謝謝※ご訪問ありがとうございます(^^)このブログは朝活の記録と、その他の記事をまとめています。謝謝※OL-Studentについてはこちらを読んでみてくださいね(。今朝は集中力が切れて途中で写真を撮るというふざけたことを始めました。その後数分時速5キロくらいでウォーキング。息を整えてから5分間縄跳び。これが最近のベストかな。今朝もジョギング縄跳びから始まりました。続けたほうがいいのか悩みますね。朝のニュースを確認しながらのジョギングは頭を空っぽに出来るのでおススメ。今朝のニュースで見たこのトレーニング。@OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!OL-Studentは最近朝活に縄跳びの運動を加えています。́艸`)今回はOL-Studentが縄跳びに目覚めたきっかけを恥ずかしながら紹介いたします。最近筋肉俳優(?)として人気の武田真治(リンク先は本の紹介リンクです)さんをご存知の方も多いのではないでしょうか?OL-Studentは彼のめちゃイケでのちょっとシャイでぶっ飛んでいる姿とサックス姿のギャップがすごく好きで適度に応援していました。最近は筋肉でフォーカスされていまよね!最近彼の著書を拝読していて、筋肉俳優の始まりを紹介している箇所に注目しました。Amazon:優雅な肉体が最高の復讐である。楽天:優雅な肉体が最高の復讐である。いうのも縄跳び!運動をしていなかった武田さんが最初に始めたのが縄跳びからだった!!という文が書いてあってびっくりして注目してしまいました。あれだけ筋肉体操や紅白で腕立てとかぶっ飛んだことをしている全ての始まりは縄跳びだったのかΣ(=゚ω゚=;)と縄跳びに興味を持つように。******************************************縄跳びの効果100円ショップでも変えちゃうシンプルな道具、縄跳び。_)mstyle="display:block"data-ad-client="ca-pub-8733642852236468"data-ad-slot="3823941234"data-ad-format="auto"data-full-width-responsive="true">ひも無しもある!そんな運動効果が高い縄跳びですが、最近はひも無しの縄跳びもあるんです。これはもう”縄跳び”というのかは微妙ですが。́;ω;`)仲良く跳ぼうね〜〜(=゚ω゚)人(゚ω゚=)とかキャッキャ言っていたのに。回っている縄が結界のように友達の周りに巡らされていて、OL-Studentが友達に近寄ろうとしたら体が傷つくだけだった。結局幼いOL-Studentが学んだことは、縄跳びは結界が張られて友達と仲良く飛べないということのみ。エア縄跳びこちらはエア縄跳びとリアル縄跳び両方できる一粒で二粒分楽しい縄跳びになっていますよ!付属の縄を変えるだけで簡単にエアとリアルを変えることが出来ます。̄)OL-Studentがアマゾンで購入したものと同じだと思います。いう身も蓋もない雑誌(^^;)そんなこの雑誌。オオー!単純なOL-Studentはこれはやってみなくてはと、決心した次第です(๑˃̵ᴗ˂̵)وstyle="display:block"data-ad-client="ca-pub-8733642852236468"data-ad-slot="9260100743"data-ad-format="auto"data-full-width-responsive="true">まとめいかがでしょうか?ミーハーな理由からですが、OL-Studentの朝活に新しいメニューが加割りました\(^o^)/毎日色々なことをやって少しでも飽きずに楽しく朝活運動を続けられるか?これを日々考えているOL-Student。目指せ武田真治ボディ!Amazon:優雅な肉体が最高の復讐である。楽天:優雅な肉体が最高の復讐である。武田真治ボディはいかつすぎますし、OL-Studentには適度な筋肉量でいいです。趣味は🎬📖✈️🐶ブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。朝活部門で1位ゲット!!人気ブログランキングの朝活部門で1位になりました!いつも遊びに来てくださる皆さんのおかげです。ありがとうございます!クリック御願いしますRSSリーダーで購読するAD今週の人気記事です^^PV愚痴ブログを始めました^^日常のことをちょこちょこ書いてます。