必死で努力しなければ見えない景色がある。必死で努力しても届かないことがある。40代でロードバイクをはじめ、46歳で世界一過酷なヒルクライムレースを走破した俳優が綴るモチベーションUPエッセイ。正しさを自分以外の誰かから決めつけられないで、あなたはあなたの美しい孤独を抱えて生きていって欲しい-。「ぼっち」を全肯定するAV女優・戸田真琴による、大切なことを見失わないためのエッセイ集。グラビア+インタビューを掲載。ほか、AKB48、SKE48、さくら学院などを紹介する。2020年期待のユニットも掲載。フリースクールでの恩師との出会いを経て、「世界一ハッピーな高校生」となり、SNSを中心に同世代に圧倒的な支持を集めるようになった著者が、「自分らしく生きる」ことを伝える。携帯から【内容紹介】2017年に47歳で結婚した、スウェーデン出身のLiLiCo。夫である歌謡コーラス・グループ「純烈」のメンバー小田井涼平と結婚に至るまでの経緯や、北欧仕込みの暮し方&アイデアなどを、写真とともに紹介する。できることを追い求め、86歳で逝った放送作家一期生による極私的放送史。スターや人気番組の秘話が満載。