今月はアプリを活用してルーティンとその時間を計測してみる。ADHDの暮らしを愉しむ108の方法スマートフォン用の表示で見るADHDの暮らしを愉しむ108の方法ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。今月はアプリを活用してルーティンとその時間を計測してみる。できなくてもチャレンジした自分を認める!2020-01-07今月はアプリを活用してルーティンとその時間を計測してみる。Tumblrおはようざいます。理想の朝と夜のルーティンを作ってみました。その際、使用したソフトは以前記事にちょっと書いたタスクシュートクラウド。www.enjoy-the-life-of-adhd.com勢いで契約したものも全然使っていませんでした。使用料がもったいない!!でも、元をとるべく、ようやくルーティンをつくれたのでよかった!!正直、かなり項目が多くなってしまったので今すぐにはできないと思います。これをできるようになればどんどん楽になるし、自然と成長して、自分の時間を作れて、好きな事を思いっきり愉しめる。それが誰かの幸せにつながるから、なお楽しくてもっとやる。そんな好循環が動き出すと思います。このソフトを今月末まで使い続けてみます。何度も自分に言い聞かせますが、できていないと悲しくなって、ふて寝したりしたら、本末転倒。チャレンジした自分を認める!ルーティンが1つでもできたら花丸!ソフトを1日一回触るだけでも花丸!自分の残りの命ともいえる時間を意識できたら、それだけで時間を大切にできるから。08:01今月はアプリを活用してルーティンとその時間を計測してみる。Tumblr関連記事2019-11-22松本利明さん×土井英司さんトーク&サイン会に参加してよかった。2019年11月20日に、松本利明さん×土井英司さんト...2019-11-13「ソラ、アメ、カサ」で状況を整理してみてよかった。事実がないのに考えようとして混乱していたことがわか...こんにちは。成長していないと思うがそれを説明できない。論理...2019-10-19気づいたらスーパーでカゴもってウロウロしていて、時間をムダにしていると悲しくなってよかった。最近やりたいことが多く、あれこれやっていたら、...2019-09-302019年9月の振り返りと10月の目標たててよかった。来月がとっても楽しみになった。