1鶏肉は一口大に切り、ボウルで♦とよく混ぜ合わせる。1アボカドの種をとり、皮をむき、縦8等分に切る。1鶏もも肉を一口大に切り、ボウルで♦と混ぜ合わせる。今日は寝坊をしてしまい、さらに手抜き弁当です。1鶏肉は一口大に切り、ボウルに入れ♦と混ぜ合わせる。1豚こまに♦をもみ込み、水気を拭き取る。1鶏ももは食べやすい大きさに切っておく。1アスパラを塩ゆでし、5ミリくらいの斜め切りする。1ピーマンを縦半分に切り、ヘタとタネを取り除く。1鶏肉をひとくち大に切り、塩コショウをしっかりとふる。2ボウルに♦を入れ混ぜ、1を加えてよくもみ込む。散髪しています(^.^)サッカー少年、中学受験をする4~完~サッカー少年、中学受験をする3サッカー少年、中学受験をする2サッカー少年、中学受験をする1月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。