いうことでしたが、少し表紙が汚れていたような感じがします。問題はない程度ですので、大丈夫です。エアロビクスの資格認定をやってらっしゃるが、この本をはじめ以前に読んだフィットネスの問題集などはスポーツのトレーナーが読んでもあるいはトレーナーが読むべき本だと思える。トレーニングの常識と思われていることなどがキネシオトロジーの観点から丁寧に書かれている。西端先生の本は読んでいると新しい発見が多い。トレーナーとして知っておかなければならない知識が満載されていると思う。奇跡」を活用しました。