友人の誘いで1区間5km、5人でタスキを繋ぐ駅伝リレーに参加することになってしまいました(^_^;)今のままではチームに迷惑をかけてしまうと思いしぶしぶ練習を始めました。はじめは歩いても5kmは辛かったです。それもそのはず運動なんて遠くかけ離れた存在の上、メタボのヘビースモーカーだったのですから・・・。待たせてしまいました。この状況が続いて次第に合わせてもらっていることが申し訳なくなり一緒に走ることが億劫になり始めました。いうような経験をしました。これに似た体験をした方も多いと思います(^^)でも心配しないでください!私も同じでしたから!気持ちはわかります!だから、まずは一緒に楽しむことから始めましょう!運動を楽しむために運動が嫌いな私が何をしたかというと、まずムリをしないこと!実は、これがなかなか難しいんです(^_^;)周りのランナーの皆さんが気持ちよく走っているからかもしれませんが、ついついハードワークになるんです!そして三日坊主になり続かない。中級ランニングマイスターなどの資格を取得しました。安全にランニングをみんなで楽しみたいと思い赤十字ベーシックライフサポーターを取得しました。0円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。・祝日は9:00〜21:00でレッスン承ります。・大会等が不定期で入りますので日程はご相談ください。・上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。気楽に思いっきり楽しめる!気楽に思いっきり楽しめる!曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。近場で無理なく続けられる!近場で無理なく続けられる!全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。無料体験レッスン受講までの流れ13分でカンタンお申し込み無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。2メールで日時のご確認ご希望の日時をメールでご確認ください。3コーチと待ち合わせ事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。以前から走り方について悩んでいた時、佐藤コーチに出会いました。2~3分、一緒に走っただけで、日頃抱いていた悩みをドンピシャと当てられた時、先生すごい!!と思ってしまいました(笑)他、ランニングに有効的な走り方など、丁寧なご指導を頂き、感謝しております。目標に向かって、前進できる勇気をもらいました。60分という受講時間が新鮮でした!ありがとうございました。以前から走り方について悩んでいた時、佐藤コーチに出会いました。2~3分、一緒に走っただけで、日頃抱いていた悩みをドンピシャと当てられた時、先生すごい!!と思ってしまいました(笑)他、ランニングに有効的な走り方など、丁寧なご指導を頂き、感謝しております。目標に向かって、前進できる勇気をもらいました。60分という受講時間が新鮮でした!ありがとうございました。私もサポートできるよう全力を尽くしたいと思ってます!レッスンのイメージ・ミーティング5分程度(レッスンの目的を共有します。)新着レッスンノート佐藤聡コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。フォームのチェックを行ないました。お尻で走るイメージです。フォームと走力アップのチェックを行ないました。フォームはとてもキレイでした。※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。reserved.はい、大丈夫です!初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。school_place_is_female_only==1}}※この会場は女性の生徒様のみ申込いただけます。place_is_home==1}}※詳細は体験レッスンの申込後にお知らせいたします。place.school_place_is_female_only==1}}この会場は女性の生徒様のみ申込いただけます。place.place_is_home==1}}詳細は体験レッスンの申込後にお知らせいたします。{{/if}}大きな。