そこで役に立つのが腕につけるだけであらゆるアクティビティを計測してくれるウェアラブルデバイス「活動量計」です。そこで今回は最新の人気活動量計の機能を比較するとともにご紹介していきます。腕や胸などに着用することで、歩数や心拍数、消費カロリーなど日常の数値やランニングやサイクリングの距離、ルート計測などフィットネスのアクティビティログを記録してくれるウェアラブルデバイスです。計測したログはスマートフォンと連動させることで専用アプリで閲覧可能。自分の生活習慣を見直すために注目を集めているガジェットです。活動量計の選び方のポイント1.機能で選ぶ活動量計は上記で紹介した歩数やアクティビティログの他、睡眠時間を計測したり、スマートフォンに届いた着信やSNSを通知してくれる機能など様々な機能があります。自分が必要な機能がついてる製品を選びましょう。2.デザインで選ぶランニングの時だけ着用するという人なら大丈夫かもしれませんが、基本的には24時間着けていることの多いデバイスです(睡眠計測もあるため)。そのため、仕事中やプライベートで着けてても問題のないデザインのものがオススメ。バンドなど交換して場面に合わせてスタイルを変えられる活動量計も多く出ています。3.バッテリー性能で選ぶ当たり前ですが充電やシャワーなどで外している時はアクティビティの計測ができなくなってしまいます。モチベーションの低下につながるおそれもありますし、なにより面倒ですよね。できるだけバッテリー持ちのいいものや防水モデルを選ぶことが活動量計ライフを長持ちさせるポイントです。4.専用アプリ・サービスで選ぶ安価な活動量計などはローカライズ(翻訳)がしっかりされてなかったり、ただ記録を見るだけのアプリなども多いです。大手の活動量計はアプリだけでなく、ユーザー同士でデータをシェアできるWebサービスや、SNSとの連携、アプリの設定項目などあらゆる面で使いやすくなっているため、アプリの使いやすさも事前にチェックしておきましょう。最近の活動量計はほとんど搭載していますが、ポイントは「常時計測」と「精度」です。常時計測を搭載していない場合は、手動で心拍計測をしない限り計測できないので、消費カロリーの計算などがアバウトになってしまうので注意しましょう。常に着けているものだからこそ気をつけたいのが防水性能。洗い物をしたり、お風呂に入る時のたびにはずすのは面倒ですよね。スイミングのログを取りたい人などはなおさらです。「IP67」が最低限確保しておきたい防水基準です。最新の活動量計で注目したいのが睡眠記録。眠りに落ちた時に自動で計測を開始し、睡眠時間を取るだけでなくレム睡眠やノンレム睡眠などを検知してくれる製品も。自分の睡眠の質をしっかりと知ることができれば、より目覚めのいい朝を迎え生活の質が向上することでしょう。HR初心者にもおすすめのシンプルモデルオバマ大統領も使用していることで話題を呼んだ、トップシェアブランドFitbit(フィットビット)の最新モデル。スリムかつシンプルなデザインになり、ファッションを気にせず手軽に装着することができます。シンプルながら、アクティビティの記録や睡眠ログ、心拍計など活動量計に必要とされる機能はすべて搭載しています。記録したログはスマートフォンで確認可能Fitbitアプリをインストールして連携することで、本体に記録された睡眠時間や心拍数などをスマホで確認できます。心拍ゾーンを測定してエクササイズ効果を上げたり、睡眠ステージを解析して睡眠の質を上げるのにきっと役立つことでしょう。Charge3秀逸な自動睡眠記録機能を搭載したフラッグシップモデルシリーズの定番機能であるPurePluse心拍計に加え、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を自動で記録できる睡眠ステージ機能など多彩な機能を搭載。最新の本製品では唯一の弱点だった防水機能が50m防水に進化し、さらにディスプレイの大型化やアプリなどに対応し弱点がなくなりました。して必要なあらゆる機能の他に、音楽を保存・再生することも可能なのでワークアウトにスマートフォンを持ち出す必要がなくなります。Train」により、動画とともにワークアウトをナビゲーションしてくれます。スマートウォッチだからできる多彩な機能スマートウォッチのため、音楽再生のみならずアプリのインストールにも対応。