(チョンチョニ・ゆっくりと)スピおたくが、愛犬ゴンと韓国ドラマ、ハングル文字のことつらつらと書いてます。23:16糖質制限をしたのは、去年の10月16日から。私は、お酒はぜんぜん飲まないのに、20年来の頑固な脂肪肝です。若いころはまったく気にしていなかったのですが、このまま肝硬変とか肝臓がんになったら、家族に申し訳ないと、とつぜん考え始めたのです。うどん一玉が、角砂糖14個。考えたら、胸やけがします。ご飯やうどんなどは、食べたときは甘くないので、どんどん食べれます。体内でブドウ糖に変換されて、甘い食べ物になるんです!こわーいこの本は、すごく詳しく書いてあります。炭水化物は嗜好品みたいなもので、おいしさを知ってしまった人間(私)は、なかなか抜け出せません。意識して、少しにしていますケーキ・ぷりん・団子・お餅・・・が大好きなので、そっちがやめられません。血糖値維持させるために、体内に備蓄された脂肪を分解して、エネルギーを作るんです。体脂肪も落ちてくるんですね。私、ダイエットしてるわけじゃないつもりでした。体重は6キロくらい減りましたよ最近、ちょっとお菓子を食べすぎかも初心に帰ろ。今夜は納豆と長芋をニンニクで豚肉と一緒に炒めたもの。脂肪燃焼のビタミンBもあるし、ねばねばだし。何かの本で見たのですが、酒と塩コショウ・めんつゆで味付け。元気でやんちゃなゴンです💛2012年10月23日生まれのヨークシャテリアです。ネコちゃんが家族でした。(02/25)今日はおやすみ。(02/10)ひとりごと。(02/03)誰の記憶なんだろー。(01/07)死に方を考えることは、生き方を考えること。Diary我が家の高齢犬トトだよりれ~ろ☆幸せを一日でも長く...。[ALT-DESIGN@clip].。