主婦ジョガーの日常・ときどき非日常2016-04«123456789101112131415161718192021222324252627282930»4/20の通勤ラン(2.5km)と我が家の生姜焼き。Wedよく見る生姜焼きはちょっと厚めのロース肉。お弁当にも入れやすい。^^味付けは酒・みりん・醤油各大1、砂糖小1・生姜のすりおろし小1に漬け込んで焼くだけ。薄切りだと漬け込み時間も短くて済みます。そんな本日の通勤ランは最短2.5km。用事のあった夫が半休を取って、午後から家にいたので写真を撮ってもらいました。上がNIKE、下がステラです。長袖もそろそろ暑くなってきました。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(3)最新記事スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。(02/22)帰宅ランはじめました。