枯れた芝生の匂いスマートフォン用の表示で見る枯れた芝生の匂い2018-05-0660km走〜南砺100キロへの道(7)runnnigGW最終日。ウルトラマラソン対策12週間メニューもついに山のいちばん高い所に。教科書で「ソツケン」と呼ばれる「60kmレースペース走」にチャレンジ。早朝、富山市内を出発し、隣りの隣りのそのまた隣りの黒部市まで往復。バーベキューの風景を眺めながら「あれが本来あるべきGW最終日のあり方だよね」なんて言いながら、暑い中、やわやわと。計算違いがあったりして、結局63km走ってしまう。この1か月あまりの練習の成果なのか、時間や距離に対する感覚はかなり鈍感になってきている。いえ、フルマラソンの約1.5倍の距離。自分では、けっこう頑張ったつもりだけど、これでも実際のレースの3/5なのか・・・(汗)ちなみにこの「ソツケン」は、60km走るだけでなく、翌日の「3時間走」をこなしてはじめて成立するセットメニュー。明日の仕事を終えてから、3時間走り続ける気力・体力が、いったいこのカラダのどこにあるのかいまのところ見当たらない・・・。ここからレース当日までの4週間、いちばん大切なのは「疲労を抜く」ことがなのだが、教科書には「峠走25km」とか「15kmビルドアップ走」のメニューが並ぶ。「疲労を抜く」という概念が、ぜんぜん頭に入ってこない。しちゃったんだ、疲れてるのか?南砺ウルトラマラニックまであと1か月。明日もいい3時間走が出来ますように。加賀海岸シーサイドトレイルラントレイルランニング3戦目。見えて実は初心者なのだ。クロカンコースで16kmペー...2018-06-13北日本新聞に載る北日本新聞に載ってしまった。(2)検索はてなブログをはじめよう!ruglove2019さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。