高血圧はカリウムを摂取することによって血圧を下げることができると言われています。実際にカリウムが血圧を下げる機序を知らない人も多いのではないでしょうか?人間の体内にはナトリウムが存在しますが、ナトリウムは食塩に含まれているミネラル分です。ナトリウムは細胞の体液のバランスをとる役割を果たしていますので、体にとって必要なものだと言えるでしょう。あまりにも量が多いと、血圧の上昇に繋がります。ナトリウムは加工食品などに多く含まれていますので、現代人はナトリウムを摂取しやすい環境にあるのです。カリウムは体内の余分なナトリウムを体外に排出する役割を果たしています。本来なら、ナトリウムとカリウムのバランスが保たれているのが理想的なのが、そのバランスが崩れてナトリウムが多くなった場合は、カリウムの出番です。高血圧の原因となるナトリウムが体外に排出されれば、血圧が上昇する要因が少なくなります。このような仕組みとなっていますので、高血圧の改善にはカリウムの存在が欠かせないと言われているのです。就寝中は刺激を受けないように気を付けましょう高血圧の方は、就寝中にも気を付けなければならないことがあります。高血圧になると、血管に大きな負担が掛かりますが、特に血管壁にも変化が見受けられますので注意が必要です。高血圧と薄毛には何か関係があるのか、不安に思っている人も多いのではないでしょうか。確かに、高血圧と薄毛には繋がる部分もあります。副腎というのは、体内の血圧のバランスを保つホルモンを分泌している臓器です。非常に小さいのですが、体のバランスを保つためには欠かせない存在なの...記事を読む高血圧と塩分についてよく、高血圧と塩分には深い関係があり、塩分の過剰摂取は高血圧に繋がるという話を耳にすることでしょう。この話は事実ですから、高血圧の方は、塩分...記事を読む二次性高血圧の原因となる疾患4これまで、二次性高血圧の具体的な原因となる疾患を、それぞれ挙げてきましたが、このほかにもまだ原因は存在しています。「脳血管障害(のう...記事を読む血圧はどういった時に上昇する?高血圧の方は、なるべく血圧が上昇しないように気を付けたいことと思いますが、血圧というのは、どういった時に上昇するものなのでしょうか。高血圧というのは、拡張期血圧と収縮期血圧のどちらが高くても、高血圧だと診断されるのです。血液というのは、心臓から全身に送り出されているのです...記事を読む高血圧と更年期の関係とは?更年期障害というと女性がなるものというイメージが強いですが、男性も同じことが言えます。この更年期が原因で高血圧になることもあるようで...記事を読む高血圧と塩分は関係ないのか?高血圧を改善するためには塩分の摂取を控えることが大切という話は有名だと思います。