-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。結局この指導法が最も早く生徒さんに上達してもらえるという確信を私は持っています。その指導法について今回はお話しています。実際にその指導法についての質問をいただいていたので、まずはそちらからご覧ください。■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):【Mさんのご質問】こんにちは以前の膝についての質問ありがとございました。見た目重視の経過分析ではダメだということが頭から離れてしまっていたと反省です(^^;最近のメルマガでは身体の使い方にふれた内容になっていました。話がそれますが最近テニスで今まで筋肉痛にならなかった部分が筋肉痛になりました。調べてみると股関節が使えていると筋肉痛になるようでした。今まで使えていなかったということになってしまいますが...そこが筋肉痛になって良かったと言えば良かったのですが、特に意識して打っていたわけでもなくスクールで学ぶうちに自然と使えるようになったのかな?なんて思います。良い身体使い方を身につけるには意識してプレーするべきでしょうか?それとも正しく打つなかで自然と使えているという感覚の方がいいでしょうか?よろしくお願いします。--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Mさんご質問ありがとうございます!スリーです^^自然な体の使い方って難しいですよね。機能分析を私は推奨しているのですが、それでも完璧ではありません。最終的にはプレーする方がある程度意識して体を使う必要があります。何が正しい体の使い方なのかを感じるのが難しいので、日常の自然な動作から学ぶことが大事だと考えています。サービスの際の「回内」という手首の使い方ってよくわからないですよね。私は先に「紙ひこうき」を投げてもらいます。紙ひこうきを投げる動作は自然と「回内」を行っています。そこで感じた「回内」の感覚をサービス練習に取り入れ、あとはその感覚を意識して練習するのです。相手に経験させることが上手です。色んな方法で体感させてくれます。「百聞は一見にしかず」という言葉がありますがまさにそうで、どれだけ打ち方を口で示されても何となくしかわかりません。それより教わっていることを実際に自分自身の体で経験する方が理解度が格段に違います。やって体に訴えかける指導法が「機能分析」であり、私としてもレッスンで心がけていることです。今回登場した「回内」という動きの図を紹介していますので、ご覧ください。今後私が配信する記事に対する理解が深まります。基本的には神谷コーチという機能分析のスペシャリストが公開しているテニス上達法から色々学びました。私が今回お話していることが、伝わると思います。神谷コーチの指導法を知ったときは衝撃でしたが、今は自分のレッスンでも記事でも動画でも活用しています。何度も紹介しています。私の伝えたいことが、より鮮明に伝わるからです。