師匠である道元の教えを弟子が書き留めたもの。仏の道を歩む人たちの心構えがたびたび示されている。それは仏教にかぎらず、何かを学ぶ時の心得と捉えることができる。ここでは人の話から学ぶ時の心得が示された一説を編集する。「多分法を聞く時、先づ好く領解する由を知られんと思ふて、答の言の好からん様を思ふほどに、聞くことば耳を過ごすなり。気の利いた受け答えをしようと考えながら聞いているものが多い。その結果、聞いている言葉がしっかり頭に入ってこなくなってしまう。私自身も取材などで自分が話をする立場になってから気がついたこと。相づちが多い人に話していると、だんだん話す気力がなくなっていく。自分をアピールしようと必死なのは分かるけど、軽薄さも伝わってしまう。後になって「もっとこう話すべきだったな」と反省することが多い。「ただすべからくまず我を忘れ、人の言はんことをよく聞きて、後に静かに案じて、難もあり不審もあらば、逐おふても難じ、心得たらば逐ふて帰すべし。相手の話に耳を傾けた上で、後から静かに自分の考えをまとめるべき。「聞かんよりは見るべし。