Studioトップページ初めての方へごあいさつレッスン発表会アクセス料金スケジュールブログお問い合わせドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)ストレッチを強化しましょうね!少しもお膝をゆるめず、力いっぱい伸ばしてストレッチすると柔らかくなるだけでなく、筋力がついて足が強くなります。つま先までピーント伸ばすことを足に覚えさせましょう。なんとなくストレッチするのではなく、どこを伸ばしているのか考えましょう!ご自分の体に集中できるようになると、より綺麗におどれるようになりますね。頑張ったあとは、リラクスタイム!力を入れて頑張るだけでなく、体も心も緩める時間が必要です~ポーズをとって「ふ~~~」そしてまた頑張りま~~す~~~何度も繰り返していると、痛みが変わってきますね。あんなに痛かったのに慣れてきます。それを繰り返して、柔らかくしていきましょう!!背筋も同じですよ!最初はたくさん背中が反らなくても諦めないで頑張っているとお姉さん達みたいにまっすぐキープできるようになります。諦めず繰り返す、粘り強い心を持ちましょう!そうすれば必ず体は変わります。姿勢を良くしようとして顎が前に出てしまいがちです。お首の後ろを背骨からまっすぐにつなげて、上に伸ばす意識を持ちましょう!そうすると、スラッと背も高く美しく見えます。久しぶりにAクラスに戻って緊張なさっているのでしょうか?急に泣き出して驚きました。真面目で、一生懸命だからこそですね。「だいじょうぶだいじょう」と安心させてさしあげると直ぐに落ち着きました。バレエが大好きですものね~~バーレッスンの間は私語禁止です。前に目線をとって、キョロキョロせず集中してくださいね!年長さんは新しく難しいポジションを覚えるために頑張っています!!とても嬉しそうです!!床の上で背筋をするのと同じようにお背中を強く、綺麗なアラベスクをしましょう。バーが終わったらフロアでのレッスンになります。パドブレのお膝を綺麗に伸ばすためにも、ストレッチの時のお膝に気をつけましょう。ステップをして汗をかいたら給水タイム!喉を潤したらお歌を歌います!なかなか綺麗な声になりませんよ~~~おしゃべりする声と歌う声派違いますよ。丸くて柔らかい美しい声で歌えるようご自分の声をちゃんと聞きましょう。お口をはっきり開けると声も綺麗になりますよ~~バーレッスンやフロアレッスンを丁寧にしています。