★朋子ちゃんの初レース「銚子トライアスロン」完走記!門脇先生から大会参加の後押しをして頂きました!フィニッシュは感動の涙で★5月頃に入会させていただきました#222の川原と申します。この度、初レースの銚子トライアスロンレースを何とか完走することができまして、甚だ僭越ながら、完走記を寄せさせていただきます。私が青トラに入会させていただいたきっかけは、会社の飲み会で、すでに青トラメンバーでいらっしゃった門脇さん(以下、「先生」とお呼びします。)にお誘いいただいたことでした。その夜は4人で5本くらいのワインを楽しみ、かなり出来上がった状況で、今思えば完全にノリ先行のスタートで、このノリはレース当日まで続きました。青トラには入会させていただいたものの、なかなかレッスンに参加できず、初っ端から幽霊部員となっていましたが、スイム練を中心に細々とトレーニングを続けました。海への恐怖だけは個人練習ではどうにもならないと思い、青トラのオーシャンスイム練には、ほぼフルで参加しました。プールとは全く違う海でのスイムを事前に経験できたことは、本当に良い経験となりましたし、茅ヶ崎の激しい波を前に一緒に立ちすくんだ初心者コースの青トラメンバーの皆さんの存在は、レース当日のスイムの時も心の支えとなりました。夏を前にし、先生から銚子のレースに登録せよとのご指示があり、深く考えもせずに登録をしました。8月になり、新車のバイクも到着し、準備だけは整いましたが、ビンディングが恐ろしく、自主練はゼロ、バイクは家の中で高級オブジェとなっていました。レース1か月前の9月上旬に、先生に「勝手にODレース」を企画していただき、参加しました。結果は散々で、スイムは何とか1.5キロ泳げましたが、バイクは乗車2回目でママチャリの延長、ランは日ごろの飲み練による体重の蓄積でゲボゲボの状態でした。同じ頃、たまたま銚子レースのHPを見る機会があり、制限時間が3時間30分であることを知り、これは真面目にまずいと心底思いました。それからレース前1週間までは、早朝に起きほぼ毎日ジョギングを5-15キロ、仕事後にスイム練、Tailwindの遠藤さん・鈴木さんに泣きつき週末は大井ふ頭で個人レッスン(2回)、更に減量のため夜は糖質制限食を貫き、取引先との接待も糖質制限向きのお店を選び、最初の乾杯はビールを断りすべて焼酎水割りかレモンサワーで乗り切りました。結果、ランがかなり安定し始め、1か月前はビチビチで着脱すら難航したアマゾン格安で買ったトライスーツ(関口さん、来年までには青トラのユニフォーム購入します!)も何とか着こなせるようになりました。バイク練習で、前ギアの存在とそのパワー、使い方を教えてもらい、下り坂は前ギアで2倍(以下、「バイキルト走法」と呼びます。)を付け焼刃で学習しました。先生が自宅前まで車で迎えに来てくださり、朝5時頃東京を出て銚子に向かいました。会場全員が熟練のアスリートに見え、この頃から脈拍が徐々に上がり始めました。その後、「ほな、私は帰ります。何とかなりますから笑」と爽やかに先生がお帰りになり、ここから脈拍が高値安定モードに突入しました。5分後、ノリでトライアスロン挑戦を決めたあの夜に、一緒に飲んでいた会社の2人が入れ替わりで応援に向かって来てくれていることがわかり、電話口で同僚の声を聞いた時は、胸が一杯で言葉になりませんでした。緊張は一向におさまることはなく、日焼け止めを完全に塗り忘れ、レース後体全体が恐ろしい黒さとなりました。銚子のスイムコースは遠浅で、スタートから数十メートルは走り、その後泳ぐイメージです。波もそれほど強くなく、八景島でのオーシャンスイムに似ているように感じました。第一ウェーブでスタートをし、海で泳ぎだすなり脈拍はさらにグングンとあがりとても苦しい時間が続きましたが、「茅ヶ崎メンバーはみんなこれを乗り切った!?ウェットを着ている限り絶対溺れない!大体泳ぎだしはいつもキツイ」を心の中で繰り返し唱え続け、1周目を終えました。このペースを保てば制限時間にはかからないと思い、2周目はかなり落ち着いて泳ぐことができ、スイムアップしました。トランジッションエリアに着くと、女子選手は全員次のバイクへスタートされており、妙に気が楽になりました。