mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。>8月19ベンチプレス120kg失敗カテゴリ:ボディビルベンチプレス今日はベンチプレスの120kgに挑戦しましたが失敗しました。今日は調子がよく110kgと115kgがすんなり挙がり、自己ベストの117.5kgを跳ばしての120kg挑戦でしたがダメでした。ラックアップからボトムまでのコントロールはよかったのですが、そこからうまく反発を使えなかったように思います。それでもここ2週間ほどで一気によくなってきている感じがあるので、この調子を維持していければいいなと思っています。MAX挑戦のあとは102.5kgで3×3をやりました。