親戚なのかお友達なのか、何らかの交流がある様子。ここは、浴室の中央に浴槽があり、それを囲むようにぐるっと洗い場があるスタイル。浴槽はブラックシリカ入りのメイン浴槽と、入浴剤入りの薬湯。お湯は熱めだが、銭湯としては普通かな?(銭湯は熱いお湯のところが多いね)お客さんは、常連さんっぽい人ばかりで、レトロな雰囲気が良い。脱衣所が喫煙所を兼ねているので、ここも煙草を吸っている人がいたが、お年寄りだったので許せる。材料を全部マグカップに入れて、電子レンジでチンする。時間は10秒ずつ、様子を見ながら。加熱しすぎると沸騰するので注意。自信がない時は、湯煎の方が確実かな。ココアバターやみつろうなどが溶けたらよくかき混ぜる。あたたかいうちに容器に入れる。冷めるとどんどん固まっていくので急いで。容器に入れたらはちみつを入れて、楊枝でよく混ぜる(混ぜ方が弱いと、はちみつが沈んでしまう)。粗熱が取れて、白っぽくなってきたら精油をいれて、さらによく混ぜる。冷凍庫で冷やし固めて出来上がり。5〜10分でできる簡単な化粧品。使い心地は市販のものよりずっと良い。同じようなレシピで、精油を変えれば練り香や軟膏にもアレンジできる。リップにはよくキャスターオイルが使われるが、もちろんその他のオイルでもよい。固めるためのワックスは、みつろう(ビーズワックス)や、キャンデリラワックス、カルナウバワックスなどがある。融点が違うので、みつろう<キャンデリラ<カルナウバの順で、溶けにくく硬いものになるが、みつろうだけで作っても夏場に溶けて流れるようなことはない。お好みのワックスでどうぞ。|実技ってどこにあるかな(BlogPet)こめるは実技がほしいな。実技ってどこにあるかな*このエントリは、ブログペットの「こめる」が書きました。100滴お米屋さんから米ぬかをもらってきたので、前から作りたかった米ぬか入りのせっけんを作った。米油と米ぬかで作ったので、精油もイネ科の植物で統一。香りはレモングラスが強く残ったので、シトラス系のせっけんになった。グリーンクレイの色はどこへ...?もうちょっとたくさん入れれば良かったかな。使用感は、オイルの配合が良いのか、しっとりと優しい洗い上がり。髪がさらさらになってうれしい。練習セッション�D花巻での研修の後、何人かとマッサージの練習をしてきて、この日が5回目。以前同じ職場で働いていた先輩がモデルである。今までは、家族か、マッサージ仲間との練習だったので、それ以外の人とは初めてのセッションになる。モデル役の先輩は、またの名をikukoさんと言う。ikukoさんには、去年から「やらせてください」と頼んでいたのだが、ずっと「恥ずかしいから」と断られていた。ikukoさんはオイルマッサージどころか、着衣のマッサージさえ受けたことがない。それが今回、あまりにしつこくお願いしたためか、ついにOKをいただけた。あこがれの女性をデートに誘い、ずっと断られ続けていたのに、ついに口説き落とした男の心境だろうか。いうデートの前日は緊張するものだ。私も前の日から、実はドキドキしていた。施術する側が緊張していたら、受ける方はますます緊張してしまう。長めに瞑想をして、気持ちを落ち着けるように努めた。おしゃべりをした後セッションする。ikukoさんは、最近慣れない職場で看護師長になったため、強いストレスが予想された。思いきりリラックス系の精油を使おうかと思ったが、本人から「あまり眠くなりすぎないのがいい」という希望。帰宅した後にやりたいことがあるそうだ。いうことで、選んだ精油は、ジャスミン、ペパーミント、フランキンセンス。セッション中、やはりikukoさんはがちがちに緊張していたのだが、私としてはできることを精いっぱいやった(もちろん不十分な技術なのだが)。結果、「波を漂っているような、海に浮いているような気持ちよさがあった」という感想をいただいた。うれしい!エサレンボディワークのロングストロークは「寄せては返す波のような...」と表現されるイメージなのだ。ikukoさんはエサレンを知らないはずなので、たぶん純粋に自分の言葉で感想を述べてくれたと思うのだが、偶然にも「波のような」と表現してくれたことは、信じられないくらいうれしいことだった。その日は、ほめてもらったうれしさで完全に舞い上がっていたのだが、あとで思い返すといろいろと反省点が多い。ストロークが早かったのではないか?首へのアプローチがほとんどできなかった。セッションが進むにつれ、緊張が少しは和らいだものの、深いリラクゼーションにはいたらなかった。...しかし、私にとってはとても得ることの多い練習セッションになった。ikukoさん、ありがとうございました。駐車(BlogPet)きょうこめるが駐車したかも。*このエントリは、ブログペットの「こめる」が書きました。|2008年06月06日ワッショイ!ワッショイ!もう1週間も前の話になり恥ずかしいのだが、前回書いた通り、5月31日と6月1日、札幌ドームに野球観戦のために行ってきた。相変わらずすごい熱気だ。ファイターズファンの方が多いのだが、タイガースファンも3割くらいは入っていたように思う。ドーム内の施設の紹介を。札幌ドームにはこんな食べ物屋さんがあって、短時間で腹ごしらえするのにもってこいのメニューが揃っている。「短時間で」というのが最優先なので、基本は立ち食い。