生きがいを持って生きる。「いのちの塾」へようこそ!僕は普段は標高650メートルの山の中に家族と仲間そしてネコ10匹と一緒に生活しています。その合間に日本やヨーロッパの各地で「本当の自分は?」「本当の平和を実現するには?」などをテーマに講演をしたりセミナーを主宰しています。このブログでは、僕が体験的に捉えた人生やこの世界の真実について書いていきます。無知は不幸のもと無知は不幸のもと私たちは時々、テレビなどで、「ある芸能人が覚醒剤や大麻などの依存性薬物(麻薬)の使用の疑いで、また逮捕」という報道に接することがあります。そのとき、多くの方々の感想は「またか。あいつもバカなやつだなあ」といったものではないでしょうか。若い時の僕の感想もそうでした。本当は、バカなのはその芸能人だけではありません。僕もある年からタバコを吸い始め、しまいにはやめられなくなっていたからです。世間ではどう言われていようと、タバコ(ニコチン)の正体は強力でもっとも依存性の高い麻薬なのです。麻薬にはまって、どうしてもやめられずにいたということでは、その芸能人も僕もまったく同じです。ところで、ヘロインとタバコ(ニコチン)の違いと共通点はどこにあるのでしょう?違いは、ヘロインは非合法、タバコ(ニコチン)は合法ということです。共通点は、ともに強力で依存性の高い麻薬であるということです。タバコ(ニコチン)は合法であるから、「吸い過ぎに注意さえすれば大丈夫」ということではないのです。麻薬の怖いところは、「自分でコントロールできている」と人に思わせながら、真実は、麻薬が人をコントロールしているということです。そのようにして、麻薬はしだいに人を破滅の深みへ引きずりこんでいくのです。一般的に、タバコをやめるのが非常に難しいのはそのためです。(それは、「タバコは喜びや心の支えである」という価値観を持って、タバコを吸いたい気持ちを精神力で押さえつける、つまり、ガマンの禁煙をしようとするからです。タバコの価値観が幻想であることに気づき、タバコを吸いたい気持ちがなくなれば、タバコはガマンすることもなく、簡単にやめることができるのです。)ところで、現代社会では成人の90パーセントの方々がアルコールを、量の多少はあっても、嗜んでいると言われています。アルコールも合法ですが、その真実は、ヘロインと同じように強力で依存性の高い麻薬です。「ヘロインもほどほどの摂取ならば大丈夫」などとは誰も思わないように、「アルコールもほどほどに飲めば大丈夫」なのではありません。私たちは誰一人としてアルコールをコントロールすることはできないのです。アルコールが人をコントロールしているのです。いう意味では、誰も先の芸能人を「バカなやつ」とは言えないのではないでしょうか?ただ、私は現在アルコールを楽しんで飲んでいる方々に、「すぐに、やめなさい」などと言う気持ちはまったくありません。「自分の飲酒には問題がある」と感じている方は、ここに書いたことをよく読んで理解した上で、ガマンの禁酒ではなく、きっぱりとアルコールをやめることをこころからお勧めしたいと思います。僕が本当に言いたいことは、タバコやアルコールのことではありません。いろいろな社会的洗脳による無知こそが私たちの苦しみと不幸のもとであるということです。僕は、若い時の自分のことを思い出すたびに、「何もわかっていなかったんだなあ」と思います。そのたびに、僕にとって、26歳の時の気づきはどれほど大きなものだったかということを再確認するのです。「何がそれまでと違ったのか?」と問われても、なかなか言葉では説明できません。自分なりに、より的確に短い言葉で表現すれば、「世界観が180度変わった」ということです。「それまで見えていると思っていた世界とはまったく違う世界が見えた」と言うこともできるでしょう。皆さんは騙し絵というのをご存知ですか?たとえば、有名なものの一つに「少女と老婆」というのがあります。少女と老婆」で検索すれば見ることができます。)これは「少女の絵」とばかり思っていたら、ふと気がつくと「老婆の絵」だった、あるいは、「老婆の絵」だと思っていたら、ふと気がつくと「少女の絵」だったということに気がつくというトリック的効果を狙った絵です。僕が26歳の時に体験したのはこの「少女と老婆」の騙し絵に似ているところがあります。