妊娠中の飲酒・喫煙と赤ちゃんへの影響|ママ、あのね。サプリメント・薬は大丈夫?ママのアレルギー体質は赤ちゃんに遺伝するの?妊娠中にイライラしたり情緒不安定になったら【パパの育児参加】夫婦の対話と役割分担を決めましょう妊娠中の麻疹(はしか)感染に注意。お酒やタバコはやめて!ママはお酒も大好き。わたしがおなかにいるから今はやめているけれど、つい飲みたくなっちゃうときがあるみたい。わたしも酔っぱらっちゃうよ〜!おなかの赤ちゃんの生育に、お酒やタバコの存在はマイナスです。タバコのニコチンには血管収縮作用があるため、ママが吸うのはもちろんのこと、ほかの人が吸った煙を間接的に吸う受動喫煙でも、おなかの赤ちゃんに酸素や栄養が届きにくくなります。なるリスクがあるので、タバコの煙が気になる場所も、なるべく避けるようにして。パパもできるだけ禁煙してほしいところですが、少なくともママがいる部屋では必ず禁煙しましょう。ノンアルコール飲料をお酒のかわりにお酒は、ママが習慣的に飲むことで、低体重や脳障害を起こす「胎児性アルコール症候群」になるリスクが高くなります。1日にビールをグラス1杯程度飲むくらいなら問題ないといわれていますが、どの程度の量で障害を起こすのか分かっていないため、なるべく我慢して。今はおいしいノンアルコール飲料も豊富に出ているので、そちらで代用しましょう。ママはもちろん絶対禁煙。飲酒もできるかぎりひかえましょう。)を経て葛飾赤十字産院などに勤務。著書に『マイマタニティダイアリー』など。