朝は、味噌汁ぶっかけキムチご飯を食べて出る。国産小麦パンとおからケーキ、いなり寿司やサラダの立食をいただく。夜は、焼きめしにする。ご飯を炒め、最後に醤油をかけまわす。これと、わかめ、舞茸、にらの納豆味噌汁。購入:炒り大豆、納豆、にら、野菜天ぷら食:9時、味噌汁ぶっかけキムチご飯。食:12時、国産小麦パン、いなり寿司、おからケーキ、サラダ。食:22時、焼きめし、納豆味噌汁、キムチ、いかなごの釘煮、大豆そぼろ、柴漬け。(はる食日記)5月26日(水)晴れ。