カツサプ、一発屋のまとめカツサプとは?カツサプを販売している公式サイトを覗いてみたところ、カツサプは『持久系スポーツでパフォーマンスに大きく影響する乳酸を効率的にエネルギーに変え、筋肉のダメージを最小限にし、競技後の筋肉の回復期間を短縮するという特徴を持っているのだそうです。私も学生時代陸上部に所属していましたが乳酸というワードは「乳酸たまってきついわぁ。」などと意味も分からず多用していたものです。単純に運動の時にたまり我々アスリートを苦しめる疲労物質という認識でした。これを効率的にエネルギーに変える手助けしてくれるのがカツサプなんですね。カツサプの成分『カツオペプチド』ってなに!?︎このカツサプ、名前が特徴的ですよね。この名前には成分が関係しています。みなさん薄々お気づきのこととは思いますが秋に旬を迎える、マグロに次ぐ日本人のソウルフィッシュといっても過言ではない『カツオ』の成分に由来しているのです。販売公式サイトによると、カツサプのメイン成分が『カツオペプチド』という成分とのことです。一発屋たたきにするとお酒が進んで止まらなくなるあのカツオさん。泳ぐスピードは最高時速100キロ!しかも昼夜を通して泳ぎ続けるスタミナの持ち主!だそうです!カツサプは、そのカツオさん由来のペプチドである『カツオペプチド』が豊富に含まれているんです。なんだかものすごくマラソンと相性がよさそうですよね。ペプチドと聞くとなんだかわかりづらい物質が出てきてしまったな...、と思うかもしれませんがものすごく簡単に言うとタンパク質のお仲間(タンパク質はアミノ酸がたくさんつながって出来ていますが、ペプチドは二つのアミノ酸がつながって出来ているそうな)で、体内に素早く効率的に吸収される特徴があるそうです。まとめると、カツサプは『疲労物質である乳酸除去能力に大変優れたカツオ由来で、体内への吸収が早いカツオペプチドを豊富に含んだ持久系スポーツのアスリート必携アイテム!』ということになろうかと思います。スポンサーリンクカツサプの実際のランニングでの使用感ここでは実際に私がカツサプを使用して走ってみた感想を書いてみたいと思います!まず届いた箱を開けてみると...メタリックな装丁にカツオのイラストが可愛い筒状の容器が登場!そして!何やら効果的に使用するためのガイドなるものがメールに添付されて来ましたよ...ふむふむなるほど、このガイドによれば自分が行うスポーツの種類、距離などによって使用方法が異なるのですね!今回走る距離は50キロ!なので、ウルトラマラソンに対応した方法でカツサプを使ってみましたよ。50キロランニングカツサプレビューまずスタートの30分以内に10カプセルを使用するとあるので30分前に10カプセルを飲みました。30分後...ランニングスタート!体調にもよりますが私が50キロを走る時、20キロ付近まではほとんど疲労感や筋肉の痛みはありません。ガイドによると20キロ付近でも摂取が必要とのことなので20キロ付近でさらにカツサプ8粒を流し込みました。私の50キロコースは大変起伏に富んでいるので、25キロを過ぎたあたりで若干の疲労感と筋肉痛が発生してしまいます。ところが!一発屋25キロを過ぎた時点でも全く疲労感、筋肉痛ともになし!このままあと50キロは走れるんちゃうかなどと思いながら快調に飛ばすわたし。いつもならかなりきつい疲労感と筋肉痛でくじけそうになり、ZARDの『負けないで』を頭の中で再生しながらなんとか自分を鼓舞している40キロ付近でもスイスイ走れてしまいました!一発屋いつもZARDの負けないでをエンドレスループで聴いてます。ガイドによれば40キロ付近でもカツサプを8粒摂取するということでしたが、今回一発屋が購入したカツサプは20粒入りということもあったので残りの2粒を流し込み、残り10キロのスパート。してカツサプを使用して50キロを走り切ったのですが、この使用感には驚くばかりでした。距離が距離ということもあって、全く疲労感なしで筋肉痛もなし!