その時の私の動きをスローモーションで振り返ってみましょう。以上の工程で私の右膝内側部の痛みは形成されました。今回のこの文章は変なテンションで書かれていると思いますし、あとから私が見たら、おそらく恥ずかしくなるような、とにかく変な文章だと思うのですが、その原因は全てここに帰着します。��でしょうか?丁寧にもわざわざ冬や雪の厳しさを必要以上に強調して教えてくださったジャンプ台にでしょうか?それとも、合宿前に怪我だけは絶対にしないでと言われたのに、ダチョウ倶楽部的テンプレートを遂行してしまった、ミスターユーモアセンスゼロの私でしょうか?答えははっきりしています。調子に乗っている気配のあった昼食後の私に、「一度、豆腐の角に頭をお打ちになって、お星様になってみてくださらない?」と言ってやりたい気持ちを全く隠そうとせずにこの文章を書いてきました。明日、病院に行ってきます。地域医療を支え続けて50年、町のご意見番であろう老医師が、私の右膝にどんな審判を下すのか?今、私が法廷に引き釣り出される直前の哀れな罪人の気分を味わっていることを報告して文章を閉じたいと思います。野沢最高〜本日上の平のクロカンコースでの練習の2日目を終えました。昨日野沢温泉スキー場がグランドオープンで、ちょうどクロカンコースも開いたばかりといういいタイミングで来ることができました。ここに来るまで雪が積もるのか本当にドキドキでした。コースで練習ができたのでよかったですが、今後が心配ですね。九大戦までに雪降って〜今日はフリーでした。昨日のクラシカルが楽しくてもっとやりたかったので、朝まで若干気が重かったですが、やり始めたらやっぱり楽しかったです笑ていうか雪上が楽しい!!今年は体力だけでなく技術面でも磨きをかけたつもりなのでいい意味で今までと違った感覚で滑れた気がします。合宿始まったばかりなのでペースは遅めですが、息が上がらないように、力みすぎないように、先週のミブラの講習会のことを思い出しながら滑りました。シーズン始めに講習会を受けるのは正解だったと思います。意識すべきポイントが分かっているので練習しやすいですね。練習メニューとしては午前は個人でゆっくり滑った後、下りの練習をしました。午後は90分間走をしました。下りの練習は緩斜面にポールを7本くらい立ててターンの練習をしました。午後の90分間走は息が上がらないくらいのペースで5キロコース3周しました。キツくないペースではありましたが、後半は太ももが疲れてクイックがうまくできなくなってしまいました(^^;15キロ連続で滑ったことはほとんどなかったのでいい練習になりました。最後に下りの練習も兼ねて?林道コースを下って帰りました。今までクロカン板で下る時は力を使っていて足がキツかったですが、今日はだいぶ楽に滑れました。雪のコンディションが割とよかったのもあると思いますが、クロカン板の扱いに慣れてきたのもある気がします。土日の合宿に野沢に行くことはほとんどながったので、本当にあっという間に感じました。野沢にいたかった...クロカン後に熱い温泉に入って脱衣所から外に出た時の爽快感と部屋に戻って何もせずにだらだらする時間とクロカン後のこじまの夜ご飯が、合宿中の幸せのひと時ですね。野沢温泉らんな〜ご無沙汰してます。ランナー4年の森政樹です。野沢温泉にやってまいりました。飯山も野沢も雪が積もっていました。来る途中の梓川SAで流れ星を見ました。みんなで同時にアッって指差せました。沖縄で見た以来の流れ星だったので少し興奮。ふたご座流星群は毎年12/14頃に活動する3大流星群の1つで、次は1月にしぶんぎ座流星群がありますね。空を見上げるのも良いもんです。主将に書けといわれたので書きました。(笑)上ノ平のコースがオープンしたので、クラシカルで回ったんですけど、しんどすぎて死にそうでした。最近はほぼ全く練習できてないので、筋力体力のせいでしょうか。