様々な増加要因がありますし、あくまで統計データにあるのは通院した方であって、病院まではかかって無くてもその予備軍も含めると現代人の6人に1人がなんらかのストレス(程度の軽くないもの)を抱えていると言われています。なく、講義に参加中の生徒さんも授業前にそれぞれ測定していますが、アロマの効果を見るため、各自の状況や好みに合ったアロマを選んでいきます。アロマの好き嫌いというのも重要な要素ですから、まず最初はとにかく好きなアロマを選んでいきます。アロマにも、料理と同じでいろいろな味付けがありますから、もう2つ(合計3つ)、アロマを選びますが、各自が選んだアロマと状況にあわせて他の2種類のアロマは相澤先生がアドバイスしてくれます。最初にジャスミンを選択、これにあわせたアロマについて、相澤先生はローズ、パチュリを推薦してくれました。キッチンペーパーに一滴ずつたらします。ここで重要なのが呼吸法!ただにおいをかぐのではなく呼吸法も重要で、深呼吸の要領でにおいをかぐことがコツ。アロマがなくても、深呼吸はそれだけでも心拍を整えますから、そこにアロマが加われば効果抜群というわけです。全員でそれぞれが組み合わせたアロマをかぎます。その間にも相澤先生に質問したり、あるいは豆知識を披露してくれたりと、ただにおいをかいでいる集団ではありません!そして、2回目の測定!今度はお気に入りのアロマを香りながら測定します。ところに自律神経の測定に来た方の例を上げて頂きました。その方はエネルギーが小さく、活動時間にもかかわらず副交感神経が非常に強い、いわば眠りながら電車に乗ってきていただいたような方で、その為かなり精神的ストレスが高まった状態だったそうですが、15分ほどアロマ数種類(このときは状態に合わせてペパーミントとグレープフルーツ)をかいでもらうと、即座に大きな効果が!エネルギー量も増え、精神的疲れもかなり改善されたそうです。アロマ効果には即効性があるということをご理解いただけたらと思います。このストレス測定Before、Afterはベーシックコースに組み込まれています。「アロマセラピーを学ぶ」と言っても実感しにくい部分もあるかもしれませんが、つまりこういうことなんだ!!ということをコース中でも実感して頂ける仕組みになってるんですね!こちらは専用の容器(アロマインフェラー)を使ったアロマ吸引。アロマエッセンス数滴をかきまぜ、コットンに吸い込ませ、ちょっと間抜けな感じ、美人が台無しですが、、、直接鼻からアロマをかぐことで、のどまで刺激します。呼吸法とあわせることで、自律神経のバランスに大きな効果が期待できますよ。今日のアロマクラフトはシャンプーとコンディショナー。日常的な製品ですから実用的なのがうれしいですね。選んだアロマ1種類と、先生が選んだ2種類のアロマと、無添加のシャンプーを調合します。※シャンプーに使用したアロマについて・ベルガモット・・・アールグレイ紅茶の香り付けにも使われる、シトラス系の香り。【効能】ブルーな気持ちに元気を与える。殺菌作用が高い・ネロリ・・・シトラス系のさわやかさと、フローラル系の華やかさを持つ香り。【効能】心を落ち着かせる。刺激が少なく、乾燥肌、敏感肌のケアに最適。・プチグレン・・・木々特有のウッディな香りと落ち着いたフローラルな香り。【効能】森林浴のようなリラックス効果。今度はコンディショナーです。自分で選んだアロマ1種類と、先生が選んだ2種類のアロマと、無添加のコンディショナーを調合しましたが、調合後に「もっと甘みのある香りにしたい」というリクエストしてみたところ、マンダリンのアロマをさらに追加していただきました。※コンディショナーに使用したアロマについて・ベルガモット・・・アールグレイ紅茶の香り付けにも使われる、シトラス系の香り。【効能】ブルーな気持ちに元気を与える。殺菌作用が高い・ネロリ・・・シトラス系のさわやかさと、フローラル系の華やかさを持つ香り。【効能】心を落ち着かせる。刺激が少なく、乾燥肌、敏感肌のケアに最適。「シャンプーを泡立てた瞬間、森の中でシャワーをあびているんじゃないか(笑)と錯覚するくらい、木の豊かな香りがします。肌にやさしい無添加シャンプーだけれど、泡立ちもよく、洗浄力も抜群!コンディショナーも、森の香りがしながらシトラスのさわやかで甘い香りがして、気に入っています。深呼吸しながらバスタイムを楽しみたい人に、オススメしたいです!」なかなか日本のようにゆったりバスタブにつかってお風呂を楽しむ習慣がないオーストラリアですが、バスタイムにアロマを取り入れることで、ゆ~っくり、ふか~く呼吸しながら、1日の疲れを癒す、なんていうのも、新しいリラックス方法かもしれませんね。Leonards校共に、8月7日~、その次は9月16日からです。思いやメッセージを大切にストリーを伝えますオーストラリア全土にて対応あなたのサービスをオーストラリア中に届けますメンバー一同こころよりお問い合わせ・ご相談をお待ちしております。オーストラリアでのキャリアアップを考えている方が一番に考えるのは大学...MEGA2019.12.03教育/留学/習い事TAFEで学ぶ。TAFEは、州立の職業訓練校です。通常、専門学校だと思われることが多いですが、Bachelor(学士...オーストラリア留学のエミク2020.01.18教育/留学/習い事アロマセラピーを使えるようになるおはようございます。アロマセラピーを使えるようになるとなにかと「役に立つ」ことが多くあります。【コース紹介】オーストラリアで放射線技師になるには?こんにちは、留学ネットです。今回ご紹介するのは、最近お問い合わせが多い放射線技師についてです。添付ファイルSubmit投稿画面に戻るお問い合わせするお問い合わせありがとうございました。ご入力されたメールアドレスへ確認メールが届きますのでご確認ください。病院(GP)JAMS.TVの使い方マニュアルを見るJAMS.TVへ問い合わせる。