鮭ピカタ小松菜おひたしパプリカとシメジ炒め鮭ピカタは小麦粉をおからパウダーで代用しつつ作りました。あと、バターの代わりにこの間カルディで気の迷いで買ってしまったギーを使ってみたり。ギーとは無塩バターを煮詰めて水分とタンパク質をとばした純粋なオイルなんだそうで、最近はやりのバターコーヒーをこれで作る人もいるそうな。中鎖脂肪酸と短鎖脂肪酸のおかげで脂肪燃焼にも効果的。熱して溶かすとむせかえるくらいのバターの匂いがいたします。冷めてもかなりしっかりバター感が残る。弁当にはいいかもしれない。積極的に使っていこう。»プロフィール神奈川県で一人暮らしをしているしがないSEです。飛行機に乗るためにお弁当を作って節約に励んでいます。月別アーカイブ人気のある記事プライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。