毎年、年末になると急性の症状を訴えられる方が増えてきます。その急性な症状で代表的なものがギックリ腰ですが原因はいくつか考えられます。12月は、冬の始まりとともに気温も急に下がりそれに加え、忘年会、大掃除や年賀状の作成など非日常的な作業が増え、普段使わない筋肉を使ったり長時間、同じ姿勢を強いられる場面もしばしば・・・そして、一番気になるのが睡眠不足です。いろんな方に聞いてみると、いつもは12時までに寝ている人でも12月は、夜12時までに寝れていないことが多いようです。普段より、疲労が溜まりやすく=非日常的な習慣それでいて回復時間が通常より短い=睡眠時間の不足そんな背景が原因のひとつのようです。慌しい年末ですが、しっかり質の良い睡眠をとりましょう。お困りならからだ回復整体まえばるへどうぞ福岡県糸島市高田4-4-24TEL092-321-1443「ホームページを見て!」とお電話ください。ため臨時休暇をいただく場合もあります☆快福枕のご案内この枕で寝ることにより自然に生理湾曲(背骨の正しいS字)作られます。ゼンソク等の改善もみられ、姿勢もよくなる枕です。編集トップへ戻る閉じる。