関東に比べたら、まだ涼しいとは思うけれど。何かをやろう、という気持ちはあるんたけど、心がついていかない感...記事を読む朝から襲ってくる不安感...ブログにマイナスな事は書きたくない、と思っていたんですが、他に吐き出す場所がないので、思い切って書きます。最近、思考がマイナ...記事を読むなんで?どうして?30代後半から家事のやる気でない前にもブログで書いたかもしれないけれど、ここ数年家事のやる気が出ません。今までの自分と比べてもうそのように、気持ちの不安定さもなく、落ち込むこともなく、とっても元気です。億劫感が出てくるけれど、そん...記事を読む寒暖差と体調と当たり前のことに感謝できること3月になって暖かくなった、と思ったらまた寒くなったり、寒暖差に身体がついていきません。しても考えすぎてしまいます...記事を読む無理をしない、自然と笑顔でいられるように...今自分がいる場所で、精一杯生きること。しかめっ面ばかりしていないで、笑顔でいること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。検索プロフィール40代の主婦、こころです。8年前に軽症うつになり2年ほど投薬を続け、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、こころの日記として続けています。うつになったきっかけ、うつ病についての詳しいことは、明けない夜はないから~真面目な主婦のうつ病ブログに書いてあります。