親子丼ぶりの要領で玉ねぎと鶏ガラ肉を使いますやってみましょう1鶏ガラスープの2底に沈んでいる鶏ガラ3フォークとお箸で肉をこそげ落とす4ちいちゃいフライパンに5玉ねぎトントン6ガスコンロ強火7昆布だし+白だし+本みりん+日本酒8弱火コトコト9玉ねぎが柔らかくなったら0鶏ガラ肉投入1溶き卵投入2アルミの蓋をして1分3蓋を取って30秒4器に移して出来上がり発芽酵素玄米いつでもご飯と一緒に美味しくいただきました。いつもは鶏肉の代わりに油揚げを代用していました。親子どんぶりの要領で鶏肉の代わりに油揚げを使います。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。