使う時の意識がゆるくなってしまう。モヤっとした不安感がまだあります。お金の不安もま...お金があれば幸せ?2017-08-23幸せはなぜ大事なのだろう自己啓発お盆休みはやたらと外食続きでした。増えてしまった体重は今やっと減らすことができて一安心。年を重ねてくると身体の中も外も、いろんなことが気になり始めます。仏教サックスの音がわりとまともに出せるようになってきてちょっとウキウキしています。いっても、やっとこれから練習になるね!というレベル。昨日、私好みのジャズバンドを知ってCDを借りたり買ったり。サックスメンバーが脱退していたのが残念でした。自分のサックスの上達具合は相変わらず。まともな音がでなかったりします。好きなことをいろいろやって、そのことで頭の中をいっぱいにしていたい。気づくとついつい余計なことを考えてしまう時ってありますよね。いろんなコントロール法をやってはいるものの、なかなか心のコントロールは...疑う心2017-07-05欲や怒りよりも注目すべきもの仏教またひとつ、新しいチャレンジが秋から始まります。その企画や準備を今月から始めなければなりません。ひとつチャレンジをすると何かがちょっと広がって繋がる。そこからまた新しいチャンスがやってくる。スローペースですが順調です。なく朝のお散歩とEMSが習慣づきました。勘が冴えてきたように思います。歩かないと気分が落ち着かないくらいになってます。ここ数年ですごくいい感じになってきている気がムンムンです。それが少しずつ加速しているような。今朝はテンションが低いままお散歩へ。イライラやモヤモヤなんかがある時は一人でお散歩するのがオススメです。自分とじっくり対話して気持ちの整理ができます。アンガーマネジメントの特集をよく見かけるようになりました。私もまだまだ、ついイラっとしてしまうことがあります。それは捉え方を改善する必要があるということ。プライベートでは自律&自立に向けて地味に活動を広げています。嫌気がさしてきました。週末も予定があるとなかなか練習時間がとれません。決めておくって大事ですね〜。お休み中は日課の運動もせずにだらだらと過ごしていました。録画した番組がたまっているので、ひたすら観る。今朝は雨だったのでいつもより近場で散歩をすませました。記録をとっておきたいなと思い始めました。朝のおさんぽは気分しだいで毎日いろんな道を通っています。今日は雰囲気の良さそうな喫茶店をたくさん見つけました。歩き始めると、この先はどうなってるんだろう?と興味が湧いてきてたまに時間を忘れそうになります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。