Fitness(@kskfitness)っす。トレーニング中のドリンクとして一般的なBCAAですが、有名なXTENDをはじめ色々なメーカーから販売されています。まとめBCAAとは?まず最初に、「そもそもBCAAってなに?」について見ておきましょう。吸収されるまで15〜30分とホエイプロテインより速いトレーニング前・トレーニング中に飲むのがおすすめプロテインにもBCAAは含まれますが、BCAA単体で摂取することでまた違うメリットがあるのです。プロテインもBCAAも同じアミノ酸のかたまりですが、要するに使い分けということですね。BCAAの効果や飲むタイミングについて、詳しくは↓の記事にまとめています。Nutrition(ギャスパリ・ニュートリション)は、1998年にプロボディビルダーのリッチ・ギャスパリ氏によって設立されたアメリカのサプリメント会社です。商品の鮮やかなブルーのパッケージが印象的です。IFBBプロボディビルダーの山岸選手とスポンサー契約を結んでいるため、日本では比較的知っている人が多いでしょう。老舗のメーカー・創業者が元ボディビルダー・山岸選手のスポンサーということで、商品の信頼性はかなり高いと言えます。今回紹介するBCAA以外にも、特に有名な商品としてはマルチビタミンの「アナバイト」やプロテインの「マイオフュージョン」「プレシジョン」が挙げられます。マルチビタミンの効果&【ギャスパリ・アナバイト】のレビュー!2017.10.30ギャスパリのプロテイン【マイオフュージョン】味や成分をレビュー2018.02.18ギャスパリのプロテイン【プレシジョン】ナポリタンの味や成分は!?2018.09.24全般的に値段は高くはなくコスパが高い商品が多いプロテインの味がめちゃくちゃ美味しいというのが私のギャスパリに対する印象です。成分・値段は?ではアミノラストについて、主要成分であるBCAAとその関連成分を見ていきましょう。1スクープ(14g)あたりカロリー10アミノラストマトリックス10g-L-ロイシン2500mg-タウリン2000mg-ロイシンペプチド2000mg-L-イソロイシン1250mg-L-バリン1250mgL-オルニチンL-アスパルテート1000mg主要成分のBCAAである「バリン・ロイシン・イソロイシン」は、1スクープあたり7g入っています。その内訳は、一般的に筋肥大にベストとされる「2:1:1」の割合になります。BCAAの効果については上で書いた通りですね。アミノラスト独自のAMMOJECTというテクノロジーによって、BCAAやロイシンペプチド・AmmoJectという成分が筋肉中の疲労物質を取り除いてくれるそうです。細かいことは抜きにして、上で書いたようなBCAAの効果を得られるというわけですね。値段は約3,500円(420g入り)とXTENDとほぼ同じです。味は?レモンアイスストロベリーキウイウォーターメロンブラスト(すいか味)フルーツパンチオレンジマンゴーがiHerbでは売られていますが、今回購入したのはオレンジマンゴー味です。マンゴー3」といったところでしょう。個人的にはオレンジ味は好きなので高評価でした。1番のおすすめポイントは、XTENDのBCAAに比べてそこまで甘くない点です(XTENDでも味によってはさっぱりしているのもありますが甘めが多い)。例えるならアクエリアス程度の甘さです。ちなみにオレンジマンゴー味はXTENDのタンジェリン味に近いです。デメリットは?やや溶けづらい大容量入りがない他のメーカーの粉末BCAAに比べると、やや溶けづらいです(水の量にもよりますが)。水の量によっては若干粉が浮いてしまいますので、飲む度に軽く振ってやるといいでしょう。容量が420g入り(1日1スクープとして30日分)一択である点もマイナスポイントでしょう。紹介コード”SUK4040′′をカート画面で入力で、初回・リピーターどちらの方も5〜10%割引になるよ。エクステンドエリートはXTENDのBCAAに〇〇が追加!効果は?BCAAレビューおすすめのエナジードリンクはどれ!?7種類をランキング順に紹介!いまさら聞けないクレアチン!効果や飲み方は?ローディングは必要?RECOMMENDこちらの記事も人気です。Fitness』の運営者です。自分の学んだ筋トレ知識・試したサプリやグッズのレビューをありのままに共有するのが目的です。よかったらiHerb紹介コード『SUK4040』を使ってね。