ある五十嵐ゆかりさん。発酵食品をお料理にプラスして、ぐんと美味しく、ヘルシーにするコツなど、日々の暮らしに取り入れやすいレシピで大人気です。今回は、そんな五十嵐さんによる”食パン”を使った、おしゃれで、美容にも◎な、アレンジ朝ごはんレシピをご紹介します♪具材や切り方で、こんなにもかわいくなるなんて♡テーブルコーディネートも必見です!沖縄の郷土料理「にんじんしりしり」で美肌キープ♪かつお節のうま味やすりごまの香りで朝から幸せになれる一品。にんじんさえあれば、独特な材料は必要ありません。千切りしたにんじんに卵、醤油、砂糖などを加えて電子レンジで調理♪ごはんにも合いそうですね。一晩つけて、ヨーグルトを十分に吸収したドライベリーは、生フルーツのような瑞々しさに変身!カッテージチーズを混ぜ、クリーム状にすればパンにも乗せやすい。ベリーの香りが口いっぱいに広がりますよ。(おいしく”美腸”をつくる♪ドライベリークリームのオープンサンド)詳しいレシピをチェック>>簡単おしゃれでビタミンCたっぷり!朝から元気が出るサンド♪ハチミツに漬けておいた輪切りレモン、オレンジ、バナナが主役です♪クリームチーズを塗った食パンとの相性バツグン!黄色とオレンジ色で朝からパワーがもらえそうですね。(簡単・おしゃれ!トーストにのせるだけ。『はちみつレモンのフルーツオープンサンド』)詳しいレシピをチェック>>忙しい朝でも簡単!「万能パクチー味噌」の香ばしい味♪たった5つの材料でつくる味噌をパンにぬり、チーズを乗せて焼けば完成☆栄養豊富なパクチーと味噌の風味が絡み合います。炒め物やおにぎりの具にも活躍しそう!(デトックス効果に期待♪「万能パクチー味噌」とアレンジ2レシピ)詳しいレシピをチェック>>体の中からキレイに!イチジクとりんごのジャム♪イチジクとりんごは、そのまま食べるのも美味しいけれど、ジャムにすると新たな味わいが広がります。砂糖とレモン汁を加え、中火にかけとろみが出たら完成!ヨーグルトに入れても美味しそう。(朝のトーストをもっと美味しく♪イチジクとりんごのジャム)詳しいレシピをチェック>>...いかがでしたか?朝ごはんの定番である「食パン」。(土)食べる美容液で美肌に。シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。