頭上の赤い月を眺めてながら昨日、強く思ったこと。「私は私の真ん中を生きている。生きるんだ!という決意でもなく、すでに、「私は私の真ん中を生きている。」バレエを始めて20年。(内、封印した(辞めていた)5年間があるけど)ヨガを始めて7年。ヨガのインストラクターになって7年。(ヨガ歴とインストラクター歴がほぼ同時なのは、ホームページのインストラクター紹介に経緯が書いてあります。笑)ヨガ歴はまだまだ浅いけれど、それでも、自分のやりたいこと、ど真ん中をぶれずにやり続けている。そんなある意味強い信念の自分に生んでくれた両親に感謝。そんな自分に育ててくれた両親に感謝。そんな自分でいられる環境でいさせてくれている家族に感謝。思った昨日の獅子座満月。好きをど真ん中に持って生きている、それは絶対、強さになる。頑張るのは苦じゃありません。笑ってことで、(月)のことを。(月)は耳鼻科に行った事件?から午後はプライベートレッスン。(お陰様でよくなりました。進展で行っているレッスン。太陽礼拝にむけて、ポーズを分解して1つずつやっていきました。入れていないポーズもあるけれど、でも着実にじっくり使うべきところを使っていきます。「体がとてもよく伸びた!」とシャヴァーサナでは1人は爆睡。笑もう1人もいつか爆睡に誘いたい。笑それを目標に、じっくりコッテリコースで進めていきます。先週は雪のためお休みにした夜アロマ。常連さんの多い(月)ですが、最近少な目。笑そしてこの日は1ヶ月ぶりの方がほとんど!その中には新しく来てくれた方も。いつも以上にゆーーーーっくりやりました!毎度のことですが、ゆーーーーっくり、イコール優しいわけじゃない。汗がにじむ位のゆっくりコッテリでした。毎年6月7月の超こみこみより、むしろずっと居心地がいいかもしれません。笑ぜひ、お待ちしておりますー。(火)午前はスローフローヨガ。初志貫徹で、やろうと思ったことをすべて盛り込んだスローフローヨガ。こちらもコッテリでしたが、それぞれ、プルプルしながらやるべきことを注意深くやってくれていました。長い人生の中のほんの一瞬。その一瞬を全力で力を注いだって、いいんじゃないかな!って思っている私。それぞれの人の中で、自分のやりたいように力配分をしてもらってOK。75分に全力を注いでみるのも、きっと自分のど真ん中を生きることに繋がると思うのです。自分自身を豊かに、しあわせに導いてくれるのではないかなー、と。自分が幸せじゃなければ、まわりを幸せにはできない。自分がなければ、他を認めてあげることはできない。自分を大切にすることは、エゴだ、ワガママだ、人として順番が違う、と一時、責められ続け(本人は責めているつもりはないのだろうが)自分の在り方がわからなくなったこともありますが、(封印していた5年間)今は、こんな自分でいいのではないかなー、と思っています。やりすぎるのが、よくないところなんでしょうが、ふり幅が大きくないと、意外と真ん中ってわからないもの。どっちつかずの重心だと、結局は真ん中には立てない。右にも左にも大きく動いてみて、初めてど真ん中が見つけられる。意外とわかるものですよ。一生懸命も、最高ー、ってことで。笑(余計よくわかんない。笑)(月)(火)の様子でした~。(水)(木)のことはまた後日~。HatenaLINEコピーする-ヨガクラスの様子。皆既月食author関連記事ヨガクラスの様子。台風~で東京行き中止。(水)(木)のクラス。