生理中は運動しないほうが良いのでしょうか?体調が良いのでしたら、普段どおりに運動を行ってもOKです。生理痛があるなど体調が良くない時には、ゆっくり休むことをお勧めします。生理中は生理後のダイエットプランをしっかり練って、ゆったり終わるのを待ちましょう。生理が終わったらプールに泳ぎに行く、買い物に出かける、あの料理にチャレンジしようなど、書き出してみてはいかがでしょうか。PMS・月経前症候群をやわらげようダイエットナビのコンテンツは記事作成当時の情報を元に作成しておりますが、最新の情報と異なる場合がございます。キレイ小顔むくみ解消メイクヘアスタイルネイルデザインリラックスリラクゼーション女性の健康PMS・月経前症候群ネットショッピングや、無料のカード発行・旅行予約でも「クラブPコイン」が貯まります。クラブPコインは1コイン=1円。キャンペーンや商品購入などでも貯まるお得なポイントサービスです。Panasonicコインご利用ガイド」をご覧ください。コインモールのご利用は会員登録とコインご利用手続きが必要です。更新ボタンでコンテンツが入れ替わるよ。1回だけ押して占い風に楽しむも好し、お気に入りが出るまで探すも好し。コンテンツが決まったらツイートもできます。|個人情報の共同利用について。