腰や脚がしっかりしてきて、脚力が戻りつつあるのを実感した。「上級」にも慣れてきてそのあとにもキック練習をするようになった。下旬にカゼを引いて1週間以上ダウンしてしまった。「東スイでの4ヶ月めのまとめ。」3ヶ月めのInBody計測で全体的に少しずつ数値が改善しているのを確認。痩せたと言われ始める。メガロスから千葉マスターズに参加。毎日泳ぐのが日常になり、レッスンの無い日をレッスンを休む日とせず、前もってどう埋めるかを積極的に考えるようになる。「木曜泳ごう会」でのBクラスからAクラスへの昇級。「東スイでの5ヶ月めのまとめ。「東スイ招待」での6連休を、3回の自主練習と1回のStyle1の練習会で埋めた。Swimmingに入会して「飛び込み教室」に参加。トレーニングの頻度を若干増やしながら、変化のあるトレーニングができた。