老化予防、若さを保つのは股関節!坂東玉三郎さんも取り組みました。0「おーい、伸ちゃん大きくなって、そして立派になったな」礒谷公良先生が声をかけたのは坂東玉三郎さん!本名伸一さん。玉三郎さんは幼少期に小児マヒの矯正を礒谷先生に受けて跛行(びっこ)が完治しているのです。昭和48年4月241日付の新聞)しかし、それから何年後かは分かりませんが初代水谷八重子さんに「今のあなたでは若い女性を演じられない。私はいくつになっても若い女性を演じられる」とアドバイスをされてトレーニングに励んだそうです。この時も、そして小児マヒを治した時のトレーニングもどちらも「股関節」へのものなのです。子供(小学校低学年ぐらいの子)の歩く姿を後ろから見てください。見事にお尻が動いて、身体全体が有機的な連動で動いています。水谷さんが言われたのは、まさに『股関節が硬いと若い人は演じられない』という事だったようです。人間の身体は老化で硬くなってしまうのは、仕方がない部分ももちろんあります。お手入れ次第では玉三郎さんのように若々しい動きが出来るようになります。『老化は脚から』と言うとうり、脚の筋肉を強くバランスよく保つのは非常に難しいのですが、それこそが「若々しい柔らかい動きの源」なのです。公園などで、一生懸命ウォーキングをされている方をお見かけしますが、残念ながら正しく歩けている方は一割未満ではないでしょうか。自分の筋量で支えられるだけの体重がオーバーしてしっている、歩かなくなり筋肉自体が弱くなっている、そうしたことで脚にレイアウトされている筋肉のバランスが悪くなり、骨格がくるい、重心がくるうので歩くのがしんどくなりますます歩かなくなる・・・・と言う悪循環に入ってしまい、さらに筋肉に不均一な負荷をかけるので股関節の動く範囲も狭くなってしまうのです。若々しさを保ち、アクティブな老後を楽しむために、是非当所の股関節理論を生活に取り入れてください。美容も健康も股関節から。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。良い姿勢と良い呼吸が名選手の条件?...中西さん良い事言いますね~。健康セミナー早くも満員御礼です...まず、自分の身体の歪みを知りましょう。