天気予報やコーチング、フェイスのカスタマイズなど活動量計にはできない機能も多数用意されています。Pay」に対応し、カードを登録することでおサイフケータイのように使用することもできます。※2018年4月現在日本の銀行は対応していません。日本でも発売が解禁となった中国ではトップクラスのITメーカーであるXiaomi(シャオミー)の活動量計でその安さから世界的にも第二位のシェアを誇ります。機能が追加されましたが、4ではさらにディスプレイがフルカラーAMOLEDに進化し、NFCにも対応しました。1度の充電で一週間以上持つバッテリーが魅力の製品です。4Fitbitに迫る人気アクティビティトラッカーFitbitと並んで人気の活動量計メーカーのGarmin(ガーミン)の人気シリーズvivoシリーズの最新モデル。光学式心拍計測の他に最大酸素摂取量やストレス計測なども可能。Batteryエネルギーモニターで、ストレスや心拍数、活動データなどを参照し身体のエネルギー残量を計測してお知らせしてくれるユニークな機能を搭載しています。Connect」に登録すれば、オンラインにアクティビティログを保存できるだけでなく、他のユーザーとチャレンジを競争したりトレーニンググループを使って、フレンドからフィードバックを受け取ることができます。FitGalaxyの名を冠した次世代アクティビティメーターSAMSUNG(サムスン)から発売されている人気スマートフォン「Galaxy」シリーズの名を冠した活動量計。Healthアプリとの連携など活動量計としての機能も申し分ありません。ストレスレベルをチェックする機能を搭載。ストレスを感じたらGalaxyFitを起動し、レベルが高いようなら呼吸ガイドに従って心身をリラックスさせてみましょう。高画質なカメラで人気の「P」シリーズなどを発売しているHUAWEIから発売された最新アクティビティメーター。3.0」やハーバードに認証された睡眠モニタリング、Firstbeat社のハートビート分析に基づいたスポーツトラッキングなど、アクティビティメーターに必要な機能を最高のパフォーマンスで実行してくれる製品です。wrist」のアクティブモデル。他の活動量計との違いはなんといっても電子マネー機能。Felicaを搭載しているため、EdyやQuickPayなどに対応しバンドをかざすだけでコンビニなどで買い物が可能。ランニング時の買い物も財布を持ち歩かなくていいので楽ちんですね。RAYアクセサリー感覚で活動量計を身に着けたい方へ液晶の代わりにLEDを搭載し、一見すると活動量計に見えないスタイリッシュなデザインが特徴。本体はわずか8gと軽量なうえ、約半年という長時間の電池持ちなので常に身につけていられます。アクティビティは本体が自動でトラッキングしてくれるため、余計な操作もいらず、気軽に活動量計を楽しみたい方にオススメのモデルです。他の活動量計と違い、別売りのネックレス(¥4,000)に着用することで首元に付けてアクティビティを計測することもできます。M430スポーティーな多機能活動量計ランナーのために設計されたとされる活動量計。INDEX」はランニングパフォーマンスを継続的に記録。Coaching」など、活動量計に必要なあらゆる機能を備えています。スポーツ向けの機能が大変多いため、ライフログだけを求めている方には少し多機能かもしれませんが、ワークアウトのログを取りたい方には大変おすすめな活動量計です。筋肉量や体脂肪を測定可能フィットネストラッカーでは珍しい体組成計を内蔵している製品。ボタンをタッチするだけで、体脂肪や筋肉量を測定できるので心拍モニターと合わせてより自分に合ったトレーニングや健康状態を把握することができます。スマートブレスレットAmazonで圧倒的に人気を誇る中華製アクティビティトラッカーAmazonベストセラーにもなっている謎の活動量計。SNS通知と必要な機能は全て備えいますが...評価はまちまちなうえに正規代理店を名乗る業者が乱立しており、定価表示もバラバラで真実がいまいちわかりません。購入する際はレビューをしっかり読んで判断してみてください。Android対応】スマホと連携することで着信を受け取ったり、アプリを操作したりとただでさえ便利なスマホがより便利になるスマートウォッチ。記事ではAmazon.com(アメリカのAmazon)の基本とアカウント登録までをお伝えしました。漫画大好きな筆者がオススメなマイナー漫画を紹介していきます。