2019.07.26悩むもぐら君インフルエンザや風邪など、熱が出たり身体が怠かったりする辛い状態を、ハーブティーで少しでも和らげたいですこの文章ではインフルエンザや風邪の時に症状を暖和してくれるハーブティー2選をお伝えします。スポンサーリンク目次エキナセアエルダーフラワーハーブを利用する方法ハーブティーで取り入れるまとめエキナセア「エキナセア」は北米の先住民インディアンがとても大事にしていた歴史あるハーブです。第2次世界大戦後に、ハーブ先進国であるドイツなどで科学的研究が進み、風邪やインフルエンザ、またカンジダや尿道炎などの感染症の予防や、炎症の改善に使用されいています。ウイルスや細菌の侵入をカットし、体内から毒素を排除し「免疫力を高めるハーブ」として広く知られています。その他にも抗アレルギー作用もあるので、花粉の季節にもおススメです。※キク科アレルギーの方は使用はお避けください。「エルダーフラワー」は沢山の薬効がある万能なハーブで、伝統的に親しまれてきました。日本では「セイヨウニワトコ」と呼ばています。ハーブティーとしていただくと、緊張がほぐれ、リラックス効果もあります。フラボノイドが豊富で、発汗や利尿作用が期待できます。抗アレルギー作用もあり、くしゃみ、鼻水、鼻の不快感など、カタル症状(粘膜に炎症がおきて多量の粘液がでること)を鎮め、欧米では「インフルエンザの特効薬」と呼ばれています。以下の状況の時にご利用をおすすめします風邪・インフルエンザ・花粉症ハーブを利用する方法ハーブティー/ハーバルバス/蒸気吸入.スチーム/芳香浴/湿布/チンキ/浸出油/軟膏/パウダーなど、様々な方法があります。ハーブティーで取り入れる飲用できるハーブティーは、有効成分が体内に吸収されやすく、ビタミンやミネラルなど栄養素の摂取に最適で、炎症部位にも直接有効成分が行き届く、ポピュラーで、おすすめな摂取方法です。ハーブティーの作り方ホットハーブティー(温浸剤)ティーポットに規定量のハーブを入れ、熱湯を注いて3~5分抽出後茶ごしなどで葉を取り除きお飲み下さい水出しハーブティー(冷浸剤)フタのついた容器に細かくしたハーブを入れ、規定量の常温の水を入れフタをし約6時間抽出後、茶ごしなどで葉を取り除きお飲み下さい。「エキナセア」と「エルダーフラワー」エキナセアは「免疫力を高めるハーブ」と呼ばれ、風邪やインフルエンザ以外にも、カンジダや尿道炎などの感染症の予防にもなります。エルダーフラワーは「インフルエンザの特効薬」と呼ばれ、風邪やインフルエンザの症状以外にも花粉症や利尿作用、リラックス効果も期待できます。西洋医学も薬もない時代から、大変重宝されてきた、伝統的なハーブだとゆうことが分かります。図鑑も情報もない時代に、初めにハーブを使用した先祖である人間の行動力や勇気は、本当にすごいし、今の西洋医学にも繋がっていて現在の私達の健康に役立っているんだなと、しみじみ痛感させられます。気軽で飲みやすいハーブティーの効果や効能なんだかダルいな・・・かぜかな。薬でも飲もう風邪や身体のだるさ、熱などで、市販の飲み薬や病院へ行き、お薬を処方してもらい、それらを服用するのはごく当たり前の感覚です。何か身体に不調があったら、当たり...munblog.com2019.07.13胃に優しいハーブティー2選。カモミールとウスベニアオイ心と身体に様々な作用があり、昔から健康管理などでも利用されてきたハーブ。この記事では、健康管理などで利用されるハーブの中でも、胃炎や皮膚の炎症など、粘膜への保護力が高く、可愛らしい花も咲かせる、おススメのハーブティー2選をお伝えしま...munblog.com2019.07.29ハーブティーでデトックス。本来は体の健康を保つはずの重要な脂質のひとつ「コレステロール」食生活の乱れや運動不足で、悪玉のLDLコレステロールが増えることによって、心筋梗塞などの原因にも繋がります。健康維持には悪玉LDLと善玉HDLのバランスが大事...munblog.com2019.08.02ハーブティー【ローズヒップ】はビタミンCが豊富です。紫外線対策にジリジリとした太陽の熱を肌で感じる夏。美容の大敵である紫外線が気になり始めます。紫外線から肌を守る為には日焼け止めや日傘、帽子など、外側からの対策とバランスのよい食事や内臓ケアなどの内側からの対策どちらも大切です。この記事で...munblog.com2019.08.17ハーブティー【マテ茶】ダイエットやスポーツ時におすすめです。ダイエット中やスポーツの時に、おすすめなハーブティー「マテ茶」。コーヒー、お茶と並び「世界三大ティー」と呼ばれています。南米の3ヶ国に生育していて、ビタミン、鉄分、カルシウム等、ミネラルが豊富で「飲むサラダ」と親しまれています。