css--*/メタボで更年期でも、アンチエイジングにグルメ、エンタメとうららかな毎日のための情報です。レシピ平野レミRの法則砂肝とりペーストサンド肝っ玉漬け食べればナゲット平野レミRの法則砂肝とりペーストサンド肝っ玉漬け食べればナゲット2016年4月18日urarinスポンサードリンクこんにちは。JKの一番人気な食材は、鶏肉なんだそうです。私も鶏肉が好きだったかもしれないけれど、ガツガツは食べてなかったかな。「Rの法則」(2016/04/18放送)より、まとめました。まとめ肝っ玉漬けビニール袋に、ゆでた砂肝に、しょうゆと24滴ラー油を入れてもんで30分おきます。15g(茎は除いて、しっかり水気をとる)食パン(4枚切り)作り方:にんにくのみじん切りと鷹の爪をオリーブオイルで炒めます。にんにくの香りが出てきたら、鶏もも肉を入れ炒めます。マッシュルームを入れさらに炒めます。この砂肝とパセリをフードプロセッサーでペースト状にします。これを、厚切りの食パンを2枚に切り、白い部分に包丁で切れ目を入れ、砂肝のペーストをはさみます。作り方:鶏肉の胸肉を切って、ビニール袋に酒と、サラダ油を入れもみます。お皿に入れて、電子レンジで1分半チン!トマトケチャップ、にんにくのすりおろし、タバスコを混ぜます。一つは、マスタードとマヨネーズを加えソースを作ります。電子レンジでチンした鶏肉を、ちょっと冷まします。このお肉をマヨネーズのソースに入れ和えます。コーンフレークをビニール袋に入れて、粉々にします。1/2個バター、薄力粉、牛乳を温めながら少しずつ加えます。このホワイトソースに、2日目のカレーお玉2玉分入れます。バゲットを切って、中の柔らかい部分をつぶして器状にします。そこへ、カレーを入れます。各適量つけあわせ(お好みの野菜を適量そえる)作り方:粉にお水を入れ、ひき肉、ピーマンを入れ混ぜます。これを、春巻きの皮に具をのせて、巻かないで、そのままフライパンで焼きます。まとめナゲットはわからなくないけれど、砂肝に、卵って、かなりワイルドなんですが、JKこれ食べちゃうんですか???なんか、違うように思うけれど。ラディッシュの水玉がかわいくて、盛り付けがちょっとポップで良かったです。石ちゃん出ていたのに、あんまり存在感なかったですね^^;それにしても、平野レミさん表情が若い!!こんな風に、年取りたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。レシピ!チャーパン柔らかく...スポンサープロフィールこんにちは。管理人のうらりんです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。更年期とメタボと闘う毎日ですが、より健康でキレイになれたらなと思います。