『脂性肌っぽいけど実際どうなのかわからない』と、皮脂分泌が多い気がしていても本当に脂性肌なのか診断したことがなければよく分からないですよね。肌質にあったケアをすることで白ニキビの予防も改善も自分に合った最適な方法でできるから、自分の肌質を知ることはとっても大切。本当に脂性肌?肌質チェック!!肌質によっても白ニキビができる原因が違うし対処方法も変わってきます。美容液などは一切つけずに20~30分程度放置します。診断方法はたったこれだけです。※あなたの肌が乾燥肌でいつもカサついていると感じているならこのチェックはしないでください。白ニキビは毛穴に皮脂が詰まり出られなくなった状態です。脂性肌は皮脂の分泌が多いため、普通肌の人より皮脂が毛穴に詰まりやすく白ニキビができやすいです。皮脂が分泌されるのは肌が乾燥しないように防いでくれたり、紫外線や細菌から肌を守ってくれたりと良い役割をしてくれているんです。多すぎると、ニキビができるし、テカるし、メイクは浮くし、脂性肌は皮脂のせいで悩みが多くなって困りますよね。いってしょっちゅうあぶらとり紙を使ってテカりを抑えたり、強力な洗顔料で脂を取り過ぎてはいけませんよ!脂性肌の白ニキビケア方法じゃあどのようにケアすればいいのか。あぶらとり紙を使わずテカりを抑える方法と、洗顔料についてお話ししますね!メイク直しはティッシュでポンポン『あぶらとり紙は顔の脂を取ることが専門の商品なのになんでダメなの?』と疑問になるかもしれませんが、あぶらとり紙は脂を取り過ぎてしまうのがいけないんです。脂を取り過ぎると肌を乾燥や紫外線から守れるようにもっと皮脂を出そう!とより一層皮脂の分泌が多くなります。テカテカ肌で居たくないし、メイク直しをギトギト脂の上からしたくないですよね。※脂を放置すると酸化してニキビができる原因になります。そんなときはティッシュで軽くポンポンと抑えれば必要な脂を取りのぞき過ぎず、テカテカ脂を取ってくれます。脂が少ない時には2枚組になっているティッシュをペリッと剥がして薄い1枚のティッシュにして使ってくださいね。洗顔料を選ぶときに「脂スゴ落ち!!」みたいな肌の脂を全部落としてくれそうな洗顔料は控えてください。すっごくさっぱりしそうで良さそうな感じもしますが、あぶらとり紙と一緒で脂の落とし過ぎは更なる脂を誘発します。スクラブ洗顔も洗浄力が強いので使わない方がいいです。スクラブの微粒子が肌を刺激するのでとくにニキビがあるときは使わないのが賢明。肌に刺激を与えるとニキビが悪化する可能性があり、すぐに治らないニキビになります。スクラブ洗顔を使いたいならニキビがない時に使用し、週に1回以上は使わないようにしてくださいね。肌質を改善して白ニキビをできにくくする脂性肌のままだとどうしても皮脂が毛穴に詰まりやすくなるので、肌質を改善していくのが最善です。そのためにはしっかりとスキンケアをする必要があるんですが、スキンケアを変えたからといってすぐは治らないので、継続することが大切です。脂性肌の場合「保湿をしなくても油分が出るから」とスキンケアを怠りがちですが、保湿はしっかりとおこなわないと脂性肌は治りません。『これからはたくさん皮脂を出さなくていいよ』と分かってもらうためには自分で保湿する必要があるんです。スキンケア用品を選ぶときの注意点は、油分のたくさん入った乳液やクリームは選ばないようにすること。脂性肌で皮脂分泌が多いのに、自ら油分の多いスキンケア用品で必要量をオーバーにさせてニキビを作る原因を作っては意味がないですよね。保湿効果のある化粧水と美容液でケアしたら、乳液は付けなくていいです。美容液にも化粧水の水分が逃げないように保護する役目があるので、しっかりと保湿しつつも油分は減らしていきましょうね。保湿をしたら余計にテカっちゃうと思ってた!スキンケアを変えてもすぐに変わらないなら、本当に効いているのかわからなくて継続するの難しそう。改善されていくから短期間で見違えるほどには変わらないね。スキンケアと同時におこなうことで、より早くテカりを抑える方法を教えるね!テカりを抑える方法スキンケアだけでは肌質改善に時間がかかるから、白ニキビを予防するためにも油分を抑える習慣を作るといいですよ。食事でポテトチップスとか脂っこいものをよく食べることが多いと白ニキビができやすい脂性肌になります。単純ではありますが、脂の摂取量を控えていきましょう。スキンケアもだけど睡眠とかの生活習慣を変えてもすぐに実感できないことって多くて、継続することで変化が出てくるんですよね。実感が足りなくて継続できないなら、食事のように目に見える形で脂の摂取量を減らすことで脳も「脂を控えているし脂性肌が早く改善されそう」と思い込むんですよ。勘違いでもいいから脳が本気で思い込むことで、本当に早く改善されるようになります。気持ちの持ちようで良くも悪くもなる「病は気から」みたいなやつですね。複数のニキビ跡にアプローチW有効成分でニキビの後の肌を健やかに累計販売本数85万本を突破した人気と実力を兼ね備えたニキビ跡の化粧水です。保湿に加え保水力があるから肌の表面だけでなく奥までうるおいを保たせることができる化粧水です。こんな風に悩みますよね。&n...ニキビが皮むけ!気になる原因と対処方法ニキビの皮がむけるとピラピラして気になりますよね。私も何度皮をむいてしまおうかと考えたものです。テレビを見ているとたまに韓国人アイドルや歌手とかがつけて...ニキビを潰した時に出る透明な液体の正体は一体なに?ニキビを潰してしまったときに、透明な液体が出てくることがありますよね。※黄色味がかっている場合もあります。性格:美容と教えるのが好き。最近の悩み事:肌がキレイになる喜びを知ってから、いつもスキンケアのことばかり考えてしまうことありさ名前:ありさ年齢:24歳のOL性格:一度悩むと止まらない。石橋を叩いて渡らないタイプ。最近の悩み事:ニキビ跡がなかなか消えないこと。背中や胸にもニキビができてしまって困っている。性格:ちょっと大人ぶりたいところがあり、美容に興味津々。最近の悩み事:顔にニキビができ始めたこと。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。