vina宮崎市でシヴァナンダヨガを中心としたハタヨガとアーユルヴェディックヨガを教えています。初心者の方も大歓迎です。家庭教育学級(だったと思います。)の一環としてヨガクラスをさせて頂きました。写真は最後のシャバアーサナ(仰向けのリラクゼーション)の様子。毎回のことですが、レッスン中の写真を撮らせてくださいとお願いしながら、レッスンに集中しすぎて最後になって思い出すパターンです。technology.。