帰省時に思ったこと☆ランナー的老いとの戦い2015/08/2107:05CM:0TB:0あらためていうことでもありませんが、誰もが老いを、そしてその先にある死を受け入れなければなりません。年に何度か実家に帰り、老いていく両親の姿を見ると、ある意味将来の自分を見るような気持ちにもなり、その思いをあらたにします。父がここ数年、テレビでもおなじみの足を開いたり閉じたりして鍛える器具を使っているのは知っていましたが、今回の帰省時、玄関に歩行器が置いてあるのをみて、ちょっとしたショックとともに...続きを読むお盆休み最終日はティラミス氷を求めて230分36kmLSD2015/08/2007:45CM:0TB:0久々に帰省先の京都から地元に戻った平地民。昨日はお盆の連休最後の休日でした。走り慣れたいつもの平地をただ走るのもなんとなく気が進まないので、先日から探しているセブンイレブンの「ティラミス氷」を求めてLSDをしてみることにしました。スマホは持たず、記憶の限りで、セブンイレブンの店舗があるところを片っ端からあたっていきます。最初のうちはよかったのですが、10店舗近く回った頃から、「あ...続きを読む京都激坂タバタプロトコルと比叡山体験で思ったこと2015/08/1907:27CM:0TB:0京都帰省中も、この夏の定番メニュー、タバタプロトコル風ダッシュにチャレンジ。平地民の私としては、激坂で20秒ダッシュに挑戦するチャンスです。平地での20秒全力走×8というのは、そこそこ故障のリスクも伴うので、登り坂の方がいいのではないかという発想もありました。昨日は早朝の平安神宮をお参りした後、疎水インクラインの横を起点とし、ダッシュスタート。最後の方はこんな坂道(写真だとわからないっすね。)を必...続きを読む京都帰省ランと京都マラソン申し込み2015/08/1807:22CM:0毎年、お盆休みに京都に帰省するのですが、今回はいつもの単なる山越えコースの他、鴨川をひたすら北上コース、子供の頃遊んだ公園再訪コースも実現し、良い思い出になりました。この時期の京都、春や秋のハイシーズンと比較すると、観光地も空いていて、寺社仏閣もゆっくり見ることができます。当然ですが、京都マラソン、申し込みました。京都は出生地ではあるものの、生まれてすぐ引っ越したので、実際に住んだ記憶はありま...続きを読む真夏の京都☆鴨川(加茂川、賀茂川)橋巡り31kmLSD2015/08/1708:06CM:2TB:0今回の京都滞在で実現したかった「鴨川をいけるところまで北上」に挑戦。鴨川べりは、走っている人も多いですね。JOGの人の他に、ランニングクラブらしい団体や、結構なハイペースで走っている体育会系の人もいました。昨日の疲れもあり、ゆったりと登ります。南禅寺近くのインクラインの水道跡までは、昨日と同じコース。この時は気温も24°Cと、この時期の京都にしては。涼しいくらい右...続きを読む昨日の練習☆ハーフEペースとマンゴー白くまからの、京都思い出ラン合わせて41km2015/08/1607:52CM:0TB:0このところダッシュかJOGしかしてないような気もしており、京都帰省前にハーフのペーラン。設定は4:30〜4:40。Easyペースとは良くいったもので、涼しさもあって比較的楽に走りきりました。幕張近辺では毎年恒例のサマーソニック。邪魔なんですけど、ま、いっか。ゴールをセブイレブンに設定し、『マンゴーがおいしい白くま』でまったり。マンゴーの食感と白くまの冷たさが絶品です。冷房の効いた店内で食べると、一...続きを読むランナーあるある☆新幹線移動中の食事2015/08/1513:58CM:2TB:0これはあんまりないか。