それは「そういう研究をしたからそういう結果が出た」というだけだから。この本では、食物繊維の弊害については一切書いていない。無邪気に「食物繊維をとった方が良い」みたいに書いてある。「バランスよく食べる」っていうは嘘だ。そこは、しっかり書いてあった。いう情報って、どんどん入れていきたいよね。日本人だからこそ「ご飯」を食べるな今日は、さらりと書籍を紹介しておくよ。新年度だし、健康を「一新する」という意味で、大切だと思うし、ね。]ご飯は、「糖質」だから、必ず太る。「バランスの良い食事を」が決め台詞になってる感あるけど、白米を食べてちゃ、バランスもへったくれもない。白米は美味い(;^_^Aどうしようもなく美味いんだ。それに、すり込まれてるからね、生まれてからずっと。「日本人は、コメだ!」って。これから、どうやって逃れるか、だよ。