3分間スピーチで、内容詰め込みすぎてグダグダになってよかった。ADHDの暮らしを愉しむ108の方法スマートフォン用の表示で見るADHDの暮らしを愉しむ108の方法ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。3分間スピーチで、内容詰め込みすぎてグダグダになってよかった。2018-12-063分間スピーチで、内容詰め込みすぎてグダグダになってよかった。Tumblrおはようございます。今通所している訓練施設で、毎週水曜日の朝は3分間スピーチを行うことになっています。昨日は、↓のブログに書いたRAINというマインドフルに生きるステップのことを紹介して、雨はマインドフルネスの訓練のチャンスという内容にするはずでした。awawa-min-ahaha.hatenablog.comしかし、途中で思いついたことを色々盛り込みすぎてしまいました。結果、時間オーバー&意味の密度が低くなってしまいました。