2019.10.15りんご治療院では名東区で行われている「いきいき健康クラブ」の一環として第2金曜日に健康に関する様々な体操やセミナーなどを行っております。身体のしくみを知って、自分の力で楽しく効果的に体操をしましょう。毎回アンケートをとらせていただき参加者の方々の感想を聞いてみると、自分でできる簡単な運動が知りたい方が多いです。今回は膝の痛みを改善する体操を行います。771−7785【1月13日】「腰を痛めない予防体操」を開催しました。今回は、腰を痛めないための股関節の柔軟性について話をしました。日本の生活も欧米化してきて、洋式トイレやベッドなど楽な動作で生活できるようになっています。そのため日頃から使っていた股関節の動きが不要となってしまったこともあります。今回はその部分のストレッチやトレーニングを行いましたが、できそうでできない股関節の動きに苦戦されている方も見られました。今年から始まる医療費控除の話(メディケーション税制)や、クイズなど頭の中まで動かしました。尚之こんにちは!名古屋市名東区にある鍼灸整体りんご治療院の奥村です。名古屋市名東区の鍼灸・整体りんご。