理系な育児とは?WHOのガイドラインについて筆者プロフィールFacebookページtwitter筆者プロフィール2013.6.26sumireのひとり言サイトについてTweetはじめまして(^^)sumireです。東京大学大学院を卒業し、研究者として働いています。専門は、化学とかバイオとかその辺です。自分に子どもができてから、子育てに関して根拠のない迷信的アドバイスが流行していて、それがお母さんや子どもを悩ませている現状を知りました。身の回りの専門家や、育児本の言うことはみんなバラバラ。本質はなんぞや?と自分の理系魂(?)がむくむく湧いていきました。それがこのブログを書こうと思ったきっかけです。第二子出産を期に、新しい経験も積みつつあるので、第一子出産後にこういう知識があったら良かったなと思うことを中心に、ブログにも反映していきたいと思います。ブログ拝読させていただきました。素晴らしい情報をありがとうございます。翻訳作業、きっと大変だと思います。感謝と尊敬申し上げます。ありがとうございます!多くの人に読まれるといいですね。引用コメントありがとうございます(^^)少しでもプンクトさんのお役に立てたら嬉しいです。良い情報が、誰にも知られず埋もれていたら、もったいないですよね。WHOのガイドラインは予想以上に充実した内容で、自分の育児観も変わりました。微力だけど、悩まなくていい悩みで悩んでいるお母さんや子供達に「大丈夫だよ!」と肩をたたいてあげるような気持ちも込めて、やっております。引用もうすぐ一歳になる息子がいます。母乳育児や離乳食のこと、正しい知識を身に付けたいと思ってたくさんのサイト、ブログ、本を読んできました。このブログにたどりついたとき、これだ!!と思いました。これほどためになる内容がつまったサイトは初めてです。こんな素敵なサイトを作ってくださりありがとうございます。全国の育児中のママさんだけではなく、保育所の先生や助産師さんにも読んでいただきたいと思いました。引用ありがとうございます(^^)励みになります。WHOのガイドラインは、もともとプロ向けの教科書なので、内容も本気ですよね。私も、いつか、このブログの内容が「知ってることばかりでつまんない」と皆に思われるくらいになることを期待しています。引用サイト拝見しました。一年半断乳してますが、やっと自分の赤ちゃんに母乳をあげられるようになるはずでした。乳首を吸う事もできず、困ってます。娘は入院し、母乳を吸えるまで点滴することになりました。授乳拒否の対処法は※哺乳ストライキを起こしたらどうすればいい?授乳拒否の対処法に書いてあります。参考になるといいのですが。引用こんにちは!はじめまして!サーフィンしていたらこちらのブログに辿り着きました。私は初産で生後26日目の男児がおります。このブログで子供の行動を観察して自ら行ってきた育児がどうだったのかを根拠付けて振り返ることができ自信に繋がりました。コメントありがとうございます(^^)初産の新生児期はまた特別なものですよね。引用はじめまして!素晴らしいブログですね。指導される情報がバラバラで、時には相反することを言われ、とても戸惑いました。育児本を読んでもしかり。育児に関する、根拠のないあらゆる情報が出回っていることに驚きました。このブログのように科学的に裏付けされた情報は信頼できます。娘は成長曲線を下回っているので、離乳食など引き続き、このブログを参考にさせて頂きます。引用コメントありがとうございます(^^)そうなんですよね、イメージや俗説を元にした指導が多いんですよね。悩んだりされたんだろうなと思います。引用コメントありがとうございます!そして、不具合も報告していただき、ありがとうございます。よろしければ、クリックしてリンクが開けなかった記事を教えていただけませんか?それとも、どの記事も開くことができないのでしょうか。医療従事者をしています、もっちゃんと言います。ただいま14年ぶりに4人目を出産格闘中です。年月の経過でころころと育児の主流は変わり、右往左往する日々で、こちらのブログに辿り着きました。子育てする中で、疑問に思っていたこと、自己流で解決していたことなどがこちらではわかりやすく書かれています。悩み多いお母さん、そして理系記事なら読んでくれそうなお父さん、ギャップのあるシニア世代の皆さんにもぜひ読んでほしいブログだと思います。更新楽しみにしています。