一秒でできる就寝改善法☆こんな布団の使い方は注意が必要です。一秒でできる就寝改善法☆こんな布団の使い方は注意が必要です。その32015/01/11Tweet倉敷発祥オリジナル寝具店Ringoでございます。この1を一番上に持って来た方が多いと予想しておりましたが実はこの毛布の使用方法が一番、身体にも睡眠にも悪影響を及ぼしていたのです。この方法が一番熱がこもり難いと誰が予想したでしょうか??何故この使用方法が一番良くないかは様々な節がありますが、それに個人的な解説を加えるとしたらやはり肌に直接触れる物の中で、毛布は通気性が非常に悪い部分が原因かもしれません。起きた時に身体中からグジュグジュの汗をかいていた経験ありませんか?これは先程説明させて頂きましたが、僕が毛布を使用しない一番の原因なんですね。汗をかくという事は身体が上手く体温調節をできていない証拠ですしその分身体に負担がかかってしまい、気持ちよく寝れていない証拠でもあります。こたつで寝たら風邪を引くというお話もありますがあれもうまく体温調節ができていないのが原因かもしれません。確かに毛布の肌触りは私もとても好きですが使い方としては身体全体を包むのにはあまり適しているとは思いませんね。この使用方法で睡眠を取っている方は、今すぐ就寝のスタイルを見直した方が良さそうです。前回はこちらの説明で終了してしまいましたが続いての2の解説です。2)肌掛けに使用している布団の上に毛布を乗せるこちらは二番目に良いと順位がつけられておりますがRingoとしてはこちらもあまり良い就寝方法とは言えませんね・・・。その理由として上げられるのはお布団がかさなり重くなり過ぎる事に他なりません。毎日約8時間の睡眠を取っているとして、この長時間を苦痛で過ごす訳ですから正直毎晩拷問を受けているのと変わりません(笑)ただ単純にお布団を重ねるだけでは、程よい温もりではなく無理矢理身体を熱くしているだけで結局身体に負担が掛かるだけで良質な睡眠とは言えませんよね?これを何年、何十年行っていると考えると正直ゾッとするのは私だけでしょうか?温もりを求めるのはお布団の役割ではなくあくまで心地良く眠る事をサポートするのが本来の良質な睡眠の考えだと考えています。布団は快適で心地良い睡眠をする為のツールでトータルの部分はお部屋の温度や、寝る時の服装も重要になって来ます。考えればやはりお布団は肌触りと軽さはもちろんですが収納やご家庭で洗えるなどの機能性も必要になる事は間違いありません。気持ちよく快眠する方法は人それぞれ違いますが、確実に熟睡できる方法はあります。敷き布団に熱がこもりやすいというメリットを生かしておく必要があると思います。肌触りが良く軽くて身体にフィットするお布団が一番良いという答えにたどり着きます。この毛布の使用方法は羽毛布団専用の考え方と言われておりますが中綿は正直関係なくどのような繊維でも快適に眠る事ができます。下の底冷えを軽減し、程よい熱を逃がさないようにするだけで良いのですから。結局は正しい使用方法で快適な就寝生活が送れるので皆様の眠る事に対しての意識向上が必要だと私は考えました。結論はお布団に温かさを求めるのでは無く、温もりを維持するのはお部屋の環境と寝具の使い方という事になると個人的には考えております。皆様も人生で一番大切な時間かもしれない睡眠の事をしっかり考えて下さい。1/1元旦より、ネットショップ限定の新春セールも開催しておりますので遠方の方は是非お得なお買い物をお楽しみ下さいませ。www.noburiver-ringo.com店舗セールとネットショップのセール内容は若干違いますがどちらもお買い得な新春セールになっておりますので是非皆様のご利用をお待ちしております。特別キャンペーンとして商品購入した方は送料無料でお届け致します!※出産祝いのプレゼントなどでお送りする際にプレゼントされる方に直接お送りする事も可能ですまた8月キャンペーンのオリジナルエコバックも無料プレゼントも同時開催しております。寝具のRingoの公式HPはこちらから→http://www.noburiver-ringo.com/是非この機会に寝具のRingo特有の心地良い寝具をお試し下さい♪それでは今週も皆様のご来店心よりお待ちしております。寝具のRingoの公式HPはこちらから→http://www.noburiver-ringo.com/お子様用のおくるみやオムツ替えに重宝する事間違いなしのRingoのベビーマットです。岡山県で出産祝いをお探しの方も是非ご覧になって下さい。洗濯機でザブザブ洗えて乾きも早いので清潔で毎日安心安全にご使用できます。現在は全国的に出産祝いのプレゼントとして大変人気の商品となっております。完全オリジナルブランド「Ringo」の商品を買えるのはここだけです。軽く肌触りも良く暖かく身体を優しく包み込む寝具で、あなたのライフスタイルを素敵にサポート致します。クッションカバーやピローケースも取り揃えております。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。一秒でできる就寝改善法☆こんな布団の使い方は注意が必要です。