健康法*体の痛みの九割は「姿勢」に原因があった腰痛改善のためにまず心がけるべきことは何かーもっとも大事なのが、椎間板に負担をかける「姿勢」を避けることです。*姿勢をよくするだけで頭痛が改善する!?背中を丸めて頭が少し前に出た姿勢をとると背筋を伸ばしているときに比べて、およそ三倍にもなる負荷が首の部分にかかります頸椎は、脳に酸素を送るための血管や神経が集中する重要な部分。そこが常に圧迫されていると、頭痛ガ起きたり神経の伝達がうまくいかなくなったりします。頭痛の代表的なタイプのひとつに「片頭痛」がありますがこれも、姿勢を変えることで改善が期待できる痛みです。(1)はてなブログをはじめよう!otama-0201さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。