ダイエットや裏ワザTweetPocket天気予報で、花粉の飛散の予報が終わると入れ替わるようにして始まる紫外線量の予報。強い紫外線が降り注いでくる季節となっています。マズいのは、レースでできている日傘です。紫外線はカットできていません。日傘に施されている紫外線カット率に注目です!数値が高いほど日焼けしにくく、カット率99%なら安心です^^UVカット率とともによく書かれている遮光率というものがあるのですが、こちらは日差し(可視光線)をカットする効果です。暑さをカットして涼しく感じられます。機能を追うなら黒、涼しさを追うなら白、という選び方でした。色が濃い物の方が、触ると熱く感じられます。日傘に施されている「UVカット効果」や「遮光効果」はなんと、効果の持続に有効期限があるのです。有効期間が2年となっているものが多いですが、この期間は、日傘の製造メーカーによってバラバラでして、食品のように有効期限がタグになって書いてあるものもありますし、わからないようなら、お店の店員さんに確認してみるといいかもです。盲点になりがちなのが、建物の反射で横から、また、地面からの照り返し下からくる紫外線です。外出の際にはしっかり紫外線帽子クリームなどで紫外線対策をしてからでかけましょう。子供のお腹の調子が悪くなる原因はこれかもお腹が痛くて学校に行けない。砂糖摂取の新指針を発表しました。記事を読む熱中症の予防・対策にはスポーツドリンクではなく麦茶を飲むのが効果的!熱中症で搬送。今年も始まってしまいました。飲みにくいものなんです。