・・、実はダイエットに良いとされるEPAはサバ水煮以外にも多く含まれているようです。同じサバなら味噌煮缶また、EPAの含有量を単純に比較した場合さばよりもいわしの方が多いみたいです。いずれにしてもバランスが大切です健康あってのダイエットですしっかりと栄養バランスを考えた食事そして運動あとは心の健康でしょうか?このあたりが...続きを読む試練の8月?2013/08/2209:35CM:0TB:0さて8月も20日を過ぎ、うっかりしていると9月もう秋の気配も...7月からの発熱は終息したがに思えましたが8月はずっと発熱、解熱を繰り返しまして強制ダイエットとなりました。