運動不足を感じている人、長年運動から離れていて、ついていけない人、運動が苦手と思っていた人にオススメです。した音楽で楽しく身体を動かし体力を向上させるリズム体操と全身の関節をほぐす運動などを行います。役立ち、食欲もすすみ、朝の目醒めが爽快です。気を使わず、友達作りができる雰囲気です。ご自身のこれからの人生のために、のんびりと皆さんとご一緒に体操しましょう。12:30~13:404/16、5/7、5/21、6/4、6/18ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。運動しやすい服装、タオル、シューズ、5本指ソックス※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。