普通に歩いていたり、筋トレとはちがう、なんかのびてますよー的な感じで脇とか伸ばしてゆく。気持ちいいとろこはまだない。筋肉をまずは伸ばそう!という感じ。あとは、ひたすら歩いている。cloud検索はてなブログをはじめよう!shinonome_77さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。