Aboutまとめコンテンツ一覧ビューティその“肉襦袢”落とせます!下半身太りを脱ぐ楽々テクニックその“肉襦袢”落とせます!下半身太りを脱ぐ楽々テクニック脂肪がつきやすく、ゆるみやたるみ、セルライトなど、悩みが出やすい下半身。揺れ動くぷよ肉は、まるで肉襦袢!?下半身太りが定着する前に、お腹、お尻、太ももをスッキリとケアする簡単習慣をご紹介します。脚・太もものセルライト寝る前5分のマッサージ・セルライト編セルライト対策として今回は、血流を促し代謝アップを図るマッサージとエクササイズの方法を紹介します。そこで今回は、宵越しのむくみ&たるみを残さないために、寝る前5分でできるマッサージをご紹介します。清香1日5分!脚のむくみ&たるみ解消ストレッチ脚全体の血流を促し、冷えやむくみ、たるみを解消するストレッチをご紹介します。5分でできるストレッチは、ベッドの上やテレビを見ながらでも手軽にできるので、無理なく習慣にできるでしょう。むくみやその日の疲れをリセットできると同時に、快適な眠りを誘うボディコスメもご紹介します。セルライト予防ストレッチ代謝の落ち込む季節は、きちんとスリミングケアをしておかないと脂肪を溜め込むなど深刻な状態を招きます。集中して行うセルライト予防のストレッチを紹介します。そんな「goopo」の秘密と、自宅で使用する際の方法を詳しく紹介します。贅肉やたるみを感じない膝小僧をストレッチやマッサージで手に入れましょう。清香ゾウ脚脱却、ひざ下美人!!美しくパンプスやサンダルを履きこなすためにも、ひざ下のむくみや贅肉はNG。引き締まったひざ下美人を手に入れる、簡単なお手入れ方法を紹介します。脚を太く見せてしまう「むくみ」の原因と改善法を、しっかり理解しましょう。目指すはウエストにくびれ女っぷりを上げるうえで重要なポイントとなる「ウエスト」。今回は脂肪が燃焼しやすくなるよう、ウエストに”くびれ”を再生するマッサージの方法を紹介します。完璧な「くびれ」を再生するマッサージ技ウエストにくびれを再生させるための「下腹」「脇腹」マッサージを紹介します。自宅でできる、めん棒を使ったウエスト周りのマッサージを紹介して頂きました。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。