この状態をかばうために体のゆがみが起こります。ゆがみを元に戻そうと(身体の柱が傾くために)筋肉が緊張してくれて必死に歪みを整えようとします。その状態が限界に達した時に、痛みや症状が出ます。よって、筋肉はむやみにゆるめてはいけません。順番としては、根本原因である潤滑不全をしっかりと改善させてから残ったわずかな筋肉自体の問題にアプローチします。3、シップや痛み止めなどの薬・注射でごまかす先ほどの流れで言えば、かばいきれなくなって発生したのが痛みや症状です。西洋医学では、痛みが無い状態が改善したとしておりますが、どう考えてもおかしいように思えます。根本原因からの流れが必ずありますので、末端の結果として出た痛みや症状を変化させるためだけにシップや痛み止めを使うのはやめましょう。これらは逆に悪化する可能性もあります。シップは、痛み(炎症)を取り除くほどの温度ではないし、皮膚から炎症を排出しようとしているところにフタをして邪魔をしますスーとするのは、メントールなどの成分でスーとした感覚を得ているだけです。痛み止め・シップの成分にも言えることですが、痛み止めは特に、本来感じるべき痛みという感覚を神経に作用して麻痺(マヒ)させているから痛みを感じなくなっているだけです。本当にこれで改善したと思いますか?冷静に考えれば分かることだと思います。本来感じるはずの痛みを感じないために無理をします。痛みは、適切に無理をさせないたえに発生している感覚なのにそれを感じなくさせる→無理をする→悪化する。体にしてみればたまったものではありません。自分の身体に対してしっかりと考えてみてくださいね。何年も続けて痛み止めを飲まれているお客様もおられます。その方に、今日から痛み止めを飲まないでくださいとは絶対に言いません。一緒に痛み止めを止められる方向に導いていきます。長年飲み続けている本人様が1番やめたいと思っているはずです。やめかたが分からない。そんなお客さまに、一歩一歩、階段を上がるように改善への階段を昇っていってもらいます。その理論と技術と経験が当院にはあります。4、静的ストレッチで筋肉の緊張を緩和するこちらは、ほぼマッサージ・指圧と同じ理由になってしまいますが、ほとんどの場合、筋肉が根本原因であることはありません。スポーツや事故で打撲を負って、筋肉を傷めたのなら分かります。いつのまにか筋肉に痛みが出てきたというような自然発生的な症状の場合、ほぼ間違いなく筋肉が原因ではありません。原因ではないことは、その場は改善しても戻ります。どんな物事も同じだと思います。原因にアプローチすることが全て重要だと思います。その場の症状が緩和されることだけならかまいませんが、痛み止め・シップと同じように結果だけを変えるという事は、現状より悪化してしまう可能性があります。身体を支えてくれている筋肉をゆるめる。すると、余計に身体の柱が崩れてしまうのでやめましょう。動的ストレッチ:身体を動かしながら気持ち良く身体を伸ばしていく体操に近いストレッチ方法を選択しましょう。いったアドバイスもしっかりと行っていきます。腰痛には様々な原因があります。内臓に由来するもの、などがあります。ぎっくり腰とは?ほんのわずかな体位の変化、例えば朝起きて顔を洗おうと前かがみになった時や、ゴミ箱にゴミを入れようとした時などに突然腰に激痛が走る急性腰痛症をぎっくり腰といいます。整骨院は、この「ぎっくり腰」(急性腰痛症)を施術する専門家です。内臓の病気が原因となる場合もあります。整骨院の腰痛はやはり運動痛があることが大前提です。みが増す時、内科的な腰痛などが疑える時は、病院への再検査をアドバイスします。ぎっくり腰とは、腰部に痛みがあり、内臓疾かんでもなく、レントゲン写真を撮っても異常が見られないものの総称を指します。一般的に用いられる「ぎっくり腰」という言葉は、急性腰痛症の別名です。特徴として、「突然の激痛で動けなくなる」ことが、ぎっくり腰の発症時の症状です。改善しておかないと慢性化する場合が多いです。根本から改善することをオススメします。当院は、ギックリ腰に対して体質改善も含めた根本施術を行います。ぎっくり腰を引き起こす原因ぎっくり腰は、アメリカでは「魔女の一撃」と呼ばれ自分では特に何もした覚えがないのに急に腰に激痛が走ることです。身体にまったく原因が無い訳ではありません。ぎっくり腰にも必ず原因があります。体の使い方の間違いご自身が普段、無意識に何気なく行っている動作・動きが間違った体の動き・使い方になっていることがあります。これが身体の使い方の間違いです。ギックリ腰を再発させないためには、この使い方の間違いを矯正しなければいけません。これは自身では無意識で行っている動きですので、自分では改善できません。