有酸素運動は、筋トレした後にするのが効果あるそうですよ。小杉さんも筋トレのあと有酸素運動を取り入れています。筋トレ一番イヤなやつよね(笑)上半身トレーニングやスクワットなどをしていたそうです。これは、ちゃんとトレーナーさんが付いてやっていたそうです。本格的にされているので、ヘタレなワタシにはちょっと無理かも。筋トレ以外なら行ける!結果このような地道な努力で企画でのダイエット成功。体重119.2キロ→96.3キロウエスト130cm→111cm体脂肪46.7%→33.8%すごいですね。2019年10月月1日午前6時06分PDTこれが最近の写真。顎とかシュッとしてますね。羨まし!!ワタシは10キロ落したいのですが、どのようなダイエットいいのかしら。スポンサーリンクリベンジマラソン決定!!去年の『大阪マラソン』で無念のリタイヤをしています。マラソン直後は、リベンジ宣言はしていませんでした。番組でも弱気な発言をされていたそうです。今回、MBSテレビ「戦え!スポーツ内閣」の会見でリベンジ宣言!「大阪マラソン、やりますか?やりませんか?」とあおられると、「やったろうやないかい!」と、右手を突き上げて出場宣言。引用元:yahoo.co.jpまとめ32キロとすごいダイエットに成功した、ブラマヨ小杉さん。前回完走出来なかった、大阪マラソンの再チャレンジすると。前回よりも更に体重を落してマラソンに挑む小杉さんはカッコイイじゃないですか!絶対完走してほしですね。期待してますよ、小杉さん!今回はここまで。最後まで読んで頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。菊池良子アナのプロフは?ぶりっ子キャラ?カトパンと比べてみた!ゆずプーって羽生結弦を連想させる!ディズニーの新商品とは?唐田えりかの批判が止まらない!MORE専属モデルもクビ確定?【ふるカフェ】千葉成田市台方の古民家カフェどこにある?こだわりメニューは?料理下手女子の救世主アイテム!オムライスが簡単に失敗せず作れる!イチロー草野球デビュー!対戦相手も決定。