奥は畳の部屋で、外観よりも居心地は良さそう。高瀬ダム⇔晴嵐荘が2時間20分の表示だ。地図では3時間20分になっていた。実際には2時間20分の方が適当だと思う。川の水の色がグラデーションになって美しい。第五変電所を過ぎると間もなく長いトンネルとなり、それを抜ければ高瀬ダムだ。トンネル内は冷蔵庫の中のようで、歩くスピードもアップした。トンネルを抜ければ高瀬ダムだ。タクシーが2台、客待ちをしていたので、直ぐに乗車し七倉まで。¥2000タクシーの運・/span>手さんが、「皆さん葛湯に行かれてしまうので、七倉山荘の温泉spaは空いているし、鉄が入っているが無色透明。タイルが黒光りしていい湯だ。」と勧めてくれたので、¥500で日帰り入浴をさせてもらった。確かに誰もこなかった。タイルの黒光りにも納得。源泉は62度で熱いので、水を足しつつ入る。浴後に自分が硫黄臭いと感じた。見た目より濃厚な湯だったように思う。南沢岳〜不動岳がまた課題となった。2連休で動くには限界があるが、今シーズンもあと少し、夏山を楽しませてもらおうfuji帰り道の渋滞は、お盆に負けない込み具合だった。]EMAIL:URL:うっちさん、ようこそconfident水晶小屋は・/span>判がいいですね。私は一昨年、水晶を越え、読売新道を下山で使う際に泊まったことがあります。狭いけれど木のいい香りのする小屋でした。混雑していたので、小屋の方のイメージはないですがcoldsweats01水晶岳には本当に水晶があるのですかsign02何色でした?全然知りませんでした。陽が短くなってきましたね。秋も北アルプスに行けるかなぁ。]URL:初めまして一ヶ月遅れですが、9月17〜19日高瀬ダム〜野口五郎岳〜水晶岳〜烏帽子岳に行って来ました。当初、水晶岳の後に湯俣温泉に行く予定でしたが、足が遅いので時間的に無理だと判断して諦めて烏帽子小屋に向かいました。水晶小屋では屋根の上からオーナーさんの親子が出迎えてくれました。水晶岳に向う途中で岩の中にある水晶を発見しました。水晶岳の山頂は狭いですがこの日は連休の初日とあって登山者も少なくユックリできました。2日目の夜は烏帽子小屋に泊まり、翌朝烏帽子岳に登りました。]EMAIL:URL:ケーキcakeなんてあったっけ?それさえ記憶にないけれど、そんなに食べるのは誰ぁれ?まあ、にゃんこか私しかいないけど。]EMAIL:URL:でも、にゃんこがそんなに沢山食べるイメージがないんだよね。あのバイキングでもそんなには...?じゃなかったっけ?いっぱい食べる人と食事をするのは楽しいよね。ケンチャンがにゃんこに言うんだよ〜。]EMAIL:URL:なんかケンチャンとにゃんこのやりとり笑える(^m^)ダイエットの話なんて誰もしてないのにね。]EMAIL:URL:「結果的にダイエットに繋がる」と書くべきでした。誤解を与えてゴメンねcoldsweats02。..10年ほど前、身体機能を高めようと思って“ヨーガ”を独習していた時に、倒立のポーズ、弓のポーズ、コブラのポーズ..などを中心に、独自のトレーニングに励んでいた最中に、偶然、ダイエット効果を発見したんです。人により個人差はありますが、おしなべて発汗作用が高まり、新陳代謝が活発になるようです。細胞年齢も若返るようです。お金も時間もなく、トレーニングジムや道場に通うことが出来なくて、自宅で一日数分間のトレーニングを、自分で工夫して独習しました。目に見えて効果は出て来ました。一ヶ月、三ヶ月..と続けてゆくと、ハッキリと自分の中で変化が自覚できます。小さくてもよいから、自分なりのテーマを持って、楽しく取り組むことが何より大切だと感じます。辛いだけでは必ず挫折する。続かなければ意味はないものhappy01。]EMAIL:URL:かんたんに言えば、腰から下の鬱血(うっけつ)が取れるの。]EMAIL:URL:自・/span>車を漕がなくても、仰向けで下半身を上にした“倒立”だけでも、ダイエットには絶大な効果があります。