■佇むおじいさんレースの影響は残ってないと判断しジムでの30km走をしたけど、27kmでリタイヤ。疲れはしっかり残っていた。金魚を描いてもらった。途中おしゃべりしたり集中したり笑ったり(笑)〆はお茶とお菓子。大阪は梅雨も明けて眩しい光で溢れてる。久しぶりに自転車にまたがる。色んな感覚を思い出すために。6日.■プール最近「レーザーレーサー」を履いて泳ぎのトレーニングしている。次の日曜は今年2レース目のトライアスロンに出場する。■リスの様に夕方早々に仕事を切り上げジムで30km走。風呂で汗を流して外へ出ると街は水浸し....夕立ちで涼しくなってた。■青山の裏道サックリ泳いでから会食へ。青山の街を自転車で通り抜けて恵比寿へ向かう。3日.■梅丘通り下北沢のバーに展示していた絵を引き取りに行く。月も変わったし気持ちも既に変わっている。暑さで外で走るのにビビってジムで走る。どっちにしても疲れるけど。友達とランニングの基礎練習。走りだけど汗でウエアーはビショビショ。