梅干しを崩しながら、はちみつもグルグル溶かしてゆっくり飲む。ハチミツは、砂糖を入れるよりもカロリーが低いので、ダイエット中でも良いのではないかしら。それに、ハチミツは、抗菌作用や滋養強壮の効果もありますので、疲れた身体にバッチリ効いてくるでしょう。飲むタイミングのオススメとしては、スポーツや運動のあと小腹サポート激しい運動のあとであれば、梅干しのクエン酸の疲労回復効果も期待できますし、ハチミツの甘さでホッとするかと思います。それに、食事制限をしているならば、このハチミツ梅湯を足してあげることで、満足度が得られると思いますので、オススメです。梅干しは、胃腸を活発にしてくれたり、風邪予防になったり、アンチエイジング効果もあったりと、良いことずくめの保存食品です。身体に良いからと言って、毎日、大量に食べるのは、かえって身体によくありませんよ。梅干しを食べるなら、最高でも1日に3個までと心得て下さいね。手軽に作れる梅湯を毎日習慣にして、冷え性改善やダイエットサポートはもちろん、その他の効果も期待できますので、是非、実践してみて下さいね。しのたっぷりの栄養素の効果を味方につける!毎日続けて病気知らずに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト風邪の時や病み上がりは梅干し入りスープでポカポカ温まろう!簡単スープレシピ5選をご紹介。酢水で梅干しの塩抜きをすると、梅干し本来の酸っぱさを残しつつ減塩もできちゃう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.5.3胃もたれや二日酔いの吐き気。2017.4.25レンジで梅干しから火花が!発火した!焼き梅干しダイエットで安全に梅干しを...管理人プロフィールイタリア帰りの発酵料理人の「おちふ」です。現在、つくば市で発酵料理教室を主宰しています。美味しい物と現実逃避の旅行が大好きな40オーバー。いつも自由に楽しく生きていくために奮闘中。これから、身も心も成熟した女性になるためにいろいろな事に挑戦していきたいと思います。そんな「おちふ」の人生の発酵熟成ライフ備忘録です。発酵初心者の方から発酵マニアの方まで、お役立ち情報をご紹介していきます。米麹の甘酒は太る?!飲み方を間違えると超太っちゃう話。甘酒を飲んだら痩せる?太る?どっちなの?甘酒との上手な付き合い方。