ハッピーマクロビオティックスクール「アンジェリカ」主催・ナガシマケイコ。¥3500(材料費込み)定員8名(先着順)寒い冬は代謝もさがり、ちょっと太りやすい時期。快適にこの季節を楽しむためにも、体内に溜まった毒素を排泄することが大切ですね。これに効果的な食材を中心に使ったメニューでデトックスしましょっその他、ボディストレッチクラスもオススメです。(日程は後日)余計な灯りを消して、夜はキャンドルの明かりで、アロマの香りとスローなナチュラルミュージックに癒されながらご自分の体に耳をかたむけてあげる時間。