コーネンキ/こんにちは!NPO法人ちぇぶら代表理事の永田京子です。2018年11月24日に「演劇」で更年期のケアを伝える作品を上演します。演劇で伝えようと思ったのか。名前をつけた団体「ちぇぶら」を立ち上げて4年。これまで、多くの方の協力のおかげで定員6名の小さな教室から定員300名の大きな会場など団体の認定講師の皆様と力を合わせて講座形式でコツコツ活動を続けてしてきました。多くは口コミで広がり、おかげで累計2万人ものたくさんの方がプログラムにご参加くださいました。一方で課題もありました。講座形式だとそこの部分の巻き込みが弱かったこと。一つは、講座形式だと、届けられる人たちが限られてしまっていたことです。理学療法士などの心強い医療関係者も多いのですが、また、俳優やダンサー、人形劇団など表現を追求していた方も多いのです。中には、自身で劇団を立ち上げ脚本や演出を25年やっている方もいらっしゃいます。言う私自身も10代後半から20代前半はどっぷり演劇にハマっていました。「演劇」を通して「更年期」を伝える。様々な角度から表現することで、これまで届けられなかった方々にも届けられる可能性が広がるのではないかと感じています。更年期なんかまったく関心がなかったけれど演劇に関心のある方が思わず知ってしまう、と言うように、周囲への広がりに期待しています。更年期は女性の場合、閉経の前後10年。45歳~55歳の時期。我慢してやり過ごしている方が大半です。男性の場合は閉経のようにわかりやすい指標はありませんが男性ホルモンは20代をピークに徐々に減少し、50代〜60代で更年期症状を感じる方が最も多いのです。男性の場合は、うつ症状が出やすい特徴があります。日本の自殺者数は年間3万人にも及びますが、その5分の1が男性更年期世代でもあります。全員に関係のあるテーマです。急な火照りや発汗、冷えや動悸や物忘れ、イライラ、うつうつとした気分など、これまで感じたことのないような様々な症状が出ることもあります。辛いと感じても、我慢したり一人で抱え込みやすい時期でもあります。更年期を正しく知って、対策ケアに取り組むことが非常に大事になります。この時期からの対策が将来の健康・ひいては人生に関わると言っても過言ではありません。女性・男性の心情や葛藤、女性の更年期と男性更年期、そして更年期の対策ケア方法が理解できる内容になっています。受け取りやすい作品だと感じています。命が吹き込まれる様子を目の当たりにしています。「あなたは決して一人ではない」と、勇気をもらえる内容です。