「やっぱりアルコールは太ります!上手に付き合いましょう☆」さて、この時期は忘年会や新年会でお酒を飲む機会が増えますよね。僕もお酒は飲みますが、上手くコントロールすることが大切ですよね^_^アルコールを摂取して体内にある間(肝臓で分解され尿として排泄される)は、肝臓での糖と脂質の代謝はストップします。エネルギーとして上手く使うことができず、脂肪として溜め込みやすくなります。この時に果糖を一緒に摂ると、より脂肪を溜め込み易くなります(><)なのでジュースで割っているチューハイやカクテル、おつまみのドライフルーツ、締めのスイーツには気をつけましょう。次回は代謝を止めてしまう時間などもう少し詳しく書きます。(11)※お申し込みはお問い合わせフォームからお願い致します。(セッション中は電話に出ることができません。