自分の気持ちを大切にできていないことがあるかもしれません。家族や周囲の方を優先にして自分のことは後回しになっているかもしれません。そんな方は周りの人を思いやる優しい人で周りから見てもよい人だったりしますがふと苦しくなることはありませんか。人のことばかり満たしていて、自分自身を満たすのを忘れてしまっていませんか。自分の気持ちをごまかし続けてそれが積み重なっていくと満たされない気持ちになっていきます。しあわせ上手は自分の気持ちを大切にしている人かなって思います。何をしているときに満たされるのか何をしているときが幸せなのか自分のことちゃんと分かっていますか。自分の気持ちを大切にしていないと自分のことも、何が好きなのかも分からなくなってしまいます。今日着ている服は本当に好きなものですか?今日選んだランチは本当に食べたいものでしたか?社会や他人からこうあるべきとか、こうした方がよいという基準で選んでいませんか?好きなものが出てこないなとかなんとなくで決めてしまっている傾向がある方は他人に合わせすぎてしまっていたかもしれません。自分の気持ちが分からなくなっているときは自分自身に気になる事柄を問いかけて身体がどのように感じるのか感じてみましょう。つらい?身体が答えを教えてくれます。自分の気持ちをごまかしていたりするとこの感覚も弱まってしまいますが感覚を研ぎ澄ますとどんどん分かるようになっていきます。周りの人といっしょに決めなくてはいけないことは先ず正直にできるところから自分の気持ちを伝えてみましょう。自分だけで決められることは本当に自分がしたいことを選択していってみて下さい。どんな些細なことからでもいいから自分の本当の気持ちを感じて、大切に扱うことからはじめていってみて下さいね。自分の本当の気持ちにも気付けていけ自分を大切にしていくことにつながっていきます。好きなことで満たすようにしていくと、どんどん好きなことでいっぱいになっていき心地よい感覚が戻ってきます。自分が心地よくいると周りの人にも伝わってよい形でエネルギーも回っていきますよ。安全かつ適切な個人情報管理を行います。安全かつ適切な個人情報管理を行います。