寒くなってきたのでいきおい辛い味で身体を温める方に走りがち...です。やってみましょう1キャベツの葉3枚2手でちぎって3葉脈はスライス4玉ねぎトントン5カレールーひとカケラ6お湯で溶いておく7焼きそば一袋8油揚げ一枚トントン9鉄のフライパン0油揚げ投入1ガスコンロ点火強火2玉ねぎ電子レンジ1分3ガスコンロ中火4玉ねぎ投入5キャベツ電子レンジ2分6キャベツ投入7くちゅくちゅ8焼きそば電子レンジ1分9焼きそば投入0くちゅくちゅくちゅ1カレールーを回しかけ2器に移して3胡椒の実を砕いて出来上がり美味しくいただきました。親子どんぶりの要領で鶏肉の代わりに油揚げを使います。1キャベツと豆...2019-10-01大根葉油揚げ炒めきょうは大根を買ってきました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。