一定の係数をかけて算出されます。食品のエネルギーは一般的にkcal(キロカロリー)で表現されます。1cal(カロリー)は14.5°Cの水1gを1°C上昇させるのに必要な熱量で、kcal(キロカロリー)はcal(カロリー)を1000倍した値です。)で規定されています。プロ等のスポーツ選手は「高い」よりも更に多くのエネルギーが必要となります。生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合。座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買い物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合。移動や立位の多い仕事への従事者、あるいはスポーツ等余暇における活発な運動習慣を持っている場合。エネルギーを多く含む食材(キノコ)エネルギーを多く含む食材(キノコ)の順位(50位まで)と可食部100gあたりの成分値を表示しています。健康には栄養バランスに優れた食事が必要です。1日に必要な栄養を栄養士でなくても判断できるように日本人の食事接種基準をどの程度満たすかも表示しています。摂取基準の値は以下の条件で算出しています。女性も基本的にはこの条件で充足しますが、生理や妊娠の有無等で必要な摂取量は変わります。身体活動レベル:普通なお、この一覧は基本的に調理前の素材に限定しており、加工品、調理済み等のデータは除いています。説明を追加していない食材が多いですが、説明を記載済みの食材であれば食材名のリンクより食材の詳細を調べることができます。slowcat.net。