07:56:08.28ID:BAY4Z7d10すでに現在室温24度。極寒だがもう少し耐える。いうのはもう少し我慢すると体が寒さに適応して苦痛が和らぐ時が来るのです。体の適応力も極寒の前に完全敗北し、手足は来年の初夏まで凍り続ける。08:54:18.62ID:z4HyH3Ai0日本人の先祖は毎年マイナス50度以下にもなるようなシベリアのバイカル湖に住んでいました。電気もガスも布団もマイクロファイバー毛布もなく。02:36:53.12ID:URgjKpLY0◇人生、何をすれば、良いとされるのか..。人と比べ、評価に焦り落ち込んだり、苦しんだり。どこへ向かえば、良いのか。※偽HP注意を(プロテスタント・聖霊派の番組です(世界のプロテスタント人口が約8億人で、うち6億人が聖霊派だそうです。https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;index=17&listアジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。病気からの解放、救い。通りすがりの人の病気が癒されることもあります。日本の教会では少ないですが10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。03:08:38.44ID:URgjKpLY0◇人生、何をすれば、良いとされるのか..。人と比べ、評価に焦り落ち込んだり、苦しんだり。どこへ向かえば、良いのか。※偽HP注意を(プロテスタント・聖霊派の番組です(世界のプロテスタント人口が約8億人で、うち6億人が聖霊派だそうです。https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;index=17&listアジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。病気からの解放、救い。通りすがりの人の病気が癒されることもあります。日本の教会では少ないですが10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。03:11:15.38ID:URgjKpLY0すみません重複しました。23:34:09.70ID:bwD3kNVc0冷え性のよくある症状はもちろん大変なんだけど、私はそれにプラスして顔が凝る。真顔なつもりでも顔の左側だけ無意識に上がってしまう。左目が一重なことで目が小さくて無意識に視界が狭いんだと思う。それで目を開けようとして眉が上がりっぱなしで口角も上がって。夏はいいんだけど、冬場は左眉の上下、左目の周囲がどーんと重くなって凝る。意識して治すしかないんだけど、本当に無意識だからどうしようもない。13:32:39.21ID:/gUPDN4Y0>>627同じ男性冷え性に会えて嬉しいです。周りに一人もいないので。靴下の重ねばきどうですか?自分はかなり気に入ってます。13:46:50.90ID:sQBwo1br0>>634Nウォームのスリッパあったかい長靴みたいなスッポリ入るやつ。18:52:02.66ID:47ywgk3D0幼い頃から暑がりの末端冷え性。13:24:00.37ID:N16xRmpZ0>>637すっぽりタイプもあるけどNウォームじゃなかったはずかさばるけど、ゆるふわ+Nソックス(なぜかショートのみ。09:40:37.94ID:Zvtv8LCQ0何年遅れだよって感じだけど最近ビリーズブートキャンプを始めた。代謝が悪いせいか普段夏場でも汗かかないし冬なんてまったくなんだけどこれはいいね。キツイけど身体がポカポカする。ランニングよりも短時間で身体が温まる感じ。10:59:04.10ID:oD31VVl90昨日辺りから手が冷えてきた。寝るときに手袋付けた方がいいのかな。15:57:54.77ID:rQsuy7UI0沖縄に住みたいけど、ゴキブリが絶対に無理なのよね。16:05:05.36ID:gBx4T3b90刺さない虫は、空気みたいなもの。ハチ、アブ、ムカデ、に比べたら1万倍まし。06:50:30.82ID:AImiu+/x0首はマフラー、お腹は腹巻、手首は手袋、足首はレッグフォーマーかルーズソックスが良いみたいね。21:03:28.64ID:mnaPncLP0養命酒飲み始めたけど、就寝前飲んだら数時間後布団が暑苦しすぎて目が覚める。