薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”ホームブログ薬に頼らない健康のヒント身体を変えなければ「減薬」は成功しない薬に頼らない健康のヒント2019.10.25身体を変えなければ「減薬」は成功しないTweetShare+1HatenaPocket「減薬」は難しいという声をよく聞きます。ここでは私が考える減薬の考え方を記していきたいと思います。薬にもよりますが、現在飲んでいる薬を「ただちにすべて」やめてしまうことは、とてもリスクがあるように思います。違う環境になると身体に不調が出るように、薬のある環境に慣れていた身体が、突然、薬がなくなることで予期せぬ不調が出る可能性は否定できません。身体を慣らしていくことが重要だと思います。毎日1錠の薬を飲んでいる人は、まず4分の1の量をやめてみる。