.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッションzwift環境を構築ZWIFTTwitterFacebook0はてブ0Pocket8LINEコピー2020.01.27この記事は約4分で読めます。スポンサーリンクzwift用に良いノーパソ買おうと思ってエイリアンウエア見てたけど、4Kパソコンは高いしそんなにスペックいらないし、ウィンドウズユーザーではないし、明らかに使うことは無いので却下。スペックいらないが、画面はでかいほうがいい。tvでzwiftのアプリあるやんということで、zwiftを4Kでやるならこっちのほうがヌルヌルサクサクだと。いうことで、特大の4Kテレビをローラー部屋専用に買ってきて壁にマウント。部屋のスペース一切変わらない美しさ。壁掛けは評価の良かった国産メーカー。賃貸マンションで使うことを考えた設計。比較対象でパイオニアのサイコンおいてみたけどテレビがでかすぎて存在感なし。tvに信号送る組みあせがいろいろ調べたけど最高だ。いえ、いまだにzwiftの面白さは全くわからないのが本音。人とやったらたのしんやろか。いうわけで、zwiftシステム構築して終わり。4kのzwiftはオススメデス。cx見て映像のヌルヌル具合に感動する。スポンサーリンクとはいえ、実走。zwiftじゃ一生身につかないのがバイクコントロール。土曜日はフォークのオフセットを50mm、48mm、45mm試した。ヘッド角によってトレイル量はちがうが50mmは大回り、48mmと45mmは小回り。スペシャライズドcruxは45mmでトレール量は短い。クイックだけど、これくらいのほうが日本のシクロクロスコースはええんじゃないか。「海外のメーカーは直線的なコースが多いからトレイル量は長め」という人がいたが、マウンテンバイクと違ってロードもシクロクロスもサイズの制約があるから、トレイル量はサイズで全然違うぞ、、、と思ったがまあいいやと思った。全サイズ調べないとわからない。私の場合は170cmが適正なフレームだけど、cruxはクイックだし、booneは鈍い。最高なのはやはり東洋でジオメトリ良いし実際に使いやすい。booneのほうがしなやかで使いやすいけどステアリングはcruxがよい。いうわけで、enveのフォークオフセット50mmに変更してトレイル量を変えた。来年に向けて変えたという感じ。桂川、jcx日吉、roseで使えるから楽しみだ。土曜日はそんな感じで日曜日はタケハルと。普通に強くてもはや誰コイツ状態。国立スポーツ科学センターで血をとってLT測定したらしいが、300Wだったらしい。ことはFTPもっと上やん。いう話をしていたら、「藤田さん、レースは低い出力でタイムを上げるような走り方しないとですよ。コースのライン取りとかでも変わりますし、バンクっぽく使うとかいろいろあります。」18歳に教わる30代後半男性。パワーメーターは一つの目安でしかないです。その後はポイント練習してたまごかけごはん食べに行く。高校生だけど、二人でも話が途切れない。私の精神年齢は永遠の18歳だということだ。たまごかけごはんを食べているときに、私はこんなことを言った。「僕は、かつおぶしですね。あのゆらゆらしてるのが生きてると思って怖かったデス。来月からフランスへ旅立つらしい。どこまで行けるかは誰にもわからないけど、怪我なく、無事に強くなってきて帰ってきてほしい。ある意味継続してやってる。U23の強化指定選手になるとは。大阪の進学校に通い秀才。本人の努力もあると思うが、文武両道ご両親の苦労も相当あったのだろうと時々考える。我が家は家族ぐるみでお付き合いさせて頂いているけど、ほんとにすげぇなといつも妻とはなししてる。「親父のボトル渡しはめちゃくちゃうまいんすよ。」そういや、たけはるは珍しくネガティブなことを言わない若者だ。今までいろんな奴がいたけど、先のことを常に見て周りに感謝してる。おっさん連中も見習うべきだと、私自身思いながら次は勝ったるでと言って見送った。最新情報をお知らせしています。4.33W/kg速い人たちみんなこのネオンカラーのバイク乗ってるんやけどどうやったら取れるんや。今はレベルが低くて、全て初期設定から変えてない。変えたのは、モヒカンにヒゲにしてみただけか。upに参加させていただきました...ZWIFTZWIFTなめてた2日目。今日も4:45からトラックワールドカップのケイリンとオムニアム、女子スクラッチ見る。その後、5:15からまつけんさん、いけ、金子さんらとzwift朝練。前日にzwiftマスターいしともにコースのプロファイルを聞く。出社前にラルプデュエズ登る。出社前にラルプデュエズ登る。upやろうぜと連絡が来た。コース全くわからなかったけどヒルクライムらしい。4.0倍で登ろうぜと。ちなみに松木さんは昔から普段の練習でも、むやみやたらにちぎったりしない。Morningこの時期は「折れそうになる自分に負けない」がテーマ。身体的限界よりも精神的限界が先に来る。「シクロクロスC1の競技時間やん!」とテンション上がる。4.6W/kgぐらい。wahooスマートトレーナーと四本ローラピスト固定ギアで実際に比較をしてみた。結論はどのような切り口で考えるのかによってメリットデメリットが変わるということだ。いう、ことを思っていたけど口には出さなかったし、書かなかった。結果的にはそれが正しかった。何でもそうだが、実際に自分で経験しないと何もわからない。いう知見を得られただけでも収穫だ...ZWIFTzwiftなめてた。まつけんさん、いけ、ようへーさんと朝練zwift。バーチャルだから舐めてたけど、ここまで追い込めるとは思わなかった。朝からTSS120、1300KJ、あっという間に時間が過ぎた。シーズン中からFTP設定変えてないからこのTSSはクソ辛い...ZWIFTスマートトレーナーをインプレするか否か。おすすめのスマートトレーナーを聞いたところこんな回答が帰ってきた。この結果は、tacxとwahooを両方試させようとする、陰謀に感じなくもない。世の中...スポンサーリンク低酸素トレーニング一ヶ月後。ホームZWIFTスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。北摂練に吉田隼人選手と松木選手現る(滝汗)2020.02.24ZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。4.33W/kg2020.02.18自転車機材を大量に放出しましたー。2020.02.172020.02.18スマートトレーナーと四本ローラピスト固定ギアの比較2020.02.13人気記事TOP7(72時間更新)自転車機材を大量に放出しましたー。viewsZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。