冬も賢くあたたたかくおしゃれしよう、という特集です。おすすめしたいのが「タイツ」。重要なあたためポイントである腰まわりと足首をしっかりカバーし、しかもその素材や色、デザイン、合わせる靴でいろんなスタイルに対応可能。タイツをはけばこのとおり↓スカートだってはけちゃうんです。「冷え知らずさん」になるためのポイントは、タイツにブーツやレッグウォーマーを合わせて足首をさらに保温すること。誌面では、美脚や脚長効果のあるタイツコーディネイトについても紹介しています。タイツの魅力にはまった私。気がつけば今日もタイツでした。私がとくに注目しているのが、今日もはいているニットタイツ。́v゚*)ゞなんだかぬくぬくのタイツが、こんなこと言ってそうで...(笑)。(0)2010/01/15食べるもので体は変わる!こんにちは。『からだの本』では毎号、健康や美容にいい食テーマを掲載しています。大好評でした!とくに人気だったのが、作り置き出来るスープ。飽きずにおいしく食べ続けられます。「血めぐりセミナー」で体を温める食材を使ったランチを出していただきましたが、このときも確かに体が内側からじんわり温まるのを実感。美味しかったです♪そして、食べ物で体が変わった最たる例が、実家の父。魚や肉、豆類などもバランスよく摂る、というオーソドックスなものですが、やはり昔からよく言われている健康食というのは効くようです。実家に帰省したときに撮影した常備菜(すべて大型のタッパーに入っています)。野菜と豆腐とたらの鍋が出てきました。体が浄化された気がしました『からだの本』の次号(3月17日発売号)でもこうした昔ながらの健康食レシピについてがっちり紹介する予定です。新年が明けてあっという間の2週目......。編集部では、先週から休み気分はスパッと断ち切り、3月売りの『からだの本』の作業を進めています。「しぐさ美人になりたい」という連載。自信につなげようという企画です。監修して下さるのが、井垣利英先生(http://www.c-roses.co.jp)。毎回、「しぐさ美人」と「しぐさブス」の身のこなしを実際に見せて下さるので、理解が深まります。「しぐさ美人を目指すなら知っておきたい」と思うしぐさを紹介しています。))ワワ!!しかし薬が効いてだいぶ楽になりました。この時期、皆様の中には「ヤバイ......」とお悩みの方がいらっしゃるのでは。