作り方5〜15分きゅうりは千切りにし、塩をふってしばらくおく。人参、茗荷は千切りに。しば漬けはみじんぎり。シーチキンは汁気をほどよくきておく。きゅうりから水気がでてきたら、しぼって水気をきる。好みで、胡麻をふりかけると風味がでて美味しいです☆ワンポイントアドバイス作ってから、しばらくおくと塩昆布の塩味がなじんできます。味見して、塩が足りなかったら、塩をたして味付けして下さい。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。