絶対にやるべき事なのに、すぐには行動に移せない大きな要因の1つは、目標のレベル設定が高過ぎることです。何よりもまず、誰にでもできる簡単な第1歩を踏み出してみることが大切です。いわゆる「ベイビーステップ」ですね。それには、初めから「完璧さ」を求めずに小さく始めることが重要です。そこで今回は、「小さく簡単に始めるための方法」をご紹介します。ハードルを下げる取りかかりは簡単なことからで十分です。19:46先延ばしする人の「快感を味わうための妥協」とは?やらなければならない事を「先延ばしする人」は、気が重い困難な仕事を前にすると、ネットサーフィン、ゲーム、お昼寝、あるいはお部屋の掃除を始めてみたりと、とにかく目の前の不安や苦痛から気を紛らわそうとすることが多いのではないでしょうか?あなたは、どうですか?このように、目の前の困難から逃避してひとときの娯楽を選択して「先延ばし」をしてしまう行動・習慣は、「快感を味わうための妥協」と呼ばれています。21:25女性に比べると、すぐにやらない男性が多いのはなぜか?男性に仕事を頼んでもなかなかしてくれなくてイライラを感じる、という女性は多いのではないでしょうか。このように、女性は男性に比べると、計画的にコツコツと仕事を処理していく人が確かに多いように感じますね。このような仕事への着手に関する男女差の要因としては、男性に比べて女性は「危機感が強くて不安になりやすい」という事情が挙げられるでしょう。20:15「すぐにやらない人」の影響力は強力あなたは、身近に「すぐやる人」と「先延ばしする人」がいた場合、無意識にどちらの影響を受けやすいと思いますか?実は、一般的には「すぐにやらない人」の影響力の方が強いと考えられています。その理由は、「すぐにやる人」は効率的にやるべき事を終わらせてしまい、どうしても「すぐにやらない人」の作業を目にする時間が長いために、脳は「すぐにやらない人」の影響を受けやすくなってしまうのです。20:35「追い込まれないとやらないタイプ」なんて無い!物事はなるべく早く片付けた方がよいことは分かっていても、「なかなか始められない」という悩みをお持ちの方は多いものです。着手しないことで、予定が大幅に遅れることで周囲に迷惑をかけてしまい、自分への評価を大きく下げてしまうというデメリットが考えられますね。大人の生活その他ユーザの記事画像プロフィール記事メンテナンス指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。ユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。すずひさん3おにぎり呪縛からの解放。Na〜さん11【悲報】WAONポイントカード、改悪。ハピコさん12寝る前にやめたこと。良いことがなかった日こそすること。阪口ゆうこさん13【マスク不足】持たない暮らしのもろさ。kotoさん14我が家のマンションローン事情と、私の投資。memikoさん15【勇気を出して、書く!】「ブロガー生命」と「ポチ」と、のお話。DAHLIAさん17家族みんな仲良しですね。