iphone「スクリーンタイム」とは?設定方法とおすすめな使い方を解説します。|ブシトライフ【2020年最新】おすすめプログラミングスクール3選ホーム働き方プログラミングライフ健康ブシトラレビューiphone「スクリーンタイム」とは?設定方法とおすすめな使い方を解説します。2018年11月25日スポンサーリンクこんにちは、ブシトラです!(@busitora)この記事をご覧頂いているということは、スマホを無意識で触ってしまっている。なんとか中毒から抜け出したいけど、いい方法ないかな...と思っていらっしゃると思います。その気持ち、よくわかります。僕は、スクリーンタイムを使う前まではスマホ中毒でして、休みの日は1日5時間くらいは当たり前にスマホをいじっていました。スクリーンタイムで少し厳しめに時間を管理したところ、スマホ中毒を解消することができました!そこでこの記事では、スクリーンタイムの使い方スクリーンタイムのおすすめの使い方3つを紹介します。この記事を読んで、あなたがスクリーンタイムを使いこなしてスマホ中毒から抜け出してくれれば幸いです。スクリーンタイムのおすすめ使い方まとめスクリーンタイムとはスクリーンタイムとは、ios12以降で利用できる、アプリやウェブサイトをどの程度利用したかを知るための機能です。自分が「何のアプリ、サイトに」「どれくらい」時間を使ったかは確認したいですよね。時間を可視化することで、時間の使い方を意識するようになり、無駄な時間を減らすことができます。スクリーンタイムは無料の機能なので、早速使ってみましょう!笑うブシトラ早速使い方を見てみようスクリーンタイムの使い方は?スクリーンタイムの使い方はとても簡単。お手元のiphoneの設定画面のアイコンから、スクリーンタイムををポチッと押しましょう。設定画面のアイコンを押すスクリーンタイムをオンにする※もし画面から探せない場合、ホーム画面で、iphoneの画面を上から下に指1本でスワイプして「設定」と検索すると見つかると思います!設定以外にも、この画面から色々と探せるので便利です設定画面を開いて少し下にスクロールすると、スクリーンタイムという砂時計の形をしたアイコンがあるので、ポチッと押しましょう。3つスクリーンタイムは細かい機能がとても便利なので、どれか1つでも役に立つと思います。実際私もこの3つをよく使って時間管理をしています。今日の自分の使用時間を確認できます。どのアプリに時間を使っているか確認できます。過去7日間の使用時間も確認することができます。1週間の使用時間を平均して計算してくれるので、便利です。この画像は過去の私の7日間の使用状況ですが、意識せずに何も設定せずに使うと恐ろしい結果になりました。焦るブシトラSNSに14時間を使っていると可視化できるので、恐ろしくなって抑止力があっておすすめw2.使用制限を加えられる1にて使用時間を確認し、もしスマホを使いすぎてしまっていると感じた場合、このようにアプリ自体に制限をかけることも可能です。僕の場合、ツイッターを1時間を使うと、下記の画面になって使えなくなります。※ただ、いじれば使えるようになってしまうのがたまに傷。詳しくは下記に述べています。それでも、1度時間制限をかけられると、「今日は使いすぎたな...」と気付けるので助かります。笑うブシトラ無駄だけどついつい開いてしまうアプリとかを設定するのがおすすめ!3.休止時間を設定できるスマホを、決められた時間のみ使用不可にすることが可能です。僕の場合、LINEと電話以外は全て休止に設定しています。寝る直前までスマホをいじりがちになってしまうのを防ぐため、早めに設定し、いい睡眠を取るように心がけてます。笑うブシトラ就寝時間の1時間前くらいから設定するのがおすすめ!スクリーンタイムで制限の強制力は弱いスクリーンタイムでアプリの制限をすると、自分が決めた時間になると使用を止められます。1時間ツイッターをいじった場合ただ、自分で決めたパスコードを押せば延長許可を申請できてしまいます。終日許可を押したら、負け。笑この方法を知ってしまい、終日許可のボタンを押してしまってはいけません。この解決方法として、「身内にパスコードを決めてもらう」という最終手段を使うのもおすすめです。笑うブシトラ強制力がないのが惜しい!スクリーンタイムのおすすめ使い方まとめスマホ中毒を直すためには、スクリーンタイムを使って時間を管理することが重要です。まとめ記事を読んでいる人のために、改めてこの記事の概要をお伝えします。休止時間でスマホから離れるスマホの時間をコントロールして、いいスマホライフを!それでは、ブシトラでした!(@busitora)ツイ廃をやめたい人へ【スクリーンタイムを使おう】ツイ廃にとってツイッターは日常。ツイ廃卒業したい!そんな人のための記事。1日ツイッターをどのくらいやっていますか?僕の場合は、最近まで1日1.5時間ほど。これって、1年で計算すると23日間丸々ツイッターに費やしたことになるんです。怖すぎませんか?この記事では、そんなツイッターの恐ろしさと対策法を紹介します。...勉強会でスクール受講生とエンジニアに聞いた!本当に評判のいいプログラミングスクール2選RUNTEQWEB系エンジニアになりたくて、Railsチュートリアルを独学で学んだ人向け。ポテパンよりも難易度は高いですが、オフラインで現役エンジニアに直で質問できます。完全初心者はお断りで受け入れ人数も少なく面接と技術テストもありますが、成長できます。筆者も通っていました。無料カウンセリングを申し込むRUNTEQの公式HPへポテパンキャンプコスパよくエンジニアになりたい人におすすめ。安価でエンジニア就職するならポテパンキャンプ。オンラインのため値段も格安。レベルが多少高いため、Railsチュートリアルなど、独学してから受講することをおすすめ。CODE本気でプロのエンジニアとしてスタートダッシュを切りたい人にだけおすすめ。他のスクールとはレベルが違います。【徹底レビュー】Kickflip(キックフリップ)をMacユーザーが絶対に買うべき理由。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですサイト内検索はこちら転職エージェントから筋肉エンジニアの道へブシトラブログ/プログラミング/筋トレで生きていくことを決めた25歳。おすすめしたい有益な情報をシェアするブログです。プログラミングに関する情報が多め。健康/グルメ/効率化/ガジェット/ノウハウ/ライフハックetc。CODE】の評判は?特徴やメリットを紹介するHOMEライフレビューiphone「スクリーンタイム」とは?設定方法とおすすめな使い方を解説します。