本当は行きたいのに行けない。手術をすすめられるが、それだけはしたくない。あなたに一つ特別な提案がありますもしあなたが今上記のようにお悩みなら、もしあなたが今ほんの少しでも心のどこかで良くなりたい!と思われているなら膝痛専門さくら鍼灸院に来院し、そのつらい膝の痛みの根本改善をしませんか?いうことです。あなたが「そんな都合のいい方法なんてないでしょ!」とお思いなら今すぐこのページを閉じていただいて結構です。あなたの大切な時間の無駄になってしまいますから。「話を聞くだけでも」とお思いになられたのなら、ゆっくりとページをお進みください。資格を持ち、カウンセラーの資格も取得、スポーツトレーナーとしての活動などもおこなっていました。この仕事にたずさわり、20年以上となります。腰痛や坐骨神経痛を専門に、トリガーポイントや筋膜リリースの施術と体幹インナーマッスルトレーニングの指導をしています。腰や脚の痛み、しびれの改善が目的なのですが、その中で膝の痛みも改善するケースが良くみられます。『どうやらトリガーポイントや筋膜リリースの施術と体幹インナーマッスルトレーニングは、膝の痛みにも有効らしい』ということがわかりました。高齢の方に良くみられる変形性膝関節症などはもとより、冒頭で紹介したような過去に大きなケガをしたり手術を受けたりしたケースでも、十分改善するのです。して研究を進めて確立した手法が、これからご紹介する、筋膜リリース・トリガーポイントリリース・体幹インナーマッスルトレーニングで膝の痛みを改善する、膝痛トレーニングプログラムです。何度も雑誌に取り上げられています当さくら鍼灸院は、過去何度も雑誌に取り上げられています。あなたが膝の痛みでお悩みでしたら、ぜひ一度体験していただきたい。治らない、どこに行っても良くならない、何をしても効果がないとお悩みの方に、自信を持っておすすめします。手術をするべきか迷っているようでしたら、手術をされる前に試して損はありません。効果があると思います。一人でも多くの膝痛でお悩みの方が、このプログラムで良くなっていくことを願っています。関節そのものより、まわりの筋肉から痛みがおこりますトリガーポイントとは、簡単に言うと痛みの原因となる筋肉のしこりのことです。神経痛のような激痛や動作の際の関節痛、しびれなどをおこします。膝の痛みをおこすトリガーポイントはたくさんあります。以下の図を良く見てください。×印のトリガーポイントが赤い部分に痛みをおこします。これらはごく1例ですが、どうでしょう?あなたの症状に当てはまるような図がいくつかありませんか?もし当てはまるものがあれば、あなたの症状は“トリガーポイント”による症状の可能性があります。言えば、当院に来られる膝痛患者さんの95%以上はトリガーポイントによる痛みです。あなたもそうでしょう。膝のまわりは、たくさんの筋肉や筋膜、じん帯、関節包(関節を包んでいる膜)などで覆われています。これらの筋膜、じん帯、関節包などは、正常ならば筋肉や体の動きに応じてスムースに伸びたり縮んだりします。様々な原因でねじれてしまったり、縮んで硬くなったり、ゆ着してへばりついてしまったりします。きつく固いズボンをはいた時をイメージしてください。きつくて固いズボン=ねじれ・縮み・ゆ着した筋膜。これが膝に痛みがある人の関節の状態です。きつく固いズボンをはいたままだと、膝を曲げたり伸ばしたり、座ったり動いたりするのが容易ではないですよね?それと同じで、膝のまわりの筋膜などがねじれ、縮み、ゆ着したままでは、いつまでたっても動きやすくなることも痛みが取れることもありません。これを改善する方法があります。硬く縮んでへばりついてしまった膝のまわりの筋膜、じん帯、関節包を、やわらかく伸び縮みできるようにすることで、膝の動きが良くなり、痛みが改善します。関節のずれや歪みが症状を長引かせる膝を正常に支える力が弱くなると、関節がずれたり歪んだりします。そのままの状態が続くと、膝のまわりの筋肉や筋膜、じん帯、関節包などもずれたり歪んだりして固まってきます。それにより痛みがおきたり動きが悪くなったりすると、さらにまた関節が歪み、という具合にどんどん悪循環がおき、最終的に骨の変形まで進んでしまうのです。関節のずれや歪みを正常にしていくことで、回復が早まります。筋肉をやわらかくすることで痛みや動きが改善する筋膜をゆるめ関節の歪みをなおしたら、ストレッチで筋肉をやわらかくします。施術者がストレッチをおこなうとともに、患者さん自身でおこなうセルフストレッチを指導します。どのようなストレッチが良いかは、症状や体力レベルなどによって変わりますので、一人ひとりに最適な方法を見極めて施術・指導をおこないます。膝痛専門さくら鍼灸院がもっとも大切にしているのが《トレーニング》です施術で痛みは良くなりますが、そのままではまたすぐに戻ってしまいます。