不快な感情や気分がいつも心の何処かに居座り続けている☑︎パートナーシップ、お金、物、プライド。したことに過剰に執着したり、相手に強く要求してしまう☑︎欲しいものを欲しい、やりたいことをやりたいと素直に言えない☑︎「素の自分がバレたら終わりだ」「完璧でいなければならない」という恐怖に囚われている☑︎なんのために生きているのか、なんのために働いているのか突然全てが虚しくなることがある☑︎自分が間違っていたと認めることが怖い、難しい、負けだと感じる☑︎自分、あるいは、特定の誰かを許すことができない☑︎恋愛や夫婦関係で「競争」や「依存」の関係しか築けず苦しい☑︎大切な人なはずなのに怒りを抑えられない(虐待の連鎖)こうした自分を変えたいと、本気で思っているのであれば、このレポートを最後までお読みになることをオススメ致します。はじめまして、東北NO1メンタルトレーナーの吉田です。私は会社員時代、同じ釜の飯を食べた大勢の仲間をリストラするという役割を命じられました。「来年、あなたの仕事はありません」スターバックスの中である先輩社員にそう告げたとき、おもむろにコーヒーを顔にかけられたこともありました。「私たちの生活は、家族はどうなるんだ!」そう詰め寄られたこともありました。私は心の中でいつも自問自答を繰り返しそれ以来、自分の真に大切だと感じるものを探求し始めました。現状という安定に依存し、変化を怖がっている自分との闘いでした。そんな時に東日本大震災が発生しました。心が満たされないまま毎日の生活に流されて、”誰かを加害者に仕立て上げた被害者意識””自分のせいで他人の人生を狂わせたという罪悪感”をいつも持ち続けたまま目の前の仕事に追われ続けいつしか心が闇に蝕まれていたことでしょう。”を広めたいと考えています。それが『本当に自立した生き方』であり生まれてきた使命だと考えるからです。自分が本当に大切にしたいモノを大切にできる「自分を変える豊かな幸せと成功の心理学」”を企業研修、セミナー、個人カウンセリング、等をお伝えできるようになり、180度ライフスタイルが逆転しました。これをお読みになって、「あなたには才能があったから成功したんでしょう?」と思っているかと思います。それはとんでもない勘違いです。人間、みんな最初は同じスタートラインに立っているんです!被害者意識の人がよく勘違いする「自分だけが・・・」なんて考えるのは間違っています。それに私に才能があるのでしたら、もっと何十年も前に成功しています(笑)あなたのとんでもない誤解さて、まず私のパーソナルミッションに参加して頂く前に、解いておかなければいけないことがあります。あなたは現在、何かしらの誤解をしているということです誤解をするのは、誰でもあり得ることなのですが、特に私にご相談して来て頂いているお客様は誤解をされている方が多くいらっしゃいます。「変な人」だと勘違いされている・私のことをいつも誰かが見張っている・相手が怒っているのは、いつも私のせいだと思う・何年も心療内科に通院しているが薬が強くなるだけで何も変わらないむしろ感情が失われている・周りが自分を虐げているように感じる・誰かが話をしていると、何かと「それは私の事だ」と思う・常に周囲の人の心の中で悪口を言われていると思う・怒り、過食など、いざ始まってしまうと自分では衝動を止められない・私のせいで家族が不幸になってしまったと思っている等です。周囲の人が客観的な視点で「それはあなたの勘違いだ」と意見しても、あなたは「いや、絶対にこうだ」と思ってしまっています。実際に誤解をされているのが現実です。上記の一例でも挙げられている「自分は常に周囲の人の心の中で悪口を言われている」でわかりやすく説明しましょう。周囲の人に1日に1回でも話しかけられていないと「もしかして私を避けている?」と思ったことはありませんか?若しくは、自分の近くで4~5人の人達がまとまって楽しくしていると「あれ?もしかして私って仲間外れにされている?」と思ったことはありませんか?人間は他人から認めてもらいたいと本能的に感じてしまうのです。自分は避けられているのでは?と思い込んでしまうのです。考えてもみてください。あなたは常に周囲の人の事を四六時中考えていますか?考えていないですよね?