ゆるしぼスマートフォン用の表示で見るゆるしぼアラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。外ランまぁなんのかんので6週目が終了した。今日はメニュー外だったが、昼に食べ過ぎたので走った。明日から7週目に入る。ここで詳しく更新しないせいだw今日は日曜の夕方だからなのかかなりランナーが多かった。いつもなら走らない時間なんで、当然ふだん見ない顔の人ばかり。これじゃまずいんじゃないかっていうフォームの人いた。ガニ股で走るたびに左右に身体が振れる。身体が左右に振れてる人って、けっこういるんだよね。ランニング続けてるうちに不具合出そうだよ。人の振り見て我が振り直せ、だ。明日は予定ではスピードラン。昨日慣れ...2016-09-23継続(スナオな長文)記事サボってるけど、続けてる。外ランは14kmのあと7km(6:43/...2016-06-18減量ラン2−2減らんが走る。ウ...2015-12-26のんびりランに戻るレース後はじめてのラン。腹部エコーと血液検査プログレッションランスピードリピート月別アーカイブはてなブログをはじめよう!neko_aburaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。