「明けない夜はないから」の続きのブログです。うつのこと、うつ回復のきっかけ、うつの備忘録のブログとして更新しています...今はうつ症状は全く出ていません。こころの日記えっ、まだ5月でしょ、と思うくらい、今日も暑かったです。関東でもないのにこの暑さ、身体がついていきません。(まだ朝晩に涼しくなる分、いいのかもしれないけれど...)午後にパートから帰ってきたあと、あまりの暑さ疲れで数時間寝てしまいました。ブログを更新しようと思っても頭が重いし、暑いと余計に疲れるんでしょうね。短時間勤務でもこんなに疲れるのだから、長時間働いている夫のことに感謝しなきゃ、と思います。今日は珍しく仕事がめちゃくちゃ忙しかったけれど、働いていて楽しかったです。職場で人間関係からのストレスとかね、いろいろあるけれど、身体を動かして働くのが好きなんだと思います。短時間勤務でも疲れるけれど、仕事した後の爽快感が好きかな。して元気に働けることに感謝しなきゃ、と思います。外に出て働くことは疲れるけれど、子育てのストレスの気分転換になったり、仕事の休みの日がものすごく嬉しいこと。外に出て働くことで夫の気持ちも少しは分かるし、パート代のたとえ数万円でも家計の足しになるので...。ものごとは考えようだよね。疲れてストレスたまって、愚痴ばかり言ってマイナスなことばかり考えていると、嫌なことが引き寄せられてくるけれど。(これは事実です)少しでもいいことを見つけようとすると、自然といい出来事が引き寄せられてきます。毎日しかめっ面しているよりも、笑顔でいたいよね。願っていた思考が現実になってきたのは多分...先日こたつをしまったのに、寒さに耐えられなくて押入れから引っ張り出してきました。福島は寒いです...。大型連休中は仕事がいつもの3倍以上に忙しいこと。考えても仕方がないことをぐるぐると頭の中で考えてしまったり...記事を読む焦らない、今できることをすればいいさって。最近、やっと心が楽になってきました。パートを辞めてすぐは、仕事の夢を見たり、家にいても何かそわそわして落ち着かなかったり。暇だから、家のこと...記事を読む気温の変化が激しくても、気持ちが安定していること。今日の福島は冬に逆戻りしてしまったみたいに寒いです...。あと数日で今年も終わってしまいますね。年を重ねると時間が経つのが早いな~、ってつくづく感じます。...記事を読む身体の不調が次から次へと...足の指にヒビが入るケガと捻挫をして3週間弱。足のケガは、ほとんど痛みもなくなりました。リハビリで動かなかった足の指もしっかり曲がるようになっ...記事を読む不満や愚痴が出てきそうになったので、叶えたい願いを書き出してみた!!おはようございます。今日も朝からいいお天気です。リビングに明るい太陽の日差しがふりそそいでくると、今日も楽しくかんばる...記事を読むパートの人間関係のストレスとどう付き合う?最近、パートの人間関係でちょっと疲れています...。どこの...記事を読む主婦なのに、どうしても人に会いたくないとき...今すぐ読みたい本♪「感謝」で思考は現実になる検索プロフィール40代の主婦、こころです。8年前に軽症うつになり2年ほど投薬を続け、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、こころの日記として続けています。うつになったきっかけ、うつ病についての詳しいことは、明けない夜はないから~真面目な主婦のうつ病ブログに書いてあります。