アーカイブハッカ油と扇風機で夜寝るときの対策!エアコンなしの夏2018年08月08日(水)夏場の暑い夜にはいつも、汗を抑えてひんやりスッキリするシャワー剤を使っています。寝る前にこれを使うと、からだがスースーして、少々気温の高い部屋でもそこそこ爽快感が得られます。これで扇風機を使ったり、風の通る夜なら問題なく入眠できます。コメント:0スースー感だけじゃないハッカ油スプレーの効果と作り方2016年07月11日(月)湿度の高い日本の夏は、まとわりつく暑さで不快感が増しますね。エアコンの風にあたってばかりだとからだに悪いし、お金もかかります。健康すっきり生活館の館長・かいりです。仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。