電車だけに)すいません・・・。やってやると思った以上に体が倒れていきます。あの感覚は不思議ですね。限界!と思ってるところから更に更に倒れるんでいいですよ。勢いをつけてやると筋を痛めることがあるから、そういったことの防止にもなるっていうことです。多少有酸素運動にはなってるんかな?ストレッチのおすすめでした。呼吸がハァハァと荒くなるので私のように布団の上で電気つけずにやって誤解を受けないように気を付けてくださいね(何と?)次回は無酸素運動についてです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。駒屋についてプロフィール創業1744年砂糖商「駒屋」です。商品から文化を作り砂糖で歴史を紡いできました。平兵衞をはじめとする「駒屋」の社員から『砂糖のもつ魅力や可能性』を発信していきます。飲む美容液?飲む点滴?発酵パワーでおいしく綺麗に。technology.。