・Mダックス・マロセピティア3わんLIFE・D&B・気軽にデジタルスクラップブッキング・2005.5月〜2006.5月の日記。・2004.8月〜2005.4月の日記。2010京都ぶらり旅'09♪嵐山でさぷらいずぅ編iDOGのモデルさんのお友達...berryさんとこのみるくくんとくるみちゃんに偶然お会いしたよモデルちゃんぶりはいつも見てるけどお会いするのは本当ひっさびさ〜。アセアセ...でも足元を見たらもっと小さい子が〜〜〜。blogでしかみた事なかったニューフェイスのいちごちゃんめっちゃ可愛い(*^^*)小さくて手に乗りそうだったよ。一緒に並んで写真を撮ったらこの一番堂々としたモデルっぷり(@@!)まだ4ヶ月らしいのにこのカメラ慣れ〜!そして↑微妙な距離感(笑)でも。/>ではでは...ここからようやく京都記事。'09先週の京都旅行でなく、去年のだからおまちがいなく〜(≧m≦)ププblog遅れすぎて記憶があまりないから写真見て後から文章つけるのが最近得意技になってきたヮー。シゴトを終えて、夜出発した時には記憶なし〜。停まったのも知らず^^;気付いたらもう朝...草津PAだったそこで朝食を食べ京都までひとっとびパパまた一人で運転お疲れ様〜〜〜(笑)本当は紅葉見るならもうちょっと遅い時期がベストだったんだけど、それでも11月の京都と言えばめちゃ混むのよね。移動を避ける為、現地に着くといきなり予約してた駐車場へ車を預ける事に...。そこからバスのようなローカルな電車、嵐電へ乗り換えました。降りる駅がきたらブザーをならし降りる時に電車の中で車掌さんに切符を出すの。なんだか不思議でした。嵐山で降りると早い時間だったからか、まだ激混みとまでは行かない混雑ぶり。渡月橋を渡りました♪早速紅葉を発見。それから山の紅葉具合を見に、道の反対側へ。色がまだらでまだちょっと早いのかな?って印象です。この時、写真やカメラに意識がいってた為に大変な事をしでかしてましたそれからまた写真など撮りながらゆっくりゆっくり渡月橋を渡って元来た道を戻り...我が家が旅の最初にたいていする事。(これ昔クイズで出したの覚えてます?)昔から3つ以上のものを持つと絶対なくす私。その時も3つバッグを持ってたんですよね(>△<Uuバッグを置いたのは写真を撮る時なので想像がついて、でももうそれから軽く20分は経ってたし、焦りまくりで歩いてきた道を走ってひきかえしましたもう既に渡月橋は人がいっぱいで簡単に前に進めないほど混んでいて、そんな混雑の中もう当然バッグは出てこないと思ってたんだけどー。今回もね、向こうのお友達と会う事ができたんです!姫ママと楽ママ。待ち合わせのカフェHOT39の場所が全然分からなくて、迷いに迷い遅刻〜。パパはビッグハンバーグ。ドリンク付きで850円〜1000円はリーズナブルです♪テラスもまったりできたし、久々に会えていろいろ話せて嬉しかったなぁ〜。'09をアップしていきます〜。年に1度の長い1週間休暇も今日で終わり8時半に起きてもいいこの生活がラクすぎて、明日からヤバイヤバイ^^;最近朝が寒いからいつまでも毛布でぬくぬくしてたいし、起きれるかしら〜。寒くなくお散歩にちょうどいい日でした山下公園前の銀杏並木。休みは撮影どころじゃないけど、平日は人通りもまばらなので撮影がしやすかった〜〜〜!あ”ぁ〜〜〜(><)ファインダーのぞかずに撮ってたら、頭きれちゃいましたMOTOYAさんでランチ!とっても日差しが強くてテラスでもまだまだ快適でしたー。平日おでかけするといい事ありますよね♪お散歩してたらなんだか立ち止まってる女子がたくさんいたの。背も高くてかっこよかったなぁ。