2010.10.49月26日(日)「ゆとりの場」が開かれました。今回のテーマは『健やかに生きる』です。その方法を丁寧に教えて頂きました。「気(き)・血(けつ)・水(すい)」を流し、動を積むという事。呼吸法(動を積むの意)を実践して行くというものです。裏など)を軽く5秒押さえ、右回しで5秒ゆっくりほぐすという、自家指圧(?)をするという事です。病んだ人の手足を無意識に擦ってあげたり、泣く子の背中を優しく撫でてあげるということは、人間に備わった[癒し]の行為ですね。ポイントはゆっくりと吐くこと。重要なのは、毎日の食事です。食養生という言葉があるように、体に良いちゃんとした食事を摂る事。先生のお話は、当たり前の事なのですが、実践するにはかなりの強い意志が要りそうです。お話が一通り終わると実技です。呼吸法と、気功の基本中の基本の動きを一つ教えて頂きました。短い時間でしたので、実技はほんの少しの時間しか取れなかったのですが、それでも、体の中からポカポカと、温かくなってきたのを感じました。最後に、爽風のお茶とわらび餅を皆様に召し上がって頂き、多くの方から、次回開催を楽しみにしているというお言葉を頂いて、お開きとなりました。私が、こちらでお手伝いさせて頂くようになってから、初めての「ゆとりの場」。充実した一日を過ごさせて頂きました。次回、お客様とどんな素敵な時間を共有する事ができるのか、私もとても楽しみです。と後片付けに奮闘して下さった方、ありがとうございました。便風とは「びんぷう」と読みます。意味は、「(1)追い風。