無痛クラスごほうびアロマベビーマッサージ離乳食相談マミー&ベビーヨガベビーダンスママサークル親子でリトミックお母さんだけでなく、赤ちゃんも一緒に楽しみながら、産後の身体を整えていくヨガです。産後の骨盤調整や身体の引き締め、育児疲れの軽減等も期待できます。ヨガをとおして心と身体の安定を図りリフレッシュしてください。赤ちゃんと触れ合うことで、赤ちゃんの発育を促し、親子の絆を深めていくことにも役立ちます。ヨガの経験のない方、体の硬い方でも大丈夫です。お気軽にご参加ください。講座の流れ【1.瞑想・呼吸法】赤ちゃんを抱っこしながら呼吸を整えていきましょう。【2.体ほぐし】ゆっくり体をほぐしていきます。【3.アーサナ】赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみながらいろいろなヨガのポーズ(アーサナ)をしていきます。【4.シャヴァアーサナ】レッスンの後はゆっくり体を休めます。赤ちゃんと一緒に体の力を抜いて、シャヴァアーサナのポーズでリラクゼーションをはかります。ご予約いただくか、電話またはWEBにてご予約ください。電話でのご予約は、毎日14時〜17時の間の受付となります。後町6の8阪急京都線桂駅にて嵐山線にお乗り換えで一駅の上桂駅前徒歩1分。桂駅、松尾駅からでも車で5分。交通至便な京都の産婦人科です。