芸能人やモデルさんにも食べている人が多い酵素玄米。食べやすく栄養価の高い酵素玄米のランチがいただける「結わえる本店」と、そこから地下鉄で2駅のところにある溶岩浴サロン「オリーブスパ上野御徒町店」をはしごして、身体の中から綺麗になる休日をすごしました。その様子をご紹介していきます。スポンサーリンク結わえる本店で酵素玄米のランチ酵素玄米ってご存知ですか?寝かせ玄米とも言いますが、玄米をあずきと塩と一緒に炊き3日間ほど保温し寝かせたものです。栄養価が高く食物繊維も豊富なことからデトックス効果もあると言われ、ローラさんをはじめとする美にアンテナ感度の高いモデルさんや芸能人の方も、積極的に食べていると言います。歩いて5分とかからない場所にあり、ランチの時間には満席になるほど。主菜がつくかつかないかですね。給食のように、おぼんをもって、選んでいく形です。いただけますし、すでにお会計もすんでいるので、満席といってもそんなに待つことはないかもしれません。上の写真は、主菜(肉じゃが)ありの「ハレ箱膳定食」です。主菜ももちろんいくつかの中から選べます。寝かせ玄米は、もちもちしていてとっても美味しいですし、具材たっぷりの汁もの(2種類から選べ、豚汁にしました)は、お味噌が甘くて美味しかったです。JR「御徒町駅」からすぐの場所にある、溶岩浴サロン「オリーブスパ上野御徒町店」はビルの3階にあります。溶岩浴は、天然の石の上に寝ることで身体が温まったり、デトックスなどの効果を感じることができるもので、岩盤浴よりも温まり発汗効果もあると言われています。エレベーターを3階で降りると、バリなどのアジアンリゾートを思わせる空間が広がり、ちょっとした旅行気分!ロビーでまずはハーブティーをいただきながら待ち(ドリンクはいくつか種類があります)、いよいよ溶岩浴へ。なんと個室!個室はとっても綺麗で、なんだかVIP待遇を受けているかのような気分になります。シャワールームにはシャンプー、トリートメント、ボディソープ、そしてクレンジングに洗顔フォームがあり、そのほか部屋にはローション、ミルク、ヘアオイル、そしてコーン茶のおもてなしも。ホットペッパー(オリーブスパ上野御徒町店)で予約し、80分のコースをクーポンで少しお安く利用できました。個室なので自由に利用できるのが本当に嬉しい!最初はうつぶせで寝転がり、そのあとは仰向けで。2回繰り返し、60分ほど溶岩浴を楽しみました。そのあとシャワーで体と髪を洗い、備え付けのローションなどで整え、余った時間(80分コースは個室の利用時間なので、着替えもすんだ状態で80分)を、コーン茶を飲みながらゆっくりと過ごしました。あとは、上野公園をお散歩してもいいですし、カフェでのんびりしてもいいですね。休日コーディネーターoto長年フリーランス。毎日が休日、そんな時期もありました。やりたいこと、好きなこと、行きたいところがいっぱいで、休日の過ごし方がどんどん湧いてくるので、ある日サイトをつくりました。笑顔が多い休日でありますように。