7年保障も背中を押された。yanoinn3/25のフル4/15のハーフとも自己ベスト更新出来ず2番目のTIME・・・0【佐倉朝日マラソン】フル5回目、2番目のタイムが出て自己ベストは更新出来ず。前半のハーフは1`32`54と自己記録の勝田より1分17秒早かった。10km位までは、3時間のペースランナーが見えていた。チップでの計測はSTARTとGOALのみ。1km毎の表示とハーフで時計が置いてあったので十分!天候は、スタート時予報は7°前後だったが13°と上がり、晴れ無風。後半は向かい風で曇り、小雨が降り出し、終わった後バス停までは小さな”ひょう”まで降って来た。25km過ぎから、脚が前に出なかった、息は苦しくない。走り以降筋肉を傷めた、左腰骨の辺りが痛みだし、時々押さえて走った。東京マラソンでもそうだったが、後半に課題を残した。それ以上に今年になって3か月月に一回フルマラソンの大会は、やり過ぎだと感じた。マラソン】月例を除いてハーフ3回目の出場。家内と初めて一緒に向かった。米軍基地内なので、ゲートでPASSを見せないと入れない。2周と4/3のコース。スタートの気温は24°と高め。前の方から出られスムース、5km毎のタイムは20`53,22`47,22`40,28`43(6.1km)であった。左腰の違和感から先週の日曜以来走っていないので、最初の入り、心肺がきつかったが、周りの影響でスピードを出してしまった。出来ず自己記録は更新はならず。一昨年の初の公道レースであった、横浜マラソンのタイムは超えた。走っている時に左腰の違和感はなく、後半右膝が痛かったが、今はOK。左腰の違和感は残っている。次の大会は、エントリーしていない。今年後半からのシーズンでは、11月のつくば、1月の勝田、3月の佐倉に出ようと思う。前のシーズンに出た湘南国際、東京は10500円と高く、人数が多すぎる。つくばは5000円で勝田と佐倉は4000円である。記録を見ることが出来ます。浅草の雷門を折返した後のバックにスカイツリー。【60回勝田マラソン:1/29】風は弱かったが寒かった。昨年12月の横浜マラソンの完走賞の鮮やかな黄緑のTシャツを重ねた。関係で寒く、数回めくったりおろしたりをした。20km過ぎからの飴は有効!予定は、10km45分,20km46分,30km47分,40km48分で3時間17分を目指した。ICチップでの計測はスタートとゴール以外ハーフのみ。ハーフで1時間34分11秒、後半1時間44分32秒と後半に課題が残った。自己ベストを7分更新し、3時間18分48秒が出ました。7分悪かったので、レベルの高い大会でした。設エイドが多く、好感が持てた大会でした。【東京マラソン:2/26】4回目のフル。タイムの自己申告をしなかったので、最後尾のグループのスタートで9:10の号砲から18分44秒後にスタート。参加者が多く、両側交通規制で6車線で走っても抜くのが大変だった。右側の歩道寄りを走った。40km過ぎに少し意識が遠のき、ペースを落とす。峠走りの効果で、上りで周りより早かった。下りはまあまあな感じ。4回目で、ギリ5分/kmを切ったが、サブ3.5は4秒足りず。行ったら、トイレは足りず、ゴール後のビッグサイトで、動線に沿って、外に出るまで、相当歩かされた・・・。yanoinn横浜マラソン、自己ベスト更新するも今一歩0翌日結果が出た。一般男子で237位(2298人中)、総合では371位(2823人中)。42分46秒、5�の手元の時計で20分52秒。それぞれ月例の最高タイムが42分32秒、21分2秒なので、前半健闘した。後半、ほぼ4分30秒/kmのペースとなり91分前後を目指したが、伸びなかった。順位半分まで行かないものの3分以上自己ベスト(PB)を更新出来たのは進歩である。当日は、鼻水が少し出る風邪気味で、気温が高くなり、風が強かったので、記録が伸びなかった要因か・・・。