ハイボルトをかけながら、立ってビニールクッションの上に片足だけ乗って膝を伸ばし、乗ったり下りたりを繰り返す。先生の両手に掴まって支えてもらいながら。行ったあとは、膝も伸びて右膝の痛みが和らいだような気がします。歩き方も良くなったとのことです。右膝の内側の痛みがかなり引いたので、今日はいいパフォーマンスができるのではないかと、夜のバスケが楽しみになりました。夕食後、なんだか疲れていて、ソファで横になると寝入ってしまいました。20時半、目が覚めました。21時からのバスケに間に合います。多少遅れても大丈夫です。行こう、と思いつつ、起き上がれないままでいるとまた眠ってしまい、行き損なってしまいました。「膝に痛みがあり、階段の昇り降りが辛かった東京都野島在住の30代女性2週間位前から右膝の内側に痛みが出てきたので来院しました。ランニング好きの友達に薦めてもらいました。階段の昇り降りが痛かったです。他の病院で電気を当てたことがありましたが、全然感覚が違い奥の方まで届いている感じがしました。ハイボルト治療のあとにテーピングを貼ってもらいました。本当に効果があるのかな?と思っていたのですが、その場で段差を昇り降りし確認した時に全く痛みがなかったのでビックリし『痛くない!』と大きな声を出してしまったほどでした。(2018/09/26)足が痛い。29プロフィールAuthor:ふぅサイクリングとバスケットボールその他のスポーツと音楽を愛するふぅです。このブログは♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。ふぅのメインサイト「ふぅのサイクリング」にも是非お立ち寄りください。http://hoocycling.yumenogotoshi.com/http://nonboohoo.dokkoisho.com/http://nonboo.sokowonantoka.com/http://hoomamachari.yumenogotoshi.com/http://hoobangai.yumenogotoshi.com/限定公開の記事は、ふぅの覚え書きのためにアップしています。運動ダイアリーはこちらをクリックしてご覧ください。