周囲の人もあなたと同じなんです。周囲の人も四六時中あなたの事を考えているわけではありません。人間というのは、強欲な生き物なので、自分の得になる事をいつも考えています。あなたの事を悪く言っているわけではありませんが、あなたの事を考えていても周囲の人に得はないのですからそれは私にも、他の人にも言えることなのです。あなたが、無意識に周囲への悪口を言っているのであれば、それは紛れもなく嫌われています。本当に嫌われていないか不安であれば、私にご相談して下さい^^あなたに合わせたポジティブ行動派の改善に繋がるミッションどんなミッションを提示されるか気になっている方も多いと思います。あなたの現在の悩み、心境や、目標などを聞きます。あなたの殻を破る為のミッションですので、簡単にできるような内容ではないことは覚悟してください。これまでミッションに参加された方の改善度合いは、「変わりたいという覚悟」に明確に比例することが経験上わかっています。私が目指すところは、問題を生み出している原因(トラウマ)を見つけることではありません。原因(トラウマ)はいくらでも作り出せるし、原因がわかったからといって問題が解決するとは限らないからです。問題っていくらでも作り出せます。嫌という程知らされています。大人になってからも、他者との人間関係において、なかなか境界線を引くことができず、他者に振り回されてしまい人間関係で悩みを抱えてしまう傾向があります。大人になってからも、他者からの評価が気になり、他者の期待に応えようとするあまり、応えられない自分を責め続けて苦しくなって心が病んでしまう傾向があります。実際、幼いころに培われた、親(兄弟)との関係は、大人になってからの他者との人間関係に強く投影されます。私たちが他者との間に、幸せな人間関係を築いていけるようになるためには「親(兄弟)などの身近な人との関係」を、改めて見つめ直したり、癒したりすることがとても有効になるという事実があることも間違いありません。職場で良好な人間関係が築けなかったのは、幼いころの両親の離婚が原因だった・・・。恋愛に臆病になっていたのは、両親の不仲が原因だった・・・。パニック障害で電車に乗れなくなったのは、親から心配という名の「愛」を欲しがっていたから。過食をしてしまうのは、家族関係への「恨み」「怒り」「悲しみ」が積もり過ぎていたから・・・。部下に対して思わず必要以上に厳しく指導してしまうのは、幼いころに両親から「必要以上に厳しいしつけ(虐待)」をされていたから・・・。付き合う人が、突然なぜか暴力を振るってきたり、なぜかグウタラな人に変貌したりするのは、自分が親に対する「恨み」「怒り」を手放せずに抑圧していたから・・・。したことは、セッションをしていると、ごくごく当たり前のことだったりするのです。した整理されていない、自分の無意識の中に封印してしまった辛い過去に自分一人で向き合うのは、とても苦しいことです。「そういう性分だから・・・」と性格のせいにして諦める方が、向き合うことよりもどれくらい楽なことか・・・。「どうせ自分になんか...」と変化の可能性を諦めていませんか?私が抱えている問題なんて、他の人に比べれば全然大したことないしこの程度のことで悩んでいること自体、恥ずかしいし、もっと頑張らなければなどと思っていませんか?何度もお伝えしていることですが、「変わりたいという覚悟」がその後の変化のスピードを決定づけてしまうのです。変化のスピードは悩みの大きさや深さによっても違いますし、お悩みを抱えてきた期間によっても違います。覚悟が決まれば否応なしに変化することに私は気づかされています。不安症などのお客様を対象にしていますが、このマンツーマンのカウンセリングセッションは自分の殻を破って前向きな性格になって頂く為のものです。対象のお客様を幅広く請け負っております。世間にとっては小さな悩みでも、あなたにとっては、大きなお悩みですので、人に言えないような内容でも、お気軽に私にご相談下さい。自分もポジティブ思考で行動派になった場合、どんなライフスタイルになるのかあなたが自分の殻を破って、心身的に自由になった場合、どんなことができたり、どう周囲が変化するのかの例を挙げます。