骨盤の位置を正しい位置に整え、骨盤周りの血流を良くし冷えなどを改善します。血流、リンパの流れを良くすることにより生殖器に栄養を与えやすくなり、毒素排出も促します。リラックス効果が高くなるとホルモンバランスも整います。骨盤を床に沈めるようにしましょう。後ろに伸ばしている足の付け根(そけい部)が伸びていることを意識しましょう。千葉市稲毛区天台の住宅街にあるヨガの教室を運営。ヨガを通じて究極のリラクゼーション、心身回復。不妊による妊活のコーチング、ヨガによる体質改善サポートならびにアドバイス。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。