運動も毎日少しずつはしなくちゃなのですが、ここは通勤で40分歩くか20分のチャリ漕ぎのどちらかを日々しておりますので割愛!パートのない日はちゃんと長い散歩をすることで補って見ました。1週間経ったのですが、お見事。目標にはまだまだ遠いという。(→どんだけやばかったのかと。笑)ということで最近食べてるのはこんなメニュー。盛り付けどうにかならないのかと思いつつの、キャベツ千切りの上にブロッコリーとピーマンと玉ねぎの炒め物&サラダチキンお昼のお弁当にもこんな感じのものを詰めて行ってます。量はしっかり食べているのでしんどさはありませんよ。この写真は序盤の頃なのでサラダチキン買って乗せてますが、現在は自作で鶏ハムを作ってます。その写真は例によって撮ってないという。(w)今日はちょうど食べ切ってしまったタイミングなので、次回作るときにちゃんと写真撮ってレポします!多分(笑)で、ビタミンチャージということで、毎朝のレモネードも復活しました。来週いっぱいまで頑張る予定なので、経過はまたここで晒したいと思います。あっつい土曜日とひんやり日曜日そんでアワアワとお仕事しているうちにあっという間にまた週末です。土曜日は異様な暑さで、自宅の窓を全部全開にしても汗が出てくるほどでした。6月なんで、エアコンはつけたくないなーと思い、涼しいカフェへ避難することに。5月は全然週末ノマドしてませんでした。いうのも、前回のポストで書いた通り、最近は外注さん向けのテンプレートやマニュアルばかり作っています。マニュアルなんかは特にそうですが、画面操作方法なんかをスクショを使って解説したりしたいので、PCのほうが圧倒的に都合がいいので、自宅のデスクに向かう他ないんですよね。Proは、作ったマニュアルの赤入れツールとして活躍はしているものの、スマートキーボードはほとんど使ってないなー。Proでもできる仕事を詰めてカフェへゴー。