★悩みを解決するために【決める】3つのこと。心もパステル♪-心から本当にやりたいことをやって生きよう!パステルアート講師でもある心理カウンセラー間山りつ子のブログです。パステルカラーのような、優しい安心感の中で、心から本当にやりたいことをやって生きる《心もパステル♪》な状態を理想と考えています。このブログが、あなたのより良い毎日のヒントとなりますように。★悩みを解決するために【決める】3つのこと。ブログシェアする本気で「悩みを解決したい!」と望むなら、はじめに決めなくてはいけないことが3つあると私は思っています。今日は、それをご紹介したいと思います。■「原因は、自分にある!」と決める■「悩みを解決する!」と決めるまずは、「悩みを解決する!」と【決める】ことです。何ごとも、決めなくては、始まりませんから。スミマセン・・・当たり前すぎましたね(^_^;)今、何か悩みごとを抱えているあなたは、ちゃんと【決める】こと、出来ていますか?「悩みを解決する!」と【決める】ということは、「解決したいな~」「解決できればいいな~」というような、ふわぁ~っとした感じではないということです。そもそも、本当に困っていたら、自然と「もう絶対やだっ!」「絶対、解決してやるっ!」と思うはずです。ならないとしたら、まだ、そんなに困っていない時か、一見、困っているように見えて、実は、そこに、何かしらの【メリット】を感じているのかもしれません。普通は、悩み事に【メリット】を感じるはずがないので、無意識なのだろうと思います。※【メリット】については、↓の記事も参考にしてみてください。ネガティブな出来事にもメリットがある?http://pastelmind.jp/blog/post-250/前回のつづきです。「○○のせいをやめる!」と【決める】ことです。○○の中には、すべての人や言葉が入ります。ありとあらゆることです。その次に【決める】ことは、「原因は、自分にある!」ということです。■「原因は、自分にある!」と決める「それって、『自分のせい』と同じことじゃないの?」と思いますよね。確かに、一見、同じなのですが・・・。『自分のせい』と言うと、その次には、「私はなんてダメなヤツなんだ・・・」と、自分を責める言葉につながりがちです。【自分責め】に入ってしまうんですね。方向性、大きな違いです。『自分のせい』以外の、他の言葉でも同じです。原因を自分以外の他の誰かや何かにしている限り、ソレが無くならない限り、自分にはどうしようもない、だから、人や状況が変わるのを、ただ、【受け身】で待つ・・・というイメージです。「原因は、自分にある!」としたら、【自分】が変わればいいということですから、【問題解決】できそうな気がしてきますよね?そう思いませんか?もし、「そう思えない。自分だけが変わったって、どうせ無理だし」と思われるとしたら、そして、自分を変えることさえしないのなら、もちろん、無理です。意地悪な書き方をしてしまいました。私は、あなたの一日も早い【問題解決】を心から応援しています。「原因は、自分にある!(かもしれない)」からで大丈夫です。「もし、そうだとしたら?」と、一度、考えてみてください。考えてみることで、今までと視点が変わるので、それまで見えていなかったことが見えてくるかもしれません。何か、新しい気づきがあるかもしれません。気づきがなかったとしても、諦めないでください。新しい考え方に、慣れていないだけですから。一日も早く【問題解決】をしたい方は、私の各種講座やカウンセリングもご利用ください。私と一緒に、今までとは異なる視点から、あなたが抱えている問題の根本原因とその解決策を探してみましょう。pastelmind関連記事ネガティブな出来事にもメリットがある?前回のつづきです。心理カウンセラー、間山りつ子です。私には、もう一つ、「パステルアート教室の講師」という仕事があります。...記事を読む★現実化のしくみ。ブログ更新が滞っており、スミマセン。プロフィールにも書いていますが、私は、パステルアート教室も開講しています。私の養...記事を読む★アメーバブログで記事更新中です。ご訪問、ありがとうございます。フラクタル心理カウンセラー、間山りつ子です。只今、アメーバブログの方で...記事を読む★自分責め、ダメ、ゼッタイ前回の記事→悩みを解決するために【決める】3つのこと。...記事を読む★問題の根本原因を見つける方法。問題の謎を解く「カギ」を見つけたら・・・。...記事を読む「思考が現実化する。100%例外なく!」って、思えますか?「思考が現実化する。前回の記事に書いたように、すべてにおいて、「○○のせいはやめる。「まずは、感情を感じてみよう。★またまた「人を変える魔法」講座、開催しました。★「人を変える魔法」講座、開催しました。間山りつ子1971年、鳥取県生まれ。青森県おいらせ町在住。2011年、フラクタル心理学マスターコース入門~上級修了。2012年~「お絵かき工房きままハウス」のパステルアート認定講師として、2015年~資格取得講座も開催できるマイスター講師として、絵を描くことの楽しさと感動をお伝えしています。2016年、フラクタル心理カウンセラーの資格を取得し、カウンセラーとしての活動も始めました。心もパステル♪-心から本当にやりたいことをやって生きよう!。