エクササイズというものが初めてでしたので、大変楽しかったです。わかりやすく体験できました。次は広い場所で体験してみたいです。■娘二人おりますので、早速家に帰って本日教えて頂いた護身術を伝授したいと思います。■わかりやすく、楽しく護身術とエクササイズを学べて良かったです。万が一の時は頑張って思い出して実践する事が大事だと思いました。■この様なセミナーは初めてで楽しかったです。護身術も一度でも体験すると何かの時に思い出せて良いかなと思います。ボディジェルも且て他社の商品を教えられ使った覚えがありますが途中で止めてしまっていました。今回は三日坊主ではなくて続けてみようかなと思います。■興味深い内容、セミナーに今日伺ってとても良かったです。■普段カタログでしか目にしない機械などがあり、実際に手に取り体験できることが良かったです。護身術は初めてでしたので、新鮮で参考になりました。この危ない世の中では、もっと広く多くの人達に必要な知識だと思いました。機会がありましたら、参加者同士でペアになり、練習してもいいかもしれませんね!!本日は貴重のお話、エクササイズありがとうございました。■運動不足なので簡単なエクササイズをおしえていただけてよかったです。■娘がいるので、とても参考になりました。毎日の習慴でとっさの動作が出せるよう、エクササイズ(ヒートジェルで)でひきしめたいと思いました。自分の知識とは違うこともあり、勉強になりました。教えたいと思いました。わかりやすく親しみやすい講義で沢山の必要な知識も得る事ができて大満足です。■最近は危機管理が大事ですよね。子どもや女子中・高生にこの知識と意識がもっと浸透していくといいですね。■護身術は全然興味なかったのですが今回参加してみて勉強になったし面白かったです。■今まで参加させて頂いたセミナーもとても楽しくためになったのですが、今回が1番楽しかったです。護身術は以前より大変興味をもっており、集めた情報を自サイト(1ページのみ)に掲載しております。「護身術」のキーワードでHPを見に来られる方もいらっしゃいます。訓練していないため、頭に入っておらず、実際に動いて体に覚えることの大事さを感じています。自サイトの情報追加をし、他の人への情報提供もしたいと思っております。先生美人で話も面白くとても素敵なウーマンでした。■とても楽しくお話伺いました。知識として間違って理解していたことも多くて、今回きちんと学べて良かったです。護身術はなかなか勉強出来る機会はないだけに貴重な体験をさせて頂けました。違うだろうなと思いました。今日は有難うございました。■楽しく学ぶことができました。娘も参加させたかったです。鼻づまりに効果的です。ルトロン毎年この時期が来ると、花粉症でマスクが手放せないという人が急増します。そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、花粉症対策のストレッチです。テレビなどにも多数出演している、日本唯一の女性護身術師であり空手エクササイズ空手メソッド代表・おりえさんに教えていただきました。危機管理アドバイザーおりえ。