(ペイモ)【スミヨシマチコのお店】500パーソナル演出家×アーユルヴェーダ活動家、スミヨシです。施術と講座などのご予約はこちらから。https://peraichi.com/landing_pages/view/mckayurvedaパーソナル演出サポートについてはこちらから。https://peraichi.com/landing_pages/view/personal-direction詳細はメールにてお問合せを。https://yujworks.theshop.jp/もっと見るモノ銅製タンスクレーパー(タンクリーナー)1,200円シェアツイート★単品なら送料無料★アーユルヴェーダでは、舌の掃除が毎日やるべき日課として推奨されています。朝起きたときに舌の上に白い苔のようなもの(舌苔~ぜったい~)がついている方も多いと思いますが、この舌苔が多い人は体に毒素がたまっている、消化力が弱っていて消化や代謝が十分でない、とアーユルヴェーダでは言うのです。この毒素(未消化物)が多いと、次のような症状が強くなっていきます。●お腹がすかない●便秘や下痢、ベトベトした便が出る●朝起きた時にだるい●いつも疲れている・・・等々つまり、朝起きた時の舌の状態は自分の健康度合いを見る最も簡単な方法と言えるわけです。2017年のアーユルヴェーダ学会では、舌掃除はこの舌苔を確認できるだけでなく、消化力の回復=毒素の減少が見られるという発表もありました。簡単な舌掃除を習慣にして、日々の健康管理に役立ててください。【舌掃除のやり方】タンスクレーパーの持ち手を1つずつ左右の指で軽く持ち、舌をしっかり出して奥にスクレーパーの中心部分がくるようにのせます。(画像参照)強く押し付けずに、タンスクレーパーの重みをのせるぐらいの力で手前にまっすぐ引いて舌をこすりましょう。このように、真ん中を最初にこすったら舌苔がどれぐらいあったか確認し、水で洗って、あとは左右1回ずつ程度こすります。(イラスト参照)全部で3回から、多くても5回ぐらいまでで十分です。終わった後は、水洗いして乾かしておいてください。詳細は、商品・支払いページご確認ください。クレジットカードがご利用いただけます。通常商品は、商品注文時に支払いが確定いたします。月額課金商品の場合は、所定の支払日にお支払いが確定いたします。(尚、翌月分を仮おさえさせていただくことがございますが、翌月のお支払いがキャンセルされた場合は仮おさえはキャンセルされます。商品発送後の返品・返却等は、商品が不良の場合のみ交換いたします。キャンセルは発送前に限り受付いたします。