日頃から筋トレをして体を鍛えている方が、減量やデトックスのためにファスティングを行うことが増えてきています。断食...0続きを読む24Janファスティング中に運動してもいい?効果や注意点を解説!ファスティングの知識ファスティングの目的は体本来の機能を正常に戻すこと。現在ではダイエット目的で行う方も多く、ファスティング中の運動...0続きを読む22Janファスティング後にリバウンドしてしまう原因と防止する方法ファスティングの知識ファスティングを行った場合、短期間で数キロ痩せることも珍しくありません。ファスティング後の体はとてもリバウンドし...0続きを読む17Janファスティングをしたのに「宿便」が出ない!梅湯流しでの出し方とは?ファスティングの知識ファスティングをすると「宿便」が出て、体の中がきれいになると言われています。ファスティングをしても宿便が出ない方...0続きを読む15Janファスティング中の好転反応|頭痛や吐き気などの対処法を紹介!ファスティングの知識ファスティング中に以下のような症状が現れることがあります。関節痛・...0続きを読む10Janファスティング中の空腹に耐えきれなくなった場合の対処法ファスティングの知識ファスティング中は基本的に「水」と「酵素ドリンク」しか飲むことができないため、常に空腹の状態で過ごすことになります。...0続きを読む08Janファスティング中にサプリメントは飲んでも良い?ファスティングのQ&Aファスティング中には固形物を一切食べることができません。錠剤の「サプリメント」はどうなんだろう?と思う方も多いよ...0続きを読む03Janファスティング中にコーヒーは飲んでも良い?ファスティングのQ&Aファスティング中には固形物を一切食べることができません。「コーヒー」は酵素ドリンクや水と同じ液体...。飲んで...0続きを読む01Janファスティング中にタバコは吸っても良い?ファスティングのQ&Aファスティング中には固形物を一切食べることができません。「タバコ」は固形物ではない...。吸ってもいいのでは?...0続きを読む27Decファスティング中に「お酒」は飲んでも良い?ファスティングのQ&Aファスティング中には固形物を一切食べることができません。「お酒」は酵素ドリンクや水と同じ液体...。