先日お見えになった中学二年生のサッカー部男の子のお話。笑)いえいえ・・・簡単に説明しますと足のかかとの成長痛のようなものです。過度の運動により、かかとの骨端線という骨がアキレス腱に引っ張られ血行障害を起こし痛みが出てきます。大人では骨端線の隙間が閉じているため痛みは出ません。痛みは取れたようです、、、その後シーバー病専用のテーピングをします。「だいぶ歩けます(^^♪」とのこと足のトラブルは筋肉の緊張やストレッチ不足もありますが、トレーニングシューズやスパイクに問題があることが多くみられます。薄ーいスポンジは入っているのですが、擦れて3ミリくらいしかありません(+_+)最近のスパイクは軽量化が進み、中敷きが薄く作られているようです。スパイクはポイントが靴底についているため、靴底のつくりがかたくなっています。靴の中敷きを入れます!!この中敷きはシリコン素材でできているため、衝撃吸収には最適です(^^ふくらはぎのストレッチ・テーピング・中敷きを使用し部活は休まずに痛みは軽減し、試合にもでれたとのこと!!かかとの痛みやアキレス腱の痛みはストレッチ不足の他に靴に問題があるかもしれません。お悩みの方はぜひはる風整骨院にご相談下さい(^^宗像市からお見えの子育てママのお話2019年9月12日たなかよしあきこんにちは!はる風整骨院の田中です(^^今回のお話は子育て中のお母さんのお話。9月に入り、偏頭痛と肩こりでお悩みの30代女性(お子さん3人)腰痛と膝の痛みでお悩みの40代女性(お子様さん4人)と立て続けのお見えになりました。カウンセリングの際お話を伺っていると・・・お二人とも「夏休みの疲れがでまして・・・・」とのことお二方ともお仕事をされているお母さん。夏休みは仕事をして朝・昼とお子さんのご飯の準備をして、晩御飯の準備。朝から仕事・・・それはそれは壮絶だと思います(+_+)お母さんには夏休みなどありません(+_+)子どもにとっては、楽しい楽しい夏休み。お母さんにとっては...ちょっと大変な夏休みでもあります。朝ごはんが終われば、お昼ごはん。お昼ごはんが終われば、夜ごはん。献立を考えて、買い物に行き、料理をする。夏のキッチンの暑さといったら・・・。子どもたちと過ごす時間が増える。令和になってもなかなか変わりません。Oisixは考えます。毎日の献立に悩まなくていいように。料理がもっと楽しくなるように。夏休みをもっと気持ちよく過ごせるように。