実験室2020-01-19活酵素味噌汁218日1月19日(日)218日目きょうはお出かけするので11時30分頃から作り始め12時になるのを待って食べ始めました。食べ終わったら出かけてきますね。活酵素味噌汁はこの部屋を使ってすることにします。ここは朝陽・昼陽が射すと暖房なしで25°を超えるほど暖かくなる部屋です。母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。発芽玄米を食べるようになったことも関係していると思います。切り干し大根と乾燥昆布と乾燥わかめがふやけるように熱湯をかけますが生ごぼうと生味噌の酵素が生きたままおなかに入るよう...酵素が死なない温度53°まで下がるの待って生ごぼうと生味噌を溶きます。・茶碗で白湯を飲む4温度が53°以下を目安5生ごぼうすりおろしを加え6購入した味噌マドラーで7生みそを溶いて出来上がり。発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。きょうも暖かい穏やかな日です。きょうは穏やかな日です。きょうも寒い日でした。きょうは寒い日でした。きょうは寒い日でした。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。