今日は出張レッスン、シニアヨガに行ってきました。新たな生活がスタートした人、新しいことを始めたいと思っている人もいらっしゃることでしょう。オリジナルのほぐしボールを使って全身をほぐし。始める前に、皆さんに持っていただいて記念撮影しました。日頃の運動不足を解消したい、心身のバランスと整えたい、気分転換、リラックスしたいなど、30代~40代の女性が多く参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。