成果出ると満足する本気出せばできると思ってる「明日から頑張る」ってやつ。過去にダイエット成功したし本気になればできるのよ私!⇒要は、モチベーション持続が難しいってことモチベーションの持続という課題さて、どうしたものか。・明確な目標を期限付きで決める・ご褒美を設定する・誰かと一緒にやる・応援がある、ほめられる・楽しい・成果が目に見える・目標をでかでかと書いておくこんなところでしょうか・・うーん。自分の結婚式とか表舞台に出るようなきっかけがないと私にとっては難しい。(作ればいいのだと思いますが)それ以外のモチベーション持続の要素を統合すると・・イケメンマッチョなトレーナーと一緒なら続けられるかもしれない!1楽しい、やる気になる。なんやかんや不純な動機が1番効く。2褒めてもらえる、応援されるイケメンに応援されるとか、想像しただけでにやける。3さぼれない頑張ってる姿見せたいし・・!これは想像するだけで何ともやる気になってくる。実際に、イケメンパーソナルトレーナーのジムもあるみたい。通えば1件落着か?いや・・・!!大きな問題がある。まこはこういうジムが近所にあったとしても行かないだろう。イケメンに見られることの恥ずかしさ見られるの嫌じゃないですか??超恥ずかしい!!!ぬぁぁ私は自分の身体の硬さが恥ずかしすぎて、ヨガスタジオに通えない人。(お家で一人でYoutubeが良い)ジムに行ってた時も、スタジオプログラムはいつもこっそり後ろの方。・・・これってYoutubeで良いじゃん。気付いちゃいましたwでもでもでも!!Youtubeの問題点は、1対多数。自分へのメッセージはくれないってこと。名前呼ばれたりしたいじゃないですかーーーたまこさん、頑張りましたね!!みたいな。私の欲望を全て網羅した最高な名案を思い付いちゃったんですよ。誰が教えてくれるかって超大事。ここにこだわりたい!!「イケメントレーナー」って肩書きでも好みは千差万別。(ちなみに、私はマッチョに多い日焼け短髪系の人はタイプではない。妄想タイム!私は、、制限なく願望を言うならキャプテンアメリカ!!!!(クリス・エヴァンス)キャプテンアメリカによるシェイプアッププログラム、マーベルさん発売してくれないかなぁぁぁぁ!ご本人とリアルで、なんて恐れ多いことは考えません。溶けてなくなりますもの。上裸でお手本⇒カウント&応援してくれる(キャプテンの筋トレ姿見るだけで幸せ)*「ビクトリー!」的なのをやってくれる*フリートークも可能*名前を入力すると、名前を呼んでくれる!*プログラムが進むごとにストーリー展開あり*親密度が上がっていく(乙女ゲーム要素ありw)妄想するだけで、超楽しい。こんなプログラム出たら数万円でも絶対に買う。このプログラム形態を一回作っちゃえば、人物のバリエーションはたくさんできますしね。好みのマッチョを選びたい放題!!あぁぁぁ・・・いいなぁ・・・めっちゃ楽しくなってきた。いうのどこかで作ってないのかなぁーーでも今のテクノロジーなら可能ですよね。二次元の運動アプリではなく。見るならリアルな筋肉の方がやる気でるので。鬱々とした気分も、にやけると吹き飛んでいくから不思議。最後までお読み頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。休職中に読んだおすすめ本2:好かれたい病の克服!会社を辞めましたアクセスバーズプラクティショナーたまこ理系大学院卒、リケジョ。