-食材2019/09/28バナナ。薬膳では腸内の乾燥で起こる便秘解消に良いとされています。この記事を読む食材2019/09/25美味しく食べて美肌になる!山芋(長芋)をすった時のような真っ白トロリ♡の肌を目指そう!この記事を読む食材2019/09/23鮭・サーモンは薬膳ではお腹を温める食材になりますし、むくみの改善にもいいです。この記事を読む食材2019/09/22不安感がある?眠れない?そんなとき薬膳では「ゆり根」を食べますよ♪この記事を読む食材2019/09/16玉ねぎ一個が薬膳になります。元気に必要な「気」と身体の栄養「血」を巡らせる働きがあります。この記事を読む食材2019/09/14薬膳では大根は気の巡りを良くする食材。イライラからあなたを救う食材です。老化防止あり!この記事を読む食材2019/09/08トマトって普通に食べてるけど薬膳なの?はい、薬膳ですよ。身体の熱を冷まして水分補給!この記事を読む四季の養生2019/08/25夏の薬膳の復習と【冬場の風邪の熱】や【イライラ】の改善にもなるって話。薬膳講師41才で乳がんになったことがきっかけで漢方と薬膳にハマる。玉ねぎ一個、にんじん一本で美味しいカンタン薬膳が作れるってことを広めて、みんなで幸せになる。■2019年6月むくみ解消薬膳セミナー開催むくみに良い食材やレシピのご紹介とご試食。大阪西梅田にあるブリーゼブリーゼ「本と旅とおいしいマルシエ」のイベント薬膳茶ワークショップにて参加。10人の方にお越し頂きました。女性だけでなく男性にもご参加頂きワイワイ楽しくホームパーティのようでした。人気カフェ「caneton」さんで漢方薬膳セミナー開催。好きなことやもの■一人でぼーっとお気に入りのカフェで過ごす。