和泉おらんか劇場スマートフォン用の表示で見る和泉おらんか劇場さすらいの中堅ワーキングマザー和泉おらんかが、ワーキングマザー歴10年。スキマ時間に挑戦したことをシェアしています。ピラティスを20回受けてみての感想2016-10-24ピラティスを20回受けてみての感想フィットネスTweet8回受けたときの話はこちらizumi-oranka.hatenadiary.jpさて、なんだかんだ20回うけてきました。結論から言うと、見た目は変わりました。本当に体重も体脂肪率も全く変わりません。相変わらず軽肥満です。久々に会う人には顔が小さくなったって言われるし、なかなか普段私の変化に対して鈍感な夫にですら「後姿が変わった!!」といわれました。体調がすこぶる良いです!肩こりがないッ!集中力も高まり、ポジティブ思考になった気もします。初対面の人と話すときに緊張しなくなりましたね、これは本当にわたしにとって最大のメリットです。数値の結果を出したいなとも思いますが、そうすると、体重を落とすにはマラソンとかウォーキングしなくちゃいけないんですがなかなかその時間は取れないですね。体重を落とすよりも、筋肉をつけたいと思ったので3日前からスクワットを毎日30回してます。翌日生まれたての馬のようにブルブルしながら通勤しましたが、慣れます・・・慣らします。ピラティスはインナーマッスルを鍛えるそうなので筋肉量にはあまり関係ないのかなとも思いました。20回やってみた時点ではね。これからまた意見は変わるかもしれないです。あ、謎のポーズとかは取れるようになった。これ、普段つかうの?おやすみなさいませ。21:21ピラティスを20回受けてみての感想Tweet関連記事2017-08-20ひたすら鍛えて、ピラティスの威力を感じた日おはようございます。子供も大きくなり、こ...2017-08-20FeelCycleとb-monsterをやってきた感想おはようございます。FeelCycle(フィール...2017-02-13な~んか仕事うまくいかないな~なときにこそおすすめなものこんばんは、和泉おらんかです。