セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。ボディケアyokohama_adminおはようございます。横浜スタジオです昨日は春のような陽気だったのに、今日は、寒い北風。このような日は、ついつい肩をすくめて、体も硬くなりがち。そんな日こそ!!「全身たたき」です(笑)『たたき』ときくと、驚かれる方もいらっしゃるかと思いますが、手で全身をポンポンとポンピングさせていきながら全身の血液循環のめぐりを促すことで、終わるころには、ぽかぽか体が温かくなります。JCOMに出演しました。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。