guidance利用案内トレーニング室利用を希望される方へトレーニング室をはじめて利用する場合は、講習会の受講が必要になります(予約制)。講習会受講後に、「トレーニング室利用者証」を発行します。小学生以下は利用できません。トレーニング機器使用経験者等で利用に不安のない方は、体育館窓口での簡易講習のみでも利用者証の発行が可能です。詳しくはお問合せください。利用者証は市内スポーツ施設のトレーニング室でもご利用可能です。予定表をダウンロードしてください。運動着(ジャージなど)室内用シューズタオル準備物を忘れた場合は受講できませんお申込み電話にてお申込みください。17:00以降使用可能。週2回程度の利用でお得になります。以下に違反した場合、利用を制限する場合がございます。体調管理、トレーニング内容は自己管理してください。運動着を着用し、室内用シューズとタオルを持参し、器具利用後は汗等を拭き取るようお願いします。安全については自己の他、周囲や器具にも十分に注意し、自己管理してください。貴重品の管理は各自の責任で行って下さい。盗難等につきましては、責任を負いかねます。使用後、お金は返却されます。利用した器具は元の場所に必ず戻して下さい。器具をトレーニング室外に持ち出さないでください。食べ物(補助食品除く)・アルコール飲料は持ち込まないでください(飲酒されている方の入場はお断りいたします)。トレーニング室利用講習会時もご利用できますが、器具の使用等につきましては受講者優先でご協力ください。自己管理が基本となります。ご自分の責任の元にトレーニングを行ってください。健康に不安のある方は、医師・スポーツドクターなどに相談するなど不安を解消してからトレーニングを行いましょう。臀筋群(お尻の筋肉)他にも、エアロバイク・ランニングマシン・フリーウェイトの設備が充実しております。