国内最大級のエンタメブログ。ゲーム・アニメ・漫画・時事ネタなど、たくさんのネタを面白おかしく紹介します。Boyce博士は、18歳~86歳の被験者300人にチョコレートケーキを食べてもらい、間食に対する罪悪感とカロリー消費の関係を調査した。被験者の食習慣とダイエットをしているか否かをチェックし、チョコレートケーキを食べてハッピーか、または罪悪感を感じるか尋ねた。その結果「ケーキを食べてしまい罪悪感を感じる」と答えた人が27%、一方「幸せな気分」と答えた人が73%にのぼった。その後1年半経った頃、彼らの体重管理の様子を追跡調査してみると、当初罪悪感を感じていた被験者の方が、そうでない人に比べ体重が増加傾向にあったという。この結果を受け同博士らは、チョコレートケーキを食べたことへの罪悪感と体重増加には相関関係があると見ている。事実ケーキをご褒美だと思って食べていた人の方が、概してダイエットに成功していた。食べることを楽しめるのは幸せである証拠で、自粛している食べ物でもお祝いやご褒美と称して楽しめるくらいの人の方が、上手に体重管理ができるそうだ。甘い物を食べて罪悪感を抱くタイプの人は、ダイエットの掟を破ったとして早々にギブアップしてしまうとも考えられ、結局体重増加を招いてしまうとか。「おやつも甘いものも大好きだし、気にせず食べてる。その結果お尻が椅子から抜けないけど」「当たり前じゃん!!痩せてる人は何でも気にせず食べれるけど、太ってる人はそうはいかない」とのコメントもあり、全く気にしないで良い...というわけではなさそうだ。節度を守ってりゃ罪悪感感じないってオチだったりして。太ったら食肉になる場合は別にして。22:40▼返信>食べることを楽しめるのは幸せである証拠で、自粛している食べ物でもお祝いやご褒美と称して楽しめるくらいの人の方が、上手に体重管理ができるそうだ。気分で痩せるわけねーだろ。07:23▼返信カロリーよりも血糖値を気にしろってさ。血糖値が急激に上がるのは太る方向に行くそうだ。先週の人気記事PV先月の人気記事PVゲーム全般アニメ漫画エンタメ時事ネタお問い合わせ・サイトについて広告掲載について。