とはいきませんでしたが、自分の普段50キロを走り終えた後の疲労感と筋肉痛を10とすれば、カツサプを使用しての疲労感および筋肉痛は大体5か6といったところで、かなりの負担軽減になったと感じました(個人の感想です)。いったサプリメント薬を飲んだ場合人間にはプラシーボ効果というものが働くそうなので、ある程度はプラシーボ効果によるものがあると思われますが、さすがに50キロの距離にプラシーボが持続するとは考えにくいので個人的にはけっこう効果があったのかなと思っています。最初にこの記事を書いてからおよそ2年が経過しました。始めの頃のカツサプの使用感がよかったので実はこの2年間定期購入していました。この2年間の平均月間走行距離はおよそ500キロ。走らない日も当然あったのですが、一日の平均走行距離が17キロ程度といった感じでランニングライフを過ごしていました。『安い!』と言える価格ではないカツサプですので、距離が30キロを超えるランニングの時だけカツサプを使用するといった感じでした。夏場は30キロを超えるコースだとかなり体にこたえるものですが、やはり乳酸の除去を助けてくれる効果があるのか、いつもの夏よりも明らかに楽な印象がありました。驚いたのは、暑い夏が終わり涼しくなった秋口に感じるスタミナの上昇具合ですね。カツサプを飲んでからランニングをして私が個人的に感じたのは『後半のねばり』です。距離が長くなれば長くなるほど後半はダレてしまうもので、長距離ランナーの皆さんでも経験のある方は多いのではないでしょうか。一発屋40キロ超のランニングだと残り10キロほどはダレ勝ちなわたくし...。ところが、酷暑の中カツサプを飲んで超長距離(最長60キロ)を走っていたため、後半のねばりに慣れが生まれたのか、今ではカツサプを飲まない状態でも後半のダレが少なくなりました。これから本格的にマラソンシーズンが到来するのでカツサプを続けて後半のねばりをさらに加速させていきたいと思っています。補給食、行動食、エネルギー補給カツサプ、一発屋のまとめ今回、カツサプを実際に使用して走ってみましたが、感想としてはかなり『あり』というかリピートしようと思っています。PACK』!日本列島はそろそろ梅雨という時期でありますが、梅雨が明けるとまた厳しい暑さの季節がやってきます。私がランニングをする時は防水のトレイル用ランニングバックパックを背負っています。...2夏のランニングにおすすめ快適グッズ5種10選!2018さてさてランニンググッズネタが続きますが、今回は夏のランニングにおすすめのグッズをご紹介してみたいと思います。...3一万円台以下で買える!初心者におすすめランニングウォッチ5選いきなりですが、ランニングを楽しまれているみなさんはどんなランニングウォッチを使っているでしょうか。...4ガチランナーがおすすめする通勤ラン用バックパック5選!さてさて昨今のランニングブームで通勤ランをするランナーが増えてきましたよね。通勤ランをするためにはランニング用のバックパックが必須ですが、みなさんはどのようなバックパックを使っているでしょうか。...5冬におすすめのランニンググッズ男女別13選!~ブレスサーモで寒さ対策~というわけで、今回は恐ろしく久々のランニンググッズ関連のお話をしていこうかなと思います。...6梅雨のランニングにおすすめのグッズ7種12選!ガチランナーが紹介!さて今回は久しぶりにランニンググッズの紹介です。『梅雨』時でもランニング、ジョギングを楽しみたいランナーの皆さんはどんなランニンググッズを使用しているでしょうか。...7マラソンスペシャルドリンクのおすすめ最強レシピ~ガチランナーが作り方を伝授~さて、今回の記事は久々にランニング関連のお話になります。みなさんは普段のランニングやマラソン大会でどんなドリンクを用意しているでしょうか。みなさんはコンタクトレンズはしたまま眠らないようにしてくださいね。...9ナイトランも安心!夜のランニングにおすすめのグッズ5選!