読者のみなさま、こんにちは。看護師のほんのりです。体と環境に優しい、自然に寄り添う暮らしを数年前から実践しています。身の回りのものを見直していた時、はじめに疑問に感じたのが、「未精製」と「精製」の違い。そんな疑問を基に、前回の記事では、身近な食品の”精製品”と”未精製品”のことをお伝えしました。~食品編~前回は食品編だったので、今回は主に日用品に焦点を当てて書こうと思いますが、この記事では「植物オイル」をクローズアップしてみました!私は子どもの皮膚のケアにはもちろん、自分の肌や髪にも使える天然のオイルを日常的に使用しています。質の良いオイルはマッサージによし、保湿効果やトリートメントとしてもよし!用途ごとに別の商品を揃えるよりも経済的なので重宝しています。そんなオイルにも、食べ物と同じように、精製オイルと未精製オイルがあります。いくつかピックアップしてご紹介していきましょう。一度おさらい!そもそも精製とは?「精製」とは、混合物を純物質にする工程、あるいはその技術のことをいいます。消費者は商品を安価に手に入られるようになります。品質管理の点から見て安心だと言えるでしょう。植物オイルの精製工程に特徴的なのは、「”脱臭加工”がされること」。そのため、無臭かつ無味で見た目もクリアなものが多くなるのです。精製のデメリット精製の過程には、本来、原材料に含まれている多くの有用な栄養成分も同時に失ってしまっている、という側面もあります。脱臭加工は多くの場合、高温で行われるため、熱に弱いビタミンは基本的に壊れてしまいます。植物のパワーがそのまま詰まった未精製オイル日本のコスメ業界では、精製された不純物を含まないオイル(精製オイル)ほど良い、という考え方が一般的であるように思います。海外では、未精製のオイルほど重要視されている場合が多いようです。ほとんどのオイルは植物から抽出されたものですが、その植物の成分をそのまま閉じ込めたものが未精製オイルなのです。植物の持つパワーは計り知れません。植物の実や種から抽出したオイル、植物の香りの成分を抽出した精油(アロマオイル)など、あらゆる用途で多くの効果や効能を期待できます。これには、「まさに自然の恵みだなぁ・・・」と感銘を受けるばかりです!続いて、スキンケアにおすすめのオイルを幾つかご紹介して行きましょう。どれも使いやすく、植物のパワーがぎっしり詰まったものばかりですよ。皮脂バランスの調整作用があり、低刺激なため、どんな肌質の人でも扱いやすいオイルです。酸化に強く、保存もしやすい特長もあります。未精製のホホバオイルには、ビタミンA、E、Dやアミノ酸、ミネラルが含まれています。黄色がかった色味で、ほのか香ばしさがあります。(未精製のものは「ゴールデンホホバオイル」と呼ばれます。)一方、精製したホホバオイルは無色透明で、これらのビタミンやミネラル類はほとんどが失われてしまいます。・長期保存しても変質しにくい・酸化しにくい・アレルゲンになりにくいなどのメリットもあげられます。安価に手に入れやすいのも魅力の一つです。商品の詳細はこちら頭皮ケアに高い効果を期待出来る「アルガンオイル」アルガンツリーという木の実から抽出したオイルです。抗酸化作用や肌のターンオーバー(代謝)を促す作用もあります。頭皮に対して効果を発揮します。敏感肌の方や赤ちゃんにも安心して使うことができます。名前の通り、ぶどうの種子から採れるオイルです。ビタミンEとポリフェノールが豊富で、肌の老化防止に役立ちます。ホホバオイルと同じように、低刺激で比較的どんな肌質の人にも合いやすいオイルです。低アレルギー性で、未精製であってもアレルゲンを含まず、さっぱりとした軽い使い心地で扱いやすいため、初心者向けだといえるでしょう。多彩な効能が期待出来る「タマヌオイル」タマヌはオトギリソウ科の樹木で、温かい地域が原産です。「奇跡の万能薬」とも呼ばれているそうです。あらゆる効能を秘めています。市場に出回っているものはほとんどが未精製のもので、植物本来のパワーが失われていません。虫さされやかゆみ、湿疹など皮膚のトラブル対策、そのほか、浸透力が高いことからマッサージなどにも効果を発揮。何にでも使えるお助けオイルといえるでしょう。未精製のものなのは、ターメリックのような独特の香りがあります。「生命の木」と言われるモリンガの種から抽出したオイルです。モリンガは種をはじめ、葉や枝なども高い効能を持つ、パワフルな植物です。種から採れるオイルも多くの効能を持っています。西洋では古代ギリシャやローマ時代にも、様々な効能を持つ薬草として登場しています。あらゆる効能を秘めています。特徴的なのは、オイルでは珍しく「ベヘン酸」という物質が含まれていること。非常になめらかでつややかなお肌を実現してくれます。https://www.timeless-edition.com/archives/5349ほんのり流、オイルの気になる「アレルゲン」回避法ちなみに私は、どのオイルでも未精製オイルを選んで使用しています。長期保存による酸化や品質の劣化、という未精製オイルのデメリットを心配しなくて良いのです。アレルギー対策としても、ホホバオイルやアルガンオイル、スイートアーモンドオイル、セサミオイルなどを交互に使用しているため、長期間同じものを使用することによるアレルゲンの蓄積、も回避出来ているかな、と思っています。これはわが家の一例ですが、採用するオイルの種類、また精製オイルにするのか、未精製にするのかはご自分の目的に沿ってお選びください。自然の恵みに感謝して。原料となる様々な植物について学びました。思ったことは、「植物が秘めているパワーは素晴らしい!!」ということ。月並みな言葉でしか表現できませんが、まさに自然の恵みです。実際にその素晴らしさを体感していると、不自然で、粗悪な加工物には戻れなくなります・・・。前回もお伝えしましたが、あらゆるものにはとストーリーがあるのです。自然の恵みが形を変えて私たちの手元に届くまでは、多くの人の手を介しています。品質の素晴らしさはもちろん、それができるまでの背景を知って、感謝することも大切だなと感じています。2回に渡って、身近な食品と日用品の精製・未精製についてお伝えしてきました。それぞれのメリット・デメリットを理解した上で、ご自分や家族にとって最適なものを選択できたら、と思います。食べ物だけでなく、日々使うものからも自然の恵みを存分に味わう、そんな暮らし方を楽しんでいただけたら幸いです。~食品編~舌癌の闘病中に出会った奇跡の一滴。クレオパトラも愛したモリンガオイルの力とは。キッチンに必須のオリーブオイルを自宅で作ろう。簡単!自家製無農薬フレッシュオリーブオイルの作り方。00この記事が気に入ったらいいね!しよう一円でも安価なものを買いたい消費者のためにメーカーは望まれない原材料を使って大量生産を行なっている事実。ストレスと多忙でお腹を壊した時に大助かりしたレスキューアイテム「ヴィーガンプロバイオティクス」とは。フランスのオーガニック事情。彼らはなぜ15時間も働くのか?オーガニックを単なるブームで終わらせないために私たちにできること。知ってる?食べてもすごい「藍」のパワー。プラスティックも溶かす市販虫よけスプレーの成分は、虫より危険。子どもの虫除けスプレーの選び方。認定講座説明会&オーガニックスィーツ付き交流会。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。