Bild)木の幹に足をかけて腕立て伏せ。(Keystone)「マナーを守りましょう」。(Keystone)1971年6月17日、ルツェルンにできた100カ所目となるコース。12:0050年前の1968年5月18日、森の中でエクササイズをしながらランニングを楽しむ初めての「森林アスレチックコース」がチューリヒに登場した。Parcours(ヴィータ・パークール)」と呼ばれ、大勢の人に愛されている。このアイデアは、チューリヒの男性トレーニングクラブが森で木の幹や切り株を使って体を鍛えていたのが始まり。いつも林業関係者に撤去されてしまうため、クラブのメンバーが地元自治体に掛け合い、半永久的な「森林アスレチックコース」を作ることを提案。コミュニティはこのアイデアを受け入れ、保険会社「Vita-Versicherung(ヴィータ保険)」(現在の社名はチューリヒ保険)がスポンサーに付くことになった。現在、スイス国内には499カ所のコースがある。コースの距離は大体2キロメートル以上で、様々な運動器具をしつらえた15カ所のチェックポイントが利用者を迎える。各チェックポイントでは力や耐久力、敏捷性を鍛えることが出来る。この森林アスレチックコースは50年の間に変化を遂げた。アスリートが使うことを想定して作られたが、1970年代には子連れや運動の苦手な人も楽しめるよう、エクササイズが簡単なものに変わった。1993年には、ヴィータ・パークール財団が設立。同財団が2年ごとにコースの安全性をチェックする。コースの維持・管理は地元自治体と民間団体が受け持つ。チューリヒ保険は器具とコース建設に資金を提供している。formニュースレターにご登録いただいた方に毎週、トップ記事を無料で配信しています。こちらからご登録ください。ニュースレターにご登録いただいた方に毎週、トップ記事を無料で配信しています。こちらからご登録ください。スイス人はマラソンが大好き走ることが人気だ。大規模な市民マラソン大会の参加者数が毎回更新される。これは世界的な現象だが、スイスでは特にその傾向が強い。(zh)瑞士全民爱长跑スイス最大のフィットネスクラブは森の中にスイス人にとって森は特別な存在。)」へ行くことは余暇の楽しみの一つだ。森のアスレチックコースは1960年代に初めて作られた。以来、このアイデアは世界に広がった。森林浴ヨガ森の空気を浴びてリフレッシュする森林浴が、欧州で注目を浴びている。スイス南部ヴァレー州にある世界遺産アレッチ氷河地域ではこの夏、森林浴とヨガを楽しむイベントが開かれた。チューリヒ在住のヨガ講師で森林セラピーガイドの長津メラー明子さん(43歳)が案内し、参加者らは1千年の歴史を誇るアレッチ森林を...宇田薫ブログ森林浴でキノコ狩り:スイスアルプス産の高級ポルチーニ!毎年、この時期になるとルガーノから約2時間半かけてお隣のグランビュンデン州、ダボス会議で知られるダボス(Davos)までキノコ狩りに出かける。グラウビュンデン州では、東西南北に渡りドイツ語、フランス語、イタリア語、そしてロマンシュ語が話されている。マルチメディア直接民主制へ向かう。