体の使い方を改善するトレーニングが必要です。当院では、その使い方の間違いを矯正する独自のトレーニングがあります。ぎっくり腰になるのか?この問いに対する答えは、そもそも体が悪くなる原因は何か?という問いにつながります。様々な要因がありますが一言で言うと「疲労の蓄積」です。身体は疲労するのか?これには大きく分けて4つの原因があります。ストレスの増大この4つが組み合わさって体がだんだん悪くなってきます。歩行不足では、身体の土台である骨盤が非常に悪い状態になってしまいます。土台が崩れた体は様々な場所が悲鳴をあげます。次に食事内容の悪さです。食事のポイントはたった1つです!「身体の酸化(サビる)を防ぐこと」このために様々な食事に関する細かいアドバイスを行っております。これは睡眠時間が長い短いということも大切ですが、それよりも睡眠の質がより重要です。こちらも当院では、枕のアドバイスから、1日通しての睡眠アドバイスを行っております。実は、睡眠の質はセロトニンなどのホルモンの関係から、朝の過ごし方でその日の夜の睡眠の質は決まります。当院では、1日通しての睡眠アドバイスができます。カギを握るのが日常生活に大きく影響されているということを覚えといてください。このように、腰の調子のカギを握るのは、日常生活にあるということを覚えておいてください。悪いと思わずやっていることが腰に悪いことはたくさんあるという事です。ギックリ腰を繰り返さないためには、腰に負担をかけない日常生活を覚えなければいけません。当院では、腰に負担をかけない日常生活を1から10までアドバイスできます。【1】急性前期(ギックリ腰になった直後から約3日間)まずは、様々な効果を得るために氷で冷やす。お客様には、ご自身でもできるように、しっかりとアドバイスします。※当院独自の氷での冷やし方があります。≪なぜ氷で冷やすのか?≫0~4°Cの熱(温度)を人体に当てると下記の1~4が起こる。この温度は氷の溶ける温度です。保冷材・ジェル・湿布はこの作用が起こりません。1細胞の修復:冷やすと赤くなる=血流がアップして細胞修復要素が集まってくる。2炎症のコントロール:動きが悪い関節も炎症・熱を持ち過ぎている→冷やす。炎症を持ち過ぎている所は固まる!!=ゆで卵の原理。→ゆで卵は、たんぱく質が固まった状態です。生物の身体(タンパク質)を暖め過ぎると細胞は固まってしまいます。冷えているところでは、体はその部分を動かそうとする。熱を持っているところは、体が動こうとせずに固まる。3熱取り(過剰な熱取り):身体のタンパク質が固まってしまうような余分な熱は取ってくれる。4血流の改善:血管は冷やすと細くなるという性質があります。冷やして血管が細くなり、冷やした後に血管が広がった時、反動で血液がスムーズに流れる。☆当院の基本的な考え方として、根本的に体を良くしたいという考え方があります。人間の身体は、すぐにサボる性質があり、身体を外から他力本願的に温め過ぎるとすぐサボることを覚えて、自分の中から体温をつくる!という事をしなくなってしまいます。逆に氷で冷やすことによって、そういった体の機能も高めていく!要するに、冷やすことに対して身体は、代謝を上げよう!細胞を活性化させよう!と働きます。することが冷やす大きな目的の一つです。急性後期(発症約4日から最大3ヵ月)この時期に1番重要かつ、ぎっくり腰を繰り返さないための改善は?⇒仙腸関節(骨盤の関節)の「潤滑不全」を根本改善すること。当院では、この原因が最も『繰り返すぎっくり腰』を起こす原因になっていると考えています。言い換えれば、関節の酸化(サビ化)が原因となって本来あるべき滑らかな動きができず、そのことから腰椎・骨盤まわりの血液やリンパ液の流れが悪くなった状態のことです。支えて、安定させている筋肉の硬直化です。筋肉が硬くなり過ぎることにより、その筋肉やまわりの組織が損傷します。一つは、仙腸関節の潤滑不全が起こると骨盤(体の土台)の左右どちらかに体重がかけにくい状態になります。すると骨盤の上に乗っている腰椎も傾き、さらに筋肉やまわりの組織に負担がかかります。これを改善するために仙腸関節の潤滑不全を改善する施術が必要です。当院独自の骨盤背骨矯正を受けて下さい。朝、腰が痛くて起き上がれない位痛いことが何度かありました。足まで痛くなり、思わず(整骨院に行くことが初めて)伺って大正解でした。腰の痛みはもちろん、疲れやストレスからくる肩こりやだるさ等、定期的に伺うことで身体が日々元気になっていくのを実感しています。会社員)※効果には個人差がございます『長年つらかった腰痛と膝痛が良くなりました』10年以上前にギックリ腰になり、そこから慢性的に腰痛になってしまいました。腰をかばっているせいか膝に痛みも出てきてつらい日々が続いていました。