/ニキビのお話しニキビのお話し2019.07.26白いにきびの症状になっている大人にきびの対処方法とは成人してからもできてしまうにきびは、肌の問題でも実に面倒なものです。いずれの年代においてもできてしまうものなのですが、大人にきびは若い時とは対処方法も異なります。大人にきびのタイプや原因もいろいろですが、白いにきびの対処方法を説明しましょう。白いにきびは皮脂が集まっている状態になっています。毛穴まわりの皮膚が分厚くなり、目詰まりした毛穴に皮脂や角質がさらに入り込んでいるのです。つぶしたくなりますが、無理やり潰してしまうと痕が残る危険があります。白いにきびはまだまだ初期段階のため、炎症は無くきちんと対処すれば治るということです。大人にきびはあごや口の辺りとか、つまりはフェイスラインのUゾーンという所に出来易いのではないでしょうか。オイリーに限らず、乾燥が引き起こすケースもあるのです。この他には、ストレスやホルモンバランスの崩れなどの生活スタイルも大きい要因となります。大人にきびの対処方法で最も重要な事は、生活スタイルを良くする事です。いうものを反省して整えていきましょう。お仕事でのストレスが溜まることが多い人は、自分自身のリフレッシュ方法があると安心です。生理の前や生理中ににきびが出来る方も多いから、その間はとくに生活スタイルを意識するといいでしょう。加齢と共に皮脂が減少し潤いがなくなってくる為、にきびがあったとしても保湿はきちんと行ってください。にきびがあるからオイリー肌だと思っていても、実のところ隠れドライ肌の人も少なくないのです。油分は抑えつつ、保湿成分が配合された肌ケアでたっぷりとうるおいを与えます。にきびになるという理由で、若い時の皮脂をとるお手入れをそのまま行っている方も多いかも知れません。年齢に応じた肌ケアもきれいな肌づくりには絶対必要です。ビタミン剤やクリニックで処方してもらう薬も良いですが、大人にきびは生活スタイルの再確認でずいぶんよくなる事が多いものです。大人であるからこそ食生活や安眠ができなくなる日常ですが、お肌の為にはできるだけ優れた状況を考えましょう。大人のにきびは思春期のにきびとは違い容易な方法では改善させる事が難しいようです。思春期のにきびの場合、やはり皮脂の分泌を抑制して、お顔を衛生的にしていれば簡単なお手入れでいいのだが、大人のにきびの場合では原因が複雑な為ケアが簡単にはいかないのです。原因になると考えられるのが不規則になった生活スタイルだと言えるでしょう。生活サイクルが崩れていたり、眠りが十分でないことや食事内容にかたよりが生じるといった場合、口やあごの側に出来易いそうです。それは、皮脂の分泌が多すぎる時でも大人のにきびは出来易いですが、洗顔をやり過ぎたりお化粧の洗い残りがあるとにきびが出来易くなります。それに、ホルモンバランスの崩れによってお肌が変化し易くなってしまったり、生理周期が正常でなくなるせいで大人のにきびは出来易い状態になります。思春期のにきびの場合では、皮脂のコントロールをすることによりケアや防御が楽に実施できたのですが、大人のにきびになってくると簡単には行きません。重要になるのは、皮脂のコントロールに限らず、身体の内側からのケアをすることです。大人のにきびに効果的であるとされるのが、ビタミンCです。ビタミンCには美肌に必要なコラーゲンの生成や色素沈着を防止する効果を期待する事が可能です。野菜にはビタミンがたくさん含まれているから、炭水化物を摂取しすぎたり、肉ばかり食べるという様な食事が連続するなら、意識的にビタミンCを多く含んでいる野菜やフルーツを食べる様に心掛けましょう。フルーツはフレッシュなビタミンを豊かに含むので、内部からにきびの対策をとるのにあっています。質の良いタンパク質を意識して摂ることにより、皮膚の再生力をアップさせて古い角質を除去し、大人にきびの正常化を可能にする効き目が期待できます。大人のにきびは生活スタイルの崩れや、バランスが悪い食事メニューで引き起こしやすいので、口のまわりやあごににきびができた時は、食事内容や暮らしを確認しなおしてみることが大切です。2019.07.24脂性肌の人に適している肌ケアとは脂性肌を解消したいという理由でも、洗い過ぎるのはやめましょう。汚れや脂をきちんと取り除こうとすると、お肌に欠かせない潤い成分さえも洗ってしまっていることがありうるため気をつけなければなりません。お顔を洗浄したのちにつっぱりを感じたり、カサカサしたりするなら、洗い過ぎかもしれません。