ウェア・ギア山に目覚めて、「本格的に登山を続けてみようかな」と思ったら、登山に適した装備を揃えていくことになります。すべてを揃えるのも大変です。基本となるウェア、トレッキングシューズ、バックパックなどから揃えていくと思います。登山、装備はどんなものが必要?基本アイテム編その次は、もしものときに身を守ってくれるレインウェアを、上下で揃えたいところです。レインウェア・ハードシェルなどのアウターレイヤーの違いと選び方。迷ったらゴアテックスをひとつの基準に!そして、上記以外でも必要なアイテムや、あると便利なアイテムがたくさんあります。今回は、それらのアイテムについて、まとめて紹介していきます。*ただし今回は、登山初心者用ということで、野外宿泊用のテントや寝袋(シュラフ・スリーピングバックなど)、雪山用の道具(アイゼンやピッケルなど)、自炊用の調理道具(クラッカーやストーブなど)は除きます。ミドルレイヤー(中間着)ベースレイヤーにパンツ、トレッキングシューズにバックパック、そしてレインウェアが揃えば、だいぶ揃ってきた感じです。気温が低い季節であったり、夏でも高い山にチャレンジする場合には、ベースレイヤーとレインウェアなどのアウターレイヤーの間に、ミドルレイヤー(中間着)が必要になります。中間着は、ミドルレイヤー、インサーレイション、インシュレーションなど、いろいろな呼び方をしますが、要するに防寒着です。中間着としては、薄手のフリースや化繊のインサーレイションが主流で、ダウンジャケットは、行動中には着ないことが多いです。ソフトシェル・ウィンドシェル「ソフトシェル」とは、レインウェアの記事で書いた「ハードシェル」に対して生まれた言葉です。レインウェア・ハードシェルなどのアウターレイヤーの違いと選び方。用いた「ハードシェル」に対して、完全防水ではないシェルのことを「ソフトシェル」と呼んだりします。「ハードシェル」もそうですが、「ソフトシェル」も総称ですので、「ソフトシェル」という商品が売られているわけではありません。各ブランドとも、「〇〇ジャケット」、「〇〇パーカー」などという商品名で発売されています。ストレッチ性などの「快適さ」に重点を置いたシェルです。好天時であればアウターとして使えますが、悪天候時のアウターには向きません。「ソフトシェル」よりも、さらに薄手の「ウィンドシェル」というシェルもあります。こちらは、一般的には、「ウィンドブレーカー」などと呼ばれる軽量シェルのことです。非常にコンパクトになるので、バックパックの中に入れておいても、ほとんど荷物になりませんので、いざという時に備えて常備するのに最適です。帽子(キャップ・ハット)標高の高い稜線などでは、日差しを遮るものがなく、暑さや紫外線対策として、帽子は大切なアイテムです。キャップやハットのツバは、雨のときには、視界を確保するのに役に立ちます。レインウェアなどのアウターのフードとセットで使うのなら、キャップが使いやすいですし、フードの代わりにハットを単体で使用すれば、通気性が確保できます。キャップとハットは、どちらも、それぞれに良さがありますが、ハットのほうが、360度にツバがあるので、より紫外線や雨を防ぐことができます。普段は、キャップを使用して、レインハットをバックパックに入れておく、というのもひとつの方法です。キャップもハットも、ゴアテックス製の晴雨兼用であれば、雨のときも安心です。ツバはないですが、冬山では、ニット帽があると暖かいです。サングラス帽子同様に、紫外線対策として、また目の保護にサングラスもあるといいアイテムです。サングラスは、紫外線がカットできれば、タウン用でも構いません。スポーツ用の軽量でフィットするもの、偏光レンズ、ミラーレンズなどであれば、さらに快適です。グローブ日焼け防止、防寒、手の保護などにグローブ(手袋)もあったほうがいいアイテムです。様々な素材や機能のグローブがあるので、目的に応じたグローブを選びましょう。シューズ・ソックス登山用のシューズ(トレッキングシューズ)とセットで、登山用のソックスを選びましょう。予備もあると、いざという時に助かります。ヘッドランプたとえ日帰りでも、予定通りに下山できない場合など、いざという時に備えて持っておきたいアイテム。予備の電池や充電式であれば、モバイルバッテリーなどもお忘れなく。山では、十分な水分と、行動食は必須です。水筒やペットボトルを、バックパックのサイドポケットなどに入れて携帯しましょう。脱水症状や水分不足が原因で、高山病になることもあります。バックカバー(レインカバー)バックパックに付属していない場合は、悪天候に備えて別途購入して携帯しておきましょう。バックパック自体が完全防水タイプであれば、不要かもしれません。ゲイター(スパッツ)靴の中への雨や雪、石や砂などの侵入を防いだり、トレッキングパンツの泥汚れを防いでくれるゲイター(スパッツ)があると、とくに悪天候時には助かります。