※内容は変更する場合があります。http://www.m-bbb.com今回も新たなライナップ、そして身体の可能性をお伝えできたらなと思います♪お盆前のお忙しい時期ですが、是非ご予定下さい。第4回ヒモトレから観る身体の可能性〜ひもトレ祭’18ヒモトレは非常にシンプルで分かりやすい。自分自身を全部説明するのに等しいからに過ぎない。伝わるものではないだろうか?そして、それを受け取るだけのカラダ(センサー)を私達は持っている。そんなヒモトレを様々ジャンル、分野から非常にリアルに検証してその全容を感じ、ヒモトレが注目するポイントを知ってもらう機会が今回のイベントである。簡単ではありますが、レポートまとめてみました。自由になるとき」と題してごし紹介頂きました。藤田先生の姿勢に誰しもが感動し参考になったのではないかと思う。続いての座談会では、翌日の会の講師陣がズラリ!最近発見した事例や研究を紹介。原因不明の難病の回復事例と斜視の変化の解説。最近広がりを見せている足ヒモトレの紹介など。ヒモトレの未知なる可能性を感じる場となったが、甲野先生がヒモトレの性格を擬人化した表現は言い得て妙だった。その後の前夜祭のヒモトレ基礎。ヒモトレの基本の使い方とポイントや視点を紹介させて頂いた。バランスからだ塾の安田氏と理学療法士であり、だるま園園長の中西眞氏の「才能の引き出し方とコツ、その見分け方」と題しての登壇。藤田一照師が付け加えてくれた無縄無縛は、ヒモトレのコンセプトを見事に言語化したものとして、この後の他の講座にもリレーされた。中西氏はヒモトレが伝える運動の定義を最新のMRI動画を参考に丁寧に解説。無自覚に脈打つ拍動(生命活動)にもヒモトレが、それを阻害する要因にアプローチしているかを分かりやすく提示してくれた上で、子供達に体育以前のカラダをどう伝えているのか事例ともに紹介頂いた。様々な症例動画を紹介しながら解説。辻氏は、自分の違和感から新たなヒモの巻き方や評価の仕方を紹介。次を検証する辻氏の治療家としての真摯な姿勢を感じた。浜島氏は励ましの言葉さも一歩間違えれば、即呪いの言葉なることを実際の動画で具体的に紹介。ヒモトレの良さは人の感情や知恵が介入せず、シンプルに検証できること。このポジションによって皆んなの知恵が個にならず、折り重なり、ミックスし、紡ぎ出されていくのだと感じた。今回、浜島氏の言葉ひとつひとつが染み渡っていき感慨深くなった。最後に「医療の分野において科学は大切だけど、それ以上に今起こっていることが大切なんです」と締めくくってくれた。次に遠藤栄理香女史によるヒモトレヨガ。yogaの起源や意味の解説、そして問いかけから始まる。彼女の明るいトーンでありながらも静かな感じは、会場全体を引き込んだ。yogaというよりyoga以前のカラダを観るところから、中西氏が解説した拍動を感じ「これで終わりでもいいかな...」と心を過ってしまった(笑)。そこからヒモトレで等身大、本来の繋がりを体感。ヒモトレを通して書道の面白さや奥深さを知って貰えればと伝えていたが、それは皆さんの反響からも感じられた。作為的(部分的)な自分に気づき、表現の愉しさを感じて頂けたのではないかと思う。書くは「削る、かく」が起源。筆によって奥行きを表現するというのは非常に興味深った。武田氏のエンターテナーの要素はもちろんだが、そこに散りばめられた武田氏の真の言葉は私達の体感として刻まれた。曹洞宗僧侶の藤田一照師と武術研究者の甲野善紀先生との時間。「身体の可能性を語る〜生命のパラダイムシフト」と題してご登壇頂く。お二人言葉は知性に溢れ深みを持って伝わってくる。自分を超えた視野が必要になっていることを痛切に感じた。そんな視野を持つためには、やはり一個人に立ち戻る、手がかりはやはり人知を超えた「カラダ」なのかもしれない。感じることが仏教を受け取る素地作りとして伝えているのだと改めて感じることができた。両師ともヒモトレに興味を持ってくれる背景には、そういった「概念的矛盾を体感として矛盾なく伝えられる」ということにあるのではないかと思えた。会の盛会はお二人の存在があってこそであり、とにかく、両師には温かく見守って頂けたことが、何より有り難かった。最後に小出女史との「語れない真ん中を語ってみる」。短い時間でしたが、巨匠お二人の後に話すのは、僕と小出女史との挑戦でもありました(笑)。彼女とは電話でも一番やりとりをしたと思う。当日の朝には「やっぱり全部捨てましょう!」となる。この二日間でアップデートされた言葉にならないことを語ることが、まさにテーマそのものを語ることに他ならないと、妻との会話で思い直せたことは大きかった。