太ももは、ギターを乗せる土台です。ギターが安定するように椅子の高さは、太ももと水平を調整しましょう!!↑の写真は、ふとももが少し下がっているので、もう少し水平にしてもいいと思います。太ももが水平になるように足を組むのもオススメです。2.椅子は、背筋を伸ばして浅く腰掛ける。猫背の姿勢になります。猫背になると、どうしてもギターのネックをのぞき込むように見てしまいます。背筋を伸ばして、ギターを構えましょう。3.ギターを実際に構える。ギターを右太ももの上に置きましょう。自分の胴体と並行になるように意識してください。合っていない証拠です。椅子の高さを調整してみましょう。左の脇を締めてください。左手を痛めやすくなります。左肘が胴体の横に来るように意識してください。5.必ず椅子に座って弾く。椅子に座って弾きましょう。立って弾いたときとギターの高さが変わらないようにするためです。高さが足りずに、ヒザが上がってしまいます。余計にヒザが上がって体に近づいてしまいます。猫背になってしまいます。覚えておいてくださいね!6.ハイポジションは、ネックを前に押し出す。ギターが上達してくるとヘッド寄りではなく、ブリッジ寄りのハイポジションを使うようになります。実際のところ弾きにくいです。弾いてみると、楽に力が入るので弾きやすくなります。『力が入りにくいなぁ...』と感じたら、ネックを前に押し出してみてください。楽な力で押さえれるはずです。ギターの構え方は人それぞれギターの構え方は、個人差があります。僕の構え方が、AさんにはピッタリでもBさんには合わないこともあります。身長や腕、足、胴といった体のパーツの長さに個人差があるからです。手の疲れ、腱鞘炎などのトラブルを回避することができます。凌=================P.S.どのようにギターの基礎を覚えて、どのようなステップで練習していけばいいのかまで、0から学んでいけるブログでは書けない内容が満載の無料メールマガジンをやっています。興味のある方は是非登録してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。体の故障を防ぐために!立って弾くときの構え方5ステップ初心者でもわかる!正しいチューニングのやりかた6ステップRECOMMENDこちらの記事も人気です。経歴:福岡スクールオブミュージック専門学校ギター科卒業→V系バンドマン→WEBギター講師。『1日1時間の自宅練習で好きな曲が弾けるようになるギター上達法』を当ブログで更新しています。