ブログこんにちは!マイボックス24新森店です。湿気の多いジメジメした梅雨シーズンも間もなく終わり、いよいよ夏本番です。体のあちこちにバテが来るこの季節はどうも苦手、とゆう方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?今回は真夏を快適に乗り切る「梅雨バテ・夏バテしない体造り」の具体策を紹介します。・食事は時間を決めて1日3食きっちり食べましょう。バランスの偏った食事はNGです。・暑いからと言って家に引きこもらず、涼しい時間帯をみつけて軽い散歩などで汗をかきましょう。汗をかくとミネラルが排出されるので失いがち、ミネラル補給を上手に補給しましょう。◆細胞の働きをスムーズにする。◆神経の伝達に関わる◆骨や歯を形成する◆内臓を円滑に作用させる。○ミネラルが欠乏すると◆疲労、脱力感が増す。○ミネラル不足を防ぐには◆緑黄色野菜や肉、魚など多種食材の食事をバランスよく摂取する。◆経口補水液などでこまめに水分補給する。◆冷たい飲み物だけでなく味噌汁やスープなど温かい飲み物を飲む。◆アルコールを摂りすぎない。◆ストレスをためない。今年の夏はこれらのことを実行して夏バテ知らずの体をキープして、海へ、山へと出かけ、夏のレジャーを満喫しましょう。レジャーをエンジョイしたあとのビーチ・マリングッズ・ダイビンググッズ・川下り・登山・キャンプ・ハンモック・テント等レジャーグッズ・用品の収納・保管場所に困ったらトランクルームの御利用がおススメです。今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。これからも、みなさまのニーズにお応えし、有益で役立つ情報、よりよいサービスを提供できるよう努力していきたいと思いますので、今後ともマイボックス24新森店をよろしくお願い致します。ストレス解消!初期費用は全く必要なし家賃のみでOK!夜間照明有りで24時間利用可能!季節用品や衣類の保管、使用頻度の低い品物の保管など、様々な用途で利用ができます。企業の商品や道具などの保管にも最適。ご家庭、企業様の快適空間創りをお手伝いします。マイボックス24新森店では地域の方がいつまでもその地域で快適に暮らしていくことが出来るようお手伝いします。収納不足、お部屋をすっきり片付けたい、など困ったことがあれば是非ご相談ください。マイボックス24新森店のこだわり、願いは地域の皆様のお役にたちたい!!皆様のご愛顧をよろしくお願いいたします。お住まいの方には特に便利にお使いいただける室内型レンタル収納(トランクルーム)です。:06−6901−1458(24時間OK)メールアドレス:tama@koueikoumuten.jpから受け付けております。お気軽にお問い合わせください。内覧・御見学もOKです。(ただし6カ月以上借りていただく方に限ります。シーズンオフのレジャー用品の保管にレンタル物置を利用しています。空き待ち予約システムを見つけてコンテナからトランク収納へ引越しました。〒535-0022大阪市旭区新森2丁目1−34プレアール新森1F※トランクルームのご利用は、365日24時間いつでも可能です。レンタル収納庫・トランクルーム・コンテナ(トランクルーム)マイボックス24。