6体質の特徴と生活アドバイス6痰湿(たんしつ)タイプ・・・むくみやすい水太り体質。悪く、余分な水分や脂肪分が体内に溜まりやすい状態です。痰が出る、おりものが増える、軟便、下痢になるなどの症状が出やすくなります。体格は肥満気味で体脂肪率も高め。体に水分が溜まってむくみ、水太りになる傾向があります。血液中のコレステロールや中性脂肪、糖が多い高脂血症や糖尿病にもなりやすい体質です。ふだんから、体が重だるい、吐き気やめまいがするなどの症状がよく見られるのも特徴です。痰湿タイプはさらに、体が冷えている寒タイプと、熱がこもっている熱タイプに分かれます。