明日から平日5日間は天候が気になりますが、RUN50km(内1回ビルドアップ走)SWIM40分×2日BIKEローラー台15分×5セットこれらを必達にしてやっていきまあす。42kmTwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketRSSfeedlyPREV「ド・キ・ド・キ☆モーニング」でサブ4達成しました。ありがとうBABYMETAL!!笑NEXTラジオ英会話を始めて1週間。思うことをまとめてみました。far.日曜日の21kmゆっくり夜RUN。土日で42km走ってみました。