Studio「ワイズピラティススタジオ大分」公式サイト。完全個室のパーソナル形式レッスンを提供。Tajitsuピラティスとヨガは完全に別のエクササイズある事を理解しよう!!ピラティスとヨガは完全に別のエクササイズある事を理解しよう!!日本ではピラティスとヨガが同じカテゴリに考えられたり、多くのスタジオでは同時に行われたりしています。実際ネット検索でもピラティスと検索すると関連検索でヨガ関連の情報が出て来ます。欧米では明確にピラティスとヨガの違いは掌握されていて混合して考える方は少なくなって来ました。ピラティスとヨガは生まれた過程も考え方も大きく違います。ピラティスに関してはリハビリやインナーマッスル強化、怪我の予防等、どちらかと言えばスポーツ又はトレーニングに関連する要素が大きいです。このように混合される情報に左右されるのではなく、自分が何を目的としているのかを理解し、挑戦するように心がけましょう。ワイズグループは全て欧米著名団体の有資格者が指導致します。お知らせ!!12月開始予定が1月に変更になる可能性があります。NEWSピラティスでしなやかな使える筋肉を作りましょう!!ピラティスは脊椎を柔軟にする運動療法です!!ピラティスの効果とは何か?ヨガとの違いも知っておこう!!ピラティスとは何なのか?その効果と体に起こる影響!!ピラティスでインナーマッスルを鍛えよう!!ピラティス~「心」と「体」を整えるストレッチ~ピラティスはバストアップに効果的なエクササイズか??ピラティスの効果は未だ半分程度しか解明されていない現実。グループレッスンをあえて設けないワイズピラティスの考え!!新たなメンバーがピラティス資格取得に向けて....動く大分県民の健康支援こそ我々ワイズグループの使命です。ピラティスVSヨガの消費カロリーに関して!!!喘息に効果を発揮するピラティスの驚異的効果!!ズバリ聞く!!ピラティスはダイエット効果はあるのか?大分ワイズピラティスは他店とは特徴が異なります。