少人数制で変化を感じられる「今回はここまでできた!」など、毎回のレッスン毎に変化を感じ、楽しく続けることができます。痛みや疲れから解放される私がヘルニアを改善したこともあり、痛みの原因を一緒に探し、改善方法を見つけていきます。肩こりや腰痛が改善したり、熟睡できるようになり、睡眠薬を手放された方もいらっしゃいます。リラックスしてヨガができる少人数制でアットホームな居心地の良い環境なので、落ち着いてリラックスしてヨガを堪能でき、より効果が出やすくなります。手ぶらでも始められます。知多半田駅から徒歩10分です!駐車場5台!サロン近くに駐車場完備。更衣室には鍵付きロッカーで安心。付属のアメニティで、さらに美しくなって帰宅。レンタルウェアもあるから手ぶらでもはじめられます。多くはヨガ初心者さん!2,240円から!体験レッスンは2,240円のみ!気に入っていただけたら、選べる継続しやすいプランでヨガ生活スタート。5台!サロン近くに駐車場完備。女性のためのサロン女性のためサロンで、安心・安全な空間。更衣室には鍵付きロッカーで安心。レッスン後は、パウダールームでお化粧したり、付属のアメニティを使ってさらに美しくなって帰宅。運動不足を感じ、手軽にできることを探していました。「続けたらきっとすごそう、続けてみよー」と、10年前に気楽に私のヨガはスタートしました。過労から体を壊し、ついに診断されたのは...当時は国際線のCAとして、ハードな日々を過ごしていました。手足のしびれや痛みで熟睡もできなくなりました。「立ちっぱなし、重い物を持つのはNG」と宣告されました。「将来自分の子供も抱いてあげられないの?」という悲しさとショックに打ちひしがれることとなったのです。その後も制服の上からコルセットを腰に巻きつつ、なんとかCAを続けていました。自宅でのリハビリをしつつも、この痛みと一生付き合っていくしか無いのだと、悲しみの日々を過ごしていたのです。自分で学び始めました。その中でふと、気づきました。自分が「お医者様に治してもらう」という、受け身でいたことに。自分で治せばいいのでは?」と思い始めました。「自分の健康は自分で創る」と思い続け、過ごしていました。「一生治らない」と言われたヘルニアを「ヨガと自分の意思の力」で完治させました。「このことを、より多くの人に伝えたい」と強く思うようになりました。「CAを辞め、新たなスタート」を決意。長くしっかりお付き合いしたい」とも強く感じていました。「より効果が高いのは少人数」と確信していました。「多くの人が『健康に生きていく』ことをサポートして行こう!」と決めたのです。「カラダを動かすことの楽しさ」と「心と体の健康を、自分で創れる!」ということです。心も体も健康で、楽しい毎日をいつまでも過ごしていただきたい、と思っています。朝イチヨガチケット朝の時間の有効活用をお探しの方には、朝7時からの朝イチヨガ専用回数券がおススメです。お仕事前にヨガをしてお仕事の効率UPや、恒例の週末モーニングの前にヨガをして代謝UPが期待できます。¥12,960)しっかりやる月パス変化をすぐに感じたい方・ヨガの習慣を取り入れたい方には、30日間に6回までレッスン参加し放題の月パスがおススメです。始めは、週に1〜2回のペースで始めると、ご自身でもカラダの変化を感じられやすくなります。毎日10分でも続けると、心とカラダが軽くなり、ヨガが日常生活に溶け込んできます。¥58,320)自分のペースで通える回数券ヨガに行きたいけど、まだどれぐらいの頻度で通えるかわからない方には、回数券がおススメです。何度か回数券で通ってみて、お好きな時間帯・通いやすい曜日がわかったら他のコースに切り替えていただくことも可能です。↑を急激に感じ、このままではヤバい!と思っていました。先生が美人Q:ひとみの印象は?ホームページで見るよりさらに美人!!キレイすぎてどうしようかと思いました。Q:ちゃくらの印象は?シンプルで落ち着きます。外が近い(1階)ので朝、昼、夜、天気などにより感じが変わって、どの時間に参加しても変化があり、飽きない。指導が密なことがありがたいです。Q:良くなったことは?たくさん!!苦手な夏を元気に過ごせたこと。疲労の回復も早まったこと。元気度?みたいなものが近づいたとよく感じること。回を重ねるごとに、さらに自分で変化も感じるので、ますます通うのが楽しみになります。_)mQ8.これから参加されたい方に一言を。)Tさま(阿久比町)Q:ヨガを始める前にどんなお悩みが?