産後三ヶ月で24kgダイエットに成功!3万人以上の指導経験をもとに、美軸ダイエット秘策をお伝えします!ホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)産後三ヶ月で24kgダイエットに成功!3万人以上の指導経験をもとに、美軸ダイエット秘策をお伝えします!育児&家事&仕事を楽しむ47歳ママインストラクターです。18歳からフィットネスの世界へ入り、29年のキャリアを生かし美軸メソッドを考案!身体の軸を造る美軸ダイエットで芯としなやかさをお届けします。美軸は商標登録しています。美軸トピックスは我が家の節分~~恵方巻のカロリーにびっくりだわ!今日は節分ですね~節分といえば豆まきと恵方巻!ですよね。炒った豆を投げて邪気を払い、無病息災を願って神様がいらっしゃる方向に向いて恵方巻きを頂きました!令和初の恵方巻きの方角は西南西ですね。夜は白米は私は食べないのでみましたが・・・でも!一本丸ごと一気に食べることでご利益があると言われているので食べ切りました明日、調整しようっと。自分の年齢+1の数だけ豆を食べるわけですが、50個近い数......😅を食べるのも大変だわね我が家は鬼は外~で粒の豆を投げて福は内~は袋入りの豆で行います。今日は節分なので明日は立春ですね春がやってくる~楽しみですね一日一軸で理想のからだをつくっていきましょうフォローありがとうございます美軸は理学療法士や医師と連携してできたトレーニングメソッドです。美軸トレで芯としなやかさをあなたのライフスタイルにお届けします。http://bijiku.org/美軸は商標登録しております。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。