復興支援ボランティア」に参加しました。http://www.arukikata.co.jp/volunteer/kokunai/higashi-nihon201106.html被災地のためになにかしたいと考えていた私ですが、ずっと悩んでいました。免許もなく、ボランティア経験もない、力もない女性である私が被災地ボランティアができるのかどうか?行ったところで迷惑になるんじゃないのか?同じように悩んでらっしゃる読者のみなさんも多いのでは。女性一人でも、かよわくても、ボランティア未経験でも、役に立てます。私が参加した地球の歩き方のボランティアツアーの内容とは......。金曜日の夜に新宿に集合し、バスで岩手に向け、出発。一人参加は自分だけだったら......と不安でしたが、むしろ一人参加の人がほとんど。男性4割、女性6割、44名のメンバーです。年齢は幅広く、19歳の学生さんから60歳以上の方まで。東京からだけでなく、名古屋や大阪、神戸からいらした方も。みんなが被災地を想っているんだなあ、と思うとやる気が俄然出てきました。土曜日の朝、二つの班に分かれて現地へ。私の班は岩手県大槌町へ行きました。ボランティアセンターでシャベルや手押し車を借り、現場へ向かいます。作業はヘドロの詰まった水路を復活させること。シャベルでヘドロをかきだすたび、色んなものが出てきます。毛布、大量の鮭(加工工場から?)、鳥かご、大きなクマのぬいぐるみ。ヘドロはとても重く、すごい臭いを放ち、それを除けるための作業着とカッパ、防塵マスク、ゴーグルで汗はだくだく。がれきの山と化した現地を見ると働きたくて仕方なくなります。30分ごとに5分の水分補給の時間をとってくれるので誰一人、脱水症状や熱中症になる人はいませんでした。お昼休憩をはさんで合計4時間働いたあと、バスで二時間半ほどかけて花巻にある温泉旅館へ。「ここに泊まって本当にいいの?」とドキドキするほどいいお宿でした。こちらの旅館には、被災された方も避難しているそうです。つながる画像は加工しております。部屋は男女別の相部屋。おしゃべりがはずみます。ふかふかのお布団でぐっすり眠れました。二日目・日曜日は釜石市へ。一階が津波で浸水したお家の床板をはずし、たまったどろをかき出しました。女性陣が、床下にもぐりこんで、スコップで土を集め、土嚢袋に詰めていきます。自分でも役に立てるのだと実感することができました。作業を依頼されたご家族は二階で暮らしているそうです。たいへんな状況の中、なんども私たちにお礼を言ってくれ、お昼休憩にはグレープフルーツをいただきました。バスの中からですが視察しました。被害の大きさに、もっともっと人の手助けが必要だと感じました。一日中しゃがみどおしでパンパンになった腰を旅館併設のマッサージサロンでもみほぐしてもらいました。ここでお金を落とすことも支援のひとつ、とサロンを利用し、お土産を買う人が多かったです。三日目・月曜日は再び釜石市で「藤勇醸造」http://www.fujiyu.com/という醤油や味噌を作っている会社の依頼で工場前の側溝の泥出しを行いました。側溝からは何本も新品の醤油の瓶が出てきました。工場では、だめになった味噌を大量に廃棄処分しているところでした。その被害に胸を痛め、仲間たちと販売が再開されたら「お取り寄せ」しようね、と言い合いました。その後、一部商品の出荷再開のめどがたったようで嬉しく思っています。流れ着いたヘドロと生活用品で詰まっていた側溝が土嚢袋150袋分もかき出して、ようやく流れはじめたときは歓声があがりました。その後、温泉施設に立ち寄って汗を流し、夕食をとったあと、バスに乗って火曜の朝に新宿へ戻りました。帰りのバスのなかで、すでに「仲間」となったみなさんの今回の支援活動の感想を聞きました。だれもが「今回だけでなく、ずっと支援を続けていきたい」と言っていました。上流からどんどんヘドロがやってくるのでまた詰まってしまうのかもしれません。震災から二ヶ月たっても、家の中のどろも出せていない状況に私も、継続的・長期的な支援が必要なのだと痛感しました。重機で一斉に撤去できるがれきもあります。どろの中に埋まった被災者の思い出の品をより分けリフォームできるように建物の骨組みを残したままどろだけをかき出すようなことは人の手でないとできないと思います。女性でも一人で参加できるボランティア・プランがこれからどんどん生まれていくと思います。興味をもった方は調べてみてくださいね。被災地を応援する企画を練っているところです。「被災地を支援したいけど、なにをしたらいいかわからない」そんな被災地以外の人たちへ向けた情報も伝えていけたらと思います。日本中の人の「元気」が必要です。自分が元気でないと、人を助けてあげることはできないと思います。その元気につながるような健康と美容の情報を心をこめて作っていきたいと思います。※ボランティアツアーの内容は被災地の状況に応じて変化します。一例としてお考え下さい。川です6/17発売の「からだの本」の編集作業も、残すところ校了作業のみ。」を放つグッズです!まずはオーガニックのバラのハンドクリーム。みずみずしいバラの香りが広がって、思わず深呼吸。肌はすべすべになります!次はブルーベリーの香りの歯磨き粉。」