「やりたいこと」が見つかる3つの習慣』(日本実業出版社)に登場する・自分欲求リスト・他人欲求リストをご紹介します。前々回の投稿で、「価値観とは自分が満たしたい感情である」と述べました。「自分が大事にしているものは何か?」を考える上では、「嬉しくなる」「楽しくなる」「夢中になる」「興奮する」「ワクワクする」といった、ポジティブな感情の動きがどういった物事に対して湧いてくるかを思い返してみることが有効です。著者の古川氏は、感性を高めて自分の中から沸き上がる「WANT」の感情と向き合うことで、自分の「やりたいこと」や「なりたい姿」を明らかにしていくという考え方を述べられています。古川氏によれば、欲求には下記の2つがあります。それぞれについて欲求を表す言葉のリストを提示されていますので、自分の中でしっくる言葉があるかどうか、探してみてください。他人との関わりから得られるもの。尊重される、認められる、頼りにされる、大切にされる、など。<他人欲求リスト>認められる、ほめられる、認知される、必要とされる、好かれる、愛される、癒される、守れられている、尊敬される、尊重される、仲間とみなされる、感謝される、大切にされる、可愛がられる、望まれている、理解される、注目される、分かち合う、聞いてもらえる、世話される、気にかけられる、人を正す、感心される、感動される、成長させる、役に立っている、喜んでもらう、制限を受けない、隠し事がない、評価される、信用される、勝つ、手本とされる、ふれ合う、特別扱いされる、共感される、憧れられる、称賛される、一番でいる、支配する、マネジメントする、教えてもらう、若く見られる、親切にされる、気前がいいと思われる、期待される、頼りにされる、喜ばれる私がこれを読んだ時は、自分欲求では「探求する」「努力する」「分析する」「自由でいる」「達成する」「体系化する」「自分を磨く」「成長を促進する」「組み立てる」「卓越する」「言語化する」「学ぶ」「オリジナリティを発揮する描く」「問題を解決する」「セルフマネジメントしている」「自己対話する」が、他人欲求では「認められる」「感謝される」「望まれている」「感動される」「成長させる」「喜んでもらう」「役に立っている」「評価される」「信用される」「期待される」「頼りにされる」「喜ばれる」が気に入りました。自分の価値観を表していると思えるような言葉に出会えたでしょうか。気に入る言葉が見つかったら、その言葉をカギとしていま一度ライフラインチャートやキャリアインベントリーなどを見返してみるといいでしょう。過去の自分の体験が、気に入った言葉の裏付けになれば、よりそれを自分の価値観として認識しやすくなります。次回は、残る1つである「役割」の見つけ方を考えていきます。その2​好きなことを仕事にする2つのメリット(その1)高い専門性を持とうDo,Have,Beリスト人生の目的をいったん決める人生の質=質問の質。質問の仕方によって、人生には2種類の経験しかなくなる。