2018/07/11SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEツイートシェアはてブPocketLINE12月13日(日)にNSCAジャパン南関東地域アシスタントディレクターセミナーで講師を務めます。今回は「非持久系競技における高強度インターバルトレーニングの活用」というタイトルで講義内容を準備しています。前回のセミナーと同様に、科学的知見をふんだんに紹介しながら、高強度インターバルトレーニングの種類や位置づけ、プログラム変数の設定方法等について解説をしたいと思います。5時間も座っているのは大変だと思いますが、1時間のお昼休憩もありますし、ちょいちょいトイレ休憩も挟んでいこうと思うので、興味のある方は是非お申し込み下さい。早めに満員になっちゃう可能性大なので。||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||【編集後記】このセミナーが終わったら、しばらくセミナーはやりません。少なくともリオ五輪が終わるまでは。気合を入れて準備をがんばります。神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま市在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」。神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」。