1日何個飲むといいかというと、公式サイトには2粒から4粒と書かれていますね。はじめは4粒飲んで、自分にあった数に減らすとよいとアドバイスをもらいました。飲みやすい軟カプセルではありますが4粒飲むのは、おなかいっぱいになりそうでそれに私は体が小さいので1粒で飲んで試しています。毎日寝る前に飲んで様子を見ていますがプラセンタ100を飲むと体が軽くなって楽になります。お肌もぷるぷると若返った感じかな。劇的な変化は感じないけれど、少しずつ美肌になってきていて体がかさついていてかゆかったのがかゆくなくなってきていますからやはり、飲み続けたいなと思います。飲みたいときに飲んでいます。主人が言うには、お通じがよくなって体調がよくなるそうです。効く感じだと言っています。彼は、疲れたときに飲むといいと言っています^^1粒でも私や主人は十分に効果を感じるので自分が好きな量を4個以内で飲むといいと思います。健康食品なので1度に飲み過ぎるより少なめで長く飲み続けたほうが良いと思うのです。私と主人が飲んで気に入っているプラセンタ100の公式サイトはこちらです。毎日使ってみています。ローションの後に使っています。(3pv)食べる美容液「FUWARI(ふわり)」の口コミ効果を評価します。プラセンタ100です。