テナントみなさん、カーブスご存知でしょうか?筋トレと有酸素運動を交互に行い、代謝を上げることでダイエットや引き締める。血液の流れを良くしていく。動脈硬化の予防、ストレス発散、肩こりの解消、痛みの予防、リハビリ、沢山の効果を感じて頂けると思います。年齢層は20代の方から90代の方までと幅広いです。ご自身の体調や体力に合わせて機械を動かせます。運動する時間がとれない、、、お仕事の休憩中ならこれそう。一人ではどう動かしていいかわからない、、、痛みがあって不安、、、体力つけたい、健康になりたい。忙しくて、自分の時間が取れず、痛みや、病気、将来の体が不安などの、お悩みをよくしたいと来ていただく方が多いです。お身体を良い方向に変えられている方が、私たちのクラブにはたくさんいらっしゃいます。運動は運を動かして健運をまねく。体が変われば心が変わる。心が変われば毎日が変わる。毎日が変われば人生が変わる。単なるこじつけではなく、私自身が毎日体感しています。怖いことに、厚生労働省が2018、3月に発表の都道府県別の健康寿命ランキングでは長野県は女性27位です。都道府県別ランキングの平均寿命は長野県が女性1位です。いう事は寝たきりに近い方たちが多い県という事です。お元気でいつまでも若々しくいていただける方を、増やしていきたいと思っています。青木島店にはお仕事をバリバリやってくださっていたり、ボランティア活動でお忙しく活動して下っさっている70~80台の方がたくさんいます。その方たちの元気の輪を広げ、生涯現役のかたを増やしていきたいです。そのためにも筋トレが大切です。筋トレは自分の体を支える唯一のものです。そのために私達コーチはお一人お一人に合わせ、しっかりとお話しを伺い、サポートしています。テナント・リクルートに関するお問合せはこちら。