ジム通いにさようなら。お問い合わせジム通いにさようなら。3031テクノロジーの発展とコンピュータの普及により、一日中座って仕事をする人が増えてきているこの時代。いる」ということはどれだけ身体に悪いのだろうか?現代社会では、全体の90%以上の活動が座って行われているという。その内容は、仕事、車の運転、テレビ鑑賞、ゲームやコンピュータ使用時など様々だが、長時間座ることで身体の代謝は悪くなり、肥満や腰痛につながることが分かっている。とある医療研究の結果によると、一日に6時間座って過ごす人はその半分の3時間のみ座っている人と比べて15年後の死亡リスクが40%も増加するという。この問題を解消するべく、このたびエアロバイクとデスクを融合した健康器具が発売された。それが、Nextdesk社の開発した「バイクデスク」、その名も「Velo」だ。「Velo」は健康と長期的な利用の促進に向けたユニークな機能を備えており、普段座りながら行う作業をサイクリングしながらすることで、カロリーも消費できるというすぐれもの。ありそうでなかったこの組み合わせ。動画を見ると、デスクワークをしながらエアロバイクを漕ぐというそのシュールな光景に一瞬たじろんでしまいそうになるが、これで生活習慣病の心配がなくなるとなれば、そんなことは言っていられない。やるしかない!同社が行った試験調査では、机の下にペダル付きの椅子を用意したところ、試験者は一日に平均50分ペダルを漕いでおり、およそ2時間は立ち姿勢でいたことが明らかになっている。たちの体重は減少し、心拍数の低下や集中力の増加も見られたという。この立ち姿勢・サイクリング・座り姿勢などは、ボタン一つで高さ調整が可能であり、車輪の取り外しも簡単にできる。運動すれば当然気になるのが「どのくらいカロリーを消費したか?」という点だが、付属のUSBデータポートがペダル回転数や距離、消費カロリーなど運動中のデータをすべて保存してくれる。専用の無料アプリを使用すれば、これまでの運動記録もクラウド上に保存できる。Bluetooth接続が可能なため、データのアップロードや同期も手軽に行える。オフィスでの健康法としては、名だたる起業家が取り入れている「ウォーキング会議」などが有名だが、身体を動かしながら思考を巡らすという行為が、仕事に対する集中力や意欲の増加、また創造的なアイデアにつながることは、さまざまな研究で明らかになっている。この「バイクデスク」にも同じ効果が期待できそうだ。