2019ホームシックのストレスで吐き気やめまいが・・・ホームシックこじらせてストレスで熱ずっと出してて今日測ったら下がってたけど吐き気とめまいと寒気が止まらず涙も止まらず人に会うのが怖いっていう状況に陥ってそのせいでご飯も買いに行けず3日間ろくなものを食べておりませんがこれを学校と親に説明するにはどうしたらいいかな。2017みんなはこんな方法で乗り切っていますホームシックを乗り切った人の経験談も探してみました。Twitter楽しいことをして気を紛らわせたり、大切な人のことを考えて乗り切るという意見もありました。プロはホームシックになっても強い鈴木優磨頑張ってるな。ホームシックなんてネガキャンしてはメディアは反省してほしい。2019根本からホームシックを治すには?ホームシックを治すには、根本的な原因から解決する方法が一番確実だと思っています。ホームシックになった原因にフォーカスして、3つの方法をまとめました。家族や故郷から離れたことによるさみしさ引越したばかりで心を許せる友人がいない今まであったものが無くなるor変化することでむなしい気持ちになるであるなら、治す方法はシンプルです。新生活の中で、新しくできるコミュニティに入り、新たなつながりを作っていけばよいのです。趣味や特技など、自分が好きなことができるサークルに入る今まで全くやってこなかった分野のサークルに入るその地域のクラブ活動を調べて、参加・参画するなどですね。高校まではクラスが決まっていて、人とのつながりが無くなることはありませんでした。大学・社会人と進むにつれて、そのつながりを自分で作っていかなければなりません。それは大変な作業であると同時に、自分を知るために必要な作業でもあります。誰かから決められたわけではない、自分だけのつながりは、一生付き合っていく友人や恋人を見つける機会になります。行動を起こす時には小さな勇気も必要かもしれません。その先には、ホームシックなんて吹き飛んでしまうような、ワクワクする生活が待っているなずです!しかし、その行動を起こす気力もない人や、睡眠・集中力などに影響が出ている人は、これだけでは解決しません。別の方法を試してみましょう。親しい友人や家族に心の内を打ち明ける行動を起こす気力がない人は、ホームシックの原因が単純でない場合もあり、特定するのはとても難しいです。複数の問題が絡まっていたり、無意識に別の問題にすげ替えていたりすると、自分でも原因を勘違いしてしまいます。その場合に有効なのは、「客観的な視点から自分の状態をみてもらうこと」なのです。他人のほうが、自分の状況を正確につかむことができますからね。赤の他人に胸の内を打ち明けるのは、かなり勇気が必要です。そこで昔の親友や家族、親戚など、自分のありのままを受け入れてくれる人に相談してみましょう。その時に重要なコツは、「自分の気持ちや状況を偽らずに話す」ということです。あなたが信頼している人に話すのであれば、あなたのことを第一に考えたアドバイスが聞けるはずです。環境の変化は関係なくて、自分の中に原因があった」ということもあるでしょう。仕事が失敗ばかりでうまくいかない大学の講義がつまらない人付き合いがうまくいかないこれらは、具体的に自分の行動を変えなければ何も改善しないですよね。それなのに、「うまくいかないのはホームシックが原因だからじゃないか・・・?」などと間違って解釈してしまうと、本質がずれてしまいます。その場合重要なのが、まずは上記例のような本質的な原因に気がつくこと。重要なのが、その原因を素直に認めた上で、一歩前に踏み出すことなのです。「原因を素直に認めた上で、一歩前に踏み出す」これは筆者である私自身が、なかなかできなかったことでした。私も以前は仕事で失敗する度に自己嫌悪に襲われ、気持ちも沈み、一歩前に踏み出そうとしても踏み出せなかったです。失敗すること自体が悪のように感じていたので、その原因が自分にあることをなかなか認められなかったのです。「自分の至らない部分を認めずに、自分に嘘をついているから苦しくなるんだ。」そう思うようになってからは、ホームシックとは無縁ですし、自己嫌悪もなく、日々を精一杯生きることができています。受け入れがたい話かもしれませんが、頭の片隅にでも残しておいてもらえたらうれしいです。スポンサードリンクホームシックの意味は心が成長している証。私は上記経験から、ホームシックだけではなく、やる気や元気が出ない状況というのはそれほど問題ではないと考えています。それら状況を克服することで、自分の立ち振舞や生き方を考え直すきっかけになったからです。言うと、昔よりも確実に頭がクリアになったし、悪いところは素直に謝って人間関係を良くすることもできるし、毎日充実して生きられるようになりました。この変化は、以前までの自分の弱さを受け入れ、乗り越えたからこそ手に入ったものです。今では辛かった時期も意味があり、無駄ではなかったなと感じています。今現在ホームシックに悩んでいる人は、ホームシックに意味があるとか考える余裕も無いかもしれません。今を生きるだけで精一杯なのかもしれません。それでも諦めずに勇気を出して、つまずきながらでも進んでいれば、気がついたら問題は解決しているものです。長い道のりになるかもしれませんが、そこから少しでも早く抜けるためのヒントになればこの上ないと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。あわせて読みたい記事はこちら玄関ドアの鍵が引っかかる!簡単にできる3つの改善方法!台所に小さな黒い虫?シバンムシの発生の原因や駆除の方法を徹底解説ウォシュレットから水漏れがポタポタ。PM10ヶ月アメリカ留学1ヶ月目の高校二年生16歳女子です。こっちに来て5日目くらいに母に無事着いたことを知らせる電話をしてからずっとホームシックです。1番ひどい時はもう本当に鬱状態でした。今、ホームシックを乗り越えて成長しようとしている自分もいれば、こんな辛いなら英語なんて話せなくていいから帰りたいと思う自分もいます。AM「もう少し頑張ってみよう」という言葉を頂けただけで、私も記事を書いたかいがあります。嬉しいコメントを、本当にありがとうございます^^かなこさんの、留学の成功をお祈りしています。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。