まちYOGA北千住の街で、すこしずつ心も体も温まってきたこの頃。そんな私に有力情報が舞いこみ、土曜の夜に予定していた飲み会をあわててリスケした。そのプログラムとはお寺でナイトヨガ!「まちYOGA」は、「千住いえまちプロジェクト」が主催する、北千住エリアの古い建物を活用するイベントのひとつ。この日のインストラクターはMITSUEさん。安養院というそのお寺の本堂は、20人ほどの参加者でいっぱいに。はじめにご住職から建物の説明を聞き、つづいて全員で般若心経(はんにゃしんきょう)を唱える。お経を読むのは初めてで新鮮な気持ち。心が静まっていくのがわかる。首や腕などをほぐすウォームアップからはじまり、コブラのポーズ、英雄のポーズ、太陽礼拝などをつづけるうちに、体の奥からじんわり汗ばんでいく。お寺という場所の清らかな空気が、自分をきれいにしてくれる気がする。土曜夜の合コンもいいけれど。恋愛(や仕事)のことをたまには忘れてみるのも悪くない。メールの返信がないアイツのことは忘れて次にいこう。私の冷えとり活動は、恋の準備運動にもなっていた。ヨガの前にご住職と一緒に般若心経を唱える。月明かりとキャンドルの灯りだけの本堂は、それだけで癒し効果たっぷり。終わったらハーブティーのサービスもあり。本堂で、19:00~20:30に開催。次回は11月28日長円寺で開催予定。インストラクターと内容は各回で異なるので、「千住いえまちプロジェクト」のホームページで確認を。Mapでみる>「千住いえまちプロジェクト」、「まちYOGA」についてhttp://1010iemachi.jp/るーさん/企画(32)おひとり様歴更新中。男勝りのバリキャリ系。みーちゃん/経理(27)24時間恋愛中。恋も仕事も遊びも、計算高い。恋が長続きしないのはなぜか。ネネたん/アルバイト(22)彼氏はフランス人。口癖はやらぬ後悔よりやって反省。