摂取カロリーは129単位(平均21.5単位)。運動量は4時間の歩行。登呂遺跡まで出かけた分支出が多かった。この週は日曜もガチの仕事になった。ストレス食い3回、支出1900円位。ストレスによる買い食いの前日、100円ちょっとでコーヒーを飲んだ。支出による歯止めが崩れた日だろうか?気のゆるみは、たぶんこのコーヒーなんだと思う。運動は、歩行6.5時間と自転車96km。食事制限と運動の両立した週。支出も、買い食い含めて0円。この週に限って、なぜ両立できたのか?週のかわりを機に、リセットしたんだと思う。新しい週だし、気持ちを切り替えて・・・って感じで。