ショートタイプ、ミドルタイプ、ロングタイプ、防水タイプ、ゴアテックス製など、様々なものがありますので、目的に応じて選びましょう。色を意識してチョイスすれば、コーディネートの、ちょっとしたアクセントにもなります。トレッキングポール歩行をサポートして、膝への負担を減らしてくれるアイテムです。大きく分けると、折りたたみタイプと伸縮タイプがあります。使わないときは邪魔ですが、伸縮タイプであれば、バックパックに収納が可能です。素材は、カーボン製やアルミ製があり、カーボンは軽量ですが高価です。コンパスなど、さまざまな機能を備えた“山仕様”の腕時計があると、なにかと便利です。最近では、スマートフォンアプリとの連携も進んでいて、より便利になっています。地図とコンパス山で迷わないため、迷ったときのため、現在地の確認などのために、登山地図や地形図、コンパスがあると安心です。最近では、GPSが搭載されたスマートフォンで、地図アプリをダウンロードすることも可能ですが、バッテリー切れや、正常に作動しないときに備えて、紙の地図との併用が安心です。携帯電話やヘッドランプなどの充電用に、あると助かります。いうより、現代人にとっては、ないと不安なアイテムです。大容量のものは、重量も重たくなるので、山行計画によって、バランスのよいものを選びたいところです。サコッシュ・ポーチ地図や小物、貴重品などをバックパックとは別に収納するのに、役立つアイテムです。岩場や細い稜線を歩くときには、サコッシュやポーチなどのアクセサリー類が引っかかって、転落や滑落の原因にならないように、バックパック内に収納するようにしましょう。ヘルメット安全登山意識の高まりから、最近では、ヘルメット推奨エリア以外でも、自主的にかぶっている登山者が増えているようです。登山用の専用モデルのほかに、自転車用との兼用モデルもあります。サブザック小屋に荷物をおいて、山頂などにアタックするときに役に立ちます。登山帰りに、車などに荷物をおいたまま、温泉に立ち寄るときなどにも使えます。山でクレジットカードは使えないので、主に現金(小銭)をコンパクトな山用財布で持っていいましょう。いざという時に備えて健康保険証も一緒に携帯しましょう。山行中のメモや、遭難時の記録用に、あると役に立つこともあります。クマ鈴クマが出る心配がある山域では、必要なアイテムです。必要ないところでは、音が出ないようにするのがエチケット。使わないで済むことを祈りつつも、エマージェンシーキット、サバイバルシート、ツエルトなど、非常時にあると心強いアイテムも用意したいものです。その他その他、携帯電話、タオルや手ぬぐい、ティッシュペーパー、ビニール袋、日焼け止めなど、など装備というほどのものではありませんが、必要なものは持参しましょう。おわりに以上、山に登るのであれば、ぜひ揃えたい装備、絶対に必要というわけではありませんが、あると安心だったり、より快適に登山ができるアイテムなどを、まとめて紹介してみました。すべてを揃えるのも大変ですので、登る山や季節に応じて、少しずつ揃えていくのがいいのではないかと思います。揃えているうちに、お気に入りのブランドなども見えてくるので、慌てて、いちどに揃えてしまうと、ブランド選びで後悔するなんてことも、あるかもしれません。優先順位としては、身の安全や快適性に関わるアイテムから、揃えるのがいいでしょう。シェアして頂けると嬉しいです!wplogue関連記事レインウェア・ハードシェルなどのアウターレイヤーの違いと選び方。日本の国土のおよそ70%が山岳地帯です。標高の高い低いはさておき、沢山の山に囲まれたこの国で、山とは無関係に一生を終えるのも...記事を読む「TERNUA(テルヌア)」のポーラテック製フリースを着てみたら、脱いだ時の静電気が発生しなくて驚いた!私が、寒い季節に、アウトドアでもタウンでもインドアでも、つまりはどこでも(笑)なのですが、大好きなウェアがあります。それは、...記事を読む最新のインサレーション(インシュレーション)ウェアの機能と選び方アウトドアウェアのなかで、ミドルレイヤー(中間着)として、防寒・保温(断熱)の役割を担うのが、「インサレーション(ウェア)」と呼ばれ...記事を読むアウトドアウェアはどこで買う?ワークマン・ユニクロ・無印良品はアウトドアで使えるのか?登山やトレッキングなどの、アウトドアアクティビティに欠かせないのが、アウトドアウェアです。初心者向け登山などのアウトドアライフに欠かせないもの装備と言えば、「バックパック」です。登山やトレッキングほどの装備は、必要ないかもしれないハイキングでも、シューズ(靴)選びは重要です。多い日本の山では、レインウェアは必須の装備ですね。雨や雪が降らなくても、冷たい風邪を防いでくれるので、冬場のシェル...記事を読むレインウェア・ハードシェルなどのアウターレイヤーの違いと選び方。迷ったらゴアテックスをひとつの基準に!三峯神社の「白い氣守」が頒布休止に。