怒りは何も解決しないからです。同様に、怒りの反芻も何も解決しません。怒っているうちに怒りから離れられない自分が嫌になってきます。怒りで自己嫌悪するなんて、そんなつまらないことはありません。そんな時は、少し気分を落ち着けてから上の方法を試しましょう。他にも、冷静になってから建設的な案を考えるとか、もちろん単純に気分転換するでもいいですけど、何か少しでも自分に有益なことをしましょう。有益なことに意識を集中させ、怒りから心を離していきます。これも初めは無理と思っても、繰り返すことで出来るようになります。無理ポジ、大丈夫です。気持ちをコントロールするには「ゼロ秒思考」もおすすめです。bonkura-curry-02.hatenablog.comおススメの書籍あります。詳しく知りたい方はどうぞ。怒りを忘れるテクニックについてはこの記事と内容が被るので、少しネタバレしてます。リンクリンクいかがでしたでしょうか。この記事が少しでも、怒りをコントロールしたいと思っている方のお役に立てばうれしいです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。Appetitでした。【10年選手のバートンにハーフソールを貼り付けてみる。靴みなさん、こんにちは。先回、スエードのバートンの紹介をしました。先回の記事はこちらbonkura-curry-02.hatenablog.com先回の記事の中でも書きましたが、こちらのバートンは10年くらい前に日本で買った愛着のある一足です。ここ数年はそうでもないですが、日本にいる時はスニーカー代わりにガンガン履いてました。ちなみに、ベージュのスエードってカジュアルでホントに使えます。他にもクラークスのデザートトレックなんかも持ってますが、スニーカーほどカジュアルにしたくないけど、革靴ほどカチッとしたくないなんて時にとっても便利です。こちらのバートンですが、少し前からソールの減りが気になってまして、ハーフソールを貼り付けることにしました。そこで、今回の記事では以下の2点にフォーカスします。※今回はソール貼る前の記事です。貼った後の記事は別でアップ予定です。今回の記事を読むとこんなことがわかります。10年履くとバートンはこんな感じにエイジングする。ハーフソールのメリット、デメリットがわかる。【目次】ハーフソールを貼る前のバートンハーフソールをおススメする理由(メリット、デメリット)>>まずはメリットから>>そしてデメリット【おまけ】オールソール交換は少し大変ハーフソールを貼るタイミングについてまとめそれでは早速行ってみましょう。ハーフソールを貼る前のバートンソールを貼り付ける前の状態です。致命的なダメージはないですけど、かなり履きましたのでソールのコバに多少キズが目立ってきてます。シングルソールなんですが、つま先もすり減って薄っぺらくなってきています。私の場合、わりとキレイに履く方なのでアッパーに変な擦れとかキズはないです。トリッカーズの革はとっても丈夫なので、スエードの風合いもぜんぜん問題ありません。気になるのは、全体的にちょっと薄汚れた感じがするところでしょうか...しばらく手入れしていなかったので、ベランダでブラシがけしました。(^^;>>ブラシをかけた後のバートンブラシがけして、大量の埃が出てきました。くしゃみが止まりません。ブラシがけした後は、毛並みが揃ってきれいになりました。トゥ周りは復活しましたね。斜めから見ると多少くたっとしてきていますが、横から見ると型崩れなしでピンピンしてます。かかと周りはびくともしてない感じです。履き口の細かいステッチもノンダメージです。スエードってひび割れとかの劣化が少ないし、メンテもブラシでこすればいいだけなのでホント楽です。(無精者の意見)スエードはクリームとか必要ないので、一本専用のブラシを持っておくと便利です。ブラシがけするとスエードの毛足が復活しますよ。リンクそして、ソールです。10年も履いた靴にしては摩耗が少ない方だと思いますが、ここはさすがにちょっとキテます...たまに靴底にオイルをうっすら塗ったりもしたんですが、ここばかりはしょうがないですね。足の形に合わせてソールがすり減ってきているのがわかります。実際、つま先もかかともまだ大丈夫なんですが、こういうシングルソールって、親指のところとか、親指の根元のところとかが薄くなってきて穴が開くんです。ソールの薄くなった靴って、砂利道とか歩くと足が痛くなりますし、穴が開くと劣化が加速度的に進んじゃいます。この靴はまだまだ履きたいので、今のうちに樹脂のハーフソールを貼ってもらうことにします。ちなみに、ここでいうハーフソールの貼付けは、はかかとだけでなく靴底の前側も含みます。リンクハーフソールをおススメする理由(メリット、デメリット)>>まずはメリットからレザーソールに樹脂のハーフソールを貼り付けるのは、以下のメリットがあります。手軽でコストも安い割とどこでもサービスが受けられる耐久性があがるメンテナンス性上がる雨に強くなる(これ重要)ソールが少し厚くなって、ちょっとイメチェンするグッドイヤーでもマッケイでもセメントでも、どんな製法の靴でも対応できる。ハーフソールを貼ると、ソールが減ってもまた交換してやればいいので、手軽なのが良いですね。ちなみにハーフソールはイタリアのビブラム社がメジャーなので、選べる場合はぜひビブラム製でお願いしましょう。