BASIピラティス茗荷谷スタジオのShioriです。茗荷谷スタジオの紹介ページをご覧くださりありがとうございます。“自分自身に向き合う時間を持つこと”“自分の身体を誰よりも理解し、好きになり、そして責任を持つこと”を大切にしています。呼吸や細かい関節の調整など、身体の内側でおきていることに目を向けて、一日の中で“今”に集中する時間をつくります。心も身体もマインドフルな状態を一緒に目指していきましょう!私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使うことによって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。自分の身体を知ることからはじめてみませんか?スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。■世界20か国以上650以上のスタジオ:basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。