■2019/08/14過去の記事一覧はこちらみなさんこんにちは!カモメ編集室のサイです。最近、日本でも「筋トレブーム」だと聞いております。いう私も2カ月前より筋トレをはじめ、今ではすっかり筋トレの虜になっております。今回はバンコクと上海のトレーニングジム事情をご紹介させていただきます!まずはバンコクから!ムエタイ発祥の国だけあってスポーツジムは大変充実しております。私の会社の近くだけでも20店舗近くあり、どこに行こうか迷ってしまいます。(写真)グーグルマップ「スポーツジム」の検索結果お値段はピンキリですが月額1,000~3,000バーツ程度(3,500~10,300円程度)の価格帯です。高価格帯である3,000バーツのジムは、施設・サービスが非常に充実しており靴だけ持っていけばその他はすべてレンタルできるようです。私はホテルから近い月1,000バーツのジムに通っていますが、基本的な設備はそろっており大満足しています。(写真)バンコク市内のジム続いては上海!上海は筋トレよりもフィットネスブームが起こっているようです。45分~1時間程度のクラスで、サイクル、ボクササイズ、ヨガ、TRXトレーニング、ズンバなどなど非常に充実しております。フィットネスは1回80~100元(750円~1,500円程度)みたいです。黙々と筋トレをしたいタイプの私は上海でもジムに通っております。お値段はバンコクより上がり月額600元~1000元程度(8,900円~15,000円程度)です。探せば年間契約でもっと安いジムもあるみたいなのでご興味ある方は探してみてください。私は月額800元のジムに通っているのですが高いだけあって設備は最高です。筋トレのマシンももちろんですが、タオル貸出あり、プールあり、ヨガやサイクルのクラスもありと通うのが楽しくなるジムです。(写真)上海のジム(写真)上海のジムのサイクルクラス来年にはマッチョになっていることを夢見て、筋トレを続けようと思います!それではまた!2019/08/14過去の記事一覧はこちらお役立ちコンテンツ第12回:海外転職に役立つ!語学の資格せっかく海外で働くなら、語学力を活かせる仕事に就きたいですよね。そんな語学力を証明してくれる、資格についてまとめました!アジア転職のための人材紹介会社ガイド慣れない海外での転職。海外で働きたい気持ちはあるけど、不安で一歩踏み出せない方へ。アジア転職成功の秘訣が見つかるかも?アジアの住宅情報、家探しのコツが分かる!海外で働くとなると、まず必要になるのが「住まい」。現在アジアで働いている方々から住宅事情を伺いました。ついては、ご自身で企業に十分確認されることをお願い申し上げます。求人掲載内容と実際の労働条件が著しく異なる場合、大変お手数ですが以下までお知らせいただけますようお願いいたします。弊社から求人掲載企業に誤記・虚偽がないか確認をさせていただきます。Top過去求人記事シンガポールタイベトナムインドネシアマレーシアインドフィリピン香港・マカオその他カモメ中国転職+アジアについてサイト利用規約プライバシーポリシーお問い合せ・ヘルプQ&A会社概要カモメアジア転職はシンガポール、ベトナム、タイ、インドネシア、インド等のアジアの求人就職情報のご提供を通して皆様の「海外での素敵な就職・ライフワーク探しのお手伝い」をします。