遠回りで行こう!ちょっとばかり急いだって、そんなに変わらない。景色でも見ながらユッタリ行こう。FIATP-20RARSRTREK8000自転車リンクどこにもない場所フルマラソン完走からトライアスロン挑戦へ。仕事帰りに登山やはり、たまには坂を...今日はちょっと調子に乗って、いつもよりも奥へ踏み込んでみました。普通に走れそうだったので、軽い気持ちでゴリゴリと。...数十メートル進んだところからは押しっぱなし。この間の雨か、それとも去年の大雨の影響か、路面がエグれまくり。岩肌に階段、ここは登山道なんやね...でも、見晴らしは最高!標高は低いけど、木がないので展望は素晴らしい!一旦ひらけてから、再び地獄のような階段での担ぎ...何やってるんやろ?って思いながら頂上に到着。来て良かった!って思える眺望。標高は140mやけど、今まで行った何処よりもイイ!地元に愛されてるって事で、あちこちにベンチが設置され、そこそこ整備されてる登山道でした。来る時間が中途半端すぎた...夜景を堪能するには早すぎるな。自転車付きなので結構きつかった登山道。引き返すより、その先を進んで下山する事に。これは大失敗でした...登山者もほとんど通らないであろう急勾配の荒れた道。いくつもの蜘蛛の巣に絡みつつ、そして足を滑らしつつ、歩いたのは数百メートルだったはずやけど、やばかった...明日の朝、カイタイの姿を確認するのが怖いな。(0)今日はポタリング今日は指定休日のため、ユッタリと脚の疲れを取っておきます。ツーリングと言えども、疲れる事もありますPちゃんで、アベ18km/hほどのペースで。映画見て、お昼食べて、お城の周り回って、デザート食べて。(0)BJC篠山マッタリ(!)ツーリング僕はBJCメンバーに入っていませんが、BJCツーリングに参加してきました。こばびぃさんのつぶやきに乗っかって、篠山方面へ走ります。加古川7:50集合、8:00出発。家を出たのが7:00ちょうど、到着が7:45。やった...それにしてもマドンは速いなあ。Mizzさん先頭で出発。途中まで見送りに来てくれた、みっくんがすぐに離脱して快調に北上。篠山方面は初めてなので、ずっと後方で走ります。加古川、小野と抜けて、加東からは372号を道なりに。アップダウンがあって楽しいですね。いくつかの小さなコブを越えて、まずはパン屋さんに到着。この後にお昼が控えてるのに、4つ購入して4つとも完食。ベンチマークを試したくなるんですお腹も満足になったところで、お昼に向けて出発!同じ篠山市内のうどん屋さんへ。うどん屋さんですが、鯖寿司が評判らしいです。この鯖寿司はハーフ、うどんはミニサイズのはずなんですが...どっちもフルサイズで通用しますね...パンも消化しないうちのお昼でしたが、スルスルとお腹に収まりました。それだけ美味しいってことですねさて、ここから帰路へ。予定ルートでは峠2つ越える事になってますが...氷上まで北上、コンビニ休憩後にルートが変わりました。しました丹波、多可、西脇と下って行きます。この区間で、少しですが先頭曳きしました。いつも、乗っかったツーリングでは先頭を曳く事はないのですがキリン堂で休憩後、セントラルサーキット前から加西へ抜けるルートに変更。早く家に帰れます加西のコンビニで姫路方面と加古川方面に分かれる事になり、ここで解散となりました。ここでMizzさん、Oくんとはお別れ。姫路方面組は僕が曳いて、定番ルートにて。砥堀まで来て、こばびいさん、裕さんとお別れ。道が多かったので、実際の距離よりも走った感でお腹いっぱいです。1人だったら、こんな感じでは走れないでしょうね~http://yahoo.jp/CWe95T今日はシューズをシマノに戻しました。結果、痛み無しで走り切れました。(2)仕事終わりのHCポタペースで走ると体重が減るようです。数字は頑張ってる時もポタしてる時も変わりませんが、気持ちの問題かも?でも、ふと坂を上りたくなるのはなぜだろうか...そこそこの標高で、家から一番近いのが仁寿山。10%超の勾配が続きます。展望が悪いので、気が向かないと上りません1...一番良い場所がアンテナ達に占拠されてますが、テレビっ子にとっては無くてはならない場所なんで仕方無し。)下りきって、山を見上げてみる。190mほどですので、そんなに高くない山。今日は初めて自転車とすれ違いました!土曜の夕方に、こんな所を上る奇特な人っているんですね落ちきった夕日を見て。トイレタイムの猫を見て。明日の篠山ツーリングのため、いつもより早めに帰宅。仕事終わりのポタが気持ちよいです。今日は、山越えの近道があるとの情報を得て、現地に急行してみました。いつものサイクリングロードから村の中を抜けると、アスファルトが途切れてます。その先は...行き止まりやんか!と、横を見ると...一応、踏み跡はあるけど...夕刻、すでに山の中は真っ暗で、行くのは諦める...少し引き返して横道を行くと...こちらは進めそうだ...けど、やっぱり真っ暗の中は怖いので、今日は諦める...陽が落ちた後に山の中に入るのは怖いので、日を改めて探索してみよう。(0)通勤はポタがイイ!最近、ちょっとしんどいので通勤はポタペースを維持。乗り込まないといけないので、ポタ+αで通勤を続けてみます。公道から離れて、いつものサイクリングロードの土手下を初めて走ってみます。ブロックタイヤはこういう使い方しないと。車道だとつい頑張ってしまいますが、ここだとユッタリと気持ちよく走れますね。夕日に癒されて少し遠回りして帰宅。僕には、やっぱりこういう走り方が合ってますね。(0)連チャンでパンを食べに行く今日もパンを食べに行ってきました。先週、調整したBONTのお試しも兼ねて、県境まで。県道5号から90号を走って、定点にて。船坂、ここの坂、山伏峠と、3連続コブはなかなか歯ごたえがあります。ここでは初めてのチェーントラブル。急勾配に入ったところでインナーに落としたら、さらに内側に落ちてしまいました目の前に見知らぬローディが居て、それを追撃しようとしたのがアカンかったかな。いう場合はアウターのまま、トップ側に入れんとダメですよね手を真っ黒にして、チェーンをかけて再スタート。「これ全部食べられるんですか?」とお約束の返事が確かに、ここはハード系なので、ちょっと多かった前に来た時にはあったサンドウィッチが無くて、ちょっと選択ミスでした。ここは無料サービスのドリンクがあります。今回も紅茶で頂きます食べ終えて、ここから初めて走る道。八塔寺川沿いに下って行きます。