^^)桑名市で肩こりを改善したい時は、スマイルカイロプラクティックへどうぞ。この寒い時期、たくさん服を着込んだり、ついつい肩を寒さのためにすぼめたりで、肩が凝ってしまいますよね。本能的に体を守ろうとして体を丸めてしまうので、肩が内側に入った形で(肩の内旋といいます)固まってしまってたり、首と肩がくっつくように肩が上がったまま固まってしまったりしてしまいます。なると筋肉が常に緊張しているのと、正しい位置にないため、引っ張られ続けている筋肉があって、ますます血流が悪くなってしまいます。肩こりの連鎖みたいなものですね。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきますが、どうしても、凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。いう寒い時期の肩コリは放って置くと、腕が上がらなくなったり、頭痛を引き起こしたりする原因にもなるのです。凝り固まってしまうまでに、早め早めのケアをオススメします。スマイルには、たくさんの肩コリさんがいらっしゃいます。肩こりのケアーなら、スマイルにお任せ下さい。^^)桑名市のマッサージといえばスマイルカイロプラクティックマッサージとは血液の循環のかいぜんやリンパ循環の改善を目的とした手技療法ですマッサージは元々フランスで生まれスエーデンなどからヨーロッパにも広がった。同様の効果を得られる世界でも有名なタイ式マッサージなどがあります。ワットポー(寺院)で修行を積んだ経験があります。タイ式は世界一気持ちのいいマッサージとも呼ばれています。マッサージは、運動前後に緊張をほぐしたり、筋肉痛をやわらげたりしてスポーツの分野でも幅広く使われています。スマイルにはスポーツをされている学生さんやゴルフ後や運動後に施術に来られるアスリートもたくさん見えますので是非身体のメンテナンスにいらっしゃってみてください。スタッフ一同心よりお待ちしております。腰痛をおさがしならスマイルこんにちは。三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。