2015/032015年2月28日土曜日2015年2月のトレーニングのまとめ。■はや、2015年も3月になったので、2月のトレーニングをまとめる。書いている途中でほっぽり出して、すでに5月。4月分をまとめる時期なのに、3月分もやってない。このままやめちゃっても良いか、とも思ったけど、やめるならやめるでどっかキリの良いとこにしよう。日々のトレーニングのレポート、2014年6月末の「東スイ入会後1年めのまとめ。」以降は、月末のまとめだけを作っている。2014年7月31日Thu.「2014年7月のスイムのまとめ。」2014年8月31日Thu.「2014年8月のトレーニングのまとめ。」2014年9月30日Tue.「2014年9月のトレーニングのまとめ。」2014年10月31日Fri.「2014年10月のトレーニングのまとめ。」2014年11月30日Sun.「2014年11月のトレーニングのまとめ。」2014年12月31日Wed.「2014年12月のトレーニングのまとめ。」2014年1月31日Sat.「2015年1月のトレーニングのまとめ。」そんなわけで、2015年2月のまとめを、さらっとメモろう。■2月は、どんなだったか。東スイでの練習会には12回。行ける時に行ってないのが何回もある。「木曜泳ごう会」は合計4回のところ、1回しか参加していない。先月は出られない代わりに東スイでKコーチのレッスンに出たんだが、このときは初のハシゴをしている。メガロス田端のカマスに1回。自主練習は水浴び程度のも含めて3回。今月の大会は、「FIAマスターズ」長水路で、初の種目、200mの平泳ぎに参加。エントリータイムをクリアすることができると、もっと欲張れたかと終わってから思う。ジョグもマラソン大会も無し。光が丘公園体育館プールで自主練。Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。Sコーチの「上級〜マスターズ」B。昨夜に続いての大会前メニュー。同様にヤマが真ん中にもあるメニュー。Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。火水に続いての大会前メニュー。大会の申し込みに寄ったついでに少しだけ浸かる。Sコーチの「マイペーススイム」。メガタバHコーチの「マスターズ60」B。atyAコーチの「プライベートレッスン」。Sコーチの「マイペーススイム」短水路。Sコーチの「マイペーススイム」。Sコーチの「上級〜マスターズ」B。Sコーチの「上級〜マスターズ」ほぼB。「木曜泳ごう会」TコーチのAクラス。frとbkとbtの泳法修正とfrインターバル。Kコーチの「上級〜マスターズ」上級。「FIAマスターズ長水路」で個人種目1本とリレー1本泳ぐ。Sコーチの「マイペーススイム」。Sコーチの「上級〜マスターズ」B。光が丘体育館プールで30分だけ泳ぐ。■ざざっと2月のまとめ。スイム、ラン、バイク、前述のようにランとバイクはしていないのでスイムのみ。昨年末の参加大会から毎回、順調に、わずかながらでも自己ベストタイムを更新し続けてこられた。今回は初の参加種目ってことで、要するに反則無く泳げればそれが自己ベスト。泳ぎ終わってみると、更にもっと良いタイムが出せたんじゃないかと思うのが毎回。がむしゃらに力をこめて泳ぐ、ということを大会でもしなくなっているので、どこかに力が余った感じがするのは仕方がない。量を泳ぐことに慣れてきているのもあるだろう。それよりも、あるべき形であるべきように泳ぎたい、それをずっと思っている。今出せている自己ベストも、泳ぎ始めて3年、2010年に出せていたタイムと大差ない。初心者の男性が水に慣れてきて出せる程度のタイムだと思う。自分の年齢枠だと、平泳ぎ50mなら40秒を切るくらいまで縮まらないと、人並みとはいえないんじゃないか。それまであと4秒もある。50mで4秒は大きい。練習ができている平泳ぎがそれなんで、フリーを含めたそれ以外の泳法はもっとひどい。それだって練習をしてきていないワケじゃない。東スイに入会して1年と8ヶ月。それ以前よりたくさん泳いでるし、優秀なコーチ陣にお世話になって来て、上達というか、泳げるようにはなってきているはずなんだが、タイムはというと、2010年頃に戻してちょい下回れた程度とは、体力的な面というより「泳ぎ方」が違うんだと思う。いや、40過ぎて水泳を始めたんだったら、その程度でじゅうぶんじゃないか、幼いころや子供の頃に競泳をしてた人たちには及びはしないのが、普通ってことかもしれないんだけれど、まだそれは認めたくないな、端っこのトコくらいには加われないものだろうかと、いまだに思っている。@munelog久々の兄とのランチミーティングはいつものちひろ。@munelog生姜焼き定食。付け合わせのカボチャも嬉しい。@munelog74.なんたらからの73.35。@munelogだるいなーっと泳ぎ始めたのに気がついたら頑張ってしまっていた。Sコーチの「上級〜マスターズ」B。自分のヘタが際立つメニューで課題多し。S1でのメインは自分的に盛り上がった。@munetc小春日和、かな。@munetc今朝方までの雨音が耳に心地よい感じだったのは、冬の冷たい雨ではなかったからかも。フルーツ)付きで550円です。きょうは天気が回復して日差しの戻る所が多いでしょう。@munetc書き上げたと思ったら雨音。@munetc今朝方までの雨と同様、冷たい冬の雨では無いが、出かける気力が失せる。@munetcそろそろ新しいレインウエアが欲しいんだよね。間に合わせに買った安物をもう5年も使ってる。@munetcオートバイ用のって高いよね。@munetc普段使いできる防水のロング丈のバイクジャケットに、レインパンツを合わせるのが良さげ。@munetc昔に使ってた風魔プラスワンのみたいな。ゴールドウインだったっけ。どっちも手元にないから捨てちゃったんだろうね。20年も前の話だからあっても使える状態じゃないか。