「魚は苦手だけれどEPAとDHAは毎日欲しい!」EPAとDHAは血管や血液の健康に注目の成分です。青魚に多く含まれていて、食べ物から取り込む必要があります。EPAとDHAを魚以外にとる方法としてサプリメントがあります。魚が苦手な人でも、手軽に効果的にEPAとDHAを取り込むことができるのでおすすめです。さかな暮らしダブルは、EPAとDHAをたっぷりと含んだサプリです。今回は、さかな暮らしダブルを実際に使ってみた感想をまとめます。ご購入を考えられている方の参考になるとうれしいです。さかな暮らしの販売店は?いくら?EPAとDHAとは?EPAとDHAは、血液の流れ、つまり「めぐり」をよくする成分です。血液サラサラってかなり健康的ですよね。不足すると、血液が体の隅々までめぐりにくくなってしまいます。EPAとDHAには、血中の中性脂肪やコレステロールを抑えるはたらきも報告されています。健康診断では気になる数値ですよね。血液がドロドロでは、心臓や血管にかかる負担が大きくなってしまいます。血圧が高めの方は注意が必要です。EPAとDHAは、主に魚に多く含まれていて、季節が旬の魚に豊富に含まれます。春・・・イワシ、カツオなど夏・・・マグロ、イサキなど秋・・・サンマ、サバなど冬・・・ブリ、シシャモなどその時期に特においしくなる魚には、うまみと栄養がたっぷり含まれているというわけです。効果的に食べ物でEPAとDHAをとり入れるには、季節が旬の魚を食べるようにします。魚が苦手な方や、魚を食べることが少ない方は、定期的にEPAとDHAがとれるサプリメントを利用するのがベストです。マイケアのさかな暮らしを使ってみた感想さかな暮らし1日分(6粒)で、カタクチイワシ約3.5尾分のEPA・DHAがとれます。量にすると860mgです。食べ物で同じ量のEPAとDHAをとろうとすれば、毎日カタクチイワシ3.5尾程度を食べる必要があります。数日ならできると思いますが、毎日続けるとなると無理です。続けて栄養をとり続けるのであれば、さかな暮らしは便利です。それでは、早速使ってみます。魚とエビのイラストが特徴的なパッケージです。若者よりも中高年受けしそうなパッケージですね。裏面はこんな感じです。機能性表示食品ですので、どんな機能があるのか表示されています。1日あたりの目安量も6粒としてあります。さかな暮らしダブルの機能性表示はこれ。本品にはEPA・DHAが含まれています。)を維持する作用が報告されています。※記憶力とは、一時的に物事を記憶し、思い出す力のことです。お問合せ先も表示されていますので、何かあっても安心ですね。(何かあれば困りますが)記載されている連絡先はこちら。0120-188-188それでは開封。実際に水といっしょに飲んでみます。こちらが魚ぐらしの粒です。大きさはそれほど大きくなく、一般的なサプリメントの大きさだと思います。カプセルはハードコートで硬めです。簡単に指でつぶれてしまうことはありません。ニオイは特にありません。魚っぽいニオイがするのかと思いましたが、ありませんでした。普通のサプリは黒っぽいものが多いのですが、さかな暮らしは琥珀色。新鮮っぽさが出ていていい感じです。さかな暮らしの飲み方ですが、特にきまりはありません。1日6粒を水かぬるま湯で飲むようにします。一つ問題は、6粒という数の多さです。一度に飲むにはちょっと...という方もいるはず。飲み忘れがないようにと考えると、朝夕の食後に3粒ずつ飲むという方法がいいかもしれません。食後に飲むことによって、胃腸にも負担がかかりにくいです。さかな暮らしのお得な購入方法さかな暮らしのお得な購入方法について調べたことをまとめます。「いくらなのか?」この2つは気になるところです。さかな暮らしの販売店は?いくら?さかな暮らしを購入できるのはネット通販です。今後、近所のドラッグストア等で購入できる日がくるかもしれませんが、現在は取り扱われていません。ネット通販でも、Amazonや楽天などの大手ネット通販と、マイケア公式サイトにて販売されています。Amazonで実際に検索してみると、こんな感じです。価格は1か月分で4300円程度です。定価が2800円ですので、かなり割高な価格?楽天ではいかがでしょうか。Amazonとほぼ同じ価格です。2つ3つとまとめ買いすれば少し安くなるようです。最後に公式サイトです。公式サイトでは、1回分の単品で買う場合と、毎月定期購入する場合で価格が違います。2520円(税別)もし続けてみようかと購入するのであれば、間違いなく定期コースがおすすめです。必要なくなった場合は解約すればいいだけの話ですので。お試ししてみようかなという場合は、1か月分の単品購入がいいでしょう。最低でも2~3か月間は続けてみることがおすすめですので、ご注意くださいね。黒しょうが+5つの黒スリムはドラッグストアや薬局で買える?安く買えるのはどこ?ダイエットにピッタリな成分を高バランスで配合した人気の「黒しょうが+5つの黒スリム」はドラッグストアや薬局で買えるのかを調査してみま...記事を読む歯ぐきのはれ?歯槽膿漏?プロポデンタルEXを試してみましたプロポデンタルEXを使ってみた記事です。初回から歯磨き後の気持ちよさを実感し、1日3回必ず歯磨きをするようになりました。歯茎のはれや歯槽膿漏、歯肉炎でお悩みの方におすすめしたいレビューです。プロポデンタルEXについての口コミもまとめていますので参考にしてください。記事を読むFANCL【快腸サポート】を購入!お腹の調子を整えるために1か月挑戦!善玉菌を増やせば、お腹の調子は劇的に良くなっていくかもしれない!そんな願いから、FANCLの「快腸サポート」という商品を購入してみました。1か月分で1000円。腸まで届くビフィズス菌がたっぷりと入っています。実家が離れていると、そこで暮らしている両親のことが心配です。両親が元気なうちはいいかもしれませんが、年齢も高くなっていくと益々心配で...記事を読む薄毛の悩みを改善したい!実際に試した結果感じたこと薄毛は本人にとって深刻な悩みです。早急に改善したいことです。これは、わたしが薄毛の悩みを改善するために実際に試したことの記録です。薄毛でお悩みの方の少しでも参考になるとうれしいです。記事を読む健康診断でビックリ!高血圧の場合の血圧の下げ方は?定期健康診断があって、血圧測定がありました。すると、まさかの値が!高血圧でした。こりゃいかんということで、早速、高血圧の場合の血圧の下げ方について調べ、血圧の下げ方を実践してみました。...記事を読む運動と血圧!下がるの?効果は?高めの血圧の方必見!わたしが医師から伝えられた高血圧は、生活習慣が原因でした。わたしの高血圧の場合の原因は、運動不足と偏った食生活でした。運動、つまり体を動かすことは、生活習慣の一つなのです。記事を読むマヌカハニーをお試し!マヌカクリーミー蜂蜜を通販で購入!口コミや評判は本当?健康のためにハチミツにどっぷりとハマっています。蜂蜜の中でも人気と評判が高いマヌカハニーを試してみました。武州養蜂園さんの『マヌカク...記事を読む男の肌荒れ!原因は?保湿にはクリーム?肌荒れは男性にも女性にも起きる現象です。肌荒れには原因があります。原因を知れば予防もできます。