おいしいコメント1件おからが入っているとは思えなほど、食べやすいサラダです。おからはしっかり水気を絞るのがポイント。公開日:2011/04/25更新日:2011/04/12下準備おからは目の細かい布巾に包んで水で軽く洗い、かたく絞って水きりをする。ジャガイモは皮つきのまま水洗いし、ぬれたままラップに包んで電子レンジで3~4分加熱する。竹串がスッと刺さったら皮をむき、フォーク等でつぶす。電子レンジは600Wを使用しています。タラコは皮から中身をしごき出す。水煮コーンは解凍する。作り方1全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。Facebookで教えるブログに投稿このレシピを含む人気レシピまとめ話題の食材、おからを使った人気レシピパウダー状の商品が大評判の「おから」は食物繊維が豊富でヘルシーな上、カサ増しにも使える便利な食材。ちゃいらてさんおからの食物繊維を摂ってもらいたくてサラダにしてみました!和えるだけで簡単にできました!たらこのプチプチとマヨネーズがおいしかったです!サンドイッチにしてもおいしいと思います!イイネ!0最新の食コラム【日本橋】ほっと一息つけるレトロ喫茶店3選。おすすめランチ&軽食メニューも必見!老舗喫茶店ひしめく日本橋。目が離せない東京のグルメシーン。栄養たっぷり春雨スープ「太平燕(タイピーエン)」こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。レンジDRESS【今日からスタート】1日10食限定・3月24日までの期間限定!大阪の「スイーツ的ドリンク」とは今まさに旬の“イチゴ”。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。