いつも読んでくださりありがとうございます。♬人知はもう、十分つくしたと思います。私はずっと自分の業を他人のせいにしている時間が長かったです。それが終わると、今度は自分の業で自分を責める時間が長かったです。それが終わると今度は業を解決する方法がわからなくて、感じないようにしたり見て見ぬふりをしていたんだと思いました。焦りについては、解決する方法がなかなかわからず、感じてはいるけども感じないようにしていたと思います。1度いろんながんばりすぎる行動をやめてみて、まずはすべて自分のせいですと言って、ぼうぼう燃えているところを感じています。不安については、このことはすべて自分の責任です、と言ってぼうぼう燃えているところを感じると、とても心が軽くなったんです。昨日4、5ヶ月ぶりにはじめて外に出てみようかなと思えるようになったんです。外で不安を感じた時に、これはすべて自分の責任です、と言ってぼうぼう燃やして燃えきってしまえば、大丈夫になるのではないかと思ったのです。ここより向こうに行くとすぐに家に帰れなくなるから無理ってところがあるんですが、昨日そこを超えることができました。前より重くなる感覚がなくなったんです。これはすべて自分の責任ですって唱えただけで、不安がとても軽くなったところが本当に不思議でたまりません。今まで強烈な不安をどうしようもできなかったけども、これはすべて自分の責任と思ったことで、自分でこの不安をなんとかできるんだ、と思えるようになったのかもしれません。焦りと不安の業が燃えきっていったら、かなり良くなるんじゃないかと思いました。youtubeで有里子さんがおっしゃってたみたいに、うつパニック引きこもりの人って、焦りの塊なんじゃないかと思います。自分もパニックになって4年間、焦りの塊でした。焦りが本当にくせものでした。今までどうしようもなくて、考えない❗️しか解決ができなかったのですが、やっぱり考えない!より、こうやって感じたほうが断然いいですね!また、1度外に出られるようになると、またどんどん焦って外に行くようになり、かえってまたダメになるのがいつものパターンなので、これからは内神さまに相談しながら、これ以上行ってよいかどうか相談しながら外に行く練習をしたいと思います。今までのパターンだと、昨日ちょっと行けただけで、そんなの全然たいしたことない、ちょっと行けただけでなに?って思ってたと思います。これからは、ちょっとできただけでも、内神さま、外神さまに感謝✨感謝✨の報告をしていきたいと思います。私は、自分の力ではどんなにがんばっても、どうにもできないことがあるんだなって、学んだんだなと思いました。自分のがんばりが足りないからもっとがんばらなければと思ってたと思います。自分のがんばり実力でなんとかなるんだと思ってたと思います。人知はもう、十分つくしたと思います。これからは天命をまつ、ぐらいでいいかなあって思ってます。ひとりさんの教えは、ぼちぼち復習したり、ぼちぼち知らないことをたまに学んだりするくらいにしようと思っています。有里子さんは知識が豊富なだけではなく、自分のなかで知識をかみくだいていらして、それをみなさんにわかりやすく伝えてくださって、本当にすごいなあって思います。些細なことではないですよ👍これは凄いことです!今までは人のせいにしたり、自分を責めたり、苦しいから見てみないふりをしたり、考えない!って問題に向き合ってなかったのに【これはすべて私の責任です】って唱えることを実践すると不安が軽くなり、今までの不安をこの方法ですべてなんとかできるんだ!ってわかった瞬間!外に出れるぞ!って勇気とパワーが湧いて来たんですから!それはすごい大変化ですよ🙆‍♀️微差が大差になっていきます。※こちらのメールフォームは商品のご注文、お問い合わせ、ご来店のご予約専用フォームで、悩み相談受付フォームではございません。まるかん高陽店メルマガに登録されている方から●斎藤一人さんの教えを毎日シャワーのようにび、潜在意識に入れることで行動が変わった。●いつも励まされている。●たくさんの気づきをもらえる。●毎日届くのが楽しみ●悩みが吹っ飛んだ!など喜びの声をいただいてます。ブログには書いていないひとりさんの最新情報やひとりさんの精神的、経済的に豊かになる方法、新商品、お茶会やイベントの告知などメルマガに登録されている方だけのお得な情報も発信していきます。無料メルマガに登録する※パソコンメールで登録をお願い致します。パソコン受信拒否にされている場合は設定を解除してください。ガラパゴス携帯には送れませんのでご了承ください。【YouTubeチャンネル登録おねがいします】http://ur2.link/Pyoi⬅️わからない場合は遠慮なくご連絡くださいね。070-5525-0531商品は全国発送いたします。まるかん商品10,000円(税別)以上のご購入で送料無料とさせていただきます。一部例外の地域もございますのでお問い合わせくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。