夫婦でアトピーなので、アトピーを治すためにやったことや聞いた知識、夫婦の日常などを綴ってます。2019-06-10からだにいいお菓子ってあるの?お菓子こんにちは。アトピー主婦のりりです。3ヵ月前のことですが、急に体重が激減し内科に行ってみたところ「バセドウ病」だということがわかりました。usuisachiyo28.hatenablog.comバセドウ病とは甲状腺の病気で、基本的な私の症状は、ちょっと運動しただけで動機息切れしたり、疲れやすく常に心拍数が早いというものです。私は軽度だったため、今は薬のおかげでかなり正常値に近い数値に回復しています。動機などの症状もほとんどなくなりました。不妊治療はしない方がいいと医者から言われてるので、治りきってはいないみたいです。この「バセドウ病」の症状のひとつに「お腹は減るから食欲はあるのに食べても食べても体重が増えない」というのがあります。ダイエット中の女子たちから「なにそれまじ羨ましい!」と言われそうな症状ですよね。笑ただ、自慢じゃありませんが私は昔からやせ形で、これ以上痩せたらやばいと感じました。(バセドウ病がわかった時は36kgでした)そんで、沢山お菓子とか食べて太ろう!!と食べまくってたんですが...。私、ジューシーのカラフルなラムネが大好きなんですが、めちゃめちゃ食べちゃいました...。病気のせいにして食べたい放題でしたが、やっぱり体に悪いですよねー...。手や背中に痒みが以前より増えてきたので、お菓子はやめました。間食しても痒くならないお菓子ってあるの?これ以上体重を減らしたくないため、何かいいものはないかと探してみました!色々な記事を読んだ結果。・ヨーグルト等が、ラムネやポテチに比べてよっぽどいいみたい。「ドライフルーツ」は砂糖を使ってるものがあるみたいなので、「砂糖不使用」を選んだ方がいいみたいです。砂糖取りすぎちゃって、普通のお菓子と変わらなくなっちゃいますからね。「ナッツ」は酸化しやすいので早めに食べること。食べ過ぎは肥満のもとになるので注意です。「ヨーグルト」の味付きの物は砂糖が結構入っているので無糖に自分で蜂蜜等を入れた方がいいです。寒くなるとスーパーでよく売ってる焼き芋。旦那が「一回食べてみたかったんだよねー」と何気なく言ったので、何となく買ってみました。なにこれめっちゃおいしい!!結構な衝撃でした!ホクホクしたさつま芋を想像してたんですが、ねっとりあまい!!バターを付けたらスイートポテト!!食べたことない人には是非1回試してもらいたいです!!私が買ったのは200円くらいのスーパーでよく売ってる「焼き芋」です。話がそれましたが...。結局今私がよく買ってるのはずばり、「バナナ」です!!節約主婦でも買いやすい「バナナ」!!フルーツやナッツって結構お高いんですよね...。生のフルーツも美味しいけど、りんごとかむくのめんどいし。他にも買ってみて美味しかったんですが、一番コスパが良かったのが「バナナ」でした!150円くらいで3~5本付いてるし、朝ごはん代わりにもなるし、結構日持ちもするし!味も好きだし。最近はこればっかりです。自分に合ったものを選ぶのがいいですね。私の場合はこれに落ち着きました。それではまた~!今までのアトピー対策はこちら↓usuisachiyo28.hatenablog.com↓ブログ村ランキングに参加しています。23:17からだにいいお菓子ってあるの?Tweet広告を非表示にする関連記事2019-06-22カレールーは体に悪い?カレー粉で作ったカレーが美味しすぎた!こんにちは。アトピー主婦のりりです。アトピー改善のため色...2019-03-22だらだら生活をなんとかしたいこんにちは。最近バセドウ病だということがわかり、パート...2019-01-08はちみつで黒豆煮こんにちは。私はお正月の黒豆が大好きなんですが、この前買っ...2018-12-272018年のアトピー改善まとめこんにちは。今年も終わりということで、今までのアト...2018-12-21少し早いけど、自分へのクリスマスプレゼントにはちみつ!買ってみましたこんにちは。»プロフィールid:usuisachiyo281986年生まれ。北海道在住の主婦です。アトピーブログをかくことで、アトピー改善を目指しています。ペースはだらだらと、そこまで真面目ではないので、完治ではなく改善が目標。不妊治療ブログもかいてます。興味のある方は「リンク」からみてみて下さい。読者になる検索リンク不妊治療とらくがきと最新記事お久しぶりです。バセドウ病のせいでまた不妊治療ストップ。(3)はてなブログをはじめよう!usuisachiyo28さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。