☆彡小さな変化が大きなハッピーを生む!パート1◆歩く道をいつもと変えてみる~試してみたらうれしい変化が?➅ジンクスを上手に利用する何時もポジティブで元気な人がいます。寝不足でも、いつもニコニコ。ストレスをためないせいか、肌もぴかぴかです。そんな人はたいてい「自分を喜ばせる」のが上手です。落ち込んだり、悩みがあったとしても、必ず元気になれるツボを心得ているのです。元気になる為にはそれなりの「小道具」が必要です。「コーヒーを飲むと気分がシャキッとする」という人は多いものです。これを利用して「コーヒーを飲めば絶対元気になる!」と自分に暗示をかけてしまいます。「この服を着ていけば、今日一日ハッピー」と暗示をかけます。飼っている犬とじゃれ合うのが何より幸せという人は、手帳の中や、携帯の画面に飼い犬の写真を入れておくといいでしょう。「写真を見れば元気になる」と暗示をかけてしまうのです。小道具は音楽でもアクセサリーでも香りでも構いません。あるモノや行動によって"条件付け"をしてしまうのです。いい意味で"パプロフの犬"になってしまうのです。ポイントは、どれだけ確実に気持ちを切り替えることができるか。イメージは電気のスイッチです。付けたら、一瞬で部屋が明るくなるイメージで元気になれれば、大成功!!管理人の場合は大空を見るようにしてます。歌詞付きそして元気になる歌を歌います。「くちびるに歌を、心に太陽を持て。」というのが定番です。幸運を祈ります!1日にひとつ、変えてみる。「一日1つ変えてみる。Flaischlen)による詩です。天には雲、地には争いが絶えなかろうが。すりゃ、何がこようと平気じゃないか。どんな暗い日だって、それが明るくしてくれる。