爆食いの日0ナチュラルライブズツイートここ2・3日、体重が減りません...68kg、69kgを行ったり来たり...。10kg減の後だし、3日前の晩御飯にポテトサラダ、2日前に餃子を7個食べちゃったからかな〜...でも、今日は炭水化物爆食いの日!朝からパン2枚、ご飯をお茶碗2杯食べちゃいました〜!昼はうどんを2束、夜はハヤシライスを2・3杯食べる予定です。こんだけ食べても、翌日の体重は微増ぐらいで、その後また減っていくんですよ!不思議ですね〜。週に1度爆食いの日があるから、モチベーションになって頑張れます!それとお酒。妻に『週1は休肝日にしろ!』って言われてたんだけど、なかなかできなくて...。爆食いの日だけだったら我慢できます!(ん〜...、依存症ですよね...。)頑張って続けてみます!後、毎日2リットルの水の補給も大事なかなか2リットル飲むのも大変だけど、こまめこまめに3口ぐらいずつ。水道水だと不味いし、買うのもかさばるし経済的にもちょっと...ですが、うちは蛇口に取り付けるタイプの浄水器を使ってます。トレビーノカセッティーシリーズ。今使ってるので3代目。10年ぐらい使っています。高除去タイプじゃなくても、十分美味しくなりますよ。(2019/11/15時点)にほんブログ村buy-naviはあなたの「欲しい」をカタチにします。掲載商品、サービスの詳細はこちらbuy-naviで「モニター会員」として副業をしませんか?簡単な記事の作成などをお願いしています。方でも安心して取り組む事ができ副収入をゲットできます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。