}}}心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。壷谷かすみ,植物療法士こんにちは!はじめまして!植物療法士の壷谷かすみです。植物療法とは、よくフィトテラピーとも言われますが、薬理作用のある植物を用いて心身の不調をケアしたり、予防をしたりする伝統療法のことです。聞きなれない言葉かもしれませんが、実は私たちの生活の中に身近に存在しています。冬至の日にゆず湯に入ったり、風邪気味の時に生姜湯を飲んだり、季節の習わしやおばあちゃんの知恵袋と言われるものにはフィトテラピーを取り入れているものが沢山あります。植物の恵みを活用したものを総括してフィトテラピーと言い、アロマテラピーや漢方、ハーブ、薬膳、などその範囲は幅広いです。日々私たちが口にする野菜や穀物も植物。実は意識せずとも日々取り入れているフィトテラピー。そこにプラスしてちょっとした不調を積極的にケアしていく方法をお伝えするのが私たち植物療法士(メディカルフィトテラピスト)です。頭が痛い、や生理痛がつらい、うまく眠れない、寝起きが悪い、身体が重い、疲れが取れない...でも健康診断でとくに異常はない、病院に行くほどでもない、そんな時に頼りになる植物はたくさんあります!まだまだ浸透していないフィトテラピーについて、よくわからない、難しそう、本当に効き目があるの?と感じる方も多いかもしれませんが、難しいものでもなんでもなく、西洋では薬局の中にフィトテラピーのアイテムが当たり前のように並んでいて、処方ハーブ薬局もあります。日本でもフィトテラピーが生活の中の当たり前の選択肢の一つとして定着したら、もっと心や体が軽くなる人が増えるのではないかなと感じています。いうグループで広報を主に担当しつつ、講師としてワークショップなども開催しています。11月のイベントは無事終了し、次回2月と3月のイベント開催に向けて準備中です!私自身、心身ともに不調だった時に植物の力にとても助けられました。同じ世代の方々に向けて、生活の中で取り入れやすいフィトテラピーをお伝えして、少しでもみなさんの不調が軽くなり、毎日をより楽しく心地よく過ごせるようになったら、という願いのもと活動しています。本業ではオーガニックコスメに携わる仕事をして約5年。オーガニックコスメにどっぷりハマり日々生活しています。そこでの知識や経験なども踏まえて、インナーケアからアウターケアまでお伝えしていけたらとおもいます。tokyo広報PR/オーガニックコスメフォトライター/東京都在住一児の母。心身の不調があった時に出会った国産のナチュラルコスメ。その豊かな香りに感動し、ナチュラルコスメやオーガニックコスメに目覚める。それらに携わる仕事がしたい!と職を変え、生活ががらりと変わる。美容は心と体の健康あってこそ、ということを強く感じ、インナーケアやメンタルケアができるフィトテラピーを本格的学び始める。植物の力を生活に取り入れるフィトテラピーライフを伝えている。Instagram前の記事へ次の記事へ関連記事ベトナムで発見!オーガニックの、、、はじめまして、佐野亜衣子です。GWは混んでて出かけるのはちょっと...。いうかたにおすすめの過ご...もうすぐバレンタイン。子ども用歯磨き~おもちゃ箱さんから独自に開発した初のオリジナルブランド《...高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。KIKO高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。Labo.インド発、アーユルヴェーダの歯磨き粉『Auromere(オーロメア)』で実感!パワフルなハーブとスパイスの力。スキンケアタグをもっとみるピックアップ記事2020/1/20ダイエット中でも罪悪感なし!豆乳から作った和のタルタルソースこんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。Everyone~オーガニ...2019/10/30高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。エシカルライターの佐野亜衣子です。日に日に陽が短く、寒くなっていますね。“アコレル”のボディ用サンプロテクションオイル。こんにちは!LTLメンバーで、管理栄養士の櫻井麻衣子です。暑い日もありますが...2019/9/20頑固な汚れにもしっかり効く!洗濯用石けん~ナチュラルゴールソープバー~LTLメンバーで管理栄養士、アウトドア料理研究家の芳須思帆です。エシカルライターの佐野亜衣子です。早くも秋の訪れを感じ始めますね私は、...2019/8/5潤ってさらさら♪親子で使えるシャンプー&トリートメントLTLメンバーで管理栄養士、アウトドア料理研究家の芳須思帆です。全国的に梅雨明け...2019/5/13イタリアンをお手軽に!初心者でも使いやすいハーブミックスLTLメンバーで管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆です。今年のGWは大型...2019/5/8サラサラなのにまとまる。オーガニックシャンプーとコンディショナー“ビオトゥルム”。こんにちは!LTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。子ども用歯磨...おもちゃ箱さんから独自に開発した初のオリジナルブランド<...高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。“アコレル”のボディ用サン...頑固な汚れにもしっかり効く!洗濯用石けん~ナチュラルゴー...ダイエット中でもOK!食べても太らない、間食におススメな...潤ってさらさら♪親子で使えるシャンプー&トリートメントイタリアンをお手軽に!初心者でも使いやすいハーブミックス...サラサラなのにまとまる。orgarly_mag。