まとめクレソンティーとは?香港では非常にポピュラーなハーブティーヨーロッパ・アジア原産の水辺に群生するアブラナ科の多年草であるクレソンは、飾りや彩り、サラダや炒め物など幅広く使用できる日本でもお馴染みの繁殖力の高い野菜です。別名オランダガラシとも呼ばれます。クレソンをハーブティーにしたクレソンティーはあまり知られてはいませんが、ビタミンCやカルシウム、βカロチンや鉄分など栄養価が高く、特に香港では非常にポピュラーなハーブティーとして親しまれています。効果や効能は?高い美肌効果クレソンティーには肌を潤わせる成分が含まれており、乾燥肌対策や美肌効果が期待できます。利尿作用も高く、むくみ対策としても非常に効果的ですね。様々な効果があり、体調を崩しやすい季節の変わり目などには積極的に飲みたいハーブティーだと言えます。クレソンに含まれる辛味成分のシングリンは、胃腸の働きを高めますから食欲増進効果があります。口臭対策にもクレソンティーには口臭予防する効果があるので、臭いの強い食事の後の口臭対策としても役立ちます。食中毒予防の効果もあるので、生物やお肉を食べた後にも飲みたいハーブティーですね。飲み方・淹れ方5~6分ほど蒸らすのがおすすめクレソンハーブを大さじ1杯マグカップに入れて、熱湯を注ぎお好みの濃さになるまで蒸らしていただきます。濃い目に出して、5~6分煎すると、クレソンに含まれる成分をしっかり抽出できるため、その効果を十分に得ることができます。他のハーブティーと比較するとわりと飲みやすいお茶ですが、緑茶とブレンドするとより飲みやすい味になります。その他こんな楽しみ方もシミやソバカスにパックとしてクレソンの葉をペースト状にしてパックとして使用すると、シミやソバカスを抑える効果があります。まとめ生で食べる楽しみもあるクレソンティーですが、非常に栄養価が高いので毎日飲むだけで体調を崩しやすい季節を乗り越えることができます。便通を整えながらむくみをも解消してくれるので、健康茶としてだけではなく、美容茶としても取り入れていきたいですね。最近は喘息への効果も期待できるデータが出ており、体力が低下してしまう季節は積極的に飲みたいハーブティーです。肌荒れ・美肌効果よく似たページ女性に人気!オレンジフラワーティーの効能、飲み方まとめオレンジフラワーはインドやヒマラヤ原産のミカン科ミカン属のハーブで、現在では世界中で栽培されもっと見る二日酔いに!ウコン茶の効果・効能まとめ【健康茶】ウコンはインドから中国にかけて栽培されています。ウコンが日本へ伝来したのは平安時代と考えられており、もっと見る【口コミつき】飲むだけで手軽に血圧対策出来る!トクホ茶を生活に取り入れよう40を超えたあたりから気になり始める、血圧のトラブル。高めの血圧で悩んでいる人は、なんと1500万人もっと見るマロウブルーティーの効能や淹れ方、楽しみ方まとめ【保存版】マロウブルーティーは色の変化を楽しめるハーブティーで、深い藍色の花びらが印象的な見た目も非常に美しいもっと見るイノコズチ茶の効能や飲み方、由来まとめ【健康茶】イノコズチ自体は本州から九州に生育する多年草で、10~11月頃に収穫されます。寒くなってきましたが、この季節になると頭痛に悩まされる方って非常に多いと思いますもっと見るボリジティー(ルリジサ茶)の効能/飲み方まとめ【ハーブティー】ボリジティーは、可愛い星の形の花を咲かせるボリジをハーブティーにしたものです。CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。CLIP(ティークリップ)はお茶のウェブマガジンです。これからお茶を趣味にしようという人だけでなく、お茶が好きで毎日欠かさず飲んでいるという人にも役に立つコンテンツを配信しています。CLIPをあなたのお茶ライフにお役立てください。