最初の波にのるかのらないかの時に、右足にピリピリとした痛みが。海からあがり海水でよく洗ってみてみると、みるみるうちにみみずばれになってきた。クラゲさんにやられたようだ。蜂に刺されたときも痛かったけど、これはかなり痛い。インフルエンザの注射を10本まとめて刺されたような感じ。車に戻り消毒薬ときんかんをかける。腫れはそのままだけど、痛みが少しましになってきたので、リーシュを左足に巻き変えて再び海に入る。近くのうどん屋さんでたくさんクラゲさんを売っていた。これが海の中にいるならそりゃ刺されるよなという数だった。この売り物のクラゲさんはかわいくて「タコクラゲ」という名前で本当に8本の足を動かしてたタコのように泳ぐ。「タコクラゲ」は毒がないらしい。行くために車のエンジンをかけようとしたら、完全にバッテリーがあがっていてかからない。あわてて自転車に乗り換えて鳴尾浜の総合体育館に向かう。信号待ちがいやなのでとにかく武庫川に出てサイクリングロードをひたすら走る。川沿いはむっとするような草の青い香り。自宅からは阪急・JR・阪神のすべての電車の高架をくぐり、もう海がみえてくるころに川沿いのサイクリングロードが終わる。そこから道に出てあと少し、全部で40分弱くらいの道のりである。季節のいいときは気持ちのいい通勤路なのだが、この猛暑日にはかなりつらい。途中のどが渇いて水分補給する。行くと20人くらいの人がいっせいに土手を草刈していた。草がなぎたおされると何十匹のバッタやキリギリスやコオロギやカマドウマがぶわーっと四方に飛び立つ。トンボもたくさんいた。なんとか体育館に時間までにたどりついたが下着からヨガパンツまで全身汗で、まるで今川からあがってきたみたいである。スポーツドリンクを2本買って一気飲みする。90分レッスンしてようやくウェアが乾いたころにまた自転車で帰る。朝とちがって猛烈な太陽にやられながらなんとか家にたどりつき、またスポーツドリンク一気飲み。デトックスな一日だった。呼吸法の誘導についてのティーチャートレーニング。実は呼吸の誘導はアサナの指導の何倍も難しいのだ。ポーズはやって見せることができるが呼吸は目にはみえない。人それぞれのリズムがある。言葉だけでわかりやすくおだやかに誘導するには、言い回しと言葉の間というものをかなり吟味しなくてはならないのだ。呼吸を誘導するにはまず体の落ち着けかたからだ。背中が曲がっていたり緊張して張りすぎていては気が流れない。下半身を安定させ、背骨を無理なくよい位置におさめ、頭蓋骨とのつながりがいい状態にしてからやっと呼吸が通るようになるのだ。言い回しや間を一緒にチェックして進めていく。普段は何気なくできている呼吸も指導するとなると言葉選びからなので難しそうだ。歩みは少しずつだけど頑張って試行錯誤してほしい。教わるのではなく悩んで迷って自分で生み出したものは絶対に自分の血となり肉となるから。(水)スタイル私がとても好きなご夫妻の家におよばれでお好み焼きを食べにいく。3人のお孫さんのいるご夫婦だが、以前から年齢に関係なく友人のようにかわいがってもらっているのだ。クライミングで旦那さまのほうに知り合ってからもう10年近いお付き合いである。いつも好奇心にみちていて、クライミングもサーフィンもグレードを追い求めるのではなく自分がのびのびと楽しむことをスタイルにしている。サーフボードもウェットスーツもその方からいただいたのである。ディジリドゥというオーストラリアのアボリジニの古い楽器が好きで、自分で竹と蜜蝋で手作りし(それも2本もらった)それもセミプロの腕前である。一年に何度かセッションライブをやっている。彼がブォーンと音を出すと空間がかわる。その場にいる人たちがぐっと引き寄せられていくのだ。彼が発信する音と自由な空気がみんなをひきつけてしまうんだと思う。奥様はおひさまのような人。海にふく潮風を思い出す。お化粧もしないけど、そんな力を借りなくても自然に魅力のある人はなかから光る憧れの人だ。フラメンコしたりヨーガしたり、旦那様と趣味は違うが自分のペースで実に楽しんでいるのがわかる。アジアに旅することが好きで「こんな気に入った布があったの」としぶいパンツやシャツを見せてくれる。(Tシャツを2枚いただいた・・・いただいてばかり)楽しみ方イコール生き方のスタイルだよなあ。そこにあるものをのびのび楽しむ力。お二人の顔のしわはかっこいい。歩いてきた人生できざまれたしわである。芸能界でもしわをなくす手術やエステを驚くような金額で受ける人がいるけど、ハードよりソフトだろうとこのお二人を見ていて思うのだ。(火)ピンキーさん今日のレッスンは普段とは違うスタジオだったので空調が難しいというか不可能だった。広いスペースなので冷房も照明もオンかオフしかなく、しかも自分で調整できないのだ。最初あまりにも冷房がききすぎて寒いくらいなので、レッスンが始まると同時に冷房をきってもらったのだが、1時間をすぎたあたりからみんなの額からも汗が目に見えて滴り始めた。