謝謝※ご訪問ありがとうございます(^^)このブログは朝活の記録と、その他の記事をまとめています。謝謝※OL-Studentについてはこちらを読んでみてくださいね(。今朝は集中力が切れて途中で写真を撮るというふざけたことを始めました。その後数分時速5キロくらいでウォーキング。息を整えてから5分間縄跳び。これが最近のベストかな。今朝もジョギング縄跳びから始まりました。続けたほうがいいのか悩みますね。朝のニュースを確認しながらのジョギングは頭を空っぽに出来るのでおススメ。今朝のニュースで見たこのトレーニング。趣味は🎬📖✈️🐶ブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。朝活部門で1位ゲット!!人気ブログランキングの朝活部門で1位になりました!いつも遊びに来てくださる皆さんのおかげです。ありがとうございます!クリック御願いしますRSSリーダーで購読するAD今週の人気記事です^^PV愚痴ブログを始めました^^日常のことをちょこちょこ書いてます。