今秋は「食べるダイエット」で健康やせダイエットの季節がやってきました。基本から!食べないダイエットの怖さもご紹介します。⇒続きを読む美しい手の価値は、爪のお手入れで変わる!?爪のお手入れって大事ですよね。きれいにネイルを塗ることもしかりですが、爪のコンディションを整えるのもしかりです。爪はたんぱく質の一種、ケラチンから構成されています。健康であれば1日約0.1ミリ、1か月で約3ミリ伸びます。骨がない指先で物がつかめるようフォローし、神経が集中している指先を保護する役割のため、。