学校2割:成績優秀6割:普通2割:勉強ができないこうやって、2:6:2程度でうまくバランスをとっているんです。ナースひまりこれは人間関係でも同じことが言えます!人間関係2割:好き6割:普通2割:嫌いナースひまりつまり、2人自分のことを好きでいてくれる人がいたら、2人自分のことを嫌う人がいても自然なことってことです。そこで、全員に「嫌われたくない!」って思うから苦しくなってしまいます。苦手な人と“うまくつき合わない”ために私が心掛けている2つのことわたしはこの原理を知ってから、全員と“うまくつき合おう”とすることをやめました。「この人は自分と違う考えの人なんだ。「わたしに譲れないものがあるように、相手にも譲れないものがある。」って考えるようにして、自分は自分、相手は相手と割り切って、無理に“つき合わない”という選択をしてからはだいぶ気持ちが楽になりました。ナースひまりわたしもそんなに出来た人間ではないので、嫌いな人と一緒にいたらイライラしますし、できるだけ関わらないようにしています。個人的にはそれでいいと思っています。人間だもん←)とは言っても、同じ職場で働いていたらどうしても関わらないといけないときがありますよね。患者さんのことで相談したりリーダーをしていて、先生からの指示を伝えないといけなかったりパートナーシップでペアを組まないといけなかったり夜勤の休憩中、2人っきりになったりetc・・・もうこういう状況になったら、逃げられない!!(笑)ナースひまりそれにこういうときに限って何かあるんですよね。患者さんが急変したりとか・・・いつもは起こらないようなことが起きたりとか・・・ナースひまりなぜ、今???って思うことありませんか?それでその人に腹が立って、ついつい愚痴をこぼしたくなる。わたしも今までに愚痴をこぼしたくなるようなことがたくさんあったので、その気持ちはよくわかります。そんなときにわたしがどうしているのか??ナースひまりその解決策について、2つご紹介します!まず1つ目がこれ!過去のことは忘れるもうこれにつきます!笑それに人の脳って、ネガティブな体験こそ思い出しやすいんです。過去のマイナスのイメージを考えれば考えるほど、脳にそれが刷り込まれていって“今”が過去に支配されてしまう。テニスの錦織圭選手のコーチであるマイケル・チャンは、いつも錦織選手にこんなことを言っていたそうです。「とにかく過去を忘れなさい。試合に負けたとき、そのときのマイナスのイメージを引きずると次も必ず負けてしまう。過去は忘れなさいってよく言っていたそうです。ナースひまりつまり、嫌なことがあってもそのことは全部忘れてOK!ときには反省しないといけない時もあるけど、学びや教訓を得たら全部忘れる!嫌なことを引きずり続けて、人の悪口や愚痴を言うと、自分の体にも心にも実はよくないんです。生まれてこの方、一度も悪口や愚痴をこぼしたことがない人って多分いないですよね?(もしいたら、ガンジーとかマザー・テレサ級だなぁー((((;゚Д゚)))))))頭ではわかっていても、嫌なことがあれば愚痴の1つや2つも言いたくなる。ナースひまりでも、それがなぜ体と心によくないのか??その理由がこちらです。・・・なんかごちゃごちゃ書いてありますね(^^;えっと、脳には『新しい脳』と『古い脳』っていうのがあるんです。自分が悪口を言われたときと同じ状態になる!なんかこの事実を知ったときに、もう愚痴をこぼすのはやめようって思いました^^;ナースひまりストレス発散のつもりで言っていた愚痴が、結局は自分で自分を苦しめていたみたいです。́⊙ω⊙`)って感じですよね(笑)えっと、もしどうしても愚痴をこぼしたくなったら、1回だけ愚痴をこぼして、そのあとはきれいサッパリ忘れる!!っていうルールを設けてみてください。ナースひまり時には嫌な過去を吐き出すことも重要ですが、多くの人が発散の方法を間違っているそうです。「あー、スッキリした!」って思っているかもしれませんが、実はそれは先ほど話したみたいにマイナスの記憶を強化しているだけで、結局は自分を苦しめているんです。ナースひまり1回言ったら忘れる!っていうことを習慣化して、嫌なことは忘れていきましょう。まとめ過去のことは忘れる!1回ルールを厳守する!人間関係ってむずかしいですよね。́;Д;`)」って思うようなことがあったり(笑)でも、相手は自分の鏡。変わるだけで、関係がよくなるっていうこともある。どんなことでもまずは自分が変わる。最後まで読んでいただき、ありがとうございました!ブログランキングに参加しています。よかったら、応援ポチお願いします!「粗探しばっかりされる...」と悩んでいる看護師さんへ。MEナースひまり集中治療室8年目アラサーナース。将来のライフイベントに備えて、現在看護師の仕事をしながら別のキャリアに挑戦中。キャリア・・・わたしは7年以上看護師をしてきて、本当にいろんなことに悩んできました。心身が崩壊しそうになったなんてことも。悩んできたわたしだからこそ伝えられることがある。そんな思いでこのブログをはじめました。される...」と悩んでいる看護師さんへ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。集中治療室で勤務して8年目になりました。◆どうやって乗り越えてきたのか?◆現状を変えるために何をしてきたのか?についての情報を、わたしの体験談を含めて当ブログではお届けしています。アラサーナース🌱コミュ障、仕事のできなさから﻿1番に辞めると言われた新人時代。﻿当時は心身ボロボロに...。今はやりがいを持ちながら、自分らしく仕事ができています+゚。集中治療室8年目アラサーナースの。