引用コメントありがとうございます(^^)年月の経過で変わりますよね。人によっても主張が違いますしね。疑問解消のお役に立てているなら嬉しいです。確かに、お父さんにも読んでほしいです。家族の理解は、育児のしやすさに欠かせないです。先月第一子を出産して育児奮闘中にこちらにたどり着きました。お乳を吐くのに欲しがる、四六時中泣いて欲しがる、ミルクを足しても寝ない事に数日戸惑っていました。他のサイトはこの時期当たり前とか、ママが困ったらミルクを足すと言うコメントばかりでしたが、個人的に違和感がありました。こちらにたどり着き、お乳の過分泌の症状だと知りました。今日から時計での授乳をやめて、子どもペースにしたら母乳だけでミルクを足さなくてもよく寝て、水みたいな下痢も止まりました。子どもは授乳後満足気な表情です。子どもに数日苦しい思いをさせてしまい申し訳なく思いますが、これで体重が増えていれば一安心です。このサイトに救われ楽になりました!貴重な情報ありがとうございました。子育ての参考にさせて頂きます。引用ご出産おめでとうございます(^^)そうなんです、私も過分泌の根本的な改善方法は、他では聞いたことがないです。悩んでいるお母さんに、もっと広まって欲しいなーと思います。いつも参考にさせていただいています。授乳中に白髪染めをすると良くない、というのは本当でしょうか。いろんな情報があり、いつも悩んだらここに来て勉強させてもらっていますが、検索しても白髪染めに関する情報はなかったようですので...。ご存知でしたら教えてください。使用可とされる薬剤への基本対応が、こんな感じです)。育児で戸惑うなか、このブログに助けられたことが沢山ありました。いま6ヶ月で離乳食ならぬ補完食が始まり、また参考にさせていただくことが沢山ありそうです。行政や産院で教わる育児の方法を少し客観的に見る事が出来るようになった気がします。第二子のご出産で大変だと思いますがご自愛ください。ありがとうございます。1歳になる娘がいます。体重はしっかり増えていますが、昼夜問わずオッパイを求められ、授乳間隔は新生児並みです。手づかみ、味付けなど工夫しても離乳食をほとんど拒否されます。一歳を過ぎると母乳だけでは栄養が摂れないからと、周りには断乳をすすめられます。私自身は、頻回授乳であることを苦痛だと思ったことはなく、むしろ母子ともに幸せな時間です。自分たちの意に反して周りに断乳を勧められるのがストレスで、かといって断乳しないと栄養不足になるなら無視もできず、という悩みでしょうか。周りから母乳(母親)のせいと言われるストレスで不必要に食事が苦痛になって、それがお子さんにも伝わる負のスパイラルになっていないかが心配です。食事の責任を母親だけで背負う必要はないと思います。mさんは十分にできていると思いますよ。足りないものがあるとすれば、周囲の理解とサポートかなぁ。ニュージーランドで、今年9月に第一子を出産しました。こちらの助産婦・医療機関からの指導はWHOのガイドに沿ったものですが、日本のサイト、また家族や知人からのアドバイスと反することがまれにあり、調べているうちにこちらにたどりつきました。Colicについての記事、大変参考になりました。生後1か月ごろに悩まされていましたが、ミッドワイフ、GPからも、何が原因でどう対処したらよいのか、という具体的な指導をもらえませんでした。関して、根拠のはっきりした科学的なサイトというのが本当に少ないなか、こちらはとても参考になります。これからも楽しみにしています。引用コメントありがとうございます(^^)/赤ちゃんの泣きは、気をもみますよね。お役に立ててよかったです。育児に関して日本語で検索すると、古い俗説や間違った知識がトップページに表示されることは多いですよね。英語では20年前に出ていたような情報も、日本ではごく一部で知られ始めた段階だったり、まだまだ概念すらなかったりという状況に驚くことも多いです。ニュージーランドはWHOのガイドに沿っているんですね。よって言うことがちがう!母乳育児に関して自信をなくすようなことを言われる!いったい何が正しいか分からない!そんな迷いのなか、根拠の示された情報を求めてこのブログにたどり着きました。迷信的なアドバイスをもとに完全母乳育児を諦める一歩手前でしたが、おかげさまで二ヶ月になる娘を母乳のみで自信を持って順調に育てています。今後もお世話になると思います。