3努力の質と量を再検討する残念な結果ついての原因を考えるときに、「努力」について考えることです。どんな努力をしていたのか振り返って考えることが大事です。自分は十分に努力したといえるか(量)自分の努力の仕方は効果的だったのか(質)具体的には、努力の質と量について再検討するのがいいみたいです。4大きな目標は細かく分けて小さい目標をたくさん立てる目標を分析して、大きな目標を自分が達成可能な小さい目標にたくさん分けることです。大きな目標は達成するの難しいけれども、小さい目標は達成するのがやさしいかもしれません。「その小さい目標を1つずつ達成することに専念する」ことは、自分の能力や行動を否定しません。自分にとってプラスになります。5すべての人に認めてもらいたいという非合理な目標はやめる「全部の人から認めてもらいたい」という目標をすてることです。「他人に認めてもらいたい」という欲求はだれでもあります。それが、「絶対に、すべての人から」認められるべきだと考えると自分で自分を縛ることになります。「全ての人から認められる」ことから、自分を解放することは、自分の無駄を省くことになります。まとめてみました問題をテキパキ解決するためには、自分の無駄(後ろを振り返ってうだうだすること)を省くことは大事です。そのためには、プラスになるようにしか考えない言い訳よりも原因をさぐる努力の量と質を考える大きな目標は分けてたくさんの小さい目標をたてるすべての人に認めてもらいたいという目標やめるのがいいようです。最後まで読んでくださってありがとうございます。お越しを心からお待ちしております。「ねこの耳掃除」が大好きな子のお手入れどうしています?ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1他人からのイライラ攻撃、他人に支配される前に、原因がどこにあるかを考えて、自分をコントロールしましょ。客観的に自分をみること。views5メタ認知的「活動」とは?自分をモニタリングとコントロールしてみる。Posts一生に一度しかない瞬間をお届けします。21Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。