花粉症とは、花粉が鼻やのどの粘膜に付着することにより引き起こされるアレルギー反応なので、食生活に密接に関わっています。食生活を改善する事でかなり温和出来ますよ!!まずは食生活についてみていきましょう!!一つ目は主食をパンや白米から玄米にする事が花粉症に効果的と言われています!!玄米には、マグネシウムやナイアシンが豊富に含まれており、この成分が花粉症を温和させるそうです!!白米の代わりに玄米の方が栄養価も高いのでお勧めです!!2つ目は緑茶を飲むことで花粉症対策になるそうですよ!!緑茶に含まれる「カテキン」は吸収力もよく、粘膜を保護する作用があるそうです!!また、花粉症対策にお茶を飲む場合は、熱湯で入れたお茶を温かいうちに飲むことにより、カテキンの吸収率が高まるそうなので、温かいお茶の方が良いですよ!!花粉症の意外な対策法じつはネットで最近話題になっている花粉症に効果的な対策法があります!!なんとワセリンを塗る事で花粉症対策になるというものです!!引用元:weathernewsワセリンは皆さんご存知の通りの軟膏ですよね!!この軟膏がなぜ花粉症に効果的なのかというと、ワセリンを塗る事で、通常なら花粉が目や鼻に入るのがワセリンの粘着力によって引っ付いて目や鼻に入りにくくなるというものです!!仕組み的には非常に単純ですが、これがかなり効果があると評判になっています!!ワセリンは軟膏なの身体にも安心なので良いですね!!注意点としてはワセリンに付着した花粉が鼻腔内に長くとどまるため、放置しておくとかえって悪化する可能性があります。一度塗ったワセリンは、ティッシュでこまめに拭きとり、新しく塗り直す必要があります。一度塗ったらOKと言う訳ではないので定期的に塗りなおしましょう!!しかし、このワセリン対策は結構効果が高いと評判になっているので、是非一度試してみてもいいかも!!https://twitter.com/C_S0325/status/1097544704458027011子供の頃、花粉症に憧れていた。花粉症を理由にマスクしてるの見てカッコイイって思っていたからだ。実際は...全然かっこよくない。マスクなんかじゃ防げない。2019まとめこの時期一番の悩みの種の花粉症についての情報を「2019年春の花粉の飛散時期はいつからいつまで?意外な対処法も!」と題してお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか?嫌な花粉症ですが、しっかり対策して、憂鬱な気分を吹き飛ばしてしまいましょう!!(^.^)今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。春一番はいつ頃どうやっておこるのか?条件と意味や時期は?新幹線発券機故障の原因や復旧のめどは?ネット予約が早い!RECOMMENDこちらの記事も人気です。