ログイン脂肪で死亡は嫌だ!(ダイエット企画)タグが登録されていません1行表示に戻すタグをすべて表示...閉じる閉じる新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう×この記事をツイートするFacebookでシェアするTwitter連携機能を利用していると自動でツイートされます。単語を空白で区切ると一度に複数のタグを登録できます。・タグ編集するにはログインしてください・同じタグは複数追加できません・最大文字数を超えているため追加できません(全角20文字半角40文字まで)・タグの登録数が上限に達しているため追加できません(最大10まで)・タグのロックは1記事あたり最大5つまでです・ロックされているタグは削除出来ません・不正な操作です・タグの追加に失敗しました。空気デブこにちゃんです。さぁ、更新できなかった土曜日の分、更新して行くわよ~!はい、3/1からはじまりました「こにちゃん痩せよ!?地獄のダイエット月間」はいはいはい痩せるぞオラ!!!!!!!なんだこの記事は!?という方はこちらの記事を見てね。・前日の体重この三つを載せていきます。水中ウォーキングと言うものがダイエットにいいと聞いていたので、実践してみたんです。負担がかかるように歩いてみたんですがいやこれ結構しんどいねびっくりしたわ。水泳苦手だけど体に負担かけず痩せたい!って人にはいいかも知れません。今日も、家族ぐるみで人と会う約束があったので運動は切り上げて外出。●朝食-まさかの14時くらいまで寝ちゃったのでなし●昼食-同上!●夕食-家族と友人一緒に外食。お好み焼き屋だったけど粉モノは我慢して鉄板焼きを食べたよ!キノコを中心に、鶏肉や牛肉、海鮮ものです!あとはこにちゃん楽しくなっちゃって少しお酒を飲んじゃった。二日続けて外食だった割に減ってる???いい流れですね摂取カロリーと消費カロリーは裏切らない。因みに体重測定は基本起きた直後(日付的には日曜日)です!昨日のニコラジからは一日半。腹の中に入ったものも押し出されたようです。来週のニコラジまでにもうちょい運動量増やして、92、3kgはいきたいな。3/24までに87kgまでいけば個人的に勝算ありなの!!頑張るぞ。明日から実家帰るううううううううううううううう数日満足した運動できないいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいどうしようううううううううううううううううううううううううううううううううううガンバリマス。利き手じゃないほうで、箸を持って食べると痩せるそうですよ!理由は、慣れてない方を使うと食べにくく、途中で食べるのを諦めるそうです。返信するSHO×こんばんは。コニさんを見習って自分も運動し始めた者です。周りにジムがなくて運動ができないならこのサイトがお勧めです。http://www.7-min.com/固定できる(ローラーがついてない)椅子があればできますので実家でもできると思います。