up最近、話題の「温活」は、基礎体温を上げるために体を温める活動のこと。体を温めると血液循環が良くなり、健康面だけでなく美容面においても効果が期待される。その方法は衣服や入浴、食べ物などからとさまざまだが、温かい食事で体の内側から温める「腸温活」が注目されている。トキハ本店地下2階「コダマ健康食品」で取り扱う「しじみスープ」は島根県宍道湖産のシジミのエキスを主成分とし、カキ抽出物、酵母エキス、魚介類エキスを加えた即席スープ。体温が低い朝、温かいスープを飲むと体が温まるだけでなく、脳の働きもスムーズになる。古くから滋養食品として用いられているシジミのスープで一日を爽快に過ごせそうだ。