こんにちは^^台風が過ぎて、今度はお盆なのですね~^^;たいへんでしょうけどがんばってくださいね♪でも、manaさんはお料理するのが楽しいようにみえるからチャチャッといろんなご馳走を作っちゃうんだろうなあ。台風がmanaさんの大事な脂肪を持って行ってくれたんですね!!やっぱりあるときを超えると、体重って落ちるんですね。部屋で縄跳び真似をしたの。ビックリデスよ!!何かこの運動したことある・・・と思ったら、ゴール裏でサッカー観戦してるときのあの飛び跳ねる動きと一緒。腕を真上に上げて90分手をたたき続けるとまさにあの動きと一緒ですよ。xmanaさん、こんばんは。いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。ツルムラサキの活かし方が素敵ですね!!とても美味しそうです。ペペロンチーノにするとは考えましたね。今年は、東北と北海道も暑い日が続いております。沖縄や奄美大島と違って海風が吹き抜けないので、熱気がこもりやすく気温が上昇しまくりです。全部ポチっと応援させて頂きます。xmanaさん、こんばんは!ダイエット頑張ってるんですね~!続けるって大変ですよね。xブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。05:30manaしゃん、こんばんは☆おいしそうなパスタにつられてほいほいとやってきたわ!いくら口をあけて待っていても、食べられやぁしないのに(涙ダイエット、すんごく頑張ってるね!でも焦らずに、徐々に落としていってね。継続されているので、大丈夫ですよ〜!!私は、相変わらずです。食べる量を少し様子みたり、軽いストレッチをしたり。