確かだから野菜ばっかり食べてると、血の気が多くなる。菜食主義者(持論)であろう海犬の連中みてるとそう思ってくる。06:13>>153確かに。女性ヴィーガンは老けてるイメージ。08:55経験者です。大豆は、タンパク質摂取以外にもトリプトファン摂取の為にも、外したら社会生活上支障が出る(山にこもって瞑想とかならありかもしれんが)。トリプトファン不足は脳に影響して、沈んだ気分の原因になる可能性が指摘されている。10:01海外の有名トライアスリートがベジタリアンの食事にしたら草食動物みたく速くなったてのがあったな。しても必要な栄養素が取れないから週に一回サーモンを食べるってやってたな。10:14※161嘘だから安心して摂れ169.。12:51かれこれ6年くらい肉・魚食べてないけど(卵・乳製品は食べる)健康診断でも全く異常なし。筋トレした日だけプロテインを飲む。(2~3日に1回)野菜もあまり食べないな。じゃがいもや豆腐食べることが多い。1日2食(朝と夕)体が何とか対応してくれるでしょう。13:21野菜ジュースなんてただの砂糖たっぷりのジュース売り場に行ったことないのか。14:48牛とか草だけでなんであんなにごつくなるんだろう???どこかで肉食ってるのだろうか。14:53肉を完全に断つのはよろしくなさそうだ。多少減らす程度が丁度よさげ。15:34牛はあんまりよくないんだよね。あと魚介は食べたほうがいい。15:48菜食の精進料理食べてるお坊さんは長生きらしいよ。16:39テレビ番組でやってたが肉なしで野菜やバナナばっかり食べてる民族の筋肉が隆々ですごかった。19:20昔の日本人の平均寿命は50歳くらいだから、肉を食うようになったから、寿命が延びたんじゃないのかな!タンパク質は重要よね。03:13明治以前の昔の日本人の連中も、肉はとってるぞ。09:445年ほど植物しかたべてないけどいたって健康。豆は畑の肉っていうくらいだし・・・。10:48今年の1月から完全菜食です。動物性食品を一切摂ってないので>>1より遥かに厳格です。利点はアレルギーが劇的に良くなったことですね。別に肉を食べるのを我慢してるわけではありません。そのうち慣れて、食べたいという欲求がなくなります。「野菜」と言うべきだなとか言ってるけど植物性食品でしょうに。穀物や芋も食べてたでしょ。バランスよく~とよく言うけれど、「バランス」って一体なんなのかなって思います。肉や卵など、ありとあらゆる食べ物を食べるのがなんとなく感覚的に健康にいい感じはしますよね。それがバランスが取れているということだと。人間に合った食とは何なのか、実のところまだ私にはわかりません。今後もより一層の研鑽が必要ですね。(実は昆虫や、ミミズなどの土中の生物も食べるのがバランスのいい食事なのかもしれない!!?)もう来ないので質問には答えられません。14:49>>197ジョブズが死んだのは手術を拒否したから。菜食だから早死したのではなく、カルトにハマるような人だから菜食にもハマったんだろ。19:07タンパク質って接種するの難しいんだよな。300gのステークを食べても、ようやく一日の必要な60g程度のタンパク質が採れるかどうかだもんな。23:20一週間やったことあるけど、日中やたら眠くて仕事にならなくなった。肉食べたら元気になってもとに戻った。何事もほどほどが肝心。23:52色んな要素があるし同じ菜食主義でも食べる物の質も違う。単純にどっちが良いかとか結論つけるのは難しいでも少なくともいい影響がある部分も多いにあると言うことは事実。18:10マクロビオティック調理を習った俺が来ました。菜食主義ではなく玄米菜食はなかなかいいよ。俺はアトピーとアレルギーだったけどかなり改善した。今田耕司もアトピーを肉断ちで改善したはず。マクロビは肉魚卵乳製品砂糖は取らないんだけど今は色々な調理方が編み出されて見た目は全く普通の食事と変わらず楽しめるよ。美味い!デザートなんかも乳製品や卵と砂糖一切使わずにかわいいケーキとかクッキーとか和菓子が出来る。科学調味料は使わないから時間がかなりかかるけど。免疫系の病気には良いと思う。ちなみにうちの婆さんは肉も魚も嫌いでほとんど取らない人だったけど(豆と芋ばっか食ってた)86まで生きたよ。15:49※207米だろ。精進料理って野菜だけじゃなくて、肉と五穀がないだけ。あと宗派にもよるけど、檀家さんとこいくと菓子とか色々出されて礼儀上全部食うから坊さんは太るらしい。※125なんつーか、たまに肉食主義の野蛮人いるけどさ、FPSくらいしかできそうにねーつか、知性感じない。食事制限とかに偏見あるやつってもれなくカリカリしてて目障りなんだよな。百歩譲って肉だけならまだしも、牛乳もバター(植物性油脂)もダメだったらお菓子食べたり作れないじゃん。マーガリンなんて邪道だ。砂糖を舐めろというのかね。03:16植物性じゃなくて、動物性だったわバターは。19:42人間にとって肉食など全く必要ない。20:19植物とか書くから青虫的な奴想像しちゃったわ野菜ね。10:45菜食主義者は、大豆(豆腐・納豆等)と米(御飯)食え。すれば、肉魚卵乳を食ったのと同効果が得られる。22:19※228動物性と植物性だとアミノ酸スコアが全然違う。うまくそれを補えるように栄養面を気にした食事摂ってりゃ問題ないが違いあるん?なんて言っちゃう人には無理だろうな。自分が知ってること以外は疑似科学とかアホもいいとこ。03:02やったこともないやつが卓上の理論でああだ、こうだ言うな。科学者とか卓上の理論で言うことは、実際やってみたらぜんぜん違う結果になることが多々ある。07:06菜食7年続けてるけど、風邪ひかなくなった。きっかけは、アレルギーと不眠が酷くなったから。以来、劇的に変化した。肉は、一生食べなくてもいいや。ちなみに、栄養士の資格は持ってる。面接官「ケーキを7等分したい。