腹筋と腰が少しヤバい。この辺はとても嬉しい。今日の修行エアロバイク開始。朝にやるのは良いこと。今スマーティ入ってる。今日はモンハン4Gだな。明日は雨だがちょうどいい。74be16979710d4c4e7c6647856088456ご無沙汰してまーす!市営のジムに行くんですか?走っちゃったり筋トレしちゃったりするのかしら?私はほんの少~しずつ腰が良くなってきていますがまだ運動できるほどではないので残念ですが、もう少しガマン。動かせるところだけでも最近意識するようにしています。運動できるほどではないので残念ですが、もう少しガマン。動かせるところだけでも最近意識するようにしています。早く前の身体に戻りたいし!花音さんの昔の身体に戻りたいというのはよく分かる話です。自分についた自分のイメージが崩れると嫌ですもんね。ジムですが、市営は安いのとやっぱ筋トレも大切だなと言う事で再開です。市営ジムは東京にもあるので、体力作りに探してみては?旦那さんも筋トレはついてきてくれると思いますよ。ヨガだと公開処刑になる恐れがあり嫌がる可能性ありますが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。うちとは違うまともなヨガサイトです。(まともなヨガ情報はこちら。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。