オーナーブログ日ごろ施術をする際に心がけていることの一つですが、お客様の呼吸に合わせるということに気を付けています。お客様の呼吸に合わせ、息を吐かれた時に圧を加えるとより的確に施術が出来ると言われました。先日来店されたお客様は、以前に比べて呼吸が浅く呼吸の間隔も早かったのですが、お身体は全体的にかなりお疲れで、いつもより筋肉の張りも強い状態でした。猫背でパソコンなどの作業が長くなり、疲れが溜まってくると身体の胸郭という骨格が下向きになりうまく持ち上げられずしっかりと膨らませられないため、深い呼吸になりにくいということです。胸郭とは心臓、肺、食道などを保護し胸筋により運動して呼吸を助ける胸部の骨格です。意識して胸を広げたり、背伸びをしたりしてストレッチをすること深呼吸や腹式呼吸をしてみるのも良い方法だそうです。深呼吸や腹式呼吸は血行を良くし、自律神経を整えることでストレスの軽減にもなるようです。した事ですが、少しでも凝りが軽減するならやってみる価値はありそうです。ご予約・お問い合わせはこちらTEL:083-920-6313※施術中は電話に出られないことがあります。お手数ですが折り返しお電話いたしますので、留守番電話に『ご予約・お問い合わせ希望』のご伝言をお願い致します。LINEでのご予約・お問い合わせも可能です。technology.。