20kmほど走った頃、江の島が思ったより遠く感じました。境川を抜けて一般道を江の島に向かいます。途中でまた境川に入りましたが、遠く感じていやになって、一般道に戻りましたが、急に方向音痴。江の島入口を右折したのも失敗。日曜日で歩行者天国になってました。自転車を押して歩きます。ローソンで、トイレ休憩をして昼食のパンと炭酸水を購入。鍵はかけましたが、ジャイちゃんが無事か気が気ではありませんでした。弁天橋の自転車侵入禁止が理解できません。あんな短い距離を、自動車が高速で走るわけでもなし、歩行者の多い歩道を自転車が通る方が邪魔だと思うのですが。知ってか知らずか、その車道を自転車が何台も走っています。私は、知ってしまっているし、サイクリストとしては、違反はできませんので、ややイラつきながら歩道を通って行きました。ヨットハーバーの奥の公園でランチ。釣りをしている人達がいっぱい居ます。ヨットも浮かんでいます。色々な楽しみ方があるんですね。帰りは、30km/hくらい出るかなあ、と期待したのですが、せいぜい29km/hしか出ませんでした。数台のロードバイクに軽く抜かれました。なんでぇ?お尻も痛くなってきました。サドルの位置が合わないようです。帰りにセオサイクルで調整してもらおう。セオサイクルに寄って、私の勇姿(サイクリングスタイル)を見てもらい、サドルを少し下げて後ろにずらしてもらいました。帰宅後、やはり疲れが出ました。これは仕方ありません。腕、二の腕が締まってくれれば嬉しいなあ。ドロップハンドルはポジショニングが豊富なのがいいですね。着替えて、電車に乗って南林間まで。セオサイクルまで徒歩5分。近くのスーパー食材の買い物をしてセオサイクルへ。結局、お店も忙しいので、いつという約束はできず、ちょうど修理中のママチャリのチューブ交換を見学して行って、ということで、スタッフの人が説明しながら見せてくれました。大変そうね、チューブ交換。別のスタッフのお兄さんが、「難しいですよ。パンクするのは、たいてい空気が足りなかった時が殆どで、ちゃんと空気を入れて走れば、そんなにパンクするものではありませんよ。」と言ってくれました。アビオスだって、釘を踏んでパンクした以外は、一度もパンクしていないんですよ。買い物車と化したアビオスで帰宅。管理人にのみ表示フレーム、かっこいいですね。きれいなフォルムですね。遠出したくなりますね。(*^ω^*)ポリポリ試走で60kmも走るのはふぅさんらしい。かごが無いから、風の抵抗も受けにくいでしょ。店に寄る時は面倒かな、ライトやインフレーターを外して持っていかなければならないし。アビオス君と使い分ければいいですね。フレーム、かっこいいですね。>試走で60kmも走るのはふぅさんらしい。50km以上は走らないと走った気にはならないでしょう(^_^;)お店に入るときは気が気ではありませんでしたが、ライトやインフレーターをはずすのも面倒くさいから、私ははずさないでしょう。ロードバイクの皆さんはいちいちはずしていらっしゃるのでしょうか?アビオスのときは、カメラとMP3は、自転車を離れるときその都度はずして持っていましたが、ライトとサイコンはそのままでした。ジャイちゃんは、ゆるめの長い上り坂で、その性能を発揮しますね。急坂は、やっぱりこんなもんか、て感じでした。LOWになってしまいます。私はアップロードされた動画を参考にしました。チューブ交換の動画はたくさんあります。購入したチューブ(パナソニック)に入っていた、チューブ交換の説明書を携帯しています。実際にアビオスで一度練習されるとよいですね。チューブ交換(パンクしたら・・・)http://www.youtube.com/watch?v=Ltt9grizPmw後輪を外すときはトップギアにすること、ブレーキのワイヤーを緩めることが必要です。私は自転車に乗り初めて、6年目に始めて走行中にパンクしました。走行10000kmで初めてのパンクしました。その後、直に走行中に2度目のパンクを経験しました。このときは舗装道を走行していて、石を踏んでしまい、もの凄く大きな音がして、パンクを心配しましたが、数キロ走行して、パンクが判明しました。6年も走行中にパンクしなかったのは、運がよかっただけかと思いました。自宅でパンクに気が付く、スローパンクは何度かありました。チューブ交換linkaさん、たくさんの動画をありがとうございます。勉強しなさい、てことですよね。繰り返し見て、覚えたいと思います。29プロフィールAuthor:ふぅサイクリングとバスケットボールその他のスポーツと音楽を愛するふぅです。このブログは♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。ふぅのメインサイト「ふぅのサイクリング」にも是非お立ち寄りください。http://hoocycling.yumenogotoshi.com/http://nonboohoo.dokkoisho.com/http://nonboo.sokowonantoka.com/http://hoomamachari.yumenogotoshi.com/http://hoobangai.yumenogotoshi.com/限定公開の記事は、ふぅの覚え書きのためにアップしています。運動ダイアリーはこちらをクリックしてご覧ください。