́・ω・`)もちろん子供の価値観に親の影響が出るのは当然のことではあるんですが、それがあまりに強く残りすぎて自我の形成がうまく出来なくなっている、という人は世の中に一定数存在します。́;ω;`)という葛藤に苦しんでいた私は、とあるチェックリストに出会いました。「毒親に育てられた人の考え方の特徴」チェックリストこちらのホームページに掲載されていた「毒親に育てられた人の考え方の特徴」リスト。「毒親と言えばこの本」的な存在の書籍、スーザン・フォワード著の「毒になる親」から引用されています。2001-10-18Amazon楽天ブックスもしよければ、いくつ当てはまるか数えながら読み進めてみてください。1.親は私の行動しだいで幸せに感じたり感じなかったりする。2.親は私の行動しだいで自分を誇らしく感じたり感じなかったりする。3.親にとって私は人生の全てだ。4.親は私なしには生きられないと思う。5.私は親なしには生きられないと思う。6.もし私が本当のこと(例えば、離婚する、充実した、同性愛である、フィアンセが外国人である、等々)を打ち明けたら、親はショックで(または怒りのあまり)倒れてしまうだろう。7.もし親にたてついたら、私はもう永久に縁切りだと言われるだろう。8.彼らがどれほど私を傷つけたかを話したら、私はきっと縁を切られてしまうだろう。9.私は親の気持ちを傷つきそうな事は何一つ言ったりしたりするべきではない。10.親の気持ちは自分の気持ちよりも重要だ。11.親と話をすることなど意味がない。そんなことをしたところで、ろくな事は無いからだ。12.親が変わってさえくれれば、私の気分は晴れる。13.私は自分が悪い息子(娘)であることについて親に埋め合わせをしなくてはならない。14.もし彼らがどれほど私を傷つけたか分からせることができたら、彼らも態度を変えるに違いない。15.彼らがたとえどんなことをしたにしても、親なんだから敬意を払わなくてはならない。16.私は親にコントロールなどされていない。私はいつも親とは闘っている。(引用元:『毒になる親』スーザン・フォワード著)いかがでしたか?チェックサイトよると、「上記の特徴が4つ以上当てはまれば、あなたが毒親育ちである可能性は濃厚です。私は13個に○が付きました。このとき私は、いやいやいやいや(ヾノ・∀・`)4つとか基準甘すぎじゃね?(ヾノ・∀・`)こんなたった4つで毒親判定されるなら、世の中の大半の親は毒親になってまうやろー(ヾノ・∀・`)ナイナイとチェックリストの方を疑ってかかりました(ヾノ・∀・`)←どうあがいても認めたくなかった模様。このときは本気で、どんな人でも5,6個くらいは当てはまるだろう、と思ってたんです。そこで、自分以外の人にもやってもらおう!と思い立ち、とりあえず仲のいい友人に先のチェックリストを送り付けてみました。友人にやってもらった友人にはこれがなんのチェックなのかを教えず、これにいくつ当てはまるか教えて!とだけ伝えました。゚Д゚)ポカーンえ・・・嘘やろ・・・たった1個だけ・・・????その1個も、後に直接話を聞いたら「大分迷ったけどどっちかというと○になるのかなー?」くらいの気持ちだったよう。́・ω・`)かくして、「どうやらおかしかったのは私の方」というのを認めざるを得なくなりました。心の問題を克服するにはまず今の状態を知ることが大事というわけで、以前から薄々感じていた「うちの親ってもしかして・・・」という疑惑がクロになったところで、ここから私は本格的に自分の親子関係について向き合うようになっていくのですが。このように、自分が抱える心の問題だったり、自分の弱さに向き合うためには、まずこういうチェックなりを使って現状を確認することは大切なことだと、今となっては思います。毒親・アダルトチルドレンで悩んでいる人は「自分の性格をいつまでも親のせいにするなんて、みっともない」とすべての原因を自分に背負わせてしまう傾向もあります。今日も今日とて過干渉、過保護、ACについての考察です(・ω・)misoです。思ったんですが、アダルトチルドレン、毒親、過干渉に悩んでる人の現在進行形の体験記...kanamusic35.com2017.10.04もちろん最終的には親の価値観からどう抜け出すか、という自分自身の問題にはなってくるのだけど、その前にまずは「自分は親の価値観にとらわれているんだ」ということを自覚することが第一歩なんだな、というのが今の私が感じていることです。゚)と思った方は、一度自分と両親のことを振り返ってみてください。親や自分と向き合うってなかなかに大変なことですが、自分の価値観を棚卸するいい機会だと思って。毒親ブームの火付け役ともなった田房永子さんのコミックエッセイ「いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった」がWebマガジンとして公開されているので読んでみました。過保護な親の一種、カーリングペアレント。ツイートで書いたことをブログでもまとめておきます。人に言われて胸がザワっとする言葉や、きゅっと罪悪感を覚える言葉。こんな反応されたら嫌だなーと思うこと。私はずっと、カーリングペアレントである親に「私の問題」を返してほしかった先日、「親への怒りや不満を吐き出すワーク」をやって、ずっと心の中に抑え込んできた感情を表に引っ張りだしてくる、という作業をしました。良かれと思って色々と世話を焼いたり口を出したりする姑と、めちゃくちゃムカついているのにそれを表に出せない嫁。今の私が実家に滞在できる限界はどうやら3日らしい。年末年始の帰省のため、12月30日の夜遅くに実家に帰ってきましたmisoです。昨日書いたこの記事を改めて自分で読んでみて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ブログ×etc.)ピアノ弾いたり、楽譜書いたり、人の悩みを聞いたり、お金管理のアドバイスをしたり、ブログを書いたりしてます。.タイトルとURLをコピーしました。