補足.糖毒性について1.ペットボトル症候群ってなに?ペットボトル症候群とは「ペットボトル症候群」の正式名称は「清涼飲料水ケトーシス」です。糖尿病の自覚がない人が、糖尿病の症状の一つである「喉の渇き」のため、10%程度の糖分を含む清涼飲料水を1ヵ月以上にわたって毎日1.5L以上も多飲すると、急激に血糖値が上がってケトーシスになる場合があります。このような患者に名づけられた病名です。1982年の日本糖尿病学会において初めて発表されて以降、医学会でも認識が広まりましたが、現時点では全国的な調査は実施されておらず、その実態はまだはっきりしていません。糖尿病の自覚のない人というのは、以下のうちのどれかに当てはまる人で、まだ自分が糖尿病だと認識していない人です。境界型糖尿病レベルの人(もう少しで糖尿病になる人)すでに糖尿病の人こういった人が、のどの渇きに耐えられず(糖尿病の人はのどが渇きやすいです)、甘ったるいジュースを大量に飲んでしまうと、ケトーシスという状態になってしまい様々な症状が出る、そのことをペットボトル症候群といいます。糖尿病性ケトアシドーシスを発症ようするに、インスリンの作用能力が弱っている人が、ジュースを大量に飲んだことでケトアシドーシスになってしまったときのことを、ペットボトル症候群といいます(実はこれは間違いなんですが、それは記事の後半に書いてます)。1-2.ケトアシドーシスとはここで、先ほどにでてきた言葉で、ケトーシス、アシドーシス、ケトアシドーシスの意味を説明したいと思います。ケトーシスとはケトーシスとは、血中のケトン体(アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸、アセトン)が多くなっている状態のことです。アシドーシスとは血液が酸性になっている状態を、アシドーシスといいます。ケトアシドーシスとはアシドーシスの原因が、ケトーシスであるときのことをケトアシドーシスといいます。ケトアシドーシスでは、腹痛、吐き気、意識障害などが起きることがあります。ケトン体は酸性物質なので、その量が体内で増えすぎるとケトアシドーシスになって、危険な状態になるといわれていますが、実はこれは間違いです(理由は記事の後半で書いています)。2.ペットボトル症候群の原因2-1.一般的に考えられている原因ここまでの説明で、ペットボトル症候群の一般的な原因をまとめると以下のようになります一般的に考えられているペットボトル症候群の原因(実はこれは間違いです)糖尿病の自覚のない人が甘いジュースを飲み過ぎることによって血糖値が急激に上がります。高血糖状態によって、血糖値を下げるインスリンが十分に機能しなくなり(※この理由は記事の最後にある補足:糖毒性をみてください)、一時的に身体がブドウ糖をエネルギー源として使えなくなってしまいます。ブドウ糖をエネルギーとして使えない代わりに、エネルギー源として脂肪を分解してケトン体という物質がつくられます。ケトン体は酸性度が高いので、これが増えすぎるとケトアシドーシスになってしまい、吐き気、疲労感、眠気などの症状がでます。血中ケトン体濃度が上がることで、ケトアシドーシスなってしまうことが、ペットボトル症候群であると、ここまで説明してきました。血中ケトン体濃度が高くても『ケトアシドーシス』にはならないと多くの医師が述べています。このことを明確に否定されています。アシドーシス(酸性血症)とは、血液の酸性度が高くなりすぎた状態で、症状としては、吐き気、嘔吐、疲労感や脱力感に始まり、眠気、そしてひどくなると意識が朦朧としてきて、吐き気が強くなります。そのまま放っておくと、やがて血圧が下がり、ショック、昏睡、死にいたる、とされています。このような症状は、ケトン体値が数千あっても、まったく起きていません。間違いの1点目として、1「アセト酢酸とβ-ヒドロキシ酪酸は強い酸だから、アシドーシスになる」というのは間違いである。p130これは実際に、宗田哲男医師が長年臨床の現場で患者さんを診ていた症例をもとに話しておられます。私の診た症例では、I型糖尿病でケトン体値が5000を超えていても、まったく危険ではありませんでした。II型糖尿でも5000を超えていた方もいますし、正常妊婦で7000を超えてお産をした方もいます。通常はそのような数値の場合、「ケトアシドーシス」になると言われます。p128ようするに、ペットボトル症候群の症状の原因はケトン体ではないということです。「じゃあどうしてペットボトル症候群によって、身体がだるい、眠気がする、重症化すると意識がなくなるのか?」(前略)とくに、ペットボトル症候群は、激しく高血糖です。ケトン体も出てはいますが、これは意外に高くありません。意識がおかしくなったりして発見されますが、その本当の理由は「ケトーシス」(高ケトン血症)ではなくて、「高血糖」なのです。(光文社新書)p131つまりペットボトル症候群の原因はケトン体ではありません。糖質の摂り過ぎによって血糖値を下げることが出来ず、高血糖になってしまうことがペットボトル症候群の本当の原因だということです。ペットボトル症候群になる人は、インスリンの分泌能力が下がっている糖尿病予備軍や糖尿病の人というわけです。糖尿病の自覚のない人が、大量の糖質をとってしまったがゆえに、大量の血糖を処理することができず高血糖状態になってしまうことが問題なわけです。これがペットボトル症候群の本当の原因です。いう人は、血糖値が400mg/dlから600mg/dくらい、中には1000mg/dくらいにまで上がる人もいます。吐き気、腹痛このように、高血糖の症状とペットボトル症候群の症状はまったく一致しています。糖尿病の自覚のない人が、甘ったるいジュースを大量に飲んで、インスリンが十分に機能しなくなることによって起こる高血糖の持続こそが、ペットボトル症候群の正しい原因です。インスリンが弱ってる人だけでなく、健康な人にとっても砂糖は体にとって毒なのでとくにのどごしが良くて飲みやすいジュースには注意してください。「キンキンに冷えたコーラやファンタをがぶ飲みしたい!」という気持ちは分かりますが、そこはグッとこらえてください。砂糖にクエン酸などの酸味料、香料などの添加物をいれると、「美味しい」と感じてゴクゴク飲めるようになります。こんな感じで、私たちの身近にあるジュースって随分恐ろしい飲み物です。上記の理由によって、さらに高血糖状態が助長される悪循環のことです。高血糖状態によって、インスリン分泌量の低下と抵抗性が増加するはっきりとした理由はまだ分かっていません。それでは今回は以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト医療系資格は、将来性があって就職に強いと思ってる人には絶対におすすめしない理由を書きました【退職の計画・手順書】しっかり仕事を辞めるための流れRECOMMENDこちらの記事も人気です。食事2018.4.8【危険】この病気をもっている人は糖質制限をやってはいけない食事2018.3.2僕がご飯を辞めた理由1~糖化反応が老化や糖尿病合併症の原因に!?~食事2018.10.3便秘解消に効果あり。食事2018.11.21健康に良い脂肪と悪い脂肪の見分け方【動植物油の構成や成分も併せて紹介】プロフィール北海道にある総合病院の透析室に勤務する臨床工学技士です。日々の業務で学んだことや健康に関する情報(食事やライフスタイル)を中心に記事にしています。僕が実際に効果を感じたオナ禁失敗後(リセット後)の回復方法を紹介します。