陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログスマートフォン用の表示で見る陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。思って深夜なのに色々調べてみました。大殿筋が鍛えられている事自体は、そもそもは良いことらしいですね。大殿筋を使うというのは、どちらかというとロングライドという...サドルの位置を大幅に変更してみた話(未走)プロフィールid:s7herbsスポーツほぼ経験なしの陰キャが、ロードバイクのトレーニングを頑張ります。ローラー台でのZWIFTバーチャルライドでのパワトレが中心。2017年12月よりトレーニング開始しました。