NLPセミナーを開催中。米国NLP(TM)協会認定プラクティショナーコースでした。『大勢の人前に立つと緊張して上がってしまう』ということ。このお悩みをどのように解決していくか?今回は『6ステップリフレーミング』のスキルを応用しました。"無意識"って、読んで字のごとく、"意識"が"無い"状態"で、"意識"できない部分。"声"にならない"声""言葉"にならない"言葉"。その"無意識"を"五感"を使って翻訳、"意識化"することができます。"声"なき"声"を聴く今まで"言葉"にならなかった"言葉"を聴くそうすると、"ネガティブな行動"の"裏側"にも実は、とても"ポジティブな意図"が隠されていたことに気づきます。『ブリリアント・スクエア』を行いました。した自信に満ちあふれた"理想の自分自身"をイメージして、その"イメージ"と一つになるスキルです。ネガティブな行動の裏側の必ずポジティブな意図しふくのときなにをやっても、上手くいかないって時もあるよね!そんなときこそ、慌てず騒がず、ゆっくりコツコツが大切。なにをやっても、上手くいくって時が必ず来るからさ。自分の能力を磨いたり、十分に休養をとるといい思うよ。(良かったら、登録してくださいね!)もっと楽になってもいいんだよあなたは、もっと、楽になってもいいんだよ。合わない人に無理に合わせることはないと思う。それが、あなたを苦しめるのなら。時には我慢も必要かもしれないけど。今のあなたの気分はどう?人は"幻想"によって傷付いたり、苦しんだりすることがあります。昨日の日曜日は、宇都宮で、NLPプラクティショナーコースの授業でした。おかげさまで、和気あいあいと、とても良い雰囲気の中でコースを進めることができました。人の心のケアをする仕事をして、思うことがあります。悟りを得て、解脱することができました。人は彼のことを“釈迦”、と、“ブッダ”と呼んでいます。“自分自身”を苦しめる、その“幻想”を手放しても良い時期なのかもしれません。iPhone."練習"を続けることって、とても大切なことだなぁとおもいます。少人数限定で、『カウンセリング道場』を開催いたしました。“インプット”することも、もちろん大切なことです。実際に“アウトプット”することで、より深く身に付け、自分自身のものになるのだと思います。常に“実践”、常に“練習”の連続でした。“頭で考える”ことも、もちろん大切なのですが、それだけではまだまだ不十分だと私は感じでいます。“直感”を磨くことが、とても大切だなぁと思うのです。feel!"「考えるな、感じるんだ!」プロのカウンセラー、セラピストを目指すのであれば“実践”と“練習”を何度も何度も、飽きることなく続けること。私も、いまだに“実践”と“練習”の繰り返しの日々の中にいます。“生きがい”なのです。今日は、とても良いお天気ですね!実は一昨日から、風邪を引いてしまいました。一昨日、昨日と、これでもかっ!っていうくらいに鼻水が出まくりでした。「授業が終わったら、ゆっくり休んでください」と、声を掛けてくれて、とても嬉しい〜こんな状態だと、人の優しさが、さらに身にしみます(>_<)では、これから宇都宮で、NLPプラクティショナーコースです。・自分に感謝する昨日は宇都宮校で、NLPプラクティショナーコースでした。いつもたくさんの素敵な笑顔に囲まれて、とてもやりがいのある仕事だなぁとつくづく思います。皆さん、ありがとうございます。昨日、授業の中で行いました“ワーク”をご紹介しましょう。自分と一緒にいる練習です。なにか心に違和感がある。ネガティブな感情を感じて、苦しい。そんなときに、とても効果のある“ワーク”です。「毎日がとても楽しくなった」とおっしゃっています。一度試してみてはいかがでしょうか?手順は、次の4つです。感情を、感じているパート(部分)を探すパートのイメージ化パートとコンタクトをとり承認する何度も繰り返す■感情を感じている“パート(部分)”を探す”感情”をあなたは、身体のどこで感じるだろうか?たとえば、”不安”という感情をを感じる部分は、どこだろう?そこにあなたの分身、あなたの“一部分(パート)”がいます。その感じる“部分”に手を当ててみましょう。■感情を感じる“パート”を“五感”でイメージするそして、その“パート”を“五感”でイメージしてみましょう。その“パート”に“色”があったとしたら、どんな“色”だろう?もし、その“パート”に“形”があったら、どんな“形”だろう?もし、その“パート”に“大きさ”があったら、どんな“大きさ”だろう?もし、その“パート”にもし“手触り”があったら、どんな“手触り”だろう?もし、その“パート”に”重さ”があったら、どんな“重さ”だろう?もし、その“パート”に“温度”があったら、どんな“温度”だろう?もし、その“パート”を叩いてみたらどんな“音”がするだろう?もし、その“パート”が”喋った”としたら、どんな“声”だろう?さて、あなたの“パート”は、どんな姿でしたか?ネガティブな“感情”を持っている“パート”の場合、そのイメージは、最初はとても“ネガティブ”な印象をあなたに与えるかもしれません。暗い色、不快な色、トゲトゲした感覚、ベトベトした感覚、とても硬い、重い感覚、すごく暑いか、すごく冷たい、などなど。その“パート”と仲直りできれば、一緒にいることができるようになってくれば、その“パート”のイメージは、だんだんポジティブなものに変化してきます。■パートとコンタクトをとる。そのパートに話しかけてあげましょう。「ありがとう、愛してるよ。大好きだよ」そのネガティブな感情を感じている“パート」を認めてあげてね。その“パート”は、あなたの身代わりに、あなたの“不安”を感じてくれる頼もしい“相棒”。