痩せなきゃでもどうしたらいいんだ。思ってたら、一番痩せてた時に使っていた手帳がでてきた。だいたい1日1食しか食べてなくて、しかも低カロリー。なんか、おにぎりと春雨スープだけ、とか。サラダとチキン、フルーツだけ、とか。休日は絶食でデトックスしたり。日記を振り返ると、20代にダイエットに燃えていた時は、朝も夜も食べてなくて、昼にちょこっと食べる生活を何か月も続けてたみたい。あぁ、若いから痩せてたんじゃなくて、それなりに努力してたことを思い出した。代謝がいいから痩せてたって以上に、努力して痩せてたんだな。若い時でもこんだけ努力してたんだから、今ならもっと努力しないとだめだよなー。楽して痩せられないんだな毎日働いて、食べて飲んで寝る。そんな生活が当たり前になっていくうちに、空腹に耐えるっていう努力すらしなくなっていた。空腹を耐える日々を過ごさないようになってるんだよな。