00:29)このたびの地震の犠牲者の皆様に、心よりお悔やみ申し上げます。被災された方々にも、心よりお見舞い申し上げます。TwitterとFacebookにも書かせてもらったのですが、こちらでも紹介させていただきます。(厚生労働省の資料:避難生活での健康を維持するための事項)災害時の栄養・食生活に関して■JALによる「インフライト体操」http://www.jal.co.jp/health/flying/ifex.html身体をほぐす機能があると思われます。椅子に座って行うタイプです。動画でわかりやすいと思います。被災地でも活用できるかもしれません。このアーカイブについてこのページには、2011年3月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。前のアーカイブは2011年2月です。次のアーカイブは2011年5月です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。