日経BPから「最強の記憶術」という本が出たので読んでみた。著者はアンドリュー・スミス・ルイス。海馬と側頭葉、短期記憶と長期記憶の特性を活かしてトレーニングをすればばっちり記憶が保てる、っていう本。いちど覚える、忘れかけた頃にもう一度覚えると、側頭葉に働きかけ、覚えられる。その忘れるタイミングってのが人によって違う、だからパソコンソフトを使って、その人の記憶の癖を判断し、最適なトレーニング法を提供しよう、って言う、最後はパソコンソフト「セレゴ・メソッド」の売込みです。本にそのソフトのデモ版も入っていて、ちょっと試したけどまだよく把握してない。それより、本の各ページに「ツボ」の効用を示したものがあって、何回も入れ替わり立ち代り出てきて、これを見ていくうちに覚えてしまった。確かに効果はありそう。ウェブリブログ***30日は地元の買い物で1時間歩き、夜は仁助へ。飲んで前後不覚になってしまいました。