昨日、知人と会った一発目にこう言われました。「アロマの良い香りがするー!!」ありがとうございます、アロマ男子です(笑)私は、好きな香りのアロマ(精油)で作ったスプレーを持ち歩くようにしています。安眠のために枕にシュシュっとしたりと、スプレー1本で色んなシーンに使えます。私が好む精油の香りは、リラックス効果が期待できるものが多いため、スプレーの使い方がとっても有効。あなたは、どんなアロマの香りが好きですか?まだアロマを使ったことがない。あなたにピッタリな精油はどれ?芳香浴とは?〜アロマの使い方〜一番手軽にアロマを楽しめる方法だと思います。精油の成分を呼吸により体内に取り入れる方法のことを言います。・親子・夫婦の会話が増える等々、その効果は多岐に渡ります!そんな大活躍のアロマの香りを、まずは手軽な芳香浴から取り入れてみませんか?1.ティッシュに数滴垂らす芳香浴の中でも一番簡単なのが、ティッシュに精油を数滴垂らす方法。強い香りが苦手な方でも気軽にアロマを楽しめます。胸部に精油を垂らしたティッシュをしのばせるという、セクスィーな女性の方もいらっしゃいました(笑)2.スプレーを作る無水エタノールと精製水を使って、アロマスプレーを作る方法です。オススメレシピは無水エタノール8:精製水2の割合。沸騰したお湯と精油を入れる方法です。湯気とともに、精油の香りが部屋に広がります。注意点としては、使い終わった後にそのまま放置しておくと、誰かが知らずに飲みかねないので気を付けましょう。4.ディフューザーを使う香りの拡散力が一番あるのは、やはりディフーザーを使う方法だと思います。リンク私が自宅で使用しているのはこれ!大手メーカーの“生活の木”から販売されている、アロモアというディフューザーです。6畳〜40畳まで対応できるスグレモノ。寝る少し前からタイマーをかければ、いい香りに包まれて快眠することができます(^^)あなたにピッタリな精油はどれ?好きな香りを選んでね!と言われても精油の種類は100を超えます。その中から好きな香りを探し出すとなると、ちょっと大変ですよね。日本全国で15人しかいない、アロマを使った体質分析(特許取得済)の認定講師してます。アロマを学びたい/アロマをうまく活用できない/セラピストとしてスキルアップしたい・もっとお客様と密に付き合いたい/フワフワしてない、理論がしっかりしたアロマを学びたい/そんな方に向けて情報発信してます。【初心者むけ】メディカルアロマの勉強になる記事をまとめてみたyoutube始めました!講座の依頼について対面・Zoomどちらでも開催可能です。出張についてはお問い合わせください。日本全国で15人しかいない、アロマを使った体質分析(特許取得済)の認定講師してます。アロマを学びたい/アロマをうまく活用できない/セラピストとしてスキルアップしたい・もっとお客様と密に付き合いたい/フワフワしてない、理論がしっかりしたアロマを学びたい/そんな方に向けて情報発信してます。【メディカルアロマの勉強】ペパーミント精油の特徴と効果あなたが“今よりも自分を好きになるため”に嗅覚反応分析で体質を分析する方法を学ぶことは、ただ自分を知るだけではありません。その本質は、“今よりも自分を少しだけ好きになる”だと、僕は思っています。あなたの笑顔がどうか増えますように。Brest.ホームシェアメニューTOPへ。