小出女史がいう「ひとり」になることは、決して孤立ではなく「自立」ということであり、そこに観えてくる分別できない「縁」(関係性)である。ヒモトレ的に言うなら、「塩梅」なのだろう。ひも一本から観えてくる壮大な?世界と可能性は、「私達そのもの」であること。ほんの些細なことにこれだけの内容、可能性が含まれていることは、また新たに日々の身支度や日常をより丁寧に大切にして頂けるのではないかと思う。「答え」ではなく、新たな「問い」であったのならこれ程嬉しいことはありません。参加者の皆様、講師、関わって下さった皆さんには心より感謝申し上げます。特別講座とひもトレ講師陣座談会の枠は満席となりました。23日前夜祭、24ひもトレ祭はまだ枠がありますが、できるだけお早めにお申込み頂ければ幸いです。【ヒモトレとは】ヒモトレは、トップアスリートのアドバイスや指導の際に、バランストレーニングの一環として開発した方法のひとつである。やり方は非常にシンプル。丸ひもを一本使い、ひもに任せて動いたり、ひもを体に緩く巻くだけ。スポーツ選手から子供、高齢者まで同じやり方。カラダの反射、反応を引き出すキッカケとなるのがヒモトレなのだ。通常トレーニングというものは、負荷やプレッシャーをかけ、それに耐えうる体を作るのが目的である。耐えるだけでは、ケガの原因を作ったり、パフォーマンス向上を阻害したりする。無駄なケガをせず、パフォーマンス、メンタル面などを高める為の最も大切な要素となる。運動学的に論じられておらず、未だに個人のセンスに委ねられているようである。それに耐えることだけになってしまうと、色々と問題も生じてしまう。この価値観は、スポーツだけではなく『健康や教育』や『生活の土台』になっていることは大きな注目点でもある。同じやり方でそれぞれ変化を見て取れるのは、この土台にアクセスしているからだと言えるだろう。ヒモトレやバランストレーニングは、その受け手の自由度(最も根本に近いところ、方向性)を知る新たなツールだと位置付けている(役割である)。広い視点でヒモトレを活用して貰えるのではないかと思う。藤田五郎先生との出会いである。今までになく画期的であったこと、場合によっては複雑な技術を用いずケアできるようになったことによって、より質の高いスキンシップがとれるようになったという臨床報告を受け(詳しくはヒモトレ関連書籍やウェブサイトをご覧ください)、更にその変化は関わる人達にもより良く派生していくという、ヒモトレ独特の影響も出てきた。インタビューhttps://shimoa.wixsite.com/himotore/untitled-cy60藤田先生から「ヒモトレによって今すぐ人生が大きく変わる子供達がまだまだ沢山います。自分の手元から手放そう、つまり必要とする人に伝えたいという思いが強くなりました。開催したのが会の始まり。伝えられるようになった今、またそれを皆さんに感じとって頂ければこれ以上の喜びはありません。【最後に】ヒモトレを活用している方(★特に指導的立場の人達)は、ヒモトレ的価値観をより良く広げて行くためにも是非ご参加頂ければ幸いです。今回も様々なジャンルのプロフェッショナルに集まって頂きました。皆さんそれぞれが1日講座を持てるような方々。それを1時間という短い時間に凝縮し贅沢過ぎる内容となっています。http://www.m-bbb.com/news/391参加費も非常にリーズナブルとしました。講師陣関連書籍やひもトレ、ananなどの雑誌などで活躍するデザイナーによるTシャツも販売しますので、こちらもお楽しみに!まずはヒモトレを体験し、自分自身のカラダと向き合い、カラダの声を感じてみてください。多くの人達にご参加頂ければ幸いです。人間がいかに様々な状況に対応していけるかを探求していく世界です。そんな根本的なカラダの仕組みを知る(体感する)ことで、スポーツや介護術でのケガのないカラダやパフォーマンスの向上に役立ったり、音楽などの表現が大きく変化するためのヒントとなり得る講座です。講座に出られれば目からウロコが落ちる思いをされることでしょう。体感してみてください。ご参加をお待ちしております。1949年東京都出身。1978年松聲館道場を設立。注目を集め、日本各地のみならず海外からも指導を依頼されている。PHP研究所)など多数。カイロプラクター、オステオパシーを学び、山形市を拠点とし、現在は身体を観るプロとして全国でも活動をしている。トップアスリートから子供までジャンルを問わず、治療からカラダの使い方まで指導する。Otomo)中京大学体育学部を卒業し、神戸市須磨の藤田整形外科・スポーツクリニックでトレーナーとして2年半勤務。Instituteにて、ロルフィングを学び始める。