愛しています」私たちが伝えていきたい深い智慧の一つだと思います。コンサルタント仙台市保育士として保育所や児童相談所で7年間勤務後、シュタイナー幼児教育者養成コースに学ぶ。各年齢ごとの親子育児クラスと、ちいさな保育の場「虹のこども園」を主宰。シュタイナー育児講座やワークショップを開催。人間の本質的な「魂の自由」を一番大切にしている在り方に魅力を感じている。福島など高線量地域に住む乳幼児母子の週末保養プロジェクトを行っている。http://chiitabi.com/ちいさなたびJapanの仙台・保養プログラムは、9月と10月を予定しています。東京での「ちいさなたびワークショップ」が始まります。玄米のとぎ汁乳酸菌ワークショップを行います。今、乳酸菌や酵素といった、目に見えない小さなものたちの大きな働きが、とても注目を集めています。お台所にあるもので、誰でも簡単にできる乳酸菌起こしとその利用法を、ぜひご一緒に体験しましょう。詳細は、ブログにてご確認ください。自分の中に眠った心の調和。アナウンサーとして活躍されていた深澤里奈さん。journey」を展開しています。journey」に込めたメッセージについて語っていただきました。お茶を始められたきっかけを教えてください。実際にお稽古に通い始めたのは、自ら祖母に願い出てからです。子どもの頃、近所に住んでいた祖母宅へしょっちゅう遊びに行っていました。祖母は台所に立つと、私のために心地よい音をさせて、よく抹茶を点ててくれました。台所の窓から差込むやわらかな光に包まれた祖母の背中と、立ち上る湯気、そしてリズミカルな音と鼻をくすぐるいい香り。これが、私にとっての日常の抹茶でした。日常の中にあるこの安らかな空気を、私もまとえるようになりたい。思って、15歳の時に「私もお茶を習いたい」と祖母にお願いしたのです。journey」というネーミングに込めたメッセージを聞かせてください。journey」の目的は、「心の調和」です。茶の湯というと、どうしても決まり事の多さや、着物、正座と、ハードルが高いと思われがちなのですが、私が自身のワークショップを通じて皆さんにお伝えしたい、あるいは共有したいと考えているのは、一服のお抹茶に向き合うことで、自分の中に眠っている心の静けさに触れることであり、それを通じて心を調和すること、また調和した心をもって、誰か大切な人と心を通わせていくことなのです。それはまるで、心の旅の始まりのようです。journey」と名付けました。journey」のお教室の内容や雰囲気を教えてください。journey」の第一の目的は「心の調和」であることから、どのクラスでも(現在は月に4クラス。それぞれ月に1回開催)、最初に呼吸を通した「ティーメディテーション」を行います。難しいことではありません。リラックスした状態で、自分の呼吸に意識を向けるのです。すると、自然と呼吸は深くゆったりとしたものへと変化し、より心の静けさに触れやすくなります。茶の湯とは、ありきたりの生活の中にこそ喜びを見出し、私たちをとりまく自然に感謝の気持ち呼び覚ますものであり、そのためにはまず、自分こそが自然の一部であることを思い出さなくてはなりません。呼吸は、それらに気づくチャンスをたくさんくれるのです。場所のエネルギーも大切にしているので、私自身が気持ち良く過ごせるスペースを選んでいます。現在は東日本橋と表参道で行っていますが、いずれもヨガスタジオ内であり、柔らかな光が差し込む落ち着く空間です。経験のない方でも、緊張することなくひとりでお茶を点てられるようになるクラスから、継続的に学んで作法を身につけていくクラスもあります。journey」というクラスもあります。こちらでは、私が毎月気づきを得た本を朗読するので、まさに「ひとつであること」を実感できるでしょう。言って、アナウンサー時代はお稽古に通う時間を思うように取れませんでしたし、時間があっても、疲れ果てていて通えなかったことが多かったです。それでも、這うような思いで行った稽古場で過ごすお茶の時間は、普段の生活と時の流れ方が全く違っていて、「何か大切なもの」を取り戻せるような気がしていました。その「何か大切なもの」をなかったことにするような誤摩化しの生活は、本物の生活ではないと感じていましたし、それを忘れないためにも、お茶の時間はかけがえのないものでした。当時は、あまりに疲れていて、「何かをする」ことで自分を癒すということはできなかったと思います。誰かに触れてもらって(オイルマッサージなど)、やっとエネルギーを取り戻していたような感じでした。