東京マラソンで筋肉痛なので4kmのジョグ。来週の東京マラソンに向けて調整。☓10北の丸公園で100m+300m(2分)☓10のショートインターバル。ただのスロージョグ1時間になってしまいました。記事を読む全日本大会のアナリシスにコメントもらいました。アナリシスにコーチからコメントをもらいました。「ざっと見ましたが、目標レースというより単なる練習になってしまいましたね。関東インカレセレクション+復習トレ子供がサイエンス教室で1日外出なので日光所野であった関東インカレセレクションの併設の部に参加。野川公園にて地図読み走。寒かったせいもあるかもしれないが、HRがなかなか140を超えない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。