頑張っても仕事の悩みが解決できず未来に絶望していた男性が、コーチングでマインドの使い方を習得した結果、仕事の悩みを全て解消して起業。Mori変わりたいのに変われない明確な理由と唯一の解決方法【能力ではない】ツイートシェアはてブLINEPocket自分と現状を変えたいと思うけどなかなか変わらなくて落ち込んでしまう。このままの現状を維持し続けても明るい未来が思い描けないから。変わりたいの変われない自分を変えるコツを知りたい。いう方向けの記事です。自分と現状を変える正しいマインドの使い方について解説していきます。この記事を書いてる僕は、正しいマインドの使い方をマスターするお手伝いをしています。ぼくも経験しましたが、本題の通り「変わりたいのに変われない、、、」と自分に憤りを感じてる人達の多くがセッションを受講されてますが、早ければ2週間で次々と自分と現状を変えて人生を楽しんでいます。実は「変わりたいのに変われない、、、」のは能力や才能ではなく、マインドの使い方がほんの少しずれてるだけなんですよね。それを修正出来れば、自分をどんどん変化させることが出来るようになります。無意識レベルで「分からなくてもいいかな」と判断されてしまってるからです。変わらなくてもいいから(無意識レベルで)なぜ僕たちは「変わりたいけど変われないのか」というと、「わざわざ自分を変えなくてもいい」と無意識レベルで思ってるからです。人間の本能の役割は現状維持をすることだからです。昨日までの現状を維持し続ける事が僕たちの無意識の使命なわけです。「まあでも、しんどいけど我慢すればなんとなるかな」と、無意識レベルで現状を維持する方法を選択してしまってるからです。」などを考えてくれたりはしません。現状がどれほど「苦痛なもの」であったとしても、それを維持しようとします。本能に対抗できる手段を持たない限り、人は「本能の奴隷」として生きることしかできません。現状の自分にフォーカスするほど変えられなくなります次に、自分の現状にフォーカスするほど変えられなくなります。僕たちの脳は望むモノではなく考える事を現実として選ぶからです。脳にとってはリアリティが高い情報が、現状となるわけです。「失敗したらどうしよう」と考え続けてる人は、脳はバカ正直に「それが自分にとって現実だ」と判断して、失敗を「これでもか!」と実現するように現実を合わせていきます。「私は才能がないから」と考えてる人は、これも脳がバカ正直に「それが自分にとって正しい」と思い、「才能がない自分」を演じ続けるためにやる気を出させず能力を発揮させ無くします。「変わりたいのに変われないな」と考え続けてる人は、、、これも脳が「自分にとってふさわしい現実だ」と決めて、「変わりたいのに変れない自分」を演出し続けます。本当は小さな変化をしてるのにもかかわらず、変化のキッカケ自体を排除していまいます。これが僕たちのマインドの働きです。気合いや根性では変わりません(自己啓発が役に立たない理由)さらに気合いや根性では自分を変える事は出来ません。気合いや根性を出すという事は、自分イメージにそぐわない行動をしようとしてるからです。僕たちは自分イメージにそって自動的に動きます。「朝起きてから2分で仕事をする」という自己イメージを持ってる人は、目覚めたら2分以内に仕事を始めます。ユニクロを着てるのが自分らしいと思ってる人はブランド服は買わずユニクロで間に合わせます。仕事が出来ない自己イメージを持ってる人は、いまいち仕事の成果を出せません。このように僕たちは、自分が維持し続けてる自己イメージによって、すべての行動を無意識的に選択しています。現状維持をしてるわけですが、気合いや根性というのは現状を「意識的に」変える事であり、現状維持のループから外れる事なので、本能的にNGです。気合いを入れて、「よし!自分を変えるぞ!」と思ったとしても、3日もしたら元の自分に戻ってしまうわけです。ここら辺の話は三日坊主になる2つの原因と正しい克服方法まとめ。コーチングを使って出来る自分になろう!も参考にしてみてください。世間で言われてる、自分を変える方法のほとんどは間違いであり、自分を変えるには正し意識の使い方が必要だという事なんですよね。自己否定して自己イメージを下げるのはもうやめようつまり世の中で言われてる「自分を変える方法」は役に立たないといい事です。気合い根性の問題ではなくマインドの問題。意志の使い方の問題なんです。「変わりたいのに変えれないなんて自分はなんてダメなんだ」と自己否定しなくても大丈夫です。自己否定するとさらに自己イメージが下がり、行動できなくなるので、これを機に自己否定するのをやめましょう。自分を否定しなくていいです。それだけでも大きな変化をしてくれますよ。変わりたいのに変われない自分を変える唯一の方法ポイントは未来から現在を考える思考のクセを身につけるゴールを設定する(目的地を最初に決める)過去や現状から考えるのをやめる臨場感を維持し続ける(未来をイメージし続けて現在を見る)です。