寝坊だが、意図的な寝坊。風邪を引いてしまった。今夜は団地の集まりがあり、準備があるので、仕事は休む。寝坊だ!夜中に脚が攣り、浴室で脚にお湯をかけた。それからまた眠ったが、目覚ましをかけていなかった。脚はよく攣るが、ドライアーをかけて脚をあっためるという手もあるか。いや、電気ストーブで脚を温めるという手もあるか。今度攣ったら、やってみよう。昨夜も椅子に座ったまま眠り、気がついて布団に入った。このところ、このパターン。悪いことばかりではない。雑多なことを心に入れておこう。ユーチューブの音楽を聴きながらこれを書いている。ジャズっぽいボサノバミュージックだが、気に入っている。https://www.youtube.com/watch?v=aAI-ClTaU5c&index=3&list=RD2ccaHpy5Ewoさあ、これから食器を洗い、朝ご飯を食べ、出勤だ。昨夜の団地の集会での怒りが影響しているのだろう。早くから目が覚めていた。睡眠時間は実質的には4時間くらいか。休日はだらだらと寝坊。今夜は団地の集会があるので、と言い訳。日別画面へ12月06日(金)起床時刻:04時26分パソコンのディスプレイに表示される文字の色が薄すぎてよく見えない。視力が弱いので、難儀する。インターネットはグーグルクロームを使っているが、ハイコントラストという拡張機能がある。これは、ノーマル、コントラスト大、グレースケール、反転などの表示に切り替えることができる。それとマウスポインタが見えにくいので、Kokomiteというフリーソフトを使っている。赤丸の中にマウスポインタが表示されるので、見失うことはない。社員を大事にしない会社で社長に気に入られて破格の出世をする人がいるが、他の社員からはよい目で見られない。いう生き方で本当に幸せなのだろうか?これからは人手不足の時代。社員を大事にしない会社は人材が集まらず、淘汰される。働く者がいなければ会社はつぶれる。昔は、布団に入ってから、入眠に適していると思われる音楽を聴いていたことがある。インドネシアの民族音楽のガムランなど。今は、睡眠導入剤ですぐに入眠するので、そういうことはしない。就寝する前から睡眠の方向に進むつもりで静かな音楽を聴くことがある。音楽が好きだから音楽を聴くことが多いのだが。宮下富実夫(みやしたふみお)の夢織音。これはユーチューブで聴くことができる。https://www.youtube.com/watch?v=4l_VJSgFVYA上記とは全く関係ないが。「あてごととふんどしはむこうからはずれる」という言葉がある。昔の人はおもしろく表現するものだ。相手に期待したり、相手のことを心配したりするが、それは自分の過剰な思い込みであることが比較的にある。その反省から、年を重ねるにつれ出すぎたことはしなくなる。つぶやく、しょせん独りと。日別画面へ12月01日(日)起床時刻:06時42分ゆっくりまどろんでいた。