9月20日Fri.のアスカコーチの「上級」。2013年9月20日金曜日9月20日Fri.のアスカコーチの「上級」。■9月20日金曜日、先週はユウキコーチの代行だった(「9月13日Fri.はユウキコーチ代行の「上級」」)から久しぶりのアスカコーチ。9月から火曜日と金曜日のコーチが交代になって間もない。金曜日のアスカコーチはこれで2度めじゃないだろうか。前回のレポートはこれ、「9月6日Fri.のアスカコーチの「上級」」。■メインプールではジュニアの練習が熱心に行われている。空いたコースを使わせてもらって、4コースから8コースまでの5コース利用。最初に8コースに入ったが、コーチの指示で5コースに移動。そこ、おばさまコース。「イブニングプログラム」のコース取りはだいたい、奥から2コースがおばさまがた。次に少女、次に少年、次に自分を含めたおじさんコースって順になるのが慣例。今回は、おばさまがたの2コースは不動ながら、それ以外の参加者がそれぞれの意図があってか、混在になっていた。「モーニングプログラム」に出たひとでこっちにも出た人もいたらしい。コーチの説明の中で「朝に出られた方はご存知だと思いますが...」ってな言葉があったから。人数は多め、各コース4〜5名。自分が8コースから5コースに移るやいなや、おばさまがた3人に先頭に出されたので、いつもどおり、遅かったらいつでも交代してください、と言って前に出る。いつも自分がいるコースからは遠くて見えない場所、わりとじっくりゆっくり泳がれているってのが今回わかった。最初にいた8コースよりも中央に近いのはラッキー。以前も書いたけどコーチの立ち位置から近くなるからね。いっても、これまた以前に書いたけれど、アスカコーチとシチロコーチは、縦横無尽に動き回られるので、中央有利の法則はさほど強く影響しない。■さて、今回のおさらい。いやー、楽しかった!まずはこのヒトコト。「楽しかったね!」って、誰彼なく話しかけてその喜びを共有したい気分。気軽に話しかけられるトモダチやナカマがここにまだいないのが残念。前回のアスカコーチのレッスンに参加した時にも思ったし、そのときのレポートにも書いた(「9月6日Fri.のアスカコーチの「上級」」)。メニューがすばらしい。音楽で言うならば、ライブハウスだね。わかるかな、この例え。始まる前と始まってからのしばらくはキビシイ面持ちだったコーチも、いつの間にかノッて来て、笑顔の指導。ステージと観客席、ってよりもっと近い、ライブハウスでの一体感、ってヤツ。75分、1500mのレッスンがあっという間に終わった。時間はちょっとオーバーしてたかも。■コーチからの指導について書こう。コーチが入水してのドリルのお手本が2回あった。中央に集まって、ってときも、中央が隣のコースだから、コース移動しなくてもしっかり見ることができた。それもライブに例えると、演者が観客のそばに楽器を弾きながらやってきたってトコ。それぞれ、2往復してくれた。全体に対しての説明や指導もあったし、各個人への指導もあった。2キック1プルの平泳ぎでは、なんと、ほめられた。これ、他のレッスンでも何度かしてたのもある。今回もラクちんでやってたわけでなく。平泳ぎのカカトの位置、先日のユウキコーチのレッスンから変えてるってのは、その時のレポートでも書いた(「9月17日Tue.はユウキコーチの「上級」」)。今回のアスカコーチの全体への説明でも、やはりソレがあって、より具体的な言葉だった。なると、もっとか、と思ってやってみたら、個別に、もっとです。