niima4月に来日し、大反響のあったエヤール先生から東京の素敵なヨガティーチャーをご紹介いただきました。今回は、niima初のピラティスWSです。基づいたエクササイズで、ローラーの不安定な形状によりコア、インナーマッスルを実感したりローラーのサポートにより機能的な動きの学習を通して人間の本来あるべき正しい姿勢へと導くピラティスメソッド。今回のWSはピラティスか。「私はヨギーだから関係ないや。」そう思ったあなた、ちょっと待ってください。ヨガをピラティスでアプローチするなんて邪道だ。考えるヨガ愛好家の方も多いかも知れません。今回お越しいただくしんのすけ先生も、その一人だったそうです。ブログで紹介してくれてます。洸有ビル2F講座内容ContentsFRPをはじめて受ける、または初心者の方向けの講座です。座学と実践を通してFRPの原則と目指すべき正しい姿勢を学びます。綺麗な姿勢を目指す全て方へ、ヨガ講師の方も座学を学び驚くほど効く基本エクササイズを試しに来て下さい。自分自身の癒しの為にセルフケア法もお伝えします。洸有ビル2F講座内容Contents普段からヨガをされている方から、インストラクターの方まで、アーサナが上達するヨガの為のFRPのWSです。第1部で学んだ原則を基に、ペアワークなども入れながら身体のニュートラルポジションを探求します。FRPの理論をヨガの立位、座位などのポーズに対応させ、最終的にはヘッドスタンドなど逆転アーサナの上達を目指します。2004年よりアシュタンガヨガを始める。2006年IYCアシュタンガヨガ指導者資格所得。2009年〜2016年IYC九段飯田橋スタジオ週6日早朝マイソールクラス担当。2017年より立川ヨガホームにて週5日のアシュタンガヨガ早朝マイソールクラス担当、10年間のアシュタンガヨガ早朝マイソールクラス指導歴を持つ。養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動中。ヨガ、ピラティス講師の中村尚人先生の解剖学、運動学を元にした指導者養成講座アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)講師担当。ヨーガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから近代の流派までを学んできました。専門指導分野はアーサナの機能解剖学。ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでお伝えすることを最も得意とする。