冬って寒いし、すぐに外は暗くなるし、身体は冷えるしそんなにいいことないなーって思う長田ですが少しウキウキするのがクリスマス!!毎年お家に飾り付けをして、子供たちとささやかなクリスマス気分を楽しむ我が家です♪みなさんはどんなクリスマスの準備されてますか?また、教えてくださいねこれからどんどん寒さが増してきます・・・しっかりアテインヨガで身体を、動かして風邪、インフルエンザに負けない身体作りも一緒にしていきましょう♪いつやるの?今でしょ!!長田でした♪はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。