麻婆なす野菜がメインのおかずなのに、満足度◎!なすの食感が絶妙です。他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。お気に入りに登録コメントをするコメントをするこのレシピのご意見をお聞かせください。あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例:(^0^)コメントを投稿するコメントありがとうございました。コメントは何回でも投稿可能です。油を熱したフライパンで挽き肉を炒め、片栗粉をまぶしたなすを加えてさらに炒め、「麻婆豆腐のたれ」で味付けし、最後に長ねぎを加えて炒め合わせます。材料を混ぜ合わせて耐熱のシリコンカップに流し入れ、トースターで約7分(または180°Cのオーブンで約10分)加熱します。フライパンに油を熱し、チンゲン菜と桜エビを炒め、塩こしょうで味をととのえます。トマトは種を取り除き、たまねぎ・塩こしょう・ごま油で和えます。弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。調理のポイント※なすに片栗粉をまぶすひと手間で、お弁当に入れても汁もれしにくくなります。Tweet調理時間30分エネルギー635kcal塩分:3.2gたんぱく質:18.0g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。ごはんは白米200gとして算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。