開き直って要介護の両親と暮らすアラフィフ主婦のブログです。子育てをすでに終え現在は要介護の両親との時間をゆるやかに穏やかに楽しんでいます。毎月手帳にあれこれ書いてたら思ったとおりの生活になりました2019-02-03毎月手帳にあれこれ書いてたら思ったとおりの生活になりました生活Tweet2019年に入りすでに1か月が経ちました。新年迎えた時まずやったことといえば手帳にあれこれ書く事です。この1年どう過ごすのか。今年はこんな感じがいいな・・・あれこれ書いてると色々とイメージも湧いてきますね。意識して書くと効果を発揮すると思います。私の書き方を紹介させていただきます。良かったことを書くノートとして使っています。感情を抑えずにちゃんと吐き出してあげれば自分が納得出来るので気持ちが落ち着いてきます。右の水色花柄の手帳は毎月のスケジュールを書きます。LIST自分と家族の予定を書きます。家のちょっとした行事や雑用なども書きます。あとは私流の使い方ですがどんな風に過ごしたいか?とかどんな自分でありたいか?などを書いています。余白の部分どこにでも書くのです。あとは具体的にやりたい行きたいetcも書き出します。ちなみに今月のページには「チベット体操15回やる」と書きました。ちなみにこの手帳は100均セリアのものです。かわいくて使いやすくて安いので気にせず何でもガンガン書けます。100均はセリアもダイソーも可愛い手帳が揃ってますよね。書くことで自分の気持ちを整理出来ると思う書いている時間はとても楽しくきっと心はどこか行っちゃっていると思います。書く効果ってほんと凄いと思います。私はもともと昔からノートに書くのが好きで書いてたことが現実になったという経験をしました。騙されたと思って是非やってみていただきたいと思います。反対に新しいことを始めたりということはよくあることだと思います。月が変わっただけで物事を大きく変えられるような気持ちにもなりますよね。何かの節目ということを上手く活用すれば、マンネリ化した気持ちもすっきりと切り替えられるかもしれません。習慣としてスケジュール表とか手帳を書いている人は非常に多いと思います。私にとっても月初めの手帳の記入は欠かせないお決まり行事になっています。前月のやることリストの中の1つ1つが終わったら(済んだら)消していきます。終わってなかったら今月のリストの方にまた書くという風にしています。ノートが無くなったら、すぐ使えるように新しいノートはいつもストックしておきたいですね。気軽に書きたいので私の場合は安いノートで十分です。手帳に書いていた通りになった私は手帳にドラマか映画の主人公かというくらいに理想の暮らしを作り上げて書いています。昨年よく書いていたのが働き方を変える。本当にやりたいことを仕事にする。両親との時間を大切にする。実際はもう少し具体的ですが1年近く前からしつこいくらいにノートに書いていました。すると思わぬ形で突然生活が変わったのです。要介護になった両親と一緒に暮らすことになりました。目線を変えてみると前からやってみたいと思っていたことを今やれているということにもなります。「ああ、手帳に書いていたからだなあ」と後になってわかりました。先月から私が試していることは『月末に自分が何と言っているか(言いたいか)を想像して書く』ということです。達成したい何かがあるとしたら「まさか自分がこんなに〇〇をやれるとは思わなかった。〇〇さんのおかげ、ありがとう。なっているように想像して書いてみます。した気持ちになればバッチリだと思っています。毎月のスケジュール帳がそんな風に活用できると面白いと思います。気になった方は是非「手帳に書く」を試してみていただきたいと思います。ありがとうございました。01:28毎月手帳にあれこれ書いてたら思ったとおりの生活になりましたTweet関連記事2019-07-06身内が認知症かも?と疑わしい時の対処法と問題点などこんにちは~ゆるかわ☆です。(2)月別アーカイブこのブログについてお問い合わせフォームプライバシーポリシーゆるかわ日記について注目記事にほんブログ村にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。