まとめアイブライトとは?アイブライトは、ゴマノハグサ科の一年草で、和名は「コゴメグサ」といいます。痩せた牧草地に生息している特定の草の根から栄養分を吸収しています。名前にアイ(目)と付いているだけあって、目のトラブルに効果的なハーブで、昔は視力低下を防ぐハーブとして重宝されていました。アイブライトティーの気になる効能アイブライトは目の万能薬?!疲れ目や目を使い過ぎた時に起こる充血を緩和する効果があるので、普段からパソコンやスマートフォンを触る時間が多い方にはピッタリのハーブティーです。花粉症から起こる目の痒みや違和感を抑える働きもあるので、花粉症シーズンに入る前から予防として飲んでおくと良いでしょう。アイブライトには、ビタミンAやビタミンC、ビタミンDやビタミンEがたっぷり含まれていますので、瞳自体を綺麗にする効果も期待できます。他にもタンニンという抗酸化作用がある成分を含んでおり、目を健康に保つには欠かせないハーブティーといえます。毎日飲むことで、白内障や緑内障の予防にもなります。目だけじゃない!鼻にも効く目だけではなく、鼻や喉の粘膜にも作用しますから、花粉症時のイガイガや鼻水なども緩和してくれます。頭の中をスッキリさせる効果もあるので、あと一息頑張りたいな!という時に飲むのもオススメです。アレルギー作用、殺菌作用があります。アイブライトティーの飲み方1カップに対し、茶葉を大さじ1杯入れて熱湯を注ぎ、お好みの濃さでいただきます。干し草に近い爽やかな香りで、ほんのりとした苦味はありますが、クセが無いので非常に飲みやすいお茶です。ノンカフェインなので、お子様や妊娠している方でも安心していただくことができます。飲み辛いと感じる場合は、ハイビスカスやレモングラスとブレンドさせると、非常に飲みやすくなりますよ。お茶以外の使い方アイブライトは殺菌作用があるので、抽出液を清潔なガーゼなどに浸し、まぶたの上から湿布として貼ると、結膜炎やものもらいに効果があります。まとめ目のトラブル全般に効果のあるアイブライトティーは、一日中パソコンとにらめっこをしているデスクワークの方にピッタリのお茶です。多くの方がスマートフォンを毎日触りますし、お子様のゲーム時間なども増えていますから、知らない間に眼精疲労を起こしている場合があります。目をリラックスさせる為に、一日の終わりのアイケアとして取り入れていきたいハーブティーですね。アーティチョークはキク科のハーブでもっと見るエゾウコギティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめエゾウコギは、ウコギ科の落葉低木です。パッションフラワーは、中央アメもっと見る【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ今回は、ハーブの保存方法をドライハーブと、フレッシュハーブの2つに分けてご紹介します。見る【保存版】ジンジャーティーの効能、飲み方、おすすめブレンド(口コミ付)アジアの広い地域で、料理や飲み物に使われていることの多いジンジャー(生姜)、それをハーブティーにしたもっと見るウッドラフリーフティーの効能・飲み方・おすすめブレンドまとめ【保存版】ウッドラフは、北アメリカやヨーロッパ原産のアカネ科多年草のハーブです。CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。CLIP(ティークリップ)はお茶のウェブマガジンです。これからお茶を趣味にしようという人だけでなく、お茶が好きで毎日欠かさず飲んでいるという人にも役に立つコンテンツを配信しています。CLIPをあなたのお茶ライフにお役立てください。