03何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。(01/26)今日も、出かけました。(01/16)洗車に行きました。(01/11)車屋へ行きました。(11/30)車屋で、洗車しました。(11/15)車屋へ行きました。(10/20)秋が来た。(10/02)車屋へ行きました。(06/05)今日のリハビリ。(05/29)車屋に行きました。(05/22)今日のリハビリ。(05/15)今日のリハビリ。(05/01)今日のリハビリ。(04/17)今日のリハビリ。(04/03)薬が切れた&公園の桜。(03/27)車屋へ行きました。(03/24)久しぶりのデイサービス。(03/20)今年も咲いた。(03/01)今日のリハビリ。(02/27)車屋へ行きました。(02/10)今日のリハビリ。(02/06)車屋へ行きました。(01/27)今日のリハビリ。(01/23)今日のリハビリ。(1)最近のコメントmicmama:忙しい一日。(09/08)238@管理人:春の花が沢山咲きました。(05/25)micmama:春の花が沢山咲きました。(01/26)今日も、出かけました。(01/16)洗車に行きました。(01/11)車屋へ行きました。(11/30)車屋で、洗車しました。(11/15)車屋へ行きました。(10/20)秋が来た。(10/02)車屋へ行きました。(06/05)今日のリハビリ。(05/29)車屋に行きました。(05/22)今日のリハビリ。(05/15)今日のリハビリ。(05/01)今日のリハビリ。(04/17)今日のリハビリ。(04/03)薬が切れた&公園の桜。(03/27)車屋へ行きました。(03/24)久しぶりのデイサービス。(03/20)今年も咲いた。(03/01)今日のリハビリ。(02/27)車屋へ行きました。(02/10)今日のリハビリ。(02/06)車屋へ行きました。(01/27)今日のリハビリ。(01/23)今日のリハビリ。(01/16)K病院に行きました。21:24◆痒み止めの薬が減って来た。・天気予報を見て、遅めに出た。・適当な所で、エンジンを再起動したらアイドリング・ストップが効く様になった。・障がい者の駐車場に駐車しようとしたら、先に『譲り合い駐車』の札をぶら下げた車が止まっていた。・残念だが、何とか近くの車が出たので、ドアを開ける空間を確保して車を停めた。・一時間ほど待って、薬の処方と、我が家の前で、仕掛け花火の土台を作った話をした。・支払いを済ませて、処方箋をカバンに入れ、トイレで用を足して昼食に向かう。・訪問マッサージ店前の中華屋さん前に駐車しようとしたら、車が多く別の場所に駐車してお店に入る。・意外と店内はお客が多く、定位置のテーブルは盛り上がっていたので、カウンターに座る。・いつもの上海麺(柔らかい焼きそば)と、半炒飯を頼む。・いわゆる238スペシャルメニューです。・食べ終わって、戻るがその時も前後に気を付けて、エンジンが温まったら再起動する。・これで、アイドリングストップは機能する。・近所の薬屋に処方箋を渡して薬を貰って帰る。・近所に綺麗に居咲いた芙蓉の花が有りました。・綺麗に咲いていました。・家に戻って、カルシウムのタブレットを齧り、野菜ジュースを飲んで歯磨きしました。・コーヒーを飲みながら、見逃した朝ドラを見て、メールチェックしました。・暫くしてSさんが来ました。・遠路遥々、来てくれて我が家のゴミや空き缶を処分してくれるから助かります。・こんな支えてくれる人々に感謝です。今日も車屋へ行きました。・一部のディスクが無くなったので、買いに行った。・普段と同じ様に停車してエンジンを再起動したら、アイドリングストップが効く。・途中のしまむらから出て来たおばさんは、どこかで見かけた顔だった。・K電気で、目的のブルーレイディスクを買って帰った。・録画した映画をDVDに焼く。・トイレで用を足して出かける。◆目的は昨日預けたバッテリーをフル充電にして・入れ替えるためだ。・まだエンジンは温まっていて、最初の信号でアイドリングストップが効く。・駅横のコンビニで止まって、缶コーヒーを買う。・昨日頑張って伸ばしたけれど、今朝の買い物でダウンした。・飴玉を舐めつつコーヒーを飲んで走る。・アイドリングストップは良好に効き、少しづつ燃費が上がる。・お昼の弁当はお休みにしたので、土蔵でラーメンを食べる事にした。