09:00また、レトルト、冷凍、インスタントなどの手軽で安価な加工食品が多く出回るようになりました。人工甘味料といった添加物が多く含まれています。それを電子レンジでチンすることによって、食べ物を熱エネルギーに換えるのに必要なビタミンやミネラルなどの栄養素は壊れてしまいます。それから、身体を冷やす食べ物を一年中食べていることもあげられます。昔の日本人は夏になると、旬のトマトやキュウリ、ナス、メロンなどを食べて、火照った体を冷やしていました。反対に、秋冬に旬を迎えるダイコン、ニンジン、ゴボウ、レンコンなどの根菜類は体を温めます。★桐の植林からつくる健康住宅!「桐エコロジーリフォーム」http://www.lifestyle.jp/kiri_jutaku.htmlhttps://www.lifestyle.co.jp/2016/07/post_966.htmlコメントなどを募集中!コメントしたことがない場合ライフスタイル総合研究所の承認が必要になります。承認されるまではコメントは表示されません。(株)ライフスタイル。