気になるんですスマートフォン用の表示で見るでも気になるんですHSP(敏感すぎる人)に関するブログです。自分がHSPに当てはまる部分を4コママンガで描いています。この言葉を知って以前よりは生き辛さが薄まった気がします。人間関係こんにちは、めーめーです。心に溜まったストレスを周囲の人に話すとスッキリしますよね。昔は愚痴や悩みを友達に言いまくっていた私。大人になって心が落ち着いて来たら今度は聞く側になるが、愚痴の重さを初めて知る。学生の頃は友達の相談をたくさん受ける人や愚痴を聞いていろんな事を把握している人が羨ましかったです、信頼されてる感じがして。今は真逆の価値観になってしまいました。相談や愚痴って重たい!HSPの共感力の高さ以前の記事にも書きましたがHSPは他人の体験を自分の体験のように感じてしまうことがあります。相手が過酷な話をすればするほど自分も同じような心理になり、心が苦しくなります。ここで印象的な漫画の紹介を。浦沢直樹の有名な漫画「MONSTER」に出てくるヨハンとアンナ。アンナは自分の壮絶な体験をヨハンに話し自分は忘れ、ヨハンに全てを背負わせてしまいます。読んだ当時は「そんな、、記憶が他人に移るなんてある訳が・・・」って思っていましたが、ヨハンがもしHSPだったら有り得ることだと数年の時を経て納得しました(もちろん私の勝手な解釈で明言されている訳ではありません)。愚痴をまき散らしていた自分をビンタしてやりたい人の愚痴を聞く度に心だけでなく体にも強いストレスを感じる私。今までの自分の行動を反省しつつも、全く気にしない友人もいてビックリする。体の不調を感じるレベルのストレス重い悩み事も心にずしりと来ますが、問題は愚痴。愚痴を話す側だった私が聞く側に回ってみると、そのストレスの大きさにビックリしました!実際に胃の辺りや肩が重く感じたり気持ちが滅入ったり・・・。その効果を初めて体験した私は本当に過去の自分の愚行を悔やみました。周りの人たちごめんなさい!!!メンタルが強靭な人は平気らしい友達の中で1人だけ「むしろ人の悩みや愚痴を聞きたい!」というメンタルお化けな人がいました。愚痴の多い友人と定期的に会っているそうです(狂気の沙汰)。あとゴシップ好きな職場の先輩はとにかく人の噂話が大好きで詮索好きです。愚痴を情報収集として捉えている人は平気なのかもしれません。私には無理・・・深い反省と決意もう愚痴を聞きたくない私は深く反省するも、自分の周りは愚痴に溢れていた。愚痴との決別を決める。昔、愚痴をよく聞いてもらっていた友人(自分のことはあまり話さないタイプ)がいつの間にか会う度に愚痴や不満ばかり話すようになりました。母親は根っからのゴシップ好きで詮索好きで話し好き。職場は・・・鬼の住み家みたいなところなので・・・言わずもがな・・・。自分を変える!相手の愚痴を聞きたくないならまずは自分が言わないようにしないといけませんよね。何か嫌なことがあって誰かに愚痴りたくなったら、自分の好きなもの、推し、楽しいことを考えてネガティブな思考を遮断できるよう努力中です。母親対策はなるべく顔を合わせないこと、愚痴が始まったら違う話題を振ったりその場を去ったりしています。楽しい話、前向きな話なら(めんどくさいけど)逆に聞くようにしています。友達に関しては遊ぶ約束自体減りましたし積極的には会っていません。まとめ/遅くなったけどいま気付けて良かった愚痴の意味を調べると(今となっては)言ってもしかたがない事を、言っては嘆くことと、あります。私がまき散らしていたのも全部これ。何の解決策も見出さず、何の行動も起こさず、ただただ不平不満を言っていました。今となっては本当に恥ずかしい限りです。次回は一番大変な職場での愚痴対策です。いま転職を考えるくらいうんざりしています。最後まで読んで頂きありがとうございました。07:00【HSP漫画】愚痴/聞く側になって初めて知ったその重さ【前編】Tweet関連記事2019-12-22【HSP漫画】毎日夢を見るのは眠りが浅いせい?ちょっと疲れてちょっと楽しいこんにちは、めーめーです。...2019-12-17【HSP漫画】気にしすぎる私のSNSの使い方とネット断ちの効果こんにちは、めーめーです。最近バイトに来た女子高生に「SNS...2019-12-15【HSP漫画】友達と久しぶりのランチ/長居すると気になるのが店員さんの気持ちこんちには、めーめーです。過去記事にもちょいちょい書きまし...2019-12-13セルフチェックできるHSP診断テストを改めてやってみた私が勝手にHSPだと推測している大大大好きなマンガ「MONSTER」...2019-11-29【HSP漫画】愚痴/あえて空気の読めないヤツになる!職場の愚痴モンスターとの戦い【後編】こんにちは、めーめーです。愚痴対策・職場編です。週間)HSP(敏感すぎる人)について自分の当てはまる部分を4コママンガで描いています。この言葉を知って以前よりは生き辛さが薄まった気がします。(1)月別アーカイブ検索スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。