容になっていますので、初めての方からインストラクター、セラピストさんまで、皆さん安心してお申し込みください。皆さんのお申込みをお待ちしています。(WS当日受付時にお支払いください。*ご希望のクラス・お名前・ご連絡先をご入力下さい。*お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、3,4日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。18時~前日18迄のキャンセルで50%、前日18時以降当日のキャンセルで100%のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。ご理解の程よろしくお願い致します。http://harikazenone.blog.shinobi.jp/Entry/493/「ファイブエレメンツヨガ®~土用」開催のお知らせ201505,2907:26WS「夏のファイブエレメンツヨガ®」のお知らせCATEGORY[季節のヨガ]7月25日(土)、8月1日(土)に夏のファイブエレメンツヨガのWSを開催します。季節のヨガ、と言った方が分かりやすいかもしれませんね。体の動かし方も季節に合わせて変えた方が自然でもっと体に優しく出来ると思うんです。この「ファイブエレメンツヨガ」は東洋医学の五行説をベースにして、季節ごとに意識するポイントや動き方を変える事で、筋肉を緩める事だけではなく「気の流れ」を整えてココロとカラダを整えるためのヨガです。このWSで、その季節ごとのポイントを知ることで、今の自分の体の中の状態も判断出来るようにもなって頂けると思います。今回の夏のテーマは、「発散」です。暑い日にはついついキンキンに冷えたビールや炭酸などスカッとする物が飲みたくなったり、ついついガブ飲みしたくなりませんか?それもこれも体の中に溜まってしまった「暑苦しさ」をなんとか冷まして楽になりたいからなので、ある程度は仕方のない事なんです。体が重くなって、やる気も出なくなってしまいます...それが夏バテです。「発散」の仕方を知って頂きたいと思っています。体の中に溜め込むものは「熱」だけではありません。体を動かしたり...いろんなことをしますよね。なんでこんな事をしたくなるのか?何が効率が良いのか?そんな理由も東洋医学的にお話しします。同じヨガをするにも、暑い日や、ストレスが溜まった時に、発散を助けてくれるヨガがあったら便利だと思いませんか?このWSでは、上手に発散するための生活方法とヨガのポイントをお伝えします。上手に発散してすぐにスッキリ出来る人もいれば、発散が苦手でいつまでも溜め込んでしまう人もいますよね。これは持って生まれた体質の違いもあるので、ある程度は仕方のない事なんです。皆さんにはヨガや食事、生活方法など体に優しい発散方法を知って、少しでも早くスッキリ出来るようになって頂きたいなと思っています。このWSは東洋医学を初めて勉強する方、ヨガが初めての方でも安心して参加して頂けるように小難しい事の無い、分かりやすい内容になっていますので、ヨガや東洋医学が初めての方から、インストラクター、セラピストさんまで、皆さん同じように安心してお申し込みください。皆さんのお申込みをお待ちしています。*ご都合の良い日でお申し込みください。(WS当日、受付時にお支払いください。動かしやすい服装でいらして頂くかお着替えをお持ちください。・ヨガマットは用意してあります。*ご希望のクラス・お名前・ご連絡先をご入力下さい。*お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、3,4日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。・教室の準備の都合上、開催前日のキャンセルで50%、当日で100%のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。ご理解の程よろしくお願い致します。札幌以外の場所でも出張してWSを開催しています。内容は主催者の方の希望に合わせて調整する事も可能です。出張して開催するための条件もありますが、出来るだけ多くの方に知って頂きたいと思っていますので、特に初めての土地での開催する際の条件は緩くしてあります。お気軽にご相談ください。気を整えるWS・春のファイブエレメンツヨガ®CATEGORY[季節のヨガ]3月14日(土)に帯広で「気を整えるWS」と「春のファイブエレメンツヨガ」を開催しました。「気」なんて怪しい、と思われると思っていたこのWSがまさか帯広でも開催できるなんて...本当にありがたい限りです。参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。して「気」に興味を持っている方が沢山いる、と言うことを感じることが出来てとても嬉しかったです。普段の生活の中に現れる気のサインに気付いて、気を整える事を意識しながら生活をして頂きたいと思います。頑張って人に気は遣わなくて良いですからね。自分に向けてくださいね。午後のクラスの「春のファイブエレメンツヨガ」は、今年は札幌よりも先に帯広で開催させて頂きました。座学の内容は去年の物とはだいぶ変更して、東洋医学で見る春の内臓器の肝臓と胆のうの働きとヨガでのケアの仕方をお話するだけではなく、私が開催している「筋膜」のWSの内容と東洋医学を繋げて説明する内容にしました。ヨガは今回初めて私が担当すると言う斬新な内容になりました。気を感じて、意識して生活すること。季節を感じて、自然に合わせて生活すること。この2つの事を少しで良いので意識しながら、上手に過ごして頂きたいと思います。参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。~季節に合ったココロとカラダに調整するヨガ~CATEGORY[季節のヨガ]3月29日(日)に春のファイブエレメンツヨガのWSを開催します。「ファイブエレメンツヨガ」、分かりやすく言えば季節のヨガです。体の動かし方も変わった方が体にも優しくて自然だと思いませんか?この「ファイブエレメンツヨガ」は東洋医学の五行論をベースにして、季節ごとに意識するポイントや動き方を変える事で、筋肉を緩める事だけではなく、「気の流れ」を整える事でココロとカラダを整えるためのヨガです。その季節ごとのポイントを知ることで、今の自分の体の中の状態も判断出来るようになります。この辺りのポイントはWSの中で説明したいと思います。「春と肝臓と筋肉と自律神経とヨガ」です。意味不明な言葉の並びですよね...今回のWSでは、この言葉全ての繋がりを東洋医学でスッキリと説明して、肝臓と筋肉と自律神経を調えるための春のヨガのポイントをお話しします。春だけに役に立つヨガと言う事では無く、体を柔らかくするための、自律神経の働きを調えるためのヨガとして1年中使って頂けるポイントをお話しします。何だかいろいろと溜まっていた気持ちがスッキリしたり...色々な感覚があると思います。「春と肝臓と筋肉と自律神経とヨガ」これで説明が付いてしまいます。この意味を知りたい方。なんで体が凝るのか、体が硬いのか、眠れなくなるのか、気持ちがスッキリしないのか...これらの理由もお話するので、きっとスッキリして頂けると思います。東洋医学を初めて勉強する方、ヨガが初めての方でも安心して参加して頂けるように小難しい事の無い、分かりやすい内容になっていますので、ヨガビギナーからインストラクター、セラピストさんまで、皆さん安心してお申し込みください。皆さんのお申込みをお待ちしています。(★を@に替えて送信して下さい。)*ご希望のクラス・お名前・ご連絡先をご入力下さい。*お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、3,4日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。・教室の準備の都合上、開催前日のキャンセルで50%、当日で100%のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。ご理解の程よろしくお願い致します。札幌以外の場所でも出張してWSを開催しています。内容は主催者の方の希望に合わせて調整する事も可能です。出張して開催するための条件もありますが、出来るだけ多くの方に知って頂きたいと思っていますので、特に初めての土地での開催する際の条件は緩くしてあります。お気軽にご相談ください。