ビオチンとは?ビオチンとは。これまであまり注目されていなかったビオチンですが、女優の奈美悦子さんが難病である掌蹠膿疱症の治療に用いた事で有名になったビタミンです。ビオチンは、食品では大豆等に多く含まれており、アトピーに効果的で、不足すると食欲不振など多くの症状を招きます。ビオチンもともとビオチンは、皮膚炎を予防するとして発見されたビタミンなので、健康的な肌を作る為には欠かす事が出来ない栄養素のひとつで、アトピー性皮膚炎にも効果的です。ビオチンが注目されるきっかけは、女優の奈美悦子さんが掌蹠膿疱症の治療に用いた事からです。掌蹠膿疱症とは、無数の膿疱(膿)を持つ湿疹が手のひらや足の裏にあらわれ、痒みなどが伴う皮膚病で、骨の変形を伴い、激痛を伴う症状です。糖質や脂質、アミノ酸の代謝に大きくかかわっている事から、不足すると食欲不振、うつ、脱毛など、様々な症状を招きますので、食品やサプリメントから積極的に摂取する必要があります。以下に一般的な効能を紹介します。掌蹠膿疱症を改善します。この症状を患っている多くの方は、血液中のビオチン濃度が低くい事が明らかとなっており、ビオチンを投与する事で症状が改善された例が数多く報告されています。アトピー性皮膚炎を改善します。体内にアレルギー物質が侵入すると、ヒスタミンという物質が放出されて皮膚の炎症を起こします。ビオチンは、このヒスタミンを体外に排泄する作用を持っています。ビオチンに関する情報サイト。関係などをわかりやすく解説しています。サプリメントでビオチンを上手に摂る方法。ビオチンは、8種類あるビタミンB群のひとつです。ビタミンB群は互いに協力しあって作用するので、ビオチンだけを摂取するのではなく、全ビタミンB群を摂取するようにしましょう。ビオチンは水溶性ビタミンなので、摂りすぎた分は基本的には尿などで排出されます。過剰摂取による副作用等の報告はありませんが、サプリメントで摂る場合は容量を守りましょう。スポンサードリンクビタミンに戻るサプリメント通販トップに戻る注意事項!・本サイトの利用は、トップページ下部にある注意事項をよく読んでご利用下さい。