adminセラピストがよく使う用語などを調べてみました。参考にして頂ければ嬉しいです!アンチエイジングアンチエイジングのエイジングとは英語で加齢や老化を指すため、アンチエイジングには加齢や老化に逆らうみたいな意味があります。美しさを保つという意味で使われることが多い言葉です。皮膚や体は日々酸化し、それが老化につながっていきます。顔のしわ、シミ、たるみなどの老化現象は身体が酸化し続けたことで起こるそうです。老化のスピードを遅らせるための取り組みとして、抗酸化作用の高い食べ物や化粧品を選ぶというような人も増えています。人間は必ず老いますが、アンチエイジングの生活を送ることで健康で美しい期間をより長く保てる効果があるのです。インナーマッスルスポーツの業界でも良く聞く言葉ですね。インナーマッスルは、深層筋のことで姿勢や関節を正しい位置に保つことに役立っています。身体を動かす際に補助的な機能があり、細かい動作をするためには不可欠なものです。そのため、スポーツ選手など繊細な身体の動きが求められる人はインナーマッスルを鍛えています。このインナーマッスルに対しアウターマッスル(表層筋)と呼ばれる筋肉もあります。身体を動かす際の中心になる筋肉です。インナーマッスルとアウターマッスルの密接な関係によって運動機能の向上が可能になるので、バランスよく鍛えましょう。ダイエットの一環としてインナーマッスルを鍛える人も増えています。下腹部のインナーマッスルを鍛えることでポッコリお腹の解消につながるとされています。ちなみに体幹トレーニングと言われるものはインナーマッスルを鍛える為のトレーニングです。エッセンシャルオイルエッセンシャルオイルは、植物からわずかに採れる有機化合物の集合体です。植物の花や種、根や葉から抽出される天然のオイルで精油と呼ばれることもあります。特徴とすれば、有機化合物の成分によって香りや働きに違いがあるのです。アロマセラピーの際には、症状などに合わせ作用の異なるエッセンシャルオイルを使います。値段はモノによってピンからキリまであります。ひとつの花からごく少量しか抽出できない高価なものもあれば、木の枝などで抽出できる安価なものもあります。天然成分100%のものは刺激が強すぎることもあるので個人で楽しむ場合には注意してください。乳幼児や妊娠中、疾患を抱えている人は専門家の指導を受けてから行うようにしてください。呼ばれるエッセンシャルオイルを用いた療法です。植物由来の精油を使います。セラピーに使われる精油の芳香にはそれぞれ特徴があり、化学的に生物活性が認められたものもあります。リラクゼーション効果が高いことで人気のあるセラピーです。精油の心地よい香りをかぐことで脳へ一定の刺激が加わります。それにより視床下部などの機能が整い精神的に癒されるという効果があるのです。アロマセラピーは比較的手軽に取り入れられるセラピーですが、一定の知識が必要となる場合もあります。先程も説明しましたが、人によっては勧めることができない場合があると思いますので、疾患を抱える人や妊婦の場合、専門知識のもとに行うようにしてください。いかがでしたか?よく聞く用語も中にはあったかもしれません!これはほんの一部ですが興味のある方はもっと調べてみると良いかもしれませんね。admin種類が多いと言われるセラピストやその施術の種類について今回は調べてみました!ボディセラピストお客様の身体にふれて施術を行うこと。ボディセラピストの中でも、治療方法によってさらに細かく分けられています。対して、機械や手技を使って働きかけます。痩身エステひとつとっても、サロンによって施術方法がかなり異なります。リフレクソロジスト足の裏や手のツボを刺激することで、血行を促進させ、自然治癒力や新陳代謝を高めます。日本には、台湾式・英国式がふたつ存在しているそう。リフレクソロジーに関する認定団体も複数あり、現在盛り上っている業界のようです。カイロプラクターカイロプラティックは、骨格の歪みや、背骨の異常などを調整し、神経の働きを回復させて症状の改善を促進します。肩こり、腰痛だけではなく、胃や腸・子宮など、自律神経系と関わる症状効くそうです。その他のセラピストの種類キネシオロジストギリシャ語のキネシス(運動・動き)と、ロゴス(学問)を合成した言葉で、日本では人間行動学や人間運動学と呼ばれています。人間の身体にある筋肉が、ストレスによって弱くなってしまうという特性を利用し、心身の不調をトータルに改善していくセラピーです。リンパマッサージリンパマッサージとは、リンパの流れを改善することが健康につながるという考えのもとに生み出されたマッサージ手法のこと。医学や解剖生物学の裏づけを持った科学的な技術で身体の冷え・疲労・ストレスなどの影響を受けやすいリンパ液が滞ることを解消する。ネットでも聞くと思うのでかなりポピュラーなマッサージ手法かもしれません。タイ古式マッサージヨガ・指圧・整体などの流をくむマッサージの仕方で、タイの伝統医学の一つです。頭の先から全身まで、くまなくマッサージを行います。掌やひじやひざ、足など色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。センと呼ばれるエネルギーラインをゆっくり刺激することで筋肉が緩まり、血流が促され、とても気持ちいいそうです。人間本来の免疫力や自然治癒能力の機能を高める効果があります。ボディケアセラピスト東洋医学の考えを基に、ツボや全身の経路にまつわる知識と中国整体医学推拿(すいな)という手技などを取り入れる施術を行います。腕や手を使ってもみほぐすことにより、腰痛や肩こり、その他のストレスから起こる症状の改善を促します。