いう人を探し続けてる人は、結構いてるんですね。いう人は嗅覚が優れてるんです。こいつは抵抗しない奴だなと、見抜く力が長けているんです。別なところが長けていれば良いと思います。残念ながらそういうところが長けているんです。いう狼みたいな人に見つけられてしまうと、やはり抵抗する方法知らない人は、なかなか逃げることができないんです。そこでどんどん利用されるだけ利用されて、最後はポイ捨てされるんです。いうことが結構あるんです。人によっては肉体的に体を鍛えるとか、格闘技を学ぶとか、法律を学ぶとか、何がしかのコミュニケーションスキルを学ぶんです。することによって、相手に対抗するんです。できるかもしれないんですが、人によっては1日2万回とも3万回とも言われてるんです。9万回とも言われてるかもしれないです。内部対話いわゆる内部対話なんです。これが自分で自分を罰するようなことをしているんです。自分で自分を軽蔑するような独り言ばかりしていれば、いくらスキルとして何か身につけたとしても、現実世界ではなかなか対抗できないと思ってるんです。自分のことを蔑視してしまったり、軽んじてしまうんです。自分に罰を与えてしまっているんです。シンプルな方法そういう自覚が自分自身ではなかったにしても、何かと自分の人生を振り返った時に、後悔する場面とか、悔しかったと感じているか方は、自分の中でどんな内部対話をされているのかをチェックされてみるのが良いと思います。チェックの仕方は本当に簡単なんです。一回それをやってみても良いと思います。振り返りやすいので、ノートとかの方が良いと思います。後悔したことでも良いですし、不愉快な出来事でも良いです。何かひとつのエピソードでも思い出しながら、10分間ぐらいタイマーで測りながら、ぼーっとして欲しいんですね。していると頭の中にいろんなことが思い浮かんできます。あれやこれやといろんなことが浮かんできます。それを逃さないように、出来る限り書いていってください。いうこともしたかった。