近頃、こんなことはありませんか?脚や足の衰えを感じる...ちょっと歩くだけですぐ疲れる...階段の上り下りがつらい...親の足の衰えが心配...今や「人生100年の時代」。いつまでも健康で過ごしたいもの。「歩く力」を維持すること。息が上がるような運動や足腰に負担がかかる運動を続けていくのは大変なこと。そこでにしのカイロ院がお勧めしたいこと。それはウォーキング!!ウォーキングをすることで3つの箇所を鍛えることができる。足を使う運動に必須の筋肉。前すねつま先を持ち上げるときの筋肉。この筋肉が弱っているとつまづきの原因に。歩行時の負担を分散させて身体のバランスを保つ筋肉。正しい足のアーチをサポート。足首やふくらはぎ、太ももなど脚全体の筋肉と繋がっている。足を鍛えることで脚が鍛えられて歩く力を養うことができる。歩く力を強化・維持することが大切。元気な身体をつくることとなる。お問い合わせ大阪市天王寺区で唯一、WHO基準の正統カイロプラクティック。