新百合ヶ丘・栗平|バレエのための整体院、稲城ひらお整体院(稲城市)新百合ヶ丘・栗平|バレエを習っているバレエダンサーやダンス関係者のための整体なら、稲城ひらお整体院にお任せください。栗平駅徒歩17分で、土曜日も診療しております。バレエ整体でお困りでしたら是非稲城ひらお整体院で施術を受けてみてください。稲城ひらお整体院をご利用いただいているお客様の65%がダンス関係者ですので、バレエダンサーならではのお悩みを解決致します。お気軽にお問い合わせください。navigationTELお気軽にお問い合わせください。最終更新日:2018年12月7日お世話になります。院長の津端雄大郎です。当院の得意分野であるスポーツ障害について私見を述べさせていただきます。スポーツ・部活動に打ち込まれているお子様のいらっしゃる親御様はぜひご一読ください。いつかはぶつかる壁、超えるなら早いうちに。スポーツ障害と一般外傷の違い捻挫、打ち身などの一般的な外傷とスポーツ障害と呼ばれる固有外傷の最たる違いは何か?というところから話を進めていきたいと思います。思うにスポーツ障害と一般外傷の違いは「固有動作の反復性」にあると思います。高飛びならばジャンプとそれぞれの種目の『固有の動作』を何度も繰り返して起こるのがスポーツ障害の特色だと言えます。高飛びならば「ジャンパーズニー」それぞれ好発(特によく起こる)するスポーツ障害はある程度決まっています。いいことですが、スポーツ障害は全体的に横文字が多い印象がありますね。スポーツ障害で絶対に必要なこと捻挫や打撲など、いわゆる突発的な怪我に対してスポーツ障害は繰り返しによって起こる反復的な怪我です。そのためスポーツ障害を根本的に改善させていく上で絶対に必要なことがあります。それはフォームの修正です。フォームの修正と言いますとちょっと大掛かりで大変そうな印象を受けますね。確かにただ整体して不調を治していくのに比べて手間もかかりますしお客様の自助努力も要求されます。長い目で見た時にフォームの修正の有無は圧倒的な結果の差につながります。どれだけ整体で治しても「寿命の短い使い方」をしているとまたそのうち壊れてきます。中学生の部活ともなれば相応にハードな内容になりますし練習日もかなり多いでしょう。「運用の際にかかる身体コスト」は限りなく低くしておくのに越したことはないのです。ちなみにパフォーマンス向上のためのフォームの修正とスポーツ障害回避のためのフォームの修正は似ているようで行う処理がかなり違います。負担だけ小さくすればいいので小さなパターン変更で対応可能なことが多いです。フォームの修正といってもそんなに大仕事にならないことが大半です。無痛段階からのスポーツ障害整体フォームの修正と同じくらい有用な手立てがあります。それは、スポーツ障害が無痛あるいはたまに痛いくらいの軽度な状態の時に動作系に作用する整体法をかけてしまうことです。スポーツをする方が不具合がなくても体のメンテナンスを希望することがありますがそれとはちょっと違います。不具合がないから動作系を調整しても問題がないのでスポーツ障害が起こりにくい動作パターンに向けて整体してしまうというものです。メンテナンスというよりは高速道路の夜間工事ですね。稲城ひらお整体院には動きの下地を変える特殊な整体法があります。「将来はプロになりたい」など高い水準でスポーツに取り組んでいる方には強くオススメできます。繰り返すたびに故障の強度は強くなる何度も繰り返して負傷するたびに局所へのダメージ効率はどんどん悪くなります。骨の変形や膨隆(膨らんで盛り上がること)などは度重なる機械的刺激による防衛のための変形です。スポーツ障害はある程度繰り返される前提で検討しておく必要があります。そのスポーツ特有の動きがスポーツ障害の引き金となっていることがほとんどなので、スポーツの特性にもよりますがその競技を続けている限り全く負荷がなくなるということは基本的にはありえないことだと思います。