ボルダリングの自宅で出来る筋トレ方法は?効果的なメニュー紹介!保持力トレしたり。フィンガーボードで保持力トレーニング!自分に適したメニュー・方法は?苦手なストレッチだって欠かしません。ボルダリングにお勧めのストレッチは?股関節の可動域を広げる!完全に逆効果ですが週6で登っていた時期もあるし、動画や本で勉強もたくさんしました。上手い人にも声をかけて教えてもらい、経験・知識も蓄えます。本当に微々たるものですが上達していきました。するとどうでしょう?かつて私よりも強かったはずの常連たちに追いつき、そして追い越し。今では立派なクライマーに成長したのです。センスなんて必要ない。それを証明することができたと自負しています。※それでも激ツヨクライマーからすると、お前なんてまだまだだ!と怒られるかもしれません。センスがなくて良かった!あの頃は悔しい気持ちでいっぱいでしたが、今ではセンスがなくて本当に良かったと思っています。常に考えて登るクセが付いたし、科学的理論に基づいて説明するのも上手くなった。そのおかげか分かりませんが、ジムに行くと初心者からよく聞かれるようになりました。誰でも登れるようなムーブを探すのは得意です。センスがないのも悪いことではないのかも。それから私はよく怪我をするのですが、もしセンスがあれば、もっと大きな怪我をしていたと思います。指の腱が強くならないうちに上のグレードに進むことになるので、その分指に負担がかかるはず。したら再起不能なくらい、もの凄いパキりを経験していたかも。←大袈裟!?でもセンスがないと同じグレードに長らく留まるので、その間に次のグレードに必要な体ができあがるはずなのです。まとめボルダリングでセンスがなくても大丈夫。それでも私は強くなれたし、十分楽しんでます。負け惜しみじゃありませんよ?本心ですからねっ!それからもう1つ。ボルダリングを続けている人は、実はみんな才能があるのだと思っています。うわっ...私にボルダリングの才能なさすぎ?...向き不向き診断ということで今日のお話はここまで。HatenaLINELINE出会い厨だって良いじゃない。ボルダリングの目的は人それぞれNextボルダリング名物が1つ、教えたがりおじさんの生態に迫る!Prev関連記事ボルダリングで痩せないのは自分のせい?体質のせいにするな!今日はボルダリングについて。...ボルダリングの練習方法やメニュー紹介!時間や頻度よりも重要な事は?今回も初心者向け記事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。