心理系コラムこんにちは。心理カウンセラーの玉川です。「本当は頑張りたいのに、頑張れない人」へのメッセージです。自分の力で頑張るのが得意で、自分一人の力で、ある程度の結果を出せる力を持っています。他人を信じられないから、そういう力を持っているのか。いう力を持っているから、他人を信じる(頼る)必要がないのか。どちらが先なのかはわかりませんが、とにかく、大抵のことは一人で、できてしまいます。「なぜかここから先の結果が出せない」ということが起こることがあります。どれだけ努力をしても、結果がでない。結果を出す方法はわかっているのに、行動にうつせない。「どうして??」その理由の一つに『頑張れない自分を受け入れていない』ことがあります。今いるステージを卒業し、もっとがんばるには、未知なる世界へ飛び込む勇気が必要です。「やってダメでも、最終的には何とかなるだろう」という『頑張れない自分でもOK』という前提があることで、湧いてきます。いう自分を愛してくれる人もいるんだ。いう感覚があることで、前に進む勇気が生まれます。『だから、頑張っても大丈夫なんだよ』というメッセージを含めることです。私自身、かつてこのパターンにはまっていた時期がありました。自分は前に進みたいのに、どうもうまく進めない。それを見てまわりは「がんばりすぎだよ」「ツラそうだよ」って言う。『頑張れない自分でもOK』のメッセージを自分に伝えていましたが、どうもしっくりこないし、効果も感じない。『あ、私は頑張らない自分も受け入れて欲しいけど、もっと頑張りたい気持ちもあるんだ』でした。私が再び前に進む勇気を手に入れるには、『頑張れない自分でもOK』だけじゃ足りなかったんです。それに加えて、『だから、頑張っても大丈夫なんだよ』という許可が必要でした。ここまで気づくのに、ずいぶんと時間がかかりました。今回は、かつての私と同じように困っている方に向けて、このメッセージを残します。頑張れないあなたはOKです。苦しいときは弱音を吐いても大丈夫です。頑張っているあなたはOKです。できる限り頑張っても大丈夫です。あなたに必要な分を受け取っていってください。今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。恋愛、友達関係を中心に、人間関係をテーマにしたカウンセリングを行う。セッションの時間外、日常での中の取り組みを重視し、本人の基礎力をコツコツあげるスタイルに定評がある。コラム2020.01.22『具体的な何に悩んでいるかわからないけど、どんよりしたり、イライラしてしまう』HaNAのコラム2020.01.21がんばるために、がんばらない自分を受け入れるHaNAのコラム2020.01.17私がずっと欲しいと思っていのは「友達」と「家族」でした。私がずっと欲しいと思っていのは「友達」と「家族」でした。technology.。