予防医学.jp運営事務局TweetShareHatenaPocketRSSfeedly春先は、花粉症に悩まされている方が多くいらっしゃいます。マスクが手放せない...という方も多いのではないでしょうか。ところで花粉症は、花粉自体に原因があるのではなく、免疫細胞のプログラミングエラーから起こるもの、ということをご存知ですか?そこで今回は、花粉症をはじめとするアレルギーの起こるメカニズムと、免疫細胞の働きについてを、医師にしっかりと聞いてみました。花粉症は、ネコ、そばなどと同じアレルギーの一種です。人によって、ブタクサ・スギ・イネなど、反応する花粉の種類は違いますが、実はこれがどうしてなのか、そのメカニズムはまだ分かっていません。花粉でアレルギー反応が出るのは、免疫と体質に関係している分かっているのは、花粉自体に問題があるのではなく、受ける身体の方に原因がある、ということ。アレルギーや花粉症というと、ネコの毛や花粉そのものが「悪いものだ」と受け取られがちですが、そうではありません。花粉が悪いのであれば、どうして一緒に花見に行った10人中10人全員に症状が出ないのでしょうか。これがサリンなどの毒薬だったら、10人全員が確実に死にますよね。花粉で全員くしゃみは出ません。毒のようなイメージで花粉を考えることは大きな間違いです。花粉に対しどういう反応をするか。それは、その人の免疫と、体質に関係しています。花粉に対してアレルギー反応を起こす体質の人が、花粉症ということです。アレルギー体質って?アレルギー体質という言葉もふんわりし過ぎています。「風邪をひきやすい体質だから」「すぐに疲れてしまう体質だから」など、主観で語られることが多く、また一種の逃げ場になっている感も否めません。アレルギー体質とは、具体的にはどのような体質かというと、異物、つまりアレルゲンに当たるものが体の中に入って来たときに、身体の免疫細胞が過剰に反応してしまう体質のことです。どのアレルゲンに反応するかは、人それぞれ。「体質」という言葉が使われます。プログラミングされるかで、体質は変わるアレルゲンに対して攻撃をしてくれる免疫細胞の反応は、とても大切です。その攻撃が過剰になってしまうことで、身体のアチコチに症状が出てしまうのです。これがアレルギー反応です。その反応が繰り返し起きてしまうメカニズムを、順にみていきましょう。接した異物への対応が記憶される免疫細胞が異物とはじめて接したとき、その異物に対してどのように反応をするかを記憶する必要があります。これは、免疫細胞にアレルギー反応がプログラムされてしまうということ。して、「この異物にはこう反応しなさい」とか、「反応しちゃだめ」という記憶を持ってしまうと、その異物が入ってくるたびに同じ反応が繰り返されてしまうのです。イネ花粉に反応する人の免疫細胞には、「イネが来たらくしゃみを出す」という反応が組み込まれてしまっているということです。そのメカニズムを、アナフィラキシーショックを例にとって説明してみましょう。ハチに刺されてアナフィラキシーショックが起きるのは、1回目に刺されたときではなく、2回目です。最初に刺されたとき、毒が身体に注入されます。それは身体にとって、一回も接したことのないタンパク質なわけですから、まだ免疫ができていません。1回目ではショックは起こらない。最初に刺されたとき、免疫細胞は「これは身体によくないモノだから覚えておこう。今度入ってきたら攻撃して排除しよう」と記憶します。次回入って来たときに備えて、対抗できる免疫細胞を用意しておくのです。次にハチに刺されたときには、「また来たぞ!排除しろ!」と、過剰な反応を引きこすので、アナフィラキシーショックが起きてしまうのです。このように、アレルギー反応は、1回目に体内に入ったときにプログラミングされるものなのです。プログラミングされる場所は腸ではそのプログラミングは、身体のどこで行われるのでしょうか。意外かも知れませんが、身体における免疫の中心は「腸」。医学に知識がある人に「免疫はどこでつくられるか」と聞くと、骨髄と答える人がいます。確かに骨髄では免疫に関係するリンパ球などがつくられますが、しかし骨髄は不正解です。実は、自分の身体に今まで存在しなかった物質が、免疫細胞とはじめて接する機会が一番多いのは、腸なのです。