寒くなると人は無意識のうちに体に力が入るという。して体のバランスが崩れると、さまざまな不調が顔を出す。若かったあの頃とは違うのだ。不惑の年を迎えた今もぼくを動かすことを得意としていない。日々がマラソン大会のような日々を送っている。あたたかな寝床から出ることのできない根性無し...結果、家を出るのが毎あさ遅れるのだ。そのためいつもゴール(会社)を目指して走ることになる。あと5分早く起きれば問題ないのに...頭ではわかっているのだが...そんなぼくの体に数年前から異変が起き始めた。始業時間を気にして思いきり走ると、面白いように転倒するのだ。若い頃は転ばないように何とか体が対応してくれた。今はもう見る影もなく、情けなく宙を舞う。それに加え首・肩・うで・腰・ひざなどあらゆる場所に痛みが走り始めた。会社からの帰り道、時間にして半時間ほどの距離を歩くことにした。すると、さっそく体調を崩してしまった。10年ぶりのインフルエンザだ。冬の屋外でのトレーニングに取り組めるほどの体力が、その時の自分には備わっていなかったのだろう。回復に重点を置くこととし、おとなしく地下鉄に揺られて帰ることを選んだ。春になり「帰り道のトレーニング」を再開した。