~人と犬の健康のために~もっと犬と一緒に散歩に出かけようこんにちは、ラボ長の小林です。人や犬について、何となくそうなんだろうなと思っていることを、実際に多くの人や犬を対象に調査、研究されています。調査方法や時期によっては、異なる結果が出ることもあります。今回は、犬との散歩について、簡単な科学的知見も交えてお話しできればと考えています。文=小林辰也(編集部)この記事をシェアするシェアツイートブックマークシェア愛犬の散歩は何のため?犬の散歩は何のためにするのでしょうか。犬との楽しい時間を作るために毎日散歩をしていると考えている人もいれば、犬のストレスを解消してあげるために行っている人もいるでしょう。外でしかトイレをしない犬もいますので、トイレのために散歩に行く人もいるかもしれません。これを読んでいるあなたは何のために散歩に出かけていますか。20秒だけ考えてみてください。上にあげた例もそうなのですが、多くの人は、散歩は犬のために行くものであると考えている気がします。それは確かに間違いではありません。犬は外に出ることで、さまざまな風景や音、臭いといった刺激を楽しむ生き物です。若い犬は、他の犬や人との触れ合いを通して社会化されていくというのは、ご存知の方も多いでしょう。犬だけでなく、散歩は人にとっても良いことがたくさんあり、そんな研究も進められているのです。愛犬との散歩がもたらす良い影響そもそも、歩くことは健康にいいと皆さんもご存じかと思います。健康寿命を延伸させることなどを目的に、厚生労働省が作成した健康日本21(第2次)では、日々の歩く歩数を20歳から64歳の男性で9000歩、女性では8500歩を、65歳以上では男性で7000歩、女性で6000歩を目標としています。