)を買う壊れたものは修理して使う友人や家族で貸し借りをするゴミは圧縮し、できるだけ一つの袋にまとめる繰り返し使える布マスクを使ういらない布は雑巾、鼻紙にする掃除にはお酢や重曹を使う長持ちするエコ電球を使う充電できる電池を使う液体ソープでなく、固形石鹸を使う使い捨ての美容グッズを減らすシャンプーをする回数を減らすシャンプー、リンスは詰替用か、シャンプーバーにする髪を染めない、回数を減らす湯シャンに挑戦する竹製の歯ブラシを使う歯磨き粉を使う回数を減らす使い捨てコンタクトレンズは使用期間の長いものにする月経カップにチャレンジする布ナプキンを使うシャワーキャップは布製のものにする使い捨てでない安全カミソリを使うシンプルなスキンケアを心がけるスポンジを植物性のブラシ、布に変えるマイバッグを使うミネラルウォーターでなく、水道水を飲む水筒、タンブラー、マイボトルを使うマイ箸、カトラリーを持ち歩くペーパーナプキンの代わりにハンカチを使うストローを断るサランラップの代わりに、繰り返し使える蓋、保存容器を使う空き瓶を持ち歩き、コップ、タッパー代わりに使う過剰包装は避け、パッケージフリーの商品を選ぶパン屋、八百屋など、パッケージフリーのお店を利用する量り売りの店へ行き、商品を持参の袋に入れてもらうプレゼントのラッピングを断るプラスチック包装でなく、紙、ビン、缶に入った商品を選ぶアイスクリームはコーンで食べるゴミが出るファストフードは避けるコーヒーフレッシュ、砂糖、マドラーなど、使わない物はすぐ返却する使い捨てお手拭きは断り、洗面所で手を洗う野菜の皮や茎などもできるだけ食べるティーバッグではなく、急須でお茶を入れる菜食する(容器ゴミ含め、畜産はゴミを多く出し環境破壊の原因なので)季節のものを食べるインスタント食品を避け、自炊する発酵食品など、ちょっと難しいものも自作してみる地産地消を意識する食べ物の賞味期限を把握し、フードロスを減らす野菜の正しい保存方法を調べる冷凍庫をうまく活用するプラスチック製タッパーの代わりにジャムなどの空き瓶を再利用する料理は残さず食べる/作りすぎないパーム油は避けるか、認証マークを確認する(森林破壊の原因)印刷する時は両面を使い、一枚に2~4ページまとめる複数のページを印刷する際は、不要な部分を除外する裏紙をメモ用紙にする図書館を活用する電子書籍を読む音楽、映画はオンラインで楽しむ請求書などはメールで受け取るようにするカレンダーや予定表は電子化する電子チケットを利用するパンフレットやフリーペーパーはもらわない会報紙などを送らないように連絡する使っていないクレジットカードは解約する販促グッズ、記念品はもらわない試供品は断るいらないポイントカードは断る本当に好きで、長持ちする服を買う必要な時だけ服を洗う(現代は服を洗いすぎだそう)服は長持ちするよう、正しく洗い、手入れするファストファッションを避ける(ビジネスモデル自体がゴミを多く出すので)冠婚葬祭をよりエコな仕様にする(レンタルドレス、エコな粗品にする)イベントのデコレーションは再利用できるものを使う結婚式の二次会や会社のイベントでは景品係に立候補し、エコグッズを景品にする誰かに贈り物をする時は、エコグッズを選ぶ物やプレゼントをあげる=良いこと、という発想を疑う自治体や企業に意見を送る環境問題に取り組む政治家に投票するアンケートの自由記入欄にエコアイディアを書く可能なら自家用車は持たない中古の家に住む植物は買わずに、挿し木を手に入れる子どもの希望がないうちは、おもちゃは木製のものにする子どもにプレゼントをあげる時は、ものの大切さを伝える子どもにはおもちゃや道具に頼らない遊びを教える通販では注文時に、プラスチックフリーの包装をお願いするホテルのアメニティには手を付けず、持参のものを使う飛行機の使わないアメニティは返却する(イヤホン、アイマスクなど)折りたたみ傘を持ち、ビニール傘を避ける傘は傘立てに置くか防水の袋に入れ、水除のビニール袋は使わない家族や友人にゴミを減らす宣言をする会話に「ゼロウェイスト」「プラスチックフリー」という言葉を混ぜるエコライフの楽しさを伝え、ポジティブなメッセージを発信する人のエコ活動を調べてアイディアを探す思い込み、常識、習慣を疑い、変える勇気を持つ以上!ぶっちゃけ、私も完璧にはできていません(汗)。小さな取り組みでもエコを意識するクセをつければ行動は変わっていくはずです。「これはなら実践できそう!」というものがあったら、チャンレンジしてみてください!ではまた~リンクリンクもっとエコな生活。ヴィーガンになるのは無理?3つの発想の転換をしよう次の記事フィンランド留学で落ち込まないために。MEみんみフィンランド在住のブロガーです。動きが変だと言われます。北極圏近くでフィンランド人の夫と二人暮らし8年目です。フィンランドで工科大学を卒業しました。