噛むトレーニング2013-04-29噛むトレーニング新人の頃、ハリウッドスターは男優女優を問わず、歯をものすごく大切にすると聞かされていた女優の竹下景子さん。週刊文春2013年3月28日号に載った日本歯科医師会の大久保会長との対談の中でそう語っています。医を持っているということは非常に大事なことですと大久保会長が応えています。子供が小さい頃は割合と意識して、硬いものやいろんな味のものを食べさせるようにしていたと言っています。その心がけが子供の噛む能力を高めることにつながっています。2013年3月30日に出版されました。本のタイトルは、“健康寿命の延ばし方−大きな変化を生み出す小さな習慣−”です。直線的に進むのではなく、亡くなる少し前に急激に機能が低下する」ことがわかってきたと書かれていました。この本では16ページにわたって口腔機能の向上や噛む力と飲み込む力について解説し、口腔ケアの重要性を訴えています。口腔ケアという小さな習慣であなたの健康寿命を延ばすことができます。日野原重明先生が元気の秘訣を本に書かれています。本のタイトルは、“長寿の道しるべ”で中央公論新社から2013年3月25日に出版されました。その本の中で日野原先生は、日本人の死因第3位におどり出た肺炎を予防するために、高齢者はとくに口を清潔に保つことが大切だと言っています。それは口腔内で繁殖した病原性の強い細菌を唾液と一緒に飲み込むことによっても肺炎が発生してしまうからです。寝たきりになると免疫機能が低下しているため、肺炎菌に対しての抵抗力も下がっているので注意が必要です。する深い認識に驚かされます。「衛生」という言葉には「生をまもる」という深い意味があるという文章に出会える本です。Willmake143ピロリ菌の除菌で胃がんリスク低下2013-04-05ピロリ菌の除菌で胃がんリスク低下2013年4月5日の毎日新聞に、ピロリ菌の除菌で胃がんのリスクが低下するという記事が載っていました。除菌治療を認めているそうです。査でピロリ菌が陽性になるとピロリ感染胃炎と診断され、初めて保険適用になるとのことです。予防可能になるので、全年齢層を平均すると、胃がんの発症リスクは約3分の1に下がる計算」になるのだそうです。記事の中でLG21乳酸菌入りヨーグルトにはピロリ菌の抑制効果があることも紹介されていました。Willmake143老化は治せる2013-04-02老化は治せる“老化は治せる”と題した本が集英社新書として2013年3月20日に出版されました。炎症と関連して現われることが明らかになりつつあるそうです。性炎症、弱い炎症は病気なので止めることが可能。老化も病気、治療の対象と言えると書かれていました。不健康な状態ですと、必ずや炎症を招きます」とはっきりといっています。