私にとって大切なある人に向けて書きました。欲張りすぎの私、ダサい。ダサくてもクロワッサンは譲れない!浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。浜松お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。「そうどすねぇ」って言ってました!おすまししてますけど。時の過ぎるのは本当に早いですね。年中行事は時々立ち止まって考えるいい機会のようにも思います。これまで何をしてきたか。これから何をしていきたいか。今手にしているのは何か。2018年を、その先を、自分や家族はどんな風に暮らしていきたいのか。日々流されるままではなく、時々立ち止まって、現在地と行き先を確認するのは大事なことだと思います。今日はその作業のお手伝い。お内裏様が見守る中で、メンタルオーガナイズの個人セッションです。終了時に笑顔が増してますように。→メンタルオーガナイズセッションのご案内ベストを尽くして、お手伝いします。浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。浜松お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。Thursdayわかった!彼女に叱られた理由。「シナリオ」と「体験記」の差。昔、こっぴどく叱られたことがあります。「人としての優しさがないから、そうやって人を傷つけるんじゃないですか」グループで協力して進めていくプロジェクト。文化祭の出し物をどうするかみたいな内容でした。私はサブリーダーとして、話し合いの後、全体で意見を出し合えば良いのではと考え、叩き台を作り、全体に公開。私がリーダーだったら、サブがそれをやってくれたら助かるわーと思うようなこと。話し合いは済んだのだから、あとは作っていくだけ。みんなで作るプロジェクトだから、みんなでシェアして作り上げていけばいいよね、という発想。それが彼女には受け入れがたかったようです。彼女のはリーダーとして、話し合いを踏まえ、リーダーとサブでまた話し合った上で、ある程度固まったものを、個別にメンバーに相談し、承諾を確実に得てから、公開すべきだと考えたようです。いうのは、今になってわかること。何が問題だったのか聞いたのですが、具体的に答えてもらえなかったから。得て進めるような面倒なやり取りはしなくてよくて、それぞれが考えて進めてくれて、困ったら相談でいい。いうグループだと考えていたのでそう選択しました。しないけど職員対象ならそれでいいでしょ、と。それがいいでしょ、と。お互い当たり前が違うというか、真逆なんだな、ということをその時に学びました。「良かれ」が「悪かれ」なので、分かり合えないか、と。先日、ふと納得したこと。「シナリオ」と「体験記」の違いだ、と。彼女は「シナリオ」を書いて、その通りに進めていきたい人。私は「体験記」なので、やりながら完成させていく人。彼女は「体験記」はどこに行き着くかわからなので不安。無駄が多いとか、効率が悪いとかいうのも好ましくない。私は「シナリオ」通りは面白くないし、無駄から学ぶことも瓢箪から駒みたいなこともあるし、台本作っちゃうならみんなで話し合いする必要あるか?と考える。この違いなのかもしれないな。この違いでぶつかったというかすれ違ったのかもしれないな、と思いました。彼女はシナリオをサブの私と書いて、可能な限り修正が不要なように、ダメ出しされないようにしたかったんだね。私は、ちゃぶ台返しがあってもいいし、それによって成長することもできるだろうし、スキルアップも図れるし、より良いアイデアも出てくるだろうし、だから全体で叩き台を叩き合ったらいい、と考えてた。どちらがいいでも悪いでもなく、状況によって効果的な方法は違って、せっかく極端なのでお互いのいいところを生かし合えたらベストだったのかもしれない、と今は思う。その時ここまで思い到らなくて、人としての優しさがなくて、あなたを傷つけて、すみませんでした。人としての優しさについて考えること。優しさにもいろいろあること。感情をぶつけても建設的ではないこと。出してしまった言葉はなかったことにはできないこと。あなたから教わったことを、生かしていきたい。昔も今も、未熟者ですが匍匐前進はしてると思いたい、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。浜松お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。自分には、自分を幸せにする責任がある。自分で自分を幸せにする。誰かのせいや過去のせいやカルマや運のせいにするのではなく(してもいいけど)、自分で自分を幸せにする選択をする。わたしは、わたしを幸せにする選択を続けていきたい。それを通して、わたしの大切なひとが幸せになるお手伝いをしたい、できたら嬉しい。あなたは、あなたを幸せにしてください。あなたも、幸せになってください。あの日、叱ってくれてありがとう。残念ながら叱られた意味はいまだにあなたが言う「きちんと」「ちゃんと」「しっかり」理解できてないけれど、この先理解できる日が来ることを願って。浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。浜松2/21(水)お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)JUGEMテーマ:趣味Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。自分にできることをすること。自分にできて(できないことではなく)成果が目に見えることで(見えないことではなく)無理のない範囲で(よりしんどくなっちゃうところまででなく)達成感が得られることで(虚しさが残ることではなく)誰かを傷つけることではなくて(よけい泣けちゃうから)自分を傷つけることでもなくて(さらに泣けちゃうから)誰かのためにもなればさらによくて(ならなくてもよくて)お金もあまりかからないことで(必要ならかかってもよくて)気持ちがすっきりとすること。わたしは、目の前のことに対して、今コントロールしているぞ、と思えること。ハンドルをしっかり握って、コントロールしてるぞ、と。ハンドルを握らず、どこに行くかわからない状態は、不安だし、ストレスがかかるもの。ハンドルを握らず、行きたいところへ行くよう期待し続けることは、よりストレスが溜まるもの。そのままでもいいけれど、わたしたちは、ハンドルを握らずに行きたい方向へ行くように願い続けることもできるし、ハンドルを握って行きたい方向へ向かうこともできる。後者を選択した方が、気分を変えるのには役に立つ。これもきっと効果的な選択の一つ。これも私にとっては効果的な選択の一つ。コントロールできないことに、泣いたり怒ったりしている時間はわたしたちにはないんですよね。コントロールできることに取り組んで、笑ったり楽しんだりする時間を、どうせなら過ごしたい。効果的な選択を積み重ねて、あーよかった!と終えられる今日を送りたい。あーよかった!と終えられる人生を送れるように。今日、あなたの効果的な選択はなんだったでしょうか。明日、あなたはどんな効果的な選択をされますか?今日は片づけサポート。お客様との取捨選択の時間は、効果的だったと思いたい、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。床がどんどん見えるようになってきて、「一緒に治一郎プリン」まであと一歩です^^効果的な選択ができる自分トリセツを作るお手伝い、しています。浜名湖11/27(月)満席お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)JUGEMテーマ:家庭Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。Tuesday「○○のせいで」を「○○のおかげで」と言える私に。心をととのえる読書会、M-Cafe@奥浜名湖を開催しました。今回は袋井で開催した読書会。一冊読了に向けて、折り返しまできました。過去への執着を手放す」について。輪読し、書き留めて、分かち合います。M-Cafeで読んで分かち合うのは二回目なのに、前回と響く箇所が微妙に違います。その時の自分に必要なものに出会える、そんな気がします。・主演女優として、脚本も演出も自分で選べる・棚橋リスペクトスクワットに続いて、村田諒太なわとびもやってみる・過去の執着アイテムを手放す・「〜のせいで」を「〜のおかげで」に言い換えたい一人で読んでいる時にはさらっと流してしまう箇所を、こうやってみんなでしっかりと確認できるのは読書会ならでは。終了後はお茶をいただきつつ、本の続きや近況について話を続けました。生きやすく、楽に、周囲の人と仲良く楽しく暮らしていくために、知っておくといいこと。使えるようになっているといいツール。そのツールはいろいろあって、アンガーマネジメントだったり、メンタルオーガナイズだったり、選択理論心理学だったり、アドラーだったり。どのツールを使って世の中を渡っていくかはその人の選択。こころを整えて、もっと楽にもっと楽しく生きられるように。笑顔で毎日を過ごせるように。そのために、効果的な選択を知り、それを選べる自分でありたい。いい笑顔で過ごせる時間を増やせる自分でありたい。(なれてるかな?いい笑顔!)そう願う方が集う、M-Cafe。居心地いい時間が過ごせますよー。次回の奥浜名湖はパート5「他者への執着を手放す」を読みます。単発での参加もできますので、遠慮なくどうぞ(^_^)M-Cafeについてはこちらから↓こころも家も整え上手な方が浜松に増えていきますように。浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。10/20(金)お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)Tweetポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。(03/02)わかった!彼女に叱られた理由。「シナリオ」と「体験記」の差。(11/09)「○○のせいで」を「○○のおかげで」と言える私に。Reserved.▲このページの先頭へ。