色々なところにしわ寄せがきている。コースタイム5時間、実際に歩いた時間7時間8月まとめ31日は山に登ってたので体重計測してない。30日に計った数字です。先月比マイナス2kg。コースタイム合計で、約8時間分。ウォーキングは8時間しかしてない。月後半から試食の嵐w自制心緩みっぱなしだ。90kg割れるまで、20単位でやる。仕事と遊び、何とかして両方を充実させ、90kg台の記憶を頭に植えつける。軽い体重の記憶で上書きしていく作業。数字はあくまでも目安だ。何ができるかが重要だって思う。0このページのトップへホームこのページのトップへプロフィールAuthor:satokimadaraおじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。