タバタ式トレーニング1週目(1/7)懐かしいローラー台トレーニングブログに戻ります。鎖骨は仮骨が付きはじめたので、そろそろトレーニング再開しようとおもって、トレーニング再開します。タバタばっかりやろうと思ってます。タバタ式トレーニング1週目(1/7)2019-01-021ヶ月でFTPを120W以上下げる方法トレーニング日誌ローラーを乗り始めました。先月も実は1回乗りました。鎖骨折れたし、自転車は無事だと思っていたら、ハンドル壊れてました。何を作るかはまだ決まってませんが、UKAUKAのチームグッズをなにかしら作ります。チームロゴステッカーや、ゆうかちゃんステッカー、サコッシュ、Tシャツなどが検討されております。昨日医者に行ったら、骨折の状況が悪くなっており、やるせない気持ちになりました。落車骨折により、ロードバイクに乗らなくなって1ヶ月が立ちました。乗っているロードバイクも、事故後兄の家に回収されっぱなしで、ここ1ヶ月愛車の状況すら見てないです。怪我をしてから1ヶ月が立ちましたが、自転車と向き合えないので違う話題を記事にします。ロードバイクに乗るときにで使用している財布を紹介します。冗長に書くので、結果から書きますね。体重63kg前後の場合、大体「NP250W」程度が必要。時にはNP300W程度(6-7分)も出せるパワーと良い。2時間エンデューロに出場してきましたー。レース結果トレーニングの一年の集大成。2時間エンデューロ」に出場してきました。