茶道は禅の世界であり、ヒーリングそのものだと思います。お茶がもたらすヒーリング感を深澤さんの言葉で表現すると、どういう感じになりますか。「ヒーリング」という言葉を聞くと「癒し」を想像し、その言葉からは「気持ちのいいこと」「リラックスできること」「安らぐこと」「喜ぶこと」などが連想されますが、深意では、自分の生命エネルギーが弱まった時、なんらかの力によって一定の位置まで高めることができるということなのでしょう。セルフヒーリングとは、その力を自分自身で発揮することができるということですが、まず、そのためには、自分自身のカラダの構造を理解しないといけませんし、また頭で考えるのではなく、感覚で感じなければなりません。カラダ同様、心にもアプローチをしなくてはなりません。自分自身の核となるものをつくり、生きていれば必ず遭遇する現象(出来事)と、自分との関係性を深く見つめる必要があるでしょう。茶の湯には確かに、根底に禅のスピリットがあり、「茶禅一味」という言葉もあります。現在私たちが茶の湯を楽しむときというのは、むしろ、客(お茶をお出しし、もてなす方)と亭主(お茶を点てる、自分自身)の間で、この一瞬しかない時間に全身全霊で心をこめて美味しいお茶を点てる、そして、飲んでいただくというとてもシンプルなやり取りがあって、シンプルだからこそ、雑念から解放されるという特性があるのだと思います。美味しいお茶を点てるには、また、一期一会と表現されるその瞬間に、最高であるためには、その人が普段どのように生きているかが非常に重要にです。カラダや心とどう向き合うのか、自分とはどんな人間なのか、感じたり考察する必要があり、そういったことを深めていく中で、自分を自分の力で安定させられるようになってくるのだと思います。お茶の存在は、日常そのものです。茶の湯が日常とかけ離れてしまったら、意味がありません。特別な時に、特別な人が、特別な服を着てなされるものだけが茶の湯だとしたら、それは日常ではありません。先にも記しましたが、茶の湯は、「ありきたりの生活の中にこそ喜びを見出し、私たちをとりまく自然に感謝の気持ち呼び覚ますもの」です。日常でなくてはならないのです。稽古を始めてからしばらくの間は、私にとって茶の湯は「特別なもの」であり、非日常でした。今は、親しい友を招く際、快適な部屋、手抜きしないお料理、もちろんお茶などを用意し、気持ちよく過ごしてもらうことも茶の湯なのです。何事もそうですが、茶の湯にも色々な面があります。着物を着て、お茶室の中で行われる茶会もあれば、日常的に自宅でいただくお抹茶もあるわけです。「飲料である」ということを思い出していただきたいです。大切な人に、頑張って美味しく紅茶を淹れようとしたことはありませんか?それと同じように、「美味しいお抹茶を点ててみたい」というところから始めていただければと思います。型に沿ってお茶をお出ししたとしても、そこに「心」がなければ、それは単なる「ショー」となってしまいます。ヨガ、マクロビやローフードを初め、さまざまな優れたメソッドを経験されていますが、現在の深澤さんのライフスタイルや食に対する価値観は、どこに着地した感じですか。偏らず、全体的に快適にしていくというのは、実は難しいことかもしれません。私も、頑にお肉を避けていた時期がありましたし、ストイックにヨガのプラクティスに励んでいたこともありました。生きていく上で一番大切なことは「人生を楽しく生きる」ことであり、自分にとっての「本当の楽しさ」は何かを、きちんと知らなくてはなりません。色々なことを試し、学んできたお陰で、感じ取る力は以前よりもグンと高くなりました。私は、興味があることは必ず挑戦し試しますが、しばらく続けてみて自分のカラダに合わなければすぐにやめてしまいます。怖いのは、自分のカラダの声を聞けずに、頭で思い込んでやみくもに続けてしまうことだと思います。分かり易く言えば、お肉を食べなくてもいい、でも食べたいと思ったら、思い切り味わって食べればいいのです。楽しんで生きている人は、必ず他人を幸せにします。自分以外の人を幸せにするために生まれてきたんですから、やはり楽しく生きなければいけませんよね。お茶以外で、深澤さんにとってのセルフヒーリングの方法があったら教えてください。大好きな人たちのために、自分ができることをする瞬間です。それは、お料理を作ることや、手紙を書くことや、抱きしめることです。大好きな人たちに、喜んでもらえる瞬間は、実は自分が一番嬉しいものです。1974年東京生まれ。フェリス女学院大学卒業。