【実践するヨガ哲学vol.7】「サントーシャ」:人生で本当に大切なものを知る。人生で本当に大切なものを知る。人生で本当に大切なものを知る。Tweetシリーズ第7回目は“サントーシャ(知足)”です。他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。自分自身とのより良い関係を構築するため、進んでやるべき自己鍛錬。シャウチャ(清浄)、サントーシャ(知足)、タパス(苦行)、スワディヤーヤ(聖典の学習)、イーシュヴァラ・プラニダーナ(神への献身)サントーシャとは、日本語では「知足」、「足るを知る」と訳されます。目標や夢を達成するための努力も必要ないといった解釈にもなってしまいます。結果自分自身を苦しめることになる。内側に幸せを見出そうと、こういうことを言っているのではないでしょうか。自分が持っていないものを無意識に探して欲しがる性質があると思うのです。他人の境遇を羨ましく思うことが多々あります。昔では考えられなかったようなたくさんの情報にアクセスでき遠く離れた人とも繋がりがもてる時代です。欲望を喚起するような情報が溢れていることも事実。無駄にエネルギーを消耗します。皆頭ではわかっているのです。