腰に筋肉を付けてぎっくり腰に気をつけよう。腰に筋肉を付けてぎっくり腰に気をつけよう。私は10歳の時に一度ぎっくり腰をしています。その時は歩くのも辛く、母に近所の病院へ連れて行ってもらい、結局は湿布。痛み止めをもらって2日間安静にするだけで、後は若かったからか腰痛は嘘のように治りました。スポンサードリンク20代にはスノーボードのジャンプ台で逆さまになったまま落下し、股関節から腰を全体重かけて殴打しました。歩くのすら辛い腰痛が再発してしまいました。その時は内科と外科を観てくれる近所のお医者さんへ行きました。骨折をしていないか調べる為にレントゲンを撮り、結局は湿布を渡されて大人しくしているようにと言われて終わりました。腰の腫れは治っても痛みは治らず、歩くのも辛い状態でした。スポンサードリンク普通のお医者さんでは駄目なのかな?と思い、今度は整体へ通いました。腰が痛いのは骨盤がズレてしまっているからだとの事で股関節のズレから治さなくてはいけないとの事で何度か通いました。自分が痛いのは腰なのになぁと思いながらも、施術を受けると以前より腰の痛みが軽くなりました。ガードルや骨盤ベルトを薦められたので、日中は骨盤ベルトで締め付けて腰をまっすぐになるように心がけました。治療のかいもあって、しばらくは腰痛を気にする事もなくなり、普通に生活を送ることができました。私は仕事が立ち仕事の為、腰痛は良くなったり、悪くなったりです。数年に一度は歩けなくなりそうなくらい痛くなる時があります、そんな時はストレッチをし、ベルトやガードルで腰を締め、酷くなる前に整体で歪んだ所を治して貰うようにしています。整体の先生曰く、腰の筋肉を付けてストレッチをする事によって腰痛はかなり和らぐとの事なので、出来るだけ運動をしようと心がけています。腰痛の痛み止めには効くものとは?薬の購入前には薬剤師に相談を腰痛の痛み止めの薬は、飲み薬と湿布薬などの貼るタイプ、またゲルやクリームなどの塗るタイプのものがありますが、肌がかぶれやすい方は飲み薬、...記事を読む10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。私は中学校の時から腰痛を抱えており、特に右の腰が痛むことが多く、5年ほどだましだまし生活していました。高校の時に総合病院...記事を読む腰痛や足のしびれがあり腰椎ヘルニアと坐骨神経痛と診断されて...腰が痛い、腰から足にかけてしびれたような感じがする、という症状が1~2週間続きました。日常生活に支障はありませんでしたが、いつも...記事を読むぎっくり腰で病院へ行くとヘルニアと判明!治療方法や期間は?腰痛ってほとんどの人が経験あると思いますが、病院に行ったという人は少ないかもしれませんね。いつか治るだろうとか、湿布を貼っておけ...記事を読む首と腰のヘルニアを発症!赤ちゃんの抱っこもできずリハビリ通いに3番目の子供が生まれ、まだ赤ちゃんなので毎日抱っこしている最中、首に違和感を感じました。ヘルニアの傾向でしたが治すことができました私は19歳の時、右足が痺れて歩きにくくなった為整形外科を受診しました。治療期間はどのくらいかかったか?私は元々、腰痛もちではありましたが、ある日、信号で止まっていた時に後ろからトラックに追突されて、激しく腰を打ち、痛みに耐えられなかったた...記事を読む鼠径部の痛みから腰痛に。整形外科で診断された結果は?今から5年ほど前のこと。腰のだるさと痛みのため、整形外科を受診しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。