多くの方から「自分が痩せたい理由」が送られてきました。その中で一番多かったのが、「自分を変えたいから」「自分に自信を持ちたいから痩せたい」という内容のものでした。あなたももしかすると、「自分を変えたい」「自分に自信を持ちたい」と思っているかもしれませんね。昨日は少し難しく言ってしまいましたが、「痩せたい理由」の中には、この「自分を変えたい」「自分に自信が持ちたい」という想いがベースにあるべきだと考えています。「自分を変えたい」「自信を持ちたい」というのは、紛れもない本心ですよね?その素直な気持ちに気づくことこそが、実は、ダイエット成功への第一歩なのです。私がする話で「原因と結果の法則」というのがあります。いう原因が作り上げた結果なのです。その原因を変えない限り、「自分に自信を持つ」という結果には、いつまで経っても結びつきません。いって、断食やジョギングなどのきびしい事をすればいいというわけではありませんよ。世の中には、ツラいのに効果がないダイエット法が、沢山あります。「原因を変える」というのは、決してきびしい事をしろという意味ではありません。たしかに「変わりたい」「自信を持ちたい」というのは本心だと思います。「できるだけ楽に痩せたい」というのも、もう一つの本心ではないでしょうか?その点、「最初は、“こんな簡単なことで、本当に痩せられるの?”と思ってました」と成功者さんに必ず言われる程、ラクに取り組めるのが、私が開発した清水式ダイエット法です。皆さん、「なんでこんなに簡単な方法で、本当に痩せられるの?」と言うのでしょうか?それは実に単純で、痩せられない人の多くは、ダイエットの方法や考え方自体を、間違って覚えているからなのです。みんな、辛いことをしないと痩せられない、と思い込んでしまっています。これまで私が、2000人以上の生徒さんを指導してきて思ったことがあります。それは、「ほとんどの人が、本当に痩せる方法を知らないんだなあ」ということです。この場合の「本当に痩せる方法」というのは、「効果がある」だけでなく、「継続できる」という意味も含まれています。効果があっても、3日坊主で続かないような方法は、机上の空論であり、実際に痩せたい人にとっては何の役にも立ちません。本当に痩せる為には、「効果があるのは当たり前」ですが、その上で「ストレスなく続けられる」ことも、とても大切な要素なのです。「辛い事はしないのに、効果は出るダイエット法」こう聞くと、はじめは皆さん「信じられない」とか「そんなの嘘だ」と言います。楽天めちゃ売れランキング!ダイエットこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ダイエットとストレスNO!ストレスダイエットRECOMMENDこちらの記事も人気です。ファイルまたはディレクトリがありません。Pro13をSurface3みたいにLTE端末にしてみた最近の記事ニンテンドースイッチのジョイコンのRが反応しなくなったので修理依頼に出してみたら、、、2020.01.06MacでマクドナルドやスターバックスのフリーWi-Fi利用時のログイン画面が出なくて接続できなくなった時の対処方法2019.11.25iPhone11Proの4Gネット接続がブチブチ切れる2019.09.29iPhoneでICOCAやSuicaのチャージ残高が確認できるようになったよ2019.09.21iTunesで音楽聴こうとしたけど再生できない!?リストに表示はされているのに。(5)プロフィール噂のブログをご覧いただきありがとうございます。WEBサイト運営をしている「からあげ」と申します。検索流入だけで月間50000〜100000PVぐらいのアクセスがありますので運営管理費を稼ぐために広告を貼りながら運営しております。