焼き肉のタレを使って甘辛に。公開日:2008/07/14更新日:2017/06/02下準備サバはサッと水洗いし、身の厚い部分に切り込みを入れる。<漬けダレ>の材料が入った抗菌の袋に入れ、20分位漬けて味をなじませる。(ヒント)調理時間に漬ける時間は含まれていません。白ネギは幅1cmの斜め切りにする。クレソンは洗って水気をきる。作り方1フライパンにサラダ油大さじ1を熱して白ネギを炒める。焼き色がついたらいったん取り出す。2サバの汁気を軽く拭き取り、小麦粉をからめる。(1)のフライパンに残りのサラダ油を熱し、サバの皮を下にして並べ入れ、焼き色がついたら裏返して両面焼く。3焼き肉のタレを入れ、全体にからまったら(1)の白ネギと赤唐辛子を加えてサッと炒める。器に盛って白ゴマを振り、クレソンを添える。Facebookで教えるブログに投稿このレシピを含む人気レシピまとめ食卓でBBQ!ホットプレート人気レシピ春風が心地よいこの季節はみんなで集まる機会も増えますね。そんな時便利なアイテムがホットプレートやBBQグリルです。koroさんピリッと赤唐辛子が効いてゴハンのおかずにぴったりですね(^-^)ネギが無かったのでピーマンを添えました。【無性に甘いものが食べたくなった人へ】関西で味わえる「スペシャルパンケーキ」8選ふわふわのパンケーキにたっぷりのホイップやフルーツ。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。