イルチブレインヨガ奈良スタジオコンテンツへスキップイルチブレインヨガ奈良スタジオ奈良県奈良市でヨガをお探しなら、近鉄奈良駅より徒歩5分!イルチブレインヨガ奈良スタジオへ。何歳から始めても大丈夫。日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は長い老年期を過ごすことになります。医学的に究明された人間の寿命は、120歳と知られています。私たちには60~80歳くらいまでの人生設計しかないのではないでしょうか。あなたにとって「充実した人生」とはどのようなものですか?健康で幸せに年を重ねていくために、今からできることは?人生の意味と価値を高め、いつまでも体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。