calendarこんにちは、練馬OLCの新田見俊宣(にたみとしのり)です。今月52歳になります。「にたみ」かと言われそうですが。カレンダー立ててもらったのに空白は残念と思い、思わずポチッと押してエントリーしました。(なんだか慌てて登録する必要もなかったようですが。Calendarでファミリースポーツ促進事業を書かせてもらいました。読んでいただいた方ありがとうございます。おじさん、練習がんばってます!」という記事を書かせていただきました。おじさん、練習がんばってます!結構読んでいただき、声をかけていただきました。ありがとうございます。本日はその後の1年間の練習です。毎日TT(タイムトライアル)さて、昨年は私の一日前が私と大学同期入学の羽鳥くんの記事でした。彼は今年は世界選手権では30位にはならなかったようですが、マスターズで優勝しました。「MTBオリエンテーリング選手権で羽鳥和重がマスターズ世界チャンピオンに」マジすごいですね。世界チャンピオンですからね!話は戻って1年前に記事を読んだ私は、非常に感銘を受けて自分のトレーニングに取り入れたいと思いましたが、正直内容は読んでもよくわかりませんでした。「3日に1度くらい強度を上げて超回復を待つという理論はもう古く、毎日全力でやるのがよい。それまではそこまで追い込んでいませんでしたので、とりあえず毎日、野川公園2周(5.4k)のタイムトライアルをすることにしました。毎日タイムトライアルをするのは結構きついです。