腰と膝を改善したくて整形外科などにも行きましたが痛み止めの薬やマッサージでは良くならず、痛み止めを飲み続ける事にも不安が出てきました。大黒整骨院を紹介して頂き、半信半疑で通院したところ、長年の腰痛・膝痛が本当に改善していったことに驚きとうれしさを感じました。今ではすっかり良くなって、仕事や日常生活も快適になり健康を維持できています。※効果には個人差がございます『腰痛が、1度施術を受けただけで大幅改善』10年以上腰痛に悩まされていましたが、大黒整骨院で1度施術を受けただけで痛みが大幅改善し、姿勢も良くなりました。定期的に通院することで腰痛を改善できると確信しています!初めてのカウンセリング時にお伝えしたのは腰痛だけでしたが、肩の痛みについても指摘を受け、驚いたことを覚えています。大手口コミランキング1位。多くの雑誌やメディアで紹介されました日本最大級の口コミサイト「yelp」で枚方市×整体部門でランキング1位を獲得しました。有名書籍や女性誌でも紹介、FM枚方・FM倉敷で院長が敏腕の整体師として出演しました。初回30分のカウンセリング&検査で徹底的に原因を特定ほとんどの場合、痛みの原因は痛みがある箇所ではなく他にあります。根本改善するためにも丁寧なカウンセリングと検査で本当の原因を探ります。専門用語は一切なし!丁寧な説明をこころがけています少しでもわからないことがあれば、なんでも聞いてください。お客様お一人おひとりが、安心して施術を受けて頂けるよう、誠心誠意対応いたします。短期間で結果が出やすい!1回で違いを実感できる数々の整体手技をマスターした院長自らがオーダーメイドで施術。原因にダイレクトに施術するため短期間で結果が出やすいのが特徴です。整体だけでは根本改善できない症状もあります。栄養学や体幹トレーニング・にも詳しい院長がトータル的にアドバイス。徹底的に改善を目指します。持たない整体院で無理な施術が事故につながるケースが増えています。国家資格を持っている上、身体に負担のかかる施術はないので、妊婦やお子様も受けて頂けます。本当の原因を見つけます例えば関節や筋肉に原因があると思われていた症状も、内臓の疲れが原因の場合もあります。痛みは多くの原因が重なって発症しています。すべてを明らかにして施術することで改善への最短距離を走ります。痛みの改善だけではなく、様々な効果が期待できます歪みが取れて姿勢が良くなる、しっかり眠れるようになる、骨盤が整って痩せやすい身体に、体が軽くなる・疲れにくい、自然回復力がUP、運動や仕事のパフォーマンスUPなど...様々効果が期待できます。営業で通いやすい院を目指します。予約制のため、一般的な整骨院のように待たされることはありません。お仕事が忙しい方も土曜・祝日も営業しています。お客様がより通いやすい院を目指します。私は現在、介護施設を運営しております。私のプロとしての経験、介護の経験から言えることは、大黒先生は施術・知識・考え方、そして人間としても心より推薦できる先生だということです。介護の世界に入って感じることは、お体で困っている方にはしっかりと引っ張ってくれるサポート役が何より必要だという事です。大黒先生は、努力ができる、困っている人に対して真摯に向き合える数少ない先生だと思います。今、お体でお悩みの方は、一度、大黒先生に会いに行ってください。その問題に真摯に向き合い、一緒になって解決まで導いてくれるはずです。大黒先生は、来院される方に対して、常に『どうやったら今の苦痛から解放されるだろう?』と、誰よりもお客さんの目線で考えます。このことは、同業である自分自身に置き換えて考えても『常に』出来ることではありません。それがあるから、出会った人を包み込むような姿勢があるのだと感じています。大黒先生にカラダのお悩みを相談されてみてください。身体に困っているお客さんの力になってくれる先生であると思い、ここに推薦させて頂きます。施術院という医療施設でもお客さんの大切な身体を守っていくということでは、一緒だと思います。そこで大事なのは、まずお客さんに向き合う気持ちです。いう想いでお客さんと向き合うか、改善家という仕事と向き合うか、その姿勢が日々試される仕事だと思います。そんな中で、大黒先生は気持ちの部分で十分に医療人として満たされている人格だと思います。実際に改善をしてもらい、どのようなメカニズムの改善なのか、生理学的には?解剖学的には?と、薬剤師として色々質問させて頂いたところ、科学的に理にかなう改善をされていることが分かります。身体で困っている方は、一度、大黒先生に相談してください。現在(いま)の症状に2度とならないために......同じ症状を繰り返したくないあなたへ。』その原因と対策ついて。