)0761-27-1524メールはこちらMENUすみれブログ骨盤を整える事2017.08.14こんにちわ!サロンの重吉です。11日~13日まではお盆休みを頂き、今年最後になるだろう千里浜の海へ行ってきました。時々テントが飛んでいきそうな程の風がありましたが、温かくゆっくりとできました!!今日からは接骨院、サロンとも通常通り始めていますので、是非ともお盆休み期間中でお時間のある方、こういう時しか休めない方はご来店、ご予約ください。今日は骨盤矯正についてお話します。骨盤矯正と聞くとバキバキ、ボキボキされる!と言うイメージが非常に強いですよね?当店の骨盤矯正は、ストレッチのようなソフトな矯正手技により骨盤整えていくので、気持ちよく安心して受けて頂いております。】お盆休みのお知らせ2017.08.018月に入りました!!しかし、なかなか梅雨が明けずにムシムシ、ジメジメ・・・。今度は台風まで出来て日本の下でグルグル・・・。こちらに来るのでしょうか?そうこう言っているうちにもうお盆の話に!!日の経つのは早いですね~。接骨院、サロンのお盆休みのお知らせです。8月11日(金)から8月13日(日)までを接骨院、サロンをお休みとさせて頂きます。14日(月)からは通常通り営業しております。休み14日(月)...通常受付(予約優先制)お盆前後は混み合うかもしれませんので、早めの予約をお待ちしております。8月も当接骨院、サロンをよろしくお願いします!!ライフスタイル美容の特集に載りました!!2017.07.19おはようございます。LIFE!と言う特集で、猫背矯正にて姿勢を良くする事でスタイルがきれいに見える!!ってことを載せています。当サロンの猫背矯正は単に姿勢を良くするだけではないのです!!それは、雑誌には書ききれませんでしたが、猫背が良くなると、顔つきや話しぶりも少しずつ変わっていきます!!また、気分も変わりますし、笑顔が増えてもいきます!!本当ですよ!!背すじが伸びると胸郭が広がる。胸郭が広がると、呼吸が浅かったところに息を深く吸えるようになり、全身に酸素が行きわたるようにもなります。酸素が行きわたるようになると、脳内にも酸素が行きわたりますよね。猫背矯正の良さを伝える事2017.07.11おはようございます。昨日は、なんと!小松市が34.1度で石川県で一番熱いと天気予報で言っていました!!本当に暑かったですもんね~もうクーラーのない所では仕事もできないという......甘えています。私だけ熱いんです!!そこで、姿勢改善の良さをもっと沢山の方にわかってもらいたいと思いまして広告を出そうと思っています!!来月には何らかの形で広告をしますので、またここでもお伝えします。】スポーツ選手のケガ・・・その後の身体ケアが重要?2017.07.06こんにちは。台風も去り、梅雨らしい?と言える天気になってきましたね。すると身体もこわばり、不快な気持ちになりますね。いう時は身体のボディケア、全身調整がケガ予防にもなりますよ!先日、海外のクラブでサッカーをしている日本サッカー界の将来有望であろう有名な宮市亮選手がチームでの練習で右ひざを負傷し、右ひざの前十字じん帯を断裂したことをクラブの公式サイトで発表されていた。靭帯再建手術になるという。宮市選手と言えば、約1年前に左ひざ前十字じん帯断裂し再建手術から復帰したばかり。前回は約10ケ月間の離脱ですんだ。私も整形外科病院に勤務していた時やスポーツトレーナーとしてスポーツ選手に携わっていたので、前十字靭帯損傷は保存療法よりも再建手術がスポーツ復帰が早いし、本人のパフォーマンスに対するひざの安心度はやっぱり再建手術後の復帰の方が断然よい結果だった。完全復帰は早くなったし、よりしっかりとしたんなぁ~と思っていた。宮市選手は、2015年6月にアーセナルからザンクトパウリと言うチームに移籍し、シーズン開幕前の同7月に行われた親善試合で左ひざの前十字じん帯を負傷して長期離脱をしていた。ピッチに戻ったのは2016年4月で、途中出場してケガからの復帰とともに新天地でのデビューを飾っていた。