札幌駅前の整骨院です。腰痛や頭痛でお困りの方は当院へ公式サイトはこちら2019-06-11睡眠こんにちは。今日はこれから暑くなる夜に向けて、質の良い睡眠のために役立てて頂きたいお話です。人は1日のうちで夕方から寝る前に体温が高くなり、睡眠時間に向けて体...睡眠2019-05-10発酵食品こんにちは。最近便秘ぎみになってきたため、発酵食品を摂るように心がけています。そこで、発酵食品について少々お話させて頂きます。昔から日本全国各地方で食べられてきた発酵食品ですが、北海道ですと、にしん漬け、秋田のしょっつるや、い...発酵食品2019-03-18オイルこんにちは。最近、亜麻仁油を買って朝にスプーン1杯飲んでみています。えごま油やアマニ油は、体内でEPA・DHAに変換されるそうです。効果の程は分かりませんので、また別途お知らせしたいと思っています。その油といえば、皆さんが...オイル2019-02-14冷えこんにちは。雪が積もっていますね。足場も悪いので、皆さん気を付けて下さい。このごろ、手足などの末端の冷えを訴える方が多いようです。平熱が35°C台という方も、時々いらっしゃいます。人は、熱を作り出して、外に逃がすという循環が...冷え2019-01-28リコニンこんにちは。去年の暮れから今年にかけて、風邪やインフルエンザが流行っていますね。当院で扱っている甘草ですが、風邪やインフルエンザを予防する効果があります。アメリカの国立ガン研究所が、がん予防に...リコニン2018-12-10アスタキサンチンこんにちは。今日は、今時期おいしい鮭などに含まれる「アスタキサンチン」のお話を少しさせて頂きます。アスタキサンチンとは、鮭やイクラ、甲殻類などに多く含まれる赤い色素です。βカロテンやリコピン、ポリフェノールなどのような、抗酸化作...アスタキサンチン2018-11-14雪道に向けてこんにちは。雪が降るかなと思うくらい寒くなってきましたね。これからの時期、気になるのは雪道の転倒だと思います。人は、足底に地面の傾きやデコボコを感知するセンサーがあり、そこから無意識にバランスを取りながら、滑らないよう...雪道に向けて2018-10-25乾燥対策こんにちは。ここ最近、患者さんの喉が痛いというお話が増えてきました。空気の乾燥もありますし、ヒーターやストーブをつけはじめると、そういうお話が増えてきますね。私も、年を重ねるごとに、喉も鼻も痛くなるようになってきました。そこで...乾燥対策2018-08-10マヌカハニーマヌカハニーの取り扱いをはじめました。気になる方がいらっしゃいましたら、声をかけて下さい。●札幌で整骨院・整体をお探しの...マヌカハニー2018-07-20お醤油こんにちは。今日は醤油についてお話させて頂きます。現在流通しているお醤油には、大きく分けて2種類あります。原料表示の所に、大豆(丸大豆)、もしくは脱脂加工大豆と表記されているものです。大豆(丸大豆)は、まるごとの大豆を使って発...お醤油2018-06-05夏に向けてこんにちは。昨日、今日と暑さが気になる時期になりましたね。これから出てくるウリ科の野菜は、体にこもった熱を逃がす働きがあるため、夏対策にとても良いですよ♪ナスやキュウリ、かぼちゃやズッキーニあたりは、お料理にも使いやすいですよね...夏に向けて2018-04-10春のハーブこんにちは。暖かくなってきたようですね。今日は、春に良いハーブのお話です。ヨーロッパでは、春季療法と呼ばれる体質改善をはかる方法がありまして、「ネトル」や「ダンディライオン」と呼ばれるハーブを摂るんですね。どちらも、ビ...春のハーブ2018-03-30■こんにちは。先日勉強会に行ってきました。その中で1つ気になる事がありましたので、記載致します。今回の勉強会は、腰や首のヘルニア・狭窄症のお話でした。その中で、激痛時の対処法として薬物療法が提示されました。その際にドクターのお話と...こんにちは。先日勉強会に行ってきました。その中で1つ気になる事がありましたので、記載致し...2017-11-24肩の問題こんにちは。先日勉強会に行ってきました。その中で1つ気になる事がありましたので、記載致します。いとう整骨院で働き始めました山本玲世です。8.3プラザ2階いとう整...◆初めまして◆2017-10-25お子さんの成長についてこんにちは。先日患者さんとお話をしていて、20代で腕が180度上まで挙がらない、挙がり辛いという会話が出ました。以前、小学校の運動器検診で、肩が180度まで挙がらない小学生が1割くらい居るという話を聞いてビックリした事を思い出しました。...