簡単に!健康に!綺麗に!痩せられる!『極秘!美ボディメイキングプログラム』〜自分の身体を内から”美”へ近づけていく〜>>詳しくはコチラから<<この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。『綺麗になったよね!』って言葉をかけてもらえると『もっと頑張ろう!』ってモチベーションをあげることができるんですよね♪ハッキリ言います!モチベーションを上げることができないとあなたはきっとまたダイエットに失敗します。『もう痩せても気づいてもらえないからいいや...』と今までの努力を無駄にしかねません。痩せた=細くなった、引き締まったというように「痩せた」という言葉には2通りの意味があるということです。(悪魔で私が考えた結果の意見ではありますが...)この2通りの「痩せた」ではそれぞれ周りの人の気づきが変わるというのはあなたもお分かりですよね?1つ目の方の「痩せた」は体重の変化なので本人にはその変化が数字としてわかっても、周りの人にはその数字の変化はわからないというのがポイント!自分も、そして周りの人もそうだと思いますが体重は見た目で「あの人〇〇kgくらいかな。◎小顔を促すクレンジング方法◎1.最初に眉毛→まぶた→唇の順にクリームで優しくなでるようにしてメイクを落とす。※唇にも食べたものの汚れや口紅・リップの汚れがあるのでしっかりとクレンジングしてね♪2.500円玉くらいの大きさ分クリームを取りそれを1/4はおでこ、1/4ずつ両頬、残りをあごにつけます!3.まずはおでこから。おでこは利き手の人差し指と中指で左右に動かしながらクリームをなじませ汚れを取っていきます。内側(鼻の方)から外側(耳の方)へと頬の中で円を描きながら汚れを落とします。5.そのあと上・中央・下と頬を3分割して鼻から耳の下のこめかみに向かって肌を引き上げます!(各5回ずつ)上:鼻の中心からこめかみ中央:鼻のふくらんだ部分からこめかみ下:口角からこめかみ6.反対側の頬も同じようにお手入れしてあげて下さい。7.あごも円を描くように指を動かしながら汚れを落とします。中央部分が老廃物が溜まりやすくニキビなどの原因にもなりかねないのでしっかりと優しく汚れを落としましょう。顔周りの肉を持っていきます!(それぞれ左右分けて30回以上がgood!)(人差し指と中指で挟むとこんな感じ↑)9.両方とも行ったらティッシュでこすらずに優しくクリームを拭き取り、そのあとに軽くお湯で顔を洗います。◎さらに小顔にするフェイスアップ洗顔◎10.洗顔もほとんどクレンジングと一緒ですがまずは洗顔クリームをしっかりと泡立てて下さい!(泡立たない洗顔クリームはNGです!)11.泡を、おでこ・頬・あごにそれぞれのせます!12.クレンジング方法の3〜8を行います!!!13.8まで終わったら次に耳の下から首を通って鎖骨の部分へと手をすべらせ、リンパを流します!そして最初にぬるま湯で顔の汚れを落としてから最後は冷たい水で顔を20回ほど洗ってください。私はこの洗顔法法を始めた次の日から一週間、毎日誰かしらに『Meina痩せたね!』て声をかけられました。