★当ブログを音声でも聴きたいとの声をいただきYouTubeはじめてみました。よろしければチャンネル登録おねがいします心の悩みは、少し視点を変えてみるだけで不思議と解消できることもあるものです。幸せな日常を送るヒント客観的には優れた面がたくさんあるのに「自分は不幸だ」と嘆いている人が世間には多くいます。日本人にはその傾向が強いといわれています。Contents自分は不幸だと嘆く人の心理とは他者との比較をやめ心の平安を得るためには自分は不幸だと嘆く人の心理とは「自分は不幸だと嘆く人」が嘆く理由はおそらく、他者と比較して自分の価値を決める思考回路を持っているからだと思います。厳しすぎる親からの躾や受けた教育などで、周囲の人間と比較して自分の価値を相対的に決めることが習慣化されている。そこに自分を卑下して考える要因があるのではないでしょうか。自分が幸せかどうかを決める基準が、他者と比べて上か下かというものならば、生活を送っていてしんどくなってしまうのは当然だと思います。あらゆる面で常に他者より優れている状態を保つことは難しいからです。他者と比較して自分が上だと認識したときはその状態を保っていけるか不安になり、劣っていると思ったとき、劣等感を感じなければならないからです。その思考を繰り返していれば、楽観的な人であっても精神的に不安定な状態になり、いつしか自己肯定感が低くなってしまいます。それは、その人にせっかくたくさんの魅力や素晴らしい可能性があったとしても、それらには目がいかず、自らその芽を摘んでしまうという状態につながります。過度に競争を強いる社会では人は幸福感を感じにくくなる傾向があるといわれています。他者と競って切磋琢磨するなかで向上していく場面は必要でしょうが、あまりにその機会が多すぎると、心の平安を得るのは難しくなるということです。他者を基準に自分が幸せか否かを決めていると、人はどうしても欲張りになるからです。他者の持ち合わせているものが欲しくなり、それがない自分は満たされていないと考えてしまいやすいのです。少々努力を重ねても叶わなければ「私には能力がない」「俺は運が悪い」という風に考えてしまい、その結果「自分は不幸である」と結論付けてしまうのだと思います。他者が持ってて自分にないものを見つけてきては「自分には欠けているものがあるから幸せになれない」と決めつけてしまうのですスポンサーリンク他者との比較をやめ心の平安を得るためにはでは不安定な心理状態をどのようにすれば解消できるのでしょうか?それは、自分自身が持ちあわせているもののなかで「これがあるから他に何もいらない」と自信の持てるものを意識することだと思います。人間ですから人それぞれ足りないところや欠点はあることでしょう。それらに目を向けていてもキリはありません。「かけがえのない思い出を持っている」などなど、なんでも良いと思います。ポイントは、自分が自信を持てるもので、かつできるだけ希少価値の高いものが良いと思います。できれば自分ひとりだけが持っているようなものがあればベストです。希少価値が高いものがよいかというと、比較対象が少ないということは劣等感を感じる機会も自ずと少なくなるからです。自分だけのものといえば、「過去においていちばん嬉しかった思い出」みたいなものでも良いと思います。思い出なら世界中で自分ひとりだけしか持っていないものですし年月が流れても不変のものですから。それを何か決めて、うまくいかないことがあったときや自分に自信を失ったとき、繰り返し意識してみるようにするのです。「これがあるから他に何もいらない」と考えることで、欠点がある自分自身を受け入れることができるようになります。その結果、心が安定して徐々に幸せを感じる機会が増えていくのではないかと思います。幸せの種をたくさん持っているのに不幸だと感じる原因は、無意識のうちに欲張りになっているからです。向上心を持って新しいものを得ようとすることも大切ですが、それだけに終始するのではなく、自分の持ち合わせているものだけで満足する。その欲のそぎ落としこそ、人が幸せを感じて生きていくための重要なポイントではないかと思います。スポンサーリンクシェアするツイートフォローする★(おすすめ)主に関西エリアの観光スポット、どうぶつ、グルメ、季節のイベントなどお出かけ情報を発信しているYOUTUBEチャンネル。おいて幸福を感じる毎日を送るために意識しておきたいこといわゆる情報社会と言われる社会になって久しい昨今、街を歩いていても、子供からお年寄りまでがスマホやパソコンを操る時代になりました。日本人は働き者で勤勉な国民性を兼ね備えていると言われます。世間に「毎日がつまらない」とため息を吐く大人は多いといわれています。小さい子供時分はどうだったでしょうか?おそらく、...記事を読む他人との比較でしんどくなる人が、心の底から幸せだと感じるためには人は誰しも「幸せになりたい」という願望を持っているかと思います。幸せになるために、厳しい社会の荒波で競争に勝つことが通るべき道...記事を読む自分嫌いを克服し、幸せを感じながら生活を送るためのヒント傍から見たら、何不自由なく過ごしているように見えても「自分は不幸だ」「私には運がない」といったように自分を嘆いている人がいます。こぼし、日々ため息をついている方はおられませんか...記事を読む私が考える「幸福な人」とは人生には思い通りにいくときもあれば、努力をしても思うように展開しないこともあります。...記事を読む不平不満の毎日から抜けだし、幸せにあふれる毎日を送るための心の持ち方とは現代の日本は飽食の時代であり、物質的な観点からすると豊かだといえると思います。幸せを感じながら充実した毎日を送ってい...記事を読む大人になると感動が減る原因と日々を幸せに生きていくために意識しておきたいこと「大人になると感動が減る」とよくいわれています。Day153614総閲覧数:38今日の閲覧数:183昨日の閲覧数:98593総訪問者数:25今日の訪問者数:61昨日の訪問者数:87一日あたりの訪問者数:0現在オンライン中の人数:2017年4月2日カウント開始日:はじめに当ブログでは、心の悩みを解消する考え方などについて綴っています。皆様が幸せな日々を送るための参考資料のひとつになればうれしいです。・心の不安を取り除く方法を考えるブログ・・心の問題をテーマにしています。併せてお読みいただければ幸いです。