飽き性のゲーム話→ツイッターまとめ、日常メモ用になります。睡眠サイクル飽き性のゲーム話→ツイッターまとめ、日常メモ用になります。02:1234567891011121314151617181920212223242526272829Adminゲームブログを新しく!?新たにゲームブログをWordPressで作ってみました。デザインなどまだお試し中です。→新ブログはコチラこのブログは日常メモとツイッターのまとめが主となります。2013.05.07睡眠サイクル私の睡眠サイクルはこんな感じ。昨日は何故か2時半で起きたことになっている。アプリが切れたのかしら。1時過ぎの目醒めは旦那が帰宅して起こされたもの。仕事の日は目覚ましが必要なので使っています。私の睡眠を解析してみるとだいたいこんな感じ。なんかずっと深い眠りをしているらしい!皆さんご存知のように浅い眠り(レム睡眠)のときに夢を見ます。私は夢を覚えてないんだなぁと思っていたけれど、実際は見てないということが判明。レム睡眠時は記憶の整理をしている状態らしいので、頭を使った日はレム睡眠が多くなるらしい。いうことは私は日中全然頭を使ってないということか!!!!逆に深い眠り(ノンレム睡眠)のときはストレスの消去、ホルモンの分泌中ということで私の体はホルモンを分泌しまくってるということに...。]>ひろさん仲間!!良い睡眠サイクルを取れるようになったらスッキリなんでしょうけどねぇ。私も平日は昼寝しちゃう。IconCommentPassSecret管理者にだけ表示を許可するこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:ミルROやって、MHFやって、ROやったと思ったら休止中。色んなコトに手をつけています。飽き性のゲーム話→ツイッターまとめ、日常メモ用になります。