マニのブログお役に立つ情報をお届けします。コピー2017.10.05Amazonプライム会員は本当にお得ですね。電子書籍が月10冊同時に無料で読めるようになりました。今までは月1冊だけ無料で読めていました。それが何冊も無料で読めるようになったんです。読める本の範囲も広がりました。プライムリーディングで人気がある本をご紹介します。Readingで本が読める・AmazonDriveで保存できるすべて条件はありますが無料。Amazonプライム会員の費用は年間プランが3,900円(税込)。月間プランが400円(税込)。人限定で最初の1ヶ月は無料。コピーbloggersをフォローするbloggersマニのブログ関連記事ノウハウレバーの摂取量は1日30グラム、ビタミンAが多いので注意ビタミンAは脂溶性で体内に蓄積されるため、レバーの過剰摂取には注意が必要です。焼き鳥のレバー1串(30グラム)で一日の必要量は十分補えます。ビ夕ミンAを過剰摂取すると、吐き気や頭痛が起きることがあり、長期間の多量摂取では肝臓の異常や中枢神経系への影響があるのでレバーの食べ過ぎは注意。老けない肉、おすすめの食べ合わせや牛・豚のレバーのお話も書いています。テレビアメトーーク美容芸人の美顔ローラー・半身浴と美容グッズ2017年8月24日(木)のアメトーーク!は美容ファースト芸人でした。男性芸人さんが美容について語ります。節約で、まず見直すべきは暖房と給湯。この2つだけで、年間の消費エネルギーの約半分を占めています。「こまめにプラグを抜く」といった細かな節約術は、面倒な割に、実は年間数百円しか削減できない。効果の大きいところから始めましょう。ノウハウ20代の女性でお金が貯まる人と貯まらない人の違い同じくらいのお給料。ファッションやメイク、旅行を楽しんでいるように見える。20代の女性でお金が貯まる人と貯まらない人の違いをお伝えします。黒豆の煮汁には血流を活性化させる働きがある。漢方では老化防止の薬として使われています。黒豆を食べるのもいいですが、煮汁にして飲みます。その理由は煮汁にすると、有効成分が効率的に摂取できるから。黒豆の煮汁の作り方と効能をお教えします。ノウハウお年寄りが肺炎になりやすい理由は脾臓(ひぞう)が小さいからだったどうしてお年寄りって肺炎になりやすいんだろうって思ってました。先生に聞いたところ、脾臓(ひぞう)のなかにいる免疫細胞が減るからということでした。人間の脾臓って、年を取れば取るほど脾臓が小さくなるんですって。脾臓が小さくなるってことは、中にいる免疫細胞の数が減る。したがって、お年寄りは肺炎になりやすい。体力がなくなるからではないんですね。物タイトルとURLをコピーしました。