≫ランニングサークルTweet4名こんにちは!3/17(日)ランニングサークルを別所沼公園で行いました。今回は男性3名、女性1名が参加して下さいました。風もなく、暖かい中、気持ちよく走れる事ができました。ウォーミングアップではラダーを使ったトレーニングを行いました。ラダーを初めて使う方もいらっしゃったので、簡単な動きから徐々に難しくしていきました。皆さん、だんだんと慣れてきて、ステップも上手くなっていました。その後は、身体をほぐしながら公園を一周ジョギングし、二周目からはご自身のペースで走っていただきました。暖かくなってきたので皆様も一緒に外を走ってみませんか?次回、4月も別所沼公園を走りに行く予定です。※画像撮影者/高橋Tweet2013年03月18日│店舗イベント×107人この記事を見て107人が拍手してくれています。ボタンを押してください。