軽めのバーベルで全身50分。弾丸旅行の疲れが抜けない。いうか筋力衰えた気がする。́ー`)時間がなかったので400mチョロっと泳いでおしまい。上手く泳げないから楽しくない。習おうかなあ〜今日はもうヘロヘロ。明日も朝RUNしたいなあ。夜はお酒飲むからトレーニングできないし。練習日誌TwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketRSSfeedlyPREV今週(1月10日〜13日)の気になる銘柄NEXTディカフェのスターバックスラテが今日からスタート。