110日目10月3日(木)110日目もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。発芽玄米を食べるようになったことも関係していると思います。切り干し大根と乾燥昆布と乾燥わかめがふやけるように熱湯をかけますが生ごぼうと生味噌の酵素が生きたままおなかに入るよう...酵素が死なない温度53°まで下がるの待って生ごぼうと生味噌を溶きます。茶碗で白湯を一口ずつ飲む4温度が53°以下を目安5生ごぼうすりおろしを加え6生みそを溶いて出来上がり。美味しくいただきました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。