実は5月は1年で最も危険な時期!Kamoちゃんが日常生活や季節のイベント、美容・健康などに役立つ情報を集めたブログです。美容・ダイエット夏はまだ先だしまだ日焼け止めは不要だよね。思っていたら昨日しっかり日焼けをしてしまいました。外にいただけなのにお風呂に入ると顔と首周りがヒリヒリ......これはいけない!と慌てて日焼け止めを買いに行ったのですが、調べてみると5月の紫外線量は侮ってはいけないことが分かったので、忘れないためにもここにまとめておこうと思います。5月は紫外線量が1年で最も多い季節!実は5月は1年の中でも最も紫外線量の多い季節なのだそうです。その理由は、太陽の高度が高くなり距離が近くなっていくため、紫外線が人体に届くまでの距離も短くなるからです。オゾン層が秋にかけて薄くなっていくので、この季節は紫外線量が増えやすいという理由もあります。言うことは、真夏以上に紫外線に気を付けなければいけない季節が5月なのです。紫外線対策の一番の味方はなんといっても日焼け止めですが、種類が多すぎて迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。実際私も毎年迷うんですよね。日焼け止めは使う場面に合わせてSPF・PAの数値が変わってきます。SPF数値が高ければ日焼け止め効果も高いと選んでしまいがちですが、実は肌への負担も大きくなります。・近所へのお出かけ程度ならSPF15~20・レジャーや海などに出かける時は30以上などいくつか持っておいて使い分けるのが理想。日焼け止めは1日に何度も塗り直す方が効果的です。私は朝家を出る前に塗るだけなんですけどね......オススメの日焼け止めはこれ!数ある日焼け止めの中でも私がここ数年愛用しているのがこちら。プロテクトウォータージェル』です。ポンプ式で140gと量が多いのに値段は1000円程度で買えてかなりお得!使用感としては、”化粧水のような”と謳ってるだけあってとにかく軽い付け心地で快適です。従来の日焼け止めの皮膜感やベタつきはほとんどありません。あの肌が呼吸できていない感覚が苦手なので、これに出会えて本当に助かりました。乾燥ももちろんせず専用のクレンジングでなくても石鹸で落ちてくれるのも◎。SPF50を買ったとしても多少の日焼けはするので、完全に防ぐことは難しいと思います。値段が手頃なので遠慮なく塗り直しができますし、化粧水のような使用感なので日常使いにはかなりオススメです!日焼け止めだけでなく、日傘やサングラスといった『UV対策アイテム』を利用して、ついつい気を抜きがちなこの季節からしっかり日焼け対策をしていこうと思います。3・4月は要注意!今年の1月末に急遽3月末〜4月中旬の引越しが決まり、慌てて見積りをしてみたのでその感想や町の便利屋さんについてのお話を。女子に嬉しい機能が充実!女性の皆様は自身の生理周期はちゃんと把握されてますでしょうか。女性の体はとってもデリケートで体調によって気分の浮き沈みも......なんてこともあるかと思います。これでニンニクを使った料理も食べ放題!我が家は餃子やニンニクの素揚げが昔から大好きな家庭です。これ一本で保湿は万全!お風呂上がりのお肌ケアは女性にとって大切な時間ですよね?化粧水に乳液に美白液に......たまにはパックも!なんてしていたら20分や30分はあっという間に過ぎてしまいます。ポイントを抑えて賢く買おう!去年中古で日産のデイズを購入したのですが、運転のしづらさと相性の悪さで買い替えを検討している最中です。かさばる雑誌は解体してみよう!私はヲタクですので好きな子が載っている週刊誌をよく買うのですが、この週刊誌が束になるとかさばるんです。ほんの一部でもこの通り。定職についてないなら迷わず申請しよう!私は過去に2回正社員で働いていた会社を辞めていますが、無職になって困ったことの一つに国民年金保険料があります。Kamoちゃんの役立ちブログ薄毛予防。