発行予定日の前日には、こう書いてありました。二日前には、こう記入してありました。「2日後、メルマガ(ぎりぎり克服法)発行する」と。これやると、見た瞬間に「あ、そうだった」と思い出すきっかけが増えます。注意したいのは、書き方です。縛られると逃げたくなるからです(笑)これも、自分が「やりたくなる」コトバを使うことが大切(笑)なので優しい言葉で書きます(笑)それから、「2日後、メルマガ(ぎりぎり克服法)発行する」と書いて、それからどうするかというと、、、、10回見てると、1回くらいはちょっとそのことに心を止める瞬間があるんです。1回は、「うーん、これ、ほんとにどうしようかなー」と思う隙間時間があるので、そのときに思いついた事を、書き込んじゃうんです。この書き込みがめっちゃ重要。書き込みが入ると、その書き込みに対してまた新たな思いつきが出てくるんです。芋づる式の思考、これは、HSS型HSPの弱点でもあるのですが、こういう「思いつき」を生産するときも役立つ長所でもあります。逆手に取るんです(笑)芋づる式になったらまずはしめたものです!書けるだけ書きます!それで、このときのちいさな思いつきのメモが、最後まで役立ちます。このときに絶対に必要なのは、間髪入れずに書き込める「余白」があること。「紙!紙がない!」と探している間に、アイディアなんてどっかにいってしまいますから、ふわっと降ってきたアイディアをとにかく書き留めておくこと(笑)なので、「手帳が大きい」ことが必須。思いついたら逃さないようしっかり書き留めておく。これが、ぎりぎり回避の技のひとつでもあるんですよねー。傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。時田ひさ子HOMEHSPとは?HSS型HSPとは?好奇心旺盛なのに傷つきやすい。