美容・健康HOMEINDEXRSSADMINMOBILE楽しく節約!賢く運用!!~夢のセカンドライフを目指して~浪費家でギャンブル好きで我が道を行くトンボ(パートナー)を宥め賺して、節約と投資に励みます。正常値に戻すために努力を始めたのは2015年の秋。4年が経ちました(◎_◎;)。正常値までは後1歩!他に何かコレステロール撃退のいい方法はないかと思っていたら、先日テレビで劇的に悪玉コレステロールを下げる「お茶」を紹介していました。数値が50以上も下がったという人もいます。これは是非試して見なければ!と2週間ほど前からトンボに飲ませています。「お茶」というより「だし茶」の方がピッタリ来ます。出汁鰹といりこをフライパンで炒って、それに昆布と緑茶を混ぜ、ミキサーかフードカッターですべて粉末にします。うちはフードカッターで。何度も作るのが面倒なので、1ヶ月分くらいを作って半分は冷凍保存しておきます。濃い味、脂こいものを好む傾向があるそうです。それを本来の味覚に戻すのが、この出汁茶の役目のひとつでもあるそうです。普段の食べ物も薄味で満足出来るようになるとか。今までのトンボには薄過ぎるほどの味。私にはちょうどいいのですが。冷蔵庫で保管してました。自家製振りかけを作りました。醤油・みりん・酒・砂糖を入れてフライパンで水分を飛ばします。******************************************************ランキングに参加しています。出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。29ProfileAuthor:オージーママ―グレートオーシャンロード―オーストラリア大好きで、夢はオーストラリアと日本を行ったり来たりして暮らす事。パートナーのトンボの夢も一緒です。