夢占い・夢診断2015.07.02猿夢って知ってますか?ネット上の某サイトでのスレッドで徐々に広まったと言われ、ちょっと前から話題になっている怖い夢です。その内容はとても悪夢で、見た人を恐怖のどん底まで陥れる、などと噂される夢です。夢を見ていない人が興味本位で、猿夢とはどんなものかを調べるとたちまち影響を受けてその夜に悪夢を見るとも言われていますので気をつけてくださいね。ちなみに猿夢の内容をちょっとだけ。「遊園地にある猿の電車の中で起きる悪夢・・・」です。今流行の都市伝説のようなものかもしれませんが、悪夢なんて見たくない人はそれ以上下手に調べるのはやめたほうがいいかもしれませんね。これから猿夢やそれ以外の怖い夢、いわゆる悪夢と言われる夢を見たときの対処法について述べていきますので怖い夢を見たあなた、是非参考にしてくださいね。枕をあなどるなかれ!?怖い夢を見るのは、ただ単に眠りが浅いだけなのかもしれませんよ。夢は眠りが浅いレム睡眠時に見ると言われていますからぐっすと眠れる工夫をすればそれだけで簡単に改善できるのです。そのためにまずは、枕が高すぎたり低すぎたりしないように自分に合った枕が必要です。自分に合う枕を手に入れるには、寝具売り場に枕調整の専門家がいる場合もあるので相談してみるとよいでしょう。普段の生活で有酸素運動を日々の適度な運動も、良い睡眠につながる手段です。その中でも有酸素運動がとても有効的。時間に余裕がない人は、いつも乗っている電車やバスの下りる場所を一つ早めてその分歩いてみましょう。その時には、少し早足で歩くとより効果的です。運動をして汗をかくのが良い睡眠にとって大切なことですから。このように、普段の生活の中でちょっと工夫して運動するだけでも効果があります。ジムで、しっかり自分に合った運動をすれば精神的にも心地よくストレス発散にもなります。日頃の運動不足を実感している人はこれを機にいつもより多く歩くことから初めてみましょう。おしゃべりは妙薬もしも何か心に心配事があるのなら、信頼できる誰かに話を聞いてもらうと効果的です。悩みは、いつまでも抱えていると体の不調へと変わっていく恐れがあります。そんな時には、恥ずかしがらずに言葉に出してみましょう。すれば、他人の考えや意見を聞くことで解決策が見つかるかもしれないし解決につながらなくても苦悩を解き放つことだけで心が軽くなります。心配事は体内にためておくより口に出して言ったほうが軽くなっていくものです。アルコールに逃げない!眠れないからと、よくお酒を飲む人がいますが、これは逆効果です。アルコールは、中枢神経を刺激して眠りの質を悪くすると言われています。何かの病気で薬を飲み始めてから悪夢を見るようになった場合には、すぐに処方した医療機関に相談してください。薬を変えることで案外治ることがあります。悪夢も薬の副作用といえるでしょう。おまじないで暗示にかける夢を食べる動物、バクをご存知ですか?中国には、昔から怖い夢をバクに食べてもらうおまじないがあります。怖い夢を見て目が覚めたら「バク、バク、バク!」と三回唱えると次から悪夢は見なくなるという言い伝えです。それから、怖い夢を見たら午前中に誰かに夢の内容を話すと、もう悪夢を見なくなると言われています。おまじないとは違いますが、悪いものを遠ざけると言われる水晶を身に着けると怖い夢も遠ざけてくれると信じられています。どれも、気休めかもしれませんが信じることで暗示にかかる人もいるので試してみるのもよいでしょう。明かりと音楽でリラックス怖い夢を見て夜中に目が覚めたら、電気スタンドなどの明かりをつけましょう。一瞬で目が覚めてしまいますが、心が落ち着きます。そのまま、また眠れるようなら眠りましょう。眠れないようなら、いったん起きてお茶を飲んだり音楽を聴いたりして横になると、次第に眠気が戻ってくるでしょう。怖い夢を見たときにいつでもすぐに聴けるようにリラクゼーションやお気に入りの曲が入った音楽を寝室に置いておくといいですね。