お子さんの成長について2017-10-18慢性痛こんにちは。先日勉強会に行きまして、その中で1つ気になった内容があったので載せますね。その内容とは、運動は慢性炎症を抑制するというものです。当院に通院されている方は、「痛みがある場所には炎症がある」という説明を受けたことがある...慢性痛2017-09-25睡眠こんにちは。現在、季節の変わり目という事で、睡眠がうまく取れないというお話も出ています。いう事で、今回は睡眠のお話を少し。レム睡眠とノンレム睡眠という事が言われますよね。これは、深い眠...睡眠2017-07-19暑さ対策こんにちは。今日から1週間くらいは、北海道の夏らしい(?)予想気温ですね。お盆に向かって暑くなっていくと思うのですが、暑さに負けない体作りとして、汗をかける体というのがとても大切になってきます。人は、体にこもった熱を汗で...暑さ対策2017-07-08夏におススメの食材]こんにちは。最近食欲が落ちた、または胃腸の調子が悪い、というお話が多いです。急に暑くなったせいもあるでしょうね。そんな時には、ウリ科の野菜がおススメです。ナスやきゅうり、かぼちゃ、ズッキーニ、トウガン、スイカ、メロンなど、色々...夏におススメの食材2017-06-28CT検査こんにちは。先日勉強会に行ってみました。そこで、整形外科のドクターがお話をして下さったのですが、テーマの内容とは関係なく気になった一言がありました。「1回のCTはレントゲンの100枚以上の被ばく量に相当する。子供は特に、出来るだけ撮...CT検査2017-06-16食中毒こんにちは。食中毒が気になる季節になってきましたね。ラクティブ(酪酸菌)多めに飲んで、2日後から普通に出勤できました。以前食中毒になった時には、病院に行き抗生物質を大量に点滴した結果、1か月くらい普通...食中毒2017-05-23医療機器こんにちは。最近読んでいた本で、気になる一説を紹介します。波長の短い太陽光線と、波長の長いマイクロ波や電波の比較のお話の中で、「一般的に電子レンジも含め1000ミクロン(1mm)以上の波長のものは吸収光でないために人体に吸収されず、...医療機器2017-04-21牛乳こんにちは。昔はよく、牛乳を沢山のむと大きくなるし体も丈夫になるよと言われて、1日1lくらい飲んでいたような気がします。この話が、実は間違っているかもしれないと言われていますよね。牛乳消費国である、アメリカ・デンマーク・スウェーデ...牛乳2017-04-13睡眠こんにちは。今日は、睡眠についてのお話です。睡眠は日照時間とかかわりがあり、夏と冬で違います。季節の変わり目の今時期、寝れなくなったり寝すぎたりされる方もいますよね。そこは、体温の変化でコントロール出来る場合もあります。...睡眠2017-04-03カイロプラクティックこんにちは。先日、勉強会に参加しました。その中で、カイロプラクティックを勉強された先生のお話を1つご紹介します。対するアプローチとして、アメリカで治療に使われています。現在、日本で使...カイロプラクティック2017-03-13花粉症にハーブこんにちは。これから北海道も花粉症が出てくる季節ですよね。関東の方では、もう沢山の方々が症状が出ていると、ニュースで取り上げていたようです。花粉症対策は、少しでも早めに始めると良いようなので、今日は花粉症対策に良いハーブを載せ...花粉症にハーブ2017-02-27子供の運動器検診こんにちは。去年の春から、定期検診で小学校から高校までの定期検診に、運動器検診の項目が加わりました。小学校の検診内容の部分抜粋ですが、両手が180度まで挙がらない(真上に挙がらない)子、しゃがめない子が全体の1割手のぐーぱーが出来...子供の運動器検診2017-02-17枕こんにちは。今日は、寝る環境のひとつとして、枕を皆さんに考えて頂きたいと思います。人は寝ている間に、昼間のストレスを解消して、次の日元気に動き回るというサイクルを繰り返しています。そのストレスをどう解消しているかですが、頭部か...枕2017-02-06カイロこんにちは。冬の間、皆さんが何気なく使っているカイロですが、思いのほか温度が上昇するのをご存じでしょうか?低温やけどの話をたまに耳にしますが、実は深い所にある内臓の方も、それに近い状態になる事もあります。腹痛や生理痛でカ...カイロ次のページプロフィールid:itouseikotsuin札幌駅前の整骨院です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。