編集部:生理の開始と終了も打ち込むんですね!打ち込むときの基準にはどのようなものがありますか?えいすけ:この生理の開始と終了の部分が、僕がルナルナを使うのに難しい所で...女性と同じように男性にも生理周期のようなものがあると思っているんですが、男性は女性のような月経がないので判断がつかないんです。事前に肌の調子や気分の浮き沈みなどを自分で記録しています。そこから女性でいうところの月経期を割り出して打ち込みます。編集部:ずいぶんと細かいですね。どんな記録をつけて割り出すんですか?えいすけ:ホーム画面に予定日が表示されるので、それに合わせて入力します。眠気に関しては、時々暴力的な眠気に襲われることがあって、そのことは記録していました。個人差はありますが、大体ルナルナでいう生理の5日前位からふさぎ込みやすくなって吹き出物も増え、眠気に襲われるようになります。この峠を越えたタイミングが月経期に当たり、肌が乾燥しやすくなります。一般的な周期と自分の状態を重ね合わせて生理周期を割り出しました。割り出すのは最初だけでよくて、あとはほぼ周期的なので、アプリからの通知があります。あとは特に気分の乗らない日とかがあれば、手入力します。編集部:一回入力すると予定日が周期的にやってくるという感じですか?えいすけ:そうです。予定日になったら「開始」と記録して、大体その5日後位に「終了」を押します。編集部:予定日を多少ずらすことはありますか?えいすけ:自分の状況とずれているときにずらします。メンタルはその日の出来事に左右されがちなので、基本的には肌の調子で判断します。明らかに乾燥しているのに「油っぽくなる」みたいなお告げがあったときは修正しますね。ちなみに過去の記録を後から編集することも可能です。編集部:女性でいう生理の始まりと終わりは明確に感じ取ることはできますか?えいすけ:あまり分からないです。言えば、「今日異常に機嫌がいいから昨日あたりで終わったのかな」と思うくらいですね。調子の浮き沈みを把握するのに便利なルナルナ。編集部:ルナルナを使い始める前と後で変わったことってありました?えいすけ:使っているうちに気分の浮き沈みの波を把握できてきて、スケジュール管理に活かせるようになりましたね。調子のいいときに面倒くさい用事をまとめてやってしまって、ふさぎ込むときにのんびりしたり友だちと出かけたり。編集部:彼氏が入れて彼女さん側のを把握するという使い方は聞いたことあるんですが...そもそもルナルナを使い始めたきっかけはなんですか?えいすけ:ネット記事で男性にも生理周期みたいなものがある、と知ったのがきっかけですね。肌の調子に周期みたいなものがあるのは自分の肌の調子からなんとなく気づいていたので、特段驚きもなくすんなり受け入れましたね。男性であっても体内で女性ホルモンが分泌されているのは知っていたし、ホルモンバランスによる周期を記録する、という意味では男性でもルナルナを使えるんじゃないか、と思って使い始めました。そこから半年くらい継続して使っています。編集部:どういう男性にルナルナを入れることをオススメしますか?逆に、どんな人はいれてもあまり効果ないですか?えいすけ:気持ちの浮き沈みが激しい人とか、意味もなくいらいらしたりふさぎ込んだりしてしまう男性にオススメです。自分の精神状態を客観的にみられるから。あと、メイクをする人にも向いているかもしれません。その日の肌質が事前にわかっていると下地とかを調節できたり化粧崩れ対策をできたりするし、「キレイ」の項目には化粧のノリに関するコメントが出ることもあるので。使う前に自分で記録をつけるのには少し根気がいりますね。あとは、朝テレビでやっている星占いくらいのテンションなので、星占いを信じない人は向いてないかもです。編集部:半年ルナルナを使ってみて、男性にも生理は実際にあると思いますか?えいすけ:もちろん個人によって程度の差はあるとは思いますし、女性のそれに比べてはるかに軽いものではありますが、男性にも生理周期はあると感じますね。編集部:ありがとうございました!編集後記:今までルナルナは女性のものだと思っていたんですが、男性にも使えるというのが驚きでした。たしかにふさぎ込む時期があったりするんですが、仕事が上手く行かなかったりといったものに起因すると思っていました。仮に自分の周期的な体調から来るものなら、対処しようがありますもんね。僕も試しにルナルナを入れてみようかなと思いましたが、おそらく最初の周期を測定するところで挫折するような気がします...。19:00関連記事2019-07-25価格は1円(税込)。好きな人に嫉妬してしまいます。ホゲてる人が苦手です。山ちゃんと蒼井優さんが結婚。(5)今年こそ、夏フェス。(4)鳥の頭で考えた。2019」が10月15日より開催!Pornhubが「これまでで一番汚いポルノ動画」を公開。海洋ゴミ問題啓発へABOUTHELLOBOYS(ハローボーイズ)は、ゲイ・ボーイズのためのWEBメディアです。ファッション・カルチャー・イベント・グルメなどを取り上げます。略称は「ハロボ」です。@helloboys_jpをフォロースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。