20171214調剤薬局事務として転職を考えるブログ:20171214減量と体操は切り離せない関係にあります。全員体操好きとは限りませんよね。厳しい見方をすることもできます。体操が嫌いな方は、どうにかして体操せずに痩せようと、あれこれ頑張ります。ご飯制限減量や半身浴減量、レコーディング減量...などなどむしろ最近では、たまに思い出したように体操するぐらいなら、かえってしない方が減量には効果的...なんて意見もちらほら聞きます。「絶対に成功できない!」とは言い切れません。体操した方が減量を成功させやすいことは間違いなさそうです。挫折しやすい精神状態になる...という結果が出ています。体操しないグループは必要な筋肉が減り、スタミナも衰えたそうです。要するに、疲れやすい肉体になってしまっていたのです。