0「ボディメイクに一番必要なものは、意識改革」トレーニングは、食事や睡眠と同じく日々の生活に必要なもの。特別なことではありません。長年パーソナルトレーニングにこだわったセッションの指導をしてきました。そこで培った経験や知識をフルに活かし、内容はパーソナルながらもコモンな価値を持つ本を作ります!東京都恵比寿駅前にある、パーソナルトレーニング&ダイエット専門スタジオBe-body代表・陸勇志です。「パーソナルトレーニングこそが、理想のカラダへの近道」をモットーに、多くの指導実績を持つキャリア豊富なトレーナーが所属しています。「Beauty&health」-美容と健康のために「Begin」-これからカラダを変えようとするあなたを「Best」-ベストを尽くしてサポートします。「Believe」-信じれば必ずカラダは変わります。5つめの「Be」である私たち「Be-body」が理想の実現を日々お手伝いしてします。■トレーニングを始めたきっかけ実は、私は幼い頃からカラダが弱く、高校生の時に風邪をこじらせてしまい、後天性のぜんそく体質になってしまいました。そんな私の体質が改善された最大の要因がトレーニングでした。続ければ必ず体は変わると信じてトレーニングを続けた結果、貧弱だった体格は変わり、ぜんそく体質も見事に改善され、今日に到っています。■私を応援してくれている方たちからのメッセージ陸さんとは、もう数年来の付き合いになります。悩みを相談すると、いつも的確なアドバイスをくれて、その通り行動すると上手くいく事が多々あります。パーソナルトレーナーとしての実績も陸さんの人柄だから成せる技だと思います。実際ジムに足を運べない人にも、陸さんの人柄とパーソナルトレーナーとしてのプロの術をぜひ味わって欲しいと思います!きっとそんな本作りをしてくること間違いないです。---------------------------------------------------------------------------------*陸さんは学生の頃から勉学にも自身のトレーニングにも熱心な方でした。ジムを開業してからも、新しい事を取り入れたり、いろいろな創意工夫を意欲的に行っています。これからも立ち止まることなく頑張ってほしいです。---------------------------------------------------------------------------------産後の体に悩みを抱えている頃、陸先生のトレーニングに出会いました。産後ダイエットには抜群のトレーニング指導、産前の体型をとり戻す近道を指導していただきました。OFF日、全てをうまく融合させながらの指導力は素晴らしいです!その人に合ったその人だけの指導内容、このようなオリジナルのトレーニングを組み立ててくれます。---------------------------------------------------------------------------------『リクさんとは社会人になってからの先輩後輩でもう5年以上の付き合いになります。リクさんを一言で言うと、メリハリの人です。いつも素晴らしい体をキープされてますが、飲み会や集まりの場では誰よりも楽しそうにいています。ブログなどを見ると普段はトレーニングや食事管理など徹底されてます。ストレスを溜めずにしっかり結果を出せるメゾットが詰まった本になることを期待します。』---------------------------------------------------------------------------------......大分照れくさいですが、皆さまの思いに応える本作りを是非したいと思っています。■本を通して伝えたいこと人それぞれカラダを変える目的は色々ですが、いずれの場合でも「必ずカラダは変わる」と信じて続けていけば、結果も必ず伴います。高校生時代から今日に至る私自身がそれを実証・実感しています。トレーニングの意義・重要性を一人でも多くの方に伝えたいとこの業界に入り、自分のスタジオも5年前にオープンしました。その間、様々なお客様のご指導をさせていただき、数々のお喜びの声を頂戴しました。このお喜びの声をもっともっと増やしたい!!この熱い思いが私に本づくりを決心させました。■どんな本になるのか?私が今まで培った経験と知識を全て詰め込んだ、働きざかりでお付き合いも多い、30~40代の男性に役立つ内容にしたいと思っています。お伝えしたいのが、カラダづくりに関する意識改革。私のカラダづくりへの考え方を分かりやすくしっかりと自分の言葉でお伝えします。実際にボディメイクをしっかりしていくためのノウハウや実践的なトレーニング方法ももちろんお伝えします。食事指導から生活スタイルまで、すぐに実践してもらえるよう具体的にアドバイスをします。トレーニング方法に関しては、ホームワークとしてきちんと役立つよう動画を使って、トレーニング内容とその説明を一つひとつじっくり行います。トレーニングは決して特別なことではありません。毎日の生活習慣にしてしまえば辛いことでもありません。正しい食の知識が身につけば、家族や仲間との外食も楽しめます。皆さまの一日も早いボディメイクスタートの指南本として、本書を読んだ直後から、即実行可能な内容をふんだんに盛り込みます。■ご支援いただいたお金の使い道オールフルカラーのパーソナルトレーナー陸勇志の本づくりの費用に充てさせていただきます。双眼社より発刊予定です。お金が集まったら・ページ数を増やして、さらに掘り下げた内別セミナーを開くことができます。・より多くの方に知ってもらえるよう、全国の書店で本の販売ができるようになります。・書籍販売のプロモーションを大々的に行うことができますそのためにも是非皆さまからのこのプロジェクトへのご支援をどうぞよろしくお願いします。協力者数0人このプロジェクトはSUCCESSせずに終了しました。きお礼メール(ご支援1,000円〜)・ダイエットのヒントになるように、陸勇志の実際の食生活のメニューをお礼メールと共にお送りします。限定なしお届け予定日:2016/07¥3,000◎ThankYouカード◎Be-bodyオリジナルダイエットマニュアル冊子贈呈(ご支援3,000円〜)・ダイエットの励みになるようなBe-bodyならではのThankYouカードをお送りします。・役立つダイエット情報をまとめたオリジナルマニュアル冊子をお送りします。