昨日は調子に乗ってストレッチもしてみました。いっぺんに始めてしまうと後でやれなかったときの反動がこわいので、ほどほどにしてます。これを機に筋トレもやっちゃうかとか考えたんですけれども・・・・・・たぶん毎日全部はむり!なのでのんびり体質改善に励みます。あ、先日おみせに新しい設備が増えたんです。コメントはまだありませんこんにちわ。ブログも更新せずでしたが、もっと頻繁に書けるようにしたいと思います。最近はあまり体の調子がよろしくなかったりで。めんどくさがらずに、できるだけ毎日お風呂に入ろうと思います。お風呂には毎日入ってるんですけど、湯船に浸からないんですね。入っても月に1~2かいくらいですかね~。それじゃいかんですよね。・・・やっと実感しました。冷え症のうえに最近は肩こりが激しく・頭痛も発症しやすくなって・・・なので、本気で治そうと思います。最初からやれっていう笑まずはこの1週間はお風呂強化週間(?)と題しまして毎日体を温めて。マッサージなどしてむくみともコリともサヨナラしたいと思います。年末にお客様にいただいたショウガの入浴剤。いただいてから、ちょいちょい使ってはいたのですが。日々使ってこそですもんね。コメントはまだありませんみなさんこんにちわ。お正月ムードはすっかりいなくなりましたね。クリスマスはしばらくもりあがっていたんですけどね。今日は鏡開きということで。ディーラーさんにいただいていた鏡餅をあけます。店長と分けてもって帰ります。今夜は砂糖醤油でいただきます。あまったらもちろん冷凍。田舎育ちなので(?)なんでも冷凍します。いつのだか分からなくなるときも多々。この間お正月に実家に帰ったら、大量のクリスマスケーキが冷凍されていました。父の仕事柄、ノルマ達成のために買い取りをするんです。父と母だけでは、そんなに消費できないので仕方ないですね。土用の丑には大量のうなぎ。クリスマスにはケーキ。