【あなたは何型?】血液型別診断!「なりやすい病気と、体に合う食べ物」って?0「血液型」に合った食事法知っていますか?性格や相性などの「占い」としてなじみの深い血液型。日本では「自分の血液型を知らない」人は少ないはず。そんな「血液型」に合った食事法を提唱しているのがアメリカのドクター、ピーター・J・ダダモ博士。今各国で翻訳・出版されています。食べ物に含まれる「レクチン」というタンパク質。このレクチンが体内の血液に大きく作用します。このレクチンには多くの種類があり、血液型によって体に合うもの、合わないものがあるというのです。一般的に、体に「良い」と言われているものでも、あなたの「血」とは合わない場合もあります。数々の研究で血液型により、病気の発症率にも違いがあることが公表されています。血液型によってかかりやすい病気があるって本当?!2012年に公表されたハーバード大学の研究によると、O型の人と比較しA型は8%、B型は11%、AB型では20%心臓病のリスクが増えることがわかりました。血液型により2型糖尿病を発症するリスクが異なる可能性が明らかにされています。型が他の血液型に比べ認知症になるリスクが高いことが分かりました。体に合う食材を知ることは生活習慣や食習慣を整え、病気や不調を未然に防ぐヒントになると思います。腸内で炎症を引き起こすとも言っています。免疫力の強さもそれに反映すると述べています。免疫学的にみて、4つの血液型の中で免疫力が一番強いのはO型(リンパ球の割合39%)、2番目がB型(37%)、3番目がA型(36%)そして他の血液型と比較した場合一番免疫力が低いのがAB型(34%)です。血液型はほんの数種類なので、一概に血液型だけが診断基準ということではありません。陰陽五行やアーユルヴェーダなども掛け合わせて自分の体質を今一度見直すきっかけにしてみては?それでは、血液型別に詳細をみていきましょう。A型のあなたが気をつけたい病気NO1がん(胃がん・食道がん・子宮がん・乳がんなどのガン全般)他の血液型に比べて免疫力のあまり高くないA型さんは慢性の感染症にかかりやすく(例えばピロリ菌など)、それにより更に細胞の免疫が低下し、がんの増殖に繋がる可能性が高いという指摘があります。胃酸の分泌が少なく消化管が弱い傾向もあります。唾液腺のがんに関しては、O型に比べて1,64倍もかかりやすいというデータもあり。NO2心筋梗塞・脳梗塞(糖尿病)「A型さんはストレスを溜めやすい」というのは占いでも良く言われますが、これは過去の研究データからも明らかになっています。ストレスは病気の大敵。要因になりうるのです。ストレスにより糖尿病などの生活習慣病を誘発してしまうので、A型さんはストレスとの付き合い方がキーとも言えます。膵臓がんの発生リスクは一番リスクの低いO型に対し、A型が32%、AB型が51%、そしてB型が72%リスクが高いという結果でした。一般的にB型はストレスに強いため、ガンや生活習慣病にかかるリスクは他の血液型よりも低いといわれています。肺炎や気管支炎の原因となる肺炎球菌、さらに結核菌などには注意が必要。結核はO型に比べて10%感染率が高いという結果も。インフルエンザA1型がB型を好むというデータもありますので、インフルエンザの季節は予防を心がけて。かかりやすい傾向にあるようです。サルモネラ菌の食中毒にもかかりやすいので、今の時期、卵やお肉を食べる時は注意が必要。/十二指腸潰瘍O型は体質的に胃酸を多く分泌するため潰瘍や胃壁の炎症を引き起しやすいといわれています。O型はA型よりも胃潰瘍が15%、十二指腸潰瘍が30%かかりやすいという研究結果もあります。NO2インフルエンザA2型インフルエンザA2型がO型を好むことが明らかにされています。アレルギーや甲状腺疾患など自己免疫疾患にかかりやすい傾向もあります。4つの血液型の中で最も免疫力が高いO型さん、ストレスにも強くストレスが引き金になるガンや生活習慣病気にかかりにくいと言われています。「4つの血液型の中で一番長生きする」というデータもあるのですよ。過信して暴飲暴食をし、体調を崩す傾向もあるので注意が必要です。AB型のあなたが気をつけたい病気NO1脳梗塞・肺塞栓A型とB型の特徴を併せ持っているため、A型さんとB型さんの項目で紹介した病気にかかりやすい傾向があります。NO2膵臓がん米ハーバード大学医学部の研究結果によると、膵臓がんの発生リスクは一番リスクの低いO型に対し、A型が32%、AB型が51%、そしてB型が72%リスクが高いという結果でした。B型の次にリスクが高いのがAB型さんです。NO3インフルエンザ(A1型)インフルエンザA1型がB型を好むというデータもあり、AB型さんはB型も持ち合わせているためインフルエンザのA1型に感染しやすい傾向にあります。上記以外にAB型さんがかかりやすいのは肺炎や梅毒(梅毒は最近都心の女性に急上昇中で「爆発的上昇」と危惧する専門家もいます)などです。先天的に人込みが苦手な場合が多いともいわれています。血液型占いで言われるそれぞれの血液型の性格は、その血液型の体質にも関係があるのかもしれませんね。農耕民族タイプのA型は野菜中心の和食がお薦め!藤田氏の著書「血液型の科学」によれば、人類はもともと全員がO型で、そこからA型、B型が生まれ、AB型は約1000年前に生まれたとされています。野菜や果物、穀物との相性が良く、炭水化物を消化する酵素も多いのが特徴。