皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話2014-07-127.58km。7ダッシュランニングTweet走るたびに体調が変化していると思う。6日ぶりのランニング。軽く走れるかと思ったけど、足が重かった。10kmは走ろうかと思ったけど、途中でそれは無理だと気付き、距離を短くして完走を目指そうと。その前に、何度かある坂道はダッシュしようと。道には信号があるため、点滅の時に悩むことになり、基本は止まりたくないので、そこでもダッシュすることも。体調は、今日の暑さにやられたような気がする。30度超えると、体力が取られていくのが顕著で、そして足が重くなっていく。信号は頑張って通りすぎてしまおうと思っていたけど、後半はできたら赤になってくれと思うようにもなり、やった、止まれると思う止まると、もう一度走り始めるのが結構たいへんになった。何があっても走り続けることは大事で、走りながら体力を戻していくことが大事になる。今日はきつかったなあ。21:457.58km。はてなブログProランニングに凝っている日々です、が、気分が乗らない時は、無理して走りません。味噌ラーメンの王道を行く、くるまやラーメン8月21日以来のラン皇居ラン、2周は何キロ?ランニングする時につけるヘッドフォン。走る人が多かったなあ。物凄く久しぶりに10km制覇だ。(34)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。