ヨガクラス昨日は新年初ヨガ。新年のご挨拶とともに、皆さんの笑顔がとても素敵でした!お正月休みのお話も楽しかったです。生徒さんからいただいた年賀状には、「ヨガに出会ってよかった」「体と共に心も軽くなりました」「ぎっくり腰にならなくなった」「風邪をひきにくくなりました」「体調が良く元気に過ごせます」など、嬉しいメッセージがいっぱいです。日々の生活にヨガを取り入れて、体にも心にも余裕をつくることで心豊かに、幸せを引き寄せてください。yoga今年も皆様の心豊かな生活のお手伝いをしていきますね!ヨガを始めてみたい方、体験は随時お受けしていますので、TELまたはメールにてご予約ください。お子様がいても気兼ねなくヨガができるママヨ...記事を読むさあ瞑想を始めて、新しい自分を発見しよう!瞑想とは、自分を観ること。心を済ませることが出来できます。本当に大切なものに敏感になり、気づかせてくれます。