グリコヒネット編集部0過食してしまって、エネルギーに変えられなかった過剰分は脂肪にして蓄えられます。グリーンコーヒーに含まれるクロロゲン酸は脂肪を燃焼させる部位に吸収されて、タンパク質の働きを活性化させます。それによって、脂肪を燃焼させてエネルギーに変えて、体脂肪を減らしていきます。筋肉が多い人は、食べたものを栄養としてきちんと利用できるので太りにくいという利点があります。グリーンコーヒーのクロロゲン酸とたんぱく質豊富で筋肉をつけやすい豚もも肉で、ダイエット向き「グリーンコーヒーチャーシュー」のレシピをご紹介します。豚ももブロックにフォークで穴を開け、おろしにんにく、おろし生姜、塩コショウをもみ込む。フライパンを熱し、油をひき、1の表面にこんがり焼き色を付ける。鍋にグリーンコーヒー抽出液に調味料と2を加え、中火にし落とし蓋をしてあくを取り除きながらことこと40分程度煮込む。火を止め、冷めるまでしばらく置く。レタスの千切りの上に薄切りした4を乗せ、たれをかけて、糸とうがらしをトッピングして出来上がり。ポイントグリーンコーヒーに含まれるクロロゲン酸は熱に弱いので、強火でぐつぐつ長時間加熱するのではなく、中火でさっと煮込んで、冷やしながら味を染みこませることがコツです。脂肪分を減らすことだけがダイエットではなく、筋肉をつける食材を取り入れつつ脂肪燃焼を行うことが大切です。グリーンコーヒーのクロロゲンで脂肪燃焼を助けつつ、筋肉をつける為に効果的な赤身の肉を利用することもダイエットには大切です☆グリーンコーヒー通販ハリウッドセレブも愛用のグリーンコーヒー!多数メディアで話題のグリーンコーヒー「ティーバッグ」が買えるのはココだけ。今なら40%OFFキャンペーン中。「グリコヒネット」編集部です。グリーンコーヒーをはじめ、美容・健康・ダイエットに役立つ情報を配信しています。グリーンネット』が運営。2016年7月13日TweetPocketグリーンコーヒー・レシピSNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。