うさぎさんとモフモフな日々スマートフォン用の表示で見るうさぎさんとモフモフな日々うさぎ歴10年。うさぎさんとの暮らしを書いています。今日のおやつ2020-01-30今日のおやつ飼い主の日常お題「今日のおやつ」こんばんは(^-^)今日はうさぎネタではございません。はてなブログのお題に初めて挑戦します!今日のおやつはさつまいもとごぼう茶です。お菓子じゃないのかというと、この記事を読んで頂ければわかります。www.usagitokurasu.blog只今、プチシュガーフリー生活中なんです。始めてから約3週間がたちました。完全に砂糖を立つのは無理なので、お菓子類を辞めると決めました。”プチ”とついています。この3週間スナックやチョコレートなどのお菓子類は食べていません。慣れてくると結構大丈夫なんですね。完食にはバナナやリンゴなどの果物やさつまいもを食べています。さつまいもは手で割って、トースターに入れれば15分くらいで焼きあがります。食べてもいいやん?って思いますが、私の場合、少し食べると止まらなくなるので危険なんです(汗)と話は戻ります。一つの今日のおやつのごぼう茶。今、このごぼう茶にはまっているんです。ごぼう茶って、一時期医者の南雲さんが飲んでいてテレビで話題になっていましたよね。阪神百貨店のイベントでたまたま見つけて買ったんですが、ほんのり甘くておいしいんです。一袋110gで3280円で、ちょっとお高い感じもしますが、一つまみでカップ一杯のお茶が作れますので結構もちます。青森県産のごぼうを皮も含めて独自製法で乾燥させたもので、うまみを閉じ込めているらしい。茶葉をそのまま湯飲みに入れて飲み、残った葉もそのまま食べることが出来るので経済的です。小腹も満たしてくれますよ♪また、お味噌汁や炊き込みご飯に入れたりすることも出来ます!ごぼう茶に含まれるサポニン(ポリフェノール)に抗酸化作用があり、血管をきれいにして血液をサラサラにする効果があると言われています。おまけにカロリーゼロ、ノンカフェインだし体に良さそうですよね。なくなったらアマゾンで買おうかな。感動したので書きます。本日はうさぎさんネタではございません。今日はうさぎさんネタではありません...2019-10-14うさぎに葡萄をあげてはいけません。うさぎさんとの暮らしについて書いています。うさぎ専門店で働いた経験あります。読者になる最新記事はてなブログ記事の更新で気をつけたい事うさぎにあげていい野菜、あげてはいけない野菜とは?うさぎのつき、ホリホリが激しくなってきたのでチモシーのおうちを買いました今日は雨なので、うさぎのつきとまったりです。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。