過去の記憶、未来についての空想、別の場所についての思考といったものでさえ、〈ここ・今〉にしか現れることはできない。明晰なときも、思考によって「曇っている」ときも。深い睡眠のあいだ、宇宙全体が消える。言葉も観念もすべて消える。気づきや存在の感覚さえ消える。理解の追求や覚醒の探求もすべて消える。知覚できることも、考えられることも、何も残らない。この広大な空っぽさから、夢が現れ、そして目覚めているときの人生という映画が現れる。波が海岸に次々と打ち寄せるが、海はそのままある。宇宙は「人々して」いる。それは海が「波して」いるのと同じだ。無限性をマインドがつかまえることはできない。ここでなにかが起こっているが、それを思考によって把握することはできない。境界のない単一性を見つけることはできない。あなたこそが境界のない単一性だからだ。境界のない単一性の他にはなにも無い。あなたは宇宙全体を包含している。宇宙全体があなたとして現れているのだ。目覚めるということは、たった今ここに存在していない何かを手にするということではありえない。普通のことに感じられる現在の気づき。この言葉のかたち、コンピューターのブーンという音、車の音、聴いている存在、現れては消えていく感覚。それを分割して、解明しようとするのは思考だけだ。その思考の動きそのものも、それ自体がエネルギーであり振動であって、ひとつの見かけ、頭のなかの天気なのだ。なにものでもないものだ。努力するか、しないか。鍛錬をするか、しないか。した質問は、空に浮かぶ雲のようなものだ。鍛錬は現れるかもしれない。現れないかもしれない。努力は起こるかもしれない。努力が起こらなくなるかもしれない。いずれにしても、あるのはこの一つの現在の瞬間だけ、あるがままのそれだけだ。どこかに行くということでも、何かを達成することでもない。瞑想は、特別な姿勢とも、技法とも、結果とも、経験とも関係ない。瞑想とは、努力のない気づきであって、あるものに気づいているということだ。瞑想とは、瞑想している者がいないということを直接発見すること、そして、〈ここ・今〉の無限性に入ったり、そこから出たりすることはありえないということを直接発見することだ。そのことが認識されると、「瞑想」という概念が完全に脱落する。そこに残るのは、新たな信念体験ではなく、すべてだ。自分に自由意志があるのかどうか、自分が存在しているのかどうか、瞑想をすべきなのかどうか、どの先生を信じればいいのか、というようなことを見つけ出そうとして自分が混乱しているように感じたら、こうした観念的ななぞなぞから、たったいま目覚めればいい。