慢性的に腰の痛い方、多いと思います。椅子に長時間座っているとき、中腰の姿勢を多くとっているときなど下手したらギックリ腰なんてことも...と言うわけで、今回は腰に効く経穴を紹介したいと思います!腰痛の際に使用する経穴は何個もありますが、今回注目したいのは「委中」という経穴です。委中とは、膝の裏にある横しわの中央にあります。身体の後ろ側に効果があると言われており、腰や足が辛いときによく使用します。適切な刺激量で施術を行うと腰や足の症状はかなり緩和されることが多いです。体調管理は日頃のメンテナンスが大切です。