「あすけんダイエット」では食事の内容を得点化してくれます。今回は,得点が低かった日の食事の内容をお送りいたします。月に数回,60点以下の日があります。そのなかでも「あすけんダイエット」を開始から1年で最低だった日が40点。あすけんのお姉さんんも心なしか渋い顔をしています。十二穀ブレッド(6枚切り・1枚)スライスチーズツナ缶(ノンオイル)亜麻仁油入りマヨネーズ(小さじ1杯)ミックス野菜サラダブラックコーヒー5時起床。