続き細菌と人との関わりについて、引き続きより歯科的な話をしましょう口内フローラはだいたい3歳ころ出来上がり、いったん出来上がるとあまりその構成を変えないのだという話を前回しました。言う「体質」(口内炎ができやすいとか、虫歯になりやすいとか・・)の多くは、おそらくこの時期決定したフローラ内の菌の種類や活性度、数の比率が原因なのだろうと思われます。最初に獲得するフローラをなるべく良質なものにする!ことが重要です。3歳の子供は自分の口内フローラのことなんか考えちゃいないので、周囲の大人が考えてあげなければいけません。菌の数を増やさないこの辺は以前から言われていて保護者の方にもだいぶ浸透してきているようです。虫歯菌も歯周病菌も周囲の大人から子供に「移る」ので、口移しで子供に食べ物を与えたり、食器を共有したりしないことです。周囲の大人の方々は虫歯や歯周病があったら速やかに治療を受けるべきです。治療を受けることで、菌の数を減らし、活性度を下げることができ、「イキのいい」菌を子供に移してしまうリスクを下げることができます。言えば、子供を作る前に両親とも虫歯、歯周病の治療を受けておくべきです。女性が歯周病で妊娠した場合、早産のリスクが高くなるというデータもあります。重度の歯周病の場合、歯周病菌が血管内に入り全身を巡っている可能性があるので胎児へも悪影響を与えることが十分に考えられますので。・・?すでにできてしまった虫歯や歯周病を菌活で「治す」ことはできません。歯科医院で治療しましょう。虫歯菌や歯周病菌の活動を抑制する効果がある、という画期的な乳酸菌「L8020菌」というのが発見されすでにマウスウォッシュやタブレット、ヨーグルトなどに商品化もされています。いう物を継続して使ったり摂取することで、虫歯や歯周病になりにくくなることは大いに期待できます。仕事はいわばこれらの菌との戦いです。ったスーツケースも持ち手に抗菌加工がされています。実際に目に見えないだけで、私たちの周囲には無数の「細菌」が常に存在しています。それだけでなく、私達の体にもたくさんの「細菌」が住み着いています。口の中にはおよそ1000億個、皮膚表面にはおよそ100万個、そして腸の中にはなんと100兆個もの細菌が常在しているといいます。ヒトの体を構成する細胞の数が全部で約60兆個なので、その数より多いということはある意味私達は細菌で出来ているともいえます。腸内フローラとか口内フローラ(フローラ=お花畑)なんておしゃれな呼び方が流行っていますが、それはたまたま腸や口の中の細菌を染色してみたらお花畑みたいにきれいに色分けされただけで、実際は丸いのや線状の細菌がうじゃうじゃいるわけですしかし、もともと母親の子宮の中に細菌はいないので胎児の時期は無菌的に育ちます。それが、生まれ落ちた瞬間、もっと言えば子宮を出て産道を通った瞬間から様々な細菌を「獲得」していくことになります。獲得した様々な細菌がフローラとして「定着」するのに口の中では3年ほどかかり、一度定着した細菌の割合はその後ほとんど変わらないのだというようなことをはるか昔(笑)大学の講義で習いました。生後3年位まで口の中の環境を整えておくことが非常に大切だということでした。口の中で3年ですから、腸の中もだいたい同じくらいなのではないでしょうか。「三つ子の魂百まで」ということですねですから、特に3歳くらいまでは、体によいいわゆる「善玉菌」は積極的に取り入れて、体に悪いとされる「悪玉菌」はなるべく排除する、というのが正しい菌活のように思えます・・しかし、無数の細菌のうちどれが善玉でどれが悪玉かまだまだ分かっていない部分も多く、悪玉菌と接してそれを排除することによって「免疫機能」の獲得も行われるので、何でもかんでも除菌だ抗菌だとするのも必ずしも良いことでもないようです。幼少期に指しゃぶりをした子供のほうが丈夫に育つ、ということも聞きますが、指から雑菌に触れるということで免疫力がアップするわけです。フローラの中でも善玉だけでなく悪玉も存在することで善玉の機能がより発揮されるということもあるようです。人間社会と同じですね・・まだまだ未知の部分が多い「細菌」の世界。大人になってしまってからフローラを作り変えることは難しいようですが、善玉菌の活動性をアップする食べ物などを積極的に摂ることは効果があります。継続しないとダメですけど・・そのうち、健康長寿のお年寄りの腸内フローラ入りの赤ちゃん用ミルクなんかができそうな気がします長くなってしまったので、もうちょっと具体的な菌活についてはまた改めて書いて見ようと思います。山本歯科診療所2017.04.06更新クンシラン診療所玄関に置いてあるクンシランが見事に咲きました。2年位前に株分けをしてもらったら、その後花がつかなくなってしまい心配していたのですが、今年はきれいに咲いてくれました自宅の玄関に置いてある親株の方も大きなつぼみがついてまもなく咲きそうです。左の鉢の根元のカネノナルキも元気です。花をつけているそのたたずまいは、そんな花言葉がぴったりです。徒歩7分TEL:04-7122-3037お問い合わせ野田市で歯科・歯医者をお探しの際は山本歯科診療所にお気軽にお問い合わせください。