ウェットがなかなか脱げず座り込み、この時背後から応援の友達が写真をとってくれていたのですが、後で見返すと、動物園の猿が毛づくろいをしているような感じで、随分とイケてなかったです。初レースでも、ある程度タイムを目標にされている方は、やはりトランジッションエリアでの所作は事前にイメトレ等された方が良いかと思います。何とかウェットを脱ぎ、やっとバイクコースへ。銚子のODの話をすると、あそこってバイクがキツイんだよね、とやたらと言われていましたが、ノリ重視の私にはあまりその言葉の意味がわかっていませんでした。片道5キロのコースを4往復。直前に大井ふ頭で2回練習したし、スイムも何とか終わったし、イケるイケると思ってスタートしましたが、全然イケませんでした。結構なアップダウンが片道2回ずつ位続き、上りは傾斜10%位で時速6キロ-7キロまで速度が落ち心拍マックス、下る直前にバイキルトを唱えバイキルト走法で50キロ超、練習でも出したことない速度で肝を冷やしながら、もう滅茶苦茶なレース展開でした。バイクの目標時間を大幅に超え、何とかランへ。スイム・バイクの後のランの辛さは、「勝手にODレース」で身にしみていたため、自分なりの対策法として、超ピッチ走法で足の踏み込み回数を増やし、徐々に足をならして走りだしました。数キロで足も慣れ、5分40秒-50秒位で走れていることがわかり、後半ペースダウンしてもこれだったら制限時間に間にあうと思うに至り、まだゴールもしていないのに感極りかけ、息苦しくて呼吸困難に陥り、危なかったです。段々と近づいてくるGOALを目指してラストスパート。応援の2人がはっきりと肉眼で確認できる頃には、涙があふれだし、ゴールはガッツポーズではなく、目頭を手で押さえ涙を拭きながらのうつむきポーズでのゴールとなりました。して初レースをノリで乗り切りることができたわけですが、ノリ先行はやはり危険で、それぞれの種目の特性を事前に頭に入れて、十分に対策を練ることが重要であることは身にしみました。それにしても、銚子ODレースの完走は、素晴らしい成功体験となり、今や辛かったことは何にも覚えていません。覚えているのは、先生の優しさにあふれたスーパーポジティブな言葉と、青トラの関口さん、コーチの方々、一緒に練習をさせていただいたメンバーの皆さん、お世話になった沢山の方とご一緒した楽しい時間だけです。一人では決してできなかったと思います。沢山の方に支えていただきました。心から感謝しています。ありがとうございました。いただいたご縁を、いつか私もどなたかに紡ぐことができたらと思います。シーズンは終わりましたが、来年のレースに向けこれからもどうぞよろしくお願いいたします。と3年続けて外れまくった!!マラソン大会に全く縁の無かった私が・・・。大阪マラソンを走りました。言ってもゼッケンを付けて走った訳ではなく、テレビ番組の企画でのお仕事の依頼でした。大阪マラソンへの道」という番組です。http://eonet.jp/eohikari-ch/osaka-marathon/依頼された内容は、安田大サーカスの安田団長にGPSをつけて走るというお仕事でした。タレントさん4名合計タイム18時間以内で完走するという企画です。レース当日初めてお会いしまして、洞爺湖のアイアンマンの話等で少しずつ盛り上げていきながらスタートしました。団長さんの目標タイムは4時間半でしたので、5分30秒/kmで走ると決めておられて、先ずはそれについていくかたちでスタート。スタートしたらやはりテンションが上がっているので若干目標よりハイペースになったのですが、団長さんの調子もよかったようで「調子がいいなら、このまま維持して走りましょう!」と盛り上げるかたちで10km地点まで。3km地点あたりでもう一人のタレントさん、ミルクボーイの駒場さんと一緒になったのですが、駒場さんは目標サブ4でしたので団長さんがかなりのペースで走られた事で最後まで2人ご一緒する事となりました。5kmあたりでコブクロの小渕さんに抜かれましたがいつの間にか小渕さんを抜いており、気がつけば、小渕さんの黄色い応援がうしろへうしろへ。最初は本当に団長さんについて走るだけでと思いながら走ってはいましたが、気がつけば、「リラックスして、肩の力抜いて」など声をかけたり、補給食を用意したり・・・・・。