痩せる食事を知ることができれば、これ以上太らずに食べれる体になれると一筋の希望の光が見えました。一人で頑張っても、このままじゃなにも変わらない。モデル体型ダイエット塾の通信セミナーに飛び込んだのです。この塾は食べて痩せる塾。食べなくては痩せないと言われました。「食べれば太る」という呪縛から解き放たれていない私にとっては食べるのが怖く、ごはんが食べられない日も少なくありませんでした。それでも、教えてもらったものを、少しずつ食べるように努力していきました。するとどうでしょう!!言われたものを食べていれば、体重が増えないのです!!衝撃でした!!むしろ食べているのに体重が減った!!食べても太らないことを体感してはじめて、少しずつ、少しずつ食べられるようになってきました。入塾して約半年が経ちました。今は食事することへの罪悪感は消えました。食べることへの喜びを思い出しました。何より「美味しいね」と言いながら、だれかと一緒にご飯を食べれるようになったことがとても幸せです。今私は少し前とはまったく違う景色を見ています。こんな私でもこんなに変われました!だから、きっとあなたも変われるはず!************************Sさんは過食嘔吐の「食べたら太る」という呪いから解き放たれ、今は「食べる喜び」とスリムな体の両方を手に入れることができました。この苦しみから解放された方は何人もいます。一人の体験談をご紹介しますね。【ブログ体験談】過食嘔吐は恥ずかしい・・・誰にも言えず過ごした日々から脱却(Uさん)20年以上も過食嘔吐に苦しんだUさんの体験談です。毎日楽しく過ごす平凡な学生でした。朝ご飯→学校でパン→お菓子→お昼ご飯→お菓子→放課後パン→そのままマックやロッテリア→夜ごはん、1日中食べてました。気にせず食べ続けた結果、パンパンに太り158cm58kgに。このままでは、まずい!とダイエットを始めたのがきっかけでここから万年ダイエッターになっていったのです・・・はじめてのダイエットは、キャベツしか食べないダイエットでした。一週間でマイナス8kg痩せました。いう間違った法則を信じ込んでいました。8kg痩せたキャベツダイエットも、食事を戻せば元の体重以上に戻り痩せてはリバウンド、又ダイエットの繰り返しで50kg前後をキープしていました。MC業の仕事に就きました。モデルやキャンペンコンパニオンの子たちに囲まれて仕事をしました。みんな細くてかわいい子ばかり・・・コンプレックスの塊の私には、「痩せてる=美しい」と頭の中で図式化され「痩せていない自分はかわいくないらダメ」という思考になっていきました。オーディションのドタキャンもしばしばでした。この頃は、ほとんど食事を食べていないのに、体重が減らないのが普通でした。友達との外出や外食、彼氏とのデートの食事すら、ストレスを感じるようになっていました。沢山の食べ物を買い込んで口に詰めこみました。こんなことが繰り返されるようになりどんどん過食嘔吐をするようになっていったのです...。母親から返ってきた言葉はこうでした。「自分の娘が精神科なんてありえない!」この時私の中で、過食嘔吐=精神病で、人に言ってはいけない病気であり、病院に行くことは恥ずかしい事なのだと、間違った情報が頭にインプットされてしまいました。誰にも言えず20年以上続きました。病院に行くことは良くない事だ、と信じ込んでいた私は日常でストレスを感じて食べる、そして太りたくなくて吐く。『Uちゃん何日分の食料!?』と驚かれたり笑われたり。その度に「まとめ買い」と笑って誤魔化し、人前では明るく元気に振舞いました。その陰ではありとあらゆるダイエットを毎日何かしら取り入れて体重をギリギリ保っていました。そのまま35歳を過ぎた私は、ほんの一口の食料でさえもすぐに溜め込む代謝の悪い身体になっていました。この時は、何をどうやっても1gも体重が減らなくなってしまいました。焦ってジムに通いました。食べずに大量の汗をかいても痩せません。エステに行き痩身を受けても体重は減りません。1日中サウナで過ごしても減らない。2日間何も食べないで、1キロ減っても何か食べれば、倍に増える。ストレスで過食嘔吐は続きます。いや...怖い...体重が増えていくのも、このまま過食が治らないのも怖い。日々考えて生活をしていました。脂肪吸引の効果や口コミも、沢山読み漁りました。ある日いつものように過食後に自己嫌悪の中インターネットでダイエットを検索していると1つのブログに辿り着きました。それは【モデル体型ダイエット塾】のブログでした。気になり読み続けました。数々のダイエットを繰り返し、痩せなくなった私はこのモデル体型ダイエット塾に申し込みするのを、半年間躊躇しました。何をしても痩せないし、このダイエットも信じていいものか...と迷って迷って迷い続けました。やってみようと決意し、通信セミナーに申し込みをしました。この塾ではサプリも、ダイエット食も、一切禁止というルールがあります。