「明けない夜はないから」の続きのブログです。うつのこと、うつ回復のきっかけ、うつの備忘録のブログとして更新しています...今はうつ症状は全く出ていません。急に涼しくなったこと。雨が降り続いていること、ぐずぐずとした天気のせいかもしれないけれど、なんだか元気が出ないです。ついでにやる気も...。久しぶりです、こんなに心が重いのは...せっかくの休みなのに、ほとんど何もできませんでした。気が緩むとすぐに涙が出るし。私ってこんなに涙腺弱かったって?って感じです。保険証が使えなくなるので、持病の薬をもらいに医者に行ったくらいで、あとはほとんど寝ていました。あと1日出勤すれば、今のパート勤務ともサヨナラ...。思っても、残りの1日の出勤が辛く感じます。家族や友達は、「そんなに辛いのなら最後まで働かなくても、逃げてもいいんじゃないの?」なんて言ってくれますが、やっぱり辛くても最後まで働きたいと思います。ここで逃げたら、負けのような気がしてね。辞めると決まってから、今まで普通に接していたスタッフの態度が変わってきたこともあります。(どこの職場でもあることだと思うし、あまり気にしないようにしているけれど)体調不良で急に辞めることにしたので、職場に迷惑もかけると思うので、何言われても仕方ないのかな?と思います。明日の出勤で気をつけることは、緊張するあまりミスをしないようにすること。5年近く同じ職場で勤めてきたのに、仕事するのが怖いなんて考えたこともありませんでした。何を言われても、ただ淡々と業務をこなすだけです。自分ができることをしっかりやる。精一杯仕事したら、もう悔いはないと思います。体調不良で、メンタルの調子崩して辞めるのは悔しいけれど。自分にもっと合う職場が見つかる♪と信じて前を向くだけです。コメントくださった皆さんありがとうございます。元気ができました^^辛い時もあるけれど、ブログ続けていて良かった♪と思いました。当たり前の事だけど、ぐっすり寝るってことって大事だよね...今朝はちょっと体調が悪いかな?と思ったんですが、今はとっても気分がいいです。体調は気分の波とか沈みとかじゃなくて、気温が上が...記事を読む物事が楽しい♪と思える気持ちが出てきた...昨日、一昨日と、久しぶりにゆっくり休めました。いつも仕事が休みでも、どこか心...記事を読む自分を認めてあげて、無理をせず自分らしく生きていきたい...今日はメンタルクリニックの診察の日でした。仕事帰りにメンタルクリニックに立ち寄ってから、夕飯の買い物をして帰ることができるほ...記事を読む自分に嘘をつかないこと、無理をしないこと自分に嘘をつかない、無理をしないこと。八方美人にならないこと。嫌なことは嫌であること。以前、憎くてどうし...記事を読む自然に動く事が出来る、小さな幸せと今の私...今日はパートの仕事がお休みだったので、朝はちょっとだけ遅くに起きました。明日、明後日は連休です。子どもたちを置いて、新幹線に乗って旅行がてら(とは言っても日帰りだけど)地元に帰...記事を読む一時的に気持ちが沈んでも、引きずらなければいいおはようございます。今朝は自分でもありえないくらい早起きして、とても気分がいいです^^(朝起きたのは、3時半です)早起...記事を読むいくつになっても嬉しいよね、プレゼントって...今日は朝からついていない...。車のエンジントラブルがあって職場に行けなかったり、レッカー代で数万円かかったり。車屋さんのサービスにイライラした...記事を読む身体が不調の理由は考えないと言っていたのに、ふと答えがわかってしまったおはようございます。11月も下旬に突入、朝晩も冷え込むことが多くて風邪をひかないように注意しないと、と気をつけている毎...記事を読む季節の変わり目と、ここ1か月の不調の理由...しばらくご無沙汰していました。4月に入ってから、上の子の入学式や、学校の授業参観に役員の仕事。入学式はおいておいても、親として学校関...記事を読むメンタル限界、仕事を辞めることにしましたパート無事終了しました。PMこころさん、長い間お疲れさまでした。お仕事が終わったら、どうぞ少しゆっくりお休みくださいね。何と言っても、心身の健康が第一です。私も頑張り過ぎてウツになって、つくづく身に染みて感じたことです。PMヘルミーネさんコメントありがとうございます。無事、仕事を終えてきました。自分についた嫌なものがすべて取り除かれたような気持ちになりました^^何よりも心身の健康が第一ですね。負けたくない、と頑張りすぎてしまうのが私の悪い癖です。休むことも大切だな、と思います。以前にもメールさせて頂きました。お仕事辞めると決めるのも大変な心労があったと思います。パートしていて同じような感じだなと思いこのブログにおじゃましています私も眠れなくなったり、動悸がしたり・・・そんな時お薬に頼っています。PMあたたかいコメントありがとうございます。ブログ訪問もありがとうございます。辛いのは私だけじゃないと、心強く感じます。年齢を考えると仕事を辞めることも、随分悩みました。ここで仕事を辞めても次の職場が見つかるのか?と。次の仕事の不安はあるものの、辞めて良かった、と思います。休んで心をしっかり充電します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。検索プロフィール40代の主婦、こころです。8年前に軽症うつになり2年ほど投薬を続け、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、こころの日記として続けています。うつになったきっかけ、うつ病についての詳しいことは、明けない夜はないから~真面目な主婦のうつ病ブログに書いてあります。