下腹部ぽっこりには3パターンのぽっこりがあります。お腹を3センチくらいつまめればこのタイプです。股関節の動きが少ないと特に下腹部に脂肪がたまりやすく、このタイプのぽっこりさんになります。猫背で肩こり腰痛が出やすいタイプです。背中や足の骨盤をきちんと立たせる筋肉が衰えると、姿勢が悪くなり段々と骨盤が後傾し胃や腸といった内臓が下がってきてしまいます。下腹部がぽっこりとでてしまいます。冷えタイプの方が多く、インナーマッスルが衰えることによりやはり内臓が下がってきてしまうタイプです。それぞれのタイプにより下腹部をひっこめる為のアプローチの仕方が若干違ってきます。やみくもに腹筋をしても、普段の立っている、又は座っている姿勢が悪ければポッコリは解消できません。ご自分がどのタイプに当てはまるか考えてみてくださいね。今日もお読みいただきありがとうございました。»お問い合わせお問い合わせはこちらからセッション中は電話に出ることが出来ませんのでお問い合わせは下記フォームからお願いします。24時間以内に必ずお返事いたします。万が一24時間たっても返信がない場合はシステムのエラーが考えられますのでお手数ですが再度お問い合わせください。お問合わせはこちらをクリックどんなことでもお気軽にご相談下さい。