詳しく解説していきます。未来から現在を考える思考のクセを身につける事ですこれから具体的な方法をお伝えしますが、最も大事なのは「未来から現在を考える思考のクセを身につける事」です。僕たちは過去の出来事を基準にモノゴトを考えてしまいますが、過去の延長上で考えるほど「変われない自分」を強化してしまうからです。昔のぼくみたいに「自分には価値がない」と思っていた人がいるとします。その原因は過去の失敗にあるわけです。過去を基準にして考える人は「あの時の失敗したからこれからも失敗するに違いない」と思って、「失敗してしんどい思いをするなら、新しいことに挑戦しないでおこう」と現状を維持しようとします。過去の出来事は、未来の自分によって変わります。僕は転職失敗して「人生終わった」と当時は深刻に悩みましたが、今では「あの時は可愛いことで悩んでたな。あの時自分と向き合ったから人生変わったんだよな」と認識しています。同じ出来事でも昔:人生終わった今:人生の起点になった全く別物に変わってしまったわけです。僕たちがやるべき事は、最初から未来を基準にして考える事なんですよね。ゴールを設定する(目的地を最初に決めましょう)そのためにもまずはゴールを設定しましょう。ゴールとは「自分が将来、どんなことに慣れるかを意図的に決める事」です。「未来こうしたい」という部分から決めます。僕たちは、「未来を決める事で現在のやるべきことが決まり、過去が変わるから」です。カーナビで言えば最初に目的地(というなの未来)を設定するからこそ、最適なルートを選出できるわけです。これが過去思考だと、たとえ東京に行きたいと思っても「今まで東京に行ったことないから目的地に設定できない」と結論づけてしまい、「東京行きたい」という本音を押し殺してしまう事になります。未来が決まれば、達成にふさわしい方法がどんどん出てくるようになります。カーナビに目的地を設定すれば、いくつもルートが出てきますよね。それを選べばいいわけです。過去や現状から考えないことポイントは、過去や現状の延長で考えない事です。することで自由な発想が出来るようになり、「変わりたいの変らない」と悩む現状を変えるキッカケを創ることが出来るようになります。過去の延長で未来を考えると、今の自分にできる範囲でしか考えられなくなるからです。「変わりたいのに変われない現状」を維持し続ける事なるという事です。独立起業したいと思った時に、多くの人は「でも今まで自分でビジネスをしたい事ないし」「自分にできるか分からない」と過去を基準に考えて、やらない理由を見つけてしまいます。ビジネスも何でもそうですが、必要なスキルは行動しつつ身につけるものです。つねに試行錯誤を続けて→改善して→よりよい結果やスキルをてに入れることで、僕たちは成長することが出来ます。箸も最初は持てませんでしたが、練習し続けたら持てるようになりました。九九の段も、最初は間違えまくったし言えなかったけど、何度も言い続ける事で使いこなせるようになりました。会社業務も入社当時からすべてわかっていたわけではありません。最初は出来ない事だらけでしたが、続ける事で当たりまえに出来るようになったはずです。僕達が自分と現状を変えたいなら、過去の延長で考えず、最初から「未来の理想」から考えることが大切になります。未来から現在を考えるという事です。臨場感を維持し続ける(未来をイメージし続けて現在を見る)そして最後に、自分が「こうありたい」と思い描いた未来を維持し続けましょう。そのまま現在を見ましょう。すればやるべきことが明確になり行動出来るようになります。未来の臨場感を維持し続ける事が僕たちを変える最も効果的な方法です。僕たちの、脳はリアルな情報を現実だと判断するからです。現在目の前に起こってなくても、脳はリアルだと思えばそれがリアルです。新しい理想のイメージを臨場感高く維持し続けて、脳に「それこそが現実だ」と判断させれば、カーナビの目的地からルートを検索するように、僕たちは自動的に達成方法を探し始めます。変化した後の自己イメージを決める→臨場感を維持し続ける→脳がリアルだと判断する→変化した後の世界に現実を合わせようとするこれが正しい意識の使い方であり、変わりたいのに変われない人がやるべき事です。ちなみに臨場感を維持し続けるコツはコーチングにおけるゴールの臨場感の上げ方【抑えるべき点もセットで】やビジュアライゼーションの効果を出すコツ【イメージと現実を分ける】に詳しくまとめてあるので参考にしてください。正しいマインドの使い方をマスターすることが自分を変える秘訣です変わりたいのに変われない自分を変える秘訣は、正しいマインドの使い方をマスターすることです。気合いや根性や自己啓発の○○の方法みたいなものではなく、マインドの特性を利用することです。