大晦日ですね~♪ブログを読んで頂いている皆様ありがとうございます。来年はもっと、まめに更新しますね(笑)前回「グリーンスムージー」について書きましたが、まるで回し者のようにみんなに勧めまくっています(笑)だってね、ほんとに身体にもよくて(ガン予防)美味しくて、ダイエットにもなる、そんなにお金がかからない、などなどいいことづくめ!やらないのはもったいないですよ~グリーンスムージーこんなグラスに入れると更に美味しそうです。小松菜、ほうれん草、チンゲン菜、みかん(白いすじは入れる)バナナ、りんご(皮むく)、ぶどう(皮ごと)など、ごくごく普通の野菜と果物です。基本は葉物と果物と水のみ!牛乳とか、ヨーグルトとか加熱処理したものはNGです。人参も他の栄養素を壊してしますのでNG。人参は、人参のみでジュースにしましょう!これらを、手でちぎってミキサーに入れます。初めに果物、葉物、果物の順です。最後に果物なのは、葉物が浮いてしまうのを防ぐため。これは適当で見た目の3/1くらいかな。これでミキサーにかけて混ざったようなら出来上がり!私は、これを夜遅く帰ってから作り、お風呂で飲んでいます(笑)たくさん飲みたいので、かなり大きなコップで。今日の新宿御苑情報!写真撮影のチャンスは今週末までの雰囲気です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。青山ビル2F(246沿いの1階がオリンピックの入っているビル、隣がマクドナルドです。「表参道」どちらの駅からも徒歩5分くらいです。reserved.ホームメニュー・料金azuワンピースについて着物リメイクお客様の写真と声よくある質問アクセスブログ注文・お問い合わせ来店予約受付フォーム。