Author【電子タバコで禁煙する方法】VAPEで禁煙を成功させるための5つのポイントとは?TwitterFacebookはてブLINEPocketこちらのブログでも何度かご紹介していますが、私は電子タバコ(VAPE)を愛用しています。前までは電子タバコと紙タバコを併用していたのですが、ある時を境に紙タバコは吸わなくなりました。゚;電子タバコ(VAPE)を吸い続けたら...20年以上辞められなかった紙タバコ禁煙に成功(๑•̀ᄇ•́)و✧ほぼ1年前にデビューしたVAPE。味に飽きたりやっぱり紙タバコを吸いたくなったりと紆余曲折を続けて、VAPEと紙タバコを併用するようになっていました。(๑•̀ᄇ•́)و✧しかも今から振り返ってみると苦労らしい苦労はしませんでした。やり方分かっちゃえば誰でもできると思う。喫煙者の中には私と同じ目的・理由でVAPEを初めた人も少なくないと思いますので、私がVAPEで紙タバコ禁煙に成功した理由について記録に残しておこうと思います。完全禁煙「ニコチン摂取ゼロ」!繰り返しになりますが、紙タバコ禁煙は通過点でしかありません。本当の目的は無理せずに完全禁煙すること。ちなみに完全禁煙の定義は「ニコチンを全く摂取しない」ことです。Before:1日1箱(5mmの煙草を20本)Now:紙タバコはゼロ、電子タバコ継続中Goal:紙タバコも電子タバコもなし(ニコチン完全ゼロ)という感じ。本当にうまくいくのか?成功したらまた記事にします(笑)VAPEで紙タバコ禁煙を成功させる5つのポイント改めてVAPEを初めた1年前を振り返ってみて、私が紙タバコ禁煙に成功したポイントは、この5つに尽きると思います。ニコチンリキッドを購入する最初のポイントはニコチンリキッドをちゃんと購入することです。「煙が出れば吸った気になるから大丈夫なはず!」という気合論で禁煙しようとする人も多くいますが、(私を含めた)喫煙常習者というのはニコチン中毒という病気にかかっています。ものすごくシンプルにまとめると病気は気合では治りません(中には気合で禁煙できてしまう人たちもいるのですが)長年禁煙できなかった人たちが気合だけで禁煙するのはほぼほぼ不可能だと思います。ニコチンを別の方法で摂取すれば紙タバコじゃなくてもいいはず。́ω`*)繰り返しになりますが本気で禁煙したいのであれば(一見すると意味ないように感じてしまいますが)まず最初にニコチンリキッド入りのVAPEを入手しましょう。お気に入りのフレーバーを複数見つけ出すVAPEを紙タバコを併用していた時期、私が紙タバコを辞められなかった一番の理由は「リキッドの味に飽きてしまい紙タバコを吸い始めてしまうこと」でした。そこでお気に入りのフレーバーは複数種類常備することにしました。常備するというのは「いつも持ち歩く」ということです。VAPE本体はいくつか併用するお気に入りのフレーバーを何種類か常備させても、VAPE本体(正確にはアトマイザー)が1つしかなかったら使い切るまで他のフレーバーには変更できません。AIOを常時3本持ち歩くことにしました(笑)もちろん全て別の味のリキッド(ニコチン入り)を入れています。ニコチンリキッドは濃いもの・薄いものを両方携帯する私は一番濃いニコチンリキッドを個人輸入してそれを高濃度PGやVGで薄めて使っています。【物足りないとき限定】高濃度ニコチンを数滴アトマイザーに混ぜこんで一時的に濃度アップすることにしています。AIO」を充電するための充電器とケーブルも携帯するようにしました。(^_^;)同じ理由でコイルやドリップチップのスペアも常備しています。紙タバコを吸うための言い訳を徹底的に潰すこと(今までの人生で成功しなかった)気合論に逃げないことの2つが紙タバコ禁煙成功のポイントです。禁煙は歯を食いしばって(我慢しながら)だと絶対に続きません。今回ご紹介した5つのポイントの中にも含めましたが、新しいリキッドとの出会いも重要です。(^_^;)だからといって今更紙タバコを吸いたいとも思いませんが、逆戻りのリスクは減らすべきです。そんな中たまたま初めて入った店舗で試飲させてもらったリキッドが一発で気に入りました。Fantaの味に近いFantasiシリーズ見るからにFantaのパクリだとしか思えないFantasi。(ICE)※ICEはメンソール入りタイプの6種類があるようです。Mango(ICE)を購入しました。Mangoは飲んだことないのですが(笑)「売ってたらきっとこんな味になるんだろうな」という味した。BERRYをヘビーリピート2017-06-16Fantasiはマレーシア製のリキッドです。現地ではニコチン入りも販売。ICEのリキッドの裏面がこちら。日本国内で売られているものは当然「ニコチンなし」ですが、海外では3mg・6mgのニコチン入りのものも販売されています。海外から取り寄せる場合には最初からニコチン入りのものを手配するのもありですね。coffeeが想像の斜め上だったチェンマイの大人気店Tongデビューしました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。新宿駅東口店...著者1973年生まれ。サービス企画を担当し2014年退職。活動】40代からでも組織を離れ独立し国内外のどこにいてもクラウドベースで仕事をしていけるという新しいライフスタイルを世の中に発信している。しいプロフィールはFacebookページを御覧ください。東中野のプール付き銭湯「アクア東中野」が460円なのに超豪華!銀山温泉の天気を徹底解説!積雪はいつから?おすすめの季節は?メンズ香水アトマイザーで注意すること。【対応方法わかった】写真ライブラリがまだ利用可能になっていないため、iPhoneに写真を同期できません。【ケーブルバイト徹底レビュー】ゆる〜い動物がガブッとケーブルをガード!メンズ香水アトマイザーで注意すること。【対応方法わかった】写真ライブラリがまだ利用可能になっていないため、iPhoneに写真を同期できません。