冷え性になりやすい方が食生活を見直す場合は、東洋医学で言う「陰と陽」を見る必要があるそうです(*゚▽゚*)★イシハラクリニック院長・石原結實さんのHPはこちらから石原さんは「東洋医学では、冷え性は陰性、熱がこもったほてりなどの状態は陽性と考えます。体を陰性にも陽性にも偏らない、バランスのとれた中間の状態である“間性”にすることが健康になるということであり、そのためには食生活の見直しが重要になります。体を冷やさないようにすれば...!!ということですね(^O^)じゃあどうやってそれを見極めていくか?ということですが、石原さんは「陰性の食べ物は青や緑、白い色をしていて、水分が多く柔らかいのが特徴。陽性の食べ物は、黒や赤、橙色をしていて、水分が少なくなってしまっているのが特徴です。塩の効いた食べものも陽性になります。●陽性の食べ物みそ、しょうゆ、チーズ、明太子、干物、ニンジン、ショウガ、肉、魚、黒ゴマなどまた、石原さんは「昔ながらの和食には、体を温める陽性の食べ物が多く使われているので、冷え性対策にはおすすめです。́∀`)ノ最後に、東洋医学の陰陽ストレッチでバストアップに取り組む当ブログもおススメレビューさせて頂いている大澤美樹さんの「バストアップラボ」も陰陽からバストアップを捉えているのでぜひレビューもご参考にされてみて下さい!大澤美樹「バストアップラボ」の豪華特典付きレビューはこちらから冷え性対策そして、改善...必ず出来ますので頑張りましょ~o(^▽^)oそれではまた~(*゚▽゚*)おすすめ関連記事バストアップを阻害する老廃物が溜まるとどうなるのか?垂れ乳バストの改善!原因と対処法バストアップラボの腋窩リンパ節ケアではみ乳を改善しよう!胸を大きくする方法を阻害する冷え性には朝ごはんを食べる!この度も最後までご愛読ありがとうございました。今回の記事が少しでもお役に立てましたら、こちらのブログランキングボタンを押して頂ければ幸いです。↓ポチッと応援お願いします!ランキングボタンの応援クリックをありがとうございました。食生活スポンサードリンク記事公開日:2014年10月11日カテゴリー:バストアップと冷え性コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。