本・カラオケ・アウトドアでストレス解消!自律神経失調症と戦いながら、普通のサラリーマンをやっています。記念日ランチでリラックス妻との結婚記念日。6周年のお祝いに、近所のイタリアンレストランでランチをしました。6年経ったなんて、ほんとうにあっという間ですね。レストランは子供を預けている保育園の目の前にあるので、前々から気になっていたのですが、多少高級な雰囲気を出しているので、特別な時に行こうと決めていました。中に入ってみると、ベビーカーの子供を連れていても気にならないカジュアルな雰囲気で、のんびりバイキングを楽しめました。うちの子は空気を読むので、親の食事がだいたい終わるまで、ずーっと寝ていましたzzzここ2カ月くらい体調が悪かったですが、そんなことがウソのように、プレモルとバイキングの食事でおなかいっぱい食べてしまいました。実は、前日に家の内覧で某所へ行った際、近くの洋食屋でランチをしたのですが、食事開始後5分で気持ち悪くなり、頼んだカレーは3/4くらい妻に食べてもらっていたんです。店に来る前から、内心、どうなることやらと心配していましたが、考えすぎでしたね。気持ち悪くなるかならないかは、気分の問題です。酒を飲んでしまうと、意外といけます。気分がリラックスするからなんでしょう。6年間を振り返ってみると、やはり子供を諦めなくて良かった!ということです。子供は今1歳なので、結婚して4年間は不妊と戦っていました。結婚後、すぐに子供が欲しいと思っていましたが、そう簡単にはできず、2人で不妊治療専門の産婦人科へ行ったこともあります。教えてもらうまで全く知りませんでしたが、不妊の原因は半分が男性だそうです。ちなみに、うちもその要素があったようです。泳ぐ力がちょっと弱いみたいで・・・なかなかできず、諦めかけた時に、妻が会社を辞める決断をしてくれました。なんと、退職の翌月には妊娠しました!何度も言うようですが、諦めなくて良かった!そんな6年間の思い出を語って、満足して家路につきました。喫煙所を探すストレス以前の記事にも書いたと思いますが、去年の3月3日にタバコを止めました。何度か心折れそうな時もありましたが、幸い、今のところ一本も吸っていません。今日は会社の研修があることをすっかり忘れてて、普段通りの時間に家を出発したのですが、研修は10時からなので、会場のあるビルに入ってるカフェで時間をつぶすことにしました。お店はそこそこの混雑具合でしたが、ちょうど帰るお客を見つけ、運良く座ることができました。ラッキーと心の中でつぶやき腰をおろして、改めて周りを見回してみると、喫煙席が異常に混んでる!!仕切り板で完全包囲された6畳ほどの空間は、白い煙でモクモク雲っていました。不健康すぎる、、、ふと、自分もタバコを吸っていた頃を思いだしました。おれも向こうにいる人からそんな風に思われてたんだなあと。当時はどこへ出かけるにしても、たとえそれが1時間程度のランチだとしても、喫煙所がどこかを気にしていました。休憩するだけの喫茶店も、全席禁煙の店は当然除外されます。今となってはカフェモカが気に入ってる有名チェーン店Sにも行きません。代わりに、そんなにカフェモカがお気に入りではないチェーン店Tの完全包囲された喫煙席にいました。会議の休憩時間はダッシュで外に出て、タバコ嫌いな先輩がいる飲み会ではビクビクしながら、新幹線のホームでは200メートル歩いてまで、毒だらけの煙を吸っていました。お金を払って!!タバコを吸うのはストレス解消といいますが、吸えば吸うほどイライラする場面にでくわすんですよ。鎌倉散策でリラックス紅葉真っ盛りの季節になりました。いうことで、近場の鎌倉へ行ってきました。<京都の紅葉記事はコチラ>http://no-stress.seesaa.net/article/114712074.htmlみなさんのお出かけ情報源は何ですか?うちは、嫁がお気に入りの「ことりっぷ」シリーズを頼りに行き先を決めることが多いです。ガイドブックとしてはマイナーでしたが、最近バリエーションが増えてきています。嫁曰く、かわいいデザインと手書きイラストが良いみたいです。お目当ては、北鎌倉駅からほど近い「円覚寺」です。紅葉の名所なだけあって、早い時間からにぎわっていました。道中を歩く人たちも、みんな上を見上げながら紅葉を楽しんでいました。あ、これは僕が個人的に好きなアングルです。同窓会でリラックス早いもので、高校を卒業してから12年も経ってしまいました。三十路バンザイ!(涙)三十路記念に、気を利かせた同級生が同窓会を企画してくれました。12年ぶりの校舎でしたが、昔と雰囲気は変わっておらず、いい感じでした。<敷地の中庭><校舎の入り口>都内にもかかわらず、自然の多い感じがいいんです!確か40人くらいのクラスだったはずですが、なんと、7割くらいの人が参加してくれました。実際に当時使っていた教室にも入りました。12年ぶりに古巣へ立ち寄った三十路28人は、当時の趣が残る懐かしい椅子に腰掛けて、若かりし十代の記憶を引き出す。