リアル星海社新書2019年12月25日スマホを肌身離さず持ち、LINEやSNSの通知が鳴るとすぐにチェックするという人は多いと思います。牧村さんは全アプリのプッシュ通知をオフにし、誰かと約束があるときだけ電話があれば鳴るようにしているのだそう。HN・匿名でもかまいません。「スマホが鳴らないと世界に見捨てられた気がする」って思っている人に、スマホを通して伝えたい。本当のご縁ってやつは、スマホの電波がなくったって、つながってるものだ。わたしは、機械を使いたい。機械に使われたくはない。いう感じの設定にしてある。・ずっと無音モード・全アプリのプッシュ通知がオフ・誰かと約束があるときだけ、電話があれば鳴るようにする・SNSでは「通知オフです。用があれば直接連絡ください」と明言した上で、仕事用の窓口を紹介しておく。これを読まずにリプとかで仕事を依頼してくる人はそもそも仕事相手のプロフィールを読まない、ってことは多分契約書とかもちゃんと読まない、っていうかもしかして仕事の依頼主のふりをしてるだけの、きちんとしたドメインのメールアドレスとか用意できない不審な人の可能性が高いので、「リプで仕事依頼が来るかもしれないし......」みたいな期待はハナから持たないことにするちなみにだけど、自宅の呼び鈴も鳴らないようにしてある。学生時代一人暮らしの家に二人組で宗教勧誘が来たその日から、呼び鈴のコンセントごと優雅に華麗に大胆にブチ抜いて一切鳴らないようにしてある。わたくしの暮らしに指一本のピンポンで介入してくるんじゃねえわよ、なめんなわよ〜。人だな」そんなふうに言ってくる人もいるんだけど、そんなふうに言ってくる人とは別に付き合わなくてぜんぜんかまわない。いうか、付き合わない方がいいと思う。急な連絡に対応しないからといってあなたを敬遠する人が求めているのは、実はあなたではなくて、「急な連絡にも対応してくれる都合のいい人」だからだ。仕事の上で急な連絡に対応しなければならないケースもある。いう時は相手に、「普段スマホ全通知オフなんですけどこのときだけ電話鳴るようにしておきますね〜」的な感じで業務対応時間を伝えた上で、仕事相手からの連絡にだけは気付くように設定しておく。大事な人と離れている間に万が一のことがあったら、ってこともある。この場合も、大事な人と離れているその間だけ電話が鳴るようにしておくとか、必要な対策を主体的に講じておく。知らん番号からの電話は一切出ない。番号をググって、相手が誰なのか確かめてからかけ直すか判断するし、相手が何かのセールスとかだったら速攻「〇〇のセールス電話」って件名で電話帳登録して、しつこいようなら番号ごとブロックする。いう使い方をしているので、確かに、なんかうまい仕事とかを逃しているのかもしれないとは思う。その可能性と引き換えにしても、スマホ全通知オフ、わたしにとってめっちゃ快適である。本当に話したい人とだけ、ちゃんと約束をして、ちゃんと会う。急に鳴る音にびっくりさせられることもなく、じっくりと本を読んだり、ゆっくりと考え事をしたりできる。身近な人たちも、最初は戸惑うものの、関係が深まるにつれ、「あんまりスマホ見てなくて通知オフだって言ってましたもんね〜。今日会えるからその時話そうって思ってました〜」的なゆるゆる対応をしてくれるようになる。何より、自分自身が、自分の時間と相手の時間をちゃんと大事にできるようになるのだ。わたしがこういうふうにスマホを使うようになったのは、10代の頃、なんかめっちゃ束縛してくる人に腹を立てたのがきっかけだった。この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。性のことは、人生のこと。フランスでの国際同性結婚や、アメリカでのLGBTsコミュニティ取材などを経て、愛と性のことについて書き続ける文筆家の牧村朝子さんが、cakes読者のみなさんからの投稿に答えます。女同士って、どうやってセックスするの?異性と恋愛するより、同性の親友と暮らしたい「性的嗜好」と「性的指向」の違い、知ってますか?最新ランキング離婚したければどんどん離婚しましょう幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。あさこ)タレント、文筆家。2010年、ミス日本ファイナリスト選出を機に芸能界デビュー。2012年渡仏、フランスやアメリカでの取材を重ねる。2017年独立、現在は日本を拠点とし、執筆・メディア出演・講演を続けている。夢は「幸せそうな女の子カップルに"レズビアンって何?"って言われること」。出演『ハートネットTV』(NHK総合)ほか、著書『百合のリアル』(星海社新書/2017年、小学館より増補版刊行)『ハッピーエンドに殺されない』(青弓社/2017年)ほか。いう使い方にしている。アクティブスマホユース。今日、電波じゃなくて「縁」での繋がりを感じた。電波で繋がらなくても繋がる人には繋がる。記事の書籍化のお問い合わせcakes。