・丁度昼頃で、自転車の学生集団や家族連れで混雑している。・ゆず塩ラーメンに味玉をトッピングして注文した。・食べてから、出る時にもアイドリングストップは良好に効く。・車屋に着いたら燃費が伸びていた。・予備キーを渡して、昨日預けてフル充電のバッテリーと交換を頼む。・更に転がり抵抗を減らすために、タイヤのエアーも一割アップ依頼した。・待っている間に、ホットコーヒーを飲みながら、フリーwifikの店内でメールチェック。・バッテリーを交換して、店の出口でアイドリングストップが効く。・車間距離を開けて、エコドライブで帰る。・戻ったら久しぶりに高燃費。・陽が長くなって、暖かい日が続くから過ごし易いです。under∨クリーニングとリハビリ。・洋楽CDを持って、知り合いの所に行きました。・最近知った洋楽の好みに合わせてCDを落札して届けた。・その帰りに、汚れたジャンパーをクリーニングに出したら、電気毛布のクリーニングが終わって持って帰った。・帰りにいつもの住宅の通り道を通ったらブラシの木が咲いていた。・正式には『カリステモン』と言うらしい。・昼の弁当が届くのが遅くなり、食べ終わった頃に迎えに来た。・お願いして、慌てて歯磨きをして出かける。・事前に準備していたから、カバンとバックを持って鍵して迎えの車に乗る。・今日のリハビリも・バイクに乗ってから、腕回しして・プーリーで腕を伸ばしたら、体力測定が有りました。・体重は微増で、片足立ちは不調。・それでも、握力や両足の筋力は良かったらしい。・終わったら、筋トレでしごかれる(@_@)・今日は、風通しが良くて寒かったので、窓を少し閉めてもらいました。・初めて見る顔も有りました。・手を洗ったら、おやつの時間です。・卵ボーロの親分みたいなお菓子と、イチゴジャムの乗ったクリームみたいなプリン?でした。・昨夜からの雨で鬱陶しい一日でした。今日の一日とリハビリ。21:13◆目覚めたら予想通り晴れている。・普段より1時間ほど早く起きたので、小学生の通学も見られた。・普段通りに、食パンを焼いている間に風呂の支度。・朝食が終わったら、枕を干す。・丁度、食パンとバナナが無くなったので、近所のドラックストアへ買い物に行く。・予定通りの場所で、エンジンを再起動したら、アイドリングストップが効く。・しかし、店に着いても、障がい者用の駐車場には図々しい車が駐車していたので、遠くに停めて待つ。・少ししたら、空いたので移動して駐車した。・食パンとバナナを買って、帰路につく。・アイドリングストップは良好に効くものの、燃費が下がる。・帰宅したら、丁度昼ご飯の弁当が届いた。・時間が早いので、レンタルのバックアップ用DVDのラベルを作る。・BDレコーダーから番組をチョイスして焼く。・今日も一等賞で到着です。・普段より少ない6名の少人数でした。・理学療法の先生は、何故か今日は黒ブチメガネを掛けている。・後で聞いたら、目が痒くてコンタクトを止めてメガネにしたとの事。・一通り終わったら、手を洗っておやつの時間です。・今日は、スポンジケーキと、コーヒーゼリーオンザフルーチェでした。・今日も美味しい、奥様手作りのおやつでした。13:14◆今朝も朝から良いお天気です。・目覚めて食パンを焼き、朝ドラを見ながら食べる。・枕を干して歯磨きしてPCを確認すると録画が良好になりました。・昨夜来た、Mさんのお陰です。・これで暫く様子を見ようか。・メールチェックして買い物に行く。・某所で一度止まれば、アイドリングストップは良好に効く。・食パンとバナナを買って戻り、配達弁当を待つ。・弁当が届いたので、除草剤を少し撒き、雑草を抜く。・道辺の薔薇を見たら、花芽が出ていた。・ホカホカの枕を取り込んで、寝る支度はOK・暖かくて過ごしやすい一日でした。17:56◆今日も良い天気です。・目覚めて、白湯を汲んで食パンを焼いている間に風呂の支度。・食べ終わって、枕を干しました。・天気予報どおりの青空です。・床屋でサッパリして近くの公園で用を足して、銀行へ向かいます。・途中で一度団地の通りでエンジンを再稼動して、コンビに前の赤信号は、アイドリングストップもバッチリ効きます。・金のなる木の間からあやめの花が成長して来た。・訪問マッサージの代金を振り込んで帰る時も良好です。・暫く待っても弁当が来ないので、干した枕回収して寝床の支度はOKです。DLとブルーレイのディスクを買って来ました。・その後、通り雨の雷が聞こえました。