6-1-4A03-3725-4787こんにちは。今日も都立大学周辺を街ブラしてます。【MIRAIパーソナルトレーニングスタジオ】さんにお邪魔して実際にパーソナルトレーニングを体験してきました。現状を確認してくれます。私は冬にスキーをたしなむ程度ですが、継続した運動と言えば20年ぶりになります。」というMっけたっぷりなオーダー注文です。体はなまっているので動かない。それでもトレーナーの神さんは私に合わせてついてきてくれます。結果は!もも、腹、背中、そして首までビキビキの筋肉痛です。注文通り!やってみて分かった3つのこと!(ジムとの違い)1、マシンが無くても効率的なトレーニングを教えてくれる。2、自分ならここで終わり。いう所から引き上げてくれる。