先日はありがとうございました。カウンセリングは自分の話を端から端まで全部聞いてもらえたと思います。思うように話せました。話していくうちに自分がどうなりたいか、という答えが分かってきました。「私は私を縛っていた、もっと自分に緩くしてあげたい、もっと緩くしていいんだ」と思いました。後半で幼い自分と向きあうことをしました。向かい合っている椅子に朧気ではありますが子供の私が見えました。何も言ってあげられなかったのですが、その後から子供の頃のことを断片的にですが思い出すことが増えました。これからも思い出すことがある度、そのままのを受け入れようと思います。自分が何をしたいと思っているのか、を素直に感じることを大事にしていきたいと思いました。ー・-・-・-・-・-・-・-・-・H様、ありがとうございました!何に一番困っているのか?どんな状況・出来事に困っているのか?どういう気持ちになるのが辛いのか?今の辛い状況を通してどんな自分になりたいのか?本当はどうしたいのか?こういったことはもやもや・辛い・苦しい・しんどいなどの曖昧な感覚や気持ちに飲まれていると自分一人では冷静に感じたり考える事は容易ではありませんこの度の、H様のカウンセリングでは「話を聞いてほしい。」というご要望を大切にまずは心の中に溜め込んできたお気持ちをしっかりと吐き出してもらえるように安心した場作りを心がけました。話しをお聞きしながらお気持ちの整理や思い癖を見つける為のしつもんなどをさせて頂きました。誰かの人生を優先してきたから。そんな他人軸・誰か中心の生き方が生き方のパターンになっているから。