[未分類]やる気が続かないとき、自分へのご褒美を見直したほうがいいかもしれません。習慣化するには、出来るだけご褒美の質を下げるようにしましょう。このページはhttps://www.lifehacker.jp/2019/09/give-yourself-a-crappy-reward.htmlより引用しています。削除を希望される場合はお問い合わせください。ブログランキングへコメントを残す返信をキャンセルする。