下から「友だち追加」後、日時をご連絡下さい。ホームグラウンドの渋谷での開催です。これまで、このホーダのルールについて、少し分かりにくい部分があったようなので、改めて説明をしました。東京編ジョゴの時、何を考えていますか?ジョゴの時、頭の中が真っ白になるのよくある事です。本当は色んな技が出来るのに、ホーダの中では、全然思うように動けないなんて事もありますね。久々のホーダ練習とむらさきづくし8月最後のカポエイラ渋谷教室は、ホーダ形式での練習でした。