秋のさわやかな風が吹き渡るようになりました。本当に気持ちのいい季節です。ニキビ、シミ、くすみといった肌トラブルが多くなっています。「ニキビがおでこ全体に広がってきました。「ニキビがニキビ跡まで発展してしまいました。「最近、なんだか肌がくすんで化粧の乗りも悪いです。「洗顔は毎日丁寧にしっかりしています。」と多くの方が答えられます。「泡をクルクルまわすようにしてしっかり時間をかけて・・・」こういったご返事がかえってきます。みなさんは、どのくらいの時間をかけて洗顔されていますか?洗顔を丁寧にすることは正しいのですが、丁寧の意味をとり間違えてしまっては困ります。いうのは、間違った洗顔でそのようなトラブルにつながっているケースがよくあるのです。間違った洗顔を続けることにより症状はより一層ひどくなることがありますのでご注意下さい。丁寧に洗顔しないといけないといって、時間をかけて洗顔する方がいらっしゃいますが、『丁寧』の意味を取り違えてしまわないように!洗顔では洗顔料の泡をお顔にのせる時間を短めにすることが大切です。どのような洗顔料でもお肌に乗せておく時間が長いとお肌に刺激や負担となります。一般的に洗顔料をお肌にのせておく時間は30秒以内にすることをおすすめしています。続きは次週お伝えいたします。