たまっていくストレスや気分の落ち込み。そんな「日頃の疲れ」を発散させる為の気分転換がしたい!しかし、気分転換っていったいどうやってやるのでしょうか。今回は気分転換する為のおすすめ方法を綴っていきます。寝る気分転換したい!もやもや解消の方法は?人それぞれ気分転換の方法は違いますのでご自身で探してみるのも良いでしょう。ここでは筆者が実際に試して気分がすっきりした方法を勝手に綴っていきます。Pixabay趣味・好きな事に没頭する事で気分がスッキリします。時間を作って黙々とやってみるのが良いでしょう。好きな事がない・無趣味の方もいると思います。いった場合は何か「新しい事」を初めてみるのも良いでしょう。新しい事をやってみる「新しい事...?!」と気合を入れる必要はありません。普段とちょっと違う事をすればOKです。普段は読まないようなジャンルの漫画・テレビをみるいつもと違う感じの服を着る洗顔や歯磨き粉を変えてみる...など本当にささいな事からでいいと思います。思い切ってスポーツジムや習い事を勢いで始めるというのも奥の手。Pixabay失恋をした時に髪をきって気分をすっきりさせるといった話はよく聞きます。美容師さんに「失恋したのでショートカットにしてください」といったら苦笑されたのが中学の思い出。髪を切る不思議と気分がすっきりします。嫌な事があって気分転換したい時は是非。昔の写真・画像をみる懐かしい写真・画像をみると不思議と元気になってきます。あの頃は良かった・楽しかったとしみじみ思い出すのは楽しい。写真や画像で友人を思い出して連絡していみるのも良いでしょう。スポンサーリンクスポンサーリンク人と話す・会うリフレッシュしたい時には仲の良い友人・知人・家族と話したり会ったりするのが良いでしょう。緊張するかもしれませんが、同じ人間はこの世にいません。違った価値観や人生を知る事はとても楽しく、勉強になります。新しい人と出会うと新しい考え方を自分に取り込む事が出来るので、いつの間にか気分転換が出来ているはず。Pixabay旅行して気分転換をしましょう!普段と違う場所、美味しい食べ物・素敵な宿。いつも頑張っている自分に乾杯を!ひたすら寝るひたすら寝る方法もあります。疲れていたらぐっすり寝て良いのです。いつも疲れている自分を甘やかしましょう。まとめ今回は気分転換をする為の自分なりの方法を綴っていきました。気分転換にはちょっと違った事・刺激が必要な気がします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。早い!簡単!つまみレシピを綴ってみた<レンジ・電気ポット万歳>夕飯食べ終わったけど、なんか物足りない。ご飯食べたいけど、お腹が減って力がでない。...とか筆者のまわりのフレンズがザワザワしているので凄い気になってた。(新しいウィンドウで開きます)特撮サブタイトルが熱い!酷い!面白い!Twitterから探してみた人生で一度は目にした事があろう特撮もの。仮面ライダーとかウルトラマン・○○レンジャーとか...。(新しいウィンドウで開きます)ぴーにゃっつとは?かわいいからグッズとか見て欲しい<千葉のゆるキャラ>ぴーにゃっつ。千葉県の可愛いゆるキャラ、ぴーにゃっつ。ピーナッツと猫が合体したぴーにゃっつ。千葉に行った時に可愛かったので是非紹介しておきたい。(新しいウィンドウで開きます)○○女子(ガール)種類・ジャンルまとめ!流行しているみたいだから綴ってみた最近流行ってる「○○女子」って言葉。朝野薪(あさのまき)です。転職多め、旅行好きのアラサー。