その時の動きを全部見たわけではないが、映像ではそれ程不安定感もなさそうでしたので復帰の道へ着実に進んで行ったように思えた。それが今度は右ひざ...。トレーナーや関係メディカルスタッフもしっかりケアしていたと信じたいし、偶然の衝突かもしれないし、それ程調子も良くなかったのかもしれない。それでも反対側のひざをけがしてしまうのは、良くあることだ!で、済ませてはいけないと思う。有名な選手、そうではなくてもスポーツ愛好家の人でも怪我した場所のケアはもちろんのこと、身体のバランスをしっかり把握し筋肉が硬い場所、かばってるような場所、動きの硬い場所などを本人に現在の状態をわかるように伝える事や、そこをカバーできる事がトレーナーと言われる人や治療家としてのその選手に係わる大切なことだと思うのです。最近、私の周辺で怪我した所を治療してそこだけしか見ていないで競技復帰の判断をして、痛みがあったり、他の場所に痛みが出ているスポーツ選手の方を、その後もその治療箇所しか施術家にアプローチされていない選手を何人か見てしまったので、治療家としての選手との関わり方の重要性を考えさせられました!!当サロンでは、怪我そのものの場所の治療は病院などの医科や接骨院などで治療していても、怪我の箇所に対しての身体の状態や全身のバランスケアまではしていないという方、そのままでスポーツや運動、仕事復帰に不安がある方などのボディケアなども行っております。梅雨には足つぼ?2017.07.04おはようございます。梅雨本番と言うような天気になりましたね~。小松市は大雨警報も出ていますね...。ピークにきている感じで、夜も寝苦しいですよね。寝苦しいと疲れが取れなかったり、実は知らないうちにストレスが貯まっていっている人も多いのです。私はもう寝るときはエアコンの無い生活は考えられない状態にまでなってます!いつも冷え冷えで快適に寝てますよ(笑)それでもこの梅雨時期ですが、エアコンが苦手な方もいて、それで寝苦しい、疲れが取れない、精神的ストレスが...となっている方がたびたび見うけられます。呼ばれ、手軽な健康法として世界中で利用されています。足を刺激していく事で溜まった老廃物を揉みほぐして血液の循環を良くします。足の血行が良くなっていくと、身体全体の血液の流れを円滑にすることが可能になります。この反射区と言われるところを刺激することで、そこに対応する器官の働きを高めていくという健康法の一種なのです。当サロンの足つぼ・反射療法も、足を揉むことで全身の血行を良くし、またその反射区というところを正確に刺激することによって、身体の各器官に働きかけ、各器官が活発に働くように、活性化するように刺激する事で自然治癒力を最大限に引き出すというものになっています。上半期がもうすぐ終わります!2017.06.29おはようございます。今日も予報では曇りでしたが、晴天☀なのにムシムシ・・・このジメジメ感、私は苦手なんですよね~(+_+)と言っている間に、2017年ももう半分終えますね~!この上半期が終わろうとしていますが、皆さんはどんな上半期でしたか?何も変わりない、変化がないよ~!!これは日常生活を何事もなく過ごせている、幸せな事ですよ!!苦労や悩み事ばっかりやわ...ストレスが貯った...そんな方もいると思います。時間はどんどん過ぎていきますよね~気づけば今年も半分が終わるんです。上半期の楽しかったことでも、苦しかったこと、悩み事、ストレスになる事すべて、もう過ぎ去った事ですがここで一度思い起こして、考えてみて、そこから次の下半期の活力にしていけたらいいですね!!まだ何が待っているかわからない下半期ですから、考え方ひとつでどんどん変えていく事ができると思っています!!いや、変わっていきますよ~!!骨盤ベルトが効く人と効かない人って...??2017.06.26おはようございます。先週、お客さんと話をしていた時に骨盤ベルトの話になりましたので今日は取り上げてみます。