週1回は坂道ダッシュ。次はトレイルへ突き進む!走り始めて10年目。目指すは「UTMF」完走!!2016-03-05週1回は坂道ダッシュ。短時間の苦しさで済むのを好む。これはダッシュ本数減らして5本程度にしておこうかと思った。坂道ダッシュ練習を始めて今回で3回目。やるやるモードに自然になった。訓練や経験によって後天的に獲得される反射行動のこと。ソビエト連邦の生理学者イワン・パブロフによって発見され、パブロフの犬の実験で有名になった。洞爺湖マラソンの20キロ過ぎの4キロ程続く登り坂に挑んでいきたいと思ってます。10本ダッシュ、旦那さんは5本こなした。10本終わるまでやり続けて私を横で見守っていた旦那さん。自分の奥さんがこんな風になるなんて結婚当初は考えられず。何がどうなるかわからなくて人生面白いもんですね。今日もしこたま夜9時以降も食べ続けてる現在。明日は多分走らずかな〜初の試み。ランキング参加してます。21:18週1回は坂道ダッシュ。»プロフィールid:besmart-chari走り始めて10年目。サブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。)はてなブログをはじめよう!besmart-chariさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。