takumi【月10人限定】内側からカラダを整える!ファスティングプランのご紹介ツイートシェアはてブLINEPocketどうも!断食指導者の城本拓実です!takumi自宅で安全に断食できる「月10人限定!自宅でできるファスティングコース」がスタートしたよ!僕は普段、福岡や九州をメインに断食指導や栄養・運動指導をさせて頂いています。九州以外からのお問い合わせが多く、全国、海外どこからでも断食(ミネラルファスティング)ができるサービスが完成させました。これにより、九州だろうが東京だろうが、海外だろうが誰もが安全に、そして本格的な断食(ファスティング)することができます!!短期間で結果が出るミネラルファスティングはモチベーションアップにも繋がり、体を変えるきっかけになります。今日は「断食道場に行かないオンラインで実践可能なファスティングプラン」について紹介します。サポートをしてもらうことがはじめてで緊張します。オススメの人気記事はこちらそもそも断食【ファスティング】って何??断食【ファスティング】が今では完全なブームとなり、多くの人から「やってみたい!」とお声をもらうようになりました断食とは、ある一定期間食事を断つことによって、細胞レベルから体を活性化させる究極の方法です。体質改善ダイエットやボディメイクに効果があると言われています。ファスティングとも呼ばれ、断食道場や美容エステサロンなど全国的に広がりを見せています。takumi特に東京や大阪ではかなりブームになっていて、数年遅れて福岡を中心とする九州でも広がりを見せている状況ですただ、断食をやる上で気を付けないといけないことは「正しい方法で実践する」ということ。最近は「激ヤセできる方法」として断食が度々取り上げられてますが、強烈なキャッチコピーにカラダの代謝の機能を無視した断食手法も推奨されており、とても安全性が高いとは胸を張って言えるものでないものも多数存在します。いう一過性の過激なキャッチコピーに惹かれ、自己流でやって断食をやってしまった結果、失敗して逆に体調を崩してしまった...というケースも少なくありません。断食中は栄養摂取が少ないため、低エネルギー状態になります。そのため、好転反応といって、断食中に特定に不調を起こす場合があります。takumi断食には良い効果がいっぱいだけど、正しいやり方や適切なタイミングで栄養摂取しなければ危険性もある。断食初心者の人は必ず断食の専門家の元、断食をすることが大切です。お客様でも近くに相談できる専門家の方がいません・・・takumiそんな方には「断食道場に行かないオンラインファスティング」をオススメするよ!自宅で出来るオンラインファスティングは時間と場所に縛られないから、忙しい方も実践可能です。カラダを内側から変えてスッキリしたい!悩みを解消したい!という人は是非最後まで御覧ください^^断食道場に行かない断食オンライン道場とはこの「断食道場に行かないオンラインファスティングサポート」とは自宅で超効率的に、そして安全に断食(ファスティング)をすることができるサービスです。食を変えるキッカケが欲しい方そんな方にピッタリのオンラインサービスです。オンラインファスティングサポートをサービスを利用することで本格的な究極のデトックス方法を体験できる数日間で体の変化を体感できる忙しいビジネスマン、ビジネスウーマンでも仕事をしながら実践できる24時間サポートの中で安全に断食することができる(LINE等を使用)一人では難しいロングファスティング(6日〜10日)の実践が可能こんなメリットがあります。僕は断食(ミネラルファスティング)の特性から考えて人によっては3日〜5日以上のロングファスティングをオススメしていますが、独学でやる場合リスクも高く失敗してしまうケースが多いです。サポートが付いていれば安心して実践して頂けますし、こちらがこれ以上の日数は危険と判断した場合はブレーキをかけることもあります。サポート管理下で実践することで正しい方向性で進めていくことが可能です。オンライン断食道場のうまみこのオンラインファスティングサポートはとにかくカラダを土台から変えたい人におすすめです!ファスティングは無謀なダイエット...