コラム≫腰痛の方必見!ベッドVS布団を徹底検証!腰痛の方必見!ベッドVS布団を徹底検証!腰痛の方にとって、寝具選びは死活問題です。その中でも、ベッドと布団ではどちらが腰痛に良いのかと悩まれる方も多いんじゃないかと思います。そこで、今回はベッドと布団を徹底比較し、それぞれのメリット・デメリットを紹介したいと思います。Contents布団のメリット・デメリット布団のメリット布団のデメリットベッドのメリット・デメリットベッドのメリットベッドのデメリット大事なのはマットレスまとめ布団のメリット・デメリットまず、日本人にとって一番なじみ深い布団のメリットとデメリットからご紹介したいと思います。怠惰を防ぐ事が出来る部屋を広く使う事が出来る。これが布団の最大のメリットだと思います。日本の住宅事情的に、ベッドを置くと結構なスペースを使ってしまいますよね。ところが、布団であれば起きたらしまえばいいので、スペースを有効活用する事が出来ます。季節によっては適切な枕の位置に変える事が出来ます。夏は頭に当たる様に変える事でさらに快適な睡眠を得る事が出来ます。して適切な睡眠環境を作る事でさらに質の高い睡眠を得る事が出来る様になる訳です。お手入れが楽これも布団の大きなメリットの一つですね。天気の良い日なんかは簡単に布団を干す事が出来ますよね。天日干しの後の太陽の臭いで寝る睡眠は格別なものになります。布団は出し入れがある為、気軽に横になる事が出来ません。その為、ちょっとベッドで横になっていたら1日が終わってしまったという事は起こりえないですよね。横になる為に布団を出す人はいないはずですからね。布団の出し入れがしんどいです。湿気が溜まる為、ダニやカビが繁殖してしまいます。すると、かゆみやアレルギーで快眠に支障が出来、本末転倒になってしまいます。フローリングに布団だと通気性が悪い畳であればまだ大丈夫だと思いますが、フローリングに布団なのであれば、通気性の観点からは最悪です。布団に湿気が溜まってダニやカビが繁殖する危険があります。基本的はフローリングであればベッドがいいでしょう。基本的には腰痛の人には布団はおすすめできないです。寝ている時に底付き感を感じてしまいます。布団が硬く感じてしまうという事です。腰が休む事が出来ずに腰痛が悪化してしまいます。雲のやすらぎなどの厚手の敷き布団を使えばこの点は改善できるかと思います。⇒ブレスエアーと雲のやすらぎを比較!管理人のおすすめは?!ベッドのメリット・デメリット正直、今の日本では布団で寝ている人って少数派な気がしてしまいます。いう事で改めて、ベッドのメリット、デメリットをご紹介します。ベッドのメリットいつでも寝れる足つきのベッドであれば通気性が高い起き上がるのが楽いつでも寝れる先祖は恐らくナマケモノである私にとってはこれはめちゃくちゃ大きなメリットです。基本的に足つきのベッドであれば、ベッドと床の間にそれなりの空間がある為、通気性が高いです。通気性が気になってしまう事もあります。通気性というのはマットレスのお手入れの中でも非常に重要なので、気をつけたいポイントですね。布団と比べて、起き上がるのが非常に楽です。布団であれば、目が覚めた後に起き上がるのに「よっこいしょ」という感じで力が必要になってしまいますが、ベッドであれば十分な高さがあるので、起き上がるのが苦になりません。これもローベッドタイプだと意味が無いのでベッドを購入するのであれば、考慮にいれておきたいところですね。⇒9割の人が知らない!ローベッドのデメリットとは?ベッドのデメリットベッドを置くスペースが必要になる布団と比べると掃除がめんどうベッドの位置を変えるのがめんどうベッドを置くスペースが必要になるこれは正直どうしようも無いのですが、一応デメリットですからね。ベッドを置くスペースって馬鹿にならないです。私は寝室が6畳なのですが、ダブルを二つ置いていてそれだけで部屋がいっぱいになってしまいます。大きな家に引っ越してキングサイズのベッドで寝てみたいです!布団と比べると掃除がめんどうこれも足つきであれば、それほど気にならないと思いますが、さすがに布団を丸ごとしまえる布団と比べてしまうとちょっと掃除するのが面倒に感じますよね。これがローベッドであればベッドの下を掃除するにも工夫が必要になってくるのでさらに面倒になってしまう気がします。快眠の為には季節によってベッドの位置を変える事がおすすめです。季節によって気軽に寝る位置を変える事の出来る布団と違って、ベッドは部屋の模様替えが必要になる分、ベッドの位置を変えるとなると、それなりの意志が必要になりますね。大事なのはマットレスという事で、ざっと布団とマットレスのメリット、デメリットを紹介してきましたが、どちらが腰痛に良いかわかりました?多分、多くの方が「わかんねーよ!」って思ったんじゃないでしょうか。腰痛にとって重要なのは布団かベッドかでは無く、どんなマットレス、もしくは敷き布団を使うか何ですよね。個人的には私は腰痛なので起き上がるのがしんどいという事もあり、ベッドが好きなのですが、ここは好みでもいいんじゃないかと思います。ベッドか布団かというより、マットレスにだけは気を遣って欲しいです。身体に合わないものだと、腰を悪くしてしまいます。腰痛に悩むかたはベッドか布団かで悩むのでは無く、マットレス選びに悩んで欲しいと思います。⇒マットレスでコスパ最強なのはどれ?おすすめはコレ!まとめいかがでしたでしょうか。個人的にはやはりベッドがおすすめです。いうと、布団だと寝る前に布団を敷く必要がありますが、ベッドであれば、寝室に入れば寝るだけです。「今からベッドで寝れる」と考えられるかで睡眠に対する気持ちが変わってきます。寝る前にどちらが寝室に入るのが楽しみになるかと言われたら絶対にベッドだと思いませんか?私だったら、寝る前に「布団敷かなきゃ・・。」って考えるだけでめんどくさくてテンション下がります。一人暮らしでもマットレスはシングルでは無くセミダブルを買うべきコラム9割の人が知らない!ローベッドのデメリットとは?コラム知らないとヤバイ!マットレスのカビ対策の基本とはコラム必ず抑えておきたい、マットレスの湿気対策コラムコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。快眠マットレスマイスターの「ruruka」です。20代で慢性的な腰痛に悩み始めてからマットレスにこだわっています。マットレスや睡眠に関する質問も受け付けているので、お気軽にご連絡下さい。