05月から紫外線が強くなるといいますが、実は1年中私たちは紫外線を浴び、日々の蓄積が肌に長い年月をかけシミというかたちで影響がでてきます。夏だけ予防ではなく1年を通して紫外線対策をしてシミの予防・対策をしていきましょう!今回は、できてしまったシミは消すことはできるの?紫外線によるしみを防ぐ予防と改善方法は?日焼けをしてしまった時の対策はコレ!をご紹介いたします。関連できてしまったシミは消せるの?シミは嫌でも出てきてしまいますよね。できたシミは薄く、もしくは消すことは可能なのでしょうか?女性の悩みに尽きない肌トラブルのひとつです。シミを作る原因は主に紫外線によるものです。紫外線対策は夏だけではなく1年中行うことが大事になってきます。そのことを念頭に置いてみていきましょう!紫外線によるシミは実はケアで薄くすることが可能です!そして食い止めることも!シミには種類があって、老人性色素班(紫外線によるシミ)と炎症性色素沈着(ニキビ跡、傷跡、虫さされ跡がシミになったもの)の2つのタイプはシミをケアすることで薄くすることが可能です。シミはできる前に食い止めることがもっとも重要になってきます!では、どのような対策・予防方法があるのでしょう?紫外線によるシミを防ぐ予防と改善方法は?美白化粧品によるシミ予防シミができないようにするには”美白と保湿”この2つがもっとも大事になってきます!美白化粧品にはシミの原因のメラニン色素の成分を抑える働きを持っているためシミ対策にはかかせないものになります。ビタミンC誘導体が含まれている美白化粧品がおすすめです。紫外線は室内外関係なく私たちに降り注がれているので日焼け止めを上手く利用して予防していきましょう!そして、日焼け止めはSPFが強さの表記になります。SPFの数値が高いほど日焼けを食い止めれますが、肌への負担も大きくなってしまい、結果その負担がシミの原因になる可能性もあります。用途によっての使い分けが大事になってきます。海や山、炎天下でのレジャー時*日焼け止めは朝塗れば終わりではなく、2〜3時間おきに塗り直すことで紫外線からのシミ対策強化になります。家の中でも紫外線予防はかかさずにしておきましょう。◆ビタミンC・・・ブロッコリー、カリフラワー、アセロラ、レモン、キウイなど◆ビタミンE・・・ナッツ類、植物性、うなぎ、かぼちゃなど◆亜鉛・・・レバー、柿、うなぎ、鶏のささみ◆アミノ酸・・・ねぎ、卵、豚ヒレ肉、はちみつなど◆β-カロチン・・・ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、しゅんぎくなど◆ポリフェノール・・・コーヒー1日2杯以上なんでもバランスが大事なので、偏らないようにうまく摂取していきましょう!美容医療でのシミ治療どうしてもシミが消えない時は、美容医療を頼るのも一つです。レーザー治療がおすすめですが、美容医療になると治療期間中はいくつかルールにしたがっての生活にもなってくると思うので、よく相談してからのスタートがベストです。大事なイベント(結婚式など)の前にとお考えであれば余裕を持った期間での治療がおすすめです。スポンサーリンク日焼けしてしまったらすぐに対策を!!シミには日焼けが天敵です!日焼けは”やけど”と同じです。日焼けをしてしまったをしてしまった時は早めのケアをしましょう!対処としてはやけどのときと同じで、冷たい濡れタオルで日焼けした部分をしっかりと冷やしましょう。した化粧水をたっぷり使用する。コットンに染み込ませてパック代わりに乗せる。美白化粧品で最後にケアしてあげる。日焼けしてしまったら2〜3日は入念にケアしていきましょう。気になる部分に一点集中の狙い撃ちケア!まとめいかがでしたか?紫外線対策はどうしても夏を中心にと考えがちになってしまいますが、紫外線を浴びるたびにシミの原因を作ってしまいます。エデ...記事を読む手の甲にハリがない!手の老化を食い止める予防法と対策は?年々歳を重ねるたびに気になってくるのが手の甲の老いです。...記事を読む脱毛前のムダ毛事前処理に女性用電気シェーバーはどれを選ぶ?これから脱毛する人は全身脱毛の人もいるだろうし、一部分を何か所か脱毛という人もいるだろうから自分に合った必要なシェーバーを選ぶ必要があります。旅行好きの編集長cocoにとってはコスメは極力少ない方が都合が良い。今回はいくつか化粧品が切れたので再購入しました!ついでに私が普段使っているメイク道具公開しちゃいます!by編集長coco記事を読む100円脱毛の期間と回数は無制限?勧誘は?ミュゼのカウンセリング体験レポート脱毛エステサロンの『ミュゼプラチナム』のカウンセリングを受けてきました。こむぎ記事を読む襟足の産毛のお手入れ方法は?髪アップうなじ美人はこう作る!髪をアップした時に気になるのが襟足ですね。浴衣や着物、結婚式のお呼ばれの時にはキレイな状態にしておきたい部分...記事を読む初めての脱毛エステにミュゼを選んだ理由とキャンペーンの通い放題とは?『ミュゼ』驚愕キャンペーン価格で「両ワキ」「Vライン」が通い放題は本当なのか?の疑問も含め、『ミュゼ』を選んでみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)スポンサーリンク人気の記事アマゾンKindleマンガ特別限定オファーキャンペーンがお得だった!東寺のお守りの種類レポ!縁結びのさくらんぼ守りから厄除けの指輪守りまで!劇団四季キャッツ座席のおすすめや見え方の違いは?座席指定ができるサイトはココ!ニューヨークキャラメルサンド羽田空港の限定パッケージを購入!販売場所は?プレスバターサンド羽田空港の販売場所は?賞味期限や混雑状況は?三鷹の森ジブリ美術館の混雑状況は?平日土日どの時間がおすすめ?ニューヨークパーフェクトチーズ東京駅の場所と売り切れる時間や待ち時間を紹介!七夕飾りおしゃれに部屋を彩る手作り超簡単アイデア集ライオンキング座席のおすすめは?見え方の違いや座席指定のできるサイトはココ!行列ができるニューヨークキャラメルサンド大丸東京店の待ち時間は?編集長cocoはじめましてcocoです!「じぶんデザイン手帖」の編集長として日々の暮らしやお役立ち情報を発信していけるWebマガジン風ブログです。