バンビ2日記スマートフォン専用ページを表示バンビ2日記テーマ:体調管理みんなの「体調管理」ブログを見る今日も体調良好で~~す最近少しですが体調が良くなってきました。いつもの腹痛も無く、めまいも少ないので気分良好です。便通が悪いので、便秘の薬を飲んでいるので、お通じの出が良くなった。めまいの薬は2種類飲んでいるので、だいぶ軽減してきた。今日も一日体調は良好であった。139.7kカロリー消費。歩いているときに、各家々の庭を見ると草花が活気付いてきていた。歩きながら見ていると、ほんとうに春がきているな~~と思います。今日ガスの検針があった、少し使いすぎだから節約しよう~~っと!。moreうう~~っ寒いっす今日は寒い。北風も吹いて寒い一日でした。春が来たからって、暖かい日もあれば寒い日もあるよね!。三寒四温でいきましょうよ。今日は啓蟄だし、虫も冬篭りの穴から這い出してくるしさ。今日のウォーキングは午前と午後の計2回。午後は暇だし気が向いたので外に出たんです。moreいやな黄砂だな~~~今日は朝から空がどんよりしていた。我が町にも黄砂が降ったようである。遠くを見ても少しかすんで見えた。ベランダの手すりに少しだが黄砂が降り積もっていた。明日からは黄砂もおさまってくるとのこと、よかったよかった。more暖かいですね~~~今日は朝から天気が良く、暖かい一日でした。ほんとうに春が来たようで、過ごしやすかった。午後から北風が吹いて、明日の朝はちょっぴり冷え込むそうだ。151.7kカロリー消費。今日も一日気分が良かった。more春の足音が近づいてます今日は朝から天気が良く、暖かくなりましたね。~すぐ春ですね~、春の足音が聞こえてきます。庭の草花も少し活気付いてきたような気がします。144.6kカロリー消費。今日は昨日よりめまいが少なかったことと、お腹の調子も良かった。157.9kカロリー消費。今日は一日中めまいがして困っています。moreめまい!最近めまいがひどい、頭を動かすとグラっとくる。13日に診察したときの処方薬は効き目がなかった。今日再度診察してもらった。more今夜は強風?今日は夕方から南風が強く吹いてきた。夜から雨が降り、その後来た風に変わって強く吹くとのこと。三寒四温の季節がやってきますね。137.6kカロリー消費。最近また腸の具合が悪く食欲が無かったんです。moreウォーキングいまいち今朝はずいぶん冷え込みました。今シーズン一番の冷え込みでした。あと半月程我慢すれば、暖かくなってくるでしょう。それまでの我慢がまん。体調が悪いせいもあると思うけど、どーもいまいち。30分も歩くと、いやになってくる。more体調まあまあ今日の体調は少し低調ぎみです。140.4kカロリー消費。more今日は調子悪いよ~~今日は朝から調子が悪い。以前の調子の悪さが戻ってきたような感じ。昨日からお通じが少ししかなく、今朝はほとんど無かった。苦しい感じがしたので、午後市立病院に行った。診察前に病院で少しもようして、便が少し出て楽になってきた。診察してもらい便秘薬を処方してもらって帰ってきた。more楽しいボウリング!!!今日は体調が良いのでボウリングに行ってきました。スコアーは良いほうでした。久しぶりにAV170台に乗せることができました。more検査に行ってきま~~す今日は腸の検査日。12じ過ぎにお腹がもようして、えらい目にあった。水用の便が後からあとから出て、寝付けなかった。more明日は腸の検査だ~~いよいよ明日腸の検査日である。今日から食事の制限があった。朝パン1枚・昼ウドン半分・夜は葛湯一杯のみである。夜は水分の大量補給と腸を綺麗にする薬剤と下剤の服用。検査はお尻からバリウムを入れてX線で検査する方法だ。more今日は暖かいですね~~今日は朝から良いお天気、ぽかぽかと春のような陽気になりました。ウォーキングも終えて、ビデオ(脳卒中のリハビリ)を見た。くも膜下出血を総称して脳卒中というそうだ。脳卒中後のリハビリで、かなり回復するのが良くわかった。moreご飯炊きました~~美味しいよ~~今日の予報は雪のはずだったが、現在雨が降っています。窓を開けて外を覗いたら、何と雪になっていました。moreまた雪が降るそうな!明日はまた雪が降る予報です。朝パン半分昼はソバかウドン・夜はお粥におかず少々。後はサプリメントでビタミンや食物繊維を補給してます。moreミニミニボウリング今日もお天気がよかったのでボウリングに行ってきました。疲れ気味だけど行ってきたんです。この中の124というのがあるんじゃ、まだまだだめですね。more今日も順調でした!今朝は冷え込みましたね~~~。日中は晴れたが風が強く寒かったです。本日の体調は順調でした。その他は野菜ジュースやリンゴにみかんというメニュー。よせばいいのにボウリングに行ってきちゃいました。暖かいのは今日までのようで、明日からはまた寒くなるとのこと。ウォーキング43分4907歩3.680km157.5kカロリー消費。午後お腹がけっこう空いたので、お菓子をボロボロ食べてしまった。本日の主食、朝パン半分・昼ソバ3/4把・夜おかゆ。思い切ってボウリングに行ってきたんです。ボウリング場に着いて、念のため血圧を計ったら高かった。162-86と高めだが、せっかくきたんだからと、ゆっくりと投げてみた。more今朝も冷えましたね~~~今朝もずいぶん冷え込みました。いや~~~寒かったですね~~~。我が家の一番寒い部屋は3.5度、この冬一番の寒さでした。通常どおりの食事とまではいきませんが。more今日は順調で~~す本日は晴天なり。体調は一日中順調でした。朝はパンを半分・昼はウドンを1玉・夜はおかゆ、流動食なし。以上の食事でどうなるか試してみた。栄養不足にならないように、朝晩はマルチビタミン飲料少々とった。食事はいつものとおり流動食が主流であった。それでもウォーキングはして、35分4000歩132.0kカロリー消費。歩いていても、あまり気分が優れないので早めに切り上げた。若干減少気味、どーしてだろう?。