2017ストレッチボードよく響く声を出すためにはよい楽器が必要です。!リラックスした身体ですね。肩や首も硬くなって声帯の周りもガチガチになってしまいます。足の先から指先、頭までのリラックスを目指します。アキレス腱とふくらはぎのストレッチから、と本日からスタジオにストレッチボードを置きました。角度が20度からだんだんレベルアップしていく優れものです。こだわりのパープルが良い感じです(*^_^*)足の後ろ側の筋肉が伸びると腰や全身の調子もよくなりますね。