「自分を偽らなくていい」と思えるようになり世界が激変します・もう現在のように、何かにビクビクするようなことが無くなります・周りにイライラさせられる人が不思議といなくなります・起きてもいないことに不安になったり、怖れを感じることに疲れ無気力感に襲われることがなくなります・過剰な期待をしてガッカリしたり、ものごとに過剰に反応して疲弊することがなくなります・異性に怖気づくことなく話すことで、運命の異性と出会える確率が高まります・社交的になると、友人も増えたりするので、有益な情報が集まります・本番で持てる力をしっかりと発揮できるようになります・チャンスと感じたら、すぐさま行動に移れるようになります・何種類ものお薬に頼ることなく、自分の感情をコントロールできるようになります・対人関係で悩んでばかりいた自分を愛おしく思えるようになります・あなたの周りから「嫌な人」がいつの間にか消えていきます・あなたの周りに「嫌な出来事」ではなく「望む出来事」を引き寄せるようになります・嫌なことがあっても、現在のようなマイナス思考ではないので、嫌な気持ちを吹っ飛ばせるようになります心をクリアにしてもらいたいのですさて、私はあなたのお悩みをサポートしたいと考えています。・だって・・・などと、次から次へとしたくない理由、先送りする理由を考えていませんか?そういった考えを持っていると、スムーズに改善するのが困難になってしまいます。過去に“お試し感覚“でいらっしゃったお客様がいました。”無理やり”家族に連れてこられた方もいました。そのお客様は変わりませんでした。いい加減な気持ち、変わりたくない気持ちで参加したからです。躊躇している方は私のパーソナルミッションを受けて頂かなくて結構です。このパーソナルミッションは、前向きに生きたいと覚悟を決められた方にするメンタルセッションです。労力の無駄になります。安な感情を抱いたままでもいいので、私に心を開いて参加してください。私は全力であなたの支えとなってカウンセリングを致します。小学生の頃から人の目を見て話すことが苦手で、そのせいでコミュニケーションが上手くいかずに悩んでおりました。仕事柄お客様と話をする機会が多いのですが、目を見て話そうと頑張れば頑張るほど頭が真っ白くなり...。そんな時に吉田さんの存在をYouTubeで知り、大阪ということもあってスカイプでのセッションを申し込みました。スカイプに随分戸惑いましたが、慣れてくると目の前でお話ししているのとあまり変わらないような気もして、月2回のセッションがとても楽しみでした。・感情をしっかりと感じること・「しょうがない」「でも」の口癖をやめること・被害者意識の思考癖に気付いたら中断すること・両親への謝罪と許しセッションの中ではたくさんの課題も出ましたが、次のセッションで報告しなければならないので、頑張って課題にも取り組みました。目を合わせることにも違和感を感じなくなりました。振り返ると、これまでの数十年間、一人で頑張って、どれだけ無駄に努力してきたのでしょう?もっと早く知り合っていたなら、もしかしたらもっと違う人生だったかもしれません...。そんなこと言うと「仮定の話で後悔しても時間の無駄ですよ」と怒られそうですね。今は婚活と職場の人間関係の相談で引き続きセッションを受けてます。「婚活なんて絶対に無理!」と信じきっていた過去が不思議です。これからもよろしくお願いいたします。自営業の父親からの暴力に苦労し続けた母。母をかばった幼い私にも容赦なく言葉と力の暴力を浴びせ続けた父親。いつも「怒られないように」とビクビクして過ごした幼少期の環境が私の今の性格のベースになっています。・怒られてはいけない・迷惑をかけてはいけない・自分の意見を言ってはいけない・出しゃばってははいけない・好きなことをしてはいけない吉田さんと出会うまでは「禁止令」ばかりの人生でした。今の自分が嫌だと言いつつ、今の自分でい続けたかったことに気づけたことは大きな収穫でした。自分に価値がないとずっと思っていて、いつも母の言う通りに生きてきました。進路も、就職先も、結婚相手も、、、。いっつも母の顔色ばかりうかがっていました。子供が生まれると、今度は私の子供まで思い通りにコントロールしようとする母。「このままでは私が私じゃなくなる!」