縁の下の力持ちの、腰から下の下半身には、『唹血(おけつ)』⇒(滞って、濁って、溜まっている、汚い血液)..が、いっぱい溜まっているので、仰向けに寝て、下半身を上に向けて行う自・/span>車こぎ運動で、腰から下の半身の、風車のような回・/span>運動によって、汚れた唹血が水車に押し流された川の流れのようにきれいに濾過され、全身にくまなく行き渡り、新鮮な酸素をたっぷり吸い込んだ血液が全身に行き渡り、細胞を蘇生させて、活性化させるのではないかと思います。自然と直ってゆくと思う。足腰の強化にも繋がります。ウエストの贅肉が取れて、ダイエット効果もあると思う。冷え症にも効果があるように思う。腰に枕や布団を挟むなどして、無理のない姿勢で行うようにして下さい。ぼくの経験上の話です。]EMAIL:URL:にゃんこ、すごいよsign01腹筋背筋腕立て伏せなんてなかなか続かないし、そもそもできないもの。時間を作るって難しいよね。]EMAIL:URL:ちいともハズカシくないよ。]EMAIL:URL:ちっちゃくないよ。]EMAIL:URL:あっ、急がしてごめん。]EMAIL:URL:松本さん、さらに詳しい説明をありがとうございます。私もその鳴き声、是非聴いてみたいと思います。それと、まだ白い羽毛をまとった雷鳥を我が目で見たことがありません。雪のある時期、立山などで会えるといいのですが。ひげじい、毎日スケジュールがいっぱいいっぱいでブログ更新も遅れており、レポートは車に積んだり、職場に持っていったり、色々持ち歩いていますが見る時間を見つけられません。山に行かなければいいのだけれど、高峰を自由に歩ける期間は限られているし、お天気も考えるとチャンスを逃さず動いてしまいます。]EMAIL:URL:ライチョウ(雷鳥)の名前の由来については、その雄のじっさいの鳴き声を録音ででも聞いたら即座に了解できるはずです。ゴロ」と、まったく雷鳴そっくりです。「実際のところははっきりしていない」と結んでいます。天敵を避けるために出歩くのは荒天のときまたは朝夕に限られる、という説は同意しにくいように思います。北アルプスの奥穂高岳および常念岳でも、また南アルプス北岳での出会いでもいずれも、白昼・上天気のもとででした。抱卵は雌のみが行い、ひながかえってからも母子の群れで生活するようです。さんが出会われたのもそのようなライチョウたちだったのでしょうね。さんとごいっしょにお出かけになってください。出会う頻度はかなり高いです。その「雷鳥説」は初めて知りました。今回出会ったメスの声は雷声ではなかったので、オスの繁殖期に限定されているのですね。多くの人が勘違いしているのではないかなぁ?天気の悪い時に姿を現すからっていう説は何人の人からも聴いたことがあります。世の中そんなものかもしれませんねぇ。いえば、野口五郎小屋で会った方の一人が、オスの雷鳥を見たと興奮していました。聞こえる鳴き方をし、それが雷鳴を思わせることからきているようです。]EMAIL:URL:「水晶岳〜赤牛岳の稜線を雲が巻き込むように下へ向けて流れる情景..」は凄かった。朝やけ→槍ヶ岳とくれば..関根恵子(高橋恵子)主演の青春映画“山岳ロマンス”『朝やけの詩』を思い出すconfident。白い断崖に咲くイワギキョウのむらさきに目を奪われる。]EMAIL:URL:塔ノ岳さんも含め、お仲間の方々は並みの凄いお方ではないですからね。凄い中の凄い人達って感じですものね。私はただただ山が好きheart01なだけですから。同じルートを歩くなら、なるべく逆方向がいいと考えます。ブナ立て尾根は下りで使いたいと思っています。見える物が登りと下りでは違うのでwinkテント装備とはいえ25kgは相当重いですね。当時の装備だからでしょうか。それで長距離を歩くのはたまりませんね。その頃、富士登山競走に出ていらしたのですね。強いわけだcoldsweats01渋滞は、中央道で上野原の前のIC辺りからなんですが、そこからが渋滞というより停滞でした。