黒のガーリックペーストは、バージンオリーブオイル、塩、コショウを一滴混ぜて混ぜることができます。白い魚料理(唯一の、ターボ、ブリル、ベースなど)、そして子羊、豚肉、家禽などにクールで美味しいものをもたらします。オリーブオイル、トマト、タマネギと一緒に、あなたのソースをマリーナードと揚げ物にします。細かくスライスして、ピザ、白米、炒めた米、パスタを微香します。1.癌を予防し、血糖をコントロールし、内臓の機能を強化する。2.甘酸っぱい味、刺激なし。5.免疫機能を強化する。6.血糖値を強く規制する。