会員特典キャンペーン新しい自分、始めてみよう。)ノまずはY・K様に普段どのようなトレーニングをされているのか伺いました。バスケットに必要な肩周りの筋トレや腹筋が中心、下半身は重点的にトレーニングはされているとのことですが、最近上半身はほぼやっていないに等しいとのこと。上半身の筋肉は生きていく上で必ず必要な筋肉です、どちらかだけに偏らず全身をくまなく行っていきましょう(≧∇≦)そんなY・K様がベル・フィットネスに入会しようと思ったきっかけはご自身の会社でバスケットやフットサルをやろうと思い体力をつけることを目標にご入会されたそうです。今ではベル・フィットネスでも行っている球技プログラムにも参加していただいており球技という楽しみがあるから運動も頑張って続けられるとお話ししてくれました☆*:.。誰もあまりやった事がないスポーツ、そして、格闘技のように激しくてカッコ良いと思い、ハンドボールをはじめ、早10年の渡邊です。皆さん!突然ですが、るいそう肥満てご存知ですか?痩せているのに体脂肪率が高い状態の事です。Reserved.プライバシーポリシーページの先頭に。