大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。おまえはもう脂んでいる!おまえはもう脂んでいる!2017年03月29日どうも!世紀末とか、大地震が起きても生き残れるように貯蔵し続けて早20年のフナコシでぶ!あ。太りすぎて語尾が「でぶ」に。前回は筋肉と脂肪の違いをお伝えしました!そして脂肪は付きやすく、取れにくいのも理解して頂いたと思います!まず、脂肪をざっくりカロリーで表すと1g9キロカロリーなんですね!てことは脂肪が1kgあったら9000キロカロリーになるのかといったらそうではなく。約20%が水分なので差し引いた7200キロカロリーが1kgの脂肪を燃焼させる為に必要な代謝となります。ウォーキング1時間で男女差はありますが200キロカロリーの消費になります。いうことは...ウォーキング36時間やってやっと1kg減るということになります(個人差・男女差があります)そんなに歩いて1kg...恐ろしい(°▽°)僕やったら全部削ぎ落とすまでに日本横断しないとダメなんじゃないのか。いや、その前に膝こわしますね(笑)因みに全運動の中でもすこぶる消費カロリーが多いのは水泳の「クロール」です!同じ時間やっても5倍くらい違います!なんたって水の抵抗がある上に全身運動で有酸素運動ですからね!あっ!有酸素運動...新しい言葉出たぞ...。周辺エリアの方にご利用いただいている整骨院です。お気軽にご相談ください。2chomenoseikotsuin.。