2013年5月4日の記事一覧73channel本業は「水」商売。そんな店長の趣味の世界へようこそ...。令和最初の新フェス1拍手2/18〜2/25までのランキング結果です。SWIMMING強化練習会2日目。背中と腰を使って打ち込めないと...。水中練習はGW恒例の1500mシリーズ今年は4本。1本目がプル、2、3本目がスイム、4本目はキックで15x100。ロング班の練習がショート班に負けちゃダメだろ午後練習の陸トレはチュービング。ロング・ミドル班は5x200(7:00)プッシュ、ショート1班は7x100(5:00)プッシュ、ショート2班は5x100(7:00)ダイブで。(笑)今日はハイストレスな一日でした。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。