施術の効果を持続し、回復のサイクルをまわしていくためには《リハビリトレーニング》が不可欠。一般的な膝痛のトレーニングでは、太ももの筋肉をトレーニングしますが、実は膝を正しく支えるためには股関節や足首のトレーニングもとても大事です。股関節のトレーニング例さらに大事なのが、体幹インナーマッスルのトレーニング。骨盤や背骨を支えるインナーマッスルを強化することが膝の痛みの改善につながります。体幹インナーマッスルトレーニングの例どのようなトレーニングが必要かは、症状や体力レベルによって変わります。一人ひとりに最適なトレーニングを見極めて指導をおこないます。膝痛専門さくら鍼灸院スマートフォンはこのボタンを押すと電話できます。※メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。お電話受付時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。5つの特徴1.骨や半月板ではなく、筋肉を対象に施術やトレーニングをおこないます。2.固くこわばって動かない筋肉や筋膜、トリガーポイントを施術し、痛みをやわらげます。3.膝のまわりや体幹インナーマッスルのトレーニングで、膝を支える力を回復します。4.ストレッチやトレーニング、セルフケアの指導をします。5.症状が良くなったら卒業!自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目的です。膝痛専門さくら鍼灸院スマートフォンはこのボタンを押すと電話できます。※メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。お電話受付時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。たくさんの方が膝痛から解放され、笑顔を取り戻しています。変形性膝関節症と診断され、病院で湿布や注射の治療を受けたものの悪化の一途でした。こちらの治療院をインターネットでみつけて『これだ!』と思って指導を受けに来ました。先生方に会えて本当に良かった!!※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。クリックで見る▼Q.当院に来られる前はどんな症状でしたか?診断名は?変形性膝関節症。イスから立ち上がる時痛み。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?膝は2週間ほどで良くなり、痛みがかなり減りました。腰や足の筋肉がやわらかくなりました。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。うかがうまではどうしようと思っていましたが、来て良かったです!初めて来たときの症状は全て忘れているほどです(笑)※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。膝の曲げ伸ばしに痛みや違和感があり、練習やトレーニングをするとそのあとが辛い状態でした。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?施術を受けるとその場で膝の動きが良くなるのがわかります。競技を続けるためにはメンテナンスが必要なので、定期的に施術を受けています。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。その日の調子でどこに問題があるか教えてもらえたり、セルフケアやエクササイズのアドバイスももらえます。スポーツで膝をケガしたり手術を受けたりした方は、ぜひ相談してみると良いと思います。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。ったり座ったりするのに激痛。立ってしまえば歩くことはできるが、階段の昇り降りができない状態でした。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?もう次の日から痛みが軽くなり、教えていただいた体操をやればやるほど楽になる。できなかった日やサボってしまうとはっきり調子が悪くなる。結果が正直に反映されるので、三日坊主にはなれません。整形外科で薬や湿布をもらうのがむなしくて、根本的な解決策を探していたので良かったです。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。同じような症状で悩んでいる方が多くて驚きましたが、1日の少しの時間でこんなに劇的に改善されるということを、もっともっと知って欲しい、試してほしいと思います。自分の周囲に口コミで広めています!