7トップコンセプトオフィス向けサポート研修会(法人・組合等)事業概要・スタッフお問い合わせブログくらおの[ひとり井戸端]めんどくさい克服法II12年前の今日、母になりました。あの日から12年後の今日、二組の芸能人の夫婦が誕生したと報じられています。この二組の結婚記念日、一生インプット(笑)さて本題です。片付けだけではなく、何をするにも『めんどくさい』が行動の全てを停滞させていました。この『めんどくさい』の克服がわたしに、最大の変化をもたらしました。いうお話しをめんどくさい克服法Iで紹介しました。なにが『めんどくさい』のか?を追求してみたら、答えは「考えること」でした。今から行おうとしていることがいかに『めんどくさい』ことかをわざわざ頭に並べて、自分自身に示す。なんとか動き出したとしても「考えながら」ではやはり『めんどくさい』が浮上して途中で投げ出してしまう。やって「考えること」で『めんどくさい』になり「考えること」が『めんどくさい』となる人が最低限生きていくために必要なカロリーである、基礎代謝量。脳は、この基礎代謝量の約18パーセントを消費するといわれているそうです。これは、勉強などで消費するものではなく普通に生活しての数値。筋肉の基礎代謝量の消費は約20パーセントとのこと。(学術的な根拠があるのかは、確認できていません。脳と筋肉の基礎代謝量ってかなり近い割合じゃあ・・・ウダウダ考え込んでわざわざ『めんどくさい』の証拠を集めて疲れる。あと疲れて、行動するパワーないわぁ~って、なっているカモ!!———-いろいろ気になることがあるとそれらを散漫に考えることでエネルギーを消費する。その結果いざ目の前の何かをやろうとしたときエネルギー消費済みのため注ぐパワーがなくなっている。———-と、ある本で読みました。『めんどくさい』のせいでアンバランスになっているのカモ!?意識してしまうとなんだかとても慌てました。それなら「考えること」をしている時間で何か行動しよう!と目覚めめんどくさい克服法Iでの「要らないモノを捨てればスッキリするかなぁ」って考えている時間で、ペン1本を捨てる。