漢方薬の体験談ヨガ・マインドフルネスの体験談うつ病を経験された有名人プロフィールプライバシーポリシーお悩み掲示板を運営しています。今日から週4日のリハ勤務である。久しぶりにリワークに参加した。今週から午後3時までの勤務である。入力作業は随分慣れてきたようである。今日は午後2時からヨガの初体験である。昨夜11時半に寝入って朝6時に起床。うつ病闘病日記5日前から不眠が続いている。毎晩2~3時間しか眠れない。今日からいよいよリハ勤務である。うつ病闘病日記ここ数年、マインドフルネスという言葉がよく聞かれる。何をやっても上手くいかない。(5)うつ病闘病日記お悩み掲示板を運営しています。