部分痩せダイエット-ココヤセ!HOME部分痩せダイエット-ココヤセ!顔・二の腕・お腹・お尻・太ももなどの部分痩せダイエット法を紹介しています。>お風呂の中でシャワーで圧力2016/04/28出産を機にお腹のお肉がみるみるうちにふくらんで二段腹になっていき、どうしたものかと悩んでる時に、通販のテレビでやっていた、ブートキャンプのDVDを見て、これしかないと思い、やってみたものの、チョーハードな動きについていけず、すぐに断念。今度は食事だと思いサラダダイエット。骨盤ダイエットなど色々な方法をしてみましたが、なかなかへこまないので、今度はお風呂の中でシャワーでお腹のお肉に当てて圧力をかけて、もみもみしてみました。すると、お風呂に長時間入ってることも良かったのか圧力が良かったのか、徐々にへこんできた気が。気のせいじゃないなとわかったのが、ズボンをはいたときに、少し余裕ができていたので、思い切って1つサイズの小さいのを買いに行ってみました。入ったのでこれはきくなと思い毎晩長風呂、シャワーで圧力、後はもみもみをやっています。ズボンも買ったやつがまた少し余裕ができたので、また1つ小さいサイズを買いました。ハードなダイエットをするより、気長に自分のペースにあったやり方が一番良いと思いました。ズボンも小さいサイズで引き締め効果も出たんだと思います。勝手な想像ですが、歩けるところにあるお店には歩いていくとか、楽な方を選ばない。後は根気よく邪魔くさいときや早く上がりたいときはやらないと絶対やらないといけないと思わないことも続けるコツだと思います。後は他の人からの痩せたねーの嬉しい言葉です。お腹痩せ関連記事お腹痩せに効く歩き方まず、お尻を引き締めると自然にお腹も引き締まった状態になります。...お腹を凹ませたいですわたしは52歳で両足不自由な身体障害者です。...絶対効く!正しい腹筋についてアラフォーですが、お腹周りだけは自信があります。腹筋少し割れています。...上半身をひねるだけでOK!テレビでやっていたのでマネしてやっていたら半月ほどでウエストが4センチくらい減りました。太ってくると特にお腹周りの脂肪が気になります。そこで一番気を付けるべき事柄は内臓脂肪です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。太ってくると特にお腹周りの脂肪が気になります。出産後、体型が戻らず悩んでいる方は多いと思います。顔・二の腕・お腹・お尻・太ももなどの部分痩せダイエット法を紹介しています。