【サッカーDVD】三木利章のコーンドリ~「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド2~|なぜ、三木コーチが指導する選手たちは、神業のようなドリブルをマスターできるのか?三木利章コーチの「個」を育成するドリブルメソッド待望の第2弾をついに公開!「まさか、コーンドリブルに、こんなやり方があったなんて...」なぜ、三木コーチが指導する選手たちは、神業のようなドリブルをマスターできるのか?今から、その秘密を明らかにいたしますが...「個の育成」に徹底的にこだわった指導が評判を呼び、多くのサッカー指導者がチームの見学に訪れる。ドリブルの指導は高く評価されている。現在は、プロコーチとしてパスドゥーロ、リガールの外部コーチの他、ドリブルスクールも主催している。「個」の力を育成するドリブルメソッド、待望の第2弾、緊急リリース!前回リリースしました、三木コーチの「個」を育成するドリブルメソッド。大きな反響をいただき、本当にありがとうございました。これまで、がむしゃらにドリブルを練習していた方には、まさに目からウロコのトレーニング方法だったのではないでしょうか。「さすが、三木コーチ!」と思わず唸ってしまう内容に、きっとご満足いただけたと思います。「とても参考になりました。「子どもの上達を感じています。」など、たくさんの喜びの声が寄せられました。「もっと実戦的な練習方法を知りたい。」という意見を多くいただいたことも、また事実です。試合ですぐに活かせる、実戦的な練習方法を三木コーチに教えていただきました。「コーンドリブル」ですドリブルの代表的なトレーニング方法である、コーンドリブル。あなたもきっと、すでに練習に取り入れているはずです。今回、あえてコーンドリブルをテーマに選んだのには、ちゃんと理由があります。一般的におこなわれているコーンドリブルとは、全く違うものだから。具体的にどのような違いがあるのか?そして、どのように練習するのが効果的なのか?三木コーチへインタビューをおこないましたので、じっくりとご覧ください。「今回の教材のテーマは、『コーンドリブル』です。「なぜ、第2弾のテーマに、コーンドリブルを選ばれたのでしょうか?」コーンドリブルをテーマに選んだのには、理由があります。手軽で、実戦的なトレーニングだからです。選手の能力やレベルの差などの問題がありますよね。チームによっては、練習環境などの問題もあるかもしれません。選手のレベルや環境にかかわらず、みんなで練習することができます。実戦的であるだけでなく、とても効率の良い練習方法なんです。自主練として自宅で練習することもできるのも大きなメリットだと思います。「三木コーチのコーンドリブルは、その目的が普通とは異なると聞いています。「ドリブル力の向上」だと思います。私の場合は、少し目的が違うんです。「動きづくり」の一環として、コーンドリブルをしています。「思いどおりに体が動かせないこと」が原因であると考えているからです。私は、コーンドリブルを通じて、よく動く体をつくることが、サッカーの上達につながると考えています。向上させるうえでも、とても効果的な練習です。ドリブル力の向上ということではなく、動きづくりや認知能力という側面から指導することで、コーンドリブルは、より実戦的な練習に変わると考えています。「今、『動きづくり』というワードが出てきました。「動きづくりとは、具体的にどんな動きを作ることなのでしょうか?」たとえば、今からちょうど一年ほど前。自分たちの思いどおりにボールを扱えるレベルではなかったんです。「ある問題」が起こるんです。体が引っかかってしまったり、移動できなかったりということ。自分の思いどおりに体を動かせないんです。その問題を解決するため、前回のDVDでは、リフティングによる動きづくりの方法をお伝えしました。「試合になると、練習でできたことができなくなる」という問題が起こります。そこで、「どうすれば、その問題を改善できるか」ということを考え、それをフィードバックして、独自にコーンドリブルの練習法を作りました。刺激の与え方を変化させることで、より試合に近い実戦的な練習ができます。「コーンドリブルは、どこのチームでもやっている練習だと思います。目的がドリブル力の向上か、動きづくりかという違いです。色々なフェイントを入れたコーンドリブルの練習をしていました。海外のチームでは、このような練習はしないということを知りました。同じ距離に同じディフェンスがいるという状況はあり得ないからです。実戦的な練習、効果的な練習ではないということなんです。技術を習得するための練習ではなく、「色々な動きを習得するための練習」であることが大切であると気が付きました。すると、「動きを習得するだけなら、無理にコーンドリブルでなくても、ラダーやポールなど、ボールを使わないやり方もあるのでは?」と、思うかもしれません。限られた少ない練習時間で選手たちを上達させる、理想的な方法だと考えています。「ひと言でコーンドリブルと言っても、色々なバリエーションがあります。「どのように練習をステップアップさせていくのがベストでしょうか?」まずは、コーンの数は2つというように、シンプルな練習からはじめるのが良いでしょう。コーンが2つのときは、コーンの手前と間の動作、つまり、「2つの動作だけ」を意識すればOKです。動きづくりの練習には最適です。慣れてきたら、次のステップとして、コーンの数を3つに増やします。すると、どうなるか?コーンが3つになると、2つめの動作で踏ん張ってしまうことで、3つめの動作に動けないという問題が起こります。「ドリブルの中で踏ん張ってしまう」というクセが改善できるんです。次のステップでは、トップスピードでやるようにします。練習のバリエーションを増やすときも、難しい技を練習するというのではなく、コーンドリブルを一つの運動としてとらえることが大切です。「前作のDVDでも、『3のリズム』の重要性を語られていました。