LINK寒くなってくると鼻水やくしゃみが止まらない...なんてことありますよね。仕事の最中はティッシュペーパーを鼻に詰めてマスクで隠しています。止まらない鼻水が気になる上に、鼻をすすっていると頭が痛くなったりして勉強や仕事に集中できなくなってしまうので困りものです。LINK鼻水が出る原因は主に5つに分ける事が出来ます。1、アレルギー性鼻炎2、ウイルスによる鼻炎3、外部からの刺激4、血管運動性鼻炎5、ストレスそれぞれをもう少し詳しくみていきましょう。1、アレルギー性鼻炎くしゃみとは、鼻に異物が入ってきて鼻の粘膜に付いてしまったとき、それを追い出そうとして本能的に出るものです。体が反射的にする防衛反応といえますね。このようなアレルギー性物質を追い出す為に出る鼻水やくしゃみはアレルギー性鼻炎と言えます。代表的な例をあげると、花粉症やホコリ、ペットの毛、ダニやカビ、ハウスダストといった原因が考えられます。飛散の少ない雨の日等に症状が治まりやすいという特徴があります。部屋の湿度をあげたり、アレルギー性物質が入ってこないようにマスクをする等の対策が効果的です。2、ウイルスによる鼻炎これがいわゆる風邪による鼻炎ですね。アレルギー性鼻炎とは少し違い、風邪の場合は侵入してきたウイルスを体外に出そうとする防御反応として鼻水やくしゃみが出ます。最初は水っぽくサラサラしていても、だんだんと黄色っぽく粘り気のあるものに変わっていくのが特徴です。風邪の場合は病院にいくなどして対処をしてください。鼻は急激な環境の変化や刺激に弱く、冷たい空気や香辛料を吸い込んだ時の刺激が原因となり、くしゃみが出ることもあります。強い光を直接見るとくしゃみが出る体質の人もいますね。これは「光くしゃみ反射」といって、光の刺激が原因となり反射的にくしゃみが出る現象です。刺激から守ろうとしているサインだと言えますね!元の環境に戻ると自然と鼻水やくしゃみが止まるのも特徴的です。呼ばれる鼻水、くしゃみなどの症状は、アレルギー検査をしても反応が出ない鼻炎です。鼻の粘膜にある自律神経が過敏に反応して起こるからです。寒暖の差がよくある例です。鼻の粘膜にある自律神経が過敏になってしまいます。生活リズムを整え、リラックスして過ごすことが大事ですね。鼻水・くしゃみにはこんなに色々な原因があるのに自分では違いがわかりづらいですよね。実はこの風邪にも種類があるのです。下痢等と色々な症状があります。夏は、冬とは違って暑くて温度の高い環境を好むウイルスによって風邪の症状が出てしまいます。痛みなど、お腹に症状が出やすいのが特徴です。「コクサッキーウイルス」等があり、それぞれのウイルスによって症状が違うので紹介します。「アデノウイルス」アデノは喉という意味で、喉の痛みや激しい咳、発熱等が主な症状です。腸炎大腸炎などの下痢を引き起こすウイルスでもあります。下痢や腹痛等のお腹に症状が出やすいのが特徴です。「コクサッキーウイルス」エンテロウイルスと同様、高熱や喉の痛み等を引き起こします。免疫力で低下してウイルスに負けてしまいやすいです。寒くて乾燥した空気を好むウイルスが広まりやすいのが特徴です。主な症状としては、くしゃみ、鼻水、のどの痛み、発熱等が多いといえます。鼻づまり等の症状があります。鼻や喉の症状を引き起こしますが、軽い症状であるといえます。冬に流行するウイルスの代表格といえます。風邪を引き起こすウイルスより重い症状が出るので風邪とは区別されやすいです。高熱や関節痛等も伴うのが特徴といえます。冬には風邪が流行しやすいですが、それは冬の乾燥した空気の中ではウイルスが飛散する量が増加するからです。乾燥により喉の粘膜が炎症を起こしやすくなり、ウイルスを防御する免疫力が落ちてしまいます。乾燥対策は手軽に出来るのでぜひ試してみくださいね。辛すぎて泣きそうでした。