06:47:30.75ID:5GiSEBKa0手や足に電マを当てると汗もかくしすごく温まります。20:20:17.96ID:hBM2wuG90今朝は冷え性マックスでやばかった。全身の毛細血管が収縮してるのが分かる感じ運悪く仕事めちゃ忙しくていつになくイライラしてたのもあってか心拍数が上がってきて訳わからない感じになって一瞬倒れそうになった。みんなも気をつけてね。寒さでメンタルやられないように。07:05:03.07ID:MnRUx9490寒いので靴下三枚履きしてます。06:55:21.16ID:Ew7ilSv30朝からラーメンとキムチ鍋で体中を温めてから出発します。12:26:39.87ID:3rPjBp510今まで夏の冷房が苦手で自然な寒さの冬はむしろ好きだったけど、数年かけて徐々に寒さに弱くなり今年はもうすっかり寒くてダメだからこれからこのスレにお世話になります...今日は冬用下着に真冬用セーター着て、生姜紅茶にシナモン突っ込んで飲んでみてる。22:06:42.35ID:jX+mqJEM0>>703粉末だったら飲みやすそうでいいね温めていいの人肌くらいまでだと思ってた。01:48:42.73ID:L9YL+IotO逆立ちしたら暖かくなった。06:29:11.23ID:dd42aNIa0夏の終わり頃から生理痛軽減とクマと血行促進のために桂枝茯苓丸病院で処方してもらって飲みはじめたら靴下いらずになった。調子乗らずに履くけど。小さな時からどうしても暖かい飲み物が苦手で、氷入れた冷たい緑茶大好きだから、冬場水分取れなくて困っていたが少し飲んでも冷えなくて嬉しい。ダイエット効果あるらしいから痩せないかな。19:29:58.86ID:udJkWu+H0先週高血圧と頻脈で治療開始したけどめちゃくちゃ冷えまくって辛い動脈硬化の検査してもらった方がいいのかな。ヤバイ感じがして仕方がない。06:06:21.14ID:FjSRfy8l0寝る時は、ゆたぽんが欠かせない。16:04:03.73ID:E9MbLnN/0>>718薬は全般的に体温を下げるっていうからね。辛いようなら漢方とか代替療法を試してみてもいいかも。21:58:37.48ID:E9MbLnN/0>>722甘いものは冷え性にも高血圧にも良くないよ。血液中に糖分が多いと血液がドロドロで流れにくくなり心臓が頑張って血液を巡らそうとして血圧を上げるらしい。10:26:19.22ID:aTfUSSyJ0なま生姜はだめだよ。22:19:25.41ID:wMOOvDHp0ヒハツ飲んでる人いますか?毛細血管拡張作用があるとかで冷え性にいいんだって。20:41:18.41ID:9PPeq3ZR0>>732飲んだことないですね。22:04:59.41ID:9PPeq3ZR0>>732飲んだことないですね。14:19:35.33ID:ZLj9kwrj0>>735ヒハツだめなのか...まあ体質によるよね。続けるにはちょっと高いし。逆に食べ過ぎた翌日は体温が下がるらしいのね。06:54:45.94ID:5u6kgLZD0スクワットを毎日400回やってるのに手足が氷のように冷える。10:27:14.02ID:Q6mB+4q8O白米食べると身体がポカポカしてくる。パンは身体が温まらない。ココアや白湯も身体が温まるよー。16:53:04.82ID:3cBldP53Oたまらず湯タンポ出してきた。06:41:51.58ID:vgL5PBuW0筋肉質なのに冷え性なのはなぜなのか気になる。寒くてなにもやりたくないんだ。21:08:47.42ID:oWXVYpgo0ヨガとか太極拳とかどうかな。23:27:14.54ID:oWXVYpgo0>>764そうなんだ!ちょっとやってみよう。手足の先がすぐに冷たくなっちゃうんだよね。血の巡りが良くなるかな。15:25:44.09ID:5LpRTUDM0針とお灸とサプリ始めたら本格的に冷え性治ってきたかも。22:39:12.60ID:5LpRTUDM0>>791美巡り習慣ってのとサジー。22:48:00.11ID:HHylB9It0鍼とかお灸って、体質改善してそのうち必要なくなるのか一生ずっと続けないといけないのか、その辺が分からない。サプリは一生だよね多分。06:54:21.55ID:82QkYn0o0めっちゃ寒い。コタツから出たくない。20:49:39.68ID:+ZmzxANU0シナモンで完治した人がいたっけ。今どうしてるんだろう。