実際の事例を用いて説明することで、だれもが陥りやすい状態にあることが分かり、それに対してどのようにすれば改善できるのかを実感して頂けた様子でした。自身でも当てはまることに驚きました。当初はカウンセラーを目指していましたが、メントレの講義が進むにつれてメンタルトレーニングの価値や魅力にひかれていっています。自身を振り返り、また友人ともケガや病気の経験を分析して、どのような心理が働いたかディスカッションしてみたいです。大きな気づきがあった。それは自身の物事に対する解釈が様々な不幸な感覚を引き起こしていることだった。メンタルトレーニングを活用した発想の転換をすれば今までのことはすべて力になると感じた。無意識のすごさを感じた。今日の講義の内容を活かし改善していきたい。成功への恐怖という言葉でした。成功したいのに成功することへの恐怖があれば、どれだけ練習してもうまくいかないと感じました。どんなトップ選手も実は皆メンタルが弱い、ということ。トップ選手はそれを自覚してコントロールできる技術を持っていること。この講座ではその技術の一つをおしえていただいたので、これから子育てや自分自身にも生かしていきたいと思いました。解釈を変えるだけで全く違う。大丈夫という言葉を鵜のみにしないこと。今日帰ったら子どもとかかわるときに意識をして話を聴いてみます。