介護の為のヘルシーレシピの紹介:介護情報ネットワーク介護と介護保険の情報サイト。までわかりやすくご紹介します。秋87kcal0.6gほっくりとしたじゃが芋は、お腹の足しにもなる頼もしいおかずです。少々1.じゃが芋は1個ずつラップに包み、レンジで4〜5分加熱し皮をむきくし型に切り、玉ねぎはせん切りにする。2.フライパンにオリーブ油を熱し玉ねぎを炒めしんなりしたら、じゃが芋を加え炒め合わせ、塩、こしょう、ローズマリーを加え炒め合わせる。