測定はしっかりやってくれているので、血糖が悪いことがすぐバレてしまう。百人百様の糖尿病患者の血糖反応からGIを計測するのは不可能です。なかでも生活習慣が発症原因となることが多い2型糖尿病患者で、朝食抜きの影響を調べた試験がある。さまざまなな方法があります。食事療法の中の低GI法について取り上げます。具体的には、GIとは、低GI・高GIのちがい、低GI食品、高GI.逆にGI値が高い炭水化物は、消化吸収が早いため、食べてもすぐにお腹が空きやすく、ダイエットや糖尿病患者の方には不向きとされています。ハイジの憧れクララ宅の白パンより、アルプスでハイジがいつも食べてた黒パンの方が低GIなんですね。糖質制限は、ダイエッターなら一度は試しみたいダイエットですね。逆にGI値が高い炭水化物は、消化吸収が早いため、食べてもすぐにお腹が空きやすく、ダイエットや糖尿病患者の方には不向きとされています。GI値55以下のお菓子をピックアップしました。糖尿病の食事で食べて良いか否か、判断が大きく分かれる食材がいくつかあります。以前取り上げたはちみつもそうです。詳しくは【まとめ】糖尿病ではちみつは食べても良いのか?を見て下さい。