2014-10-14美肌の条件3シリーズで皆様にお届けしております美肌の条件。前回では、水分不足肌のチェック方法とその対策をお話させていただきました。あなたのお肌の水分量は、いかがでしたか?手のひらにくっついてきましたか?では、美肌の条件をおさらいします。艶がある肌でしたよね!では今回はキメが整っている滑らかなお肌のチェック方法とキメが整うお肌に導く対策法お伝えします。キメとは何でしょうか。漢字では肌理(キメ)と書きます。肌表面を走る細い溝を皮溝、皮溝に区切られた三角形やひし形の盛り上がりのことを皮丘と言います。手の甲をよ~く見るとわかりやすいですね。皮丘と皮溝で作られる三角形・ひし形が、規則正しく均一に並んでいて、なおかつ小さく細かく、皮溝が細く深い肌をキメが整っている肌といえます。このキメの状態こそが、肌の健康や美しさの度合いを表しているわけです。逆に、キメの粗い肌どのような状態なのか?とても分かりやすいのが足の裏。足の裏をよ~くみると、皮丘の大きさがバラバラですよね。皮溝が太く、浅くありませんか?このような肌は、“キメの荒い肌”と言うんです。日本人は、欧米人と比べて、キメが細かい肌だといわれているのです!では、なぜキメが粗いと毛穴が目立つのでしょうか?それは、光の拡散と関係があります。キメが整っている状態のお肌に光が当たると、沢山のキメに光が反射して光を拡散します。すると、毛穴の輪郭がぼやけて目立たなくなるのです。キメが粗い状態のお肌は、光の拡散が少ないために、くすんで見えてしますのです。最近、メイクアップ化粧品で光拡散パウダーを含んだものが出ていますね。光の拡散が多いと、表面がぼやけて肌がキレイにみえる原理を利用したものです。メイク以外でキメが整った肌になるためには、どうすればよいのでしょうか?まず知っておいてほしいのは、キメの大敵は乾燥です。保湿されているかどうかによって、キメの美しさは大きく左右されます。潤いのない干上がった肌は皮丘と皮溝のバランスを崩しターンオーバー(お肌の新陳代謝)も乱しますのでお肌にとっていいことはまるでなし。一つ、気をつけなければいけないのが摩擦。間違ったマッサージで皮丘を削ってしまうことがありそのまま続けると肌が乾燥してキメの乱れを加速させてしまいます。クレンジングや洗顔でゴシゴシ洗うのも絶対NGです!ちょっとした普段のケアでキメを整えることはできます!!1)とにかく保湿を心掛ける。嫌で化粧水だけで終わっては意味がありません。潤いを逃さないようにクリームで蓋をしなければどんどん乾燥が進みキメが太くなりますよ!2)朝の洗顔を、ぬるま湯もしくは化粧水で優しく拭き取るだけにする。落としすぎがキメを浅くします。3)定期的な角質ケアをし、キメを荒らす古く硬くなった角質を落としていきましょう。4)一年中紫外線から肌を守る。紫外線があたりにくい二の腕や胸元、お尻などはキメが細かくて綺麗ですよね。日焼け止めや衣服などで紫外線からお肌を守ることできめ細かいお肌を保てます。日焼け止めはその日のうちにちゃんと落として就寝するようにしましょう。まこと元祇園芸妓/JAZZ...真箏の部屋ライフスタイルもともと旅が好き。