【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて5週間(35日)経過。一度大台を割り込むもトントン状態が続く。【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて5週間(35日)経過。一度大台を割り込むもトントン状態が続く。1分SHAREツイートシェアはてブLINEPocketツイートシェアはてブLINEPocket2017年10月15日。たっちーこと立花岳志さんのFacebook投稿&そのまとめであるブログ記事を読んで影響を受け、プロテインを飲み始めてから5週間が経過しました。4週間経過した前回の記事こちら。向けあとちょっとの攻防中。影響を受けた立花岳志さんのブログのまとめ記事はこちら。Life飲んでるプロテインはこちら。明治SAVAS(ザバス)プロテイン情報プロテインを飲み始めてから5週間経過後の結果5週間35日経過して、先週から-0.8kg、開始から-4.5kgとなりました。火曜日には念願の大台割り込みを達成しました。先週1週間は飲み会が全部で5回あって、火曜日の夜に2.5kg増えた後、増えたり、減ったりで週末になんとか先週時点までに戻した感じです。そんな中、土曜日に受けたセミナー終了後の集合写真見たら、ちょっと顔がシャープになったかも?と思いました。気のせいかもしれないけど、素直に喜び、再度、大台割り込み、さらに割り込みを継続できるように生活していきます。体重の増減とトピック2017年9月11日夜からプロテインを飲み始めてからの体重の増減とトピックです。体重は毎朝ご飯を食べる前に測っています。考察プロテインを飲み始めてからほぼ1ヶ月。火曜日に、まず一つの目標であった大台を割り込みを達成しました。言え、この日の夜はグルメな飲み会があったため、翌日水曜日は+2.5kg。今週はそれを何とか戻すべく行動していたというのが実態です。表を見てみると1週間に5回の飲み会は多過ぎ。来週以降はかなりコントロールしていきます。そんな中でも1週間でほぼ増減ない状態に抑えることが出来たのは良かったです。運動すると掲げておきながら全然できていないのと、プロテインを飲めない回数がちょっと多かった。土曜日は1回もプロテインを飲まなかったのは反省点として改善していきたいところ。引き続き自己人体検証を続けていきます。これからに向けてほとんど変わってないですが、引き続き公式計測で大台割り込みを継続させる頑張らないダイエットを続けるコロコロ(腹筋ローラー)1回以上を目指す食事に気をつける(表に記入欄追加)特に夜の炭水化物は要注意エスカレーターの利用回数を減らす(表に階段追加)寝る前にストレッチ(表に柔軟を追記)というゆる~いダイエットを目指します。【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて2ヶ月経過。グラフで変動を確認してみた。【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて6週間経過。【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて5週間(35日)経過。一度大台を割り込むもトントン状態が続く。向けあとちょっとの攻防中。【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて3週間経過。【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて2週間経過。薬・サプリの飲み忘れをなくす方法。一週間分の収容できるピルケースを購入♪インフルエンザ休日・夜間に体の具合が悪くなったときの相談先(神奈川県相模原市)【ビバ!プロテイン!】プロテインを飲み始めて2週間経過。その結果は?【がんばらないダイエット】この記事を書いた人でぐっち新しもの好きコンピュータ会社に勤めるサラリーマン。Apple製品、電子小物など、新しいものが大好き。インターネットビジネス、ブログ運営、iOSプログラミングなど、学ぶことが大好き。詳細なプロフィールはこちら。範嗣)コンピュータ会社に勤めるサラリーマン。Apple製品、電子小物など、新しいものが大好き。インターネットビジネス、ブログ運営、iOSプログラミングなど、学ぶことが大好き。範嗣)コンピュータ会社に勤めるサラリーマン。Apple製品、電子小物など、新しいものが大好き。インターネットビジネス、ブログ運営、iOSプログラミングなど、学ぶことが大好き。