悩みとしてとっても多いのが、便秘です。便秘がひどい女性は、「もう何日もお通じがない」などという感じで、"お通じは数日に1回のみ"という方もいます。そんな女性が頼ってしまうのは、やはり便秘薬。便秘薬を飲むことで、数時間後にはお通じが来るんですが、これが日常化してしまっている女性が多いのも問題になっています。多くの女性はこれを常用化してしまっています。結果的にはかえって便秘を悪化させてしまいます。便秘薬を常用化すると、人間が持っている本来の排便機能が衰えることになり、薬に依存するようにもなります。体にとって何1つ良いことはないんですね。腸に溜まった宿便は、健康を害する「悪玉菌」の栄養になってしまいます。腸内にためておくのは本当におすすめできません。そもそも、腸にはどんな働きがあるんでしょうか。実は、腸はただ食べた物の栄養を吸収するだけの場所ではありません。腸には、解毒作用という大事な働きもあります。腸が不調だと、肌荒れや腹痛などを引き起こします。腸の調子が悪いと、美容面でも悪影響があるんですね。腸と酵素との関係は?酵素が不足することでも、便秘にはなりやすくなります。酵素を摂取することで善玉菌が増えるため、腸内環境が整ってきます。これにより、便秘も改善されてスムーズにお通じがくるようになります。酵素で健康な腸に導くことも大切です。腸を改善することで、便秘解消効果だけではなく美容面でもメリットがあるなんて知りませんでした。酵素によって、体の内側から綺麗になりましょう。酵素ダイエットの効果・メリット・・・美肌・アレルギー改善(花粉症、アトピーなど)酵素液の飲み方!スムージーなどのレシピ「ベジライフ酵素液」のリアル口コミ体験談!「お嬢様酵素」のリアル口コミ体験談!「ベジデーツ」で置き換えダイエット3週間で2キロ減の口コミ体験談!【酵素ドリンク飲み会報告書】19種類の酵素ドリンクを8人で飲み比べしてみた。半身浴のやり方と効果。