走って八ヶ岳でコミュニティメニューコンテンツへ移動ホーム茅野市、八ヶ岳ライフランニングサークル練習会予定ページ八ヶ岳ライフランニングサークル(11/3諏訪湖サンセットラン&11/6通常練習会)報告ランニングサークルの活動報告です。季節的に天気が良ければ紅葉・気候共に気持ちいいだろう!という事で企画した訳ですが、当日はちょうどスタートの15時半に合わせるかのように雨が降り始め、次第に強くなってくるコンディションに。いったことなどもあってか、予定より少ない人数でしたが、ランスタート。諏訪湖マラソンの疲れもあるだろうという事で、疲労抜きを兼ねた「LSDラン(キロ7分、1周16kmを2時間程かけてゆっくりと)」を行いました。唯一撮れたランシーン。湖岸の芝生のあらゆる場所に沢山のカモ達。雨も次第に強くなり、カメラにもよくないだろう、という事で写真があまり撮れませんでした。沿道の紅葉がとても綺麗だった分、雨に打たれて下がる気持ちを何とかつなぎとめながら走る事が出来ました。『通常練習会』こちらも今回少数精鋭部隊だったため、200mインターバル走×10本(レスト100秒)を行いました。「38”→37′′→38′′→36′′→37′′→37′′→36′′→36′′→37′′→36′′→35′′」(2’55′′/km~3’10′′/kmペース)で推移。真面目な練習が続いておりますが、ファンラン目的の練習、大歓迎です。参加希望の方はメール・・・info@yatsugatake-life.com電話・・・0266-72-5880まで。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。