2020年02月11日としお便り長いお別れ今日は昨日までの寒さが和らぎ、穏やかに晴れて気持ちの良い休日となりました。予報では今週は天気が少し崩れるものの、暖かい日が続くそうです。寒くなるのは来週で、まさに三寒四温ですね。事業として映画の上映がありました。「長いお別れ」という映画で、認知症になってしまった父親をめぐり、二人の娘、母親(妻)、孫たちが、それぞれに戸惑い、混乱しながらも、それでもなんとか試練を乗り越えてゆくという内容です。GOODBYE」と言われ、ゆっくりと進行し、最後は家族のことも自分のことも何もわからなくなります。今全国の高齢者人口は、3588万人で全人口の28.4%を占めています。そのうち、2012年の厚生労働省が発表したデータですが、7人に1人が認知症で、2025年には、5人に1人が認知症の可能性があると推測されています。認知症にならないためには、どうしたらよいのでしょうか?いくつかポイントがあります。第一は、運動をおこなうこと、第二に食事に気をつけること。第三に、社会的な活動に参加することです。徳島県では「とくしま健康ポイントプロジェクト」として、スマホアプリを活用し、歩くことによりポイントをゲットし、そのポイントで徳島産品があたるというお試し版を配信しています。4月から協賛各店で特典が受けられます。徳島県は車社会なので、長年にわたり糖尿病による死亡率が全国ワーストワンになっています。