★今日はありがとうございました。息を吐きながら体の痛い部分の滞りをとると言うのが新しい発見でした。体験が終わった後にお昼を食べる時間があるのも、青山先生に色々お話聞けて良いな~と思いました。青山先生独自の視点のお話が聞いていて面白いです。お時間合えば参加させて下さい~。★タイトルの『からだの風水』に、はてなマーク(笑)『初級クラス』ならばと好奇心で参加しました。結果、得する嬉しいレッスンでした。チャクラの番号がついた香が並んでいて好きな香りで癒されたあとは、普段は動かさない身体を動かしました。体の硬さには自信があるのですが気にせずゆっくり呼吸に意識した時間でした。普段はない心地よい疲労感で体の中が風通しよく軽い感覚を味わいました。筋肉痛もなく快眠できました。後半はプチ風水鑑定でアドバイスを受けました。一気に繋がり、「風水」の(北には○色の○○をおきましょう的な)イメージが、見事に変わってしまいました。赤ちゃんのいる場所である子宮を整えに行くのだと思えば、腑に落ちるかもしれません。頭と心が風通しよくなりました。ありがとうございました。今日はありがとうございました。道にまよってしまい、はじまりの時間に遅れてしまい申し訳ありませんでした!1年以上ぶりに参加させていただきましたが、呼吸を意識しながら身体を動かすこと、身体の軸からしっかり動かすことなど、丁寧に教えていただき、再確認させていただきました。身体とすまいが風通し(流れ)良くなるように普段からできるだけ意識して身体を動かそうと思います。エッセンスのプレゼントまでいただきましてどうもありがとうございました(^-^)★先日のレッスンの感想です。フシギな感じですが、深呼吸?をするようになりました。呼吸を『意識』意識しているってことでしょうか?吐ききってないな〜。細胞酸欠していたかも!って一呼吸して体が温かくなっているのを感じました。相変わらずカチカチの体ですが、ストレッチしようと思える余白ができました。★「からだの風水」初級クラス参加させていただきありがとうございます。今、肩から首にかけてかなり痛くて首が回しにくい状態になっているのですが今回のレッスンを受けてどのようにすれば良いのかがわかったように思います。自分で自分のからだを動かす。音楽に合わせて瞑想する。いう最も基本的なことを最近忘れてしまっていたのですがその大切さがわかりました。次回も時間があれば参加しますのでよろしくお願いします。★とても楽しくて、氣とは何かについて知れたので良かったです。★短い呼吸はやったことがなかったので新鮮でした。体がホカホカしてきました。★短い時間でしたが、ポイントが分かりました。呼吸法にも色々あるとわかりました。★呼吸法を体験させていただきありがとうございました。ストレッチをしている時も呼吸と合わせると体が伸びていくのを実感することができました。熱くなり、汗ばんできてびっくりしました!細胞が活性化しているんだなと思いながら、嬉しくなりました。不思議な感覚を体験しました。自分の目の前に円ができてそれが段々大きなっていくんです。瞬間、球体の中に自分が立って呼吸をしているのです!!球の中の中心にいて、守られている感じでした。この感覚を体験したので、自分でもやってみようかなと思います。ありがとうございました。★普段、動かさないところを意識して動かすことで、滞ったところに気が流れ、また、独特の呼吸法も楽しく、どれも簡単な運動なのに本当にすっきりとしました。何より終わった後ご一緒したお茶タイムで、風水のアドバイスも頂けて、元気を沢山頂けました。家の湿気を取るようにし、思い出のものも少しずつ片付けていきますね。ありがとうございました。★着物は元々気を整えるモノ、と言うことで、あえて着物で行ってみました。下にはステテコ履いていたので、全く問題無かったですね!でも着物は動きが制限されてしまいガチ、腕肩周り、衣紋を抜いた部分が冷えたりするので、慢性肩凝りなんです。