お腹の脂肪が燃える!1回30分の運動なのに、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍!(※1)全国約2,000店舗と日本で最も多くの店舗を誇る女性だけの30分健康体操教室カーブス。カーブスはいつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性...そんなさまざまな悩みを抱えた女性に最適のプログラムをご提供します。カーブスに通っている方は40~60歳代が中心!最高齢はなんと99歳です。運動が苦手な方、ひざ腰や体力に不安のある方でも、あなたの体力・体調に合わせて運動していただくことができます。効果的な運動・体操を組み合わせた1回30分の独自フィットネスプログラムカーブスでは、1回たったの30分で運動できる独自のフィットネスプログラムをご用意しています。年齢や体力に合わせて自分のペースでできる優しい筋力運動と、長時間でも続けられる有酸素運動を組み合わせました。30分の無理のない健康体操で「脂肪が燃えやすい体質」と、健康づくりを実現します。女性コーチが運動をサポート&会員も女性だけの女性専用フィットネス!カーブスは、コーチも会員も女性限定の女性向けフィットネスクラブです。店舗にいるのは女性だけです。男性の視線を気にすることなく運動でき、女性ならではの悩みも親身にサポート。コーチが、あなたの健康状態や体調に合わせて運動をサポートします。予約もキャンセルも不要!好きな時間に来店できるジムご利用にあたっては、店舗へ予約やキャンセルの連絡を入れる必要はありません。店舗の営業時間内であれば、いつでもご来店いただけます。時間に縛られることなく、お買物のついでや家事の合間、お仕事帰りなど、自分の好きな時間に無理なく通うことができます。カーブスの運動は着替えが不要なため、気軽にできて時間の節約になります。30分フィットネスの内容紹介1ウォーキングの3倍のカロリー消費!効率の良い運動効果(※1)カーブスのフィットネスプログラムは、お腹まわりに効果的な「脂肪を燃やす有酸素運動」と「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2つの運動を組み合わせたサーキットトレーニングです。カロリー消費は、ウォーキングの約3倍(※1)を実現!日々続けられる30分という短い時間で、効率の良い運動効果が期待できます。2運動が苦手でもOK!40代からは年齢に合わせて気軽にトレーニングカーブスに通っている会員様は40歳代から60歳代が中心で、70歳代以上もたくさんいらっしゃいます。「運動は苦手...」という人でも、女性コーチが、あなたに合わせた運動のお手伝いをします。年齢や体力に合わせたフィットネスで、40歳代からの健康づくりをサポートします。312種類の女性専用マシンを使った運動と、運動効果を高める12種類のストレッチ女性の体力に合わせて無理なく運動できるよう、カーブスでは12種類の女性専用マシンをご用意しています。ヒップアップ、脇腹、肩こり、二の腕などの運動に効果が期待できる負荷で無理なくトレーニングできます。運動効果を上げたり疲労回復に効果が見込める、カーブス独自の12種類のストレッチメニューで、疲れを残しません。しい「筋力運動」、体がスッキリする「ストレッチ」と、最適なトレーニングに取り組めます。※店舗によって、マシンの種類や台数、ストレッチ内容が異なる場合があります。詳しくはお電話でお問い合わせください。顧客満足度指標No.1ガーブスと出会って、人生が変わりました!!カーブスに通われている方のお喜びの声お腹まわりが15cm減りました。昔はお腹とお尻を隠すようなダボッとしたものを着てましたが、今はくびれが出来たので、ラインが見えるようなオシャレな服を楽しめるようになりました。ただの運動不足解消のために来たのに、体重が12キロも減るなんて本当にびっくり!お酒が好きなので飲んだり食べたりしていますが、リバウンドせずに維持できています。「体重を落とすために運動をしなさい」とお医者さんに言われて入会。体重が減っただけではなくお腹まわりのお肉もとれて、体の変化を実感。今では気になっていた健康診断の結果は全てA評価!嬉しいです!入会当初はひざに痛みがあり不安でしたが、私に合ったサポートで安心してできました。初めてから数ヶ月後、足腰に筋肉がついて、縄文杉へ山登りに行った時もラクラク登れて景色を楽しむことができました。効果には個人差があります。口コミカーブス八王子恩方の「ここが良かった」まだ口コミが投稿されていません。この施設への口コミは募集中です。この施設を訪れたことがある方は、最初の口コミを投稿してみませんか?カーブス八王子恩方の口コミを投稿する女性コーチからのメッセージお一人お一人に合わせたサポートと楽しいお店づくりを心がけています。一度のぞきに来てください!カーブスでは、運動が本当に苦手な方やご高齢の方、ひざや腰に不安を抱えていらっしゃる方もたくさん通われています。会員様が抱えられているお悩みやこうなりたいという願望もそれぞれ違うため、できるだけ会員様おひとりお一人に合わせたサポートをするように心がけています。お忙しい日々を送られている方々にお越しいただくため、また来たいな、来て良かったなと思っていただけるよう、楽しいお店の雰囲気づくりを心がけています。外からはお店の中がなかなか見えないと思いますので、体験でも見学でも結構ですから、ぜひ一度お気軽にのぞきに来てください。◆1週間無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は体験期間中に限る)【無料体験の流れ】1カーブスの店内のご説明を行います(5分)2お一人おひとりの健康状態をお伺いします(25分)3体力測定を行います。脂肪量など)4お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動を行います(10分)5継続利用をする際の割引特典や入会についてのご案内をさせていただきます※他の特典との併用はできません。※男性はお申し込みできません。ありサーキットトレーニングお腹の脂肪が燃える!1回30分・予約不要で、いつ行ってもいいからムリなく通える女性専用の体操教室です。ありサーキットトレーニングお腹の脂肪が燃える!1回30分・予約不要で、いつ行ってもいいからムリなく通える女性専用の体操教室です。ありサーキットトレーニングお腹の脂肪が燃える!1回30分・予約不要で、いつ行ってもいいからムリなく通える女性専用の体操教室です。)『八王子駅』北口より徒歩1分。ありサーキットトレーニングお腹の脂肪が燃える!1回30分・予約不要で、いつ行ってもいいからムリなく通える女性専用の体操教室です。ありサーキットトレーニングお腹の脂肪が燃える!1回30分・予約不要で、いつ行ってもいいからムリなく通える女性専用の体操教室です。ありサーキットトレーニングお腹の脂肪が燃える!1回30分・予約不要で、いつ行ってもいいからムリなく通える女性専用の体操教室です。利用可能なフィットネスクラブをグループ店舗から探す本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。Searchのサービスはすべて無料です。ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。