私はホワイトチョコレートが大好きで、昨日食べました。患者さんでもチョコレートは大好きで持ち歩いている方が多くいらっしゃいます。どこにでもあり、低価格、尚且つ美味しいため、ついつい入ってしまいますよね。身体に悪いのかお伝えします。...ダイエットというと炭水化物抜きダイエットや脂質カットダイエットなどを考えると思います。そこで今回は脂質についてです。実際にはカットすべき脂質と積極的に摂った方が良い脂質があります。...最近、健康志向の人が増えてきているように感じています。その中で、「ご飯食べれないとき市販の野菜ジュースはいいですか?」という質問をよく受けます。...「仕事中やお勉強中、疲れてくるといつも甘いものに手が伸びてしまう」という方が多く来客されます。...お味噌汁はみなさん飲んでいますか?近年では洋食・中華など様々な種類の食事があるため、昔に比べて和食を食べる回数が減ってきているため、味噌汁離れしてきています。...ストレスがかかり、イライラしてくると、やけ食いしてしまうという方は多いと思います。受験勉強中は常に色々むしゃむしゃ食べて、プクプク太っていきました。