寝ても疲れが取れない。そんなあなたは、ビタミンやミネラルが足りていないかも!?ビタミン・ミネラルは、タンパク質、脂質、糖質の分解や合成を助ける働きがあります。※2019年内は第3回「炭水化物」第4回「検査結果を自分で読みとく」を予定しています。単発受講もOKですが、連続でご受講いただくと理解が深まりライフスタイルに取り入れ役立てやすくなります。何を見て知ったかを添えてメニューの予約フォームhttps://studiozone.jp/reservationまたはlifestage.creation@gmail.comまでメールでお申し込みください本当に身体に必要な栄養素は何なのか?健康だと思って日々過ごしている人も、ライフスタイルや環境により、それぞれ適量栄養素は違います。オーソモレキュラー栄養療法を知りカラダの中から整えて、もっと人生のステージを向上させましょう。【呼吸アクティベーション】この世に生まれた瞬間から人生を終える瞬間まで、あなたが欠かさずやっていることがあります。昨今の健康ブームもあってさまざまメディアでも取り上げられていますが、それらの呼吸法は実は誤解だらけなんです。これって本来の呼吸の邪魔をしているって知っていましたか?今回のワークショップでは、呼吸についてあなたの誤解を一掃して、より健康に・よりアクティブになるためのアイディアをお伝えします。発声練習をしないボイトレ『ボイスアクティベーション』主宰。アレクサンダー・テクニークをベースに、カラダの使い方フォーカスしたレッスンを提供。レッスンでは、余計な緊張や無駄な努力を取り除き、カラダ本来のパフォーマンスや能力を発揮するための提案している。念願のフリーランスとしてデビューしたものの、こんな悩みはありませんか?・お客さんが来ない・ビラ配りなんてやりたくない・どうやって集客すればいいかわからないそんなあなたの悩みを解決してくれるのがネットを活用した集客です。「難しい」「わからない」という理由で敬遠していませんか?上手く活用できればこれほど頼もしい味方は他にはありませんよ。今回は入門編として、ネットを活用するための方法について知っておきたい概要をお伝えします。【講師】ヨシ・トクガワIT業界でキャリアをベースに、都内有名レストランにてシステム専任を務める。約12年にわたって、たった1人で10拠点に及ぶインフラやシステム、WEBなどあらゆるIT業務を一手に引き受ける。2018年からは独立してフリーランスのエンジニアに。経済産業省が定める高度IT人材としての国家資格を複数保持しており、企業や個人事業主の「ITの困った!」をサポートしている。ZONEではグループレッスンも担当し、声とカラダの潜在能力を引き出すレッスンもしている。