ウォーキング先週中ごろより、血圧が上も下も10程下がりました。此れ迄は、閾値を行ったり来たりの危うい状況でした。それがここに来て、自分で言うのもおこがましいですが、とてもいい値になったのです。何が変わったのでしょう?そう云えば、ウォーキングで汗ばむようになりました。代謝が変わったのでしょうか?今年から、ウォーキングの目標歩数を、8000⇨12000歩に変えました。血圧の薬をやめる事が出来た私です。このまま良い値をキープしたいですね。ダンス祭D/P寒肥えブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。公園の河津桜が見頃です。昨日今日と風が強かったですね。ダンス祭D/P日曜日、志津ccのダンス祭D/Pに踊りに行って来まし...恐怖のビデオ恐怖のビデオが出来上がって来ました。隣町との境には公園が有ります。