恋愛・結婚スピリチュアルエンタメ髪の手入れ!パサパサ髪がツヤツヤ髪に?ヘアケア『パサパサ髪をなんとかしたい。『ツヤもコシもハリもない。髪の毛がパサパサでツヤもなく老けた感じが。実は間違った方法を毎日繰り返している人が多いんです。洗う前にブラッシングしてますか??正直ブラッシングしている人ってどれくらいいるんだろう??ウスイ私は最近までしてません!威張ることではないですが(笑)シャンプーの前はブラッシングをして髪の汚れとホツレをとかします。絡まっている髪に水気を与えるとなかなかほぐれません。かみのしっかりとブラッシングをしましょう。次はシッカリと髪を濡らすこと。かみやまお湯の温度は熱すぎないことがポイントです。熱いお湯をかける人が多いようですがNGです。人肌程度~38度くらいまで。熱いお湯をかけすぎると皮脂を異常分泌させるきっかけになることも40度でも少し高いくらいなのでちょっと温かい?って感じを目安にしましょう。髪を濡らすときに頭皮も優しくマッサージをします。爪をたてないように力も入れすぎないように。指の腹で激しくこすらず毛穴の汚れを押し出すイメージです。シャンプーをつけサッと髪全体を洗います。シャンプーはオーガニック系が頭皮には一番優しいです。小さなフケや皮脂が出てきてニオイがきついという人はシャンプーの見直しを。かみのすすぎはシッカリと。すすぎが一番大事だと思ってください。これが甘いと頭皮環境の悪化、フケの原因・皮脂の異常分泌の原因。女性の薄毛の原因はすすぎ不足もかなりの要因になっていると思います。ウスイウナジにニキビのようなものが良く出来ていた私は完全にすすぎ不足でした。すすぎをシッカリとするようになってからウナジのニキビは治まりました。乾かし方のポイントはタオルドライです。ドライヤーはあくまでも補足的なイメージです。タオルドライをシッカリと。購入することをオススメします。かみやまタオルでゴシゴシするのはNGです。頭皮をつかむようにしたり髪をタオルで挟み込んで傷つけないように乾かしましょう。ドライヤーを使う前に洗い流さないトリートメントで保護しておくのもポイントです。ドライヤーは風量の多いものがポイントです。熱量より風量が多い方がはるかに早く乾きます。費用があるひとはダイソンのドライヤーは最強らしいのでオススメです。ウスイお値段は5万円近いです。熱を直接当てないように15センチ~20センチ離して使いましょう。かみの静電気が起こらない毛先の柔らかいものがオススメです。形状は目が粗く先が丸いもの。豚毛か猪毛がオススメです。髪の毛が細くやわらかい猫毛の人は豚毛がオススメです。髪の毛がかたく太めの髪には猪毛がオススメ。髪の長い人は静電気対策のことも考えて猪毛がオススメです。豚毛や猪毛のお手入れは水をつけないほうがいいと言われています。かみやまブラシをかみ合わせて汚れや髪の毛を取ってください。頭皮の手入れ頭皮の手入れが女性の薄毛には大事です。2週間に一度くらいはもみだし洗いをして毛穴の汚れを出しましょう。ホホバオイルやオリーブオイルで優しくゆっくりともみだし洗いをしましょう。頭皮環境を整えることが女性の薄毛には大事です。かみの頭皮の血行を良くして髪の毛が育ちやすい環境を作る。食生活バランスのいい食事はもちろんですが年齢とともに女性ホルモンの減少エストロゲンの減少が問題に。エストロゲンの減少は頭皮の潤いがなくなる原因です。大豆系を意識してとるようにしましょう。和食をメインにしていると頭皮環境も良くなり髪の毛の手入れも楽に。睡眠とにかく質のいい睡眠が大事。睡眠時間は人によってベストタイムが違います。7時間がベストとか8時間以上寝ないとダメって一昔前では言われていました。あとは22時~2時までが成長ホルモンの分泌が多い時間とか。人それぞれという事が最近実験でわかってきたそうです。かみのポイントは【睡眠の質】しっかり気持ちよく眠れていない人は起きてから4時間後に眠気が起きるそうです。7時起床で11時過ぎに眠たいって人は睡眠が悪い証拠。睡眠の質を良くするにはストレスが大きなポイントです。寝る前に不安なことや考え事でなかなか寝付けないとか。寝るためにお酒を飲むとか。かみのどうしても寝つきが悪い人は導眠剤や導眠サプリを試してみてはどうでしょう?洗い流さないトリートメント洗い流さないトリートメントを【アウトバストリートメント】と言います。乾燥や紫外線の影響を受けている髪は日々ダメージを溜め込んでいます。ダメージを受けた髪をシットリサラサラハリ・コシ頭皮保湿させてくれるのが洗い流さないトリートメントです。かみやま洗い流さないタイプが超オススメです。香り;フレッシュジャスミンオイルタイプです。下記をクリックして確認してください。まとめ髪は女の命!毎日の手入れがキチンと行き届いてツヤのある髪の毛を維持できます。かみやま少し面倒でも髪の手入れをシッカリしていつまでもキレイな髪の毛を。投稿ナビゲーション頭皮がかゆいのは女性の薄毛のはじまり?原因を知ると対策がわかる?髪の毛が細いとハゲるのは都市伝説?原因を知って髪を太く改善する方法とは!最近の投稿music.jpとは?音楽配信だけじゃない。動画や漫画も楽しめる。顔の滝汗...薬用汗ケアの効果が衝撃!女でひげが濃いって地獄..今どきの女性のひげ事情と正しい処理方法。原因は〇〇だった?頭皮の健康を考えるなら、頭皮マッサージだけではダメでした。