パーソナルトレーナーをしております。23年間看護師として現場で働き、骨盤底筋トレーニングの指導を1対1で5年間行ってきました。産後の尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)でお困りの方にお役に立つ記事を書いています。詳しいプロフィールはこちらこんにちは!看護師臨床経験かんごしりんしょうけいけん20年以上、骨盤底筋こつばんていきんパーソナルトレーナーの北條ほうじょうゆきえです。女性にとって尿漏れやトレイが近いことは、できることなら隠しておきたい事実ですよね。実際に尿漏れなどトイレの悩みで困っている女性は沢山います。尿漏れしている女性のうちどのくらいの女性が実際に病院に行くかご存知ですか?それは、尿漏れしている女性の受診率は約7%だと言われています。尿漏れしていることは知られたくないことであり、言いにくいと思っている女性は多いのです。尿漏れはきちんと調べて対応すれば改善できるものです。尿漏れで恥ずかしいから病院に行きたくないと思っているならちょっとこの記事を読んてみてください。まとめ尿漏れで困っている女性は実際どうしているのか?尿漏れしている女性が女性の尿漏れの現状について共有する術はきっとネット検索でしょう。実際にネットの質問コーナーなどをみてみると、尿漏れについて相談している女性は少なくありません。尿漏れしている女性がどのような行動をしているのか調査研究したものをご紹介します。尿漏れしている女性の対処行動についての調査この調査は、株式会社インテージが約10万人を対象に実施するヘルスケアトレンドパネル調査において「尿もれ」の症状が「ある」と回答した女性に対して行われています。「ある」と回答した女性のうち、20~60歳代の年代ごとに300名ずつランダムに選んだ1522名に「女性の健康に関するアンケート」としてWeb調査したものです。調査期間は、平成23年9月22~28日の期間で、集まった回答は、20~69歳(平均年齢45.0±13.4)の1027名の女性でした。アンケート内容は、尿漏れの状態と尿漏れに関する考え方や行動についてです。回答集計から、尿漏れが発症した原因について自覚している女性は全体の55.9%でした。2013-03-15,URL:http://hdl.handle.net/10422/2940どうでしょう、尿漏れがあると自覚していても、「誰にも相談しない女性」や「受診しない女性」が多いことが分かりますよね。尿漏れしている女性の発言からみえてくるもの私が働いていた時、尿漏れで病院に来た女性の多くはしばらく様子をみてから来院されていました。病院にくるまでどうされていたのか尋ねるとそのうち治ると思って様子を見ていたパッドをして様子を見ていた良くなると思ったけどならなかったどこに行けばいいのか分からなかったなど話され、まずは様子をみて病院に行かないという選択をする方が多くいらっしゃいました。結局は良くならないと意を決して病院に来るんです。病院に行かない方法を考えるかというと、やっぱり恥ずかしいという考えがあるからなんです。上の表でも、尿漏れは恥ずかしいと答えている女性は全体の70%近くいます。実際に私が尿漏れしている女性から聞いたのは次のようなものがありました。私、まだ若くて子どもも産んでないのに尿もれしているなんて恥ずかしくて誰にも言えませんでした...キレイなお姉さん娘になんて絶対に言えませんよ。知られたら軽蔑されます。今の女子高生は厳しいんですから...女子高生の娘がいるお母さんこれは、私が働いている時に尿漏れで来院した女性が実際に言っていた言葉です。これらからみえてくるものは、やっぱり尿漏れを恥ずかしいと思い、また尿漏れしている自分は情けないとマイナスに捉えているんですよね。尿漏れを恥ずかしいと思うのはなぜか?では、なぜ尿漏れを恥ずかしいと思うのか?それは、尿漏れという現象に対して自分の中に「尿漏れは恥ずかしいもの」、「情けないもの」というマイナスなイメージがあるからです。尿漏れをしている女性の中には、「恥ずかしい」とは捉えずに、尿漏れは不快な症状だから治そうと行動できる人もいるんです。尿漏れは本当に恥ずかしいし情けないことなのか考えてみるでは、自分に起こった尿漏れに対して「恥ずかしい」とか「情けない」と感じる人は、尿漏れは本当に恥ずかしく情けないことなのか考えてみ下さい。してそう思ってしまうのか具体的に考えてみてください。尿漏れを情けないと思うなら、尿漏れの何が情けないのか考え、次のようなことが浮かんだとします。子どもみたいだから老人みたいだからお下がゆるんでしまったからそうしたら、さらにそれぞれに具体的に掘り下げて考えてみて子どもは本当に情けないもの?