爪が割れる原因は加齢や食べ物?気になる改善方法を紹介。オトナ女子を内面から輝かせるウェブマガジンFacebookTwitterRSSSearch恋愛RECENT同棲する前にすることを徹底分析。好きな人との同棲は期待が膨らみますよね。長い間違う環境で生活し...別れ方を円満にする理由は?後悔しないスッキリ前向きになれる方法を紹介。仲直りの仕方教えます。付き合ってはいけない3bや5bを紹介。彼氏に会いたいと言えない。公務員の彼氏の作り方。堅実な付き合いをマスターして結婚へ!GJewel編集部A2016年10月11日ライフスタイルRECENT爪が割れる原因は加齢や食べ物?気になる改善方法を紹介。綺麗に伸ばしていた爪が割れた時はショックですよね。割れた時の対処法も重要ですが、出来れ...片付けは収納で決まる!部屋を広く使える100均アイテムを紹介。冷え性改善の足マッサージ法を紹介。かんたん手順で今すぐトライ!GJewel編集部A2017年3月12日スポーツが好きな社会人に選ばれる習い事は?女性に人気のジャンルを紹介。GJewel編集部A2017年1月7日カラオケで女子が歌う人気曲は?男子にモテる歌いやすい歌を紹介!GJewel編集部A2017年1月5日ミニマリストの女性が選ぶ洋服の特徴とは?30代、40代のおしゃれの極意。姿勢がいい女性や男性は腰痛なく痩せる!そのメリットに迫る。子育てに掛かる費用を計算し年収を上げお金を増やそう!GJewel編集部A2016年5月2日ヘルス&ビューティーRECENT湯船に浸かることで7つの嬉しい効果!美容のためにシャワーだけの習慣を変えよう。湯船に浸かるのは気持ちがいいし、何となく体にいいのは分かってる。「湯船を洗うのがめんどくさい。「時間がな...PMSのひどいイライラの改善方法を紹介。目の奥が痛いときに起こる頭痛と吐き気の原因は?女性に多い悩みの対処法を紹介。吹き出物の治し方!即効で赤や黄色の痛いニキビをキレイにする方法を紹介。目の下のクマの治し方。髪の毛をサラサラに方法。化粧崩れしない方法紹介。社会RECENT入学祝いの相場を調査!姪や甥へのお祝い金やプレゼントを紹介。「親戚と友人で、...観る将(みるしょう)とは?将棋を指さない新しい文化の人気の秘密。法事の香典金額(7回忌)は?表書き方法と渡し方を紹介!GJewel編集部A2016年7月19日DV男はセリフで見極める。付き合う前に5つの特徴をチェック!GJewel編集部A2016年7月2日お一人様老後貯蓄の必要額と40代からの投資。自衛隊と利益優先のマスコミ。空き巣対策!一戸建てやアパートの通帳は窓とWebカメラで守る。上下階とのトラブル対策と解決法を紹介!GJewel編集部A2016年2月29日WiiUカラオケは近所迷惑?騒音対策しないと通報されて逮捕されるかも!GJewel編集部A2016年2月19日エンタメRECENTワイルドスピード8の公開日が決定。脚やせ即効マッサージ。ふくらはぎや太ももをカンタンに細くする方法紹介!GJewel編集部A2017年3月28日リバース(ドラマ)の玉森くんのメガネ姿にキュン死寸前!どんな役柄なのかあらすじを...GJewel編集部A2017年3月28日クライシス【ドラマ】のキャストを紹介。小さな巨人のドラマに芳根京子は出演する?原作や脚本からヒロイン予想!GJewel編集部A2017年3月24日コードブルー(2017)のキャストを予想。一年の中で数少ない大型連休に、気分が盛り上がる方も多いと思います。おすすめスポットを紹介。本能寺ホテル【映画】の原作のあらすじは?公開日や監督についても徹底解説。文化の日は無料!2016秋のイベントをお得に楽しむ関東・関西特集GJewel編集部A2016年10月13日ハロウィン(2016)コスプレで女性に人気なものを紹介。Style爪が割れる原因は加齢や食べ物?気になる改善方法を...12Mar2017爪が割れる原因は加齢や食べ物?気になる改善方法を紹介。Style爪が割れた!せっかく綺麗に伸ばしていた爪が割れた時はショックですよね。割れた時の対処法も重要ですが、出来れば割れないようにしたいですね。爪が横に割れた時と、縦に割れた時は、原因も対処法も違います。「割れやすいからしょうがない。」とあきらめずに、自分の爪が割れる原因を知って、改善しちゃいましょう。いつも使っているある物を変える。意外に簡単な方法で改善出来る方もいます。爪が割れて困っている方なら、参考になると思います。Links爪が割れる原因は?爪が割れる原因は「外的要因」と「内的要因」に分けられます。