子どもが産まれてから、自分のために体を動かすことが久しぶりでした。した雰囲気の中で体も心も軽くなるのを感じました。他のママさんとの会話も楽しかったです。お願いします😀(5ヶ月男の子ママさん)今日参加して下さった方々に心のゆとりができて、少しでも自分や周りの人に優しくなれてたらいいな💓ヨガは身体だけでなく、心も整えてくれます。✨スマホを活用して写真撮影と写真管理さっそく実践してみようと思います。実際に自分のスマホを使いながら、撮影加工と教えてもらえ、とてもわかりやすい講座でした。カメラでの撮り方教室があれば、ぜひ参加したいです!ありがとうございました。『浴衣は持っていて毎年見よう見まねで着てるけど、なんかしっくりこない。』と感じていた方が、ご参加下さいました。先生自身も一緒に着ながら教えて下さるので、とてもわかりやすかった様🍀ご自身の2回着付とお子さまへの着付を楽しまれていました。これで着付もバッチリ!と笑顔で帰っていただけました。次回開催は、サマーナイトの日8月24日15時〜17時です。2019リラックスヨガは毎週水曜の10時〜行なっています。呼吸を身体全体に流していく。呼吸を通してお話ししてもらいます。肩甲骨動かしにくいなー。股関節が右の方がかたいな。前屈が前よりしやすくなった!など。それぞれ感じるところは違うけど、ゆっくりと身体とお話しされて向き合っていました。肩が軽くなった!足が上がるようになった!!生理痛をあまり感じなくなった!!!など嬉しい声も。終わった時の皆さんの表情は、とても優しいお顔になっています。それが何より嬉しいです。なったとの事💦💦お休みさせて下さいとの連絡が。『わーー!!動けてるね〜〜😍😍😍』と私も嬉しくなりました。