生姜紅茶の効果!半年続けてみた私の体験談!生姜紅茶の効果!半年続けてみた私の体験談!食べ物TweetTweet生姜紅茶?何やら冷え性に良いらしいけど、本当に効くのかな...?根っからの冷え性+体温が平均35°C台というとにかく冷えきっている私(苦笑)前々から、生姜紅茶が冷えに良いことは知っていたのですが、実際に飲んでみるまでには至らなかったんですよね。見たテレビ番組に触発されて、ついに実践してみることに。現在で半年ぐらい経ったので、生姜紅茶の効果はいったいどんなもんなのか、ということをお話してみたいと思います。「私もやってみたかったんだけど、半信半疑で挑戦できなかったんだよね~」という人の参考になれば幸いです。冷やして飲んでもいいの?まとめワタシ流生姜紅茶の作り方まずは、私の生姜紅茶の作り方を紹介しておきます。紅茶(茶葉)...ティースプーン1杯お湯...150~200ml私は健康にもかなり気を使っている方なので、素材とかもこだわって、ネットで買ったちょっと高めのものを使っています。私のように健康志向が強めな方のために、いちおう使ってるものも紹介しておきますね。生姜は国産の高知県産。メール便の場合は全国送料無料!※メール便をご希望の方は、ご注文手続き時に配送方法で「送料...価格:1,480円(税込、送料別)紅茶は無農薬のものです。天皇杯受賞しているらしいです...なんだかすごい!(なんてチョロい消費者だこと...笑)ただ、別にここまで徹底する必要は特にないので、スーパーとかで売ってるやつでも全然いいですよ。紅茶もティーバッグでももちろんOK。生姜に関しては、生しょうがではなく、絶対に乾燥生姜を使うようにしてください。簡単に理由を説明しておくと、乾燥させたものの方が冷え症には効果的だからです。生姜はチューブでも効果はある?冷えに効く食べ方はコレ!では、作り方(という程のものでもありませんが...苦笑)を紹介していきますが、カップに生姜粉末を入れて、その中に作った紅茶を入れるだけ。