スタッフこんにちは!サダです突然ですが、最近、デトックスに興味を持っています。きっかけは、秋にうっかりやってしまったぎっくり腰の応急処置で見つけた鍼灸院。昔から腰の痛みには、鍼が一番と思っているので、怖くもなんともないんです。ぎっくり腰が治っても、昔からの持ってる腰痛や、PC作業でため込んだ肩や首の痛みなど、せっかくだからしばらく通ったらどうですか?と言われ、通い始めました。!だって、脚しか入れていないんですよ?一体どこからこんなものが出てきたのか・・・?という感じなのです。先生曰く、浮いているものを、専門のところで分析すると、ヒ素とかアルミニウムみたいな重金属類だって言うのです。人間の体にそんなものが溜まっているというのも、恥ずかしながらこの時初めて知りましたもちろん、フットバスは特殊なものらしいです。見てわかる効果があるんだとか・・・この年まで生きていたら、なんだか色んなものが体の中に溜まっていそう・・・あと半分生きようと思ったら、ここらで体をリセットしなくちゃ!!!なんて・・・・すぐ影響されやすいんですそんな中立て続けに、知人を通して、今度はファスティング(断食)にも出会ってしまいました!こういうのって、ほんとに引き寄せるよなぁ、とつくづく。付属効果として体重が減るだけで、当初の目的はデトックスなんだという話も聞いて、これはやってみたい!と思い・・・とうとう年明け、チャレンジするこになりました!本当は年内にすっきりしたいところですが、イベントや友達との約束をかわして10日間空けられる日程が見つからず。代表、納豆は鉄分でも存在感を発揮しています。◆ポップコーン、チョコレートコーンにも鉄分が含まれるらしく、お菓子の中ではポップコーンがおすすめです。乾燥させた食材に多いのも特徴です。女性は男性に比べ、貧血になりやすいもの。