お灸の回数も大事ですが・・・。安藤鍼灸院の院長のブログです。日々の事等のプライベートな内容を書いてます。※現在このブログは更新を停止しています。フォローするホームはり・きゅうお灸の回数も大事ですが・・・。・きゅう最近は「お灸女子」なんて言葉を新聞やテレビで、ネットで見ることが多くなりました。そのせいか、本やネットでツボの位置を調べて自分でお灸をすえてる人が増えてるようですお灸好きの私としては嬉しい限りです。「自分でお灸をすえる時に、何回すえれば良いかわからない・・・。」このような疑問を持つ方が大変多いようです。当院ブログのアクセス解析ではこの疑問に関する言葉がダントツに多いです。お灸の回数も確かに大事です。その前に、皆さんはどうやってお灸をすえるポイント、すなわちツボを決めているのでしょうか??本に書いてる位置をそのまま使ってる方も多いと思います。確かにそのやり方でも効果は出るかもしれません。効果を出す方法があります。お手持ちの本に書いてるツボの周辺を押さえてみてください。その時に他の場所を押さえた時と違う感覚のする場所があると思います。(イテテという痛い感じや、う~そこそこといったいた気持ち良い感じ)まさにそこが『効果の出るツボ』になります。※その日の体調によって異感覚がしない場合もありますし、ツボが前日と違う位置にある時もあります。私たち免許を持った鍼灸師がすえる場合は、痛みだけでなく、ツボの冷温、湿り、張り、凹み等確認する項目は増え、それぞれすえ方が変わります。ツボに上記の反応が無い場合、そこはツボではないのでお灸をしようが、鍼を刺そうが効果は出ないと私は考えています。一般の方がすえる場合は上記の感覚はわかりにくいので、一番わかりやすい『痛みを感じる所』を目安にすえてもらうのが良いかと思います。痛みを出してるツボは、多少無茶なすえ方をしても害になることは少ないです。(この辺の話は長くなるのでまた後日。・お灸の効果をより高めようと思うと、ツボをきちんと取ることが大事!・押さえて痛いところがツボ(ツボは体調によって移動する。)まとめると上記2点が今回の重要ポイントです。お手持ちにツボの本等が無い方は、とりあえず全身押さえてみて、痛い所を探してみてください。これなら簡単にお灸をすえるツボが探せると思います。本等の位置通りにすえるのも良いですが、痛い所を探してすえる方が効果が出ると私は思います。お灸大好きな私のおススメのすえ方です。梅雨にぴったり、水はけをよくするお灸。有田川流域で農工業用水が19日から取水制限されることが決まってみたいですね。自分が治療...記事を読むおなか、ぐーぐー。入れてるし、内出血が怖い...記事を読むお灸を自由にすえる為に。前回の記事でお灸を100壮したと書きました。お灸をしない人からすると、100壮もすると時間が凄くかかるんじゃない??と思われる...記事を読む瞑眩(めんげん)反応。今日は『瞑眩(めんげん)反応』のお話です。鍼灸治療の過程において、一時的に起こる激しい身体反応の事ら...記事を読む皮膚を破る(やぶる)鍼(はり)自分達が使う鍼は、皮膚を破る(切開する)、刺入する鍼、刺入しない鍼と大きく分けて3種類に分かれます。施術者の手は、触られてるだけで気持ち良くなる様な手である事が望ましい。前回の撮影日時は2011年1月21...記事を読む目が疲れる-お灸で実験君!最近パソコンに向かってる事が多いのと、乾燥から目が凄く疲れます。́Д`)...記事を読むお灸を自由にすえる為に。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトスポンサーリンクプロフィール安藤鍼灸院院長のアンドゥーです。質問などありましたらお気軽にお尋ねください。詳しい自己紹介はコチラから。※鍼灸院HPに飛びます。後輩の開業祝い&新年会。むくみに効果抜群!?失眠穴にお灸。