21:05:29.54ID:xrilHO7T0私も夏はお腹ひんやりしてる。内臓型冷え性っていうのをテレビで知ってから野球のボールでお尻の筋肉ぐりぐりマッサージしてるけど効果あるのかないのか微妙な感じ。21:47:31.70ID:qnFyEuCM0>>817失礼いたしましたw因みに自分は男です。身体自体にはいいけど、冷えには効果なかったって感じですね。01:33:15.25ID:5h0XjtFK0ヘルニアの手術して以来、体質が変わって全く冷えとは無縁だったのに、女性のように手足の先が冷えてどうしようもない。漢方と寝るときは今は電気毛布、もっと寒くなったら湯たんぽでしのいでるがあくまでその場しのぎ。06:40:31.03ID:2nt3RXHt0筋肉質で腹筋6パックに割れてるのに冷え性で辛い。手足が氷のように冷たいよ。15:28:28.81ID:oypfKuQ1Oダメだった、てことで消去法だよw次はそれ以外の手だてを考えましょーね!と。23:08:27.53ID:/BU2eVrY0全身が温かいのは湯船に肩まで使って20分後から出るまでだけだわ半身浴で全身温まるって嘘だよね。17:45:42.13ID:21Mg1rTQ0https://www.youtube.com/watch?v=STqi4HTUUmg冷え性対策です。20:44:20.31ID:uK0Q9xD70>>831お腹にハクキンカイロ入れてるけど温かいのはお腹だけで手足は冷え冷えのままだよ。22:25:03.79ID:uK0Q9xD70>>857そうなのか...でも去年は腎臓のあたりにカイロ2個当ててたんだよな。それでイマイチ効果なかったから今年はお腹にしてんだよね。07:45:49.40ID:Qi9cN9WH0手や足裏に電マを当てると体がポカポカしてくるよ。16:20:43.19ID:WlNKGdRP0爪モミ、やってみようと思う。21:12:59.53ID:F7T+g4nY0びわローション使ってるけどしっとりするよ。びわ茶を煮出してグリセリン少し混ぜるだけ。10:34:30.52ID:4xofxmIt0ガッテン塗りとか前に流行ったね。風呂上がりに塗ったら保温できるようなクリームないかなぁ...入浴剤色々試してるけど風呂上がった瞬間から冷えていくわ。16:48:35.81ID:DhJbJ6LI0>>879やってみるよニベア。21:51:51.55ID:4xofxmIt0>>881>>883ありがとう。レビュー見た限りでは良さそうな感じ。さっき中医学のサイト見てたんだけど冬場は汗をかくほど激しい運動したらダメみたいね。ウォーキングぐらいの軽めの運動の方がいいんだって。冬には冬の養生法があるみたい。今月の電気代19000円超えた。21:11:28.92ID:oMzs58uP0そうそう。冷え性だとお金が掛かるんだよね暖房以外に肌着や靴下なんかもウールにしたり乾燥肌は食事も大事。23:18:13.41ID:ILbqrFLR0アラフィフのおっさんです。毎年冬場になると体の底から冷え切ってつらく、しかも昨年あたりから体の乾燥が進みコンビニの年齢認証も全く反応しなくなってました。これはマズいと思い、この夏頃から人生初の筋トレ(腕立て伏せ)を始めてみました。80くらい毎日腕立てしてたら胸囲が90こえてました手もすぐかじかむので、途中から腕や握力を鍛える運動もし始めました。結果、今年は自分で驚くほど寒さに耐性がつき、コンビニの年齢認証も反応するようになりました。胸の筋肉つけるだけでこんなに暖かいとは正直驚きです。00:27:54.25ID:Gquzc5uF0爪もみ、はじめてみた。足先がポカポカ暖まる。07:13:05.92ID:OiGlOlG20ダンベルトレーニングを毎日やってるのに冷え性だよ。10:12:48.16ID:3BjwxDo30電気温灸器ってどうだろ。11:54:21.21ID:KiV8oX+J0>>901タバコを一本吸う前に1セット。初めは10回ほどしかできませんでしたが、今は50回近くまで増えました。20:04:43.74ID:12YNKJ/T0昔教えてもらったんだけど、冷え症のツボ。指と指の間、水かき部分の皮膚を全部マッサージ。初めはすごく痛くて叫ぶほどなんだけど。障子復活とカーテンを厚くして窓からの冷気を遮断して、毛布を厚手にしている。160センチ、40キロ前後だから、とにかくばんばんに厚着。>>904タバコは血行を悪くするから特に冷え症の人はやめた方が賢明だよ。>>906ほんとそれね。