0;border:0}.wpp-excerpt{}.wpp-meta,.post-stats{display:block;font-size:.8em}.wpp-views{}.wpp-date{}.wpp-rating{}幕張ベイ・ランニングクラブは、千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。初心者の方のご参加も歓迎しております。鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2016.10.19スポンサーリンク10月19日4km20分39秒10月合計66km10月から高齢者の方のグループホーム・ショートステイの施設でのストレッチ指導が始まった。実際にやってみて、やはり自分のフィールドはこっちなのかなと思った。健康産業と変に競り合おうとして自分のペースを崩していた時期があったかもしれない。健康産業のシステムだけ学習して、応用したいなと。幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。鈴木和孝をフォローするこの記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。走り始めの元気な時と、最後のあと2kmの走り方が雑になる。「海辺で走っているなら空気の乾燥は弱いですよね、花粉の影響が大きいかもしれませんね。「無意識に垂れているようなサラサラな鼻水が出ますよ。数十年と読んだ人の脳裏に焼きつくような仕事がしたい。昨日は都内のスタジオで一日撮影で座っていたためかハムストに重さを感じた。板橋シティマラソンにむけてロング走テスト。シューズはズームフライではなくて、エアペガサス。エントリー締め切りは、5月8日(火)午後5時までだそうです。10/8はいよいよ新潟シティマラソンフル。タイムを狙える体力ではないので30km以降の耐性をつけてきたい。義母からもらった茹でた落花生の食べ過ぎか少し体重が戻っているのが気になる。大会が中止なら練習内容を変えていこうかな【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.19次回はマグオン+梅丹でロング走【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.12ロング走でシューズと補給ゼリーのチェック【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.10マメに走ってフォームを固める【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.032020.02.04自分一人でやり切った気持ちでいたけれど【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.01.31ランニングに役立つグッズこれからフルマラソンに臨む人のために補給ゼリーの比較をしてみました。フルマラソンにチャレンジする方のためにおすすめの補給ゼリーについてまとめてみました。makuhari-run.com五本指や滑り止め、土踏まずサポートなどランニング用ソックスの機能比較ランニングソックスには、五本指に別れているもの、足裏に滑り止めが付いているもの、足の土踏まずのアーチ機能をサポートしてくれる機能がついているものがあります。自分に必要な機能のソックスを選んでランニングを楽しみましょう。makuhari-run.comマラソン大会当日にあると便利なグッズのまとめマラソン大会当日に携帯していると便利なグッズのまとめました。ゼッケン留め、雨風をしのぐポンチョ、着替え用タオル、使い捨てマスク、日焼け止め、ワセリン、ニップレスなどを紹介しています。大会が中止なら練習内容を変えていこうかな【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.19次回はマグオン+梅丹でロング走【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.12ロング走でシューズと補給ゼリーのチェック【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.10マメに走ってフォームを固める【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.02.032020.02.04自分一人でやり切った気持ちでいたけれど【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬2020.01.31ランニングに役立つグッズこれからフルマラソンに臨む人のために補給ゼリーの比較をしてみました。フルマラソンにチャレンジする方のためにおすすめの補給ゼリーについてまとめてみました。makuhari-run.com五本指や滑り止め、土踏まずサポートなどランニング用ソックスの機能比較ランニングソックスには、五本指に別れているもの、足裏に滑り止めが付いているもの、足の土踏まずのアーチ機能をサポートしてくれる機能がついているものがあります。自分に必要な機能のソックスを選んでランニングを楽しみましょう。makuhari-run.comマラソン大会当日にあると便利なグッズのまとめマラソン大会当日に携帯していると便利なグッズのまとめました。ゼッケン留め、雨風をしのぐポンチョ、着替え用タオル、使い捨てマスク、日焼け止め、ワセリン、ニップレスなどを紹介しています。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。