という味方もされていますが、本当の狙いはダイエットではありません。細胞レベルでカラダを変えることです。ファスティングは根っこにある原因に働きかけ細胞レベルで体を変えることを本当の狙いとしています。太りやすい体質から痩せやすい体質へ改善takumi一定期間食べないからただ単に痩せる、とかそんなことが本当の狙いではなく細胞レベルでカラダを変化させてみたくないですか?本当であれば細胞レベルでカラダを変えるには3ヶ月以上の積み重ねが必要ですが、オンラインファスティングではたった3日〜5日程度でスピーディーに変化を体験することができます!圧倒的なスピード力で細胞レベルで変化を与えることがこのオンラインファスティングサポートの最大のうまみと言えます。使用する乳酸菌発酵ドリンクはプロアスリートも使用する本格酵素ドリンク僕自身、栄養学のことを学んできて「えっ?断食中にこのドリンクで大丈夫なの?」っていうものは残念ながら多くあります。何を目的にするかでも変わりますが一番は安全にできることそしてしっかり結果がでるものが必須の条件ではないかと思います。腸内環境を整える乳酸菌を豊富に含んでいる美容効果・デトックス力の高いシリカやグルタチオンを含んでいる無添加L-カルニチンを含んでおり断食中の脂肪燃焼を高めるこんなか感じで、かなり断食(ファスティング)に特化した形で作られているものを使用します!最近では俳優の高橋克典さんが使用された、ということでメディアにも取り上げられました安心安全に実践して頂くためにも、こちらのドリンクは必須アイテムになります。万全オンラインサポート(LINEやメールを使用)断食中のフォローメッセージ(毎日サポートメッセージを配信します)サポート期間中は健康・美容のお悩み相談し放題!とにもかくもサポートの質が充実する内容がふんだんに盛り込まれています。サポート期間中は、情報をgiveしまくります!サポートが終わった後も「指導者がいなくなったら今後どうしていいかわからない」という風にならないように、断食が終わった後の方向性も一緒に考えていくので、受講された方からは非常に満足度が高いです。【月10人限定】個別の指導に特化しているオンラインファスティングのサービスで肝となる部分は、事前に僕があなたの体の状態を分析してその情報を元に最適な断食・食事プランを提案するということ。断食は体を活性化させたりリフレッシュさせるために非常に効果的な方法ですが、間違ったやり方やその人に適さない方法でやってしまうと思うように結果が出ません。takumiそこでこちらのサポートでは個別に合わせた指導を行っているよ!そのために事前カウンセリングをみっちりやるわけです!このオンラインサポートの質を高めるために月10人しか受け付けていません。それ以上、受け付けてしまうと当然質問に対するレスポンスも遅れがちになりますし、安心安全の指導ができません。断食中の好転反応も人それぞれ。断食する場合に、予想していない反応がカラダに起きた時にすぐにサポートが後ろで控えている、というのは心強い味方になるかと思います。回復食が完全に終わるまでサポート!回復食は「断食の最重要項目」と言っても過言ではないくらい、重要なものです。回復食を適当にやって、断食(ミネラルファスティング)の成功はありません。そんな超重要な回復食ですが断食道場で断食すると時間の関係上、回復食までしっかりサポートしてくれるところは少ないです。3日間あなたが断食した場合、3日くらいの復食期間が必要です。回復食1日目、もしくは2日目までサポートしているところは多いですが、その後は「後は自分でよろしくね!」ってところが多いです。それまで、断食道場で過ごしていたから良かったものの断食道場を出て家に帰った週間、お菓子などの誘惑だらけ...ってことも考えられます。断食を成功させるためにはこの「復食のサポート」が鍵を握っています。回復食時に運動を絡めることでリバウンドも予防ができるあるノウハウももっています。このノウハウはパーソナルトレーナーの経験を通して会得したものですが、そのノウハウも余すことなくお伝えしています!!サービス利用者の声5日ファスティングを体験されたMさんお客様ファスティング中はイライラが全くなかった。