おいしいカレー風味のサバが食欲をそそります。野菜がたっぷり食べられ、酢の力で疲れも吹き飛びます。公開日:2018/07/05更新日:2018/06/28下準備サバは全体に塩をし、水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る。カレー粉と小麦粉を混ぜ合わせ、サバの両面に薄くつける。サバに骨がある場合はひき抜いて下さい。ピーマンは縦半分に切り、ヘタを取って縦薄切りにする。皮をむいたニンジン、玉ネギは縦せん切りにする。<マリネ液>の材料を混ぜ合わせたら野菜を浸けておく。作り方1フライパンにサラダ油を深さ1cmくらい入れ、中火で熱してサバを揚げ焼きにする。熱いうちに<マリネ液>に浸け、味がなじんだら器に盛る。冷蔵庫で半日ほど冷やしておくと、味が馴染んでより一層おいしくなります。料理カメラマン食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。kurita「サバのカレーマリネ」の関連レシピサバカレーサバのカラフルマリネサバと野菜のカレーサバのカレー炒めサバのカレー焼き「サバ」を使ったその他のレシピさば缶とトマトのカレー炊き込みピラフ水なし!カレーパウダーで作る鯖カレーサバの竜田揚げサバのカレーソテーポテト添えサバのネギしょうゆ和えサバとカブの煮物サバの中華風炒めサバ缶の和風グラタンサバ缶そぼろ丼サバの塩焼きもっと見る関連キーワードからレシピを探すマリネサバ小麦粉ピーマンニンジン玉ネギ最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。【無性に甘いものが食べたくなった人へ】関西で味わえる「スペシャルパンケーキ」8選ふわふわのパンケーキにたっぷりのホイップやフルーツ。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。