雨のマラソンの注意点。自由に生きるめがね会計士のブログ。尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。自由に生きるめがね会計士のブログ。ページ著書・執筆実績メールマガジン雨のマラソンの注意点。スポンサーリンクランニング,マラソン2017.11.05スポンサーリンク先日の水戸マラソンは雨のレースでした。雨のレースの注意点をまとめます。雨対策としても非常に重要です。ウェアが濡れるとずっしり重くなりますし、さらなる冷えの原因にもなりますし、なにより気分が萎えます。買っても安いので、途中のゴミ箱に捨ててもOK。私はレース中、ずっと着ていました。2017-06-15Amazonレインコート的なものでも大丈夫ですが、ちょっと邪魔になりそうでした。靴の中までは意外と染みてきません。靴の中が不快になることはないでしょう。水たまりを避けて走ることをオススメします。横を走るランナーが水たまりに入り、そのしぶきを浴びる可能性があります。横のランナーからは離れて走りましょう。不可抗力で、どうしようもないときもありますが。私も何度か、横のランナーからの水しぶきアタックを食らいました(^^;)給水を意図的に取るべし雨だとのどの渇きを感じにくいです。水分が足りていると勘違いしてしまいます。晴れているとき以上に、補給には注意しましょう。アドバイスは、「いつもどおり補給せよ」です。ファイントラック着るべし雨ですから、外側が濡れるのは仕方ありません。内側が濡れることだけでもなるべく避けておきたいです。そこで役に立つのがファイントラックです。カエレバfinetrack(ファイントラック)Amazonこれを着ているとウェアの内側のべたつきが変わります。今日も楽しく学びます。古河MG、面白いです。自由に生きるめがね会計士のブログ。関連記事ランニング,マラソン2017年野辺山ウルトラマラソンを振り返るブログ。42kmから71kmの第二ポイントまで2017年の野辺山ウルトラマラソン振り返り。2017年野辺山ウルトラマラソンを振り返るブログ。2017年野辺山ウルトラマラソンを振り返るブログ。2017年野辺山ウルトラマラソ...ランニング,マラソン第7回はなももマラソンの目標は、右肩上がり。これから、7年連続7回目の古河はなももマラソン。ひどいくらいに練習できていないのですが、なにも目標がないとグダグダになることが目に見えています。いうこ...気づきすでにベテランなランナーもこれからランナーになる人も,これを読んで欲しい。読み始めてまだ30ページほどだが,これを読んでますます,走りたくなった。コース完走記(中編)。富士登山競走の完走記です。過去のエントリはこちら。コース完走記(前編)。五合目も山頂も,同じコースを走ります。...ランニング,マラソンタイムを狙え!第29回サロマ湖100kmウルトラマラソン完走記~記録編。第29回サロマ湖ウルトラマラソンの完走記です。過去のエントリはこちら。タイムを狙え!第29回サロマ湖100kmウルトラマラソン完走記その1。タイムを狙え!第29回サロマ湖100kmウルトラマラソン完走記その2...ランニング,マラソン新入生・新入社員へ送る、反面教師にしてほしい私の醜態。若者の姿が、妙に眩しかったです。今日は醜態をさらします。趣味はマラソン(サブ3.5),トライアスロン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。10時間で合格!その勉強法とは。935をトレッドミルで使い、距離を修正したいときの方法。2018.01.212018.02.08会計士受験生は絶対に見るべき動画です!!!!2020.02.04政治資金パーティー参加時のポイントは、服装と瞬発力。2016.12.02踏切故障や信号故障のときは早急に振替輸送を利用しよう。2015.08.27上野由岐子選手に学ぶ、勉強を成功させるコツ。2020.02.02ぺんてる製とコクヨ製のマークシート用ペンの比較。2016.06.18【会計士】5月の短答、難易度はどうなるのか?見解をば2020.01.23「不」合格体験記を、あえて書いてみる。ダメなパターンを認識するために。挑戦した不成功者には、再挑戦者としての新しい輝きが約束される。勉強法のキホン、Kindle版がオススメですよ~~!!簡単に書けるミスノート。自由に生きるめがね会計士のブログ。自由に生きるめがね会計士のブログ。趣味はマラソン(サブ3.5),トライアスロン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。10時間で合格!その勉強法とは。935をトレッドミルで使い、距離を修正したいときの方法。2018.01.212018.02.08会計士受験生は絶対に見るべき動画です!!!!2020.02.04政治資金パーティー参加時のポイントは、服装と瞬発力。2016.12.02踏切故障や信号故障のときは早急に振替輸送を利用しよう。2015.08.27上野由岐子選手に学ぶ、勉強を成功させるコツ。2020.02.02ぺんてる製とコクヨ製のマークシート用ペンの比較。2016.06.18【会計士】5月の短答、難易度はどうなるのか?見解をば2020.01.23「不」合格体験記を、あえて書いてみる。ダメなパターンを認識するために。挑戦した不成功者には、再挑戦者としての新しい輝きが約束される。勉強法のキホン、Kindle版がオススメですよ~~!!簡単に書けるミスノート。読書尚友~致知2019年9月号~新作書籍「勉強法のキホン」受験生にオススメ!タイトルとURLをコピーしました。