インスタで、綺麗な美容家の方が美白コスメを紹介しているとつい買いたくなるが、もうキリがないので、華麗に(加齢に?)スルー。徹底してセラミドを補う。隙間のないバリア層にすれば、紫外線の害も減らせるのかなと。私は長くクラウンセルクリームを使っているが、きちんとヒト型セラミドの入っているもので、肌に合うコスメであれば、もちろん他の市販品のものでもいいと思う。ドラッグストアで売っているプチプラのセラミド入りコスメは疑似セラミドといって、原料単価が安いセラミドが入っているのでイマイチだと私は思う。ヒト型セラミドが入っているかどうかがチェックのポイント。私は余分な成分が入っていない「徹底してセラミド補充のみ・保湿のみ」のクラウンセルクリームを気に入って使ってる。定期的に来るので、買いに行く手間もない。化粧水も使っていないけど、要らないですよね。表面を水で浸しているだけですからね。「シミを予防する」のには、美白コスメを真面目にヌリヌリするのはいいと思う。できてしまった古いシミを消す力はない。日焼け止めを塗り、食事に気を付けて、肌が乾燥しないように保湿をしっかりするケアを行うシンプルなやり方の方が楽だし、本質的だと思う。私はプラセンタサプリを飲み、保湿に気を付けるケアをするようになって薄いシミができにくくなったし、1円玉のような濃ーいシミが頬に出来たりすることは今のところはない。