́Д`)どうぞみなさま、お気をつけください。毎週シャンシャンの新しい動画が楽しみで^^しかし、ホントおてんばちゃんですよね(*^^)さて、今日のbento今日のお弁当Menu■長ネギの肉巻き(作りおき)■だしまきたまご■ブロッコリーの胡麻和え■きんぴらごぼう■ピリ辛こんにゃく(作りおき)■花人参のマリネ昨日は職場の忘年会でした。́・ω・)熱々だったのは赤出汁だけでした(苦笑)コース料理ってそんなもんでしょうか?いつもありがとうございます。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。海外旅行とかされる方も多くなり飛行機に乗られる方も増えると思います。飛行機の中って肌の乾燥だったり、ドライアイだったり、喉に違和感があったりすごく乾燥が気になりませんか?今朝のラジオの話から実は飛行機は乾燥させなければならない理由があります。時にはそれ以下になることもあるそうです。機内は常時23~25°Cくらいを保っています。なると当然“結露”が生じてしまいます。結露は故障の原因になるので、意図的に湿度を下げて防止しているとのこと。Σ(・Д・ノ)ノそんな機内で国内でも2~3時間、じっとしていても1時間に80mlくらいの水分が体内から失われるそうです。)機内ではトイレが近くなるのを恐れあまり水分を取らないようにしている人も多いそうですが一度にがぶがぶ飲むのではトイレが近くなって効果がないのでこまめに少しずつ水分を取る事が大事だそうです。■まぐろの辛子酢味噌和えいつもありがとうございます。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。