写真はヴァジラ・アーサナ。ヨーガのやり方で行うと、落ち着き、集中力がつき、膝から毒素が出ていき、消化を促す効果があります。そもそもサンスクリット語で【アーサナ】は坐法という意味です。どんなアーサナであっても、坐法の延長のように行います。成瀬貴良先生のハタ・ヨーガの根幹をなすアーサナクラスは基本をしっかりと行います。インドの叡智』、『シヴァーナンダ・ヨーガ』、『ヨーガ事典』など多数ヨーガ関係の本の著述があります。その成瀬先生から学ぶことのできる機会です。実技の参加もお待ちします。12月のサット・サンガはいつもと違い2週間後になります。12月8日(土)開催です。継続意志がある方と、1回だけの単発受講の場合と2通りあります。3ヶ月以上継続で受講意志がある方は、1回3,000円。1回単発受講の方は、1回4,000円。それぞれに資料代500円です。・必要であれば、休みの場合の資料:1回1,500円(貸出は無料です。●学習会には筆記用具。椅子ではなく床に座って行なう学習会ですので、楽な服装がお薦めです。●受講申し込みは12月6日木曜日19時まで。●駐車場に限りがあり、遠方からお越しの方優先にさせていただいていますので、広小路駅周辺の有料駐車場をご利用ください。ヨーガ指導者育成コースヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。固定ページ『バガヴァッド・ギーター』学習会アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガコンタクトマタニティクラスヨーガの学校開校について。月に一度開催する勉強会です。誰でも参加できるヨーガを学ぶ勉強会>>マタニティークラス運動不足になりがちな時、妊婦さんの不安やストレスの解消に繋がるマタニティーヨーガを開催しています。産まれてくる赤ちゃんとのコミュニケーションをとりながら、ゆったりとご参加頂けるクラスです>>毎日の通常クラス殆ど毎日行われる通常のクラススケジュールをご確認頂けます。新月や満月、冬至、夏至にはキャンドルを使った教室も行います。technology.。