8全レッスンENHomeポイカテゴリーポイチポイチ腕の動きと脚裁きでポイの動きを習得するエクササイズです。練習前にポイを持たずに行うと効果的です。太極拳(タイチ)の動きににていることからポイチと呼びます。エクステンションピルエットステップ練習エクステンションでピルエットしながら動く練習。バタフライエクステンションピルエットバタフライの動きをしながら大きくターンする基本の動きです。ビッグサークル往復ターン大きな動きで見栄えがします。me!Youtubeチャンネルではレッスン以外にもポイに関するあらゆる動画を配信しています。登録者数が50,000人を超えるとYoutubeのスタジオでポイイベントが開けるようになります!是非ご登録、ご協力下さい。me!Youtubeチャンネルではレッスン以外にもポイに関するあらゆる動画を配信しています。登録者数が50,000人を超えるとYoutubeのスタジオでポイイベントが開けるようになります!是非ご登録、ご協力下さい。