心体氣功・こころメンテナンス心体氣功・こころメンテナンスは、古い感情や思考の癖を取り除き、心と体の気の流れを整えます。竜児のブログこころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です^^今日はこころメンテナンスでセルフイメージが改善することで、どんな成果が得られるようになるか、という話をしてみたいと思います^^実際にセルフイメージが変わると、その人のあり方や行動が変わってくるので、その人の日常が大きく変わってくることには間違いありません。引き寄せる運気みたいなものも変わってくるというところです。言うわけで、わかりやすい例として手始めに、ぼく自身のダイエットの話をしたいと思います。今から一年前ぐらいのぼくの体重は、今より10kg以上ありました^^;つまり、平均して1ヶ月に1kg弱ずつ、ゆっくりと体重が減ってきたわけですが、実はぼくはこの間まったく食事制限はしていません。食事制限をしていないというのは、食生活が変わっていないと言う意味ではありません。好きなものを食べているだけで体重が減っていったのです。以前のぼくはものすごい麺類が大好きで、毎日のようにつけめんを食べていました^^;その他にも、ラーメン、パスタ、うどん、パン、ピザ、等々、基本的に小麦粉製品ばかり食べていました。太ることは気にしていないと思っていました。今までの人生の中での自分の体重の増減の仕方と、あることに奇妙な相関関係があることに気が付いて、その部分を探求するために自分の心を紐解いていきました。自分の容姿にコンプレックスを持っている人でした。知らず知らずのうちに強化させていきました。当時のぼくは周りの大人たちからよく「可愛い」と言われることが多かったので、その度に「見た目でほめられたら母から嫌われてしまう」という不安でいっぱいになり戦々恐々としていました。心の中にそういうアプリを形成していったのです。心の底でそう思っていたからです。相手がいない時にはやせるというパターンを繰り返していました。幸せ太りとはちょっと違うなぁと思っていました。恋愛が上手くいっていて、ストレスをほとんど感じていない時でも太っていたので、ぼくは単純にやせることよりも食べることが好きな人なんだと思い込んでいました^^;しかし、ぼくの中にあった心のアプリは、まったく別の隠れた理由のために、ぼくの心を巧妙に操作してぼくを太らせていたのです。麺類はほとんど食べなくなってしまいました。飲み会に行っても揚げ物よりもサラダや漬け物を好んで食べるようになりました。体重の減り方は緩やかですが、全くのストレスフリーでリバウンドをする気配もまったくありません。あなたが今までに何度もダイエットにチャレンジしては失敗しているのなら、こころの中に何か太らなければいけない理由を持ったアプリが隠れているのかもしれませんね。こころのアプリを発見して終了させていくには、こころメンテナンスが最適ですよ♪^^30分無料相談も始めましたので、HPのお問い合わせフォームからぜひご連絡してくださいね。心体氣功・こころメンテナンスシェアTOPへ。