「安心して食べさせられる」などママたちの口コミや検索で、1000組以上が受講した人気コース。料理が苦手でも、知識ゼロでもOK!時短&カンタンの取り分け離乳食&幼児食で、カラダ、ココロを育みましょう。子供や家族の健康が守れるだけではく、子育てがラクに。●子供の体調や好みにあった、ヘルシーな食事がつくれるので、安心。●子供がパクパク食べる確立が高い→つくりがいもある。●取り分けなので、離乳食・幼児食づくりがラクになる→レシピはカンタン。●家族の体調管理がしやすくなる→子供が元気だと、子育てはラク。●他の子と比べなることなく、子供に向き合えるようになる→余裕ができる。●料理が苦手な人も楽しくつくれるように→このクラスの料理はカンタン。●情報にまどわされないようになり、ママとしての自信がでてくる。●ママの心身が整ってくると、家事も好きなことも、サクサクこなせるようになる。「習いたい!」と思った時が、受講のチャンス!途中からの受講や、順序が逆になっても大丈夫です♪このコースは、講師の松井延子が、これまで、全国(海外=スカイプ受講含む)から、1000組以上のママ&ベビーが参加した人気のクラス。レクチャー(お話)とクッキングが一緒になったコースなので、初めての方でも安心。ヘルシーで、手間をかけない取り分けレシピを中心にしました。料理が苦手な方、初心者にもおすすめです。開始時期、進め方などをアドバイスしています。雑誌やレシピ本では決して教えてくれない、こころとカラダにやさしい情報がいっぱい。どなたでも、その日からすぐに実践できることが見つかります。キッチンの隣の和室で、レクチャーをするので、お子様連れでお気軽に参加できます。ママと赤ちゃんがラクなスタイルで受講いただけます。おむつ替えは、和室でできます。お話を聞きながら授乳&ミルクなど自由にできます。離乳食は手がかるというイメージが変わったのは、すべてのメニューにおいてです。大人もそのまま食べられるので、本当に助かりました。せいろ料理も楽しくなりました。私の気分もラクになりました。ムリに食べさせなくても良いということで、イライラが減りました。体に良いものを食べてもらうということで、つくる私も満足感が出ました。(Y.Sさん)=================おかゆのおいしさにビックリしました。冷凍したものをあげていたので、これからは手間と愛情をかけてあげようと思いました。健康によい離乳食をつくることができるのだとわかりました。夫や3歳の娘もいっしょに食べられる料理(しかもたくさん食べてくれる)だったので、とても助かりました。温め直しもできるとは。野菜がとってもおいしく感じました。食べる喜びが倍増することを知りました。素材選びや調理器具も大事だと思いました。家族全員のために活かせる料理を教えていただけて、ありがたかったです。子どもの食べっぷりが良くなりました。先生のテンポの良い話術が毎回楽しみです。レシピも簡単で、楽しく過ごせました。子供の体質も知ることが出来、これからの育児生活に活用していきたいです。(H.Iさん)=================穀物を中心に旬の野菜などを加えて、あとは赤ちゃんの様子をみながらゆっくりすすめればいいんだなと思いました。おすすめの食材、控えた方が良い食材も参考になりました。テキスト以外にも、先生の経験や他の参加者のお話もいただき、よりわかりやすかったです(A.Kさん)=================家にあったありもので野菜の重ね煮スープを作ってみました。上の娘が、「つくってくれてありがとう。何度もおかわりをしてくれました。ものすごく食の細い子なので、すごくすごく嬉しかったです。体がきれいになっていく感じが忘れられないレッスンでした。赤ちゃんと幼児の味覚とカラダを守る、ナチュラル離乳食・幼児食のポイントをテキスト付きで詳しくご紹介します。●ママ用の分づきごはん※メニューは一部変更になる場合があります。第2回:2020年2月12日(水)10:30〜13:10(幼児期、大人にも大好評のポタージュや分づき米のおかゆ。幼児期のお子さんにもおすすめです♪)レクチャー:離乳食と幼児食の進め方&グルテンフリーについて(カラダに負担がかからない小麦料理とは)食事日記のつけ方など。●米甘酒のプリン☆ママ用玄米ごはん付き※メニューは一部変更になる場合があります。第3回:2020年2月17日(月)10:30〜13:10レクチャー:手づかみ食・前編&五感を使って楽しもう。ワンパターンになっていませんか。子供の成長過程にとっても大切です。食べる理由、食べない理由は、いろいろあります。目と手と口を使った、五感を手づかみ食を、ぜひ試してみましょう。家族みんなで食べられる大人気の食材。小さな子供はそのまま味付けなしでもパクパク。大人は、サラダ仕立てでいただきます。●グルテンフリーパスタ(ママはサラダに)※メニューは一部変更になる場合があります。時短&ヘルシーを叶えるための必須アイテム、せいろ。料理が苦手な人、忙しい人にこそ、ぜひ使ってもらいたいもの。手づかみ食にぴったりの栄養たっぷりのせいろ料理を中心にご紹介。せいろの活用法の他に、せいろの選び方なども伝授。デモンストレーションを交えながら、わかりやすくお伝えします。※メニューは一部変更になる場合があります。子供とママ、子供と上のお子さん、みんなで食べられるヘルシーおやつ作り。ママのおやつとしても大人気のクラスです。レクチャーでは、市販のおやつを選ぶときのポイントとカンタンな原材料表示の見方、さらに甘味の選び方のポイントをご紹介します。添加物や砂糖が気になっている方。スーパーで何を買っていいのか迷っている方。なんとなくわかるけど、ちゃんと分かっていない方もおすすめ。●つぶつぶだんご※メニューは一部変更になる場合があります。ナチュラル離乳食&幼児食は、2カ月くらいのペースでリピート開催中!月をまたいでの受講も可能です。当日のキャンセルでも振り替え可能ですので、ぜひ全5回または複数回でご参加ください。※まずは体験してみたいという方は、各回の受講も可能です。お申し込みも可能です。全○回分のお支払いとなりますので、ご了承ください。※当日キャンセルの場合でも、次回以降(ほぼ毎月リピートして開催)に振り替えられますので、複数回のご予約がおトクです。場所:蓮の実キッチン(大江戸線光が丘駅より徒歩3分:ご予約後に詳細をお知らせ)※日程があわない日は、次回以降でのご予約可。他の日程(次回など)への日程変更も可能です。(メールにてご連絡ください)※全5回受講の方へ。子供の体質がわかるグループセッションにご招待します。第3回または4回の教室受講後に開催します。初回の受講日のみご予約いただき、その後、お時間があるときに、他の回をご予約ください。お支払いは、全5回となります。参加する方の初回費(1000円)がサービスになります。ご質問などもLINEでどうぞ。子供(またはママ)の体質がわかる、グループセッションにご招待します。※初めての方のみ(イベント・外部講座参加の方も)、初回費がかかります。蓮の実キッチンを主宰(子連れ可)。ママたちの口コミや検索で、1000組以上が受講した全国でも珍しい離乳食&幼児食のコース。時短&ヘルシーな季節のご飯、たのマク基礎コース・望診コースママのためのヒーリング講座などママと子供のためのユニークなコース&クラスを企画、開催。43歳、自然妊娠&自宅出産した経験から、カラダ、ココロからアプローチする、マクロビ妊活コースを開催。赤ちゃんを授かりたい方をサポートしている。reservestock。