Thesis(01/06)NLPは組織心理に効果があるのか?システマチックレビュー(01/02)日本人労働者のメンタルヘルス。>>2015年01月06日エリートアスリートに対して催眠ができる事タイガー・ウッズをはじめ、ニック・ドハティ、アンディ・コール、ジャージー・デュデック、ネイサン・レッドモンド、そしてベン・コーヘンといった一流のアスリートが試合の準備や試合でのパフォーマンス発揮に催眠を使ったと報告しています。行動に大きな変化をもたらす事のできる効果的なテクニックです。いったポジティブな効果があるにも関わらずステージショー等のためか、催眠についてはネガティブな様々な誤解や噂がつきまといます。参加者は自分の意思に関わらず変わった行為をさせられる、などと考える人も少なくありません。催眠とは何か?催眠とはたいていの場合、ビジュアライゼーション、リラクゼーション、そして催眠暗示(その人がどう考えたいか、感じたいか、行動したいかを暗示する言葉や比喩)といった過程を組み合わせた物で、個人やグループに対して変化を作ります。長い間ケガをしていてそこから復帰したばかりのアスリートがまた走る事に対して自信がないケース。催眠暗示はたいてい、催眠誘導とイメージとリラックスなどによる催眠深化を経た後に与えられます。一度、クライアントがリラックスすると催眠暗示は長期記憶に入っていきやすく、長期記憶に入れば、変化がより可能になります。自己催眠ではクライアントは自らこういった状態に入って行きます。催眠って本当に効くのか?科学的な実験結果が報告するには例えば、医学や歯科学においての痛み軽減、心臓手術や抜歯を麻酔なしでしたものがあります。Jones)がスポーツでのパフォーマンスに催眠を使った実験をしました。この実験でわかったのはアスリートがベストパフォーマンスをするために適切な心の状態でいるために催眠が有効だということでした(またその結果、参加したアスリートは実際にベストな結果を出しました)。パフォーマンスの準備段階で催眠はリラックス、つまり筋肉緩和と集中力アップために使われました。試合前と試合中にベストパフォーマンスに関する感情を催眠で暗示しました。いったことがモチベーションと自信を高め、緊張度を下げたのでは、と考えられています。1アンケートツール、クエスタントがオススメです。僕も使っていますが、大量メール機能もあり非常に実践的です。無料版だけでもかなり使えます。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。この記事へのトラックバック今月のオススメ書籍・DVD生きがいは現在、世界的に注目を集めるコンセプトです。これについて茂木健一郎さんがわかりやすく、また最新の関連研究も交えながら解説してくれています。RadioBBCラジオ・ダービーにて、リアリティー番組と外在的モチベーションについて(その3)。2019BBCラジオ・ダービーにて、リアリティー番組と外在的モチベーションについて(その2)。2019BBCラジオ・ダービーにて、リアリティー番組と外在的モチベーションについて。2019BBCラジオ・ダービーにて、ワークライフバランスについて。2018BBCラジオ・ダービーにて、労働者のメンタルヘルスについて。2017ビデオオープンアクセス週間に関する特集インタビュー。2017博士課程の研究者に向けてインタビュー。内発的なモチベーションが大切かを僕の研究結果をもとに話しています。Day)の特集記事で、メンタルヘルスの専門家として引用。リクルートで働き、その後セミナー会社を立ち上げNLPを教え、その知識と実践力を磨いてきました。アメリカの大学院で心理学をみっちりと勉強し、日米のクライアントさんと2000時間以上のセッションを持たせていただきました。現在イギリスのダービー大学で教鞭を執りながら、研究とカウンセリングを続けております。した活動の中、人間の心が持つ可能性に惚れ込んできました。心理学は「心の理屈を学ぶ」と書きます。英語でも同じです(Psycho-Logical)。自分の心の理屈を知り、その上で行動を取る事がほしい変化につながる。いう思いで「こころのりくつ」というブログを書いています。Reserved.Seesaaブログ。