今日は心療内科の診察日でした。『なにも変わっていません』としか答えることがない。一時期夜眠れなくて、『また眠れないのではないか』という不安から布団に入るのが億劫だったり、布団の中で横になっているのが苦痛だったりしましたが、今は前より寝つきがよくなってきているし、不安感もありません。安定剤を飲むこともなくなりました。朝七時に目が覚めてスパッと起きれるし。眠れていると思います。それでも疲労が抜けないこともあるけれど。よくなっていくでしょう。(Fri)ぐるぐる今日は金曜日。夕食を作る気ナッシング。外食をしようかな・・と考えております。オットの実家からもらった牛肉もあるし、いざとなったら鍋料理にしちゃおう。冬は夏と違って鍋ができるので、料理が簡単にできて助かります。夕方銀行へ車を運転して行ってきました。途中ブラブラとスーパーやドラッグストアを見て帰ってきたのですが、パニック障害にかかってから公共機関の乗り物に乗れないなど今まで普通に出来ていたことが出来なくなってしまい、今更ながら『人間の身体ってうまくできているんだな』なんてふと思った。なにかひとつ足りないだけで、こんなにもうまくいかない。一人で乗り物に乗れないなんて、小学生の子供か、私は。なんてぐるぐる考えてしまった。今年はいろんなことに挑戦してみようと思っています。(Thu)お水にハマっていますどのカテゴリーで書こうか迷ったのですが、『病気と健康』で。女性が美容や旅行や食事にお金をかけている世の中、私はけっこう健康食品スキかも。なんにでも手を出しているわけではありません。実感したものだけ、購入しています。最近ハマっているのは『銀河水』というお水。野球選手が普段の生活ではもちろん、試合の前には必ず飲んでいるのだそうです(飲むと精神が落ち着くのだそうです。私はまだそこまで実感していないけど)。波動水といって、目に見えない力が働くのだとか。知りたいという方はこちら飲むだけでなく、冷蔵庫でマヨネーズの隣においておくとマヨネーズの味がまろやかになったり、珈琲にスプーン一杯の銀河水を入れると味がまろやかになります。肌にスプレーしてもいいのだそうです。私は先日購入したナノケアに入れて使っています。植木やお料理など、なんにでも使えます。このお水、お値段が高いので時々気が向いたときにしか買いません。私は家の近くのお店で購入していますが楽天などでも売っています。甘くて飲みやすいっていうのが購入する一番の理由かな。(Wed)風邪が治らない熱がでるわけでもなく、食欲がなくなるわけでもなく、なんとなく寒気がして、体の節々がこわばって、のどやはなの粘膜がヒリヒリするのです。この状態が続いていまして・・すっきりしない。今昼と夜の温度差が激しいので、体がついていけないのかしらん。風邪の初期段階ではこれ、とすすめられました。先生のお話ではこの漢方薬を飲んだあとにお粥など温かいものを食べるとより効果が出るそうです。うんうん、じわわわ~んと効果が出てきました。(Tue)お正月休み中に買ったもの3服はしばらく買わないと決めていたのに、買っちゃいました!このお店のお洋服が好きなのと、店員さんがとても感じのヨイ方ばかりなので、試着だけのつもりがつい!満足してます。オットは釣具屋さんで福袋をいくつか買ってました。欲しいルアーがはいっていて、満足のようです。他にもデジカメのSDカードなどコマゴマしたものを買って、散財しました・・。(Mon)処方が元に戻りました最近胸がつかえて咳がでるので、漢方薬の処方を桂枝加竜から半夏厚朴湯に戻すことにしました。お正月中も頓服として持っていたので何度かお世話になりました。『ウチの息子も、この前この漢方薬を持っていきましたよ』と漢方の先生が言っていました。(Mon)お正月休み中に買ったもの2DVDレコーダー。クリオネ家は今までPS2でDVDを見ていて、レコーダーがなかったのです。発売されてから半年しか経っていないのにもう型落ちになっていて、価格もお手頃でした。スタジオジブリ(宮崎駿)のビデオorDVDが発売されると購入していたのですが、『となりのトトロ』だけがなかったので今回購入。『天空の城ラピュタ』のワッペンがついてきました!私が一番欲しいのがきてラッキー!え~と。発売日は忘れましたが、『ルパン三世』のDVD-BOXが出るみたいですね。十万円近くする・・オットは欲しい!といっていますが、あきらめさせる方向にもって行くつもりです(というよりあきらめさせます)。(Sun)お正月休み中に買ったもの1やっぱり買っちゃった!ナノケア!美肌を目指すぞ!!私が購入したのはクールバター無しの、一万円安いほうです。・リスト・アンクルウェィト・エクササイズホイール・エクササイズボール・ジェルボールがはいっておりました。←押すと文字が変わるボタン初詣にも行ってきました。おみくじは大吉(^^)v(余談ですが、昔浅草寺で年の初めに大凶を引いたことがあります(涙)浅草は凶が多いのよねん)亥の絵馬とキーホールダーと熊手(笑)を買って帰ってきました。美と健康のお守りが売っていて、社務所の人の話では『先日いらっしゃった方で、このお守りを化粧ポーチに入れていたら肌が綺麗になったっていう人がいましたよ♪』へぇ~、チョト気になる。いえば、お友達が手にイボができて悩んでいたときに、母親に勧められてイボ神社というところにお参りに行ったら、その後治ったそうです。いうことって本当にあるのかもしれないですね。(Sat)まだ正月疲れがとれません年末年始はオットの実家でおせち料理作りのお手伝いをしたり、オットと義姉と三人でバッティングセンターに行ったり、母と二人で初売りを見に行ったり、お友達に会ってカラオケをしたり、私の実家に従姉夫婦が遊びに来て夕食を一緒に食べたりと、あわただしく時間だけが過ぎていきました。従姉夫婦と食事をした日以外、夫の家族と毎晩外食をしていました。食べすぎでチョト太ったかも(汗)生理の後半ということもあってか、体調があまりいいとはいえず、、気も使っているんでしょうね、気分もすぐれなかったです。気持ちだけでもリラックスしていなくては!と、何回もデパスのお世話になりました。デパスサマサマです(-人-)飲んでいてもいまひとつの体調だったけど、なんとか乗り切りました。落ち込むこともありました。(Tue)謹んで新春のお慶びを申し上げますブログを始めてから、初めてのお正月。今は実家で過ごしております。昨年はブログを通して沢山の人と交流を持つことができ、お陰様で得られたことも沢山あり、今年は昨年より躍進したいと思っております。皆様にとって、今年一年が素敵な年になりますように。今年も宜しくお願いします。女2005年にパニック障害発症2009年パキシルを断薬して一年が経ちました最近就職しました家を建てて引越ししましたサボテンを育てています子宮内膜症の手術を受けたら嘘みたいに体の不調がなくなりました。Blues』からお入り下さい。