No.1590サーバー移設メンテナンスが5月上旬に予定されています。1時間ほど表示されない状態になりますがご了承ください。「1行掲示板」「銀の鈴」に影響はございません。サーバー移設後にエラー表示(500)される事があります。対応が済むまで暫くお待ちください。以上ご迷惑をかけますが、宜しくお願いいたします。明けましておめでとうございます。No.1527私が今年参加した大会は7つでした。59分30秒すっかりまったりペースが身について、昔と比べると随分マラソンの楽しみ方も変わって来た様に思いますが、それでも、東京マラソン当選の暁にはマジ走りで自己ベストに挑戦してみたい気持ちもあったりするんですよ。赤いちゃんちゃんこを着る前に、東京マラソンの抽選に当たって欲しいものです。早いもので今年も残すところあと僅かになってしまいました。してる間にあと数日で年明けです。この時期、皆さん忙しい時間を過ごしている事と思いますが、風邪などひかぬようにお気を付けください。今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。皆様、良い年をお迎え下さい。No.1509第一回大会でしたが、まあまあの運営でした。東京国際女子マラソンがルーツですので、女子のオリンピック選考大会になっています。今年はフルの部は4時間5000人でしたが、今後は大人数・長時間化の方向だそうです。ボストンマラソンのように高めのハードルを誇る大会が出てきてもいいと思うんですけどね・・・。どこもかしこも6、7時間で大人数ってのはどうなのかしら。それはともかく、ざっくりと感想です。男子のトイレ、大の方は最初から行列でした。小はスムーズでした(直前はわからないけど)荷物はアリーナの座席に置くだけ、貴重品預りはあるけど引取りの時は結構な行列でした。アリーナは選手以外立ち入り禁止なので、預けなくても良かったかな(自己責任で)。ゴール後の飲食はアリーナの外でやっているイベント「埼玉うまいもの市場」でどうぞ。私はゴール後に食べるパンとかを買って持って行っています。早く補給した方がいいような気がするので。コースは微妙な高低差が続き、意外と脚にきます。給食は貧弱、キャラメル、カステラ、バナナがちょっとだけ置いてありました。給水は、序盤のスポーツドリンクで出すのに追いつかなかったこと以外は十分合格です。私は3時間51分と相当後方でしたが、水切れはなかった。折り返しで女子のトップとすれちがえるのは、こういった大会ならではの醍醐味です。沿道の声援は、人口密度の低いところ以外は結構ありました。私設エイドは見かけなかったけど、第1回だからかもしれません。時期が11月の中旬ですので、まだ暑さが気になります。今年はスタート直前まで小雨、その後は曇り時々晴れでしたが、気温が高めでキツかった。11月のフルマラソンでは初めて半袖+短パンで走りましたが、長袖をチョイスした人は暑かっただろうなぁ。2人ほど意識朦朧とした状態で倒れていましたし、脚の不調で動けない人も何人かいました。私も40km過ぎに脚がつりそうになり、歩きが入ってしまいました。最初から晴れていたら相当大変だっただろうなぁ。ちなみに4時間ぴったりでゴール前を閉鎖したようですので、最終関門をクリアしても油断大敵です。感想率完走率は男子が73.57%、女子が56.16%と低めだったようですが、4時間以内で走る力がない人も相当数申し込んでいたんだと思います。そこまで過酷なコースや天気ではなかったですよ。運営はまあ良かったのですが、Aブロックはスタートの相当前に整列させらたり、外のアップエリアがスタートの1時間前には閉鎖され使い物にならないとか、いかにも陸連くさい運営ぶりでした。来年出るかどうかですが、コースと時期はつくばの方がいいけど、人数の少なさと近さで、また申し込むでしょう。(大田原は遠いしコースの高低差が嫌で。前半ずーっと下り、後半ずーっと上りってのは地獄だよ)発着がさいたまスーパーアリーナですので、ゴール前後は雨風からしのげるのは嬉しいです。改善の余地はあるし、あのコースをまた走るのは嫌だけど(高低差が)、近いってだけでもう一度出たくなるのですから、立地は重要ですね。長野の3時間46分を切るのは最低のノルマと思って走ったのですが、序盤から終盤まで何一つ収穫がないレースで、色々努力してフォームを改造したりしてこれかよ、と、相当落ち込んでいます。どこから手をつけ直したらいいものやら。写真をアップしておきました。No.1511いろいろ情報有難うございます。これから参加を考えている人には参考になりますね。