2019.12.23大人のみなさんこんにちは。私もデスクワークです。座りっぱなしのお尻の状態、気にしたことありますか。自分の背中、最後に鏡で見たのはいつですか。ところで、自分の機嫌、自分で取れていますか。いつになく脅すような始まりですみません。ボディスクラブが少しだけ、お役に立つかもしれません。Babyボディスムーザー』を使って得た「お肌つるつる」以上の体験をシェアしたいと思います。健康でつるつるの肌にする、つぶ(粒)。お風呂で、身体を洗った(皮脂汚れを落とした)あとに使います。我ながらものすごくわかりやすい図を描きましたので見てください。(クリックで拡大します)え、もうこれ見るだけでちょっとスッキリしませんか?!イメージってめちゃくちゃ大事です。私の愛用スクラブ、Oh!Baby(オーベイビー)のパッケージカラーを取り入れてみました。00:39時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングボディスクラブは女子力アイテム?違います。(それだけではないです)この呪いを解くところからはじめさせてください。私は過去に、「ボディスクラブが続かなかった経験」を2回もしています。お肌がつるつるになったにも関わらず、です。その時のなにがダメで、今回なにがよかったのか、自分の体験を比較してよくよく考えてみた結果、最大の違いがこの思い込みにあることに気づきました。昔は女子力がUPするおまじない的なアイテムのようにとらえていたため、『女子力』への熱量が下がると必然的に「自分には必要ないアイテム」とフェイドアウトしてしまったのだと思います。仕組みを知ると、「え、女子力とかそういうことじゃなくて・・・おっさんにほど必要なアイテムでは??」ってなると思います。簡潔にまとめましたのでざざっと見ていきしょう。お肌のターンオーバーお肌はご存じのとおり、新しい細胞が生まれてどんどん表面に押し出され、最後は角質となって剥がれていきます。この一連の流れをターンオーバーと呼びます。若い時はターンオーバーが活発なため古くなった角質は自然に剥がれ落ちるのですが、歳を取るとだんだん剥がれにくくなって、お肌の上に溜まっていってしまうのです。溜まるってどんなふうに?がわかりやすい図をご紹介します。ターンオーバーとは?(中略)若いときは約1ヵ月といわれていますが、加齢にともなって(中略)3か月もかかってしまう場合もあります。その結果、年齢が高くなると表皮が薄く、角層が厚くなってしまいます。ファンケル上記ファンケルのページに、28歳と64歳の角質層の厚みの違いが一目瞭然の図があります。ご興味のある方は見てみてください。古い角質が溜まるとターンオーバーの邪魔をし、新しい肌が生まれる周期を遅らせる毛穴つまり、黒ずみ、ごわつきを起こす保湿成分の浸透を妨げる古くなった角質は完全に必要ない、ゴミのようなもの。除去するのが一番です。普段のボディウォッシュでまったく落ちないわけではないのですが、強くこすってしまうとまた別のトラブルに繋がります。そこで、上手に角質を絡め取ってくれるボディスクラブです。Twitterでバズって爆売れしたとウワサの『恋するおしり』石鹸も、スクラブが入っていて古い角質を落とすことでつるつるにするもの。15:49時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングあれだけバズったということは、この石鹸をきっかけに「そういえばお尻、ざらついてる・・・?」と自分のお尻の状態を気にした人が多かったのだと思います。「お尻」に特化した訴求が効いたんですねぇ。Oh!Babyならもっとたくさん入ってて、使い勝手もコスパもいいんだよ。(後述しますね)デスクワークのお尻がトラブルを起こす仕組み冒頭で「座りっぱなしのお尻の状態、気にしたことありますか」と言ったのは、『恋するおしり』にあやかる気持ち半分、『恋してないおしり』にも気づいてほしい気持ち半分です。恋しようがしてまいがデスクワークなど長時間座りっぱなしのお尻はざらつきやすいんです。古い角質の除去に恋は関係ありません。デスクワーク民はそれでなくても普段から筋力の低下やエコノミー症候群や、健康を脅かされていますからね。自分の状態を良くするモチベーションは愛だ恋だよりよっぽど専門家の意見。そっちが恋ならこっちは肛門外科ですよ。お尻のトラブルに特化した肛門外科さんのサイトでとてもわかりやすく説明されていました。座ることでおしりが圧迫され皮脂がたまりやすくなったり、服による摩擦で角質化が進み、角質が厚くなり、毛穴がつまることでおしりにニキビができやすくなります。多治見市で肛門外科なら安藤クリニックデスクワーク民が知っておきたいのはこのあたりのトラブルですね。摩擦で角質化が進み毛穴がつまってニキビになる摩擦で生まれたメラニン色素が排出されずに色素沈着するここに夏場は蒸れや汗も加わります。