コミック女性コミック男性コミックラノベBLオトナグラビアこのカテゴリーにはアダルトコンテンツが含まれています。0あらすじ詳細を見る本書のカバーや内容にはDVDに関する記述がありますが、電子書籍版にはDVDは付属しておりません。ご了承いただきますようお願い申し上げます。自己ベストを更新しろ!大会・記録会でタイムを縮めるためのポイントを徹底解説!水泳は、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4泳法があり、それぞれの泳ぎを一見すると、全てがまったく異なる泳ぎをしているように感じられるかもしれません。「共通する動き」が4泳法には数多く存在します。推進力に繋げていくことができるのかを考えながら練習すること。これこそが、水泳技術向上の第一歩と言えます。効果的な陸上でのトレーニングも多数紹介しています。本書と合わせて活用してください。この本が「今よりも、もっとタイムを縮めたい」と思っているスイマーたちの役に立つことを切に願います。☆この本では、水泳の能力を高めるためのコツを50紹介しています。幅広く網羅しています。自分が特にレベルアップしたいと思う泳ぎだけを先に読んで身につけることも可能です。コツは原則として2ページにひとつ紹介されています。理解を深めるための手助けにしてください。付録DVDは、各コツとリンクしているのであわせてチェックしましょう。最強のコツ50』を元に、加筆修正をしたものです。Top戻るトップランキング無料&セールお気に入り。