Life!IT×経営×クリエイティブな起業を目指すbeckのblog。手帳/メモ/ノート術、仕事術、スキルアップ、ライフハック、ビジネス書の書評など。職業:システムエンジニアウェブサイトURL:http://pei.seesaa.net/メールアドレス:beck1240@gmail.com一言:モバイル業界なSE6年選手のbeckです。Creativeな人生を全うすべく日々精進中。IT、モバイル、Creative、起業等々。You!」:クリエイター紹介ブログ(復活準備中)「Movie-Create」:映像系ポータル。Life!は引っ越しました。本サイトの更新は今後行われません。今後はこちらのサイト(http://hacks.beck1240.com/)にて更新を継続いたします。お手数ですが、RSSおよびブックマークの変更をお願いいたします。Blogを書く場所を引っ越しはいたしましたが、今後とも更新は継続して行って参りますので、これまでと変わらぬご愛顧の程よろしくお願いいたします。Life!管理人Beck2009年01月28日ジムに申し込んできたゾイ!家の近くにある「ルネサンス」というジムに申し込んできました。法人会員で、都度1000円(5回目以降は1500円)で行ける感じです。一つ、月7850円というのもあるんだけど、月行けても5,6回やろうから、ここはとりあえず都度会員で様子見です。水曜日だけはお客さんの定時間日だから、かなりの確率で行けるわけです。わけで、早速今日は有酸素運動40分とウェイト一通りで、1時間半ぐらい運動をしてきました。説明とか聞きながらだったので、ちょっと時間効率は悪し。昔なら軽々あがってたウェイトに四苦八苦したり。目標はこれから1年で10kg落とす。夏ぐらいからはその体重キープするぐらいでいきたいんだけどね。その為には普段からしっかりと運動すること、食べ過ぎない/飲み過ぎないことを意識して生活しないとねーってことで。過去ログ2010年05月(3)2010年04月(11)2010年03月(6)2010年02月(18)2010年01月(13)2009年12月(7)2009年11月(4)2009年10月(11)2009年09月(9)2009年08月(14)2009年07月(11)2009年06月(14)2009年05月(13)2009年04月(11)2009年03月(7)2009年02月(10)2009年01月(9)2008年12月(7)2008年11月(7)2008年10月(12)Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。