乗りこんじゃったんだけど、やっぱり終始クールな吾朗ちゃんでしたね(≧m≦)ププでも今放送中のあのドラマ?の撮影にしては結構シリアスな演技だったような・・・笑で、その後ホームセンターで買い物してたらね、前から気になってたおやつがやっぱり目に入り・・・やっぱり何度見ても気になる〜〜〜。クライアントの、フードパッケージモデルのオーディションで、撮影をした事があるモカ。スーツでびしっと決めた代理店さんの社員が何人も見守る緊張の中、動物カメラマンさんが撮ってくれる撮影でした!その時撮ってもらった写真にこれそっくりなんだよねぇ〜。クラインアントさんの要望が難しすぎて、ニコっと程度に笑わせなくてはいけないオーディションだったの。その写真にこれそっくりで...こういう写真の所有権とかってカメラマンさんに帰属するのでその後他のに使われたのかな〜〜〜?でももしこれがモカじゃなかったら、こんなにうり2つなコって絶対モカの胴体犬だと思うんですよね(^^)永遠の謎ですよ〜〜〜ちなみにその時のオーディション記事はこちら→この日大量に撮って頂いた中から数枚載せてるので比較してみてねー。体がちょっと重くなったし体重戻すには有酸素運動って事でこの日はスタジオの前にも走ってみましたー。この日の運動終了!最後に...京都ですっかり戻っちゃったんだよね〜旅行行くとどうしてもダメだよね〜ってスタッフさんに言い訳しながら(笑)測定してもらいましたでも、結果見てでもすごいすごい!前回より脂肪落ちてますよーって。入会してからだと9.5%減です♪v('∇'*)⌒☆インナーマッスルのスタジオ効果みたいで、筋肉が増えるとその分脂肪が減るんですよね。京都旅行でかなり食べちゃってたのでびっくりです!京料理って基本ヘルシーだからかな?あまり分からないけど、おかげでデニムスカートがすごくゆるくなった私。買いかえ予定です!それまでベルト必須〜〜〜(≧m≦)またワン話じゃなくなっちゃったけど最近家でもストレッチとかやってて、ドッグヨガの真似とかしちゃったりね^^モカとバジルにも協力してもらってるんですよ。/>今回本当は神戸まで行きたかったし、行きたいのに行けなかったところがいっぱいあります〜。来年はちゃんと計画してまたリベンジだな...でも、今回も宿を直前にとったような行き当たりばったりな旅行でしたが急遽向こうのお友達と会う事ができました。普及してて良かったーって感じ(笑)それにたとえ旅行であってもその日の行動はその日に決めるような我が家なので『行くよー』『いいよー』の往復でパパっと約束できちゃう付き合いのいいお友達ってほーんと大好き(笑)遊んでもらった皆さんもありがとうっでも残念な事もありました。3日目にうかつにも向こうで目のあたりを負傷。これも旅行の貴重な時間をたくさん無駄にしてしまった要因です。これ実はパパの不注意による負傷なの。詳しくは書きませんが内出血がひどくてそこから写真に写れない程ひどい顔に昨日は時間のない旅行中なのに病院でほぼ午前中いっぱいかかっちゃいました総合病院。受付でも聞かれたけど眼科に案内されてからも看護師さんに経緯とか話したり、今日はどうされましたか?の問診表とか書かされたり。何一つ伝わってないしあの問診表とかってあまり意味ないんじゃ...とりあえず眼球やら眼圧やら全部検査してもらい、充血以外は傷はなく異常なし。内出血がひどいのでこれ結構後ひきますよーと脅され女性のみなさんなら分かると思いますが、わずかなしみそばかず等などでも...ただでさえ気になる年代になるとこういうの治ってもほんのちょっとでも跡に残るんでは?って不安でいっぱいです(><)先生にこれじゃシゴト行けないんで早急に治るようお願いしますって言ったら、血管の流れをよくする飲み薬などなど処方されました。