カウンセリングストレスというと、悪いイメージばかり思い浮かびますが良いストレスもあります。「ストレス」とは、もともと物や人にストレッサー(刺激や圧力)が加わることによって歪んでしまった状態のことを「ストレス」とよんでいましたが今では、「ストレッサー」のことも、ストレス状態のことも、「ストレス」とよぶようになりました。外部から受けるものと、内部からのものとに分けられ、さらに種類分けができます。死などによる、感情や環境変化そしてまた、ユーストレス(良いストレス)と、ディストレス(悪いストレス)に分けることもできます。「ストレス」は、ディストレス(悪いストレス)にあたるものになるかと思います。ディストレス(悪いストレス)を過度に受けたり、長期に渡って受けたりすると心身に病変をきたすことになりかねませんが、ユーストレス(良いストレス)は、人を意欲的にしたり、向上させたり、成長や学び、喜びにつながる可能性があります。「良いストレス」「悪いストレス」の区別は曖昧でわかりにくい人も多いのではないかと思います。その人にとって一見「良いストレス」と感じていても、それが長く続くことで本人の気づかぬうちに、心身は悪いほうへ傾いていた...なんてこともありえます。なるとそれは「悪いストレス」だった、ということに。その逆もあるかと思います。緊張から解き放たれるに至ってた、ということも。いうのも、ストレスって、質や量、短時間か長期か、人から受けるものだと誰からか、その時の心身の状態や、考え方の癖でも違ってくるものです。いうことは、明らかに悪いストレスとわかるものもありますが、大半は個人の受け取り方で変化できるもの、と考えることもできます。今あなたにかかっているストレッサーは、「良いストレス」なのでしょうか?それとも「悪いストレス」なのでしょうか。徒歩3分のマンション1室にあるアロマセラピーケアルームです。お客さまおひとり完全プライベート空間の中で、アロマセラピートリートメントをさせていただきます。センター方面へ出ていただきお越し下さい。京阪「滝井駅」は、「京橋駅」より普通で5駅、「守口市駅」より普通で2駅のところに位置します。