Viewsシェアするはてブするつぶやく0オススメする送る急に顔が老けこんでしまった、疲れやすくなった、という経験はないでしょうか?アラフォーになると、やっぱり老化かな?などと考えてしまいます。いって、このまま流れに身を任せるのもイヤですよね。体内の活性酸素が増えることを抑えれば、老化を遅らせることは可能なはず。活性酸素が増える⇒体がサビる=老化これを防ぐしかありません。』の微生物の力でパワーアップした発酵食品の中でも、アンチエイジングにおすすめの食品を紹介します。酵素により、新しい細胞の生成が促され美肌効果も期待できる一石二鳥の発酵食品です。それでは、ご覧ください。大豆を蒸し煮し、米麹と塩を加え発酵させて作る。赤と白の使い分けが出来る【特徴】ワインを作ったあとに、酢酸発酵させたもの。ワインビネガーのことワインと同様、赤酢と白酢がある。発酵中に、納豆菌や乳酸菌などの多くの微生物の作用で、タンパク質や分解物が作られることで、臭気とうま味が生まれる油で揚げたものが屋台などで売られているが、臭いがきつすぎて地元民でも食べられない人も。免疫力アップリラックス美味しい食べ方やかんで沸騰させたお湯に、茶葉を一掴みいれ、煮立ててる。開祖、役小角や空海が修行されたと言われる石鎚山。飲み頃の温度でさいごにいかがでしたか?今回は、身近な発酵食品から身近じゃない発酵食品までお伝えしました。発酵食品を摂ることで、見た目年齢の改善だって可能です。微生物(酵母や酵素、菌類など)の力でパワーアップした食品で、若々しい身体を手に入れましょう。スポンサードリンクまた、発酵食品だけでは摂り切れない酵素を、より多く取り入れるためにドリンクタイプのものと併用すると、効率が良くなりますので、ぜひ試してみてください。/検索ライフの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェア検索ライフこの記事が気に入ったらいいね!しよう検索ライフの人気記事をお届けします。!2018年10月5日16時24現在。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。