毛先の細い抜け毛が増えたら薄毛(ハゲ)進行のサイン毛先が細くなった抜け毛が増えてきたならば、薄毛(ハゲ)リスクが高まっているサインです。毛先が細いということは、まだ成長しきっていない若い髪の毛までが抜け始めており、髪の成長の流れに異常が起きている証拠だからです。髪の成長に異常が起こるのでしょうか。ついてもご説明します。毛先が細い抜け毛の発生が増えたら「ヘアサイクル」が乱れた結果と考えられます。通常、髪は4~6年の成長期に髪が伸びて成長を続け、2~3週間の退行期に成長が止まっていき、やがて髪は全く成長しなくなり抜け落ちるのを待つ数か月の休止期に入ります。この一連の髪の成長周期を「ヘアサイクル」と呼びます。引用元:知っておくべき薄毛の悩みとヘアサイクルの関係とは|ヘアメディカルヘアサイクルが正常か、そうでないかは抜け毛の状態を見ればわかります。正常なヘアサイクルを経て抜けた毛は太く硬さがあり、毛根部分はマッチ棒のような楕円状のふくらんだ形をしており、ふくらんだ部分は色が白くなっています。本来の成長期間である4~6年を全うした結果の抜け毛はこのような特徴を示すので、もし抜け毛があってもこのような形状と色であれば心配することはありません。ヘアサイクルが乱れて異常が発生した場合、まだ成長期の途中の髪の毛が、退行期を経ずにいきなり休止期へ移行します。その場合、髪の毛は満足な栄養も得られず、期間的にもしっかり成長することはできなかったので細く短い抜け毛となり、そして毛根の形は膨らみが小さかったりなかったり、さらに色も黒いままのものが多く見られます。引用元:知っておくべき薄毛の悩みとヘアサイクルの関係とは|ヘアメディカルつまり「毛先が細い抜け毛の原因はヘアサイクルの乱れ」だということです。髪が栄養不足になる理由は?髪が栄養不足に陥る原因としては、偏った食事やストレス、飲酒・喫煙の習慣が挙げられます。それぞれについて解説します。髪は毎日の食事で摂取する栄養素を元に成長しています。栄養は、血液に含まれて血流によって体の隅々まで運ばれます。髪に必要な栄養も、毛根から血液が吸収します。食生活が偏っていると、髪や頭皮に必要な栄養が足りなくなることがあります。髪の成長に関わるタンパク質、亜鉛、ビタミン類が不足すると髪は育ちにくくなります。ストレスによる血行不良ストレスは交感神経を活発にし、アドレナリンを過剰に分泌します。体が一種の緊張状態に陥った結果、血行は滞り、頭皮の毛細血管まで必要な栄養素が届くのが困難になります。飲酒や喫煙習慣による血行不良ふだんからお酒を多く飲む人、あるいはタバコを吸う人は要注意です。過度な飲酒、および喫煙の習慣は血行不良を引き起こし、髪の栄養不足に直結します。・飲酒アルコールには利尿作用があります。お酒の飲む量が多いほど体内の水分は排出を促され、血中の水分量が減り、血がドロドロになって血行不良につながります。・喫煙タバコは有害物質・ニコチンを含んでいます。ニコチンは体内に入ると血管を収縮させ、血行不良を引き起こします。薄毛対策は早いほど効く細い毛先の抜け毛が増えたと感じたら、すぐにも具体的な薄毛対策を始めてください。遅くなればその分だけ治療による改善の見込みは低くなりますし、改善が実感できるまでの期間が長くなり、費用もかさみます。対策が遅れ、怠るとどうなるのか初期段階での薄毛対策を怠ると、薄毛改善の難易度は高くなります。■薄毛対策が遅れたときの問題セルフケアだけでは解消が難しくなる薄毛解消に要する期間が長引くかかる費用も高くなる植毛など高度な治療が必要となる男性型脱毛症(AGA)の時には実は、毛先が細い抜け毛というのは男性型脱毛症(AGA)の抜け毛の特徴でもあります。AGAは男性ホルモンの影響によりヘアサイクルが乱れ薄毛になる、いわゆる「ハゲ」です。3種類があり、このうち成長期は通常2年から6年程度ですが、これが数ヶ月から1年と短くなってしまうことで、育ちきっていない髪の毛が抜け落ちてしまうのです。