2020年2月11日hagasevenFacebookTwitterGoogle+はてブLINEPocketFeedlyスポンサードリンク新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです!今回もフォロワーからの質問にサクッと答えていきます。今回回答していく質問はこんな感じです👇1僕ガリガリなんですけど、芳賀さんはどうやって体重増やしましたか?2友達がゲイなんですけど、どう対応すればいいですか?この2つにこたえていきます。フォロワーからの質問回答第22弾のまとめ1僕ガリガリなんですけど、芳賀さんはどうやって体重増やしましたか?筋トレ始めたばかりの初心者にありがちな質問ですよね。僕も痩せてた頃は痩せてることに一瞬悩みました。僕は小学6年生の7月時点までは痩せてました。167~8cmで57kgとか。ある日自分の腕をみて「細いな」って思って嫌になったんです。そこから意識して食べるようになったんです。当時は別に何を食べればいいか何も理解してなかったので兎に角カロリーを摂りまくっていました。口にする物はお菓子が中心でした。小学生の頃からタンパク質も意識して大目に摂れてれば言う事なしですが、小さい時から食事に制限なんかかけてたら生活がつまらなくなると思うんです。食事に制限をかけるのは学生になってからで全然良いと思います。小学6年生当時の僕がまず何を食べて体重増やしたかというと、お菓子なんですがテレビゲームとのコンボが効きました。お菓子を食べてはゲームで3時間は座る。ポテトチップスにチョコレート...他の食べる物はいたって普通の食事。家族が出してくれるご飯を食べてました。それ+お菓子とテレビゲーム。後は運動をやってました、僕の場合は柔道ですね。したら中学校卒業する頃には44kg増えて101kgにまで成長出来ました。RISE(ピュアライズ)Amazon楽天市場Yahooショッピング2友達がゲイなんですけど、どう対応すればいいですか?ちょっと深い質問が来ましたね。今度この質問はまた別で記事書いて動画にもするかもしれません。ゲイであろうがビアンだろうが友達である音に変わりはないですよね。相手がゲイであったとしても別に今まで通りの対応で良いんですよ。特別になんかこうしなきゃいけない、こうじゃなきゃいけない、というのは無いです。友達がゲイをカミングアウトした事によって、ゲイ的な絡み方をしてくるかもしれませんね。自分を自由に表現するのは気持ちの良い事ですが、ゲイってかなりグイグイな絡み方をしてきます。普通にボディタッチしてくる人も多いので嫌な事は嫌と言いましょうね。ゲイと知られたくない人も勿論いるので、嫌がってる人にとってはかなりデリケートな事なので触れない、漏らさないは絶対です。フォロワーからの質問回答第22弾のまとめ今回もサクッと質問回答してきました。今回の回答をまとめると👇1僕ガリガリなんですけど、芳賀さんはどうやって体重増やしましたか?⇒普段の食事に加えてお菓子とテレビゲームで体重を増やしました2友達がゲイなんですけど、どう対応すればいいですか?⇒ゲイでも友達には変わりないでしょう?今まで通りの絡みで良いよ。特別に何かしなきゃいけないとか無いから大丈夫!って感じだな。今回も最後まで読んでくれてありがとう!またな!スポンサードリンクFacebookTwitterGoogle+はてブLINEPocketFeedlyこの記事を書いた人hagaseven2017年よりゲイと公表。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018年神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。A:ガチガチのゲイ2020年2月8日Q:友達が筋トレ始めてハッキリ言ってダサいです。今回はフォロワーからの質問回答14弾と言う事でブログ書いていきます。今回は超苦手な胸トレの振り返りです。今日は先輩から預かったウォークマンを勘違いしてブックオフで売りさばいた話を書い...フォロワーからの質問Q:友達が筋トレ始めてハッキリ言ってダサいです。今回はフォロワーからの質問回答21弾と言う事でサクッと書いていきます。新年あけましておめでとうございます。今回はお寿司110貫5500kcalチャレンジしたお話を書いていこうと思います。今回は背中の筋トレ振り返りです。僕が筋トレの振り返り記事を書き始めてから初めて...芳賀セブンのプロフィールやあ。【実録】40日間ダイエットで-10kg。A:ガチガチのゲイQ:友達が筋トレ始めてハッキリ言ってダサいです。