アトピー性皮膚炎がある。7アレルギー体質がある。(花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息など)8朝が起きにくい。一日中体がだるい9集中力が低下する。頭に「もや」がかかったようになる10気持ちが落ち込みやすい11些細なことで不安になったりイライラしたりする12肩こり、腰痛、頭痛などがある。13生理が不順である。生理痛や生理前症候群がある。14原因不明の微熱がつづく15関節痛、筋肉痛が続く16朝すっきりと起きれない17寝つきが悪い。生活習慣病があるいくつ当てはまりましたか?もし「3つ以上」に当てはまった場合は、すでにリーキーガット症候群となっており、そこから遅延型フードアレルギーが引き起こされている可能性があります。気になった人は、遅延型フードアレルギー検査をしよう遅延型フードアレルギーは、自分で原因食材を見つけることはできません。「1年前から悩んでいるうつ状態の原因が、実はカカオだった」とか「子どものころから寝付きが悪くて疲れやすい理由が、実は乳製品だった」とかは、決して自分で特定することはできませんよね。そのため、原因のわからない慢性症状で悩んでいる方には、遅延型フードアレルギー検査がおすすめできます。それは、アレルギーを起こしている原因食材を突き止め、3か月~6カ月の一定期間その食べ物を控えることで、症状が改善する可能性があるからです。検査で原因食材を突き止めたからと言って、「それを食べない」ことで治療が終わるわけではありません。必要なのは「食べないこと」ではなく、きちんと遅延型フードアレルギーを治すための根本的な治療です。リーキーガット症候群が治れば、遅延型フードアレルギーも治る先ほど、遅延型フードアレルギーの原因として「リーキーガット症候群」が起こっている可能性がある、とお伝えしました。実は、リーキーガット症候群の程度を正確に判断できる検査はまだありません。そのため、まずは遅延型フードアレルギー検査で「腸がどの程度のダメージを受けているか」を確認し、その結果をもってリーキーガット症候群の治療にあたるのが、治療の筋道なのです。医師のもとでリーキーガットの治療を行なっているのに、いつまでもある食材に対しての反応がなくならなければ、それはカンジダ菌感染や重金属による腸管の損傷など別の要因が関係している可能性も考えられます。自分が〇〇アレルギーだ!と分かってしまうと、その食材を避けてしまう気持ちも分かりますが、それだけでは根本的な解決にはならないことをお分かりいただけたでしょうか。実際に、食事除去を行わなくても、腸内環境を改善することで症状を軽くすることができた人もたくさんいるのです。食事除去が不必要だというわけではありませんが、優先順位が違うということです。優先順位が高いのは、何といっても腸内環境の改善です。腸内環境を修復して炎症を沈静化し、ダメージを受けた腸管粘膜の修復を行うことが一番重要なのです。ある食材に対してアレルギーを起こしていたとしても、きっちりと腸内環境を整え、リーキーガットを治療すれば、その食材も食べれるようになります。逆に、いつまでも食べれるようにならなければ、それは治療がまだ不十分であるということを意味しています。腸内環境を整えることは、遅延型フードアレルギー検査を受ける前からでも取り組み始められます。腸は、わたしたちの全身の健康を司ってくれる、とても重要な器官です。常に整えておくことで、私たちは想像以上に健康的な生き方を手に入れることができます。腸にダメージを与えるような刺激物や、スナック菓子やファーストフードなどをやめてみましょう。これらは、あなたにとっての原因食材ではないかも知れませんが、腸内環境を健康に保つためには好ましくないものたちです。個人差はありますが、小麦がリーキーガット症候群に悪影響を与えることも知られています。小麦アレルギーが出ていなくても、摂り過ぎには注意してみてください。腸は、ストレスや睡眠不足などの悪環境からも影響を受けやすい、繊細な器官です。「万全の食生活」を送っていても、職場や家庭での大きなストレスに悩んでいたり、昼夜逆転で不健康な生活を送っていると、せっかくの食習慣も台無しになってしまいます。「身体はすべてつながっている」ということをいつもイメージしながら、原因不明の不調が少しでも良くなるように、腸のことを思いやってみてくださいね。まとめ遅延型フードアレルギーの原因に、リーキーガット症候群というものがあり、それは腸内環境の悪化が引きこしているということをお分かりいただけたかと思います。人に理解されない慢性的な不調は、とても辛いものです。薬を飲んでなだめている...気の持ちようで乗り切っている...という方は、原因の解明のためにも、遅延型フードアレルギー検査を検討してみてください。治療の足掛かりが見つかるかも知れません。)2013年に小西統合医療内科を開院。2018年9月より医療法人全人会を設立。分子栄養学や機能性医学の最先端の知識に基づき、私たちの体が本来持っている「自己治癒力」を高める医療を提供。豊富な臨床経験に基づいた有益な情報を発信中。腸内環境が悪化すると肌が荒れる?原因と改善策を知ろう!男女問わず、肌荒れやニキビに悩んでいる方は多いですね。聞く】病気はすべて「身体の炎症」。