22:56:05私も昔そうでした。習い事したら強制的に気持ち切り替えられたよ。23:10:34仕事内容の事では考えたり悩んだりしないけど、職場の人間関係の悩みで休みと心を削られる。今年いっぱいで辞めるかも。00:03:52>>1休みの日にはあまり気にならないなら平日は仕事のことを考える日って割り切ってもいいんじゃない。私は夏休みに沖縄行ってビーチにいても仕事のこと考えてた時期もあった。慣れてくると切り替えられるようになる人が多いと思う。00:10:41>>1私の同僚は経理を担当していましたが、翌日の仕事の段取りや経理の事が常に頭から離れなかったようです。独身で仕事もよく出来たし気さくな人なので、残業や雑用を頼まれても嫌な顔一つしないで引き受ける人でした。ある時から寝不足だと言われるようになり、ついには全く眠れなかったと頻繁に言われるように...産業医に相談を勧め、診てもらったらうつ病でした。休職後に結局退職されました。07:19:36今、仕事の連絡したいけど、怖くて出来ない。言われた仕事出来てないんだよな。考えないようにしてる。一回書き出すと頭から追い出しやすくなるよ。スマホのメモでもいいけど、紙に書くほうが良い。タスクリストはもちろん、反省とかも。対策とか次に気をつけるポイントとか。09:35:27私もいつも考えてます。それってダメなことなの?仕事で最良のパフォーマンスをするために必要なことだと思う。職場でしか仕事のことを考えてない人はやっぱり思考回路が鈍いよ。11:11:45不安になる感じではないけど、基本常に仕事のことは考えてる。唯一忘れられるのは甥っ子や姪っ子と遊んでる時は可愛くて忘れられる。私は経営者だから仕方ないと思うけど、会社員ならそこまでコン詰めなくてもいいと思うよ。12:24:19考えてた!切り替えができないんだよね。何年か働いて倒れ、病院行った。リラックスや切り替えができないって言われたよ。頭ずっと緊張状態なんだって。リラックスの方法や深い呼吸を勉強?方法を習って色々実践して、自分なりのリラックスと呼吸を見つけたよ。責任ある仕事だと考えちゃう、夢に出ちゃうから、今は旦那に甘えてパートで働いてる。パートが責任のない仕事ってわけじゃないけど、社員とかだと自分は考えちゃう事が多いから、扶養内のパートで少し仕事から離れて働いてる。一応今も緊張緩和の薬をもらいに月一で病院行ってるけど、先生が言い聞かせるように考えすぎないようにって言ってくれる。17:45:22好きなんだと思う。19:36:02私も昨日、おとといは仕事のことを考えてしまいました。仕事のことが夢にまで出てきました。わかりませんが、出勤前にお腹が痛くなってしまいました。胃薬を飲んで、少ししたら、落ち着きました。今日は、教わったことを再度踏まえつつ、落ち着いて仕事をしました。14:52:24読書したり映画鑑賞してても、気づいたら仕事のことを考えていてストーリーが分からない。+0-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。「500日のサマー」好きな人。考えてしまう運営会社お問い合わせよくある。