対策は?窓や床には何すると効果的?2015/07/30寒い季節になってきましたねー。マンションは気密性が高く一軒家よりも比較的温かいと言われていますが、それでも冬本番になると底冷えしますよね。寒い冬を少しでも快適に乗り切るために、簡単な防寒対策を纏めました!参考にしていただければ幸いです。関連マンションの部屋が寒い場合の対策は?着衣を工夫するポイントは、厚いもの一枚よりも薄いものを何枚も重ね着することです。重ね着することで空気の層が出来上がり、厚いものを一枚着た時よりも温かくなります。おすすめはヒートテックの丸首を一枚、その上にヒートテックのタートルネックを一枚、ロングTシャツ一枚、モモヒキの上着、フリースといった組み合わせです。厚いものを重ね着すると着膨れして動きにくくなりますが、これならそんなこともありません。首を温めると体全体が温まりますのでネックウォーマーを使用しても良いですね。カイロを貼るなら肩甲骨の間に貼ると温かいですよ^^ズボンもやはりモモヒキが最高に温かいです。最近のモモヒキは機能性に優れていますよ~。靴下も普通の靴下+モコモコ靴下の組み合わせをお勧めします。アウト...部屋の湿度を上げる体感温度は湿度10%で1°C変わりますので、暖房器具の設定温度が同じでも湿度の違いで温かく感じます。冬場は特に乾燥しやすいので、加湿器を使い部屋の湿度を調整する必要があります。冬の理想的な湿度は40~60%。40%以下になると肌やのどに乾燥を感じ、逆に60%を超えてしまうとカビの原因になってしまうので気を付けましょう。家電量販店などで湿度計も1000円ほどで売っていますので準備すると便利です。フック穴...加湿器がない場合は、ぬれタオルをかけたり、コップに水を入れて置いておいたり、肌の乾燥が気になる場合はマスクをして保湿するという方法もあります。効果的ですのでやってみてくださいね。小型扇風機を回して空気を循環させる扇風機の風で、天井付近にたまった温かい空気を循環させることでエアコンの効率がよくなります。小型でなくても扇風機で風を起こせればいいので、風向きを天井に斜め上に向けてセットしてみてください。あるのは葛湯に生姜を入れたもの、葛は入れずにハチミツと生姜をお湯でといたものです。飲んだ瞬間から体がポカポカしてきますよ。レシピはこちら部屋に暖色系のものを置く視覚から来る温かさは意外と侮れないんです。赤やオレンジ、黄色などのものを部屋に増やすとそれだけで雰囲気が温かくなったような気持ちになるんです。一つでも増やしてみてくださいね。窓には?部屋が寒い大きな理由の一つに、窓からの冷気があります。私も経験があるのですが、冬に窓際で寝ていると冷凍庫の冷気が漂ってくるような、底冷えするような冷たい空気が流れてきて寒いなんてもんじゃないんですよね。部屋をいくら暖めても冷気が入ってきてしまってはその効果も半減しますので、まず窓からの冷気をシャットアウトしましょう。遮光カーテンにする遮光カーテンは気密性が高く室内の熱を逃がさないのでエアコン効率がかなり上がります。結露防止にもなりますのでおすすめです。冬だけでなく夏の紫外線対策にもおすすめですよ。丈は、下からの冷気が入らないよう長め(床につかないギリギリ)で選んでくださいね。幅100cm...カーテンレールに大判のタオルをかける[/su_list]カーテンレールの部分は布で覆われていないのでここから冷気が入ってくることがあります。これを防ぐためタオルをかけます。発泡スチロールを貰ってきてカーテンレールの形に切って作っても良いですね。プチプチを貼る窓と部屋空間の間に空気の層を作ります。安価で簡単に取り付けられる割りには、二重窓に近い効果があると言われています。貼り付けは両面テープで。断熱シートを貼る取り付けも簡単で早く効果を得るなら断熱シートを設置すると良いですね。フィルムタイプやアルミタイプなど色々ありますが、効果が高いのはアルミにスポンジが入っているタイプです。コツは、取り付ける時に下が床に付くようにすることです。これで下からの冷気も防げますね。遮熱...窓際にあったかボードを立てかけるあったかボードとは、下の画像のようなボードで、窓からの冷気を防ぐためのものです。窓のサッシからの隙間風(すきま風)対策の定番!窓際に立て掛けるだけ★【セットでお得!】窓際...窓枠に隙間テープを貼るもし隙間風を感じることがあれば隙間テープを全ての窓枠に貼って防いでください。閉まっているように見えても歪みがあったりするので手を当ててみて風がないか確認してくださいね。床には?電気カーペットを敷くこれは私も体験したんですが、かなり暖かいですし快適です。快適すぎて寝てしまいそうな時も。電気代もお安いので長時間使っていても気になりません。肌を直接当てていると乾燥しますのでご注意くださいね。こたつを置くこたつの電源を入れなくとも、電気カーペットの上にこたつを設置することで熱くなりすぎずとても快適です。気持ちがいいのでウトウトしてしまうことがネックですが。こたつを置くことに抵抗がない方はお勧めです!コルクマットを敷くフローリングの場合床から冷たさが伝わってくるので、可能であれば敷き詰め、無理そうであれば、例えば電気カーペットの下にだけコルクマットを敷くようにするだけで温かさが全然違います。さいごに寒いのって本当に我慢できませんよね。今回の記事が少しでもお役に立てたら幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。幼児におススメは?必需品と注意事項は?小さな子との初めての飛行機。...夏のお弁当のおかずと冷たいおかず。...熱中症対策にスポーツドリンクの効果は?薄める?麦茶のがいい?暑い季節がやって参りましたね。...インフルエンザ予防接種は授乳中でもOK?水銀と副作用...大丈夫?また今年もインフルエンザの季節になりましたね。...シリコンスチーマーの臭いを消す方法。ゴム臭いも消える!料理の手間が大幅に省け時短に大活躍のシリコンスチーマー。...リゾートバイトってどう?一人だと不安。注意することは?リゾートバイト。...足の冷えとむくみを解消する!簡単運動と効果抜群のグッズは?足の冷え、そしてむくみ。すぎて感覚がない、酷い時は痛い、しびれる。肌や便秘にはいつから効くの?女子力の象徴と言っても過言ではないスムージー。...友達に連絡いつも自分から。連絡しない心理は?縁切るべき?いますよね。いつも自分からばかり誘って、相手からはまったく連絡のよこさない人。...体型カバーできる水着は?お腹をごまかせ!おすすめはコレ!女性にとってものすごくプレッシャーのかかるイベント。...誘っておいて連絡がない友達。...返信遅い友達の心理。嫌われてる?ハッキリ伝えるべき?対処法とは。いるいる返信超遅い人。超早くて2日、遅くて半年(笑)。今や定番になりつつあるおしゃれキャンプ。御殿場アウトレットセール2019!バーゲンが一番安い時期はいつ?誘っておいて連絡がない友達。予定も決まらないしこの約束断るのアリ?返信遅い友達の心理。嫌われてる?ハッキリ伝えるべき?対処法とは。最近のコメント性格悪いのに友達が多い、好かれる人の謎。付き合い方を考察してみた。性格悪いのに友達が多い、好かれる人の謎。付き合い方を考察してみた。