「忙しくてしょうがない」「もっと、時間が欲しい」サラリーマン、ビジネスマンのほとんどは、こうした「時間」に対する悩みを持っていると思います。1日は、24時間です。1日24時間は、全ての人間に平等に与えられています。現実には、能力の差、収入の差、仕事の結果などで大きな差が生まれています。その理由は、何なのでしょう?それは、「時間の使い方」の差です。1日は、24時間である。物理学的にはそうですが、集中力を上手に活用すると1日で48時間分の仕事をこなすことは可能です。それが、私が実行している「集中力時間術」です。自由時間、遊ぶ時間も2倍にも増やせます。「樺沢さんは、何時間寝ていますか?」よく聞かれる質問です。私は1年365日、毎日必ず6時間以上寝ています。私の毎日、毎週、毎月のスケジュールを公開しましょう!・YouTube毎日更新。・Facebook毎日更新。