冬だからってのもあるけど、異様なほどに四肢が冷えるのだ。これってなんかダイエットと関係あるんだろうか。してもおなかがすいたらスープ・ホットティー系でごまかすどうしても空腹感やけだるさがあるときは、あったかい低カロリーなスープ(わかめスープとかもずくスープとか)か、ホットティ的なものでごまかします。スープ系はめっちゃ薄める。おなかすいた感は紛れる。2月中には65kgくらいになりたいと思ってるけど、ちょっと厳しいかなー。16カロリーしかないこんにゃく成分が胃の中で膨らんで満腹感を実現。しても食欲を抑えられないとき。ダイエットを始めたばかりで、まだ食事制限に慣れていないとき。空腹に耐えられないとき。あなたの辛いダイエット生活をグッとサポートしてくれます。ダイエットで荒れがちな肌もしっかり守ってくれます。1日1食ダイエット8日目:付き合い酒という名のチートディ1日1食ダイエット1日1食ダイエット6日目:空腹に慣れる?食欲がなくなってきたのを実感した日1日1食ダイエット8日目:付き合い酒という名のチートディRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.1.301日1食ダイエット8日目:付き合い酒という名のチートディデブロガー・デブカーちゃんのプロフィール30代、子育ても仕事もがんばるワーキングママ。30代突入と同時に不規則勤務も相まって、8年くらいで51kgだった体重が71kgに!元の体型に戻すべく-20kgの減量ダイエットを決意!代謝が落ちて痩せにくくなる30代女のダイエット奮闘記。記事を検索する最近の投稿ご飯のカロリー徹底解剖。産後太りダイエットでマイナス6kg。半年で5kg減量、婚活に成功した勝ち組系女子のお話10kg痩せるには~痩せるメカニズムと痩せるルール~最新記事ご飯のカロリー徹底解剖。