熊本)パーソナルワークアウトO2は、お客様とマンツーマンでトレーニング指導するパーソナルトレーニング専門ジムです。地で産声をあげたパーソナルワークアウトO2数年前に行村トレーナーに運営をお任せし、見事に成長を成し遂げました。レッドジムを立ち上げました。ダンベル、バーベルのフリーウエイトだけでなく、初心者の方も上級者の方も、全身をくまなく鍛えられるようにトレーニングマシンを厳選し、海外からも輸入してパーソナルジムとして完璧を求めて完成したジムです。夢でした・・・「こんなパーソナルジムがあったらいいな・・・」ずっとずっと思い描いていた夢でした・・・。O2から二つの魂が旅立ち、さらに大きなものになりつつあります。あらゆるニーズに対応できるジムです。ご興味のある方々は、ぜひホームページを覗いてみてください。場所は、東区小山です。お問い合わせ電話:096ー288ー9022mail:redgym2020@yahoo.co.jpお気軽にお問い合わせください。パーソナルワークアウトo2オーツーです。^第一弾は、二の腕のトレーニングとなっております!動画はインスタグラムの方にアップしておりますのでご自身のトレーニングの参考にされてくださいね!以下インスタグラムより引用です。・肘の位置を固定して行う。・動作時は、出来るだけダンベルを遠ざけるように挙げて行く。・腕のトレーニングではありますが姿勢が崩れないように行う。腕の裏側の筋肉は普段なかなか使わない場所ですのでしっかりと鍛えましょう。^体験費用3000円+税となっております。o2はチケット制になっておりまして、となっております。老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。新規体験のお申込みはホームページからo2の新しいホームページです、こちらぜひお待ちしております。^ぜひご覧くださいね。パーソナルワークアウトo2オーツーです。五位とほとんどの大会で入賞出来るようになって来た事に嬉しさを感じます(^^)来年に向けてのプランニングはもう出来上がっていますので、一日一日を無駄にせず過ごしていくのみです。^体験費用3000円+税となっております。o2はチケット制になっておりまして、となっております。老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。新規体験のお申込みはホームページからo2の新しいホームページです、こちらぜひお待ちしております。^ぜひご覧くださいね。パーソナルワークアウトo2オーツーです。この度、本格的に始動するプログラムがあります。!!カラダづくりが必須となって来たスポーツの世界ですが、まだまだ手探りなのが実際です。『ただ単に沢山食べて、ガムシャラにトレーニングをして体重を増やす。』このような現状です。最近では、o2に監督やコーチといった指導者の方や熱心な保護者の方、意欲の高い選手達がパーソナルトレーニングを受けに来て頂いております。本当のカラダづくりを根付かせたいと考えています。・基礎のカラダづくり・基礎の動きづくり・食べ物の種類を知る事と摂るタイミング・『競技に合わせた』体組成(カラダの中身)の作り方を行う必要があります。カラダづくりに、ご理解、ご興味のある指導者や保護者の方、学校やクラブチーム関係の方、ご連絡をお待ちしております。以下、出張指導の内容です。1.カラダと動きをつくるトレーニング種目の習得(通常のトレーニングとの違いを感じてください)2.何をどのくらい食べると良いのか?を分かりやすく伝え、食事への意識を高める。3.高精度体組成計で1人1人の筋肉量を精密に測定し、自分のカラダを知り、正しくカラダづくりをするように導く。一度受けると、本当に変わると思います。【単発から受講可能】です。チームの人数は何人からでも対応可能です。私がトレーナーになったら必ずやろうと思っていた事です。今まで培った経験と知識がお役に立てたら幸いです。周りのスポーツをされている方へ拡散もよろしくお願い致します。^今までの経歴は以下です。・ゴルフ・硬式テニスなどなど写真は、学生へのトレーニング指導の写真です。^体験費用3000円となっております。入会金5000円1回チケット5000円5回チケット23000円10回チケット45000円となっております。老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。新規体験のお申込みはホームページからo2の新しいホームページです、こちらぜひお待ちしております。^ぜひご覧くださいね。パーソナルワークアウトo2オーツーです。^体験費用3000円となっております。入会金5000円1回チケット5000円5回チケット23000円10回チケット45000円となっております。老舗パーソナルトレーニングジムとして、様々なご要望にお応え出来ます。新規体験のお申込みはホームページからo2の新しいホームページです、こちらぜひお待ちしております。^ぜひご覧くださいね。23:39お手伝いしていただけませんでしょうか?すっかり春めいてまいりました。O2会員様、ブログをごらんの皆様におきましては、バーベル、ダンベルを握る手も汗ばむ今日この頃でございましょう。滑って足下に落とさぬよう祈っております。_)m)でございます。お懐かしゅうございます。O2は来る4月29日をもって、設立10年目に入ります。設立当時は、マシンも少なく、手作り感満載のみすぼらしいジムでございました。通ってくださる会員様、そして、行村チーフトレーナーをはじめ、知らないうちに増員されパワーアップしたトレーナーの皆様のおかげで、なんかおしゃれなジムに変身を遂げ、通ってくださる会員様もかなり多くなっている様子・・・私なんぞ、汗臭いおっさんは立ち入れない雰囲気のすてきなジム環境で「かっこよくてつかえる身体づくり!」かっこよすぎです。実は・・・10年目に入るO2ですが、新たな展開を秘密裏に計画しておりまして、「O2シークレットベース(秘密基地)」を着々と準備しております。シークレットベースは、マシンが主体のジム環境を目指しており、今度の土曜日に2台のマシンが追加されます。今までは、マシン搬入は、便利屋さんに協力していただいていましたが、震災の関係で便利屋さんも忙しく、協力いただけない状況になってしまい困っています。そこで、O2のブログをお借りして、力仕事を手伝っていただける方を募ってみることにしました。時間はそうかかりません。1時間かからないと思います。シークレットベースが、階段を数段上がった所にあるため、マシンを持ち上げるのに人手がいります。ブログをごらんの方で、手伝ってもいい、という方はご一報いただけませんでしょうか?何とぞよろしくお願い致します。12時から場所:熊本市東区小山の空港線マックスバリューの近くです。ご連絡いただいた方に詳しく説明致します。準備:怪我防止のため、滑り止めのついた手袋と室内シューズをご用意ください。怪我には十分に気をつけていただける方、怪我発生も自己責任で処理していただける方のみお願い致します。お礼:シークレットベースでのパーソナルトレーニングを無料でお引き受け致します。ご自身でのトレーニングを希望される方には補助もお引き受け致します。personalworkouto2@yahoo.co.jp電話080-3996-8601体験希望の電話と違いますのでお間違えの無いようにお願い致します。現在、3名程度のお手伝いはいます。安全に作業をするためにあと2名程度必要です。ご検討、どうぞよろしくお願い致します。現在、パーソナルワークアウトo2では、パーソナルトレーナーを募集しております。活動場所はパーソナルワークアウトo2パーソナルワークアウトo2(新店舗)ボディラボ帯山の3ヶ所になります。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングの指導を担当して頂きます。条件と致しましては、運動指導に関わる資格を取得している事。一言パーソナルトレーナーは、クライアント様の目標達成を手助けする職人であります。同時に、しっかりアドバイス、声かけが出来るコーチでもあります。現在、熊本県内で活動されているトレーナー様、o2の一員となって、完全マンツーマンの環境でクライアント様の目標達成を一緒にサポートして行きませんか??ご連絡お待ちしております。