方はお読みくださいご予約はこちらから怒り。未分類おはようございます。吉民整骨院院長の西海晃斗です。昨日のセミナーで学んだことがありました。人間の一生のうちで、喜びの感情が5パーセントしかないという事だった。これはアメリカの研究機関が調べたものだったらしい。残りの95%はどうなのか。不快な感情の中で、私たちは暮してるのです。確かに朝起きてから寝るまで、一回も不快な感情にならないという人はいない。1パーセントでもいいから喜び、幸せの感情にシフトチェンジすることが大事なのだ。その嫌な感情を手放すかが大事なのです。それだけで人生は大いに変わる。自分の怒るポイントさえ分かればいい。自分の不快になるポイントさえ分かればいい。すると、それに対処すればいい。大半の人は自分の怒るポイント、不快になるポイントを知らない。自分が人を不快にさせるポイントも勿論知らない。いうならば自分を機嫌よくする、自分が気分良くなるポイントも知らない。これでは自分自身とうまく付き合えないだろう。自分の事を知らなければ、他人の事なんて知れない。自分自身と良い関係を築くことは、人生の質を良好にすることなのだ。