2019/01/10SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEここ最近、多くのピッチャーが使うようになった『ツーシーム』。バッターの手元で動いて芯を外せるので、覚えておくと非常に便利で投球の幅が広がりますね。この記事では、ピッチャーやこれからピッチャーを始める人、指導者の方のために、様々なツーシームの握り方、投げ方のコツについて解説します。まーくちなみに、この記事は、野球歴25年以上の野球マニアである、私まーくが書きました。みなさまのお役に立てれば嬉しいです。下に落としたい時ツーシームを投げる目的は?ツーシームはほぼストレートとほぼ同じ球速で手元でわずかにシュート気味に落ちる軌道のボールです。指の握り方、引っ掛け方で変化の仕方を変えることができます。ツーシームは基本的には、バッターの手元でわずかに変化するボールになるため、芯を外して内野ゴロなどの凡打を打たせたい時に使う球種です。変化幅が大きいツーシームを投げる場合は、空振りを取るための球種にも使えます。ツーシームにはどんな種類があるの?ツーシームは、名称がついている種類はなく、『ツーシーム』のみになります。プロなどで投げている投手を見ると大きく2つに分かれます。シュート気味に変化するタイプこれはオーソドックスなツーシームで、ストレートに近い球速で、バッターの手元で小さくシュート気味に変化します。プロ野球などでも多く目にすると思います。↑動画に出てくるツーシームは相当曲がっていますが、もっとストレートに近い、曲がりの少ない投げ方にしても非常に有効です。フォークのように落ちるタイプこれはベイスターズの山崎康晃投手が有名ですが、ボールの握る幅を大きくすることで、落ちる変化を与えています。握り幅を深く、大きくしていけばその分落ちるようになりますし、リリースのタイミングで指で押し出すようにすればシンカーのように沈みながら曲げることもできます。様々なツーシームの握り方は?ツーシームの握り方を決める上での考え方ツーシームの握り方にも複数の種類があります。握り方に正解はありませんので、どのようなボールを投げたいか、という目的から逆算して握り方を試してみましょう。変化を決める要素は下記です。手首のひねり方リリース時の指の引っ掛け方ツーシームの握り方の参考例ここでは様々なツーシームの握り方を紹介します。これらの握り方を参考に投げながら、良い握り方を見つけていってください。握り方1人差し指と中指を縫い目にかける握り方です。最後に人差し指が残り、押し出すようなイメージで投げると横への変化量が大きくなります。ここからより深く握ると、落ちる変化が大きくなります。握り方2どの指も縫い目にかけない握り方です。手首のひねり(リリースの時に横に向ける)で横の変化をつけます。握り方3中指だけ縫い目にかけ、それ以外の指は縫い目にかけません。リリースの時に中指で押し出すイメージで投げるとボールが変化します。握り方4人差し指と中指を立てて握る方法もあります。腕の振り、リリースはストレートと同じように投げます。ツーシームを投げる時のコツは?どのように変化をさせたいかによって投げ方が変わります。投げ方はストレートと全く同じで、ストレートを投げるつもりで腕を振ります。リリースの瞬間も特に意識しません。握り方の違いによってほんの少しだけ変化するようになります。腕の振りはストレートと同じですが、リリースの時に、手首を少しだけ外側に向けたり、人差し指・中指で押し出すように投げるピッチャーが多いようです。腕の振りはストレートと変えず、ボールの握りを深く、指の広げる幅を大きくしていくことで、スピードが落ちる分、下に落ちるように変化するようになります。リリースの瞬間に手首を外側に少しだけ向けるか、指で外側に押し出すようにすることで、沈みながら横にも動くようになります(こうなると、ほぼシンカーですが)。以上が、様々なツーシームの握り方、投げ方のコツでした。参考にしてみてくださいね。みなさまの野球人生がより良いものになりますように。リンク先の記事をブックマークしておくと、困ったときに便利ですよ。