jukensinあなたが試験場で緊張しなくなるマインドセットツイートシェアはてブLINEPocket国公立前期試験の1日前となりました。僕との関わりが長い人は「もう聞き飽きた」と思うかもしれませんが、クドいくらいに言っていきます。試験を受ける人が必ず持っておくべきマインドセット。このマインドがあれば変な不安を抱える必要はありません。試験の前の緊張の原因は試験の前になるとほとんどの受験生は緊張します。緊張すると思いますか?答えは簡単で、かつ昨日の記事と同じです。「自分の事を自分で認めていない」からです。試験の前に起こる緊張というのはつまりはこんな感じだと思います。*********自分はこれから試験を受けるのだ。...自分が思っていた結果が出なかったらどうしよう...もし、問題が全然わからなくて手も足も出なかったらどうしよう...周りの受験生が自分よりも賢くて、めちゃくちゃ正解していたらどうしよう...合格した後、大学に入ったら可愛い女の子がいなかったらどうしよう...考えれば考える程不安なことでいっぱいだ。マジで合格できるかな...うわ...周りの人達皆勉強してるよ...あの壁際に集まってる集団はうるさいなぁ...試験会場に来てまで...何やってるんだろう...そんなことより最後の復習...本当にいけるのか?...やばい緊張してきた。(無限ループ)*********こんな感じですよ。この人は自分の事を認めておらず「外部の情報」にのみ振り回されて自分の感情を決定付けられてるのです。試験の結果は既に決まっている試験の結果はもう既に決まっています。これまで、受験勉強を始めるぞ!と決意した日から、明日の試験の前までに積み上げてきたもの。正直なところ個人差があります。全員に共通してることがあってそれが、「過程」があって、「結果」がある。試験の結果はそこに繋がるまでの過程で全て決まっているのです。安心して受けてください。結果は決まっちゃってるんですから。あとはその結果発表を確認しにいくだけだ。いうイメージで受験会場にいくと物凄く気が楽になります。試験に臨んだ時に過程の中で問題を解けるが自分いたのであれば試験中でもちゃんと問題が解けると思います。逆に、過程の問題を解けない自分なら試験問題も同様に解けないでしょう。ある意味「肯定的な諦め」を行うのです。過去のことも未来のこともその時だけは忘れる。今目の前の試験のことだけに集中する。その試験を解く自分は、これまでの過去の自分が積み重ねてきた実力が、ちゃんと味方になってついているんだから。その味方が頼りないならしょうがない。それはそういう事実として自分を認めて上げればいい。大半の受験生はそうなんだから。それで自分に価値がないんだ、なんて言っちゃいけないことだと僕は思います。「過去の積み重ねが今の結果を作るのだ」この発想を持っておけば緊張も大分楽になるはずです。良い試験にしてください。あなたなら大丈夫です。・「LINE@会員限定」のYoutubeライブ授業などを受け取ることができます!現在登録者数は4524人です。・毎日自分を進化させ日々行動していける自分になる方法などなど、配信のテーマは様々です。登録する場合は、下のボタンをクリックしてください^^友達登録はこちらのボタンをクリック!↓(クリックしてもだめな場合は、こちらから検索、またはQRコードを読み込んで下さい。!】長期的に続くモチベーションの作り方!もう2度とモチベで悩まない方法W杯の日本vsポーランド戦の日本の立ち回りは良い?悪い?【実例】逆転合格に必須の3つのタスク!?どん底E判定からB判定まで上げた子の勉強法を解説!勉強中に音楽を聞くのはアリ?勉強効率が上がるオススメBGM8種も公開!【LINE@】勉強のモチベーションを上げる1番簡単な方法は?勉強時間が足りない!と悩む受験生へ。時間を確保する意外なコツやる気・考え方ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly振り返りは人生の宝「教訓」を作るコミュ力と自信の源は同じ?RECOMMENDこちらの記事も人気です。やる気・考え方2017.9.21勉強時間が足りない!と悩む受験生へ。僕はとんでもない点数をとってしまいました。