自分の身体や習慣について事実を知るあなたの骨盤は大丈夫?今回のブログでは、「骨盤の歪み」について知ることが出来ます。骨盤が構成されていて身体の中心にあります。「わたし骨盤が歪んでるんだよね〜」など、骨盤の歪みに対してとても敏感な人も多いはずです。骨盤の位置が違うなぁ~、肩の高さが違うなぁ~。左右の位置の違いを感じた事があるかと思います。骨盤が全く歪んでいない!!なんて人は少ないと思います。歪みのない状態を作り出すのは難しいと言われています。「脂肪のつき方」「筋肉のつき方」さえも左右非対称にしてしまう事もあります。骨盤が歪むのには理由があります。妊娠・出産このような原因やキッカケがあり、骨盤が歪み始めます。身体の様々な場所に影響してきてしまいます。どのようにし骨盤の歪みを整えればいいのでしょうか。健康面や美容面で様々な効果が期待できると言われています。整体に行かれる方なども多いと思います。骨盤の歪みも戻りやすいのが現実ではないでしょうか。いっても...頻繁に整体・接骨院などに骨盤調整に行けない方も多いのではないでしょうか。今とは違う身体の使い方を意識してみては如何でしょうか。自分の身体の正しい使い方がわからない。自分の骨盤の歪みが気になる。自分の骨盤がどうなっているのか知りたい。骨盤の評価方法を知りたい。当協会の筋膜リリース実践勉強会へ参加して身体の変化を実感してみてください。最後までお読みいただきありがとうございました。中殿筋のセルフ筋膜リリースの方法については下記からご確認ください。感想このページでは当協会の「筋膜リリース実践勉強会」へ...筋膜リリースなぜ専業主婦がフルマラソンを完走出来たのか...「筋膜リリース」ってすごい効果...筋膜リリース雑誌「with」に紹介して頂きました。こんにちは葛原仁美です。水泳でオリンピックを目指し、スポーツインストラクターを経てスタジオを開業。驚愕する人続出の「筋膜リリース運動」プログラムを生み出し、身体の悩みを持つ多くの方を救うべく日々奮闘中です。