痛めたタイミングや経過にもよりますが、上記だけでは足りません。今回は今すぐ改善できるポイントを紹介しますので、ぜひ実践してみてください。注目して欲しいのは、体の使い方です。肩が動く為には、股関節が動く必要があります。その股関節が動くサポートをしてあげてください。具体的には、動画で公開しています。チームメイトにやってあげてください。肩を痛めると治すのに時間がかかります。理想なのは、痛くなる前から実行していくことです。股関節を動かす為には、動くことを知ることです。あとは、日頃からの習慣です。ボールを触る前に、必ずやるようにしてみてはいかがですか?行動すると結果が変わります。結果が変わるとバレー人生が変わります。あなたのパフォマンスが上がることを期待しています。毎回バレー選手向け、指導者向けの情報を配信していますので、チャンネル登録して情報を得てください。チャンネル登録はこちらもし、バレーで体の不調を感じているなら、ご相談ください。電話番号080−8849−1449施術中は電話に出れません。留守電にお名前と連絡先をお願い致します。折り返しお電話致します。メール:kyu-kyukai.4@outlook.jpお名前、ご連絡先、お問い合わせ内容等を記載の上お問い合わせ下さい。通常2〜3日以内に返信いたします__________________当院では、LINEからでも予約可能です。ご質問やお体の悩み相談もお気軽にご連絡ください。【バレーストレッチ】知らないと損。【バレーストレッチ】知らないと損。診察予約は今すぐお電話で【受付時間】9時〜22時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。【バレーストレッチ】知らないと損。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。