・・・ええ、ネタが浮かばなかったエイプリルフールです。(明日直しますー)昨夜は息子と大阪で吉本のお笑い&新喜劇を観てきました。感動!今日はUSJで並んで並んで並んで並んで楽しんできました。明日は、わくわくさんのショーです。司会は新中1の息子wガンバレ!春休み満喫です。恩送りもしてゆこうと思っています。※不在にしていたためメール返信遅れています。講座お申し込みの方々には、この後ご案内しますね。JUGEMテーマ:趣味Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。Friday方法はいろいろ、ダイエットも。→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」Ripreモニターに参加中です。本気のダイエット倶楽部に入れてもらって、三ヶ月で二キロを達成。次の三ヶ月でさらにいい変化をしたいと宣言したのが今月最初。年末にかけて維持すら難しくなってきたこの頃です。(言い訳しなーい)基本的に「それ一生続けられる?」という方法を採用しようと考えてます(なので日常の食生活が大事)が、時には一時的なヘルプもあり、というゆるいルールですすめています。今ヘルプしてもらおうと思っているのが、こちら。(画像はサイトよりお借りしました)大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」。食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる消費者庁認可の特定保健用食品。一緒に一包摂取が目安とのこと。無味無臭なので扱いが楽でいいですね。年末年始は特に・脂肪の多い食事を摂りがち・食後の血糖値がアップ・食物繊維が不足しがちなので、意識して根菜などを多めに食べるとともに、これに助けてもらって、1月のダイエット倶楽部ミーティングでは「リバウンドしなかったよー!」と報告できるようにしたいと思います。これ、春に買いに行きます!イメージ大事!(^_^)(にしても細すぎ〜)賢者の食卓のサイトの「生活習慣セルフチェック」、食生活を見直すのに役立つと思うのでおすすめ(^_^)。私もドキドキしながらしてみたら「おおむね良好」でした。反省・・・まだできることがあります。JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」パーソナルカラーのドレープ、ちょうど欲しかったという方がいらしたら、ご検討下さい。以前ライフオーガナイザー入門講座を受講いただいた紫園さんからお知らせをいただきました。引っ越しにつき、手放したいモノの貰い手を探してらっしゃいます。パーソナルカラー診断のドレープも通常?購入されるよりもリーズナブルに譲っていただけるそうなので、もしもちょうど欲しいと思ってたんだけど、という方がいらっしゃったらどうぞ。パーソナルカラー診断については、私は全く詳しくないので、ご興味がある方は調べてからどうぞ。(ググってね(^_^)ということです)紫園さんのブログ記事はこちら→『パーソナルカラー診断ドレープ』メッセージ欄から連絡なさってくださいね。sonicaから聞いた、と書き添えていただくと、特典が!・・・ありませんが、お役に立てたら嬉しいです(^_^)JUGEMテーマ:ファッションTweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。家庭科は昔も今も苦手なsonicaです。シンクのアクリルたわし、ちょっとさぼってましたが、久々に作りました。(月イチで作って交換を目標にしてます)久々だったせいか、作る前に昔作ったあの名作?を見てしまったせいか、四角いのを作るはずがまたもこんなのを作ってしまった私。コブタのベッドにも最適。地元の物産市でなかなか素敵なカゴが売られてて、じっくり物色したのでその記憶のせいかも。・くぼみに手をつっこんで使えて、洗いやすい・ひっかける場所が二カ所あるので、かけやすいと、悪くないどころかいいんですのよ奥さん!(マジで)来月も楽しもうー。JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。秦万里子さんのコンサートでコーラス隊に参加させていただきました。チャリティコンサートだったのですが、それにより、被災地の大船渡北小学校へピアノが贈られることになったそうです。真ん中へんで、笑ってます。ほんとに楽しませていただきました。河合楽器さんからのメッセージ。秦万里子さんからのメッセージ。音楽ができることもいっぱいあります。ピアノが生かされて、音楽を味わう時間が増えるといいなと思います。JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。(02/19)2014年、ありがとうございました。(01/01)ご挨拶。2013年の終わりに。(04/01)方法はいろいろ、ダイエットも。Reserved.▲このページの先頭へ。