引用>自信を持って順調に育てていますすばらしいですね!WHOによると、母親が自信を持つことが、母乳育児の成功には重要だそうです。育児の「悩み」は悪くないですが、「不安」はどんどん切り捨てていきたいものですね。引用3ヶ月の男の子がいます。不妊治療の末に授かり、医学の進歩を実感した妊娠でした。不妊治療ほど先が見えなくてわからないものはない、と思っていましたが、明らかになっていることは多いし、向かう方向やすべきことはだいたいはっきりしていたように思います。いざ妊娠してみると、妊娠も出産も育児も、その道のプロであっても人によって方針や意見が全く異なり、もやっと曖昧な分野なのかも..と治療生活とのギャップに驚きました。入院中に産院で教えてもらうことでも、人によって主張が異なるのでこんがらがってしまいました。そんな手探りの毎日ですが、このブログにたどり着き、なんだ、ちゃんとこういうのあるんじゃん..と力が抜けました。現在お顔と腕に湿疹ができ、とあるブログで「母乳が原因」という記事を読み愕然としていました。小児科でも対症療法なので根本解決ができないかと探していたら、母親の食生活が悪いと書かれていて、恐怖感からうっかり「母乳が原因ならミルクの方が安全?!」と思ってしまいました。このブログを読み直し、とりあえずミルクの方が良いってことはないだろう、と気持ちを落ち着けたところです。母乳が軌道に乗ってからは頻回授乳でも自信を持つことができていましたが、今度は皮膚のトラブル..。お顔は四六時中目にとまるため、気分が落ち込みます。アトピーとかでなければいいけど..と祈る毎日です。赤ちゃんの湿疹の原因を、母乳だとかアトピーだとか主張するサイトは多いですよね。いう、「証明するのが難しい原因」を心配する前に、まずは「乾燥」を疑ってみてもいいんじゃないかなーと思います。育児は試行錯誤の連続ですが、不安はできるだけ減らせるといいですね。トルコにて難民のママたちに授乳育児支援をしています。自身も1.7歳のこれまたおてんばなおサル少女にいまでも見本になるほどの完全母乳で、おそらく2歳になっても吸うだろうと思われますが。科学的に解説されていますがそれがどれも根拠を伴い、わかりやすいので(もちろんそれが貴サイトの目的だと思うのですが)、とても参考になります。こちらの難民のママや現地スタッフにどれだけ科学的根拠が通じるのかは難しいところですが、たくさんの迷信がある中で(彼らの迷信は日本のものより何十倍も想像の斜め上です)、根拠を示すのは、特に若いママやスタッフたちにはかなり効果があります。子育て経験が私よりも断然豊富(三つ子とか)なスタッフ自身が私からの知識だけでも大きく成長しています。長くなってなんのこっちゃになりますが、とても勉強させていただいたし、早速今日からスタッフに新しい知識として伝えていきます。ありがとうございます。お互い楽しくかっこいいお母さんしていきましょう。引用コメントありがとうございます!トルコで支援活動をされているんですね。国や文化が違えば、また常識も全く違うんでしょうね。どんな迷信があるのか興味があります。WHOのガイドラインには、まさにさやかさんのような方に役に立てていただけるような、「どうやって良くない行動を変えていくか」という内容も盛り込んであるので、少しでもお役に立てればと願っています→※お母さんが自分一人で育児方法を決定することは絶対にない?(他にも、月齢や、これまでの経過が詳しく分からない乳幼児の健康評価方法として成長曲線を見る時の注意点とか、難民キャンプでの妊産婦と乳幼児の管理方法とか、様々な情報が盛りだくさんです)指導する立場の方に読んでいただけるととても心強く思います。陰ながら応援しております。返信ありがとうございます。私も原書(英語版)は傍らにあるのですが、母国語だとより理解が早いので助かります。こちらの迷信、誤解(misconception)の代表格はやはり、ストレスを受けたママの母乳もまたストレスフルで、それを飲む赤ちゃんがストレスを受ける、というものですかね。国を追われることになり、移動先は異国ゆえ言葉も通じず物価も高く住むのは貧しい小屋で、ストレスフル。そこでこの誤解が出てしまうのです。キャンプでカーペット方式(つまり全員に配布)で粉ミルクが心やさしいドナーから配られるために、粉ミルクへの移行がすごく早いのです。