季節の食養生2018.04.03こんにちは、誠心堂薬局の岡田です。陽気の春がやってきました。何か新しいことを始めてみようかなと心もウキウキする季節です。こんにちは、パソコムプラザのうまこです。春に何か習い事を始める人も多いですよね万物が芽生える春は、暖かな気候によって体の陽気も高まり心身の働きも活発になります。「肝」すなわち自律神経が過剰に働いてしまい心と体の不調和が起きやすくなるのもこの季節です。たしかに春って気持ちがすごく上がりますが上がりすぎにも要注意ってことなのかな。春に張り切りすぎてその疲れが5月になってどっと出てくる場合もあるの。俗に云う「5月病」ね。これを防ぐためには「肝」の機能を正常に戻してあげる以下の食材がおすすめよ。豚・鶏のレバー、山芋、きのこ、たけのこセロリ、春菊、三つ葉、クコの実、なつめ、かんきつ類などレバーって普段あまり食卓には出さないのですが何かおすすめのレシピありますか?おすすめは「レバーの梅しょうゆ煮」。作り方は以下のとおりよ。大さじ1作り方1)レバーは汚れを取って一口大に切り熱湯でさっと湯がいておく。しょうがは細切りにし、梅干しは種を取り除いてたたいてつぶす2)鍋に胡麻油を熱してレバーを炒めしょうがを加える。つぶした梅干しとしょうゆ、酒、砂糖、水1/3カップを加えて混ぜ合わせ中火で8〜10分煮る。3)最後に強火にして煮汁をからめる。梅がレバーの臭み抜きにもなっているんですね。砂糖醤油の甘辛煮なので子供でも食べれそうですね。帰りにレバーを買って帰ります!本日もありがとうございました。-やって参りました英語で頭の体操のお時間。...在校生の方へ来週の授業(2019/7/15~7/19)来週の授業は次の通りとなります。名簿作成や会計報告(1)、LINEをもっと使いこなそう!(2)教室日記2017年第1週目、今週の授業の模様です。(動画14分50秒)なでしこのご紹介。「今年はどんな年になるのか」SNS、人工知能、IoT、モバイルオンリー、市田柿、教室ブログのアドレス変更、みんなの箱について。イベント大人の修学旅行2017、おかげさまで満席御礼となりました!【満員御礼】6月下旬で募集しておりました「大人の修学旅行2017」、おかげさまで満席御礼となりました。今年はスマホをテーマにした小旅行。事前講座もご用意して、旅行でスマホを上手に使ってみる体験をしていただきます。お宿も料理も期待大ですが、何より生徒さんたちとご一緒できるのがとっても楽しみです。伊勢丹新宿店せっかくiPhoneを持っているのに、限定的にしか使っていない。pageタイトルとURLをコピーしました。