おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。21:05ID:wq0FAt.50言い訳ばっかりやなこのデブ。21:07ID:mKxYbVGS0このコメントは削除されました。22:27ID:3obMfScx0食物繊維の多い食品は、トイレで出すものを出すと急激に空腹になるよね。その空腹感がまた耐え難い。23:21ID:RdGOVPOz0寝る前に腹減った時はよく角砂糖ひとつ口に含んでた。腹が減るのは血糖値の減少によるものだから糖分ちょこっとで腹はごまかせる。仕事で疲れてる、晩御飯食べてない→眠たい→でも腹減った→でも寝たい→角砂糖ひとつ口にぽいー→すぐ寝るこれで体重かなり落ちたなーリバウンドもしてない。23:36ID:rWtX.UCm0どうしようもないクソデブだな。無駄とかいう前に全部やれ。03:43ID:CW5zm1GA0ここで働け連呼してるヤツも結局同じニート定期。15:50ID:hmEqwYYe0ゴタゴタ言うなデブ。