・孤独が増える人は恐怖も増えていく。・恐怖が無くなる方法は恐怖の対象に自分から近づく。・小さな勇気を繰り返すといつの間にか強くなる。「0」以上にはなりません。「期待と希望と安心」が大きく感じるからです。「幸せ」ではありません。「幸せ」を感じられるのです。「保身」が一番大事になります。何かを失うことは「恐怖」です。結果が待ち受ける「直前までの時間が恐怖」なのです。誰かに助けを求めましょう。10分後にはその恐怖が無くなります。良かれ悪かれ、別の事情に切り替わります。「変化」することの方が多いかも知れません。これには癖が必要です。立ち向かうことができます。