20190316賃貸では敷金について理解しておく必要があるブログ:20190316人間誰しも「思いこみ」と言うものがあります。実はこれって意外といろいろなことが当てはまるんです。「お昼12:00が近くなるとウエストが空いてくる」これも「思いこみ」の場合が多いです。...6時AM9時ごろに6時食を食べたら、ほとんどの場合、ウエストは空いていないと思います。お子さんの頃からの生活習慣で「12:00になったらお昼食」という風に教え込まれています。ウエストが空いていないにも関わらず、12:00になったら食事がしたくなるのです。3時のおやつもしかりです。午後3時は食事後二時間程度しか経過していません。二時間程度なら、さほどウエストは空いていないはず...でも、「3時の時計」を見ると「あ、おやつの時間だ」と思い、それによって本来はウエストは空いていないのに食欲が出てくるのです。思いこみによる食欲はまだまだあります。慣習や情報で食べたくなる食欲ってたくさんの場面が挙げられます。これを「認知性食欲」と呼ぶそうです。本来の「代謝性食欲」が起こる場面はさほど多くありません。なる前に「認知性食欲」で食べてしまっているからです。減量をうまく進めるコツは、この「認知性食欲」をどうコントロールするかということが大きな成功のカギなんですね。Reserved.サイトマップ。