毎日同じような物ばかり食べてると、同じにおいで変化は無いようだ。肉や卵などのタンパク質が細菌で分解されると、アンモニア、硫化水素、インドール、スカトール、揮発性アミン等のガスが発生する。これらは全て強烈な「ニオイ成分」で臭いオナラになるらしい。交感神経を刺激して顆粒球を増加させ、活性酸素が発生し、腸粘膜を傷つける。相対的に腸免疫に関係するリンパ球が減少して、腸菅免疫力を抑制してさまざまな病気の原因となるのだそう。肉や卵は食べない方が良いと言われるのだろう。↑↑↑大腸ガンカテゴリへ♪でも、たんぱく質を摂らないと血液が作れなくて貧血がなおさらひどくなりそうなので(子供のころから貧血体質、ヘモグロビンは常時不足してる。(ノ_-;))しっかり豆製品を摂らないといけないなと思う。最近あまり食べてないなぁ。無調整タイプ「スゴイダイズ」は本当にスゴイ!おからも丸々入ってるので食物繊維もたっぷり。|2012年09月26日ガンの自然退縮と食事きのうPCウロウロ見てたらこんなメモを見つけたからここにも書いておくことにした。野菜や果物はがんの増殖や悪性化の進行を抑える働きがある。%は根本的に食事を大きく変えていて、その食事はほとんど菜食主義的な食事をしていたと報告している。昔から野菜は血液をきれいに保ち、動物性食品(肉)は血を汚くすると信じられてきた。有する成分が多く含まれているため、野菜の摂取は血液の循環を改善し、新陳代謝や免疫力を向上し、治癒力を増強することも期待でき、結果としてがんの再発予防や治療の効果を高めることができる。残存がん細胞の増殖は、増殖を促進する因子と抑制する因子のバランスで決まる。体の免疫力や抗酸化力を高めたり、炎症やフリーラジカルの害を抑えるような薬剤を用いれば、残存したがん細胞の増殖を抑えて再発を遅らせたり防ぐことができる。がん細胞が少数であれば、免疫力を高めてやれば免疫細胞が残っているがん細胞を殺してくれる。肉や動物性脂肪を減らすことはがん細胞の増殖を促進する原因を減らすことになり、野菜や果物はがん細胞の増殖を抑え、免疫力を高めることになるから再発予防につながる。−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−なるほどね〜。あるとうれしいもう一品という、盛りだくさんの内容で、しかも料理行程がとても簡単なものばかり。マクロビオティックとか、玄米菜食などにも興味があるものの、がっちりそういう食事はできない〜という方(私です!)には特によいと思います。フツウに、「もっと野菜料理を生活にとりいれたい」と思っている方にも、1冊あると、野菜料理バリエーションが広がってベンリだと。完成料理もすべてカラー写真が載っていて、この値段とはなんてリーズナブルだな〜と思いました。|Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。