『喉元過ぎれば』というけれど、あんなに辛かったのに、忘れてしまうモノなのだ。ここ豊富温泉にて働かせていただくようになり、今年で3年。たくさんの方が、この温泉地に救いを求めて訪れる。その中には、リピーターとして、よくいらっしゃる方、悪化する前にメンテナンスにいらっしゃる方もいらっしゃる。不安いっぱいでいらっしゃる方も。ここに来ると、同じ苦しみを分かち合える仲間にも出会えるから、抱え込んでいた重い荷物が、いくらかは軽くなるかもしれない。『良き理解者』という存在は、高い壁を乗り越えるに、とても大切やと思う。全身傷だらけでも、クラスに出てくれた彼女。一生懸命に動く姿を観て、ここ豊富温泉にてヨガクラスをさせていただき、同じ痛み苦しみを持つ者として、いくらかでも荷物を一緒に背負えたらよいなと思ったが、やはり、『ここに来て良かった』と、改めて思った。どれだけ痛いか、辛いか分かるからこそ、『頑張って動いてみて』、『汗かいて老廃物を出そう!』と言える。痛み苦しみを分かった上で、あえて、お伝えしたいと思う。アトピー性皮膚炎と、どう向き合うか。いろんな選択肢があって、どれを選ぶかは、本人次第。それには、良いも悪いもなくて、自分に合えばそれでよいんやろう。数ある治療法や対策を試しても、『なかなか上手くいかない』と言う方が、たくさんいらっしゃる。そんな方へ、選択肢のひとつとして、また、ひとまずリセットボタンを押せるように、『豊富温泉に来てみたらどうか?』とお伝えしたい。豊富温泉は私にとって、『雨宿り』な場所。軒下に入って雨をしのげば、ずぶ濡れになって疲れ果てたココロとカラダを、いくらかは休ませるコトが出来る。根本的な解決には至らない。豊富町に移住したとしても、急に温泉が肌に合わなくなったからと、故郷に帰った方もいらっしゃった。選択肢は多いほうがいいけれど、『数打ちゃ当たる』では、お金と労力ばかりがかかったりするコトにもなり兼ねない。私は、『転ばぬ先の杖』として、ヨガをお伝えしています。毎日の暮らしの中で出来るコトとして、適度な運動を取り入れるコト。これは、ヨガでもウォーキングでも筋トレでも、なんでもいい。これくらいなら出来る、続けられるって思えるコトを、毎日歯を磨くように、やり続けてみるコト。いろんな選択肢の中から『ヨガ』を選んでいただいたのなら、精一杯にお伝えしたい。呼吸を重んじ、心身調整の場として、より質の高い休息を目指す。『はじめてのヨガ』では、ここを目指します。ヨガとは、生き方そのものだと思う。自分らしく生きる、そのためにはまず、『自己とじっくり向き合うじかんを持つ』コト。雨に濡れて、ヘトヘトになってここへいらっしゃる皆さんに、そっと傘を差し出すようなじかんとなりますように。私もそうやって、助けてもらったから。辛くて向き合うのイヤかも知れないけれど、やっぱり、向き合ってみて欲しい。世界でたったひとりの、かけがえのないアナタやから。いつも結局、お互いさまです。その時にどうなのか、なだけで。持ちつ持たれつで、やってゆけたらいい。アトピー性皮膚炎と言えば、オススメのブログがあります。◎くわっちのブログ→★★★くわっちコト桑野やすしくんは、今年のアトピーフォーラムin豊富に、遥々京都から来てくれました。彼は『アトピー改善アドバイザー』として活動し、『分子栄養学』を主に伝えている方です。全国各地でセミナーもやってます。来た方は、ぜひお出かけくださいね。くわっちのブログタイトルは、『アトピーを味わい尽くすと人生が変わる』これ、すごくよく分かる。越えれもしないと思うほどの高い壁にぶち当たり、試行錯誤し、自問自答し、深みにハマり、イヤになり、時には『ないコト』にしてみたりして。そんな中、一筋のヒカリを見つけて、やっとこさ、出口に辿り着く。根本的な原因は、その時たまたま起こっている状態ではない。自分の在り方そのもの、存在自体に意識を向けるコト。重過ぎる荷物を抱えたまんまじゃ、そもそも何も出来ないから、ひとまず、雨宿りをしてみるのはどうか。私にとって豊富温泉は、そんな場所です。今この時、抱え切れないほどの荷物を背負い、痛くて痒くて苦しいとなってらっしゃる方が、もしこの記事を読んでくれていたなら、ぜひ勇気を出して、選択肢のひとつとして、豊富温泉に足を運んでくださいね。