慢性症状その他STAFF紹介お問い合わせACCESSBLOGメニューEMS(体幹トレーニング)だから私は、すっきりシルエットインナーマッスルトレーニングプログラム始動!簡単にできる筋トレがあります。高周波が出力でき、体幹部(インナーマッスル)まで届くため、表面の筋肉だけでなく、通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。30分寝てるだけで、疲労も怪我もせず運動ができます。体を動かすことが苦手という方でも安心のトレーニング装置です。筋肉の5つの特徴1体を動かす関節の曲げ伸ばしなど、最もよく知られた筋肉の役割です。3見た目のプロポーションを決定する体の表面を覆っているため、その量や張り具合が外形(見た目)を決めます。狙った箇所だけピンポイントにトレーニングEMSは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。これなら腹筋や大腿筋など、筋肉をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。疲労や怪我の心配なしピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。※EMSで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。1セット30分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手な方でもお手軽にトレーニングできます。当院で扱うEMS、indepthは、最大16,000Hzの高周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがEMSの魅力です。小顔調整フェイシャル・ブライダルEMSよくある。