不安障害の方に質問です。不安障害の方に質問です。担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。不安障害の方に質問です。不安障害の方に質問です。カフェインは控えてますか?私はチョコやココアが大好きでたまに食べたりします。ココアはノンカフェインは無い為諦めてますがずっと飲み物は甘くないノンカフェインの麦茶か水。ジュース飲みきれず捨てちゃいます。甘ったるい物は特にダメで気持ち悪くなったり吐き気がするので控えてますが我慢してストレスためるのはよくないから食べたい時だけ食べればいいと旦那は言ってくれます。食べたからって発作が出るわけじゃないので普通に食べてます。心療内科に通院している先生には1度もカフェインの話はした事ないので来月聞きに行きます。不安が強まることが多いです。運転に不安があると、運転中、水を飲んだだけなのに途端に震え、動悸が起きます。誘発はあくまでも誘発なだけなので一番は、リラックスできるか?ストレスや疲労はないか?だと思います😊6月26日ココナッツチョコレートは体に良いと聞きますよね。家で甘い物を食べたり飲んだりしてます。外では一切甘い物は止めました。嘔吐すると人に迷惑掛けちゃうので💦家なら安心なので迷惑かけることはないですし。私もたまにですが動悸します。6月26日panda.pp私も不安障害?パニック障害と診断されました。アイスコーヒーやカフェラテが好きで1日2杯ぐらい飲んでたんですが、調子が悪くなってやめました。我慢するのも嫌なので今はノンカフェインのアイスコーヒーを買ってます!!️6月26日ココナッツ私はコーヒーは飲まないのでココアです。