チシキソ日々生まれる疑問・情報・知りたいこと。Keeler2019.05.11喉が痛い!咳が止まらない!少しでも早くこの状態から抜け出したい。そんな時は喉にいい飲み物で少しでも症状を軽くしましょう!飲み物なら毎日飲みます。咳が止まらない夜は編集後記スポンサーリンク喉にいい飲み物15選+レシピ喉が痛い時や咳が止まらない時に喉にしてあげたいこと。!喉にいい飲み物として紹介する飲み物は、これらの効果があり低刺激のもの。上げる新陳代謝アップすりおろした生姜をカップにいれ、沸騰したお湯を注ぐだけ!生姜の量ですが、生姜大好きな方は多めに、あんまり・・という方は少なめに自分のいちばんいい量を入れてください!生姜だけじゃなんだか飲みにくい・・。生姜湯は飲みにくいという方にオススメなのがはちみつ生姜です。生姜をすりおろしたもの、はちみつをカップにいれ、お湯を注ぎます。お好みの方はお湯を入れる前に片栗粉少々を入れましょう。片栗粉がダマにならないように、お湯を入れながら混ぜてください!3:生姜紅茶いつも通り紅茶を入れ、そこにすりおろした生姜を入れるだけ!生姜の量は自分好みに調整してくださいね。殺菌作用だけでなく、豊富な栄養素が含まれていますし、保存も聞く万能な食材です。紅茶にはちみつを入れたら出来上がり!紅茶に入れる砂糖を意識してはちみつに変えてください。体に良く、喉にもいい飲み物になります!6:はちみつレモンレモンには多くのビタミンCが含まれています!ビタミンCには喉を守ってくれる効果あり!喉にいい2つの食材を組み合わせて喉にバッチリいい飲み物の出来上がり!しかも美味しくて幸せです。普通・・はちみつをお湯でとき、レモン汁を入れる7:ハニーミルク喉にいい飲み物、というだけではなくホッと落ち着く時間を作ってくれるのがハニーミルクです。牛乳を温め、はちみつを入れます!※バニラエッセンスがあればより美味しく出来上がります。8:玉ねぎジュース玉ねぎには殺菌作用があります。ジュースにして飲めば喉にいい飲み物に変身!レシピはこちら。(玉ねぎ1個に対して)水150ml、はちみつ大1、レモン汁大1玉ねぎの皮をむき、適当に切ります。水とはちみつとレモン汁と一緒にミキサーへ。人参など他の野菜を入れてアレンジしても美味しいし、プラス生姜でもっと喉にいい飲み物にするのも◎!でも・・玉ねぎは口に匂いが残り口臭の原因にもなりかねませんので、外出する際は注意が必要だと思います。9:大根おろし飲み物、というとちょっと変かもしれませんが、大根には消炎作用と言って炎症を鎮めてくれる作用があります。大根おろしをぐいっと飲む(食べる?)だけ!これだけでも喉にいいです。抵抗がある方はなめたけおろしやジャコおろしにして食事として食べましょう!10:大根はちみつ大根おろしをそのまま飲むのはちょっと・・という方には、大根をはちみつづけにした大根はちみつがおすすめ!大根からでた水分を飲みます。大根はちみつレシピ大根をいちょう切りか短冊切りにします。容器に入れ、そこにはちみつを入れる。時間がたつと汁気が出てきます!その汁を大さじ1杯ほど飲みます!レシピも簡単。作っておくと便利です。なりなりんごにんにくと生姜とネギをごま油で炒め、そこに水を入れ、お好みの味のスープで味付けをします。卵1つ、玉ねぎ半分、生姜チューブ5センチくらい、にんにくチューブ1.5センチくらい、水300cc、味付けは醤油みりんでもコンソメでもなんでも。2015年10月25日SNSで話題となった、「風邪が治るスープ」!知っていますか??玉ねぎ生姜にんにく卵スープです。作り方はとっても簡単!風邪が治るスープ玉ねぎと生姜(チューブ)とにんにく(チューブ)を水で煮込み、好きな味で味付けし、溶き卵と水溶き片栗粉を入れるだけの簡単レシピ!喉が痛い時だけでなく、普段の食事にも美味しいスープです。13:きんかんジュースきんかんには粘膜を強くしてくれる効果があります!小さい実に栄養がぎっしり!きんかんジュースを作って飲みましょう!レシピは簡単!きんかんを半分に切り、種をとります。砂糖と水でしばらく煮たら出来上がり!甘さはお好みで。我が家の家の横の庭にきんかんができるので、よくいただくんです♪14:かりんシロップかりんが手に入ったら、作ってみましょう!