みつはるブログスマートフォン用の表示で見るみつはるブログ『ひとつでは多すぎる』をモットーに色々挑戦したい。́∀`о)今日の一冊は、メンタリストDaiGoさんの『「好き」を「お金」に変える心理学』です。時間の20%を「好きなこと」「得意なこと」への再投資に投入できるよう、それ以外のことに費やす時間のムダ遣いを極力減らすことです。(中略)真っ先に削るべきなのは「しなくてもいいこと」です。チェックしてみると、多くの人が「しなくてもいいこと」にかなりの時間を使っています。何か学習するにしても、アウトプットするにしてもまず自分の時間を確保することが必要ですよね。なんとなくYouTubeを見たり、Twitterを見ていても時間はどんどん過ぎていってしまいます。これらは「しなくてもいいこと」に該当するでしょう。私自身とても思い当たる節があります。テレビを家から無くしたことで、だらだらテレビを見るのは物理的に不可能になりました。代わりに台頭したのがYouTubeです。メンタリストDaiGoさんのチャンネルを見ていたはずなのに、いつの間にか他チャンネルのゲーム実況ばかり見ていることがよくあります。関連動画の泥沼にはまった経験のある方いますよね?。「しなくてもいいこと」と割り切ってYouTubeを見る時間は削ろうと思いました。「お金」も「時間」も変換して考えれば、ムダ遣いが劇的に減るこれは私も日々実践していますが、日常的なムダ遣いを減らすためには、「好きなもの」に変換して考えるという方法がオススメです。(中略)ぼんやりムダに過ごしてしまいがちな30分程度の空き時間。こちらも「自分の好きなものに費やせる時間」に変換すると、ムダ遣いを抑える効果が得られます。30分程度空きがあったら、なんとなくTwitterを開いてしまう自分への戒めとして選びました。Twitterで面白いツイートを見るのは楽しいですが、自分は本当にそれが得たかったのかと自問するとムダになってなるなぁと思うわけです。するよりも、本を読もうと思いました。「少し好き」が見つかれば、それを進化させればいい現時点ではフローになれるものがない人でも、「フローになれるほど好きなことではないが、少し興味を持っている」というものならきっとあるはずです。その「少し興味を持っていること」を「フローになれるぐらい好きなこと」に進化させていく努力をすればいいのです。最近ちょっと好きなことは、本を読むこと、プログラミング、ブログを書くことです。いずれも、フローになるほどのめり込んでいるわけではありません。継続していくことで、フローになれるぐらい好きになったらいいなと思いました。お金と時間の使い方を見直し、より充実した生活を目指そうと思える内容がつまった本でした。今日の一冊は、メンタリス...2019-02-23【本】パンダ先生の心理学図鑑こんにちは。Mitsuharuです。森みつはる走れるエンジニアを目指し日々研鑽中。ハーフマラソンを2hで完走。元山岳部のため、歩く方が得意で山好き。趣味は座って本を読むこと。読者になる@one_istoomanyをフォローLINKプライバシーポリシーお問い合わせSEARCHスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。