その時は本当に辛くて怖くて情けなくて、毎日、「いっそひと思いに死んでくれたらいいのに」と母を呪ってばかりいる自分が嫌でした。思い切ってセッションを受けて本当に良かったです。時間がかかると思いますが、母との関係も良くなってきています。人生は変わるということを実感できました。理想の自分が現実の自分を責めて責めて苦しかったです。心療内科に3年通っていましたが、薬の量が増えるばかりで、それが余計に不安になってきて、「このままどうなってしまうのだろう?」と夜に考え出すと、その考えが無限に広がってしまって眠ることもできませんでした。頑張っても頑張っても誰も認めてくれないから、もっと頑張らなきゃって思って頑張ってきましたが、そうではなかったのですね。おかげさまでネガティブな思考の癖も取れて、今は本当にやりたい仕事を楽しんでいます。同居している母親のイヤな面にしか目が行かず嫌悪していました。母も高齢だしどちらの方がお互い幸せになるのか悩んでいました。考えてみると地元に就職、同居と今まで母の期待に応えるような人生を送ってきてばかりでしたから。そんな状態の時に社内の人事異動で閑職となり、仕事に対しても全くやる気が起きず、25年も勤め上げておきながら本気で辞めようとまで思っていました。吉田さんのセッションの中では、これまで自分が蓋を閉めていた未解決な感情にどんどん気づいていき、それを自分自身で許せるようになり、3か月経過する頃には薬も一切飲まずに仕事にも少しずつ覇気が戻ってきました。今は、役職はどうあれ自分の培ってきた経験を後進に伝えることにやりがいを見つけて楽しく仕事をしています。嫌悪していた母親との関係も気持ち良く整理することができました。本当にありがとうございます。自分を根本から変えたくてセッションに申し込みました。小学校の頃から周りとのコミュニケーションがうまくいかず、何かと「嫌われ役」だった私は、社会人になってからも、ずっと職場の中では「嫌われ役」でした。縁あって結婚し、子供にも恵まれましたが、やっぱり家庭の中でも「嫌われ役」になっている私。不幸な人生だとは思っていませんが、このままではどうしても「生まれてきた意味」がわかりませんでした。娘が結婚し、新しい人生を歩むことをきっかけに、私自身も自分の人生の意味を見つめ直したいと思いセッションを受けました。毎回、途中で泣いてばかりいる私を黙ってニコニコと暖かく励ましていただき、おかげさまで自分の過去の人生に折り合いをつけることができました。不思議なことに過去に折り合いがつくと、これまで思いもしなかった別次元の未来が開けてくるものなのですね。課題として出された「あの人への手紙」は、今も人生を変えた宝物として大切にとってあります。小学生低学年の頃から吃音に悩み、母に連れられて県外の病院にまで通いましたが一向に治らず..。吃音ばかりか赤面まで酷くなり、学校では長い間、本当に暗い時期を過ごしました。そんな自分が大嫌いで、自分をバカにする周りの人たちも大嫌いでした。それでも生きていくためには働かなければならず、なんとか吃音や赤面を誤魔化しながらやってきました。職場で責任ある立場になるに従い、どんどん外に出て話をする機会が増えて、本当に苦しい思いをしました。頭の中には言いたい言葉があるのに、喉から出てこない苦しみ。言いたい言葉が同時に頭の中にいくつも湧いてきて、何を言えばいいのかわからない苦しみ..。吃音で悩んでいる人たちの団体にも入り、グループカウンセリングなどもやりましたが、重要な場面ではやはり言葉が出てこない。このまま恥ずかしい思いをするなら転職でもしようかと考えていた頃に吉田さんのYouTubeと出会いました。思い切ってマンツーマンのセッションを申し込んだのです。結局、全てのセッションは対面でお願いしたのですが、セッションの初日、突然「まずはご両親との関係性を時系列で聞かせてください」と言われて、それが自分の吃音や赤面症となんの関係があるのかわからずに話していたら、「吃音になるとお母さんが心配して優しくしてくれる」という密かな目的を達成したいがために自分が吃音を繰り返していることに気づかされ、激しく動揺し泣いたことを今も覚えています。その後、セッションのたびに出される課題にもしっかりと取り組んでいたら、40年以上悩んできた吃音、赤面が、半年も経たずに解消してしまいました。