主食パン12345...10次の10件10件表示30件表示ほうれん草入りのスティックパン64Kcal塩分控えめβ-カロテンを多く含むほうれん草は、粘膜や皮膚を健康に保つ働きがあります。日本人に不足しやすいカルシウムも多く含んでいますので、積極的に利用したい野菜です。ほうれん草(裏ごし)竹炭パン(プレーン)74Kcal塩分控えめ竹炭は、食物繊維を多く含んでいます。カリウム、カルシウム、マグネシウムなど豊富なミネラル群がバランスよく含まれ、活性酸素をできにくくし、腸内環境をよくする効果が期待できます。グラハム粉(あらびき)ミニミニ山食パン95Kcal塩分控えめパン生地の脱脂粉乳の役割は、パンの表面に鮮やかな焼き色や香り、風味をつけます。パン生地の老化を防ぐ役割もあります。スキムミルクは脂肪分がほとんど無く、カルシウムやたんぱく質を豊富に含んでいます。バター(無塩)ちくわ入りたこ焼きパン107Kcal塩分控えめちくわの材料である白身魚は、良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富で、ダイエット中の方にもお勧めです。塩分が高めなので、食べ過ぎには注意しましょう。ちくわ抹茶パンお焼き風108Kcal塩分控えめ抹茶は、煎茶や玉露などに比べてβ-カロテンが豊富に含まれており、水に溶けにくく茶葉に残りやすいβ-カロテン、ビタミンE、食物繊維をたっぷり含みます。β-カロテンの宝庫です。バター(無塩)グリッシーニ114Kcal塩分控えめグリッシーニはカリッとした食感が特徴のイタリアを代表するパンです。軽い塩味とハーブの風味でそのままでも食べられますが、糖質がほとんどですので、いろいろな前菜と合わせて食べると栄養バランスも良くなります。木の実のパン114Kcal塩分控えめくるみの脂質の7割はリノール酸、リノレン酸などの不飽和脂肪酸で、血液中のコレステロールを下げる効果や動脈硬化の予防などに効果があります。豊富に含まれているビタミンEは老化防止の効果があります。松の実ラウゲンブレッツェル116Kcalブレッツェルの由来には諸説ありますが、特徴的なのはこの形。主食として、おやつとしてエネルギー源となります。焼く前にアルカリ液にくぐらせることで特徴的な茶色に焼き上がります。牛乳アップルティーロール126Kcal塩分控えめ紅茶には、3%程度カフェインが含まれます。この量はコーヒーの3倍です。1杯あたりのカフェイン濃度はコーヒーの半分ほどです。紅茶に含まれるカフェインはタンニンと結びつくためにその効果が抑制され、コーヒーのような覚醒的作用はありません。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。