・サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ作り方1.もやしは洗ってひげ根を取る。にらは6cm長さに切り、ザーサイ、しょうがはせん切りにする。2.フライパンに油大さじ1/2を熱してしょうがを炒め、香りが出たらザーサイ、もやしを加える。もやしが少し透き通ってきたらにらを加え、サッと炒め合わせる。1/3を加え、麺をほぐしながら炒める。全体がなじんだら塩小さじ1/4、こしょう少々、オイスターソースを加え、しょうゆ大さじ1/2を鍋肌から回しかけて全体を混ぜる。ごま油を回しかけ、ひと炒めする。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。