気軽に楽しみながら答えてみましょう。→お奨めの音楽療法も現れます。全36問1いつも落ち着いていたいが、ちょっとした事に動揺してしまう。YesNo2パートナー、または彼(彼女)から愛されていない。YesNo3わりと誰とでも会話がうまくできる。YesNo4一週間前のことでも割とよく思い出せる。YesNo5よくイライラする。YesNo6思った事、やりたい事などはまず行動してみる。YesNo7心が安定せず、暗い感じがして気がめいる。YesNo8人にあまり好まれていないと思う。YesNo9つい悪い結果を考えて、ため息が出てしまう。YesNo10人前で自分の考えをうまく伝えられる人がうらやましい。YesNo11良い将来をイメージできる。YesNo12なぜか分からないが、不安で困ることがある。YesNo13つい多く食べてしまう。YesNo14いつも忙しいので、肉体的に疲れる。YesNo15健康な方だと思う。YesNo16いろいろな面で神経をすり減らしている。YesNo17寝付くのは早い方だ。YesNo18毒素が溜まっている気がする。YesNo19心に余裕の有る生活をしている。YesNo20寝ても疲れが取れない。YesNo21人間関係にまいってしまって、肉体的にも疲れてきた。YesNo22たばこが止められない。YesNo23精神的辛さを感じる。YesNo24寝た気がしない。YesNo25集中して勉強、または仕事ができないので苦労する。YesNo26決めたことは実行する。YesNo27もっと自信ある行動をしたい。YesNo28人より健康なエネルギーが弱いほうだ。YesNo29やりたい事が見つからない。YesNo30今よりも明るい気持ちになりたい。YesNo31頭のさえた感じがない。YesNo32どうせ自分はたいした事ができない。YesNo33何かをしていると他の事が気になってくる。YesNo34必ずうまくいくはずが、心の弱さにより失敗してしまう。YesNo35少しぐらい無理をしても、やるべき仕事を終わらせる。YesNo36仕事或いは、勉強をしてもすぐ飽きてしまう。YesNoストレス診断!心のチェックは、毎日新聞社のプロデュースにより東京都港区ポータルサイトで2009年から2010年に使用されていた問題と解答を使用して、2019年リニューアルされた親しみやすいストレス診断です。