(金)秋も深まりブログ家族のはなし結膜炎腰痛だんだん日が短くなり、寒さが増してまいりました。来週からはグッと寒くなるようです。身体が寒さに慣れていない間は体調不良になりやすいので皆様お気をつけくださいね。先日、寒さとは無関係ですが家族で結膜炎になりました。嫁!(笑)酷かったようで毎日目薬をさしています。早く治るように祈っています(^^)何ヶ月かは目薬が手放せなくなりそうです。い物をしていた際に誤ってタンブラーが足に直撃!!激痛でした。腫れもなく、その夜は安静にしていれば痛みは無かったのでそのまま就寝。大した事無くて良かったと思い、眠りにつきました。!翌朝、目覚め、立とうとした瞬間!激痛でした。(2回目)体重をかける事が困難になりました。腫れや熱感は無かったので自分で治療してみる事に。慎重に触っていくと、やはり痛みが激しく出る所がありました。動きが良かったので別の所を触診。診ていくと前脛骨筋で反応あり。前脛骨筋の動きが悪い方向へゆっくり動かして、動きが良くなるまで待ちます。良くなってきたのでもう一度体重をかけてみる事に。うーーん、何とかいける!もちろん打った箇所は多少痛むのですが、体重をかけても動ける。あとは足首を動かして循環を上げていけばだいぶ良くなるでしょう。下記決済方法にも対応しています。ご利用の方は、お会計の際にお申し出ください。Reserved.このサイトではJavaScriptを使用しています。機能をOFFにしていると動作に不具合が発生する可能性があります。