痛くありませんでした。電車に乗り、函館アリーナ前で下車。メインアリーナのランニングコースは、260メートルです。サブアリーナの方は、130メートルです。準備体操をして、午前10時に、ランニング開始。最初は、5周で10分のペースでしたが、15周終えたときに、給水し、スピードを上げてみました。右足の違和感は薄れ、走りやすくなりました。室内なので、GPSボイスコーチが使えません。25周走って、タイムは45分でした。0.26キロ×25周=6.5キロ。月間走行距離は、150.5キロになりました。目標の150キロを越えることが出来て良かったです。海鮮ミックスのお好み焼き税込み518円をいただきました。し、ヨガと腹筋200回をしてきました。アクアビクスは、脚への負担を考えやめました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。