自由に生きる忙しないスピードで流れる時代です。私たちは心の余裕が持てなくなっています。余白もつくらずに詰め込んでしまうから些細なことでイライラする。必要以上に増やすから他人に優しくする余裕が持てないでいる。意識的にゆとりを持つことです。そのために必要のないものはを手放すことです。いつからだって望むように生きられる自由に生きる自分でつくった檻の中に閉じこもったままの人がいます。ここから出ることができないと思い込んでいる。ここ以外に居場所がないと信じ込んでいる。本当は壁なんてなくて、世界はどこまでも広がっています。あなたが望めば、どんなときも自由に生きられる。あなたが選べば、いつからだって思うように生きられる。思うままに自由に生きていい自由に生きる私たちは「こういうもの」という価値観に縛られてしまいがちです。常識からはみ出さないように窮屈な生き方を選んでしまう。その不自由を他人にも押し付ける。自分から生きることを煩わしいものにしてしまいます。常識に囚われなくていい。縛りつけているのは常識ではなく自分自身の心。考えなければ楽なのに、いろんなことが気になってしまうもの。気にしない、気負わない。悩みなんて放り投げてしまえばいい。苦しみなんて捨ててしまえばいい。力を抜いて生きてみましょう。やって私たちは、満足できずに必要以上を求めてしまいます。今あるものを見ようとせずに足りないものを埋めていく。幸せに生きていくために多くは必要ありません。人との比較で今の自分を否定しなくていい。身の丈にあった暮らしで生きていきましょう。大切なものと欲しいものは違う持たない暮らしあれも欲しい、これも欲しい。満足できずにいつも必要以上を求めてしまう。あれさえあれば、これさえ手に入れば。今の自分に自信がないから、足りない「何か」を求めてしまう。満たされないのは足りないからじゃない。上辺でごまかしても、心から自分を受け入れることなんてできはしない。手放すことで得られる豊かさがあります。やって私たちは自ら生きることを難しいものにしてしまう。他人にも自分自身にも正しさを求めてしまう。自由に望むように生きていい。生き方にルールも正解もありません。自らを制限して、わざわざ窮屈な生き方を選ぶ必要はないのです。楽になりたいなら執着を手放せばいい自由に生きる今、多くの人が生きづらさを抱えたまま暮らしています。不安や苦しみに耐え、心をすり減らしながら生きています。無理をして頑張らなくていい。楽になりたいのなら捨ててしまえばいい。しがみつかなくてもいいのです。手放せば楽になります。あなたを苦しめているのは、あなたの中にある執着なのだから。持たない暮らしなんとなく「いいな」で欲しくなる。他人が持っているから羨ましく感じる。必要のない物まで手に入れて、必要以上に溜め込んで。求めるままに所有欲を満たしていく。所有することに囚われてしまえば、どれだけ多くを持っていても心は貧しくなる。私たちに求められるのは、多くの物を持たない暮らし。ないものねだりで「今」を肯定できないでいる。必要のないものを増やそうとしなくていい。自分自身を傷つけなくていい。欠けている部分に囚われるのは終わりにしよう。ないものねだりはやめにしましょう。たける)ライフスタイリスト。「シンプルで豊かに生きる幸福論」を提唱。苦しみを抱えた人の心を軽くできるよう日々、言葉を綴る。