散歩大好き!歩いて健康管理をしていきたいと思っている人大募集です。20:562年間リバウンドしていないダイエット法ライザ〇プでのダイエット後リバウンドしてしまった私ですが、よいトレーナーさんを紹介して貰い、このダイエットクラブで日記を書きながら体重を落とした後、2年以上リバウンドなしの生活を送っています。いい加減痩せないと年齢が年齢だから足や腰や膝に負担もかかってくるので本気でダイエットしないといけない。00:00リバウンドなしのダイエット単なる置き換えや食事抜きだけじゃ、痩せてもまたリバウンド。私自身、そんなダイエットとリバウンドを繰り返してきました。人生最後のダイエットは、リバウンドなしのダイエット。05:57生甘酒LOVERS生甘酒をこよなく愛する人が集まれればと思い立ち上げたコミュです。言っても、私自身、市販の甘酒は日常的に飲んできたものの、自分で生甘酒を作ったのは今日が人生初という超初心者。00:00断酒したい!酒が好きすぎるけど、飲むと暴飲暴食がとまらない。支えあって断酒がしたい。00:00今日何食べましたか?※延長戦!過食防止!食事報告の掲示板です。13:08150cmくらいで60kg➡45kg!まずは続けること..!150cmくらいで60kg➡45kg目指してる人、一緒に頑張りませんか?参加・脱退はご自由に!その日の食事・運動・体重の報告や、ダイエット方法の相談、ドカ食いの懺悔など..。会員数:169,046人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。