|ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。アボカド本日の持ちものアボカドごはんトマトじゃこ(レモン入り)大葉・青じそバジルきゅうり朝した調理はじゃこにレモン汁を注ぐだけです。本日の職場での調理ごはんを丼に入れレンチンします。スイートバジルをちぎってのせ、じゃこを散らします。ごはんの上にアボカドをカットしてのせます。アボカドの上にじゃこを散らします。完成キュウリは、じゃこをのせながら食べます。アボカドごはんは大葉に包みながら食べます。アボカドは職場で切るので、変色を気にする必要もなく美味しかったのですが、ランチメイトには「おいしそうだけど、その大葉でくるめるのは、特殊な環境の人だけだよー。普通に売っている大葉ではそんなことできないよー。ブログ見てる人の参考にはならんなー」といわれてしまいました。大葉、自家製なのです。手入れをしなくても毎年わっさわっさとれますので、時期になると毎日のように食べてます。帰りにはごはん用の容器を持って帰ればいいだけの、帰宅ラン用職場ランチとなります。アボカドを切り、種を抜きます。卵はいま、マグカップ温泉に入っています。ごはんを器に入れます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトスパム対策の為、日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。足首を捻挫してしまった。安いランニングシューズと高いシューズ、何が違うの?新バージョン(2015)モンベル「クロスランナーパック15」について予告。(6)ブログランキング一週間の人気ページ日本人のランニングシューズについて考えてみた。初心者・入門者&貧乏向きランニングシューズふとももの筋肉痛になってしまったら(内側)日本人のランニングシューズについて考えてみた。帰宅ランゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。