"共育!!"子どもの可能性を引き出そう。親父からの働きかけtomonisodatsu2015【痛みの役割】へんてこりんな話をします。痛い所がある時になんで痛いんかなーと考えた。身体がサインを出してるのだ。身体のここが調子悪いでーって、サインを出したら、身体の細胞たちが連携をとってよっしゃなんとかするわとそれぞれに協力しあって勝手に本調子に戻していく、もしくはパワーアップするのだと思います。灸(やいと)も身体に熱を感じさせることによって”身体に「やけど」と思わせて身体修復機能にサインを送り体調を改善する”と聞いたことがあります。痛みにも役割があるねんなあ、と思ったら身体さん、私が意識して命令していないのに自律的に動いてくれてありがとうね、とより身体が愛おしくなりますね。ほんまに感謝しか無い。身体の中から外から感謝することだらけです。ありがとー!!なので、痛みが続く場合は原因が改善されてないから、走る度に痛めて修復が追いつかない(走り方が悪いとか、靴がへたりすぎているとか)氣にし過ぎで痛いような氣がするだけとか、色々考えてみてください。ロキソニンとか飲んで痛みを脳みそに届けないだけ”痛みの伝わりをブロック!!”なんて、私からすると愚の骨頂だと思います。身体がやる気なくすやん。身体のことをもっと気遣ってあげてくださいね。美味しいものをしっかり食べる。今食べたもの、今読んだもの、今考えたことから未来の私ができるのさ。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。現在疲労がピークな様子1月は500kmを超えました。すべてズームフライ3で走りました。そりゃ疲れも貯まります。後はゆっくり浮かび上がるだけです。Long走はなし別大の伴走はあるけど長居ウィンドと大泉カインド以外はすべてゆるjog大泉カインドもゆるjogみたいなものだな。風呂でボールを沈めて手を離したら水面からポコっと飛び出るでしょう。そんな感じのピークを2月16日の泉州マラソンに持っていきたいな。(そんなピークがあるんかいな)まあ、氣持ち氣持ちナイキ厚底連合の力を見せるのだ。後はもう試合の日しか頑張るところはないけどね。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。積極的なため息はきっとあります。馬を見ててそう思いました。馬のようにはいきませんが”フーん!!”って、ため息を付くと気分が切り替わって気持ちいいよ。走っている時にも意識的によく息を吐いているわ”ハァーッ!!”ってだから何?!って、思うでしょう。