきます。聞いてみると、動悸が気になるとのこと。彼女にも、血が少ないサインが見られました。・そんなに太っていないけど、ご本人曰く、万年ダイエッターだったのに、なんだかむくみがとれて、ほっそりしている。・頬の位置が高くなった感じそのほか、婦人科系のお悩みも解消されたり、いいことづくめ。底力ついたなーーなんて、感じられるようになってきました。先日!なんと、ご本人曰く、ずっと「鬱」だったらしい。いつも明るく気遣いの彼女。自己啓発系のメルマガを、何件も登録し、セミナーなどにも足を運んだこともあったそう。早寝してたら、いろんな嫌なことが、すーっとなくなり、キラキラになっていったそう。全てのメルマガを解除したそう。笑)私、本当に思うんです。彼女を元気にしたわけじゃないんです。彼女自身が、彼女を元気に出来たの!だから、私は、寝てない人の、自己啓発なんて信じない!!春先は、鬱になりやすい季節です。暇な人なんでしょう?(笑)私は、あれもこれも忙しいから、無理無理・・・そう思ってませんか?彼女は、目一杯お忙しい人です。早寝すると、ちゃーーんと、優先順位がついてくるんですよ。すると、時間が効率的に使える。運も良くなってくるんですよ~笑やった人だけわかります。おうち食医養成講座では、薬膳の話だけでなく、こんなお話しもしております。「興味ある!」って人は、お気軽に、お問い合わせくださいね。4月開講おうち食医養成講座ベーシックコースのご案内いきなり、1年間学ぶのは、ハードルが高い!という方は、まずは2月24日(日)の未病予防セミナーへお越しくださいませ。お待ちしております~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。会場まで気をつけてお越しくださいませ。明朝8:00に、開催するかどうか決定いたします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。お待たせいたしました(笑)2019年4月開講の、おうち食医養成講座ベーシックコースの募集を開始いたしました。薬膳と、それのもととなる中医学を学んでいただく連続講座です。12回すべて座学で、調理実習などはございません。今ま300名を超え受講生さんがいらっしゃいますが、その多くの方に、体質改善がみられます。クラスに通ってご受講いただく、「通学コース」と、ご自宅でZOOMを使って受講していただく、「オンラインコース」の2クラスです。4100円(秋ごろ購入)が必要となります。☆オンラインご受講の方は、チケット制です。(毎月払いはありません)☆チケットご購入の方は、お申し込み後、振込先をご連絡いたします。年会費を、50%オフにさせていただきますので、1000円となります。「通学コース」満席となりました!クラスの仲間たちと一緒に学ぶことで、お互いに刺激となり、理解が深まります。中医学は、爪や肌質などで体質チェックをしますが、実際に見ることで理解が深まります。5月11日(土)☆その後、基本は第2土曜日に開催いたします。会場までは遠くて通えない人、ちいさいお子さんがいるなど家を空けるのが難しい人におすすめです。私がお一人ずつのお顔を拝見しながら、理解度を見ながら進めていきます。5月8日(水)☆その後、基本は第2水曜日に開催いたします。(都合により変更する月もございます)場所:オンライン環境の整う場所で(PC、スマホなど)興味がある!という方は、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせ&お申込みは、ouchisyokui@gmail.comからよろしくお願いいたします。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。病気はどうしてなってしまうのか?その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。自分自身です!そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。1000円お申し込み&お問い合わせは、youjyou2018@gmail.comから、お気軽にどうぞ~ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。先日、生活の不摂生から体調を崩した娘に、私が言った言葉。出ました!名言!!・・・いや、迷言?(笑)先日、体調を崩した娘。テストで夜、遅くなるのは仕方ない。病気は治るかも知れないけど、そもそも、元気にしてくれるものじゃない!と、私。漢方薬では元気になるよね?・・・と思われたあなた!それも違います。気を補ってくれる薬はたくさんあるけれど、それも、本当の意味では元気にしてくれない。何が元気にしてくれるの?何かも、誰かも元気にしてくれません。本当に元気に出来るのは、あなた自身しかいないんです。風邪も、胃腸炎も、最近不調の人、多いです。覚えておいてください。病気を治す手助けはしてくれるかも知れないけど、あなたの体は、あなたしか治せないことを。体が休んでほしい・・・のサインです。夜更かしやめて、睡眠時間を多くとってみる。食べるのやめて、胃を休めてみる。引き算でも元気になります。いや、本当に元気になるのは、引き算でしかならないかも知れません。地球上に存在するものと同じものが、人間の体には備わってます。地球にはダイヤがありますが、私の体の中にもダイヤはあります。私の体の中では、あまりに微量で数値には表れないかも知れません。地球上に存在するものは、全て人間の体にあるというのが、中医学の考えなのです。「だから、私たちの体の中にも、金銀花や連翹(どちらも体の熱をとる生薬です)もあるんですよ」といったとき、あ、そうか!漢方薬で使われる生薬は、全て私の体の中にある。生活養生が整っているときだけなんだ~・・・と、改めて感じました。本当の意味で元気になるための生活養生を知りたい方は、ぜひ!2月24日(日)の講演会にお越しくださいませ。お待ちしておりますね。ブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。修行中ですが、一緒に考えさせてください。