心身が健康でなければいい仕事も、個人的な幸福も得られない。会社も世界の発展もない。世界的な企業であるグーグルは世界の幸せまで気にしています。「空いた時間を世界のために使おう」と打ち出しています。これも時代の流れですね。零細企業に勤めるものには関係ないのでしょうか?とんでもありません。零細の方が関係あります。SOHOなんて、お釈迦様なしに仕事できません。いっても拝みなさいではありません。マインドフルネスは「宗教色」を取り払った実践的な哲学です。実践的なマインドフルネス頭で考えるのではなく、実践あるのみなのが、「マインドフルネス」です。キリスト教が概念的だったのに対して、禅がアメリカで受け入れらたのも「実践的」だからでした。人は自分を守ろうとします。残念ながらその方法はアルコールみたいなもので、根本的な解決にはなりません。同じことの繰り返しを続けるだけです。これをやっていたその場はやり過ごせますが、なにごとであっても生産性はあがりません。なにも生まれないし、育たない。マインドフルネスの出番になります。まとめ人には癖があります。苦しいと酸素を求めるように、執着パターンに逃げ込みます。これをよくないと知っているのでますます厄介になります。自分を守ろうとするのは、すべての生物に共通したことです。ここからポジティブな行動がはじまります。マインドフルネスは、準備体操です。ベッド、マットレスのことならこちらがおすすめです。このショップ「ベッド習慣」は、いわゆるベッド屋さんとひと味違います。それもそのはず、スリープアスリートさんの運営するショップです。プロでもあるわけです、ベッドだけでなく、健康と暮らしを総合的にプロデュースしているわけです。梱包サイズや在庫・発送など気になることがいっぱいありますよね。このショップは気になる情報が見やすくなるよう気配りされてます。ベッドやマットレスの種類も豊富で探しやすい工夫があります。ほとんどが送料無料なので価格も抑えることができます。言われるように人間の三大欲求のひとつです。運動には関心が高くなりましたが、同じように「攻めの睡眠」が必要です。ゴエス協会では、ひとりでも多くの人に、良い習慣を身につけていただくために、「スリープアスリート認定制度」を導入しました。ここでは、そのわけをご説明しながら、最適化する方法としてゴエスをご紹介します。心の片...からだデザイン後悔しない生き方の背中をやさしく押すマインドフルネス人は自分が思うままに生きるのは簡単だと思っていません。みんな思うようにならないことに苛立ち、迷い。悩み、それでもいい人生を過ごそうとしています。それなのに、それなのに、70%の人が、自分の人生に後悔しているのは...ないしょシネマ単騎、千里を走る。「単騎、千里を走る」は、愛する者を持った男の映画です。男が愛を貫くとは、こういうことなんだと教えてくれる映画です。お釈迦様の四法印にたどり着きました。生き抜いたということになります。いい寝!マインドフルネスの真髄:瞑想は心のトレーニング先取的な企業がマインドフルネスを採用してから時間が過ぎました。十分な理解...いい寝!快眠のゴエス【整理】と整理収納アドバイザーの太鼓判ベッド忙しく働いていると、知らない聞に部屋はどんどん散らかっていきます。散らかっていくから、片付けなければ仕方がないというのはネガティブな発想。後悔しない生き方の背中をやさしく押すマインドフルネスホームマインドフルネスブログ単騎、千里を走る。(2)タイトルとURLをコピーしました。