『ゴルゴライン』って知ってますか?美容に詳しい方なら、もうご存知だと思います。私は知りませんでしたwゴルゴラインっていうのは、目の下から頬のにかけての線のこと言います。ここに線があることで、老け顔にみえる原因に。ゴルゴラインがあるということは、表情筋が衰えている可能性も。まとめスポンサーリンクゴルゴラインとは私と同じく、ゴルゴラインのことを知らない方もいらっしゃると思うので、簡単に説明します!ゴルゴライン(ゴルゴ線とも呼ばれます)とは、目の下から頬にかけての線のことで、画像にするとこちら。漫画『ゴルゴ13』の主人公の顔に、この線がくっきりあるので、この呼名がついています。正式名称は『ミッドチークライン』って言います。この線があると、老け顔に見えてしまうので、すぐにでも消したいところ。○疲れ目この3つが考えられます。頬の表情筋が衰えたら、頬を支えることができずに、重力で下にたるみます。下にたれると、ゴルゴ線ができてしまいます。加齢などにより、肌のハリ、弾力が失われてきても、下にたるみます。『疲れ目とゴルゴラインって関係あるの?』と思いますが、あるそうなんです。目を酷使すると、目の周辺の筋肉が固くなります。筋肉が固くなると、リンパの流れが悪くなり、肌の弾力が衰えてくるのだそう。鍛えていきます!◆表情筋トレーニングのやり方1笑顔を作るように、頬を上げるのを意識しながら、口角をグッと上げます。そのまま5秒ほどキープ。2顔を戻して、タコのように口をすぼめ、そのまま口を鼻に近づけて5秒キープこのような運動をだいたい3~5往復ほど、1日2~3回するといいと思います。いろいろな方法がありますが、消し方の一例として、この方法をのせました。頬の筋肉を使うようなものであれば、他の方法でも大丈夫だと思います。以前『笑顔トレーニングは顔痩せ以外にも効果大!知って得する笑顔の効果』で笑顔トレーニングのやり方を書きましたが、それでも効果はあると思います。次に『目の周り』の眼輪筋もケアするといいですね。◆眼輪筋のエクササイズ○目を右回転、左回転で回します。目がつかれた時、気が向いた時におすすめです。目を回すだけで結構効果があります。私は舌回しと一緒に目を回しているのですが、これで目がパッチリしました。肌ケアも大事!ゴルゴラインの消し方は、表情筋を鍛えるのが一番いいと思うのですが、もちろん、肌の弾力なども関係しているので、スキンケアも、しっかりするといいですね。余力があれば、マッサージもするといいと思います。マッサージはこの動画がとてもわかりやすくておすすめです♪マッサージ方法なども丁寧に教えてくれてます!ありがたや~口の中に指を入れてマッサージするんですね!コリが取れて気持ちよさそうです(*^_^*)まとめあとは、出来る限り、普段から笑うようにしましょう!!日常的に笑うようにすれば、表情筋をたくさん使うことにより、表情筋の衰えを防ぐ効果があります。『少しでも顔を小さく見せたい...』そんな思いをお持ちではないですか?そして、『顔デカは遺伝だから...』と諦めていませんか?私も以前まではそう思って諦めていました。舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、どうすればいいかがわかり【あるもの】を手に入れ使用した結果、1か月で顔の大きさを克服することができました。小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。用意する必要はありません。