「サカクル」練習シェアサッカー練習の道しるべ。日本代表から、アルゼンチンのレアなクラブまで!フットボールマックスは3000種以上のサッカーユニフォームをお届けいたします!【横浜FCチケット販売】W-upの大切さ。EXERCISE】スポンサーリンクW-UP今回は、練習前、試合前にするウォーミングアップについて、お話していきたいと思います。J選手にざっくり、練習とは、どんなものを行ったらよいか、質問取材したところやはり、基本が大事、と言っておられました。記者「もう一度、小学生からやり直すとしたら、どんな練習に励みますか?」という質問に播戸選手「基本を完璧にしますね」と言う記事を、思い出しました。言うこと同じなんですねー。元J選手に聞いた、2人組でできる、基本練習2人が対面になって1人がボールを投げそれをもう1人がダイレクトでインサイド右足、左足で相手に返す。交互に10回で役割交代ダイレクトでインステップ右足、左足で相手に返す。交互に10回で役割交代もも右トラップ、右インサイドで相手に返す。もも左トラップ、左インサイドで返す。胸トラップ→右足インサイドで相手に返す。胸トラップで左インサイドで相手に返す。胸トラップ→右足インステップで相手に返す。胸トラップで左インステップで相手に返す。10回で役割交代スタンディングのヘディング、10回、ジャンピングのヘディング10回これを、完璧にしたほうが良いと、言ってました。皆さんも理解してると思いますが、確認の為、意識の共有の為、記事にしてみました。いえば、日本代表も某Jジュニアユースもアップでこれしっかりしてましたよ!まぁいわゆる、「基礎練」ってやつですよね。僕の時代もやってました。あの時代は、何となくやっていた感じです。トップまで上り詰めた人のお話とを聞くと、やはり、重みがありますよね。僕も子供たちにしっかり指導できるように、自分の息子と秘密特訓したいと思います。某J下部組織の試合前のW-UPでは、これに+α1人のボール保持者(A)の前にもう1人(B)が近寄り、股を開けて、そのBの股にボールを転がし反転して、素早くBがボールをワンタッチでコントロールターンし、Aにパス。成熟していくんだろうと、思った。自分本位のプレイは、将来苦労する。欲している奴が必ず上手くなる。苦くて嫌いだけど、ゴーヤ参考がてら、練習の頻度についてのお話です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。translationプロフィールはじめまして。育成大国オランダでは、ジュニア世代から軽量5号球を導入してる。芯を蹴れないと飛ばないボール。13:25時点)感想(0件)どんなシーンでも活躍できる。