力で自分や自分の習慣を変えるのは至難の業です。それは、潜在意識が現状を維持しようとする働きがあるからなのです。潜在意識の力は、顕在意識の力の数倍とも数十倍とも言われています。したらそれ以上なのかもしれません。頭でわかっているけど、意思の力に反してタバコ美味しいぞ〜ケーキ美味しいぞ〜ムリムリ、高望みは止めなさい〜自分の望みののジャマをする心のささやき(^^;;;経験があるのではないでしょうか?でも、これは潜在意識には悪意があるわけではなく、あなたという個体を守るための深層意識の機能なのです。潜在意識はあなたを守るため顕在意識に無意識的な指令を出します。「現状を維持しなさい」と・・・。顕在意識はあなたの変化を阻止するような感情を発動します。変化に対する不快感がそれです。顕在意識の防御が手薄になる時があります。それが寝入りの直前と寝起きの直後のまどろみの時間です。この時間帯はあなたの感情やイメージが潜在意識に直接とどきます。今度はあなたが潜在意識を動かすことができるのです。潜在意識にメッセージを送り潜在意識を動かそうという試みがサブリミナル音楽のコンセプトです。潜在意識を変えるサブリミナルCDの詳細はこちらサブリミナル音楽とはアメリカのある町で行われた有名な実験があります。実際に売り上げが3割伸びたという結果が出たのだそうです。現在サブリミナルは、公共の放送での使用は禁止されています。これは、サブリミナルには強い効果があるとい認識されているということの証明でもあります。脳波について簡単に見てみましょう。<アルファ波>14Hzから8Hzの周波数の領域。<ベータ波>38Hzから14Hzの周波数の領域。<シータ波>8Hzから4Hzの周波数の領域。