★普段、動かさないところを意識して動かすことで、滞ったところに気が流れ、また、独特の呼吸法も楽しく、どれも簡単な運動なのに本当にすっきりとしました。★今日はありがとうございました!あんなに呼吸を意識してストレッチをしたのは始めてです。足のむくみも取れて楽になりました~!★先日の体験講座ではありがとうございました。久しぶりに身体の芯を動かしたような気がして、とても気持ちがよかったです。ランチのお話もとても楽しくて時間があっと言う間にすぎたきがします。走ったり激しい運動は苦手なので、はじめは皆さんに着いて行けるか、とか、他の方に迷惑にならないか、など不安な気持ちを持った初参加でした。自分のペースで大丈夫との優しいお声かけが常にあり、安心してストレッチに集中することができました。一緒に参加した友人とも、呼吸は浅くなりがちだから、意識しなきゃね、やっぱり教えてもらえると安心感が違うね。話しながら、呼吸は大事だと改めて感じました。ありがとうございます。鏡探さなきゃ~!★今日はありがとうございました。いうことでもないと、家族がちゃんと動かないので(笑)、しっかり伝えてみんなで綺麗にしていこうと思います。明日以降順番にやっていきます。まくらの位置を変えてみました。★昨日はありがとうございました。★脳やストレス緩和に興味がありますが、わかりやすく、非常に目からウロコの話を伺え、今後の人生に役立ちそうで本当に参加して良かったです。★わかっていたつもりの『氣』について詳しく知ることができ、とてもよかったです。暖色系を意識してとりいれたいなと思います。★テンポもすごくよく聴いていてとても楽しくわかりやすかったです。★ありがとうございます。知らないことがわかってよかったです。★前回と同じような内容でしたが、理解が少し上がったのか、わかりやすかった。心地よい空間を少しずつ作っていきたいと思いました。★呼吸法で体があたたまった感じがしたので良かったです。★写真をたくさん見ることができて良かったです。サイトマップ当サイトに掲載している画像・文章はすべて無断転載、複写等を禁じます。編集トップへ戻る閉じる。