ADHDの暮らしを愉しむ108の方法スマートフォン用の表示で見るADHDの暮らしを愉しむ108の方法ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。Tumblrこんにちは。今日はこんな内容です。マイミッションとマイクレドで自責と後悔が減ったマイミッションマイクレド今後やりたいことマイミッションとマイクレドで自責と後悔が減ったいきなりなんですが、僕はあれこれ好奇心のままに行動し自分を責めて悲しくなりがちです。始めた瞬間はわくわくしていて楽しいのですが、翌日など時間が経つと「やりたくないなぁ、なんで始めたんだろう」と後悔。結果「昨日や明日の自分は自分ではない!信用ならない!ほんと自分はダメ!」などと考え自責してしまうように。