ダイエット・ボディメイクその頭痛、脳の酸素不足かも??~やっぱり大事♪呼吸の習慣~頭痛にもいろいろありますよね。3タイプの他にも二日酔いの頭痛だったり、天気が悪ければ気圧の変化での頭痛かなぁとか、すぐにでも病院へいってみてもらった方がいい頭痛だったり数えきれないですね。何が原因なんだろうってわからない頭痛があったりしませんか?もしかしたらその頭痛は脳の酸素不足が原因かも!?ここでご紹介するのは日常生活でちょっと、たまにある頭痛に対してセルフケアする方法です。日常生活に役立ててくださいね。呼吸が浅くなっている・・・そんな状態が続くと脳の酸素が不足して頭痛が起こることがあるんです。“あくびがよく出る“というあなた。これは酸素不足のサインですよ!!私は集中しすぎて息をするのを忘れてむせます。(いやいやまずは呼吸しましょうよという感じですね(笑))酸素不足よりもひどい、起きてても無呼吸~。口呼吸改善のすすめ~大切な呼吸の習慣化のブログを読んだ方はもしかしたら気づいたかもです。あれ?口呼吸じゃないのに酸素不足なの?あれ、ここでも呼吸?と思った方。