敏感な人は、自分の居心地のいいところをかっこたる感覚で知っているから、探しやすい。合わなかったら、場所を変えればいいのよ。眠り姫と異名がつくほど、学校では寝てたわ。しないと、おそらく発狂してたから。空想大好き(笑)すみません。なんの解決にもなりませんが、いまの世の中、あんがい敏感な人は多いから自分は病気だ。遅くなりましたがココトモの〜nao〜と申します。私自身もHSPに違い性格だと思います。自分が敏感だからこそ、私は誰よりも他人に優しい自信があります。HSPは病気ではありません。21:31ょぅココトモメンバーはじめまして。分かった事が一番良かったですょ。こんな記事がぁりました。ないですょひかる人が気づかない事に気が付いて、どうしても気になる。疲れやすく生きづらいですね。繊細とか感受性が強い、神経が細いって言われてきた、感じてきたけど・・・。・知っているようで知らないこと。・HSPの性質をどう活かしていくといいか?・HSPが向いている仕事は?・自分の事が今より見えるように記事を構成してみました。HSPの自覚がある人が向いている仕事を知りたい。HSPなのかの診断テストで知りたい。HSPの特徴や個性にあった生き方を知りたい。こんな人によく読まれています。自分自身がHSPと知るキッカケになった本と今オススメの本も紹介しますね。[表示]敏感な人、繊細な人へ。結論を先に...HSPは、他人よりアンテナの感度が良すぎるために敏感に感じるだけ。強い感受性に悩むあなたの欠点ではなくて、実は凄い才能の持ち主なんです。いえ、才能だけではなくて、本当に愛される存在なんですよ。自分に優しくしてみませんか。自分を守りましょう!そして、自分を許しましょう!HSPってどんなものかを知って、抱えている悩みの見る角度を変えてみてはどうでしょう?話をすすめますね。HSPがTwitterやNHKニュースなどで放送され、認知度が上がっていますHSPってあまり知られていない。繊細な人だけで片付けられてるな~って、ずっと思っていました。ゴールデンウィーク明けくらいにHSPの方が書いたマンガがTwitterに投稿されて、一気に拡散。NHKニュースが取り上げました。この記事もアクセスが急増して、色んなお問い合わせをいただきました。HSPってどんなもの?HSPは、”ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。Person(とても繊細な人)』(ザ・ハイリー・センシティブ・パーソン)の頭文字を取っています。繊細な人、敏感な人、感受性が強い人達なんです。提唱したアーロン博士自身もHSPの性質を持つ人のひとりです。日本ではHSPの自覚がないままのうつ病や躁うつ病の症状と誤解している人が多く、ぼくもそのうちの1人でした。HSPのチェック・テストで確認してみましょうHSPを提唱したアーロン博士ではなく、最近読んだ「鈍感な世界に生きる敏感な人」より引用しています。このチェックテストは、簡易診断です。完全でないことを理解してください。テスト結果がその人の性質をすべて十分に表すわけではありません。自分の敏感さを知るためのヒントであり、それ以上には受け止めないでください。35問)1)美しい音楽を聴くと興奮する2)日々、どんな失敗が起こりうるか対応策を考えることに、多くの労力を費やしている3)新たな可能性や選択肢に気づくのが得意だ4)すぐにインスピレーションを受けて、よいアイデアをたくさん思いつく5)この世は耳で聞き、目で見るものよりもたくさんのものがあると知っている6)痛みを感じやすい7)ほかの人にとっては、ささいに思えることにさえ、打ちのめされてしまうことがある8)毎日、1人でいる時間が必要だ9)一人になって休憩する時間がないまま他人とずっと2、3時間以上も一緒にいなくてはならないと疲れ果ててしまうことがよくある10)緊迫した空気が流れていると、その場から離れたくなる。11)誰かの怒りを感じると、たとえ自分に向けられていなくてもストレスに感じる12)ほかの人の痛みが、自分の神経の奥深くへと入り込んでくる13)不愉快な驚きやごかいをさけるために、いろいろと手を尽くす14)想像力がある15)ときどき、芸術作品を見ていて、喜びで胸がいっぱいになることがある16)大量の情報や刺激にすぐに耐えられなくなってしまう(とくに一度に複数のことをしている時は、ほかの人と比べてわずかな刺激でも反応しやすくなってしまう。点(グループAの合計点)ー(グループBの合計点)を計算してください。値が60以上なら、HSPの可能性があります。この数字が大きいほど、敏感ということです。2016-10-22AmazonKindle楽天ブックス【HSP】あの本より「鈍感な世界を生きる敏感な人たち」がわかりやすかった!2017.05.30感受性が強いってどんなもの感受性ってよく聞くけど何?