今日の講座に参加してヨーガに対する意識が変わりました。今までは健康の為、どちらかというと肉体の為という意識が強かったのですが、今回、心の為、内観を意識するヨーガを初めて知りました。自分を知って、自分を見つめる、そして自分を好きになっていきたいと思いました。なりたい自分になっていきたいと思いました。瞑想というものも初めてしたのですが、涙があふれてきた自分に驚きました。ヨーガについて知っていきたいと思いました。各チャクラに対応した病や部位、アロマ、音階があることを学んでとてもわかりやすかったです。先人の知恵や伝承、経典は素晴らしいなと思いました。40代・企画職この講座で、自分の「結果・成果」を考えたことによって、自分の思いがより明確になった気がします。これから先をイメージしながら、日々、今自分にできることを努力していきたいです。20代・保育士この講座で、自分のクセを理解したうえで自分でプラスに気持ちが向くような視線の動きを学んだので、意識して自分をコントロールしていきたいです。こらから相手をよく観察して、どんな質問を返すか考えていこうと思います。自分が初めて天素体流ヨーガを体感して思ったときのように、「この人私のこと見ていてくれる。ヨーガっていい!」と思ってもらえるようなインストラクターになれるよう、傾聴すること、そして相手に寄り添うことができるようになりたいです。20代・アロマテラピストコーチングのやり方を教えていただいて、とてもためになり活かしていきたいなと思いました。今日のワークでは、本当に未来が見えました。講座で会える仲間や先生の話を聞くことで、毎回自信が出てきているのを感じます。...という、自分の中で手ごたえと道が見えてくる気がします。20代・事務この講座を受けて、自分が望んでいる未来像が明確に見えてきました。そのために今何をすべきか、自分が何をしたいのかはっきりと見えてきたので、また自信がつきました。今「夢」に着実に近づいている気がします。自分自身を五つの分野で分解してみたりすることがなかったので、ワークを受けたことで、人には言っていても自分ができていないことに気づいたり、どうしてできないのかと思っていることにも気づくことができました。30代・自営業ヨーガには、ポーズをとるだけでなく心理的なことが大きく影響していることを学び、自分の物事に対してのとらえ方が大きく変わったのが一番の学びでした。40代・主婦インプットはもちろん、アウトプットのご指導もしっかりしていただいたので、実際インストラクターになったときの即実践に効果的だなと思いました。座学、ワーク、実習のつながりがあってわかりやすかったです。20代・アロマテラピストこの講座を受講して、自分と相手を許せるようになり、怒りの頻度が激減し「こうなければならない」というこだわりの価値観を手放せるようになり、心身が健やかになったように感じます。めて鏡を見ながら自分をほめてみて、なんだか今までにない感覚を味わいました。自分の笑顔を見つめて、これからももっと自分を好きになろうと思いました。相手をほめ、自分も褒めることで、お互いに幸せになれるので、ぜひ日頃から実践したいと思うワークでした。自分の未来に意識することで、本当に現実になるという自信が持て、瞑想も改めて取り入れていこうと感じました。