腰痛に効く経穴は何個もありますが、今回はその中から「腰痛点(ようつうてん)」と、いう経穴について紹介したいと思います!腰痛点は手の甲の人差し指と中指の骨の分かれ目の所と、薬指と小指の骨の分かれ目の所の2か所にあります。ここを刺激すると腰の痛みに効果があると言われています!自分で押す場合は痛気持ち良い程度で、反対側の手の人差し指と中指だと押しやすいです。経穴(ツボ)の存在を思い出し、試して貰えたら嬉しいです😊また、鍼灸やマッサージは症状の改善だけでなく、予防にも大変効果があります。日々のメンテナンスをお考えの方も、是非espoirへお越しくださいませ。