ヒューマニーズ:カウンセラーブログヒューマニーズ:カウンセラーブログヒューマニーズのカウンセラーによるブログです。働く皆さんを応援します。~対処しない方法で~2019/12/18今年も残すところあとわずかになりました。皆様にとってどのような一年だったでしょうか。物事が希望通りになかなか進まない、など気持ちが上向きになりにくい一年だったような気がします。そんな時はどうするか?心理支援の仕事をしているのですから様々な対処方法=コーピング方法を知っています。私は「あえて対処しない」方法を選びました。問題を深く見つめて対処を試みるのではなくそれはそれとしてそっと横に置いておく。使いにくいと感じながらもなんとなく使っていた調理器具を新しくする、など身の回りを整えるようにしました。それで何かが大きく変わったわけではありませんが少なくとも気持ち良く過ごせていますし家が快適になるのは嬉しいものです。困った時、悲しい時、辛い時、そんな時はあえて向き合わずにそっとしておく・・・。これでうまくいくこともあるのですね。皆様、良いお年をお迎え下さい。CounselorHumaneedsのカウンセラーブログです。