自律神経の調整、「肩こり・腰痛・姿勢が悪い」などの症状を緩和できるよう進めていきます。ご自身にとってより効果なポーズの取り方はどの形なのか、お身体に合わせた練習方法を見ていきます。ヨガの練習で行き詰まり、痛めてしまった方、体の硬い箇所がありご自宅でもどのようにストレッチをしたらよいかわからない方におすすめです。持ち物:ヨガマット、ヨガウエア、水分補給のお飲み物、着替え(必要な方)参加資格:どなたでもご参加いただけます。プロフィール:美白化粧品の基礎研究から製薬メーカーでの商品化などに携わってきました。そこで、患者さんの声を直に聞きたくなり薬局薬剤師へと転身、この頃母に連れられてヨガを始めます。ヨガをすると不思議と心身の調整がとれてくることを実感し、「何となくの不調に悩む多くの方の力になれるのではないか」「西洋医学と東洋医学を学んできたからこそ伝えられる予防医学がある!」という思うようになりました。現在、心と体の健康をテーマにこれまで経験したことを取り入れたオリジナルの予防医学ヨガセラピーを指導し、養成講座で同じような志の指導者に『予防医学的考え方』を伝えています。支払い方法・支払い先:当日お支払いください。yoyaku.kenyoga@gmail.com参加・申し込み方法のご案内:事前申し込みは必要ありません。関するお問合せ及び当日のご連絡はyukka.kuwa@gmail.comまでお願い致します。reserved.Top。