WEEK7:アクティブレストについて2020.02.17細胞核オーバーロードの検証結果instagramnanairoosteopath豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院のInstagramです。なないろ整骨院のブログ担当の村山です。あまりに忙しく、ブログの更新をずっとさぼっていました。「忙しい」を言い訳にしてはいけないのはよく解っているつもりなんですが、ブログを書くとなるとそれなりにまとまった時間が入りますので(ただ単に私に文章力、タイピング力がないだけ!!)なかなか書かずにいたら、気がつけば半年も放置していました。このような稚拙な文章でわかりずらいこともたくさん書いていますが、少しでも誰かのためになればいいと思って、今後は頑張って書いていこうと思います。今回は題名にもあるように「肩こりはなぜ起こる??」について書いていこうと思います。そもそも肩こりとは・・・。このブログをお読みになられている方の中には「肩こり」って何と言われる方もいらっしゃるかもしれません。そもそも「肩こり」とはどういうことなのかを書いていきたいと思います。肩こりは主に僧帽筋に起こる。肩凝り)とは症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。僧帽筋に起こる症状[1]。上記の様に定義されていますが、筋肉の名前を書かれてもいまいちピンとこない方が多いかと思います。簡単に書けば、「首・肩」周辺が「しんどい」ということです。肩こりの原因では本題である「肩こりってなぜ起こるの?」について書いていきましょう。先ほどの項目で書いた様に肩こりとは「首・肩周辺のしんどさ」と書きましたが、しんどくなる原因はとても多く、一概に「これが原因」というのはありません。解剖学的なことを書くと首や肩に付着している筋肉が何らかの原因によって機能不全や血行障害を起こすことによって、「しんどさ」が出てきます。肩こりの原因と言われていることを書いていきます。・冷え・ショルダーバックなどを長時間担ぐなどなど、上記以外にもたくさんあります。原因を書きすぎてもよくわからなくなると思いますのでこれくらいにしておきますが、ざっくりいうと「姿勢不良」が一番の原因となります。今回は「肩こりの原因」について書かしていただきました。次回は「自宅でできる肩こり解消方法」について書きたいと思います。豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院のホームページでは色々な役立つ健康情報を掲載しています。よければ一度見て下さい。施術年数16年、施術延人数は10万人を超えています。健康について、どのようなことでもお答えできると思っています。どんなことでもご相談ください。