毎日ごはんやおもてなしにも嬉しいヘルシーレシピ。ハンバーグをリメイクして。れんこん、大豆、食物繊維たっぷりでかさまししました。食べ応えしっかりのタコライスに。広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。美味しく食べてみて下さいね。カレー粉やチリパウダーを増やしても◎おからハンバーグは粗みじん切りに。たまねぎ・れんこんは、7ミリ角に切る。フライパンにオリーブ油をひいて、たまねぎ・れんこん・大豆水煮缶を炒め、おからハンバーグを加える。小1/2を加えて炒め、さらに醤油を加えてひと炒めする。器にごはんを盛り、粉チーズ・きゃべつ千切り・ミニトマトをお好みで添える。この特集を読むPRル・クルーゼで美味しく。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。