食材2019/11/09煮物にしてホクホクと美味しい「かぶ」薬膳では胸や腹部の痛みを温めて和らげますよ。この記事を読む食材2019/11/04松の実。薬膳ではお肌と髪のツヤ、明るいお肌を作る食材です。爪が弱くて割れやすい方にもオススメ!この記事を読む食材2019/11/03薬膳として生姜(ショウガ)を食べるときはタイミングが大事。間違うと症状が悪化することもあります。この記事を読む食材2019/10/26木綿でも絹でも美味しい「豆腐」。目の充血や口の渇き、口臭の改善に役立つ、潤い食材です。この記事を読む食材2019/10/26お茶でも美味しい「ごぼう」薬膳でも便秘を解消・コレステロール抑える・血圧下げるのパワーを持ってます。この記事を読む食材2019/10/20夏の食材・イカですが、薬膳では冬にオススメ食材です。婦人病のトラブル改善に大活躍!この記事を読む食材2019/10/19薬膳で秋に食べると良い食材の一つ「青梗菜(チンゲンサイ)」新陳代謝もアップ!美肌もアップ!この記事を読む食材2019/10/14お正月に「明るい未来を見通せますように」と縁起の良い食材のレンコン。薬膳では食欲不振や慢性の下痢の改善にいい食材です。この記事を読む食材2019/10/13気持ちの落ち込みにはピーマンです。薬膳では心を穏やかにする食材ですよ。この記事を読む食材2019/10/06くこの実は杏仁豆腐のお飾りだけではありませんよ。老化防止の食材!目もキラキラ美しくしてくれます。薬膳講師41才で乳がんになったことがきっかけで漢方と薬膳にハマる。玉ねぎ一個、にんじん一本で美味しいカンタン薬膳が作れるってことを広めて、みんなで幸せになる。■2019年6月むくみ解消薬膳セミナー開催むくみに良い食材やレシピのご紹介とご試食。大阪西梅田にあるブリーゼブリーゼ「本と旅とおいしいマルシエ」のイベント薬膳茶ワークショップにて参加。10人の方にお越し頂きました。女性だけでなく男性にもご参加頂きワイワイ楽しくホームパーティのようでした。人気カフェ「caneton」さんで漢方薬膳セミナー開催。好きなことやもの■一人でぼーっとお気に入りのカフェで過ごす。