アナウンサーなのにうつ病に...。小川宏さんの闘病記を読んだよ。元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。(5)CLOSEスムーズな毎日を送るアイテムHOME本のレビューうつ病の本アナウンサーなのにうつ病に...。小川宏さんの闘病記を読んだよ。ほっしーアナウンサーなのにうつ病に...。小川宏さんの闘病記を読んだよ。ツイート9シェアはてブLINEPocketどうも、ほっしーです。小川宏ショーで有名な小川宏さんのうつ病体験記を読みました。1949年、アナウンサーとして日本放送協会(NHK)に入局。人気クイズ番組『ジェスチャー』の司会を10年間務める。NHK退局後、フリーとなり、フジテレビのワイドショー『小川宏ショー』を担当。同番組は17年間の長きにわたり放送が続いた。2014-09-26KindleAmazon[書籍版]冒頭で「有名な」と書きましたが、私の世代(現在27歳)はリアルタイムに知らない人です。世代が違いすぎるから、さすがに話し理解できないかな〜?と思ったんですが、そんなことはなかった。それぞれにつらさはあるけど、共通して学べる点はあるなと感じました。「見舞金」と「お大事に」が一番嬉しいさいごに:体験記として、普通の読み物として、面白い本でしたうつの始まりこの時点では、倦怠感のことは詳しく家族に話していなかったので、周りもよくわからなかったようだった。「風邪をひいたようなので......心配なく......」と言っていただけだった。市販の風邪薬を飲み、しばらく寝込む日々が続いた。風邪は治ったような感じがしたが、倦怠感はいっこうにとれなかった。食欲がなくなり、ひと口箸をつけただけで部屋にひきこもってしまう。風呂に入る気力もない。パーティーのお誘いも全部「先約があるため......」と書いてお断りするようなことになっていく。仕事に出掛けようとしても、足に鉛がつけられたように重い。言うべきうつの始まりですね。私も微熱がずっと続いて、おかしいなと思いながらも無理して仕事してました。微熱でした思い返せば...たしかに前兆はあったんですよねぇ。社会人はこれぐらいでへこたれない!という謎の精神論で頑張ってました(笑)うつは苦しみすらろくに感じることができない日がたつにつれ、ますます自殺の願望が高まっていった。夜中に目覚めて「バカヤロー」と奇声を発することもあった。して暗黒の日々、自分の心との葛藤が続いていった。口では言えない、苦しみの深淵を垣間見ることすらできない。「苦しみの深淵を垣間見ることすらできない。」これ、刺さりました。確かに、苦しい気持ちはあるんです。寂しさや苦しさや何とも言えない気持ちがね。この苦しみには底がない。口では言えないというのも当たっていて、なんと表現したら良いのかよくわからんのです。◯◯だから落ち込むんですと、いえないところがキツイ。「うつ病の人を励ます」ことは本当に厳禁なのか?「頑張れ」という言葉は、うつ病人にかけてはいけない言葉だというのが通説。これ、相手の立場によっても変わってくるんですよね。NHK時代の親友、T君から病院宛に手紙をもらった。「小川君にかくしていたわけではないが、実は僕も十数年前に重いうつ病にかかったことがある。いまごろがいちばん辛いときだと思う。あと一息で、“辛+一”で“幸”になるよ」と書かれてあった。この手紙を読んだ瞬間、私はたじろぎ、またまた“処方箋にはない、心の薬”のように感じた。持つべきものは“心友”である。一方で、うつ病のことを知らない友人の励ましについてはこのようなコメントをしていました。「小川、がんばれよ!」その励ましの言葉はうれしかったが、しばらくは放心状態だった。言われると、足の骨を折った人に“歩きなさい”と言われるのと同じ心境になっていく。頑張れという言葉は使ってませんが、言ってることはどっちもそんなに変わんないです。うつ病になったことがない人が「“辛+一”で“幸”になるよ」なんていっても、ほっしーあ?なにカッコつけてんだよ。思うのがオチでしょう。同じ病気を経験したことがあるという「肩書」で信頼が担保されるのです。...正直コレはうつ病人の悪いところだなぁと私は思ってます。相手は別に傷つける気なんてなくて、早く復帰してほしいから言ってるだけだし。相手がうつ病経験者か否かで信頼度を測るのは、自分が苦しくなるだけなんですよね。いずれはその「信頼できないうつ病を経験したことがない人間たち」とも交わっていかねばならないのですから。印象的な精神科医のことば「小川さん、この病気は必ず治ります。それからこの病を克服してやろうという気持ちは絶対に持たないでください。この病に限って、“闘病”という言葉はあてはまりません。自然体でいてください。“自律”は読んで字のごとく、自分の意志でコントロールするということですが、それはできません。自律神経は交感神経と副交感神経とから成り立っています。交感神経は午前中のやる気を起こさせるもの、副交感神経は午後から夜にかけてリラックスさせる神経です」コレはめっちゃ大事。うつ病は3ヶ月〜6ヶ月で治るなんて言われてますけど、そんな人は少数ですよ。誰でも投票できるアンケートサイトみたら、一部であることがわかりました。うつ病が寛解(完治)するまでの期間についてうつ病人は、ついつい頑張りすぎてしまうので、闘病についても戦闘態勢に入ります(笑)戦闘力ないんですけどね。やらなきゃいけないって強迫的になるんですよ。実際にやらなきゃいかんことなんて、人生にはほとんどないけどね。人生死ぬまで暇つぶし。≫頑張りすぎてない?しなきゃいけないことなんてほとんどないんだよ。「見舞金」と「お大事に」が一番嬉しいいちばんありがたかったのは、現金書留で見舞金(数万円)だけ送ってくれ、中に“どうぞお大事に”と書かれた紙を入れてくれた親友だ。見舞いはこれが最高である。身も蓋もないような話に見えますが、うつ病になると労働ができません。休職中だったりすると、傷病手当金などがありますが、退職に追い込まれると失業手当と言えども生活は苦しいです。あれ、転職する前提ですからねぇ...。「ある程度は」という前提ですが、うつはお金で改善する節はあります。うつで気持ちが沈んでどうしようもないときは働けません。障害年金の受給が成功すると、ある意味2年間生活保障がもらえるようなもの。そりゃずいぶんと心持ちも変わりますって。治療のスピードを上げるためにも、受給できる人はしたほうがいいですね。書類仕事が大変すぎるので、社労士にお任せすることをオススメしてます。≫社労士と障害年金を取るまでの流れをまとめてみたよさいごに:体験記として、普通の読み物として、面白い本でしたこの本のポイント文章が上手い一通りのイベントを体験できる家族の接し方についても学べるということで、うつな人も、近くにうつの友人や家族を持つひとも。非常に学びの多い1冊になってます。うつ病に関しての本は、精神科医が書いているものもかなりありますが、血が通ってない印象がどうしてもあるんですよね。知識をつけるにはそりゃ、専門家なので間違いないですが。心温まる復活劇のストーリーをご覧あれ。体験記この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。個のコメント「中沢家の人々」でおなじみの三遊亭圓歌師匠の訃報を知った。・アナウンサーなのにうつ病に...。小川宏さんの闘病記を読んだよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。