Workout女子の上半身トレーニングと全身のバランス2女子の上半身トレーニングと全身のバランス2こんにちは。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。細い女子ほどある程度上肢のトレーニングしたほうが良い。腕肩周りのトレーニングをして、筋肉をつけたいです。いうところまで...今回はそれはなぜかをお話します。細くても「すとん」とまっすぐな幼児体型に見えてしまいます。(私の落書きですみません)洋服にも着られてしまう。肩が内に入ってしまう姿勢の方も同様に肩幅が狭く見えてしまいます(写真左)。手書きイラストの右側の子だとどうか?肩幅をある程度作ることでウエストがくびれて見えます。お尻をしっかり上げて作っていくことでさらにウエストがくびれて見えます。カラダが立体的になるので、洋服も綺麗に着こなせます。カラダが立体的だとシンプルな服が似合いますよね。全身を見て、自分がどうなりたいのか?今の自分のどこに筋肉を付ければカラダが立体的に見えるのか?カラダはある程度自分の思い通りに作ることができます。各部位の「差」を作ることで視覚効果を使ってくびれを作ることはできます。全身を鏡で見てみてください。Workoutは駅からのアクセスが便利な場所にあり、お仕事帰りでも通いやすいスタジオです。希望に合わせて丁寧にパーソナルトレーニングの指導を行いますので、六本木で美しい体づくりを始めたい方はご利用ください。六本木一丁目駅より徒歩5分お気軽にお電話くださいAM10:00~(最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい)東京都港区六本木4-1-16六本木ハイツ307号お問い合わせはこちらぜひ、お気軽にお問い合わせください。Workoutでは、綺麗なくびれをつくってウエストを引き締めるトレーニングを行っておりますので、パーソナルトレーニングでくびれをつくりたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、呼吸でくびれをつくるプログラムもご用意しておりますので、くびれづくりに効果的な呼吸法に興味がありましたら、パーソナルトレーニングスタジオへお越しください。Workoutでは、背中を鍛えて上半身のボディメイクをしておりますので、パーソナルトレーニングで背中を鍛えたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutは、女性専用のスタジオで、同性のトレーナーがダイエットや筋トレ方法をお伝えしておりますので、女性向けのパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、美しい姿勢を保つためのトレーニングも行っておりますので、パーソナルトレーニングで姿勢を正したいとお考えでしたら、ぜひお越しください。Workoutでは、女性トレーナーが全てのメニューを担当しておりますので、女性トレーナーのパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、ダイエットに適したトレーニングメニューを組み立てますので、パーソナルトレーニングでダイエットをされるなら、一度お越しください。Workoutでは、お尻を鍛えるためのトレーニングも実施しておりますので、パーソナルトレーニングでお尻を引き締めたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、産後の体型維持に効果的なトレーニングも行っておりますので、産後もパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひお越しください。Workoutでは、マタニティエクササイズも実施しておりますので、マタニティ向けの運動ができるパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。今回は、お客様から頂いたアンケートを載せさせていただきます。トレーニング開始から3ヶ月。アンケートに答えてくださった方は30代会社員の女性です。今回のお客様は30代の女性の方です。本当に素敵なエネルギーを持っているパワフルな女性です。Workoutの利用をご検討ください。トレーニングに集中できる環境で、お客様の体やトレーニングの動機に合わせて作成したプログラムに取り組めます。健康な状態を保ちながら無理のないダイエットができるように、食事の指導を行う等、日々の生活習慣に関するアドバイスも細かく行っています。Workoutの利用をご検討ください。(最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい)emailお問い合わせ。