ティップネスパーソナルトレーニング初めてのジム通いで、何をどうすれば良いのか不安はありませんか?今やっているワークアウトは、本当に目的に近づく最良の方法でしょうか?パーソナルトレーニングであなたの目標を最短距離で達成しましょう!旅行やイベントまでに絶対にボディメイクを成功させたい!趣味のスポーツでパワーアップやスキルアップできればライバルに差をつけられます!肩こりや腰痛などのつらい症状を改善してイキイキとした生活を送りませんか?ダイエットの挫折は星の数・・・本当に痩せる本物のマネジメントを提供します!一人で黙々と行うワークアウトは、時には成果を出すのに遠回りだったり、精神的にくじけやすいもの。そんなあなたをフォローアップしながら効率的に目標達成まで導きます。トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、ティップネスが開発したお値頃なオリジナルパーソナルプログラム実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。BODY2ヶ月間~全16回の最先端ボディメイクプログラム専用の測定ツールとアプリを使って、動作のスピードを「最適」に保つようにモニタリングしながらエクササイズをします。これによって、「その日の状態に合わせた最適な負荷設定」「無駄な疲労を軽減」「目的に有効な速筋繊維を優位に使う」が可能になり、トレーニングのムリ・ムダ・ムラをなくし超効率的なボディメイクが可能になります!また、栄養に関するアドバイスや、トレーニング中とトレーニング後に吸収が早いアミノ酸を提供し、よりトレーニング効果を高めます。BODY90日集中!美しさを磨きあげて、究極のボディをデザインするプログラムカラダの状態と目標に合わせた個々のプログラムづくりからスタートします。段階に応じたトレーニングはもちろん、ウェアラブル端末や食事ガイドを活用して運動・食事・回復の内容や質を記録。トレーニングするのではなく、人間生理学的な知識にも基づいたオリジナル・メソッドで24時間のライフサポートをします。3カ月後、美しく生まれ変わった自分に、きっと驚くことでしょう。パーソナルトレーニングを受けることが出来ます。「イベント前に短期間だけ集中してトレーニング」や「自宅でのトレーニングで伸び悩んでいるので変化が欲しい」など、ご都合にあわせてご利用ください。詳細やお問い合わせは、ご希望店舗までお気軽にお問い合わせください。※上記料金以外に別途ビジター施設利用料として1,500円(税込1,650円)を申し受けます。※一部会員限定のメニューがございます。ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングに参加できますパーソナルトレーニングをご夫婦やご友人最大3名まで同時に受講することで受講料がお得になります。ビジターの方もお申込みできるため、会員様とビジターの方で一緒にトレーニングすることもできます。実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。オーダーメイドパーソナルダイエットや筋力アップ、コンディショニングや肩こり腰痛の緩和など、幅広いニーズにお応えします。パーソナルトレーニングと言えばこれが基本です。RECOVERY“筋”バランスに着目して、筋肉へのアプローチから解決するコンディショニングプログラム。BODY2010年、2011年ミスユニバース日本代表のスーパーボディをつくったノウハウから生まれた究極のボディデザイン・メソッド。LEGS人それぞれの体型に合わせた、科学的なアプローチによりあなたの潜在美脚を覚醒させます。PRICE:週2回×4週間=全8回20,000円(税込22,000円)6PACK従来型の腹筋運動に加え、ファンクショナル・アプローチを用いることで、多くの筋肉を連動させ、くっきりと割れた美しい腹筋を実現します。実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。オーダーメイドパーソナルダイエットや筋力アップ、コンディショニングや肩こり腰痛の緩和など、幅広いニーズにお応えします。パーソナルトレーニングと言えばこれが基本です。PRICE:30分3,000円(税込3,300円)~ボディチェンジ2カ月間16回のシェイプアッププログラムです。高強度短時間の効率的トレーニングと行動変容を促す食行動指導により、高い効果を期待できます。Personal[ABS/HIP]“正しい動き”と“効率的なトレーニング”の組み合わせで、あなたを最短で「理想のメリハリボディ」に近づけます。あなたの動きのクセをチェックして、タイプ別に最適なプログラムを作成。Personal[HIP]でそれぞれ別のプログラムになります。ピラティスマットや専用の器具を使用して、ゆるやかな動きと呼吸法で体幹のインナーマッスルを鍛えます。姿勢の矯正や身体の連動性を高めたしなやかで美しい動きを手に入れます。手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行うトレーニングです。短時間・軽負荷で高い効果を得やすく、筋力アップはもちろんシェイプアップ・アンチエイジングにも効果的です。JAPAN株式会社の登録商標です。スキルアップスイミングで「四泳法をマスターしたい」「キレイに長く泳げるようになりたい」や「ヨガ」「ダンス」など特定スキルのレベルアップをしたいなどのチャレンジを習い事のようにご活用ください。PERSONALヨガをもっと上手くなりたい方、ヨガでカラダを整えたい方向けのパーソナルセッションです。(税込3,300円)~※全ての価格は最多価格帯です(価格はトレーナーやメニューによって異なります)もっと見るティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております詳細はこちら。