ビデオSNS地図ナビミュージックsearchトップ>タグ:ayayogaタグ:ayayogaayayogaでヘルシー&ポジティブに!風邪かな?と思ったときに、体の中からスッキリするデトックスポーズインフルエンザや風邪が流行していますね。気を抜いたら風邪をひきそう......なんていう堅実女子におすすめのポーズをご紹介します。そんなときはウエスト捻って代謝アップ新年あけましておめでとうございます。04ツイートayayogaでヘルシー&ポジティブに!暴飲暴食続きで胃が疲れているときはツイストして解消!12月も下旬になると忘年会続きで、胃腸が辛い......なんてこともありますよね。今回はそんな時に取り入れたい、ツイストのポーズをご紹介します。上半身、下半身、お腹。25ツイートayayogaでヘルシー&ポジティブに!とにかく忙しくて堪らない!心が疲れたときは、まず空っぽに師走、年末は忙しいにも拍車がかかるシーズンです。心が疲れているな、と感じたときは、まず、何も考えない努力をすることが大切。22ツイートayayogaでヘルシー&ポジティブに!仕事の合間や立ち話の隙に、こっそりデジタルデトックス1日中デスクワークをしていたら、夕方には脚がパンパンに!そんな経験、女性なら1度や2度ありますよね?筋肉を伸ばしたり縮めたり、収縮させることで、血流の滞りを改善します。11ツイートayayogaでヘルシー&ポジティブに!オフィスのイスに腰掛けながら、こっそりデジタルデトックスパソコンやスマホの普及で前屈みの姿勢で長時間いることが多くなった現代人は、背中が前に引っぱられ、筋肉が常に緊張状態。背中の筋肉が縮こまり、かたくなることで血のめぐりが悪くなり、代謝もダウン。27ツイートayayogaでヘルシー&ポジティブに!何でも美味しくて......ついつい食べ過ぎたときのヨガポーズ秋は何でも美味しい季節ですよね、食欲もムクムクとわき上がってきます。そんな時節に注意したいのが、もちろん食べ過ぎ!ついついが積み重なってお腹がポッコリ。便秘に悩まされたりすることも......。16ツイートayayogaでヘルシー&ポジティブに!呼吸を整えることで体を浄化し、マインドをコントロール“キレイになりたい”そんな女性の願いはもちろん、働く女性につきまとう、肩凝りや猫背などのデジタルデトックスにも効果のあるヨガ。ヨガスタジオの数も増え、誰でも気軽にはじめられるようになりました。人に言えないデリケートゾーンのニオイ悩みをすっきり洗浄してくれる「コラ...気になってはいるものの、なかなか人に相談したり聞いたりできない話、ありますよね。2月に入り、寒暖差の激しい日が今年は続いていますが、皆さま体調は崩されていないでしょうか。お金が貯まるともいえるでしょう。お金が貯まる人が節約上手なのは、我慢や無理をして節約するのではないからです。プレコン講座8|子宮内膜症のリスクにどう備える?コンセプション(conception)は妊娠や受胎という意味。プレ(pre)はその前という意味です。UP妻の妊娠中に不倫した東出昌大氏。20代独身女性はこの不倫をどう見ていたのか、実際に聞いてみた。第6091713号)です。第6091713号)です。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。