おとなのための1分音読】は2017/12/20発売の山口謠司さんの著書です。おとなのための1分音読の感想・ポイント私は最低でも1日1冊は読むことを目標にしています。途中で飽きたりして達成できないこともあります。その書籍自体に飽きている場合は他の書籍を読めば良いだけですが、読書自体に飽きてしまうとそれ以上読書を続けることはできません。読書自体の飽きを防ぐために速読をしたり、精読をしたりして、飽きを防いでいます。「こんな読み方したら、記憶に残りやすいんじゃない?」みたいな工夫ができることです。そんな読み方の中に音読を加えたいと思い、本書を手に取りました。スポンサーリンク音読した感想:メリット本書には音読のメリットとして下記のことが書かれていました。気持ちが落ち着く(気持ちを落ち着かせる作用があるセロトニンが分泌されるため)やる気が出る(やる気や自制心を司る脳の前頭葉を音読により刺激できるため)ストレスが解消し、抵抗力がアップする(大きな声を出すことでストレスホルモンが少なくなる。内臓の働きも活性化するため)脳が活性化(音読では声を出し文章を読むアウトプットが加わるため)誤嚥性肺炎予防に役立つ(音読で喉の筋肉が鍛えられるため)私自身が音読をして感じたメリットは下記の通りです。目がさめる脳に刺激が行っている(感じがする)行為に集中できる目がさめる声を出す音読は、黙読するより、単純に労力がかかります。そのことにより目が覚めていきます。朝一のラジオ体操みたいな感じで、目や身体を覚ます目的で行っても良いと思います。脳に刺激が行っている(感じがする)音読は、「目から刺激が入り→脳が理解し→声を出す」みたいな流れになってると思うのですが、この流れによって脳が刺激されている感じがします。行為に集中できる黙読や速読をしていると集中力がないときは他のことを考えたり、他のことを考えたりする余裕が生まれる場合があります。音読は、黙読よりタスクが多いのでそれ以外のことを考えにくいです。そのため、音読という行為自体に集中できます。音読した感想:デメリット私が感じた音読のデメリットです。時間がかかる続かない寝る前には不向き時間がかかる黙読なら一冊1時間で読めるような書籍でも音読なら2時間くらいかかると思います。続かない労力がかかるので、何時間も続けることができません。寝る前には不向きメリットに目がさめるとありますが、寝る前に目がさせては困りますよね。よって寝る前には不向きです。おとなのための1分音読の感想まとめデフォルトの書籍の読み方は、やはり黙読です。音読にも多くのメリットがあります。使い分けをして読書生活を充実させたいです。できる人:人は誰でも、何歳でも変わることができるの感想・ポイント【変化できる人:人は誰でも、何歳でも変わることができる】は2018/6/28発売の赤羽雄二さんの著書です。本書は変化することを勧め、変化の方法を紹介している書籍です。幸せになりたければねこと暮らしなさいの感想:猫と暮らさなくても楽しめる【幸せになりたければねこと暮らしなさい】は2016/12/21発売の樺木宏さん(著)、かばきみなこさん(監修)の書籍です。私は猫と暮らしてはいませんが、犬派か猫派かと聞かれれば猫派です。マイセルフ2.0)を注文しました。唾液を送るだけで遺伝子を元に性格診断ができます。頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング】(以下、ゼロ秒思考)は2013/12/20発売の赤羽雄二さんの著書です。【速さは全てを解決する---『ゼロ秒思考』の仕事術】は2015/1/23発売の赤羽雄二さんの著書です。...PREVVitaNote(ビタノート)の口コミ:実際に足りない栄養素を調べた結果NEXTシンプルライフ入門:スモールハウスの感想セミリタイア目指してますフォローしていただけると喜びます。@sokusyohyou「本読んでるだけで暮らせないか?」とも思っています。転職2019/06/04通信制大学に30代で通った感想:卒業は難しい転職2019/06/02なめらかなお金がめぐる社会。AFFINGER5.。