全通研NOW!!全通研NOW!!全通研の日々の活動を紹介するブログです。山口へ行ってきました。「ストレッチを学びながら健康問題を考える」と題して研修会を実施しました。手話通訳者の頸肩腕障害の基礎知識や予防対策について、またストレッチングの方法や効果について、からだを動かしながら学習しました。JRさいたま新都心駅のバスターミナルから、会場の埼玉県障害者交流センターまでは無料の送迎バス(リフト付きマイクロバス)が運行しています。朝8時過ぎから夕方6時過ぎまでは、15分ごとに出ているのです。「なんと便利な!やっぱり都会やなあ~」思わず感動のつぶやきが...。手話動作にかかる筋肉の働き、予防対策などについて学習しました。手話通訳制度の充実と、手話通訳者の働き方や身分保障などについて、関係者だけでなく社会全体で考える内容となっています。ブロックや支部で「よりパン」の学習に取り組み、広く普及していきましょう。順にそれぞれの筋肉を意識しながら伸ばすと、からだ全体がポカポカ温かくなります。肩こりや腰痛防止の筋力強化にも効果があります。次第に呼吸も上手くできるようになり、筋肉がほぐれてくるのを実感できたのではないでしょうか。ストレッチングは、無理をせず自分のペースで続けることが大切です。筋肉を伸ばすことで血行が良くなり、疲労回復の促進やこころのリフレッシュにもつながります。関東ブロックの皆さん、お疲れ様でした。研修の機会を設けていただきありがとうございました。北信越ブロック(2018.07.24)東海ブロック組織担当者会議2018(2018.07.10)。