きのこMIXをトッピングしました。ハンバーグの秋バージョンです。13:24股関節の痛みはセルフ筋膜リリースと施術の両方でケア。ケーズリリースに来ていただいている60代の女性のお話です。右の股関節まわりに違和感があり、特に右足の大腿の内側に痛みが出ます。長く椅子に座っていたり運転したりしてから、いざ立ちあがって歩こうと思うと一歩が出ずらいとのこと。エクササイズをしていたところ、その後は歩き出しがスムーズになってきたとのことです。学校の農園で作成したものを主に使用しています。今週も休まず営業しています。15時から24時までディナータイムです。16:46自分の筋膜の状態を感知できていますか?セルフ筋膜リリース教室を始めてみて感じることは、筋肉が硬くなっていることに皆さんが気づかれていないことが多いということです。本当は筋膜といった方が正しいのですが、教室に初めて参加の皆さんは、まだ筋膜という言葉になじみがないのというのが正直なところだと思います。そこで、例えば右の肩まわりが痛いと言われるので、指をあててみると確かに硬くなっています。オリジナル商品プレゼントは、GGC前橋店から、お届け中です。おすすめ商品割引クーポンはGGC高崎本店から、お届け中です。08:42ぶらり伊勢崎市〜相川考古館〜今日は伊勢崎市のちょっとしたスポットをご紹介。母が古い着物を処分したいということで、こちらの相川考古館に引き取っていただきました。館内では着物の展示などをされているそうです。町役人を務めていた相川氏の居宅を利用した博物館です。江戸の始めから続く相川氏は、創業は不明ですが商家として金物を商っていました。22:04女性のためのセルフ筋膜リリース教室始まりました。今日はサッカーワールドカップ日本初戦、対コートジボワール戦がありましたね。前半に本田選手の先制ゴールでリードしたものの、後半に2点を追加されて1-2で敗れてしまいました。雨と蒸し暑さのなかの厳しい試合のようでした。ケーズリリースは6/7伊勢崎、6/12前橋での最初の女性のための筋膜リリース教室が無事終了しました。GGC】6月とは思えない暑さが連日続いている群馬県。スタミナ満点!!ガーリックトリオが登場です。自家製ガーリックチップとオリジナルマヨソース。安心、安全な国産グリルチキンには、にんにくの芽。08:22身体の力を抜くという技術。筋膜リリース教室では呼吸法も取り入れています。筋膜リリースをやる前に呼吸で身体の余分な力を抜くと筋膜も緩みやすいのです。頭の中を空っぽにして、フラットな姿勢で気持ちよく始めることが出来ます。施術を受ける場合でも、力を抜くことが必要です。これには、施術を受けるご本人が力を抜くという技術を身につけなければなりません。不調のある方は特に、身体に力が入ってしまっているという感覚を感じずらいようです。そのため、どうしたら力を抜けるのか分からなくなっています。