昨日から雪予報が続いています。寒さ対策は出来ても雪道をの歩き対策はしにくいものです。雪が積もるとどうしても転ばないようにバランスを取ろうとして体が緊張し、腰痛など繋がりやすくなりさらに雪がたくさん積もると道路の雪かきなどで腰痛の原因になります。ならないためにも帰宅前や雪かき前にしっかりラジオ体操をしましょう!*これ、とっても大事ですm(__)m体操することで筋肉の緊張を和らげることが出来ます!欲を言えば、お風呂の入浴も忘れずに!この二つをするだけでも急性期の痛みのリスクを減らせると思います。騙されたと以て実践施してみてくださいね!23Jan「五十肩」の体操を記事にしていただきました!!みなさんこんにちは!久しぶりのブログになります。この度、URコミニティのフリーペーパー「遊あ~る」コミュニティに私の記事を掲載していただきました。所謂:五十肩」は原因不明の厄介な疾患です!悩まれている方も多いのではと思います!ご自宅で出来る簡単エクサイズ「アイロン体操」掲載していただきました。徒歩7分15Jan自慢の和室治療室について!みなさん、こんにちは。徒歩7分09Jan当院自慢の和室施術室!みなさん、明けましておめでとうございます(そろそろ遅めですが...。)整体あん摩マッサージ部の佐藤です。権田です!年始最初の投稿です。徒歩7分06Jan当院は無料で指名できます!!みなさんこんにちは。最近、あたしの投稿が多くなってきている気が...。それはさておき、今日から仕事始めの方も多いですね。先程、銀行に行ってきましたが、歩いている方は挨拶廻りと思われる人たちばかりでした。こんな沢山の人がこの町には居るんだなぁ~って思いました。そんな沢山の人がいる中で一生で出会う人の数は2~3000人と言われています。そのうち覚えている人は300人くらい。(確か何かの本で読んだので正確な数字ではありません)その中で出会うって、正に奇跡ですよね!!だって、300人/60億人ってことは出会う確率は...。スゴく奇跡的これって治療院にも言えることです。徒歩7分05Jan昨日より営業しております!!みなさん、おはようございます。徒歩7分01Janあけましておめでとうございますm(__)m明けましておめでとうございますm(__)m代表の橋元です。昨年中も大変お世話になりました!29日で昨年の診療を終え、無事に年を越すことが出来ました!これも一重に患者様、スタッフのお陰と感謝しております!私事ですが、今年は「年男」という事で氏神様でおみくじを引いたところ...。・なんと人生初の「凶」💦あぁ~~~~~~~~~~~~~~~~~~宮司さんから「ここから上がることしかないね!!逆に持ってるってことだから、ツイテルと思って手元に置いてください。11:00~通常営業いたします。本年もよろしくお願い申し上げますm(__)m27Dec大掃除などで...。こんばんは、代表の橋元壯太です。今日、仕事納めの方も多いですね!!一年間お疲れ様でした!!クリスマス→仕事納め→大掃除・正月の準備と慌ただしくなると思います。この時期多いのが大掃除をしてぎっくり腰になった...(;'∀')ってよくある話です。7分24Decだいたいの治療の回数って???みなさん、こんにちは。今日はクリスマスプレゼントは何かもらいましたか?私は何も貰っていません(プレゼントが決まらず妻にリクエストし損ねました...。)そんなクリスマスが終わると2019年も残り数日となります!これから年賀状、大掃除、お正月準備など普段より多くのやることが増えますね。大掃除やお正月準備が終わるとホッとするため、風邪をひいたり、ぎっくり腰や寝違えなどの急性症状になる人が増えます。ぎっくり腰は腰の捻挫寝違えは首の捻挫です。詳しくは後日お伝えしますが、ぎっくり腰は腰が痛くて寝起きや洗顔、立ち座りが出来ない。(時間がかかってしまう)。寝違えは首の痛みで横や上、下が向けないなどの症状です。このような症状の方は早めの鍼灸の受診をおススメいたします。どのくらいの治療回数が必要なのでしょう?だいたいぎっくり腰や寝違えは連続して数回(2~3回)の通院が必要です。急性の痛みはだいたいの治療回数は分かりやすいのですが、一般的な肩こり、腰痛、五十肩や膝などの関節の痛みは症状の程度や年齢、運動習慣などによって治療の回数が分かりにくいです。(実際、状態を診ないと判断できません)そんな方の治療の目安をHPに載せてみました。11:00~24:30患者さんからの頂き物。みなさん、こんにちは整体あん摩マッサージ部の佐藤です私も初投稿になります。11:00~24:3023Dec干支のはなし。みなさま、こんにちは。受付の金田と申します。令和1年も残すところ7日となりました。来年の準備をされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。当院の玄関に飾っている干支の置物がございます。実は毎年、患者様のご厚意でいただいているのですが、先日、来年の「子」の置物を届けてくださいました。置物の箱の中に「子」について書いてありましたのでご紹介いたします。来年の干支である「子」は、ご存知のように干支の始まりです。「漢書」律暦志によると、「子」は「孳」(し:「ふえる」の意味)で、草木を始めとした新しい生命が種子の中に萌(きざ)し始めるという状態を表しています。亥年で力を蓄えた種が新たに芽生えて、色々な方向に育ち始めるというエネルギッシュなイメージは来るべきオリンピックイヤーにふさわしいものと言えそうです。象徴する良い動物として捉えられています。「寝ず身」=「働き者」という意味にも解釈され、財を蓄えるシンボルとしても有名です。)何か頷けるお話でしたのでご紹介させていただきました。K様、毎年ありがとうございます。