29新着記事(02/25)私が施術で使うベン石についてのご紹介、あれこれ。】とお客様からの「私の強みのご指摘^-^」(02/10)烏口突起下の奥まった嫌な感じの凝りを、トントンとリリース!!(02/09)肩が痛いというときでも、肩だけが問題だというケースは、ほとんどないですね。】(最終)(01/30)新たなベン石温熱器をいかしたホットストーンによる筋膜リリースのホームページをつくりはじめてます。(05/17)弓状靭帯と大腰筋の操作の連関について。(05/15)弓状靭帯と大腰筋の操作の連関について。人は人により磨かれ、人は人により救われるもの、ですね。筋肉は、さほど痛まない、、、のです。大きく口を開けると顎関節が「ゴキッ」と驚くほどの快音がする方がいます。施術屋さんは過酷な労働環境で必死なんですよね。首のリリースや顎関節に関係する筋肉を緩める簡単な方法もあります。それはこうやるんですよと教えたものの、それだけでは焼け石に水なのです。顎関節周囲の筋肉部分をリリースすることで、改善できないだろうか?私が普段使いしているベンセキのカッサプレートは、サイズが大きく約118*51.4*11mm。持ってみるとずっしり感があります。こちらのベン石のカッサプレートを一枚だけで擦ると、あざのようなマークが顔につくおそれが出てきます。皮膚への接触面積が増えます。あたっている接触部分に係る力が多数のプレートでの接触にすると。密着度は上がったとしても強く定点的に力が一極集中しませんから。私自身で試してみてカッサあとのような色が出ることもなく、問題がない様子です。上図の私が所有している少し高価なカッサプレートですが、そちらを2枚同時に持ってこするようにすると。工夫しだいで安定して圧や角度も保持できます。多少抜けてしまうようなこともあって痛いのですが。それを差っ引いてみても、2枚重ねでベン石のカッサプレートを使うのは画期的。最低限の顎関節に関係する筋肉は上図の通りです。咬筋や側頭筋を筋繊維の流れに沿って刺激を加えてください。骨だか筋肉だか腱だかわからなくなってしまう。十分にこちらを緩めて行く必要があります。欲張りすぎて一日や二日で緩めたいと考えて強すぎる圧をかけるのは厳禁です。心地よい程度の圧というのが原則です。腱の繊維を垂直に引くような方向へ刺激を加えたほうが、リリースの成果が上がることもあります。一般の方にはわからないうちに、さらりとそのような施術をしていることもあるようです。腱の繊維を横切るような刺激を加えたほうがよく解けます。筋肉や腱等の繊維の流れを横切る刺激は、その刺激が痛くも感じますし強くなるので。強めにこの操作はしない方がいいでしょう。徐々に状態が改善していく感触を持つこともできるでしょう。顎関節の状態が悪い方は自身でいきなりやるのは避けてください。専門家に状態を診ていただいてやり方を指導してもらうようにしていただいたほうがいいでしょう。非常につらいことにまりますので。無理はなさらないでください。頬骨の下に腱が入り込んでいることがわかりますよね。この頬骨の上のこめかみ部分がしこり化して骨と同程度の硬さになっている人。ときどき見受けられます。鈍痛が感じられるでしょう。制限を受けているように見えるときもあります。自分の手の指先で圧をかけたりもしようとすることもできるでしょう。指先で押す刺激がつよい苦痛に感じられてしまう人もおられるようです。常日頃から、その部位が相当な炎症を持ち続けている状態で萎縮していて、その結果が、顎関節の関節円板を押しつぶしを過剰にすることになります。して顎関節の動きを大きくするときに「ゴキッ」と驚くほどの快音に。同時にリリースもよりスムースに起こせるようです。多少その抑制が下がってアプローチ可能になるようです。日々、かっさプレートでちょっとずつリリースをしていくのがオススメなのです。顎関節周りがかなり固くなっていたんだという事実は、リリースが進んできた今になって気づきました。^-^他者を見る目を自身にもというのが理想ですが、それがなかなかできない難しいものなんですよね。おかげさまで、顎関節の調整具合は改善してくれています。顎関節がずれると全身の関節がずれますので、その点も改善を追って感じることができるでしょう。それと同時に、顎関節が固まると、そのストレスは肉体的ストレスにとどまらず精神的な影響にも反映されます。緊張が抜けない、肩の重荷がしんどく感じる、ついネガティブなイメージが頭を過ぎる。上がってくるものです。疲れ目の私などは、こちらをリリースを丹念にするようになって、0.2程度は視力がアップしました。ものがリアルにくっきり見えて驚きました。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。書とエッセイのコラボ。...池袋整体ゆっくりボウエンテクニックの英語映像をまとめてはりつけ!インドとミャンマーのハーブの紹介アクセスカウンタ。