(管理栄養士)「若い頃に比べると明らかにやせづらくなっている...」「ダイエットに成功してもすぐリバウンドしてしまう...」と感じる30代40代女性も多いはず。食べながら〝キレイに”やせられるって、本当?あなたのダイエット間違ってませんか?減量することだけを目的に、絶食したり、摂取カロリーを極端に下げて一時的に結果が出ても、必要な栄養素が摂れてないからだは、飢餓状態となり、やせにくい代謝の悪いからだになったり、貧血状態になったり、疲れやだるさを感じたりと、さまざまな不調がでてしまいます。やせてキレイになるどころか、吹き出物やカサつきなどの肌トラブルに悩まされたり、元の状態に戻るにはまた時間もかかったり...。いつでもみずみずしくきれいでいたい女性にとってはとても怖いことですよね。そんな間違ったダイエットからはもう卒業しましょう!ダイエットの正しい知識を身につけて、バランスの良い食事を意識すれば、着実に、キレイにやせることができます。本講座のポイント本講座は、やせるための基本メソッドと、正しい食事バランスを伝授する初級講座となっております。あなたの普段の食事をセルフチェックできるので、翌日からの食事にすぐに活かせるポイントも見つかります。ダイエット初心者はもちろん、健康管理に自信がある健康知識豊富な方も、クックパッドダイエットのオリジナルスムージードリンクを飲みながら、自分自身のチェックができるワークもありますので、新しい発見があります。ダイエット指導歴10年。(15%OFF)※事前オンライン決済後のキャンセル返金は承れません。株式会社クックパッド本社>>アクセス方法<<参加申し込み方法お申込み受付を終了いたしました。(担当・田中)cookpadダイエットサイトお問い合わせより承ります。(管理栄養士)「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。