>育毛ケア・ヘルスケア>日常生活のケア>髪を守る紫外線対策!髪のダメージはこうして防ぐ!公開日:2013.06.14更新日:2017.09.05髪を守る紫外線対策!髪のダメージはこうして防ぐ!肌の露出も増え、太陽から降り注ぐ紫外線が気になる季節になりました。紫外線は顔や肌だけでなく、髪や頭皮にもダメージを与えてしまいます。うまく紫外線対策をしないと、夏が終わる頃には髪がダメージを受けてボロボロ...。なんてことにもなりかねません。そこで今回は、夏に向け、紫外線が与える「髪へのダメージ」と「髪を守る紫外線対策」をご紹介します。紫外線が与える髪へのダメージ髪や頭皮の日焼け紫外線を長く浴びると、肌と同じように髪や頭皮も日焼けしてしまいます。頭皮の日焼けは、ただ色が濃くなるだけではありません。炎症を起こしたり、毛母細胞がダメージを受け、抜け毛や薄毛の原因になります。髪のぱさつき紫外線を長く浴びると、髪の表面を覆っている“キューティクル”が剥がれやすくなります。キューティクルには、髪の水分を保持する役割があり、剥がれると髪の水分が乾燥してしまいます。すると髪がぱさつき、枝毛や切れ毛の原因に。壊れたキューティクルは再生されないので、紫外線対策をしっかり行いましょう。髪の色あせ強い紫外線は、髪の色をも変色させてしまいます。綺麗にカラーリングしたのに、髪色があせたり、色が落ちやすくなります。太陽からの紫外線量は、1年で5月~8月にかけて最も多くなります。実は5月くらいの時期でも、晴れた日は真夏と同じくらいの紫外線が降り注いでいます。ちなみに一日うちで紫外線量が一番多いのは、10時~14時。この時間帯の外出には紫外線対策を行い、髪へのダメージを防ぎましょう。紫外線対策には1、紫外線対策のためのアイテムの選び方2、髪が受ける紫外線のケアが大切です。・日傘選びのポイント「UVカット加工」「ポリエステル素材」「黒色」のものを選んでください。基本はUVカット加工のしてあるものを選びます。素材は綿よりポリエステル素材の方がUVカット率が高いです。色は白より黒の方が紫外線透過率がとても低いのでおすすめです。・帽子選びのポイント基本は日傘と同じく、「UVカット加工」「ポリエステル素材」「黒色」のものを選んでください。うなじ等の日焼けも気になる方は、つばの広い帽子にしましょう。帽子は長時間被ると、頭皮が蒸れ、紫外線以外のダメージを受けてしまうので、時々ははずしてください。2、髪が受ける紫外線のケア外出時にどんなに気をつけても、100%紫外線対策をすることは難しいと思います。そこで、髪が受ける紫外線からのダメージのケア方法をご紹介します。・外出前の水分補給UVカット用のヘアスプレーやトリートメントがおすすめです。紫外線は髪の水分を奪ってしまう原因です。枝毛や切れ毛を防ぐためにも、外出前にケアするのも一つの方法です。紫外線のダメージを受けた髪は、元の状態に戻すことが難しいので、出来るだけ外出前のケアを行いましょう。・外出後のヘアケア5月から8月は新陳代謝も活発になり、頭皮の毛穴が開きやすくなっています。毛穴の開いた頭皮は、シャンプーやトリートメントが頭皮に浸透しやすいので、安心できる成分でヘアケアすることが大切です。シャンプーはアミノ酸系・天然由来29成分が配合されているので、髪や頭皮のケアには最適です。▼マイナチュレシャンプーhttps://my-nature.jp/products/shampoo.phpコンディショナーは保湿力も高く、アミノ酸系・天然由来の18成分が配合されています。▼マイナチュレサプリメントhttps://my-nature.jp/products/supple.php紫外線の髪のダメージ対策には、髪の水分補給が一番大切です。いかがでしたか?髪や頭皮の紫外線対策をすることは、今や女性の常識です。肌と違い、髪や頭皮のダメージに関してはまだまだ見落としがち。