【妊娠5週】腹部の赤ちゃんが入っているといわれた場所がひどく痛い【専門家Q&A】Tweetdragana991/gettyimagesたまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「出産の痛みが怖くてしょうがない」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム【質問】出産の痛みが怖くてしょうがない妊娠38週の妊婦です。赤ちゃんは3000gあるみたいで、いつ生まれてもおかしくないみたいです。私は痛みに弱く、出産にビクビクしています。先日、内診で子宮口を刺激してもらいましたが、耐えられないくらい痛く、「出産の痛みはこんなもんじゃないよ!」と先生に言われてへこみました。分娩台で泣き叫んだり、パニックになったり、難産になったらどうしようかと不安で、陣痛が来てほしい一方、来てほしくないみたいな気持ちになります。無痛分娩にすればよかったと今さら思います。(助産師)妊娠38週になり、陣痛の痛みへの不安が強くなったのですね。内診の痛みと出産は違いますから大丈夫。お産が近づくことで現実味を帯びて、不安も強くなったのでしょう。前向きにとらえるなら、「もう陣痛が来る」という心の準備をしようとしているからこそ感じる不安ですよね。リラックスしていると副交感神経が優位になって、陣痛もスムーズになります。緊張すると体にも力が入ってしまいますので、リラックスする練習をしてみてはいかがでしょうか。赤ちゃんが生まれることをイメージしたり、好きな音楽を聴いたり、ご主人におなかや腰に触れてマッサージしてもらって、陣痛が来てご主人の手が触れたときに安心できるように準備されるとよいでしょう。使った男の子の名前実例91、漢字の意味と読み、名づけ体験談[赤ちゃんの名づけ・命名]妊娠・出産いつもと違うと感じたら。育てやすい社会になるようにとヒントを探す特集です「もっと早く知っておきたかった」。第11091000号)です。Corporation。