ありがとう、大好きよ、だけでもOKです。解釈もいろいろして大丈夫。心配な人、猫の顔・様子を眺めながらでも、あるいは、イメージが浮かんでこなくても、やみくもに唱えても、問題ありません。何かしらに効いてきます。自分がいらいらするときにも、いらいらしている人を目にしたときにも、どこかが痛いときにも、悲しいときにも、いつでも、唱えてみてください。心配事、悪い感情を持ってしまった自分を慰めるのです。してストレスが解消されるので、思うようにことが運んでいく、ということらしいです。用を足してほっとすると、途端に思い出すことってありますよね。それが確実に起こる、と思っていただければいいです。夫が会社でフル活用していて、ここ数ヶ月の難しい局面も無事乗り切りました。思っているようにおさまります。込み合っていて到底留められそうにない駐車場でも、目の前の車のドライバーが戻ってきて、すぐに留められたり、チケットを取るのに、なかなか繋がらない電話も、唱え始めてほどなく繋がったり、たり、たり、たり、となんでもうまくいきます。夫は、若年性高血圧のために長年飲んでいた薬が1個減りました。結果的に自分のストレスを解消していったことで、血圧が安定してきたのです。これには私たちもびっくりしました。いうわけで、お勧めです。結果をお知らせくださいね。ちなみに興味がおありなら、本をお読みください。いまや、世界的に大ブレイクしていて、新しい本がどんどん出ています。