現在ご予約が混みあっており、満員の日が多くございます。ご予約はお早めにお願い致します。2020.2.23新型コロナウィルスの対応についてHOMEABOUTBODYPLUSのピラティスクオリティー重視のレッスンインナーマッスルを正しく意識するのは、意外と難しいものです。ピラティス専用マシーンを使用し、お客様のカラダに合わせた細かい注意点を、なぜ?どうして?どのように?を分かり易く説明しながらレッスンを行います。全てのレッスンをBODYPLUS代表の中島が担当。レッスンは、1枠に、お一人のお客様のみですので、他の方の目を気にする事なく、リラックスしてピラティスが行えます。BODYPLUSのピラティスは、年齢や柔軟性に関係なく、どなたでも無理なくエクササイズして頂けます。MESSAGEメッセージ5年後、その先の自分のカラダの為に健やかで、疲れにくい、しなやかなカラダにピラティスは、年齢や体力、柔軟性など関係無く、どなたにでも気軽に始めて頂けるエクササイズです。体幹を意識し、レッスンを定期的に継続することで、カラダの変化を早く実感する事が出来ます。(お薦めは1週間に1回)早く効果を実感して頂けるよう、エクササイズの時にフォーカスポイントを必ずお伝えしています。お一人お一人の身体に合わせたプログラムを組んでいます。女性特有の事(尿もれや頻尿等)も遠慮なくご相談下さい。PILATES®で体幹を意識するカラダの快適さを実感。PILATES®公認リードインストラクター※上泉渉氏に師事。PILATES®公認トレーニングセンターのアジアの拠点であるビーキューブ®代表。プログラム"傷害と特殊条件ISPコース"を修了。