Junkoへのお問い合せよくあるご質問ヨガスタジオ・StudioJunkoのサイトをご訪問いただきまして誠にありがとうございます。ヨガには多くの流派がございますが、私たちはハタヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガの中から良いところを厳選したオリジナル・ヨガレッスンを行っております。続きを読む検索サインインQRコード携帯サイトへのアクセスはこちらcontentsYOGAとは・・・YOGAとは、どのようなものでしょうか?決して、人間離れしたポーズをとることが目的ではありません。身体の硬い人はできないと言うのは、大きな間違いです。背筋を伸ばし、呼吸を深めてその日の自分自身の内側に意識を向けること。心、身体は穏やかに落ち着いているでしょうか?何か良い変化、悪い変化があるでしょうか?呼吸・心・身体はいつも繋がっています。呼吸をコントロールしパーソナルストレッチ整体ヨガパーソナルストレッチ整体ヨガには立位のアーサ(ポーズ)はなく、無理をせずに心身を...ウェーブストレッチリング人間本来のしなやかな心と身体作りのために考案されたウェーブ・トータルコンディショニング・エクササイズです。東洋(気功太極拳・ヨガ・身体調節法)と西洋(トレーニング・コンディション)の身体メソッドを「ゆらぎ」「しなり」の波の動き(ウェービング・スキル)により融合させ、伸びやかな姿勢やスムーズな動きに最も大切なボディアーチをリメイクするためのエクササイズです。レッスンを4月より開始する予定にしています。楽しみにしていて下さい。自慢のBODYを作りましょう。美BODY(B-BODY)ですグラヴィティYOGAアングルドボルスター(YOGA用長枕)を使った頑張ることなく心地よさを味わって頂けるクラスです。このグラヴィティYOGAのあとにオリジナルビューティYOGAを行います。可動域の広がりに驚くことでしょう。オリジナルビューティヨガハタヨガ・パワーヨガ・アシュタンガヨガ・シヴァナンダヨガ・アヌサラヨガ、5つのヨガのそれぞれの良さを生かして構成しています。一度、体験レッスンにお越し下さい。今日の健康に感謝をして、心と身体を健やかに・・・。