NOW150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学2019-12-13思考の時間・実践。理想の生活をデザインする昨日は、自分自身と向き合う、考える時間・思考の時間をとることについて書いた。www.unokazuyasu.com俺自身、細切れで考える時間はとってたんだけど、久しぶりにまとまった時間を、この思考に当てることができた。・理想の自分だったら、どんなインプットをするかなどなど。ノートやパソコンに自分の考えを出しながら、あーでもない、こーでもないと、自分自身と話し合った。今回、メインで考えたのは、理想の生活や理想の自分といった、未来の自分から見て、「今の自分にとって必要なことはなんなのか」とか「これから、なにをしていけばいいのか」といった、理想に向かっていくための、これからの作戦。目標も理想もあいまいだったからこそ、ここ最近、惰性で生きてる感が強かったってことも分かったし、かなり具体的に考えたので、明日からの行動指針がある程度固まった。あとは、かなり我欲強めなことがやりたいことでは多く出てきたけど、まあ、まずはココを達成してから、社会とか地球とかっていう規模での思考に進んでいくんだろうね。今回、自分でも思考の時間をしっかり作って改めて感じたのは「この時間、めっちゃいい!毎日取りたい!」ってこと。いうのも、頭の中がめちゃめちゃスッキリしたし、それによって、エネルギーまでもが湧き出てきた感じ。この思考の時間て、パソコンでいう、デフラグとかディスククリーンアップに近い感じなんだろうね。本来の自分のパフォーマンスを最大限に発揮するために、必要な作業みたいな感じ。人によっては、これが瞑想だったりするのかもしれないけど、俺にとっては、この考える時間がそれに当たる。日々の仕事とか生活とかに追われてると、主体的に生きるキッカケって掴みづらい。その日常の生活サイクルの中にとどまっても、発展や進歩はない。抜け出すためにも、まず、自分と向き合う時間を取ろう。本音の自分がなにを訴えてるのか、聞いてみよう。2019-12-12思考の時間をとろう。この「ブログを書く」で考えてみ...2019-11-04夢はリアルに考えよう。先日、4年後の予祝について書いたけど、それを早速修正するこ...2019-09-131日1食生活を2週間やった感想1日1食生活を2週間つづけてきた。www.uno...2019-05-06GW旅行記6。妻と義父母との車旅6。はてなブログPro整体師のカズ先生。健康など日々、考えたことを書いてます。(2)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。