リラックス体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。傷んだ内臓を癒しγ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。リラックスした集中の状態が作られます。体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。傷んだ内臓を癒しγ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。リラックスした集中の状態が作られます。体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。傷んだ内臓を癒しγ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。リラックスした集中の状態が作られます。疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくのでリラックスした集中の状態が作られます。疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくのでリラックスした集中の状態が作られます。最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され気持ちが穏やかになるなどさまざまなメリットが指摘されています。ビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです。インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。瞑想で自分の内側と向き合うことで外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが目の前に現れてきます。その願いを自覚したとき生まれながら備わっている潜在能力が発揮されます。体験レッスンでお待ちしています健康の秘訣は、自然と調和することです。わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくのでリラックスした集中の状態が作られます。疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくのでリラックスした集中の状態が作られます。疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくのでリラックスした集中の状態が作られます。疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して心身共にリラックス。γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくのでリラックスした集中の状態が作られます。