気圧が乱れ、身体が重だるい日々が続いてはいませんか?そんな時は、自律神経の乱れが原因の場合があります。自律神経は、身体の恒常性を保つために重要な存在です。その働きが乱れると、身体に様々な変調が起こります。通常腰痛になる場合には何かしらの原因が思い当たるものです。何ら原因が思い当たらない場合、もしかすると自律神経の乱れによるものかもしれません。#健康コラムストレス肩こり仕事や私生活で溜まったストレスは、体に対してさまざまな症状が現れることがあります。その不調の一つに肩こりがあります。これは、ストレスが自律神経の乱れや筋肉の緊張といった部分にも影響を及ぼしているからです。#健康コラムストレスストレスを感じてしまうと体調が悪くなったり、不眠の原因にもなります。ストレスの原因は人それぞれですが、主なものとしては自律神経の乱れや筋肉の緊張が考えられます。