分マカロニグラタンツイート寒い季節にあつあつを食べるのがおいしいグラタンは、具材によってカロリーを抑えられます。えびは低脂肪、低カロリーなので、ダイエット中の方にお勧めです。マカロニはでんぷん質なので、主食量を調節してもよいでしょう。作り方マカロニはたっぷりの塩熱湯でかためにゆでます。えびは背わたと殻を取り、半分に削ぎ切りにし、玉ねぎは薄切りにします。鍋にバターを熱して玉ねぎを炒め、えび、(1)も加えて炒めます。塩、こしょうで味を調えます。ホワイトソースの半量を合わせ、バターを薄く塗った耐熱容器に入れます。焼き上がればパセリを散らします。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。