2016年3月15日ワラーチorはだしランのとき『気をつけなければいけない2つのもの』ひさしぶりに地元・南魚沼市で『世界でひとつだけのワラーチ改をつくる会』を開催しました。1月2月と2回、連続でアウェー新潟市での開催だったので、やっぱホームが気楽だな...と。“忘れ物大将”の私にとって忘れ物の心配がない...というのはメンタルヘルス的に非常に重要な要因なのです(笑)昨夜は男性2名、女性1名さまをワラーチの世界にご案内。合言葉は...ワラっていいとも!!ご唱和ください。「ともだちのともだちは、みなともだちだ。齋藤祐介さん「今日はありがとう。橘大樹さん「親切に楽しく教えてもらい初ワラーチができてとても嬉しいです。荒井佳子さん素敵な感想、ありがとうございます。私が一番楽しんだかも...また新しい発見をさせていただくことができました!今回は参加者の齋藤さんからワラーチについて飛び込みのお電話をいただき開催することになりました。齋藤さんとは一度もお会いしたことなかったですが、このようにまた新しい繋がりができ開催してよかったなぁ...と感じています。みなさんの真剣な眼差しとトンカチさばきを見るのが私の至福のときです。私も今シーズン初ワラーチランを先週してきました。最初は指先がヒヤッとしましたが、5分もすると慣れちゃいます。途中からは、はだしで走ってみたのですが、まだ周りの目が気になります。それと犬のフンね(笑)。ワラーチorはだしらんの一番の天敵はガラスでも画鋲でもなく...人の目と犬のフンで決定!!六日町の魚野川河川敷をはだしで走っているおっさんを見かけたら...温かく見守ってください決して後指を指さないように(笑)。~今日のポイント~気のせいかもしれませんが、会を開くごとにみなさんがつくるワラーチが毎回、毎回上手に仕上がっているような印象があります。今回も盛り上がりました!ワラーチ自作ワークショップの一部始終いまでしょ!?みたいな顔してますね(笑)『世界でひとつだけのワラーチ改をつくる会』を開催してきました。会場は先月開催したところと同じ、新潟駅から徒歩10分ほど...万代の「バスセンタービル」。新潟市は風が強い当日のお天気は雨が降ったりやんだり、青空になったりと忙しい空模様でした。earth】http://www.greatoutdoors.jp/kissmyearth/index.html↑↑↑こちらに詳しいので興味のある方はクリックプリーズ(^0^)ひとことで言うと『ランニングにも使えるサンダル』です。「えっ!?サンダルで走るの??」と、首を傾げたあなた...走るんですっ!!雪が降る前、坂戸山にてワラーチで登って下ってきました。穴の空いてしまった五本指ソックスが、こういう時に活躍します。アシスタントはこのかた...味田智子さんにアシスタントとして動いていただきました。お給料はワラーチの材料(笑)素敵な写真をありがとうございます!今日使わせていただいたのは、ほとんど味田さんに撮影いただきました。毎回パワーアップ!!先月の「つくろう会」を経て、さらにわかりやすく改良しパワーアップしたワークショップ...参加者のみなさまの協力もあって、いつになくスムーズにかつ楽しく進めることができました。みんなで協力しあっていつものことなのですがヒモを通す穴を開ける作業が意外と力がいるんです。男性の方々が自然と、かよわい女性参加者さんたちをフォローしてくれました。この感じがいいんですよね~一体感が増します。最後はあたまからケムリを出して...ワラーチのベースができたら、最後にヒモの通し方が待っています。これがちょっとややこしい...忘れないうちに繰り返し練習して欲しいところです。ここさえ、しっかり覚えられれば...!ヒャッホーー!!ちょうどほかのスペースを誰も使っていなかったので、ちょっとだけ廊下を試走してもらいました。「これはいいっ!!」とのお言葉をいただくことができて嬉しかったです。いや~このときのみなさんの目の輝きを見るのが至福の時ですね。残り時間はアレやコレや「テーピング」と「足首の体操」と「ロングレース」について足早にお話させていただきました。テーピングとセルフケアについては別に講習会を開催しています。秘技...ノールックテーピング!「腰のテーピング」を自分で自分に貼るのは、かなりの経験とコツと勘と必要です。上手く張れたので自画自賛しておきましょう(笑)最後はお決まりの...この写真で締めたいと思います。