団長さんも30km地点までは調子がよく、沿道の応援にも応えておられ、時にはコブクロファンの方に「間もなく、後ろから小渕さんきまっせ!!」など。35kmを過ぎるとお二人ともバテがでてきたようで、口数も少なく沿道からの応援にも応えられなくなってきたようでしたね。与えられたミッションは、ただ横について走るだけでしたが・・・・・、やはりそこは私の立場・性格上、お二人を鼓舞させしっかり目標タイム内で完走させねばと!!南港大橋の上りはお二人にはこたえたようでそこからの5kmはかなりのペースダウンしてしまいましたね。南港大橋上では声がかれるほど声を出していたようで喉が痛かったです(笑)残り数kmはとにかくサブ4を!!と団長さんと駒場さんお二人は頑張って、どうにか3時間59分台でフィニッシュでした。私自身、今までレースは数多く出場しましたが、今回の大阪マラソンの参加ほど楽しめたレースはありませんでした。団長さんの応援はもとより、私に対しても「がんばれ!テレビ!」と言った具合に声をかけて下さる方もおられたりして(笑)沿道での応援去れておられる方々も又楽しめておられたようで。自分自身のレースでなかったから楽しめたという事もあるかもしれません。青トラではもっぱらトレランとアフター参加の高瀬です。東扇島のエンジョイディスタンス(スイム0.4km、バイク20km、ラン5km)のレースに参加してきました。この大会にエントリーした経緯は、ズバリ”青トラメンバー内でのノリ”です。w本来このカテゴリーはビギナーやタイムを気にせずトラを楽しむといったファン参加が多いのですが、昨年の大会でモテケン氏が出てエイジ1位を取ったことをきっかけに、”スイッチが入りました”モテケン氏に挑戦しようと、経験あるメンバーが集まり、内輪だけでスプリント勝負をすることになりました。女子エイジの上位ランカー、アイアンマンや国内ロング完走者が集まり、持ち込む機材はTTバイクにエアロヘルメット、ディープリムホイールなど、ガチ仕様でレースにのぞみました。実際にトランジッションに行くと同じようにTTバイクやディスクホイールが並んでいて、エンジョイディスタンスにガチでくる強者も何人かいましたwまず第1種目のスイムは、100mのブイを2往復するシンプルなものですが、100名ほどが一斉スタートする芋洗いです。事前に混雑を避けようと前目からスタートしましたが、結果、経験したことのないバトルに巻き込まれて、叩いて蹴られて、ようやくスイムアップ。トレラン高瀬の順位でバイクパートへ。第2種目のバイクは、海沿いのフラットなコースを4周するらしい(?)。自分では何からの情報で6周するものかと勘違いしてましたが、5km×4周で良かったみたいです。(途中で気づいたので無事に周回)^^;断然TTバイクが有利なコースなので、周回ごとに前の走者を抜いて行き、2〜3周目でヒロミさんをパス。ちなみにアバンティを無理やりTT仕様に改造したモテケンさんはこちらよりも更に速いラップでバイクフィニッシュ。最終種目のランは海沿いの公園内を2周するものですが、とにかく風が強い。近くにリレーに出ている選手(ランパートからだからペースが速い)がいたので、その選手を風よけに、後ろをついていくと、モテケン氏にキャッチアップ。追いついたというより、向こうから落ちてきたという感じでしょうか。(後から聞くと、バイクパートで飛ばし過ぎた氏は、もう足が残ってなかったようです)思いの外アッサリ抜いてしまったので、どうしようか?ゴール前に隠れていて、モテケン氏が近くに来たら飛び出してフィニッシュ前で追い抜く?というお約束でもやろうかと、邪念が頭をよぎったのですが、ちゃんと走りました。得意のランで、足も充分残っていたので、ペースをあげるようにしてそのままフィニッシュ。結果はエンジョイディスタンスの総合3位で、トラをやって初めての表彰台に上がることができました。今回改めて、青トラのチーム力によって個人のパフォーマンスが上がると感じました。・前日の食事会でハッパかけてくれたメンバーにはもちろん感謝しますし、次は自分が他のメンバーに働きかけるになれればと思います。