夏バテでダル重なカラダを呼吸で整えよう暑い日が続いていますが、睡眠不足や食欲不振、エアコン冷えなどで体がダル重い......なんて、あなたに朗報です。お金も手間もかからない、呼吸をするだけで体調を整え、体の中から温めるカンタンな調整法をご紹介。それ、お肌の乾燥です!!お肌の乾燥は冬だけではありません。その2大原因は「エアコン」と「紫外線」。エアコンは涼しくて心地よいですが、冷えだけでなくお肌にもダメージを与えます。空気の乾燥はもちろん、吹き出し口の風に当たると、その刺激でお肌の水分を失うことに。