Imagesスキンケアをこまめにしている人でも、アルコールが肌に与える影響について考えたことはある?時々飲むだけなら、肌への壊滅的なダメージがあるわけじゃない。お酒を断つのを考えている人なら、今回紹介する情報が決め手になるかもしれない。アルコールは肝臓毒素、すなわち肝臓を傷つける物質。肝臓は肌の機能と深くかかわっているので、肝臓のダメージは肌にも表れる。1日にお酒を二杯以上飲むと、肌の水分を大量に失うだけではなく、炎症や老化、変色も引き起こしてしまうそう。その理由について、イギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。Images【炎症編】モヒートやカイピリーニャなどのカクテルには要注意。ヘクストール博士は、「炭水化物や糖分を摂りすぎると炎症に、一方塩分の過剰摂取はむくみにつながります」という。これは、飲み会の翌日、目の周りにクマやたるみが現れる原因でもある。Images【ニキビ編】アルコール飲料には糖分と塩分が多く含まれるため、IGF-1と呼ばれるホルモンを刺激して、皮脂の過剰分泌を起こすことがある。インスリンの急増で炎症が起きれば、ほぼ確実にニキビが発生。「皮膚腺が皮膚細胞や皮脂で詰まってしまうと、奥にたまった油が吹き出物になるのです」とヘクストール博士。Images【老化編】アルコール摂取は細胞を傷つけ、肌年齢の老化を加速させるとヘクストール博士。「乾燥は皮膚のバリアを弱めるので、体の外からのダメージを受けやすくなってしまいます」また、肝臓の機能が低下すると、皮膚細胞の再生を促し、外気の汚れから肌を守るビタミンAの貯蓄も減ってしまう。Images【変色編】アルコールには血管膨張作用があるため、過剰な摂取は血管の破裂、および毛細血管の肥大も引き起こし、鼻や頰の周りに途切れた赤い血管が現れることがある。肝臓が正常に機能していないと、肌色がくすみ、目の周りが変色することもあるそう。美肌でいたいなら、アルコールの摂取はほどほどに!※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。スキンケア39歳にしか見えないジュリアン・ムーア(59)が徹底している5つのこと美しさは鍛えられる。一日中キレイな息を保つテクニック崩れたくないなら”最後にシュッ”が新常識。Healthに還元されることがあります。