興味がある方AST気功研修会の3つのコースAST気功の自己ケア・家族ケアを知りたい方の”気功体験”Q&A書籍アクセスお問合わせ06-6318-5961江坂にある、大阪気功センターです。手のやさしさが基本です梅の花が、満開です。春まじかの、緑地公園。施療はゆったりと受けられます。センター裏の公園ベンチ。半年でお母さんより大きくなりました。“からだのケア”とは何か。新年あけましておめでとうございます。家庭でAST気功をやってみよう(2)父と娘とAST気功AST気功は気のチリ、アカを取って捨てる“気の生理学療法”AST気功は、なんとなく良くなったとか、気持ちがいい、のではありません。(1)病院治療方針や検査データなどを確認しながら、(2)25数種類の“ASTの気”と約250種類の技術を駆使して、(3)病気や辛い症状の原因となる体の老廃物や不要なごみのような“気のチリ、アカ”を取って捨てる。備わっている本来の治癒力を取り戻していきます。慢性の不調や難病の症状の方まで、安心して受けていただけるのです。次のような症状でお困りの方がAST大阪気功センターをご利用なさっています。半年でお母さんより大きくなりました。半年前は、こんなにあまえんぼうだった公園猫。今では、お母さんより大きくなりました。今日の一枚はお澄ましの二匹。“からだのケア”とは何か。秘(ひ)そやかに進んでいくこと”(梨木果歩作)を読むのが最近楽しみの1つである。2月9日の連載で、“ナイティンゲールの医療の信念”についての記述があった。ナイティンゲールというと、皆が思い浮かべるような、野戦病院を回る天使ではない、実に実践的な哲学の人であると、梨木氏は述べている。その“皆”の1人こそ私であったので、その記述はある意味ショッキングであった。私の自己ケア・家族ケア例年ならこの時期インフルエンザ関連のニュースで持ち切りとなるのが、令和2年目は早々に新型肺炎のニュースに取って変ってしまったようです。WHOは現時点では、非常事態宣言を見送っているが、今後どのように推移していくのが非常に気になるところです。インフルエンザにしても、風邪にしても掛からないように日頃からの体のケアは欠かせないものです。予防としてはまずは手洗い、うがいを敢行することです。以前このブログでも取り上げたこともありますが、インフルエンザウイルスは湿度が嫌いなので、室内を適度な加湿(50~60%)にすることが大切です。マスクはたいてい不特定多数の場所に行く時の対策として使用することが多いと思います。More新年あけましておめでとうございます。令和2年目となりました。今年はどんな年にしようかと、たくさんの希望や新たな目標を掲げて、新年を迎えられたことと思います。私達は“今年こそは”、ということで、長年温めてきた『やり直し英語』を開始しました。学生気分に戻ってパラパラと英単語本をめくっていた時、ふと大学の教官を思い出しました。駅で列車を待っていた時大学のゼミ指導の教官に偶然出会いました。当時まだ病院で勤務しながら、夜間の外国語大学に通っていた頃で、有休を利用しての自転車での1人ツーリングに出かける時でした。私の自己ケア・家族ケア先日久しぶりに実家に顔を出しました。齢90歳近くなる父が、姉や妹の手助けを受けながら1人で元気に暮らしています。言え、片手片足が不自由なので、外出時は車椅子が必要です。家の中では何かにつかまりながら、移動はいまだ自由です。三度三度の食事を1人でこしらえるのは言うまでもありません。姉が家の用事をするために週に何回かお泊りする日には、姉のためのの夕食から翌日のお弁当までシャンシャンと作ります。私が訪ねた時には持たせて帰れるようにと、たくさんのおかずやごはんまで作り置きしてくれています。頭はいたって冴えており、時事問題などを話し始めるとこちらも舌を巻くほどです。父が脳血管障害で倒れて30年以上が経ちます。私の自己ケア・家族ケアこの時期空気の乾燥が気になり出した人も多いのではないでしょうか。冷たくて乾燥している空気が急に口から入ってくると、喉や気管支の潤おいが一気に奪われ、ウイルスや細菌が増殖しやすい状態になります。風邪やインフルエンザの季節の到来です。家庭では、帰宅時は元気だったのに、夕食時分になると、急になんだか喉がイガイガし始めたとか、食欲がなくなったとか、なんとなくからだがだるく微熱っぽくなったことがありませんか。病院に行く程まではないけれども、からだが辛くで、すぐに横になりたくなる感じです。このままでは風邪が本格化していくような、そんな感じです。去る10月20日日曜日、久しぶり秋らしい爽やかな一日となりました。秋晴れとは裏腹にこの時期、何となく体調が優れないと訴える方も少なくありません。体が重く感じたり、だるかったりして、テキパキからだを動かせないと感じる人も見られます。肺は、大気から細菌や排気ガスや様々な化学物質などが空気と一緒に入ってくるところです。体内の血液に酸素を取り込むために血液の出入りが活発なところです。そのため、体内に細菌などが入り込まないように、免疫機能が常にフル回転しています。ところが、この時期の乾燥した空気は、気管支や肺の湿り気を奪ってしまい、体内に細菌が入りやすくします。朝夕の冷え込みが激しくなり、すっかり秋のシーズンが到来です。夏のジメジメした湿度の高い感じから、一変して空気がカラッと乾燥してきたことにお気づきですか?若い時分にはそれほど気にも留めなかったことでも、この時期のちょっとした変化が、意外にも日々の体調や健康に影響を与えることがあります。乾燥した空気が体内に入ると、適度な湿度を保っている気管支や喉を乾燥させてしまうことになります。細菌が体内に入り込みやすくなり、風邪やインフルエンザの引き金となります。インフルエンザ菌は湿度のあるところでは生きていられないので乾燥は要注意です(インフルエンザは湿度が嫌い!2018年1月28日ブログより)。More夏バテに甘酒一杯。私の地元京都では、冬になると、あちこちの甘味処では“甘酒”の暖簾が掲げられます。底冷えする京都では、体の芯まで暖めてくれる甘くて、ショウガがピリッと効いた甘酒は、いわゆる「冬の定番の飲み物の1つ」、と信じていました。それが最近になって、それが大きな誤解だったことが分かりました。甘酒は、平安時代にはすでに貴族たちの夏の飲料だったようです。江戸時代に入ると、厳しい夏の暑さで落ちた体力の回復や疲労を取るために、甘酒売りが現れました。甘酒は≪夏の風物詩》だったのです。台風の影響でなんとなく不安定なお天気でしたが、集まった気功師で、じっくりと気功施療を行なうことができた会となりました。今回の施療は次のような症状に対して行ないました。・心筋梗塞の予防治療―すでにカテーテル治療を受けたが、まだ、心臓の血管が狭くなっているところがあるので、早く歩くなどすれば、息切れなどが起きる状態。木曜日(第3週):東分院(日時の変更あり)*お電話でご確認ください。平日の祝日は施療しています。