質素な飯と晩酌さえあれば何もいらない。今朝は0530には目が覚めてベットの中でうだうだしていた。いつもよりやや早めに起きて、とろろで朝飯。体重を測るのは忘れた。ここ2週間は休んでいない。昨日までは帰りも20時頃だったため、ほとんど晩飯はタイムセールで値引きされた、いなげや弁当。駆け足も、朝走るとか偉そうなこと言っていたが、結局1回しか走らなかった。そんな日々も終わり、今日から日常に戻る。昨夜は飲みながら玄米を炊き、とろろを擦った。早くもとの生活のリズムに戻さなくては。コンタクトが底ついてきたので、あさって午後休とって検診に行く予定。帰りはラーメンにスロットだ。