工事中)スピリチュアル本は数限りなくあります。素晴らしい本を全て紹介し切れませんが一部をこちらで紹介します。こだわりは「百害あって一利なし」。読書が嫌いな方は以下のものを読んでもらえればスピは十分だと思います。>>ビギナーのための〈座禅〉のすすめ座禅(瞑想)について紹介したいと思います。私は、実家が曹洞宗なので、今は「曹洞禅(そうとうぜん)」を行なうようにしています。無宗教の方でも現在の仏教界は開かれていますので、最寄の座禅会に参加されたりするのも良いと思います。曹洞宗では、誰でも参加することができる座禅会などが各地のお寺で催されています。私の場合、座禅は生活の一部として行なっているので、食事を摂ることと同じようなスタンスで望んでいます。生活に欠かせないものとしています。今回は、「曹洞禅」についての紹介です。「座禅は、どのようにしたら良いのか?」「危ないものではないのか?」と不安がる人もいると思いますが、〈心〉〈身〉が健康ならば危険なことはありません。逆に危険な心得として、座禅をする理由として「サトリを得たい」とか「チャクラを活性させたい」「真我に目覚めたい」とか、そういった貪欲(とんよく)が心の片隅にある坐禅(瞑想)は、精神を病む危険があると思いますので、お勧めしません。長年禅を実践されていた「宮崎禅師の禅についての講話」映像です。こちらはDVDにもなっておりますので、すべてご覧になりたい方は購入してみてください。歳を取っただけでは、こういった人格者には成れません。ちなみに、私は2005年11月に永平寺に足を運んだことがあります。私の原点は「禅」でしたから。↑私が撮影した永平寺の入口です。「何か考えたらそれはもう余分だ」とは、優劣が先に立っているということか。G-Tools次は映像で説明されている「曹洞禅の方法」です。懇切丁寧に映像化されていると思いますので、とても参考になります。■パトリックが教える座禅のすすめ(なかなか良いかも!)私もパトリックさんと同じ白い壁に向かっての曹洞禅スタイルが気に入っています。座禅用座蒲もございます。G-Tools最後は、曹洞宗の開祖・道元禅師のことを扱った映画の予告編映像です。予告編だけでも、とても大切な心得が台詞として語られていますね。お分かりになると思いますので、少し観てみて下さいね。あたる発言は削除されます※その他、管理者が不適切と判断した投稿も削除されますおはようございます。私は座禅とは「自分を見つめなおす一つの方法」だと小さな頃からイメージが出来ていたせいか(漫画とかの影響)、危険であるとは全く思っていません(もちろん瞑想する方法によって危険になると思いますが)。日常生活で禅をくむのに理想的な環境を見つけることの出来ない人もいると思うので、静かな環境をあまりもてない人に対し「動的な禅」をおすすめしたいです。これは意外と精神的な抵抗感もなく、誰にでもすぐに出来てしまう方法です(あえて禅という単語を使いましたがもちろん本来の禅ではありません。目的は同じだと思うので手段としてこういうのもある、ということです)。それは、自分で何もしなくても問題ない状況の時(電車やバスを利用している時など)、頭の中に浮かんでくるとりとめのない空想に対し「なぜ」という一語を最後に加えて回答を引き出す。「あの時はあーだったこーだった」「これからあーしようこーしよう」それは「なぜ」?という自問自答。「なぜ」の回答に対して「なぜ」をさらに追加していけばいくほど、精神没頭して周りが無くなります。眠くなったら無理せず眠ってしまう。誠実な自問自答や良心との対話がすすんだ結果で眠ってしまった場合、目覚めると頭がとてもスッキリして元気が戻ってきます。気分が良くなるし安全なので座禅や瞑想を本格的にやりたくてもできない状況の人におすすめします。唯一の危険は、私もしばしば経験してるのですが、あまりにも気持が良くて目的地を乗り過ごすことです。今回から赤電空者(せきでんくうじゃ)にHNを変更しました。宮崎禅師のビデオに葉室宮司の姿を見ました。語っていることは同じで深く感銘を受けました。5:57からの「悟り」についてや6:57からの真理についてなど。深く悟られると人は同じような境地になるのでしょうか。ところで聞く人によっては誤解するであろう「何か考えたらそれはもう余分だ」という講話ですが、これは葉室宮司の教えによって真意をつかむことが出来ると思います。「僕の言っているのは理屈ではなくて、その奥の本当の姿をみなさいということなんです。人間、頭で理屈ばっかり考えるから、いわゆるオウム真理教のマインドコントロールと同じで、本当の姿が見えなくなってしまっている。理屈をいっぺんはずしなさいと言っているわけです。」だからこそ「道元禅師」の”あるがままに”なんですよね。「あるがままに、あらしめよ」良い響きです。be」を思い出しました。おもしろい対訳があるので紹介します。|赤電空者さんこんばんは、短縮HNありがとうございます。書きやすくなりました!赤電空者さんの元のコメントを読ませて頂いたら、記事全ての説明が必要かなと思ったのですが、次のコメントで呑みこめてくれたようなので何も言うことはありません。記事&映像すべてで一つのまとまりになるようにしておりますです。ありがとうございます。