今週から試合ラッシュですね!選手は減量真っ最中です。感が少し薄れてしまった不可思さん。スーパー真面目モードです。がんばりどころ、なう。サウナスーツきて縄跳び中でした!こちらはパン君と減量を応援する2人のタイ人トレーナー。ジャルンチャイがモナカのアイスを見せびらかして食べています。タイ語でまったりトークをしているのはT-98選手。気合十分ですね!炎出丸選手は明日から本格的な減量にはいるそうです。LIFEはライブハウスのようなところで行われるようです。会場も熱くなって盛り上がることでしょう!乞うご期待。選手は試合のたびに減量。計量当日は数時間で3KG程落としたり。ダイエットのプロですので、痩せたい方は秘訣をこっそり教えてもらいましょう♪ということで、今日のブログはダイエットを目指す女性向けのクラス『レディースキッククラス』の様子をお伝えしますね!どのクラスも、まずはストレッチから。入念に伸ばしていきます!こちらはキックボクシングの構えでステップの練習です。相手の懐に飛び込んだり、距離をとったり。いうころをイメージしつつ、やってみます。簡単なメニューですけど、ちゃんとやると、足腰を鍛えられます!。サンドバックを殴って蹴って、ストレス発散!練習後はすっきり爽快感でいっぱいです。蹴るときはつま先立ちで軸を作り、腰を入れて蹴るのがコツだそうです。