Workoutシロツメクサとヨガシロツメクサとヨガこんにちは。WillWorkoutスタッフの川中しほです。お天気のいい日は太陽の下で体を動かそう!天気のいい日には外に出るのが楽しい時期になってきましたね!私は昨日、ヨガマットを外に持ち出して芝生の上でヨガをしました。近くにはたくさんのシロツメクサとクローバーが咲いていました四つ葉のクローバーあるかな~なんて思いながら、なんだか子供のころに戻った気分。無意識のうちに浅くなってしまう呼吸たまには外の空気を大きく吸い込んで空気の入れ替えをしていきましょう。股関節を気持ちよくのばし胸を開いてたっぷりの空気を取り込みますお尻をしめ、両方の足の裏で自分を押し上げるのがポイントです。いつかパークヨガやってみたいな...今日はここまでです。Workoutは駅からのアクセスが便利な場所にあり、お仕事帰りでも通いやすいスタジオです。希望に合わせて丁寧にパーソナルトレーニングの指導を行いますので、六本木で美しい体づくりを始めたい方はご利用ください。六本木一丁目駅より徒歩5分お気軽にお電話くださいAM10:00~(最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい)東京都港区六本木4-1-16六本木ハイツ307号お問い合わせはこちらぜひ、お気軽にお問い合わせください。WillWorkoutスタッフの川中しほです。日曜日にパークヨガに参加してきました。ミッドパークヨガに参加してきました。WillWorkoutスタッフの川中しほです。Workoutは、女性専用のスタジオで、同性のトレーナーがダイエットや筋トレ方法をお伝えしておりますので、女性向けのパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、綺麗なくびれをつくってウエストを引き締めるトレーニングを行っておりますので、パーソナルトレーニングでくびれをつくりたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、背中を鍛えて上半身のボディメイクをしておりますので、パーソナルトレーニングで背中を鍛えたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、呼吸でくびれをつくるプログラムもご用意しておりますので、くびれづくりに効果的な呼吸法に興味がありましたら、パーソナルトレーニングスタジオへお越しください。Workoutでは、お尻を鍛えるためのトレーニングも実施しておりますので、パーソナルトレーニングでお尻を引き締めたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、女性トレーナーが全てのメニューを担当しておりますので、女性トレーナーのパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、ダイエットに適したトレーニングメニューを組み立てますので、パーソナルトレーニングでダイエットをされるなら、一度お越しください。Workoutでは、マタニティエクササイズも実施しておりますので、マタニティ向けの運動ができるパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、美しい姿勢を保つためのトレーニングも行っておりますので、パーソナルトレーニングで姿勢を正したいとお考えでしたら、ぜひお越しください。Workoutでは、産後の体型維持に効果的なトレーニングも行っておりますので、産後もパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひお越しください。WillWorkoutスタッフの川中しほです。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。トレーニングにより集中できるように。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。Workoutの利用をご検討ください。トレーニングに集中できる環境で、お客様の体やトレーニングの動機に合わせて作成したプログラムに取り組めます。健康な状態を保ちながら無理のないダイエットができるように、食事の指導を行う等、日々の生活習慣に関するアドバイスも細かく行っています。Workoutの利用をご検討ください。(最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい)emailお問い合わせ。