」と親の過去の労力に対して罪悪感が湧くこともあるかも。いう気持ちがわくのも自然であり当たり前にあっていい感情。自分がこれからどうしたいかという大事な気持ちを無視すると自分自身が悲しむのも事実。過去に消費したエネルギーや時間やお金に捉われて、そちらに偏りすぎて、これからの未来を自由に選べなくなるのは辛いです。使った時間やお金などなど、、それらを無意識に取り戻そうとしてしまう。今から取り戻すことは不可能なもの。使ってしまったものは元には戻りません。もったいないから続けたとしても、もったいないけど辞めたとしても、どちらを選択しても過去の労力はその時のもので変わらない。続けることで取り戻せるような気がしてしまうというだけのことなのだと思います。このように、過去の回収できないコストに捉われて未来を自由に選べなくなってしまう状態をサンクコストバイアスといいますが、この偏りから抜け出すためには今までとこれからを分けて考えることが大事なのかもしれません。今まで頑張ったことや、かけてきた時間やお金や労力は充分にねぎらう。その労力は今後どんな選択をしても取戻せるものではないのだと知る。そのことを知ったうえで、これからどうしたいかを自分に問う。自分の喜びや幸せを求めてどう行動していくか、自分自身で自由に選べたらいいなと思います。自分で決めたという実感を持てるような選び方をすることが大事なのだと思います。経験したことは自分の糧になるはず。経験は人生を豊かにするための宝だと思うから。過去の自分も充分に労ってあげたい。カウンセリングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。親に対して感謝できない☆それが今の素直な気持ちRECOMMENDこちらの記事も人気です。アダルトチルドレン、生きづらさ等から脱出し、人も自分も大切にする方法を身に付けながら、自ら輝き、自分らしく生きる力を発揮するための心理支援をおこなっております。現在、心身に症状のある方には、身体と心のつながりを大切に考えながら必要なケア方法をお伝えして参ります。」2020年2月と3月のお知らせ2020.02.10人も自分も大切にする生き方を目指す2020.02.10映画「キャッツ」2020.02.05目の前の事実と自分にとっての真実との差2020.01.24誕生死した赤ちゃんへの想いを形に2020.01.21予約フォームのURLが変わりました。ブログにてお知らせします。留守電にメッセージを残していただいた方には折り返しお電話致します。(メール、電話ともに休業日を除く3日以内にご連絡致します)・LINEでのお問い合わせも可能です。