お肌が乾いてしまったら、肌がこれよりもっと傷つかないために、お肌をガードする為に皮脂分泌が活発化され、脂性肌が生じてしまいます。お肌の皮脂は残しつつも、毛穴はちゃんときれいにするなら、うるおい成分含有の洗顔料で、お肌を守ってもらえる皮脂が残される様にやさしく汚れを落とすことが大切です。石けんを泡立てながら、やわらかく包むような感じで洗顔します。指のはらでやさしく、あかちゃんを洗う感じでやわらかくきれいにします。脂性な肌にとってカサカサになる事は天敵であるため、やさしく洗顔できたら、その次は潤いが必須です。お肌が乾いてしまうことで肌をガードする為に皮脂が分泌するので、カサカサさせないように化粧水でしっかりとお肌を潤さないといけないのです。化粧水だったらあれもこれも良いわけではなくて、脂分やアルコール分入っている化粧水なのだろうか違うかチェックすることが大事です。油分はお肌に天敵だしやアルコールはお肌の潤いを蒸発させ易いから、このような成分がたくさん混ぜられている化粧水は利用するときにしっかりと注意しましょう。洗顔のあとに化粧水でケアをする時は、脂性肌を引きしめる効果が高い化粧水で潤い対策をした方がよいでしょう。保湿対策することにより皮脂の超過分布を抑止する事ができて、脂性肌を改善する事が可能です。脂性な肌にクリームや乳液は重くなりがちです。付けないとお肌が乾いてくるという人ならば、サラッとした種類のクリームを、うっすらと使いましょう。手の平に少量を付けて伸ばしたくらいの使用で構いません。洗顔のあとにきちんと潤い与えないと、お肌を保護しようとし過度な皮脂分泌がされてしまうのです。過度な洗顔や十分でない保湿対策で乾いてしまい皮脂分泌が活発になる事をくりかえして、脂性な肌となる原因となってしまいます。これまでことに気を付けて肌のお手入れを実践し、脂性肌を解消して行きましょう。見た目似ているようでも原因がまったく違うのが思春期にきびと大人にきびです。思春期に発生するにきびの大きな理由は皮脂の分泌です。皮脂が必要以上に分泌されて毛穴が目詰まりしてしまって、皮脂を養分としアクネ菌が増加し、炎症を招いてしまうのが思春期にきびです。その一方、大人にきびの場合では、お肌のターンオーバーがちゃんと実行され無くなり、古い角質が蓄えられることにより毛穴をふさぎ、起こってしまいます。よるホルモンバランスの崩れるなどが積み重なって口の周辺や生え際、加えてあごに出来易いにきびということです。思春期にきびと大人のにきびでは対策方法も大幅に異なります。思春期にきびの場合では皮脂の超過分泌をセーブして毛穴を皮脂でふさいでしまわないよう清潔さに保っておくことが大事です。思春期にきびケア商品はたくさん売っていて、それらの主要な効果は皮脂を抑止することを目的としているのです。洗浄する力が強力で刺激が強い成分が含まれた洗顔料が売られているのも現状です。敏感肌や刺激にデリケートなお肌だと、オーガニックの物や低い刺激の洗顔料を活用する様に意識して、できる限りお顔を衛生的にしておくように心掛けることが重要です。皮脂が気になるからといって洗顔ばっかりを行なっていると、益々皮脂が必要以上に分泌し易くなってしまうため気をつけましょう。大人にきびの場合では、思春期にきびとは異なって角質のお手入れと保湿対策が重要なポイントです。角質のお手入れを行うとことにより、古い角質を取り除く事が出来て、毛穴に入り込んでしまうことを防ぐ働きを期待できます。うるおいが不足がちなので、大人にきびはきちんと保湿対策を行う事が一番に重要です。生活スタイルが崩れているなど、ストレスが蓄積しているようなら、暮らしを確認しなおして出来る限り寝る時間をきちんと保つ様に心掛ける事が大人にきびのお手入れの重要ポイントです。2019.07.22ホルモンバランスの状態が崩れる原因で出来てしまう大人にきびにきびと言っても、大人にきびと思春期のにきびは、違うものになります。にきびになってしまう原因や対処方法というものはそれぞれ異なります。思春期のにきびは、成長ホルモンが影響を及ぼして皮脂が過度に分泌されてお肌が脂ぎることが原因となってできます。皮脂が毛穴に目詰まりしアクネ菌が増えることにより、炎症をもたらすというような仕組みです。にきびができる年代はその名の通り思春期の時期で、おでこや鼻といった皮脂の分泌が活発になるTゾーンにでき易いという性質があります。お肌をきれいに保ち、アクネ菌の増加を抑制する事が主要な対処方法でしょう。それに対し大人にきびは少しだけ面倒かもしれません。