Unit1、2を終え、2011年9月からはブラジルでUnit3を受ける。Practitionerの認定を受ける。運動能力だけではなく、様々な能力を引き出すには、カラダに対してどのような集中(集注)であるかが大きなポイントなる。したら夢中になると言ったほうが、しっくり来る人もいるかも知れない。小さいころ友達と遊び回った記憶は誰にでもあるだろう。服や髪の毛が汚れるほど虫取りに夢中になっていたり、、、。その時「具体的にカラダ」に注目していた人は少ないはずである。同時に自分のカラダに集中していることであることなのだ。その関係性をフッと文字化にしてみたいと思った。出来事の関係の中で運動能力は引き出され、深化されていく。川遊びで不安定な岩の上に立ったとき、バランスを保つためにどうしたらいいかを試行錯誤する。服が濡れるのをどのくらい最小限で抑えられるかなのど。いった可能性を携えつつ、そうならないように不安定な岩に立つことに挑戦する。思考も含めたカラダ全身で考える。やって運動能力が養われ、引き出される。大人になるにつれて、自分に注目すること、実感すること、意識を向けることを教えられるが、これは偏ったカラダを育ててしまうことがあるということ。不確定な条件や環境に育まれる身体性に集中のヒントが隠されている。僕は田舎育ちだから、こういった例で紹介したが、みなさんが経験した夢中に照らし合わせて思い出してみ欲しい。ヒモトレ」です!!ヒモトレの進化に伴い、書籍の方も増刷ではなく新装改訂版として新たなヒモトレバリエーションが追加され、加筆修正された内となっています。初期版のヒモトレを読んで下さった方もまた違った雰囲気を味わえるかと思います。付録のヒモがなくなった分、価格帯もお求め安くなりました。6月16日からの発売となります。様々な分野の方々に愛用、活用頂けるようになりました。内容やお伝えしていることは今までと何ら変わりはないのですが、主体性(興味や好奇心)を奪わないことと、持続性があることで、ヒモトレから新たな身体性を見出す・体感することができるのだと思います。それが無自覚(意識ではなく、身体に直接アプローチする)になので、寝たきりの方がヒモトレをキッカケに今では元気に歩いているという報告も沢山頂きます。このようにヒモトレは驚くような効果や奇跡的な効果を発揮していますが、それらはすべて副産物であり、求めるところではありません。そこを求め始めると、実は身体の様々な歯車が狂い始めるのです。同じことをBさんが言い始めると問題が起こる、ことがよくあります。他人に評価して貰っているのはいいけど、自分でそれを言ったら事実であっても、おかしくなることがあります。その事に対してどれだけ正当でも誰が口にするかで意味やハタラキが全く変わってくるのです。「卵が先かニワトリが先か」ということも同じで、現段階でどちらが先と限定した瞬間から、様々な矛盾が生じます。それと似たようなことが沢山混在しているのが、私達のカラダなのです。ヒモトレはすべて「身体の偏りを外し(薄め)バランスを整える」。この一点だけを注視して設計してきました。力が出る、などといったことは目的としていませんし、あえて外していると言った方が妥当かもしれません。言い換えると結果までの過程を埋めるのがヒモトレとなります。多く人が実感や効果を感じてくれている所なのでしょう。ヒモトレの場合その効果や変化は私の予想をはるかに上回るので、それはそれで凄いのですが(笑)。なかったものを鍛えるとか加えるとか増やすことによって、その変化が生まれたのではありません。等身大のハタラキが、ヒモトレを通して観えてくるだけなのです。マイナスになっていたところをゼロやニュートラルに戻ったということです。意外かもしれませんが、等身大の〇〇ってそんなに違和感や不自由さがないんです。ヒモトレそんな位置づけなのです。専門の方々が専門的にではなく、専門外の取り組みとして気軽に効果的に実感してくれるのだと思います。講習会やワークショップにご参加頂ければと思います。少~しヒモトレが注目され始めているので、ヒモトレに関するポイントを改めて書いてみました。よろしければ参考にしてみてください。バランストレーナー小関カラダを豊かにする講習会を終えて|2015年9月26日この度宮城県の山中(七ヶ宿)にて、武術研究家の甲野善紀先生と初めてコラボ講習会を開催しました。十数年前に興味本位で甲野先生の稽古会に参加したことを機にご縁ができ、またこのご縁を大切にし続けられたことに私自身とても感慨深い日となりました。会の開催には「すみやのくらし@七ヶ宿」の佐藤光夫さんや奥様の円さんが中心になって企画をしてくださいました。甲野先生は場所も場所ですから、4~5人と少人数でも興味のある人がいればやりましょう。