午前11時20分のバスでホリデイスポーツクラブ函館に行きました。それほど雨は降りませんでした。30分の水中ダンベルと45分のミッドアクアに出てきました。プールに入る前の体重は73.8キロで、プールと天然温泉を出てからの体重は72.6キロでした。久しぶりの72キロ台です。1月9日の職場の健康診断の時は、3日間のリンゴダイエットで強引に70.0キロにしましたが、その後は75キロ台まで戻り、73キロと75キロの間を行ったり来たりしていました。自然な形で70キロくらいにしたいと考えています。資生堂のシノアドアゼリーサーキュリストを購入しました。遅い昼食のために函館とんき五稜郭店に寄りました。ヒレカツラーメンは何度か食べたことがありますが、カツとラーメンが同時に食べたかったので、今日もこれにしました。サラダ付きで750円です。午後2時過ぎでしたが、お客さんが何組か来ていました。自宅に帰るとセブンイレブンの唐揚げがありました。とんきで唐揚げラーメンにしなくてよかったです。次回は唐揚げラーメンにしてみようと思います。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。