にきびになる原因やきっかけがひとつではないせいです。加齢現象や肌ケアが足りないこと、強い紫外線や環境条件やストレス、不養生な生活スタイルなどというあらゆるものが原因となるのですが、ホルモンバランスの乱れもその中のひとつです。女性の人は排卵や生理、妊娠出産や閉経などがあるので、ホルモンバランスが崩れ易くなるのです。ホルモンバランスが崩れる原因に、卵胞ホルモンのエストロゲンが減っていくという状態があげられます。生理の前に、肌の荒れ、便秘や肩こりに腰痛や頭痛、疲労感やイライラする気持ちになったり集中する力のダウン等々のPMSの症状が激しく出ることが多いといった女性の方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。この理由は、排卵ののちに分泌される黄体ホルモンのプロゲステロンの分泌が激しくなり、卵胞ホルモンの分泌が衰えることで生じてくるホルモンバランスの乱れなのです。閉経前に発症する更年期障害の状態も、エストロゲンの低下により生じてしまうものです。ホルモンバランスの崩れを改善する為のポイントとして効果が見込めるのが、イソフラボンの補給になります。イソフラボンはエストロゲンのような作用をする事が評価されている成分になるので、意識して摂り入れることでホルモンバランスを良くする事が可能です。大豆商品に多く含有されている成分になるので、納豆や豆乳、豆腐などを積極的に食べて摂り入れましょう。大人にきびはその名の通り成人してからできるにきびで、口の周辺やフェイスラインだったり同じところに何度もできたり治りが遅く跡が残るといった面倒な特質があります。意識して対策法を心がけて、にきびができづらいお肌の状態をゲットしましょう。多くの人が体験したことがあるにきびは食事メニューやストレスだったり、身体や気持ちのわずかな変化でお肌に出来易いといった肌の悩みの中のひとつのようです。にきびは基本、適したケアをおこなうことによって、炎症がちょっとずつ正常化し最後にはきれいに治す事が可能だと言えますが、正しくない手入れを行ってしまうとにきび跡というようなお肌に色素沈着やクレーターというくぼみができてしまうことがあり得ます。このためにきび跡にならない為にも間違いのないにきびのお手入れ方法の把握しておく必要があります。お肌にできてしまうにきびは、赤にきびと白にきび、黒にきびといったの三つのタイプが上げられます。中でも赤にきびは毛穴内が炎症を起こしている感じで、実際触れたりすると痛みが生じるので、赤くなっている時は患部に刺激を与えないためにも触れないようにしましょう。にきび跡ができてしまう条件のひとつが、赤にきびを何度も触れてしまうとか押し潰してしまうなどで、色素沈着やクレーターという様な良くならない跡が残されることが起きます。赤にきびができてしまうと、炎症が落ち着く3~4日の間は一度も触れないようにしてきれいを保ちましょう。炎症がおおかた治まると中に目づまりした白い膿の箇所がわかってくるので、このタイミングでにきびをつぶすというのが短期で治す方法です。この白い膿は白血球がバイ菌と対戦終了した残骸だから、炎症が収まったサインにもなるのです。にきびをつぶせ時は指で強引にするのは、ばい菌が付く心配があるので消毒エタノールと滅菌ガーゼ、衛生的な針を準備してきちんと外に出すというのが大切です。お手入れをおこなったその後は抗生剤入の軟膏を塗りつけておくと安心です。万が一にもにきび跡ができてしまった場合、にきび跡を改善する手法として美容皮膚科クリニック等にアドバイスを求める方法でレーザー治療法やケミカルピーリングのケアしてもらう事が良い結果になるでしょう。色素沈着だとビタミンCを摂り入れたり、美白の有効性が高いお化粧品でケアを実施することをオススメします。2019.01.30ニキビが出来た場所ごとに原因は違う!それぞれの原因と対処法は?ニキビは顔の様々な場所に出来ますが、実は場所ごとに出来る原因が異なります。頭髪の生えぎわに出来るニキビは、シャンプー・リンスのすすぎが不十分だったり、普段から使用しているヘアワックスなどの整髪剤と皮膚の相性が悪いと発生しやすいです。洗髪する際にはシャンプーやリンスをよく洗い落とし、それでも改善されない場合は使用中の整髪剤を違うものに交換するべきでしょう。次に、おでこのあたりに出来る場合ですが、これはホルモンバランスが崩れていたり、心の病気によって自律神経が不安定になったり、よく眠れない日々が続くとなりやすいです。