私は、単独や大会でのランニングの際にはイヤホンで音楽や落語を聞きます。お気に入りの音楽を聞くとテンションが上ってランニングに力も入ります。インターネットショッピングの最大手と言えば、文句なしにamazonが挙げられます。大人になっても忘れ物ってしてしまうもの...。私もついうっかり忘れ物をしちゃうときがあります。大事な物に限って忘れてしまうんですよね。tysterkenランニングを始めた頃は全くストレッチを行っていなかったのですが、ランニング関連の本を読むと必ずと言っていいほど「ストレッチは大切!」と書かれています。