-プロフィールAuthor:megusun地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。昨日はさほどの疲れは感じなかったものの、今日になって足腰に張り。高取山の強度は軽登山の部類だと思うのですが、筋肉の張り具合は、意外に疲労度を感じます。思っている以上に筋肉を使っていたのかも知れません。いうことで、ジョグはお休み。年齢を重ねると、同じことをやっても筋肉のダメージが違います。このダメージ明日まで続きそう。