それが、新たに発表された論文によれば100%可能なんだとか。英国レディング大学の研究チームは、うつ病を抱える人々の日記、エッセイ、インタビューから起こした大量の文字を分析。その結果、メンタルヘルスに問題がない人々とうつ病患者との間には、話の内容と語り方の両方において、極めて重要な違いがあることが分かった。Conversation誌に寄せた報告書の中で、うつ病に見られる言語上のサインをまとめている。いったネガティブな感情を伝える言葉が多すぎる。いった100か0かの表現が多い。これらの要素だけでうつ病と決めつけるのはまだ早い。アル=モサイウィ博士によると、うつではないのにうつ病にありがちな言葉を使うことはあるそう。この他にも、アル=モサイウィ博士は以下の症状に注意を促している。●食欲が湧かない、または好きな物だけたくさん食べる●自分が役立たずで不十分だと感じる●なかなか集中できない●他の人を避ける自分自身や身近な人がメンタルヘルスに悩んでいると思うなら、専門家に相談することが大切。※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。Healthに還元されることがあります。