アリゾナで国際結婚♥2013年4月にアリゾナ出身のJustinと日本で結婚し、1年半の移民ビザ手続き後を経て、2014年11月に、アメリカに移住。アリゾナでの生活の日々をブログに書いてます。我が家ではアボカドをよく食べるので、家に必ず常備しています。続きを読む我が家ではアボカドをよく食べるので、家に必ず常備しています。アメリカの農薬は、日本の農薬の規定より強いものがあったり、遺伝子組み換えのものがあったりで、オーガニック商品(有機栽培)を買う様にしていますが、アボカドってオーガニックのものでなくても、大丈夫ってご存知ですか?アボカドの厚い皮は、農薬が中まで入るのを防いでくれるので、通常のアボカドで安全だそうです。(ただ、皮のまわりに農薬が付いている事があるので、切る前に洗う事は忘れずにアメリカではアボカドは$1ぐらいで、安いときは2個で$1なんてときもあるので、グロッサリーに行くときは、毎回購入します。アメリカ人は、ワカモレも好きですアボカドは、”森のバター”と呼ばれているぐらい、脂肪分が多いと言われ、女性はアボカドが大好きな方が多いのではないでしょうか。美容にも良いとされているアボカドは、どんな効果があるんでしょうか?アボカドは、”食べる美容液”と言われており、健康にも良い栄養素なんです。20%が脂肪、残りの80%はリノール酸・オレイン酸といった不飽和脂肪酸でできてます。アボカドの中には、様々なビタミンも豊富なので、アボカド一つで摂取する事ができます。コラーゲン生成の促進アボカドには、ビタミンのほかに、ミネラルも豊富。)があると言われています。先ほども書いた、リノール酸には肌を乾燥から守ってくれ、またビタミンEは新陳代謝をアップさせる働きがあるので、お肌のターンオーバーが正常に働き、ツルツルのお肌になるそうです。上の写真↑をクリックすると、Sephoraのオンラインページに飛びます。夜寝る前に、こちらのアボカドマスクを顔に塗って寝ると、お肌に保湿が浸透し、しっとりツルツルになるんだそうです。アボカドはお肌に良いんですねところで、CanDoで売っていた、こちらのアボカドスライサー↓CanDoのモノトーンセクションに、置いてありました。日本は、こんな便利なものまで売っているんですね早速、使ってみました。アボカドを半分に切って...スライサーを当てて、動かすだけです。1度失敗してワカモレ行きとなりましたが、コツをつかめば簡単ですまずはアボカドは若くて固いものを使うんではなく、熟れているものを使いましょう。熟れすぎていても、アボカドが崩れてしまうので、ご注意を。失敗したら、ワカモレすれば、大丈夫まな板を汚さないで切る事ができるので、便利です。アボカドは1日1つではカロリーが多いので、1日半個が適量だそう。食べたからといって、体に良い訳ではないので、決まった量を食べるといいです。アボカドはすぐ変色してしまうのが難点。食べない場合は、アボカドの種を付けたままにしておく+レモン汁を上からかけておくと、変色を防ぐ事ができます。この日は、タイカレー。アボカドに多く含まれるビタミンEと、ブロッコリーに多く含まれるビタミンCを一緒に摂取すると、アボカドだけで食べるより効果が上がるそうですよ(ブロッコリーの他にビタミンCが多い野菜は、カリフラワー、赤黄緑ピーマン、レモン)そして、アボカドは油分の多いマヨネーズやドレッシングをかけて食べるよりも、さっぱりしたレモン醤油やレモンポン酢で頂けば、カロリーオフになります。我が家ではいつも、アボカドにはレモンポン酢でいただきます食べる美容液でもあるアボカドを、正しく健康的に食べて、美肌とアンチエイジングを目指しましょう登録してみました。週末は、ジャスティンが朝食を作ってくれるんですが、彼のワッフルを作る手際の良さに、毎回ビックリします。続きを読む週末は、ジャスティンが朝食を作ってくれるんですが、彼のワッフルを作る手際の良さに、毎回ビックリします。私は黒を購入しましたが、他に白もあるみたいです。私はコーヒーや紅茶を良く飲むので、買ってみました。モノトーンカラーだし。シリコンカバーの不思議な所は、ピタッとくっついて、持ち上げても剥がれない事。