08:12:43仕事で出張に行きましたが、ホテルで熟睡が出来ません。22時に布団に入り、2時位にウトウト、1時間おきに目が覚めて、6時起床。出張は大好きですが寝れないのが辛いです。08:15:28私は宿泊施設のシーツが苦手だからバスタオルひいて寝てます。本当は布団カバーも苦手だけど。08:16:11ホテルのスベスベのシーツとか掛け布団が好きじゃない^_^;地味に空調の音も煩いし。08:18:30昼間疲れておく。気疲れじゃなくて体動かすほうで。08:19:01わかる!一時間起きとかに目が覚めるよね。コンビニで酒とつまみ買って、飲んでから寝るようにしているけど、ビジネスホテルは落ち着かないんだよなぁ。08:20:40すこしの音で起きてしまうので耳栓意外と良いですよ。08:20:56行き先が同じならお気に入りのホテルを見つける。ベッドの固さとか、部屋の防音性大事(たまに隣の人のイビキが気になるときとかあるので)。あとは同じホテルなら慣れてきて寝やすくなる。08:21:55怖くて電気付けたまま寝るからなかなか眠れない。08:22:57乾燥するとイガイガして寝付けないから、湯船にお湯張ってドア解放して部屋の湿度を上げてる。あとは寝る直前のシャワーは避ける、寝る前1時間位はスマホやテレビを見ない、軽くストレッチをする。軽くお酒を飲んだり、睡眠不足で体に不調が出る程しんどい時は睡眠薬も使います。08:23:19ホテルは枕が合わなくてしんどい。私はホテルの枕カバーの素材が好きじゃないから、家からタオル持って行ってそれ敷いて寝てます。08:28:22神経質なのでベッドや枕の固さ、空調や周囲の音などが気になって旅先では一睡も出来ないこともあります。耳栓やアイマスクも使ったりしますが、やはり違和感があって慣れません。08:28:56湯船にお湯ためて、浴室のドア少し開けて加湿するか、加湿器借りてつけてるとまだ寝れるかな。換気や空調の音とか、乾燥で目が覚める。08:35:57乾燥して鼻の中までカサカサになり気になって眠れないので加湿器借りてます。08:36:24>>4滅多にホテル泊まらないから慣れないからなのか、ちょっと違和感というかピチッとしてて落ち着かない。08:39:21>>15ホテルでいびきが聞こえる部屋なんてあるんだ!相当壁薄いじゃん。08:45:22加湿器借りれる場合は、チェックインと同時に借ります。全部屋に置いてあるホテルもありますね。08:52:55うちは隣が騒音ひどいからホテルならぐっすり寝れる。家が快適なんて毎日ぐっすり寝れるんでしょう。09:27:07主です。久々の採用嬉しいーー!むしろグッスリの方は出張が多い方でしょうか?羨ましいです。10:54:10熟睡にはホットアイマスクが必需品。10:59:23枕持参。荷物になるから、キャリーバッグに余裕もって入れられる、ボストンバッグなら荷物を預けてもらえるところが確保できてる、バッグをかかえて徒歩移動が少ないことが前もって確認できている...など、制限はありますが...。私は旅行好きなのですが、枕が変わると眠れない・眠れても浅くなるという悩みを持っています。枕持参したことで、それが結構解消しました。11:05:57>>1主の出張は、自分でホテル選べる?ホテルのマットレスがエアウィーブとかシモンズとか、自分に合いそうなものを使ってるところを予約してみては?私はシティホテル以上にある良いマットレスのおかげでよく寝られます。逆にビジネスホテルのベッドだと眠りが浅くなります。11:12:10>>31ビジホあるあるだよ。テレビはあまり聞こえないなぁ。12:23:19私は普段使っている薄手の毛布を持っていきます。ホテルの掛け布団は隅に寄せて使いません。枕も高すぎるから使わないかタオル畳んで枕にしています。18:50:36私は普段着てる薄手の綿のパジャマを持って行く。ホテルのパジャマは生地が気に入らなかったりすると寝られないから。あとは耳栓と手ぬぐい。アイマスクだと耳が痛くなるから手ぬぐいを目の上にかぶせて寝ます。19:16:10真っ暗だと眠れないし、洗面所の電気つけたら光が強すぎて苦手。無印の小さなライトを使ってみたらいい感じ。19:54:36真っ暗だと眠れないし、洗面所の電気つけたら光が強すぎて苦手。無印の小さなライトを使ってみたらいい感じ。20:25:37なぜか東横インがお気に入り。00:40:48飲酒+0-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。15:52早く寝る方法。寝る運営会社お問い合わせよくある。