心と体の疲れを取るヒントTweet2010.09.30しなやかな指に指のトレーニングです~。うちの生徒さんに指の動きがしなやかで優雅な方がいらっしゃいます。70歳未満のマダムU。指もほっそりしてて、キレイ。養成コース募集中以前、カラダ壊して一時期、歩行不能になった私が復活したワケはココよ~。昨日のリビング福岡主催リビングチャレンジ講座「簡単筋トレとリンパ体操」。たくさんの方にご参加いただきました。受講してくださったみなさま、心より御礼申し上げます。2010秋シリーズ以前、カラダ壊して一時期、歩行不能になった私が復活したワケはココよ~。src=&quot;&quot;&...2010.09.29「ながら」トレーニング(ふぉっふぉっふぉ~~~)家事が終わりません。夕食はすんだけれど、夫君のお弁当の下ごしらえ、やらその他のおかずの下ごしらえやら、食器洗いの合間にしています。ボディポテンシャルトレーニングしたい。そのための時間を作る...2010.09.29リビング福岡講座終了リビング福岡講座終了天神でぶらついてます。2010.09.28正しい姿勢って過去記事の再アップです。~て明日はリビング福岡の1日レッスン。リンパ体操とかんたん筋トレ講座です。主婦が自宅で道具使わず、気軽にできる体操・運動法をお伝えしてきます。