様々な番組を担当した後、2004年退社。各メディアでパーソナリティとして情報を発信し続けている。journey」を立ち上げ、展開。訪れた人々の心を穏やかにするとして、既存のものと一線を画している。茶の湯がもたらす心の調和、平穏を伝える活動を精力的に続けている。何と、今年の5月で3周年を迎えられたそうです。今後もワークショップが開催されますので、ご興味のある方は、ホームページをチェックしてみてください。深澤さんの茶の湯に対する思いを、さらに知りたい方には、こちらの本もオススメです。EPOさん(歌手、セラピスト)私のヒーリングのルーツは、ハワイのカフナから習った「秘儀」。第一回のインタビューで貴重なお話をしてくださったEPOさん。すべてが繋がっていることに気づいたそう。インタビューさせていただくことになりました。白人で唯一、ハワイのカフナを受け渡された先生から「フナの教え」を教わったそうですが、そのときのエピソードを教えてください。いくつかのエピソードをご紹介しますね。古代ハワイの人たちは、毎朝、瞑想をして、オーラの浄化をする方法を知っていたので、心も体も、たいへん健康だったそうです。彼らの大切な秘技もしくは秘密は、ヨーロッパからキリスト教が入ってきたことによって、大きな影響を受けました。キリスト教が「唯一の神」を広げるために、古代から伝わるハワイ人の信念体系や秘技を使うこと禁止したために、おそらくハワイ人が日常的に行っていた心と体のセルフ・ケアの伝承も、だんだん行われなくなったものと思われます。ヨーロッパ人が持ち込んだ疫病によって、たくさんのハワイ人たちが亡くなったとも聞きました。私が習ったハワイ人の先生は父親の代から、古代ハワイアンの末えい、カフナからとても信頼されている人だったそうです。カフナになる人は、心理学や、ヒューマン・エネルギー・フィールド、言葉に宿るエネルギーの力についても、潜在的に深く理解していたのではないかと思います。今から思うと、当時学んでいた、NLP(神経言語プログラミング)は、言葉に宿る力を信じ、言葉をシンボル的にクライアントに使って、悩みの領域から、望む現実へと連れ出したり、望む自分を潜在意識レベルで設定しそれを実現させるという技術ですので、言葉や音の力を重んじていたフナとは、大きな共通点がありました。カフナは、ヒプノセラピーや、NLPに共通するものを感じていたのかもしれませんね。彼が教えてくれたことの中に、いくつか心に残る言葉がありました。様々なものにオープンに自己成長を成し遂げてください」なぜ彼は、この言葉をしつこく私たちに話してくれたのか、後になってそこに深い意味があることを知りました。BBSH(バーバラ・ブレナン・スクール・オブ・ヒーリング)で、ヒューマン・エネルギー・フィールドについて学び始めた時、初めて人間のエネルギー構造について知りました。カフナである彼が私たちに伝えたかったことは、まさに、人間が存在するための基本のようなものでした。それは、思考体系が現実を作るというものです。人のエネルギーの第7レベル(チャクラではなくエネルギーフィールド)は、「自分は宇宙の全体であり、宇宙の一部である」と説明されます。カフナが言う、「私たちはすべてであり、その中の一部でもあります」この言葉が意味するものと、どこか似ていないでしようか?第7層では、私たちは、自己の不完全さの中にある完全なる物を経験する必要があります。今から思うと、カフナが私たちに伝えようとしていたことは、このことではないかと思うのです。60%の私を完璧に生きることができたら、それは、100%オッケーなのだと自分に受け入れましょう、ということなのかもしれません。皆さんにもわかりやすく説明するために、過去の私が体験した自分のプロセスを例にご紹介しますね。私は、子供の頃から自分は長くは生きないだろうと思っていました。元気で活発でいい子と思われている内側では鬱々としていて、隠れて両親に遺言まで書いていたような子供でした。母との関係で、「自分はいい子でなければならない」そういう思い込みをしていた私は、思考体系のレベル、第7レベルで、「いい子でなければ愛されない。いい子でいなければダメ」と、そのように設定されていました。失敗したり、親や先生から叱られたり、また、もっとよくなるための指導を受けただけで、必要以上に落ち込むような子どもでした。自分には失敗という経験は許されないと思っていたからでした。ありのままの自分を許していない自分は、他人にも、いい人、いい子を要求します。