約300gも!もともと約80kgあった体重がです今回行っているダイエットは、週6日間は炭水化物を食べないで、週1日だけ爆食いするダイエットです。酒を飲みながらご飯を2〜3杯って感じで、そして運動をしないっていう...、そりゃあ太りますわな〜...今の1日の食事は、朝は丼一杯のキャベツに卵を乗せてレンチンしたもの、昼はコンニャクと野菜をすき焼き風に煮込んだもの、夜は焼酎のお湯割と肉を含むおかずだけまあ、最初は朝パン1枚、昼は1玉ぐらいは食べてたんですけど。今は徹底していますどうしてもお腹が空いたら、このオオバコ飲んで、たくさん水を飲んでます。味がなくて飲みにくいので、アイスコーヒーを少し入れて。(2019/11/12時点)でも、これだと必要な栄養が足りませんよね。野菜はたくさん食べているので、プロテインで補充しています。(2019/11/12時点)炭水化物好きには、なかなか厳しいダイエット。これを続けていくためのモチベーションは、毎日のお酒と、週一の爆食いの日。爆食いの日は、休肝日にしています。なんとか続けていきたいと思います。目標、60kgですにほんブログ村buy-naviはあなたの「欲しい」をカタチにします。掲載商品、サービスの詳細はこちらbuy-naviで「モニター会員」として副業をしませんか?簡単な記事の作成などをお願いしています。方でも安心して取り組む事ができ副収入をゲットできます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。