前に書いたけど、肩こりの解消に貢献。夜寝る前に使用するとポカポカして気持ちがいい。毎日少しづつすると効果的。気持ちがよかったので、やりすぎて揉み返しがおこったのは内緒。会社にも1台もっていっている。現在人に挙げたものを含めると4台目。本物の方より、回転部分の強度がある。寿命は、普通よりも負荷のかかる状態で毎日1時間使って2~3か月。その後で、カバーのところから裂けてくる。メッシュのつなぎ目の縫製部分が駄目といいうか、負荷をかけすぎなのかもしれない。3000円くらいで、1時間×90日=90時間=5400分/3000円だと考えれば、コスパとしてはいい。回転部分が負荷をかけると、ぎしぎしいっているので、上のばったものとどっちもどっちもどっちである。いいながら半年以上持っている。使い方は割と、負荷をかけているので、本物より、バッタものの方が向いているので、人によっては、本物のほうがいいかも。19:202018年買ってよかったものTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-11-24肩こりが、ほぼ治ったので、その備忘録。肩こりまず、いつから肩こりに悩まされるようになかったかというと、仕事を始めてからだ。年を取るにつれ、どんどんひどくなった。凝りがひどくて仕事にならなくなったので、仕方なく、それまで一度もマッサージなんて行ったことがなかったのだが、母が通っていたところにいくことにした。最初の1回目に通常の倍の時間揉んでもらったおかげで、その後の2~3日はの、とても背中が痛かったのだが、それを過ぎると、とても肩が軽くなり、快適になった。それから、毎週通った結果、5年でほぼ肩こりが治すことに成功。いうか自分なりの推測も含めたものを書いておく。胸からから背中から、いろんなところについていて、自分でそのすべてを伸ばすことはできない。凝っているところを揉んでもらって、気が付いたことだけど、凝って気持ちが悪いと自分が思う部分は、一番こっているところだ。そこがほぐれると、他の凝っている部分が気になるようになる。いう具合にどんどん移動しているように感じた。いう風に気持ちが悪い所が移動した。この中で一番印象的だったのは、一番最初に気持ちの悪い所が移動することがわかった肩甲骨の奥が気持ち悪かったときだ。肩甲骨の周辺を1年くらい揉んでもらっていると、どんどんほぐれるのはいいけれど、肩甲骨の奥の何とも言えない気持ち悪さが浮かび上がるようになった。なんと左の肩甲骨の奥の緊張が取れて、とてもすっきりした。右の肩甲骨の奥もすっきりした。すると、また肩甲骨の奥が気持ち悪くなり、あとは、それの繰り返し。通って脇を押してもらい続ける事、1年以上。気持ち悪くなることがなくなった。なると今度は首の両サイドが張っていることが気持ち悪く感じるようになり、さらに肩と脇の周辺をもんでもらう事、1年以上。今度は首筋のハリもとれた。脇の下の周辺が気持ち悪く感じるようになり、現在半年以揉んでもらいっている最中。脇の筋肉を触っても痛くなくなってきた。今は触っていたいのは、左の脇の背中側のところと脇の奥だけ。脇が気持ち悪くなくなれば、また別のところが気持ち悪くなってくるのかもしれないが、まぁ、だいたい肩こりの治療しては、ほぼ終了だと思う。まとめると1上半身全体をもむこと。脇をもんだと書いたが、肩周辺全て揉んだうえで、さらに脇を集中してもんでもらったということ。2機械で揉むとどうしても、同じ場所しかもまないので、揉み返しもひどくなりがちなのでが注意が必要。機械も出来る限り併用した方が早く治ると思う。人の手で揉んでばかりだとお金も時間もかかる。機械だと毎日もんでも大丈夫。するし、お金も節約できる。3一回揉んだぐらいでは治らない。1カ所につき前屈で体を柔らかくする期間くらいかかると思う。数をこなすことが重要。4利いていないように感じられるけど、触られて痛いところがあるうちは、治ってない。自分の場合、肩甲骨の奥のこりは結局脇の筋肉のコリからきていた。いろんなところをもんでもらって楽になるところを見つける必要がある。5揉んでいる人は、全能の神ではない。思うときもよくあるが許せ。揉みすぎで揉み返しもよくある。ある程度話をして根気よくコリのもとを探してもらうしかない。思うけど、よくよく考えると、涙がでるくらい痛いのをこらえて、脇をもんでも文句を言わない程度信頼関係ができて初めて触ってもらえうことが出来る場所なので、一番最初からはたぶん無理である。同じ人に担当してもらい、自分が相手を信用し、信頼する時間が必要がある。ちなみに自分が通っていたのは個人経営のところで1人しかいないのでずっと同じ人。5触られるまで、痛いことに自分では気が付かないので注意。これは、自分でもとても不思議だけど、人に触られてようやく気が付くことが多い。気持ちが悪いと脳が負担になるから遮断しているのかな?。6上でも書いたが、気持ちの悪い所は移動すること。いうか、一番気持ち悪いところのせいで、他に凝っていても認識できないみたい。7お金だが、週に1回通ったので、年に52回×4200円×5年=約100万ぐらいかかった。