STUDIO(パラススタジオ)は、エアリアルシルクという布を使用して行う空中ヨガを始めとしたエクササイズスタジオです。従来のヨガとも異なるシルクハンモックヨガは関節に負担を与えない「世界が注目するエクササイズ」です。重力から解放され、新しいカラダを手に入れる東京でシルクハンモックを使ったヨガ(アンティグラビティ)が注目を浴びています。カラダの重みを解放してくれるハンモックを使ったヨガで、いつまでも若々しい体になりませんか?ヨガ、ピラティス、バレエなどで得られるフィットネス効果、体幹トレーニングを「反重力ハンモックメソッド」ですべて実現。関節に負担がかからないエクササイズで、130種ものポーズがあるなど、楽しくて飽きの来ないヨガです。東京で人気上昇中のシルクハンモックを使ったヨガ体験シルクハンモックを使ったヨガを東京で楽しく習えるスタジオです。STUDIO(パラススタジオ)。エアリアルシルクという布を使用した、空中でハンモックエクササイズを行う新感覚のヨガです。インナーマッスルの強化、リンパ循環改善、関節への効果、リラクゼーション、身体と心の健康など、様々な効果を期待できるエクササイズです。めまいや耳鳴りなど、不定愁訴の先には疾病になってしまう。STUDIO(パラススタジオ)」は立ち上がりました。感と、スタッフに相談し易いアットホームな個室空間を提供する「パーソナルトレーニングエリア」。反重力メソッドである、アンティグラビティ®を導入している「スタジオエリア」と、お客様の現状や思いに合わせたサービス提供を目指しています。ココロを繋ぐスタジオとして、毎日通いたくなる空間を心掛けています。一度、足をお運び下さい。高校卒業後、オリンピックトレーナーのカイロプラクターの師に師事し、機能解剖学、カイロプラクティック、アプライドキネシオロジー、オステオパシー、筋力テスト、クライニオセラピー、AKA、構造医学、内臓セラピー、栄養学、サプリメント学などを学ぶ。神経反射や骨格、筋肉から及ぼす効果などから、按摩指圧マッサージ師を取得。スポーツ外傷や障害について更に学ぶ為に、柔道整復師を取得。様々な個人セッションを担当。東京五輪に向けて、活動中アンティグラビティ®の無加圧逆転効果や、反重力メソッドが身体に及ぼす効果として研究中。様々なポジションを経験。洞察力は人一倍!今は多様性として開花。お客様第一主義で、スタジオ全体をしっかり管理しています。パーソナルトレーニングでは、重量設定でお悩みの方はぜひご相談ください!怪我なくしっかりとバルクアップさせていきます!アンティグラビティ®︎クラスでは、お客様の成長と笑顔が一番の報酬です。インストラクター>クラッシックバレエ歴20年、ダンス歴25年。コンテンポラリー、パントマイムを経て、アンテグラビティ®︎ヨガインストラクターへ。音楽・空間・クラスデザインなど、演出にこだわったクラスです。次の動作にどう意識して移るかなどの伝え方もわかり易く。何より、「今日はどんな私だったろう?ああ、こんな私だった。インストラクター>ヨガインストラクター歴10年!ベテランインストラクター。証券会社OL経験を基にお客様の気持ちに寄り添ってレッスンを行って行きます。「焦らず、寄り添い、継続できる」空間を提供いたします。皮張っていた身体も心も解れてくるような、元気が出る。インストラクター>誰よりもヨガを愛するインストラクター。心と体にきく、セルフメンテナンスができるヨガを極めてきた経験を基に一人一人に合わせたヨガをお伝えします。呼吸法・タイミング・瞑想とメディテーションに大変優れたクラスです。心と体が融合して、チャクラが開くような感覚。卒業後バレエカンパニーやオペラの舞台を踏む。国内、シンガポール、バンコクでバレエ教師歴20年。資格キュー(合図)が的確、特に待つ方の左片側のポイント。上体を下げる時の意識の伝え方が素晴らしい。競技者でも気付けないところです。takakoYumi<アンティグラビティインストラクター>3歳からクラシックバレエを始め、20年間バレエ漬けの日々を送る。fitness®に出会い、反重力の世界に魅了される。ハリソンハンモックに身を委ねる毎に、心と身体が解放されることに感動。この感動を多くの方と共有したいという想いから、インストラクターへの転身を決意。反重力という、少しスパイスの効いた非日常と、ゆったりとした心地良い空間作りを目指していきます。クラス後には皆さんが笑顔に、そして軽やかに日常生活へ戻って頂けますように。いろんなスポーツをやってきました。その為、身体のメンテナンスで治療院に10代の頃から通っていました。体育講師やスポーツクラブでのエアロビクス・アクアビクス・ダンス等のレッスン。足首や肩、膝の負傷でのオペやリハビリ、競技復帰までの過程で、アンティグラビティ®︎に出会いました。身体の調整や、悪い癖を直す、インナーコアに効きやすい、何よりもモチベーションやマインドフルネス効果などの効果に惹かれました。幼い頃は野山を駆け回る少年でした。機能を上げることでより快適に過ごし易くなります。通常は整骨院で勤務しております。AT(日体協アスレチックトレーナー)日本陸上競技連盟B級トレーナーさまざまな知識を多角的な面からサポートしていきます。侑嗣<パーソナルトレーナー>金子賢さん主催のコンテスト、横浜大会2位の実績と大手ジムで100人以上のダイエットに関わった経験からお客様を最短で目標の体へとサポート致します。STUDIO(パラススタジオ)は、長年の研究結果を経て誕生したアンチグラビティフィットネスです。千歳烏山のジムでは関節に負担を与えないエクササイズとして世界中で注目を浴びているエクササイズ、エアリアルシルクという強度の高い布を使用して、空中でアンチグラビティ(無重力)ヨガを行います。ニューヨークで発祥したこの新感覚のシルクハンモックのヨガは2000種ものポーズがあり、芸術性が高い世界でも注目されるヨガエクササイズです。