ロングライド100km以上の装備。全22点で200km以上を安心して走った。ロードバイク初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報。スマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報。いしやんです!ロードバイク初心者です。毎日乗っている中で、学んだおすすめ情報を随時、発信していきます。ロングライド100km以上の装備。全22点で200km以上を安心して走った。2020-02-11ロングライド100km以上の装備。全22点で200km以上を安心して走った。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。ロードバイクでのロングライドに何を持って行きますか?先日、人生初のロードバイクでの200kmライドしてきました。前回では、スケジュールに余裕を持って行こうということを記事にしました。www.ishiyan-kin.comさて今回では、200kmライドに当たって何を持って行ったかについて書いてみたいと思います。これから、ロングライドを挑戦してみようと思われる方の参考になると思います。今日の記事を読むと100km以上のロングライドに何を持って行ったら良いのか分かります。それでは、行ってみたいと思います。今回は、初心者向けのコースとしてとらえてください。コースの状況はこんな感じです。コースはなるべく平たんの一本道(一部激坂あり)天候は晴れ気温は5~10°C(2月です)風速は0~10メートルです。雨の日とか、山間部へ行くとなると装備が変わってくると思いますのでご注意を。持ち物は必要最低限に抑えてなるべく軽く持って行く。ロングライドに必要な全22点1.サイクルウェア類1冬用ジャージ上下2裏起毛のインナーウェア3インナーパンツ2.身に付ける装備品1ヘルメット2サングラス3ネックウォーマー兼マスク4反射ベスト3.自転車に付ける装備品1サイクルコンピューター2自転車ライト(2灯)3サドルバック(途中で落ちました)4ボトル2本5携帯空気入れ4.バックパックと背中のポケットに入れてったもの1輪行袋2財布3モバイルバッテリー4スマホ5ティッシュ6チェーンロックと鍵7補給食8サドルバック(※本来リュックに入れない)今後追加でも持って行った方が良いもの1固定がしっかりした大き目のサドルバック2バックミラー3チェーンカッターと予備のコネクトピンまとめ持ち物は必要最低限に抑えてなるべく軽く持って行く。100km以上の道のりのロングライド。今回は、自らへの挑戦でもあったので200kmを挑戦しました。不測の事態に備えて、いろいろな便利グッズを持って行きたくなります。気持ちは分かりますが、ぐっとこらえて下さい。念を入れて準備したくなりますね。自動車では、アクセル踏めま勝手に運んでくれるのでそれもアリです。ところが、自転車の場合の動力は自分自身です。これ便利そうと持って行くものも、使わなければただの荷物になります。使わないものを100キロ、200キロ先まで持って行きたくないですよね。厳選が必要になります。それでは、厳選して実際に持って行ったものを書きたいと思います。着るものとしては以下の通りです。上は冬用ジャージ上下を着ました。冬用サイクルジャージ+レーパンにしようか悩みました。ジャージの方がポケットが沢山ついていて収納と温度調節がやり易いのでジャージにしました。ちなみに、次のが実際に着たジャージです。耐水であり、前面は風を通しにくく、背面は通気性が良いです。自転車に特化したジャージと言えます。エアーフリックリンク2裏起毛のインナーウェア裏がもこもこになってあたたかいウェアです。こちらの商品を着ました。何より安さが一番でした。それでいて、温かくて気に入ってます。一度インナーだけで洗濯した方がおすすめでした。ネイビーとブラック使ってますが、特に問題なく使えてます。防寒インナーエクシオリンク3インナーパンツジャージの下にはパッドはついていません。長距離ライドにはパッドは必須なのでインナーパンツを履いていきました。前にも紹介したパンツです。安くて、フィット感が良いので気に入ってます。インナーパンツリンク2.身に付ける装備品1ヘルメットロードバイクには必須アイテムです。ヘルメットがあるおかげで安心して安全にライドできました。ヘルメットは価格よりも自分の頭にフィットしているものを選んだ方が良いですね。かぶっているものですからね。2サングラスこちらも必須アイテムですね。目にゴミなんかも突如入ったりしますから。こちらの記事で詳しく書いているので、時間がありましたらどうぞ。www.ishiyan-kin.com途中ハプニングがあって、大事なサングラスを置いてきてしまった事件がありましたが、無事戻ってきました。3ネックウォーマー兼マスク当日は、風が強く寒い日でした。首回りの保温にもなりました。口や鼻に直接風があたらないので、鼻水とか出ずに快適に走行できました。4反射ベスト自動車からすると、路上の隅を走っている自転車は見落とされることもあります。自ら反射させて自己アピールが大事だと思ってます。今何キロ走ったかわかるのでテンションキープの為にはとても重要です。値段の割に画面が大きくて夜バックライトで見やすいのが気に入ってます。サイクルコンピューターリンク2自転車ライト(2灯)常に持っているのですが、今回は200km。絶対に暗くなるので用意しておきました。リンク3サドルバック(途中で落ちました)しっかり固定するサドルバックが良いですね。サドルバックは自転車のサドル後ろ側に付けます。こちらが、サドルバックの中身です。パンク修理キット予備チューブ工具ヘッドライトが入っています。パンクは良く発生するトラブルの一つなので使わなくても常備が必要ですね。水を持って行きました。通常は500ミリ1本ですが、今回は距離が長かったので2本付けていきました。5携帯空気入れパンク修理時に使います。自転車の外に取り付けられるタイプなので、ボトルの横に付けていつも走ってます。4.バックパックと背中のポケットに入れてったもの実際にリュックに入れて持って行った物たちです。これらを、リュックとジャージの背中ポケット分けて持って行きました。今回初めて持って行きました。輪行袋は、自転車が壊れてしまった時、荷物として運べるように持って行きました。使う場面がなくて良かったと思っています。使う前にはしっかりと練習が必要です。www.ishiyan-kin.comもう一度やってみるので、その時は自分でやってみた時の注意点も載せますね。財布は必須アイテムです。普段、長財布を使っている方は長距離の時は、小さな財布にした方が荷物が少なくて済みます。中身は以下の通りです。現金2万円程度(小銭も1000円程度)保険証クレジットカード1枚まず、現金は重要です。訪れる先が必ずしもカードが使えるとは限りません。田舎だと、まだまだ現金しか取り扱えないお店はいっぱいです。100円×キロ数分を持って行った方が良いとどこかで聞きました。そこで、2万円程持って行きました。小銭もあると、自販機等使う時に便利です。保険証は、何かあった時に病院にかかる際に重要です。保険証を持参してないと手続きが面倒になります。3モバイルバッテリースマホを持って行ったので持って行きました。スマホは地図替わりに持って行ったので、ところどころで使いました。その為、スマホの充電がピンチになったのでモバイルバッテリーも使いました。モバイルバッテリーが1つあると安心ですね。4スマホスマホは重要ですね。何かあった時の連絡手段になります。道に迷った時の確認手段にもなります。持ってい行った方が良いアイテムですね。5ティッシュティッシュは使いませんでした。使わなくてほっとしてます。持って行ったかというと緊急事態用です。トイレも何もないところで、もよおしてしまった場合。