心理カウンセリング心理カウンセリング=メンタルトレーニング心理カウンセリング=メンタルトレーニングとは心理カウンセリングとは心が健康であるということは、日常的な生活の中で感動したり、時には涙したり、自然体でいられることだと思います。心が常に健康であり続けることはなかなか難しく、様々な壁にぶつかったり、試練を要することもあります。子育ての悩み、人間関係のトラブル、気分転換したいなど、どんな小さなことでもかまいません。静かなセッションルームで心を解放し、無理のないペースで素直なお気持ちをお聞かせください。ありのままの自分を知っていただくことで、新たな一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。本来心から求めている、望んでいる生き方に繋げるための解決方法を見出し、一人ひとりの心に寄り添い、精一杯サポートさせていただきます。閉じている潜在意識の扉を開け、潜在意識の中に注意を向けていく心理療法のことを「誘導催眠」と言います。通常はアクセスできない潜在意識の中にある膨大な記憶の中から、必要な記憶をすくい上げ、問題解決や自己成長に繋げる心理療法です。催眠状態では、心理的には心の緊張がほぐれ、不必要な抵抗がなくなり、普段よりも自分の内面に意識が集中しています。潜在意識の奥底に押し込めていた記憶や感情を思い出しやすくなります。そのような状態になると、自律神経のバランスがとれて、体の状態を調整するホメオスタシス(恒常性の保持)が最もよく機能すると言われています。生理的にも、リラクゼーション効果があります。120分~心の中の自分と向き合う(個人差により内容、時間変更あります)。