自分で自宅で視力回復するトレーニング方法。視力低下を防ぐ生活の知恵など。レーシックやイントラレーシックなどの手術についても記載。目の下のクマを消すには?目の下にクマがある人は損なイメージを他人に与えてしまいます。病気みたいだし、暗い人に見えますね。ひとことでクマといっても、種類があって、色合いが違ってきます。茶色のクマはメラニン色素が増えたことによるクマ。紫外線を浴びすぎたことが原因です。徹底した紫外線対策が必要です。UVカットの眼鏡は持っていますか?サングラスではTPOが限られますので、紫外線をガードするダテメガネを利用すべきです。青いクマは血行不良によるクマ。目のまわりが冷えているのですから、温めればよいのです。散髪屋さんや美容院で渡されるような温かいタオルを目のうえに乗せて、血行を良くしてあげれば改善してきます。マッサージするのは避けましょう。目のまわりの皮膚は弱いですから、毛細血管を傷つけてあざのようになることがあります。返ってクマが目立つようになります。黒いクマは陰影によるもの。目の下の皮膚がたるんでくると黒く見え始めます。年齢に合った化粧品に変えていくなど、お肌のケアを重視していきましょう。最近の化粧品はちゃんと40代向きとか50代向きなど、年齢にビタッと合わせて開発されていますから、選びやすいですね。中にはサントリーエファージュのように60代、70代の女性に向けた化粧品もあります。