一人一人に合わせたマンツーマン指導で完全サポートパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングは、専門知識のあるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う「サポートプログラム」です。・1人では鍛え方があまりわからない・期間を決めてしっかりトレーニング効果を出したい・自分でやっても思ったほど効果を感じないという方にオススメです。身体、筋肉の仕組みを知りつくしたトレーナーがお客様の目的や体力に合わせてトレーニングプログラムを作成致します。※男性トレーナーに指導されることに抵抗がある方は、女性トレーナーをつけることもできます。お気軽にお問合せください。体験時に入会すると入会金3,780円が無料!体験クラスは「Fundamental1」と「Restorative」の2クラスとなります。(ファンダメンタル1)体幹を鍛え、内臓器官を正常な位置へと戻すことでアンチエイジングにも効果的!反重力で行うポーズは体を逆さまにし、自重と重力を利用することで、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。背骨のスペースや内臓器官も正常な位置へと戻ることでリフレッシュされアンチエイジングにも効果的です。(リストラティブ)リラックスしながら骨盤調整&自律神経の働きを整え回復させます。ハンモックの高さを低くして、関接部や心身の力みを緩めていきます。働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方、どなたでも参加できます。ドロップインのご予約はこちら料金表はこちらパーソナルトレーニング体験予約お問い合わせメール又はお電話にてお問い合わせください。無料体験までの流れ01下記フォームより、必須情報を御入力下さい。​※ご希望の日時は第3候補まで御入力お願い致します。02担当者よりスケジュールを確認して、お電話又はメールにて折り返しご連絡させて頂きます。​前日に、確認のご連絡を差し上げる場合がございます。(西口)徒歩30秒です。当日ご不明な場合はお電話下さい。01下記フォームより、必須情報を御入力下さい。​※ご希望の日時は第3候補まで御入力お願い致します。02担当者よりスケジュールを確認して、お電話又はメールにて折り返しご連絡させて頂きます。​前日に、確認のご連絡を差し上げる場合がございます。(西口)徒歩30秒です。当日ご不明な場合はお電話下さい。店舗担当者より折り返しご連絡させていただきます。ご予約に関するご連絡はメールでご返信いたします。受信拒否設定の変更を行い下記ドメインの解除をお願いします。STUDIO(パラススタジオ)は、長年の研究結果を経て誕生したアンチグラビティフィットネスです。千歳烏山のジムでは関節に負担を与えないエクササイズとして世界中で注目を浴びているエクササイズ、エアリアルシルクという強度の高い布を使用して、空中でアンチグラビティ(無重力)ヨガを行います。ニューヨークで発祥したこの新感覚のシルクハンモックのヨガは2000種ものポーズがあり、芸術性が高い世界でも注目されるヨガエクササイズです。