相変わらずカンジダ対策で腸活をしていて、ヨーグルトの他にザワークラウトも自作しています。最近はキャベツじゃなくて、白菜で作っています。自分もカンジダ*1っぽいなと思ったことのある人は、腸活したほうがいいですよ、絶対。体重が小学生レベルになって、さすがに方向修正しました。抗カンジダ腸活のために自作しているヨーグルトのメモ書きです。牛乳でも作れるはずですが、私は豆乳を使用して作っています。市販のプロバイオヨーグルトも食べますが、自作したヨーグルトや発酵食品のほうが菌が強い気がするんですよね。対策・改善策カシューナッツの匂いが気になったので、洗って(湯通しして)みたらその匂いが取れましたという、それだけの話です(笑)かび臭いカシューナッツを洗ってみましたプロフィール不注意優位の成人ADHD。ミスが多いので書き直し再アップが多いです。ブレイン・フォグがありましたが、改善しつつある感じです。悪化だけはしたくない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。