Terra先生のブログ〜☆マインドセラピー☆取り戻すみなさんこんにちは!秋分が過ぎて夜も長くなり、朝晩の肌寒さから深まる秋を感じております。恋愛に限らず、一度こじれてしまった関係を「取り戻す」と考えると難しくなります。謝ることで関係が修復されたとしても、そうなる以前とは違います。「新しく出直す」と考え、ゼロからスタートする気持ちで捉えると「取り戻す」ことができるのです。そんな「新しく出直す」おまじないです。1紙を五枚準備して以下の言葉を書き込む。今この五枚の紙を直線に並べる。2一枚目に立ち、深呼吸を一回する。一回したら二枚目に進み深呼吸。3,4,5も同様に行う。35,4,3,2,1と2と逆に行う。何かを得ていくことを「気」で体験します。今の自分が当たり前と思いがちですが、この方法で何かを失っていくプロセスを体験すると、すでに多くを持っている今の自分に気づくことができます。多くを持っている自分が初心に帰るとき、人は大きく飛躍します。安全かつ適切な個人情報管理を行います。安全かつ適切な個人情報管理を行います。