おなかがつっかえてうんこ座りできない。メジャーな洋服店(ユニクロとか)でさえもサイズがない。レンタルウェアを使うとき、サイズがない。からだを動かすのが億劫。なんか書いててもむなしくなってくる。いやー、あるんですよ。デブならではの「困りごと」。やせているひとにはわからない。毎日感じることたくさんある。太ってるとおなかがつっかえるので、座っていてもしんどくなるときがある。ベッドの上にいるのが一番幸せ。なってきて、ダラダラする生活に慣れてしまうと、もうおデブまっしぐらなんだよね。太るのはカンタンなのに、痩せるのは本当辛いわ。良かったコンディションは52~53kg(身長160cmくらいで)だったわたしが人生で一番コンディションが良かったのは52~53kgくらいでした。からだを動かすのも楽で、体力もそこそこある感じ。52kgを下回ったこともあったけど、わたしの骨格がでかいのか、52kgより体重が減ると体がすこぶるしんどかった。身長これくらいだったら、体重はこれくらいがいいっていう定説はあっても、(BMIとか)そのひとの骨格や筋肉量によって、そのひとにとってのベストコンディションはかわると思うんですよね。自分のベストコンディションの体重ってどれくらいなのか。こればっかりは、実際その体重になってみるのが一番わかりやすい。わたしは52~53kgが一番動きやすく、体力もあったしオシャレも楽しかったので、これくらいの体重を目標にしています。女性はガリガリまで痩せるより、適度に筋肉と脂肪がついているくらいがセクシーというか、女性らしさを残せますよね。16カロリーしかないこんにゃく成分が胃の中で膨らんで満腹感を実現。しても食欲を抑えられないとき。ダイエットを始めたばかりで、まだ食事制限に慣れていないとき。空腹に耐えられないとき。あなたの辛いダイエット生活をグッとサポートしてくれます。ダイエットで荒れがちな肌もしっかり守ってくれます。1日1食ダイエット8日目:付き合い酒という名のチートディ1日1食ダイエット1日1食ダイエット5日目:食事制限は健康にいい話1日1食ダイエット7日目:1週間経ってくると体重の変動のクセみたいなのが、見えてくるRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.1.251日1食ダイエット4日目:シフト制の仕事。2018.2.41日1食ダイエット14日目:ダイエットのペースが乱れるデブロガー・デブカーちゃんのプロフィール30代、子育ても仕事もがんばるワーキングママ。30代突入と同時に不規則勤務も相まって、8年くらいで51kgだった体重が71kgに!元の体型に戻すべく-20kgの減量ダイエットを決意!代謝が落ちて痩せにくくなる30代女のダイエット奮闘記。記事を検索する最近の投稿ご飯のカロリー徹底解剖。産後太りダイエットでマイナス6kg。半年で5kg減量、婚活に成功した勝ち組系女子のお話10kg痩せるには~痩せるメカニズムと痩せるルール~最新記事ご飯のカロリー徹底解剖。