福岡を代表する西新商店街沿いのため、お買い物ついでに、お仕事帰りに、気軽に通えます。お手軽から本気まで!自分に合わせたフィットネス!女性専用フィットネスconfit西新店では、脂肪燃焼効果が高いと言われるサーキットトレーニング、美容にも効果的な加圧トレーニングも人気です。最新のEMSトレーニングも問合せ急増中です!アットホームな雰囲気の中で、個性豊かなスタッフが丁寧にサポートいたします。楽しく無理なく続けられるのが西新店の魅力です。ステップスクワット】キネシスステップスクワットは、筋肉の中でも大きな太ももの筋肉(大腿四頭筋)や日常生活であまり意識しない内腿(内転筋)を鍛えるのに有効的なスクワットを安全に行えるマシンです。美しさの印象にも影響の大きい姿勢の改善にも効果的です。下半身の筋力アップで日常生活の動作を楽にキネシスステップスクワットは、階段の上り下りに近い動きもできるマシンです。階段の上り下りなどの日常的な動きがスムーズになります。一度座ったら立つのが負担になってきた方には特にオススメです。背部の筋肉(広背筋)を鍛えるマシンです。綺麗な後ろ姿や腰痛防止にもつながります。このマシンでは女性の気になる二の腕(上腕三頭筋)を鍛えることもできる優れものです!女性に嬉しい安心機能ありのマシン【スミスマシン】バーベルにウエイトをつけると通常は重さを支えるために前後左右のブレが起こりますが、スミスマシンでは、このブレがなく上下の軌道のみに集中してトレーニングを行うことができます。トレーニングに慣れていない女性に優しいマシンです。バーが足元に落ちることも防止する安全確保のためのストッパーも装備されているので、安心して使用していただけます。お悩み別おすすめトレーニングメニュー例O脚の悩みから卒業したい...おすすめトレーニングメニュースミスマシンでのワイドスクワットO脚の一番の原因となる内転筋(内もも)をターゲットにしたトレーニングです。足を広めに開いたスクワットは、内ももだけでなくお尻にも効果あり!です。骨盤周りの筋肉も使い、鍛えることで骨盤を正しい位置に導いてくれる上にその状態を保つことができるようになるので、O脚だけではなく全体的な姿勢の改善にも役立ちます。お腹、付くのはカンタン取るのは...おすすめトレーニングメニューEMSでの腹部トレーニング"ポッコリお腹"響きはカワイイですが、なかなかのクセモノです。原因の一つの、内臓の重みを支えてくれるインナーの筋肉や脂肪にも働きかけてくれます。インナーを鍛えることでくびれや背中まで効果の出ている方もいらっしゃいます。二の腕と下着からはみ出す無駄なものおすすめトレーニングメニューディップス二の腕をメインとし、肩周辺・胸、そして下着の締め付けで気になる背中部分の引き締め目的のトレーニングです。座面の淵に手を掛け、身体は前にスライドさせ浮かせた状態にします。肩甲骨は寄せて、肘を曲げ伸ばしし、身体全体を上下させる動きです。ご自宅で、安定した椅子であれば自重でもできるトレーニングです。プロのトレーナーから、より"なりたい身体"に近づくためのアドバイスをさせていただきます。コンフィット西新店では、お一人お一人異なるお客様のお悩みやなりたい身体をお伺いし、目指す方向に向かってトレーナーは一緒に歩みます。会話もとても大切にしています。お問い合わせください。※お客様の状態や目的によって、おすすめするトレーニング方法やメニューは異なります。西新駅からすぐの西新オレンジ通りです。西新駅6番出口が西新店の最寄り出口です。西新店最寄りの6番出口向かいにある西新パレスです。ボウリング、ダーツ、卓球やホール、自習室などが入っています。並びにはバッティングセンターもあります。リアカーで糸島野菜が売られていることもあります。カラオケ、マッサージなどなど、いろいろなお店があり、賑やかな商店街です。