私は、35歳を過ぎた時から自分の顔を鏡で見るのが嫌いになりました。顔にほうれい線が出てきたからです。35歳よりも前の段階でほうれい線が出てきていたかもしれませんが、その時はそこまで気が付きませんでした。それから毎日ほうれい線をなくそうと努力をしていくことになったのです。私が気になったのはなぜそのようなシワができるかです。調べてみたところ、どうやら筋肉が弱くなっていることが原因のようでした。それだけでなく、顔に脂肪がついていくと少しずつシワが出てくるとのことです。そこで私が行ったのは、毎日寝る前とお風呂の時にマッサージをすることでした。効果があるとは思いませんでしたが、何もしないよりはマシだと思い1日合計で10分ずつマッサージをしたのです。一つは、ダイエットをすることです。私は特別太っていたわけではありませんが、10代の頃に比べると5キロ以上体重が増えています。身長が伸びたわけでもないのに体重が増えていると言う事は、それだけ横に広がっているとも言えるでしょう。見たくない現実ですが、鏡を見てしまえば現実が目に入ってくる以上現実を意識せざるをえません。そこで、ダイエットに合わせて毎日通勤の時バスを利用せずに駅まで行くことを決心しました。マッサージ自体目に見えて効果がなかっただけでなく、ダイエットには成功してもほうれい線はほとんど消えませんでした。