トゥ・シューズ10月から始まりましたトゥ・シューズクラスが無事に第一回目を終えることが出来ました!これからトゥ・シューズを履く方、憧れてる方のために、どんなクラス内容かご紹介したいと思います。最初に足や体幹の強化のため、セラバンドやボールを使って筋トレをします。その後、バレエシューズでバーレッスンを行ってからトゥ・シューズレッスンになります。当スタジオのトゥ・シューズクラスは初めてトゥ・シューズクラスを履く方のためのクラスですので、トゥ・シューズ、トゥパットの説明から、履き方を丁寧に行っていきます。今回は初回ということもあって、各クラス平均15分ほどかかりました。今後は2分を目指していきます!履いたらすぐに立つというわけではなく、トゥ・シューズに慣れることから始めます。トゥ・シューズは、バレエシューズと違って、とても硬いです。馴染ませるという意味も含め、普通に歩いたり、軽く走ったり、背伸びした状態で歩いたりします。ある程度慣れてきたら、バーにつかまってトゥ・シューズレッスンになります。甲を伸ばすことから始め、徐々に立つ練習になります。立つことが大切なのでパラレルポジション(足をそろえた状態)で立つ練習をします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。