新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今月は、毎年恒例の五体投地や足の書初め、笑いのヨガを行います。足腰を丈夫にし、肉体的、精神的にも養っていきます。アロマは免疫力をアップさせ、集中力をあっぷできるリフレッシュ系のブレンドでご用意します。1月・2月のアロマヨガレッスンのお知らせです。身体が寒さで凝り固まりやすい12月。身体全体をほぐすように深い呼吸を意識しながらゆっくりとポーズをとってみましょう。癒し効果が高まります。今月は頑張った体へのご褒美ヨガです。アロマは1年の締めくくりの12月。忙しい時期なので自分らしさを取り戻してくれる効果のある特別な精油、ネロリとフランキンセンスを組みあわせました。12月・1月のアロマヨガレッスンのお知らせです。18:30~20:30ラインからもご予約お待ちしています。2019.11.2511月・12月アロマヨガのお知らせ11月のアロマヨガは・・・やっと涼しく過ごしやすい11月ですね。寒暖差で体調を崩された方も今月はストレスなく過ごせるのではありませんか?冬に備えて免疫力を高めるポーズを中心に元気な身体作りをしていきましょう。アロマも免疫力をアップさせ、リフレッシュできるすっきり系のブレンドでご用意します。11月・12月のアロマヨガレッスンのお知らせです。185KB)ラインからもご予約お待ちしています。2019.11.0410・11月アロマヨガのお知らせ10月のアロマヨガは・・・ヨガに大切な腹式呼吸は副交感神経を優位に導き、筋肉を緩ませ、リラックスした状態にします。力を抜いて伸びやかなポーズを心掛けてみましょう。アロマも自律神経のバランスを整えてくれる甘くて優しいブレンドでご用意します。10月・11月のアロマヨガレッスンのお知らせです。191KB)ラインからもご予約お待ちしています。季節の変わり目に差し掛かり、このまま秋に?と思った矢先にまたまた蒸し暑い日が続きます。今月は身体の声に耳を傾けて感じとりながらポーズを行っていきます。アロマは季節の変わり目のなんとなくの不調におすすめの「プチグレン」と「ゼラニウム」のブレンドです。9月23日は祝日なので18時より行います。普段なかなか来れない方もお試しにご参加されてみませんか?このところ満席の日もでてきております。18:30~20:30LINEからもご予約受け付けています。気候ストレスで自律神経のバランスが乱れます。ストレッチ系のポーズを中心に呼吸に意識を集中して行います。今月は3回のレッスンとなります。暑い時期ですが、サロンは快適温度で今月がオレンジスイートとベルガモットの柑橘系コンビで爽やかにリフレッシュアロマです。アロマヨガ日程のお知らせアロマヨガ7月のレッスンは梅雨時に内臓が弱って疲れが溜まることで気分も滅入ってしまいます。今月はお腹周りをしっかり動かして身体の不調を取り除きましょう!お腹周りをしっかり動かすポーズを中心に行います。ご予約をお待ちしています。心も身体もどんよりしがちな梅雨の季節ですね。心も身体もすっきりさせるポーズを中心に行います。皆様のご参加をお待ちしています。新緑の季節ゴールデンウイークは楽しまれましたか?5月は「令和初ヨガ」ということで5月病予防で気分転換やストレス解消にしっかり身体を動かしてその後は瞑想や呼吸法でリラックスするポーズを中心に行っていただきますアロマは抗うつ効果の高いベルガモットとバランスのアロマ、ゼラニウムのブレンドでいきます。ご参加お待ちしています。アロマヨガ日程のお知らせ4月は新年度の始まりです。身体を冬の身体から春の身体に衣替えの季節です。目覚めさせて、リフレッシュしたり、やる気アップをするポーズを行います。4月は当店でのアロマヨガが初めての方は体験が1,000円で受けていただけます。気になっていたという方は是非この機会に受けてみられてください。アロマヨガ初回体験クーポン精油は頭脳明晰効果やリフレッシュ効果のある精油ローズマリーとオレンジスィートをブレンドしました。182KB)今月は空きもまだまだございます。ご予約お待ちしております。