14日(金)そのへん朝ランw15日(土)駒沢公園ぐるぐる30km走。疲れましたw前回、大阪で30kmやったときは電池切れっぽかったので補給のゼリーを一つ持っていきました。11:16このブログのフォロワーさんが、最近豚が気になりだしたので、ブタスポットをめぐるツーリングに行ってきたと報告してくださいました。00:29どうせ土日を目一杯走ることは出来ないから、練習内容を精選するか、練習時間を工夫すればいいじゃん。いうことで試しに金曜日の夜に走ってみた。駒沢公園まで行って一周して帰ってきた。22:30過ぎの駒沢公園はほとんどランナーはいなかった。体感の楽さを目安に久しぶりに30km近く走ることができて満足です。23:55こんちわ、しおじ丸です。2日前まで、2/15(土)は雨予報だったんだ。東京まで行って雨の中を走るのはイヤだなーと思っていた。毎日、世田谷区の天気予報を眺めていると、晴れ予報に!【チャレンジ!サブ3】RunFieldのエントリー可高速バスの空きありで、急遽練習会にエントリー。静岡マラソン2020前、最後の30km走。東京まで行かなくても?マイコースで走ろう!と思ったが、一人の練習ではどうしても手を抜いてしまう。08:58アラフォーになって、確かに体力が落ち、疲れやすくなった。なんとなく、ちゃんとジムやヨガに通ったほうがいいんだろうなぁ、とか、漠然とは思うけれど、疲労や、時間がないのを言い訳にして継続できないまま今日に至る。知り合いのご婦人で、いつもスタイリッシュで、華やかで、スタイルがとても良く、元気で、チャーミングで、頭の回転が素晴らしく、トークが楽しい、という、超驚きの奇跡の80歳がいる。(先日80歳になった。)先日彼女とおしゃべりしたら、元気の秘密を2つ教えてくれた。00:00こんちわ、しおじ丸です。めざ静の練習会は楽しかった。静岡の良さを感じたんだ。静岡マラソン2020からナンバーカードがきたんだ。スタートブロックはAスタートロスは20秒くらいかな?静岡マラソン2020まで23日。今後の予定は◆今週末も駒沢公園でサブ330km練習会を予定していたが雨らしい。エントリーはヤメ、地元でぼっち練かな。晴予報になったので、30km走のおかわりに行ってきまーす◆2/23ふかやシティマラソン10kmでは38いいねコメントリブログ次の30。