その727)「目の前の人との時間」を大事にすると「時間」が膨らむのです。Feedその913)保護者へのアドバイスには、必ず「期間」を設定します。続きを読む「親と子のメンタルヘルス研究所」は、「保護者」「こどもたち」「保育者」のメンタルヘルス支援・相談サポートを行う相談機関です。「ソシアルプラン」は、福岡で働く人のメンタルヘルス支援・ストレスチェックサービス・ハラスメント対策を行う外部相談機関です。2018/07/11その727)「目の前の人との時間」を大事にすると「時間」が膨らむのです。「元気先生は、LINEやFacebook、Twitterは、やっていないのでしょうか?」と質問されます。「そうですね、、昔はやっていました。5年くらい前にはやめました。」そうお答えをしています。基本19時から翌朝の7時までの12時間は、ネットワークを切っています。ネットでサイトを見たりすることもありません。この時間帯は、「ネット断食」のようなものです。たくさんの時間を手に入れることができました。本も大量に読むことができます。DVDや映画を見る時間も増えました。大きな収穫がありました。それは、「目の前の人」だけに集中することができるようになったことです。目の前の人が、一人の場合であれ、複数の場合であれ「目の前の人」や「たった一人」のその人のためだけにその「時間」を集中することができるようになったことです。その「時間が膨らむ」を体験することができました。自分と相手との距離が縮まるというよりも相手と自分が一体化したような不思議な感覚になるのです。コンサートやライブでの一体感。映画を観ている時にその中にいる感覚。音楽を聴いている時に、その世界に入ってしまう感覚。1日のうちの半分の12時間は、「情報や連絡から遮断される」その習慣を始めて、昼間の面談時間も、(時に7人前後の面談があります。できるようになりました。「他の気になること」や「次の予定」などの「他の情報や連絡」です。それが、全く気にならなくなりました。「情報や連絡」から積極的に離れる練習をすることをお勧めいたします。Jimdoでつくる簡単ホームページ!閉じる。