前回のワークショップでは撮り忘れてしまったので、リベンジすることができました。懇親会までがワークショップ...というのが私の信条。(ひょうぜん)】さん050-5852-1807懇親会から新潟の「はだしランニングシーン」を牽引する『はだしのミトミ』ことミトミリュータさんにも参加いただきました。素敵な笑顔をありがとうございます二ヶ月連続の新潟市でのワラーチワークショップでどうなることかと思いますが、参加者のみなさまに恵まれて非常に楽しく、かつ勉強させていただく機会にすることができました。アシスタントしてくれた味田ともさんが終了後にポツリ...「ワークショップって生き物だね~」と、かなり含蓄のある一言を仰ってくださいました。この自由奔放な『生き物』を上手に飼いならして、よりみなさんに楽しんで学んでいただけるように、さらに研鑽を積んでいきたいと思います。お付き合いいただけると嬉しいです。~今日のポイント~3月はテーピングの講習会を3回行う予定です。テーピングの講習会を開催するのは、ちょうど一年ぶりなので、しっかり準備をして臨みたいと思います。新潟の中心でランニング用サンダル【ワラーチ】をつくってきました!ワラーチをつくる会を開催しました!初の出張遠征は我らが新潟県の県庁所在地である「新潟市」にて行いました。万代(ばんだい)という新潟県民なら一度は訪れたことのあるファッションストリート、いわゆる新潟県の「原宿」みたいなところです。「原信」ではないですよ(笑)ちょっとわかりづらいところだったので早めに行って会場を確認しました。お隣の伊勢丹に勤める旧友に紹介していただき、黄色い御姿でお馴染みの「バスセンター」の中にあるレンタルルームという一等地で開催することができました。繋がりに感謝ですね~。『ワラーチ』ってなんだ??という方もおられると思うのでプレイバックしましょう。→「南魚沼がぁ~ワラーチとぉ~であったぁ~」こんなに簡単にできるんですね。→恥ずかしながら【改良型ワラーチ】の動画を公開します!はい、要するにサンダルですね。ランニングにも使えるサンダルです。これを自作するワークショップを開催しました。ワラーチをつくるための道具やら材料を40リットルのザックに入れて背負い新潟県の原宿をウロウロする変なオジサンをみかけませんでしたか?なにを隠そう、それは私です。参加者は7名、天気はくもり時々雪という最高のロケーションでした。ハサミやトンカチを使うのでへらへらしてるとケガしますからね、いいことです。後半は『ミニ・ランニングクリニック』でフォームについて実技を交えながらお話させていただきました。今回は姿勢と体幹について。参加者の方からいただいた感想を紹介します。「念願のワラーチ、やっと作れました。春になったらワラーチで島ランしたいと思います。さん「ランクリがあって自分自身のランの確認ができました。ワラーチは走るためのひとつの手段。さん「MYワラーチを手に入れることができて嬉しいです。晴れた日に早く試走したいです」新潟市・KYさん「ありがとうございます!」新潟市・TKさん「楽しく制作できました。自分なりにフィットさせて早く外に出かけたいです」新潟市・内山透さんこころ温まるメッセージありがとうございます!これをもらうためにやってるようなもんでございます(笑)久しぶりの出張遠征で少しだけ緊張しましたが、万事スムーズにできたと思います。いつも思うのですが『準備で90%きまる!!』あらためて感じました。しめはみんなで懇親会。これをしないと終わりません。「家に帰るまでが遠足...」とよく言いますが「ビール飲むまでが講習会!」なのです。2月21日(日)に同会場で開催予定なので興味のある方は連絡くださ~い。~今日のポイント~前回、新潟市で開催した時は帰りの電車で寝てしまい大変な目に遭いました。今回は大人になりました。恥ずかしながら【改良型ワラーチ】の動画を公開します!多分、今年最後の『夜な夜なワラーチをつくろう会』を開催しました。南魚沼市で活動している「報連走」というランニングチームの方々を対象に、なんと!今季最多の16ワラーチ、8人の方々とつくることができました。報連走キャプテンの大きな背中が今日もグリーンに輝いています。キャプテンからオファーを受けた時、正直8人はきついなぁ...と思ったのですが、みなさんノリが良くて楽しい時間となりました。なんだかんだ時間がかかって19:30スタートの終わったのが22:00...長丁場、ありがとうございました。