遺伝的要因や、強いストレス、生活習慣で良くないことが原因で発症すると言われています。AGAは進行性のため、気付いたらすぐに治療に入るのがおすすめ。毛先が細い、異常な抜け毛が増えてきたとしたら、AGAを疑いましょう。頭皮の皮脂が多い、場合によっては頭皮にカサブタや湿ったフケがあることも挙げられます。放っておくと、どんどん進行してしまいあっという間にハゲの仲間入りをしてしまうことも。治療薬もありますし、生活習慣を改善することで進行を遅くできることがあります。専門のクリニックなどに行き、相談しましょう。他にも、抜け毛の原因として、円形脱毛症や脂漏性皮膚炎が原因で脱毛してしまう病気などがありますので、以下の特徴を挙げられます。円形脱毛症の抜け毛には、さまざまな形があります。急に何の前触れもなく大量の髪の毛が抜け落ちてしまいます。脂漏性皮膚炎は、皮脂が過剰分泌し、皮膚炎を起こします。それが原因で脱毛してしまうこともあるのです。この場合、毛根に白い皮脂がベッタリとついていることがあります。AGAだと思い、専門のクリニックに行った所、別の病気が見つかる可能性もあります。抜け毛が多い場合や、頭皮に違和感がある時には早目に専門医に相談するとよいでしょう。よる栄養不足」など、血行に関わるものでした。初期段階で薄毛の進行を食い止めるには、血行の改善が肝です。血行不良と栄養不足を同時に改善する食生活、ストレス、生活習慣の問題を改善するのと同時に行なうべきなのは、育毛剤での頭皮ケアです。育毛剤は髪や頭皮に必要な栄養を含み、また血行不良を改善するのに適した成分で構成されています。・酢酸DL‐α‐トコフェロールビタミンE誘導体のひとつである酢酸DL‐α‐トコフェロールは、頭皮のアンチエイジングと滞った血行の解消に期待できます。自律神経にはたらきかけて、血管収縮を促す体内成分を抑えて血管を拡張し、血の巡りを良くします。頭皮に生じた活性酸素を中和し、頭皮の老化を防ぎます。・クロレラエキスクロレラエキスは栄養補給に適した成分です。タンパク質、ビタミン、ミネラルなど髪の材料となる栄養素を豊富に含んでいます。頭皮に欠けている栄養を補い、頭皮トラブルの改善に役立ちます。初期段階の対策が薄毛改善の明暗を分ける毛先が細い抜け毛が増え始めたら、ヘアサイクルが乱れており、このままでは薄毛症状につながる、という頭部からのサインだとお考えください。気づいたらすぐに、薄毛対策に踏み切りましょう。対策が早いほど脱毛を抑制して薄毛を改善できる可能性も大きくなりますし、薄毛改善にかかる期間や費用も最小限に抑えられます。初期段階で有効な対策は、食習慣の改善、ストレス解消、飲酒や喫煙習慣の改善による血流促進と栄養の供給、そして育毛剤でのケアです。血流は、髪や頭皮にとってのライフラインです。正常なヘアサイクルに整えるために血流を促進し、必要な栄養を頭皮まで届けやすくしましょう。肥満とは、体内に脂肪が過剰に蓄積した状態です。>薄毛に関するお悩み薄毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!抜け毛に関するお悩み抜け毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!フケに関するお悩みフケの予防から改善まで幅広い情報を発信。日々のケアは大切です。ベストなヘアケア方法や育毛のコツをご紹介。頭皮の悩み頭皮トラブルの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!白髪に関するお悩み白髪の予防から改善まで幅広い情報を発信。解決します!髪に関するQ&A髪の毛に関するよくある質問に発毛クリニックの専門ドクターに答えてもらいました。これって大丈...20代男性でも抜け毛に?原因と対策を解説!【将来ちゃんと治る?】M字の薄毛で悩んでいます...。