依存症について禁煙すると。「密かに始めるのがベスト??」1度失敗したからといってあきらめてはいけません。自分にあった禁煙方法がきっと見つかるはずです。禁煙ガムを使用する禁煙方法が合う人がいれば、徐々に止めていく禁煙方法が合う人もいます。葉巻に換えることでも禁煙につなげることも出来るのではないでしょうか?あきらめずに、何度でも色々な方法を試した方が良いと思います。目安としてはひと月できたのならば、続けられるのではないでしょうか。「密かに始めるのがベスト??」へ禁煙は楽しくしよう!禁煙は楽には出来ない。