いつも通り、彼と仲良くシェアして食べまして。腹パーーーン!になったところで、いざ目的地へ。/RISE!\またまた、ですが。格闘技の観戦へ行ったのです。今年は結構観戦行ってるなー。大好きな那須川天心選手が出るとなれば、行かずにはいられない、と。幕張メッセってさ、東京都下の我が家からだと“小旅行”クラスなんだけど。全席指定にもかかわらず、開場前から長蛇の列!早く入らないとグッズが買えないからね。我が家はグッズには興味ないので、のんびり入場。グッズに興味はないですが。/おのぼりさん!\今回は『那須川天心応援シート』だったので、特典でTシャツ付。(注:YAZAWAではありません。)当然着替えて観戦しました。いつものように、氷結片手にがっつり観戦。ちゃんも初KO、王子も最高の勝利を収め。(興味がない方には『なんのこっちゃ?』ですよね。)大好きな天心も勝利!アドレナリン大放出、大満足な1日となりました。年内、もう1戦くらい、観戦行けるかなー。酔った勢いでぽちっとお願いします。寿司→観戦、がルーティン。ramストウブで『ポットロースト』な夜。夜ごはんポットロースト・サラダ・パン豚バラブロックを買って帰ったこの日。角煮にするか、ポットローストにするか。お手軽さから、ポットローストに決定。豚バラブロックは予めきび砂糖・すりおろしニンニク・オリーブ油で下味を付けて冷蔵庫で3時間ほどおきまして。焼く前に塩胡椒をたっぷりふって、表面焼いて。野菜と一緒にフィッシュプレートに並べて。予熱なしの180度のオーブンで30分。そのままオーブン庫内で放置プレイ。食べる直前にズッキーニとすだちを追加投入して、180度で10分。