キッピーズココクリ...千駄ヶ谷にあるキッピーズココクリームでアイスクリームを食べました。素人でもわかる健康のことユーグレナ・マイヘルスの遺伝子解析サービスにトライ!遺伝子解析サービスでわかるこ...ユーグレナマイヘルスの遺伝子解析キットを入手しました。今日、試料採取を行い投函してきました。ろりんこ2019年5月9日ヘルシオヘルシオで塩麹に漬けた肉や魚を焼くときの注意点シャープのヘルシオを愛用していて、肉や魚をせっせと焼いています。自分の体質を知って自分の取扱説明書...血糖値を測ることで自分の体質を知ることができます。血糖値が上がる食べ物...フリースタイルリブレで14日間血糖値測定しました。血糖値が上がる、上がらないは...フリースタイルリブレで血糖値測定も最終日になりました。毎日せっせと記録を残しました。コンビニランチと和菓子で血糖値を上げま...フリースタイルリブレで血糖値を測り始めて、自分の強い洋菓子は血糖値が上がりにくいことがわかりました。コンビニランチのグルコーススパイクがす...2日間コンビニランチでした。想像通り血糖値の上昇がすごかった。面白かったこと目指せ!10万PV!4月の振り返り今月は6000PV(前月より下方修正)を目標にしましたが、またしても惨敗。昼食時の炭水化物抜きは続いています血糖値を測定したことで「血糖値が上がりやすい」を自覚できました。無駄に血糖値を上げたくない。コース料理の血糖値安定たるやフリースタイルリブレで血糖値を測り始めて早9日目。時が経つのは早いです。