スクワットはちょっと負荷を増やして20キロシャフトを担いでわっせわっせ。そのうち夫もやって来て、トレッドミルで軽くランニング。その間、今日から始めた新しいマシントレーニングに四苦八苦。最後シットアップで〆て、今日は終了。明日筋肉痛かなぁ(ワクワク)。最近筋肉痛だとニヤリとしてしまう私。ジムに来るまでは、筋肉痛なんて、もし仮になるとしても大抵2日後にイテテテテ、となっていたのが、最近は寝て起きたら(トレーニングの負荷によるけど)大抵筋肉痛。フフフ、筋肉繊維を順調に破壊してるのねん。