トライアスロンTweetPocket6月25日(日)に参加した「みなと酒田トライアスロンおしんレース」の参加レポートです。今回は大会当日の朝の様子です。トライアスロンなどのレース参加レポートには、強い選手のものやかなり熱心に練習されている上級者のものを多くみかけるのですが、初心者にはレベルが違いすぎて参考にならないこともあるかと思います。初級者が悪戦苦闘しながら上達していく(はず)のレポートも、これから始めたいという方のきっと参考になるはずと考え、ご紹介しますね。道の駅から会場へ移動。計画どおりと思ったら!朝は、道の駅からスタート。5時30分に起きて身支度を始めました。車中泊練習とは違い、3~4回起きてしまいました。理由は、一緒に寝ていた中2次女の寝言や寝返りなどで起きてしまったこと、駐車場の物音や人の声が意外に大きかったことです。自宅の敷地内よりも、やはり緊張感もあったのでしょう。眠る前に、他の宿泊者の方からドアをノックされて声をかけられた(ご親切な声がけです)ことで、「悪い人に取り囲まれたら、すごく怖いのでは」と気付いてしまったのも悪かったと思います。昨日の大会会場で聞いた話から、以下のようなタイムスケジュールを考えていました。スプリントの部スタート普段はスタートの3時間くらい前に会場入りする私としては、ちょっと急ぎ気味のスケジュールです。トイレで洗顔と歯磨きを済ませ、ジャージに着替えたら、腕にゼッケン番号をつけました。会場についてからだと慌ただしくなるだろうと考えてのことでした。それから、道の駅を出て会場へ。昨日、イオンで購入しておいたパンとコンビニエンスストアで買ったコーヒーが朝食です。会場についたのは7時少し前。それも、かなり車間を空けてゆったりと停められている印象です。すると、係の方がいなくても、停めることができ、早くから皆さんいらしてたんですね。早く来てもよかったんだ!と、自分の経験を信じなかったことを反省しながら、第二駐車場に向かいました。こちらもかなり埋まっており、奥に駐車しました。時間のロスを感じながら、バイクに前輪をはめ、タイヤに空気を入れました。それから、自転車とトランジットに置く荷物やウエアを入れたバッグを持って、本部横にあるトランジット2を目指しました。ここで気になったのが、他の皆さんの荷物の小ささです。ユニフォームに着替え、肩からウエットスーツをかけ、背中に斜めがけしたビニールバッグにトランジットの荷物を入れているご様子です。私の荷物は小さめスポーツバッグにパンパン。荷物を小さくしようと、プログラムなどの資料や、走り終わってから使うつもりだった着替えやバスタオルはトランクに戻しました。トランジット1の荷物は、大会側が本部に戻してくれるとのこと。走る前に着た服を着ればいいと考えたからです。この判断から、後から大変なことになります。それはまた次回の話で......。駐車場からトランジット2へは5~10分かかったと思います。バイクですいすい行ける方はもっと早いと思いますが、私は荷物を担いでバイクを押して歩いていたので時間がかかりました。トランジット2には、バイク→ランのグッズをセットします。置かれているのはランニングシューズやキャップのはず。私以上にそそっかしい方もいるようで、何台かバイクが置かれていて、放送で呼び出しがかかっていました。ここで「はっ」としたことがあります。いうか、そのシールを見た覚えがない!もしかすると落としたか、パンフレットに挟んで見落としていたのかもしれません。荷物の中に前日の受付でもらった封筒はなし。普段はすべての荷物をスポーツバッグに入れているのに!がびーんとショックを受けながら、荷物は本部近くにおかせてもらい、駐車場にバイクに乗って戻りました。シールを探すも、やっぱり見当たりません。仕方ないので、本部でテープをもらい、ゼッケン番号をマジックで書いて貼り付けることで対応しました。ここまでで、かなりの時間ロス。7時半もすぎそうです。「スタート近くにも着替える場所はありますか」と本部で質問すると「ない」とのお返事。本部敷地内に戻り、更衣テントで着替えることにしました。この段階でユニフォームを着るなら、道の駅のトイレで着替えてくるべきでした。即席の更衣室は、テントの側面にシートを張ったものでしたが、シートの隙間が大きく空いていて、中が見える場所が多いのです。トライアスロンのウエアは下着をつけないので、着替えのときはお尻も丸出しです。見る人がいないと分かっているのですが、気になります。テントの紐を結んでシートの隙間を閉めたり、見えない場所を捜したりして、これまた時間がいつも以上にかかってしまいました。この時点で7時45分近くになっています。これはマズイ......本部から次はスイムスタートの場所に移動します。1キロ以上離れており、歩くと10分以上かかります。バイクで移動するべきところですが、今回は娘もいるため徒歩移動です。