20:25◆朝から良く晴れています。・枕を干して、暫くしたら、朝早くからお弁当の配達に来た。・まだ鍵を開ける前で、何度か呼ばれたが無視していたら、タヌキの中に入れて、次の配達に移動した。・配達が早過ぎるんです。◆天気が良いから、枕もホカホカになって取り込みました。・タヌキからお弁当を取り出して、レンジでチンしても、発電が多く電気代は掛かりません♪。・食べ終わって、カルシウムのタブレットを齧り、野菜ジュースを飲んで歯磨き。・空の弁当箱は、タヌキに入れました。・今日の迎えも奥様が来ました。・私は助手席に乗って向かいます。・すぐ近くですが、先の利用者は既に到着していました。・最初はお決まりのバイク。・特性ペダルに麻痺足を縛ってもらい、10分間のバイクペダルこぎをしました。・次はプーリーに移動して、腕を伸ばして気持ちが良い。・終ったら、ベットで腹・背筋の強化ストレッチです。・結構厳しいストレッチで、お陰で寝起きが楽になりました。・準備して、テーブルのタオル拭きを少ししました。・終って、トイレに行ってから、次に両手を洗っておやつの待機です。・クリームせんべいと、イチゴ味のフルーチェでした。・おやつを食べて、順番に帰宅です。・チンして、お風呂のスイッチを入れて、風呂でスッキリして一杯飲んで寝た充実の一日でした。under∨K病院に行きました。21:05◆帰省する前に処方して貰った薬が無くなる。・天気を見て、枕を干して出かけました。・今回も障碍者用の駐車場に関係無い車が堂々と駐車していた。・幸い、近くの開いたスペースに駐車して、診察券と保険証を出そうとしたら・すぐ出せるようにしたのに、見つからない。・何とか探し出して、開いたスペースに座る。・受付は27番目だった。・かゆみ止めの錠剤と塗り薬を出してもらう。・終わったのが10時頃と早かったので、予定のお店には行けず。・目の前のMACに行きました。・受付は二つ有るのに、一つのレジで対応しているので、待つのもつらい。・久しぶりに『フィレオフィッシュ』のセットにしました。・ドリンクは久々のコーラ。・ポテトは多かったので、某女史のお土産にしました。・Sさんに貰った缶コーヒーは車の中で適度に温まっ他ので、自宅で飲みました。・帰りに某ドラックストアで、明日からのパンとバナナを買いました。・馴染みの薬局へ、心付けのお土産をプレゼントしました。・昨日のリハビリで指導された右足のひざが、咲かれています(^_^;))))))))・忙しい一日でした。21:17◆朝は何かの館内放送で起こされた。・ゆっくり寝たいのに、迷惑な放送です。・仕方無く、起きて朝ドラを見る。・今年も期待して行ったら、昨年居たメンバーだった。・おはようと言えば、『暫く滞在ですか?』と返って来た。・お願いして、朝食の食材を集めてもらう。・野菜サラダ、ウインナー、スクランブルエッグ、温泉卵、パイナップル、トースター、ヨーグルトとマンゴージュース等。・朝ご飯を食べて部屋に戻り、薬を飲んで歯磨き。・近所の親戚宅に行く事にした。・お土産を持って、行ってピンポンを押しても誰も出て来ない。・諦めて、お土産を置いて買出しに行く。・自分のおつまみと、母の用品を買って、お願いして車に積んでもらう。・母のマンションに行ったら、デイサービス利用の日で、にぎやかな声が聞こえる。・もって行った、過去に撮影してプリントした写真を責任者に説明して渡してもらう事にした。・少し遠いですが、最近評判の***と言う名前のラーメン屋さんが有りますよ。・コンビニが近くに有りますとの情報から、コンビニを検索して出発した。・残念ながら、駐車出来なかったので、ナビで調べて別のお店に移動した。◆昼ご飯の豚骨ラーメン・宮崎のラーメンはモヤシが入っています。・帰り道は適当に走る。・適当に抜け道を走る。・この3年で、おおよその道路は分かって来た。・一旦ホテルに戻り、歯磨きした。・親戚の屋店に行こうと、電話番号を調べていもらい、向かう。◆何とか無事に母方親戚の瓦屋に到着して、お土産を渡す。・今度は、父方の親戚に行く。・丁度、祖先調べをしていて、長年の疑問が解決した。・やはり父の父は四国だった。◆母のデイサービスも終わったので、従兄弟の幼稚園に行く事にした。・宮崎市から20Kmほど離れているが、ナビに行き先を入れて向かう。・何とか幼稚園に着いて、お土産を渡すが、生憎、従兄弟は居なかった。・帰りに私の名前を着けた判子屋のお店によって、幼馴染の家に行く。