くれパステル公開ブログスマートフォン専用ページを表示くれパステル公開ブログ呉市の子育て応援サイト“くれパステル”の最新情報・日々の活動などを、お届けします。管理者で削除させていただく場合もあります。>>2016年05月13日シルクサスペンションこんにちは今日はメンバーのあっちゃんと一緒にシルクサスペンションというフィットネスに行ってきましたチラシによると広島初上陸のエクササイズらしいです。オープン記念で5月まで1レッスン1,000円、しかも子連れOKということで、お互い2歳と0歳の子どもを連れてのレッスンですこの布のようなものは「スリング」というそうです。子どもを抱っこするスリングに似ていますねそしてこんな風に、スリングを使ったエクササイズをしましたスリングを使って、必ず下腹部に力を入れて体を動かすことによって腰痛を予防しながら行うことができるそうです。動いただけで結構な汗がでます子どもをお腹に置いてすると、更に負荷がかかって鍛えられました。ねんねの赤ちゃんは、スタジオの方が手が空いていたら抱っこしてもらったり、ちょっと子どもがぐずっても、トレーナーの人も優しく声をかけてくれたので大泣きすることもなかったです。酒保(澎湃館内)に行ってきました。|この記事へのコメントすご〜い!!これ気になってた☆様子がわかり嬉しい!ありがとう。2.0Seesaaブログ。