体へのケアと助産を通して日々であう人、事、物。22:54:57こんばんわ、kikoです。なんだか、むっちゃ暑いですね~~関東は雨で、肌寒いそうです。こっちも雨が降ったら肌寒いんでしょうか。身体が変化に対応できるか、心配なところです。熱中症は、家の中でもおこるそうです。湿気が高いと汗が蒸散しにくく、そのため体温が下がらずに熱がこもるそうです。自分の身体の声に敏感になりたいところですね。こんな日は、お酢の物がおいしい。今日は残り物のご飯があったりもしたので夏向きばらすしをしてみました。材料は人参、えび、おあげ、干しシイタケなどなどを醤油で薄味に炊くすし酢は、我が家はゆず酢を使います。高知から毎年取り寄せるゆず酢です。すし飯を作ったら、そこに煮た具をいれて混ぜます。ここにシソの葉、みょうが、きゅうりのきざんだものを混ぜ合わせるねぎをいれてもおいしいです。すんごいさっぱりとした夏向きばらすしの、できあがり。何年か前、新聞にのってたレシピなんですね。おいしいですよ~~特に蒸し暑い今はいくらでも食べられます。3部制で、寝返り前のべびぃ、ハイハイ期のべびぃ、歩いてから2歳未満のお子さん、を対象にしています。cotobuki]cotobukiです。対面で申し訳ありません。メールでのご相談は、正確にお伝えできない恐れがありますのでお受けできません。育児サポート楽育3クラスあります。ぷれ育児クラスこあらクラス(寝返りごろ)ぱんだクラス(はいはいごろ)詳しくはブログへ↑topへ安産のためのボディケアクラス関島産婦人科(加古川市)に通院中の妊婦さん対象お母さんの体は赤ちゃんの住み家。