長野地域のウォーキングコース/長野県このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。長野地域のウォーキングコースここから本文です。長野市内の保健補導員が実際にコースを歩き検証した上で作成。日頃の健康づくりに役立つように、30分程度の周回コースが中心になっています。犀川の流れと自然を感じながら5.5kmのコースを歩きます。春は菜の花や桜を楽しみながら、秋は紅葉を感じながらゆっくりと歩けるコースです。多少のアップダウンはありますが、小学校低学年から歩けるコースとなっています。コースの途中では県文化財指定となっている、牧野島城跡を見ることができます。車の通る台数は少ないですが、歩道が設置されていない場所があります。国道19号線の歩道を歩く場所があるので、車への注意は必要です。部門の担当者がそれぞれの立場で工夫して作成しました。ウォーキングコースだけでなく、裏面の座学の部分(運動の効果や準備運動等)参考となる情報が盛りだくさんです。癒しの森コースは現在6コースあり、それぞれに特色を持っています。森を初めて歩く方から健脚の方まで、季節、コンディションに合わせてコースを選ぶことができます。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。