体組成計の結果を見ながらお話を伺いました。東様:適正からスリムに行きたいと思っています。ここに来てインボディ(体組成計)の結果を見て、隠れ肥満がショックでした。周りからも、ジムなんて行かなくていいでしょと言われても、隠れ肥満ということを伝えています。怖いけれど、週1で計測しています。体脂肪率を下げたいです。CFスタッフ:ジムに行こうと思ったきっかけは何ですか?東様:下半身の皮膚のハリがなくなり始めて、筋肉が減って脂肪が増えていると思ったからです。ワンピースが3着、ウエストは入るのに下半身は入らなくなってしまったんです。タイト目のワンピースのサイズをお尻で考えないといけないのが辛くて。ジム通いは、ちょうど自分の周りが通い始めてブームなのもありました。CFスタッフ:どうしてコンフィットにして下さったのでしょうか?東様:1番は女性専用だからです。男性がいたら、ガチでトレーニングできないと思ったことと、ミスユニバース福岡大会公認なのもポイントでした。女性らしい体を作ってくれるかなと思って。家から歩いて30分くらいの距離もちょうどよかったです。有酸素運動をしてトレーニングをしてからの、有酸素運動で帰宅です!CFスタッフ:すごい!考えられていますね!トレーニングをしてみていかがでしたか?東様:自分では自分を追い込めないから、トレーニングを指導してもらってよかったです。トレーナーさんと話があうのも楽しいし、ガチのトレーニングも嬉しいです。次の日の筋肉痛をニヤニヤしながら待って楽しんでいます。ヒールを履くので余計に痛いけれど、痛いのにニヤケています。(笑)筋肉痛があることでトレーニングが身体に効いているのがわかるから、お尻が上がりそうとか考えられるようになりました。以前、鬼トレの反動で起き上がるのが辛いほどの筋肉痛が来た時があったんです。お尻が上がるなと思って、嬉しかった自分がいました(笑)CFスタッフ:ヒールで筋肉痛は辛いですよね。それを喜んでいるとは(笑)初めからきつめのトレーニングだったんでしょうか?東様:最初は加圧グループでのトレーニングから始めました。パーソナルになってからも最初は加圧トレーニングをしていましたが、ここ最近はフリーウエイトが多いです。CFスタッフ:フリーウエイトを始める時に、不安や抵抗はありませんでしたか?東様:最初、トレーナーさんがニヤニヤしながら勧めてきたんです!“これ”をやってみようかと。期待と不安を胸に始めたフリーウエイトでしたが、今はすっかりはまっています。筋肉痛を毎週楽しみにするくらいに。こんな風になるとは全然思いませんでした!CFスタッフ:はまってしまったんですね。楽しそうに感じているのが伺えます。今後のトレーニングの目標があれば教えてください。東様:トレーニングをして、好きな服を悩まずに着られるようになりたいです。洋服が好きなんですが、いつからかお尻を隠せるものを選ぶようになってしまったりと、服選びの変化を感じているので・・・。トレーニングで身体を変えて、服を着こなせるようになりたいです。好きな服を着て、着るからには着こなしたい!です。CFスタッフ:洋服がお好きなんですね。目指す女性やスタイル、着こなしの目標はありますか?東様:女性らしい身体のラインになりたいです。胸と、くびれと、お尻がプリッと上がっているような。藤原紀香さんの身体が女性らしくてとても綺麗なので、彼女のようになりたいです。幾つになっても綺麗でいたいです。CFスタッフ:トレーナーさん、理想のスタイルに向けてよろしくお願いしますね(笑)東様、最後に何か一言いただけますか?東様:何を言えばいいんだろう?!(笑)筋肉痛ラブかな。自分が、筋肉痛とこんなに親しく慣れると思いませんでした。筋肉痛ラブ!!です(笑)***編集後記:肌が白くてとても可愛らしい印象の東様の締めの言葉は、まさかの“筋肉痛ラブ❤”。ギャップが素敵でした。女性らしい身体のラインでありたい、大好きなお洋服を、何も気にせずに着たいという想いは、まさに女性ならでは。想いが叶うお手伝いをこれからもさせていただければ嬉しいです。