悩む日常を取り留めもなく、書き綴ります。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-12-05戻って参りました。お久しぶりです、暗闇列島です。日記をしばらく休んでしまいました。止めようかとも思いましたが、せっかくはじめた日記ですので、もうしばらく続けることにしました。最近気分が落ち込み、眠りが浅くなっていることが多いので、鬱気味なのかもしれません。生きていれば、こんな時期もあるだろうと思い、あまり深く受け止めないことにしました。最近寒いのも鬱の一因かもと思い、「ホットヨガ」を始めました。動いただけで汗がダラダラ流れます。ヨガは一番簡単なビギナーレベルなのですが、私にとっては難易度が高く、ついていくのがやっとです。必死にヨガで動いて汗をたくさん流すと、体の中の悪い澱みが流れ出てくるようで、気分が良くなります。寒い間はこのホットヨガを続けて、心身ともに健康になりたいです。22:00戻って参りました。休職する前にあいさつってそんなに重要?社内で異動して感じたことブログ開設1周年です。カルシウム足りてる?簡単にキレるのね。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kurayamirextutouさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。