「あおもり子育てネット」の過去記事を再編集して掲載しています。08:24暑い季節も過ぎ、日に日に秋らしくなってきました。体に貯まった“夏の疲れ”も、さわやかな気候とともにだいぶ和らいできたのではないでしょうか。今年の夏は、インフルエンザ(季節はずれ!?)が流行っていましたし、蜂に刺される被害も例年になく多かったようです。虫刺されでも異常に腫れて病院に通う人も多かったようですね。みなさんのご家庭ではいかがでしたでしょうか?本格的な冬に向かうこれからの季節に、近年増加傾向にある“胃腸炎”をご存じでしょうか?そうです「ノロウイルスによる感染性胃腸炎」なんです。「ノロウイルス」に感染すると、特に高齢者や、幼児は重症化しやすいとのことです。これからの季節も“ノロウイルス”などに注意して、家族が健康で過ごせるように気をつけたいですね!■ノロウイルスとは?ノロウイルスは電子顕微鏡でしか見えない、ごく小さい球形のウイルスです。以前から存在していたと考えられますが、ウイルスの性質が明らかになったのは近年で、平成9年より新たに食中毒の原因物質に加えられるようになりました■どうやって感染するの?ノロウイルスに汚染されたカキ(二枚貝)などの食品を、生あるいは十分に加熱調理しないで食べた場合に感染すると考えられます。ノロウイルスは人の腸内で増殖し、ごく少量のウイルスで感染する性質がありますので、感染者・患者などの大量にウイルスが含まれた便や吐ぶつなどから人の手や水などを介して感染が広がります。それ以外にも氷、果物、刺身やサラダなどの加熱されていないさまざまな食品での感染が生じており、人から人への感染も報告されています。少量で感染し(10~100個の接種)発症率が高い。食品を通じて感染するが、人から人へも感染する。感染者がすべて発症するわけではない。食品で増殖するわけではないので食品の鮮度に関係なく感染する。非加熱食品(ウイルスに汚染された水・調理具を介して汚染)患者が吐いたもの■感染するとどうなるの?ノロウイルスの潜伏期間は、24~48時間です。主な症状は吐き気、嘔吐、下痢(水様便)、腹痛で、発熱は軽度のようです。他に頭痛、上気道炎など、風邪に似た症状もあるようです。これらの症状はおおよそ1~3日で収まりますが、便には2週間ほどの間ウイルスが含まれていますので、感染者は手洗いや入浴の際に十分な洗浄が必要です。家族など身近な人も十分清潔を心がけたいですね。現在、ノロウイルスに効果のある抗ウイルス薬はありません。免疫力の弱い乳幼児や高齢者は症状が重くなることもあり、脱水症状を起こしたり、体力を消耗したりしないように、水分と栄養の補給を充分に行いましょう。■ノロウイルスを予防するにはノロウイルスは十分に加熱することで滅菌できます。カキなどを生食するときは必ず「生食用」にし、それ以外は食品の中央まで火を通して食べましょう。調理の前には十分に手を洗い、カキなどを調理した後の調理具は洗浄・殺菌(85°C以上の湯で1分以上加熱するか、塩素系漂白剤による殺菌が効果的)をしましょう。■家庭ではこんなことに気をつけましょう!手はこまめに洗うカキなどを扱った際には石鹸などで十分に手を洗いましょう。トイレの後や赤ちゃんのオムツを扱った際にも十分な手洗いと消毒を!調理器具をわける、十分に洗浄する魚介類などを扱った調理器具と、生のまま食べる野菜などとでは、調理器具をわけるか十分に洗浄するようにしましょう。生ものの取り扱いは慎重にする例えば、生ものをザルに入れて水洗いした場合、水切りをしたときに周囲の調理器具や水道の蛇口にはねが飛ぶ可能性があります。ノロウイルスに限らず、そのようなことから食中毒が発生することがあります。フキンは十分に消毒をお手拭きや食器拭きに使用したフキンは洗剤で洗うだけでなく、熱湯や塩素系漂白剤で消毒をし、日光に当てるか乾燥機で十分に乾燥させて使用するようにしましょう。ナトリウム(塩素系漂白剤:塩素濃度200ppm)で浸すように拭くことでウイルスを殺せます。ノロウイルス食中毒の発生件数は11月くらいから増加し、1~2月がピークになることが多いそうです。この時期は他にもインフルエンザなどの様々な感染症が発生します。ネットこのページは厚生労働省の情報をもとに作成しています。09:19まだ若い頃、私が勤めていた相談室を一人のお母さんと幼い子どもが突然尋ねてきました。私が面接室の椅子に座るより早く、お母さんは次のように言いました。