TRXタグの絞り込み体幹トレ筋トレ2015年11月30日あなたを変えるパートナー!!究極トレーニングTRX筋トレTRX体幹トレ---------------------【関連記事】この記事を読んだ人には他にこんな記事もオススメです。運動するのにベストなタイミングは?食前?それとも食後?腰痛克服!自宅でかんたん筋トレ~まずはこの3つ!~---------------------TRXってなに?TRXとは一本の吊り革を使い自分の体重(自体重)を重りにして行うトレーニングアイテムのことです。その起源はアメリカの海軍特殊部隊によって生み出されたものなのです。・・・「効かないわけがない」ということです。その魅力をお伝えしたいと思います。