私はそれまでサプリがないと怖くて怖くて、物を食べることができませんでした。捨てるには大変な勇気が要りました。不思議と後悔はなく、素直にダイエットを実践してみることにしたのです。この時の私の気持ちの切り替えが、どのタイミングだったかはうまく思い出せません。辛いダイエットから解放されたい!」という思い一心だったのでしょう。イメージがついている私は心底驚きました。何もしてないのに・・・今までより食べているのに・・・どうして体重が減るの??どん底にいた私に、希望の光が見えた忘れもしない一瞬でした。今までの自分は、空の色すら気にする余裕がなかったのです。呟けるほど気持ちが軽くなりました。私の体重は変化できるんだ!きっと、この方法なら大丈夫!直感でそう感じたのです。そのまま思い切って飛行機に乗り、ダイエット塾の先生に会いに行きました。今までの自分とは明らかに違い、その頃からダイエットに対しての思考が180度変わりました。今日はどうやって食べることを避けようか考えていたのに。食べることが怖くない「食べないと」痩せられない。いう事が自分の体験を通じて頭で理解できるようになってきたのです。申し込んで、2か月の間の出来事です。20年間ダイエットに苦しんできた私が、何も怖れずに、食べることを幸せと感じられるようになりました。素直に喜べるようになりました。あれこれ買い替えたくなりました。考えない日が来るとは夢にも思っていませんでした。「人生の全てがこのダイエットによって変わった」といっても過言ではありません。明るい気持ちで過ごしてもらいたい。1度の人生、辛いダイエットで身体と心を傷つけないでほしいのです。一人で悩み泣かないでほしいのです。辛い経験も過去にできます。辛かった経験もこれからの喜びに変えていきましょう。************************Uさんは、過食嘔吐に20年以上苦しみ改善されました。本当に人生の転機となったのです。・・・Uさんの体験談を読むと、そう感じてくるのではないでしょうか?「食べると太る」「食べても吐けばいい」という考え方を消し去ろうあなたやあなたの周りの人の中にある、「食べると太る」という考えは間違っています。ジャンクフードを食べ続ければ、太っていくことは誰が見ても明らかでしょう。皆、体は食べないと不健康になると知っているはずなのに「食べると太る」と言います。それは何故でしょう?お菓子やジャンクフードやコンビニ弁当・・・簡単に手に入るモノをすぐに口入れてしまうから「食べる=太る」という図式が成り立ってしまうのです。した栄養を取っていれば、体は生まれ変わることができるのです。「食べても吐けばいい」とう考え方は、いま食べたものだけでなく大切なミネラルやビタミンまで出てしまい、結局体に負担を掛けます。言っても、一度過食嘔吐を始めたら抜けられない...それは体験談からも自分自身の体験からもよく分かっています。過食嘔吐改善するには・・・まずはきっかけ作りまずは、このブログを読んでみて下さい。それがきっかけとなり、過食嘔吐を改善するのに食事のメニューが大切であり、実践することで、いつの間にか過食嘔吐を辞めることが出来る・・・そんな流れで摂食障害の治療に繋がるという、イメージだけでも描いてもらえると幸いです。「食べて痩せる」方法に興味を持たれたら、無料メールセミナーに登録していただくのも一つの手かと思いますよ。過食嘔吐を改善するモデル体型ダイエットの方法モデル体型ダイエットは「食べて痩せる」健康法みなさんの体験記にも何度も出てきましたが、モデル体型ダイエットは「食べて痩せる」ダイエット方法です。適量を食べなくては、痩せるというよりも「やつれる」と言ったほうが適切かも知れません。栄養学に基づいたダイエット方法モデル体型ダイエットは栄養学を学んだ私が考案したダイエット方法であり、健康法です。何をどれだけ食べるかが、一番重要な点です。モデルダイエット塾には、必要以上に運動をすることもサプリを飲むこともしてはいけないという方針があります。それは日常生活に、きちんとした食事療法を取り入れ、自分だけでなく家族も健康になるため、他のダイエット法を取り入れる必要がなくなることがわかっているからです。過食嘔吐を改善して美と健康を取り戻そう今、過食嘔吐で悩んでいる方やそのご家族の方、そして過食嘔吐まではいかなくても・・・「食べたら太る」と思い込んでいる方へ伝えたいことがあります。食べて痩せることが可能なのです。それが習慣になれば、もう太る心配も健康を損なう心配もいらなくなることでしょう。太らない朝ごはん!ダイエット中の朝食の選び方と食べ方1日3食ダイエットの効果!痩せるだけではなく全身若返る驚きの効果とは。太らないお菓子大検証”運動ゼロ”で”美味しいものだけを食べる”全く新しいダイエットのノウハウを公開しています。今までのダイエットの常識を覆すモデル体型ダイエットのメールセミナーを無料でご受講いただけます。健康と美しさが両立する幸せな心身を手に入れたい方はご登録ください。最近の投稿ダイエットが続かない。