活力を失わせるほどのおびえや、恐怖心、不安、パニックについてご紹介します。あがり症の起きる原因として、単純に準備不足であることが考えられます。あがり症の4大原因その2は「自意識過剰」についてです。言い換えると「人目を気にしすぎる」ということです。背骨は体の支える骨格の1つです。この骨は一本の真っ直ぐな骨ではなく、下の写真のように小さい骨がいくつもジャバラ状に連なっています。膝は日常生活で何かと負担のかかりやすい関節です。1日の大半を占めているのが、何もせず、口を閉じて鼻呼吸をしている状態です。小学生の頃は、よく先生がこの言葉を言っていました。顎関節まわりの筋肉が過剰に緊張していることで起こることがあります。