30kmサブ4ペース走2019/08/0507:00京都の暑さでメロメロになった翌日は、千葉にて30kmサブ4ペース走。日陰を選んで走りました。香澄公園から谷津干潟を4周。京都の20kmより楽だったかな。暑い中、走ってる人いましたね。ニュースによると、京都では38°Cの中を走ってたんだね。更新のはげみになります。ウクレレ画像の応援クリック、お願い致します。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:UkeUke(ユーク)といいます。ウクレレとランニングが趣味です。2013年秋頃から本格的にランニングにハマり、今ではすっかり中毒です。15レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です。