́ω`)つまりダイエッター憧れの”太りにくく痩せやすい体”になる訳ですね♪ピラジンは健康に嬉しい効果も♪ピラジンには上の項目で書いたように血流の流れを良くする効果があると言われています(‘ω’)ノ更にダイエット効果ではありませんが、心筋梗塞や脳梗塞などの重大な病気になるリスクがある血栓ができるのを抑制する効果もあると言われているんです!!これはダイエットしたい人じゃなくても健康のために麦茶飲んでおきたいですね!麦茶のダイエット効果2豊富なカリウムがむくみ・水太りを予防改善!麦茶には豊富なカリウムが含まれています(‘ω’)ノカリウムは塩化ナトリウム(塩)と共に細胞の浸透圧を調整してくれる効果があると言われているんです。́∀`)カリウムの働きを簡潔に説明すると、細胞内に溜まっている余分な水分や塩化ナトリウムを体の外へ出してくれるって効果です(‘ω’)ノ余分な水分が排出されることで、むくみや水太りの予防改善につながります!また余分な塩分が排出されるので、塩分摂取を控えている人に特に麦茶はオススメな飲み物です!麦茶のダイエット効果3GABAが脂肪分解を効率良くする!麦茶にはチョコレートで有名なGABAが含まれています(‘ω’)ノストレス軽減効果があることで知られているGABAですが、実はダイエットに嬉しい効果もあるんです♪GABAには成長ホルモンを分泌させる効果があると言われています。́ω`)水溶性食物繊維は糖質と脂質の吸収を抑えてくれる!水溶性食物繊維には”糖質と脂質の吸収を抑制する効果”があると言われています(‘ω’)ノ水溶性食物繊維が胃腸に入ると周りの糖質と脂質と結着します。食物繊維はほとんどが消化吸収されずに体外へ排泄されます。́∀`)「スムージー毎日飲んでも痩せない」っていうのは普通のことなんですよね!特にコンビニのスムージーは加熱加工されて作られているのでダイエット効果弱くなっていますし。́ω`)麦茶のダイエット以外の嬉しい効果2ケイ素がコラーゲンを強化!麦茶にはミネラルの1つ”ケイ素”も豊富に含まれています(‘ω’)ノケイ素には様々な美容効果を持つと言われるコラーゲンを強化する働きがあると言われており、主に顔のたるみなどを防止すると言われているんです!麦茶のダイエット以外の嬉しい効果3胃を守ってくれる!麦茶には胃の粘膜を保護する効果もあると言われています(‘ω’)ノ普通、胃を守ってくれる飲み物と言うと牛乳を思い浮かべますよね!牛乳は胃に膜を張りその結果胃腸が守られるのでまた別の効果なんですが。;∀;)もちろん他の飲み物も飲みすぎれば一緒ですけどね。