三角コーチ心理的なミスを解決する方法ツイートシェアはてブLINEPocketサッカーにミスはつきもの。1試合を通してミスなしで切り抜ける選手なんてほとんどいない。子ども達はミスを恐れてしまう。ミスを引きずってしまう。ミスには、技術的なミス(判断も含む)と心理的なミスがあってどちらのミスなのかが分かって指導しないと、そのミスは改善されないまま、同じミスを繰り返す事になる。厄介なのは、心理的なミスをどうやって減らしていくかだ。心理的なミスをどう改善していくかで、ミスの可能性は大きく減ってくると思う。心理的なミスとは??心理的なミスは、プレッシャーによるものがほとんど。・自分に自信がない・失敗したくない・コーチに怒られるのが怖い・仲間にやじられるのが怖いなどなど。過去の経験を引きずって心理的なプレッシャーがかかる事もある。・キーパーとの1対1で、キーパーを交わそうとしてチャンスを逃した・PKを蹴って外してしまった。・ヘディングを失敗して後ろに逸らしてしまった。これらは、どれもこれも、ネガティブなイメージとセットになっている。ネガティブなイメージは、ポジティブなイメージより、頭に残りやすい。ネガティブなイメージをいかになくしてあげるかが重要だ。「チャレンジを褒める」これは絶対大事。心理的なミスが出てしまうのは、プレーに迷いがある=中途半端な気持ちである事から、チャレンジできる雰囲気や環境を作ってあげる事が必要だろう。論理的な方法で、徹底的に技術的な部分にフォーカスする事も必要だと思う。要は、何に意識が向いてるかが重要で、心理面に向いてる意識を技術的な部分に移して、意識をそらしてあげるというイメージだ。加えて、練習中だったら修正する時間があるミスも、ゲーム中であれば、修正する時間がない。気持ちを切り替える方法を持たせておく事も大事だろう。・ミスを絶対に責めない・ミスした時こそポジティブな声掛けをするなどを共通理解として示してあげれると、ミスした子ども達は、すんなりと気持ちの切り替えができるだろう。まとめなぜ、ミスの事に関して書いたかというと、ミスを子ども達が怖がり、伸び伸びとプレーしている姿が見えない事があるから。自分自身も怒る事はある。本人達が持ってるネガティブなイメージとのかけ算になって、より解決までの道のりは遠くなってしまう。サッカーに限らず、ネガティブなイメージは、日常にも影響を及ぼす。今後、子ども達が成長していく上で、自らの意志が消えるというのは、大きなリスクだ。与えられるものをこなす事から、自分で課題を発見し、解決しなければいけない時代に変わってきている。サッカーも同じで、課題を発見し、解決する事が重要で、その力が、成長への一番大事な力になる。失敗(ミス)する事で、色んな気付きを得て成長していく。失敗(ミス)する事が、負の連鎖の引き金になってはいけない。子ども達は、大人より経験値が少なく、分からない事があるのが当たり前。大人の感覚でミスを捉えていては、全てがネガティブなものに感じてしまう。ヨメレバメンタルこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る成長のために必要な「管理」と「主体性」のバランスサッカーの楽しさを引き出す事の難しさRECOMMENDこちらの記事も人気です。