紫外線の肌に与える影響が大きい時間帯は?グラフではっきり分かる日差しが強い時期は開放感があって気持ち良いですが、気になってくるのが「紫外線」です。女性の方は肌への影響が気になる方も多いのではないでしょうか。紫外線が降り注ぐ量は時間によって違います。「時期」や「天候」「場所」によっても異なります。ここでは紫外線の量の変化について、詳しくご紹介します。紫外線の多い時間と時期は気象庁のデータがあります。データから環境省がまとめた「紫外線環境保健マニュアル2008」は、紫外線に関する様々な情報を載せています。ここに時期と時間帯のグラフが紹介されています。「時期」から先に見てみると、「7・8月」がピークです。真夏はカンカン照りの日も多いですが、紫外線も多いことが分かりますね。言って、紫外線の量では「ヤバい」ことが分かると思います(笑)また、7・8月だけでなく、その前後の月も多いですよね。4月くらいから増え始めて、9月くらいまでは気をつけておいた方が良さそうです。4月から9月で、1年の70〜80%の紫外線が降り注ぎます。「夏だけ対策すればいいや」と思っていたら、意外と肌にダメージが積み重なっていることもあります。気をつけたいところですね!次に「時間」です。7月と12月のデータを載せています。スポンサードリンク「7月」の時間の推移のデータを見てみると、「10〜14時」が紫外線が多い時間です。昼間は太陽が明るく出ているので、紫外線も多いことが分かります。なんとこの時間帯だけで、1日に降り注ぐ紫外線の60%が降るというデータが出ているんですよ。逆に朝の8時頃や夕方16時頃は紫外線が少ないので、移動やお出かけはこの時間を狙えると良いですね。天気や場所によっても紫外線の量は違う紫外線の量は何となくイメージがつく方も多いと思いますが、「天候」や「場所」によっても量が違います。「赤道に近い場所」ほど多い「標高が高い」ほど多い水の中でも紫外線は降ってくる紫外線は雲である程度さえぎられるので、曇りの日には紫外線が少なめになります。紫外線は「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があり、「UV-A」特に雲の影響をあまり受けずに通り抜けてしまいます。「UV-B」も80%ほどが通り抜けます。(参考「KOSEの紫外線ページ」)場所によっても紫外線の量は変わってきます。ここまで気をつけていると移動できなくなってしまいます(汗)紫外線対策を行なうことで対処した方が良さそうですね。昼間の時間帯は特に気をつけて紫外線のダメージを考えると、やはり昼間の時間帯に野外にいるのは控えた方が良さそうです。お仕事などで出る必要がある方もいると思うので、そうした方はなるべく日陰でやり過ごしたいところですね。朝や夕方以降の時間を活用して移動、昼間の時間は仕事や屋内で過ごすことをおすすめします。梅雨の英語表現や挨拶例文のまとめ12パターン。中休みはどう言う?日本特有の梅雨は、英語で表現することもできます。season」と言います。初心者にもおすすめフジロックに行くときには、色んな気になることがあると思います。山での野外フェスはとても楽しいですが、体力も消費します。そのため、前も...記事を読む暑気払い飲み会の司会進行の流れと挨拶の例文のポイント!夏には会社で暑気払い飲み会が行われることが多いです。「幹事を任されることになった!」という方もいるのではないでしょうか。夏はとても暑くて、夏バテになってしまう方もいます。夏は楽しいイベントもあるので、なるべく元気に過ごしたいですよね。夏バテ...記事を読むバレンタイン、遠距離恋愛はどうする?おすすめの渡し方やサプライズ遠距離恋愛中にバレンタインを迎える場合、チョコを直接手渡しすることができないですよね。そんなとき、「どうすればいいだろう」と迷うこと...記事を読むカウントダウンジャパンに車で行く時の駐車場の混雑や渋滞は?年末にカウントダウンジャパンに参戦予定のときに、気になることが多いのが「駐車場」です。カウントダウンジャパンは毎年人気のライブイベン...記事を読む高齢者施設で行う新年会の挨拶の仕方。老人ホームや介護施設、デイサービスなどの高齢者施設で行われる「新年会」で、ときには挨拶を任されることがあると思います。普段あまり挨拶...記事を読む夏バテ対策の食事のポイントや食べ物について。食欲がない時にも!夏の暑い季節には夏バテになってしまう方もいると思います。だるさが感じられたり、食欲がなかったり。夏は開放的な気分もありますが、夏...記事を読む防災の水は1日1人当たりどのくらいの量が必要?何日分?防災グッズを準備する上で必ず必要なのが「水」です。FESTIVAL(ロックインジャパンフェスティバル)!参加される方も多いのではない...記事を読む紫外線を防ぐ服の色・素材。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る最近の投稿ホットヨガスタジオLAVA・名古屋大須店の口コミ体験談・レビューヨガスタジオLAVAの無料瞑想アプリMEISOONを使ってみた!ユーグレナの緑汁は子供・乳幼児にも安全性は大丈夫?良い飲み方は?老人ホームなどの高齢者施設で行う父の日レクのおすすめ企画アイデア快朝酵素プラス酵母のお試しキャンペーンがお得♪口コミ・体験談こちらの記事もよく読まれています。敬老の日の敬老会の開会・乾杯・閉会の挨拶のポイントと例文お彼岸に結婚式の挨拶をするのは大丈夫?縁起は?バレンタインにチョコをもらえないのは脈なし?仲を深めるには?高齢者施設で行う新年会の挨拶の仕方。