悩める放浪者ぽーの「うろんな日々」を綴っています。放浪とアウトドアが好きで東北・北海道を中心に散々彷徨うが、アウトドアの究極は農業ではないかと思いはじめて、単身秋田市のド田舎にある荒れ地に理想郷を実現せんと乗り込んだ。今日はマジに寒いですね。音もなくそーっと鼻水が流れてきます。あまりにも鼻水ズルズルがひつこいのでエアコンを回してしまいました。部屋が暖まるにしたがってズルズルも収まってきたようであります。糖質制限食というものをやりはじめてすでに4ヶ月になります。それは一体なになのかといいますと、わかりやすくいうと、これまで主食と呼んでいたものを極力食べないというものです。私の場合は、性格的に、どうも極端に向かう傾向にありますから、糖質を含んでいるものは一切口にしないというスーパー糖質制限食というものをやっています。これ実行してみると、かなり難しいのです。だいたい、どんな食物に糖分が含まれているかなんて、最初わからないのです。主食といえばご飯ですね。次に考えられるのが麺類ですね。この2つを制限するだけでかなりの糖質を抑えることができます。ああ、そうそう、パンなんてものも麦でできていますからね要注意であります。ほら、この上記3種類を食べない食事なんて考えられないでしょ。私のようなフリーランスであれば、お昼ごはんも自宅で食べますから、いろいろ工夫できますけど、これサラリーマンだったらはたと困ってしまいますよね。食べるものが無くなってしまうのです。中にはお昼だけは普通の食事をして、朝と晩だけは糖質制限食を実行するという人も結構いるみたいであります。それも無理だったら、甘いジュース・コーラ・スイーツを食べないことです。デザートは別腹なんていうのはとんでもないことですからね。そうそう、お酒もね、日本酒・ビール・ワイン・紹興酒の類は一切呑まないことです。焼酎・ウイスキー・ウオッカ・テキーラの蒸留酒は浴びるほど呑んでもかまいません。翌日は二日酔いで起きられなくても良かったらの話でありますけど。誰か私にbluesを教えて遅ればせながらの書き初めでござる。本年もよろしくお願いいたします。昨日は妻の要望で近くの「龍ケ岳」へ登ってきたました。目的は雪山登山でしたが、ここ暫く雨(雪)が降っていなかったせいか根雪となった雪は硬く締まり、日中も日が当たらない登山道はアイスバーンとなっておりアイゼン履いても気を遣う登山となりました。終了は12月15日であるが、9月1日で書き込みは出来なくなる。2010年5月開設以来長いようで短い期間だったが、ここで様々な情報に触れることが出来、様々な人との出会いがあった。毎年、お世話になっている檜枝岐七入オートキャンプ場さんから連絡がありました。したがって、キャンプ場も20日に閉めたいとのことです。今年最後のキャンプを20日以降で計画している方、お間違いにならぬようおこしくださいね。