1歳半の食事量やスケジュールは?食べない時は?味付けや注意点も!1歳半の食事量やスケジュールは?食べない時は?味付けや注意点も!【医師監修】1歳半は離乳食から幼児食へと移行する時期で、食事量やスケジュールなどを改めて考えるママも多いのではないでしょうか。今回は1歳半頃の赤ちゃんの食事の目安とともに、食べてくれない時の対処法やおすすめの味付けなどを注意点も含めてご説明していきます。現在は子供を3人育てながらフルタイム勤務医をしています。日々、頑張るママたちや子供たちの心に寄り添える診療を心がけています。現在は子供を3人育てながらフルタイム勤務医をしています。日々、頑張るママたちや子供たちの心に寄り添える診療を心がけています。本職の都合上、顔出しできませんが、少しでも多くの方に正しい知識を啓蒙していきたいと考えています。幼児食のスタートにおすすめの味付けは?幼児食を進める中で注意したいポイント楽しく食べる経験を積み重ねよう1歳半の食事量は?どんなものを用意する?ezpz_japanさんの投稿1歳半になった赤ちゃんが離乳食を卒業して幼児食をスタートするとなったときに、どんなものをどのくらい食べさせればいいのでしょうか。献立の参考になる目安を説明していきます。食事を用意するにあたって最初に意識したいのは食事内容のバランスです。欧米では離乳食の時期から上の画像のような「ポーションプレート」が目安として使われることが多いようです。米・パンなどの炭水化物と肉・魚といったタンパク質がそれぞれ四分の一ずつで、野菜や果物が二分の一という割合は献立を考える上でも単純で分かりやすいですね。農林水産省と厚生労働省が策定した食事バランスガイド(※1)では、具体的な食事のバランスが一目で分かるようになっています。日本の一般的な献立を当てはめて考えるときには、こちらを参考にすると分かりやすいかもしれません。忙しいママは毎食毎食たくさんの品目を食べさせたりバランスを考えるのはしんどいときもあります。そんなときは、少し期間を長くして1週間単位21食のなかでバランスが取れるように考えていってもいいです。1歳半の食事【量の目安】trtr358さんの投稿それでは、食事量としてはどのくらいが適しているのでしょうか。1~2歳の赤ちゃんが一日に必要とする摂取カロリーは「男の子約950kcal」「女の子約900kcal」です。成人女性は約2000kcalを必要とするため、ママが食べる量の半分弱というのが一つの目安となります。具体的な一日量の例を以下にあげるので参考にしてみてください。保育園でのご飯が幼児食に変わる、カレーが出てくるのですが食べたことありますか?と聞かれてまだだったのでとりあえず家で初カレー♪カレーの王子さまはちょっとって聞いたのでバーモント甘口使用。2015幼児食が始まったら、離乳食ではチャレンジできなかったいろいろな食べ物やレシピにも挑戦していきたいですね。基本的に大人と同じ食事を薄味にしたレシピであれば、1歳半には食べられます。味付けについては後半で詳しく説明するのでそちらを参考にしてください。以下の物は味付けに関係なく2歳半~3歳頃までは避けることをおすすめします。●生魚や生卵など(消化器官や免疫機能が未熟なため)●するめやお餅など(のどに詰まる可能性があるため)●豆類(そのまま飲み込む可能性があるため)●漬物や干物など(腎臓や消化器官に負担を与えるため)1歳半の食事のスケジュールは?jobim0501さんの投稿よく動くようになる1歳~1歳半頃から、赤ちゃんの生活リズムは整ってきます。生活リズムを整えることは幼児期の心身の健やかな成長にもつながりますね。食事もおやつも時間を決めて食べるようにしましょう。育児日記をつけるとお子さんの生活リズムがつかみやすくなるのでおすすめです。【体験談】ママ友内での孤立...私だけ?良好な付き合いをする『秘訣』を紹介!ママ友との関係で悩んだことはありませんか?嫉妬・いじめなどママ...オムツの女の子用・男の子用は何が違う?メーカー別の特徴、替え方の違いも!この記事ではオムツの女の子用・男の子用は何が違う?という疑問を...4歳児の突然の夜泣き。怒って暴れる症状は夜驚症?原因・対策を体験談をもとに紹介4歳になれば夜泣きも治まるだろうと、夜泣きに耐えてきたママも多...生後3ヶ月での寝返りは早すぎ?すぐに戻すべき?防止策や練習方法も!生後3ヶ月での寝返りは早すぎる?といった疑問や、寝返りの前兆を...赤ちゃんにセレモニードレスは必要?退院時やお祝い事での服装のおすすめは?赤ちゃんにセレモニードレスは必要なの?という疑問をはじめ、退院...4歳児向け知育玩具のおすすめ15選!発達を促して潜在能力を引き出すおもちゃを厳選!4歳の子供にプレゼントをするとき、知育効果があるものをと考えて...お七夜の料理メニューは?手抜きでも豪華なお祝い膳の簡単レシピ!宅配についても!お七夜は、赤ちゃんの名前の披露と赤ちゃんの無事を祝う生後7日目...水遊び用オムツのおすすめ11選!プールで使えて防水性ばっちりな商品を紹介!水遊び用オムツはオムツの外れていない赤ちゃんにとって大切なアイ...生後4ヶ月の赤ちゃんの服装!サイズの目安や季節別の選び方・着せ方を解説!生後4ヶ月の赤ちゃんの体格の特徴や服のサイズの目安をはじめ、《...子供の手洗い!習慣づけのコツや、正しい洗い方!楽しくなるアイテムも!子供の健康を守る手段として『手洗い』はとても大切です。読むとあなたの人生が少しハッピーになる情報を毎日更新しています。