19時に雑司が谷体育館プールに着。始まっているBクラスに加わる。4種をまんべんなく泳いだんだと思う。25mきざみでゆっくりと指導を受けながら。バタフライは初回に教えてもらったことをまだ覚えている感じで良かった。バックも教えてもらった。フリーとブレはほとんど何も言われずもちろん自分では確かめながら。900m,来週からはバックをしていくとのこと。4泳法を2回ずつ,というのがよくあるパターンで,2回だと慣れた頃に終わってしまう感じだったので,ありがたい。おみやげをもらって食べる。■夕食は,あてがなく,前週に続き食欲もないので,とりあえずスーパーに寄りつつ帰宅する。カラダに良くないもので適当に済ます。朝起きてすぐ家事を始めるわけだが朝食を忘れてること多い。第2第4水曜日は不燃ゴミ。できると思っちゃいけないですよー。生活習慣の維持で体重をキープしてくださいね。followしてないのに今さっき気づきました。リスト活用してるとこういうことあります。あさイチさん、まず道路交通法をすべて説明してよ。子供に教える立場の親が道交法をまったく知らない(かつ守ってない)状況なんだから。今日の自分は滑舌が悪い。