一昨日のことであります。赤岩の渡しの先の瀬戸井の四阿まで行ってきました。トイレがあって助かります(笑)。16.11キロ、1時間41分51秒、1キロ平均6分12秒、1212kcal、体重67.5キロでした。昨日は明け方の雷雨のためと深酒のため走れませんでした。2017年6月3日(土)午前4時57分晴れ今朝はジョグでDMポスティングです。東の田んぼに水が引かれ田植えが始まっていました。気持ちよく走っていたのですが約8キロ付近で転倒。右ひざの打撲と右ひじの擦りむき、左手甲の擦りむきで済みましたけど。(まだ痛いですね・笑)。11.30キロ、1時間19分07秒、1キロ平均7分00秒、809kcal、体重67.1キロでした。トラックバック機能は終了しました。