自分の顔を鏡でチェックしていて、どんな小さいシミでも一度発見してしまうと気になってしまいますよね?顔にシミができると憂鬱な気分になってしまうものです。シミはできてしまうのか?原因を知って生活の中でできる適切な対策をたてていきましょう!紫外線によるシミ何といってもシミの一番の原因は紫外線です。肌が紫外線を浴び、皮膚が表皮の奥にあるメラノサイトに働きかけ、肌を紫外線から守るためにメラトニンとなって、皮膚の表面にシミとなって現れます。紫外線はDNAを破壊し皮膚ガンの原因にもなるのですが、紫外線から肌を守るためメラトニンが活発になり過剰に合成された結果、シミとなってしまうのです。肌を危険から避けるために生成されるものですが、最近では皮膚ガンなども増えているので、シミだと思っていたら皮膚ガンだったということもあるので、注意が必要です。女性ホルモンの乱れによるシミ女性ホルモンには主にエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)があり、このプロゲステロンにシミの原因であるメラニン色素を生成する働きがあるといわれています。生理が始まって排卵まではエストロゲンが多く分泌されます。排卵後から生理が始まるまではエストロゲンが多く分泌されるので、この間はシミ等ができやすいといわれています。妊娠中はプロゲステロンの分泌が多くなりホルモンバランスが乱れるためにシミができやすくなったり濃くなったりしやすくなるといわれています。女性ホルモンによってできるシミは主に肝斑(かんぱん)と言われ、左右対称でできるのが特徴です。肝斑にはトラネキサム酸が効果があるとされていて病院でも処方されています。ストレスによるシミメラニンを生成するメラノサイトという細胞は神経に関係しているといわれている為、ストレスを溜めこむとメラニンが生成されシミになって現れてしまうことがあります。ストレスにより自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れる為、シミ以外にもお肌が乱れやすくなってしまいます。ストレスによるシミにはビタミンC、ビタミンE、ビタミンB郡が効果的です。ビタミンCはキューイやアセロラ等、ビタミンEはアーモンド等のナッツ類、ビタミンB郡は豚や大豆、昆布等から摂取できます。サプリメントから気軽に採ることもできますね。食事などから摂った余分な糖質やたんぱく質が体温で加熱された結果、「AGEs」という毒...シナモンがシミに効果あり!?美白効果とベストな1日の摂取量・時間帯とは?加齢とともにどんどん気になってくるのが肌のシミ。顔にシミがあるとそれだけで老けて見られてしまうのではないかと気になってしまいますよね。ホワイトの独自ナノ技術で根本シミ対策アスタリフトホワイトの特徴は何といっても富士フィルムが独自に開発した美白成分「ナノAMA」。何とシミの元「メラニン」に美白成分を浸透させ打ち砕いてくれちゃうんで...唇のシミって消えるの?!注目のホホバオイルの効果やおすすめの対策・ケア方法シミというと目元や頬にできるイメージが強いかもしれませんが、実は唇も意外とシミができやすい部分なんです。唇のシミの原因はメイクや紫外線が関係しています。そこ...アンプルールでシミを集中ケア!皮膚の専門家が開発した独自成分で徹底美白アンプルール独自の新安定型ハイドロキノンは一般的な美白成分の何と100倍!「シミ」の元に直接作用して抑制、美白効果を促します。モンドセレクション3年連続受賞...ディセンシアサエルで敏感肌でも安心美白に!特許認定の肌ガードでシミの原因を撃退ディセンシアは肌が弱い人でも美白ができる敏感肌専門の化粧品ブランドです。ディセンシアが独自で開発したヴァイタサイクルヴェールという特許技術が弱ったバリア機能を回...突然、手の甲がシミだらけで消したい!原因と予防・取る方法とは?手にできてしまったシミって結構気になっちゃいませんか??大きさにもよりますが、顔ほどではないにしてもやはりいつまでも消えないと憂鬱になってしまいますよね。そこで...ショック!20代でシミが出来る原因とは?早目の対策でしっかりケア20代でもシミに悩んでいる人は意外と多いいんですよね。