一日目は、「焦る自分」を手放します。もとい、「焦っちゃいけないと思う自分」を手放します。焦っちゃう時もあるし、あんまり焦る時間を持ちたくはないけれど、そんな時もある。そんな自分を見つめて、受け止めて、じゃあ、まずどうしようか?と優しく自問できる。それがセルフコンパッション。自分に対して、慈悲深くあることかなと思います。焦るおかげで、本当にしたいことがわかる。焦るおかげで、行動できる。焦りにはそんなメリットもあるから、焦り自体も大切に。いつからでもトライできます。私からのダイレクトメールなども一切送りませんので、気になったらお試しください。21日間、リマインダーメールを送るメールレッスン『放てば手に満てり』。今日は、何を手放しますか?そして、どうなりたいですか?を問うだけのメール。メールレッスンであなたの思考や空間をトトノエルサポートができれば嬉しいです。よかったらご利用ください。