歩み寄りEntriesおめでとうこれから介護の仕事につくことになった、かわいい友達へひとつの旅立ちですね今の季節にあったローズのクリームを作りました。恐いですね、豚インフルエンザ.....今日のお客様はネットで健康食品など手広く販売している方だったんですが、帰り際に「豚インフルエンザにはユーカリオイルが聞くんだって」とマスクにつけたり、スプレーにして部屋にまいたりするといいそうです。私も人込みに行くときはユーカリとティートリー持ち歩こうかしら自分で身を守らないとね。0カフェで...今日はカフェで勉強しています。家にいるとヤボ用でなんだかんだやっていたり電話の対応をしていると、時間なんてすぐにたってしまいます。外でランチをしながら勉強しています。日曜にアロマのステップアップの為のボディチェックがあるからなんですが...私的には来た仕事は断らない主義なもので、身のたけに合わないことでもチャレンジしてみる、という結構無謀な性格ですね。シャンプーをしました。チョキンとなんだか次女は「赤ちゃんみたい~」、長女は「ツルツルだぁ~」と喜んでいました。見ると地肌が透けていました。次回絵本の家でやる講座の試作ができました。感じながら作れるといいですね。今日は月一のパン教室の日でした。今日は寝坊して朝食抜きだったからさらに美味しさ倍増いい気になって完食したら午後はお腹が重く、暖かいお教室でぼーっとしてしまいました。先生のご指導がいいので自慢できるお土産を持ち帰ることができました。特別講座のメニューは・春色バンズ・コーンパンハードパンが多かったのでうれしいです。0キャベツの威力キャベツにはビタミンUが入っているんですってあまり聞いたことがないようなでも別名キャベジンこれなら知っている人も多いのではそのビタミンUは何にいいかと言いますと細胞に必要な核酸を作る働きがあるんですって簡単に言うと核酸がたくさんあると新しい細胞が次々と生まれ若々しさを保つことができるのです。これから紫外線が強くなる季節です。キャベツを食べてシミシワ対策に我が家では、結構キャベツをざく切りにして、辛みそやユズこしょうなどをマヨネーズと混ぜて食べるのがみんな好きです。0吉祥寺の`わらべ’今日は吉祥寺のわらべへ行って来ました。久々...とにかく少しずついろんな種類をお皿に盛ってうどと根菜のキンピラがおいしかったなぁ~かぼちゃの白あえもなかなかデザートもしっかり別腹でした。今日はハーキマーと羽を組み合わせてみました。今日は老人病院にアロマをしに行ってきました。水曜日も行ったのですが、患者様の数が多く、とてもお庭に行くなんて言えない状況でした。(一応チーフとは名ばかりのまとめ役だったりするので...)今日は早めに行ってちゃんとお庭にいる時間を作ってでも、桜は葉桜だろうなと思っていたら丁度少しは散って下にあるベンチてテーブルはピンク色できれいでした。一年前に患者様と話をした時に薦められてずっと見たいと...確かにきれいでした。思ったより大きな木で迫力というよりすごく華やかでした。感動したので、他のスタッフも仕事が終わってから連れていってしまいましたがお庭の門は閉まっていました。門からも見えたのでよかったです。今日は歯科に行ってきました。「揺らぎの年ね」と笑われてしまいました。聞くと女性には妊娠出産と更年期に揺らぎがくるそう...分かってはいたけど人に言われてとうとう来てしまったのね。揺らぎの年とは、女性ホルモンが変化する時期なんです。ここは覚悟を決めて向き合っていくしかないですね。今日は久々...アロマの学校時代の友人たちとランチに行ってきました。なかには、3年ぐらい会っていない人もいて、たくさん話をしちゃいました。楽しかったと同時にみんなそれぞれ違うかたちでアロマを頑張っているから、励みにもなり、もっと頑張らないとって思います。人と会って話すってとっても大切なことだと思います。終わることのない勉強を今日もがんばります。先日の新聞にシワ予防にスチームサウナがいいと書いてありました。なんでもシワの溝に水分がいき、皮膚をふっくらさせるからだそうです。