体軸コンディショニングスクール大坂なおみの強さの秘密〜その2〜ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。大坂なおみ選手、凄いですね。四大大会連覇と世界ランキング1位を同時に成し遂げましたね。大事な試合中に緊張しミスをすると、ラケットを放り投げたり、ベンチでタオルを被って「もういやだ、やりたくない」と泣き言を言ったり、、、そして、ミスを繰り返してしまう。凄い変わりようですよね?コーチングのおかげらしいのですが、これは、非常に重要なことなんです。素晴らしいパフォーマンスを発揮できないという事なんです。身体は固まりやすくなるのです。思い出してみてください。あなたが大勢の人の前で話をした時の事を。緊張して呼吸は浅くなり、体は固まりましたよね?人間はそういうものなのです。身体は固まるものなのです。・育児のストレス・会社での人間関係のストレス・お金のストレスなどなど、あなたが日々の生活で感じているストレスもインナーマッスルが使いにくくなる原因となるのです。過去のストレスも、同じく原因となります。)・コンプレックス・親の間違った躾(しつけ)などなど。間違いなく、あなたのインナーマッスルと関係があります。様々な体幹トレーニングをしてもインナーマッスルが使えている感じがしなかったり、どんなにストレッチをしても、身体が柔らかくならないのなら、それは、「今、または過去のストレス」が原因かもしれません。その可能性は、頭の隅においておいてくださいね。ないと、無理なストレッチや過度な体幹トレーニングで身体を壊してしまうかもしれませんから。身体とともに、メンタルも鍛えていきましょうね。身体も柔らかくなります。「大坂なおみ」みたいに強くもなれますよ。すべてのパフォーマンスを向上させたい方のために、体軸理論の情報をお届けするスクールです。あなたが体軸を形成できるように身体のバランスを整える方法や、スポーツや施術におけるパフォーマンスを高めるための情報をお伝えしています。体軸コンディショニングスクールは、同じ考え方を持った4.5万人を超えるファンの方に支えられています。2020年1月17日メンタルアナトミー*田中健夫この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly美と健康は女性ホルモンが支えている大坂なおみの強さの秘密RECOMMENDこちらの記事も人気です。すべてのパフォーマンスを向上させたい方のために、体軸理論の情報をお届けするスクールです。あなたが体軸を形成できるように身体のバランスを整える方法や、スポーツや施術におけるパフォーマンスを高めるための情報をお伝えしています。体軸コンディショニングスクールは、同じ考え方を持った4.5万人を超えるファンの方に支えられています。