いつもありがとうございます。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。今週もがんばります!(^^)!■いけかなさんへありがとうございます。貼るか塗った方がいいですよ。́ω`*)沖縄の島豆腐は硬めなんですよ、ちゃんぷるーにするなら、木綿豆腐の方が良いです。■れもんさんへ夫の帰りが早いので、作りおきがあると安心です^^最近、ワンパターンなのでおさぼりしたいんですけどね^^;いよいよ11月も今週で終わりですね。́;ω;`)そちらはまだ雪がないのですね、少ないと良いですね。ムシムシです;;■うめここさんへ今週はひき肉だらけのおかずですね^^;でも椎茸つくねは鶏ひき肉なのよ。今は1/6くらいで150円します^^;そろそろ買えなくなるかも。気になさらずに~~お忙しそうですね。ありがとう~(*’’ω’’*)■canaさんへ本州も暖かいほうなんですね。こっちは夏なのか・・・^^;紅葉の季節は短いですね。ラジオ体操、良いですね、第2までやるならかなりいい運動になるかも。14:49ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。面白そうですよね~リク王。一回目を見損なったからどうしようかな?でも今度見てみようかな(^^いつもいつも、有難う~感謝。鮭を大きめに崩す形、良いですね!次回お弁当に鮭を入れる時に真似してみようと思います。骨を嫌がるので、こうしたら分かりやすいし入れる時に外せますものね。レモンか柑橘をちょっと搾っても美味しそうですね。ラジオ体操は続けられてます。笑ウォーキングはお昼前に歩いてきました。今日は全く寒くなくて、良いお天気で気持ちもよく、汗ばみました。前回のウォーキングからちょっと日があいたので、しんどかったです。17:09こんにちは(*^_^*)急激に寒くなって家にこもりがちです。廊下も出たら寒い凍りそうです。猫ちゃん達も寒いと思って湯たんぽを置いてます。5時なのに暗くなってきました。17:23鮭がほっくり♪御飯と一緒に食べやすいですよね。人参や油揚げや椎茸や大豆や...ほとんど入れないでとりあえず炊いておいたの、かなり重宝しました。入ってないからもつし、便利でした。ありがとね~^^晩ごはんもおいしそう。いうの、御飯もお酒もススムのよねぇ^^m^ちゃんぷるー、作ってみます。あ、陸王って、名前だけは聞いたことあったけど、そ、そうか、シューズの名前なんですね。17:34Manaさん、こんばんは~!鮭は魚の中でベスト3に入るかも、好きってことです我が家の二人。遥かに夏日超えですね~!「にじゅうなな」ってことは。信じられません、「もう12月の開催は...」に。いつも思うけど、日本は長いね、縦に(^^♪。明日ビデオ観ようと思います日曜日の“陸王”、なのでここでのダイジェストは...。陸王は欠かさず、コウノドリと民衆の敵は時々...のわたし。我が奥さまはみんな観てます(^^♪。18:52ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。Yorkマラソンと言うのが毎年行われています。xこんばんは~そちらはジメジメお天気でしたか。関西地方は朝から暖房いらずで春のようなポカポカ陽気でした。いつもながら美味しそうなお弁当になんともバランスの取れた素晴らしいお夕飯。参考にさせていただきます。̄@)ジュルリ♪マラソンおおぉ~~!旦那様も以前は参加。すごい~!11月後半でもこの気温だものね@@毎年このマラソンを楽しみにされてる方もいらっしゃると「思います。中止になると寂しいですね。xmanaさん、こんばんは。いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。27°Cは凄いですね。秋田は、0°Cを切る日が増えてきました。これから、どんどん気温が下がってきます。お弁当と夕ご飯、とても美味しそうです。お野菜がたっぷりですね。全部ポチッと応援です。22:01ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。今年は少し涼しいといいですね。x昔は子供さんを毛布にくるんで応援したのに、今では熱中症の心配?((+_+))そんなに気温が上がっているんですね。リアルなお話で、正直、背中がぞくっとしましたよ。いった食事で満足してくれたらなぁ~。xおはようございます。沖縄は27度の日があるのですね!!!!今日の大阪は20度近くまで気温があがるそうです。約10度ほど気温差がありますねぇ(+_+)陸王はビデオにためてて、まだ観てないんですよ~。主人が一気にまとめて観たいと言うので(-_-)早く観たいです~。来週はどうなるんだろう???来週は松岡修造さんも登場するみたいでしょ、まさかあの方が悪役はしないと思うけど、、、ハラハラドキドキ~~20年くらい前は、そちらにも北風が吹いて寒かったのね~。五目煮が効いてるな~。)見た目が変わって新鮮〜〜ああ、お腹空いてきた。秋刀魚の乗っかってるお皿がいいなぁ〜こういうサイズなかなかないのよ。>>うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。↓よりメッセージを残せます。参加中♪お借りしています。[Kindle版]幻冬舎plussにて連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。週末ひと手間、平日らくらく。メッセージを入力してください。