恋する女子よりよっぽど、デスクワーク民や長距離運転手さんのほうがスクラブを使って角質を除去すべき、という気持ちになってきませんか。私はこれらの知識を得ることで、スクラブのことを、『自分の状態をより良くする特別なアイテム』から、『下がっていく状態を正常に戻す日常使いアイテム』ととらえるようになりました。角質を除去するという仕組みをちゃんと知ったことで、スクラブを使うことが楽しくて仕方なくなった今年。このアイテムをぜひ使ってほしいな、と思い、赤ちゃん育児に奮闘中の友人へプレゼントしました。スクラブするところがない。ガサガサなところがなくなってしまった。楽しくてガサガサを求めてる自分がいる。2019ものすごくハマってくれてた!(歓喜)この時に、考えてみたのです。「あれ?私は友人に、角質を除去してほしくてこれを贈ったのだろうか。角質を除去してくれたから嬉しいのだろうか。」そこで気づきました。古い角質を除去してお肌がつるつるになる、ということに、部屋が片付いてスッキリする、汚れを掃除してサッパリする、などに通じる、気持ちをリフレッシュする効果を無意識に感じていたのかも?と。私は赤ちゃん育児で忙しそうなまちこさんに、「ちょっとしたリフレッシュになるといいな」という気持ちで贈っていたのですね。手触りの変化以上に、いらないものを除去することで得られるスッキリ感が気分転換アイテムとして役立っていた、という気づきです。このイメージが生きてきますね!Oh!BabyとSABONの比較いろんなメーカーからさまざまなボディスクラブが出ていて迷いそうですが、実は2強とされる代表商品があります。ひとつがOh!Baby。ひとつがSABONです。18:03時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングリアルな口コミはアットコスメにたくさんあります。実は、私のボディスクラブ挫折の2回目が、SABONでした。(1回目は記憶なし)SABONはかわいい瓶に入っていて、香りがステキで、まさに女子力の権化のような存在。これがお風呂にあるだけでまるで自分が特別な女性になったかのような錯覚に陥るほどです。Oh!Babyと比べることでその理由がはっきりとわかって来ました。Oh!Babyは無香料なので好きな香りは保湿剤で楽しめる無香料なので家族で使えるオイルなしで床がぬめらない固いテクスチャなので万が一お湯が入っても傾けて出せるお湯で練ることでとろ~っととろけて使いやすい温泉成分のスクラブなのでしっかりだけどゴリゴリしないプラスチックケースが軽くて扱いやすい比較することで浮き彫りになった、私がSABONに挫折した理由は強すぎる香りがお風呂に充満して家族からクレーム子供がいると香りが残りすぎるものを使いたくない保湿オイルが配合されているので床がぬるっとするシャバシャバのテクスチャなのでお湯が入ったように思えて不衛生に感じるソルトスクラブなので意外とゴリゴリする瓶のフタが開けにくい簡単な比較表を描いたよ。500円の『恋するおしり』があまりコスパのいい角質ケアアイテムでないことがわかると思います)なぜこんなに私の字はアレなのか。いうことは置いといて、いい意味で日常に存在感なく溶け込むOh!Babyバスタイムを特別な癒し空間にしてくれるSABONお好みですね。どちらも店舗へ行けば試せます。(水で流せるようになってます)SABONのお店はめちゃくちゃかわいいですよ~~!クリスマスには男性の行列ができていたりしてとても微笑ましい気持ちになります。使い方は公式で教えてもらうのが一番!ここでは私が愛用するOh!Baby(オーベイビー)公式のページと動画をご紹介します。オーベイビー|ハウスオブローゼ公式オンラインショップOh!Babyボディスムーザーの使い方Oh!Babyボディスムーザーの使い方お風呂で身体をよく温めるスクラブを少量のぬるま湯で練るスクラブで身体をやさしくなでるよく洗い流す(角質除去後はお肌が無防備なので)お風呂上りに必ず保湿する初心者はまず、ひじ・ひざ・かかとで試してみてください。力加減を間違えてトラブルを起こしてしまうと大変ですからね。皮膚が比較的厚めの場所から。ひじ・ひざ・かかとは角質の宝庫なので、変化がわかりやすくて楽しいよ。あの図を思い浮かべて「除去(つるつる)」を実感してみてください。ひじをついてスマホを見る習慣のある人はひじが黒ずみやすいので、スクラブケア向きですよ。皮膚が比較的強い場所で試してトラブルを起こさないことが確認できたら、他の場所も。腕や足やお腹や・・・全身つるつる化計画です。(皮膚の薄い場所は優しく使いましょう)ペースは週に1回、多くて2回推奨だそうです。いっぺんに全身やるとわりと面倒くさいので、今日は脚、今日は腕、と分けて少しずつケアしていくのがオススメ。ちなみに公式では「顔には使えない」ということなのでご注意ください。(私は洗顔せっけんをモコモコに泡立てたところにちょこっと加えて使っています。