食品の名前で検索できます。0特に表記のあるもの以外、単位はmgです注目の微量栄養素アリシン※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。夜は、ゆでもやしサバ水煮、豆腐、たまねぎスープ、黒豆きなこアーモンドヨーグルトと、スコーン1/4とチョコ。04:27:32後輩に教えてもらったタマネギスライスとサバ缶水煮のサラダ。マヨネーズとちょびっと醤油を入れて。明日のお昼は買ってきた玄米とともに、もう一度食べたくなるほど美味しい。たまねぎもサバ缶もいい仕事している。