炎症や痒みがある皮膚炎の種類2017年08月29日フケが大量に出る...頭皮が痒いフケが頭からポロポロといつも出ている。気がつけば肩に白いフケがいくつも乗っている・・・フケが多い人はフケと同時に「痒み」や「炎症」を引き起こしている人もいます。フケが出ると痒みが出てくるのか・・・?それはマラセチア菌という名の常在菌のせいだったんです。マラセチア菌は誰の肌にもいる真菌マラセチア菌という名の真菌がフケや痒み、はたまた頭皮ニキビや脂漏性皮膚炎などの皮膚炎の引き金になっています。マラセチア菌は誰の肌にも存在している常在菌なのです。本来であれば何の害も起こさない彼らがなぜフケを発生させ、痒みや炎症を引き起こしてしまうのか?それは「皮脂」の分泌にあります。フケが大量に出てくる人は自分の頭皮を触ってみてください。人によってはベタベタしている、汗っぽい、ヌメっとしている人がいると思います。いつも頭皮が湿っぽい、濡れている感じの人です。それは汗ではなく、「皮脂」です。皮脂が多量に分泌するとマラセチア菌も増えていくんですね。マラセチア菌は皮脂が大好物だからです。皮脂を食べてマラセチア菌は繁殖していきます。繁殖しすぎたせいで、頭皮に炎症や痒みが起きるんです。皮脂量さえコントロールすれば、フケ、そして痒みと炎症は起きません。頭皮が乾燥して起きる痒みフケは皮脂の多い人だけでありません。皮脂が全くいなくなってしまった乾燥した頭皮にもフケは表れます。自分の頭を触ってみてください。している、パサパサしているという感覚はありませんか?頭皮の水分が失われて乾燥しています。乾燥していると肌を守るためのバリアが一切なくなってしまった状態です。頭皮が乾燥している敏感肌の人は、ちょっとしたことで頭皮が傷つきます。シャンプーやコンディショナーの成分だったり、紫外線や汚れやほこりなどもそうです。それらが頭皮に付けば、頭皮トラブル発生は始まります。次第にフケも出始めてしまい、角質層に痒みが起きます。様々な皮膚炎に悪化する激しい皮脂の分泌や乾燥によってフケが大量に出てしまい、痒みと炎症が起きる。その痒みや炎症を放おっておくと皮膚炎へと悪化していきます。あまりに頭皮が痒くて、赤くなっていたり、爛れてしまっている人は今すぐ皮膚科を受診したほうがいいでしょう。いくつか頭皮の皮膚炎をご紹介します。脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)脂漏性皮膚炎はマラセチア菌の繁殖によって炎症が起きた皮膚が悪化したものです。皮脂の分泌が過剰だ、頭皮がベタベタしすぎている、それに伴ってフケが大量に出て炎症も起こしている。いう人は脂漏性皮膚炎を疑って下さい。頭皮が炎症して痒みによって引っ掻いたところから皮膚が剥がれるのも特徴です。剥がれ落ちたものはフケではなく、皮膚です。脂漏性皮膚炎は臭いがあるのも特徴です。慢性化してしまうと皮脂が酸化し始めてイヤな臭いを発してしまうのです。頭皮ニキビ頭皮ニキビもマラセチア菌の繁殖によってひどくなります。皮脂が過剰分泌した頭皮では、その皮脂が毛穴につまりニキビができます。毛穴につまった皮脂をエサにしてマラセチア菌が繁殖し、頭皮ニキビの炎症や化膿を引き起こします。乾燥も頭皮ニキビの原因です。頭皮が乾燥してしまうと、毛穴が細く小さくなります。するとほんの少量の皮脂でも毛穴につまってしまいニキビができるのです。乾燥は肌を厚くしてしまい、角栓が出来やすいのも特徴です。接触性皮膚炎ポツポツと小さな湿疹や炎症が起きるのが特徴的な皮膚炎です。皮膚が剥がれ落ちるようなものではなく、炎症を起こしている、かぶれている状態になります。接触性皮膚炎が起きてしまうのは、乾燥によるフケと同じくシャンプーによる頭皮の洗いすぎです。洗浄力の強いアルコール系のシャンプーを使っている場合、頭皮にある皮脂を全て根こそぎ取ってしまい乾燥肌になります。乾燥肌はトラブルの元です。刺激の強いシャンプーではなく、アミノ酸系、ノンシリコン、薬用、無添加シャンプーを使いましょう。しらくも(頭部白癬菌)白癬菌(はくせんきん)という真菌が原因で引き起こされる皮膚炎です。しらくもになるとフケが多量に出る他、痒みや炎症も伴います。しらくもは水虫の菌と同じものであり、ジメジメしたところ、湿ったところを好む菌です。上記のマラセチア菌と同じですね。菌は湿ったところが大好きなんです。頭皮によく汗をかいてしまったり、ベタベタしている人がなりやすい皮膚炎になります。薄毛を他人に見られたくないため、帽子をよく被っていませんか?帽子の中で頭皮がムレることは頭皮トラブルの元です。白癬菌やマラセチア菌を増殖させるだけなので、帽子でムレが起きる人は被るのは止めましょう。通り、皮脂がいなくなってしまった肌に起きる皮膚炎です。人の肌には必ず皮脂は存在しています。皮脂は肌に保湿を与えるためのバリア機能を果たしているんです。その皮脂が増え過ぎたり、減りすぎたりすることによって様々な肌荒れを引き起こします。それは頭皮も同じであり、フケが大量発生することにもなります。乾燥肌の人がなりやすい皮膚炎です。