人生を通してず~っと52kg~53kgくらいの体重を貫いてきました。社会人になってから48kgくらいということも2年ほど続いたこともあります。それから、一念発起してダイエットして49kgくらいにしたことも30代以降に2度ほどあります。半年もしないうちにまた52~3kgの体重に戻ってしまいました。それからというもの、すご~く食べても54kgくらいになると「おっとっと・・・まずいまずい。」ということでなんとなく食事を減らしていたのかまたしばらくすると基本の52~3kgの「自分体重」に戻っているのです。ふしぎだな~どうして「自分体重」をキープするのは苦ではないのでしょう?みなさんもそんな経験ありませんか?風邪ひいて何も食べられなくなって床に伏せっていると、2kgくらい平気で減ることがありますよね。「わ~い、減った減った~!」と喜んでいても元気になって元の生活に戻った途端にまたもや「自分体重」に。食べ過ぎてもすぐにまた「自分体重」に戻るのです。なにか自分の中心にその「自分体重」のおもりがついているよう...。おきあがりぼこしのように増えたらもどるへったら戻ると常に「自分体重」を軸として動くのです。痩せたらまた「45kg」に戻るのだろうか・・・・?なんて考えたことがありました。モデル体型のモモコなので45kgにしておきたいな・・・と思っているところです。冷たくて美味しいもの、和物、洋物、あまいものならなんでもOK。食べていましたら・・・・やっぱり半年で1kg増加しました。52~3kgにはすぐには戻りません。ブレーキが効いて47kgの声を聞くと戻ってくるのです。皆様もできるのですよ。「自分体重」を変えることが!長年慣れ親しんできた「自分体重」を減らす作業はやはり簡単ではありません。工夫したり努力したり意識したり・・・いろいろ手法を使います。「自分体重」を落としてみてください。太っていたときと同じ努力で「自分体重」をキープできるようになります。すてきでしょ!”運動ゼロ”で”美味しいものだけを食べる”全く新しいダイエットのノウハウを公開しています。今までのダイエットの常識を覆すモデル体型ダイエットのメールセミナーを無料でご受講いただけます。健康と美しさが両立する幸せな心身を手に入れたい方はご登録ください。最近の投稿ダイエットが続かない。