食事はしっかり摂ること。昼ごはんは「おかず+ご飯」をきちんと食べる。「苺が『骨皮筋えもん』になったら大変だよ」と戒められま...しぼんだ、しぼんだ。わたしは現在50kg台に上りました。いえ、元の体重を越えてないぶん、ショックは少ないですけれども...リバウンドを阻止せよ!!!2017-06-10バーチャルで、日本を歩く。ダイエット地元から出発して次のポイントまであと数千歩です。歩数計さえあれば参加できるので他にも健康に役立つ記事があります。一度、訪れてみてはいかがでしょう。入会は無料で参加も無料です。日本を一周歩いたら世界も周れます...バーチャルで、日本を歩く。2017-04-2949,5kgクリアー。おめでとう、ありがとう。ダイエットあら、出来ちゃった。この連休で叶っちゃった。目標体重の49,5kgを下回った今朝でした。事実は淡々と受け止め、これからの活動に力をこめてまいります。なんだあの腹ーと指さされるのがオチ。リバウンドが怖いな...49,5kgクリアー。おめでとう、ありがとう。次のページプロフィールid:hanabiranoumi40代後半主婦。アカシジア経験ありの統合失調症とともに緊張気味に暮らす日常。(44)アカシジアについて。