08:00:00【質問】歌うことでぽっこりお腹をへこませられるか麗之助/女性/15歳とにかくぽっこりお腹が気になります。歌うことで何とか一週間でへこませられる方法はありますか?効果的な歌のジャンルや時間帯も教えて下さい!!ダイエット頑張ってるんです。ご質問ありがとうございます。「声を出すだけダイエット」は基本的に日々の積み重ねなので、継続して初めて効果が出るものが多いです。1週間で理想のお腹になれるかは正直言い切れません。効果にも個人差がありますが、歌うよりは横隔膜を使って行う腹式呼吸を朝、昼、晩行うと良いと思います。これを行うことによって腹筋をさらに深いインナーマッスルとして鍛える事ができ、お腹をへこませる事も可能です!!一週間で効果がどれくらい出るかは個人差があるかと思いますが、これを機会にぜひ続けてみてはいかがでしょうか?がんばって下さいね。@lovemag_jpオススメの新着記事これって恋?女子高の先輩を好きになったかも。好きな人が5人います。友達に元カレを略奪されました。元彼のDVがトラウマに。女子友達に彼氏ができたことを喜べない私。男性に愛されていない恐怖や不安を感じます。既婚者に恋しています。恋愛経験がありません。