こじらせ系ミニマリストHANAe*シンプルに生きることにした人の目を気にしすぎるシンママ。不倫、借金、モラハラ、DV。頭の中がカオスになってしまうため物・事の簡素化を進めています。【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】減らすのではなく「最適化」オプティマイザーへ。【6月5回目】ジムの記録2019-06-27【6月5回目】ジムの記録Tweetどーもおっぺけオプティマイザーはなちゃんです。最低週一では行けているのでよしとしましょう【6月5回目】スタジオプログラムのタイミングが合わないのでとにかくマシンを使い倒します。10回×3んで、最後にトレッドミルでラン2.5km肩と腕を酷使しました次回はおしりと太もも中心にしてみます。現在、1日1食生活をしています。体重は1kg減りました水を2リットル以上飲むことにしたら飲んだ分より排出されている気がして期待が高まります。linktr.eeYouTubeはじめました。https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVwTwitter毒親。