2018.11.13番組取材(もっとOKAMOTOキラキラdaysの岡本デイズのコーナー)で、Routing(ルーティング)さんに行ってまいりました。阪急岡本駅からもJR摂津本山駅からも徒歩3分、とっても便利な場所です。「真(ほんとう)のカラダを求める大人のスタジオ」・・って、どんな事をするんだろう?「頑張らない」「自分と向き合う45分」「週2回」・・気になるフレーズにワクワクしながら、扉を開くと・・シックでナチュラルなカフェコーナーがあり、その奥に受付が。居心地の良さに緊張がほどけます。「運動オンチで、ちょっと年齢高めの私でも出来るメニューでしょうか?」とお聞きすると「もちろんです!頑張って運動する必要はないんですよ。Routingのエクササイズは、最小の取り組みで、最大効果が得られる最新のプログラムなので、運動が苦手な方や、体力に自信がないという方にも継続してやって頂けますよ。」と、何とも頼もしいお答えが返ってきました。オリジナルのエクササイズプログラムを考えて下さるだけでなく、食生活へのアドバイスやカラダのトリートメントもして下さるそうです。20歳の方が理想のカラダになるダイエットを叶えたり、膝の痛みを抱える80代の方が軽やかに階段を歩けるようになったり・・幅広い年齢の皆さんが、それぞれの「新しいカラダ」を手に入れておられるお話を伺い、Routingさんの想いが伝わりました。一人一人に向き合って、寄り添って下さるから、無理して頑張らなくていいんですね。代謝の低下や偏ったカラダの使い方で、痛みなどの不調を起こしている事もあるので、そこに向き合う事で、再発しない「新しいカラダ」と出会う事が出来るという訳なんですね。Routingさんは、メンバー制スタジオですが、カフェだけのご利用も可能です。「今はまだ通う時間がないなぁ」という方も、糖質オフのランチメニューやカフェメニューをまず楽しんでみられては、いかがでしょうか?私は取材の後、抹茶ベーグルを買って帰りました(テイクアウトも出来ますよ〜♬)糖質8gというのは、六枚切り食パンの半分以下なんですって!しかもホワイトチョコレートと抹茶のハーモニーの美味しい事!ふすまが入っているので、腹持ちもいいんです。「自信を持って70歳からをおくりたい」そんな方は、まずRoutingさんにお問い合わせ下さいね。ホームページはwww.routing-project.com電話は、078-411-3865です。