72kg程度でいいですよ」とのこと。昨年12月からで計算すると,3kg/月痩せた計算になる。我ながらけっこう頑張ったなと思う。最近は,ちょっと前の私を知っている人から,「大丈夫ですか。なんかしんどそうですね」などと言われることがある。そのたびに「うん,人から見てそう見えるほど減量したんだな」と内心若干の誇らしさのようなものを感じる。他愛のないものである。ちなみに,いつも血液検査で引っかかっていた肝臓機能に関わる数値はほぼすべて基準内になったし,血圧も下がった。今回の減量は,要するに「手術が怖い」という動機からおこなったもので,やっていること自体は大したことはない。多少長続きしているだけである。自分も減量にチャレンジしたいと思われる方がいれば,その「ノウハウ」(などと言えるほどのものではないが)お教えしますよ。1Pagetop減量と体力づくり「胆石症」と診断されてから約3か月。必死で減量と体力づくりに取り組んでいる。84kgあった体重は73kgに減った。朝晩はストレッチもどきの体操を行う。スイミングプールにいって歩いたり,自宅から摂津峡近くの下の口までを早足で往復する。暴飲暴食,運動不足で完全に錆びついていた体を還暦をすぎてから立て直そうとしているようなものである。三浦雄一郎氏も60過ぎのときは完全にメタボだったそうで,それから懸命に体力づくりに励み,ついには75歳(だったと思う)で,エベレスト登頂までやり遂げた。それを考えると,体の錆をとることくらいはできそうな気がする。最近の夢は,四国88か所まいりである。40~50日かけて徒歩で回る。弁護士多賀光明」の幟をたてて,ときに沿道から声をかけてくれる人の法律相談にのる。体の錆のみならず,心の錆も取れるのではないか,などと思う。四国遍路の解説書と地図を買って時々寝る前に眺めている。「夢」というほど遠い事柄でないような気もする。胆石の手術でも終わったら本格的に計画しようか,とも考えるこのごろである。0Pagetop健診2月3日の夜,家内と京都岡崎の京都会館で催された石川さゆりショーに行った。芸能音楽の類には縁がない私だが,それでも石川さゆりの“天城越え”や“風の盆恋歌”は大好きで,一度はテレビではなく,本物を見てみたい,と思っていた。会場にきていたのは,ほとんど同年輩の人たちだったように思う。なんとか何十年かを生きてきて,その経験が稀代の演歌歌手の歌をききたいという気分や感情を共通にさせているのかも・・・・などと思う。舞台は素晴らしかった。帰りに,ふと思い立って京都会館から徒歩数分のところにあるはずの居酒屋をのぞいてみることにした。学生時代(もう40年まえの話である)によく行った店である。店を切り盛りしていた“お姉さん”も老境であるが,今もいた。「熊野寮にいたんですが・・・・」というと,数秒たって「そういえば面影がある」と言ってくれた。短い時間だったが,昔の思い出話をしてお銚子を2本あけ,餃子を食べた。