明日へ】京都マラソン2019レポ4後半戦も頑張りませんでした2019/02/2707:26リレーの告知や東京マラソンの準備などあって間があいてしまったのですが、京都マラソンの後半戦、サクッといきます。3:47北山通に続き下鴨本通りも折り返し。京都は折り返しが多い。慣れていないと精神的につらいかも。自分も初めて走った時は"またかよ”と思った。慣れるとそうでもないけどね。大巨人いっちゃんとエールを交わし、仲良し二人組ランナーとは少し距離が空く。無理して追いかけない。ここはグルグル回るのでスピードが落ちます。ペースが落ちても無理に戻そうとはせず、成り行きに任せます。植物園の中で仲良し二人組ランナーには引き離されますが、気にせず巡航速度。塩タブを取り出し、口にする。植物園で炎熱サプリを食べるは前回と同様。再度橋を渡って鴨川沿いに出てしばらく走ると、京都マラソン名物の”魔の”加茂川河川敷に。昨年末も試走しました。思ったよりも楽な脚運びでキロ4アンダーで走れている。"へー、結構楽だな”と思いながら走っていました。ここって、実はちょっと下ってるのね。この区間でバナナだか八つ橋だかを食べたと思います。30km通過時点で想定タイムから23秒の貯金。3:55さほど力を入れずにキロ4アンダーを維持し、河川敷も終わりに差し掛かったところで“よーし、河川敷終わりぃ”という声(だったと思います)とともに、4-5人のランナーに吸収される。丸太町通に駆け上がり、この集団の後ろに着く。この後、ちょっとオシャレなランシャツのランナー、ガチ陸上部っぽいランナー、白いサッカージャージのランナー、黄色い阪神のユニフォームのランナーとゴールまで並走しました。いや、申し訳ないんだけど、後ろについて随分と楽をさせて頂きました。京都御所のあたりでハマッキーさんの応援を受ける。この区間もカメラにポーズする余裕あり。4:03川端通りでちょっと集団がばらける。白いサッカージャージのランナーが先行し、他のランナーもなんとか追いかけます。関西だけあって、阪神ユニフォームへの応援がすごく“阪神頑張れ”と。僕は別に阪神には特別な思い入れはないんだけど、ちょっとジェラシー。最後の難所、今出川通の2km続くダラダラ坂。ここまでくると苦しくなってくる。ここはちょっとは頑張ったかな。ラップはキロ4:10まで落ちてるね。ちなみに2年前はこの区間、4:07でしたここの5kmは20分30秒もかかってんの。登ったら下りが待っている。ギアを上げるが、周りのランナーも付いてくる。毎度お馴染みの百万遍の交差点を左折し、東大路通を駆け下りる。ここまでくればサブ50、エイジレコードは確実。ゴール前に周りのランナーは一斉にスパートしますが、自分は無理しませんでした。苦しそうな素振りがないね。ゴールの瞬間、渾身のガッツポーズを決めたつもりだったのですが、オールスポーツさんの写真には写っていませんでした(*_*)ゴール後、配布された戦利品がこちら。おにぎりは温かいみそ汁と美味しくいただき、パンは妻へのお土産に持って帰りました。レース後はいつものようにアミノ酸摂取、実家に帰って冷水でのアイシングと入浴で身体のケア。最後まで無理しなかった分、ダメージも少なかったです。今週末は東京マラソンです。中2週間でのレースは初めての経験です(^^)5・19熱狂の青葉の森リレーマラソンの要領はこちら、お申し込みはこちらまで今のところ、18名の方にお申込み頂いています。第一希望では韋駄天6名、激沈上等7名、混合上等5名、という内訳です。ウクレレ画像の応援クリック、お願い致します。titleこんばんは!写真でUkeさんとペアで写っている「ちょっとオシャレなランシャツのランナー」です笑レース当日は、余裕をもってマイペースで走られているUkeさんが印象的でした(#^^#)同じグループにいた阪神タイガースTシャツの方は、先日の姫路城マラソンでもお会いしました。URL編集Re:かっつんさん音楽や写真が趣味だけあって、オシャレ度高いですね。さんもヴェイパーにハマった口ですね。2周連続サブ50、お疲れ様でした。阪神さんといい、かっつんさんといい、関西では2周連続でフルマラソンを走るのがトレンドなんですかね。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:UkeUke(ユーク)といいます。ウクレレとランニングが趣味です。2013年秋頃から本格的にランニングにハマり、今ではすっかり中毒です。15レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です。