猛烈な暑さが続いています。料金のご案内お知らせお問い合わせ最新情報(ブログ)スタッフ紹介アクセスサリプロフィールクリスタルボウルが奏でる癒しの空間。ヨガ猛烈な暑さが続いています。2018/07/20高温注意情報が毎日のように出される、信じらないような暑さが続いています。夜になっても気温は下がらず、24時間エアコンはフル回転という方も多いことでしょう。熱中症対策を万全に、なんとかこの夏を乗り越えるしかない。西日本豪雨の被災地で不自由な生活を送られている方たちを思い、今日という日をとにかく無事に過ごせていることに「感謝」して、今を懸命に生きなくてはと、強く思っている。屋外での運動が出来ない今、ヨーガは室内で自分のペースで体を動かすことが出来、乱れがちな自律神経のバランスを整え、こころと体をリセットしてくれるなど、夏バテ防止にも最適です。ご一緒にヨーガ時間、今日も元気にスタジオでお待ちしています。8月のレッスンスケジュールをお知らせします。8月のWS&お知らせ・お盆休暇などレッスンが一部変更になっています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。・9月24日(月/祝)にココロヨーガスタジオにて、スワミメダサーナンダジ(日本ヴェーダーンタ協会長)をお迎えして「サットサンガ」を開催します。聖典「バガヴァッド・ギーター」をスワミジがわかりやすく読み解いていきます。参加申し込みはスタジオまで電話またはメールでお願いいたします。<各インストラクターの8月のレッスン指導テーマをご紹介します。クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。暑さ厳しい日々が続きます。疲れた体を休め、癒してくれる穏やかな呼吸法を取り入れながら、ゆっくりと体とこころを整えていきましょう。クーラー病には血行の促進が有効です。適度な筋肉への刺激、深い呼吸で自律神経を整えましょう。猛暑の中、爽やかな風のように呼吸と動きを循環させて、体の余分な熱を発散し、心と体のバランスを調整していきましょう。8月生まれの私は夏女のはずですが、暑さは苦手です。今月は睡眠をしっかり取ることが何よりも大切です。ヨーガで自律神経を整え快適な睡眠を取りましょう!レッスン前にはご予約を!変更、取り消しのご連絡もお願いします。...■2016年も残り1週間になりました。...PREVサットサンガ(よき人の集い)を開催します。...令和2年、順調に始動していますか新年も明けて早くも節分近しですね。...新年明けましておめでとうございます2020年、オリンピックイヤーが始まりました。...師走を迎えています2019年も残り少なくなってきました。それにしても暖かい師走です。...初冬から冬本番が間近ですね初冬の候を迎えています。朝夕の温度差が大きく、体調管理が難しい日々です。...2ヨガスタジオからのお得なお知らせ期間限定のキャンペーンです。...ホームサイトマップお問い合わせクリスタルボウルが奏でる癒しの空間。