自分でトライ!ハワイ流リラクゼーション講座~ボディトリートメント~スパとエステの違い癒しやリラクゼーションの定番でもあるエステやスパ。どちらも心と身体をリラックスさせ老若男女問わず人気がありますが、エステとスパにどのような違いがあるかというのを明確に理解している方は少ないようです。旅行先で困らないためにもしっかり違いを理解して、目的に合った施術を選びましょう。スパとは?日本で「スパ」といえば、温泉の効能を生かした複合施設や総合的なフィットネスリゾートなどを指すことも多く、スパ=温泉というイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。マッサージや最近見かける機会も多くなったヘッドスパも温泉と同様にスパ=エステというイメージを持たれている方も同じように多いです。日本では、健康的な食事やスポーツを取り入れた複合施設などもスパと呼ばれる傾向にあります。ハワイなど海外リゾート地のスパは温泉を用いた複合施設とは異なります。スパの目的は、リラックス効果や癒しです。肩こりや腰痛を和らげ、自然治癒力を高めるというように、病気ではない身体の不調を緩和させることや癒すことで心身の健康増進を促すためのものです。そのためストレス解消や疲労回復などの効果があります。スパの代表的なメニュースパは癒しや安らぎを与えることを目的としているため、リラックス効果のある音楽を用いたヒーリングや森林や水の効果を取り入れた施設であることが特長です。●マッサージトリートメント、アロマオイル、リフレクソロジー、ロミロミ、タイ古式、スウェーデン式など様々な種類があります。ハワイで人気のロミロミマッサージのロミロミは、押す・圧迫するという意味があり、ハワイアンによって受け継がれた伝統のマッサージ法です。●スチームサウナ細胞が活性化され、老廃物を外へ排出する効果があります。女性には嬉しい血行促進や、お肌の水分量をアップさせる効果も期待出来ます。え性対策等の効果が得られます。足のむくみや不眠にも効果が期待出来ます。●ラップ・スクラブ・パック海藻や塩などを用いて作られたクリームやジェルでお肌をパック。角質除去や保湿の効果があります。クリームにはアロマも取り入れてあるので、更に癒し効果が高まります。●ホットストーン50~60°Cに温められた天然の石を用いた施術法です。遠赤外線効果により身体の奥深く、芯までゆっくりと熱が伝わり、筋肉の緊張緩和、冷え性改善、肩こり・腰痛の緩和に期待出来ます。エステとは?エステとは主に外見の美しさを磨く目的のもので、痩身マッサージ、脱毛、アンチエイジングなど、施術内容によっては美顔機器や超音波マシンなどの機械も使用し、見た目の「美」にアプローチしていくものです。外見の美しさは内面との関わりが大変深いことから、心の安らぎやリラクゼーションというものの重要性に注目が集まります。高いエステ効果を目指すために取り入れられたスパ形式のエステが増えてきたことで、エステとスパの認識が曖昧になっている方が増えてしまったと考えられます。●マッサージ痩身、セルライト除去、小顔、リンパドレナージュ、アンチエイジングなどの種類があります。どれもしわやたるみの改善や、老廃物の除去を行うことで、血流やリンパの流れを良くし、スリムになることや肌本来の美しさを取り戻すことを目的としています。●パックパックに含まれる成分や効能により、ニキビケア、美白、引き締効果が期待出来ます。乾燥肌対策にも大変有効で、シミ・ソバカス、たるみなどの老化からも肌を守ることが出来ます。目的や肌の状態に合わせた施術コースが用意されています。●脱毛ワックス脱毛、レーザー式、ニードル式(電子針による脱毛)などの種類があります。施術者の違いについてスパの施術者は「セラピスト」、エステの施術者は「エステティシャン」と呼び分けます。セラピストは、アロマセラピーやリラクゼーションを目的としているので、アロマの効能や特性、健康や癒しを提供するための技術を身につける必要があります。エステティシャンは、美を追求するプロでなくてはなりません。肌の状態を知る観察力や痩身に関する知識が必要となり、技術以外に食の改善や運動に関するアドバイスや提案力も必要となります。オーシャンビューのスパで極上の癒しのひと時を。