-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。テニスは色んなスポーツの複合的な要素で成り立っているフィジカルテニスは色んなスポーツの複合的な要素で成り立っている最近受けたセミナーの講師が「テニスは色んなスポーツの複合的な要素で成り立っている」とおっしゃっていたのが印象的でした。複雑だということです^^;色んなショットがあるので色んな体の使い方をしなければなりません。そこから自分の得意な動作を武器にプレーすることができるので、それもまたテニスの魅力です。今回はそんな色んな動作に必要な体の部位についてお話しています。この部分の理解がないと色んなショットに応用できませんので抑えておいてください。■今一番テニスで悩まれていること(フリー03):スマッシュが正面打ちになりやすい。深いストロークが難しい。■スリーに一言(フリー04):後ろ足の母指球の蹴りがよくなり、ボレーでもパワーが出せ、うれしかった。スマッシュでも使えますか?--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------こんにちは!スリーです^^母指球ですが、当然スマッシュでも使えますよ。前に体重を乗せるショットすべて使うと思ってください。最終的に地面を母指球で蹴るイメージです。地面からパワーを借りて有効な体の使い方ができるのです。足の裏、親指の付け根のふくらんだ部分を指すのですが、実はスポーツにおいてすごく重要な部分です。私は基本的に運動に必要なパワーは地面を蹴ることによって生み出されると考えています。その地面を蹴る際に足の母指球を使うのです。この原理はテニスだけではなくスポーツ全般に利用されます。わかりやすいのが歩いたり走ったりする動作です。この延長上にテニスがあって、ストロークやボレー、サービスにスマッシュなどのショットに応用されます。歩いたり走ったりする動作を学べば、それはそのままテニスのショットに使えるのです。私は普段から体の中で何が起こっているのかを分析してテニス上達に結びつける『機能分析』の観点で色々お話しています。そこで今回は「走る動作」と「母指球」についての記事を見つけたので紹介します。ここで書かれている内容をあなたのテニスに当てはめてもらうと、色んなことが見えてきます。