着込んでカイロはって湯たんぽも布団の中に入れてるのに...。冬のPMSは余計にツラい。00:38:50すごくわかる。皆同じように苦しんでるんだ、とわかるだけでホッとする。生理が遅れている時のPMSは特に酷くて、職場でもあからさまにイライラしてしまい、後で物凄く後悔する。PMSがなければもう少し出世できたのではと思うほど。00:45:01男に生まれたかった、と、つい思う。ミスできない仕事で一日中気を張りつめてるから、余計に負担。マジで「いらんわあ」と思う。生理前は命の母とロキソニン、生理が始まったらエルパインとロキソニン。ルナルナはドンピシャで当たってる。ひどそうな日は有休とってる。無理して仕事しても、だいたい迷惑かけてロクなことない。00:59:38生理4日前。起きた瞬間からキットカットを貪り食べ今日でファミリーパック2袋完食。夕食もハヤシライスおかわりしたのに黒コッペパン食べちゃった。何もやる気が起こらない。1歳児の子供がいるのに今日は外に連れて行ってあげれなかった。01:09:19過食がすごくて今からあげとタマゴサンドを作って食べました。足りない!添加物沢山の体に悪いものがもっと食べたい。01:16:01カイロは肩甲骨あたりに貼ると全身ポカポカになるとガルちゃんで読んで、今そうしてる。貼る場所は子宮あたりとか腰とか日によって分けてる。全部が、だる痛いけどね。01:21:56この前、生理前の友達に八つ当たりされた時は困ったわ...SNSにまで書かれてさ。自分自身もPMS酷いから、人に当たらないように気をつけようと思った。01:31:24アレルギー性鼻炎持ちなんだけど花粉症と生理前で余計に怠いし眠くて仕方ないし、とにかくイライラが尋常じゃない。01:33:22トピ主さん、立ててくれてありがとう!!!全てが悲観的で、不安で、うまくいかない気がします...。普段ならもうちょっとマシに明るく、なんとかなるさって考えられるのに...。あと、意識して野菜食べてるのにめちゃくちゃ便秘で腹痛。01:34:04寝ながら出来て、自律神経を整え生理痛も軽くなるというヨガを続けていたら、pmsが劇的に緩和されただけでなく、生理周期まで整いだしました。01:47:54ピルが副作用で駄目で産婦人科から心療内科を勧められ今は心療内科にお世話になっています。01:59:59>>220体硬くてもできますか?どんなヨガなのか気になります。02:05:53人に優しく出来なくてそんな自分に落ち込む。02:46:55>>51ピル2年くらい飲んでます。私の場合ですが肌荒れは劇的に改善させましたが、気持ちの落ち込みやイライラ等の症状は治りませんでした。03:35:29主と一緒で接客業、お客様への接客でギリギリなのに上司に理不尽に叱られ、キレてしまった。05:41:32ほんと!あの生理(始まった)終わったとたん何でもできるような気になってパァっと世界が明るくなるのは何なんだろうね。気力が沸いてくるし色々張り切って頑張りたい気もするけどまずは自分自身とお疲れさま会をしたくなる。05:43:56腰痛とむくみで膝裏鼠径部が痛いです。05:54:29とにかく上げ下げ激しめ...すぐ泣く。浮腫むし、甘いものをずーっと食べてる。05:56:36友達とは会わないようにしてる。一人でも鬱々としちゃうけど、人にイラついたり攻撃的になるから迷惑かけそう、っていうか友達失いかねない。05:57:45全てに悲観してしまう。ひと通り終わると関係ないものまでひっぱりだしてきて悩みだす。些細なことで子供に怒鳴り。これ毎月ってしんどい。06:07:36共感するものばかり。昨日は辛くなりすぎて大泣きした私が泣くと家族は不機嫌になる。06:39:18>>215私のことかと思いました(T_T)普段全然気にならないことなのに、子供の行動に基地外のように怒鳴り散らし、子供が泣こうがなんだらうが責め続け...冷静になるとものすごい後悔して謝るダメな母です。気がついた時に命の母ホワイト飲んでるけど、どうなんだろう?そして生理がくるだろう前日まではもうだるくて部屋とか散らかりまくりなのに、何故か直前になると夜中だろうが時間関係なく、部屋の汚さが気になり、、突然の大掃除がはじまり、次の日のご飯の仕込みなど全部やって、気分的にスッキリしたなーと思うとたいてい生理がやってきます。生理前のPMSの次期が始まる...恐怖...今回はちゃんと薬飲も。06:57:11とにかく眠い。忙しくなるとイライラする。06:57:43PMSが酷くなってきてイライラが止まらなくなったからピル処方して貰った。イライラは軽減されたけど生理痛と出血量が悪化した...。今、生理五日目だけど二日目並に出血してていつまで続くのかわからない。子宮取ってしまいたい、男の人羨まし過ぎる。07:06:18女に生まれて良かった!!って思うことの方が多いけど、このときばかりは、女は損!!と思う。みんなつらい中、よくがんばってるね。私もここで吐き出してちょっとスッキリしたかな。07:29:00PMSだって分かってても抑えられない。生理前になると今までの言われた嫌な事を全部思い出してるんじゃないかって位、嫌な事しか考えられなくなる。嫌いな奴を自分の思いつく限りの残酷な方法で殺すのを想像して笑いが止まらなくなったり、1人で罵ったり。「生理前だからこうなってるんだ。落ち着こう」と自分には言い聞かせるけど、それで落ち着けた試しがない。いつかPMSで自殺したり人を殺してしまうんじゃないかと不安になる。07:33:38常にジャックナイフ(笑)簡潔、かつ効率よくしてくれないとイライライライラが沸騰しそうになる。07:34:38毎回、精神的に奈落に落ちていくような感覚で全てが絶望的になります。会社の嫌いな人が見るだけで胸がすごく痛くなって吐いてしまいそう。毎月2日位休んでたけどこの前上司に簡単に休まないでと言われて会社辞めようと思ってます。今日ちょうどPMSで来週月曜に辞めます。08:04:48来るならさっさと来いっつってんだろうが!!生理さんよぉぉぉ!!↑今の心境。泣いたり怒ったり付いていけない。08:13:07今生理中だけど生理前のPMSから引き続き気分悪いです。おでこの辺りがずっとぼんやり不快感と頭痛があって、喉が乾いて一日中だるい。