45分切りを目指していたはずがやっとこさ50分を切りました。2:50:1310月に故障してからぼちぼち戻しました。2:50:13https://70sub3.net/2019-kakogawa/古いズームフライを引っ張り出して走ったら10月に2回ふくらはぎがピキッとなって、低速、短距離から徐々にペースを上げ、距離を伸ばしました。素晴らしい経験を積みましたよ。楽天アソシエイト・プログラム、Amazonアソシエイトに参加しています。広告に対する想いはこちら日々の日記を毎日皆さんのパソコンへ配達します。お父さん、お母さんです。“息子の気持ちがわからんわぁ”とお嘆きのお母さんにも勧めてね。メルマガを一瞬で読めるように1冊のPDFにまとめています。書き始めた頃は”お父さんに子育てに積極的に関わってほしい”という気持ちが大きかったと思います。倉庫から引っ張り出してきました。100号まとめても読むのに10分かからないと思います。時間のあるときに目を通していただけると嬉しいです。MBDownLoad昔まとめたのはここまで。読んでくれてありがとう。クリックする事により12の会社が1日1円、私達に代わり募金をしてくれます。合計12円!!簡単にリンクを張ることができます。あなたも皆さんに募金を呼びかけてみませんか。