■エントリにはカトウさんとナカムラさん。プールにはヤマノウチさんとナダモトさんとオーサワさん。なじみのスタッフさん(含むコーチ)の笑顔にほっとする。プールで30分あったので、ゆっくり25mずつフォームを確認しながら泳ぐ。なんだかすぐに息が上がってしまう。力が入りすぎているからか、久しぶりだからか。今年は自転車もランもスイムもすべてトレーニングがほとんどできなかったので、徐々に徐々にカラダがなまってきているのは確か。体型が崩れてきているとも思うし、疲れやすくなってきてもいる。歳のせいもあるだろう。プールを出て風呂を出ての数値は73.3kg、15.0%。体脂肪率は自己制限ギリギリ。それ以上に体型がゆるんできているのは実感してる。ロードレース仲間からみれば太っているものの、女性からはやせすぎでもっと太っても大丈夫と言われたりする。そもそも女性からそんな話がもらえることは少ないのだが少ない中でそういう感じ。それで安心してはいけないし、ガチムチを目指しているわけではないのでなんとかしていかないとね。水曜の晩は十条のジョリーパスタ。■見舞いにいく前に職場に一度戻った兄の車にとっさに思いついて同乗させてもらって帝京大学病院へ。父の夕食が済み見舞い時間終了の19時になって母と3人で病室を出て自分と母は近くのジョリーパスタで夕食。母の食べきれない分をうけもって満腹。■自分も電車で職場に戻ることになった。忙しい兄の車に財布とケータイだけ持って乗り込んできたので、上着がないのはいいとしても、MTBシューズも、ま、いっか。スーツパンツに黒いSIDI。ロードバイクで銀行などを行ったり来たりするのに便利なんだよね。洋食屋・定食屋・ファミレス水曜日の職場のおやつ。近所の洋菓子店「セキヤ」のブッシュドノエル。火曜日には塩尻から叔母。■父の主治医がまた開頭して手術もあるかも(今年4度目!)なんてハナシを父と母にしたので、心配して長野県は塩尻からはるばる高速バスに乗ってやってきてくれた叔母さん。いつもお世話になっています。母は5人姉妹の真ん中で、この叔母さんは一番下。母以外はみんな長野県に住んでる。ちなみに母の出身は南信州(ナンシン)、父は佐久なので東信州(トウシン)。東信と南信、同じ長野県同じ信州でも日本アルプスを隔ててるので文化やコトバに違いがある。※5人姉妹の生まれは満州(大連)。祖父は満鉄に勤めてた。先日彼女を含めた3姉妹(長女次女五女)で踊りの関係で東京に来てて母には新宿で会ったという話は聞いてた。やってたまに東京に来てる。■父の入院する病室で自分も合流。母と叔母と兄夫婦に囲まれて父はゴキゲンだった。この日、父の主治医と日赤病院のサイバーナイフでの主治医が相談して、1月4日にまたMRI撮影をしてどうするか決めるっていうけれど、転院後の父はいったん水が溜まって悪くなったもののここ数日でどんどん回復してきている気がするから、外科手術しなくて済むんじゃないかと自分としては思うし、そう願う。その後この5人で十条駅近くの「てんげん」でつけ麺を食べた。兄の顔がスッキリ写ってるのはこないだのブラジリアン柔術の試合のための減量のせい。兄の大学時代(すごくモテたらしい)を除いて自分より軽いのは珍しい。このまま維持または更に下げるそうだ。掃除機ヘッドを替えてみた。■先日布団用の掃除機ヘッドを買ったついでに、ノーマルのも買った。ノーマルのが壊れていたので、そのついでに布団用ヘッドを買ったとも言える。両方欲しかったんだよね。両製品、機能に価格、購入店、あちこち調べて選んで、届いたのがこれ。■交換しようとよく見たら、今まで使っていたのも、中が少し折れてローラーが外れていただけで分解して定位置に戻したらまだ使えなくはない。このまま使おうかと思ったけれど...。■新しく買ったのはローラーのない安めのタイプ。家電量販店のセールで国内有名メーカーの掃除機(たいていローラー内蔵のヘッド付き)が1万円程度で買えちゃうのを思うと、ローラー内蔵のヘッドはバランス的に相当高い。買い換えても良いくらい古いこの掃除機にはローラーのないタイプじゃないと見合わない。■この、東芝前取りすいすいくるピタヘッドVJ-F2(長い名前だなー)、ローラーが内蔵されてないことと、若干の意匠の変更以外の基本構造は2000年モデルの本体、東芝VC-T1Eに付属のものと同じ。ローラー内蔵でなくても新しい方が快適に吸う。「前取り」機能は気分がよい。ローラーを内蔵していない分軽いのも良い。古いヘッドがまだ使えると思ったけれど捨てちゃうかね。ローラー内蔵に若干の未練はあるな。