itB!HatenaPocketLINELINERSSFeedlyCopy私はまだ30歳なのですが、EDです。セックスの時に全く勃起しなかったり、勃起したとしてもすぐに萎えたり中折れしたりします。必死に調べて勉強して、数々の対策を行ってようやくある程度満足にセックスが行えるようになりました。この記事では、そんなED・勃起不全の原因や改善方法についてまとめました。Dysfunction(勃起不全)の略で、チンコが勃起しなかったり、勃起しても維持できないので満足にセックスができないことを言います。勃起して挿入できても、途中で中折れしてしまうならEDです。現在、日本には1,000万人以上の患者がいると言われている、みんながかかっている病気です。患者の年代EDといったら中年以降の人がかかるイメージですが、若い人でもなります。私も20代のときから勃起しませんでした。Wikipediaによると、このくらいの割合でED患者がいるようです。70%EDの原因EDは男のプライドや少子化に関わる重大な病気です。子孫を残すという生物の最大目標が達成できないなんて、泣けてきますよね。原因はいろいろあって複雑なのですが、主にこのような原因があると言われています。心因性ED心因性、つまり心の問題で勃起しないことがあります。若い人のEDは、ほとんどが心因性と言われています。(私は違いますが、、)勃起には自律神経が深く関わっているのですが、セックスの前に緊張したりすると勃起にかかわる神経(副交感神経)がうまく働かず、勃起しません。一度セックスで勃起しなかったことを思い返し、「俺はどうせ勃たないんだ・・」と自信をなくして勃起しないことがあります。いう人は、徐々にセックスに慣れていったり、自信を取り戻すことで再び勃つようになります。デパスなどの精神安定薬を服用すると、治るケースもあります。器質性ED器質性とは、体の中で勃起に関わる組織がうまく働いていないことによるEDです。あるケースはこちらです。タバコの吸いすぎで血管がダメージを受けていて勃たないデスクワークにより、勃起を維持する筋肉が弱っていて勃たない脂っこいものを食べ続けていて高血圧や動脈硬化が進んでいて、勃たない自転車に乗り続けたことにより、勃起に関わる血管や神経がダメージを受け、勃たないテストステロン(男性ホルモン)が少なくて勃たないストレスのせいで勃たないギクッとした方も多いのではないでしょうか・・・タバコの吸いすぎタバコは百害あって一利なしというのは有名ですが、勃起にも重大な悪影響があります。勃起はチンコの海綿体という組織に血液が集まって固くなります。タバコを吸っていると血管がダメージを受けているので、チンコに血液がうまく流れ込まず、勃ちません。タバコを吸っていると勃起しませんよ。タバコと勃起、どちらをとりますか?私は勃起をとります。デスクワーク近年はデスクワークの仕事が増えたせいで若いED患者が増えたと言われています。デスクワークを続けると勃起しなくなります。チンコの海綿体に流れ込んだ血液は、筋肉で締め上げられることで逆流しないで海綿体に留まります。この締め上げる筋肉は「骨盤底筋群」や「PC筋」という筋肉(インナーマッスル)なのですが、座っている姿勢だと骨盤底筋群が使われないため、デスクワークをしていると骨盤底筋群がだんだんと弱っていきます。チンコに流れ込んだ血液が体内に戻ってしまうので勃起が続かず、EDになります。デスクワーク、おそるべし。上で何度も書いていますように、勃起と血管は深く関わっています。血管がダメージを受けていると勃起しません。高血圧や動脈硬化などの生活習慣病はもってのほかです。今すぐ治しましょう!健康な生活が勃起を呼び戻します。自転車がEDを引き起こすって、知ってました?運動は勃起にとても良いのですが、唯一自転車だけは勃起に悪影響です。スポーツタイプの自転車はサドル(座る部分)が細いですよね。このサドルは会陰部(チンコと肛門の間)を圧迫して、勃起に関わる血管や神経を傷つけてしまうのです。「自転車がEDを引き起こすって、ホントかよ?」って思いました?実は医学的にも証明されています。日本性機能学会でも報告されていますよ。テストステロンテストステロンとは男性ホルモンの一種ですが、勃起に深く関わっているホルモンです。(LOH症候群)といわれるものです。このため、年齢が上がるにつれてED患者は増えていきます。ストレスストレスを受けることにより、勃起しにくくなります。精神的な面に加え、ストレスを受けると体の様々な部分が不調をきたします。勃起をさせる神経である副交感神経も働かなくなるので、勃起しにくくなります。ストレスは勃起の大敵です。このケースだと、薬の服用を止めることでEDが治るケースもあるでしょう。服用している薬をいきなり止めたりせず、医師に相談してみてください。