3年ぶりに湘南国際マラソンの出場しました。前回は、4時間15分の自己新記録を更新しました。その5~本番・やっぱり42キロは大変だよ今回の目標サブ4はひとつの目標ではありますが、あまりタイムには縛られずに、42kmを自分なりの工夫をもって走りきることができれば思いました。本番までの走行距離はこんな感じです。9月まではあまり走ることはできませんでした。10月と11月で100kmを超えました。1キロ5分30秒くらいで余裕をもって走れるところまでは練習したのですが、急にスピードと距離を伸ばしたためか、左膝に痛みが出てしまいました。最後の1週間はおとなしくして、セルフケアをして本番に臨みました。エナジージェルスタート30分前は、VAAM。今回は、メレルのベアアクセスフレックスをチョイス軽いし、前足部が広くて、私としては走り易かったです前日のハプニング前日。何と、ゼッケンと計測チップが見当たりません。無くしてしまった様子(捨てられた?!)当日に再発行してくれるとのこと。2000円必要でした。手続きもあるので、7:15には家をでました。いつものように自転車です。3年前とは動線が変わっているようで、なかなか現場まで到着しません。着替えたり、トイレに行ったりしていたら、もうスタート10分前でした。スタートは前の方になるようエントリーしていたのですが、結局は、後方からスタートになってしまいました。最初の1kmは7分近くかかってしまいました。5kmまではかなりのんびりした感じです。スピードを上げたかったのですが、人を抜かしながらジグザグ走ると、後半ばてるかと思ったので、自重しました。ばらけてきて、ペースを上げていきました。20キロ過ぎで一度トイレに行きましたが、たまたま空いていたので、タイムロスも少なかったです。32kmでちょうど3時間。10kmを60分で走ればサブフォー。これはいけるかもと思いましたが、35km過ぎの湘南の壁に阻まれました。懸念していた膝が痛くなりました。あとは、両側のハムストリングスがつりそうなりました。ラスト7kmはトボトボと歩いてフィニッシュ。友人と整動協会の仲間であるN先生。初のフルマラソンながら、サブ4!!素晴らしいです。かんぱい!!fbt一緒に走った大学時代のサッカー仲間と。平塚のグリーンサウナで汗を流して、その後にワイン居酒屋で。来年はまた走るかと言われると???東京マラソンは1度は走ってみたいのでエントリーはするでしょう。今まではレースが終わるとまったく走らなくなっていたので、今度こそは週に1回でも走るようにしたいと思います。以前から、大磯で地引網体験のイベントが開催されていたのは知っていたのですが、私の予定がなかなか合わなかったので、参加することができませんでした。地元のタウン誌を見ていたら、GWに開催されると知り、初めて地引網に参加してきました。今回は、大磯プリンスホテルが主催です「どんな魚がとれるのだろうね~」と子どもたちと話しながら、楽しみにしていました。お土産もあるだろうと、期待は膨らむばかりです。場所は、小磯幼稚園からすぐの海岸です。現地まで自転車で行ったのですが、ちょっとしたハプニングがあり、時間ぎりぎりに到着。網のところには、既にたくさんの人が並んでおり、あとは引き上げるだけのようです。50名以上はいたと思います。漁師さんの合図で、引き上げていきます。息子は、「網が濡れていて、汚い・・・」と言って、すぐにやめてしまいました。きれい好きのお坊ちゃまに育ってしまいました。引き上げるのに結構時間がかかるのですね。動力を使って引いているので、人間は楽チンです。網が見えてきて、砂浜に引き上げられました!!あれっ、これだけ!?というのが、正直な感想。「ゴンズイ」という魚がたくさんとれたようなのですが、漁師さんたちが、「危ないから近づくな!!」と怒鳴っています。この魚は毒をもっているらしいのです。食べるとおいしいらしいです。シラスがとれていました。ビール飲みたい!とびうお?鯛?ふぐ?サメもいました。お土産はなにかな・・・と、思っていたら、何とこれで解散とのこと。え~!!!!小学生以上で一人1500円。私と妻と娘で、合計4500円。この内容で4500円か・・・。期待しすぎたのでしょうか。私としては残念な感じでした。完全に観光客用のイベントでした。大磯プリンスホテルの宿泊者は、ホテルからはここまでバスで送迎してくれますし、海になかなか来られない人にとっては、砂浜で遊んで、地引網をして、富士山もきれいに見えて・・・と、良い体験ができたと思います。地元の人にとってはそれだけでは寂しすぎる。写真撮影のためだけに来てくれた妻からは、大ブーイング。地引網は、他にNPO法人が主催するイベントもありました。こちらは同じくらいの料金で食事もついています。地元の方は、こちらをお勧めします。今年も「大磯オープンガーデン」に参加しております。1回目は、4/21(金)~23(土)に開催され、多くの方がお見えになりました。遠方からこられた方もいるようです。大磯は観光に力を入れているようですから、結構なことです私の母が、頑張ってお庭づくりをしています只今、シーベルズ大磯のお庭はこんな感じになっております。ある大磯城山公園で3月13日(月)金属製のパイプのようなもので、男性が殴られて死亡する殺人事件が起きました。通り魔とみられています。公衆トイレ前で、男性の頭や背中・肩などを金属パイプのような凶器で複数回にわたって殴り、撲殺した疑いが持たれています。事件直後の同日午後6時45分ころ、容疑者は大磯署前にある公衆電話を使って自ら「人を殴って殺した」などと110番通報。