第七射~みなさん、こんにちは!渋谷アーチェリーONLINEの富田です。前回は見事に打ちのめされ悔しい思いをしたため、この1週間は勤務終了後やお昼休みにも出来る限り近射をして過ごしました。★セッティングをスムーズに行う★時間内は休まず射ち続ける★押し手は握り過ぎないようにするの3点。先週は非常にあたふたと時間が掛かっていましたが、店頭での近射とボウスタンド購入の効果もありスムーズに完了。今回は最初から18mだったため、持ち時間も1時間40分程度という長丁場。後傾にならないよう、押し手は握り過ぎず、引手もスッと開く、を意識。前回は射つだけで精一杯でしたが、考える余裕も少し出てきました。すると、弦がビーンと弾かれる音も聞こえ、弓の震えを感じ、矢が飛んで行って的に当たるところが見える、等のいろいろなものを感じることが出来る様になりました。スコアを取る余裕がなかったため、中盤から的を撮影。赤の内側には集まるようになっていましたが、サイトをいじりながらだったため、バラけがちに。サイトの調整も極めて行きたいですね。引き手を引き切れていないことがあり、距離が伸びず下目に当たることが多かったため、常に同じ力で引き続けることを心掛けたいと思います。自分の中での最大の課題の『時間内は休まず射ち続ける』という点。全72射程度と今までにない長丁場だったため不安もありましたが、先日のボルダリングの筋肉痛もものともせず、問題なく射ち続けられました。日々の近射(とボルダリング?)の成果が出たようです。昔から『練習』が嫌いで、ピアノの練習をせずにレッスンを受けに行くような子どもでしたが、齢30にして練習の重要性・効果が分かったような気がします。ローマは一日にして成らず!(まだ一週間ですが...)今後もサボらずにコツコツと進めて行きたいと思います。★フルドロー時に肘が下がっているので、セットアップ時から肘を上げ続ける意識を持つということ。周りの上手い人を見て、さらに鏡で射形を確認しながら、綺麗なフォームになるようにして行きたいです。周りで射っている人を見ていると、色々と煩悩が湧きますね。サイドロッドやウエイトを付けてフォロースルー時の弓の動きをかっこよくしたいなぁ、カーボン矢は細くてかっこいいなぁ、矢速が早いとかっこいいなぁ、等々。その中でも一番自分に近い目標はローアンカー。いうわけで、今週は店頭での近射はローアンカーで練習し、18mをローアンカーで射ち続けることを次回の目標にしたいと思います。~ボルダリングはじめました。~2015.12.10.Thu~ボルダリングはじめました。~みなさん、こんにちは!渋谷アーチェリーONLINEの富田です。11月末にも渋谷アーチェリー×安井インターテック(本社)でフットサルをしたりと、アクティブなアフター7を過ごしていましたが、今週は通販営業担当の村田、もとい市川の声掛けにより、海外営業担当のフィリップ、オンライン営業担当の富田のチームサーティーでボルダリングに行ってきました。フィリップ氏、ブレています。渋谷アーチェリー店頭からも歩いて行かれる西新宿のジムに行ったのですが、地下の広く綺麗な空間でオシャレな雰囲気。「ボルダリングやってます。」とか言えたらなんだかイケてる感じがしますね。20時以降でも初心者から上級者まで満員御礼で賑わっていました。私は以前、山屋さん勤めをしていたため、1度だけボルダリングの経験はあったのですが、1人で行ったためハマることはなく、ブランクは3年程。いうわけで、全員ゼロからのスタートでした。・同じ色と形のテープの貼られたホールド(掴むやつ)を使い、スタートのホールドからゴールのホールドを目指す・スタートのホールドを両手で掴みスタート、ゴールのホールドを両手で掴むとゴール・基本的には足も同じテープのホールドを使用するが、足は自由なホールドを使っていい課題もあるという、単純なもの。いざスタートすると下から見ていたのとは違い、同じ課題のホールドが見つからない、見つかっても手が届かない、届いても形や素材により掴みづらいなど、なかなか奥が深い。グレードは8級(初級)~1級(上級)の8つに分かれ、同グレードでもいくつか課題が設けられています。ちなみに3名とも6級までが限界。攻略する楽しみがありそうです。上級者は力だけでなく、体重移動を上手く行うことで流れる様に登っていました。カッコ良く登れるようになりたいですね~。心配だった筋肉痛は、2日経過しましたが、日に日にキテいます。私は肩から指先、背中にかけて(ほぼ上半身全部...)でしたが、村田&フィリップのアーチャーコンビは腕の先の方だけとのこと。肩周りや上腕はアーチェリーと同じ筋肉を使うみたいです。試合前の調整中は控えた方が良さそうですが、気分転換にもなりそうですし、トレーニングにも向いているかもしれませんね。クライミングシューズやチョークもジムでレンタル出来るので、動きやすいウェアを持っていくだけで気軽に始められるので是非!さて、村田の衝動で始まった放課後運動部(仮)ですが、ボルダリングを中心に今後も継続して続けていけたらと考えています。次回は何のスポーツになるかは村田次第。~岐阜インドアへ行って参りました!~2015.12.09.Wed~岐阜インドアへ行って参りました!~みなさんこんにちは!商品センタースタッフの清水です。山梨では冷たい北風もピューピューふいてくるようになってきました。冬本番を感じざるをえません・・・。寒い日のアーチェリーはケガをしやすいので、練習前のストレッチは十二分に行っておきたいですね。そんな先週の5、6日に、岐阜へ試合に行って参りました!!この岐阜インドア、なんと2日間に4試合行われます。1日2試合×2日間となるので、点数をだしたい!試合にでたい!という方にはもってこいだと思います。どこか一つの試合に参加するのも可能ですよ。どんなところで試合をするのかというと・・・こんな感じです!!!1試合約120人が参加するので、ここにズラッと一直線上に人が並ぶのです。