本来は有り得ないはず...です。自分自身を識るのは、何の為でしょうか?それは自らをコントロールする為です。自らをコントロールする必要があるのでしょうか?それは「健康な生活」を送る為に...です。「彼(敵)を知り、己を知れば百戦殆うからず。」という有名な言葉があります。この言葉は、その後にこう続きます。「彼を知らずして、己を知れば一勝一負す。彼を知らず、己を知らざれば戦うごとに必ず敗る。相手のことを熟知し、自分自身のことも良く理解していれば負け知らず。相手を知らなくても、自分自身を良く理解していれば悪くとも引き分けに。相手のことも自分自身のことも理解しないまま戦えば必ず負ける。自分自身を識ることが何よりも大切である...というわけです。このことは「健康」という面に於いても同じことが言えます。置き換えてみると分かりやすいと思います。今どんな状態にあるのかを正しく認識することが「健康な生活」を送る上で何よりも重要なことである...と言えます。「免疫機能」などの生命維持機能にあたります。「自分自身のすべてを正しく識る。」それは、自分の内面に目を向け、そして自らを深く認識すること...なのですが、では一体「自分自身」を識ることにどんな意味があるのでしょうか?自分が何者であるのか?何処から来て、何処へと向かうのか?そんな存在のルーツをたどる旅をしようというわけでは決してありません。「ココロとカラダ、にんげんのぜんぶ」というフレーズが流れていました。光学機器メーカー「オリンパス」のキャッチコピーです。医療事業と映像事業の二本柱で活躍している企業です。「ココロ」に感動を与える為に。心と身体の両面から人間の生活の質(QOL)の向上に寄与しますよ...という意味合いがあるそうです。「ココロとカラダ、にんげんのぜんぶ」なかなか良いフレーズですよね。心だけでも駄目だし、身体ばっかりでも駄目。両方をしっかり認識することが人間(自分自身)のぜんぶを識ること...というわけです。※人間の全部って言うのなら、スピリット(魂)はどうなん?...って言いだすと、それはそれでややこしくなるので、ちょっと置いとくとして...。無くして、気付くこと。約2ヶ月かかってようやく完成しました。新しくなって今回は「白色」(アイボリー)に。支柱の「焦げ茶色」(ダークブラウン)との組み合わせでちょっとお洒落な感じに仕上がりました。それより何よりも、雨が降っても大丈夫になりました。工事期間中にその「当たり前」の有り難みを痛感することとなりました。治療所の扉もびしょ濡れに...。患者さんにも本当にご迷惑をお掛けしました。実はとっても「有り難い」ことだったんだ...と初めて気付きました。無くして初めて、その有り難みに気付くことは、いろいろ有ります。親の恩で有ったり、家族や連れ合いだったり...。仕事やお金、地位や名誉かもしれません。歯や髪の毛...なんて言う場合もあるでしょう。何事も有って「当たり前」という訳ではありません。維持する為には、其れなりの努力が必要です。私たちの身体、「健康」についても同じことが言えます。無くして初めて気付く...ことも時に必要ですが、それよりもそうならずに済むことの方がよっぽど大切です。その為には、先ず自分自身を正しく識ること、そして感謝し務めること。「気付く」よりも前に、先ず「気を付ける」こと。それが何よりも肝腎である...と私自身、「気付かされ」ました。黄砂PM、ついで花粉も」これは、ある関西人の心の歌です。送り返してあげますよ...というものです。実際「黄色い」色をしています。この「五色」は中国(大陸)のそれぞれの方角の土壌の色に基づいて決められた...と言われています。東側の赤土、北側の黒土という具合です。中央の華(はな)と自ら称していました。東夷(とうい)、西戎(せいじゅう)、南蛮(なんばん)、北狄(ほくてき)と蔑称で呼び、区別していました。中華(華の中)と華の外の世界があるという思想です。漢民族(漢人)が世界の中心(天子)である...という考え方です。毎年「春」になると贈り物が届きます。高い色である「黄色い」砂のプレゼントです。この届け物、受け取る側にとっては、まったく持ってありがた迷惑な代物です。黄砂だけなら「自然現象」となるのですが、ついでに「化学物質」がトッピングされて来たり、PM2.5までラインナップに加わったりすると、この時期「花粉」と合間ってまさにトリプルパンチ(三重苦)です。本当に何とかして欲しいものです。対策を講じるしか仕方ありません。「もう結構ですから、これからはお気遣い無く。」と言っても理解してもらえませんし、かと言ってこちらから「東風」を吹かせてみても、あちらにとってはきっと「馬耳東風」といったところでしょうから...。その後、この梅は太宰府の道真のもとへ飛んでいったといいます。これが、「飛び梅」の伝説と言われるものです。梅の花が咲く、春先には東風(こち)が吹きます。東風(こち)は、春の「季語」でもあります。漢方(中医学)において、理論的な根拠とされるものに「五行論」というものがあります。自然界と人体のすべてを「五行」に分類しています。・感覚器で言えば、「目」などとなっています。人体、五臓のこと、症状、食べ物などが細かく記載されています。何となく浮き浮きとして落ち着かない感覚になります。イライラしたり、「怒り」っぽくなったり...。この時期のことを「木の芽時」と呼びます。気候がコロコロと目まぐるしく変化し、一定しません。「花粉」が飛んで来たりします。「花粉症」などと言う、厄介な代物は無かったでしょうね。「お水取り」が終わりました。お松明、いわゆる「お水取り」が無事執り行われました。何だか影の薄い扱いとなってしまいました。「お水取りの期間中は冷え込む。」とか「お水取りが終わらないと暖かくならない。」という言い伝え?通りの展開となりました。週が開けると一転、20°Cを超えて暖か過ぎるぐらいの陽気になっています。今まで圧倒的に「春」と答えていた方が多かったのが、ここ最近特に若い世代を中心に「秋」に移行してきている傾向にある...というアンケート結果をネットか何かで見かけました。「秋は花粉が少ないから。花粉症のある方にとっては逆に、グズグズして一年中で最もつらい時期を迎えることになってしまいます。立派な社会問題だと言えると思います。一年間の無事息災を願い厄除け、邪払いをしたり...といったことになります。「豊かで、健康で、安全、安心に暮らす。」ことを祈り、感謝し、また、務めること...と言えるのではないでしょうか。我々、庶民の願いも同じです。4月には、全国で地方統一選挙が施行されます。今年も「三寒四温」とは言い難い、あまり優しく無い「季節の移り変わり」を呈しています。対応する能力そのものが低下してしまっています。本当の自分の気持ちが解らなくなってしまったり...。社会的要因による過度なストレスに長期間晒された為に、いろいろな事柄に過剰に反応してしまったり...。心身症やうつ病など、その様相は複雑なものになっています。「自律神経」の失調という問題です。「自律神経」を整えるかに掛っていると言っても過言ではない...と思います。傷などの「外傷」も含まれます。血の停滞による「瘀血(おけつ)」などがあります。余分なものがある状態=「実」のことを言います。※「痰飲」や「瘀血」については、また改めて別の機会に詳しく説明します。東洋医学でいうところの病気の原因=「邪」について、2月の初めから約1ヶ月かけて書いて来ましたが、これで一先ず終了となります。身体の内側から起こり、臓腑を痛める要因となる「内因」。外部から発病させる要因となる「外因」。営むなかで生じるものである。現代でもそのまま応用出来るものと、その「昔」とは少し変容している場合とがあるように思われます。昔では有り得なかった、パソコンやスマートフォンなどによる「電磁波」。「汚染物質」や、その他の「化学物質」。