見えないけれど、他人からはよく見られてしまう箇所のひとつが背中。汗をかいたらすぐに拭き、通気性を良くしておくことが大切です。背中ニキビのできる主な原因は、ホルモンバランスの乱れから。過度のストレスや睡眠不足が続くと、男性ホルモンが過剰に分泌された状態になってしまいます。男性ホルモンが優位になると、肌の柔らかさを奪い、角栓を発生させます。その角栓が毛穴を詰まらせ、さらに加えて皮脂量も多くなるため背中に炎症が起きてしまいます。肩甲骨付近には皮脂腺が集中しているため、通気の悪い状態が長時間続くと、雑菌の繁殖を助長し、背中ニキビを発生させる原因になります。■攻めの背中をつくるお手入れ法まずは通気性のよい衣類を身につけ、汗をかいたらすぐに汗を拭いて着替え、余計な雑菌を増やさないようにするのが重要です。背中が脂っぽいとついつい保湿を怠りがちですが、乾燥による皮脂の過剰分泌する可能性もありますので、やはり背中も顔同様に保湿はしっかり行いましょう。背中の保湿には、「ビタミンC誘導体」が配合された美容液や「スクワランオイル」などがおすすめです。「スクワラン」は皮脂に含まれており、空気中の雑菌や汚れから、私たちの肌を守り、肌の水分と油分のバランスを整える働きがあります。年齢を重ねるごとに生成量が減少していってしまうため、“補給”する必要があるのです。■背中のお手入れに便利なアイテム背中は見えにくいうえ手が届きにくい場所。そこで秘密兵器をご紹介しましょう。100円均一でも売られているシリコンの「スパチュラ(ヘラ)」を使えば、手の届かない場所もしっかりクリームなどを濡れて保湿ができますよ。・小顔の秘密は頭皮にアリ!?リフトアップのマッサージ法FacebookでシェアするTwitterでシェアするすっぴん美人によるコラムはこちらお気に入りをぎゅっと集めて。ミニバッグ派のポーチの中身を公開!気分は“植物パワー”を感じるコスメ。vol.2【ベースメイク編】すっぴん美人の美容術をもっと見るボディケア・ヘアケアの最新記事はこちらコスメを選ぶように生理用品を選ぶ。