「不眠症|つくばで自律神経を整え眠りを改善する整体」のページです。不眠症|つくばで自律神経を整え眠りを改善する整体なかなか改善しない不眠でお悩みの方へ不眠の症状で悩んでいるがお薬以外の改善策が見つからない...。マッサージや鍼灸、その他色々な施術を受けてきたが不眠が変わらない...。不眠に良いとされることはやりつくしたが改善しない...。不眠の陰にはストレスやトラウマからくる「自律神経の乱れ」があります。当院は整体施術を通して不眠の原因となる「自律神経の乱れ」を整え回復力のある体質に戻るお手伝いをいたします!布団に入ってもなかなか寝付けず何時間も眠れずに毎日ツライ夜中に何度も目が覚めてしまい寝た気がしないいつも夜が明ける前の決まった時間に起きてしまう睡眠時間が短いと身体がおかしくなってしまうのではと心配で不安お薬を飲み続けることに不安があり出来れば離れたい今まで効いていたお薬を飲んでも眠れなくなってきたなぜ、痛みや不調が起こるのか?痛みや不調が起こる根本原因は、『血流の弱さ』です。いろいろな症状や病気がありますが、慢性的な不調の大元の原因は全てここにあります。血液の役割を大きく分けると3つになります。1栄養や酸素を細胞に届けること2老廃物や毒素の除去3免疫力の保持これらは、生きていくのに重要かつ不可欠。肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、慢性的な症状は蓄積疲労からくる血の巡りの弱さが土台にあるのです。血流が弱まると...ストレスや疲労の蓄積で、血流は弱くなります精神的・肉体的ストレスは、どんな方でも少しずつ積み重なります。その蓄積が、内臓の疲労を起こします。身体は無意識に内臓を助けるため、身体を歪ませて血の巡りを良くしようとします。身体が歪むと、血流がスムーズに流れず、結果的に全身の血の巡りが弱くなり、痛みや不調が出てしまう原因になります。当院の整体で痛みや症状が改善する仕組み当院の整体法は、身体の歪みを整えることで内臓や全身への血の巡りを改善します。血の巡りが良くなると、痛みや不調が起こる原因である『蓄積疲労』を解消出来ます。他所で整体やマッサージを受けた事がある方からは、「受けた時は調子よいけれど、スグに元に戻る」とよくお聞きします。それは症状を起こしている根本原因が改善していないからです。当院では、根本原因=蓄積疲労を血の巡りを回復させることで改善しますので、施術を受けていくほど症状が出ない体質になっていきます。このいずれかのタイプ、または混合した症状として現れます。不眠の症状を起こす陰には、実は根本的な原因が隠れています。それが『自律神経の乱れ』です。きていくために必要な働きを全自動でコントロールして統括しています。自律神経は「交感神経系」と「副交感神経系」に大別され、「交感神経」は興奮と活動時に働き「副交感神経」は沈静と休息に働きます。この2つのバランスが崩れると眠りに関する症状も出やすくなります。自律神経が乱れる原因*持続的な精神的ストレス仕事や職場、学校や家庭内でのストレスが影響します。ほとんどが人間関係によるものでしょう。感情問題から自律神経の乱れにつながります。自分の許容量の限界を超えた作業・仕事が長期間続くことで自律神経の変調をきたします。スマホやパソコン、コーヒーやたばこ等。新生活や環境の急激な変化についていけない場合も、自律神経の変調をきたす要因となります。自律神経の乱れを整え不眠を改善する整体アプローチ当院では4つのアプローチで自律神経とホルモンバランスを整え自然な睡眠を促す手伝いをします。精神的なストレスや慢性疲労から頭の循環力が弱くなります。施術前に重かった頭が整体で循環を整えるとかなり軽くなります。頭の循環力が回復すると自律神経やホルモンバランスも整いやすくなります。腹部の血行を整えることで、副交感神経の働きを促し消化吸収力を改善します。脳と密接に関係する腸内環境を整えることで自律神経機能を回復する手助けになります。お腹の働きが促進するとデトックス効果もあります。骨格のバランスと筋の柔軟性が回復すると、脊柱が動き出し骨盤も本来の動きを取り戻します。姿勢も良くなりますので疲れにくい体に近づきます。全身をポンプすることで短時間で血流を隅々までいきわたらせます。肉体的な疲労が回復しやすくなります。原因を見つめなおし改善できることをする!「不眠」という症状だけにフォーカスしない事も大切です。自律神経が乱れたり不眠の症状が起こるには必ず起こった「原因」があります。症状だけにとらわれているとその「原因」を自分自身が忘れていたりします。原因を見つめなおし、しっかり認識する。」こう考えることで、出来ることと出来ない事が明確に解ります。整体術では、頭と心の過緊張からくる身体のフリーズは解除出来ます。ご自身の根本的な原因を解決しなければ一時良くなってもまた戻ることもあります。心の持ちようと考え方・物事の捉え方が良い方向に行く気付きのヒントは必ずあります。そのお手伝いが出来れば幸いです。原因も解決法も実は全てご自身の中にあります。不眠の症状も「原因と結果」が必ずあります。原因に近づき改善することが大切です。原因がなく症状が起きることはないからです。当院では整体施術を通して、睡眠を意識せず自然に眠りが訪れるお手伝いをさせていただきます。回復力がしっかり働く自律神経の整った身体になりますようにベストな施術をします。不眠でお悩みの方は『からだ回復整体めぐり』までお気軽にご相談ください。アナタのご連絡をお待ちしております。慢性的な痛みや不調でお悩みの方は「なぜこの不症状が起こってしまったのだろう?」と原因を理解することが大切です。原因がわかれば対処法は必ずあります。自分の一番元気でハツラツとした時期を思い出して下さい。それがアナタの本来の姿です。それが当たり前の姿です。電話に出ますので、とお伝えください。以上をお伺いいたします。状態の説明はもちろん、運動・栄養・ケアまでアドバイスする。整体と聞くと、筋肉をギュウギュウ押したり、骨をバキバキする...といったイメージを持つ方が多いかもしれませんが、ご安心ください。当院の整体は、痛みを伴う施術は一切ございません。強い刺激や痛い施術は『防御反射』を起こします。防御反射とは、外からの強い刺激に対し身体を硬くして身を守ろうとする無意識的な反応のことです。防御反射を起こさないので、短時間で高い効果を出せます。クライアント様は、「何で触っているくらいの施術で、身体の動きが変わるのか不思議?」「正直、最初はこんなゆるい施術で治るのと思っていたけど、身体が良くなってビックリ!」こんな声を頂いております。当院の施術は、検査で身体の状態を細かく確認しながら進めます。歪みを整える全身整体ですので、自分自身で回復できる力(=自然治癒力)を高め、不調が出なくなる体質になれます。施術も20分前後の短時間で済みますので、身体に負担がかかりません。基礎知識があるので、安心して整体の施術を受けて頂けます。※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。LINEで予約Tweet。