ダイエットの本当の意味ダイエット(Diet)は英語、その意味は毎日の食事です。健康や理想の体型を維持したり、取り戻したりすることなのです。「美しい魅力的な体になりたい」という意味ですよね。美しい魅力的な体の基本は「健康な体」です。生命を確実に維持するために、おいしいという快楽を伴う根源的な欲求です。痩せたくても、健康になりたくても、おいしいものを食べる毎日の楽しみをあきらめる制限のダイエットでは絶対に長続きしません。誰をも魅了するしなやかなメリハリボディを同時に実現する奇跡の食生活が「未来食つぶつぶ」です。Topへ戻るつぶつぶグランマゆみこが、いま、ここ、に沸き上がるエネルギーで発信する天心ブログ。女性が目覚めて自分の中に秘められたパワーを思い出し、動き出し、輝きを増して「あたらしい私になる!」ための地球最新のコアな情報を多彩な切り口から発信します。「つぶつぶ」は登録商標です。