vina宮崎市でシヴァナンダヨガを中心としたハタヨガとアーユルヴェディックヨガを教えています。初心者の方も大歓迎です。毎日寒い日が続きますね。風邪やインフルエンザが流行っているようです。体を冷やさないようみなさんお気を付けください。私は毎日白湯を1リットル飲んでいます。季節にかかわらず冷たい飲み物は控え、内臓を冷やさないよう気を付けています。朝お湯を沸かして保温しておくだけです✌簡単です!2月のスケジュールを更新いたしました。SOMA宮崎のほうは1月と少し変更があります。MAYU@大塚台とSOMA宮崎のご予約は私までご連絡ください。Miyazakiのレッスンはスタジオまでお願いいたします。この寒さで無意識に体に力が入っていたり、縮こまっていたりしますね。デトックスヨガ→ご予約は直接スタジオへご連絡下さい。technology.。