自分の体で経験したことが、一番説得力があります。多くの人は「頭で考えてから、実践」しようとするので、一歩が出ません。上手くいくのは、「実践しながら考える」人。上手な人を『TTP』するのが、近道です。野球選手は、反復練習によって無意識で動作を行います。肩の力を抜いて、グッと踏み込んで、腰をひねって、インパクトの瞬間に強く握って、、、みたく考えません。上手くいくやり方を、体に染み込ませるまで練習して、本番では無意識で行っています。あの日本の自動車メーカーも、まずはアメリカの車の作り方をマネしています。基本となる『自動車』という型をまず作り、その後デザインや性能をアレンジします。基本の型にまずは当てはめるんですね。初めは辛いかもしれませんが、今では、独自の技術で特許をとったりして世界的なメーカーになりましたよね。焦らずにマネしましょう。映画「ゴッドファーザー」で主演を務めたマーロン・ブランド。役作りのために、ある動物のマネをするところから始めました。ボス役を演じるために、堂々としたゴリラの動きを徹底的にマネしたそうです。その結果、あの堂々としたボス役を演じられたんですね。今回の「人見知り克服」に当てはめます。社交的な人を見つけて、TTPしましょう。芸能人であれば、「明石家さんまさん」がオススメです。思ったかもしれませんので、TTPのコツを3つお伝えします。1姿勢2表情3声です。こちらも深掘りしていきます。え、姿勢が関係あるの?と思いませんか。実は、大ありなんです。自信がある人を観察してみると分かりますが、ほぼ100パーセント「背筋が伸びて」います。これは心理学・脳科学的にも根拠があります。背筋をのばして、胸を張ると、自然と自信がわいてきます。ゴリラがわかりやすいですね。自信があるから、姿勢がいいではなく姿勢がいいから、自信がわいてくるが正解です。お腹から声が出るので、落ち着いた印象を与えます。2:表情つぎは表情です。社交的な人は、ほぼ皆さんこんな特徴があります。・口角が上がっている(好印象)・笑うときに歯をのぞかせるです。さ、爽やかとか、そんな。明石家さんまさんが分かりやすいですね。ちなみに、コミュニケーションには2つのやり方があります。「言語」と「非言語」です。非言語は、身振り手振り、表情で伝える「言葉を使わないコミュニケーション方法」。社交的なひとは、この非言語の使いかたが抜群にうまいです。さんまさんもよく笑い、よく相槌を打ちますよね。中でも、相手に好印象を与えるのが「表情」です。笑っているだけで、相手は安心しますからね。表情をマネしましょう。第一印象の説明で用いられる「メラビアンの法則」では、約40%は声からの情報が印象を左右すると言っています。それは『低く、太い声』です。姿勢を正して、お腹から声を出すように意識しましょう。オススメの練習法は、複式呼吸です。人見知り克服のコツは、TTP(徹底的にパクる)でした。今日のおさらいをします。このTTPという考えは人生のほぼ全ての場面で応用できます。マナブさんの「マナブログ」、あんちゃさんの「まじまじぱーてぃー」から型をマネさせてもらっています。絶対に一人ではここまで辿りつけませんでした。TTPできるところはTTPして、自分なりのスタイルを確立できるところまで早く行きたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。