サイズは直径9.5cm。私は、カップラーメンを温めるときに使えるんじゃないかと思ったんです。アメリカで発売されてる、日清のカップヌードル。シーフード味とカレー味が手に入るのは、凄く嬉しいです。フィットちゃんとくっついて、離れません(こちらは実験なので、熱いお湯が入ってる時は危ないので、やらないでくださいね)こんなちょっとした事ですが、ピッタリフィットした事に感動〜普段カップラーメンの上に置くのは小皿を使ったりするんですが、いやこれ、見た目も良い私のオススメのシーフード味のカップヌードルの食べ方は、シラントロ(パクチー)をたっぷり入れて、ライム(又はレモン)を絞って、タバスコを振りかけるアジアンテイストな味で、パクチー好きにはたまらない美味しさです。Rieエコで多機能性シリコンラップ2018年02月23日まだまだ私が日本一時帰国中に買った、100均グッズが続きます。CanDoで見つけた、何度も使えるエコなシリコンラップ↓大きさが3種類。22cm)を買ってみました。続きを読むまだまだ私が日本一時帰国中に買った、100均グッズが続きます。22cm)を買ってみました。粘着性があって、かなりくっつきます片面が凸凹してるので、凸のほうを上向きにラップするそうです。平べったいお皿にはラップしづらいんですが、ボウルではちゃんと使えます。伸びるので、少し大きめのボウルでも、ちゃんとラップできます。(24cm以上のお皿には使用しないでと、注意書きが書いてあります)また230°Cまで使用可能ですので、レンジもOKの様です。ラップの機能以外にも、使えるんです。お菓子作りなどボウルの下に貼れば、滑り止めにもかなり粘着質しなので、これは使えます。木のテーブルにも、ちゃんとくっつくのがビックリそれだけでなく、瓶が開けにくいときも、フタの上に貼れば...簡単に開ける事ができるんです。)使わないときは、購入したときに付いていたビニールを粘着する側に付けて、キープ。経済的エコなシリコンラップ。RieCanDoのモノトーン袋止めクリップ2018年02月10日もうすぐバレンタインですね。Frappuccino2/7から2/14までの、1週間限定メニューです。モカにチェリーシロップが入っているので、甘酸っぱいお味です。続きを読むもうすぐバレンタインですね。Frappuccino2/7から2/14までの、1週間限定メニューです。モカにチェリーシロップが入っているので、甘酸っぱいお味です。トップのシュガー&ココアバレンタインスプリンクルも甘すっぱいホットもアイスも、ブレンディッド(Frappuccino)もオーダーできるので、お早めにアリゾナは日中はかなり暖かいので、フラペチーノが美味しい季節です。毎日暑い、長い夏がやってくると思うと、恐ろしい...話は変わって...CanDoのモノトーングッズは、かなり充実している様な気がします。日本の皆さんがアメリカの$1ストアを見たら、本当に使えないものばかりでビックリしますよ...一時帰国中、私が欲しかったのは、お菓子の食べかけ時に一時的に閉めておく袋止めクリップ↓CanDoのものは、モノトーンのクリップなんです↓これだったら、我が家の白いキッチンにもマッチそして、こんな可愛いリボンの形のクリップもあまり厚いお菓子のパッケージ閉める事はできませんが、私がよく食べるCalbeeのお菓子のパッケージはちゃんと閉まりました↓アメリカでもCalbeeのお菓子は最近売っているんです↑(★)こんな可愛いクリップ、今まで見た事ないです私が今まで探した袋止めクリップは、カラフルなものばかりでした。ちなみに、うちにあるIKEAのものも、カラフルなんですよねSeriaや無印には、半透明なものはあったかな。RieRieアメリカ合衆国、アリゾナ在住。アリゾナ出身のジャスティンと暮らしてます。2017年3月:アリゾナで家を購入、4月:人生初の運転免許を取得し、愛車(BMW)も購入。アメリカのコスメ、インテリア、ショッピングが大好き。好きな音楽は、アメリカのインディーズのemo。ライブドアブログこのページのトップヘ。