今日、この掲示板で同じような質問をした所、病院に行くことを勧められました。勉強、部活、友達との付き合いなど。スマホ依存性もストレスですよ。家庭、友達、勉強にずっと悩んでいます。最近は何をするにも疲れてしまいます。一人になりたい、鳥と川と芝生しかないところで寝転がっていたい。そんなことを考えています。病院にいかずとも、神は主を見守っておる安心せい。02:03匿名さん8削除投票あー、それ、思春期に現れる独特の症状の一つだね。大人でもある人はあるけど。思春期ってのはホルモンバランスが非常に不安定になって、精神的にも不安定になるのは知ってるでしょ?それは睡眠にも大きく影響が出るのな?精神的に不安定だから、睡眠中に記憶の整理を脳が行う時にも当然影響は出る。子供の認識と記憶、それに大人になりかけてる認識と記憶。それが脳の中で整理される時に夢として見てしまう。悪い夢を見てしまう多くのケースは、子供の頃に恐れたもの(インパクトのある記憶)と、大人になって現実味のある記憶が融合して、ホラー映画さながらのリアルに怖い夢を見てしまうって事。同年代の多くがそんな感じの夢を見てる訳だけど、夢ってのは大半が起きた時には忘れてしまう。夢を覚えてる人っていうのは、また別の問題で生活のリズムが関係するんだよ。レム睡眠とノンレム睡眠の話しは知ってるだろう?夢を見てる時間帯と深い眠りの時間についての事だね。夢を覚えたまま起きる人は、脳が活動してる最中に起きてしまうからだ。これは生活のリズムと個人差による。睡眠が取れる人は、夢を見てない訳じゃなくて覚えてる頻度が少ないだけ。ない眠りの浅い人は、悪い夢を立て続けに見てるんじゃなくて、悪い夢を見た時だからこそ脳がビックリして目を覚ましてしまう。本人は、如何にも「悪い夢しか見ない」と勘違いする現象なんだ。夢の途中で起きやすい人とそうではない人との違いであり、たまたま悪い夢だからこそ起きてしまって、そういう夢ばかり覚えてるって事。