みなさんこんにちは!猪又ですカラフルにしてみました今回のテーマは息抜きの仕方です!実際にしてたリアルなことを紹介しようと思います息抜き1音楽を聴くしっとり系の歌よりも、今は辛くても必ず明日は来るから♪的な歌詞の歌を聴くのがオススメです。これ!めちゃくちゃ励まされます!、1曲4分くらいなので過去問1年分終わったら休憩がてらちょいちょい聴いてました。洋楽は詳しくないですが、たまにリスニング練習!って言い聞かせて聞いたりもしました。息抜き2寝る高3生のGMのみんなに聞いたら寝るっていう意見が1番多かったです!寝ると頭もすっきりしますよねでも15分以上ねると本格的に睡眠モードに入るらしいので5分くらいでスパッ!!と起きましょう!息抜き3散歩ほかの担任助手の人と結構内容はかぶるんですけど散歩は長時間勉強したあとはかなりの気分転換になります。本屋に行って赤本パラパラーってみたり、(赤本見に行くと高校の友達がたまにいたりした)充実感あふれる内容にして自分を満足させていました⚠️時間を決めて!息抜き4GM校舎に仲良い人があまりいなかった私からするとGMの時間のおしゃべりはとっても気分転換になっていました!GMで友達の勉強状況とかも知れるので頑張らな!ってなりますよね吉井さん、ゆうやさん、ほかのメンバーたち、あの時はありがとうございました。息抜き5自分に甘かった私は息抜きレパートリーたくさんでした・7時から朝1時間カラオケに行くこれ、もうむりー!ってなったときに発散しました。開館に合わせた時間で!・手を洗いに行くりえさんも言ってた通りほんとにいい!水、冷たいので簡単に目覚めます。・10個入りのチョコを1時間勉強したごとに食べる減っていくチョコがもう達成感のかたまりでした。糖分補給にもなりますしね!・受験と関係ない教科書を読む、時計の秒針を見つめる自分何やってるんだろ、、やらねば!と我に返って逆に集中できます。刻一刻とすぎる時間にきづかされました・スタディプラ◯っていう勉強時間管理アプリの友達の勉強時間を見る自分の勉強時間を登録するとグラフにしてくれるんです!仲いい人を友達追加してちょっと競い合うつもりでやってました。ひとりじゃ頑張れなくなったときに見ると力が出ます。