元気や癒しを与えたい!!私とお話をしたり、レッスンに参加して頂いたりすることで何か悩みがあったり落ち込んでいる時でもHAPPYな気持ちに気持ちをチェンジしていただける様に、エネルギー高く皆様をお待ちしています。元気もほっとする気持ちも与えていきます。幼稚園のころから体操をやり始め、小学校高学年からは本格的に体操競技に取り組んできました。中学・高校と体操のクラブチームに所属。大学では日本体育大学の体操競技部に入部、4年間寮での生活で毎日体操三昧でした!!大学の途中からトレーナーとして活動をし始め、お勉強しながら選手のサポートをしていました。SPAでもいかしています。他にも運動は、バスケ・バレエもやってました!!私もスポーツクラブで働いていますが、運動するのは苦手なんです。ハードには出来ないけど何かやらなきゃと思っている方はぜひ私!!まずはストレッチから身体を変えていきましょう!!ストレッチをしっかりしていれば痛みの軽減や予防にも繋がりますよ!私は、学生の頃運動をしていて膝を怪我して何度か手術をしました。その際に行ったリハビリや大学の時に活動していたトレーナでの勉強した事などを活かして現在お仕事をしています。運動が苦手や痛みがあるなど悩みがある方は私に!!オーラヨガ・オーラストレッチ・岩盤ダイエット・サーキット・ストレッチスクールストレッチスクール/木曜:20:15~20:45、土曜:13:15~13:45サーキットトレーニングスクール/土曜:10:15~11:153ヵ月で-3kg減量3ヵ月で-2kg減量スクールの方で3ヵ月で-3kg減量。すごいのは、筋肉量がupしていて脂肪が減っているという結果!!同じスクールの方も同じように3ヵ月で-2kg減量。同じように脂肪のみの減量に成功でした!他にも皆さん結果が出ていますが、どの方もすっごく頑張ったわけじゃないよ!気付いたら減ってたと喜んでくれています。減量だけでなく、ストレッチスクールの方は、自分でお家でもストレッチをやれるようになったよ!痛みがあって接骨医院に通っていたけど、回数がへってるよ。知らない間に結果が無理意地しないのにリードしてくれるので、知らない間に結果が出ています。頑張らなきゃって自分を追い込まなくてもいい先生です。すごくリラックスゆったりした声ですごくリラックスしながらレッスンに参加できます。エネルギーのある先生ニコニコいつも笑顔でレッスンをやってくれるので、キツイ動きも引っ張られる感じのするエネルギーのある先生です!!いつも明るいニコニコいつも明るいニコニコです。運動できるか不安だな~や運動嫌いなんだけどやらなきゃと思っている方に私はしっかりサポートさせて頂きたい!!と思っています。やったら出来るのか、何なら出来るのか来ていただいた方と一緒に悩み解決への道を探していきましょう!何か悩みがあるなら一人で抱えていないで私達スタッフに相談してください。一人ひとりに合った内容を考えていきますよ!!スタッフ皆がエネルギー高く皆様の悩みを解消する為に全力で取り組んでいます。