便秘解消でおなじみの食材、ヨーグルト。1日200gくらい食べるといいとか言うけれど、効果があるという人、効果がないという人色々ですよね。菌ゆかこ201608/01アイス枕が臭~い!!臭いは取れる?捨てるしかないの?ひんやりして気持ちいいアイス枕。美容に関心のある女性なら、一度は飲んだことがあるであろう「ルイボスティー」。美容ゆかこ201607/18コレいいっ!肩に乗せるだけでじんわ~り疲れが取れる便利アイテム体が冷える=冬、というイメージが強いかもしれません。肩こりゆかこ201607/12虫よけスプレーやリングより効く!!蚊を寄せ付けない便利アイテムそろそろ蚊が気になる季節になってきましたね~。引越ししてこちらに来る前は、夏場でも、ほとんど蚊に刺されることはなかった私。蚊ゆかこ201606/301日1回乗るだけ!腰痛が軽~くなるポール今回は、腰痛が軽~くなるストレッチポールというアイテムをご紹介します。高校生の頃から続けている習慣の一つ、食後のレモン水。腸が元気に動けば、便秘が解消されたり体が軽くなったりといいことだらけ。腸活ゆかこ201604/12花粉症にまつわる3つの噂を検証!親から子に遺伝するって本当なの?花粉症は親から子供に遺伝する、同じ薬を飲み続けたら効かなくなる。花粉症にまつわる噂って、いろいろありますよね。豆知識ゆかこ201604/12薬剤師さんが花粉症に○○と○○の市販薬をオススメする理由とは?3月になって梅の花が咲き始めた頃から、杉の木が真っ赤な花粉をつけていますね。