今の時期こそ体をいたわる62-90今の時期こそ体をいたわる62-90sachiyose2019-01-06135VIEWS「今は、ゆっくりする時です。」-----------------------------------「体から元気と豊かさ」永橋幸子です。90日=3ヶ月で人は変われます。人の体のしくみにも関係しています。・一発逆転の自分90日で明日が楽しみな自分になるヒントお伝えしています。お正月の行事から通常の日々に戻って参りました。思っている以上に身体に疲れも出てくる頃です。胃腸も負担が大きい時です。する時間も積極的に作ることでこれからの一番の寒さを乗り越える抵抗力を作りましょう。意識して身体を休めることが大切な時期です。