ポータルサイトサイトポリシーお問い合わせ文字サイズ小中大トップページカジダンについてカジダンコラムカジダンデータ福島県・国の取組みサイトポリシーお問い合わせキラっ人ふくしまカジダンコラムトップページカジダンコラムサバかずOK!お手軽簡単!サバとキムチのニラ玉鍋サバかずOK!お手軽簡単!サバとキムチのニラ玉鍋サバの缶詰で帰ってきて5分鍋。寒い時期に体も心も温まります。サバの缶詰を使うことで「魚をさばかない」「片付け簡単」「魚を食べたい気持ち」を満たします。寒い冬にはぴったりの一人鍋です。多めに作って家族仕様にアレンジしても。具材もきのこやもやしを加えてボリュームアップも自在です。〆はうどんや雑炊がおすすめです。材料を切る豆腐を食べやすい大きさに切ります。大体四等分くらいがちょうどいいでしょう。豆腐は絹ごし、木綿、厚揚げなどお好みでお選びください。ニラは3~4cmぐらいに切ります。具材を入れる豆腐、白菜キムチ、サバの水煮、ニラを入れます。サバの水煮は旨味があるため汁ごと入れましょう。最後にたまごを割り入れます。味付けめんつゆで味付けをし、オイスターソースを入れるとさらに美味しくなります。鍋の高さに合わせて水を入れます。煮る豆腐が温まるまで蓋をして中火で約3~4分ほど煮ていきます。完成たまごの卵白が少し固まったら完成です。たまごの固さはお好みで調整してください。(市町村)リンク集キラっ人さんを応援している企業のご紹介キラっ人さんがいる企業とはどんな企業なのか、気になります。ふくしま女性活躍促進ポータルサイト。