12:31今朝もやりました朝の部のほぐし夜の部も同じようにほぐしますほんと激痛どうしてこんなに硬くなってしまうんだろ...コレが老化現象ですねそれでも骨密度が高い数値と恐るべき筋肉量はこの年齢ではよかったですね〜👏👏👏とお褒めの言葉をいただきますそう。17:38風が強かった昨日から花粉症が酷くなりました~⤵️目が痒いけど顔に手を持って行くのは危険⚠️なので我慢大会🌀マスクで息苦しいは、目は痒いは、涙目になるは散々でございます😰さて、今日は日曜日。エスポワールクラスでした。なんと3人👀いいね!人数少ないと自動的に個人対応になります。言うことで腕の筋肉の使い方を説明しました。アンオーをする時に肩が上がる人は2タイプタイプ1アンオーにした時、肘を緩めずに腕の内側を上に引いいねコメントリブログ二の腕デブがノースリーブを着る方法。11:47自分のおデブさが際立つ季節が近ずいてきていますよね。夏までに痩せたい!というあなた、どこがきになるって二の腕ですよね。二の腕のせいで体がゴツく見えて周りに威圧感を与えてしまいます。これは私の実体験なのですがある朝、母親から「みずき肩幅あるなぁ!あんたの隣おったらすごいゴツ感じるわー」“グサッ”っときましたね。家族からの言葉って遠慮がない分、時にナイフのように突き刺さりますよね。21:00周りからいいことしか言われないから変な自信ついちゃうんだよね。貶されて罵られてたらこんなこと思えないだろうし。wそんな人生とは無縁だけど。́ー`*)褒められることしかない、特に顔。←デブでもババアでも一生女は顔なんだなって思い知らされてるよ☺️🙏顔が良ければなんとかなるなんとかやり過ごせる生き渡れるそれが、女。07:25BFB®︎メソッド考案者奴間(ぬま)泰惠です肘から手首までの腕の話を書こうと思って、「名前はついているのかな?」と調べてみたらいろいろ面白い説が出てきました。二の腕は肘から手首まで腕のコトで現在二の腕と呼んでいる肩から肘までの腕は一の腕と書いてある古い辞書もあるようです詳しくはこちらをお読みください面白いですよ〜って国語の記事を書きたいのではなくてね肘から手首までの腕の部分がぷるんぷるんいいねコメントリブログ肩の盛り上がりを取る方法。肩や肩甲骨だけ下げないで。08:00こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。昨日の記事→「瞬時に、セルフで小顔にする方法」続きです。昨日の記事は頭の位置次第で顔が小さく見えるということでしたが...昨日、本当に書きたかったのは肩の下げすぎ問題についてです。14:56私がやってるマッサージ筋トレやめました。00:24あんにょーん実家に帰省中であった為、Wi-Fiがなくて〜ようやく名古屋2日目のツイ動画見れたーーもぉーーー2日目も楽しそぉーやんかーーーオトナ♡なクオズにドキッ♡♡と、したり。♡♡にドキッとしたり♡♡そんで、またこの2人どぉしたんグクテテの絡みが気になる今日この頃。あーもぅこれ何?!テテのぐうを引き寄せる姿に悶絶。????https://t.co/3t1zv4Vnyh2019年01コメント14リブログ1いいねコメントリブログ衝撃価格1,780円で使えすぎるGUツインニット。み明けの今朝はやはりソワソワしてf^_^;明け方何度も目を覚ましました〜遅刻せず元気に送り出せて一安心です!今日から通常運転ですね昨日のコーデです。ツインニット/GUベルト/titivateパンツ/PLSTスニーカー/converseバッグ/zいいねコメントわらう。01:38ニノミヤさんの笑顔が好き憂いに満ちた顔も美しい横顔も可愛いらしい顔もものすごくものすごお・・・・・・く。今はメンバーと”一緒にいる空間”で笑う顔が1番好きだとはっきり感じる。びっくりするくらい大雑把でプライベートも含め写真を撮ったり残したりするのが得意でない私だけどね。21:16二の腕脂肪吸引5月15日で1ヵ月たちました本当はその日に検診でしたが予約を変更してもらい4日後の19日に水の森さんへ行ってきましたまずは経過から((o(。)o))私の場合は、まだ拘縮がありガチガチ&ツッパリまくりです!!ゾワゾワ感も太ももの時同様にありますが全然大丈夫です二の腕の振袖部分が拘縮で腕を上にあげると少しボコボコはしてます太ももで体験しているので日に日によくなるだろうと気にしてません。21:44あぁぁぁ足がパンパン。臨月の妊婦さんがよちよち歩きしてるみたいになってます服装もゆるいワンピだし、ガニ股だし。韓国で2日間の脂肪吸引手術を受け、15日に帰国しました。渡韓前は結構ドキドキワクワクで、決めてからは待ちきれない感満載したが、終えてしまうとあっという間です。ほんとはもっと夏のソウルを満喫したかった!ただ今、DT真っ最中ですが、帰国は忍耐と気力でなんとか乗りきり、キャリーを無心に押しながら家までたどり着きました駅から家が近くてよかった。04:29今日紹介するのは...わたしが"天才"やと思ってるサロンメンバーのひとり。162cm、水泳などスポーツで培った筋肉とその上に肉をまといガッチリぽっちゃりながら"きれいめ"シンプルコーデが得意なSちゃん!!いや...もうビフォーアフターの時点で天才...