凍結されたたぬきの日記スマートフォン用の表示で見る凍結されたたぬきの日記ぼくの練習日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ホットケーキ郵便局のついでにお買い物あ、ホットケーキ作るんですねっていう買い物して、帰りに卵を落として全部割った。ホットケーキ食べて、プロテイン飲んで、2度手間なことにやっと気づくミルクティー味のプロテインをホットケーキに混ぜたら合いそう!明日試そう〜。したら練習する日の朝食が楽しみになる。2×20minのつもりで開始。したらなんか15分過ぎたあたりで急に楽に。心拍170bpmくらいだし、出力も落ちて無いんだけどなんか気持ちよくなって延長。なんかキリが無い感じがするので30minで切り上げ。249W流れに身をまかせる方針で。15分でキツいと思ってたのに、今日気持ちいい。最後10分そのまま流れで上げていって310Wくらいまで。なんか普通のヒルクライムしてる感があった。