抗うつ薬「三還系抗うつ薬」(アモキサンなど)抗うつ薬「SSRI」(ジェイゾロフト、パキシルなど)抗うつ薬「MAO阻害薬」(フェネルジンなど)抗精神病薬「フェノチアジン系」(ピーゼットシーなど)抗精神病薬「プチロフェノン系」(セレネースなど)抗精神病薬「スルピリド」(ドグマチールなど)催眠鎮静薬「バルビツール系」(アモバルビタールなど)麻薬(オキシコドンなど)ホルモン剤エストロゲン製剤(エストラサイトなど)抗アンドロゲン薬(プロスタールなど)LH-RHアナログ(ゾラデックスなど)5α還元酵素阻害薬(フィナステリド、デュタステリドなど)フィナステリド、デュタステリドはAGA(男性型脱毛症)の治療に使われる薬です。毛が生えても勃起しなくなるとは、悲しい。スタチン系(クレストール、リピトールなど)フィブラート系(ベザトールなど)呼吸器官・アレルギー用剤ステロイド剤(プレドニンなど)テオフィリン(テオドールなど)β刺激薬・抗コリン薬(ストメリンDなど)抗ヒスタミン薬「クロルフェニラミン」(ポララミンなど)抗ヒスタミン薬「ジフェンヒドラミン」(レスタミンなど)プソイドエフェドリン(ディレグラなど)非ステロイド抗炎症鎮痛薬ボルタレン、ロキソニン、バファリンなど勃起不全と死亡リスク「EDには死亡リスクがある」って知ってましたか?勃起と血流が大きく関係しているのは何度も書いている通りです。内臓脂肪が多かったり、糖尿だったり、高血圧だったりと生活習慣病になると同時に勃起機能も弱まります。血流が悪くなり、勃起に関わる一酸化窒素が働かなくなり、陰茎の平滑筋もうまく働かなくなるからです。健康であれば勃起するはずですので、勃起しないということはあなたの健康が危険信号ということなのです。このまま放置すれば更に重大な病気も引き起こしかねません。「最近、うまく勃たない」という方、生活習慣病の一歩手前かもしれません。高血圧など生活習慣病でなくても、テストステロン濃度が低いと男性型更年期障害(LOH症候群)を引き起こします。様々な問題を引き起こしますので、「最近、ヤル気もないし勃起しない」という方は、泌尿器科を受診してみると良いですよ。私が泌尿器科に行ってみた際の記事はこちらです。遊離テストステロンの計測です。わかったところで、EDを改善する方法はないのでしょうか。対策をいろいろ紹介してみます。薬を飲むもっとも手っ取り早くて効果が高い方法です。EDは、薬を飲めばほとんどの人が治ります。8割の人はEDが改善し、セックスできるようになります。今、ED治療に用いられている薬は3種類あります。バイアグラ・レビトラ・シアリスというものです。バイアグラ3種類の中でいちばん有名なのがバイアグラでしょう。1998年に登場したバイアグラは、夢の薬と非常に注目を浴びました。主成分はシルデナフィルというもので、25mg錠、50mg錠、100mg錠の3つの錠剤があります。飲んで1時間程度すれば、勃起を邪魔する酵素の働きが抑えられて、勃起するようになります。効果は6時間ほど持続します。脂っぽい食事を摂っていると効き目が薄れてしまうのが難点です。レビトラバイアグラに続く第2世代のED治療薬がレビトラです。主成分はバルデナフィルといい、10mg錠と20mg錠の2種類があります。バイアグラよりも効き目が強く、飲んでからの効き始めも30分程度と素早いです。脂っぽい食事を摂っていても、効き目が弱くなりにくいのもメリットです。効果はバイアグラより少しだけ長く、6〜8時間程度です。シアリス第3世代のED治療薬がシアリスです。主成分はタダラフィルといい、5mg錠、10mg錠、20mg錠の3種類があります。その驚くべき特徴は効き目の持続時間です。なんと1錠飲むだけで36時間も効きます。勃起しやすくなるだけです)レビトラと同じく、脂っぽい食事を摂っていても、効き目が弱くなりにくいのもメリットです。現在、バイアグラやレビトラよりも人気がある、一番人気なのがシアリスです。バイアグラ・レビトラ・シアリスの難点バイアグラ・レビトラ・シアリスは、EDに絶大な効力を発揮するのですが、難点は価格です。ED治療には保険が効かないので、ED治療薬は1錠1,500〜2,000円と高額です。バイアグラのみにはジェネリック薬があるのですが、それでも1錠1,000円弱ほどかかります。漢方薬バイアグラ・レビトラ・シアリスのように即効性と強い効果はありませんが、漢方薬という方法もあります。補中益気湯(ほちゅうえっきとう)という漢方薬はED治療に非常に有名です。飲み続けないと効果がありませんし、効き目にも個人差がありますが、副作用が少なく保険が効くのがメリットです。私が泌尿器科を受診して補中益気湯を処方してもらった記事はこちらです。...https://testo.tokyo/283デパス心因性EDの場合、デパスなどの精神安定薬を服用することで、簡単にEDが治ってしまうこともあります。デパスを服用すると不安が消えるので、勃起をつかさどる副交感神経がきちんと作用し、勃起するのです。私がデパスを試してみた記事はこちらをご覧ください。運動する(ただし、自転車以外!)EDにかかっている人の多くは日常的に運動をしていないと言われています。