2020年1月23日マットレスを長年使っていると、凹みが気になってくるタイミングが必ずありますが、実は残念ながら凹みを戻す方法はありません。基本的には買い替えをする必要があります。このページで紹介する凹み対策によって応急的な処置をすることは可能です。マットレスに凹みができた時の対策を3パターンと、凹みにくい(へたりにくい)マットレスはどの種類なのか、凹まないための手入れ方法を詳しく解説していきます。凹みにくい(へたりにくい)マットレスはコレマットレスの凹みができた時の対策マットレスに凹みができたら、次の3つの対策を試してみましょう。凹み対策1凹みのない面を使うマットレスの裏面が凹んでいなければ、裏返して使ってみましょう。凹みを気にせずに使える可能性があります。気付いていないだけで、裏面も使えるリバーシブル仕様になっているマットレスは多いので、一度試してみる価値はあります。ウレタンマットレスであれば、両面使える場合がほとんどですし、ポケットコイルやボンネルコイルのベッドマットレスの場合も両面使えるものが多いです。普段使っている時にも定期的(3ヶ月に1回程度)に裏返すことによってマットレスを長持ちさせることが可能です。凹み対策2上下の位置を変えるマットレスの頭の位置と足の位置を変えてみるというのも凹み対策の一つの方法です。一般的に凹みがあるのは腰やお尻の部分という場合がほとんどですが、上下を変えることで凹みの位置も変わります。凹みの位置が変わることで、腰やお尻が沈み込まなくなり快適寝られることもあるので試してみましょう。三つ折りウレタンマットレスの場合は凹んでいる部分のウレタンの位置を頭か足に交換することも対処できます。凹み対策3タオルで凹みを埋め、トッパーやベッドパッドを敷く凹みの位置にタオルや布を埋めるように敷き、その上から次のようなアイテムを敷きます。トッパーベッドパッド敷きパッドトッパーは良いものを使えば大幅に寝心地を改善することができますし、ベッドパッドや敷きパッドでも厚みのあるものなら暫定対処には十分です。「敷...トッパーやベッドパッドが手持ちにない方は、マットレスの買い替えと上記アイテムの出費を比べて検討してみてください。マットレスに凹みができると腰痛に悪いマットレスに凹みができた時の一番の問題は腰痛に悪いという点です。腰痛に悪いかというと凹みの部分が無駄に沈み込んでしまい、正しい寝姿勢が保てず、腰に大きな負荷がかかってしまうからです。腰痛だけでなく、体の疲れが取れないといった現象も起きる可能性があるので、凹みができてしまったら基本的には買い替えるのがおすすめです。マットレスの凹みを防ぐ手入れ方法マットレスを買い替えた後に、極力凹みを防ぐ方法もご紹介しておきます。マットレスの凹みを防ぐのに有効なのは「ローテーション」です。ローテーションは、マットレスを定期的に裏返したり、上下を逆にして負荷を分散する方法です。マットレスの凹みを防ぐ詳しいローテーションの方法については、次の記事に詳しくまとめているので参考にしてみてください。マットレスのローテーションのやり方【裏返しだけじゃ長持ちしない?】マットレスのローテーションとは、定期的に裏返しや上下を変更することを言います。マットレスはローテーションした方が良いことは間違い...凹みやすい(へたりやすい)マットレスとは?凹みやすい(へたりやすい)マットレスは次の種類が該当します。低反発マットレス安価なマットレス低反発マットレスは、反発力が低いので睡眠時は常に凹んでいる状態になりますので、そもそも腰に良くありません。睡眠時は常に凹んでいるので凹みグセが付きやすくなり、へたりやすい特徴があります。安価なマットレスは、総じて耐久性が低く、へたりやすいものが多いので注意が必要です。凹みにくい(へたりにくい)マットレスはコレ反対に、凹みにくい(へたりにくい)マットレスは次の種類が該当します。高反発マットレスポケットコイルマットレスボンネルコイルマットレス高反発マットレスは、反発力が高く体重をかけても戻ろうとする力が強いのでへたりにくいと言えます。品質が良く密度が高いものに限ります。密度はウレタンマットレスの耐久性を示す数値で、Dという単位で表すことができます。密度が30D以上だと凹みにくいと言えるのですが、高反発マットレスの密度について詳しくは次の記事を参考にしてみてください。高反発マットレスを検討している人で、どのくらい持つのかを気になっ...ポケットコイルやボンネルコイルマットレスは、頑丈なスプリングで出来ているので基本的には凹みにくいと言えます。一万円程度で買えるようなコイルマットレスはスプリングの品質も悪いものが多く、凹みやすいので注意が必要です。凹みにくい(へたりにくい)マットレスを探している場合は、安すぎるものはあまりおすすめできないのじゃ!マットレス選びで迷ったらどうすればいい?当サイトマットレス大学が総力を挙げて全31メーカーを徹底比較し、スペックを数値化してランキングにしました。コスパ抜群のマットレスはどれなのかが分かりますので、マットレス選びの参考にしてみてください。【全31メーカー】おすすめ人気マットレス比較ランキング!神コスパは?。