byエイミー・カディツイートシェアはてブLINEPocketTEDの素晴らしい動画を見つけたので、シェアします。人生が大きく変わるかもしれません。体が心に影響を与えている気持ちがふさぎ込んでいるから、体を縮こませる。自分に自信が持てるから、胸を張っている。心の状態が体の動きに影響を与えるのは分かります。体の動きが心の状態に影響を与えることもあるんですね!これは新たな発見でした。研究までしているので、とても説得力があります。私は小さい頃から、自信が持てませんでした。自信なさげな格好で歩いていました。胸を張って歩いていれば、力が湧いてきたのかもしれません。幸せだから笑顔になるんじゃない。笑顔だから幸せになるんだ。なんて言葉を見かけますが、これもきっと同じことですね。積極的に笑顔を作れば、幸福感が増してくる。これも体が心に影響を与えるいい例なんだと思います。実際にやってみたこの動画にも出てきたように、スポーツ選手が勝った時のポーズをやってみました。手を上にあげて、体を大きく見せるポーズです。これを2分間やってみました。次第にパワーがみなぎってくる感覚がやってきました。自信が湧いてくるというのは、素晴らしいですね。フリを本物にする動画の中で、エイミー・カディはこう言っています。フリをしてやり過ごすのではなくフリを本物にしてくださいそれが本当に自分のものになるまでやるんですbyエイミー・カディ確かにはじめは違和感を感じるかもしれません。こんなに自信があるのは本当の自分じゃない。無理に自信があるフリをしてやり過ごしているだけだ。それを何度も何度もやり続けフリを本物にしてしまえば、きっと生き方が大きく変わると、私も思います。自信がない自分の方が愛着があるかもしれませんが、それを手放すには絶好のチャンスだと思います。誰もができるということです。仮に友達がいなくても大丈夫です。自分一人でできますから。お金がなくても大丈夫です。ボディーランゲージを変えるだけですから。何十万、何百万もする自己啓発セミナーに参加する人がいますが、そんなことをする必要もありません。本当に誰もができる方法なんです。時間もかかりませんし、簡単なので、まずは試しにやってみることをオススメします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【吸い込まれるような星空】アタカマ砂漠の素晴らしい景色LaFerrariは非常に刺激的な車だRECOMMENDこちらの記事も人気です。