BookLive!BookLiveでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。特定の健康法ばかりに拘らない。50代は、肉、油は控え目。70代とかは、意識して摂る。超える「能力長寿」を提案している。一般的に関心の高い健康分野のテーマの知見どういう人が長寿になるか,カロリー制限はどうなのかといったことについて最近の研究動向をもとに解説している。全てではないがレポートの題名が記載されており,参考になる。書誌情報が詳しくなくて元論文を確認できない,つまり根拠が乏しい解説が大半だったので残念だった。...続きを読む本自体は比較的読みやすかった。