受講料には筋膜リリースセルフケアボール、ヨガマットのレンタル料が含まれます。受講する際は以下をお読み下さい・動きやすい服装でお越しください。ウェアが理想です)・お水をご持参ください。・ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。)女性この講座は「リラックスしながら楽しくヨガができる講座」でした久々のヨガでしたが、素敵な先生のおかげで楽しくリラックスしてヨガができました。50代この講座は「ヨガの教えが学べて心身の統一ができるレッスン」でした学びたいと思っていたヨガの教えが、松沼先生からお話頂くと、すとんと心に落ちて、染み入るようでした。紹介頂いた本も読んでみます。ヨガと筋膜リリースの両方をじっくり受講できるのが嬉しいです。相乗効果で、成長していけたらいいなと思います。40代この講座は「筋膜リリースを日常に取り入れて疲れの無い日々を過ごそう!と思った講座」でした日々楽しんでいるランニングの疲労をためないための一つの手段として、学ぶ目的での受講でした。足、お尻、筋膜リリースを行うと、痛気持ち良い...。自分自身の身体は疲れていると実感しました。今後習慣化していきたいです。50代この講座は「心と身体が喜ぶレッスン」でした仕事の緊張で固まっていた身体がとかれていくのとともに、心もほどかれ穏やかな状態を取り戻すことができました。本来の自分に戻れる貴重な時間です。ありがとうございました。50代この講座は「身体の緊張をほぐすことで、心も健やかにするレッスン」でした年末年始の胃腸の疲れと仕事初めの緊張が溜まっていたようで、いつもよりも少し痛みを感じました。いう心身の状態を確認できるのも定期的に受講するメリットです。先生のお話を伺いながらリラックスしたなかでリリースをしていると、自分で慌ただしくケアする時には気付かない心身の声を聞くことができます。頑張り過ぎない、必要のないものを手放し、疲れたら思いきって休んでみる、頭で考え過ぎす心で感じることを大切にするというお話も、心に染み入るようでした。マインドフルネスで動く瞑想を味わおう。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト溜まった疲れが消える!!筋膜リリースとヨガで体をリカバリーする!まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。