かぼちゃ【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そうおいしいレシピを見つけよう。夏野菜をたっぷりと使い、見た目も色鮮やかに。あじはじっくり揚げ、水分を抜くと、南蛮酢が中までしみこみます。サラダ油かぼちゃは、電子レンジで蒸すと甘みが出てホクホクに仕上がります。はちみつだれをトロリとからめた、はし休めにふさわしい一品です。山梨の郷土料理「ほうとう」は体を温め、消化もよいうえ、栄養たっぷりです。10分(2工程)かぼちゃ電子レンジにかけてつぶし、ペースト状にしておけば、料理にお菓子に使い回せます。味つけはスープの素を加えるだけ。ポイントは野菜を煮る順番と時間です。煮すぎると煮くずれるので注意。毎日の献立に乳製品を上手に取り入れましょう。サラダ油いまや長野の名物となったおやき。した食感のポイントは焼いてから蒸すことです。好きなあんを包みましょう。塩麹トマトソースを使えば野菜だけでうまみたっぷりのミネストローネに!スープのもとを加えなくても塩麹がうまみをグッと引き出してくれますよ。元気な食をいただきます。他たくさんの緑黄色野菜と良質のたんぱく質である豚肉の組み合わせ。長寿食の基本をふまえた一品です。こしょうピュレを牛乳でのばせば、あっという間にでき上がり。生クリームプリンの生地は、ほんのりと黄金色でコクがあってなめらか。香ばしいカラメルがアクセントです。こしょう酸味がきいたクリーミーなソースが、淡白な白身魚によく合います。こしょうついついおかわりしたくなる味の、ローズマリーとにんにくの香りを利かせたかぼちゃ。女性に人気の一品です。鶏肉と甘辛味の組み合わせで、ご飯が止まらぬおいしさ。野菜もたっぷりとれるバランスのよい一品。他ベーコンやソーセージのコクと、残り野菜のにんじん、ピーマンなどから出る甘みが味わい深いポトフです。酸味が食欲を増進させる、爽やかマリネです。暑い時季に何度もつくりたくなります。塩かぼちゃの甘みと、八角の香りが程よいアクセントです。鶏肉やコーン入りのクリームソースを詰めたミニかぼちゃのグラタン。バニラビーンズ卵や牛乳を使わない、豆乳ベースの冷やしプリン。味も見た目もカスタードプリンそっくりです。卵の色みはかぼちゃで出します。腸内から考える「糖質」の取り方とは。「みんなのきょうの料理」についてあなたのご意見やご感想をお聞かせください。意見・感想を送信するご意見・ご感想ありがとうございました。送信頂いたご意見とご感想には必ず目を通させて頂きます。※個別のご意見に返信できないことを予めご了承ください。頂いたご意見への回答は行っておりません。