これで二度寝は防げる。今日も昨日に引き続きがばっと起きれたが、雨がだいぶ強かったので家でOB会誌のwordを完成させてから出勤した。今日もいい感じに起きれる。文字にやると書き起こすとやらないとウソつきになるので実行できる。京見以外は時間は適当に切り出し深見、裏弓槻は脚が売り切れてテンポくらいしか出なかった。練習不足でそのへんの耐性が落ちてる。雨で帰りクソ寒くて家帰った瞬間に風呂湧かしてプロテイン飲んで飯を喰らった。補給もうちょいもっていけばよかったが寒いのが一番こたえた。大島に向けてコンディション確認の位置づけ。一応朝飯後にコーヒー飲んどいた。向井田と福原が上げていって、そのまま逃げる向井田を追う展開。中盤くらいからホリと二人になり、協調して登っていくが、最後まで詰め切れず。深見でも一人で逃げ切ってて新主将の気合を感じた。10分切れたので思ったよりは落ちてなかった。と5分以下の峠をもがいていく。最後のラストスパートが、やはり周りよりも弱いと感じるので、集団練のときにしっかりもがいて上げていきたいと思った。深見以降は脚が動かなくて無理だった。1回生がだいぶ強くて練習のモチベーションも上がった。昇格してからだがそっから更に部内争いになりそうな気もするので集団練のうちから勝ちにこだわるようにしたい。平日もしっかり早寝早起き継続して練習。それさえ乗り越えれば、今年は終わったも同然。