用意しておいたハンドタオルで足先を拭いて、まずソックスを。拭き足りなかったようで、濡れているとなかなかソックスって履けないものですね。バイクシューズを履きます。上級者はバイクペダルにビンディングでシューズをセットしておいて、バイクに乗ってから履くようですが、この技は私はまだできません。ヘルメットをかぶり、サングラスを装着。いつも感じるのですが、この瞬間シャキーンと変身したような気分になり、一気にバイクモードに切り替わりますね。さぁラックからバイクを外して押しながら走ります。乗車ラインまでが遠いのです。クリートがすり減るなぁなんて思いつつ、ヨタヨタ走り。さぁ、ラインを越えていざバイクに跨り、スタートです。バイクは公園全体を大回りする周回コースを4周しての20kmです。バイクコースには前のウェーブやそのまた前のウェーブの人たちが大勢走っているので、もはや自分がどのあたりの位置なのかよく分かりません。スタートしてからしばらくは風向きがよかったのか、多少下りだったのか、結構楽に38km/hくらいまでスピードが出て、あれ調子いいかも?と一瞬思いました。ヘアピンカーブを曲がり、ゆるやかな上りに差し掛かるあたりでは、ガクッと30km/hを切るぐらいまでスピードが落ちたり、結局33、4km/hぐらいのペースに落ち着きました。最近のバイク練習の感じからして、レース本番のリミッター解除モードに入ったらもう少し速いペースで20kmぐらいだったら走れるとふんでいたのですが...。スイムの疲れが脚にきているということでしょうか。周回コースには結構細かなアップダウンがあります。前の人をかわしていきますが、時に次元のちがうスピードで風を切り裂くような人が追い越していきます。自分も走っているくせに、感心して思わず「はえー」と笑っちゃいました。頑張れば自分もあんな風に走れるようになるんでしょうか。この大会はスイムもプールですし、バイクもランも公園内で行われるので、初心者向けのレースに位置付けられています。クロスバイクやマウンテンバイクで出ている人も時々見かけましたし、レースデビューらしき人も多くいました。バイクでは追い越しているわけでもなく、ただ何となく右側を走っている人が結構いました。仕方なく「右から抜きます!」と声をかけたりしましたが、私の声が小さくてよく聞こえなかったのでしょう。避けようとさらに右に寄ってしまう人がいたりして、危うく接触しそうになったり(舗装路からコースアウトしてよけました)。そんなことをぐずぐずやっていると、今度は「通ります!」という叫び声とともにハイスピード集団が迫ってきます。あわあわしていると、ガンガン左側から追い越していったり。なんだか色々と危なっかしいことがありました。バイクも4周目の最終周です。次のウェーブの人でしょうが、いいペースで後ろから追い抜いていった人がいましたが、完全にドラフティングしています。ルールを知らないのでしょうか。今日もらった競技規則に書いてありますよ。ドラフティング野郎に負けるのは癪なので、何とか着いていきましたが、最後はランに向けてギアを軽くし、なるべくクルクル回すようにしましたので、その間に引き離されてしまいました。くそう、今日のところは見逃してやる...。負け惜しみを言いながら、バイク終了。さぁ、残すところは5kmのランのみ!しかし、脚が...。失意のランバイクフィニッシュ地点で降車し、また長い長い乗車禁止エリアをバイクを押して、トランジションエリアまで走ったのですが、この時すでに脚はヘロヘロ。バイクをラックに掛け、ヘルメットを外し、シューズを履き替えるためとは言え、たまらずどかっと腰をおろしてしまいました。腰をおろすと、体にたまった疲労がよく分かりました。残すは、たかだか5kmです。いつもの練習ではあっという間に終わってしまうような距離です。自分に言い聞かせて、しっかりとランシューの紐を結びました。さぁ、完走へ向けてランパートのスタートです!ランは折り返しのコースを3周してゴールです。走り始めると、脚がまったく思うように動かないことがすぐに分かりました。本番前までに結局2回ぐらいしかブリックランはできませんでしたが、その時には感じなかったもたつき、もどかしさを感じます。バイク後のランで脚がしっかり回るようにと、バイクのフィニッシュ前から軽いギアをクルクル回していたのですが、今回に限っては効き目が薄かったようです。いうよりも、脚の筋肉そのものがへばっていたら、何をやってもだめなのかも。1周目を走っている私は、きっと徐々に脚が動き始めるだろうと淡い期待を抱いていました。そんな期待も、2周目に入ったところで打ち砕かれましたが。ペースアップしなければ、と焦り始めた2周目ですが、何ということでしょう。前モモが攣りそうになってきました。冗談じゃなく、もうちょっとペースを上げたら両足とも一気に攣ってしまいそうです。ランで脚が攣りそうになるなんて初めての経験で、自分でも驚きました。ふくらはぎのような小さな筋肉ではなく、大腿四頭筋が攣りそうになるっていうのだから大変です。