なんと「昇級」していた(w三カ月おきに昇級とコーチのローテーションが行われるらしいのだけど、そのタイミングで昇級させてくれたらしい。休んでたのでどのタイミングかわからないけども・・・。これまでのクラスがとりあえず25m泳げるように、それぞれの泳法のベーシックを教えてもらうものだとすると、これからは泳げることが前提ということか。50mクロール・・・。体が忘れてしまっていてガッチガチの泳ぎ。おぼれているか泳いでいるかわからない状態に戻ってしまった。25mプールなので折り返しなのだけど、折り返してからはもうあっぷあっぷ状態。なんでみんなはあんなにスムーズというか疲れずに泳げるんだろう・・・。体が動きを覚えていないからぎこちないんだよな。・・・とコーチもみかねたのか力を抜くようにとか、息継ぎの際の首の上げ方など基本的なことをアドバイスしてくれる。片手ずつかくようにゆったり力を抜いて、という声をいただきようやくなにかを思い出す。これでようやく息を切らすことなく25mまでクロールでいけるようになった。フォームとかはまだまだだけど、これからは毎回通えるだろうから少しずつ改善されていくのではないだろうかと期待。途中、肩があがってませんがなにか痛みでも?五十肩とか・・・?と言われたけど、いや単に体が固いだけですた。