mori髪に潤いを与えるためにはケアだけで良いと思っていませんか?ツイートシェアGoogle+はてブPocket髪の毛にハリ・コシ・ツヤが無くなっていくのは、30代を過ぎたころから感じる人が多いようです。お肌も同じように年齢と共にハリと潤いが少なくなってくること同様、髪の毛も同じように衰えていくのを感じてしまうのを放っておくことができないですよね。スポンサードリンク年齢と共にハリ・コシ・ツヤのある髪になる為の普段の食事や生活習慣や髪の毛をどのようにケアしているかがポイントなります。髪に有効的なお手入れをしていくことで少しでもハリ・コシ・ツヤ、潤いのある髪にしていける方法をお伝えしたいと思います。髪に大切な栄養食材とは?髪質は分かるけどクセ毛はなぜできるの?【こんにちは。女性の髪の悩みで年齢に関係なく一番多い悩みがクセ毛のようです。色々なリサーチの記事を読んでみてもどの年代にもクセ毛で悩んでいるという回答が出ています。次に枝毛、切れ毛、抜け毛。年齢が上がると白髪や薄毛やボリュームがないなど若い年齢は髪のパサつきやボリュームがいらないなどと悩みが分かれてきます。クセ毛には2種類に分類されます。くせ毛の髪はツヤや潤いが出なくてパサつくことが多いため悩みが多いのかと思います。その中でも改善できるクセ毛があるので少しでも悩みが解消できるようしっかりと頭皮と髪のケアをすることが大切になってきます。スポンサードリンク髪のクセ毛は1遺伝性のものと2後天性の年齢を重ねていく毎にクセが出てくるタイプとあります。1遺伝性のものは両親がクセ毛であれば、その子供もクセ毛になる確率はとても高くなります。2後天性のクセ毛の場合は成長する段階で生活習慣やホルモンのバランスが崩れてしまったり、毛穴に老廃物が詰まって頭皮の環境が悪くなって毛穴から出てくる髪がクセ毛となって生えて来るという原因によるものが多いです。顔の周りの生え際のうねりや雨の日や湿気の多い時にうねるのがこのクセ毛です。このクセ毛の人は先天性の人が多いようです。・捻転毛・・髪が強く捻じれて縄のような状態のクセ毛。捻じれているので擦ったり絡まったりしたら切れやすくパサつきやすいのが特徴です。・連球毛・・髪の表面がボコボコして触るとザラザラした感じで髪の太さが均一ではないクセ毛です。少なく外国人(特にアフリカ系)に多いクセ毛です。・縮毛・・このクセ毛は名前通り髪が縮れている状態を言います。いるのが特徴で毛根から捻じれていることが多いようです。先天性のクセ毛は、遺伝的な要素が大きいのですが、クセ毛は毛根のゆがみの原因でもあるので頭皮の毛穴を綺麗に整えることでクセ毛が落ち着いてまとまりやすくなる可能性があります。そのために、頭皮のケアをすることをおすすめします。後天性のクセ毛というのは、成長過程での生活習慣が乱れてしまったりストレスやホルモンの崩れで起こるので、髪の毛に悩み始めたら生活習慣を見直し、ストレスも感じ始めたら気分転換をしてみたりすると良いです。生活習慣の乱れというのは、寝不足や偏った食事による頭皮の環境が悪くなってしまったり、加齢によるホルモンのバランスが乱れることで毛穴に皮脂が詰まりやすくなってしまうという健康でなければいけない頭皮が保てなくなってしまうとクセ毛になってしまう原因となるのです。毛穴がゆがんでいると生えて来る髪もゆがんで生えて来るためにクセ毛として伸びてきてしまいます。そのゆがんだ毛穴を丸く整えてあげることで生えてくる髪の毛も素直に真っ直ぐ生えてこようとしてくれます。先天性くせ毛のの場合は、美容師ならば熱処理(ヘアアイロンなど)でツヤを物理的に出すことができますが、自分で日常でのケアは、水分量を多めに含まれたスタイリング剤と脂分のあるスタイリング剤を上手く使うことでパサつきを抑えることができます。シャンプー剤もしっかり選ぶことです。後天性のクセ毛であれば改善できる可能性があるので、髪にとって良くない習慣を改善してクセ毛を軽減していきましょう。健康な髪を作るためのケア方法は?今髪の毛にダメージがあって悩みがあるとしたら髪質改善をして髪が良くなってくれれば・・・。