今日もヨガ教室2017-06-29今日もヨガ教室ヘルスケア今日は朝から湿気がすごかったですね。温湿度計のニコちゃんはうちにきてから、ニッコリしたことがありません(>_<)ブログに書かないと「もう行ってないの?」と夫から聞かれるので、久しぶりにヨガのことでも。去年の12月に初めてヨガを体験してから、毎週休まずに行ってます^^最初にあったような劇的な効果はないものの、毎日夜もしっかり眠れるようになったので頭が重い~なんてこともなくなりました。週1回なので、見違えるほど体が柔らかくなった!とかはないwwのですが、以前は腕を上げ続けることすらつらかったのが、今は最後まで腕を上げたままキープできるようになった(多少はぷるぷるしてますが...)ので、少しは筋力が付いたように感じます(;^ω^)先生に指示されるがままポーズをとって、すっきりリフレッシュできるなら「覚えて家でやってみよう!」なんていう邪心をもたず、淡々と通い続けるのが私には合ってるように思います。広告を非表示にする関連記事2018-04-19なんでそうなるのっPTAネタです。様々な試行錯誤を重ねてきた駐車場花壇ですが、改良した結果ど...2016-12-142016年のクリスマス飾り重い腰を上げて、ようやく本格的なクリスマス飾りを出しました...2016-04-06ダイカンドラの種を蒔きました春休みも終わり、やっと(?)いつものペースに戻りました。...2015-12-04急に師走モードに引越し日が決まり急にバタバタ忙しくなってきました。日)香川県在住の40代専業主婦です。2015年に設計事務所と二人三脚で家を建てました。家が建てられるまでの記録と、建った後の生活や趣味(庭づくり・読書)について書いています。(8)ArchiveMonthlyEntries2020-02-25お風呂の給湯スイッチをキッチンに付けて良かった家を建てる時、お風呂の給湯スイッチの取り付ける場所を、洗面...2020-02-24ワークマンのヒートアシスト靴下がすごく良い冬用靴下の買い替えで、ワークマンの靴下を買ってきました。時...2020-02-21春待つ庭・2020今週の前半は雪が降るかと思ったら、今日は三月並みの暖かさ(^^...2020-02-19家を建てても、いずれ家族が減るということ家を建てる時、現時点の家族構成・もしくは将来子供が増えると...2020-02-172020年2月の庭スナップ2月も半分を過ぎましたが、暖かい日が続いているせいか春の花が...2020-02-13こどもの習い事について新たに勃発した塾問題について書いたついでに、これまでやって...2020-02-12入学説明会と制服の注文と一昨日、娘の進学する公立中学校の入学説明会に行ってきました...もっと見るOsusumeはてなブログをはじめよう!tonihoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。