今日から売り出したラーメンの評価がいまいちだったので、ラーメン一杯試食したせい。このラーメン、改めてカロリー計算したら500カロリーもあった。いか大根や、牛すじとかも地味にカロリーを積み重ねて、全部で1560カロリー位になってしまった。́д`)まぁ、食っちゃったものは、しかたない。歩く!!!歩けばいいんだ!!というわけで歩きました(^_^)ネットで、消費カロリーを調べると、時速4キロで90キログラムの人が歩くと、22分で100カロリー消費するらしい。早歩き程、カロリーの消費が多い。4キロの道を42分で歩いた・・・時速5.7キロ!寒かったし、散歩の犬に吠えられるし、あんまり楽しくないけど、自分でもこんなに速く歩けるのかと、驚いた。完全にペースを崩してしまった。夕飯を減らして1500カロリーの範囲に抑えはしたが、規則正しい食事には、程遠い。歩いたので、昼飯なし。ドカ食いの原因になってリバウンドするらしい。取らねばならないとかいう話し。糖分は肝臓とかが蓄えるんだけど、100グラムしか貯められない。1日に数回に分けて取れということらしい。朝飯のバナナは、そんな理由で食いました。あと、今日は誕生日でした。いってくれねぇww42才だよ・・・やんなるよ免許証の写真、前回より老けてたけど、少しだけ痩せてた。̄)次の免許更新は、5年後。コサギが水のなかで足を震わせていた。脅かして追い出して捕まえているらしい。くちばしをカタカタ鳴らすクラッタリングというのをやってる。コウノトリとかが求愛でやるのは知ってたが、コサギもやるのか・・・一羽しかいないけど、何だろ?しばらく見ていたら、うまい具合に魚を捕まえた。́Д`)更に進むと、広場にでた。何かの表彰式をやっている。川で子供らが遊んでいる。凧揚げしてる子もいる。子供の遊ぶ姿って、いいねぇ。本物の平和の象徴だろなぁ西武多摩川線の電車が、鉄橋を渡るのを見て、行き過ぎたのに気がついた。地下に貯水池があるという林の中を突っ切る。車の音の方に進むと、公園管理事務所とスケートボードの練習場があって、東八道路にでた。いままで、野川公園って思ってた場所が、都立武蔵野公園という名称だと始めて知った。突っ切って、西武多摩川線の多磨駅から電車で帰った。多磨霊園って、探鳥地としてわりと有名な場所なんで、たまに来てたんだけど、少し迷った。お墓で迷うって・・・・なんか・・・まあ、いっかw正月だし。̄)多磨霊園来るんなら、双眼鏡持って来ればよかったなぁあんまり疲れなかったけど、寒かったけど、楽しかった。〜国分寺趾〜真姿の池〜お鷹の道〜野川〜府中試験場〜西武線多磨駅4東山道趾に行こうか迷ったが、そのまま野川へ行く。試験場へ行かねばならないし。́・ω・`)めんどくさいねぇ国分寺市内の野川は、典型的なドブ川。つまらない川に添って歩く。小金井市に入ると、急に家がキレイになった。庭木も丁寧に管理されているし。野川から離れて歩いていたが、川の方に戻ってみた。親水公園になっていた。(-.-)小金井市って、ゴミ焼却場の問題を抱えている市なんだよね。それが出来なくなった。市長とかも反対派が当選したから、このままずっと他市にゴミ焼却をたのむつもりらしい。「ゴミを受け入れている他所の市も、手数料貰えておいしい仕事じゃないの?」とか言ったらしいし。受け入れているのが、国分寺。エックス山と9小の隣に、でっかい焼却場がある。9小に通っていたから知っているが、昔は、学校に焼却灰が降ってきてた。子供でもよくわかった。山積みされて、まるでスラムみたいだった。住宅街のど真中にね・・・ドイツとかでは、焼却灰の管理は、原子力廃棄物と同じくらい厳重に行われているって知ったのは、中学生の時。言い出せないだろしな・・・(-_-)野川の遊歩道に犬の糞が落ちていた。じつに小金井らしい風景だと思った。いやな物の始末は、誰かがやってくれるってのが、小金井の方針なんだろね。元町通りというのを東に向かって歩く。この辺りが、真姿の池湧水群。ここが選ばれたんだろう。