治るでしょうか?」お母さんの隣りには1歳半くらいの男の子が、興味津々といった様子で私の顔や周囲のものを見ていました。その子の様子から、お母さんの言うことを信じられなかった私は、どうしてそのように思うのか尋ねました。お母さんは、「こうして座っている間でも足をばたばた動かしたり、周囲をきょろきょろ見回したりして落ち着きがないから」と言いました。彼は足をばたばた動かしたり、周囲をきょろきょろ見回したりしています。年齢を考えるとそれは当然のことのように思いました。(ADHD)』という言葉が出たことに驚いていました。その当時、今で言うところの『注意欠陥/多動性障害』はあまり知られているとはいえなかったのです。そのことについてお母さんに尋ねると、落ち着きのない様子が気になり始め、さまざまな育児書を見ていてこの言葉を知り、自分の子どもがとてもそれに当てはまっているように思えたとのことでした。した話とそのときの表情から、私はこのお母さんが1年半の間体験してきた悩みや苦労がなんとなく察せられたのでした。子どもを育てる中で、母親は様々な悩みに直面することになります。子育てに関する親グループをしている上村(2004)は、グループの中で語られる子育ての悩みを3種類に分類しています。その一つは「孤独感」です。出産を機に、女性は対人関係の大きな変化を強いられることになります。仕事を休み、育児に専念することもあれば、これまでのやってきた仕事をやめる必要が出てきたりします。子どもを持つ同じ母親との子どもを介したつながりが多くなってきます。した母親同士のつながりについて彼女は、不安や不満など弱みを見せたり本音を言い合ったりするような関係にはすぐなれないものだと述べています。お互いにだめな母親とは思われたくないという競争心にも似た気持ちが働き、関係がギクシャクしてしまうようです。二つ目は「心理的拘束感」です。彼女によると、母親たちは「いつも子どものことを第一に考え、子どもとともに楽しむことに喜びを感じる」といった「平凡な人間には到底できそうもないこと」を感じ、縛られているといいます。そのためか、「皆さんがしてみて有効な息抜きを教えてください」と話を向けると、参加者の表情が見る見る和らいでいくそうです。三つ目は「適切な評価といたわりの欠如」です。子育てと言うのはできて当たり前だと思われています。そのため、周りから評価されることはほとんどないのかもしれません。彼女は、グループの中の大半の母親は自信の持てなさや低い自己評価について語ると述べています。虐待をする親は虐待をしない親よりも自尊感情が低いと言う子ども虐待防止センターによる調査結果もあるくらいです。して見てみると子育てにはさまざまな「あるべき」「すべき」があるといえるのかもしれません。母親とはいつも子どものことを第一に考えるべき、子育てはできて当たり前なのだから、誰でもきちんとやるべきなどなど。した多くの「あるべき」「すべき」の中で有名なものに「三歳児神話」があります。これは、子どもは三才までは家庭で母親の手で正しく育てないと、後々取り返しのつかない恐ろしいことが起きるという考え方です。同様に有名なものに「母性神話」という言葉もあります。これは、子どもを産めば、自動的に母性がわいてきて、自然に子どもの世話をしたくなるものなのだという考え方です。ここで言う「神話」とは、根拠がないにもかかわらずほとんどの人が信じてしまっているさまざまな社会的な思い込みのことを言います。これら二つは実際には根拠のないものなのですが、いまだに多くの母親の心を縛っているといえるでしょう。これ以外の「あるべき」「すべき」の多くも神話であるといえます。「子どもとの一体感」に関して言えば、母親よりも父親のほうが強い、しかも育児にほとんど関与しない父親ほど子どもは自分の分身であるという気持ちが強くなっていることが見出されています(柏木・若松,1994)。母親に育児役割が偏っている場合、母親の父親や結婚に対する態度は拒否的となる(平山,1999)が、二人とも職業を継続してきた共働きの夫婦の場合高い結婚満足度を維持できる(柏木ら,1996)という調査結果すらあるのです。このような「あるべき」「すべき」という言葉がいかに、母親をそして子育て支援にかかわる専門家を縛ってきたのかを改めて考える必要がありそうです。始めに紹介したお母さんも、こうした「あるべき」「すべき」に図らずも縛られていた一人でした。