内容を記しています、見てくれる人にわかりやすく伝えられたらと思っております。ついて放送されました最初は高血糖について早速対策法から記していきます。お菓子をよく食べてしまうとよくない、2~3時間という感覚で食事を食べていると小腸の腸内細菌に常にエサを与えている状態となりそのせいでガスが多く発生してしまう。お菓子を食べる事を我慢して、1日3食たべる間隔もなるべく多くの時間空けるようにする。昼食から夕食の時間を7時間以上空けたり、ですね。することで小腸の動きが活発になり、小腸の腸内細菌が減る可能性が高いといわれている。吐き出される息におならの成分が含まれていると、小腸に高血糖の第2の原因が潜んでいる。これらが大量発生すると小腸が膨れてしまい壁が傷つきその腸内の毒素が血液に侵入しインスリンの働きが低下そのせいで血糖値が上がると考えられる。食べ物を栄養として繁殖するがそれを摂取する際にガスが発生する。加齢やストレスで小腸の動きが鈍くなり小腸の中で渋滞しそれを腸内細菌が栄養を摂取し過剰増殖をしてしまいガスを大量発生してしまうのです。小腸のガスを減らす方法は冒頭に掲載していますのでご覧ください。健康備忘録テキストのコピーはできません。WP-Copyprotect.。