スチームサウナねでもそれって特別な所へ行かないと...思いついたのが、洗面器でできるシワ予防アロマバスですまず、洗面器にお湯をはり、あれば精油を垂らし(2、3滴)、顔を湯気に当たるようにして頭からバスタオルをかぶりしばし待つこれでシワ予防にリラックスがプラスすることまちがいないですよおためしあれ追伸:ミント系など眼に染みそうな精油はアロマバスには向きません。0ローマンカモミール軟膏2日前から次女の体にぽつぽつと......お花見でデリでお惣菜食べたから?かなり久々に発疹ができてしまいました。そんな時は、ローマンカモミール軟膏です。皮膚疾患の時はこの軟膏が活躍します。以前、水疱瘡の時に処方された薬に疑問を持ち、ローマンカモミール軟膏を使うと子供たちも薬よりいいと言ってくれました。今日は石鹸を作ってみました。本で見たのを作ってみました。(本を見て作ろうとしたのですが、本が見当たらず、勘で作ることになりました。)普通は石鹸素地にハーブティーや蜂蜜、クレイやハーブ、アースピグメントなどを練りこんで作ります。今回は焼酎のみで練ってみました。練り終わったら好きな形に整えます。乾燥させてから使います。手についたものを洗ったら、洗い上がりがすべすべでした。蜂蜜を入れると保湿効果があるのですが、焼酎でも洗ったあとクリームは必要なさそうです。出来上がりが楽しみです。今日はあまりにぼさぼさなライトくんをカットしいようと次女と試みました。していることが苦手なライトくんは大変です。(次女そっくりなもので。)ふたりがかりでいろいろ試してみました。なんとか終って見たら、かなりちっちゃくなってしまいました。次女がヨーキーの本を持ってきて、「ウサギカットして~」と来たのでしょうがなくかっとすることにしました。ほかにアジアンカットやパイナップルカットとかありました。何が何だかわからないぐらい種類がありました。ヨーキーのカットなんて知っていましたか?まぁ私的に出来上がりが望んだものだったりします。今日は石神井公園に行ってみました。午後から行っても座るところはありました。よかったぁ今日はいつもおいてけぼりのライトくんを連れての挑戦です。思ったより(ずいぶん?)おとなしくてびっくり!!!静かにかごに収まっていました。私たちがランチしている間も欲しいビームは発信していましたが。これなら次女が望んでいるドッグカフェデビューも夢ではないかもしれません。0今日はお花見日和でした今日はお散歩でも桜を観賞しつつ。午後から井の頭公園へ行ってきました。すごい人・人・人で前にも進めません。ベンチが空いたのでランチを済ませその後、公園内を散歩したかったのですが、人だらけでそれどころでは何を見に来ているのかわからなくなりそうだったのでいつもと同じように、いつもと同じようにお店により、おやつを食べて帰ってきました。明日はどこに行こうかしら?(懲りない私。)写真は長女が撮影したものです。今日も朝みんなで散歩に行ってきました。痴ほう症の父の刺激と体力維持のためのものなのですが、春休みとあって子供たちも一緒だからすごい目立つんです。次女がてんとう虫を見つけて捕まえてくれました。くれると言ったんですが。してあげたんですがね。モンシロチョウも飛んでいました。(まだ危なっかしそうな感じでしたが)春ですね。今日はどうしてもどうしてもピザが食べたくなってしまい。夕飯はピザ3種類です。・トマトソースのピザ・カレーピザ・ローズマリーのシンプルピザ私のお気に入りはローズマリーです。自分で育てている(?勝手に育っている?)ローズマリーを使います。簡単(一番簡単かも)ローズマリーにチーズを乗せて焼くだけ。(簡単すぎてごめんなさいという感じですが、私の中では一番好きなピザです)吉祥寺のTANAKA亭のパン屋さんがあるのですが、そこでよく食べていたパンの中身なのです。最近は作っていないので自分で作るしかないですよね。簡単だしピザ生地を作るのが面倒臭いというならば、トーストに乗せて焼いてみてください。他のハーブとチーズのシンプルなものでもいいですね。素朴だけどとってもおいしいし、なにより簡単エイプリールフールではありません、本当です。