「地域タグ」を設定して記事を投稿するとここに掲載されます。「にほんブログ村」に参加するとここに掲載されます。今日は、2回目の大学病院の診察に行って来ました。体の痺れ、痛みの為に三週間前に初診でかかって、所見がないから、筋肉の緊張を緊張を、解くために2週間は、歩かないで安静を心がける様に指示されました。安静の後動き始めたら、症状は出ます。体を支える筋力が低下してるから、無理な時は休ませて、平気な時は筋トレして。17:32姿勢について3(腰痛になりやすい姿勢)今回も引き続き姿勢について書かせていただきます。今回は腰痛になりやすい姿勢について書かせていただきます。腰痛は様々な要因で起こり得ます。脊髄の圧迫による影響様々な事が原因となり起こり得ます。最近私が常備しているのが、昆布水と八方だし。面倒くさがりやな私・・・こういうものは「仕込むのが面倒くさぁい」と思ってました。息子の離乳食を作っていて、やっぱりダシって大事だなぁ・・・と。15:55病院に行ってきました昨日は3か月に1度の甲状腺外来に行ってきました。血液検査と診察がありました。2013年から通院していますが、私の場合は肝臓の病気の治療中に発病したものです。この間、安定してきているので、何度か薬をやめてみようかと悩みましたが、やめて何も起こらなければよいけど、再発した場合は治療法が違ってくることもあって、何だか心配になって薬を続けています。07:17ローソンでプレミアムロールケーキを無料で貰い、そして筋トレをする。スマホの特典でプレミアムロールケーキが無料で貰えたので、ホイホイと貰いに行った。最近は、コンビニのスイーツがおいしいらしい。したコンビニスイーツブームの様相を呈しているらしい。食べるとなるほど甘くも洗練されたおいしさがあった。最近はこうしてお手軽にちょっとしたおいしさを得ることができるのだと感じた。ありがとうございます。再入荷は、3月半ばの予定です。一大ブームを巻き起こした。見せてくれた記憶がある。人体は約37兆個の細胞からできていると言われています。その細胞の中にはオルガネラと呼ばれている、細胞の内部にそれぞれの機能を持つ構造体があって、ミトコンドリアはその中の一つ。22:00私の息抜ききょうはまた真夏に逆戻りしたかと思うような異常な暑さでした。台風の影響でしょうか、気温が35度もありました。私の二階の仕事部屋も、エアコンと扇風機をつけても涼しいと感じないような暑さでした。午後、ベランダに出て洗濯物を入れようと裸足で出たら、コンクリートが焼けて、あちっ!と思うような熱さでした。午前中の仕事を早めに終えて、整形外科へ電気治療に行きました。23:50あれからちょうど一年だよなぁ北海道の大地震からちょうど一年経つ。日本初のブラックアウトがあったというが、そんな「日本初」はちっとも嬉しくない。いう事態があるからこそ、「オール電化」はまずい。ある人気ブロガーさん一家は新居をオール電化にすべきか、それともガスも使うべきか悩んでいたが、私は「去年の北海道の大地震の状況からして、オール電化はやめた方が良いですよ!」とコメントした。他にも同様のご意見が多かったらしい。PMS日々の健康、必須ミネラルが頑張ってくれています。中でも、意外と知られていないのが、マグネシウム。理想の摂取量が350~500mg/日前後とミネラルの中でも結構な量。その摂取方法、理想なのは毎日の食事からがベスト。マグネシウムは、約300種類の酵素(体内の化学反応を助ける物質)の働きを保つのに必要な栄養素。体内の代謝作用全般に重要な役割を担ってくれています。13:21水清しプールの水がキレイでした。こみあっていたプールも、ようやく落ち着いてきた感じでした。8月も泳いでましたが、あえて水深の深いところに入ってました。小学生のみでは、入れない水深のプールに行ってました。ドラマ「いだてん」に刺激されてね。合計3回行っただけですが。