整体院ニュース健康ダイエットの6回目です。血行不良とダイエットのお話です。皆さんは、血行を悪くする原因を何か考えてみてください。それは、ザックリ言えば生活習慣の乱れです。過食・偏食による脂肪分や糖分の取りすぎストレスや疲労・喫煙や飲酒など多くの原因があります。これとダイエットは、つながらないですよね。血栓ができ、血管がつまりやすくなり、最後には、心筋梗塞や脳梗塞といった血管の疾病につながります。こんな怖い話でなくても、血行不良は、おなかの調子を悪くすることは、よく知られています。腸の不調につながります。すると、レッドサインが脳から発信されて、脂肪の蓄積が始まり、肥満につながります。最後には、ダイエットの必要性が高まります。