身体のお悩み近年、ストレッチの重要性に多くの人が気付いているのではないでしょうか。肩こりや首こり、腰痛、体のむくみ、だるさなどは血行やリンパの流れの停滞から引き起こされています。姿勢が正しくないと、背骨だけではなく、「内臓」や「脳」まで歪んでしまい、その結果、健康そのものに影響が出るそうです。腰痛や肩こりはもちろん、手足のしびれや神経症などの症状、そのほかにも様々な体調不良を引き起こします。正しい姿勢で過ごしていないことには、想像以上に大きな影響を及ぼしているのです。普段の生活に置いて習慣化できていないことがほとんどなのです。ここでおススメなのは「背伸び」です。私たちの体は背伸びした時に、「正しい姿勢」になるようにできているんです。同時に「最も体への負担が少ない状態」でもあるのです。仕事の合間や家事の最中にも背伸びをする習慣をつけると良いようです。座りっぱなしや運転で身体が固まってしまった時には30秒程、ぐーっと背伸びをしましょう!ぜひ試してみてくださいね。お身体がお辛いときはぜひ当店にお越しください。ご予約お待ちしております。ご予約・お問い合わせはこちらTEL:083-920-6313※施術中は電話に出られないことがあります。お手数ですが折り返しお電話いたしますので、留守番電話に『ご予約・お問い合わせ希望』のご伝言をお願い致します。LINEでのご予約・お問い合わせも可能です。technology.。