780-6足首が硬い。足首が硬くて足をぺたっとつけたまま、しゃがめない。足の指でじゃんけんするみたいに、グーパーができない。足でスーパーボールがつかめない。バランスが悪く両足で立っているのに、ふらふらと体がゆれる。そんな方本当に多くいらっしゃいます。最近では学生さんにも、そういった事が多くみられます。そんな関節が硬いまま運動しているとどうなるか。当院ではバランスを整えるためのリアライントレーニングも行っております。正しい立ち方、歩き方、動かし方、などを体に覚えさせます。