体の水分は1%失われると・・・のどの渇きを覚える5%失われると・・・脱水症状や熱中症などの症状があらわれる15%失われると・・・生命活動の維持に支障を来たす20%失われると・・・死亡する死亡って・・・怖いですね(-_-;)脱水症状をおこすと、体温を調節する汗が出なくなり、体温が上がってしまいます。血液の流れも悪くなり、全身の機能に障害を起こして、死に至ってしまうのです。流れが悪くなってしまいます。血液の流れが悪くなると、酸素や栄養素を細胞へ届ける働きも十分に果たせなくなり、その結果、からだの調子を崩してしまうことに。成人であれば体重の約60パーセントが水分でできていると言われています。日々の生活においては尿、便、汗などで水分が排出され、1日あたりに排出される水分量の合計というのが約2リットルから2.5リットルと考えられています。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。