体、動かしてますか?体、動かしてますか?営業事務社員2020.02.05こんにちは!エリです。今回の冬は本当に暖かいですよね。今年に入ってからも寒い!と心の底から思える日があったかなーと首を傾げるレベル。冬はしっかり寒い方が好きなのです。2月・・・今年は寒い冬を諦めつつあります。腹筋ローラーや任天堂のリングフィットアドベンチャーを帰宅後、一日置きを目標に頑張っています!たまに3日や週に1回の頻度になってしまう時もありますが・・・それでも1か月半は続けることができました!それとは別に月1回ボルダリングに行ったり~先日の日曜日はサバイバルゲームに参加したり~がっつりインドア派の私でしたが、徐々に外の世界へと興味を持つようになりました!もっと頻度を上げて体を動かす癖をつけていきたいです。何をするにしても普段運動を一切していなかったので、筋肉痛がひどいひどい(笑)どんな些細な運動でも3日間は筋肉痛と戦います。センターの営業事務担当でございます。