味や口コミ&注意点も総まとめmacckim2993views0ツイートするシェアするB!はてブする「DNS」というメーカーのプロテインには他社にない特徴や効果があると最近じわじわと話題になっています。今回はDNSのプロテインの種類5つと効果2つ、種類別のおすすめの飲み方、味や口コミ、飲むときの注意点を紹介します。System」の略です。DomeはこのDNSのサプリメントを作っている「株式会社ドーム」のこと、「Nutrition」とは英語で「栄養」を意味します。「System」は日本語になっていますね、「システム」のことです。要するにDNSは、株式会社ドームが作っている栄養補給のシステムということです。簡単に言うと、株式会社ドームの作っている栄養補助食品ですよ、と言う意味です。会社名を入れて短縮して商品名に入れるのはどこの会社でもやっていますよね。その方が覚えやすいですから。DNSは特にプロテインが有名です。前まではあまり有名ではありませんでしたが、今ではある程度の規模のスポーツ用品店に行けば、まず商品を置いてあるほどのメーカーに成長しました。赤いパッケージの特徴的になデザインなので、見たことがある人も多いと思います。・ホエイプロテインの効果と飲み方!デメリットや飲むタイミングも徹底解説DNSプロテインは5種類DNSのプロテインと他社のプロテインとの違いは、その種類にあるでしょう。・脂肪をつけたくない人のための「ホエイプロテインストイック」など、全部でプロテインだけで5種類もあります。人によって用途が違うのでおすすめがこれ!とは言いませんが、できれば「ホエイプロテインファースト」と「ホエイプロテインスロー」は買っておきたいところ。プロテインはトレーニング後に飲むと良いと言われていています。吸収率が低いプロテイン(要するに消化に時間がかかるもの)をトレーニング直後に飲んでもほとんど意味がありません。筋肉が最もプロテインを必要とするのがトレーニング後の30分間なので、30分以内に飲んでもゆっくりと吸収されてしまえば、30分以内に飲んだ意味が全く無くなるからです。その点、「ホエイプロテインファースト」は吸収率にこだわっているので、飲んだらすぐに吸収されます。同じ量を飲んでも効果が違うわけです。その逆に、寝る前にプロテインを飲んだ方が良いとも言われています。これは睡眠後に成長ホルモンが分泌されるため、その時にプロテインがあると筋肉の材料として使われるので良いとされているのです。吸収の早いプロテインを飲んでしまうと、成長ホルモンが分泌される頃にはすでにプロテインは跡形もなく吸収されていまっています...。寝る前には、吸収率のゆっくりなプロテイン「ホエイプロテインスロー」を飲むべきなのです。少なくともこの2つくらいは使い分けていきたいものです。ここまで特化したプロテインはないので、この2つはかなりおすすめです。・ソイプロテインの効果とデメリット!飲むタイミングなども徹底解説DNSプロテインの効果2つDNSのプロテインは用途に特化しているので、効果が出るのが早いと言われています。効果とは「筋肉が発達する」ということ。筋肉の発達にはトレーニングが必須ですが、同じトレーニングをしていてもDNSのプロテインを飲むことで効果が早く出るという人も多いです。「プロテインなんて最終的にはタンパク質なんだからどの商品を飲んでも同じだよ」と言う人もいますが、そういう人に限って試してもいないで否定している人が多いです。一度試してみて、自分に合わなければやめればいいわけです。したら、1年努力しないとつかない筋肉が10か月でつくなら、すごいと思いませんか?そういう差の積み重ねで、どんどん差が開いていくことになるわけですから。筋肉がつけば当然基礎代謝もアップしますので、太りにくい体質にもなれるでしょう。カッコイイ体になりたければ、一度試してみる価値はありますね。・カゼインプロテインの効果と飲み方!デメリットや飲むタイミングも徹底解説DNSプロテインの種類ごとのおすすめの飲み方DNSのプロテインの飲み方ですが、5種類もあるので、種類によって飲み方も変わってきます。普通タイプのプロテインなら汎用性があるので、トレーニング後、食間などに飲んでもらえば良いでしょう。「ホエイプロテインファースト」はトレーニング後に飲むのが基本です。「ホエイプロテインファースト」を寝る前に飲んでもあまり効果がなく、勿体ないだけですのでこれは必ず守りましょう。「ホエイプロテインスロー」については、先に紹介したように寝る前に飲むのが必須です。こちらをトレーニング後に飲んでも効果が薄いでしょう。「ホエイプロテインストイック」はタンパク質含有量が異常に高く、炭水化物や脂質がほとんど入っていません。これは余分なカロリーを摂らないように作られているのですが、こちらは減量をする時のみに飲みましょう。トレーニングで筋肉を発達させるためにはある程度のカロリーは必要です。痩せたい気持ちが強過ぎてカロリーをカットし過ぎてしまうと、筋肉も落ちてしまいます。基本は「ホエイプロテインストイック」は飲まずに、減量期にだけ飲むようにしましょう。場合は食事の方で調整すれば、よほどの減量を行う必要がない限り、個人的には「ホエイプロテインストイック」は必要ないかと思います。・プロテインの効果と飲むタイミング決定版!