髪の毛にツヤがないとどうしても若く見られないので損ですよね。簡単に言うと髪の毛のツヤがないのはパサついてるから潤いを持たせることができれば必然的にツヤも出てきます。髪も年とともにやつれてくるのでいつまでも若々しいツヤツヤの髪の毛にするには日々のケアも重要です。今回は私が実践してみてサラサラになった方法をご紹介。どれも短期間で効果のある方法なのでぜひ試してみてください。1,シャンプー前のオイルパックツバキオイル・ホホバオイルでオイルパック。お風呂に入る前に髪にたっぷりつけて頭皮と髪をマッサージその後タオルもしくはシャワーキャップをかぶって入浴し15分ほどで洗い流して普通にシャンプーします。入浴後はタオルドライした後濡れた髪にすり込んでよくドライヤーで乾かします。後述しますがドライヤーの前に精製水をスプレーしてあげると完璧です。ドライヤーは必ず最後に冷風を当ててあげて下さい。最近はとにかくノンシリコンブームですが髪の毛が傷んでいる人はシリコン入りのシャンプーの使用をおすすめします。ノンシリコンのシャンプーを使ってしまうとパサパサになって収集がつかなくなります。最終的にはノンシリコンに移行していきたいのですがいきなり変えるよりも2種類使って徐々にノンシリコンに切り替えていくのをおすすめします。3,シャンプーの前の【乾いた髪にも】トリートメントツバキオイルやホホバオイルの他にも洗う前にトリートメントをつけても効果的シャンプー前に毛先に少しトリートメントをつけてみてください。髪に水分が含まれてるとトリートメント成分が十分に浸透浸透しないので。オイルはいちいち買うのが面倒な場合はこちらの方法もオススメです。乾いた髪に、毛先中心にトリートメントをつけ、ちょっと置く。本当はラップなどでパックする(美容院でやってもらうように)のが一番なのですが毎回そんなこと面倒くさくてやってられません。そんな場合トリートメント用のシャワーキャップを一つ用意してこれを毎回洗って使います。艶を出すためには洗い流さないトリートメントは必須です。洗い流さないトリートメント⇒ドライヤーこの工程で髪の毛を乾かしておられる方はこれにもう一手間かけると見違えるような仕上がりになります。それは「トリートメントの前に精製水をスプレーする」こと。これだけでドライヤー後の仕上がりが全然違ってきますよ。6,くせ毛の方はロールブラシ特にくせ毛の人はただドライヤーで乾かすだけでは艶を出すのは難しいです。ストレートの人とくせ毛の人が明らかにツヤが違うのはこのせい。この場合はロールブラシ・ロールブラシアイロンを使ってみてください。目の粗いプラスチックブラシよりも髪を一本一本溶かしてくれるので艶が出ます。洗い流してしまうものなので軽視されがちですが実は一番お金をかけてあげないといけないのはシャンプーです毎日の何気ないお手入れが少しずつ毛先に出てきます。ダイエットもそうですが積み重ねって恐ろしい!できれば美容院などで使用されているものを購入してください。効果はすぐには実感できませんが使っているうちに「シャンプーだけでこんなに変わるの?」と思えるようになるはずです。・シャンプーの成分をチェック一度今使っているシャンプーの成分表示をチェックしてみてください。「ラウリル」「ラウレス」「スルホン」「硫酸」などの文字はないですか?これらが含まれているシャンプーは毎日洗うには洗浄成分が強すぎるためにパサつき・傷みの原因になります。・1年後・2年後にツヤツヤのナチュラルな髪の毛を手に入れるために!髪の成長は個人差がありますがだいたい1ヶ月で1センチ位伸びます。言うことは今、あなたの髪の長さがもし30cmならばその毛先は2年半前に生えたものです。この2年半前の髪の毛を今でも健康に保つために重要なのがシャンプーです。30cm伸ばすのに2年半かかるならばその毛先はざっくり900回シャンプーした毛先ということになります。1日1日はどうってことないですが質の悪いシャンプーとそうでないシャンプーを900回使ったダメージはものすごい差がでます。シャンプーが一番重要なんです。手洗いするのと適当な洗剤で洗濯機で回すのではぜんぜん違うことは容易に想像できますよね。髪の毛もそれと同じです。シャンプーは毎日使うもの...だからシャンプー選びはとても大切なのです。洗顔もそうですがシャンプーも髪の毛にやさしいシャンプーを選ぶべき。毎日毎日強い成分で洗い続けた髪の毛は生活には支障はないけれど「超乾燥したお肌」と同じような状況。・徐々にノンシリコンシャンプーへの移行を!いきなり変更するのはオススメできませんがシャンプーは徐々にノンシリコンに変えていきましょう。市販のシリコン配合のシャンプーは主成分がラウレス硫酸系。洗浄力がとても高い上にノンシリコンで髪をコーティングしてしまうためにトリートメントをしても成分が髪の奥まで届かないところがデメリットです。ネットで評判のいいノンシリコンシャンプーでも市販のものとそんなに値段が変わらないものもあります。ドラッグストア等で簡単に購入できるものであればおすすめは「いち髪」です。★ラウレス硫酸系の洗浄成分を使用していない★ノンシリコンなのにノンシリコンを売りにしていない使い始めると髪の中が健康になっていくような感じが実感できると思います。毛先だけでもシャンプーの前にもトリートメントをラップでくるむのは面倒なのでシャワーキャップで代用お風呂あがりのケアのまえにシャンプー全体に精製水をスプレーしてあげるブラッシングはプラスティック製より動物の毛のロールブラシを毎日の蓄積を考えるとシャンプー選びは本当に大切!ドラッグストアで購入できるものならば「いち髪」がおすすめです。ハリと艶が出ると雨の日にも広がらなくなりますよ。