前髪がおでこに当たって刺激される事によっても発生する場合があります。続いて、眉間にあるのは自律神経が乱れたり、ストレスがたまることが原因で、目と眉の周囲に出来るのは、ホルモンバランスが崩れたり、パソコンやスマートフォンの使いすぎによる眼精疲労などが要因です。こめかみあたりにニキビが出来る理由としては、ストレスがたまりすぎたり、怒ることが多くてイライラしすぎるなど精神的な疲れが多いことが挙げられます。次に、ほおの上部分に出来るニキビは、副腎機能が低下していたり、婦人病や生理異常または便秘が原因となっていて、ほおの下部分は下半身が冷えたり便秘がちだったり、肝機能が低下していると出来やすいです。続いて、鼻にあるのはアクネ菌の感染が要因となり、鼻の下は男性ホルモンの過剰が要因となっています。口のまわりは、食事の栄養バランスが偏りすぎてビタミン不足になっていたり、過食症の人がなりやすいです。「あごから首にかけて」の4つに分類出来ますが、まず「あご全体」の場合は角化不全症が要因で、「あごからフェイスラインにかけて」の部分はホルモンバランスが崩れると出来ます。「あごの一部分」にしこりのようなニキビがあるのは肥厚性瘢痕が要因で、「あごから首にかけて」の部分はストレスがたまっているとなりやすいです。首筋と背中ですが、ここは身体が冷えていたり、婦人科系が弱まっていることが原因となりやすいです。最後に、胸部分にあるのはマラセチア菌の感染が原因です。これまで、様々な箇所について説明して来ましたが、いずれの場所にしても完全に治療するためには皮膚科へ行き、最適な治療法を知ることが重要だといえるでしょう。2019.01.29ニキビ跡の治療法にはどんなものがある?レーザー治療の費用は?思春期というのは代謝も良い事からニキビなどの吹き出物が出やすくなります。人によっては毎日きちんと洗顔をしていてもできてしまうことがあるので、そうしたスキンケアに悩んでしまうこともあるでしょう。思春期のニキビは思春期が過ぎてしまえば自然と収まることも多いのでさほど気にならないようなことも多いです。厄介なのは大人になってから出来るニキビで、こうした大人になってから出来るものというのはそのまま残ってしまう事も多く、長年放置しておくことでイボやほくろのようになってしまうことも多いです。無理に潰したりセルフケアで治そうとすると跡が残ってしまうことも多いので、注意です。うっかりできてしまったニキビを潰してしまってニキビ跡になってしまったような時は、美容クリニックや皮膚科などで行っている治療法を試してみるようにしても良いでしょう。美容クリニックや美容皮膚科などで行っているレーザー治療によるニキビ跡除去は短期間できれいにニキビ跡を消すことができますが、費用がかかります。気になる費用はクリニックや病院によって異なりますが、1ヶ所のニキビ跡だけであれば数万で消すことも可能です。人によってはニキビ跡が広範囲になっていることもあるので、そういった人は費用が多くかかってしまうこともあるものです。跡を消すためのスキンケアをいくつか購入し、最終的に高額になってしまうこともあり得るので、気になるのであれば適切な治療ができるクリニックを選んだほうが良いです。クリニックのメリットは、事前にカウンセリングを受けることができるという点でもあります。事前に受けることで皮膚トラブルや失敗なども防ぐことができるものです。レーザー治療そのものは施術時間も短いですが、その後のメンテナンスやアフターケアなどのことも考えれば、総合的に見て安いと感じることも多いです。メイクで隠せる程度の跡であればそのままにしておいてもさほど気にならないようなこともあります。メイクでもわかるような跡やそのためにメイクが濃くなってしまうのが悩みの種のような人であれば、そうした悩みを解消させるようにするためにも適切なクリニックでレーザー治療を受けましょう。した美容に関する治療では保険が効かないことがほとんどですが、その効果を感じることができればやって良かったと思うことも多く、肌の悩みの解消にもつながるでしょう。2019.01.28ニキビは皮膚科で治る?保険はきくの?薬にはどんなものがある?皮膚トラブルの筆頭とされるニキビは、何度も繰り返し顔に出来てしまった経験をお持ちの方は少なくありません。この肌トラブルの原因は人によって様々ですが、きちんと処置しておかないと炎症が進行してしまいクレーターや色素沈着といった消えない跡が残ってしまう恐れがあります。