店舗案内スタッフ紹介ブログ正会員専用ページお問い合わせBLOGHomeスタッフブログプロテインバーの作りかたプロテインバーの作りかた2019.07.28スタッフブログもうすぐ梅雨明けですね。トレーニングするお客様が多いです!夏に向けて腹筋を割りましょう。今日は自宅で簡単に出来るプロテインバーの作り方です。楽一のお客様から情報提供していただきました。ありがとうございます。卵の重さにより変わるので追記します。焼き上がり私は、苦いのが好きなので、ここまで焦げますが、苦いのが嫌いなら、13~14分で焼きます。型から出して、荒熱を取ります。できれば、網状の物に乗せて、下側の余分な水分を取り除いてください。私は、そのちょうどいい網がないので、バットに立てかけて、水分を飛ばしてますあとは、ラップに包むかして、冷蔵庫に入れるとサクサク感が強くなります。追記2、まだココナッツオイルは入れてないけど、水分量はさほど変わらないんじゃないかと思う。1つだけ注意点があります。口の中の水分がもれなくすべてもっていかれます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。お知らせトレーニングアイテムを追加しました。トレーニングアイテムを追加しました。