>日々の事プリン作り2019-10-21プリン作りは簡単だ。材料を混ぜて容器に入れて電子レンジに入れる、ほんの5分くらいで出来る。うまく作ろうとすると一手間かかる。プリン液の配分だけじゃなく、容器の形状とか火の通し方・時間とか。のめり込み過ぎないように、一般の牛乳、卵、砂糖(なるべく使わない、蜂蜜で代用)のみを使う蒸しプリン、これを自分の中で極めたら一旦ゴールにしよう。ほんの数日前にハマり始めたので、しばらく家のデザートはプリンになる。飽きられないペースにしなければ^^;デブフラグが立ったが、以前ハマったマカロンやブラウニーに比べれば、まだカロリーが低いのが救いだな。日々の事190803UCIグランフォンド今年もグランフォンド世界戦の資格はツールドビンタンで獲得していたが、2019年のポーランド・ポズナンは見送り。筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。今回の夏合宿で、丈夫が取り柄の私の大腿四頭筋が滅多にならない筋肉痛になった。先日の秩父宮杯はディフェンディングチャンピオンとして挑んだが、あまり調子が良くない上に熱中症気味で途中でレースを降りてしまった。エイジサイクルは隠れ家っぽいけど、確かに総本山だよな。...日々の事19/07/29ZWIFTのレースで最近順位が上がってきた。GTローラーだと後輪が暴れて、最後のスプリントで700Wぐらいしか出せないのでタイミングが大切になる。ロングスプリントを駆使して大分勝率が上がってきた。新年明けましておめでとうございます2020/1/5トレーニング191231大晦日チーム朝練2020/1/2超合金イワシマロードバイクの魅力にどっぷりはまり、仕事になってしまいました。マイナー競技が好きで、これまでラグビー・カンフー・アイスホッケーを嗜んできました。ロードバイクが日本にも根付いて文化になってほしいと思い、活動しています。AFFINGER5.。