パルカの見解2020-1-6明けましておめでとうございます。右足の筋肉が弱いからと判断して、筋トレに集中していました。変だな〜と思っていました。久しぶりに行ってきました。院長の診察で右足の付け根からズレていると診断され、その場で矯正してもらい、鍼、電気、マッサージ、テーピングの治療を受けたのが今週の火曜日そしてそれから2日目の今朝、まだ足は痛いけれど、天気も良いので走ってみました。足は痛いけど痛みがひどくなる気配はない。前を見ると頭がかすかにしか上下していない!これはフォームが落ち着いている証拠と言われている!ペースは1キロ5分ペース。上げても辛くない感じだが、足をかばって我慢・・・・10キロ以上走りたかったが、10キロでペースを落としてクールダウン。�|�17時27分16秒8月25日の北海道マラソンの時の1枚です。sec.copyright(c)2006。