肥満|アンチエイジングネットワーク老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むHOMEアンチエイジングとは?老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むメールマガジン(登録無料)その他のコンテンツサイトマップ運営団体closeアンチエイジングの総合情報サイト。知る肥満あらゆる疾患の元になる肥満20代、30代前半までは油分が多いものを食べても太りにくかった人が30代後半、40代くらいから、食べる量を増やしているわけではないのにだんだんと太っていってしまうということがよくあります。疾患になりやすいことがわかっています。肥満とは?肥満とはどういう状態を指すのでしょうか。その指針となるのがBMIと体脂肪率です。BMIが普通でも体脂肪率が高いことがありますので注意しましょう。Index)BMIは以下の計算で求めます。BMI=体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}日本肥満学会が決めた肥満判定基準は以下の通りです。市販の体脂肪率計で測定できます。体脂肪率が男性は25%以上、女性は30%以上場合は肥満です。肥満するとさまざまな疾患になる可能性が高くなります。問題なのが内臓脂肪型の肥満で、その約90%が生活習慣病を発症しているとの報告があります。アメリカでは肥満体の人は健康状態が悪くなることが予測できるため、出世できないといわれているほど肥満が問題視されています。外から見ただけではそれほど肥満しているようには見えなくても、内臓に脂肪が蓄積していると、動脈硬化性の疾患を引き起こす可能性が高くなるためです。これを「メタボリックシンドローム」と呼びます。「メタボリックシンドローム」についてはこちらあなたは内臓脂肪型か肥満の種類が、内臓脂肪型か皮下脂肪型かは体組成計で調べられます。体組成計は、アンチエイジングドックを実施している医療機関にはまず設置されていると考えてよいでしょう。そのほか、エステティックサロンやスポーツクラブにも設置されている場合があります。下記に体型による判断を紹介します。目安として考えてください。アンチエイジングの総合情報サイト。