-正しいやり方で身体を健康デトックス-menuホームHome七号食のやり方Method七号食の効果Efficacy七号食で失敗Failure七号食コラムCollumよくある質問Questionお問い合わせContact七号食で失敗しないためのノウハウを紹介。実際に七号食を実践したレポートも公開中。7号食のやり方、リバウンドしないための方法など盛りだくさんの情報があります。七号食とはマクロビオティックの創始者である「桜沢如一先生」が提唱した半断食による健康法です。七号食の定義のページで説明していますが四号食~六号食中心の食生活を実践しましょう。七号食中は毎日レポートを必ずかきましょう。農薬は化学肥料は糠と胚芽の部分に濃く残留するため、玄米は白米と比べると有害物質が残りやすいです。七号食を一生懸命やっても、その後の食生活が今までと変わりないのであればリバウンドしてしまいます。好転反応とは東洋医学で使われる用語で治療の過程で起こる身体反応のことを言い、瞑眩反応(めんげんはんのう)とも呼ばれます。下記は管理人が実際に成功したやり方です。-正しいやり方で身体を健康デトックス-。