以前私は母親についてこんなエントリーを書いていました。こちらから読んでいただけると幸いです。今回はその後の私の拒否宣言と対決について話していこうと思います。私は休職とうつ期の何も出来なさから、駅から病院までの5~10分以内を、10歩歩いたらマンションの花壇の横に座ると繰り返して15~20分かけて歩いていた時期がありました。私は美容院が苦手で年に2回いければ超えらい!という感じなほど、苦手意識があります。皆さんの中にも、様々な理由から美容院が得意じゃないという方いらっしゃるのではないでしょうか。(冬のお手軽料理といえばお鍋ですよね。下書きに入っていました、もう夏です。みんなは「鍋って切って入れるだけだしすごい楽」っていうんですけど、やる気がないと基本的には私にとっては全然楽じゃない。私はいつもデジタルにしたり、アナログにしたりとバラバラでした。私は病気が発症して、そして大分回復するまでにやってきたことが色々(?)あります。東京は梅雨入りしましたね。体調の方はいかがですか。私はけだるい気持ちとハイな気持ちがごちゃ混ぜでとっても変な気持ちです。(最近うつ病から、双極性障害へと診断が変わりました。今までは当事者が役立つという目線でエントリーを書いてきましたが、今回は「周りの人はどう接したらいいのか?」について書いていこうと思います。今回はライフハックやおすすめグッズ紹介ではなく、私の経験談と、勝手な断薬(アレルギーなどが出たときなどは除く)は絶対にダメということを伝えたくてこのエントリーを書きました。ライフハックこんにちは、続く低気圧のせいで体調が悪い羽毛です。なんでか分からないけど、酷く落ち込む時ってありますよね。あれってなかなかどうすることも出来ず、すごく厄介ですよね。私もよく訳もなく落ち込んで、2~3時間ぐらい時間を無駄にしていたことがしょっちゅうありました。メンタルヘルス先日、春夏用に白いスニーカーを買いました。場所はタイトルにあるようにサンキューマートです。サンキューマート、ご存知の方多いと思います。すべての商品が390円+税のお店。ライフハックお久しぶりです。最高気温24度とか言われると、起きざるを得ないですね。ストレスコーピングとは、ストレスを感じた時にするそのストレスと向き合い対処する方法のこと。メンタルヘルス寒い冬、おうちに籠りたくなりますよね。季節関係なくおうちにいるあなた、同志です。以前私もジムに通っていたことがありました。メンタルヘルスこんにちは、現在休職中の羽毛です。