こんな時こそ、しっかり食べて、運動して、いっぱい笑ってみよう。鶏胸肉は適当に切って酒ちょっとと、片栗粉まぶしごま油で焼く。焼きすぎないとこで醤油、砂糖、みりん、酒、同量位をじゃっと入れてマヨネーズとごまとのりかけて出来上がり!でしょ。余った明太子とマヨネーズまぜて入れてみたずら。今日も単純料理つづきますぜ。生鮭と玉ねぎのバター醤油レモンちゃちゃちゃちゃちゃとね。オクラのハムとチーズ巻き巻きラップにね、ハム、チーズ、オクラでくるくる巻いてレンジで数秒。オクラは下茹でしてね。