冊子・カタログ体幹専門スタジオ「コアムーブ」様ホームページ幼児からジュニア・シニアまで、身体をつくる基本の筋肉となる「体幹」。撮影にお邪魔し実際のレッスンを拝見したことで、これまでご説明いただいていたことが理解できました。今日の身体のクセが、明日・将来の身体をつくる。正しい動きの大切さを実感しました。大人には効果的な運動で「体幹トレーニング」。幼児からシニアという幅広い年代のレッスン生。シニアでは身体の痛みがある場合が多いそうです。根本を解決するのは日常のクセだそうです。なんとなく、分かります。身体の土台を作るトレーニング、と仰っていました。幼児クラスでは基本動作を正しく。幼児クラスでは、走る・投げるなどの基本動作を楽しく・正しくできるように導いているようでした。レッスンも転がる・頭の上に何かを乗せて膝で歩く・・・などお子様が本当に楽しそう。やってバランスとか筋肉に効くんだろうな。小学生クラスも終始楽しそうに、様々な動き。幼児・小学生は遊びに重点を置いてのレッスンですが、中学生以上になると動きにも理由がなんとなくわかるというか、指示指導が細かくなり、ひとこと「すごい」という感想です。