まもなく署に自首したことで緊急逮捕されました。」このニュースは、15(水)の新聞の朝刊で知りました。この時、私は身の毛がよだつ思いをしました。実はこの日の夕方、城山公園で息子と遊んでいました。17時30分までこの公園にいました。この時は事件のことはまったく知りませんでした。殺人事件が起きたのは18時頃。私と息子が公園にいた時間に、もしかしたら犯人はすでに公園にいて、誰を襲うかと物色していたかもしれません。私一人だけやられるならまだしも、もし、息子と二人でトイレから出たところを襲われたら・・・私は愛する息子は助ける事はできたのだろうか・・・そんな事を1日中考えていました。整備した県立の公園です。公園には、豊かな自然があり、古墳や茶室や郷土資料館があります。展望台にあがれると富士山を眺めることもでき、のんびりと散策が楽しめます。子どものための遊具などは全くなく、人も少なく静かな場所なので、私はここを気に入っていて、よく子どもと一緒に来ていました。国道を挟んで海側に旧吉田茂邸があったのですが、平成21年に放火により焼失してしまいました。事件後に改めて、城山公園と旧吉田茂邸にお散歩に行きましたが、すっかりいつもの日常を取り戻していました。ちなみに4/1(土)、2(日)と公開イベントが開催されるようですので、ぜひ足を運んでみてくださいませ。「人生いつ何が起こるかわからない」と思って、毎日を過ごしていますが、殺人事件とニアミスしたとこで、また色々と考えてしまう今日この頃です。18時30分(予定)大磯の左義長はセエノカミサン(道祖神)の火祭りです。近年、予算の関係で開催が危ぶまれているようです。売上げの一部は左義長の実施団体に寄附され、開催費に充てられるようです。「左義長を訪ねる」ガイドツアーも開催されるようです。今、大磯は観光に力を入れておりますので、このようなイベントが企画されています。地元の人だけで盛り上がるのではなく、みんなでこのような伝統行事を守っていきたいですね。迫力のあるお祭りですので、ぜひ一度いらしてください。2週連続で親子サッカーです。今回は、中井中央公園の野球場の外野で行いました。野球場の中ってあまり入ったことがないのですが、芝生がふかふかでとっても気持ち良い。裸足で走りたい衝動に駆られました。誰もいないベンチに座ったりして、野球選手の気分を味わってしまいました。大人対子どもの試合をしました。試合に参加できない息子でしたので、私が横でアドバイスをします。大人から足裏をうまく使ってボールを奪取して、そのままドリブルで進んで、二人くらいかわす場面がありました。ナイスプレーに思わず拍手!!サッカーって試合になるとなかなか思うようにプレーできなくて、難しいスポーツだと思うのですが、こういうプレーが1回でもあると、自信がつくと思うし、サッカーって楽しい!と思うでしょう。娘ともテニスをしたいし、子どもとの時間をいかに確保するかが私の課題です。幼稚園のお友達ママさんに誘われ、みかん狩りに行ってきました。子どもの頃に行った記憶がありますが、かなり久しぶりのみかん狩りになります。実は、お庭にもみかんの木がありますので、家にはみかんがたくさんあります。ぶどう、いちご、なし、などの味覚狩りなら、「行ってみたい!!」となるのですが、みかん狩りと言われても「ん!?」という感じでピンときませんでしたが、娘も息子も行った事がないですし、近いところなのでどんな感じかと思って行ってまいりました。眺めのよさそうな高台にあるみかん農園ですが、この日は、あいにく雲が広がってました。こちらのみかん園では、豚汁が無料で頂けました。いうところで頂く豚汁は、美味しいんですよね。みかん狩りのシーズンは、10月下旬から12月上旬。大磯でもいくつか農園があります。トレイルとは登山道や林道などを意味し、舗装されていない主に山などの自然の中を走るアウトドアスポーツです。トレイルのレースに出場するのは初めて。そもそもこの大会のことを知ったのは、開催日の3週間前のことでした。タウンニュースという地元の広報誌にこの大会のことが紹介されていました。「地元の大磯でトレイルのレースが開催されるだと!出場しなければ!!」と鼻息が荒くなりましたが、すでにエントリーが終わっていました。したと同時に少しほっとしたのです。その理由は32kmという距離です。kmくらいしか走っていません。あと3週間で32kmのトレイルに挑戦するには無理だろうとすぐに思ったからです。タウンニュースを良く見ると、最後に「地元の方はまだエントリーできます!!」と書いてありました。とりありずWEBサイトで確認。したら15kmの初心者コースもあることが判明。電話で確認したらまだOKとのことでエントリーしました。32km部門は、トレイルラン20km以上の経験者という参加条件があることも分かり、結果オーライでした。大会までは高麗山で練習しました。直前の1週間は雨が続きあまり練習できませんでした。大会4日前に脚を軽く痛めました。「システマ」というロシア武術の練習に参加したのですが、その日は下半身メインのトレーニング。筋トレと太ももをキックされた影響で、軽い打撲と筋肉痛になってしまいました(泣)。軽くJOGするだけでも脚に鈍痛が走ります。当日は雨の天気予報でした。中止の連絡は前日の11時までにするとのことでしたが、残念ながら連絡はなし。実は心が少し折れていて、中止にならないかな・・・なんて密かに期待していました。3日間のセルフケアで何とかある程度まで回復。