[編集]月末で仕事が遅く体も重たいです。Mixはきついな~と考えながら帰宅。MixこのメニューはインターバルとSST(スイートスポットトレーニング)を合わせた30分で終わるメニューで、FTP値向上を計ったトレーニングメニューです。今回はオーストリアの街を疾走しました。前回と同様に10秒のもがきが10秒持ちません。心拍数もSSTで169bpmまで上昇しているので負荷がきつ過ぎます。【本日の体重測定】71.1kgある意味安定期。心拍センサーガーミンのハートレートセンサーがANT+規格の為で、データをiphoneで受信する計画なのでBlueTooth規格のセンサーが必要でした。コメント(0)共通テーマ:スポーツあなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。