up!!こんばんは!VADY鍼灸整骨院の宮田です。今回は日常生活やスポーツ、またはトレーニング時に起こり得る怪我に対して知って頂きたい事をお伝えします。etc)をした際いわゆる急に起こった急性症状においてはRICE処置という代表的な処置方法があります。患部を心臓より上に挙げる事で腫れや炎症をコントロールします簡単にですが説明するとこのような事となります。怪我の状態により必ずRICE処置全てを行うとは限りませんが、これらを基本に行い治療していきます。急性期の症状は最初の処置が肝心なので覚えておくと役に立つと思います!VADYでは鍼灸整骨院が併設され、怪我に対しての知識がある柔道整復師が常勤していますので何かあった際はご相談ください。VADYでのアイシング風景です。このようにアイスバックに氷水を入れ患部を冷やしていきます。学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。どんな些細な事でもご相談ください。私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です。健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。皆様の御来館を心よりお待ちしております。昨年の11月ごろより、本を読むことを続けています。up!!少し遅れたましたが、明けましておめでとうございます。VADY鍼灸整骨院の中村です。本年も宜しくお願い致します。旅行に行かれた方、里帰りされた方、自宅でのんびり過ごされた方、様々だと思います。私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。フィットネスジム/心斎橋。