筋肉量アップに効果抜群DNSプロテインの味とは?DNSプロテインの味の種類は非常に豊富です。ホエイフィットプロテイン」という商品もあります。こちらは「ショコラ風味」「ミルクティー風味」「ダブルベリー風味」などもあり、味にはこだわっていることがよくわかります。味の好みは人それぞれですので、どの味が好みかは試してみた方が良いでしょう。口コミなどでいくら「おいしい」という口コミがあっても、最初は小さいサイズから購入することをおすすめします。3kgのものを買ってまずかったら、恐らく飲みきれないでしょう。まずいプロテインを飲みたくないがために、トレーニングを行うのも憂鬱になってしまうかもしれません。全体的には評判もよく「おいしい」と言う人が多いです。次はその口コミを紹介しましょう。・プロテインの副作用「太る」「肝臓に悪い」の真相!デメリットも総まとめDNSプロテインの口コミを紹介DNSプロテインの口コミは、Amazonや楽天で簡単に探すことができます。探してみるとわかると思いますが、非常に口コミの数が多いです。これだけ売れているという証拠でしょう。その口コミの評価の高さに驚くはずです。人は「おいしい」「溶けやすい」とポジティブな評価ですが、中には「おいしくない」「溶けにくい」という口コミもあります。このあたりはどうしても人それぞれ感じ方があるので、最終的には自分自身で試してみることをおすすめします。ネガティブな書き込みを見ると「ちょっと高い」などの口コミも。確かに「ホエイプロテインストイック」は、他社のプロテインと比べるとかなり割高な印象があります。タンパク質の含有量を比べてみるとそれほど高くないでしょう。勘違いしている人もいると思いますので、はっきりと書いておきますが、プロテインは筋肉増強剤ではありません。DNSプロテインがどんなに優れた商品だったとしても、飲むだけで筋肉がつくことはありえません。優れたプロテインだと効くと思って、トレーニングをやらなくても筋肉がつくなんて勘違いする人がたまにいるので、この部分は頭にいれておきましょう。プロテインは筋肉の材料になるだけのもので、筋肉を発達するためには筋トレが必須です。筋トレをやるなら週に2,3日はやらないといけません。週に1日で発達しないわけではないですが、やはり効率よく発達させたいのであれば、2日以上はやらないとだめでしょう。DNSプロテインを飲んで、頑張って週に2日くらいは時間を作りましょう。太りたい男のプロテイン摂取法!鍛える筋肉や食事&筋トレも徹底解説まとめ・DNSプロテインは他のプロテインより筋肉が早くつく効果があると言われている。・DNSプロテインのは5種類あり、種類によって飲み方が異なる。・DNSプロテインは味が豊富で口コミでは味がおいしいというものが多い。いかがでしたでしょうか。DNSプロテインは様々な種類があり、用途によって使い分ける必要があります。割高に感じることもありますが、その分用途に特化しているので効果は抜群です。一度試してみてください。今まで飲んでいたプロテイン以上の効果が得られるはずです。筋トレは必須なので、週に2日以上はジムに通ってくださいね。ジムに通う時間がない人は家で自重の筋トレでも良いのでやりましょう。2,3か月すればかなり体は変わりますよ。肉体改造やダイエットは筋トレとランニング一方ではなく同時に行うと高い効果が得られます。今回はランニングのメリット6つ、筋トレとyoshitani4134viewsバルクスポーツのビッグホエイの効果&飲み方!味や評価&口コミも徹底解説プロテインは飲みにくくて苦手という方にぜひおすすめしたいのが「バルクスポーツ」のビッグホエイという商品です。筋トレにプロテインが効果的だと言われていますが、プロテインには種類があり、微妙に効果や特徴が異なります。デメリットや飲むタイミングも徹底解説プロテインは筋トレのサポート飲料ですが、カゼインプロテインは実はそれ以外にも様々な効果があります。今回はカゼインプロテインの5jinryu4527viewsエッグプロテインの効果6つとおすすめの飲み方!5つの特徴も徹底解説エッグプロテインは筋肉増大効果に加え健康効果やダイエット効果も通常のプロテインより期待でき、非常におすすめです。今回はエッグプnaru3404views関連する記事2ハンドグリップの効果と使い方&選び方!おすすめ商品12種類と注意点も徹底紹介ハンドグリップというトレーニング器具は価格もサイズもお手頃な上に逞しい前腕を作ることに非常に役立ちます。平均重量や注意点5つも総まとめ逞しい腕作りに効果的な筋トレの一つに、プリチャーカールがあります。「ウイダープロテインバー」は筋トレ効果を高めてくれる効果がある上、味も良いと注目されています。最適回数や頻度&通常のスクワットとの違いも徹底解説!最近は男性でも骨盤の歪みのせいで腰痛やぽっこりお腹で悩む人が増えており、その解消に骨盤スクワットが非常に効果的です。今回は骨盤macckim8880views眠眠打破の効果と副作用|カフェイン量や飲み方&注意点まとめ眠眠打破は眠気覚ましに効果的な人気のドリンク剤ですが、成分にはカフェインも含み飲み過ぎによる副作用もあるため注意が必要です。[リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。