大さじ2杯近く投入する。▲さらに追加して投入するのが、ココナッツオイル。これは、先日コストコで購入したもの。こちらも、大さじ2杯近く投入する。僕はこれまでコーヒーはだいたいブラックで飲んでいた。バターとオイルの組み合わせなので、ギトギト感満載なんだろうなーと思っていた。!ココナッツの風味が漂い味わい深いではないか!さらに、バターのおかげでコクがある。それに、コーヒーの味も殺してない。僕は、かなり気に入った。飲んだ結果、腹持ちがよくて昼食を食べなくていいくらいだった(デスクワークです)。飲む飲み物だからか、ココナッツオイルのおかげか、お通じがとても良い!これなら続けていけそうだ。」には、『完全無欠メニュープラン』なるものが40種類以上掲載されており、それを朝・昼・夕と二週間続けると、体調も体型もパフォーマンスを生み出すというものだ。そのメニューの中の、ただ一つに過ぎない。できるところから行動するのが僕のモットー!カラダに入れるものは、しばらく様子みないとわからないのでしばらく飲み続けてみようと思う。その中で、何か変わったことが起きたらまたレポートしよう。2015-09-18AmazonKindle楽天ブックスグルメ情報この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly1【カラダ】ダイエット記録更新中!睡眠はアプリの調子が・・・?【カラダ】「睡眠」「ダイエット」、本腰を入れて二日目。更新!RECOMMENDこちらの記事も人気です。竜也OKness代表"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"元うつ病の心理セラピスト。マインドマップインストラクター。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。POSTこのライターの最新記事お知らせ2020.2.23【Zoom講座】個人事業主のための<新型コロナウイルス>対策!自宅にいながら...お知らせ2019.12.3★終了しました★【Zoomセミナー】ITがちょっと苦手な一人起業家向け!スモ...こころのこと2019.11.17インナーチャイルドの見つけ方と接し方こころのこと2019.11.15インナーチャイルドとは?傷ついた内なる子ども山形竜也"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"。元うつ病の心理セラピスト。マインドマップインストラクター。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。