蜂蜜の栄養とミトコンドリアのエネルギーを中心に、マインドフルネス瞑想やヨガ、発酵食などで、真の健康の実現、多くの病気の問題を解決する方法について考えています。twitterやnoteもやっています。当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。腸内環境の改善は免疫力を確実に高める。ハチミツの強い保湿力で乾燥肌対策。『いい習慣が脳を変える』3発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。views甘露蜜(ハニーデュー)の効果・効能が健康維持に注目なわけ。ピュアハニーというチリの生はちみつが美味しすぎる。views蹲踞(そんきょ)で身体の歪みを正してバランスを整える。views食物繊維の効果・効能で腸内環境改善。「うつ」な気分を良くする生き方』「はじめに」を無料公開。「うつ」な気分を良くする生き方』Kindle本販売のお知らせ。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。毎日のルイボスティー習慣が病気の多くを遠ざけるワケ。酵素ドリンクダイエットに効果的!酵素ドリンクでのプチゆる断食。ハチミツBeeMeのマヌカハニーはハチミツ健康生活にオススメ。