careスタッフによるブログです^^2019-09-24mammyのメンタルケアってとても大事で、みんなが通る道なんだよ!ってはなしこんにちは!ナースのきみこです^^ちょっと涼しくなってきましたね!私はこの季節が大好きです。空が高く見えたり、毛布が気持ちよく感じたり、朝の風がちょっと冷たかったり、実家の時は帰ったら母が栗ご飯を炊いていたり。careは子育て応援が基盤です。「メンタルケア」という部分で引っかかるお母さんたちは多いものです。メンタルケア・お薬]などのワードで「私が精神的におかしいって言うんですか?!」と拒否されることもしばしばあるようです。確かに、、今までそのような機関と関連がなかったのにいきなり上記のワードが出てくると動揺してしまいますね。メンタルの不調はもっとフランクに考えていただきたい!!女性であれば、生理前にイライラして怒りっぽくなったり男性であっても、日曜日にサザエさんが始まると憂鬱になったりこれは結構だれでもありませんかね?だけど、「あっ!生理前だわ!」って考えたり「明日から仕事だから憂鬱なんだ!」っと気がつき自己コントロールするので特に精神科・心療内科を受診することもなく過ごすのだと思います。産前産後のお母さんはめまぐるしく環境も体内も変わっていき、自分のメンタルと向き合う時間も余裕もなくなって行きます。育児をして行く中でも現実の連続で自分のことはうーーーんと先!とほほ・・・んーー。できないことがおかしいことだとも思いません。それだけ、状況に適応しようと一生懸命一生懸命になっているから。それで心が疲れたって仕方がないこと。専門医に心を整えるお手伝いをしてもらいに行こう!整体や美容室に行く感覚でもいいかもしれません!先日産婦人科ナースに「最近は精神的な不調がない妊産婦さんはレアなくらいです」と言われたのですが、それだけみんなが直面していることなのです。自分だけではないのです。みんなが通る道です^^それはわかってほしいと思います。)産後ケアリスト兼保育士のあゆみです。訪問先では熱中症対策を呼びかけまくって...2019-08-06最近の気になるニュース保育士兼産後ケアリストのあゆみです。フリーマガジンに掲載?!産後ケアリスト参上!!!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mentalsaviorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。