プライバシーステートメント広告掲載についてTOPライフスタイル時計・ファッションミズノが提案するランニングシューズ選びの新たなキーワード「ドロップ」ミズノが提案するランニングシューズ選びの新たなキーワード「ドロップ」2017.06.24ライフスタイル#ミズノ■ドロップの違いがもたらす走りの違いまず、ドロップが高いシューズについて。かかとが分厚く設計されているドロップが高いシューズは、かかとから先に地面に着きやすく、つま先との高低差があることから前に行きやすい。かかとから先に着くヒールストライクがしやすく、シューズに頼る走り方がやりやすくなる。ヒールストライクは一般的に、「走りやすい」と言われているが、その反面、スピードが出にくく、シューズに頼る走り方になりやすいので筋肉がうまく使えず、長い距離を走ると関節に痛みが出る場合がある。ドロップが低いシューズは、レベルが高い人向けの軽量シューズに採用される傾向が強い。中足部から前足部にかけてまっすぐな状態で着地する形になり、ひざのバネや筋肉全体を使った走り方が可能になる。筋肉で衝撃を吸収し、バネを使って自分の力で蹴り出す走り方になるので、スピードは出る。体を使って走るのでトレーニング効果が高く、ランニングフォームもキレイだと言われているが、トレーニング効果が高い分、疲れやすい面がある。RIDER』は、ソールの厚みが前19mm、後31mmなので、ドロップは12mm。RIDER』はシューズに任せて走ることができ、初級者には向いている、といった説明が店頭でできることになる。AERO』は、ドロップが9mmと薄い。AERO』は前14mm、後22mm。RIDER』からステップアップするにしても怖い面があった。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。