それまで僕に見えていた世界はそれぞれの存在が分離したバラバラの世界でした。その中に、僕も他の存在から分離して存在していました。ところが、ふと気づくと、すべての存在は不可分一体の一つの“いのち“を生きていました。僕は不可分一体の“いのち“そのものでした。空に浮かぶ雲が僕であり、風に揺れる木の枝が僕であり、遠くに見える山が僕であり、「キーッ」と鋭い声で鳴いている鳥が僕であり、雪道を危なっかしい足取りで歩いている男の人が僕であり、膝の上に跳び乗ってきたチビ(ネコ)であり、テーブルの上のボールペンが僕なのです。同時に、僕はどこにもいないのです。26歳の時に、こんなことに、ふと気がついたのです。気がついてみれば、これがまさしくこの世界の真実の姿であり、それまで見ていたものは、仮にそのように見えているにすぎないということがはっきりしました。この点が騙し絵と違うところです。騙し絵の場合は、少女も老婆も真実の姿です。はじめは、たとえば、少女(老婆)だけにしか気づいていなかったのですが、視点を変えることによって、老婆(少女)の絵でもあったことに気づくのです。以前は少女(老婆)の絵だとばかり思い込んでいたとしても、一度でもはっきり老婆(少女)の絵が隠れていたことに気がつけば、その姿を見失うことはありません。それと、同じように、この世界の真実の姿は26歳の時の体験以来、ますます、鮮明になってくることはあっても、決して色あせたり消えてしまうものではありません。いまここにこそ、「すべてよし!」の絶対安心の世界と生き方があるのです。この真実に気がつくためには、瞑想の自然法などの瞑想を継続的に実践することが一番有効です。(0)安らぎの中で生きる安らぎの中で生きる私たちの現代の社会においては、多くの場合、「ストレスは悪いもの」といったニューアンスで話されることが多いようです。ストレスは、悪いものどころかその反対に、私たちの体と心の健康をまもるために、私たちにもともと備わっている、なくてはならない大切な本能的な機能なのです。ストレスは「これ以上無理すると体力的にも、精神的にも大変なことになるよ」という警告のシグナルです。ストレスがある場合には、ストレスの原因そのものを取り除くことが根本的にストレスを解消する唯一の方法です。それなのに、対処療法的に、アルコールなどを飲んで、神経を弛緩させストレスを感じないようにしても、まったく意味がありません。それは火事が発生している時に、「警報ベルの電源を切り、ベルの音を消したから一件落着」と言っているようなものです。それどころか、大切な警報システムであるストレスを薬物で感じないようにすれば、人間の健康を維持するためにもっとも大切な免疫機能が大きく阻害されます。たしかに、ストレスを過敏にストレスを感じることは大きな問題です。それはアルコールなどの薬物で神経を麻痺させてストレスを感じなくすればよいということではありません。過敏にストレスを感じるのは、そもそも「ストレスは悪いもの」と思い込んでいるために、ストレスを感じるとパニック状態になっているのです。ストレスを感じたときには、どうしたらよいのでしょうか?それは実に簡単です。「自分にもともと備わった本能的機能である警報システムが正常に作動し、この状況は問題だと警告してくれている。ストレス君ありがとう」と警告を素直に受け取り、警告してくれたことに感謝すればよいのです。すれば、パニックになることもなく、心は落ち着くでしょう。そこで、「さてと」と、冷静に状況を直視し、問題点を探り出し、その対応策を考えます。対応策が見つかれば、あとは、それを実行すればよいだけですから、もはや問題は解決したということです。対応策がその時点で見つからないときには、まず、見つからないという事実をただ冷静に受け入れるだけです。将来的に引き続き対応策を見つけようと努力するか、これ以上考えても無駄だと判断するかは、そのときの状況と自分次第です。いずれにしても、あなたがそれ以上警告シグナルであるストレスを感じる必要はまったくないのです。いう意味では、心の問題はその時点で解決しているわけですから、あなたは、時々感じるストレスに感謝しながら、どこまでも安らかな気持ちで状況に対応しながら生きていけばよいのです。