注意ポイント小学校のイベントで体力テストを受けてみたら・・。今日は息子の通う小学校で「親子体力テスト」というのが有ったので行って来ました。・・激しく二日酔いでしたが・・。土曜日に設営とかをする先生方や親御さん達も大変だな~とは思うのですが・・この「参加しないといけない」感じは何とかして欲しいものです。うち(の妻)だけかも知れませんが・・。重い足取りで学校に向かうと・・ジャージなど気合の入った格好のお父さん達が沢山いました。やる気のない私の方こそが少数派の様です。サラリーマンはお休みの日だというのに・・お疲れ様です(まあ私も。)!当日、雨上がりと言う事でグラウンドでの種目は中止又は屋内で行うことになっていたので、息子と合流し校舎内の指定された場所へと向かいます。「体力テスト」という割に種目おかしいのでは・・?といつも思っていたので、以下に種目ごとの感想を書いてみます。皆様の感想はどうでしょうか?1.上体起こしいわゆる「腹筋」ですね。30秒間で何回腹筋出来るのかと言う・・これはまさに「体力テスト」ですね。「背筋」「腕立て伏せ」は無いのですが・・。背筋は腰抜けそうですが・・腕立てとかは有っても良いかもですね。ある程度のスピードでやると若干目が回るので二日酔いの私には厳しい種目からのスタートとなりましたが・・何とか息子の回数を上回り親の実力を示す事が出来ました。この種目だけは1回勝負ですが・・2回目やっても1回目を超えるのは不可能でしょうね。2.立ち幅跳び昨年まではグラウンドで行われていた種目です(私がこのテストに参加するのは今回が3回目です。考えれば助走も無いから場所を取る訳でも無いし、砂場よりマットの方が汚れる心配も有りません。・・来年からも屋内で良いのでは・・?所謂スポーツというと、「野球」とか「サッカー」とかを想像する訳ですが・・それらの基本となる行動、立ち幅跳びの場合は「飛ぶ」という行為の能力を測定する訳ですね。ジャンプ力のある人って格好良いので憧れますが・・我々親子は揃って低空飛行でした。体力テストの類に結構な頻度で出てくる種目ですが・・何故なのでしょうか?Googleで検索してみると・・そもそも昔は「立位体前屈」だったようです。確かに私の頃は「立位体前屈」でしたね。「立位体前屈」は腰に負担がかかるとか頭が下になって血が上るとか・・という事(?)で現在の「長座体前屈」になったみたいです。目的は・・「柔軟性を見る」ためだそうです。・・体力では無いですね。腿の裏の筋肉が固いと腰痛やひざ痛になり易いという事で、体力測定に合わせて行われる(そしてストレッチが推奨される)という流れみたいです。この小学校が特別なのではなく、これらの種目は国のガイドラインにのっとっているそうです。形を変えてまで行われるので・・科学的に根拠が有るのでしょうね。健康長寿ネット「長座体前屈」では変な形の段ボールを使うのですが・・これもそう言うルールなのだという事が上記サイトで分かりました。4.反復横跳び普段は一切やらないのですが、これもスポーツテストの定番ですね。私は身長が大きいのでいつも思うのですが・・この種目は身長が大きい方が著しく有利な気がします。身長の小さな人と比較すると、ちょっと体をずらすだけで両サイドの線に足が届いてしまうんですよね。この種目は2回測定するのですが、私は1回で終了・・30秒って長いですね・・。筆者ぜ~ぜ~は~は~。何だか体全体の力を測定できているのか不明ですが、これが最後の種目です。普段やらない事にフォーカスを当てているのでしょうか・・。私もトレーニングメニューに握力が付くようなものは特段盛り込んでいないのですが・・。左右共に3kgも低下・・。筆者ちょっとショックです。鍛えていないから上がる筈は無いのですが・・この3kgの低下は老化なのでは・・?何だか危機感を覚えました。して親子スポーツテストは無事終了・・。その後の授業参観はパスして帰宅し二度寝するのでした・・。握力・・鍛えてみようかな・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。日々の鍛錬は成果につながるのか・・。年明けからの通院は未だ続きついに・・。3月に開始した当ブログで12月頃からの出来事を書き続け・・ようやく最近の出来事を記事に出来ます。...事業主に必要な体調管理のお話2年間で私の身体は・・。新年1記事目は体調管理のお話です。年末年始を経て私の体は・・。3記事目にして、ついに走り始めます・・。二郎2017年に税理士試験に合格し、2019年4月より医療業界特化型の税理士事務所を開業しました。詳しくは「プロフィール」もご確認ください。会計freeeの「会計スペシャリスト」の認定を受けました!↓ここを押して貰うとブログ村で1票になるようです。にほんブログ村これも別のランキングサイトです。私も「税理士試験」について語っておきます・・。本日よりブログを開始します。ご多分に漏れず私も・・花粉症です。iPodシャッフル用に無線イヤホンを購入しようとしたら・・。AFFINGER5.。