弟が東京のお盆の棚経に行っているので週1回のちびっこ練習は小生が全員を見ることに。いつもなら土曜日がちびっこ練習なのですが、今月は大会が多いため今日に変更です。テンション高くちびっ子と一緒に体を動かすので疲れますが、夏のこの時期は小生自身の体力増進にも欠かせない時期です。来週末もその次の週末も大会です・・・・・仕事との調整をうまくしていかなければ。大会の会場で高校に進学したNちゃんに会いました。今度クラブの練習に来るよう誘ってみようと思います。話を聞きたいと思いました。選手は皆違うのだからオーダーメイドの指導をして欲しいです。出来る子、やりたくても思うように出来ない子・・いろいろ居るのだから。杓子定規じゃダメだよ!体操だけじゃなくて人を見なよ!と感じています。朝から中学生の市総体です。3つのクラブの選手がたまたま1つの中学に集まりチームができました。関東大会に出られるかもしれません・・頑張れ。市の総体の結果、チームの3人とそれ以外の個人選手2名が県大会に出場できますが、2名は市の総体で終わりとなります。県大会に行ける2名も、行けない2名もうちのクラブの選手なので複雑な気持ちです・・とにかく頑張てくれたので明日からの練習でもしっかり応援していきます。午後、高校の友人宅の床鳴りの改修工事です。お金をかけたくないというので既存の床の上から新たなフローリングを張ることにしました。この作業に至る経過を紹介したいと思います1・小生1人で現状確認に行きました。床下収納を外して床下を確認。床の断熱材の施工法による夏型結露と判断。合計50,000円(税込み)・・・明朗会計ですちなみに1級建築士の仕事ではなく、手間もかからず・・小生は頂きません3・今朝8時30分から作業開始・・3時30分完了たまちゃん(大工さんの名前)ありがとう!写真は1時の段階のものです床鳴り防止のため、既存のフローリングも下地がある位置で構造用の釘を打っています。それで音鳴りはおさまっていました。掃除・戸当り(宮本の家)春の彼岸・お盆・暮れの年に3回は実家の寺の境内の掃除を手伝います。夏はとにかく暑くて・・でも汗をいっぱいかきながら体を動かすと調子が良くなります。芝の丈を草刈機で揃え、カイガラムシで傷んだ榊を消毒しました。広い庭の芝は半分完了。宮本の家では家具の引き出しを付けていました。板の目をそろえるために大判の突き板を購入したそうです。近くから見ると5枚の扉の板の目が揃っています。戸当りは2種類準備しました。引戸1枚用の標準タイプと2枚用の大型タイプ。退官お祝い先週末、高校の体操部の恩師の退官お祝いがありました。お祝いという言葉には矛盾を感じつつ・・・何だか寂しいほうが強いです。小生も高校3年の時から器械体操の指導をしているので指導者としてのキャリア-は32年、先生とは34年の付き合いとなります。長く付き合わせてもらいました。唐突ではありますが、子供を指導するという立場で自分に子供がいるということは大きく影響しています。選手強化も大切ですが、絶対にしてはいけないこともあります。出来たらしないほうが良いことはそれよりも多くあります。世の中、選手強化の名のもとで親には耐えられないことがまかり通ってしまっていることも事実です。指導がもとで辞める選手がいなくなるようこれからも尽力したいと思っています。自分に対する宣誓です。お祝いには小生の教え子たちもたくさん来ました。OBとして、某市の体操協会の協力のもと高校の体育館を借りて練習をしています。その流れで高校で体操を続けたい子は受験をして入学して同じ体育館で体操を続けることになります。入りたい子が全員入れるわけではないので残念なこともありました。教え子たちに会って、話ができて楽しい時間でもありました。今度、美味しいものを食べに行くことになっています。1対1ではありません。窓(浦安の家)熱の損出も採り入れもどちらも最も大きいのが窓です。夏は外気温が35渡の時に7度下げれば28度で冷房の推奨温度となります。個人的には物足りませんが・・冬は夜間0度以下になりますが、室内温度は20度は欲しいところです。外と室内の温度差は夏の7度に対して冬は20度と圧倒位的に冬の方がエネルギ-をたくさん使います。西日を嫌う人が多くいますが、冬の寒さを考えると西日も多く採り込むことが冬の快適性には重要なことだと考えています。同様に窓ガラスも熱線を反射させるタイプではなく、日射取得型のガラスを選ぶようにしています。結果、このようになりました。大きな窓を南や西に向けて設け、断熱性の高い樹脂サッシです。ガラスは全て日射取得型となっています。1階西側はお隣の庭に面しているのでプライバシー重視の型板ガラスにしました。日差しの調整はブラインドや断熱性の高いハニカムスクリーンで行います。>>Seesaaブログ。