(Fri)おはようございます。神奈川県では、朝から強い雨が降っています。傘があおられるような強い風も吹いていて、とても肌寒く感じます。今は季節の変わり目、少し前から、秋土用に入っています。土用は、次の季節への移行期間。消化に負担をかけず、心身を整えて、少しずつ冬支度を始めます。土用に嬉しい食材の一つに、「なつめ」があります。↑上に写っているのが、「なつめ」です。(Fri)おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。今日は、大好きな中医学講義。走ったけれど、いつものバスに行かれてしまいました(ノ_<)昨日は、お昼に薬膳の同期会、夜に中学のプチプチ同窓会、いやぁ~喋りすぎました。今朝は、またまた、白木耳とクコの実と、陳皮も煎じて、菊花を入れたポットで、喉ケアの薬膳茶。白木耳の薬膳茶には、私は必ず、陳皮を入れます。(Tue)おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。気持ちの良い、秋晴れ(*^^*)連休明けの家事が、進みます♪3日間、出かけっぱなしだった息子。今朝になって、はしゃぎ過ぎたせいか、喉が痛くて、なんとなく、気が上がってる感じ、さらに、体の中の方は冷えてる気もする、...と。̄)「なんか、良い薬膳茶淹れて~」のリクエストで、菊花ベースの薬膳茶を淹れました。(Thu)こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。なんとも幻想的な、夕焼け空。空の奥行きを感じるのが、大好きです。今日は、戸塚カルチャーさまでの講座でした。講座では毎回、季節に合わせた薬膳茶を、試飲していただいてます。本日の薬膳茶は、桂花茶。桂花とは、金木犀のこと。お湯を注ぐと、かわいいお花の香りが、フワッとします。薬膳をお伝えする活動をしています。大好きな陰陽五行の考え方を用いて、オリジナルの五行薬膳カウンセリングをしています。人気ブログランキング☆ありがとうございます☆メールフォームご意見やご質問はこちらからお気軽にお問い合わせくださいませ。