息を止めない運動がのぞましいです。注意しなければいけない患者さんは、慢性腎臓病であっても、急に腎機能が落ちてきている患者さんや、慢性ではなく急性の腎臓病の患者さんは、運動をやらない方がいいです。※体の状態によっては、運動をしてはいけない場合もあります。医師と相談の上、運動をはじめてください。今では、上月教授のお友達はみんな戻ってきてくれました。運動は制限されるものではなく、治療として行うものとしています。明るくて楽しくて、お金もあまりかからない。何より、やっている患者さんが、笑顔になれる。年2回、患者さんたちに運動を指導する教室を開いています。病院がすすめているのはウォーキングで、目標は5000歩です。番組の冒頭で紹介されたAさんは、盆踊りを定期的に町の集会場で9曲かけて踊ります。大好きな盆踊りが治療につながると知り、気持ちが前向きになりました。「食事の制限はありますが、腎臓が悪いとは思っていないそうです。息があがらない程度の運動を長く続けることが、腎臓を守るための秘訣なんです。腎臓の状態によっては運動をしてはいけない場合もあります。医師と相談の上、自分にあった運動をしてください。ガッテン慢性腎臓病チェック法!健康診断表の項目にある、「尿」の「たんぱく」で「マイナス」なら異常がありません。「プラス」がついたら要注意です。タコ足細胞が、傷ついている可能性があります。「プラス」が2つ、3つついている場合は、病気が進行している可能性もあります。かかりつけの医師に相談することをおすすめします。「プラスマイナス」という結果もあります。これは経過観察、もしくは2年連続で出たら、かかりつけの病院で相談してください。腎臓の状態をさらに詳しく知ることができるのは「腎臓」の「血清クレアチニン」の値です。この「クレアチニンの値」と年齢がわかれば、腎臓の働き具合が点数にしてわかるのです。白い以外の60点未満は、すべて慢性腎臓病の疑いがあり。この場合も、かかりつけ医に相談してください。腎臓の働き早見表FAXでも取り寄せられます。0570-033-733ボックス番号:550552019年11月28日放送された「主治医が見つかる診療所」での腎臓病に関してコチラも良ければお読みください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。前田美波里が宝塚出身ウソ!若い頃や旦那は?エゴスキュー体操や...2017年5月21日マインド食事法の15項目の食材!チーズは?アルツハイマーガッ...スポンサープロフィールこんにちは。管理人のうらりんです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。更年期とメタボと闘う毎日ですが、より健康でキレイになれたらなと思います。