(土)痛風の発作は怖いので、今日は朝から近所の病院へ。団地群の中にある成人病クリニック。検診結果のシートを見て、尿酸値が9超えていて痛みが出てないのはラッキーですよ、と。ことで薬は出してもらえず、食生活改善しろよ、ビール日本酒はやめろよ、モツはだめだかんな、一ヵ月後に血液検査するからズルしたらわかるんだからな、と。たしかに、ここ約一年、酒の量は増えてるしおまけに日本酒ビールばかり。...ジン、ウイスキー、焼酎に切り替えて節酒するか。尿酸値のために食うのを控えたほうがいいリスト。