心理療法カウンセラーの森口です。ご覧いただきありがとうございます。喪失による深い悲しみ(グリーフ)は多かれ少なかれ誰にでもあるものです。大切な人を失った時に感じる気持ちと感覚、その悲しみもとても深く大きなものです。それ以外にも人はたくさんの喪失体験をしながら生きています。選ばなかったもう一つの道は失っています。歩めなかった道は確かに存在し、その悲しみを手放していないとこころの奥底に残ってしまうことがあります。悲しみをきちんと手放すグリーフケアを大切に考えてほしいなと思います。大人になってからも今の自分に大きな影響をもたらしていることがあります。その影響がどのような形で現れるかは人それぞれです。身体がSOSを発してきます。犯罪など人を傷つけてしまうような外に攻撃が向く場合、いろいろです。不登校や引きこもりになることもあります。身体の病気として出ることもあります。してこうなってしまったのかと更なる苦しみを抱えてしまうのです。・愛着、絆を感じられる心などがあります。様々なものにおよびます。自分自身を大切に扱ってあげることに繋がります。深い悲しみの感情は大きな怒りの感情に隠されていることが少なくありません。怒りが自分の中に渦巻いていて、その奥に悲しみがあることに気付けないこともあります。怒りの裏にある自分の奥の本当の気持ちを見つめてあげる必要があるかもしれません。傷つき体験、それによる深い悲しみ、見捨てられ不安、罪悪感、などの気持ち、または、何もしてもらえなかったことによる悲しみや絶望、恐怖もあります。自分の傷つきに気づいてあげること。それがこころの手当ての第一歩です。喪失感を抱えたまま辛い状態が続いている方は、カウンセリングを体験してみてください。カウンセリングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る生きづらさに気づく自分の人生を自分のものとして生きるためにRECOMMENDこちらの記事も人気です。アダルトチルドレン、生きづらさ等から脱出し、人も自分も大切にする方法を身に付けながら、自ら輝き、自分らしく生きる力を発揮するための心理支援をおこなっております。現在、心身に症状のある方には、身体と心のつながりを大切に考えながら必要なケア方法をお伝えして参ります。」2020年2月と3月のお知らせ2020.02.10人も自分も大切にする生き方を目指す2020.02.10映画「キャッツ」2020.02.05目の前の事実と自分にとっての真実との差2020.01.24誕生死した赤ちゃんへの想いを形に2020.01.21予約フォームのURLが変わりました。ブログにてお知らせします。留守電にメッセージを残していただいた方には折り返しお電話致します。(メール、電話ともに休業日を除く3日以内にご連絡致します)・LINEでのお問い合わせも可能です。