欲しいものなんでも!ナビフェリシモ、アーノルドパーマー、日比谷花壇、ショップジャパンなど使った感想を詳しいレビュー記事で紹介しています。コピー2017.11.06運動不足をなんとか解消したいと思いショップジャパンの「スクワットマジック」をモニターさせて頂きました。私はかなりの運動不足で筋肉低下したなと感じています。目標は筋肉を付けて出来たらダイエットもしたいと思いました。ネットで調べてみると「スクワット」をしてみようと思いました。いざやってみると難しいです。正しいスクワットが出来ているのかよく分からないです。ショップジャパンの「スクワットマジック」で正しいスクワットに挑戦します。「スクワットマジック」の口コミスポンサーリンク運動不足を解消するにはどうしたらいいのか?運動不足を解消したいと考えていました。学生の頃から運動が嫌いです。最近も、ウォーキングや腹筋などをやっていましたが続けることが出来ませんでした。「筋肉が低下」、「ポッコリおなか」をなんとかお正月までになんとかしたいと思い、色々と調べて「スクワット」がいいなと思いました。スクワットを選んだ理由は「ひざ」を鍛えたいと思ったからです。運動不足でひざが痛くなることがありました。今の30代ではいいかもしれないですが、高齢になった時に自分の足で歩けないということになったら周りにも迷惑がかかります。「スクワット」下半身のヒップや太もも、ふくらはぎ、お腹周りを引き締められるエクササイズと知ってダイエットにいいなと思ったのでスクワットをやってみることにしました。正しいスクワットのやり方って難しい運動不足を解消とダイエットにスクワットは家で出来るので雨の日だからできないということもないので自分にすごく合っていると思いました。ネットやYouTubeでスクワットのやり方を調べてみました。1.足を肩幅程度に開き2.つま先はやや外側に向ける3.ヒザを曲げて、ヒザの頭はつま先よりも出ないスクワットのやり方の説明はこのように書いてあるのがネットでは多かったです。文章だとよく分からないという方はYouTubeで調べてみるとたくさん動画があったので参考にするといいと思います。最初にやろうと思った時は「カンタン!」となぜか思っていました。実際にやってみると結構つらいです。ひとりでやってみるとやり方が合っているのか?姿勢は?など正しいスクワットのやり方がよく分からないと思いました。ショップジャパンのスクワットマジックで正しいやり方でやりたいです。箱は大きいですが軽いので2階の部屋に運ぶのも楽でした。梱包もしっかりとしていると思いました。スクワットをするために少し準備が必要ですが、こちらはまだ何もしていない「収納時」状態です。サイズは「約幅27cm、奥行き27cm」です。収納時の高さは「55.7cm」です。使う時には高さを調節することが出来ますよ。重さは約2.4kgと軽いです。サイズも大きくないので置き場所にも困らないです。エクササイズガイド」、「使用上の注意」の冊子が入っています。使う前の準備「スクワットマジック」スクワットマジックは組み立てる必要ありませんが、使う前の準備があります。説明書にイラスト付きで説明があるので分かりやすいです。シートを引き上げると「ゴムバンド」が出てきます。キャップを取って3つ空いている穴に取り付けていきます。4ヶ所とも同じ高さにつけます。やり方は説明書や本体にもシールが貼ってあります。キャップを取るのがちょっと硬かったですが、女の私でも出来ました。最初は一番下「初級」に取り付けます。慣れてきたら難易度をあげていきます。シートの高さを変えることが出来ます。シート部を「反時計回り」に回転させると調節することが出来ます。最大12cm位が目安です。それ以上出すとケガの原因になります。高さを調節すると全体のサイズが「約高さ67.5cmから79.5cm」になります。土台は安定していて、床を傷つけない土台の裏にはちゃんとすべり止めが付いているので安心です。スクワットをしていても倒れる心配は無いです。耐荷重は110kgまでです。私が使ったのはフローリングの上ですが傷は付かなかったので安心しました。ショップジャパン「スクワットマジック」でスクワットをやってみたスクワットをやりたいと思います。土台に「黒い三角」があります。正面になるように座ります。「スクワットマジック」は「黒い三角」がある方に少しななめになっています。「エクササイズガイド」を見ながらやってみます。スクワットをする前にストレッチを必ずやります。ポイントを押さえながらやってみました。スクワットマジックに座ってやっているので安定感があります。「スクワットマジック」をやったらヒザが痛くなりました。下半身を鍛えられそうです。天気に関係なく自宅でできるのもうれしいです。スクワットを続けてみて運動不足を解消できるように頑張りたいと思います。「スクワットマジック」の口コミ「スクワットマジック」の口コミを探してみましたが新しい商品なのでまだありませんでした。スクワットができるマシーンなどを探してみると本格的なものが多かったです。家で気軽にスクワットをやりたい方は「スクワットマジック」がオススメです。くわしくはこちらから→スクワットマジックショップジャパンからの商品提供して頂きました。コピースポンサーリンクカール欲しいものなんでも!ナビ冬はパソコン作業が寒い!暖かくなるグッズクリスマスのリースは手作りしたい!日比谷花壇のリースキットホームダイエット・トレーニングスポンサーリンクプロフィール欲しいものなんでも!ナビを見て頂きありがとうございます。サイトを運営しているカールです。ファッションやプレゼント、家電など自分が欲しいなと思ったものを詳しく紹介しています。記事を読んでみてください。日比谷花壇ベルメゾンネットショップジャパンホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィール欲しいものなんでも!ナビを見て頂きありがとうございます。サイトを運営しているカールです。ファッションやプレゼント、家電など自分が欲しいなと思ったものを詳しく紹介しています。記事を読んでみてください。靴、ブーツ、サンダルCD、DVD、本DELL(デル)MIZUNO(ミズノ)ブレスサーモスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。