ありがとうございます!本日は、「姿勢と内臓の関係性」についてというテーマでお話をさせて頂きます。臨床において姿勢と内臓などの身体の関係について意識したことがあるでしょうか?姿勢が悪いと身体に悪影響というのは当たり前だとおもいます。意識して姿勢指導をしている先生も少ないのではないかと思います。姿勢の問題が身体へ大きく影響していることを意識してぜひ患者さんに姿勢指導を取り入れて頂きたいと思います。問題なのは当たり前ですが、猫背の姿勢です。今ではパソコンやスマホ、漫画、本などの影響がありどうしても猫背の方向に姿勢が向いてしまいます。電車などのるとほとんどの人がスマホを見ているから現代病でもありますね。猫背がなぜ悪いのか?そこが問題ですよね。猫背について少し解説させて頂きます。人は本来、脊椎に生理的湾曲があります。皆さん知っていると思いますがなぜ、脊椎が生理的湾曲しているかというと重い頭部や重力の荷重を一点に集中しないように分散して支えています。猫背の場合は、胸椎の後弯が生理的湾曲より大幅なため頭部の荷重への負担が軽減されない状況になります。バックライン周囲の筋膜に悪影響を引き起こします。これが肩こりや腰痛につながってくるわけですね。様々な悪影響を引き起こします。猫背姿勢ですと肩・腰に血流循環が悪くなり疲労物質が溜まるので睡眠・肩こり・頭痛などの自律神経系に影響を及ぼします。猫背だと胸郭が圧迫されます。肺への圧迫は血流内の酸素不足を引き起こします。二酸化炭素の割合が増えてしまうということですね。肺循環が悪くなると全身への循環にも影響しますね。胃への圧迫は消化不良や逆流性食道炎を引き起こします。胃下垂の要因にも考えられますね。心臓への圧迫は全身の血流障害へと引き起こします。心臓自体の硬さを引き起こす原因でもあります。横隔膜への圧迫は呼吸に直接影響するので自律神経に直接影響しますし静脈還流量なども悪くなるので内臓全体にうっ血を引き起こしやすくなります。他にも感情との関連があります。姿勢と感情というのはリンクしています。猫背というのはネガティブな感情と相互関係がありますのでメンタルの問題も引き起こしやすくなります。メンタルは内臓との関係性も深いのでより悪循環ですね。猫背→メンタルの問題→内臓全般の機能低下という流れになってしまいます。猫背姿勢に対しての指導については動画で詳しく解説しておりますのでよろしければ勉強して頂ければと思います。本日は最後まで記事を読んで頂き誠に有難うございました。姿勢修正を臨床に取り入れて見てください。FB・ツイッターなどのシェアなどもお待ちしております。肝臓が訴える不調のサイン(前編)おはようございます。筋・筋膜のつながり、癒着の観点おはようございます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。