新月の瞑想会は「調和」がキーワード。『呼吸の瞑想』『ハート♡の瞑想』の2種類の瞑想を体験して頂けます。「呼吸の瞑想」⇨「ハート♡の瞑想」へ、2段階のステップアップ形式となります。通し割引:(A)(B)通しでご参加の場合には割引がございます。現実世界と調和する、その元である自分自身と調和する。不調和から来るものだからです。「良い・悪い」では決してありません。貴方の本質からのサインかもしれません。調和し始めると「シンクロニシティ」が頻繁に起こるようになります。ご自身が受け取るインスピレーションの精度も上がり、豊かさも増します。調和する事が出来るようになります。daisuke新月の瞑想会の流れ(A)「呼吸の瞑想」テーマ:思考を認識する◎呼吸の瞑想「導入」:先ず、ハート♡エナジーでフラットな状態にして準備を整えてから「人差し指」に焦点を当てた状態での、瞑想を体験して頂きます。阿字観のように、意識して焦点を1つに留める事で、思考が鎮まり落ち着きます。「当て続けて」頂きます。思考活動をするのが難しい事を体験します。強制的に思考活動を抑え込んだ状態です。一点集中を止めれば、元に戻りますが、ここでは「思考を知覚・認識する」のが、テーマなので問題ありません。daisuke◎呼吸の瞑想「実践」:目を閉じた状態で、呼吸の瞑想を体験して頂きます。呼吸も「吸って吐いて」を自然に行います。「宇宙のリズム」をそのまま体感頂きます。海岸の波の満ち引きのような「呼吸」と、ご自身とを同化させます。この時は、目を閉じて視覚の焦点が定まらず一点集中していないので、思考がグルグルと考え事を始め、雑念が起こるかもしれません。この呼吸の瞑想のテーマは「思考を知覚・認識する」ですので、全く構いません。自然にそのまま、体験していて下さい。思考雑念が湧いても、敢えて鎮めようとせず、そのまま体験するのが、呼吸瞑想のコツです。daisuke(B)ハート♡の瞑想テーマ:「全ての感覚を大事にする」ハート♡エナジーに浸りながら、ハートの感覚に特化した瞑想を体験して頂きます。誘導瞑想その感覚とは本来の自分自身、本質からの感覚です。この感覚感度を上げていく事が、その感覚に沿って進む事が調和への鍵です。こちら◎導入:目を閉じたまま、出来るだけ細く長く声を出しながら、息を吐きます。段々と息が小さく細くなり、声が消えた後も、「そのまま」余韻に浸ります。その「消えた後」が導入でのポイントです。それは産まれる前に戻るとも言えます。導入では、『現象化=現実世界に起こる前の私達の世界の本質』に焦点を当てます。この事で、私達自身が「私自身で在る」つまり「私自身を全うする」事に繋がり、それが「調和」そのものであるからです。宇宙の全ては「波動」です。消えゆく先を意識する。自分自身が生まれ出ずる本質と繋がります。この導入部分だけでも、体験し得なかった新しい自分自身を発見するかもしれません。daisuke◎実践:楽な姿勢で、ハート♡エナジーに浸りながら目を閉じて瞑想に入ります。呼ばれる、意識はしっかりしており、寝てはいないが、身体は休んでいるような感覚にもなります。この時、脳波で言えば、α波からθ波の状態で、深くリラックスしている状態です。この「トランス・変性意識」の状態で在ると、インスピレーション等のメッセージが自分自身の本質から受け取り易くなります。仮に瞑想中に寝てしまっても大丈夫です。その方にとってのその時には、身体的休息が最善であったからです。ポイントは起こる体験に対して、素直でに体験していくその『姿勢』です。深くリラックスした思考が静まった状態であると、ノイズが減って感覚器官の回路が回復し感度も上がり繊細になっていきます。瞑想中に、ビジョンやメッセージが降りてきたり、過去世や他生での記憶等が齎される事があるかもしれません。考えるかもしれません。全てがその時に「必要な体験メッセージ」として、経験した事には変わりありません。どのような内容であれ、そのギフトを1つ1つ大切に受け取っていく姿勢が大事です。体験した事を共有してみましょう。深い眠りからの目覚めのようなスッキリ感があるかもしれませんし、多元的ビジョンやメッセージが聞こえていたかもしれません。このシェア共有の目的は、色々な可能性がある事を知る機会です。実に様々な「経路」で導きのメッセージが届けられていますが、常識の枠で抑え込んでしまうと、チャンスが激減してしまいます。