ランナーの皆さんは夜のランニング『ナイトラン』をする時どんなグッズを持って行きますでしょうか。熊本復興おせちは早割でなんと最大14000円引き!さばきたて大トロ馬刺しがめちゃくちゃ美味しそう!さて、冒頭からいきなり正月の話って気が早いなと思った方も多いとは思いますがみなさん『おせち』の予約はもう済みましたでしょうか。昨日はランニングの途中足を挫き、足を引きずりながら雨の中ずぶ濡れで帰宅するという散々な目に会いました...。今回の記事から始まるこの企画、ファイテンパワーテープの『ツボ』別効果ランニング実践レビューについてご説明します。...楽天アフィリエイトの銀行振込申請をしてみたのでやり方を全て書いてみる!季節の変わり目で体調を崩しやすいのでみなさんは無理をしないようにしてくださいね。話は変わりますが、楽天アフィリエイト報酬の銀行振り込みの条件が緩和されて早数か月が経過しましたね。...メルカリで売れたDVDの梱包方法を5パターンご紹介!はい。いうことで無理やりですが今回の記事はメルカリで売れたDVDの梱包方法についてのお話になります。新着記事2020/01/28メルカリで使える梱包資材は郵便局で買える?実物を入手してみました!どうも、一発屋です。最近メルカリで売れた商品の発送を郵便局ですることが多いのですが、コンビニと違って自分でやることが少なくてとても便利です。...2019/12/28タビオレーシングランシリーズ超徹底レビュー!選び方・サイズ感・実際のランニングでの評価は?どうも、一発屋です。私は自他とも認めるランニングマニア(と言うよりもジャンキー)で、月間平均で500キロほどの距離を走っています。...2019/12/18DEWBU電熱ジャケットの使用感を超徹底レビュー!釣り・ツーリングにおすすめ?どうも、一発屋です。唐突ですがみなさんは冬の趣味・レジャーの防寒対策はどうしているでしょうか。ERGOを徹底比較!あなたにおすすめはどっち!?みなさんはPC作業用マウスはどのようなものを使用しているでしょうか。時代の流れにあらがうことなくマウスを変更してきました。!どうも、一発屋です。自宅の不用品などを簡単に販売できるフリマアプリが隆盛を極める昨今ですが、新たなフリマアプリである『PayPayフリマ』がサービス開始となりましたね。一発屋お酒とランニングとネコが大好きな兼業ブロガーです。ブログの収益化に成功して、副業のみで月収10万円を達成。同じような趣味の方、ブログをやっている方どなたでもお気軽に声をかけてくださいね。PACK』!日本列島はそろそろ梅雨という時期でありますが、梅雨が明けるとまた厳しい暑さの季節がやってきます。私がランニングをする時は防水のトレイル用ランニングバックパックを背負っています。...2夏のランニングにおすすめ快適グッズ5種10選!2018さてさてランニンググッズネタが続きますが、今回は夏のランニングにおすすめのグッズをご紹介してみたいと思います。...3一万円台以下で買える!初心者におすすめランニングウォッチ5選いきなりですが、ランニングを楽しまれているみなさんはどんなランニングウォッチを使っているでしょうか。...4ガチランナーがおすすめする通勤ラン用バックパック5選!さてさて昨今のランニングブームで通勤ランをするランナーが増えてきましたよね。通勤ランをするためにはランニング用のバックパックが必須ですが、みなさんはどのようなバックパックを使っているでしょうか。...5冬におすすめのランニンググッズ男女別13選!~ブレスサーモで寒さ対策~というわけで、今回は恐ろしく久々のランニンググッズ関連のお話をしていこうかなと思います。...6梅雨のランニングにおすすめのグッズ7種12選!ガチランナーが紹介!さて今回は久しぶりにランニンググッズの紹介です。『梅雨』時でもラ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