外的要因は、爪に何かがぶつかってその衝撃で割れるパターンです。爪は本来の役割の一つに髪の毛のと同じように、指先を衝撃から守る為にもありますので問題ありません。ケアをしてあげれば良いので、下記の対処法を参考に対処して下さい。問題は、内的要因で爪が割れた時です。加齢によって爪が割れやすくなった。いう方も多いと思います。加齢によって爪が割れる方も、20代30代で爪が割れる方も共通する原因があり、基本的な改善方法は同じです。先ほど少しお伝えしましたが、爪の割れ方で原因が違います。横に割れる時、縦に割れる時、爪がかける時などもありますよね。それぞれの原因を見ていきましょう。爪が横に割れる時の原因は?爪が横に割れる主な原因は2つあります。爪はたんぱく質で出来ていて、主に必要な栄養素は「ケラチン」「コラーゲン」「ケイ素」「ビタミンミネラル」が必要です。ケラチンは、18種類のアミノ酸から構成されていて、18種類のアミノ酸をバランス良く摂取する事が大切です。コラーゲンは、爪の水分を保持する働きで乾燥を防いでくれます。ケイ素は、コラーゲンを束ねて働きを強くしてくれます。ビタミンミネラルは、爪の原料と代謝に関わる役割をしています。食器洗い時の水と洗剤に触れる機会が多い。除光液に含まれるアセトンという成分が、爪の持つ水分と油分を落としてします。爪が乾燥する原因は様々あります。原因となっている場合もありますが、少し注意が必要です。栄養不足や乾燥が原因であれば、横割れもするしたまに縦にも割れる。いう症状になる事が多いですが、横割れはしないのに縦に割れる方は病気との関連も可能性があります。すい臓で作られるインスリンの量が足りない、体に行き届いていないと爪が濁ったり、巻爪になるなどのサインが表れます。Links割れてしまった時と割れにくくする対処法。何度も縦割れするという方は、病気と関連があるかもしれませんので、早めの受診をお勧めします。爪が割れてしまった時は、状態によって対処法が違います。主な3つの対処法を紹介します。爪の先だけ割れてしまって出血もしていない場合。割れた部分を切ってしまえるぐらいの割れ方であれば、爪切りで切ってしまうだけでOK。自然に割れてしまった場合は爪が弱っている事も考えて、下記で紹介する改善法をお試しください。割れた部分を切り取ってしまえないぐらい深い割れの場合。出血をしている場合はまずは消毒をして下さい。切ってもいたくない場合は切れる分だけ切っておくと、それ以上割れるのを防ぎます。出血をしていない場合は、切れるだけ切ってトップコートなどで接着して割れを防ぎましょう。出血が止まらない場合は病院への受信をお勧めします。爪が割れて剥がれかけている場合。消毒をして病院への受信をお勧めします。無理に剥がそうとするとそれ以上に深く傷つけてしまう恐れがあります。傷つけてしまうと、次に生えてくる爪が変形する原因にもなります。自分で対処せずに医師の判断のもとで治療してください。割れにくくする方法は?割れにくくする方法のポイントは2つです。割れる主な原因の「乾燥」と「必要な栄養素の不足」の2つを改善します。乾燥を防ぐ!食器洗いは手袋を使う!冷水でも熱いお湯でも爪も手もダメージを受けるので、出来るだけぬるま湯(体温と同じぐらい)で洗うか、手袋をしましょう。した洗い物の時にまで、常に手袋をするのは大変だと思いますので、天然成分の食器洗剤を使っておくのも良いですね。水分をしっかりふき取る事も大切です。手を拭いていないと水分方になってもろくなったり、雑菌がつきやすくなります。忙しい家事の習慣を変える事はとても大変だと思いますが、食器洗いを冷水で合成洗剤を使って終わった後は手を拭くだけでは、爪にも手もにとてもダメージが大きいので、食器洗いは特に頑張って欲しい部分です。除光液をつけた後は必ずケアをする。除光液の中に入っているアセトンという成分は、マニュキュアを落としやすくしてくれますが、同時に爪の水分と油分も落としてしまいます。アセトンフリーの除光液を使う事をおすすめしますが、どちらにしてもケアをした方が良いです。除光液をした後は、爪の美容液やネイルオイルを使ってちゃんとケアする。美容液もネイルオイルも用意出来ない方は、ハンドクリームをマッサージしながら塗り込むことをお勧めします。マッサージの仕方は、ハンドクリームを爪にもよく塗り込んで、指一本一本を握りながらポカポカと血流が良くなるように行ってください。乾燥がひどいときは、ハンドクリームの前に化粧水を爪にも塗る事をおすすめします。爪に必要な栄養をしっかりと取る。