彼女との出会いは10年前。娘さんが沖縄に移住したこともあってブログを通じてお友達になりました。沖縄の方とご縁があり、この度めでたく御結納という運びになり再び来沖されました(#^.^#)お会いしたのは3回目だけど、もうこれだけ長いお付き合いになると、そんな感じがしません。́ω`*)一昨日の青空から昨日は残念などんより曇り空だったけど、ブーゲンビリアがいっぱい(#^.^#)青空だったらもっと綺麗だったのにぃ~~大好きな多肉やサボテン^、^いちむし(いきもの)と言う意味です^^アグー豚や、山羊、カピパラ、ゾウガメがいました。山羊に餌を与えるorihimeさん(≧ω≦)bさ~私たちもそろそろお腹が空いてきました。ランチビュッフェ(๑•∀•๑)楽園で採れる自家製ハーブを使ったお料理の数々たまにこうして外食すると、いろいろ勉強になります。美味しゅうございました(#^^#)帰りには私もよく行く、ちゃんぷるー市場に寄って新鮮野菜の買い出し。ビーツ2個入りの小さ目のものを買ってorihimeさんと1個ずつシェアビーツは食べる輸血と言われ、いろいろな栄養素が豊富だそう。;∀;)さっと湯がいたら甘味が出たのでサラダにトッピングして食べた。今日のお弁当Menu■ねぎの肉巻き■揚げ椎茸の甘酢漬け■味付けゆでたまご■紫キャベツのマリネ■揚げ茄子の甘酢漬け■れんこんとにんじんのきんぴら■ほうれん草の胡麻和え■紫蘇かまぼこ■プチトマト■玄米ご飯(私)幻冬舎plussにて去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)詳しくはこちらでご覧ください。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。(^^)ブログをお持ちの方は訪問の際お返事します。ブログをお持ちでない方はコメント欄にてお返事します。24/18近所の公園の桜も咲き始めました。́ڡ`๑)今日はお休みを頂いて、来沖しているお友達とデートです^^じゃ幻冬舎plussにて去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)詳しくはこちらでご覧ください。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。(^^)ブログをお持ちの方は訪問の際お返事します。ブログをお持ちでない方はコメント欄にてお返事します。21/14みなさんは、twitterってやってます?私はやってませんが;お笑い芸人のブルゾンちえみさん娘がハマっていて、しょっちゅうyoutubeでネタを見せてきます。なんと若干20歳だって。日本での突然の人気ぶりにオースティン・マホーンくんもビックリしているようで、なんと!Σ(゚д゚ブルゾンちえみさん宛にオースティン本人からありがとうのTweetが送られてきたそうだ。彼のtwitterで紹介されて瞬く間に世界中で有名人になったんですから。ジャスティンとCMの共演まで果たした。“ソフトバンク”の学割CMで奇跡の初対面!こんな風に外国の有名人とも身近にやり取りができる時代だなんて・・・・\(◎∠◎)/ビックリデース改めて「ネット社会」の凄さを感じたのであります。含有量は第2位のキャベツのなんと9倍!カロテノイドの含有量はキャベツの60倍以上!小松菜、優れものです。́)熱を加えるとイソチオシアネートが減ってしまうので小松菜は生で食べるのがより効果的だそうです。細かく刻むことでイソチオシアネートが多く発生し塩で漬物にするとこれまたイソチオシアネートが出やすくなるので漬物もおすすめの食べ方とのこと。塩もみして、塩昆布で和えてみました。́ڡ`๑)幻冬舎plussにて去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)詳しくはこちらでご覧ください。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。(^^)ブログをお持ちの方は訪問の際お返事します。ブログをお持ちでない方はコメント欄にてお返事します。>>>うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。↓よりメッセージを残せます。参加中♪お借りしています。[Kindle版]幻冬舎plussにて連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。週末ひと手間、平日らくらく。メッセージを入力してください。