田中美香=医療ジャーナリスト死を待つしかない「恐怖の病気」から、薬でウイルスを押さえ込める「慢性疾患」へと、大きく変わりつつあるエイズ。日本では年間約1500人もの新規HIV感染者・新規エイズ患者が報告されており、現状は、決して楽観視できない。世界で初めてエイズ患者が報告されてから35年が経った今、HIV感染症の治療はどう変わったのか、HIV感染症などを専門とする新宿東口クリニック院長の山中晃氏に聞いた。HIVは薬で抑え、長生きできる時代になったHIVとはどのようなウイルスですか。HIV感染から、どのようにエイズに至るのかについても教えてください。人の免疫を司る細胞には白血球、リンパ球などがあり、その中にCD4という細胞があります。Virus;HIV)は、CD4細胞の中にもぐりこんで増殖し、CD4細胞を壊していきます。CD4細胞が壊されて免疫力が低下すると、普段なら体に害のないカビやウイルスにも抵抗できなくなります。して起きる感染は「日和見感染」と呼ばれ、ニューモシスチス肺炎(*1)や、口の中にカビが生える口腔カンジダ症などを発症しやすくなります。Syndrome;AIDS)です。感染経路として圧倒的に多いのは、性的接触です。感染者は、同性間(男性同性愛者)の性的接触だけで7割以上を占めます(下図)。※凝固因子製剤による感染例を除く。(出典:厚生労働省エイズ動向委員会「平成26年エイズ発生動向年報」)[画像のクリックで拡大表示]感染経路のカギは、白血球があるかどうか。HIVウイルスが入り込む先が「白血球の中にあるリンパ球のCD4細胞」であることから、血液や体液など、白血球がある場所に接触して感染します。言い換えれば、白血球が存在しない唾液や汗、涙を介して感染することはありません。ニューモシスチス・イロベチーという真菌が起こす肺炎で、免疫が低下した際に発症する。エイズのほか、副腎皮質ステロイドや抗がん剤の治療を受ける人なども合併しやすい。以前はカリニ肺炎と呼ばれた。「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方がご利用いただけます。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。