ライフスキル・エデュケーションは、これから輝きたい人の学び場。生きる力を身につけ、自分らしく整えます。世界に一つの「こころとからだ」で生きていく、そんな凛としてしなやかな自分軸を持った女性をサポートします。EDU(フラウエデュ)は、これから輝きたい人への学び場です。女性はライフステージの変化を経て、価値観もドンドンと変化していきます。読むだけで「こころとカラダ」が整う、学びのサイトです。ButtonBusiness社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。ヨガ哲学ヨガ哲学ヨガ哲学Mindマインドについてヨガ哲学2020.01.14ヨガ哲学:自信と知足(サントーシャ)Mindマインドについてヨガ哲学やってみたいことがあっても自信があったり、なかったり。今日はヨガ哲学を少し。アシュタンガの八支則。外にベクトルを向けて自分に無いもの探し数えるよりも内にベクトルを向けて今あるものに感謝することを勧めています。与えられた環境・現状を受け入れるということがとても重要です。私たちはついつい、人と比較して優劣をつけてしまいがち。実際に、資格を取ったとしてもその先の行動までできる人は少ない・・・。学びは知れば知るほど奥が深く、これで終わった!と言うことはなくまた新たな始まりだったりします。それが余計に焦りを助長することも。今、既に「ある」ものに目を向け感謝し、丁寧に磨き上げることです。学びはそれを補助する役割です。私たちは自分の価値を外からの評判によってついつい、図ろうとします。それが、単なる「数字」であることが大いにしてあります。経験数もその内に入ります。自分本来の価値とは周りの評判や失敗とは関係なく変わったり、揺らぐことはありません。自信は自分を信じると書きますが自分の内側に既にある「本質」、エネルギーをどれだけ信じることができるかなのだと考えます。自信(セルフトラスト)は内側の自己信頼から。今年、やりたいことにチャレンジしてみたい方は周りからの評判や失敗を気にして一喜一憂することはありません。自分自身を愛し感謝することから始めてみてくださいね。年の瀬も迫り、クリスマスどころか週末は家の大掃除に余念がない方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、ヨガ哲学を少し。物事との関係性を整理することで自分自身との付き合い方や他人との関係性も良い状態となるよと教えてくれています。終わった頃にはこころが、す~っとラクになっていたりします。目に見えるカラダを動かすことで目に見えないこころは後からついて来ます。大掃除の際には鉢植えのような有機物だけでなくトイレやキッチン、お風呂や洗面所など無機質なものに対しても「今年一年、ありがとう!」とハッキリと声に言葉に出して感謝を伝えてみてください。Feeling(快)が非常に高まります。騙されたと思って試してみてくださいね。言葉にはくれぐれも気をつけてくださいね。あなた自身のこころとカラダがちゃんと聞いていますから。古い自分を手放し新しい自分への準備をしてみてくださいね。カナダのトロントに住む彼女。4歳の頃から「尋常性白斑(じんじょうせいはくはん)」という皮膚の色が抜けて、白い斑点ができる慢性的な皮膚疾患に悩んでいたそうです。牛!とか、シマウマ!とか幼少期はイジメにあったそう・・・。自分を知ることが一番。自分にとってベストなことは何かを考えることが大切。自分自身を知ることで自信が持てるから。私たちは自分のことを一番、知っているようで実は知りません。どんな悩みや困難が押し寄せてきても悩みを正しく理解し、問題を問題として扱うか否かは自分で態度は決められます。心臓に毛が生えているわけでも鈍感力が200%でもないんですよね。EDU(フラウエデュ)は、これから輝きたい人への学び場です。読むだけで「こころとカラダ」が整う、学びのサイトです。doorBusiness社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。ライフスキル・エデュケーションABOUTMEDIACONTACT。