具のナスとにんじんの存在が際立っているわね。カレー味は間違いないでしょ。このスープパスタも全然オイリーじゃないのにスパイシーでうまみたっぷりだから満足感が得られるわ。カレー万歳!カロリーは178kcal、食物繊維は8.7g。2.2μgクリーミーコーン最後にクリーミーコーン。コーン味もスープではお馴染みよね。パスタはペンネで、具のトウモロコシがたくさん入っているわ。お湯を入れた瞬間からコーンの甘い香りが漂って、想像どおりの味よ。パスタが入っているからボリュームがあって、腹持ちも良さげ。美味しくいただけるわ。クリーミーコーンだけじゃないけど、どのスープパスタにも、コエンザイムQ10が35mg、コラーゲンが3,000mgと美容成分が入っているので、食べながら「美しくなーれ」と肌をさすりたくなるのよね。えっ、わたしだけ?カロリーは180kcal、食物繊維は8.0g。野菜を入れて食物繊維をさらにアップどのスープパスタも美味しくいただけたので、毎日1食の置き換えなら難なく続けられそうね。ボリューム感と食物繊維を増やすには、野菜を入れるといいわよ。完熟トマトには、ブロッコリー50g(熱量17kcal、食物繊維1.8g)を入れてみたわ。熱湯でパスタを蒸らしている間に、ブロッコリーを小房に分けてざっと洗い、水滴がついたままスチームケースに入れて電子レンジ(600w)で2分加熱。粉末スープをまぜた後に加えて出来上がり。すると、こんなにボリュームアップ。これでカロリーは212kcal、食物繊維は9.8gよ。クラムチャウダーには、しめじ50g(熱量9kcal、食物繊維1.8g)を追加。電子レンジで加熱したものを最後に混ぜたわ。これでカロリーは179kcal、食物繊維は10.1g。ひと手間かけると、ぐっと食事らしくなるわね。こんなアレンジができるのも、旨みのある美味しいスープパスタだからこそ。置き換えダイエットを考えているなら、ドリンクタイプよりも食べ応えがあるスープパスタを試してみてはいかがかしら。食物繊維もしっかりとれるわよ。resserved.。