管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードスタッフも健康管理、気をつけています!!インフルエンザの予防接種をうけ健康意識が高まっているスタッフ小津間(こづま)です。100mg以上摂取するといいようです。水溶性ビタミンなので取り過ぎても排泄されるので積極的に摂取しても問題なさそうです。一説には風邪をひいてからたくさん取ってもあまり改善は認められないとか・・とればとるほどカラダにいいものではないので日ごろから適量をコンスタントにとっていきましょう!この季節なら、食後のデザートにミカン。