した緊急事態では粉ミルクに対してとても厳しいルールがあり、国連およびちゃんとした援助団体はきちんとのっとっているのですが、なかなか難しいですね。いいます(ご存知とは思いますが、念のため)。母乳推進は緊急事態こそ本当に求められるのです。一度粉ミルクを使ってしまっているために母乳育児に戻すのは大変です!興味がありましたらぜひ。引用なるほど、所変われば母親の心配も変わりますね。教えていただきありがとうございます!ストレスフルな環境にいる母親の母乳には、むしろストレスから子を守ってくれる物質が多くなってもおかしくないように思うんですけどね~(*^-^*)(例えば病原菌にさらされている母親の母乳には、その病原菌に対抗できる抗体が含まれるように)。IYCF-EはWHOのガイドラインの第6章で基礎を知りましたが...はがゆいお気持ち、お察しします...無知からくる余計な親切と本当に必要なことの線引きは、トップダウンでシステム化されていると一番スムーズですが、ボトムアップで現場で一人一人対応していく大変さというのは想像に余りあります。全ての人に基礎知識は必要ですね。生化学系の院卒なためか、sumireさんの考えに非常に共感しいつも参考にさせていただいております。本当にありがとうございます。補完食についてお伺いしてもよろしいでしょうか?タンパク質や野菜類も初期から始めるべしとのことですが、具体的にはいつから食べさせていいのでしょうか?もう初日からオッケーですか?sumire様なら、第二子さんの時にどうなさいますか?また、一般的な離乳食の流れでは野菜やタンパク質は同じものを数日続けて様子見するらしいですが、この点は補完食の考えでも同じでしょうか?もしすでにブログのどこかに記載されておりましたら、検索不足で大変申し訳ありません。分かる範囲、もしくはsumire様の意見でもいいので教えて頂けると非常に参考になります。ご妊娠中で何かとご多用とは思いますがお答え頂けると嬉しいです。引用コメントありがとうございます!肉も野菜も、初日からOKのようです。「心配してセーブしまくるより、少しずつ何でも食べさせて、問題があったらストップする方が健康に育つ確率があがる」ということだと理解しています。私は、個人的に赤ちゃんや離乳食に慣れていないので、初日はお粥のみで、2日目から導入していくのがいいかなぁと思っています。参考になるかは分かりませんが、後日、具体的な導入スケジュールも記事にしようと思っています。具体的なやり方に悩んだ時に、優先順位を考えるためのヒント集です。引用sumire様ありがとうございます!6ヶ月を迎えたら、様子をみつつも無闇に恐れすぎず始めようと思います。素晴らしいアドバイスの数々にいつも感動しながら拝見させていただいています(^^)現在4か月になるハーフ(日&独)の長男をドイツで育てています。妊娠中の時から、悩みや疑問ができると日本語、英語、ドイツ語で情報収集してきました。国や時代が違えば認識も常識も全く違うということを身に染みて感じていたので、息子に合ったやり方を取捨選択しながら育児をしてきたつもりです。それでも、日本人でもドイツ人でもある息子には2か国分の「こうあるべき」的なプレッシャーがかかっていると感じていました。そんな折にこちらのサイトで解説されているWHOのガイドラインを読んで、目からウロコが落ちた気分でした。周りの常識に囚われることなく、彼自身のペースを尊重してあげればいいのだと。思えるきっかけをいただけて、sumire様に本当に本当に感謝しています。ありがとうございます!これからも育児の参考にさせていただきますね。引用コメントありがとうございます!国際結婚された方や海外在住の方は、特別な悩みもあるだろうなと思っていたところでした。WHOは各国の研究結果をもとにして、「乳幼児ができるだけ健康に育つためのやり方・成長パターンは人種や経済状態の違いなど関係なく共通している」と結論付けているので心強いですよね。素晴らしいサイトをありがとうございます。母乳育児に熱いDrのもと、新生児科で働いた経験があるので、つたないながらも母乳育児を軌道に乗せることができましたが出産した病院ではミルクをたしている助産師が多く、知識が無ければ母乳育児は厳しかったように思います。担当する助産師によって言うことは違うし...まさに、迷信アドバイザーです。私自身も、自信があって母乳育児を軌道に乗せられた訳じゃないのでサイトを読んでいるととても勉強になります。