あなたは食事のとき、何も考えずいろいろな食材を食べていると思いますが、食べ物というのは人間の体にとっては異物です。ブタのタンパク質は人間のタンパク質とはまったく違います。ブタのタンパク質をすりおろして血液中に注入したら、人間はショック死します。してものを食べたときにショック死しないかというと、腸の免疫細胞がコントロールしているからです。免疫細胞は、その70%が腸に存在します。「こっちのタンパク質は身体に必要なものだから、吸収しましょう」という判断を下すための、関所となっているのが腸なのです。腸で何らかのエラーが起こり、本来は身体に取り入られて栄養となるべきものに対し、敵と認識してまったのがアレルギーということです。花粉は粘膜から入ってくる卵アレルギーの方が卵を食べて、過剰反応が起きるのは、そういう理由です。花粉は食べ物ではないため、腸へ直接入るわけではありませんよね。花粉は、鼻と目の粘膜から体内へ侵入します。これがフードアレルギーとの違いです。アレルギー反応が起きるメカニズムは、花粉もリンゴも一緒。「この種類の花粉が、鼻の粘膜にくっついたら過剰に反応しなさい」という免疫細胞の記憶のキッカケは、やはり腸です。アレルギーは免疫細胞の記憶エラーですから、究極的には、その記憶を与えたのは花粉でなくてもいい。腸のバランスが崩れているとエラーが増殖してしまい、本来は反応をしなくてもいいものにまで反応を始めてしまうのです。プログラミングの解除方法は、腸を整えることイネはNGだけど、ブタクサはOK...などという間違ったプログラムを、いちいち解除するのは大変です。そもそもどうしてその種類にエラーが発生しているのかは、分かっていません。プログラムの現場である腸の免疫バランスを整えれば、花粉症なんて治ります。今まで花粉症ではなかった人が急に発症するのは、体内のコップに溜まった花粉があふれるから...などというのはフェイクニュースです。関係ありませんし、身体の機能とはそんなものではありません。この春に突然花粉症になる人がいたら、それは腸の環境が変わって、「この花粉にアレルギー反応を示しなさい」というプログラミングが新規にされてしまったからです。花粉症の治し方たとえば40年間花粉症で悩んでいる人と、今年初めて発症した人を治療する場合、やり方はまったく一緒です。腸を整え、プログラムのエラーをなくすという方向性で取り組むしかありません。いえ腸内環境を整えることは、長期戦になります。くしゃみやかゆみなど、生活のクオリティを落とす不快症状には、マスクをするなどのとりあえずの対処をすることは、大切です。それと同時に、自分の身体が花粉に過剰反応しないように身体のベース整えることは、根本治療として大切なことではないでしょうか。体内に入ってくる外敵の数を減らす。腸を整えて、免疫細胞のエラーをなくす。これを並行で行うことで、花粉症は改善する可能性は十分にあるでしょう。過剰反応はよくない卵や牛乳、そばや小麦など、アレルゲンになりやすいものに対して、過剰に不安を覚える方がいらっしゃいます。重篤な反応が出ている場合は注意が必要ですが、食べてもない・起こってもいないことを心配し、「あれは危険」と思い込んでしまうことは、被害者意識につながります。不安や怒りは、免疫力を逆に下げてしまいます。アレルギーは、その物質に原因があるのではなく、あくまで自分の体内でのプログラミングエラーであることを理解し、「アレルギーへのアレルギー」という視野の狭い状態に陥らないようにすることも必要です。まとめ花粉症は、わざわざその反応にフォーカスを当てて治療をせずとも、腸が整うことで、オマケで改善する方も多くいらっしゃいます。花粉自体は悪ではない、ということを理解し、日常生活の中でうまく対処をしながら、根本的な改善を目指してみてはいかがでしょうか。)2013年に小西統合医療内科を開院。2018年9月より医療法人全人会を設立。分子栄養学や機能性医学の最先端の知識に基づき、私たちの体が本来持っている「自己治癒力」を高める医療を提供。豊富な臨床経験に基づいた有益な情報を発信中。腸内環境が悪化すると肌が荒れる?原因と改善策を知ろう!男女問わず、肌荒れやニキビに悩んでいる方は多いですね。聞く】病気はすべて「身体の炎症」。