最近何かと話題の乳酸菌。医学会からも注目され、免疫機能が強化されるとの情報も。健康に気を配られている方は必見です。乳酸菌といえば、なんとなく「おなか」に良い働きを与え、整腸作用があるというイメージですよね。この乳酸菌のパワーってすごいんです。<便秘解消・予防>人間の腸内には善玉菌と悪玉菌の2種類が常駐菌として生きていることは皆さんもお分かりだと思いますが、それ以外に日和見菌というのがいること知ってましたか?この日和見菌は善玉菌が優勢だと良い働きをし、悪玉菌が優勢だと悪い働きをするという、ちょっと優柔不断なヤツ。健康な成人の腸内環境バランスは善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%となっており、悪玉菌が増えると日和見菌が悪玉菌の見方になり、一気に腸内環境が悪化し多くの有害物質や有毒ガスが増え腸の働きが鈍くなります。腸内で便が停滞し便秘になります。ここで、乳酸菌を登場させるで善玉菌を増加、日和見菌を見方につけ、ぜん動運動を活発にし、腸内を清掃し、便秘解消・予防につなげるのです。<免疫力強化>最近、話題になっている乳酸菌の働きがこれです。免疫力を上げる働きが腸にあるのです。ウィルスに感染した細胞や体内で発生する悪い細胞がいないかをチェック、攻撃するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を代表に免疫細胞の6割が腸内に集中しており、この免疫細胞を活性化することが免疫力を高めるポイントになります。その中でも「NK細胞」と司令塔の役目をする「Th1細胞」が免疫細胞のキーマン。免疫細胞を活性化する方法、それが乳酸菌なのです。あらゆる研究機関で、乳酸菌を与えると免疫細胞の働きが強化、活性化されたと実証されています。腸内の善玉菌の数を増やし、働きを活発にしておくことが自然治癒力アップに繋がります。アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患」など乳酸菌の効果は医療業界で大変注目され、今後の研究によって、更なる効果も期待できると思います。サプリ乳酸菌のサプリメントは、いろいろな商品が出ており、「いったいどれを選んだらいいの?」と悩まれている方も多いでしょう。最近は、医療業界からも大変注目されており、いろんなメーカーや業者からタイプの違う乳酸菌サプリが開発、販売されています。そんな中でも、今最強の乳酸菌サプリといえばこれでしょう。医療界でも注目されている乳酸菌サプリメントで、乳酸菌含有量が1包中に1兆個含有しています。1包中に1兆億個の含有量は、世界NO1の技術です。他のメーカーや業者が数百億個、多くても1千億個の乳酸菌含有量に対して、1兆個ってすごくない?ヨーグルト100個分ですよ。こちらの「乳酸菌EF-2001」は、乳酸菌の中でも最も免疫力を高めることが分かっております。Modifier=免疫賦活物質)。これは、白血球の減少を抑え、白血球を増やします。免疫力や白血球への働きかけに対する実験を行ったところ、多くの乳酸菌の中でも最も優れていることがわかりました。抗がん剤治療の副作用の軽減や、癌やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患など様々の病気が改善された実績をもつ乳酸菌サプリメントです。こちらのHPを見ても分かるとおり、口コミでの評判も高く、病院専門誌TVホスピタルでも紹介されました。代表格として上げられるのがヤクルトですね。シロタ株)が入っています。シロタ株は、生きたまま腸まで届き、良い菌を増やして悪い菌を減らし、腸内環境を改善し、おなかの調子を調えます。ヤクルトを飲み続けたことで大腸がんの再発リスクが大きく低下したという調査結果もあり、大病を患った時に飲むという人が実際に多くいます。病院の食事や学校給食に出たりするのも納得ですね。ヤクルトには、「ヤクルトBL整腸薬」といって、ビフィズス菌とカゼイ菌が入った整腸薬もあります。効果があり、「おなかの調子が良くないなあ」という時は飲んでみてください。いうのも、これは、私の体験談なのですが、15年くらい前に中国に旅行に行ったのですが、その頃の中国は衛生環境も良くなく、水は飲めないし、ハミガキの時も水道水を使ってはいけないみたいなこと言われていたので、市販のミネラルウォーターや昼間でもビールを飲んだりしていました。中華料理は油っこい料理の上、慣れない海外旅行だったため帰国してから、1週間近く下痢が止まらず、正露丸や市販の薬を飲んでも全く治りませんでした。そんな時、この「ヤクルトBL整腸薬」を知人に勧められ、騙されたと思って飲んでみると、すぐに改善され、それからというものおなかの調子が悪い時は手放せなくなりました。乳酸菌パワーのすごさを実感した瞬間でした。