SimpleStock3.1この記事では、私が仕事用の事務机の高さをかさ上げした際の様子をまとめています。配置した様子まとめ購入するはじめに腰痛デスクワーカーの強い味方「アーユルチェアー」を購入してから半月ばかりが経過しました。机の位置が相対的に低くなってしまった...アーユルチェーはその特性上、座面を通常の椅子よりも高い位置に設定することが推奨されています。ボード)も売っているのですが、価格が2万円強とちょっとお高め・・・そこで、机の方をかさ上げする方法はないかと思い、アレコレ調べてみました。直角になる状態」が理想とされています。富士通パソコンを健康的に使い続けるための、適切な姿勢や周辺環境の情報を紹介しています。使いやすくなるようでした。机をかさ上げする方法で、実際にかさ上げ方法を検討し始めたのですが、考えられる手段はいくつかありました。机自体を高さ調整可能なものにするまずは、そもそも机自体を高さ調整可能なタイプに変更してしまう方法です。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング↑こちらは「60-123cm」で高さ調整が可能な「電動式スタンディングデスク」で、立ったまま利用することも可能です。高さ調整可能な小型テーブルを置く方式。机の上に机を置く...感じですね。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングそれなりに値段がすることと、既存の机の天面の大きさを十分に活かせなくなりそうで、こちらもパス。足部分にスペーサーをかませるで、私が実際に採用したのがこちら。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング既存の机のあし部分の下にスペーサー(台座)を置いてかさ上げを行う方法です。高さ調整の幅は限定されますが、最もリーズナブルに机の高さをあげることができるため、こちらを採用することにしました。※後述するように数種類の高さのものがあります実際にかさ上げしてみたというわけで「Uping」という継ぎ足タイプのスペーサーを購入してみました。1tまでの重量に耐えられるモデルで、机やベッドなどを「7.5cm」かさ上げしてくれます。一応、床とスペーサーが接触して傷がつくのを防ぐために、傷防止テープも一緒に購入しました。1回分で使い切る程度の分量しかないので、もしスペーサーを2セット利用したいのであれば、テープももう1箱用意した方がよいかと思います。横・奥行:6.5cm※内側の深さに関して、アマゾンの商品写真では「1.5cm」となっていましたが、実際に計測してみると1cm程度でした。そのため、実際にかさ上げされる高さは「約7.5cm」ということになります。内側の穴には固いスポンジ?のようなものが張り付けてあるので、机の脚側に傷がつくことはありません。このままでも、床に傷がつくことはなさそうですが、一応、傷防止テープを張り付けました。残りわずかになりました。配置した様子で、実際に机の下に配置してみました。机の高さをかさ上げした際の記録でした。高さが欲しくなったため、10.1cm/15.2cm/25.4cmの3種類の高さ調整が可能な8個セットタイプを購入し直しました。その際の模様はコチラの記事をどうぞ。購入するかさ上げ:7.5cmこの記事で紹介している「Uping(7.5cmかさ上げ)」は↓こちらで購入できます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングかさ上げ:10.1cm/15.2cm/25.4cmこちらは高さの違うスペーサーを組み合わせて高さ調整できるタイプ。特化してカスタマイズされた翻訳が特徴。リーズナブルな価格でコストパフォーマンスの高い翻訳機です!このブログについて月に250時間超を座って過ごすヘビー・デスクワーカーの高田です(@simplestock3)。姿勢サポートシートをはじめ、送風シート、足温グッズなど日々の仕事を快適に過すためのグッズ収集が趣味です。当ブログへのお問い合わせと、詳しいプロフィールはこちらから。レビュー記事を依頼される方は、コチラのガイドラインをご覧ください。