食材のチカラいろいろくすいむんごはん沖縄の言葉で、「くすいむん」は「薬になるもの」。『くすいむんごはん』=『薬膳』。食べ物は、みんなそれぞれチカラを持ってます。無理せず・おいしく・体にいいごはんを、国際薬膳師ののりたまと一緒に考えていきましょう。未病予防は、毎日の食と生活から。おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。詳細はこちらからどの講座を受けたらいいか悩んでいる人はこちらブログランキングに参加してます。ポチット一押しお願いします。)たくさんの方に、共感をしていただき、嬉しい限りです。「野菜が少ない」と言われました。麻子仁丸を少量ですが、ここ10年くらい飲んでます。食物繊維の網に引っ掛けて取るようにしたらいいとのこと。色素の黒味がとれたら、きれいになれそうな気がしませんか?聞いたらすぐに実験!!そこで、昨日から野菜強化週間になってます。