健康,誰でも入れる!スポーツ健康産業イベント『SPORTEC』へ行こう今年もSPORTECのイベントが開催される時期になりました。新規に入会してくる方、または施設見学の方が増えてきます。複数店舗利用も増えています。鶏肉、特に胸肉、ササミという印象を持つ方は多く、よく『やっぱり胸肉、ササミですか?』と聞かれることも多いです。始まる忘年会シーズン。いった食生活シーズンが続きます。椅子に座り、片足で立つというのがあります。今回は足を置く場所を気にしてみよう、という話です。ダイエット,自宅でもジムでも:筋トレにトレーニングチューブを使用しよう先日(5/6)は5(ゴ)6(ム)の日だったそうで。筋トレでゴムといえば主にチューブ。脚のほうに装着しての股関節トレも流行ってますね。ダイエット,定期的に整体に通っているなら定期的に筋トレも街を歩くとあちこち整体、マッサージ専門店を見かけます。悩まされている方が多いということでしょう。これから夏に向け気温もまだまだ上昇していきます。なると水分摂取量が冬の時と比べて増えていきます。1ヵ所でトレーニングをしがち。2020.01.18風邪を引いたら筋トレは休もう。2019.12.16すね(前脛骨筋)が張ると感じる方へ。2019.11.26駅の出口は階段ばかり。2019.11.21『ブレーシング法』を覚えて腰痛予防に。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。WordPress.。