血行ドットコム血行.com血行は健康状態を決める一番基本的な要素です。血行不良が引き起こす病気の解説や、手軽にできて長く続けられる血行改善の方法について詳しく紹介しています。血行を良くして女力UP!体調が悪いわけでもないのに、「なんか顔色悪いんじゃない?」...なんて言われることが多いというあなた。肌が荒れたり、クマができやすかったりしませんか?その症状、血行不良からきているものかもしれません。血行不良と言うと、冷え性や肩コリなどをイメージする方が多いかもしれませんが、お肌の不調も立派な血行不良!...≫続きを読む血行を改善して健やかな肌をGET肌のくすみにシミ、しわ、たるみ...。「最近、肌の調子が悪いなあ」と感じていませんか?保湿に美白、顔面体操と、美肌対策はバッチシなのに肌の調子がなかなか改善しないということでしたら、それは血行不良が原因かもしれません。紫外線や乾燥はお肌の老化を加速させますが、血行不良もまた、肌の老化の大きな原因なんです...≫続きを読む血行不良が老化を促進!?性別を問わず、ある程度の年齢になれば「老化」の問題からは目をそむけることができません。「太りやすくなってきた」「頭髪が薄くなってきた」...というお悩みはもちろん、やっぱり女性が一番気になるのは“肌”。「肌のハリがなくなってきた」「シワが気になる」「シミが消えない」...人それぞれ、最初に気になり出すポイン...≫続きを読む血行を促進してバストアップ多くの女性がコンプレックスを抱いている、バスト。「バストが小さいから、大人っぽい服が似合わない」「貧乳が恥ずかしくて水着が着られない」...と、オシャレの幅も狭くなってしまいます。エステに通ったり、ジムで胸筋を鍛えたりしてバストアップを目指している方も多いと思いますが、自宅でバストを大きくする方法がある...≫続きを読む血行を促進して脱・不妊!「子供が欲しいのになかなか授かることができない」...という不妊の悩みを抱える女性は多いと思います。周囲からのプレッシャーに耐えながら、精神的・金銭的なストレスの高い不妊治療に通っている方もいらっしゃるでしょう。遠路はるばる通院している方も...。太っているわけではないのに、ぽっちゃりした印象に見られがちの“むくみ”。夕方、脚がパンパンで「ブーツが履けない」「ジーンズに太ももが通らない」なんて焦った経験はありませんか?むくみの症状は様々な原因で表れますが、その代表的なものが足の血行不良です。食事制限やハードな運動で、せっせとダイエットに励んでいる方も多いことでしょう。どんなに運動しても血行が悪い状態ではダイエット効果も半減。血行不良だと、身体が冷えやすく基礎代謝量も低下してしまうのです。基礎代謝量とは、簡潔に言うと、全身の筋肉が消費するカロリーのこと。基礎代謝が低下する...≫続きを読む血行を促進するネックレス磁気ネックレスの効果とは?テレビを見ていると、スポーツ選手が首にネックレスのようなものを着けているのを目にすることがあります。「スポーツする時にネックレスなんて、邪魔じゃないのかなあ」と不思議に思った記憶がありますが、実はあのネックレス、意味のあるものなんです。衣類を工夫して血行を促進する...というと、とにかく重ね着して着ぶくれていれば良いと早合点してしまう方もいらっしゃるかもしれません。...それって、ちょっと...ねえ?(笑)冬でもおしゃれを楽しみたい!というのが女子ゴコロというものですから。寒い日は、足元からじわりじわりと冷えてきますよね。足先は心臓から最も遠い場所ですから、血行が滞りやすく熱が伝わりにくいのです。真冬は足が冷たくてなかなか寝付けないという方も多いことでしょう。そんな時、重宝するのが、古き良き温めグッズ「湯たんぽ」!筆者が子どもの頃に実家にあった物は、オレンジ色でゴム製...≫続きを読む血行を良くしてセルライトを撃退する女性の多くが悩まされるセルライト。お尻や太ももの皮膚がボコボコして、鏡を見る度にすご〜く憂鬱になりますよね。セルライトってどうしてできるのでしょうか?セルライトの原因は様々ですが、大きな原因として「血行」があります。運動不足や冷えなどで血行が悪くなると、老廃物や余分な水分が排出されにくくなって...≫続きを読む血巡りが良くなるメイク法ある程度の年齢になってくると、お肌のくすみが気になってくるもの。若い頃にはちょっと睡眠時間を増やせば肌の調子も良くなったのですが、30歳を超えると睡眠くらいではどうにもならなくなってきます。メイク厚塗りしても、ごまし切れないそのくすみ...。原因は、まぎれもなく血巡りの低下です。肌も体の一部であり、肌細...≫続きを読む顔の血行を促進してアンチエイジング赤ちゃんのお肌って、もっちもちのふわふわですよね。生まれたてほやほやなので、シミもシワもありません。誰もがあんなに綺麗な肌を持って生まれてきたハズなのに、年齢を重ねるに連れてお肌のお悩みが増えていくのはどうしたものか...。私たちの身体の中で、血液量は体重の約8%を占めていると言われています。この血液は、一つところにかたまって存在しているわけではなく、身体の隅々まで行き渡るように流れている...。この営みを支えているのが、我らが血管です。血行をよくするには?どうすれば「血のめぐり」をよくして、気になる症状を改善することができるのでしょうか。解決のためのヒントをまとめてみました。体に不調をきたすのでしょうか。血行の悩みで一番多い「肩こり」の場合の実例を見てみましょう。痛みが発生!!血のめぐりをよくするには、まず最初に体を休めて緊張をとること。リラックスすることが大事です。その次に適度な運動をすること、バランスのとれた食事をとること。これらはつい怠りがちですが、健康管理のいわば基本です。効果的なのが「温める」こと。温めることで血管が拡張し、血液もスムーズに流れるようになります。血行.comではこれらを無理なく普段の生活で習慣化するためのヒントをたくさんご紹介しています。血行改善のポイントを知って、血液サラサラ生活にお役立てください。血行改善は1日にしてならず!無理なく続けられるのが一番です。そんな自然な形で続けられる血行改善方法を集めてみました。お茶でもいかがですか?実はお茶にも血行改善できるものがあるんです。お米を玄米にして簡単に血行改善!身体を温める効果がある食材について知っておきましょう。マッサージも効果的です。筋肉の緊張をやわらげる効果があります。一人でできるマッサージも紹介しています。不快なむくみの解消方法デスクワークばかりの運動不足はご用心!セルライトを撃退しよう!血行促進で老廃物代謝しすっきりボディをGET!血行促進でバストアップその猫背がバストアップを妨げている原因かも?お肌の調子、どうですか?肌のたるみを改善するマッサージをご紹介。女性にとって血行は美容面からもとても大事です。以外に知られていない女性と血行の基礎知識を紹介します。