サプリメント・薬は大丈夫?ママのアレルギー体質は赤ちゃんに遺伝するの?妊娠中にイライラしたり情緒不安定になったら【パパの育児参加】夫婦の対話と役割分担を決めましょう妊娠中の麻疹(はしか)感染に注意。生後9カ月頃から、自分でご飯を食べようとする「遊び食べ」が始まります。これは離乳食を進めていく課程で、大事な成長過程でもありますが、ママとパパはハラハラしてしまうもの。赤ちゃんの気持ちを見守りつつ、ママとパパにできる対処法を2つご紹介しましょう。遊び食べとは食べ物をつぶしたり、ぐちゃぐちゃにして投げたり、机になすりつけたり......。食べ物で遊んでいるだけのように見えますが、赤ちゃんはそのような行動から食べ物のかたさや形、温度などを学んでいます。親にとっては、せっかく作ったごはんで遊ばれるのは愉快なことではありませんし、服や部屋が汚れることを考えるとやめさせたくなってしまいます。今だけのことなので、ぐっと我慢して見守ってあげてください。床にビニールシートや新聞紙を敷いたり、汚れてもいい服に着替えさせたり、ふきんを何枚も用意するなどして対処しましょう。「15分たったらごちそうさまと切り上げる」など、食卓でのルールを決めておくといいでしょう。丸飲みの対処法ごはんやおかずを丸飲みしてしまう場合は、食材のかたさと形を見直してみましょう。かむ力が育っているのに、ドロドロのものをあげ続けていると、あまりかまずに飲みこむ習慣がついてしまいます。かみつぶせる程度のかたさのものや、かみちぎって食べる大きさのものを与えてください。1歳前なら、柔らかく煮たスティック状の野菜や、バナナがおすすめ。1歳以降なら、切ったりんごを与えて前歯でかじる練習をさせて。スプーンであげるスピードが速すぎても、どんどん飲みこんでしまうので注意しましょう。舌の中央より奥のほうに置くと、そのまま飲みこんでしまうので、下唇の上にスプーンを置いて、自分で口を閉じて飲みこむようにさせてあげてください。大学や医院にて栄養指導や非常勤講師などを務める。著書に『新版子どもの食生活』など。乳幼児の歯みがきのポイントは「痛くしないこと」です。歯みがきの仕方が間違っていると、乳幼児は歯みがきを嫌いになってしまいます。