それが今朝、絶好調に体調良くて。17:17久しぶりのジム今日は1日、ゆっくりしようと決めていました。ジムは行けたらなあと思っていました。1日、自炊もできました。同じパターンですが、自分で準備すると落ち着きます。これもこの季節の定番の冷麺です。今年は数回食べています。午後、まったり録りためたテレビ番組を見てゆっくりしました。早く出会いたかった、と思いました。毒気のトゲが丸くなった感じ。器に1cm少しあるくらいの、大根の輪切りを皮をむいてすりおろし、普通のスプーン山盛り4杯目安にプレーンヨーグルトを入れ、はちみつをかける。不安な方は、最初一口分ずつ混ぜて、慣れてきたら全体的に綺麗に混ぜてから食べたほうが、私的にはオススメ。本当にありがとうございます。面倒に感じるものでした。剛...一日2食は玄米のみ、おかずもみそ汁も何もなし、ごま塩ふって玄米だけ食べている件。剛...一日2食は玄米のみ、おかずもみそ汁も何もなし、ごま塩ふって玄米だけ食べている件。水曜日は、退院する母を迎えに行くために、入院先の総合病院へ行ってきました。前の晩、母は横になっていたら急に大量の鼻血が出て、なかなか止まらないのと出血量が多いのとで、すごく不安になり救急車を呼んだそうです。病院へ迎えに行ったらとても不安そうに横たわっていました。退院をしたら耳鼻科を受診するようにと紹介状を書いてもらったので、午後から母のかかりつけの耳鼻科に付き添って行きました。最近は日中は暑いと感じることが増えてきましたね。娘はスポーツをしているので結構汗をかいています。暖かくなるからスポーツしている子供などは良くスポーツドリンクを飲んでいます。洗い流すようにしてください。梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする......などと、体調不良に悩まされる人も少なくないようです。その原因の一つといわれているのが、空気中の湿度の高さ。実際に、体内に余分な“水”が溜まりやすくなる時期なんだとか。この体内の不要な水が、梅雨時のだるさや疲労を引き起こすことがある。最近、はっきりわかってきたことがあります。毒ってのは蓄積されてあとでカラダに出てくる、ってこと。食後に欲しくなる甘いものの糖毒、お風呂上りのビール毒、食時のときのワイン毒、、ホッとするタバコ、、なんかです。要注意?昔、宇多田ヒカルが卵巣腫瘍の摘出手術で入院したが、その頃、私はお腹の変な痛みに悩んでいた。不安になった私は、近所の産婦人科医院に行って診察されたが、幸い、婦人科系の問題はなく、単に腸にガスやらお粗末やらが詰まっているだけだった。要するに、単なる頑固な便秘だった。私は市内の総合病院の胃腸科で浣腸してもらい、石のようなお粗末を出し切った。●『最強の野菜スープ』を始めました。江戸時代は家康公が始まり・・・。初代将軍は70才を超えてなお、戦場で指揮を執っていた。幼少の頃は人質に取られたり、武田信玄との戦いでは敗れて危うい処を切り抜けたり。本能寺の変では伊賀越えで、命懸けの帰国。波乱万丈、スリル満点な人生。今回は当たり前に外に食べ物を出していましたが、この時期注意すべき梅雨時期から増殖する食中毒についてお伝えします。サルモネラ菌、腸炎ビブリオ、カンピロバクターなどの「細菌性食中毒」が多発するのは、食中毒菌の増殖に最適な環境とされています。日々の健康、ヤッパリ緑黄色野菜は押さえておきたいところ。緑黄色野菜といっても、色々。その中で今回は、ブロッコリー。ブロッコリーの成分、スルフォラファン。肝臓の機能に寄与してくれると、昨今の記事で・・・。スーパーなどで、美味しいブロッコリーの選び方として、紫がかったギュッと締まったみずみずしそうなモノを選ぶとよいとか・・・。普通というか一般的には、火を通して食すブロッコリー。?當我們洗頭時,在頭發上放些啤酒,然後用水清洗。12:58健康のために、縄跳びをする~ピーカンな晴れ、風は清々しい。最近は、筋トレ以外に体を動かすことが無いので、今日から運動ってのをしようと思いついた。私は恥ずかしがり屋なので、宅内で縄跳びをすることにした。天井はそんなに高くないので、縄跳びは低めに飛ばなければならない。近年、新しい健康指針として注目されているのが腹囲です。これまで、中年の象徴と言われていたポッコリお腹ですが、実は見た目がよくない以前に、重大な病気を引き起こしかねないものということがわかってきました。最初、ウンチが出る前にはお腹がキリキリキリキリして、吐き気を催して生唾が出たり、頭がぐらぐらするくらい苦しい思いをしました。最後には下痢状態になって、なかなか治まりませんでした。普段からお腹が張りやすいため、便通も決してスムーズとは言えないです。年に何度かこのようなことがあり、その都度苦しい思いをします。いくつもの重病を持つ身体から、若者を越える健康人へ。食べ物をよく噛むことを実行して、重病人からものすごい健康人となったひとがいます。これは厚生労働省が発表しています。約85%は原因が特定できないということです。muragon(ムラゴンブログ)トップへ。