ヨガとマッサージのプライベートサロンです。メニュー1月2月新春大キャンペーンのお知らせ1月・2月のレッスンスケジュール2月予約状況2/11更新コンセプトプライスタイ古式マッサージセラピスト養成タイ古式マッサージ体験レッスンご予約&お問い合わせレッスン内容アクセスプロフィールプライス○少人数制レッスン(6名様まで)だから、お客様一人一人を優しくしっかりとサポート。清潔な広々とした空間で心身を解放しながらヨガを楽しんで頂けますよ。●入会金3000→体験レッスン当日チケットお買い上げで入会金無料となります。(2020年よりシステムを変更しよりお得になりました)無理な勧誘は一切いたしません。詳しくはトップページをご参照下さい。●2回チケット(期限1ヶ月)...5200円(@2600円)●5回チケット(期限2ヶ月)...12000円(@2400円)●10回チケット(期限4ヶ月)...22000円(@2200円)★全てのチケットはマットレンタル代を含みます。※初回ご利用日より期限が発生し、有効期限を過ぎますと無効となりご利用頂けませんのでご注意下さい。※2ヶ月毎(14000円)に月謝支払(最終日に翌月、翌々月分のお支払)通常月額7000円のところ6ヶ月分の月謝をまとめてお支払い頂きますと何と月額6000円(@1500)となる大幅割引きシステムを2020年より導入!♦ヨガに効果を期待するなら断然週一ヨガがおすすめ!時々ヨガをする。それももちろん悪くはないです。一回だけのヨガそれでも”気持ちが良かった′′、”スッキリした′′”肩こりが楽になった′′”ストレス解消′′など効果は沢山あります。悲しいかないくらしっかり整えても、たった一回のヨガでは身体は本来の癖のある使い方にすぐに戻ってしまうもの。週一回定期的にヨガをする事は身体のメンテナンスになるばかりか心の疲労を取り除きます。ヨガに効果を期待するなら断然スクール会員がおススメです!前納制の導入で一カ月6,000円(@1,500円)心身の健康を維持しま●スクール会員とは...●月額7000円で4回通って頂ける定額システムとなります。●クラスは固定して頂きます。●1レッスンあたり@1750円と大変お得です!●月1回は別のクラスに振替、もしくは翌月に振替受講が可能です。※最低6カ月間の継続が条件となります。※2ヶ月事に月末お月謝をお支払いをお願い致します。お得なスクール会員制。★『整えるヨガ』...優しく穏やかな動きを中心に体の隅々まで丁寧にほぐしていくヨガ。無理のない優しい動きが中心となりますので、初心者の方でも安心して受講頂けます。全身のバランスを調整し体を整えるヨガです。○より効果的に身体をほどく為、筋膜リリースポールやボルスター(傾斜のついたヨガ用のクッション)ブロックやヨガホィールなど、多彩なツールを数多く取り揃えヨガのレッスンを行います。これらのツールを用いる事で、身体の硬い方でも負担なく楽しみながら効果的にポーズを取る事が出来ます。★『巡りのヨガ』...スローなペースから徐々にテンポアップして呼吸と共に流れるように動く、リズムのあるヨガ。適度な運動量がありますので、スッキリとした爽快感を求める方、筋力強化をしたい方に。軸への意識も高めます。★『陰ヨガ』...ポーズのホールド時間をじっくり長く取り、筋肉だけでなく結合組織など身体の深部まで緩めていく働きかけの深いヨガです。ホールド中は身体の感覚や呼吸に意識を向ける事で神経を鎮め、心のデトックス効果も高いヨガです。今の身体の状態を見極め、ご質問させて頂きながら個々のレッスン内容を組ませて頂きます。最初に入念なウォーミングアップで硬く強ばったパーツを解くところからスタート。場合によってはタイ古式マッサージや筋膜リリースを使い身体を緩め動き安い状態にしてから、ひとりひとりに必要なストレッチや厳選したアーサナを取り入れつつレッスンを進めて行きます。★毎週は来れないけれど、家で自分で出来る事をアドバイスして欲しい方にも向くコースです。必要なポーズは本来ひとりひとり違います。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。