今の私にはインディバという強い味方がいる!!とりあえず、疲れて停滞しているリンパの流れをゆっくりと回復させることに。5分で随分と痛みが無くなり、楽になりました。今晩休んで、明日の朝はどれくらい回復できているのか?が気になります(ちょっぴり楽しみ)。今年の夏もすごく暑かったので、身体に受けているダメージは少し涼しくなってくるころに”ドッ”と襲ってきます。夏の疲れは、あまり身体に溜まった感じがしないのが怖いところ。だるく、疲れが取れない状態が数日続いているようなら、疲労回復を最優先することをオススメします。疲労が限界を超えて痛みや熱となる前に対処したいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト関連記事やっぱりバランスが1番大切なことですね〜ヘアカットに行ってスタイリストさんとの会話より私事ですが...髪を切りに行きました。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜芸術の秋。ブリューゲル「バベルの塔」鑑賞に大阪の国立国際美術館へ行ってきましたブリューゲルの「バベルの塔」。...1月も終わり、もう春の準備をする時期です!〜もちろん、身体も春の準備を!!今日はもう早いもので1月31日。2018年も1ヶ月が終わろうとしています。...やはり、キレイのためには穏やかな気持ちも大切な要素の一つです〜心と身体は繋がっているということダイエットの季節。春の女性は忙しいですよね。...体組成を測って、今の自分の体を見つめ直す知人にお誘い頂いて、体組成を測って頂きました。...ココナツミルクヨーグルトの効果のほどは?!〜3週間飲み続けた結果9月半ばから飲み続けたココナツミルクヨーグルト。...自分の身体と向き合うこと。...本当の美しさとは、細い身体ではないという事〜痩せ至上主義はもう古い!!新聞記事になるほどの大きな流れ、ということでしょう。痩せすぎモデル、起用せず。...PREVキレイの為には身体を管理することが必要!毎日計りたい体重と体脂肪率。NEXT兵庫県・福崎町へ。POSTキレイに元気になるなら、やっぱり脚のケアから!〜冷えも冬太りも、まずは骨盤から脚にかけてのケアから始めるのが良いワケとは先日、インディバの講習会に行ってきました(お勉強です)。...ガチガチの腹筋より、柔らかく締まったお腹!〜TVで出会った理想の腹筋のお話。...脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた昨年から続けている脚やせチャレンジ。春のお洋服を探しにいきたい!!美乳を目指すなら。最近の投稿キレイに元気になるなら、やっぱり脚のケアから!〜冷えも冬太りも、まずは骨盤から脚にかけてのケアから始めるのが良いワケとはガチガチの腹筋より、柔らかく締まったお腹!〜TVで出会った理想の腹筋のお話。変化が見えてくると、気分もアガる?!〜全ては”見える化”から始まるので、数値の測定は必須です脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた素直に、ひたむきに言い訳を控えることと、取り戻すことと〜ダイエット成功の鍵って精神論なの?アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月そろそろ夏の疲れが出やすくなるころです。