【ウォーキング】今日は雨が止んでるタイミングをみはからい朝にウォーキングツイートシェアはてブLINEPocket今日は雨が止んでるタイミングをみはからい朝にウォーキング梅雨どきということもあり雨ばかりでここ最近まともにウォーキングができていなかった。keeperでウォーキング!▲2kmのウォーキング。気温もまだ8時前だというのに28°C。すっごい気持ちがいい!▲ウォーキング仲間のウメちゃん♫ウォーキングにはいつもウメがいる。普通「それ犬の散歩やろ?」と思われるだろうが僕はウメがいなくてもウォーキングはすると思う。ウォーキングなのだ!ま、ウメの散歩も意識するから続くんだろうけどね。まとめ気温は朝から高いものの、まだ陽が照っていない朝方にウォーキングするのも悪くない。今日もイベント満載!エンジンかかってきたよー!カラダこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。福岡」に参加してきた!【良質な睡眠・ダイエット】リズムを崩さずに土日でも早寝早起きRECOMMENDこちらの記事も人気です。カラダ2016.7.3【良質な睡眠・ダイエット】リズムを崩さずに土日でも早寝早起きカラダ2016.7.12【良質な睡眠・ダイエット】まず一週間のスタートは計画通りに終えることがで...カラダ2016.3.8通常モードの一日で週次スタート!早速わかりやすい結果が出る。カラダ2016.8.26睡眠:7時間32分、体重:89.5kg、ウォーキング:2.28km【睡眠...カラダ2016.8.18日の出前にスタート!早起き爽快ウォーク!【ウォーキングログ:2.32km】カラダ2016.8.2【良質な睡眠・ダイエット】睡眠の質が下がり体重が増加カラダ2016.7.30試しに夜型から朝型にシフト。竜也OKness代表"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"元うつ病の心理セラピスト。マインドマップインストラクター。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。POSTこのライターの最新記事お知らせ2020.2.23【Zoom講座】個人事業主のための<新型コロナウイルス>対策!自宅にいながら...お知らせ2019.12.3★終了しました★【Zoomセミナー】ITがちょっと苦手な一人起業家向け!スモ...こころのこと2019.11.17インナーチャイルドの見つけ方と接し方こころのこと2019.11.15インナーチャイルドとは?傷ついた内なる子ども山形竜也"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"。元うつ病の心理セラピスト。マインドマップインストラクター。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。