自分はうつ病ではないかと考えるようになりました。上へ下へお悩み心の悩み中3、男子です。自分はうつ病ではないかと考えるようになりました。姉・私・弟の3人姉弟、30代です。弟夫婦との付き合い方で相談です。姉と私は結婚して実家近く(市内)住みで、子どもがいます。弟は車で2時間程の県内に住んでいま19歳の社会人です。彼女の母親について相談です。既婚男性と付き合っているそうです。※彼女の母親は不倫相手ということ旦那から結婚記念のプレゼントに少々高額な時計をもらいましたが、私は普段水を使う事が多い仕事柄前にいらないと断ったが渡されました。自分はうつ病ではないかと考えるようになりました。自分はうつ病ではないかと考えるようになりました。そんな気はあって、自己診断では大抵「疑いがある」「中度~重度」とされました。それでもなんとか学校へ通っていたのですが、ある日、校舎が見えてきたころ急に体が震えてきて、通学中に粗相をしてしまいました。その日は早退しましたが、自分の醜態よりも学校が見えた時の形容し難い恐怖感がトラウマです。これがうつ病であるなら薬と休養が大切と聞きましたが、まだ身近な大人には一切相談しておらず、おそらく僕の悩みに気づいてる人はいません。薬を貰うにしろ学校を休むにしろ親の協力は不可欠ですが、どのように切り出したらよいのでしょうか。