目先の勝利と言う名に目がくらんだ愚者。大事な大事な子供の未来を潰す愚者です。「愚者は高楼(こうろう)を望む」と言う言葉がありますがそういう大人にならないようにしましよう。自然体バレーではお馴染みのスパダン(スパイクダンス)。スパイクが上達するダンスという意味です。4拍子のウサギとカメの音楽に合わせて踊ります。スパイクに必要な動きの要素を織り込んだダンスです。助走の最終形から、「踏み込み→踏切」時のバックスイングが悪い!ジャンプ時の腕のバックスイングです。ジャンプとテイクバックへ効率よく繋がっていない。今回のバレー塾ではそこに焦点を当てて修正しました。「イチ・ニイ・サン・シイー」の「サン!」がポイント。「イチ・ニイ」で、左足の踏み込みと体重移動。「サン」で踏み込み(バックスイング)、ジャンプからテイクバック。そのままスイングして「シー」でフォロースルー、着地。「ロク・シチ・ハチ・クウ」でリターン動作。ここでメスを入れたのが踏み込みから踏み切り(ジャンプ)の時の腕の使い方です。詳しくは肘の使い方ですが、ここに焦点を当ててやりました。ジャンプの時の腕のバックスイング!ここがポイントですね。今のままだとどうも弱弱しい!ということです。コツは、右手ダラリで踏み込むこと。すれば踏み切りのとき膝と肘が連動してジャンプを助ける動きになる。途中、指導者だけ集めてのミニ講義でもシャンプにまつわるメカニズムを説明。「力強く、美しく!」を求めました。力を込めた「力感たっぷり」ではありません。頑張っている~・・・・の「努力感いっぱいのスパイク」でもありません。「力む(りきむ)」は「力無」とい書きます。ボールに伝わらない動きのことです。求めているのはまったく逆です。スパダンを実践されて皆さん・・・ご検討してみてください。メッセージを入力してください。