(については、こちらをご覧ください。(については、こちらをご覧ください。テレビ東京『主治医が見つかる診療所』にレギュラー出演のほか、ラジオ、新聞、雑誌などでも、ストレスによる病気・症候群やオーソモレキュラー医学に基づいた栄養療法などに関するコメンテーターとして活躍中。~“こころ”のクセを変えて素敵な自分になる~』をテーマに「第13回日本の食育セミナー」が開催されました。当日は好天に恵まれ、非常に多くの方にご参加いただきました。満席となり、入場の際にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。ともみ)先生をお迎えし、「輝く“こころ”をつくる食~“こころ”のクセを変えて素敵な自分になる~」と題してご講演いただきました。男女の「差」と「違い」を認めることからすべてが始まるなぜ女性は感情的になるのか?今よりちょっとだけ仲のいい夫婦になるために。(ママ友、お姑さんなど)認知(ものの見方)を変えて、自分を守ろう。ついでに自分も若返り症例のご紹介と解説。心身ともに健康な体を手に入れるためには、食事や運動について意識することはもちろん、「こころ」の持ち方を整えることが大切であり、「こころのクセ」について知り、心身の健康トラブルを予防・改善するための食事や栄養、ストレスコントロールのポイントなどについて正しい知識を教えていただきました。誰もが苦労したことがあるであろう、女性と男性の違いについてなどを様々な例を交えてお話ししていただきました。ご参加の皆様も、納得することが多かったのではないでしょうか?また、栄養の大切さを改めて知ることができましたので、早速皆さんも実践していただきたいと思います。第二部は、「キレイをつくる快眠術」と題し、睡眠の専門家をパネリストにお迎えしてパネルディスカッションを行いました。睡眠をテーマに、自律神経やホルモンの働きを中心として、快眠へとつながる食事についてパワーポイントの資料を用いて分かりやすく解説していただきました。みほ)先生からは、快眠セラピスト、睡眠環境プランナーの観点から、良質な「睡眠」を得るために環境を整えることの重要であることを解説していただきました。ゆき)様からは、販売の最前線に立つビューティーディレクターの立場から美容や大切な食についてなどを詳しく説明していただきました。耳にする、「睡眠負債」についても詳しくお話ししてくださり、寝つきがよすぎるのは睡眠負債が原因かもしれないことを知り、とても勉強になりました。ホルモン」、「環境」を整え、良質な睡眠を得ることで、美と健康をめざしていきましょう。開演前や休憩中、第2部終了後も、大変多くの方が展示ブースを訪れてくださいました。どのブースも盛況で、スタッフも応対に追われていました。食育ブースは大人気で、ポスターの写メをとる方が行列をなしていました。協会のオリジナルグッズの商品も増え、そのご案内や、キャラクター「すこはぴちゃん」も再登場。認知度が上がってきているようで、多くの方が、一緒に写真を撮ってくださっていました。健康管理士の皆様方のご協力のおかげで大盛況のうちに終了することができました。この場をお借りして厚く御礼申し上げます。今後とも何卒よろしくお願いいたします。平成31年度も同じく秋の開催を予定しております!テーマなど詳細が決定しましたら改めて告知いたしますので、ぜひお申し込みください。当セミナーの申込受付は終了いたしました。健康管理士の方で、最初に100単位を達成された方の表彰もさせていただきました。会場は大きな拍手に包まれていました。熱心にメモを取りながら聴講されていました。パワーポイント用いてわかりやすく解説してくださいました。満席の会場はぎっしり後ろの席まで埋め尽くされていました。睡眠をテーマに、自律神経やホルモンの働きを中心として、快眠へとつながる食事についてパネルディスカッションを行いました。「キレイをつくる快眠術」と題し、睡眠と美容の専門家をパネリストにお迎えしました。「睡眠」と「美容」についてプロの目線から、とてもわかりやすく解説してくださいました。展示パネルには熱心に写メを撮る方が多く、長蛇の列が出ていました。Reserved.トップへ戻る。