糖質制限的iHerbライフっ。2018.02.16目次iHerbから荷物が届きました♪もうひとつ愛用している鉄剤は...どんな場合に鉄の需要が増えるの?iHerbから荷物が届きました♪さっき昼食を食べて歯を磨いて、さぁー筋トレするぞ!と思っていたところに、ピンポーン♪佐川急便のお兄さんがiHerbの荷物を持ってきてくれました。こんな感じで届きました。アメリカらしいというか、日本の通販みたいに厳重に梱包されてないんですよね。割れてたりしたことは今のところ1度もないです。...画像の右上のアトキンスバー、めっちゃ気になるんだけど...美味しそうで。他はいつも通りのラインナップ(ビタミンC、マグネシウム、ナイアシン、MCTオイルなどなど)。紹介していこうと思います。あ!そういえば1度だけ、佐川急便のお兄さんが近所の他の方の荷物を間違えて渡してきたことがありました。同じ日、ごく近所の方あてにiHerbから荷物が届いたみたいで...配達の伝票と段ボールに貼られた名前が違っていたので気づいたけどね。みなさんも受け取りの際には気を付けてくださいませ。ご誤配達って本当にあるんだなー、気をつけないといけないよな。よっしーそうね、ごく近所にたまたま同時にiHerbで注文した方がいらっしゃったのね。Naturals社のアドバンスドフェロケルを紹介しましたが、今日はもうひとつ愛用しているNowアイアン36mgを紹介します。アドバンスドフェロケルは、藤川徳美先生がブログやFacebookで紹介なさるとすぐ売り切れちゃうんです(すごい影響力!!)。ある時売り切れていたのでしょうがなくNowアイアンを代わりに買ってみました。こちらの商品は鉄36mgですが、半分の18mgのものもあります。90カプセル入りで価格は約973円前後。アドバンスドフェロケルが180錠入りで約1174円なのを考えるとちょっと高いかなと思いますが、こちらのほうが1カプセルあたりの鉄の配合量が多いです。アドバンスドフェロケルと違ってこちらは約1.8mmの長さのカプセルですけど、小学生でも難なく飲めますね。ほとんどニオイはしないです。商品説明には「穏やかで便秘になりません」とあります。通常は鉄剤で便秘になることがあるのかなぁ?個人差もありそうですが...アドバンスドフェロケルとNowアイアン36mg、鉄の含有量はこちらのほうが多いですが、どちらが良いかはちょっと分からないので併用しています。こちらは成分としては「鉄」以外は記載していないです。Now社は大きい会社みたいで、あまり品切れになることはない感じですね~。欲しい時によく品切れになっていると非常に困るので、安定して購入できるのはすごくいいです♪どんな場合に鉄の需要が増えるの?よっしーはもともと過多月経気味だったので隠れ貧血になりましたが、他にも通常以上に鉄分の需要が増える時があるそうです。激しい運動をしている(特に陸上や剣道、バスケットボールなど脚に衝撃を受けるスポーツ)」などの時です。運動部に所属している中学生ぐらいの女の子は、特に意識しないと鉄分不足になりやすそうですね、ただでさえ毎月鉄分が失われるようになる上成長期でスポーツもしているとなると。いろいろな要素が重なるので...特に気を付けてあげないといけませんね。食事から摂れる鉄分だけで足りればいいんですが...また貧血の改善のためには、鉄剤だけではなくビタミンB群やCなどもバランスよく摂取する必要があるようです。レバーやその他の肉類、野菜なども嫌いでなければしっかり食べてもらいたいですね。ご貧血になりやすい年齢の子供や女性は特に気をつけないといけないな。Pocket0yosshie糖質制限的iHerbライフっ。クロムは、人体にとても重要なミネラルのひとつです。クロムは血糖値や血圧、コレステロールの調節などに関わっているミネラルで、よっしーのような糖尿病患者は大いに気になります。含まれており、成人の場合は約2gも体内に存在する大切なミネラルです。カルシウムと言えば、骨や歯を作る栄養として有名ですよね!じつは骨の材料のメインはカルシウムではなくタンパク質なんですけど、とにかくカルシウムは重要なモノなのです。カルシウム・マグネシウム・亜鉛+D3日頃、サプリメントや栄養についてよく勉強していらっしゃるみなさん。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。糖質制限をしている2型糖尿病患者です。実際に使ってみたiHerbの商品のレビューを書いていきたいと思います。お買い物の参考になさっていただけると嬉しいです。紹介コードMDV692は何度でもご自由にお使いください♪なお、サプリメントや食品には体質により合う・合わないがありますので、あくまでも情報は参考としてお読みください。自己責任でお願いいたします。ブログ内のオリジナル画像や記事の無断転載は固く禁止させていただきます。糖質制限的iHerbライフっ。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。糖質制限をしている2型糖尿病患者です。実際に使ってみたiHerbの商品のレビューを書いていきたいと思います。お買い物の参考になさっていただけると嬉しいです。紹介コードMDV692は何度でもご自由にお使いください♪なお、サプリメントや食品には体質により合う・合わないがありますので、あくまでも情報は参考としてお読みください。自己責任でお願いいたします。ブログ内のオリジナル画像や記事の無断転載は固く禁止させていただきます。オーガニックエキストラバージンココナッツオイルiHerbで注文した商品が17日経ってもまだ届かない原因と対処法!カテゴリーアミノ酸2おやつ以外の食品5調味料・ソース5お悩み別サプリ6おなかの調子を整える2メンタル1目2糖尿病1お知らせ&お得情報など10カロテノイド2アスタキサンチン1ルテイン1コスメ1ベースメイク1ビタミン10A1B群4C2D1E2プロテイン7ボディケア2お肌1汗ケア1ミネラル6カルシウム2クロム1マグネシウム1亜鉛2鉄2低糖質おやつ19クッキー4スナック3チョコ菓子(バー以外)2バー10ONEバー1アトキンスバー5クエストバー2チョコライトバー2油5レシチン1中鎖脂肪酸3飲み物2お茶1コーヒー1。