・お誕生月特典スキンケア特集最新スキンケア情報マガジンメルマガフェイスライン、首のニキビフェイスライン、首のニキビ最近、こめかみからあごにかけてのフェイスラインの大人ニキビについてのご相談が急激に増えてきています。ニキビといえば、額や鼻などのTゾーンが思い浮かびますが、フェイスラインは意外と皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい部位になります。ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。フェイスラインにニキビができやすい場合、ファンデーションや日焼け止めによってニキビをひどくしているケースがありますのでニキビが改善するまではポイントメイクくらいにしてそれらをなるべく控えることをおすすめします。日常生活では、シーツや枕についた雑菌によってフェイスラインのニキビにつながっていることも考えられます。枕の上に清潔なタオルを敷いて寝る。タオルは毎日交換する。シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換するなど気をつけてみましょう。最近は住宅の気密性が高まり、ダニなどが発生しやすくなっています。ダニやハウスダストはアレルゲンのひとつで、特にダニは、死骸や糞までもがアレルギーの原因となります。ふとんはこまめに干しましょう。干す際も強くたたかずに表面を軽く手で払ってから取り込みます。強くたたくとダニの死がいやフンなどハウスダストを細かく砕いてしまって、逆に室内に舞って散りやすくなります。丸洗いも効果的ですね。室内はていねいに掃除し清潔に保ちましょう。カーペットはダニの絶好の住み家。畳やフローリングの方がおすすめです。食生活では緑黄色野菜や根菜類などを多く取りスナック菓子やインスタント食品などはなるべく取らないようにして下さい。糖分やアルコールは体内で中性脂肪に変えられ、摂り過ぎると皮脂の過剰分泌につながりやすいといわれていますのでご注意ください。その日の内に就寝し少なくても708時間くらいの睡眠はとりましょう。夜更かしすると皮脂が過剰分泌しニキビができやすい環境になります。その他、ストレスをためない、肌に触らない、肌に刺激を与えないなど注意しましょう。ニキビはぱっと治るということはありません。でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けましょう。ニキビは表面だけ治しても根本から治さないといつまでも繰り返してしまいます。日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでも洗顔を中心にとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアを心がけましょう。