乾燥させて栄養をギュッと凝縮させたドライフルーツは、少しの量でたくさんの栄養を摂取することができます。はむ〜!!!ものすごい勢いで食べてるねぇお口の周りデロデロになってまうやん。飾り付けをくっつける用タッパラップ作り方クルミを水に最低3時間は浸してふやかしておく。ふやかしたら水を切って、フードプロセッサーにレーズン、キャロブパウダー、ココナッツオイルと一緒に入れてしっかり混ぜる。粉っぽさがなくなり、軽く握って塊ができるようになったらラップを敷いたタッパにギュッギュッと押し詰める。※握って塊にならなければ、ココナッツオイルを少しずつ足して調整してください。冷蔵庫でしっかり冷やし、触ってカチカチになっていたらベースは完成。タッパから取り出し、好きな形に切って表面に薄く水飴を塗ります。高速テヘペロやで!!うわぁ。