かりんに含まれている成分の一つが、熱を加える事によって咳を止める効果のある成分と変化するんです。かりんのど飴とかもありますよね。spitze15:緑茶お茶に含まれるカテキンには消炎作用があり、喉の炎症を抑えてくれる効果が期待できます!普段飲むお茶を緑茶に変えてみましょう!咳が止まらない夜は咳が止まらない夜、試してほしいことをまとめた記事もあります!咳に悩まされた時は、喉にいい飲み物と一緒に試してください!簡単だから試して!咳が止まらない夜、寝れない時の11の方法!咳が止まらなくて寝れない夜・・ありますよね。昼間にはちょっと治った?と思っていたのに、布団に入ると咳が出る。「なんで〜?!寝ないといけないのに・・!」と思えば思うほど咳が出てつらい夜になります。咳が止まらない・・喉の調子が悪い・・なんだかイガイガする。そんな時に喉にいい飲み物を作って飲んでみてくださいね。<生活・雑学>スポンサーリンクスポンサーリンクシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーまいじぃチシキソこちらの記事もどうぞ<生活・雑学>バスタオルの洗濯頻度!「毎日洗う」を保つための私の解決方法も!お風呂に入れば必ず使うバスタオル。私の実家ではお母さんが毎日洗うのを見るのが当たり前でしたが、一人暮らしの友達の家では当然のように毎日洗わないと言う・・「だって、きれいにした体の水をふいただけやん?」・・うん。その話を聞いた頃は、バ...2016.05.23<生活・雑学>クリックポストにログイン!やり方とできない時の解決方法とは?日本郵便が提供するサービス「クリックポスト」。サービスを...2019.09.24<生活・雑学>インスタ映えも抜群!お取り寄せ可能な手土産人気スイーツランキング!ホームパーティーや新年会など、ちょっとしたイベント時に差し入れする手土産。そこで今回は、お取り寄せ可能で手土産に最適な、可愛らしい...2019.10.03<生活・雑学>塩分の少ない食パン「ある食パン」!大阪府寝屋川市「アルル」購入してみた!お母さんが腎臓の病気して、塩分制限が必須の生活になりました。食事で塩分制限をしなくてはいけないけど、パンが大好きな時・・悩みますよね。これまで朝はパン派だったのに、やめなくてはいけないのか?と思うと悲しいです。食パンには案外多くの食...2019.08.09<生活・雑学>洗濯物を夜に干す人集まれ!実はこんなにいろんな噂があった!仕事に家事に育児に遊び・・毎日とっても忙しいので、私の場合できる家事は夜にする「夜家事」派です。仕事をしているママは洗濯物を夜に干す人も多いのではないでしょうか?友達ママは専業主婦だけど夜干し派です。夜に洗濯物をしたら楽チンそうだけどどうな...2015.10.26<生活・雑学>サッカーボール大きさ3種(3号4号5号)小学生・幼稚園のサイズは?子供に何かスポーツを・・と考えていると、小学校に入った頃にサッカーがしたい!と自分から言いだしたうちの長男。近くのサッカークラブに体験に行ったのですが、みんな自分のサッカーボールを持ってきて、練習しています。サッカークラ...2019.09.21簡単だから試して!咳が止まらない夜、寝れない時の11の方法!数え年と満年齢の違い!ポイントはおばあちゃんとの会話だった!ホーム<生活・雑学>プロフィール訪問いただきありがとうございます!まいじぃ大阪出身・在住3人子供の母(女・男・女)日々気になること、知りたいと思ったネタを色々織り交ぜて書いてます。訪問いただきありがとうございます。日々生まれる疑問や情報をブログにまとめています。Reserved.メニュー<生活・雑学><妊娠から産後まで><子育て><行事・イベント・風習><おでかけ・キャンプ・乗り物><からだ>ホーム検索トップサイドバープロフィール訪問いただきありがとうございます!まいじぃ大阪出身・在住3人子供の母(女・男・女)日々気になること、知りたいと思ったネタを色々織り交ぜて書いてます。訪問いただきありがとうございます。日々生まれる疑問や情報をブログにまとめています。日々奮闘中!タイトルとURLをコピーしました。