言って私の人生を変えたセッションです。ノルマに追い詰められ動悸が苦しくなってきたある日、突然、エレベーターや電車に乗るとパニックを起こしてしまう自分がいました。簡単に事故にあうわけがないとわかっていても、どうしても狭い空間に閉じ込められると怖くなって、息苦しくなりその場にいられなくなるのです。家族にそんな格好悪い自分のことを相談もできずに、一人で夜も眠れずに苦しんでいました。そんな様子を知ってか、妻がミッドライフクライシスじゃないかと心療内科をすすめてくれました。睡眠導入剤のおかげで眠れることは眠れるのですが、翌朝、体がとても重くなり、安定剤を飲んでいても精神的にも肉体的にも苦痛はピークになってました。その間、書店に行っては色々な心に関する本を読んで勉強もしました。この苦しみの原因は、厳格すぎるくらい厳格だった父親の価値観通りに生きてきたせいで、ありのままの自分を抑圧してきたせいだとなんとなくわかっていたのですが、抑圧した自分をどう開放すればいいのかがまるでわからなかったのです。カウンセリングも受けてみたものの、自分でもわかっていることを改めて確認するような内容で、現状を変えることができませんでした。ユーチューブでメンタルの動画を調べていた時に、吉田さんの動画にたどり着き、藁をもすがる思いで恥を忍んで相談しました。笑顔で最初からズバズバと切り込んでくる姿勢に、自分に甘く言い訳ばかりの私はとても助けられました。おかげさまで半年も経たないうちに、安定剤も飲む必要がなくなり、ある程度の時間なら途中で降りることなく電車にも乗れるようになり、やっと本当の自分を取り戻せた感じがします。これまで気づかないうちのずっと父親という他人軸の人生を生きてきましたが、これからは自分軸の人生を生きるために、引き続きメンタルトレーニングをしていきます。※ご予約が大変取りづらくなっております。※単発セッション(1回120分¥35、000)は現在行なっておりません。不定期ではありますが、こちらのメールマガジンで募集する場合があります。※お子さまや、ご家族のご相談については、必ずご本人様の「主体的な了解」を得た上でお申し込みください。何かに偏った自立をするのでもなく、あなたが主人公として生きる人生のお手伝いをするのがパーソナルミッションです。決することができるようになりたい●過去の辛く苦しい体験や出来事の記憶が引き起こすマイナスの感情や反応を、自分にとっての「学び」「気づき」へと変化させることができるようになりたいこれらの1つでも自分自身に必要だと感じるのなら、きっとこのパーソナルミッションはあなたの人生において深く大きな意味をもたらし、“本当の自分を見つける”ことにつながるでしょう。自家用車を使って仙台にきていただいています特に場所の指定がない場合は、オフィス内でのセッションとなりますなお、愛着障害、引きこもり、パニック障害、家族療法に関するセラピーのご相談は、ご自宅に訪問するケースが多いですこちらもお気軽にご相談くださいQ.課題はあるのですか?次回のセッションまでに整理しておくといい点、試してみるといい点などは課題としてお願いしています課題はあなた唯一のオリジナル課題ですQ.パーソナルミッションでは起業支援も扱うのですか?起業支援については、まずはこちらのページをご覧ください。日程の調整をお願いします。※無料相談の目的は、今後のパーソナルセッションに関する質疑応答やご説明をするためのものです。※個別具体的なカウンセリングやセラピー、コーチングなどのセッションを行うものではありませんのでご注意ください。※ただいま予約が取り辛くなっております。場合は、親権者の同意が必要となります。パーソナルセッション専用無料30分間ご相談お問い合わせフォーム下のお問い合わせフォームにご入力下さい※できる限り詳細にご記入下さい。※3分以内に自動返信メールが届かない場合は、迷惑フォルダに振り分けられたか、アドレスが間違っている可能性がございます。アドレス間違いの場合は、恐れ入りますが再度、お問い合わせをお願いいたします。※Gmailを使ってPCから返信致します。登録いただくアドレスはPCからのアドレス受信が可能なものを登録下さい。