自分が勤めている会社が、他社より比較的早く(2020年2月3日~2月7日)在宅勤務推奨に取り組んだので、翌週2月10日、会社のブログに裏側を書いた。いうキャンペーンをnoteが取り組むと知り、自分がひっそりと持っているリモートワークのノウハウをもう少し書きたくなった。会社ブログは事実をまとめたものにしたので、このnoteではもうちょっと個人よりの意見にて気づきを記載しておく。タグをつけて、みんなの取り組みや知識をnoteに書いてね。良い記事は、運営で積極的に拡散します。2020筆者が置かれている状況会社で書いたブログは以下。40人ほどの会社で、2017年よりまる3年ほど、リモートワークに取り組んでいる。フルリモートワーク(地方での在宅勤務が中心)のメンバーが1...more0人程度で、今やリモート勤務メンバーがいないチームの方が珍しくなった。リモート勤務というものがどういうものかを、(リモート勤務の実体験がなくともうっすらと)ほぼ全社員が理解している状況で、slack(チャットツール)やZoom(テレビ会議システム)を全社員が困らず使えている。BCP(事業継続計画)もまさに構築中で、実際のところ、「3年かけてやっと」今のようにできるようになったわけではある。全社で取り組んだのは初だったためリモートワーク慣れしていない人もおり、全社でやってみて予想外なことも出ていて、現在進行系で課題に取り組んでいる最中である。私自身は、広報担当としてオフィスで勤務しており、リモートワークの経験はほとんどない(一瞬フリーランスだった時代、いくつかだけ、仕事をしたくらい。この在宅勤務推奨期間が、ほぼ初のリモートワークだった)。半年前、入社してくれた同じ広報チームのメンバーがフルリモート勤務のため、実体験としてここ半年ほどで「距離があるメンバーとの勤務」の知見がたくさん溜まったところである。裏側」の裏側会社のブログには、事実として内容をまとめているが、こちらは個人のnoteなのでもう少し私見を書いておきたい。リモートワーク決定までの速さは、十分スピーディーだったように思う。ブログにも書いたが、共有サーバや業務フローがオフィス勤務以外を想定して整備済みであったため、「業務をどうやって回していくか」で懸念が出ることはほとんどなく、やる際のルール面の討議だけだったからだ。早く決定できるとするならば、既に自社で実施経験があったり、それに相当する知見や他社事例があることがマストなのではないか。リスク洗い出しの際に「オフィス内からのみ対応可能な作業がある」「オフィスの電話をどうするか」などの課題があったが、「感染防止するなら早く始める方が良い」「大抵の作業環境は整っているため来週からでも開始できる」と実施に踏み切ってくれたことが非常によかった。状況は刻々と変化することを認識し、都度見直しをするというスタンスも理にかなっていると思う。リスクのひとつとして自宅の作業環境についても挙がったが、私自身の場合についてを後述する。社内外周知まではもう少し時間が取れると良かった。ともに広報作成で、文章作成は数時間ほどで対応したが、その後周知までに何人か挟まることを考えると(関係者に内容を確認する、誰かがその内容で全社周知する、サイト更新担当が情報を掲出する、など)着手はできるだけ早いほうがよく、実施の温度感が高まった段階ですぐに連携が欲しいところである。日頃から情報収集したり、ドラフトを準備しておいたりする重要性も思い知った。社外に関しては、大手企業が取り組むことを宣言しメディアで報道されていたことや、報道を受けて「そうした方が良い」という世の中の声が多くあったなどがあり、周知から実施まで時間が短かったもののありがたいことに理解はいただけていたものと思う。周りの会社の話を聞くに、従業員数が多くなると、社内周知の仕方ひとつで混乱を起こす可能性も高そうと感じてもいる(40人規模の会社だからまだどうにかなった要素がありそう)。これらを踏まえ、周知の動きはまだまだブラッシュアップができると個人的には思っている。在宅勤務は「意外と」できた私がやっている仕事は、「考える・文字を打つ・連絡する・傾聴する」といった側面が非常に強い仕事でパソコンスペックにも影響されにくいため、場所が変わってもそこまで効率は変わらなかったと思う。広報のチームメンバーとも、既に距離がある状態で勤務しているので大きな変化はなかった。