Gin今日は、月に一度のラージャ・ヨーガ行に行って来ました。朝5時起きで次男の野球のお弁当を急いで作って、遅刻しないように。今日も良い勉強になりました。ヒマラヤでヨーガ行者と一緒に、本格的な修行を積まれた慧心先生は凄いな・・・と思います。いつも心に響くお言葉を頂きます。一般的なヨーガと実際にヒマラヤで行われているヨーガは違うということ。ストレスに強く柔軟に生きていく為には、ヨーガ行者が行ってきた伝統的なヨーガが良いということ。私たちが暮らす現代社会も、ヒマラヤ山中とは違った意味でストレスが多く過酷です。この競争社会、ストレス社会に、何千年も続いたヨーガが有効なのですね。クラスでもお伝えしていきたいと思います。