産後のママに知ってもらいたい!「恥骨」って??恥骨は、骨盤の前の部分を占める骨のことです。隣にある「腸骨」や「坐骨」との明確な境界線のない骨です。左右の恥骨の間には「恥骨結合」という関節があります!産後のママに知ってもらいたい!「恥骨痛」はなぜ起こる?妊娠をする前の骨盤というのは、靭帯や筋肉で丈夫に支えられているため「骨盤が緩む」ということはほとんど起きません。妊娠をすると赤ちゃんが通過しやすい産道を整備するために“リラキシン”というホルモンが分泌され、骨盤が緩むようになります。「骨盤が緩む」というと変な感じがする方もいるかもしれません。“リラキシン”の分泌は、妊娠の初期から始まり分娩後まで続きます。出産時に開きやすい状態の骨盤がつくられます。その中の「恥骨」は分娩が近くなる妊娠後期から緩みが大きくなり、分娩中にピークに緩むと言われます。「恥骨痛」はこの緩みにより関節や周囲の筋肉・靭帯が引き延ばされたりズレが生じることによって発生する痛みなのです。産後のママに知ってもらいたい!「恥骨」の状態チェック当院に来られる産後の方の中には、恥骨にズレがあっても痛みはないという方も多くいらっしゃいます。仰向けに寝た状態で、下腹から恥骨の方に向けて優しく触っていきます。触る指は、中指がオススメ!左右の指を合わせて触ると分かりやすいですよ(^^)左と右の恥骨の間に段差があれば、ズレがあるということです。触れにくければ、膝を曲げてみてもいいですよ♪それから、恥骨のズレは上下だけでなく、前後にも出ることがあります。頭痛や恥骨痛に骨盤ケア。いった事でお悩みのあなた方へ。✅腰痛や産後の骨盤の歪みを根本から改善したい!✅長年苦しんでいる坐骨神経痛!腰や足の痛み・シビレを改善したい!✅お父さんがなって苦しんでいた椎間板ヘルニアに私もなってしまった。同じような苦しみをしたくない。✅病院で手術が必要と診断された脊柱管狭窄症!手術は絶対受けたくない。✅痛みとシビレのせいで日常生活が辛い。この先は痛み知らずな健康体で生活したい。✅産後の骨盤の歪みを治して、違和感や痛み根本からを取りたい!と、お考えのあなた。今すぐ「さだもり整体」にご相談ください。あなたの辛い悩みや、困ったこと、苦しんでいることをお聞かせください。⇒https://line.me/R/ti/p/%40zqu1797x⇧をタッチして頂くとさだもり整体の公式LINEに24時間つながります。ご予約・ご相談・お問い合わせなど、いつでもご連絡下さい。予約制とさせていただいております。当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。※キャンセルは1日前までにご連絡下さい。時間外施術も事前のご相談に応じます。完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。