800Kindleは、現在kindle端末を持っていないユーザーでもPC用のビューワ、iPhone、Android用のビューワをダウンロードして頂ければ閲覧可能です。PC▽Kindle(iPhoneアプリ)▽Kindle(Androidアプリ)こちらも参加していますヾ(✿❛◡❛ฺฺ)画像をクリックすると飛びます。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。(^^)ブログをお持ちの方は訪問の際お返事します。ブログをお持ちでない方はコメント欄にてお返事します。xダイエットは本当に難しいですよね。私の体重も全然減らないです~orzでもmanaさんみたいに健康的な食事してても減らないものなんですね。料理が美味しいからつい食べすぎちゃうとか?ダイエットとか言いつつ、お昼は坦々麺作る予定です。年末年始の暴飲暴食で溜め込んだ脂肪、私もあと1kgがなかなか減りません。私もこのお正月、なんだかお腹周りが豊かになったような・・・でも、普段からジャージー着ることが増えてお腹周りも気にならないんですよね~~ヤバイかもです^^;第2弾掲載おめでとうございます。ドライカレーもお弁当にいいですね。16:21(*・д・)ノ*:゚★こんにちヮ☆・゚:*:゚いつもご訪問いただきましてありがとうございます。ダイエットは断食したら体が壊れちゃうよ運動しかないでしょう。xああ、あのドライカレー美味しそうだったものやっぱり・・・って感じです。毎日美味しそうなんだけど(笑)体重、私は今、昼ごはんはスムージーにしてます。こちらは夜中の2時過ぎですが・・・昨夜、早く寝すぎて、目が覚め二度寝が出来なくて・・・起きだしました。初雪ではありませんが・・・雪化粧は今冬初めてです!しかし、除雪車は必要ないのでは?と言うくらいの積雪です。ドライカレーのお弁当!拝見しました。カレーもドライカレーなら汁漏れがないので良いですね!ターメリックライスもぴったりですね!お弁当・・・キャベツの山盛り入った肉巻き、これもお野菜たっぷりですね!我が家の家人はお弁当にお野菜を多く入れてほしい、との事ですから・・・次回はTryしてみます。いつも美味しそうなお弁当ですね!お夕飯・・・焼きそば美味しそう~~私はソース焼きそばが好きです!今日のランチは焼きそばにしようかしら~~あのソースの香りが漂ってきそうです。ダイエット!!!私の場合、今年は如何した事でしょう?3日で元に戻りました。千切りキャベツの肉巻き!新しい発想を頂きました~(ノ≧▽≦)ノそして連載のドライカレー、本当に野菜たっぷりでおいしそう❤゚+。16:48ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。xこんばんは^^今日のお弁当も美味しそうです!!私も本当に体重は落ちないです。そんなに大食いもしていないのに。気持ちの問題かもしれません。べ過ぎは良くないにしても、バランスの良い食事は大事だと思います。食べないダイエットは危険ですからね。今日もじみ~に寒い浜松です^^ダイエット、食事制限と共に運動をされたほうが体重も体脂肪も落ちやすいと思いますよ^^運動と言ってもすごくハードな運動が必要なわけではなく、ウォーキングやストレッチなどを組み合わせていくのが良いようです。脂肪よりも筋肉のほうがカロリーを必要とする(燃焼してくれる)ので筋肉が多い方が痩せやすいですよね。「ここに筋肉があると、効率よく燃焼してくれるよ!」というのが太もも。若者のパワーはすごいですよね。