ブログ|刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】ホームメニュートレーニング体験者の声インストラクターブログブログホームブログ2020/01/13今週も元気に営業スタートこんにちは、黒木です。年明けからたくさんのお問合せをいただきありがとうございます。トレーニングも大切ですがそれ以前に身体のメンテナンスが必要な方が多いように思います。柔軟性が問題であったり様々なことが考えられます。一度ご自身のお身体を見直してみませんか?ご自宅でも簡単に実践できることもあります。トレーニングはもちろん、お身体の不調もご相談くださいね。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。コメント0件2020/01/09連休後の測定こんにちは、黒木です。連休明けの測定を逃れようとするお客様多数...それだけ心に栄養を与えたと思って開き直りましょう。食べ過ぎ...飲みすぎ...寝すぎ...多くの方がそんな年末年始。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2020/01/08寒くなってきて腰が...こんにちは、黒木です。腰の調子が悪いと訴える方が多くお越しになられます。原因は様々ですが大きく三つに分けられます。1デスクワークなど長時間同じ姿勢で血行不良などから誘発される筋肉疲労2トレーニングなど過度な負荷を与え続けて起こる筋肉疲労3骨や椎間板などの神経が圧迫されて痛みが発生する腰痛ほとんどの方がこれらのどれかに当てはまるのではないでしょうか?3に関しては医療機関で診てもらうことを勧めます。予防することは可能なので知識として覚えておくといいですね。身体の異変は一番ご自身が感じることだと思います。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2020/01/07本日のパルサビアこんにちは、黒木です。本日はトレーニング初日ということもあり皆様いつも以上に気合が入っていらっしゃいます。色々な正月の過ごし方をお聞きします。いつまでもだらだらは過ごしていられないので、どこかで切り替えていきましょう!!正月明けにもかかわらず、絞ってきたE様。一年半で18キロのダイエットに成功したMさん。リバウンドせずに今も落ちてからの数値を継続中です。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2020/01/06皆様目標を掲げてこんにちは。本日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか?お正月の話題といえば...正月太りですかね。こればかりは避けては通れず、増えてしまう傾向にあるのではないでしょうか。脂肪だと思ってがっかりするのはまだ早いですよ。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。コメント0件2020/01/04今年も賑やかに始まりましたこんにちは、黒木です。維持した方、さらには落としてきた方までいらっしゃいました。ご新規で来られたお客様も新たなスタートということで「東京マラソン」に向けて、トレーニングスタートです。みなさま様々な目標を掲げ、今年の目標を叶えてほしいと思います。今年も皆様のお役に立てるよう精進していきます。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。コメント0件2020/01/04新年あけましておめでとうございます新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。本日より営業スタート致しております。お正月のお休みモードを切り替えて、新年張り切っていきましょう!!パルサビアでお待ちしております。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。コメント0件2019/12/31年末のご挨拶2019年の営業も無事に終えることができました。一年間、本当に沢山のお客様の顔が見れて楽しく運動指導者として全うすることができました。皆様のお役立ちになれればと思っております。パルサビアに来てよかった!何かプラスを与えられるジムでありたい!!とそんな思いで来年も精進していきますのでよろしくお願いいたします。営業開始は1月4日土曜日より通常通り営業開始いたします。2020年も皆様にとって素敵な1年になりますように!!それではよいお年をお迎えください。男性、女性各1名です。お問い合わせお待ちしております。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2019/12/26始める前に。こんにちは、黒木です。年が明けたら、ダイエットに取り組もう!!筋力アップしよう!!と意気込む方は多いと思います。・まず初めにトレーニングを継続的にこなす(目的によって週の頻度は変わってくると思います)。・食事を目的に応じて調整する。・休養をしっかりとり、ストレスや疲労をため込まない。女性であれば月経周期などを味方につけてダイエットのうまく利用します。大きくこれらのことは『最低限』取り組んでほしいと思います。トレーニング、休養に関しては比較的取り入れやすいと思います。問題は食事内容かと思います。必要最低限の栄養を確保したうえでのカロリーと考えてもらえばと思います。話題のダイエット法や食事法ではなかなか長期間継続していくことは難しいと思います。『なかなか体が大きくなりません』とお悩みの方がお越しになります。いった方へまず実行してほしいこと!!一度今の食生活をリセットすることが一番に取り組むこと。書いてしまいましたが、詳細はパルサビアで聞いてくださいね。本日もお待ちしております。男性、女性各2名です。お問い合わせお待ちしております。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2019/12/25クリスマスこんにちは、黒木です。どこに行ってもクリスマスムードですね★パルサビアもすこーしクリスマスムードでお待ちしております。年末になるにつれて体重のコントロールが難しくなってきます。この時期は開き直って満喫してしまうのもありだと思います。予定が入ったりで、なかなかうまくいかない......。質の良いものを食べて、心を満たしてあげるのもありだと思いますよ。男性、女性各2名です。お問い合わせお待ちしております。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2019/12/24来年に向けてこんにちは、黒木です。12月からダイエットを決意され入会されたE様。身体の調子も良好です。目標の数値までは半年かけてじっくり燃焼していきましょうね。今日明日と駐車場内が混雑することが予想されます。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。男性、女性各2名です。お問い合わせお待ちしております。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。回数券制度コメント0件2019/12/23完走!!こんにちは、黒木です。お客様から一通の写真が......メダルとTシャツ......そして『自慢する権利』と送られてきました(笑)しっかり自慢されました。先週末に豊田スタジアムで行われた『スパルタンレース』の結果報告。さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。理想のカラダ作りをサポートします。ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。エリアのかたはぜひご来店ください。29最近の投稿トレーニング後のケア産後の体力づくりようやく目覚めた?!モニター様募集いたしますほんとうにダイエットなのか...最近のコメントお問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。都合がついたら参加したいです。こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。サマスタ名古屋お疲れ様でした。黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。一切かからないのでしょうか??トレーニングお疲れさまでした。食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。機会があればスタジオでお待ちしております。本日12回コースを無事終了する事が出来ました。何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。場ドミノピザさんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。