運動を適度にしたいけれどなかなか続けられない。夜食はよくないとわかっていても、つい食べてしまう。習慣、目標』は、自分の習慣を登録して実行したかどうか簡単に記録し、管理できます。登録できる習慣は3つまで。増やしたい方はアプリ内から有料版にアップデートして、上限を変更する事も可能です。アプリを起動させて習慣を追加させましょう。項目を入力して「良い習慣」「悪い習慣」のどちらかを選び、「保存する」ボタンをタップして登録完了です。既存のリストから選択する事もできます。メモ」の4種類があります。「日記」では設定した項目がバーで表示されます。実施したかどうかを、該当の日にちを選んで入力しましょう。できた日は緑色、できなかった日は赤色で表示されるので、状況がひと目でわかります。入力後にその日にちをタップするとメモを残せます。残したメモは、「メモ」画面から日付ごとに閲覧できます。「傾向」では「日記」画面より、長期的な視点で達成度を確かめられます。「習慣」では習慣の追加・削除・並び替えなど管理可能です。習慣、目標:「傾向」画面。月ごとの達成度を確認できる(左)「メモ」画面。感想を書いておける(右)「習慣」画面では、各項目の右側にある時計アイコンをタップして、リマインダとして通知を受け取れます。夜食を我慢したい時などは、通知で注意喚起するといった使い方ができます。ウィジェットもホーム画面に設置可能です。アプリを起動しなくても入力できるので便利です。ライフスタイル編集部くりはらサイクリング趣味は自転車とランニングです。一年間のレース計画をしている時が一番楽しい。GPSアプリで記録を見返すことも日課です。VLと一緒に今日も走ります。編集部くりはらサイクリングの記事一覧こちらの記事もご覧ください。おすすめ商品ランキングおすすめ商品ランキングとは関連サービスGランキングクレジットカード比較わたしと、暮らし。