ClipHISTORYはじめまして!andante365ことanさんですっ自宅をDIYで暮らしやすくセルフリノベーションしています。100均リメイクも大好き!DIYやリメイクの工程を詳しく紹介しています♪リメイク缶や木工雑貨の販売も定期的に行っております。↓https://minne.com/@andante365ワークショップ講師などお仕事のご依頼はメールフォームもしくはLINE専用アカウントよりお願い致します。夏休みに入ってから帰省中にあげる記事を書きためるために結構ハードな日々を過ごしてて(笑)振り返ればチャーハン・チャーハン・焼きそば・パスタ・チャーハンみたいな(笑)それで体がだるいだるい言うてまして。実家でも外食になりがちだったし。野菜不足に加えて糖質摂りすぎだったんだろうな最近のanさんごはんはこんな感じ今日の昼。昼に食べた塩炒めあと昼にも飲んでいたデトックスウォーターも。朝はほうれん草と梨・バナナ・レモン・トマトのスムージー。パンがやめれないの~~泣おやつは豆乳とブルーベリーとバナナのスムージー。4日目だけど3日目の昨日から少しずつ体重も体脂肪も減ってきました~毎日少しずつでいいから減ってくれると励みになるな~~それとウォーキングはできる時だけにしてコメントでアドバイスもいただいたのですが(ありがとう~)ストレッチで体の巡りをよくすることを心がけようかなともう少しで帰省前の体重に戻れそう~~そして何よりも体が軽いっ帰省してすぐは体がだるくて重くてほんとにどうしよう・・・と途方に暮れてたけど今は家の中の細々としたことやってますっ!今日はホームセンターにも行って木材を調達してきたのでまたおうちDIY記事を更新したいと思うのでよかったらまた遊びに来てね☆キッチンのあの場所をラブリコであんなして~こんなして~と妄想中~~めずらしく長女にも頼まれているものがゆぴのこさんのヘキサゴンシェルフも設置したいし~~♪それとリメ缶も作ってます!覚えてますか~?こんなの作ってたよね~今月中か来月上旬にはminneに追加しようと思います!今回は日にちを告知せずにと思っておりますよーちぇげらだよ~~(笑)ではでは今日はここまでにします!リメイク缶など出品しています→minneLINEの読者登録はこちらです。anさんの更新情報受取っちゃいなYO~通知音が気になるときはoffにしてね。07:38anさん、おはようございます~身体は食べているもので出来ているものね。ひびわれが入るようなあれとか、ミルク系の色とか。anさんのブログを読んで数か月。メインの食事がすごく多くなってたと思う。情報を記憶コメントを投稿するandante365夫と3姉妹・愛猫の6人家族。中古で購入した持ち家を住みやすいようにセルフリノベーションしながら大好きな雑貨・グリーンに囲まれて暮らしております。