寒い時期にはちょっと躊躇してしまいますが、フルーツには「酵素」がいっぱいです。「酵素」とは、私たちのカラダの中で起こる化学反応に不可欠で、これらの化学反応によって、エネルギーが作られ、細胞が生まれ変わり、生命が維持されているのです。意外とフルーツが苦手な方もいらっしゃるようですが、ジュースにしたりしても良いですよ(出来れば市販のモノは避ける)こんな風に刻んで、フルーツティにしたり、サングリア(ワインなど)にしてもいいですね。»コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。ツイートトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。フォービーメンバーは、フォービー定休日(毎週木曜日)、平塚駅前の「セントラルフィットネスクラブ平塚」を1回1,100円でご利用いただけます。取り扱いについてトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。