!!」研修レポート(第2回)大人のおつきあい「力」向上2019.02.14「結婚の学校」として体験セミナーを開催してくださったパーソナルメンタルコーチの上野恵美子先生が、「婚活」に限定しない、大人のおつきあい「力」を向上する為の研修を実施して下さるということで、6回の研修に参加しています。本記事は、2回目の研修レポートとなります。1.どんな研修?まずは、研修のタイトルと共に、研修の目的をおさらい。良い人間関係を構築するを向上させる(アップグレード)することを目的とした研修です。前回同様、婚活サイトに登録して何人かの方とお会いしてみました。今回は先生から助言を頂いたように表に記入していきました。良いと思う事、合わないと思う事、こうしたら良かったと思う事、子供の有無、など。表に記す事によって見える事がはっきりしてきます。平等に比べる事ができて、自分の本当に求めているものが分かってきます。すると「もしかして、付き合ってみたら・・・」などの「もしかして・・・」がなくなってきます。活動の結果を先生に報告しました。ご自身の心の声に自分で気がついた事は素晴らしいです!と褒めていただけました。そこで、また新しい宿題がでました。お相手を選ぶにあたり、「どうして選んだのか?」、「どうして選ばなかったのか?」を文字にして書いてみる事。毎日自分を褒めるに値する事を1つ書く事!!表にする事で、「○か×」という二者択一で「合うか、合わないか、」の選択になってしまっていた点があったところ、理由をしっかり書いていくことで新たな自分のこだわりが見えてくるんです。それがなんとも面白いんです!毎日自分を褒めるなんて・・なかなか難しい宿題ですが、「今日はお菓子を我慢した。自分を認め、自分を褒めてあげる事で自信もつき、気持ちにゆとりがうまれるのですね。先生のセッションには気づきがたくさん・・・。知らず知らずに成長しています。07:51時点)過去のレポートは、こちら。その1新着情報のご案内をいたします。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。新着情報配信を申し込みます。