脂質代謝の阻害を防ぐためです。今回はビタミンについてお話しします。炭素骨格を持ったもの...詳細はこちら適切なトレーニング頻度2019/01/21みなさんこんにちは。実施すればよいかをお伝えします。STUDIOで行うシルクハンモックを使ったヨガは空中ヨガとも言われ、その名の通り体を浮かせて行うヨガのことです。吊るした布を使い逆さになることで、関節や背骨に余計な負担をかけずに正しい姿勢をとることができます。千歳烏山のジムの空中ヨガで身体が調ってくると、重力に体を預けて伸びる気持ち良さだけでなく手足で大地を押して自分自身で伸ばす気持ち良さも体感できます。ハンモックを使うことで初体験の方でも難しいヨガのポーズが可能になりますので、トライして体幹を感じ効果を実感できます。STUDIO(パラススタジオ)は、長年の研究結果を経て誕生したアンチグラビティフィットネスです。千歳烏山のジムでは関節に負担を与えないエクササイズとして世界中で注目を浴びているエクササイズ、エアリアルシルクという強度の高い布を使用して、空中でアンチグラビティ(無重力)ヨガを行います。ニューヨークで発祥したこの新感覚のシルクハンモックのヨガは2000種ものポーズがあり、芸術性が高い世界でも注目されるヨガエクササイズです。