子育て2017/04/06「私の心の状態を整えるには・・☆」~バタバタの日常の中でもできること~こんにちは♪ママが「ホッ」と安心できる気持ちを大切にしたい♡親業訓練協会シニアインストラクターの式場敬子(しきばけいこ)です。子どもが産まれるときは「とにかく元気で産まれてくれれば・・」そして、赤ちゃんの時は、成長の一つ一つが喜び!(まさに「這えば立て立てば歩めの親心」の心境です。「体を動かすことも大事だし、音感を感じ取る機会も考えなくては・・」などなど、どんどんやることは出てきて親としての願い、希望も膨らんで行きます。私も子どもたちには、習い事にも行かせたし、いろいろな体験をする場所に連れて行きました。子どものスケジュールは、私のスケジュールとほぼ同期(!)していて毎日、何かしら送り迎えがあり、「今日はこれこれの日」と決まっていました。(私が決めていたのかも・・;;)いつか次女が、学校の帰り道のことをこんなふうに言っていました。学校が終わって、子どもなりに自分の時間を過ごしながら帰ってきていたのでしょうね・・それなのに私ときたら、子どもが帰宅すると「手洗いうがいして!」に始まって、次々と私が決めたスケジュールに合わせて急かしてばかりいたなぁ・・(反省・・;;)私達大人も、家に帰ってくるとホッとした気持ちになります。(帰ってすぐにやることがいっぱい!という時もありますが・・;;)こんな時、子どもの「ホッ」を受け入れる状態に自分がなっているといいですよね。親が自分自身の心の状態を整えておくこと。そのために何ができるでしょう・・?お腹が空いていたり、寝不足だったり、疲れていたりすると、相手を受け入れることは難しそうです。生理的な欲求はまず第一です。その他に自分が「いい状態」になっているには、どんなことができるでしょう・・?人それぞれ自分なりの方法があるかもしれません。親業のプログラムを開発した、トマス・ゴードン博士は「自己受容(自分を受容すること)と他者受容(他人を受け入れること)には深いかかわりがある。私は・・おいしいものを食べること、寝ること。(これは本能!)それと、人と話すこと。率直に話せる大切な人たちと。)それから人に肯定的な言葉かけをすること。「(職場で)あなたの隣の席だと何だか気持ちが落ち着くんです。「(宅配の人に)雨の中、届けてくれてありがとうございます。「(久しぶりに会った同級生に)今日はお話ができてよかった。同じ思い出があるから楽しいね。「(仏壇に)今日も見守っていてくれてありがとう。おかげで家族みんな元気でやっています☆チンチーン♪」こうやって書いてみると、なんだか一人調子に乗っている感じもしますが;;ただ、何か思ったその時に、肯定的な言葉を言う自分に対しても肯定的になったりもします。自分を「良い母」とは思えず、自信が持てなかった育児中に出会った「親業」が、自分の人生の指針となりました。自らの実体験を基に、親も一人の人間として子どもとどう向き合って行くかを、たくさんの親達に講座や講演会を通してお伝えしています。同時に、あらゆる人間関係においても活かせるコミュニケーションスキルを、様々な場でお伝えしています。ついて詳しく知りたい方は、協会ホームページをぜひご覧ください。子育て何度注意しても子どもが変わらない時は・・?2020/01/27こんにちは。続きを読む子育て「〇〇しなさい!」だと、「親が怒っている」ことしか伝わらない?2019/12/17こんにちは。続きを読む子育てイライラしたら「いいとこノート」を取りだそう♪2019/08/20こんにちは。続きを読む子育て「〇〇しない」ことを指摘するより見えている「事実」を語ろう☆2019/06/24こんにちは。続きを読む子育て子どもがお母さんからなかなか離れないときは・・?2019/05/08こんにちは。続きを読む子育て明日の準備☆お片付け☆生活習慣を身につけるために親ができること2019/03/26こんにちは。イライラをニコニコに変える子育てのコツをお届けしている、親業訓練協会シニアインストラクターの式場敬子(しきばけいこ)です。子育てをしている中で、すぐに使えるコミュニケーションスキルをお届けしている、式場敬子(しきばけいこ)です。コミュニケーションリーダーの式場敬子(しきばけいこ)です。続きを読む子育てあなたの育児はそれでいい。間違ってなんかないよ♪2018/10/22こんにちは。子育て中のママ達を全力で応援している♪式場敬子(しきばけいこ)です。続きを読む子育てキゲンよくいてくれるのが一番!2018/05/09こんにちは。ママにホッとできる風を送りたい、コミュニケーションリーダーの式場敬子です。続きを読む子育て子どもが一番喜ぶママの言葉☆2018/04/10「子育ても、家事も、お仕事も気持ちよくこなしたい。「自分の人生を大切に生きて行きたい。続きを読む子育て☆安心して新学期をむかえるために☆ママが知っておくといいこと3つ♪2018/03/05こんにちは。続きを読む子育て習い事どうする?(勉強系?体育系?どこに行ったらいいのかな?)2018/02/13こんにちは。続きを読む子育て時間に追われていると感じるときは、私は「何をしたいのか」「それはなぜなのか」を考えてみよう...2018/01/12こんにちは。ママが自分らしく生きることを応援している、親業訓練協会シニアインストラクターの式場敬子(しきばけいこ)です。続きを読む子育て『上の子に優しく接してあげられなくって・・』「なんで私はかまってあげたいの?」2017/11/11「下の子が生まれたら、よりいっそう上の子にかまってあげなさい。続きを読む子育て『子どもが病気になることを恐れるワタシ』「恐れる気持ちを持ちながらもできること☆」2017/10/10子どもが病気になること・・私は口に出すのもイヤなほど、避けたいことでした。続きを読む子育て『夜泣き対応のパパ修行をやってみた』「奥様から『つらい』と言われて気づいたからこそ」2017/09/21先日の新聞に、タレントのユージさんのコラムが載っていました。~ある学習塾での...2017/05/22私は今、ある学習塾でアルバイトをしています。幼児さんから高校生まで、たくさんの子どもたちが通ってきます。続きを読む子育てそんなに神経質にならなくても・・っ言われても・・自分の気持ちをつかむだけで何かが変わる☆2017/05/01「そんなに神経質にならなくても大丈夫ですよ。ママの心を見守る♡親業訓練協会シニアインストラクターの式場敬子(しきばけいこ)です。続きを読む子育て日常の中のほんの1分。ママの心をサポートする♡親業訓練協会シニアインストラクターの式場敬子(しきばけいこ)です。親業訓練協会シニアインストラクターの式場敬子(しきばけいこ)です。