目的地までお連れする事だと認識し、お客様一人一人に寄り添えるように努めています。スタッフ一同この喜びの声を頂き、感動してしまいました・・・いつもニコニコ誰かのせいにしたりしない環境のせいにしたりしない自分を責めたりしない思考がポジティブそんなお客様の声です。「5年前から運動習慣はあるけど、効果が感じられないのでパーソナルトレーニングを受けてみたい!」と、JAMにいらっしゃいました。ストレッチ」を必ずやって頂きます。体が歪んだままトレーニングしても効果は上がりません!!健康のために運動しているのに、どこかしら痛みが出たり、故障してしまっては意味がありませんよね。通って満足しているだけならお金の無駄になってしまいます。ところが今年は、家族に心配されるぐらい疲れ知らずで、いつまでも滑っていられたのよ!これって楽トレのおかげよね?(*^▽^*)⇒そうなんです!楽トレでインナーマッスルを鍛えたおかげで、姿勢が良くなり、体幹が安定し、筋肉に余計な力が入らなくなったので、体への負担が減ったんです。疲れにくい体に変わったんです!こういった嬉しい報告をたくさんいただき、サポートしている私たちも喜びを感じます。「ダイエットしたい!」ということで、いらっしゃいました(*^-^*)以前、他のジムでトレーニングを頑張っていたんですが、モチベーション維持が難しくなってしまったそうです。ご縁があってJAMに体験に来ていただいたら・・・すぐにJAMを気に入って下さいました!!!ジム経験があったので他のジムと比較でき、よりJAMの良さを実感して頂けたようです!百聞は一見に如かず・・・。週2回『楽トレ』を行っている杉山様です。ご自身の身体としっかり向き合っていらっしゃるからこそ、変化にちゃんと気付くことが出来ています!とっても素晴らしいです(*^▽^*)身体の変化がわかると、嬉しくなりますよね~。「メリハリある綺麗な身体を作っていきたい」という理由でJAMにパーソナルトレーニング体験に来ていただきました。3カ月間別のジムに通ってパーソナルトレーニングをガッツリ行っていたので体の筋肉やパワーなどはすでにある程度できあがっていました。身体の歪みがあり、トレーニングを行っているフォームも左右差など大きく出ており効いている感覚も不均等であることが見てわかりました。聞きたいことがあっても聞けなかったが筋トレがきつかったことと結果がある程度でていたので満足していた」との事でした。自分のトレーニングフォームや身体の動かし方、歪みなどなかなか気付くことはできません。JAMのパーソナルトレーニング体験後アンケートに嬉しいお言葉も多く書いていただきました!!!!!!JAMトレでは正しいトレーニングフォームで行ってもらうこと一番に考えトレーニングを指導しています。そのために定期的に全身の歪みも調整しながら行っています。考えているかというと「正しいフォームは、効果を出す一番の近道」であるからです。身体の健康のために行っているのに逆効果になってしまうからです。クリック!痛みから解放されるだけでなく、ダイエット効果もあります。『Tシャツを着たときにゆとりができた!』と喜んでいらっしゃいました!また、小さいお子様がいらっしゃいましたが、チャイルドマインダーのわたくし(YUKO)がお預かりしていましたので、安心して受けて頂けました。保育サービス(無料※お時間要相談)をご利用頂けますので、お気軽にお問合せ下さい(*^-^*)「美ボディを目指したい!」「ダイエットしたい!」けど、時間がない。第一回目の「ガチンコ健美ダイエットクラブ」(2ヵ月間)に参加していただきました。2カ月間で週2回のマンツーマンで行うパーソナルトレーニングを合計16回行っていきました。-5.8kgという結果がでました。全体的にしっかり落ちてすごく引き締まりましたね!!!!食事などの生活面の見直しにも良いきっかけになったと思います。現在はパーソナルコースにて継続しトレーニングを週1回行っています。お仕事で忙しい中、本当に良く頑張っています。トレーニングをする上で目標を明確にすることが大事ですね。「筋トレを今までやったことがあまりなく、パワーラックを買って自分でやろうと思ったが何をすればいいか分からないのでジムに来た」ということで体を筋肉で大きくしたいという目的でJAMに体験に来ました。