完全個室のボディワークスタジオ。チネイザン、ユーファイ、アロマトリートメントを提供中。心と身体の便秘を解放するお手伝いをしています。2019年7月13日ヨガ施術メニューについてこんにちは。bloomioのKazumiです。本日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。ご縁にご縁をいただき近所の公民館でのYOGA教室を担当させていただくことになりました。今日がその第一回目体験会の日だったのですが、なんと大降りの雨!それでも6名の人生のにーさま、ねーさま方がご参加くださいました。「からだが柔らかくないとできないもの」という印象があり「わたしにはできない!」という拒絶反応をお持ちの方が多い。いうのはいいねー」という感想をおっしゃってくださいました。その感覚をお伝えできたことも嬉しいですし、それを受け取ってくださったことが素晴らしいと思います。「呼吸ってすごいんやねー!」というお言葉。呼吸だけは誰にも教わらずに自然とできるから、改めてそのすごさに触れることって、あまりないんですよね。YOGAはそういった呼吸の素晴らしさに触れられる最大のツールでもあります。初回からこんなにからだと繋がれてるって、めちゃくちゃ感動しました。次からがもっともっと楽しみです。YOGAにもいろいろあるので、その時の自分に合うものを選べばいいんですよね。わたしがお伝えしているのは、ほんとにゆったりゆったりしたもの。寝っ転がったポーズで終わっちゃうこともあるくらいです。日常生活であんだけ頑張ってるのに、それ以上頑張らなくていいでしょ?って思うから。交感神経上がりっぱなしです。