優先順位とやらないことを決めて、タイマーで管理する心のつぶやきシリーズです。今夜は予定があるから朝のうちにブログを書いてしまいたい。面白かったこといくつものスーパーフードの出し入れが面倒だから、自家製プロテインミックスを作りま...パウダーのスーパーフードの手っ取り早い摂取方法は、何かに混ぜること。S(タバーンオンエス)は使い勝手のい...最近よく行くようになった新宿のニューマンのフードホールにあるタバーンオンエス。APARTMENTへ行きました。bonbonでヘルシーランチが楽しめます新宿でウロウロしていた際にランチを食べたい!でもいつもと違う店で食べたい。ラジオ体...右腕の動きが悪くなったと感じたのは秋。そこから一向に改善の兆しは見えません。美味しく仕上がりました...先日料理教室で習った鶏と蕪と葛のスープを作りました。やりたいことリストの書き方とやりたいことリスト100を音声入力...昨年挫折した逆算手帳ですが、今年は練りに練って完成させました。面白かったこと朝から活動的に動いたら、夕方グダグダになった1日...天気予報とは裏腹に、朝から快晴の東京でした。