Japan紹介だけで集まった個性豊かな日本在住のセラピスト集団セラピストアワーズジャパンのメンバーが、各専門性からの目線で書いたブログです。詳しいプロフィールはこちらセラピストアワーズのランディングページhttps://peraichi.com/landing_pages/view/healing-islandこんにちは。北九州市にてアロマとオーガニックコスメを使用してオールハンドのフェイシャル&ボディケアを行っておりますビタミンハートの小林佳津子です。淡いピンクが綺麗だった桜の花もすっかり緑の鮮やかな色を魅せる木になりました。近隣のスーパーではイチゴの真っ赤な色合いから柑橘のオレンジ色を見ることが多くなってきました。最近は個人的にはイスラエル産のオレンジ「オア」というものを知りました。食してみたところ『皮が剥きやすくて程よい甘さが美味しい!』と気に入り好んで買ってます^^でも食べたことあるような・・?「オア」ってなんだ?と早速検索。・・なんとマンダリンのことでした。・・そっかそっか、と納得。マンダリンはそもそもわたしにとってはアロマセラピーを知ってから覚えた名前です。フルーツの爽やかな香りはいつも気持ちを明るく穏やかにしてくれます。柑橘ももちろん一役買ってくれるものです。アロマの世界も初心者の方がお家で楽しむ時に取り入れやすい香りでしょう。アロマのお店に伺って昔からよくある柑橘系の香りといえばレモン、ライム、スイートオレンジ、グレープフルーツベルガモット、マンダリン・・といったところでしょうか。そのあと和の精油なんかも増えてきてユズやカボスなんていうのもありますね。柑橘系の精油は多くは果皮から作られます。熱に弱いため圧搾するのが普通です。柑橘の香りの様な精油もありますがこれはまた別のものです。オレンジの花や葉っぱなどからできる精油もありますが抽出法が違ってきます。それも初めて嗅ぐと柑橘とは思わずイメージが変わるかもしれませんね。先ほどは柑橘系は初心者にも取り入れやすい、と申しました。昔から日本人はミカンを食べたり身近にあり香りを嗅ぎなれているのもあるでしょう。使うものにブレンドしても合うことが多く単体でも受け入れやすいようです。・・それでもまれに苦手な方も><以前出会ったお客様にも柑橘系が全部キライ!!とおっしゃる方もいました。ネット購入ではなくお店に足を運んでの購入をおススメします。精油はメーカーによってもできる時期によっても変わることがあります。他にご自身の気持ちの状態や体調によっても変化します。『前は嫌だと思ったけど今は好き』と身体は自然と自分に必要なものを受け入れたりもします。一般的な効能を調べてもよいでしょう。基本的に柑橘系のものはリフレッシュしてくれることに長けています。リラックスにも向いています。二つを比較してみるとリフレッシュは元気回復とか気分転換、気持ちを爽やかにしてくれるイメージです。リラックスは気を楽にするとか力を抜く、緊張がほぐれるといったイメージです。お互い相反する意味合いですがどちらも必要なものです。嗅いでみるとわかるように柑橘も種類があるぶん全部香りが違います。選択するのにも迷ってしまいますね。最初に挙げた精油をそれぞれ『リラックス度が高いもの』から➡『リフレッシュ度の高いもの』の順に並べてみますとスイートオレンジ→マンダリン→ベルガモット→グレープフルーツ→ライム→レモンといったところです。私は個人的にはスイートオレンジとレモンが好きです。他の精油ともブレンドしやすく使いやすいというのもあります。Japan紹介だけで集まった個性豊かな日本在住のセラピスト集団セラピストアワーズジャパンのメンバーが、各専門性からの目線で書いたブログです。