iwaiのBLOGに触発されて、昨日は大阪高島屋のNBS展で冷え取り靴下とレッグウォーマーを購入しました。実は今妊娠8か月目に突入するところで、今までぴんぴんしていた腰がやられてしまいました。寝返りや起き上がる際にお尻がつるような痛み・・・あとは激しい胎動と頻尿もあり、足先が冷えて温まらないのでなかなか寝付けなかったり目が覚めたりで寝不足が続いていましたが、昨日はかえってお風呂に入ってすぐ、冷え取り靴下とレッグウォーマーを着用。当たり前ですが温かいですね。ヒーターの前から足先を離せなかったのですが、余裕で離せる。トイレに行くのも台所に立つのもおっくうではありませんでした。寝るときは靴下はいていたくない派なので、iwaiの言うとおりレッグウォーマーだけして寝ましたが、冷えてないので寝つきがすごく良かったです。レッグウォーマーがとっても温かい。確かに膝って意外と冷えていることにびっくりしました。パンツの中でひざまで上げて寝ましたが、ポカポカです。本当にいい感じ~のゆるさで、痕がついたり締め付けられている感じは全くなし。なんと珍しいことに、一晩トイレに立たず、何回も起きていたのが一度しか目を覚ましませんでした!!(一度は旦那に布団を取られていたので寒くて目覚めました。豪快に奪い返しました。大阪にお住まいの方は是非^^今回初出店のブランドも出ており、セミナーも充実。何度か行った事ありましたが、かなり楽しめます^^私はなぜかココナッツオイルを購入しました。\3,800(+TAX)レモンとローズマリーをメインにブレンドした、集中力を高める香りです。認知症に効くアロマから発想を得て・・というお話はコラムで詳しく書いているのでご覧ください。香りの印象は、ローズマリーとレモンが確かにメインではありますが、パチュリやゼラニウムも独自に配合しています。ローズマリーもレモンも、トップはストンと突き抜けるような爽快感がありますが、奥に深い甘味があり、残った香りは印象が全然違います。そのほんのり甘い残り香に、パチュリ、ゼラニウム等の他のエッセンシャルオイルが絡まって、自然に尾を引く優しさ、奥深さで、ずっと嗅いでいたい香りです。「集中力を高める香り」ということで、まさに仕事中にもってこい!!私も仕事中のハンドクリーム代わりに塗ることにしています。べたつかない所が素晴らしいですね!指先にくるくる塗って、爪通しをこすり合わせて終わり!なので、ベタベタを気にして書類を触れない・・ということもありません。気になる方はお早めに・・・!そして上記でしれっと報告になりましたが、この度赤ちゃんを授かりましてあと一ヶ月で産休に入らせて頂くことになりました。コラムは連載終了し、BLOGも恐らくあと数回。残すところ本当にわずかですが、どうぞよろしくお願い致します。December冷えのことこんばんは。一段と寒さが厳しくなってきましたね、みなさん風邪などひかれていませんか。きょうは、気になる方もきっと多い、「冷え」についてのお話です。美容の大敵でもあります。冷えて血流が悪くなると、新陳代謝や内臓機能、免疫力がダウンします。そのため、乾燥やアレルギー、くすみ、シミ、シワ、ニキビ、毛穴のつまり、肌の弾力の低下...といった肌トラブルが現れやすくなります。からだにとっても冷えは大敵。さまざまな不調の原因となります。みなさんも、いろいろな冷え対策をされていると思います。どんな方法が効果があったか、ぜひお聞きしたいです^^きょうは、わたしの冷え対策をすこしだけご紹介。■その1・冷えとり靴下これは、みなさんもうご存知かもしれませんね。かぐれでも大人気のシリーズです。本来は、シルク5本指→綿5本指→シルク先丸→カバーソックス、と4足重ねるのが定番。内側がシルク、外側が綿の5本指ソックス。(綿×シルク5本指ソックス/かぐれ/¥1,700+税)2層になっている靴下は、1足で2足分の役割を果たしてくれます。これがもう、わたしのようなめんどうくさがりやにはありがたい。2層になっている先丸ソックスもあるので、2足履けば、4足履いているのとほぼおなじ状態になります。この秋冬は、この靴下ばかり愛用していました。家に帰ったら、すぐ靴下を脱ぎたい!という方もいるのではないでしょうか?実はわたしもそのタイプなのです。いえ、冷えとり健康法では、本来はお風呂に入っている時間以外は靴下を重ね履きするのがベーシックな方法。脱ぎたい...でも冷える...うーんうーん...そんなときは、わたしはレッグウォーマーを必ず着用することにしています。靴下を履いているのがベストですが、でも、がまんしてまで履き続けてもよくないと思うのです。