日本に入ってきたのは平安時代です。黒い皮に赤い果肉という組み合わせが気味悪がられ、さほど人気ではなかったそうです。品種改良が進んだのは明治以降。大人気のフルーツに生まれ変わりました。そんなスイカの健康効果の可能性は多岐にわたります。心強い味方でもあります。熱中症を予防してくれるという効果の可能性が期待できます。スイカには、少し塩をかけて食べます。美味しく感じるには理由があります。水分カリウムシトルリンが挙げられます。塩を外に出す効果があります。塩分の摂りすぎは高血圧の元ですが、スイカは摂りすぎた塩分を外に出してくれるのです!つまり、スイカは「天然の血圧降下剤」のような効果の可能性が期待できます。「排尿」を増やすことで体内水分を調節するという、優しい作用です。尿とともに老廃物がでていくことで体内をリフレッシュできるわけです。!重要なことがあります。塩は体内の必須ミネラルです。足りないのもまずいのです。塩は、体内に水分を保持する作用を持ちます。適度な塩分も摂る必要があるのです。水分を内に留める「ナトリウム」。尿の排出でちょうどいい量に帳尻あわせできるのです。この3つ、なんという奇跡の組み合わせでしょうか。あなたがスイカに塩をかけて食べるとき、あなたの体はこの黄金の組み合わせを「美味しい」と感じているわけです。この絶妙な組み合わせ、実は「経口補水液」の主成分と全く同じ。経口補水液を美味しく食べていたわけですね。おいしいスイカの選び方と賢いカット方法とは?もうあなたは、スイカを食べたくて仕方ないかもしれません。重要なことをお伝えしていませんのでもう少しお付き合いください。重要なこと、それは「スイカの選び方」と「スイカの食べ方」です。日本においてはあまり難しくありません。多くのJAが、あらかじめ機械糖度測定を実施しています。いって、全数検査しているJAもあります。見た目で判断できるのは以下の3点です。縞の黒色がはっきりしていること。ツルの付け根がへこんでいること。スイカのお尻のへそ部分が大きいこと。未熟なものを掴まされる可能性はほぼゼロです。熟しすぎた粉っぽいスイカを避ける方法です。一般家庭で利用できる方法は2つあります。ひとつは、打音法とでもいうのでしょうか。澄んだ音が「ぽんぽん」と全体に伝わる感じのスイカが食べごろです。締りの悪い弛んだお腹のような振動が伝わるものは熟しすぎです。これは結構難しいらしいです。2つ以上にカットしてあるものを買うことです。新鮮なものなら、カットしてあるといって味が落ちたりはしません。生産者と消費者がWin-Winになれる販売方法だと思います。一度もありません(笑)。皆が喜ぶ平等な切り方というものがありますので、ご紹介します。スイカは中心部ほど甘みが強くなります。中心部が皆にいきわたるように、カットするのが良いカットといえます。まとめスイカで期待できる健康・美容効果の可能性は多岐にわたります。夏に欠かせない組み合わせです。スイカを選ぶにはいくつか方法がありますが、カットスイカを購入するのが確実です。中心部を共有するようにカットするのがオススメです。夏の日差しによく映えます。最近では、ほとんどの人がスマホを持っていますよね。気持ちは直接伝えてほしいと私は思います。普段とはまた違った時間を共有できる良い機会です。熱帯夜はエアコンつけっぱなしで乗り切れる!!夏は楽しいことがいっぱいです。夏に楽しみたいことはありますよね。夜、暑くて眠れないのは困りものです。それが当たり前のイベントになっています。みたいでかわいいです。春42美容5冬102ペット6冠婚葬祭2料理27子育て78生活79健康12人間関係57夏138秋54その他71タイトルとURLをコピーしました。