いつものように加圧トレーニングジムに行きました。加圧トレーニングというのは、上半身は二の腕あたりを、下半身はフトモモの付け根あたりを、専用のベルトで締め付けて血流を押さえることによって、筋トレの効果を高めるトレーニング法。軽い負荷でも脳が「こいつ、めっちゃトレーニングしてるやん!」と勘違いして、成長ホルモンを大量に出すというものです。そのため、軽い重さの負荷でも効くので、安全。短い時間でもトレーニングの効果が出る。いうメリットがあります。トレーナーは僕の状態を見ながら毎回、負荷が少しずつ上がるようなメニューを組んでくれます。加圧の「圧力」を少しずつ高めていったり、重りを調整したり。(腕立てをするときも、上から手で僕の背中を押さえたりします)限界ギリギリかそれ以上の負荷になるようにしてくれるのですが、、、キツイキツイ、、、(こないだ知ったのですが、そこは結構追い込むタイプの「キツイ」ジムのようで。僕はそこにしか行ったことがないのでそんなもんかと思っていたのですが、加圧を何年かやっている僕の友だちが「新しいジムを試してみたい」というので紹介した所、体験入会しただけで「あそこはキツイ、、、」と言っていました。僕も吐きそうになったこと多数です。)その日もいつものように腕に加圧ベルトを巻いて、プッシュアップバーという器具を使って腕立てをしていました。トレーナー「はい、12回行きましょう。」インターバル、2~30秒ほどで、トレーナー「はい、次、10回行きましょう。寺本「フゥ」またインターバル、2~30秒ほどで、トレーナー「はい、じゃ最後、8回行きましょう。寺本「(んんんんんぐぐぐぐ・・・・あ!)」バタッ、、、最後の1回、上げきる事ができず、無念の失敗。「あーーー行けそうだったのに、、、」と、トレーナー。最後上げようと思ったら、フトモモとか肩とか、、、全然関係ないところの力で上げることになりますよ、、、」ヘロヘロになりながら、トレーナーに説明する。