≫2019年10月の記事:ブログページ水素がきたー!!こんにちは!1日に万田酵素を4つ食べている林です。今回は当院の新メニューについて!なんと博多の森で水素が吸えるようになりました!水素と聞くと、水素水をイメージする方が多いと思います。4.700g正解はの350gです。ボールに入れるとこんな感じです!ちなみに平成29年度の国民健康栄養調査では平均摂取量が成人男性が約300g成人女性が約280gとなっています。野菜の摂取量が減ると、疲れが取れない・足が攣りやすい・胃腸の問題・ホルモンバランスの乱れなどなどさまざまな問題が出やすくなります。15:20お灸こんばんは~最近寒くなってきて手足の冷えに困っている受付の早田です。20:31インナーマッスルの鍛え方こんにちは!なんだかんだ体重が徐々に落ちている林です。今回は前回の記事の続きになります。インナーマッスルの鍛え方についてです。インナーマッスルは自分で鍛えることはほぼ不可能です。プロのトレーナーやヨガの先生につきっきりで初めてつけることが可能です。他にはどのようにしてつけるのか?当院では楽トレというインナーマッスルを鍛える機械があります。その機械をつかえばインナーマッスルを鍛えることは可能です。早い方なら3か月あればつけれます。12:06来ました!!こんにちは、りゅうです。博多の森整骨院にもやってきました。20:10ミトコンドリアを活性化させよう!こんにちは!最近、カリカリ梅にはまっている林です!(^^)!※イメージです今回はミトコンドリアの活性化について。ミトコンドリアについては前回の記事に書いていますのでわからない方は前回の僕の記事をみてみてください。ミトコンドリアの活性化の仕方ですがこれは順番というものがあります。インナーマッスルのトレーニングをする↓アディポネクチンという若返りホルモンを血中にだす↓サーチュイン遺伝子をオンにする↓ミトコンドリアが活性化という流れになります。簡単に言うと、インナーマッスルを鍛えるトレーニングをしないとミトコンドリアは活性化しないということです。どのようにインナーマッスルを鍛えるのか?それは僕の得意の次回にお伝えしようと思います。11:44ぎっくり腰もどき。昨日の夜掃除中にソファーの後ろからいきなり黒光りするGが僕の顔の前に、羽ばたきながらあらわれました。ハイボルトのおかげで歩けるまでに回復。15:36万田酵素の力!最近栄養補給に余念がない酒井です!特に酵素飲み始め2週間が経ちましたが、寝起きが本当にいい(*^_^*)体には栄養の消化吸収に必要な酵素、体を治したり免疫を上げるために必要な酵素などたくさんの酵素が毎日つかわれています。人間がもともと持っている酵素は多くありません。外から摂取するのがほとんどです。酵素不足の方は疲れやすさやお通じが悪くなったり体調をくずしやすかったりと様々な体の不調につながりやすくなります。やって摂取したらいいのと気になる方がいたらスタッフまでお声かけください。今回は一生歩ける身体についてです!実は一生歩ける身体をつくるための方法が医学的な根拠に基づいた方法があります。それは「ミトコンドリアを活性化し続けること」です。ミトコンドリアを活性化させると永遠に身体の中でエネルギーがつくれたりいらない内臓脂肪を燃やすこともできます。いうことは生活習慣病にもならなくなるということです。エネルギーが永遠に作られるので自分の足でしっかり歩き続けることも可能ということです。