乾燥肌と言えば秋と冬っていうイメージが強いですが、乾燥肌のリスクは空気の乾燥する季節以外にも潜んでいます。それが春から夏にかけて強力になる紫外線。そこで太陽から容赦なく降り注ぐ紫外線が肌の乾燥にどう関係するのか、対策はどうすればいいのかという部分をお伝えします。乾燥肌を引き起こす紫外線(UV)のことを知る効果的な対策を打つためには、まず敵(紫外線のこと)を知る必要があります。乾燥肌の原因となる紫外線(UV)について少し知識を深めておきましょう。紫外線にはA波とB波、そしてC波があります。バイオレット)を略した言葉やで。UV-A(紫外線A波)紫外線A波は、太陽からの照射量がいちばん多い紫外線で、肌の表面の角質層を通り越して更に奥の真皮層に到達してしまうので、肌に与える影響はUV-Bより深刻といえます。真皮層にあるハリ・弾力を保つコラーゲンやエラスチンを傷つけるためシワやたるみの原因になるからです。最近よく聞く光老化ってやつです。紫外線ケアではこのUV-Aをいかに効率的に防ぐかがカギになるってことやねん。UV-B(紫外線B波)紫外線B波は、A波にくらべて波長が短いので真皮層に到達する量は少なくほとんどが肌表面で吸収されてしまいます。肌を黒くする日焼けやシミの原因になるのが紫外線B波(UV-B)。この紫外線B波は、メラニンの増加意外に皮膚がんや白内障といった疾病と関係があるともいわれてる紫外線です。UV-C(紫外線C波)紫外線C波は、人体にとっては最も危険な紫外線といわれています。怖いと思ったかもしれませんが、UV-Cは今のところオゾン層で吸収されるので地上に届くことはほとんど無いそうです。紫外線を浴びるとなんで乾燥肌になってしまうか?紫外線と乾燥肌、いっけん無関係に思う人もいるかもしれませんがそれは間違い。紫外線で肌表面にダメージを受けるとバリア機能が低下して水分を保持する力が弱まってしまうからです。なんでバリア機能が低下するかというと、真皮層では新しい細胞が次々と生まれ、古い細胞はどんどん押し上げられて垢として剥がれ落ちていきます。これを肌のターンオーバーっていうねんけど、紫外線を浴びると急激に肌細胞の増殖が起こりターンオーバーの周期に乱れが起こるわけです。この早過ぎるターンオーバーは未熟な細胞を表皮に押し上げることになるので、十分なバリア機能を果たせない角質層を作ってしまうことになります。これが紫外線が乾燥肌の原因になるメカニズム。正常なターンオーバーの周期は28日程度ですが、紫外線を浴びて日焼けすると垢が剥がれ落ちるっていうより皮がペローンって剥けるのは、まさに未熟な肌細胞がはがれ落ちることの証っちゅうことです。春から夏の季節には日傘、つば付の帽子、サングラス、長袖、手袋をフル装備して強い紫外線を浴びるのを避けるのが一番効果的な対策のひとつ。意識してる人には当たり前の対策やけど、そんないっつもいっつも完璧な装備っちゅうわけにもいかない人も少なくありません。いった心がけは対策としてぜひ意識したいところですが、最低限、長時間ギラギラ太陽の下で活動的に過ごすときは、サンスクリーン(日焼け止め)を上手く取り入れる必要はあるんとちゃうやろか。紫外線の種類と日焼け止めの紫外線カット効果の目安を紹介しておきますので、日焼け止め選びの際の参考にしてください。炎天下のスポーツや海水浴に有効SPFの数値を20倍した数値が対応時間(分)です。紫外線対策に便利で、うるおい侍も普段から使ってる日焼け止め(UVブロック化粧品)のレビュー記事を紹介しますので、紫外線対策として活用してみてはいかがでしょうか。紫外線による乾燥肌対策をバッチリしているつもりでも、じつは完ぺきということはありません。日焼け止めによる紫外線対策は塗り忘れや塗りムラ、せっかく塗っても衣類や汗で落ちてしまったりと、どうしても対策に漏れがあるのが欠点。いった紫外線対策で防ぎ切れてないなと感じたときは、紫外線を浴びた後、しっかりと保湿をすることで乾燥肌のリスクをかなり軽減できます。角質層に潤いを与えてることで肌のバリア機能を回復できるので乾燥肌になりにくくなります。美白×保湿×アンチエイジング化粧水の効果を確認するまた、肌につけるタイプでの紫外線対策や保湿対策は、どうしてもムラになりやすいことが難点。記事冒頭でお伝えしたように、紫外線を浴びると肌のバリア機能が落ちてしまうことにつながるので、そもそも紫外線の影響を受けにくくする対策は重要視したい要素になるんとちゃうやろか。からだの内側からの保湿できるヒアルロン酸サプリうるおい侍は釣り好きで水上、炎天下で一日中っていうのはしょっちゅう。昔はそんなことお構いなしに真っ黒に焼けまくって日焼けのアフターケアも皆無。いま考えるとゾッしますが、今ではこいうった意識や対策をすることで紫外線に強い乾燥肌になりにくい肌作りに成功しています。全身まるごと紫外線対策できる飲む日焼け止めサプリ毎日の保湿ケアだけでは限界?・・・・乾燥による目元の小じわ・たるみが目立ってきた気がする。そんな悩みには、基礎化粧品だけに頼らない手段も検討してみるのも効果的とちゃうやろか。