フィールドのトラック練習会に参加。先日のM×Kディスタンスで告知があったのと、この日は午後から出社の用事もあり、ちょうどよいかなとも思ったので参加しました。シューズは買ったばかりのナイキズームストリーク。ランニングクラブ合同の練習会。記念写真は一番端っこで。メニューは1km×8のインターバル。1番速い組は@3:20/kmだったのですが、日和って3:30の組へ。ぺーサーは主催者の松本翔さん。走り出すと、なんか結構楽に3:30が出る。ズームストリーク軽くて走りやすいし、やはりトラックはスピード出ますね。(左肩と左足だけチラッと写ってます)しかし、なんと、5回までラップ無し!Garminのインターバルモード自体、あまり自由に使いこなせてないのに加え、集団でインターバルなんってやったことないもんだから、ボタンを押し間違え。正しくは右上のボタンを押してインターバルのウォームアップモードをスタートさせ、右下のボタンで1本目の疾走スタートのはずなのに、いきなり右下のボタンを押してずっと“待機”モードのまま走っていました。5本走り終わったところで靴ひもがほどけたこともあり、休憩を取って再度ガーミンの操作をおさらい。思いだし、残2本はラップが取れました。3:20/kmからKグループ6:00/kmまであったので、トラックも混んでいて、抜かす時に大回りしたりしてなかなか走りにくかったね。限界まで追い込んだ感じは無し。先日、トラックで力んでしまって失速したので、終始大きなフォームで走ることを心懸けました。次の機会があったら、3:20の組に入って頑張ってみようかな。8本(僕は途中一本休んだので7本)終わったところJOG。松本翔さんと、普段の練習のことやら、先日のNIKEの2時間切りチャレンジの話等した後、最後は400mTT。71秒くらいだから、キロ3分チョイ切るくらいか。ふんふん、このペースで1500を走りきれば、4分30秒か。やってできなくはないかもな。誰も知り合いのいない中でしたが、なかなか楽しく走れました。織田フィールドに慣れてなくて、女子更衣室に入ってしまいそうになり、注意されたのはここだけの話ということで。来週は職場の後輩に誘われて、味スタのリレーに出場します。トラック最高!の方、ウクレレ画像の応援クリック、お願い致します。title下記の動画27分30秒ぐらいから、松本さんの美人の奥さんもでてます。TV放映されたものです(あの人に会ってみた)。URL編集Re:Mさん情報、ありがとうございます。松本翔さんもイケメンですが、奥さんも美人ですね。ウチの妻ほどではないかと思いますが。アルスさんお、来ましたね。URL編集よろしくお願いします(^^)やるからには、勝ちたいです!!学生さん来なければいいな。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:UkeUke(ユーク)といいます。ウクレレとランニングが趣味です。2013年秋頃から本格的にランニングにハマり、今ではすっかり中毒です。15レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です。