なると足がパンパン...。漢方の世界では、身体に悪い影響を与えて病気を引き起こす要因を「邪気」といいます。邪気には、身体の外側から影響を及ぼす「外邪(がいじゃ)」と、体内で発生して身体の機能に影響を与える「内邪(ないじゃ)」があります。気温や湿度の変化も「外邪」となる!体外からの悪影響は、すべて外邪にあたります。細菌やウイルスなどの有害物質、精神的なストレスの他、極度な気候の変化も外邪になります。いい、まとめて「六淫(りくいん)」といいます。六淫のうち「熱邪」以外は季節ごとに分けられ、様々な症状を招きます。風邪(ふうじゃ)春一番のように突然発症して、突然治まることが多い。頭痛や鼻水、かゆみなど上半身や体表部に症状が現れやすい。湿邪(しつじゃ)ジメジメした梅雨のように湿気が過剰になり、体内の水分が排泄しにくくなる。水が溜まりやすい下半身のだる重さや冷たさ、腫れなどの症状が現れる。暑邪(しょじゃ)蒸し暑い日本の夏のように、熱邪と湿邪の2つの性質を持つ。顔が赤くなったり発汗しすぎるなどの熱中症が生じやすい。燥邪(そうじゃ)パサパサ乾いた枯れ葉のように、乾燥した状態になる。症状でいうと、咳が続いたり肌が乾燥したりすることが多い。寒邪(かんじゃ)降りしきる雪のように、身体の熱を奪って気・血・水の巡りを悪くする。手足の冷えや下痢などを招きやすい。感情の変化も「内邪」になり得る!内邪は、栄養の偏りや過剰な労働・休息などに加え、急激な感情の変化やその感情が続くことなどによって起こります。様々な感情の中でも、身体に悪影響を及ぼすほどの感情を「七情(しちじょう)」といい、「喜(喜ぶ)」「怒(怒る)」「憂(憂う)」「悲(悲しむ)」「思(思い悩む)」「恐(恐れる)」「驚(驚く)」という7つの感情を指します。七情は、身体を構成する「気・血・水」のうち「気」に影響を与える特徴があり、「気」が乱れることで様々な不調を招きます。高麗人参で「外邪」「内邪」に負けない身体へ!生薬の代表的な存在である高麗人参は「外邪」「内邪」の両方に対してパワーを発揮すると考えられています。いうのも、高麗人参には気候や環境、感情などの様々な変化に対する適応力を高めて、正常な状態に戻す働きがあるのです。そのため欠かさず続けることで変化に強くなり、心身ともに健康を維持できます。「あれも漢方なの!?」身近な漢方の治療法TweetShare+1Hatenaコメントは利用できません。「みんなの健康ラボ」は、生涯健康でいたい皆様を応援する情報サイトです。手軽でカンタンにできる健康法や豆知識をご紹介します。