美と健康ショップ「美健24」から、”美容”と”健康”のためのお得でうれしい情報をお届けいたします。(1)メルマガ”ロハスニュース”ロハスなニュースやお得情報を無料メールマガジンにてお届けいたします。>>水分補給のすすめ0こんにちは、美と健康ショップ「美健24」のホイッスルです。それは、「水」を考えることです。水は私たちの体にとって何よりもかけがえのないものなのです。これからも豊かで心地よい毎日を過ごすために、身近ながらも大いなる恵みを与えてくれる「水」をしっかりと選んで行きたいですね!無理なく1日2リットルカラダを潤す水分補給の目安は1日2リットル。季節や運動量によっても違いますが、コップ一杯約250ミリリットルの水、8杯に相当する水分をとるよう心がけましょう。水分補給のタイミング朝、目覚めたら睡眠中に水分が失われたカラダが、水を欲しがっています。起きたらすぐにコップ一杯の水を飲みましょう。こころとカラダがシャキッと目を覚ましますよ!くつろぎのひとときに/会社に着いてから午前中にほっと一息。そんな時にも水分補給を忘れずに。ランチタイムに食事は水を飲みながら。消化も良くなるので一石二鳥です(ただしガブ飲みはダメですよ)。ティータイムに3時のおやつの時間は、水分補給にぴったり。還元水でいれたコーヒーや紅茶もおすすめです。全国から、絶賛・共感の声が続々!日米で30万人の胃腸を診てきた全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える、太く・長く・生きる方法。»)食卓に忍び寄る「酵素欠乏食」の恐怖!ガンや生活習慣病の本当の原因は何か?「酵素食品」だけが、その唯一の対応策だ。還元水は魔法の水ではなくちゃんと科学された日本発の世界に誇れる機能水であることがよくわかりました。実証!電解還元水の臨床報告。