05:48まずは自分を満たしてから自分より、つい人を優先してしまうこと、ありませんか?たまにならいいけれどそれがあたりまえになっていると問題です。他人を優先し続けることは自分を無視し続けることに似ています。悲しいし、傷つきますよね。次第に本当の気持ちがわからなくなるのです。先に防御しようとするんですね。人を優先しがちな人こそ、まず自分を満たすようにしましょう。スケジュール帳に自分のための時間を作って自分を喜ばせるためのプランを作りましょう。その時間は自分のためだけに使いましょう。人のことは余力があればで。それぐらいでいいのです。藤田みのり・自分らしく生きたい方はこちら。・9月のセッション予約可能日はこちら。)本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。