2015須賀徹の日記。須賀徹のひとり語りー生存確認のための日記です。趣味:以前は睡眠でしたー今でもよく眠ります。歳のせいかおしっこで起きてしまいます。本も読みますが2から3ページ/日しか読めません。仲町台駅近くにて施行。早めに終わり、帰宅して整体院へも行きました。ニュースとして1,満月。2,福島雅治さんが吹石さんと結婚。NHKでも取り上げる。連休中の施行が延期になりましたので。気分転換で何処かへいけばいいのでしょうが、どこへ行っても混んでいいそうなので家にいます。ホームページもいじっています。我ながら馬鹿だなと思うことがあります。これは大工の施工例のファイルの中です。赤線で囲んだファイルは最近作成したものです。右下の「newpage〇〇」はずっと古く「ホームページビルダー」で作成したものです。その間にある「amido.html」から「mon,html」はその間の11年位の間に作成したページですね。非論理的で整合性のないファイル名の付け方で、やっちまったな、です。上記のぺージには写真があり、その写真のファイル名もまちまちだったりします。ひも付けが論理的に出来ていないのです。日記の写真のファイル名は西暦での年月日+アンダーバーで01からのナンバーを振っています。晴れ午前中は事務作業。腰の調子はイマイチなので自転車には乗れない。いう理由もあって散歩、ですので近場です。目的地はブックオフ横浜平沼店。近所の商店街は大きなショッピングモールが出来ない、あっても「みなとみらい」とか「横浜駅周辺」のデパートへの買い物になり大型スーパーも近くにはなくやはり自動車かバスで行くために徒歩圏内の商店街は比較的元気なのです。老人が多いので平日の昼間に来ると賑わっているなと錯覚します。(日曜日はガラガラでシャッター商店街です。)お店が閉店しても比較的早く新しいお店がオープンします。小さなお店ですので宣伝もあまりしませんので行かないとわかりません。収容人数は28名、補助シートは3つですので最大31名。ノヴェチェント」をクリックしてみてください。自宅からとても近く徒歩1分でしょうか。基本は移動販売ですがよく止まっており、ここが自宅の駐車場です。今日は止まっていましたが連休中は昨日まで何処かへ・・・。お店の名前はわかりません。この店の3軒先にも新しい日本酒のお店も出来ましたが写しそびれました。そのうちに書きたいと思います。上記の写真のファイル名は「20150923_1」と「20150923_2」です。晴れ午前中に墓参り、午後より横須賀市にて打合せ。久しぶりの快晴で暑い日でした。晴れ事務作業、終わらず。今日も暑くなりました。それではと動画を調べたら沢山出てきます。タブレットで動画を見ながらやればいいだろうと。動画であれば説明も声で聞くことが出き、どんな姿勢かも見ることが出来ます。共有2015年9月18日金曜日ヨガ。2015/9/18(天気)雨ときどき曇り。川崎市高津区にて施行。施行をするにはちょうどいい気温でしたが湿度が高い。順調に進み、午後4時に終了でした。早めに起きたので、夕食後すぐに寝てしまいました。書)「腰」の調子は良くなりました。整体院の先生が言うにはインナーマッスルを鍛えるには水泳が良いそうです。自宅からは徒歩で15分位の所に横浜市西スポーツセンターがあり、そこにいこうかなとも。ヨガの本があったのでやってみました!写真だけ見てこんなの出来るだろうと思っていましたが、全然出来ません。体の柔軟性だけでなく筋力も落ちていて。曲がらない上がらない。自分の体が自由にならない。長生きしたいなどとは少しも思っていませんが自由に動けないのは困ります、ので。