12月19日、東京・目黒区の自転車総合ビルで睡眠健康指導士の林周作さんを講師に招き、「スポーツと質の良い睡眠」をテーマにセミナーを開催する。セミナーの参加費は1000円(セミナー&懇親会は2000円)で、定員は60人。さんは日本ベッド製造に勤務し、同社で商品企画・開発、マーケティング、ショールーム運営などを担当している。睡眠健康指導士などの資格を持つ、寝具・睡眠のプロフェッショナルだ。セミナーでは、「睡眠の役割とは」「トップアスリートにとって睡眠とは」などの疑問に回答。睡眠がなぜメンタルとフィジカルを効率良くメンテナンス・リカバリーできるのか、その理由を最新の研究結果を交えて解説する。加えて寝具を選ぶときのポイントや、寝室に必要な条件とその理由を紐といていく。そのほか、睡眠知識や環境の作り方、その日からできる改善方法をプロ目線でレクチャー。睡眠に関する悩みを解決できる内容となっている。※当日受付にてお支払いください。※自転車でお越しの方...駐輪スぺース(事前申込制)をご利用ください。広告お問い合わせショップナビ掲載プッシュ通知に関して掲載されている記事・写真などコンテンツの無断転載を禁じます。