内科医ではありません。理事長をされているのだろう、と疑問に思いましたが、実は眼とアンジエイジングは深い関係があったのです。坪田教授がなぜ、アンチエイジングに興味を持ったのか。皆さん元気になり、若返られたのを見て、アンジエイジングに興味を持たれたからです。目が良くなると、服装も、若々しくなるんだとか。目の開きが、平均0.9ミリ大きくなった、と。目が大きくなると、それだけで、見た目で若々しく見えるのですね。聴覚から7%、そして何と視覚からは87%得ています。脳に鮮明なちゃんとした情報が送られるので、脳が活性化するのです。ヒトの発生学的にも、目は脳の一部と言われております。目が若々しいと脳にも良い影響を与えます。目は本当に大切なのですね。紫外線対策、フリーラジカル(活性酸素)対策でアンチエイジング目の老化は、紫外線による酸化により、すすみます。酸化するのをできるだけ防ぐことが大切です。水晶体、黄斑部にはルテインという強い抗酸化作用のあるカロチノイドがあるのですが、白内障や加齢黄斑変性症の人には少ないことが分かっています。このルテイン、ビルベリーに含まれるアントシアニン、ビタミンE、ビタミンCなどの抗酸化ビタミンを積極的に摂ることをおすすめします。体のアンチエイジングにみなっていることを知ってください。ルテインがおすすめ!年々増加している白内障。白内障は「しろそこひ」と呼ばれ、高齢者に多い病気です。最近では、30代、40代で白内障になる人も増えてきました。白内障は、水晶体が白く濁ってしまう病気です。水晶体は、目のレンズの役割をしています。水晶体が白く濁ると、視界がかすんだり、ものが二重、三重に見えたりします。白内障の原因の九割は加齢が原因です。一般的には、水晶体を作っているタンパク質が変化し、白濁するのではないかと言われています。その背景には、紫外線やダイオキシンなどの環境があります。目の周辺の打撲や、アトピー性皮膚炎、ステロイド剤抗神経薬の副作用などが考えられます。白内障になっても自覚するまで時間がかかり、知らないうちに進行してしまうこともあります。水晶体は一度濁ると、元の透明な状態に戻ることはありません。視力が急に落ちたとか、見えづらくなったら、眼科医に診てもらいましょう。患者の治療にルテインをすすめておられます。体内では眼や皮膚、子宮頚部などに存在し、優れた抗酸化作用があります。ルテインを1日6mg以上摂取することで、白内障にかかるリスクを下げることが分かっています。ルテインと白内障の関係については、ハーバード大学のハンキンソン教授が発表した論文(1992年)があります。教授は白内障患者である493人の看護婦を8年間調べました。β-カロチンを豊富に含むニンジン、サツマイモ、冬カボチャを5皿摂取したグループは、変化がありませんでした。葉山隆一院長の著作にも、「目の病気にルテインが効く!」があります。気になった方は、ご一読を。活性酸素とのあくなき戦い老化をすすめたり、病気の原因になったりするフリーラジカル(活性酸素)。私たちの体の中には絶えず発生しています。活性酸素について、わかりやすく、落語のネタで解説されています。要点をまとめると、こんな感じです。料理に例えると、『しゃぶしゃぶ』。しゃぶしゃぶ、と言えば、アク取り。取っても、とっても、次から次に出てきます。「一体いつまでやってりゃいいんだ」と思っても、まだアクは出てきます。無くなるまでいつまでも取り続けることになります。私たちの身体の中でも、同じような戦いが繰り返されています。鍋の中のアクが、身体の中に発生する活性酸素です。私たちは24時間365日、この活性酸素と「あくなき戦い」をしているのです。この活性酸素のような物質による酸化を防ぐことを「抗酸化」といいます。抗酸化物質として有名なのがビタミンCとビタミンE。次から次に出てくる活性酸素による酸化を防いでくれます。赤ワインに含まれるポリフェノールや抗酸化作用のある物質が含まれる野菜や果物を効率よく摂って、活性酸素と戦いましょう。活性酸素に、勝利宣言をします。コメントを受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。