温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。滞在中、ゲストのみなさんは思い思いの過ごし方をされます。ダイエット志望の男性、たくさん歩いて6キロ減!!!内観に徹していた女性も、人生の転機となったようで。一味違った休暇が養生館にはあります。何度来てもやすらぎの里は心がほぐれていくな、と感じます。笑顔になれてる自分に気づけたからです。最後の養生講座で見えたものがありました。体感として感じました。帰ってきますのでよろしくね。体はガチガチに固まり、運動しない現代人そのものでした。毎日森林浴しながら歩いて、ヨガや体操で体を動かして、とてもリフレッシュできました。癒したっぷりで、よい時間が過ごせました。メルマガ『やすらぎ通信』~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~こころとからだのリセット法や食生活の話題、やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。