何より体を痛めてしまいます。筋トレは正しいフォームで行うことで狙っている筋肉を鍛えることができます。あと体の柔軟性もないと効かせたい筋肉も効きが甘かったり、効かないことがあります。JAMでは体の状態を見ながらメニューを組んだり、メンテナンスを行っています。自宅で気を付ける事や食事など、色々な面で指導していただけるのが本当に良かったです。」と書いていただきました。現在は「パーソナルトレーニングコース」で1時間みっちりトレーニングを行っています。第一回目の「ガチンコ健美ダイエットクラブ」(2ヵ月間)に参加していただきました。2カ月間で週2回のマンツーマンで行うパーソナルトレーニングを合計16回行っていきました。-4.1kgという結果がでました。体脂肪量が-4.3kgも落ちてすごく引き締まりましたね!!!!食事などの生活面の見直しにも良いきっかけになったと思います。現在はパーソナルコースにて継続しトレーニングを週2回行っています。お仕事で忙しい中、本当に良く頑張っています。トレーニングをする上で目標を明確にすることが大事ですね。「慢性的に腰が痛く、ぎっくり腰になってしまって何しても痛い」ということで始めにムラケンはりきゅう整骨院に治療にきた患者さんです。歪みも出ており、うまく体が動かせていないことが分かりました。現在は歪みを整えながらトレーニングを行っております。お客様アンケートでは「整骨院が経営しているジムということもあり、身体の調子によって、トレーニングを変更したりなど、今までのジムではなかった。」と書いていただきました。JAMでは1人1人が見れるよう、スムーズに行えるよう予約優先でジム利用していただき、目標に合わせて定期的にメニューの変更をしてアドバイスさせて頂いております。Yさんは現在セルフトレーニングコースで週2回トレーニングに来ています。「昔はガッツリ運動していたがしばらく運動をしなくなり太ったため体を引き締めたい」ということで第一回目の「ガチンコ健美ダイエットクラブ」(2ヵ月間)に参加していただきました。2カ月間で週2回のマンツーマンで行うパーソナルトレーニングを合計16回行っていきました。-1.5kgという結果がでました。体脂肪率-5.5%と体脂肪量が3.4kgも落ちてすごく引き締まりましたね!!!!食事などの生活面の見直しにも良いきっかけになったと思います。現在もサーキットコースに切り替えてトレーニングを週2回行っています。トレーニングをする上で目標を明確にすることが大事です。ダイエット」を行ってもらいました。痛みが出ている・張り感がある等をなくし、痛みが出ないように身体を作っていくためトレーニングの動きをより良くするよう歪みを整えながら行っています。-5.2%と満足して2ヵ月コースを終わることができました。これからも「サーキットコース」に切り替えJAMでトレーニングを行っていきます。「スポーツジムは初めてなんですが大丈夫ですか?」そう言って緊張した様子で体験にいらっしゃいました(*^▽^*)そんな皆さん!ご安心ください!カウンセリングでは、「運動の経験はありますか?」「今どんなことが気になりますか?」「どうなりたいですか?」などなど、しっかりお話を伺ってからトレーニングに入ります。運動経験によってトレーニングの強度もお客様に合わせますし、楽しいのはもちろん、わかりやすく説明もさせて頂きます。効かせている筋肉もしっかり意識しながらトレーニングが行えます。身体作りに来ていただいています。「体重は落ちたけど、継続的にトレーニングをして行きたい!」とのことで、JAMへパーソナルトレーニングの体験でいらっしゃいました。いつも通り、カウンセリングにてじっくりお客様のお話を聞いてから、姿勢チェックをします!!!姿勢チェックの結果からその方に合わせたストレッチを行い、それからトレーニングを行います。歪んだままの身体ではトレーニングの効果がしっかり出ませんので、しっかり姿勢は調整して行きます(*^-^*)トレーニング後には、体の張り具合をチェックしてほぐし・ゆるめてあげました。『何したんですか?魔法を使ったみたいに体が軽い!(*^▽^*)』お客様に喜んでいただき、トレーニングへの気持ちがさらに前向きになったようです!JAMは、ムラケンはりきゅう整骨院と連動しておりますので、本格的な施術でメンテナンスしながらトレーニングが行えます。