スポチューバーTVログインしていませんアカウントを登録するお知らせコメントページスポチューバーTVの公式LINEが出来ました!友だち追加いつもやる「ボール回し」で意識すべきポイントとは?2019年04月29日こんにちは!スポチューバーTV野球技術担当の河合です。河合亮プロフィール多くの野球チームではノック前の「ボール回し」を実施していると思います。何となくボール回しをやってしまって練習のための練習になっている場合が多いので、意識して欲しいポイントについて解説していきます。以下のような選手におすすめの内容となっております。試合で送球が正確にできない捕ってから素早く送球できないボール回しを行う目的とは?まず、ボール回しは何のために行っているのでしょうか?一番の目的としては、試合で野手が正確な送球や素早い送球ができるようになるためだと考えています。捕球から送球の一連の流れが確認できますので、ポイントを意識して行えばとても有効な練習になっていきます。ボール回しで実現したい目標とは?正確な捕球と送球をできるようにする捕ってから素早く送球をできるようにするコミュニケーションを取り、連携プレーの土台を作るボール回しで意識したいポイントについて【捕球する時のポイント】ボールが逸れてもすぐに動けるような捕球姿勢で捕球する。※左投げは逆イチ・ニ・サンのリズムで送球していく。捕球からボールの握り替えの時間があるので、正確な送球がしやすい。ステップが大きく出しやすいため、力強い送球がしやすい。※左投げは逆イチ・ニのリズムで送球していく。捕球からボールの握り替えの時間があるので、正確な送球がしやすい。ステップが大きく出しやすいため、力強い送球がしやすい。【捕球後の動作について】ボールを捕球したら、右足の内側を送球方向に向けてステップしていく。同時に左肩・左肘、左足を送球方向に向けて送球していくことで、正確性が上がる。基本的には、右回し(時計回り)で意識していたことがそのまま当てはまります。1点気をつけるとすれば、グラブ側の足を前方に出しておくことで、反転しやすくするということがあります。【その他の意識したいポイント】ボール回しは、選手同士のコミュニケーションという意味合いもあると考えています。「相手が送球して欲しい位置に送球してあげる」ことを基本として、声を掛け合いながらできると試合での連携プレーなどにも活きてきます。まとめ軽い前傾姿勢(パワーポジション)を作り、前後左右のボールに対応できる状態で構えるグラブの土手の近くに投げ手を添えることで、すぐにボールを握り替えできるようにし、素早く送球するボールを捕球したら、右足の内側を送球方向に向けてステップしていく。×お知らせ現在お知らせはありません。