セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。温度の大切さこんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです。#デトックス思い立ったが吉日2019年もあと少し・・・・そして、いよいよ2020年。#エクササイズヨガ、運動、体を動かすことが初めてでも安心なプログラム(^^)こんにちは。運動が苦手という方でも、大丈夫なイルチブレインヨガです。夢、かなえるために大切なことこんにちは。イルチブレインヨガです。夏バテ、夏太り、むくみ・・・・その悩み、腸運動で改善できます(^^)こんにちは。体験談を集めました(^^)♪こんにちは。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。