ケセラセラ・人間関係の悩みについてスマートフォン用の表示で見るケセラセラ・人間関係の悩みについて人付き合いが苦手で社会不適合者・ブスでモテない恋愛下手だった私が快適に生活するための知恵袋。健康・美容・見た目スポンサーリンクこんにちは、ちさとです。本気で全力で視力回復に挑んで一週間が経ちましたのでその結果をご報告しようと思います。今回の一週間で試したことは以下です。体内の酸素不足を解決するため意識的に呼吸を行う酸素リキッドを使用する酸素カプセルに週に1回の頻度で入る個人的には「視界がクリアになった」「身体が軽くなった」「血行がよくなった気がする」「眼精疲労が改善している」などの症状を実感しています。視力の方はどうなのか。以前と同じくネットで検査をしたいと思います。結果は以下の通りです。視力ランド因みに前回の結果は以下の通りです。視力ランド前回よりも見えやすいなと思っていたら、案の定少しだけ回復していました。左目の視力が0.08から0.1になりました。微々たる変化ではありますが、かなり嬉しいです。今後も継続して酸素を吸っていきたいと思います。今後は新たな試みも増やしていきたいと思います。目は1分でよくなる!」よりジャンプのトレーニングを追加します。あと目に良い成分が入ったサプリメントも飲み始めました。ジャンプは視力回復に役立つ実は先日、「目は1分でよくなる!」の作者である今野清志先生が運営される日本リバースに行ってきました。本を読んだ人が押し寄せているようで、なかなか予約がとれず普段は一ヶ月先まで空いてないそうなのですが、ちょうどキャンセルが出たとのことで有給を使って行ってきました。その時に「君はかなりの冷え性だね。血色も悪いし、内臓も冷えて動きが悪い。ジャンプをしなさい」と言われました。確かに「目は1分でよくなる!」にもジャンプの話が出てきます。胃腸がこわばったり、または、ぜん動運動がきちんと行われていないと、自律神経のバランスが乱れます。乱れた自律神経は、血流障害を引き起こし、目と全身を酸素不足に陥れます。(中略)ジャンプをすると胃腸を揺らしますから、ぜん動運動を促し、硬化した胃腸をほぐします。足の骨に刺激を与え、自律神経を活性化させます。ジャンプ500回は、ラグビーでの1試合に相当する運動量ですから、当然血流も促されます。引用:目は1分でよくなる!さっそくジャンプを500回やってみたのですが、とってもしんどいです。200回ぐらいでふくらはぎがパンパンになりますし、息が切れてきます。本当にジャンプというものは運動量の高い動きなのだと思いました。1回で500回のジャンプをするのはかなり難しいので、100回を5セットなどにして小分けにしていきたいと思います。あと無理をすると膝が痛くなりますので、膝が弱い方にはオススメはできません。視力回復に役立ちそうなサプリメントも飲み始める個人的に今回は「身体を内側から変えて、視力回復を試みる」内容となっているので、視力回復に効果的な食べ物も摂取していきたいなと思いました。いっても視力回復に役立つ食べ物ってなかなかピンとこなくて、結局手を出したのは王道のサプリメント。楽天なぜこれを選んだのかといえば、近所のドラックストアーに売っていたものの中で一番効きそうなパッケージをしていたからです。私が購入したものは1600円だったのですが、Amazonで購入すると1400円みたいなので購入する場合はAmazonがオススメです。1箱に30粒入っていて、一日1錠なので毎日飲み続けたらぴったし30日でなくなります。今から飲めばお盆ぴったりになくなるので、忘れずに毎日飲み続けようと思います。酸素リキッドや酸素カプセルもそうですがこういうサプリメントって目に見えて効果がわかるものではなく、試し続けて徐々に徐々に効果が表れるものなので続けるのって案外難しいですよね。←newにしても、こうやってブログに公開しているとサボらずに続けられることができます。(31)月別アーカイブ検索スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。