丹後ウルトラ2018〔あとがき〕2018/10/02/Tue丹後ウルトラ2018〔あとがき〕サトです(・ω・)ノ薄々気づいてはいたんですけど、レポを書いてて、やっぱりなと想った事を申し上げますね。̄|○3週前の道マラが上手いこといき過ぎてちょっと勘違いしちゃったんですね。道マラでは心拍130台でキロ510を気持ちよく走れて、さらに途中からペースを上げてもそんなに心拍上がらなかったから、これなら丹後ウルトラは心拍140でも十分いけるやろと思ったのがそもそもの間違いでした。北海道と丹後とでは空気の質感がまるっきり違うってのに...その上、朝方は曇っていたから心拍140を心の支えにして強気に30キロまでキロ5の前半で入ってしまった。夏の練習そんなに速いペースで走ったことなかったのに...身体に異変が始まったのは40キロから。先日、りょうたさんからおもいっきり指摘されてしまいました。́・ω・)とまあ、勝負レースにしては何かと詰めが甘かった。←覚えとけよオレ)今回もそうだけど、オレって上手いこといったレースってのが本当に少ないんですよ。(みんなもそうですか?)まあワンシーズンにいっかい満足できるレースができればいいところです。それ以外は凡走というか失敗レースばかりなんですね。それでもたまに会心のレースができたり思いがけず記録更新できたり、する。その時はそらもうめちゃくちゃ嬉しいわけです。自分なりには真面目に取り組んできた。管理者にだけ表示を許可する丹後ウルトラサトさん初めまして。いつも見させて頂いています。大会もたくさん出てらっしゃいますね。私も34年で540以上のレースを走っています。61歳からウルトラマラソン22回走って6回連続サブテンしました。私は5分12で50キロ(4時間20分)で通過して後50キロレストステーションの休憩を含めて6分ペースで走り9時間18分、19分、22分がベスト3です。サトさんもしっかり練習して練習の成果を見るのがレースだと考えてポジティブに攻めて下さい。44~48歳で自己ベスト更新しました。61歳の時はフル3時間15分位でした。自己ベストより33分位遅くなっています。この数字から参考になることを考えて下さい。私の反省点はレースに出過ぎです。[編集]k.takaoさまk.takaoさん(^^)はじめまして。コメントありがとうございます。いろんなブログのコメントで存じておりました。"練習の成果を見るのがレース"確かにその通りですね。練習に見合うレースプランを組み立てられなかったのが丹後の敗因なのかもしれません。50歳までにサブスリーしないと厳しいと思ってやってます。この秋のレースで少しでもサブスリーに近づきそして来年に挑戦できるように、まずは10月の練習を頑張ります。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。