extension)は、化学繊維等から作られた人工のまつげをグルー(瞬間的に接着するもの)を使用して自まつげに装着する技術である。まつ毛エクステ、まつげエクステ、まつエクと略される。まつげが長く濃く見えるため美容効果が期待できるが、健康被害も数多く報告されている(#健康被害参照)。﻿芸能人やモデルの実践している美容法は特別だと思うかもしれませんが、現実は基本に忠実なケアを行なっているだけです。保湿と睡眠にこだわっている方が多く、正しい生活とケアが大切だとわかります。ほとんどの方は昼型の生活をしており、夜に就寝する生活を送っているはずです。肌は睡眠中に修復が行われるので、就寝前の保湿ケアは特に大切です。十分にうるおいを与えておくことで肌ダメージを速やかに回復させて、黒ずみを予防できます。肌が黒ずんでしまう原因はメラニン色素の大量分泌であり、放置するとシミ・そばかすの原因にもなります。肌の乾燥はダメージに対する抵抗力を弱めてしまうので、毎日の保湿ケアを徹底してください。保湿力を高めるためには洗顔をしっかりと行なって、毛穴から汚れをかき出していく必要があります。毛穴に皮脂が詰まっていると化粧水の浸透を妨げてしまうので、洗顔は毎日1~2回は行なってください。皮脂やメイク汚れがひどい場合はクレンジングを使用してスッキリと除去させましょう。保湿をするのに使用するアイテムは化粧水や美容液ですが、これだけでは保湿効果が長続きしません。乳液やクリームで油膜を形成してフタをすることで、水分の蒸発を防ぐことができます。した当たり前のケアをコツコツと毎日継続することが美容を実現してくれます。当たり前ゆえに手抜きをしてしまう方もいますが、手抜きを続けるとサボることに慣れてしまうので注意です。本格的なケアをする時間がない方は、オールインワンタイプのスキンケアを活用してみましょう。1つ4役は当たり前であり、中には1つ10役というアイテムもあります。これ1つでトータルケアができるので、時間がなくても美容ケアができるわけです。確かに複数アイテムを併用したほうが美肌効果は高くなりますが、時間のない方の時短ケアにはオールインワンタイプが最適です。本格ケアを週に1~2回行うよりも、普通のケアを毎日継続するほうが美容促進が期待できます。DinevThemes。