今日は打ち合わせも兼ねて外回りの日。治療家が外回りなんて、何だかちょっと変かしら?世間の常識では変かもしれないな~。まとめ骨盤を整えると本当に痩せるのか?骨盤ダイエットとか、骨盤矯正とか、いろいろありますよね。僕が思う結論を先に言いますね。「痩せます」ただ付随していろいろなパターンがありますので、少しお話ししていきます。患者さんの中には腰痛で来院していて「腰痛の治療のために骨盤を整えていたら自然に痩せていった」そんな人もいます。これはそんなにレアなケースではありません。多く見受けられますからね。反対に骨盤を整えても痩せない場合ももちろんあります。プラス面から考えれば痩せるという結論でいいかな、と思います。骨盤を整えるってどういうこと?けっこう勘違いされているのは「骨盤は動かないもの」と思われている点です。上が男性の骨盤、下が女性の骨盤です。カタチに違いがあるのが分かると思います。仙骨(真ん中の逆三角形の部分)が左右の腸骨(左右の丸くなってる部分)の間に挟まれています。この仙骨と腸骨の間を「仙腸関節」と言います。関節ですからもちろん動きがありますが、半関節とも言われていて動きは3〜5mm程度です。僕が「骨盤を整える」「骨盤を矯正する」と表現する時は、この仙腸関節の動きを整えることを最重要視しています。骨盤は閉じていた方が痩せるとか、開いていると太るというのは誤解です。そもそも基本的には骨盤が閉じたまま、開いたままということはありません。24時間のうちでも閉じたり開いたりしているんです。閉じたまま&開いたままの状態になっているとしたら、これは問題ありなんです。骨盤を整えるというのは、この開閉動作が自在にできる状態を作る、つまり仙腸関節の動きを作る、僕にとってはそんな意味合いです。産後の骨盤矯正については、また別の機会に書きますので、お楽しみに。この骨盤の開閉がうまくいくと、代謝が上がります。実は仙腸関節の動きと自律神経はリンクしているからです。自律神経は体温調節の役割を担っているからなんです。ここでザックリおさらい。骨盤を整える➡︎仙腸関節が動く➡︎自律神経が調整される➡︎代謝が上がる➡︎痩せるというのが、骨盤を整えると痩せるってことです。骨盤を整えても痩せないケースはあるのか?これはいくつかあります。・もともと代謝がいいから変化が乏しい。・代謝が上がる以上に食べ過ぎている。・胃下垂などで骨盤内が詰まっている。・そもそも身体全体の姿勢が悪い。いくつかじゃないね、挙げたらキリがない(笑)。まとめ骨盤を整えると痩せるのか?の結論としては「痩せる」でいいと考えています。突っ込んで言えば「痩せる人もいれば、痩せない人もいる」ってところでしょうか。本気でダイエットを考えているのであれば、骨盤矯正だけでは不十分です。骨盤矯正などは、痩せる身体作りのきっかけにはなります。実際に痩せる人もいます。その部分は無視できません。骨盤矯正だけでは限界があるんです。治療でも骨盤は重要視していますが、骨盤だけ整えても他がおかしければ症状は楽になりません。骨盤と肩甲骨は連動していますし、そして頭蓋骨も連動して動きます。この3点だけ考えても、自律神経との関与はこれまた無視できないので、骨盤ピンポイントでの治療というのはやはり限界があります。どっちにしても「骨盤を整える」というのはとっても重要です。骨盤矯正に興味がある人は、やまだ整骨院へどうぞ。「やまだ整骨院」を開院。プロ格闘技選手のトレーナーを15年務める。バレーボール部のコンディショニングサポート中。治療現場では「治療を通じてアナタの心と身体を応援します」をモットーに活動中。テーピングの開発・販売・講習もしています。(講習に関しては随時ブログにてお知らせしています)スポーツ歴は中高生時バスケ、専門学校時に柔道、社会人になり格闘技(キックボクシング)をしていました。修行期間13年を経て34歳で独立開業、35歳でアキレス腱断裂、41歳で大動脈解離を患い生死の境を彷徨いました。スポーツは積極的にはできませんが、身体とメンタルの両面をサポートし、アスリートを目標達成へと導きます。(全て見る)足がつる原因は大きく5つある。ひとつだけしてほしいこと。予約制にすると必ず起こるキャンセル問題。自分なりのキャンセルポリシーを持とう。広告やチラシが出せない。続きを見る治療技術なんてそんなに難しいものではない。続きを見る背中を押してあげよう。背中を押してもらおう。続きを見るPREV誰も整骨院に行きたいわけではない。快適に生活がしたいだけなのだ!NEXT「質より量」の時もあるけれど、何でも「一回の量」は適当にした方がいい。ブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。ENTRY足がつる原因は大きく5つある。ひとつだけしてほしいこと。予約制にすると必ず起こるキャンセル問題。自分なりのキャンセルポリシーを持とう。広告やチラシが出せない。WEB&SNSもダメ?不正は患者さんもグルだと思われる?予約が取れない「◯年待ち」の治療家は本当に名医なのか?整骨院や整体院で回数券を勧められる。(27)テーピングマスターで治療家山田敬一の整骨院経営ブログ文京区本駒込のやまだ整骨院|テーピングマスター山田敬一のブログです。自らの経験からテーピングと出会い治療家となる。Reserved.Pocket。