10月21日にコンディショニングセミナーとベンチプレスのパーソナルを受講しましたHと申します。してもご報告したい事があってメールを送らせて頂きました。先日、パーソナルで頂いたご指導・アドバイスを参考にメニューの見直し等を行い日々トレーニングを重ねた結果、パーソナルを受けた段階ではベンチプレス90kgを上げるのが精一杯だった私が、今日100kgを挙げることが出来ました!これまで全く伸びる気配がなかったのにこんな短期間で目標としていた100kgを達成出来て本当に感動しています。セミナーで教えて頂いたドリルを日々行って身体動作が改善されたのか、デッドリフトとスクワットの重量も順調に伸びています。栗原さんのセミナー・パーソナルを受講する前と後ではトレーニングの質と結果に目に見えて変化が表れ、本当に受講して良かったと思っています。本当にありがとうございました!まだまだトレーニーとしては次元の低いところで喜んでいる自分ですが、これからも自分なりの目標に近付けるよう頑張っていきたいと思います。なりますが、本当にありがとうございました。追伸、栗原さんのnote(有料記事)も早速購入させて頂きました。こちらも熟読して、今後のトレーニングに生かしたいと思います。今後のより一層のご活躍をお祈りしております。*note:300人以上が購読している有料記事はこちら1高重量スクワットの為に必要な踏み圧、床反力を得る為に重要になる臀部、足部のコンディショニング方法2高重量スクワットで担ぎを安定させる方法と、その為に重要となる部位の補助エクササイズご感想を頂いてこういったお声を頂ける事がトレーナーとしてとても嬉しく、やり甲斐を感じ、更に努力しなければ!と思わせて頂けます。Hさんは、セミナーも、その後のパーソナルもとても真剣に受講して頂いたのを覚えております。今までも真面目にトレーニングについて自身で調べたり、試したりしていらっしゃいましたが、中々思う様に使用重量が伸びていないという事でした。指導自体はとてもシンプルだったかと思いますが、とても重要な事をお伝えしました。これは他の方でも同様ですが、その方の現在の熟練度と問題点に合わせて『今、必要な事』をお伝えしています。全て完璧には出来ません。一つ一つ着実にステップアップして行けば、必ず記録などは伸びていきます。怪我や違和感を抱えている人も、その原因をしっかりと把握しながら対処法も合わせてスキルトレーニングを行えば、一歩づつ前進していく筈です。Hさん同様に現在中々BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)の使用重量が伸びない方や、身体の違和感や痛みなどから思う様にトレーニングや練習が出来ないという方はぜひご相談やご体験、セミナー等にいらして下さい。現状打開の一助になれるかと思います。Trainingおすすめ!この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る身体が楽になる!セルフコンディショニングレッスンやります新春キャンペーンのお知らせ(*終了しました)RECOMMENDこちらの記事も人気です。