-Tweetこんにちは☺︎GODインストラクターのmeguです。普段、ホワホワ柔らかい雰囲気のseiko先生。その感じのままの柔らかいリードかなぁとワクワクしながら、仰向けの腹式呼吸から始まりました。優しい雰囲気の中にも自信のある声。そのふわりとした声に夢中になり進んでいくと...気付くと立位でしっかりと刺激もされて集中し、きちんと最後はリリースし副交感神経優位からのシャバーサナ。"リラックスヨガ"というものをきちんと勉強し研究されているなーと感じました。普段はいじられキャラの可愛いseiko先生。何も飾ることなく等身大の彼女の魅力にハマる方も多いはず...☺︎ぜひぜひ、慌ただしく過ぎ去る毎日の中ちゃんとリラックスできる"リラックスヨガ"を体験してみてください。seiko🔜そしてお次はGODお馴染みケイコ先生その中でも"美脚ヨガ"をチョイス。火曜日11:30〜金曜日11:30〜少し外に目を向けるだけでインプットできるものは身近にある。アウトプットできる場に感謝して大切にしていきたいと思います。»meguのレッスン一覧お子様連れOK水曜日14:30〜15:30骨盤メンテヨガ(水曜)運動量|インストラクター|meguこのレッスンは、身体の真ん中にある上半身と下半身をつなぐ大事な骨盤にソケットのようにはまり込んでいる股関節に着目。この股関節を柔らかくして、猫背・老け見えを解消していきます。股関節の柔軟性を高めれば、骨盤が正しい位置になり、ラクに美姿勢を保てます。健康に大事な骨盤を整え、全身のゆがみを解消していくこと...このレッスンの詳細を見るこのレッスンを予約する水曜日10:00〜11:00朝ヨガ(水曜)運動量|インストラクター|megu呼吸は私たちが自律神経をコントロールできる最大の武器となります。その呼吸と共に胸を開いて、ベーシックなポーズを元に動いていきます。気持ち良い1日のスタートとなりますように。