やすみ試合後なので休みました。106.5kmローラーでは20min走と5min走を1本ずつした。5h30mなぜだか、めちゃくちゃ調子が悪かった。岡本の引きで千切れそうになりながらも何とか粘る。須々田さんからペダリングのレクチャーを受ける。そのことだけを意識して何とか乗り切った。5h30mステムを短くしたこともあり、ポジションがかなりよくなった。上半身の揺れがかなりなくなる。前半はかなり前を引き、後半は牧にかなり引いてもらった。瀬田IC付近の短い登りでなべさんともがく。最後に車が邪魔でさせなかった。調子がかなりよさそうななべさんは全然前に出てきてくれなかった。明日も乗りたいところですが、テストがあるので勉強します。来週からはtbtを取り入れる予定。試合後なので休みました。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。