高槻ハーフマラソンは玉砕覚悟で2016/01/22/Fri高槻ハーフマラソンは玉砕覚悟でサトです。*今週末は高槻シティハーフマラソン地元の大会でもあり、申し込み忘れがあった3年前以外は毎年走ってます。パンフレットコースはこちら高槻市内の淀川河川敷を行って来いの21キロ。スタートから河川敷までの2キロとゴール手前の数キロはごちゃごちゃしたところを走ります。何度かアップダウンがあったりして微妙に脚を消費します。それで今回、どう走ろうか?ハーフマラソンは先月の亀岡ハーフでPB更新したので満足してるところがあります。失敗レースを覚悟で、今回は思い切っていつもと違う走り方をしてみようかと。オレ、マラソンは前半抑えて、ラスト5キロで脚を伸ばすレースを基本としてるけど、今回は思い切って前半突っ込み型のレースをしてみようかな。そんで設定ペースをどうする?亀岡ハーフの平均ラップは4:08/kmだったので、今回、思い切って前半から4:05/kmで突っ込んでみます。このまま走りきれたら、推定タイムは1時間26分30秒。PBを1分更新します。よーし、玉砕覚悟(^^;;まぁ、ハードルは高いけど、週末寒波が来ることもあるし(関係ない(^^;;)、一回こんなレースをやってみます(^O^)/日曜日は速報を上げるつもりですので、ブログの更新は遅れると思います。́Д`)今の実力を計ってみます。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。