3000mと、5000mにエントリーしている。3000mは17:52スタート。5000mは18:19スタート。土曜日は、もれなく仕事しているかき入れ時。3000mと5000mで、スタート時刻が遅い方に出るつもりだったが、この時間ならどちらも仕事をしてからスタートに間に合う。自分の出る3000m第5組目の目標タイムは8’49”~9’19”5000m第3組目の目標タイムは15’15”~15”50”記録会は組の目標タイムの幅が広すぎる場合、荒れた展開になる事が多い。この目標タイムの幅なら、速過ぎず、遅過ぎず、まとまった展開になりそうだ。2本走ろうと考えている。最低でも1時間以上休みの時間を取れるのが理想だが、仕方ない。3000mと5000mの間には、女子の3000mが1組入るだけ。3000mは流れに乗って、5000mは崩さずに。位置付けは、登りに特化した体作りに不足しがちな、スピードトレーニングとしてのレース。記録会に向けてのスピード練習も、コンディション調整もしていない。言え、スタートダッシュで置いてきぼりを喰らわないように、今日は1km1本で予習。全ての練習は、予習である。タイムは2’51”レース前日なので、抑えめでスパートもしなかった割には、スピードに乗れた。このところかなり動きが重く、全くスピードが出ていなかった。トラックレースやらロードから、身を引こうという思いに一層拍車が掛かっていた。「そうですね」としか言えなかった程だ。それを見ていた奥さんは、僕が1kmを3分台で走れなくなったと思ったらしい。試合前の刺激で1km1本とは言え、今日のタイムにホッとした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。