内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。音声はこちらからきけます。https://youtu.be/pD9o_A3qr74前回は、水素水は無料でつくることができ、人気の市販されている水素水と水素含有量もそんなに変わらないということを紹介しました。水素水から発酵の世界へ興味を持たれた方もいました。ありがとうございます。米のとぎ汁から水素が発生するのでしょうか?実は、これ微生物が食べ物を分解するときに水素がでるのです。このことを利用した技術がどんどん出てきています。水素燃料の時代がもうそこまできています。要するに、水素が入っているかどうかわからない水を買うよりも、発酵食品を食べればおのずと水素をとれるのです。いって、米と水の分量は、どんな分量でもできますので好きなようにやってもらってかまいません。はじめは、米を多めにしてみるといいかもしれません。今は気温も低いので米1:水2の割合でいいでしょう。米1:水10でもかまいません。米は玄米でも白米でもどちらでもかまいません。玄米ならうまくいけば発芽玄米になりますので玄米をおすすめします。保存場所は、あたたかい場所です。冷蔵庫保存はNGです。乳酸菌が増えるのは20度以上が望ましいからです。水素は、微生物が食べものを分解してつくられます。微生物が活発になる温度が必要になります。温度が高すぎると雑菌も増えるので臭いが強烈になったりまします。これは試行錯誤が必要になりますが、まずはやってみてください。今の季節だと臭いが強烈になることはめったにないと思いますので初チャレンジには良い季節かと思います。今日からためしてください。水はシリカ水を使うといいでしょう。シリカシンターで視力回復!一週間で明らかに以前よりよく見えるようになった水素水よりも塩麹の方が効果あるしおすすめです。豆乳ヨーグルトの乳酸菌量をなんと3倍以上にさせる方法。レシピと視力回復会員のキングスライムです。あ、回復シート、しばらく続けていたのに、先週旅行に行ってから習慣忘れていました。スクワットしながら、やっていました。以前にスワイショウで生理痛が無くなったとメールさせて頂きましたが、その後もずっと痛くないです。毎回、めまいが酷いです。生理の激痛に苦しんでいると、めまいも貧血もあったんでしょうが、自覚できずにただただうずくまってもがき苦しんでいるだけでしたので、それが無くなって実感できたことでした。改善してきて嬉しいです。ありがとうございます。大好きなコーヒーがよくないのかなぁと思っています。悪くもなっていません(ゲームしているのに)。今まで見えなかった遠くの位置から人の顔がはっきり見えたりするので、それは嬉しいです。レシピ水は、風邪を引いたときにがぶ飲みしたら、治っちゃいました。風邪のピークをレシピ水で簡単に越えたといったところです。冬場は寒くて飲めないなーと思っていたのに冬場こそ出番がありました。お陰で病院行くことも無く治せました!豆乳ヨーグルトにお陰さまではまっていて、今は肉の下ごしらえ、漬物(にんじんや千切りキャベツ等漬ける)にして毎日頂いています。お陰で醗酵生活の一歩を踏み出しているところです。今回質問なのですが、前回のメルマガにありました「玄米乳酸菌水」とずっと以前のメルマガの「コンブチャ」の作り方です。玄米乳酸菌水を作るために玄米に水を入れて放置しています。空きビンに玄米入れて緑茶いれて放置しています。クラゲみたいな塊が出てくるんですよね?そしたら、コンブチャ完成ですか?コンブチャ飲んだら、またはじめから作るんでしょうか?それとも水を継ぎ足せばいいのでしょうか?カイフさんのお陰で、私の虚弱体質も改善しつつあります。虚弱体質のお陰でなんとかしようと実行できて、よかったかなとも思えるくらいです。いつも質問攻めですみません。メルマガ毎回たのしみにしています。ありがとうございます。コーヒーは適量ならむしろ体に良いので砂糖を入れてるなら砂糖をなしにすればいいかと思います。乳酸菌水などは、継ぎ足しでできますので継ぎ足しでかまいません。コンブチャも継ぎ足しでかまいません。こんな回答ですみません。○凹ちなみにコンブチャは、微生物の餌にカフェインをあたえたもののことで一時期大ブームになった発酵飲料です。自分で作る発酵食品は苦手と言って市販のヨーグルトを食べているかもしれません。市販のヨーグルトの主菌を知ってますか?男性社員の腸内細菌です。有名な市販のヨーグルトはおっさんの腸内細菌からつくられているのです!(笑)それが悪いと言うことではなく、自分で作れるんだから自作してみましょう。発酵食品を自作すれば、細菌なんてこわくなくなります。キングスライム様のように虚弱体質が改善し元気になります。今流行の水素は、発酵食品からとりいれましょう!経済的にもお得ですね。あることで化学物質への拒否症状が出るようになり食生活改善や自律神経の回復、デトックスなど心がけております。20代から脂漏性湿疹でストレスのせいだという自覚はありましたが処方されたステロイドはよほど酷いときだけでこれまた処方されたビタミンB系の薬剤を2年くらい前から飲んでいました。治りはしませんでした。痒みはあまりなく、気になるのは瘡蓋をついつい触ってしまうことでした。医師にふるふるコラージュをすすめられて暫く使いましたがこれも完治には至りませんでした。天然」とかで検索したら塩目薬がヒットし試していたところ視力は判りませんがかなり視界がクリアになってきました。それで脂漏性湿疹にもトライしたいと思った次第です。出るときに頭と顔に水を優しくかけています。大部落ち着きましたが完治ではありません。ビタミンB剤も口が嫌がるのでやめました。一時期肌が荒れましたが恐らく食生活改善の成果で割りといい状態です。ありがとうございます。脂漏性皮膚炎は、自信がなくなってしまいますよね。ステロイドやサプリが直感で合わないと感じたのはいい方向に向いているサインです。今回紹介した乳酸菌水などの発酵食品には、ビタミンB群も含まれてますので、錠剤ではなく発酵食品を食べるようにすればいいでしょう。食生活改善に取り組んでいるなら、割と早く治るかもしれません。あなたも第一歩から「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。NEW!9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)(顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんしお金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)現在モニター募集です。水素水とは、水素の入っている水のことです。本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。そんなに変わらないということを紹介しました。近視0.01が0.05くらいまで近視回復した。...www2.odn.ne.jp/~aav52360/buck.htm自分で作る方法。作り方は、とっても簡単です。小さく切って天火に干す。