走りの話をするときに「着地が大事!」というと、だいたいの人達の頭には「?」マークが3つくらい浮かぶようです。Force)の第2段として、縦方向の体重移動について検証します。前回は『速く走るコツ』を掴むための3要素「姿勢・腕振り・ピッチ&ストライド」について、トレーナーの視点を中心にお伝えしました。日頃から短距離から長距離にいたるまで、走りにはとても興味をもっています。成長期までに子供がやっておくべき運動神経をよくする習慣を問われると以下のように答えます。