rosamayumiデスクワークや家事とは切っても切り離せない肩こり。女性は男性より筋肉量が少なく冷えやすいので、肩こりになりやすいと言われています。肩や首の重苦しさや痛み、腕の痺れ、ひどくなると吐き気、頭痛にまで及ぶ肩こりの症状。仕事に家事に育児にと忙しい毎日、マッサージに通う時間なんて作れない...そんなときに思い立ったらすぐ実行できる、道具のいらない7つの簡単ストレッチをご紹介します。今日から実践してみてください。rosamayumi今日は数ある家事の中から洗濯をピックアップしたいと思います。洗濯を楽しくするコツ、それはやはり汚れや臭いをどれだけスッキリ落とす事ができるかではないでしょうか。しつこい汚れが綺麗に落ちていた時、少さいながらも驚きと充実感を感じませんか?そこで、今オススメしたいのが重曹を使った洗濯方法です。重曹を使うとどんなメリットがあるのか、オススメする理由を紹介します。rosamayumi天候などの条件によって仕方なく部屋干しになることはしばしばあることです。洗濯したのにタオルや衣類が「臭い!」という経験は誰もが感じたことがあるでしょう。そのにおいの原因は洗濯で完全に落としきれない汚れと、部屋干し時の高湿度な状態が重なって発生するそうです。今回はその洗濯物の不快なにおいを解決するため対策方法をご紹介いたします。ロサビューティーアカデミー。