心と身体の健康のための提案ができる”睡眠と身体のスペシャリスト。『睡眠』に対する関心が高まっている中で、今後ますます活躍が期待されています。「睡眠不足でお金がなくなる?」NHKで特集された「睡眠負債」という言葉をご存知ですか?番組によるとこの負債によって国民1人あたりおよそ900万円の経済損失をしていると試算されています。「え?それって本当なの?」と、疑問を持つ人がいるかもしれません。働く人の5人に1人は睡眠障害の可能性があると言われる現代日本では本当なんです。正しい場所にたどりついています。スーパーに就職し34年勤務。終電の仕事に追われる毎日が続き心も体も疲れ果て、52歳の時に癌の宣言と受ける。これを切っ掛けに自分の心と体と真剣に向き合い、やがて癌の原因が睡眠不足だと知る。当時の自分に「正しい睡眠の知識があれば癌は防げたかもしれない。」だったら正しい睡眠を知らないだけで同じような辛い思いをする人を一人でも少なくしようと、定年3年前に退職し睡眠栄養指導士となる。現在は、「睡眠が変われば人生が変わる」「社員の睡眠が変われば会社が変わる」をテーマに正しい睡眠の知識を広く伝える活動を展開。個人向にけ睡眠の基礎セミナー開催、睡眠改善プログラムの提供。企業向けに生産性向上のための社員研修を実施。睡眠と記憶力について講演。スポーツ選手の睡眠アドバイス実施。海外メディア、WEBマガジンなどの取材。トレーナー、栄養士etc10代〜70代まで幅広い年齢層の方にご参加いただいてます。