ボディメイク&ダイエット専門のGYMPLANETでは、NSCA-CPT(全米公認パーソナルトレーナー)の資格と栄養士の資格を持ったトレーナーが”アナタの骨格に適した効果的なトレーニング”と”ライフスタイルに合わせた正しい食事&栄養指導”によって、アナタの理想的な身体づくりをサポート。無計画なダイエットや無理がある食事制限、そして効果のないトレーニングによるボディメイクではなく、あなたに合った最適なプランを提供し目標達成の近道となることをお約束します。ダイエットもジムも続かなかったアナタのためのパーソナルトレーニングジムです。TrainerGYMPLANETトレーナーと代表からのご挨拶です。こちらのページでは代表とトレーナー田村の自己紹介をさせていただいております。トレーナー&代表挨拶ConceptGYMPLANETはトレーニングと食事の両面からサポートすることがコンセプトでもあり、強みでもあります。骨格に適したトレーニングと一人ひとりのライフスタイルと目標に合わせた食事指導をご提供いたします。コンセプト&強みGymGYMPLANETは前橋市川原町2丁目にございます。アクセスが良い場所にございます。「トレーニングをしているのに筋肉が大きくならない」その原因、もしかしたら食事の内容とトレーニングの質が関係しているかもしれません。ダイエットやボディメイクは、”一人ひとりの体質や年齢等を考慮した上で算出した正しい栄養”と”筋肉に正しく負荷を乗せるトレーニング”を計画し実行することが必須です。ダンベルを振り回しているだけのトレーニングでは筋肉に正しく負荷が乗らないので質の高いトレーニングとは言えません。糖質だけを減らしただけの無計画な食事制限は正しい食事管理とは言えません。アナタに合った栄養が摂取できる適切な食事と、アナタの骨格にあったトレーニング、その両方のバランスがとても大事なのです。トレーニングと食事がガチッとはまったときに、身体はみるみる変わっていきます。想像してみてください、自分の体が変わっていく姿を。してきませんか?GYMPLANETはプライベートジム。忙しいアナタにもピッタリ。「家事に忙しくてジムに通っている時間がない」そういった声を多く聞いてきました。PLANETはプライベートジム。時間も周りの目も気にする必要はありません。プライベート空間でトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導します。マシンもダンベルもバーベルもアナタだけが利用できるので順番を待つこともありませんし、トレーニングしている姿をジロジロ見られることもありません。【時短トレーニングが可能!】。トレーニングをしていても効果は出ません。トレーニングは長くても90分、できれば60分以内に全て終わらせるのが最も効果があると言われています。GYMPLANETはプライベートな空間で”一人ひとりの目的と目標に適したしたオリジナルのプログラム”を”トレーナーがマンツーマンで指導”を行いますので、短時間で集中してトレーニングを行えます。忙しいアナタにもピッタリです。ダイエットとボディメイク、GYMPLANETにお任せくださいGYMPLANETはダイエット&ボディメイクが得意です。お客様のご要望に応じたプログラムを作成いたします。人気があるプログラムは以下のプログラムです。ダイエットプログラム「あと5キロ体重を落としたい」「お腹の脂肪を落としたい」「産後ダイエットをしたい」「下半身を引き締めたい」「全体的にシェイプアップしたい」、などお客様のご要望をお聞きした上で一人ひとりに最も適したトレーニングメニューと食事管理等をご提案します(ダイエットプログラムは食事管理もついている月額コース・短期集中プレミアムコースをオススメいたします)。ウェディングプログラム「結婚式までにシェイプアップしてドレスをキレイに着こなしたい!」「お腹が出てタキシードが着こなせない」ウェディングプログラムは結婚式を控えているカップル向けのプログラムになります。日数に余裕がある方・余裕がない方、それぞれに合わせた無理のないダイエットを計画します。(期日が迫っている方はウェディングプログラムは短期集中プレミアムプランをオススメいたします)。ボディメイクプログラム「ヒップアップしたい!」「バルクアップしたい!」「コンテストに出れる体になりたい」そんなアナタにオススメのプログラムです。部分的に筋肉を作っていくのか?、全体的にバランスよく筋量を多くしたいのか?などの目的に応じてトレーニングメニューの組み立てと食事指導(栄養)を提案いたします。(チケット制プランや月額コースをオススメいたします)。その他、肩こり・弱った足腰を改善するプログラム等ございます。詳しくはプログラムのページをご覧ください。本格的な食事指導プランGYMPLNAETは栄養士兼トレーナーがアナタの目標に応じた食事管理プランを一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて作成いたいします。食事管理のみのプランも承っており、大変ご好評をいただいています。食事管理に関するプランは以下の2つです。一ヶ月間の食事メニュー作成プランアナタの目標と目的に合わせて、一ヶ月間の食事のメニュー(献立)を作成するプランです。摂取カロリーやPFCバランスなどを考慮した食事のメニューを一ヶ月分作成いたします。これで毎日の食事を考えなくて済みます。ダイエットの進み具合やライフスタイルに合わせて調整も可能です。これで何を食べたらいいのかわからないと悩まなくて済みますね(スポーツを頑張る学生向けのメニュー作成も承ります)。