食事をすると眠くなるのはなぜ?食事をすると眠くなるのはなぜ?私達は食事をすると眠くなりますが、なぜ眠くなるのでしょうか?それは、人間の脳に酸素がいきわたらなくなるからです。人間の脳は体重の2%しかないのに酸素は25%も消費しています。食事をすると胃が活動します。その際に急激に酸素を消費します。その為、脳に供給される酸素を減らして消化器系に供給するので脳が一時的に軽い酸欠状態になって眠くなります。※酸欠状態になると「集中力の低下」も起こります。昼寝が効果的と言われるのはこの為です。(脳が酸欠状態で集中力が低下している時は脳を休める事で仕事・勉強の効率を高めます。�@酸素は人間にとって非常に重要で呼吸によって得られた酸素は体内に取り入れられ、血液によって各器官に供給されています。脳にはそのような物質がない為、酸素が脳に取り入れられても一瞬で使い果たしてしまいます。心肺停止等で血液が止まれば、酸素が脳に行き渡らなくなり、すぐに脳死となってしまいます。�A酸素は心臓のポンプ作用によって体内の各部に送られます。�B食べ物を摂取すると消化器官で細かく分解された栄養素は栄養素に酸素が化合する(酸化作用)によってエネルギーに変えてそれによって生じた二酸化炭素を放出しています。Tweet人間の身体・健康・医学に関する。