坂詰香奈子ホームプロフィールリラックスヨガくらすスケジュールお知らせ半断食お寺ビューティーヨガ温泉合宿ヨガくらすワークショップノルディック・ウォーク沖永良部島ブログ食お問い合わせかなこのYOGAくらすホームプロフィールリラックスヨガくらすスケジュールお知らせ半断食お寺ビューティーヨガ温泉合宿ヨガくらすワークショップノルディック・ウォーク沖永良部島ブログ食お問い合わせプロフィールごあいさつ不健康だったOL時代なかなか自分に合った体作りの方法に巡り合えずヨガを始める。その後さまざまなYOGAを経験し「カラダをほぐして動かす楽しさ」を知り2011年8月よりクラスをスタート。学びながら、半断食を経験し、長年苦しんだアレルギーも軽減されました。自分の体で学んだこをを基にし2013年2月~ヨガ+お手当+お野菜食付きのレッスン、ビューティーヨガスタート。ワークショップやセミナーなども企画開催。2017年にはお寺でヨガをスタートし、福島の温泉地にて温泉ヨガ合宿も開催。性別や年齢問わず、それぞれの個性を生かす指導方針のもと、生活をより良く豊かにするため、心から健康になれるヨガ教室を目指し日々精進中です。してスタートしたトレーニング方法が始まりと言われております。全身の筋肉を使う上バランス性も向上するので、安全で効率の良い有酸素運動を行う事ができます。手軽で効果的な全身運動であるノルディック・ウォークとヨガを組み合わせる事で、より効率的に全身の筋肉を無理なく強化し、血行を促進させる効果が期待できます。KANAKOのホームページ福島県郡山市を中心にヨガ教室を開催している坂詰香奈子です。リラックスヨガやビューティーヨガ、温泉ヨガ合宿などを行っています。編集トップへ戻る閉じる。