開き直って要介護の両親と暮らすアラフィフ主婦のブログです。子育てをすでに終え現在は要介護の両親との時間をゆるやかに穏やかに楽しんでいます。地域包括ケア病棟での高齢者のリハビリはどんなことをするのか?2019-02-04地域包括ケア病棟での高齢者のリハビリはどんなことをするのか?介護関連Tweetゆるかわ☆です。雨が降ったり強い風が吹いたりぽかぽか陽気だったりまさに三寒四温です。私の父は現在、地域包括ケア病棟に入院中です。リハビリを毎日やっています。今日はリハビリを見てきました。こんな風にやっています。筋肉をほぐしたあとの足の蹴りまず、先生が触診し筋肉の状態をみて同時に患者さんの緊張をほぐしてリラックスさせるのだそうです。その後、足の蹴りを左右交互に10回ずつやります。おもりを付けて筋トレその後、軽い筋トレです。なんと!足に重りをつけます!高齢者のリハビリとは言っても侮れません。やってます!足に重りを着けてから足の上げ下げをします。足の重りは1.5キロあります。「やってみますか?」と先生が私にも重りを着けてくれました。私には3キロの重りです。これが結構効くんですよ。父がやっている横で、私も足を上下に動かしました。これを毎日着けて歩いたら確実に足が細くなるわ~。セラバンド続いて今度はセラバンド登場です。セラバンドで両膝あたりを縛り左右合計20回開きます。写真で見ると縛られてかわいそうな姿に見えてしまうのですが、これぐらいの負荷をかけてやるものだそうです。これをやることによって両腰?両腿?ここの筋肉の名前がわかりませんが(笑)両サイドの筋肉ですね。ここを鍛えると歩行時のふらつきを防げるそうなんです。゚Д゚)これもかなり効きますよ。父のリハビリの横で私も結構真剣にやりました。父は頑張っていました。筋肉に年齢は関係ないリハビリや筋肉強化は年齢は関係ないと先生が言われました。100歳の方でも同じようなリハビリメニューをこなされるのだそうです。100歳の方もやられるのですから、これは負けられないと口には出しませんがそんな表情で黙々とリハビリを受ける父。ほんとに頑張っていました。患者さんの負担にはならないようにやってみえます。父はまだ2~3日に一回は熱が出ますが、そういう日はリハビリも無理はしません。リハビリの先生(理学療法士さん)は声掛けや雰囲気作りがほんとにお上手です。高齢の方が楽しくなるような会話をしながらリハビリをやって下さるんです。会話を楽しみながら父のやる気も上がったと思います。高齢者のリハビリはモチベーションをあげる手助けをすることが何よりも大切だと思います。そこは介護職も同じです。踏み台の上り下りリハビリの先生から家の玄関の上がり口の高さを聞かれました。正確な高さがわからないので次回またお返事することにしました。この先、踏み台を使ってのリハビリもやっていくとのことです。踏み台の上り下りというメニューです。退院後患者さんが自宅にある段差を上がるための練習です。これは自宅や施設にて生活していくためのリハビリです。危なっかしいように思えますが左側にはちゃんと手すりがありました。段差上り下りの練習用の踏み台は400/300/200/100(cm)の4サイズあります。自宅のあがりはなの高さに近い踏み台で上り下りの練習をするのです。これは良いリハビリですね。お家のあがりはなの高さを測ろうと思います。一通りのリハビリのあと最後にリハビリの先生と一緒に廊下を一周歩きます。私も少し後ろをついて歩きました。こまめな対応にリハビリの先生には感謝しています。今日は、父の頑張りに驚いたとともに感動しました。見せてもらおうと思います。お読み下さりありがとうございました。21:26地域包括ケア病棟での高齢者のリハビリはどんなことをするのか?Tweet関連記事2019-05-11100均ダイソー夏の売れ筋は?ピーターラビット特別価格キャンペーンもやってますたまたま要るものがあり久しぶりに100均ダイソーへ行きまし...2019-03-08お得で便利な介護福祉用具を活用していますか?今日は介護福祉用具について書いていきます。気付けば、両親の...2019-02-22一般急性期病棟から地域包括ケア病棟へ移ってから退院までの流れは?ゆるかわ☆です。(2)月別アーカイブこのブログについてお問い合わせフォームプライバシーポリシーゆるかわ日記について注目記事にほんブログ村にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。