和泉おらんか劇場スマートフォン用の表示で見る和泉おらんか劇場さすらいの中堅ワーキングマザー和泉おらんかが、ワーキングマザー歴10年。スキマ時間に挑戦したことをシェアしています。咳喘息とちゃんと向き合うことにした話2017-10-22咳喘息とちゃんと向き合うことにした話フィットネスTweetこんばんは。先日、咳喘息と診断されたので治療を始めました。体調がよくなってきたので経験談をシェアしたいと思います。後半には咳喘息とは関係ありませんが風邪の辛い喉の痛みに効果があった対策かいていきます。最後までお楽しみください。咳喘息とは・・・まず、咳喘息とは何かということですがそれはこちらご参考いただけると幸いです。繰り返すと喘息になってしまうことがある、みたいな病気です。内科に薬を処方されても1か月ぐらい咳が続いてしまうのです。声を発するたびに咳が出るので日常生活に支障きたしまくりです。他の風邪の症状はない」などと、私このまま死ぬんじゃないか・・・と布団の中でスマホで検索しているうちに咳喘息というキーワードに遭遇したのです。調べれば調べるほど、これ私のことじゃない?!と思いました。アレルギー・呼吸器科にみてもらうとよい、とあったので私はいつも通っている内科をやめて、アレルギー・呼吸器科のクリニックの門をたたくと決めたのです。予約できたのは2週間後。予約の日にはすでに咳が治まってしまっていました。いつもだったらここでもう治ったから行かなくていっか~となりますが今回はもう根本的に咳の出やすい体質を治すぞ!と固く決意し健康体(自称)の状態でクリニックで検査してきました。問診と検査の結果・・・状態がよくないとのことで、点滴をうけることに・・・。肺活量にいたっては80代でした。いやこれ、検査ミスでしょと数回トライするも80歳。ちなみになんですけど、和泉は喫煙とは無縁です・・・。「私、いま咳でてないし、風邪の症状もなくて、全然健康なんですけど!!」と点滴の抵抗を試みるも肺活量以外も検査結果がまずいそうで、しぶしぶ点滴しました。お医者様に相当心配されるもまるで自覚がないので、そこがまた恐怖です。元気だったのにある日ぽっくりいっちゃった、みたいになっちゃうよ。いう言葉が効いて、ちゃんと向き合うことにしました。・・・というわけで今はこんなことしてます。1アレルギーを抑える薬をのむ。2ステロイド吸入(空気の通り道広げる)3マスクする。思い込みかもしれないけど、下のような変化がありました。◆吸入で空気が吸える量が増えたからか、疲れにくくなりました。◆毎日あった朝の、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水が落ち着いて快適ですよ。◆「どうしたの?うなってるよ。」と言われなくなりました。息苦しそうにうなってたらしいんですよね。咳喘息かな?と思ったら症状が落ち着いていてもクリニックにいくことをお勧めします。なんでもなかったらバンザイ!ですし。次に風邪ひいたとき、咳の苦しさがだいぶ違うようです。咳と同時に喉の痛みを併発するときがありました。咳はなかなか止まらないけどのどの痛みは毎回何とかできてるので方法をシェア。<痛み止め>ロキソニンを飲んで痛みを感じなくする。炎症を抑えるという意味合いもあるが、とりあえず「痛み」から自分を解放する。(例イソジン)「抗炎症作用」(例アズノール)があるそうな。毎日のうがいにはイソジンでいいけどいたくなっちゃったら「抗炎症作用」のほうに切り替えなきゃいけないのです。のどの痛みがひどいんです、と内科の先生に泣きついたらアズノールのうがい薬を処方されまして痛みがかなり抑えられました。処方箋がなくてもアズノールのうがい薬は売っているようなので見てみてください!そしてのどの痛みが治まったらまた「殺菌消毒作用」のうがい薬に戻しました。・・・ただ、イソジン以外の薬にしました。痛みがなくならなかったというイメージからちょっと心が離れてしまったのです。今使ってるのは、これ!↓イソジンと違って洗面所と歯が汚れないし味もさわやかでおすすめ!<のどスプレー>うがい薬に同じ。「抗炎症作用」の薬に切り替えたらよくなりました。そもそも、うがいと違って「痛くなってから」スプレーするので私には「殺菌・消毒」喉スプレーは不要なのです。使ったのはこれ!<のどあめ>いろんなのど飴ためしましたが、この2つの、のど飴がおすすめ。のどに染み入っていく感じがする。【しょうが飴】バシッとのどに効かせたいときはこのしょうが飴。辛い!!効くぅううう!て感じです。いろんなしょうが飴あるんですけどこのしょうが飴が一番バシっとくる。この記事を見られている方は咳やのどの痛みがつらい方が多いかと思われます・・・。皆様の体調が少しでもよくなりますように!和泉おらんかでした。17:41咳喘息とちゃんと向き合うことにした話Tweet関連記事2019-02-17脚力おばあちゃんレベルの私が、ハーフマラソン大会完走した話こんばんは。ご無沙汰しております、和泉おらんかです。はてなブログProワーキングマザー歴10年。気になることはスキマ時間でやってみる人。いまは、英語/プログラミング/漫画/オフィス系資格/フィットネス。油断すると喘息でるので無理はしない。人気の記事はてなブログをはじめよう!orankaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。