有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー176kcal塩分1.5gエネルギー・塩分は1人分です。白菜は1枚ずつはがし、沸騰した湯でゆでてざるに取って冷まし、長さ4cm、幅1cmぐらいに切って水気をきる。ボウルに(A)を合わせてドレッシングをつくる。(3)に(1)、(2)を加えて和え、器に盛りつける。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。