とってカフェインはドラッグです。カフェイン中毒のまま寿命まで突き抜けるという選択もアリですが、脳のHPA系までやられるとイイ男をかぎ分ける能力も低下するし、気持ちのいいセックスも出来なくなる(なんで?という方は「ダメンズ回避セミナー」でお待ちしております)私自身も自分の身体のポンコツ具合をよく承知してますので基本的にカフェインレス生活です。カフェインレス生活だと、外出先で何を飲むか?という問題に直面します。冬は「白湯」がベスト。私は顆粒の生薬・漢方を持ち歩き、白湯に溶かして飲んでいます。寒いこの季節はホッとするし、身体も温まります。白湯をどうやって外出先でゲットするか。以下はあくまで私の例ですが、よかったらご参考ください。「紅茶をください、ティーバッグは別で」と注文します。これで紅茶のティーバッグと白湯が別で入手可能。申し訳ないけど紅茶のティーバッグはさようなら。今までドトール、スタバ、タリーズ、エクセルシオールで注文しましたが、すべてOKでした。白湯に手持ちの生薬を溶かして飲みます。甘草が入っているものは薄っすら甘味があるので美味しいです。この日、飲んでいるのは「補中益気湯」です。胃腸機能の落ちた副腎疲労にはとても良い漢方で疲れたときに愛用、外出先にも必携。コンビニで白湯を入手する方法コンビニはファミマで紅茶を頼みます。コンビニの場合は自分でマシンで注ぎますから問題なし。カップをもらって白湯だけゲット。セブンイレブンには紅茶がありません。コンビニはファミマ一択です。(セブンイレブンのインスタントラーメン用保温ポットに入ったお湯を利用するのもアリですが、東京は高確率でカルキ臭いです。お水のきれいな地方のみで使える技)この日はセミナー。テンパってるなーと感じているときにチョイスします。ここ★で紹介したようにセミナー前なんかでちょっと落ち着かせて欲しいときに。完全には溶けませんが、気になるほどではないです。「〇〇〇湯」と名前のついたものは、消化管上部で吸収された方が良いらしく、お湯で溶いて飲むというのは理にかなった方法だと聞いたことがあります。ホテルのラウンジだと、ハーブティがあるのでハーブティをセレクト。言う感じでカフェインレス生活、私は特に問題ありません。ここで「デカフェじゃダメですか?」という質問は、アル中患者が「焼酎じゃだめですか?」と聞いてるのと同じであります。「少量のアルコールは身体にいいらしいですよ」と言いながら居酒屋で一杯やってる脂肪肝のオヤジと変わりません。コーヒーは人を選びます。adrenal)をとって「HPA系」と言います。ストレスを感じると、それを脳の視床下部がキャッチ、下垂体に指令を出し、その指令を受け取って副腎がコルチゾール(ストレスホルモン)を発動します。これがストレス応答です。分子生物学が明かす「生命の法則」を再読Jun06/07/2016この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。栄養のおはなし『免疫異常など存在しない。【募集中】3月17日(火・夜)ZOOMオンラインセミナー『肌の老化を止める栄養学』02/17/2020栄養のおはなし最終糖化産物(AGEs)を排泄するビタミンとは?02/17/2020株式会社ヴイエ。