(月)あぁぁ~!オムニ~コート!こんばんわTKです。キャプテン犬はもう7歳、人間に例えると30後半らしいです。そこでEDランをご紹介します。サービスラインのセンターに立ち、8つの方向に走るというものです。め後方、左斜め後方、前に走る時は戻って来るときには後ろ向きバックで、後ろに走る時は行きを後ろ向きバックというぐあいに。後ろ向き走では大腿の後方を鍛えられるので少々足を滑らしてもふんばりがきくでしょう。みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。クリックを上の方にあります。