0スポンサーリンク女優の北川景子さん出演のソニーブラビアCMで聞き慣れない言葉が出てきました。ヴィンヤサヨガとマラカンブです。マラカンブは、何やらインドに関係したものということは分かりますが、初めて耳にしました。ヴィンヤサヨガとマラカンブ、紹介させていただきます。女優の北川景子さん出演のソニーブラビアCMで聞き慣れない言葉が出てきました。ヴィンヤサヨガとマラカンブです。何やらインドに関係したものということは分かりますが初めて耳にしました。ヴィンヤサヨガとマラカンブ紹介させていただきます。ヴィンヤサヨガってどんなヨガ?ヴィンヤサヨガはヨガであることは分かりますが、どんなヨガなんでしょうか?ヨガで僕が知っているのは、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガくらいなので全く見当がつきません。呼吸の波にのり、流れるように体を動かすことで集中力を高めるのだそうです。素人には分かりませんね。呼吸に合わせて流れるようにポーズ運動量が多そうというのは何となく想像できますが・・・そこで動画を見てみましょう。↓いかがでしたか?ちょっと驚きですね。こんなに連続して動き続けるとは思いませんでした。普通の?ヨガと比べるとかなりの運動量ですね。それに柔軟性も、、、なかなかハードルが高いヨガだと思いました。スポンサーリンクマラカンブって何のこと?続いてマラカンブ。聞いたことがなかったので興味深々でした。マラカンブとは・・・インドの国民的スポーツでポールを使ったヨガ的な競技です。戦士(マラ)と柱(カンブ)本来、戦士の身体づくりのエクササイズとして発展した競技とのことです。実際のマラカンブを見ていただくのが一番ですね。それでは、こちらからどうぞ。