-YUUNOSUKEYUUNOSUKE@WEBの管理人のYUUNOSUKE(ゆうのすけ)です。ストリートダンスの上達法や情報を中心に、音楽、ファッション等の事について、書いているブログです。このブログを通じて、ストリートダンスの上達方法や、ダンスについての、みなさんの日々のお悩みなどを解決できるきっかけになればと思い、このブログを運営しています。ここ最近では、幼児~お年寄りまで、ダンスが普及してきています。ダンサーとしては、日本にダンスが幅広く浸透してきて、認知度が上がることは、とてもうれしい限りです。将来、ダンスがメジャーな仕事として、日本に定着することを切に願います。子供の、将来なりたい職業ランキングに、ダンサーという職種がランクインしてきました。時代の流れを感じますね。ダンスと言えばヒップホップダンスと言うぐらい、「ヒップホップダンス」という言葉はメジャーになってきています。DANCE)とは?というテーマで、ヒップホップダンスの歴史、ヒップホップダンスの種類、ヒップホップダンスのステップの種類、等々、ヒップホップダンスについてまとめました。この記事を読んで、ヒップホップダンスの知識を深めていただければと思います。よかったら参考にしてみて下さい。合わせて踊るダンスとして、1970年代後半に、アメリカのニューヨークで誕生しました。実は、定義をするのが最も難しいジャンルで、時代によって細かく細分化された、色々なダンススタイルが存在します。現在、日本でも、すっかりおなじみのヒップホップダンスは、広い意味で、ヒップホップの曲に合わせて踊る、ストリートダンスの中でも、もっとも代表的なダンス全般のことと捉えられています。アップとダウンのリズムが基本で、大きく身体を使って動きます。色々なステップはありますが、これというルールはなく、色々なダンスの要素が取り入れられています。ヒップホップダンスについては、以下の記事でも詳しく解説しています。【保存版】ダンスジャンル一覧!23種類のダンスを徹底解説!ヒップホップダンスの歴史ダンスは基本、踊りと音楽がセットです。音楽シーンの変化により、ダンスも変化してきています。ヒップホップダンスの歴史については、以下の記事で詳しく解説しています。【まとめ】ストリートダンスとヒップホップダンスの歴史ヒップホップダンスの種類ヒップホップダンスも、細かく分けると色々な種類があり、踊る人の解釈によっても様々ですが、ここでは、代表的なものをご紹介します。ヒップホップ)ニュージャックスイングに合わせたダンスで、日本では、昔のEXILEさんなどが踊っている種類のダンスが近いです。最近では、最も身近なヒップホップダンススタイルとして広がってきています。ニュージャックスイングとは、もともとはヒップホップミュージックのジャンルの1つで、アーティスト兼音楽プロデューサーであったテディー・ライリーが、1980年代後半に生み出し、流行したジャンルのことを指します。日本ではダンスジャンルの1つとして、ニュージャックスイングと呼ばれるようになりました。ニュージャックスイングは、スピードの早い曲調に合わせ、軽快なステップを多く使って動きます。BROWN」などが有名です。Brothers」などが有名です。ミックスされたようなダンススタイルです。重低音に合わせて、大きく重たくステップを踏んだり、ねじれるように体を動かしたり、より強く音楽のビートに体を合わせて踊るスタイルになります。このスタイルも日本独特のスタイルで、より黒人ぽい、深みのあるヒップホップダンスや、ヒップホップミュージックが好きな人は、このスタイルがおすすめです。ヒップホップ)ヒップホップや、R&B(リズムアンドブルース)の歌詞や曲にのせて、独自の感性、イメージで表現するダンススタイルです。HIPHOPと呼ばれています。見た目もおしゃれなので、最近では、人気のスタイルの1つになっています。ヒップホップダンスがART(芸術)と呼ばれ始めてきた時ぐらいからのもので、最近では、エンターテイメント界において幅広く浸透しています。以下の記事でも詳しく解説しています。ヒップホップ)ジャズダンスをベースに、ヒップホップダンスのエッセンスを取り入れた、ダンススタイルです。踊りや振付けは、アーティストのバックダンサーのような、魅せるスタイルが多いです。ジャズ)ヒップホップのグルーブ感、パワー、ジャズのベースでもあるターンやキレのある動きを兼ねそなえたダンススタイルです。