看護学校時代の教科書も迷信ばっかりだと感じます。今は仕事をしていませんが、復帰するならば根拠と経験からアドバイスできるプロでありたいと思います。今後もサイトを通して勉強させていただきます。看護学校でWHOの指針が取り上げられるといいなと心から思います。引用コメントありがとうございます(^^)少しでもお役に立てれば幸いです!>看護学校でWHOの指針が取り上げられるといいなそうなんですよね、医療従事者が基礎知識として身につけられるシステムがあればいいのにと思います。海外ではベースになっている国が増えているようなので今後に期待です。助産師さんに教えてもらっていましたが、こちらのブログにまだまだ知らなかった目からウロコの情報があってびっくりしました。sumireさんのブログを私のブログでご紹介させていただいてもよろしいでしょうか?どうぞよろしくお願いいたします。紹介はもちろん、引用も転載もご自由にどうぞ!内容を引用・転載する場合は、記事URLかブログ名も載せてくださいね。引用ありがとうございます。これからも、勉強させていただきます。引用こんにちはいつも、ブログ大変興味深く拝見させていただいています。ありがとうございます。私は助産師として小さなクリニックで働いています。これまでにBFHでも働いたこともあり、母乳育児支援の素晴らしさとともに時に難しさも感じています。今働いている病院は、母乳育児を推進しているのですがなかなかスタッフ間の知識や意識が統一せず、ママたちを困惑させていることがあるのが現状です。今当院の母乳育児支援の根本から見直しを行っているのですが、まずは根拠を持ってケアにつなげることができるようスタッフ間で共有していくことが大切だと思っています。このブログの内容はとてもわかりやすく私個人的にはいつも参考にさせていただいています。歯がゆいお気持ち、お察しします...。スタッフ向けの母乳育児支援だより、とても素敵なアイデアだと思います。ブログの転載・引用も、ご自由にどうぞ!一番最後のページにでも、ガイドラインの掲載URLとして”https://rikei-ikuji.com/”を載せていただければ、後々スムーズかと存じます。WHOのガイドラインを翻訳した記事だけでなく、論文を参照して書いた記事もありますので、好きなように活用していただければ幸いです。「昔気質の先輩方」の意識を変えるのはなかなか難しいこともあるかもしれませんが、その一歩は大きな一歩だと思います。資料探しをしていて、こちらにたどりつきました。WHOのガイドラインの翻訳・・・すばらしいです。癌治療に関してもWHOの指針を日本のマスコミはほとんど取り上げないようですね。調査の規模と質が違いますから、その見解への賛否は個人の自由意志にまかせても、まるっきりスルーしてしまうのはいかがなものか・・・と思っていました。子供をもつことが出来なかった私ですが、良質な情報に出会いましてとても嬉しく思います。ありがとうございました。引用コメントありがとうございます(^^)WHOのガイドラインは、それが作られた時点で明らかになっている研究結果が、網羅的に非常に合理的に反映されていることが特徴的だなと感じています。矛盾や気休めなども含まれておらず、読んでいて気持ちがいいほど論理がシンプルで一貫しているのですが、日本のガイドとは作り方も優先していることも違うので、文化の壁なのでしょうか...。引用はじめてコメントさせていただきます。助産師してます、かすみと申します。日頃からお母さんたちには、エビデンスに基づいたお話が出来るようにと日々努力しています。sumireさんのブログも大いに参考にさせていただいています。引用コメントありがとうございます(^^)エビデンスに基づく指導はとても貴重で頼りになります!WHOのガイドラインは、現時点での最先端ですのでお役に立てていただけるかと存じます。私は今、2ヶ月の赤ちゃんを母乳育児中なのですが、こちらのブログでとても勉強させて頂いています。迷信的アドバイスや自分の勉強不足のために、悩み挫けそうになりましたが、入院中は助産師さんに、退院後はsumireさんに、本当に救われました。これからもたくさんお世話になると思います。こちらのブログに出会えてよかった。ありがとうございます。引用はじめまして(^^)少しでもお役に立てたなら幸いです。