スタッフが綴るブログです。200904<<12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>200906プロフィールAuthor:Apros日本橋にある通販化粧品会社の社員たちが日々の出来事を綴るブログです。ホームページはこちらです。商品も是非ご覧ください。́▽`*)<マルは犬の名前でス。<トマト大好き調査中お気に入りに入れてしまうIEのみ有効です。鈴木敦のブログアプロスブログ管理者ページこのブログをリンクに追加する1リットルのノルマこんにちはJollaです。汗ばむ季節になってまいりましたね。朝の通勤時にお水やお茶のペットボトルを何本も購入している人を見かけるようになりました。Jollaは水分を摂るのが苦手で気にしていないと1日水分を摂らないことも。ノドの乾きを感じないのと、乾いたな~と思っても飲まないでいられちゃうんですね。人の体は一日に1リットルから1.5リットルの水分補給が必要だそうで(これからの季節、大量に汗をかく人は2リットルだそうです)当然Jollaにもその水分補給は必要なんですね。机の上にドン!と1リットルのペットボトルを置いてがんばって飲んでます。これが中々大変で、まず時間内に飲みきれない(>_<)帰り際に残っているのを一気飲みする感じです。(気分的には水攻めに遭ってる感じです。毒素が尿として出にくくなったりと、よいことは無いので水分はキチンと摂ってくださいね。胃液が薄まりすぎて食欲がなくなるそうなのでほどほどに。ちなみにしっとりした肌を作るためにも水分補給は大切ですよ。外側からばかり保湿ケアをしても体の中の水分が不足してしまうとやっぱり肌はしぼんでしまいます。いう意味でも水分補給って大切なんですよ。