引っ込み思案で、運動が苦手だった娘、チハル。ピアノを習わせても発表会になると、お腹が痛くなり上手に弾けなくなっていた。スイミングも、しんどかったね。ピアノも続かなかったし・・。目標があって、クリアしても嬉しそうな顔、してなかったチハル。小学校3年生の時に『テレビでみて面白そうだったから、ヨガやってみたい!』って寝る前に話してくれた。家から近かったから、ここ、シンプルヨーガさんに体験にきた。体験に行ったチハルは、少し不安そうに、度々ママの方を見ていた。準備運動から始まり、いろんな動きやポーズをとっていく。――こうかな?あってるかな?できてるのかな?って、最初は先生の反応ばかりが気になる。からだを使って、倒したり、反らしたり、ひねったり、バランスのポーズをしたり。自分と向き合って、集中。身体をしなやかに動かしながら、ポーズだけじゃなく、呼吸の方法や集中の仕方を教えてもらってる。普段ではあまりない、対自分の時間だ。お友達とも、並んでいっしょにがんばってる。ふたりでするポーズも息を合わせて。1時間の体験はあっという間に終わった。どこかスッキリした表情のチハル。楽しく通ってるチハル。最近の会話は、ヨガ中心。『目標はね、180度のかいきゃくなんだよ!』たくさんいろんなことを覚えながらでも、チハル的には“覚えていってる”という感覚よりも、“楽しくポーズしてる”って感覚なんだろうな。「鼻でね息を強く吸ったり吐いたりするんだよ」そういえば、最近風邪もひかなくなったね。今までと違って、やめたいとかしんどいってことは言わなかった。明らかに、1年前の顔つきとは違うチハル。心なしか、自分に“自信”ももつことができている。苦手だった体育も少しずつ克服。体幹が鍛えられるから、芯からしっかりと体力もついてきてる感じなのかな。『チハルね、学校のテストの前は、先生に教えてもらった方法で、まず集中するんよ。これはおすすめ!』と、家族みんなに教えてくれる。自分の気持ちをコントロールしたり、精神を安定したりできるようになった。できることや楽しいことが少しずつ、増えて引っ込み思案も解消されてきたのかな。良かったね!チハルのその視線の先にはきっともっと楽しいことが待ってるよ!※写真はイメージです。営業時間:10:30~21:00定休日:月曜日、祝日、29日・30日・31日(5週目)カード:駐車場:ランドパーキング福山駅前第2駐車場をご利用ください。受講時間分の無料チケットを差し上げます。家づくりライフスタイルプレゼント・求人ポストマン・シープトラベル・プランタン。