RippleリップルとはDiet食べるダイエットPrice料金Studioスタジオ紹介Q&Aよくある質問BlogブログContactお問い合わせ体験セッション体験お問い合わせ糖質制限で小ジワが...こんにちは。Rippleのパーソナルトレーナー末永です。糖質制限ダイエットで、お肌がカサカサになったり、小ジワが増えてきたり...そう言ったことを、ちょこちょこ耳にします。何で、糖質制限でそうなってしまうのか?それは、お肌には糖質が必要だから。細かく言うと、糖質の中でもブドウ糖がお肌を作る材料になっています。ブドウ糖が含まれているのは、お米やパンや麺などの主食です。糖質制限ダイエットをしているとお肌を作る材料であるブドウ糖が足りなくなるのでお肌が正しく作れず、カサカサになったり、小ジワが増えたりします。ここで、少し難しくなってしまいますが摂った栄養をどこに使うかという分配をするときの優先順位がありお肌の優先順位は、一番下なんです。糖質(ブドウ糖)を摂らないとお肌のところへはいきません。ちなみに、一番優先順位の高いのは脳です。3度の食事だけでは、絶対に太れないので毎食、お茶碗1杯くらいのごはんを食べるようにしてみてくださいね。それで太ったと感じるなら、何か他に原因があります。大きくは、2つですかね。糖質を食べて、キレイになりましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございました。◆Rippleオリジナルトレーニング◆食べるダイエット料金に関することは、こちらから。◆50分:¥4,000(税抜)◆体験セッションの流れカウンセリング→姿勢&動作チェック→トレーニング→クロージング体験のお問い合わせはこちらのメールフォームまたは、下記LINEから。-----------------------インスタにトレーニング動画も載せています。ご興味ある方は、こちらからどうぞ。天満駅より徒歩10分9:00~22:00(定休日:日曜日)※営業時間外のご予約はご相談ください。