どちらかのコースになります。*日程についてはご相談ください。コメントを受け付けていません。ヨーガアーサナ(体操法)及び呼吸法の実践とヨーガ(統合)とは何かについての深遠な知識を学びます。瞑想していない方も学べます。ヨーガの八つの手足の本当の意味とは?等メリット:知識を得ることによって、実習もより規則的に行えます。comments毎月第3日曜日の14:30から(1時間弱)東久留米オフィスにおいて瞑想者のためのグループ瞑想を行っています。内容は、グループ瞑想、体験のチェック、マハリシのビデオなどになります。参加費用は、ユートピア購読会員は無料、購読していらっしゃらない方は1000円です。次回は2013年2月17日(日)です。グループ瞑想を体験したことがある方もない方も是非ご参加ください。ご予約をお待ちしております。