南米チリに自力サバイバル海外留学していた21歳京都発ラテンガールのページスポンサードリンクちゃ、ちゃーはん?一人暮らしゴハン最近一人ご飯、サボっています。(だって一人でご飯作るのさみしいんだもん・・・涙)でパンとかばっか食べてたら1週間に2kg太ってしまった!!(簡単に体重が増減します。苦笑この飯、二層になってるのです。Italiano一本←きゅうりになすの味を足したみたいな野菜Perejil(パセリ)(手順)下層たまねぎ・にんじんを細かくみじん切りにする。油を少し引いた深めのなべでたまねぎをいためる、しばらくしたらにんじんを加えるそこにご飯を加える(洗わなくていいらしいけど洗うと芯が取れて日本風に、とらないと芯が残ってアジアン風になります。)少しいためて、そこに水を全部入れる。ふたをして強火で25分程度。上層たまねぎを細かく切る。マッシュルームも細切りで。弱火で20分ほど炒め続ける。