23:150横浜DeNA今季から就任したラミレス新監督が連日大きな注目を集めたが、昨季最下位に沈んだチームを強化できたのか。28日間で見えた収穫と課題を総括したい。収穫でいえば、指揮官がキャンプMVPに選出した投打の新戦力が生まれたことだろう。投手ではドラフト1位の新人・今永昇太が実戦2試合で7回無失点とアピール。野手では5年目の飛雄馬が実戦で安打を量産し、鮮烈な印象を残した。今永が目指す開幕ローテーション入りへの争いは、激しいサバイバルが繰り広げられている。開幕投手に内定している山口は新球のワンシームも冴え、好調をキープ。実績十分な久保康、井納も順調に調整を続けている。ここまではローテ当確といえる。昨季ブレイクした砂田とドラフト2位の熊原は実戦では今ひとつ結果はついてきていないものの、実力は十分。これに大ベテラン・三浦を加えて、残り3枠を争うことになる。先発投手陣は昨季より層が厚くなったのは間違いない。打線では3番・ロペス、4番・筒香はけがなく過ごし、新助っ人の5番・ロマックが28日のネクセン戦で場外弾をマーク。米マイナーで通算200発を放った実力を発揮し、強固なクリーンアップを形成できることもプラスポイントだ。一方で課題として残ったのが、センターラインだろう。昨季プロ野球ワースト記録の68暴投を記録したバッテリー陣の強化は至上命題で、正捕手固定への道筋をつけることがキャンプの一つのテーマとなっていた。まんさん、赤ちゃん3人堕して命の尊さを知る。(02/25)ダルビッシュ「鍛えれば鍛えるほど強くなる」イチロー「必要な筋肉だけつける。(02/24)「走り込むことで、心肺機能の向上や、遅筋と呼ばれる筋肉は鍛えられますが、過度な走り込みにはマイナス面もあります。活性化酸素がたまり、抗酸化作用が落ち、疲労が蓄積してパフォーマンス、集中力が下がるという現象が生まれるのです。速筋の肥大化にも逆効果が出ます。それらを防ぐためには、活性化酸素を取り除くため、抗酸化力を上げるアプローチが必要になってきます。そこに補助する意味でサプリメントの摂取もいるでしょう。(02/24)【朗報】鳥山明の画力が凄すぎると話題に。(02/24)【張本勲】<筋骨隆々の大谷翔平のボディーに苦言>「ダメだね。プロレスじゃないんだから。