走塁のスペシャリスト、巨人軍の鈴木尚広選手もNLPアンカリングを使っていた走塁のスペシャリスト、巨人軍の鈴木尚広選手を知っていますか?彼の俊足と走塁技術の高さは「神の足」と賞賛されています。今シーズンは盗塁成功率100%を維持しています。(2015年8月8日現在)鈴木選手がどんな盗塁をしているのか、動画で紹介します。ところで先日あるスポーツニュース番組で、この鈴木選手が「盗塁でアウトになるまでグローブを洗わない」と決めて、それを続けていると言っていました。鈴木選手はオレンジ色の走塁用グローブをつけているのですが、これを盗塁成功率100%を維持している間は洗わないらしいのです。インタビューに答えて、(グローブをつけるときは臭いがきつくて)「ウッとくる」とのこと。「まだ成功しているんだな」という気持ちになるとか。「まだ成功しているんだな」という思いには、喜びや達成感、誇らしさなどのポジティブな感情が含まれていることでしょう。鈴木選手は出塁してバッター用のグローブを外し、走塁用のグローブに取り替えるときに独特の匂いを嗅ぐとともに、まるでスイッチが入るようにこれらのポジティブな感情を味わっているのです。これらのポジティブな感情がその直後の盗塁の成功に貢献していることは容易に想像できます。私は以上の話を聞いて、「NLPのアンカリングそのものだな」と思いました。どれかの特定の刺激を受けると、それに反応して特定の気分になることです。学生時代によく聴いていた音楽を数十年ぶりに聴いても、学生当時の気分が思い出されたという経験はありませんか?実はこれもいつの間にかアンカリングが出来上がっていて、それが働いた結果なのです。詳しく説明すると、学生時代にその音楽をよく聴いていて(つまり特定の聴覚刺激を繰り返していて)、そのときいつも似たような気分でいたので、その聴覚刺激とその気分が結びついたということです。一度アンカリングが出来上がると、アンカー(この場合はその音楽)が与えられるだけで、そのときの気分まで再現されるのです。走塁用のグローブの臭いをかぐ(嗅覚刺激)→「まだ成功しているんだな」(喜び・達成感・誇らしさなどの気分)というアンカリングが自然に出来上がり、本人がこのアンカリングを上手に活用していると言えます。アンカリングについては過去の記事の中でも取り上げています。「軍師官兵衛もNLPのアンカリングを使っていた」アンカリングは自然にできる上がるものもありますが、意図的に作ることができます。意図的に作ることができると、それはまるで自分の気分を瞬時に変えることができるボタンのようになります。ボタンを押すだけで気分が変わるのです。このアンカリングを意図的に作るテクニックはNLPプラクティショナーコースの中で学ぶことができます。NLP体験講座「NLP心理学でカウンセリングがもっと上手くなる方法」2時間30分という短い時間ですので、NLPのすべてをお伝えすることは不可能ですが、できるだけすぐに使えて高い効果の得られるNLPテクニックをお伝えしたいと考えております。「一部のテクニックでこれだけ効果があるならNLPについてもっと学んでみたい!」そのように、実感していただけたらと願っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。田中耕一郎NLPマスタープラクティショナーまでのコースを3つのスクールで学び、NLPに対する理解を深める。世界最高峰のNLPトレーナーズ・トレーニングを実施するタッド・ジェームズの指導を受け、NLPトレーナーの認定を受ける。NLPの源流の一つであるヒプノセラピーを学びABH米国催眠療法協会からヒプノセラピー・トレーナーの認定を受ける。2007年に心理カウンセラー、心理セラピストとして独立開業。その後10年以上にわたって心理カウンセリングルーム「熊本カウンセリング」を運営。心理臨床の現場でNLPとヒプノセラピーを使い続けている。