子どもだからといって情けないわけじゃない子どもはいろいろと知らないだけトイレのコントロールが付いていないから仕方ない老人は本当に情けないの?老人だからといって情けないわけじゃない身体機能が衰えるのは仕方ない足腰が弱りトイレに間に合わないだけお下がゆるんでいたら本当に情けない?お下がゆるんでいるからといって情けないわけじゃない産後ならゆるみやすいお下がゆるんだだけで人格は変わらないこんなふうに具体的に考えていくことで漠然としていたイメージがハッキリとしてきます。してきたら、「自分の状態は本当に情けない?」ということも客観的に考えてみてください。自分の尿漏れの原因が何なのかも分からずに、尿漏れは恥ずかしくて情けないもとのして片づけてしまうのは良くありません。あなたは尿漏れを恥ずかしいものと捉えても、他の人も同じように捉えるとは限らないのです。尿漏れをしても恥ずかしいとは考えず、尿漏れという不快な症状を改善したいと積極的に行動できる女性もいるんです。尿漏れは恥ずかしいものでも情けないものでもない尿漏れは恥ずかしいものでも情けないものでもなく立派な治療対象の症状です。風邪は病院に行っていいけど尿漏れは行かなくていいなんてのもはありません。発熱や下痢、嘔吐では病院に行くのに、尿漏れは仕方ないとしている基準は何なんでしょう?大人になってからの尿漏れは、何かしらの原因が必ずあります。その原因を調べずに、尿漏れは恥ずかしいからとそのまま放置しているのはオススメできません。病院に行って「尿漏れ」と言ったら笑われるかもしれないとかバカにされるかもしれないとか思っているならそれはかなりの思い込みです。医療従事者は、患者の立場になって考えるということが基本中の基本!だから、「尿漏れ」でバカにすることなんてありえませんから安心してください。泌尿器科は、トイレで困っている人ばかりですから、「あの人は尿漏れなのか」なんて誰も思いませんからね。まとめ尿漏れは女性にとって言いにくいものであり、知られたくないものです。尿漏れした女性は、尿漏れしてしまった自分に少なからずマイナスの感情を抱くでしょう。尿漏れは、発熱や腹痛、痛みと同じ症状の1つなんです。落ち込んだりショックかもしれないけど「恥ずかしい」とか「情けない」とかで病院に行かないのオススメできませんよ。家族や友人に隠しておきたいなら隠しておけばいい、言いたくないなら無理に「尿漏れ」をカミングアウトする必要はありません。何もせずにいても良くなりませんから病院に行ってみてもらいましょうね。LINE@やっています。看護師からのアドバイス骨盤底筋トレーニングをマスターしようあなたは、尿漏れや膣トラブルなどで悩んでいませんか?女性のこのようなお悩みには骨盤底筋トレーニングが有効です。誰にも言えないで悩んでいるあなたに、看護師歴20年以上でカウンセラーでもある私が骨盤底筋トレーニングを行いながらサポートします。私の願いは、一人でも多くの女性が美しく軽やかに過ごせるようになることです。パーソナルトレーナーをしております。23年間看護師として現場で働き、骨盤底筋トレーニングの指導を1対1で5年間行ってきました。産後の尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)でお困りの方にお役に立つ記事を書いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26○27○28○29○3f2fe51c8ahttps://yukiehojo.com/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A0%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A0%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7Dプロフィールはじめまして、看護師臨床経験24年、骨盤底筋トレーニング専門家の北條ゆきえです。骨盤底筋トレーニング指導と日常生活のアドバイス、カウンセリングで尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)などの不快な症状で悩む女性をサポートしています。・サンバ好き(日本の裏側リオデジャネイロ3回行き、浅草サンバカーニバルで大太鼓叩いてます。向けて看護師へ骨盤底筋トレーニングについて講義すずきクリニック院長がブログ記事にしてくださってます。尿失禁セラピスト養成コース(第2期)骨盤臓器脱について理学療法士さんたちへ講義しました。