今日は23時まで仕事。なんだか疲れがとれずに友人に肩こりの塗り薬を買ってきてもらいました。確かに運動不足なのはあると思う。仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでもないから、体を動かさないし。骨盤ネジ締めとかやってみよっかなー、休みにでも。会社の人は、ストレス発散も兼ねて、エクササイズバンドをしてるんだって、ゼナドリンを飲んで。4kg痩せたとかいうより、締まっている感じ!?スタイル良く見えるのは確か。足くびとかあたしと比べないで!というくらい引き締まってる気がする。足くびが痛いって、結構情けないな〜とは思うけど、こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。一週間前も水族館に行って来たんだけど、途中から楽しいより疲れの方が上で。歩き疲れで函館に行って、靴を買いましたよ...本当に情けない。営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も変えようかな。歩く習慣をつけないといけないかなー。室内で体を動かすことを考えないと。それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。