(日)ツイート「100歳の折り返し地点となる50歳を迎えたら、何に生きがいを感じ、何に心躍るのか、自分を駆り立てる道を探しましょう。50歳が新たな道を成功させる実現可能地点です。」と提唱している本があります。野口京子さんが書いた、こちらの書籍です。野口京子『50歳から準備する定年後の生き方』(ダイヤモンド社)この本は、健康心理学者である著者が、体力や気力が衰えてきても、新しい何か踏み出せる、明るいセカンドステージの作り方を伝えてくれる書です。本書は以下の6部構成から成っています。1.50歳、人生折り返しで準備する2.50歳になったら、「感動と共感」を軸に生きる3.50歳から強化する四つの習慣4.50歳からは真の健康を目指す5.50歳からの魅せるファッション6.「幸せのカタチ」をデザインするこの本の冒頭で著者は、「人生はハーモニーである」という思いを紹介し、専門とする健康心理学も、ニューヨーク・フィルハーモニーの演奏を聴きながら、「健康心理学はオーケストラだ!」と思ったそうです。した健康心理学に対する見方は、海外の研究者から「健康心理学の全体像と動きを見事に言い表している」絶賛された、ということです。人生についても、健康心理学に裏づけされた、幸せを実現する方法やヒントを本書で伝えています。そのポイントとして著者は、人生の残り時間のほうが短くなってきたときに、次の3つの準備が大切だと説いています。1.これからチャレンジしたいテーマを考える2.実現するために必要な習慣術を身につける3.健康であること次に、感動と共感力を軸に生きるために、50歳から強化する「四つの習慣」を以下の通り挙げています。ストレスを力に変えるさらにこの本では、心を強くする処方箋と習慣術35カ条を紹介しています。この本の後半では、50歳からのファッションや、「幸せのカタチ」のデザインについて考察しています。本書の最後で著者は、音楽で感性を磨き、感動を体験することを紹介しています。あなたも本書を読んで、「50歳から準備する定年後の生き方」について、学び、実践してみませんか。35カ条の詳細については、ぜひ本書を手に取って、ご確認ください。9,990円)を、こちらのサイトより、大杉潤のメルマガ『ビジネス書10000冊から』へ登録いただければ、無料で差し上げます。ビジネス書10000冊から答えを見つけて、仕事の悩みを解決します!。