そのお客さんの従姉妹が、ゴムの骨盤ベルトをして腰痛が無くなったらしく、あなたもしたらいいよ!!と言われ、そのゴムのベルトをしていたらしいのですが...。段々と腰痛が無くなるどころか徐々に悪化してきたみたいで、従姉妹に内緒で結構値段の高い、ゴムの匂いがちょっと強いその骨盤ベルトをやめたとの事。その話を友達にしたらしく、友達が「ゴムのベルトじゃだめやわ。ヒモで締めた方が効くよ」と言われ、またまた今度はヒモで骨盤を締めていたそうです。腰痛が楽にもならず、かと言って腰痛がひどくもならず。結局どのベルトも辞めてしまって現在の慢性的な腰痛に落ち着いたという話を聞きました。骨盤ベルトが効く効かないより、それって自身の骨盤の位置を把握してないから痛みがひどくなったり、楽になったりがあったのだと思いわれます。ちなみに、そのお客さんのその時の骨盤位置を見ると骨盤後傾位。それで骨盤ベルトを大たい骨の一番出っ張った部分(大転子)に巻いていたそうです。前に引っ張り上げるように。...それでは骨盤後傾位がもっと進みますよね~!よって、起立筋付着部が引っ張られ、姿勢も猫背になり、腰の痛みが増したのでしょう。反対に、反り腰のような骨盤前傾位の方はその位置に巻くと非常に腰が楽になる!と言うことがあります。女性なんかで内股になって歩く方や妊婦さん、お腹が出ている人なんかも骨盤前傾位になっている場合が多く、骨盤ベルトを使い骨盤の位置を前傾位からしっかり真ん中に立つようにすると、すごく腰の痛みなんかも楽になる方が多いのです。要するに、自身の骨盤の位置が前傾位か後傾位かによって、そのベルトの角度で骨盤がまっすぐ立つような位置に持ってこれれば腰痛が出にくい姿勢になったり、楽になると言う事です。マキノ出版)現在、そのお客さんは当サロンでの骨盤矯正によって、もちろんベルトを使わず、自身の体で骨盤を立てられるように施術しており、段々とその体勢が骨盤周りの筋に形状記憶されてきております。腰痛も現在ほとんどなく、腰痛が出ない身体になるように新しい骨盤位姿勢の構築に通われています。座り仕事でも良い姿勢を保つには?2017.06.23おはようございます。天気予報では梅雨の小休憩なんて言っていた予報士もいました。今日のサロン予約状況は、午後からは予約でいっぱいですが、午前中は比較空いていますのでブログを書いています。今日は、座っている時に猫背になるので座り姿勢時でも良い姿勢を保つにはどうすればよいでしょうか?と言う質問がありましたので、ここにも書いてみます。パソコンや事務、学校の授業中など座り動作や作業の時に背中を丸くして猫背気味になっている方は多いと思います。その姿勢は良い姿勢とは言えませんよね...?じゃあ、背すじを伸ばして座る、一般に言う「良い姿勢」をしての座り作業をしたとします。...正直、しんどいし、逆に力が入り疲労が早くに出る気がしませんか...?それで、良い仕事ができますか??真剣に座り仕事をしている時って、いわゆる集中している状態ですから容姿までは力が入らなくて自然に背すじが丸まり、骨盤が後傾になりがちです。真剣に座り仕事に取り組んでますからね。姿勢が悪くなって当然です。良い姿勢で作業しよう!!などと考えていたら、良い仕事はできませんよね。私は、座り作業の時は姿勢は取りあえず気にしないで下さい!!と言います。座り仕事をしている間はその作業、仕事に集中する事が最優先です。その代わりに、座り作業中は背もたれがあればなるべく奥深くに座り、短時間での小休憩を取ることをお勧めします。要するに、猫背の状態でなるべく長く固まってほしくないのです。座り仕事の合間の小休憩時には、なるべく遠くを見たり部屋の周りに一度、目をやるようにして下さい。その時に、意識して背すじを伸ばす、一般的に言う「良い姿勢」を取ってみて下さい。可能であれば、その場で猫背を解消するストレッチ体操が出来ればいいでしょう。当サロンでは猫背のタイプ別によってのストレッチ体操も指導しています。猫背矯正は猫背を直すだけではないですよ!!2017.06.22こんにちは。