筋トレサイトマップクノスペブログ「趣味なら本気で。マラソン大会(10km)に出場しました!2016/11/07にんじんの里マラソン大会の10kmに出場しました。実は10kmは初になります。レースになると思うとドキドキでした。目標は1時間以内にゴールすることです。2kmコースに出場している小学生を応援してたら、すぐに10kmの出場者は準備してくださいとアナウンスが流れてた。慌ててスタート地点へいく。スタート直前でイヤホンを車に置いてきたのに気づく。ランニングアプリで経過時間やペースを確認できなくなった。ポーチからわざわざiphoneを取り出して確認はしないと思うので(余裕がない)、感覚で走るしかない。序盤からみんな速くて場違いなところにいると思ってしまう。4kmくらいから、失速する人が増えてきた。僕は余力があったたので少しペースを上げる。8kmあたりではかなり疲れてきたが、先にゴールしている友人にかっこ悪い姿を見られたくないので全力で走った。ゴールが見えてきたところで誰かが「まだ50分台だぞー!」って叫んでいた。その時はじめて経過時間を知る。なんと!まさかの1時間切りができそうじゃないか!ということで根性で更にスピードアップ。走行距離:10.26km時間:52.35分(大会の記録)52分。やればできるんだぞ自分。関連B!LINEへ送るおすすめ記事1ダイキンのエアコンが壊れた!運転ランプの点滅対処方法とエアコンのエラーコード確認方法エアコンが故障してしまいました。これから暑くなるばかりなのにショックを受けたのは言うまでもありません。壊れたのはダイキンのルームエアコン。作動中は運転ランプが点滅していて、冷暖房やドライ運転が利かずただの送風のみ。2ダイキンのエアコンを修理した!室外機の基板の費用などwebでの修理依頼を済ませたらすぐにダイキンから電話がありました。webの修理依頼にエラーコードを記入することになっていたので対応が早い。2日後に修理に来てくれる事に。3調理いらずで簡単に食べられる低カロリー高タンパクなささみの燻製。超コスパ!低カロリー高タンパクの食品、ささみに調理いらずで簡単に食べられる、しかも超コスパな、ささみの燻製がありましたので紹介します。Keeperを使いはじめました。理由は、runtasticとNike+に不満があるわけではなくて別にあるわけなんですが、それはまた後日にブログに書こうかと思います。それにしても、3つとも見事にバラバラな数字です。平均ペースはアプリを停止するタイミングがあるので誤差があって当然なのだが、距離とカロリーの違いがあるな〜。どのアプリを信用するとかめんどくさいので、平均を出してみました。[日誌]金曜日恒例のランニング。久しぶりに「ウォーキング」のみ友人も参加したので、ランニングの後はウォーキングをしました。スローラン&ウォーキング2013/11/14[トレーニングvol.81][日誌]上半身が筋肉痛なのでジムでの筋トレは休んで走ることにしました。2013/9/13[トレーニングvol.51][日誌]金曜日はラン&ウォーキングの日です。昨夜はラン約6kmでバテてしまいました。いつもなら余力があるのですが・・。前々日から2日続けてhuluで配信されているLOSTにはまってしまい、4時間くらいしか寝てないのが原因です。見始めると止まらないですよね・・・。筋トレ+ランニング2013/12/14[トレーニングvol.96][日誌]昨夜は仕事の後すぐ忘年会があったのでブログを更新することが出来なかった。一昨日のトレーニングログです。消費カロリー:274kcal、」ラン+ウォーキング合計距離:5.22km。マラソン大会(10km)に出場しました!にんじんの里マラソン大会の10kmに出場しました。実は10kmは初になります。レースになると思うとドキドキでした。目標は1時間以内にゴールすることです。菊陽町にんじんの里マラソン大会にエントリーしました!ランニングログ「菊陽町にんじんの里マラソン大会」にエントリーしました。実は10kmマラソンは初参加。2016.9.14健康診断の結果がでました。肝機能の精密検査を受けろということでした。2016.9.5昨夜のランニング。先日、9月は70km走ることにしたのでRunkeeperで目標の設定をした。昨夜は10km走ったので、目標の35%を達成している。意外にいけるかもしれないコレ。2016.9.3TATTAを導入した理由は、「オクトーバーラン2016」に参加するため。(月)の期間に50km走るごとにスーパースポーツゼビオの500円分のクーポンがもらえるというもの。RSSプロフィールムサシウドン当ブログ管理人よくうどん屋さんですか?と聞かれますが、違います。Apple/VW/スポーツジム/パインブロック好き。極度の猫アレルギーのサラリーマンです。2013/06/22調理いらずで簡単に食べられる低カロリー高タンパクなささみの燻製。2013/10/20味良し品質良しコスパ良しなプロテイン。マラソン大会(10km)に出場しました!「趣味なら本気で。