自分自身に問いかけます。本当に今の自分にとって必要なものだろうか?必要以上に求めすぎていないか?今自分にとって本当に必要なものは何だろうか?そのために本当にすべきことは何だろうか?と。今どれだけ自分が恵まれているかを知れば自然と感謝の気持ちが沸き起こってきます。不満に費やすエネルギーを感謝のエネルギーに変えるだけで人生が大きく変わりそうですね。ヨガは私たちに教えてくれています。感謝しながら生きてこそ人生を100%楽しむことができるのだと。SIMPLE.シンプルに生きる。それは、欲望のままに多くを持つことよりもより豊かな人生だと思うのです。>>次回は、“タパス(苦行)”です。武蔵小山ヨガコミュニティ5分でできる!1年の終わりに瞑想で心の大掃除!実は癒し系!?タクマ先生のハタヨガ追加開催も決定!クラス中赤ちゃんが泣いてしまったら!?産後ヨガに参加してみました!ただいまムサコ!クラスへの復帰についてお知らせします。