」と優しい言葉をかけ、受けた方は混乱からその異常さが麻痺してしまうのです。それが愛情表現なのだと思い込んでしまう事でダブルバインド状態に陥ってしまいます。肯定的なダブルバインド否定的なダブルバインドが多い中、どちらのメッセージに対しても正解に導くのが肯定的なダブルバインドです。これを利用して、催眠治療として行う事もあります。ミルトン・エリクソンが発展させた催眠誘導技法です。患者さんに対して「あなたには無限の可能性がある事を気付いていますか?」と質問します。「はい」と答えた場合は、「あなたは自分に無限の可能性がある事を自覚できていますね。「いいえ」と答えても「あなたはまだ無限の可能性がある事に気が付いていないだけです。「はい」「いいえ」、どちらを答えても「自分には無限の可能性があるんだ」と自覚できるようになるのです。このような質問を何度も繰り返し、ミルトン・エリクソンは催眠治療を行っていました。その他で活用するダブルバインドこの、ダブルバインドを日々のなかでうまく活用する方法があります。それはビジネスシーンや恋愛のシーンで使う事ができます。どのように上手く活用していくのか見て行きましょう。ビジネスで使う事ができるダブルバインド販売業などで商品を勧める時に、お客様にその商品が必要なのか不要なのかの選択をさせる事になりますよね。その時にこのダブルバインドを使うのです。「この商品とこの商品でしたらどちらがお好みですか?」と聞くのです。このように購入する事を前提したメッセージで質問する事で、必要か不必要かの選択肢ではなく、どっちの商品を選ぶかの選択肢に変わるのです。ファストフード店などで「ご一緒にお飲み物はいかがですか?」と聞くよりも「お飲み物は3種類から選ぶことが出来ますが、いかがなさいますか?」と聞くことにより、購入率が上がるとされています。このように選択肢を購入前提で選ばせることで、販売効果がアップすると言われています。恋愛で使うダブルバインド恋愛でもこのダブルバインドを利用する事ができます。「はい」「いいえ」の選択肢ではなく「はい」と答えさせる前提のメタメッセージで質問する事で受け入れてくれる可能性が高まるのです。「今度の週末遊びに行かない?」と質問しても「行く」か「行かない」の選択肢しかありません。「今度の週末、映画か遊園地に行かない?」と聞くのです。行くか行かないの選択肢がなく、どちらかを選ばせることで遊びに行くことは前提となります。その為、週末に遊びに行くお誘いが成功する確率が高まるのです。相手が好きな物を選択肢にあげ、どちらかを選ばせる方法も効果的です。相手が美術鑑賞やグルメが好きだったとします。それを質問に入れて答えさせるのです。「今度の週末、美術鑑賞か美味しいもの食べに行くならどっちがいい?」と聞くことで相手にとってはどちらも好きな事なので、マイナス要素が無く受け入れやすくなります。このように肯定的なダブルバインドを利用して、恋愛に活用すると成功しやすいと言われています。ダブルバインドを活用する時の注意点ダブルバインドを活用するには注意点があります。それは相手が「選ばされてしまった」と思われてしまうと効果が期待できなくなってしまうのです。自分が決めたと思わせることが重要なのです。前提を含んだメタメッセージは、相手が選択しやすい質問内容である事が大切です。そんなに親しくなっていないのに、例え相手が好きな物事であっても「泊りで温泉か、朝まで飲みにいかない?」と聞かれても「行かない」と断られてしまいます。ビジネスでも相手が選びやすい内容の質問でなければダブルバインドは成功しません。その相手との関係性や状況を上手く判断してダブルバインドを活用する事がポイントです。まとめいかがでしたでしょうか?ダブルバインドは、矛盾している2つ以上のメッセージを受け取ってしまう事で、混乱してしまうことを言います。これを繰り返していると精神的にストレスを感じ、酷くなると精神疾患を患ってしまう場合もあるのです。自分で気が付かない間にパワハラやモラハラをしている可能性もあるので気を付けなければいけないコミュニケーションパターンなのです。仕事や恋愛ではマイナスなことだけではなく、プラスに働きかけるダブルバインドもあるので、上手く活用するようにしましょう。この記事をきっかけに良いダブルバインドを活用し、豊かな人生を歩む事ができることを願っております。