健康づくりストレッチストレッチ店長の永田です。精華町ポイント事業のポイントシートのグットネスでの50ポイント付与日でした。毎月ポイントシートに歩数と健康目標を記入してお持ちいただいていますが、確認して気づくことはこの暑さで歩数が減って活動量が減っておられる方が多いなあと感じました。暑くて外出が減ることが原因だと思います。このような季節は環境のいい室内で歩くことやストレッチなど室内でできる運動をすると熱中症のリスクも少なくて活動量が維持できると思います。「美しい姿勢」歩き方講座カテゴリ健康づくりスタッフprivateイベントアーカイブ2020年02月(14)2020年01月(20)2019年12月(20)2019年11月(23)2019年10月(22)2019年09月(24)2019年08月(21)2019年07月(23)2019年06月(22)2019年05月(22)2019年04月(23)2019年03月(22)2019年02月(20)2019年01月(24)2018年12月(23)2018年11月(24)2018年10月(23)2018年09月(22)2018年08月(21)2018年07月(4)0000年00月(1)SNSアカウント▲ページトップに戻る『いいな』『始めたいな』と思ったら、まずはお電話ください。