わたしのルーツをみつけ、癒やそ〜う2」を七宝産業会館で行いました。4月14日、新学期が始まる忙しい時期に、ナチュラリブレさんと和い和いカフェさんがご参加くださいました。ありたい未来に向けて、今を豊かに生きるために、きっかけとなった過去「その時」をみつけていきました。アドラー心理学を軸として進めていきますので、決して、悩みの原因探しで、過去を見つめるのではありません。私たちが幼い時は、親の影響を受けているけれどその時でさえ、自分が、目的を持って、その時に一番大切なものを得るために「選んでいた」その時の精一杯の選択に、心を寄せて、お話を伺っていきました。お二人が記事にしてくださいましたので、ご紹介いたします。今回のワークでは、私が私に作ったルール、「~すべき」「~すべきじゃない」を見つめていきました。子供の私はそのルールを自分に課すことで、自分自身を守り、家族や周りの人を守ろうとしていたこと・・・その時に自分が抱いた思い、選択した事を思い出すことができました。その思い出した事を今一度受け止め、書き換えることもできるし、しなくてもいいし。根本は愛なんだけど、「~べき、~ねば」の思い込みから、お互いズレができやすい。気づいたら、これからどうありたいか?選択肢を広げればいい。自分がイライラすることは、自分が大切にしてきたものがある。寄り添ってあげることが大切。マップでも記してくださいました。「過去が変わっていく」のですよ。後半は、アートセラピー。楽しみにしていてくださって、とても嬉しいです(^_^)ご感想、お二人のblogで読んでみてくださいね。私の撮らせていただいた写真より素敵だったので、ご本人のblogよりお借りしました。来月は、カウンセリング部分のまとめ。6月からは、コーチングの部分なので、開放します。全4回、ご参加いただける方、お申し込みお待ちしております。開催決定!※日程変更となりました。〇33,500円~38,000円(エルム受講済の方は、割引あり)お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。