2016.12.22愛媛の実家から雑穀米届く!私が頼んでたものだけどね笑お米に玄米を入れるようになったけど、今度は雑穀米も取り入れることに。白米はGI値が高いので玄米にすることで値を下げることができる。ちなみに小麦はGI値えぐい、、、(;゚д゚)パンとかうどんとかパスタとか、好きなもんばっかりやないかーーーい!まあそれはさておき、白米の割合を減らして玄米と雑穀米の割合を増やす作戦。パンもパスタも好きだから、ずっと食べれるように日頃の食事も気をつけていきたいねい。MEakaneフリーランスWebクリエイター・ブロガー・ママ。ライフスタイル・シンプルかわいい暮らしを目指し中。LIVEで観戦!フリーランスWebクリエイターakaneフリーランスWebクリエイター・ブロガー・ママ。ライフスタイル・シンプルかわいい暮らしを目指し中。