うたたね庵」店主の稲垣です。前回「人混みで頭痛になる理由」をお伝えしましたが、本日はもう少し踏み込んで、【頭痛】についてお伝えしていきます。いうことをお伝しました。この段階では、「緊張型頭痛」なのか「片頭痛」なのか、どちらの要素も含んでいますので、まだ判断はできかねません。「自分はどちらの頭痛持ちなのか...」ということが重要ではなく、「どういう状況下で頭痛でなりやすいか...」が重要だと考えています。世の中の「片頭痛」という方のほとんどが「緊張型頭痛」もお持ちだからです。「うたたね庵」にご来店頂く多くの方がこの認識がなく、自分は「片頭痛」だと思い込んでいる方が非常に多いのが現状です。自分がどういう状況下の時に、頭痛になりやすいか...ということがとても重要になってくるのです。店主の稲垣は、この仕事に就く前、毎日PCに10時間はにらめっこしている仕事をしておりました。このように聞くと原因は...単純に画面の見過ぎが原因の「眼精疲労」か、長時間座ったままの姿勢で起こる「首肩こり」か...おそらくそんな感じで、判断されてしまうと思います。その原因もあると思いますが、これは表面的な状況。店主の稲垣は、それだけだと思っていません。踏み込んで、その頭痛になる時の生活パターンや周りの環境で決まってくるケースが多いです。寝不足なのか...?常に考え事をしているのか?最近イライラするのか?「心の余裕度」によって、肉体も精神も緊張は高まっていきます。ここが「頭痛」になるポイントになってくるです。「どういう状況下で頭痛でなりやすいか...」あなたも頭痛があるようでしたら、そこを意識してみると改善点が見えてくるかもしれません。本日のコラムはここまでで、次回は「頭痛」について、さらに詳しくお伝えしていきます。本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました。下記のボタン登録できます。注文フォーム▲「頭のほぐしタオル」の注文フォーム!検索:■最新のお知らせ2020/2/17■明後日2月19日(水)は臨時休業となります。2020/2/7■【2月13日(木)まで】LINE公式アカウントでクーポン配信中!2020/2/3■明後日2月5日(水)は臨時休業となります。