JPキーワードを入力ジムでのセクハラ...どうやって防ぎ、対処する?女性によるワークアウト・ハラスメントの体験談と、専門家によるアドバイスをお届け。Images2020年に入って早々、ロンドンのフィットネスシーンでは、「ワークアウト・ハラスメント」に関するインスタグラムの投稿が波紋を呼んでいる。このワークアウト・ハラスメントに関する議論は、とあるトレーナーがグループレッスン中に女性のお尻を叩き、「いい子だ」と言ったことを別のトレーナーが非難したことに端を発する。フィットネス・ウェルネス業界におけるセクシャルハラスメントに関する議論は、いまに始まったことではない。2019年6月、レビューサイト『FitRated』の調査によって、女性の71%は毎日のようにジムでセクハラを受けていることが分かった。スポーツウェア販売会社『GolfSupport』が今年1月に発表したデータによると、女性の78%はジムでのセクハラを恐れている。これは、超ハードなワークアウトが行われる男性中心のジムだけの話ではない。ヨガの世界では、インストラクター養成講座の講師によるセクハラ問題が何年もささやかれている。Predator』が公開されると、非難の声は全世界に広がった。この映画では、インド系アメリカ人のヨガインストラクターで『ホットヨガ』メソッドの創始者として知られるビクラム・チョードリーの元生徒数名が、チョードリーから受けたというセクハラと性的暴力の内容を事細かに語っている。UK版ウィメンズヘルスの編集部でも、フィットネス・ウェルネス業界におけるセクハラ問題に関する議論が尽きないという。Imagesワークアウト・ハラスメントは大きな問題?ジムでのセクハラ体験を問うイギリス版ウィメンズヘルスのアンケートに対して、5千人を超える女性の95%は「ジムで不適切に触られたことがない」と答えた。「ヨガインストラクターにフォームを直される際、距離が近すぎて不快な思いをしたことはない」と答えた女性は94%、「パーソナルトレーナーとのセッションで不快感を覚えたことはない」と答えた女性は89%に上った。よって全体的に見れば、イギリスにおけるジムでのセクハラは少ないと言える。見方を変えれば、フィットネストレーナーが越えてはならない一線を越えたケースが1,200件以上あることになる。回答者の話では、性的暴力といよりむしろマイクロアグレッション(無自覚の差別)と呼ばれる些細な行為や発言が、人員不足のレジャーセンターでも、格安ジムでも、1回2千円以上するスタジオでも同様に見られるという。したことかもしれないけれど、マイクロアグレッションは精神的・経済的な影響をもたらすため、放っておくべきではない。Imagesワークアウト・ハラスメントってどんなもの?ビジネスコンサルタントのシャーロット・フォスター(33歳)は、2017年までノースロンドンにあるHIITスタジオの常連だった。「でも、トレーナーのひとりがエクササイズをあえて性的にするんです。フォームを修正するときもそうでした。デッドリフトのときなんか、『バックで突かれるときみたいに体を曲げて』と指示されました」プロジェクトマネージャーで、ロンドンにある大型の高級ジムに通っていたクリスティーン・ウィークス(30歳)も、数年前に似たような経験をしている。「ランニングマシンで走っていると、最初はフレンドリーだったトレーナーが鏡越しにいやらしい顔をしてくるようになりました。自分の唇を舌で舐め回したりして。最後の一撃は、私がスクワットをしているときです。大学の学生課で働くナジャ・クック(30歳)は2015年、ワークアウトを始めたばかりの段階で、身の安全が危ぶまれるほどのハラスメントを経験した。「地元のレジャーセンターでトレーナーに声をかけられました。スクワットのフォームを直してくれると言うので、プライベートレッスンに申し込んだんです。その後ショートメールのやりとりをしましたが、なかなか時間が合いません。そのうち彼は、『元気?』など酔っ払ってメールを送ってくるようになり、しまいには私の家まで来ようとしました」2019年の春、シャロン・マカヴォイ(36歳)は有名な格安ジムにいた。ヘッドフォンをつけてランニングマシンを全速力で走っていると、若い男性トレーナーがやってきて彼女のマシンの真横に立った。彼は2児の母であるシャロンにデートを申し込み、彼女が丁重に断ると、「冗談だよ、あんた“男みたい”だし」と言った。「あっけに取られましたし、大恥をかきました。自分自身や自分の見た目が一瞬で不安になったのも事実です。