半分くらい進んだところでこの感じ。距離感がイメージいただけますでしょうか。スイム地点についたところで8時。他の参加者は試泳しています。トランジットエリアにスイム→バイクの道具をセットして、全ての荷物を本部に戻してもらえるという籠に入れて準備完了。トイレに入ってからウェットスーツを着ようと、トイレに行ったら、トイレが2個だけ。おまけに男女共用です。男性や見学の方が10人近く並んでいます。マラソンやトライアスロンの大会は、たいてい女子トイレが空いているため、大規模な大会以外は、あまりトイレで苦労することがありませんでした。本部のトイレに入ってこればよかったと後悔しつつ、順番待ちしてトイレを済ませるうちに、開会式が始まってしまいました。「選手は上がってください、試泳時間は開会式後にとります」という放送が聞こえてきました。開会式の間にウェットスーツを着れば泳げそうです。ウエットスーツを着終わるころに開会式は終了。ところが、水辺に向かう途中に「選手の皆さんは水から上がってください」の放送がかかりました。今回の大会参加は、「オープンスイムの練習」というのが大きな目的でした。1時間くらいは、スイムの練習をする計画だったのに、まさかのアップなしスイムです。それでも、もう仕方ありません。タイム測定をするためのアンクルバンド受け取り、入水チェック(スイムエリアに入ったことを機械でチェックします。上がったことも機械で読み取ることで、溺れて戻ってきていない人がないかを確認します)を済ませたら、走って心拍数のアップを試みます。状況は悪いときでも、できるだけのことはやっておきたいと思います。第一ウェーブ(最初のグループ)がスタートしました。他の参加者の方とお話していると、やはり初級者の方が多いよう。泳ぐコースも分からず、みんなで確認をしていました。きけばスプリントのコースは、ほとんど足がつきそうな場所です。それなら途中で調子が悪くなっても、立てばいいので安心です。している間に、私たちのスタート時刻、9時になりました。お届けしてから、「情報発信で人生を充実させるヒント」などお伝えしています。道具や環境を整えるだけでできるようになることはたくさんある。お金と時間は「投資」しよう「できない」「無理」と諦めていることの中には、能力の差ではなく、道具や環境を整えればできることもあります。富山の冬の始めと終わりの風物詩。それはタイヤ交換です。......記事を読むペース走(5km+3km)。今日の練習は、ペース走です。1本目は、先週5分30秒/kmでひーひー言っていた5km。今回は、目標ペース5分20秒/kmと前回よりもkmあたり10秒上げました。しんどいかなと思ったら、......記事を読むカジュアル着物で出かけてみてわかったメリット&デメリット。そこで分かったメリットとデメリットをご紹介します。とじまトライアスロン大会2018レポート32018年7月9日に参加した「のとじまトライアスロン大会2018」に参加しました。数回に分けて、コースの特長や感想などのレポートをお届けしています。今回はバイクについてご紹介します。【......記事を読む大事なことをやるにはタイミングが大事。1日の最初に!今回のテーマは「大事なことをいつやるか」についてです。朝起きたら、まずやる。朝起きたら、朝ごはんの支度より、メールのチェックやフェイスブックのチェックよりも前に、テレ......記事を読む「体調の悪さ」を発信するときは必要な情報を伝え、ブランディングのマイナスにならないようにこれからの季節、風邪やインフルエンザなどで体調を崩す人が増えてきます。SNSなどで体調の悪さを発信することについて考えてみたいと思います。毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、豚キムチ弁当です。ブロッコリーと南瓜としらすのあんかけ......記事を読む海で泳ぐときのウエットスーツ。はじめはレンタルで試し、よく着るなら既成品購入、こだわるならオーダーメイドがオススメトライアスロンやOWS(オープンウォータースイミング)の大会で、参加者が着ているウエットスーツ。持っていないからといって、大会参加を諦めていませんか。ウエットスーツはレンタルも可能です。毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、豚キャベツ炒め弁当です。お届けしてから、「自分のよいところを発信して人生を充実させるヒント」などお伝えしています。入社し、新聞記者として勤務。その後、東京に転居し、コピーライターとしての活動を開始。WEB編集者として大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。2006年富山にUターンしたことをきっかけに、編集プロダクションで書籍・雑誌の編集者となり、育児情報誌の編集長も務める。