飲酒は法律で禁止されています。お酒は20歳を過ぎてから。未成年者の飲酒は法律で禁止されています。順造さんのウェルネスvol.07順造さんのウェルネスvol.0775才ですが、毎年人間ドッグで検査をしています。視力は下がり、白内障の手術をしたり、聴力が落ちたりしてますが、これはという病気はないようです。増えもせず、減りもせず。胃カメラの映像を見乍ら、「綺麗な胃ですね」と何回も繰り返し言われる先生の声。おかしいな、胃の調子はいつも良くないのにと思い乍ら聞く。驚いたことは、悪玉コレステロール値がいつも高かったのに、今回は正常値の範囲内に入ってきたことでした。これには驚っくりするやら、一安心と思うやらホッとする。何をやっているのかなあとリストに書き出してみる。1)週に二回ヘルスクラブで30分のストレッチ運動。2)食の量は少し減ったかなあ。(特に夕食)朝食は4~5年食べず、コーヒーか人参ジュースのみ。3)最近、特に始めた事は◎ニュージーランドの「マヌカハニー+10」か「亀蜜」小さじ1杯コーヒーに入れて飲む。花粉顆粒」を小さじ1杯位飲む。4)それ以外では沢山のサプリメントの中からその日の調子を見て、2~3点飲むイチョウの葉、ブドウエキス、VC、B2、エキナシア、セサミン、カルシューム、ノコギリヤシ◎腹マッサージ、足裏マッサージ2~3分位。この内、何が効いているのかは不明ですね。何かが良い効果を出してくれてるのだろう?ありがたいことです。対応のブラウザでご覧ください。対応のブラウザでご覧ください。