カテゴリー:ブログみなさんこんにちは!寒い日が続き手足の冷えが出やすい季節ですね。女性に多いイメージですが、もちろん男性にもなる方はいます。今回はそんな寒い季節をいかに暖かく乗り越え、体の状態を良く保てるかというお話をしていこうと思います。みなさん寒い日は体を温めるはずです。体を温めるのでしょうか?一番の理由は寒くて過ごしにくいからだと思います。寒いと過ごしにくいのでしょうか。それは人間の体はある一定の温度以上でないと正常に働かないからなのです。人間は恒温動物に分類され、どんな環境でも最も体が良い状態で働けるように体温を調節しようとする生き物です。万能ではないのであまりにも寒すぎたり、暑すぎたりする場合は対処しきれずに命の危険に晒されます。そこまでではなくとも、ある程度の寒さや暑さでも対処できる範囲を超えていると、身体の調子は悪くなります。今の季節ですと、体温と比べて30°C近くの差があります。これはそのままでは到底対処しきれません。そこで人類は衣類を身につけているのですが、それでも体温を運ぶ血液が届き辛い部分では体が冷えてしまします。冷えると良い状態を保てないので、筋肉は柔軟性を失い些細な動きでも痛めてしまいやすくなるのです。良い状態を保てる体温を維持できれば体を痛めにくいのです。温かい格好をしてなるべく体温を逃がさないようにしましょう。それでも痛めてしまった場合にはお気軽にご相談下さい。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。