謝謝※ご訪問ありがとうございます(^^)このブログは朝活の記録と、その他の記事をまとめています。謝謝※OL-Studentについてはこちらを読んでみてくださいね(。Review朝活ol_studentComment(0)Trackback(0)朝活関連の本について書いた記事のリンクをまとめておきます。記事を書くごとに更新していく予定なので都度変わっていきます^^一種の要点がわかるようなページにしていきたいと思っています。※タイトルを選んでいただくと記事に移動しますよ〜^^※ちなみにそれぞれの記事には、基本的に目次を載せるようにしています。言うのも、私が本を読む前に目次を見る癖があるからです。どんな内容の本かを知るには目次を読むのが一番だと考えているので。(中経出版)朝の活動を有意義に活用して資格取得等に活かして税理士に転職した著者が、朝活の有効性とそのやり方をまとめた本です。朝1時間を使って自分の夢や目標を達成するヒントがたくさん書かれています。自分を操る超集中力こちらの本は、集中力を一つの能力と捉え、筋肉トレーニングのようにその能力を上げることができ、またその方法についてわかりやすくまとめられています。この本の中にも朝早く起きることのメリットが挙げられています(第4章時間術1より)。style="display:inline-block;width:320px;height:100px"data-ad-client="ca-pub-8733642852236468"data-ad-slot="4239877633">なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのかなぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか朝早くから起きたりするとどうしても疲れてしまうことがある。本書は疲労の種類を解説して、それぞれのアプローチ方法をわかりやすくまとめてあり、朝活をして1日中元気で有意義に過ごしていきたいという方には参考になると思います。最強マフィアの仕事術マフィアにビジネスの話なんてわかるの?って思うかもしれませんが、マフィアの世界で出世成功することは、一般社会で成功することにも通じる点があるとのこと。ビジネス書なんですが、文調がちょっと過激なので、こちら普通に読んでも楽しい本。Luckセントラルパークで何十年ぶりに出会った旧友が近況を話し合いながらある物語を語り始めることからストーリーが進んでいきます。人生に必要なヒントがたくさん詰まっている本です。朝活を考えている方は、ぜひルール5を読んで噛み締めてみてください。(青春新書インテリジェンス)無駄に使っていた時間から主体的な時間を生み出す方法だけではなく、どのように自分の目標を達成することができるようになるか、その方法も教えてくれます。朝の時間の使い方だけでなく、自分の人生における時間の価値をぐっと上げてくれる本です。「続けられない自分」を変える本この本は継続出来なくて自分は三日坊主なんだ〜〜〜。思い込んでしまってる人に読んでもらいたい本です。あとは、漠然と何かをしたいけど、何からやったら分からないなって方にオススメな本。読みやすい文調で書かれている本なので、さらりと読めちゃうのもいいところだと思います。朝活も早起きという新しい習慣を作っていかなくてはいけないので、朝活本に入れておきました。朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法この本は、睡眠専門医である坪田聡医師が書いた、ショートスリーパー入門書です。簡単に中身を紹介すると、この本は短い時間で効果的に睡眠をとる方法をまとめている本です。こちらは睡眠の専門家が書いているので、数ある睡眠本の中でも充実した中身になっていると思います。※似たようなショートスリーパー書籍で私が絶対にオススメしない本も書いています。GRIT(グリット)アメリカの教授が書いている本なのでちょっと分厚い本書。最近、眠れてる?CREA2017年5月号では、写真付きの記事でわかりやすく睡眠の質向上させるためにヒントが紹介されています。「疲れない脳」のつくり方では、様々なエッセンス(睡眠、自分磨き、朝活などなど)を要点だけまとめてあるので、広く浅く知識を仕入れたいとか、入門的に軽く読みたいなという人向けの本です(。小さな習慣は朝活に、ビジネスに、自分磨きに役立つ一粒で何粒も美味しい本ですよ(。趣味は🎬📖✈️🐶ブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。朝活部門で1位ゲット!!人気ブログランキングの朝活部門で1位になりました!いつも遊びに来てくださる皆さんのおかげです。ありがとうございます!クリック御願いしますRSSリーダーで購読するAD今週の人気記事です^^PV愚痴ブログを始めました^^日常のことをちょこちょこ書いてます。