寝ることが、効果的かと思います。「まあいいか?」と思えることが多いものです。その時は、イヤでたまらないことも時間が経てば、解決することもあるのでは?寝ることが効果的な理由に?イライラするのは、「疲れ」が原因なことも多いかと思います。あなたが、疲れていると、どうしてもイライラしたりしがちではありませんか?。脳をリフレッシュするための睡眠は大事かと思います。人は皆、一個の天真を宿してこの世に生まれてくる、という。各人が果たすべき人生のテーマといえるのではないか。率直なご感想をこのメールの返信でいただけると、とても嬉しいです☆あなたからの感想をお待ちしています!気づいたことやご感想をぜひメールでお送りください。下記のメルマガにご登録ください。