|ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。パン本日の持ちものスタッフドパン(堅パンの中をくりぬき、ポテトサラダをつめたもの)とまとキュウリ(塩もみした後水分をペーパーで吸わせたもの)紅茶(写真では作成中)スタッフドパンは昨夜パンに詰めて味を馴染ませます。濃い目で粒胡椒たっぷりが私の好み。紅茶をマグカップに入れ、熱湯を注ぎます。