玄米などの穀物と野菜、味噌汁や豆腐、納豆などの大豆製品が中心の和食が最適です。緑の濃い野菜は特にお薦め。おやつにはナッツ類やドライフルーツもお薦めですよ。刺激のあるものは苦手なので避けるようにしてみて。今、話題の「主食抜きダイエット」やココナッツオイル、また健康に良いと言われる小麦ふすま、全粒粉製品もA型さんには不向きなので注意が必要。4つの血液型の中で、一番マクロビオティック的食生活が合うのがA型さんのようですね。今日から取り入れて欲しい、A型さんと相性の良い食べ物(日常生活で手に入りやすい物を記載しています。消化酵素の分泌も活発。魚類や肉類、野菜、穀物と様々なものを楽しめます。私たち日本人は牛乳の乳糖を分解する酵素を持っていない場合が多いので、もし乳製品を摂るなら発酵されたヨーグルトがベター。基本的には体に合う食べ物が多く、食事の選択肢が広いB型さん。色々な食材から栄養を摂るのが良いでしょう。肉や乳製品また卵などはオーガニックのものを選んだほうがいいといえます。B型さんは油脂が多い物は苦手な場合が多いので、揚げ物や脂肪分の多いお肉などは控えめに。【スーパーに並ぶ「毒まみれの肉」の実態。出回る多くの卵が薬まみれの危険な卵?!安価な卵の裏側と、安全な卵の選び方。【日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。今日から取り入れて欲しい、B型さんと相性の良い食べ物(日常生活で手に入りやすい物を記載しています。炭とイオン化した水(電子水)が自然栽培米と出会って起きた「奇跡」。これ以上はない、こだわりの味噌と甘酒。商品の詳細はこちら今日からできる、O型さんの食事法タンパクを意識して摂ってみて。他の血液型よりも胃酸や肉類を消化する酵素が多いのが特徴(他の血液型に比べて約3倍もあるというデータも)。肉類や魚類など動物性タンパク質もOK。野菜や果物とともにバランスよく摂取しましょう(豚肉とは相性が悪いので摂り過ぎには注意)。肉、乳製品や卵などはオーガニックのものを選んだほうが良いでしょう。今流行りの「グルテンフリー・ダイエット」はO型さんにお薦めです。【スーパーに並ぶ「毒まみれの肉」の実態。出回る多くの卵が薬まみれの危険な卵?!安価な卵の裏側と、安全な卵の選び方。【日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。今日から取り入れて欲しい、O型さんと相性の良い食べ物(日常生活で手に入りやすい物を記載しています。あなたはお魚メニューが基本。AB型さんのルーツは「農耕民族(A型)」+「遊牧民族(B型)」その割合は全人類の5%以下。A型とB型、どちらの血液型も相性の良い魚類や野菜は、AB型さんにも相性の良い食材。脂肪分解を促進、食欲を抑えるなど嬉しい効果があります。AB型さんは様々な食材をバランス良く取り入れることが大切。魚介類や大豆製品をおかずに取り入れてみて。消化に時間がかかるタイプなので、食事は少量に分けて少しずつ、よく噛んでゆっくり食べましょう。現代社会では食物連鎖の上位に位置する動物性の食品は有害物質に汚染されている可能性が高いので、魚類も気を付けて選びましょう。スタミナ不足になりがちなAB型さんを元気にしてくれるアイテムはにんにくです。出回る多くの卵が薬まみれの危険な卵?!安価な卵の裏側と、安全な卵の選び方。【日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。今日から取り入れて欲しい、AB型さんと相性の良い食べ物(日常生活で手に入りやすい物を記載しています。万人に合う食事法はない。体に起こる変化を楽しんでみるのも面白いかもしれません。今、様々な食事法、ダイエット法が氾濫していますが、それらを鵜呑みにするのではなく自分に合うのか合わないのかを生活の中で体感し自分自身で見極めることが大切です。私たちは一人一人異なり、万人に合う食事法や食材ありません。私たちの体は日々変化し、季節も動いています。そんな変化を感じながら、その時、その場所で、あなたに合うものを選ぶ知識、感覚を養ってください。大自然とともに生活していたあなたのルーツ。私たち自身が自然の一部だと感じ、季節の変化、季節の食材を楽しんでいたら、きっとあなたの毎日が、みえる世界が変わっていくはずです。YOUMarketであなたのお気に入りグッズを手に入れてみよう。母子手帳の間違った離乳スケジュールが不健康な日本人を量産しているという事実。あなたは受け入れられますか?市販の虫よけスプレーに使われている「ディート」はアメリカ軍が戦時中に開発した強力な薬剤だった。蚊に刺されやすい人の特徴。30この記事が気に入ったらいいね!しよう高血圧よりもコワい低血圧。女性に多い低血圧が、体によくない理由と気をつけるべきポイント。原因と対策ナノ化原料!?オーガニック!?SPF?様々な用語に惑わされず、安全な日焼け止めを選ぶ方法シャワーを15分浴びるだけで1リットル分の有害な塩素を浴びることに!?入浴時に気をつけたい思わぬ落とし穴と対策。病人が救われる驚くべきびわの葉のチカラ。自然療法に懐疑心すら持っていた私の母が、末期ガンの痛みを和らげるために行っていたビワの葉を使った超カンタンお手当法。「健康」と「美白」という矛盾する女性の欲求。美白が好きな女性が陥る太陽不足が引き起こす不調。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。