2019年5月24日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするあちこちで、睡眠にフォーカスした活動が活発化してきているようです。有識者による『目覚め方改革プロジェクト』なるものが設立され、8月29日にはWebサイトもオープンしたとのこと。目覚め方改革プロジェクトなんでも「目覚め方」にフォーカスしている点がポイントのようです。目覚めるために体内リズムを整えていきましょう!そのために専門家が情報を発信していきますよ〜ということのようです。拝見したところ、睡眠に関して知るべき基本的な情報はすべて網羅されているようです。空気としては、ヘルスケア製品を扱う業界のただならぬ鼻息を感じますが(笑)、それだけ注目が高まっているということでしょう。目前、“目覚め方改革”で生産性アップ目指せ!TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするおすすめ記事一覧1かかってしまったらどうする?/人生初!本日インフルエンザA型に確定しました。日頃流行を追わないわたくしですが、本人の希望に反して体がトレンドを追いかけてしまいました。これまでの風邪となんか違うと思ってたんですよね。...2【記事紹介】正しく組み合わせれば快適睡眠!/毛布は掛け布団の上か下、どちらが正しいのか厚手の羽毛布団が本気出せる季節に入っております。今はまだ羽毛布団だけで眠れるかもしれませんが、2月に向かうにつれて、しんしんと冷える夜も増えてきます。Sleep」が届いておりました。...4【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について今年でなんと齢50に突入予定のライターのすずまり(@suzumari)です(※執筆時点)。自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。stand」、サッと取り出せて持ち運びも楽々もはやパソコンスタンドなしではいきられない体になってしまったわたくし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ショートスリーパーってどうやってなるの?「快適睡眠づくりフェア」のある無料セミナーを受講して感じたこと最近睡眠に関する製品発表会にいくと、専門家の先生のショートセミナーを聞く機会が得られます。概ねみなさんおっしゃることは私が学んだことと同じなので、ふむふむ。睡眠における自分が知らない辛さを聞いた日。睡眠薬は悪なのか?/女性とがんと睡眠と。考えさせられたイベントがあった去る7月6日、とても貴重な体験をしてきました。ガンと睡眠について考えさせられるものでした。Watchで紹介しています。「寝室環境」をチェックして睡眠の質を上げようもっと広い寝室がいいな〜と思っている睡眠改善インストラクターのすずまりです。6月9日に東洋経済オンラインに睡眠の連載記事がまた掲載されましたのでお知らせします。買ってしまうスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。購読するブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。Versaのベルトはピンクの革で。1232017565792100354すずまり🍀suzumarix.com@suzumari·7hインスタでイタリア人のストーリーをみたところ、スーパーの棚という棚がからっぽで、パニックっぽくなってるようだった。AFFINGER5.。