2019年2月8日スポンサーリンクこんにちは!まりも(@marimo_myk)です!妊娠中や授乳中に気をつけなければいけないことって、なんだかたくさんありますよね。飲酒や喫煙はもちろん、カフェインが含まれている飲み物にも気を使います。そんな時にお勧めしたい飲み物が、ルイボスティー!私、妊活中に初めて知った飲み物なんですが、これが女性にとっていいことだらけなんです!今回は、このルイボスティーについてご紹介します!スポンサーリンク目次ルイボスティーとは?女性に嬉しい4つのメリットカフェインゼロ!ミネラルが豊富に含まれているアンチエイジング効果があるノンカロリー、糖質ゼロまとめルイボスティーとは?「ルイボス」とは「赤い茂み」を意味します。「アスパラサス・リネアリス」というマメ科の低木の、松の葉のような部分をもとに作られたお茶です。南アフリカ共和国のミネラルが多く含まれた土壌でしか栽培ができません。この南アフリカ共和国の先住民の間で、長い間飲み続けられてきたお茶なのです。その後、イギリスやオランダをはじめとするヨーロッパで普及し、現在ではその美容効果が知られ、世界中で多くの人々に愛されています。女性に嬉しい4つのメリットカフェインゼロ!女性はライフイベントの中で何かとカフェインに気を使うことが多いですよね。妊活中から始まり、妊娠中、授乳中と、赤ちゃんへのカフェインの影響を気にしてコーヒーや紅茶を控える方は多いかと思います。そんな時、ルイボスティーは安心のノンカフェイン。赤ちゃんへの影響を気にすることなく、ティータイムなどに飲むことができます。消化器系が弱っていたり、寝つきが悪い人にとっても、カフェインゼロは嬉しいですよね!ミネラルが豊富に含まれているタンパク質や炭水化物などと同様、ミネラルは人間の生理作用に大きく影響しています。人間の体内では作ることができないので、食事や飲み物から摂取する必要があります。ルイボスティーには、カルシウムやナトリウム、マグネシウムなどのミネラルがたくさん含まれているので、普段の食事にプラスするだけで補うことができますよ!アンチエイジング効果があるルイボスティーには、SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素というものが含まれています。これは、花粉症やアレルギー症状を引き起こしたり、シミやしわ、そばかすといった肌の老化を引き起こす原因である活性酵素を抑える働きをするものです。ルイボスティーを飲み続けることでお肌の敵である活性酵素の働きを抑えるので、結果的に肌が若返ったり、アトピーが良くなったりするようです!ノンカロリー、糖質ゼロダイエット中にも嬉しいカロリーゼロなので、飲みすぎや食事とのバランスを気にすることなく飲めます。ルイボスティーだけでも美味しいですし、ティータイムやお食事と一緒に飲んでも楽しむことができます。夫と2歳の息子の3人で暮らしている28歳専業主婦。日々の子育てで得た経験や出来事をブログに書いています。好きなことは食べることと手芸。育児ストレスが爆発!夫と子供を置いてプチ家出した話。まりも桑野さんちの子育てライフ子育て真っ最中のわたし。仕事は出産前に辞めたので専業主婦。保育園には入れていないので、24時間ほぼ常に一緒。出産後に里帰りしたけど2週間で切り上げた話。自分がゆっくり休める選択を。まりも桑野さんちの子育てライフ出産するときに悩むポイントのひとつである、里帰りするかしないかの問題。...産後の生活ベビーベッドは必要?レンタルした我が家の場合。まりも桑野さんちの子育てライフ出産準備品のリストで、準備するか悩む物のひとつ「ベビーベッド」。つわりは軽くなる?一人目よりマシだったけど上の子のお世話が大変だった離乳食作りには圧力鍋を使おう!時短で簡単にできるよ。桑野さんちの子育てライフ。