バストアップによい食べ物まとめバストアップができる食べ物4つまとめ!胸が大きな女性を見ると「何を食べたらあんなに胸が大きくなるんだ!?」と思ってしまいます。胸が大きいのにスレンダーな女性を見ると特にそうなりませんか?「きっと遺伝なんだだろうな......。」と思ってしまうかもしれませんが、実は胸の大きさは遺伝で決まらないみたいです。胸の大きさが遺伝するのはせいぜい3割程度、つまり残り7割は自分の日頃の生活から巨乳になれるかどうかが決まる、胸を大きくするための生活をちゃんと送っていたら、誰だって巨乳になれるということです!人の身体は食事によってつくられますから、胸が大きくなるための食事をしっかりと行っていたら脱貧乳も夢ではありません。聞いたら早速食べたくなりますが、では一体何を食べたらいいのでしょうか?よく胸を大きくするにはキャベツがいいという噂もありますが、それって本当なのでしょうか?それだけではなく、恐ろしいことに胸が小さくなるといわれているものもあるみたいです!今回はどんな食事が胸を大きくするのか、簡単にまとめてみました!バストアップできる食べ物その1・キャベツ胸を大きくする食材としてよく名前が上がるのがキャベツ。本当に胸を大きくする効果はあるの?と疑いたくなりますが、キャベツは実際に胸を大きくする効果があるのだとか!キャベツは年中簡単に手に入る食材でもありますから、手軽にバストアップができるようになります。キャベツに含まれるボロンという栄養素が、女性らしい体を作るエストロゲンという女性ホルモンを増やしてくれるのだとか。ボロンをしっかり摂取することで乳腺が発達し、発達した乳腺を守るために胸に脂肪がつき、バストアップできるというわけです!ただ、ボロンは熱に弱いため、キャベツはサラダにして食べたほうがいいみたいです。過熱をしてしまうと逆にバストアップを抑えてしまう効果を発揮してしまうという研究結果もあります。バストアップできる食べ物その2・チーズチーズは女性ホルモンの分泌を促すタンパク質が豊富に含まれており、またチーズは脂肪分も多い食材。バストはそもそも脂肪で出来ているため、胸を大きくするには脂肪分が大切になるみたいです!女性ホルモンの分泌を促すタンパク質と、胸を大きくするために必要な脂肪分が豊富なチーズはバストアップに適した食材といえるみたい。バストアップできる食べ物その4・ナッツ類アーモンドやピーナッツなどのナッツ類が大好きという女性はきっと多いはず。ナッツ類は栄養豊富で簡単に摂ることができますから、健康的に毎日を過ごしたい!と願う女性たちの味方としても有名な食材として、健康番組に取り上げられているのを見たことがある女性も多いかもしれません。ナッツ類はキャベツ同様ボロンが多く含まれています。ボロンは女性らしい身体を作るエストロゲンを増やし、バストアップに役立ちます。バストアップ以外にも、髪や肌を美しくする効果や精神を安定させる効果も持っています。バストアップできる食べ物その4・大豆製品バストアップで最も大きな効果を発揮する食材として名前を上げるのなら大豆製品だといわれているみたいです。大豆製品というと、豆乳や納豆・お味噌や豆腐となりますが、全部バストアップに効果を発揮します!その理由として大きいのがイソフラボン。イソフラボンは、なんと女性ホルモンと同じ働きをする成分なのだとか!つまり女性ホルモンを増やすのではなく女性ホルモンそのものに成り代わるという非常にうれしい働きをしてくれます!ただ、だからといってイソフラボンを摂りすぎると子宮がんに繋がってしまいます!イソフラボンは確かに女性の味方ではありますが摂りすぎは厳禁。1日豆乳を1杯・納豆なら1日1パックが目安となるみたいです。コーヒーはバストアップに良くないって本当?バストアップをする食べ物を紹介しましたが、こう見ると女性の味方である食べ物って結構多いのですね♪ですが、これさえ食べれば大丈夫!という話でもないみたい......。バストアップを叶えてくれる食べ物もあれば、怖いことに胸を小さくしてしまう物もあります!バストアップを抑えるとして有名なのがコーヒー。スウェーデンのとある研究では1日に3杯以上コーヒーを飲む方は、飲まない人に比べて胸が小さくなってしまうのだとか。胸が大きい人ほど胸が小さくなる可能性が高いというデータまであるみたいです!ただ、コーヒーを1日3杯以上飲むという女性は膵臓がんや心臓病をになりにくくなると言われていますから、コーヒーは1日3杯までにするなどをして上手に付き合うことで、バストアップを目指しながらも上手に病気のリスクを下げることができるかもしれませんね?バストアップを目指す方なら、一度は豊胸手術が気になったことがあるかもしれません。豊胸手術は確実にバストアップが図れる美容整形として有名です。豊胸はシリコンやヒアルロン酸などで手術を行う美容整形。無料のカウンセリングを行っているクリニックも多いため、気軽に話を聞くこともできるみたいです♪バストアップによい食べ物まとめ・キャベツはバストアップができる食材。過熱をするとバストアップは出来ない。・ナッツはキャベツ同様ボロンという英要素が含まれている。・コーヒーは1日3杯以上飲むと胸が小さくなりやすくなる。・大豆製品はバストアップをしっかり図ることができる食材。