投手であれば、誰もが望んでいることがあります。打者をなぎ倒すような剛速球(スピードボール)を投げることです。「スピードボール」を投げるための「トレーニング」方法はたくさん存在しています。そんな方法が当てはまる人もいれば当てはまらなかった人もいるでしょう。その原因は、野球界の大半の選手が根本的に勘違いしてしまっていることがあるからです。それは、スピードボールを投げる鍵はパワー(力)にはないということです。一般的に「力×速さ=エネルギー」と解釈されるため、「筋トレ」の「量」や「質(バーベルの重さなど)」をたくさん行えば、「スピード」がつき「パフォーマンス」を高めることができると信じられています。そんな「トレーニング」で結果を出している人というのはどれくらいいるのでしょうか?そしてその結果を出した人でさえ「トレーニング」による効果の賜物だと言い切れるほど検証をしたものがあるでしょうか。答えはもう既に出ています。「力×速さ=エネルギー」という公式が「動作」において正しいのであれば、全員が「トレーニング」をして「筋力量」が増えれば「スピードボール」を投げられるということになります。それは、全員には当てはまっていません。それどころか、見渡せば当てはまっていない人の方が多いことに気づくはずです。この事実を見れば、野球などの「動作」においては、「力×速さ=エネルギー」というのが成り立たないことを理解できるはずです。~フォークの握り方4種類大公開~その筋トレって何のためにやってるの?【投手編】バッティングマシンが生きたボールでないのは何故?「体幹」を知らずして「体幹トレーニング」をするのは無意味です。DIRECT」でもっと野球が上手くなる2ある投手がたった2年間で25km/hの球速を上げた筋トレより大切な考え方3投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。4投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。~体幹の正体にせまる~7腕はいくら振っても球速はあがりません。野球肩を治療する前に肩関節のチェック方法を知ろう~part2試合中のケアが勝敗を分けます。~ランニングをサボることのススメ~荷物を利き腕の反対だけで持つことが肩のケアには繋がらない。「前で投げる」と肘はボロボロ、おまけに技術もつきません。野球界からマッサージやストレッチが否定される日は近いアキレス腱をストレッチで伸ばすとキレやすくなる「体幹」を知らずして「体幹トレーニング」をするのは無意味です。~あなたは野球を何のためにやるのか。~「走り込み」はほとんど無意味~足の指の付け根に力をいれても意味がない。足の指の付け根に力を入れても意味はない。【野球肩への対策】肩関節の構造を知ろう。野球肩を知識で防止しよう~投手の肩を徹底解剖~野球肩を治療するその前に安静にしてれば良いだけでないことを知ろう。腕はいくら振っても球速はあがりません。野球選手にとって科学的根拠ほど危ない考え方はない投手のボールの握り方なんて何でもかまわない。~水分補給の基本的な考え方~螺旋の動きで直線的な動きをする・・・の意味が分かりますか?投手の果たすべき目的は一つだけプロ野球選手になる人は2種類のタイプしかいない野球のチームワークは個の力の上にしか成り立たない。~野球という名の最強の武器~野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年10月26日~11月1日ver.)野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年3月7日~3月13日ver.)最新記事のチェックにフォローしよう@2018。