「変わる怖れ」とダンスしようTwitterFacebookGoogle+はてブPocket理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」メンタル超変革コーチ・松尾英和です。僕は、だいたい週5日くらいのペースで、パーソナルコーチングセッションをやらせていただいています。今朝も、ある経営者のクライアントさんとのセッションでした。※現在、コーチングセッションの募集は、不定期でメルマガで行なっていますので、ぜひメルマガ登録&チェックをお願いいたします^^年始ということもあり、今日のクライアントさんに限らずですが「2020年、どうなっていたら最高?」という問いかけをきっかけに、様々なイメージをしていただきました。「どうなっていたら最高?」っていうのは理屈で考えるんじゃなくて文字どおり「こうなったら最高よね!」という感情的なものです。「こうなったら最高よね」という未来の想像って今の延長線上にはない、もう一段階も二段階もステージが違うものが、ほとんど。想像するだけで叶うのだとしたら、それは、もう天国のようですが残念ながらというか、この地球という星では、物理的な「行動」が必要のようです。「変わる怖れ」とダンスしよう変わることは、怖いものです。「変わろう」、「変わりたい」と思っていても、行動をしなれば、変わりません。変わるための行動って、こんなに躊躇したり、怖がったりしてしまうのでしょうか?それは今まで大切に守ってきた「昨日までの自分」が壊れてしまうから。ポジティブなことであれ、ネガティブなことであれ、私たちの恒常性の機能は、「昨日までの自分を維持しよう」としてくれます。そんな自分を一旦捨て去り新しい自分として生きるのは、勇気がいるもの。別の言い方をすると「怖い」ですよね。怖さと戦うのもしんどいしましてや、無視することも、現実的じゃない。怖さも、私たちを守ろうとしてくれている大切な機能であるならばうまく付き合っていくということが、できるといいですよね。イメージでは怖れとダンスする感覚です。2020.1.27「最高の自分」になろう今は難しいことも、やがてカンタンになる「最高の自分」になろうRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.28「孤独」から「貢献」へ。