鉄板の組み合わせ明太クリームうどんのご紹介です。適量すりごま大1白だし大2作り方1.どんぶりにうどんを入れ500wで3分半温める2.明太子を縦半分に切り、スプーン等でそいでおく3.鍋にAをすべて入れ明太子、塩昆布を加え混ぜる4.3は沸騰する手前で止める。アジのたたきのご紹介です。薬味たっぷりのアジのタタキです。めんつゆ肉じゃがのご紹介です。じゃがいもをレンチンする事で煮込み時間を短縮します。海苔チーズのご紹介です。レンチンハヤシライスのご紹介です。うどの酢味噌和えのご紹介です。わかめを加えても美味しいです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。