++ロードバイクと筋トレでダイエット!NEWサドルをポチリました。[編集]スポンサーリンク今日はロードバイクトレーニングの日です。【今回のトレーニング内容】1【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】フリーライドで20分メディオメディオは可動心拍域の80%前後で行うトレーニングで有酸素運動域の向上を図る心拍トレーニングです。)×80%で設定します。スイッチON!・・・首を振ってる!!!長女の仕業です。雨で風もあるので窓を開けていれば大丈夫か!?とそのまま続行!メディオがスタートし数分経った頃には・・・汗だく!!!終盤は体が熱すぎて力が出ない!!!今回のTT区間のタイムは前回と比べると・・ラストもがか無かったのもありますが、かなり遅くなってます。心拍カーブを見ると清滝峠TTと同じ様なカーブになってます。何と!スマートトレーナー上でロードバイクが自立!知りませんでした。コメント(1)共通テーマ:スポーツあなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。12:24)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。NEWサドルをポチリました。