2019年4月5日こんにちは、カイです。ホームジムを作る場合、床を保護するためにマットを敷く必要があります。その際、マットの種類としては断然ジョイントマットがオススメです。今回はジョイントマットの選び方と、個人的にオススメな商品を3つ紹介したいと思います。ジョイントマット僕は「FIELDOOR+構造用合板+WILDFIT」の3層構造で床を補強しています滑りが気になるなら表面にパンチカーペットを敷くのがオススメですダンベルとフラットベンチだけならジョイントマットのみでも問題なしまとめホームジムでは床を守るためにマットが必須ホームジムを作る上で絶対に必要となるのが、床を保護するためのマットです。ホームジムで使われるマットの種類としては、主に以下の3種類があります。マットの種類ヨガマット(素材:PVC)ジムマット(素材:硬質ゴム)ジョイントマット(素材:EVA樹脂、硬質ゴム)このあと詳しく説明しますが、一番おすすめなのは3つ目のジョイントマットです。ジョイントマットは、文字通り隣同士をジョイントして自由に形を作っていくタイプのマットですね。マンションやアパートに住んでいる方の場合、防音・防振の面でもマットの存在は非常に重要なので、しっかり用途にあったものを選ぶ必要があります。ホームジムの床に敷くマットには、ジョイントマットがオススメですホームジムの床に敷くマットには、ジョイントマットがオススメです。その理由を説明します。衝撃吸収能力に優れているジョイントマットの特徴として、衝撃吸収能力に優れていることが挙げられます。いわゆる「ヨガマット(フロアマット)」の類は非常に安価ですが、薄く柔らかいので衝撃はほとんど吸収してくれませんず、実質傷の防止ぐらいにしか使えません。ジョイントマットは適度な厚みと硬さがあるので、ダンベルやバーベルを置いたときの衝撃をしっかり吸収してくれます。この点に関しては、ジムマットも同様に優れています。部屋の形状に合わせて自在に形を変えられるジョイントマットの一番の特徴は、部屋の形状に合わせて自在に形を変えられることです。45~60cm四方のマットを組み合わせて、自由な形状で敷き詰めることができます。カットすることを前提に作られているので、カッターなどで形を整えて、下の写真のように変則的な形に変えることもできます。ホームジムは部屋の形状やスペースに制限のある場合が多いので、これは大きなメリットと言えます。値段が安い値段が安いこともジョイントマットの利点の一つです。ジムに敷いてあるような本格的なゴムマットは価格が高いものが多く、広範囲に敷き詰めるとなるとかなり費用が掛かります。クオリティで安く床の補強を済ませたいなら、ジョイントマットがおすすめです。スポンサーリンクジョイントマットを選ぶ際は「硬度」が60以上のものを選ぶのがベストジョイントマット等のマット類には「硬度」という硬さの目安があります。硬度が高いほど重量物を置いても沈みにくく、ホームジム用としては優れたマットと言えます。硬度50以下:フニャフニャ。いわゆるヨガマットの類。硬度55:高重量器具を置くと凹む。ジョイントマットで一番多い。硬度65:高重量器具を置いても凹まない。ジムの床に敷いてあるレベル。(オススメ)ジョイントマットを選ぶ際の基準としては、硬度が60以上のものを選ぶのがオススメです。硬度60以上というとジムの床に敷かれているのと同じレベルの硬さなので、非常に安定感がありダンベルやバーベルを置いても凹みません。商品の数が多いのは硬度55程度のマットですが、正直これはあまりオススメできません。下の写真は硬度55のFIELDOORのジョイントマットですが、見ての通り指でつまむだけで凹んでいるのが分かります。硬度55のFIELDOORのジョイントマット。指でつまむだけで凹んでいるのが分かる。ダンベルを長時間置いたり、フラットベンチを使うだけで足の部分が凹んでしばらく跡が付くレベルです。硬度55は最低ラインで、出来れば60以上のものを選びたいですね。ホームジムにオススメのジョイントマット3選それでは、ホームジムにオススメのジョイントマットを3つ紹介していきたいと思います。FITのジョイント式ジムマットです硬度は65なので、まんまジムの床に敷いてあるものと同じ硬さですね。現状、硬度を明記しているジョイントマットの中では最も硬い商品です。実際に使っていますが、パワーラックや高重量バーベル(200kgぐらい)を置いても凹みは出ませんし、衝撃もしっかり吸収してくれるので安心感抜群です。