練習グッズプロフィールマラソンについてお問い合わせ2時間40分でフルマラソンを走りきることと、各都道府県一度は大会に出場することを目標に走っています。2013年北海道マラソンでは、最後スタミナ切れを起こす中、3時間05分。目標に向けて四苦八苦しつつも、まい進中。優輝の辛かったというコメントが印象的です。客観的にみるために、数字にしてみたいと思うんですが、僕が今回気になったのがPBと今大会の結果のタイム比率です。したらかなり面白い数字が取れました。いうわけで、今大会の上位者のPBとタイム比率をかき出してみます。第63回別府大分毎日マラソンが前半にして足がつる自体になりつつの3時間28分台。東京マラソン2014が2時間53分台。いやいや、大きな大会でマラソン2本走れてすごく楽しい月になりました!国内の有力ランナーの走る姿を見られたり、沿道からの声援はやっぱり嬉しいですね。海外ではエンターテイメントとランをあわせた楽しい大会が多くあるようです。知っている方も多いかもしれませんが、大会と思うことをちょっと書いてみます。走るのってすごくシンプル部分と、複雑な部分があって面白いなぁ、と感じます。2時間ちょっとで走るアスリート、サブスリーを目標にしている人、サブフォーを目標している人。同じ走るにしても全くスピードが変わってきます。結局42.195km、フルマラソンの距離をどう走るかという意味では同じ。08:31:00大会2014年2月23日、今回は最大の難関、抽選を突破した私は、東京マラソン2014に参加しました。自宅から徒歩で会場入り。Majorsのひとつでもある日本最大のマラソン大会。して、唯一徒歩でスタートラインまでいけてしまうフルマラソンの大会。ありがたみがあるのかないのか(笑)会場に着くと、人でごったがいしていて、時間までに場所にいけるか不安になりつつ、準備。その分、大会自体も初参戦の方も多いと思います。声援も多く、そんなに難しいコースではありませんが、されど東京のど真ん中を走るという意味で(抽選に当たったという意味でも!?)やっぱり記念になるコース。いうわけで、東京マラソンを走るイメージと攻略法を考えてみました。マラソン大会が行われます。移動に出費はつきもの。市民マラソンは朝からの大会が多く、泊りがけになることもしばしば。『マラソン貧乏』なんて言葉があるくらいですし。浮いたお金でシューズやウェアを購入したりできるよう、今回は遠征費を抑えて移動できるサービスをまとめました。母・淳子選手もサブスリーで走ったこともあり、注目を集めました。学生女子の最高記録を大幅に塗り替える2時間26分46秒。今回はIAAF(国際陸上競技連盟)のシルバーラベルの大会でもあり、九州三大マラソンのひとつとして数えられる第63回別府大分毎日マラソンに参加しました。その前に、今井正人選手など実業団の選手たちが日本代表を目指し、また海外招待選手がつどうような大会に出るのは初めてだったので、いろいろ見て回ろうと徘徊。運動強度を上げていくと、ある強度から急に血中乳酸濃度が高くなります。このLTを超えると、糖(グリコーゲン)をより利用するペースになります。塘を利用する(速筋線維を使う)と乳酸ができます。続きを読む前の記事へお知らせ2014年全国のフルマラソン大会一覧を追加しました。全国のフルマラソン大会一覧を追加しました。全国の陸連公認コースのハーフマラソン大会一覧を追加しました。マラソン2時間40分と全国制覇の。