-筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー⇒詳しいプロフィールはこちら安藤ひろゆき東京でパーソナルトレーナーをしている安藤です。した梅雨が続いていますが、それももうすぐ終わり、夏が目の前に迫っています。『身体のラインをキレイに見せたい!』ということです。『理想の身体を手に入れたい!』と思っている皆さんにお伝えしておかないといけないことがあります。「トレーニングだけでは理想の身体は手に入らない」ということです。』って怒られてしまいそうですが、これが事実です。トレーニングをしなくていいということではなく、あくまでトレーニングだけでは難しいということです。すれば良いのでしょうか?耳にたこができている方もいると思いますが、キーワードは『食事』です。食事の改善なくしては、理想の身体を手に入れることは出来ないのです。食事の改善が必要かというと人間の身体は口から入ったものでのみ構成されているからです。多くの場合は食事に問題があるのです。その肌荒れは、自分で作り出しているのです。いったように、身体作りには食事への意識が不可欠です。『食事の改善から始めましょう!』と僕はお伝えしています。トレーニング、食事をどのように考えているかは、またブログでお話しますね。ダイエットこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。トレーニングと食事の関係(ボディメイク編)健康のための歯の新常識セミナー開催しました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ダイエット2016.7.27グルテンフリーダイエットで痩せるという科学的根拠はありません!ダイエット2013.8.7サバ缶がダイエットにイイって聞いたけど。ひろゆき筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。