2019年10月24日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする大家好!!こたうめです。本日は背中を攻めまくった日でした。やってもやっても疲れない!ということでいつもよりセット数、種目数ともに多めにしました。体重が増えた影響もありますが、朝からモスバーガーとオートミールを食べた影響もあります。その分やらなきゃという気持ちと、カロリーを十分摂取してからの筋トレだったので力が有り余った状態でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Day18大家好!!こたうめです。体調が少し回復してさっそく脚トレ。息は切れるわ、気持ち悪くなるわと最悪です。病み上がりなので軽めの重量、低レップで終了。Day49大家好!こたうめです。体重が増加していないのですが、このままキープでもよくなってきましたww増量し過ぎても減量時大変なので。Day34大家好!!こたうめです。スクワットでガッツリ追い込みました。Day7大家好!!こたうめです。因みに生ものが苦手な私は何故か「いくら」だけ食べれます。Day15大家好!!こたうめです。気にせず筋トレ行って帰ってきても不調だったため、体温計で測定してみました。投稿ダイエットしたいなら体に良い脂質は積極的に摂りましょう!!良い脂質、悪い脂質について正しく理解出来ていますか?ダイエットをしても痩せない人の特徴&原因ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。転職MAP雑記ダイエットに関する記事2020/02/24ダイエットしたいなら体に良い脂質は積極的に摂りましょう!!良い脂質、悪い脂質について正しく理解出来ていますか?ダイエットに関する記事2020/02/21ダイエットをしても痩せない人の特徴&原因ダイエットに関する記事2020/02/17ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。ダイエットに関する記事2020/2/20Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。オススメ書籍・漫画2020/02/13読めば人生が変わるオススメの本「スタンフォード式最高の睡眠」ダイエットに関する記事2020/02/11ダイエットをしては何故か繰り返すリバウンド。いつの間にか太りやすい体質になっているのは悪習慣が原因です!!ダイエットに関する記事2020/2/8ジムあるある「筋トレで痩せる!ダイエットに筋トレ!!」は嘘(言い過ぎ)です。ダイエットに関する記事2020/02/03あなたの肥満はどのタイプ??タイプ別の最適ダイエット方法について解説します。AFFINGER5.。