2010/8/8珍しく早起きしたので、休日朝の尾根幹線を眺めに行った。いうか大したものだというか、この時間はローディが多い。少なくとも10組、20人には追い抜かれたでしょう・・・。揃いのジャージが多かった。レプリカジャージも居たが目立ったのは小山内裏公園に居たBMCのジャージのおじさん。黒地に赤のジャージは目立ちます。尾根幹線は東京西部や多摩地区のサイクリニストには走り易いと評判の場所。基本的には車道なので多摩サイのようにママチャリがいない。アップダウンがけっこうあるのでトレーニングになる。いうわけで初心者向けのマップ作成を意識して、走りながらポイントになりそうなところで写真を撮った。いちいちデジカメを出すのが面倒なので携帯で済ます。向陽台への下りは下の信号も青で通過して、上り返しもなんとかこなすが、新しいホイールWH-6700のおかげかいつもより楽。稲城市役所まで降りて登り返したが、直進すればいいのに左折したので旧道を登ることになった。こちらのほうが斜度はきついが交通量は少ない。登り返すとコンビニがあった。以前からあったかなあ。ファミマの稲城長峰店のある交差点を過ぎるといよいよ初挑戦の若葉台の上り。いつもは下るばかりだったが・・・・。ここもWH-6700のおかげかミドルギアのまま(しんどかったけど)上り終えた。この坂、上から見るほど斜度はないようだ。あとはいつものコースを相模原方面へ。途中、セブンイレブンでクリームパンを食べたら少し胸焼けがしたがすぐに復活してラストスパート。小山内裏公園への分岐の手前でネズミ捕りを見る。繁盛していなかったようだ。この道は50キロ制限かな、ここで50キロ出せる脚はないので問題ないが。トンネルをくぐり今度は稲城方面への道(上り)に入る。トンネルを抜けてすぐ左に小山内裏公園への道がある。さきほどの下りの分岐から多摩斎場経由で行くよりは傾斜が緩い。この途中でBMCのおじさんが一服していた。小山内裏公園では片足ペダリングに挑戦してゆるりと鑓水給水塔まで往復。この公園はいつでも涼しい。今日は時間が早いのでサイクリニストもお散歩もジョギングも多いが多摩サイの比ではない。先ほどのトンネル出口の分岐から尾根幹線に出る。ネズミ捕りは相変わらず繁盛していない。上りも何台ものローディに抜かれ、最後は夫婦?と思われるゆっくりめのペアの後ろについて帰宅。ところで、今日Wizardのメッシュインナーパンツを使ってみた。これはパールイズミのものよりいいです。パットが固くて最初にはいたときは違和感があるが(特にパットの前後の大きさ)走り始めるとパットをしていることを忘れてしまう。100キロとかの長距離を走ったことがないのでわからないが、ネットでの評判どおりプアマンズブランドのWizardはなかなかいい。散歩とママチャリがいる。左折すると桜ヶ丘公園。直進、左折とも尾根幹線には出られる。直進すると新道(緩い)に出る。07:00:00稲城5中交差点先にある、セブンイレブン稲城百村店。尾根幹線唯一のコンビニだったセブンイレブン多摩南野店。07:48:00小山内裏公園に行くにはこの分岐で側道に下りる。この日はこの手前で警察がネズミ取りに励んでました。上り線のトンネル出口から左折しても公園に出られる。08:15:003キロから5キロまでが稲城への下りと多摩カントリー入り口(杜の一番街北交差点)までの上り返し。