温かいほうがいいかな~と思って、たまたま温湿布を買ったんですね。それで、「効き目とか違うんかな~?」とふと思ったワケです。冷たい湿布も、効果はほぼ同じです。鎮痛作用(痛みを抑える)消炎作用(炎症を抑える)という2つの効果があります。「冷たい」か「温かい」かこれだけです。この違いは、冷湿布にはメントール、(あのひんやりスースーするヤツですね)温湿布にはカプサイシン、(とうがらしなどに入っている辛い成分)が入っているからです。違いについては、これで十分に説明しきってしまったので、ここからは、「じゃあどう使い分ければいいの?」という部分をお話していきますね。́∇`)「は?何テキトーなこと言ってるんだよ!」と思うかもしれませんが、さっき言ったとおり、効果はほぼ同じなので、どっちを使っても大丈夫です。注意がいるので、それだけは覚えておくといいと思います。皮膚の温度が2°Cくらい上がることがあると言われています。それが、ポカポカ感じる理由なのですが、この温める作用は、炎症のある症状には、あまりよろしくないのです。打撲とか捻挫、筋肉痛、あとは、ぎっくり腰とかですね。冷湿布を使ったほうが良いです。消炎作用はあるので、捻挫や打撲にも良いのは良いんですけどね。炎症がある時には止めといた方がいいよ、ってことです。体の冷えや血流の流れが悪いのが原因なことが多いんですね。血行を良くしてくれる温湿布は、冷たい湿布よりも効きやすい、というワケです。温湿布を貼ったほうがいいと思います。冷湿布は炎症など急性の症状におすすめ温湿布は肩こり・腰痛などの慢性の症状におすすめとなります。片方しかない場合は、あるものを使えばいいかと。ものすごく差が出ることはないはずなので。肥満の原因に!?寝ないと太りやすくなる3つの理由!げっぷの原因!食後によく出るのはなぜ?意外な危険性も?冷え性の原因!男性が注意すべき5つの点とは?胃もたれ解消に良い飲み物5選!早く治したいならコレを飲もう!食べ過ぎで苦しい時の対処法!早くラクになる方法とは?夏バテに効く飲み物!コンビニで買えるおすすめドリンクはコレ!引越しの挨拶!ギフトでお菓子を渡すならコレがおすすめ!晴雨兼用折りたたみ傘!超軽量で持ち運び便利なベスト5!トップページに戻る検索このブログの管理人こんにちは!管理人のたまです。このブログでは、私が日々気になったことをわかりやすく、そして、面白く伝えていきたいと思っています。