股関節をしっかりと動かす方法12.05この記事は1分で読めます前回の「股関節を動かす」で述べた股関節を動かすエクササイズについてです。「膝を留めておくことを意識する」です。股関節を単独で動かすために、股関節を意識すると・・・・かえって上手く動かせなくなります。股関節が動かざる終えない状況を作るんです。比較的スムーズに股関節の動きが出るようになります。一回動画見ていただくと膝が固定されているようなのが見えますでしょうか?この時の太ももは、(割りと)フニャフニャになっています。膝を留めておくためには膝周りの筋肉を使ってはいけないんです。難しい動きだと思います。動かない上に、ボキボキと音が股関節から鳴りまくっていました(笑)膝の痛みが取れない患者さんに対して試してみては如何でしょうか?勿論、自分で体験してみてからにして下さいね!奉身塾メルマガを始めました。興味ある方は下記URLよりご登録をお願い致します。TOP奉身塾メルマガ−求められるセラピストの視点−登録していただくと、音声や動画などプレゼント!あなたが・施術を今よりももっと効果をだすために!・お客さんから必要とされるようになるために!大切な視点をご紹介してます。