シクロクロッサーの活躍。.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッションシクロクロッサーの活躍。トレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2019.03.18この記事は約2分で読めます。スポンサーリンクロードレース開幕戦を見ているとシクロクロッサーたちの活躍が目立つ。オフトレとしては最高なんじゃないか。シマノのコータ選手、弱虫ペダルのコーヘー選手と聖選手。落車が起きてもバニホで回避できそうな二人。ロード開幕戦は、シクロクロス界ではお馴染みのトップシクロクロッサー達が際立って強かった。小坂選手は調子が悪いのか二日間ともDNFで足切りになっていた。私のカテゴリでも中里仁選手がかなり調子良さそうです二着、私はメイン集団の頭をとったけど、先頭から遅れていたのでその時点で勝負になってない。ペースも強度も低く感じた。取り残され集団はそんな感じ。E1のメイン集団はというと、ほとんどエンデューロ状態になってて活性化せず、ぶら下がってたらゴールまで「誰かが運んでくれる」他力本願なレース。レースしてたのは逃げてたキリPや石井くんらの7人だけだったのかとおもうとなんともやるせない気分。ツール・ド・おきなわでも「レースしてるのは前の7〜8人」というのは某氏のコトバ。そのなかで、どうやって走るかと自分を俯瞰(ふかん)して考えたら実のところうまくレース感を働かせて走れるレベルではないというのが、冷静な感想。マラソンやエンデューロと似てる謎の実業団レースのほうが自分にとっては好都合。下りも上りも引いても最後残って一発出せる。それは広島、修善寺に近い上りと下りしかない周回の練習会をしてたからだとおもうけど、レース感はやっぱりまだまだやな。「北摂練」に今週祝日、土日の要項アップしてます。修善寺と広島のE1レース時間は2時間半±10と計算してたけど誤差は殆ど無い。この練習会で補給とか、自分の体力と相談してどう走るかとかシミュレーションしながら走るようにしています。持久走的になるのも避けたいので、アタックをしつつ集団を絞りこみつつ、最後まで足を残すエネルギーマネジメントや、サラ足マンの相手をするマネジメントなど幅広い対応能力が求められる。上りもここ走っておけは、まずは大丈夫かなと確認できた。次のレースまで開くので、記事書くのと、書き溜めた機材インプレを公開してく予定です。減量とトレーニングまたしてくか。いや割と軽視されがちですが、手洗い、うがい、時間があったら痛くなくても歯の定期点検、意外とコレおすすめです。痛くなくても、半年に一回は歯のメンテは個人的におすすめです。バイクの振動でトレーニングできなくなるので自転車乗りは歯のメンテしておくと良いです。小さな積み重ねが、リザルトにつながってくんだと思う今日このごろ。最新情報をお知らせしています。わけなく、標高1000m付近の暖房が効いた、詰所的な所から投稿。快適にレポートいたします。(-6.8kg)4:50起床。UCI規定で自転車は6.8kg以下にしてはならない。その自転車一台分の脂肪を燃焼した。経験上出力維持したままぎりぎりの体重は5...トレーニングデイブスコットのトライアスロン1987年に出版された本の続き。普通はすぐにAmazonの中古出品行きだけど、ブックフィルムを施し永久本棚行きにした。久しぶりにいい本だと思ったので、読書感想文。ただのトレーニング本だと思っていたけど違う。固定だと明らかに筋持久力側だ。昨年どんな感じの練習量だったか振り返る。時間をかければ良いわけではない。ホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。北摂練に吉田隼人選手と松木選手現る(滝汗)2020.02.24ZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。4.33W/kg2020.02.18自転車機材を大量に放出しましたー。2020.02.172020.02.18スマートトレーナーと四本ローラピスト固定ギアの比較2020.02.13人気記事TOP7(72時間更新)自転車機材を大量に放出しましたー。viewsZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。