【感受性】外界の刺激・印象を受け入れる能力。英語ではsensitive(センシティブ)ですね。音や香り・光など外界から受ける刺激に、人は反応するのです。強い感受性ってどういうものなのか普通の人よりも、外からの刺激に敏感に反応するのがHSPの特徴です。周りで起こる音や人がする様々な事。それに過敏に神経が反応・興奮してしまう。人混みが苦手でつらい、夜に寝られないなど、普通の人には出ない事が強く心身に現れます。1番最近であなたに、こんな症状があったのはいつですか?HSPを生かせる・向いている仕事を3つ!いずれも多くの人に関わらなくて済む仕事で、ある程度は自分のペースで仕事が出来る。こんな仕事をススメます。小さなお店の接客や販売。少人数の自営業やフリーランス。Pixabayクラウトソーシングが有名で、企業の在宅勤務はまだまだ一部の人が対象かな?そう思っていませんか?在宅勤務に特化した登録制のお仕事サービスが今、口コミで利用者が増えています。mamaworks.jpでは、自宅にいながら企業で働くことが出来るんです。具体的には、事務職やクリエイティブな仕事などがあり、ママさん向けのサービスからシフトして、男性や未婚女性にも登録・仕事が可能になっています。在宅勤務・クラウドソーシングどちらの仕事でも、色んなサイトやブログ記事をコピーしてまとめ直すって物があります。この時に他人の記事をコピーして、別記事にすること自体が著作権に違反しているので、オススメは出来ません。接客や裏方の仕事の人は、その繊細さが活かせるんですよ。事務職では、黙々と出来る裏方での資料作成も見る人を考えた作りなどで、一度に大量の指示や命令がない仕事にはあなたの繊細な感性で、質の高い仕事が可能です。医療事務などの専門知識の必要な仕事になれば、分業体制が整っている病院もありますね。大きな病院ほど派遣会社経由ですが、小さな医院でもパートなどを募集しています。出来る限り職場の人間関係が複雑になりにくい少人数の職場の方が気持ちが楽に過ごせます。HSPが自信持ってほしいところ3つ他人の心に敏感。人の感情に敏感だからこそ、他の人間が気づかないとこに気づける。改善したらもっといいって事。それはあなたしか見えないこと。感性って努力や訓練では磨けない部分。あなたの武器なんです。愛情深くて、相手の感情を自然につかめる優しくて思い遣りあるいい人って思われるんです。愛情深いのもいいところ、ナチュラルにするから嫌味がなく好かれるんです。感性が豊か、クリエイター向きです感じることが人よりも多いからそれを表現する方法も多才なんですね。著名な人にもHSPの人はいます。繊細さは、必ずしもマイナスではない。普通の感覚では表現しきれない事を上手く表現できます。過敏に反応するので疲れやすい。敏感にストレスを感じやすい。ささいなことにも敏感に反応したり、必要以上に空気を読んで察するので負担がすごいストレスになります一旦、そこから離れて自分の心と体を守った方がいいです。人のためにあなたは、生きてるわけではない。あなたのために生きてるんですから。Pixabay1)自分の感覚が正しい!人の感覚と比較しなくていい普通の感覚って、逆にわからないですよね?・テーブルの色調や室内でのバランス・部屋にいる人達の心の動き・・・・めっちゃ感じるでしょ普通は、何も感じないみたいです。それだけ、敏感に感じるから疲れてしまってしんどい。2)繊細な人は仕事中に「近寄るな!」オーラ全開でOK普段のあなたを見てるから、きっちりしてるって逆に好印象になりますよ。厚かましい人間から自分を守ることも大切です。3)敏感さにいろいろ刺さってくる苦手な街中や人混みの雑音をシャットアウト人混みや騒音に耐えられないので、軽量のUSBオーディオを持ち歩いています。イヤホンは密閉型で外からの音は、ほぼシャットアウト。メールなんかの通知音が煩わしいので、スマホで音楽は聞きません。ノイズキャンセルのイヤホンもいいですが、密閉型の方が音楽に集中できます。HSPが抱えやすい問題と敏感な自分と上手な付き合いかた複雑な人間関係は無理!耐えられない。会社の中の派閥とか学校でのグループ。誰と誰が仲良くて、この人には○○の話が出来ないとかずっと、こんな状況にいるの無理でしょ?巻き込むなって感じでしょ?HSPは、こういう複雑さが苦手です。細かい事まで感じるから、それでクタクタ。日本で北海道にしか治療を行っている病院ありません。カウンセリングに通う人が多いのが現状です。今、あなたが出来ることは、向き合い方を見つけるんです。「自分の苦手はこういう事や状況だから、○○してみる」って対処を見つけていく。その手段として、カウンセリングがあってもいいわけです。