今回はフォロワーからの質問回答第6弾です。これ位シリーズ化してくると前置きで書くことが思いつかなくなってきますねww今回も素晴らしい質問が寄せられているので僕なりの見解で答えていけたらなと思います。今回は僕が高校生時代に博多ラーメンの大食いで伝説を作ろうとした挙句、嘔吐した話のをしていこうと思います。何を大食いしたかと言うと、とんこつの博多ラーメンです。当時の僕は身体を大きくしたい一心で何でも大量に詰め込んでいました。今回はご飯500gと胸肉280gとネギトロの食事の振り返りをしていきます。前回の食事の振り返りでも書いた通り、胸肉への意識は強く持つようにしてます。今日の飯の振り返りはご飯500g刺身230g胸肉280gというタンパク質てんこ盛りの食事の振り返りをしていきます。言うのも、SNSで回ってくる僕より全然強い人達って総じて、胸肉を毎日2kgは食べているんです。今回はご飯500gプロテインバー2本と卵5個の振り返りとなります。この日脚トレをしたのですが、終わった後にジムの友人の方からプロテインバー2本頂いたんです。プロテインバーなんて最後食べたの4年前の学生大会が終わった後かな。今回は飯の振り返り記事です。振り返り記事、筋トレシリーズに加えて食事編も書いていこうと思います。今回は「筋トレしてる人が変人扱いされる5つの理由」を書いていこうと思います。筋トレしてる人って筋トレしてな人から見ると結構変わってて変人扱いされることがあります。今回は2019.09.23に摂った食事の振り返りをしていきます。この日は飲み明けの第一食目です。前日お酒を飲んだんです。筋トレも出来てるし、休養も出来てるし、食事も十分に摂れてるのになんか気持ちが暗かったんです。今回は食事の振り返り記事です。企画で大食いしてる訳ではなく、普段のありのままの僕の食事の振り返りです。これからはその日の筋トレや筋トレ豆知識以外にも、食事の振り返りも記事に簡単ではありますがまとめていけたらと思います。3芳賀セブンのプロフィールやあ。【実録】40日間ダイエットで-10kg。A:ガチガチのゲイQ:友達が筋トレ始めてハッキリ言ってダサいです。