今までの自分を終わりするための言葉として「ごめんなさい」を使います。今までの自分を終わりするための言葉として「ごめんなさい」を使います。今までの自分を終わりするための言葉として「ごめんなさい」を使います。心理系コラムこんにちは。心理カウンセラーの玉川です。『「ごめんなさい」は自己肯定感をあげることがある』です。「ごめんなさい」が自己肯定感をあげることに繋がる場面がたくさんあります。「ごめんなさい」を言えるようになることで、悩みから抜け出すきっかけになることがあります。「ごめんなさい」には、『断る』や『許可』という意味が含まれています。今までの自分を終わりにし、自分を許すための言葉として、「ごめんなさい」を使います。実際は、ここまでロジカルにわからなくても、ご本人の中で何かしら「もう終わりにしたいもの」があるときは、それらに対して、「ごめんなさい」とつぶやくだけで、ふと肩の力が抜けたり、呼吸が深くなったりと、ゆるむような感覚があったります。その感覚が少しでもあれば、それは「ごめんなさい」を、自分を肯定するために使えたかもと、見ることが多いです。自分が意志を持った一人の人間だと、宣言するために使うと、とてもいい言葉になります。よかったら参考にしてみてください。今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。恋愛、友達関係を中心に、人間関係をテーマにしたカウンセリングを行う。セッションの時間外、日常での中の取り組みを重視し、本人の基礎力をコツコツあげるスタイルに定評がある。コラム2020.01.22『具体的な何に悩んでいるかわからないけど、どんよりしたり、イライラしてしまう』HaNAのコラム2020.01.21がんばるために、がんばらない自分を受け入れるHaNAのコラム2020.01.17私がずっと欲しいと思っていのは「友達」と「家族」でした。カウンセリングにも遊び心が入ると、長続きしやすいんです。technology.。