健康シニアこんにちは、健康シニアです。老化は病気ではないので治療をする事が出来ません!!しかし、老化のスピードを遅らせる事が出来るのです。俳優の加山雄三ってご存知の通りお元気ですよねえあの方は確かに老化のスピードが送れているのでしょうねえ私も含めて誰しもが、あやかりたいですよねえわれわれ人間って元々外界から自分の身体を守るように免疫機能と言う機能が備わっているのだけれども加齢と共にその機能が弱まって来ているのです。喘息が出ませんウチに孫がアレルギー性鼻炎と診断されて色々原因とか治療方法を調べて見たのですが医者に行けば必ず相手も商売ですから薬だしと来ますねえ!!でしょう薬って絶対って言っても過言ではないけれど副作用が付いて回るのですなるべく薬を飲まないで治す方法を考えた方が良いのですと言う事で調べた結果、矢張り腸内フローラーを上手に育てていけばアレルギー体質が治る「人間は腸内細菌によって操られている」に行きついてくるのですと言う人もいるほど、私たちの体と腸内フローラは健康や美容に深く関わっています花粉症、アレルギーに効果的な乳酸菌もたくさん発見されています。L―55乳酸菌LGG乳酸菌フェカリス菌BB536乳酸菌L-92乳酸菌KW乳酸菌ラクトバチルス乳酸菌ヨーグルトを食べることで腸の環境が改善して免疫機能が向上するのですヨーグルトが苦手な方や体質的に合わない方は乳酸菌が入った食品を毎日の食卓にプラスしてください。乳酸菌ではないですが、麹菌や酵母菌も腸内環境を改善するには効果があります。いろいろな種類を取り入れることで相乗効果が出るので乳酸菌と合わせて取り入れてみてください。2.0Seesaaブログ。