かぼちゃ【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そうおいしいレシピを見つけよう。みょうがサラリ、すっきりとした「夏だし」と、その夏だしでつくる「夏野菜のジュレ」の2種の涼味でいただきます。こしょうレンジ蒸ししたかぼちゃをマッシュしたサラダ仕立ての一品です。アーモンドの代わりにレーズンやドライクランベリーを混ぜてもおいしい。こしょうかぼちゃを揚げ焼きにして炒めるから、ホクホク感が違います。牛肉が入って、ボリューム感もたっぷりです。40分*(6工程)かぼちゃなめらかでまったりとした食感と自然な甘みが、女性や子どもに大人気のかぼちゃプリン。大きなプリンを切り分けて食べるスタイルに、テンションも上がりますよ。つくり方はシンプルで、牛乳とバターで調えます。鶏ひき肉に冷蔵庫の残り野菜を加えて、電子レンジでチンするだけの簡単料理です。つぶしあん米粉を使うことでしっとりと仕上がります。かぼちゃとおからから食物繊維がたっぷりとれます。塩ビタミンたっぷりの2種類の野菜を豆腐に合わせて、ごま油と削り節でコクを出します。電子レンジを使ってサッと作れる簡単サラダ。かぼちゃと大豆のホクホク感がたまりません。水かぼちゃは米といっしょに炊いてつぶすだけ。かぼちゃの甘みがきいた、ほんわりとやさしい味です。マヨネーズフライドポテトのかぼちゃ版。おやつに、おつまみに、あとを引くおいしさです。元気な食をいただきます。こしょう生クリームに変えて、コーン缶を使ったアイデアグラタンです。カロリーダウンでダイエットメニューにぴったりですよ。甘いかぼちゃにスパイシーな味つけがベストマッチで、ボリュームもたっぷりです。塩かぼちゃをそぼろの煮汁で煮る、簡単なそぼろ煮です。こしょ...【元気な食をいただきます。揚げ油ホクホクのかぼちゃにごまだれがマッチング。肉にも野菜にもあうごまだれは重宝します。腸内から考える「糖質」の取り方とは。「みんなのきょうの料理」についてあなたのご意見やご感想をお聞かせください。意見・感想を送信するご意見・ご感想ありがとうございました。送信頂いたご意見とご感想には必ず目を通させて頂きます。※個別のご意見に返信できないことを予めご了承ください。頂いたご意見への回答は行っておりません。