桔とは杭(くい)のことである。驢馬(ロバ)が縄で杭に繋がれている場面を想像してみて下さい。何とか逃げ出そうと前に進もうにも、杭の周りをグルグル回るだけで、そうこうしているうちに縄が杭に巻きついてしまい、身動きが取れなくなってしまう。元は禅語で、森田正馬先生は神経症に悩む人たちが症状にとらわれて自縄自縛となった状態を表現するのに使ったが、まさにピッタリの言葉である。すればするほど強迫観念の無限ループにはまって、やがては他のことに注意がいかなくなり、全く動きが取れなくなってしまうのだ。残念ながら「繋驢桔」は現代人にとっては読みも意味も知らない言葉なので、わかりやすい言い方があればなあ、と思う。森田先生は次のように言っておられる。我々は、常に自分は、「何を求めつつあるか」という事を、静かに見つめるとよい。赤面恐怖の場合に、人から、葉書一枚借りるのと、五円・百円借りるのと、おのおのその恥ずかしさの程度がちがう。課長が恐ろしいのは、自分が何を求めているためか、年ごろの美人が恥ずかしいのは、自分が何にあこがれるためかという、その目的を見つめるとよい。赤面恐怖の治りにくい患者は、この自覚を深めるという方面に、少しも心を用いず、子供・婆さん・課長・美人と、みな一様に恥ずかしくなく、面の皮を厚張りにしたいとばかりに苦悩するからである。私共も昔は、宗教や修養という事のために、長い間、その迷路から出る事ができなかった。しかるにひとたび、この抽象論の「思想の矛盾」を断念して、人生の一つ一つの事実を見つめるようになって、初めて「事実唯真」の安楽な生活ができるようになった。p.520話はそれるが、これを読むと、知りたがりの神経質人間のクセで、つい余計なことが気になる。当時の「五円・百円」の貨幣価値を現代に換算したらいくらになるのだろうか。貨幣価値の換算はなかなか難しいが、日本銀行のHPの中で企業物価指数を用いた換算法が書かれているのを見つけた。昭和9年から11年の企業間で取引された商品価格の平均を1とすると、この話の昭和9年当時は0.969。平成21年の値が664.6なので、約686倍ということになる。鉄面皮な寸借詐欺師ならともかく、私のような小心者の神経質人間だと、人から千円借りるのもかなり恥ずかしいことで、よほどの場合でなければできないだろう。サイフを忘れて外出してしまった場合は、人からお金を借りる位なら、食事をガマンするとか乗り物に乗らずに歩いた方がマシである。心配性なので、家を出るときにはサイフを持ったかどうか確認するし、念のためかばんの中には少額のお金を入れてあるし、運転免許証のケースにもお札を一枚入れてあるので、そういう事態に至ったことはない。566.手のふるえ7月13日付毎日新聞朝刊に将棋の羽生善治名人のインタビュー記事があった。小学生の時から頭角をあらわし、中学生でプロ棋士になり、名棋士たちを次々と撃破してタイトルを獲得していったあの羽生さんも今年で40歳になるということだ。現在は若い棋士たちの最終目標となり追われる立場に変わったが、鋭いヨミと柔軟な発想は変わっていない。幾多のタイトル戦を戦っている羽生さんだが、終盤で勝ちが見えてくると激しく緊張して指す手がブルブルふるえるのだそうである。結婚式や葬式、はたまた学会や講演会などの受付で記帳を求められた時に、緊張を感じられる方は多いと思う。住所(所属)と氏名を書くだけではあるのだが、受付の人が見ていて、次の人が待っているような状況では緊張して手がふるえやすい。私の場合は字が下手くそなので、逆に開き直っていて、上手に書こうなどと思わずさっさと書いてしまうため、緊張はするがふるえはそれほど気にならない。神経症の書痙は記帳の時に手がふるえたことがきっかけという人が結構いるものだ。なったらどうしよう、ふるえているのを見られてみっともない、などと気にしているうちに、いろいろな場面でふるえるようになってしまうものである。ふるえないようにと筆記用具の持ち方を変えるなどという「はからいごと」をしていくと症状が悪化するのである。ふるえは字を書くときばかりに起こるものではない。森田正馬先生の患者さんで「茶痙」・・・お茶を出すときに緊張して手が激しくふるえる・・・に悩む女性教師がいた。症状のために仕事を辞めようとしたが、森田先生に強く止められ、森田先生の治療で治っている。TVのグルメ番組でも、料理をつかんだ箸がアップで映るとふるえていることが多い。そもそも、ふるえないようにしよう、と思ってもそれは不可能だ。人間の手は完全に静止させることはできない。いつもごくわずかながらふるえているものである。ふるえた字でも相手に読めればいいのだ、お茶を出す時に多少手がふるえてもこぼれなければいいのだ、くらいの心構えで、そういう場面を避けずに当たっていけば何とかなっていくものである。