(在宅勤務だと、「オフィスにいるメンバーとささっと社内でやりとりすることができない」デメリットはある。在宅勤務期間が長期にわたるとおそらく情報キャッチ漏れが影響してくるが、短期のうちは少々のキャッチ漏れがあっても大丈夫そうな実感)在宅勤務をする前は「自分に在宅勤務は向いていないだろう」という思い込みがあったが、やってみて「うまく工夫したらやれそう」という実感があったのは大きな発見だった。いえ、作業環境や心構えの面で思いがけない気づきもあった。思いがけない気づき1「自宅の作業環境」我が家は2人暮らしで、動かせる扉で仕切りができるものの、ほぼワンルームのような家である。これは「お互いほぼ自宅作業をしない(もしくは向いてない)」という大前提の中で、作業部屋や作業スペースを持たずに住んでいる。在宅勤務が決まって自宅を見渡した時に、正直なところ自宅のどこで勤務するか戸惑ってしまった。作業スペースはダイニングテーブルで確保したものの、一番課題に感じたのがテレビ会議(Zoom)。顔を見せようとすると背景が写ってしまう仕様に対し、生活感がない背景を探すのが難しく、我が家では動かせる扉を閉めたところの1箇所しかないことが判明。その動かせる扉を開けっ放して物で扉のレールを塞いでいたため、在宅勤務前にまず扉を動かせるかを確認するところから始めた。ちなみに顔を見せないで(ビデオオフで)会議をする方法もあるが、表情などの情報量が減ってしまうので個人的にはおすすめしない。Zoomには用意された背景に変える機能もある。「皆と顔を合わせて話したいな」「でもプライベートを覗かれるのはちょっとな」と個人的に考えるからこその悩みかもしれない。2月3日時点で、我が家は私のみが在宅勤務だったのでその場所を占有して事なきを得たが、今週になって在宅勤務が多くのIT企業で推奨されてきており、一緒に住む2人がお互い在宅勤務することがありえる状況になってきた。両方とも会議を始めてしまったらどうするのか...(内容も聞こえるし、どうやって勤務場所をすみ分けるのか)と、まさに今、家庭内会議をしているところである。ガジェット好きな夫がいるため、インターネット回線はぬかりなく整備されており問題ないだろうと勝手に思っていたが、通信するガジェットを多数ぶら下げてしまっているせいか、数アカウントが参加するテレビ会議(Zoom)に耐えられないことも発覚した。同じ会議に出た他メンバー宅では問題なかったようなので、我が家だけの問題である可能性が高い。思いがけない気づき2「在宅勤務の心構え」私は、フルリモート勤務のメンバーと一緒に仕事をしているため、相手から自分が見えにくいぶんすぐにレスを返したり、自分の様子を先んじて伝えたりする工夫を日頃からしているつもりだ。自分で完結する作業を進めることが多く、打ち合わせも少なかった。02月25日(火)06:00エー・アンド・デイとタニタが健康計測機器分野で業務提携、相互に機器をOEM供給することになったと発表した。タニタは体組成計測のタニタアルゴリズムをエー・アンド・デイに供給し、両社の機器の相互連携を実現するという。京都市下京区の龍岸寺を拠点に「浄土系アイドル」として活動する女性グループ「てら*ぱるむす」が、29日午後5時から大津市の三井寺でライブを催す。国宝の金堂をステージに9曲を披露する。寺を身近に感じてもらおうと2016年にデビュー。02月24日(月)20:40美容・健康に関する資格を8個保有するライター&コラムニストharakoが、日々の生活で気軽に取り入れることができる美容情報をご紹介する連載です。第40回目は、国際アンチエイジング栄養コンサルタントの視点から「太りやすくなる食生活のタイプと対策」をご紹介します。自分がなぜ太っているのか、原因を知りたい......。それもそのはず、なぜなら新陳代謝や基礎代謝の低下により、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなると言われているからです。それだけではありません。食生活の乱れや、選択する食べ物も大きな影響があるといえます。そこで今回は、肥満を引き起こす食生活チェックリストと対策をご紹介します。肥満になりやすい5つの食生活タイプ太りやすいといわれる食生活タイプは、大きく5つにわけられます。