足を締め付ける靴・ヒールの高い靴などが原因に挙げられます。細胞内で不要となった水分が、体内を循環する際にスムーズに流れず、溜まってしまうことにより足がむくんでしまいます。運動不足であったり、普段とは違う筋肉の動かし方をしたり、筋肉に強い刺激を加えることや、体(筋肉)を冷やしてしまうことで血行が悪くなり、その影響で筋肉が収縮して足がつってしまうことがあります。中でもミネラルバランスの乱れを引き起こす栄養不足は大きいと考えられています。夏場は脱水症状などで、ミネラルバランスの乱れが起こりがちになります。中高年になると汗や尿と一緒にミネラルが排出されやすいため、バランスが崩れやすく、足がつりやすくなります。足のむくみは、足を太くし、脂肪のかたまり“セルライト”の原因にもなります。セルライトは1度できてしまうと、その後どんなに足痩せしても皮膚の表面のデコボコが消えにくく跡が残ることがあります。ひどい場合には足に痛みを伴い、歩行が困難な痛みに発展する場合もあります。足のつりによる筋肉の過度な緊張は時間が長ければ長いほど、筋肉が受けるダメージも大きくなり、痛みが長引くことになります。酷い場合は、肉離れや筋肉断裂を起こすこともあります。放置すればするほど、完治まで時間がかかるので、早めの対処を心掛けましょう。足のむくみやつりって整骨院で治るの?と思われる方が多いでしょう。福岡市博多区のささばる/さかな整骨院・整体では、足のむくみ・つりの原因を根本から改善アプローチをします。独自の足つぼ施術、ストレッチで、自律神経の乱れを調整します。むくみの原因である血液・リンパの循環の妨げとなっているポイントをしっかり取り除く施術を実施しております。原因アプローチすることで、根本を改善することが出来ます。ささばる/さかな整骨院・整体へお越しください!足のむくみ・つりの施術を受けられた患者様の声ただいま準備中です。