記事一覧コーヒーに含まれるクロロゲン酸の効果とは?コーヒーというとカフェインが含まれていて、飲みすぎると肌のくすみになりそうですが実はコーヒーに含まれているクロロゲン酸がシミ予防になると言われているんです。コーヒーのクロロゲン酸というポリフェノールは、コーヒーの色や香りと味の元になっている成分で、このクロロゲン酸は強い抗酸化作用を持っています。抗酸化作用は細胞が酸化するのを防ぐ作用を持っていて、活性酵素を除去することによってメラニン色素が出来ないように働きかけます。よって、肌にシミが出来にくくなるんです。コーヒーはシワや美白にも効果あり?!コーヒーのクロロゲン酸は活性酵素を除去して細胞がさび付くのを防ぎます。シミだけではなく、シワにも効果があります。美白効果もコーヒーを飲むことで得られます。カフェイン入りのコーヒーを飲んだ人とカフェイン抜きのコーヒーを飲んだ人の指の血流を比較した場合、カフェイン入りのコーヒーを飲んだ人の方が血流が30%高かったというデータが琉球大学の研究で明らかになっています。カフェインには自律神経の交感神経を刺激する働きがあるため血管を収縮させて血流を向上させる効果があります。血流が良くなると全身にカフェインがもつ栄養素(カフェイン・ポリフェノール・トリゴネリン)が行き渡り顔のくすみが改善され美白効果が期待できます。いつどれ位の頻度で飲むのがベスト??ここで美白効果を得ようとたくさん飲んでしまうと、コーヒーが持つ利尿作用によって栄養素が外に出ていきやすくなるためこまめに飲むことをおすすめします。コーヒーを飲む頻度ですが、1日のうち2杯飲んだら十分で3杯以上飲むのはあまりよくありません。飲むタイミングとしては朝食のあと・お昼ご飯のあと・15時ごろの一息つくときに飲むのがおすすめです。カフェインが苦手だったり入眠までに時間が掛かる人の場合は夜にコーヒーはおすすめできません。カフェインには覚醒作用がありカフェインの持続時間自体も8時間前後と長いので飲む時間を間違えると夜眠れなくなることもあります。カフェインを摂りすぎると反対に肌のくすみの原因にもなるので1日3杯までがベストです。食事などから摂った余分な糖質やたんぱく質が体温で加熱された結果、「AGEs」という毒...シナモンがシミに効果あり!?美白効果とベストな1日の摂取量・時間帯とは?加齢とともにどんどん気になってくるのが肌のシミ。顔にシミがあるとそれだけで老けて見られてしまうのではないかと気になってしまいますよね。ホワイトの独自ナノ技術で根本シミ対策アスタリフトホワイトの特徴は何といっても富士フィルムが独自に開発した美白成分「ナノAMA」。何とシミの元「メラニン」に美白成分を浸透させ打ち砕いてくれちゃうんで...唇のシミって消えるの?!注目のホホバオイルの効果やおすすめの対策・ケア方法シミというと目元や頬にできるイメージが強いかもしれませんが、実は唇も意外とシミができやすい部分なんです。唇のシミの原因はメイクや紫外線が関係しています。そこ...アンプルールでシミを集中ケア!皮膚の専門家が開発した独自成分で徹底美白アンプルール独自の新安定型ハイドロキノンは一般的な美白成分の何と100倍!「シミ」の元に直接作用して抑制、美白効果を促します。モンドセレクション3年連続受賞...ディセンシアサエルで敏感肌でも安心美白に!特許認定の肌ガードでシミの原因を撃退ディセンシアは肌が弱い人でも美白ができる敏感肌専門の化粧品ブランドです。ディセンシアが独自で開発したヴァイタサイクルヴェールという特許技術が弱ったバリア機能を回...突然、手の甲がシミだらけで消したい!原因と予防・取る方法とは?手にできてしまったシミって結構気になっちゃいませんか??大きさにもよりますが、顔ほどではないにしてもやはりいつまでも消えないと憂鬱になってしまいますよね。そこで...ショック!20代でシミが出来る原因とは?早目の対策でしっかりケア20代でもシミに悩んでいる人は意外と多いいんですよね。