余り物は残せないタイプ・お腹いっぱいでも料理を残せない・「もったいない」が口癖・最後の一個は、素早く食べる・食べ放題、飲み放題が好きたくさん食べるのは良いことですが、「偏った食事」や「過度な食事」は、不健康な状態を引き起こしてしまう原因になります。食事と密接に関係している人付き合いやメンタルバランスも意識してみましょう。Pointちょこっと美容マメ知識自分を客観視できたら原因が掴める!5つのタイプ別、対策は?では、それぞれの食事タイプの対策をお伝えします。過食でストレス発散タイプ・オン、オフを切り替える工夫をする・柑橘系の香りを周りに置いてリフレッシュ・セントジョンーズワート配合の栄養補助食品を利用するお腹いっぱい食べることで、満足感や安心感を得ています。このタイプは、自律神経が乱れている可能性が高いのでメンタルを安定させることが最優先です。セントジョーンズワートは不安や不眠などの精神的症状に効果があるとされるハーブです。栄養補助食品の商品説明に従って使用してください。甘いもの大好きタイプ・甘いものを食べて良い回数や日数を決める・冷蔵庫や机に常備しておく状態を避ける・「ながら食い」をやめてみる・エンプティーカロリー食品(※)ではなく、果実やビタミンから甘さを感じてみる※少量なのに高カロリーで栄養がないという意味栄養バランスの取れたご飯を食べてから、甘いものを摂るようにしましょう。一気にストップするのではなく、徐々に減らすのがポイントです。ご飯に関心が低い気分屋タイプ・食べたものでしか体は作られないと理解する・起きてから食事をすることで交感神経が活発になるので、朝ごはんは抜かない・一日の中で食事を取る時間、回数を決める・外食だけでなく、簡単な自炊から始めてみるその日の気分で食べたり食べなかったりを繰り返すと、体はいつ栄養がもらえるのか不安になりエネルギーを溜め込もうとします。元気な体作りのために、食べ物に関心を持つようにしましょう。油分多めこってり好きタイプ・前菜やサラダから食べる・飲み物と一緒に食べ物を流すのをやめる・「新鮮な油」「良い油分」を意識する・外食のお店選びを考え直してみる食べる順番を変えたり、よく噛んで食べたりと、揚げ物にたどり着くまで時間を稼ぎましょう。外食では、揚げ物が多いお店より、メニューのバリエーションが豊富なお店を選択することもおすすめです。余り物は残せないタイプ・安いからといって多めに食材を買わない・料理を保存できるようにしておく・大皿に並べるのではなく、取り分けて食べる・残すことに罪悪感を持たない、残せるくらいあって幸せだと感じること残すのはお行儀悪いという考え方もありますが、無理して食べずに残す勇気も必要です。日持ちする食材を使って、残してもまた次の日に持ち越せる工夫も良いでしょう。食べているそのものが悪いと思いがちです。肥満を引き起こしている食生活の根本的な原因を探ってみると、食事をする近しい人間関係やメンタルの乱れ、無意識にしている自分の癖からくる行動や習慣がほとんどです。「最近、肥満が気になるな...」と感じるならば、自身のライフスタイル全体を見直してみると答えが見つかるかもしれません。改善点を見つけて健康な体型「#ヘルシーポジション」に戻しましょう。02月24日(月)18:33旅行会社「クラブツーリズム」が、主催する東京オリンピック(五輪)公式観戦ツアーの説明会を宮城・仙台市内で行った。02月25日(火)06:052020年東京五輪・パラリンピックを観戦する仙台発着ツアーの説明会が24日、仙台市青葉区のTKPガーデンシティPREMIUM仙台西口であった。旅行会社クラブツーリズム(東京)の主催で約30人が参加。02月24日(月)22:06南米最大の真夏の祭典、ブラジル・リオデジャネイロのカーニバルは23日、メイン会場サンボドロモでトップチームによるパレードが始まり、最高潮を迎えた。24日と2晩にわたり徹夜で、計13チームが軽快なサンバのリズムに合わせて踊りと山車の美しさを競う。bizplus【CNS】人工知能(AI)が新型コロナウイルスによる肺炎との闘いで「新兵器」になりつつある。Cloud)と共同で、新型肺炎に関する新しいAI診断技術を開発したことを明らかにした。このAIは、新型肺炎の疑いがある患者のCT画像を20秒以内に判読できる。分析結果の正確度は96%に達し、診断効率を大幅に引き上げることが可能だ。02月24日(月)16:50感染症対策の問題はジャーナリズムの問題と通じる――専修大教授で評論家の武田徹さんが日本の放送行政の欠陥を指摘しています。