STUDIO(パラススタジオ)で行うシルクハンモックを使ったヨガは水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。コースの詳細につきましては、スケジュール表、料金表でご確認ください。STUDIO(パラススタジオ)と共に築いていくファミリーを募集しています。熱意と素質のある魅力的なインストラクターとなりうる方、そして規律を守り、AntiGravity®への忠実心、お客様や仲間への「おもてなしの心」を持って働いてくださる方を募集しております。世界共通の資格を取得し、AntiGravity®とともに世界へ飛び立ちましょう。座学AntiGravity®の歴史について、創設者クリストファーの発見と哲学、AntiGravity®の原則について理解を深めます。筆記テストトレーニングを通して学んだ内容を、オンライン上でテストを受けて頂きます。プラクティカムレッスンより実践的な練習として、トレーナーやインストラクターを相手に、模擬クラスを行います。実際にあった事例を用いて、対応や安全面についての知識を身につけます。歴史や解剖学、100を超えるポーズを学びます。それぞれのポーズの効果効能、身体の使い方、スポットの入り方まで理解を深めます。段階的にクラスをデザインすることができます。基礎的なポーズの習得を目的としているため、ハンモックに乗ることが初めての方でも受講することができます。よって金額が異なります。※1年以内にアップグレードクラスを取得した場合は、更新費用はかかりません。インストラクターライセンス取得後も、定期的にインストラクター向けのワークショプを開催し、より深い理解や知識を共有し、クオリティの維持と向上に努めています。全国各地のインストラクター同士の繋がりを大切にし、AntiGravity®Japanとして、インストラクターさんの成功をサポートしています。STUDIO(パラススタジオ)で行うシルクハンモックを使ったヨガは空中ヨガとも言われ、その名の通り体を浮かせて行うヨガのことです。吊るした布を使い逆さになることで、関節や背骨に余計な負担をかけずに正しい姿勢をとることができます。千歳烏山のジムの空中ヨガで身体が調ってくると、重力に体を預けて伸びる気持ち良さだけでなく手足で大地を押して自分自身で伸ばす気持ち良さも体感できます。ハンモックを使うことで初体験の方でも難しいヨガのポーズが可能になりますので、トライして体幹を感じ効果を実感できます。STUDIO(パラススタジオ)は、長年の研究結果を経て誕生したアンチグラビティフィットネスです。千歳烏山のジムでは関節に負担を与えないエクササイズとして世界中で注目を浴びているエクササイズ、エアリアルシルクという強度の高い布を使用して、空中でアンチグラビティ(無重力)ヨガを行います。ニューヨークで発祥したこの新感覚のシルクハンモックのヨガは2000種ものポーズがあり、芸術性が高い世界でも注目されるヨガエクササイズです。