乾燥は、頭皮の洗いすぎによるもの、冬場の空気の乾燥によるもの、などが挙げられます。乾燥を防ぐには、皮脂を落としすぎない肌に優しいシャンプー、頭皮を保湿するための頭皮用美容液などを使用しましょう。しらみ頭皮に白い異物がこびりついている。根本に白い何かが付いていて取れない、それはフケではなく「しらみ」です。異常な痒みがあり、常に頭皮が痒いのも特徴的です。しらみは人の目でも見ることができ、1mm〜2mmほどの大きさをしています。しらみには「頭じらみ」「毛じらみ」と2種類存在しますが、どちらも卵を生み繁殖していきます。感染をも巻き起こすので、誰かが使ったタオルや帽子などを使う場合で発症してしまうこともあるのです。アレルギー物質が体内に入り込み、肥満細胞が刺激され痒みを引き起こすヒスタミンという物質が放出されます。ヒスタミンによってアトピーの痒みは起きているのです。ほこりなどのハウスダスト、ダニやカビなどによるアレルギー、卵などの乳製品によるアレルギーであったり、何によって痒みが引き起こされるかは人それぞれです。アトピーとフケが交じっている場合もあるので、アトピーの人はすぐに皮膚科で相談しましょう。乾癬(かんせん)ニキビのように皮膚が赤くなって膨らみ、そこに白い角質が付いたものが乾癬です。白い角質は剥がれ落ちていきますが、これはフケではありません。解明されていない病気であり、様々な環境要因によって引き起こされると言われています。ストレス、食生活、感染症などによっても起こります。毎日の頭皮ケアでフケ、痒みや炎症を防ぐ上記の頭皮の皮膚炎含め、フケを大量に出させない、痒みや炎症を起こさせないためには毎日の頭皮ケアが最重要課題です。それは3日や1週間続けたからと言って治るものではなく、365日毎日続けていくことによって頭皮が変わっていきます。肌の生まれ変わりであるターンオーバーは約28日間周期で行われています。頭皮のフケや痒みがある人はターンオーバーが乱れているんです。ターンオーバーを戻すには毎日の頭皮ケアから!です。シャンプーを敏感肌用に変えるシャンプーはただ単に1日の汚れを落とすものではありません。フケは皮脂の落としすぎでの乾燥、皮脂が出過ぎているためのベタベタ、で出てくるんです。皮脂の量をコントロールするにはシャンプーからです。シャンプーの洗浄力が強すぎたりすると皮脂を落としすぎてしまいます。美容成分を頭皮の角質層に浸透させることは頭皮の「保湿」にもなります。シャンプーの中には炎症を抑え込むための成分や、髪にうるおいを与えるため女性ホルモンの分泌を促す成分なども配合されています。敏感肌用のためのシャンプーを毎日使えば、1年後には痒みが全くない頭皮が実現します!シャンプーの洗い方にご注意をせっかく良い美容成分が配合されたシャンプーでも洗い方を間違えれば効果も半減、いや逆効果になってしまいます。頭皮の洗い方に気を使いましょう。ブラッシングをするまず最初に軽くブラッシングをしてあげましょう。ブラッシングをするだけでホコリ等の汚れは取れますし、絡まった髪を治すことで洗いやすくなります。プレ洗浄をするプレ洗浄とはシャンプーを付けずにお湯洗いするということ。このときにお湯の温度は熱すぎず、38°C〜40°Cあたりにしておきましょう。プレ洗浄するのかというと、シャンプーを付けている時間を減らすためです。シャンプーでの長時間洗浄は肌トラブルになります。シャンプーを泡立てて指の腹で洗うシャンプーは直接頭皮につけるのではなく、手のひらにとりまずは泡立ててあげましょう。頭の上で泡立てないのも頭皮を守るためです。優しく指の腹で頭皮をマッサージするように洗ってあげてください。このときに爪を立てたり、強く洗ったりしたら絶対にいけません。洗い残しのないようにすすぐ洗い残しがあると頭皮トラブルになります。敏感肌用のシャンプーだからと言っても、美容成分だけではなく、洗浄するための成分も配合されているため、それらが頭皮に付着し続けた場合は成分の刺激によってフケの発生に繋がります。背中や胸にシャンプーが付いていないかも確認しましょう。背中ニキビや身体ニキビの元になります。ドライヤーは風力の強いものでなるべく早く乾かそう軽くタオルドライした後、ドライヤーで乾かします。ドライヤーを選ぶときの注意点ですが、マイナスイオンなどの性能よりも「風力、風量」で選ぶべきです。ドライヤーの熱風は乾燥肌を生んでしまうからです。風力の強いドライヤーで短時間で一気に乾かすことが要です。こちら、Amazonでベストセラー1位になったドライヤーになります。なんと言ってもその魅力は風力の強さと価格です。頭皮用の美容液で保湿しましょう頭皮用の美容液は付けていますか?頭皮にフケが多い、痒みがある人はぜひ付けることをオススメします。頭皮が乾燥しやすい人もぜひ。頭皮用の美容液は顔に付けるものと同じく、その役割は「保湿」です。頭皮がいつもカサカサしている、水分が足りていない。ストレス等の生活習慣を見直そう脂っこいものばかり食べていませんか?頭皮の皮脂量が増えてしまいます。ハンバーグやカレーライス、卵を使った料理、動物性たんぱく質ばかり取っていると肌のターンオーバーは乱れます。