HOME可愛いか可愛くないかは人様の決めることです、でも私は「かわい」です。可愛いか可愛くないかは人様の決めることです、でも私は「かわい」です。おすすめYOGAポーズ6「休憩のポーズです」と言って始まるポーズがあります。(あくまで、私が行っているところでだけかもしれませんが)おもいっきり力が抜けてとても心地いいです。正座をして、膝を肩幅に開きます。息を吐きながらゆっくり上体を前に倒し、胸を膝に付けて、頭を地面に付けます。両手は手の平を下にして、前方に置きます。肩の力を抜いてリラックスしながら、ゆったりと呼吸を繰り返します。Reserved.arrow_upward。