風呂に入って、明日の準備。いってもTシャツにナンバーカードをつけてシューズを出して終わり。ナンバーカードにはフルネームがデカデカと入っている(-_-;)これはどうなの...個人的にはやめてほしい。明日のレースは不安だらけだ。全体的に練習不足な上、30km走は7月と9月にやっただけで10月はできてない。今年2月の北九州マラソンやこれまで撃沈してきたレースが思い起こされてしまう。30km、いや20km以降どうなるのか...リタイアだけはしたくない。エントリーの時の申告タイムがどのくらいだったか失念してしまったが、陸連登録者だからかスタートエリアがけっこう前の方なのが申し訳ない。後半苦しむなら、レースを楽しみ完走しよう。確かに今の自分はタイムに対して、去年以前の様なモチベーションがない。その分、フルマラソンを楽しもう。小腹がすいたので夜食。お茶漬け専門店で頂きました。今日は最近の恒常メニュー、お昼ジョグ。600m周回を8周と200m。昨日は突発的な事象があり、午前中から夕方までバタバタ。なんとかやり終えて帰宅する。すご〜く疲れたが、気分転換にジョグ。気持ちいつものジョグより早目のペースで行きたい。今日は今しがた、お昼ジョグ。いつもの600m周回コース。スタートから300mは下り、そこから200mは結構な上りのコース。今日は上りの200mでチョット頑張って走る。日曜日、2週間前に行なわれるはずだった、別大国道ロング走が開催。この2週は週末ごとに台風に見舞われ散々だったが、今日は晴天で気温は高くなく、風もあまりない絶好のランニング日和。参加者は40人以上いるようだ。別大国道の歩道はかなり幅広く、ランニングには最適。このイベントはマラソン教室のヘッドコーチと部活のコーチが計画立案と準備をしてくれて、距離表示、給水など至れり尽くせりだ。今回、走行距離はフル(42.195km)、40、30kmで各人が事前に設定して走ることになっていた。2週間前なら30km走だったが、来週のフルマラソンがあることを考えると何km走るか悩ましい。コーチに相談してみると、来週のフルでタイムを狙う訳でないなら20km、行っても25kmでいいとアドバイスをもらう。距離踏みで20km行こう。何となくグループに分かれて走る。