春眠暁を覚えずといますが、毎日眠いです。睡眠についてしばらく気にしていようと思います。春眠暁を覚えずといますが、毎日眠いです。睡眠についてしばらく気にしていようと思います。春眠暁を覚えずといますが、毎日眠いです。睡眠についてしばらく気にしていようと思います。春先は眠いものですが、最近特に2月の半ば位から、夜眠くてしょうがなくなる時があります。Cycleというアプリで睡眠の統計を取り出して420日近くです。Cycleによると昨日から今日にかけて8時間52分ねています。お昼にも40分ぐらいしたので9時間ちかい睡眠です。3月14日から15日にかけては9時間34分も眠っています。2月21日から22日にかけては10時間29分も眠っていたようです。昨日の血圧コレステロールの管理も含めて体のことをもっと気ににかけていきたいと思います。これを書いてる横で高校生が13時間位寝ているので、やはり今の時期は眠いのかもしれません。冬の間の疲れを体がリセットしているくれているのであれば、しっかり寝たいと思います。お読みくださりありがとうございます。この記事を書いた人hiroetyブログ運営者のhiroetyと申します。2015年4月にこのブログを開始開始しました。2017年5月3日をもって300記事を書くことができました。2007年勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法を読んで自分専用のパソコンを持つことを意識する。2011年初めて自分専用のパソコンを購入。同じ年にアメブロを開始。Airを購入2015年ものくろさんに出会いWordPressを開始。同じ頃、日本メンタルヘルス協会にて心理学の勉強を開始。2016年12月日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー資格を取得。税理士事務所パート勤務、ブログを書いていく中で自分自身の大切にしたいことが食を通じての心身ともに健康であることに気がつきました。携帯電話の2年縛り契約更新についてその後。ドコモのガラケー、ラインモバイルとも無事に終了することができほっとしています。久しぶりに「つくおきレシピ」でのお料理作りました。時候の変わり目体調に気をつけましょう。「がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事」を読んで始めた生活改善2日目の記録。甘いものを食べたくなりました。お口の中の状態もとてもよかったです。[...]hiroety2017年6月14日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。学びも丸2年、ちょっと進化したところを書いてみました。自分の気分をコントロールするには節制が大切と感じました。昨日のボランティア活動でうれしかったこと。いじられたり、かまわれたりって新鮮でした。2019年10月3日ボランティア活動のびのび育児支援傾聴ボランティア参加。家族10月1日、昨年は娘の内定式だった。今年もあと3か月とは思えない暑さでした。最近のコメント糖質制限な日々。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。びわの葉のエキスを仕込んでみました。果実酒のシーズンですが家庭常備薬のびわの葉エキスを作って見ました。肌トラブルにびわの葉エキス。いい仕事をしてくれます。『「好き」と「ネット」を接続するとお金が降ってくる。新年明けましておめでとうございます。生産性を上げるためにやらないことを考えて見ます。人様のブログに触発されて。しあわせにおもうこと。美しいものには力がある。