20:21今日の新潟は、快晴でした。青空は久しぶり!辺り一面は、雪。ゴンちゃん、ちょい憂鬱?今日は、免疫抑制のお薬をもらいにいきます。出かける前は、おかーさん早く行こうよ!って、ウキウキしてたのにね。免疫抑制だなんて、ちょっと怖い。́)`*)╯♡こちらは、私の職場の社員入り口です。́∀`)連日の大寒波で、寝不足です。洗濯して、しばらく二度寝(?)ほんとに疲れがとれないなー。朝6時半に家を出て帰宅20時半が、ずっと続いたんで。自分にもご褒美(*^◯^*)農家レストラン・トマピーさん。好きなおかずをプレートに、ご飯お味噌汁はお代わり自由です。全品手作りで、これで700円です。こちらは大好きな、デザートのプリン♡オレンジとグレープフルーツを混ぜたジュースと。今日トマピーさんでランチしてた、60代から70代の奥さまたちの会話ですが。お孫さんの大学のお金100万出してあげるって。若い人が、住宅ローンかかえて大学のお金なんかないって。土地も買ってあげたわよ!とか。私んちは、親の援助なんかゼロだし、いつまでたってもチョー貧乏だなあ、、、、。韓国も行かなきゃだし(笑)、老後はどうなるんだろ、、。教育ローン、住宅ローンだらけで。21:38今日は食育♡お料理教室でした。◯抹茶ホワイトチョコすごーく豪華でしたよ(^。^)13時から、保険の勉強会が入ったので、30分繰り上げてもらって、みんなテキパキ作りました。連日の雪で、ちょー寝不足の私たち。お料理教室は楽しくて楽しくて♡ひな祭りいなり寿司は、プロテインそぼろを乗せてますよ。身体に大切な、プロテインで作ったそぼろ。栄養満点だし、美味しいし、ヘルシーだし!桜の花びらも乗ってます(*^◯^*)大根と人参の漬物は、かごめ昆布を入れて、ネバネバに。してて、とっても美味しいです!ランチ出来上がり〜〜。身体は、60兆個の細胞で作られてますが、その細胞は絶えず新しくなってるんですよね。細胞が作られる栄養素は、ご存知タンパク質です。今日は、大切なタンパク質のお話を聴きました(^。酵素やビタミンミネラル。良質な血液を維持するのも、まずタンパク質が必要だとか。栄養のバランスは大切です。偏った食事をしないように、美味しくご飯をたべたいですね。18:032014年秋に「抗がん剤はコワイなあ」を書きました。抗がん剤の治療はしないと決めていました。医師がガンになっても、ほとんどの医師は抗がん剤を使わないらしいです。効果より害の方が大きいと知っているのですネ。苦痛の治療は拒否できるようにしたいです。