アンカー神戸三宮のブログです。随時アップさせて頂きます。2020年01月17日1.17今日で神戸の大きな地震から25年経ちました。神戸の各地で早朝からイベントが行われていました。そんなタイミングに合わせてアンカーでは避難訓練を行っています。東遊園地に向かい、その後は磯上公園に。10時過ぎに向かいましたが、まだ人も多くこの日を忘れないという思いを感じましたね東日本大震災の時はここまでの津波が来たようです。大きな地震が来たらもし津波が来たらそんなときのために、できること非難する場所を決めておくこと等の話しをできる事ができたように思います人の力があればなんとかなることの方が多いのかもしれません。あれほど甚大な被害がありましたが、神戸の街並みは元通りかそれ以上になっているかも人とのつながりは何よりも大切なのかもしれません。外出レク年が明けてから少し寒い日が増えてきたように思います。参加希望の方はご連絡いただけると助かります。078-381-8884まで。極端な天候不良等の場合は中止や延期の場合があります。⇒1年4か月5参加してよかったカリキュラム⇒概ねすべての物に参加しました。スタート時に行った認知行動療法が印象的だった。自分が考えていることを紙に書く、自分ではなく自分が好きな人をイメージして書くことで自分自身を責めたてる気持ちから少し離れることができたように思えます。カリキュラムだけではなく、終了後メンバーやスタッフと話をしたりしながら気分のコントロールや生活リズムを整えるコツが身についてきたのかもしれません。⇒自分一人ではどうしようもなかったことに活路を見いだせた。(今も取り組んでいること)自分の事についての理解を深めて言葉にしたリ対策を取ったりすること面接対策や緊張で体調を崩してそこからどうしていくか。実習などでプレッシャーの中、自分のできる事をやって、その評価を受け取って落とし込むこと。8これから利用をされる方のメッセージご自身の病気や困りごとで必死になりながら、来ている方もいらっしゃるかもしれません。アンカーには、その悩みを聞いてどうする開所に考えてくれるスタッフさんも同じように悩みながら通っている仲間もいます。心が腫れて無地に卒業できることを祈っています。