口コミサイト!だから人気の商品情報あなたの探しているグッズの口コミのサイトです。サプリメント今「ベルタ葉酸サプリ」は妊活中のお母さんや、妊娠中・授乳中のお母さんに大人気です。母体や、赤ちゃんに必要な...いや必須と言える栄養が「葉酸」です。母子手帳にも、2002年から「葉酸」に関する記述が出ています。お母さんと赤ちゃんの健康に必要な栄養素「葉酸」サプリで摂ることができます。葉酸とは、母親と赤ちゃんに必要な栄養素です。ビタミンB群の一種で、代謝が活発になり、細胞の生産や再生を助ける働きをします。細胞が新しくできるためには必要な栄養素と言えます。妊娠中からでも遅くないですが、できたら妊活中からお勧めですよ。授乳中でも安心にBELTA葉酸サプリベルタ葉酸サプリなら必要な栄養が取れますですから、これから妊活という母体にも、妊娠中の赤ちゃんにも葉酸はとても大事な栄養素です。健康や美容にも良いのは言うまでもありません。社員スタッフがサポートしてくれるので、安心ですね^^ベルタ葉酸サプリの効果は他の葉酸と比較!こんなに違います!◆天然型酵母葉酸100%:さらに栄養価が高く、厚生労働省が推奨している合成葉酸です。◆モノグルタミン酸型の葉酸です:葉酸は1、モノグルタミン酸型と、2、ポリグルタミン酸型の2種類があります。体への吸収率が、1、のモノグルタミン酸の方が2倍ほど有り、厚生労働省もこちらを推奨しているんです。他の葉酸と比較します。「ベルタ葉酸サプリ」安心できる栄養機能食品と言えますね。◆ビタミンC:抗酸化作用があります。お肌で言えば、酸化するということは老化するということ。それを防いでくれる作用があります。◆ナイアシン:エネルギーを作り資質や糖質を分解しる働きがあります。皮膚の炎症を防ぎます。不足するとイライラや不安感、うつや幻覚症状。皮膚炎や胃腸障害などが起きます。◆ビタミンE:抗酸化作用や抗炎症作用があります。抗アレルギー作用や抗腫瘍作用も!◆パントテン酸:今話題の酵素を補助する役割があります。皮膚や粘膜を健やかに維持する役割があります。◆ビタミンB2:皮膚や粘膜を健康に保つ役割があります。不足すると口内炎や眼精疲労などになる可能性があります。◆ビタミンB1:エネルギー生成、疲労回復に役立ちます。不足すると運動神経が低下して、精神も不安定になり集中力が低下します。◆ビタミンB6:筋肉や血液などが作られているときに働きます。食品中のタンパク質からエネルギーを生成します。◆葉酸:ビタミンB群のうちの一つです。植物の葉に含まれる成分で、神経管欠損症(NTD)などの胎児の先天性奇形を予防するとわれています。母子ともに健康な成長に不可欠の栄養素です。◆ビタミンD:カルシウムの働きを助けて骨の健康を促進するのに役立ちます。免疫力をアップするという報告もあります。◆ビタミンB12:葉酸と一緒に赤血球のヘモグロビンの生成を助けます。神経が正常に働く助けになります。◆イノシトール:脂肪の代謝に働きます。コレステロールを晴らして、血液の流れを良くする働きがあります。◆ベータカロチン:がんの予防効果があるとされています。心筋梗塞や脳卒中の予防も。ボケにも効果あります。◆ビオチン:肌に影響する成分です。美肌に効果があるとされ、不足すると爪が割れたり、湿疹ができやすくなったりします。肌の再生力があります。◆カルシウム:歯や骨を強くするほかに、筋肉を柔らかくする効果が、肩こりや、筋肉のけいれんを抑えてくれます。精神的にもイライラするのを抑えてくれる効果も。子供の発育にも関係するので、妊婦にはとても大事なミネラルです。◆カリウム:筋肉の働きを良くします。◆マグネシウム:不足すると、筋肉が震えたり、抑うつ症など精神的に不安定になったりします。心筋梗塞や糖尿病など様々な病気になりやすくなります。マグネシウムは老化防止にもなります。◆リン:歯や骨を作る主成分です。◆銅:鉄分の利用に働きかけて貧血を予防する効果もあります。◆亜鉛:生殖機能に効果があるミネラルです。体の中では作られないので、食物などから適度にとることが大事です。◆マンガン:骨を健康に保つミネラルです。◆セレン:抗酸化作用があります。老化防止や、癌にも良いとされます。◆鉄:ヘモグロビンの原料となって、血液の中で、酸素を運ぶ役割があります。◆モリブデン:血液を作る役割をします。肝臓や腎臓で、酵素の働きを助けます。その結果糖質や脂質の代謝を促します。◆ヨウ素:エネルギーの生産、糖質の生産の働きがあり、これが不足すると貧血や成長障害などが起こりえます。日本人の食事では要素は不足するということはないといわれています。脂肪を燃焼させる働きがあります。◆クロム:血糖値を調整する働きがあります。インスリンの働きを支えます。◆ナトリウム:骨や筋肉の働きを正常に保つ働きがあります。摂りすぎると血圧が高くなりますので、適度に摂ることが大事です。◆フッ素:コレステロールを抑えたり、血糖値の上昇を抑えます。ビタミンとミネラルについて。ビタミンとミネラルはそれぞれ摂るより、一緒に摂ると、共同で体の為の働きをします。一部のビタミンを除き、ビタミン・ミネラル共に体の中で作ることができません。常にビタミンとミネラルを摂取していないと、ビタミンミネラル不足になってしまいます。すると上記の役割がなくなっていきます。ビタミンはミネラルが不足していると、効果を発揮することができません。体の外に排出されてしまいます。一緒に摂ることが大切なんですね。◆リジン:体の成長とウィルス抗体を持つ役割があります。◆ヒスチジン:体の成長と。神経機能に働きかけます。◆フェニルアラニン:脳に神経を伝達する役割があります。◆ロイシン:肝臓の機能を強くする働きがあります。◆イソロイシン:人間の体の成長促進の働きがあります。筋肉や神経機能の強化も有ります。◆メチオニン:解毒作用があります。◆バリン:筋肉育成の役割があります。◆スレオニン:肝臓に脂肪がたまるのを防ぎます。◆トリプトファン:体内に入ると「セロトニン」に変化します。脳の働きを助け、睡眠をサポートします。◆アルギニン:血管を健康に保ち、タンパク質の糖化を防ぎます。成長に大きなかかわりがあります。インスリンの分泌を促してくれます。◆チロシン:脳の働きの活性化。うつ状態を改善する効果もあるようです。◆アラニン:肝機能に働きかけます。不足すると肥満の原因になります。◆グリシン:睡眠の質をあげます。◆ブロリン:コラーゲンを形成するのに不可欠。関節や靭帯など骨に関して大切な成分です。◆グルタミン酸:疲労回復に効果あり。