検索このサイトについて当ブログへお越しいただきありがとうございます。管理人のステンと申します。当ブログは私が色々な事にチャレンジした内容を記録としてブログにしています。那覇カレーグランプリ行ってみた。JOYFIT24に入会してトレーニングしてみた2019年8月2日ダイエットから470日目が経過しました。前回は2回目のチートデイを満喫しできたので楽しかったです。2回目のチートデイ好きな物を食べた結果...2019年7月31日ダイエットから460日目が経過しました。タバタ式トレーニングを自主トレに入れてみた2019年7月15日ダイエットから450日目が経過しました。飲み会回数を制限した結果...2019年7月4日ダイエットから440日目が経過しました。前回は10日間の間に6日間もお酒を飲んだ日があったため、体重減少が微減状態でした。初のチートデイで好きな物を食べた結果...2019年6月24日ダイエットから430日目が経過しました。食事内容が出張&会食で乱れまくった結果...2019年6月14日ダイエットから420日目が経過しました。いつか必ず打開できると信じて今回の10日間もがんばっております。体脂肪率がなかなか減少しない...2019年6月2日ダイエットから410日目が経過しました。前回はパーソナルジムのトレーナーにカタボリック状態を教えてもらい、筋トレの効率が悪い状態に凹んでいます。炭水化物制限で体重減少スピードアップ!?2019年5月24日ダイエットから400日目が経過しました。前回から炭水化物制限が始まり、だいぶ慣れてきました。トレーナーから鬼指令!!炭水化物制限開始!!2019年5月15日ダイエットから390日目が経過しました。パーソナルトレーニングの筋トレで停滞期脱出か!?2019年5月4日ダイエットから380日目が経過しました。今回の10日間はパーソナルトレーニングの筋トレが本格的に始まりました。那覇カレーグランプリ行ってみた。