test)Masterにより提唱されたもので、現在でも最も普及した運動負荷試験である。これは決められた高さの2段式階段を昇降するもので、シングルマスター、ダブルマスターなどある。年齢、性、体重で決められた回数を決められた速度で行う。シングルマスターは1分30秒で行い、ダブルマスターは3分間で行う。症候限界性とは、何らかの自覚症状が出現するまで運動を続けることを意味しており、多段階負荷とは2分ないし3分ごとに負荷量を増加していく負荷方法を意味する。通常、トレッドミルないしエルゴメーターが用いられる。トレッドミル歩行ないしジョギングという最も生理的な運動負荷であり、特別な練習は不要で、ベルトのスピードと傾斜を変えることにより低い負荷から、最大負荷量までもっていける点で極めて有用である。機械的ないし電気的に制動のかかる自転車で、負荷量は通常wattないし、kpm/分の単位で表される。これは自転車にかかる重り(キロポンド、kpで表す)とスピード(m/分)の積である。1kpmの重さで、1分間50回転させると300kpm/分であるが、これは約50wattに相当する。掲示板メンバーズルームサイトマップ。