という気分になります。これは、くすのきでできたブロック。ヒバやヒノキなど、木の香りが大好きな私。自然な木の香りでリラックスできます。ちなみに防虫剤としても使えるそう!香りの力って偉大ですね~。vol.10「ダイエット特集号」の編集作業が佳境に入っているところです。「さわやか!」などの声とともに、編集部みんなで盛り上がりました。何案かある中、まだ絞りきれておりませんが、どんな表紙が店頭に並ぶか、ご期待ください♪さて。皆さま、暑さに対してどのように対処されていますか?編集部は、非常に通気性のよくない環境にあるため、このところ午後になると熱気がこもって、気温がグングン上昇。いえ、エアコンの使用は控えたい。いうことで、各所でミニ扇風機が活躍しています。社内のあちこちで「暑いねー」の声が聞かれる中、どうも自分はあまり暑さを感じない...以前は相当暑がりで汗っかきだったのに、今はむしろ寒がり...なぜ??以前「加齢によって寒がりになる人もいる」と聞いたことがあるけれど、もしかしてそれかしら??と、ちょっと複雑な気持ちもさらに、このところ疲れがたまっていて「血めぐり」が滞っているせい?とも思いました。寒さを感じやすくなる場合があるそう。血めぐりが良くないと、子宮や卵巣などの婦人科の状態にも悪影響を与えるようです。今発売中の『からだの本』vol.9で詳しく取りあげています。手や爪、生理の状態などでチェックできるコーナーも。暑さを感じにくいと、困らないかもしれませんが、その原因が不調によるものだとしたら、心配ですよね。各種ビューティ系のサロンに行ったり、買い物したり、ずーっと寝たり......。とかなりテンション上がっちゃいましたいくつかいただいてみると、見た目だけでなく、味もおいしかったです!展示会では、メーカーさん各社趣向を凝らした食べ物を用意してくれます。(0)2011/05/13トマトの力に注目!こんにちは。メディカルサロンのフェイシャルコース「リコピンノンニードル+ジェネシス+VC導入コース」を体験。このピンクのクリーム、ただかわいいからピンクなのではありません。これはトマトの抗酸化成分「リコピン」がたっぷり入った証の色!リコピンの抗酸化力は非常に強く、さまざまなストレスから生じてしまう活性酸素をブロックしてくれるそう。青山ヒフ科クリニック院長の亀山先生は、この抗酸化力を求めて毎日トマトジュースを飲んでいるそう。そのおかげもあってか、先生の肌はぴんとはりがあって透き通るような白さ!......あ、ちなみに先生、男性です。先生の肌のようになれるかも...とおのずと期待が高まります。このコースは、まず、リコピンを針を使わず「カメヤマ式無針メソセラピー」という独自の方法で肌の奥深くへ届けます。つぎに、ミトコンドリアを活性化させ、リフトアップさせる「ジェネシス」という特殊な光を照射します。肌がほわっとあたたかくなる感じ。最後は高濃度のビタミンCを電気の力で導入。人造人間みたーーい!さて、その結果は......。こちらが施術前の肌↓そして、施術後↓!!!一回の施術でこの差はすごい!毛穴が小さくなって、肌の色が明るくなり、小さなしみが消えているのがわかります。「どうしたの!顔が白いよ!!」と驚かれました。事情を話すと、行動力のある先輩はさっそく青山ヒフ科クリニックに予約を入れていましたw。それからなんとなく喫茶店ではトマトジュースばかり頼んでいる私......。この夏はトマトのリコピンパワーに注目ですよ!青山ヒフ科クリニックの詳細はこちらです。川ですというのは冗談で、これも仕事の一環なのです。力を借りて気を紛らわせた私。しない......どうしたものかな~と終電にゆられていると目の前に立っている男性が、友人らしき人に熱弁をふるい始めました。「仕事や恋愛がうまくいかなくてどん底なとき、とりあえず飲んでうさ晴らししようとするでしょ。休んで、回復したら自分と向き合う。「ジョッキを持つ力も残っていない」という例えに、その通りだな~と妙に納得。余震が続いていたので「不安だね~」と話していた私たち外国人の方たちが、海外に帰っているというニュースも流れていたので会計の際、ふとインド人の店長さんに「インドに帰ろうと思わないんですか?」と質問しました。すると、こんな答えが返ってきたのです!「今までたくさんのいいことを日本の人と分かち合ってきた。つらいときだけ逃げるようなことは、したくないんですよ」じ~ん......こんなこと、なかなか言えないよなぁ......と、ただただ感激しました。vol.12女の体を温めよう!オレンジページムック『からだの本』は、年4回発行(3,6,9,12月)の健康情報誌。女性のからだのことを一番考えた雑誌をめざして、「元気になる!きれいになる!」情報のリサーチ&体験を繰り返し、今日も編集中......。無理なく続けられる「太らない」レシピ満載です。太らないアイディア満載のおべんとう本。太らないレシピ100季節ごとの体調の変化に応じた、おすすめの食べ方やアドバイス&レシピ集。女は「髪」から疲れる!?Uです。くるみとプルーンのおいしい食べ方。RSSを表示する『オレンジページnet』はこちら『オレンジページ』に関するご意見、お問い合わせはこちら。オレンジページnet。