体の硬い柔らかい関係ありません、ポーズの見た目か形よりも自分の内側何を感じてるか大切です、このレッスンは呼吸にいしきを向けてポーズ流れるように行います、呼吸深め、集中を高め、瞑想効果もあります、ヨガを続けてことで必ず自分の内面や外面変化していきます。yoga.ロシア出身で主にモデルとして活動し、日本在住10年。8年前に美容と健康のためにヨガを始める。ヨガに魅了され、もっと学びたいと思いインドでキノ・マグレガーの100時間ワークショップに参加。その後、タイのヴィカサ・ヨガ・アカデミーにてRYT200を取得.今年RYT500を取得.現在、プライベートレッスンや企業・イベント、スポーツクラブにて教える。語学力を生かし、英語でのヨガをパレスホテルで教える。スタイルはヴィンヤサフローで、リラックス系のヨガからパワーヨガまで指導可能。reserved.Top。