【2020年版】ミニマリスト専業主婦がご機嫌でいるためにやっている6つのこと。ミニマリストな転勤妻30代専業主婦・4歳2歳の男の子ママのミニマリストな転勤妻です。オススメの記事はこちら!~ホームミニマリスト【2020年版】ミニマリスト専業主婦がご機嫌でいるためにやっている6つのこと。【2020年版】ミニマリスト専業主婦がご機嫌でいるためにやっている6つのこと。1/272020.01.27スポンサードリンク先日、2020年版のやりたいことリストをご紹介しました。【2020年版】ミニマリストな転勤妻の人生でやりたいことリスト100https://entamlife.com/wishlist2020/2020年が始まって早10日。ほんと、時が過ぎるのは早い。しているとあっという間に年末になってしまうので、年の初めには目標を立てるようにしています。ちなみに去年の目標はこんな感じ。『自分で自分を格下げしない』という事。本記事では専業主婦の私が、『自分で自分を格下げしない』ため、自分自身がご機嫌でいるためにやっている6つのことについてご紹介したいと思います。昨日、noteで記事にしたのですが、私、自己肯定感が半端じゃなく低いんです。note(ノート)ミニマリスト専業主婦の今年のテーマ『自分で自分を格下げしない』|tamuemi630|notehttps://note.com/emi630/n/n6f804a7a8b60今年2020年は私にとっては結構転機の年になりそうなんです。それに伴って私も色々挑戦しようと思っているので。ちなみに2020年版やりた...落ち込みやすいし、機嫌も損ねやすい。)だからこそ、自分で自分の気持ちを高める方法・ご機嫌にする方法を見出しています。ミニマリスト専業主婦がご機嫌でいるためにやっている6つのこと姿勢を正すそもそも猫背気味の私。子供たちとお散歩中に、お店の窓に映った自分の姿勢にドン引きして、それからものすごく意識しています。外だけじゃなくて、家の中でも意識するように。お腹に力を入れて、骨盤の上にちゃんと背骨を乗せる意識でいると姿勢よくなります。姿勢が良いだけで、見た目も心もシャキッとするので簡単に自分の機嫌を直せるのでおすすめです。睡眠を多めにとる昔はショートスリーパーだった私も、5歳2歳の超やんちゃ坊主の相手をしているともう体力が・・・それでも睡眠時間削っていろいろしようとしていましたが、もう限界。睡眠をとったほうが体も軽いし、肌の調子もよいし、とにかく精神的にもよい!今は必ず7時間は寝るようにしています。笑う笑う効果って絶大だと思うんです。している時からずっと思っています。疲れとか、孤独とか、負の気持ちを吹き飛ばしてくれるように思うんです。【捨て活】ミニマリストな私が『いつか』と思って6年、ようやく手放したモノ。https://entamlife.com/sutekatsu191117/来年春の次男の幼稚園に向けて、家の中のモノの見直しをしています。入園したら、制服やら通園鞄やらモノが増えるのは確実なので、その前に意識的にちょっと思い切った捨て活をしていくつもり。今回はミニマリストな私が、『いつか』と思って早6年、ようやく手放す決...(独身時代は↑の記事にもあるようにお笑いのDVDを見て元気出していました。)ありがたいことに子供といると、面白いコトが多くてDVD見なくても笑えてます。いい香をまとうこれはどうしようもない時、即効性もあっておすすめです。夫と喧嘩した時、生理前のイライラがどうにもこうにもならない時。いつもより多めにこのCheilyのフレグランスミストを吹きかけます。【ミニマリストの女子力アップ】プチプラなのに一本3役!ミニマリストな私が選んだフレグランスミスト。https://entamlife.com/post-11295/子供を産んだと同時に、どこかに置いてきてしまった女子力...それを少しずつ取り戻すために地道に努力をしています。ほんとは内面的から女子力を高めていきたいのだけど、そこまで意識が回らないので(笑)、モノの力を借りて女子力アップを狙っています。今回はたった...いい香りをまとうのは、一番簡単に気分転換できて、自分の機嫌を早く直せる方法だと私は思います。トイレをきれいにするトイレをきれいにするとお金が貯まりやすくなるとか、なんだかんだ言われていますが本当にその通りだと思うのです。トイレが汚いと、心がざわつくし、それでイライラしたりする。うちは男が3人もいるから汚れやすい。トイレを保てると、自然と機嫌も良くなるし、無駄なストレスもため込まずにすみます。無駄買い・浪費が防げるのです。ちなみに我が家のトイレ掃除の救世主はこちら。超強力トイレクリーナー(400g)【rank】【スクラビングバブル】Amazon楽天市場Yahooショッピング髪に手間(お金)をかける髪が綺麗だと、本当に見た目って変わります。手間をかけてあげるだけで髪の毛って全然違うんです。【節約】髪にお金(手間)をかけると本当にお金が貯まる事が分かった件https://entamlife.com/post-11993/以前、こんな記事を書きました。https://entamlife.com/post-6168/この時は髪の毛にお金をかけるとお金がたまりやすくなるかもしれないですよっていうお話でした。たしかになぁと思いながら書いているのですがこの時使っていたような高めのシャンプーを継続し...きちんとブローをするお風呂上りにちゃんと乾かすそれだけで髪の毛って変わってきます。姿勢を正す睡眠を多めにとる笑ういい香りをまとうトイレ掃除をする髪の毛に手間をかける6つのことのご紹介でした!!どれも毎日の暮らしの中で簡単に取り入れられることばかりです。(新しいウィンドウで開きます)ミニマリスト【楽天お買い物マラソン】ミニマリスト主婦が購入した入園準備とお気に入りタオルとお祝いの品々。【ミニマリストの持ち物】多用途でおもちゃの収納に超おすすめなランドリーバッグ。この記事を書いた人エミ転勤族の夫と、やんちゃな二歳差兄弟の子を持つ転勤妻です。東京への転勤を機に、2016年3月にミニマリストになろうと一大決心!!モノを減らしたら暮らしがものすごく楽になったので、ズボラでも簡単にできるミニマルライフをブログで発信しています。ミニマリストな私が爆買いしたモノ(トラベルグッズ・リピ品)2017.05.29ミニマリストな私が二人育児になってから減らした時間と増やした時間。2016.04.06ずっと使いたいモノだけ。ミニマリストな私のバッグ6個、全部見せます!2016.03.21本当にワクワクするものだけにしてミニマムに。エミ転勤族の夫と4歳(年中)、2歳(未就園児)の息子をもつ転勤妻です。O型のズボラでめんどくさがりな上にミーハーで流行りもの好き。モノを減らして、毎日をもっともっとシンプルにしたいミニマリストです。ファッション・子育て・暮らし・お出かけについて綴っています。【ミニマリストの持ち物】コレなきゃ死んでる!ミニマリスト主婦の5つの必需品(4歳年中&2歳未就園児Ver.)。【荷物を少なくするコツ】ミニマリストな私のバッグの基本5点セットママの持ち物は最低限の5つだけ。ミニマリストな転勤妻.検索する。