当ブログの常連さんにはおなじみではありますが、私は塩に凝り、一日20g摂取するように心がけています。生理食塩水より濃い塩分量にならないように、水も大量に飲みます。月曜日恒例の食事の記録の公開です。書いたものの、写真はとっていません。相変わらず、以下のルールに従い、適当に調理して食生活を送っています。月曜日恒例の食事の記録の公開です。写真を一枚も撮っておりません。今の私はとあることに集中していて(秋になる前までの予定。04/23/2019•まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。月曜日恒例の一週間の食事の記録です。例によって簡単な食事ばかりで写真の記録が少ないです。食事は以下の食材に従い、一日5-6回に分けてちょこちょこ何かを食べています。04/16/2019•まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。04/09/2019•まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。主食についてふれています。月曜日恒例の一週間の食事の記録です。まともな調理をして写真を撮ったのは2回です。あとは軽食で済ませました。04/02/2019•まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。月曜日恒例の一週間の食事の記録です。この週は二回しか写真をとっていません。ルールに従った軽食で過ごしました。週末には、身内にサバの塩焼きを差し入れてもらいました。