10分で簡単美味い!豚のしょうが焼き!以前ちょこちょこ書いていた料理レシピコーナーを復活させることにした。Managementボディ・マネジメント日誌(2011/11/02)レース前日。コンディション最高いよいよ明日は11ヶ月ぶりのレース。コンディションはかなりうまく調整できた。Managementボディ・マネジメント日誌(2011/10/29)フルマラソン記念日11月3日の那須塩原ハーフマラソン前の最終調整として、フルマラソンを一人で走ることにした。Managementボディ・マネジメント日誌(2011/10/12)新シューズで5km走ってみた!昨日に続き新シューズ試運転中。今日は5km走ってみた。Managementボディ・マネジメント日誌(2011/10/11)新ランニング・シューズで試運転ランニングシューズを新調したので、まずは試運転で1.1kmだけ走ってみた。Management40男のボディ・マネジメント日誌(2011/08/24)ミドルラン復帰!脚の痛みもほとんど感じないぐらいに戻ってきたので、今日から距離を延ばすことに。Management40男のボディ・マネジメント日誌(2011/08/02)旅先山道5kmラン昨日に続いて旅行中の一日。早々に眠ったのだが真夜中に大きな地震で起こされ、その後は眠りが浅かった。楽しい外食と夜更かしの...急激な体重減にも歯止めがかかり、ちょっと良い感じ。何度かこのブログで書いているが、僕が4月にフリーになるのと入れ替わりで、奥さんは大学生になった。Management40男のボディ・マネジメント日誌(2011/07/14)やはり給水は少なめが良さ...一昨日から検証を続けているランニング中の給水。立花岳志公式ブログです。