彼らは袋なしで生産的な打撃を働かせるのを助けます。秒の質量:2〜3キロ。ベンチ初心者向けのボクシングの基本は、このようなキットで理解できます。ダイナミックな梨、足、ヘルメット-これは専門家の帰属です。次のような機器のトレーニングに役立ちます。そのような活動のために、あなたは普通のスポーツウェアを着ることができます。自宅の初心者向けのボクシングトレーニングプログラムには、次の項目があります。技術とダイナミクスの開発。