Cake編集部まずは基礎!美容で大切なこととはツイートシェアはてブLINEPocket◆アウターケアでは「水」にこだわろう良く美容にこだわっている人は、毎月美容液を違うものに買い替えたり、新しいものにどんどん変えないとお肌が馴れちゃって効果が出ないとかゆうけど、まず、一番に顔を洗う水にこだわって見てください。う美容液よりはるかにキレイな肌になります。毛穴もキュッとしまるし、飲んでいいものは、お顔にもいいんです。一生懸命塗り込む前に一度やってみましょ。そのお水を沢山飲んで体の中からもきれいになってください。甘い物や高い美容ドリンクを飲むよりお肌の色も明るくなります。基本はお水が美味しい事です。◆インナーケアでは「デトックス」で汗をかくしっかりと運動をして汗をかく習慣はありますか?あまり汗をかかないという女性は、体の中の血流がドロドロの可能性が高いです。そこで、しっかりと運動をすることが大事。運動をしていると、「ダイエット効果」ばかりじゃなくて、毛穴から出る汗がきれいになるので「デトックス効果」が高いのです。した汗は血流がきれいになってきている証拠。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。女囚セブンは剛力彩芽の演技と安達祐実の可愛さが見所!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。