最近では、大人ニキビができる人が増えています。大人にきびとは、20歳以上にできるニキビのことです。思春期にきびとは性質が異なり、区分するために「大人ニキビ」と呼んでいるものです。「アダルトニキビ」とも呼ばれています。この大人ニキビの原因は、複雑ですね。いろいろな原因が重なり合っていると言っていいと思います。大きな要因としては、やはりストレスや不規則な生活が挙げられます。現代生活をしていると、ストレスを溜めがちだし不規則な生活になりがちですよね。仕事で忙しく働いていると、自分の健康を気遣う余裕もなくなってしまうものですが、そうしたことが原因で大人ニキビは引き起こされてしまうんです。体調の変化がきっかけで、引き起こされることもありますね。思春期にきびと異なる点です。ニキビは、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まって引き起こされます。乾燥肌の人とは無縁なような気もしますよね。肌というものは乾燥していると、その水分不足を脂分で補おうとするんです。そこで、皮脂が分泌されて大人ニキビができてしまうというわけです。乾燥肌が原因かもしれませんね。対策としては、食習慣の改善が大切です。夜型の生活を改めて夜はぐっすり眠るようにしましょう。乾燥肌の人は、うるおい補給のケアも忘れないようにして下さいね。