前回は住まない方がいい部屋の特徴を書いたので、今回はおすすめの照明の使い方にします。僕は以前建築設計関係の仕事をしていて、その時に照明デザイナーの人から教えて貰ったことです。「オレンジ色(暖色系)の照明をメインにすべし」ほとんどの家庭の照明は白のいかにも蛍光灯の明かりだと思いますが、それを全部オレンジ色(暖色、電球色)の照明にした方がいいとのことです。リラックス効果があるので落ち着いた精神状態になり家庭環境が良くなります。最近の子供は夜遅くまで眠らないことが問題になることがありますが、それは照明が明るすぎることも要因の一つです。オレンジ色の照明を使っていると体内時計が休息モードに切り替わるので、眠くなり夜更かししないようになります。夜は暗いのが自然なのです。あとはテレビとスマホ、タブレットを控えることも大事。ちなみにこれをおすすめすると大体の人が「暗すぎる」と言います。上記のメリットがあるので少しの間だけ我慢してみてください。すると慣れていき、最後には白の蛍光灯が嫌になるほどです。作業などで光量が必要な場合は手元に照明スタンドを置いてその都度使えばいいですね。家の中に照明器具は複数ありますが、場所によって数を変えた方がいいとのことです。廊下など移動する場所は奇数。リビングなど人が留まる場所は複数にすると心理的に落ち着くと教わりました。これは全く聞いたこともない話だったのでとても勉強になりました。いうわけで2点だけですがおすすめの照明の使い方です。色を暖色系にするのは重要。あと食事中はテレビ消した方がいいですね。照明とはあまり関係ないけど、雰囲気が良くなると思います。19:16住まいの照明Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-02-11こんな部屋に住んではいけない最近引越した物件が良かったので、逆に良くない部屋の特徴を挙げます。今月引越しを終えて荷物を開け始めたのですが、包みから出てきた食器をよく見ると汚れが付いてる!!え、、、今までこんな状態で使ってたの。先月まで住んでいた部屋では全然気づかなかったのです。いうのも部屋が昼間でも暗いから。昼も照明をつけるのが当たり前でしたがそれでは光量が不十分だったのです。精神的にも良くないので昼間は光が入る部屋がいいです。先月まで住んでいた部屋が木造で1階部分でした。沖縄では木造の建物がないので好奇心もあってそこにしたのですが、それが間違いだった。木造建築は夏は湿気を吸収し、冬は放出するから住みやすいなんて言葉を信じていましたがそんなことは全くなかったです。そもそも今の木造建築は伝統的な日本建築ではなくて、単にコストを下げたいだけの合板で組み立てるタイプです。木造建築の良さが備わっていません。夏場毎日エアコンをつけていたのに靴と服がカビました。