マラソンのペース設定☆今回は攻めます2019/03/0107:00いよいよ今週末に迫った自身初の東京マラソン。2日かけてコース全体も試走し、テンションも上がっています。2週間前に京都を走ったので、フルの脚もできている。京都の時は限界まで追い込んだ走りはしていないので、少なくとも自覚できるようなダメージは負っていません。ペース設定はどうするか。東京は国内屈指の高速コース。この先、東京マラソンを走る機会があるか分からない。一部では“ドーピンクシューズ”とも言われるヴェイパーフライも手に入れた。京都で三年連続となるエイジレコードも達成し、次が今シーズンのラストレース。これだけ条件が揃って狙わない手はない。作ったペース表がこちら。イーブンでないペース表を作ったのは初めてかな。&2時間45分切りを狙って序盤から攻めます。途中で潰れたらお慰み。脚を残して最後の日比谷通り〜丸の内仲通りを駆け抜けることができれば、目標達成です。5・19熱狂の青葉の森リレーマラソン、今のところ、以下の22名の方にお申込み頂いています(敬称略、申込順)。Uke、篠原、ひでち、Tom、カミ、ダイジ、ひらぶー、hassy、おいやん、船橋のF、タロウ、Hiro、naoto#、たけし、zono、しらなみ、M、moto、キミ兄、うっちー、上州の竜、キク参加要領はこちら、お申し込みはこちらまでウクレレ画像の応援クリック、お願い致します。京都マラソン、いつまで走れるかコメント東京マラソンUKeさん41キロ位の所でグリーンとオレンジ色の旗を持って応援しています。気がついたら手を上げて下さい。雨が降ってもいきますよ。頑張って自己ベスト更新してください。東京マラソンk.takaoさん、いつもレース前の激励ありがとうございます。41キロだと日比谷通りですね。今回は攻めた走りをする予定なので、そのあたりだと屍になっているかもしれません。それでもグリーンとオレンジ色の旗にむかって思い切り手を振ります。titleいつも楽しく御ブログを読ませていただいている者です。30キロの際、同じグループでスタート前の噴水地点までほんの少々会話した者でもあります。よっちゃんさんいつもお読み頂いているとのこと、どうもありがとうございます。楽しんで頂いているのであればたいへん嬉しく思います。MKの30km、何人かの方とお話しをしたのは覚えています。東京マラソン、思いきっていくつもりです。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:UkeUke(ユーク)といいます。ウクレレとランニングが趣味です。2013年秋頃から本格的にランニングにハマり、今ではすっかり中毒です。15レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です。