火曜日さて、自分に合ったダイエット方法を選び、周囲のサポートもあってダイエットに取り組み始めたとします。ここから先は自分次第です。楽をして成果だけを手にすることはできないと思ってください。この場合の”楽”というのは身体的なことのみでなく、食事や時間の使い方、あるいは金銭的なことも指します。貴方自身がどこに重点を置くか、ということです。それらを総合的に考えて自分に合った道筋を見つけてくださいね。人間は現金な生き物で、成果が見えてくるとそれまで苦痛であったことも快楽に変わってくるものです。ある程度期間を定めて自分と対話しつつ、ダイエットが”楽しみ”に変わるまで頑張ってください。S様、体験&カウンセリングありがとうございました。適切で効果的なモーション正しいフォームは鏡で確認しつつ体感で覚える。ラガーマンの首が欲しい。Reserved.HOMEMENUINFORMATIONACCESSCONTACTBLOG。