2分4秒FacebookTwitterはてブPocketFeedly日本人の平熱が下がっています。昭和30年代、平均体温は36,89°Cでした。それが現在では36,14°Cだそうです。うちにいらっしゃる方は35°C台の方が多く、中には34°C台の方もみられます。平熱が36°C以下は低体温症だそうですが、低体温になるとなにがまずいのでしょうか。体内酵素の働きも低下がん細胞が活発になるアレルギー症状が出やすい組織が酸欠起こすので体の痛みが発生しやすくなるまあ、良いことはないですよね(笑)理想的な体温は36,5°Cから37,1°Cの間と言われており、健康のことを考えるとこの間で体温を維持したほうがよさそうです。すれば平熱が上がりやすくなるのでしょうか。冷たい飲み物や冷たい食べ物は控える添加物や農薬はできるだけ避ける部屋の電気は電球色に替える体を冷やし過ぎないようにするが、温め過ぎも熱を作らなくなるからダメ脱力してリラックスする時間を設ける良質な塩を摂る良質な油を摂るタンパク質、鉄分を積極的に摂る南方系の食品は避ける湯船にしっかりとつかる適度に運動をする(ウォーキングで充分)糖質の過剰摂取は気をつけるなどすぐにできるものもありますね。体温が上がれば免疫力も上がりますし、病気になりにくい状態にするのも痛みから開放されるのには大切ではないでしょうか。慢性痛で悩んでいる方は日本人の5人に1人だそうです。腰痛に関してもここ20年間で腰痛患者は1,5倍に膨れ上がっています。医療技術は発展していますが、患者さんは増える一方。見るべきところが違っていたんですよね。私は皆さんに痛みから脱して笑顔になってほしい。年末年始で疲れましたねさて、新年が始まり今日は6日ですね。本日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。関東地方では春一番が吹いたとか。本日もいらっしゃったので改めてお知らせしようと思います。生活習慣病としての痛みさいたま市よりお越しのAさん、5ヶ月前より左のお尻から足にかけて痛みとしびれがあります。椎間板ヘルニアと言えばかなりの方が患っていて、まだ痛みの原因と思い込んでいる方が多いでしょう。椎間板...痛みのナゼとナゾ変形性膝関節症が急増したが・・・。米国で変形性膝関節症の急増が年齢と肥満に関係するかを研究。ひざ痛有病率は年齢、BMIとは無関係にこの20年間で...痛みのナゼとナゾ五十肩になるのかな?群馬県よりお越しのBさん、1ヶ月ほど前より右肩が痛くなってきました。日に日に痛みが強くなっていた所、知人にうちの話を聞いて来たそうです。施術の感想を頂けました(エキテン)先日口コミサイトエキテン!さんに当院で治療した感想を2件頂けました。・おおしま接骨院院内はとてもきれいですし、雰囲気は良いです。経営理念と経営方針プライバシーポリシーおおしま接骨院(整体院)の。