習慣づけを!「心疾患や脳血管疾患を引き起こす要因でもある高血圧。日本で高血圧の状態にある人は、約4300万人(*)ともいわれています。高血圧は自覚症状がないのも問題で、疾患が起きて初めて気づくことも。中でも起床時の血圧が高い早朝高血圧は、病院での診察室血圧では検出できないため、仮面高血圧の一種とされ、脳卒中や心筋梗塞の原因にも。血圧は毎日朝晩測ることが重要です」そう語るのは、〈オムロン〉の澤田純氏。血圧計での計測を習慣化し、日々の健康状態を知ることが大切です。スマホで管理すれば遠くの家族に自分の状況を知らせることも。「この上腕式血圧計は、ディスプレイの数値の見やすさと、腕に巻く際にピタッと簡単に巻けるよう、使いやすさを工夫しました。内側にソフトな素材を使い、フィット感も高めています。2人分、100回の記録が可能で、現在薬を処方されている方は、毎日測ることでどのくらい改善されているかの確認にもなります」スマートフォンのアプリを使用すると、毎日の数値メモで簡単に健康管理をしたり、遠隔地にいる家族に自分の血圧を知らせる「血圧お知らせ定期便」機能を使うこともできるので活用したいものです。高血圧の状態にある人のうち、治療を受けているのは4分の1。3225万人もの人々が、高血圧であるにも関わらず、そのまま放置されているといわれています。