ホリスティックセラピスト養成講座Tweetこんにちは、浜田万里です。先週の台風19号は、本当に怖かったですね。見慣れた風景の変わり様に、私もショックを受けています。あなたのお住まいの地域は、大丈夫でしたか?台風の被害を受けた多くの方々に心からお見舞いを申し上げます。一日も早い、復興をお祈りすると共に、出来ることから私も支援させて頂きたいと思っています。今日は行動できるあなたになるには?というテーマでお話したいと思います。あなたは、何かをやろうと思ったらすぐに行動できるほうですか?それとも、口だけで動かない、ギリギリにならないと行動しないほうですか?行動できないのは、いつ行動するかを決めていないから。行動することで、自分が変わるのを怖れているのかも。私たちの心と身体には恒常性があり、常に元の状態に戻ろうというシステムが存在しています。変わらないこと=安心、変わること=危険という思い込みです。変化を促す、行動に抵抗を示すのもうなずけますね。それは大昔、外敵から身を守るために身に着けた本能的な怖れです。今は、もう必要ないのですから手放しましょう。