幸せ実践塾−傷つきやすい、内気、自信がない、を幸せ体質に改善します。幸せ実践塾−傷つきやすい、内気、自信がない、を幸せ体質に改善します。傷つきやすく、内気で、自信が持てず、自分が役に立つ場所がないと感じているおじさんのための、幸せ実践塾です。「幸せの公式」メソッドで、確実に幸せ体質に改善します。幸せ実践塾の無料講座です。幸せ実践塾の無料メルマガです。★メルマガ「SJ通信」では、ブログに書けない過激なことも書いています。★「SJ通信」の内容の一部は、このブログの「SJ通信過去ログ」カテゴリにも掲載しています。★メルマガ「SJ通信」(=「幸せ実践塾」通信)はまぐまぐで配信しています。こちらのフォームからもお申込みいただけます。まぐまぐ!※まぐまぐ配信になってからのバックナンバーは、上のフォーム内のリンクからすべてご覧いただけます。★同じくまぐまぐで、「神との対話」シリーズの解説に特化したメルマガを購読できます。内容は過去に送付した「SJ通信」と重複するものが多くなります。幸せ実践塾のサービスには「無料相談」と「レイキ施術」の2つがあります。★精神的な問題や身体的な問題を抱えて悩んでおられる方は、遠慮なくご利用ください。記事の一覧をご覧いただけます。その中から読みたい記事を選び、タイトルをクリックしてください。過去ログ【過去記事を投稿順に閲覧する場合】2020年02月(1)2020年01月(4)2019年11月(1)2019年10月(1)2019年09月(3)2019年08月(4)2019年07月(6)2019年06月(4)2019年05月(2)2019年04月(3)2019年03月(5)2019年02月(6)2019年01月(3)2018年12月(7)2018年11月(4)2018年10月(5)2018年09月(7)2018年08月(6)2018年07月(7)2018年06月(14)2018年05月(19)2018年04月(19)2018年03月(32)2018年02月(11)2018年01月(19)2017年12月(11)2017年11月(9)2017年10月(11)2017年09月(18)2017年08月(9)2017年07月(15)2017年06月(14)2017年05月(11)2017年04月(13)2017年03月(17)2017年02月(19)2017年01月(12)2016年12月(10)2016年11月(9)2016年10月(10)2016年09月(10)2016年08月(12)2016年07月(9)2016年06月(6)2016年05月(7)2016年04月(8)2016年03月(11)2016年02月(6)2016年01月(3)2015年12月(4)2015年11月(2)2015年10月(8)2015年09月(5)2015年08月(11)2015年07月(8)2015年06月(10)2015年05月(8)2015年04月(13)2015年03月(12)2015年02月(14)2015年01月(11)2014年12月(8)2014年11月(8)2014年10月(8)2014年09月(6)2014年08月(8)2014年07月(9)2014年06月(11)2014年05月(12)2014年04月(10)2014年03月(13)2014年02月(11)2014年01月(8)2013年12月(16)2013年11月(18)2013年10月(18)2013年09月(27)2013年08月(27)2013年07月(24)2013年06月(31)2013年05月(23)2013年04月(22)2013年03月(27)2013年02月(24)2013年01月(29)2012年12月(27)2012年11月(30)2012年10月(21)2012年09月(18)2012年08月(36)2012年07月(86)2012年06月(101)2012年05月(52)★過去の記事を投稿した順にご覧になりたい場合は、こちらが便利です。選択した年月の最初の記事から順にご覧いただけます。元プロテニスコーチ・スポーツ心理学者の児玉光雄氏の本を読みました。著者のことはよく知りませんが、タイトルにもある錦織圭(にしごり・けい)選手は有名です。私と同郷の島根県出身ということもあり、とても親近感がありますね。ちなみに「錦織」という姓は島根県に多いそうで、読み方は「にしきおり」「にしごおり」「にしごり」などがあるそうです。一部を引用しながら本の内容を紹介しましょう。