「今起こっていること」に対して、自分の内側に起こることを観察してみたのです。今、この機会を通して自分に与えられている役割は、いったい何だろう?何か、私自身が伝えたいと思っていることがあるのではないだろうか?そういった観点で、自分の気持ちを観察してみました。資料を読んだり情報を集めたり、人に質問したらすぐに分かること。具体的な行動に出たくないと感じるわけです。心を整理するための情報を提供することが少しでもできれば、それが私にとって喜びにつながる、ということに気が付きました。普通に、またはいつもよりも情熱的に、話すことができるようになりました。慣れないとどうしたらいいのか?よく分からないかもしれません。「緊張」は心が無意識的に、自分を守るために働く反応です。そんな時、一度自分の心がどういう状態になっているのか?客観的に見ることができれば...何かよく分からない、ごちゃごちゃ絡まった状態から、それを客観的に見ることで、理解が進みほどけてきます。すると、シンプルに行動を起こしやすくなっていきます。振り返ってみれば、自分に起こることを乗り越える答えはいつも、自分の中にありました。それを探せるようになるには、ちょっとコツが必要かなと思います。人前で話す際に緊張する場合、その理由は具体的に言えばいろいろとあると思います。頭ではわかっていても、体が言うことを聞い...2019.03.30コラム200人の前で話せるようになるには?職場の大学で、学生の前でガイダンスをさせていただくようになって1年。学校というのは、いろいろな組織や人との関りが生まれる場所です。セルフリラクセンスしてゆるませます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。女性2019.10.062019.10.07「自分の奥にある思いを再認識し、心の整理整頓ができました」声診断のご感想(40代女性)2019.05.05「声は心が乗って相手に伝わるもの」声診断のご感想(40代女性)2019.03.18「この方向でよい!と勇気づけられました」声診断のご感想(40代女性)2019.08.30組織あるある6砂上の楼閣は崩れる2019.03.22タイトルとURLをコピーしました。