ユタカビーポーレンの美容と健康効果がスゴイ!副作用・食べ方の注意点とは?ツイートシェアはてブ1Google+Pocket健康志向ブームで人気のスーパーフード。その中でも特に話題になっているビーポーレンって知っていますか?bee=ミツバチ、pollen=花粉、つまり、“ミツバチが集めた花粉”のこと。花粉を集め飛び回っているミツバチの足に丸く付いているアレのことなんです。僕も初めて聞いた時は、「そんなところ食べられるんだろうか...」「どうやって食べるんだろう?」と謎だらけでした。世界のセレブやモデルはもちろん、古代エジプトではあのクレオパトラも食べていたと聞いて興味津々。美容にとても効果があり、その高い栄養価で完全栄養食品とも考えられていると知り、もビーポーレンのことを調べてみました。さいごにスーパーフードの中でもNo.1!ビーポーレンの高い栄養価ハチミツやローヤルゼリー、プロポリスなど、蜂が生み出す食品はすべて栄養価が高いことで知られていますよね。)酵素→アミラーゼ、カタラーゼ、ジアスターゼ...等これらの様々な栄養素の相乗効果で私たちの美容と健康をサポートしてくれるんですね!ビーポーレンの嬉しい効果5つ1.アンチエイジング・美肌効果ビタミンEの抗酸化作用で老化の原因となる活性酸素を除去してくれ、シワやたるみ、くすみの予防に効果があります。コラーゲンの生成を助けるビタミンCや、粘膜を守るビタミンAなどの働きのおかげ、で女性の悩みであるほとんどの肌トラブルの予防に効果が期待できるのんですね。9種の必須アミノ酸も健康美肌には欠かせない栄養素であり、健康でキレイな髪や爪も保つ働きがあります!2.ダイエット効果ビーポーレンには腸内環境を整える効果があります。便秘の解消だけでなく、腸内の善玉菌を増やすことで、食べても太りづらい、痩せ体質に近づくことが出来るのです。期待できます!低カロリー高タンパクなので、ダイエット中の栄養補給にも◎ですよね!3.免疫力アップビーポーレンには体内に入って来たウィルスや細菌と戦う抗体の材料になるタンパク質が含まれています。ビタミンA、B群、C、Eにも体の免疫機能をアップさせる働きがあり、風邪や病気に負けない強い体を作ってくれるのです!4.アレルギー症状の軽減ビーポーレンを食べると、花粉症や鼻炎などのアレルギー症状が緩和されると考えられています。これはビーポーレンに含まれる成分が、くしゃみや鼻水などの原因になるヒスタミンの過剰な分泌を抑える働きがあるからだと言われています。ローヤルゼリーやプロポリス、というイメージがありますが、ビーポーレンも負けていません。ポーレンに含まれるアミノ酸やビタミン、ミネラルは体の回復力や持久力を高める働きがあるのです。スタミナ飲料の代わりに天然のビーポーレンを摂取すると、より健康的に体力をキープできますよね!副作用はあるの?食べ方の注意点!高い栄養価のあるビーポーレンですが、体質によっては食べる事でアレルギー症状が出てしまう可能性もあるので注意しましょう。アメリカでは花粉症の治療のために摂取したビーポーレンで、アナフィラキシーショックを起こしたという報告もされています。これらに当てはまる場合は、ビーポーレンを摂取する前にお医者さんに相談しましょう!ビーポーレンは下痢や腹痛の原因になってしまうこともあります。その場合はすぐに使用を中止しましょう。小さなお子様の食事へのビーポーレンの使用は控えましょう。ポーレンを食べるときは、小さじ半分程度の少量から始めましょう!慣れてきても食べ過ぎないようにしましょうね!ビーポーレンは熱に弱いので、加熱調理はNG。「録画し忘れた...」そんな悩みを解決!各テレビ番組の見逃し配信を無料&安全&高画質で楽しむ方法を紹介しています。・ネット予約は楽だけど相談しづらい・店舗予約だと他社比較が面倒そんな悩みを解決!ネットの手軽さと店舗の相談しやすさ、両方のいいとこ取りができるサービスを紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。プラントウォーターのダイエット効果とは?話題の3種を飲み比べ!サチャインチオイルの5つの効能と使い方とは?美容・健康をトータルケア!RECOMMENDこちらの記事も人気です。