材料(2人分)男爵いも(中)2個ミニトマト2個とろけるチーズ30gブロッコリー(生)5g作り方1男爵いもは皮を剥き、2mm程のスライスにし、皿に重ねないように並べて、ラップをかけてレンジ(600w)に3分間。2ミニトマトはスライスにし、ブロッコリーは刻んでおきます。3レンジからじゃがいもを取り出し、スライスしたミニトマト・とろけるチーズ・刻んだブロッコリーをのせ、ラップをかけずにレンジ(600w)で1分間かけて出来上がり。※長くレンジにかけるとブロッコリーの色が悪くなります。4お好みで、ケチャップ・タバスコをどうぞ。