美容・健康ときどきグルメサイトマップRSS美容・健康ときどきグルメおいしいものとかわいいものが大好きな主婦まいこが美容・健康・グルメなど気ままに綴るBlogです。まいこ海外旅行の楽しみ:食事編3旅行ではホテルの朝食も楽しみのひとつです。好きなものが選べるブッフェは期待が高まります。食べ過ぎてしまうのが難点ですね。今回の旅行では夕食は部屋食か外食だったのでホテルのレストランは利用していませんが、朝食はホテルで食べることが多かったです。最初に泊まったバンフのフォックスホテルでは連泊したので、食べたいものはほぼ制覇できた気がします。グルメ海外旅行の楽しみ:食事編2海外旅行の食事といえば、まず最初に現地ならではの食べ物を紹介するのが普通かも知れません。今回はあえて現地の和食から紹介したいと思います。いうのは、和食党の姪っ子が現地の食べ物を好まず、2週間の旅行中に何度か和食のお店に行ったから。海外の日本食は「似て非なるもの」というイメージを持っていましたが、どれも予想以上においしかったです。グルメ海外旅行の楽しみ:食事編1海外旅行に限らず、食事は旅の楽しみのひとつですよね。食いしん坊の私にとって、食べ物がおいしいかどうかは、旅の満足度を左右する最重要項目?のひとつでもあります。ことが一般的ではないでしょうか。グルメ海外旅行の楽しみ:飛行機編8月3日から8月18日まで、妹家族と一緒にアメリカ・カナダ旅行に行って来ました。10年以上前、ハワイには行ったことがありますが、アメリカ本土は初めて。目的地のスポケンまで、シアトル経由、合計10時間以上のフライトです。シアトルからスポケンまでは1時間ほどですが、成田ーシアトル間は9時間。と2回の食事が出ます。日記ドクターシーラボは公式サイトとAmazonのどちらがお得?基礎化粧品はドクターシーラボを愛用しています。ドクターシーラボは公式サイトよりAmazonの方が安く買えるため、これまではもっぱらAmazonで購入していました。Amazonは何といっても価格設定が魅力。メイク落としシートなども近所の薬局で買うより安いため、Amazonで買っています。お得感が高いのはサロン専用のシャンプーやトリートメントで、Amazonで買って支払いは楽天カード。っ子は中華が大好きです。青椒肉絲のようなはっきりした味のものや麻婆豆腐・ナスなどピリ辛のものはもちろん、塩炒めなどもよく食べます。サラダにも市販のドレッシングは使わず、ポン酢に酢、みりん、ごま油とラー油を混ぜたものがお気に入り。肉と言えば鶏肉とひき肉で、炒め物をすると野菜ばかりつまんでいます。姪っ子曰く「中華最強説」なんだそうです。グルメ尿素配合が効く!UREA尿素10%クリーム3月末から妹の家に来ています。妹が仕事で半年ほど海外にいることになり、姪っ子のお弁当作り?のために動員されたのです。姪っ子は現在中学3年生で、クラス替えや10連休明けには修学旅行を控えていることもあって、身軽な私に声がかかったと言うわけです。長期滞在なので、仕事に使うパソコンをはじめ必要なものは持って来たり送ったりしたのですが、いつも使っている白色ワセリンは置いて来てしまいました。福岡うどんと言えば讃岐うどんを思い浮かべる方が多いでしょう。実は福岡もうどん天国。そばを好む人が多い関東と違い、うどん屋さんが圧倒的に多い土地柄です。うどんだけでなくそばも福岡から全国に広まったわけですね。コシのある讃岐うどんに対し、福岡のうどんはやわらかめの麺が特徴。確定申告に行って来ました。実家に戻ってからは初めての申告です。去年まで住んでいたところでは、役場へは自転車で行っていましたが、今年はバスで。駅前にある会場で用事を済ませたらちょうどお昼になったので、駅ビルでランチすることにしました。最近は駅でお昼を食べるときはいつもパスタ。薬用トニックで薄毛対策を開始!もうかなり前から部分的に髪が薄くなっているのが悩みでした。長年縮毛矯正をかけ続けているせいだと半ばあきらめていたのですが、美容院を変えたことをきっかけに、一部盛り返して?来ているようなのです。分け目部分を中心に、前半分はやや薄いものの、額部分には黒い毛が目立つこともあって、「まだ間に合うのでは?」と思い始めました。今年はいつになく肌の乾燥がひどく、かかとのひび割れはもちろん、手もさかむけや傷が目立ちます。母はちょっとした刺激で指先が割れるため、炊事はもちろん掃除などもゴム手袋が欠かせないようです。