筋トレサイトマップクノスペブログ「趣味なら本気で。2016.9.32016/09/04目次TATTAとオクトーバーラン2016今月は70kmを目指す関連TATTAとオクトーバーラン2016使用するランニングアプリが増えました。Runtastic、nike+NRC、Runkeeperに加えTATTAです。TATTAはランニングポータル「RUNNET」と連動するアプリです。TATTAは走る仲間のランニングポータル「RUNNET」と連動し、大会エントリー記録からレース結果を自動連携!大会に向けてどのくらい頑張ったか、同じ大会にエントリーした人の間だけでの、練習ランキングも競えます。練習の間も、綺麗な景色やランニングに便利な場所を見つけたら、写真を撮ってポチッと共有。みんなで世界を、もっと走りやすく!TATTAを導入した理由は、「オクトーバーラン2016」に参加するため。(月)の期間に50km走るごとにスーパースポーツゼビオの500円分のクーポンがもらえるというもの。いうことで、今まで走行距離の目標を立てたことはなかったけど10月は100kmを目標にして1000円分のクーポンをゲットしようかと。それで月々の統計を確認してみたら7月は51km、8月は59kmだった。2倍走らなきゃいかんのか・・。Links今月は70kmを目指す目標100kmは厳しいか?なら今月の目標を70kmにしてみるか。したら100kmいけるかもしれない。走行距離:3.91km消費化カロリー:346kcal関連B!LINEへ送るおすすめ記事1ダイキンのエアコンが壊れた!運転ランプの点滅対処方法とエアコンのエラーコード確認方法エアコンが故障してしまいました。これから暑くなるばかりなのにショックを受けたのは言うまでもありません。壊れたのはダイキンのルームエアコン。作動中は運転ランプが点滅していて、冷暖房やドライ運転が利かずただの送風のみ。2ダイキンのエアコンを修理した!室外機の基板の費用などwebでの修理依頼を済ませたらすぐにダイキンから電話がありました。webの修理依頼にエラーコードを記入することになっていたので対応が早い。2日後に修理に来てくれる事に。3調理いらずで簡単に食べられる低カロリー高タンパクなささみの燻製。超コスパ!低カロリー高タンパクの食品、ささみに調理いらずで簡単に食べられる、しかも超コスパな、ささみの燻製がありましたので紹介します。2016.7.10熊本へ帰ってきたら大雨でしたが、夜には小雨になったので走ることにしました。ランチで食べ過ぎたせいか、いつもより息が上がりちょっとしんどかったな。いつもより遅いペースで走りました。2014/2/9[トレーニングvol.121][日誌]2012年2月9日のトレーニング。昨日はジムでぐうさん(@Gu_Taro)さんとお会いしました。間でしたがお話できてよかったです。Nike+のランクで身近な知人がいるとモチベーションが上がる!2014/1/12[トレーニングvol.109][日誌]ランニングアプリのNike+では、友達を追加することで友達と自分のランクが分かります。最近、身近な知人がNike+に加わったことでランクを意識するようになりました。2014/2/3[トレーニングvol.117][日誌]2014年2月3日のトレーニング。筋トレ消費カロリー:420kcal。昨日は2月の気温だと思えないくらい暑い日だった。ランニングを開始したのは20時を過ぎていたけど、暑くて上着はTシャツだけで十分だった。風邪を引かないよう気をつけよう。ランニングログランニングトータル、1000kmを達成いたしました。マラソン大会(10km)に出場しました!にんじんの里マラソン大会の10kmに出場しました。実は10kmは初になります。レースになると思うとドキドキでした。目標は1時間以内にゴールすることです。菊陽町にんじんの里マラソン大会にエントリーしました!ランニングログ「菊陽町にんじんの里マラソン大会」にエントリーしました。実は10kmマラソンは初参加。2016.9.14健康診断の結果がでました。肝機能の精密検査を受けろということでした。2016.9.5昨夜のランニング。先日、9月は70km走ることにしたのでRunkeeperで目標の設定をした。昨夜は10km走ったので、目標の35%を達成している。意外にいけるかもしれないコレ。2016.9.3TATTAを導入した理由は、「オクトーバーラン2016」に参加するため。(月)の期間に50km走るごとにスーパースポーツゼビオの500円分のクーポンがもらえるというもの。RSSプロフィールムサシウドン当ブログ管理人よくうどん屋さんですか?と聞かれますが、違います。Apple/VW/スポーツジム/パインブロック好き。極度の猫アレルギーのサラリーマンです。2013/06/22調理いらずで簡単に食べられる低カロリー高タンパクなささみの燻製。2013/10/20味良し品質良しコスパ良しなプロテイン。2016.9.3「趣味なら本気で。