須々田練習まとめ9(月)46km、2.5h、TSS80、流し。10(火)16km、0.7h、TSS29、tbt。11(水)34km、1.8h、TSS133、将軍塚×7。L5域のトレーニング。12(木)42km、2.0h、TSS60、流し。13(金)35km、1.7h、TSS133、将軍塚2本。インターバルをやろうとしたがDNF。20km、1.0h、TSS60、バイト往復14(土)95km、4.5h、TSS154、江文からの花背からの移動。