僕たちのマインドは常に自分が臨場感高く持ってる情報を現実とします。「変わりたいのに変わらない」と悩む人は、それ自体を考え続ける事で「変わりたいのに変われない自分」を演じ続けてしまってるわけです。やるべきは「自分も現状も変化した後」を決めて(目的地を設定して)、常に思い描き続ける事。して脳に「自分も現状も変化した後の世界こそがリアルだ」と判断させることで、それに目の前の現実を合わせるように仕向ける事です。具体的な行動に目が行きがちですが、それは本質ではないしどうでもいいんですよね。大事なのは、自分が過去を基準としてるのか?未来を基準としてるのか?を理解して、最初から未来を思い描き続ける事です。思考のクセを未来思考にする事です。過去には人生を変える力はありません。僕たちの可能性は未来にありますよ。正しいマインドの使い方をマスターして、サクッと自分と現状を変えていきましょう。Moriより追伸:今回の記事でお伝えしている人生を切り拓くマインドの使い方について、さらに詳しく5つの無料メルマガ動画講座でまとめているので、内容を知りたい方は下のリンクをクリックしてください。新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。岐阜県生まれ岐阜在住。心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。(全て見る)個人事業を辞める事を考えて20年。追記:無料メルマガをはじめました!「自分なりの幸せ・価値基準で生きる」をテーマにしたメルマガをはじめました!ブログやYouTubeでよく聞かれる、コーチングの使い方や仕事の悩みを解消するコツ、ビジネスの事などを体系的にまとめて配信します!さらに「仕事の悩みを解消するためのマインドの使い方」を習得できるように、5つのコーチング動画プログラムにまとめて、今だけ無料公開中!メルマガとコーチング動画講座をもとに、あなたにも仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスを解消する状況を作っていただき、自分と未来に誇りと確信をもって幸せに生きてもらいたいと思います。仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスを解消する状況を作っていただき、自分と未来に誇りと確信をもって幸せに生きるためのプログラムです。無料のメルマガの登録はこちら!努力不要の解釈を間違えると、何も成し遂げられなくなりますコンフォートゾーン変えるとは前提条件を変えて慣れる事です【実例も】RECOMMENDこちらの記事も人気です。やりたい事を見つけるポイント2018.8.22【コーチング】やりたい事か分からない?ワクワクを行動に移せない原因。新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。岐阜県生まれ岐阜在住。心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。POSTこのライターの最新記事コーチング感想とフィードバック2020.2.19個人事業を辞める事を考えて20年。アメリカシアトルなど、いろんな地域の方とコーチングセッションを行い、70名以上の方達が望む人生を実現するお手伝いをしています。自分と未来に誇りと確信をもって幸せに生きるための『人生を切り拓くマインドの使い方』を修得させるプロフェッショナルとして、マインドコーチングを提供しています。中でも、1人1人のレベルやマインドの状態に合わせたマインドコーチングセッションや講座が好評!人生を切り拓くマインドの使い方を習得している実力者や起業家を多数輩出しています。新卒入社後10ヵ月で退職→転職先を1日で行けなくなり辞める→人間不信になり2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く→コーチング&ビジネス実践しまくる→3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送っている。普段は岐阜と名古屋を拠点にしつつ、日本中や海外から仕事の依頼を受けて活動しています。色んな分野の本を読む読書好き。下記から読んでください。【潜在意識SOS】仕事を続けるか悩む違和感は会社辞める合図だよ!人生最大の誤解は決まった働き方や幸せが存在している事です。個人事業を辞める事を考えて20年。2019.12.31【コーチング感想】良くも悪くも全て自分の考えてた通りの人生を実は歩んできたんだと改めて気が付きました。2019.12.10ブログでは聞けないYoutubeチャンネルのべ数十万回再生されてるYouTubeチャンネル。耳から学ぶ動画コンテンツ満載!スキマ時間や作業のお供、真剣に視聴して学ぶなど、多彩な使い方ができます。