今朝は体操をした後、9時半ごろ朝食を食べる。メニューは、自家製きな粉ゼリートマト&ミント添え、リンゴとサツマイモのマサヨ風煮物ナツメ添え、崩しメロン、エポラ産スーパーみどりむし。昼も体操をして、14時ごろ食べた。メニューは、鯛&玉ねぎ汁入りサツマイモと人参&トマトのトッピングと共にさぬきうどんつゆだく仕上げ卵1個添え、みかん2個。・・・・何のことはない。うどんに古い汁をぶっかけて食べただけ。朝日新聞にあった椎名誠氏のメニューをもじって書いた。夕飯は岡山の2年熟成米の梅干し仕立て・日の出産大野のり添えにしようかなと思っている。(必須)ウェブサイトお問い合わせはこちらからお問い合わせ、メッセージはこちらから。日本に来る難民?工夫をして試すのが好きです。