5.24W/kgトレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket1LINEコピー2014.07.04この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク今朝もコツコツと十三峠へ。最近出社前に朝飯と昼飯を作る時間に追われているので、10分一生懸命走る事にしてる。走るのが早くなるコツと、誰か言ってたな^_^ただ、限られた時間効率良く練習をやらなくてはならない。自分で凡人が才能のある人に勝つためにやるべき1%のことでも書いてますが。やらなくなった時普通の人になる。そんなことを考えながら登坂開始。眺めがよい橋で3:00、桜の木で4:55、今日は速い。急カーブ青看板まで8:25、このまま行くと15分後半のペース。最後の直線区間手前の看板も超える。5.24W/kg朝にしては出てるな。明日の朝練はロマネコンティヒラタ兄さんが出撃らしいので、第一区間を6W/kgで350Wを目指す。前日ハマさんのところで飲んだ割には走れてる。私の次の遊び道具をもて遊ぶマスター。シマノは組み方が惜しいと話しながら。Niteが気になってる様子。新型機材について話しながら、ロードレース見られるバーはここだけか。私の今一番の関心ごとは、明日のチーム練習で投入予定のこのタイヤ。未発売ですが、マキシスの25C。taiwanを想像させる。このタイヤが楽しみだ。明日の朝練で試そうか。明日は、山岳班が乗鞍に向けて大量に出動するらしい。最新情報をお知らせしています。90rpm走り続ける20代最後の週。