健康アドバイス6花粉症のおはなし健康アドバイス61.花粉症とは?あなたは春がお好きですか。春の花粉症にかかっていない方でしょうね。花粉症にかかりやすいタイプの人とかかりにくいタイプの人がいるのでしょう。アレルギー反応を起こしやすい体質である場合は鼻のアレルギーである花粉症も起こしやすいといわれています。アトピー性皮膚炎など、何らかのアレルギーをもっている人がいる場合です。遺伝するケースが多くあるからです。2.花粉症はこうして起こるこの自覚症状がないところに大きな落とし穴があり、ついつい毎日の生活において解っていても自制が出来ず、徐々に各々の生活習慣病が互いに関連し合って一つの大きな「病気」として発症に至ってしまいます。本人はそこで初めてこの生活習慣病の重要性を認識し、又その周囲の人達はこの人の事例を目の当たりにして生活習慣病の恐さを語り合うのでありますが、やはり日常生活に活かせるのは並大抵ではありません。自覚症状がありませんので、やはり此れまでの生活習慣を変える事は難しく、二の舞を踏まない様に、先を見据えて健康への生活を続ける方々は如何にみえるでしょうか。3.花粉症はなぜ増えた?花粉症は、ほんの20年ほど前まではあまリ知られていませんでした。誰もが知っている病気です。花粉症とは気がつかずに、かぜと誤解されて見過ごしていたケースも多かったようです。花粉症が増えたのでしょうか。理由として様々な説が挙げられています。いった花粉の増加を原因とする説や、「食事が欧米化して、肉や卵、牛乳などたんぱく質が多い栄養を摂取するようになり、昔よリも抗体を造りやすい体になった」、「ストレスの増加は、自律神経のバランスを崩しやすい。いえる決定的な原因は、まだ分かっていません。ここに挙げたようないくつかの要因が、重なりあって、もともとアレルギーを起こしやすいタイプの人が、花粉症にかかりやすくなっているようです。4.花粉についてスギやブタクサなどの花粉は、雄花が飛びます。花粉は、フワフワと空中を漂って雌花にたどり着き、受粉します。植物にしてみれば、こうして子孫を残すわけですから、花粉を飛ばすのは、大切な行為なのです。大きさは、スギ花粉が直径100分の3ミリ。ブタクサ花粉は、100分の2ミリ。肉眼で見ようとしても、1個1個見えません。鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状の原因となる、これら花粉ですが、花粉そのものが、抗原というわけではありません。花粉にふくまれているたんぱく質の一種が、抗原です。花粉は鼻や眼の粘膜に吸着しやすい大きさですから、その花粉から溶け出すたんぱく質が、鼻や眼から吸収され、花粉によるアレルギーが起きるのではないかと考えられています。5.今年の花粉量についてスギの開花は春。いっても地域によってまちまちです。九州では2月上旬、東北は4月上旬、その他の地域では、2月下句から花が咲きます。三重県ではバレンタインデーの頃になります。ちなみに北海道や沖縄にはスギがほとんどありません。このスギの花芽は、前年の夏に作られます。その夏が暑いと雄花の芽が、多くつきます。翌年の春には、花粉が豊作となるのです。夏季が暑かった翌年は、スギ花粉症の人は、気をつけなくてはなりません。早春が暖かいと、開花も盛んになり、沢山の花粉が、いっせいに飛び出すことになります。空気が乾燥して、風が強い日には、花粉は風に乗って遠くまで飛びます。スギが近くにないからといって油断はできません。(平成16年春)のスギ花粉飛散はどうなるでしょうか。昨年の7月は例年になく日照時間が少なく平年の60%ぐらいでした。スギ花粉の雄花芽の分化がもっとも盛んな時期が7月でこのシーズンが高温で湿度が低く日照時間が多い場合には花芽がたくさんつくと考えられています。このような理由から、今年のスギ花粉の飛散は著しく少なくなる見込みです。スギ花粉症の人には朗報ですね。6.まずはお医者さんに診てもらいましょうさてクシャミに鼻水、目のかゆみなどに苦しんでいるあなた。