Imagesヨガスタジオでのハラスメントインストラクター(ウィメンズヘルスに寄せられたケースでは全て男性)がヨガの鎮静作用を台無しにすることもある。グラスゴーに住むクレア・オキーフは、ダウンドッグのポーズをしているときに、小さなショーツを履いたインストラクターにお尻をつかまれ、股間を押しつけられたそう。「彼は、かなり長い間私のお尻をつかんでいました。明らかに卑猥なポジションです。それからはずっと注意散漫。二度と同じことをされたくないので、自分のフォームを完璧にしようとしましたが、結局何度も触られました。販売員のレイニー・レイシー(29歳)は、ロンドンの金融街に近い高級ジムでハラスメントを受けた。「インストラクターがマッサージオイルを塗って回ると言い出したので、そんな風に触られたくないと思った私は、ひと足先にクラスをあとにしたんです。Imagesワークアウト・ハラスメントが起きる理由これにはさまざまな意見がある。Gym』の戦略ディレクター、フランシーヌ・デイヴィスが『BBC』に語ったところによれば、ジムは外の世界を映し出しているに過ぎない。「ハラスメントは、どんな場所でも起こりうる社会問題」というのが彼女の見解。その一方で、この問題の原因はフィットネス業界の仕組みにあると指摘する人もいる。ナイキトレーナーのルーク・ウォージントンいわく、問題の根源はパーソナルトレーナー育成講座にある。「フィットネス事業の人気が急上昇した結果、(もともと広すぎた)プロになるための門戸がほぼ完全に解放されてしまいました。最近では、クライアントとほとんど接していなくてもトレーナーの資格が取れます。ゼロまたはそれに近いトレーニングで、責任のある仕事に就けるということです」ウォージントンによれば、このトレーニング不足が「クライアントを一個人として見るトレーナーの能力の欠如」を招く。全てのクライアントに同じスタンダードを強いるのは、無神経であるばかりか全く必要のないこと。「トレーナーとの身体的接触が絶対不可欠なエクササイズはありません。どんなエクササイズも、デモンストレーションと言葉による説明だけで十分教えられますよ」ボクシングと認知行動療法(CBT)を融合した自信回復プログラム『Boxology』のクリエイターで、元プロボクサーのキャシー・ブラウンによると、フィットネス人気の急騰は予想外の状況を生み出した。トレーナーによるハラスメント問題は、ここ数年で大きくなっている様子。「『ひとりでワークアウトしていると、パーソナルトレーナーが邪魔ばかりしてくる。しつこくデートに誘われたり、パーソナルトレーナーに勧誘されたり。すればいい?』と相談されることがあります」と話すブラウン。「ジムはトレーナー(その多くは若い男性)にプレッシャーを与えています。売上目標や、新しいクライアントを獲得する必要がありますから。英ウィンチェスター大学の社会学者、ルーク・ターノック博士が現代のフィットネス文化に関する調査を行ったところ、多くの男女が「ここ数年でジムがかなり性的な空間になった」と感じていることが分かった。「性的なイメージでインスタグラマーの地位を築く人がいることを問題視する参加者もいましたね」とターノック博士。「このような環境では、他の環境では受け入れられない行為が受け入れられると考える男性もいるでしょう。『ステージに立っている女性は見られたいに違いない。よって、彼女の見た目に関する発言や、性的な発言をしてもいいだろう』というように」ターノック博士は、フィットネスプロの体または言葉によるセクハラに特化した研究は行っていない。Imagesワークアウト・ハラスメントへの対処法トレーナーからのショートメール攻撃に合っていたナジャにとって、彼と鉢合わせるリスクを負ってまでジムへ行くなど論外だった。「私が何度話をしても彼は笑い飛ばすだけ。行動を改めるのも一時的なことでした。最終的には、あまりに事態が悪化したので、そのスタジオに通うのをやめたんです。女性たちの問題提起に対する店舗マネージャーの反応はさまざま。トレーナーに“男みたい”と言われたシャロンは、「カウンターの奥にいる女性に話をしたら、『ジムでよくある冷やかしですよ』と軽くあしらわれた」という。この女性の発言は、ワークアウト・ハラスメントが男性だけの問題ではないことを示唆している。鏡越しに卑猥な顔をされたクリスティーンのジム担当者は、幸いにも話の分かる人だった。「退会したいと申し出たら、その理由を聞かれたんです。きまりが悪いと思いましたが、勇気を出して事情を話しすと、ゾッとした顔をして問題のトレーナーを教えてほしいと言ってから、その場で全額返金してくれました」。