STUDIOで行うシルクハンモックを使ったヨガは水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。シルクハンモックを使ったヨガは血行促進に効果があると言われております。頭を下げることで全身の血の巡りを促進して血液循環を改善する効果があります。ダイエットに興味がある人にも注目される理由として体幹トレーニングが行えるという点です。体幹を鍛えることで代謝が良くなり太りにくい体づくりができると言われ、シルクハンモックを使ったヨガは楽しくトレーニングができることが人気の理由です。その他にも肩こり、腰痛、体の歪みなど多くの方が抱える悩みを改善する効果があると言われていることも人気の一つです。シルクハンモックのヨガは体にかかる負担を軽減しながらストレッチを行うので余計な力を使わず体を伸ばすことができるため自然と骨格の歪みを整えることができます。東京でシルクハンモックを使ったヨガはプログラムも多彩で魅力的でキッズヨガやダイエットヨガなど幅広い年齢層向けのプログラムも充実しております。年齢問わず楽しい雰囲気でヨガができるのも魅力の一つです。ヨガをすることでリラックス状態になるため「気分がスッキリした」「ストレス発散できた」というお声も頂きます。ハンモックを使うことでリラックス効果が増大しよりリラックスできることで注目を浴びています。コースの詳細につきましては、スケジュール表、料金表でご確認ください。いつまでこの暑さは続くのでしょうか。30度超えると、もう夏!という感じ。昨日に引き続き今日も暑い...。トレーナーlinaです。風も吹いてて肌寒いですね。今日は朝の雨...すごかったですね。こんなに降ると思わず。最近は天気が良かったり悪かったり。寒かったり暑かったり。トレーナーのLINAです。今日もあいにくの雨...。明日は晴れるといいなと思っております。今日もトレ...詳細はこちら【短期集中コース】千歳烏山のパーソナルトレーニングならパラススタジオへ!2019/04/23こんにちは!パラススタジオのLINAです。最近お問い合わせが多いのが、【短期集中コース】!この時期ならではのコースかもしれません(^^...詳細はこちら不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸2019/02/23みなさんこんばんは。本日は脂質についてお話しします。トロ...詳細はこちらお肌のシミについて。多いのではないでしょうか。撮影協力のお知らせです。今宵も聞こえてくる無邪気な声。若い身体を保とうとすることを指します...詳細はこちらグルテンフリー2019/01/29みなさんこんにちは。摂取をやめることを指します。