冬によく起こる唇の乾燥|薬膳インストラクターが原因と対策を解説0寒く乾燥した日が続くと、気になるのは唇の乾燥。ガサガサの唇は、その人の第一印象にも影響を与え、何よりも本人が不快なもの。「リップクリームを塗らなくても、唇本来が美しい人」は、あまりいらっしゃらないかもしれません。筆者も小学生の頃から、毎年冬になるとリップクリームを活用してきました。大人の女性に近づいたような、そんな晴れやかな気持ちになったものです。子育て真っただ中の今、リップクリームの安全性が無性に気になり始めました。今回は東洋医学の視点から見た「唇のケア」についてご紹介しましょう。市販のリップクリームには安全性に疑問が残る冬になると、様々な効果を謳ったリップクリームが店頭に並びます。筆者も実際に近くのドラッグストアに足を運んでみました。実際に数えてみと、ざっと30種類のリップクリームが取り揃えられていました。YOU読者皆さんなら、きっとリップクリームの安全性が気になることでしょう。使用しているリップクリームは数多く出回っているのです。体に直接塗るものだからこそ、リップクリームの成分にはこだわりたい試しに、代表的なリップクリームメーカーのリップクリームの成分を確かめてみました。羅列になってしまいますが、その内訳は次の通りです。酢酸DL‐α‐トコフェロール,グリチルレチン酸ステアリル,流動パラフィン,マイクロクリスタリンワックス,ワセリン,セレシン,飽和脂肪酸グリセリル,ミツロウ,パルミチン酸イソプロピル,ラウロイルグルタミン酸ジ,ミリスチン酸ミリスチル,パラフィン,ポリエチレン末,シア脂,ホホバ油,フィトステロール,ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド,パラメトキシケイ皮酸オクチル,BHT筆者には化学の専門知識がありませんが、ざっと見ただけで、自然由来のものではない成分が多いことがわかります。発がん性はないとされながらも、妊婦への使用禁止が求められる成分などが含まれていました。リップクリームの成分は確実に体内に入るものなので、とても心配になりました。知らない人がいないくらい有名な、あるメーカーの商品なのです。唇はあなたの魅力を引き出す重要なパーツとはいえ、「唇のケアを全くしないのは嫌だ」と感じる方は多いはず。ツヤがあり、鮮やかな唇は女性の多くの憧れだからです。女性の顔のパーツでもっとも男性の視線が注がれるのが唇であることが解っています。これは「魅力的な唇」の場合。潤った赤い唇には最初の10秒間で平均7秒視線が注がれるのに対し、カサカサの唇だと2.2秒に留まるというのです。女性の印象を大きく左右する唇。東洋医学には、顔のパーツの状態を見て健康状態を把握する「望診法」という診断のやり方があります。その望診法によると、唇は消化器の状態を表していると考えられています。そこでまずは唇がガサガサに乾燥してしまう要因について、もう少し詳しく見てみることにしましょう。加齢や疲労によって身体全体の体液が減少すると、唇も乾燥してしまいます。いった症状が多く見られます。した人は、舌が赤く苔が少なく、場合によっては舌に亀裂が入っていることもあります。同じ陰陽論で見れば、男性は陽。更年期障害や自律神経失調症などの不調をともなうこともあると考えられています。唇は口、食道、胃と直結しています。胃の熱がそのまま上に上がって唇の乾燥に繋がるのです。胃に熱がこもる一番の要因は、暴飲暴食や消化器の疲労による「胃炎」です。・げっぷ・口内炎このような症状がみられる場合は、胃炎を疑いましょう。舌の苔が黄色くなっている人は、胃に熱がこもっている証拠です。東洋医学から見た根本的な唇のケアとは要因が解った所で、具体的な対策方法を見ていくことにします。身体全体が乾燥している場合は食材でうるおいを補充するこの場合は、身体の「陰=うるおい」が不足しているのでうるおいを与えてくれる食材を積極的に食べる事がおすすめです。そんな食材の代表には次のようなものがあります。きくらげ、黒きくらげ、黒豆、黒ゴマ、枸杞の実なし、すもも、ぶどう等うるおいが足りないからといって、水を沢山飲む人がいますが要注意。水分代謝が上手くいかないタイプの人は、飲んだ水が体内に停滞して毒素となってしまいます。「水はのどが乾いたら飲む」というシンプルな方法を取ると良いでしょう。消化器を休ませてあげて、通りを良くするのが良いでしょう。1食抜いて、フル稼働していた内臓を休めてあげるのも一つの方法です。食べ物が停滞し、胃に熱が籠っている場合におすすめの食べ物この場合、おすすめしたいのは「おろしそば」。大根とそばの作用で胃がスッキリします。冷えが気になる場合は、温かいおろしそばを食べる様にしましょう。冷たいものの食べすぎなどで、お腹がぽちゃぽちゃしている状態です。この場合には「ハト麦と小豆で炊いたおかゆ」を食べるのがおすすめです。ハト麦と小豆のデトックス効果で水分代謝がよくなり、スッキリします。ストレスにより胃をはじめとする内臓の機能が低下している場合におすすめの食べ物この場合は気のめぐりを良くする「柑橘系のオレンジやみかん」がおすすめです。フレッシュな香りで気持ちもスッキリすることでしょう。しあわせのストレートみかんジュース|農薬不使用!和歌山産。昨年はひどかった唇の荒れを今年はほとんど感じることがなくなりました。頻繁に間食をする人や、唇を舐める癖がある人はそれを控えるだけでも効果はありますし、リップクリームの添加物で唇が荒れていた場合は、その使用をやめて天然素材のリップクリームを使用すると改善する場合もあるようです。誰しもが、子どもの頃はツヤツヤな唇だったはず。健康状態を保つことで、唇本来の美しさを維持できるのです。隠れた不調を自分でチェックできる本』猪越恭也こちらの記事もおすすめです!「唇」を見れば胃や消化器のSOSサインがわかる|東洋医学望診法から見る今控えるべき食べ物と食べた方がいいものそのガサガサ唇、腸の乾燥が原因では?「脾」をいたわる「かぼちゃ」を食べ唇に潤いを。東洋医学による「美しい肌を保つための秘訣」は、内臓の養生にあり10この記事が気に入ったらいいね!しよう不眠の原因は腸内環境も深く関係していた?!|善玉菌を増やして腸を整える方法とは?症状別の7つの対策法|東洋医学の病理感(外因)と気候の変化からくる病とは?【検証】「豆乳は体に良いの?悪いの?」大豆製品のウソとホント。糖化が原因か?|理学療法士が伝える更年期障害を引き起こす要因とその対策法。夏の過ごし方次第で花粉症の重度が変わる!?花粉症は今から対策しても早くない。東洋医学から見た夏からはじめる花粉症対策。ジメチコン、プロピレングリコール・・ベビー用スキンケアは本当に安全?発ガン性も危惧される化学物質が入ってるものも。注意すべき避けたい有害物質リストを作成しました。【オーガニックなうまくんシリーズ】あらゆる病気の元である「炎症」。それは体が助けを求めてるサイン。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。