ぽぽこ30代OLの自分へのご褒美|金額・頻度・内容でルール決めツイートシェアはてブLINEPocketおはようございます、ぽぽこ(@popocomp)です。ぽぽこ自分へのご褒美のルールを作ってみました。社会人になると、褒美として何かを貰う機会が減りました。私は頑張るのをやめたわけではありません。働いて稼いでいるのでそのお金で好きなものを買えばそれが褒美。それじゃ人生味気ないなあと思ったのです。平凡な人生にささやかな彩りを添えようと考えました。生きてるだけで褒めていいはじめにこの記事の「自分へのご褒美」は、普段から頑張っている自分に対して真面目に褒めるために行うものです。「自分へのご褒美」はマイナスイメージが強いが...残念ながら「自分へのご褒美」という言葉は、怠慢の言い訳に使われる場面が多々あり、マイナスイメージが強いです。#1「褒美」2019年5月4日そして、「自分へのご褒美」を設定するにあたり3つの要素に着目しました👇1.ルール決めに必要な3つの要素より現実的な褒美とするために金額・頻度・内容の3要素を軸に、自分の状況を加味して決めました。大事な人を喜ばせたいとき、何をしますか❓それを自分に対してするのです。したり、デパ地下でスイーツを買ったり、エステに行ったり、旅行に行ったり、ブランド品を買ったり、お金を使う褒美が定番です💰しかし、育児や自宅介護などで24時間休まらない方には、“何も気にしないでいい”時間や休息が褒美と捉えられる場合もあるようです。時間や金銭の状況と照らし合わせながら、褒美は自分が喜ぶものにしましょう🎁これらの3要素を基に私の「自分へのご褒美」をつくりました👇2.「自分へのご褒美」のマイルールを決めてみた私なりに「自分へのご褒美」の金額・頻度・内容を決めました。預金残高次第で5万円以内に引き上げとする預金残高が50万円以上ある場合のみ、金額を引き上げることにしました。※秋のみ誕生月とする私の場合、月を決めてしまうと楽しみ感が減る気がして、秋の誕生月以外は季節ごとの褒美とすることにしました。内容は高級品の購入とする日常使うもの普段の買い物で金額を理由に諦める品1で決めた金額以下の品(~5万円)普段使っている物がグレードアップしたら嬉しい✨という思いです。生きてるだけで褒めていい本来なら何らかの目標を立て、それを達成したときに褒美を与えるのが筋なのだと思います。私のようなサラリーOLは社会生活の中で日々結果を求められていて結果が出せない場合はマイナス評価として表される世界で過ごしています。「ちゃんと頑張って生きてるの知ってるよ」って言ってくれる人欲しくないですか❓でもいなくないですか❓いたとしてもそういうことを他人に依存すると不安定になりませんか❓だから自分だけはどんな自分も受けれ入れてあげたいと思うのですよね。「自分へのご褒美」はそのためにあるような気がします。記事が参考になれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。2019年11月編RECOMMENDこちらの記事も人気です。記事を書いている人ぽぽこ(@popocomp)派遣のOLです。「何であの人モテるの?」のあの人でした。全てを失ったものの、自己肯定できるようになったアラサー頃から、人生の中で今日がいちばん幸せになる。今はコンプレックスを解決するためにブログをやってます。