戻る【マイセンのあいうえお】スッキリスッキリ今回は「スッキリ」するお話を。朝起きて、すぐトイレに直行し、おなかがスッキリした状態で、1日が始まる。こんなに気持ちの良いことはないと最近痛感している、ある男性社員がいます。以前の彼は、食事をすると、すぐにおなかを下してしまうことが悩みでした。お医者さんに聞いていても、はっきりした原因がわかりません。自分なりに考え、胃腸が荒れているからだろうと思い、玄米を食べることにしました。玄米に含まれる豊富な食物繊維で、おなかの中をキレイにお掃除しようとしたのです。して、変化があらわれました。おなかが下ることがなくなってきたのです。かわりにガスが溜まりやすくなり、すこし便秘気味にもなってしまいました。お通じが悪いと、いまいち調子が出ません。寝るときも、なんだかおなかが張っていて寝つきが悪く、朝起きても体が重い気がします。自分の胃腸の弱さが原因なのかもしれないと思った彼は、『玄米酵素ごはん』を食べ始めました。小豆といっしょに炊き上げた玄米ごはんのことで、モチモチとした食感になり、消化もしやすくなります。これは効果てきめんでした。食べ始めてすぐに、お通じが良くなりました。おなかの張りもなくなり、寝つきが良くなりましたし、朝起きると、すぐにトイレに行くようになりました。一日通して、からだの調子も良い気がします。それ以来、彼は玄米酵素ごはんを食べつづけているということです。個人の体験、感想ですが、同じようなお悩みをもっているかたは、一度お試しいただくと、効果があるかもしれません。玄米酵素ごはんについては、こちらで詳しく説明しています。