今年最後?のウェットスーツ着用レッスン。日本学園さんの屋外プールにて、ゲストコーチにアレッセコーポレーション所属のアイアンマンレース多数出場しているトライアスリートの宮崎康子さんに実践的トライアスロンスイムを教えていただきました。実は、青山トライアスロン倶楽部初の女性コーチ。ウェットスーツやトライアスロンギアの選び方など、レッスン後も詳しく教えていただきました。トライアスロンスターターキットのバイク【Avanti】やウェットスーツ【blueseventy】を熟知されているから、とくにスターターキット購入者や検討されている方にはためになったのではないかと思います。青山トライアスロン倶楽部初の合宿を9/18-19の2日間、千葉の日本エアロビクスセンターで開催しました。初日はバイク講義(効率の良いペダリング術/疲れにくいライディングポジション/お尻が痛くならないマル秘テクニック)やバイク実走練習にラン練習とスイム練習(参加者全員のスイムを撮影し、夕食後フォームを解析しコーチがアドバイス。)その後、楽しくBBQ&懇親会でした。バイク実走練習はかなりのアップダウンで、もう軽いギアなかったっけ??と上り坂で両手をカタカタしたり、下り坂では過去最高時速68kmを記録したりとなかなか走りごたえのあるコースでした。2日目は、6:00?朝ランで、コルクの敷き詰められた足に負担のないコースで6km程度の気持ち良いラン。最後は素晴らしい景品?で修了式。3ケ月に1度くらいは、また楽しい合宿ができたらなあと思いました!次は温泉付きかなあ。おいて、女子年代別で1位&3位に青山トライアスロン倶楽部メンバーがランクインしました。お二人とも初めてのトライアスロン大会ということで、直前のレッスンでは、コーチにかぶりつき?で教わった甲斐がありましたね。本当に本当におめでとうございます!そして、パンクや遅刻のアクシデントもありながら、完走した他のメンバーもお疲れ様でした!トライアスロン大会には様々なドラマが付きものです。