塩・こしょう少々つくり方エリンギは太いものは縦に4等分に切る。ニラはエリンギの長さにあわせて切る。にんにくはみじん切りにする。豚肉は1枚ずつ広げ、2枚1組にして、塩・こしょうをふり、片栗粉を薄くふる。エリンギとニラを置いて巻く。フライパンに油を入れ、弱火でにんにくを炒め、肉を入れて焼き、全体に色が変わったら蓋をして、火を通す。(およそ3分)砂糖、しょう油を入れ、煮詰める。焼き上がったら取り出して、3等分に切り、器に盛る。菌活ポイント身体に疲れはでていませんか?体を動かすことはいつも以上に体力を消耗します。潤滑栄養素が豊富なきのこを日々の食事から取り入れて、バテない身体づくりを目指しましょう!きのこと豚肉には疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富なため、合わせて摂ることにより効果がアップ。ニラやにんにくに含まれるアリシンには、ビタミンB1の吸収を助ける働きがあるので、相乗効果も期待できます。甘辛い味付けで、ご飯が進むのもうれしいポイントです。食べながら健康的にやせる方法をご紹介。ダイエットの強い味方です。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。