>便秘解消にお水がいいのはなぜ?気を使っていても意外となってしまうのが「便秘」です。女性はなりやすいので注意です。>むくみ解消の鍵はお水にあった一日中立ちっぱなしだったり、座りっぱなしのデスクワークだったりすると夕方や夜になると、足がパンパンにむくんでしまったことはないでしょうか。最近「水ダイエット」が一部で流行っています。「白湯」は何も入れていない水を沸騰させたもののことですが、最近になって白湯はダイエットに有効だということで注目されています。