ID:QJv天一のこってりってゼラチン質で脂質なんて少ないだろ。ID:LSt>>34それ医者にも言われたわとりあえず悪玉コレステロール作る食べ物を避けて自炊してる。野菜、ささみに鶏胸肉を主に食べてる二ヶ月後に血液検査してどれだけ減ってるか...ちなニートな。ID:u5i>>57喉詰まるラーメンすーぷなんて初めてだわ。おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。肝臓から出ていって配布する係→LDL動脈から回収する係→HDLなので、同じもの。どっちかだけ高い人は、どっちかが余るような何かの不具合が起きているから偏ると思ったほうがいい気がする。的なことをいう人いるけど、逆。・年をとって消化や代謝の能力が落ち、逆にそれだけ食べないともたなくなったのどっちか。肉の食べ過ぎは良くないと言われるけど、65歳以上はそれ以下の年代より食べるべき量が多かったりする。22:34ID:FIvkfB9z0魚と大豆と海藻類とキノコ類。23:14ID:o4Dg2x9E0中性脂肪は、国際基準で1000だからOKだよ。日本基準が厳し過ぎなんだよ。23:46ID:uVM.Boe70ラーメンって、そんなにヤバいのか。それほど好きじゃないからよかった。06:10ID:0G7DW0fv0週に一度のラーメンを控えるかどうかより大事なのは普段の食生活だろ。13:56ID:6OJcQNE50健康診断の結果にビビっていきなり鍋食、すごいじゃんと思ったら女性か。急激な体重増加でそうなったんだろうな。旦那さんは平気なんだろうか。ラーメン食べてただろうに。うちの旦那も、体質から来る脂質異常症で薬飲んでるよ。(見た目の体型は人より細いくらいなのに)おまけに異動があって仕事が変わって毎日2万歩くらい歩くようになったらすっかり正常値になっててビックリした。歩くのはいいよ...。