(月)ブログ的テニス出会い論!こんばんわTKです。「春夏秋冬の何かが抜けているんだよな~。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチっとクリックを上の方にあります。(日)プレースタイル個性論?こんばんわTKです。犬にも個性がありましてゴキブリ犬はシャイなのです。いつもキャプテン犬の顔色をうかがっています。大きいのですけどオドオドしていて、たまにオドオド音が聞こえるくらいです。テニスも面白いものでその人の個性がプレースタイルにでます。真面目な人はたいていつなぎのストローカーになり、明るい人はオールラウンダーかボレーヤーになります。車の運転もスピード15キロで事故ります。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチっとクリックを上の方にあります。(土)スマッシュなんて~!?パート2こんばんわTKです。何かの記事の研究でコーヒーを飲む人には糖尿病の発生率が低くなるそうです。それも飲めば飲むほど。ロブ対策のつけたしなんですけど、スマッシュが苦手な人はポジショニングをちょっと変えると良くなる時もあります。勇気をもってポジショニングを変えるのです。ロブが得意な人は多分スライス系かフラット系ですからブロックボレーでしこってください。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(金)スマッシュなんて~!?こんばんわTKです。今日は好評につき逆バージョンのロブ対策です。実は私もスマッシュ苦手なんです。皆さんも苦手なんです。ロブを上げさせない方法があります。相手にチャンスボールと思わせるのです。深いペースのないボールを打つのは大変難しくそれだけでもミスをして来るかもしれません。前に走ってのロブは浅くなりますよ。スマッシユ力を付けるのがいいのですけどこればかりは身長の関係もありますし練習量の差がでますね。そこでです、ハイボレーにしましょう。自分で許容範囲を決めるのです。前に詰めて高い所で取れるならスマッシュ!狙う所は相手前衛、もしくはセンター、決め打ちです。何度も相手はロブをあげるでしょう。3球つずけてはいいロブは上がりませんよ。ハイボレーとスマッシュで逆にしこりましょう。相手はかなり困りますよ。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(木)体も車も動かない?こんばんわTKです。アパートの住人の方のです。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(水)ロブ!ロブ!ロブ!こんばんわTKです。ゴキブリ犬うす目開けて夢を見ているところです。最近コメントも貰うようになりまして、とても嬉しく思っています。ロブの話ですけど、上げるタイミングが難しいのです。ローボレー、強打、ペースのないボール、一旦ネットにくぎずけにしなければならないからです。大事な事を忘れていました。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(火)試行錯誤?こんばんわTKです。見るとキャプテン犬長いですね。沖縄もようやく夜だけは扇風機を回さずに済んでおります。テニスは面白いもので一つの事をちょっと変えると全体的にちよっと変えなければならなくなるので不思議ですね。前回ラケットを短く持ったのはいいんですが、良くなったのがストロークで、さほど調子が悪くなかったボレーなどが調子がおかしくなり始め試行錯誤しています。ボレーは飛ばないラケットは操作し易いどうなると思います。私の理想のポコッとボレーとは違ってくるのです。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(月)ラケットの適正の長さって?こんばんわTKです。ラケットを短く持ってなかったんです。実は私ラケットを3~4cm短く持つんです。その途端あら不思議、調子が戻りました。毎日テニスをやっているんですけど、知らないうちに忘れてしまうのです。一回プリンスのグラファイトで5cmぐらい切ったんですよ。世代ですから!あのチラリズムがいいんですよ。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(日)猛特訓中!こんばんわTKです。私の秋の感じ方が人とはちょいと違っていて、唇が乾燥してヒリヒリモードになるのです。運良くダブルスは本戦からなので、M氏とともに奮闘中です。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければプチッとクリックを上の方にあります。(土)おやじ防止!こんばんわTKです。キャプテン犬丸まって寝ています。沖縄でも秋をちょっとだけ感じます。最近おやじも、めっきり板につきジャンピングスマッシュが夢の様な事になっております。それを防ぐ事ができるみたいで、ヨーグルト、納豆、キムチ、ようするに発酵食品が効果があるそうです。体臭だけなら他人ががまんすればいい話なのですが(それも迷惑)、老いはスポーツのパフォーマンスおも低下させます。テストステロン(この物質あまり知りません)とホルモンの分泌量が35~40歳で減り筋肉の衰退が始まるみたいです。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よかったらポチッとクリックを上の方にあります。(金)走れるじゃん!こんばんわTKです。沖縄はまだまだ暑いです。久しぶりにテニスがお休みだったので、待望のサザンオールスターズのニューアルバムを車の中で聞きながら近くの陸上競技場まで走りに行ったんです。体って嘘つかないですね。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(木)打点!こんばんわTKです。気持ち悪いですか、一応、人とラケットとボールを書いてみました。上から順番にABCの高さになっています。昨日の気味悪いテニスコートと照らし合わせて見て下さい。テニスコートでのCの場所で、Aの高さに来たらアンポンタンならば叩いて来るでしょう。遠い所で高い打点はペースのない中ロブかハードにスピンを打たれているかどちらかです。いずれにしろセンターに深く返した方が無難です。Bの高さは、お好きな所にどうぞ一番打ちやすい打点です。気が狂った様に打たないで下さい、あなたが居る所はCの場所です。コースを打った方が無難です。Cの場所でCの高さこれは厄介な事です。フラットで叩かれているか、長いスライスを打たれている可能性がありますので、相手の出方しだいです。どちらにしろ慎重に!でも安心してください!ボールが来る時間と何処へ打つ選択の時間はちょっとだけあります。テニスコートAの位置はとりあえずボレーなので高さは関係ありません。テニスコートBの位置は、コーチに聞いて下さい。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(水)ポジショニング!こんばんわTKです。コートをABCに分けてあります。(自分のPCレベルでは、絵も書けないので限界すっ!絵心もありません。今日はポジショニングの技術です。Cの位置は、守備、もしくは様子見の場所です。ストロークの場所ですね。ムーンボールを打ってもいいですし、ハードにスピンを打ってもいいですし、長いスライスを打ってもいいですし、とにかく落ち着いてしっかり打つ場所です。ここの処理が試合を左右します。ミスも一番多い所ですので、あらかじめ自分の得意なショットを打つことを決めてください。ストロークでもいいですしアプローチを打ってボレーでもかまいません。すみません後一つ、Bの場所はけして全部攻撃ではありません。残念ですが草トーレベルでは。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。ミスをするのか!こんばんわTKです。ただの学習不足による予測がちょっと遅いだけです。それによってフットワークが悪くなり振り遅れや空振りと言うわけです。それにフットワークはさほど個人差はないのです、ボールにたいしての予測が悪いからフットワークが使えないだけの話です。足が速くフットワークがいいなんて思えません。妖怪のようなボールが返ってきます。コートのポジショニングとボールにたいしての予測が絶妙にいいのです。おじさんおばさんのプレーを観るののも勉強になります。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。(月)目についてパート3!こんばんわTKです。チビ犬が噛んで遊んだやつです。いわいる集中過多という事です。集中力は時としてパフォーマンスを邪魔する事もあるそうです。一般的に集中しなさいは、目に力を入れるそうです。目に力を入れれば良く見える訳ではないそうです。そこでちょっとした簡単な集中力のバランスをよくする方法がありまして紹介したいと思います。次に遠くをボンヤリ見る。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(日)目についてパート2!こんばんわTKです。ゴキブリ犬、ゴキブリが居ないと寝てばかり。前回、目の話をしました。2~3mの対象物を決めて下さい。両手をのばし指で三角形をつくりその三角形に対象物を入れてください。スポーツでも球技系には影響があるみたいです。その影響かわかりませんが、フォアーハンドはよびこんで打ってるためミスは少ないのですがクロスに打つ時、自分の予想よりコートの内側にはいるのです。逆にバックでは右目が利き目なので打点が前になりクロスには打ちやすいです。ボレーでも同じ事が私の場合起こっています。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よかったらポチッとクリックを上の方にあります。(土)目について!こんばんわTKです。ゴキブリ犬ベランダを見ています。沖縄も何となく秋らしい暑さになって来ました。テニスでは、視力、動体視力が大事だとされています。そこでです目について面白い記事があるので紹介したいと思います。あるゴルファーの話なのですけど、パットがどうしても入らないのです。技術はトップクラス、動体視力はずば抜けて良いでもどんなに練習してもズレルのです。目に問題があったのです。ある野球選手の話もありまして、この人はバッティングの時ボールが一瞬スライドするまたは見えなくなるそうです。スポーツは技術や精神や動体視力だけじゃないんですね。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よかったらポチっとクリックを上の方にあります。(金)オーバーワーク養命酒!こんばんわTKです。オバーワークと言えば、あの柔道の井上選手もなったオーバーワークトレーニング症候群!テニスでもトップ選手に多く、特に好成績、がんばりやさんが、なりやすいみたいです。何だか養命酒の宣伝見たいですね。なると半年~1年もしくは競技者をやねなければならないそうです。そこでオーバーワークの調べ方が有りまして、良かったら参考までに。安静時の脈拍上昇、安静時の血圧上昇、簡単ではありますが、つねにこの2つを測っていれば予防ができるかもしれませんね。弱音を吐くのでオーバーワークには縁遠いです。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よかったらワンクリックを上の方にあります。(木)テニスの悩みはつきません!こんばんはTKです。沖縄も熱さから暑さに変わりつつあります。4.8キロが基本なんです。悩みといえば私フォアーハンドがしつくりこないのです。結局エースが取れないからバックに頼ったりボレーに出たりしなければなりません。点数は取れるんですけど余計な体力と技術と精神力を使うは目になってます。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(水)ローボレーパート2TKです。今日はローボレーについてまたまた書きたいと思います。そこで前回は中ロブと短いボレーでとのことでした。今回はもうちょっといやらしく書いてみたいと思います。センターにちょこっとボレーをしましょう。前衛のローボレーになり、ほとんどセンターに浮いて来ます。ローボレーと前衛の動きを逆に利用しても面白くなります。そんな言葉、作戦を持ってない相手などお祈りの言葉にしか聞こえませんよね~。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(火)身長予測法!こんばんはTKです。こいつらベランダを見ているんです。最近男子テニスの世界での活躍ここ10年間ないですね、ちょっと寂しい気がします。日本は、身長とパワーが足りないとの事です。この方法は残念ながら誤差+-8~9cmあるそうです。ちなみに私の誤差2cmでした。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしかったらポチッとクリックを上の方にあります。(月)新御三家!こんばんはTKです。ところで上級者になるとこれが新御三家になるそうです。フォアーハンドストローク、ファーストボレー、リターンに変わるのです。サービスは自分の利起用でどうにでもなるし、バックハンドは一度安定したらそうそう崩れない、ボレーは面さえ作れば少々の事なら対応が出来ると言う事です。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとワンクリックを上の方にあります。(日)リターンパート2!こんばんはTKです。鉄アレー好きの犬です。今日はリターンについて書きたいとおもいます。ドイツの人でサービスについて調べた人がいるんですよ、その分析がちょっと面白いので紹介したいと思います。初速248kmのサーブはコートに入る直前には136kmに減速しインパクト直前には80kmに大減速するということなのです。248kmのサーブを一般プレーヤーが打つことは反射的には無理だそうです。変な筋肉の緊張が失敗の元みたいです。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よかったらポッチとクリックを上の方にあります。(土)監督の恍惚感!こんばんはTKです。PCので見たんですけど、また中2の生徒が野球の猛特訓中に亡くなったそうです。記事の内容では、午前9:20から試合が始まり2回戦を午後にやりそこで敗戦、それで負けたペナルティーで1時間のミーティング後、夜の8時まで練習。書くだけで吐きそうだけど書いてみます。生徒の死因、熱中症による多機臓不全。本で読んだ事がありますけど、アウシュビッツ強制収容所の監督者の心理とまったく一緒。腹が立ったので、テニスとは関係なくすみません。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチッとクリックを上の方にあります。(金)スイングスピード!こんばんはTKです。可愛く写っていますキャプテン犬。スイングだけの話ですけど、初級者の人と上級者の人のスイングスピードが明らかに違いがあるみたいです。50%初級者は余分に時間が掛かっているのです。そこでもう一つ面白いのがありまして、上級者はインパクト0,1秒前に加速度が+から-の方向に変わっているそうです。考えると力と柔らかさがテニスに置いて重要なのかもしれませんね。テニスコートでの大人の会話。TK「それにしてもI君スイングスピード速いよね。N氏「こいつはダメですよ!デート中チャンスボールミスしてバックアウトですから。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。よろしければポチっとクリックを!上の方にあります。(木)テニスとは?こんばんはTKです。沖縄、亜熱帯気候まだまだ暑いです。テニスコートでの大人の会話。N氏「やればやるほど難しいけど。TK「ほら俺喘息持ちだし、職場でのストレス発散かな。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。(水)試合の心がけ!こんばんはTKです。みなさまマーフィーの法則で(ご存知の方もいらっしゃると思いますが)面白い文があるので紹介します。「二流の選手は、たとえ相手が自分より弱くても、相手選手のレベルに合わせてしまう。いわいる格下にてこずる、もしくは格下に負ける、という事ですね。草テニスプレーヤーには頭が痛くなる文ですね。みなさま、そうなららいためにも幾つかの方法があります。対戦相手の試合を見て下さい。右利きか左利きか、どこが良くてどこが悪いのか。観る機会がなかったら、人に聞いてでも情報を集めて下さい。テニスコートでの大人の会話。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。(火)ラケットの悩みはつきません!こんばんはTKです。「落ち着け」とか「しつこい」とかの意味だそうです。このラケットしか合わないのです。生産中止から15本ほどラケットを変えました。そこで新しいラケットに変えたいんですけどなにかいいラケットがあれば、みなさまに教えてもらいたいとオロオロ状態の手でブログに書きました。テニスコートでの大人の会話。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。(月)サウスポー対策!こんばんはTKです。日に日に沖縄も秋は深まりつつあります。やって来ましたテニス日和。なんたってリターンが難しい特にアドコート。そこでですこのアドコートのサーブを崩しましょう。サウスポーのバックに来るスライスサーブ対策です。サウスポーのサーブはバックに来たボールはバックでフォアーに来たボールはフォアーで取りましょう。フォアーに回り込んだら相手の思うつぼです!結構技術的に難しいですしそれにセンターがら空きですから。アドコートからのサウスポーのサーブ、ここ以外と入らないですよ。フラットサーブまず入らない、スピンサーブあまり変化しませんよ。左に寄っているのだからバックでも取りやすい、それに相手はむきになってバックのコースを狙います。テニスコートでの大人の会話。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。ファイターなんです?こんばんはTKです。漫友会のTT君が東京に行って早一週間たちます。みなさん各サークルによってプレースタイルが似てきますよね。昨日のハンバーグの残りを電子レンジでチンをするだけで幸せになれたんです。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。(土)ボレーのコツのコツ!パート6こんばんはTKです。打点の遅れる理由分かりました。反応と予測が遅いということ。そこでいい練習があります。ボレーボレーのキャッチボールです。それも上向きの面を付くってロブぎみのボレーボレーです。ストロークのボールは一旦上に上がりネットを越えて下に下がってきます。それにハイボレーの練習にもなります。忘れてた~!ボレーをする位置ですけどサービスラインまで離れて下さい。大変ですよ!ボールをキャッチして遠くまで飛ばすのは。あるテニスが強いC夫婦の方程式。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。