仕方なくふがいないペースで走りました。時計をせずに走っていたので、実際のペースは分かりませんでしたが、体感的にはキロ5分ぐらいまで落ち込んでる感じです。5kmぐらいの短距離、キロ4分を切るスピードで走り切るイメージでのぞんでいたのに...。エイドで水を受け取って、脚にかけたりもしましたが、まさに焼け石に水。こんなはずじゃ...。体が思うように動かないくやしさでいっぱいになりながら、3周目に何とか突入。攣りそうな気配が少し弱まってきたところで、「前モモが死んでるなら裏モモだ!」と、お尻とハムだけに意識を集中して走りのフォームを修正。言いながら、ペースはほとんど変わりません。いいペースでスーッと走り去っていく人を見ては、何とか着いていこうと試みるのですが、どうにもこうにも体が前に進みません。5kmという距離はやはり短く、なんだかんだでゴールが近づいてきました。応援の人も多い最後のストレートに入って、全部出し切ろう!とラストスパート。この時だけは意外に脚が動き、まさに疾走。まわりに誰もおらず、単独でゴールテープに突っ込みました。最後ということで、脳がリミッターを外したのでしょうか。完走の安心感と達成感で満たされましたが、最後に走れただけに、途中のふがいない走りが余計くやしくもなりました。スイムを泳ぎ切った感動もどこへやらです。タイムがどうだったのか、自分で計っていなかったのでこの時は何も分かりませんでした。めでたしめでたしです。うーんでもくやしいなぁ。応援してくれていた妻や母と合流し、片づけをしてバイクも回収。自走で実家まで帰りました。打ち上げということで、実家ではケーキを食べ、自宅に帰ってからは体が欲するままに外でステーキを食べました。「打ち上げ打ち上げ♪」と言って、私と同じだけケーキとステーキを食べている妻が少し心配になりましたが...。トライアスロンのリザルトを、チームケンズのサイトにて確認したところ、自分の予想よりはやや上といったところでした。総合は一応二桁番台に入れました。デビュー戦だった前年よりは50番ぐらい順位はアップ!ま、同じ方が出てるわけではないから、比べてもって気もしますが、一応の目安として。各種目はどうだったか。そのタイムはと言いますと、13分ちょっとで、スイム順位は200番台後半でした。それでも、えらいぞ自分!だって去年は15分かかって、順位も400番台でしたから。たしかに泳げる人から見たら笑っちゃうタイムかもしれませんが(そして実際にはそんな風に小馬鹿にするような人はいないのでしょうが)、一年で200人近く抜いたと考えれば悪くないと思いませんか?続いてバイクは43分。去年よりは少しタイムアップしましたが、まだまだ勝負できるレベルではありませんね。サイコンの計測ではアベは33.3km/hでした(トランジションまでの手押し区間も計測に入ってますが、そう大きくは変わらないでしょう)。リザルトを見ていて実感したんですけれど、レースの総合時間の中でバイクパートが占める割合は、他のスイム、ランとは段違いですね。バイクのレベルアップが総合タイム向上に一番効果的かも。自分の中で大失速の悔いばかりが残る走りでしたが、それでも去年よりはほんの少しタイムアップ。順位も20位台だったので、三種目の中では得意と言ってもいいですかね。そんな現実を知った私は今後のトレーニングの計画を考えました。次の目標は海デビュー、オリンピックディスタンスデビューでしたので。yokamono.com【大会レポート】館山トライアスロン(タテトラ)2013私にとって初めてのオリンピックディスタンス(51.5km)のトライアスロンであり、また初めて海で泳いだ大会としても思い出深い、2013年の館山トライアスロン(通称タテトラ)の大会レポートです。長くなったので、分割してます。興味のあるところだけ読んでください...スイムはもとがダメダメなので、まだまだレベルアップできるはずと考え、トータルイマージョンのスイムレッスンを受けることにしました。次にバイクは、そもそも乗る回数が少なすぎ、一回に乗る距離も短かったことから(50km程度)、もう少し時間をやりくりして乗る機会を増やすことに。登りはやっぱり力がつくと言うので、ヒルクライムには興味が無いのですが、峠もたまには行こうと決めました。ランは、この大会では急ブレーキをかけてしまいましたが、もう少し攻めの走りができたと思うので、秋口からの10kmやハーフのレースをうまく活用して力をつけていくことに。そんな課題が見つかった2012年の昭和記念公園トライアスロン大会でしたとさ。MEmahhyヒツジ年生まれのアラフォーサラリーマン。仕事に励みつつ、余暇をこよなく愛する。トライアスロンから子育てまで、やりたいことが山積みだ。娘のお絵かきボードはアンパンマン(と100均...)都内で朝スイムをするために(ジェクサー入会!)Mahhyひつじ年生まれのアラフォーサラリーマン。現在はまっているトライアスロン色若干濃いめでブログ更新中。