訪問心理療法士の森口です。ご覧いただきありがとうございます。自分が当分の間しっかりさんを辞めてみる。実際やるのはなかなか難しい。本人がしっかりしている人だから・・ちゃんとしなきゃ自分の事は自分でやらなきゃ困っている人がいたら自分が何とか助けなきゃ人に迷惑をかけないようにしなきゃ大人なんだからこのくらいしなきゃなどなど・・いろんな事を頑張ってちゃんとしようとして、それが当たり前になっているのだから。それをやめてみるって簡単じゃないです。している=良いことしっかりしていない=ダメなこと、情けないことのような考え方が根付いていることもあるかもしれません。怖かったりする人もいるかもしれません。「しっかりやる」をやめてみるって自分の中の選択肢にないしとても怖いことだと思います。自分がやらないと大変なことになる。思うでしょうし・・しっかりとか、ちゃんとをやめてみるって大きな勇気と覚悟が必要なのかもしれません。私も長い間そうでした。口も出してしまうのだと思います。相手には相手の価値観があり、どんなに「しっかりしろ」と言われたってなかなか変えることができない。どちらも、できないもんはできない。何かが変わるかも何か新しい発見をするかもしれません。自分が何かを試してみることは自分次第で出来ること。何らかの行動を起こすと必ず何らかの結果が得られるもの。それが失敗だっていいと思うのです。いのちの危険が伴わないことなら。次の方法を考えることが出来ますし。なんでもやってみなきゃ分からない。今までのやり方じゃうまくいかなかったから悩んでる。いうことなのではないか・・と思うのです。今までと違うことを試してみる。一つの方法だと思います。している人はもちろん素晴らしいです。しているからこそ生きづらいと感じている人も少なからずいます。善悪や優劣ではなく、しっかりしている人もいるし、しっかりしていない人もいるし、ただの違いと捉えてみるのも一つの考え方なのだと思います。自分が自由に選んでいいもの。善悪も優劣も正誤もなく、ただの違いだとしたら、どちらでもいいということになる。した人でいたければそのままでいい。自分が頼る側になってみるのもいい。「相手がしっかりしてくれないと頼れない」というのは逆なのです。頼ることをしているうちに変化してくるという順番。どちらを選ぶかは自分で自由に決めていいのだ。カウンセリングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。自分を喜ばせる時間の確保RECOMMENDこちらの記事も人気です。アダルトチルドレン、生きづらさ等から脱出し、人も自分も大切にする方法を身に付けながら、自ら輝き、自分らしく生きる力を発揮するための心理支援をおこなっております。現在、心身に症状のある方には、身体と心のつながりを大切に考えながら必要なケア方法をお伝えして参ります。」2020年2月と3月のお知らせ2020.02.10人も自分も大切にする生き方を目指す2020.02.10映画「キャッツ」2020.02.05目の前の事実と自分にとっての真実との差2020.01.24誕生死した赤ちゃんへの想いを形に2020.01.21予約フォームのURLが変わりました。ブログにてお知らせします。留守電にメッセージを残していただいた方には折り返しお電話致します。(メール、電話ともに休業日を除く3日以内にご連絡致します)・LINEでのお問い合わせも可能です。