生活習慣やストレスなどにより起こる病気です。実は逆流性食道炎は若者にも多くみられます。欧米では成人の40%が悩んでいるといいます。ただの胸焼けといっても、食道の炎症が慢性化すると食道ガンの原因ともなります。くは過度のおくび(げっぷ)を伴う。キャベツ、豆腐は逆流性食道炎に良い。食後にガムを噛むのは有効。食べた後最低30分はごろんと横にならない。出来れば2時間は起きておく。しても横になりたいときは頭を上げた姿勢を取る。寝るときに頭部が10-20CM程度高くなるようにクッションやタオルなどで工夫する。