セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。横浜スタジオ2週間へそヒーリングを体験し、寝つきがすごくよくなりました。今までは布団に入っても2時間ぐらい眠れなかったのが、布団に入ってへそヒーリングをやろうと手に持って、やらずに寝てしまうこともあるぐらいになりました。アトピーで体が温かくなるとかゆくなってかいてしまうということがずっと続いていましたがそのかゆみもずいぶんなくなり黒ずみも薄くなってきました。毎年この時期は体が重くすごくだるいのに今は身体が軽くよく汗をかけるようになりました。へそヒーリングでセロトニンがいっぱい出ているからか、考えが前向きになりました。頭の中で不安になることをよく考えるくせがありましたが今はそういうことも少なくなり今を生きているようでイキイキしてる感じがします。よいことばかりなのでずっとへそヒーリングは続けていきます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。