恋愛ノウハウを配信する恋活・婚活トレンド情報サイト。はてブするつぶやく送る不要なものを減らして、生活の質を向上させる断捨離。近年ではシンプルな暮らしに人気が集まり、必要最低限の物で生活するミニマリストも話題になっていますよね。体験談ブログやリムベアーなどといった書籍が出版されるほど、断捨離に興味を示す人多くなってきているようです。断捨離は部屋が綺麗になるだけでなく、人生を豊かにする効果があり、恋愛や仕事にもいい影響を与えるといわれているんです。この記事では、断捨離の5つの効果や恋愛・仕事への影響、断捨離の方法やコツを詳しく解説します。断捨離をすることでさまざまな変化を感じる場合があります。断捨離で実感できる5つの効果を見てみましょう。気分がよくなって心にゆとりができる断捨離をして部屋がスッキリすると、気分もスッキリするものです。汚い部屋より綺麗な部屋にいる方が、穏やかな気持ちでいられますよね。自分が本当に大切なものや必要なものだけを残すことで、自分にとって何が大事なのかを見極めやすくなります。物への執着もなくなるので、心にゆとりができるでしょう。時間にゆとりができる部屋が綺麗になると掃除が楽になるので、今まで掃除にかかっていた時間を短縮できます。物が多いと朝の支度や探し物に時間がかかりやすいですが、断捨離をすればそういった時間の無駄もなくなるでしょう。時間に余裕ができることでイライラしなくなり、広々とした空間で趣味や寛ぐ時間ができるメリットもあります。無駄遣いしなくなる物を捨てることをもったいないと感じる人もいるかもしれません。自分にとって大事なものだけを残す癖をつけると、服などを買い物をするときに本当に必要なモノか考えるようになります。その結果、余計な買い物をしなくなり、お金の節約につながるでしょう。貯金ができない・無駄遣いが多い人は、断捨離を習慣づけるのがおすすめです。探し物が見つかる・失くさない断捨離をするときはすべてのものを一旦チェックして必要なものだけをしまっていくので、物の場所を把握しやすくなります。一度部屋を片付けてしまえば探し物をする必要がなくなり、物を失くす心配もありません。」「この辺に置いたはずなのにないな。」など、部屋の中で探し物や失くし物ばかりしている人は断捨離をすることで整理整頓をしましょう。部屋が綺麗になり運気も上がる風水では気の流れが重要になり、部屋に余計なものやゴミが散乱していると運気の通り道を邪魔すると考えられています。使わないものや壊れたものは、悪い運気を呼び寄せるといわれることも。そのため、部屋を綺麗にすることで、運気アップにつながる可能性があるでしょう。断捨離の効果は、恋愛に影響を与えることもあります。どのような恋愛効果が期待できるのかチェックしてみましょう。大切なものを見極める力がつく断捨離によって必要なものを見極める判断力や不要なものを捨てる決断力を習慣づけることで、何が自分にとって大切なのかを見極める力がつきます。そのため、恋愛でもどんな人が大切かわかるようになってくるでしょう。自己肯定感が強くなり、自分に自信を持つこともできます。精神的に自立する断捨離をするときは、これまでとっていたものを捨てる決意を繰り返し行います。厳しい目で物の価値を見極めるので、断捨離を成功させると価値観の変化や成長を感じるはずです。断捨離生活を続けることで精神的にも自立するので、自分自身の魅力につながる場合もあるでしょう。過度な執着心・未練を捨てられる過去の恋愛に未練がある人や叶わぬ恋に執着している人は、思い切って断捨離をすると前に進めるかもしれません。部屋を片付けることで気持ちが前向きになり、新しい恋愛が始められる可能性があります。思い出の品がある場合は、思い切って捨てることで過度な執着や未練を断ち切れるでしょう。今の自分を変えたいなら、具体的に行動を起こすことが重要です。メンタルが安定する失恋をしたり恋愛がうまくいかなかったりするときは、メンタルが不安定になりがちです。自暴自棄になると投げやりになって、「別に人に見せるわけじゃないし」と部屋が散らかってしまうこともあるでしょう。部屋は心の写し鏡といわれているので、部屋を綺麗に片付けるとメンタルが安定することもあります。