2015.11.30頭皮のかゆみは、紫外線、乾燥、べたつき、汚れなど、いろいろなことが原因になっておこります。かゆみを防ぐためにシャンプー選びや洗い方はとっても大切。今回は、かゆみを防ぐために意識したい洗い方やシャンプーの成分などについてまとめていきます。スポンサーリンク目次シャンプー選びで気を付けたいことかゆみ対策にはアミノ酸入りの弱酸性シャンプーがおすすめかゆみを防ぐために意識したい頭皮の洗い方1ブラッシング2お湯洗い3シャンプー4すすぎはしっかり5コンディショナー・トリートメント6髪はしっかり乾かすまとめシャンプー選びで気を付けたいこと頭皮のかゆみはシャンプーに含まれる成分でも起こることがあります。界面活性剤(かいめんかっせいざい)の成分のこと。界面活性剤とは、水とまじりあうことで頭皮の汚れを落とせる成分のことで、これにもいろんな種類があります。なかでも気を付けたいのが、アルコール系界面活性剤が入っているものは避けたいところ。この代表的なものが・ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸Naという成分です。アルコール系の界面活性剤は、皮脂や汚れを落とすのが強力なんですが、必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因にもなります。それがかゆみにつながってしまうため、こういった成分をチェックするのは大切なんです。・低刺激なので、頭皮と髪の調子を整えてかゆみの対策にもつながります。必要な皮脂は残して、頭皮への刺激も少ない方が調子は整いやすいですからね。アミノ酸入りのシャンプーは、最近ではドラッグストアでもネットでも簡単に購入できます。いきつけの美容院などでも扱っていることが多いので、一度相談してみるのもいいですね。かゆみを防ぐために意識したい頭皮の洗い方とりあえず力任せにゴシゴシ頭を洗う・・・のでは、髪も頭皮も傷ついてしまいます。頭を洗うのは、1ブラッシング2お湯洗い3シャンプー4すすぎはしっかり5コンディショナー・トリートメント→すすぎ6髪は丁寧に乾かすを意識することがポイントです。1ブラッシングシャンプーする前に、1分程ブラッシングするようにしましょう。・汚れを浮かせる・血行促進を促すなどの効果があるからです。・頭皮マッサージをする5つのメリットとは?2お湯洗いシャンプーの前に、お湯で洗うようにしましょう。1~2分かけて、お湯をまんべんなく髪と頭皮にかけることで、髪の汚れの7~8割が落ちます。シャンプーの泡立ちも変わってきますので、これは必ずしましょう。・泡立ては手のひらで・爪は立てずに指の腹で洗う・力を入れすぎない・絶対をまんべんなく洗うことが大切です。これ結構難しいんです。無意識で力が入りすぎたり、一部分に集中して洗ってしまったり。慣れるまではこういったことに意識していきましょう。4すすぎはしっかりすすぎ残しは汚れにつながるため、かゆみの原因なります。頭全体のすすぎ残しがないよう、しっかりすすぎましょう。5コンディショナー・トリートメント髪の保湿やダメージケア用のものは、なるべく頭皮につけないよう、髪中心につけるようにします。最近では頭皮のケア用のコンディショナーなども売ってますので、物によって使い方をしっかりチェックしましょう。6髪はしっかり乾かす髪を洗った後は、ドライヤーで必ず乾かすようにします。最初は温風で根本から乾かし、最後は冷風で熱を冷ます方法がいいでしょう。自然乾燥は、髪や頭皮の乾燥にもつながるため、やめたいところです。・枝毛対策はドライヤーの使い方がカギ!スポンサーリンクまとめ頭皮はとてもデリケートな場所。シャンプー1つとっても、かゆみの原因になったりします。シャンプーの仕方や選び方をしっかりと確認して、かゆみ対策をしていきましょう。髪の痛みやくせ毛に悩むあなたに、おすすめのアミノ酸シャンプーを紹介します。剛毛くせ毛の髪質を改善したい人必見!おすすめシャンプーはコレ!頭皮シェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEくろぶちをフォローするあなたにおすすめな記事が表示されていますこのサイトの管理人♪くろぶち髪のコンプレックスまみれの30代男。私は今まで外出する前にシャンプーするのが習慣でした。シャンプーの香りが心地よくてスイッチが切り替わるので「一日のはじまり」って感じがするんですよね。頭皮湿疹はあれが原因?4つの改善方法をまとめてみた頭皮湿疹はほんとうに痒くてたまらないですよね!なってしまった場合は、何としても改善させたいと思います。今回は、それらの上方についてまとめてみたいと思います。頭皮を日焼けしすぎるとハゲる危険性が?!今からできる頭皮ケアもまとめていきます。頭から汗が滝のように流れてくる・・・無意識だとしても、なんとかして抑えたいですよね。今回は、頭皮から出る汗の抑え方や影響についてまとめました。【1分で見分けられる】脂性・乾性のタイプのフケ対策まとめあなたのフケは乾性・脂性?!たった1分で見分けられる方法とタイプごとのフケ対策をまとめました。頭皮のかさぶたが治らない原因はこれ!早く治す対処法まとめ頭皮のかさぶたがなかなか治らないという方、その原因と早く治すための対策をまとめます。【臭い対策にもおすすめ】頭皮クレンジングを行う4つのメリット何のために頭皮クレンジングするの?臭い対策にもおすすめな頭皮クレンジング!その理由とセルフでの方法をまとめていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム頭皮このサイトの管理人くろぶち髪のコンプレックスまみれの30代男。当サイトの目指すものプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバーこのサイトの管理人くろぶち髪のコンプレックスまみれの30代男。【乾燥とダメージが原因】冬の抜け毛を減らす簡単な対策はこちら!【6か月経過】AGA治療開始から6か月までの改善状況を比較してみました【どっち?】髪の毛が硬い・柔らかいを見分ける方法と2つのケア【本当に効果ある?】AGA治療の効果が分かる期間の目安まとめ【結構変化あり?!】AGA治療3か月でついに先が見えてきた!カテゴリーAGA、薄毛40AGA治療体験6くせ毛11抜け毛31白髪8育毛ケア7育毛剤28頭皮41髪15髪質22ポチしてくれると嬉しいです♪ブログランキングに参加しています♪ヘアケアランキングにほんブログ。