口臭の原因として虫歯・歯周病や胃腸が一般的なイメージとして定着しています。実は口臭の60%以上が舌など口の奥に原因があることがわかってきました。このページでは、口の奥を原因とする口臭で悩む人たちの実際の声をご紹介しながら、その原因と対策を追及していきます。免疫力をアップするためにこんな方は要注意!口の奥が原因で口臭が発生する歯も胃も悪くないのに口臭がする方は、下記のようなことはありませんか?舌苔が生えている鼻が悪いので、鼻水が口の中に入っている(後鼻漏)気が付くと口呼吸をしている口が乾燥していることが多い。扁桃腺が腫れやすい当てはまるものが2つ以上あれば、口臭の原因が口の奥である可能性が高いでしょう。そこで、まずは鏡を見てセルフチェックをしましょう。喉口臭でおなやみならルブレンまずは、鏡を見てセルフチェック!口を開けてみましょう。どこが白いですか?舌が白いことはよくあることです、ある程度であれば大丈夫です。舌苔が濃すぎて口臭がするのは問題です。舌苔以外にも、扁桃のあたりに白いものが見える場合にも要注意です。それは膿栓と呼ばれるもので、それが溜まっている方にも口臭が発生します。※白いものが見えなくても隠れている場合があります。このように、口臭の60%が口の奥に原因がある、ということはつまり、濃い舌苔と膿栓が原因ということです。喉口臭でおなやみならルブレン舌苔と膿栓の原因について知ろう直接的な原因は、悪玉菌の働きです。その悪玉菌を増殖させる原因とはなんでしょうか。大きくわけで3つあります。口を開けている特に、鼻が悪い人に多いです。通常であれば鼻呼吸で、鼻がフィルターの役目を果たします。口を開けていると、フィルター機能がないために、外気からホコリ・ゴミだけでなく、様々な雑菌も口に侵入してきます。鼻水も後鼻漏として口に入ってしまい、悪玉菌の温床になります。鼻が悪くなくても、クセで口を開けてしまう人も多いです。マスクをいつもしている方は、マスクの中で口を開けていて、それが習慣になっている等です。薬を飲んでいる中高年に多いです。薬には口渇という副作用があるものが多く、ドライマウスになってしまっています。食事を抜いたり、ものを噛む回数が減ってしまうと必然的に唾液は減少してしまいます。唾液は、口の中の悪玉菌を洗い流したり、唾液自体に抗菌作用があります。その唾液が減少してしまうと、口中に悪玉菌が繁殖します。ストレスが多い時には、サラサラ系の唾液が出ずに、ネバネバ系の唾液がでます。こちらは口を洗い流す機能などは劣ります。寝不足やストレスのある人に多いです。免疫力が低下すると、口の中の悪玉菌に対抗する力が弱まってしまい、悪玉菌が増殖してしまいます。唾液の中の免疫作用自体もさがります。一人暮らしの方は栄養が偏って免疫力が低下することもあります。口呼吸しないために鼻が悪い場合には、口呼吸と後鼻漏がどちらも口の環境を悪化しますので、鼻を治療する必要があります。クセで口を開けてしまう場合には、口の筋肉自体がすでに落ちている可能性もあるので、口をよく動かして筋肉を鍛えることで予防できます。口を鍛える体操もあります。話す、よく噛む、ことも筋肉を鍛えることになるので、毎日の生活で気をつけておきましょう。系唾液を出すために薬の副作用の場合には、口渇の副作用を改善できないかお医者さんに相談してください。朝や昼を抜いている方は口を動かす回数自体が減っていますので、できれば1日3食を食べつつ、しっかりと噛む回数を増やしてください。唾液腺のマッサージも効果があるでしょう。ストレスが多いとネバネバ系の唾液ばかり出てしまうので、1日1回はストレスを解消できる時間帯を持ちましょう。その場合にはリラックスして副交感神経を刺戟する時間にすべきなので、興奮するようなゲームやアクション映画などは向いていません。お風呂・ゆっくりした音楽・お香を焚く・マッサージなど、お好きなリラックス方法でストレスを解消してください。免疫力をアップするためにストレスが多い人は、上記に書いたようにリラックスできる時間を持ってください。寝不足の方は、寝る前に興奮するようなテレビ・ゲーム・スマホなどは避けて、早く眠りにつけるように工夫しましょう。栄養が偏らないように、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜ばかりの食生活は控えましょう。唾液を出して口臭予防!「いいの式唾液腺マッサージ」で一気に唾液腺...女性76%「好感の持てる男性でも口臭がひどいと恋愛対象にはならな...臭い玉(膿栓)の取り方で失敗した!ピンセット編|口臭の原因の臭い玉(膿栓)が取れない方は要注意!歯科医師「虫歯がなく歯に自信がある人ほど要注意」な理由を聞きました。トップページに戻るおすすめ記事2019/9/20舌苔ケアを舌磨きでやりすぎた10人の体験談(血がでる・ヒリヒリする・味覚障害・舌の乾燥・口臭の悪化)舌苔ケアをしたい方は、面倒なのか、歯ブラシでやってしまって後悔する方が非常に多いです。ゴシゴ...2018/3/15膿栓が取れない、見えない!病院で吸引・治療・薬?膿栓・臭い玉を耳鼻咽喉科で除去した体験談7人|喉や扁桃腺(陰窩)の洗浄と吸引で治療してもらった体験をご紹介します膿栓(臭い玉)が原因だった!?喉から臭い!その口臭。膿栓が取れない!そこで耳鼻咽喉科の膿栓治療...2018/2/16ルブレンの殺菌効果試験|ルブレンは効果ある?口コミだけじゃわからない試験結果を公開!ルブレンの口コミだけではわからない、効果について、第三者機関による実験を行いました。舌苔が口臭の原因だった?口臭の原因の60%以上が舌苔!舌苔の原因と対策を追及します。舌苔(ぜったい)...2018-4-7ドブ臭い口臭はスメハラ!接客業や職場で会話する人はスメルハラスメントを予防しよう会社の人で口臭がひどい人がいますよね。ならないんでしょうか。(19)運営:いいの製薬お口を清浄にし、口臭を防ぐ効能効果のある「ルブレン」発売元の株式会社いいの製薬です。なく歯に自信がある人ほど要注意」な理由を聞きました。新型コロナウイルスのため銀イオン(Ag+)配合のルブレンがまとめ買いされ大ヒット。新型コロナウイルスのせいで花粉症で悩む人の66%がマスク不足。