眼帯つけてもらいましたが、私つけない方の目の視力が極端に弱いんです。普段片目の視力で日常生活しているようなもので、こんなのつけたら全然まともに歩けません。夏休みの北海道旅行だったり・・・モカの大好きなカヌーツアーだったり・・・アウトドアの達人に連れていってもらった紅葉のおでかけだったり・・・でもね、まずは2009年の京都旅行をアップさせて下さい(笑)一応記録として残したいので〜。次回より頑張りますねっ。買い取ってもらえ(笑)商品券でもらえるの。/>体重じゃなく脂肪の重さってとこがミソだよねー。アセアセ...でも驚いた事に、昨日運動後に計ったら一気に目標達成しちゃっててびっくりです。やればできるじゃん私っ(笑)でも達成した時点で終わり...でないんです。そこもミソだよね?最終測定は一斉に行われるの〜。忘年会シーズンや年末年始をはさんだ来年の1月にねしばらく体重が平行線だったんで、日曜にインストラクターさんに食事のアドバイス等ももらい、ここ数日実行してたんだけどそれもが良かったのかも。この10日間で気づけばなんと体重が3kg減ですよー!筋肉は落ちずうまーく脂肪だけ落ちたようで体脂肪量もこの10日で3.1kg減でキャンペーンの目標クリア体脂肪率は4.2%減です←この体脂肪率って運動してるとかなり変動が激しいんですよっ。カプシ以上の運動で1.5kg減です次回まで1週間行けなそうなのでいつもよりちょっと頑張ったよ〜!フィットネスでは体のいろんな事を計れる優秀な機械で測定してもらうんだけど、有酸素運動だけでは筋肉が減って体脂肪率があがっちゃう...とか最初運動と体の関係がよく分かってきたわー。イントラさんに言ったら、運動がマンネリ化してくるとこれは誰もがよく陥る現象だからって言われました。今までBMIと体脂肪率は一緒と思ってたぐらい運動やダイエットに関する知識がなかった私。逆に疲れ知らずになっちゃてます(笑)で、それまで年一度の健康診断ぐらいでしか体重計らなかったような私なんだけどジムでは詳しく測定してもらえる機械があるのでやっぱり段々数字が気になるようになってきた。興味のある方(笑)みてやって下さいっ。体脂肪率→6.6%減。太もも→4.6cm減もっといろいろ項目あるけど主な数字です。アセアセ...リバウンドしないよう頑張ります!って言いたいところなんですが、タイミング悪い事に本日から旅行なのですっ。最近こんな感じで忙しく休みもあまり出かけてないので、この日はモカバジルと強引におでかけしてきましたすごーく遅くなって家出れたのが16時過ぎ現地についたらもう暗くなってるし横浜ベイクォーターです。ちなみにこの時パパは不在カフェのテラスででご飯食べてきただけだったかも〜。テラス席でもまだ大丈夫な日でした!夜景を見ながら束の間のディナーだったよここの後元町を散歩しようと思ってたのにこの暗さではねベイクォーターで買い物して終わっちゃったヮー。久々サロンへ行きました!久々って気付いたら8カ月ぶりマイクロバブルもお願いしましたよー(写真はなし)パパと私はその間ランチタイム私はこれ!本当にダイエットしてるの?って感じでしょ^^;でも甘いものははずせない〜!モカとバジルが帰ってくるとこーんな可愛くなってました(笑)ご褒美のおやつ馬肉とプリンですっ。モカってサロンから帰ってくるとこんなにずっとへらへらしてるんだよねぇ〜。旅先は今年も京都!実は去年の京都旅行もまだアップしてないのです〜。行くまでにはアップ〜って思ってたんだけどねっ。́艸`)何より楽しくて行くだけで元気をいっぱいもらえる場所っ。インストラクターさんがみーんな元気でめちゃめちゃ明るいです。