2018/11/08SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE今日は、私がとっても困った、妊娠中と産後の足のむくみがテーマです。妊娠後期と出産直後は、ものすごく足がむくみました。夕方になると、足がバンバンにムクんで、ジンジンと痛みがくるほど。あまりにも痛いので、産婦人科の検診の時は、「こんなに足がムクむけど、本当に大丈夫ですか?」と聞いていたほどです。いう、母子ともに危険な状態になることもあります。産婦人科でちゃんと相談しましょう。妊娠後期は、足のムクミ・体重増加も激しくなる―ツボもマッサージも食事もダメなら、着圧ソックス!上の子の妊娠中、体重管理が厳しい産婦人科に通ってまして、1ヶ月に太っていいのは2キロ以内と厳命されてました。1.5キロ以上増えてると、チクっと言われるんで、怖くて毎日ウォーキングしてました。歩きすぎたせいもあるかもしれませんが、夕方になったら、足がバンバン!!スニーカーじゃないと入らない~。普通にデスクワークしてるだけでも、ムクミやすい体質なのに、さらに毎日歩いてたら、余計にムクミが。してくるほど(涙)産婦人科で助産師さんに相談し、足のムクミに効果的と言われるツボを押してみたり、マッサージしても、ダメ。食事療法で塩分ひかえてもダメ。あまりにもバンバンにむくむので、着圧ソックスを購入しました。これがとっても良かった!着圧ソックスは、妊娠中に買ってよかったもののランキングで、私の中でトップ争いをするんじゃないかと思っています。私は、定番のムクミキュアを買いました。膝下のソックスタイプを愛用してるんですが、膝下にクッキリラインがついてました。妊婦検診のときは、絶対履いてましたね。この1キロ差はすごいもん。(妊婦検診の時、体重は毎回測りますので)スポンサードリンク出産直後が一番ムクむ!出産入院セットに着圧ソックスを入れておこう!出産したら、このムクミは終わると思ってたんです。出産直後の方が、実はムクみが凄いんです!助産師さんに聞いたら、血の巡りが急激に変化するので、体の方がついていけず、足が象さんみたいにむくむんですって。すぎて痛くて、歩くのも嫌だったというくらい、私はムクミました。あまりにむくんで、いつも履いている靴が入らないレベルです。産婦人科のスリッパで退院しようかと思ったくらい。MEMOあまりにムクんでて、履ける靴がないときは、産婦人科の助産師さんに相談してみてください。入院中のスリッパを履いて帰ってもいいよって言われます(笑)入院中のサービスで、アロママッサージがあったので、足のマッサージしてもらってました。その瞬間は治るけど、少し歩くと、あっという間に元どおり(涙)足を下にして座るとあっという間にバンバンになるので、授乳室ですら、足を上にあげて座ってました(苦笑)なので、出産入院セットの中に着圧ソックスを入れとくことを強くお勧めします!!着圧ソックスは産後も使えるで、すでに断乳も終えた今。産後太りも気になるので、できるだけ体を動かしてますが、そんときもつけてます、着圧ソックス。妊娠中ほどじゃないけど、やっぱり夕方になるとむくんでるのがわかります。授乳してるんで、喉が渇きやすくて、たくさん水分をとるようになりました。授乳中は、水分たっぷりとらないと、便秘になりますし。水分取ってるせいか、体内の水分のバランスがおかしいんだと思うんです。買っててよかったわーと思う一品です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ランキング1福岡地元スーパーマーケットでしか買えない福岡(九州)土産【ジモティー厳選のご当地土産10選】2マグフォーマーは買って正解!類似品はダメ?3マグフォーマーの作り方・作品集ー男の子には乗り物セット(車輪パーツ)がオススメ!4泣かせないねんねトレーニング成功!-うまくいかない時の対処法(昼寝が大事)5【日立ビッグドラム】ドラム式洗濯乾燥機買ったばかりなのに、乾かない事件発生!6【日立ビッグドラム】ドラム式洗濯乾燥機の電気代-乾燥まで1か月使って電気代と水道代を比較してみた7ママルーはレンタルがオススメ!寝かしつけの必殺技、電動バウンサーのママルー8【日立ビッグドラム】ドラム式洗濯乾燥機買ったばかりなのに、タオルが臭い!臭すぎる!9海の中道サンシャインプールの割引券・前売り券と駐車場と行き方ー仮面ライダーショーに行ってきた10本当は怖い舌切り雀の話。