懸垂の限界は、根性であと一回伸びるとかじゃなく、本当に出し切って落ちるから未練がない。背筋や肩に効くより前に前腕が疲労してしまい、背中を肥大させるには相当の修練の積み重ねが必要です。今度リストストラップを買ってきます。ちなみにこの特製チンニングバーは、谷口ママからの寄贈です。道場のサンドバッグを吊すH鋼のサイズや取り付け位置を計ってのフルオーダー品です。これで道場がグッと硬派な雰囲気になりました。さあ!これでみんなも夏までに憧れの逆三角形の上半身を手に入れよう!とか言いながら、時はすでに8月。来年の夏までに逆三角形を目指しましょう。条件のうち、いずれかを満たす者に限る。指定する清潔な空手道着を着用すること。�女子選手のみTシャツを着用可。�ピアス、毛染をしての出場は禁止。拳サポーター)�サポーターレッグ�膝サポーター(小学生以下は着用自由)�ファールカップ(女性はアンダーガード)�ヘッドガード注意A.�中学生以下の拳サポーター、�・�・�は各自持参すること。B.�一般新人のパンチンググローブ、および�は主催者が用意する。C.女子のチェストガードとアンダーガードは任意とし,着用する選手は各自持参すること。D.試合開始時に規定のプロテクターを未装着の場合は失格とする。