今日ものんびりと「今日ものんびりと」にご訪問いただき、ありがとうございます。このブログは人見知りで「魔法少女リリカルなのはシリーズ」と「機動戦士ガンダムシリーズ」が好きで「水樹奈々さん」を応援している僕が日常のことを中心にアニメやゲーム、たまに描いた絵を載せたりしているブログです。プロフィールAuthor:ツバサ初めまして、ツバサといいます。「今日ものんびりと」にアクセス頂き、ありがとうございます。このブログは趣味や日常の出来事を書いていきたいと思います。人見知りですが趣味の話ができる友達ができたらいいなと思っています。至らぬところもあると思いますがよろしくお願いします。≫ちょっとポジティブに過ごす方法はいさい!たまには役に立ちそうなことを書こうと思ったツバサさー。今回は自己流の「ちょっとポジティブになれる方法」を書いて行きたいと思います。急にどうしたんだって?たまには違う見方で書こうと思っただけさ・・・。個人的にこうするといいんじゃないかな程度のものなので、参考にするぐらいでお願いします。最初に書いておくけど、ネガティブだからといって、全部が悪いという訳じゃないっていう事は分かって欲しいです。言い換えれば、よく考える人だと思うし、慎重だとも思います。全部が悪いとは思わないで欲しいかな。それでは、さっそく少しポジティブに過ごす方法を書いていきましょう。僕もそうなんだけど、失敗を引きずったりするんだよね。それで何度も悩んだりするんだけど、まずはこういう所から変えていくと、いいと思う。僕も完全に直したりできている訳じゃないけど、ある程度は、「思考を切り替える」ことで少しだけポジティブになるとは思います。本当に落ち込んだりしている時は、僕でも効かないけど、ちょっとした失敗なら、思考を切り替える事で乗り越えられるかな。次が「またあるさ」って思ったりすることが大事だと思う。急には変えて行けないだろうから、少しずつ変えて行ければいいと思います。あとは「一時的に他に目を逸らす」事も大事かも。ゲームをしていると、そのゲームに集中するから、ある程度の事なら一時的に忘れられたりするので、あくまで「一時的に」今の事から目を逸らせればいいんです。その場で考えているといつまでも考えちゃうけど、あとから思ってみれば「大した事じゃなかった」って思う事ありませんか?上のゲームの例は、それを狙ったものなんです。要は他の事に目を逸らして、少し時間を置いてから考える事なんですね。意外と時間を置いて考えると、冷静に考えられたりできる事があるので、それを上手く使って行けば、少しだけ前向きに考えれると思います。お役に立てば嬉しいです。|バロメーターTwitterTwitterをやっています。よろしければフォローをお願いします。FC2ブログのテンプレート。