タグまとめエキサイトブログタグまとめ食養生のタグまとめ「食養生」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。(&#039...節分の日、食養生を学びに浜北に行ってきました。いつもは別会場で毎月学んでいるのですが今月はなかったので遠征です&amp;#128665;まずは、『梅の香りをかいできてください』梅園ですから梅の木はいっぱい。節分ですからお豆さんがたくさん出てきます。おいしい~こちらは鞍掛豆。豆の声を聴くんですよ。頭が良くなるクルミと白ごまのふりかけ頭が良くなるクルミと白ごまごまのふりかけくるみと白ごまはフライパンで炒る。粗熱が取れたらフードプロセッサーで砕く。サラダにかけたり、チャーハンや炒め物に入れたり...いろいろ使えます。先日もクルミの説明をしました。脳の働きが良くなる...など。はい!我が家の受験生のためのふりかけであります。母ができるのはこれくらい。カラダは食べたものでできている。小さじ1作り方1)1〜3の材料をミルサーに入れて細かくする。(ミルサーがない場合すりこぎで細かくする)2)干しエビと黒すりごまはフライパンで乾煎りする。焦げないように注意!3)2)に1)と青のりを入れ軽く煎る。緑豆なんだかわかります?ほら!もやし!の豆緑豆です。茹でてサラダにふりかけたり、スープに入れたり、お粥にしたり...。あり利水、中毒の解毒に。この暑い時期の暑気あたりにも効果ありです。小豆よりも早く茹で上がるしすごく小粒なので食べやすいです。茹で汁も中毒を吐かせたりするのに効果があるようです。カラダゴト食養生ローズマリータイムたまねぎ丸ごとドカーン!天板にまるごと玉ねぎやお野菜鶏肉ソーセージを乗せてオーブンで30~40分焼くだけ。焼き上がりは、こんな感じ!オーブンがお仕事をしている間にサラダやスープの準備をしました。玉ねぎ本来のうまみが凝縮されていて大変おいしゅうございました。簡単オーブン料理6月仕事16月仕事1らっきょう甘酢漬けらっきょうは和風のスパイスとも言えます。気の巡りをよくして、体をあたため、新陳代謝をよくします。疲労回復に効果を発揮します。狭心症の予防にも良いといわれています。陽気を通じさせて固まりを取り除く。苔が白くじゅくじゅくしている。気の巡りを促進し、停滞症状を改善する。大好きなきっくんの玉ねぎが来た7月の体験コースご利用可能日もあと1枠になりました。次回は、9月以降で若干の体験コースのご利用可能日を公開します。小田原の玉ねぎナチュラルエイジングつるつるゴクーーン!もずくは、我が家の食前薬でございます。Mak...ヘナ食養生アーユルヴェーダ蒸しかぼちゃ蒸しかぼちゃかぼちゃ1/4個を一口大に切り厚手の鍋に皮を下にして並べ、小さじ1ほどの塩をまわしかけ水を100cc弱入れて蓋をして弱火で15分ほど蒸したら出来上がり。かぼちゃ脾と胃の働きを助けてくれるかぼちゃは身体を温め疲労を回復します。!糖尿病にも良いと言われています。冬の養生定食左上から、豆もやしと金針菜のナムル、レモン風味杏仁豆腐、紅まどんな、スパイシーチキンオーブン焼き、ねぎクラッカー味噌クリームチーズ、木耳ニラ玉ハトムギ、蓮子入り玄米ごはん黒豆牛蒡とさつまいもの豆乳ポタージュ↑は勉強会をした時にお出しした薬膳ランチ『冬の養生定食』昨日は冬至ゆず湯であったまりました。ひどく乾燥しています。