2017年3月13日こんにちは、ekukoaです。日本と違って、特にスポーツはシーズンを分けて行われています。年中通しでやらないんです。「トラッキング」をやってます。次シーズンまでには忘れるでしょ?勿体ないな~と言う感じです。フィジカルトレーナーの杉本龍勇さんが出演されるようです。「1時間もあれば、誰の足でも速くできる」そうです。一度指導していただきたいな~なんて思ってしまいました。「走り方講座」と言うのもあるようなので、ちょっと調べてみました。二人の娘さんがいらっしゃるようです。運動神経良いのでしょうね。運動会でも、かけっこ一番なのかな?走る速さなど、もちろん練習すればある程度早くなるのだろうけど、フォームもすごく大事なんですよね。運動する面白さって分からないんですよね。スポンサードリンク基礎トレーニングトレーニングにはもちろんいろいろあるけど、こんなの見つけました。基礎トレーニングの一つです。挑戦してみますか?簡単そうで、なかなか出来ませんでした。タイミングが合わないんです。センスないんですよね〜^^;歩き方にもやっぱりちゃんとした方法があるんですね。気持ちだけは、やる気あるんだけどな~身体がなかなかついていきません。無駄な努力だって事ですよね?これで勉強して、気持ちいい走りしてみたいですね。2,450最近、早歩きをするようにしているんです。杉本さんの動画をいろいろ観てたら、フォームが違うと怪我にも繋がる。変な姿勢で毎日歩いているとどっかに支障が来るのかな?って思いました。歩く時にもちょっと気をつけようかと思いました。