出社前に30分コーチングの時間を持つことで、ご自身の心を整えスッキリと1日をスタートさせるためのコーチングです。15000円(1ヶ月)4月から娘が小学校にあがるのをきっかけに、年明けから“早寝早起きと開園時間に登園する“を習慣化し始めました。上手くいく日ばかりではありませんが、着実に私自身がその習慣に慣れ始めています。その流れで、娘も仕方なく早寝をせざるを得ない状況になり、なんとか目標の就寝時間と起床時間を達成し始めました。やろうとしたことのあるものだと思います。同時に、『習慣にする』ことって簡単じゃないな、と思った経験も同じくらいされてきたんじゃないかと思います。続かないんですよ、年初に立てた『今年の目標』が。忘れるんですよ、すぐに日々の忙しさに巻き込まれて。