「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)で身につく「断捨離力」とは?「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)で身につく「断捨離力」とは?サイトマップさくらのお気楽のんびり生活3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。「ラベル」でお片付けセリアLOVEホーム›コツコツお片付け。2017/05/30コツコツお片付け。TweetPocket今は、ちょっといいアイデアがあると、ブロガーさんが本を出版されてます。この前、本屋に行ったときに目に留まったのが、この「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)でした。物を減らそうと思っていたので、思わず立ち読み・・・そしてこれならできそうと思ったので購入して読んでみました。スポンサーリンクいろいろと断捨離の本を読んではみるのですが、なかなか自分が実践するとなるとハードルが高いものです。自分に合った方法を見つけるのは、大変ですよね。筆者の筆子さんってどんな人?著者の筆子さんですが、現在、カナダ在住で五十路主婦ミニマリストさんです。ブログ「筆子ジャーナル」が有名です。シンプルライフを志すように。その後、日本での社会人経験を経て、1996年単身カナダへ。モノが増えたり、減らしたりをくり返しながら、ついにシンプルライフを実現する。現在は、一つ年下の夫、高校生の娘との3人暮らし。2015年2月、ブログ「筆子ジャーナル」を開設。持たない暮らしや節約に励む日々、日本では得られない海外ミニマリストに関する情報などを発信したところ、たちまち月間45万人が閲覧する人気ブログとなった。本書はシンプルライフの基本ともいえる、「モノの捨て方」について語った初の著書である。(「BOOK著者紹介情報」より)ブログを運営するようになってから、まだ1年ちょっとですが、、一日に平均2回も記事更新をされてるすごいブローガーさんです。「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)の内容とは?「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)の内容は、こんな感じです。モノを溜め込んでいる「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる――。大人気ブログ「筆子ジャーナル」を主宰するカナダ在住、アラフィフミニマリスト筆子さんによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。ミニマリストはじめてみませんか?内容(「BOOK」データベースより)「プライムゾーン」とは特にモノを溜め込んでいる場所のことだそうです。ここから片づけはじめれば、どんな人でも1週間で8割減らすことができますと書いてありました。今までのお片付けの本との違いとは?最近は、お片付けの本がたくさん本屋に並んでいます。「服を買うなら捨てなさい」「ぼくたちに、もうモノは必要ない。「捨てられない服の片づけマジック」いくらでも本の名前を挙げることが出来ます。そんなたくさんの本と筆子さんとの本の決定的な違いは、捨てることに特化したことと、捨てる技術を教えてくれていることです。その中でも、1週間で8割捨てるためのウォーミングアップとして、「15分で27個捨ててみる」がとても良かったです。お片付けもウォーミングアップから始めよう運動でも最初は、ウォーミングアップが大切ですよね。ウォーミングアップもせずに、いきなり運動を始めるとけがをしたり、体がうまく動かなかったり・・・でも最初にストレッチなどで少し体をほぐすことで、本来の動きができるようになります。同じように「お片付け」にもウォーミングアップが必要だったのです。「お片付け」もウォーミングアップをしてから、本格的に片づける方がリバウンドしにくいことが分かりました。いわゆる「計画倒れ」っていうものですよね。自分にとっても目標が大きすぎて、計画だけはきちんとできたものの、結局、途中で断念してしまって更に大変なことになります。何でも慣らしてから始めたほうが、スムーズにいくのです。頭と体がほぐれたところに、一気に「一週間8割捨てるプラン」に突入していきます。「一週間8割捨てるプラン」とは?一気に8割捨てると言っても、ほかのお片付けの本に書いてあるような、同じカテゴリーのものをすべて一か所に集めて片づけることはしません。それも私がとても気に入ったところです。7たくさんの部屋があって、そこにならしばらくは荷物を置いておけることが出来るのならいいですが、さくらのようにいっぱいいっぱいのマンションではどう考えても無理です。引っ越しの時ならそれでも我慢できましたが、普段、山のような荷物が何日も積まれているようなことは出来ません。集めたはいいけど片づけきれずに残ったままになってしまうと、一気にやる気も失せてしまいますよね。したら片づけるつもりが、返って散らかしてしまうことになります。1日目から順番に、捨てやすいものから挑戦していくので、「1週間頑張るぞ!」と気合の入った週に試してみて下さい。「1回15分」を一日2~3セッションに挑戦することから始めるのが、働いている人にとっても気軽に取り入れられるペースだと思います。隙間時間を使って、コツコツ断捨離に挑戦していきませんか?スポンサードリンクカテゴリーコツコツお片付け。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17コツコツお片付け。何度となく、お片付けに挑戦したものの最後までたどり着けずに、何度も断念してしまいました。記事を読む転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06コツコツお片付け。昨年の10月に転職しました。今までの派遣とは違って、フルのパートに行きはじめたのです。仕事に慣れるまでいろいろと大変だと言うこともありますが、少しずつ記事を読むお片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07コツコツお片付け。お片付けの方法ってたくさんありますよね。本屋に行っても、たくさんのお片付けの本が並んでいます。今までに何冊もの本を購入して読見ました。記事を読むビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。2018/09/07コツコツお片付け。夏が終わりに近づいて、夏物をそろそろ片付け始めた人もいると思います。いろいろな物をしまうのに便利なのが、「ビニール袋」です。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06お片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07ビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。桜が大好きな「さくら」です。さくらは、3人の成人した子供を連れて熟年離婚した、シングルマザーです。一人になってみて毎日がとても充実しています。それと共に、自分の力で生きていかなければいけないという緊張感もあります。人生の中では、「健康であること」が一番大切だと思います。日常の生活の中から、少しでもあなたに役に立つ情報を届けていければと思います。登録すると、新着記事がラクラク読めます↓キーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリックしていただきますと「さくらの家事楽ハッピー生活」を「お気に入り(ブックマーク)」に追加できます。カテゴリーお気楽な毎日。47コツコツお片付け。高血圧<相互リンク集>★知っていて役に立つ災害関連用語5つ!⇒最近の日本は災害が増えていますが、そのリスクを減らすコツをお教えします。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOP。