関連の情報や、ママの新しい働き方をご紹介します。2020.01.172人目ちゃん育児奮闘中のkanaママです。体重が増えたまま...鏡に映る寸胴とりあえず、骨盤底筋体操!産後1ヶ月経ったらこれも!まとめ体重が増えたまま...kanaママの妊娠前の体重は53kg。́o`;笑ってるパパにイラッとしながら、改めて自分の体型を鏡でよくよく見ると...くびれってどこですか?むしろ、妊娠中期かと見まごうお腹周り。;そして、測ってみました!ウエストとヒップ!産後すぐ測ればよかったんですが、そんな余裕もなく(;・∀・)産後13日目で、ウエスト79cm、ヒップ101cm((+_+))とりあえず、骨盤底筋体操!長男を出産した時より明らかにボリュームアップしているので、とりあえず産後1ヶ月以内にできる体型補整として、骨盤底筋体操をしてみることにしました!尿もれや痔などの改善にも効果があるので、産後はぜひ試してみることをオススメします!参照元:ユニ・チャームhttp://www.unicharm.co.jp/charmnap/training/training/index.html→上記の方法以外に座った状態や立った状態でできる方法も紹介されています。́∀`*)産後1ヶ月経ったらこれも!実は、長男出産後に夜のみトコちゃんベルト、1ヶ月経ってからベルメゾンの骨盤ショーツを毎日着用した結果、パンツのサイズが64から61に下がった実績があるんです(・∀・)トコちゃんベルトは、妊娠中から足の付け根が痛んでたので、その改善用に使っていたのですが、産後は骨盤をしっかり締めることができるのでオススメです!ただ、トイレの時にはずしたり、座った姿勢だと苦しかったりするので、主に夜間のみ使っていました(^^;)産後一ヶ月経って、骨盤を締める効果があって、付け外しの必要がなく、日中も使いやすい骨盤ショーツを試してみることにしました。下の写真の商品がその骨盤サポートショーツです(商品の詳細やサイズ、カラーは画像をクリックしてみて下さい)ベルメゾンが販売する【産後】やさしいママの骨盤サポートショーツ(~5L)。́∀`*)骨盤を締めるアイテムはいっぱいありますが、締めすぎると血流が悪くなるので、自分に合ったアイテムを見つけることが大切です。TSSテレビ新広島で時々CMが流れるのですが、広島県在住の赤ちゃんに、素敵なアイテムをいろいろ詰め込んだボックスをプレゼントしてくれるというものです。対象は2018年4月1日までに生まれ、誕生日から6か月以内の広島県内在住の赤ちゃんです。プレゼントの中身は時期によって異なるようですが、無料プレゼントなのに中身が充実しているということで、対象の赤ちゃんがいらっしゃるご家庭はぜひ応募してみて下さい。蜂が室外機に!?室外機カバー自作で対策!蜂が巣作りをするのが、暖かくなってきた春の今頃。長男のベビー用品を買い揃えた時に使った、kanaママ流節約術をご紹介したいと思います。今から3年前、そこまでお金に余裕があるわけでも、裕福な実家があるわけでもないわが家では、質のいいベビーグッズをいかに安く手に入れるかを日々研究していました。ベビー用品で比較的高額になる、ベビーカー、抱っこ紐、ベビーベッド、チャイルドシートの4点を合計約3万円で購入することができました。現代のランドセルはそう簡単に買えないのか!?と不安になり、いろいろ調べてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。子育てママを応援!kanaママ在宅・看護師ライター4年目です。クラウドワークスやランサーズを利用しています。子育てママを応援!kanaママ在宅・看護師ライター4年目です。クラウドワークスやランサーズを利用しています。́▽`*)2017.12.072020.01.17気になるワードを。