わたしは特に、ひざ上までカバーしてくれるレッグウォーマーを愛用しています。みなさん、ひざって冷えませんか?実はひざは、筋肉がないのでとても冷えやすいところ。ここを温めると、だいぶ冷えがラクになります。「首」とつくところを温めると良い、とよく聞きますよね。太い血管がからだの表面を通っているので、効率的に温めることができます。足首からひざ上まで届くレッグウォーマーだけでもぜひ試してみてください。■その3・腹巻+カイロ(シルク腹巻/かぐれ/¥4,500+税)わたしは365日腹巻をしています。できれば胸の下から、子宮の位置くらいまで届く長めのもの。今の時期は、腹巻の上にカイロを貼り背中や腰、お尻周りをさらに温めていて、これがあるとないのでは、からだの調子がまったく変わります。昨年腰椎ヘルニアを患って以来、手放せなくなったカイロ。温めて血流を良くすることで、だいぶ痛みが減ることを実感しました。気になる方、ぜひ一度お試しください。日常生活で取り入れられる冷え対策はいろいろあります。心地よく過ごすための方法を選ぶようにしましょうね。わたし自身も、めんどうくさがりな性格ですので、そのときの気分次第で、やったりやらなかったりですが、できる範囲で気をつけるようにしています。実は今週、こんなふうに「冷え」についてお話をするセミナーが大阪と長野で開催されます。大阪は、12月17日から始まる「女性のためのナチュラルビューティースタイル展」でのステージイベント。・12月18日(木)18時〜18時30分ご予約不要の無料イベントです。お時間までに、大阪タカシマヤ7階催会場ステージにお越しください。(click!)そして長野は、ギャラリー「ラボラトリオ」さんで行われる「冷えとりフェア」に合わせて開催されます。ビューティーオイルサンプル、お茶付)こちらは、直接ラボラトリオさんにお申し込みください。(click!)みなさん一緒に、それぞれの冷えにまつわるお悩み、対策、いろいろお話しましょう!それでは、また。Decemberナチュラルビューティースタイル展@大阪タカシマヤこんばんは。さんが厳選された、約45のナチュラルコスメブランドが集まります。※最終日12月23日(火)は18時30分まで・場所:大阪タカシマヤ7階催会場くわしくはこちらをご覧ください。冷えとり靴下やシルクインナーも豊富にそろいます。冷え度チェックができるカウンセリングも常時受け付けております。ステージイベントも開催します。・12月18日(木)18時〜18時30分ご予約不要の無料イベントです。お時間までに、大阪タカシマヤ7階催会場ステージにお越しください。こちらの「冷えチェックシート」でご自身がどれくらい冷えているのか確認したり、からだ、お肌、生活習慣、さまざまな観点から「冷え」についてお話をさせていただきます。年末に、ご自身のからだと心をいたわるアイテムがたくさん揃いますよ。ナチュラルビューティースタイル展でしか手に入らないスペシャルキットもたくさんありますのでぜひ遊びにいらしてくださいね!大阪タカシマヤでみなさんにお会いできるのをたのしみにしております。BAZAAR新色紹介こんにちは。あっという間に年末ですね!本当に毎日、年末の早さにびっくりします。年越しももうすぐですが、その前にクリスマスですね。ご予定はお決まりでしょうか。BAZAARから登場しています。BAZAARのグリーンカラー。本国では他のグリーンカラーも以前からあったのですが、日本には入っていなかったのです。他の色が充実しているので、グリーン系もあったらいいのにな~と思っていました。モミの木を連想させる、深みのあるグリーンは、派手すぎず、シックなイメージです。サハラは温かみのあるオレンジ。アモーレは濃いピンクと赤の中間のような、きつすぎず女性らしい深みのある赤です。新しく「ドライフィニッシュ」が登場です。今まではファイナルタッチというコート剤がありましたが、より速乾性を追求したアイテムとの事。これで慌ただしい年末も、キレイなネイルをサッと仕上げることができますね。アモーレ+ケールで、X'masらしいバイカラーネイルもいいですし、もともと展開があるルブラン(真っ白)でネイルアートも楽しそうですね。店頭には到着しております!更に、X'mas限定・数量限定ですてきなプレゼントも・・・!2本入りOR3本入りからサイズを選べる専用のギフトBOXをご用意しております。BAZAARオリジナルのネイルファイル(爪やすり)もプレゼント。数にはかなり限りがございますので、気になる方はお早めに・・・プレゼントでお渡しする時にも、よりサマになります。展開しておりますので、スタッフにお気軽におたずねください。サボンノアールこんにちは。