VIEWInstagramTwitterFacebookわたくしごとですが。親に理解してもらえないはじめましての方は→コチラ。うつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。メッセージすみません。高校2年の女子高生です。ナカさんに相談があります。部活にいるだけで苦しくなるようになりました。(動悸、息切れ、過呼吸、胸あたりが重い、息の仕方を忘れる、喉がキュッと締まる、震え、肺が膨らまない、など)バイトの時も動悸と手の震えが出ましたが周りに気づかれない程度で仕事に支障は出ていませんでした。(新人なので不慣れなため緊張して出ていましたが、仕事に慣れてきてだんだん無くなってきました)家は唯一のびのびできて落ち着ける場所です。日常的に軽く出ますが、部活の時が本当に重いです。部活の場所に足を踏み入れるだけで苦しいし、部活のことを考えただけで家でも苦しくなります。休部するしかなくなってしまいました。今までは無理して行って早退してしまったりしてましたが今日から休部することとに決まりました。不安なことをずっとぐるぐる考え続けてしまいます。不安が沢山積み重なるといつでもどこでも不安なことしか考えられなくなって胸あたりがギューっと掴まれたみたいに苦しくなるんです。最近は動悸や焦りが日常的に出てきてしまいます。一回それに入ってしまうとしばらくずっと人前で発表している時みたいな緊張状態になります。原因は不安と緊張状態が続いたことだと思います。「この程度の症状ならまだ行かなくていいんじゃないか」と言われてしまいました。自分以外の他人がこの苦しさを理解できないのはしょうがないことだとわかっていますが、親に理解してもらえないのは悲しいです。この症状を1人で抱え込むことにまた不安になってしまい酷くなるという悪循環です。ナカさんは私のこの程度の症状で精神科やカウセリングに行って良いと思いますか?誰にも相談できずにいたところ、同じような症状の事を投稿しているナカさんを見つけました。長い文章失礼しました。私はこの症状を治して、前へ進みたいと思っています。勝手ですがナカさんの投稿を見て頑張りたいと思います。親といえど家族と言えど私は『他人』だと思っています。【自分とは違う人間】。理解し合えないことだってあると思います。違いを許容し合える関係こそが素敵だと思います。家族全員が理解してくれているわけではありません。許容して、見守ってくれているだけです。体調が悪いのは確かですね。受診させて」と親御さんにもう一度お願いしてみて下さい。連れて行ってもらって下さい。診察に同席してもらって、ドクターの話を一緒に聞いて下さい。相談者さんの辛い症状や気持ちを受けとめてくれるようになるかもしれません。(すぐは無理でも徐々に...。)お大事になさって下さいね。↓その他のエピソードはこちら。【娘(第一子)出産話】の第1話はコチラ。エマ)長崎・五島列島生まれ。看護師だったが、結婚して現在は主婦。愛知県で、夫、娘、息子と4人で過ごしている。(4)わたくしごとですが。[+]2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年07月2015年06月2015年05月タグクラウド20代2人目37週3歳4コマ漫画4歳ADHDいじめうつ病うつ病再発お悩み相談わたくしごとですが。