一一)週一回の運動じゃ足りないですよね~(>_<)とかジムに通ったほうがいいですよね~(>_<)とかいろいろ質問されるけど人の身体って機械と違うから毎日同じってわけにはいかないじゃない疲れてる時もあれば調子悪い時もあるし休み休みでもいいからダラダラでもいいからとにかく継続して何かしら体を動かすことをしている(^^)/これができれば上出来だと思うんですよ週一回の運動を続けている人は素晴らしい♪アタシだったら褒めちぎります!学会で聞いてきた話の中には十数年以上フルマラソンをしているそれなのに足の筋肉は衰えるだから別メニューで筋トレが必要だってそんな話もあって(;^ω^)理想はあるんですよね~教科書的なお手本ももちろんありますよねぇ(@_@)でも、どこを目指すかどうなりたいかは人それぞれだからさ絶対こうじゃなきゃってのは取っ払ってゆるゆるっといきませんか?今日シエスタにいらした方は自転車に乗れるようになりたいって夏までは乗れたのに今は体が痛くて乗れないからってだからまた自転車に乗れるような体作りを目標に設定しました(^^♪シエスタではその人のなりたい自分になれるように個々に合わせた施術やアドバイスをしています。siestaこんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです11月の営業日のお知らせです。祝日はお休みってことになってるんだけどね(;^ω^)自分の予定が無いものだからちょいちょいお仕事していますのよ。11月3日(祝)11月23日(祝)は午前中のみ営業いたします(^^)/水曜日と木曜日は定休日です。siestaこんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタですごめんなさい(>_<)明日、23日(火)臨時休業いたします。siestaこんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです週末に秋休みをいただいて近くにお出かけしてきました(^^)/パワースポットっていうんですかね神社巡りをして去年お願いごとをしたその結果をご報告をするお礼参りと新たな神社に行ってまた別のお願いをする開運巡りのようなことをしてきました(#^.^#)神社に行くようになったのはこの仕事を始めてからなんだけどもともとスピリチュアルな感じは嫌いじゃないからこのところ拍車がかかってます!(^^)!シエスタの院内にはお札がいろいろ張ってあるしお札増えてるし(笑)最近のお気に入りは龍神様でも「アナタの後ろに猿田彦様が見えるわよご挨拶にいくといいんじゃない?」そう教えてくれた人がいるので普段は人の言うことあんまり聞かないんだけど(;^ω^)神様がついてるんじゃご挨拶しとかなきゃ~んで伊勢神宮まではいくのはちょっと大変だから杉並の猿田彦神社へ。した綺麗な神社で御朱印もいただいてよしよし~と(‘ω’)気持ちよく帰ってきました。定休日にプラスして10月12日(金)10月13日(土)の二日間シエスタはお休みいたします(>_<)ごめんなさ~い(T_T)なのでシエスタは10月14日(日)からガラポンセールに参加します。siestaこんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタですよくシエスタにいらしてる方に「先生、疲れないの~?」と聞かれます。