赤ちゃんとの生活をしていると、どのタイミングでいつ、買い物などに行っていいのか迷いませんか?お昼寝している時に、スーパーに買い物行っていいのかな?薬局におむつやトイレットペーパー買いに行ってもいいかな?整体やマッサージの予約したんだけど、お昼寝しちゃっている。寝てるのに連れて行ってもいいのかな?なーんて、思う事ありますよね。今の時代、生活に必要なものや食材は、宅配で家まで届けてもらう事はできます。はいっても、気分転換に外出したくなったり、急に必要になるものや、買い忘れだって出てきます。そんな時、赤ちゃんが寝ていると、なんだか申し訳ない気持ちにもなりますね。寝ているのに、外出したら眠りが浅くなるのかな。成長のためによくないかな。赤ちゃんの事を思うがために、いろんなことが気になります。必要な時の買い物や、月に数回の整体やマッサージやママ都合の外出。その程度であれば、お昼寝している時に外出したとしても大きな影響はないので大丈夫ですよ。大きな音が鳴り響いている場や、ずーっとガヤガヤしているような場所に毎日のように行き、静かな場所で全くお昼寝できない。そんな状況だと確かに赤ちゃんの発達の為にはよくないと言われています。なければ、ママの為にも外出は必要です。外の空気を吸い、赤ちゃん以外の大人と会話をしたり、好きな場所に行ったり。適度に気分転換しながら赤ちゃんとの生活をしていけるといいですよね☆そして、もし外出が多くなりすぎていたり、お昼寝が足りない場合、きっと赤ちゃんが教えてくれます。夜泣きが増えたり、いつもと違う感じで機嫌が悪くなったり。そんな赤ちゃんからのサインがあれば、ちょっと生活のリズムを見直してみてもいいですね。