Life-Recipeスマートフォン用の表示で見るLife-Recipe毎日の暮らしを便利に、健康に。ヘルシーレシピみやびです。魚焼きグリルで使えるアルミの調理器具なんですが、使ってみると本当に便利。コンロでもグリルでもオーブンでも加熱できて、そのまま食器にもなるという便利な物です。お値段がお高いのですが、私は結婚祝いでいただき便利に使わせていただいています。最近は類似の商品や、セラミックでできた魚焼きグリルで使えるグリルパンも多く出ていますので、そういった調理器具を使ってうまく料理ができないかと試しに作ってみた料理の成功例を今回ご紹介します。今回はスペースパンで、唐揚げをほんの少しの油で作ってみました。油なしとは言いましたが、ちょっとだけ必要なヘルシー唐揚げレシピです。大さじ2その他魚焼きグリルで使える耐熱容器とキッチンペーパーが必要です。鳥もも肉は全体に包丁の先で筋切りをし、食べやすい大きさにカットします。カットした鳥もも肉をボウルに移し、薄く塩コショウをして全体に混ぜ合わせたらおろしニンニクとおろしショウガ、醤油と酒を加え揉み込み、10分〜15分ほど漬けておきます。漬けておいたボウルへ片栗粉と小麦粉を加え全体に混ぜ合わせたら、スペースパンなどの耐熱容器に油を少し引き、皮目を下にしてなるべく重ならないように並べます。魚焼きグリルに耐熱容器を入れ、弱火で10分焼きます。ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見るまとめ揚げ物系で油をなるべく使わないレシピは色々試してみていたのですが、今回は鳥から出る油をそのまま利用することで、美味しくヘルシーなレシピになりました。そのまま食卓にも並べられて、油の処理もいらないので便利です。皆様の料理の参考にどうぞ。最後までお読みいただきありがとうございました。他にもこんな記事を書いていますので、よろしければお読みください。激ウマトーストを簡単に作る科学的な方法とは?4/2放送の日テレ系「所さんの目がテン!」では、食パンの科学と...2016-10-11塩サバを使った「サバのゴマ風味焼き揚げ」のレシピみやびです。昨日から急に寒くなりましたね。寒くなると食欲が...2016-09-07【楽チン簡単!】秋刀魚のイタリアン風ローストのレシピ秋の気配が近づいてきましたね。唐揚げを作りたいなと考えているんですが、揚げ物はどうしても...2016-08-15スパイスから作るカレーの一品料理。「ナスのスパイスカレー焼き」のレシピ。夏真っ盛りという時期、皆さんいかがお過ごしでしょうか。»Rentracksみやびです。「毎日の暮らしを便利に、健康に」をテーマに、湘南在住の新米パパがお届けする料理と日常に役立つ情報のメモランダム。レシピブログブログについてこのブログの記事は、一部みやびりゅうのブログに掲載された記事を再編集し掲載いたしております。ブログの内容についてのご意見、ご相談はこちらまでご連絡ください。人気ブログランキングへLife-Recipe-track注目記事かんたん無料!3分であなたの注文住宅を計画かんたん無料!3分でリフォーム内容比較1000円から使えるTSUTAYAのスマホ「TONE」レシピブログに参加中♪スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。