Jacksonさんらの踊りがそれに当てはまると思います。ダンススタイルを求めている方には、おすすめのダンススタイルです。女性らしさを強調したダンススタイルです。他のダンスの要素も取り入れて個性のあるダンススタイルとして進化しています。日本のアーティストでは、AIさんのダンスがこれに当たると思います。ジャズヒップホップと並んで、ヒップホップダンスの入口として、入りやすく好まれるダンススタイルです。以下の記事でも、ヒップホップダンスについて書いていますので、よかったら参考にして見て下さい。ダンスステップの名前答えます!ダンスの動き・技78種類紹介!【基本】ヒップホップダンスの超大事な4つの基本ステップ!【おすすめ】ヒップホップダンス動画サイト!キッズも見てねヒップホップダンスの基礎アイソレーション(isolation)アイソレーションとは、体の各部分を単体で動かす動きで、ストリートダンスの基礎中の基礎でもあります。たくさんの部位があります。この、アイソレーションがしっかりできているかで、ダンスの動きもまったく違ってきます。頭のアイソレーション頭を、前後左右に動かしていきます。頭の動きにつられて、体の他の部分が動かないように気をつけましょう。ダンス初心者の方は首や肩に力が入りやすいので、余分な力を抜いてリラックスしましょう。足は肩幅ぐらいに開いて、リラックスして立ちましょう。首と肩の力を抜いて、少しななめ下方向にめがけて、首を、出したり、引いたりします。ここで注意する点は、首を前に出したときに、あごが上がらないようにする事です。前後で首の動きが止まらないように、出すのと、引くのは同じスピード、間隔で動かしていきましょう。力を入れず、リラックスして、やさしく動かすのがポイントです。視線は前を向いたままで、「うん、うん」と、うなずくだけです。リズムを取りながら、上下均等に動かします。この時も、首や肩に力が入ってしまわないように、リラックスして行います。・左右倒し頭を左右に倒します。首をかしげる動作です。「あれ、あれ」と動かしましょう。この動きでは、肩に力が入って、一緒に動いてしまいやすいので、首と肩は切り離すイメージで、やさしく動かしましょう。頭を立てて正面を向いたまま、首を左右に動かしましょう。この動作では、特に肩に力が入ってしまうので、充分に肩の力を抜く必要があります。動かしたい方向と反対の筋肉を意識すると、スムーズに行えます。首の自然な位置が、スタートポジションになります。前に戻る以上の8ヶ所のポイントを目指して、頭を動かします。毎回、中心の位置に頭を戻しながら、次のポイントへと、頭を動かしていきます。首は倒さないようにして、顔は正面を向いた状態をキープしながら行って下さい。・倒しロールラジオ体操などで、首を回す動きと同じ動きです。前に戻る以上の8ヶ所のポイントをなぞるように頭を倒しながら、回しましょう。体が一緒に動かないように、注意しましょう。水平に頭を回していきます。肩のアイソレーション肩の先ばかりを意識しがちですが、肩関節の元である、けんこう骨を意識して動かすことで、大きな動きが出来るようになります。肩の力を抜いて、肩の先ではなく、けんこう骨を意識しながら、両方の肩を同時に動かしましょう。ひじはリラックスした状態で伸ばして、肩を上げた時に、ひじも一緒に上がらないようにしましょう。左右同時の動きができたら、右だけ、左だけと、個別に動かしてみましょう。個別に動かすときには、反対の肩が上がらないように注意しましょう。両方の肩を、前、後ろ、と動かします。肩より先の、ひじで動いてしまわないように注意しながら、動かします。・ロール(前回し、後ろ回し)上下前後を合わせて、肩を回していきます。肩の先ではなく、けんこう骨を意識して動かします。両肩を後ろに引き、そのまま上へ持ち上げて、前へ下ろします。そのまま、下から後ろに引いて、また上に上げ、同じ動作を繰り返します。前回し、後ろ回しの両方できるようにしましょう。・ロール(左右逆回し)まず、両肩の上下前後に、4つのポイントを決めます。左右の肩は、前後で同じポイント、上下で反対のポイントを通過することになります。最初に、両肩を後ろのポイントに引き、右肩は上のポイントを通過して前に、肩は逆に下のポイントを通過して、前に動かします。前で、両方の肩が同じポイントに着いたら、右肩が下のポイントを通過して後ろへ、左肩は上のポイントを通過して後ろへ動かします。