街の薬屋さんで薬を買ってきて飲んでみても、眠くなって会社での仕事もはかどらないのではないですか。アレルギー専門の医院を訪れることにしましょう。病院ではアレルギーとまぎらわしい病気がいくつもあるので、お医者さんはその判断をします。スギ花粉シーズンは風邪のシーズンとも重なりますので、アレルギーと風邪を区別するために、鼻水を調べて好酸球という細胞がどの程度出ているかを知ることが重要になります。アレルギーと分かったら、その原因を調べます。そのために鼻の中や目を診て、鼻水や、目やにを採って調べます。鼻のレントゲン検査をし、さらに皮膚テスト、誘発テスト、血液検査などをします。種類がわかったら、自分の症状に合った治療が始まります。予防的治療とは、花粉シーズンの少し前から治療を始め、そのままシーズン中も治療を続ける方法です。シーズンに入り、花粉が飛び、症状がひどくなってからでは、薬は効きにくいのです。花粉症は、毎年ほぼ同じ時期に起きるので、早目にお医者さんを訪ねましょう。対症療法はシーズンに入り、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状がでたとき、その症状そのものを、やわらげる治療です。自分に適した治療薬を処方してもらうには、お医者さんのもとを訪れるほうがよいでしょう。街の薬屋さんで買える薬は、一般に副作用のないように、また誰にでも使えるようにと、薬の成分が配合されていて、量も少なめになっています。眠気などの副作用を起こす古いタイプの抗ヒスタミン剤が入っています。薬は、日進月歩で開発されてきています。病院の診察では、ひとりひとりの症状にあったものを飲むことができます。いわれているものです。減感作とは、体の中の抗体を減らすという意味です。免疫療法とは、体の免疫の状態を変えるという意味です。この治療はアレルギーを専門にしているお医者さんにご相談下さい。8.アレルギー用薬の副作用を防ぐにはステロイドという薬は、アレルギーにはよく効きます。副作用も強く安易に使ってはいけない薬です。この薬を使う場合は、必ずアレルギーを専門にしたお医者さんとよく相談して下さい。ステロイドの入った目薬は緑内障などを引き起こす可能性がありますので、必ず眼科のお医者さんの指示に従って、正しく使いましょう。鼻づまりは、鼻のアレルギーの症状のうち、最もわずらわしいものです。鼻づまりは、粘膜が腫れて、起こることが多いのです。このため、血管を収縮させる点鼻薬があります。街の薬屋さんでも売っているので、ついこれを長い期間、何回も使ってしまう人がいます。すると薬が効かなくなり、かえって腫れが激しくなってしまうことがあります。これを薬物性鼻炎といいます。この薬をやめない限り、鼻づまりはよくなりません。鼻の中をよく観察しながら使う必要のある薬ですから、安易にさしてしまわない注意が必要です。耳鼻科で診察を受けるのが無難です。市販薬はレディーメイドです。病院でお医者さんに処方してもらう薬は、あなたに合わせた、いわばオーダーメイドの薬です。ひとりひとりの症状や、体質、さまざまなテストの結果から、その人に合わせて処方されます。病院での治療をお奨めします。9.花粉症の克服に向けて花粉症を克服するためには、お医者さんに通うことはもちろんですが、普段の生活のなかでも花粉症を重くしない工夫をしましょう。花粉のシーズン中は、マスクやメガネを着用して、なるべく花粉にさらされないようにすることが大切です。スギ花粉のシーズンには、新聞やテレビなどで花粉飛散情報が流れます。風の吹く日などは、花粉の飛ぶ量が多くなります。三重県でも新聞に情報が掲載されますし、インターネット三重県花粉情報でも詳細な情報を流しています。お出かけ前にご確認下さい。おさらいをしましょう。お医者さんにみてもらいましょう。正しい治療を受けましょう。専門医の説明をよく聞きましょう。シーズン中は継続しましょう。生活の中で花粉症を重くしない工夫をしましょう。あれも食べたし、これも食べたし。