siestaこんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。4月は環境が変わって何かと疲れのでやすい季節です。我家も4月から新社会人が一人誕生どうなっているかというとすでにボロボロです(-。帰ってきたら「ご飯、お風呂、寝る」の三言で済むように全力サポート中なのですが家族の行動パターンが変わるとサポートする側も生活パターンが変わります。朝起きるのが30分早く夜寝るのが1時間遅くなりアタシ自身もちょっと疲れてるかな~と感じます。疲れを感じたら、とにかく寝るひたすら、たっぷり眠ります我家の新社会人は、緊張しすぎて興奮して体は疲れてるのに眠れないと言っていましたが施術を受けたあとは爆睡しています。進学などで環境が変わったお子さんもこの時期はよく眠ると思います。時間が許すなら、たっぷり寝かせてあげてくださいね。眠ってなるべく疲れを残さないようにすれば5月病にもなりにくいと思いますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。