クリアオーバーグラス。膝が痛くなっても、低速で行けば問題ないだろうぐらいに思っていました。湊へ抜けて、アップダウンが少ないコースを選択します。途中の施設が更新されていました。トイレも新しくなっています。置くの山はいつか行ってみたい。帰路の無事をお祈りします。呼子大橋へ向かって夕陽。相変わらず厳しい坂になっています。風の見える丘公園に到着しました。帰路のナイトライドは確定していますが、夕日に染まる光景に、大変に心穏やかです。焼き芋ライド失敗の図。お店しまっていました。出発が遅すぎた模様です。呼子大橋を一望できます。補給もかねて、おしるこ缶を購入。たいへんにおいしゅうございました。景色もおいしい感じです。このロングストレート。いつ来てもときめきがあります。かべしまへ」と書いてあり、視線を左右に動かすと、夏みかんが木に実っています。YouTubehttp://www.youtube.com/watch?v=t21jLhpwAc8岬巡りも、草が青いときがよろしいです。帰路になりますが、登っていると、寒さで右膝につづいて左膝と左ふくらはぎに痛みが走るようになります。YouTubehttp://www.youtube.com/watch?v=v21Eqpje5Hg補給の大切さを教えてくれたり、ダンシングで峠を越えたりと、絵に比して内容はまじめです。絵もまじめ、、、かな?帰路で烏賊もなか、呼子とら巻きというものが販売されているのを発見しましたが、寄る気力はありませんでした。検索これもチャレンジしたいなあ。焼き芋ライドに失敗したけど、なかに芋が入っている、いきなり団子を食べれば、とりあえず芋ライドには成功ということになるのではないか?そう考えて食べようとしましたが、売り切れでした。チョまんとクリームまんを食べて補給食とします。へろへろになりつつもお城まで戻ってきます。日も暮れていますが、ライトが明るいので走行に問題はない、はずでしたが。右膝、左膝、ひだりふくらはぎの痛みは増してくる一方です。したら、風邪の引き始めなのかもしれない。筋肉痛は風邪薬でもおさえることができるからー、と、風邪薬を飲みます。飲んだジョージアの甘さが忘れられずに、虹ノ松原の途中の自販機でジョージアを飲みます。補給も足りているかなと油断していたら、道の段差にタイヤがひっかかり、左足をついて転倒はしませんでしたが、左ふくらはぎが痙攣しはじめて走行ができなくなります。マッサージと軽いストレッチ体操で、痛みはあるものの動けるようになって、とりあえず、近場の牧のうどんに避難して食事と休憩を摂ることにします。思考能力も低下していたのか、なぜか、カレー蕎麦を頼む始末。あと、思った以上に補給ができていなかったようで、やかんのダシをはじめて飲み干しました。嘘か真か、5481kcal消費とでています。半分としても、やはり補給が足りていなかったようです。膝パッドかサポーターも必要な模様。(62)Search。