光の十二日間日記ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。歯医者さんに行き始めたころ、「怖い」「痛い」となかなか言えず、怖くないフリをしていた......ように思う。いや、無意識に、ですよ。意識してやってるんじゃなく。素直に「怖い」と言えればすむのに、言えない分、攻撃的になってた気がする。すると、相手は自己防衛する。助けてというSOS」。い」を抑圧していると、なんだかトラブル......とまではいかなくても、不愉快な思いが多くなってしまう。悲しいとか、怒ってるとか、も、そうなんだろうな。♪♪♪♪♪♪トラブルが怖いから、悶着を避けるために怒りを抑圧するんだけど、なんとなく、どことなく伝わってしまうものなんだろうな......。自分自身も懸命に怒りを抑えていたときには、そこに気付かなかった。抑えた怒りが相手にばれてるなんて、いまやってることがムダってことだもんねぇ。怒りにビクビクしているわりには、ひとの怒りに鈍感だったり。この人、怒ってる??」ってわかるようになってきた......みたい。怒りを手放せてきたのかしら。だらけのときは、怒りや悲しみ、怖さ、不安を抱え込み、かつ、抑え込んでいる。抑え込むにはエネルギーがいる。それだけでもかなり消耗する。すると、とても傷つきやすくなる。ぱんぱんに張り詰めた風船みたいだから。触っただけで破裂する。ひっかき傷だらけで湯船に浸かったときみたいに。心地よいはずのお湯が沁みて飛び上がる。圧力鍋をコンロにかけっぱなしにしてるみたいに。蒸気を逃してやらなければ、爆発する。♪♪♪♪♪♪なんでもないことでも、「攻撃された!」と思い込む。「嫌われた」「どうせわたしはダメなのよ」「笑われた」「ひどい」「あの人のせいだ」「傷ついた」「許せない!」......。隠してる怒りが伝わるから、怖いよ~とひとが逃げ出す。ひねくれる......。許せないこと、許せない人がいっぱい☆ひどく不寛容。「完璧なひと」じゃないと許せない。完璧な人などいないことに気付かない。「あの人はヒドイひとだ!」と怒りに燃える......。♪♪♪♪♪♪しかも!そういう自分は好きじゃない。気持ちのもってき場がない。