胎教はママがリラックスして楽しんで!|ママ、あのね。サプリメント・薬は大丈夫?ママのアレルギー体質は赤ちゃんに遺伝するの?妊娠中にイライラしたり情緒不安定になったら【パパの育児参加】夫婦の対話と役割分担を決めましょう妊娠中の麻疹(はしか)感染に注意。胎教はママがリラックスして楽しんで!妊娠中に母子がコミュニケーションをとって親子の絆を深める「胎教」。妊娠中の赤ちゃんへの話しかけを大切に将来の我が子の教育のためと意気込まず、おなかの赤ちゃんとの時間を大切に、リラックスして胎教を行うことをおすすめします。今回は代表的な胎教の方法を3つご紹介します。本の読み聞かせママの好きな本を読んであげて絵本の読み聞かせは、親子の信頼関係を育む上で大切な取り組みです。赤ちゃんが産まれてきたら読み聞かせたい絵本を選んでおき、寝る前の時間やリラックスタイムに、おなかに向かって読んであげましょう。上手に感情を込めて読もうとしなくても、ママのやさしい声で文字を追うだけでも十分です。「生まれてきたらママと一緒に読もうね」と声をかけてあげて。歌う、音楽を聴く安らぎの音でリラックス耳に心地よいクラシック音楽や子ども向けの童謡、ママの好みの音楽など、ママがそのとき聴きたいと思うお気に入りの音楽を聴いたり、おなかに向かって歌ったりしてあげましょう。モーツァルトの曲やオルゴール音楽、波の音や野鳥の声などの自然音は、リラックス感を高める効果があるといわれています。赤ちゃんが音に反応して動いてくれることもあります。赤ちゃんとキックゲームおなか越しのゲームでコミュニケーションを楽しんで赤ちゃんの胎動がポコポコと分かるようになったら、キックゲームを試してみましょう。赤ちゃんがおなかをキックしたら、同じ場所をママが外から「キック!」といってトントンと叩きます。これを1日に数回、だいたい1カ月以上続けると、「ポコッ!」と同じ場所を蹴ってくれるようになることも。ママのほうからトントン叩くと、その場所を蹴ってくれることもあります。)を経て葛飾赤十字産院などに勤務。著書に『マイマタニティダイアリー』など。