随時お電話でも受付しております。30歳」ダイエットをして体重は落ちて来たけど、下半身を集中的にサイズダウンしたいとのことで、JAMにパーソナルトレーニングの体験でいらっしゃいました。JAMでは、まず来て頂いた方全員に姿勢チェックを行います。正しい姿勢で、正しい運動パフォーマンスをして頂くためです。身体が歪んだ状態のままトレーニングしては、ケガや故障の原因になってしまいます!しっかり歪みを調整してから、トレーニングに入ります。左右・前後身体は歪んできてしまいます。姿勢の調整をしてからトレーニングをしていくことで、効果的なトレーニングが出来ていると感じて頂けたようです。スタッフ全員で全力サポートさせて頂きます(*^▽^*)JAMのパーソナルトレーニングでは、しっかりカウンセリングを行って、目的に合わせてメニューを組んで行きます。不安や気になることがあれば、トレーナーにご相談下さい。身体作りに来ていただいています。随時お電話でも受付しております。身体作りに来ていただいています。随時お電話でも受付しております。おっしゃって頂いています!週2回楽トレに来て頂いて2カ月が過ぎたころでした。基礎代謝が15%アップします。太りにくい体になります!免疫力は5倍になります。内臓もしっかり動かすことができます。冷えた内臓も刺激し、血流を良くすることで、冷えを防止する効果があります。これからますます暑くなって、冷たいものを摂取する機会が多くなりますが、「楽トレ」で内臓を刺激し、体の中から温めましょう。サーキットトレーニング左側人工股関節の私は筋肉のバランスが左右違うため、ハードワークしては左脚が痛み、痛みを取ってもらうためにムラケンはりきゅう整骨院へ行き治療で痛みを取ってもらう・・・を繰り返していました。ムラケン先生が、ジムを設立した理由。それが、実際トレーニングを受けてみてわかりました!『筋肉の大切さ!』トレーニングして帰る時には、痛かった股関節が楽になり、左脚をしっかり地につけて歩けるようになりました。今まで病院内のリハビリ施設にも通っていましたが、全く違いました!ピンポイントなんです!細かいパーツごとのトレーニングやストレッチ方法など、わかりやすく説明、指導してくださいました。リハビリの方も良し!ナイスバディになりたい方も良し!ムラケンはりきゅう整骨院が隣にあるので、安心感もあります。パーソナルトレーニング次のトレーニングが楽しみになりました今までは別のジムに通い、自己流でマシンを使い筋トレを行っていましたが、筋肉に利いているのか、効果が出ていいるのかよくわかりませんでした。パーソナルトレーニングを受けて、一つ一つのトレーニングに対して細かく説明をしていただきました。わかりやすく、楽しく運動することができました。JAMに通い始めたばかりなので、体が心地よい疲労感でつらく感じますが、続けていきたいと思います。次のトレーニングが楽しみです!!担当からのコメント今まで運動しても、筋肉に利いてる感覚がなかったですが、トレーニングを重ねていくと、こちらのアドバイスもしっかり聞いてくれて、鍛えたい筋肉にしっかりと意識できるようになりました。トレーニングするにおいて、意識することは非常に大事なので、これから目標達成できるように一緒に頑張りましょう。パーソナルトレーニングゆったりした空間で、自分の身体に合わせたトレーニングができます本人の能力に合わせて無理せず、親身に指導していただきました。他のジムとの違いはマニュアル通りではなくて、本人に合ったトレーニング方法の進め方、自宅でできる方法などアドバイスが的確でした。身体の気になる部位のトレーニングを集中的に行いましたが、ゆったりとした空間、時間の中で落ち着いてトレーニングを受けられました。心と身体の緊張がなく、とても動きやすかったです。担当からのコメント普段から運動(ジムなどに通われてた)していた方で、基礎的な体力をお持ちの方でした。レベルアップしていけるように、全身トレーニングを行いながらも、希望の部位への集中したトレーニングを行いました。トレーニング以外でも、普段の食生活の改善にも前向きに取り組んでいただきました。希望の部位が引き締まってきて、体の線も変わってきました。これからも楽しくトレーニングやりましょう。