最初に書いた羽生さんの場合はふるえた手で指すと、本当は相手側にも勝筋があるのに相手が「もうダメだ」と観念してキワドイ場面でミスをしてくれて得をすることもあるようである。最近、ラー油がブームなのだそうだ。ラー油と言えば、ギョウザを食べる時につけるとかラーメンに少し落とすとかいった使い方しか頭になかったが、具が入った「食べるラー油」というのが登場し、御飯にかけて食べるのだという。豆腐の冷奴にかけても合うらしい。行きつけのスーパーでも県内産の食べるラー油を見かけるようになった。民放の番組でも御当地ラー油が紹介される。近くで作られているものは、鰹節と桜エビが入っているというもので、品薄のため入手困難とのことである。このラー油ブームの火付け役となったのは沖縄の島ラー油なのだそうだ。私の住んでいる街にも沖縄ショップ「わした」があるので、以前から島ラー油は愛用している。唐辛子だけでなく種々の食材が入っていて、ビンの下半分くらいは沈殿しているのでかき混ぜて使う。島のらー油」はピーナッツ・ごま・ニンニク・うこんなどが入っていて、口当たりがまろやかで香り高く、辛いものが苦手な子供でも、ギョウザを食べる時には喜んでかけている。店に行ってもいつも置いてあるわけではない。品切れの時に「くめじまのラー油」というものを買ってみたら、作っているのは沖縄本島だった。久米島産の唐辛子、ごま、島こしょう、シークワーサー(沖縄みかん)の皮、シナモンなどが入っているのだが、実際にギョウザにつけて食べてみると、シナモンの味と香りが強すぎて、家族には不評だった。買ってしまった責任上、私が一人でやっつけることになる。使い切るまで当分かかりそうだ。食欲が落ちがちな蒸し暑いこの時期、ピリ辛の食品は食欲をそそってくれる効果が期待できる。胃粘膜を刺激して胃酸分泌を増やすため、度を過ごさない方がよいだろう。ブームに水を差すようだが神経質人間としては気になるところだ。胃潰瘍・胃炎のある人の場合、ラー油は控えるに越したことはない。朝、通勤の列車の車窓から見える景色に突然巨大なガンダムが現れたので自分の目を疑った。一瞬のことなので翌日は注意して見ていたが、やはりガンダムに間違いない。次の日の新聞にそれについての記事が出ていた。昨年、お台場に展示されて話題になった(アニメで設定上の)実物大・高さ18メートルのガンダム像である。重量は37トンもあるそうだ。バンダイのプラモデル工場近くの駅前広場に展示されるもので、7月24日からのホビーフェアに合わせて公開されるとのことである。これまでは覆いがかかっていたので、そんなものが作られているとは全く気がつかなかった。ガンダムに夢中になった人たちは、私よりも一回りか二回り下の世代だろう。私の世代だとSFロボット系アニメと言えば、鉄人28号・鉄腕アトム・エイトマンあたりである。スーパーヒーローが悪に立ち向かい正義を守る、というわかりやすい設定だった。アニメはどれも高視聴率をとった。それが、宇宙戦艦ヤマトあたりからか、主人公は多くの登場人物の一人に過ぎず、さほど目立たず、また「悪役」側にも彼らなりの正義があって、単純に勧善懲悪というわけにはいかず、スカッとカタルシスが得られる話ではなくなっていった。ガンダムもヤマト同様、最初の放送は低視聴率で打ち切られたが、熱烈なファンのコールで復活を遂げたというエピソードがあるらしい。複雑な人間関係や思うに任せぬ境遇の中でどう生きていくかあがく登場人物たちの姿は現代の悩める若者たちが自分を投影しやすい面があるだろう。ガンダムの主人公アムロ・レイは内向的で、神経質な性格特徴を持っているように思う。この暑い中、大きな駅周辺にはモビルスーツならぬ黒い就活スーツを身にまとった就活戦士たちを見かける。景気はやや上向きらしいが企業の新規採用は相変わらず少なく、就職氷河期は続いている。新卒でないと不利、という事情があって、わざと留年したり仕方なく大学院に進学したりする学生も増えているという。面接では緊張して思ったことが言えず、グループ討論の場でも自分の意見を出せずに苦闘している神経質学生さんも少なくないと思う。企業側でも、立て板に水のように話し上手の学生だけを採用するわけではない。赤面したり、時に返答に詰まったりするのが致命傷になるわけではないはずだ。緊張するのは仕方なし。しながらも勇気を出して発言してみるほかない。大胆になろうなどと努力する必要はない。神経質を自分に対してではなく周囲に向けながら、就職活動に臨んでもらえたら、と思う。563.新しい不眠症治療薬ロゼレム明日から、武田薬品の新しい不眠症治療薬ロゼレムが処方可能になるとのことである。ロゼレム(一般名Ramelteonラメルテオン)は、メラトニン受容体アゴニストという、従来の睡眠薬とは全く異なった作用機序を持った薬である。