悪夢障害という病気いろいろな工夫をしても、悪夢や怖い夢を見ることが改善されないのなら、医療機関に相談することをおすすめします。悪夢障害という病気が潜んでいるかもしれないからです。悪夢障害とは、神経や精神などになにかしらの支障が起こる病気です。気になる場合は、精神科や神経科または睡眠外来などで診てもらいましょう。これが、猿夢など震えるほど怖い夢を見たときの対処法です。キーワードは睡眠です。日々、仕事や生活などで疲労がたまりすぎていませんか?当たり前のことですが、案外睡眠に関して私たちは無頓着です。良い睡眠をとれる環境を作ることで、大半が改善されるでしょう。病気の場合もあるので軽く考えるのは危険です。適度な運動とぐっすり眠ることは、人間の体には大切なことですからこの機会に生活自体を見直すのもいいかもしれません。猿夢には共通点があります。怖い夢のシュチュエーションは全て同じ。今回はホラー好きの中で特に有名な「猿夢」が都市伝説になった7つの理由について検証してみましょう。誰でも夢にうなされることがありますね。怖い夢を見て目が覚めたときは、そのインパクトから内容をよく覚えているものです。不吉な前兆ではないかと心配になることもありますよね。怖い夢の意味のメッセージを、ひも解いていきましょう。夢の中で、自分が夢を見ている、これが夢であると認識できている夢が明晰夢(めいせきむ)です。明晰夢にはあらゆる心理状態が隠されていると言えます。それでは、今回は明晰夢の一つである「猿夢」に見る心理状態を紹介しましょう。怖い夢をもう見ないようにする5つの裏ワザ!怖い夢を見て目が覚める...。できることなら避けたいそんな状況。夢の内容を自分でコントロールできるわけではないからと、怖い夢を見ないようにすることをあきらめてはいませんか。ここでは、今夜からすぐに出来る怖い夢対策をお伝えします。猿夢が怖がられる理由。都市伝説になるまでの7つの経緯あなたは「猿夢」という言葉を知っていますか?夢の内容はあらすじを聞いただけでもなんだか背筋が寒くなるような話ですがなぜこの「猿夢」が都市伝説として語り継がれるようになったのか、その原因を探ってみましょう。怖い夢をみると、一日のスタートである朝から気持ちが落ち込み、心理的に大きな負担を抱えています。怖い夢を見る原因の内容によって、夢の見方も変わりますので、ご自分の置かれている状況と深層心理をよく考え、下に紹介する解決法を参照にしてください。「猿夢」というものを聞いたことがありますか。猿夢とは、猿が運転手の列車で乗客がアナウンスされる殺され方で1人ずつ殺されてしまう...というホラーなもの。そんな猿夢や、他の怖い夢を見たときにどんな行動をとればよいのか、その方法をお伝えします。怖い夢を見るのは誰だってイヤなものです。原因がはっきりしていれば、怖い夢を避けることもできるかもしれません。頻繁に怖い夢を見てしまう人は、原因が一つではないのかも。怖い夢を見てしまう原因について対処していきましょう。刺される夢を見るとき、それは、あなたが人生のターニングポイントに差し掛かっていることを意味しています。誰しも人は、人生の岐路に立たされたときその判断に悩むもの。「もしも選んだ道でトラブルに巻き込まれたり、窮地に追い込まれたらどうしよう。人を殺す夢は、その相手が誰だったかによって大きく意味合いが変わります。今のあなたの心理状態を反映しているのが「人を殺す夢」。夢から自分の今の精神状態を客観的に見ることができるというわけです。あなたの現在の心理状態を探っていきましょう。夢に猿が出てくる猿夢を見たことはありますか。実は猿夢はとてもよくないものとされていて、警告夢とも言われています。猿夢は一体どんな不利益や不運を表しているのでしょうか。誰でも怖い夢をみて目覚めた朝は、本来であればぐっすり眠って翌日にはすっきり新たな気持ちでスタートしたいのに、怖い夢を見たので体の疲れまで取れていないような気がします。今日は怖い夢をみる原因を知り、安眠できる心のケア術についてお伝えします。おまじないLOVE☆.タイトルとURLをコピーしました。