爪に必要な主な栄養素の「たんぱく質」「コラーゲン」「ケイ素」「ビタミンミネラル」が多く含まれる食べ物は?たんぱく質:大豆、魚、肉、卵などに多く含まれています。コラーゲン:鳥の手羽先、うなぎ、牛スジ、魚の皮やヒレなどに含まれています。:ジャガイモ、小麦、トウモロコシ、アスパラガスなどに含まれます。ビタミンミネラル(C、B2、B6、亜鉛):果物、レバー、まぐろ、かつお、牡蠣などに多く含まれています。できる簡単な改善方法!爪を磨く時にやすりを使っている方は、やすりを変えるだけで改善できるかも。紙やすりを使っている方は、薄くて良くしなる紙やすりに変える。金属のやすりを使っている方は、削った面が粗くならないように、出来るだけ目が細かいものやガラスのやすりなどに変える。爪の切り方!割れにくい爪の形があります。サイドは真っすぐそのままに!(爪の先を尖らせるように切らない)角はやすりで丸くする!これだけでずいぶん爪割れが防げますよ。健康的にきれいな強い爪に!内部的要因で爪が割れる時は、多くの場合で割れる前にサインが出ます。爪の色が悪くなってきたり、爪に縦の線が入ってきたり。爪が弱ってきたサインが出たときに、早めに気が付いて対処する事が早期改善にもつながります。した事の積み重ねで、爪に重大なダメージを与えている事が分かりました。した事の積み重ねで、爪を元気にしてあげられる事も分かったと思います。定期的に爪の状態を気にかけて、元気な状態を保ってあげられるようにしましょう。片付けは収納で決まる!部屋を広く使える100均アイテムを紹介。冷え性改善の足マッサージ法を紹介。かんたん手順で今すぐトライ!2017年1月7日スポーツが好きな社会人に選ばれる習い事は?女性に人気のジャンルを紹介。2017年1月5日カラオケで女子が歌う人気曲は?男子にモテる歌いやすい歌を紹介!2016年10月14日ミニマリストの女性が選ぶ洋服の特徴とは?30代、40代のおしゃれの極意。姿勢がいい女性や男性は腰痛なく痩せる!そのメリットに迫る。憧れの人(異性)に近づく方法。同性から好かれるのが先決!2016年4月10日たけのこのあく抜きは大根おろしで!保存方法も紹介。Posts背中が痛いのは病気かも?真ん中や左に急に違和感を感じたら要注意!1左首が痛い時の治し方。右側やリンパは病気かも?2【ストレス社会のパラメータ】胃が痛い!みぞおちがキリキリする場合の原因...3お腹が痛い!へその周りや上下横辺りがチクチクする原因は?4左の肩が痛い症状は病気かも!右側や腕が上がらない場合も要注意。女子からはセリフが大切!絶対に振られない...6【女子必見】エゴマ油の効能で肌年齢と便秘が改善!摂取量はたった少しで高...7眠気が取れない!昼間から一日中眠いのは病気?その原因に迫る。8イトーヨーカドーの閉店セールでオトナ女子に欠かせない服やコスメを格安で...9【今年もやっぱりボジョレーで女子会!】ボジョレーヌーボー2016年のお...10元彼から「会う?」の連絡。相手の心理は復縁とは限らない。注意が必要!11金魚の飼い方「ポンプなし」で簡単に飼育することは可能?夏祭りの彼氏との...12グルテン過敏症の症状に気付いていない人は要注意!知らないと恐いオトナの...13セクシャルフルイディティとは型にはまらない性の新しいあり方。日本人の1...14【あなたは右の頬?左の頬?】頬が痛い原因は副鼻腔炎や肩こりにあり!15二股男を追いかけさせる方法。特徴を押えて本命の座をゲットするための5つ...16男友達からの脈あり行動や態度で、「両思い」かどうかを見極める6つの方法...17彼氏に会いたいと言えない。その気持ちあなたは我慢する?しない?18モテる女の4つの特徴。色気の出し方で意中の男性をゲットする魔法の習慣!19遠距離恋愛で別れる確率は?結婚までたどり着くまでの3つの秘訣。女子からはセリフが大切!絶対に振られない...1元彼から「会う?」の連絡。相手の心理は復縁とは限らない。注意が必要!2セクシャルフルイディティとは型にはまらない性の新しいあり方。日本人の1...3二股男を追いかけさせる方法。特徴を押えて本命の座をゲットするための5つ...4男友達からの脈あり行動や態度で、「両思い」かどうかを見極める6つの方法...5彼氏に会いたいと言えない。その気持ちあなたは我慢する?しない?6モテる女の4つの特徴。色気の出し方で意中の男性をゲットする魔法の習慣!7遠距離恋愛で別れる確率は?結婚までたどり着くまでの3つの秘訣。8理想の彼女と思われる為の「外見」と「内面」を徹底調査。