セロトニンとドーパミンは腸で作られるセロトニンとドーパミンは腸で作られる腸をターゲットとしたアプローチうつの7,8年間の流れをまとめると、下記のような流れで仮説をたてて、自分のカラダで検証をしていきました。肝臓をターゲットとした治療ここまでの治療で、特に効果的だと感じたことは、西洋医学の薬で自分にあったものを見つけることができたぐらいでした。その他は、これと言った効果は実感できませんでした。その間に、何度も自分のカラダで不調なところをリストアップしていきました。すると、一つの共通点が見えてきました。・痩せていて、太ることができない体質。・気力と体力が極端に少ないうつや睡眠障害以外ではこのような共通点が見えてきたのです。そこから、「腸」にターゲットを移すことにしました。人よりも腸が弱いのではないか。西洋医学から東洋医学へ自分の研究が移ってきたところで、胃腸にあたる部分を学習していました。東洋医学では、胃腸を非常に重要視します。胃腸を健康にすることで、あらゆる病気が治ることもわかってきました。自分の胃腸は、人よりも弱く、栄養の吸収があまり行われていないだから、太ることができない。腸の活動が鈍いから便の回数が少ない。東洋医学では、食物からの「気」を吸収するのが、腸とされていてそこから、気力の原料である、気が少ないとい仮説ができました。この仮説にもとづいて、検証していきました。腸は第2の脳と言われるぐらいに、神経回路が脳の次に多い器官でもあります。セロトニンは、うつではとても重要視されている神経伝達物質ですが、実は、カラダ全体のセロトニンの8割がこの腸に存在します。ドーパミンもよくうつ病の治療で出てきます。このセロトニンやドーパミンは、まるで、脳で生成されているようですが、これは脳ではなく、腸で生成されています。腸と脳は深い関係にあります。ストレスが原因でなることが多くあります。心と胃腸は直結しているように、活動しているのです。逆に、腸は脳とは独立して活動することもできます。腸は脳からのシグナルがなくても、食物を消化して、栄養を吸収して全身に送ります。脊髄を損傷して、クビから下が動かせない状態になった人が生きていられるのはこのためです。脳死の状態でも腸は独立して活動することができるのです。脳は活動していなくても、人は生きることは可能なのですが、腸が活動していないと人は生きることができません。大腸を取っても生きている人はいるでは?と思うかも知れません。大腸は、ガンになりますが、小腸はほとんど、ガンにはなりません。大腸ガンで、大腸を摘出しても、小腸だけでも生きることはできます。小腸を摘出したら部分的なら生きることはできますが、小腸全体を摘出したら人は生きることはできません。話はそれてしまいましたが、この腸とうつは関連があることがわかってきたのです。そこから、私の研究は腸へのアプローチが始まりました。先に言っておきますが、私は漢方や高麗人参を販売している会社から報酬をもらってこのブログを書いているわけではありません。どこで買ってもらってもいいし、誰から購入してもらっていいんです。書いていますが、これ何年間もかけて、一人孤独に研究してきた結果なのです。体調が良い時を使って、徹底的に研究してきました。[...]腸が改善した効果は絶大でしたこれまで、食欲という食欲は長らくありませんでした。料理番組をみて、美味しそう!食べたい!と思ったことがほとんどなかったのです。女性は食べることに興味がある人が多いですが、私には、それが理解できませんでした。ドーパミンとセロトニンです。ドーパミンもセロトニンも脳で作られるわけではなく、腸で作られるということを書いてきました。[...]腸は腸内環境やデトックスではよくならない昨日は、腸をターゲットにしてきた経緯を書きました。その部分的がこのブログやメール講座のもっとも重要な根幹になります。それまでは、脳をターゲットにして対策を練ってきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト記事の検索プロフィールプッチーです。ご訪問ありがとうございます。8年間、うつ病と戦ってきました。英語の論文まで読むぐらいになり、ついには、医師を目指すぐらいになっていました。結局、医師になることはやめて、WEBエンジニアをやっています。慢性病や長期のうつには東洋医学的アプローチが根本的解決へ導いてくれます睡眠とうつうつ病の原因を仮説うつ病の原因を探るには、仮説をたてて、それを検証していく必要があります。私も医師に頼っていました。自分でうつ病を本気になって、治す取り組みを開始したら、さまざまなノウハウがあることがわかってきました。知っておくことうつ病を治すには、さまざま、知っておくことがあります。克服へのはじまり私のうつ病のはじまりです。このように、私の場合は、うつ病を発症しました。うつ病の症状うつ病の症状には、さまざまな症状があります。ダントツの第1位は「睡眠障害」その次は、食欲不振ややる気の低下、気分の変調など、時には、「痛み」が出る場合もあります。うつの改善・回復期うつの回復期には、注意する点や、思わぬことがあります。2日間あいてしまいました。私は、うつの期間のうち8割ぐらいは就職をして働いていました。腸は腸内環境やデトックスではよくならない昨日は、腸をターゲットにしてきた経緯を書きました。