道(タオ)の教えをやさしく伝えるWebマガジン「TAOプレイス通信」のバックナンバーブログです。TAOプレイスについての詳細は、ホームページをご覧ください。●○===========TAOプレイスの宝生です。今日のテーマは、10月に2泊3日で行った「太極拳合宿」の報告と感想集です。合宿のテーマは、「太極推手で調和を学ぶ」でした。台風19号の影響で、停電の中で過ごした3日間でしたが、修練時間はもちろんのこと、それ以外の全ての時間を通して、今回のテーマであった「調和を学ぶ」を体験できた3日間となりました。初日の夜から停電の中、ランタン1つで行った修練の様子等々「想い出のアルバム」と併せてご覧ください。合宿は、本当に学びの多い合宿となりました。停電の中での合宿となりました。普段明るいことが当たり前と思っていたことがそうではなく、ありがたいことなのだということがわかりました。当たり前と思っていることの多くが当たり前なのではなく、ありがたいことばかりなのでしょう。このありがたさに気づいていかねばと実感できました。各自楽しみながら行っている...この一体感から得られる充実感は日常生活においても必須でありながら、なかなか実現できない、極めてありがたい感覚なのだと実感しました。今後目指すところは一体感を感じる→一体となる心と身体作りを楽しみながら行っていくという課題をいただいた貴重な合宿となりました。●今回の合宿で感じさせていただいたことは“すべてに感謝”ということでした。命をいただき、ここに守られて存在していることを感じていました。停電の中、大きな動揺もなく活動することを体験できたこと。食事はいつも通り手をかけて作ってくださっていたこともありました。最終日は、上田の駅までライフセンターの方々や、Eちゃんの車で送っていただき、新幹線で無事帰ることが出来ました。本当に本当に、みんなの協力あってのことでした。全てのことがワークになっていました。今回のことのように特別な状況でなくても、実際には全てが一期一会でありながら、日常では流してしまっているのだとも感じさせていただきました。二日目に、太極推手について学びました。相手の力は自分の力であり、自分の力は相手の力”ということでした。自由と安らぎの方向へ向かう。上記を学び、実技を行いました。套路をしている時には、その不安感は全くなくなっていました。今にいる事に少し近づけた感覚?これも私一人では体験できないことでした。合宿で体験したことと、太極推手で学んだことが全てつながっているのを感じています。関係の中で生じるもの。本当に全てに感謝です。●出発当日は台風の接近で11時以降の新幹線が運休、在来線なども午後から軒並み運休ということで、大きな不安を抱えながらの合宿参加でした。初日の夜に停電となり一瞬ビックリしましたが、すぐにみんな普通に修練や集団生活を始めていました。先生たちに自分の気持ちを話している皆さんを見ているうちに、自分の中の何かが転換されました。自分自身に恐怖や緊張を作り出していたことに気づかされました。「今」にどっぷりと浸りきり、たっぷりと感じられたように思います。太極推手は滑らかに身体を動かすことの心地よさと、丹田あたりの充実感が感じられました。洗い係、運び係など自主的に役割を知っているかのように、積極的かつ迅速な動きの流れが見られ、一体感という感覚が味わえて、そこにいられる自分は幸せだなと思いました。日常に反映させたいと思います。●今回の合宿は台風の影響で、イレギュラーの連続で始まりました。初日から停電が始まり、合宿中続きました。このような中、様々な体験をした合宿でしたが、みなさんと楽しく協力し合って生活できたことは何よりの経験となりました。太極推手は、単推手、八字などは楽しく学べました。私は姿勢が悪いせいか推手の目的である調和を学ぶよりも、まず型を正しくできるようになることが優先かなと感じています。相手も自分も感じられるのではないかと思っています。●私は週一回の陳式56式太極拳(陳式)と、月一回のリラックスワークに参加しています。そこでの修練は自分なりに頑張っていると思っていましたが、合宿に参加して、TAOプレイスが伝えようとしている世界はもっと広いなあと感じました。感じた理由の一つは、先生の話を聞いたり、修練における諸先輩方と話をしたり、相対修練をさせていただいたりして、自分の未熟さに深く気づかされたからです。