健康に関するいろんな話題をまとめていますお問い合わせ管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。野球選手プロ野球読売ジャイアンツの東野投手はスタミナ強化のためにマグロをたくさん食べています。(このコンテンツは2010年9月に作成しました)2009年のシーズンは、ジャイアンツ投手陣で唯一先発ローテーションを守った東野投手ですが、序盤で息切れする試合もあり、体力面では不安があったそうです。そこで2010年は栄養面でスタミナを強化すべく、マグロを意識して食べるようになったというわけです。マグロの赤身は、魚肉の中でもタンパク質含有量が最も多く含まれています。ボディビルダーでもマグロの赤身を食べてる人がいますよね。筋肉の働きを助けるカリウムや、タウリンといった成分も豊富に含まれています。体力アップにはもってこいの食材なのです。ちなみに「ねぎま」というと現在では焼き鳥のことを指しますが、本来はネギとマグロ炊いたり焼いたりした料理のことなのだそうです。極上メバチまぐろ1kg前後詰め合わせ!かたちが不揃いなだけで超お得@数量限定!【訳あり】(レビューあり)たんぱく質が多い魚といえば、カツオも忘れてはなりません。私は夏から秋にかけての時期はカツオをよく食べます。カツオもたんぱく質含有量は多いので、水泳をした後の栄養補給として食べるのです。プールからの帰りにスーパーで買い物をする際、カツオが安かったらよく買ってます。泳ぐとお腹が減るので、カツオをおかずにご飯を食べるとコレがまた美味しいのなんの。今が旬なので、機会があったら一度お試しあれ。食べ過ぎてしまうのが玉にキズですが。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康への試行錯誤シェアTOPへ。