30プロフィールAuthor:megusun地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。(1)検索フォーム月間目標300km超えジョギング夕方のジョグで、月間走行目標の300kmを超えました。しまなみの100kmが効いています。梅雨に入っても、湿度が高くなく、走り易いコンディションなのも幸い。ほとんどがゆっくりペースのジョグ。それでも月に300kmを超すと、身体に疲労感が出てきます。ふくらはぎは張り、身体の動きも俊敏さに欠けます。来月は250kmに目標を落とします。庭の百合が咲きました。背丈は150cmくらい、黄色の花を咲かせています。大輪の百合ですが、隣に植えている皇帝ダリアの成長が著しく、その陰に隠れてしまいました。