心配や不安、恐れなどもストレスと同じで、私たちになくてはならない警報システムなのです。このように、私たちはたとえストレスや心配、不安、恐れなどがあっても、いや、それらが私たちに備わっているおかげで、本来は安らぎのなかで生きていけるようにできているのです。この真実に気がつくことが「悟り」です。(0)こころを据えて生きるこころを据えて生きるまごころ丸出しで、安心して生きることは、本当はもっとも楽な生き方であり、決して難しいことではありません。この現実世界の中において、果して自分一人まごころ丸出しで、実際に安心して生きていけるのか、それは現実離れした空想にすぎないのではないか、という疑問も出てくるかもしれません。確かに現実の世界には奪い合いや攻め合いがあります。それだけしかないのであれば、つねに不信や対立の心を持って生きていかなければならないでしょう。そこからは必ず不安や焦燥、奪い合いや争いが出て来ます。その中で時には、一時的な幸福感を得ることもあるかもしれませんが、永続する真の幸福はありえません。他に対して不信や対立の心があれば、本当に安心して平和に生きていくことはできないのです。確かに現実の世界には奪い合いや攻め合いがあります。それらは表面的な現実でしかありません。表面的な現象の底に流れている真実の愛こそ「より確かな現実」です。それは心の眼を開けば明らかです。真実は、この世界は愛と信頼に基づく、自他共に伸び栄える共生と調和の世界です。この自他の本性に対する無条件的信頼を根本にして、ケチな根性やエゴイズムでなく、安心してまごころを丸出しにして、生きていくことこそ“いのち“の求めるところです。この「いのちの世界」には常に調和と共生の世界を実現し、維持しようとする力が働いています。それ“いのち”の世界の法則です。この法則に沿って生きることこそ、より確かな現実に生きるということなのです。これこそ幸福に生きるもっとも確かな道なのです。要するに、こころの一番深いところで、「自分はどう生きたいのか」ということを見極め、そこにこころを据えて生きていけばいいのです。この生き方は個人と個人の間だけのものではありません。社会の諸問題の解決についても、そこに働いている法則はまったく同じです。それは決して無謀なことでも、夢のような理想論でもなく、最も確実な平和への道なのです。いろいろな非常に深刻な問題により行き詰っています。私たちは人類史上もっとも深刻な危機に直面していると言えるでしょう。日本を含めて、人類社会は破滅へ向かってどんどん進んでいると多くの識者が警告しています。この流れを食い止める方策はないのでしょうか。これまで各問題に対する方策はいろいろと講じられていますが、いまだ根本的解決の方策は提示されてはいません。諸問題の根本的解決は、このような危機に至った根本原因を明らかにし、それを取り除かなければなりません。そのためには、私たち人類の誕生の故郷(原点)である大自然のあり方から大いに学ぶことが必要だと僕は思うのです。人間社会本来のあるべき姿であることを私たちに教え続けてくれているのですから。(0)ブルータスよ、お前もかブルータスよ、お前もか「ブルータスよ、お前もか」というのはローマ帝国の独裁者カエサルが暗殺されるとき、自分を殺そうとする一味の中に信頼していたブルータスがいるのを見つけて発した言葉です。「それが何か?」と思われるかもしれませんが、まず、一つの事例として、僕自身のタバコと酒に対する認識の変化について述べてみましょう。僕はタバコをやめられなくなった後、タバコのハタラキの仕組みを明らかにしようと、自分自身を実験材料として本格的に研究を始めました。(こんな変った人間もいるのです。)そして、かなり年数はかかりましたが、ついに、タバコ(ニコチン)の罠の仕掛けを解明することができました。簡単に言えば、タバコは狡猾な詐欺師のようなものです。タバコはストレスを解消したり、喜びや楽しさや心の安定を与えているように見せかけながら、事実は、まったくその反対で、ストレスを与え、喜びや楽しさを奪い、苦しみを与え、心を不安定にしているのです。タバコなんて吸う必要もなかったということに気づき、僕はタバコから自由になったと感じました。精神力を使うこともなく、禁断症状もまったくなく、簡単にタバコをやめることができました。