推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。13:38最近自分のダメっぷりが気になって仕方ありません。・一人暮らし・平日は疲れて家事は少ししかやらない、または全くやらない・土曜にまとめて家事する。やる気が出なくて、始めるまでに時間がかかる(やれば人並みに出来る。)・休日に会うのは彼氏(婚約中)だけ。友達はここ2年くらい疎遠。人付き合いが苦手になってきた。前は音楽や一人旅、読書が好きだったけど、今は何もする気が起きない・家にいるとテレビや携帯いじってばかりでひきこもり。・寒いとお風呂に入るのが億劫(朝入ることが増えた)シャキッとしなきゃと思っているのですが、仕事で精神的に疲れて他のことに気が回りません。彼氏は私の状況を知った上で結婚を考えてくれているので、ありがたい限りです。(彼も一人暮らしで一通り家事が出来る人なので、苦労がわかるようです)でも、彼の優しさに甘えちゃいけない、がんばらなきゃ、と自分を奮い立たせなきゃ思っています。同じような方、克服された方からのレスをよろしくお願いします。14:58全然ダメ人間じゃないですよ。私は子持ち主婦ですが、同じ様に家事が嫌で、やる気がでなかったりしますよ。家事やろうと思ってから2時間、まだオコタでTVなんて時も(汗)休みの日には、なにもしたくなくてダラダラしますもん。人間、精神的にも、肉体的にも、息抜きが必要です。息抜きができるから、仕事も出来る、精神的につらくても頑張れるのです。今まだお若いし、そういった自分の好きな時間を持つことが許される間は、ダメ人間などと深く考えこまなくていいんじゃないでしょうか?それでも、直したいと考えるのであれば、今の生活はあなたの長年の習慣や生活に合ったものですから、初めからすべて頑張ろうとすると、大きなストレスになってしまうと思います。そこで、まずは1つずつ小さな目標から始めてはいががでしょう?料理は好きなら、平日1日は夕食を作るとか、土日どちらかに彼氏と家で夕食を食べるとかね。嫌いな掃除は、取り合えず家で1番よく居る場所だけ、平日に週二回ぐらい掃除機をかけるとかでもいいと思います。ユーザーID:2033176524同じです。17:10休みの日は腐ってます。やりだしたら掃除もとことんやります。鬱とパニック障害持ちなので、同棲してる彼は理解してくれます。理解してくれる彼がいて幸せだとわたしも甘えてます。無理しなくていいと思います。19:28結局やることやってるんだからどこも駄目ではないと思うんだけれど。働いたら負けだと思っている・平日は疲れているので家事は一切しない。・家から出ることは滅多にない・冬場に風呂などいるのか?人にも会わないのに?こういうのが駄目人間だと思います。トピ主さんなんて働いているし、家事も結局はやるし、お風呂も入るし。ダメ要素が見つけられません。そのペースを維持すればいいと思う。部屋も綺麗に維持されてそうだし。働いていればそれでもいいと思うけど。スロースターターでも結局やるならいいと思いますよ。場合によってはその悩みは「私これだけできてるのよ」って自慢に聞こえるかもですよ(相手によっては。痩せてることに誇りがある人が「私太いから~」というのと似ているかも。ユーザーID:8496806879トピ主です。20:56おばちゃんさんとプリンさんのレスを拝見しました。温かいお言葉ありがとうございます。私の状況を補足説明させていただきます。(ご質問の答えになれば幸いです)今の職場には去年異動を命じられました。その前の職場にいた頃は平日も家事をしていましたし、職場へもお弁当を作って持っていく余裕がありました。休日もそれなりに楽しく過ごしていました。今の職場には1人で出向しており(専門職として)、正直ストレスが溜まります。最近忙しかったこともあり、精神的に参っているのだと思います。異動してからお弁当を作る余裕はなくなりましたが、ずっと自炊は続けています。休日におかずを作り置きするか、仕事終わってから簡単なものを作って食べています。休日は彼氏に手料理を振る舞うことも多いです。レスを拝見して思わず泣いてしまいました。ダメじゃないと言われて気持ちがほぐれました。ありがとうございます。1:50ぜんぜん普通だと思います。横ですが、既婚者Xさんの例に笑ってしまいました。確かに、これはダメだ。トピ主さんは普通です。いうなら疲れてるのかな?色々本当はやりたいんだろうな、、と。仕事のおかげで余裕がないならいっそ他が目に入らない程仕事を一生懸命やってみてはどうでしょうか。9:15長い人生、そういう時もあって良いじゃ~んと思っています。働いているだけで十分だよー。家事も自分が不愉快だと感じなければ誰にも迷惑かけてないし問題なんてないでしょ。朝風呂、何がいけないのかな?ダメ人間と思わないで、その状況も楽しめばいいと思う。やりたくなったらやればいい。彼氏と一緒に肩の力抜いて楽しもう!ユーザーID:5983092915トピ主です。9:16皆様温かいお言葉ありがとうございます。気持ちがほぐれました。(一度レス書いたのに掲載されてないようなので再度書きます。ダブったらすみません)前の職場にいた頃は平日も家事をしていましたし、それなりに楽しく暮らしていました。それが今の職場(出向先)に来てから出来なくなり、先述の通りになりました。前は職場にお弁当を作って持参する余裕がありましたが、今はそんな余裕もなく...。夕食は作り置きしたものか、帰ってから簡単に作っています。要は前出来ていたことが出来ない自分が許せないのだと気付きました。両親に厳しく育てられたせいか、自分に対して厳しくしてしまう癖がついてしまいました。やる気のない自分が許せませんでした。そんな自分がつらかったので、皆様からの温かいお言葉が心に染みました。ありがとうございます。ユーザーID:7326304789トピ主です。21:42数日前にお礼のレスしたのに掲載されてないようなので再度お返事致します。レス下さった皆様ありがとうございました。返事がダブってしまい、すみません。今日は仕事のことで悩んでしまいました。(終わった仕事の反省です)神経質な自分を少しでも楽に出来るように頑張っていきます。本当にありがとうございました。手を繋ぎたいひとランキング1ママ友が裕福でへこみます。ひと5結局悪いのは全て私。ひと9こんな気遣いなしのママ友。ひと10子無しの友人達の発言に傷付いてしまいました。孫を手放す勇気、背中を押してください気になるで賞なぜ人はパン屋でトングを持つとカチカチするのか(駄)令和らしいで賞AIにはできない職業(駄)ほっこり賞おばあちゃんってなんで私がいつも腹ペコだと思ってるの?エール賞19歳、余命宣告されました。