すぎおか鍼灸専門院です。妊娠・出産というのは、端から見ているほど簡単なことではありません。子宮という女性にしかない臓器の中で、新しい生命を育み、生み出すのですから。その命に注ぎ込まれるエネルギーは、計り知れないものがあります。妊娠したいと考え始めたら、いざ赤ちゃんがやってきたときのために、最高の環境を用意しておかなければなりません😊それには、まず自分自身の体を整えること✨つまり正しい食べ方で適切な栄養をとることが大切です。妊娠してからも、子宮の中が数ミリだった赤ちゃんが、わずか10カ月間で外界で生きていけるまでに大きく成長するのに必要な栄養は、すべてお母さんの体から提供することになります。食事は、ホルモンバランスとも深く関わっています。空腹を満たすために食べる、好物を食べる...それでは、妊娠するために必要な栄養が取れません。妊娠を考えたその瞬間から、栄養や食事について考えてみてください。※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。