本・カラオケ・アウトドアでストレス解消!自律神経失調症と戦いながら、普通のサラリーマンをやっています。人前に立つストレスほぼ1年ぶりに、僕の担当する新商品が発売されることになった。商品企画部に異動してから2つ目の新商品である。いう、"漢字を9つも並べてやったぞ。!なんとなく厳しい雰囲気だろ"的な場でマーケティングプランを発表しなければならない。簡単に言うと、役員会でプレゼンするのである。いうのは給料の高いマネジャー職がやると思ったら大間違い。前からこのブログを読んでくれている人はわかっていると思うけど、僕は極度の「あがり症」だ。自分の出番の何時間も前から「手汗」がヒドイ。手に抱えた原稿は、出番が来る前にグニャグニャで、あちこちが反り返っている。皮の手帳の表紙は水滴だらけ。物心ついた頃から、僕はあがり症だったと思う。テストを受ける時は、解答用紙の上にハンカチを敷いて、直接手が触れないように工夫したものです。友人の結婚パーティに呼ばれて、ビンゴが当たっても「新郎新婦に一言」的な段取りが組まれているときは遠慮してしまいます。写真を撮られるのもダメ。口元が震えて、ひきつるから。外人の客に会う時は、直前にトレイへ行って手を洗い、ハンカチを握ったまま待機する。あがり症と自律神経失調症って関係あるのかなあ。そんな僕ですが、プレゼンは何とか成功しました。【バイバイ、ストレス。意外と身近にいるストレス持ち身近に、2人目の告白者が現れました。あ、ちなみに、1人目は同業者のO氏。過去の記事はココです。http://no-stress.seesaa.net/article/53816322.html2人目は、かなり近くにいました。高校・大学時代を共に過ごし、共に笑い、共に泣き、共に・・・今も交流のある友人B氏です。本当はF氏なのですが、まあ、Bでいいでしょう。1週間くらい前、フラッとB氏のブログを覗いてみると、「鬱でした」宣言が!仕事や彼女とのトラブルでストレス溜まりっぱなしだったようです。抗うつ剤は卒業しているらしく、回復に向かってます。B氏の告白を受けて黙っているわけにはいかず、僕も彼に病気のことを告げました。彼からのアドバイスは、「仕事が合ってないのかもよ」と。合ってないといえば合ってないし、やりがいあるといえばあるし・・・。4月の組織編制と昇給しだいでは、別の道を考えようかなあという感じです。前にも書きましたが、ストレスが引き起こす病は多種多様です。ときどき、自分に合ったストレス解消法を見つけておくと良いですね!参考記事:http://no-stress.seesaa.net/article/18950954.html【バイバイ、ストレス。「あっという間に12月を迎えてしまった感」に焦りを感じています。毎年のことですが、忘年会の季節ですね。今の会社に入って3年半が経ちますが、相変わらず後輩のいない僕は、盛り上げ役を任命されます。飲み会の場では、みんなが勝手に語り合ってくれるので良いのですが、大事なのは2次会です。(2次会がカラオケという前提で話を進めてしまっていますが、みなさんの会社ではどうなんでしょうか?)メンツによりますが、だいたい僕は先頭を切って盛り上げ曲を入れます。忘年会は通常ふだんの飲み会よりは人数が多いので、正直あまり親しくない人も混じっていると思います。そこで、マッタリしてしまう前に僕が恥をさらして?あげると、不思議とその後、彼らも思いがけないキャラを見せてくれるんですよ。僕の中で盛り上げ用としてストックされている曲はご覧の通りです(ウケ狙いのネタも多いですが・・・)。書くと同僚にバレるので控えめにしておきます。98'他10曲くらいみなさんも忘年会でストレス発散してくださいね!【バイバイ、ストレス。今年で3回目の参加です。行ったのは5〜6年前だと思うので、2年に1回は来ている計算になります。僕を虜にしてしまう理由は、「6ヶ所同時打ち上げ」です。伊東のオレンジビーチは湾曲しているので、同じ場所から何ヶ所もの花火が同時に見れちゃうんです!今回は会場近くのホテルを予約できたので、ビール片手に部屋から見物しちゃいました。殿様気分ですよ!気になるディナーは、、、ちょっと奮発して、伊勢海老の刺身付きプランです!来年はあなたもどうですか?伊東の按針祭。ストレス解消、間違いなし!【日本最大級の旅行サイト】楽天トラベル【バイバイ、ストレス。掃除でストレス解消せっかくの3連休なのに、台風で遊びに行けない!イライラしますね。イライラしたところで台風は進路を変えません。そんな時は、お部屋の掃除でもしましょう!ストレス解消まちがいなし。乱雑に積まれた新聞や雑誌・文庫本の整理など、普段、「見て見ぬふり」をしてきた雑務を片付けてしまいましょう。気分が盛り上がる曲をかけながら、一気にやってしまうことが大切です。ちなみに、僕は、ケツメイシの「また君に会える」。【送料無料】また君に会える晴れた日、「あれがない」で悩まないように。【バイバイ、ストレス。2.0過去ログ2014年03月(2)2013年12月(1)2012年07月(4)2012年06月(6)2012年05月(7)2011年12月(1)2011年05月(3)2011年04月(2)2011年03月(2)2009年11月(1)2009年06月(1)2009年05月(1)2008年12月(2)2008年10月(1)2008年09月(1)2008年04月(2)2008年03月(1)2008年02月(1)2008年01月(1)2007年12月(2)2007年11月(1)2007年09月(1)2007年08月(2)2007年07月(3)2007年05月(1)2007年04月(1)2007年03月(3)2007年02月(1)2006年11月(3)2006年10月(3)2006年09月(6)2006年08月(9)2006年07月(6)2006年06月(13)2006年05月(14)Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。