ゆるしぼスマートフォン用の表示で見るゆるしぼアラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。2019-03-10マスクラン&ウォーク5キロこのくらいなら割と快適に走れる。心拍数108から120ちょい。マスク無しならヘナチョコレベル。日曜でランナー多めなのにマスク走の人はひとり。してない人は花粉症じゃないのかな。Twitterでフォローしてる自転車乗りの人とか丸腰で走ると夜中以降、鼻の症状が激化している人が多くやはりマスクはしないとダメなんだと思う。マスクしてても帰宅後は喉とか目とか痒くなるもんね。しないで走ったら・・・って考えると鳥肌もん。ネットタイムは2:15:3...2018-02-185km走る日ではないが、昨日飲み会だったため走った。腹部エコーと血液検査プログレッションランスピードリピート月別アーカイブはてなブログをはじめよう!neko_aburaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。