わたしとて、他人の悪い噂に心惑わされることもある。自分をいやなやつだと思うときもある。そんなときこそ、気をつけなければならない。わたしは、自分が直接、見聞きしたことを大切にしよう。徒に他人を中傷したり、誤解を招くような言動は避けようと、改めて肝に銘ずる年の瀬。5年日記をはじめ、記録の重要性を再認識した。中学時代から日記を書いてきた。30歳を過ぎたころからは、毎日というよりは、折に触れての日記になっていた。心に大きな動きがあったときの記録。過去30年に亘ってスケジュールノートに日常を記録しているから、その間の、何月何日に何をしていたか、ということを、すぐに遡れるのが便利だ。この件については、以前も記した通りだ。古いところでは旅のノート、インターネット誕生以降はホームページやブログに無尽蔵の記録を残している。これもまた、過去を振り返るのに大いに役立つ。去年からは「5年日記」をつけ始めた。Facebookならぬ「1年前の今日」のことを眺めながら、今日のことを綴るのだ。「去年のわたしは、こんなことでくよくよしていたのか」とか、「またアルヴィンドと喧嘩?」とか、「どんだけ、猫らに振り回されてるの?」という具合に、自分自身を客観的に見て、改善せねばとの思いが芽生える。ちなみに我々夫婦は、去年のクリスマス・イヴは、とてつもない大げんかをしていたようで(理由を思い出せないから、たぶんくだらない次元)、だから今年は「仲良くすごそう」と、少し気持ちを引き締めたりした。5年日記、あるいは10年日記。日本では通販でも簡単に入手できる。装丁のヴァラエティも豊かで、本当におすすめだ。新年に向けて、今すぐご注文を!世間が飽食に走っている年の瀬。この時期、「酒なし、肉なし」のインパクトを更に上回るフィトネスな食にチャレンジする自分を、最早、誇らしくさえ思う。アーユルヴェーダグラムのおいしいヴェジタリアン料理を堪能することなく、「そこそこ本気なダイエットコース」を選んだ今回。ダイニングに漂うおいしそうな香りと戦いつつ、シンプルを、噛み締める。