【どこでもできる代謝アップ体操】無理な運動、無理な食事制限の必要なし!多摩地区にあるミヤモト薬局のダイエット健康的に、無理なくダイエットをしたい方を応援しています。外が寒いですが家の中でもできるのでおすすめです。(*^_^*)やり方は・・・かかとを上げ下げするだけ!カンタンですよね?(●^o^●)この運動で使われるふくらはぎの筋肉は足の血液を心臓まで送り返すポンプの役割のある大切な場所。座りながらでも両足をぴったりとつけたままかかとの上げ下げをするのも効果的ですよ。1回20回程度からでも効果がありますのでぜひお試しくださいね(●^o^●)また、ちょっと体力に自信のある方は踏み台昇降がおすすめです。1~3分やるだけで最初はかなり息が上がりますよ。言っていただけると大変スムーズです♪ご予約はLINE@でも受け付けております。上記のQRコードをQRコードリーダーでお読みいただくか、コチラのボタン↓をクリックしてください。ご予約をご希望の方は、『お名前、ご希望の日時』をメッセージでご連絡ください。LINEからのご連絡は365日24時間いつでも大丈夫です。*定休日、また夜19時~朝9時までのご連絡は、翌営業日のご返信なります。お客様が、多く相談にお越しいただいています。目標達成のお客様の声ARCHIVE2020/192019/1212019/117東京にてダイエットのサポートを実施しております。健康や美容など理由は多種多様ですが、無理なく痩せて目標を達成するためには、お客様に合ったメニューに則って進めていくことが求められます。お客様の体質や生活習慣を的確に把握して質の高いオリジナルメニューを作成するために、ヒアリングは時間を掛けてしっかりと行います。そのためリバウンドの危険性も抑えられ、多くの方々から好評です。東京都東大和市にてダイエットへの協力を続けております。最寄り駅である東大和市駅には準急や急行が停車し、また乗り入れている西部拝島線は新宿線とも合流するため、アクセスがとても良いです。丁寧な接客を心掛けており、遠方から乗り継いで足を運ばれる方も多くいらっしゃいます。