八ヶ岳ライフランニングサークル(第9&10回)ランニングサークル、久々の活動報告です。・・・というのも、2回連続で雨で中止になったり、参加者が2人のみで写真が撮れなかったり・・・と色々ありましたので。私三宅をはじめ、所用により来られないメンバー続出だったため、参加メンバーはH氏と朝倉の2名のみ。レース経験豊富な二人なので、強度はやや高めのプログラムとなりました。メニューはランニングサークル初の、長めの距離でのペース走(8000m)。キロ4分30秒前後で練習しました。この日は第8回が初参加、今回が2回目のT君(21)に加え、中学一年生の弟、A君が初参加!!我々含め4名で「200m×10本」をやりました。中学生だからあまり無理はさせられないかな?という思いのもとに1本当たりおおよそ45秒位(トラックの4コースを使っていたので実際には200m40秒位でしょうか)で走ってみました。ところがなんの、終盤はT君よりも、むしろ弟のA君の方が元気ではありませんか。最後の1本はA君が最後スパートをかけ41秒、先頭でフィニッシュ!どうやらクラスでも1,2を争う足の速さ、運動神経の持ち主だったようで。・・・我々もうかうかしていられないようです。左からT君、A君、朝倉。日中はうだるような暑さ、それが夜になっても少し残っていて、なかなか走り出せないものでした。こちらでは日中多少暑かろうとも、夜になるとかなり涼しく感じます。真夏でもスイスイ走れてしまうこの環境、実はとっても貴重なのではないでしょうか。そんなありがたみを噛みしめながら、一緒に走って下さる仲間、随時募集しております。陸上競技場にて行います。(私三宅は東京に用事があり、参加できません...申し訳ないです!)夏バテ知らずの体を作りに、軽いジョギングでも結構ですので、走りに来ませんか?お待ちしております。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。