一生そのカラダ・ココロを維持していくために必要なことをお伝えします。テレビや雑誌では教えてくれない、「大人の女性が美しく健康になるために本当に必要なこと」だけを、全10章にわたってお届けしていきます。こんな方が対象です食べながら健康になりたい自分らしく痩せたいキレイと健康の栄養について学びたいとにかく痩せたいとにかく痩せたいなかはらゆうこからメッセージこの講座でお伝えしていく知識・栄養学の考え方を習得するまで、私は20年もの間、万年ダイエットな人生を送っていました。産後ダイエットが思うようにいかず、卒乳後に体重がうなぎのぼりになり、写真に映った自分の姿には目を疑いたくなるほどでした。それから人生最大の「本気ダイエット」の旅に繰り出したことが、今につながっています。実践できたのは「知識」「ノウハウ」という、「実践においての拠り所」となるものがあったから。アラフォー女性に必要なのは、テレビや雑誌で取り上げられるような手軽なダイエットではありません。確かな知識をつけて、その知識をもとにコツコツと実践していくことが、一生ものの「キレイ」と「健康」をつくります。この講座を通じて、=ひとりでも多くの大人の女性に、確かな知識をつけていただき、噂やメディアの情報に惑わされずに確固たる自分の「美と健康道」をデザインしてほしい=それが私の思いです。受講規約こちらをご確認ください。個別対応の講座となります。表示価格から2万円引きでのご案内となります!個別対応の講座となります。産後ダイエットがうまくいかず、悩みに悩んだ末に出会ったダイエット法と栄養学の知識により、10キロの減量に成功。その後も「自分基準で自分らしい」健康的で女性らしいスタイルを維持。その経験をもとに、アラフォー女性を対象に、ダイエット講座やダイエットプログラムを提供している。女に生まれたからには、いくつになっても美しく生きていきたい。大切な人に愛されたい。そんな思いは女性であれば誰もが持っているのではないでしょうか。豊かな人生、幸せな人生は、健康な体があってこそ。健康な体は、「美しい体」でもあります。この講座で、カラダの健康・美しさをつくりあげ、あなたのこれからの人生が、より豊かで幸せな、最上級のものになることを願って・・・。Design規約違反ページを通報する。