Hedgehog健康的な生活へのヒントを見つけるセッションとセミナーを東京・西新宿で行っています。数秘学、タロット、ヴォイススキャン(R)、アロマセラピー。大寒0今日は、二十四節季の一つ、大寒です。冬が間もなく去る知らせでもありますね。朝晩の冷え込みはたいへん厳しいです。冷え込む日はあちこちが痛みます。書いたように、なるべく穏やかに過ごすことがコツかなあと思います。部屋の中でぬくぬくゴロゴロ・・・これはいけません。生活にはメリハリが必要です。暖かくして散歩へ出かけましょう!外の空気に触れると、それだけで身体も心もシャッキリします。できれば公園や神社やお寺など植物があり自然を感じられると、イライラした気持ちも落ち着きます。何と!老化にも繋がります。漢方的に「腎」をいたわる食材がオススメです。日本の住居の平均室温(冬)ってけっこう低いそうです。身体にすごく負担がかかるだろうととても不安になりました。東京都の平均室温は、19.45°C。我が家もそんな感じでしょうか。広くない我が家では家屋内のドアはほぼ開けっぱなし。家中だいたい同じような温度です。皆さんのお住まいは、どんな感じでしょう?ともあれ、暦の上での春はもうすぐ。EMI身体と心0人生100年時代と言われるようになりました。何十年か前の新聞記事には60歳のおばあさんがダンプカーにはねられた63歳のおじいさんが空き巣を撃退した・・みたいな記述が満載でした。今どき「60歳のおばあさん」なんて誰も言わなくなりました。自分の年齢を実年齢(身体の年齢)よりも7歳くらい若いと意識している人が多いと聞いたことがあります。40歳の人は30歳そこそこの意識を持ち、65歳の人は50代の気力と体力を持っている。老人扱いなんてまっぴらだ!さらに100歳までは35年もある。「余生」とは言えない長さです。人間はまだまだその現実に適応できていないように思います。社会の第一線から退いてこれからは年金をもらってのーんびりと日向ぼっこしてね。きする人の方が圧倒的に少なかったのですから。社会の第一線からリタイアして余生はニコニコ楽隠居。余生という言い方はあんまりです。人間は身体と心から成り立っています。身体だけでも心だけでも生きていけません。心=ドライバーと考えられますね。自動車に乗って目的地へ行くことができません。長くなるので続きます。EMI魅入られる0最近、立て続けにあの人、変わっちゃったよね〜一体、どうしちゃったのかなあ?という会話を耳にしました。短期間で巨額の収益を上げています。周囲の誰もが認めるところです。したら、その人が変わってしまったようで。↑もしかしたら、周りの人の「嫉妬」がそう思わせるのかも知れません。周りを取り巻く人たちではないからね。時間が過ぎれば、ギクシャクした感じが消えて以前の関係に戻るのかも知れません。一般論として思うことです。誰でも一生のうちに何度か出くわすものだと思うのです。一瞬で魅入られて目を離せなくなる、そんなものは確かにあるのです。本人が「それ」を望んでいないのに知らぬ間に心を乗っ取られてしまう・・そんなときは大問題です。周りの人が躍起になったところで本人を動かすのはなかなか難しい。すれば良いのか?その手のものと出会わなければ良いけれど、それは不意打ちのようにやって来ます。自分の思考や感覚に注意を払うことです。誰にでも危険を察知するセンサーが本能として備わっています。私はクヨクヨ考えるからなのか、ちょっとした気配や変化が気になって仕方ありません。後から役に立つことがあります。同じタイトルで記事を書いていました。EMI個人情報0今まで口頭でその都度お伝えしていたクライアント様や受講者様からお預かりする情報(個人を特定できる情報を含む)の取り扱いについて書いておこうと思います。氏名(ニックネーム等は不可)生年月日(個人セッション、数秘学講座は必須)連絡用のメールアドレス連絡用の電話番号を必ずお知らせいただいています。ご希望がなければ当方からご案内を差し上げることはありません。対面、オンライン(ZOOM、skype等)共にクライアント様とのマンツーマンです。セッションやカウンセリング内容の録音をしていただくことができます。当方で録音・録画はしていません。カウンセリングでは、カルテにご記入いただくことがあります。第三者に見せることはありません。◎◎セミナー、イベント◎◎セミナーやイベントの録音や録画はお断りしています。プライベートセミナーについては、お問い合わせ下さい。会場受講の方とオンライン受講の方がいらっしゃることがあります。オンライン受講は、リアルタイム参加のみ承っています。当方で録音・録画をする場合には、その目的と録音・録画の範囲についてあらかじめ受講者様にお知らせして了解をいただくことにしています。感想やご意見などをご記入いただくことがあります。本当に私にとって役立ちます。承諾をいただかない限り第三者に内容を知らせたりアンケート用紙を見せることはありません。細心の注意を払って取り扱います。今のところはこんな感じです。状況が変わったり何か気づいたら、その都度改めて行くつもりです。「やる気」をどうやって見つけるのでしょう?そんなことをモヤモヤと考えています。「やる気」に点火するためにはどんな工夫が必要なのだろう?どんなに他人が焚き付けても、つまるところ本人しか火をつけられない。年だから別に楽しいこともないしすることがなくて退屈なの一人で何かをするなんてもう面倒くさくてね・・・こんな言葉を耳にすることが増えました。心も身体も頑健な知り合いがそんなことをボソボソ言うので、びっくりしました。本人の心に炎が生まれなければ他人ごとのように時間が過ぎたりただの暇つぶしにしかならない・・そんな風に思います。何もしたくないから動かないとどんどん動くのが面倒になって感性も好奇心も眠ってしまいそう。ショック療法的な何かが必要なのか?モヤモヤ考え続けています。