ココアの効能効果とは?妊婦さんは飲んでもいいのか?ココアの効能効果とは?妊婦さんは飲んでもいいのか?ココアは大人から子供まで人気の飲み物ですね。テレビでも何度もポリフェノールを多く含む飲料として紹介されそのたびに店頭からココアが売り切れるほどの人気となったこともあります。ココアの詳しい効能と副作用などはないのか?特に妊婦さんに対する影響はないのか調べてみました。スポンサードリンクココアの効能効果とは?ココアには、ビタミンやミネラルが多種含まれており体には良いです。具体的な成分には、テオブロミンは、狭心症など循環器系の治療に使われるカカオに含まれる成分である。カフェインは、眠気覚ましなどにはいいが日常的に多量の摂取は不眠症などの逆効果がある。プリフェノールは、殺菌作用や高血圧の予防に効果がある。食物繊維は、便秘に効果があり。その他、亜鉛、銅、マグネシウムやカリウム、鉄分など豊富に含有されている。ココアは妊婦さんは飲んでもいいのか?なぜ、この疑問が出るのか?それは、ココアには妊婦さんには一般的には良くないとされているカフェインが含まれているからです。ココア100グラム中に0.23グラム含まれています。ココアパウダーからココアを作るのであれば、妊婦さんは飲まない方がいいでしょう。一般的なインスタントココアの場合は、カフェインは純ココアの約50分の1程度です。インスタントココアを飲む場合は、多量に飲まない限りは気にすることはないでしょう。コメントはありません。最新投稿なぜ、男は育児休暇を取らないのか|実は育児休暇を取れない実情!免許返納できない高齢者|ある事故で免許返納率が上がった地域は!?佐川宅配員が荷物を置いていき紛失|実は佐川じゃないふしぎ知ってた?鶏の卵の形は、なぜ卵型なのか?洗車道具は何を買えばいい!?洗車道具一式ってどんなのがあるの!?人気記事ランキング海遊館の格安チケットは案外簡単に入手できます。宮下遥がかわいい!春高バレーは?カップは?彼氏はいるの。今時話題の情報ステーションお役立ち情報ココアの効能効果とは?妊婦さんは飲んでもいいのか?今時話題の情報ステーション世間で話題になっている出来事や商品や季節の出来事などをお知らせします。Reserved.[↑]このページの先頭へ。