股関節も痛めていたので今回の身体風水の、ネーミングに興味津々で、臨みました固まっていた身体を緩めて、ストレッチでほぐして、関節の中に詰まっていたものが出たみたいな、スッキリした痛気持ち良い時間でした。呼吸をゆっくりするのって、意外と難しい。普段浅い感じですからね。翌日は、いつもより長く眠れた、かな。普段からあまり長く寝ない習慣なのですが、朝までたっぷり寝られたみたいですo(^▽^)o★深く呼吸をして、ゆっくり動くだけで汗が出ました。少々筋肉痛でした^^;最後の深呼吸かな~^^;強烈な運動不足ですね^^;★今日はありがとうございました!あんなに呼吸を意識してストレッチをしたのは始めてです。足のむくみも取れて楽になりました~!★良い機会を頂き、ありがとうございます!感想として、自分の体の硬さにびっくりです(*^_^*)そして、ストレッチによって、体が喜ぶのが感じました。体が喜ぶのは食事だけではなく、毎日のストレッチが必要だと分かりました。この度、大変お世話になり、ありがとうございます★先日の体験講座ではありがとうございました。久しぶりに身体の芯を動かしたような気がして、とても気持ちがよかったです。ランチのお話もとても楽しくて時間があっと言う間にすぎたきがします。走ったり激しい運動は苦手なので、はじめは皆んなに着いて行けるか、とか、他の方に迷惑にならないか、など不安な気持ちを持った初参加でした。自分のペースで大丈夫との優しいお声かけが常にあり、安心してストレッチに集中することができました。一緒に参加した友人とも、呼吸は浅くなりがちだから、意識しなきゃね、やっぱり教えてもらえると安心感が違うね。話しながら、呼吸は大事だと改めて感じました。ありがとうございます。町田付近でやってもらえたら本当にありがたく思います。ありがとうございました。レッスンをしていただきましてありがとうございました。痛みのある右股関節あたりにも気にかけてストレッチをしていただき感謝しています。ありがとうございます。普段の生活でも、できるだけ呼吸を意識しながらすごしたいと思います。今日はレッスンが終わった後肩が軽く感じられましたお忙しいところランチもご一緒させていただきありがとうございました。楽しかったですこの春は自分自身と家族の健康の為に、気の流れる身体・家つくりを目指して少しずつ片付けもしていきたいと思います。アドバイスもしていただきましてありがとうございました。昨日は、会えて良かったです。最近、咳で悩まされていたのが、だいぶ楽になりました。時間がたつにつれ、呼吸をするのが、楽になりました。自分の身体を1つの膜で包まれていく感じがしました。自分の身体全体が何層もの膜を自分が作っている、まるでシャボン玉の中にいる感じでした。ヨガとは、違った感じの体験でした。機会がありましたら、また、参加したいです。青山さんと一緒にいると、楽しいね。今日も一日良い日でありますように★今日はありがとうございます。呼吸に意識するストレッチは気持ちよく、運動音痴の私でも体を意識することの楽しさを享受しました(^-^)★呼吸法ということで、どんなことをやるのかなと思っていたら基本ストレッチの時間が多く、イメージとは異なりました。呼吸を常に意識しながらのストレッチはいつもよりずっと深く集中でき、またじわーっと汗をかくのが快感でした。最後の丹田を意識した呼吸法は想像以上にハードでしたが終わったあとはすっきり清清しい気持ちになりました。充実した1時間でした。ありがとうございました!★普段、忘れがちな深い呼吸を意識して生活してみるようにします。スポーツクラブにはたまにいきますが、呼吸をあまり意識していないことに気づきました。最近、仕事や趣味に毎日忙しく、生活が荒れがちですが、きちんと片づけて、頭の中を整理しないといけないな、と佳澄さんにお会いして、痛感しました。後の時間が余裕なくバタバタと退席しまして、失礼いたしました。機会を楽しみにしております。★先日はありがとうございました。人形のように柔軟度が低く、益々かたくなっているなと反省しました。次の日に、股関節辺りに鈍痛がありましたので。