効果が見えてきたわたし、くらお。ループ3ヶ月前、今までと同じ意識ではダメだと発起し最優先事項に、痩せる!を掲げました。3ヶ月目の後半からやっと計測上の効果が見えてきました。今回は『挫折』対策がうまくいったようなんです。奮い立たせカタにも気質を利用わたしの悪い癖は、先送り。「明日でいいや~」でも、活力のある人の影響を受けやすい、と分かりフィットネスに通うことに。(遠いと先送り癖が出るので、歩いて行けるところ)そうしたら、いたんです!影響を与えてくれる存在が!!「今年で還暦なのよね~」と言いながら、ほぼ毎日来てる?キャリアウーマン。わたしも気がつけば週4ペースで通っていました。落ちてきたら...7月のわたしが言っている。お腹が「ぐ~」と言ったら...胃がイビキしてる。これ全部ジブンの気質を意識した、奮い立たせカタなんです。ジブン自身と調和する。生まれ持った気質があって同じ行動を促すにもその動機づけはその人なり、その気質なり、なんです。優劣はないからそのことを自覚し意識するだけで『挫折』を乗り越え、目標に向かう力になります。あなたはどんな動機づけで、奮い立ちますか?良ければ聞かせてくださいね。考えても、ピンとこなければそのヒントを、カタシカタに探しに来ませんか。余計な力を抜いて、この先を自然体で過ごすために。伝え方あなたにとっての[近い]って、どのくらいですか?20代前半の頃にわき見をしていて前の車に追突したことがありました。当時はポケベル時代で「しもしも~」を持っている訳もなく公衆電話を探して走りました。「場所はどの辺ですか?」くらお「〇〇高校の近くです。それはそれは冷たくて、鋭くて...いい大人のくせに思わず泣いてしまいました。小学校中学年の長男が「公文は遠いから...」と言いました。自宅と公文教室の距離は約600m。最初は、そういうボケなのかと流して聞いていましたがのちに本気で言っていることに気がつくのでした。簡単に言うと長男の体感として遠かったらしいんです。彼の感覚での[近い]はたぶん200m前後(徒歩3分程度)当時、彼の体力年齢が著しく低かったらしく公文までの片道8分は大人が想像する以上に消耗していたらしいのです。長男にとってのこれを担任の先生に伝えておかなければ!担任の先生から教わった、伝え方たとえば、お友達と話すときの距離が近ければ「腕の長さ分の距離がちょうど良いよ」と言っていただけると、理解できると思います。「もう少し離れよう」だと周りが期待する距離とは違う長男にとっての[もう少し]極端な距離の取り方をする可能性があるもので。[遠近]のほかにも[多少][大小][加減]など長男特有の感覚があることを担任の先生にお話ししました。グループ毎に話し合いをする時間でした。「他のグループも話し合っているのでグループ内だけに聞こえる[声の大きさ]で話しましょう」そう全体に伝えました。くらお君の声は大きくてグループ内で注意されていたようです。何度注意しても改めない。話し合いから外されてしまったそうなんです。それで、くらお君は泣くのをこらえながら、私のところに来ました。話しを聞くと、くらお君なりに声は調整していた。それが分かったのでグループに一緒に戻り、見本を見せました。実際の声で示しました。グループのメンバーにはくらお君なりに、改めようと努めていたことを伝えました。くらお君にはグループで起きていることを言いに来てくれてありがとう。エニアグラム的な見解9タイプの人がいる。謳っているエニアグラムたぶん、この先生は調和や調整がお得意なタイプと想像します。このタイプは楽天的な長男のタイプと相性が良いらしいです。(当時は知りませんでしたが)学校を休むことが時々あった長男でしたがこの先生が担任になってから休まなくなりました。先生との相性も大きかったんだろうと今になって思うのでした。ちなみに、最近ご結婚されたアンジャ渡部さん・佐々木希さんも長男・担任の先生と、同じ組み合わせらしいです。片付けも自分のタイプを知ると、合う方法が見つかります。声のかけ方が変わります。自分のタイプを知ることから、始めてみませんか。カタシカタの個別相談でお手伝いしています。ただいま募集中[わたし流の片しカタ]を見つけたい!という方へ、エニアグラムを活用した個別相談を行っています。自分の手で責任を持って。片付ける際に生じる『モノを捨てる』という場面。捨てようかと思いつつなかなか決心がつかない。いうこと、ありますよね...捨てることへの罪悪感なかなか決心がつかない。これには、ちゃんと理由がありますよね。プレゼントだからこれらに共通することは[モノとして、まだ息をしている]ということではないでしょうか。賞味期限が切れた調味料やカビが生えた洋服などは残念ですが、もう[モノとして、息絶えた]と諦めがつきます。[まだ息をしている]そう感じるモノには身勝手な都合で処分する。そんな罪悪感があるような気がします。自分の手で責任を持って前職で、福祉の部署に配属されたことがありました。そのときに、経験したのが亡くなった方のアパートの引き払い。(特別な事情がある場合のレアケースですが)部屋のモノ全てを処分します。大事な人に引き継ぎたい、大切なモノもきっと、あったと思います。そんなことは考慮されることなく一括処分です。他人の手で、事務的に。仕事とは言えとても空しい業務でした。カタチあるモノはいつか、誰かの手で処分するときが来ます。誰かに譲ったとしてもその日は迎えるでしょう。自分の意思で持っていたんです。手に入れ、喜んだ瞬間があって使って、役立った頃があったんです。[モノとして、まだ息をしている]のですから。「手放す」という言葉を使ってきました。それは罪悪感から逃げている象徴だった気がします。「手放す」ことに苦戦する場面が多かったです。自分の手で責任を持って『捨てる』そう決心してからは魔法にかかったようにさくさく「手放す」ようになったんです。トキを過ごした愛おしいモノたち。タイムラインに、ブログ更新情報を投稿しています。お問合せも、トークからスムーズに行えます。troubleshoot.ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。http://katashikata.com。