彼はお母さんにとって初めての子どもで、お父さんは転勤族であり出張しがちという状況でした。その中で、お母さんは妻として夫の留守を守り、母親として子育てをたった一人で頑張っていたのでした頼りになるのは市販されている育児書だけという生活の中で、子どもの落ち着きのなさに気づき不安を高めていったことがその後の面接の中で明らかになりました。子どものちょっとした行動の変化に母親が不安になり、それが子どもの行動に影響し、それによってさらに子どもの行動が変化してしまう、これを心理学者のザメロフは「発達的悪循環」と呼んでいます。このお母さんはこうした「発達的悪循環」の渦の中に巻き込まれていたと考えられました。これは、決して特別なことではありません。陥ってしまう原因の一つに「あるべき」「すべき」があることは明らかです。この「発達的悪循環」から逃れるために我々はどんなことができるでしょうか。「あるべき」「すべき」という考え方をしないこと、これが一番思いつきそうなことです。実際にはこうした自分の思い込みを変えることはとても難しいことです。思い込みを変えようとするためには、まず始めにその思い込みについて考えなければならないからです。これは、「『キリン』のことなんか絶対に考えないでください」と言われているのと同じです。?この一言を読んで一番初めにイメージしたのはキリンのことではなかったでしょうか。「あるべき」「すべき」という考え方をなくそうとは思わず、自分の中にあるのだということを知るだけにとどめておくだけでも楽になることができると思います。外に眼を向けること、これも大事なことといえるでしょう。これも実際には難しいことといえるかもしれません。これはとても大きな一歩だからです。はじめに紹介したお母さんも子どもをどこかに預け、子育てとは関係ない友達と何かをすることを助言されたそうですが、やはりなかなか動けなかったそうです。このことも、「あるべき」「すべき」と同様に心にとどめておき、やれるときにやってみようと考えるくらいが良いのかもしれません。さしあたってできることは何でしょうか。それは、いつもと違う何かをすることなのです。どんなことでもかまいません。定まったお互いの行動パターンの連鎖によって起こります。「何か違うこと」をするのはどんなことでも、行動のパターンの連鎖を断ち切ることにつながるのです。池に小石を投げるとその波紋が池の全面に広がっていくように、小さい変化は生活のさまざまなところに変化を生じさせていきます。ドミノ倒しの「ドミノを最初に倒す」ように「何か違うこと」してみませんか。先に紹介したお母さんも、「何か違うこと」をしてみました。それをきっかけに友人を作るようになっていきました。言わなくなっていきました。お母さんは何をしたのでしょうか。それをここで書いてしまうと、皆さんの「何か違うこと」をするのに影響が生じるかもしれないからです。4年生を(希望により5・6年生も)対象に性や妊娠・出産の知識を正しく伝え、知ってもらうことで、いのちの尊さを理解してもらおうという取り組みです。親子間だとなかなかうまく伝えられない、男女の体の違いや、いのちの誕生などを、手作りの教材や劇でわかりやすく説明してくれます。命のはじまり「受精卵」について。折紙の真ん中に針で穴を開け、光に透かして見る。「これがあなたたち一人一人の最初の大きさなんですよ。大豆を一粒手に取り、「これがあなたたちのいのちがはじまって、7週間目の大きさです。」子どもたちは驚きの声をあげます。人形などを使って妊娠中の胎児の様子や、お母さんの体の変化を学び、実際に妊婦さんの協力を頂いて胎児の心音などを聞かせてもらいます。最後に、子供たちが胎児役になり、子宮の模型に入って「模擬出産」を体験します。子どもたちが胎児役ですから、子宮の模型もそれなりの大きさがあります。そこから出てくる(生まれてくる)のは、「模擬出産」でも大変なことです。見守っている児童たちも、いつの間にか大きな声で「胎児」に声援を送っていることもあるとか。「この世界に生まれてきたこと」を、みんなで喜び合うのです。生まれてきたことを心のそこからすばらしいと感じることが出来る心に「いのちのお話出前講座」を届けてくれる、助産師さんたちからのメッセージです。助産師によるいのちのお話出前講座をうけた子どもたちの感想いのちのお話を聞いて、「産んでくれてありがとう」と思い、うれしい気持ちになりました。