“ケール”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“ケール”の幅広い情報を得ることができます。ビタミンやミネラルなどの栄養価が高く注目されている野菜です。今回は、ケールを使った簡単料理についてご紹介します。美肌効果が抜群で、高い栄養価から「緑黄色野菜の王様」ともいわれています。ダイエット中に油で揚げたポテトチップスなんてご法度ですよね。そんな時オススメなのが手作りの「ケールチップス」。花粉症対策にも!?ケールが持つすごいパワーケールはブロッコリーやキャベツなどアブラナ科の野菜の原種です。日本では「ケール=青汁」の印象が強い野菜ですが、ケールには青汁以外にも色々な食べ方があります。ケールの栄養や効能、おすすめの食べ方についてご紹介します。tokyo海外のスタバからも登場!無敵の緑黄色野菜「ケール」をおいしく食生活に取り入れるコツ3つアメリカのスターバックスが新しいスムージーメニューとして登場させた「ケール」。日本では青汁のイメージが強いため、敬遠する人もいるかもしれませんが、食べ慣れるとクセになるほど味も栄養も魅力もたっぷりなんです。太りやすい体から“痩せやすい体”へ。ダイエットの鍵【腸内環境を整える】簡単習慣ほっそりとした印象の理想体型を手に入れ、それをキープしていくためには体質そのものを“痩せやすい”ものに整えていくことがポイント。そこで意識したいのが“腸内環境を整える”ことになります。それには、毎日の食事を通してきちんと栄養素や酵素を摂ることを習慣化することがアプローチの1つです。Yogaの創設者であるヨガティーチャー、ティアス&スーリア・リトルのお気に入りの健康と生命力をサポートするレシピを紹介しよう。Online【セレブ最新ダイエット】ジェニファー・ロペスの「10デイズ・チャレンジ」とは短期間での体型変化でいつも私たちを驚かせてくれる、セレブたちのダイエット事情。ここでは、映画ライターの山縣みどりさんに、最近痩せたと話題のセレブたちが挑戦したダイエット法について教えてもらった。web不摂生をコレでリセット!食べて飲んで美を手に入れよう年末年始の食べすぎ、飲みすぎの日々を、今になって後悔している人も少なくないはず・・・。そこで同世代の健やか美人が意識していることや、スペシャリストおすすめの“ちょっと体にいいこと”を集めてみました。今回は美のプロたちが続けている、インナービューティの方法についてお届けします。節目の年、晴れやかな気持ちで。iTunes(外部サイト)が起動します。