理解せずに始めちゃうんです。逆に失敗する人はこんな思い込みがあるからかもしれません。・簡単に痩せる方法を探している。・ダイエットはツライものだと思っている。最初に言っておきます。「楽して痩せる方法はないの~?」とか思っているあなた!そんな方法はない!!もう一度言います。ない!そんなん言ってたら「○○だけダイエット」に騙されるぞ!!気持ちはわかるんですけどね。「○○だけ」は信じないでください。○○が悪いんでなくて、それだけで痩せようと思うことが問題なんです。色んなダイエット方法を試した人ならわかっていると思うけど、そんな方法ないんです。テレビや雑誌などでやっているダイエット方法をやってみては結局痩せない。テレビなどの情報は本質的でないことが多いです。「インパクトがあって、派手で、ウケがいいもの」を放送しています。やってみようと思うんですけどね。辛いかどうかはあなた次第!!そして、辛いから痩せるというわけでもないです!これが結構大事なんです。ダイエットが始められない、やろうとしない方はダイエットを「面倒でつらいモノ」だと思ってる事が多いです。簡単とは言いませんが、そんなツライ事でもないです。そもそもなんで太った?さて、太っている。太ってしまったとしたらあなたは何故そうなってしまったのでしょうか。原因は様々あると思います。「ここ2日で10kg太った!」なんてありませんよね?徐々に徐々に体重が増えていったと思います。作っているということです。このままの生活を送っていたらあなたはどうなると思いますか?痩せますかね?いやいや、今までの生活をしていって太ったのなら同じ生活しても痩せないでしょう。代謝が下がってどんどん太っていくんでないでしょうか?そんな生活が好きですか?嫌いですか?好きなら別に問題ないです。嫌いであるなら、その生活習慣を変える必要がありますね?では、生活が変わるとどうなるでしょうか?今まで行ってこなかった非日常だと思っていたことが日常に変わります。今まで無理だと思っていたことが自然と出来るようになります。すると選択肢が変わり運命も変わってきます!もっといい方を変えると、なりたい自分の人生を歩めると言う事です。そのまま、好きじゃない自分でいるのか、、それとも好きな人生を歩める自分になるのか、、どっちを選ぶのかはあなた次第です^^bダイエットは綺麗になるための生活スタイルダイエットと言うのはイベントじゃありません。痩せるために行うのではなく人生を変えるために行うのです。人生を変えるんですから、もちろん最初は大変です。【人生を変えるための一歩】だと思うかはあなた次第ですよ。変わりたいと強く思えば思うほどダイエットは成功しやすいと言えます。楽しくダイエットが出来ます。整体の他に、女性らしい体のラインを作るダイエットとボディメイクについて指導しています。痩せる為には知っておこう。身体のラインを作る土台それ逆効果かも。