昨日は、体調不良でご迷惑をおかけしました。頭痛と悪寒で、眠れない夜を過ごしたのは久々です。おかげさまで、一日寝て全快しました。身体は丈夫な方ではありません。毎年、何回かは寝込みます。その殆どは計った様に、週末や年末年始となるため、会社を休むことが少ないだけです。思い返せば週末から、少しだけ調子が悪かった。外出するでもなく家で居ましたが、大事をとって布団で休むべきでした。海外で風邪をひいて病院に行くと、点滴も注射も薬もなく、静養のための診断書を貰うそうです。そもそも、風邪の治療薬はありません。咳には咳止め、鼻詰まりには点鼻薬、熱には解熱剤と、対症療法のみです。風邪の菌を撃退しようと、身体が発熱しているにも関わらず、解熱剤を飲んで熱を下げるのは逆効果。一時的には楽になるものの、これ幸いと菌が蔓延り、完治が遠のきます。風邪の特効薬は、体内温度を上げて免疫を高めることと睡眠。これからの季節、皆さまお気を付けください。