Power)」と言います。このウィルパワーは、前頭葉がもつ意志力のことです。決断が伴う行動すべてに、このウィルパワーが必要です。人間は生来、楽な方に流れる生き物です。苦労や面倒は避けようとする。何かをやり遂げたり目標を達成したりするためにはこのウィルパワーが必要不可欠。このウィルパワーは残念ながら1日当たりに限りがあります。意志力を保って、正しいと思える行動を取れるわけではない。経験的にも納得できると思います。ウィルパワーの量には個人差もかなりあります。ウィルパワーの多寡で受験の結果は大きく変わるといって良い。ウィルパワーが尽きたら、勉強するのは困難ウィルパワーが尽きている状態では、勉強に取り掛かることは極めて困難です。「さ、今からあと10キロ走ろうか(にっこり)」これ無理でしょ。「さ、今からあと3セットしようか(にっこり)これも無理でしょ。根性とかじゃなくって、ウィルパワーが尽きている状態では原理的に無理なのです。無から有は生まれません。精神力だけ無尽蔵にあるわけがない。勉強にウィルパワーを残しとくですから、勉強するためには勉強用にウィルパワーを残しておく必要があります。毎日同じ服を着ていることはとても有名な話です。理由はもちろん、ウィルパワーの節約。服を選ぶことにもエネルギーを使うことを理解しており、そのエネルギーすらも節約するほど生活を最適化していること。マーク・ザッカーバーグ。生活のシステマチックさが半端じゃない。私たちの毎日は選択の連続です。・LINEに既読をつけるかつけないかも選択。・夕食の前にお菓子を食べようか我慢するかも選択。・朝一回目のアラームで起きるか起きないかも選択。・週刊少年ジャンプを買うか立ち読みですますかも選択。これら全てにおいて、いちいちウィルパワーは消費されていきます。)ってなってますねだいたいの学生。習慣化されたことにウィルパワーは必要ない実は、習慣化されたことにはウィルパワーの消費は起こりません。習慣には、選択が介入しないからです。皆さんも、毎朝、歯を磨こうか磨かないかで迷わないはずです。毎日同じ服をきていることは、かなり理にかなっています。私たちも、全部ルールを決めてしまえばいいのです。お菓子などといったものは本日より我が家には存在しません。・朝のアラームは一度しかつけないんで、それで起きます。・週刊少年ジャンプは、駅前のファミマで立ち読みします。(自分なりに最適なものを作ってください)ウィルパワーを節約して、勉強用に残しておきましょう。※ちなみにウィルパワーは鍛えられます。筋肉と同様に鍛えるほど量が増します。おススメは気が付いたたびに、姿勢を正すこと。お手軽ですが、1週間で効果が出るのでお試しあれ。(番外編で書きます)勉強にウィルパワーを使わないくて良い人間になる最善は、勉強自体を習慣化してしまうことです。お風呂に入るように勉強する。制服に着替えるように勉強する。勉強も習慣にしてしまえば、ウィルパワーなど関係なく始められます。当たり前のことには、選択が介入しないため意志力など必要ないのです。一か月くらい同じ時間に勉強始めれば習慣化できます。そのためにもちろん最初はウィルパワー使います。節約して勉強に回してください。やる気が起きない問題を解決させよう勉強のやる気が起こらないのは、勉強をしていないからです。今まともなこと言ってます。勉強のやり方が悪いから、成績が上がらないとお嘆きの学生さん。国立大学を受ける生徒にとって、避けては通れないのがセンター試験です。その中でも多くの学生に鬼門となるのが数学でしょう。記事を読む受験の欠陥を利用しよう記事を読むNEXT子どもは理屈じゃ勉強しないPREV優秀な学生はなぜか自信がない。