『ラグジュアリー&プライベート』をコンセプトにお客様だけの完全オーダーメイドプログラムを提供いたします。特長その1.専用ルームでのエクササイズ気分はプライベートジムリアンのダイエットプログラムは、他のレッスンとは異なる専用ルームで行います。自分の部屋がトレーニングルームになったかのようなプライベートな空間を提供いたします。特長その2.専任インストラクターとマンツーマンダイエットを知り尽くした講師陣がサポートリアンのダイエットプログラムは、他のレッスンとは異なる専用ルームで行います。自分の部屋がトレーニングルームになったかのようなプライベートな空間を提供いたします。徹底的なヒアリングからベストな提案をダイエットの目的や、お客様の体力などを総合的に判断し、ベストなプログラムをご提案します。既製品のような万人向けのパッケージ商品ではなく、おひとりずつ異なる完全オーダーメイドです。科学的根拠から痩せる方法を解明お客様の肥満と運動能力に関する遺伝子を調べ、ダイエットに最適な食事とエクササイズを明らかにします。これにより、ダイエットの効率を極限まで高め、確実に痩せられるプログラムを提供いたします。特長その5.2ヵ月で結果が出る短期間で痩せ、ずっとキープできるプログラムは2ヵ月間の短期集中型。その後のリバウンドを防ぐためのテクニックも、お伝えいたします。レッスンは事前予約制ですので、お忙しい方でもスケジュールに合わせて通っていただけます。趣味で登山をしていたのですが、日頃の不摂生が祟ったのか徐々に体重が増え、気づいたときにはヘルニアを患うほどに体調が悪化していました。「今すぐ痩せなければ・・!」そんなときに出会ったのが、このダイエットプログラムでした。ピラティスを中心に、私が無理なく取り組めるメニューを組んでいただき、さらには食事指導まで!2ヵ月経った今、肩や腰など、関節が自由に動かせるようになり、ヘルニアの症状も改善されました。趣味の登山も再開し、前よりも速いペースで登れるようになりました!(40代男性・経営者)特長その1.専用ルームでのエクササイズ気分はプライベートジムリアンのダイエットプログラムは、他のレッスンとは異なる専用ルームで行います。自分の部屋がトレーニングルームになったかのようなプライベートな空間を提供いたします。特長その2.専任インストラクターとマンツーマンダイエットを知り尽くした講師陣がサポートリアンのダイエットプログラムは、他のレッスンとは異なる専用ルームで行います。自分の部屋がトレーニングルームになったかのようなプライベートな空間を提供いたします。徹底的なヒアリングからベストな提案をダイエットの目的や、お客様の体力などを総合的に判断し、ベストなプログラムをご提案します。既製品のような万人向けのパッケージ商品ではなく、おひとりずつ異なる完全オーダーメイドです。科学的根拠から痩せる方法を解明お客様の肥満と運動能力に関する遺伝子を調べ、ダイエットに最適な食事とエクササイズを明らかにします。これにより、ダイエットの効率を極限まで高め、確実に痩せられるプログラムを提供いたします。特長その5.2ヵ月で結果が出る短期間で痩せ、ずっとキープできるプログラムは2ヵ月間の短期集中型。その後のリバウンドを防ぐためのテクニックも、お伝えいたします。レッスンは事前予約制ですので、お忙しい方でもスケジュールに合わせて通っていただけます。趣味で登山をしていたのですが、日頃の不摂生が祟ったのか徐々に体重が増え、気づいたときにはヘルニアを患うほどに体調が悪化していました。「今すぐ痩せなければ・・!」そんなときに出会ったのが、このダイエットプログラムでした。ピラティスを中心に、私が無理なく取り組めるメニューを組んでいただき、さらには食事指導まで!2ヵ月経った今、肩や腰など、関節が自由に動かせるようになり、ヘルニアの症状も改善されました。趣味の登山も再開し、前よりも速いペースで登れるようになりました!(40代男性・経営者)LIENダイエットプログラムで得られる3つのこと今すでに頑張っている方、またはこれから本気で頑張りたいと思っている方、一人一人の力になりたいと思っています。・グループレッスンクラス受け放題2か月間、週2回ずつお通い頂きます。・グループレッスンクラス受け放題3ヶ月間の中で、ランダムにお越し頂けますのでご都合に合わせてご予約頂けます。・グループレッスンクラス受け放題2か月間、週2回ずつお通い頂きます。・グループレッスンクラス受け放題3ヶ月間の中で、ランダムにお越し頂けますのでご都合に合わせてご予約頂けます。私たち、こんなに痩せましたLien(リアン)のダイエットプログラムで結果に満足した方は97.3%。ダイエットプログラム開始前の状態は?一昨年終りに仕事が変わり、6ヶ月で急激に体重が増えていました。環境の変化などもあり、体型が変わったことは薄々気づいてはいましたが、ある日、写真を改めて見て、愕然としたのがきっかけです。体脂肪の数値が高いので、体重まで増えてしまうことが怖くなり、ダイエットを考えるようになりました。通える条件が整ったことも重なり、自分のために時間を使ってみようと思っていた矢先だったのでその第一歩としてLIENのダイエットプログラムに申し込みました。ダイエットプログラムを実践してみてどうでしたか?マイクロダイエットはやったことはありましたが、効果はありませんでした。