04:01座位時間が長いと痩せにくい!?︎?こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。デスクワークの方は座位時間が長くなってしまうという方も多いはず...座位時間が長いと...座った瞬間に足の筋肉からの血流が滞り、代謝によるカロリー燃焼が下がり、痩せにくい体質になってしまうのです>_<座っている時間は4時間以内がオススメです!仕事上ムリ!という方も多いですよね。そんな方は、生活の一部に運動を取り入れて下さい(^o^)*階段を使う*違う階のトイレに行く*ランチの時間が取れる方は歩いて少し遠くまで行くなど、とにかく細かめに動くことを意識して下さい。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。