アミノ酸の1つであるアルギニンは成長期の子供には摂取が必要です。そんなアルギニンを多く含む食べ物、食材はどんなものがあるのかまとめてみました。成長ホルモンの分泌を促す効果がある栄養素の補給や成長期の身長を伸ばしたい方に安心できるおすすめの手軽に摂取できるアルギニンサプリメントも紹介しています。身長が伸びたり体格がしっかりしてくる時期でもあります。そこで子供の成長期に必要な栄養補給とバランスのいい食事例を紹介します。小さい頃から食事を工夫してきたつもりです。栄養バランスを考えた食事にしてあげたい。子育てブログSeesaaブログ。