疲労の原因と疲労回復のための食事とは?体重コントロールする為にはどんな食事の工夫をしたらいい?といったアスリートにとって関心が高いテーマについてアスリートの食事サポート経験が豊富な講師より学びませんか?今回は疲労回復に加え、怪我や故障をしてしまったときにどんな食事をしたらいいかについてもお話します。グループワークでテーマ毎の献立作成も実施予定。アスリートサポートセンターアドバイザー。大学卒業後10年間、臨床現場において栄養管理や料理教室に従事。長年従事、プロ野球選手、オリンピック選手を輩出してきた。現在は大学や医療系専門学校等の非常勤講師として「スポーツ栄養」の教壇に立つ傍ら、小学校の食育授業や高等学校での茶道授業も行うなど、食と栄養の大切さを様々な角度から発信中。※事前入金をお願いいたします。※開催日の前日から起算して7営業日前(1/14)よりキャンセル料(全額)が発生いたしますのでご注意下さい。※無断欠席された場合、今後セミナーへの参加をお断りさせていただく事もございます。※定員になり次第締切とさせていただきます。※お振込の際に、お名前の前に「0123」とご入力ください。