体が硬く、ストレッチを行ってもなかなか伸びなかったです。Q:ちゃくらを選ばれた理由は?少人数制のが良いと勧められ、ホームページを拝見させて頂いた時に、清潔感がありました。Q:ひとみの印象は?丁寧な先生です。お友達にも「ヨガは先生選びが重要」と言われておりましたが、とてもよかったです。Q:ちゃくらの印象は?落ち着きのある雰囲気です。Q:通われてる理由は?先生の丁寧なレッスンで、何気にとても楽しいです。Q:良くなったことは?背筋を伸ばすことを機にするようになりました。パワー系のトレーニングの方が良いとばかり思っておりましたが、ヨガに対してのイメージがいい方に変わりました。Q:これから参加されたい方に一言を。思っている以上に楽しく、先生が丁寧に教えてくださいます。Iさま(半田市)Q:ヨガを始める前にどんなお悩みが?運動不足Q:ちゃくらを選ばれた理由は?家から近かったのが一番です。少人数なので、落ち着いてヨガができるのも選んだ理由です。Q:ひとみの印象は?元CAさんなので、とっても笑顔がステキ!キレイ!話しやすいです!Q:ちゃくらの印象は?落ち着いた雰囲気!Q:通われてる理由は?体の変化が少しずつでてきて、これからの自分の変化が楽しみだからです。Q:良くなったことは?食生活も気をつける意識ができました。体重にも、変化が出ててきてます。Q:これから参加されたい方に一言を。フォームからお申込みし、返信をお待ちくださいページ下部の「申し込みフォーム」にご入力、ご送信ください。こちらから、確認の連絡をさせていただきます。当日、10分前までにご来店ください当日は、動きやすい服装、タオル、お飲み物をお持ちください。ヨガマットは無料レンタルできます。お気に入りのマットをご持参いただいても構いません。レッスンの前にカウンセリングシートにご記入いただきますので、ご予約のレッスンの開始10分前までにお越しください。体験レッスン開始!リラックスして、ヨガをお楽しみください。体験レッスン後、アフターカウンセリングにて、ご感想を伺ったり、ひとみからのフィードバックなどをさせていただきます。「続けていこう!」と思われた方は、ご希望にあった最適なコースをお選びいただけます。予約はどのようにしたらよいですか?​ページ下部の「申し込みフォーム」に、希望日などをご入力、ご送信ください。日程など、こちらから、確認の上、連絡させていただきます。何を持っていけばいいですか?動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。ヨガマットは無料レンタルです。お気に入りのマットをお持ちいただいてもOKです。当日は何分前にスタジオに行けばよいですか?ご予約のレッスンの開始10分前までにお越しください。当日はどれぐらい時間がかかりますか?​カウンセリングシートのご記入、レッスン、アフターカウンセリングで、計1時間半ぐらいかかります。予約のキャンセルはできますか?はい、2時間前までキャンセルが可能です。落ち着いたインテリアヨガマットもレンタル可能です。ごめんなさい外観は、残念かも、です...外装にはこだわらず、通いやすい駅近の物件を選びました。その分、「リラックスできる内装」にこだわり、お客様にもお喜びいただいています。みんなでワイワイ賑やかに!、という感じではないかもしれません...レッスンは少人数制にこだわり、リラックスできる環境にしています。レッスンとは別に、会員の皆様が交流できる会なども用意していますよ。ホットヨガやエアリアルヨガ、もありません...深く呼吸することを日常生活でも取り入れてほしいので、ちゃくらでは常温のスタジオでヨガを行っております。ヨガは畳1畳分のスペースがあれば気軽にスタートできます。「ちょっとやってみよう」の気持ちでおうちでヨガをしていだけるようにしています。特別な器具や道具は、なくても楽しめます。1人です...いろんな先生に習いたい方には、合わないかもしれません。その分、ひとみがじっくり皆様と向き合い、確実に変化を感じていただいています。瞑想のように集中するヨガは、難しいかもしれません...ちゃくらでは、ヨガのポーズを取るだけではなく、カラダの根本から一緒に解決していくことを目指しています。それぞれのお客さまのカラダの状態を確認しているので、ヨガが中断することもあります。時には、ストレッチポールを持ち出して、姿勢の改善をしたり、時には、歩き方のレッスンが始まって、かかととつま先の使い方をひたすら特訓したりすることもあります。