トライアスロンスイム5トライアスロンやOWSなど長い距離の水泳においては「スピードのコントロール」がとても重要になります。スピードをコントロールするためには自分の泳ぎのスピードを知ることがまず第一歩です。1500mをずっと疲れないで泳ぎ切るご自身のスピードは把握されていますか?もし、把握できてないのであればぜひ今回ご紹介する練習メニューで「スピードのコントロール」を身につけてください。改めまして今回ご紹介するのは8月20日(土)に開催された『かとすいトライアスロンスイム小岩』で実際に行った練習メニューです。ぎながら「回復」しようスピードのコントロールをするためには「泳ぎながら回復する」こともポイントです。意味がわかりづらいですが、つまり「手を抜くポイント」を見極めるということです。これは長い距離を泳ぐときにマストなテクニックですが、“これくらいの泳ぎなら、これくらいのタイムだろう”という感覚がわかってくると「手を抜くポイント」がわかってきます。手を抜くポイントがわかると泳ぎながら体力を回復させることができるってことですね。このあたりの練習はなかなか自主練習では難しいかなと思っています。そのため、ぜひ皆さんのコーチに聞いてみてください。「かとすい」にお問合せいただいてもOKです。平日の朝は月島でがっつり泳ぎませんか?有楽町線や都営大江戸線が使えるアクセス抜群な「月島駅」。その月島駅から徒歩1分のプールでレッスンを開催中です。参加費は1回2,000円。慶一ウォータースポーツを通じて、”水”と遊ぶライフスタイルを提案する「かとすい」の代表です。身体を動かす喜び、スポーツする喜びをもっと多くの人に知ってほしいと思ってます。3/14(土)&15(日)に熱海にてスイム合宿を開催します!初心者から上級者まで幅広くカバーしたプログラムとなっておりますので、どなたでもご参加いただけます。2日間開催ですが、1dayでもご参加可能です。Sportsが主催するオーシャンスイムタイムトライアルを開催します!トライアスリートの方もオーシャンスイマーの方もシーズンインの前の練習としてぜひご参加ください!大会ではなく、練習記録会となりますので、人数限定で実施します。Sportsが主催となるオープンウォータースイミング大会を2020年5月10日(日)に南熱海エリアの長浜海水浴場にて開催します!1,500m、3,000m、5,000mの3つの種目で展開します!https://moshicom.com/38606/気になる記事を見つけよう!トライアスロンレッスンかとすいトライアスロンレッスンスイムを中心としたトライアスロンの3種目(スイム、バイク、ラン)のレッスンを開催しています。?プールでOWSトレーニング!トライアスロンスイムに向けてトレーニングする際に取り入れたい練習5選2020年2月の「かとすい」レッスン&イベント情報!無料メルマガ会員募集中!このフィールドは空白のままにしてくださいかとすいメルマガは最新記事やノウハウ、レッスン、イベントなどの情報を定期的にお届けいたします。*メールフォルダをチェックして購読を承認してください。Sports「スポーツ&アクティビティのあるライフスタイルを提案し、一人ひとりがよりイキイキとした人生を歩めるお手伝いをする」というミッションを掲げ、様々な活動を展開している団体です。