「りんごキック」で逆上がりの動きを身に付けます。2016「りんごキック」で逆上がりの動きを身に付けます。療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。運動療育プログラム「りんごキック」のご紹介です。これは、逆上がりに必要な力と動きを身につける遊びです。足を曲げてできるだけ高くまで持ち上げた「りんご」になります。この姿勢から、目の前にある目標物を両足キックします。両足がバラバラにならないように揃えてキックすることを意識しながら練習していきます。強い腕の懸垂力や腹筋が必要になる遊びなので、まずは「りんご」を上手にできるようにしてから行います。お尻を少し持ち上げてあげるような補助もしながら少しずつしっかりと力を育て、動きを習得していくことで自信をつけられるようにしていきたいと思います。