ひっぱるのもあれなので。4月と10月に撮影した、ビフォーアフターです。腹筋ローラーをメインとした自宅トレーニングと、糖質制限をメインとした食事制限を組み合わせて行ったダイエットの成果です。腹筋ローラーのみではありません。インターネットで発信する立場なら、顔を出した方がいいのか、どうなのか、みたいな議論は多々してきましたけれど、まさか自分が、顔を出す前に腹を出すことになるなんて、思ってもみませんでしたね。人生なにがあるかわからないものです。ビフォー写真はお腹がわかるようにちょっとショートパンツを下げてしまったので実は少し多めに痩せて見えます......すみません、その点お許しください。(写真を並べてから気付いた)バーンどうですか。いや、星のスタンプがあほっぽいことではなくて。腹筋です腹筋、すっきりしたでしょう。ちなみにこれらの写真、ダイエットの話題になるとよく友だちに見せるのですが、出産経験のない女性からは「え!お腹...こんなにあったなんて信じられない!!これは恥ずかしいからあまり人に見せないほうがいい」というリアクションが返って来て、出産経験のある女性からは「ビフォーもたいしたことないな」と突き返される、というなかなか味わい深い現象を経験しました。ほんとね、それほど、腹ひっこめるの、みんな苦労してるんだわ。私が使っているのはこれ。10:57時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング比較とかない。ほかにもこっちはどうでしょうみたいな提案もない。間違いないので、これでいいです。私今年、オフラインな口コミでこの腹筋ローラーを20個以上売りました。アフィリエイトもなく一銭も入らずとも、自分で結果が出せたものなので、自信を持ってすすめまくっています。お値段も安いので、ビフォアフ写真を見せたほとんどの人がその場で購入するほど。今回は(せっかくなので)アフィリエイトリンクを入れてる立場でこんなに堂々と言うのもなんですが、とにかくこれを買うといいです。これしか使ったことがないので、他のやつと比べてどうなの?と言われるとわからないのですが、私の知人の体重100kgの男性が同じものを使っている、という理由から、耐久性に問題がないことが確認できているこれをおすすめしています。(ちなみにその知人も痩せて現在80kg切ってます)耐久性がどうかよくわからない腹筋ローラーとか、こわくてすすめられないですからね。こわれたら顔ぶつけるよ。他の種類も使ってみました!ローラーの間隔が狭いこのタイプは、筋力が弱い人がやるとグラグラと安定感がなくすごく難しかったです。初心者、筋力に自身のない人はやっぱり私の推しローラー一択でいきましょう。腹筋ローラーだったのか話が前後しますが、今回のダイエットに腹筋ローラーを選んだ理由を語らせてください。☑なにを(問題点)☑どうする(目標)☑どうやって(方法)それぞれをはっきりさせることで、しっかりモチベーション保っていきましょう。なにを?って何度も言わせないでぇぇぇぇぇぇ腹だよぉぉぉぉ腹ぁぁぁぁぁぁ私の場合、すでにご確認いただいた通り存在感のある腹でしたので、どう考えてもこれが問題点です本当にありがとうございました。する?さぁどうしましょう。イメトレなんかどうでしょう。