院長ブログこんにちは。名古屋の体質改善請負人こと、蓬祥鍼灸院の長谷川です。女性であれば誰でも気になる問題が「薄毛」の問題で、男性も気にされる方も多いですが、「髪は女の命」とも言うように女性であればやはりかなりの問題になってきます。事実、女性が老化を感じる体の不調ランキングでは第1位が薄毛となっています。一般的に薄毛の問題となると50代以降という印象があるかもしれませんが、中には若くして薄げに悩んでいる女性もいらっしゃるかもしれません。男性の場合は主に加齢やテストステロンという男性ホルモンの影響、遺伝、皮脂の過剰な分泌などが原因となってきますが、女性の場合は少し違ってきます。加齢や女性ホルモンの影響はありますが、その他にも髪を縛ることによる頭皮への刺激、過度なヘアケア、ストレス、食生活、カラーリングなども原因となってきます。女性の場合は重度の円形脱毛症でない限りは頭髪全てが抜け落ちてしまうことはないため、この部分に関してはご安心下さい。薄毛の改善はやはり年齢が若い方の方が早いことは確かですが、高齢の方でも全体的に無くなってしまった髪のボリュームや分け目が薄いなどはある程度は改善することは可能です。薄毛の改善方法や対策に関しては主に以下になります。1体を若返らせる2ホルモンバランスを整える3頭皮の血行をよくする4食生活を整える5ストレスを溜めない6良質な睡眠を取る7カラーリングは控える8頭皮に負担のかかるヘアスタイルは避ける次回からそれぞれの項目について書いていきます。患者さんを問診していると意外と多いのが睡眠の質の低下。不眠症とまではいかないけれど寝つきが悪い、夜中に目が覚めるという方は意外といらっしゃいます。続きを見る]呼吸を変えれば身体も変わる普段何気なくしている呼吸ですが、呼吸法を変えるだけでも身体は変わってきます。一度ぐらいは聞いたことがあると思いますが、腹式呼吸を実際にやってみたことがあるという方は少ないんじゃないかと思います。続きを見る]鍼灸院はどうやって選ぶ?不妊症に限らず鍼灸院を探している方にとってはどこに行けばいいのか悩むことがあるかと思います。続きを見る]毎日の基礎体温付けが楽になるかも?こんにちは。名古屋の鍼灸師、長谷川です。不妊治療をしている方、妊娠を希望している方の多くは基礎体温表を毎日付けているかと思います。続きを見る]治療院前の工事のお知らせ現在、当院の目の前ではアパートの建設工事を行なっております。その関係で12月6日(木)~14日(金)まで水道工事が行なわれるため、工事車両が止まるとともに、一方通行も解除されます。052-355-6866不妊治療などの婦人科疾患やうつ病などの精神科疾患をはじめ皮膚疾患・肩こり・腰痛などの諸症状の鍼灸治療は当院にお任せください。