2017寝具の色で睡眠の質が変わるって知ってますか?こんにちは。洞渕美佐緒です(^^)気が付けば~11月17日で、11月も後半やん~~。時間を見つけてリラックスタイムを作るように心がけています!リラックスタイムを作り出す一つのアイテムとして~最近、寝具の色を変えました!寝具の色で、睡眠の質を変えれること・・・知ってますか?十分な時間寝ているのに疲れが取れていなかったりしていませんか?それは、良い眠りができずに熟睡できていない状態になっているんです。睡眠時や睡眠前後は、特に色がもたらす影響が表れやすいのでゆっくりグッスリと眠るためには、副交感神経に働きかけ興奮を抑え気持ちを落ち着かせる必要があります。LIKEブログ紅白幕の意味は?ブログ幸運の黄色、ミモザの花イベント・セミナー3/1(日)「プチプチハッピーオアシス」に出店します!ブログひなまつりの謂れをご存知ですか?お知らせ2020年2月27日まで!協会設立5周年記念☆2講座以上一括お申込みキャンペーン続行中!ブログ真っ赤なアリス!ブログ一泊二日のドライブ旅行。ブログパープルの誘惑。カウンセリング協会.TOP。