ラッキータウンあなたに笑撃と衝撃を!ホームブログライザップ4×サバリターンライザップ4×サバリターン6/8ライザップで3回目のセッションを受けた。レッスンが始まる前トレーナーから正直ケンシロウボディにはなれません。大会までにケンシロウボディになるには自主練してもらうしかないとの事だった。本家の北斗の拳でさえ修行をしているのにたかだか週二回のトレーニングでケンシロウボディになれるわけがない笑そこで、作戦を立てる事に!!その作戦とはとても単純で月曜と金曜はセッションで胸と太ももを鍛え火曜と土曜は自分で背中と腕と肩を鍛えるというものだ。トレーナーがいない自主練でもそうとうな質を要求されるというわけだ。明るいニュースもあった。体重を計ると体重は増えたが脂肪は増えていないという結果が出た!!これはそうとう嬉しかった!!自分の努力が直ぐに結果に出ると嬉しいものだ。トレーニング自体はベンチプレスがいつもは30kgを10回×3セットは出来るのに全く出来なかった...おそらく原因は夜更かしだろう...食生活はもちろん、普段の生活習慣でさえ筋肉の前では嘘をつけないのだ。トレーナーには他にも色んな事を教わりベンチプレスもバーベルスクワットもまずは自分の体重を持てる様になるのが最初の壁だそうだ。そのあと100kgの壁がありそこからさきはプロのレベルらしい。本格的にトレーニングや食事を始めて二週間が経った。足上げ腹筋10回で終了。いや、文書じゃめっちゃさらっとしとうけどバリバリキツイけん!!これ朝からしてバイトにそのまま行くってそうとうキツイよ!!ガチで!!だけどトレーニングはやっぱり楽しくてこんなにトレーニングしたんだからちゃんとタンパク質を摂ろう。鯖缶があるじゃないか!!と閃いた。(サバ缶やツナ缶はタンパク質を豊富に含んでいる)実はこの鯖缶11月のペルーイカ砂漠マラソンの時に家で一週間イカと鯖だけ食う生活をした時の余りだ。こんな形で助けられるなんて笑ほんと何がどうなるかわからんわ笑とゆうか、ケンシロウボディになってから砂漠行く順番やったら良かったな。してセッションは終了。ジムに通っているのに身体が変化しない人の特徴をトレーナーさんから教えてもらった。...ラッキータウンプロフィール世界一周テイナーのラッキータウンです。一度も就職したことがない男、ラオウ。ブラック企業に勤めていたパープル。そんな二人が出会ったのは世界一周の船旅だった。世界一周後も意気投合した二人は運命共同体となり、芸人を目指すことに。その間も旅を続けており、アメリカを横断を計画していた矢先、パープルの癌が発覚。癌になった自分だからこそ伝えられるものがあると思い、旅をする人生から挑戦する人生へとシフト。世界で最も過酷と言われるマラソンレースの一つ。...そして今では、自分の人生を楽しむ人が増えてほしいと思い、人に『衝撃と笑撃』を与える活動をしている。電話の主はランボー(イカ砂漠を一緒に走ったメンバー)だった。世界一周テイナー、ラッキータウンです!みんな学校へいこう!...ブログライザップ17×結果発表ケエエエエエエンシロオオオオオオ!!!ボデェエエエイイイイアア...ブログ一か月後、世界はラッキータウンを知る。!!世界一幸福な都市のラッキータウンのラオウです!!ペル...ブログキャンピングカーアメリカ横断!ルート解説!TABIPPOさんで『旅大学』講師したり、世界一周学校の総合司会をした...ブログジーンライフで自分探し、あなたの本当の性格が分かります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。世界中の人に笑撃と衝撃を与え、人生をもっと自由に生きていける人が増えて欲しくて活動してます。世界一周テイナー、ラッキータウンです!ジーンライフの遺伝子検査がめっちゃ...ピースボートに乗って後悔したこと。世界一周テイナーラッキータウンです!100日間かけて世界を周るピースボー...ピースボート、噂と真実5選!徹底解説!世界一周テイナー、ラッキータウンです!僕たちラッキータウンの出会いは2013...ラッキータウンのペルーイカ砂漠1週間250kmマラソ...そもそもこのペルーイカ砂漠1週間250kmマラソンとは、世界で最も過酷と言...世界一周芸人ラッキータウンってのがいるってよ!!世界一幸福な都市の!!ラッキー!!タウン!!です!!よろしくお願...世界旅行記ケニア/シャーマンの旅12世界は優しくて複雑なんだ。ブログラッキータウン姉妹都市計画ブログねぇ見た?旅祭でラッキータウンが起こした奇跡!!ブログライザップ9×デカくなったな、ケンシロウ。