一気に年を取った感じがしたので、少しでも老眼を遅らせようと目に良い食生活にしています。バランスの良い食事を心がけてはいますが、少し不安なので、ブルーベリーを良く食べるようにしました。目の健康を保ってくれるというのでとても期待しています。大好きな果物なので毎日デザートとして食べています。老眼の予防をしたいのでこれからもずっと、積極的に取って行きたい食べ物です。遠近両用メガネは手放せませんが、少しでも老眼の進行を遅らせたいです。