1m2あたりの単価が5,900円とやや高価ではありますが、質に拘るならコレ一択です。パワーラックや高重量のバーベルを置くなら絶対コレです。ジョイントマット「安くてそこそこのジョイントマットが欲しい」ということなら、FIELDOORがオススメです。さきほど例に挙げた通り硬度55なので柔らかめですが、パワーラックや高重量のバーベルを置かないなら全然アリです。具体的には、「フラットベンチ+ダンベル30kg」ぐらいまでなら問題なく使えると思います。1m2あたりの単価は2,037円と非常に安いです。Styleのジョイントマットはかなりコスパが良さそうなので紹介しておきます。硬度はFIELDOORと同程度で50~55という表記になっていますが、表面がラバー層になっているため、表面の凹みや滑りは出にくくなっていると思われます。1m2あたりの単価は2,435円とかなり安く、コスパはかなり良いと思います。この商品は厚さ2cmのバージョンもあり、そちらは衝撃吸収の面では相当優れていると思われます。RinkerAmazon僕は「FIELDOOR+構造用合板+WILDFIT」の3層構造で床を補強していますちなみに僕は、上の写真のような3層構造で床を補強しています。構造用合板をジョイントマットでサンドイッチする形ですね。パワーラックを置いた本格的なホームジムの場合はこの方法がオススメです。コチラの記事で詳しく解説しているので、参考にして下さい。あわせて読みたいホームジムの床補強方法についてパワーリフターが徹底解説!3層構造がオススメですこんにちは、パワーリフターでホームトレーニーのカイです。ホームジムを作る上での大きな悩みの一つが、「床の補強をどうするか?」とい...スポンサーリンク滑りが気になるなら表面にパンチカーペットを敷くのがオススメですジョイントマット上でワイドスタンスのデッドリフトをすると、足の滑りが気になったり、ジョイント部分が離れていき不安定に感じる場合があります。(特に高重量を扱う方の場合)そんなときは、表面にパンチカーペットを敷くのがオススメです。これならどんな高重量を扱おうが絶対に滑りません。ネット販売だと、幅は固定(182cmが多い)で長さを1m毎に注文できるパターンが多いです。182cm×200cmなら約3,000円ですし、意外と安く手に入ります。RinkerAmazon楽天市場ダンベルとフラットベンチだけならジョイントマットのみでも問題なしダンベルとフラットベンチだけをおくような簡易ホームジムであれば、ジョイントマットのみでも床の補強は問題ないと思います。FITのジョイントマットを敷くことをオススメします。それより柔らかいものだと、足元の安定感・衝撃吸収の面で少々不安が残ります。まとめというわけで、今回は「ホームジムの床に敷くジョイントマットの選び方とオススメ3選」について紹介しました。Styleもアリ選び方の基準としては、できれば硬度60以上のものを選びたいところです。Styleもありですが、これらは硬度55で柔らかめであることに注意して下さい。それでは今回はこの辺で!あわせて読みたい管理人のホームジム環境まとめ&購入金額の総額管理人のホームジム環境と、メインで使っているトレーニング器具についてまとめておきたいと思います。それぞれの商品の購入したときの値...スポンサーリンクスポンサーリンク海外サプリメントを安く購入できる「iHerb」の紹介iHerbは海外サプリメントを安い値段で購入できる人気通販サイトです。※新規の顧客の場合はそれぞれ10%をそれぞれ受けることができます。このブログが少しでも参考になれば、僕の紹介コード「GQM100」を使っていただけると嬉しいです。iHerbについては、コチラの記事で詳しく紹介しているので、是非参考にして下さい。オリンピックタイプをレビューしていきます。カイカイマッスル.comパワーテックのパワーラックWB-PRシリーズですが、現在は新型モデルとして『WB-PR18』が販売されています。カイカイマッスル.com管理人のホームジム環境と、メインで使っているトレーニング器具についてまとめておきたいと思います。それぞれの商品の購入したときの値段と、その総額もまとめます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Strength」が発売開始されました66~74kg級パワーリフター/フィジーカーカイパワーリフティングとフィジークに燃えるホームトレーニーです。トレーニング報告に加えて、筋トレ関連情報も発信していきます。カイマッスル.com。