すぎおか鍼灸整骨院です。卵質を良くするためには、栄養状態の改善が大切ですしかし、食べるものを変えるだけでは効果が出ないことがあります。その理由の1つが、消化吸収が悪いことです口から摂った食べ物は胃や腸を通過して消化、吸収されます。この時、消化器官の働きが十分でないと、せっかく良い栄養とっても血液に吸収されず、体にまで届かないのです。あなたは便秘や下痢を繰り返していないでしょうか少し食べては胃もたれを感じていたり、ちょっと疲れると食欲不振になって、食事を抜いたりしてはいないでしょうかこういった症状は消化器官に何か病気がある場合とは限りません。消化器の働きは自律神経と関わっているので、自律神経の不調が影響していることが多いのです。不妊治療をしていると、どうしても気持ちがそのことばかりに集中してしまい、気分が落ち込んだり気持ちが張り詰めたりしてしまうことが多いようです。食事や生活習慣ももちろん大事ですが、あまりこだわってストイックになりすぎると、毎日の生活が窮屈になり、自律神経の働きに悪影響を及ぼします。睡眠時間が少なかったり、不規則な生活をすることも体には負担になります。※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。