なんか書くとたくさん食べたようにも思える。それがレコーディングダイエットの効果なんだよね。書くことによって、私はこんなに食べていたんだと実感できて自然と食べる量が減るみたいね。友達が加圧スパッツを購入して加圧スパッツ効果に期待してたけど...そもそも、レコーディングダイエットが一番効果があるというか、そこから始めなきゃ痩せないと思うんですよね。禿げを急に気にはじめた旦那がとった行動。themepoints.。