隠してた本音を誰かに打ち明ける事で、人生は劇的に変わり始めます。口下手、自信なし、性別違和感ありの、日本一自分の心に嘘をつき続けてきた男(?)が、少しずつ自分の心に正直になって、生きづらさが解消されてきました。自分の心に嘘をつきたくない人のためのブログです。ARTICLEうつ病になって感じたことHOME心理なぜネガティブな感情も味わった方がいいの?なぜネガティブな感情も味わった方がいいの?2018.02.21心理こんにちは(^^)最近、カウンセリングの活動してて、個人事業主さんや経営者さんと出会うきっかけが増えてきました。そこで、出会った方たちは、みんな前向き、ポジティブです。経営者さん!こういう考えじゃないと、どんどんさばいていけませんもんね!そこでよく聞くのが次のような言葉。「悩む時間がもったいない。何か、むちゃくちゃポジティブで良さそうな感じじゃないですか?本人たちも、自分軸をしっかり持たれて、将来に対して、行動できているので、着実に未来に向けて一歩ずつ進んでいるような感じがします。実際に結果も出されている方だし、わたしよりも、よっぽどすごい人達なんだろう。・・・と思いつつ、実は、わたし自身は、ものすごくモヤモヤしたものを感じたのでした。カウンセリングを学んできて、それは違うだろう。ネガティブな感情も味わった方がいいよ。みたいな断片的な情報は出てくる。その場では、どうしてもバシッと決まるような答えが出ない。「うまくいっているのなら、それでいいんじゃないですかね〜😁」と、肯定も否定もせず。ポジティブに持っていくとあまりよくないのか、説明できるようにしよう」と思い、帰路につくのであった・・・。