9月9日に久々に10km走った時は1時間19分ちょいだった。それももうヘロヘロで、だった。こないだの皇居ランの10kmが1時間8分ちょい。体重は減ってないが、タイムはかなりマシになってきた。これでもうちょっと頑張ればもうちょっとマシになるんじゃないかなと。21:02とりあえず向上はしてるTweet広告を非表示にする関連記事2017-11-21皇居ラン初めて皇居の周回コースを走ってきた。ラン友に教えてもらった...2016-11-0517km走終了3回ある17km練習が終わった。今月からきつくなるぞーって感じで、今日は確かにきつかった。ケーキもちょっと...2015-12-23足立フレンドリーマラソン10km初めての公式記録。腹部エコーと血液検査プログレッションランスピードリピート月別アーカイブはてなブログをはじめよう!neko_aburaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。