・クライミングを長く楽しみたい!・あの課題、あのルートが登りたい!そのためには、ケガや故障をできるだけ減らしていくことが重要です。そこで、今一度、基本から見直してみませんか?『チャボクラ』では、体の姿勢の重要さ、効率の良い登り方、日々のストレッチ法などできてそうで実はできてないことを中心に行っていきます。一人一人に応じたアドバイスもさせて頂きます。今回は、実際に登りながら『基本的な体の使い方』を軸に進めていきたいと思います。一人一人に合わせた練習課題も作らせて頂きます。