087-818-1118上記電話番号をタップすると発信します。弱くなる2014.04.21そしてますます弱くなる先日、東京から帰ってきた母と久しぶりにゆっくり食事をしました。母は社員研修の仕事と、個人の話力トレーニング、経営者や政治家さんの話し方レッスンなどを今特に行なっています。今新人研修まっさかり。「すぐ体調を壊す」という若手社員が恐ろしい量で社会に量産されてきている、ということです。極度に緊張する好きなことしかしなくていいと本気で思ってるこれらを総称して「こども」と言います。子どもは自分だけの思い込みの世界で生きてます。その自分の中だけの世界で都合のいい人を妄想で作り上げ例えばこんな上司が理想、こんな上司であるはずだこんな先輩が理想、こんな先輩であるはずだこんな仕事内容が理想、こんな仕事内容であるはずだといった妄想です。「こんな妻が理想、僕の妻ならこうあるべきだ」となります。現実社会は理想の上司も理想の職場も理想の先輩もありません。「どこかに私の理想の居場所があるはずだ」と探すのです。30過ぎても40過ぎても50過ぎてもずっと探している人はいます。居場所はあるのではなく作るもの、です。自分がその場所に「いなくてはいけない存在」だと周囲が認識した時はじめてそこに自分の居場所が作られるのです。最初からあると思っているのは理想の王子様を探している夢見る夢子ちゃん状態です。知らない人と話す知らない人と会う知らない人と時間を過ごし仕事をしていくということに対して最初の極度の緊張に耐えることができない耐えることができないので当然その反応は体にきます。頭が痛くなったりおなかが痛くなったり原因不明の湿疹がでたり原因不明のめまいがおこったりあらゆる不定愁訴が本当に出てくるのです。それが人間の面白いところでも、あります。頭がNOだと体はすぐに反応するのです。ストレスのもとは考え方です。大きな会社でも小さな会社でも中ぐらいの会社でも今時の会社の中では、とんでもないことが起こっています。会社を休むのに親がメールで「うちの子どもがおなかがいたいといってますので」と連絡してくるんだそうです。私は今年だけで4人の社長さんから同じような話を聴きました。おなかが痛くなった子どもは現実社会の人間関係に極度に緊張し本当におなかがいたくなったのでしょう。そこで「うちの子どもがおなかが痛いといってますので」とかけてくる親がそばについているというのも大変です。この子はますます弱くなる。30歳になっても40歳になっても50歳になっても親の庇護のもとで優しく優しくされるのです。さあ、親が死んだらこの子はどうやって生きるのでしょう?女の子だったなら庇護してくれる男性を探すのでしょうか?人前で極度に緊張してしまう知らない人と話すと緊張してしまう人間関係がしんどいこれらはすべて緊張した数の少なさ、です。まともに社会で生きてると生身の人間と面と向かって対峙しないとけない状況はいくらでも起こります。「誰か変わって」という状況はいくらでもある。逃げらない当事者ときちんと向き合わなくては先に進めないことはいっぱいあるんです。現実社会に生きてると人間が、いるのです。生身の人間ばかりです。自分にとって心地よいことばかりを言ってくれる人ばかりでは、ありません。理不尽なことだってたくさん言われます。そのひとつひとつにすぐ反応しストレスを感じていってしまうのが現代人です。緊張してしまうのだとしたら人前で緊張がひどいのだとしたら知らない人の中に入るとしんどいのだとしたら人間関係に疲れやすいのだとしたらどうすればよいのかと言えばさらに緊張する場に身をおくというのが正解です。逃げよう逃げようとするとどんどん自分は弱くなります。「あ~~こりゃあ、今の自分だったらめっちゃんこ緊張するだろうなあ」という場にあえて行って見る。「あ~、今の自分だったらやったことないから恥かくだろうなああ」ってところにあえて行って見る。勇気をもって発言してみる。やって「自分が極度に緊張する場」に身を置いてみるということが、一番自分を強くしてくれます。緊張する場に身を置いても時間が経過すると体験してみると「あれ?意外にやれたじゃない私」ということが身をもってわかるから、です。死にはしなかったわということを実感として体得するのです。人はやったことないことに直面した時ものすごく緊張します。うちの衛生士さんが2週連続で友人の結婚式でスピーチすることになり事前特訓しました。彼女は原稿も作ってドキドキしながら何度もリハーサルをしました。当日思い切って勇気を出して堂々とスピーチをやりきりました。「それでは次は新婦友人のスピーチです」と呼ばれるまではもうお酒も食事も喉を通りません。極度のドキドキそして、マイクの前に立ちます。その瞬間にはもう「ええい!!もうどうにでもなれ!」という心模様が彼女を包みます。人間最後はもうこれ、です。見事スピーチを終えた彼女は「は~~緊張したけど、やってよかったあ」となりました。