腸イキイキ健康法のブログ腸イキイキ健康法のブログ腸から始まる健康法、腸イキイキ健康法公式ブログサイトです。腸イキイキ健康法の公式HPはこちら。毎日の生活と早期発見講座(一般人向け)朝日カルチャーセンター、新宿住友ビルでやります。みなさんどうぞ、ご参加下さい。女性向けヘルスケアメディアMYLOHASの記事の取材を受けました。女性向けヘルスケアメディアMYLOHASの記事の取材を受けました。朝日カルチャーセンターで1回のみの特別講演をします。典子((一社)日本サプリメント協会理事長)講師詳細65歳以上の10人に1人が罹患しているといわれる認知症。加齢によって、リスクは確実に高まります。現在、回復が見込める有効な治療薬はありません。認知症になりたくなければ、“脳を元気にする生活”を送ることに尽きます。認知症に負けない生活法とは何か?この講座では、認知症は生活習慣によって防ぐことができる!という考えに立って、食べ方や体の動かし方、入浴法やリラックス法、眠り方など、具体的な事例をまじえた日々の対処法をご紹介していきます。毎日の食事で摂取する栄養が、どのように脳の働きに関わっているかを知ることで、何をどれくらい食べれば良いのか、また足りない栄養素をどのようなサプリメントで補給するのが良いのかなど、一生涯、脳の健康を支えるために必要な生活の知恵をお伝えします。ノリコ)ジャーナリスト。プロダクションを経てジャーナリストに。政治・経済評論をテーマにした取材・執筆。サプリメントの取材をきっかけに、生活者のための公正中立な情報の必要性を痛感して、2001年に日本サプリメント協会を発足。書籍の発刊や新聞・テレビなどマスメディアにおいて執筆・評論を行うほか、生活者や企業を対象とした講演活動を通して、ヘルス・プロモーションの啓発に努めている。女性向けヘルスケアメディアMYLOHASの記事の取材を受けました。LIFE」に出演ました。LIFE」出演します。