>朝から走ると死亡率がグンと高いと統計これは早朝高血圧が関係してるんですかね。血圧は朝起きてから30分〜1時間以内に計ります。高血糖や動脈硬化だと高めに出ます。睡眠中に既に高血圧ということです。汗をかいたり運動後に計ると低めに出ますが、これはあてにできるデータではありません。Killerと呼ばれます。風呂やゴルフ....急激な血圧変動時に襲われます。PMvolcanoさんストレッチですね。40過ぎたらノンビリやって下さい。PMレチョンさん>48歳の身体にこのメニューは免疫力を下げ活性酸素を増やすだけじゃーねーの?自分の歳を忘れてしまってます。AM空気の綺麗な所での運動なら良いでしょうが、私が住んで入る所では、パソコンの液晶に細かい埃が付着したり、スリッパを履いて室内を歩くと、黒い埃が付着したりと空気汚染がひどいです。運動で、この汚染空気を大量に取り込むのは、気になります。ジプニーに乗っているフィリピン人も、マスクやハンカチで対応している人を多く見ます。PM枯木さんマスク必須ですよね。自分はもう先が短いのでどうでもいいのですが、子供の健康が気になります。AM「フィリピンは健康を崩すと一気に死に近づく。日本にいつでも戻れる人は良いが、そうでない人は必至で健康維持を考えなければならないだろう。「死は自分の直ぐ近くに在るんだ」と感じた事を思い出しました。事で最近デパートでダンベルとかバーベルがやたら気になります。PM前田さん江戸時代ってこんなだったのかなって思いながら生活してます。医療機関が全然信用できませんからね。AM48歳で膝をつけないで腹筋ローラー30回3セットはすごすぎです。カズさんクラスですね。なんとか20回3セットできるように頑張ります。PM騙されたけどフィリピーナ好き(35歳)さん脳の血管が弱い家系の人は気を付けたほうがいいですね。AMあとフィリピーナ大好きじゃなくて、フィリピーナ好きですよ〜これからも毎日楽しみしています。いつかダバオから元ぼさつさんみたいにブログ書きたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【ウソホント】日本語キーボードのPCは盗まれにくい!?自己顕示欲を隠さないフィリピン。病院の入口にはわざわざ院長所有のスーパーカーが展示されていたりする。...世界で唯一?踊る吉野家SMシティーセブ店イナサルVS吉野家。私は迷いなく吉野家を選んだ。したまるで貸し切り状態の店内。朝食抜きが危ない理由フィリピンといえば糖尿病。上のグラフの赤い線がフィリピン。あれは40年以上前じゃったかのぉ、父親と外出した帰り道じゃった。...便所飯するけど一蘭では一人。「みんなで食べると食事が美味しい」というのは今の日本では嘘であるようだ。今朝の洪水も凄かったぞ!風が吹いたら遅刻して、雨が降ったらお休みなセブ気質。モトボサツ的2020/02/20【S子の告白】あなたはもう私の人生の一部になっている|貧乳の女性は頭が良いという都市伝説プロフィールモトボサツ2年のセブ島ジャングル生活を経てビサヤ語を習得。サルおよびビジネス通訳を兼ねる。元セブの大学にて3年間ストリート系日本語教師の経験あり。今月の人気記事ベスト51,796view【愛憎】とうとうS子について語る時が来たようだ1,730view【暴挙】ラプラプ市長の娘の彼氏がやらかしたぞ|噂のワンワンボーイに罰金8087ペソが課せられる1,675viewフィリピン嫁を貰う前に知るべきこと|食べ物の常温放置&冷蔵庫の使い方がヤバい1,521view元カノS子の回想録その2|トワイライトを夢見る女性|今夜は子供が親戚の家に泊まるって。1,503view【R18】S子の誕生日に高級レストランでモトボサツ氏のゴールドフィンガーは彼女に誘われ。10年間で体験した出来事を元に一覧化8月9月は日本の大学生の研修プログラムが目白押し。私にとっても大学生惑星交流会や通訳等の仕事を頂ける嬉しい季節である。反省会や食事会等で使えるフィリピンあるあるネタとして特徴を一覧化してみた。相手によっては気分を害したりすることもあるので、TPOに応じた多少のアレンジが必要かと思われるのでご注意を。保存版フィリピンのメイドはこう言っては何だが、安かろう悪かろうの世界。私の近所の中流フィリピン人達もメイド選びには大変苦労し、回転率が物凄く早い。フィリピン人でさえ扱いに苦労するのに日本人だと即アウトだろう。達人いわく、10回に1回当たりがあるというメイド選び。うちの場合は現在9人目を現在進行中。セブで留学生と接触すると必ず聞くことにしている質問がある。打率としてYESと答える人は35%位だ。私が聞く相手がほとんど30代以上の社会人ということもあるが、結構な割合で持ってきている。セブは名ばかりの繋がらないWIFIスポットトがあり、フランチャイズコーヒーショップでやっている2時間限定WIFIサービスも信頼性は高くない。AFFINGER5.。