08/07のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪08/07のツイートまとめmagical951おはようございます!今週は自主トレばっかりでした。火曜の整形外科で、リハビリのトレーニングメニューが1種目追加。自主トレの宿題だけでも一時間くらいかかるな。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。