(SAS)とは」を書きました。睡眠中に筋肉が緩むことにより、舌の付け根が喉に落ち込んで、気道を塞ぎます。意識がある起床時に発生することはありません。睡眠中の浅い呼吸では、塞がった気道は元に戻りません。血中酸素濃度が低下し、脳が目覚めて「起きろ!呼吸しろ!」と指令を送ることにより、呼吸を再開させます。睡眠中は何度も無呼吸が発生しますので、そのたびに脳は目覚めるわけです。これでは安眠できません。健康な人と比べて、睡眠効率が1/3~1/4と言われています。SASの人が8時間寝ても、実際に脳は3時間程度しか寝ていないことになります。睡眠不足はストレスや肌荒れの原因となります。集中力の低下すぐに眠くなる、ボーっとするなど、睡眠不足は集中力の低下を招きます。仕事や勉強に短時間しか集中できない。日常生活に影響が出ます。家のリビングでテレビを見たり、読書をしている時。会社のデスクワーク、会議中など、いたるところで睡魔に襲われます。それが食後ならなおさらです。居眠り運転これが一番悩まされました。コーヒーを飲んでも煙草を吸っても、ほっぺたをたたいても、真冬に窓を全開にしても、強烈な眠気が襲ってきます。事故はしませんでしたが、本当につらいです。睡眠時に血中酸素濃度が低下するため、脳は血圧を上げます。高血圧は動脈硬化や脳卒中の原因となります。血圧が高いと片頭痛を引き起こすことがあります。ダメージを与えるため、リスクが上昇するようです。生活習慣病と密接な関係があり、様々な合併症を高率に引き起こすことが報告されています。インポテンツなどが代表的なものとして上げられます。米国の調査では、健常人と比べSAS患者さんでは高血圧は2倍、虚血性心疾患は3倍、脳血管疾患は4倍、糖尿病は1.5倍発症する可能性が高いと報告されています。引用:SASnet次回予告このように身体に様々な影響を与えます。(SAS)の診断方法について書いていきます。(SAS)の症状と危険性」を書きました。診断方法について書いていきます。管理人は長年SASを患っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。