お越し頂きありがとうございます。美容鍼灸)のクリックを宜しくお願い致します。応援して下さる方は、パソコンも携帯電話の人も、この2箇所を1日に1回ずつ良ければクリックして下さい。生徒さんやクライアントさんに自分のことをもっと大切にして下さい。リラックスしてくださいとお話することがあります。そんな時によくある質問が「自分を大切にする?とどうするんですか?」と聞かれます。自分を大切に!と言われてもわからない方はたくさんです。私達はつい知らないうちに、感じることより考えた答えを優先します。それは頭で考えたこと。自分を大切にするとは、自分の奥底にある部分で感じたことをしてあげることです。寒い日には寒いと感じて、温かい服が欲しいと思います。その時に温かい服を自分に与えてあげるのが自分を大切にすることですこれは簡単な例ですが、いろんなことで私たちはこの五感を忘れがちです。食べたくても我慢する。