むし歯菌」が相互にからみ合って起こる病気です。むし歯菌は、砂糖を食べることにより、口の中に粘着性の歯垢をつくります。この歯垢を格好のすみかとして、歯の表面に停滞し、再び砂糖を食べることにより酸を作ります。歯垢の中で作られた酸は、歯に直接的に作用するため歯を溶かし、むし歯を進行させるのです。むし歯の発生には、歯垢の存在が大きな要因となります。むし歯を防ぐにはそれでは、歯垢を作らないためにはどのようにすれば良いかを考えましょう。砂糖を制限すれば歯垢はできませんが、全くお菓子を与えないならばお子さまにとってかなりの精神的苦痛になるものと思われます。適切なおやつの与え方をしていればむし歯になることはありません。むし歯予防に重要な砂糖の制限とは、砂糖の量よりも回数が問題となります。食べた後の20分間が重要となります。[画像の拡大]ここで、上図のA君とBさんの一日の生活を例にあげて考えてみます。A君は一日5回のおやつをとっています。Bさんは、A君の一日のおやつと同じ量を一度に食べています。どちらの食べ方がむし歯になりやすいかを考えてみてください。食べる量は同じですので、“食べている時間”は同じですが、“食べた後の時間”は、A君の方が多くなります。一日に換算するとBさんより長く、つまり歯が汚されている時間が長くなり、歯がそれだけ溶かされてしまいます。おやつの時間を決めて規則的な生活習慣を身に付けさせることがむし歯予防には重要となります。手作りおやつや果物を上手に活用しかしながら、お子さまが空腹のため泣いてぐずってしまう経験があるかと思います。その時には、市販のお菓子を与えるのではなく、手作りおやつ、果物などを与えるようにしてください。手作りおやつは保護者の方が砂糖の量を調節でき、また果物では含まれる糖分に歯垢をつくる成分が含まれていないことが多く、むし歯になりにくいと考えられます。幼少のお子さまの場合は、市販のおやつと、手作りおやつ、果物などを上手に組み合わせて、生活リズムを整えていってください。お口の環境は変化する年齢あるいは個々人により、むし歯の発生部位、むし歯の発生原因となる生活習慣・環境は変わっていきます。育児は長丁場ですので、そのような変化するお口の環境と向き合い、要領良く、保護者の方、お子さまがお互いに楽しくむし歯予防をすることが重要です。お子さまの成長にともなって、どんどん増えていく〝モノ〞。ママたちの投票で選ぶ、ママたちのための「マザーズセレクション大賞」。「軽~い!」「いつもより抱っこがラク!」。子育てファミリーにとって、畳スペースにはメリットがたくさんあります。第6回目は、乾燥しがちな季節に必須な加湿器をご紹介。夏希ママが訪れたのは「広すぎ収納」を備えた愛知県にあるオークラホームのモデルハウス。お子さんの歯並びは、むし歯と並ぶ心配事のひとつですね。夢中になっておっぱいを飲んでいる赤ちゃん。腕白な笑顔には、ぴかぴかな白い歯が似合います。小さな真珠のように白く輝くお子さまの歯、大事に守りたいですね。子どもの歯が一番見やすいのは仰向けに寝かせた姿勢です。口は“食”の入り口、そして健康な歯は食生活の要です。抽選で5名様に『図書カード500円分』をプレゼント。