それは風邪の初期症状の一つ。これ以上悪化させると、本格的な風邪引きに突入します。出来るなら、初期症状の所で治しておきたい。思うのが普通ですよね^^。一人暮らしの方は、家族などいないのでなかなか助けてもらえませんよね。本格的に寝込んでしまうくらいになる前に、自分で出来る簡単な方法で撃退しましょう^^!!今回は風邪の初期症状の一つ、鼻水を止める為の食べ物と簡単な治し方について調べてみます^^。鼻水が出る原因をみると、1風邪を引いた場合、大体鼻水が出ます。これは、鼻からウイルスを出そうとする防衛反応なんです。2鼻風邪は、サラサラな鼻水と一緒にウイルス菌を排出するために鼻水をジャンジャン出します。これが、鼻水のでる原因です。鼻ずまりは、1鼻水が出続けると、鼻腔内が炎症を起こし腫れます。鼻水が通る道が狭くなる事で、鼻ずまりがおきてしまいます。以上が、鼻水が出る原因と鼻がつまる理由です。次に鼻水を治す為の食べ物は何かをお伝えします^^。鼻水に効果のある食べ物をお伝えする前に、風邪を治す際には、出来るだけ薬を使わない事が好ましいです。今時の風邪ウィルスをやっつける薬はないと言われています。人間が持つ免疫力で治すのがベストです^^。炎症を抑える効果がある。整腸作用により腸内環境の改善を目指します。毎日食べて体質改善する方法です。上記の食べ物を使ったサンプルの食事などです。他にもたくさんあると思いますので、参考にして下さいね^^。紅茶に、生姜とはちみつを加えて飲む。海外のエステとかでも飲みながら施術します。体がポカポカになるんですよ^^。エキナセア、フェンネル、ペパーミント、オレガノ、などお勧めです。緑茶や甜茶も、鼻水に効果のあるお茶として人気。咳を抑える効果もあり。3センチ位に切って、網で焼いて食べるとかまたは、やきとりや、ねぎまでもよいと思います^^。鼻水を止める方法は?食べ物以外に鼻水を止める方法を調べてみました。体を温めて、ウイルスをやっつけましょう!体を温める事が重要です。鼻を温めると、体温調整の為に鼻水を出す必要がなくなるため、お風呂上がりに鼻水止まりますよね?同じ状況なんです^^。温かいお風呂にザーと入り、汗を出す。大根をすりおろした際に出た汁を、テッシュやコットンなどに浸して鼻に詰めます。⇒おろし汁に含まれる成分が鼻の粘膜の炎症を和らげ、鼻づまりを解消。鼻の上にもおろした汁を塗ると、さらに効果が上がるそう。筆者の場合、食べ物とプラスして上記のやり方で随分と回復した記憶がありますのでぜひお試しあれ^^。まとめいかがでしたでしょうか?今回は、鼻水の治し方に効く食べ物をピックアップしてみました^^。生姜、はちみつ、ねぎ、オレンジ、キウイ、大根、うなぎ、ニンジン、カボチャ、ヨーグルト今回、上記で挙げた食べ物は、簡単に入手出来ますので、参考になれば幸いです。体を温める、よく寝るこれが、一番良いのではないでしょうか。あまりにひどい場合には、早めにお医者さんにかかり、症状を診てもらってくださいね。あと、飲み物に注意しましょう。体が熱いからといって、冷たい飲み物ばかりを飲むと、余計に体が冷えるので注意してください。皆さんも辛い思いをしないように、毎日の食事から風邪対策をしていきたいですね^^。user風邪を早く治す食べ物!うどんもいけます!子供にもOK!https://osusume-idea.com/archives/3511「風邪の時にうどんを食べてもいいかなぁ?」こう悩んでいる方いませんか?風邪を引いた時、何を食べたらいいか迷うことありますよね。users夏風邪の症状かも?子供への対応は?https://osusume-idea.com/archives/614暑い日が続いていますね(+o+)。天候不順や、暑さで体調を崩している方も多いですが、特に気をつけたいのは、子供の夏風邪。子供が元気に遊んで帰ってきたと思ったら、どこかで風邪をもらって、体調を崩すなんて事がよくあると思います。user風邪を早く治す食べ物!おじや、おかゆ、雑炊のどれがいいの?https://osusume-idea.com/archives/3526「風邪の際、おじや、おかゆ、雑炊はどれを食べるといいの?」こんな疑問を持った経験はありませんか?どれも似たり寄ったりの感じがしますよね^^;。pocket夜になると咳が止まらない!寝れない!簡単な対処法は?https://osusume-idea.com/archives/1243「寝るときにいつも咳が出て寝れない。「夜だけ咳が出るけど、どうして?」こんな症状や悩みをお持ちの方いませんか?咳は本来、菌などの有害なものを外に出そうとする体の防衛反応。私の家では、子供の時に風邪をひくと、すりおろしたリンゴを砂糖で煮詰めたジャムに似たようなもをよく母親が作ってくれました。user風邪を早く治すお風呂の入り方は?子供の場合は?https://osusume-idea.com/archives/3661「風邪を引いたけど、お風呂は入っていいのかな?」「お風呂に入って風邪を早く治したい!」こんな悩みをお持ちの方いませんか?風邪を引いた際にお風呂に入るかどうかを悩む方も多いかと。筆者の子供のころは、「風邪の時にはお風呂には入らない派」でした。user風邪で関節が痛い原因は?なぜ?治し方はあるの?https://osusume-idea.com/archives/3679風邪を引くと関節が痛くなった・・・という経験をしたことはありませんか?痛みがあまりひどくなく、さほど気にならない程度でしたらいいのですが、眠れないほどの症状が出てしまう場合もあります。風邪を引いたときに関節が痛くなる原因の理由はなんでしょうか。AMmomo様こんにちわ、キキです^^。返信が遅くなりすみませんm(__)m。記事の食材が効果があったのかなと感じています^^。過ごしたり、寝るときに付けています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。風邪を早く治す食べ物!おじや、おかゆ、雑炊のどれがいいの?ABOUTこの記事をかいた人キリンキッズ奥さん・子供・かわいい犬の父親をやっています^^。毎日の生活の中で、実際に子供からの突然すぎる質問や、聞かれて困った事をそのまま記事にしたり、好きな事を書いています。当サイトについて私の記事を気に入って頂けた場合は、ぜひ貴方様のサイトなどでご紹介してください^^。その際は、引用元としてサイト名もしくは、サイトURLにリンクを貼る形で載せてくださいませ。この点だけ守っていただければ、リンクフリーです^^!筆者が大好きな映像です^^!必見です!固定ページサイトマップトップページです。