心が満たされない...。心が満たされない...。原因は、自分の価値を”自分”で減らす考え方!思考のクセをチェックして、今すぐ修正!心が満たされない...。職業:カウンセラー/マインドコンサルタントネガティブな考えがぐるぐる...。自分の価値を減らしているのは自分!?こんにちは、カウンセラー・マインドコンサルタントの田中よしこです。自信がなくて、人と関わるのが苦手...他人は私のことをバカにしているのかも...周りに嫌われているのかもしれない...こんなふうに、ネガティブな考えがぐるぐるしている人はいませんか?心当たりがある人は、自分自身が一番自信を奪う人になっている可能性が「大」です!今回ご紹介するポイントから、しっかり思考の整理をしていきましょう。”表面”の自分で勝負していませんか?「人からどう思われるのか?」を気にしている人は、目に見える表面だけで自分や他人を判断してしまうクセを持っています。表面とは、例えば次のようなことです。「このような条件を持っている人のほうが価値がある・ない」あなたは、そんなふうに判断をしていませんか?表面の条件だけで態度を変える人も、確かに世の中にはたくさん存在します。いった分かりやすい条件が大切な気もしてしまいますよね。この条件だけで人の価値がある・ないを決めてしまうと、「自分がこれらを持っていない限り価値がない」というような、恐ろしい概念がついてしまうのです。間違った概念がセットされていると...表面だけで人の価値を判断する概念があると、どうなってしまうのでしょうか?具体的には、次のようなことが考えられます。いつも頑張り続けて、持っているものを増やそうとしてしまう。必然的に、いつも人と比べてばかりになる。増やそう増やそうとすることに意識を持っているので、「自分にはいつもなにかが足りない」「いつも誰かに負けている」と感じてしまう。⇓だから、「人が自分を悪く思っている」とか「自分は人より劣っている」とかいうように感じてしまう。⇓そして、人に認められようと努力をし続ける...。?これってすごく大変そうな人生ではないですか?好きなことを楽しむのであれば、人は続けられます。しんどい思いをして頑張り続けるのは、誰にとってもキツいことなんですよね。こんなあなたでいると、あなたはいつも満足感も幸福感もなく、満たされない思いと戦う日々を送る羽目になってしまいます。表面上ではなく何を見ればいいの?表面上のことは、確かに分かりやすいですよね。モデルさんのように綺麗な人はやっぱり華やかだし、洋服だってきまっています。自分には何があるのか?あなたはご存知ですか?どんな人だって、あるモノを見れば一瞬で心の豊かさが分かるのです。心の豊かさが一瞬で分かるモノは...そのあるモノとは、表情です。表情が素敵な人は、こんな毎日を過ごしています。笑顔が優しく、穏やか心から楽しそうな笑顔があふれるいつも人に優しくできているいつも他人を気遣えるお金を世の中の豊かさのために使えている素直に「ありがとう」や「ごめんなさい」が言えるいつも感謝ができる成績が良いとか、お金がある・ないとかいうのは、この「後」の問題なのです。余裕を持った自分で毎日を過ごしているほうが、何かを追い求める毎日よりもよほど「価値がある」と思いませんか?満足感・幸福感を手に入れて、心豊かに生きるために...常に欠乏感を感じ、満足感がなくて、いつも人の目が気になっている...。こんなあなたは、周りの誰かではなく、“自分で”価値がない認定をしているのではないでしょうか。その事実に気づいてあげることが、スタートです。心豊かに生きるために、自分と向き合ってみてくださいね。何をやってもうまく行かない人間関係に困り果て、振り回される。自分を見つめることとは無縁であったが、自分と向き合い、解決方法を習得した後、幸せを感じながら穏やかに生きられる秘訣を見つけた30年の経験から「自分が行きたくなるサロンを作りたい!」と一念発起。*Collet*をOPEN。自分の思考の偏りを確認、腑に落とし、心理学と脳科学を組み合わせたそのメソッドは90%以上のクライエントが「たった数回で自分の思考の整理ができた!」と、多くの感動の声をいただくことになる。その成果は・・・*恋の悩みできた相談者が人生の夢を見つけ、起業を決意し、起業する。*両親を絶対に赦せないと言っていた人が、毎年旅行に行けるようになる。*人ギライで悩んでいた相談者が円滑な人間関係を築けて出世をする。*仕事を辞めようかと悩んでいた人が、売り上げを5倍に伸ばす。*何十年も引きこもっていた人が働く意欲を持たれてバイトを始める。*挨拶もしなかった御夫婦が助け合える夫婦に戻る。~クライエントは九州~関西・関東まで~現在広島を中心に対面セッションで活動するなか、中国地方だけでなく関西や九州・関東・四国など遠方からのクライエントも多い。月に一度東京・大阪でもセッションを開催中。心の問題にマニュアルは効かない。思うだけでなく、行動も変わらないと人生は変えられない。「なりたい自分に必ずなれる」を理念に理想の自分へと行動を整えて行くメンタルケアを実施。その方に必要な言葉を、しかるべきタイミングで伝え、行動を能動的に『自分で変えて行けるご自分になる』ことを目的にセッションをしている。閉じるこのコラムニストが書いた他のコラムを読むお金と幸せを遠ざける生き方をしていませんか?幸せになる秘訣は、たった一つ「○○を大切にする」こと田中よしこ怒りの感情に振り回されない生き方。閉じるコラムランキング1心理テストで分かる意外な深層心理!おもしろ性格判断テスト5選2「靴が大きい時」の対処法!かかとが脱げる・サイズが合わない時の調整方法3「靴が小さい時」の対処法は伸ばす!痛い・きつい・サイズが合わない時の調整方法。仕事や人間関係で悩んでいるときにおすすめの言...人と比べない生き方がしたい!「人は人、自分は自分」精神の作り方マイナス思考を変えてポジティブになる方法!あなたの考え方の癖を知る簡単セルフチェック!呼吸が浅い原因と改善方法。