信頼のブランドCUBEお問合せ・お申込み×お問合せお電話でお問合せ・お申込み0120-888-1080120-700-108携帯電話・PHSからもご利用いただけます。スタッフブログ私の花粉症対策こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。私も学生時代から花粉症との付き合いで、春は花粉症のせいで少し憂鬱になりがちです。暖かく気候が良いと外に出たくなりますが、花粉症のせいで億劫にもなりがちです。花粉症の皆様はどのように対策をされておりますでしょうか。気象情報や花粉情報はテレビやネットで簡単に確認が出来ます。湿度が低い日や、前日が雨の時などは花粉が多く飛ぶ傾向にあるそうです。私の対策は・外に出るときはマスクをつける・コンタクトは1日使い捨てタイプにする・家に帰ったら手洗いうがいをしっかりし、コート等はしっかり払って花粉を室内にいれない・薬を飲む・睡眠時間を確保し、体調を整える。私は薬を飲んでいたとしても目がかゆくなるので目薬は必需品です。花粉症を悪化させてしまう行動として体調管理が重要です。辛くなりますので、春は特に体調には気を付けております。効果はあまりないようです。体調を整えるといった面ではいいかとは思いますが、やはり体調を整えるためにも睡眠時間は特に意識しております。睡眠が足りていないと免疫やホルモンが不安定になりさらに花粉症を悪化させてしまう恐れがあります。規則正しい睡眠をとることで悪化を防ぐことができます。春の時期は出来るだけぐっすり睡眠がとれるようにリラックスする時間を増やしたりなどしています。他にはストレスの溜めすぎも花粉症の大敵で、自律神経を狂わせたり免疫のバランスを崩したりするそうです。するといつもより花粉に過剰に反応してしまう恐れがあります。ストレスが溜まっているからといってお酒を飲みすぎると血管を広げ鼻づまりや目の充血などの症状を起こりやすくしてしまい花粉症の時には悪い影響しかありません。この時期はいろいろと制限されることも多く、声もがらがらになり、鼻声になりがちですが、体調を整えてお客様からのお電話を聞き取りやすい、さわやかな声で対応するためにもこの春も花粉に打ち勝つべく対策をしてまいります。印象の大切さ電話代行の仕組み・転送機能についてCUBEのサービスについて詳しくお知りになりたい方はお気軽にどうぞ0120-888-1080120-700-108携帯電話・PHSからもご利用いただけます。