初心者向け・やさしいマインドフルネス瞑想会/日常のクオリティをUP瞑想・マインドフルネス初心者向け・やさしいマインドフルネス瞑想会/日常のクオリティをUP初心者でもわかりやすい!日常に活かしやすい!かつ本格的な瞑想・呼吸法を実践します。回こんなことを学びますこの講座は、マインドフルネス瞑想・呼吸法などを使い日常のモヤモヤ・ストレスなどを解消し、リセットし、また日常をより穏やかに集中力を持って過ごせるようなメソッドをお伝えします。瞑想会に参加すること自体でクリアになり、また日常でも活用できる瞑想や思考法を実践していきます。参加者様の『日常のクオリティアップ』が得られるようなカリキュラムを提供してまいります。ヨガや瞑想の発祥の地インドの現地で学んだものを、現代風の瞑想呼吸法にわかりやすくアレンジしていきながら提供してまいります。参加者様や開催のタイミングでアレンジしていきます。・音の瞑想など・・・もちろんガイド・ナビゲーションはしっかり行なってまいります。参加者様のレベルに合わせ、内容は調整してまいります。インドに5度渡航し、現地で瞑想などの修行を行う。・日本でも瞑想や呼吸法、自己認識のスクールの2年のコースに通いレッスンを受ける。・アカシックリーディングを200名以上にセッション。【瞑想をわかりやすく、そして実感してもらえるように伝えてまいります。】リーディングセッションの中で、クライアントさまに瞑想をお勧めすることがあるのですが具体的なやり方をセッション中では伝えきれないため、こういった実践の場を作りました。瞑想というと『スピリチュアルで難しい、やり方がイマイチわからないなどのイメージがあるので、より現実的にわかりやすく、そして実感してもらえるように伝えてまいります。・当日はやや動きやすい、リラックスした服装でお越しください。気持ち少なめにする事をオススメします。満腹の状態での瞑想はスムーズでない場合がございます。他の参加者さまへの勧誘や売り込み・セールスなどは固くお断りしております。現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。現代社会に合った形でわかりやすく、瞑想や呼吸法を伝えています。『日常や人生のクオリティをUPし、自分らしく穏やかに生きる』をビジョンに2017年より瞑想会を行なっています。■プロフィール学生時代より旅に魅せられ、また瞑想など精神的分野に興味を持つ。インドには5度渡り、現地で修行所に滞在し瞑想・呼吸法・ヨガなどを学ぶ。​​一方で、大学卒業後は会社員として、セールス・企画やクリエイティブの仕事を行う。現在、瞑想会・セミナーなどを定期的に開催している。※メニューは一例です。開催のタイミングや参加者様のレベルなどに合わせて調整してまいります。不明な点があれば、瞑想会などでご質問する時間を設けますのでご安心ください。受講料の説明この価格には受講料・レッスン代が含まれております。・当日はやや動きやすい、リラックスした服装でお越しください。気持ち少なめにする事をオススメします。満腹の状態での瞑想はスムーズでない場合がございます。他の参加者さまへの勧誘や売り込み・セールスなどは固くお断りしております。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。50代この講座は「リラックスできて心が落ち着く講座」でした日々、忙しくお過ごしの方にお勧めです。深く考えず参加しましたが、瞑想について何となくですが理解できたような気がします。女性この講座は「初心者にもおすすめ」でした呼吸法の詳しい説明から瞑想中の誘導まで、初心者にも分かりやすい内容でした。先生がおっしゃるように40分の瞑想を一人でやるには挫折しそうなので、複数人で行う機会があるのはありがたいですが、最後は一人一人の質問時間も設けてくださるなど、大人数すぎずちょうど良い規模でした。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト初心者向け・やさしいマインドフルネス瞑想会/日常のクオリティをUPまなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。