人間は生涯に三回生まれる一度目は、親の子として二度目は、適応した個人として三度目は、真の自分として私のカウンセリングを受けられる方が30代後半から50代前半に集中していることは以前から気づいていました。幼少期、生い立ち過程でつくられたスキーマ(=思考の枠組み)は、子供の頃からあるわけで、20代や30代前半でも生きづらさは抱えていたはずなのに・・・なぜこの年代になってカウンセリングを受ける人が集中するのだろう?その疑問に対する答えが最近見つかりました。この間話題にしているミッドライフ・クライシス(中年の危機)というのがそれです。これは、人間にとってとても重要なテーマなので、おさらいをしたいと思います。*****************************◆「適応した個人」としての人生*****************************人間が生まれると、親に依存しつつある程度親に服従しながら成長します。思春期を経て、自立し社会人になるとその人なりのやり方で社会に適応しようとします。継承し、それをアレンジしながら適応するのです。冒険やリスクを避けて無難に世渡りをして出世コースに乗る」あるいは、「できるだけ大きな会社に勤め、高給取りの相手と結婚する」というような生き方が良いという価値観を持っていれば、たとえ反発していたとしても、そういう価値観の影響を受けます。気がつくと、自分の親とよく似た生き方をしていたというケースもあるでしょう。*****************************◆そして、人生の「危機」が訪れる*****************************けれども、多くの人が30代後半から40代くらいにかけて人生の試練を迎えると言われます。これは、ある統計では80%くらいの人が経過する時期で、ミッドライフ・クライシス(中年の危機)と言います。現実に合わなくなってくることや、スキーマをベースにした過剰補償というやり方では、もうパワーが出せなくなることもあるでしょう。それとともに、「自分の人生は本当にこれでいいのか?」という疑問とともに深いレベルから魂の疼きのようなことが起こるのです。離婚したり、不倫に走る人もいます。価値があると思っていたことが急に無意味に思えてくることもあります。脱ぎ捨てようともがいているのです。放浪の旅に出たりする人もいます。我慢をやめて、やりたいことをやれば何か掴めるというものでもないのです。人生のあり方を再構築する必要があるのです。ある追跡調査によると、この時期を自分に深く向きあって過ごした後に創造性、才能を開花させ、人生を花開かせた人が数多くいるということです。この時期に、自分のこれまでのあり方に疑問を抱き、生い立ち過程から振り返るようになる人もいます。その結果、「変わりたい」という欲求が高まった結果、カウンセリングを受ける人も多いのでしょう。本当に果たしたい役割とは何か?に向き合うことがその後の人生で実を結ぶのです。*****************************◆自分に深く向き合うチャンス*****************************人間が抱える生きづらさの原因のほとんどが、幼少期、生い立ち過程で作られた思考の枠組みにあります。それをわかりやすく擬人化した表現が、「インナーチャイルド」です。夫婦関係の問題、育児の問題など非常に広い問題の根底には、この「インナーチャイルド」が存在します。私は、このようなものに深く向き合うきっかけを広く提供するために「インナーチャイルド無料診断」を実施しています。6200人以上の方が受けられています。この無料診断を受けられた方の感想を紹介します。