・いつもブログをご覧いただきありがとうございます。横須賀の整体『整体院こう』です。Googleマップ・いつもブログをご覧いただきありがとうございます。横須賀の整体『整体院こう』です。横須賀中央駅と汐入駅の間にあります横須賀整体の肩こり・腰痛専門整体院こう院長の加藤幸広です。今回は横須賀市在住で、初回でギックリ腰が改善した方のお声を紹介したいと思います。同じように横須賀でギックリ腰や腰痛で悩む方はぜひ読んでみてください。腰痛改善のポイントも含めて書いていきたいと思います。・腰痛改善ののポイント今回の患者様は来院される前日に仕事に行けない程腰が痛かった患者様でした。来院時も相当辛そうでした。問診・評価を進めていくと腸腰筋が非常に硬く、強い圧痛もありました。腸腰筋は腰の前部に付着する筋肉ですが、上の画像のように腰にも痛みを出現させます。患者様も腰ではなく、お腹の筋肉が原因であることに驚いていました。この方に限らず、ギックリ腰の患者様は動くことが大変なので、楽な姿勢から施術を始めて、体が少しずつ動くようになってきてから直接原因となる筋肉や内臓にアプローチします。施術後は、自由に体を動かせるほど元気になっていました。最後に再発予防・柔軟性アップのためにストレッチを指導して今回の施術は終わりました。ギックリ腰などの急性の鋭い痛みの原因も、慢性的な疲労や柔軟性の低下であることが多いです。ギックリ腰を繰り返してしまう方などは、ストレッチをすることをおすすめします。腰痛の方におすすめのストレッチを紹介している記事がありますので、参考にしてみてください。当整体では、それ以外にも食事指導をおこなっています。横須賀の整体で食事指導ができる整体はほとんどありません。人は食べ物から作られていますので、食事の指導をおこなうことで早期の回復・改善が望めます。?A:ギックリ腰Q:当整体院の施術を受けて、その症状はどのように良くなって(変化して)きましたか?A:マッサージ前、できなかった前屈ができるようになった。?A:普通に歩ける事が嬉しいです。