自分の逃がし方を知るエスケープ自分なりの“逃がし方”を見つけた人はこんな風にしています。臭いならマスクするだけでも違う。人と一緒が苦手なら、無理に人に合わせなくてもいい。HSPに関する記事のまとめHSPは、他人よりアンテナの感度が良すぎるために疲れやすいんです。悩むあなたの欠点ではなくて、実は凄い才能の持ち主なんです。いえ、才能だけではなくて、本当に愛される存在なんですよ。自分に優しくしてみませんか。ひかるでした☆HSPが向いている仕事に関係する記事です【HSP】あの本より「鈍感な世界を生きる敏感な人たち」がわかりやすかった!HSPに合う自宅仕事の解説書『完全ひとりビジネスを始めるための本』HSPで仕事が長続きしないあなたが出来るクラウドソーシングで月3万HSPHSPこの記事が気に入ったらいいねしよう!シェアありがとうございますツイート26シェア211はてブ6Google+8Pocket21feedly6渾身の3タイトル!読んで欲しい!病気退職でも、保育園には通えるんです!超使える気圧アプリ!頭ツール月3万は稼ぐひかるの仕事のテキスト本!双極性障害寛解3回目を目指すために気づいた病気療養中でも出来る。副業する人のための本を読んで欲しい!RECOMMENDこちらの記事も人気です。HSP2017.5.30【HSP】あの本より「鈍感な世界を生きる敏感な人たち」がわかりやすかった!HSP2017.6.2【HSP】繊細で敏感な自分が共感したマンガがTwitterで話題!生きづ...Instagram*フォローお願いします@hikaru.dayonブロガーです。いいなって写真を勝手にフォローします。08:04oldココトモメンバーはじめまして。不治の病を抱えるというのはつらいですよね。私は発達障害という診断を受け、ショックを受けた経験があります。発達障害も不治の病ですので、やりきれなさなどありました。私の場合は、発達障害の当事者向けのデイケアや、また、医者や当事者が書いた発達障害の本を読み、また、いろいろな本を読んで、ショックをやわらげました。ulioppa_choegoさんも、HSPの患者が書いた本や、また患者会などがありましたら参加してみてはどうでしょう?また、ココトモにHSPのことが書かれた記事がありますので、紹介しておきます。敏感で傷つきやすい心との付き合い方。(全5件中)コメントを投稿するコメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。会社を辞めたいけどやめられない、そんな女々しい悩みを誰かに聞いてほしくて投稿します。話したいどなたでもいいんで、気軽に話せる人がほしいです。解決したため削除いたしました。バイト辞めるのも、学校を辞めるのも、家出するのも。映画のお誘い眼を怪我しました。全治1ヶ月と医師に言われました。はじめまして、悩みがあり投稿しました。コメント頂けると嬉しいです。私は4月でライザップを強制退会にされました。するべきですか?こんにちは。私は乗馬を習っているのですが今日そこの乗馬クラブの先生と喧嘩をしてしまいました。ヶ月前すべてのトピックはこちらただいま注目されているブログはこちら心の内をさらけ出して、受け入れ合う。いった繋がりが1つ生まれるだけで、人は変わる。【チャレトモ部長インタビュー】仲間と共にスキルを身につけ、新しい世界へ!HSPとは。敏感で傷つきやすい心との付き合い方。幸せとは、「今」この瞬間に感じている喜びがすべてだ。すぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。【チャレトモ部長インタビュー】英語コンプレックスがある人にこそ来てほしい。初心者が楽しくスキルアップできる活動内容とは!すべてのブログはこちらココトモメンバー募集中!◆誰かのための私になれるココトモは、相談に訪れた方がやがて相談にのる立場(=ココトモメンバー)になるような助け合える場所を目指しています。恐い方が正解で、常識は全部逆で。心を込めて接しようよくよく考えてみれば、世界はきっと幸せばかりに満ち溢れているすべてのブログを見る今週の人気ブログ頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。幸せとは、「今」この瞬間に感じている喜びがすべてだ。人に必要な2つの愛情。2年間、相談活動を行ってきて感じること。社会不安障害(SAD)とは。原因と私なりの克服方法。敏感で傷つきやすい心との付き合い方。&知識ゼロから学べる『webプログラミング学習サロン』ココトモ関連サービスココトモメンバーたちと友達になれる。め無料悩み相談&掲示板『ココトモ』-恋愛相談多め。お悩み相談掲示板&メール・電話の悩み相談を中心に、恋愛の悩みから心の悩みまで受付。