grace】(ボディデザイングレイス)大阪天王寺駅から徒歩6分...2015年9月にオープンして以来、ダイエット目的の方~リアルに美しいリアルに格好いい身体を競う大会出場を目指す方まで、様々なお客様に満足のいく結果を残しております。体重を変えずに見た目を激変!【ハイクオリティボディーメイク】〜最高品質のボディメイキング指導に、最高のメンタルサポートを〜今までのダイエットは「どうすればやせるのか?」という方法論から入るやり方でした。body-design-graceにおける最高品質のボディメイキングに併せて最高のメンタルサポートを行います。最高品質のトレーニング指導、食事指導が受けられる以上「やり方」で失敗することは、ありえません。継続すれば、必ず理想のありたい姿になることができます。その素となる「モチベーション」を最初の段階で創りあげます。途中でやめたくなってしまうのは様々な要因があります。・「やれている感」が乏しく、やる気が下がっていく・・・ボディメイキングをスタートして継続的に、メンタルサポートのフォローアップをすることで永続的に継続できるメンタルを創ります。ーグレイス式トレーニングとは?ーボディ・デザイン・グレイスでは、自分自身のボディコントロールすなわちヨガやピラティスなど、道具を使わない関節に優しく身体に負担の少ない体幹トレーニングをベースにしています。それにより、使い方を忘れてしまった筋肉を再び使えるようにする事で、基礎代謝量を増やして痩せやすく太りにくい体を作ります。そこから更にウエイトトレーニングやマシントレーニングなどでメリハリのある美しいボディラインを作ります。体幹トレーニングとウエイトトレーニングなどを組み合わせることで短い時間で効率良く効果を出すことが出来ます。トレーニングも絶えず変化と進化をしているため、グレイスstaffは、常に最新のトレーニング技術を習得し、いち早くお客様に提供できるようにすることを心がけています。体幹トレーニングといっても様々な方法があります。多くのジムではお腹を痩せる為にお腹を鍛えるアプローチをします。間違いではありませが、そのアプローチで本当に最高の結果を出すことが出来るのか疑問に思います。グレイスでは真っ先にお腹を鍛えましょうとは言わずにお腹が太くなってしまった原因を姿勢や動き方で見抜きトレーニングで改善していきます。その改善方法は、太もものトレーニングなのか?背中のトレーニングなのか?それ以外にも柔軟性が無くなってるのが原因なのか?それ以外にも要因はあります。それらのことは人によって千差万別でトレーニング方法も絶えず変化させています。トレーニング以外にも柔軟性が足りない方にはストレッチや血行不良の方にはリンパケアなどの手技で目標達成のサポートをさせて頂いてます。それらはトレーニングより必要だと判断した時にトレーニングの時間内で行いますので追加料金は頂きません。その方の体力や体型などに合わせた本当にその方だけの為のオンリーワンのトレーニングを体感してみて下さい。勝が食事指導プランを担当します。英和によるメンタルトレーニングプランがあり、各プランごとに最高のスペシャリストがつきますので安心してご利用下さい。グレイスstaffは、自分自身の肉体改造も日々行い、カッコいい身体を競うコンテストでは全国レベルで入賞を果たし、モデル活動などもしていますので、多くの男性の方にもトレーニングを体感して頂き逆三角形の逞しい身体を作ることが難しいことではないことを知って頂きたいです。ボディケアに関しても多くの柔道整復師から技術交流の依頼があり、常に最新の技術を習得しています。現在では、Instagram(SNS)で『美しすぎる身体』と話題沸騰のお客様もいらっしゃいます。baseの直営店として、お客様の肉体改造をサポートし結果を出して、それが自信になり様々な分野で活躍できる方を一人でも多く輩出していけるよう勤めてまいります。スーツが似合わない体系になってしまった事でした。知識には自信があったので、自分の浅知識のみで体重管理をしていましたが全く結果は出ないまま。自己管理のできない人間にはなりたくないと思い、入会を決意しました。1回1時間のトレーニングと軽めの食事制限、たった週2回でしかも1時間だけのトレーニングと聞いて、どんな恐ろしいトレーニングかと思っていましたが、個人の体に合わせた無理のないメニューで心地良いハードさでした。食事指導も一生使えるような健康面に考慮された内容となっている為、筋肉を増やして体重が減り、胃腸が健康になり、風邪も引きにくくなり、さらに仕事中の体力も増えました。