金曜のインストラクターさんは腹筋してる人を笑わせたり...インナーマッスル系の地味ーな動きのスタジオなのにずっとすごいテンションで、きついストレッチもなぜか楽しくできちゃう!毎回はしゃぎすぎで自分で歌う金曜日♪♫♩♬と名付けているらしいよ(≧m≦)ププ全国展開しているんだけど、他の店舗ではハロウィンはみんな仮装して踊ってたとか...ちなみにインストラクターはガチャピンだったらしいです(笑)最近の私はとにかくダンスが楽しい。HOP!DVDまで買っちゃった〜金曜のスタジオは5人しかいなくて、しかも初心者さんもいて慣れてない人ばかり。個人レッスンのようでしたっ。音楽速くして踊るんだけどね。最後はインストラクターさん。私の横に来て、一緒に踊ってくれた!キンチョーだけど楽しいっ^^;やっぱ隣についてやると勉強になるしついてけた〜ばっちりばっちりd(・∀<)♪って。/>...で、今月からフィットネスではこんな素敵なキャンペーンが始まって早速エントリーしてきましたっ。脂肪燃焼買い取りキャンペーン長くなっちゃったのでこの話はまた!(この話題で半分ぐらいいっちゃう。)でもだいたい想像はつくよねっ(≧m≦)ププではでは...今日は秋のお出かけ第二弾タイトルでお気付きの通り、前回記事のコスモスのリベンジ〜。今年は初めて昭和記念公園のコスモスを見に行ってきたの。翌週は見れないっていう時だったからものすごい人でしたー。今回はバッチリ咲いてたよー。́▽`Aいっぱい撮っちゃったからたくさん載せちゃいますけどね!コスモスの丘もーとにかく圧巻だったよ〜最後はコスモスもういいやってぐらいいっぱい咲いてたの^^;標準レンズだし、圧巻さがいまいち伝わらないのが残念だったけどっ。お友達と遊んだりごろごろしたり、楽しかったねー。バジルのウィンク写真も撮れちゃったのー。偶然なんだけど、こんなトリック写真みたいのも撮れちゃった!バジルの鼻あたりに注目っ。鼻にたまごちゃん乗せてるみたいでなんかおもしろいですよねっ。楽しいひとときだったんだけど、この後ちょっとびっくりな出来事があったの。遊んでたらといぷ〜ちゃんを4頭ぐらい連れた親子が入ってきたんだけど...。そのうちの1頭がめちゃくちゃ小さくて..。今まで見た事がないぐらいでねまるで動くぬいぐるみのようにかわいいのっちょっとすると、好奇心旺盛そうな他の親子連れの女の子がかけよってきてわぁ〜この子かわいいっ、ねぇねぇこの子何ヶ月?って連れてた母親の方に質問を...。ここまではよくある光景。その後その子が発した言葉で思わず二度見してしまった私ですちょっと離れていた自分のママに『ママー、この子まだ2ヶ月だって!かわいいよ、ママもおいでよー』って。え2ヶ月って、ドッグランで遊ばせて大丈夫な時期でしたっけ?早く社会性を身につけたいって人もいるだろうけどね、まだまだ感染症とかにかかってしまうかもしれない危険な時期なんではでもその後のその飼い主さんの態度にはもっとびっくりだったの。́艸`)ぁぁぁそーゆーの、子供心にも傷つくよね。́Д`;)/ヽァ・・でも、ほーんと。いうのみちゃうと手続きとか面倒とは思いながらもドッグランも会員制にしてるとこのが安心かもって思っちゃうよねっ。その後は気を取り直して、グリーンがいっぱいの素敵なレストランへ移動テラス席は1席だけでしたがほーんと素敵な空間で食事ができますよっ。詳しくはカフェblogのレポを読んで下さいね→素敵ガーデンカフェ...ガーデン&クラフツwith多根!ところで今は何位?見つけてぽちっとお願いしまーす!最後に...こちらの別ブログも全然アップできてないですっiDOGさん。デスクトップの壁紙になってます〜。Comments:9。