リセット(金曜・夜)ピラティスは体の内側の深い筋肉(インナーマッスル)を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。このクラスは、ゆったりとした呼吸を意識しながら、左右対称な動きで歪みを整えていきます。心身ともに一週間の疲れをリセット!!!あなた本来の美しさを取り戻しましょう。I・II資格取得/健康運動指導士フィットネスクラブの社員として、10数年スタジオプログラム等の指導を担当。その後、フリーインストラクターに転向。自らも腰痛の改善など、ピラティスの効果を実感し、ピラティスインストラクターとなる。返信面にご自身の住所・氏名を必ずお書きください。定員あり)保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。