症状は体からのサイン?眼精疲労の症状では、目が乾燥したり、焦点が合わせにくくなったりするといったものが挙げられます。目の中に何かが入っているような異物感に悩まされることもあります。その他、頭痛や肩こり、それから慢性的な倦怠感なども症状として出てきます。病名の通り、疲労が蓄積することによって発症することがあるため、疲れに対する体からのサインと考えて良いでしょう。目だけではなく、肩や頭などに症状が現れ、ストレスのかかり過ぎを警告してくれるのです。症状がひどくなってくると、頭痛が激しくなり、著しい視力の低下や、まぶたが一時的に痙攣したりします。これくらいシビアな症状が出てきたら、一刻も早く医師に診てもらうことが望ましいです。眼精疲労の原因としては、まず目そのものに問題を抱えているケースがあります。具体的には、近視や乱視、それから老眼といったものです。これらの問題を抱えていると、ものを見るときにピントが合わせづらかったりしますので、顔を遠ざけたり、近づけたりなどを無意識に行ってしまいます。それが、肩こりなどの症状へとつながっていきます。自分の目に合っていないコンタクトレンズを使用している場合も、眼精疲労を発症する原因ともなります。自分の目に合っていないというこは、絶えず、眼球の筋肉などに負担がかかりますので、当然、目は疲れてしまいます。その他、ドライアイといった状態も、眼を過度に疲れさせる原因となりますので、眼精疲労を誘発します。近年増加しているのが、長時間のパソコン作業です。パソコン作業というのは、想像している以上に目を酷使しています。それから、風邪やう蝕症などの疾患でも眼精疲労が引き起こされることがありますので注意が必要です。眼精疲労の治療法について眼精疲労の治療は、主に疲れた目を休める目的で行われます。多くの場合で、血液の循環に異常が生じているため、ケースバイケースで血管を冷やしたり温めたりします。疲れ目を冷やしたり、温めたりする方法としては温罨法(おんあんぽう)・冷罨法(れいあんぽう)という治療法があり、眼科に行けば施してくれます。眼精疲労をとる薬というのは、市販もされています。多いのが点眼薬で、ドライアイなどが原因となっている場合に効果的です。気をつけなければならないのは、点眼薬に含まれている成分です。点眼薬によっては防腐剤が含まれていますが、これは目にとってあまり良くありません。防腐剤はかえてって眼精疲労の症状を強めることもあります。市販の点眼薬を購入する際には、そうした成分についても気を配っていきましょう。めまいの症状フローチャートへ姉妹サイト脳腫瘍の症状・治療法解説サイトチック症・トゥレット症候群サイト心の病。