50代シングル更年期をポジティブに!素敵な60代を目指すブログ運営者情報twitterfacebook50代シングル更年期をポジティブに!素敵な60代を目指すブログ健康、美容、お金、恋愛etc.50代を前向きに生きて素敵な60代を迎えたい私。調べたり、実践したことをシェアするブログです。洗顔についてレッスンです。行きついたのは今の王道ともいえる洗顔方法で、改善されつつあります。ダブル洗顔は面倒と思われるかもしれませんが、50代ともなるとターンオーバーが遅くなってます。必要なうるおいは残す洗顔してきましょう。朝は水だけ洗顔?!一部の美容研究家の方々がお勧めされていますね。その方達には偶然合っているかもしれませんが、だからといってあなたのお肌を健やかにしてくれるかどうかはまた別の話です。朝のお肌は結構汚れてます。洗顔料についてはこちらの記事をご覧くださいね。洗顔料で洗う前にすること1.手を綺麗に洗う手にはばい菌が多数ついてます。2.ぬるま湯(手で温かいと感じないぐらい)で顔を数回洗う。洗顔料の泡立ちをよくするため再度手を石鹸で洗う。動画のリンクも貼っておきますね!スキンケア動画ウォッシング引用:メナードHP洗顔料を規定の量を手のひらに取ります。おすすめは手で泡立てることです。水を細く出しながら、思い切って水を足す。手のひらを出来るだけ平にして軽い力で指先だけでなく手のひら全体を前後に動かす。規定量より少なくしがち。洗濯するとき洗剤を少なく入れると十分落ちません。規定の分量を守りましょう!ネットには雑菌が繁殖しやすいです。最初にネットを石鹸で洗いましょう。泡立てた洗顔料で洗う泡の弾力で、手でこすらないように洗う。小鼻、Tゾーンから洗う。唇の周囲がざらざらする人は中から舌で押すか、空気を含んでプーっと膨らませて洗う。(口輪筋を鍛えるのにもいいですね♪)ただし、洗いすぎると良い常在菌やうるおいまで無くしてしまうので、30秒から1分間を守る。すすぎすすぎの前のひと手間!すすぎの前にたっぷりな泡を両手を顔に対して垂直に当てヘラのようにして、ざ~っと泡だけ落とします。泡が髪の生え際に入り込むのを防げます。鏡を見て髪の生え際に泡が残っていないかチェックします。清潔なタオルで軽く抑えるように水分を取る。毎日の積み重ねが未来のお肌の状態にかかっていますね(^-^)自分のお肌は自分で守り育んでいきましょう。まとめ1.泡立て前に手の脂分を取る。2.テニスボール大の泡を手で立てる。3.力を入れない4.生え際に泡が入らないようにすすぎの前に泡を落とす5.ぬるま湯もしくは水で20回ほど洗い流す。6.清潔なタオルで押さえるように拭く。この後夜はマッサージです。こちらをご覧くださいね。コメントはありません。美肌コメントを残す返信をキャンセルする。ゆかこんにちは♪ゆかです。アラフィフになって、今までとは違うお悩みも出てきました。お金のこと、親と同居の今をどうにか改善したいと日々ポジティブ思考でチャレンジしています。一度切りの人生ですものね!私の経験があなたのお役に立てればうれしいです。一緒に素敵な60代を迎えましょう。私の詳しいプロフィールはこちらです。検索ブログランキングに参加しています。運営者情報ブログって誰でも出来るものなんだ!特定商取引法に基づく表記サイトマップこのページの先頭へ。