"2018年7月30日こんにちは!ハリ弟子です。先日ひさしぶりにコントラバス弾いてて指がつりました。リハーサル開始から2時間ともたず、理由はたぶん冷房です。真冬だったら同じ気温でも指つったりしないのですが、今年はまた記録的猛暑です。熱を閉じ込めずにさっさと放り出すように体が適応しています。そんな状態で冷え冷えの直接風まで浴びたものだからひとたまりもなかったのでしょう。芯まで冷えてしまいました。毎年、夏場に寒いのが分かってる会場なので着いてすぐ厚手の下着と長袖に着替えたものの足りませんでした。体育館みたいな大きなハコでは温度設定もあってなきがごとしです。天気と同じでそういうのをコントロールしようと思っても無駄です。広すぎて万人にとって適温には絶対ならないからです。自分にとって適温の場所に逃げられるかというと、オーケストラのリハーサルなのでそれも無理です。いうことで、次回その会場でやる時はいかに寒いところかをしっかりとイメージし、それに適した体の状態になるよう動機づけをしてから行こうと思います。あれです、シントウをメッキャクすれば何とやら(逆ですけど)。意識的に自律神経に影響を与えられるかどうか実験としてやってみようと思います。洋介2016年、東京練馬区の江古田にてbodytune鍼灸マッサージ院を開業。鍼灸師、マッサージ師。アレクサンダー・テクニーク教師。