私もそれはそれで楽しみにしておりました。佐藤夫妻の人徳もあり、集まってみればその十倍以上の60名ほどの参加者となりました。七ヶ宿の豊かな自然と相まって、講習会のタイトル通り「カラダを豊かにする講習会」となったかと思います。甲野先生の術理にしてもバランスにしても本来ある身体を見て行くことを主眼として皆さんそれぞれが自分の身体を工夫できていたのではないかと思います。気付いたことを持ち帰り、良く分からなかったことは次に挑戦して行けばよいでしょう。あとはそれぞれの日常という実践の中で試して頂いたとき徐々に自分の身になっていくことと思います。以前、ラグビー日本代表の選手がバランスボードを乗っていていた時の話です。選手:「この感覚をどうしたら保ち続けられるのですか!?」と質問を受けました。小関:「流すことです」とアドバイスさせてもらいました。良い感覚も悪い感覚もとにかく流すこと。良いものには乗ることができるのです。実際の運動感覚として持たなくてはなりません。良いものでも大切にし過ぎれば、新鮮さを失います。悪いものに囚われれば、そこからは離れられなくなります。運動とは実は良し悪しの問題より、滞ること、つまり流れが失われるが何より問題となります。その原因となるのが思考と体のズレなのですが、ここでは詳しく説明する必要もないでしょう。実践的に「良いも悪いも流す」をやってみてください。実践から難しい方は、冷静に実践できるバランスボードから始めてみるのがおすすめです。「流す」感覚を掴んでみてください。やるべきことに「夢中」なることができるはずです。自分が大事にしているところです。自分が大事にしているところは、つい過ぎるものです。サッカーのシュートチャンス!ボクシングのトドメのパンチ!バレーボールのアタックチャンス!野球のホームランを狙えるようなチャンスボール!バランスボードだって、乗れた!と思った瞬間崩れてしまう。これは半分正しいが半分は間違っている。結果に結びつく最後の行為(動作)ではあるが、それまでの過程の一部でしかない。最後の行為(動作)には必要以上の意味づけや力、感情は必要なく、それがむしろ逆効果となる。先日、全国優勝を目指す中学女子バスケットボール部の指導をさせて頂いた。スリーポイントシュートなど距離が遠くなるとバランスが崩れる問題があったが、これは簡単に解決した。届かないから腕で強く押し出すのではなく、まず、それによってバランスを崩していることを自覚してもらい、スムーズな動きと安定性に注目して貰った。軽くやっても十分届くようになって、更にボールコントロールも高くなった。身に付けるのも難しくない。本当に機能しているかは別問題である。捉えると大事なところの崩れは意外に多いかもしれない。藤田五郎先生をスペシャルゲストとしてお招きし、養護学校に通う子どもたちの実際の変化とその可能性についてお話頂きます。実技型講習会やQ&Aの時間もございますので、じっくり吸収して頂ければと思います。・バランスが身体能力を引き出す。~取り組みのキッカケやポイント。・藤田先生の養護学校での生徒たちへの取り組みとその変化について。抱えている子供たちへのアプローチ、具体例の紹介。・全体性について~運動の前提条件を考える。・ヒモトレやバランスボードの使用方法、具体例の紹介。・ケガやパフォーマンスを高めるためには。藤田先生による取り組みとその変化について(進行・対談役:小関)▼動きにくい側(患側)を動く側(健側)の動きを誘導してくれます。続けることで、動きにくい側が動き始めます。気持ちの面での変化もあります。バランストレーニグには、まだまだその可能性が隠れているように感じています。理学療法や作業療法に関わる方がたくさん来ていただければと思います。様々な角度からのご意見がいただければ、今後の指導の参考になるかと思います。昨日も、作業療法士の方がヒモトレ実践を参観してくれました。興味深く感じられたようで、ヒモトレを取り入れてみたいということでした。授業場面でも、変化が見られています。そのあたりもお伝えできればと思います。▼動きはどんな感じて行うかで運動の質が大きく変わります。感じが変わると同時にそれに伴う身体の機能や働きも変化していきます。感じ方には間違いはありませんが、それが身体の反応や反射を起こしやすい状況なのかは別問題です。一般的にはそれは個々のセンスに任されてしまいやすいため、なかなか見えにくいものでしたが、機能的な動きに伴った運動感覚をバランスボードやヒモトレを通して検証して頂ければと思います。養護学校や体が不自由な人、高齢者(介護者)たちへのアプローチではなく、スポーツトレーニグや運動業界全体に広く伝える内容かと考えております。