団体とも関係ありません。22CLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOME筋トレ筋トレに対する意思が弱い初心者こそ、絶対ゴールドジムに通った方がよい3つの理由。筋トレに対する意思が弱い初心者こそ、絶対ゴールドジムに通った方がよい3つの理由。ツイート0シェアはてブGoogle+Pocketやあやあ、鷹h氏(@noaru_takahshi)だよ。ゴールドジムに通ってます。ゴールドジムのフルタイム会員の月会費は9000円。1年間通ったので、年間の投資額は約12万円ですね。!ゴールドジムには年間12万円払っても十分に元が取れる価値あるサービスを提供していると思います。「本気で自分の身体を変える環境を作りたい」なら、ゴールドジム以外に選択肢はないですよ。「ガリガリの初心者が入会したら、彼らの威圧感で萎縮するどころか、マシンなんて使わせてもらえず、隅っこのストレッチエリアで腕立てとかしている他ないんじゃないの?」みたいなご意見、あるかと思います。-ゴールドジムに通うメリット。普通のフィットネスクラブやスポーツセンターだと、有酸素マシンばかり置いてあって、ベンチプレス台が1つしかないなんてザラです。いった場所だと、「我こそが真の筋肉エリートである!」みたいなドヤ顔しているおっさんが我が物顔で小1時間くらいベンチプレス台を占領するんですよね。マジでなんなんですかね、あの人たち。ゴールドジムだと私の通っている店舗では、3台あります。他の店舗ではもっと多いと聞きます。これだけあれば混み合ってる時間帯でも、大体最低1つは空いてます。待つ必要がないというのは筋トレのやる気を維持する上でこの上なく重要な要素です。ダンベルコーナーも充実。スポーツセンターだと同じレベルの人が同じ重さのダンベルを使ってしまい、待つことになるなんてありがちですが、ゴールドジムならかぶることがほとんどない!ダンベルも100kg近くまで置いてあり、上級者から初級者まで満足できる設備です。周りのレベルが高いゴールドジムにはレベルの高い人々が集まります。これは肉体のレベルが高いということではなく、意識の高さが高いということです。アマチュアスポーツ選手であったり、ボディビルダーだったり様々なアスリートも集まっています。彼らに共通するのは、ボディメイクに対して、「ストイックであり、本気」であるということです。彼らは、食事やサプリメントには気を使って、トレーニングメニューも自分で考えて鍛錬を積んでいます。ジムで聞こえてくる会話も、栄養やトレーニングフォームの話ばかり。「やっぱり筋肉エリート専用のジムなんだね。そんな環境にヘタレでガリガリな自分がいたら邪魔なのでは?」と思うかもしれません。安心してください、初心者の方も多数います。人間は環境によって変化する生き物。少ないマシンを争ってお互いイライラしながら貶めあっている筋トレ環境と、充実した設備の中でお互いが高め合っていく意識高い人たちの筋トレ環境では、どちらが頑張れるのか。彼らのようになれなくても、トレーニングに対する意識が変わっていきます。意識が変われば、挫折せずに「トレーニングを続ける」ことにつながります。自然と栄養についての知識も入ってきますし、「自分の身体」そのものをこれからどのようにマネジメントしていくかについて考えるきっかけにもなります。トレーナーのレベルが高い壁にゴールドジムに在席するトレーナーの実績や自己紹介が書いてあるのですが、ボディビルダーも多く、すごい人揃いです。ボディビル日本選手権のトップ選手なんて、ほとんどがゴールドジム社員かゴールドジムに通っている人たちで、そういった方々のセミナーも無料で多く開催されています。ジムに通う目的は、基本的にはみんな同じです。自分の理想の体になりたい。ボディメイクを望んでいるわけです。当然ながら、ボディビルダーはボディメイクのプロです。身体のことを熟知しています。初心者でも、目的にあったトレーニングメニューを無料で、何回でも、作成してくれます。メニュー作成で数千円とられるところもありますが、これはありがたい。困ったことがあれば、彼らの経験から説得力のあるアドバイスをしてもらえます。フォームが違ってたら指摘もしてくれます。基本的なサービスのようで、気軽に丁寧に指導してくれるジムは少ないと思います。最後に!!自宅トレ、フィットネスセンターでトレーニング、大いに結構です。月々の出費の安いしね。ゴールドジムの回し者じゃないので、あんまり宣伝しても仕方ないのですが、なにか自分の中で「変わりたい」と思ったら、ゴールドジムがその道すじを与えてくれるはずです。トレーニングに向き合うにはゴールドジム以上の場所は存在しないと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。small(PTH-451/K1)を購入!!初日の感想。自分のブログが面白くない!不安になった時に挫折・リタイアしないための2か条!RECOMMENDこちらの記事も人気です。筋トレ2016.4.10健全な魂は健全な肉体に宿る!普通体型になって分かったガリガリ細身体型が抱...筋トレ2015.3.21寒い時こそ筋トレ。仕事帰りの1時間ジムが非常に気持ち良い件。筋トレ2016.4.23胴長短足の体型がコンプレックス。下半身を鍛えればバランス悪く見えな...筋トレ2015.4.15ジムで筋トレを始めて3ヶ月。体に明らかな変化が生じてきた筋トレ2015.12.22虚弱な胃腸を強くするために頑張っている4つのこと。筋トレ2016.1.6ゴールドジムのトレーナーにとりあえず初心者はビッグ3やっとけ!と言われた...筋トレ2016.1.8首が細長いのがコンプレックス。首回りを太く鍛えよう!筋トレ2015.5.8GWで筋トレをサボったら、62kg→58kgに。筋肉は何日で落ちるのか。杜の都のローテンションせり鍋奉行。まちづくりのお仕事をしています。生きとし生けるものと旅と芸術と妄想が好き。POSTこのライターの最新記事おでかけ2018.11.23【和歌山県】人もパンダもあったかい。白浜の魅力に触れる3日間。ブログいじり2018.6.3PC環境が変わったのでゆるーくブログ再開します。現代アート・建築・デザインの楽しみ方を考える個人メディア。...といいつつ、部屋いじり・子育て・旅行・アイドルなど、個人的興味を脈絡なく綴る根暗系趣味ブログでもあります。団体とも関係ありません。『タカハシ』まちづくりのお仕事をする会社員ブロガー。