漢方では生理痛の原因は、血の流れが滞って固まることとされています。このような状態の血液を淤血(おけつ)と言い、これを改善することで、生理痛の改善につながるとされます。貧血を解消して血行を良くする「加味逍遙散(かみしょうようさん)」や、冷えを改善することで血の巡りを良くする「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」などがオススメです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。