思っているほど簡単ではないのが現実です。実際に、一週間摂り続けても痩せなかった方やリバウンドしてしまったという方もいます。脂肪燃焼スープのダイエットの失敗談として、とても多いのがこの『リバウンド』です。自宅でも簡単に作ることができます。低カロリーな分、味も淡白で飽きやすいのが特徴です。その為1週間のダイエットが終わると味のしっかりとついた高カロリーなものを体が欲してしまいます。今まで食事の量を制限され、自身の体も食べることを無理やりストップさせられていたのでその反動で高カロリーなものを多く摂取してしまい、結局リバウンドしてしまうという方が非常に多いです。リバウンドしないためにはダイエット中にできる対策として何かないのでしょうか??それは『無理な制限をかけずにバランスよく食べる』ということです。脂肪燃焼スープダイエットをしている方は「スープしか摂取してはいけない」と思っている方が多いと思いますが、これは間違いです。おかずや炭水化物は摂取してもいいんです!これらを食べてはいけないと制限してしまうと体もストレスを感じ、ダイエット後に反動が出やすくなってしまいます。大切なのは『栄養バランス』です。参考:脂肪燃焼スープで下痢や便秘?原因は何?スポンサーリンク大切なのは回復食!脂肪燃焼スープによるダイエット後はリバウンドしやすいのでそれを防ぐために『回復食』というものがあります。『回復食』として有名なのは『玄米』です。『玄米』にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で白米よりは噛み応えがあるため満腹感も感じやすいです。出典:https://cookpad.com/recipe/2955854和風ポトフ出典:https://cookpad.com/recipe/3784671濃厚野菜スープ出典:https://cookpad.com/recipe/4442914まとめ脂肪燃焼スープのダイエット後は体も反動が出る分、どうしても食べ過ぎてしまい、結局リバウンドにつながってしまいます。低カロリーなものを少しずつ摂取するようにしましょう。脂肪燃焼スープのダイエットは、基本毎食食べる必要があります。一般的な作り置きのおかずの保存期間は通常2~3日から長くて1週間ほどです。それぞれの保存方法の保存期間をご説明します。夏場以外は3日間は火を通して繰り返しおいしく食べることができます。その日のうちに食べきれない分は冷蔵または冷凍保存をすることをオススメします。冷蔵での保存期間はおよそ1週間です。変だと思ったら思い切って破棄するようにしてくださいね。冷凍での保存期間はおよそ2~3週間です。早く食べきるようにしましょう。次に保存方法についてご紹介します。冷蔵庫の中にある程度のスペースがないとできません。冷蔵保存に便利なのが小分けのタッパーです。何段か重ねて冷蔵庫に保存しておくといいでしょう。これもある程度スペースを取られてしまうのが難点。女性ならほとんどの方が一度は経験したことのある『ダイエット』。お腹いっぱい食べることができて、さらに痩せられる!という口コミでいっぱいの商品です。中には毎食摂るのが難しいという方もいると思います。これが原因で3日坊主になってしまう人も少なくないと思います。短期間で痩せられるメニューが元になっていると言われています。決まったスケジュールで摂取するだけです。