スマートフォン用の表示で見る3人娘の親父が走る。3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。縦横無尽な女とオッサン。アスリートヨガでの一幕。2018-11-11縦横無尽な女とオッサン。アスリートヨガでの一幕。飲み会アメリカントマスが参加したカナ先生の第4回アスリートヨガ。楽しかったことが多すぎて、皆さんにすべてをお伝えするのは難しいのだが、今回はある側面からこの1日を描いてみたいと思う。アメリカントマスとヨガについては、こちらを読んでね。www.all-out-running.comあと、オムツを変えてもらっていたキクチヒロシについては、こちらが秀逸すぎる。http://www.kikuchiroshi.com/archives/1847352.htmlこれまでアスリートヨガに3回、親父の会でのヨガも3回参加しており、各ポーズでの気を付ける点が、だいぶ分かってきたところだ。・肩に力を入れ過ぎず、両耳には空間を作るなど。・腕に引っ張られるように体を傾ける・体は、壁に沿ったようにまっすぐにする・腕は、鎖骨から生えているようなイメージなど。・体をまっすぐ前に向けるなど。これらを気を付けながら、呼吸を意識して一つ一つ丁寧にポーズを取ると、めちゃくちゃキツい。今回のシークエンスは、肩甲骨周りの柔軟性と体幹の強化を主軸としたキツめのポーズが多いものだった。序盤のサイドプランクの時点で、相当なダメージを被り、その後のシークエンスでは、心を無にしてひたすら必死についていく。カナ先生は、途中で、それまで着ていたオシャレなウエアを脱ぎ、絶好のチラリズムコスチュームになったものの、残念ながらチラリズムを観察する余裕はなかった。そんなカナ先生は、キツめのポーズで皆がうめき声をあげながら苦しんでいるのを見て、楽しんでいるようだった。カナ先生は、どんどん調子に乗ってきている様子だ。スタジオを縦横無尽に駆け巡り、様々な場所でポーズを取り、みんなのアライメントを補正する。満面の笑みで、キクチヒロシのオムツを変えようとしていたり。カナ先生は、最初から最後まで、スタジオ全体を使い、とにかく縦横無尽に駆け巡っていた。途中、カナ先生は、俺の前でポーズを取ることが何度かあった。俺の顔の目の前に、カナ先生のムチムチのお尻が来ることもあった。ヨガを始めた頃だったら、そのお尻に夢中になり、レッスンどころではなかっただろう。ヨガの初級者から中級者になろうとしている今、カナ先生のセクシーなお尻が目の前に来たところで、全く動じることはない。訳ないだろっ!!カナ先生。次回も同じようなポジションで、ポーズ取ってください!しかし、カナ先生。こんなレッスンを毎日のようにこなしているのだから、相当にしなやかで鍛え上げられた体幹をお持ちなんだと思う。ないと、数か月の練習でフルマラソン4時間半を切るなんていう偉業は成し遂げられないと思う。kanayoga.hatenadiary.comキツかったヨガのレッスンを終えて、喉がカラカラになった一同。ビールを早く飲みたい一心だった。そんな打ち上げが盛り上がらない訳がない。打ち上げは、総勢15名くらい。はてブロの方が占めている中、うち、カナ先生のお友達が2名。オークさんとキクチヒロシ。キクチヒロシは、最初、すみっこに陣取っていた。俺はキクチヒロシの隣に座った。キクチヒロシとの飲み会は、今までも何回かあったが、正直、通算トーク時間は10分にも満たない程度だった。まじめにブログやランの話で盛り上がる。今まであんまりゆっくり話できていなかったので、話が止まらん。ピッチャーで、何杯もビールをつぎ合う。空のピッチャーを片手に何やら大きな声を出すキクチヒロシ。おしっこしたかったようだ。隅っこに座っていて、トイレに行くタイミングがなかったらしい。トイレに立った後、キクチヒロシは、俺の隣に戻ってくることはなかった。その後は、飲み会の会場全体を縦横無尽に移動し、色々な人にちょっかいを出し始める。「キクチさんのブログ、超面白いですよね!」なんてことを言われて、超絶調子に乗り始める、キクチ。「はあとポーズ」で写真を撮った後、爆笑しているオッサン2人。その後も、色々な人にちょっかいを出しながら、徐々に調子を上げ始める、キクチ。スタジオを縦横無尽に駆け回っていた女、カナ先生に、飲み会の会場を縦横無尽に移動したオッサンが、キスをせがむ。その後のキクチは、どこぞの飲み屋でpetaさんと二次会をしたもよう。※画像はpetaさんよりそして、明け方気付いたら、ベッドの上にいて、かの有名なピンクのズボンが泥だらけでビビったとのこと。酒の力を借りて飲み会の会場を縦横無尽に駆け回り、カナ先生との「はあとポーズ」でピークポーズを決め、最後は狛江界隈でシャバアーサナした、キクチヒロシ。毎回のことながら、アスリートヨガ道場は、最高に楽しい。企画して下さっているジャーマネには感謝の言葉しかない。そのジャーマネが企画されているランナーズ納会。アメリカンなアスリートヨガ道場。