運動をすると勃起するのか。それには3つの理由があります。血行が促進される勃起には健康的な血行が必要です。運動は健康を作り出し、健康的な血流を生み出します。テストステロンが増える勃起に重要な役割をもつテストステロンは、運動すると生成が促されることが分かっています。「運動したあと、いつもより勃起した」という経験はありませんか?それはテストステロンのせいかと思われます。筋肉がつく健康的な勃起には筋肉も必要です。勃起を維持する骨盤底筋群といった筋肉を鍛えることで、良い勃起が生み出されます。どんな運動をすれば良い?では、どんな運動をすれば勃起に効果的なのでしょうか。EDを治し勃起力をつける筋トレ・運動・トレーニングサプリメントを服用する栄養が足りていなければ、健康的な勃起ができるわけがありません。栄養を摂ることで、勃起が促されます。いえ勃起に関わる栄養を食事から摂るのは大変です。勃起に役立つサプリメントを使うのが人気を集めています。勃起に役立つサプリメントをまとめてみました。アップ!AV男優しみけん氏オススメのサプリメントまとめデスクワークをやめる勃起を維持する筋肉である骨盤底筋群は、座っていると衰えていきます。デスクワークをしている方はどうにかして対策を考えると良いと思います。禁酒・禁煙する生活習慣病がEDを引き起こします。当然ですが、飲酒・喫煙は勃起に悪影響です。飲酒・喫煙が止められないのは分かります。冷静に考えてみて下さい。勃起と喫煙、どちらが大事ですか?私は勃起が大事です。日常生活を整える健康的な肉体は良い勃起を生み出します。睡眠と健康的な食事、ストレスのない生活が重要です。詳しいことは、勃起力をつけるために生活で気をつけることという記事もご覧ください。睡眠は勃起にとても重要です。睡眠をとることで健康になるのはもちろんですが、実は勃起に重要なテストステロンは睡眠中に生成されるのです。事実、血中テストステロン濃度は起床直後が最も高くなります。暴飲暴食など、していませんか?脂っこい食事、不規則な食事など、血管にダメージを与える食事は勃起にも悪影響です。規則正しく良い食事をとるようにしましょう。精子を生成する睾丸は活性酸素に弱いので、抗酸化作用のある食べ物は勃起にプラスです。ニンニクなどは最高ですね!ストレスのない生活ストレスは勃起に悪影響です。個人個人いろいろ事情はあると思いますが、どうにかしてストレスを減らし、ストレスを解消する生活を試みて下さい。番外編的な内容ですが、こんな方法でEDを治すことができます。コックリングコックリングとは、厚生労働省も認可をしている勃起をさせる道具です。このマシンでペニスを包み込み、ポンプを使って空気を抜くと負圧がかかって血液が流れ込みます。持病でED治療薬が飲めない人でも使用することができます。ED1000ED1000という最新治療法があります。勃起はペニスの海綿体に血液が集まって起こります。そこで、ペニスの血管を増やし勃起しやすくする治療がED1000です。特殊なマシンを使いペニスに衝撃波をあて、血管の新規造成を促すという治療法です。こんな人に向いています。持病などでED薬が飲めない、効果がない薬に頼らない、根本的な治療がしたい特に副作用もなく効果も高いのですが、費用が高額です。うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する!」をレビューNextスマートドラッグ(サプリメント)でシャブセックス(覚醒剤)合法疑似体験Prev関連記事EDを治し勃起力をつける筋トレ・運動・トレーニング勃起に筋トレ・運動は非常に有効です。...精力・勃起力アップ!AV男優しみけん氏オススメのサプリメントのまとめしみけん氏といえば、近年最も有名なAV男優でしょう。勃起力をつける栄養・サプリメント勃起力をつける筋トレプロフィールいつも閲覧ありがとうございます!TESTO(てすと)といいます。低テストステロンのせいで30代なのにEDです。運動と健康に気をつけて、サプリや薬で病気を治しています。私のED治療やセックスに関する知識を記事にしてみています。お役にたてば幸いです。ブログ記事が役立ったらこちらのAmazonほしいものリストから何かプレゼント頂けると嬉しいです!人気記事iHerbで手に入る、ED・勃起力・中折れ・精力に役立つ栄養・サプリメントiHerb(アイハーブ)って皆さんご存知でしょうか。...スマートドラッグ(サプリメント)でシャブセックス(覚醒剤)合法疑似体験ネットでこんな画像を見つけました。...精力・勃起力アップ!AV男優しみけん氏オススメのサプリメントのまとめしみけん氏といえば、近年最も有名なAV男優でしょう。...女性向け媚薬!女性がシアリスを飲むとより興奮してセックスが楽しめる?医師の宋美玄(そん・みひょん)さんをご存知でしょうか。...この記事を見ている人はこんな記事も見ていますEDを治し勃起力をつける筋トレ・運動・トレーニング勃起に筋トレ・運動は非常に有効です。