夏真っ盛りですか皆様熱中症対策はしっかりされてますか?とうの私は夏風邪を引いてしまい、体温調整が上手く出来ず風邪が長引いています。昨日もなりかけてフラフラ~と言われた方がいました。熱中症対策としては、アイスノンや氷で脇や首を冷やす、水分補給をしっかりする。コーヒーや緑茶などのカフェイン多めの飲料は不可です。カフェインの多い飲料には利尿作用が多いため、水分補給と言う意味では、代わってしまいます。出来ればミネラルウォーター、ポカリスェット(スポーツ飲料)ととかがお進めです。後田舎のおばちゃんは、農家さんなのですが麦茶に塩を入れたのを畑で飲んでるらしいです。昔の知恵は利にかなってると思いましたw熱中症対策しっかりして暑い暑い夏を乗り気り夏を楽しみましょう。