kindleの電子版において、一部写真や図についてカラー化しております。印刷版(プリント版、紙版)については、従来通り白黒となっております。Special特集/栄養摂取と水分補給パフォーマンスアップを狙うには、トレーニング、休養、そして適切な栄養補給が欠かせない。大埜氏には、陥りやすい落とし穴、自炊の意識づけ、そしてトレーニングと同じく自分に合った方法を探す「栄養の練習」の重要性について解説いただいた。女子ラグビーの現場に立つ斉藤氏には、主に練習中の水分補給について、指標やチェックポイント、選手にどのような声掛けをしているか伺った。今月号では、トライアスロン選手における心臓血管系および運動能力を比較した研究について投稿をいただいている。スペシャルレポートとして、滋賀県の高校ラグビーで安全な環境づくりを目指す試みについて報告している。