いわゆるセルフコンディショニングできることが理想だと考えます。山田先生:僕の理論は単純で、身体を動かすときに使うのは筋肉です。その筋肉の状態をベストコンディションに導くことができる治療を行うからです。現在の先生の取り組みについて教えてください。小野寺先生:当院ではできるだけ「治療の見える化」を目指しています。見える化とは、デジカメやスマホ、ストレッチポール、鏡を使って、自分自身を客観的にみて頂くことです。自分の声を録音して改めて聞くと、「これ、私の声!?」こんな経験はありませんか?客観的にみると、見えなかったものが、見えてくるものです。立ち姿、歩き方、走り方も同じなんです。自分の姿を動画・静止画でみたり、鏡の前で走ってみると、色んな癖がみつかります。その小さな癖が原因で、今の痛みがあることを理解すると、治療のスピードは加速します。患者様自身が、根本の原因を知り、自覚することが治療の第一歩であると私は考えています。山田先生:スポーツをしている人がずっと楽しめるようにいろいろ取り組んでいます。「痛みのある人の痛みの解消」これが最優先です。「痛みを出さない身体の正しい使い方」や「教室を開いてコーディネーショントレーニング」の指導をおこなっております。岩田:スポーツを楽しんでいる人は絶対にお二方の治療院に一度は行くべきですね!最後にスポーツを楽しんでいる人に一言、お願い致します。山田先生:後悔と痛みのないスポーツ人生にしましょう!!小野寺先生:スポーツを続けていると「痛み」が必ず出てきます。その時「痛み」をどのように考えますか?痛みは嫌なものですよね。本当にそうでしょうか?痛みが出るのには、痛みの出る理由が必ずあります。「痛みは、体の声」と考えると、そう悪いものでもありませんよね?痛みを克服した先には、ステップアップした自分!「痛みは友達(笑)」こんなパラダイムチェンジが、痛みからくる不安を少し解消してくれる。ありがとうございました。スポーツケアの第一線で頑張っている鍼灸マッサージ師のお二方。このお二方を筆頭に石川県のスポーツ業界を鍼灸マッサージ師が支えて行って欲しいものです。スポーツを楽しんでいるあなた。長く楽しむためにはケアが不可欠です。健康のためのスポーツのつもりが怪我をしては本末転倒ですよ。このスポーツケアに特化した治療院に通ってみて下さい。前のコラム「腰痛や肩こりがひどい時はチャンス!根本治療を目指しましょう。>>「「手当て」はとてもやさしい最高の治療法です。治療院コンシェルジュ。