英和なぜ、三日坊主になってしまうのか?TwitterFacebookGoogle+はてブPocket理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」メンタル超変革コーチ・松尾英和です。更新に間が空いてしまいました^^;超変革ノートのことをお伝えするブログでは、あるのですがこれからの新しい時代=令和の時代について考え過ぎてしまい^^;何を書く?何を伝える?誰に?どんな貢献をしたいのか?について、ちょっと立ち止まる機会だったと思います。思うのは人が、日々の生活の中で、幸福感を得られるようなお手伝いをするということです。引き続き、よろしくお願いします。休んでの再開、という感じなので今日は、こちらのテーマについて、取り上げてみたいと思います。最後までやり切る人になる最強の方法1,728円Amazon一言で言うと三日坊主をやめて、継続するためのコツや考え方について、伝えられています。・超変革ノート(笑)など、私たちは、何かを「始める」ということをします。人が、もっとも挫折しやすいときって、いつだと思いますか?それが、サブタイトルでも付けたように「完璧が崩れた翌日」に挫折するということ。初日→できた二日目→できた三日目→できた四日目→やめた重要なのは5日目だということです。5日目に、改めて、始めるのか?5日目に「やらない」ことを継続するのか?5日目に、改めて始めると、6日目も、やりやすくなるけど5日目に、やめることを継続してしまうと、6日目もやめてしまい、そのまま挫折コースということに、なりますね。そもそも「続かないもの」と思ってみる何事も、スタートするときには、すっごい熱意が、あります。始める瞬間、スタートするときの熱意ややる気を感じまくったことは誰にでも、あるでしょう。恋愛だとわかりやすいかもしれませんが出会った時の恋心やときめきが未来永劫続くのであれば、別れるカップルなんて、いなくなるはずです(笑)しかし、そうはならない、ということはそもそも感情は下がるものだし(また上がることもあるけど)、下がることが自然です。「続きにくいものなんだから、気楽にやろう」という気楽さが大切だ、と思います。スタートには熱意が、必要。継続には、気楽さが必要です。三日坊主になってしまうか、というと気楽さが足りないからです。力を抜いて、笑顔で、気楽に。それらを取り戻せば、本当に継続したいことを再開することも、できるでしょう。2020.1.27「最高の自分」になろう「好き」なことで生きよう!これからは「楽しんで仕事をする時代」になるRECOMMENDこちらの記事も人気です。