人気上昇中のボルダリング。男性のスポーツかと思いきや世の女性がどんどんボルダリングを趣味にしているようです。static.wixstatic.com大人気のボルダリングとはいったいどんなスポーツなの?ボルダリングはクライミングの一種なんですね。違っているのが、ボルダリングは落ちても問題のない様な小さな岩を登るんです。自分の体ひとつで、川原や山、海辺に転がっている岩(ボルダー/Boulder)を登るスポーツなんです。それと、ボルダリングジムで人工的に作られた壁を登ることも同じくボルダリングと言います。トライしやすいのがボルダリングなのですね。仲間とワイワイやりながら代わる代わるトライしたり(ボルダーセッション)、イヤになったらひなたぼっこでもしたり、初心者も上級者もお互いに気がねをしないでそれぞれのレベルの課題を自由に楽しむ事ができます。体力や運動神経には自信がない。pixabay.comハシゴが登れる程度の体力があれば、性別や年齢を問わずに楽しめるボルダリング。ジムでは、幼児から年配の方まで様々な世代が汗を流しています。腕立て伏せや、懸垂が出来なくても、十分登ることができます。様は登り方には、コツがある、ということです。yamahack.comダイエット効果抜群♡消費カロリーが凄い!!体重50キロの人が、30分ボルダリングした場合、ジョギング30分の1.5倍の、2625キロカロリーを消費するといわれています。二の腕は腕の動きで、ウエストは体をねじる動きで、ヒップやふくらはぎは、足をつかう動きで、それぞれの筋肉を使います。適度な筋肉がつくことによって、脂肪が燃焼しやすくなり、引き締まった痩せやすい体型に変化していきます。pixabay.comボルダリングジムが普通のスポーツジムと違うのは待ち時間があること。一度に壁に取り付ける人数が決まっているので待ち時間ができるのですが、そこで周りの人たちと自然に会話が始まることも多いみたいです。ボルダリングはカップルができやすい!?どのタイミングで出会いがあるのか調べてみた。調整さんボルダリング仲間の中に素敵な出会いが隠れているかも♡ボルダリングジム主催のボルダリング合コンなども最近はあるみたいです。ボルダリングをしながら自然に会話が弾むので、カップル成立も多いみたいですよ。ボルダリングはカップルができやすい!?どのタイミングで出会いがあるのか調べてみた。RANKING1ボルダリング【初心者】どんな服装良い?着ていくならこれ!2パワースポットの温泉で〇〇すれば更に運気アップ!3女子旅♪おすすめ日帰り温泉【関東】4爪にカビ!?危険な《グリーンネイル》その症状と治療法。プライバシーポリシーお問い合わせCategory女子旅パワースポットボルダリングシェアリングエコノミーネイルファッションDIYコスメライフスタイルCopyRight©GEENA(ジーナ)|毎日ハッピーなライフスタイル。