」と、産後を待たずしてクライシスが訪れますので、清潔さを保つよう努めましょう。2.理解を示し、精神的な支えになるこれが一番大事ですかね。女性にとってつわりは肉体的につらいのはもちろん、精神的にも相当つらいようです。「つわりが収まる時は本当に来るのだろうか。「このまま延々と続いたらどうしよう。」という不安に苛まれるようです。「俺だって疲れている。」などといった言動は禁物です。仮に心の中ではそう思っていたとしても(僕はそんなこと思ったことないですよ、念のため。いや、ホントですって...。「赤ちゃんのためにがんばってくれてありがとう。」とか「家事は俺に任せて。」とか顔は無理でも態度だけはイケメンを演じましょう。難しいのは、こういったとき男はすぐに「がんばれ!」とか「気合だ!気合だ!気合だ!」とか、叱咤激励をしてしまいがちですよね。女性が求めているのは「激励」よりも「共感」なんだと思います。「つらいことをちゃんと理解している。」これが伝わるような言動を意識的にとりましょう。思っているだけでなく伝えることが大事です。マッサージがおすすめつわりに効果があると言われているツボがいくつかあります。いったツボをマッサージしてあげることは、つわりの症状軽減だけでなく、夫婦のコミュニケーションにもなりますのでおすすめです。手首のしわの部分からひじ側に指3本分のところです。ここを10秒弱位押しては離し、押しては離しを繰り返します。「二人でつわりに対処しているんだ」という一体感みたいなものが感じられるので、精神的な効果が期待できるのではないかと思います。「シーバンド」という内関を刺激するバンドもあります。一人の時にはお守り代わりに使ってもらうよう購入してあげてもいいかもしれません。一人の時の補助用ですけどね。」みたいな空気を出すと逆効果です。まとめ・つわりを甘く見てると産後クライシス・理解して態度で示さないと産後クライシス・マッサージなどの共同作業で防止しよう産後クライシス偉そうに、「さも自分はつわりの妻を立派に支えてきました」みたいなことを言って参りましたが、これらはほとんど僕個人の反省から感じられた教訓であり、全ての方に当てはまる訳ではないことを最後に付け加えておきます。