脳の仕組み、現状維持機能(ホメオスタシス)とは。乗り越える方法がわかる本もご紹介します。心が明るく元氣になるブログ本や歌・日々学んだことについて、あなたの心が明るく元氣になるように想いを込めてお届けします。つぶやき脳の仕組み、現状維持機能(ホメオスタシス)とは。乗り越える方法がわかる本もご紹介します。Pixabay)こんにちは。あなたには、こんな経験がありませんか?目標を立てて、目標達成に向けて行動していこう!と思うのですが、その行動がなかなか続かずに、途中で行動をやめてしまうこと...。これはあなたの意志や気持ちに原因があるのではなく、脳の仕組みである、「現状維持機能(ホメオスタシス)」の作用によるせいかもしれませんよ。今日は「現状維持機能(ホメオスタシス)」とは何かについて解説し、さらに「現状維持機能(ホメオスタシス)」を乗り越える方法が学べる本「心の壁の壊し方」をご紹介いたしますね。さいごに現状維持機能(ホメオスタシス)とは「現状維持機能(ホメオスタシス)」とは何か、わかりやすい例で説明しますと、人の体温も同じ仕組みなんです。人の体温って、36度前後が平熱で、体温が下がると、体温を上げようと体がふるえてきます。反対に体温が高くなり過ぎると、発汗して体温を下げようとしますよね。この体温の調節は、自分の意志でするのではなく、体が自動的に反応してくれます。体温が下がりすぎても、上がりすぎても命に危険があるので、体を守るために、常に一定の体温を保てるように脳が体に指令を出してくれているわけです。目標達成を邪魔してしまうからです。目標達成を邪魔する?脳の仕組みどういうことかと言いますと、脳にとっては、現状維持をすることが1番安心・安全な状態だと感じているので、「目標達成に向けて行動する」という変化を、本能的に嫌がってしまいます。その現れとして、せっかく目標を決めて行動しようとしても、「自分にはやっぱり無理かも」と諦める気持ちが湧いてきたり、「行動するのが面倒だなあ」と思わせて、行動をさせないように、脳が誘導してくるのです。働いてしまうんですね。この脳の仕組みを知っていないと、目標達成に向けて行動したいのに、なぜか行動が続かない、自分はダメだあと思ってしまい、いつまでも目標を叶えられないループにハマってしまいます。乗り越える方法を学べる本ここで、現状維持機能の仕組みを学べて、その乗り越え方も教えてくれる本をご紹介したいと思います。永松茂久さんの「心の壁の壊し方―「できない」が「できる」に変わる3つのルール[DVD付]」という本です。この本を読めば、人の心の仕組み、脳の仕組みについて、深く理解することができます。その理解を元に、目標を叶える自分になるための方法を、詳しく学んでいける内容になっています。120分のセミナーDVDも付いてくるので、お得ですよ~。心の壁の壊し方―「できない」が「できる」に変わる3つのルールDVD付さいごに今日は脳の仕組みである、「現状維持機能(ホメオスタシス)」ついて書きました。実はこのテーマは、僕は前からずっとブログで書きたいと思っていたことなんです。今回の記事だけでは、語りきれない内容ですので、また続きの記事をお届けしていければなあと思っています。追記:「現状維持機能」について新しい記事を書きました。良かったらご覧になってみてくださいね。⇒脳の仕組み、現状維持機能(ホメオスタシス)を乗り越える時に1番重要なこと【経験談も】ではでは、さいごまで読んでいただきまして、ありがとうございました。⇒「口に出す言葉」を変えると人生が良いほうに変わります!ぜひ実践してみてね。⇒斎藤一人さんおススメの人気本「世界一ふざけた夢の叶え方」に学ぶ、楽しく成功するための秘訣スポンサーリンクTweet歌の練習でヒトカラへ。食事はミスタードーナツを持ち込みました。バンドの練習場所として、カラオケ屋さんは安いし快適ですよ。関連記事ナポレオン・ヒルの本「悪魔を出し抜け!」の内容と感想をシェアします。元気が出る言葉を人気漫画ワンピースから読み解いて紹介するよ。読書のやり方・本の効果的な読み方のコツは「痛い出費」にあり?!【アンビリーバボー】感動のエンディング!全盲のアメフトプレイヤーの姿に心を打たれました。「心が元気になる曲」をまとめました上白石萌歌さんについての記事まとめ斎藤一人さん関連の記事をまとめましたおどおどしない方法・克服のしかたをまとめましたおすすめ記事2016.7.15コミュニケーションが苦手なことは病気なの?あなたにもできる人間関係をスムーズにする秘訣をお伝えしますこんにちは。...2016.5.5悩んでいる時におススメな元気が出る言葉。斎藤一人さんの音声解説付き。