肌にハリを作るコラーゲンが年齢とともに減少することが主な要因とされます。近年では食生活の乱れやストレスなどからくるコラーゲンが減少してしまうことも。いうことは食生活の向上で改善できる!!!実は・・・ほうれい線を促進させるのが過剰な甘いものの摂取です。砂糖がふんだんに使われた食べ物は、コラーゲンの生成・吸収を妨げてしまうのです。絶対摂取しない!というのはかえってストレスになることも。柑橘類やお野菜にたっぷりあるビタミンCを一緒に食べるようするとよりコラーゲンを効率よく摂取できます。スイーツはたまのご褒美程度に留め、コラーゲンとビタミンCたっぷりな食生活を心がけましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。