life2017-04-06デフォルトの状態。ほんの数ヶ月前まで、私のデフォルトは、苦しくて息ができない状態だった。そんな感じだったから、それが当たり前になってしまって、苦しさがなくなった時には違和感さえあった。今、その苦しさを思い出そうとしても思い出せない。辛かったのは覚えて...デフォルトの状態。2017-04-05自分の感情を感じる。朝起きて、出勤して、人と会って、帰宅して、今から寝ようとしている。自分の感情がどんな時に揺れたか、思い出してみる。誰かに何か言われた時に、カチンときた。そこで相手のせいにせずに、自分の内側の原因を探ってみる。「...自分の感情を感じる。2017-04-04周りは鏡。思エネを読むようになって、周りは自分を写していることを強く実感している。鏡の法則が話題になった時、私も本を買って読んでみたけど、結局何も変わらなかった...今になって解ったことは、『外側じゃなく、まずは内側』だったって事。周りの人にごめんなさい...周りは鏡。2017-04-03私の世界。『好きな人にはすかれないし』私はずっとこういう世界で生きてきた。自分で決めて、思い込んで生きてきた。今なら笑えちゃうけど、結構真剣に悩んでたなぁ。笑えちゃうけど、恐ろしくもある。あなたにもありませんか?口癖になってるよう...私の世界。2017-04-02まずは自分。宮沢賢治は好きだけど、どうしても納得できなかった言葉。「世界が全体幸福にならないうちは、個人の幸福はありえない」宮沢賢治は、自分の幸福より他人の幸福を願って、この言葉を残したんだと思う。始めて読んだ時、説明できないけど何か引っかかっ...まずは自分。2017-04-01やるかやらないか。幸せになりたくて、本もたくさん読んだ。本に書いてあることを実践しても何も変わらなくて、結局すぐやらなくなった。効果を実感できないと続かない...どんなことだって、誰だってそうだと思う。思エネを読んで、書いてある通りに自分の感情に向き合ってみた。...やるかやらないか。2017-03-31繰り返される出来事。『また同じような事が起きた...。』何度も何度も、似たようなことが起きる。辛くてたまらなくて、頭の中はその事でいっぱいで、気持ちが苦しくてたまらない。あの人がこうだから、こう言うことが起きたんだ。あの人のせいだ...でも、どうすることもできなくて、...繰り返される出来事。2017-03-30自分と向き合う。5・6年前、スピリチュアルなお勉強をした事があった。先生から講習を受けた。その時言われたことが、「変わるには、自分と向き合うこと。それはものすごく辛い。言われたのはそれだけ。結局、脅し的に聞こえたし、向き合う所までも行か...自分と向き合う。2017-03-29心ちゃんと頭さん。