更新0シェア0ツイート家事も育児もひとりで抱え込んでしまい、心身ともに疲れてしまっているママは、実は多いのではないでしょうか。育児をシェアすることはママにとっても家族にとってもメリットがたくさん。ここでは、育児シェアについて紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。多世帯で家事や育児をする「シェアハウス」まとめ育児をシェアすることのメリットママが不安で孤独な育児から解放される初めての育児は分からないことだらけで、ちょっとしたことでも不安に感じてしまうものです。産後はホルモンバランスの変化や睡眠不足によって心身ともにママの負担は大きくなります。育児の負担はママにばかり集中してしまいがちなのが現状です。子どもが小さいうちは、思うように外出ができずに、ママが孤独を感じることも多いでしょう。心身ともに疲労が蓄積され、中には産後うつになってしまうママもいるくらい、孤独な育児はママにとって大変なことです。そんなときに、家族やベビーシッターなどに育児をシェアすることで、ママの負担を分散させることができます。不安を相談したり、他愛ない会話をしたりするだけでもママの気持ちは楽になるものですよ。ママの社会進出をサポートできる待機児童問題も社会問題とされる中では、仕事をしたいと思っても子どもの預け先がなくて働けないママも多くいます。保育園の送迎があるから勤務時間が制約されてしまう、仕事はしたいが家庭との両立が不安、といった理由で働くことをためらってしまうママも多くいますよね。そんなママのために、保育園の送迎や家事・育児の一部を担ってくれるサービスもあります。女性の活躍推進を政府が推奨しているため、今後のこのような働くママをサポートするような子育てシェアリングサービスはますます拡充していく傾向にあります。仕事復帰を考えているママは、仕事も家事も育児も全部を頑張ろうとせずに、このようなサービスをうまく活用してみるのもよいですね。子どもは多様性や社会性を育み成長する子どもが小さいうちは、ママが近くにいないと愛情不足になるのでは?と不安に思い、育児をシェアすることに抵抗があるママもいるかもしれません。子どもにとってママの愛情は重要ですが、ママ以外のたくさんの人と関わることもまた、多様性や社会性を育む機会として重要です。ママではなくパパと遊ぶだけでも、力が必要な身体を使った遊びができたりと、普段とは違う遊び方ができますよね。たくさんの人と接する中でたくさんの遊びを経験し、多くのことを吸収できます。ベビーシッターなどを利用すると、初めて会うシッターさんと1日を過ごすような場面も出てくるかもしれません。そんな経験をする中でコミュニケーション能力が身につき、社会性を育むことができるのも魅力ですね。パパと育児を上手にシェアする方法ママが手一杯な状況は「見える化」しよう一番身近な育児のシェアは、まずパパと育児を分担することです。本来育児は夫婦二人で行うものですが、実際はママばかりが育児を担うワンオペ育児状態になっている家庭は多いのではないでしょうか。毎日の育児に手一杯でも、パパはなかなか気がついてくれないものです。大変だから手伝ってほしいと言っても、その大変さはすぐには伝わらないことも多く、不満に思うママもいますよね。そんなときは、ママがやっている家事や育児を細かくリストアップして「見える化」し、夫婦で共有することをおすすめします。ママの大変さを理解してもらった上で、パパにもできることはやってもらうなど、二人で話し合いながら育児のシェアを進めていきましょう。これはママである私の仕事!と抱え込まない仕事をしていないママや、育休中のママ、時短勤務で仕事をしているママは、どうしても家事や育児はママがやらなくてはいけない仕事だと思ってしまいがちです。実際に、パパはもっと育児に参加したいと思っているのに、ママがひとりで頑張りすぎてしまって何をしたらよいか分からない...ということもあります。確かに、仕事をして収入を得ているのは主にパパかもしれません。ママのお仕事というのはお金に換算できない大変さがありますよね。24時間年中無休で頑張るママは、意識的にパパに家事や育児をシェアして、ママのお休みを作るようにしましょう。普段手伝うつもりはあるけれど何をしたらよいのか分からないパパは、意外と積極的に手伝ってくれるかもしれませんよ。やってほしいことは具体的にお願いしよういざパパに家事や育児をお願いしてみると、いつもの自分のやり方と違うためについイライラしてしまうこともあると思います。「子どもを見ていて」とお願いしたら、本当に見ているだけで何もしてくれない...なんて経験をしたママもいるのではないでしょうか。パパに何かお願いするときは「具体的に何を、どうしてほしいのか」をしっかりと伝えた上でお願いするように心がけましょう。ママは毎日の家事と育児で経験を積んでいますが、パパは初心者だと思いましょうね。初めのうちはパパもうまくできず、だったらママが自分でやった方がよいと思ってしまうかもしれません。それではいつまでたってもパパに育児のシェアができません。最初は寛容な心で対応してあげてくださいね。準備から時間のかかるお風呂お風呂は着ている服を脱ぐところから始まり、上がってから体を拭いて服を着るまで、スムーズに進められても結構時間がかかりますよね。ところが、子どもをお風呂に誘っても嫌がってなかなか入ってくれないときもあります。なると説得するのにも時間がかかってなかなかの労力を使うものです。ママが子どもとのお風呂に時間を取られてしまうことで家事が進まないようなら、お風呂はパパにお任せしましょう。パパにお任せしている間に料理や洗濯物の片づけなど、色々な家事をママは進めることができます。お風呂の時間は、日ごろ仕事で子どもとの時間を作りにくいパパがコミュニケーションを楽しめる時間でもあるので、積極的に手伝ってもらいたいですね。2015年の調査によれば、2割弱が子ども1人の世帯となっています。兄弟喧嘩への適切な対応とは?ママはいつも中立な立場を心がけよう兄弟喧嘩が起きると「幼稚園や小学校で喧嘩っ早い子にならないかな」と心配になるママもいますよね。待ちに待った赤ちゃんとの対面を目前に控え、入院準備などとあわせて進めていきたいのが「赤ちゃんが過ごしやすい環境づくり」ですよね。子どもの寝かしつけがうまくいかないと「早く寝なさい」とイライラしてしまうママも多いのではないでしょうか。育児と介護が同時にやってきた!生じる問題と対応策について知ろう近年、晩婚化などの影響もあり出産年齢が高くなりがちです。その分自分たちの両親も年齢を重ねていますよね。子どもが晴れ着を身にまとう七五三は一大行事ですよね。いざ準備をしようと思ったときに写真館はすでに予約でいっぱいだったりすることも。真悠ファイナンシャル・ジャパンのセミナーを活用し、お金のことを詳しく学ぼう日々の慌ただしい子育て。お金のことを考えたいけれど、実際にどうしたらよいのか悩みますよね。carinaのかわいく賢いマイホーム!テニテオ読者の中には、これから「一生の住まい」を考えるママも多いのでは?一生ものだからこそ、デザインや機能性、安心して暮らせる快適空間にこだわり...PRコティマムおしゃれヘルメット「nicco(ニコ)」で自転車デビューはいかが?子どもの通園通学やお出かけで利用する自転車。ママの後ろに乗る小さな頃からヘルメットが必要になります。子どもにも新しいことにチャレンジさせてみようかな、と考えているママも多いはず。変わっていけたらいいな/専業ママって楽ですか?13話いすだすい抑えつけていたママの感情。15:38働く0歳の子どもがいるママの仕事と育児。09:00子どもが3歳になったら仕事したい。連載記事teo'sコラムお知らせ。