false);どうも!なやみんです!これからの季節、かなり暑くなってきて気になるにおい対策。「スメルハラスメント」などもよく聞くようになりました。自分自身のにおいは自分でなかなか気づけないものなので、ぜひ一緒に対策していきましょう。食生活の見直しを行う汗対策だけじゃなく足と口臭対策も!自己臭恐怖症さあ!消臭対策をしていこう!においで印象が決まる?!まず心理学的には人の印象を決定づける一番の要因はにおいだと言われています。記憶を司る海馬と隣り合わせになっている事が考えられます。性格や見た目、仕事が出来て人柄が良くても「くさい人」という印象を持たれてしまうだけで印象は最悪。その後その人を見るたびに「臭い人だ」と脳が自動的に記憶を呼び起こすようになってしまいます。ちなみにアルツハイマー病を発症すると、まずはにおいの感覚や記憶から失われてしまうようです。その事から記憶と嗅覚の結びつきは強いと言えます。見た目も大事!においは見た目とも密接な関係となっています。見た目も気を付けた方が格段に効果が上がります。臭くなる原因はなんなのか?においの原因は皮膚に常に存在する常在菌と汗が混ざってとても臭くなります。実はにおい自体は若い人の方が臭いんです。若い人の方が代謝が早く、よく汗をかくため臭くなりやすいんです。若い方は、中年の方に比べてネガティブな印象は持たれにくいですよね。中年の方で気にして頂きたいのは「加齢臭」と「ミドル脂臭」です。特徴として枯れ葉や畳のようなにおいでいい匂いと言う方と臭いと言う方に分かれるようです。要は誰が嗅いでも嫌なにおいです。におい対策はどうしたらいいの?においは先ほどお伝えしたように「汗」と「常在菌」が混ざって「におい」が生まれます。できる対策は汗を取ることが手っ取り早いです。朝起きて出勤前に軽くシャワーを浴びて寝汗を取りましょう。人間は寝てる間に200ml~600ml、多い方で1Lもの汗をかくので、その汗をそのままにしてしまうと出勤前からにおいの元となってしまいます。抗菌作用がある洗濯用洗剤を使う次に常在菌の対策のうち、まずは衣類編の対策です。生乾きの衣類は洗剤で落としきれない汗や皮脂により菌が繁殖しにおいが発生します。菌の繁殖を抑えにおいが抑えられます。汗ふきシートなどでわきや胸、首筋を拭くだけでもかなり効果がありますですがデオドラントアイテムは自分の体質にあったものを使うのをおすすめします。必要な菌が殺菌されてしまいかえってにおいが強くなることもあります。体質は耳垢の湿り気状態によっておおよそ判断が出来ます。いくつかご案内いたします。1耳垢がカサカサした人おすすめは拭き取りシートやスプレータイプ。成分は植物性の防臭成分配合のものがおすすめ。拭き取りシートとスプレータイプを併用。成分は比較的マイルドな抗菌剤であるフェノール配合のものなどがおすすめ。☆ニオイ菌を殺菌(有効成分:IPMP(イソプロピルメチルフェノール))。☆全身の汗のニオイや体臭をしっかり防ぐ。拭き取りシートとロールオン(直塗り)、もしくはクリームタイプを併用。成分は殺菌性が強い塩化ベンザルコニウム配合のものなど。カエレバ楽天市場Amazon食生活の見直しを行うにおいは毎日の食生活とも深く関わりがあります。おすすめはニンジンなどに多く含まれるビタミンAや、アーモンドなどに多く含まれるビタミンEは抗酸化作用が強いため積極的に摂取しましょう。食事で補うのが難しい場合はサプリメントで補いましょう。汗対策だけじゃなく足と口臭対策も!汗だけじゃなくこの2つも気になる方は多いのではないでしょうか?足は汗を1日200mlかきます。足のにおいは、靴の内部が生乾きの状態が続くため足がにおってきます。私自身も試している方法は、靴を3足以上でローテーションで回すことです。ローテーションで回すことで、靴自体の痛みも軽減されて長持ちするのと中を乾かす時間もあるためにおい対策にもなります。私は5本指のデオドラントソックスも利用してます!足のにおいも軽減されるのでおすすめです。カエレバ楽天市場Amazonそして口臭の主な原因は「磨き残し」と「ドライマウス」による菌の繁殖が原因だと考えられます。までにおい対策の話を行ってきたが、精神的な病気の話もあります。本当は表情が硬いなどにおいとは別の理由があるのに「みんなに避けられているのは自分が臭いからだ」と思い込んでしまう事があります。親切のつもりでにおいを指摘する際は言い方によっては自己臭恐怖症のような反応を引き起こしてしまう恐れがあるため気を付けましょう。さあ!消臭対策をしていこう!いかがでしたでしょうか?私も自分のにおいは気になるタイプだったので、みなさんの悩みを少しでも解決出来ればと思っています。実際とても素晴らしいスキルを持っている方でも、においのせいで本来の評価が台無しになってしまう可能性もあります。自分自身の事だと思って真似出来そうなところは真似していきましょう。最後まで読んで頂いてありがとうございます。(3)応援よろしくお願いしますブログランキング参加しています。プライバシーポリシーについては、こちらをご覧ください。お問い合わせ【お問い合わせフォーム】はてなブログをはじめよう!panchipさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。