風邪をひいて鼻がつまったことある人いませんか?というより、鼻づまりって多分全員が経験あるんじゃないでしょうか?鼻づまりがあると、鼻声になって話していて恰好悪いし、食べ物の味は分からないし、鼻をかみたくてもどうにもならないし、いいことありません。極めつけは、鼻づまりは睡眠の質を悪くします。いうと、通常眠っているときは鼻呼吸が主体となります。鼻づまりがあると睡眠中、ずっと口呼吸をしなければならなくなります。これは自然な状態ではありませんから、眠りが浅くなる危険があります。口をあけているということは、あご関節や舌の筋肉がつねに緊張を続けているということ。口を閉じている状態が、自然なリラックスした状態なのです。鼻づまりで睡眠中、ずっと口をあけて呼吸をしていたのでは、このように筋肉が緊張しつづけるため、どうしても浅い睡眠となりがちです。鼻づまりの状態で、睡眠中に口が閉じようものなら、ほとんど呼吸をしない状態が続くことになります。睡眠中に口をあけ続けているという保障はどこにもないのです。人は、口呼吸が多いっていいますけど、本人は気が付いていないだけで、寝てから口呼吸になっている人だっています。それが、最初っから口呼吸で寝ないといけないとなると少し話が違うわけですよ!しかも、口呼吸で寝ようと思うと、これまた口が乾燥してなかなか寝付けない。僕なんか普通のマスクをして寝てたときもありますよ。それに、それに!!鼻づまりで口呼吸が必要なのに、寝ている間に口を開けて呼吸している保証がないって怖くないですか?ただでさえ、のどが閉塞しやすいっていうのに、追い打ちをかけるかのように、呼吸までしなくなってしまうなんて恐ろしいことです。鼻づまりは放っておけば治ると思う人もいますが、慢性的な鼻づまりは危険です。鼻づまりは病院で治療してもらいましょう。Reserved.サイト内検索:。