気の流れが悪くなっているのが改めてわかった気がします。気の流れを考えると、身体を動かす前に、もっと呼吸の意識の仕方を教えていただけるといいなと思いました。軽く筋肉痛になりました^^;からだの風水ですが、初回はもう少しレクチャー的なものがあってもいいかなと思いました。風水師のやってるからだの風水メソッドの方が絶対興味を引か惹かれますから!★今日、初めて体験参加しました。アロマの香りに包まれて、深い呼吸をしながらストレッチ。した動きのなかで、からだの固まっているところがよくわかりました。運動音痴の私でも無理なく出来るしちょっと、通うと決めて、回数券を購入しました!佳澄センセー、これからもよろしくお願い致します!★風水。最近ではどこの方角に何色のものを置くとか、金運アップ!とか、そんなオマジナイめいた感じで広まっちゃってますが、基本的には「気の流れ」を感じ大事にするということだそうです。私の風水のイメージは「風通し」ですかね。家を建てる時に、なんとなく意識していたことです。風水師である青山佳澄さんがはじめられた「からだの風水」とはからだの中の風通しを良くすること。端的にいうと「呼吸法」です。この5月から横浜でクラスを持たれているので、さっそくお邪魔してみました。ちなみにからだの風水を受ける効果というのは・呼吸が整うことで「気」が整い、からだの気の流れがよくなります。・鈍っている【からだ感覚】(からだ機能)を回復させ、こころとからだが健康になります。・健康運&才能運をアップさせます。実際どういうことをするかというと、ストレッチをしながら呼吸をしていく、という感じ。佳澄さんの声を聞きながら、言われたとおりにからだを動かし、呼吸を意識していきます。普段動かしていないところが動いてくるのがわかります。ストレッチによって血行がよくなり、その分からだ全体に酸素が行き渡る。からだの中を空気が通り抜けていくような、そんな感じがします。呼吸をすることに十分意識を向けることができます。目を閉じて、息を大きく吸い込み、深呼吸。上の画像の人になった気分(あれは佳澄さんご本人だそうですが)気持ちいい体験でした。★今日はありがとうございました。ふくあつ!練習します🙌あんなに息をはいたの初めてでした。来月またよろしくお願いします。★とてもいい呼吸法を教えて頂きましてありがとうございます。★本日は青山佳澄さんのKHALARI-Methodを受けてきました。久々に体動かしたんですが、呼吸法って大事ですね。私は、緊張したりストレスがたまると喉がキュッとしまってきて違和感があります。最近は常にその状態だったのですが、昨日体験後それが無くなっていたのにとてもびっくりしました。リラックスできたのだなと思いました。昨日はリラックスでき、よかったな、日々の生き方にも反映できるかな、と思いました。呼吸も気の流れという発想は今までなかったので新鮮でした。動の時の呼吸は、まだまだ浅いな~と今回参加して気づきました。呼吸に意識向ける時間は定期的にとりたいですね。書かせていただきますね。やりやすいかもと感じました。★先日は、からだの風水、ありがとうございました!自分の呼吸をここまで深く意識することはあまりなかったので、とても興味深い体験をさせていただきました。自分のからだなのに、滞りや凝り、固さ、動きの悪さなど実感がなく過ごしているのだなと実感しました。自分のからだやからだだけでなく内側、こころに意識を向けることの大切さ、効果を実感しました。こころとからだはつながっていることが体感できて心地よかったです!無理せず自分の心地よいペースで続けていきたいと思います。青山さんのリード、和やかな雰囲気もよかったです☆もう少し、風水的なこと、効果など、具体的な説明があるとより興味をもちやすく、オリジナリティがより感じられるのではと思いました。毎週は難しいですが、また参加できたらと思います。「からだの風水」って、なに?どんなことをやるの?と興味があった私。体験して納得!!からだの中の流れをよくして、氣の流れをよくする。