人生初の骨折をしました。長い記録になりました。1ヶ月ごとのまとめを見ていただくと大体の流れがわかると思います。抜釘後リハビリ筋肉量、測ってもらってきました。9月に測った時は怪我足は標準スレスレ。「椅子から立ち上がるときには机に手を突かないで、せめて太ももを手でささえて立ちましょう」と指導されたんだっけ。骨折覚え書きこのところずっと触っている内踝前側。向う脛あたりまで張り付いたほっそい針金みたいなのが、だんだん解れてきています。きしめんみたいだったり、鉛筆くらいの太さだっり。太い棒みたいだったり。指先の感覚なのではっきりはわかりま...冬眠していた筋肉2019-01-18脱臼侮れない骨折覚え書きアヒル座りで突っ張るあたりの硬い所を、コツコツほぐす毎日です。今日も骨だと思ってた硬いヤツが動き出しました。どこでどうくっついてるのか、腱の癒着も何かで見えたらいいのに。取れてくると足首軽いです。抜釘後リハビリキャンペーンで別のジムに入会。以前のジムは抜釘後退会していました。10月で通院も終わるので、その前にいろいろ試しておくのもいいかと思って。「椅子から立ち上がるときには机...ジムへ行く2018-07-13体脂肪率(-。-;骨折覚え書きリハビリ中に気づいたことを忘れないうちに。抜釘後、体脂肪率が急にUP(-。おかしいと思ったんですよ。