考えたことがある人のために、第一級のヨガティーチャー6人に、ヨギのパートナーと共に生活し、愛し合い、一緒に教えるのはどんなものなのか尋ねてみた。ヨガの二大理念は、自己愛とユニバーサルワンネス(宇宙のすべてのものがひとつに繋がっている)だ。マットに上ぼる理由が心を鎮めるためであっても、精神性を目覚めさせるためであっても、身体的運動を強化するためであっても、内なる幸福を得るには、自分自身を大切にすると同時に、自分以外の人との関係を大切にすることがきわめて重要だ。寛容でニヤマ(勧戒)を守っているヨギどうしがカップルになった場合、何が起きるのだろう。本誌は今回、ひときわ注目を浴びている6人のヨギに話を聞いた。マットの上でもマットを下りても変わらぬ愛を見つけた彼らは、ヨガスタジオのなかでどうやって仕事を調整し、振るまい、そしてロマンチックな関係をもっているのだろうか。コリーン・セイドマン・イー14年前、コリーン・セイドマンはロドニー・イーの生徒のひとりに過ぎなかった。セイドマンは当初、イーに惹かれまいとしていた。当時、ふたりとも別の人と付き合っていたのだ。このカリスマ性のあるヨガティーチャーと本気で恋に落ちる。「一目惚れではなかったわ。レッスンを終えてスタジオから出たの。それで振り返ったら、強いエネルギーが怖かったのね、走って帰らなくちゃって思ったわ。」ロドニーは今日に至るまで、セイドマンが自分と恋愛関係になることによって、理性ではなく感情に従うと決めたことに感謝しているという。「僕たちのラブストーリーは瞬く間に生まれたんだ。友人としての時間を過ごしたあとに、もっと素晴らしい揺るぎない関係が生まれたんだ。コリーンが僕の額に不思議な呪文を書いたんだ。その呪文は今、ますます強力になっているのがわかる。最近ではふたりで世界中を回って指導をしており、私生活と仕事の境界線がはっきりしなくなることもある。「パートナーと一緒に指導をすることには、良い面と悪い面があるわ」とセイドマンは語る。「愛する人と一緒に教えるということ以上に、複雑なことの方が多いわ。スタジオ内には3つの存在があるのよ。それぞれの個の存在と、カップルという存在。それでも、私たちは相手の指導のしかたを直感的に理解できるの。切れ目なくバトンを渡すことができるのよ。矛盾があって困ることはないわ。」また、ふたりで組んで指導することによって、単独で指導するよりもはるかに生徒に専念できるようになるという別の利点もある。イーはこう語っている。「ふたりで組むことによって、はるかにやりやすくなるよ。コリーンと一緒に指導するのは楽しい。ふたりで指導することによって、クラスを見守る余裕ができる。指導の効率が高まって、生徒を手助けできるんだ。恋愛やセックスを楽しむことはヨガの教えに反する?愛する人とセックスしたい、結婚したいと願うことは、ヨガの哲学に反することなのか。ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushi先生がヨガ的アドバイス!椅子ヨガで不眠を解消!ロドニー・イーが教えるリストラティブヨガリストラティブヨガの第一人者、人気ヨガ講師ロドニー・イーが発信する不眠解消メソッド。使うのは、椅子やブランケットなど、身の回りにあるものだけ!たった5分ポーズをとるだけで、背中や腰、首などの緊張が和らぎ、リラックスした状態に導いてくれる。ムドラとレイキ|不安を取り除き心を落ち着かせるテクニック人気のヨガ講師であるセッドマン&ロドニー・イー夫妻。今回紹介するのは、手を使って心の落ち着きを取り戻すムドラを紹介する。「ムドラ」とは、指の形、手印を意味し、ハタヨガの重要なテクニックのひとつである。心を落ち着かせてくれるので、ムドラ単独で取り入れてもいいし、セッドマン&ロドニー・イー夫妻考案のアーサナのシークエンスの前に取り入れるのもおすすめだ。ヨガがセックスにもたらす変化とは:ヨガでセックスがより良くなる10の理由ヨガはより良いセックスへの解決の鍵かもしれない。研究によれば、その可能性があるという。ヨガマットの上で行うことが、セックスへどのような効果があるのか。