(Tue)こんばんは。和み薬膳主宰の今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます。普段忙しく生活していると、自分自身でも不調に気づかないことがあります。そんな時にオススメなのが、「手当て」です。手当てとは、文字通り、体に手を当てること。具合の悪い時、誰かにそっとさすってもらうと、痛みや不調が和らぐ気がしますね。その手当てを、自分自身でするのです。頭、首、肩...さらに胸、胃、お腹。(Tue)こんばんは。和み薬膳主宰の今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます。夏らしくないお天気が続いています。みなさま、体調はいかがですか?我が家では、昨夜、息子が風邪を引きました。エアコンが効きすぎていたり、週末夜遊びをしたり、仕事もずっと忙しかったので、体力が落ちていたのかもしれません。風邪は薬膳の得意とするところ。弁証です!最初の症状は、寒気と喉の痛み。(Mon)こんばんは。和み薬膳主宰の今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます!今日は立秋。暦の上では、秋の始まりです。いえ、まだまだ暑いですよね。どちらかといえば、夏が満了になり、秋が生まれた...といった感じでしょうか。夏旺盛、暑いです!暑さによる渇きをそのままにしていると、熱中症や夏バテはもちろん、秋にも乾燥のトラブルが起こりやすくなります。そんな時の強い味方は果物。(Thu)こんばんは。和み薬膳主宰の今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます!さて、ただいま土用真っ最中です。先日の記事でも書きましたが、息子は毎回、土用のたびに体調を崩します。今日、会社から帰宅するなり、『もう土用は終わったよね?』と確認。いえいえ、土用は8月6日、立秋の前日までです!でも、今回はいつも以上に気をつけているので、今のところ元気いっぱい、ひと安心です。薬膳をお伝えする活動をしています。大好きな陰陽五行の考え方を用いて、オリジナルの五行薬膳カウンセリングをしています。人気ブログランキング☆ありがとうございます☆メールフォームご意見やご質問はこちらからお気軽にお問い合わせくださいませ。