普通の米やパン、麺類を食べるのはアウトですが糖質制限に適した主食も存在します。その一つを使い今回はパスタ料理を作ります。パスタといっても豚挽肉をふんだんに使った「豚挽肉パスタ」です。これなら肉好きでも満足できるでしょう。以前、糖質制限でルクエを推しました。基本的に私の考えは当時から一貫しています。忙しいときこそ楽をしたい。おいしいものを食べたい。考え方は相反していますがルクエなら実現できます。ルクエの不思議なところは適当に野菜と肉/魚を入れて調味調を加えるとそれらしい料理になってしまうところです。今までは主食がわりの糖質制限レシピを紹介してきました。今回紹介するのはこれだけでも大満足できる且つ、もう一品欲しい時にも手軽に作れるレシピを紹介します。その名も「砂肝バクテー風味」です。レモンサワーのお供にも合う一品となっています。ちなみに糖質制限に最適なレモンサワーは「こだわり酒場のレモンサワー」一択です。今回も結果的に糖質制限食になりました。勘違いして欲しくないのは糖質を抑えた料理だからといっても味が低下するわけではありません。美味しい料理は山ほどあります。そんな今回紹介するのは「チキン味噌納豆汁」です。肉というとなぜか豚肉を選ぶのはなぜなのでしょう。過去レシピを見ると肉と言ったらほぼ豚肉でした。豚肉が特別好きだというわけでもないのにおかしな話です。いうことで、今回は鶏肉を使います。その鶏肉で「ガーリックチキン」を作りました。結果的に超絶激ウマだったのでレシピを大公開します。休日中で外に出たくないこともありますよね。それでもダイエットはしたいです。簡単な「キムチパスタ」のレシピを紹介します。暑い時こそさっぱりしたものが食べたくなります。世間一般でいうと麺類が最たるものです。糖質制限は続かなければ意味がありません。その名も「鶏ガラ柚子胡椒チキン」です。時々無性に食べたくなる家庭料理の筆頭に「カレーライス」があります。いえ、カレーライスはダイエットの天敵と思う人が多いです。事実、カレーライスの糖質量は77gもあります。多少食べ過ぎても支障がないのは事実です。肉料理はそうでもありませんでした。いう事で、今回は肉料理の「肉味噌炒め」を紹介します。