目がパッチリ開いてて、顔の輪郭がスッキリした。半身浴で汗をかくとより、肌がすべすべになりビックリしました!&肌が全体的に柔らかくなった。いつでも連絡した時にすぐに返事が来て、解決策を教えてくれました。私みたいなお菓子が大好きな人や同世代の人、肌が弱い人(アレルギーやアトピー)に人に是非、おすすめしたいです!6日断食を体験されたKさんお客様いつもは貧血気味で寝起きがスムースではないのですが、断食中は目覚めが良く驚きました。肌もツヤツヤになっていきました。こまめにメールを頂けたので体の変化についての根拠みたいなのがわかり、自分の知識となったのでありがたかったです。事前カウンセリングをじっくりして頂きましたが、あれはとても大事だったんだと思いました。日が立つにつれてカラダが軽くなり、肩こりと最近悩まされていた頭痛がスーッと良くなりました。減らなかった体重も緩やかでしたが減っていきました。不安なことが合った時はLINEや電話で迅速に質問に答えて頂けて安心してファスティングすることができました!お申込みはこちら他にも嬉しいお声をたくさん頂いています料金についてtakumi断食に初めて挑戦する人は3日のビギナープランが易しい内容になっています^^ご受講頂いたすべての方が最後まで投げ出さずやり遂げることができてます。自分の体をトコトン見て欲しい人には「プレミアムプラン」がオススメです。プラミアムプランでは上記の通常のプランに加えて、栄養状態の解析やアフターフォローを徹底的に行いより結果を追求していくプランになっています。お申込みはこちら今は高額パーソナルジムなど流行ってきていて、3ヶ月で30万以上するところはザラですが、ミネラルファスティングは結果もついて来やすいし短期間集中で終えることができます。肝硬変をお持ちの方コレステロール値が低すぎる人(事前カウンセリングで確認します)過食症・拒食症の人こういう人は失敗するパターンが多いです。こちらのサービスは不調の改善はできても、病気治しを対象にしているものではありません。ガンや糖尿病など特定の疾患を抱えられている場合はお断りさせてもらう場合があります。takumi逆に現時点で太っていたり、食事が荒れていても改善したい!と本気で取り組んでいる人には是非受講してもらいたいです!一生懸命取り組める人は僕もその人が諦めることがない限り、全力でサポートするから安心してくださいね^^お申込みはこちらファスティングプランについての質問3日で何キロ体重が落ちますか?個人差はありますが、平均して男性で2〜3キロ、女性で1.5〜2.5キロ程度です。ファスティングにはどんな効果が期待できますか?こちらの動画で詳しく解説しています。肌荒れは何日プランが良いですか?5日プランがオススメです。重金属を体外へデトックスすることで自然と肌の状態も回復してきます。酵素ドリンク以外は何も口にしてはいけないですか?このサポートプランには、酵素ドリンク、アミノ酸、岩塩がセットになっています。筋肉分解を防いだり、肝臓のケアをするためにアミノ酸や良質な塩分を取りながら行います。空腹が心配です栄養摂取をしながら行うファスティングのため比較的楽に過ごすことができます。空腹が強く出てしまうケースは普段の食事が荒れていることが大半の原因となっているので、準備食の段階で修正をしていく指導もさせてもらいます。サポートをしてもらうことがはじめてで緊張します。こんな私でも大丈夫ですか?はじめてカラダに関するサービスを受けるときは誰だって緊張すると思います。僕もはじめて入る美容室なんかは緊張してしまいます(笑)そんな中でも受講したいと思ってくださる気持ちが嬉しいですし、全力で背中を押すサポートしたいと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。貧血の女性必見!貧血が改善しないのは鉄の摂り方が問題じゃないの?RECOMMENDこちらの記事も人気です。パーソナルトレーナー、Web事業を行い個人事業主として活動中。Life【ナチュラリーライフ】な生活を目指しています。栄養と食の知識とスキルでカラダを根本から変える方法を発信しています。