鮭のコーンマヨ焼きと具だくさんスープの献立20分で3品。鮭のコーンマヨ焼きと具だくさんスープの献立Print20分で作れる2人分の献立を手順つきでご紹介します。色味もよいメニューです。記事の後半には、実際の調理を撮影した動画もあります。よろしければご覧ください。豆苗の塩こんぶナムルスープ白菜の春雨たまごスープメイン1品、副菜1品、スープの計3品です。スープが具だくさんなので、見ためより結構食べごたえもある献立です。ご覧のとおり、付け合せにトマトをそえています。補足コンロは1くち使います。調理器具についてオーブン、電子レンジ、片手鍋を使います。焼きあがる(完成)鮭の下ごしらえをしたら、オーブンにセットします。あとは焼けるまでオーブンに任せます。白菜を煮て、鮭をオーブンにセットしたら手があくので、豆苗を調理したりトマトを切ったりします。最後、鮭が焼きあがるまでに少し時間的に余裕があるので、ほかのおかずの盛り付けをします。わが家は電子レンジとオーブンは別々に持っていますが、たとえばオーブンレンジ1台で調理する方は、豆苗のレンジ加熱を一番最初にやるとか、鮭のコーンマヨ焼きは魚焼きグリルで作るとかすると、効率よく調理できると思います。実際に作っている様子を撮影しました。調理工程ノーカットでポイントなどもしゃべっています。盛り付けまで含めて、トータルで18分ほどかかっています。今回、鮭のコーンマヨ焼きはテーブルウェアイーストさんのプレートに盛り付けました。さりげないドットと、マットな質感、色合いが好きです。あじの開きも、のせられる大きさです。パスタを作ったときにもよく使っています。モカ(Amazon,楽天)レシピ詳細それぞれのおかずのレシピは、下のリンクからご覧いただけます。詳しい調理のポイントなども書いてあります。鮭のコーンマヨ焼き準備だけなら5分もかかりません。親しみのあるおいしさです。豆苗の塩こんぶナムルごまの風味がおいしい、箸休めにぴったりな副菜です。白菜の春雨たまごスープ白菜たっぷり。余っている白菜や卵を消費したいときにもオススメです。作り置き生活をはじめよう晩ご飯もお弁当も週末の作り置きおかずで過ごす!節約したい方、平日は料理をしたくない方におすすめする週末の作り置き。1週間の献立や買い物リストにも役立つ作り置きレポートや、毎月の人気レシピも掲載中。新規ユーザー登録こちらもオススメ作り置きで日々の献立(2016/10/25〜10/29)フライパン1つ。作り置きで日々の献立(2016/12/5〜12/9)15分で3品完成。