精神的な壁・ひらりと飛んで虹。スマートフォン用の表示で見る精神的な壁・ひらりと飛んで虹。心のことを書こうと思い直し。ダイエットダイエット2018-07-03危機管理・Web上に拠点を置いて。体重の管理はWeb上で出来ている。あとはつべこべ言わずに流れに任せよう。だいたい現在の数値で大まかに観て、ばんばんざいなのだ。これ以上望んだら健康を失いそうで怖い。栄養をしっかり摂って(野菜中心にね)たんぱく質も選ぼう。歩け...危機管理・Web上に拠点を置いて。2018-06-28頓挫するダイエット。ダイエット頓挫いたしました。いや微糖モノは我が家でわたしのみが飲める人間だから、です。ダイエットは宙ぶらりん。いえいえ、必ず復帰いた...頓挫するダイエット。2018-06-21いちにち30品目を毎日まいにち。忙しい主婦や主夫には到底萌えない情報だと思う。...いちにち30品目を毎日まいにち。2018-06-14自由に食べる。ダイエット自由に食べる。40キロ台に拘る自分からさようなら。リバウンドの波は簡単に襲ってくるものだから。