第一回大会ですが、4時間・5000人ということもあってか給水はほぼ問題無かったようですね。給水所で給水を受けられないのは精神的ダメージも大きいですし、何よりランナーにとっての給水は(大袈裟に思うかもしれませんが)命の水ですからね。給水所に水が無いのは、どんなに雰囲気の良い大会でも運営サイドへの評価は0点。ゴール前に関門というか、4時間丁度にゴール前を閉鎖するんですね。「最終関門を抜けたー!」って喜んでたらえらい目に合いそうですね(笑)。私なんかは関門時間とかあまり気にした事が無いのですが、ちゃんと参加案内を読んでチェックしておかないとダメですね。今後は大人数・長時間化の方向ということは、交通規制とかの問題がクリアになればという事なんでしょうかね。急に7時間とか言う事にはならないでしょうけれど、いずれ抽選なんてことになったりして・・・。「埼玉うまいもの市場」ですか、家族連れでたくさんの人が楽しめそうですね。大会自体が華やかになって良いですよね。今回は思い通りのレース展開にはならなかったようですが、来年の大会では最高の思い出にして下さい。No.151611月中旬じゃ暑くて避けるでしょうね。来年も11月13日で調整中とか。それにしても女子マラソンは世界との差が離れる一方ですね。一度、野口が輝くレースを見たい・・・。前日申し込みを受け付けます。No.1423久しぶりに北海道マラソンを走ってきました。朝スタートで気温も低めでしたが、好調時より10分以上遅いタイムでした。過去最低の練習不足でしたから案の定かな。4月の長野の3時間46分は切りたかったのですが・・・。タイムはともかく、色々収穫はあったので次に繋がるいい経験が出来たと思っています。あの低気温で3時間48分ですから、いつも通りの暑さだったら4時間も危うかったかもしれません。制限時間が5時間になりスタートも昼から朝になり、以前よりはとっつきやすい大会ではありますが後ろの方では水が切れてたし給食も貧弱だし、あまりいい運営ではありません。今年は気温21度から23.5°Cと相当走りやすいコンディションでしたが、それでも暑かった。目安としては4時間20分をコンスタントに切れる人じゃないと色々厳しいです。あと4時間を越える人は小銭持って行って自販機で給水することを考えた方がいいです。給水をあてにするには危険。今年のような低温は当分ないと思いますので、甘く見ると倒れます。(以前は30度を越えるのが普通だった。)夏マラソンに、あるいは北海道マラソンそのものにロマンを感じる人にはオススメですが、そうでない人にはちょっとお勧めできない大会です。冬場より10分から20分、ヘタしたら30分以上遅くなるのが夏マラソンです。冬ならバテても歩けば身体は休まるけど、夏は歩いてる間も太陽は容赦なく照ります。今年のような20度台前半でもそれなりに暑いのですから、普通の夏ならもっと暑い。制限時間が緩和されても、甘い大会ではありません。札幌が好きだし年に一度飛行機に乗るのも楽しみだし(怖いけど)、なにより夏に目標がないと練習に身が入らないんですよ。私は暑さに弱いのですが、そんな私でも時間をかけて暑熱順化すれば大丈夫です。真夏でも朝とか日が落ちてからなら走りやすいし、きちんと給水・ミネラル補給をすればそんなに危険はありません。それでも練習中に倒れそうになることはしょっちゅうですが(笑)、その経験が身を守る武器になるのです。故障から復帰して10ヶ月、3つのフルを走りましたが、ベストの20分落ちが精一杯です。一度自己ベスト更新を狙える日がくることを信じて頑張ります。話変わるけど、皆さんが東京マラソンに当選するよう祈っています。今年は大量当選で豊作の秋になりますように。No.1424北海道マラソン、完走お疲れさまでした。かめさんだなぁという思いで読ませて頂きました。好調時より10分以上遅いタイムだったとのことですが、満足ではないけれど納得と言ったところなのでしょうか。練習も意識も高いところにあるから、かめさんにとっての10分と言うのは大きな大きな数字なんだろうなと思います。多少なりともわかる気がします。(と言っても、私の場合は単なる練習不足なのですが)かめさんはいつもその数秒を追いながら走ってるんだろうなと思うと、これは本当に凄い事ですね。敷居が低くなったなった北海道マラソンですが、本当はもっと緊張感のある以前の北海道マラソンで走りたいだろうな、なんてことも勝手に想像しています。来る自己ベスト更新の報告を今から楽しみにしています。言わずもがなですが、それまで無理の無いペースで調子を上げていってください。東京マラソン当選しますように。