突発行動に!【半月注意報】の前後の時期になると、感情が揺さぶられることがあります。普段では、それ程影響を受けない事でも、敏感に反応したり、落ち込んだり、孤独感にさいなまれたり。心の中がザワザワしたりして、落ち着きません。ネガテイブ方向には、大きく感じるかもしれません。そんな時は、落ち着いて、リフレーミング!起こってる事実は、変えることが出来ませんが、それを捉えてる自分の見方をフォーカスチェンジしたら、感情の触れる方向もネガテイブからポジティブに変わります。突発行動この記事は、どんどん湧いてくる想いを忘れないように音声入力して残したものなので、所々に誤変換があり、なんて喋ったからこの様になったのか思い出せない箇所が何箇所か有りました。この書き残す行動も、【半月パワー】の影響によるものです。普段はしないようなことをやってしまう普段は守れている様なルールでも、「これくらい良いか」みたいな気持ちで、ルールを守らない自分を許してしまう。いつも考えてやめてしまうようなことも、考える時間なく突発的に発言または行動してしまう。誰か他人にその行為をされた時に許せる気持ちになる。言うメリットがあります。「この人は、半月パワーの影響でこの様な言動になってしまってるんだな。」と、ちょっとかわいそうな気持ちも込めながら、自分の方が優位だと思いつつ、優越感にひたり、「自分の方が大人」みたいな(笑)自分がやってしまうことに気づいて、抑制するだけではなくて、されてしまうことにも許せる余裕が持てると思います。この、「許せる気持ち」が結構大事じゃないかと感じてます。この記事を書き溜めている今も半月パワーが効いています。書き残したいという強い想いに駆り立てられて書いている(と言うか、音声入力でiPhoneに向かって喋りかけている)ひとまず、下書きっぽいですが、ブログに残しておきたいと思います。誰かの気づきのお手伝いが出来たら幸せです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。昨夜は、定例の塾長Skypeミーティングでした。してない生活を送っています。9/17(月祝)が上限の半月でしたね。ここから受信登録してください。【もうすぐ満月】在りたい自分を現実化する。【もうすぐ満月】在りたい自分を現実化する。j2今日は晦日(みそか)です。j2【BMTS】年明けから音声教材を聴いています。