野球界の練習は故障をするためにやっているのか現在の野球界は、ある意味思考が停止してしまっています(『野球界は思考停止している人ばかり』)。昔に活躍した選手の真似や名将と言われた監督の真似、優秀な選手の真似を繰り返しているだけです。ある選手が1.000スイング毎日していたから上手くいったと聞けば、1.000スイングをする選手が増え、特守を毎日したという話を聞けば、特殊地獄に陥る選手が出てくるというように・・・やったことばかりに注目が集まり、その練習の効果については全く検証されません。確かに、このような練習であっても、たまたま上達する選手もいるかもしれません。大半の選手はうまくいかず、時間の無駄、労力の無駄になってしまう場合がほとんどです。人間の身体は十人十色なので、一人一人必要なことが違って当たり前です。効果が出た選手というのは、たまたまその練習が上手くいっただけです。その「たまたま」を全ての選手に当てはめてしまうことがどれほど無意味なことで危険なことであるか分かっているでしょうか。高価がないだけならまだましなのかもしれません。意味のない練習であっても、体の疲労は蓄積し、故障の予備軍を大量に育成しています。あるきっかけを境に故障となって現れ、戦線離脱という道を歩むことになります。今の野球界はこれだけでは終わりません。上手くいかない選手であればあるほど、とにかく練習量を増やそうとします。素振りが100本で足りないなら1.000本に、走り込みが30分なら1時間に・・・と練習量で技術をカバーしようとします。意味がなければ1やろうが100やろうが意味がないということが分かるだけです。そんな練習を繰り返すことは、故障をするために練習をしているといっても過言ではありません。DIRECT」でもっと野球が上手くなる2投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。~ただ闇雲に投げ込みをするのはやめましょう~4スピードガンの測定値をなぜ追い求めるのか??5腕はいくら振っても球速は早くならない?!6投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。7体幹は体幹トレーニングでは鍛えられない8腕はいくら振っても球速はあがりません。~「軟骨」を知れ!~投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。~下半身が大切な本当の理由~野球肘で注意しておく3つの痛みエリア「前で投げる」と肘はボロボロ、おまけに技術もつきません。~アイシングの必要な時と不要な時~「体幹」を知らずして「体幹トレーニング」をするのは無意味です。~野球選手は身体が硬くても関係ないという事実~野球肩を防ぎたいなら投球後は温めた方が良い。野球選手はウォーミングアップの意味を知らないマッサージやストレッチは野球選手のケアになっていないって知ってた?いくら腕回しをしても、野球選手の肩は温まらない。~投手の本当の役割~タメはためようとしてもたまりません。野球選手に求められること投手が省エネ投球するために最も大切なこと野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年4月4日~4月10日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月23日~5月29日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月16日~5月22日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年4月11日~4月17日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月30日~6月5日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月9日~5月15日ver.)「体幹」を知らずして「体幹トレーニング」をするのは無意味です。~「体幹」のイメージのやり方~ピッチャーがキャッチャーミットを見るとコントロールが悪くなる?!よく考えてみて、投手はプレートを蹴っていません。~ストレートがすぐにシュートしてしまう人の対処法~いくら走りこんでも下半身は強くなりませんよ。~下半身が大切な本当の理由~松坂投手の秘密は鼻にあった??!野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年1月25日~1月31日ver.)ボールの握り方なんてなんでもいい一生懸命やっても試合に出られないのは当たり前って知ってました?最新記事のチェックにフォローしよう@2018。