2019年6月9日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする大家好!!こたうめです。今朝の私はこんな感じ。24.4体重:-0.1g体脂肪率:-1.6%体脂肪が減っていますね。・プロティン30g+マカダミアナッツ30g+MCTオイル一日の食事で貴重なタンパク質、脂質はほぼホルモンからw私、ホルモン大好きなんですよね~ついつい食べ過ぎちゃいますが、ケト中は問題無しというのがいいですね。7gカロリー:1998タンパク質:161g炭水化物:15g脂質:142gまとめケトジェニックダイエットスタート7日目。以下の結果でした!!体重:85.9kg体脂肪率:18.8%やっぱり体脂肪率そんなにありませんでした。明日からは目安程度で見ていくことにします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Day49大家好!!こたうめです。これでスクワットが出来ます。Day25大家好!!こたうめです。今朝の私はこんな感じ。Day16大家好!!こたうめです。今朝の私はこんな感じ。Day66大家好!!こたうめです。新海さんの作品は本当に素晴らしい。Day80大家好!!こたうめです。投稿ダイエットしたいなら体に良い脂質は積極的に摂りましょう!!良い脂質、悪い脂質について正しく理解出来ていますか?ダイエットをしても痩せない人の特徴&原因ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。転職MAP雑記ダイエットに関する記事2020/02/24ダイエットしたいなら体に良い脂質は積極的に摂りましょう!!良い脂質、悪い脂質について正しく理解出来ていますか?ダイエットに関する記事2020/02/21ダイエットをしても痩せない人の特徴&原因ダイエットに関する記事2020/02/17ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。ダイエットに関する記事2020/2/20Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。オススメ書籍・漫画2020/02/13読めば人生が変わるオススメの本「スタンフォード式最高の睡眠」ダイエットに関する記事2020/02/11ダイエットをしては何故か繰り返すリバウンド。いつの間にか太りやすい体質になっているのは悪習慣が原因です!!ダイエットに関する記事2020/2/8ジムあるある「筋トレで痩せる!ダイエットに筋トレ!!」は嘘(言い過ぎ)です。ダイエットに関する記事2020/02/03あなたの肥満はどのタイプ??タイプ別の最適ダイエット方法について解説します。AFFINGER5.。