treeのTOMOです朝晩の涼しさに秋を感じいっきに夏の疲れが出だすこの季節...体調の不調を訴える声も増えました。身体が重い気分が乗らないダルさがつづく...重さ、だるさの原因には暑さによる消耗や食欲不振。室内の温度と外気との気温差。高い湿度などによりカラダのバランスが崩れる...などなど。お久しぶりに小顔セラピーとアロママッサージを受けにお疲れを隠しきれないご様子で訪れてくれたお客さま。日々、積み重なった身体の冷えや硬くなった筋肉も緩んだようでお顔にも艶が戻りました。疲れがどうしても抜けないと感じた時アロマお願いしよう...そぅ思い出してくれることとても嬉しいです(^^)小顔、アロマセラピーは美と健康に役立てていく自然療法です。日々の心のストレスも緩み明日からのヤル気もひきだします。あと余談に...薬味(ねぎ・生姜・シソ・ゴマ・みょうがなど)をたっぷりと摂るのもおすすめです。適度な刺激で食欲を刺激してくれます。食事も取り胃腸を労わる食生活もぜひ心がけてみてください。胃腸の調子が悪い時だけでなく、ストレスによっても食欲は落ちたりします。健康的な生活には栄養・運動・休養が大切で、どれが欠けても身体のバランスを崩す原因となってしまいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。