割りばしがあれば大丈夫かも~怖いのはヨダレくらい??ちょっと今夜あたりやってみようかな。ありがとうございました~~!>十子さんふふふ・・・アレな妄想ですね。十子さん抽選当たっておりまして連絡してるのですが、もしかして迷惑メールになっちゃってて気付いてもらえてないのでは、と途方に暮れてます。ロックコメントでいいのでご住所を・・・!>とだひさんそうそうそう!!!ネットで調べた色んな方法は全滅だったんです!!なんと頑固な脳内覚醒くん!!と、感心すらいたしましたよ。ホントに社長に隠れて昼寝しようかと(いや、下手すると自覚無く昼寝してたかも!)なんだか温かいコメント、疲れた脳みそも癒されます。>#2さん真摯に受け止めます。為になるお話ありがとうございました。今後の参考にさせていただきますね!!ありがとう。>よーこさん優しいコメントありがとうございます!!アロマもウチにあったのはペパーミントとかローズマリーとか、もしかして元気になっちゃう系??だったのかも!!??セントジョンズワートってなんだか気になります。前に雑誌で見たような???そうですね。春だから「春眠暁をおぼえず」を体感できるようになりたいものです♪>やまざき@文鳥さんありがとうございます!!ホントにそう。ホントに体動かすのって大事でした。薬って案は遠かったんですよ。処方薬の方が効くんだなあ。ビリーに再入隊いたしまして「うお~~~~~~~!!!寝たぜ!!」と昨日はすっきり出来ましたよ!ありがとう!>まーさん初めまして!初コメントありがとうございます!!満月が近いと目が冴えるんだ~~へええ~~~本当に人間の体って月に左右されるんですね。体液が海の成分に近いからなんですかね。最後の最後の最後の砦で入隊し直しました、ら、ぐっすりどっぷり逝っちゃいました・・・(これって2ちゃん用語?)さて、一緒に再入隊されませんか??>コザキさんそ~なんですそ~なんです。毎晩深夜帰りが続いてたんです~~!!ある意味非常事態だったのかも!?色々なご教示ありがとうございました。1)と2)は無自覚にやっていたようでありました。1)は気付かずにやってた疑い有り!!コザキさんもお忙しいことママあると思いますがお体お大事にしてくださいね!ありがとう!>くぅちゃんさんそうそうそう!ずっっと寝てないから今日こそ寝れるだろって思ってても、心臓バクバク言って寝られない。ホント、頭と体のバランスが悪いって感じです。私も遠足の前の日は眠れず当日熱出してたクチです^^猫&めがねに会いにれっつらごん!いたします~~!!>にらいさんありがとうございます。難しい本読めば寝れるかと思いきや、わからないなりに読み切っちゃったりして目が痛くなって目が開かなくなって!!ヒャ~~なんだか同士がいるのが嬉しい。(へん?)もしにらいさんにその気があればご一緒にビリりませんか?なんちって。>よっしーさんありがとうございます!!後輩さんビックリしてくれたようでなんだか嬉しい。沢山の方にお送りしたかったんですけどね!ご心配ありがとうございます。なんとかようやく隊長のおかげで眠ることを思い出したようです。普通にしてると難しいことじゃないのにうっかりやり方忘れちゃうみたいで。>micaさんご心配ありがとうございます。最近何に緊張してたっけ?と思ったら一番思い当たったのが新人ちゃんの前でホゲ~っとできない!ってきちんとぶってたことなんです。さんのアイデア集めて本にできそうですね。あと、脳内覚醒くんの方、よろしくお願いいたします!^0^>#3さんとても参考になるご意見、ありがとうございます。寝酒や寝る前のPC操作がいけないとは目からウロコでした。寝酒という位だから睡眠に良いのかと間違った解釈しておりました。仕事柄、夜中までPC操作してたものでアレもよろしくなかったのですね!とりあえずブートキャンプという一種の運動(?)で今回はなんとか復活いたしました。いやあ、参考になりました。ありがとう!>おっとっとさんおおっ!おっとっとさんも!?おっとっとさんのブログ見てると大自然に囲まれてていいな~って癒されたりしてますよ。私に足りないのはこれかも!って位に。私の場合、カフェイン摂りすぎもあったかな?って思います。コーヒー飲んじゃって。おっとっとさんにも健やかで自然な睡眠が訪れますように・・・>#4さんとても丁寧でありがたいコメントありがとうございました。解っていただけた感じでなんだか胸がスーッといたしました。起きていられる限界まで起きている・・・うつらうつら長く寝るより良質の睡眠とりたいと心から思いました。ありがとうございました!^^>Tさんご心配ありがとうございます。今年は花粉だけじゃなく黄砂も問題になってますね。アレも何か悪い成分とか含んでるのかなあ。体内時計が狂ってるっていうのは正にそう!休日は夜寝れない分、幾らでも昼までも寝てたりできましたから。春だから・・・魔性の春だから~~~>なほさんおお!なほさんの頭の中にも脳内覚醒くんがいるのですね!ホントに叩きつぶしたくなるんですよ!コイツのせいで!コイツのせいで!ってね。夏の夜に出没する蚊、みたいなうっとおしさ!くっそ~~~>#5さん新説、でました!グリシンですか。いうのもあるんですね。その方面も色々と研究開発されてるんですね。風邪が治ればノーベル賞って言う位ですから不眠が治ればナントカ賞ってあるのかもしれませんね。ネットで検索してみます。宿主に頼んで1客布団を分けてもらえばいいってことですねっ!オッケ!!どうみてもあっちの方が煎餅だったなあ~古い民宿だったしなあ~私はレトロ趣味ってことですかね~~くすす!>#6さんありがとうございます!!微力だなんて、その一言がとても嬉しいんですよ。おおっ!お腹を温めるんですね!足の付け根っていうと、動脈があるから足全体が温まるってことだ!お米をレンジでチンなんてアイデア賞もの。│こんにちは!今始めてブログ拝見させて頂きました。これからも読ませてもらいますね~。Y子の武勇伝»プロフィールAuthor:めぐろのY子Y子・本人です。遠くに住む実家の親に自分の近況をマンガで送ってたのを皆が面白がるのでブログにしてみました。絵を描いたりマンガ描いたり、週に一回女子高で先生してます。aozora-ichiでぶアメショと愛の無い生活どこのドイツだ。特殊メイク&チョモブログsanddragonぼちぼち。wing-鳥と音楽と子どもたちと私・・・なんだっていいんさ。