5月健康ごはんレポートと次回6月28日のお知らせ5月健康ごはんレポートと次回6月28日のお知らせ健康ごはんとは、管理栄養士のテーマ別に、食事のとり方や、注意点を現代の栄養学に基づきわかりやすくお話し最後にみんなで試食します。場所:カイセイ伊万里駅前店イベントスペース時間:14:00~15:00参加費:600円お電話でご予約くださいませ。健康ごはんについてとお声掛けくださいませ。■5月健康ごはんレポートと次回6月28日のお知らせ2019.06.04皆さま、こんにちは。夏のような暑さが続いていますが、最近はスッキリ晴れているというよりもなんだかどこか曇っていてじめじめとしているような気がします。気温の変化もあるので皆さん体調を崩されないようにお気をつけください!先日、元号が令和になって最初の健康ごはんがありました。”認知症を予防しよう”についてでした。認知症は要介護状態に陥る3大疾患の1つでもあり、誰もが起こりうる病気の1つです。始まっていると言えます。高齢になっても健康に過ごすために、予防が大切です。認知機能の向上や生活習慣病の予防にDHAやEPAなどが大切であるとお話しました。認知症予防の脳トレクイズも行いました。みなさんもお考え下さい。この絵は何を表しているでしょうか?参考文献・引用https://healthrent.duskin.jp/column/brain-training/index.html皆さんわかりましたか?答えは掃除機です!!参加されていたお客様はすぐに正解を答えていただきました。卵のとろとろあんかけバルサミコ酢風サラダアセロラムースDHA・EPAが豊富な青魚の鯖は水煮缶を使用し、家庭でも手軽にできるような炊き込みご飯にしました。卵のとろとろあんかけに使用している赤のパプリカは緑ピーマンの2倍以上のビタミンCを含んでいます。認知症予防だけでなく夏バテ予防にもいいですね!お客様からは、美味しいと喜んでいただけました。場所:カイセイ伊万里駅前店イベントスペース時間:14:00~15:00参加費:600円お電話でご予約くださいませ。健康ごはんについてとお声掛けくださいませ。ご参加お待ちしております。www.kaisei-drug.co.jp。