中で何度も何度も薦めてくるからやってみてレポまでできると良かったんですが、ライフスタイル的に無理でした。ちなみに私は腸の掃除にもはやブームも去ったコーヒーエネマをたまにやりますが、これについてはまた別の機会に書こうと思う。機械が正しく動かせるようになったら、次は材料がまんべんなく揃っているのかをチェック。足りないものはちゃんと仕入れておかないと。この本の著者は漢方薬剤師で、出雲大社参道で90年以上続く老舗漢方薬局の4代目だそう。不妊に悩む女性の相談に応えることも多く、それらの経験から得た智慧が、この本の中には詰まっている。実際に何をどうやればいいのか、興味を持った人はぜひ本書を手に取って試してみよう。私にとってこの本の一番の魅力は、健康ノウハウよりも漢方的な薀蓄でした。気に入った一節を紹介しておきましょう。和という字は、禾(のぎ)に口と書きます。禾というのは稲や稗、黍といった五穀が実った穂の姿をしています。穀物を食べる幸せな状態を示したのが、和むという漢字の起源です。著者が、お参りにいった宮司さんから聞いた話とのこと。春は「発陳(はっちん)」、夏は「蕃秀(ばんしゅう)」、秋は「容平(ようへい)」、冬は「閉蔵(へいぞう)」。季節ごとの持つ自然の特徴、それを読み解いてきた先人たちの智慧、それを体系化した漢方という知識の集合。漢方の考え方の根本は、自然のリズムと人の身体を調和させることにほかなりません。読みごたえあって面白かった(笑)!!さてでは美味しく食べて、出すものを正しく出して、みんなで幸せになりましょう(笑)。(2017/12/27)単行本:1,404円Kindle版:1,235円Amazonで開くKindle版を開く図書館で探すあ、記事タイトルは『ライトついてますか』って本からのパクリでした。分かる人には分かったかな。(かなり)古過ぎるか。本のはなし読書感想:『ホワイトラビット』を読んだので感想を一枚の画像で表現してみる『ホワイトラビット』を読んだ。いや読んだのは正月だったけれども。