愛用しているフットケアクリームがちょうどなくなったこともあって、以前から気になっていた白色ワセリンを取り寄せてみました。冬の乾燥対策グッズいろいろ今年の夏は猛烈な暑さでしたが、意外にも残暑は厳しくなく、九州でも10月の末からは朝晩の寒さを感じるようになりました。カチカチになったかかとは痛みを感じるほどです。夏の間はサボっていたボディの乾燥対策と、気になる部分のケアを始めました。今年の夏は猛暑と台風で大変でしたが、9月の終わりになると急に涼しくなってすっかり秋の気配です。1年を春夏秋冬の4つの季節に分けるとすると、9月から11月までが秋になるかと思うのですが、年によっては10月に入ってもまだ暑く、半袖で過ごすことも少なくありません。急激な温度変化に身体がついて行かず、体調の悪い日が続いています。グルメアーモンドの美肌効果がすごい!胃下垂のせいか、すぐにお腹が空くので、小腹がすいた時には少しでもヘルシーなものをと考えています。甘いものやジャンクな食べ物も大好きですが、1日の締めくくりの夕ご飯は好きなものをお腹いっぱい食べたいと思っているので、「間食はやや控えめに」と言うことなんです。美容ムダ毛処理は電気シェーバーがオススメ先日、弟が来て一緒にご飯を食べたのですが、そのとき「眉毛の手入れ」の話になりました。弟に言わせれば、私の眉毛は「下がっている」ので、眉尻を抜くべきだと言うのです。弟は最近、健康や美容に並々ならぬ情熱を注いでおり、私よりよほど女子力が高い感じです。食べ物から始まって、歯みがきやシャンプー、ムダ毛処理やお肌のお手入れなど、大抵の女性より気を使っているのではないかと思うほどです。メイク道具を忘れるなんて、女子力が低いことはなはだしいですよね。買ったばかりのオールインワンゲル200gが無事だったので、まあ、良しとしましょう。引越し後の片付けで買い出しに行く余裕がないので、いつものAmazonで買うことにします。美容ドクターシーラボのオールインワンゲル&BBクリーム若い頃はTゾーンのテカリがひどく、化粧崩れが悩みでした。リキッドやクリームタイプのファンデーションは、密着度が高い分だけ肌に負担がかかるような気もして、いつの間にかパウダーに逆戻り。パウダーは持ちが悪く、乾燥も気になるところです。椿油ってすごい!古くて新しい万能ヘアケアオイル極度の縮毛なので、長年にわたって縮毛矯正をかけています。本当は切りたいんだけど、切ると髪の毛が広がってしまうため、切るに切れない状態が続いていました。経験者はおわかりいただけると思うのですが、縮毛矯正をかけるためには、ある程度の長さが必要です。アイブロウEXもともとメイクはあまり得意ではなく、お化粧を始めた頃、化粧品売り場のお姉さんが教えてくれたやり方をずっと続けていました。最近は、年齢肌悩みが加速していることもあって、基礎化粧品への関心は高まる一方なのですが、それに対し、メイクへの関心は以前にもまして薄れていました。在宅で仕事をしていることもあり、外に出ることがほとんどないため、ナチュラルを通り越して投げやりメイクだったのです。日記パーフェクトワンとユーグレナoneを保湿力で比べてみると...定期購入していたことからユーグレナoneを半年ほど使い続けていましたが、しばらく実家に帰省していたこともあって、いったん定期購入をやめました。「そろそろ他のオールインワンゲルも使ってみようかな...」などと思っていたのですが、パーフェクトワンを久しぶりにもう一度使ってみたくなって、Amazonでパーフェクトワンを買っちゃいました。筋肉痛と肉離れの違い昨年12月の半ばに帰省し、3週間以上が経ちました。実は、今年の秋には実家に戻ることを予定しているので、仕事の環境を整えるための帰省でもあります。ネット環境の整備や机の購入、母の希望だったLED照明への切り替えなど、こちらに来てからも大変でしたが、母も私もその前の片づけが結構大変で、特に2年前に背骨を折っている母は、背中の痛みが悪化してしまったようです。縮毛矯正と白髪染めは同時にできる!?かなり強烈なくせ毛なので、ずっと縮毛矯正のお世話になっています。ストレートパーマの時代にはあまり伸びずすぐに膨らんでしまうので常に結んでいましたが、縮毛矯正を始めてからは本当に楽になりました。今では「しないと生きていけない」と思うほどです。縮毛と並んでここ数年、白髪にも悩まされていました。朝起きられない!身体も痛い...今年はなんだか11月に入るとものすごく寒くて、体感的には年末並みだと感じています。