私たちは自然豊かな北海道で、アシュタンガヨガを愛し、実践し、教えています。10:00am決まったシークエンスを各自が練習し、講師が個別に指導していきます。(時間内に練習を終えられれば、何時に来て頂いてもよいです。)★初心者の方も1から教えていきますので安心してご参加ください。8:30am伝統的なサンスクリット語のカウントに合わせて練習するクラスです。正しいヴィンヤサのカウントやペースを身につけます。★ハーフプライマリー以上練習している方にご参加頂けます。9:00am決まったシークエンスを各自が練習し、講師が個別に指導していきます。(9時までに練習を終えられれば、何時に来て頂いてもよいです。★初心者の方も1から教えていきますので安心してご参加ください。★第5日曜日のみプライマリーレッドクラスとなります。In¥2,500-新月、満月に当たる日はマイソールクラス、レッドクラスお休みです。(練習は朝飯前!)★生理のはじめの3日間は練習をお休みしましょう。★怪我や身体の不調などは練習前にお伝えください。