変わってほしい相手を変える、大切な視点。心が落ち込んでいる時に意識したいこと。暗闇から抜け出すためには?ちょーしがいい時もあれば悪い時もあるもの。人はなぜ悩むのか?なぜ苦しむのか?悩みはネガティブなものではない。その悩みはあなただけの財産となる自分を落ち込ませ、自信がなくなっている原因。マイナスな言葉は脳には通じない。自分を幸せにする言葉たち。2015年♡目の前にある幸せ、当たり前を大切にする!幸せは今ここにある。弱さ、悩みは、隠さずさらす。自分が満たされているからこそ、人にも優しくできる。幸せを感じるために大切にしたいこと。自分を縛り付けてしんどくさせているものはこれだった。しんどかった思いから抜け出し、流れが変わったきっかけ。誰かに認めてもらいたい!と思う承認欲求との付き合い方。しんどい時、気持ちを楽にするために意識して使いたい言葉。そんなあなたが魅力的。幸せになる方法*幸せを感じる方法と、筆文字が楽しい理由*足りないものよりも今あるものに意識を向けてみる。悩みから解放される方法。何者にもならなくていい。その被害者意識はもう必要ない。不幸になることは簡単なこと。30歳の誕生日に感じたこと。【筆文字と心】全く興味のなかった筆文字をきっかけに囚われから解放された。「今」に集中できれば幸せ。幸せって何だと思いますか?心が元気になる言葉パンダの言葉に込めた思い。巻き込むことで気付くこと、やってみることでわかること。今日をいい一日にするために今すぐできること*心が満たされて幸せを感じられる方法**ふとしたその感覚を大事にすることで生まれるもの2**喜怒哀楽どんな感情も尊いもの。認めてあげる**やる後悔、やらぬ後悔って言葉**喜んでいると、楽しんでいるといい流れがくる話し*嬉しいことをしっかりと喜ぶ。「得意なことをする=誰かの役に立つ」ということ。してもらいたかったことを人にする。誰かに対して"どう思われるだろう"という思い、不安が消える方法。言葉は前を向く力、きっかけを与えてくれる。自分自身の一番の味方、応援者、パートナーでいる。簡単に、もっと楽に笑って楽しんでいい。その失敗が教えてくれたこと。