効果、食品ヨウ素(ヨード)ヨウ素(ヨード)【概要】ヨウ素はヨードともいい、甲状腺ホルモンの生成に不可欠なミネラルです。ヨウ素(ヨード)は血中コレステロール値を下げる働きがあるとの実験結果もあり、動脈硬化の予防効果が期待されている。ヨウ素(ヨード)は体脂肪の燃焼を促す働きもあるので、ダイエットにも有効だ。ヨウ素(ヨード)の所要量は1日150ug。ヨウ素(ヨード)は海藻などの海産物に多く含まれる。ヨウ素(ヨード)の効果があると思われるものヨウ素(ヨード)には以下のような効果・効能が期待できます。■ヨウ素(ヨード)が含まれる食品例ヨウ素(ヨード)が含まれる食品には以下のようなものがあります。□『ヨウ素(ヨード)』に関する商品を見る□『ヨウ素』に関する本を見る■ヨウ素(ヨード)についてもっと調べる下の検索フォームにヨウ素(ヨード)について調べたいことがらを入力して検索ボタンを押して下さい。単語で区切ると便利です。健康マトリックス--。