冬になるといつも思うのが「受験の頃が一番寒い」と言うこと。自分が受験だった年もセンター試験の初日には大雪が降り、試験の開始が1時間遅れたことを思い出します。白髪は治る?髪の毛とストレスの深い関係この十年ほど、家族を立て続けに亡くしたり、介護生活が続いたりしたこともあって、白髪染めをしなければ髪はほぼ真っ白といった状態でした。全部が白いわけでなくても、白髪の割合が多いと、見た目年齢が一気にアップしてしまうんですよね。縮毛矯正をかけていることもあって、長らく染めていませんでしたが、姪っ子と遊園地で遊んでいたときおばあちゃんに間違えられたことがきっかけで白髪染めを始めました。夕方、テレビをつけたら高島屋で行われたおせち内覧会のニュースが流れていました。おせち商戦は9月に始まると聞いたことがあるけれど、本当だったんですね。今年のおせちのキーワードは「三世代」「インスタ映え」と言うことで、三世代で楽しめるおせちとしてウルトラセブンのおせち、フォトジェニックなおせちとしてパクチーを使ったものが紹介されていました。グルメ「デコルテより上は顔」スキンケアは顔だけじゃなかった!日曜日のお昼、テレビをつけると「ニノさん」をやっていました。基本的にテレビを見るのはご飯を食べるときだけで、平日は朝ドラと「やすらぎの郷」の録画を見ることにしているので、昼の番組を見るのは日曜日だけ。時間によって「ウチくる!?」だったり、「ニノさん」だったり、「さまぁ~ずの神ギ問」だったりするわけですが、見るかどうかはゲストと内容によるところが大きいですね。日記ユーグレナ「one」は保湿力抜群のオールインワンゲルもともとスキンケアにあまり熱心ではなかったのですが、一時期妙に顔がかゆい時期があり、それ以来「超シンプル」なスキンケアを継続中です。在宅で仕事をしていることもあって、できるだけメイクはせず、普段はオールインワンゲルに日焼け止めを塗るだけ。本当は日焼け止めも肌に負担になる気がするのですが、さすがにこれだけは塗らないわけには行かないですよね。おいしく食べるコツ以前は「食べる分だけ」作っていたのですが、ハンバーグなどは焼いてから冷凍すれば、チンするだけでおいしく食べられることがわかって以来、一度にたくさん作って冷凍するようにしています。「いつも同じ」でなければ、作り置きもいいなと思ったりしています。以前は近所にスーパーがあったのですが、撤退した後は買い物難民に近い状態です。立ち退いた後には、近所の(たぶん)お年寄りたちの要望を受けてホームセンターが入り、農家さんが持ち寄ったお野菜とちょっとした食料品を売るお店になっています。当初は日用品も売っていたのですが、現在は食料品のみ。グルメ睡眠不足はお肌の大敵!でもどうしたらいい?子供の頃からの夜型な上に、根っからの一夜漬け体質なので、締め切り前はいつも修羅場です。それでも最近は夜遅くまで頑張れないため、(なるべく)早めに取り掛かることを心がけているのですが、先週末から今週にかけて、ゴールデンウィーク前の追い込みが重なって徹夜からの夜更かしが続き、超低空飛行の毎日が続いています。出産適齢期の全ての女性に葉酸サプリの接種を推奨すると発表したそうです。葉酸サプリの摂取については2009年に推奨する勧告が医師会雑誌に発表されていましたが、科学者の間で議論が続いていました。今回、再調査の結果、改めて摂取を推奨することを発表した形になります。男性も全身脱毛!?昨年末、テレビを見ていたらカズレーザーさんが全身脱毛したい、と言っていました。最近は、サロンやクリニックで脱毛をする女性が増えていることは知っていましたが、男性、しかもマッチョな(?)カズレーザーさんが脱毛したいと聞いてびっくり。なんでも肌が弱いから、だそうです。肌の弱い男性は髭剃りが大変、と言うことなんですね。美容オールインワンゲルもいろいろ年齢とともにお肌の乾燥が気になり始めて久しいですが、この時期、お肌がパリパリと言うかピリピリするほど。足などは粉をふいた状態になっているし、一応(手抜きですが)ケアしているはずの顔も「潤いが足りてない!」と言った感じです。20代の頃、メイクしていると顔がかゆくなってしまうことがあり、変な汗を書いたりしていたので、家にいたこともあってしばらくメイクをやめていました。葉酸不足解消にはサプリが効果的ここ数日、忙しくて新聞を読む暇もないほどだったのですが、月曜日の新聞を読んでいたら「葉酸」と言う言葉が目に留まりました。