朝、空っぽの胃に、果物がスッと入るとなんとも言えない気持ちよさがあります。果物の摂り過ぎは糖分を摂り過ぎてしまうという見解もありますが、この生活を数年間続けて、何ら問題ありません。排泄のサイクルが上手くいき、調子がよいです。最近の果物は交配を重ねて、とても甘くなっています。摂取する果物選びは気を付けたい点です。季節のもの、できる限り自然のものを。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。sunshineとは、わたしの生き方のコンセプトです。自由に、輝かしく生きる。