食っちゃ寝のこたつむり休暇であったとか??今回は、年末年始の食生活を食い改め、..じゃなかった、悔い改める提案をいたします。1月10日は「塩の日」記念日。⇒続きを読むほくほくジューシー、焼きみかんダイエットこたつにみかん、冬の定番ですよね。いい活用法があります。その名も「焼きみかんダイエット」。みかんを焼くことによって甘みが増し、おいしくなります。食前に食べれば、満腹感を得て食事の量を減らせます。みかんに入っているペクチンは、脂肪の吸収を防ぐそうです。