寒いから外に出たくない...と思う日は、お家で飲むのが一番ですよね。そこで今回は、10分以内で作れる和風なおつまみ「和つまみ」をご紹介します。今日は家で飲みたいけれど料理が面倒...という日のために、10分以内で作れるおつまみレシピをチェックしておきませんか?ヘルシー食材をたっぷり使った「和つまみ」なら、カロリーオーバーも防げますよ。缶詰でパパッと手作り!1鯖味噌マヨ風味www.lettuceclub.net時間がないときに役立つアイテムといえば、やはり缶詰!缶を開けて調味料で和えるだけで、美味しいおつまみができあがります。水菜を加えると、彩りが良くなりますよ。さばみそマヨ七味2ツナ缶とれんこんのサラダoceans-nadia.com食べごたえが欲しいときは、シャキシャキのれんこんをおつまみにしてみましょう。ツナ缶を加えれば、簡単なのにたんぱく質もしっかり摂れます。れんこんとツナのうまだれサラダ家にある野菜でお手軽に3じゃがいもの酢の物www.lettuceclub.net冷蔵庫に野菜があまりないときでも、じゃがいもは買い置きしてあることが多いのでは?じゃがいもだけで作れる料理はたくさんありますが、さっぱりしたものが欲しいときは酢の物がおすすめです。せん切りじゃがいもの酢のもの4冬瓜のサラダwww.lettuceclub.net冬瓜をどうやって調理するか悩んだら、サラダにしてみてください。梅マヨソースと合わせるだけで、簡単に美味しくなるんです。artless,Inc.。