木曜日(年末年始を除く)お問い合わせ外観(諏訪湖側)すわっこランドは日常的な健康づくりの拠点として、スイミングなどを通じた教育の場として、また、諏訪湖スタジアム、スポーツ広場など諏訪中央公園とリンクしたレクリエーション・観光立寄りの施設です。厚生労働大臣認定の健康増進施設(運動型)です。インストラクターによる運動や健康に関するアドバイス、各種運動教室の開催等を通じ、さらに市民の健康づくりをすすめていきます。豊富な上諏訪温泉を引湯した浴室は、水の抵抗や気泡等を利用したアクティブでマッサージ効果の高いアイテムを取り揃え、イメージの異なる(洋風=アロマ・和風=浪漫)2種類の浴室を週ごとに男湯・女湯を入れ替え、リピーターを飽きさせません。アロマにはミストサウナ、浪漫にはドライサウナと2種類のサウナを備えています。◆温水プール隣接する下水道終末処理場の余熱を活用した地球にやさしい温水プールです。mプール、キッズプール、ホットプール、流水プール、採暖室があります。◆トレーニングルーム(別途登録料、上履きが必要)エアロバイクやランニングマシンなど有酸素系マシンと、リハビリにも効果的な上半身・下半身の筋力アップ系マシンを取り揃え、専門トレーナーが指導します。※無理なくエクササイズできるよう健康チェックなど体調管理をサポートします。お気軽にご利用ください。8時以降は入館料が半額相当となります。「こどもワイワイデー」です。毎月26日は入館料が終日半額相当(おとな310円/こども150円)となります。※26日が木曜日の場合は、27日になります。※通常の午後8時以降の割引はありません。◆団体割引10人以上まとまっての入場は、[団体割引]となります。(市民要証明)460円<レッスンプログラム・タイムスケジュール>◆受講料:320円(お得な回数券11枚綴り3,150円もあります。)※申し込みは、レッスン開始15分前までに受講料を添えてフロントへ。※内容は半期ごとに見直しますので、詳しくは電話でお問い合わせを。役に立たなかった投票しないで結果を見るよりよいウェブサイトにするため、ぜひご協力ください。