......と、何かがはじまるみなさま、おめでとうございます。そんなフレッシュな環境下になくともそんな人たちのムードにつられて(?)何にもない人も、新しいことをはじめてみたくなるのが春の不思議。思いつくのは、習いごとや勉強。打ち込める趣味がほしい、なんて話もよくききます。運動の習慣をつけたい、あるいははダイエットしたい、なんていう希望がもはやマンネリ化(笑)している人もいるかも。「貯金」や「早起き」なんていうのも「はじめたいけどなかなかできないこと」の上位にいつもランクインしてそうですね。全部を完璧に達成するのはさすがに無理でしょうがしてみたいと思ってたこと、どれかひとつでもはじめられたり、続けられるようになったらうれしいですね。何かはじめてみたくなる本をいろいろ集めました。その中でも注目の本を少しだけ紹介させていただきます。知識ゼロでもわかりやすく、気軽に、かつそこそこ本格的に瞑想をはじめたい方にぴったりの1冊です。具体的な座り方やそのポーズの意味にはじまり瞑想をやるとこんないいことがある...というところまでが簡潔に書かれていて、読んだらすぐにはじめたくなること間違いなしです。世代を問わず「英語に慣れ親しみたい、けどふだんの生活で使うことがなくて...」という方にお勧めしたい習慣。自分に関わりの深い単語や感情表現を覚えられるのはもちろん「これは手帳に書こう」と日々の生活の中で意識することで英語で考えられるクセをつけられる、というところがポイントです。誰かに見られても一瞬では解読されなさそうなところもいいですね。「初めて老人になるあなたへ」......と、ツッコミ待ち感あふれるタイトルが素敵な本。米国の行動心理学者による全米ベストセラーの翻訳版です。「穏やかで知恵がある人格者の老人を演じきれ」など、アドバイスは辛辣ながらユーモアがあり、楽しく読める1冊です。30代、40代でも思い当たる「痛い」ところがたくさんあるかも...。店頭で手に取って立ち読みしてみてくださいね!お待ちしています。