実験室2019-04-14メニューの組み立てちょっと早いけど起き出してきました。残しておけば「もやし&牛肉炒め」が、できたのだわにね。食べて残った食材で何かするのではなく次のメニューを考え意図的に食材を残す...もしかしてこういうことがひとり食で「メニューを組み立てる」ということなのかも?今回は昨夜牛肉を食べちまって間に合わないので間に合わせに「もやし&卵炒め」と相成りました。1残ったもやしを洗い水を切る2器に生卵を二つ。かき混ぜる3昆布だし+白だし+みりん+醤油4フライパンを温め+ごま油5もやしを投入6火が回ったら7溶き卵に出汁を混ぜ8フライパンに回し入れ9くちゅくちゅしたら出来上がり。美味しくいただきました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。