29-2-16国が実施している太陽光発電の普及支援ブログ:29-2-16「腹が減ったなあ。甘いものが食べたい!」コンビニやスーパーに行けば、おいしそうなスナック菓子がずらりと並んでいます。チョコ、アイスクリーム、果物などどれもおいしそうです。言うまでもありませんよね。その上、ビタミンやミネラルはほとんど含まれていません。健康にもよくありません。誘惑を振り切るのが大変ですね。甘い物を食べたいと思ったら「スナック菓子コーナー」へ向かう足取りを「果物コーナー」へ方向転換してください。スナック菓子にするなら「果物」こそ最適です。果物の甘みは、砂糖とは違い、腹持ちをよくします。果物の甘みは血糖値の上昇がゆるやかなので健康的です。美容にもつながります。忘れてならないのは「消化酵素」が大量に含まれているということです。栄養の吸収もとてもいい食材です。今日からスナック菓子と言えば、果物にしましょう。Reserved.サイト内検索:。