休憩なんてほとんどしていないのに、帰宅は21時近かったですから。あるぷすさん、お天気に関しては恵まれていました。登りが苦手というのは、足にきますか?呼吸や心臓にきますか?私は急な方が当然辛いのですが、人と比べると、急登の方が時間が稼げているようです。平地やなだらかな登りではコースタイムを縮めることは至難の業です。下山は膝に来ることがあるので、そちらの方が辛い場合もありますよ。にゃんこ、3枚目の写真は雲海といえば雲海だと思う。動きがとても速くて、山を巻くように飛んで行くんだよ。キレイであり、迫力もあるんだ。雷鳥はいつも雨の日や霧の中で遭遇しているの。聞いた話しによると、鷲とか鷹とか天敵に狙われちゃうから、見えない環境でしか姿を現さないらしい。立山など人の多いところでは晴れていても結構歩いているみたいだけれどchick露天風呂は写真のために水着着用をしているわけではないんだよ。先に入っている人が水着を着ていなければ礼儀として私も着ない。誰もいなかったからどちらでもいいとしたら、登山道から丸見えで遮る石も木もないから、心からゆったりとくつろぐには水着の方が良かったの。登ってくる人がいる時間帯に入る時だったから、そればかり気にしていたら寛げないもんね。お湯が濁っていてもまだ隠れられるけれど、透明だからやはりちょっとねーpigyatarouさん、ぜひぜひ行ってみてください。お天気には大分左右されます。稜線にしても、樹林帯の足元にしても。夜も露天でゆっくり出たり入ったりしながら星空を眺めたり、何か飲んだり、そんなのんびり時間もいいですよね。そんな贅沢、いつかしたい。]EMAIL:URL:早朝の山の景色は空気も澄んでいるから素晴らしいね!いい写真を見せてくれて有難うhappy01花のバックに槍がとてもマッチしてていいよ。東鎌尾根の展・/span>も見事だgood俺も行きたくなったよ。烏帽子小屋と晴嵐荘の2泊で丁度良さそうだ。晴嵐荘の夕食は炊き込みご飯と蕎麦だけだそうだけど、それもいいなー。]EMAIL:URL:私は登りが大の苦手なので、下山はいいですね。傾斜が少なければもっといいcoldsweats01それはさておき富士山fujiもそうだけど槍ヶ岳も絵になりますね。日の出前から3枚目の雲がかぶさった写真。山の神秘さ、厳かさを感じます。高山植物tulipも豊富だし、河原で温泉が湧きだしているなんて。念願の露天風呂spaにも入れて良かったですね。露天用の足ガードも用意してたなんて。台風のあとずっ〜と雨続きでもってこの日は晴天だったとのこと。日頃の行いがいいのかな。]EMAIL:URL:8/17から18は最高でしたネ私はと言うとトホホホ........です。綺麗なお花畑に素晴らしい山並が・/span>めて最高でした。noriさんの強運は凄い!!山の天気と下界の天気が不一致した7/31で懲りてしまったことも8月に何処も行けない要因になっているのかも....逆境に弱い私です。noriさんの思いっきりが凄く、凄く、うらやましいです。杜氏さんも今日から光岳〜聖岳へのまダッシュさんは親不知〜針ノ木峠まで工場長さんは山に一週間籠りっ放しで皆さん、山への情熱が並ではありません!!私は全てにおいてスケールが小さく出来ているので北アルプスも9月に勝負をかけるしかありませんが.....noriさんの狙っている船窪小屋から烏帽子小屋間はどちら廻りをするのでしょうか?1泊2日ならどちら廻りでも可です。七倉尾根にしてもブナ立尾根にしても小屋までだったら早くに着いてしまいます。針ノ木峠経由で船窪小屋が丁度好いかもしれません。船窪小屋の水場と小屋から船窪第二岳まではやせ尾根でした。私事ですが、1987年は25キロテント装備で針の木峠→上高地でした。富士登山競争の3日後位から出かけたような記憶がありますが重荷が応えたことを覚えてます。船窪小屋のテント場はこの時を始めにして計2泊してますが、水場へが大変でした。)また、楽しいレポートを楽しみにしています。