募集は終了しました2お気に入り登録2人がお気に入りしていますこのクラウドファンディングは達成しませんでした。支援予約はすべてキャンセルとなります。銀行振込みにより支援を行った方には、当社より返金が行われます。病気になった私の心を救ったヨガと食事に感謝を込めて。10月より、埼玉県内にて、ヨガと食事のコラボイベントを行います。第一回目は、埼玉県にある北本アトリエハウスにて、10月3日と25日に開催します。東松山でのヨガと食事のコラボイベントを行っていきたいと考えています。埼玉県在住の小山仁美と申します。私は15年前に突然、毛が抜けてしまう病気になり、その病気を治す薬の影響で呼吸が浅くなってしまいました。病気になってから約10年間現実を受け止めきれず、ただ忙しい生活を過ごしていました。その生活で更に具合が悪化。本当に辛い時期もありました。それから私は食生活にも重き、同時にヨガを始めました。そこから病気は治ったわけではありませんが、ここまで楽しくヨガを続けることができています。現在はヨガの先生として、生徒の人と一緒にヨガを行うことがあります。ヨガには本当に良いことばかりで今の私の生活を支える柱となっています。健康なものとして普及させたいと思い、今回ヨガと健康食をコラボさせたヨガ教室を開催します。そのためのヨガの備品の購入費が不足しています。私が今、楽しく健康でいられるのはヨガと出会えたおかげです。ヨガを通して一人でも多くの人に健康を届けたいと思っております。皆様のお力をおかし頂けないでしょうか。YOGA」をしている時の写真)皆さんヨガの効果どんなものがあるかご存じですか?ヨガって聞くと健康になるいうイメージが強いですよね。実際どんな効果があるか知っている人って案外多くないかもしれないのでちょっとだけ説明させていただきます。皮膚細胞が元気になり、お肌も健康になります。老廃物をどんどん出すことによって、若返り効果も。呼吸に合わせてゆっくりと行うことで、血流の循環が良くなり、肩こり解消できます。ヨガの腹式呼吸をゆっくりすることで緊張状態が弱まり、冷え性が改善されます。ホルモンバランスを整える効能もあるので、女性特有の更年期障害や月経による不快症状などの緩和も期待できます。不妊症の方の身体はバランスを崩して、柔軟性に乏しいことが多く、それをヨガによって改善することができます。それが身体にいい影響を与えて、結果的に不妊が解消されます。人間は、本来持っている脳の機能の約25%しか使っていないといわれていますが、残りの75%の部分を瞑想によって活性化できることが、最近の研究によって明らかになってきています。ヨガにはその効果があります。多くの効果がありますが、これだけでも十分なくらい効果がありますよね。ヨガはやめられません。(健康食のお写真)21歳で汎発性脱毛症が再発。実は私は21歳で、汎発性脱毛症という病気が再発しました。21歳のクリスマスには、髪の毛、眉毛、まつ毛、全てがなくなり、その後すぐに身体中の毛も全てなくなりました。当時は、治療法がほとんどなく、数少ない治療法を試しましたが、改善はせず、たくさん処方された薬の副作用が残りました。私はその時、特に辛かったことがあります。1体温の低下、常に35.5°Cくらいのため、身体の調整が出来ない。2薬の副作用で、体重増加、浮腫み激しくなる。この2点が特に辛く、次第にストレスや副作用から呼吸が浅くなってしまいました。その時期、日本ではちょうどヨガが流行していました。私も現実を受け入れたくない気持ちもありましたが、一歩踏み出さなければいけない気持ちも強くあり、ヨガを始めることにしました。ヨガを始め、呼吸をゆっくりする事で、閉ざしていた病気と向き合う心が出てきました。そこから現在まで私は元気に明るく毎日を過ごせています。これもヨガと出会えたことがきっかけだったのだと。今回の場所は、北本アトリエハウス。10月から月初の土曜日、月末の日曜に行います。今回ヨガが終わった後は、カフェで野菜盛り沢山なランチをみんなで召し上がります。開催場所の北本アトリエハウスは、有志の方々が行っているため、基本的には週末にOpenしている場所になります。地域の方にこういった場所があっていろんな使い方があるんだよ。いうことも知ってほしいです。駅から15分に1本バスが出ているので交通の便もよいです。今回、ヨガに健康食をプラスしたいと思っています。ヨガスタジオやフィットネスはたくさんあっても、なんだか長続きしない・・・他の人と比べると身体が硬いから躊躇してしまう。時間が取りにくい・・・・・でもやってみたい。身体の不調の悩みを解決したい。他のヨガスタジオでは行わないようなガイダンスから始めます。不調な部分とどうやって向き合っていくか?いかに毎日を楽しく過ごすか?ヨガは自然と生活にあるものなので、各個人に合わせたレッスンをします。ヨガで身体を動かした後には、野菜たっぷりのおいしいランチをみんなで召し上がります。場所は、北本アトリエハウス(http://atelierhouse.net/)駐車OK。今回このプロジェクトが成功し、ヨガの備品が個人で持つことができれば毎月開催することが出来ます。私のように病気がきっかけで始める方は少ないかもしれませんが、ヨガや食事を通してここまで活動すると決めたからには、ひとりでも多くの方にこの活動を知っていただかないといけないと思っています。・地元にある人気お菓子店のお菓子セット金額に応じて、特別セットをご用意いたします。