VIEWInstagramTwitterFacebookわたくしごとですが。中に、意外と山あり谷ありな半生が!?2019年01月23日111・理解出来なくても受け止めてくれる人もいる【産後にうつ再発編】はじめましての方は→コチラ。うつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。前回の110話はこちら。うつの人って、自分を押し殺すのが得意な人が多い気がします。色々な感情を溜め込む人が多い気がします。言ってもいいと思います。マイナスな感情であっても。同じじゃないのは当たり前。「みんなはそうなんだー。思ってることを外に出せたら少し気持ちが軽くなるかもしれないなぁと思います。気をつけることは...伝える時は、喧嘩腰ではいけません。喧嘩になってはいけません。『話し合い』をする必要があります。私は何ヶ月も我慢して我慢して、つい強い口調で言ってしまったことがあります。思ってたことは言えたけど、なんだかとても惨めな気持ちになりました。言い方が悪いと相手には伝わりません。自分の正しさを相手に押し付けてもいけないのです。相手に過剰な期待をしてもいけません。勝手に期待してはいけません。自分とは違う他人だからです。「そのままの自分」を受け入れてくれる人は必ずいると思います。大切に思ってくれてる人ならば、きっとあなたの為に行動してくれるのではないでしょうか。↓その他のエピソードはこちら。【娘(第一子)出産話】の第1話はコチラ。エマ)長崎・五島列島生まれ。看護師だったが、結婚して現在は主婦。愛知県で、夫、娘、息子と4人で過ごしている。(4)わたくしごとですが。[+]2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年07月2015年06月2015年05月タグクラウド20代2人目37週3歳4コマ漫画4歳ADHDいじめうつ病うつ病再発お悩み相談わたくしごとですが。