大好きなファッション、ハンドメイド、ディズニー、くらし、子育て、お出かけ情報まで、新しい物好きのzumyが綴るマイペースブログ♪ハンドメイド作家として、小さい女の子向けの布小物作品を制作。アイテムの作り方ブログも好評。GU、ユニクロ、H&M、しまむら、無印良品など、リーズナブルで人気のブランドアイテムを使い、154cmの身長をスラッと見せるバランスの良い大人っぽいファッションに注目を集める。10:29こんにちは♪お立寄り頂き、ありがとうございます♪さて。昨日は、夜ふざけ合ってた姉妹・・・と思ったら、次女が亜脱臼(涙)もう、夜間救急受け入れてくれるところを探して。無事に始まればホッとするな〜。☆お通じが良くなる朝一番に、水分を摂ることによって。ホルモンも?青汁に含まれているケールは、安眠ホルモンが含まれているので。就寝前、2〜3時間前に温めた青汁を緑茶を飲む感覚で頂くと◎!!というわけで。青汁には嬉しい効果がたくさん!!!!個人的には、野菜不足解消!便秘解消!血糖値を緩やかにあげる目的で飲んでます♪こういうおうちパスタランチの日で、サラダが面倒くさいけど、これだけ・・・っていうのも。青汁習慣」は、食物繊維以外に乳酸菌が配合されていて。大麦若葉なので、青汁の中でもかなり飲みやすい!と思いました♪ケールや、明日葉は、個人的には「苦い」と感じてしまって・・・いわゆる昔の「青汁」のイメージの苦み☆その分、大麦若葉は「緑茶」を飲んでいる感じで。苦くなく、すっきり冷茶感覚で飲めるんですよね〜〜♪そして、もうひとつ。青汁って、葉物をそのまままるごと使うので。輸入物は個人的にどんな薬が使われているか怖くて飲めません(笑)国産品も、もちろん最低限とは言え農薬は使われています☆そう考えると、オーガニックの青汁ってすっごく安心!!それに、こちらは大麦若葉以外に、明日葉と桑葉が使われていて。大麦若葉の青汁だけだと、お腹がスッキリしない!むくみが取れない!と言う方にも、オススメ!!明日葉は、利尿効果があり、むくみ解消にもピッタリ!!こちらの方が、濃い!という感じなので。個人的には両方日替わりで飲んでます(笑)毎朝(+α)の青汁を取り入れた生活で、最近はむくみ知らず☆リバウンド知らず☆スッキリすると、動くのも億劫じゃなくなって。上手に色々と取り入れて。体と肌と髪の毛の加齢は遅くしていきたいな〜と頑張っています!!だって、もうアラフォー・・・。35歳過ぎて、急におでこのしわが気になってきたり、目尻のしわが気になってきたり・・・シミ・ソバカスも濃くなって来たような。髪の毛も、更に細くぺたんこになって来た気がするし。体も、ヤセると貧相にならないかとも思うし。無理をしないで、継続できる気持ち良い運動と。食事も、食事制限ではなく食事選択して。年齢を重ねると、ただ「痩せたい」だけじゃなくて。「若々しく見せたい」というのが+されてきました(笑)40歳になった時に、「あの時気づけて、頑張ってケアしてきて良かったな」って思えるように。中からも、外からも自分をケアしていきたいな♪では。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。