12:30:14私の友人の旦那がライザップでやせたけど、1年たったらある程度元に戻ってたみたい。食生活も運動もやせてからも継続しないと元に戻るよ。12:31:43やせてから、運動をあまりしないでご飯やパンや麺類など食べ過ぎると元に戻っていく。筋肉ついたりしましたか。12:40:48>>84お金持ちじゃないですよ。全部で70万ほどかかったけど、貯金使い果たす勢いでしたよ。通っている方はみんなお金持ちそうでした。若い子(20代)も2人くらい同じ時間にかぶっていましたので、何してる人か聞いたこともあります1人は数か月後に音楽で海外留学するって言ってました。親も周囲の環境もお金持ちなのでしょうね。12:47:39>>87週2通いました。10キロちょい痩せました。肩幅はガクンと細くなり、二の腕を出して歩けるくらい綺麗にうすく筋肉の線が出ました。太ももの痩せ方が素晴らしくって、デニムは2度買いなおしました。なるほどになるのは、CMに出るような人だと思います。そこまではなりませんでしたよ。効果があったのは絶対あのスクワットだったと思います。30キロのやつ担いでやりました。(軽いようです30キロ。12:51:23>>90そんなもん食ってるから痩せないんですよ~wってさわやかな笑顔で説教されました。いっとき、ファミマとライザップのコラボのスコーンもありましたがダメですって言われました。12:53:17友人が20キロくらい痩せましたよ!1年経って5キロリバウンドはしていたけど、それ以降キープしてます。リバウンドは人それぞれ。気をつければしないんじゃないかな。4ヶ月で10キロは凄いですね!私、二の腕太過ぎて恥ずかしいので、出せる人が素直に羨ましいです。13:00:56>>89太ってる人ってお金持ちよりもむしろ低収入!ってイメージあったけど、お金持ちでも普通に太るんだね。そりゃそうよね、美味しいものいっぱい食べられるもん。13:05:31何かのテレビでライザップのお料理教室出てたけど、あれも高いね。女性、多かったですか?なんか、金持ちのおじさんが多いイメージだったから。13:13:12>>14糖質制限や炭水化物抜きダイエットするとリバウンドするリバウンドするって言う人多いけど痩せたら即菓子パン3個食べるとか、リバウンドして当たり前じゃない?私はライザップじゃないけど、ゆるい炭水化物抜きで痩せたけど、せっかく痩せたんだからと甘いもの食べたくても午前中に菓子パン1個だけとか半分だけとか、そんな感じだから全くリバウンドしてないよ。食事制限で痩せたなら、痩せる前と同じだけ食べたらリバウンドするに決まってんじゃん。13:13:41>>99女性の方が多かったです。個室ですが、壁の上部分がつながっているので声は良く聞こえました。皆さん、ヒィヒィです。悲鳴あげてる人も居ました。死ぬ死ぬ言ってたのは私です。13:23:14かき揚げうどん食べて昼寝しよ。13:27:05ライザップでは無いけど、似たような事やるダイエット専門ジムで2ヶ月で10キロ痩せました。そこから得た知識を使って自力でさらに18キロ痩せて今はまだ半年だけどキープ中です。13:47:15ライザップは最初のカウンセリングだけ行ってアドバイスをもらったよ体重測定や生活習慣、食生活などをシートに記載してそれを元にカウンセラーがアドバイスをするので不明点は聞いた(炭水化物量やおすすめの運動などそれを元にダイエットして2ヶ月で3キロ痩せた。13:54:49知り合いではないけど、インスタで#RIZAPで検索するとわんさか出て来ますよ。皆さんかなり痩せてます。!!︎2ヶ月どころか半年〜年単位で続けて維持してる。正規料金の他にサプリなどのライザップ商品も買ってる。