広島風俗求人サポート天候不順で風邪にかかりやすいこの季節。「風邪っぽいな」と思ったら、ひどくなる前にと早い段階から市販の風邪薬を飲んでいる人も多いでしょう。この市販薬には“風邪を完治させる効果がない”ということをご存じでしょうか?しかも、正しく使わないとその効果を得られないどころか、治りにくくなることすらあるというのです。市販の風邪薬の効能を踏まえた風邪の効果的な予防法について厚生労働省の情報などを元にご紹介していきます。市販薬はムダな成分が多すぎる?市販の風邪薬のパッケージを見てみると“風邪の諸症状の緩和”と書かれています。このことからわかるように、市販薬の目的は、“風邪の症状を抑える”ことであり“風邪を治す”のではないのです。本来身体に備わっている自己治癒力を用いてウイルスを排出する方が早く治る場合もあるのです。一言で“風邪”といっても症状はその時々によって違います。市販の風邪薬は、熱やせき、吐き気や頭痛などの幅広い症状に対応した成分が配合されています。そのため、症状が出ていない関係のない成分まで一緒にとることになり、結果的に副作用が出たり抵抗力を下げてしまったりすることにもなりかねません。個々の症状に合わせた必要な成分の薬だけを処方されるため、辛い症状を和らげながら自己治癒力を高めて、効果的に風邪を治すことが出来るのです。手洗い&うがいは重要だった風邪やインフルエンザなどの予防には、手洗いやうがいが非常に効果的なのは周知の事実。これらを含め、改めて風邪の予防法についておさらいをしましょう。(1)うがいうがいに関してはその効果がたびたび議論されているのですが、ある研究によると、水でうがいを行った場合と、うがいをしなかった場合では、うがいをしたほうが風邪の発症率が40%も低いとの結果が出たそうです。帰宅時はもちろん、休憩時間など外出をした際には、こまめにうがいを行うことが大切ですね。通勤時の電車の手すりやつり革はもちろん、ドアノブやエレベーターのボタンなど、無意識のうちに他人が触ったものに触れているます。そのため、こまめな手洗いやアルコール消毒で手についたウイルスを洗い流す必要があるのです。(3)適度な加湿を行う空気が乾燥するとウイルスに感染しやすくなる。乾燥しやすい室内では、加湿器などで適切な湿度(50~60%)を保つことが効果的です。(4)睡眠を十分にとる睡眠をとることで自己治癒力を高め、風邪を治すことが出来ます。睡眠中は代謝が活発になるので、免疫力が上がって身体の中の風邪ウイルスを退治することが可能になります。症状が辛い場合は、放っておくと他の病気を発症してしまう可能性もあるため、速やかに病院に行くことをお勧めします。病気になったときに、どの市販薬を使用するのかは自己判断にゆだねられてしまいます。市販薬を使うなら、その効果や効能について十分理解した上で使用し、効率よく風邪を治しましょう。まとめいかがでしたでしょうか。市販薬に手をのばしてしまう方も多いかと思いますが、日ごろの対策をしていれば体調万全、広島で元気に稼ぐとこが出来ますよ。元気でいれば働く意欲もわいてきます。高収入を稼げる仕事がしたいという女性もいらっしゃるのではないでしょうか。どんなお店で働けばいいのか、ぜひ広島風俗サポートセンターまでお問い合わせください。