自分変えたくない?もっともっと目指したくない??イチローは最高のプレイヤーだよね?彼は習慣化の鬼だよね?みんなも目指したいよね?結果にコミットしたいよね?それなら習慣化をオススメするね!ではまず何からやろうか?そうだなぁ。最初に今の生活の習慣の断捨離をしような。君が最も時間を奪われてることは何だ?それは無駄ではないかい?そして君は最終的に何がしたいのだ?逆説から絞り出そうぜ。存在意識を見方に着けよう!その為には日々の行動をルーティン化しような?あ!習慣化をするためには可能な限りハードルを低くしような?その方が長く続くぜ。「毎日10km走ろう!」なんて決めた日には、まぁ初日は意志の力で頑張れるよね?多分2日目もまぁ頑張るよ。自分で決めた事だから。3日目は怠くなるよね?だって10キロ辛いもん。身体痛いとか、疲れるとか。何かしらの理由を探してくるぜ。