九大戦までにあと数回しか練習できないので、時間を大切にしたいです。医学部スキー部もこじまに来ていてごはんの時間に賑やかでした。佐橋君はいないんですけどもね。いたのかな?知らない下級生が増えてきた。志賀高原1年飛永です土日にノルディック7人で志賀高原に行ってきました。2日目とブログの順序が入れ替わってしまったのは、夜8時半に寝てしまって、ブログを書く時間が帰りの車中まで無くなってしまったからです。合宿すると超健康的な生活が送れそうですね〜。それにしても長野県寒すぎです。初日はクラシカルでした。僕自身は初の雪上だったのですが、ローラーと全く感覚が違っていてびっくりしました。ダイアゴナルが全然止まらなかったです。個人的に雪上はローラーの100倍楽しかったです。今、帰りの車の中でこのブログを書いています。今日は午前午後を通してフリースケーティングを行いました。私自身は、この合宿がはじめてのクロスカントリースキーでした。そのため、周りの先輩や、地元の子どもたちの上手さ、速さに驚きました。ミブラの御二方に重心移動、腕の可動域の話など、効率よく前に進む上で重要なことを教えて頂き、初心者の私達(一年)には基礎の基礎から丁寧に教えて下さり、スキーが楽しく感じました。これからの長い大学生活の中で、存分にスキーを楽しんでいけたらいいなと思います。|2018年12月06日12/6一年の島です。今日は、筋トレサーキット一時間と、東山2周一時間をやりました。個人的には、筋トレサーキットにおいて、腕立て伏せ系の種目がきついと感じました。考えてみると、人生で腕や胸を鍛えた経験が無いとこの時期になって、思い出しました。道のりは長いですが、地道にやっていきたいと思います。東山では、前を率いる先輩方が思いの外ハイペースで、少し面食らいました。こちらも徐々に対応できるくらいの体力をつけたいです。|12/4火曜練あっという間に12月になっていまいました。九大戦ももうすぐですね。雪上入りが非常に楽しみです。卒論も書き始めないといけないですが、なんやかんやと忙しくまだ始めていません...国体、インカレ出るためにこれから追い込むつもりですさて、12月最初の練習は雨のためもともと予定していたインターバルトレーニングが上半身トレに変わりました。最近は頻繁にトレーニングルームに通い筋トレしているので、筋肉もついてきましたが、やはりこの上半身トレはキツいです。久しぶりに肩周りが筋肉痛になりました。筋肉痛もトレーニングした感が出るのでそんなに嫌なものでもないですが。後半は雨がやんだので東山2周しました。最近ランをさぼり気味だったからかちょっと体が重かったです...単純に体重増加のせいかもしれませんが。夏から2キロくらい増えたので、筋肉分だと信じたいですが、さすがにやばいのでちょっとしぼろうと思います。いいながらこの翌日のクリスマスパーティーでお腹いっぱい食べてしまいました(^^;今週末はやっと雪上入りできそうなのでとっても楽しみです。それに1年生の初滑りも見られるのでワクワクします。私自身もローラーでやった事をいろいろと試したいし、何よりも少ない練習時間で九大戦に臨まなければならないので、少しでも雪上の感覚に慣れたいです。今日は昨日に引き続き、晴れてました。雪降ってないと視界もいいし、寒くないし気持ちいいです。帰りには、キレイな夕焼けと、輝く旭岳が見れました(^^)最後にいい景色が見れてよかったです😁これからの活力にしようと思います。今日は午前フリーしました。時間がたつうちに雪が溶けてきてつるつるになって、どんどん板にのれなくなっていきました。初日もこんな雪だったんですけど、それに比べるとましかなーと。どんな雪でも対応できるようにずっしりと、繊細に、もっと考えながら練習しようと思いました。この1週間で、クラデビューもして、練習していくうちにだんだん成長も感じられて、充実した1週間でした。>>Seesaaブログ。