マルチビタミンなんてもう飲まない!変わり身の早い決断力に優れた私(カルロ・クマ)です。なんかスッキリしてるぞ。いう人は良い方向にプラセボが働いているんじゃないかなと思います。私の場合は効果に対する疑心暗鬼、「マルチビタミンを飲まなきゃダメ」みたいな強迫観念と飲まなかった時の罪悪感が、密かにマイナスのプラセボを生んでいたんではないかと。話だと思うし、自然に食事として摂取する栄養素からみたらマルチビタミンで摂れる栄養素は「出木杉君」なわけです。個人的に思うわけです。ゆえに普通に食事に気を配った方がよっぽど有益なんじゃないかと思うわけです。冒頭でも書いた通り、これはあくまでも「私の生活スタイルにおいては」という話です。極度に偏食とか、まともに食事してないとか、そんなことは一切考慮に入れてません。必要だと思う人は飲んだらいいんだと思います。まとめビタミン剤には有用どころか有害説ありビタミン剤の効果なんてしょせんプラセボでしょマルチビタミンを飲まないことでかえって心身がスッキリしたよw結論:マルチビタミンなんて余計なもの飲まなくてもよい。基本はやっぱり食事の改善。ビタミン剤って手軽だし、飲むだけでなんかいいことありそうだしっていうだけですね。限りなく無用の長物でした。ビタミン剤で健康になれるなんて幻想。誰しも、ビタミンが必要です。いって、わざわざビタミンをとる必要があるわけではありません。orzビタミン剤について興味が沸いた方はぜひ、色々とググってみてください。40代のボディメイクスポンサーリンクこの記事を書いてる人カルロ・クマアラフォーブロガー&3歳男児パパ。糖尿なので血糖値を上げすぎないようにする(山田式ロカボ)のがライフワーク。このブログとわたしについてもっと詳しく記事がいいなと思ったら下のボタンからシェアお願いします!!ブログ更新はtwitterで流してますこの記事をシェアTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーこの記事が良かったらフォローしてね5スポンサーリンクカルロ・クマじゆしこ関連記事40代のボディメイク筋トレ初心者がダイエット&血糖コントロールのために始めたメニューとは?40代のボディメイク筋トレダイエットして血糖コントロールを目指すことにしました40代のボディメイクテキトーに糖質制限をしていた結果......実は血糖値を悪化させていました笑40代のボディメイク血糖コントロールがうまくいっていない40代男性の30分ごとの食後血糖値の推移を公開40代のボディメイクあすけんの食事記録&スクワットチャレンジ1週間で起こること40代のボディメイク糖尿なのに......「あすけん」を使って分かった私のひどい食生活を公開します。29スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。