歪みでお悩みの方が続々来院しています。体幹トレーニング!去年は初めてのフルマラソンはなんとか完走した。ゴール後は走り切れないんじゃないかという恐怖からの解放感と、悔しさしかなかった。走り終わった直後から、来年は必ず走りきると決めて食事とトレーニングを改善し、マラソンの勉強をした。そのせいか、普段の治療も楽になった。おなか周りがスッキリすると、カラダがさばきやすくなるんだね。今月半ばのフルマラソンに向けてもう少し絞り上げよう。