ECOスタジアム新潟JavaScriptが無効なため一部の機能が動作しません。このページを快適にご覧いただくためにJavaScriptを有効にしてください。ナビゲーションをスキップし本文へ移動します。基礎となる「ヨガの呼吸法」や「姿勢の確認」など簡単に始められることからスタート。ヨガ経験者の方も初心に戻り、新鮮な気持ちでヨガに向き合えるかもしれません。自律神経を整えたり、体の芯から温まるポーズ、二の腕やお腹周りにも効果のあるプログラムをご用意しております。ヨガを行うと普段使わない関節、筋肉を動かし、脳にも刺激を与え、ヨガの呼吸法で“心”と“体”のつながりを体感することができます。健康増進や精神の安定に繋がり、日常生活を快適に過ごすことができると言われております。この機会に気持ちいい体作りを一緒にしませんか。11月~3月間、土曜日も開催(月1回10時00分~11時00分)いたします。つきましては、以下の詳細をご参照の上、奮ってご参加ください。皆様のご来場お待ちしております。ヨガマット・動きやすい服装・飲み物・タオル※ヨガマットは貸出も行っておりますが、数に限りがございます。※屋内ばき(専用シューズ)等は必要ありません。・開催の中止(天災等)については、HP、SNSにてご案内いたします。その際の代替日は設けません。・キッズスペース(待機場所)はご用意いたしておりません。