2019年5月6日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするセルフィーにはビューティモードが欠かせないライターのすずまりです。女性が大好きなサプリメントの1つがコラーゲン。「プラシーボだろwwww」と否定されてきました。いくら否定されても体感として違いは感じてきたはずですね。No.166号の20ページにありました。毎回最新の美容や健康に関する研究についてやさしく紹介する「こんにちは。蒲原先生」のコーナーです。会員の方ならきっとご覧になっているはず!この記事によると、コラーゲンをサプリメント化する際、そのままでは分子が大きく吸収されにくいので、コラーゲンペプチドという形に分解しているのだそうです。コラーゲンは、フカヒレ、手羽先、牛スジ、豚足、煮こごりなどの食材に多く含まれています。このコラーゲンを加熱してほぐしたものがゼラチンであり、さらに酵素などで細かく分解したものがコラーゲンペプチドです。(森永製菓)https://www.morinaga.co.jp/company/healthcare/collagen.html2005年の臨床研究で、このコラーゲンペプチドを経口摂取したところ、血液中から特有のアミノ酸を含むペプチドが検出されたのだそうです。摂取したコラーゲンペプチドが、アミノ酸ではなくペプチドとして、ヒトの体内に吸収されることが明らかとなりました。蒲原先生「美と健康のためのコラーゲン」より)2015年に日本褥瘡学会が発表したガイドラインでは、褥瘡患者に対してコラーゲンペプチドの摂取が推奨されているほか、さらに複数の臨床研究を経て、肌だけでなく、関節の健康維持にも役立つことが示されているそうです。先ほどの森永製菓のサイトのコンテンツにも実はズバリ結論が書かれております。コラーゲンペプチドの肌に対する有用性つまり肌を健康で美しくする効果が確認できました。国内外の他の研究グループが行った試験においても、コラーゲンペプチドを5g以上摂取することで同様の効果が確認されており、またより年齢が高い人ほど効果が発揮されやすいと報告されています。実は以前「アミノコラーゲン」を飲み続けていたときがありました。そのとき肌の調子がよくなったのを感じると同時に、前十字靱帯や半月板の手術をしたせいで、痛みを生じやすい左足の膝の調子がよくなることを感じていたのです。あれも気のせいではなかったのだとわかって安心しました。miniで撮影しています。ツルツルになりますよ!いや、しかし、太ったあとは以前よりほうれい線が気にならなくなったのも事実なんですけどね(笑)こんな写真みたいにはもうなれませんが(最初からこうだったこともないが!)これからもコラーゲンペプチドの摂取を続けていきたいと思います。2012-06-11Amazon楽天市場Yahooショッピング7net価格.comTwitterSharePocketHatenaLINEコピーするおすすめ記事一覧1かかってしまったらどうする?/人生初!本日インフルエンザA型に確定しました。日頃流行を追わないわたくしですが、本人の希望に反して体がトレンドを追いかけてしまいました。これまでの風邪となんか違うと思ってたんですよね。...2【記事紹介】正しく組み合わせれば快適睡眠!/毛布は掛け布団の上か下、どちらが正しいのか厚手の羽毛布団が本気出せる季節に入っております。今はまだ羽毛布団だけで眠れるかもしれませんが、2月に向かうにつれて、しんしんと冷える夜も増えてきます。Sleep」が届いておりました。...4【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について今年でなんと齢50に突入予定のライターのすずまり(@suzumari)です(※執筆時点)。自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。stand」、サッと取り出せて持ち運びも楽々もはやパソコンスタンドなしではいきられない体になってしまったわたくし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。...ヘルスケア【冬の正しいお風呂の入り方にも効果的!】「冬、部屋が寒い!」という方は、窓に断熱シートを貼ってみよう12月になると、文字の上からも冬が感じられますね。この時期になるとときどき思い出すのが、以前住んでいた部屋のお風呂です。...ヘルスケア人生を変えた薬も!/「海外出張中に体調が......」現地へ赴く前に揃えておきたいアイテムたち旅行下手な私ではありますが、最近は海外出張の達人の荷物をチェックしながら学んでおります。今回はラスベガスに持っていってよかったものをご紹介しています。Watchなのに、薬の紹介。購読するブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。Versaのベルトはピンクの革で。1232017565792100354すずまり🍀suzumarix.com@suzumari·7hインスタでイタリア人のストーリーをみたところ、スーパーの棚という棚がからっぽで、パニックっぽくなってるようだった。AFFINGER5.。