BRILLANTEJavaScriptを有効にしてください。若返らせる究極のアンチエイジングメソッドです。ひとつになった画期的なエクササイズです。このヴォイスパワーフィットネスをあなたの生活に取り入れることで、日頃あなたを悩ませている心や身体の悩みはいつの間にか解消されているでしょう。この実用的で無理のないエクササイズにより、酸素をより多く体内に取り込み、脳細胞と体細胞を活性化し、血行を促進させることができます。内蔵をマッサージし鍛えることで、便秘解消や免疫力アップにもつながります。)のバランスを整え、脂肪のつきにくいエイジフリーな身体と、豊かで魅力的な表情を作り上げます。腹式呼吸は、通常呼吸をしている時より1.5倍の酸素を取り入れることができるため、全身に酸素がいきわたり血行が促進され、内臓の働きが活発になります。腹式呼吸でしっかりと横隔膜を上下させることで大きく肺が動かされ、両肺の間にある心臓へのマッサージとなり、心臓機能が活性化します。アップが期待できます。副交感神経を優位にし、ホルモンバランスを整える副交感神経を優位にすることで様々なホルモンバランスが整い、腸内環境を整えるホルモンや酵素が作り出され、体内の細胞が活性化します。症状を抑え、イライラやストレスの解消が期待できます。血液中に溜まった疲労物質の排出など、多くの効果が期待できます。身体の司令塔である脳。脳は身体の中で最も酸素を消費する器官です。脳の酸素が不足してくると、血行不良になり脳の神経細胞が減少します。脳の神経細胞は20歳を境に加齢とともに減少し、それに伴い記憶力が低下していきます。腹式呼吸で大量に酸素を脳に送り込み、発声と運動により脳に刺激を与えることで、老化予防を期待できます。運動することで細胞の新陳代謝が高まり、有害物資の排泄が促されます。生命維持に必要な体内物質の産出が活発になり、エネルギー(脂肪)を消費しやすい体質に。美肌に欠かせないコラーゲンをつくるアミノ酸の生成には、大量の酸素が必要とされます。運動と腹式呼吸を習慣として生活に取り入れることで、若々しいハリのあるお肌・アンチエイジング効果が期待できます。心と神経の繋がり、その影響から感じとれる声の表情(声の大きさ、トーンなど)は、健康のバロメーターであると同時に、相手に与える印象までをも左右します。声の衰え・かすれは舌根周辺の筋肉の衰えが原因です。この部位が衰えることで、食事や水分などを摂取する際に飲み込みにくくなることもあります。舌根周辺の筋肉を鍛えながら発声することで、滑舌がよくなり、飲み込む力を鍛え、伝わりやすく若々しい声をつくります。同時に表情筋もしっかり使うことで、顔のむくみを解消し生き生きとした表情になり、印象アップが期待できます。ドミニ...ドミニカ共和国を出てマイアミからロサンゼルスへ。出番...世界大会マスターズ2日目。試合1日目!!世界大会マスターズ1日目、朝8時にバスに乗って試合会場へ。着いた...ドミニカ共和国についたのは現地時間12月8日の22時30分を回っていたか??チームジャパンのチャーターバスでホテルへ。TV女性限定フィットネス・BRILLANTE。多くの女性が抱える悩みをオールインワンで解決する究極のアンチエイジングメソッド・ヴォイスパワーフィットネス。10:00~20:00レッスン中、移動中は電話に出られない場合がございます。24時間以内に折り返しますのでメッセージを残してください。