今回は「Fit&Go」での「核」の部分「どんなトレーニングマシンが置いてあるのか」「どんなトレーニングが出来るのか」について書いていきます。FIt&Goはマシンのクオリティや、設置マシンは素晴らしく、特にケーブルマシンはかなり充実しています。狭いスペースの中でかなり頑張っている印象を受けました。あるからこそ「混み合う時間での使用」には少々不安が残ります。Fit&Goの使用を考えている方は「あなたが使用を考えている時間」に見学に行き、混み具合を1度チェックすることをオススメします。CLIMBERがあります。CLIMBERを紹介していきます。飽きずに走れる超最先端のランニング&サイクリングマシンFit&Goで採用されているランニングマシンには、10インチの大きい液晶画面がついています。こちらではテレビはもちろん、Youtubeや、Hulu、Netflixの映像を楽しむことが出来ます。(Hulu、Netflixの使用はアカウントを持っている必要があります)またそれだけではな「世界の都市の映像」が、ランと連動して流れるといったコンテンツもあります。私はランニングが嫌いなわけではないんですけど、走っているとちょっと飽きてきてしまうので、こういったサービスはとても嬉しいです^^「海外ドラマ1本分だけ走ろう」なんて出来るのスゴくいいですね!「これならちょっと頑張れるかも!」って思えますよねー。ちなみに現時点ではランニングマシン・サイクリングマシンには「制限時間」はついていませんでした。スタッフさんによると「これからの混雑具合によっては設けるかもしれない」とのことでした。ウォーキングは楽すぎるけどランはきつい......!というあなたへ次に紹介するこちらは、ランニングマシンのように「階段部分を昇り続ける」エクササイズマシンです。特徴としては「ウォーキングよりも高負荷で、ランニングよりも心肺に負荷をかけない程度の有酸素運動」ができます。ランやウォーキングよりも太もも部分の筋肉を使うため、足の引き締め効果や代謝アップも期待できますね。スポンサードリンクFit&Goにはどんなマシンがある?FIT&GOでは以下のマシンを確認できました。レッグカールチェストプレスシーテッドハイロウレッグプレストーソローテーションレッグレイズマシンレッグカール(太もも裏・ふくらはぎなど)レッグプレス(太もも)左にチェストプレス(大胸筋)右にシーテッドハイロウ(背筋)右がトーソローテーション(腹筋)左側のマシンはレッグレイズを出来るマシンです。憧れの割れた腹筋を手に入れろ!背中部分にゴムボールの支えがあるため、普通にやるよりも「腰」などに負荷を与えずにトレーニングすることができます。腹筋&フリースペースFIT&GOにはトレーニングエリアだけでなく、ストレッチなどが可能なスペースが設けられています。たくさんのバランスボール&スプリングをつかって背中を気持ちよく伸ばしたりできる「ストレッチ器具」。フリースペース横には、様々な腹筋用のマシンが。それでは最後に、本格派のフリーウェイトエリアを紹介します。フリーウェイトエリアと充実のケーブルエリアまずはフリーのベンチ2つ&スミスマシン。こちらには数種類のダンベルが置いてあります。体感と背筋を鍛えられるニューマシンまたこんなマシンもありました。GXトレーナー」というもので、ボートをこぐような動きのトレーニングができます。うーん、早くやってみたい。充実したケーブルトレーニングゾーントレーニングルームの一番奥では「ケーブルトレーニング」をすることができます。ケーブルトレーニングスペースでは、ロープやベルト、そしてアメリカで少し前に流行した「TRX」までもが設置されております。様々なトレーニングか可能なため、人気の出そうなエリアですねー。まとめ今回はFit&Goのトレーニング設備についてまとめてみました。マシンは少ないながらも、全て最新鋭で重要な部位のトレーニングマシンを設置しています。フリーウェイトゾーンもケーブルマシンにここまで力を入れているところは滅多に無いのではないでしょうか。それだけに、スペースが狭いのは少々残念です。Fit&Goを考えている方は「自分が使用する時間帯」の混み具合を事前にチェックしてから使用することをオススメします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る関連記事Fit&Go初日に入会して使ってみた感想これまで何度かに渡ってお届けしているファミマジム「Fit&Go」に実際に入会しました。...フィットネスジムのマンツーマン指導は効果があるの??私はこれまでに加圧ジム・プライベートジムを経て、現在は月額7000円ほどのフィットネスジムに通っています。...ファミマジム「Fit&Go」に実際に行ってきました。内装や雰囲気は?ファミマジム「Fit&Go」の無料見学に行ってきました。今回は、ジムの内装や雰囲気を中心に紹介していきます。GO)」の1号店を東京都大田区長原にオープンします。...PREVファミマジム「Fit&Go」に実際に行ってきました。食に関して2019/02/12Switch「フィットボクシング」がダイエットに人気!評価や評判は?2018/02/16Fit&Go初日に入会して使ってみた感想2018/2/15「Fit&Go」ジムの使い心地は?設置マシン・出来ることの詳細2018/2/15ファミマジム「Fit&Go」に実際に行ってきました。AFFINGER5.。