メラトニンという物質は脳内の松果体から分泌される睡眠に関係したホルモンで、昼は少なく夜多く分泌されている。時差が生ずる海外旅行では、メラトニン分泌のタイミングがズレてしまい体内時計がズレてしまって、なかなか寝付けないということになる。そこでメラトニンを寝る前に増やしておけば、自然な眠りにつきやすくなるわけである。ところが、日本国内ではメラトニンそのものを薬として製造・販売することは認められていない(アメリカでは薬局でサプリメントとして販売されているため個人輸入している人はいるらしい)。今回発売されるロゼレムを寝る前に服用することで、メラトニンを増やして自然な睡眠リズムに導くことができる、というわけである。従来の睡眠薬のような健忘、ふらつき、翌日の眠気、といった問題が起らない、習慣性や依存性がない、服薬中止時のリバウンドがない、といった安全性が高いことが特徴で、向精神薬ではない医薬品である。SSRIのフルボキサミン(商品名デプロメールおよびルボックス)は併用禁忌である点には注意が必要である。単純に不眠を訴える人に、いきなり睡眠薬を処方しないで、こういった薬から始めることで、睡眠薬に依存する人を減らしていくことができる可能性がある。規則正しい生活習慣をつける(特に日中はゴロゴロしないで明るい所に出て体を動かす)ことで、メラトニン分泌のタイミングは正常化されるので、本当のクスリは生活指導だと思う。562.失敗は成功のもとサッカーW杯で活躍した日本選手団が帰国した。つらかったのは延長でも勝負がつかずPK戦となり、PKをはずして日本の負けを決定付けてしまった駒野選手だったろう。その瞬間の場面は繰り返し繰り返しTV放映された。駒野選手は実はPKの名手(名足?)なのだそうで、公式戦で今まではずしたことはなかったという。W杯トーナメントという大一番の魔力だろうか。頭をかかえ、うつむいた駒野選手に一緒に戦った選手たちや岡田監督が駆け寄って来てみんなで慰めた。温かいものを感じさせるシーンだった。それでもその夜は一睡もできなかったという。帰国後のインタビューでは「仲間の励ましで帰ってくることができた」と語り、笑顔が見られた。大きなトラウマだろうけれど、これからの試合でも率先してPKを蹴り続けて、乗り越えてくれるだろうと思う。弘法も筆の誤り、猿も木から落ちる、であってどんな名人でもとんでもない失敗はありうる。将棋のプロがまさかの二歩だとか二手指しで反則負けを喫する椿事も年に一回くらいは起る。凡人の私はしょっちゅう失敗する。失敗を極度に恐れ、慎重な神経質人間でも、人間である以上、失敗はやらかすのだ。そこで「自分はダメだ」とクヨクヨ考え込みがちだが、考えていたってどうにもならない。失敗の原因を分析して、同じような場面を避けずにぶつかっていくしかないのだ。失敗は改良の喜びなり」というものがある。不安はなくてはならないものだし、失敗は成功のもとである。安易な処方も」という大見出しが並んでいた。重症者が搬送されてくる都内の救急センターの医師が調べたところ、過量服薬の搬送患者が全体の1割を超え、大半が精神科診療所で処方された薬剤の服薬で、服薬量は平均100錠になるという。民間調査会社によれば、ここ10年間で精神科・心療内科の診療所は5割増加し、向精神薬の売り上げは2倍になっているという。この記事を読んだ人は、駅前精神科クリニックが安易に大量の向精神薬を処方して結果的に自殺を幇助している、と思ってしまうだろう。多くの精神科診療所の先生方は限られた診療時間で効果的な精神療法をしようと努力されていたり、患者さんの社会復帰や就労支援に骨を折られたりしている。ない誤解だと言いたいところだが、残念なことに記事で指摘されたような駅前クリニックは実在する。睡眠薬やリタリンの不正処方で摘発されるのは決まって大都市の駅前クリニックである。私が住んでいる田舎でも、駅前で繁盛している某クリニックは向精神薬欲しさに受診する人たちの間で「欲しいクスリをどんどん出してくれる」とクチコミで評判が広がっているそうだ。神経症性不眠でそこを初めて受診したらいきなり5種類の薬を処方されてビックリして私の勤務先の病院にセカンドオピニオンを求めて来た、という人もいた(432話)。長年、地域医療を支えていた病院や医院が次々と廃業や倒産しているこの御時世、街中で急増しているのは心療内科・精神科クリニックと「柔道整復師」が経営する整体・接骨院くらいのものだろうか。精神科の敷居が下がって受診しやすくなったのだから、それぞれの先生方が御専門とする精神療法を提供していただきたいものだ。新聞記事に書かれているような向精神薬の安易な大量処方は「神経質が足りない!」である。29RSSを表示する。