ぺまゆスペインサッカーの練習を毎日見ていて気がついた4つの特徴ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、サラゴサ遠征で疲れ果てているMayu(@Jope_Mayu)です。昨日はユースチームの試合帯同でサラゴサまでいってきました。トップチームがリーガ2部に所属する、レアルサラゴサユースとの対戦。本記事ではスペインサッカーの練習を毎日見ているわたしが気がついた、4つのトレーニングの特徴をまとめました。サッカーの練習内容に頭を抱えている指導者のあなた、スペインサッカーの練習方法を参考にして自身の練習に取り入れてみてはいかがでしょうか。スペインサッカーの練習方法や特徴まとめわたしが毎日見ているスペインサッカーの練習についてプロフィールにも書いていますが、わたしは現在2つのカテゴリーのチームに属しています。それぞれ練習日や時間は異なるのですが、見事に分散しているため必然的に毎日欠かさずサッカーの練習を見ています。Mayu毎日サッカー、毎日グラウンドに通う日々あわせて読みたい単身スペインに来て所属チームを見つけた経緯を詳しく書いてみた〜前編〜単身スペインに来て所属チームを見つけた経緯を詳しく書いてみた〜後編〜スペインサッカーの練習で多くみられるルールやメニュースペインサッカー練習の特徴1何かと競わせる練習内容が多い練習を見ていると、いつも個人同士で競わせたり、チーム間で競わせたりする練習方法が多く見られます。それは最初のウォーミングアップのときから。日によりますが、基本的に軽いジョギングに始まり、そのあとはステップ練習(アジリティトレーニング)をおこないます。はしご状のラダーを用いたり、ミニハードルやマーカーコーンを用いたりするのですが、その際2つの列をつくり隣の人とスピードを競わせるのです。勝負となると、どんな内容であろうと負けたくない選手たち。必然的にスピードや集中力があがります。Mayuみんなもう、必死ほかにもスペインサッカーのトレーニングでは、必ずといっていいほど4対1や8対2などロンドのボール回しがおこなわれます。このときも小さな枠組みで相手との勝負。中にいる選手が奪えない状況が長く続くと、パスの回数によって腕立て伏せ等の罰があたえられます。(その間もロンドは続行)選手全員を3チームに分けて、ロンドでボールを奪うまでの時間を競うことも。その他ミニゲーム等でも必ず得点をカウントし、常にチーム内で競わせるのです。結果が均衡している状態でミニゲームが終わる時間のカウントが始まると、自然と「勝つためにはこのプレーで必ず決めなければいけない」という状況が作られます。これにより試合終了直前の時間の使い方(パワープレーでゴールまで持っていく、大事な場面での決定力)が養われるのです。何事にも熱くなり、勝負事では常に真剣になるスペイン人の特徴を生かした練習といえるのかもしれません。Mayu練習用具の片づけを賭けただけで、めちゃくちゃ必死な彼らこちらの記事もよければどうぞ結果を求めるスペインサッカーと過程を重視する日本サッカー、どっちがいい?スペインサッカー練習の特徴2タッチ数の制限を課すケースが多い先ほど述べたロンドでのボール回しでは、常に2タッチ以内もしくは1タッチのみというルールが存在します。これは10歳の選手だろうが、18歳の選手だろうが関係ありません。ミニゲームでもタッチ数の制限があります。中でプレーしている選手は常に2タッチまでしか触ってはいけない、外野にいる選手は1タッチのみ。側からみると一見普通のゲームなのですが、実はタッチ数の制限のもとおこなわれていたのです。Mayuわたしは恥ずかしながら、最近気づいたほど。そのくらい普通のゲームなのです。スペインのパスサッカーはこうして作られているのかなと感じます。ボールを受ける前と受けた後で、瞬時に次のパスコースを探しパスをする。1人がだらだらと長く持つようなことはあまり見られません。こちらのイニエスタ選手のロンドの様子がわかりやすいでしょう。ヴィッセル神戸控え組の試合前ウォーミングアップ。Hamabeさん、リンク失礼します)他の日本人選手は2タッチになっている中、イニエスタ選手は常に1タッチで返しています。【久保建英の海外の反応】レアル移籍にバルセロナの人たちは?現地レポートスペインサッカー練習の特徴3スピード感やサッカーのリズムを大事にするスペインでサッカーを見ていて思うのは、プレーのスピードが速いということ。ボール回しや複数チームによるゲーム形式の練習などでは常にスピード感を高く保つことが求められます。クリアしたボールが遠くにいってしまった場合もすぐにコーチから新しいボールが供給され、新たなプレーが開始。プレー中も常にコーチから「リズムを大事にしろ!」という声が飛びます。練習途中で水を飲んだり、ボールを取りにいったりということはしません。メニューをこなしているときは常に練習に集中し、水を飲む休憩時間や遠くに散らばったボールを集めるときは別に時間を設けるのです。タッチ数の制限とかけ合わせて、練習のうちからスピード感のあるサッカーを作り上げています。実際に日本で感じた違いをまとめてますJリーグチームの練習を見て感じた日本と海外・欧州サッカーの違い【香川真司の海外の反応】サラゴサ移籍にスペインの人たちは?