陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログスマートフォン用の表示で見る陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。トレーニング日誌トレーニング日誌2019-06-16チームでZWIFT練習トレーニング日誌ご無沙汰しております。ブログ更新しておらず申し訳ございません。明日一つは更新します。FITのフォローフィットを受けに行ってきました。前回は銀座で受けたのですが、フィッターさんが基本的に新宿の方だったので、今回は新宿店で。スペシャライズド新宿店って大きいですねー。昨日は朝にZWIFTレースに出る予定でしたが、一緒に参加する予定だったチームメイトがパワメが反応せずDNSだというので、私も眠すぎたのでDNS。昨日は、朝にZWIFTレースにでて、会社へ行き、チーム飲みへ参加。ZWIFTレースは、これから会社行くことを考えて、5分くらいで先頭集団から離脱。後ろの集団にいるチームメイトのいっちーがいるところへ降りて合流。昨日、「膝の痛みなら整体へ」という、経験談とともにブログのコメントをしていただきまして、やっぱり行ったほうがいいなと思い、朝から疲労感が半端なく(久しぶりに2日連続しっかりトレーニングしたし。)、本日寝坊したこともあって、会社に行く予...接骨院とZWIFTレース2019-04-28実走。トレーニング日誌GWくらい更新しないといけないですね。2時間くらい実走してきました。APは200Wちょうど。まあ大体SSTちょい下ってな感じですね。始めは地元の川沿いを走っていましたが、さすがの休日なので人が多くて危険。