スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら昨日までの冷え込みとは一転、今日は静岡は静かで暖かい日となった。外に出た時の空気の柔らかさに、清々しさを感じた。どこも尖っていない空気に触れることを、人が本能的に求めているのかもしれない。ここ3日間の冷え込みで、体調を崩した方も多かったようだ。外に出ても寒い、家に居てじっとしていても寒い。時々餅やトーストやイモを焼いて食べる。そんなひと時は、僕も結構好きだ。四六時中じっとしていると、知らない間にケツに根が生えてくる。トイレに行くのも億劫になる。カラダの動かし方をちょっぴり忘れる。自分の感覚も鈍れば、カラダもついて来なくなる。この地球上にいれば、天候の変化にさらされるのは当然のこと。1年を通せば、いくらでも波はやってくる。波にもまれても体調を立て直す力が、リカバリー力だ。暑かろうが寒かろうが気持ちまでは振り回されていない点だ。逆に、リカバリー力の低い人は、地獄の底に落ちたような被害妄想に陥る。僕がよく言うのは、あなただけが寒い(暑い)のではないということ。自分だけは特別なのだ、と人は思いたい生き物だ。そこに基準点があると、何かと不都合な点を挙げ連ねて調子の悪さをアピールする。いう患者さんには、僕もかなりイラッとする。真剣に説教することもある。思考の根底にあるのは「自分は悪くない」という責任転嫁の意識だからだ。カラダの状態を左右するのは、ほぼ100%生活習慣である。その人なりの生活の仕方が、全てを決めているのだ。自分の生活を見直す気がない限り、整体の施術をしても意味がない。「やる気あんのか、コラ!」というのを丁寧に伝えて説教をする。かの山本五十六だって言ったじゃないか。「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ」リカバリー力を高めるには、辛抱強く、何度も伝えることが大事。今日はそんなことを考えてみた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。