ママ今日の健康ひとことり12月17日セレンの抗酸化作用に注目しようセレンは、ビタミンEの働きを助け、抗酸化作用があって、若さを保つことにつながります!!さらには、発ガンの抑制もあると最近でも注目されていますよ!!日本人の食生活から考えるとあまり足りなくなる心配はありません。過剰に摂り過ぎると、中毒を起こす危険もあるといわれています。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。