ルパが二つとナマが三つ。ルパとナマがあることが判り、区別が判ると知恵。呼吸は名前だけで空気、風。鼻先も名前だけでやはりやはりルパ。ナマも接触が判る、名前だけでナマ。ルパとナマは現れたかを見ると、原因と結果がある。それが判るとルパとナマは無常。永遠に続かないから苦。ルパとナマを無くさうとしてもできないし、歩うにしようとしてもできない。それが判らないと最後のディパサナの知恵を得たと云へない。知恵を得ると割愛、煩悩が無くなる。ミャンマーには二つの宗派があり、少数派のほとんどは戒律重視が多数派とは異なるが、それ以外に二つの止観(瞑想)派を内在する。オバサ・セヤドーは二つの止観派ではないが、そのセヤドーからの止観について貴重なお話であり、私の頭ではまったく理解できなかったが仏教界にとり貴重な情報なのでメモのまま掲載した。