No.1364奈良マラソン(12月13日開催・奈良)一般枠エントリー受付は6月24日20時開始です。No.1368青島太平洋マラソン(12月13日開催・宮崎)エントリー受付は7月15日12時10分開始です。No.1341走ってます。言っても距離も時間も短いですけど。「後ろから見てたけど、フォームが昔みたいになってるよ、だいぶ回復してるね」とのこと。自分でも良い感じだとは思ってたけど、他人に指摘されると自信になります。No.1342NAHAマラソンのエントリー始まりましたね。走りの方も順調に進んでるみたいで、良かったです。NAHAマラソン当選しますように。私は毎年、夏の間に初心者に戻ってしまうので、9月辺りから、ちゃんと練習できる程度にはしておかないとと思っているところです。言っても、いつも10月の大会では暑さに負けて、ヘロヘロの制限時間ギリギリゴールが多いのですが。エントリー受付は6月1日20時開始です。エントリー受付は6月1日12時開始です。エントリー受付は6月2日20時開始です。時間のある時にでも気が向いたら読んで下さいませ。本当にたくさん応援して頂き、ありがとうございました。No.1325読みました。夜中の蒸し暑さも翌日の雨風も大変な状況でしたね!。説明会場で熱中症で、リタイヤ続出とか情報が入って来ていたので、心配していました。本当にお疲れ様でした。No.1326有難う御座います。なみふくさんもお疲れ様でした。レインウエアの準備は万全だったと思いますが、肝心お足のケアが不十分でした。No.1328読みました。腹をくくり、心を決めました。No.1329熱烈歓迎!楽しみにしてます。今まで溜めたエネルギーを一気に爆発させて下さいね。来年は共にリベンジしましょう。説明会開始前に会場でチェックシート受け取り(ゼッケン確認)です。遠くから来る場合は大変だと思いますが、時間に間に合うようスケジュールを組んで下さいませ。No.1333拝見しました。マラソンと違って、勝田は失敗レースだったけど東京でベスト出たからいいや、とはならないところが難しくまた面白いところかもしれませんね。ご存知でしょうけど、ぎっくり腰予防は腹筋と背筋の筋トレです。腰やら目やら色々心配ですが、お大事に。来年目指してあちこちケアして下さい。No.1335有難う御座います。腰、血尿、目と色々とありましたが、どれもマラニックの様なスローペースでは走りにそれ程の影響も無かったのですが、ランナーには定番の肉刺(マメを漢字で書くと凄いですね)でやられてしまうとは、勿体無いことをしました。言う感じですレース前の足のケアの仕方も、来年は少し変えようと考えているところです。No.1320福岡マラソン2015(11月8日開催・福岡)エントリー受付は4月20日〜5月22日17時迄です。No.1327下関海響マラソン(11月1日開催・山口)インターネットによるエントリー受付は5月20日20時開始です。(先着締切)制限時間6時間、定員9,000人http://kaikyomarathon.jp/entry.shtml専用振替払込用紙でのエントリー受付は5月20日〜6月3日までです。No.1305両足ふくらはぎが張って走れなくなる故障が長引き、3年ぶりのマラソン大会でした。2003年のこの大会が初フルマラソンで、5時間41分かかってヘロヘロでゴールにたどり着いた時の惨敗感がマラソンと本気で取り組むきっかけになりました。その大会が復帰戦というのも何かの縁なのかもしれません。昨年11月から大会復帰に向けた練習を開始し、月初めの3連休で計50kmのジョグをしても足が壊れなかった時、復活を確信しました。爆弾を抱えたままかもしれないけど、ようやく脚が治ったのです。42kmジョグもしましたが、4時間29分と練習でのワーストながらも距離に対する不安は打ち消すことが出来ました。12月からはスピード練習として2km全力走を開始、キロ5分台から始まり1月上旬にはキロ4分半を切れるまで脚が戻ってきました。思った以上の順調さに喜んだとたん風邪をひいたあげくに、インフルエンザで5日間寝込みました。高熱と寝たきりで筋肉が落ち、よせばいいのに熱が下がってすぐに10kmジョグを再開したら古傷が痛みだし、練習は一時中断。結局、1月後半からは練習がろくにできませんでした。身体が弱ると心も弱ります。自己ベストから程遠い数字しか出せないのに、大会に出る意味はあるのだろうか。タイム至上主義の私の脳裏を何度も何度もよぎった疑問が、またぶりかえしていました。3月に入ってようやく気持ちを盛り返したというか、諦めの境地と言うか、もう時間もないのでとにかくスタートラインに立つことだけを考えるようにしました。当日はいい天気でほぼ無風、これで曇っていたら最高のコンディションだったのですが、それは贅沢というもの。3年ぶりに立つスタートラインは意外なほど平常心でした。ファンファーレの生演奏の後、久々の号砲。後ろからのスタートでしたが、すっかり遅くなった脚のおかげでスタート後の混雑は気になりませんでした。作戦は立てず、脚にまかせて好きに走りました。序盤はキロ5分半前後でしたがじわじわと落ち、中間点が1時間58分。このペースなら4時間は切れますが、ギリギリで切った程度だとレース後に「練習ベスト程度のタイムしか出せないなら大会に出る意味がない」という気持ちがわき上がってくるのは確実。脚が壊れる気配がなかったので22km付近からロングスパートをしてペースアップを計ったのですが、脚も身体も反応しない。速めのジョグのようなペースから抜け出せず、レースの走りになりません。故障前ならばレースでは必ず火事場の馬鹿力が出て、普段とは桁違いの走りができたのですが。これが3年のブランクなのでしょう。30km地点からようやく私がイメージするレースペースに近い感じになってきましたが、それでもキロ5分20秒台が限界。最後の2キロだけは5分5秒前後と頑張れましたが、それでも故障直前に比べたら10秒前後は遅い。最後まで脚が壊れずに走りきれたし、30kmからはちょっとだけですが頑張れたし、一応練習より速く走れました。出走前、ジョグのペースなどから考えて4時間を切れない可能性も充分にあると思っていたので、3時間52分という結果にそこそこ満足しています。自分に甘いかもしれないけど、まあ復帰戦なのでご祝儀ということで。レース中、今後マラソンとどう付き合うかを考えていました。今後は健康診断を受けるような気持ちで大会に出るしかないのかな。タイムを血糖値や血圧のように体調を表す数字としてだけ考えて、もう自己ベスト更新など考えてはいけないのかな。走り終わって久々の全身筋肉痛と黒くなった爪を見て、考えが変わりました。一度、自己ベスト更新を狙います。貴重な50代序盤の3年間を故障で棒に振りました。爆弾抱えた脚であと30分近く縮める可能性は低いし、タイムを狙うための練習は故障再発リスクも高くなるでしょう。次に故障したら、もう治る気がしません。故障前に夢見た「3時間23分台を出して別大挑戦」、叶わぬ夢で終わるかもしれませんが、もう一度目指してみます。2003年春、この大会のゴールが私のランナーとしての出発点になりました。2015年春、この大会のゴールから再スタートします。一度、「俺のマラソン」を追い求めます。