足のアーチを作りたいなら......足より注目したい場所。足のアーチを作りたいなら......足より注目したい場所。足のアーチを作りたいなら......足より注目したい場所。足のアーチを作りたいなら......足より注目したい場所。足首を回されるのが痛かった?!➡https://www.daisy-seitai.com/2019/11/29/10193/と関連する話です。...これは、まあまあ綺麗な足なのでイメージしづらいですが...足の問題は姿勢から出来ています。私が力を入れている「脚は外旋(あしはがいせん)」という話をまたしつこく話します。O脚じゃない人も、プレO脚であるケースが多いです。この絵を見てください。これは、脚の空間が空いていることが注目されちゃうかもしれませんが、注目してほしいのはそこではありません。脚(膝)が内側を向くと、ふくらはぎにも、足首にも影響するということを見てください。こちらは、O脚が改善していくイメージ動画です。注目してほしいのは改善していく時に変わっていく足首の角度です。感覚として確認することができます。膝を外に向けている時の足の地面への接地の感覚を比べてもらうことでもわかります。土踏まずと呼ばれているアーチが...膝が内側を向いていると、地面の方に押されて(落っこっているような)しまいます。膝が外側を向いていると、はっきりします。無駄ではないけど、孔が空いて沈みゆく船の、孔を埋めずに入ってくる水を掻き出しているいるのと一緒です。セットで考えましょう。孔を埋めずに水を一生懸命掻き出していて、成果がなかなか伴わないという方は、姿勢も見直しましょう。場合、ご返信が遅くなる場合がございます。