低脂肪乳は帰宅して1リットル飲みきってしまったら翌朝は下った。ここ数日はこの夏の中で最も寝苦しいのでは。自分も耐えきれず寝入りだけエアコンを付ける。朝には呼吸器系が乾いている。いう状態はカゼ引きやすいので注意。キリが良いトコで帰る。昼からいた母に加えて兄夫婦も来たので自分は病室を出て職場へ向かう。母がいたので大丈夫です。父の様子は変わらずです。院内感染が複数患者に出て父も病室移動。マスクとプラスチック製の服と手袋が必要に。父がベッドごと病室にいなくて焦った。荒川スポーツセンターから父の病室へひとっ走り。1ブレは半ブレタイムからだと良かったんですね。11月のメガロスマスターズは1ブレと半ブレにしようかな。30er女性陣の半ブレ速かったなァ。スタイル4でも47秒かー。ありがとうございます!3人とも同じチームで3コース1分16秒、4コース1分32秒で、5コースの自分が1分43秒でした。次の1ブレは9月26日です。1ブレ30歳以上区分3人だけだったので3位の賞状もらいました!水泳で生まれて初めて表彰台に立ったよ。