|現代人は噛む力が弱いと言われています。1度の食事で噛む回数は弥生時代に4000回、戦前に1400回、そして現代では600回へと減少してきました。弥生時代と比べると1/6~1/7へと減ってきているのがわかります。時間をかけずに流し込むようにして食べている人が増えた点が大きな要因ですが、それに伴い現代人は顎の力が弱くなっているようです。理想とされる噛む回数はひと口あたり30回とされていますが、みなさんどうでしょうか。下あごを動かすためには、首筋や胸、背中にある多くの筋肉を運動させます。結果的に噛む力も弱くなってしまう、という訳ですね。姿勢が悪い人は、噛む回数も少なくなりやすい傾向があるようです。お子さんの姿勢が悪く、注意してもなかなか改善しないとの話を伺いますが食事中の様子はいかがでしょうか??きちんと噛めていますか??→TVやゲーム・勉強中など背中が丸くなり、猫背の状態が多い→スマホや携帯等扱う際に足を組んでいるという方は是非チェックしてみることをおすすめします。するとも言われています。足がふわふわと浮いてしまっている様なら、噛む力を支えるのに必要なふんばる力が足りないため、足おきを用意してあげて下さい。噛む力と姿勢は密接に関係しています。姿勢が改善しない場合は噛む習慣をつけることから始めてみてもいいかもしれませんね。東京視力回復センターの資料請求はこちらからどうぞ。|プロフィールAuthor:コルシカルトレーニング機器です。Playerを入手下さい。ランキング参加中!!↑1回はクリックしてね!Facebook始めました!よかった「いいね!」お願いします。治療実験で効果が実証された本物の視力回復法。視力の低下予防と視力回復の効果を高めます。