髪の毛が伸びるスピードについてまとめ!髪の毛が伸びるスピードが知りたい!「周りの人と比べて髪の毛が伸びるスピードが速いかも。「最近、髪の毛が伸びるスピードが遅くなってきたかも。」と思ったことはありませんか?髪の毛が伸びるスピードについて意外とわからないことが多く、知りたいと思っている方が多いようです。以前と比べて遅くなってきたと感じたら、何かの原因が潜んでいるかもしれません。髪の毛が伸びるスピードや、遅くなってしまったスピードを、本来の速さに近づけるための対策も解説していきます。【本題】髪の毛が伸びる平均的なスピード髪の毛が伸びる平均的なスピードはどのくらいなのでしょうか?結論から言うと、髪の毛が伸びるスピードは平均して1ヶ月で1cmとされています。1日では0.3mmから0.4mm、1年で約12cm伸びる計算です。実際には、そのスピードよりも速く伸びる方がいたり、反対に遅かったりという方もいますよね。それは個人差によるものや、気温や体調、生活環境やストレスの有無、年齢によっても変わってきます。髪の毛が伸びるスピードが多少速い場合は特に問題はありません。平均的なスピードより明らかに遅い場合や、部位によって明らかに違う場合は、何らかの原因が考えられます。部位によって伸びるスピードが違うって本当?髪の毛が伸びるスピードが部位によって違うのでは、と思ったことはありませんか?健康な方であれば、基本的に気になるほどの違いはありません。前髪は伸びるのが速いと感じることがありますが、それは眉毛や目などが近くにあるため、少し伸びただけでも印象が変わってくることによるものです。男性は年齢を重ねるにつれて、前頭部と頭頂部の伸びる速さが遅くなる傾向があります。そのような場合はAGA(男性型脱毛症)の特徴的な症状ですので早めの対策が必要です。AGAとは、成人男性の髪の毛が薄くなる症状で、一般的に前頭部(前髪の生え際)や頭頂部の髪の毛が、同時にあるいはどちらか一方が薄くなってきます。AGAは遺伝や男性ホルモンが原因として考えられています。スピードを速くすることはできるのは?それでは、髪の毛の伸びるスピードを速くするにはどうすればいいのでしょうか?基本的には、本来の健康な状態以上に速くすることは困難です。遅くなってしまったスピードを、通常通りのスピードに戻すことや近づけることは、これからご紹介する対策方法を実践することで可能かもしれません。下記でご紹介する方法以外にも、生活習慣や食生活の改善をすることは大切です。それでは髪の毛の伸びるスピードを速くする対策方法をご紹介します。頭皮マッサージをする頭皮マッサージは頭皮の血行よくすることで髪の毛の伸びるスピードを速くするために効果的です。頭皮を流れる血液は、髪の毛に必要な栄養素を運ぶ役割もあります。頭皮の血流が悪くなることで、充分な栄養素が行き渡らなくなったり、頭皮が硬くなったりするため、健康な髪の毛の成長を阻害する可能性があります。そのため頭皮マッサージは、頭皮を柔らかくし、血流を改善する効果があるためおすすめの対策方法です。頭皮マッサージはいつ行ってもいいですが、入浴時やお風呂上りなど、血行が良くなり体が温まった状態が効果的と言われています。1回や2回で終わらせずに、日々の習慣にし毎日行っていくことが大切です。頭皮マッサージを行う際は、髪の毛の摩擦や頭皮に傷がつくことはNGですので、適度な力加減で爪を立てないように行いましょう。育毛シャンプーを使う髪の毛の伸びるスピードを速くするために、育毛シャンプーを使ってみることを検討してはいかがですか?洗浄力が強すぎるシャンプーや、自分の頭皮に合っていないシャンプーを使い続けると、頭皮や髪の毛へのダメージが蓄積していきます。育毛シャンプーは、髪の毛や頭皮のことを考えた良い成分が入ったものが多くあります。その中でも適度な洗浄力を持った、アミノ酸系の育毛シャンプーがおすすめですので、これからご紹介します。男性はチャップアップシャンプーチャップアップシャンプーは、ノンシリコン・弱酸性・オーガニック成分配合・アミノ酸系洗浄成分配合で、男性におすすめの育毛シャンプーです。5種類のアミノ酸系洗浄成分で頭皮や髪の毛を優しく洗い、頭皮環境の改善に効果が期待できる10種類の天然成分が髪の毛の成長を助けます。チャップアップシャンプーは無添加ですので、フケやかゆみといった頭皮トラブルが少なく安心して使用できます。した洗い上がりや髪の毛にハリやコシが欲しいといった男性にもおすすめです。女性用のシャンプーとしてご紹介したいのが、マイナチュレシャンプーです。ノンシリコン、アミノ酸系の洗浄成分配合ですので、頭皮や髪の毛に負担が少なく汚れや余分な皮脂だけを落とすことができます。女性ならではの植物成分が28種類も配合されており、ダメージのある髪の毛にも外側と内側から修復することが期待できます。