2019スタッフからのメッセージフィットネスいつもイオンモール福岡クラブをご覧頂きましてありがとうございます!フィットネス常住です!本日はジムエリアリニューアルPart2!!!フリーウエイトエリアに潜入してみたいと思います。実はフリーウエイトは拡張したんです!圧迫感がなくなり、トレーニングしやすくなりました!!そしてそんなフリーウエイトエリアに『スミスマシン』が入りました!スミスマシンはバーが固定されているため、いろんなバリエーションのトレーニングが可能なんです!特に女性も使いやすい!!フックタイプになっているので、少し持ち上げて回転させるとバーを動かすことが出来ます。バーの重さは『5キロ』になっているため、簡単にポジションの設定も可能です。スクワットもフォームを安定させたままトレーニングが可能です。体の傾きと下腿の傾きが平行になるように意識すると、効果的です!!まだ、フリーウエイトエリアをご利用したことがない方もどんどん使ってみて下さい。皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております。