アラキドン酸とアナンダマイドMENUアナンダマイドオリーブオレイン酸PGI2PGE2アラキドン酸とアナンダマイド近年健康志向から、肉をあまり食べない人も増加しています。確かに肉食に偏った食事を続けていると、肥満や脂肪肝、動脈硬化などの健康被害を招きかねません。適量の肉は私たちを健康に導いてくれます。注目されているのは肉に含まれるアラキドン酸です。アラキドン酸を肉類を通して摂取すると、一部分の成分は「アナンダマイド」という成分に体内で変化します。このアナンダマイドが素晴らしい効果を発揮するのです。アナンダマイドは「多幸感」を感じさせる成分として知られています。脳内にこの成分があることで、多幸感や充実さを脳が感じるようになるのです。食べることを通して元気になり、気分の高揚感を感じることが出来ます。これは副作用がある反応ではないので、安心して食べることが出来るのです。毎日肉を食べることを強制しているのではありません。適量を程よく、日々の食生活の中に取り入れていきましょう。アラキドン酸の効果・効能はこの他にも充実しています。アナンダマイドの効果以外にも、認知症の予防など可能性が広がっています。赤ちゃんの頃から摂取することで免疫の向上にも役立っているのです。期待が高まっているアラキドン酸を、美味しく肉を食べて摂取しましょう。