いう思い込みは相手に投影されて、「いい人でないあなたはダメである」と、のびのびと自分らしくしている人に対しても批判的な自分がいました。第6レベルで、無条件の愛に混乱していた私は、第5レベルで言うところの、人間の「神聖なパターン」、たとえば花が花になるように、雪の結晶があのような形になるように、創造主が作ったありのままのパターンの存在を理解できていませんでした。ここにエネルギーの欠如が起きているので、第4レベルでのニーズである、人間関係に大きな問題をかかえるようになります。他者に対して愛を供給し、人からの愛を無条件で受け取ることにも苦痛さえ感じていました。第3レベルのニーズは、一貫性と理性。これは愛するけれど、これは愛さないというように、一貫性に欠けた状態のまま、長い間、誰かの望む自分を生きていたために本当の「自分は誰なのか?」ということさえわからなくなってしまいました。第2レベルは、愛に満ちたポジティブな方法で自分とつきあうというニーズがある場所ですが、自分が誰なのかも見失っていた私は、自分を大切にすることができません。それに、「いい子でない自分自身」を愛することができないので、「そういう自分は存在してはならない」という状態になり、エネルギーが滞りがちになります。すると、第1レベルのニーズである、身体的な健康に大きな障害を作り出します。「死にたい、自分なんか存在の価値がない」そのように思うようになりました。これが一般的に言う、鬱状態です。私は子供の頃から、ずっとこの状態でいました。このように思考体系が私たちの体に大きな影響を与えているのだということを、当時、カフナの先生はイントロダクションとして教えてくれていたように思います。彼のこの言葉、これこそが、私にとってのシンボルになりました。この考え方は、その後私が人間学を学ぶ上で、深い理解を助ける杖となりました。このマヒナファーマシーは、こういう世界に興味を持っている皆さんが訪れる場所なので、今後、私たちは、これから登場するセラピストやヒーラー、施術者の皆さんの素晴らしいエッセンスに触れるでしよう。ある施術者がこのサイトの内容を読んで、「自分こそ唯一」という権威にしがみついている考え方が沸き起こり、他の施術者に対して批判的な気持ちになったりした時こそ、それがその人が受け取ったシンボルだと思って欲しいのです。様々なヒーリングの分野によって、ひとつのことを説明するのに異なる共通言語で、そのことが説明されることがあるでしよう。香り、色、音が意味するもの、チャクラそれぞれの役割、その人が学んだ場所によって、たぶん説明も様々です。そこで「あそこではこう教わったのに、この人は違うこと言ってる」と、人は異なる情報に混乱した時こそ、その異なる情報にオープンになり、その奥をさらに探求することをおすすめします。オーラソーマでは、どんな説明をしているかな?漢方の世界では、どのような考え方をするのだろう?マナカードやエンジェルカードなどでは、どう表現されているのかしら?などなど、自分が知りたい答えを得るために、いろんな分野での違った解説にも、オープンになることで、求めていた答えをより深く統合することができます。スピリチュアルな世界というのは、国や、文化によって、また、施術の種類によって、それぞれのフィールドに似合った形をとって表現されています。時に、「自分の教えていることだけが唯一」と主張する人もいます。「ここではこう言ったのに、ここでは違う」ということが起こったとしても、混乱することなく、批判的にならず、防衛することなく、ハートをオープンにして、必要とするものを学び入れるようにすることが、自己成長に繋がることを、先生は私たちに伝えたかったのかもしれないと思います。ハートをオープンにする。あらゆる日常生活に有益に使えるものだと思いました。「フナの教え」はEPOさんが、エネルギーワークに興味を持つきっかけになったものだとうかがいましたが。授業中、私がボランティアで、皆の前でワークを受けた時のことです。自分の中に、真実を曇らす考え方や、ネガティブな感情がたくさんありました。それをフナのエネルギーで、外に出すというものでした。瞑想の中、イメージで、ベルベットの黒い巾着袋を用意させられたんですね。それで、その中に、自分が手放したいと思っている、ネガティブなエネルギー体を入れてくださいと言われたんです。それで先生が、呼吸で「ハーッ!」と声を出し、私の手にエネルギーを送った瞬間に、そのベルベットの巾着袋が、私の体の中をぐるぐると駆け巡って、指の先からスッポン!って、抜けたんです。