記載通り、マイナス3kgを達成しています。今日(10/19)体重を測ると89.0kgでした。昨日、家族からこんな一言をかけられるわけです。今日は更新頻度が落ちているということもあり、少し長めのまとめ記事を書いていこうと思います。昨日はファスティングを行い、今日は朝食・昼食を軽めに取った後、夜は普通通り食べました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。