2016キミィ・メンタル・サプリ横浜の上大岡でカウンセリングルームを開いている心理カウンセラーです。女性限定のカウンセリングルームで、女性の悩みにそっと寄り添い、心の窓を開けるお手伝いができればと思っています。禅体験このゴールデンウィークに生まれて初めて禅の1日体験というものをしました。意義深いものになりました。場所は鶴見にある大本山総持寺という、永平寺と並ぶ曹洞宗の大きなお寺です。朝9時半に集合して、10時から、まずは写経。昼食は老師様と一緒に禅の作法に則って精進料理。午後は老師様の法話と禅堂に籠もっての座禅。最後は修行僧に案内してもらって、諸堂拝観。したメニューをこなして、夕方4時まで、禅の修行体験を通して自分と向き合います。第一、筆が安定しないので、ヨロヨロして思うような筆運びで文字が書けないのです。50名の参加者が、あちこちで半紙に透けている下敷きのお手本をめくる音や、ま後ろの人の咳き込む音が気になり、なかなか集中できずにいたのですが、5~6行書いた頃でしょうか、ようやく筆の止めと払いの抑揚が安定し、いつのまにか肩の力が抜けていることに気づきました。うまく書きたい、間違わずに書きたいという気持ちが先立ってつい体に力が入っていたんですね。お昼の精進料理は、思いの外、豪華で、味付けもだしを利かせた美味しいものでした。作法通り、1滴のおつゆさえ残さずいただきました。午後は老師様の法話で禅の考え方についてお話を伺い、その後はいよいよ禅堂に移動して座禅です。触れてはいけない板場があったり、足や手の組み方があり大変です。薄暗いお堂の中には大きな文殊様が奉られており、空気は凛と静かに張っています。半眼に目を伏せているので、目の前は霞んでしか見えていません。自分はちゃんと耐えられるのか、心配がよぎります。心が落ち着き、体も微動だにせず座っている自分に気づきました。「私は今度はメキシコ人に生まれるつもりなの。今は誰のところに生まれようかと両親を捜しているところ。今回は男性よ」と言うではありませんか。脳腫瘍で何度も手術したり抗がん剤の副作用で苦しんだことを嘆いていたので、この世に悔いを残していたのではと案じていたのです。その声はどこか晴れ晴れとして、もはや、転生の準備に入っていると知って私はすごくホッとしたのです。一度体験したかったというミーハーな私でしたが、この日、座禅をした意味がわかったような気がしました。昨年末、友人の死を1枚のハガキで報されて以来のもやもやした気持ちが、すっと晴れていくのを感じました。人は誰しも死に向かって生きています。私は穏やかな気持ちで座禅を解くことが出来たのです。(Atom)心理カウンセリングに関するお問い合わせ・お申込み詳しいことはホームページをご覧ください。http://www.kimino555.comメールによるお問い合わせの方はkimino5555@gmail.comケータイでお申し込みの方は090-9819-3702よろしくお願いいたします。当カウンセリングルームは福利厚生倶楽部の推奨施設に認定されました。詳しくは福利厚生倶楽部のホームページからhttp://www.fukuri.jp/電話によるカウンセリングをご希望の方はこちら。上大岡のカウンセリングルームに行くのが遠くて難しい方。無記名でカウンセリングを受けたい方もしくは、今すぐにでもカウンセリングして欲しい方https://www.voicemarche.jpボイスマルシェのサイトにアクセスして下さい。横浜の上大岡でカウンセリングルームを開いている心理カウンセラーです。認知行動療法を主に行っています。カウンセラーとしてのボランティアは、子育て支援・子育て経験とカウンセラーマインドで、地域のママ達を応援しています。