23日月曜日は18時過ぎに職場を出て父の入院する病室へ。同じ階の休憩室にいた母に会ってからベッドへ。父はこの3日で徐々に回復してきていて,歯を見せた笑顔で迎えてくれた。声も少しだけ聞き取りやすくなってきた。Shuffle(1st)に,美空ひばりのジャズアルバムを入れてきてあげた。一昨日かな,父とそういう話しをしたので。懐メロを入れると話してただけで,誰の何かはナイショ。■19時を過ぎて兄夫婦が来る。きょうは早めに来て帰り母を送らないと言っていたのを変更して母を送って帰るという。母と2人なら夕食に付き合おうと思っていたのだが,自分は帰ることにする。十条のつけ麺屋てんげんに行くというので,自分も合流。■食べ終わって21時頃,自分は職場に戻る。22時半を過ぎて職場を出てメガロス田端へ。駐輪場でコータローさんがビッグスクーターで帰るトコ。プールの中は各コース3人くらい,それなり人がいる。仲間もT須さんK田さんF地さん,N田さん。ビート板ブレキックを4往復200m,プルブイブレを2往復100m,あ,これさ,クロールの場合はプルのトレーニングだけれどさ,ブレの場合って,プルのトレーニングの場合もあるけれど,そーじゃないよね。やってるひとは知ってると思うけれどさ,自分は最近になって気付いた。残り5分になって1分15秒間隔でのブレ52~55秒を3往復150m。それ以外に泳いでなければ。■ロビーには遅い時間にはあまりいない仲間たち。あいさつしてメガを出る。スタジオのパワーに出たそうだ。そのクラスの半分近くがスイムの仲間だったらしい。T須さんも一緒だったと聞く。うん,いつもながらの駐輪場での立ち話。■今夜のプールで心がけたのは,頭の上げ下げを遅らせる実験。木曜日にアッコ先生に指摘されたので,またやってみた。これ,以前にもスガワラ先生の代行のときにもワンポイント(自分のためだけでないが)あったり,何度か試してみている。今回はそれらのときよりちょっとしつこめに試してみた。なるかというと,頭の一刻堂である。「声が...遅れて...聞こえてくるぞ」っていうアレ,試してみてる感じ。普段より上半身の畳み込みに時間がかかるのか,キックに余裕がなくなってしまう。次回はタイムに関係なくゆったりと試してみよう。ストロークを減らしてね。いうのって,あまりゆったりにしてしまうと,違うんだよね。違うモノになっちゃう。■さてさて,次の日曜日は,はや荒川区民大会,半ブレと1ブレ。あ,今回は,そうだ,壁キックから水上に出るまでも注意して泳いだ。これもまだなんどか繰り返す必要がある。以前はしてたのに,忘れちゃってたことや,また新たに試したいこと。そんなわけで,次の大会も,泳ぎながら思い出したり直したりしながらになってしまう。健司先生は大会までには決めて,当日は迷いがないようにというけれど,なかなかソコまでは行かない。これはその前に泳いだときに思ったんだけれど,どこで,息をするかだ,吸うのもそうだけれど,まずどこで吐いているか,聞いてみようと思ってた。そだ,ロッカールームでI上さんもいたので,頭の上げ下げをどんなタイミングでしてるのか聞いてみた。F地さんに豊島区水連の飛び込み練習会のチラシを渡すのと一緒に。■23日月曜日は日工堂の営業日。17時半頃に店を閉めてもらったのを確認してから、18時過ぎに職場を出る。父は胃ろうの手術後、3日目か。あれは金曜日の午前中だった。日曜日は松屋千駄木店で遅めの昼食。日曜日は松屋千駄木店で遅めの昼食。■フレッシュトマトカレー並生野菜セット味噌汁付き380円。短いエントリが増えた。twitterも原因。ここで,ってときに,ブログにエントリーするか,tweetするか。両方はできないから,手間の短い方をするから。iPhone4になったことで,フォースクエアっていうのができるようになって,それもつまりtwitterだ。twitterは,1日分のログをここにもUPするように設定してあるが,それを読む人は少ないと思う。自分もひとのはほとんど読まない。読むより見るという感じ。できるだけブログにはその日の出来事の流れがわかるようにしたいのだが,なかなかそんなわけで路上で文章を入力する余裕がない。それはそれとして,22日日曜日。twitterのログをみてもらえばなんとなくわかるし,自分でもソレを見つつこれを書く。昼過ぎに一度帰宅して晴海方面へ。そのまま帝京大学病院の父の病室。職場に戻って仕事の続き。この日は泳がなかった。あちこちで盆踊りしてる。それを言うなら阿波踊り。