あとは、腹筋と背筋を鍛えろ、とのこと。その後、いったん帰宅してからプールへ。久しぶりに駅まで歩く。駅まで歩いたのは、半年ぶりのことである。暖かい陽気、桜は咲き乱れ、川には鯉が泳いでいる。電車で新橋の事務所へ。昼は、肉まん、しゅうまいと一緒に届いたラーメンに葱と小松菜を入れてつくり、食べる。水底が油揚げと葱と小松菜とごぼうの味噌汁、私がキャベツの塩胡椒炒めをつくり、もさもさと食べる。食:11時、チーズトースト。食:14時、ラーメン、玄米ご飯。3月21日(木)大強風。