不意な動き等により、筋肉・筋膜が傷つくことにより受傷します。急性の筋筋膜性腰痛(所謂ぎっくり腰)のきっかけには以下のような動作があります。下の物を取ろうとしてかがんだ、手を伸ばした時。中腰から身体を起こした時。靴や靴下を履こうとした時。上の物を取ろうとして背伸びをした時。上記の動作の中で”グッ”と力を入れた時というのは、物を持ち上げた時だけです。多くのぎっくり腰はほんの些細な動作で起こします。些細な動作は、大きな動きではありません。大きな動きではないということは、脊柱起立筋のような長い筋肉は関係なく、横突棘筋のような短く、可動範囲が狭い筋肉の方が受傷しやすいと考えられています。次回はこの横突棘筋から順に詳しく説明していきます。TOPMENUTOP当院について施術料金アクセスお問い合わせ。