川崎市宮前区のヨガ教室「さぎぬまヨガ」ホームブログご提供メニュープロフィールご予約お問合せプロフィールはじめまして。Natsumi(なつみ)です。ヨガのインストラクターをメインに、豊かに生きる事を探究しています。ヨガを始めたきっかけ********************実は、小さなころから運動が大の苦手。そんな私がヨガを始めたきっかけは、ダイエットでした。「なんとなく気持ちいい」と続けられ、体調が良くなり、当時はストレスで少なくなっていた笑顔も自然と増え、気持ちが前向きに変わりました。慢性的だった腰痛もいつのまにか改善しました。身体の変化は、心の変化をもたらすことを実感しました。そこから、もっと深く学びたいとヨガインストラクターの資格を取り、ヨガを仕事にすることにしました。経歴********************大手ヨガスタジオに所属し、5,000人以上の指導経験を持ち、TVやネットメディアなど多数取り上げられる。ヨガスタジオ等のレギュラーレッスンのほか、イベントのレッスンや出張レッスンを行う。有馬中学校近くで「さぎぬまヨガ」を開催中。基本的な身体の使い方と、個々の身体やレベルに合わせたたレッスンが好評。現在は、心地よい生活スタイルを見つけるため、都内・神奈川県を中心にフリーで活動中。目指している事********************ヨガは、生活を豊かにするための一つの手段だと考えています。ヨガを通して得た、智恵や身体から学ぶこと、心で感じることを大切に、できることからやっていきます。ヨガをしている人も、していない人も、そしてヨガを提供している私達も、笑顔が増え、健康な身体で人生を楽しめる社会となることを目指して。