内容を記しています、見てくれる人にわかりやすく伝えられたらと思っております。内山信二さん、余命6年の男の腸に異変が・・・40代以上の女性に要注意、新型骨粗しょう症とは?この10年で2倍にもなっているその原因の1つに新型骨粗しょう症と考えられている。骨にはカルシウムがあるのですが、これを結びつけているのがコラーゲン。コラーゲンが柔らかいと衝撃に対してもクッションのような役割を果たすがこのコラーゲンが硬くなってしまうと衝撃に耐えられなくなるそれが新型骨粗しょう症といわれているコラーゲンが硬くなる理由は糖質の多量摂取が原因の場合もある糖化が起こってしまうためです、糖質がコラーゲンを硬くしていく。コラーゲンの状態を維持するためには食事だとビタミンDが多い食材を食べるキノコ類、鮭などです。日光に良くあたる事が良い手の平1つくらいの面積でもよい5分程度当たるとビタミンDが体内で合成されます。便意があってもどこの誰が座ったかわからない便器に座る事が出来ないため我慢してしまう。この便意というのは腸内で大蠕動が起こっているのです、1日に数回その時のタイミングでトイレに行くのがチャンスなのです、しかし鈴木さんは潔癖が故に逃している。大蠕動のスイッチ?炭酸水+アーモンド最もいいとされるのが朝食をたべる事ですがお腹が空いてないのに食べられないという場合はお水だけでも良いとのこと。その際炭酸水がおススメで更に便を柔らかくする食べ物にアーモンドがありますマグネシウムが多く含まれているため便を柔らかくするとのこと1日の目安は10粒ほど。鈴木奈々さんは3日目に便が出ましたそして便秘を良くしていくためには和式トイレの姿勢で排便することが良い、この方が日本人には出やすいとのことこれは前に聞いた事があります。洋式の上に和式のスタイルでヤンキー座りみたいには出来ませんね。足元にお風呂にある小さな椅子を置いてその上に脚を置いて便をすれば排便しやすいとのこと。大島さと子さんは頻尿になりやすい3つの落とし穴にはまっていた1つ目はまずコーヒーをよく飲むコーヒーには利尿作用がありますよね。2つ目はビール、そしてイカリングを食べるポイントは揚げ物、油に利尿作用のある成分が含まれている、ビールにも利尿作用があります。大島さんの場合、すでに膀胱炎になっている可能性があり、頻尿の症状を悪化させてしまう事があるその結果、慢性膀胱炎が発覚しました。大島さんは既に膀胱炎の治療を行っていたしかし治ったと思っていても細菌が膀胱に残っていたという事です。膀胱炎を繰り返すうちに炎症が慢性化これが慢性膀胱炎、しかし痛みなどはないこれが慢性膀胱炎の怖い所。細菌がいるのに膀胱炎の症状を感じていないこの状態が長く続くと、菌が膀胱から腎臓に移動する、将来腎不全という病気になって透析治療を行わないと行けない可能性も出てくるのです。日によってトイレの回数が違うそうです。頻尿の原因はなんなのでしょうか?これは神経性の頻尿の可能性が高いトイレを我慢した苦い記憶が不安を引き起こし頻尿をもたらすとのこと脳頻尿とも呼ばれている。泌尿器自体に病気があるわけではない精神的な緊張によって脳自体がトイレに行きたいという強い強迫観念を持ち脳が錯覚を起こしている状況。気の持ちようという点もあるが重く考えるとうつ病などの病気になってしまう可能性もあるのです。脳頻尿は病気ではないという意識を持つことです。スポンサーリンクシェイラさんは尿漏れを悪化させる日常のある行動シェイラさんは尿漏れに悩んでいるジャンプすると尿が出たりしている2人目を出産してから3年間尿漏れに悩む。原因の1つとして骨盤底筋が伸びてしまい、尿漏れが産後おこってしまう、加齢でも骨盤底筋は緩むそして尿漏れを引き起こす生活習慣もある。エクササイズ終了後カフェラテを飲んでいたカフェラテにもカフェインが含まれていて利尿作用がある。水を飲まないことも尿漏れの原因に水分不足だと尿が膀胱に溜まる時間が長いすると菌が繁殖し膀胱炎になる危険性がある。次に脚を組む脚を組む事で骨盤が歪み骨盤底筋が緩む尿漏れ体操というものがありますやり方ですがペットボトルを足間に挟み足と尻に力を入れて5秒キープ1日5回から10回を目安にやりましょう。今年の5月の番組で余命6年を宣告されましたが、その後生活習慣は変わったのでしょうか?大腸検査を行うと、ポリープが見つかった1cmのポリープで5mm以上だとガン化する可能性もある、そして2つ目のポリープ発見こちらも5mm以上、全部で6つ見つかった。全てのポリープががんになる危険性があると大竹先生は話していました、勝手に治る場合もあるが内山さんの場合は難しいとのこと。生活を見ると、カロリーゼロコーラ(実はこれ全然ヘルシーじゃないコーラ)そしてたばこは1日3箱吸います。健康備忘録テキストのコピーはできません。WP-Copyprotect.。