武術と構造動作トレーニング元にした「動作術」で技アリの身体を目指します!プロフィールつぶやいています。(火)9/10「滑らか動作術入門」のお知らせ本日9月10日(火)夜は、火曜日恒例「滑らか動作術入門」です。この日は、参加者のリクエストに応じて、滑らかな動作のための動作術のトレーニングを紹介します。いろいろなテーマで講習会をするので、どれを選ぼうか、どれが自分に適しているか迷う方がいます。様々な方向から切り込んでいっているだけで、「重力に対してきちんと骨を立てる」ということを学んでいきます。これを「骨なりに立つ」といいます。動作術は「骨なりに立ち、骨なりに動く」ことを学びます。そのために必要なのが、「足指先5点と踵の1点に体重を分散して立つ」感覚です。動作術では「足指先と踵の存在力」と「足指先と踵で分散して支える感覚」を高め、養います。運動(移動)に必要なのが「滑らかな重心移動」です。動作術では「重心の感覚」と「重心が移動する感覚」を養います。この「重心移動」の要が「股関節」なので、「股関節の存在力」を高め、「股関節の可動」を滑らかにしていきます。毎回このことだけやりたいのですが、直接のアプローチは理解しにくかったり、地味だったりするので、もう少し動きのあることを扱いつつ、基本のテーマのトレーニングをしています。火曜日の「滑らか動作術入門」はそういう意味では、ストレートにテーマを扱うベーシックな講習会といえます。■申し込みはメールで:件名に「9/10滑らか動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。プロフィール●「動作術の会」月会員制度について◎動作術の会は「骨なり動作」を提案します。骨みがきメソッド骨格美メソッド骨盤おこしバックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月リンク集ヨガ呼吸研究会“ヨガblog”「クンダリーニ・ヨーガ“火の呼吸”」公認インストラクター、スガヨガさんのブログ。BULINK松聲館の甲野善紀先生を中心に、武術の講習会を運営ご案内しています。順逆曲直旋転心身ユニークな発想力で甲野善紀先生にも影響を与えている若き稽古人が、いよいよ講習会での指導を始めた。抜刀術、剣術を元に抜刀術、剣術などの稽古を通して、武術的身体能力を高めることを目的としている。それを殺陣に活かすことも模索している。術理を中心に、武術・身体動作の原理を研究しています。一本歯のゲタに「乗る」ことで、世界と交流している陽子さんの不思議なサイト。陽子さんの前世は一本歯ゲタだったのだ。エッセイが読めるし、活動予定が確認できる。松聲館の甲野善紀先生の技法について書いた、稽古レポートなどを読むことができる。