暮らし方、食べ方を少し変えるだけで、不調が消える、不調がよりつかなくなる。季節ごとの食事と生活を通じた養生法。いつもの食材でつくる家庭薬膳。全身には400か所を超えるツボがあるといわれています。その中から、さまざまな不調に効果を発揮する20のツボを選びました。コーヒーは、焙煎士に注目する時代です。内臓脂肪は一般的に男性につきやすいイメージですが、女性も45歳を過ぎて女性ホルモンの分泌が減ると、誰もが付きやすくなります。マガジンハウス販売開始日2020/02/20歴史は時としてウソをつく。<br>「そんなバカな」と思う人こそ、要チェック!<br><br>2020年の大河ドラマ『麒麟が来る』の<br>主人公に抜擢されて、大注目の明智光秀。