😮4ヶ月後半だそうで、ほぼ安定期だそうですが、今回はゆーっくりとヨガのポーズをしていただきました。皆様共通していることですが、ポーズから起き上がってくる表情が、とてもリラックスされていて、本当にいい表情されています☆そして、今回初参加の6ヶ月の赤ちゃんとママもいらっしゃいました。先輩ママとの情報交換できるのも、赤ちゃん連れヨガ、子連れヨガのいいところですよねー!!マタニティヨガについても、クラスの始めに説明させていただきました。午前中クラスでは、先週「冷え性」について質問があり、そのことについて皆様にシェアさせていただきました。女性2人に1人が冷え性と言われている現代。ヨガも冷え性の改善対策の一つです!!具体的にはまた後日紹介いたしますね!!今日はクラスの合間に撮った、お部屋からの晴天の写真を紹介しまーす。いやー!!綺麗!!真っ青だし、海見えちゃってました!!山と海を堪能しながらのヨガ最高です!!ちなみに、パラグライダーしている姿も見られましたよ。一回してみたい(笑)そのうち、降りてくる人に、ヨガしながら手振ってしまいそうです。2019-12-05インストラクター&リンクページ更新しました。info@outdooryoga.jp*DM等の送付は、ご遠慮ください。