最初に食べていただくとか...。違いますか?そうですね。つけていただくのも大事かなと思います。規則正しく食べるっていうのも非常に重要です。抜いちゃうのは駄目なんですか?そうですね。そこでとらなきゃいけなくなりますので1回のまとめ食いっていう形で多くなってしまうんですね。しても血糖値が上がりやすくなるっていう...。急激に上げないってことが大事ってことですもんね。オーダーメードみたいな感じでやっていくとかなり難しいかなと思いますが...。それぞれ違いますので私のような管理栄養士という者がいますのでそういう方に相談されると一番いいかなというふうに思います。生活習慣や活動量に見合った部分という部分でアドバイスをしてくれると思います。いらっしゃるんですか?そうだよね。やって相談すればいいんだっていう...。ご相談をしていただいて管理栄養士と栄養指導ということができると思います。保健所さんとかでもそのような相談コーナーを設けている所があったりとかですね。栄養ケア・ステーションがどこにあるかっていうのが分かりますのでそちらを見ていただくといいのかなと。気をつけなければならないことがあります。何か...何か飲みたい。市販の炭酸飲料を毎日欠かさず飲み続けていました。検査をしたところ血糖値が驚くほどの数値だったのです><血糖値が500を超えるとこん睡状態に陥る可能性があります。その場で入院となった吉田さん。下げるため大量のインスリンを注射する治療が行われました>高血糖は...(取材者)怖いですね。すい臓が疲弊しインスリンがほとんど分泌されていない状態でした。血糖値を測ります><血糖値は前の晩の食事の内容とともに記録してどういう食事のときに血糖値が上がりやすいのかチェックしてきました。揚げ物などを食べたとき上がりやすいことが分かりました。食事をとると上がっていきます。食事の前にインスリン注射を打つとその上昇を抑えることができます。ところがインスリンを打ったのに食事を抜いたり軽めに済ませてしまうとインスリンが効いて血糖値が下がり過ぎてしまうことがあるのです。高血糖よりも危険なんです>それで...自分自身に知らせると。多彩な症状があります。こん睡になって自分ではですねどうしようもできなくなるっていうような状況になることもですねありますね。高かったですけどもそれで重症だったからこういうインスリン注射という治療を選択されたっていうこと...。インスリン注射にするのかあるいはほかの注射薬にするのかということの判断をするわけです。この重症の状態だけじゃなくて場合によっては進行の途中でも...。行われるようになってます。怖いってことですか?そうですね。必要以上に血糖が下がる可能性があるわけですね。血糖が...特に下がるというのが怖いわけですね。糖尿病は高血糖だけにですね気をつけていればいいというわけではなくて。血糖が下がり過ぎるということに関しても十分に注意する必要があります。そっちのほうが怖いなんていうねお話も出てましたけど。いうときに低血糖が起こるのかっていうことですが。食事の量が軽かったりしてですね結果的に血糖値が下がり過ぎる場合ですね。運動などでですね体を激しく動かしたときに予想以上にブドウ糖が消費されて血糖が下がってしまうという場合があります。ほかに何か症状は出ますか?こちらに低血糖の症状をまとめてみました。血糖値が下がれば下がるほど重い症状があらわれます。自律神経の反応として「冷や汗」や「動悸」「手足の震え」などが起きます。「めまい」などの症状があらわれます。砂糖であるとかですね市販のブドウ糖を携帯しておいて低血糖かなっていうときにはすぐに口に入れるということですね。病院にやっぱり行くことが大事です。低血糖になっているということがありますので気をつけなきゃいけないですね。