薬について体重を減らす呼吸法とストレッチBMSトレーニングシックスバックを目指して健康マイスターズブログ2016.03.033月からゴールドジム入会3月からゴールドジム入会今まで自宅近くのアイレックスクラブに通っていたのだが目的が健康維持で会員も自分と全く違う人種ばかりの為、毎日顔を合わせる人たちは鬱陶しいだけで決して友人などは出来ない環境...2015.07.18ナイフ研ぎ完了ナイフ研ぎ完了30年位前に購入したマタギ用マキリナイフを先日大須の研師に依頼して研ぎ上がってきたのだが、恐ろしいくらいの見た目と切れ味に仕上がった。自分でも何回か研ぎに挑戦はしてみたのだが大物...2015.07.17股関節痛は筋肉痛だった!股関節痛は筋肉痛だった!大腿骨骨頭壊死と診断され早30年・・大腿骨自体は再生したのだが、時々不定期に股関節痛が発生して不安になるときがあった(もしかしたらまだ再生していないんではないか?)そ...2015.07.15台風一過で梅雨明けか?台風一過で梅雨明けか?今年の梅雨は殆ど日照が無くムシムシとパッとしない日が続いたが昨日から急に夏空に変わった。早朝から好天の為、早速早朝ウォーキング再開した。昨日も今日も1リッターも汗を掻いて...2015.06.29ボディ体形シェイプアップボディ体形シェイプアップサイズの変化は少ないのだが体形はメリハリがついてかなり変わった\(^O^)/筋トレダイエットを始めて32ヶ月目で現在も朝の自重スロトレと夕方のジム通いはほぼ毎日継続中。...2015.04.02ロックグラスの棲み分けロックグラスの棲み分けカガミクリスタルとバカラのロックグラスを先日購入して晩酌に愛用している。)を必要以上摂ると糖質となってインスリンが多く発生して脂肪として体内保存される。インス...2015.03.19ロックグラスが届いた2ロックグラスが届いた2マッサンの影響ですっかりウィスキー党になってしまった。良いロックグラスで飲むと全然味が違うことに感激して2個目のロックグラスを昨日手配、先ほど届いた。健康マイスターズブログ※弊社に情報をお送りいただける場合は下記のプライバシーポリシーにご同意いただけたものとみなさせていただきます。