その“味方”に言ってあげましょう。何度も何度も言って感謝してね。その”パート”があなたに何かを伝えてきたら、その“言葉”に応えてあげて。「そっか、ツライんだね〜〜」と、おうむ返しのように、その言葉を繰り返して語りかけてあげて。今までネガティブなイメージだった、その”パート”の印象が、きっと、ポジティブなものに変わってくることでしょう。明るくなったり、より綺麗な色になったり、やわらかくなったり、より滑らかな手触りになったり、より軽くなったり、より綺麗な音色を奏でるようになったり...などなど。最後に、また“パート”に語りかけてあげましょう。実は、かけがえのないあなたの“味方”だと気づくでしょう。いつしかあなたは“無敵”の状態にネガティブな感情が出てくる度に、このワークをしてみましょう。いつしか、あなたの中に“敵”はいなくなります。あなたの中には、実は“味方”しかいないと気付くことができるから。あなたの中には、あなたを苦しめる存在がなかったとしたら...もし、あなたの中には、“敵”がいない状態になったとしたら...どんな素敵な毎日になるかなぁ。恐れを手放して、まずはやってみるたとえば、ラーメン屋さんにいって、ラーメンと餃子を食べようとしたら。3つの秘密(良かったら、登録してくださいね!)http://info3.nlp-school.com/それってホントに"難しい"?いろいろチャレンジするために生まれてきたんだと思う弱くて小さな水滴でも強くて硬い岩盤に穴を開けていく何年も何年も飽きずに当たり続けていけば。基準じゃなくて、"やりたいことなのか?""やりたくないことなのか?""やり甲斐のあること"なのか"?"やり甲斐のないことなのか"?"チャレンジしがいのあること"なのか、"チャレンジしがいのない"ことなのかということ。"やりたくて、やり甲斐があれば、それは、"難しい"ことではなく、"チャレンジしがいのあること!"でしかなくなるから。3つの秘密(良かったら、登録してくださいね!)http://info3.nlp-school.com/命掛けの仕事をしています。実は、『命』と『魂』を掛けて真剣勝負で望んでいます。今まで1000人以上の方をサポートしてきました。来て良かったとおっしゃっていただけています。私の行う心理セラピーがなぜ効果がでるのか。持てる力を全て出し切るからです。『全身全霊』である意味、『命がけ』で自分自身の『魂の重さ』を掛けて心理セラピーを行います。『奇跡』など起こらないと思うのです。自分が今までの生涯の時間と掛けてきた労力とお金。それ相応のセッション料はいただかなければならないのです。ボランティアで、カウンセリングやセラピーを行う方もいらっしゃるでしょう。私は、その方々を否定するつもりはありません。人はそれぞれ、自分の考え方や生き方があるのですから。その人自身が、よかれと思う方法で行っていけば良いのだと思います。笑)でも運が良くけがはありませんでした。これから雨の日のマンホールは気を付けよう」と思いました。これを「今日は運が悪いな。笑)結局、ものごとを、どう捉えるかで気持ちも変わります。そんな時に役に立つ【リフレーミング】というNLPのスキルがあります。YouTubeに動画投稿しました。↓https://youtu.be/cCZkv8NCbWwリフレーミングとはものの見方を変えるスキルです。「そっか、性格が細かいんだね。それだったら、お金が絡む仕事や細かい仕事は安心して任せられるよ!」というようにリフレーミングすると、どうですか?感じ方が変わりませんか?このように、ものの見方を変えると気持ち変化します。良いものの見方をしていると気分も良くなります。悪いものの見方をしていると気分も悪くなります。このスキルを「知っているか、知らないか」で人生の質は変わってきます。このスキルを教えます!【秘密を知りたい方はこちらから】YouTubeに動画投稿しました。正しいとか間違いだとかじゃなくてただただその存在すること自体に生きていること、そのものに生まれて来てくれてありがとう!今までごめんね許してね大好きだよ、愛してるよ~と。他のひとのことも許し感謝し認め愛せるひとなのだから。朝晩は肌寒い季節になってきましたね。笑YouTubeに動画投稿しました。↓https://youtu.be/8H0meSNqtWU(こちらをクリックしてくださいね)【効果的なあいづちの打ち方】について説明しました。みなさんこんなことはありませんか?他人の話をしていて「この話、共感できないんだよな」と思うとき。してよいのか困りますよね。人間関係が悪くなってしまいます。効果的なあいづちの方法を教えます。人間関係を良くすることができます。(5)細谷和博Twitter最近のブログ記事ネガティブな行動の裏側の必ずポジティブな意図しふくのとき内側からの視点と外側からの視点が大切もっと楽になってもいいんだよ人は"幻想"によって傷付いたり、苦しんだりすることがあります。"重い枠"を脱ぎ捨てて「今まで」を手放す"練習"を続けることって、とても大切なことだなぁとおもいます。続きを読むアイテムこのアーカイブについてこのページには、2016年10月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。前のアーカイブは2016年9月です。次のアーカイブは2016年11月です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。このブログを購読|ホーム|NLPとは|スクールの特徴|コース・料金|よくある質問|卒業生の声|スクール概要|お問い合わせ。