カテゴリー:社員ブログ皆様、こんにちは!ベルクススポーツクラブ、トレーナーの後藤です。いつも社員ブログをご覧頂きありがとうございます。梅雨が明け青空が広がった...と思ったら今度は猛烈な暑さが襲ってきましたね~一気に10度近い気温差と、夜も蒸し暑く寝苦しい時期になり体力が奪われますよね。失われた水分の補給だけでなく、体力の回復にも効果的ですよ!さて、夏本番と言う事で『ダイエット』『シェイプアップ』なんて言葉が脳裏を巡っている方、多いんじゃないでしょうか?先にも書きましたが、猛暑の時期、失われる体力や水分・栄養素...無理な食事制限などはかえって【逆効果】です。必要な栄養素を取りつつ<最短><最速>で効果を出すなら我々ベルスポ・ベルジムトレーナーにお任せください!!会員様は勿論、パーソナルトレーニングだけ受講されたい非会員様も大歓迎です。ベルスポ・ベルジムのトレーナーはキャリアを積んだベテラントレーナーばかりで安心です!少しでも気になっている方、お電話でも結構です!ぜひ一度お問い合わせください。