※はちみつ(お好みで)作り方おからドーナツ❶ボウルにおから、黒砂糖、牛乳を入れてよく混ぜ、卵を加えてさらに混ぜる。❷1にホットケーキミックスと刻んだレーズンを加えて混ぜ、手でまとめる。❸型で抜くか、手で形を整えて12個つくり、180°Cのヘルシーリセッタで揚げる。キャロットジュース❶ニンジンをラップでくるみ、電子レンジ(500W)で約1分20秒間加熱してやわらかくする。❷ミキサーにすべての材料を入れて混ぜる。お好みではちみつを加えてもよい。