「明けない夜はないから」の続きのブログです。うつのこと、うつ回復のきっかけ、うつの備忘録のブログとして更新しています...今はうつ症状は全く出ていません。こころの日記こんばんは、こころです^^今日は家に帰ってくるなり夕飯を作り、洗濯機回しながら、お風呂掃除してお風呂沸かして...。19時前にはすべて完了しました。́▽`*)やればできるじゃん、私って思います。帰ってきてからの勢いです。一度座ってしまうと、お尻に根が生えてしまうから...。(いつも家に帰ってきて、のんびりしているからだよ!!という、心の声が聞こえてくるけれど気にしないです)ただ、今日頑張れたのは、夕べたくさん寝たのが良かったのかな?と思います。この猫ちゃんよりも熟睡したかも...(;・∀・)最近、寒暖差が激しくてアレルギー症状も辛いし、季節の代わり目は無理しないで、栄養きちんと摂って、しっかり寝て疲れをためることないようにしないと大変です。体調が悪いから、と言って仕事を休むこともできないし。体調管理も仕事のうち。疲れすぎる前に休まないとね。今日、ちょっと職場で気になることがあったけれど、必要以上に考えすぎない、気にしない。他人が自分のことをどう思うかについて悩まないことにします。(他人が自分のことをどう思うかどうかなんて、どうやっても私にはコントロールできないから。考えるだけ悩むだけ時間の無駄です)みんなに好かれようとするなんてそんなの無理だし。人間なんだから、好き嫌いもある。全員に好かれようと無理をするから疲れるだけ。何も人に嫌われるようなことをするのではなくて、職場の人の悪口は言わない、職場の悪いところばかり見ない、仕事ができることに感謝する。仕事は仕事と割り切る。́ω`)やれるだけやったら、あとは天に任す。悩んでいる時間があったら、自分の将来のために今、やれることをやっておきたいです。