当院は29日日曜日まで平常営業しておりますのでご予約はお早めに。11:00~24:3019Dec年末年始休業のお知らせこんにちは。鍼灸、美顔鍼部の権田と申します。今年も残り2週間です。これから年末に向け、より一層慌ただしくなる方も多いのでは。多忙な日々を乗り切るためにもやはり健康が大切ですね!藤倉の鍼灸、あん摩、マッサージで身体を整え、慌ただしい年末を乗り越え、楽しいお正月を迎えましょう!!さて、藤倉治療院の年末年始の休業ですが、12/30(月)~1/3(金)休診いたします。16Dec「吉田流あん摩って、何が良いの?3」みなさん、こんにちは藤倉治療院代表の橋元壯太です。シリーズとなってしまった吉田流あん摩についてですが、➀線状揉みのメカニズムについて➁吉田流の「横もみ」について書きました。引き続き吉田流の特長について書きます。吉田流の特長は➀線状揉み➁横もみの施術3強もみと言われています。今日は「強もみ」について。現在、ある程度の刺激で施術するのが多くなってきました。その理由は筋線維を傷めないようにするためです。いえ、もっと強く施術して欲しいという方もたくさんいらっしゃいます。吉田流は肘もみと言って肘を使った手技もあり、「強もみ」が特長の一つとなります。腕の力だけで施術するのではなく、施術者の身体全体でリズムよく施術することで筋線維に負担をかけることなく施術が出来るのです。fujikura1902.jp14Dec「吉田流あん摩って、何が良いの?➁」みなさん、こんにちは。藤倉治療院代表の橋元壯太です。前回は吉田流あん摩のメカニズムについて簡単に書きました。(どちらかというと同業やコアなマッサージ好きの人にしかうけないかも...。)今日はその続きです。コアな内容にならない様に書きますね!吉田流の最大の強みは「横もみ」です。「横もみ」とは横向きで揉むことです!現在、世の中の治療院やリラクゼーションサロンさんではベッドによるうつ伏せや仰向けが主流になっています。吉田流の横もみは首の側面、肩関節、お尻の側面にしっかりアプローチが出来ます!これって、すごく重要!詳しくは各疾患別のカテゴリーでも書きますが、お尻を例にとるとお尻の側面には股を広げたり、歩くとき、身体のバランスを調整するに重要な働きをする中殿筋という筋肉が付いています。中殿筋をアプローチすることで身体のバランスを整え、腰痛や足の痺れや痛みを緩和する効果が期待できるからです。「横もみ」の重要性が少しでも分かっていただければ幸いです。次回も引き続き「吉田流あん摩」について書いちゃいます。特長である「吉田流あん摩」・線状揉みについて書きました。「線状揉みって何が良いの?」ってなりますよね?今日は線状揉みの簡単なメカニズムについて(少しコアですが)書いてみたいと思います。吉田流あん摩の基本は【拇指揉捻(ボシジュウネン)】と言い、母指(親指)で筋肉を弾く揉み方になります。そのメカニズムについて簡単に説明しますね。線状揉みとは「筋を弾く」ことです。筋線維の走行(筋の付き方、形状)に対して親指をあて、筋肉を横断するように動かしていきます。そのため、患者さんは筋肉を弾かれているような感覚になります。↓すると弾力性を持った筋線維はこの動きに対して抵抗するように緊張が高まり、張る力が強くなります。↓筋線維の移動(動かされる)と緊張が高まったとき、一度力を抜きます。↓筋線維は緊張が除かれ元の位置に戻ります。こんなメカニズムです。揉んで刺激を与えることで筋肉が反応し、血流が良くなり、筋肉が緩む効果が期待できるのです。上記は医道の日本社「吉田流あん摩術」を参考にしています。コアな内容ですが今日はこの辺で。11Dec藤倉治療院の特長「吉田流あん摩」って?みなさん、こんにちは。藤倉治療院の橋元壯太です。今日は藤倉治療院の特長である「吉田流あん摩」について書きたいと思います。そもそも「あん摩」ってなに?「マッサージじゃないの?」って感じている方も多いのではないでしょうか?あん摩とはその歴史は古く、6世紀に仏教と同時に朝鮮半島から伝わった伝統的な手技療法の一つです。それ以前から中国では手技として確立されていたことが分かります。分かりやすくというと親指で静かに垂直に押していくのが指圧に対し、「あん摩」は親指で筋肉を揉むのが「あん摩」です。マッサージとは何が違うのでしょうか?マッサージは基本的に求心性と言って心臓に向かって治療していくのに対し、(例:足からスネ、モモの順に流すように擦ったりしていく感じ)「あん摩」は基本的に遠心性に治療していきます。(例:モモからスネ、足に向かって揉んでいきます)現在、2大伝統的あん摩の手技として「吉田流あん摩」と「杉山流あん摩」があります。当院の吉田流あん摩は江戸時代に吉田久庵先生によって創始され、弦楽器の弦を弾くように筋肉を弾く”線状揉み”という揉み方が特長です。横もみ(横向き)の手法や肘もみも手技の一つです。詳しくは当院のHPをご確認ください。女性専用整体あん摩治療室。fujikura1902.jp10Dec初めましてよろしくお願いしますm(__)mはじめまして、こんにちは。弟に院長を任せ、私は会社の代表を務めております。右:橋元千幸院長)当院はお陰様で明治35年創業以来、現在117年目を迎える治療院です。私で5代目を迎えます。(母方の旧姓が藤倉です。)個人のブログはありましたが、この度、治療院独自のブログを開設します。これからもよろしくお願いいたします。当院の特長である「吉田流あん摩」を中心に肩こり、腰痛はもちろんのこと膝、五十肩、肘の痛み、坐骨神経痛など多岐にわたりご対応しております。一人で悩まず、まずはご相談ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。