vina宮崎市でシヴァナンダヨガを中心としたハタヨガとアーユルヴェディックヨガを教えています。初心者の方も大歓迎です。ヨガインストラクターのTomomiです。10月よりヨガクラスをスタートします!シヴァナンダヨガをメインとした易しいハタヨガを教えていきます。ヨガが初めての方、体が硬い方も大丈夫です!深い呼吸をしながら、それぞれのできる範囲で動いていき、リラックスしていきます。ヨガには自律神経のバランス、心と体のバランスを整える効果があります。興味のある方は是非お気軽にご連絡下さい。ご予約、お問い合わせはこちら皆さまにお会いできることを楽しみにしています。technology.。