実車してみました~!。換装しちゃいました~!。春のマス・ツーリング。»2015/03/30今日の検診結果。HbA1c、LDLコレステロール、HDLコレステロール、、、等々。全て健康値に入っておりました。今日も病院の先生に誉めちぎられて、、、イイ気分になりました。心配な点も指摘されました。LDL(悪玉)コレステロールは減り、HDL(善玉)コレステロールは増えて良い結果なのですが、、、。総コレステロール値が10ヶ月前と比較して激減し過ぎのレベルなんだとか。zenxは上手く説明出来ませんが、あまりに早い激減傾向は体の抵抗力が落ちるとか何とか、、、。肉を食いなさいって、、、アドバイスされました、、、あと魚も。動物性タンパク質を摂りなさいってことですね。1日の摂取カロリーも1,800kcalから2,000kcalに増量OKが出ました。勢い込んで食べ過ぎない様に注意しないとね!。35kmのチャリんこダイエットの旅を敢行。ここ最近の週末の定番となっております。5回のダイエットの旅で214kmを走破しました。~り良い運動になります。春に近付くにつれて外気温が上昇して来て、、、汗の量も大幅アップ!。暑さにジャケット脱ぎ捨て休憩の図です。