品川区(大崎、新馬場)北区(田端)を起点に、ヨガレッスンを行ってます。私のキルタンの師が開催している「新月のキルタン」に参加してきました。ライブの締めくくりで、師が素敵なことを言っていました。歌う瞑想とか歌うヨガとも言われるキルタンについては、以前、ダフネの記事でも書きましたが、最近キルタンのリードを勉強しています。私は昔から自分の声にコンプ...詳細を見るトランプの勝利に見る遺伝子の影響力。瞑想トランプが勝利することは、なんとなくそうなる予感がしてました。今年から田端の朝ヨガでも瞑想の時間をとっていますが、私は毎朝15分ぐらい瞑想してます。短いですけどとても重要な時間です。今年から、田端の朝ヨガでは、クラスの最後に瞑想の時間を3分~10分入れています。ふしぎな...詳細を見る年末年始のスケジュール2015.12.17瞑想もう2015年も残すところあと半月。迎える2016年もあと半月でやってきますね。忘年会や忘年会で暴飲暴食が続き、ヨガしたい!と思ったら年末年始でお休み・・・・。昔から「香り」が好きで、アロマにはまった時期は、コレクションのように精油を集め、ブレンドしてオリジナルの香りを作り出したりして楽しんでました。そんな私が、最近はまっているの...詳細を見る憧れのキルタンシンガー2014.11.29瞑想キルタンシンガーという表現が正しいのかよくわかりませんが、私には大好きなキルタンシンガーが二人います。(デヴァ・プレマール)」さん。私の妊婦生活も23週目に入り、お腹も大きくなってきました。ヨガはもっぱらマタニティ向けの「マタニティヨガ」。活動量が少ないので、ダイエットにはなりません。スケジュールこんにちは。暖冬と思ってましたが、ここに来て急に寒くなりましたね。新町コミュニティアリーナの床も、床暖房がなく、、、寒いです...おすすめ記事2016.11.18キルタンのリード、勉強してます!こんにちは。歌う瞑想とか歌うヨガとも言われるキルタンについては、以前、ダ...2018.10.2510月のキルタンは「Tvameva」でした。隔月の最終週はキルタン付きヨガです。