今、日本人の5人に1人が、何らかかのめまいに悩みを持っているそうです。身近には私の母も一時期耳の不調からめまいになりました。そんなめまいに関してですが、血流が悪い方に非常に多いそうです。医学的な細かい説明は省きますが、リンパ液や血流がめまいに影響を与えることは、医学的に認知されてます。個人で何が出来るのか?1番身近では【ふくらはぎ】のケアです。血液も体液も重力がある中で生活していれば、必ずふくらはぎの力を使わないと血はめぐりません。現代ではデスクワークや、たち仕事など極端な偏りがあります。簡単ではありますが、ふくらはぎをマッサージしたりストレッチしたり色んな方法があります。足の指から動かしてみましょう。グー、チョキ、パーは皆さんできますか?足を動かして、マッサージして体が温まる感じを実感してみましょうその継続が血流をよくしていきますよ。宮西Lifeupウツシらせんの店主、宮西章光です。整体院を9年ほど勤務し、一念発起しH28年2月から豊田市小坂町でサロンをオープンしました。勤めていた時の整体・カイロプラクティックとは違い現在はウツシと言う作法を提供する毎日です。→宮西の自己紹介はこちら【ウツシ®】は不思議!なんだけど身体に変化が起きる、神秘的な療法です。首のうしろに「パンパン...シュッ!」と、一瞬で生命エネルギーを充電します。原因不明の謎の体調不良、重い症状、どこに行っても改善しない人への実績あり。最近のコメントタグクラウドお気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。