i-color-timesみなさんは、↑の写真がどのようにみえますか?何かを持っているけど、何を持っているかわからない自分にとって大切で、輝く何かを持っているなど、いろいろな見え方があると思います。自分にどんな素質があるのかがわかっていることが大切だと思いますし、また、自分で自分の素質を活かす方法を知っているといいと思っています。自分の素質がわからない、自分には才能なんてない、自分には強みなんてないと思われている方は、自分のことに気付いていないだけ自分の素質に自ら気付けば、素質を活かすことができます。自己肯定感もものすごく低かったです。子どもが居ることで、自分の思うようにできずイライラする全部自分でやろうとして人に頼ることができなくて、またイライラするそんな状況を何とかしたいと思ったから山﨑洋実さんのママイキというセミナーに参加してhttp://www.fine-coaching.com/mamaiki/自分のことについて知ることの大切さを知りその後、i-colorを知って、自分についての理解を深めることができました。i-colorの説明を最初読んだとき「これって私じゃない」と思いました。「生年月日で素質がわかるわけないじゃない」という反発もありました。自分の行動を見返してみると、思い当たることがたくさん。いっても、i-colorの自分のタイプをすべて受け入れている訳でもありません。自分を知るということについて続けていくうちに自分の素質を活かすには自分を知ることがとても大切なこと周りの人の素質を活かすのも、自分を知ることがとても大切なことに気付きました。言われる事があります。「すごくなんてないです」とか言われた事を否定するのではなく「ありがとうございます」と「すごい」と言ってくれたことを受け取る。空気で色々な事を感じます。その人の言っている言葉の強弱、言っている雰囲気などそして、自分がすごいと思っていないことをすごいと言われるとバカにされているような気持ちになって、素直に受け取れない。口先だけで言っていることはわかってしまう。相手が、自分をコントロールしようと思って褒めたりされるとその人の言う事はきかなくなります。言われた事をそのまんま受け取るは、そのまんま受け取ろうと意識しないとできないこと。人からの賞賛を過剰に求めることがなくなったと思います。その時の自分の気持ちを見留めるムカッとした時、怒りにまかせて自分の中で色々な考えが広がっていきますこうしよう、ああしようなどと、無限大に考えが広がってしまって自分の中で収集がつかなくなり、自分が抱えた怒りが大きくなってしまいます。瞬間的に、相手に対しての攻撃の言葉が次から次からと矢継ぎ早に出てきて、この怒りスイッチが入ってしまった時にはもう止まりません。いつも早口な私ですが、怒りスイッチが入った時はいつもの3倍近いスピードと強い口調この怒りスイッチ、よく子どもに対して入っています。相手の心を抉るような言葉も次から次へと出てきます。怒りを相手にぶつけて相手を傷つけないために怒りを感じた時、相手のことを考えることやこれからのことを考えるという思考の動きを止めて怒っている自分の感情を自分で見るようにしています「私○○について怒ってる。何で怒ってるんだろう。自分で自分の感情を見て留めることで、不必要な怒りから解放されるようになったと思います。同じ場所にいて、同じ話を聴いていたら、自分と同じ情報量を相手も持っていると思っていました。「それぐらいわかるよね」「一緒にいたよね?何でわからないの?」と。息子は展開グループなのでよく発案グループの娘に「見てたらそれぐらいわかるだろ。かあかが怒ってるのなんでわかんないかなぁ」と言っています。他のグループのみなさんとは違うところから情報を得ているはず。何でそう思ったのかな?と自分で振り返ってみるといいと思います。展開グループが感じる事を言語化するのはむずかしい。他のグループの方にわかってもらおうとするのは、あきらめた方がいいかも。わかってもらいたい「でしょ。」と言いたかったら同じ場に居た展開グループならわかってくれると思います。ほめられることがモチベーションアップにつながる展開グループほめられるためには、周りの空気を読み、相手のニーズを把握して一歩先の行動を取る必要があります。そのため、自分の事よりも他人の事に意識が向かう事が多くなってしまいます。自分の行動がほめられるという結果に結びついた場合はいいですが、うまくいかなかった場合、どんどん自信がなくなっていってしまう。自分の素質を活かすために自分のパターンを知っていれば素質を活かす事ができますが、自分のパターンを知らないと活かす事もできません。自分の素質を知れば、自分にはない周りの人の素質も活かせるようになると感じています。1人でも多くの人が、自分の素質を知って、活かすことができるといいなと思っています。はぴきゃりアカデミー第8期修了/i-colorブルー。息子(中学3年)、娘(小学校6年)を持つ40代ワーキングマザー(短時間勤務管理職)。ワーキングマザーが自分と自分の子どもについて知ることで、個性を活かす子育てができるようi-colorセミナー、i-colorカウンセリングを実施中。