断食道場、ダイエット合宿なら埼玉県にあるリフレッシュの森へ断食道場リフレッシュの森では、自分にあったプランで、無理せず楽しく「辛くない」ダイエットを。酵素断食コースや豊富な講座で楽しい毎日が過ごせます。幸せ太りね!!となぐさめられ。来たいと思いますし、家でも少しづつできる事、したいと思います。スタッフの皆様、お世話になりました。1ヶ月1年ぶりのお手伝い、2回目でした。スタッフの皆さん、お手伝い仲間に支えられ、充実した滞在となりました。ありがとうございました。長期滞在する方はお手伝いで参加することをぜひオススメします。お手伝いであっても講座に出られるし、掃除やキッチンの仕事が時間通り決まってるので生活ペースも作れます。お手伝い同士励まし合い、時間はあっという間に過ぎます。スタッフの皆さん、ボランティアスタッフさんが本当に優しく頼れるので、そのおかげで皆が安心して滞在できていることを痛感しました。これもお手伝いをして気付いたことです。痩せて終わるのではもったいないので、ぜひお手伝いをして楽しんでほしいと思います。ありがとうございました。[2019.06.29]本当に助かります。女性2年ぶりの参加でした。2年前は1週間でしたが、久々に断食したくて3泊4日で申込みました。今回の目的も食生活の乱れ、毎日の飲酒など、とにかく抜きたかった事です。自力じゃ無理!こういう場があって本当に助かります。戻ってきたな~という感じで、楽しく自分らしく過ごせました。酵素断食コースお世話になりました!すごーくよかった!様々な年令の人たちが、自由にリラックスして暮らしているのがいいですね。講座もどれも良くて1日があっという間でした。断食しているのをついつい忘れちゃう(笑)、この忘れちゃう、リラックスしちゃうっていうのがきっと身体にすごくいい筈で・・・。考えると実によくできたプログラムだと感心します。ありがとうございました。断食コース今回も大変お世話になりました。いつ来てもスタッフの方々全員が(本当に全員!)笑顔で迎えてくださり、ホッとします。リピーターが多いのもうなずけますし、また最近は新規の方々も多く訪れることに気づきました。幅広く、本当に様々な方が目的を持って来る所なんだなぁと今回、改めて思いました、心身ともにリフレッシュできる貴重な場所です。安心して、落ち着いて滞在できるのも、スタッフの皆様、ボランティアスタッフさん、お手伝いさん達のおかげです。本当にありがとうございました。(これから梅雨が明ければ暑い夏がやってきますが、スタッフの皆様、奥村さん、体調に気をつけてお過ごしください。会社のリフレッシュ休暇を活用してきました。3日間の酵素ジュースを飲むだけの断食と3日間の回復食。空腹感はなかったのが意外でした。開催されている講座はどれも面白かったです。お勧めはズンバとノルディックウォーキング、キック&パンチ、フェルデンクライスです。入っていて快適でした。断食後の排出は何も食べてないのに1日で6回。結果、3.1kgの減量となりました。スタッフのみなさんは温かくて心地よく過ごせました。参加された方々も優しい方々で助かりましたし、話も盛り上がりました。ありがとうございました。予想外の効能として、3月から喘息のように続いていた咳がピタリと止まりました。ここに来た目的のひとつが、たまっていいた原稿を書き上げることだったので、講座には参加せず朝のウォーキングにだけ行きました。ウォーキングだけでもけっこう体力を使うようで、最終日の今日は全身ぐったり気味です。おかげさまで原稿も書き上がりました。物書きに集中したくなったら来たいと思います。ありがとうございました。[2019.06.24]気分良く帰ります。最終日の朝、ヒロトさんに「来た時よりも10歳若返りましたね」と言われて気分良く帰ります。今これを書いている瞬間も、久々に浮き出てきたアゴのラインがうれしくてさわりつづけています。体重は1.5kgほどですが、それぐらい痩せました。入所3日目、断食2日目の朝は足がふらついて吐き気もして苦しかったのですが、フラメンコをやったら治りました。ノルディックウォーキングはとても楽しくて運動できたので、みなさんにオススメしたいです。ごはんのありがたみに気づけた4日間でした。5年位前に体験した断食施設では、断食中、水だけという所で、頭痛に苦しんだので、酵素断食を行う「リフレッシュの森」を選びました。アクティビティが充実していて、なおかつ強制でないこと。ふだんできない体験をたくさんさせていただきました。気がまぎれるのもよいです。歩いて、身体も動かし、筋肉がつきました。身体のつまりもすっきり。ピトアで体内がリセットされました。皆さんありがとうございました。[2019.06.22]62年間の食べ過ぎの罪の・・B2019年6月6日~6月9日6/6(木)本庄に着き、マイクロバスで進んでいくに従い、不安がいっぱいでした。いままで62年間の食べ過ぎの罪の証の脂肪がお腹まわりにつきまくり、頑張って痩せたいと思い来ました。リフレッシュの森についたら不安はなくなり、皆様のやさしい説明と外の緑の美しさにささえられ、さほど空腹感もなく過ごせました。バラエティーにとんだレッスンをこなし、かんなの湯へウォーキングしたり、忙しいだけでアッという間に3泊4日終わりました。2.5kg減りました。ありがとうございました。|奨励制度リフレッシュの森日誌|お客さまの声|メディア掲載事例|お客さま体験談リンク代表からのご挨拶・施設概要|参加のご。