・小学校から高校まで同じ学校に行った竹馬の友だ。・無くした中学校のあるばむをコピーしてもらうように頼んでいる。・母をマンションに送ってホテルに戻り、スタッフのアドバイスで、焼き地鶏にした。・読んでもらったタクシーの運転手さんにお任せで、行ってもらう。・店内にはキープのボトルや案内されたカウンターは、焼き鳥の煙で涙が出る。・しめは地鶏り卵の卵賭けご飯。燃費向上と新しい部品の追加。21:23◆ネットで面白いパーツを見つけた。→自動ミラー格納キット・値段も3000円弱と安い。・ちょっと高級車っぽい。◆燃費低下(^_^;)買い物と、病院ばかりなので、燃費が下がる一方だ。長い距離を走れば伸びるので、部品取り付けに行きました。・16.2Km/Lまで落ちていました。・配達の昼ご飯は、お休みにしたので、コーヒーを飲んで終わるのを待つ。◆作業が終了したと聞いて・挨拶して、昼ごはんへと走る。・椅子の席に案内されてメニューなど撮影しても良いかと聞いたらOKと言うので撮影。・暫くしてちゃんぽんが来ました・意外とボリュームも有り、おいしいちゃんぽんでした。・おなかも膨れてエコ運転で戻る。◆余り伸びませんでした。◆最近、体調が悪く壊れそうだ。・毎日、転倒しそうになる。under∨インフルエンザの予防注射と困った事。19:11◆先日、インフルエンザの予防注射を予約した。・朝、普段通りに食パンを焼いている間に風呂の支度。・小学生の通学状況や向かいの車の出勤風景や、近所の牡蠣殻を運ぶ車が見える。・天気が曇りなので、オイルヒーターで枕を乾かす。・ずれた敷布を直して歯磨きし、む出かける支度。・最短距離は、通行時間規制が有るので、別のルートで病院に向かう。・インフルエンザの問診表に記載して体温を測る。・注射だけなので、1時間もしない内に終わる。・タイトルは『重要.な内容です。完了予定時刻をご連絡下さい。退会の手数料5000円の支払いを.完了し退会してください。退会届を出さず放置した事による滞納金2,245,500円が発生しております.。損害金支払金2,24.5,500円支払いを取り下げる場合5000円を支払いし退会して下さい。※支払が確認できな.い場合は提訴させて頂きます※支払方法は提携会社であるAmazonギフト決済でお願いいた.します。◆なんでAmazonギフト決済なんだ。・退会届って、何処の退会だ。・損害金支払金2,24.5,500円支払いって、何の損害だ。・※支払が確認できな.い場合は提訴させて頂きます・出来るものならやってみろ。・あほらしいから、こんなメールは全部削除している。・携帯のメルアドを売ったのは予想が付くぜ。18:54◆先日行ったA歯医者で・持ち合わせが無かったので、今日支払いに行きました。・杖を持っているので、手すりが持てず苦労したけれど、何とか支払いして、昇降しました。◆市立病院の装具屋さんに相談。・室内履きの当たる位置。・健足の靴の不具合、等の相談と修理のお願いに行きました。・色々と提案して貰ったり、靴の修理をして貰いました。・少しロビーで待って、時間になったので食堂に移動しました。・今日は限定メニューの『きのこ麻婆丼』にしましたが、美味しいランチでした。・痛み止めを野菜ジュースで飲んで歯磨きしました。・干した枕もホカホカになっていました。◆玄関の前と西側に、金木犀のオレンジの花が咲いていました。・花は正直に季節を忘れずに咲いています。18:37◆刈り取られて駄目かと思った黄色のお白い花が咲き出した。・過去の散歩で、種を3粒貰って植えたものだ。・意外と成長良く毎年割いてくれる。◆キーボードとマウスの更新。・昨日K電気で買ってきた物。・ノートパソコンのマウスとキーボードはWin10に取られた。mk240・今度のは、ワイヤレスなので、何とか設定したけれど、便利なものだ。・ちょっと苦労したけれど設定が終わり楽チンになりました(*^。under∨K病院に行って来た。13:59◆痛み止めの薬が無くなるので整形外科を診察。・レントゲン撮影では。麻痺足の薬指に小さなヒビが有るとの事。・ドラックストアで、食パンとバナナ+αを購入。・曇りの予報で、薄日も差したので、枕を干した。・台風対策で閉めた一階の雨戸は開けました。◆戻ってから・昼ごはんを食べて、花の撮影。・ピンクの薔薇が咲き始めました。・何とか成長して花が咲き始めました。・道辺の菊も生長していました。[ALT-DESIGN@clip].。