0Tweetこんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。誰にとっても大きなテーマ。うまく行っていると気分がいいし、うまくいかないことが続くと、そのことが頭を離れなくなることも。人間関係にまつわる相談を受けることは、とても多いです。その際、ノウハウ的なアドバイスで改善することもあれば、パターンの見直しが必要なこともあります。本当はノウハウで済むなら、それにこしたことはありません。変わるまでの時間や手間暇が、あまりかけずに済むから。自分のパターンから来ている場合は、いくらノウハウを学んでも、うまくいきません。言わないほうがいいときにも、つい余計なことを行ってしまったり、その逆もあります。実行することが、とても難しいんですね。長年の習慣からきているからです。徐々に固まっていったものです。それをはっきりさせるのが最初のステップ。有益な手がかりになります。家族のなかで始めて体験します。当時の人間模様を把握していきます。それは今の人間関係パターンを明らかにする上で、とても有益な情報です。普段感じている人間関係のストレスがどこから来ているのか、はっきりしてきます。自分もより楽でいられるか、その落とし所を話し合っていくのです。このようなやり取りを続けるだけでも、かなり大きな変化が起きてきます。