サイトマップ文字サイズHOME一般・患者のみなさまお薬と病気のなるほどライブラリうつ病と日常生活〜患者編〜一般・患者のみなさまジェネリック医薬品とは?かかりつけ薬局をつくろうお薬と病気のなるほどライブラリもっと知ろう!ジェネリックのこと。当社が取り扱うジェネリック医薬品の品質、継続的な供給体制についてご紹介しています。薬に関するご質問・ご相談はうつ病についてうつ病と日常生活〜患者編〜うつ病治療の中心は抗うつ薬ですが、どれだけお薬を飲んでいても、発症のきっかけとなったストレスを受け続けた状態ではなかなかよくなりません。できるだけストレスをためない生活を送るようにこころがけましょう。何事にも完璧を目指すのではなく、「八分目ぐらいでちょうどいい」と考えるようにしましょう。生活環境の変化はストレスとなるため、十分な休養が必要です。昇進や出産など喜ばしい変化でもうつ病を発症する原因となる場合があります。自分ひとりで全てこなそうとすると、ストレスがたまります。手伝ってもらい、負担を軽くしましょう。人で思い悩まず、家族や友人に相談しましょう。肩の力を抜いて、無理をしない生活をこころがけましょう。当サイトに含まれている文書・写真・イラスト等の利用については、ご利用規約をご覧ください。