お芝居も歌もすばらしい。開演してから終わるまであっという間でした。男役のみなさんはダンディーで男以上に男っぽい。落語たまたまテレビでボクシングを見ていて気づいたのですが、ボクサーはバランス感覚がすごいですね。崩れた体制でも安定感している。安定してるからどこからでも強いパンチが打てる。自分を振り返ってみると、バランス感覚がとても悪い。雑記ウエイトトレーニングで腰を痛めました。デッドリフトとはこんなトレーニングです。ja.wikipedia.orgwikipedia先生はこのように申してますね。正しいフォームの習得が難しいため、トレーナーなどの監修を受けることが望ましい。去年後半に取り組んだことが「習慣化」です。スキルを獲得するには「積み重ねの学習」が必要だなあと感じることがあり、積み重ねを確実にするには毎日ちょっとずつ学習するための仕組みが必要だなあと。学習を習慣にすることではないかと。「学習はインプットすること」と思ってたが「出力しながら学習」し「出力結果を検証しながら学習する」ことが重要ということに気づいた話です。柔術での気づきなのですが、何にでも当てはまることなのかなあと。風邪で数日床に臥せっていました。時間があるのでこれチャンスと以前から気になってた映画を見ました。BLUE』(2015年制作)です。タブレットを買いました。購入目的は、柔術の動画(教則DVD)を通勤電車の中で見るためです。仕事もあるのでどうしても練習が週1~2回になってしまう。区営のトレーニングジムに通っていたのですが、7月に24時間ジムに入会しました。区営のトレーニングジムに通っていた理由は、1回300円と安かったからです。いつも混んでいて、ベンチプレスが1台しかないのでいつ行っても40分~1時間半待ち。日々の生活いろいろ思う所があって柔術道場に通い始めました。総合格闘技をやってるので柔術っぽいことはやったことあるんですが、技の理解をしているとは言い難いレベルでした。やってみたいとずっと思ってました。雑記ここ2カ月ほど週2~3回ペースでジムで筋トレをしている。ベンチプレスのトレーニングをやっている。トレーニングが楽しくなってくると効率よく筋肉を付けたくなるわけで。何を練習するのが正解なのかがわからないときがあります。ギターの練習がまさにそれです。いろんなことに手を付ける。こっちの教則本をやったりあっちの教則本をやったり。結果何も身につかない。こんな遠回りをずーーーーーっとしてる気がする。日々の生活10月末の格闘技の練習で突き指をしたのですが、2週間経っても治らないので病院に行きました。骨折かな?と思ってたので良かった。2年くらい前に同じ箇所を骨折したことがあったのですがそのダメージで痛めやすかったとのこと。「メトロノーム」とGoogleで検索するとメトロノームが表示されることはどこかで読んで知ってたが、結構使えるメトロノームだった。低めの音なのでギターの音域とぶつからないところが聞き取りやすくて良い。耳の調子が治ったら今まで聞こえなかった音が聞こえるようになって日々の生活から受ける刺激が少しだけ増えて楽しくなった、という話しです。前にこんなこと書きました。自宅のトイレに貼ってる紙です。毎月新しい紙に張り替えながらもう5年くらい貼ってます。和音の構成音がすぐに出ないときがあったので、毎日嫌でも目に入る場所に貼って覚えようとはじめました。トイレに行くたびに目に入るのでさすがにおぼえました。日々の生活ギターの練習方法を変えてみました。旧:楽譜(アドリブまで書かれた譜面)をみてそのまま弾く。弾けるようになったらちょっとアレンジして弾いてみる。新:いろんなポジションの和音で弾いてコード進行をおぼえたら、iRealProでオケを流して弾いてみる。日々の生活ギターを弾く時間が少なくなってしまいました。「このままギター弾かない人になろうかな」と考えたのですが、何となく惜しい気がして未練がましくこんなことをやってます。RHODIAのメモに指板図を書いて電車の中で見るようにしてます。日々の生活いつからか分かりませんが、macで買ってきたCDをリッピングしてもiPhoneに曲が入らなくなってました。いままでそんなこと無かったのに。日々の生活4月22日から24日に北海道に行ってきました。支笏湖と札幌への2泊3日の旅です。ギターギターの話です。プライベートでいろんなことがあり1カ月ほどギターに全く触らない日々を送っていました。弾けなくなるもんですね。思ったように音が出せない。何が弾けない原因かというと、一番大きな原因は和音に対しての反応です。いえ、資格試験が4月に迫ってるので3連休は毎日図書館です。図書館が17時に終わってしまうので自宅に帰る前にちょっと渋谷のタワーレコードに行きました。ジャズのコーナーが広いですね。雑記ギターやサックスなど楽器練習をテーマにしたブログをよく読ませていただいてます。そんな中でたまに目にするのが「1,000時間を練習の目標」というもの。何かな?と調べてみました。半年ほど使ってたイヤホンが片方からしか音が聞こえなくなったのでBluetoothイヤホンを買うことにしました。通勤中や作業中に使うくらいなのでそんなにスゴイのはいらない。雑記どうやって体力を作るかを考えてます。鍛えるしか無いのですがどうやって鍛えようか。それをどのように継続していくか。昨夜、久しぶり(1カ月半ぶり)の柔道の練習に参加して体力と筋力の低下にショックを受けました。打ち込みで息が乱れてバテバテ。突き指、という怪我をやってしまったのですが、先週くらいからやっと拳握れるくらいまで回復しました。来週から本格的に練習再開です。日々の生活だいぶ拳握れるようになったけどまだ握りきれてない。強いパンチ打つと関節壊しそう。リハビリの成果出てる。日々の生活2月13日(土)に小指骨折した。首相撲から頭を押さえられ膝蹴り連打をもらった時に手でガードをした。その時に当たり具合が悪く小指を骨折してしまった。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。