HatenaLINE生理前や排卵時期などは頭が痛くなることがしばしばあります。Д`)シクシク...ちょっと前までは、我慢できる程度の痛みだったので落ち着くまで休むという方法で、頭痛をしのいでいたのですが今回は、痛みがひどくなる一方だったので、流石にこれはまずいと思い、対処法を調べてみました。実際にやってみて良くなった方法もあったので・頭がズキズキ痛む・脈を打つように痛むという生理前頭痛にお悩みの方は、ぜひ試してみて下さいね(≧▽≦)スポンサーリンク耳の後ろがズキズキと脈を打つように痛むのは緊張型頭痛なの?私の場合、耳の後ろがズキズキと数秒おきに痛む症状の頭痛です。頭痛の症状にも色々あるようですが、私の場合はいつも耳の後ろがズキズキ痛みます(>_<)そして、今回は、数秒おきに「ズキーーン!!!」という痛みが走りズキーンときたときに吐き気まで起こる状態に。これはまずいだろうということで、とりあえずネットで調べてみました。取り急ぎ、ネットで調べてみると、私の症状は緊張型頭痛に当てはまるようでした。̄;)このときは、とにかく吐き気のする頭痛を緩和したかったので緊張型頭痛を緩和させる方法を試してみました。緊張型頭痛はどういった症状を言うのでしょうか?・首や肩がこりやすい・ギリギリと頭をしめつけられるような痛み・日頃あまり運動をしていない・ぎゅーっと締め付けられるような感じ・コンピュータや机などに向かうことが多い・頭がバンバンに張ったような感じ・こんつめ仕事が多い・ダラダラと頭痛が続く(ほぼ毎日)・目が疲れやすい、何もしていないのに疲れる・軽い運動、入浴、などで頭痛が楽に・肩こりや首の筋のこりと頭痛が一緒に・後頭部を指圧すると楽になる・後頭部から首筋にかけて両側がズキズキ・休養、睡眠で楽になる小林製薬さんのサイトより抜粋https://www.kobayashi.co.jp/brand/zukilabo/theme/index.htmlこの中で、どうだろう?と思う症状もあったので、若干症状が違うような気がしていました。「休養、睡眠で楽になる」「入浴などで楽になる」という部分が当てはまっていたので緊張型頭痛だろうと考え、緊張型頭痛を緩和させる方法を試してみました。緊張型頭痛は血行を良くすると緩和される緊張型頭痛の場合、肩こりやストレス、睡眠不足などが原因で引き起こすことが多いそうです。肩こりは少し感じていたので、肩回りの血行を良くすると緩和されるかも?と考え、肩にカイロを貼って寝ることにしました。効果があるかもしれない!と思ってやってみました。頭痛薬は効果がないとわかっていても、一応飲んでおきました(笑)飲んでいたのは、いつも飲んでいる頭痛薬「セデス」です。カエレバ楽天市場で購入Amazonで購入ちなみに、これだと痛みには全く持って効果はないのですが過去に、生理痛のときに「イブ」「バファリン」を飲んで吐いたことがあるので、非ピリン系とイブプロフェンを避けて飲んでいます。̄;)痛みによって痛みを緩和させる薬って異なるのかもしれません。入浴すると頭痛が緩和されたので、もしかすると「冷え」も頭痛に関係しているのかも?と思い、髪の毛もすぐに乾かすことにしました。体を冷やさないということも大事な事だと思います。́∀`o)ノワァーィ♪いやぁ~!頭痛のない日々ってとても快適!健康に感謝です(笑)緊張型頭痛だと思っていたら片頭痛だった?さて、今回のこの記事を書くにあたって、緊張型頭痛について調べてみました。すると「ズキズキ痛む頭痛は緊張型頭痛ではない」「吐き気があるのは緊張型頭痛ではない」という情報が(;'∀')ズキズキ頭が痛む頭痛と、吐き気が伴う頭痛は、片頭痛なんだそうです!緊張型頭痛の痛みは、頭が重い、頭が締め付けられる..といった症状が主なようです。入浴をしたり、運動をするとさらに頭痛がひどくなるのでNGとのこと。私の頭痛は入浴することで緩和されたので緊張型頭痛であれば、私がやった対処法はNGということになります。私の場合、生理前や排卵時期に頭痛が起こるので女性ホルモンが関係している偏頭痛ということになるようです。緊張型頭痛ではないということですねw女性ホルモンの中の「エストロゲン」の分泌が減ると脳内のセロトニンも減少します。セロトニンは血管の収縮をコントロールしたり、痛みを抑えたりする働きがあるのでセロトニンが減少すると痛みに過敏となり、頭痛が起こるというメカニズムがあります。女性ホルモンの変動がある時期に頭痛がするという方はエストロゲンの減少による偏頭痛と考えた方がよさそうですね。頭痛が毎日あって、頭痛薬に頼りすぎていると、薬物乱用頭痛になる可能性があります。名前だけ聞くと、なんだか怖いですが・・・(-_-;)慢性的な頭痛により、月に10日以上頭痛薬を服用しているようであれば専門医を受診してください。無水カフェインを含んだ頭痛薬は、依存性を招きやすいので、気を付けて下さい。気になった方は、探してみて下さいね^^まとめ頭がズキズキする頭痛についてまとめてみました。私の場合、頭がズキズキするという頭痛がほとんどで、月に1回か2回あるくらいです。ほとんどが頭痛薬に頼らなくても大丈夫な頭痛なのですが毎日、慢性的に頭痛がある方は辛いですよね(>_<)「頭痛ぐらいで・・・」と思うかもしれませんが、その続く頭痛が何かの病気を抱えているのかもしれません。HatenaLINEこの記事を書いた人ティラすごく面倒臭がりの40代主婦。【お正月太り対策】年末年始はお酒を飲んでも太らないぞ年末年始はついつい食べ過ぎてしまいますよね~。お酒は太らないそうなのですが、気になるのは食事。朝の情報番組などで有名となった「ラクトフェリン」ですが、ノロウィルスの予防以外にも様々な嬉しい効果や作用があるそうです。水素水を飲み始めてから半年以上経ちます。...【あさイチ】ミドリムシ(ユーグレナ)のすごいパワー2014年9月26日のNHK「あさイチ」で紹介されていた「ミドリムシ」。学術的な名称は「ユーグレナ」というそうですが、それが今、健康維持に効果があるとして注目されているそうです。...【あさイチ】更年期のエイジングストレス。若さと美しさを失う恐怖2014年11月26日のNHK『あさイチ』では、「女性リアル」の特集でした。「更年期」についての悩みを、柴門ふみさん、池上季実子さん、杉本彩さんをむかえて特集。...PREV透明感のある肌を目指すためにはNEXT花粉による肌荒れ対策スポンサードリンクABOUTティラすごく面倒臭がりの40代主婦。SPF50でもSPF8程度の効果|日焼け止め効果を高めるには?2018/07/28日焼け止めが服についた時の洗濯方法!これでバッチリキレイになる♪ブログランキングブログランキングへの応援お願いします。AFFINGER5.。