Commentsセルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。10月も後半に入り、私の住む京都下鴨周辺の紅葉も美しくなってきました。ここ一週間ほど日中の気温は高めですが、朝晩は気温も下がり、日も短くなってきましたね。Commentsセルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。大阪で開催された、「明日のビジネスを担う女性達の交流会」に参加してきました。3人の女性パネリストと、企業・組織で働く女性リーダーと将来リーダーを目指す女性が150名以上集まる、公益財団法人21世紀職業財団の主催するイベントです。Commentsセルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。これは全部、セルフケア京都がお伝えしている気功「内養功」を受講してくださった方からの声です。キーワードは「深い」です。Commentsセルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。私はあまり誰か特定の人に夢中になったり、おっかけをしたりはしたことがありませんが、気功師として憧れの存在、「ヒーロー」は何人かいます。その中の一人が、鵜沼宏樹(うぬまひろき)さんです。鵜沼さんは80年代に中国に留学され、中医学部を卒業し、中医師になった人です。Commentsセルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。私は典型的な冷え症体質。夏はクーラーに凍え、冬はできれば避けるか冬眠したい。そんな冷え性の私が、長年使用しているセルフケア・アイテムをご紹介します。効果に、主人も使用しはじめました。