自然食品店ぴゅあきっちんなどに寄って買い物をしてから帰る。出がけに、昨日の味噌汁とサツマイモ、カボチャを冷やご飯にぶっかけて食べる。夜は、水底がアドボをつくっていたのでそれを食べる。フィリピンの料理で、鶏肉、豚肉を酢と醤油、スパイス、玉葱などで煮たものである。酢がうまみを引き出す。水底の希望で、菜焼きもつくる。白菜をごま油と醤油だけで炒め煮にしたもの。バナナ、卵、大根、ゴボウ、里芋、人参、芽キャベツ、チンゲン菜、レンコン、アサツキ、キャベツ、ポンカン、キウイ。購入:白菜、キャベツ、柚子酢、レモン搾り、大麦、米酢。食:11時、味噌汁ぶっかけご飯(私のみ)食:19時、ご飯、アドボ、白菜の菜焼き、サツマイモとカボチャの鶏肉煮、鰯の煮物。