ライフスタイルTwitterPocketTweetこんにちは、アシスタントのメロンです。私、会社の上司に嫌なことをされても、受け入れてしまいます。何か良い方法ないですか?こんにちは、Greenですね。今回は理不尽なことを言われた時に、やめてくれと、嫌だと言えずに我慢して、自分だけが犠牲になって、受け入れてしまう。いう人のための簡単なメンタルトレーニングを、これから少しお話ししてみたいと思っています。私の経験上では、当たり前なんですが、理不尽といえば理不尽なんです。理不尽な上に、抵抗できない様な状況で、精神的あるいは肉体的虐待を受け続けていたりします。いう人は大人になっても、無意識に自分に対しての虐待、発言とか行為を、うっかりというか、自然に受け入れてしまうんです。同意してしまうんです。許可を出してしまうんです。いう心構えの状態でいたりするんです。これは非常にかわいそうだとか、不幸に思うことなんです。理不尽な要求をしてくる人、パワハラ上司とかですね。セクハラ上司とかですね。いう本来許してはいけない人に、薄ら笑いで無抵抗に受け入れてしまうのです。受け入れてしまう自分を、自分で自分が止められないんです。して自分は受け入れてしまっているのかと、頭の片隅で思いながらも、しかし受け入れてしまうんです。悩ましいことに、嫌な人ではなくて、自分にとって本来良い人、例えば自分のことを褒めてくれるとか、自分のことを認めてくれるとかです。自分のことを評価してくれる人ですね。いう人に対して、悩ましいと思うのは、そういう人を受け入れれば良いんです。逆に、そういう人に対しては、違和感とか抵抗感とか、偽善だと感じてるんです。受け入れてはダメな人を受け入れて、受け入れたら良い人を抵抗するんです。いうことが起きたりするんです。悩ましいなと思うんです。ひとくくりにして申し訳ないんですが、そういう人はかなり自己蔑視をしてるんです。すごく自分のことを軽蔑して軽く見てしまうんです。自分のことを罰するんです。意識的にというか、ほぼ無意識にやってるんです。いうことをしていることが、非常に多いなと思っています。