Hedgehog健康的な生活へのヒントを見つけるセッションとセミナーを東京・西新宿で行っています。数秘学、タロット、ヴォイススキャン(R)、アロマセラピー。>>10秒ポーズ0理学療法士/フィジカルセラピストの福田裕子さん(福井のゆうこりん)が一生歩ける身体を作る10秒ポーズ健康法をサンマーク出版から出版しました。今までの体操や健康法とは全く違うメソッドと思想を持っています。詳しくは、裕子さんのサイトへどうぞ。現在私は、10秒ポーズセラピスト養成講座を受講しています。最初の頃は??という感じだった10秒間止めるということの意味がジワジワと理解できつつあるような感じです。思いがけず過去の体験が蘇ったり心の深いところをのぞき込むような体験をしています。「自分」の輪郭を感じて理解できます。身体の状態(筋肉、動き、痛みなど)心の状態(安心、焦り、悲しみ、希望など)さらに自分が目指している生き方なども自分で知る(見つける)きっかけになるのです。多くの方に知って体験していただき、より健康的で明るい人生を送っていただきたいと願っています。決まり次第このブログでお知らせします。ご案内をご希望の方は、こちらから氏名・メールアドレスをお知らせ下さい。サイトのお問い合わせフォームもお使いいただけます。サロンでは◎10秒ポーズのメソッドを取り入れた個人セッション◎月一回程度の勉強会(シェア会)◎福田裕子さんとコラボセミナーなどを予定しています。詳しくは、また語ります。