楽・暮らし・しくみスマートフォン用の表示で見る楽・暮らし・しくみこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Project雨が上がり、すっかり秋らしい涼しい一日だった。日が暮れるのも早くなり、6時を過ぎると真っ暗だ。これからどんどん秋らしくなってくるんだな。昨日に続き、夕食の献立決めの課題克服に取り組む二日目。今日はゴールイメージと制約条件を考える。昨日、夕食の献立決めで面倒だと思うことをリストにあげた。息子の好き嫌いを加味して献立を作るのが面倒つくりおきした総菜を食べ切るのが苦手。仕事から帰宅後、30分くらいでできる料理にしたいが、その場で簡単のバリエーションがない週に2回程度スーパーで買物をする。そのときに買えるもので献立を作りたい。is)”とのギャップに該当する。面倒なことを裏返してよく見ると、自分自身が思い描いている”こうであってほしい”というゴールイメージや”こうあるべき”という思い込みが具体的に見えてくる。今回は、上記面倒なことリストから私の”こんな風になってたらいいなー”を書き出してみた。)がバランスよく配置された献立が望ましい夕食は楽しみの時間でもあるので、単なる栄養補給だけでなく、新鮮な旬の食材を取り入れ、品数(一汁二菜できれば一汁三菜)を確保し、毎日違う内容がいい。できたての料理が一番美味しいので、毎回全部食べきるようにしたい。無理して嫌いなモノは食べる必要はないが、作ったからには、家族に美味しいと思って食べて欲しい。---------------------------------また、面倒なことリストをもとに、制約条件も書き出してみる。---------------------------------守る条件(制約条件)平日の夕食の準備時間は30分以内とする(理由:食事の準備時間は短く、子どもと話しながら食べる時間を長く持ちたい---------------------------------なお、今回は、制約条件として”私が作る”というのは入れていない。誰が作ろうとゴールのイメージが達成できればOK、家族が作るのでも、総菜を買ってくるのも問題なしということだ。品数が増えれば、夕食作りに必要になる予算はきっと増えるだろうけど、まずはゴールを達成することを優先し、この時点では金額的な制約も入れないことにする。明日は、料理の時の工程を分析し、30分以内にゴールイメージを満たす方法について考えようと思う。著者:megumi息子と夫の3人家族。時間や自分自身の成長を全部目一杯楽しみたいと色々模索をする中、仕事やビジネススクール、ライフオーガナイザーの勉強で学んだスキルが、普段の暮らしを楽しく、楽にするのにとても役立つことに気がつきました。(3)はてなブログをはじめよう!mevさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。