(メノポーズカウンセラー・サプリメントアドバイザー)疲れやすい、不眠、ほてり、冷え、最近なんだか体の調子が以前と違う...と感じ始めた方、更年期症状でお悩みの方に。今回は、更年期症状を和らげる代表的な漢方をご紹介。誰にでも使え、使用時期も選ばないという、大きな魅力を持つ漢方に迫ります。2016年3月3日その人の天然の力を引き出し、ナチュラルで副作用もほとんどない漢方まずは「証」を見極めましょう漢方は加齢により崩れた「心身のバランス」を生薬が整えてくれるものです。漢方の作用の仕方はある決まった症状に効くというより全身の血液や水分のバランスを整え、からだ全体を改善するように働きます。同じ症状でも体質や症状で漢方処方も違ってきます。それぞれの「証」を見極めることから始め、様々な不定愁訴を中枢に作用して本来身体に備わった防御機能を使って症状を和らげましょう。「証」とは、上記3タイプに分かれます。ご自分の「証」がわかれば、次は証に合わせた漢方を選んでいきましょう。人の更年期症状向けの代表的な漢方薬。血のめぐりをスムーズにし、冷え性や貧血、めまい、腹痛などを改善。不安やイライラが強い更年期の人に良く使われる漢方。~実証の人の更年期症状向けの代表的な漢方。血のめぐりをスムーズにし、のぼせやほてり、冷え、それに伴う頭痛、肩凝り、めまいを改善。まとめ漢方はほとんどの婦人科で処方してもらえます。使いやすいというのが一番の特徴。強みとして、あちこちが不調と言う不定愁訴や精神症状に、より効果があります。月経の有無にかかわらず使用でき、使ってはいけない人がいないということや、化学薬品を服用するのはいろいろ不安があると考える更年期女性の初めの一歩にも最適です。写真を目で見て丁寧にアドバイス。(メノポーズカウンセラー・サプリメントアドバイザー)MC、ナレーター、ライターとして活動する傍ら、2011年更年期と加齢のヘルスケア学会認定メノポーズカウンセラーの資格を取得。2013年日本サプリメント学会認定サプリメントアドバイザーの資格を取得。女性のQOL(クォリティオブライフ)の向上に注目し、自身の更年期の過ごし方を考えながら日々勉強を重ねています。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。