近年、筋肉を付けるだけにとどまらず、健康増進の流れに倣って体質改善など生活の質の向上のためにトレーニングを始める人が増加している。そんな中、注目を浴びているエクササイズが「スクワット」だ。スクワットはその効果の高さや、鍛えられる筋肉の種類の多さから「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれている。スクワットには、正しい姿勢で行わないと効果が出ないという難点も。負荷も大きいため、正しくない姿勢でのエクササイズは効果が出ないばかりか、怪我の原因にもなる。そこで日本タイガー電器は、理想的なスクワット姿勢を補助する『スクワットベンチ』を発売。身体を固定・安定させることでスクワット姿勢を補助するトレーニング機器だ。使用方法は板部とスポンジ部(小)に足先を挟んで固定、スポンジ(大)でふくらはぎを固定して腰を上下させるだけ。大きな役割は足元とふくらはぎを固定することだ。その2点を固定することで、スクワット運動でありがちなつま先より膝が前に出てしまうような間違った姿勢を解消。固定されているため、身体が傾いたり、疲労によって姿勢が徐々に崩れていくような事態も防ぐ。トレーニング人口の増加を考量して高さは6段階調節できる仕様に。不使用時は折り畳んで立て掛けて保管するようになっているのもポイント。カラーはレッドブラック、ピンクホワイトの2色でメーカー希望価格は15,800円となる。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。