小股でちょこちょこ歩く猫背で腹筋が無いあまり身体を動かさない外食やコンビニ食が多い足首がくびれない代謝が悪くむくむしゃがまない冷え性で困っている方ほど、靴下を2枚重ねてはいてホットカイロを貼って動かさないのですが、自分の身体を効果的に動かすことによって体内から熱をだすのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Me代表峯苫由布子プロフィール:元銀行員20代の頃ファッションモデルとして、NTTのポスターやJRのポスター、百貨店の専属、ブランダルショーで活動。2003年モデル時代のスキルを活かしてブラッシュアップスクールアルレスカをグランドハイアット福岡に開講。企業研修や行政のマナー講演の活動も増えていく。メモリードグループの専属ブライダル講師、マナー協会のマナー講師育成を歴任し、2016年東京へ拠点を移す。2017年協会を設立エレガンスマナーのインストラクターを育成。