2019.01.25スポンサーリンク先日のトレーニングの高度図です。来月フルマラソンの大会があり、ピークトレーニングとして42kmこなしてきました。くそしんどくて、やらなきゃよかったと思いました。スーパーに自転車を止め、そこがスタート。とある山の登山口目指してロードを登り続けること3時間。帰りは延々と降り続けること2時間半。終わってからラン仲間に言ったらクレイジーだと褒められました。当初の予定では、登山口からトレイルにはいり、サクッと山頂登ってラーメンとおにぎりでも、と思ってたので、ザックにそれなりの装備も忍ばせていました。背中に2〜3kg背負いながらのランでした。結果、流石に山頂は無理でした。さいしょのプチ登りで結構しんどくなりました。ちっさい山の作業道みたいな、一応舗装された道を登って行きます。登った後の景色がこれ。登ったなぁと思いました。これで350mくらいの標高です。その後地味に4kmほど下り、メインとなる極め付けの12kmに渡る登りロードでわたしの脚力の大半は奪われていきました。ロードのつづら折りは、あれ?ここさっきも通ってない?みたいなにた景色が続き、精神を蝕んでいきます。途中ひとつあった自販機でお茶を追加、山道で湧水を浴び、なんとか登山口までたどり着きました。あの湧き水がなかったらたどり着いてなかったかもしれません。現状の脚力を勘案し、登山口近くの水場でもう諦めてラーメンを食べました。あーこれから復路か、、、。絶望感に襲われてました。いいですが、麺職人は細麺なのですごく好みです。あと、山では無性に塩ラーメンが食べたくなります。絶望してても帰宅できないんで、支度して帰り始めました。復路は反対にほとんど下り(当たり前だけど)。下りは楽勝と思いきや、延々と続く下りは、残っていた脚力を根こそぎ奪っていきました。下りがしんどいとはよく聞きますがじわじわときますね。行きは下りだった4kmの上りは悶絶。最後の作業道下りをなんとか経て、ゴールのスーパーに着いたときにはズタボロでした。ちなみにゴールをスーパーにしたのは、直後にコーラを飲むためです。終わってみて感想ですが、走ることはもちろん好きですが、このロング走は楽しいパートは無く、ただただしんどいだけでした。いや〜もうしたくない。いつかするんだろうなぁとも思います。できれば楽しく走りたいもんですよね。【ランニングギア】衝撃的。アンサー4のフォーカスライトほど揺れないザックには出会ったことがない2019.07.132020.01.17【ランニングギア】ウインドシェルの最強はやっぱりパタゴニアのフーディニジャケット2019.02.042020.01.19【グッズ】全ランナーにおすすめ。【ランニングギア】衝撃的。アンサー4のフォーカスライトほど揺れないザックには出会ったことがない2019.07.132020.01.17【ランニングギア】ウインドシェルの最強はやっぱりパタゴニアのフーディニジャケット2019.02.042020.01.19【グッズ】全ランナーにおすすめ。レースのたびにゼッケンつけるのめんどくさいと思ってたので、ゼッケンベルトを自作した2019.05.142019.10.10スポンサーリンク。