LINE食事指導&管理プランLINEによる食事指導・管理を行えるプランになります。「食べすぎちゃったけど大丈夫かな・・・」などと不安になった時や、食事に関してわからない点があった場合すぐにLINEで聞いていただけます。食事管理&栄養指導コースの詳細はこちら無料カウンセリング&体験トレーニングのお申込みはこちらライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランGYMPLANETではライフスタイルと目的に合わせた料金プランをご提案します。チケット制のプランはチケットをご購入いただくプランです。月額制のプランは月4回のコースと月8回のコースを用意しており食事指導もついています。LINEサポポート・一ヶ月の献立(三ヶ月分)のフルセットです。これらの料金プランからライフスタイルに合わせてお選びいただけます。自分にはどのプランがあっているのだろう?という疑問が浮かぶと思います。ご来店の際にご相談くださいませ。入会金25000円(入会金ゼロ円キャンペーン中)その都度払い・お得な5回&10回チケット自由度が高いプラン食事指導は含まれずプラン料金の詳細はコチラをクリックまずは無料カウンセリングや体験トレーニングからGYMPLANETでは、まず体験トレーニング・無料カウンセリングを受けてくださいませお客様が「すぐにでも入会したい!」とお考えでも、まずは無料カウンセリングをお願いしております。無料カウンセリングの際にもしお客様には弊社ジムよりも他のジムの方が良いと思えば、そちらをご提案いたします。GYMPLANETにお越し下さり、会員様としてご入会していただけることが我々にとっては嬉しいですし、お任せいただきたいです。そこは正直に向き合いたいと考えております。無料カウンセリングや体験トレーニングにいらしてください。体験トレーニング&見学&無料カウンセリングでは、現在のお悩みをお伝えください。「どんなトレーニングをするのか体験してみたい」「プランについて詳しく聞きたい」「こんなことはできる?」「こういう体になりたい!」「肩こりを改善したい」など、なんでもおっしゃってください。お電話・LINE・WEB申し込みが選べます。どの方法でGYMPLANETに連絡をくださいますか?LINEWEBフォームお電話Q&A主によく頂く質問をこちらに表示してみました。PayPayをご利用できます。Q:分割払いはありますか?A:ご利用のクレジットカード会社の機能としての分割と、弊社の分割決済がございます。ご来店の際にご説明させていただきますのでご安心ください。Q:無料カウンセリングと体験トレーニングは何時間くらいかかりますか?A:無料カウンセリングと体験トレーニングを合わせますと1時間程度となっております。無料カウンセリングのみの場合、30分程度となっております。Q:無料カウンセリングや体験トレーニングの当日申し込みはできますか?A:はい、可能です。GYMPLANETの営業時間は午前10時〜午後22時までとなっておりますが、10時前22時以降でも承りますので、ご安心してお問い合わせください。Q:どんな方が通っていますか?A:男女問わず、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。男女の割合ですと女性7割:男性3割となっております。Q:女性専用ですか?男女問わずご利用いただけます。GYMPLANETは完全予約制のパーソナルトレーングジムとなります。セッション中はお客様とトレーナーのマンツーマンの指導になり、トレーニング中に他の会員さんがご来店されることはございませんので、ご安心ください。Q:夫婦やカップルで利用できますか?A:はい、可能です。ウェディングプラン等ですと、ご夫婦でいらっしゃってお二人で目標に向かってトレーニングをされる方もいらっしゃいます。ご夫婦・カップルでのご利用も可能ですので、ご安心ください。Q:ジムは更衣室がありますか?A:はい、ございます。更衣室は完備しておりますので、もちろんお着替え可能です。Q:筋トレで脚が太くなりますか?A:男性の場合、筋トレによって脚が太くなることがございますが、女性は筋肉の性質上筋肉はすぐに大きくならないので脚が太くなるというよりは引き締まった形になっていきますので、ご安心ください。機能改善等(肩こりの改善や予防)のコースもございますので、お気軽にお問い合わせください。Q:HIITやサーキットトレーニングはできますか?A:はい、可能です。脂肪燃焼プログラムとしてもHIITやサーキットトレーニングを実施しております。Q:他のパーソナルトレーニングジムとの違いを教えてくださいA:大きな違いとしましては、栄養士が常駐しているので、ダイエットに重要な食事指導や栄養指導が強みになっています。そのため、リバウンドしにくいダイエットを実施しております。それに伴い、他の店舗ではできない本格的な栄養指導を行える点が大きな違いとなっています。その他のよくある質問をまとめていますお客様から寄せられる”よくある質問”をまとめました。営業時間外のトレーニングは?申し込みの時に必要なものは?などございますので、よろしければご覧ください。「筋肉の反応が違います。2020お正月太りの原因と対策。体験トレーニング&無料カウンセリングGYMPLANETにご興味を持っていただけましたでしょうか?GYMPLANETでは体験トレーニングや無料カウンセリングや見学を承っております。お申し込みはWEB申し込み・お電話・LINEで承っております。※指導中はお電話に出れないことがございますが、必ず折り返しいたします。