日々、美味しく!!スマートフォン用の表示で見る日々、美味しく!!2017-02-19体調イマイチ食べ歩き&呑み歩き9時起床、体調がイマイチ、喉・鼻が完全にやられている。職場の先輩から誕生日祝いにもらった黒麹で作った甘酒を朝ご飯に飲む、黒麹だけあって酸味が強い。お米の甘さは残しつつ酸味がアクセントになって、すっきりと飲めた。添加物一切使っていないので、体に沁みる。お昼ご飯は、ガンジス川にカレー食べに出かける。スパイスの効果で温まったのかだいぶすっきりした気がした。昼練:3本ローラー、27分ロードバイクで、15分アップ、5分走、7分:回復走。調子がやっぱりイマイチなので5分走だけやって終わり、この時期は無理に練習する必要もないし、体調を大きく崩す前に休まなければ。ことで、軽く汗をかいた程度で終了。その後は風呂入って、ゴロゴロ。夜は家族で魚がし流れ鮨。帰宅して風呂入って、ストレッチ。(38)はてなブログをはじめよう!h_konchanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。