【注意喚起】住まいの詐欺にご注意ください本人確認メールをお送りしました。あいかわらず、眺めがいいですね。教室に入ると、机には全員分のクラフトキットが。今日はアロマを使って何をつくるのか、たのしみ今日の講義テーマ、現代人が避けて通れない【ストレス】。Afterを見ていきます。測定器にて毛細血管の収縮具合を測ることで、自律神経の状況を見ます。ストレスを見るには神経の状態を見たいのですが、、、神経は見えませんね。そこで写真のタス9ビューアー(医療器具)とエムウェイブで自律神経のバランスを測定し、神経の状態とアロマの効果の変動を視覚化すること、そして自分にベストマッチするアロマを生活に取り入れてもらうことが目的です。現時点での自律神経のバランスを見るため、2分30秒測定します。今の時点での数字がよくても悪くても気にしない。活動時間帯によっても異なるそうです。この神経状態を把握するということで、現在のご自身の神経状態はもちろんのこと、コルチゾール(ストレスホルモン)やDHEA(若返りのホルモン)の分泌をコントロールすることに繋がります。この領域はすでにスポーツ選手のメンタルトレーニングに入っており、多くのアスリート選手も取り入れてる分野です。人間の体は「交感神経(活動)と「副交感神経(休養)」の2つの自律神経が交互に体を支配することでバランスをとります。現代社会においては十分バランスが取れてるほうだといえるでしょう。結果は、精神状態としては至って健康・・・あえていえば、緊張しているのか、脈拍変動がすこし乱れ気味で若干精神的に疲れている程度ですが、気になるほどではありません。