氣の流れがよくなると、いろいろな感覚が研ぎ澄まされていく......お家も、そうですものね。最後の仕上げに教えて下さった動きは、ホントスゴい!!とっても、大切なこと。さんの「からだの風水」初級クラスに参加してきました。呼吸に注意を向けながら......というのは催眠でも基本なんですが会陰から百会に通じる身体の軸を感じながら身体の中に自分の呼吸で風を送ってゆらして、ひろげて、のばして~をするうちに身体のつらい部分がゆるんでいくのが実感できました。肩から背中のコリの塊がほぐれて楽になりました。そのあとの腹圧呼吸が激しいけど、効いた感たっぷり!前半ゆるゆるストレッチのときブヨブヨしてた百会がめちゃめちゃホットになって、いきなり汗が顔に流れてきて、だけど、額は冷たいままという、不思議。なんかボディと楽しく語らいながらもしかしてチャクラ開いちゃった?ピンピンコロリをめざす人にはすごくいいエクササイズだと思いました。★「呼吸の大切さ」は、普段からわかっていたつもりでしたが、レッスンを受けて改めて普段意識して深く呼吸をしていないことに気づかされました。香りと音楽で脳に刺激を与え、意識して深く呼吸をしながら身体を動かすことの大切さを実感しました。普段意識して実践していきたいと思います。★本日は、ご丁寧にご指導いただきまして有り難うございました。1時間が、あっという間でした。体に無理なく、全身が伸ばされリフレッシュできました。今日一日、背筋を伸ばして姿勢よく過ごすことできました。時間が取れます時に伺わせていただきます。★あっという間に終わってしまい、もっと受けたかった。★最初のストレッチだけでこんなにスッキリ温まり、おどろきました。家でも、呼吸法とストレッチを実践していきたい。★来たときよりも元気になった!!自分の股関節の堅さに驚いた。★呼吸法からはいる無理のないストレッチからはじまり、徐々にからだが目覚めていきます。はじめは上手くできませんでしたが、回数を重ねていくうちにできるようになりました。丹田を意識して、からだ中のいらないものが放出され、新しいエネルギーがからだの中にパイプを通して入っていく感じです。終わった後は、人それぞれですが、からだが熱くなっていい汗をじわっとかきます。気の通りがよくなるためか、日常生活もものごとがスムーズに運んでいくような気がしました。★呼吸法をおこなうと、手先足先まで全身があたたかくなりました。★足の親指の血流が悪いと医者に言われていろいろからだを動かしていましたが、呼吸法をおこなって、足の親指もあたたかくなり血流がよくなりました。★脊髄の手術の後遺症があり、苦しかったのですが、毎日呼吸を続けていくと、楽になりました。★毎日呼吸法を続けていると、ときどきおなかから声がでていることがわかるようになりました。★からだを意識的に正しく動かすのが大切。★自分の感覚に素直になった。★こどもの気分にもどり、すごく楽しかった。★すごく楽しく、おなかの中があつくなった。★心と体がばらばらなのがわかった。体の中心がわかりにくかった。★からだを動かすのではなく静かに精神も動かす感じだった。お肌がつるつる状態になった。~呼吸(風)と血流(水)を整える~」というテーマで、小学校と合同で、第3回学級活動を行いました。体が縮みがちなこの季節ですが、ゆっくりと呼吸を整えることから始まり、次第に体を柔らかくほぐすストレッチを行う頃には、体もも心もポカポカに。BGMをバックに行われるストレッチは、ゆったりとした時間が流れていきました。講師の青山先生は、呼吸法はもとより、体の各パーツについても具体的にご説明をいただき、大変勉強になりました。中で役立てて行けたらと思っております。からだ感覚(体感風水)✖️からだ軸(体幹風水)〜カラダ締まり、ココロ潤う〜こどもと自分育てを通して必要性を感じるものをシンプルにとりいれ形にあてはめるのではなくあなたの感性が自由に創造的になることを尊重しています。サイトマップ当サイトに掲載している画像・文章はすべて無断転載、複写等を禁じます。編集トップへ戻る閉じる。