かんたん寒天レシピ小麦麺のかわり「糸寒天」をつかって、ラーメンを作るというレシピもあります。ダイエット目的でなければ、水でもどした糸寒天をラーメンに加えることで、不足しがちな食物繊維をプラスできます。寒天は「海の幸」なので、中華スープと相性はバツグンです。それぞれ1袋あたり250円~300円で買えます。普段づかいし食べやすいです。やせる!健康になる!決定版!著者:フィッテ編集部(編)出版社:学研プラスお茶やコーヒーに混ぜるだけで、おなかすっきり!やせ効果抜群の寒天。そんな寒天を使ったドリンクやアレンジレシピをたっぷり紹介。寒天ダイエットに成功した体験者の声や、寒天の市販アイテムも掲載。