鈴木正道ハンス・セリエのストレス内臓反応セルフメンテナンス2019.07.22ハンス・セリエのストレス内臓反応おはようございます。誠にありがとうございます。明日からの臨床ですぐ使える治療のアイデアやヒントをお伝えしていきます。今回は【ハンス・セリエのストレス内臓反応】ストレスに対する内臓反応についてお伝えさせていただきます。みなさんはどんな時にストレスを感じますか?人間関係?お金?体調不良?物がみつからない時?電車やバスが遅れている時?様々なストレスを感じる場面が日常には多く溢れていると思います。疲れがとれないかなぜいつまでたっても気分は落ち込んでいるのかなぜストレスを感じると風邪を引いたりお腹が痛くなったりするのだろうか整体やリハビリで様々な症状がある中なかなか治らないとすぐにメンタルがどうのこうのと言われてしまう。悪循環が加速し本来持っているはずの自己治癒力も発揮することができなくなってしまう。いった患者やクライアントに対して何ができるか?どうしたら負荷を減らすことができるか?何を指導したらいいのか?まずストレス反応とは何なのか知ることが必要です。出血や体の束縛、過度の運動等どのようなストレス負荷をかけても1副腎の肥大2胸腺の萎縮3胃潰瘍(胃の出血)がいつも一緒におこる。本来副腎のストレス反応は外敵から襲われて怪我をした時に怪我を修復する、炎症を抑える為に起きる反応です。痛みや外傷で病院や整体院に来ている方はストレスを感じ、副腎が働いている警告反応が出ている状態にあります。長期間の痛みで病院や整体院を渡り歩いている方はお金のストレスや治るのか不安によるストレスたらい回しにされている「大切にされていない」「守ってもらえない」という感情でもストレスを感じています。ストレスだらけになっています。副腎疲労になっていると・朝がつらくて起きられない。睡眠時間は充分なのに疲れがとれない。倦怠感があり生活するだけでも疲れる。甘い物、塩辛い物が食べたくなる。カフェインを摂らないと仕事ができない。下痢などおなかの調子が悪い。夜になるとなぜか元気になる。小さなことでもイライラし、キレてしまう。