やるべきこと!!|刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】ホームメニュートレーニング体験者の声インストラクターブログブログホームブログまずやるべきこと!!2019/04/13まずやるべきこと!!こんにちは、黒木です。ダイエットに向けて調整し始めたT様。何をするべきか...。夕食...適当に済ませる全体的なカロリー不足であり栄養も不足しています。どんなに頑張っていてもトレーニングの効果は遅いかもしれません。時間的余裕がない方は利用するのもありだと僕は思います。そこでどうしても食事する時間がない場合、このような置き換えできるような間食用のプロテインも多く発売されています。以下ホームページ参照ケトプロテインは、原始時代の食生活を参考にMRP(食事の代わりとなるもの)プロテインを目指した。その特徴はマルトデキストリンなど炭水化物の多いMRPではないという点だ。果物やオート麦など天然素材を補助の炭水化物として摂取したい人にも画期的なプロテインと言える。GMO(遺伝子組み換え作物)フリーで育ったニュージーランド放牧牛のグラスフェッド・プロテインをベースに、天然ココア、ココナッツミルクパウダー、MCT(中鎖脂肪酸トリグリセリド)、スーパーフードとして知られるチアシード、BC30乳酸菌をブレンド。LGC社によるドーピングテストもクリアしたケトプロテインは、ワークアウト後の飲み物としても、忙しい朝の朝食や食事の合間のスナックとしても、アスリートをはじめ、すべての人の健康と身体づくりをサポートするだろう。最低限の栄養は確保するように心がけています。トレーニングよりも食事の回数の方が一週間の中で多いと思います。そこをおろそかにしては遠回りしてしまいますよ。本日もトレーニングお待ちしております。