水分補給というのも熱中症を防ぐためには欠かせないものですね。糖質を含むだけに『糖質の摂りすぎ』には気を付けたい所。普段あまり動かない方のスポーツドリンク摂取による急性糖尿病の発症が問題になったりもしました。̄A)スポーツドリンク以外の選択肢スポーツドリンク以外の選択肢が欲しいところですね。自作レシピもネットで探すとでてきます。̄)は『水にグリセリンを混ぜる』方法をとっています。いつもドラッグストアで買うときに買い忘れるグリセリン。PSTこの投稿がなぜか重曹と混ぜると汚れ落としにいいよ!と言う記事に引用されていた話はさておき、ドラッグストアで簡単に入手できます。これを大体500mlのイントラドリンクに2,3ml程混ぜています。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングそれ以上混ぜるとお腹の調子悪くなるのでそれぐらいで十分です。しても使われていますでご安心を。̄)bあとはクエン酸や塩を混ぜるといいですよ。参考記事:【横浜市都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルト...【激安&入手しやすい】クエン酸と重曹を運動時のドリンクに混ぜようトレーニング中のドリンクに何を入れていますか?(別名イントラドリンク)BCAA?EAA?アミノペプチド?デキストリン?他にも何かしら入れてトレーニング中に飲んでいる方が多いと思います。ところでトレーニング時に起こる疲労対策として『体内の酸性化対策』のための...【横浜市都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルト...これからの時期の水分補給に塩を気温の変化が激しいですが、気温が高い日のトレーニング時に汗がでるようになってきたことと思います。トレーニング中盤から後半に向けてのパフォーマンス維持のためにイントラドリンク(運動中に飲むドリンク)に塩を入れるか検討してもいい時期です。VAUSCULAR購入サイトパウダータイプです。̄)bこれからコンテスト出場される方はぜひお試しください。ちなみに本日のトレーニングはオフです。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。2019.08.08睡眠をとることは身体の為には欠かせないことであることはご存じと思います。2018.01.26寒い日が続いてますね。いった日々でもプロテインを習慣的に摂っている方は多いと思います。2020.01.18風邪を引いたら筋トレは休もう。2019.12.16すね(前脛骨筋)が張ると感じる方へ。2019.11.26駅の出口は階段ばかり。2019.11.21『ブレーシング法』を覚えて腰痛予防に。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。WordPress.。