体脂肪計に乗って「嘘っ!?」と驚き。数値が40kg台って久々見たよ。月始めでそんな低い...久々に見た、40kg台!2018-03-31葛藤なくいただく。ダイエット食べることに葛藤がなくなりました。これを食べたからと言って10キロ増える筈もなし。減らしておきたい気持ちのほうが危険っちゃー危険。今より増えなければよし、としましょうや。世間はちらほら桜の便りも聞こえてきますね。麦茶がおいしい季節...葛藤なくいただく。2018-03-22食生活を半永久的に変えることがダイエットのうち。日常ダイエットを始めてしまったんだものなぁ。食生活を半永久的に変える覚悟じゃないとね。「最後のダイエット」という言葉があるらしい。わたしは「生涯ダイエッター」だなぁ。いつも気にしていたい。「もう大丈夫」にしたくはない。「もう大丈夫」と思っ...食生活を半永久的に変えることがダイエットのうち。2018-02-22ありがとう。ダイエット忙しい朝にできるだけのことをしてくれてありがとう、夫よ。あなたがパートナーで本当に良かった。ダイエット、頑張るね。あなたの視線に合格するような体型になりたい。