ジムを去る彼女の気持ちは複雑だった。「大ごとにしたくはありませんでしたが、何も言わずに去ることはできませんでした」イギリス版ウィメンズヘルスにセクハラ体験を送ってくれた女性の中でも、シャーロット、シャロン、クリスティーンのようにトレーナーを告発する人は少ない。前述の『FitRated』の調査データによると、回答者の50%はハラスメントを受けたあと現場を立ち去っている。加害者に立ち向かうだけの勇気があった女性はわずか8%。クリスティーンのように、多くの女性は騒ぎを起こしたくないという気持ちから、トレーナー本人やジムに対して苦情も言わずにジム通いを中断している。匿名で問題を報告する仕組みの不足も、被害者が泣き寝入りする理由のひとつ。一方で、ヨガの最中にお尻をつかまれたクレアにように、インストラクターはエキスパートなのだから、彼の指導が正しいに違いないと思い込み、何も言えない人もいる。「自分が堅物なだけで、彼はヨガインストラクターとしての仕事をしているに過ぎないと自分に言い聞かせました」とクレアは当時を振り返る。Images現状を改善するには?イギリス版ウィメンズヘルスが英国の大手ジムチェーン8社にハラスメントポリシーを尋ねたところ、かなり残念な結果となった。3社からは何の返答もなく、2社(セクハラ体験談によく登場する1社を含め)は書面の開示依頼に対し、現在も沈黙を守り続けている。別の1社は書面を開示するという口約束をしただけ。Active』のシニアコミュニケーションオフィサー。「お客様からの苦情には必ず迅速かつ真摯に対応します。『EasyGym』のCEOは以下のように回答している。「店舗マネージャー、オンラインのカスタマーサービス、SNSを通じて浮上した問題は必ず調査いたします。その結果、ハラスメントや不適切と思われる行為の証拠が得られた場合には、加害者の即刻解雇も厭いません。それが従業員であろうと、フリーランスのトレーナーであろうと、会員様であろうと」こういった中途半端な回答を見ていると、フィットネス業界でセクハラ問題が真剣に受け止められ、なおかつ適切に対処されるようになるまでの道のりは長いと感じざるを得ない。家庭内暴力の経験者として、イラク難民キャンプでトラウマを負った女性たちに『Boxology』を教えてきたブラウンいわく、フィットネス業界は人々の境界線に対する理解をもっと深めていくべき。Home』を持つ心理療法士のジェニ・ミラー。Images自分でしっかり境界線を引くべき理由フィットネスシーンほど境界線が大切な場所は珍しい。ワークアウトは“自分のための”時間。時間を割いてまで心身の健康を優先するわけだから、あなたには、そのポジティブな時間をポジティブに過ごす義務がある。ブラウンによると、クライアントが何を快く思い、何を不快に思うのかを上手に聞き出せるのが理想的なジムスタッフ。いまのところ境界線を定める責任はクライアント側にある。「トレーナーに対価を支払っているのは分かりますが、『これが私で、これが私の境界線。これはいいけれど、これはダメ』とハッキリ言うのは個人の責任でもあります」とブラウン。Studio』でヨガを教えるウィル・ウィーラーに言わせれば、インストラクターがクライアントの心を読むことを期待するのは間違い。「正しいフォームやテクニックを学ぶ過程で体を触られる環境に身を置く場合、自分の体に対する責任は自分自身で負うべきです。『このポジションで手を貸してもらうのは少し気まずいので、言葉で説明してくれますか?』とインストラクターに言いましょう」ワークアウト中、トレーナーに性的な表情をされたクリスティーンは、もう二度と報告するのをためらったり、騒ぎを起こした自分を責めたりしないと自分の心に誓っている。「セクハラを非難するメディアに喚起されたのか、年を取ったことで自分のリミットがハッキリ分かるようになったのかは分かりません。その両方でしょう」とクリスティーン。Images最後に:自分の直感を信じて打ち明けること「何が“ルール”で、いつなら苦情を言っていいのか分からないときもあるでしょう」とナイキトレーナーのウォージントン。「でも、ルールは自分が作ればいい。自分が納得できたなら、この話を周囲の人に伝えよう。※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。一年中ツルツルかかとを保つ「正しいケア方法」ふたりで鍛えて、ふたりで成長する。Healthに還元されることがあります。