祝祭日もOK!予約優先制となります。方は、ご予約いただくとスムーズにご案内できます。Q&A子供が交通事故に...。「どこでも眠れる」と睡眠自慢をする人。実は、それは身体の「危険信号」かもしれませんって話しをしますね。羨ましく思えるかもしれません。消灯してから寝つくまでに15分程度かかるのはよくあることです。眠気は緩やかに訪れます。寝つきは非常に良くなります。寝つくまでの時間も日々変動するのが普通です。慢性的な睡眠不足を抱えている可能性があります。普段よりも早く寝床に入った時にも寝つきが良い場合は要注意です。早寝をするなど前にずらすのは難しいという特徴があるからです。普段よりも早い時刻に就寝しても寝つきが良いのは睡眠不足の兆候です。昼間の眠気の強さを客観的に測定する検査があります。脳波を測定して寝つくまでの時間を測定します。寝つくまでの平均時間は十数分です。測定した4、5回のうち1、2回は、検査が終了する20分後まで全く眠れないこともあります。平均時間は2、3分にまで短縮します。1、2回は数十秒で寝てしまうこともあります。異常な眠気があると判定します。睡眠不足が徐々に蓄積して日中の眠気につながっているのです。「いつでもどこでも眠れる」です。実際、パフォーマンスや認知機能が低下したりしています。「夕食後にソファで横になると居眠りしてしまう」......。思い当たる方は、ご自分の睡眠習慣を見直してみてはいかがでしょうか。スポーツ整体は「大原接骨院」に行けばいいと心から地元の方に言って頂けるような接骨院になることができました。最大限の努力する事を誓います。日本トップクラスの技術力を是非一度ご体験下さい。なし交通事故専門サイトはこちらhttp://ohara-j.net/です。コラムSNSでもご購読できます。Q&A子供が交通事故に...。