最近加圧トレーニングに通っていて、トレーニングした後に有酸素運動をするのがいいらしいと聞いた。併設されているジムの器具を使っていいとのことだったので、トレーニング後に20分ランニングマシンで歩くことにしている。2020-02-17【雑記】まさかのシマジの他力本願2020-02-10【タスク管理】週報って何書けばよい?2020-02-05【たすくま】もう2月、たすくまの振り返りタスクをセクション毎に追加した2020-01-28【雑記】音楽と犯罪のサンド2020-01-22【GTD】おかげ様で第2回GTDイベント終了しました。(31)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。