走った後のビールがおいしすぎて現在に至ります。その3今日も寒かったですね。1時半に長居を通ったら気温が5°C下回ってました。7月の長居ぐるぐるの時は35°Cだったのでその差30°Cwwwいやね夏が暑くてもいいってわけじゃないんだけどさすがに真っ昼間に5°Cはキツイカラダが動かないし30分自転車乗ってたらカラダはあったまるんだけど手先足先は感覚が無くなってました。楽しいジョギング~♪そう自分に言い聞かせて出発!思い込みが大事w音楽聞きながら好きなペースで長居往復と長居を2周で大体9kmちょい今日はストライドを広げて走ることだけ気を付けた。肩を後ろに引いて、体を大きくひねるイメージ。誰かに走ってるとこ見てもらいたいな~5月のたのくる練までには何とかできたらいいな。自分ではちゃんと走ってるつもりでも「あらら~」みたいなことよくあるしな(笑)なんとなく左足が上手く蹴れてない気がするし。自分的にはぽ~んぽ~んと飛んで腕振って、姿勢よく走ってる(つもり)やからなんだかこうね~大阪弁でいう「いきってる」そんな感覚。今までがちょこちょこ過ぎたのかもしれないそんな今日の自分的ストライド走のラップと4月のピッチ走でのラップ同じコースを走った時の比較・・・ピッチが減ってストライドが20cmものびた~ヽ(^。走ってる時は息がハァハァしただけで特に痛いところはなし。