[ジーンバイクス神戸西]スタッフブログこんにちは、ジーンバイクス神戸西の川崎です。朝方の寒さにはくじけそうになる日が続きます。そんな時はほんの少しの勇気を持って布団から飛び出せば後は着替えるだけ。負けないようにがんばりましょう!今日は3名で出発です。太陽が照っていればそこまで寒くないのはいいことです。定点観測所には怪しげな雲が。なんていう雲なんでしょう?ゆるい登りでは体の使い方を学びながら登ります。いつもと違う筋肉を使うと意識していない筋肉がつりかけたりフシギな現象が発生します。気が付いたら意識的なペダリング技術を身につけることが出来ます。焦らずじっくり実践トレーニングがんばりましょう。いつものご褒美、ハナサクプラスさんです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。大山寺の苺は今年も絶好調です。一度お試しあれ!インフルエンザが流行の兆しを見せているようです。健康第一で楽しむためにも、みなさまお気をつけください。スポーツバイクを存分に楽しみたい方、ご来店心よりお待ちしております。BIKESに8:50に集合し、11:30前後に店頭へ帰着します。平坦路を平均20~25km/hのペースで走れる体力のあるスポーツバイク初心者の方ヘルメット、グローブ、パンク修理キット、補給食などは各自で必ずご持参ください。イベント保険は当店では加入しておりません。事故・ケガなど心配な方は、ご自身で保険加入など手配をお願いします。安全に運営するため、スタッフへのご協力をお願いします。お昼12時までの降水確率が40%以上の場合は中止とさせて頂きます。急な雨天の場合、事前の連絡なしに当日朝に中止になる可能性もあります。■参加お申込み参加人数把握のため、毎回事前にお申込みが必要です。前日までに必ず店頭にてお申込みください。