バスに酔いやすくてよかった。ADHDの暮らしを愉しむ108の方法スマートフォン用の表示で見るADHDの暮らしを愉しむ108の方法ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。バスに酔いやすくてよかった。健康のためにも、ちょっと遠くの地下鉄まで歩いて行くと決めた!2020-01-30バスに酔いやすくてよかった。Tumblrこんにちは。みなさん、車酔いってしやすいですか?僕は結構酔いやすいです。一人で乗ると酔います。1人だとヒマでスマホの画面を見るからだと思います。一昨日バスに乗った際、ネットの動画を耳から聴いてみることにしました。くそ~~と悲しい気持ちに。時間を有効に使えているなぁ!自分は無駄に時間を使っている。」と、劣等感やら、うらやましさやらで余計にストレス。時間を有意義に使おうとしている自分でよかった。ブログのネタになったから、有意義に時間を使えている。気持ち悪くなったけど、動画で学習することができた。有意義に使おうという思いが、余計なしんどさを生んでいることがわかった。バスは苦手ということが再確認できた。気持ち悪くて時間上手く使えないと苦しくなったけど、結果的には有意義な時間でした。気持ちが上向きになったところで、次回こんなことが起こらないようにどうするか?を考えてみます。目をつむって、瞑想する。外の景色を見て、愉しいことを探す。隣の見知らぬ人に話しかける。そもそもバスに乗らない。地下鉄で行く(地下鉄はなぜか酔わない)直感で、バスに乗らないことに決めました。バスに乗らないと少し離れた地下鉄まで20分ほど歩きます。車酔いのストレス減って、運動にもなって、一石二鳥。なんだか愉しくなりそうです。07:55バスに酔いやすくてよかった。Tumblr関連記事2019-10-07セイタカアワダチソウのバブルバスに失敗してよかった。収穫が楽しかったし、香りがとてもよかった。