自然に流れる心うつは皆さん確実に良くなり大変喜んで頂いています。いま苦しんでいる皆様に教室OBの方にお願いし、無記名で協力して頂きました。個人の秘密厳守のため、お見せできない所はカットします。鬱になる人は完璧主義的なところがあって少しでも嫌なことがあるとそれを非常に大きな問題と考えやすいというところがあります(いやな事が完璧に無い状態でないと納得できない)。いう長年の考え方の癖は性格が関係しますので、すぐに治そうとしても簡単には直りません。この癖が鬱の根本原因だからです。関係しますので改善しましょう。うつは皆さん必ず良くなりますのでご安心ください。企業の倒産、失業、借金などで自殺傾向のある重度のうつは、その元になる雇用、経済的支援が必要です。▲Dさん:8月より不眠症になり、病院で睡眠薬やら、安定剤をもらって飲んでいましたが、依存性が心配となって、10月に漢方薬の病院に行き自律神経が乱れているといわれ、漢方薬を飲むようになり、半年後の平成2年4月頃には不眠症になりました。※D-1(D)さん:以前の不眠症で苦しんでいた頃が嘘のようです。眠れなくても、それほど気にならなくなりました。安定剤ももう何ヶ月も飲んでいません。)の解決、睡眠薬も安定剤もいらなくなります)Bさん:昨夜も薬を呑むのを忘れて寝ましたが結構眠っていました。おかげさまで安定剤がたくさん貯まりました。今までですと薬のことを忘れて休むなんて考えられなかったことです。(不眠症のかたも安定剤などの薬もいらなくなります)Cさん:本当にいいことを教えていただき、ありがとうございます。これからふろに入って眠ろうと思います。夜も良く眠れるようになりました。元気になりました!上砂先生お久しぶりです。