-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。人生をかけた戦いから学んだメンタルタフネスメンタル人生をかけた戦いから学んだメンタルタフネス4年に一度行われる野球の祭典であるWBCに出場している侍ジャパンが1−2でアメリカチームに負けてしまいましたね。テニスとは関係ないのですが、このような大きな大会に出場している選手はものすごいプレッシャーの中で勝利のために頑張っていました。この大一番での先発を任された菅野選手は私たちでは想像もつかないくらいのプレッシャーだと思います。想像してみてください。自分の1球で4年に一度の大きな大会が終わってしまう可能性がありますし、日本中から大きな期待を受けています。・・・こんな感じで駄目だったことを想像してしまいます。いうマイナス思考はテニスでもありますよね。ここで試されるのが「メンタル」です。マイナス思考にふたをする精神力が自分の力を出すには必要なのです。ちなみに今回の大役を命じられた菅野選手は「0点に抑える。それだけが目標です」と言っていましたが、こんな感じで自分のやるべきことをシンプルにすることが好投につながりました。人は余計なことを考えると、マイナスもよぎって精神面で負けてしまう傾向にあります。自分は何をするべきなのかをひとつだけ挙げて、それに集中することをお勧めします。邪念もマイナス思考も出てこないようにするためには、ひとつのことだけを目標にしてプレーするのです。「〜だけ」という発想はメンタルタフネスにつながります。私は今回のWBCからこのような精神面について考えるきっかけをもらいました。私は感謝と感動しかありません。