終わったときにはTシャツをしぼるとジャーと汗がでるくらいだった。久しぶりにバテてしまいそうになった。水分をとりながら地下鉄に乗ると、私がいつもピンキーさんと心で呼んでいる全身桃色のヒラヒラ衣装を着てあかちゃんの人形を抱えた60歳くらいのおっちゃんが。衣装はかわいいんだけど、人形を顔が外に向くようにかかえていて、しかも古い古い人形で怖い。写真を撮りたいけどとれない。目があうだけで、ニヤリと音が出るように笑うのだ。ピンキーさんはちゃんと(ちゃんと?)女性専用車両に乗っていた。混んでいる時間だったけど、ピンキーさんの半径2メートル以内は円をかいたように空いていた。(月)野菜のちから畑で朝とったばかりの新鮮なお野菜をいただいた。今回は夏らしいゴーヤや大きなとうもろこし、オクラに万願寺とうがらしに黄色いきれいな瓜まで。なにも味付けしなくても口に含んだとたん新鮮な勢いのある味が広がる。確かにエネルギーがいっぱい入っている。ここのところあまりの暑さに夏ばて気味だったが、こういうときはエネルギーのいっぱい入ったものをいただくのが何よりの薬だ。素朴なこの大地の味つけはなんと美味い日本酒に合うんだろう。赤塚さん時代の何歩も先を歩く人だったと思う。あの不条理で前衛的な笑いはほかにはなかったなあ。天才バカボンにはテレビで先に触れていたが、あの個性のきつい(こんなん出していいの?という)キャラクターがとても魅力的だった。能書きをたれようとか感動させようとかいう意思がないところがいい。レレレのおじさんがなぜいつも掃除しているのか(これは悲しい話だった)この二つの作品がなんだか記憶に残っている。チャンスがあればもう一度みたいものだ。テレビを見てから原作を読んだのだが、意外と原作は毒がきつくて「これは大人向きでもあるんやな」と改めて驚いた。大人向きといえば、子供のころ読んで声をだして笑った数少ないコミックに「マカロニほうれんそう」というのがある。知っている人は少ないだろうなあ。これもバカボンとはまた少し異なるが展開のハチャメチャ度がすごい・・・でも不秩序という秩序がある微妙な作品である。いう作品はただ絵がうまいだけのものとは違って、魂の切り売りだから作り手は読み手の何倍もの力がいるのだろう。作者の鴨川つばめさんはあるときふと唐突に主人公たちを船にのせて旅に出してしまう。「元気でなー」の言葉をのこして。その後断筆してもう長い。枯渇するときはまたお水が湧いてくるまでまつのがいい。さよなら赤塚さん、おかげさまで漫画が大好きになりました。先日ストレッチをしていてふと胸に小さな小豆粒くらいのしこりがあることに気がついた。昨年乳がんの検査をしたときに自分では体感できないくらいのしこりがあり、良性とは思われるが経過観察となったまま1年以上たっていたのだ。今回はあきらかに自分の指にもわかる小さな粒があるのでできるだけ早く再検査にいこうと思った。以前検査をしてもらった中央病院に連絡をするとなんと2ヶ月待ちとのこと。以前の資料も残っていることだし同じドクターに見てもらうほうがいいかなあと思ったが、不安をかかえて2ヶ月も暮らすのはかなりいやだったので、インターネットで近くに乳腺外来のある病院がないか検索してみた。すると自転車で15分くらいのところにマンモグラフィーもエコーも設置している婦人科のクリニックを発見、電話すると「今日はすいているからすぐに見れますよ」とのこと。自転車でクリニックに向かう。終了時間ぎりぎりに飛び込んだので他に患者さんはおらずわたしだけで、手際よくマンモグラフィー撮影のあとエコーで診ていただく。中央病院なんてマンモだけで2時間待ちだったのに。前回のマンモ検査は痛みに慣れているつもりのわたしでも息が詰まるくらい痛かったのだが、今回はぜんぜん痛みなし。機械を扱う人の技術だったんだとよくわかった。検査後画像を一緒に見ながらドクターにお話を聞く。わたしのしこりは幸いのう胞といって中に水が溜まっているものだった。「体質でこういうのができる人がいるんですよ、これは悪性腫瘍ではありませんね」とわかりやすく説明してもらった。会社をやめてからは自主的に人間ドックをしないとなかなかチェックが行き届かない。乳がんは早期発見で100パーセント治癒するものなのでぜひ機会をつくって女性の方は検査を受けてもらいたい。わたしが今回検査をしてもらったさきたクリニックは専門医院なので、ご興味がおありの方はぜひ予約して一度検査を受けられてはと思う。先生もスタッフの方々も親切で待ち時間も少ないから。本やCDや雑貨などなどがところ狭しと並べられてある。本は作者別でも五十音別でもなくランダムに店員の思いつくカテゴリーで分けられており、なにかを探す本屋ではなくなにか面白そうなものに出会う本屋である。ここで私が一番楽しみにしているのがポップである。お店の人が小さな紙にお勧めの言葉を書くあれだ。短い文章でどうやってその本をアピールして客の手にとらせるか。ヴィレヴァンの心斎橋店で店内をブラブラしていたとき。梶井基次郎の「檸檬」にもポップがついていた。