【肩こりの方必須】肩の動きを出していくためにはいろいろな方向から動かす必要があります。Re:Body魚津店Re:Body魚津店クリック→→→【初回セッションで93%の方が変化を実感する当店のストレッチ・トレーニングのヒミツ!!】ホームストレッチでリフレッシュストレッチでエイジングプラスストレッチでパフォーマンスUP初回セッションの流れプロフィール料金アクセスお問い合わせ肩こり【肩こりの方必須】肩の動きを出していくためにはいろいろな方向から動かす必要があります。富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/肩こりを良くしたいからと肩こりに効く1つの動きを繰り返しているだけでは効果がない場合があります。いろいろな動きを組み合わせて自分に合ったエクササイズを行っいきましょう。肩関節はいろいろな動きができます。前後に振ったり左右、斜めなどあらゆる方向に動かすことができます。これは股関節も同じような感じですね(^^)/自由度が高い分支える為に安定性がとても必要になってきます!安定性を保つためには肩周辺にあるたくさんの筋肉がうまく機能しないといけません。●これらのバランスが崩れる●一定の筋肉にばかり負担がかかっているとなると、肩こりや痛みが発生する恐れがあります(;’∀’)肩の自由を取り戻すためにも周りの筋肉を正しく動かせるようにしなければいけません!1つの動きを繰り返していてもそれって自分に合ってるの?「この動きが良い」と友人に聞いた、TVや雑誌で見た!と、その1つの動きだけ繰り返す人がいますが・・・それでホントに肩こりは良くなっていますか?一定の筋肉ばかり動かしていてもその筋肉が原因で肩こりになっているわけではない場合もあります。「動かせば良い」と思ってガンガン同じ動作を繰り返している(;’∀’)これでは肩こりそのものの原因は残ったままですよね。根本的な解決にはなりません・・・。どれだけ動かしても肩こりは変わらないなんてことも・・・。肩はいろいろな方向に動かすことができます。肩こりと言っても人によって原因は様々ですよ!継続して取り組むことはとても良いことです!!しかし自分に合わないものをずっと行っていても効果は薄い・・・。「あれが良い」というのも自分に合っているかは分かりません。「どんな動きが良いのか分からない!!」という場合は、専門の人に見てもらうのがオススメです。肩はいろいろな方向に動かすことができる。一方向だけのエクササイズではなく、様々な方向からまんべんなく動かすことが大切。自分に必要なエクササイズが分からない場合は専門の人に頼るのもアリ。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ご新規様をご案内しやすい時間帯は木、金曜日の13時~15時の間となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。はありがたいことに多数ご予約を頂いております。希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンのストレッチ&簡単なトレーニングで身体のお悩みを解決!常に動き続けられる身体を作りましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。2017年1月HOME肩こり【肩こりの方必須】肩の動きを出していくためにはいろいろな方向から動かす必要があります。