いう内容は、昨日の記事で書いてみた。2つのメニューを紹介した。三角コーチ平日のトレーニングの時、週末のゲームの時、いずれにしても、アップをやると思う。トレーニングの時と、ゲームの時のアップのメニューはおそらく異なるだろう。三角コーチ少年サッカー現場は、意外と怪我が多い。防ぐことができるのに、怪我をしてしまうのはとてももったいない。一番は完治を目指すために思い切り練習を休む事が正解だと思う。自己管理不足という事になってしまう。軽傷なものから、長期離脱を要するものまで様々。ケガの問題は、切実な課題。三角コーチ毎年やってくる暑い夏。梅雨の合間に見せる晴れ間も、同じように暑い。蒸し暑さでコンディション管理が難しいという状況だ。こんな時期に心配になるのが熱中症。身体のケアが真っ先に浮かんでくるでしょう。最近指導してて思うのが、ケガする子ども達が増えてきた事。代表的なのは、オスグッド、かかとの痛み。そこでは保護者の方向けに食育講座をやっている。講師の先生は、長船なお美さん。