★New!お仕事帰りの夜ヨガクラス開講お仕事帰りの夜ヨガクラス温かく穏やかなレッスンです。RAVISTA二条で開催しています。:仕事で疲れた一日の終わりに、ゆっくりとからだと気持ちを整えましょう。寒い日も暖かく穏やかなヨガの時間です。■美しいハタヨガ~しなやかな体と心を求めて~(火)18:45~20:15美しいからだは、健康でバランスのとれた状態。それは、内側から輝いて、自然に外側へと溢れていきます。美しいこころは、自分自身の持っている能力を認めて、ゆとりのある状態。穏やかで前向きな生活へとつながります。◆クラスでは、スタンディングのポーズと呼吸を中心に流れる様にしなやかに練習します。第1,3週)18:45~20:15ハタヨガをベースにした10つのアサナをガイドと共にゆっくり練習していきます。無理なくゆっくりとからだを動かしますので、初めての方でも安心です。最後はリラクゼーションで心地よく体を休めます。疲れを癒して、心と体をゆるめて行きましょう。穏やかに、そして確かに整っていく楽しさを感じてみましょう。◆男性も疲れている時や癒されたい時にとても心地よくなるヨガクラスです。運動が苦手な方や体が硬くてポーズが取り難い方にオススメしています。◆クラスでは、ハタヨガのポーズ(アサナ)を深い呼吸と共にゆっくり練習していきます。★初めてヨガを練習する方も、長く続けている方も、年齢や性別にも関係なくご参加ください。ラヴィスタ二条スタジオ初回体験の方は特別価格でご参加頂けますので、この機会に是非いらして下さいね。当日会場にてお支払下さい。受講したいクラス開始の10分前位に直接お越し下さい。