|雨の日が、多い季節になりました部屋の中で、過ごすことが増えてしまいますね。マンガや小説、テレビ・DVD鑑賞、パソコン等の後は、目が疲れています。そこで、今回は疲れ目に効くツボと刺激法をご紹介します。疲れ目に効くツボの位置を確認しましょう。事前に手を清潔にして、下記の1~7の疲れ目に効くツボを人差し指の腹などで、そっと抑えて確認してみて下さい。場所によっては、鈍痛を感じるかもしれません。まゆ毛尻と目尻から髪の生え際の間のくぼみでは、3分で簡単にできるツボ刺激をやってみましょうまず、背筋を伸ばし姿勢を正して、ひと呼吸してください。1両手の親指を『太陽』にあてて、指を内側に曲げて、人差し指の内関節で「さん竹」を8回指圧しましょう。2次に、もう少し下に移動して、人差し指の内関節で「晴明」を8回指圧しましょう。3そして、親指を下あごにあてて、人差し指と中指を揃えて「承泣」をゆっくり8回指圧してください。内側から外側へゆっくりなでるように動かします。内側から外側へゆっくりなでるように動かします。指先が目に入らないように気を付けて下さい。眼球を強く押さないようにして下さい。東京視力回復センターの資料請求はこちらからどうぞ。|プロフィールAuthor:コルシカルトレーニング機器です。Playerを入手下さい。ランキング参加中!!↑1回はクリックしてね!Facebook始めました!よかった「いいね!」お願いします。治療実験で効果が実証された本物の視力回復法。視力の低下予防と視力回復の効果を高めます。