主婦、会社員、シニアの方々に指導を続け、自らもさらに学びを深めている。マシンを使用するジャイロトニック®でのパーソナルセッションも行なっている。神奈川県お客様へはじめまして。何事も笑顔で楽しむことがモットーのユッカです。小さい頃からダンスと歌を習い、大学時代は演劇に没頭する毎日。ヨガの時間は、日々の生活から少し離れて、ほっと一息。呼吸をして、気持ちよく身体を動かし、リフレッシュしましょう!。クラスの最後には極上のリラクゼーションが皆さんをお待ちしております。方でもできる内容です。東京都お客様へヨガで毎日をHappyに!!ヨガは身体の変化だけではなく、呼吸を大切に自分自身と向き合うことで、身体と心の繋がりを感じることができ、心身ともに穏やかな状態へと導いてくれます。身体が健康でも心が元気でなければ、自然な笑顔で毎日を過ごすことは出来ません。時間は限られています。同じ時間を過ごすなら、心から笑って過ごしたいですよね!皆様が心身ともに健康で、毎日笑顔で過ごせますように。鳥取県お客様へヨガに出会ったのはダンス留学先のNYでした。当時はヨガが何かも知らず、何気なく受けたそのレッスンで、深く呼吸するたびに深いストレッチを得られるヨガに魅力され、その日から自己の精神安定だけでなく、スタイルの維持、健康管理のため、生活のリズムを調整するために必要なものとなりました。ヨガは私にとって自分自身を知るためのきっかけでした。京都府お客様へ2009年より、自身のボディメイク目的でヨガを始めました。練習を続けていく中で、身体の変化だけでなく、内面(心の穏やかさ、深い呼吸)の変化にも気づくことができ、それからすっかりヨガの虜に...!!ボディメイクされたい方、心をリフレッシュされたい方、どんな方でもお気軽にクラスにお越し下さい。沖縄県お客様へ「体が硬いから...」「体力に自信がない...」まったく問題ありません!私も昔はめちゃくちゃ体が硬かったです(笑)大切な事は日々の積み重ね。小さな変化や新しい気づきを自身の手で積み上げて、自分の足で少しずつ良い方向へ歩いて行く事。したご自分自身とゆっくり向かい合う時間を過ごしにいらっしゃって下さい。山梨県お客様へピラティスを通して身体を調える大切さを知り、食を含めた身体づくりの面白さを堪能。現在、心や意識が「じぶん」をつくるをテーマに探求中!今目の前にあることを見る、やってみる。その方法をピラティスを通してお伝えしていきます。沖縄県お客様へお客様へヨガでは、呼吸とともに自分の身体とも向き合える時間です。身体を知ることで、自分自身で不調の改善ができ、心まで前向きな気持ちにしてくれます。その心地良さを感じてもらえるヨガをお伝えしていきたいと思います。広島県お客様へダンサーとして活動する中、ケガをキッカケにヨガを始める。現在はダンサーとしても復帰。呼吸と身体を繋げていくと、少しずつ変化が見えてきます。あなたの意志と行動、僕はそのお手伝い役。公演・イベントやバレエスクールのゲストダンサーなど、出演多数。静岡県お客様へ営業会社に勤め、心身疲労していた時にヨーガと出会い、呼吸の大切さやそのままの自分を見つめ受け入れる事の重要性を学んできました。以来、頭痛や肩コリなどの症状がほとんど無くなり、精神的にも穏やかになりました。ヨーガや瞑想を継続する事で、いまここの自分に目を向け気づけるようになり、その人に必要な良い変化が必ず起こります。癒しとマインドフルネスな時間をみなさまと共有できることを楽しみにしております。東京都お客様へヨガは、日々変化する自分と向き合いココロとカラダをつなぐこと。長年の会社勤めでアンバランスになった心身を改善する中で出会ったヨガやアロマ。自然治癒力を信じ、いつまでも自分らしい笑顔をキープしたいですね。広島県お客様へダンスにて文化庁助成の舞台、パフォーマンスなどに参加する中、ヨガと出会い、ヨガの知識と経験が合致するたびに衝撃をうける。一人一人に合ったヨガを行なっていきます。気楽に受けに来てください。埼玉県お客様へアメリカでヨガを初めてした時に、凄く身体を動かす事でストレス発散できて、リラックスできて、素晴らしいと思う反面、身体が痛いけど無理している自分もいたりしました。快適な状態を保つためにヨガをすることを考えるようになりました。今ではクラスのなかでは、軸のような意識を大切にしています。中心を感じ意識を各ポイントに注意深く向けていき、うまく動かす事で、体は自然で健康な美しい状態に戻り進化して行く事が解ってきました。