29新着記事(02/25)私が施術で使うベン石についてのご紹介、あれこれ。】とお客様からの「私の強みのご指摘^-^」(02/10)烏口突起下の奥まった嫌な感じの凝りを、トントンとリリース!!(02/09)肩が痛いというときでも、肩だけが問題だというケースは、ほとんどないですね。】(最終)(01/30)新たなベン石温熱器をいかしたホットストーンによる筋膜リリースのホームページをつくりはじめてます。(05/17)弓状靭帯と大腰筋の操作の連関について。(05/15)弓状靭帯と大腰筋の操作の連関について。>>2019年07月28日トリガーポイントを2点以上ではさみうちリリーストリガーポイントを2点以上ではさみうちリリースという言葉は聞いたことがあるでしょうか。過敏に損傷する恐れのある刺激に反応す状態となった部分という定義です。やめまいなどの自律神経症上も引き起こすことがあります。力学的にストレスのかかりやすい場所などです。その多くは筋膜にあり、他にも、腱・靱帯・脂肪にも存在します。そのようになりやすい部分です。それは身体操作上の負担がかかる動きを繰り返したり、または外圧や外傷により筋膜等が歪曲するなどの変異状態を維持することにより起こります。急性のものであれば自然に自分で熱を生じさせてゆるめとかすこともあります。身体操作の悪癖から起因した場合には、さらに厚みが増していくように変化することも多いようです。トリガーポイントとなった、筋膜が厚みが増した部分を外圧をかけて刺激をし、状態を改善させるような施術があります。厚みが増した筋膜部を探しだすというのは見た目ではわかりづらいですが、それぞれのトリガーポイントにおいて痛みが出てきやすい場所がありますから。その痛みの場所や種類を教えてくれると、「それは肩の三角筋前面部分のトリガーポイントですね」といったように、問題がありそうな部分を特定できる。肩の三角筋前面部分にできたトリガーポイントをリリースしたら大胸筋部分の痛みが軽減または解消するというようなアプローチです。家の中の水道管が水漏れを起こしていると、水の染み出した部分がでてきます。その染み出た水を乾いた雑巾で拭っても拭っても際限がありません。水道管の壊れた部分を特定して、そちらにテーピングして水が漏れ出ないようにするといいでしょう。そのような感じの対処ですね。トリガーポイントができているときには関連痛という、トリガーポイントのできた部位ではない関連する部分に傷みがでてきますから、その関連痛になった部分を湿布を貼ったとしても、水漏れが改善できたわけではないということが体内で起きているということです。ここまでは、単純なことでわかりやすいものでしょう。施術院で施術を特別に受けることなく、トリガーポイントに圧をかける道具でゆるめるということもできます。それではここでを視点を広げて眺めてみましょう。通常、そのトリガーポイントをリリースするときに、トリガーポイントのある部位をめがけて圧をかけたり、鍼を打ったり、注射をしたりするような方法が多く採られています。それは、トリガーポイントエリアを定点的にか周囲的に観て、そのトリガーポイント部分を点的に把握してアプローチをかけるやり方です。筋膜は筋肉の周りをパッケージする膜で、関連筋同士が機能的に連関して手足を動かしたり胴体を支えたりする仕事をなします。その経絡のライン上にはトリガーポイントがあったとします。すると実は経絡ラインという線上の点がトリガーポイントと見なすことができるのです。経絡ラインというライン上に、アプローチポイントを数点同時に設けて、トリガーポイントを挟み撃ちするような方法でトリガーポイントをリリースすることもできますよね。実は点で押す場合にはトリガーポイント部分に圧をかける方法だとトリガーポイント組織自体が圧せられます。うまくトリガーポイントを捉え切れねば、圧で組織がはじかれて逃げてしまう。それはよくあることで、そのために十分な成果が出しづらいこともある。それにトリガーポイントのポイントがどこからどこに位置してあるのか、特定できていないときにもあります。それだったら、実際は経絡ライン上では収まらないのだが、そのトリガーポイントのできている筋膜ラインを2点で、またはそれ以上の点で固定しつつトリガーポイント部分の固定されて動けなくなった部分の流れを出すような、特別な操作をすることができれば。実際はこのアイデアは、重量級のブロックを用いていたときに、点で押すのではなく、線的にとか面で押すというようにしたほうがリリース成果が大幅にあがったケースを幾度もみて気づいたことです。先だって申し上げたように自作した重量のあるブロックは施術者である私の体がぼろぼろになる大きな要素であって、このたびは泣く泣くそれを手放して別のものへと置き換えができないか、考えていたのです。線で捉えることも可能です。すれば確実にトリガーポイント組織自体の捉え方も的確さが増して、圧の方向性を分けることでリリースに効果的な変化を起こさせることができるだろう。その部分は詳しくは文章で説明していくのも難しいことですから割愛させていただきます。非常に興味深いアプローチへと展開できるでしょう。これ自体、トリガーポイントを探知するスキルがあってこそのものなのです。確かにその筋膜の癒着をリリースする量と質としては大きく飛躍する成果が得られます。小回りの効き方は数倍にも及んでいるだろうと思われます。大きなプルパは、力が強い分だけ、リリースのポイント圧の力は強く、使い勝手はいいが、そこにはリスクもあると思うため、多用は避けたいという考えもあった。これは私の主観的なものの見え方なので、まだ筋硬度計で結果の計測をすることはありませんが、ここ数日、実際の施術をさせていただいた成果からしても想定していたとおりでした。自作ブロックに変わるテクニックがようやくできたということによります。私のやるようなことは、他の先生方も思いついてやっておられることでしょう。私の場合、うまくつかえる道具が見あたらなかったのです。以前に自作ていしんでやってみたら、成果があがらず困っていました。それがベン石のスティックやその他の形状のものを手に入れられて状況が変わりました。今回のトリガーポイントリリース、深層筋リリースのやり方は、あたかもそれらの訪れを待っていたようなものでした。それらを持ってそれを行うことで、現実的にすごくやりやすくなったし、これからやり方をさらに工夫していこうという気持ちになりました。施術の進化は、施術道具との出会いによりもたらされた点があるのですね。ベン石に、心から感謝です。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。書とエッセイのコラボ。...池袋整体ゆっくりボウエンテクニックの英語映像をまとめてはりつけ!インドとミャンマーのハーブの紹介アクセスカウンタ。