簡単に栄養満点の一皿に。切干大根:さっと洗って、ぎゅっと絞っておくフライパンに☆とブロッコリーの茎と切干大根を入れて、蓋をして中火にかける。沸騰したら、豚肉を入れて、ほぐしながら1分ほど煮る。ブロッコリーの蕾を入れて、蓋をして5~6分煮る。ブロッコリーがお好みの柔らかさになったらOK。柔らかく煮あがります。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。料理のアイデアがひらめくのは、子どもを寝かしつけるときがほとんどでした。