弥栄からゴールまで~サトです。)この状態で今週末の30キロ走はできるのか?要観察ってとこですわ(。)今回走って初めて気づいたのですが、オレが痛めてるのは、どうやらアキレス腱の付け根っぽい。付け根からくるぶしまでのアキレス腱が熱くなってましたので。気づくの遅すぎ?っていう事は、あやたさんと痛めてる箇所は違うのかな?まあ、踵が痛いことに変わりないんですけどw丹後レポが長引いてます。書きたいことがあるので続けますよ。13'24759の辺りかな。胃が気持ち悪くて歩き始めたのは。1358はぐわぁTエイドで謎の漢方を頂き、休憩を含んでのタイムです。その後は、必死こいて歩いたんで、見直すと致命的に遅いラップはないですね(^-^)あの時、りょうたさんとは確かキロ10を切るペースなら何とか関門まで間に合うと話してたんで。70kを超えてからの526、539は復活ののろしです。1324は碇高原の休憩時間を含みます。12'41碇高原から一気の下り坂で、オレ、誰にも抜かれませんでしたよ!でもね、オレの前にいたりょうたさん、オレの視界からどんとん離れていき、しまいには全く見えなくなりました!!!多分、キロ5を切るスピードだったと思います。゚Д゚)碇高原を完全に下り切った80キロ地点で、やっとこさカステランさんに追いついた。オレもう満足!って連呼してましたw残念でしたが、カステランさんを追い越してお先に進むことに。そこから海岸線に沿って、3キロ程ダラダラと登りが続く...ここが丹後100キロの中で一番嫌いなんです。この辺りはパンフの高低マップでは目立たないけど、長い上り坂で、1人で走ると毎回くじけそうになるんです。りょうたさんと一緒に走りたかった理由の一つです。今年も辛かったけど、この間、714-730-740とほぼ歩きなしでクリアできた\(^o^)/やっぱ、りょうたさんと一緒に走れたおかげかな。ここで貯金できたのは大きかった。10'47もう、キロ10でも完走できると思われたので、気持ち的には余裕ができました。昨年、完走したもののわずかにタイムオーバーした女性ランナーさんが、このペースで完走できますかね~?って不安になってましたので、絶対に大丈夫よって励ましました。トラブルがなければ完走したと思いますが、どうだったのかな?90キロからのラップを見ても、結構休憩してますね。最後のエイドからゴールまでは、お帰りなさいのビクトリーロードで、存分に楽しむために、ここはベタ歩きしました。[編集]きっとね、七竜峠の練習の成果が出たんですよ!まあ、75キロ走ってあのスピードを出すと、そのあと脚売り切れますよね。その後バテたようには見えなかったよ。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。