フェリーグライドフェリーグライドカヤック体験スクールアクセスブログご予約お問い合わせホームブログトレーニングスタートの瀬でゲート練(スィープターン)御岳ひぐらし日記フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。スタートの瀬でゲート練(スィープターン)トレーニング2020年01月27日Tweet今日の御岳は今にも雪が降りそうな寒い1日でしたが、今日も日課のトレーニングに励みました。この冬のスラロームでの目標はスィープの精度の向上。トップスラローマーのようにカッコよくスィープターンが出来るようになりたい一心で日々練習しています。上手くは漕げていませんが、この冬の毎日のトレーニングでスイープターンが少しものになってきました。ブログ編集ソフトの調子が悪くyoutubeを直接埋め込み出来ませんでした。スィープターンの動画アップゲートをスィープターンで通過出来るようになると、突っ込み気味のラインで進入しても一気に艇を下流方向まで回せますが、ターンの後艇を止めないで再加速するのがとても難しいです。スタガーゲートも艇を進めながら曲げるスィープをなるべく多く使い、艇のスピードを止めてしまうリバーススィープを漕ぐ割合を少なくすれば速く通過できるようになりますが、速度が上がるとゲートがあっという間に迫って来るので、より正確なライン取りが必要です。スィープパドルがしっかりと水を掴んで艇を意図した通りに進めたり回したり出来るようになると、少し難しいゲートも当てずに通過出来るようになりますよ。私はスィープストロークは上体を捻って極力前から漕ぐように意識しています。漕ぎ手の反対の手を胴体の近くに寄せると自然と上体が捻れて前方から漕げますよ。その他にも様々なことを意識して練習していますが、短い言葉で説明するのは難しいです。御岳は現在、スタートの瀬とリバーハウス前にゲートがあります。釣り人もいなくてラフトも通らない冬はゲート練し放題です。次の記事フェリーグライドのカヤック体験・スクールカヤック体験は、初めての方でも安心の湖での初心者向けカヤック体験です。カヤックを「もっと上手に漕げるようになりたい」方にお勧めの、カヤックスクール。流れのある川を安全に漕げる様になるためのダウンリバーコース。スラローム技術を習得するための初級スラロームコースがあります。昨年12月23日からスタートした冬のトレーニング。レッスンのない日は毎日漕いでいるので今日で連続49日水の上にいます。今日の御岳は今にも雪が降りそうな寒い1日でしたが、今日も日課のトレーニングに励みました。この冬のスラロームでの目標はスィープの精度の向上。今朝も寒かったですが午前中は白丸湖を3周ロング漕。毎日のトレーニングで疲労はピークを迎えていますが漕ぎ出すと身体が勝手に動き出します。今日は午前中にスタートの瀬でゲート練習をしたので、午後3時から白丸湖でロング漕をしました。1月に入って9回目のロング漕。昨年は台風19号の影響でほぼ1カ月間漕げない日々が続きました。心も身体もすっかり鈍ってしまって、クリスマスカップも陸の上から応援でした。奥多摩カヤックスクールフェリーグライド初めてカヤックに乗る人を対象とするのんびりゆったりとした湖でのカヤック体験から、安全に急流を下る技術を身に付けるダウンリバーコース、草レースでの大活躍を目指す初級スラロームコースまで、皆様のカヤックライフをお手伝いいたします。