itB!HatenaPocketLINELINERSSFeedlyCopyヘルペスを持っていると、大変ですよね。私もヘルペス持ちなので、何かの拍子にヘルペスになります。口の周りにできたり、ときには性器にできたり...。仕事が忙しくて疲れたときにヘルペスになったりするので、本当に体にダメージを与えてくれます。そんなヘルペス、私は症状が現れたときに薬を飲んだり塗ったりするしか対処方法が無いと思っていたのですが、実はこんな予防法があるらしいのです。アルニギンはヘルペスを誘発する逆に、リシンはヘルペスを抑える皆さん知ってました?私は30代のくせに最近知りました。今回はヘルペスの予防法のお話です。科学的に根拠があるヘルペス予防法L-リシンがヘルペス予防になるL-リシンをiHerbでチェックするヘルペスウイルスは、一度感染したら人間の免疫システムでは駆逐されず、ずっと体内に潜んでいます。疲れがたまったりなど免疫力が落ちた際にヘルペスウイルスは活発になり、症状として現れます。実は、疲れ以外にもヘルペスウイルスの活動力に関わるものがあるようです。それが「リシン」と「アルギニン」です。リシンとは?リシン(リジンともいいます)とは、アミノ酸の一種です。L-を頭にくっつけて「L-リシン」とか「L-リジン」と言ったりします。体内で合成できないので食事で摂取する必要がある必須アミノ酸の1つで、肉や魚や卵や豆類などに多く含まれています。アルギニンとは?一方で、アルギニンとは何でしょうか。こちらもアミノ酸の一種ですが、必須アミノ酸ではありません。体に活力を与えてくれるので、レッドブルなどエナジードリンクに含まれていたりします。精子の原料になるので、精力をつけるサプリメントとしても有名です。実際に私もアルギニンのサプリメントを飲んでいます。リシンとアルギニンとヘルペスの関係さて、「アルニギンはヘルペスを誘発する」「リシンはヘルペスを抑える」というのは、海外では知られた話みたいです。いえば私も、アルギニンのサプリメントをとった後にヘルペスになったような・・ただし、30年ほど前の論文では「リシンはヘルペスを抑える」というのは本当だと言われていたものの、最新の研究では「リシンはヘルペスを抑える」という証拠はないそうです。こちらは英語版Wikipediaからの引用(翻訳済)です。virus、HSV)のタンパク質は、HSVが感染した細胞よりもアルギニンが豊富でリシンが欠乏しているため、リシンサプリメントが治療として試みられている。2つのアミノ酸は腸で取り込まれ、腎臓で再生され、同じアミノ酸輸送体によって細胞内に移動するので、理論上、豊富なリシンはウイルス複製に利用可能なアルギニンの量を制限するであろう。臨床試験では、HSV症状発生の予防または治療の有効性に関する良好な証拠が見つかっていない。「リシンがHSVの免疫反応を改善する可能性がある」と主張する製品をレビューした欧州食品安全機関でも、因果関係の証拠は見つからなかった。いろいろなブログ記事やAmazonのレビューなどを見てみると「リシンでヘルペスにかからなくなった!」と言う声もありますので、いろいろ個人差などあるのかもしれません。リシンのサプリメントを買ってみた半信半疑ながらも、ちょっとしたら効果があるかもしれないと言うことで、私もサプリメントを買ってみました。幸せラボAmazonで探す楽天で探すYahoo!ショッピング私は内容量が豊富で価格も安く、信頼のおける製品をiHerbで買いました。内容量が全然違います。こちらは1,000mg×100タブレット入っていて、この記事を書いている現在で875円です。L-リシンをiHerbでチェックする届いた注文してから5日ほどでカリフォルニアから届きました。両側にあるのがリシンのサプリメントで、真ん中にあるのは以前から買っておいたアルギニンのサプリメントです。リシンのサプリメントの大きさはこんな感じ。バラシクロビル錠より一回り大きいくらいです。リシンのサプリメントの効果リシンのサプリメントが届いてからと言うもの、アルギニンのサプリメントを飲むときには必ず、リシンも一緒に取るようにしました。