一度ご体感頂ければ幸いです。03-3615-5566※講習会の内容についてはマルミツにお問合せください。事前振込みとなります。受付後メールにてご案内します。発達障害や精神疾患の子供達と関わっています。今回は、日々の授業に取り入れているヒモトレとバランスボードの活用の事例を報告させていただきます。子供達からは、日々新たな発見を得ることができています。バランスは、心と体をつなげる課題として、自分自身を見つめ直すものになっています。自分自身へのイメージが薄い子供達にとって、自分への気づきを生み出すことができています。今まで、がんばらせてバランス課題を取り組ませていたところがありました。小関先生のヒモトレと出会って、がんばりすぎずに「いい塩梅」で合わせることの重要性を実感しました。ヒモやバランスボードを使うことで、子供達の見えにくかった小さな力(自らの自発的な力や可能性)に気づくことができました。した支援で、子供達の能力を引き出し、引き伸ばすことがヒモトレにはできると感じています。子供達も、自分の可能性を感じ、自分自身への自信を高めることができています。今回は、子供達の変化を写真や動画で見ていただきたいと思います。した支援が、子供の能力を引き出しています。動きにくさの改善や人との関わりへの意欲の向上につながることをお伝えできればと思います。体に麻痺があっても、体はつながっています。動きにくい側(患側)を動く側(健側)の動きが誘導してくれます。続けることで、動きにくい側が動き始めます。気持ちの面での変化もあります。バランストレーニグには、まだまだその可能性が隠れているように感じています。いろいろな分野の方々とヒモトレの可能性を考えていけたらと思っています。様々な意見が、また次へのステップにつながるものと考えています。今回、見ていただく写真等で感じたことを教えていただければと思います。そのご意見を参考に、また子供達への新たな支援方法を考えていきたいです。平尾剛さんからコメントを頂いております。以前大阪で開催された藤田先生とのコラボ講習会にもご参加頂きました。講習会に参加し、心のバランスボードに乗ったときはなにがなんだかわかりませんでした。あまりに手応えがないことに驚いて言葉が出なかったんです。心のバランスボード以外にも乗ってみましたが同じです。鍛えることになるのかが一切わからない。心地よかったことだけは憶えています。どこか「なつかしさ」を感じました。具体的にそれがいつなのかははっきりしません。その後しばらくして試したヒモトレも同じで、なぜだかよくわからないのですが、とにかくなつかしいのです。今となればこのときのこの実感が、すべてを物語っていたのだと思います。ボードに乗っているとき、あるいはヒモを巻いているときは自らの身体に意識を向けて感覚を探ります。「こうかな、ああかな」と試してみる。快か不快か、自然か不自然かを探る。こんなふうにして「どんな感じなのか」を探るとき、言葉はいりません。思い起こせば幼児のときの僕たちは、例外なくこんなふうに自らの身体を使ってきました。ハイハイからつかまり立ちに至り、やがて歩き、そして走る。誰から教えられることもなく感覚を探りつつ僕たちは今まで成長してきた。すれば僕たちは身体の使い方を、その成長のさせ方を既に知っている。忘れているだけなのです。身体はこうすれば活性化するんだった。これを思い出させてくれるのがバランスボードやヒモトレです。言葉を手放して乗ってみる、あるいは巻いてみる。言葉を介さず身体そのものでわかることの「なつかしさ」を、ぜひ味わってみてください。なにかが確実に変わります。コベルコスティーラーズに所属し、第4回ラグビーW杯日本代表に選出。2007年に現役引退。代表亀田女史よりコメントを頂いております。藤田先生が見せて下さった映像には、自分でヒモを結ぶことができない状況の子供たちが、ヒモを結んでもらえれば驚くほど身体に変化がおこり、笑顔が自然にあふれていました。ヒモを結ぶだけで、一瞬にしてその人がもともと持っているちょうどよい状態に引き戻してくれる、バランスボードや一本のヒモから広がる可能性を信じていろんな人たちに伝えていかれた藤田先生のお話しも素晴らしくご参加されたみなさんも興味深そうに聞いておられました。試みには、理解が得られにくいのは世の常ですが、それでも臆することなく、気負うことなく、自分が楽しんでいるとじわじわと伝わっていく。伝え方広め方をあれこれ案ずるよりまずは自分が試み楽しむことだというとても大切な事をも気づかせて頂きました。身体使いのスペシャリストさんと参加されるみなさんとのご縁をつなぐ美味しい講習会をお届けしています。