彼に、「厳しすぎる」と言われてしまいました。私は彼に厳しくしているつもりはないのですが、「ああすべき」「こうすべき」と口うるさく束縛しているみたいです。私自身、他人に厳しく自分に甘い人が嫌いなので、自分もそうなんじゃないかとちょっと凹んでいます。他人に対して大らかになるにはどうしたらいいのでしょうか。今の自分に必要なルールか見直して、必要に応じて手放しましょう。スマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。これまでも散々「スマホが欲しい」と言われてきたのですが、「中学生になったらね」と何度も買うのを渋ってき...心理分析士の咲坂好宥です。ご自分では気づかずに何気なく、「ああすべき」「こうすべき」と彼に言ってしまうんですね。他人に厳しく自分に甘いのがお嫌いなら、ちょっとショックなことでしょう。あなた、気づいていますか?おそらくその何十倍、何百倍もあなたはあなた自身に「ああすべき」「こうすべき」と言っているはずです。あなたは、なぜそんなことがわかるのか不思議にお感じかもしれませんね。そこで、どうしたら大らかになれるか考える前に、まず「ああすべき、こうすべき」の正体を見てみましょう。●「ああすべき、こうすべき」のルーツは“痛み”心理学では、「○○すべき、○○すべきでない」という考えのことを、『観念』と呼びます。女性)とても悩んでいます。