•さて、今回から「操体の自然則」編に入ります。今まで私が書いてきたような操体が本当に操体なんだろうかと疑問を持たれている方もいらっしゃると思います。操体というと次のようなイメージでした。「はい脱力して」と声を掛けて脱力させる。■擬音表現で言えば、「ギュッ、パッ、ストン」。受け手の方にも頑張らせる形が多かったように思います。◦また、今でもそういうイメージで操体を知っている方が一般的には一番多いと思います。実際にカワの操体を達人の先生方から受けた事の無い方は疑問に思われると思います。適切に行えばほぼ同じ効果を出せるバリエーションを紹介する事で、それら一連のバリエーションを全て「操体」と感じていただけるようにしたいと思います。■疑問点はぶつけてください。•さて、私が知っている一番古いというか、ギュッ・パッ・ストンというイメージに近い仰向け膝倒しの操法は、i.左右比較して楽なほうを見付けたら、ii.逆の辛くなる手前の状態にして、iii.そこから楽なほうに受け手の方に自力で動くように指示し、iv.伝え手は受け手の方が動いて来るのに頑張って抵抗し、v.受け手の方の動きが止まった処で数秒保った後vi.「ハイ脱力」と指示するというものです。◦辛いほうから楽なほうへ動きが変わるところで抵抗する手の置き方を変えないと巧く出来ませんでした。■そのためか、楽なほうが見つかったら膝を真ん中に戻してから行うようになっていきました。•このやり方の特徴を書き出してみます。1.仰向け膝倒しと言う、やりにくい動作そのものの逆の動作を受け手の方にしてもらう。2.受け手の方が動かそうとしている膝そのものに対して伝え手が抵抗を掛ける。3.適度な処で動かなくなった時にその姿勢で抵抗を掛けている時間は数秒。この間を「タワメの間(マ)」と呼ぶ。4.伝え手が脱力を指示する。全身に連動させる事が出来ない方が沢山いました。伝え手が「全身に連動させて」という指示を出すようになりました。擬音表現で言えば「フワー・パッ・ストン」と表現されるような形になりました。•この形を操体だと思ってらっしゃる方が2番目に多いと思います。•実は、私は、1970年代後半から80年代前半に東京付近で知られていた「ギュッ・パッ・ストン」タイプの操体は、あまり好きではありませんでした。◦そのころまでに知っていたヨガや太極拳などの他の運動療法よりも気持ちよくなかったからです。「考え方としては一番面白いのに、どうして実技は気持ちよくないのだろう」とずっと思っていました。■でも、気になるので操体の本は集めていました。•そして出会ったのが三浦先生とコン先生が書かれ、マル先生がイラストを描かれた『操体法治療室』(初版は栢樹社、現在は谷口書店)です。自分がやっていたような変形も操体では「あり」なんだと解りました。気持ちよいほうを選んで動きなさい」というメッセージが伝わってきました。三浦先生に手紙を書きました。■そしたら、講習会に来てみないかと言うことで出掛けました。20年近く前、80年代後半の事です。今でも操体を工夫し続けている達人の先生方に直接指導を受けた方以外には、あまり知られていないかもしれません。◦先ず一つ目は、タワメの間が長いほうが気持ちよいという受け手の方が沢山出てきました。■たぶん、巧く全身に連動するようになったせいだと思われます。◦それで、その時間を長くするようになったようです。■擬音表現で言えば「フワー・ポワワン・パッ・ストン」と表現されるような形です。「ふっ・くにゃぁ」という感じの脱力でも良い事にせざるを得なくなったようです。◦擬音表現で言えば「ふわーぽわわん・ふっくにゃぁ」と表現されるような形です。■カタカナ表記よりもひらがな表記のほうが似合うようになりました。70年代中頃ご自身で一人操体している際の瞬間脱力が「ふっ・くにゃぁ」型でした。◦その頃仙台NHKが取材・放送したビデオが残っています。■三浦先生は「橋本先生の瞬間脱力は何時(いつ)何処(どこ)でしているのか解らないぐらいだった」とおっしゃっていました。動かしている膝に対して遠い処で抵抗を掛けるようにした事です。全身に連動しようと思わなくても自然に全身を使った操体になるからです。•倒れていくのと反対側の腕を使って抵抗を掛けました。◦膝が左に倒れていく場合には、右手。膝を倒すのと逆モーメントの動きが胴体部分に起きるような動きを腕に作れば良いのです。小指を甲側に捻る動きが抵抗になります。•さて、私が習ったのはここまでだったと思います。◦同時に皮膚をズラすという方法でも気持ちよさを感じてもらえる事も習いました。三浦先生は始めて皮膚をズラすという方法(三浦先生は「渦状波」と呼んでられました)を教えたそうです。今、私がしている「ラクな姿勢をちょっと強調する」までのバリエーションを展開してみます。