それもあって一本につき1セットやってる。タバコの量も少しへったかな。07:29:40.95ID:DR0i0K4D0寒いから靴下にビニール袋を履いてブーツを履いてる。11:18:11.17ID:ulcHxig00>>912日本人は海藻からヨード過剰摂取してるらしいよ。海藻を食べる頻度が多い人ほど甲状腺がんになりやすいというデータがある。洋食しか食べないような若い子は足りてないかもね。太ももも温めると二の腕が冷えるこんな具合で、冷えの悪循環みたいになってます。21:59:10.59ID:88+o0dRi0みんな、室温何度にしてる?俺、27度。09:19:03.42ID:zXYMa92F0ゆるめのエアコンとフットヒーターを使ってる。座ってる時は暖かくていいんだけど用事で立って動き出すと途端に足先が冷えてくる。22:39:46.42ID:zXYMa92F0貼るカイロをお腹に2枚、腰に2枚で合計4枚貼って腹播きして出掛けたら腰回りポカポカだった。10:13:25.23ID:ThqMo5cS0>>933くるぶしの内側は去年か一昨年にやったけどダメだった。カイロ貼りつつ運動で血液回さないと末端までは行かないね。08:56:53.17ID:MF6W7Fmf0耳冷えまくってる。夏でも耳まである帽子かぶってるわ。09:58:08.25ID:v7EO/Nca0使ってみて良かったものならどんどん紹介してほしい。938みたいなのがいると書きにくくなるのも分かるけどその人独自の使い方で効果が出たのかもしれないしそもそも商品名が分からないとググることすらできないっていう。10:44:26.43ID:U8Idg3LG0母が昔、田舎で牡丹鍋を出されて食べたらものすごく体が温まったらしい。体の中からポカポカするんだって。11:01:20.25ID:KrQ4ITxC010年間以上も履き潰したボアスリッパを新調したらウソのように冷え症が大改善しましたたった500円を惜しんでたのがバカでした。22:46:27.60ID:U8Idg3LG0>>973猪肉、羊肉、あと鹿肉もいいみたいですね。日常的に食べると体温上がりそう。15:45:52.41ID:WCWUhaIB0体の中から温まって温かさが持続する食べ物ってあまりない気がする。鍋物とかココアは上半身は温まるけど足は冷たいままだし。ジビエ気になるけど、癖はラムが一番マシなのかな?鴨肉でも苦手なぐらいなんだよね。19:18:32.27ID:QqL1pwPO0生野菜と果物をよく食べる冷え性持ちです。食べ物の陰陽は信じないけど、いろいろ考えた結果、ビタミンCが血行を悪くしていると思った。ビタミンCスレを見たけど過去に非難されてるな。果物無しと温野菜で過ごしてみる。20:29:39.87ID:WCWUhaIB0>>979そっか...鴨肉より癖が強いんだったら羊猪鹿は無理だな。足ツボマットとなるべく運動は心がけてるけど台所で作業してる時は立ちっ放しになっちゃうから調理中もできるだけ動くようにしてみます。12:20:34.91ID:lzBsNYSF0人参養栄湯飲んで1カ月、効いてるのかわからん、おもに手足の冷えだけど。15:29:42.32ID:q7Dqyzdm0寝るとき靴下はかないんだけど(レッグウォーマーのみ)五本指ハーフサイズのはいて寝たらポカポカして気持ちよく寝れた。21:42:21.45ID:h/PAicQx0足が冷え性になる原因は靴下を一日中履き続ける習慣だと思うんだよね。弱くてもゴムでずっと圧迫してるわけだし血行が悪くなって当たり前。あと夏のクーラーつけっぱも良くないみたい。冷え性対策を始めて少し効果が出てきた気がするが確証がないのでもう少し続けてから報告します。19:48:23.23ID:xfXNLIJ80今週から寒気が強くなってくるらしい。19:48:48.96ID:xfXNLIJ80冷え性治ります様に。1000Threadこのスレッドは1000を超えました。書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。1000Thread2ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。個人情報は一切必要ありません。月300円から匿名でご購入いただけます。★ULA版★レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。