買うのが好きな人ほど日常の喜びが少なく、人生の満足度も低い年収900万で幸せ度は頭打ち。Google+でシェアどんな時に幸せを感じるか?についてはいろいろな研究がありますが、最も幸福感を感じる気温はどのくらいの温度なのでしょうか。2011年に大阪大学が出した論文(1)によると、人間がもっとも幸福を感じる気温は13.9度だそうです。さわやかな温度というか、ちょっと肌寒いぐらい。5月ともなると本当に早朝の時間、外だけで感じられる温度ですね。ちなみにポジティブ心理学では、よく「外に出ると幸福になる!」と言われています。天気のいい日に外に出ると、大きなメリットを得られる。ある研究によれば、太陽が出ている日に20分ほど外に出れば、気分がよくなるだけでなく、思考の幅が広くなり、(創造性のある思考をするときに重要な)ワーキングメモリの機能も向上した。仕事前の朝の時間に散歩したり、一駅分歩いてみるなどすることが幸せ感向上に繋がりますね。昼休みにはオフィスなどの屋内にこもらず、たった20分でも外に出ると、その後の仕事の能率が上がることになります。散歩するほどでなければ、ランチに外出し、ちょっと離れたところに行くのも良さそうです。仕事で煮詰まったら、外に出て、気持ちも頭もスッキリした状態に戻る。取り入れてみてください。Google+でシェア関連記事WORKメールチェックは決まった時間に。簡単に生産性を上げる方法WORKあなたの強みは何ですか?「強みを活かす」は幸せ感アップにつな...COLUMN【関係性】人生の決断をパートナーに反対された時に考るべき視点...WORK大きな決断の前に思い出して欲しい、失敗しないための5つのコツ。