すすめ」に参加してきました。語り口でぎゅっと濃縮された和食風水®️や月食のお話はとてもシンプルでわかりやすく、さっそく日々の生活に取り入れたいなと思いました。食べ物の好み嗜好からタイプ別に分類できるとのことで、Aのグループの食べ物とBのグループの食べ物で自分が好きなものの数をカウント。多い方が自分の今のタイプとのこと。A.Bとわかれ、私は同数だったのでCというグループに。ストレスを感じる時はどんな時?その解消法は?などをそれぞれでグループトーク。大まかに言うとAは気滞タイプBは気虚タイプCは気滞と気虚どちらもあるとのこと。+望診で手のひらの色や舌の色などをチェックして冷えやむくみなども簡単にチェック。今のからだの状態を確認できました。その後、月の満ち欠け特に新月と満月の食べ物に意識するといいですよというお話。これを実践していきます。お話ではもっと詳しくいろんなことおしえていただけました。本当にわかりやすくてすぐ実践したいと思えるので興味のある方はブログをチェックしてみてくださいね。和食を通して、薬膳・漢方+マイクロビオティック・煎茶道から、縁起ものや開運フードなどの和食文化再発見をご紹介。10年間で1,000人、-10kg超え続出のファスティング指導で出会ったプリンセスたちの症例でダイエットの秘訣を伝授します。満月は10/14🌕どちらもお休みの日なので大阪の家で実践してみます。話を聞いていて思ったのは実家の食事はAタイプ大阪の食事はBタイプよりだなぁということ。ご飯を作る人のタイプと食べる人のタイプが違ってくるとなかなか家族みんなに合わせるのは大変だなぁと感じました。私が養生茶を取り入れたのは、薬膳や養生食に興味があっても家族が多いとなかなか難しいけれどお茶なら手軽に続けられるからというものでした。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。ネットショップ事務を経てセラピストに。薬草生薬を使ったナチュラルケアや体質体調に合わせた養生茶でこころとからだをいたわる養生サロンを6年間運営。