06:00美ボディメイクのために、パーソナトレーニングを受ける人も増えている昨今。美意識が高い人の間で「美尻トレーニング」が熱いのはご存知でしょうか。Show」など、美尻を競うコンテストが盛りあがっています。コンテストに出場する彼女たちに共通するのは形の美しさだけではなく、お尻の肌の美しさ。黒ずみや、ザラザラ感のないお尻だからこその「美尻」というわけです。そんなブームにあやかって、水着ショーに出場した経験もある美尻研究に励む筆者が、自宅でできるお尻のケアをレクチャーします。(写真:iStock)鏡で自分のお尻をマジマジと見る機会は少ないですよね。座りっぱなしや下着の擦れなどで、黒んでしまっている箇所はありませんか?お尻も顔の肌と一緒で、ボディタオルで洗うだけではケアが不十分な場合も。週1~2回を目安に、角質をオフしていくのが理想的です。(写真:時短美容協会)お尻専用ピーリングもありますが、基本的には、専用アイテムを買い足す必要はないと筆者は考えています。(写真:iStock)はじめに、いつもと同じようにボディタオルで身体を洗っていきます。下着の擦れと同様に、肌を痛めてしまう原因となってしまいます。洗い終えたら「角質ケアジェル」または「炭酸パウダー」を使って、角質ケアをしていきます。溜まっている角質を狙って、主に座っているときに椅子と接触している部分に、くるくるとマッサージしていきましょう。丁寧に馴染ませたら、シャワーで流すだけで完了です。(写真:iStock)角質を優しく剥がしたあとは、入念に保湿しておきましょう。普段からボディクリームなどで、お尻までしっかりと、保湿しておくのが理想ですが、面倒であればピーリングのあとだけでも。寒い今の時期は、人肌に温めたタオルで蒸してからの保湿もオススメ。気持ちよく、リラックスできますよ。エステサロンに行ってスペシャルケアを施すより、自分の手による毎日の保湿が、美尻を育てます。すべすべな美尻はちょっとした毎日のケアで手に入ります。お尻に自信を持つことができたら、好きな人とのラブチャンスにも女性らしさが深まりそうですよね。ならびに、薬機法(旧薬事法)を遵守する「美容ライター」の育成および普及活動を行っています。新着一覧モーニングルーティンにしたい美習慣5つ!ズボラ女子でもOKモーニングルーティン動画を見るのが大好きで、夜な夜なYouTubeを徘徊中。春の訪れが楽しみな時期になりました。待ち遠しい一方で、春は花粉症の方にとっては、悩みの多い季節......。日本人女性7割がインナードライ肌!?見分け方&改善方法カサカサしているなら「乾燥肌」、ベタベタしているなら「脂性肌」など、美肌を目指す上で自分の肌質を知るのは大切なこと。栄養士が伝授!「甘酒」の意外なアレンジ術と目的別選び方ほんのりと優しい甘みで、身も心もほっこり温まる甘酒。最近では「美容にも良い!」と注目され、飲む点滴とも言われています。春はもうすぐ、メイクアイテムも更新したくなりますよね。オフィスで出来るストレッチ3選デスクワークや家事など、気づかないうちに負担がかかっているのが腰。今すぐできる5つの対策ポカポカとした日差しが嬉しい春。この時期の肌荒れに悩まされる方は少なくありません。新型肺炎で白マスク不足...女子が使っても見た目OKなマスクは新型肺炎の原因となる「コロナウイルス」の影響で「マスク不足」の報道が相次いでいます。満腹なのに食べてしまう...爆食いに歯止めをかける3つの方法お腹が空いていないのについお菓子に手が伸びる、口寂しさを感じてコンビニに行ってしまう......。ビューティーチャイボーグメイクってどうやってするの?パーツ別に紹介!最近はやりの中華美人風メイク。“チャイボーグメイク”とも呼ばれています。透明感のあるお肌を作るには?スキンケアの5つのポイント!誰もが憧れる透明感のある素肌美人は、スキンケアをとっても大切にしています。