孤独な戦いよねホント・・・。1人だけど1人じゃないよ。俺やきさらや他の友だちがいるからね。俺もみんなに助けてもらってるよ。12:02有浅ひなこsays:支えてくれる人たちがいっぱいいるのはわかっているんだ。結局立ち向かう時はひとりなんだな...っていうのを実感して、今朝はひとりで鬱のヤロウと戦ってましたよ。いつか、イヤなことから目を背けず、真っ向から立ち向かって突破したいと思ってる...。そのための準備...ちょっとずつでもやらなくちゃね。17:58朔banri.moo.jp/-18says:私も読んでてうなづいてしまいました。したい・・外に出たいという気持ちがあるんですが体がぜんぜん言うことをきかなくて社会復帰どころか病院通院も危ういときがあります。あぁしたいこうしたいって気持ちと本当に孤独な戦いですよね・・。23:04有浅ひなこsays:周りに相談したり話を聞いてもらうことはできるけれど、結局自分で立ち向かって解決しなきゃいけないことですよね。して前に進まねばならないけれど、いろいろ難しいですね。簡単に自己解決できるなら病院のお世話にならないですよね(笑)お互いいっぽずつですね。12:09カヨsays:今の自分が出来る事を、出来る範囲でやる事が一番大切なのかなぁ...と思う。出来ない事があると、そっちに気を取られがちだけど今出来てる事を大切にして、続けていけたらきっと出来る事は増えていくんじゃないかなぁ...なんて。私も病んでた頃、何もできない自分に絶望したりしたけど「自分にも必ず何か出来る事はある!」って、自分で自分を信じてあげたいと思ってたなぁ。自分で自分を諦めたり見捨てたらもう死ぬしかないなぁと思ってたからさ。完璧に全部やろうとしないで、適度に手抜きして楽に呼吸出来るのが一番だよね~。23:54有浅ひなこsays:うーん。私には今乗り越えなければならないものがあるので、目をそらしてもいられなくて葛藤中。逆に手を抜こうとすると性格上なにもしなくなっちゃうから(笑)ある程度律して家事をやったりはしているよ。それプラス仕事となると、また手一杯になっちゃってひとりで苦しむハメになるから怖くてまだ無理かなぁという感じがしてる所...。遊びも仕事も何でもかんでも本気になっていっぱいいっぱいになっちゃうのが悪いところ。人に負けるのは許せないし、仕事はちょっとでも楽すると凄まじい罪悪感に駆られて苦しくなっちゃう。これって性格はどうにもならないのかなぁ......。18:40カヨsays:というか、今は無理して仕事しなくていいんじゃないのかなぁ...と思った。家事頑張ってるならそれで十分なんじゃないかな。しても働かないといけないような事情があるならそうも言っていられないのかもしれないけど...。私仕事してるけど、家事は適度に手抜きさせて頂いてるからさほどストレスを感じないでいられてるよ。世の中には正社員でフルタイム働いて子育てしながら家事もこなしてる様なパワフルな女性も沢山いるけど私はそれは無理だなぁと解ってるから無理はしない(笑)なんていうか、常に100%はやっぱり疲れるよ。全力出すべき時は出すんだけど普段は程よく抜くっていうか。性格的に、いつも100%の全力投球じゃないと我慢ならん!っていうともうしょうがないんだけどね~。あ、仕事の手抜きってのはサボりとはまた別の話ね。やるべきことはしっかりやりつつ抜ける部分で抜くっていうか。100%じゃなくて70%とかそんな感じかな。仕事で楽すると罪悪感に駆られるなんて...偉いなぁ。22:24有浅ひなこsays:なーんかね、仕事してると、ちょっとでも手を抜いたりすると、誰にも責められてないのに、自分で勝手に『めっちゃサボってしまった』みたいな気分になるんだよね。やって結局しんどいところを担当させられたりして...ということが多い...。期待されるともっと頑張らなきゃって思っちゃう。結局それですぐに体調崩してダメになっちゃうから意味が無いんだよね。ほんと、家事も仕事もパワフルにバリバリやってる人見ると羨ましいと思っちゃうわー...。結局のところ、やることに生きがいが見いだせるかどうか...っていうのもある気がするけどね。仕事が楽しくて仕方ない!!とかだったら、私も全力で頑張れる気がする...。うちの母が心療内科の入院病棟のお掃除をしてるんだけれど、患者さん、よくなって退院していくけど戻ってくる人がほんとに多くて、話を聞くとみんな治りきる前に無理して仕事はじめてぶり返してるみたいなんだよね。母親がそういう環境にあるので、イイカンジに相談相手になってくれるから、まぁ、有難いんだけれど。00:07カヨsays:なるほど...。いう感じだと、周りの(楽したい)人達はちょっと面倒くさい仕事とか大変な仕事ばかり頼んできそうでちょっとしんどそうだなぁと思った(ノ△・。)私は自分が少しでも心身的に楽な状態でいられるようにちょっとずつ仕向けていくよ(笑)それでもやっぱ、当然ストレスは溜まるけどねー。育児や家事、仕事をバリバリやってる人は心底尊敬するけど、自分もそれをやりたいとは思わないから羨ましいとは思わないなぁ~...必要に迫られたらやるしかないけどそうじゃないならなるべくそこまでにはなりたくない(笑)身近にお母様みたいな相談出来る人がいるみたいでよかったなぁと思ったよー。解ろうとしてくれるって本当貴重でありがたい存在だよね。うん、出来るペースで...って大事!諦めなければ、きっと道は拓けると思う。22:50おでかけびより?ハレイロお迎え。PROFILE有浅ひなこ備忘録に近い何かです。声優さんとアニソンが好きでイベントに行ったりライブに行ったりしてたり。読書と手芸をちょっとやっています。詳しいプロフィールはこちら。通院OTHERログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgおでかけびより?ハレイロお迎え。Heart猫と読書とレースにまみれた怠惰な日々。