美肌、健康、アンチエイジングに最高の食材として注目されているプルーン。そんなプルーンの効果や効能を手軽に食べられるのがプルーンピューレという方法。作り方レシピも簡単なので、便利な食材として人気上昇中。カロリーを比較すると、無塩バター100gで763kcalのところ、プルーンピューレ100gだと162kcal。プルーンは濃厚な味のためカロリーが高いイメージでしたが、意外とカロリーは低く栄養価は高いのでダイエットにも最適。抗酸化パワーをプルーンと他の野菜や果物などの食材で比較した所、プルーンが圧倒的。美容と健康、アンチエイジングにピッタリな食品です。抗酸化作用の効能比較。666カロリーが約1/5に減るので、ダイエットしている女性にもオススメだそうです。東京・豊島区のポンパドウル東武池袋店のデパ地下でもプルーンとくるみのブロードというパンが人気で、プルーンピューレ自体もヘルシー食材として取り扱い販売しているショップや通販サイトも増加中。90cc材料をフードプロセッサで1分間混ぜるだけでプルーンピューレの完成と簡単!プルーンピューレは冷蔵庫での保存だと1ヶ月位の賞味期限も大丈夫とのこと。プルーンピューレは砂糖を加えなくてもジャムのように甘みがあるので、パンやブラウニー、ケーキなどのスイーツや料理の酸味効果としても使える万能調味料にもなる。鴨肉とか相性が良さそうです。いいまフードプロセッサが故障中なので、成城石井や北野エースなんかの高級スーパーでプルーンピューレを探してみたいなと思っています。購入して、味の口コミや効果・効能の感想、良さそうなレシピがあれば追記したいなと。次のページへ他の記事のもくじProfile日々、気になったことを書いていますが、ズレていたらスミマセン。