野口三千三さんは綱引きに例えて筋肉の働きの説明をされる。10人対10人で綱引きするとしよう。A組10人、B組10人全員が100%の力を出すと綱は動かない。力一杯頑張っても綱1本動かせないということだ。A9人、B10人になるとズルズルとBに綱が動くA5人、B10人になるとザーッとBに綱が動くA0人になるとBは一人でもドドーンと動かすことができる。綱引きは筋肉の働きを示している。Aは拮抗筋、Bは主動筋(綱がBの方に動く場合を仮定して)Aが0になると、Bは少しの力で素早く動けるようになるAが0になること・・・・これが脱力のこと。筋肉は必ず表と裏の対に配列されている。動く方向は必ず反対方向である。片方の筋肉が仕事するとき片方の筋肉はなされるがままにする。抵抗してはスムーズな動きにならない。歯を食いしばって頑張るとAが0にならない。できるのに大人はできない。大人は、自分ができないとその方法は間違いだと言う。結局子供はムダな力を使うことを要求されてしまうハメになる・・・。力を抜けばぬくほど最大の力が発揮できるのに。メッセージを入力してください。