サブ3への...道は果てしない。サブ3への...道は果てしない。2017年1月に千葉→徳島へ。環境の変化に戸惑い、加齢に抗い、何とか走り続けております。Sunday無理とは分かっていても...今月ここまで走行距離0KM...まあそれが目標なので(笑)昼休みにストレッチなどのエクササイズ、週3〜4でGYM、スライドマットなど...それなりに体を動かしています。始めてそろそろ一か月なんだけど着実に効果は出始めてはいます。倒立でさっと体があがる...とか...地味だなwwwでもね...走るためのトレーニングは走ることに敵うものはない。GYMワークが充実していても、それはあくまでも補強、走れる条件が整ってこその付加条件でしかない。さあ走ろうと思ったときに体全体が噛み合わないのよ。去年それを実感したので今日ちょこっと走ってみたけど...まだダメみたい。一か月...一年計画くらいで腹をくくってやるしかない訳なんだけどねwww走らないで走れる体を作る...無理とは分かっていてもこれが今のテーマ。|Commentお久しぶりです!故障ですか?辛いですね。私はすっかりメタボおじさんで、20キロ増量しました。PMひこらろさんコメントありがとうございます。土日休み少ないので合うかどうかわかりませんが、もし稲毛方面に来られることがありましたら連絡をください。