生理痛軽減!メリットとデメリット、洗い方も。iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}ホームドイツコスメ情報おいしいレシピドイツ暮らしに役立つ雑談Infoプライバシーポリシーお問い合わせ布ナプキンのすすめ。生理痛軽減!メリットとデメリット、洗い方も。使ったことのある方はまだまだ少ないのではないでしょうか?なんとなく、めんどくさそうなイメージがありますよね?私はもう4年くらい布ナプキンを愛用しています。使い始めたきっかけは、生理痛が軽くなるとネットで読んだから。布ナプキンはそれを和らげてくれています。他にもいろんなメリットを感じています。洗濯やお手入れの仕方も慣れれば簡単!生理痛に悩んでいる人にぜひ使ってみてほしいので、詳しく紹介していきます。布ナプキンデビューに必要なものは?なんで生理痛を和らげてくれるの?それはずばり、温かいからです。科学的な吸収剤でできた普通のナプキンって、経血を吸った後ひんやりしませんか?布ナプキンだとそれを感じません。布でできているので、むしろ体温になじんで毛布をかけたような温かさ。冷えない!体の冷えからくる血行不良も生理痛の原因の一つだというのは医学的にも根拠のあることだそうです。血行不良で子宮の動きが鈍くなり、無理やり子宮内膜をはがそうとすることで痛みが増すんだとか。そもそも月経中は体温が低めで体が冷えやすい時期なので、普段より意識して温めないといけません。温めるとき、女性は子宮の近くが冷えがちなので、おまたを温めると効率がいいんです。下着にカイロを貼る”おまたカイロ”なる方法も話題になりましたが...(やり方は検索して調べてみてください。)私はカイロで温める方法だと、熱すぎると思った時にトイレに行かないとはがせないのが不安でやっていません。寝るときにするのも、太もものあたりの低温やけどがちょっと怖いなぁと思います。・買い忘れの心配がない・ムレ、かゆみが減るなどでしょうか。においが劇的に軽減したのには驚きました!普段の下着とにおいがほぼ変わらないんです。臭くない!人によるんだとは思いますが、紙ナプキン使ってるとちょっと匂いますよね。実は月経中の嫌な臭いって、紙ナプキンに含まれる化学物質と経血が反応することで発生するんだそう。確かに、けがをして血が出た時も月経中のあのへんな臭いはしないような。紙ナプキンのようにペタッとおまたに張り付いちゃったり、端っこがカサカサすることもありません。そのおかげでかゆみもなくなりました。布ナプキンのデメリットは?これだけメリットを挙げられても迷っているそこのあなた。洗うのめんどくさいんじゃない?漏れも心配...この2点ではないでしょうか。私はドイツのGallseifeという石鹸を使って手洗いをしたあと、洗濯機に入れてほかの物と一緒に洗っています。Gallseifeというのは牛の胆汁を使った石鹸。油分やたんぱく質を分解する力が強いので、血液の汚れもばっちり落としてくれます。私はこのせっけんを使ってこすり洗いをしてすすぎ、すすぐ水が透き通ってきたところでもう一度Gallseifeをもみこみ、そのまま畳んで数時間小さいバケツに放り込んでおきます。(水は入れない)このとき必ずぬるま湯以下の温度の水を使うことが大事!熱いお湯を使うとその時点で血液が固まってしまうので、汚れが取れなくなります。して放置した後、もう一度水ですすぐとほとんど汚れが落ちています。念のため洗濯機に入れて洗います。これできれいに落ちます。紙のナプキンを毎回買いに行ったり、ゴミを忘れずに捨てないといけない手間を考えると、こうやって洗えばいいだけなので私はむしろ楽に感じます♪Gallseifeがなければ、普通の洗濯用固形石鹸でも大丈夫です。私は布ナプキンを使っていて一度も漏れたことがありません。紙のナプキンを使っていた時は何回かズボンを汚してしまったことがありますが...。多い日だけは月経カップというものを併用しています。ドイツではそのへんのドラッグストアにも売っているくらいポピュラーな生理用品なのですが...ryuugakujyoshi-de.com2019.09.02また、布ナプキンにも夜用の長いものもあるし、裏側が防水になっているものがたくさん売っています。いったものを使い分ければ、漏れの心配は全くいりません。最初にそろえるものと使い方をご紹介します♪まず最初は、生理の終わりかけでおりものに少しだけ経血がまざるくらいの時に、おりものシートタイプの薄い布ナプキンを使ってみることをお勧めします。薄めのおりものシートタイプですが防水加工もばっちりされてます。外出するときは、ジップロックも一緒に持ち歩いて、使用済みのを入れて持ち帰ります。汚れた面を内側にしてたたんでボタンで留めれば余計な部分まで汚れる心配もありません。おりものシートタイプを使ってみて慣れたら、生理用の布ナプキンをそろえてみましょう。ドイツアマゾンで買えるセット。防水で、4種類のサイズの布ナプキンが7枚セットになっています。Chemikalien日本にはかわいい柄のも沢山ありますよ♡↓セットのものが断然お得です。リンク夜用の長いものも2~3枚くらいは用意しましょう。Mini-Tragetasche日本で買うならこちら↓リンク紙のナプキンと比べると高く感じるかもしれませんが、ガシガシ洗っても何年も使えるので結果的にはお得。今日はめずらしくコスメの事でもレシピでもない、ドイツ語のお話。大学にも新しい人が入ってくるし、働いてる方も環境が変わったり。そんな時に必要なのが、『初めまして』の挨拶。私がド...ドイツ暮らしに役立つドイツは日本より1.7倍湿度が高い?!乾燥を感じる本当の理由ドイツは日本より湿度が低いから、髪も皮膚も乾燥しちゃう。皆さん、そう思っていませんか?私もついさっきまでそう思っていました。実はそれ、またまた勘違いだったみたいです。考えて...ドイツ暮らしに役立つバスタブなしの家でもお湯に浸かりたい人へ突然ですが、私はお風呂に浸かってる時間が大好きです。日本にいた時は本や雑誌も持ち込んで、毎日2時間近く入ってました。こっちの学生が借りるような賃貸のお部屋ってバスタブがないんです...ドイツ暮らしに役立つ海外でのコミュニケーション。不安がいっぱいな人に伝えたいことドイツ語力0の状態から留学を始めて数年。言葉がペラペラじゃなくてもドイツ人たちとうまくコミュニケーションを取れるコツや、楽になる考え方を書いてみました。ドイツのほとんどの地域は硬水です。硬水というのは、カルシウムやマグネシウムを多く含む水のこと。逆に日本では水道水もミネラルウォーターもほとんどがそれらの少ない軟水です。Primeが1年間無料!内容を調べてみた海外でのコミュニケーション。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。!&自己紹介2019.01.202019.02.11ドイツでもオーロラが見られるらしいので調べてみた。Reinigungswasser】ドイツドラッグストアの大人気クレンジングウォーターレビュー!【廉価版Bioderma!?】2019.02.252019.10.16【CeraVe/Feuchtigkeitscreme】ドイツ薬局スキンケアレビュー!敏感肌でも使えるクリーム。コスメ大好きですが、貧乏学生なのでプチプラでいいものやいい方法を見つけるのが得意です。料理もします(主に和食とアジア料理)。時間がない中でもずぼらにてきとーに作れて、ホッとするような料理が好きです。lp=this.data.ListPrice,la=Number(lp.Amount),os=this.data.OfferSummary||{},sp=os.LowestNewPrice||{},sa=Number(sp.Amount);return(!isNaN(sa)&&sa。