方でも楽しくご参加いただけるクラス【暗闇】UBOUND他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。Fight(中級)パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。Fight(中級)の実施時間・インストラクターZUMBA(R)ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズです。カロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。