梅の花は少しずつ増えてきました。進んでたら市民の森につく頃には明るくなりました。ここからは急な坂です。上り坂では動きはまともにできます。平坦とくだりがむずかしい。写真よりは明るかったです。今朝はここ数日よりも霞んでませんでした。いい感じで焼米ヶ原へ。大石垣経由のくだりの登山道。小さな渓流に沿っていて、癒やされる道です。きのうに引き続き、きょうもなかなかうまく動けてラクな感じでくだれました。くだりの動きの問題点に気づくことができてそれをきちんとクリアして動かすことができました。きょうはこじこじさんのパーソナルレッスンの3回目。今週の山練習での状態や自分なりの考えなどを細かく話し、それについて、どういうわけでそういう問題が起きるのかを説明してもらい、ひとつひとつ理解していくというディスカッションをしっかりさせてもらい、それを踏まえて、また新たなエクササイズを指導してもらいました。それを実践してみたら、動きがスムーズになりました。これからまたしばらくこれらのエクササイズを続けて2週間後にまた見てもらうことになりました。指導してもらうことで、あさっての方向に向かわずにいけるので安心感があります。気持ちの持ちようがとても大きなファクターになる症状なのでこじこじさんのサポートにほんとうに救われていると感じます。治すためにしっかりがんばるつもりはあるのに、いままでは、がんばってきたのに後戻りしたり、まったくがんばる方向が違っていたりして、どうがんばっていけばいいのか、がんばっていい方向に進めるのかがわからず、ずっと不安をかかえてやってきてたけど、これからは、ちゃんとがんばれるんだ!ととても嬉しい気持ちでいます。̄)ゞランキングに参加中。2001年の長男の誕生日に走り始めた走歴18年の市民ランナーです。Facebook公式Twitter。