骨格ケアセンターの渡邊英司です。足をくじいたり、足を踏み外すと言った経験は誰でもあると思います。いった時に発症しやすいのが足首の捻挫です。これは、ゴルフのプレイ中に左足首を捻挫した人の症例です。足首の捻挫は内反捻挫が圧倒的に多く、外反捻挫は滅多に起きません。これは、関節の構造的な問題があるからです。足は、常に体重がかかる部位なので、痛みが三カ月くらい続く事は、珍しくはありませんが、今回は、仕事でゴルフをするので、通常より回復が遅くなっていました。それどころか、足首の可動性が徐々に狭くなり、フォームも、どんどん崩れてしまったのです。動作検査をすると、全体的な柔軟性はありますが、全体に対して股関節の硬さが目立ちました。ゴルフスイングでの回旋動作は、主に股関節と胸椎が行いますが、股関節の動きが悪ければ、胸椎が過剰に動く事になります。その時、壁になる左足首にも過度なストレスが加わります。この状態が続けば、二次的に胸椎の動きも悪くなり、代償する腰椎や足首には、さらに負担がかかります。痛みがとれない理由は、休めない事以外にも、負担のかけながら動いていたためなのです。改善には、胸椎の機能障害を取り除いて、足首の支持性を高める事が不可欠です。同時に股関節の柔軟性を高めるストレッチを普段からやる事も重要になります。新型コロナウイルスの感染が各地で広がっています。この時期は、インフルエンザ、風邪、花粉症もあるため、症状の見分けがつきにくくなっています。感染症で起きる筋肉や関節の痛みを、運動器の痛みと間違える方もいますので、以下の症状が伴う場合は、保健所および医療機関を受診して下さい。●風邪症状がある方37.5度以上の熱、強い怠さ、咳、息苦しさご予約中の方で、上記症状がある方は、予約日時の変更などご相談下さい。ブログランキング整体ランキングにほんブログ村サイト内検索アクセス当院はJR君津駅から徒歩3分と便利な場所にあります。完全予約制ですが、当日予約にも対応していますので空き状況などはお電話でお問合せ下さい。駐車場:正面中央と、隣接の月極駐車場11番がお客様専用駐車場になります。台風15号で被災された皆様にお見舞い申し上げます。骨格ケアセンター院長は、空手道を通じて、青少年の体力向上と健全育成活動もしています。