最近はめっきりないけども、子供のころからオカルト的な体験をしたりすることがあったので、夜中に目が覚めても目を開けずに頭だけ覚醒するというわざを習得しているので(笑)、何か感じても叫ぶということは全くなかったんだけど、今回はそうじゃなかったので、やっぱり夢だったんだと思います。悲鳴をあげちゃってびっくりしたのでちょっと調べてみた寝てる時に叫んだり、悲鳴をあげたりするのって夜驚症というらしいです。こどもの夜驚症はよくあることみたいで、年齢ともに治っていくらしいですが、大人でもなるらしい。私の場合は何回も頻繁にというわけじゃなく、今のところこの1回だけなので、心配いらないかも。過度のストレスがあったり、自律神経の働きが乱れたりしたときに悲鳴をあげたりしちゃうみたいです。ストレスはちょっと思い当たる節があるので、ストレスがかかりすぎて悪夢を見て悲鳴をあげちゃったんだな、きっと。ストレスを軽減して良い睡眠を獲得したい今回の悲鳴事件もストレスからきてるんじゃないかなーと思うんだけども、昔から眠りが浅くて、少しの物音でもすぐ起きちゃう私。昔から時間があれば寝る、趣味は寝ること。いう感じだったので、これは眠りが浅くて良質な睡眠がとれていなかったから、眠りたい願望が強かったのかもしれません。悲鳴事件はこりごりなので、アロマを焚いたり、湯船につかって体を温めたり、リラックスできることをしようと思う。足裏マッサージかハワイアンロミロミでもいいな。久々に120分コースとか行きたい。不調・・・ペパーミントティですっきりさせてみる初めてお盆の準備をしてみたRECOMMENDこちらの記事も人気です。不妊治療のこと出産のこと発酵食ライフ雑記プロフィールニコ夫と1歳の娘と三人暮らしの40代東京ガールです。結婚6年目にして会社員を辞めたのを機に2年ほど妊活+不妊治療をしていました。43歳を目前にして奇跡的に妊娠し、2016年10月に無事に出産しました。「こまも」というサイトに記事を書いたりもしています。