オートクチュール刺繍で製作する刺繍アートの紹介、日々の出来事を綴っています。スイーツとってもとっても久しぶりにスタジオでヨガをしました。〜ハートチャクラ、愛とハーモニー」に友人と一緒に参加しました。リストラクチュアリングトリートメント25mlも戴いてきました。内容はというと...アヴェダのバランシングミストの香りに包まれまがらペアを組んでのストレッチ、参加者全員輪になってストレッチをしたり、瞑想をしたり、後半はヨガの一連のポーズを行いとバラエティに富んだ内容でなかなか面白かったです。写真のマーク入りの紙を壁に貼って50cmぐらいの場所に座り、中心にある目を瞬きをせずにじっと見つめ、辛くなってきたら目を閉じ、瞳の中の残像を見つめその残像が消えかかってきたらまた目を開けて見つめ...という繰り返しの瞑想7分間が心地よく、自宅でも手軽にできるので暇を見つけてやってみようかなと思っています。いつも自宅でのDVDヨガなのでお部屋の細々したものが視界に入ってくるし、電話がなったり、ブルーが動いたり(笑)と気が散る時があります。スタジオでのヨガは集中できて緊張感があっていいな...とあらためて実感です。そのせいか、今日は心地よい疲れで脱力、ふわふわな体、眠気も襲ってくるという不思議な状態(笑)それでも以前から楽しみにしていたNHKの白洲次郎氏のドラマをなんとか頑張って観ました。思っていたようなドラマではなかったのでちょっとがっかりはしましたが...。カッコイイを前面に出しすぎている感があって、飽和状態な気分というか「もうわかったから...」と言ってしまいたくなります(笑)もっと内面や言動や行動や信念、時代背景などを掘り下げて深く描いて欲しかったです...。そんな不満からかまた本を読み返したくなってしまいました。PLANTでお買い物をしました。期間限定の「豆乳ドーナッツ白ごまきなこ」です。久しぶりに食べたドーナツ。ブルーにもほんのちょっとだけおすそわけ。ワークショップへ伊勢丹新宿店の本館1階のザ・ステージで「アヴェダの森」(5/23...2010-07-30ヨガスタジオヘ久々にスタジオでのヨガ。オートクチュール刺繍で「女性」を制作しています。心の琴線に触れるものなど探し求めて生きていきたいです。maki*embroidery当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。googleはてなブログをはじめよう!nanhimeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。