-正しいやり方で身体を健康デトックス-menuホームHome七号食のやり方Method七号食の効果Efficacy七号食で失敗Failure七号食コラムCollumよくある質問Questionお問い合わせContact七号食で失敗しないためのノウハウを紹介。実際に七号食を実践したレポートも公開中。7号食のやり方、リバウンドしないための方法など盛りだくさんの情報があります。頭痛になることがあります。それは低血糖症が原因です。普段からチョコレートやケーキなど甘い物のが大好きな方はいきなり糖質の摂取量が減るため脳が糖不足になり低血糖状態になるわけです。頭痛の他にも吐き気などを催すこともあります。対策としては甘味のある玄米甘酒を飲むことです。七号食を始める数週間前から少しずつ甘い物の摂取量を減らしていくのも手です。それでも頭痛が治らない場合は無理せず七号食は中止して、五号食や六号食から始めてみると良いでしょう。いずれにしても、普段の甘い物の過剰摂取により血糖値の急上昇・急降下の生活を続けていくわけにはいかないので、正常な血糖値の上昇下降のサイクルに慣れていく必要があります。七号食はこのような身体を正常な機能に戻すための訓練でもあるわけです。その他にも七号食により体温が一時的に停止し頭痛を起こす場合もあるようです。-正しいやり方で身体を健康デトックス-。