2015年3月18日サラダチキンココナッツオイルでダイエットじゃないですが、糖質制限するとよろしいらしいので、お昼ご飯だけ糖質ダイエットしてみようかな〜と考えていました。ハーブ味もあるようですが、売り切れてましたので、これはまた後日買ってみるつもりです。サラダチキン見事なむね肉がパックされております。はさみがないと、うまく切れない切り口付き(笑)。サラダチキン100g当たり105kcal、たん白質23.8g、脂質0.9g、炭水化物0.3g、ナトリウム468mg、食塩相当量1.2g。実際むね肉は125g入ってますので、131.25kcalですね。少なくてもここ1〜2年は、昼食はコンビニの商品で400kcal、多いと800kcal位のものを食べてましたが、不思議なことに、朝晩大さじ1杯くらいのココナッツオイルを摂ってからは、昼食がこのサラダチキンと緑茶で足りるようになってしまいました。ボリュームがあっておなかいっぱいになりますし、夕方になってもペコペコになることなく、ほんのりおなかが空いたくらいの感じにしかなりません。前は、昼にめいいっぱい食べても夜にはペコペコになって倒れそうだったのに(笑)。なんちゃってダイエットなので、朝と夜は今まで通り食べちゃってます。職場での昼ご飯だけ、しばらく質素にしてみようと思ってます。2015年3月8日iHerbで28回目のお買い物27回目の注文に続き、すぐさま2/19(木)未明に注文。2/19(木)午前3時半ごろ出荷。2/20(金)18:00に輸送中らしく、2/21(土)午後関西空港に到着。2/22(日)の午後通関、出荷。2/23(月)不在のため、2/24(火)夜に配達完了。g):¥997え〜、話題の品ということで、友人のMさん宛に届くよう、注文してみました。私が既に試しているネイチャーズウェイのエキストラバージンと、次に買うであろう精製タイプはジャローのにしてみました。2015年3月8日iHerbで27回目のお買い物2/19(木)になるちょっと前に注文。2/19(木)午前3時半ごろ出荷。2/20(金)18:00に輸送中らしく、2/21(土)午後関西空港に到着。2/22(日)の午後通関、出荷。2/23(月)午後に配達完了。g):¥997え〜、話題の品ということで、誕生日プレゼントとして同僚のTさん宛に届くよう、注文してみました。私が既に試しているネイチャーズウェイのエキストラバージンと、次に買うであろう精製タイプはジャローのにしてみました。チーズエッグソーセージ」を買ってみました。チーズエッグソーセージ369kcalで税込280円。思っていたよりはカロリー低いかも。味わいマイルドで、大人もこどもも食べれるサンドイッチですね。Harmonyには、楽天市場店、Yahoo!ショッピング店、Amazon店と3つあり、商品によって各店値段が違っていたりします。そこで、好奇心旺盛な私としては、それぞれの支店で注文してみることにしました。マニアックですみません(笑)。以上3点を、楽天市場店で2/11(水)未明に注文してみました。2/11(水)正午前に、ご注文確認のご報告メールが届きました。2/13(金)午前11時過ぎに、発送完了ご報告メールが届きました。ヤマトの国際宅急便で発送ですが、追跡番号がお荷物伝票番号ということであらかじめ記載されています。2/12(木)18:22:海外荷物受付(輸出許可):米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店2/13(金)07:10:海外発送(出国):米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店2/15(日)16:13:国内到着:YGL羽田クロノゲート支店2/15(日)16:56:輸入許可:YGL羽田クロノゲート支店2/15(日)17:41:発送:国際宅急便サービスセンター(羽田)2/15(日)17:50:作業点通過:羽田クロノゲートベース2/16(月)06:55:配達店到着2/16(月)06:55:配達中2/16(月)12:39:配達完了ヤマト運輸の場合、国際も国内も伝票番号が共通なのがいいですね。トラッキング番号=伝票番号となります。注文番号は、楽天市場の受注番号を、ちょっともじったもので規則性があります。プチプチの付いた黄色い封筒ではなく、段ボール箱に入って届きました。ココナッツオイルがかさばりますからね(笑)。1つは自分用、もう1つは同僚のMさんにプレゼントとして。今日は、ヘルプに来てくれたAさんと一緒に夕飯を戸塚モディの「鎌倉かつ遊」で食べました。鎌倉御膳きゃぁ〜、店頭でとんかつ食べるのは約20年ぶり(笑)。