2019年1月スーパーフードラボ身体に良い食べ物を紹介しているサイトです。大麦は小麦と比べると食べる機会はあまりないと思いますが、近年健康に良い食べ物として世界的にその効果が認められています。健康油として注目されている亜麻仁(アマニ)油の健康、美容に関する成分や効果効能を紹介。同じ人気のあるえごま油やグリーンナッツオイルの共通点と違い、そしておすすめの食べ方や注意点についても紹介します。健康油ナッツ系のオイルで人気があるのはココナッツオイルですね。一時はかなりのブームにもなりました。スーパーフードラボシェアTOPへ。