スタッフブログこんにちは、やなさんです。皆さんはご自分で脈をとったことがありますか?手首(親指側)で触れることができます。脈に触れる時は↓↓↓こんな感じで。この時、軽く指を置くだけで触れる脈を「浮脈(ふみゃく)」といいます。一言でいうと元気な証拠、らしいです。これに対して、しっかり押さえ込まないと触れない脈を「沈脈(ちんみゃく)」といい、体がお疲れの証拠です。体をいたわってあげてください。お医者様でなくても、聴診器がなくても、自分の体の調子を知ることができますので、時々は脈を触れてみてください。