いや、別に戦う相手も理由もないんだけどさ。~新・気づかれないうちに~1000回を節目に、プチリニューアル。日記とか雑談がメイン、たまに戦国時代・時事ネタ・人生観など。プロフィールAuthor:まこな。島根生まれの鳥取暮らし。変わりました(2018/06)これといった主義や主張はありませんがほぼ毎日夕方ごろに更新しています。仕事終わりや暇つぶしにいかがでしょうか。例年通りに開催できるか見通せないようで。(02/23)【日常】明日の簿記検定試験は予定通り行う見通しとのこと、勉強の成果が出せますように。(02/22)【雑感】コンビニのおでんは確かに美味しい。労力に見合った利益が出てるかは知らんけど。(02/21)最新コメントまこな。:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/18)なおにょろ:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/18)まこな。:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/17)香林糖饅頭:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/16)まこな。銀行のATMはどうか。小遣い稼せぎ!自分史:今日の自分を書こう。いや、別に戦う相手も理由もないんだけどさ。秋深し、隣は何をする人ぞ。・・・それほど秋が深まっている感じでもないですが、ちょっと言いたくなりました。それはどうでもいいとして、今日の私はとにかくお腹が減りました。えぇ、「そっちの方がどうでもいいわ」というツッコミは、心の中にしまっておいて頂いて。昔から『食欲の秋』というのもダテではないですね、ホント。昨日の夕食をハンバーガーセットだけで済ませたのが原因の一つかなと。前にも書いていますが、今の私は仕事に差し支えが出ないように朝・昼の2食を軽く抑えてその分夕食でカロリーと食欲を満たす、というあまり他人にはオススメできない食事法をとっています。ハンバーガーやフライドポテトでもカロリーという点では十分なのかもしれませんけども、やはり食べ応えというか持続力というか、そういう部分では白いご飯にはかなわないようです。長年お米を食べている日本人は、1日に1度はお米を食べないと力が出ないようになっているんですかね。今まさにお米を炊いている最中ですので、この記事をアップしたらしっかり食べておきたいと思います。ことわざにも「腹が減っては戦ができぬ」とあるように、食欲を満たすことは何かを成す上で重要なのでしょう。食料難が常だった歴史上の時代と、豊かになって『飽食』とも表現される現代日本では、多少ニュアンスが違うのかもしれません。現代において「食べたいけど食べられない」という状況にある人を想像すると食料を買うお金すら持ち合わせていないか、心身の不調により身体が食べ物を受け付けないか。いずれも生命活動の維持に必要なエネルギーすら摂取できない、という危機的状況には変わりなく、外からの支援や治療が必要ですが(幸運にも)そうではない状態にあるならば、空腹を感じたら適度に満たすこと。あと、眠くなったら寝る。人間の3大欲求のうち「食欲」と「睡眠欲」を手なずけることができれば、ある程度は人生が回せると思いますので。それすらなければ『急いで仕事か支援者を探して』としか。)私自身も、定期的にメンタル系のお医者さんにかかっていますが、睡眠と食事に異状がないかは必ず聞かれます。それだけ、その2点を整えていくことが傾きかけた生活を立て直す第一歩、というなのだろうとつくづく思います。世の中では「○○ダイエット」だの「糖質制限食」だのが定期的に流行りますけど、それこそ自分の人生の充足度が第一。現代は無理やりに戦をしなくても生きていけるので、他人や情報に振り回されないように、各々の食事を楽しみましょう。・・・というところで、ご飯が炊けましたのでこれで失礼しまーす。