ファーストブレイク(速攻)の組み立てバスケ経験者の私でも目から鱗だった“バスケ上達法”はこちら速攻には、速攻の基本があります。状況を的確に判断して得点するための基本になります。速攻で最も大切なのは、いかに楽なランニングシュートでフィニッシュするかです。相手陣へ走るコースですが、ポジションごとに適切なコースがあります。下にあげるのは基本中の基本のコース取り。PGはコート中央をドリブルするのが基本。SGは味方がボールを保持したのを確認したらいち早く敵陣へ走る。(サイドライン沿い)SFはPGやSGに続いて横3列目(SGとは逆のサイドライン沿い)を走る。PFは先に走っている3人(PG、SG、SF)がフィニッシュまで持ち込めない場合、PGの後ろから中央を走り、サイドに渡ったボールに対して合せる。Cは最後尾を走り、PFの次の選択肢として中央での合わせを狙う。次に大事なのは、守備の人数と位置です。相手陣へ向かいながら、ディフェンスの戻りを確認する必要があります。相手が何人で、どんなポジショニングをとっているかによって、攻略が変わります。PGはボールを保持した瞬間、前と後を目視して味方と敵が何人後ろからついてくるか、そして前に何人いるかを把握してより簡単にシュートに持っていけるビジョンを描き出してそれを実行する。バスケにおいて速攻ほど、簡単にシュートを打てる状況はありません。速攻をより多くして、得点アップを目指しましょう。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。