子育てのこと、貯蓄のこと、おしゃれのこと等色々綴っています。牛すき焼き鍋定食を注文しました(^∇^)甘辛い味付けでうまうまでしたよ(o^^o)久しぶりにゆっくり昼食を食べました。旦那さん、いちごちゃんありがとう*\(^o^)/*ママはリフレッシュされたのでまた頑張れるよ。昨日は、ネガティブな話題にもかかわらずご訪問ありがとうございますそして、サンキュ!ボタンクリックありがとうございます昨日は早めに就寝して自分をリセットしました翌朝、気持ちいい目覚めで気持ちの整理もできましたやっぱり眠ることって、気持ち的にも回復します色々考えたのですが、その問題に直面した時に「どうするべきか」と考えるようにしてみます。問題が起こる前にあれこれ考えても気分が暗くなってしまうので。思うと気持ちがラクになりました将来、状況が良くなっているかもしれない。考えればいいかな〜とぼんやり思います。私、回復するのに本当に時間がかかるのです...すぐ凹むことがあった→ポジティブに考えるという考えにすぐ直結できず色々と考え込んでしまうタイプそれはそれで自分を大事にしようと思います。悩む時間が以前より短縮できたことこれが、自分としては一歩進歩できたことだと思います。昨日まで主人のことでイライラしていましたが、あとで考えると「冷静に考える」ことも必要だな〜と思いました。どんな時でも「平常心」を保てるようにしたいものです。今日の札幌は暖かい一日でした春物のスカートを履いておでかけしましたこれからどんどん春が近づいてくるといいな〜実は、今日も自分的に色々凹んでいましたそんな時は以前は。衝動買いスィーツ食べまくりでストレスを発散していましたが、衝動買いは無駄なものを買ってしまいがちでそれが逆にストレスになったりスィーツ食べまくりはあとで体重計を測るのが怖くなるので最近していないですそこで最近落ち込んだりした時の自分回復方法は。眠ることです「眠る」ことって、体力回復やメンタル面でもすっきりするので(私の場合ですが)なんだか気持ちがリセットできるようなので最近実行しています眠ったあとはすぐに白湯を飲んで身体を温めております。一年の半分を過ぎましたね。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。