昔食べた有名店でのとんかつで気持ち悪くなって、食べ残してしまった、苦い思い出がありまして・・・。白米と五穀米が選べるので、ヘルシーな五穀米にしてみました。ごはんとキャベツとしじみの赤だし味噌汁は、おかわり自由だそうです。鎌倉御膳メインのとんかつ、ロースとヒレと両方です。いうまでもなく、お肉はふんわりやわらかいです。タルタルソースはあまり好きではないんですけど、ここのソースは酸っぱくなく、しょっぱくなく、油っこくなく、さっぱりしてて、非常においしくいただくことができました。キャベツはすごく細く刻まれているので、やわらかいし、甘くておいしいです。写真撮り忘れましたが、しじみの赤だし味噌汁は、ちょっとしょっぱかったなぁ〜。いうわけで、セブン・イレブンで「ふっくらしらすと鮭わかめ御飯弁当」を買ってみました。しらすと鮭わかめ御飯弁当404kcalで税込398円。しらすと鮭わかめ御飯弁当なかなかおいしそうな見た目。実際のところ、味わいはまぁまぁですが、カロリーの割にはおなかにたまらず、ちょっともの足りないかもです・・・。今晩はごちそう食べる予定なので、これくらい控えめにしておかないと(笑)。と3つあり、商品によって各店値段が違っていたりします。そこで、好奇心旺盛な私としては、それぞれの支店で注文してみることにしました。マニアックですみません(笑)。100カプセルAmazon店で以上2点を、2/7(土)午後11半頃注文してみました。2/11(水)午前10時半頃に、発送メールが届きました。2/11(水)午前11時ちょっと前、追跡番号をAmazonのフォームからEメールで問い合わせたところ、午後2時過ぎに返信が返ってきました。今回も対応が早くて素晴らしいですね。2/10(火)18:05:海外荷物受付(輸出許可):米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店2/11(水)07:10:海外発送(出国):米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店2/13(金)17:32:国内到着:YGL羽田クロノゲート支店2/13(木)17:45:輸入許可:YGL羽田クロノゲート支店2/13(木)18:01:発送:国際宅急便サービスセンター(羽田)2/13(木)18:07:作業点通過:羽田クロノゲートベース2/14(金)09:17:配達中2/14(金)11:11:配達完了ヤマト運輸の場合、国際も国内も伝票番号が共通なのがいいですね。トラッキング番号=伝票番号となります。注文番号は、Amazonの注文番号を、ちょっともじったもので規則性があるので、以後は追跡番号をわざわざ問い合わせなくても検索できそうです。プチプチの付いた黄色い封筒に入っており、梱包は問題なかったです。Harmony」で個人輸入してみることにしました。Harmonyには、楽天市場店、Yahoo!ショッピング店、Amazon店と3つあり、商品によって各店値段が違っていたりします。そこで、好奇心旺盛な私としては、それぞれの支店で注文してみることにしました。マニアックですみません(笑)。150粒を2/7(土)午後11半過ぎに注文してみました。2/9(月)午前10時半頃に、ご注文承諾通知メールが届きました。2/10(火)午前10時半過ぎに、ご注文出荷通知メールが届きました。ヤマトの国際宅急便で発送ですが、追跡番号は記載されていないので午後1時半頃メールで問い合わせたところ、午後3時過ぎに返信が返ってきました。対応が早くて、好感が持てるお店ですね。2/9(月)18:19:海外荷物受付(輸出許可):米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店2/10(火)05:05:海外発送(出国):米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店2/12(木)09:16:国内到着:YGL羽田クロノゲート支店2/12(木)09:47:輸入許可:YGL羽田クロノゲート支店2/12(木)11:15:発送:国際宅急便サービスセンター(羽田)2/13(金)07:59:配達中2/13(金)10:44:配達完了ヤマト運輸の場合、国際も国内も伝票番号が共通なのがいいですね。トラッキング番号=伝票番号となります。注文番号は、Yahoo!ショッピングの注文番号を、ちょっともじったもので規則性があるので、以後は追跡番号をわざわざ問い合わせなくても検索できそうです。プチプチの付いた黄色い封筒に入っており、梱包は問題なかったです。