克服のいろは対人恐怖症、あがり症、社交不安障害で悩むあなたへ。それらは克服できます。安定型の愛着スタイルの人が怒りを表す場合、それは建設的な目的に向けられている。相手を全否定するのではなく、問題解決のために焦点を絞ったものとして発せられる。敵意や憎しみといった個人的に向けられた攻撃ではなく、問題そのものに向けられた怒りである。した怒りは、人間関係を壊すよりも、むしろ強化したり、問題解決を促すのに役立つ。不安定型の愛着スタイルの人の怒りは、相手を精神的、肉体的に痛めつけることに向けられがちである。それは、相手との関係自体に破壊的に作用してしまう。破壊的な効果しかない怒りを「非機能的怒り」と呼ぶが、不安定型愛着スタイル、ことに不安型愛着スタイルの人では、このタイプの怒りにとらわれやすいのである。ツィンマーマンらは、被験者の若者たちに、友人とペアでかなり難しい課題に取り組んでもらった。うまくいかずに失望や怒りを感じたときに、友人に対してどういう行動をとるかを観察した。スタイルの人は、失望や怒りを感じるほど、友人に対して否定的な行動(たとえば、友人の提案を話し合うことなく却下する)が増えた。安定型愛着スタイルの人では、そうした傾向はみられず、むしろ友人に対する否定的な行動が減ったのである。この結果は、安定型愛着スタイルの人は、怒りのエネルギーがうまくコントロールされ、より建設的な方向にむけられていることを示している。その後、良き医師との出会い、良きメディアからヒントを得て、克服する。お困りの方にはきっと役立つと思いますので、これを読んで克服していきましょう。人が発する言葉を登録時に配信中です。*メールアドレス*名前(ニックネーム)※登録後の返信メールが届かない場合は、一度迷惑メールフォルダをご確認のうえ、迷惑メール解除をお願いします。克服のいろはシェアTOPへ。