ストイックよりプリミティブで。ストイックよりプリミティブで。ストイックよりプリミティブで。水曜日ときどき私はひとから「柴田さんはストイックですね〜。食べるのは好きなほうだし、お酒も大好きなのでどうもピンときません。筋トレはほぼ毎日部位ごとにやりますが然程追い込むわけでもないですし。ダイエット、というかボディメイク全般に言えることだと思うのですが、成功の秘訣は“あれこれやらないこと”だと思っています。Vigne(ヴィーニュ)の会員さまにも時々みえますが、ダイエットというものはそもそも単純なものなので、考え過ぎて様々なサプリメントや器具などを色々試したりしているとたいてい失敗します。現代は様々な情報が溢れています。その殆どは一面的なもの。言うと売り込みたい側に都合の良い情報に過ぎません。明確な根拠のないものが大半ですから、それらを重複して試していても効果が出なかった原因すら特定できないという結果になります。ボディメイクはストイック(禁欲的)なものではなく、単純明快なプリミティブ(原始的)なものです。自分から複雑にして、達成を困難にするのはやめましょう。適切で効果的なモーション正しいフォームは鏡で確認しつつ体感で覚える。ラガーマンの首が欲しい。Reserved.HOMEMENUINFORMATIONACCESSCONTACTBLOG。