【体が自然に元気になっていく優しい東洋医学の生活方法を伝える札幌の鍼灸院】「治療で治す」のではなく「自分で治る」ための食事や生活、お手当の方法をお伝えすることを大事に治療していますので、今ある症状の治療だけではなく、体が根本から元気になって頂くために、鍼灸にびわ温灸やマクロビオティックなどの自然療法を取り入れています。肩こりや腰痛、冷え症、アレルギー、生理痛やガンなど、心や体の不調には必ず今までの生活の中に心と体に負担をかけるような原因があるので、そこを改善し、自分で元気になる事が大切です。風の音治療院は、患者様の「治る」をお手伝いしています。体になる~夏の暑さが物足りない人の過ごし方(07/07)氣について説明する講座「氣を調えるWS」を開催します。(01/05)「正しい季節の過ごし方~冬編」が無事に終わりました。(12/14)ばね指、腱鞘炎、50肩、膝や股関節の痛み。誕生日:1978/02/23自己紹介:札幌市円山の鍼灸院「風の音治療院」のブログです。鍼灸治療と自然代替療法を合わせたココロとカラダの治療をしています。患者さんが自分の体のために出来る事もお話ししています。鍼灸治療院を開院しました。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。http://harikazenone.blog.shinobi.jp/Entry//[PR]201707,0720:04夏の体になる~夏の暑さが物足りない人の過ごし方CATEGORY[季節のこと、養生法]これからやってくる暑い夏が、うれしい人も、嫌だなって思う人もいると思いますが、みなさんはいかがでしょうか。夏をどう過ごすか?と考えたときに、ほとんどの人が「どうやって暑さに負けないようにするか」を考えると思います。「陽性の季節だから陰性の物を食べよう。」と言うのが基本になると思います。暑い夏だから、暑さに負けないようにする。コレは確かに夏の過ごし方の基本なので、マクロビオティックのどの本を読んでも、体の熱の冷まし方や料理の事が書いてあります。コレは「暑い」と感じる場所に住んでいる人の話で、札幌のように涼しい土地だと、この過ごし方では元気が足りくなってしまう人もいます。暑い夏の基本の過ごし方はいろんな本にも書いてあるので、今回はちょっと「夏が物足りない人」のための過ごし方を書いてみたいと思います。暑い夏のある地域から札幌に引っ越して来た方には役に立つ話しかな、と思います。季節と体の関係の基本の復習から。僕たちの体には、五臓と呼ばれる内臓器があると東洋医学では考えられています。この五臓にはそれぞれ担当している季節があって、担当の季節が来ると季節の気候に合うように体を調整してくれています。これからの夏だと、心臓が中心になって体の働きを調整してくれる、と言う考えです。(五行説と言う考え方で、春は肝臓、夏は心臓、土用は脾臓、秋は肺、冬は腎臓です。)どんな風に調整するのかと言うと、基本は植物と同じです。植物は季節の影響を受けて、春に芽を出し、夏に大きく成長し、秋に実を付け、冬は地に潜む、と言うリズムの1年なので、コレを人に当てはめると、夏は行動を起こし、全力でやり切る、と言う考え方になります。季節の内臓器がしっかりと動き出すためには、出番が来たことを体が感じる必要があります。何が各五臓に出番を教えてくれているかと言うと、季節毎の気候です。体が季節の気候を感じることで、季節の内臓器が反応して強く活動し始めるんです。夏の場合、暑さを体が感じることで、心臓は「自分の季節が来たぁ!」と元気に活動を始めます。僕たちは「熱く」なって、「何か動きたい!」「満足するまでやり切りたい!!」と言う熱い欲求が出てきます。夏には暖かさ、ではなく、暑さが必要なんです。これが季節と体の関係の基本です。話を夏の過ごし方に戻しますが、北海道の場合、ちょっと難しい点があります。北海道に長く住んでいる人だと、この暑さでも十分「暑い、夏だね。」って感じていると思いますが、道外から来た人だと物足りなく感じることはないでしょうか?僕は10年前に東京から引っ越してきたのですが、札幌の夏はとにかく快適なんです。