180815むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ:180815(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*2週間前で禁煙して1年になりました♪まさかミーがやめれると思っても見なかったけど、なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって感じです。ワキ腹は気になるし、7KG太ったし。次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。父親に便乗して、アブドフィットしてみようかなーとか思ってるんだけど、読者様の中で、効果的なものがある!っていうのあります??たとえば、ミーの周りだと、ジムやエステ。バニラ味、みかん寒天。健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると言う人が多いんだよね。聞くけど、それぞれに合うものは違うみたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。チェコの食べ物やダイエット法とか、海外のも色々あるみたいだよね。禁煙したのに、運動不足で太ってったら、ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。時間があれば五反田でも行って、健康グッズとやらを見てこようかなーって思ってるとこ。密かに不安だったりするんだよね。タバコをやめてよかったものなのか・・・なーんて、考えたりしてしまうし。次はその分を少し健康のために使ってみようかな。