専用ムースは別の似たものをマツキヨで購入。よっておよそ年間70万円ちかく自分の好きなことに使えるようになりました。バイオにかける必要経費が年間16万円ぐらいになったので。月に直すと5万8千円ほど他に回せるという事です。このように方向を自分で決めたことで生活にゆとりができ自宅でのヘアケアを一生懸命がんばるようになりました。現在はどうかというとバイオの会員ですがわたしの家計簿でもお話ししましたように節約事情があって通っていません。1年間にかかる費用はというとシャンプーとムース代そしてバイオの育毛剤年間2本の合計2万7千円程度です。薄くなったなどのギャップはないです。髪に影響するものはなんでしょう1食生活2睡眠3喫煙4遺伝5過度のストレス6過敏になり髪の毛を気にすること7洗髪の仕方8良い育毛剤9頭皮の油を取り除く10部屋でも帽子をかぶる11男性ホルモン12血行不良13過食14お風呂嫌い15フケがよく出る16髪を作る栄養剤を摂取する17ブラッシング18シャンプー選び1920他にもあるかも知れませんね。わたしの経験談から一つずつ検討していきます。栄養のバランスは大事です。野菜を多く毎日摂りましょう。肉では油の少ない鶏肉がいいです。魚類も交互に摂りたいですね。夜10時から深夜2時この4時間で髪が作られると聞いています。この時間に合わせて就寝しましょう。吸っているとき毛細血管が細くなります。軽く頭皮のマッサージをしてあげるとよいです。肺がんなどが心配です。これはかなりありますね。父親とまったくおなじ髪の具合になるわけではありませんが、似た傾向が出てきます。健康にも髪にもよくないので発散する方法を考えましょう。気にすることはあるにせよ過度に気にするのは髪に良くないです。頭皮が緊張してきますので。後で詳しく説明します。つけないよりはつけた方が良いですが、多量についてももったいないので適量を最適なコンディションの頭皮につけてやります。わたしは100円ショップで売っている丸い櫛を使って、シャンプーのとき髪の毛の根元から軽くマサージをして脂質を取ってあげます。かぶっていますが特に蒸れて薄くなることはありません。帽子をかぶってもう八年ぐらい経つでしょうか。髪の毛が抜けることに関係しているようですがあまり気にしません。耳の上の側頭部に指の腹と手のひらを当てて左右を軽く持ち上げてあげるとよいですよ。適度に甘いものを摂るのはよいことですが甘いものを過度にとることはあまりよくないです。暴飲暴食は健康によくないです。ストレスの発散が大切だと思います。土曜日とお風呂に入らないこともありますね。夏は毎日入ってスッキリしますが。すると髪の毛がべとついてきます。こまめな毎日の洗髪が大切なようです。本当に髪の毛に効くのかわかりません。わたしは摂取していません。