その他、お体に関することなどお気軽にご相談下さい(*^^*)。100%手技の整体施術に関しましては、過去15年以上様々な方々より好評を頂いています。RICEの法則というのは、基本的な外傷に対する救急処置ですが、スポーツ事故(ねんざ、肉離れ、打撲など)に遭ってしまったときにも最初にとるべき処置として有効とされています。「R・I・C・E」が意味するものは、事故などが起こってしまった時にとるべき行動を英語の単語に置き換え順番に並べたものです。安静にするまず安全な場所に移動して安静にし、患部を固定することにより内出血等を抑え、治癒を早くします。冷却する冷やすことにより、痛みや痙攣(けいれん)が軽減し、酸素の活性(発痛物質の遊離)が少なくなるので二次的損傷を減らします。腫れを抑える、また血液の粘性が増し毛細血管の浸透性が低下することにより血流が減少します。圧迫する患部を圧迫することによって内出血と血腫の形成を軽減させます。圧迫することで、組織間に浸出液が侵入することを防ぎ、逆に吸収を促進する効果があります。挙上する患部を高く上げることにより、内出血を軽減させます。患部を心臓より高く持ち上げることにより、静脈から心臓へ血液を戻しやすくなります。以上、ご参考になれば幸いです(*^_^*)。