初めにお届け先の検索をおすすめします。お届けエリアを検索する−郵便番号を調べる(日本郵政ホームページへ)※「商品を見る」から「ワタミの宅食」サイトをご覧いただけます。商品を見るログインするまごころ込めて、また明日。選択されていませんお届け先により商品や価格が異なります。お届け先の郵便番号を入力すると、お届けできる商品と正しい価格を確認できます。年末年始除く一部のIP電話など、フリーコールにつながらない場合は、0957-26-3294(有料)へお掛けください。効率的にすすめるために、番号順に調理してください。さばのみそ煮1.鍋にお湯を沸かす。3.沸騰した1に魚を袋のまま入れてあたたまるまで加熱する(2人用の目安:約4分)。5.大根を水にくぐらせて耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する(2人用の目安:約5分)。6.器に3・5を盛る。【取り出す際は、やけどにご注意ください。豚肉と白菜の昆布蒸し2.耐熱皿に白菜・玉ねぎ・やまいも昆布・豚肉を順に重ねて入れ、塩・こしょうをふってラップをかけ、電子レンジで加熱する(2人用の目安:約5分)。【中まで十分に加熱されていない場合は、様子をみながら追加加熱してください。●昆布は散らして入れましょう!4.2にゆかり粉をかける。フライパンバージョンフライパンに2と同じように重ねて入れ、塩・こしょうをふって蓋をし、中火で蒸し焼きにしても。