カメルーン西部の都市で北西州の州都である。2012年の人口は34万8766人。首都ヤウンデから北西に336km離れた、バンブドス山地の山中、標高1615mの高原にある。ヤウンデ及びドゥアラには道路が通じている。イギリス領カメルーンに編入された。1949年に英領カメルーンが南北に分割されると南カメルーンに属した。1961年にはカメルーンに編入された。その後、旧英領カメルーンにおいて分離運動が盛んになると、バメンダは分離派の最大の拠点となった。1985年にアンバゾニア共和国(南カメルーン連邦共和国)が宣言されると、バメンダは首都に指定されたが、実際には現在もカメルーンの支配下にある。