2019-09-27今日は、参考文献をもとに、発達障害の発症を防ぐために気をつけた方が良い、環境要因について共有する。凸凹がある=病気とは限らないが、凸凹があると主観で問題を感じる機会も増えるので、発症しないに越したことはないという前提で、書いている前書き昔は発達障害(自閉症、アスペルガー、ADHDなど)は先天的と言われていたが、それは誤りだと明らかになってきた。主流の医師でも、遺伝子+環境障害が原因と知っているので、未だに先天的だと言っている医師は、「教科書」からも遅れている不勉強な人間だと思う。妊娠する時期が遅ければ遅いほど、神経発達障害を持つ子供が生まれる率は高くなる。父親の年齢と健康状態の方が、母親よりも影響するらしい。私の母(虐待以外の原因でASD)は高齢出産で生まれている、私(虐待の影響もありASD傾向)の場合も父親が高齢であった(私の出生時に30代後半)ただ、それより父親が高齢だった、妹の場合は発症していないので、絶対ではない。・親に発達障害がある(片親だけではなく両親だと更に高リスク)発達障害がある親のもとからは、ない親のもとより、高い確率で発達障害がある子供が生まれてくる。両親ともに発達障害がある場合、より高いリスクとなる。主観の観察でも、ASD傾向が強い同士で結婚した場合は、程度の強いASDが生まれると思う。父親と母親の食事や健康状態も当然影響する日本に多い、カロリーは足りていても栄養不足な人間も問題だし(痩せすぎでカロリーすら足りない女性たちはもっと問題)、飲酒や喫煙や薬物使用などもリスクとなる・両親のストレス高ストレスの父親は子孫の神経発達障害に影響。戦後のトラウマ世代の影響もあるかも(精子に長期間持続するインプレッションを残すらしい)診断を受けた子供の両親からは、高いレベルのコルチゾールが検出されるそう(高いレベルのコルチゾール=慢性的なストレス。自覚している場合もあり、本人は無自覚の場合もある)私の場合だと母は無自覚で高いレベルのコルチゾールがあり(体を無視してめちゃくちゃな生活をしているため)父は高ストレスを自覚していたと思う(元から病んだ人間だが、母にカサンドラにされ、さらに病んでいたため)・両親の肥満アメリカの本だから肥満が問題視されてるけど、日本に多い痩せすぎも問題だと思う太り過ぎも痩せすぎも病理の結果。母親の慢性の炎症が胎児の脳の発育に影響を及ぼす。自分自身に発達障害がある親は、慢性炎症があるので、子供を持つのはリスクが高い・ホルモンレベルの上昇テストステロンやエストロゲンの異常があると、発達障害を発症するリスクが増える。自閉症の子供の母親の羊水中のテストステロンレベルが高いという研究もあるそうだが、ASD傾向がある人間は男性ホルモンが強い人間が多い。性欲が強かったり、競争心が強かったり、薄毛だったり。母親が十分な甲状腺ホルモンを生成しないと、健康な母親に比べると自閉症児が生まれる可能性が4倍になるそう。発達障害のある女性は甲状腺機能低下の症状を見せている人も多いので、無自覚のままに妊娠すると高リスク。妊娠中の病気も神経発達障害のリスクに影響する。タバコを含めた毒素にさらされると、神経発達障害に繋がるというのは明らか。運動不足やテレビの長時間の視聴、長時間のゲームなども挙げられている。精神的ストレス(戦後のトラウマや、長時間労働、ハラスメントの多さなど)などが当たり前の日本や韓国では、神経発達障害の発症数が多い。国民病に近いのに問題視するような国だから、減るどころか、増えている。親の栄養障害が少なく(特にビタミンDの充足は大事)、重金属汚染や環境化学物質に触れる機会が少なく、親の精神的ストレスも少ないという健全な先進国と比べて、発達障害の発症数が多いのは、当然と言える。なるのだと思う)日本はリーキーガット大国なので、脳の病気が多い(発達障害、認知症など)参考文献(溝口医師の本)によると「2歳時に中耳炎と診断され、2週間の抗生物質の服用→喋れなくなった」という例もあるらしい。