私の彼はとても優しくて、いつも私のためにプレゼントしてくれたりデートに連れて行ってくれたり、色々してくれます。それなのに、どんなに尽くしてもらっても満たされません。いつも、「もっともっと」と期待してしまうんです。感謝すべきだと頭ではわかっているのに、気持ちがおさまらなくて、本当に最低だなって自己嫌悪してしまいます。いう気持ちを抑えることはできないでしょうか。スマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。彼とご自分を、大切に扱ってみましょう。心理分析士の咲坂好宥です。アタマではダメだとわかっているのに、気持ちが「もっともっと」と期待してしまう......。これはおつらいですね。自己嫌悪に陥るお気持ち、わかるような気がします。ぼくらはなぜ、「もっともっと」と期待してしまうのでしょうか。ここを理解してから、どう行動したらいいかについて考えてみましょう。●「もっともっと」と期待してしまうメカニズムアメリカの心理学者でセラピストでもあるチャック・スペザーノ博士によると、あらゆる“期待”の影には、過去の満たされなかった欲求が潜んでいるとのことです。過去に満たされなかった欲求の“埋め合わせ”として、さらなる期待を持ってしまうというわけです。女性)とても悩んでいます。心理テスト反面教師にしたほうがよいかも。