まろんいつも子どものお弁当に入れています。かまぼこの中にチーズが入っています。一緒に写っているウインナーも鈴廣さんの。鈴廣さんは合成添加物などを使わない会社で気に入っています。プチ・フルールご近所に工場がある洋菓子屋さん最近は地元の小学校とのコラボで、子どもたちの考えたロールケーキやクッキーを販売。地元で長く愛されるお店です。高速道路へ超元気で向かえた。高速道路入口!ようこそ首都高へ!本日に限り速度制限なし!という電光掲示板のメッセージ。ナイスです!入口の上り坂(7.0%)を走って行けそうで、半分までは走ったが、渋滞してるし、苦しくなる前に頑張るの止めた。↑坂の加減はこんな感じです。この道は、歩道もないので近寄れない。上に着くとストレッチしている人だらけ。給水を足にかけ冷やす・・・だった前回とは大違いで、景色を見る余裕がある。晴れていたらもっと綺麗だっただろうが十分。マンションからも応援がある。給水のボランティアさんが私を「バレリーナ~」と呼び、スカートをボワボワさわって(手を拭いてる風)歓迎してくれた。嬉しい!「かわいい」と「バレリーナ」なのだな、私は。給水パフォーマンスの応援に手拍子したりハイタッチしたりしてたくさんの笑顔に元気をもらい楽しく通過できた。ラッキー給食のパウンドケーキをもらえた!その後、かわいいと言ってくれる方が何人もいらして、そのうちにかわいいは、私のことだと思うようになる。おにぎりにバナナ、ありがたくよく噛んで食べる。高速道路の電光掲示板の言葉が次々と面白く、写真を撮った。速度回復ところが、手袋を外して写真を撮った時に、手袋を片方落としてしまったらしい。ドヨ~ン高速道路のバンク左右に傾斜があるのは昨年経験済みで様子がわかっていたので、普段からそういう傾いた場所を見つけて走るようにしてきた。歩道で傾いているところに敢えて入ったり、坂道を斜めに使ったり。傾き加減もけっこうで、右に5%、左に7%とあったりする。足首より下の開き具合を加減したり、つま先でちょこちょこと歩幅を小さく走ったりして、足に体重を乗せずに、すーーーっと飛ぶ鳥のイメージをして、あまり上下動しない、跳ねない。いう自分流に編み出した方法。平らなところを探すようにした。実際は混んでいてコース取りは思うようにいかなかった。左右に傾いていない部分で上り坂下り坂(3%、4%)も続いたが、上り坂で周りのランナーさんを抜かしていくのは嬉しいものだった。この1年の練習の成果だよ、と自分で褒めてしまう。給水場やボランティアさんだけでなく高速道路の職員の方々の熱い応援もあり、嬉しかった。高速道路が終わりに近づいてきたもう終わっちゃうのか・・・と思えたのがとても良かった。去年は地獄だったから。折り返す手前でTVKの久本アナウンサーを追い越した。今日もいつもと同じミズノのウェアだ。高速道路から出る本牧の下り坂では、スピードを殺すのがもったいなくダーーーーっと駆け下りた。かかとでブレーキをかけてしまっていた。練習するうちにだんだん足がついていけるようになって、今こんなこともできるようになったんだ!と、なんだか発表会の気分の本牧ふ頭入口の出口(笑・・バカボンか)だった。[横浜マラソン2016]1からの続きです_________自分はFゼッケンで申告タイムは確か5時間20分くらい。自分の走っている後方から追い抜いていくDゼッケンのお兄さんがいた。髪の毛はピンク色だったかな、迷彩服でリュックサックの中からヘビーメタルかハードロックが聞こえていて、エレキギターを担いで走っている。その後何度もそのお兄さんに抜かれた。勢いよく進んだり、ゆっくり或いは止まったりしているわけだ。そんな印象的なランナーさんがいたり、カップルで手を繋いで走っていたり、Bゼッケンで赤ちゃんをだっこひもでだっこして歩いているお父さんもいた。過ぎればすぐ無くなる靴底のベタベタ感、ランナーあるある的な。スポーツドリンクで道路がベタベタになった状態も、マラソン大会特有のもの。お気に入り♪紐の柔らかさも好きこのあたりから自分の周りにスペースが空くようになって、より周りの様子が見えるようになってきた。話しかけてみて、話が弾むのもラン仲間ならでは。給水パフォーマンスにものすごく元気をもらう。させるほどの迫力を体いっぱい受ける。道路を横断する人を通すために道幅の半分にロープを使ってランナーを寄らせていた。「右側通行してくださーい」と言われ、進路を替えて侵入したところ、すばらしい光景が。