飛び込み,浅めにできた。体半分は先行されたが思ったほど離されなかった。速くなった?と言われて嬉しかった。19,20ってとこか,とも。H川さん,本来ならもっと速いよね。2本ずつが終了してダウン。自分はBクラスに戻ってダウン。今回も背泳ぎ25を混ぜてみた。珍しいね,と言われた。他のメンバーも背泳ぎすると言い出したので,自分もまたしてみた。その25mはほぼ全員が背泳ぎになって楽しかった。■終わってロビー,おみやげのお菓子や枝豆をまたいただきつつ。帰路は自転車で健司先生とT本さんと雑談しながら。T本さんは都電のあたりで,健司先生は巣鴨のあたりでわかれた。今回は1000m泳いだので,泳ぎ足りない感覚はない。今週からの朝ジョグのせいか,ずっと脚部に疲れがあり,息も上がりやすい。月曜日のがん検診後に飲んだ下剤の影響もあるのか,疲れやすさもある。メガロス田端に寄ってみた。先週の帰路でも健司先生から一言アドバイスもらった,頭を上げる時の揚力のとこ。今回もちょっとそのしぐさをしてくれたんだが,頭を上げるのは「開く時ではなくまとめるとき」なのはそーなんだが,揚力を得るトコが思ってた場所とちと違う気がしたので,それも確かめに。プールは,「すいすいクロール」の最中で,2つのコースがとられちゃってて混んでた。そのあとも同じく2コース使っての成人水泳教室。んなわけで,ミストサウナで時間を潰してから。キックの引きの形をあらためて自分で覗きこんでみたりした。昔とずいぶん変わったなぁ,と思いつつ。習い始めて間もない2年前と同じタイムでさえ泳げていないってのはどーなのよ。■おまけにこの日の食事を写真でレポート。