2019.12.16この記事は約5分で読めます。水泳クラブの選手とコーチの間では、「泳ぎやすくてタイムが出やすいプール」と「泳ぎにくくてタイムが出にくいプール」があると言う。そこにはどういう理由があるのだろうか。上位大会では水温と室温は管理されている体力温存への秘策まとめ泳ぎやすいプールと泳ぎにくいプール久しぶりに子供の水泳大会で他県のプールに遠征に行くことになった。水泳クラブのコーチが言う、あそこのプールは泳ぎやすくてタイムが出やすいから頑張っておいで。そんなに泳ぎやすいんですか?今回初めて行くので楽しみなんですよ。僕もそうだし、みんなもそう言うよ。良いタイムがでるかもよ。何が違うんですか?ん~、プールがスポットライトが当たっているみたいに明るくて距離が短く感じるんだ。へぇ~、それは楽しみだな。ベストが出るといいな。こないが、「泳ぎやすくてタイムが出やすいプール」らしい。泳ぎやすいということにはきっと根拠がある泳ぎやすい、泳ぎにくいという表現は、水泳大会に子供を連れて行くようになって頻繁に聞くのだが、誰一人として納得がゆく理由を教えてくれる人はおらず、自分が泳いだわけでもないから判らない。選手たちの感覚である。人の感覚は繊細なのできっと何らかの理由があるに違いない。水泳大会で使われるプールは25mプールと50mプールがあり、水深も1.4m~2m以上と違いがある。これらの条件で泳ぎやすい泳ぎにくいというのは当然のことなので除外し、50mプールで水深が2mあるプールで考えたい。コーチが泳ぎやすいと言っているのは、Aのプールである。B、Cのプールは国際大会級のプール、Aのプールは国際大会級と比べると観客席が少ないプールだ。水深はどのプールも0~2.5mで、共にSEIKOのタッチパネルが両サイドに設置され、飛び込み台も黄色で羽がある同じタイプなので環境は同じに見える。Aのプールロビーからプール観客席への階段には扉がないので、ロビーとプールの温度差は感じない。午前中は過ごしやすいが、全体の広さはA、Bよりも狭いので、午後になるとプール全体に熱気を感じるが空気が薄い気はしない。室温と水温は30°C位だろう。座席数は少なく狭いが会場の中は空調のための空間がいろいろな所にある。観客席の段差が大きくプールに目線が集まるような作りになっている。Bのプールロビーからプール観客席への階段にはすべて扉があり、プールがある場所は密閉された空間である。朝一番からプール内の温度、湿度共に高いが、ロビーだけは1日中空調が効いており心地よい。午後になると密閉されたプール内の室温はさらに上昇し31°Cは超える。プール内は空調があまりよくなく空気が薄い気がする。Cのプールロビーからプール観客席への階段には扉がないので、ロビーとプール内の温度差は感じないが、空調があまりよくなく空気が薄い。ロビーとプール内の室温は同じくらいで午前中は過ごしやすいが、午後になるとプールの天井から光が差し込みコースに光のラインができる。その時間帯になると室温と水温が上昇し30°Cを超す。子供のベストタイムが出るのはCプール子供は、はるばる遠征に来たAのプールで2秒落ちという結果に終わる。この日は、なぜか同じように多くの選手がベストから大きくタイムを落としており、あちらこちらで落胆の声が聞かれた。中には大会記録を出した選手もいる。みんなが泳ぎやすいって言ってるのに、なんでベスト+2秒になるの?アップの時のプールコンディションは良かったんだけど、レースの時は水温が高くなっていたんだよ。控室もすごく暑くて汗が流れっぱなしだし。このプールはBのプールと同じような感じだと思う。Cのプールで泳ぐときはこんなに汗かいてないでしょ。ABCどこのプールが泳ぎやすいの?A、B、Cでどれが特に泳ぎやすいというのはないなぁ。他の選手に聞くと圧倒的人気なのは確かにAのプールだよ。どのプールもあまり変わらないと言う子供であるが、ベストを更新するのは決まってCのプールだ。Cのプールだと毎回ベスト出せてるよね?あれ?そうだね、Cのプールではこんなに汗かかないから。気温と水温がAより低いのかな?そういえば、レース前に汗をかくような時はベストは出ていないよ。今日は、いつもトップの選手でさえベストから3秒落ちらしい。