2016/08/16皆さまこんにちは。446(ヨシム)吉村です。今日の朝一体重70.2kg。順調に体重も落ちてきました。このペースを続けて大会まで迎えられるように頑張ります。本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。昨年の6月からお越し頂いているNさま。関口さんのパーソナルトレーニングをされていて、そこから筋トレ塾にご入会頂きました。筋トレ塾開始時からトレーニングフォームはバッチリ!もともとスリムな体型のNさまですが、よりキレイに引き締まった体型に進化されました。そこで、久しぶりに体脂肪測定をして頂くことに。すると!素晴らしい結果が出ました!なんと!!体脂肪率が-4.7%!!まさしくNさまの努力の賜物ですね!最近では、ブルガリアンスクワットの重心位置を細かく修正しながら行なって頂いています(*^-^*)うーん、本当に凄い!やっぱり女性でダンベルを使ってガシガシとトレーニングされている方はカッコいいですよね!私も見習って、ブルガリアンスクワット頑張ります((+_+))今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。2020/2/22(土)敢えてマシンから、という流れ。2016/08/16皆さまこんにちは。446(ヨシム)吉村です。今日の朝一体重70.2kg。順調に体重も落ちてきました。このペースを続けて大会まで迎えられるように頑張ります。本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。昨年の6月からお越し頂いているNさま。関口さんのパーソナルトレーニングをされていて、そこから筋トレ塾にご入会頂きました。筋トレ塾開始時からトレーニングフォームはバッチリ!もともとスリムな体型のNさまですが、よりキレイに引き締まった体型に進化されました。そこで、久しぶりに体脂肪測定をして頂くことに。すると!素晴らしい結果が出ました!なんと!!体脂肪率が-4.7%!!まさしくNさまの努力の賜物ですね!最近では、ブルガリアンスクワットの重心位置を細かく修正しながら行なって頂いています(*^-^*)うーん、本当に凄い!やっぱり女性でダンベルを使ってガシガシとトレーニングされている方はカッコいいですよね!私も見習って、ブルガリアンスクワット頑張ります((+_+))今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。