VADY鍼灸整骨院トレーナーの大垣です。以前にも投稿させて頂きましたが、VADYの平日の朝ミーティングでは『声出し』が行われています。大きく分けてこの2パターンに分かれる事に気付きました。その中でもまだまだ細かいパターンがありますが、説明すると日が暮れてしまいますので省きます...どちらが良いの?と聞かれたらどちらも正解ですが、ここで大事なのは『腹圧』です!腹圧が高まった状態であれば、無駄な力を使わずに、はっきりとした大きな声を出す事が出来ます。腹圧を高める為には...肋骨を開かず、骨盤を後傾させることが大事なのです!!少し猫背気味な方が良いという事です!※極度の猫背はダメですけどではなぜ猫背気味の方が良いのか?それは上下の力が垂直に掛かるからです!工場にある『プレス機器』でよく例えるのですが、あの機器は上下から垂直に力が掛かるから物体をプレスする事が出来ますよね?肋骨と骨盤の関係性もそれと似ています。いった観点からアプローチするメニューもございます。僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です。健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。皆様の御来館を心よりお待ちしております。昨年の11月ごろより、本を読むことを続けています。up!!少し遅れたましたが、明けましておめでとうございます。VADY鍼灸整骨院の中村です。本年も宜しくお願い致します。旅行に行かれた方、里帰りされた方、自宅でのんびり過ごされた方、様々だと思います。私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。フィットネスジム/心斎橋。