元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。酒とタバコやってたら、うつ治す気がないと言われても仕方ないツイート231シェアはてブLINEPocket6どうも、ほっしーです。うつ治療中も酒やタバコをやめることができない人って多いようですなぁ。体は毒されるけど、心が安定するからさ!ほっしーいや、心も毒されるんやで...今回は、タバコとアルコールの危険性についての記事です。ほっしーん?いや、普通に身体的にどうとかじゃないっすよ?うつの治療に悪影響があるという話に絞ってお伝えします。くじうつとアルコール1.血中濃度が高まり、薬の効果が強くなりすぎる2.酒が入ってないと不安になっていく3.抗うつ薬の効果が出にくくなる研究結果があるうつとタバコ1.吸ってると落ち着く理由2.抗うつ薬の効果を弱める3.ヘビースモーカーはパニック障害の発症危険率約16倍!!できるなら、抗うつ薬服用中は全てやめましょうよ...。うつとアルコール1.血中濃度が高まり、薬の効果が強くなりすぎるアルコールは抗不安作用があるので、うつ病の人も不安障害の人も嗜癖に陥りやすい傾向にあります。日本では欧米に比べてアルコール中毒者は多くありません。アルコールの急性大量摂取は体内の薬物代謝効力を弱めるので抗不安薬や抗うつ薬の血中濃度を高め、これらの薬剤の作用が増強することがあり、注意しなければなりません。(ちくま新書)酒と薬を一緒に飲んで、フラフラになったという話を聞いたことがあります。脱水することによって血中濃度が高まって、抗うつ薬の効果が強まるんでしょうね。効果が強まるならいいじゃん!いやいや、薬ってのはその人に適した形で医師が処方しているのですよ...。副作用も強く出るようになりますから危険です。2.酒が入ってないと不安になっていくアルコールの抗不安作用は効果発現が早く持続が短いため、飲酒後急速に抗不安作用が消失し、リバウンドを生じて、不安感や憂鬱感が出やすいと言われています。このようなことを繰り返していると症状が進行していく可能性があります。(ちくま新書)これはダイエットと同じですね。リバウンドすればするほど、以前の状態よりひどくなる。酒が抜けると急激に不安になり、その不安から逃れるために酒を飲みたくなるんです。これ、完全にアルコール依存症まっしぐらですよね。新しい精神疾患を増やしてどうするんですかぁぁぁ3.抗うつ薬の効果が出にくくなる研究結果があるアルコールを大量摂取している人はSSRIによるうつ病治療において最も効果が出にくなったという研究があります。少なくとも、服薬中はアルコールをやめるのが一番良いです。(ちくま新書)いいですか、「少なくとも」ですからね。できればやめてほしいじゃなくて、かなり辞めてほしいってことですからね。うつとタバコ1.吸ってると落ち着く理由ニコチンは摂取時には抗不安的に作用し、禁断時には催不安的に作用することが分かっています。喫煙の結果、ますます不安が強くなることがあります。吸ってないときは不安になるように作用タバコはただ体に悪いだけじゃなくて、心を不安にさせる作用があるとは...。2.抗うつ薬の効果を弱める喫煙は三環系抗うつ薬の血中濃度を低下させ、臨床効果を弱めます。(ちくま新書)タバコを吸うと血管が細くなるって言いますから、そりゃ濃度も下がりますよね。血中濃度などを測定して処方される薬(気分安定薬とか)は、その人にあった濃度で提供してます。タバコを吸って血中濃度を下げる行為は、治療の否定になりますなぁ。タバコ吸ってる人は、自分で効果を薄めてることになるね...。5.5倍、パニック障害15.6倍の発症危険率を持つことがわかりました。(ちくま新書)ほっしーこれ、怖すぎる...私はたまたま、タバコが合わなかったので吸ってなくて本当に良かったと思います。パニック障害の発症危険率15.6倍ですよ...。ここで言われているヘビー・スモーカーがどの程度のものなのかはわかりません。吸わないに越したことはないでしょ。週に一箱とかでも、2倍ぐらい発症率あるんじゃないですか?知らんけど。できるなら、抗うつ薬服用中は全てやめましょうよ...。ただの健康リスクだけじゃなく、うつ病を治しにくくするリスクがたくさんあることがわかりましたよね...?すでに依存している人は、急にやめるんじゃなくてゆっくり辞めていくのが良いとは思います。やめるってのはそれ自体がストレスになる危険性がありますからね。とらわれている気がします。なにをしちゃダメなのか?についても考えてほしいです。しちゃダメなことをやらないようにすれば、薬の効果も高まるはずですから。新しいことを始めるより、今までやってたことを辞めるほうが楽だよ。くするためにやってること広告不要この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。