続けて、あと6kgは減らしたい。22:41:29皆さんが行動に移せている事に尊敬します。私も取り合えずはスタートしないと始まらないって実感しました...。落ちないよ、付きやすい、など言い訳ばかりしてしまい。昔は160/48だったのが...今は160/60。22:52:03産後2年も痩せず153cmで63キロでした(*_*)5月から地道にコツコツと筋トレ、食事の見直し等行い、やっと最近59.0キロに!2度と60キロオーバーは嫌なので何とか踏ん張って頑張ります。22:54:26>>27いません。22:58:29朝→ご飯茶碗一杯(ご飯のお供)昼→ご飯味噌汁ちょっとしたおかず夜→子供の残り夜夜→ビール(350、五本)とつまみ(夕飯の残りなど)160、64キロです。MAX86kgありました。2年かけて48kgまで痩せて今40代ですがリバウンドはプラス2kg程度で戻せてます。私はそんな時はあえていつもと同じ食生活と運動量で焦る気持ちを抑えてあとま3kg痩せたらこの洋服を試着しに行ってみようと冷蔵庫に着たい洋服の切り抜きを貼ってました。一回焦るあまり一日800カロリーにしてしまい体調を崩したので停滞期は身体が慣れるまでの期間と思うようにしました。2.3ヶ月経ったらまた体重が落ち始めます。23:02:04162センチで59.8をキープ。23:06:01>>5265→60kgが踊り場だってことがよくわかるよね。目に見えて痩せた訳じゃ無くサイズ感も減った気しない...。23:11:5660キロ越えると背中に肉が付くんだね。