2019/07/29血液サラサラになる食べ物で、有名なのは「玉ねぎ」ではないでしょうか。テレビで血液をサラサラにする食材として、いろいろな番組で紹介されていますからね。玉ねぎを1日1個1~2週間食べ続けた後、血液の状態を調べると、以前はドロドロだった血液がサラサラになった映像を覚えている方は多いのではないでしょうか。あれだけ血液の状態が変われば、健康を気にされてる方は、玉ねぎを食べまくったと思います。玉ねぎを1個を毎日食べ続けるのは無理があります。玉ねぎだけ食べ続ければいい訳でもありませんしね。玉ねぎばかりの偏った食事より、バランスの取れた食生活を続けることが、血液にも健康にもいい食事です。過去に、NHKの「ためしてガッテン」でも「血液サラサラ健康レシピ」の本を出しています。血液の状態を気にされている方はたくさんいます。バランスの取れた食事を食べて、健康的な生活をおくるのが幸せですね。血液がドロドロになるとどうなるの?食べすぎや飲みすぎなどの原因によって、血液中の糖質や脂質が増えてくると血液がドロドロに。血管内の血液が、血管の修復や血液成分の変形によって、うまく流れず停滞してしまうと、血液がドロドロに。こんな状態を放置し続けると、動脈硬化や血管をつまらせる原因になりますので、注意が必要になります。心臓の血管を詰まらせてしまえば「心筋梗塞」に脳の血管を詰まらせてしまえば「脳梗塞」になります。血液をサラサラにするための最も重要なのは食生活です。中心にしたバランスのとれた食事により、血液ドロドロからサラサラに。お・さ・か・な・す・き・や・ね「お・さ・か・な・す・き・や・ね」この言葉、ご存知ですか?これは、血液サラサラの合言葉になります。【ね】ねぎ血液サラサラに役立つ食品の頭文字になります。簡単に覚えられると思います。食事の献立を考える時には「おさかなすきやね」で考えてみてはいかがですか。「あと一品どうしよう」と悩んだ時などには、ぜひ利用してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...ナットウキナーゼが血栓予防に効果的!納豆を食べて脳梗塞の再発防止に血栓予防に納豆を食べてる方は、とても多いです。...高齢者の熱中症、室内こそ注意!原因や予防・対策について暑い季節になると注意しないといけないのが熱中症です。食事は塩分の取り過ぎ傾向にあるそうです。意外にも、部屋の中で熱中症となる人が多いそうです。...小脳梗塞の症状はめまいが合図?治療法やリハビリ、後遺症についても若い人にも起こる小脳梗塞。その症状はめまいが起きることから始まるようです。