Info閉じるQ&AベリーダンスのQ&Aべリーダンスとは?べリーダンスの魅力べリーダンスの効果べリーダンスの歴史べリーダンスのスタイルべリーダンスのQ&A【NOAダンス教室】ベリーダンス・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPBELLY・ベリーダンス教室ベリーダンスのスタイルベリーダンスとは、どのような踊りですか?ベリーダンスとは古代エジプトやアラブ圏で発祥した踊りです。ベリーは腹部を意味する言葉から、腹部や腰をくねらせて踊るのが特徴で、最近では腹部のシェイプアップ目的で始められる方も増えています。ダンスの経験が全くないのですが?ベリーダンスの基本の動きは、他のダンスとは少し違う独特の動きが多いので、ダンスの経験の有無は全く問題ありません。一から学ぶことで癖のない踊りが表現できます。通って頂いてる生徒さんも未経験から始めた方が多いので安心して通って頂けます。いけれど楽しいと思えれば大丈夫です。ベリーダンスはお腹を出さなければいけませんか?ベリーダンスのお腹の動きが特徴的です。無理にお腹を出さなくて大丈夫です。慣れてきたり自分がお腹の動きを鏡でチェックしたい方に出してみると良いと思いますベリーダンスはダイエットに効果がありますか?正しい食生活とベリーダンスを定期的に習い続けることで効果が期待できると思います。体重が減らなくても、日常生活であまり使わない“インナーマッスル”を鍛えるので、女性らしい体型に変わっていきます。ベリーダンスにはどのようなジャンルがあるのでしょうか?現代のベリーダンスは、エジプシャン、ターキッシュ、ジプシー、トライバル、ニューエイジ(フージョン)の大きく分けて5つにされています。ベリーを始めるには、何を準備すればいいですか?豪華な衣装やメイクが印象的なベリーダンスですが、通常のレッスンでは衣装を着ることはありません。ポーツウェアやTシャツに短パンなどなんでも大丈夫です。レッスンは素足で行いますので室内履きは必要ありません。持って来て頂けなくても大丈夫です。自分用のヒップスカーフがほしいという方には受付にて1500円で販売しております。1レッスンの参加人数は何人位いますか?当スタジオはフリーレッスン制となっているため、毎週人数が異なります。少なくて10人以下~多くて15人以上だと思います。身体が硬いのですが、大丈夫ですか?身体が硬くても全く問題ありません。ベリーダンスは身体に無理な動作はないので、関節への負担などの心配はないので安心して踊る事ができます。レッスンを重ねることによって、柔軟性が身につきます。年齢の制限はありますか?何歳からでも大丈夫です。スタジオには学生の方から主婦の方まで幅広い年代の方に通って頂いています。楽しく身体を動かすことが大切です。ベリーダンスは女性であれば、どの年齢から始めても大丈夫ですので、一度、体験に来てみてくださいね。仕事が不規則なので、定期的に通えなさそうですが!?NOAダンス教室では、毎日レッスンを開講しています。フリーレッスン制なのでご予約なしにどこのレッスンでも自由に通って頂けます。時間が出来た時に気兼ねなく通っていただけます。自分のペースを守ることが一番なので、無理なく、楽しく通ってもらう自分に合った頻度で通ってくださいね。Danceベリーダンスはお腹をひきしめ、しっかりとした身体を作るにはもっとも近道とされているダンスで、今、話題の女性のダイエット方法の一つとして注目されています。Danceフラダンスは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊り。心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。Danceタヒチアンダンスはリズミカルなテンポの音楽などにあわせて、女性らしいボディラインを活かした動きをすることから、シェイプアップにも素晴らしい効果があります。Danceバーレスクダンスは女性らしさがあふれるダンスが特徴的です。骨盤を中心に下半身をよく動かすためダイエット効果も抜群のビューティーダンスです。DanceK-POPの楽曲を使用して、アーティストの振り付けをマスターしたり、オリジナルの振り付けでダンスを目一杯楽しめます。K-POPが大好き!なあなたにぴったりのクラスです。HIP-HOPHIPHOPのノリをベースに女ならではの動きをプラスした踊りです。いかつくセクシーに体づくりから楽しく一緒に踊りましょう!ジャズダンスJAZZジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。当サイトは、NOAダンス教室のレッスンシステムや店舗情報はもちろん、教えているダンサーのプロフィールや動画、レッスンスケジュールも紹介しています。HIP-HOPなどレッスン数も豊富で、全校共通で受講可能なので本当に受けたいレッスンが見つかると思います。入校や体験レッスンのお得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。皆様のご来校、お待ちしております。ストリート(street)、ジャズ(JAZZ)、ヒップホップ(HIPHOP)、ロック(LOCK)、ハウス(HOUSE)教室が中心の都立大校(自由が丘隣駅)、池袋校、新宿校からなるダンス教室です。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ダンスを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。女性のダイエットに!とベリーダンスは特に注目されています。当教室の会員になるとお選び頂いたコースの回数分のフリーレッスン制となります。受け放題コースも各種ご用意致しておりますので、お客様のペースに合ったコースをお選び頂けると思います。ジャンルやレベルも関係無く、受けたい時に、いつでも、どの教室・店舗でも受講可能で、予約など一切必要ありません!レッスン後に都心部や自由が丘などにお買い物いけるなどの好立地も魅力の一つです。