生理中に気をつけないといけないことがあれば教えて下さい。生理中に気をつけないといけないことがあれば教えて下さい。生理前や生理中は体調を崩しやすいのでダイエットのリズムが乱れやすい時期といえますね。生理前や生理中は体に水分が溜まるために体重が1kgくらい増えるのが一般的。無理はしないで、お風呂で温まってゆっくり寝る。この時期は元々体重が減らないので体を動かせなくても、うしろめたさを感じない。日記をつける、ダイエットプランを考えることはいつも通りにする。した気持ちで過ぎ去るのを待って、生理が終わってからのダイエットプランをしっかり練るようにしてみてはいかがでしょう。PMS・月経前症候群をやわらげようダイエットナビのコンテンツは記事作成当時の情報を元に作成しておりますが、最新の情報と異なる場合がございます。キレイ小顔むくみ解消メイクヘアスタイルネイルデザインリラックスリラクゼーション女性の健康PMS・月経前症候群ネットショッピングや、無料のカード発行・旅行予約でも「クラブPコイン」が貯まります。クラブPコインは1コイン=1円。キャンペーンや商品購入などでも貯まるお得なポイントサービスです。Panasonicコインご利用ガイド」をご覧ください。コインモールのご利用は会員登録とコインご利用手続きが必要です。更新ボタンでコンテンツが入れ替わるよ。1回だけ押して占い風に楽しむも好し、お気に入りが出るまで探すも好し。コンテンツが決まったらツイートもできます。|個人情報の共同利用について。