2019.12.3012月のアーユルヴェーダ料理体験会の開催報告です。体験会は、アーユルヴェーダの簡単な説明と体質診断、調理とお食事、料理教室のご案内の流れで進みます。アーユルヴェーダが初めての方、料理教室が初めての方、両方とも初めての方でも、お気軽にご参加いただけます。2月は、上旬にレッスン枠がありますので、どうぞお気軽にお申込みくださいませ。アーユルヴェーダ料理体験会のご予約スポンサーリンク目次アーユルヴェーダ料理体験会(90min)12月アーユルヴェーダ料理体験会の献立例アーユルヴェーダ料理体験会の詳細・お申込みアーユルヴェーダ料理体験会(90min)当教室が初めての方のための体験会です。当教室の特徴やプログラムについてご説明し、実際に料理体験をしていただきます。体験会ではスパイスと野菜を用いたアーユルヴェーダの食事を作ります。作っていただくのは2~3品です。簡単なアーユルヴェーダコンサルテーションと体質診断付きです。体験会に参加しなくても、他のプログラムへのご参加が可能です。アーユルヴェーダ料理体験会の詳細はこちらアーユルヴェーダ料理体験会のご予約12月アーユルヴェーダ料理体験会の献立例12月は2回開催がありました。メニューは当日のお楽しみですが、レシピをお渡しして実際に作るのは、たいてい豆カレーと葉野菜のスパイス炒めです。三つ葉とアーリーレッドのサンボル春菊のマッルンココナッツチャツネパパド三つ葉とアーリーレッドのサンボル、鋭い酸味が効いていて、このワンプレーとの中でいい働きをしてくれました。サンボルとは和え物のことです。森の時計ではよく、レモンで酸味を効かせた和えサラダを作ります。今回の生徒様、Dideanでスリランカ料理を食べて以来、森の時計のことを気にしてくださっていたそうです。ありがたい......パリップ(豆カレー)がとても簡単に作れることに、驚き、喜んでくださいました。赤米も活躍しています。していて、汁気のある料理によく合います。クセのある香りもありません。バスマティライスが苦手な方でも大丈夫かもしれません。春菊のマッルンにんじんのスパイスきんぴらりんごとセロリのサラダれんこんローストはちみつヨーグルトパパダン授乳期の赤ちゃんとご一緒にご来訪された生徒様。森の時計の料理は、刺激少な目、スパイス少な目の、やさしい味なのですが、さらにやさしい味にしました。スパイスを常用していらっしゃる生徒様だったので、もう少し多くてもよかったかも。関連記事お知らせ【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・ガイド付き瞑想│ホットジンジャーレモン3月のレッスン(瞑想とお茶)のご案内です。瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。ブログ【寝付きを良くする】カモミールミルクのレシピ│横浜アーユルヴェーダ料理教室カモミールミルクのレシピをご紹介します。眠れない夜には、穏やかな香りと風味のこのミルクを飲んで、リラックスしましょう。・目の下にクマがあって、消えないブログ12月アーユルヴェーダ1dayレッスンを開催しました@横浜12/7、8はアーユルヴェーダ料理教室の1dayレッスンでした。根菜を使ったお料理がたくさん登場!ブログ【消化力を強くする】アーユルヴェーダの生姜のスープ│レシピ生姜は、消化力を強くしてくれる心強いスパイス。消化力が弱ってきたなーという時に、このスープを飲んで、緩やかに体調を整えましょう!ブログ【お弁当記録】スリランカで食べたスパイスを使ったチャーハン・フライドライスなど個人的な最近のお弁当記録です。連休のあった週が終わり、平日ご連勤の週でしたが、なんとか毎日お弁当作れました。漫画で分かるアーユルヴェーダカテゴリーアーユルヴェーダ64イベント・ワークショップ36スリランカ29おすすめ本10お店・グルメ51お役立ちアイテム8お知らせ87ブログ567ヨガ29レシピ85個人的なこと63料理教室の様子1361dayレッスン17アーユルヴェーダ基礎講座9お粥教室7スパイス・ハーブ11スパイス基礎講座17ロースイーツ教室14体験会10瞑想とお茶4漫画で分かるアーユルヴェーダ5特集・まとめ7知識・情報25顔ヨガ12Research。