口コミ多数(エキテンも)お寄せいただいていますので、ご覧下さい。腰痛治療でも実績を積み重ねています。腰痛解消法は、、、それは筋肉を奥深くまで緩めると痛みは消えていきます。腰痛(腰の痛み)が起きています。生理痛など変化が見られます。背骨と自律神経を整える専門家です。背骨や神経を整えるだけではありません。人間のイネイト・インテリジェンス(先天性知能=自然治癒力)を最大限に高める哲学と科学と芸術を持ったアメリカで生まれた療法です。:093-701-8491*尚、この電話番号は、お客様専用です。営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。hibikino.seitai@gmail.comメールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。お気軽にメールやラインでご相談ください。肩上部編(首の付け根、肩甲骨の上)暖かくなって花粉が沢山飛んでいるようですね。花粉症の方が大変な季節になってきました。免疫力あげすぎよりも、ちょうどよく自律神経を整えるのが、おすすめです。今回は肩の自己指圧です。肩凝り対策の「肩側」の自己指圧ですね。以前書いた側頚部と肩上部を組み合わせると肩凝りには抜群に効果的です。根本治療とは言いにくいので飽くまでも対処療法になってしまいますけどね。ここが肩凝りに効くのか。それはここにある筋肉が肩凝りの原因となることが非常に多いからです。肩凝りを起こしやすい筋肉に「僧帽筋」と「肩甲挙筋」というのがあります。「あー、肩が凝った」という時に、なんとなく首と肩の付け根に手が行きますよね。肩甲挙筋のくっついてる所だったりします。ものを上げていきましょう。1.肩凝り2.頭痛3.手の倦怠感4.手の痺れ5.手の浮腫み6.手の冷えなど意外と思われるかもしれませんが、手の症状が改善、予防できます。凝りや痛みもなくなるので肩凝りや頭痛は無くなります。3〜6ですが、これらは腕への血流が何処から出てるかが問題となります。脇の下を触れてみると「ドキンドキン」と脈が打ってるのが分かると思います。肩が上がってる状態になります。なると、相対的に脇の下の血管が圧迫されることになりますね。指先などに痺れなどが出るようになるのです。倦怠感は、血が通いにくくなるので筋肉が酸欠のようになり、怠くなります。痺れは、血が通いにくくなるので神経が酸欠のようになり、痺れます。浮腫みは、血の流れが悪くなるので血がたまりやすくなり、浮腫みます。冷えは、血が行きにくくなるので暖まりにくくなる結果、冷えます。結局は何にしても血流が一番大切なんですね。間接的に効く場合があります。倦怠感は基本的に全指先に出やすいです。血管の端っこまで流れないので指先に症状が出ます。中指全体とか広い範囲に出る症状です。神経の流れや働きが悪くなることででます。神経に沿った指全体などに症状が出ます。肩の筋肉が硬くなると背骨を引っ張って神経を圧迫することもあるからです。肩だけを緩めても、背骨自体の動きは大きく改善しないので、その場合はまた背骨周囲や、それ以外に緩めないといけない場所があります。それでもするに越したことはないですね。首と同じでスマホやデスクワークから負担のかかりやすい場所です。凝ってないという方は居ないでしょうね。今まで紹介した部分では一番圧しやすいところです。首と肩の付け根を圧します。コリの強いところに人差し指から薬指の3本指を当てます。当てるところは指紋のところが良いですね。筋肉の向きを考えると、圧す方法はみぞおちのイメージですね。凝っている肩と逆の指を当てると、肘が丁度みぞおちのあたりにくると思います。そのまま肘を下に下げるイメージだと圧しやすいです。他と同じでグリグリ圧さずにグーッと圧迫するのが良いですね。hibikino.seitai@gmail.comいつもありがとうございます。:080-3983-3111または093-701-8491*尚、この電話番号は、お客様専用です。営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。hibikino.seitai@gmail.comメールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。