9:00~17:00年末年始休業お問い合わせフォーム各種プラン&料金メンタルオーガナイズメンタルオーガナイズ個人セッションメンタルオーガナイズとはこころ・思考を片づける(オーガナイズ)こと。日々の行動に取り入れることで人生のストレスを軽減するためのこころの仕組みを作ることができます。「自分の人生をコントロールできるということを実感」する自己効力感と自己統制感の促進を図ることが期待できます。3つの側面からメンタルの整え方を一緒にみつけます願望のオーガナイズ自分の内側に持っているものを把握し、整理し、配置するセッションです。自分の願望に気づき、モチベーションを高めたり、願望にそった行動をとれるようになります。自分の行動に自信をもつことができます。感情のオーガナイズ自分が持つ感情の種類を知り、整理し、配置するセッションです。自分が持っている感情に気づき、認めることができます。感情のコントロールしやすい方法を具体的に見つけていきます。見方のオーガナイズ視点を変えて、多角的な視点から行動を見直すセッションです。自分で舵が取りやすくなる視点に変えることができます。19000円(税込み)*感情・見方のオーガナイズのみのセッションメニューはございません。*セッション前に簡単なヒアリングの時間を持ちますので、1の所要時間は約2時間2の所要時間は4時間弱となります。男性の場合は公共の会議室を利用しますセッションの進め方ワークシートを用いて心の中にある思考や感情を見える化していきます。出てきた言葉、見えてきた事象を書き出していきます。日々の暮らしに生かせるようにお手伝いします。編集トップへ戻る閉じる。