2019年8月12日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする大家好!!こたうめです。181g◇目標カロリー:2010kcal⇒摂取カロリー:2166kcalカロリー:+156kcal◇目標タンパク質:201g⇒摂取タンパク質181gタンパク質:-20g◇目標炭水化物:25g⇒摂取炭水化物:53g炭水化物:+28g◇目標脂質:123g⇒摂取脂質:139g脂質:+16gまとめ平熱36.8度あった私が、チートDAY入れる前は代謝がかなり下がり36度になっていました(*_*;先日チートDayで糖質大量に摂取したからは体温が36.8まで戻っていました!!体温が下がってれば体重は落ちるわけないですよね。今日測定しても36.8度だったので、ようやく停滞期打破できそうです!!でも明日は飲み会・・・お盆ってお誘いが多くなるから嫌ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Day10大家好!!こたうめです。ケトジェニックダイエット4日目。今朝の私はこんな感じ。Day25大家好!!こたうめです。今朝の私はこんな感じ。Day51大家好!!こたうめです。最近毎日こんにゃく麺。飽きてきた今日この頃です。Day65大家好!!こたうめです。睡眠不足の影響で本日は体調不良の中仕事スタート。Day118大家好!!こたうめです。日サロ行き過ぎの影響で口唇ヘルペスが再発していたのですが、ようやく治りました!!これからもう少し焼いて後は維持していこうかと思います。投稿ダイエットしたいなら体に良い脂質は積極的に摂りましょう!!良い脂質、悪い脂質について正しく理解出来ていますか?ダイエットをしても痩せない人の特徴&原因ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。転職MAP雑記ダイエットに関する記事2020/02/24ダイエットしたいなら体に良い脂質は積極的に摂りましょう!!良い脂質、悪い脂質について正しく理解出来ていますか?ダイエットに関する記事2020/02/21ダイエットをしても痩せない人の特徴&原因ダイエットに関する記事2020/02/17ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。ダイエットに関する記事2020/2/20Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。オススメ書籍・漫画2020/02/13読めば人生が変わるオススメの本「スタンフォード式最高の睡眠」ダイエットに関する記事2020/02/11ダイエットをしては何故か繰り返すリバウンド。いつの間にか太りやすい体質になっているのは悪習慣が原因です!!ダイエットに関する記事2020/2/8ジムあるある「筋トレで痩せる!ダイエットに筋トレ!!」は嘘(言い過ぎ)です。ダイエットに関する記事2020/02/03あなたの肥満はどのタイプ??タイプ別の最適ダイエット方法について解説します。AFFINGER5.。