Blue&Dolceミラーブルー&ドルチェは、三重県四日市市にある美容院とエステとネイルサロンです。私達スタッフが、まずはヨガレッスンを体験してみました。肩甲骨もシッカリ動かしながら、背中から肩首の凝りもほぐしました。呼吸が止まらない程度にポーズを深め、カラダの中心から凝りをほぐすねじりのポーズです。刺激でもカラダとココロにはとても新鮮な刺激でした。今までのポーズの効果を浸透させるようにカラダを休ませていきました。どこにもチカラが入っていない状態です。どこにもチカラが入っていない状態って、気持ちが良いですね。皆さん、目がとろんとしていました。(笑)最後はガス抜きのポーズ。冬に貯め込んだ毒素を全て出し切れるように、便秘解消だそうですよ。無事に終わり、合掌です。適度に汗もかき、カラダも自然と伸び、「気持ち良い!」のひと言につきます。こちらDoor’sでは、4、5人の少人数制レッスンということで、しっかりと先生の目が行き届きますので、はじめての方でも安心してヨガを楽しめます。少人数制ですので気の合うお仲間とのヨガタイムを楽しむこともできますし、お一人様やお二人様でいらしていただいても、4、5人の少人数制ですので、新しいお友達も作りやすいですよね。男性、女性ともにココロとカラダに心地よい時間を過ごしてみませんか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。