>2013年05月24日23:59ソバとトマトはホドホドにカテゴリアンチエイジングnishinosetsuComment(0)Trackback(0)ソバは炭水化物だそうな。ソバはそば粉から作るから何となく体にいいと思っていたのだが、炭水化物だそうな。トマトは野菜ではなく果物だそうな。したがって血糖値が上がる。こんなことを言っていたら食べるものがなくなってしまうけれど、体重を5キロ絞ると自分が決めたのだから、自分が行動するだけである。すべて自分にかかっている。これほど簡単なことはない。