いや、天才......!!!ぽっちゃりモデルやりぃな!!!!って言ってるんやけどアラサーでも需要ありますか...?..................っていやいやいや!!!!!一番何着ていいか分からなくなるアラサーからが一番需要あるやろ!!っていう。22:30本日は奇跡的に非嘔吐。いや、回避した訳じゃなくてあたしの心が狭すぎて...いつも通り晩御飯食べようと思ったら米が異常に少ない。米がいつもの半分以下もない。母に『どうしろと?』って聞いたところ冷凍庫に入ってるコンビニのおにぎりでも食べればいいてしょと言われ、何故かあたし突然怒りモード。今夜のおかずチキンカツ。おにぎりとチキンカツ合わねーよ!そして、そんなことにイライラしてしまう自分にまたイライラ。結局、食べないことに。あーあ、何やってんだろ。22:14こんばんは。前回のLINEを最後に笠井さんから返信が来ることはありませんでした。本当に好きな人とはうまくいかないものですね。落ち込みつつもどうせ嫌われるなら最後にダメ元で連絡をしてみようと、全然関係ない天気の話題を振ってみました。09:00はじめまして...❤︎・結婚準備や結婚式準備について・新米主婦の日常(ミニマムライフなど)・インテリ夫(坊やさん)との日常を中心につづっているblogです。「ゆるっと可愛げのある生活」を心がけてます。お話をしたプランクのやり方。23:42ブログに訪問、いいね、フォローありがとうございます。ダイエット記録として、わたしの、みすぼらしい姿の全方向を記録として残させて下さい。月1くらいで、ダイエットの報告します。゚)斜めバストは全部子削げ落ち着いて、下半身に肉が落ちた感じ。16:37落書きしてみたけど、消すのももったいないのでアップします。前に背中で拝むエクササイズを書きましたが、イラストがあった方が分かるかな?と思ったけどそのまま放置したやつです。アームスは一番最初に習いますが、最後まで正解が分からないままレッスンしている人もいる難しい部分です。力が入りすぎるとダメだけど脱力したらダメなのです。あるのがひじが落ちて、指先が落ちて、手の指が広がってる。ひじが落ちるのはとっても多いので要確認。01:25今日は圧迫ボレロと内出血についてわかったこと書きますまず湘南美容外科の脂肪吸引した人は必ずamuletというブランドの圧迫着をもらう(買う)みたいですネット通販してないか調べてみたけど湘南美容外科でしか買えないみたいあとはメルカリなどで少し安く買えるみたい(*^o^*)ボレロより脚の脂肪吸引した人が履く圧迫タイツ?スパッツがメルカリでは多く出ていましたそして、私が気になっていたのはこの圧迫ボレロのサイズです。噛みちぎられ二の腕がグロテスクですが見なかったことにしてください載せる写真がありません何も無かったのでAmazonで見つけた「いいねリブログ摂食障害やめたいよー(不愉快ななひとはみないでください。21:51むくみやばくてマッサージしまくってたら二の腕とかやばい。二の腕やせかたきもい足も痩せたむくみがとれただけ?お腹は出てくれて愛しい😭♥あと二日で30wそろそろ嫌でも体重ふえるんだろーな。あかちゃんがそだってくれるなら体重はしかたない。頑張る!頑張る!完吐きはしない。21:20手術してきました!直前でもまーったく緊張せず先生の事信じきっていたので、安心してお願いできました!看護師さんも癒し系で優しくて。そこもまた安心感結局腕と肩も追加。それだけで30万以上のプラス少し周りのクリニックよりは高めですよね。ダウンタイムの楽さとボディデザイン能力を信じてあと辛い事一気にコーイというのもあります。10時にクリニックに入って写真撮ったりお金払ったり。11時半に手術スタート。注射と同じ痛みレベルの点滴して、、2分くらいで何も覚えてない状態。21:57二の腕術後、2週間と2日たちました!ちょーど2週間のくぎりの前日から連日、お酒呑みのイベントが続き疲れが溜まっていたようで、最大39.8の熱をだして寝込んでいました...ちょっと焦ったのが二の腕からの感染症じゃないかということ!!結果、扁桃腺炎だったんですがあまりの寒気と全身の関節痛が二の腕にもろにきて痛くて痛くて腫れてるのかどうかすらもわからないし圧迫脱いで確認するのも無理なくらいしんどかった。薬は効かないし、ずっと高熱で不安で泣きました。21:41みなさんお久しぶりですあっという間に、太もも脂肪吸引手術から8ヶ月、二の腕から6ヶ月経過しました気がつけば大晦日思い返せば2016年はユナにとって脂肪吸引の年と言っても過言ではないくらい大きな変化の年となりました今まで脂肪吸引とは無縁の人生でしたが、長年抱え込んでいたコンプレックスが一気に爆発今考えれば脂肪吸引なんて大手術なのに、取り憑かれたように情報収集を始め、即行見知らぬ土地へ1人遠征した自分が今となってはある意味恐ろしい頼もしいです笑ホントにすげーなって思います。二の腕とは「二の腕」に関するブログをまとめたページです。行っている美容外科の評価、本日のダイエットレシピとダンベルのセット回数、お風呂で行う細くなるマッサージなど、二の腕について綴ったブログを紹介しています。腕を細くしたい人も参考になるブログが満載です。