Lab(アール・ラボ)へ*☆*。大阪市淡路の心のセラピー。自身の行動を支配している「とらわれ」から解放します。自身の内面と向き合い本当に達成したい目標を明らかにしていきます。支援を行うためのカウンセリング技法の1つです。気づきを得ることで心のバランスを取り戻していきます。内面に意識を向け、外からの刺激に鈍感になっている状態のことです。一時的に潜在意識(無意識)が優位に立っているこころの状態とも言われます。人は一日に12回程度、催眠状態を経験していると言われます。映画を観ている時や本を夢中で読んでいて、その世界に入り込んでいる場合、ドライブ中や、スポーツに熱中している時も一種の催眠状態なのです。催眠状態からめざめてしまうこともあります。様々な研究機関によって明らかにされています。実際は起きている時より意識がハッキリしています。過去にあった感覚的な印象と記憶がすべて保管されています。反射的に繰り返している習慣や体質まで潜在意識の管理下にあります。良いことも悪いことも、できごとにまつわる感情や周囲の状況も記憶されています。潜在意識はゴールや答えが設定されると昼夜問わず働き、その仕事をやり遂げようとする能力を持っています。分析を行い、様々な結論を得るものです。話す・走る・座る・文章を書くといった行動でも顕在意識が利用されています。顕在意識が選択した行動の結果の情報は潜在意識に送られます。偏見、伝統などの特定の世界観を潜在意識にインプットされて育ちます。「今の自分、まるで母親みたいだ」と思うことがあれば、それは、自身が母親によるプログラミングをしっかりと受け取っていることになります。他の人から受ける影響以外に、人生体験を通じて得た「痕跡」も潜在意識に刻まれます。クライアントが経験した体験の主観的な解釈や個人的な認識に従った価値判断であり、ポジティブなものもあればネガティブなものもあります。人の行動パターンはこういった様々な体験に対して無意識のうちになされる主観的な解釈から生まれています。潜在意識はそのパターンを手放したがりません。そのパターンによって固まった潜在意識の上に「クリティカルファキュリティー」が形成されます。外部からのすべての指令をブロックしてしまうのです。何らかの経験で一時的に変化を感じてもすぐに元に戻ることが多いのです。催眠状態によって、この壁となっているクリティカルファキュリティーを一時的に取り除き、潜在意識への進入路を開くことで自身が望むプログラムを潜在意識に書き込める状態を形成します。■こころのバランス自身が認識している意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)は、巨大な氷山のように例えられるケースがあります。水面下には90%の氷山の塊があります。あって見えない90%が「潜在意識」であり、この対比はこころのバランスに似ています。物事を考えたり・解決・判断したり、何かをするために重要な「顕在意識」はこころ全体の約10%しか占めていないのです。人生を変えるための努力した場合、ほとんどの人はこの10%の顕在意識の力で、90%の潜在意識を圧倒しようとするため努力が実を結ばないケースが多いのです。10%の顕在意識のやりたいことと、90%の潜在意識のやりたいことがリンクしていないため努力しても潜在意識に負けてしまうのです。潜在意識を活用し、顕在意識と連携させ、自分が本当に望む未来を実現するために有効な方法が催眠療法なのです。■こころのデータベースの書き換え暗示は思考や活動パターンに変化を与える力を持っています。人は自身の思考プロセス、マスメディア、自身に強い影響を与える人達からの暗示に左右されて生きています。ある人を見ると楽しくなる・イライラする、試験の前はいつも眠れない、コーヒーを飲んでいるとタバコを吸いたくなる・・など。これも、今まで繰り返し与えられてきた暗示によって自身が条件付けられた行動をしています。同じような情報・体験をした時にも「これはネガティブなものだ」と思い込んでしまうのです。本当に望んでいるライフスタイルに変化させることができます。