About暮らし料理レシピ簡単一汁三菜レシピ一汁三菜の献立・段取り鮭のキムチーズ焼き定食(朝10分+夕15分)簡単一汁三菜レシピ/一汁三菜の献立・段取り鮭のキムチーズ焼き定食(朝10分+夕15分)秋は美味しいものがたくさんあって、お腹が減る季節。そんな秋が旬の魚や野菜を使った一汁三菜を紹介します。朝のうちに作り置きを一品、あとの三品も全部で15分以内で作れる時短献立です。お腹ペコペコでも手早く用意できる段取りを組んでありますので、無理なく、きちんとお腹を満たすことができますよ。一人暮らし・簡単一汁三菜レシピガイド食欲の秋。秋は美味しいものがたくさんあって、お腹が減る季節ですよね。そんな秋が旬の魚や野菜を使った一汁三菜を紹介します。朝のうちに作り置きを一品、あとの三品も全部で15分以内で作れる時短献立です。お腹ペコペコでも手早く用意できる段取りを組んでありますので、無理なく、きちんとお腹を満たすことができますよ。鮭のキムチーズ焼き定食の段取り鮭のキムチーズ焼きの段取り朝10分+夕15分でできる一汁三菜の段取りです。朝のうちに「キノコの三杯酢」を作ります。キノコをさっと茹でて、合わせ酢と絡めるだけ。作り置きも可能なので、時間のある休日などに用意しておくのもおすすめです。夕方は、まずすべての食材を一気に切ってしまい、そこから「ピーマンとチクワのきんぴら」「鮭キムチーズ焼き」「即席・はんぺんと三つ葉のお吸い物」の順で調理します。お吸い物に使うお湯は、調理前に火にかけておきましょう。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。