タグが付けられた記事一覧を表示しています。わたくしコルクさんは、今年はまだましな方です。読者の方からこんな質問をいただきました。「満員の電車の中で急に動悸が起きて息ができなくなりました。電車を降りて少し休むと治りました。これは病気なんでしょうか?そのあとは普通に過ごしています。新着1720体を大切にするポイントは...?コルク2019-12-23※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。人は日々、頭で考えて生きています。それが癖になって常に思考が動いている状態になっています。新着790嫌な感情が出てきたときはどうする?コルク2020-02-18※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。今日は運転中に疲れを感じた時の対処法です。ドライブ中はストレスや緊張で呼吸が浅くなりがちです。人は1日に約2万回呼吸をします。運転をして少し疲れたなぁと思った時は呼吸に意識を向けてみてください。ここしばらくは嬉しいお知らせをたくさん頂きありがとうございます。その疲労感は慢性疲労症候群の可能性があります。なる人が増えています。全般性不安障害や社交性不安障害などがそうですね。不安障害というものは、ストレスとは違うものです。現代社会は生活リズムが乱れがちですよね。今日は片頭痛を抑える方法をご紹介しますね。片方の頭が痛む、音や光に敏感、吐き気がするなどがありますね。普通の頭痛のようにすぐに治れば良いのですが、片頭痛は半日〜数日間くらい続きます。今回は周りの人がパニック発作を起こしたら?というテーマです。▼前回の記事を読んでいない方はこちらも読んでみてくださいね。この対処法を覚えておきましょう。頭がクラクラしてきて大量の発汗!ものすごい動悸に襲われました。繁華街や大通りなど避けては通れない場所があるのも事実です。HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)かもしれません。非常に敏感な人間、感受性が高すぎるかもしれない可能性があるからです。自身がパニック障害になった事で同じ症状を持つ人が多いことを知り、少しでも多くの人を元気づけようと自身の体験などを面白おかしく書いたブログを立ち上げる。アクセスが急激に増え、ランキングで1位を獲得。メールなどでも数多くの相談を受けるようになる。▶︎プロフィールをもっと詳しく見る▶︎お問い合わせはこちら▶︎コルクさんをフォローして通知を受け取る▶︎コルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。メールアドレスお知らせ登録する▶︎コルクさんのブログの順位を確認するいつも読んで頂きありがとうございます。人気の記事ピックアップタグ検索2020-02-18嫌な感情が出てきたときはどうする?2020-02-04あなたの人生に過去や未来は存在しない!?2020-01-28「前向きになる」は危険!2020-01-16体がダルいのは思考のせい?2020-01-04自分に合った対応策を見つけておこう2016-12-01なぜか?!車の運転中に突然起こった動悸、息切れ、発汗、めまい症状12019-10-13【再アップ】パニック障害の改善に効いた血行不良の改善策公開!22019-05-25ひまし油湿布の効果は!?ケーシー療法を試してみた!パート132019-05-25ひまし油湿布の効果は!?ケーシー療法を試してみた!パート242016-12-13耳管開放症のめまい、発汗、手の震え...自律神経もやられてくる?52019-05-25ひまし油湿布の効果は!?ケーシー療法を試してみた!パート12019-06-02パニック障害が教えてくれた人生観2016-12-01なぜか?!車の運転中に突然起こった動悸、息切れ、発汗、めまい症状2017-05-13パニック障害、有無の激しい慢性的な症状にどう対応するか?2017-01-13パニック障害、薬の治療が始まる。Kitchenコルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。