繰り返しているうちに不可逆(戻ることのない)変形を起こしたり順調だったスポーツ・キャリアをストップさせてしまう深刻な状態になってしまうことは決して珍しくありません。「昔は有名な野球少年だったが、中学で肩を壊して諦めた」と語るあなたの親戚のおじさんもスポーツ障害に泣かされた患者さんの一人なのです。ある日突然、脈絡もなくクリティカルな怪我をする。繰り返されたスポーツ外傷の怖いところはここにあると思います。動作の乱れは大きな伸び代でもあるスポーツ障害を引き起こすということは身体運用に大きな問題点があるということです。これは同時にスポーツパフォーマンスにおいて大きな伸び代が残っているという証拠でもあります。野球肩野球肘を根本治癒させようと頑張っていたお客様がいつのまにか一軍レギュラーに入ってしまったというケースは何度も体験しています。これは、ボールの投げ方を変えるのではなくボールを投げる動作の質を変えたため副次的に他の動作の質も変わってしまい結果として身体パフォーマンスが向上した例です。スポーツ障害の治療にはこういう嬉しいおまけが結構ついてくるのです。私は、スポーツ障害の整体治療が結構好きだったりします。(痛みや不具合からの解放以上に喜んでくれることも)いつかはぶつかる壁、超えるなら早いうちに。昔になりますが、とあるサッカー少年を整体していた時のやりとりをご紹介します。当時、ある地域でドリブルにとても定評のあるサッカー少年がいました。カットインの切れ味が早く、ボールを持たせれば敵のゴールめがけて突っ走り相手のディフェンスを置き去りにする高速ドリブルで点をもぎ取る攻撃的プレイヤーでした。そんな彼は2〜3ヶ月に1度程度の頻度で私のところに治療を受けに来ていました。いうとだいたいそのくらいの期間で必ず足首を捻挫するのです。これにはちゃんと背景がありました。彼の走り方にはちょっとした癖があり一言で言うならば「摺り足」に近い動作でフィールドを疾駆していました。容易な段差で転倒します。ハードなコンタクトやスライディングなどをかけられれば簡単にすっ転びます。「●●くん、走り方のフォーム変えてみない?これからもサッカーを本格的にやるならいつか大きな故障をするよ。●●くんは言いました。今のスピードを落としたくないのでこのままのフォームでやりたいです。●●くんの意見には、一理あるのです。本気でやると決めているのは高校卒業まで。高校卒業まであと一年ちょっとだからパフォーマンスを落とさないためにあえてリスクのあるフォームでドリブルのキレとスピードを重視する。●●くんはもう高校三年生ですし当人の意思を尊重する方がいいと思い動作の改善はそれ以上推奨せず怪我をした時だけ、治療のみを行いました。7月だか8月だったかと思います。引退直前の試合で●●くんは結構な捻挫(靱帯損傷レベル)をしました。それでも最後の治療に来た●●くんが十分にやりきって満足げであったことを今でも覚えています。本人の意思もあり残り時間が限られているならば動作改善を選ばないと言うのも立派な選択肢だと言うことをお伝えしたかったのですがうまく伝わったでしょうか。までサッカーをやりたいと希望しているならかなり強く動作改善を進めたと思います。長く続けるならば絶対に越える必要のある壁が「スポーツ障害」だと私は思います。早い段階で改善・突破できるならばそれに越したことはありませんね。スポーツ障害、スポーツ外傷なら稲城ひらお整体院へご相談ください。お読みいただきありがとうございました。豊富な経験とノウハウに自信があります。あなたのお悩みご相談ください。世田谷区宮坂にある整体院リエールです。当院ではバレエに特化した整体で、バレエ関係者は全体の65%、コンテンポラリー、モダン、ジャズ、チア、ベリーなど他の舞踊も含めると80%以上の方がダンス関係者の患者様にご利用いただいております。