ここ数ヶ月、体は重く、呼吸は浅い。汗笑ちょっと思い返してみた。5月6月、シャラオープンに向けてとんでもなく忙しく、不規則な過ごし方をしていた。今回、シャラの壁や天井(まだ塗れてないところはあるけど。下塗り材を合わせると360キロ。使える練り漆喰てのもあるけど、こんなけの量を使うとかなり高い。粉のままの物を購入して練ることをチョイス。この練るという作業をこの時はめちゃくちゃ簡単に考えてた。大きめのバケツに、漆喰20キロ+水を約14リットル。(かなり重たく、これだけでも後々かなりキツイ)そしてこれを攪拌器で混ぜる工程が。練り上がりが緩すぎると、うまく壁に塗れないのでなるべく固めに練る必要がある。だいたい一袋30分練り続ける。初めは良くても、運び続け、慣れない動きをこれだけの時間続けると、かなりの負担が、首肩腹胸腕さらには腰にまで。この辺りに疲れがたまると、かなり疲れやすくなる。この時期は食事の面でもかなり不規則に。作業を遅くまでし、このまま帰ってお風呂に入って寝ればいいものの、これだけの肉体労働をした体を労り、食いしん坊の僕の頭は夜ご飯を食べることをチョイス。普段なら寝る時間に夕食。朝の練習はキツく重い。漆喰練りで蓄えた、(首肩腕腹胸腰)に溜まった疲労感はまだ取れないまま。この時の疲れが今、体に来てるんだと思う。硬くなった首肩腕腹胸腰が呼吸を浅くしているのは確か。近頃は、呼吸を見直し、体の使い方を見直したりで丁寧に練習している。体に負担の少ないアジャストを探る。肩周りはバキバキ、お腹も硬くなっちゃった。汗ここからどう見直していけるかが楽しみだ。誰が興味があるかわからないけど、最近の近況報告でした。笑この事もあり、10/27(日)に開催されるキノシタケイコ先生の呼吸WSはとても楽しみなんです。僕が一番楽しみにしていると思う。ケイコ先生のWS詳細はこちらから。