LILIのヨガインストラクターのCHIEです。皆様、体調はいかがですか?今年の梅雨明けがはやかったので夏が早くに訪れましたね。身体が慣れない時は夏の暑さで体力も気力も奪われてしまいますね。》が必要とされてます。この3つは誰かがかわりにしてあげる事が出来ず自分にしか出来ませんよね。この3つのバランスが崩れる時に身体や心の不調として表面上に現れてくると思います。LILIでは少人数でのヨガレッスンをしております。お客様の様子に合わせてレッスン内容を進めていきますのでヨガが初めての方も、動きたいけど少し不安な方でもご参加して頂けます。皆様のご参加をお待ちしております。