※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。痛みで長く歩くことができませんでした。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?痛みを感じなくなり、散歩も苦にならなくなりました。それと同時に気持ちが楽になり、明るい気分になり、笑顔が戻りました。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。自分の身体は自分でフォローするのはもちろんですが、専門家の方のアドバイスとフォローで元気な体に戻ります。一人で悩まないで膝痛トレーニングの専門家に助けてもらいましょう。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。クリックで見る▼Q.当院に来られる前はどんな症状でしたか?診断名は?変形性膝関節症の診断。歩行にも痛みがあり、生活に支障がある状態でした。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?痛みの改善はもちろんのこと、生活上の制約がかなり軽減した。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。個人の症状に向き合って相談に乗っていただけるので、本当に悩んでいる人は、一度来院してみると良いと思います。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。脚の付け根にかけての痛み。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?膝の痛みがなくなった。脚の付け根のつまり感が軽減した。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。毎日筋膜をはがしてストレッチを頑張っていくと痛みが軽くなっていきますから、あきらめないでください。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。クリックで見る▼Q.当院に来られる前はどんな症状でしたか?診断名は?変形性膝関節症による右膝の痛み。Q.プログラムを受けてみてどんな変化がありましたか?歩行がつらかったが、だいぶ歩けるようになった。Q.同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。一度みてもらえば納得して治療に向き合えると思います。※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。膝痛トレーニングプログラムをおこなうと痛みが軽くなり、関節の動きが良くなる※画像はイメージです。成果や成功を保証するものではありません。筋力が回復し、膝や足腰が強くなる※画像はイメージです。成果や成功を保証するものではありません。姿勢や動きが良くなる※画像はイメージです。柔軟になる※画像はイメージです。成果や成功を保証するものではありません。痛みの出ない姿勢や動作を身につけられ、歩き方や動きが良くなるこれらの結果として膝の痛み、関節の動きなどが改善するのです。※画像はイメージです。成果や成功を保証するものではありません。膝痛専門さくら鍼灸院スマートフォンはこのボタンを押すと電話できます。※メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。お電話受付時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。膝痛トレーニングプログラムを受けるにははじめは初回カウンセリングをご予約ください。初回カウンセリングにお越しいただき、症状やお身体の状態を確認し、膝痛トレーニングプログラムをおこなえるかどうかご相談をいたします。※症状やお身体の状態やその他の理由により、お受けいただけない場合もございます。初回カウンセリングの流れ初回カウンセリングでは、次のようなカウンセリングや各種チェック、施術やエクササイズなどをおこなって膝痛トレーニングプログラムが適応できるか判断します。身体チェック筋緊張、組織の癒着、トリガーポイント施術トリガーポイントリリース、筋膜リリース、ストレッチエクササイズストレッチ、筋力トレーニング、インナーマッスルトレーニング初回カウンセリングで膝痛トレーニングプログラムに適さないと判明する場合もありますので、その点はご承知おきください。初回カウンセリングの所要時間は、おおよそ70〜90分ほどです。身体チェックの結果から考えられる痛みの原因を解説し、施術方針を説明します。