Closeコミュニケーション能力、人間関係、コンプレックスの克服...。-月也こんにちは、月也です。「人に話しかけるのがどうも苦手・・・」って人って今本当に多いと思うんです。「どういう風に話しかけたらいいかわからない・・・」あなたも今こんな悩みを持っているかもしれません。僕自身人に話しかけるのがめちゃくちゃ苦手で、そのせいで友達も非常に少なかったんですよね。話しかけるのが苦手だと、そういう面で色々と不利ですね。人に話しかけるのって「実は意外と簡単」だったりするんです。「そもそもなんで話しかけるのに恐怖を覚えるのか?」ということが自分の中でハッキリしてきました。恐怖の原因がわかれば、話しかけることに対する抵抗も無くなります。「どのように話しかければ良いのか?」ということについてお話ししたいと思います。人に話しかけるのが苦手、という方はぜひ参考にしてみてください。「そもそもなんで話しかけることに恐怖を感じてしまうのか?」ということについて触れていきます。大体以下の理由に当てはまると感じています。・どんな反応をされるかわからない・もしかして迷惑なんじゃないか?と思ってしまうその2つに集約されてくるのかなと。それぞれ詳しく話していきたいと思います。どんな反応をされるかわからないこれは相手とまだあまり仲良くなかったり初対面の時に感じやすい恐怖になってきます。「どんな反応をされるかわからないから話しかけられない」そんな経験はおそらく多くの人がしていると思うんです。人に話しかけた時に、(こいつ変な奴だな、みたいに思われないだろうか?)みたいな恐怖が常にあったんですよね。常に頭をよぎりましたよね。相手がどんな価値観を持っている人間なのか、どんな考えを持っている人か、などのことがわかりません。そこに恐怖心を抱いてしまう、というのはどうしてもあるんですよね。「向こうはこちらのことを何も知らないわけだから、どんな反応をされても仕方ない」このような考えを持っておくことで話しかける際の恐怖は薄れます。嫌悪感を示すような人もやっぱりいたわけです。そこは、僕の方ではもうコントロールしようがないんですよね。「あ、そういう人だったんだな」と受け入れるしかないというか。受け入れてくれる人もいるので、そういう人と関係を構築していけばいい。「ただその人と合わなかった」というだけの話なんですよね。人に話しかける時の恐怖心が減ったんです。別に全員から嫌われるわけではないんですよね。好意的に受け止めてくれる人もいます。人に話しかけられる人って、それをおそらく本能的にわかってるんじゃないかと思うんですよね。「色んな人がいて、当たり前でしょ?」と。これはぜひとも持っておきたい考え方ですよね。「話しかけたら迷惑なんじゃないか?」このような不安を抱いたりすることもあると思うんです。僕がやっぱりそうで(笑)「俺なんかが話しかけたら迷惑に決まっている・・・」こんなネガティブ全開な思い込みを長い間していました。吃音持ちの俺なんかに話しかけられたら迷惑するに決まっている。自分からは話しかけないようにしよう、と。人に話しかけられて迷惑に思うことって実はほとんどないということに気が付きました。僕は飲み会とかバーベキューなどに行く機会が何度かあったんですけど、そういう場所で自分から話しかけるのにやっぱりかなり抵抗があったんです。僕と同じように「人と会話したいけどできない」人が多くいる、ということに気が付いたんです。話しかけられたらすごい喜んでくれたりするんですよね。話しかけられることに対して基本的にうれしく感じることがほとんどです。あなたも、一人でいる時に誰かから話しかけられたときってなんかものすごいうれしく感じたりしたことはあると思うんですよね。話しかけること自体は迷惑では決してありません。話しかけるということは本当に「貴重」なものなわけです。自分と相性抜群のような人がいても、どちらも話しかけることをしなかったら一生その人と繋がりを持てないまま終わってしまう、ということが起きてしまう可能性もありますからね。「それは自分のことを卑下しすぎです」。変なファッションをしてるとか奇抜なヘアスタイルをしているということでもない限り(笑)迷惑に思うようなことってないんですよね。周りは別にそうとは思ってないことがほとんどです。自分を押し隠してしまうのは本当にもったいないですね。話しかけられることに対して基本的に人は迷惑とは思わない、ということです。時と場合にもよるんですけど、それはなんとなくわかりますよね。「あ、この人は今忙しそうだから話しかけるのやめとこう」といったことって。「じゃあどんな風に話しかければいいの?」ということになってくると思います。ここがわからないから人に話しかけられない、という人も多いんじゃないかと感じるんですが。「ちょっとしたことを聞いてみる」ということで良いんですよね。同じ参加者に話しかけるとするじゃないですか。本当にこんな感じで話しかければ大丈夫なんです。人と会話をする際に最も緊張するのって「きっかけ作り」なんですよね。一度話が生まれてしまえば意外とすんなり話せるんですけど、その話を成立させる前段階が一番緊張する場面で。そのきっかけ作りは上のようにちょっとしたことで大丈夫なんです。その方が相手も特に警戒することなく受け止められますからね。「○○さんってお昼どこでいつも食べてるんですか?」みたいに話しかければそれでOKなんです。会話を盛り上げることはできます。話しかけた後の会話の仕方についてはぜひこちらの記事を参考にしてみてください。基本的に「聞き手」に回ることを意識すればOKですね。「自分から話しかけないと関係が生まれない」という人もいるんですよね。したらその人は自分にとってとても相性が良い人かもしれない。「いやでも、自分はコミュ障だから・・・」と感じてしまう人もいるかもしれないんですけど、コミュ力というのはいくらでも鍛えることはできるんです。・人に話しかける・人と普通に会話を成立させる・人と笑顔で会話するというくらいだったら100%誰でもできるようになるんです。吃音症という言語障害を持つ僕ですらそのくらいはできるわけなので、あなたにできないわけがないんですよね。人に積極的に話しかけられるようになれば色々な縁に恵まれたり、自分の可能性自体が広がっていきます。人と接することでしか得られないものってやっぱりありますからね。「人に話しかける」ということをしてみてください。人と関わるのって、やっぱり楽しいですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト管理人:月也(ツキヤ)コミュニケーションが苦手で、人間関係がうまくいかない・・・。なんか毎日が生きづらい・・・。そんな人に役立つような記事を、自身がそれらに苦しんだ経験を生かして発信していきます。現在SEOライターとして、主に法人様HPのアクセスアップのための記事提供も行なっています。