17:31:12アパレル販売員です。立ち仕事故、足のむくみに悩まされます。リンパのマッサージしたり着圧ソックスを履いたり漢方を飲んでも昼過ぎにはむくみ始めてきます。すればむくみが無くなるのか知りたいです。同業の彼がいますがむくまないと言います。男女の体質の違いもあるのでしょうか。17:33:04私の足が太いのは、むくんでるのか太ってるのか分からない。17:33:09日中は塩分を控える。夜はマッサージと足を高くして寝たり、ゴキブリ体操かな。17:35:58>>2これ筋肉付けるのが一番良い。17:40:05膝頭裏のマッサージと足首回し。17:56:13お風呂の中でふくらはぎを雑巾絞り。ショールーム接客業だった時これ効きました。17:57:35普段、亜鉛を摂らない人は味覚がにぶくなってて塩分量が分からなくなってすごくしょっぱくしないと満足しないっていう検証をテレビでやってた。むくみのために塩分控える前に亜鉛を採った方がいいよ。18:02:39>>11心臓がバクバクするから血管に悪いのかと最近悩む。やりすぎると腎臓肝臓にも負担があるみたい。生姜や豆類などを食べる。18:22:4740分間くらい運動する前と後で顔変わる。明らかに運動後はむくみ取れる。18:32:22湯船に浸かる。デコルテがつまりまくってゴリゴリは治らない。18:37:43立ち仕事って疲れると思うけど運動ではないから。筋トレして筋肉を増やす事。あとは湯船に浸かって身体を温めて代謝を上げること。18:50:22カリウムを含む果物を食べたり、利尿作用のある飲み物を飲んで出す。18:51:05今更リファ買おうか悩んでる。18:55:4624hジムで週5日、空いてる1時間走ってたら、今まで見えなかったアキレス腱出てきた。後2日も行けそうな時は行ってる。後、お酒やめたら顔の浮腫みなくなったよ。19:13:075キロくらい増えて顔も身体も全体的にだらしなくなり慌ててマッサージに駆け込んだら、脂肪じゃなくて全部むくみだと指摘された。太っただけだと思ってたから驚いたけど、全てむくみと冷えが原因とのこと。対処法がなくてむくみが治らない。20:26:48>>1100均で売ってる足踏みするイボイボのやつ10分ほど踏んだらだいぶ楽だよ。20:29:00靴が合ってないんじゃない?歩くとき正しく踏み込めないと血流も悪くなって浮腫むよ。一度検査されてもいいと思います。22:32:59意外と効くのが「足の甲」ほぐすこと。23:59:40寝る直前に食べない。味噌汁とか塩分強めなもの。00:26:58>>1昨日むくみで医者に行きました。ドクターがドラッグストアーでリンパケアという靴下を買いなさいと言いました。1足2145円でした。m寸ではきついからL寸お勧めします。足元を高くするといいそうです。要するに血流が下にさがるからむくむそうです(病気でないと私は言われました)腎臓が悪いとむくむことが有りますよ。10:35:13>>37産後1ヶ月足のむくみが酷かった時に茹でた小豆粥食べてた。23:30:15>>50ダイソーのふくらはぎ用使っています。要するにきゅと締めたらいいので骨折とかしたときに輪になった≪ゴム入り≫の包帯でもいいと思いますが。05:51:17>>54お聞きしたいのですがドラっグストアに売ってるような普通の青汁ですかね?+0-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。運営会社お問い合わせよくある。