甘酢餡をたっぷりかけたアレンジ唐揚げです!野菜もとれてボリューム満点!のおかずになりますよ。相性の良いレンコンとからしに豆苗がよく合うちょっと大人のおかずです。したお弁当の副菜に最適ですよ。Keiko5分(2019-10-08)副菜ピーラーで薄く削いだ人参は食感も良く、いくらでも食べられますよ。調味料を混ぜてお肉に下味を入れたら野菜を切って炒めるだけの簡単調理です!春雨が旨味を吸ってしっかりした味付けです。炊飯器に入れてスイッチを押すだけのカレーです。ご飯の代わりにナンを焼いてインド風にしてはいかがですか。白パンにもあいますよ。彩り綺麗な紫野菜は栄養価も高いんですよ。ポリフェノールの一種「アントシアニン」がたっぷりなんです!高い抗酸化作用でお肌にも良いんです。紫玉ねぎは新玉ねぎに代用しても美味しいです。筍に菜の花、春らしく優しいお味の野菜だけの煮物です。白だしを使って時短調理なのも嬉しいですよ。作り置きしてお弁当に入れても味が馴染んで美味しいですよ。菜の花のや桜漬けで春を取り入れて、こだわりのツナ缶とイクラで「おもてなしのちらし寿司」です。作り置きできるキンピラはたくさん作っておけるのがうれしいですよね。味なのでお弁当にもおつまみにも大活躍です。Keiko5分(2019-01-07)副菜”塩こぶ”と”ゆかり”で漬けるだけの彩り嬉しい漬け物です。野菜たっぷりで身体も温まる酸辣湯にツルツルのワンタンが入った満足感のあるスープです。Keiko10分(2018-11-05)副菜さつまいものホクホクと蓮根のシャキシャキが楽しい食感のおかずです。さつまいもの自然な甘さが優しくホッコリしますよ。Keiko35分(2018-11-20)主菜トマト缶で栄養も満点!付け合わせで残されがちな野菜も、肉汁の溶け込んだソースで一緒に煮込むから完食ですね。味付けは基本的ですが、さつまいもの甘みと厚揚げから出るコクで美味しさ満点です。冷める時に味が入るので時間が経つと違った味が楽しめますね。子供も大人も大好きなケチャップ風味のおかげでお野菜も一緒にモリモリ食べてくれますよ。炒め合わせるだけで失敗知らずの簡単調理です。ケチャップでマイルドな辛さになり子供も大人も大好きな味ですよ。人参とゴマの相性は抜群ですよ!簡単なのでレパートリーの一つに加えたいお料理です。ほんの少しの甘さが後を引く一品です。Keiko15分(2017-11-11)主菜お肉を広げて一気に巻く肉巻きです。二つの味が一度に出来るのが嬉しいですよ。野菜もタッップリ食べられますよ。お弁当にももちろん最高!サンドイッチの具にすればボリューム満点です。意外にたくさんの人参が食べられるのが嬉しいです。オイルが人参の栄養を吸収しやすくしてくれるのでモリモリ食べてください。}この機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。