皆さん、こんばんは!本日、ブログを担当します、池田です。『あぁ、夏までに痩せる予定だったのに.......』と。・`)夏を目前にしてからダイエットを始めると短い期間で一気に落とそうとするのですぐにリバウンドしてしまいます。リバウンドしないように痩せるにはスローペースで確実に落としていく方が効果的です!そこで大切になるのは“基礎代謝”です。代謝には3種類あるのです。基礎代謝は筋肉量に比例していると言われています。熱生産のために消費されます。スターバックス」コメントを残す返信をキャンセルする。新しい投稿をメールで受け取るスタッフキャンペーンなどのお得な情報をはじめ、メイク・スキンケア・ボディケアなどの総合美容情報をお届けしています。