スポンサーリンクやっと歩けるように自宅療養中のサイクリストの元へ。熊野前の五月、美山から何ヶ月か経った。長かったが、あれから時間が経ちようやく先週歩けるようになった。毎週土日に練習をなるべく早く終わらせて、様子を見に行っている。早く終わらせて、昼飯食って洗車して帰宅する。このルーティンにも慣れた。家が集合場所から遠いので、移動時間がかかる。遠いので午後まで練習が食い込むと後ろにずれ込む。タイムマネジメントは本人のやりよう次第なので問題はない。走るよりも、短時間で密度の濃い方が良い。時間に余裕があると、人間はそこに収まるように無駄使いをする。この期間、二本の足で歩けることや、自転車に乗れることは当たり前ではないのだなと考えさせられた。当たり前の様に乗り、当たり前の様に移動する。我々が当たり前に、思っていることは実は奇跡としか言いようがない。それらが当たり前だと思っていると何も思わなくなる。当たり前の様に走ってくれる人がいて、当たり前の様に自転車に没頭できる環境がある。皆仕事をしながら、家族や子供がいる中で走っている。「当たり前」の反意語は「ありがとう」だという。いままでは、あまり感謝とかそういうのは明確には感じなかった。普通に生きているとそんなもんだ。完治したらまた走れる。最新情報をお知らせしています。マグロは止まったら死ぬ。厳密に言えば、泳ぎ続けることで酸素を取り込んでいる。゚д゚)ポカーンと口を大きく開けたまま泳ぐことで、結果的に酸素を取り込んでいる。止まると死ぬのは酸素の供給ができなくなるからだ。仕事のパソコンを受け取りに行ったので、いつもの夜練に行けず単独練習をすることに。いい加減、システムをクラウドに全部移行してしまえば物理的なデバイス無くせるのにな、とか考えながら帰宅。本は紙が良いが、パソコンはネットの先にあればいい。よる遅い食事はやはり良く無いらしい。脂肪蓄積の役目を果たすタンパク質BMAL1が体内で増える。その分脂肪に変わりやすい。夜二時には100%に達する。今読んでいるビジネス本にたまたまキャノンデールの話があった。キャノンデールの社名の由来はこうだ。キャノンデールバイシクルのスティーブンクオモは会社ができたばかりの頃創設者のジョーモンゴメリーと従業員二人だった。はじめは古いピクルス工...トレーニングRETUL受けたいんだけど。279W乗った瞬間、「あ、今日はかかる」と思った。ウォーミングアップは10minで始めていく。七分目くらいでもう十分かなと思うけど、念には念をで回す。