自分で自宅で視力回復するトレーニング方法。視力低下を防ぐ生活の知恵など。レーシックやイントラレーシックなどの手術についても記載。配布終了しましたマキノ出版の雑誌でも取り上げられた今野式近視改善エクササイズ。患っている人が、そのセミナー内で今野式のエクササイズを実践し、8割以上の方が、視力を向上させました。今野式近視改善エクササイズのDVDは有料ですが、販売サイトでは無料レポートが配布されています。