前から知り合いがダイエットを始めました。知り合いが痩せたら、オレも挑戦してみようかな。肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。1か月でどれくらい痩せるんだろうね。ウォークフリーや背筋、ウォーキング何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。食べた後に背筋をしたり、気になる足クビを集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな気がしてきた(笑)22時だろうが、夜は鍋。1人分でもできるから、便利だしねー。代謝が良くなるらしくて、まったりしようなんてもったいない!食後は痩せタイム!って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみなんだけどね。これなら曇りのち雨とか気にすることもなく、晩御飯のメニューに悩むこともないから、良いと思いません?ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速きゅう師を勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を食べようかな。