幻想に囚われてしまう心の動きとは?ホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーmenuCLOSEホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーCLOSEHOME感情コントロール全員に好かれたい。diskg777全員に好かれたい。人間関係の悩みを感じるときは、無意識に全員の人に好かれることを望んでいるかもしれません。ここまで極端でなくても、好かれたい気持ちは誰もが持っていると思います。この気持ちは、とても自然なことなのですが、偏りすぎるとストレスの原因にもなります。まとめ全員に好かれる事は正義か?あなたは普段誰かに好かれているか、嫌われているかを気にしてしまうことありますか?嫌われたくないと思い込んでしまうと、かえって人間関係をうまくいかなくなってしまうものです。「嫌われたくない」という思いの背景には「全員に好かれなくてはいけない」という思い込みがあります。2・6・2のバランスあなたの知っている人を10割として、あなたは好意的に思っていたどのぐらいいるでしょうか。あなたを嫌っているとどのぐらいますかそれを示しているのが2・6・2のバランスの法則です。あなたのことが嫌いな人あなたはどんな状態であれ、あなたのことを嫌いになる人が2割いても不思議ではないということです。嫌いと言われたら私のどこが悪いのかと必要以上に自分を責めたり傷ついたりする必要もありません。あなたがどんなに魅力的な人でも、どんなに頑張っていても、100人全てから好かれようとする事は不可能です。人に嫌われるのしまうというのは落ち込むことではないと知っておくことです。それが自分自身を大切にするという事でもあります。スポンサーリンク自分がどう生きていきたいのかを知るあなたの人生は一度です。あったとしても2割の人からしか好かれないのに、残りの8割の人を気にしても仕方ありません。人間関係の法則というのがあります。1,みんなから疲れた人は歴史上誰もいない2,みんなに嫌われた人も同様にいない3,みんなに好かれたいと思うのは幻想である4,みんなに嫌われていると思うのは妄想である人はあなたが気にしてるほどあなたに関心はないです。人は自分のことで精一杯だからです。他人の顔色よりも、もっと自分の心が喜ぶことをどんどん挑戦していったほうがよっぽど有意義に過ごせます。あなたはどんなことをしようと、どんな人であろうと、ますます好きになる人もいれば、逆にますます嫌いになる人もいるんです。人生は完璧ではないです。あなた自身も完璧ではないです。近所の人も完璧ではないです。完璧でない者同士お互いに迷惑をかけあっていくのが当然です。人に嫌われているかどうかではなく自分の命をどう使って生きていきたいか、意識を他人目線から自分目線に少しずつずらして行けたら楽になれます。嫌いな人は必ずいます生きていると、好きな人ばかりではなく嫌いな人も出てきます。傷つかない心を作るためには、苦手な人との距離感の取り方も学ぶことが必要になります。人間関係がうまくいかない人の特徴として人との距離がうまく取れないことが挙げられています。気が合わない人と上手くやろうとして距離を知覚しすぎてしまい、ものすごく嫌な気持ちになってしまう。苦手な人であればあるほど距離感を図るのがとても難しいものです。そんな時は近寄らない、関わりたくない、なんとなく流す。このように関係自体を持たなくていいと私は思っています。人間関係の悩みを突破したいなら、苦手な人とどうしてもかからないといけない場面が出てきます。かかるとしたら次の2つの接し方後どちらの方があなたの心をとって居心地がいいですか。普段通りの自分で関わりたくない気持ちを隠して接する関わるしかないと思ってラッキーと思って関わる前者でも、対応としては十分に努力しています。心に楽になるのは後者だと思います。してもかからないといけないなら、その人の存在は自分のそんなにどんなプラスになるか少し考えてみてください。嫌な人は自分が変われるきっかけになる人です。学ぶことを学んで吸収しようと思えば、マイナスの存在からプラスの存在に変わっていきます。相手の存在がただの迷惑な存在がありがたい存在に変わります。まとめ全員から好かれたいという気持ちについて、書いてきました。気持ちのバランスが崩れている時は、全員から好かれたいと感じてしまい、逆を言えば誰からも嫌われていると感じてします。仮に全員に好かれているという人がいるとしたら、あなた自身もその人のことが好きということになります。実際に、あなたも好きな人がいて、苦手な人がいると思います。苦手な人もどうしやってなかなか好きにはなれません。それでいいのだと自分を認めてあげるのが大切だと思います。芸能人でも大好きなファンがいれば、アンチな人もたくさんいますよね。全員に好かれる人はいませんし、その逆に全員に嫌われる人もいません。感情コントロールこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly他人に依存すると同じ失敗を繰り返してしまう1つの理由とは?きっちりやりすぎて疲れる。頑張りすぎるあなたに伝えたいことRECOMMENDこちらの記事も人気です。感情コントロール2018.7.8恋愛はめんどくさい。心の底は嫌われる恐怖を隠している感情コントロール2018.5.22理由はないけど嫌いな人がいる。原因はあなた自身にある!?感情コントロール2018.2.2気持ちを理解してくれない。引き金になる3つの感情とは?感情コントロール2018.1.1自分の気持ちが分からない。普通でいるに執着していませんか?感情コントロール2018.9.8疲労回復のコツ。感情コントロール2017.10.19怒りの原因は分からなくて当たり前!?その理由とは感情コントロール2018.5.13結婚する勇気がない。悩むあなたは周りに影響されすぎている感情コントロール2018.7.3緊張で疲れる。いう国家資格を取得してから精神科という業界で10年働いています。うつ病を代表とする精神病に悩む人のリハビリを中心とした治療をしてきました。最近は依存症にも関わることが多く、アルコール、ギャンブル依存症の方の支援をする機会が増えてきました。このブログは精神科で行うリハビリや治療を活かしながら今、生活のしにくさを感じている人、悩みを抱えている人に向けてこの体験が何かの役に立てばと思いコツコツと書いています。