健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。先日、バリでのリトリートが終わりました。私はここに残り、もう少しバリで生活します。朝、みんなを見送った後、今はパソコンに向き合い中でございます。この4日間とても身になる日を過ごせて感謝です。一人では感じらなかったこと、学べなかったことがたくさん。今回のリトリートについて言葉を残したいなって思います。Contents私の描いていた理想のリトリート理想と現実のギャップリトリートから気付き出来た心のスペース私の描いていた理想のリトリート今回のリトリートを始めるにあたって、スタッフにも私の思いや考えをお話しました。無意識に外側の世界を見たり、刺激を受けていたりします。何もない場所で自然の中でそれぞれどう感じるのか。物足りなさを感じたりするかもしれない。都会的なところに行きたいと思うのか。何もなくても心地よいのか。この環境に身を置いて一旦リセットさせて感じてもらいたい。今回選んだこの場所もそのためのものです。非日常的な場所に身を置くことはきっとより気付きがあるからそれを大事にしてほしいな〜って。やってみんなをリトリートに連れて来られるのはこのスタッフ達と仕事が出来ているから。そこにはもちろんお客様がいるからです。それがあるから実現出来る。全ては繋がっていて、そこにお金も生み出されていること。この環境、この自然に感謝して過ごしたい。私も昔は何もかもあって当たり前、してもらって当たり前。思っていた時もありました。自分の幸せ度ももっとも〜っと上がることに気が付いたんです。都会の雑踏の中で過ごし、慌ただしくしていると、その感謝も薄れてしまいがちです。自分がどれだけ感じれるかに思う存分向き合ってみて欲しいな〜って。気づくことで人生観も変わる。自分の幸せを感じること。私ももっと大きな心を持ち、よりみんなをサポートする心を持ちたい。俯瞰する能力を身に付けたい。そんな気持ちもみんなに伝えて、リトリートがスタートしました。理想と現実のギャップ実は旅の初日から理想と現実のギャップを目の当たりにしました。私が本来やりたいリトリート像とずれた時、とてもストレスを感じたのです。食事の時間が自分の理想ではなかったり、スタッフがお酒を飲んだり、この素敵な空間でタバコを吸ったり・・ましてや健康とビューティーを仕事としているこの会社で・・!そんな感情が私を取り巻いていました。やりたい、こういう空気感でしたいという理想があったので、みたくないものは見たくなかった。いいものを見て、いい行いをして、いい言葉を発する。することで自分がいい波動になる。その波動でスタッフたちを巻き込み、みなさんにも発信していきたいのに・・・。なんてことを思い嫌な気持ちになっていました。精神レベルのステージもある。私はそれを受け入れ、もっともっと大きな心で包みたいのに。心に少し曇がかかっていました。リトリートから気付き出来た心のスペースでもその感情も、リトリートが終わる頃にはもうどうでも良くっなっていて、みんなを包み込めるスペースがたくさんできてたんです。それが嫌なのか・・それはシンプルに私のエゴが強すぎたからでした。自分のエゴが強すぎることを気づかせてもらって感謝です。変化できるきっかけになり新しい気付きを得られました。最後の夜にはこの思いを全て話し、みんなの話もシェアしました。一人一人の感じたことや変化を聞きながらとっても幸せな気持ちになりました。自然と溢れる感謝の言葉と笑顔。翌日、みんなを送り出す前に、ケーキをとおにぎりを作りたいって思い、朝早く起きました。気持ちよく「ありがとう」がいっぱいで送り出すことができました。心の中ではちょっと戸惑って小っ恥ずかしかった(笑)それもみんなと一緒にここに来れたからこそ感じ、学べた。愛のことがよく分からなくて薄っすらしていたけど、それが濃くなり、曇りがかっていた心がまた一つ取り除けた気がします。愛の受け渡し♡たくさんしたよ〜!このリトリートを通して自分と向き合うことができて、とても晴れ晴れしい気持ちです。私が今後やりたいと思っていたことを実現できた一歩にも感謝です。マグ美もいる中で、みんなも一緒に遊んでくれて、マグ美も毎日楽しそうに過ごせてた。状況、環境が変わるとまた違う。自分のいつも習慣やパターンから抜けることの大切さを再確認できました。「都会の喧騒から離れ、自然に囲まれた場所やリラックスできる場所でヨガで自分を癒やす」という意味が示されていることが多いようです。自分と向き合い、自分の習慣となっている手放したいクセをに気づくこと。」”パターンからの脱却”です。心にかかった雲を取り除き、感性を磨くこと。人々に対する思いが深くなり愛が増します。自分自身の心の純粋さに驚くでしょう。今後、BHCLでは定期的にリトリートを行っていく予定です。子供/育児ヘルシーレシピ星と私L'HARMONIE工藤万季DIARYインフォメーション未分類FAVORITE便秘解消!私の心地よさの秘訣はこれ!キッチャリークレンズ歴5年。暴食を繰り返していた私が辿り着いた、我慢しないナチュラルライフダイエット。ナチュラルライフアドバイザー工藤万季の初の書籍発売!!そのタイミング見逃してない?これが痩せる合図だった!?本気で変わりたい方限定!BHCLメソッドダイエットプログラム第2回スタートしました!NEW便秘解消!私の心地よさの秘訣はこれ!キッチャリークレンズ歴5年。暴食を繰り返していた私が辿り着いた、我慢しないナチュラルライフダイエット。ママだって綺麗になれる!!希望を捨てないで目指したマイナス6kgのダイエット!!風邪って本当に嫌なもの?我が家の風邪の捉え方と対処法ビーチクリーンで心も磨かれる。エシカルについて考えると幸せな気分に。投稿ナビゲーション自分のどこかが生まれ変わる。世界を見る目がクリアになる。比較や競争はもうやめよう。