平成生まれの20代タクシードライバースマートフォン用の表示で見る平成生まれの20代タクシードライバーブログを移行しました.この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。皆様、こんにちは!平成生まれ29歳のタクシードライバー、クラウディオ(@1989taxi)です。今回も、タクシーセミナーに参加して学んだ内容をアウトプットします。その前に過去の記事もどうぞ。第1回【自信を身につけ成功を循環させる方法】worldtravel161012.hatenablog.com第➁回【成長速度を飛躍的に加速させる方法】worldtravel161012.hatenablog.comタクシーセミナー3(不安に支配された心を開放する方法)お金の稼ぎ方というよりタクシードライバーの意義やマインドにフォーカスがおかれているので、新人からベテランまで誰でも学びを得られる内容です。ベテランの方で“仕事に飽きてきた、マンネリ化“と感じた方はお勧めですよ。講師は、現役ドライバーでも有りタクサポ専属コンサルタントの藤野洋一さん(@cdyoshi1120)。毎回、行っている30秒間での自己紹介。タクシーという仕事柄、いきなりお客様にお話を振られることが多い。その返しを鍛える練習(思考力を鍛える)。今回は、お題がありました。僕『12月のモーニングセミナーに登壇するのでそのテーマを考える』Aさん『間食をしない』Bさん『前年の売り上げを超す』Cさん『運動不足の解消』Dさん『スーパーヒーロを増やすために、同僚に話をかける』みなさん、いろいろな目標を掲げていました。1週間後、どうなっているか楽しみですね。・目標に達成できなかったらその不安は、全て過去の出来事から成り立っている。例、生まれたばかりの赤ちゃんは過去の記憶が一切ないので、みな明るい。幼い子供ほど明るく、大人になるほど暗くなってしまう。その理由は、過去に記憶があるかないか。経験とは、失敗や成功を重ねて経験が増えます。それならば、さっさと失敗を超えていくために短時間に失敗を繰り返したほうがいい。新人の時、嫌な思い出(面倒なお客様など)があった場所だからって逃げていていたら売り上げは上がりません。失敗や苦い思い出をして、強くなろう。ホメオスタシス(恒常性の維持)ホメオスタシスとは、環境が変化しても身体の状態を一定に保とうとする生体的な動きです。続かない原因は、ホメオスタシスが“現状維持をプログラムになって変化を拒む“からです。それでは、ホメオスタシスを超えるためにはどうすればいいか。意識して何回も行動をおこして、その行動が無意識でも行えるようにもっていくことが大事。ようは、意識して反復して自分のものする。それが出来た時は自分が強くなった証ですね。自律神経を整えよう自律神経が乱れていると、不安に陥りやすい。それでは、整えるためにやるといいこと。・規則正しい生活パターン⇒隔勤の方は難しいと思いますが、意識して寝る時間、起きる時間を決める。・寝る前のスマホ⇒ブルーライトの影響で頭が働いている。最低、睡眠の1時間前に終了。⇒食べ物を消化しない内に睡眠していても身体の中は動きがあり完全な睡眠を得られない。(1:7;2)のバランスが大事。そのバランスが崩れて、悪玉菌が増えると体調を崩す。善玉菌は、発酵食品(納豆、キムチ、ヨーグルト等)に多く含まれている。※日和菌は、悪玉菌にも善玉菌にもなる。優勢しているほうに味方になる。⇒タクシードライバーは、座りっぱなしになるので意識して運動を行おう。まとめ不安は、過去の出来事から成り立っている。その過去を払拭するには、たくさん行動して失敗を重ねて乗り越えよう。メンタル・肉体・食事のバランスを整えて不安に陥りにくい体質にしよう。人気ブログランキングにほんブログ村Twitter(@1989taxi)もやっています。»プロフィールid:nm208113462016年10月16日にブログがスタート。1000日後に日本を経ち世界一周します。それまでにいくら貯めることができるかをブログに綴ろうと思っています。1989taxiはてなブログをはじめよう!nm20811346さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。