2019/12/28SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE精神的に好調期です。私の場合ですが、生理が始まってから終わって7〜10日間まで好調期という感じ。だいたい半月ぐらいですかね。そっから徐々にまた落ちてゆく感じです。月によってはずーっとしんどかったり、逆に調子良かったりもしますので、自分の身体と常に相談しながらやらないとダメですね。好調期でも、仕事が上手く行かなかったり私生活で嫌なことがあったりすると、ズドーンと落ちますしね。