二つ目は、推手を体験したことです。推手の場合は自分自身だけでなく相手も感じなければ、うまく動くことができません。今回、私はほぼ初めて推手を体験したのですが「どうしてうまくできないんだろう」という自分の思いがどんどん湧いてきて緊張してしまい、相手を感じようとする余裕などありませんでした。自分だけでなく相手の世界にも心を拡げなければならないということだと思いました。相手との関係に意識を向けて感じようとすることは、非常に大切なことかもしれないなと思いました。●今回の合宿を振り返って「楽しかった。充実していた」と思っていた私だが、何かもう一つしっくりこない自分がいた。楽しいというのはあまりにも軽い。合宿での出来事をひとつひとつ思い出してみた。みんなと一つになった喜び、つながった喜び、外の台風での騒がしさと対極にある自分の中の静寂感。自然の中にいる充実感。身体中に感じるエネルギー。身体が生命が喜んでいる感じ。言葉で言い表すには難しい。自分の中で感じたことを大切にしたい。●皆さんのおかげで、珍しい嵐の中の合宿を存分に楽しむことができました。帰りの荷物は宅配便が収集に来ないことから、修練生がコンビニまで届けてくれて、心底ありがたかった。必要なことを、今できる人がスッと動き提供して静かな連携がなされていた。この中に自分もいられてよかった、TAOで学んできて良かったな~、と心の中に湧きあがる気持ちがありました。台風被災地の映像に胸が痛んでいた時だっただけに、とても新鮮に感じられました。★☆.................................▼ご意見やご感想をお待ちしています。●○===========TAOプレイスの宝生です。秋の深まりが感じられる時期になりましたね。先週は、関東上陸としては史上最大級といわれる規模の台風が上陸しました。拳合宿」に行ってきました。結果、それ自体が、まさに、今回の合宿のテーマ通り「太極推手で調和を学ぶ」ワークとなった3日間でした。詳しくは、次回のメルマガで報告させていただきたいと思っています。今日は、11月のスケジュールについてのご案内をさせていただきます。☆10月、11月の「月間カレンダー」と「セミナーのチラシ」等(PDF)は、こちら⇩⇩からご覧ください。http://www.taopl.com/pdf/calendar.pdf「セミナーのチラシ」は2ページ以降です。「カレンダー」のページをスクロールしてご覧ください。・アクセス/TAOプレイス道場http://www.taopl.com/access/index.htm(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)・お申込み/TAOプレイス事務局http://www.taopl.com/contact/contact.html●「TAOセルフチューニング」とは...ピアノは、音が狂うと正しい音階に調律(チューニング)します。それと同じように、私たち人間も日々変化する身体と心を、より自然な状態に“調律”することで、安定した自分にしていくという意味です。TAOセルフチューニングは、練気柔真法をベースにした自分自身を調律するセルフチューニング法です。身体と心を自然の法則に調律することで自分自身の身体と心を調えていきます。身体と心の調律法を体感しています。初心者の方も大歓迎です。いう新しい年を迎えました。最大規模の台風も上陸しました。様々な対応を迫られた一年も、そろそろ終わりに近づいています。来年に向けてエネルギーを補給していきます。※今年最後の健康セミナーです。12月の健康セミナーはありません。ご参加をお待ちしています。無料体験見学可)【テーマ】2019年総復習1今年は「鞭手」「足振り」の動きを通して「勁功」を学んでいます。「勁功」とは内的感覚を養成する修練の一つです。脱力流体を前提として、重力と調和した時に生じる力(抗力)を知覚することから始め、さらに「重み」の流れを知覚する修練へとつなげていきます。11月は、今年前半に学んだ「鞭手」一法〜六法の復習を行います。内的知覚力を養っていきましょう。単純な動作の中に気合と精神性が込められた“息心調和法”です。効果があるといわれています。『上虚下実』の状態で、力まずに下腹丹田に圧を加えられるようレッスンしていきます。