すぎおか鍼灸接骨院です。卵子は、その女性がお母さんのお腹にいる時に既に作られています。そのため、年齢が経過してから排卵する卵子は、その分長く酸化ストレスにさらされることになります。体の中でサビとり効果を発揮してくれる栄養には、ビタミンC、E、a−リポ酸などがあります。これらは妊娠体質を作る効果もありますから、積極的にとっていきましょう😊もう一つ、サビをとってくれる栄養として重要なのは、コエンザイムQ10。一時期アンチエイジングに良いと話題になりましたが、その役割は抗酸化物質であるビタミンEのサビをとってくれることです。ビタミンE自体にもサビとら効果がありますが、コエンザイムQ10とセットで摂ることで、卵子パワーを強めることができると言うわけです。コエンザイムQ10は。豚肉、レバー、モツ、イワシ、マグロ、ブロッコリー、ほうれん草、くるみ、アーモンド、牛乳やチーズに含まれていますが、それほど量は多くありません。※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。