日々のこと何でも経験!!実践!!主義の私。いっても興味のあるものに限りますけどね・・・。ジュースクレンズにチャレンジしました。ジュースクレンズって何?って方は以下の文章をご一読ください。http://ellecafe.jp/juice-cleanse/前夜に届けていただき、冷蔵庫に。楽しみに朝いちばんはこのグリーン。一日ジュースだけで過ごすの??お腹すかないの??って聞かれますがお腹は空きません。おいしかったのは3番のベリーポリフェノール。トロミがあって、お腹満足。ランチタイムにこういうのが来るようになってる。写真を撮りそびれましたが、6番も美味しかったです。MILKアーモンドミルクベースでココアパウダーもはいっていてこちらもトロミ。夕ご飯の時間にしっかり頂きました。やってみての感想は・・・。トイレによく行きました。溜まっていた水分がどんどん出ていく。むくんでた自覚はなかったけど溜まってたんですね。それと、お腹は空かないんだけど「食べたい」という気持ちがわいてくる。普段いかにお腹空いてないのに食べてるか気づきます。お昼は何を食べようか?夜ご飯は何にしようか?おやつでも焼こうか・・。といつも食べ物の事考えてるんですよね。エネルギーを使ってる。それがないだけですごく楽。それと「心が穏やかになる」ってよく聞いていたのですが私はもともと攻撃的な性格ではないのでなんだかまったりして、スローになりました。その日はヨガのクラスもゆったりだったんじゃないかな。笑だから逆に闘争心を奮い立たせたいときはお肉を食べればいいんです。身体は食べ物でできていますし、それをコントロールするのは自分自身。翌日は明け方の海に行きました。おにぎり食べてサーフィン。帰って、何か食べようと思ったけど量が食べられない!!胃が小さくなったようです。いろんな意味で「リセット」される感じです。チャレンジしてみたいかた、ぜひ〜。日々のことオーガニックとよく言いますが、オーガニックって何でしょう?明確に答えられますか?http://www.jona-japan.org/qa/昨日は千葉でサーフィンした後お友達の農園で野菜を収穫させたもらい分けてもらってきました。身体は食べ物でできています。うちは子供たちが肌が弱いので産まれた時から少しづつ移行していき、できる範囲でやっています。子供が独立して、「そんなのどうでもいい」っていったらそれはれでいいです。Pressの編集長エリツィンさんの記事。http://beach-press.go-naminori.com/erinishikami/?p=9523去年から海に入る時の日焼け止めもオーガニックのものに変えました。「ここで私が問いたいのはなぜみんな自分の健康にしか目が向かないのか、というところです。人間に影響が少なければ、自分の健康に大きな影響がないならば、環境に悪影響を及ぼすことになってもいいのか?」っていう言葉に大きくうなずけます。オーガニックコットンを選ぶのはなぜか。自分が着てて心地が良いからということもありますが綿花の栽培の時に農薬を使っているところは収穫する現地の子供たちの健康に害が出ているそうです。「害のあるものは買わない」という事がその会社への抗議行動の第一歩になります。みんなやってるじゃん。子供が言ったら訂正する言葉です。それくらいの気持ちで良いのでは。私はiherbというサイトを利用しています。オーガニックなものが簡単に手ごろに手に入ります。