次はもっとスマートにつくれるように段取ります。大人の「図画工作」の時間ですね。みなさん童心にかえって作業を進めます。ほら、楽しそうでしょ。トンカチって奥が深いですね、キャプテン(笑)足指めっちゃ開くね。うらやましいね、素敵だね。今回、女性が5名さま参加してくれたのですが、女の子の足指ってかわいいですよね。!キャプテンもう少しでできあがりですよ~。今宵も改良型をつくらせていただきました。改良型のヒモの取り回しを動画で撮影してみました。...かなりわかりづらいですが参考にしてみてください。「ヒモがめんどうなのでワラーチ履いてません!!」という方の為につくった改良型ですので、絶対めんどうって言わないでくださいね☆いわないよ絶対♪ということで南魚沼市に『タラウマ裸族』絶賛増殖中で~す。はだしの世界の扉、開いてますよ。ありがとうございました。jinbo’s~もっともっと効率よく、かっこいいワラーチをつくれるようになりたいです。そのために、もうちょっといい道具を揃えていきたいと思います。そうそう、今回の参加者の方が持ってきてくれたハサミの切れ味が良すぎて、その方に同じものを買ってきてもらえることになりました。2015年11月30日ハワイの人に「フラダンス」っていうと笑われる!?その理由とは...ラン仲間の女性が「ラストフラ」を舞う...ということでホイケ(ハワイ語で発表会の意)にいってきました。さわらびホールには高校生の時に友人のバンドのライブを観にいった以来...ただただ懐かしい。フラダンスをちゃんと見るのも初めてです。雪国にいながらハワイを感じることができる貴重な時間。こないだ記事で紹介した南魚沼市塩沢の美容室『LPUIAS』の八木幸子さんがお花を用意してくれたので連名で出演する友人にプレゼント。hula)はハワイの伝統的な歌舞音曲である。カヒコと呼ばれる古典的なスタイル(古典フラ)と、アウアナと呼ばれる現代的なスタイル(現代フラ)がある。フラは総合芸術であると同時に宗教的な行為でもあり、日本の能楽と同様、単なるダンスや音楽の概念では捉えられないものである。フラを学ぶための教室をハラウ、フラの教師をクムと呼ぶ。「フラ」の意味がダンスであることから、専門家の間では「フラ」と呼ぶが、世界的にも、一般には英語の一般名詞ダンス(dance)を補い、フラダンスと紹介される。wikipediaよりそーなんですね。現地語で「フラ=ダンス」なんですね、調べてみるもんだ。いうことはフラダンスっていうと「ダンス・ダンス」になってしまいます。いうことで現地の方に「フラダンス」っていったら笑われるので気をつけてくださいね。古来ハワイの地には多くの神々の物語がありました。フラは、神々の踊りであり、人々はペレやヒイアカの舞う姿を見て、それを真似るようになったと言われています。ハワイでは、海・山・太陽などの自然のものから、人々の生活、そして踊りにいたるまですべての物事に神が存在とするとされていました。それらの神々を崇め讃え、儀式を行い、祈りの際に踊りが捧げられたのだそうです。この踊りが、次第に変化してフラのスタイルへと発展したと言われています。基を創りあげていきました。http://www.aloha-love.com/blog_/ハワイの海や自然などを踊りとして表現したのがフラとのこと。そんなことを考えながら観賞するとまた違った楽しみ方ができそうです。フラと言えば手や腕の滑らかな動きに目がいきがちですが、実際に間近で見ると実は足の動きにこそ面白さが隠されているような気がしました。腰を低くして上半身をあまり動かさないようにステップを踏むのがフラの特徴。何種類ものステップがあるらしいのですが、基本は7種類。レレウエヘとのこと、なにがなんだか(笑)くわしいことはよくわかりませんが、常にステップを踏みながら踊らなきゃいけないので、下半身にも良い刺激が入るんだろ~なぁ...ということがわかりました。以外と知り合いの方が多く参加していて驚くと同時に、フラ人気の高さを肌で感じることができました。私がいま一番注目しているトピックも何を隠そう『はだし』でございます。そんな共通点もあって興味深く、ためになる時間となりました。~今日のまとめ~外国の素敵な文化に触れるのもいいものです。いつかハワイにいって本場のフラも見てみたいですね。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。