内観ベッドルームベッドルームツイート一日で最も長い時間を過ごす寝室はもちろん【ナテユール】珪藻土仕上げ。香川県高松市の家ベッドルームに隣接してウオークイン・クローゼット。夜の静寂だけでなく、通風、採光を考えたベッド・ルーム。星空が満喫できる寝室になりました。高い天井にスノコ状のベッド。ベッドルームの横にはウオークイン・クローゼット(WIC)。寝室ベッドルームは照明計画が大切です。使用するのは99%夜間ですから窓からの明かりは皆無ですものね。深く眠るときの照明は徐々に暗くなるのが理想だそうです。毎月23日は不眠の日。なんと日本人の53%はなんらかの不眠症だそうです。安眠には灯りと音が大きくかかわっています。明るすぎる照明は安眠の妨げになります。寝室には間接照明がベスト。フットライトとスタンド照明。音を和らげるには厚手のカーテンと塗壁。塗壁は珪藻土にすることで音を柔らかく吸収するだけでなく脱臭効果もあり部屋の空気を清浄化してくれます。一日のうち、最も長時間使用する寝室こそ珪藻土仕上げが望ましいです。壁の中の断熱材はセルロースファイバー。アメリカの空港での騒音対策に指名されている断熱材です。外の音が気にならなくなります。ベッドの枕元にはコンセントを忘れずに。スマホ事件にならないためにも。便利なのがフット・ライト。リゾートのような寝室の必需品です。60歳を超えた夫婦は様子がわかる範囲で別室がいいかも。独りで、伸び伸びと休みたいものです。就寝時間の違いもあって、早く眠りにつきたい主人は遅くまでテレビを見ている妻につきあいきれません。反対に遅くまで読み書きに夢中の夫に眉を顰める奥さんの場合もでてきます。こんな場合、理想はふすまかロールカーテンで隔てた隣同士だと思われます。