わたくしコルクさんは、今年はまだましな方です。読者の方からこんな質問をいただきました。「満員の電車の中で急に動悸が起きて息ができなくなりました。電車を降りて少し休むと治りました。これは病気なんでしょうか?そのあとは普通に過ごしています。新着1720体を大切にするポイントは...?コルク2019-12-23※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。人は日々、頭で考えて生きています。それが癖になって常に思考が動いている状態になっています。新着790嫌な感情が出てきたときはどうする?コルク2020-02-18※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。分パニック障害克服記1▶︎コルクさんのブログの順位を確認するいつも読んで頂きありがとうございます。確認!パニック障害ランキングこんにちは、コルクさんです(^^)このカテゴリー(パニック障害克服記)を書くのは久しぶりです。以前は減薬の挑戦を書いたと思います。ロフラゼプ酸エチル錠を半錠にしていました。他のレクサプロ錠とスルピリド錠は変わらず一錠ずつです。状態に合わせ、ロフラゼプ酸エチル錠の量を変えていくのでありますが、以前は体調が良く、日中の眠気も強くなってきたため、ロフラゼプを半錠にしました。憎っきこやつらめ(怒)しばらく出てこなかった症状がまたコルクさんに襲いかかってきたのです!「負けてなるものか!」と防戦するコルクさん!体を温めたり、呼吸を整えたり、色々試します!ですが今回はかなりしつこい様子...。季節の変わり目の寒暖差か...減薬のせいか...最近の忙しさか...理由はわかりませんが、とうとうまた以前の状態に戻ってしまった...(汗)車の運転もすごく目が疲れる...気持ち悪くなってくるのです...(涙)時には「もうダメ...(汗)」と常備薬である「エチゾラム」まで飲みました。常備薬を飲んだのは一年ぶりくらいです。パニック障害にかかり3年...、さすがに手強い...。ここまでくると、もう自分ではどうにもなりません...必死で防戦しましたが、見事に敗れ去ったコルクさんは病院に逃げ込むのでありました(^_^;)今はひと月に一回の受診になっておりますが、あまりの体調の悪さに受診日前に受診したコルクさんは、先生と相談する事に。相談の内容は、このままロフラゼプを半錠のまま頑張り、ヤバくなったら常備薬(エチゾラム)を飲みながら様子を見た方がいいのか、以前のようにロフラゼプを一錠に戻した方がいいのか...というところになります。「そうか...、じゃあまたロフラゼプを一錠に戻してみようか」という事になりました。それまでは調子が良く、ロフラゼプも半錠で体調も良かった。このまま内服治療を終えれるかとまで思っていたコルクさんは、さすがにショックでした...(^_^;)「ただ、こんなことは今まで繰り返してきた事であって、また体調を整えればいい!」と、3秒で立ち直ったコルクさんは、それからも日々の生活を頑張るのでした!今では、ようやく日常生活に支障のないところまで持ってこれました!多少疲れた時はフラつきがありますが、一時的なものにすぎません。車に乗っても気持ち悪さは感じなくなりました。この調子で、また頑張っていきます!3年経っても治らず...、薬の量を減らしたり戻したりを繰り返していますが...コルクさんは健在です!いずれパニック障害も諦めるでしょう。「こいつ(コルクさん)には敵わない」と。それまでとことん思い知らせてやるつもりです。パニック障害ごときでは、コルクさんは倒せないと(笑)最後まで読んで頂きありがとうございます。体調が改善されて来た理由とは!2019-05-14パニック障害克服記パニック障害、内服調整がイマイチ...(汗)2017-01-13パニック障害克服記パニック障害、薬の治療が始まる。自身がパニック障害になった事で同じ症状を持つ人が多いことを知り、少しでも多くの人を元気づけようと自身の体験などを面白おかしく書いたブログを立ち上げる。アクセスが急激に増え、ランキングで1位を獲得。メールなどでも数多くの相談を受けるようになる。▶︎プロフィールをもっと詳しく見る▶︎お問い合わせはこちら▶︎コルクさんをフォローして通知を受け取る▶︎コルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。メールアドレスお知らせ登録する▶︎コルクさんのブログの順位を確認するいつも読んで頂きありがとうございます。人気の記事ピックアップタグ検索2020-02-18嫌な感情が出てきたときはどうする?2020-02-04あなたの人生に過去や未来は存在しない!?2020-01-28「前向きになる」は危険!2020-01-16体がダルいのは思考のせい?2020-01-04自分に合った対応策を見つけておこう2016-12-01なぜか?!車の運転中に突然起こった動悸、息切れ、発汗、めまい症状12019-10-13【再アップ】パニック障害の改善に効いた血行不良の改善策公開!22019-05-25ひまし油湿布の効果は!?ケーシー療法を試してみた!パート132019-05-25ひまし油湿布の効果は!?ケーシー療法を試してみた!パート242016-12-13耳管開放症のめまい、発汗、手の震え...自律神経もやられてくる?52019-07-10ネガティブな感情で現実逃避する前に...2019-09-12批判と攻撃は別問題。履き違えないことが大切。Kitchenコルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。