vina宮崎市でシヴァナンダヨガを中心としたハタヨガとアーユルヴェディックヨガを教えています。初心者の方も大歓迎です。第3回目はお悩みの方の多い花粉症・アレルギーについて。毎年お薬で症状を抑えている方も多いと思いますが、かんたんに取り入れられる食事法や生活法で体質改善を目指すお話です。3西都でアーユルヴェーダのお店をされている幸田麻紀先生を講師としてお招きしお話ししていただきます。【アーユルヴェーダとは】アーユルヴェーダは世界三大医学の1つとされるインド5,000年の歴史を持つ伝承医学です。1F第1回目はアーユルヴェーダ入門編。ご自分の体質に合った食事や生活のお話。第3回目は花粉症・アレルギーについて。良かれと思ってしていた対策が逆効果だった!という事もあるかもしれません!日常で簡単にできる生活法や対策などのお話。technology.。