バンコクで子育て右往左往スマートフォン用の表示で見るバンコクで子育て右往左往バンコクで出産&子育て中。忙しさに日々のことをわすれないように。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。癒し最近まわりでユーファイを受けたという話をよく聞きます。出産前にコランスパでできるのは知っていたけど、高すぎて断念。私も少し前に流行りにのってみました。ちなみに産後でない場合はデトックスになるのだとか。ユーファイとはタイで行われる伝統的な産後ケアで、ハーブを使った温熱治療が行われます。気づいたけど、タイ語で火を意味するファイが入ってる!ユーファイを受けるまでまずFBでユーファイ師さんに連絡をとりました。都合をきいて日にちを決めます。翌月だと都合があわなかったので(ほぼ予約でいっぱい)、翌々月を予約しました。デポジットを振り込むように言われます(3日の場合2,000バーツ)。後は予約の日を待つだけ。500バーツ/day前日に何時からユーファイをはじめるかきかれます。時間はけっこー融通がきくようです。ユーファイの所要時間は4-5時間とのこと。予約の時にベビーシッターをお願いしていたのですが、この時にもう一度確認しておきました。ユーファイ当日ユーファイ師さん、すごい大荷物でやってきます。ユーファイを受けた友人に準備があるから30分前にきた。ハーブを大量に持ってくるから冷蔵庫を空けておいたほうがいい。私の場合、予約時間ぴったりに登場。ハーブも私が思ったほどでなく。(うちの冷蔵庫にものがないだけ?)ちなみに、ベビーシッターは18歳の女の子でした。シッターさんは毎回違う人っぽい。この子は、あんまりベビーシッターなれしていない感じでした。サウナを取り付けたりレンガをコンロで焼いたり準備して、いざ開始。毎日だいたい同じ内容です。(トータル2h)ハーブのスチームサウナと足湯15mシャワー、ハーバルかけ湯ジンジャーティを飲んで、お腹にハーブのスチームを巻いて終了(スチームは1,2日目のみ)。シャワーまででだいたい4時間半かかりました。3日目はサウナ1回25分。・コップ・シャワー後の着替えとタオル・汚れてもいいパンツ休憩中やサウナ後は水を飲むようにいわれるので近くにあると便利です。大量に飲みます(私だけ?)。あとは,ハーブボールの色がつくので,よごれてもいいパンツ!ユーファイ師さんに次のことを気をつけるように言われました。・ユーファイ中は髪を洗わない・冷たい水を飲まない3日目は旦那くんもサウナしていいよ。いってもらい25分のサウナに挑戦しました。感想ユーファイで久しぶりに癒されました。温めるのがいかに大切か考えさせられた3日間でした。気付かないうちに体が冷えてる!!長い間いたわってなかったし・・・ユーファイ後は眠くて眠くて。そんな気がして、ユーファイ中は簡単ごはんの準備していたので助かりました。ユーファイやった人に3日でもう十分って感じになるよ!っていわれていたのですが,1日目:3日もあるんだ!幸せ~3日目:ふぅ,今日で終わる。感じで、みんなの気持ちがわかりました。うちはある程度大きいので,シッターさんや旦那くんと外に遊びに行ってくれたのでけっこう集中してユーファイうけられたけど,新生児のときってどうなんだろう..とずっと考えていました。新生児のほうがよく寝てくれるし,シッターさんも抱っこしていればいいから楽って思ってるかもしれないけど。旦那くんは家に帰ってきて、この家臭い!とびっくりしていました。Mercadoに行ってきました。バイ...2018-03-10歯科矯正,バンコクスマイルデンタルクリニック矯正はじめました。月別アーカイブリンクお問い合わせはてなブログをはじめよう!REIRさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。