材料(2人分)かぶ...2個セロリ...1/2本りんご(あれば紅玉)...1/4個くるみ...大さじ1/2プレーンヨーグルト...大さじ1練りわさび...小さじ1・塩、マヨネーズ作り方1.かぶは茎をつけ根から切り落とし、皮をむいて薄切りにする。セロリは小口から薄切りにする。それぞれ塩少々を加え、しばらくおいてから水けを絞る。りんごは皮をむいて芯を除き、いちょう切りにして塩水につける。1/2を混ぜ合わせ、かぶとセロリ、水けをきったりんごを加えてあえる。3.粗く刻んだくるみを加えてサッと混ぜ、器に盛る。好みで粗びきこしょうをふっても。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。