いま、ベストを尽くしているかどうかが重要なのです。不二夫(漫画家)フィンランドでこんな実験が行われました。あるグループを2つに分け、ひとつは健康指導に沿って真面目な生活を送り、もう一方はなんの指示も拘束もなく、自由に生活するというもの。15年後に彼らの健康状態を調べると、なんと自由に生活していたグループのほうが病気になる人が少ないという結果が出たのです。これもいけない」というのは逆にストレスになり、体に良くないということなのでしょう。いう意味では、ある程度の「いい加減さ」は「よい加減」と言えるのでしょうね。「絶対に早起きしよう」と決意をしている人もいるかと思いますが、その「絶対に」の部分は不要です。いい加減に、適当に早起きを心がけるくらいがちょうどよく、長続きします。ガチガチよりも、ゆるく、ゆるりと。寝坊しても気にするな。うん、これでいいのだ。『人生が変わる朝の言葉』著:ひすいこたろう(サンマーク文庫)「朝」という漢字は、「十月十日(とつきとおか)」という字が組み合わさっています。それは、生まれる前の赤ちゃんがお母さんのおなかの中にいる時間。私たちは毎日「朝」を迎えるたびに、新しく生まれ変わっているのです。ボブ・ディランやニーチェなど、朝に読みたい古今東西の名言を、人気コピーライターが厳選して紹介。目覚めたらパッとページをめくり、そのページに書かれた言葉をひとつ、その日にじっくり味わってみてください。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれています目覚めたら、まず読みたい。今日1日、そして人生を変える「朝の言葉」1日を気持ちよく始める、元気のもと。みんなで分かち合いたい、朝の言葉集。今日を終わらせる前に、届けたい言葉があります。(10の名言)早起きが人生で成功する11のワケ。憂鬱な朝にちょっとだけパワーを。読むだけで、今日は前向きになれる。心に余裕がなくなるのは、あなたが弱いからじゃないよ。(10の名言)心の迷いに気づいているなら、この言葉を読んでほしい。(10の名言)「朝が強い人」は、この5つのことをやっていた。朝のルーティンを見直すことが、生活を変える第一歩。科学的に証明されている「朝のいい習慣」とは。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線LIFE目覚めたら、まず読みたい。嫌なことがあった次の日は、朝から憂鬱な気分に陥りがち。本当は、新しい気持ちで1日を始めたいものです。そんなあなたに贈りたい、自分を奮い立たせる言...2016/11/28LIFE1日を気持ちよく始める、元気のもと。みんなで分かち合いたい、朝の言葉集。あなたは、気持ちよく1日を始めるために、何か習慣づけていることはありますか?あなたらしい元気のもとや、からだにいいこと。朝にぴったりの、みずみずしい言葉た...2016/11/20LIFE朝に読み、その日1日じっくりと味わいたい5つのコトバ一日の始まりとなる「朝」は、その日の流れを左右する大切な時間。ポジティブで元気になれる言葉に触れたいものです。ひすいこたろうさんの著書『人生が...2016/12/29HOTこの時間を「いい朝」に変えてくれる、偉人の名言(10選)天気の優れない4月の朝、この1日をあなたにとってどんな日に彩るかは、あなたの意志に委ねられていて。大人って自由で、大変だ。人生最後の日だと思って生きるなん...2018/04/18HEALTH「サウナの効果・効能って実際どうなの?」サウナーの医師に聞いてみた帯広・北斗病院に勤務する加藤容崇医師に、巷であれこれ語られるサウナの効果・効能の真偽をハッキリさせるべく疑問をぶつけた。私たちの人生は、つねに失敗とも付き合っていかなければなりません。それに正面から向き合うことはなかなか難しい。今悩みを抱えている人は、自分の選んだ道...2017/06/28LIFE今日を終わらせる前に、届けたい言葉があります。(10の名言)眠る前のあなたの5分、私にください。2018/03/07LIVING早起きが人生で成功する11のワケ。LABOでは、世界中の成功者たちが朝の8時前にしていることをまとめた記事を紹介しました。ナイキのCEOマーク・パーカーは朝にヨガをし、ディズ...2015/08/05LIFE憂鬱な朝にちょっとだけパワーを。「悩み」は私たちの日常に、付いて回るもの。他人と給料を比べてしまったり、自分がどう思われているのか、と気にしてしまったり...。いった悩みがあるからこそ、...2017/06/14LIFE読むだけで、今日は前向きになれる。年が明けて、新しい目標を抱く人が多い1月。2018年が終わるときに、どんな自分だったら「最高の年だった」と言えるだろう。「Spotify」での人気アーティストの変遷をチェック!音楽配信サービス「Spotify」において2017年から2020年までに「もっともストリーミングされたアーティストTop10」がYouTubeで公開された。2020/02/25LIFE心に余裕がなくなるのは、あなたが弱いからじゃないよ。(10の名言)いつでも未来にワクワクしていたい。忙しく働く日々の中では、どうしても自分の可能性を、信じられない時もあって。こんな名言が、みなさんの体のどこか...2018/02/28LIFE心の迷いに気づいているなら、この言葉を読んでほしい。(10の名言)若さは、なににも変えられない財産に違いない。老いることを決めるのは、いつでも自分なのだと思う。2018/04/11LIFE「朝が強い人」は、この5つのことをやっていた。早起きをすれば、時間をもっと有効活用できることくらい。寝坊しがちな、私だってわかってるんです。それでもベッドから抜け出せない...。毎晩、明日こそは早起きをと...2018/02/18LIFEやる気が出ない朝。元気になれる「5つの名言」どうしても「やる気」が出ない日は、誰にでもある。自分だけの力でモチベーションを上げるのはなかなか難しいもの。思い悩んでしまう人もいます。...2017/06/02LIFE朝のルーティンを見直すことが、生活を変える第一歩。これで朝の習慣が変わるなら...。Larsen」は、“建物すべてが木造で建てられた街”を構想中だ。健康的で爽やかな朝を迎えたいけど、朝からジョギングに行ったりヨガを始めたりするのはちょっと面倒...。毎日そんなに特別なことをしなくても、日々の習慣をちょっと...2017/08/03LIFESTYLE科学的に証明されている「朝のいい習慣」とは。科学的に裏付けられた、より良い朝を迎えるための6つの簡単な方法を紹介。2018/02/15FOOD朝の定番メニューをミックスさせた卵料理れっきとした世界三大料理のひとつトルコ料理です。熱中症対策に飲むのももちろんOKなのですが、甘酒が輝くタイミングがもうひとつあるんです。それは、朝一番!2018/08/24HOT集合は渋谷に朝7時30分!話題の朝活が年末特別イベントを開催!「朝渋イベント」が、2019年12月16日(月)〜20日(金)の5日間連続で「朝渋week」を実施。幸せなカップルは、朝から幸せな習慣を一緒に身につけています。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。