緊張はあなたのためにある。心の成長に必要な栄養素。緊張はあなたのためにある。心の成長に必要な栄養素。緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。緊張は、悩むものではなく、笑い飛ばすもの。緊張は、人生の眠気覚ましにちょうどいい。緊張は、あなたの心が作り出すもの。心持ちが変われば、緊張も変わる。私たちは、緊張の意味や価値を学び忘れている。緊張は、ダンスのパートナー。戦う相手ではなく、一緒に踊る相手。緊張をほぐす30の名言52緊張はあなたのためにある。何のためにあるのでしょうか。あなたを苦しめるためではありません。あなたのためにあります。「緊張」を「栄養」と言い換えてみてください。「緊張とは、心の成長に必要な栄養素」こう考えると、緊張に対する見方・感じ方・受け止め方が変わるのではないでしょうか。緊張を経験しないまま大人になると大変です。体格はよくても、心が弱いと、社会ではやっていくことができません。今あなたが普通に生きているのは、過去に多くの緊張を経験して、心が強く成長できたおかげです。今後さらに心が成長するには、もっとたくさん緊張を経験することが必要です。緊張は不快ですが、それだけ心に負荷がかかり、トレーニングになっている証拠。心にストレスを与えることで、メンタルトレーニングになっています。大きな緊張を数回経験するのもよし。大きな緊張が苦手なら、小さな緊張をこつこつ経験していくのも悪くありません。心をレベルアップさせるには、緊張が必要です。緊張という栄養を吸収することで、心はどんどん強く成長していけます。人は、緊張する場面を経験することで、心が成長していけます。緊張は、つらいから意味があります。緊張しなければいけない場面が来たら、困るのではなく喜びましょう。避けるのではなく、歓迎しましょう。常に緊張ばかりではいけませんが、緊張は人間にとって必要です。大きな緊張で大泣きするのも悪くありません。大泣きした後は、すっきり晴れやかな世界が広がっています。緊張をほぐす名言(2)緊張は、心の成長に必要な栄養素だと考える。緊張は、避けるものではなく、生かすもの。「上手にしよう」と思うのではない。「真剣にしよう」と思うのだ。緊張はあなたのためにある。心の成長に必要な栄養素。緊張は、避けるものではなく、生かすもの。緊張は、悩むものではなく、笑い飛ばすもの。緊張は、あなたの心が作り出すもの。心持ちが変われば、緊張も変わる。自意識過剰になっているだけ。誰もあなたの事情に興味はない。緊張しても死ぬわけではない。「緊張して変だったら笑ってね」と笑いながら言える人は、緊張しない。緊張は、ダンスのパートナー。戦う相手ではなく、一緒に踊る相手。「緊張していない」と言えば、緊張が強くなる。「緊張している」と言えば、緊張がほぐれる。緊張は、人生の眠気覚ましにちょうどいい。緊張しているのではない。緊張させてもらっているのだ。臆病な心を持っているのではない。繊細な心を持っているのだ。緊張することを恐れるより、結果が出せないことを恐れろ。緊張しないことは、素晴らしい。緊張することは、もっと素晴らしい。緊張できるのは素晴らしい。緊張とは、あなたが人間である証拠。「絶対ミスしてはいけない」と考えるのではない。「3回までミスしても大丈夫」と考える。緊張したくない気持ちは、責任感が強い証拠。緊張には、心を若返らせる力がある。緊張できるうちは、まだまだ若い。緊張した後の解放感と達成感は、緊張しなければ味わえない。緊張は、人生のスパイス。味わい深くさせるもの。緊張することも、大切な仕事の1つ。緊張で苦しんだ分だけ、リラックスの素晴らしさに気づく。緊張感には、人を魅力的に見せる力がある。苦しい緊張は、思い出ができる前触れ。緊張で苦しんだ分だけ、印象的な思い出に変わる。ストレスの受け止め方が、ネガティブからポジティブに変わる。どんな緊張も、永遠に続くわけではない。緊張とは、人生が与えた愛のむち。痛いけど、気持ちいい。限られた時期しか経験できない緊張がある。私たちは、緊張の意味や価値を学び忘れている。緊張による震えを止める30の方法なぜ緊張すると、声や手足が震えるのか。緊張・あがり症あがり症を克服する30の方法あがり症の克服は、誰でも可能。緊張対策の定番といえば、深呼吸。場数を踏むことこそ、最強の緊張対策。自意識過剰になっているだけ。誰もあなたの事情に興味はない。普段から緊張を感じている人は、ぼけない。「上手にしよう」と思うのではない。「真剣にしよう」と思うのだ。緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。緊張が過度になる原因は、エゴイズム。緊張を嫌がっているうちは、半人前。緊張を喜べるようになったら、一人前。7緊張・あがり症1日1回は、緊張する時間を作ろう。「緊張したくない」と思っているうちは、まだメンタルが弱い。「緊張してもいい」と思うようになれば、本当に強くなった証拠。ストレスの受け止め方が、ネガティブからポジティブに変わる。聴衆を野菜と思ってみる。発想がユニークであればあるほど、楽しさと面白さで緊張がほぐれる。