WEB予約は3,240円!お電話での予約も可能です。WEBでのご予約にはホットペッパー会員登録(無料&約1分で完了)が必要です。※ホットペッパーとPONTAポイントが貯まります、また貯まっているポイント利用も可能!リクルートIDをお持ちの方は再度登録不要です。ホットペッパー会員以外の方はお電話(03-6382-9820)でも受け付けています。※ホットペッパーのシステム都合上、複数人様の一括予約が出来かねます。ご希望のお客様はお一人ずつご予約いただくか、お電話でのご予約となります。各種クレジットカードもご利用いただけます。体験時に入会すると入会金3,780円が無料!体験クラスは「Fundamental1」と「Restorative」の2クラスとなります。(ファンダメンタル1)体幹を鍛え、内臓器官を正常な位置へと戻すことでアンチエイジングにも効果的!反重力で行うポーズは体を逆さまにし、自重と重力を利用することで、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。背骨のスペースや内臓器官も正常な位置へと戻ることでリフレッシュされアンチエイジングにも効果的です。(リストラティブ)リラックスしながら骨盤調整&自律神経の働きを整え回復させます。ハンモックの高さを低くして、関接部や心身の力みを緩めていきます。働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方、どなたでも参加できます。WEB予約:3,240円(電話予約も可能です。)全ての土台となるクラスです。基本的なハンモックの扱い方や、身体の使い方、アンティグラビティ®イチオシの「無加圧逆転位(逆さま)」に慣れ親しんでいきます。安全に楽しみながら空中で遊ぶ感覚に慣れていくことで、その他のクラスもしっかり味わうことができます。※所要時間は目安です。途中休憩(5分)を2回設けています。こんなお悩みをお持ちの方におすすめ!「肩こり」や「腰痛」、「むくみ」を解消する効果があります。体験時に入会すると入会金3,780円が無料!体験クラスは「Fundamental1」と「Restorative」の2クラスとなります。(ファンダメンタル1)体幹を鍛え、内臓器官を正常な位置へと戻すことでアンチエイジングにも効果的!反重力で行うポーズは体を逆さまにし、自重と重力を利用することで、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。背骨のスペースや内臓器官も正常な位置へと戻ることでリフレッシュされアンチエイジングにも効果的です。(リストラティブ)リラックスしながら骨盤調整&自律神経の働きを整え回復させます。ハンモックの高さを低くして、関接部や心身の力みを緩めていきます。働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方、どなたでも参加できます。所要時間:約60/75/90分リストラティブは回復を意味し、心と身体のメンテナンスにおすすめのクラスです。ハンモックを低い位置に設定し、呼吸に合わせじっくりとほぐしたり、ストレッチしたり、続けることで関節の可動域を広げることができます。部屋の明かりも落とし、ゆったりとした音楽の中で行うため、自律神経も整えられます。75/90分のクラスでは最初に逆さまのポーズが入り、60分は最初からローハンモックで行います。ハンモックに乗ることに不安がある方は60分のローハンモックのクラスがおすすめです。※所要時間は目安です。途中休憩(5分)を2回設けています。体験時に入会すると入会金30,000円が無料!体験クラスは「Fundamental1」と「Restorative」の2クラスとなります。(ファンダメンタル1)体幹を鍛え、内臓器官を正常な位置へと戻すことでアンチエイジングにも効果的!反重力で行うポーズは体を逆さまにし、自重と重力を利用することで、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。背骨のスペースや内臓器官も正常な位置へと戻ることでリフレッシュされアンチエイジングにも効果的です。(リストラティブ)リラックスしながら骨盤調整&自律神経の働きを整え回復させます。ハンモックの高さを低くして、関接部や心身の力みを緩めていきます。働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方、どなたでも参加できます。STUDIO(パラススタジオ)は、長年の研究結果を経て誕生したアンチグラビティフィットネスです。千歳烏山のジムでは関節に負担を与えないエクササイズとして世界中で注目を浴びているエクササイズ、エアリアルシルクという強度の高い布を使用して、空中でアンチグラビティ(無重力)ヨガを行います。ニューヨークで発祥したこの新感覚のシルクハンモックのヨガは2000種ものポーズがあり、芸術性が高い世界でも注目されるヨガエクササイズです。