day会場へ向かう途中、江ノ島電鉄通過待ち。会場は神社の隣にある長谷公会堂。皆で集合写真2オーガナイザーのゆきさんと一緒に。クラス、カウントに合わせヴィンヤサを進行しながらポーズの入り方のコツや説明なども取り入れ行いました。Class約3時間のクラスを2部制で行いました。Classヒップオープナーの正しいアライメントをHanumanasanaなどを通して実践。Bhekasana)を試みる。Bhekasanaを反対の重力で体験。共にちょっとしたテクニックが必要。このポーズ、とっている時は安定し、頭や膝などにかかる重力を利用しながらバックベンド出来きるので体を開きやすいです。ミラーの話し、ティムから聞いた彼の先生のグルジーの話し、など皆さんとお話しました。皆さん一人一人の自己紹介を通しお互いを知る事で交流を深め、とても良い時間を過ごす事が出来ました。