洗い上がりもきしみやパサつきが少なく、天然素材の香料を使用していますので、髪の毛にお悩みの女性にマイナチュレシャンプーはおすすめのシャンプーです。現在では通常価格3360円のところ、初回限定2884円になるキャンペーンを実施中です。HPをご覧の上、一度試してみてはいかがでしょうか?公式サイトはこちらクリックして5〜10秒ほどお待ち下さい育毛剤を使う育毛シャンプーで、頭皮や髪の毛の状態を改善すると同時に試してほしいのが、育毛剤です。育毛剤は、すでに髪の毛が薄くなってしまった人以外でも多く使用されています。血行促進に効果がある成分や、育毛に有効な成分が配合されており、髪の毛の成長を助ける働きがあります。髪の毛に、ハリやコシを与える成分が入っている育毛剤もありますので、少し髪の毛が弱々しくなってきたと感じている人にも効果が期待できます。それでは男性、女性にわけておすすめの育毛剤をご紹介します。男性はプランテルEX髪の毛の伸びるスピードにお悩みの男性におすすめなのは、プランテルEXです。男性の場合、伸びる速さが落ちる原因の1つにAGAがあるとご紹介しましたね。プランテルEXはそんなAGA専用の育毛剤として開発されました。独自配合成分ペブプロミンαが、AGAの原因ホルモンの生成を抑制。それだけではなく、発毛促進成分として海外でも治療に使われている「リデンシル」の高濃度配合も実現しました。予防&発毛促進できる育毛剤とあって、髪の毛の成長をサポートする効果が期待できるでしょう。前頭部、頭頂部など局所的な部位の成長スピードにお悩みの方は、ぜひ一度試してみてくださいね。公式サイトはこちらクリックして5〜10秒ほどお待ち下さい女性はルルシア続いて、髪の毛の成長スピードを早めたい女性におすすめするのは、ルルシアです。悪化、誤ったヘアケアなど。女性の場合、髪の毛の成長する速さが遅くなってしまう要因は、実に複雑なもの。そんな人によって異なる原因によって、ルルシアは2タイプの育毛剤から選ぶことができます。加齢や出産などで女性ホルモンの減少が気になる方には「ルフレ」。ストレスや生活習慣で頭皮トラブルが起きてしまった方には「シャルム」がぴったりですよ。特定の部位だけではなく、全体的にふんわりとボリュームをアップさせてくれる効果も期待できます。どちらの育毛剤が合っているか、公式サイトでも診断できるのでぜひチェックしてみてくださいね。公式サイトはこちらクリックして5〜10秒ほどお待ち下さい伸びるスピードを上げる誤った方法ここまで髪の毛の伸びるスピードを速くする方法をご紹介してきました。それは1日や2日で、効果が目に見えてわかるものではありません。早く伸ばそうとして誤った方法をしてしまうと逆効果になってしまいますので、これからやってはいけない方法をご紹介します。髪の毛を引っ張る髪の毛を引っ張ることはおすすめしません。実際に髪の毛を引っ張るとゴムのように伸びることは事実です。髪の毛が変形しただけであって、伸びるスピードが速くなったり成長したりするわけではありません。無理に引っ張ることで頭皮に負担がかかり、抜けやすくなってしまうことも考えられます。牽引性脱毛症(けんいんせいだつもうしょう)を起こしてしまう可能性もあります。頭皮を強く叩く頭皮を強く叩くことも誤った方法です。なんとなく血行促進効果があるような気がして、実際にやっている人もいるでしょう。昔のCMなどで、ブラシを使い頭皮をトントンと叩く育毛方法が流行りましたが、これは逆効果です。頭皮を強く叩くことで頭皮に傷をつけてしまい、頭皮トラブルの原因になってしまいます。その結果、髪の毛の伸びるスピードが速くなるどころか、薄毛や抜け毛が引き起こされる可能性があります。頭皮には強い刺激を与えずに、優しい適度な力でマッサージをすることが大切です。髪の毛が伸びるスピードについてまとめ!髪の毛が伸びるスピードや、遅くなってしまった速さをもとに戻すための方法をご紹介してきました。髪の毛は通常1ヶ月に1cm伸びるのが平均的ですので、それよりも明らかに遅い場合は、今回ご紹介した方法で対策してみてはいかがでしょうか。育毛シャンプーや育毛剤は、男性女性ともに効果が期待できますので、ぜひ現在使っているシャンプーなどを見直してみることをおすすめします。頭皮はデリケートな部分ですので、速く伸ばそうと引っ張ったり強く叩いたりは絶対にしないようにしてくださいね。髪の毛ツイートシェアはてブ送るPocket育毛ニューススタッフ厳選の育毛剤ハゲ、薄毛、抜け毛に効果的な育毛剤。いざ購入しようと思っても、数が多すぎてどれを選べば良いのかわかりません。そこで、育毛ニューススタッフが実際に使用した育毛剤の中からおすすめの育毛剤を厳選!ぜひ参考にしてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。