風邪とは無縁なのですが、咳が出だして今は声が出なくなってしまいました。声が出ないと困ることが多いですね(汗)電話に出れないし、掛けれないし...朝晩と日中の温度差で体調を崩しやすい季節になってきたので、今日のテーマは『ヒートショック』です!入浴中に亡くなるのは全国で年間約1万4000人と推測されており、現在では交通事故死者数よりも多い数字となっています。その原因の多くはヒートショックである可能性があります。愛媛県は...ワースト3位って知っていましたか?気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます。ヒートショックは寒い時、暖かいリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入る時などに起こります。リビングから脱衣所に移動した時には、寒さに対応するために血圧が上昇します。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。その後、浴槽に入ると、体が急に温まるため、血圧が下降します。10°C以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です。家じゅうの温度差を抑えることが大切ですね。床の段差などを減らす、『住まいのバリアフリー』だけでなく、部屋間の温度差を抑える『温度のバリアフリー』にも配慮した住まいは、家族みんなの身体にやさしく暮らしやすい住まいです。