自閉症などの発達障害の人のなかにはとても疲れを感じやすい方がいらっしゃいます。その疲れは大きく分けて、「精神的な疲れ」と「肉体的な疲れ」の2種類に分類されます。それぞれの疲れが起こる理由と簡単な対処法をご紹介します。未熟であったりする事があります。筋肉の発達の遅れは比較的多く、筋力が少ないことから疲れやすくなることが有ります。必要のない筋肉に力が入ってしまうことで身体が疲労してしまうことが有ります。いった場合には、体をさすってあげたり、軽い力でトントンとたたいてあげる等の簡単なマッサージで筋肉の緊張をほぐしてあげると、リラックスできるようです。歩行やバランスを取って姿勢を保持することも困難な場合が有ります。身体的に非常に疲れてしまうことが有ります。3.睡眠障害がある発達障害の二次障害として睡眠障害は非常に多く見られます。それぞれの特性によって、寝付けなかったり、睡眠と覚醒の切替がうまくいかなかったりするのです。疲れが溜まっている事もあります。あまりにひどい場合は専門機関へご相談されることをお勧めします。疲れの認識が不完全というものがあります。不安や嫌悪感などを疲れと認識してしまうということです。発達障害の方は、感覚が過敏で有ると同時に感覚が不完全である場合もあります。体や心の不快感を疲れと感じ取ってしまうこともあるのです。発達障害の方は、その特性により疲れを感じやすい傾向にあります。不安や、新しい刺激からいつもよりも疲れてしまう方も少なくありません。お子様に疲れの色が見えたときは、早めに休息をとらせるようにしましょう。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。