足の指!足の指は伸ばしなさいって言われます。いつのまにかシューズの中で曲がっていることが多くありませんか?特に左の足指は曲がっています!それは、身体の仕組みから軸足になる左足ですので、床を抑える・つかむようになっていると言われています。甲を出すことが注目されていますので、甲のストレッチ・足首を伸ばす事をいっぱいすると思います。その時に指が曲がるクセもついてしまっているのも原因です(>_<)指は、反らす動きをする事が大切です。器用に動かせるように、特に薬指と中指を反らす伸ばす動かすです!バレエの足指は、伸ばす・少し反らすです。バレエシューズの裏のソールを見て欲しいと思います。指先にはソールはありません。言うことは!指を曲げるとソールが使えなくなります。ソールを使うためにシューズを履きます。足指は伸ばす・少し反らすです(*^_^*)意識してレッスンして欲しいと思います。応援していますバレエボディトレーナー・IMURAの受付は、予約制とさせて頂いております。ご案内をご覧ください⇓お越しになれない方の為にも、無料で限定ブログ記事・動画を公開させて頂いています。解剖学(12歳~15歳)コメントこの記事へのコメントはありません。股関節が開かない理由・開くための方法バレエボディトレーナーバレエの膝を伸ばす為の大切な話バレリーナの身体の為に。美しく踊る為の正しい身体の使い方。バレエの大切なことを伝えています。いつでもご相談下さい。メルマガ登録アカウントを作成すると利用規約に同意したことになります。