病気に関する記録や、精神病関係の情報、趣味の絵画の話など。病気に関する記録や、精神病関係の情報、趣味の絵画の話など。コメントする午後は、『過保護のカホコ』というドラマを録画していたので見た。面白いかも?」と思えてきた。コメントする昨晩は、日中にいろんな人と話したり、作業所で働いたりしたせいか、精神的に興奮していて、全然寝る気分になれず、結局眠剤を飲んだのが深夜0時半過ぎ、そこからちょっと寝付けず、30分くらいは起きていた。コメントする先月受けた子宮がん検診の結果が出たので、作業所へ行く前に婦人科へ寄って結果を聞いてきた。結果は、異常無しとのことで、ホッとした。次の検診は2年後で良いそうだ。コメントする昨晩は早く寝ようとしたけど、結果的には23時前くらいに眠剤を飲んだ。今朝は5時頃に一旦目が覚めて、二度寝してアラームで7時過ぎに起きた。コメントする昨晩は眠くて23時半には眠剤を飲んで寝てしまった。時間は覚えていないが中途覚醒が何度かあり、7時過ぎに目が覚めた段階で、まだかなり眠気が残っていた。寝て、最終的には9時過ぎに起きた。コメントする昨晩は何時に寝たのか忘れた......。深夜3時頃に目が覚め、すぐに二度寝したけどまた5時頃に目が覚め、8時に起きたかったんだけど寝ていられなくて、7時に起きてしまった。コメントする昨晩、PC用のブルーライトカット加工がされている眼鏡をかけようとしたら、フレームを上下に繋いでいるネジがいつの間にか取れていたみたいで、フレームがパカンと外れてしまった。コメントする今日は絵画教室があるので、早めに寝ようと23時には眠剤を飲んで寝たのだが、なんと深夜2時に目が覚めた。二度寝をしたが、3時過ぎに尿意でまた目が覚め、この時は意識朦朧状態でトイレへ行った。コメントする3週間ぶりの絵画教室だった。今月から場所が変わり、先生のご自宅でレッスンが行われることになった。コメントする今朝は4時過ぎにトイレへ行き、そのあと何度も寝起きを繰り返して8時過ぎに起きた。眠気が凄くて、リビングで30分ほど寝てしまった。