]動きと呼吸を連動させることに意識しながら、ヨガをおこないます。ワークショップの後は元気が出てリフレッシュ、そして落ち着きを感じられることでしょう。講師プロフィールバンクーバー出身の中国系カナダ人。京都を拠点にハタ、ヴァンヤサ、陰、キッズヨガを教えている。大学のときにヨガと出会う。ヨガとは自分自身を知り、学ぶ事が出来る事に気づき、充実した人生のあり方を見つめ直すきっかけとなった。サンドラはヨガアライアンスによって認定のヨガの先生です。