-ショパンだいすきこんにちは!42歳で高齢出産したママ「みわんこさん」です。お願いいたします!このごろ育児書でよく見かける言葉に敏感さ、敏感な子、敏感すぎる、ひといちばい敏感などの言葉をよく見かけるようになりました。Childの日本語訳です。今までときおり感じた育児のむずかしさの謎が解けた思いがしました。繊細さはむしろ誇るべきすてきな才能だと確信をもつことができました。最初にHSC・HSPを提唱したのはアーロン博士HSCという概念は、アメリカの心理学者「エレイン・アーロン」博士が言い始めました。いうことになるのです。HSP・HSCは障害ではありませんし、病気でもありません。敏感で感受性が強く、繊細さを持った生まれつきの気質のひとつです。「内向的」「怖がり」「引っ込み思案」などとネガティブに言われる敏感な人について研究しました。芸術的・詩的でクリエイティブな感性を持って生まれた遺伝的性質であり、その性質は才能とも言えるということを明らかにしたのです。脳内の島皮質という場所が活発に動いているという研究結果があります。島皮質は、人の内面の感情や、外部の感覚刺激を読み取って感じ取る感受性の源です。人種・民族に関係なく、どこの国の社会にも15~20%くらいの比率でHSP・HSCがいるとアーロン博士は言うのです。学校のひとクラスに30人いると、そのうち5~6人はHSCということになるのです。精神科医でスクールカウンセラーや児童相談所の嘱託医として長年数多くの子供たちと出会ってきました。その中で次第に、子供たちの中には感覚的にも心理的にも、とても敏感な子供たちがいる事に気付きました。そのとき、心理学者エレイン・アーロン博士の著書と出会い、HSCについて知ったのでした。HSCを「ひといちばい敏感な子」と翻訳し、日本に紹介したのです。]HSC・HSPの4つの特徴HSC・HSPには必ず次の4つの性質があり、どれひとつでも当てはまらないなら、HSC・HSPではないということです。深く処理するHSC・HSPは、ただ敏感なだけではありません。刺激や情報から、他の人以上に深く感じたり、深く考えたりします。無意識に、あるいは意識的に、物事を徹底的に処理・理解するのです。「一を聞いて十を知る」ということです。敏感すぎる、つまり「過敏性」ではなく、「感受性が強い」ということなのです。HSCの小さな子供は、大人から聞きかじった言葉を使って大人びた受け答えをすることもよくあります。大人から聞いた言葉を深く理解・消化して、その言葉を使って自分の言いたいことを表現できる文章力が幼いうちから備わっているのです。異文化コミュニケーション能力に長けているのです。他の人と同じ刺激を受けても、感受性の強さによってより多くの刺激を受けてしまいます。人が集まるパーティー、街、音の大きな映画館や遊園地などは、HSC・HSPにとっては刺激が強すぎます。HSCの子はディズニーランドに行っても喜ばずに、熱を出してしまうこともあります。子供の不登校の原因のひとつ、慢性疲労症候群を発症することもあります。感情反応が強く、共感力が高いHSCの子は人の心をよく読み取ります。人に自分を合わせるのが得意です。親が何を望んでいるかをよく読み取りますし、先生の言うこともよーく聞きます。友達の望んでいることも読み取って、配慮や気配りをすることができます。帰宅すると疲れはててわがままがドッと出ることもしばしばです。些細な刺激を察知する感受性が強いので、小さな音やかすかな匂い、ちょっとした変化など細かいところまでよく気がつきます。「いつもと違う」と言って飲まなかったりすることもでてきます。自閉症スペクトラムと混同されることが多いHSC・HSP自閉症スペクトラムとHSC・HSPは全く別のもの自閉症スペクトラムとは、広汎性発達障害(PDD)やアスペルガー症候群(AS)などさまざまな自閉症を一括りにした概念です。ネット上では、この自閉症スペクトラムとHSC・HSPが混同されて説明されていることがあるのです。自閉症スペクトラムの軽度のものがHSC・HSPだろうなどという憶測も飛び交っています。自閉症スペクトラムとHSC・HSPは全く別のものです。自閉症スペクトラムは、場の空気が読めず、相手の気持ちには敏感とはいえません。人に無関心で、人の行動の意味がわかならないことが多いです。自分はアスペルガー症候群(AS)ではないか、と悩みやすいそうです。人づきあいが不器用です。HSPは人への強い興味をもち、生まれつき社交性がたっぷりとあるのです。自閉症スペクトラムの人たちは、この島皮質の活動が低いという違いが見られます。HSC・HSPは、明るいランプでまわりを照らして歩いているようなもので、ふつう見えないゴミや塵まで見えて疲れてしまうという感じです。疲れてしまう、といったたとえがぴったりです。服薬を勧められることもありますが、HSP・HSCは病気でも障害でもないのです。普段の生活で繊細な性質を十分に考慮した工夫をするのがいちばん必要なことです。人混みに長くいないようにするとか、ひとりの時間を大切にするなどの工夫です。こちらは電子書籍ですが、HSPの臨床医の長沼睦雄先生がHSPの生きづらさを解消するためのヒントやアドバイスを教えてくれます。]HSCと子育てHSCHSPは生まれつきの性質スポンサーリンク世間は、繊細な子供を面倒くさいとか、弱い、甘えているなどと悪いとらえ方をする人が多いです。親、とくに母親を責める声が多いです。生まれつきそのような性質をもって生まれてきたのです。HSC・HSPの4つの特徴からもわかるようにその繊細な性質はコミュニケーションにおいても芸術面においても才能というべきすばらしい素質なのです。HSCの子どもは敏感で親のいろいろな配慮を必要としています。他の子よりも親の配慮のクッションが必要なのです。これは過保護や過干渉とは違うことです。繊細で傷付きやすいHSCの子が特に必要としているのは「自分を理解して助けてくれる人がいる」と思えることです。人々のコミュニケーションを助け、愛と芸術に貢献して美しい平和な世界を作るための重要な働きをしているのです。生きるHSCは共感力がとても強いので、自分より人を優先してしまいがちです。相手の気持ちを深く汲み取って感じとるので、自分と相手の境目すらぼやけてしまいます。常に他人が自分に入り込んでしまう危機感すらあるのです。自分を失いやすいのです。HSCの子は幼稚園や学校が苦手な子が多いです。人中で自分を軸にして生きることを、HSCの子には意識してほしいのです。自分軸で生きるのは、自己中心的なわがままではありません。今、自分はどう感じているのか、常に意識を自分に確認することが大事なのです。自分の呼吸を感じてみる、自分が立っている足の裏の感覚をあらためて確かめる、そんな簡単なことからも、自分軸を確立する助けになります。わが家のHSCの娘も、幼稚園や小学校がきらいです。人は、人の中で暮らしているから、人の中にいても自分を保つトレーニングや人との安全な距離感を体で覚えて感じることは、生きていくうえで大事なんだよ、と話しているのです。HSCの子育て苦労体験談はこちらからどうぞ。-ショパンだいすきこんにちは!42歳で高齢出産したママ「みわんこさん」です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。時は流れ,娘も小学生になりました。高齢出産・育児ブログを立ち上げました。ゼミブログランキング参加中です。応援していただけると嬉しいです。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。