お菓子が止まらない...最近風邪を引いたり、胃の調子も悪かったりしてます。久々にご飯の写真だけ。体脂肪率32.8%駅まで歩く。30分ウォーキングセルエクササイズ発酵食品を食べる今日のお通じは?10月1日(日)00:0010月突入ですね。昨日帰りにSuicaにチャージしてコンビニ寄って帰ってスマホいじってたらSuicaがない!慌てて駅に戻って駅員さんに聞いてもない。今日は再発行も停止も出来ないといわれ帰宅。日本人優しいな!ありがとうございます。体脂肪率32.8%駅まで歩く。身長:158.0cmゆるくやっていきます。食べたいものは食べちゃう。右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。体重軽くなって負担減らしたいな^^20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!がっちり系です。