食べる瞑想会で、美味しい料理を食べて体も心もぽっかぽかでリラックスしませんか?今回のもぐもぐ瞑想会はインドカレーです。食べる瞑想は目を閉じて、においをかいで、歯ざわり、舌触り、のど越しを感じながら五感を使ってゆっくり食べます。食べること、食材の味わいに集中して心も身体もリラックス状態になります。途中まで目を閉じて食べたら、目を開けてしっかり見ながら味わいながらおしゃべりしながらランチを召し上がって頂きます。食べ方で代謝を上げて健康になるコツをお伝えします。今後の健康管理にお役立てください。3/2712:15~13:45【当日の流れ】お店で集合して、ランチ注文。↓その後は普通にランチを食べながら、はじめましての自己紹介やおしゃべりでお楽しみください。↓ランチの後はその場所で、私から酵素のプチセミナーをさせて頂きます。今後の健康管理にお役立てください。集合時間から30分以内を目安に出発予定です。辛さは3段階選べますが、極端に辛いのが苦手な方はお控え下さい。集中してお食事を召し上がっていただきたいので、小さなお子様のご参加はお控え下さい。一生自分の足で歩ける健康な身体つくりのお手伝いをするバランスボール・ピラティスのインストラクターをしています。他にはヨガストレッチ、ヒーリングフラの慰問もしています。その前は国内・海外のツアーコンダクターの仕事をしていました。一生自分の足で歩ける健康な身体つくりのお手伝いをするバランスボール・ピラティスのインストラクターをしています。他にはヨガストレッチ、ヒーリングフラの慰問もしています。その前は国内・海外のツアーコンダクターの仕事をしていました。緊急の場合は、自己判断でガイド画面の緊急ボタン(110番)を押して警察まで連絡ください送信する×ご協力有難うございました。お客様より頂戴したご意見等を基に更なるサービスの改善に努めさせていただきます。