訳あって、大好きなコーヒーが飲めない時でも、コーヒーに似た飲みごたえのあるハーブティー「ダンディライオン」カフェインが苦手な人や妊娠中の人でも、コーヒーのように飲みごたえのあるおすすめのハーブティー「ダンディライオン」をご紹介します。気軽で飲みやすいハーブティーの効果や効能メンタル&ヘルス知っている人は口にしない。危険な添加物が含まれている食品10つ。HSPHSPの中で約3割は繊細なのに刺激を求めたがる「HSS型」がいるハーブティーハーブティー【ダンディライオン】ノンカフェインで妊娠中にも◎メンタル&ヘルスどんな時も心に平常心を保つ的確な方法は「当たり前の行動」にあったハーブティーハーブティーでデトックス。コレステロールを下げる2選スポンサーリンク疲れた時や、うつ状態の時。胃に優しいハーブティー2選。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。スポンサーリンク【アクセスランキング】ツインレイ女性は癒し系で天然。その特徴や使命感からくる凄い強さ2019.11.272020.01.29【ツインレイ男性】初対面の時の行動と、目覚めた時の行動。2019.12.03【ツインレイ】に出会ったらすぐに気づく?運命の人だと分かるサイン2019.09.122020.01.30ツインレイ男性はピュアでモテるタイプが多い。その他特徴と共通点2019.09.142019.11.17ツインレイに出会う男性は、封印された凄い能力を持っている。身を委ねる瞑想方法2020.02.24ツインレイは、出会う前も後も周りを巻き込むし、身近な人が好転する2020.02.21ツインレイの事が好きじゃない事もある?気持ち悪い・嫌いな理由2020.02.16【ツインレイ】他の異性とは違う?唯一無二の存在だと確信する瞬間2020.02.12ツインレイとの関係に、とても疲れた時は「絶対頑張らない」2020.02.08カテゴリー5次元50スピリチュアル5ツインレイ45プロフィール13次元11ブログ運営2ミニマリスト8美容14次元15HSP3ハーブティー8メンタル&ヘルス4アーカイブ2020年2月72020年1月82019年12月102019年11月112019年10月102019年9月122019年8月112019年7月52019年6月3むんむんと申します。色々な職種を経験しながら、フリーランスでボディケアセラピストのお仕事を15年しています。ツインレイとの事と、心と体のしなやかさを継続するブログを書いていきます。5次元/魂のみの主体で発信していきますむんをフォローするスポンサーリンクむんむんと申します。色々な職種を経験しながら、フリーランスでボディケアセラピストのお仕事を15年しています。ツインレイとの事と、心と体のしなやかさを継続するブログを書いていきます。美容ミニマリストブログ運営4次元メンタル&ヘルスHSPハーブティー5次元スピリチュアルツインレイお問い合わせサイトマッププライバシーポリシープロフィールホーム検索トップサイドバースポンサーリンク【アクセスランキング】ツインレイ女性は癒し系で天然。その特徴や使命感からくる凄い強さ2019.11.272020.01.29【ツインレイ男性】初対面の時の行動と、目覚めた時の行動。2019.12.03【ツインレイ】に出会ったらすぐに気づく?運命の人だと分かるサイン2019.09.122020.01.30ツインレイ男性はピュアでモテるタイプが多い。その他特徴と共通点2019.09.142019.11.17ツインレイに出会う男性は、封印された凄い能力を持っている。身を委ねる瞑想方法2020.02.24ツインレイは、出会う前も後も周りを巻き込むし、身近な人が好転する2020.02.21ツインレイの事が好きじゃない事もある?気持ち悪い・嫌いな理由2020.02.16【ツインレイ】他の異性とは違う?唯一無二の存在だと確信する瞬間2020.02.12ツインレイとの関係に、とても疲れた時は「絶対頑張らない」2020.02.08カテゴリー5次元50スピリチュアル5ツインレイ45プロフィール13次元11ブログ運営2ミニマリスト8美容14次元15HSP3ハーブティー8メンタル&ヘルス4アーカイブ2020年2月72020年1月82019年12月102019年11月112019年10月102019年9月122019年8月112019年7月52019年6月3むんむんと申します。色々な職種を経験しながら、フリーランスでボディケアセラピストのお仕事を15年しています。ツインレイとの事と、心と体のしなやかさを継続するブログを書いていきます。5次元/魂のみの主体で発信していきますむんをフォローするスポンサーリンク。