「幸福論」気分のムラをなくす方法。気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。気分のムラをなくす方法。気分のムラをなくす方法とは?これです!なぜ、健康が気分のムラをなくせるのかな?内臓の調子をよくするからなぜ、喜べるかどうかでチェックするのかな?喜びは健康の証だからなぜ、喜べるように考えると、いいのかな?つながるから機会が増えるそうすると、どうなるのかな?気分のムラがなくなる健康になるまとめてみたkerokero気分のムラをなくす方法。こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。1」この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。くわしく理解したいぞ~~~!という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。1喜びは内臓の状態がいい明らかな証拠だから喜びにつながる考えは、すべて健康にもつながるに違いない。気分にムラが!急にイライラする急に悲しむなど、凹んでいたら、逆に急に調子が良くなる急にはしゃぐなど、元気になったりして、とても疲れることないですか?気分にムラがあるときは、自分でなかなかコントロールできないのです。カエル風アラン先生の言葉こんなときにアラン先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれたかもしれない!と、いろいろと想像してみました。気分にムラがあるときは厄介だよね。自分でもコントロールできないことが悩ましい。大丈夫だ!ちゃんと解消方法がある!安心するといいぞ。気分のムラをなくす方法とは?これです!気分にムラをなくす方法とは、これです!1.健康になる2.喜べるかどうかでチェックする3.何でも喜べるように考えるこの3つです。実は、気分のムラは、自分の健康状態が悪いことを知らせるサインなのです。健康が気分のムラをなくせるのかな?内臓の調子をよくするからまず、健康は「内臓の調子」をよくするからです。人は、「内臓の調子」がいいと気分が上々するのです。朝から快調だと一日気持ちがいい!と言って、ご機嫌な人がごまんといます。それだけ内臓の調子がいいと、ご機嫌になって、気分が上々になるのは間違いないようです。ふくカエルまずは、下痢や便秘を治すことから始めるといいよ~~なぜ、喜べるかどうかでチェックするのかな?喜びは健康の証だから喜べるということは、自分の健康状態が良好であることを示す証拠になるからです。ふくネコ喜びで自己診断できるねん。自分が「本当に喜んでいるのかどうか」を絶えずチェックして、自分の健康状態を自覚しておきます。今日も喜べているから調子がいいぞ!なぜ、喜べるように考えると、いいのかな?つながるから何でも喜べるように考えることは、いずれは自分の健康状態を良くすることにつながるからです。STEP.1健康状態を良くする身体の中の内臓の調子を良くして笑えるようにします。STEP.2チェックする自分が喜べるかどうかで、健康状態をチェックします。STEP.3喜ぶことを探す喜べる機会をどんどん増やし、どんどん笑えるようにします。STEP.4さらに健康状態を良くする喜ぶ機会を増やし笑うことで、間接的に健康状態をさらに良くします。STEP.5以上を繰り返す健康状態を良好にして笑い、喜びの機会を多くして健康状態をさらに良好にすることを繰り返していきます。!健康になる笑う喜ぶさらに健康になるという「永遠のループ状態」が出来上がるのです。ふくカエルこれって、すごくない?機会が増えるそれに、何でも喜ぼうとする考え方をすると、積極的に喜ぶ機会が増えるからです。自分の健康状態を良くする方法として効果的です。健康的になるために喜ぶぞ!そうすると、どうなるのかな?気分のムラがなくなる自分の内臓の調子を整えて健康状態を良くし喜べるかどうかで健康状態を絶えずチェックして喜びの機会を増やすことによって、気分が上々になるので、自然と気分のムラがなくなってきます。イライラすることも突然涙が出てくることも少なくなってきます。健康になるそして、気分のムラがなくなってくると健康になってきます。実は、健康のコツは、気分のムラをなくして喜ぶことなのです。まとめてみたkerokero気分のムラをなくすには、健康状態を良くすることです。喜ぶことは、健康状態をチェックする面と健康状態を良くする面があります。積極的に喜ぶ機会を増やせば、気分のムラもなくせます。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』(出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)によりました。自分自身について関連記事くどくど考えて不機嫌になる前に、考えたほうがいいこと。悲劇から確実に脱出する方法とは?これに気づけると、安心できるよ。深刻な状況になったときほど、したほうがといいこと。「幸福論」「言われてからやる」嫌な状況をなくす方法とは?「幸福論」自分を信頼すること。この記事を書いた人ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。なるコツとは?ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。views2心配しすぎてしまうときの対処方法。views4不安で疲れていませんか?そんなときにこっそり教えたいこと。views5「幸福論」悪口を言われたときはね、こうするんだよ。Posts一生に一度しかない瞬間をお届けします。21Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。