Management福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。子どもを産んで心も身体も甘やかしていた結果、身体を支える筋肉がなくなっていました。大袈裟かもしれませんが、5mも走れないという感じです。日常生活に必要な筋肉が衰えたなぁと感じている時にPBMと出会い、パーソナルトレーニングを始めました。身体面だけでなく、精神面のケアもしてもらい、私のペースで無理なく週一回受けています。今までは近い所でも車での移動が多かったのですが、歩ける所は、歩いて行くという意識が芽生えました。現在、約2年が経ち、週2回は行っていた整骨院も行かなくなりました。肩こり、腰の痛み、膝の痛みが嘘みたいに軽いです。痛みを感じても、家で教えていただいたワンポイントトレーニングをやるようにし、自分自身でも身体のケアができるようになりました。これからもよろしくお願いします。