美容nanacyu|肩甲骨はがしって何!?肩甲骨はがしは、肩甲骨を動かしてストレッチをすること!現代女性は、普段、肩甲骨が固まっていたり、位置がずれていることが多いため、いろいろな害が起きています。肩甲骨はがしを行って解消しましょう。肩甲骨はがしの効果!つらい肩こりの解消!つらい肩こりは、肩甲骨付近の筋肉が固まってしまうことで、起こります。慢性的な肩こりは頭痛の原因にも。肩甲骨はがしによって、筋肉が動くようになると、肩こりがとても楽になります!常に柔らかくしておくことで、肩こりの予防にも!美乳をつくる猫背の人は肩甲骨が凝り固まり、さらに悪い姿勢になり、血流も悪化...という悪循環が起きています。それに連動して、胸も下向きに垂れて、バスとアップも期待できません。背中にお肉がついてくると、それだけでとても老けた印象になります。美しく引き締まった、すっきりとした背中を目指したいですよね!肩甲骨周辺の筋肉を稼働させることで、背中にもアプローチします。骨盤のゆがみまでも解消!さらに、肩甲骨は骨盤の開閉とも連動しているので、肩甲骨の稼働域を広げることで骨盤の歪み解消の効果も。骨盤が歪んでいると、下半身に贅肉がつきやすく、代謝も悪いので太りやすい体質になってしまうので要注意です!肩甲骨はがしで骨盤ケアも行いましょう。!肩甲骨はがしに挑戦しよう!肩甲骨は開く、上下する、浮かせるなどの方法で稼働範囲を広げていきます!道具もいらず、手軽に取り組めるのでまずは挑戦してみてください。楽してダイエットを成功させたいなら、肩甲骨を動かすのが1番の近道です。脂肪燃焼・代謝アップ・骨盤の歪み矯正などが全て叶う肩甲骨トレーニングの方法を動画でご紹介します。♡まぃまぃ♡5157自信のある胸元で夏服を楽しもう♡簡単にできるバストアップ法5つ胸元が開いたトップスやビキニなど、夏はなにかとバストが気になりますよね。お家で簡単にできるバストケア方法をご紹介します。chicchi971残念おっぱいとサヨナラ!胸のお悩み別“正しいブラの選び方”年齢を重ねて、胸の形やボリュームが変わったとお悩みの方はいませんか?残念おっぱいを阻止すべく、胸のお悩みに合わせておすすめのブラジャーをご紹介します。artless,Inc.。