サイトマップ私の腰痛歴と、しんどい時の対策法など私の腰痛歴と、しんどい時の対策法など自分の腰痛の具合(脊柱管狭窄症)とその対処法をまとめてみたいと思います。同時に、リアルで腰痛仲間が結構いますので、彼らの腰痛についてもインタービューしていろいろと情報を集めています。サイトマップ整形外科で治療を施した後は...。腰痛の原因を知ることが大切、それによって対応も違う齢をとると水道のパッキン交換だけで腰をやります。軽度の腰痛かな?と思った時に始めるストレッチ椎間板ヘルニアと診断されて。整形外科で治療を施した後は...。腰痛の原因を知ることが大切、それによって対応も違う齢をとると水道のパッキン交換だけで腰をやります。軽度の腰痛かな?と思った時に始めるストレッチ椎間板ヘルニアと診断されて。治療を施した後は...。腰痛と併発しやすい肩こりや首の痛み減量と体幹トレーニングで腰痛は改善できた!椎間板ヘルニアと診断されて。