私が実行してみた禁煙方法を簡単に書いてみました。自分でこんな風にしてみたら、禁煙できるのではないかと考えて、実行しました。私の禁煙方法は数を減らしていく方法です。この方法はいつまで経っても止める事は出来ないと言われていますが果たしてそうでしょうか?タバコを吸うとはそもそも何なのか?考えてみるとこの方法も良いかなって思いますよ。賛否?否の方が多いかな??お暇なら読んでみてくださいな。文才がないのですごく読みづらいですが興味がありましたらどうぞ。「行動」へ禁煙は楽しくしよう!禁煙は楽には出来ない。