OIDEKIメニューはいつも通り。腹筋60回トランポリン10分レッグマジック60回スクワット60回60回という数字は年齢からきている。60ではないが少しでも負荷をかけねばならぬから。60を超えたら61,62,と増やすつもりよ。自分を好きにもなれる。クリックお願い致します。水曜日は面白かったな。買いだめして冷凍している。節約ごはんこの投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。