~ヴィ―ガンやってるあの子が倒れた日~2019.09.15美容ネタ友達が環境問題とかそういう系の何かに目覚めてベジタリアン生活を半年ほどしています。牛乳とか卵も食べない、ヴィ―ガン(Vegan)とよばれるなかなかエクストリームなベジタリアンです。言われて、私もちょっとやってみようかなと迷い中ですが、私は肉が好きすぎるから難しいだろうなとも思います。ヴィ―ガンのメリットをネットで調べました。こんな人が書いています。・体臭が改善するっていうことも書いてありました。私はこれにはちょっと懐疑的です...。半年間もヴィーガンをしていた私の友達ですが、よく「最近、ランチ食べた後に病的なレベルで眠くなるんだよね」と言ってました。「それって糖尿病のサインじゃなかったっけ?一回病院に行ったら?」などと話していた私たち。彼女はまだ20代後半だし、太ってもいないので、あまり糖尿病とは考えられないんですよね。そんな彼女がついに昼食後に倒れました。カーペットの上だったので、ちょっと体をぶつけたくらいで、ケガとかはしませんでした。「これはヤバいだろう」ということで彼女は病院に行きました。食べ物を全然摂っていなかったため、彼女は慢性的な鉄分不足に陥っていたそうです。貧血になるから血液中にある酸素を運ぶ機能をもつヘモグロビン。このヘモグロビンを生成するのに鉄分が使われるため、鉄分不足になると体中に酸素が行き届かなくなってしまうんですね。・肌あれになってしまうようです。ヴィーガンの人たちの中に、野菜たっぷりでヘルシーなものをたくさん食べているはずなのに、なぜか老けてる人がいますよね。あれは鉄分不足のせいもあるんでしょうね。私の友達はコーヒーが大好きなのですが、カフェインは鉄分の吸収を邪魔するので、それも鉄分不足に貢献していたようですね。ちなみにヘルシー志向の人たちに人気の玄米も鉄分の吸収を邪魔するので、毎回玄米を食べていれば健康になれるかというと、そういうわけでもなさそうです。ヴィーガンと体臭ちなみにヴィーガンになると体臭もなくなるってよく言われていますが、私の友達の彼氏さんによると、なぜかヴィーガンになる前よりも彼女の体臭が増えたそうです。野菜ばかり食べていれば体臭もよくなりそうなイメージがありますけど、実際のところはそうでもないのかもしれませんね。こんな人が書いています。こんな人が書いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。WordPress.。