買ったランキャップの写真を追加。写真では普通のカッコ良いキャップだけど,メッシュ素材でできてて通気性が良くて軽い。コレばっかしは他ので流用できないって感じ。コレは昨年の1月に東武百貨店でCW-Xと一緒に買った黒いのと色違い。新しく買ったのをかぶって今回は走った。布の切り替え部分のライナーが反射素材になってるタイプも同じ2千円で売ってた。共に3千円台後半の商品で値引きして売ってるのをあまり見たことがない。マラソン・ジョギング上野駅でおむすび3個弁当550円。■さて尾久駅から上野駅、乗り換えの7分で買ってきた。席には空きがあるので食べながら行ける。柏駅まで28分、そんなにゆっくりできないね。尾久ってどこ?って地名駅名だけど、練馬区に住んでた頃を思うと圧倒的に便利。■ピルクルとメロンパンは尾久駅への徒歩でセブン−イレブンに寄ったときに。財布にお札が千円しかなかったのでセブン銀行のついでに。これら全部はもちろん食べきれない。走る前、走った後、ちょこちょこ食べる。運動中の補給食の取り方だね。走る前から始まってるってことか。マラソン・ジョギング「手賀沼エコマラソン」のために北柏駅まで。■JR尾久駅6時59分発上野行き、上野でJR常磐線快速、柏で各駅停車に乗り換えて1つ駅、北柏駅に7時43分に着く。4人の仲間とは8時に待ち合わせ。