(薬で自閉症になる例は多い模様)この時期は右脳の発達時期だから、子供の頃(0-3歳頃)に抗生物質などで腸内環境悪化→リーキーガット→全身の慢性炎症→脳への悪影響があると、右脳機能不全で自閉症と呼ばれる状態になる(自閉症を含めたASDが右脳機能不全で、右脳を鍛えるトレーニングで改善するという件の詳細はこちらの記事)ちなみに、トラウマやストレス(薬や重金属汚染を含む)でも腸内環境が悪化して、発達障害になる。私の場合は、後天的な虐待やトラウマの影響で右脳機能不全になった模様。0-3歳の時期の右脳発達には問題なく、その後の左脳発達に問題があり左脳機能低下の症状が出ていて、その後の右脳発達に問題があり右脳機能低下の症状が小学生頃から出始めた...という感じ。先天的というのは誤りこのように、発達障害=先天というのは誤りで、実際は後天的な環境障害で発症する。最初にも書いたが、主流の医師でも、勉強熱心な人は、環境障害が原因と知っている。不勉強の医師や一般人は、先天的だと勘違いしている。日本のように、虐待や環境障害が多く、腸内環境が悪い人間が多い国は、発達障害も多い。途上国並の人権侵害と栄養障害、先進国に多い働きすぎや清潔過ぎで腸内環境が悪い人が大多数、その相互作用で発症数は世界10位以内には入ると思う。人によって原因は違う母は無自覚ASDだが、母の場合は0-3歳の頃の環境障害が原因で、最初からの右脳機能不全だと思う。負けず嫌いで過剰に楽天的で、左脳的な要素が強い人なため。いう、虐待以外の原因で右脳機能不全になっている人は、特殊な能力を持っていたりする。本来の左脳優位は過剰に楽天的だったり、競争心が強いという要素が強い。ASDと言っていても楽天的ではない人は、虐待が原因だったり、発症後に虐待されていたりして、後天的にネガティブになっているのだと思う。そんな風に、同じASDと呼ばれる人たちでも、原因は様々。病気があるのではなく、特徴があり(私は共通するのは右脳機能不全だと思う)その特徴が共通する人たちをASDと呼んでいるだけ病名にこだわらず、特徴に対処して、主観の問題を減らすしかないと思う。この時点より視野を広げた状態で書いた、発達障害の人に共通することは、こちらの記事を参考にしてください。...発達障害がある人が【定型に合わせて働くのはエネルギーの無駄使い】だと思う今日は、定型が多数派の環境に合わせて働くのはエネルギーの無駄使い、ということについて、考えてみる。...ASD(アスペルガー)傾向がある人間の良い部分4つ【正義感が強く、真面目】ここ最近、定型視点でネガティヴなことも書いたので、ASD(自閉症やアスペルガーの総称)の良い部分も見てみようと思う。...【ASDのタイプ5つ】ASD(アスペルガー)当事者が解説ASD(自閉症やアスペルガーの総称)について学んで、分析していて、大まかに5パターンに分けられると思ったので、特徴を解説する。この時点より視野を広げた状態で書いた、発達障害の人に共通することは、こちらの記事を参考にしてください。...PREV子供を発達障害にしたくないなら、外で遊ばせるべき【ビタミンD不足も大きな原因】NEXT【幸福度を上げたいなら右脳を使う】左脳的な要素を減らすと幸福度が上がる2019/12/19【多数派が変われば、価値観は変わる】他者の視点や他者の世界を想像してみる【右脳を鍛えて、視野を広げる】ASDの症状である、右脳機能不全を改善させて、視野を広げて、見えるものが増えた。他者の世界を想像することで、色々な理由が見えるので、ストレスは減ると思う。...2019/11/27【少数派の集まりが、日本社会】誰もかれもが少数派な日本社会。多数派はごくわずかだな、と気付いたので、その記事。...2019/11/17思考や感情はセロトニン×ドーパミンのパターンで変わる。【4タイプの作り方】を解説します。人間は、セロトニン×ドーパミンの高低の組み合わせで、4パターンに分けられる。無自覚ASD(アスペルガー)は栄養不足が激しい。その結果、認知機能が低下している。...2019/07/18効率化マニアが教える、質の良い睡眠の条件【効率化で短時間睡眠は可能】こんにちは、KYOです。睡眠が重要なのは、誰しも理解していると思います。睡眠は時間よりも質です。...2019/06/20【イライラや精神疾患の原因は栄養不足】イライラしている人に必要な栄養を解説します【オーソモレキュラーの体験談】こんにちは、KYOです。