須々田15(金)25km、1.2h、TSS70、山中表裏。<練習内容>アップ10分弱ののち山中へ。久しぶり(千弥土入れ以来)に多田と行った。19分笑、208W<雑感>花脊の時よりずっと脚が動いた。タバタを挟んで、疲労が...と思ったけれど、苦行耐性向上という正の効果が、疲労という負の効果を上回ったようだ。最後の20秒はなかなかで、平均507W出てた。終盤の追い込みに効く気がする。多田を久しぶりに後ろから見たけれども、冬と比べたらかなりいい方向に変わったなという印象だった。フォームが良くなっているし、体も昔のモッチャリした感じではなく、大分シュっとしてて、選手っぽくなったなあと思った。ロード目線から見るとまだ絞れるし絞れよという感じ。トライアスロン的にはどうなのかわからんが...。18:2815(金)25km、1.2h、TSS70、山中表裏。アップ10分弱ののち山中へ。支払は?→ベーコン払いで。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。