太極拳は確かに護身術として使えます。考え方の差によって本当の太極拳的なものは殆ど見つかりません。多くの方々は太極拳を日本拳法に混ぜてやっています。使ってぜんぜん悪くありません。問題もありますが、本当の太極拳のやり方がなくなります。私がここで提案した「太極拳を護身術に」とは、太極拳を変えても変えてもまったく太極拳の範囲内でやります。力が小さいとか、体が小さいとかは太極拳の障害ではありません。太極拳は大きい筋力とでかい図体を必要としませんから。太極拳を護身術として使えるようにするには、太極拳を理解することが大事です。その前は信じることです。