長く続けるコツについてお伝えします。痩せるには筋肉の多い下半身を鍛えるのが効率的とはよく言われますね^^オアシスのバウンドクッションなら、ジムに通うよりもお手軽に鍛えられますよ~。下半身の筋肉を効率よくエクササイズできるクッションです。効率よく痩せるために刺激しておきたいベスト3は、1・大臀筋(お尻)2・大腿四頭筋(太もも前部)3・ハムストリング(太もも後部)これらの筋肉は、人間の体の中でもトップクラスの体積です。筋肉量がアップすると、基礎代謝が上がります。すると、同じ行動をしていても、たくさんのカロリーを消費できるようになります。連動する下半身の多くの筋肉が刺激されます。メーカー調べの筋電図でも「お尻」から「太もも」「ふくらはぎ」まで下半身全体が使われているという結果が出ています。※(協力:RehaMed合同会社)平均年齢41.8歳の被験者男女4名の筋電図の平均。本来キツイ運動がラクにできるように、徹底追求したアイテムです。少ない負荷をコツコツとかけて効果を発揮するエクササイズクッションです。即効性を求めるのではなく、長く使うことで効果を発揮するクッションですね。鍛えたいと思っている人がほとんどです。最初意気込んで使っていたのに、なんだかんだと理由をつけて次第にやらなくなってしまい、また目新しいエクササイズ器具を見つけて今度こそはと買ってしまう・・・・。意志が弱いのではなく「ダイエットを続ける為の明確な理由や目的がない」からなのでは?と思います。「お腹や脚を細くしたいから」という理由ではやや弱いんです。東急スポーツオアシスバウンドクッションのようなエクササイズアイテムを使う際には、もっと具体的に使う目的や目標を持った方が続きやすいです。人の目を意識したもの。健康の危機を感じるとやはり真剣に取り組むものです。「さすがに太りすぎて膝が痛い!痩せないとダメかも」などなど。その方がやる気が継続して結果も付いてきやすいですよ^^明確な目的さえあれば、あとは簡単!椅子に座って、『バウンドクッション』に脚を乗せ、踏み込むだけでシェイプアップ効果が期待できます!リンク東急スポーツオアシスバウンドクッションの口コミは?出典:東急スポーツオアシスオンラインショップ東急スポーツオアシスバウンドクッションの口コミを集めてみました。※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。ふくらはぎが細くなってきてきました。がんばらなくても続けられそうです★若い人や普段から結構運動している方には効果が分かりにくいと思いますが運動不足で筋力がおちてるので下半身が強化されてる感じがわかります。腹筋やストレッチにも使えるのでゆっくり体を鍛えていきたいです。★筋力の弱っている私には特に負荷の具合がちょうど良くてありがたかったです。★年齢とともに衰えてしまう下半身を鍛えるため、テレビ通販で見た家族に頼まれ購入。鍛えるまでとはいかないですが、現状維持のために続けているようです。★商品については満足なのですが、張り切ってやり過ぎてしまい2日でぎっくり腰になってしまいました。かなりの運動量のようですmina元々の運動歴や習慣で効果を感じる場合や、現状維持になる場合があるようですね。クッションの耐久性や反発力について★少し重いけど、反発力が強いから、お腹に効きます。梅雨に入り散歩に行けない日が多くなると思い購入しました。テレビを見なが少しずつすれば良いと思ってましたが甘かった。バウンド力が結構強く3分続けるが大変でした。mina反発力はかなりある様子。耐久性に関する口コミはありませんが、すぐに壊れたという口コミはなさそうです。使い勝手は?★気軽、手軽に使用できます。当初は、辛かったですが、いまでは、すいすいと回数を重ねられます。★軽くて小さく場所もとらない、負荷が少なく効果が期待出来る、と申し分なく便利で使い勝手がいいです。★父が病院で薦められたようで、プレゼントしました。やってくれているようです。★座っている時間が長い時が良いと思ったので、パソコン使用時に使おうとしましたが、足を乗せてセッティングした時点で、膝上がPC机に当たるので、予定のながら使いができなくてガッカリです。食事中は使えませんし、ソファでは高さが問題で使用できません。なると、わざわざ時間を作って・・・ということになるので、無意味な商品になってしまいました。mina病院で理学療法士さんがリハビリで勧めることもあるようで、自宅で気軽に鍛えられるところがやはり人気です。販売されているサイトやその価格を調べてみました。※12/30(月)以降は10,978円での販売になります。購入するならキャンペーン中に買うのがお得!送料を考慮すると、差額は1,661円ですね。Wowma会員ならポイントが使えます。誰でも11%相当が戻ってきます。いつもご利用されているサイトならポイントなどでお得に購入出来そうですね。女性やトレーニング初心者、高齢者にピッタリ!御両親へのちょっとしてプレゼントにもいいかもしれませんね。したお肌は憧れですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールこんにちは!通販番組と美容機器、お買い得品が大好きな3人子育てママのミナです。通販番組の美容商品やTVで話題のグルメをお得に買う方法や気になったことを綴っています。