洋書DVD・ブルーレイCD音楽配信ゲームPCソフト・周辺機器アダルト(18歳以上のみ)JavaScriptが無効の為、一部のコンテンツをご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてからご利用いただきますようお願いいたします。pt{{sections}}{{#list{{content}}footer.footnotes}}ただいま、一時的に読み込みに時間がかかっています。時間をおいて再度お試しください。対象のP&G製品ご購入で500ポイントプレゼント条件達成で20万ポイント山分け&楽天Kobo初利用で300ポイント!※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。9784763137616この商品に興味がある人は、こんな商品にも興味を持っています。(出版社より)(内容)トップアスリートが成果を上げたことで大流行し一気に世に広まった体幹トレーニング。お腹を凹ませる、姿勢をよくする、ケガなく長く走る、など多岐に渡ることが広く知られています。一方で、残念ながら「なんだかよくわからない」「筋トレと何が違うの?」「ある程度続けたが、何の成果もない」などといった声は増えるばかりです。その原因は、もしかしたら「インナーユニット」のことがすっぽり抜けた体幹トレーニングと巡り合ったからかもしれません。本書では、体幹の根幹にあるのにないがしろにされがちな「インナーユニット」の構造や使い方を、わかりやすく解説。感覚的で習得に時間を要しがちな「インナーユニット」を使いこなすコツを動画で見られるQRコードつきなので、体幹に秘められた力を引き出すにはうってつけの一冊です。世界一効く体幹トレーニング(著者紹介)中野ジェームズ修一(なかの・じぇーむず・しゅういち)1971年生まれ。フィジカルトレーナー。アディダス契約アドバイザリー。日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できるスポーツトレーナー。トップアスリートや一般の個人契約者の、やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして数多くのクライアントを持つ。現在は大学駅伝チームのトレーナーも務めつつ、講演会なども全国で精力的に行っている。青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』(徳間書店)、などがある。【内容情報】(「BOOK」データベースより)体幹に秘められた力を使いこなせ。ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)中野ジェームズ修一(ナカノジェームズシュウイチ)1971年生まれ。フィジカルトレーナー。アディダス契約アドバイザリー。有効に使ってみようと思います。評判がよい本なので、楽しみにしています。お届けあす楽利用条件カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。注文内容のキャンセル・変更について領収書の発行について価格表記について商品の価格・消費税について楽天ブックスでは商品の本体価格と消費税を含めた総額表示としております。出版時に設定した定価です。