掌の上で転がされているよ~。本当に人生まで転がされてしまっていては、冗談になりません。このような大きな問題を解決するために、自分に対する、他人の行動を理解する必要があると思います。一度立ち返って、「あれ、こっちに原因ないんじゃないか。相手にコントロールされてないか?」と考えてみるのもいいかもしれません。他人(相手側)にあるのか?本人(こちら側)にあるのか?環境や状況にあるのか?を探ることは、とっても有意義です。「他人から支配される前に、自分をコントロールしましょう。今回は、他人の行動の原因を分析する方法について勉強しました。「原因」がどこにあるのかを考える事から始まります。やってやるの?と言われそうですが、結構これは、みんな、やってます。「あの芸能人はどうして、こんな事しちゃったんだろう?」って考えたりすることです。ふくカエル有名なグループが解散のとき、ふくネコみんなで原因考えたよね。ふくカエルそうだったね。ふくネコみんなで一生懸命、原因考えたよ。原因は内的原因と外的原因がある原因には、内的原因と外的原因に分かれます。原因を考える場合には、分けて考えるといいです。他人(相手側)にある原因です。これは、本人(こちら側)には原因はありません。ふくネコ相手側にある原因。ふくカエル自分には落ち度はないよ。ふくカエル気にしなくていいよ。ふくネココントロールできない原因だから。外的原因とはその場面での環境や状況、本人(こちら側)など、その人以外の原因です。これは、ひょっとしたら、本人(こちら側)にも非があるかもしれないと検討した方がいい原因です。ふくカエル外的原因ふくネコ自分側にある原因。ふくカエルちゃんと検討したほうが、ふくネコいい。内的原因と外的原因を判断するのは、問題がごちゃごちゃしている場合には難しいです。3点から検討すると判断しやすくなります。「人物」については(一致性)他の人々も同じ行動をしていたかを検討します。「対象」については(弁別性)特定の対象(人・もの)に対して行動したのかを検討します。限定されているのかを検討します。これを、表などに整理して、該当するところに〇をつけてチェックするといいかもしれません。表にするとスッキリ整理できます。高い(YES)一致性と分別性が低く、一貫性が高い場合は、内的原因【他人(相手側)の性格)】によることが多いです。1、一致性が低いということは、その人以外の人はやっていなかったことになります。その人だけが攻撃していたことになります。ふくカエル一致性が低い場合とは、ふくネコその人だけが攻撃してたということ。2、分別性が低いということは、特定の人を攻撃したのではなくいろんな人を攻撃していたことになります。ふくカエル分別性が低い場合とはふくネコその人はいろんな人を攻撃していたということ。3、一貫性が高いということは、いつでもどこでも攻撃していたことになります。ふくカエル一貫性が高い場合とはふくネコその人はいつでもどこでも攻撃していたということ。123から、原因は、その人にあり、いつでもどこでもすることから、内的原因【他人(相手側)の性格)】といえます。ふくカエル結論は、ふくネコ攻撃的な性格だね。(こちら側)】によることが多いです。1、一致性が高いということは、周りの人みんなも同じことをやっていたことになります。ふくカエル一致性が高い場合とは、ふくネコみんなが攻撃してたということ。2、分別性が高いということは、特定の人をみんなで攻撃していたことになります。ふくカエル分別性が高い場合とはふくネコ特定の人を攻撃していたということ。3、一貫性が高いということは、いつでもどこでも、みんなが特定の人を攻撃していたことになります。ふくカエル一貫性が高い場合とはふくネコみんなでいつでもどこでも攻撃していたということ。(こちら側)】があったといえます。ふくカエルこうなったらふくネコこちら側にも原因がある場合だから。分けられるわけではありません。一応分けることによって、問題の所在が分かり、自分をコントロールできます。まとめチャートチャートをつくってみました。Q1一致性が高いはいいいえまとめてみました突然、不用意に他人から、意見されたり、攻撃されたりすると、ビックリしたり、凹むことありませんか?こちらにも余裕がない時は、理不尽さに悲しくなったり、イライラしてしまうこともあります。このような大きな問題を解決するために、他人の行動を理解する必要があります。そのためには、他人の行動の原因がどこにあるのかを探らなければなりません。他人の行動の原因を考えることは、「他人からの支配されない自分をコントロールする」上で有意義です。(こちら側)】があります。3点を検討すると判断しやすいです。最後まで、お付き合い下さってありがとうございます。お越しをお待ちしております。猫と上手に付き合うために、慣れなくちゃいけないこと。その1ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1他人からのイライラ攻撃、他人に支配される前に、原因がどこにあるかを考えて、自分をコントロールしましょ。客観的に自分をみること。views5メタ認知的「活動」とは?自分をモニタリングとコントロールしてみる。Posts一生に一度しかない瞬間をお届けします。21Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。