2017年9月21日(木)OA完全オーダーメイドの治療プログラム。2017年9月21日(木)OA特集「ヒルナンデス!に伝えたい~水卜アナに教えたいSP~」いつもは、小島瑠璃子さんが街の女性たちにインタビューをし、レアな口コミ情報を紹介しているコーナーですが、今回は水卜アナウンサー卒業特別企画。リニューアルしたクリニックに小島瑠璃子さんがお越しになり、院長と楽しいインタビュートークとなりました。これまで、木曜日「ヒルナンデス!」で数々の美容・健康に関する食事に関する解説をしてきた慶田院長が、美のスペシャリストとして紹介され、10月から朝の番組へ出演となる水卜アナウンサーに「朝のお悩み解決法」をアドバイスさせていただきました。●むくみ対策の裏技「むくみ対策ストレッチ」お顔がむくんだままでは、朝の情報番組の顔にはなれません。顔のむくみといえば、よくあるのがフェイスマッサージ。局所の顔を揉むよりも、体を動かして、全身の循環を促した方が、効率良くむくみの改善ができます。そこで、慶田院長が朝むくんだ顔をスッキリさせる3つのストレッチを紹介しました。その1腕を回す:上腕を交互に後ろ向きにまわします。肩を後ろに回すイメージで。この動作は肩回りの筋肉をほぐします。その2首を回す:胸を張りながら回すのがポイント。その3肩甲骨を動かす:手のひらを下にして胸の下くらいにおき、肩甲骨を寄せたり広げたりします。目線はやや上方向を意識しましょう。オードリー春日さんのあの動きに似ています(笑)このストレッチにより、頭頚部のむくみの元が流れ、血流アップ!目覚めに行うことで、むくみの原因となる不要な老廃物を排出し、一日を「スッキリ」スタートすることができます。●これからの水卜アナウンサーにお伝えしたいこと30代を迎えた水卜アナはこれまでのようにはいかなくなる...というのも30代は神様が与えてくれた再生能力が落ちてくる時期。女性は40代半ばを過ぎると更年期を迎え、これからどんどん時間の加速が速まります。慶田院長も正月が明けたら、あっという間に盆が暮れていると感じるほど(笑)。時間の関係で放送はされませんでしたが、「水卜アナの真面目でストイックな性格と仕事への姿勢を尊敬していますので、だからこそ無理しすぎないでくださいね。「美容に関する知識はヒルナンデスで十分すぎるほどお勉強されたはずなので、これからは、ハードワークのストレスをリラックスして解消すること、情報の取捨選択に努めていただきたい」ということもお伝えしました。島さんがメッセージを伝えてくださっていると思います。これからますますハードに過ごされることと思いますが、できるだけ日々の疲れをためず、健康的に一日をスタートしていただけたらと思います。慶田院長、スタッフ共々、今後も水卜アナウンサーのご活躍を応援しています。みなさまも、目覚めの簡単なストレッチをご参考になさってください。