私、本が読めるようになりました。blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-10-07私、本が読めるようになりました。成人期こんにちは、あわてんぼうDrです。昨年の12月より、ストラテラ・コンサータを内服しています。驚きは、デスクが綺麗になった事。手帳に予定を書く事ができるようになった事。驚きは、分厚い本が読めるようになった事です。今は、月に2冊程度は、通勤中に読破できるようになりました。治療により、集中力が増したことで時間という概念が生まれました。人生行き当たりばったりで過ごしてきたので、時間の使いかたが全く分からない事実に気がつきます。自己啓発本に頼る事にしました。その中でも、一般人はもちろんの事、治療中もしくは、無治療のADHDの方にも、役に立つ本を紹介します。ちなみに本なんか読む習慣がないので、アマゾンでベストセラーになっている本を片っ端から注文しています。この本のなかには、以下のような事が書いてありました。・予定は1週間毎にいっきに立てる事などなど、他にも役にたつ事がいっぱい書いてありました。<スケジュール管理について説明します。>まず、人生の目標を決めて、無駄な時間を減らし、自分を向上させる事に時間を費やす事を意識する事。ボランティア等の時間を大切にするなど。実際には、上記のような有意義な予定は先に予定表に書き込みます。次に、優先度の高い順にやらなければいけない事を埋めていっています。する1週間の流れをつかみやすく、無駄な時間を使う事が激減します。ていの週間目標を横の空白の欄に記入し、いつでも見れるようにします。知性:啓発本を読む上記を意識して行動する事が大切!!!そんな事の書いてあるほんです。15:00私、本が読めるようになりました。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-10-15ADHDが貯金を始める。あわてんぼうDrです。ADHDが貯金を始める。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ADHDDrさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。