会社概要お問い合わせメンタルヘルス・ストレスマネジメント総ストレス時代といわれて久しいですが、現代では「ストレスは万病のもと」と言っていいくらい、私たちは毎日いたるところで多くのストレスにさらされています。うつ病、ストレス性の疾患、心身症など「心の不調」によって引き起こされる病気、そういった状況の中でも企業人として組織のメンバーひとりひとりが能力を発揮し成果をあげるためには、“メンタルヘルス”や“ストレスマネジメント”は必須です。基礎知識、ストレスコントロール、コミュニケーション方法など実習を交えた研修を行います。勤労者のメンタルヘルスメンタルヘルスとは、こころの病気を指す言葉ではなく、「心の健康状態を問う言葉」といえます(こころの病気は、「メンタルヘルス不調(不全、低下)の状態」、あるいは「メンタルヘルスに問題がある」ということになるでしょう)。そもそも精神的健康(つまりメンタルヘルス)は、身体的健康に対比して用いられる用語であり、精神的健康が保たれているということは、精神機能が健全に発揮されていることを指します。職場において、メンタルヘルスという言葉は、「こころの健康」という意味にとどまらず、もっと積極的に全ての働く人が健やかに、いきいきと働けるような気配りと援助をすること、およびそのような活動が円滑に実践されるような仕組みを作り、実践することをいいます。そのためには、職場において幅広いメンタルヘルス活動が展開されることが期待されています。メンタルヘルスケアの実践の意義メンタルヘルスケアを実践する基本的な意義は、全ての働く人が健やかに、いきいきと働くことができるように、必要なケアを実践して心の健康確保を図り、働く人とその家族の幸せを確保することにあります。この他に職場でメンタルヘルスケアを実践していく意義はいろいろありますが、その主なものは次のとおりです。1)職場の生産性の低下の防止メンタルヘルス不調になると、仕事への根気が続かなくなる、重要な決定事項が判断できなくなる、普段なら半日でできていた仕事が1日かかるようになるなど、本来その人が持っていた業務遂行能力を、十分発揮できなくなります。朝に調子が悪くなる場合が多いため、遅刻が増えてきます。休業になった場合は長期間になることも多く、疾病休業日数の大きな割合を占めます。多くの企業では長期休業者の3~5割がメンタルヘルス不調によると言われています。2)生産性や活力の向上メンタルヘルス不調に陥った人だけでなく、社員全員や組織を対象として職場環境改善を行ったり、組織開発を行ったりすることは、社員の労働生活の質を高め、ワークモチベーションを維持し、生産性や活力の向上につながります。3)リスクマネージメントメンタルヘルス不調に陥ると、集中力や注意力の低下による事故・トラブルにつながります。公共の交通機関やクレーンなどの運転を行う場合は、本人だけでなく、顧客や同僚など周囲の安全と健康も脅かしかねません。メンタルヘルス不調に対しての企業の対応が不適切だったために、メンタルヘルス不調を悪化させてしまった場合、労災請求や民事訴訟につながる場合もあります。ストレスマネジメント「何らかの対処が必要な状況や変化」のことを「ストレス状況」と言います。対処が難しい状況において,私たちの心や身体はさまざまな反応を起こします。支障をきたしたりするなど,さまざまな問題が生じます。「ストレス」は,生きている限り生じるものです。ストレスマネジメントとは、自分自身で心身の緊張といったストレス反応に気づき、それを解消していくことを指します。第一は、ストレス反応に対する気づきを良くすることです。第二は、ストレス反応を解消するための具体的な行動を起こすことです。