い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。http://bit.ly/2Vr3NrGこんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。今回は「お手軽お腹引き締め」をテーマに動画をお届けです。こんな方におすすめの動画です。・手軽にお腹を引き締めていきたい・ダイエットしたいけど何からはじめたら良いか分からない・とりあえずお腹ぽっこり解消したいプランクは簡単にできる腹筋の運動ですが、長時間となるとかなりきついです。取り組んで、運動の習慣を作っていきましょう。(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。-ととのえて、からだ。利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。コメントを受け付けていません。ダイエットコメントは受け付けていません。リンク集その1楽天人気商品リンク集その2楽天人気商品リンク集その3楽天人気商品リンク集その4楽天人気商品リンク集その5楽天人気商品リンク集その6楽天人気商品リンク集その7楽天人気商品リンク集その8楽天人気商品リンク集その9楽天人気商品リンク集その10サイトマップ。