夫亡き後悠々自適かと思いきや、またもや走り回る生活じゃぁ!登録日:2005年04月09日2年8ヶ月の闘病生活の果てに天に召された伴侶。最新2019/06/26(水)『スリーパーズ』を観た。大好きなケヴィン:ベーコン」が悪役だったけどね^_^;投稿日時:2019年06月26日(水)14時42分38秒[日本時間]天候:一通りの掃除はした今日の気分:今日のイチオシ:体重:明日の予定:気候のせいか人が来ても吠えない40分?珍しく、訪問客に近寄ってきた順調にワンダーコア頑張ってるワンダーコアを再開して丸3週間。立つ姿勢、歩く時の前傾姿勢は改善されてきた。以前は軽々出来てたエクササイズは、まるで出来なくなってて、筋力の衰えを実感させられてる。6パッドもどきは、決して筋力を強化する者ではないようだ(--#)徐々に筋力がついてきてますってか、辛うじて最低のラインを維持してる?最近、左足の付け根に痛みがあって、階段を上るといった場面で痛みが走る。ぎっくり腰で接骨院に通っていた時に、付根もマッサージされたことを思い出して、昨日ちょっとやってみた。良くなった気がしたので今日も続行。カレンダーへ2019/06/25(火)順調に腹筋トレーニングは進んでいるが、足下が覚束ないのは筋力のせいではない投稿日時:2019年06月25日(火)14時42分51秒[日本時間]天候:何もせず今日の気分:今日のイチオシ:体重:明日の予定:やっとちゃんと散歩出来た35分弱2階にいじり回されてたワンダーコア全行程やった朝から、写真入門講座の実習に行くべくアタフタしてたんだけど、男性2名が不参加と判って、乗り気じゃなかった私は、朝の足の痛みを理由に不参加表明。行けば楽しいのは判っているんだけど、気が乗らなかった(+_;)すると、先生からも体調があまり良くなくて、のメッセージが来て、休止になった。パスポートセンターに申請してたパスポートを受け取りに行ってきた。表紙するくらい空いてて、所要時間5分(^_^;何気に、海外旅行に必要な者をチェックしたり、地味日に準備しております(^_^;良い写真が撮りたい。盗難とか心配なので、売らずにまだ手元においている初代機を持って行くことにした。望遠レンズは今のをつける。とあれこれやっていた(^_^;娘に、産まれた時間の直後に、おめでとうのメッセージを入れた。午前中、車でお酒のディスカウントショップに行った。運転しながらあれこれ車について考えてた。ビールは割高にはなるけど、ネットで買っても、車の維持費には及ばない。来年は車検と免許の更新がほぼ一緒に来る。車検の期限で車を手放そうと思ってた。自動車保険のことが頭に浮かんだ。決めた!3月に廃車にしよう!但し、免許の更新だけはしておこうかな?レンタカーに乗るって手もあるから(^0^;)昨日の英会話の話で、R先生が心配してくれた。続けたいのかやめるのか、続けるなら仲間を探さなくちゃ、と。カレンダーへ2019/06/23(日)昨夜早めに寝たから、トイレには起きたけど、アラームが寝る前にスッキリ起きられた(^o^)投稿日時:2019年06月23日(日)13時45分30秒[日本時間]天候:今日はパスだよ、元来怠け者なんだから^_^;今日の気分:今日のイチオシ:体重:明日の予定:辛うじて雨の中散歩したパスした。先週から、満腹感を味わって欲しいと、子供達のフードに「おからパウダー」を混ぜてみてる。懸念が当たったようだ。お腹がデリケートなシャリが軟便になった。今朝からフードは洗って提供。ビオフェルミンも飲ませ始めた。他は全く健康なんだけどなぁ(+_;)英会話、隔週、つまり月2回。マンツーマンだと1回が8千円。考えたら高くない?今朝の番組で、隣駅にある大きな敷地を持つ会社が凄いらしい。ビーチコートを作ったり、体育館の設備も素晴らしいらしい。それを市民に開放してる。娘はBBQで言ったと知ってた。ここが来年、オリンピックの練習場になるらしい。宿泊も出来るのかな?250人の選手を受け入れると言っていた。隣駅だから、行けば選手に会えるかもしれない。観光客も来るかもしれない。カレンダーへ2019/06/22(土)湿度が高くて、何だか身体がだるい投稿日時:2019年06月22日(土)14時07分02秒[日本時間]天候:英会話に備えて昨日頑張ったから、今日は掃除機かけただけ今日の気分:今日のイチオシ:体重:明日の予定:朝散歩出来たから良かったちょっと遊んで40分R先生達にスリスリしてたよ最低限のワンダーコア今日は英会話。冒頭、Hさんが、心臓に異常を感じていて、もう来られない、と言い出した。R先生は、気にしなくて良いよ、と言ったけど、私はちょっと悩んだ。最初4人だったので3千円だった。3人になって3,500円になり、2人になってからは4千円。前から、彼女はやめるチャンスを窺っている、と感じていたので、来たかって感じだった。ここでやめたら絶対に勉強しなくなる。個人指導で8千円になるけど、もう少し続けようと思う。月1回にして貰おうかな?仲間を増やす努力もしなくちゃ^_^;そのせいかなぁ凄く疲れて、午後爆睡してしまった。カレンダーへ2019/06/21(金)あれこれ割と順調にこなしたかな投稿日時:2019年06月22日(土)09時46分00秒[日本時間]天候:午前中かなり頑張って行動した今日の気分:今日のイチオシ:体重:明日の予定:夕方の散歩は最近長い30分くらいかな気候のせいか寝てばかりワンダーコア順調に昨夜は完全に撃沈してenikkiの下書きすらせずに寝てしまったので、22日の夕方の投稿です^_^;オリンピックのチケット、6人で応募して、撃沈。カレンダーへ2019/06/20(木)忙しくはないのだけど、気持ちが落ち着かない^_^;投稿日時:2019年06月20日(木)15時09分48秒[日本時間]天候:ダラダラしてしまい、トイレくらいかな?今日の気分:今日のイチオシ:体重:明日の予定:室温が気になる。暑くて動く気しないのかも腹筋を2回だけこれ、自分でも好きだけど、先生に「これ良いね!」と言われた。嬉しかった\(^O^)/オリンピックチケット、全員落選でした(+_;)予選で良いから、何か孫達に見せてやりたかったなぁken、期末考査2日目。帰宅したのは1時10分頃だったから、即昼食にした。レタスが少ない方が良かった、とは言ったけど、私より速いスピードで完食してくれた。