Workoutよい姿勢とは...よい姿勢とは...こんにちは。WillWorkoutスタッフの川中しほです。姿勢をよくするのはなんで?キャッチフレーズキャッチフレーズキャッチフレーズ姿勢をよくする=生理的湾曲をキープする人間の脊柱を横から見ると緩やかなS字カーブを描いています。S字を生理的湾曲といいます。泳いでいる魚を上から見ているのを想像してください。水の流れに逆らって前に進んでいく魚は頭から尻尾まで滑らかに動かしています。その動きは、滑らかなS字を描いていませんか?このように一つ一つの椎骨が連動することによって力を分散させているのです。人間の脊柱も外からの力をうまく分散せるためにS字カーブを描いているのです。S字カーブが崩れていると外力を体のどこかで受け止めることになります。動きが悪いといった症状が出てくるのです。Workoutは駅からのアクセスが便利な場所にあり、お仕事帰りでも通いやすいスタジオです。希望に合わせて丁寧にパーソナルトレーニングの指導を行いますので、六本木で美しい体づくりを始めたい方はご利用ください。六本木一丁目駅より徒歩5分お気軽にお電話くださいAM10:00~(最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい)東京都港区六本木4-1-16六本木ハイツ307号お問い合わせはこちらぜひ、お気軽にお問い合わせください。Workoutでは、美しい姿勢を保つためのトレーニングも行っておりますので、パーソナルトレーニングで姿勢を正したいとお考えでしたら、ぜひお越しください。Workoutでは、お尻を鍛えるためのトレーニングも実施しておりますので、パーソナルトレーニングでお尻を引き締めたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、背中を鍛えて上半身のボディメイクをしておりますので、パーソナルトレーニングで背中を鍛えたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、ダイエットに適したトレーニングメニューを組み立てますので、パーソナルトレーニングでダイエットをされるなら、一度お越しください。Workoutでは、マタニティエクササイズも実施しておりますので、マタニティ向けの運動ができるパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。Workoutは、女性専用のスタジオで、同性のトレーナーがダイエットや筋トレ方法をお伝えしておりますので、女性向けのパーソナルトレーニングスタジオをお探しでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、綺麗なくびれをつくってウエストを引き締めるトレーニングを行っておりますので、パーソナルトレーニングでくびれをつくりたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、呼吸でくびれをつくるプログラムもご用意しておりますので、くびれづくりに効果的な呼吸法に興味がありましたら、パーソナルトレーニングスタジオへお越しください。Workoutでは、女性トレーナーが全てのメニューを担当しておりますので、女性トレーナーのパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひご利用ください。Workoutでは、産後の体型維持に効果的なトレーニングも行っておりますので、産後もパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひお越しください。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。WillWorkoutパーソナルトレーナーの鍵森綾です。WillWorkoutスタッフの川中しほです。Workoutの利用をご検討ください。トレーニングに集中できる環境で、お客様の体やトレーニングの動機に合わせて作成したプログラムに取り組めます。健康な状態を保ちながら無理のないダイエットができるように、食事の指導を行う等、日々の生活習慣に関するアドバイスも細かく行っています。Workoutの利用をご検討ください。(最終開始時刻は曜日によるためお問い合わせ下さい)emailお問い合わせ。