ヒロコさんが育児放棄したくなってしまったときに考えたいことを紹介しています。子どもを愛することができる人ばかりではない、育児に正解はないなど、悩めるママに向けてメッセージです。カテゴリ│ママネタ中カテゴリ:育児の悩み育児ノイローゼ今日は、育児がつらくて、育児放棄してしまいたくなったときに考えたいことについてお話しします。・産後うつのせいなのか不安でたまらない・自分の時間を子どもに奪われている気がしてしまう・子どもがちっとも寝てくれず泣いてばかりでイライラする・毎日の育児がうまくいかず気が滅入る・鬱々として虐待してしまいそうな自分がいるなど、このような状況が続き、子どもをかわいいと思えず、さらには、子どもを愛せない自分に嫌気がさして自己嫌悪になってしまうママは多いものです。自分を責める前にちょっと考えてほしいことがあります。子どもを愛することができる人ばかりではないちょっと前に友人が「うなぎっておいしい?」と聞いてきたことがあります。わたし自身はうなぎが大好きですので「おいしいと思うよ」と答えました。「おいしくて有名だというお店に食べに行ったが、それでもおいしいと思えなかった」と友人はどうにも納得がいかないようでした。友人は、“うなぎはおいしいと思うべきで、おいしいと思えない状況はおかしいのではないか”と思っている様子です。この話を聞くと、うなぎをおいしいと思わない人がいてもなんら不思議ではないと思う方がほとんどではないでしょうか。これが「自分の子どもを愛せない」となるとちょっと状況が変わる感じがしてしまいますよね。人としての失格の烙印を押されてしまうように感じてしまう方もいるかもしれません。産んですぐに子どもを愛せないことは、悪いことでも間違っていることでもありません。それはあなたのひとつの考え方であり、感性であり、人からあなた自身を否定されるものではないのです。出産後でホルモンバランスが崩れ、自分の体に変調がある中、大変な育児をしているのです。疲れがたまっていて、他のものに力や愛をそそげなくてもなんら不思議ではありません。「子どもを愛せない」ということで自分自身を責めるのはやめましょう。そのように責めてしまうことも、自分を疲れさせてしまう一因になってしまいます。“育児がうまくいっていない”という状況はない子どもを愛せないと思ってしまっているとき、心身ともに疲れきってしまっていることが多くあります。前述したように、ホルモンバランスの崩れや日々の育児で疲れやすい状況にあるママであればなおさらです。真面目で一生懸命なママほどストレスがたまりがち。自分を責めてしまいがちです。「一生懸命やっているのになんで!?」「どうしてわたしはうまくいかないの!」と思ったときは、ちょっと立ち止まって、思い出してほしいことがあります。“育児に正解はない“ということです。育児がうまくいっていないという状況はこの世の中には存在しないのです。世界に一人だけの赤ちゃんがいて、世界に一人だけのママ。その組み合わせの子育ては世界でたった一つです。正解はこれから赤ちゃんとママで作っていくものです。しなければならない、ああしなければならない、という考え方から自分を解放してあげてください。自分の時間をつくろうとはいえ、まだ自力で生きていけない赤ちゃんを放っておくわけにはいきません。イライラして虐待や育児放棄をしてしまいたくなったら、各地域にある子育て支援センターや祖父母などの頼れる人にお願いして、一人の時間をつくってリフレッシュしてみましょう。育児放棄をしたくなるくらいがんばっているママほど、子育て支援センターなどに頼るのに罪悪感を持ってしまいがちですが、つらいときこそ、餅は餅屋です。リフレッシュして心身の疲れがちょっと取れたら、赤ちゃんに優しく接する余裕も出てくるはずです。24時間拘束され、大きくなればさらに異なった難問にぶつかる、それが育児です。どんなに偉大に見えるママも、それぞれが手探り状態でおこなっているのです。自分を責めずに休憩をうまくとりながら、肩の力を脱いて赤ちゃんに向き合ってください。ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。クリップ現在ログインしていません。妊活中は運動したほうがいいの?妊活に効果的な運動について医師が解説!この記事では医師監修のもと、妊活中の運動についてお話しします。妊活中は運動を避ける人も見受けられます...続きを読む「一番大好き!」はダメだったかも...。2人目誕生で後悔【ママの体験談】お子さんに「世界で一番大好き!」と毎日言っていたママ。2人目のお子さんが生まれて「どちらが一番なの!...続きを読む「コレをパパがやってくれたら...!」上手にお願いするには?【体験談】この記事では、ママが赤ちゃんのお世話よりもパパにしてほしいことについて紹介しています。順調な妊娠生活だったママが、妊娠9カ月の夫不在の日に突然の破水。妊娠中、早めに陣痛タクシーの予約と入...続きを読む人気記事ランキング昨日(02/24)もっと見る【ダイソー】絶賛愛用中!100均通が激推し...グッズ【マクドナルド】シェイクに変更できるの?!...暮らし出産中に娘が「口唇口蓋裂」とわかった。