寒い地域で取れるもの■陰性→体を冷やす。熱い地域で取れるもの■中庸→陽性と陰性の中間。食べ物の陰陽は、どちらがいい、というものではなく、バランスよく摂取し、全体的に中庸に近づけられたら理想です。現代の食文化では、陰性に偏りすぎになりがちです。意識しないと体が冷える傾向に偏ってしまうということです。女性の場合は、体を温めることはとても大切。甘いもの、南の地域で取れた食品や飲料、白い精製されたもの。最近は、どこに行ってもコーヒーショップが軒を連ね、いつでもどこでも安価に手軽にコーヒーを飲むことができますがコーヒーは南の熱い地域の食品。体を冷やす作用が強いのです。女性の体が冷えるということは、子宮も冷やします。現代の女性に子宮疾患が多いのも頷けますね。鉄分やミネラルが豊富で体を温めてくれる作用のあるヨモギ茶。今は漢方薬局や通販で手軽に購入することができます。今日のティータイムは、コーヒーの代わりにヨモギ茶をぜひ、いかがでしょうか。日本人のDNAときっと相性がいいのではないかと思うのです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。