2019年12月26日こんにちは。20年近く、体臭に悩みながら生きている者です。何かのご縁でこのサイトに来て下さりありがとうございます。同じ悩みをお持ちの方がお越し頂けていたなら、体臭で苦しむ様々な状況の共有となり、そしてこのブログが何かのお役に立てれば嬉しいです。そこまでの悩みはないのだけれども、たまたまたどり着いたという方にも、日々の臭いケアに少しでも何かのお役に立てれば嬉しく、そして臭いでこんなに悩んでいる人もいるんだな〜と、少しでも知って頂けたら幸いです。外へと向かい動き出した、30代前半まだ悩みの浅瀬にいた学生時代の20代前半23-24歳頃:10代の頃は、ガスで膨満するお腹についてかなり悩んでいましたが、まだ体臭には悩んでいませんでした。明確に体臭を気にしだしたのは、この歳辺りだったと思います。当時は田舎から上京してきた、一人暮らしの大学生でした。その時お付き合いしていた人から「時々すごい臭い時がある」なんて言われた記憶が...。個性的な人でしたので、気にしてない様でしたが。自分でもクラス内で勉学に励んでいると、自分の周りに臭いが停滞するのを認識していました。同級生には冬場にも関わらず、窓を開けられたりして心を痛め、臭いへの対策を急ぎました。当時は体臭に良いとされるフコイダンを取る為にメカブをよく食す様にしていました。こちらは健康にも良い海藻ですね。あと、シャンピニオンエキス入りの消臭サプリを飲んでいましたが、これは効いた実感はありませんでした。後にシャンピニオンエキスは体臭を消す為の根拠が得られなかったと、平成20年度の公正取引委員会により複数の商品に対して報告もされています。この頃は臭いを気にしつつ、ネット検索で出てくる対策に励んでみたり、関連商品を買って試してみる。いう感じで、まだまだ悩みの浅瀬にいた様な時期でした。私が入社してしばらくした後、空間の”臭い”の変化について職場の人々が会話しているのを目にしたり、職場の環境改善活動で、「空間の臭い」についてテーマアップされラベンダーの香りが出る加湿器を購入されたりと、「私が臭いを発しているのではないだろうか」と思う局面が様々にありました。悩みが深すぎて、気軽に聞く術など自分にはありませんでした。直接的にも言われない。何かが臭っているというサイン(側を通る際等に、臭いに遭遇した感じの鼻すすりをされる、鼻に手を当てられる等の非言語的リアクション)を受ける。「風邪?」「鼻炎?」「花粉?」「私が臭っている?」「もしくは別の人?」「それともただの思い過ごしだろうか??」この臭うのか?臭わないのか?の間で、かなり長い期間揺れ動く事となりました。この頃はまだ、週末に友人とお酒を好きなだけ飲み、電車やバスも普通に乗れていました。そんな風に過ごしながらも、周りの友人にも臭いの悩みについては全く口にする事が出来ませんでした。自分の臭いに対し、自覚はありました。皮脂臭、苦味のある臭いや、出汁の様な臭い等など、日や時期によって臭いが変わりました。住んでいる部屋が臭い出す。自分がいた後の空間の残り香が不快...。部屋に遊びに来た友人から「何か動物飼ってる?」と咄嗟に聞かれた事や(飼ってません...)帰りがけに「ファブリーズ買わなきゃ」と、友人自身への臭いケア啓蒙になった様な言葉を聞いたり。他の人の家に遊びに行っても、私の様な特有の不快な臭いが部屋に染み付いていたりする事はなく。自分と他人の違いを確認しながら、「自分は人より強い臭いがある」という認識に。それが長時間過ごす家の中だけなのか?外部環境でも継続的に臭っているのか?それに対する疑問は、確認する良い方法が中々見つかりませんでした。外へと向かい動き出した、30代前半ここまで、臭いの病院として有名な五味クリニックのインターネットサイトを見たり、五味先生の本を買ったりして、また他の情報も見聞きして色々試していました。以下、取り組んでみた事。・メカブを1日100g食べる。・肉を食べるのを避けてみる。