身体の中をキレイにしたい。想像してたより断食期間は辛くなかったです。ファスティング期初日は、酵素ドリンクのみでの3日間を過ごすことができるか不安でした。実施回数、2013年から開始して3回実施。体重が85キロになって、いろいろ考えるところがあり、ダイエット方法を探していたのがきっかけです。都内でイタリアレストランを二店舗経営しております。家族の為にも、もちろん自分自身の為にも、経営者としても健康でカッコ良くいたい!というのが目的です。肌荒れや、免疫力の低下が気になっており、身体の内側から改善したいと思って始めました。引き算の健康法「ファスティング」で細胞から美しく輝くために窪山佐和子のファスティングビューティーでは、細胞からリセットする事により、病気にならないカラダ作りのための方法をお伝えしています。腸を鍛える事でお肌がキレイになり、頭痛や便秘、冷えの解消、さらに健康的にサイズダウンもできます。飽食の時代だからこそ、何を選ぶかを知る事が大事。知っている事で選ぶ選択肢が増えます。どのような人生を歩みたいかによって、食べ物を選ぶ必要があります。