LIENのダイエットプログラムはマンツーマンで本人の身体レベルに合わせてトレーニング内容を考えてくれますし、ライフスタイルに合わせた食事のアドバイスもしてくれます。食事のカウンセリングでも「食べても大丈夫!」というのが基本スタイルで1日での結果より1週間で調整していくことを提案してくれました。その為、交友関係や仕事での付き合いでの外食なども変えずに、続けることができました。食事を変えることはすごくストレスになるのでは?と不安でしたが、具体的な解決策があったので心配なかったです。インストラクターと来週の予定などを都度共有していくので、外食先での食事の仕方なども率直に相談できました。一番に何が変わりましたか?一番は生活習慣です。運動をすることで、よく睡眠をとるようになるなど生活習慣が変わりました。本当に見直すことが出来て良かったと思います。体型的に変わった点では、洋服のサイズが大きく変わりました。ウエストがマイナス11センチ、2サイズダウンで、今穿いているパンツはスカスカです。プログラム開始前には無理やり穿いていたのか・・・と思いだします。あとは、姿勢が良くなったことでの気持ちの変化も大きいです。自分に自信が無いときは、猫背になってなっていましたが、胸を張っていられるようになったのはピラティスで姿勢が良くなったことと、何よりも自分に自信がついたからだと思います。あの時やってなかったら・・・どうですか?そのまんま・・・。何にもしない状態だったと思います。ヨガには来ていたと思いますが、環境が変わっていないので、体や気持ちの変化はなかったと思います。洋服の買い物でも体形を隠すものを選んでいたのですが、今では選び方が変わり、今までよりずっと洋服選びが楽しいです。いつの間にか、選択肢がこんなにも狭まっていたのだと気付いたことと、「選べるようになる」ということがこんなにも生活を充実させるものなのだと感じました。自分の向き合い方は、年齢や環境などによって様々だと思いますが、自分自身が好転する方法がわかってきたように思います。今後の目標は今は維持をすること。欲を言えば、背中とお腹をもっと強化したいです。あと、レッスンでは体の使い方の指導などもたくさんしてもらいましたので、それも忘れずに活かしていきたいです。迷っている方へのメッセージはありますか運動が苦手な人もいると思いますが、心配ないと思います。私も大学時には水泳をしていましたが、社会人になってからは、何をやっても全く続きませんでした。このダイエットプログラムでは運動経験やレベルに合わせて行ってくれますし、段々と色んなことができるようになっていく過程が楽しくなるようにサポートしてくれます。スタッフの方の意識も高く、細かい変化に気づいて伝えてくれたので、ひとりぼっちではないという気持ちで頑張れました。最初の一ヶ月半は思うように結果がでなくて、どうしようかと焦りましたがきちんと軌道修正して的確な提案を頂いたことで今までなら諦めてしまっていた「頑張っているのに変化しない」という壁を乗り越えることができました。一人でやるダイエットとの大きな差だと思います。このまま続けたい!続けられる!と思い、頑張った結果、本当にその後から変化し始めました。焦った時期もありましたが、「焦らなくていい。減るから」というインストラクターの言葉は心強かったです。【西鉄バス】香住ヶ丘3丁目より徒歩1分よくある質問ダイエットを始める前は、過去の失敗などから色々と不安になるもの。無料説明会でよくある質問をまとめてみました。50歳を過ぎていますが、ダイエットできますか?大丈夫です。リアンのダイエットプログラムでは、年齢やライフスタイル、身体レベルに合わせてプログラムをご提案しております。実際に50代以上の方も多くご参加されています。ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまいます。何か良い方法はありますか?自己流ダイエットで過度な食事制限や間違ったトレーニング方法では、長期間継続できずにリバウンドしがちです。リアンのダイエットプログラムでは、2ヶ月間で自分のライフスタイルに合った食事や運動方法をご自身で身に付けることができるので継続的に体型をキープすることができます。シフト制の仕事をしていて、決まった時間に来れないのですが受けられますか?基本的には同じ曜日の同じお時間にレッスンを受けて頂くことをお願いしておりますが、シフト制のお仕事をされながらダイエットプログラムを頑張られた方もたくさんいらっしゃいます。お話を伺い通い方のご提案もさせて頂きます。激しい運動が苦手です。運動経験がなくてもできますか?初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。お客様に安心で満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。お支払いはどんな方法がありますか?現金でのお支払いの場合、一括もしくは分割となります。クレジットカードでのお支払いも可能です。食べることが好きなので食事制限できる自信がありません。それでも痩せられますか?ダイエット期間中の食事で大事なことはどれだけ減らすかということよりも何を食べるかということが重要です。短期間による過度な食事制限は体調を崩したり、リバウンドを引き起こしたりとお勧めすることはできません。自分の食事について振り返る時間を一緒に作りながら、健康的なダイエットをご提案していきます。