楽しくトレーニングできる!小さいころに遊びで唇をぶるぶるふるわせて遊んだことがある人は多いと思います。ブルルルルとそれを続けて行うことをリップロールと言うんです。リップロールの良いところは、ぶるぶるするだけで楽しいのでどこでもできるところです。それにドレミファソラシドの音階をつけて行えばもうそれは立派なボイトレになるんです。ちなみにリラックス、力を抜く効果があるので、これをカラオケなどで歌を歌う前に行えば喉も傷めにくく一石二鳥です!簡単にできるのでぜひ試してみてください今週のうたコンのAIの美空ひばりさんの歌を見てちょっとトレーニングのことを思い出しました。司会は小郷知子アナから片山千恵子アナに交代なったとのこと。|この記事へのコメントコメントを書くコチラをクリックしてくださいSeesaaブログ。