今回は筋肉痛なく、いけたが、なぜヨガで、こんなに汗がだらだらでるんだろうか?歩いたり、筋トレでも汗はでるんだけど・・・ヨガが一番に汗がでる。顔からだらだらと汗が落ちるぐらい。全身の筋肉使うからだろうけど、股関節がかなり堅いことが分かる。自分が股間など含めて、関節が硬い。そのせいで、ポーズがとれない。ヨガは全身の筋肉を使いつつだからというコトが理解できた。バランスも悪く片足で立てない。どんだけ、私、体のバランスわるいんだろうか?汗も大量にでるしな。骨盤コンデションという一見やさしそうにみえるが、これが結構きつい。股関節のまわりががちがちなので、骨盤を揺らしたり、して正常の位置にもどすのだが、わたしの股関節は、すでに死んでいる。固すぎて、上手く可動しないのです。バランス綺麗にとれないし、ふらふらしているせいだろうけど、バランスも悪く、上で手の平を合唱できない。