走った後のビールがおいしすぎて現在に至ります。今日は5kmのJOGの日です。長居にはいろんな種類の桜があって今日満開の遅咲きの桜やまだ咲き始めの八重桜もあって長い間お花見を楽しめますそんな中を自宅⇔長居+周回1周走ってきました。背中と腰が怠痛いのは変わらず。来週まで痛かったら鍼するようです。気が付いたらストレッチするようにしてるんだけど良くならないかなぁ~???これからテニス友達とお食事会に行ってきます。top徳島に向けて気合が入ってますね。おりんさんなら十分サブ3.5いけますよ。☆じぇーてぃさんへありがとうございます。ペーサー感謝しています。イーブンでラストどうなるのか?楽しみですね。