【習慣化】何事も少しずつ継続してみよう。2019-01-25スポンサーリンクどうも、コヤマバです。やればいいのに一気にやろうとして失敗することってありますよね。僕はすごくめんどくさがり屋で家事や筋トレみたいに毎日やったほうが良いことでも「仕事で疲れてるから明日でいいや」って明日の自分にすべて丸投げしちゃうことが多いんです。「今日はめんどくさいから明日やればいいや、明日の自分よあとは任せたぜ......」それ、明日も同じこと言うからなっ!任せるのはいいけど、これ結局は全部自分に返ってきますからね。まとめコツコツやってみて思ったこと当たり前といっちゃ当たり前だけど、少しずつやるのってめちゃくちゃ省エネだったんですよ今までは一気に作業をすることによる達成感はありましたが、パワーを多く使ってしまうので疲労感がハンパないんですよね。1日5分とか10分やれば片付いていたのに1時間、2時間・・・と長引くこともしばしば塵も積もれば山なるけど、山となったものを崩すのには大きな力が必要ってことですね少しずつやっていけば疲れを感じる前に作業が終わるし、長引けば長引くほどだらだらーっとやることが多いし、苦行に感じちゃうので続かないんですよね嫌なことでもコツコツと短い時間でもとにかく手を付けるのが継続のポイントです何も全部コツコツやる必要はない何でもかんでもちょっとずつやればいいかと言うとそうではない時もありますよね。僕は一人暮らしをしていますが、一人だけの洗濯物って毎日洗わなくても、一週間に一回くらいまとめてやったほうがコスパ的にもいいんですよね。毎日洗濯したほうが衛生的にはいいんですよ(笑)明らかにまとめてやったほうがいいものはまとめてババっとやってしまう。やらないと後々めんどくさいなと思うものは地道にコツコツやる。【上州牛すき焼き】『孤独のグルメ』に出てきたすき焼きの満足度が半端なかった件について【体験記】カフェインを体から抜く脱カフェインの効果が素晴らしかった件について。すき焼き】『孤独のグルメ』に出てきたすき焼きの満足度が半端なかった件について【体験記】カフェインを体から抜く脱カフェインの効果が素晴らしかった件について。【上州牛すき焼き】『孤独のグルメ』に出てきたすき焼きの満足度が半端なかった件について【体験記】カフェインを体から抜く脱カフェインの効果が素晴らしかった件について。僕なりのハローワールド。