今、習っているスポーツが上手になりたい!またはそのスポーツを続けるための身体のケアを知りたい方のためのヨガ。30代〜70代の方で趣味としての習い事を対象とさせて頂きます。一流のプロスポーツ選手が身体の調子を整えたり、体幹を作るためにヨガを行っていることは有名です。今、習っている運動がもう少し上手になるような身体の使い方を知りたい!という方や趣味のスポーツを長く続けられるためのストレッチの仕方、身体のケアの仕方を知りたい!という方のための講座です。【申込】090-4790-5563またはainokidsyoga@gmail.com上田までご連絡ください料金支払いは当日で結構です。