ここはタイムが出やすいプールらしいけど、おかしくない?泳ぎやすくてタイムが出やすいプールの理由なるほど、子供の話を聞いていて泳ぎやすくてタイムが出やすいプールの理由がわかった。暑がりの息子は水温と気温の上昇でレース前から激しく体力を消耗していたのだ。泳ぎやすいと言われるAプールだったが、出場選手が多かったからか、いつもよりもプールの水温と気温が上がってしまったのではないだろうか。他の代謝の良い選手達がベスト落ちという結果に終わり、反対に代謝が良くない選手が有利になったのだろう。いつも上位に入る選手達が総崩れだったのも理由がつく。上位大会では水温と室温は管理されているオリンピックでは、競技規則により水温は25°C~28°Cに徹底管理されている。いつも子供が出る大会レベルの水温は良くて28°C、時間が経つと30°Cを超えてしまう。なると気温も30°Cを超えるため、水上でも水中でも汗をかきっぱなしになり体力を消耗してしまい記録どころではないのは責められない。記録を出せないとオリンピックは狙えない。日本の水泳選手は欧米の選手に比べて高い水温を好むからか、どの小大会でも水温が高く設定されているか、もしくは競技規則の重要な要素として考えられていない気がする。将来のオリンピックを狙う選手達の大会である。水温は25°C~28°Cで低めをキープして欲しいものだ。条件が大きく変わればタイムもあてにならなくなるのだから。体力温存への秘策だが、このような良い水泳環境に巡り合ったことがないので、次の大会では、冷却ベストと冷却タオルで体力温存作戦を実行してみようと思う。リンクリンクまとめ泳ぎやすくタイムが出やすいプールとは、水温と室温がしっかりと管理されているプールのことである。クロールの手の入水後の正しい腕の位置とは水泳クラブの練習で、水泳選手の子供がクロールで泳いでいるとコーチに腕が下がっていると言われる。フォームの微調整が必要なようだ。クロールの手の入水後の腕はどれくらいの位置にキープすれば効率が良いのか。水泳はお金のかかるスポーツランキング1位である水泳クラブで育成や選手になると費用負担が増えてゆく。競泳水着を除けば少額な出費が多いが、年間トータルで考えると相当な費用がかかっていることがわかる。水泳選手は将来どのスポーツに転向しても対応できる多くのアスリート達が幼少期に水泳をやっていることが多いのは周知のところだ。全身が満遍なく鍛えられるから他のスポーツに転向することも可能だ。水泳クラブの保護者の中で、「私は経験者だ」と豪語し、水泳クラブに対していろいろな事を要求する者がいる。私はそのコーチをえせコーチと呼んでいる。先の投稿で「水泳クラブの中で繰り広げられる、コーチとえせコーチのバトルの模様」を書いた。それから1か月、早くも最終決戦の火蓋が切られた。水泳クラブの練習で取り入れて欲しいこと水泳クラブの練習で教えてもらえないことでも、自分で何とかして身に着けてゆかないといけないことは沢山ある。私が気になっている何点かをあげてみる。水泳クラブに求めることは、早く泳げるように指導して欲しいということ。早く泳ぐためにはフォームの改善は不可欠だと思う。水泳クロールでより速く泳ぐためのキックを打つ水泳のクロールで速く泳ごうとすればするほど、水の抵抗によりキックは前に進む力に貢献しにくくなる。こんな研究結果を筑波大と東京工業大の研究チームがまとめたという。水の抵抗を少なくしてキックを推進力にするにはどうすれば良いのだろうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。NEOでストロークを上達させるゴムの付け方2017.03.142019.10.09ひろしまナビ広島の観光・旅行情報サイト「ひろしまナビ」は、広島に観光で来られる方々が広島を楽しめるための情報を発信しています。ドームはもとより、広島の魅力あるスポットの数々を紹介します。NEOでストロークを上達させるゴムの付け方2017.03.142019.10.09ひろしまナビ広島の観光・旅行情報サイト「ひろしまナビ」は、広島に観光で来られる方々が広島を楽しめるための情報を発信しています。ドームはもとより、広島の魅力あるスポットの数々を紹介します。Customize2。