「寝たのに眠い、だるい。エンタメスマホ壁紙ホームアプリ「寝たのに眠い、だるい。「寝たのに眠い、だるい。Feedlyちゃんと寝たのにまだ寝足りないとか逆に体がだるいという経験をしたことがありませんか?ひょっとしたらアプリで改善できるかもしれません。リラックスして睡眠の質を改善するアプリや目覚めを気持ちよくするアプリを紹介します。clockAPP内課金ありこのアプリは音声分析や加速度センサーを使って睡眠サイクルを計測し眠りが浅くなるタイミングでアラームを鳴らすことで快適な目覚めが出来る目覚ましアプリです。眠っている間のいびきなどを計測しその日の歩数が快眠度にどれくらい影響したかなどをグラフで見ることが出来ます。TaoMix2APP内課金ありTaoMix2は環境音に浸りリラックスすることを目的としたアプリです。動物の鳴き声や雨音、海の音など150以上のサウンドの中から好きなものを選ぶだけで自分だけのサウンドスケープを作ることが出来ます。加速度センサーを用いて人の体動を感知し、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らすことで快適な目覚めを提供する目覚ましアラームアプリです。めまですべてサポートしています。睡眠中のデータをグラフやリストで見ることが出来、これだけできてすべて無料。睡眠&ヨガAPP内課金あり様々な環境音を組み合わせリラックスして眠りにつくことが出来ます。気に入った組み合わせが見つかったらお気に入りに登録しておくことができ何度でも聴くことが出来ます。まとめ正直、アプリを使って眠りが改善するわけがないと半信半疑だったのですが使ってみると目覚めはスッキリでした。自分がこんなにいびきをかいているのかとビックリしました・・・。眠れない人はアプリを使ってみると改善できるかもしれません。家事は一人で頑張ると大変。アプリで家事の分担と「見える化」をプログラミングを始めよう。