便秘の原因は、大きくわけて2種類があると考えられます。一つは、腸の活動自体の低下によって起こる便秘。一つが、腸への刺激が不十分となって排便が滞るために生じる便秘です。一つ目に挙げた腸の活動低下は、具体的にいえば何らかの原因によって腸の排せつ活動が抑制されて、排便がスムーズにできなくなる状態を指します。大腸がんや他の内臓の疾患によって神経系に影響が出ている場合に生じると言われており、人間の調節機能の役割を持つ自律神経がくるってしまうことにあります。一つの刺激の少なさ便秘の原因というのは、女性に多くみられる症状だといえます。女性の場合、ダイエットなどで摂取カロリーを抑えることが良くあるのですが、そのせいで食事の摂取量が少なすぎて腸に十分刺激が生き届かないことだといえます。女性は、ダイエットをしなくても必要カロリー自体が少なくて食事を少なくしがちですので、必然的に男性よりも女性のほうが便秘になりやすい特徴があるのです。この他にも、運動を適度に行わなかったり、お風呂につからずシャワーだけで済ますという方は、体温が低下しやすくなっており身体の新陳代謝が滞って腸(排便活動)への悪影響が出ることもあるので、体質や食事だけでなく生活面でも原因となっていることもあります。症状と3つのタイプ過敏性腸症候群といっても、3つのタイプに分けることができます。女性に多いという便秘型。おなかが痛いのに、トイレに行くと便が出ない、...記事を読む飲んだ水分の1割しか大腸に届かない?最近、「便秘には水を飲むといい」という説がありますが、これは果たして本当なのでしょうか。実際、水を飲んでも全然便秘が治らないという人、結構い...記事を読む便秘のおおまかな分類1便秘は大きく、3つに分類することが出来ます。「弛緩(しかん)性便秘」です。長く便秘が続いたあとに排出された便を見ると、コロコロと小さく固いものが多くなっていると思われます。便秘の時に「なかなか便が出ない」と感じる場合がありますが、これを「排便感」と呼びます。排便感が良くないというのが一般的に呼ばれている便秘の正...記事を読む食べてすぐ寝ると便秘になりがち?食べた直後に就寝するという生活を続けていると、便秘になりやすいといいます。便意があってトイレに行っても、なかなか出て来なかったり、排便のあともスッキリしなかったりという経験のある人は多いでしょう。このような症状に悩...記事を読む便秘に関わってくる外的要因について2便秘の外的要因の中には、抗うつ剤などの中の副作用として、便秘に関わってくるものもあります。ホルモンバランスが崩れた時にも、便秘が伴...記事を読む夜遅い食事と便秘の関係1日の摂取内容が同じだとしても、その食事を摂る時間帯によっては、便秘になることがあります。寝る直前の食事や、夜の遅い時間に食事を摂るのは、太...記事を読む便秘における宿便の原因2宿便の原因は、まだあります。便秘解消データベース。