照美blog闇をも照らし本当の美しさや強さに導くヒーラーMaryuのブログです。福島県いわき市を中心に活動中。ヒーリングを通しての気づきのメッセージなどをお送りいたします。自己紹介:当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。素敵なご縁に感謝いたします。迷いに対する答えも、癒す力も、すべてあなたの中にあります。それらを引き出すために寄り添って、踏み出すサポートをさせていただきます。info@maryu-rose.jpご予約・お問い合わせはこのブログのメールフォームからどうぞ。詳しいメニューのご説明は「ヒーリングメニュー」のカテゴリーにございます。他、出張やイベントについてのお知らせはブログ記事をご覧くださいませ。ご依頼もお待ちしております。自分の指針(01/22)本当の光とは?(04/05)感情(02/25)手紙(02/17)感謝の日々です。17:13こんばんは。三連休の初日の今日、いかがお過ごしでしたでしょうか?朝晩は冷え込みますので、暖かくして、温かい料理でも食べたくなってきますね。うちはこれからレンコンハンバーグです。玄米粉も使っているので、美味しいし栄養抜群。食べて、出して、とにかく笑う!ということなんだそう。あれ?これって心もそうだけど、体もそうですよね。「笑い」ががん細胞に勝った、とか。結局アプローチはいろんな方面からあれど、根っこは同じ。真実は1つなのでしょうね。ちなみに笑うときは大勢で、がいいそうです。出しやすい体になるには?そうです、代謝を上げてエネルギーを上げる食事法ですね☆いらないものはどんどん外に出す。