下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。すり傷・きり傷の手当の方法「5つのステップ」。<5.ふさがった傷は遮光する>以下の2つのうち、正解と思うものを1つ選んで投票してください。1)乾燥させる2)保湿する※投票・コメントにはログインが必要です。サークル内の発言を検索するサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。...?!みなさん、こんにちは!コミュニティスタッフの若草です。秋が深まるにつれ朝晩の空気がひんやりしてきて、夏の寝苦しさからも解放されましたね☆みなさんはぐっすり眠れていますか?しっかり寝ているつもりでも、なんだか疲れが取れない...。そんな人は、睡眠中にいびきをかいたり、呼吸が止まったりしているのかも...!?自分ではなかなか気が付かないもので、周囲の人のからの指摘で気づくことが多いかもしれないですね。原因や治療方法などについて、医師による解説をご紹介しています。自分や周りの人で心当たりがあるという方は、ぜひチェックしてくださいね。投票した後は[コメントする]ボタンから、みなさんの「眠りについての悩み」を聞かせてください☆たとえばこんな風に...=====「昔から心配性で少しのことでも気になってしまいます。ひどいときは気になりすぎて眠れなくなってしまうことも...寝ても寝ても寝た気がせず、睡眠不足で辛くなってしまうのが悩みです。「寝る前にスマホで動画を見るのが習慣化してしまい、翌朝目が充血していたり、目覚めが悪かったりするのが悩みです。翌日頭がぼーっとして仕事でミスをしたことも...。」=====などなど。▼投稿はこちらからhttps://cs.beach.jp/scu/1a89▼投稿方法の確認はこちらからhttps://cs.beach.jp/scu/1a2rできるかぎり夜はぐっすり眠って、翌朝はシャキッと起きたいものですよね!ほかの方のお悩みコメントに、良い解決方法やアドバイスがあるという方は、ぜひ返信コメントも投稿してみてくださいね☆それでは、たくさんのご参加をお待ちしています!(コミュニティスタッフ若草)サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じる218サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。17時47分02秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!寒すぎると少し眠れない時が時々あります。そのため部屋を暖かくするようにしています。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。22時27分00秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!アトピーなので、眠りが深くなり体があたたまると、首が痒くなり安眠できないことです(;_;)サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。12時50分10秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!なかなか寝付けない、起きるのが苦手ですね。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。00時08分43秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!寝付くのもおきるのも苦手なので困りますサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。21時49分16秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!朝おきるのが苦手です。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。00時28分32秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!シーバップはいびきにきくのでしょうかサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。23時47分18秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!いびきがうるさいようですサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。22時45分00秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!何時間寝ても朝必ず眠い。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。17時02分25秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!夜中に何度も目が覚める。熟睡できてないのかなあサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。23時51分33秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!いびきをかいているか分からない。呼吸できているかも心配ですサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。23時06分16秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!やっぱり寝付けないことですねサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。11時37分05秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!私もトイレが近いのが悩みですサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。09時21分05秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!トイレにいきたくなったあと眠れないことがたまにありますサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。布団のかけ方が難しいのが悩みですサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。23時35分33秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!睡眠が浅いサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。20時42分22秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!寝ている間に歯を噛み締めて寝ているみたいですサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。16時36分27秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!お酒飲んでるといびきうるさいサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。15時35分58秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!旦那さんのいびきがうるさくて寝れません。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。14時55分33秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!光に反応しやすく、カーテンから漏れ入る、外を走る車のヘッドライトや月明かりなどで目が覚めてしまうことがあります。音にはそれほど敏感でないのですが・・・・サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。12時37分12秒icon■眠りについての悩みを聞かせてください!なかなかねつけません。参考になる投稿で勉強になりました。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。Inc.NOT-LOGINLIFENET-SEIMEI1。