スマートフォン用の表示で見る3人娘の親父が走る。3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。2019-03-22から1日間の記事一覧2019-03-22ヨガの基本は「スカーサナ」。第6回アスリートヨガ道場。ヨガ2019年3月20日。春分の日の前日に、第6回となる「アスリートヨガ道場」が開催された。アスリートヨガ道場とは、ヨガインストラクターのカナ先生が、「ランナーに効果があるヨガ」を独自に考案して、実践してくださっているヨガのレッスンだ。多...ヨガの基本は「スカーサナ」。第6回アスリートヨガ道場。