東洋医学では、病気は体の陰陽のバランスが崩れている状態と考えます。体のバランスが崩れている状態や、冷え(東洋医学では寒邪といいます)が体に侵入するなど、その不調を知らせるために痛みや症状が出てくると考えています。それらの症状や、個々人の体質を元に、体のバランスが崩れる原因や状態を見極め、それを改善することで根本から冷え性を治そうとします。冷え性の原因はいくつかありますが、体の血液の流れが悪くなっていることとも大きく関わります。運動不足や体を締め付けるような下着などは血行不順を起こしますし、その上、食べ過ぎると消化のために血液が胃腸に集中してしまうので、血液の少なくなった手足の冷えもひどくなります。水分代謝が悪い上での多量の水分摂取は体を冷やす原因のひとつです。