今日は、いつもイライラしている人や、精神疾患と診断されている方、発達障害(ASDやADHDなど)の症状がある方に不足している栄養素をお伝えします。今日は、腸内環境に関する現時点で最新の情報をまとめておく。本のまとめのような誰でも書ける記事は楽しくないが、客観的情報が欲しいという権威主義な人もいるだろうから、書く。注意【グルテンフリー・カゼインフリーは必須】こんにちは、KYOです。今日は、脳の病気の人には抗炎症が必要だということをお伝えします。...2019/05/08【薬で病気は治らない】SSRIを15年飲んでいても止めると再発した【副作用や離脱症状に注意】こんにちは、KYOです。この記事では、うつや精神疾患でSSRIを飲むか迷っている人や現在SSRIを服用している方に、「SSRIは対処療法でしかない」ということをお伝えします。...2019/04/22【ドーパミンレベルを最適化】多過ぎるのも少な過ぎるのも悪影響です【無気力や多動・衝動の改善】こんにちは、KYOです。今日はドーパミンレベルの最適化について、お伝えしたいと思います。...2019/04/18【睡眠の効率化】時間より質が重要・必須アイテムを解説【CBDオイル&メラトニンが最強】こんにちは、KYOです。ASD特有の効率化をしていたら、質の良い睡眠がとれるようになったので、共有したいと思います。ここに書いているアイテムを取り入れれば、睡眠の質が上がるのは間違いないです。【炎のゴブレットの巻。著者の視点に近いのか、などの詳細な説明は、前編の前書きを参照してください。【炎のゴブレットの巻。著者の視点に近いのか、などの詳細な説明は、前編の前書きを参照してください。【炎のゴブレットの巻。...2019/12/25日本の嫌いなところを発達障害と絡めて考察してみる。最近、ドーパミンを前より増やしていて、以前よりイライラすることが増えたので、ストレス発散の記事。...2019/12/21同じ世界に生きていても、似た人に出会う確率は、30倍も違う【少数派と多数派で、生きる世界が違う】ネットで発信していても、孤独を感じるので、似た人が少ないと孤独だなぁ...という記事。...プロフィール初めまして、KYOです。幼少期から、強迫行為などに悩まされ、精神科で「不安障害」だとか「アダルトチルドレン」だとか言われていた筆者が、根っこの発達障害が原因だと気付いて、症状の改善をした記録です。発達障害の症状というのは、脳の使い方のアンバランスや栄養不足から起こる症状も多いので、変えられる部分を安定させると、症状は大幅に改善するということを身をもって証明しています。(脳の発達が途中な、子供の場合は、完全に治ると思います。大人も、症状の程度を大きく改善することができます。日常生活が困らないレベルに改善させて「病気」では無くなることが可能です)日本には発達障害が多いのに、それに無自覚で病んでいる人も多いので、自覚して自己肯定感を取り戻して、自由に生きられる人が増えるよう、発信しています。日本の発達障害関連の情報は遅れているので(先天だけが原因と言われていたり、治らないと言われていたり、全て「間違い」です)最新の情報に触れられる人が増えるよう、一般人が知らない情報を記載しています。文化が合わないので、日本社会は離れて生きています。日本を離れた人だから見える視点での発信を意識しています。過去の記事についてこのブログは、ASD(アスペルガー)の症状である右脳機能不全(による視野の狭さ)を改善していった記録でもあります。古い記事になればなるほど、視野が狭い部分が見られると思いますが、右脳を鍛えることで視野が広くなる(抽象思考が出来るようになる)ということの証明として、公開しています。情報の信頼度について人口の上位10%ぐらいのIQの高さがあるそうなので、巷に溢れるアフィリエイト目的のみのブログよりかは、情報の信頼度は高いと思います。妄信や受け売りではなく、自分の中で根拠があり、信じるに足ると思っていることを書いています。(権威主義は嫌いなので、こういったことは書きたくないですが、数字や肩書きが無いと信じない人のために書きました。