信じられないかもしれませんが、フィジカルに体感できる本当の感覚でした。音まで聞こえました(笑)。その後、自分の中に大きなスペースができて、目の前が明るくなったのを、今も覚えています。施術としての人間のエネルギーを実際に体験したのは、この時が初めてでした。その頃、確かもうMUSIC&DRAMAは開業していたと思うのですが、心に問題を抱えている方が、なんらかの内蔵疾患や、身体的な疾患を訴えておられたので、「心と体のつながり」について、強い興味を持ち始めました。BBSHに入学を決めたのも、実際にフナで、この体験をしていたことが大きかったと思います。私たちそれぞれに、「自分という社」があるとすれば、それを思い出させてくれるものかもしれません。「わたくし神社」とか、「わたくし寺」「わたくし教会」を清め、払い、自分のエネルギー・ソースを純化することで、想像主と繋がりやすくなります。それによって、ポジティブな共同創造をすることが、「望む人生を生きる」ということではないかと思っています。私はイメージの中で、その創造者と一緒に、願いを完了させようとしてるプロセス、そして完了した場面も見ておくようにしています。これは、シータヒーリングにも共通しているやり方なんですね。あとで、びっくりしました。BBSHで、私はサイエンスとしてヒューマン・エネルギーの構造について学びましたが、古代ハワイの人たちは、太古の昔からそのことを十分に理解していたと思われます。量子物理学でも、私たちの想念が物質や、現実を作り出すということが証明されているように、ものの考え方があって、受肉されているのだとすれば、私たちの人生の作り手は、自分でしかないと言えるでしょう。その頃私は、独身で、一生結婚はしないと決めていたのですが、ある時、ふと思ったんです。信じるものを共有できる人とだったら、誰かといたいなと。「同じ道を一緒に歩いていける人と、私は一緒に暮らしています」と、強く、強く祈り、イメージしました。朝昼夜、21日間、自分に対するマニュフェストを繰り返し、繰り返し心と体で感じ続けました。その当時、私はミュージカルに出演していて、その中に現在の夫がいました。夫と一緒に暮らし始めた時、私たちの本棚には、心理学の本、宇宙に関する本、体に関するまったく同じ本が2冊づつ並びました。彼も精神世界に深い興味を持つ人でした。数年後、彼もトレーニングを受け、プロのセラピストになりました。今、同じ道を一緒に歩いていける人と、私は一緒に暮らしています。私の音楽活動30周年の頃、「う、ふ、ふ、ふ」を再リリースしたいと夫に話していた夜、強く、強くそのことをイメージして祈りました。翌日、「あるアーティストがカバーしたいと言っているので、プロデュースをしてもらえないか」というレコード会社からの依頼を受けたことがあり、あまりに早い宇宙のレスポンスに、笑ってしまいました。フナでは、音や、ある形を秘技として使います。クライアントが来る前、帰った後に、空間を浄化するのに行います。本当に空間の周波数が変化し、清まり、静まり、いい感じになりますよ。遠隔でヒーリングをする時なども同様に、音や形の力を借りることもあります。残念ながら「秘技」ですので、具体的には皆さんにご紹介できないのです。ミュージシャン、セラピスト、ヒーラー。日本国内外にて様々な「場」でのコンサートを展開中。様々なジャンルのミュージシャンとの実験的な音楽交流も注目されている。子供同伴で父母が聴けるライブなど、Popsのジャンルを超えたライブのあり方にも積極的に取り組む。4年間のトレーニングを終え、2004年より、神奈川県葉山と沖縄県那覇市に、カウンセリング・スタジオ『MUSIC&DRAMA』を開業。2006年、米国Miamiにある補完医療専門大学BBSHに入学。Healingを学び2010年認定Healerとなる。心と体をエネルギーレベルで統合するカウンセリング&ヒーリング、また、パフォーマーのための、エネルギー調整なども行っている。http://www.eponica.net/m_d/2011年の東北の震災がきっかけになって出版された「光になった馬。~たったひとつの~」は、EPOさんによる創作童話の絵本。ご主人で、俳優・セラピストの宮川雅彦さんによる朗読とEPOさんによる歌「たったひとつの」のCDも付いています。EPOさん(歌手、セラピスト)心地よく生きること。楽しく快適に暮らすこと。<後半>歌手としてだけでなく、セラピストとしても活動しているEPOさん。実践されているのかをお話ししていただきました。