より昨年10月26日付で活動を自粛していた...moreチュートリアルの徳井義実が、24日に活動を再開したことについて言及した。マイナビニュースお笑いコンビ・極楽とんぼの加藤浩次が24日、日本テレビ系情報番組『スッキリ』(毎週月~金8:00~10:25)に生出演。21日に会見を開き、3月いっぱいでジャニーズ事務所を退所し独立することを発表した...more中居正広について言及した。ananweb女性側から別れを切り出す際、どうしたら彼に納得してもらえるのか悩みますよね。何気なく口にした一言が、彼の心にグサッと刺さることも。そこで今回は「フラれる際に彼女に言われてショックだったひと言」についてご紹介します。文・和ひたすら「ごめんね」と謝罪される「彼女から別れを提案されたのですが、そのとき何度も『ごめんね』と言われました。ここまで気を遣われると、逆にショックで。家に帰ってからひとり虚しくなりました」(35歳/製造)「ごめん」と連呼されると、言われた方まで惨めな気持ちになります。彼が別れに納得しているのであれば、「ごめん」よりも「ありがとう」のほうが、円満に別れられそうです。「ほかに良い人いるよ」「歴代の...more元カノ何人かに、『くんにはほかに良い人がいるよ』と言われました。その彼女が一番好きな俺からすると、この投げやりな感じが傷付くんですよね。人の気も知らないで、いい加減なこと言うなよって思います」(30歳/エンジニア)こちらは「もっと良い人がいるよ」「私にくんはもったいない」など、女性側が謙遜した別れ方。ほかに良い人がいるかどうかは、彼が決めること。いった適当な言葉でも、深く相手を傷つけることがあります。言わないほうがいいかもしれませんね。「実は浮気してたんだ」「別れ話を切り出された挙句、『実は半年前から元カレと会っていたんだ』『いままで黙っていてごめんね』と言われた。俺は知らないままでいたかったです」(26歳/食品)別れ際に裏切り行為を暴露して、彼を追いつめる必要はありません。彼に逆上され、恨まれることも予想されます。本当のことを言ってスッキリするのは自分だけですよ。「別れたい」と言うだけ「元カノは『別れたい』の一点張りだった。結局俺が折れたけれど、せめて理由くらい知りたかったです」(31歳/教育)いままで交際してきて、最後に全く理由を言わないのも考えもの。フラれるほうとしては、納得がいかないでしょう。どれほど彼のことが嫌いでも、今までのけじめをつけるためにも、しっかり話し合いをしましょう。以上“フラれる際に彼女に言われてショックだったセリフ”をご紹介しました。別れ話はかなりデリケートなので、良い人ぶっても、すべてを馬鹿正直に暴露してもいけません。彼の状況や性格、ふたりのいまの関係性を鑑みた上で、誠実な話し合いをしたいですね。ananweb日々の疲れを洗い流してくれるお風呂で、もっと体が喜ぶのが、実は入浴中のストレッチ。浴室の環境や入浴の手順など、小林弘幸さんが考案したメソッドを解説します!入浴+ストレッチのダブル効果で、疲れ知らずの体を作る。体がだるい、肩こり・腰痛がひどい、ぐっすり眠れないといった違和感は、...more自律神経の乱れからくることがほとんど。「自律神経のバランスを整えて疲れ知らずの体を手に入れるには、1つ目に血流を促進させること、2つ目に腸の環境を整えることが重要となります。その両方へいっぺんにアプローチできるのが『バス・ストレッチ』なのです」(小林弘幸さん)バス・ストレッチは、反動をつけて行う動的ストレッチが基本。それにより血管が体の内側から刺激され、さらに水圧による外からの刺激も加わり、相乗効果で血流が改善しやすくなる。「左右均等に全身の筋肉を使い、確実に腸へ刺激を入れるために末端をロックした状態で行います。全ストレッチを行ってもかかる時間はおよそ10分。時間がない日は数を絞ってもOK。効果が出る仕組みと相関関係を解説します!質のいい血液作りで、健やかな体内環境に。腸の機能が低下すると、血液の材料となる栄養をきちんと吸収することができず、血液の質が悪くなる。これが倦怠感や肩こり・腰痛といったトラブルを招く原因に。腸の働きを活性化するには(1)温める、(2)適度に刺激することが有効。腸は体の中で唯一皮膚の上から触れる臓器であるため、お風呂で温まりながら優しく揉みほぐそう。副交感神経が高まり、深い眠りへ誘導する。ひねるストレッチやマッサージで狙うのは、腸への刺激。腸内環境が整うと副交感神経のスイッチが入り、体はリラックス状態に。お湯に浸かることで深部体温が上がるため、ベッドに入る頃には深い眠りにもつきやすくなる。元気いっぱいの状態で一日をスタートできる。酸素や栄養が巡り、不調知らずの体に。ヒトの体には、血流を速めたり、毛細血管を開いたりといった、熱を放出するための体温調整機能が備わっている。入浴中に血流が良くなるのは、この機能が発動しているため。酸素や栄養が全身に行き届き、疲れにくい体になる。環境のルールエクササイズに入る前に、まずは環境作りからスタート。0カテゴリー:ファッション中居正広さん、独立へ。Japan元SMAPの中居正広さんが、3月いっぱいでジャニーズ事務所を退所すると発表した。会社を設立し、ジャニーズ事務所からは「完全独立」するという。5本の地上波レギュラー番組など、中居さんの今後の活動はどうなるのか。会見を受け、『SMAPはなぜ解散したのか』の著者、松...moreさん(@TRiCKPuSH)に見解を聞いた。レギュラー番組の動向は注視すべき2月21日の会見によると、中居さんは19日、会社「のんびりな会」を設立。「会社には社員もマネージャーもいなくて僕一人。どこの傘下に入る、ということもない」といい、ジャニーズ事務所からの「完全独立」であることを強調した。気になるのは、中居正広さんが抱える地上波レギュラー番組の行方だ。中居さんは現在、『ザ!世界仰天ニュース』(日本テレビ系)や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS系)など、5本のレギュラー番組を担当している。SMAPで共に活動していた稲垣吾郎さん、草彅剛さん、香取慎吾さんの3人は、2017年にジャニーズ事務所から退所後、地上波レギュラー番組が次々と打ち切りになった。会見で中居さんは、「テレビでのレギュラー番組は引き続き継続する」と話していたが、「(退所後に)レギュラーが1本減り、2本減り...となったら、それまでのタレントということだと思いますよ」と語っていた。松谷さんは、今後中居さんのレギュラー番組がどうなるのか、動向は注視すべきだと話す。「新しい地図の3人も、退所後、半年はレギュラー番組が継続しました。結局その後、民放のレギュラー番組はすべてなくなっています。(※)注目は、10月以降、今中居さんが担当している5つの地上波レギュラー番組の動向がどうなるか、ということです。日向坂46が2月26日(水)に日本テレビ系で放送される情報番組「スッキリ」に生出演する。mnewsplusお笑いタレントのブルゾンちえみ(29歳)が2月19日、公式ブログを更新。年末から約5キロ痩せたことを明かした。