腱鞘炎のほとんどは手首の炎症です。使いすぎ、細かい作業をしていることが多いと腱鞘炎になってしまいます皆さん一度は経験されたことがあると思います。痛みもありますし炎症があるので、アイシングも必要です。伸ばし続けられている筋肉と、同時に引っ張り続けている筋肉が硬くなり、柔軟性をなくします。なると、同じ動作をしていても、負荷のかかり方が違って来ます。伸びたり縮んだりが柔軟な筋肉だと楽にできるのですが、硬い筋肉はそれだけで筋肉が炎症をおこしたり、それとくっついている腱と骨の間に炎症が起きたりということが起きてきます(腱鞘炎など)ですので、普段の生活から姿勢に気をつけながら、縮みきった筋肉をストレッチ等でほぐしたり緊張を緩めたりということが必要になってきます。部分的なコリや骨格のゆがみはなかなか自分ではどうにも出来ない部分があります。いう時は、カイロプラクティックや整体院にいって、骨格や筋肉の調整をしてもらってくださいね。妙な痛みが持続する時、動く度にしびれるような痛み、激しい痛みがあるときは、すぐにお医者さんに行ってくださいね。患部に熱があるときもです。整体・揉み解しokと診断されてからいらしてくださいね。事前にお医者様に次のような指示をいただいておくと、事故に繋がりにくく、より効果的です。・避けた方がよい動き(ポイントを押す、引っ張る、まわすなど)・家や日常で積極的に取り入れた方がいい動き・その他、気をつけたほうがいいこと(触ってはいけない部分など)腱鞘炎や肩関節の脱臼など、よく知られたものについては一般的にわかるのですが、時々、その方々特有の骨格のつき方や珍しい症状などでわかりにくいものがありますので、そういう時は特に、禁忌事項をしっかり聞いてくるようにしてください。効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。長年肩こり・腰痛に悩まされている方、姿勢の悪さなどでお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方はスマイルにお電話下さい。完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。坐骨神経痛ならNEWS◆臨時休業のお知らせ2月7日(金)から2月17日(月)まで社員研修の為、臨時休業となります。始業日は18日(火)からになります。ご迷惑おかけしますが宜しくお願い申し上げます。◆求人募集についてスマイルカイロプラクティックで一緒にお仕事をされたい方を募集しております。人を笑顔に変えるお仕事!!・人の役に立つ仕事がしたい・今よりもっと腕を上げたいなど手に職をつけたい方大歓迎。ご興味のある方ご連絡お待ちしております。下記にご連絡お願いします。