Magazine子どもとのおでかけをもっと楽しく、もっと快適に。LINE甘くておいしいだけでなく、栄養も豊富なはちみつ!花の蜜をミツバチが集め、花粉などが混ぜ合わせられることで、花の蜜よりもさらに栄養などが豊富になるんです。そんな自然の恵みであるはちみつを収穫体験できる農園をご紹介!小さなハチががんばって集めてくれる自然の甘さの大切さを体験できる素敵なチャンス。はちみつの効能やカロリーなどのマメ知識もご紹介します。蜂蜜工房はちみつをもっと身近に!はちみつって何カロリー?はちみつのカロリーは100グラム当たり294キロカロリー。一般的な白砂糖のカロリーは100グラムで384キロカロリーなので、同量の砂糖よりもカロリーは低いのです。はちみつの甘さは砂糖の1.3倍から1.7倍あるため、使う量も砂糖より少量でOK。お料理のレシピで砂糖とあるものをハチミツに置き換える場合、砂糖の量よりも控えめにしておくと甘くなりすぎません。疲労回復はちみつの効能として第一に挙げられるのが疲労回復効果!はちみつに含まれる糖分は、ブドウ糖と果糖。この2つの糖類はほかの糖類と比べて吸収が早いため、スポーツなどで疲れたときにはちみつを摂ると、糖分が素早く吸収されて疲労回復に効果があるのだそう。ハチミツには必須アミノ酸も豊富に含まれています。必須アミノ酸は不足すると疲れが取れない、肌荒れなどの症状が起きますが、ハチミツで必須アミノ酸を摂取しておくことで疲れにくい体にあるのです。美容&美肌ハチミツには必須アミノ酸、そしてビタミンが豊富に含まれています。必須アミノ酸は不足すると肌荒れの原因になります。ハチミツに含まれるビタミンはB2やB6。どちらも美肌には欠かせないビタミンです。ハチミツに含まれるビタミンは活性型。少量でも体の中でよく働いてくれるため、とても効果的。ビタミンは熱に弱いため、美容に効果を出したいなら非加熱の天然ハチミツがオススメです。ポリフェノール、ミネラルも豊富!ポリフェノールはアンチエイジング効果が狙えるので、きれいになりたいなら砂糖よりハチミツ!なんです。整腸作用ハチミツの効能としてもうひとつ重要なのが整腸効果。はちみつには「グルコン酸」という有機酸が含まれており、これは有機酸の中で唯一、大腸まで届き、善玉菌を増やして悪玉菌を抑える効果があるんです。ヨーグルトにハチミツを加えて食べることは、お腹の調子を整えるのにとってもいいんです!ぜひ毎朝食べたいですね。はちみつは1歳未満は食べちゃダメ!?いいこと尽くしなハチミツですが、ひとつ注意点が!それは、まれにボツリヌス菌が含まれていること。1歳以上であれば腸内の抵抗力で殺菌することができるため問題ないのですが、1歳未満の赤ちゃんは抵抗力が弱いため、乳児ボツリヌス症と呼ばれる感染症にかかり、最悪死に至ることもあるのだそう。赤ちゃんにはハチミツをあげないようにしましょう。はちみつの収穫体験ができるスポットをご紹介!おいしくて栄養もたっぷりのはちみつ!そんなはちみつの収穫体験や養蜂体験ができる場所をご紹介!子どもと一緒に収穫体験をしたり、みつばちやはちみつについて知ることで、もっともっとはちみつが好きになっちゃうはず。チェックしてみてくださいね。前で巣蜜を取り出して、ミツバチの生態などを観察。その場ではちみつを絞って食べることのできる体験ができちゃう。8月の日曜限定で行われ、事前予約が必要です。前もって予約しておく価値はあるはず!ぜひ申し込んでみよう。愛知県にある井上養蜂が運営する、養蜂についての博物館。珍しい養蜂器具やミツバチ切手・コイン・化石・ハニーポットなどを見学できるほか、みつばち見学・みつ搾り体験をすることができます。毎年7月に行われる、藤原養蜂場本店でのはちみつ搾り体験。年に一度しか開催されませんが、岩手の本店まで、神奈川から足を運ぶ人がいるほど。今年も開催されるとのこと。柳原蜂場セウヨウミツバチの巣箱を観察したり、ハチミツのテイスティング、さらに追加体験としてミツロウキャンドル作りができる養蜂場。花の種類によって違う味がするはちみつを食べ比べることで、自分が一番好みなはちみつを見つけることができちゃいます。はちみつについて詳しく解説してくれるから、今まで知らなかったはちみつの利用法などを知ることもできるのがうれしい。養蜂場見学では、はちみつができるまでを見学したり、様々なはちみつの試食やハチミツドリンクの試飲。蜂蜜をビンにつめる体験ができちゃいます。実際に使われている養蜂の道具に触れたり、ミツバチを間近で観察することで、よりはちみつを身近に感じることができるはず。おいしいハチミツや、珍しい巣蜜をおみやげに購入することもできますよ。【問い合わせ】0439-71-8338【アクセス】JR内房線「君津駅」よりタクシーで約19分はちみつをもっと身近に!ただスーパーに並んでいるはちみつを食べるだけよりも、みつばちを観察したり、その巣から蜜が絞られる様子を見ることで、はちみつがどれだけすごいものなのか、みつばちがどんなにがんばってはちみつを集めているのかを知ることが出来ます。それを育んでくれる自然の大切さを子どもが実感できるはず。体験してみてくださいね。Magazine関連記事おでかけ【割引特典あり】関東で芋掘り体験ができる農園7選!自分で掘ったお芋はいつもより美味しい!いしやきーいも~、おいもだよっ。子どもたちにとっては、甘くてほっこり大好きなおやつのひとつ!って感じかしら。「うちの子都会育ちだから、野菜が土になるって知らないんじゃ!?」「うちの子偏食で野菜食べないんだけど、何とかならないかな」という話をよく聞きます。みんなもよく知っている世界一有名なパン、アンパンマン。パン屋さんんではアンパンマンをモチーフにしたパンが売っていますよね。冬のみかんや春のいちごが終わったら、次はさくらんぼ狩りのシーズンがやってきます。さくらんぼの名産地といえば東北の山形県。見た目もつややかでおいしいさくらんぼがいっぱいです。フライドポテトやじゃがバターが大好き!というお子さんは多いですよね。今回は、じゃがいも掘りが体...2016/03/31潮干狩りの持ち物リスト10!子連れに便利なアイテムは?関西の桜の名所10選。お花見シーズンに子どもと!新着記事イベント2020年3月に福岡で開催される子ども向けイベント102020/02/242020/02/24イベント2020年3月に関西で開催される子ども向けイベント10選2020/02/212020/02/21イベント2020年3月に札幌で開催される子ども向けイベント10選2020/02/182020/02/18イベント2020年3月に東京で開催される子ども向けイベント10選2020/02/152020/02/15おすすめレポート東京の子供が喜ぶ日帰り温泉20選。ディナーランキング2019新宿の子連れランチ25選!赤ちゃん連れも安心なベビーカー入店できるカフェも【クーポンあり】ソリ滑りから幼児でも“みんな滑れる”魔法のスキーレッスンまで!?六甲山スノーパークで見つけるうちの子にピッタリの雪遊び関西の子連れにおすすめな温泉10選!気軽なスーパー銭湯も赤ちゃんや子供と行く梅田の子連れランチ20選。