頭で、身体の事を理解し、『こう踊りたいからここをこう動かしたい』、『ここを意識しよう』などと、イメージしながら講師の指示とアドバイスをもらいトライする。レッスンでは講師も手を変え品を変え(!?)様々なアプローチから淡々と同じ事を反復し、そして発展させていきます。身体は日によっても違います。頭では解っていても、実際には『思うように動かない・・・』『自分の身体なのに・・・』『もう~解らな~~い!!』と、言う声が皆さんから聞こえますし、その様な経験をたくさんします。開発されていない部分はたくさんあります。見つけるために、エクササイズ・トレーニング・レッスンを行い、腐らずめげずに色々なアプローチで同じことの反復を続けていると、ある時突然『あ!こうかも!!?』と言う瞬間が訪れます。それがいつかは解りません・・・せっかく見つける事ができても次の日にはまた解らなくなってしまったり・・・その「こうかも!!?」を確実に自分の物にするために、またひたすら繰り返しレッスンで同じ事を色々試しながら反復するのです。答えは自分の中にある。そんな自分と向き合う事はとても大切な時間なのだな~、と私は思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。頭の中で具体的にイメージすることはとても大切です。...内ももみな様の太ももの内側にあります。解剖学用語では、『内転筋群』といって、いくつかの筋肉の集まりです。バレエにとって、重要で大切な筋肉の1つですが、鍛えておくとバレエ以外でもとても良い事があります。見直す事がとても大切です。