現地レポート【岡崎慎司の海外の反応】マラガ移籍にスペインの人たちは?現地レポートスペインサッカー練習の特徴4各メニューの目的や意味を確認しながらこなしていく練習メニューが切り替わるたびに監督から次の練習方法の説明がされます。その際に必ず「この練習内容の目的は〜」、「何を意味しているのかというと〜」といったように、練習メニューの目的を必ず共有し、何を意識しなければいけないのかを確認します。これは小・中学生に対しても同様。1ただやみくもに3対3の練習をする2ボールが**にあってサイドを突破しながら最終的に相手の背後を狙う3対3の練習をする両者では、大きく質が変わってきますよね。試合のどんな場面で実際に生かされるのか、練習と試合の内容を繋ぎ合わせる役割を担っています。監督が求めている戦術を理解する時間にもなります。Mayuスペインでは監督の求める動きをできることが大事ある程度プロになると言われなくてもわかるよ、ということもあるかもしれませんが、育成年代になると意識を統一させるのは非常に大変。その上トップリーグのチームとなると、戦術をビデオ等で確認し実践できなければ練習についていくことができません。した指示、練習内容の解説が大事になってきます。Mayuつまるところスペインサッカーは頭の良さも大事そのためスペインサッカーでは、練習中に監督が座ってじっと見守るということはめったにありません。常に声を出して指示をし、細かく説明しています。良かったプレーには全力で褒め、悪かったプレーにはきつい言葉を投げかけます。静かな練習とは無縁なのです。あわせて読みたいサッカー育成年代における日本とスペインの違い〜部活とクラブのあり方〜スポンサードサーチスペインサッカーの練習方法や特徴まとめスペインのサッカーでは練習を見ていると、常に質の高さを追い求めているといえるでしょう。なんとなく、だらだらと練習するのではなく、要点を抑えながらスピード感をもって練習にのぞむ。勝負をさせる状況を自然と作り出し、負けず嫌いな選手たちの性格を生かして温度感の高いプレーをさせるのです。試合で求められるプレーを、練習のうちから自然と身体に叩き込みます。これらが基盤となってスペインの質の高いパスサッカーは作り上げられているのかもしれません。配信されているのでチェックしてみましょう。スペインリーグとJリーグの両方とも配信されているので、どんな違いがあるのかを比較することも可能です。今なら1ヶ月間お試しで無料体験ができます。スペインサッカーの特徴やゲームモデルをあなたのチームでも取り入れられるかもしれません。leer♡スペインへサッカーを学びに留学したいと考えているあなたへ単身スペインへ渡り、サッカークラブを見つけホペイロとして活動するわたしが、多くの人にサッカー留学のチャンスを手にしてほしいという想いから、格安でスペインへサッカー留学をする方法をまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。スペインで1年暮らしてわかった、事前にやっておくべき意外なこと日本にいた頃の生活とスペインでの生活を比べて思うことRECOMMENDこちらの記事も人気です。コラム2019.8.27【柴崎岳の海外の反応】デポルティーボでのプレーに現地の反応は?FCバルセロナ2019.6.15【久保建英の海外の反応】レアル移籍にバルセロナの人たちは?現地レポートコラム2018.10.31【スペイン版】サッカー選手のポジション別性格を分析してみたオピニオン(サッカー)2017.11.8サッカーに大切なものは技術だけでなく優れたメンタルも必要コラム2019.8.21【岡崎慎司の海外の反応】マラガ移籍にスペインの人たちは?現地レポートオピニオン(サッカー)2018.10.10サッカー選手やコーチの給料は?サッカーで生計を立てられる?FCバルセロナ2019.2.7【カンプノウの座席】1階席〜3階席の見え方とおすすめを写真で解説!サッカー2018.4.15スペインでの2017-18シーズン終了、この1シーズンを振り返ってみたABOUTこの記事をかいた人ほぺまゆスペイン在住のホペイロ(エキップメント)×ブロガー。大企業を辞めスペイン語英語ゼロでバルセロナのサッカーチームに1人で乗り込み、マネジメント活動中。現地スペインのサッカー情報、人生を楽しむ達人らとのラテン生活を発信。POSTこのライターの最新記事たび2020.2.24【スペイン一人旅完全ガイド】女性は危険?治安や旅行予算を紹介しますたび2020.2.14【海外旅行が怖い・不安な方へ】9つのケース別対処法と注意点を紹介!たび2020.1.31【スペインの食べ物図鑑】日本人に人気なスペイン伝統料理を一覧で紹介!たび2020.1.28ユーロの外貨両替が安いのはどこ?おすすめの両替方法を3つ厳選!プロフィールMayu(ほぺまゆ)Utilera/ホペイロ・エキップメントWebライター2016年に大企業の安定を捨て、スペイン語も英語も話せない状態で単身スペイン・バルセロナへ。知り合いもいない中、色んなサッカークラブに飛び込んで所属チームを探す。現在バルセロナのサッカーチームでホペイロとしてマネジメント活動中。