日記ちょっと長めのランがしたいなーと思い、ラン友さんにお声掛けして、小布施発着の千曲川ぐるっとハーフ。寒くなって、長袖、タイツ、手袋必須。今回はwラン友さんのペースに合わせて、ゆっくりラン。(まだ足の疲れ、痛みも残ってるので...)美ジョガーさんと、69歳の師匠(通称)とおしゃべりしながらラン。師匠、かなりヤバい方で同じニオイを感じます(笑)いろいろお話しできて楽しかったなー。このコース良いわー!そして、その後もう少し距離が欲しかったので、1人でぼっちラン。天王星も通過しました(笑)自分のペースで、紅葉の景色も楽しみながらの9kmラン。合計で30kmランでした。走った後のお楽しみ!りんごクレープ。道の駅のクレープなんて大したことないんじゃないの?って思ってたら、意外と美味しい生地でした。りんごも美味しかった!美ジョガーさんの、初長野マラソン挑戦のための練習として、喜んでもらえたし、私も楽しかったな。今回は、美...2018-08-19アサマスタークロスウォーク31km完歩!アサマスタークロスウォーク当日。佐久市強歩大会に参加しました。78kmも歩くと...2018-02-17小布施発着ぐるっと練習会Twitterのフォロワーさんと練習会。)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!shinobee320さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。