ID:rrIqrZjR0.netグルメリポーターで人気のタレント・彦摩呂(48)が10日、日本テレビ系「PON!」にゲスト出演し、3カ月で21キロの減量に成功したことを公表した。デビューした24歳の時は58キロのイケメンアイドルだったが、昨秋の計量では120・2キロと倍に。周囲から「死ぬぞ」などと心配する声が寄せられ、彦摩呂もついにダイエットを決意した。この日のスタジオでは、昨年10月の120キロあった際のパネルの横に並んで立ち、サイズの違いを実感させた。その彦摩呂が今回実践したダイエット法は「低糖質ダイエット」だったという。「低糖質ダイエット」とは、糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取するダイエット法。彦摩呂は料理研究家の浜内千波さん、管理栄養士の本田祥子さんの協力を得て、彦摩呂が食べた物をWEBにアップし、両先生からメールでアドバイスやお叱りを受けながら取り組んだ。彦摩呂は「食べる量を減らすのではなく、質を変えるんです。食べないダイエットは古いです」と、同じ悩みを持つ人たちにこのダイエット法を勧めた。ID:r/IaSveK0.net糖質制限は痩せる。始めて8日経ったところだけど800gくらい体重落ちた。ID:le7GV8bI0.netまだ100kgじゃん。そのくらいすぐ落ちるだろ。ID:LtnJKwQuc20kgあるなら20kgなんて直ぐだよ。60kgの人が5kg落とすのと同じ感覚なんじゃないかな。