!?アメリカで生活していた私が太らなかった2つの理由!ツイートシェアGoogle+はてブPocketスポンサードリンク皆さんは、「アメリカの食生活」と聞くと何が思い浮かびますか?こんにちは!アメリカ育ちの生粋の日本人、キャロライン山田です。思い浮かびませんか?アメリカ人と聞くと、「背が高くてデブ」これが日本人のイメージだと思います。するような量の大きさも展開されています。め、実質廃止された)。あの「ベンティサイズ」よりも大きい「トレンタサイズ」なんてものもあって、衝撃の916ml。1リットル!アメリカはとにかく、全てがBIG。テーキを食べていたわけではありません。友達と遊んだ帰り夜中に暴食したり(笑)出典:https://matome.naver.jp/odai/2141558393066913901/2141558586368472903そんな風にアメリカンフードを楽しんでいた私ですが、太っていませんでした。体質の問題もあると思いますが、私の親はお世辞にも痩せてるとは言えない(笑)。今回の記事では、「アメリカ料理の生活をしていた私が体型を維持した方法」を2つご紹介いたします。太らないのにはやはり理由があります。Go!理由その1:移動手段は○○!アメリカ人の移動手段は大抵が車。アメリカの運転免許はだいたいの州は15歳から取得可能。いう人も全く珍しくありませんでした。私のアメリカでの移動手段は徒歩orスケボー!!satoスケボーなんて乗り方わからないよ・・・アメリカの徒歩って、想像がつかないかもしれないけれど1つ1つの場所がかなり遠いんです。私は家から学校までの距離が片道4キロ、電車が通っていないしバスが時間通りにこないこともほとんど。共交通機関の違いもぜひご覧ください♪)アメリカで育った私が感じる、日本の不思議なところと素敵なところ3選2018.09.09だから、スケボーに乗れるようになるまでは片道4キロ「歩いて」学校に通っていました。ウォーキングは健康に良いだけでなく、ダイエットや体型維持にも効果的と科学が証明しています。『摂取カロリー<消費カロリー』この方式を守れば、食べ過ぎても太ることはない。移動手段を徒歩にすれば、アメリカ料理を存分に楽しめます!スポンサードリンク理由その2:アルコールはダイエット・体型維持の大敵!私が太らなかったもう1つの理由は、「お酒を飲まなかったから」です。これは完全に、私の体験談から...。あることなんですよね。(未成年の飲酒はダメです!)しかもアメリカをはじめ、欧米圏、ヨーロッパ圏では日本と違ってカラオケやプリクラやゲームセンターなどの娯楽施設がない(ごくわずかある都市も有るけれど)ため、高校生のやることといえばdrinkingを含むparty。私、お酒飲めなかったんです。友達同士集まっても、何しても、基本私だけお酒は飲まず。1回頑張って飲んでみたらすぐに吐いて三日三晩苦しみました。ころのおつまみ)が太らせる原因ともよく言われます。そのお陰があってか、私はアメリカで太ることはありませんでした!その代わり、日本に帰ってきて合法的にお酒が飲めるようになった今、お酒が大好きになった私はむしろアメリカにいたときより10キロ以上体重増加。いても太らなかったのに。「お酒ってやっぱり怖い...!」と、いろいろな意味で思う私でした。結論お酒と一緒に食べるおつまみが高カロリー。飲みすぎより食べ過ぎに注意!アメリカ料理を楽しみたい皆さんへアメリカには日本では考えられないような大きいサイズや、高カロリーの食べ物が溢れかえっています。紹介した2つのことを気を付けるだけで、私は体型をキープすることができました。日本との違い生活食事この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【ファッション好き女子必見!】アメリカと日本では、こんなにもオシャレが違う!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.2.20【留学先の写真...】LINEで保存期間が終了した写真を読み込みする唯一の方法!ABOUTこの記事をかいた人satoこのブログの管理者。前職はIT企業でSEとして働いていた。旅行でアメリカに行ったのがきっかけで、2018年8月にこのブログを立ち上げた。