こまかいことは知らんけどなスマートフォン用の表示で見るこまかいことは知らんけどな競馬とボートが好きなおっさんが更新してます。内容は個人の感想です。糖尿病と高血圧で迎える40歳代のラストイヤー2018-04-21糖尿病と高血圧で迎える40歳代のラストイヤーhealth30代半ばから太り始めて、ここ15年ほどデブキャラなのですが、3年ほど前から血圧が上がって下がらなくなってきました。最近の平均だと、90−150ぐらいで非常によろしくないので、ついに高血圧の薬を飲むことに。それ以外の数値は、本日、通院して結果をもらってきたので前回値と比較。一気に下がりましたな。中性脂肪504って、何の数字やねん、これ?って衝撃的な数字だったので良かったですわ。3を超えるとよろしくないので要警戒。大問題は糖尿病なのです。HbA1cを下げるべく頑張らねばならないのですが、残念なことに7.5→7.7へ増加傾向。去年は、ストレスなのか10を超える状態だったので改善と言えば改善だけども、薬飲んでてこの数字はいかんですな。今の糖尿病外来は5年以上通っていますが、常に言われるのは、体重を減らすって事。通い始めてからズーッと100キロ超の体重をキープしていますが、このままだとドンドン体もしんどくなるかなと。血圧が急上昇してからは、集中力も続かないし、夜もあんまり寝れないし、仕事やる気でないしとあんまりいいこと無いので、やっぱちゃんと頑張ります。多くの中高年が成人病の薬を飲んでるかと思いますが、自覚症状があんまりないんですよね。糖尿病だろうとメタボだろうと。高血圧気味になってクラクラするようになると、やはり体がしんどい。なってくると、少しはなんとかしようかと思うものです。