結局3時間以上起きていた。いずれもパソコン上でのことだが。5時過ぎにもう一度寝た。次に起きたのはその1時間半後。睡眠時間はトータル3時間程度か。それでもぐっすり寝た感はある。暖かくなれば、わざわざ布団の中に入らなくても(二回目の睡眠だが)そのまま軽く寝てもいい。自分の体に合わせて行こう作戦は意外に良いかも。最初の目覚めははっきり分らないが(時計で確認しなかった)出張先でもあるし、また寝る。いう繰り返しを何回も、割りあい長い期間やっている。