腰の持病や坐骨神経痛を繰り返すパターンが多いよう・ですもしその状態が顔面の筋肉にあれば・・・カタい筋肉は動きの出にくい思い筋肉です。滑舌を悪くしたりします。シップやマッサージでも可能です。深い部位の筋肉やスジといわれる部位はハリが有効です。運動前後のストレッチも有効です。パフォーマンスが落ちます。あと半分しか伸縮の幅がありません。これは自分が100%力を入れているつもりが半分の力しか入れれていないことを意味します。