今年から走ることにしました。これから年末に向けての目標として、NAHAマラソンが控えています。今年はサブ3(3時間以内でゴール)を狙っています。数えてみると、あと5ヶ月ちょっとしかありません。夏の早朝だけしっかりトレーニングをしておけば、9月から年末にかけてロードレースに出場し、12月に望めると思います。積極的に鍛えて行きたいと考えています。短時間で高負荷をかけていきます。月間300kmを走りたいです。月1回くらいのサイクルで積極的に出場ていきます。あとは11月に一度多摩川マラソンなどに出場し、35-40km走を行い、レース1週間前に15kmのロードレースを走り、そして12月の本番に備える。そんな流れで夏のトレーニングを進めたいと考えています。Single」を@AppleMusicで聴こう。cybastersライフログ-ほぼ毎日更新中-「ノマドワーカーという生き方。さんの話がとても面白かった。view5日本国内で利用できる主要な有料Wi-Fi(有料公衆無線LAN)スポットまとめてみた。ライフログ-ほぼ毎日更新中-。