いいので、乱雑な気持ちを整理するように断捨離に挑戦してみましょう。断捨離は仕事にも役立つことがあります。具体的に、どのような点が仕事に役立つのか見てみましょう。決断力・判断力が身に付く仕事ではあらゆる場面で決断力と判断力が必要になります。断捨離をして見極める力を身につけることで、効率よく仕事を進められるようになるでしょう。断捨離でメンタルが安定することで、仕事のストレスを減らせる場合もあります。断捨離をして生活の質を上がると仕事にも集中しやすくなり、生産性をアップできる効果も期待できます。身の回りが綺麗になる家での断捨離が習慣づくと常に「綺麗にしなきゃ」と潜在意識に刷り込まれ、職場でも自然と整理整頓ができるようになります。カバンの中やデスクの上が綺麗になることで、仕事がしやすくなってさらに効率よく業務ができるでしょう。身の回りが綺麗だと、職場の人に好印象を与えられます。職場の人間関係が良くなると、女性・男性関係の出会いがあるかもしれませんよ。服や家具など断捨離する方法やコツ断捨離をするのに必要な掃除用品などはいりません。3つのポイントを覚えておくことでスムーズに進めやすくなります。断捨離の方法やコツをチェックしてみましょう。1つ買ったら1つ捨てる断捨離は生活に必要なものや自分にとって価値があるものだけを残します。物が減れば収納スペースも少なくて済むので、部屋をスッキリさせるには大きい収納家具を捨てるのも効果的です。断捨離をしても、また物が増えてしまえば意味がありません。日常的に断捨離を意識するために、1つ買ったら1つ捨てるようにルールを作りましょう。そんな極端なことはできないという人は、「一年使わなかった物は捨てる」など、断捨離のマイルールを決めておくのがおすすめです。悩ましいものは「保管ボックス」へ断捨離中に捨てるかどうか迷った物は、一度「保管ボックス」へ入れておくのがポイントです。一つ一つに悩みすぎると、掃除する時間が長くなってしまいます。テンポよく断捨離を進めるためにも、段ボールや収納グッズを活用して保管ボックスを作っておきましょう。迷ったものは保管ボックスに入れておくことで、「本当は大切だったのに勢いで捨ててしまった...」と後悔することもなくなりますよ。集めていたおもちゃや学生時代の大切な品、恋人からのプレゼントなど、大切な思い出のあるものは最後に決断しましょう。断捨離の途中で手にとると、「あの時楽しかったな」と感傷に浸ってしまうことがあります。考えたい物は一旦保管ボックスへ入れて、後から判断するようにしてくださいね。場所を取るような思い出の品は、写真に撮ってデータ化する方法もおすすめです。時間もお金も節約できて、断捨離効果は一目瞭然!始めているうちに、いつの間にか成長しているかも...!断捨離をすると心にゆとりができて時間やお金も節約できるので、さまざまな効果が実感できるはずです。断捨離は決断と判断を繰り返しながら進めていくので、始めているうちにいつの間にか精神的に成長できているかもしれません。恋愛にも良い影響を与えるので、恋活・婚活中の人は断捨離をすると成功率をアップできる可能性があるでしょう。恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの人気記事をお届けします。@55hapimeこの記事をSNSでシェアはてブするつぶやく送る理想の恋がしたいならハッピーメールで!「理想の人となんて出逢えるはずない...」そうあきらめていませんか?あなたの理想の恋、ぜひハッピーメールではじめてください。累計会員数2000万を超える「ハッピーメール」だからこそ、きっと見つかるぴったりの人。専門家・ライター一覧ハッピーライフ編集部みなさん初めまして。マッチングサイト「ハッピーメール」がお送りする恋愛メディア「ハッピーライフ」の編集部です。気になる記事を提供できるように日々、アンテナを張り巡らしていきます!読み物の一つとなれば幸いでございます。Inc.のサービスマークです。Inc.の商標または登録商標です。年齢認証のお願い安心してご利用いただくため年齢認証にご協力ください。