中橋桂一です(^^)先週末は雨が降り、肌寒い日がありましたね。私はカサは用意してたのですが鼻水が出てしまいました。呼吸法の練習してました、、、この時期の雨は肌寒くなることもあります。カサとちり紙を用意して出かけましょう。本日の朝ヨガのご紹介です。ヨガをする際には以下のことにご注意ください。体調がすぐれないとき、ではまた次回!ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。