女性誌のイラストのような絵を使った淡色系の表紙を見て,書店の「自己啓発」のコーナーに並んでいる本のような印象を持ってしまった。「〜であなたもすぐに幸せになる」とか「〜すればすべて願いがかなう」式の,よく言えば肩の凝らない,悪く言えば安直な本かなと思った。(そういう本の意義を認めないわけではないが,わたしはあまり買わない。)ところが,読んでみると内容はけっこう硬派。感情の四仮説など感情心理学の基礎的な考え方にも触れているし,感情の表出についてもエクマンの研究をしっかり押さえている。一方では,臨床家の著者らしく「読む認知療法」としての機能も持たせようとしているようだ。裏付けられた研究によって感情について認知的に理解すること。それが感情をコントロールする第一歩なのかもしれない。体験的にもその効果は頷けるところだ。「かわいい」外見と「固い」中身。評価は分かれるかもしれないが,わたしは買ってよかった(いい方に裏切られた)と思いました。違反を報告すべてのカスタマーレビューを見る(3)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。