ツナ味噌味の具沢山炒り豆腐。レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクツナ味噌味の具沢山炒り豆腐。Description野菜もたんぱく質も1皿で摂れちゃう栄養満点おかず。味噌を使いご飯にも合う味付けにしました。各小1作り方1豆腐はキッチンペーパーで包み700wレンジで2分半加熱して水切りする。☆はあらかじめ合わせておく。2★は固さや好みに応じて5mm~1cm角くらいの大きさに刻む。長ねぎは粗みじん切りにする。3★とツナ缶(汁ごと)を弱めの中火で炒める。大根とにんじんがしんなりしてきたら水切りした豆腐を加えさらに炒める。4かつお節と☆を入れ、豆腐を粗く崩しながら汁気が無くなるまで炒めたら、長ねぎと溶き卵を回し入れる。5(フライパンに卵が付く場合はごま油[分量外]を追加し)卵に火が通るまで上下返すようにざっくり炒める。豆腐の水切り方法は別の方法でも勿論OKです。まる家の定番味の炒り豆腐(レシピID:5652701)もほっこり味で美味★コツ・ポイント豆腐を細かく崩し過ぎないことと、卵を加えたらあまりかき混ぜ過ぎないこと。煮汁はしっかり飛ばすのがポイントです。味付けしてからは焦げやすいので注意!このレシピの生い立ち家にある材料を使い、いつもと違う味で作ってみました。Reservedもっと追加するには?。