平和、穏やかである、いることが大切です。それは、自分の身体が何度も悲鳴をあげたから。その結果、もうそこにはいられないと解ったから。これは、先日出会ったスワミ(ヒンズーの聖者、教師)にも言われました。「平和であることがどれだけ大切だと思っていますか?もしそれがあなたにとって大切であるというのであれば、それを中心に生きてみてはどうでしょうか」、というようなお話をされ、“ハッ”としたものでした。今回のリトリートに参加した方を見て、私も昔日本にいた時そうだったよな〜、こういうこと経験して来たよな〜、と思いました。みなさん、日々変化していました。それを見させていただけたこと、本当に嬉しく思います。それと同時に、あなたがもし、緊張しやすい、リラックスできない、思考でいっぱい〜、ということであり、もっとリラックスした、スペースのある、頭ではないハートベース、心地いい人生を送ることを望んでいるのであれば、「そう生きる!」と今、決意しませんか?と伝えたいです。意図する、意識すると何らかの変化は起こります。リラックスしていると、想像力、創造力も発揮できるし、物事を大きな視点で見ることができるし、自分が心地いいから、周りにもその心地よさが伝わるね。いい循環が生まれますね。決意した後、実践も必要になるのは事実。その状態を維持することができやすくなるための楽しい種々のセルフケア✨私からお伝えできることもいくつかありますが、その一つとして、まず「呼吸」。呼吸は自分の状態を観るとてもいいツールとなっています。自分の呼吸に意識を向け、どのような状態になっているのかを観察します。左右の鼻から呼吸がされているのか。呼吸の深さは?吸った時、吐いた時の長さは?自分の身体へ、内側へ意識を向けるとたくさんの気づきがあり、人生の質が向上しますよ。その他にもこれらのセッション、講座やリトリートも参考になさってください。🌸精油を使って、波動を上げる。Sonoによるベジ料理を食べ、心身共にデトックス、そして、生まれ変わる!聖地セドナでの女神リトリートのご案内はこちらです🌸長年の悩み、不安、トラウマにバイバイ!潜在意識の修復と変換のイシリス33メソッド®︎個人セッション🌸ライフスタイルガイドSonoとのZoomにより、あなたの健康のこと、食生活のこと、ご相談に乗ります。必要に応じて、エネルギーワークや潜在意識の修復と変換も行います。1セッション質問がありましたら、お気軽にどうぞ。あなたが、生きている間に自分の能力を最大限に発揮して、大切な人々、地域や地球のためにご活躍されることを見させていただけること、心より楽しみにしております。いつもありがとうございます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。