「コーンドリブルでも、3つの動作を重視していますが、それはなぜですか?」サッカーは、常に「相手の逆を取る」スポーツです。そのため、「右、左」という2のリズムの動きしかできないと、デフェンスと向き合ったときに、次の手がなくなってしまいます。そこでボールを奪われてしまうんです。身体能力の低い選手でも、相手を抜くことができますよね。その、「逆を取る」ための動きが、3のリズムなんです。試合でも相手の逆を取って、簡単にディフェンスを抜けるようになります。練習の成果を試合で発揮するためにも、3のリズムを意識することは重要です。「コーンドリブルの練習をしても、なかなか上達できない選手もたくさんいます。「動きづくり」を重視した練習をしているからでしょう。実は、技術を上達させるって、すごく大変なことなんです。それよりも、体を思いどおりに動かせるようにすることで、プレーを良くする方が、圧倒的に簡単なことなんです。先ほどお話した、去年の春に私のチームに入ってきた選手たち。「体がよく動くようになった」ということです。体がよく動くようになったことで、強い相手とも戦えるようになりました。体が動くようになったことの方が大きいんです。私は、他のどこのチームよりも時間をかけていると思います。練習時間の50%は、動きづくりのために使っています。「具体的に、どのようにチームに取り入れるのが良いでしょうか?」コーンドリブルには、たくさんのバリエーションがあります。形をマネするのが難しいケースもあるでしょう。完璧にできなくても、まずは、見たままをマネするだけでも、大きな効果を得られます。見よう見まねでやってみることも、とても大切なことなんです。信じられないかもしれませんが、マネしてみるだけで、その動きができるようになることは珍しいことではありません。できないのは、「やったことがなかった」というのが、ほとんどなんです。見よう見まねでマネをしてみてください。たくさんの動きを経験することは、サッカーをする上で大きな財産になります。意識してマネをすること。それが無意識にできるようになればベストです。そこまでできれば、動きの引き出しが増え、ゲームの中で、自然に足が出てくるようになるはずです。三木コーチのインタビューから、コーンドリブルの新しい可能性が見えたと思います。「動きづくり」という面からも、コーンドリブルをおこなうこと。三木コーチのチームの選手たちが、証明してくれています。今回、三木コーチに教わったコーンドリブル練習法を、3枚のDVDに収録し、あなたにお渡しする準備が整いました。今回のDVDには、コーンドリブルの考え方から、基礎となる練習方法、さらには、試合ですぐに実践できる応用練習まで、ギッシリ収録しています。シンプルな練習法なので、チームに簡単に取り入れられるのはもちろん、サッカー経験のない、お父さん、お母さんでも、お子さんに教えられます。今回のDVDから、コーンドリブルの真髄を学んでください。・メッシのように、足元で思うようにボールをコントロールできるようになる・ベイルのようにスピードに乗ったドリブルでも、フェイントで相手をかわすことができる・C・ロナウドのようにDF2人に囲まれても突破率の高いドリブルができる・ロッベンのように、カットインからゴールを量産できるドリブルが行える・マルセロのように、攻撃的なドリブルでどんどんオーバーラップで攻撃の起点をなれる・初心者でも、試合で通用するドリブルを身に付けられる・お子さんの才能を早い段階で覚醒させることができる・今まで治すことのできなかった悪い癖を治すことができる・サッカー経験がない方でも、難しい説明なしで楽しみながら選手育成が行える・お子さんが試合で活躍できる姿をもっとたくさん見ることができるなど、これまで以上にサッカーの指導に夢中になれるでしょう。【ファーストタッチ2回から仕掛けるドリブルの応用2】ダブルタッチ&イン・アウト【ファーストタッチ2回から仕掛けるドリブルの応用3】インロール&アウトロール&インロール・イン【ファーストタッチ2回から仕掛けるドリブルの応用4】アウトロール&インロール・イン&ダブルタッチ【ファーストタッチ2回から仕掛けるドリブルの応用5】イン・アウト4回"より実戦的なコーンドリブルの練習法をお伝えします"お申込み頂いた方の特典は、それだけではありません。今DVDをお申込みいただいた方に限り、以下の特典を無料でプレゼントします。DVD購入者限定!「ドリブルキャンプ(練習会)」優先参加権1つ目のプレゼントは、三木コーチが手取り足取りドリブルに関して直接指導していただける「ドリブルキャンプ」の参加権です。特別価格でお申し込みいただける権利になります。今回のDVD購入者に限り、特別価格で優先的にご参加いただけます。真剣にサッカーに取り組まれている方には、刺激的な練習会となるでしょう。ご参加いただき、より実戦的な指導ノウハウを学んでください。※ご購入者には、一般公開の前にメールにて優先申込みサイトへのご案内を送付します。当社からのメール送信を解除されますと、ご案内をお届けすることが出来ませんので、ご注意ください。応募者多数の場合は抽選となりますので、予めご了承願います。購入者限定!メールサポート2つ目のプレゼントは「メールサポート」です。「もしかすると、DVDの内容でわからないことがあるかもしれない...。」もし、このように思われたとしても、ご安心ください。「三木コーチのメールサポート」をプレゼントさせていただきます。指導を受けなければ、アドバイスをいただくことはできません。特別にメールサポートをしていただけることになりました。わからないことや質問したいことがあっても大丈夫。期間は無期限・無制限です。「上手くできない場合は、どうすればいいのか教えてほしい...」など、DVD内容に関することであれば、どんなことでも構いません。あなたの疑問を丁寧に解決させていただき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