三ヵ月で体重が一四%減少した!コエンザイムQ10にはもう一つ、女性にとってうれしい効果が報告されています。それは肥満を解消する効果です。テキサス大学とアントワープ大学の共同研究で、肥満の人に、適切な食生活を指導するとともに、コエンザイムQ10をとってもらったところ、三ヵ月で体重を一四%減らすことに成功したと報告されています。したコエンザイムQ10のダイエット効果は、細胞のエネルギー生産を高める働きによると考えられます。コエンザイムQ10が不足した状態では、細胞のミトコンドリアに運ばれた栄養のうち、一部しかエネルギーに変えることができず、余ったぶんは体脂肪として蓄積されてしまいます。コエンザイムQ10が各細胞のミトコンドリアに十分あれば、食事でとった栄養が効率よく燃焼されてエネルギーに変えられます。そのため、体脂肪が蓄積することはないし、すでに蓄積されていた体脂肪もどんどん消耗され、結果的に減量につながるというわけです。体内にコエンザイムQ10がたくさんある人ほど、太りにくいといえます。事実、それを裏づける次のようなデータもあります。肥満はコエンザイムQ10が少ない先の研究では、最初に、やせている人と肥満の人の、それぞれの体内のコエンザイムQ10の量を調べています。その結果、やせている人の体内には、平均値より多くコエンザイムQ10が存在していたのに対して、肥満の人では平均値の半分くらいしかコエンザイムQ10が存在しないことが明らかになったのです。無理なく減量したい人は、ぜひコエンザイムQ10の摂取を試してみるといいでしょう。コエンザイムQ10のダイエット効果は、あくまでその人本来の健康なレベルまで体重を落とそうというものです。最近は、標準体重を下回っているような人が、もっとやせたいと望むケースが多いようですが、コエンザイムQ10は、そうした不健康な減量には効果を発揮しません。前出の研究をみてわかるように、コエンザイムQ10の減量効果を確実に得るには、日常の食生活の改善も心掛ける必要があります。一良その他の各種ビタミン関連書籍こんな人にビタミンC微量栄養素だから欠かさず取ろう。愛煙家・酒好き・ストレス過多の人から妊婦までの必須栄養素。若返りとガン予防にビタミンE豊かな時代に豊かな栄養素を。ガン・成人病にβ−カロチン酒・タバコ好き、野菜嫌いの救世主。βカロチン豊富な食生活で健康に。カロチノイドはガン・眼病対策に効果あり一栄養素の域を超えた効用。生活習慣病を予防するトマトの“リコピン”トマトに多く含まれ、強力な抗酸化作用を発揮。トコトリエノール強力な抗酸化作用を持ち、万病のもと「活性酸素」を抑えるスーパービタミンE。肌と心と体の健康増進に包接トコトリエノール真のスーパービタミンEの機能性アップで高まる効果。美肌、目と脳を守るアスタキサンチン予防医学の条件をクリアした好素材。活性酸素の害に対抗する海からの贈り物。ロコモティブ症候群と美肌にアスタキサンチン強力な抗酸化力が疲労回復、疲れ目、美肌にいい。づくり、ダイエットに。疲れている現代人を細胞レベルから元気にする。糖代謝を促進するR体α−リポ酸の包接化で効果アップあなたが探している情報の載ったふるさと文庫を見つけようキーワードを入れて検索ボタンを押してください。印刷してFAXでのご注文にご利用いただけます。お得な割引サービス100冊以上のご注文の場合、割引サービスがございます(下表参照)。32.5%1500冊以上の割引率につきましてはお問い合わせください。在庫のない文庫は、500冊以上のご注文で増刷しますので、お問い合わせください。健康書の宝庫ふるさと文庫は全部で180冊以上刊行されています。共役リノール酸やシイタケ菌糸体などの各種サプリの効能を取り上げたブログです。