記載通り、マイナス3kgを達成しています。今日(10/19)体重を測ると89.0kgでした。昨日、家族からこんな一言をかけられるわけです。今日は更新頻度が落ちているということもあり、少し長めのまとめ記事を書いていこうと思います。すみません!ただただ怠惰なところが出てしまいました。筋トレファスティング達成!!...ならず。10/1は入社式をする企業が多いですよね。うちの会社もその会社の一つです。自分も会社の中では若い方なのですが、ドンドン年寄りになっていくな...とヒシヒシと感じています。僕は相変わらず仕事もダイエットも楽しんでやっています。昨日は焼肉を食べたり遅くまで飲んだりしていたのですが、「炭水化物を取らない」「お酒はハイボールのみ」ということを徹底しました。おかげさまで体重も79.8kgとキープできています。昨日はファスティングを行い、今日は朝食・昼食を軽めに取った後、夜は普通通り食べました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。