ちまたでは、「リシン:アルギニンを4:1のバランスで取るのがベスト!」と言う俗説があるみたいです。どこからこの噂が出てきたのか分かりませんが、飲み過ぎも良くないと思うので1回に2,000mg(2錠)をとっています。しても疲れていてひょっとしたらヘルペスが出るかもなと感じる時にも、リシンのサプリメントを取るようにしました。それから3ヶ月、幸いにして私はヘルペスを発症していません。リシンのサプリメントによるものかどうか分かりませんが、ひょっとしたら効果があるのかもしれません。気になる方、一度試してはいかがでしょうか。L-リシンをiHerbでチェックする科学的に根拠があるヘルペス予防法ちなみに、リシンではなく、きちんと科学的に証明されたヘルペス予防法があります。それは、ヘルペスの治療に使うバルトレックス(バラシクロビル)をヘルペスが発症していない時にも飲み続ける方法です。ヘルペスの再発抑制:バラシクロビルとして1回500mgを1日1回経口投与するこちらはきちんと効果があるので、皮膚科などに行けば保険がききます。性器ヘルペスの再発抑制のみ保険がおり、口唇ヘルペスには保険がおりません。いう場合には自分でバラシクロビルを手に入れる方法もあります。ヘルペス治療にバルトレックス(バラシクロビル)のジェネリックを買っておこうヘルペスウイルスを持っていると、大変ですよね。Alive!」を比較してみたPrev関連記事ヘルペス治療にバルトレックス(バラシクロビル)のジェネリックを買っておこうヘルペスウイルスを持っていると、大変ですよね。...毎日飲まなくても中に入れるだけで簡単避妊!避妊リング・ヌーバリング完璧な避妊をしたい時に低用量ピルは便利ですが、ピルの大敵は「飲み忘れ」ですよね。...EDを治すには貧乏揺すりが効く!まずは軽い運動から始めてみよう先日の週刊現代(2018年2月3日号)に、興味深い記事が載っていました。...ED治療薬は怖くない!むしろ体に良い?〜バイアグラ・レビトラ・シアリス〜中折れなど勃起不全を治すED治療ですが、現在では治療薬が確立しています。...渋谷クリニック(新宿クリニック)で激安のエイズ・性感染症検査をしてきたブログ体験談!セックスしまくっているみなさん。勃起力をつける栄養・サプリメント勃起力をつける筋トレプロフィールいつも閲覧ありがとうございます!TESTO(てすと)といいます。低テストステロンのせいで30代なのにEDです。運動と健康に気をつけて、サプリや薬で病気を治しています。私のED治療やセックスに関する知識を記事にしてみています。お役にたてば幸いです。ブログ記事が役立ったらこちらのAmazonほしいものリストから何かプレゼント頂けると嬉しいです!人気記事iHerbで手に入る、ED・勃起力・中折れ・精力に役立つ栄養・サプリメントiHerb(アイハーブ)って皆さんご存知でしょうか。...スマートドラッグ(サプリメント)でシャブセックス(覚醒剤)合法疑似体験ネットでこんな画像を見つけました。...精力・勃起力アップ!AV男優しみけん氏オススメのサプリメントのまとめしみけん氏といえば、近年最も有名なAV男優でしょう。...女性向け媚薬!女性がシアリスを飲むとより興奮してセックスが楽しめる?医師の宋美玄(そん・みひょん)さんをご存知でしょうか。...この記事を見ている人はこんな記事も見ていますヘルペス治療にバルトレックス(バラシクロビル)のジェネリックを買っておこうヘルペスウイルスを持っていると、大変ですよね。...毎日飲まなくても中に入れるだけで簡単避妊!避妊リング・ヌーバリング完璧な避妊をしたい時に低用量ピルは便利ですが、ピルの大敵は「飲み忘れ」ですよね。...EDを治すには貧乏揺すりが効く!まずは軽い運動から始めてみよう先日の週刊現代(2018年2月3日号)に、興味深い記事が載っていました。...ED治療薬は怖くない!むしろ体に良い?〜バイアグラ・レビトラ・シアリス〜中折れなど勃起不全を治すED治療ですが、現在では治療薬が確立しています。