西東京市Web西東京市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にしてください。2020年1月31日インフルエンザは、例年12月から3月頃に流行し、1月から2月頃に流行のピークを迎えます。)の指定届出機関(病院や診療所)からの報告を週単位で集計し、木曜日に公表しています。インフルエンザの症状インフルエンザは感染した人の咳やくしゃみなどの飛まつを吸い込むことで感染します。全身症状、のどの痛み、鼻汁などです。高齢の方は肺炎などを引き起こすことが多いため、一層の注意が必要です。インフルエンザの予防のポイントこまめに手を洗いましょう外から帰った後や咳の後、食事の前に手を洗いましょう。手を洗った後はアルコールによる手指消毒も効果があります。※石鹸の泡をすすぐ前に、手洗い前の手で触れた蛇口もきれいにしましょう。正しい手洗いについて(PDF:37KB)咳エチケットを守りましょう咳やくしゃみ等の飛まつを飛び散らしたりしないために、咳エチケットを守りましょう。咳、くしゃみなどの症状があるときには、マスクの着用をしましょう。咳エチケットとマスクについて(PDF:36KB)普段の健康管理に努めましょうバランスの良い食事や睡眠時間を十分にとり、体力・抵抗力をつけておきましょう。適度な室内加湿と換気を行いましょう室内を適度な湿度(概ね40パーセント以上)、適度な室温(概ね20°C程度)に保ちましょう。インフルエンザ予防接種を受けましょうインフルエンザの重症化の予防にはワクチン接種が効果的です。接種にあたっては、個々の体調や状況にもよりますので、かかりつけ医・接種医療機関に相談しましょう。高齢者のインフルエンザ予防接種(季節型)制度があります。詳しくはこちらをご覧ください。Reader)が必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。ファクス:042-422-7309お問い合わせフォームを利用するこの情報は皆さまのお役に立ちましたか?ページ内容の改善の参考とするため、ご意見をお聞かせください。