左ケツにアタック25!!!もしもし!私保育boxの甲斐と申します。園長先生いらっしゃいますか??失礼致しました。保育boxマッスル部の甲斐と申します。本日は腰痛にお悩みの方必見ですよ!!もう簡単!!左のお尻に硬いもの(ゴルフボール・野球ボールなど)を当ててマッサージしましょう!!そうすると体の疲れや偏りを少し緩和することできます。重心が左足になります。歩いているとき身体・骨盤が左右に揺れず安定して歩けるようにお尻の筋肉が働いてくれます。左重心だと左のおしりが緊張気味になるので、その周りの筋肉も引っ張ってしまいます。そのため姿勢が崩れ、腰などに負担が来るので腰痛になるのです。