小心者でも言いたいことがある。スマートフォン用の表示で見る小心者でも言いたいことがある。公務員として働いていましたが、うつ病になりました。なる!映画談義ドラマを語るアニメ・漫画BLはいいぞProfileid:me10s2ct中瀬一菜、女性、20代、公務員、うつ病患者、休職中です。気が小さいですが、病気のことを中心に、自由に書いています。読者さん参加型のブログです。どなた様でもお気軽にコメントをお寄せくださいね。休んだところで休めてないから実質休んでない2018-04-17休んだところで休めてないから実質休んでないうつ病日記この記事をシェアする!TwitterGooglePocketLINEこんにちは。ここ最近はのんびり☆うつ病患者の休職ライフをお届けしていましたが、ちょっと思うところがありますので久しぶりに病気についてお話したいと思います。実質働いてる(錯覚)うつ病になってお休みしてるけど、休んでる感覚ねぇわというお話は実は既出でして。過去に記事にまともたこともありました。me10s2ct.hatenablog.comこの記事では、時計を見られないということをお話しました。時計を見ると、職場にいた頃の仕事のペースや始業や終業を思い出して、それが芋づる式に仕事の内容の事やうつ病のきっかけになったあれこれまでまで思い出してしまって、心が休まるどころじゃねぇ!という。あの記事から時間がたちまして、時計を見られないということはなくなりましたが、ああ始業だな、昼休みだな、終業だな......と思うことはやっぱり止められないようで、毎日待ち針で指を刺した程度の軽度な精神的ダメージを受けております。時間がたって状況が変わったことで、新しく追加された精神的ダメージもありまして。うつ病で休職中のわたくしですが、職場復帰に向けた訓練をしております。週に2回図書館に通って、職場のカウンセリングを受けるというものです。me10s2ct.hatenablog.com記事化はしていませんが、コツコツと継続して通っていますよ。風邪をひいたりインフルエンザにかかったり、気分がどうしても乗らない時はお休みしていますが...復帰が目の前にちらつくと、どうしても復帰した後や、試し出勤といって正式に復帰する前の練習期間があるのですがそのことを想像してしまい、悪い方へ悪い方へと考えてしまうことが多くなってきました。職場の同僚はどうだろうかとか...今までしていた仕事はどうなるんだろう、わたしは何ができるんだろうとか...人間関係でまた嫌な思いをしないだろうかとか...考えだすときりがないのですが、色々と悪いことを考えてしまいます。冷静に考えれば、今考えてもしょうがないことですし、悪く考えるのは妄想でしかないし、そもそもわたしが心配すべき事柄なのか?と分かっているのでが、やめられないものですね。なっては、出勤はしていないし、仕事もしていませんが、心は働いているようなもの。実質休んでないんですよね。それに、重度のTwitter民ですので、頻繁にタイムラインを眺めているのですが、誰かのリツイートかファボか忘れましたが、どのなたかがうつ病に関してツイートをしておりまして...(ファボして残しておけばよかったんですが、流してしまい、ソースをお示しできませんご了承ください)〈最近の新型うつはさぼってるだけ〉的なニュアンスのツイートだったんですね。それを見てなんだかショックで。いや、ショックを受ける以前に、はっきりと「さぼりじゃねーし!!!寝言言ってんなクソが!!!」とでも思えたら良かったんでしょうけれども、ちょっとだけ図星なところがあったんですよね。これって病気なんですかね???(今更)わたしはちゃんと精神科に、心療内科じゃないですよ、ちゃんと精神科に行って、初診で数か月の休養を要する診断書を貰いました。