軽い肌トラブルで、皮膚科など医療機関にかかるのは大げさすぎると感じてしまい、無理にセルフケアで済ませてしまおうと考える方は少なくありません。ニキビはれっきとした皮膚の炎症の一つなので、医療機関に行けば適切な治療や薬の処方箋を出してもらうことが出来ます。保険適用の範囲で受けられる治療や処方薬であれば、費用も抑えて早期に治療を受けることが出来るメリットがあります。一般的にニキビ治療でかかる費用の目安としては、初診料に2820円、処方せん料680円にプラスして面皰圧出など処置を受ける際に発生する処置料などを合わせた金額となります。ニキビの処置は保険3割負担で約1000円~2000円程度かかるといわれています。ある程度金額を把握してから治療を受けることが出来るようになっています。診察と処方箋、処置料の他に薬代がかかってきますが、全て保険適用なのでそこまで高額な治療費がかかることはありません。手当たり次第ドラッグストアで薬を購入してセルフケアを行うよりも、症状の適切な処置を受けることが出来ますし、短期間で症状が改善するメリットがあります。クレーターやニキビ跡といった自分では解決することが出来ない肌の治療に関しては、通常の皮膚科ではなく、美容皮膚科に行くとレーザー治療などを受けることが可能です。レーザー治療はピンポイントで皮膚に跡が残ってしまっている部分にレーザー照射を行い、皮膚細胞の入れ替えを行うことで、へこんでいる部分を内側から自然と盛り上がらせて目立たなくする効果があります。色素沈着を起こしている部分もレーザー照射をあてることで、皮膚のターンオーバーを促し、古い角質を強制的に排出させて綺麗な肌質を取り戻すことが出来るといった高い美容効果を得ることが出来ます。これらの治療はすべて保険外の自由診療となるため、診察や処置、処方箋ともにすべて自費で支払う必要が出てきます。この治療が保険適用にならないかというと、通常の皮膚科で受ける治療は疾患を改善させる治療をメインにしているため、炎症が落ち着き跡になっている場合も完治していると判断されるためです。それ以上の美肌を目指す治療に関しては自費診療に分類されます。2019.01.27ニキビが出来た場所で占い?それぞれの意味は?「思い、思われ、フリ、フラレ」昔からある、ニキビのできた場所での占いです。1度は聞いたことがあるという人が多いのでは?医学的には根拠はないと言われているこの占いですが、人相学的には重要になってくるともあります。ニキビが出来てしまうと落ち込むことが多い中、少しは楽しく気が楽になったら良いですね。原因の1つにストレスもあります。気が楽になることによって、もしかしたら緩和されるかもしれません。おでこにできている場合、思いです。貴女が誰かに思いを寄せている、ということです。密かな片思いはありませんか?数が多い時には、思っている人が沢山いるとか、思いがそれだけ強いと言われています。あごにできている場合、思われです。貴女が誰かに思いを寄せられている事になります。思いにもよらない意外な人から思われていたりするかもしれませんね。数が多い時には、思われている人が沢山いるとか、思われている気持ちが強いと言われています。左頬にできている場合、フリです。貴女が誰かをフルということになります。付き合っている人をふったり、告白されてふったりするかもしれませんね。数が多いほど現実になる可能性が高いと言われています。右頬にできている場合、フラレです。貴女が誰かにフラれるということになります。付き合っている人から別れを告げられてしまったり、告白してフラれてしまうかもしれません。数が多いほど現実になる可能性が高いと言われています。有名な上記以外にもあります。眉間にできると失恋が訪れます。思い人が他の人とくっついてしまうと言われています。鼻頭にできると両想いが訪れます。思い人が貴女のことを思っていることに気付くことができると言われています。首の後ろにできると、思い人に告白されると言われています。したがら告白を待つのはどうでしょうか。白いものは良いことが起きる、赤いものは悪いことが起きると言われています。このようにさまざまないわれのあるニキビ。できた時には正しいケアをしながらはやく回復することを目指すのと同時に、ほんの少しだけでもこんな占いを思い出して楽しくなったり、悲しくなったりしながら一喜一憂を楽しむことができたら良いですね。できてしまったニキビを悲観するだけでなく、ポジティブに楽しむことができれば、ニキビの回復も早くなるのではないでしょうか。