プール・トレーニング室の他に、水泳教室・ウォーターエクササイズ・ホットヨガ教室・SUP(サップ)ヨガ教室、野菜市も定期的に開催しています。した、床暖房がある常夏の空間でヨガを行うことで、筋肉の収縮がスムーズになり、安全に柔軟性が向上します。深い呼吸で心も安定し、リフレッシュすることができます。本教室を受講することで、姿勢も良くなり、身体も引き締まり、代謝もアップし、血行改善の効果もあります。ふれあいの場、憩いの場として活用していただきますよう、皆さんの参加を心からお待ちしております。プール開館前10時~11時のプールサイドを利用して、貸し切りで教室を行います。プール室温35°Cで床暖房もある常夏空間で気持ちいい汗をかきましょう!曜日別テーマ※開催日については下記募集案内にてご確認ください。受講について2019年度のホットヨガ教室は第5期まであります。ついては以下の募集案内をダウンロードし、申し込み方法に沿ってお申し込み下さい。SUP(サップ)ヨガSUP(スタンド・アップ・パドルボード)ヨガとは、水面に浮かべたボードの上で行うヨガです。大好評だったので、毎月(8月を除く)実施することになりました。定期的な開催は岐阜県内の屋内プールでは初となるSUPヨガ、人気の理由は通常のヨガに比べ、一度により多くの体幹の筋肉を使用し、代謝を促進できることです。水面の緩やかな揺れでリラクゼーション効果もバツグンです。