オイルの香りとなめらかにすべる感覚に癒されて、身体と心がふわりと軽くなります。美容ライターの筆者が、オイルマッサージにぴったりなアイテムを3つご紹介します。今回ご紹介するオイルは手に入れやすいものばかりなので、ぜひチャレンジしてみてください。■足がむくんでツラい時に立ちっぱなしや座りっぱなしの日は、足がむくみやすいですよね。足をあまり動かさないで同じ姿勢をとっていると、血流が悪くなりがちです。むくんだ足をそのままにしていると、さらに血の巡りが悪くなりやすいので、その日のうちに対処しましょう。足のむくみ改善方法オイルを使ったマッサージなら、簡単にむくみケアができます。足のつけ根のあたりと、ひざの裏にあるリンパを刺激して、老廃物を流しやすくします。次に、適量のオイルを手にとって、足首の辺りから上方向にさすっていきます。最後に、足裏をグリグリとイタきもちいい程度に押したらおしまいです。ボディオイル/ヴェレダ肌をなめらかに整える「アンズ核油」、キメを整える「シラカバ葉エキス」が配合されています。マッサージに加えて、グレープフルーツの香りで気分もリフレッシュできます。税抜価格3,800円)■顔がひと回り大きく感じる朝に朝の顔は、前日に食べたり飲んだりした物の影響を受けやすくなっています。メイクをする前に顔が大きく感じるだけで、朝からテンションが下がってしまいますよね。そんな時は落ち込まないでマッサージをしましょう。足と同じで、まずはリンパを流します。オイルを手にとったら耳の下から鎖骨にかけてさすり、鎖骨にあるリンパをグッと押して老廃物を流れやすくします。次に、顔の下から上へマッサージし、最後は目の周りをやさしくマッサージしておしまいです。オイル/クナイプ一本で、顔と身体の両方をケアできるオイルです。テクスチャーはサラッとしていてなじみやすいので、時間があまり無い朝のマッサージにもぴったりです。香りはローズとグレープフルーツの二種類から選べます。CARAT/ReFaマルチアングルローラーが顔や身体に吸いつくようにフィットする美顔ローラー。深くつまむマッサージに最適です。いい強さでマッサージができるので効率的です。(税抜価格23,800円)オイルマッサージは毎日手軽にとり入れられるストレス解消法です。疲れを感じたら初めてみてくださいね。心身ともに軽くなりますよ。1級を取得後、複数のwebメディアで記事を執筆。「女性はいつでも、いつまでも輝き続けられる」をモットーに情報を発信中。Postsベースを立て直してメリハリをつける。