>コラム29歳は、もう若くない。2019年7月26日って書くと、いやいやまだまだ若いでしょー!!って声がたくさん聞こえてきます。いう私も、29歳は若いと思ってました。肉体的にも、精神的にも。「お肌の曲がり角」なんて呼ばれる時期も迎え、年下からアラサーと罵倒?されることもありますがまだまだ働き盛り、女ざかり。多少体調が悪くったって、一晩眠れば治るし。食べ過ぎたって、次の日ジムで走れば消化されるし。新しいこと勉強するのも楽しいし、お金も20代前半よりは余裕があるし、独身貴族万歳!ってな感じで、楽しく過ごしてきたわけですが先日、職場でいきなり具合が悪くなり、あとちょっとだから耐えようと思ってたら寒気におそわれて真っすぐ椅子に座っていることも出来なくなって、早退。翌日も起き上がれず欠勤に。その日中に病院に行ったのですが、病院では熱がまだ低かったので抗生物質などは出してもらえず。深夜まで寒気が続き、0時過ぎたくらいにやっと38度を超えだしてあーやっぱり風邪かぁと思ってたんですが翌朝、10時くらいにはもう35度(平熱)に戻っていたんです。咳とか鼻水とか頭痛とか、風邪の症状は特になし・・なんだこりゃ。思いつつ、ちょっと体調を振り返ってみると・ここ1か月くらい、毎日胃が痛かった。職場で具合が悪くなった日の朝は、胃の痛みが強く、気持ち悪さで目が覚めた。・合わせて、1か月くらい眠りが浅く、朝4時とか5時には目が覚めていた。眠りに入る時間も遅く、1時~2時くらい。・ここ一週間くらい、なんだかイライラがとまらない日が多かった。いうことを鑑みると風邪ではなく、ストレスなのでは・・?寒気や熱も、ストレスからなることがあるそうです。イライラはしてたけどストレスがある!とか思ってたわけじゃないし、ストレスの原因も分からないので対処法がなく。治ったしいっか!!と思ってました。私は趣味で歌を習っているんですが、今日歌の先生にお会いした時に「顔色悪くない?」と言われて、あれ・・治ったのに・・?と不思議に思って、一連のことを話してみると先生「もう若くないんだから体は大事にしなきゃだめだよ」え、今何ておっしゃいました・・?まるこ「あの・・私、まだまだ若いんですけど。先生「あのね、アラサーはもう一般的に見たら年だからね。体の機能は衰えていくんだから無理をしないでストレスには気を付けないと。体の機能は10代とか20代前半に比べて衰えていくのは当たり前なんだから、ちゃんと意識してストレスをためないように、体を気遣っていなきゃいけないってことなんです。その通りだと思って、これからは一日3回ブラックコーヒーをがぶ飲みしたり夜10時以降にがっつりご飯食べたり深夜2時までパソコンに向かって寝付けなかったり身体に悪そうなことはやめなきゃ、と思った。ストレスについてはやっぱりよくわからない。「あ・・ストレスってあれかも。」と、原因が心に浮かんできました。今まで、やだなーって思っても「でも、物事はとらえ方次第なんだから、大丈夫!!前向きに考えればいける!!」と、無理やり考えないようにしていたことでした。「だってもっとつらい人はいっぱいいるし、我慢しよ」って考えて、自分がいやだと思ってる感情を無視するのって、辞めた方がいいのかもしれないです。熱1回くらいで済むならいいけど、まだ一か月続いてる胃の痛みは治ってないし、もっと大きな病気になってからじゃ後悔してもしきれない。なんのための我慢なのか。自分がやりたいことの為にしている我慢はいいと思う。大変な人はいるし、とか、みんな頑張ってるし、とかそれは主語が第三者になってるし、自分の気持ちには関係ないこと。原因のひとと離れよう!とか、それが本当に難しいです。自分にとってよくないもの、しかも、もしかしたらそれが原因で体調まで悪くなってるかもしれないものと距離を置くのに、いちいち「いやぁー難しいです!」とか言っちゃうのって、相当なおばかなのかもしれない。書いてるうちからもう0時を過ぎてしまった!!とりあえずアラサーは早く寝ましょう。今日も旅行に関係ない内容でしたが!!最後まで読んでいただきありがとうございました☆まるこ。▼ハロウィン仕様になってた、恵比寿のロブション。癒し・・TwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINE人気記事1「タイライオンエア」東京・バンコク往復2万円代の格安LCCがよかった2019年12月、格安LCC「タイライオンエア」で、東京・バンコク間を往復26,000円で旅してきました。ネットの口コミを読んで不安もありました。...3<ツアー参加>タビナカでオアフ島周遊!ノースショア・この木なんの木・ダイヤモンドヘッド遊びで行くのは初めてのハワイ。タビナカの「オアフ島周遊ツアー」に参加してきました。「シェラトングランド・ダナンリゾート」の宿泊記です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。HiNativeで聞いてみました。Lang8と同じ会社が出した、新しい言語相互学習サポートサービス。...別ブログも読んでほしい。noteの人気記事をランキング!完全なる閑話休題。私はこのブログ以外に、noteというサービスでも記事を書いています。...英語をしゃべっていたら「何語を話してるの?」と言われてしまった今日は、思わずこんな顔になってしまった時のお話です。普段は「架空の友達と想像上の旅行をする、妄想トリップ」を書いています。ありがとう2014年、こんにちは2015年。2015年上半期の予定を妄想してみます。私は日本代表サッカー選手の名前も知らないし、勝敗の行方も興味がない。Bangkok)」にて、高級スパ体験をしてきました。一軒家スパの居心地良い空間で、上質なマッサージと温かいおもてなしを受けられます。国内外で、アフタヌーンティはよく行く方だと思います。1泊3日の週末バンコク旅行に行ってきました。...2020/01/01「タイライオンエア」東京・バンコク往復2万円代の格安LCCがよかった2019年12月、格安LCC「タイライオンエア」で、東京・バンコク間を往復26,000円で旅してきました。ネットの口コミを読んで不安もありました。