ColumピラティスのABCバランス力って大事です!おニュー!!ページ脇腹をピラティスで鍛える!どこでもピラティス!正しい姿勢が大切なワケ。〜インナーマッスル〜あなたのインナーマッスルは?運動すると筋肉がつきすぎてやせないのは・・・バランスボールのメリットボールエクササイズのメリット姿勢に対するボールの活用法マタニティ参加同意書*参加条件*新規会員は基本的に受付いたしませんが、ご紹介などありましたら、都度相談させていただきます。妊娠16週以降で医師にピラティスを行う許可を得ていて、体調が良好であること。*同意チェックリスト*□毎回体調を確認し、良好な時に参加します。□レッスン中、具合が悪くなったら動きを中止し、無理をしません。□妊娠におけるあらゆる事態に対し、自己責任において参加し、サークルに対し、一切の責任を問いません。□同意書を全て理解したうえでマタニティピラティスに参加します。