アウタートップで足を止めた状態から加速する筋トレのようなもの。遊びたくなってしまう。足以上に肩回りがすごく痛い。23日の朝台風で電車が止まったせいで動き出したときに見たことのないくらい満員になった。変な姿勢から動けなかったから変に腹筋を使い、この2日筋肉痛。腹筋ってすぐ回復するって聞いたけどあまり治らない。24日の授業で今まで疑問に思っていたことが解決した。筋肉痛になると筋線維がダメージを受けていると聞いたことがあるが具体的にどういうことかがわからなかった。サルコメアがぐっちゃぐちゃになっているよう。正確にそれがどう修復されるかはわかっていないらしい。筋のミクロな研究は思ったより進んでなかった。運動の生理学はぜひ受けるべき。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。