足首の靭帯についてここでは足首の靭帯について説明します。3本と、内側の三角靭帯が機能しあって安定しています。不安定な場所を歩いたりするときや、急なスピードで方向転換をしたりするのが可能なのは、これらの靭帯をうまく活用しているからです。link基本的に、足の裏を体の外側に対してはその構造上なかなか向けられず、必然的に捻る時は内側に捻ってしまうことが大半です。まれに外側に向けて捻った場合でも程度のひどいものにはなかなかなりませんし、以後の運動に差し支えることはほとんどないでしょう。治療のページでも詳しく説明していますが、上記のように捻ったときはすぐさまRICE処置と呼ばれる応急処置を施しましょう。応急処置をしておくことで、症状の悪化を防ぐだけでなく早い段階での回復を目的とした処置方法です。これは捻挫だけではなく、ほぼすべての外傷に対して行える応急処置です。出血を伴う怪我や打撲・骨折などにも当然効果的です。医師に診断してもらうまではこれに則った手当てを行うよう心がけましょう。linkこのページを見た方は次のページもよく閲覧されています。次のページでは、足首の捻挫について詳しく説明しています。足首の靭帯のリハビリ完治までお問い合わせとリンク集お問い合わせリンク集[当サイトへの問い合わせ]asikubi2★gmail.com★を@に変更して下さい。[免責]当サイトで提供されている情報の利用によって生じたトラブル等について当方では一切関与いたしません。情報の利用は利用者様ご本人の責任において行ってください。[第三者広告配信]当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。使用することがあります。