更新:2016年12月10日からだに備わっているシステムを知れば知るほど、その素晴らしさに魅了されてしまいます。このクラスではからだに備えられた動きのシステムについて学び、動きを実践し、改めてからだの持つチカラを感じていただけるように進めます。今回のタームでは骨盤と背骨について学びます。骨盤を立てるとは?背骨がまっすぐとは?さて、一体どういうことなのでしょうか。立ち仕事で足がだるい・・・など、なかなかスッキリとしない状況が続くとからだだけではなく、気持ちも重たくなりがちです。座る時間の長い方には、その座っている時間が立ち時間の長い方には、その立っている時間がよりからだの持つチカラが活きる時間となるようみなさんおひとりおひとりのからだに合わせた日常から取り入れられる意識のヒントをお伝えいたします。した意識の変化なんです。いつの間にか入れてしまった力みを手放して元からある、大きなチカラを思い出すだけなのです。今日を過ごすことができる。クラスですが、コースではありませんので途中での参加も可能です。初心者の方も安心の体験レッスンございます。スタジオレッスンの他、屋外でのリバーサイドヨガ、その他、楽しいイベントも開催。