保健だより『ヘルス号外』出しました!!寒い時期を迎えています。「寒い、寒い」と、ポケットに手を入れて、体を丸めている人はいませんか?今年度も、体育や部活動でのけがも多い状況です。4月に実施した『四肢機能検査』でも、姿勢が悪い、背骨が歪んでいるようだ、腰痛がある、手足に痛いところがある等、訴えた人も多かったことから、姿勢に気を付けて過ごすことが、体幹訓練にも繋がることも実証されています。言うわけで、「姿勢と日々の生活」について、ゆがみの原因や日々の姿勢を良くする方法、ハムストリングスエクササイズ等を保健室で記事を作成し、紹介しました。11月29日の帰りの会・SHRにて、保健委員より説明をして配布しました。