|ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。本日の持ちものごはんブタ角煮サラダ野菜(人参・大根・ブロッコリー)ドレッシング味噌だし本日の職場での調理ごはんと角煮をレンジで温めます。サラダ野菜を器に入れます。温かくなった角煮をサラダの上に乗せます。お湯をマグにいれ、味噌を入れます。マグをかき混ぜ、マグにだしを入れます。マグに、サラダ野菜のなかで、味噌汁の具になりそうなものを入れます。肌寒くなってきたので、暖かい物が一品あると、嬉しい季節です。味噌とだしを持って来て、サラダからチョッと見繕って味噌汁にしました。見た目ほどこってりしていませんが、角煮は冷凍していたものですので、朝の手間はさほどかかっていませんが、温まりそうなメニューとなります。角煮って大量に作っておけば、お弁当に大活躍するので助かります。いつも、1回1切れと思って冷凍するのですが、おいしそうでついつい2切れ持ってきてしまいます。帰りの荷物を減らしたい、帰宅ランナー向きにのお弁当です。最近、服の荷物が多くなってきてまして、ごはんの入っていた小さなタッパーを持って帰るだけなのでとっても助かります。置き器しているからです。今回はマグカップとタッパーがそれに当たります。詳しくは、職場ランチについてをご覧ください。鶏の裂き身は、自家製です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトスパム対策の為、日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。PREV足型を素人がアナログで測定してみました。足首を捻挫してしまった。安いランニングシューズと高いシューズ、何が違うの?新バージョン(2015)モンベル「クロスランナーパック15」について予告。(6)ブログランキング一週間の人気ページ日本人のランニングシューズについて考えてみた。初心者・入門者&貧乏向きランニングシューズふとももの筋肉痛になってしまったら(内側)日本人のランニングシューズについて考えてみた。帰宅ランゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。