大和郡山レッスンのヨガ教室情報をご紹介しています。10分ヨガ教室のご説明ストレスと体の不調は大きな繋がりがあると言われています。肩こり・腰痛・便秘やむくみなどは、体からのシグナルです。呼吸をしながら体を動かすことで、ココロとカラダのストレスを解消しながら不調を取り除き、体質改善へと導きます。した動きから始め、身体全体にアプローチ。ヨガが初めての方も安心して、ご参加頂けます。お友達と、母娘で、ご夫婦でご参加ください。男性の方も大歓迎です。