私は今回のリトリートのように料理を作る担当となったり、1対1でクライアントクライアントさんに対してヒーリングのお仕事もしておりますが、自分の中での統合、深い気づきや癒し、というのも突然始まる、起こることってあるんですよね。あなたはそういう経験ありますか?実は今日も突然起こりました。最初に私の昔話になりますが。20代の頃、パニックになり、それ以前からもかなり長いこと不安を抱えながら生きていたんですね。パニック症状が起こった時、やはり突然だったし、怖かったし、一瞬、“死ぬかもしれない”、とは思いました。自分の中で「大丈夫!」と何度も唱え、でも動悸は治らなかったために夜中近く、当時の彼に迎えに来てもらい、救急にかかりました。診察されながら、自分では分かっていました。薬では治らないから、自分で治すしかない、と。症状は辛かったために、いただいた安定剤を何度か服用しました。副作用の方が優ってしまい、日常生活が全くできない状態になってしまったために内服は1週間ほどですぐに中止。自分で自然の方法で色んなことを試して、今に至ります。今日起こった癒しは、その時に経験した感情が内側から解放されたということ。「本当に怖かったんだ」ということを見せられました。感情の解放はしてきていましたが、まだあったんだね〜、と。涙を流した後は楽になりました。