シールドでの低減も、ぜんぜんまだ万全じゃないんだー、と再確認。食べ物を選ぶ具合の悪いときはアイスクリームだ!とわたくし信じて30年。胃腸炎のときは、「油分、糖分の高いもの、発酵のしやすいもの、柑橘類」はダメなんだそうです。「ポンカンアイスの天ぷらぬか漬け」なんて、一番ダメなんですね。普段でも食べないけど。発症中は、ことごとく消化ができなくて、何を食べてもマーライオン。食べることはあきらめました。実際、そんなに空腹感がなかったのも幸い。寝返りフィーバー!基本的に、ほとんど寝れなかったのだけど、それでも横になってるときの寝返りがすごかった。何の競技?!って自分で突っ込みたくなるほど、飛び跳ねてた(比喩じゃなくて)。「風邪のときは、必ずひとりで寝なさい。寝返りは無意識下の自己調整作用で、その動きを止めない方がいい。人がいると遠慮して寝返りが小さくなるから、必ずひとりで寝なさい」ということをおっしゃっています。そのとおりで、翌朝はずいぶん、身体の具合がよかった。寝返り万歳!最終的には出し切るしかないアレな話ですが、上からも下からも、悪いものを出し切るしかないそうな。次へこの記事の著者テンダーヨホホ研究所主宰の、泣く子も訛る社会派ヒッピー。2016年のテーマは、持続可能性の本を書くことと、アウトフローを極めて綺麗にすること。オーガニックご飯の撮影仕事。地球畑のメニューをパシャリ。22:07O-157は大腸菌。ウィルスではありません。wikipediaより。22:58おお、ご指摘ありがとうございます。