6体質の特徴と生活アドバイス1気虚タイプ・・・エネルギー不足で、免疫力も低下。過労を避け、規則正しい食生活を。健康を支えている「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」のリーダー的役割を果たす「気」が不足している状態です。気=エネルギーが足りないために、常に疲労、倦怠感、冷えがあります。免疫力も低下しがちで、風邪を引きやすく、治りにくいということもあります。胃腸も弱いため食が細く、胃もたれ、軟便や下痢にもなります。インポテンツなどの症状も現れやすくなります。