千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。これから夏本番を迎え、一気に薄着なりますね。今年中にはいい加減痩せないとまずい❗️というアラフィフの方も多いかと思います。アラフィフになるとアラフォーよりもさらに痩せにくくなったと感じる方も多いのではないでしょうか?REBORNにも、たくさんのアラフィフの方々が痩せ辛くなったとのお悩みを抱え、駆け込んで来ています。ほとんどの方が「自己流でやると2kgは痩せられるけど、それ以上は無理だし、すぐ戻ってしまいます💧やはり2kgが限界」とおっしゃっています。昔のように、食事制限で痩せにくくなってしまったのかを下記で詳細に説明していますので、ぜひお読みください。3ヶ月半→マイナス5.9kg】(※個人の結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。西口さんのインタビュー動画はこちら(※個人の結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。5ヶ月半→マイナス10.9kg】(※個人の結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。5ヶ月→マイナス10.6kg】(※個人の結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)皆さん素晴らしい結果を残されているのですが、重要なのはどんな状態で痩せたのか?なんです。辛いトレーニングや食事制限をして痩せたとしたら、それを維持するのは簡単でしょうか?維持するためには一生続けられる食事改善を身につけることが重要なんです❗️REBORNで目標を達成された方は皆さん楽に痩せられた❗️というご感想が多いんです。お酒を減らし調整して(←でもわりと飲んでる!)お菓子も減らし調整して(←でもわりと食べてる!!)それでも痩せる事が出来て驚いています。これは、今痩せればよいダイエット、という事ではなく、今後はこれを維持する上でもとても意味がある事だと、期間を終えて実感しています。ファスティングを4回行いましたが、酵素ドリンクの味にはまってしまい、全く辛くなかったです。してあれよあれよと10キロ減量できました✨5月のGWに76キロ以上あった身体が今は63キロです。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)いかにストレスを溜めず、普段の生活リズムを崩さず体重を維持する食事改善法を身に付け、高い代謝を保つかが重要です。本日も最後までお読みくださりありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。いう方からのお問い合わせもちらほら来ています。千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。現在REBORNでは、毎月約50名近い方がファスティングを行なっています。今回は、その違いとメリットに関してお話ししたいと思います。いうのをイメージされますよね。断食道場との1番の違いはここにあります。...blog2019/7/28【事例】過度の絶食や食事制限・トレーニングによる健康リスクについて千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。今日のお題は「辛いトレーニングと減量の失敗談」。間違った方法で行うと、健康までも害してしますという部分についてBさんの体験を通してご紹介します。(※ご本人からのお聞き取りをもとに構成しています。本日「10kg無期限サポートコース」の初レッスンにいらしたBさん。事例2019/7/29【膝・股関節の痛み】カラダに痛みを抱えていても51歳女性がマイナス10kg達成!(※個人の結果です。特定の成果を保証する者ではありません。結果には個人差があります。千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。REBORNのクライアントさんも体調を崩されている方が多いので、皆さんもお気をつけください。...blog2019/7/29ファスティングはお腹が空く?千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。