楽しく頑張るよ、私...。自分のメンタルと体力を考え疲れる前に休む、頑張りすぎないことの大切さパートに復帰してから、心の重さや不安はなくなりました。病み上がりで身体は疲れやすくいこと。家に帰ってくると何も...記事を読む30年ほど前に購入したラピスクラブのサブリミナルミュージックを聞いてみた今日もなんだか気持ちが上がりません。した天気のせいなのか?冬季うつなのか、低気圧のせいかわからないけれど気持ちが重いのは嫌です...。コメントやメールありがとうございます。いつも元気をいただいてい...記事を読むなにがあっても自分を信じてみる今朝の福島は涼しいです。お盆を過ぎたころから昼間暑くなることもなく、朝晩は涼しく感じることが多いです。涼しいと動くのも苦にならないし...記事を読む悪夢ばかりみてしまうのは疲れから?ここ数日、嫌な夢ばかりみます。亡くなった父親が出てくる夢(父が怒っている)や、数十年前に亡くなった親戚が出てくる夢。