共通しているのは「もしかしたらいいことありそう」という心の揺れ方です。「宝くじ」の心理に似ていますね。モノそのものに強い興味があるうわけではなさそうです。それどころか、買った後ではもう興味そのものがなくなっていることが多いのです。買い物という行為を通じて、幸福に近づきたい欲求を充しているようです。言っても本気ではない。モノが増えるほど本気でない欲求を身につけることを習慣にしてしまっている。これがいちばん怖いと思うのです。所有の目的の明確化たくさんのモノと自分の関係と向き合うことで自分の本質が見えてきます。それを一切省いて、ああ、モノが減ってスッキリしたとはならないのです。本質が見えたなら高いお金を出して購入したモノを捨てても無駄にはならないでしょう。お別れしていくモノにも「ありがとう」と言えるのではないでしょうか。幸せとは、「気分が良い」ということではありません。ほとんどの人は実感していなくても、「気分が良い」=幸せと思っていないでしょうか。幸せとは、影のように、自分から離れることのないものです。気分は目まぐるしく変わり、モノを捨てたら、モノは自分から離れます。捨てる前に、たくさんのモノと自分の関係に向き合うことが大切なのです。捨てるから、「目的なんていまさらどうでもいい」ではなく、捨てるから、モノを通して自分を見つけないと、自分をゴミ化してしまいます。まとめ繰り返しますが、のモノと自分の関係と向き合うことで自分の本質が見えてきます。自分はあのとき、なにが欲しかったのか。自分の幸せ(幸せのなり方)が見えてきます。整理収納|私はなぜ、これを持っているのか、その理由を整える365日。整理収納で困らない5つのライフハックで#1のライフスタイルを整えるベッド、マットレスのことならこちらがおすすめです。このショップ「ベッド習慣」は、いわゆるベッド屋さんとひと味違います。それもそのはず、スリープアスリートさんの運営するショップです。プロでもあるわけです、ベッドだけでなく、健康と暮らしを総合的にプロデュースしているわけです。梱包サイズや在庫・発送など気になることがいっぱいありますよね。このショップは気になる情報が見やすくなるよう気配りされてます。ベッドやマットレスの種類も豊富で探しやすい工夫があります。ほとんどが送料無料なので価格も抑えることができます。言われるように人間の三大欲求のひとつです。運動には関心が高くなりましたが、同じように「攻めの睡眠」が必要です。ゴエス協会では、ひとりでも多くの人に、良い習慣を身につけていただくために、「スリープアスリート認定制度」を導入しました。整うことへの執着や整わないことへの不満があれば、すぐさま嫌な気分になります。整うことへの執着や整わないことへの不満はどうでもいいこと。こだわりを手放していくと「こうなりたい」「ああなりたい」と入れ替わるように、いま、ここ、この瞬間を、主体的に積極的に、注意深く生きるあるがままの自分とフローの瞬間が舞い降りてきます。ストレスを多く抱えている人の問題は、まわりにストレスが多いことではなく、ストレスを感じやすい「考え方のクセ」を持っ...マインドフルネス無分別智。「暮らしを整える習慣」にゴエス(5S)を奨励していますが、整理になるのか、ならないのか。分別ゴミといいますが、人間の心にも6つのゴミがあります。世界中で起こっている悲しい経験は世界中の人が、集中から意識が外れた瞬間に起こります。|私はなぜ、これを持っているのか、その理由を整える整理収納には、複雑な心理が潜んでいます。そこには「こだわり」があります。思い出の品だったり、こだわり、特に男の子は集めるのが好きです。|「所有しているだけのモノ」が60%もある捨てられないで困っている方は多いですよね。働いて買ったものばかりです。捨てられなくても自己否定しないでください。正しい姿だと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生産性の高い家族を育むマインドフルネスな子育てマインドフルネスと8つのメカニズムで2自分に気づく。マインドフルネスで1幸せ(=Force)に気づく。6つの気づきとひとつの行動で進化するマインドフルネス。生産性の高い家族を育むマインドフルネスな子育てマインドフルネスと8つのメカニズムで2自分に気づく。マインドフルネスで1幸せ(=Force)に気づく。6つの気づきとひとつの行動で進化するマインドフルネス。豆知識】赤ちゃんにやさしいジョイントマットと床暖房の関係2017.12.082019.11.15【ひとり会社のマインドフルネス】気づきの法人税と事業税2016.09.142019.12.27【ひとり会社のマインドフルネス】ミニマリストなホームオフィスに賛成する理由2016.10.192019.12.22【マット特集】畳にジョイントマット(コルクマット)を敷くメリット2017.05.042019.05.31マインドフルネス:六大煩悩と「慢(まん)・疑(ぎ)・悪見(あっけん)」2019.03.102019.03.24貪・瞋・癡・三毒をマインドフルネスで燃焼する2019.03.082019.04.04【子育て豆知識】子育ては親をラクにする2016.07.272019.10.02怒りのコントロールはアンガーマネジメントとマインドフルネス効果で解決2019.02.262019.03.03人生100年時代のマインドフルネス実践講座2016.11.282020.02.12【子育て豆知識】赤ちゃんはママと一緒に眠りたい2017.10.172019.11.26タイトルとURLをコピーしました。