紀至子mixiチェックツイートする印刷する冬場は汗をかかないと思って、ついついシーツ交換などの寝具ケアを怠ってしまいがち。清潔ではない寝具は肌荒れの大きな原因にも......。肌荒れを防ぐためにも、注意しておきたい寝具ケア3つをご紹介します。■寝具の汚れが肌荒れを起こす原因にも寝具が汚れていたり傷んでしまっていると、不快感を感じて質の良い睡眠ができないばかりか、肌荒れにも繋がります。雑菌が増えてしまっている状態だとニキビができやすくなったり、発疹が起こったりもすることも......。ならないためにも、常に清潔な寝具で眠る習慣を身に付けたいものです。■肌荒れを防ぐマストな寝具のケア3つ(1)「ジメジメ」を感じたら即天日干し羽毛ふとん、綿ふとん共に、なるべく乾燥した状態を保つようにしましょう。カバーをつけたまま天日干しすることで、ふんわりと気持ちの良い肌触りになる上に、殺菌効果も得られます。まくらだって、湿気はタブー。こまめに干したり、ふとん乾燥機を使って湿気を取るようにしましょう。まくらカバーは肌荒れ防止のためにも2〜3日に一度は洗うのがベストです。(3)キルティング部分の掃除を忘れず案外見落としがちなのが、ふとんカバーのキルティング部分。実はホコリが溜まりやすい部分なので、ベッド周りの掃除の際は、キルティング部分のホコリもブラシなどで取り除くようにしましょう。可愛いベッドリネンで眠っていても、清潔な状態を保っていなければ意味がありません。快眠と美肌のためにも、こまめに寝具ケアを行いたいものですね。日の本寝具FacebookでシェアするTwitterでシェアするすっぴん美人によるコラムはこちらお気に入りをぎゅっと集めて。ミニバッグ派のポーチの中身を公開!気分は“植物パワー”を感じるコスメ。