「気にする」から始めましょう!今日は私の担当させて頂くレッスンは、月末、そして3か月シリーズ最終日。「ここまで毎週のテーマの内容を全て発揮して下さい!」とお伝えした所、昼のステップZERO/エアロ40の皆さまは、プロモーションビデオに使いたいくらい美しい洗練された動きでした。その分、エネルギー消費量はかなりあがったようで、エアコンをつけていたにもかかわらず皆様大汗で・・・。「使っている実感」「思い通りに動かせている実感」が皆様の表情からも読み取れ、私も感無量です。10:577月もジムを頑張ります。19:55寿々凛様&H様コメントありがとうございます。お願いします!!Hです。07:52寿々凛様に同じ!コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。ツイートトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。フォービーメンバーは、フォービー定休日(毎週木曜日)、平塚駅前の「セントラルフィットネスクラブ平塚」を1回1,100円でご利用いただけます。取り扱いについてトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。