10:16:15あなたは何故「やせたい」のか?私の場合、理由がハッキリしています。ウエスト100センチだったので、デパートのスーツ売り場に行っても1種類か2種類しかなく「選ぶ楽しみ」が全くなかったから。そんでもって一番切実。一つは、商店街に向いて座っているため通行人の様子がよく見える。腹が出ているのはやっぱり見栄えが悪い、、、それで「やせよう!」と思いました。自転車通勤をやめ、夜ご飯で「飯粒」を食べるのをやめ、10キロ減。この程度で十分ですね。ウエストも92センチになって、結構パンツの種類もある。「それしかない」から「選べる」ようになりました。健康上の理由から、痩せたい人もおられるでしょう。いずれにしても「明確な理由」がないと、なかなかやせられない。痩せても女性にもてる訳でなく、回りも結構腹が出ている。ひどいデブでもなければ、痩せる必然性もない。理由付けが大切でしょうね。深刻なほど、本気度がアップするでしょうし。