靴底がビブラムだとちょっと気分上がりますよね。実際丈夫ですし、おすすめです。>>そしてデメリット何かと利点の多いハーフソールですが、デメリットも少しあります。ヘタクソがやると貼ったソールが剥がれやすいソールを追加するので、靴の雰囲気と履き心地が変わる(靴好きからすると)ちょっと邪道感が出る一度純正以外でサービスを受けると、メーカーの純正サービスが受けられなくなる可能性もある。3つ目はマニア以外はどうでもいいとして、修理をお願いするお店は慎重に選びましょうね。私はこのとっても大事な靴を近所の行きつけの店でサクッと終わらせようと思いますが、ご自分にとって本当に大切な靴なら、思い切って遠方のお店に送ってお願いするのも選択肢の一つです。ちなみに個人的にはメーカー純正のリペアサービスがいちばん確実でおススメ。JMウェストンなんかは、社外サービスで直した靴は見てくれないなんて話もあります。(嘘かホントか確認してませんが...)ここは時間、お金、こだわりなどを天秤にかけて、慎重に選びましょう。あと、これはメリットでもデメリットでもあるんですが、ハーフソールをくっ付けると、見た目と履き心地が少し変わります。見た目はベースの色を黒とかブラウンとかで合わせてもらえば変な感じにはならないと思います。ここはお店の人と良く相談しましょう。履き心地については、ハーフソールの分だけ底が厚くなります。私は、底の厚い靴も安定感があって好きなので問題なしですが、気になる方は、樹脂底でも薄めのものがありますので、お店の人へ相談してみましょう。ちなみにこんなサービスもあります。リンク【おまけ】オールソール交換は少し大変ソール交換にはオールソールといって、底全体を張り替えてしまう方法もあります。グッドイヤーウェルトでもマッケイでもオールソール交換はできますが、ソールをはがして新しいソールを縫い付ける作業が発生しますので、こちらはすこし大掛かりになります。セメント製法の場合、ソール交換できない場合もあります。なかには、セメント製法の靴にウェルトを付けてグッドイヤーに変えてしまうという大技もあります。ここまでするとコストも相当ですので、安いトリッカーズとか買った方が良いと思います。思い入れがある靴であれば、ぜひトライしてみて下さい。オールソールの場合、アッパーとソールの縫い付け部分は基本使いまわしになるので、腕の良い職人がやらないと靴にダメージを与えてしまいます。縫い紐を外して、同じ縫い穴を使ってまた縫っていくからです。大都市にはオールソールを任せられるリペアショップがありますが、そういうお店は田舎にはなかなかありません。いった場合、地方にお住まいの方は郵送してお願いするなんてことになっちゃうこともあります。そこまで身近で簡単に受けられるサービスではありませんので注意しましょう。オールソールにはメリットもあります。革底だったものをダイナイトソールに変えたり、シングルソールをダブルソールに変えたりできます。これは、ほとんど別の靴を買うくらいのインパクトがあります。手間とお金、時間がかかりますが、靴好きにはとっても楽しいです。大きい街でしたらこだわりのリペアショップなんかもあると思いますので、ググってみて下さい。郵送で対応してくれるところもあると思います。靴好きにオールソールが楽しいのは間違いない。ちなみに、こんな便利なサービスもあります。リンクハーフソールを貼るタイミングについてハーフソールを貼るタイミングとしては3つあると思います。新品の状態から貼るある程度オリジナルの履き心地を楽しんでから貼る履きこんでダメにしてしまう前に貼る私のバートンの場合は完全に「3」ですが、ここら辺については正解はありません。ご自分の靴と今後どのように付き合っていきたいかということでご判断されると良いと思います。本当に長持ちさせたければ、早いうちに貼ってしまった方が靴の持ちはいいですね。良い靴であれば、ある程度オリジナルの履き心地を楽しむのもアリです。リンクまとめさすがのトリッカーズも10年履くとソールは傷んできます。履き方とか保存状況にもよるが、スエード素材は経年に強い。ハーフソールの貼付けは気軽にできて効果も高いのでおススメ。(邪道感は出る)ヘタな職人がやるとソールがすぐにはがれるので、お店選びは慎重に!さて、今回ハーフソールを貼ることにしたバートンですが、どんな感じに仕上がるか楽しみです。仕上がりましたら、またブログでご紹介しますので、ご興味ありましたらまたよろしくお願いします。それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。Appetitでした。【10年選手のバートンにハーフソールを貼り付けてみる。英語学習みなさん、こんにちは。みなさん、英語は話せますか?おそらく、日本人だとこの問いに大体の人は「No」となってしまうと思います。英語って文法違うし、発音違うし、文字も違うしで、実際に話すとなるとなかなか厄介です。それでも英語を話したい人は、こんな疑問をお持ちだと思います。・どうしたら英語を話せるようになるだろう・英語の発音はどうしたらいいんだろう・自分の英語は外国人に通じるんだろうか。今回はそんな疑問にお答えしたいと思います。✔︎結論から言います。発音なんか気にしなくても今のあなたの英語は通じます。」ただ、相手が日本人の英語に慣れていない場合、通じにくいことはあるでしょう。