スピーチが終わった後にはスピーチ前の極度のドキドキ緊張状態は消え極度に緊張していたがゆえに解放されたリラックスにより達成感と幸福感でいっぱいです。人が自分に強くなっていくためにはこのプロセスが絶対に必要なんです。張った緊張状態があるから解放された時にハッピーになるのです。最初からゆるみきっている人にハッピーは永遠に実感することは、できません。ゆるみすぎてるとハッピーは体感できなくなってるんです。自分自身であらゆる状況に対しどんどんプレッシャーをかけていくんです。プレッシャー=悪いものではありません。プレッシャーこそ、自分を成長させるんです。「こんなおっきなこと言っちゃったし・・・」という何が何でもやらないといけない状況に自分を追い込む緊張する状態にどんどん自分から入っていく知らない場に入っていく知らない人に会ってみる知らないことを勉強してみる右往左往して出くわした事にどんどん取り組みどんどん繰り返す脇に嫌な汗をかきながらどんどんあたふたしてみる誰しもはじめての場に出て行く時には「緊張」をします。面接や多くの人の前で話をしなくてはいけない場面などには極度の緊張を起こします。今、うちで活躍してくれている若手スタッフも最初はみな、極度の緊張の中からスタートしました。みんな最初の一年は脇汗状態です。最年少衛生士のできちゃんは一年で5キロほど痩せてます。ノーミソフル稼働したから、です。自分だけの思い込みだけで生きられる世界です。それが、実社会に出てことで他人と直接向き合わなけらばならないという現実に直面します。自分だけの世界の中では起こらなかったことが次から次へと起こるわけ、です。習ったことないことばかり。こんなことは日々起こります。極度に緊張する時期を通過することによってはじめて自分の考えに幅が出るんです。そこを耐えて通過してきたからこそ今、こうしてにこやかに緊張せずに笑っていられるのです。直径5センチくらいだった自分の器の大きさが現実世界に直面しちゃんと現実の人間と関わっていくことでぎゅっぎゅっと大きくなりどんどんどんどんその器がおっきくなるんです。今はこの緊張状態を通過できない人が増えています。通過できずに扉の前で逃げ出すのでいつまでたっても弱いまま。若い時期にこの扉を通過しておかない人は30過ぎても40過ぎてもこの緊張状態を通過することができません。弱い自分のまま大人になって直面する問題に対応していかなくてはいけません。残念ながら弱い自分だと判断がすべて弱い自分を守る方向に行ってしまうのです。自分がしっかり立って、外に打って出る、勝負してでるという方向を選ばずに自分がこれ以上傷つかない傷つかないような方向に行ってしまうのです。女子に働きかけることができない男子が増えたのは拒絶されたら自分は傷ついてしまうと認識しているから、です。拒絶されたら、また次へいけばいいじゃないかと思えないそして、拒絶されたことを怒りのエネルギーに替えて「絶対振り向かせてみせる!」というエネルギー転換ができないことです。選ぶ仕事や選ぶ人間や選ぶ物事がすべてそうなってしまうのです。弱い自分が嫌なら今すぐに「自分を緊張するような場」に持っていくことです。やったことのないようなことに取り組みまずは思い切り大恥をかいて見る。「さらに緊張するような場」を自分に作り出してみるんです。そこには必ず生身の人間がいます。生身の人間と関わりあいながら「いや~~~私ってば、何もできないじゃない!たいへん!!」ということを繰り返していくんです。一人で部屋にこもっているだけではどんどん弱くなるだけ、です。ネットやメールでコミュニケーションが当たりまえ。面と向かって人の目を見て話ができるということはもはや才能です。実際に会った時の印象がいい、というのは強いのです。現実にちゃんと生身の人間と関われる反応ができるという人は大才能です。人を雇う側は絶対的に「ストレスに強い」人を求めるようになってきています。あっという間にやめられるとまわっていかないから、です。誰もが人に遠慮して自分から声をかけることができなくなった今メールでしか人を誘ったり、コミュニケーションをつなぐことができなくなった今しっかり目を見て相手の表情にしっかり反応できてく人はぬきんでていくんです。100人が、スマホの画面に夢中になっている時に1人だけは、目の前の人をちゃんと見つめているんですから。人に強い人は自分にどんどん負荷をかけ、さらに強くなり人に弱い人は自分をどんどん守り、さらに弱くなるのです。「時間とってよ、いついつに」と明示してくれる人に心奪われるのです。弱い方向に向かうより強い方向に向かったほうが競争相手は圧倒的に少なそうじゃないですか?[吉本歯科医院の教育について]前の記事へ次の記事へ吉本歯科医院の今年度第1回「接遇&コミュニケーション研修」でした大事にしたくなる気持ちを引き出させる女性でした。西日本インプラントセンターは当院の商標登録です。