09日ゴールデンウィークは4月28日(日)~5月6日(月)まで9連休となります。続く、春の百花繚乱の季節がやって参りました。寒さのぶり返しもあって、今年は桜の開花の持続は眼をなごましてくれているようです。三月に多い三寒四温が四月にずれこみ、体調が崩し易い中でスポーツも同じで、新しくスポーツを始めたり、種目を変えたりしてどうしても体調が万全でないと、大きな怪我につながります。従って、十分なストレッチなどの準備運動と終わった後のクールダウンをしっかり行って一番生命の息吹を感じる季節を堪能「して下さい。メッセージを入力してください。