作業に集中したい?それなら「今から○○する」と書き出してみてあなたのライフスタイルを少し楽にする研究をしているブログですホームライフハック作業に集中したい?それなら「今から○○する」と書き出してみてライフハック2012.12.10作業に集中したい?それなら「今から○○する」と書き出してみてこれはシンプルですがけっこう効果的なハックです。集中して作業したいときには「今から○○する」と書きだしてみてください。紙に書いてもいいです。Twitterでつぶやいてもかまいません。文字として残ること、そして宣言することに意味があります。文字に残す意味まず、文字に残すことによって「Doingリスト」になります。書き出しておけば、不意に脱線したり、割り込みが入っても、何をしていたかがわかりますよね。書き出すことによって行動のスイッチが入ります。これに関しては手書きの方がより効果的でしょう。人は約束を守ろうとする生き物です。書き出す(宣言する)ことで、自分かあるいは誰かと約束をしたと感じられるので、行動を起こそうとするのです。おすすめのシチュエーション「やるべきことはわかっているのに、なかなか手を付けられない。」そんなときにおすすめです。やるべきことのリストを見て、「今から○○する」と1つだけ書き出してみてください。まとめ・作業に集中したいときは「今から○○する」と書きだしてみる・なかなか手を付けられないときなどにもおすすめ。hama73ライフハック1歳5ヶ月のゆうちゃんは「ごんごん族」でした。日刊○○ブームは終わったかもしれない。日刊がくれたものもあるよね関連記事ライフハックタスクを先送るなら少なくともワンパンチを入れる先送りに意味がまったくないのはそのせいです。それに何かしらの形でリ...ライフハック[Lifehack]脳科学×仕事術によるやる気の出し方この記事の要点は2つです。(1)やりはじめないとやる気はでない。深層心理学のカウンセラーをやったりもしています。詳細なプロフィール・連絡先はこちら。TaskChute情報。Amazonのほしいものリストを公開中です。viewsこんな記事もありますEvernoteの企画に参加したら何かを悟った気がした人気漫画家の東村アキコさんに学ぶ多くの人にブログを読んでもらう方法ComicStudioの使い方講座を見て基礎から描き方を勉強してみます。