スマートフォン用の表示で見る3人娘の親父が走る。3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。10kmに参戦した、二日酔いの日曜日。10km」に参戦し、45分カットを達成した話。10kmに参戦した、二日酔いの日曜日。熱唱し涙した話とオヤジのバンド。バンド俺が所属する小学校の有志父親の会には、サークル活動が複数ある。このエントリーは、父親の会の飲み会での一幕から始まる。熱唱し涙した話とオヤジのバンド。