乾燥小じわ・たるみ改善に役立つ美顔器のレビュー記事を読むには、下のバナーをタップしてください。二の腕の乾燥、カサカサ対策が必要な季節がやって来た乾燥肌の季節の到来。二の腕の乾燥や痒みで気づくこともあるのではないでしょうか。この記事では、二の腕が乾燥することで注意したいことや、乾燥肌が気になる季節に効果的なスキンケア対策についてお伝えします。記事の続きを読む【夏の保湿の必要性】乾燥シーズン以外のスキンケア夏の保湿の必要性については、いろんな考え方があると思います。『やった方がいい』とは思っても『必要』だと考えている人は意外と少ないのではないでしょうか。この記事では、夏特有の環境や乾燥が緩むシーズンだからこそ、絶対に保湿スキンケアをやっておきたい理由についてお伝えしたいと思います。乾燥肌に肌荒れが気になる季節といえば冬ですが、以外にも夏なのに乾燥肌や肌荒れが増えるといいます。[...]記事の続きを読む混合肌で敏感肌?季節によって変わる厄介な肌質のスキンケア夏は脂性肌で冬は混合肌、でも基本的に超敏感肌というように、季節によってころころ変わる肌質って厄介ですよね。そんな肌質の場合のスキンケアはどうすればいいでしょうか。記事の続きを読む花粉症が肌荒れや乾燥肌を招くというのは本当か?冬の肌荒れ・乾燥肌シーズンを過ぎてから肌トラブルが気になりだしたら原因は花粉症かもしれません。花粉症による肌荒れ・乾燥肌の予防と対策をしっかり行って花粉症シーズンを乗り切りましょう。[...]記事の続きを読む人気記事ランキング高保湿化粧水ランキング!キュレルよりおすすめはどれ!?ドラッグストアや楽天などで、お手頃価格で購入できることで人気のキュレル。『高保湿』という視点で実際に使ってみたデータで比較したキュレルよりおすすめの高保湿化粧水ランキングを作成してみました。乾燥肌でブツブツができたりザラザラしたり、かゆみやムズムズ感、ピリピリ感を伴ったりと何かと悩みの多い乾燥肌。このようにお肌のトラブルって症状や部位もさまざま。この記事では乾燥肌のブツブツの正体、かゆみやムズムズの原因を交えながら症状に合わせたスキンケアをご紹介します。記事の続きを読む【無印良品】エイジングケア化粧水と乳液でしっとり保湿?無印良品のエイジングケア化粧水と乳液で、ほんとにしっとり保湿できてアンチエイジングにも期待できるのでしょか。実際に試してみたくてファミマで入手。コンビニで買えるエイジングケア化粧品を使ってみた感想をお伝えします。記事の続きを読む【ドラッグストアの敏感肌用セラミド化粧品】改善効果は出てますか?そのドラッグストアで売っている敏感肌用セラミド化粧品、ちゃんとお肌の保湿効果を実感できていますか?ドラッグストアはスキンケア商品を比較的安価に、そして手軽に入手できるのでとても便利。改善の効果をしっかり実感できていれば問題ないですが、商品選びでは気をつけないと失敗することもあるので注意が必要です。顔より皮膚が薄いといわれる陰部は、とても乾燥しやすい部位のひとつ。陰部の乾燥は、肌のカサつきはもとより、かゆみや黒ずみ、気になるニオイなどの原因となることも。個の記事ではデリケートゾーンが乾燥する原因と、デリケートゾーンの正しい保湿の方法についてお伝えします。記事の続きを読む【あせも(汗疹)の保湿と乾燥】トラブルの少ないケアあせも(汗疹)は過剰発汗によって汗腺閉塞を起こして起きる肌トラブル。予防には、あせもの原因となる汗を肌に残さず乾燥を保つというのが常識かもしません。そもそも乾燥しやすい肌質の場合には注意が必要なことも。あなたは大丈夫?ケアとしてトラブルを防ぐ、あせもの保湿と乾燥についてお伝えします。記事の続きを読む【アルージェとキュレル比較】ドラッグストアのセラミド化粧品って?ドラッグストアや楽天、アマゾンなどのネットショップで購入できるセラミド配合の化粧品として知られるアルージェとキュレル。ドラッグストアで購入できる便利さと、価格もお手頃ということで人気があるようですが、ネットの公式サイトからしか購入できないセラミド配合化粧品と何が違うのでしょうか。時間のない忙しい朝などに1つあると超便利な時短化粧品。実際に使って効果を実感したおすすめのオールインワン基礎化粧品をランキング形式で紹介しています。[...]記事の続きを読むその1杯のお酒で乾燥肌が悪化する!?アルコールと肌の関係ひと仕事のあと、気の合う仲間と、そしてあなたにとって大切な人とお酒を一杯。日頃のストレス発散、食欲増進やリラックスなど、アルコール摂取には、いろんなメリットがありますが、お酒と肌という観点で捉えたときはどうでしょう?実は、お酒に含まれるアルコールと乾燥肌には密接な関係があるんです。肌が乾いてカサカサしてかゆい!おまけに粉ふき肌にまで発展してしまった!そんな厄介な乾燥肌、できれば早く改善したいものです。そんな厄介で面倒な粉ふき乾燥肌を効果的にケアするための対策と、長期的な視点で特におすすめの改善対策をご紹介します。記事の続きを読むうるおい侍のプロフィールうるおい侍が、お肌の潤いに関して独自の切り口で紹介しています。乾燥肌・年齢肌に効果のある敏感肌にも使える保湿化粧品ラボ。