[TOEIC対策]今回は、英語そのものではなく「学習を継続する方法」をお話しします。目標が高ければ高いほど時間が必要になってくるものです。学習を継続していく上で重要なポイント仕事をしながら、キャリアアップのために英語だけでなく簿記や宅建、行政書士、FPなどを受ける方は、たくさんいると思います。実際どうしたらいいのでしょうか?1.目標設定とタスクの逆算まず「いつまでに何を達成したいか」目標を書き、それまでに何をしなければならないか具体的に書き出します。「いつまでに何の作業をするべきか?」が自分で分かってきます。英語であれば、1週目で参考書の何ページから何ページと、速読を何分、2週目に語彙の何ページから何ページ、リスニングを何分、などです。それを手帳やスケジュール帳に書いておきます。そんな風に1週間ごとのタスクを書いておくということですね。一つ一つの課題も小さくて着手もしやすくなりますよね?2.短期目標に取り組むそこから、一週間ごとの自分の課題に取り組みます。最初から一気に2時間の時間を確保するのは難しいと思います。5分、10分くらいの短い時間から取り組んでください。昼休みは早めに切り上げて最後の15分で速読の練習をしてみるとか、まずは細切れの時間の有効活用からです。短い時間に集中できないと長時間の集中も当然できませんので、まずは短時間から慣らしていくわけです。周りのものが気になって集中できないことも多いですよね?スマホやネット、テレビなどがその代表例です。多すぎる情報を遮断することも必要です。暇さえあればスマホをチェックしたり、FBをチェックしたり、それがあなたの目標設定に必要なことであれば別ですが、その活動をしばし辞めたからと言って支障はないと思います。本当に参加する必要があるか考えてみましょう。逆に、そのくらいで途切れてしまう人間関係というのは、あなたにとってあまり重要なものではないと言えると思います。週末に少しずつ、最低でも1時間くらい集中して取り組む練習をしていきます。最終的にはその試験時間の集中力が保てるよう徐々に長くして行きましょう。体調が悪いと学習意欲どころではなくなってしまいます。短期目標をこなしながらも、体調管理には気を付けてください。疲れすぎてしまう前に、時には勉強から離れて気分転換するのも大事です。運動を取り入れた気分転換はおすすめです。軽い運動を取り入れてみてください。集中しやすく、またその効率も良くなっていくと言われています。「結果が悪かったらどうしよう」など心配な気持ちが湧いてくることもあるかもしれません。「実際に起きるかどうかわからないこと」を心配する時間はもったいないですよね?そうした心配が集中を妨げる原因にもなります。設定したタスクを淡々とこなしていったほうが生産的です。自分に自信もついてきて過剰な心配をしなくなります。淡々と着実に取り組んでいくうちに結果はあとからついてきますよ。【目標に対して英語の勉強を継続する方法】まとめると。↓7.また集中、淡々とこなすこういった流れになります、結果重視ではなくプロセス重視ですね♪この方法って、実は私がTOEICの高得点を取る前にやった方法なんですよ。仕事しながらでしたから、時間もない中、どう時間をつくるか?。仕事も効率よくなりました!!ポイントは、あまり極端な感情を交えずに淡々とやっていくことですね。気持ち的にも継続しやすいかと思います。英語チャンネル私は翻訳コンテストの審査員や海外ドラマや映画の字幕版や吹替版の制作を行っています。字幕、吹き替え、書籍などの翻訳、英語全般にまつわる業務を通じて培った英語力で、英会話の初心者の方からTOEICや昇進・就職の為に英語力を向上させたい方まで幅広くセッションを行っております。英語の勉強に関する最新情報をお届け♪あわせて読みたい関連記事:TOEICリスニングセクションのスコアアップと冷静に解くポイント【TOEIC対策】800点台から900点台へスコアアップの為の学習法!TOEICパート5で間違いやすい文法問題の解き方とテクニック1【TOEIC対策】400点台から500点台へスコアアップの為の学習法!【TOEIC対策】新形式と旧形式の違いと変更点を確認しよう!!タグ:TOEICコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。サブコンテンツサイドバーアメリカ大統領元通訳が推奨する英語学習法!話して答える英会話上達術!英語ぺらぺら君!サイト管理人:ちょろカナダのバンフ国立公園で、観光客や野生動物の撮影の仕事をしていました。高校卒業後にアメリカ留学を目指し語学学校へ進学、しかし金銭的な理由により留学を断念し就職しましたが、海外生活の夢を捨てきれず20代後半で仕事を辞めてカナダへ!今はフリーでカメラマンをしながら、大自然の中で趣味のアウトドアを満喫しています!!不定期ですが、英語の勉強に役立つ情報を無料で配信しています。準備アメリカ大陸旅行アジア大陸旅行サイトマップブログ内の人気記事のサイトマップですサイト内検索(例:「単語+勉強法」など)まずは旅行で困らない英会話力を身に付けようマジメに勉強してきましたが話せませんそんなコンプレックス解消の為のメルマガです自己紹介カナダのバンフ国立公園内にある街バンフの写真です。正面に座っている白熊君が私です☆趣味のハイキング・フィッシング・スノーボードを楽しむ傍ら、国立公園を訪れる観光客や野生動物の撮影の仕事をしています。Reserved.このページの先頭へ。