Sposhiru.comあらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディアSPOSHIRUスポーツは誰のものでもない。:2019/03/29まず最初にソフトテニスというスポーツは【前衛】と【後衛】というポジションに分かれています。今回は前衛のポジションについてお話させていただきます。テニスはとても頭を使って考えながらやるスポーツなのでとても難しいスポーツといえます。チームワークもとても重要になってくるのでペアーの人と常日頃から密にコミュニケーションをとっておくことも大切です。ダブルスをやる人は必ずどちらかのポジションにつくことになりますので、是非参考にしてみてください。目次01ソフトテニスの前衛とは02ソフトテニスの前衛の動き方、ポジションの種類03前衛の練習方法04スポンサードサーチソフトテニスの前衛とはソフトテニスの前衛とは、テニスコートでの手前でプレーするポジションのことを指します。テニスは主にシングル(1人でプレーすること)とダブルス(2人でプレーすること)に分かれます。シングルでは1人でプレーするため前衛&後衛の区別はないですが、ダブルスでは2人プレーなので前衛と後衛に区別されます。前衛は後衛に比べると移動する動きは少ないですが、早いボールを瞬時にさばかなければいけないので、瞬発力や反射神経が必要なポジションとなります。前衛の動き方は攻めのときと守りのときで役割が変わってきます。1攻めの時の場合タイミングをみてボレーを狙い、相手がボールを打つ瞬間に動き出すのが基本となります。動き出すタイミングなどは経験を積んでいけば自然と体が反応してくるようになります。対戦相手の後衛がボールを打つ瞬間に動いてボレーをすることを覚えましょう。瞬発力と反射神経がとても重要になります。対戦相手の後衛がボールを打つときは、自分のサイドを抜かれないように注意します。守りの時は相手後衛の正面に立つことを心がけましょう。自分のパートナーがボールを打つときは、少し後ろに立って構えましょう。ネット際に立っている状態でボレーを打たれるとほぼとれないため、少し下がることで相手のボレーをさばける可能性が広がります。ポジションには種類もあります。1クロスポジション2ミドルポジション3ストレートポジションさらに細かく分けて説明していきましょう!【攻撃】後衛同時のクロス【守備】後衛同時のクロス【攻撃】後衛同時のミドル【守備】後衛同時のミドル【攻撃】後衛同時のストレート【守備】後衛同時のストレート【攻撃】後衛同時のクロス後衛同時のクロスとは自分が攻撃の時に相手がいるほうの反対側に打つことです。前衛は後衛にプレッシャーをかけないといけないため好きかって打たせないためポジションを工夫して邪魔します。後衛がクロスでラリーを続けている場合、前衛はボールの行方を先読みしたりなどしてポイントを稼いでくかが重要になっていきます。クロスポジションニングでコースを塞いでミスを誘う方法。これも相手のミスを誘う意図がありますが、相手が打つタイミングで前衛はしっかり前に詰めて相手の打つコースを狭める工夫をする必要があります。ミドルミドルのメリットとして、以下の3点があります。1味方の前衛が決めるチャンスを作りだすことができる。2相手の攻撃力を下げることができる。3コートを格段に広く使える。ミドルを突かれた相手は、コートの真ん中付近からボールを打たされることになり角度が付きずらくなります。ミドルミドルから相手に打たせる方法として、ミドルロブも方法のひとつです。ミドルロブは、シュートボールでミドルを通すミドルパスと比べると攻撃的なボールではありませんが、守りながら相手を苦しめるための有効な作戦といえます。ミドルロブは攻撃をしのぎつつ、相手にミドルから打たせて角度を狭め、前衛のチャンスを生むことができます。サイドパスのリスクがないのもメリットのひとつで、多少コントロールがずれても、コートにボールに収まります。ミドルのデメリットとしては、守りのクロスロブと比べると前衛に捕まりやすいということです。クロスロブと比べ、落下点と前衛の距離が近く、相手前衛の手が届きやすいのです。ストレートクロスとは違いストレートは前衛のいる側に打ち込むため、どうしてもボレーされやすい範囲になります。不意打ちがしやすく上手く相手をだませれば確実にポイントがとれるコースです。コートギリギリに打ち込むことで後衛側も手の届かないところになります。この時に前衛は斜め前に動いてしまうと逆にストレートを抜かれてしまうので、前から横に動いて触れる範囲を広げて行きましょう。ストレート相手の前衛がポーチ(後衛が打つボールを前衛がボレーする)してくることがあるので、少し下がって構えます。ボールが自分の後衛にきたら後ろに下がることを忘れず意識します。味方後衛の打ったボールが相手コートに浅く入ってしまったら、攻撃される可能性高くなるので前に出ずしっかりと守備を固めます。味方後衛の打ったボールがクロスよりに入った場合は、ストレートで抜かれないように少しライン側に寄り相手にストレートを打たせないようにしましょう。前衛のポジションニングが詳しく説明されています。他にも様々な練習方法の動画を出しているので参考にしてみると良いでしょう!これから始める方は是非一度視聴してみてください。これからテニスを始めようとしている方や特に中学生の部活で始めるという方は多いのではないでしょうか?最初の頃はポジションもまだ決まってないのでまずはボールを打ち返す練習を頑張って習得しましょう。ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!購入はこちら!ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。1ヶ月の無料体験をお試しください。