怒りの感情にのまれているときはらしくない自分になってしまうこともあるでしょう。止められないときもあるでしょう。たまっていたものを出し切りたくなる衝動に駆られるでしょう。怒りの感情も自分自身を見に行くためのひとつのきっかけです。怖がる必要はありません。自己責任の下でしっかり味わうことが大切です。怒りの感情は、見たくない自分を知るきっかけ。水の中は歩くより泳いだほうが速い。流れに乗れることもある。生きてくことと気持ちよく泳ぐことはとても似ている。生まれてくる前は、羊水の中。撤回して大きな方向転換する強さ。この二つは明らかに矛盾しているけれどどちらも『強さ。ひとつに決める必要はない。