★当ブログを音声でも聴きたいとの声をいただきYouTubeはじめてみました。よろしければチャンネル登録おねがいします心の悩みは、少し視点を変えてみるだけで不思議と解消できることもあるものです。幸せな日常を送るヒント世間に「毎日がつまらない」とため息を吐く大人は多いといわれています。小さい子供時分はどうだったでしょうか?おそらく、多くの人は、毎日が喜びに満ちていたのではないでしょうか?スポンサーリンクでは、どうして人は大人になると、毎日がつまらないと感じるようになってしまうのでしょう?それは、年を重ねるたびに、他人と自分を比較してものごとを考える習慣が形成されるからだと思います。小さい子供の頃は、見たもの、聞いたもの、味わったもの、触れたものなどを、自分の感覚をもって純粋に味わうことができた。毎日の出来事を感動をもって味わえていたと思うのです。進学するにつれ同級生と学業成績などで優劣をつけられる機会が増えていきます。すると人は自ずと、条件反射的に「他人と比べて上か下か」という尺度でしか自分の価値を判断できなくなってしまいます。他人と比較することは、社会に競争を生み成果を高めるという意味ではメリットも多くあるのは確かです。個々の人間で見たとき、本来味わえていたはずの日常の感動が味わいにくくなってしまうという弊害も生むというわけです。本来、日常生活というものは、さまざまな感動に満ち溢れているはずです。路傍に咲く花一輪をとってみても、その形状や色彩、宿る生命などあまりに神秘的で本来感動してもし尽くせない存在だと思います。人は大人になるとなぜか日常の出来事を感動できなくなってしまいます。くだらない」みたいな感想しか持てなくなってしまうのです。気付けば「毎日がつまらない・・」とため息をつくようになってしまうわけです。それは、感動できる出来事が世の中になくなったわけではなく、純粋な感動を生み出す思考回路が失われてしまったゆえだと私は考えます。スポンサーリンク他人と自分を比較する習慣が身に沁み込んでしまうと、人はものごとに感動できなくなくばかりかネガティブに物事を考えがちになります。人と接することにおいても同じです。社会的に成功をおさめた人と接して自己嫌悪に陥る人も少なくないといいます。それはすぐさまその成功者と自分と比較をして「あいつはすごいなあ。それに比べて俺は(ダメ人間だ)・・」という風にネガティブに自己評価してしまうからです。本来、素晴らしい魅力を兼ね備えている人でも、他者との比較でしか自己評価できなくなると、その魅力は色あせてしまいます。他人と自分を比べることで奮起できるような精神力にタフな人ならよいかもしれません。いった人は実際のところ一握りにすぎないと思います。劣等感の淵に沈み込んでしまうことになるでしょう。他人と比較して足りない点を探すことばかりに終始していれば、自身の持ち合わせている魅力はますます影を潜めてしまうことにもなるでしょう。毎日不平不満や愚痴をこぼしながら年老いていくことになるのです。一体、どのように考えれば、人は他人と比較をする思考から逃れることができるのでしょうか?それは視点を「今このとき」に意識的に置くことだと思います。他人と比較し劣等感を感じる前に「今ある幸せなことがらは何か?」を探すことに意識を集中させるのです。「幸せなことがらなんてあるわけないよ」と思われる人も、試しに思いつくだけ紙に書きだしてみてください。すると、実にいろいろな素敵な出来事が「今このとき」にも存在していることに気づくはずです。・窓から見えるまち明かりがきれいだな・気温が温暖で居心地がよいな・健康的で体に痛みもなくてありがたい・雨風をしのぐ家がありありがたい・今食べているお菓子はおいしい・パソコンでいろいろな情報を得れて便利だ・テレビで離れている風景でも見える・家族も友達も元気で過ごしている・仕事があり安定した生活を送れている・腰かけている座布団がふかふかで心地いい・空気があり呼吸をでき生きているなどなど、まだまだ数え切れないほどたくさんあると思います。いった「今ある幸せ」は何気なく生活しているとついつい見逃してしまいがち。探したら意外と見つかるものなのです。いった「今ある幸せ」にひとつでも多く気付くことが幸せな生活を実現するために重要だと私は思います。小さな子供時分には誰もが、そういった喜び・感動探しを無意識のうちにできていたのでしょう。それが、大人になるにつれて見聞が広がるとともに他人と自分を比較するようになることで、その本来の思考回路が失われてしまうのです。「今」という時間はどんどん過去に流れ去ってしまいます。人生は有限であり、他人と自分を比較しながら一喜一憂して生きるなど非常にもったいないと思います。持ち合わせている「幸せなできごと」に感謝しその有難さを日々噛みしめながら日々を過ごすことこそが、幸福な人生そのものなのではないかと思います。スポンサーリンクシェアするツイートフォローする★(おすすめ)主に関西エリアの観光スポット、どうぶつ、グルメ、季節のイベントなどお出かけ情報を発信しているYOUTUBEチャンネル。優れた面があるのに「自分は不幸だ」と嘆く人の心理とその状況を改善するヒント客観的には優れた面がたくさんあるのに「自分は不幸だ」と嘆いている人が世間には多くいます。日本人にはその傾向が強いといわれています...記事を読む大人になると感動が減る原因と日々を幸せに生きていくために意識しておきたいこと「大人になると感動が減る」とよくいわれています。子供の頃は少ししたことでも感動できたのに、大人になったら同じものを目の前をしても色あ...記事を読む自分嫌いを克服し、幸せを感じながら生活を送るためのヒント傍から見たら、何不自由なく過ごしているように見えても「自分は不幸だ」「私には運がない」といったように自分を嘆いている人がいます。...記事を読む不平不満の毎日から抜けだし、幸せにあふれる毎日を送るための心の持ち方とは現代の日本は飽食の時代であり、物質的な観点からすると豊かだといえると思います。幸せを感じながら充実した毎日を送ってい...記事を読む情報社会において幸福を感じる毎日を送るために意識しておきたいこといわゆる情報社会と言われる社会になって久しい昨今、街を歩いていても、子供からお年寄りまでがスマホやパソコンを操る時代になりました。こぼし、日々ため息をついている方はおられませんか...記事を読む他人との比較でしんどくなる人が、心の底から幸せだと感じるためには人は誰しも「幸せになりたい」という願望を持っているかと思います。幸せになるために、厳しい社会の荒波で競争に勝つことが通るべき道...記事を読む私が考える「幸福な人」とは人生には思い通りにいくときもあれば、努力をしても思うように展開しないこともあります。自分が思い描く未来が開けないと、人は「自...記事を読む現代人が日常生活に不平不満を述べがちな心理的な理由とそれを改善するためのヒント人はついつい日常生活を送りながら愚痴をこぼします。Day153615総閲覧数:39今日の閲覧数:183昨日の閲覧数:98594総訪問者数:26今日の訪問者数:61昨日の訪問者数:87一日あたりの訪問者数:0現在オンライン中の人数:2017年4月2日カウント開始日:はじめに当ブログでは、心の悩みを解消する考え方などについて綴っています。皆様が幸せな日々を送るための参考資料のひとつになればうれしいです。・心の不安を取り除く方法を考えるブログ・・心の問題をテーマにしています。併せてお読みいただければ幸いです。