これではストレス解消どころではない。セントラルには、時間をたっぷりとって、ゆっくりと、来たい。して、体がだるくなるのか。これはどうもセントラルの中の気温が高すぎる所為である。気温が低いと怪我をしやすいとの配慮からか、気温は相当高い。運動用の薄いウェアで何もしていない状態での快適さに合わせてあるのではないか。確かに、ぼーっとしているには快適な気温かも知れないが、大多数の人は、ここで運動をしているのだから、この辺を考えて欲しいものである。エアロビや長距離走の人は、どんどん体温が上がっていく。これでは、長続きがしないのである。気温が適度に高いと汗が噴き出て、それ自体が気持ちいいとか、これを狙って来る人もいるのかも知れないが。それに汗をかくことで、何となくダイエット効果が狙えるような感じは、今でも根強いし。結局、走るのは外が良いということだろうか。関東ロードレース10キロの部である。中村岩ちゃんは10マイルで他は10キロに参加した。鈴木先生はマンション改装の立ち会い、陶山さんは体調を崩してそれぞれ欠場。鈴木先生は打ち上げに参加した。去年は、最前列近くに並んでいきなりのロケットスタートで失敗したので、今日は謙虚に15列目位から出発。最初は周囲のに遅い人が邪魔になる状態だったが、程なく調子よく走れるようになった。最初にアップダウン、2キロ頃に長い下りがあってその後は平坦なたんぼ道である。仲間内トップで折り返しを通過。折り返しから2〜300メートルで逸見さん、その100メートル位後ろを山口さん、更に宮本さんと続き、しばらくして山口幸雄さん、若干遅れて河本先生と続いた。この折り返しが仲間内の位置確認場所になっているので、ここから逸見さんが一気に差を詰めてくることを計算し、自分も力を振り絞ってピッチを上げる。暖衣飽食の上、走り込み不足がたたり、体重が増えていることが明らかであったが、体が重いながらもまあまあ快調に走れた。目標は10キロのベストタイムである44分29秒。去年の3月以来、この記録を破っていない。記録更新のためにはキロ4分26秒で走らなければならない。出足は下り坂なので自然に速度が上がるが、最後にきつい登りが待っていることが去年の経験で分かっていたので、相当の貯金をしておかないとダメだと思っていた。ところが距離表示がいい加減で、1キロを4分20秒で走ったかと思うと、次の1キロが3分18秒などというあり得ない数字となり、更に次の1キロは5分以上などという数字になる。途中のどこかの距離表示の位置が間違っているのである。スプリットタイムを計算しながら、その誤謬性を検討し、平均化するなどして自分の状態を分析した。去年は最後の登り坂では、山口仁さんに一気に抜かれてしまった。今年は少し坂練習を取り入れていたので若干の対策はあったが、それでも坂登が苦手であることは歴然としている。相当の貯金が必要だと思いながらも、周りのスピードに合わせて、最大巡航速度を維持することが精一杯である。途中でエネルギーを放出してしまうとどうしても最後の坂で失速する。いって貯金しておかないと、坂でのロスをカバーできない。ここいら辺がジレンマである。考えても無駄なので、ロスがない最大巡航速度の維持というありきたりの結論になったのである。田圃道が終わり、森に入るところが残り1キロ。ここから急な坂である。自動車が上りやすいようにアスファルトの表面がざらざらになっているほどきつい登りである。家の近所の中学校への登り坂程度の斜度がある。これが約200メートルもあったか。その後、登りは登りでも斜度が大分楽な上り坂が今度はだらだらと4〜500メートルも続き、その後はゴールまでの平坦地であった。最大巡航速度で9キロ走った後の登り坂はさすがにきつい。手賀沼のときの坂登のようにはうまくいかず、何人かに抜かれる。斜度の緩い坂で一部は抜き返したが、最後の平坦地でのスパートでは周りもスパートして抜かせてくれなかった。仲間内での結果は逸見さんに3分余の差を付けての1位だったが、キロ4分半は切ったものの記録更新には23秒足りなかった。