>ブログKaQiLa~カキラ~って?2016.08.19お盆休みも終わり、なんとなく暑さの中に秋の気配を感じるようになりました。暑くて外に出るのも億劫だった時季が終わろうとしています。昨日も今日も、暑くてセミが鳴いているかと思えば突然の大雨!!どうも天候に左右される毎日ですね。夏は体力を奪い、身体が快適でいられなくなる条件がたくさんある季節です。今日はヒップの話です。カキラでは、「坐骨を立てて座る」ことを基本としています。坐骨は地べたに座ると感じるお尻の大きな骨のこと。坐...続きはこちら一週間に一度のメンテナンスにカキラ2016.07.16今日の朝は、毎週土曜日に行っている藤沢市のスイミングスクールでのレッスンでした。二年になるのかな・・・。水泳の準備体操として定着させていただいています。今日の帰りにお話しした方も、すっと受け続けて下さっている方でした。暑くても寒くても、一年中腰痛・肩こりにお悩みの方は日本中どこに行ってもたくさんいらっしゃることと思います。それほど日本人の国民病なのです。ろっ骨エクササイズ&氣色整体トルマりん。