公開日:2011/03/21更新日:2011/04/04下準備サワラに塩コショウを振る。セロリは筋を引き、長さ4~5cmの薄切りにする。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。ニンニクは木ベラ等でつぶす。作り方1フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて弱火にかけ、香りがたったら中火にし、サワラを両面焼いて器に盛る。2残った油でセロリとニンジンをサッと炒め、<調味料>の材料を加えて炒め合わせる。3(1)の器に(2)をのせ、ニンニクチップとドライパセリを散らす。Facebookで教えるブログに投稿このレシピを含む人気レシピまとめ蒸す・焼く・煮るでおいしさ凝縮♪春が旬の魚介類レシピ春は野菜だけでなく<魚介類>もおいしい季節。それと同時に、新生活が始まり慌ただしい時期でもあります。mi-juさん味付けがシンプルで、カリカリのにんにくチップがさわらと良く合い、美味しかったです。付け合わせには、レンジ加熱後にソテーしたじゃがいもを添えました。【無性に甘いものが食べたくなった人へ】関西で味わえる「スペシャルパンケーキ」8選ふわふわのパンケーキにたっぷりのホイップやフルーツ。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。