身体全体がそのままの形状に記録された状態になります。それが首や骨盤の歪みの原因になります。使う筋肉とそうでない筋肉が生じてしまいます。使わない筋肉は柔軟性が失われて体調不良の原因になります。バランス良く身体を使い同じ姿勢を続けないようにお気を付けください。コメントをどうぞ脚を組むと楽に感じるのは骨盤の歪みかも!脚を組むと楽に感じるのは骨盤の歪みが原因しているかもしれません。背中や腰を曲げて座っていると骨盤に歪みが生じやすくなります。無意識に脚を組むのは骨盤の歪みを体が補正しようとするためです。脚を組むとお腹の力を使わないので楽に感じます。逆に骨盤に歪みがないと脚を組もうという気にもなりません。骨盤に歪みがある可能性がありますのでご注意ください。一方的に負担がかかり体の左右のバランスが崩れる。持ちにくい方を意識的に使ってください。最初は気持ち悪くてもだんだんと慣れてきます。それは体のバランスが整ってきている証拠です。手足げバッグや斜めがけバッグでも同様です。偏ってすり減るのは身体のバランスが崩れている証拠です。バランスよく歩けていると靴の前側がすり減ります。身体を本来の正常なバランスに戻しましょう。靴裏の状態はこまめにチェックしましょう。コメントをどうぞ椅子の高さは適切ですか?普段の姿勢の影響で体の歪みは発生します、というお話をすると理想の姿勢や座り方等についてよく質問されます。そこで今回は椅子の座り方、というか椅子の適切な高さについてです。座ったときに膝の角度がちょうど90度位が良いとされています。座ったときに膝の角度が90度になります。椅子の高さを調節していただくと少しは体の負担が軽くなると思います。京都府からお越しのクライアントさまから施術後のご感想をいただきました。一日中パソコンでの作業なので肩こりや頭痛ですごくお困りでした。施術して直ぐに目の前が明るくなり、肩もスッキリされました。レスト中も身体が熱くなり肩がどんどん軽くなってきたそうです。体もきれいに真っ直ぐに伸びました。『肩こりがうそのように楽になりました。