経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガ教室です。ココブラッダヨガお使いのデバイスからQRコードを読み込んでください。経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガ教室です。昨今、ストレス過多や生活の乱れから、心身のアンバランスや脳や眼の疲れを感じている人が多く見られます。瞑想は、そんな脳や眼を休め心身のバランスを調えてくれるマインドフルネスです。