夜中から明け方にかけては雨が降っていましたが、朝には止みました。本当に良かった・・・。今日の晩御飯はバーベキュー!!なのです。練習が予定通り出来るというのもあります(ホントはこっちがメインですが・・・)。実は、私は本日知ったのですが、長距離は朝練がメイン練習らしいです。昨日は、朝からクロカンコースを20キロ、今日も同じくらい走ったそうです。ちなみに、沼澤先生も女子と練習をしています。朝食を食べている時に、「今日は、礒村に勝っちゃったよ。」と嬉しそうに話していました。そんな、すっかり長距離選手の沼澤先生も、大学の研修があるため、朝食を食べた後に東京の方へお帰りになりました。朝食を食べ終わって午前練習。朝食を食べていた頃には晴れていましたが、練習を始める頃は風が非常に強く、曇ったり晴れたり。非常に寒い状態での練習となってしまいました。メニューは、200m、150m、100mのテンポ走を3セット。テンポ走と言っても結構良いタイムを各自設定して走っています。午後練習の動き作りの成果も徐々に表れている様に見えますね。皆、良い感じで走っています。疲れが溜まって来ていて、どこどこが痛むという話を良く聞くようになりました。ケアをしっかりして、明日もしっかり練習をしよう!!(そんな事知りたくないかもしれませんが、一応)私はと言うと・・・、例によって、脚の怪我で走る事は出来ず、今日はビデオ撮影班として活動しました。ウォーミングアップの時に、芝生で軽く流しをしましたが、怪我の方は順調に回復しています。言えば、今回の合宿、私は走れないので補強などをやっていましたが、おかげ様で上半身はまた少し大きくなってしまいました。いたら、すごい雨が降ってきました。台風って来ているんでしたっけ?という感じです。バ、バーベキューがピンチ!いやいや、練習がピンチ。短距離は午後は動き作り。予定でしたが、非常に気温が低いので、トラック近くの体育館のトレーニングルームでウェイトトレーニングなどを行ないました。ここで、ある事件(?)が発生。何と、山形テレビの方が撮影に来ていて、トレーニングしている人に取材したのです。学生たちがカメラから逃げた為に、私が(実際に使われるかどうか知りませんが)取材を受けてしまいました。良いのか?30歳のOBで?と思いながら、レポーターの方とぎこちない会話をしてしまいました。立教ではもう一人、1年女子の寺島、成井に「あの人が良いです。」と売られ、2年女子の渡辺が取材を受ける羽目に・・・。そんなアクシデントも乗り越えて(?)、午後は室内トレーニング。立教の選手、特に女子はカラダが細いので、良い機会なのでウェイトトレーニングの説明をしました。東京に帰ってもガンガンやってね。長距離は、3手に分かれ、瀧口と何人かは昨日に引き続き「お釜」へ(強風&寒いで、かなり凍えたらしいです)。4年渡辺(太郎)と、1年渡辺(大基)は蔵王温泉へ(下におりると逆に暑かったそうです)。その他の人は、トラックでジョグをしたそうです。午後雨が降っていたり、強風と寒さのため、室内でバーベキュー(って、鉄板焼きな感じで)でした。今日お帰りになった沼澤先生!!美味しかったですよ〜!!皆の分も私が食べておいたので安心して下さい!(何じゃそりゃ?)嗚呼、明日は合宿最終日。残りは、明日の午前練習を残すのみ。気を抜かず、最後まで良い練習をします。