不眠症か!!?Day.07.19.22:06/2018・Cat.NEWS眠れない!ベッドに横になってみるもののギラギラに眼が冴えてる。時刻は午前2時を過ぎたところ。「不眠症?」いや絶対に違う!普段はとっても快眠派だから。それで...寝れないなら、読書でもなんでもしてればいいのに冴えた眼とは反対に、頭はボケているのです。外は、朝日が照りつけ、スズメが元気にさえずります。いやいやいや...おかしいだろう。こんなに寝れないの!しかも昨日も2時間程度しか寝てないのに...連日の猛暑に、脳みそが変に興奮しているのでしょうか?しかも、睡眠不足で猛暑の中仕事するって、なかなかしんどいんですよね。ネットでググってみました。夏は、冷房の効いた室内とめっちゃくちゃ暑い外気。その極端な温度差で、人体の自律神経が乱れるらしいのです。すると、それにより「不眠症」になる事もあるらしい。現代っ子にとってキツイ。設定温度を高めにしよう...いや...やはりここは血行を改善し身体を温める生姜でしょう!ショウガ屋だし。夏だから身体は冷えないのかというとそれこそクーラーで冷えますね。素人の憶測でしかありません。それにしても暑い!!そりゃあ、自律神経もおかしくなるでしょう。先日紹介された生姜蜜とかでジンジャーエールもいいですね!という事でした。