引きこもりライター.comスマートフォン用の表示で見る引きこもりライター.comライター活動に美ボディ作り、料理などが趣味な、引きこもりEVERYDAY。最近は外に出ることを意識しています。「3日間、家から出ないで過ごした」なんて、今までは普通だったんですがダラダラ過ごしちゃうことがほとんどでした。(時間はたっぷりあるからなぁ)ってね。いう時に限って、仕事が進みません。外に出るキッカケを作ろうとホットヨガをはじめました!これが、なかなか良い。ツイートにもかいたんですけどホットヨガに通うようになってから時間を上手にやりくり出来るようになった気しかない。24時間の中で家事も、仕事も、未来への仕込みも、ちゃっかり出来るようになった。何が一番いいって、いちいちごましおさんから連絡がないことに左右されなくなったこと。「時間限られてるから、洗濯と掃除機はこのスキに終わらしてしまおう!」と、脳が勝手に焦ってくれて、集中力をあげてくれるみたいです。ホットヨガに毎月1万円弱払っているので「行かないと、お金もったいない!」って思ってるのもありますけど。自分を適度に追い込むって、大事ですね。ホットヨガに行ってから・朝、起きれるようになった・食事の時間が一定になった・全身のカサカサ乾燥がなくなってきた!粉ふかないって最高。嬉しい効果を実感しております。往復自転車30分以上も効いてるのかもしれません。適度に疲れて、夜すっきり寝ちゃうし。集中力も増して、仕事にエネルギーを上手に注げる。しちゃってたり、今よりちょっとステップアップしたい方は、試してみてくださいませー。=======【辰巳まみ。20:30適度に追い込むことで、持っている力を効率よく発揮できる関連記事2019-11-14認知してもらう努力をしないと、現状は変わらない知らないものを、人は買わないし、そもそも興味も抱かない2017-05-07気になることは、溜めない。13時からホットヨガを予約していたのに、起きたら12時15分とい...2017-05-07関西に引っ越しました。鳥取県境港市から、関西に引っ越しました。(参照:ひつじ不動...2017-03-27捨てる勇気と成長は、セット売りこんばんは、辰巳です。-こんばんは、辰巳です。