おかず・レシピ痩せるおかずレシピスーパーフードルミスーパーフードって知っていますか?スーパーフードとは、簡単に言うと栄養価が他の食品に比べ、非常に高いものを言います。食べるなら栄養価の高い物を食べよう!と言うので医師によって推奨されましたがアメリカではスーパーモデルや女優などが美肌、プロポーションの維持のために積極的に取り入れています。米国歌手ビアンセ(ビヨンセ)がキヌアを使って26kgダイエットに成功しました。今日は痩せる献立メニュー、キヌアのサラダのレシピを紹介しましょう。