「本書では、まずPART1で、錦織とチャンの関わりについての両者の発言をピックアップし、錦織がチャンからどのような考え方を学んだかについて紹介したい。PART2では、錦織の印象的な言葉を紹介し、その強さの秘密を探っていく。」(p.5)このように本書は、錦織選手やチャンコーチを観察し、その発言を分析することで、錦織選手の活躍の秘密を探ろうというものです。読者がそこから何かを学ぶことで、読者自身の人生に生かせるように考えられています。「勝てない相手はもういないと思います。」(p.14)2014年の流行語大賞にノミネートされた錦織選手の言葉だそうです。2014年全米オープン4回戦で、宿敵のミロシュ・ラオニッチ選手に、大会歴代タイ記録となる4時間19分の接戦を制した後、この言葉が出てきたのだとか。「「自己イメージ」が一流と二流の人間を隔てている。同じ才能を持った人間の勝敗を分けるのは、自己イメージの描き方の違いにあると私は考えている。(中略)結局錦織のように「もっと凄い自分にめぐり会える」という高いレベルの自己イメージを描ける人間だけが、一流人の仲間入りをすることができるのだ。」(p.15)自分の可能性を制限しているのは自分自身だと、私もよく言います。人間は本来、完璧な自由なのです。それをあえて制限しています。その制限をどれだけ取っ払うことができるか、そこが重要になります。どこまで自由でなんでもできる自分をイメージできるか、ということですね。「つまり、私たちの潜在能力を閉じ込めているのは、「自分はできない」という思い込みなのだ。チャンは錦織の思い込みを覆すために「お前は世界のトップになれる!」と繰り返しメッセージを送り続けた。それが錦織の大躍進につながっている。」(p.39)心理学で言うピグマリオン効果です。「すごい!」と言い続けていれば、本当にそうなるというものですね。チャンコーチのそういう励ましを、錦織選手はこう言っています。軽く洗脳してきますんで。」(p.38)ですから私たちも、自分のことを自分で洗脳したらいいのです。心屋仁之助さんは、「どうせ愛されてるもん」という言葉を言うようにと、ブログなどで発信しておられますね。現実がどうかではなく、本当の自分の姿を知って、それを口にすることで、そういう現実が現れるようにするのです。「スポーツ界のみならず、ビジネス界でもライバルとの接戦は消耗戦に持ち込まれることが多い。そんな厳しい戦いで必ず勝利するのは最後まで持久力のある人間のほう。結局どんな世界でも、執着心のより強い人間が勝利するのである。」(p.84)このことは、私もよく言っています。「諦めない」ということが、勝利の秘訣なのです。旧約聖書にあるヤコブが天使と組み打ち(相撲のようなもの)をして勝ったというエピソードは、まさにこの秘訣を物語っています。以前の記事「成功するコツはたった2つしかなかった」に詳しく書いたので、こちらもご覧くださいね。「「自分はもっと凄い人間になれる!」と繰り返し自分に言い聞かせて自己イメージをいますぐ書き換えよう。それがあなたに凄い成果をもたらしてくれる。」(p.109)女子テニスの李娜(リー・ナ)選手は、アジア人として初めて、4大大会の2011年全仏オープンで優勝しました。この事実から錦織選手が感じたのは、自分と同じアジア人が優勝したのだから、自分にだって優勝できるということです。優勝したから優勝できると考える(信じる)のではなく、優勝できると信じたから優勝するのです。錦織選手にも、ピンチはたくさんありました。壁に直面し、意気消沈しそうなこともありました。彼は、諦めませんでした。それを錦織選手の才能と言ってしまうことは簡単ですが、私はそうは思いません。自分にもできると考え続け、言い続けたのだと思います。そのときの気分がどうであれ。私たちにも、同じようなことができると思います。結果が出なくても、いや、結果が出てないからこそ、自分を励まし続けるのです。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。●コメントを書く前に、こちらのコメント掲載の指針をお読みください。ランキングに登録しています。面白かったらボタンをポチッと押してね。自己紹介:こんにちは、赤木です。幸せ実践塾の塾長をやっています。●Facebookページ:「幸せ実践塾」Facebookページの「いいね!」を押してくださいね。2.0Seesaaブログアクセスランキング。