Wohl(ヴォール)からのお知らせです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。(スタジオヴォール)のYuriです。今年もあと2カ月ですね。私は、今年のうちにやりたいこと、やり残したこと、リストアップしているところです。みなさんは残り2ヵ月をどのように過ごされますか?ぜひお聞かせ下さいね。朝晩が寒くなってきました。女性の大敵“冷え”がそろそろ始まる頃ではないでしょうか。そんな女性のお悩み、冷えない体づくりをピラティスで目指していきます。Lessonテーマ~“足元まで温かく。体幹プラス足の筋力を強化!”冬でも冷えない体づくり第一弾は足です。