スポンサードリンクランニングフォームの考察0最近最も意識するのが着地である。着地は昨日も山北の峠走を行い、ほぼ身に付いたと思う。出身の私は雪道やアイスバーンで足裏全体着地で歩く事が出来る。降ると滑る人が多いが、かかと着地を足裏全体に変えればケガは減ると思う。ない方向きと書いてある。(約21km)帰路の軽い下りで右膝外に痛みが出た。痛みが和らぎジョギングペースで帰った。日本人の多くは膝から下の骨が少し外にカーブしている。経験者から聞いた事がある。