くしゃみ・頭痛・下痢といった症状が出ます。5歳以下の患者さんが多いと言われています。冬の風邪とは違い、夏風邪は長引く傾向にあるので油断が出来ません。登園・登校させて大丈夫なのか調べてみました。夏風邪の原因や症状は?なんで子供がかかるの?夏はクーラーの効いた室内や、プールといった夏風邪の原因となる環境やウイルスと接しやすい状況になる事が多くなります。そのため特に子供は抵抗力が弱いので、夏風邪にかかりやすいと言われています。夏風邪と一言でいっても、手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱(咽頭結膜熱)と、大きく別けて3つのタイプにわかれます。これを“三大夏風邪”といいます。手や足や口に発疹ができる。ヘルパンギーナ高熱が出て、口の中に水ぶくれが出来、喉や口内が痛む。プール熱(咽頭結膜熱)プールでかかりやすいことからこの名前がついています。高熱が出て、のどの痛み、結膜炎、下痢などを起こす。いった症状が見られます。夏風邪の予防対策と特効薬は?夏風邪には予防接種や特効薬は残念ながらありません。各ご家庭で自己管理をしっかりしましょう。●うがい、手洗い、排泄物の適切な処理、マスク、触れる物を消毒するといった衛生面を徹底しましょう。●栄養バランスの良い食事と睡眠を心がける。●クーラーは26〜28度と適温に保ち部屋を冷やしすぎないようにする。●おなかにタオルをかけるなどして冷やさないようにする。子供は自分で管理が難しいので、大人がしっかり管理してやる事が大事ですね。先程も書きましたが、夏風邪には残念ながら特効薬はありません。発熱などの症状が現れたら、焦らずにじっくり治療しましょう。自宅で出来る事は、部屋の温度を適温にし、無理をさせず横になって安静にし睡眠をたっぷりとらせます。食事は消化に良いおかゆなどが良いでしょう。あとはこまめに水分補給をしましょう。汗をかきはじめると熱は下がりはじめます。治療中はこまめに汗を拭き取り、着替えをさせます。症状にもよりますが、治療期間はだいたい2〜3日。長くて一週間程度といわれています。夏風邪の治療に良い食事は?食事は身体を暖める物や、グルタミン(卵・大豆・肉・魚など)やビタミンC(パセリ・ブロッコリー・ピーマン)を多く含んだものを摂ると良いでしょう。プール熱の場合は学校保健法で症状が治ってから2日経過するまでは出席停止とされています。まとめ夏はこどもの夏風邪に注意しなくてはいけませんね。日頃から衛生面といった予防対策が必要ですね。夏風邪にかかってしまった場合は、無理をせず安静にしてじっくり時間をかけて治療していきたいものです。こちらの記事も合わせてどうぞクーラー病(冷房病)の症状、頭痛・吐き気・むくみ。リンク関連記事サギソウ(鷺草)花言葉や育て方。サギソウ園の名所(スポット)この季節、野山の日当りの良い場所に行くと“サギソウ”の花を見る事が出来ます。7月〜8月が見頃です。記事を読むアメダスの持続性と効果。防水スプレー靴用の使い方。フッ素危険?防水スプレーを使うと、雨だけでなく汚れなどもはじいてくれます。吹き掛けると、吹き掛けた物の表面に薄い記事を読む台風対策|窓ガラスをガムテープやダンボールで強化。今年も台風のシーズンとなりました。様々な災害を引き起こします。記事を読むとうもろこしの栄養や効果とカロリー。蒸し方・ゆで方・焼き方など。今年もあまーい“とうもろこし”が美味しい季節になってきました。エキスの副作用は?梅の旬は6月。梅干しが食用として普及し始めたのは、江戸時代からと言われています。昔から日本人に愛され記事を読むクマゼミ(熊蝉)の鳴き声や分布・生息地と幼虫〜成虫までの一生セミの鳴き声が聞こえてくると夏本番だなという気になります。記事を読むヤマモモジャムやヤマモモ酒の作り方レシピ。春に花が咲き、夏に赤く可愛い実がなる“ヤマモモ(山桃)”。その果実は、ヤマモモジャム(山桃ジ記事を読む睡蓮花の花言葉。