片づけて、整えて、笑える今日を。片づけて、整えて、笑える今日を。ライフオーガナイズと算命学&四柱推命で人生を『トトノエル』サポート@浜松市。ガラクタに囲まれ悩んだ数十年、からの居心地のいい我が家で家族と笑って過ごす毎日。明日から軽やかに暮らす片付けサポート、ご活用ください。心をととのえる読書会、M-Cafe@浜松を開催しました。今回は、欠席もあり、マンツーマンになりました。メンタルオーガナイズセッションも受けてくださってるIさんと、どうしようかと話し合い、今回は読書ではなく、それぞれ、心の片付け実践編をやってみましょうか、ということに。活用できているかはもっと大事。会場はいつもの浜松市富塚の宮下工務店さんのモデルハウスにて。頭の中にある・短期、長期のやりたいこと・気になっていること・タスクなどなどを、とにかくまず出して、付箋に書きだしました。GTDのリストなども参考にしながら。(なので、メンタルオーガナイズセッションのやり方とは違います)私、欲張りすぎ・・。出るわ出るわ、やりたいこと、やらねばならないこと。先送りのツケがたまっている、のも一目瞭然。これが頭の中で、分けられずにごちゃついていたことを考えると、ここで全出しできてよかったと思います。分け方は自由ですが、期限別に並べてみました。「実行する」だと少しでも「すぐやる」から遠ざけたくなる自分。「やりたい」と「実際にやる」のギャップを少なくする、なくすことが、仕事ができる人できない人を分けるポイントなんだな、と実感しました。経済学の割引率ってやつですね、確か。欲張りすぎないように、あえて翌日以降にしたもの。些細なことほど、ひとつずつ丁寧に、が大事なのかも。来年以降の楽しみが、この時は、永平寺しか浮かびませんでした。選手権大会での演奏の応援、チャリティイベント。落ち着けば、楽しみに気持ちが向きますね。落ち着くよう、余裕を持つのは、本当に大事。余裕を持てる仕組みを作るのは、本当に重要。手帳に貼ってみたら、こんなことに。あれこれ、実際に取り組んで、付箋をはがすことができました。目に見えない心を整えるために、目に見える形で整える。こんなアプローチもありだなと思います。※繰り返しますが、メンタルオーガナイズセッションとは違います。あちらはより、自分が心底ときめくプランが明確になるオーダーメイドな心の片付け。今回は、タスクの洗い出しと仕分けですね。詰まってたパイプが流れ出したような、そんな感じです。次回は1月を予定しています。