初回カウンセリングを受けて、膝痛トレーニングプログラムが適応できると判断できましたら、8回〜12回のプログラムを開始します。1回ずつお受けいただくこともできます。一人ひとりの症状や体力レベルに応じ、最適なエクササイズを選んで指導をおこないます。1回のセッションの所要時間は、おおよそ70〜90分です。症状によっては12回以上必要な場合がありますが、その場合でも引き続き継続することができます。ほとんどの方が8〜12回程度、2〜3ヶ月で症状が改善し、プログラムを終了します。睡眠、食事や栄養バランス、心理状態やストレス、痛みに対する考え方や行動、施術やトレーニングに対する反応性、などにより変わってきます。回数はどのくらい必要か、スケジュールはどのようにするか、などを担当者と相談の上決めていきます。膝痛専門さくら鍼灸院スマートフォンはこのボタンを押すと電話できます。※メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。お電話受付時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。料金このページをご覧いただいたあなた“だけ”に特別な提案があります。新規の予約受付人数を制限させていただいております。ご理解、ご協力の程、お願い致します。膝痛トレーニングプログラム初回カウンセリング10,000円(税別)膝痛専門さくら鍼灸院の料金は上記のようになっております。マッサージ店、整体院を渡り歩くのをやめていただきたいのです。あなたは、効果のない膝痛の施術にいつまで貴重な時間とお金を使いますか?私はあなたに、その辛い膝の痛みでこの先ずっと悩み続けてほしくはないのです。私はあなたのお悩みを解消するために全力で施術いたします。本気で膝の痛みを改善したいと思われている方は今すぐお電話ください。私たちは、その場しのぎの施術や、ある程度痛みを取り除けばそれでいいなどといったことはこれっぽっちも思っていません。多くの方が抱えているその辛い膝の痛みから解放されてほしいという思いで、お一人お一人に心を込めて毎回全力で施術・指導を行っております。上記のお約束を守っていただける方には徹底的にサポートさせていただいております。一歩勇気を出して通院してみてください。一回の施術で完全に痛みを取ることはできないかもしれません。通院すると決断されたことがまず最低ラインとなります。痛みがそれ以上になることはありません。何回か来院した後に、必ずそれよりも痛みがなくなっているはずです。多くの人が最初の一歩を踏み出せずに、ずっと痛みを先延ばしにしてしまい、結局膝の痛みに悩まされ続けてしまいます。あなたもこのまま辛い膝の痛みを持ったまま過ごしていきますか?「膝の痛みを取り除き、もうこれからのことを悩まなくてもいい日々を送りたい!」というあなたのご来院をお待ちしております。新宿駅からトータル約15分です。東京駅からトータル約20分です。※ご注意:グーグルマップのナビを使用すると、所在地ビルの裏側に案内されてしまいますが、ビルの入り口は表の大通り(新宿通り)側にありますのでご注意ください。東京メトロ丸の内線四谷三丁目駅より、新宿方面からは4番出口、池袋方面からは1番出口を出て、新宿通りを四ツ谷駅方面に向かい徒歩3分。3番出口は現在工事中で利用できませんのでご注意ください。JR・東京メトロ四ツ谷駅より、新宿通りを四谷三丁目方面に向かい徒歩7分。近隣のコインパーキングなどをご利用ください。あなたには今3つの道が用意されています。今ある痛みを我慢しながら何もせずに諦めてしまう道。今ひとつ効果も感じられず、何ら根拠のない施術に、「安いから」「近いから」「ずっと通っているから」といった理由で、貴重なお金と時間を使い、いつまでたっても健康な体を手に入れることができない道。膝痛専門さくら鍼灸院に来院し、もう二度と膝の痛みに悩まされることのないお身体を手に入れる道。あなたがどの道を選んでも自由です。一度よく考えてください。このまま痛みを我慢しながら歩んでいく人生で本当にいいのですか?しっかりと「No!」と即答できたのであれば、今すぐ膝痛専門さくら鍼灸院へお電話ください!膝痛専門さくら鍼灸院スマートフォンはこのボタンを押すと電話できます。※メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。お電話受付時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。下のフォームに必要事項をご入力の上、送信ボタンを押してください。『オレンジフォーム』すぐに登録完了メールが届きます。万が一、3分以内にメールが届かない場合は、メールアドレスの入力ミスが考えられますので、大変お手数ですが、再度入力をお願いいたします。お問い合わせへのご返信は、翌診療日までにいたします。