踏み変えのところで滑走足のひざを伸ばすようにする。やって?・片足FO支点としして大スネーク、後ろ側の手が上、膝まげから立つ、その時前の手を上にふらっと。・後ろひょうたん2回から座る。膝がぶつからないよう、両足に均等に体重が乗るよう。・片足で蹴って右後方に進み、蹴った足を上げてもう一方の足に付ける。進行方向の手を少し後ろへ。最後滑っている足も延ばす。・バッククロス、フォアクロス・ジャンプ。蹴り足もフリーレッグも延ばす、前にジャンプ、最後にくるっと右足を後ろに向けて着地。新ブログロシア語インタビュー記事は、新しいブログ「ロシアン・フィギュアスケート・フォレヴァ2」に移行していますので、こちらもよろしくおねがいします。