フリーウエイトの覇者から学ぶ極意!フリーウエイト主体のトレーニングを行いトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。元日本トップクラスのボディービルダーからフリーウエイト主体のトレーニングをマンツーマンで行い、指導します。マンツーマンで行うことで最大限の効果を発揮することが可能であり、プログラム終了後も自身でトレーニングを続けていくことができます。徹底した食事管理!お客様の一日の食事内容を毎日ノートに書いて頂きます。何時に何をどのくらい食べたか、水分量や睡眠時間などを日々記録することが日々の体づくりに繋がります。習慣化することにより何がどこでよくなかったか、よかったかなどを可視化できダイエットのプログラムをより綿密に作り上げることができます。一生健康であるためのスキル取得を目指します。一時的な流行に流されるようなダイエット法ではなく、一生大切にできるようなスキルをお客様に身につけてもらうことを目標としています。一生リバウンドしない体、技術習得を!一生健康であるためのスキル取得を目指します。一時的な流行に流されるようなダイエット法ではなく、一生大切にできるようなスキルをお客様に身につけてもらうことを目標としています。一時的にジムに通い、やめたら太り、太ったら通うような悪循環ではなく一度通えば一生涯のスキルが身につき、もう一度高額を払い通わなくても済むような、スキル習得を目指します。数字だけでの変化でなく見た目の変化も重要視し、リバウンドしない体を作ります。ハルクジムではご自身で管理していただく自己管理システムを採用しております。トレーナーが食事管理では他力本願になり、食事のカロリー計算が自身で出来ません。難しいので、完璧にできるまでアドバイスをいたします。正しい「筋トレ」を習得して、リバウンドしにくい体質作りをサポートいたします。ダイエットに年齢、性別は関係ありません。ハルクジムのセッションでは、他では得られない本物のトレーニング技術を習得していただきます。お客様の一日の食事内容を毎日ノートに書いていただきます。毎朝体重を測っていただき、何時に何を食べたか?どのくらいの食事量を食べたか?水分量、睡眠時間を記録することが、日々の身体づくりにつながります。間違ったトレーニングフォームでは、体の成長はありません。1回60分、週2回のセッションで正しいフォームと呼吸法を習得し、さらなる高みを目指しましょう。ダイエットは期間限定で行いますが、ハルクジムでは一生涯のスキルとして身に付けて頂くのが目的です。筋トレは期間限定ではなく、続けてこそ意味があるのです。近頃TVCMなどで「何Kg減」「ウエスト何Cm減」などと目にしますが、ハルクジムでは数字だけではなく、しっかりと「見た目」を重視します。