管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードこのようなものも使って皆さんの痩身効果をだします!!加圧トレーニングをする!!と、いうととにかく「汗をかいて、カラダを動かす」というイメージがあるかもしれません。基本は加圧トレーニングというトレーニング法を実施するのですが以前のブログでもお伝えしたように・カラダのゆがみ・カラダのクセが強い方は動いただけでは「効果が出にくい」ばかりか「さらに肩こりなどを悪化させてしまう」こともあります。お客様のカラダのクセを見極めたうえでトレーニング以外にストレッチや【ストレッチポール】などを行います。