体にいいことは分かっているけど良く分からないという方ぜひ参考にしてください。酵素とは人間は生まれた時から酵素を持っています。これは増やすことができず年齢を重ねるごとに目減りしていきます。この働きは1食べ物の消化吸収を高める2吸収された栄養を体中の細胞に届ける3活性酸素を除去してくれる4有害物質も除去してくれる5免疫力を高めてくれるなどで、自然治癒力の源です。私たちの遺伝子は常に変異していますが、DNAポリメナーゼという修復する酵素が働くことで細胞が正常に保たれています。心臓病、糖尿病になどあらゆる病気は酵素が少なかったり、働きが弱かったりするために起こるのです。体内酵素が減る3大原因は、1食事をする時2体が疲労した時(特に内臓)3ストレス(脳疲労)です。食事をする時は消化酵素が使われるため減少していきます。昔から言われている「食事は腹八分目がよい」というのは理にかなっているということですね。食事は生きていくために必要ですが、できるだけストレスを溜めず、内臓をいたわるように心がけましょう。先ほど述べたとおり体内酵素は増やすことができず加齢と共に目減りしていくため、これを防ぐことが大切です。そこで防御策としては食べ物から、より多く摂取することです。食物酵素は体内酵素を助けることができます。効率よく摂取するための代表的な方法が野菜やお魚など「生」で食べるということです。酵素は熱に弱く、加熱すると死んでしまうため「生」で食べることをオススメするのです。納豆や味噌など発酵食品にもたいへん多く含まれているので、できるだけ摂取しましょう。おすすめ酵素といってもドリンクやサプリ、玄米などいろいろあって選べないという方のために、ネットや口コミで評判のよい商品を選んでみました。ドリンクや玄米などは飲みやすくしたり、食べやすくしたりしており、メイン以外の成分が入っています。ここでは、酵素の種類が多い順に選んでみましたので参考にしてください。その点を改善し、48°C以上の熱を加えない特殊製法と胃酸にも溶けない特許製法のカプセルを使用し生きたまま体内に届けることができました。初回購入者に限り20日間返金保証付き。18種類3年以上熟成発酵した310種類の生酵素を配合。他にも乳酸菌18種類、2000億個の乳酸菌とポカポカ成分発酵しょうが麹も入ってます。歳を重ねて体調が気になる方にはオススメです。口コミや商品購入体験談をみると間違いなさそうです。品質に自信があるからこその初回購入者限定で90日間返金保証付き。熊本県産の厳選された有機野菜のみを使用し、2年間自然発酵させた生酵素です。鹿児島県産の黒酢・黒酢もろみを配合。ローヤルゼリー&ミネラルを加えることで酵素の吸収力をアップしています。累計180万個の実績は、信頼の証ですね。なし雪国新潟の野草にこだわり抜いた生酵素。1年の3分の1は雪の下に埋もれているので、生命維持のために体の中に沢山のチカラを蓄えます。温暖な気候で育った野草より2~3倍ものパワーがあるみたいです。野草にはビタミン・ミネラルは勿論、ビタミン・ミネラル同様、他の植物にはほとんど含まれていない、体内環境を整えてくれる成分もあるようです。行って品質は間違いないですね。口に入れるものなんで、信頼のおけるモノを摂取したいという方にはオススメです。九州野菜の純生酵素公式サイトはこちら酵素ドリンク酵素ドリンクは、簡単に摂取できるので最近人気がありますね。中でも一押しなのがベルタのこれ。業界最大級の165種類の成分を配合。一気にネットや口コミで人気が拡大しました。その他の各ランキングサイトなどでも数々の1位を獲得しています。「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を配合しているところ。女性にとっては夢の様なドリンクですね。味も何度もテイスティングやモニターを繰り返し、自信あるピーチ味です。定期便だとサプリプレゼントがあるので、とってもお得です。外出時、いつでもどこでも酵素と美肌成分を摂取できるのでオススメです。