時間2020.01.04.satめんどくさがりでも続く、バレットジャーナル活用術【手帳の選び方・使い方】Tweetおはようございます。ライフオーガナイザーの東風平美穂です。前回は1冊のノートとペンさえあれば、いつでも始められる「バレットジャーナル」という手帳術をご紹介しました。>>>【手帳の選び方・使い方】市販の手帳が合わない人へ「バレットジャーナル」のすすめ「バレットジャーナル」で検索すると、とってもきれいな絵や色で装飾された、素敵なページが出てきます。これらは見るには楽しいですが、必ずしもここまできれいに作る必要はないと思います。「やらなきゃいけないことを忘れないこと」と「これからの暮らしをよりよくしていくこと」、この2つがわたしの手帳の目的。装飾に時間をかけるより、手帳の役割がしっかりと果たせることが重要です。そんなめんどくさがりでも続いている、手帳の中身をお見せします。■見た目より、使い勝手重視派ですインデックスまずは、目次の「インデックス」は色や装飾一切なしで、シンプルでわかりやすく。新たなページができたらどんどん書き込んで、頻繁に開くのでタブをつけています。フューチャーログ次に、未来の予定を記入する「フューチャーログ」。こちらはすでに決まっていて変わらない、家族の誕生日などを年の初めに記入しています。そのほかの細かい予定は、マンスリーに記入。マンスリーログその月の予定やタスクなどを記入する「マンスリーログ」は、慣れた見た目のカレンダー型とタテ型の2種類を使い分けています。カレンダー型にはスケジュールを、タテ型には続けたいことをチェックする、習慣トラッカーなどを記入。デイリーログ毎日の「デイリーログ」は、特に枠を作らずに、いつでもどれだけでも、どんな内容でもどんどん箇条書きで記入しています。先端につける記号について、タスクは「・」、単純に思いついたことやメモは「-」、タスクが完了したら「✓」チェックマークをつけて区別しています。「✓」マークをつけることで、すっきり達成感を感じられます。この記号は正式ルール上ではほかにもありますが、わたしは必要なものだけをチョイスし、完了のマークもオリジナルに変えています。これも、人それぞれのやりかたでもいいんです。コレクション「コレクション」には、記録しておきたいことをなんでも、ジャンルを問わずページを作っています。い物リスト」「コーピングリスト」などなど。必要だな、と思ったときに気軽にどんどん追加できるので、自由に作って楽しんでいます。■ラクに続けられる、ちょっとした工夫あれこれバレットジャーナルはアメリカ生まれなので、項目の表記は英語のものが多いです。log(フューチャーログ)など、スペルが違ったらいけないな、といちいち確認するのも面倒ですから、はじめからカタカナで(笑)。誰かに見せるものでもないですし、自分が書きやすい、楽な方法がベストです。いえ、ノートに自分ですべての項目や枠を作っていくわけですから、面倒だなと思うこともあります。見開き1ヶ月」を活用することにしました。カレンダータイプのマンスリーが初めに配置してあり、そのあとは5mm方眼のノートが136ページという、わたしの欲しいものだけがある理想的な手帳でした!これで、カレンダーをいちから作る手間が省けます。書ける工夫としては、人別や内容別でペンの色を分けたりはせずに、そこにあるペンを使っています。それならスピーディですし、ペンをたくさん持ち歩かなくてすみます。決まっていない予定は、付せんに書くようにしていますが、それもかたまりで持ち歩くのは嫌なので、何枚かだけをあまり使わないページに貼り付けています。抜き差しがめんどうなペンホルダーは使わずに、ペンは最新ページに挟むだけ。そこには、クリップをはめて開きやすくしています。■手帳ライフが楽しくなる、おすすめ文具はこれそのほかに愛用している文具、便利アイテムはこちらです。・ゲルインキボールペン「PILOTのジュースアップ」こちらの0.3mmブルーブラック色を使っていますが、書き出しがスムーズでなめらか、細かい字でも発色がきれいなので、書きやすく読みやすいのがいいところです。乾くのも早く、裏写りも少ない、インクがたっぷり入っていて、長持ちするのも気に入っています。一度使うとやみつきですよ!・マスキングテープ「貼暦(ハルコヨミ)」きっちり5mm間隔で数字と曜日がプリントされている、マスキングテープです。ノートの方眼にあわせて貼るだけで、タテ型マンスリーページがすぐに出来上がります。毎回、日付けや曜日を細かく書かなくてすむのは楽チン!そしてなにより、見た目がきれいです。優秀賞を受賞した商品で、2020年度は8種類のラインナップがあります。わたしは、日付けが大きくカラフルなタイプのカレンダーを選びました。これをデイリーログのページに貼ると、かわいくてテンションがあがります!絵ごころのないわたしでも、これを使えば一気に華やかなページになるお助け文具です。手帳選びの極意は、手帳を自分に合わせることあなたは生み出された時間で何をしますか?何をしたいですか?心地いい暮らしづくりに役立てれば嬉しいです。来客時に気になる家のニオイ対策は「ついでにアロマ」で即解決!この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。片づけ収納ドットコムのInstagramで情報配信しています。フォローお願いします。ついてお問い合わせ利用規約katazukeshuno.com。