クラスでは楽しむ事を忘れず、みなさんを体の中心にご案内できたらと思います。2004年からヨガを始めました。ヨガを体感して貰いたいと願っています。東京都お客様へヨガを始めたきっかけは、ダンサー生活の中で怪我や体の不調をきっかけに身体を根本的に見直そうと思ったことでした。ヨガは身体だけでなく、心の安定、過去を手放し今を受け入れること、自分を許し愛することを教えてくれます。人の体は一人一人違うので、それぞれのペースと人生を大切に、一緒に優しくヨガをしていきましょう。石川県お客様へ「今の自分はこれでいいんだよね!」と体感する瞬間をヨガを通じてどんどん味わっていって下さい!!自分を認めて労ってあげる時間をクラスの中で皆様と共有して行けたら嬉しいです。千葉県お客様へ普段はボクシングや筋トレ、パワー系のレッスンをやっています。ヨガを始めたきっかけは「体幹が鍛えられるんじゃない?」ヨガ=筋トレのイメージ。学を学んでいくうちにそのイメージはなくなりました。勉強中ですが、心と身体のつながりやヨガの奥深さをみなさんにもお伝えできたら嬉しいです。お客様へ2人の子供を出産後ピラティスに出会い、心身がスッキリとした体験にとても感動しました。ピラティスは、リハビリを目的に生まれたものです。体力や運動に自信のない方でも始めて頂けます!ピラティスを通して、少しでも皆様の心と体が良い方向へ向かうお手伝いができれば嬉しいです。私がヨガを始めるきっかけとなった大好きなスタジオです!ヨガを通して、気持ちが良いところ、居心地が良いと感じるところを一緒に見つけていきましょう!みなさまのヨガを始めるきっかけ、続けるきっかけになれたら嬉しいです。お気軽にお越しくださいませ。さくらお客様へほんとうに良いものは人に伝えたくなるといいますが、ヨガはまさにそれでした。きっかけは何でもよいし、老若男女、どなたでも、身体の硬さ柔らかさも関係ありません。気楽にはじめてみてください。教員経験を経て,現在インストラクター・パーソナルトレーナーとして活躍中。名前の由来は,真田昌幸(真田信繁幸村の父)です。「腹筋を鍛える」のみならず,ピラティスメソッドの持つ「腹筋を正しく使うクセが身に付き,姿勢や動作が改善(特定の筋肉に負担を掛けない)」にて身体を変えましょう。東京都お客様へ私が初めてヨガをしたのは『なんとなく』でした。その日から今日まで、たくさんの感謝すべき出会いがあり、出来事があり、気付きがありました。時には何かを感じて、自分と向き合いながら、一緒に心と身体をリラックスさせていきましょう。ヨガの魅力を教えてくれたこのスタジオで私も皆様に伝えていくことが出来たら嬉しいです!クラスでは「ここちいい」を大切にしています。アロマ、ツボ押し、呼吸法などを取り入れながら心と体をほぐし、頑張りすぎないヨガをお届けできればと思います。体の硬い方、初心者の方もお気軽にお越しくださいませ。皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。徳島県お客様へ運動不足解消のために始めたヨガですが、学び続けるうちに心も体もどんどん楽になり、自由になっている感覚があります。ヨガを通して、自分の輝きを思い出し、自分にも人にも優しくなれて、明日への活力が湧いてくるクラスを目指しています。昼間はヨガとは関係ない仕事をしていますので、日常生活でのヨガの活かし方もシェアできたらなと思います。大阪府お客様へ長い間、勤め人をやってきました。その経験を活かし、ヨガやトレーニング、ハーブやアロマなど様々な角度から、皆様のココロとカラダを整えるお手伝いができたら、と思っています。香川県お客様へヨガやピラティスと同じくらい筋肉トレーニングも大好きです。同時に、瞑想やクリスタルボウルもはまっています!自己の経験から得たたくさんのことをAlways-Laughingでシェアさせて頂きます。ココロとカラダの健康、スタイリッシュボディとメンタルタフネスを手に入れてください。国際メンタルセラピスト協会メンタルセラピスト弓道二段、特技は囲碁、料理。スケジュールをご覧ください。日本ではヨガインストラクターとしての基礎を学んだひとつの証とされる「全米ヨガアライアンス」の200時間の全過程を、全てのインストラクターが修了、あるいは同等の資格を取得しています。ピラティスや筋トレインストラクターも指導者として必要な資格を取得しています。弊店の厳しいオーディションを全てのインストラクターがクリアしています。