前十字靭帯を切り会社をクビになり復活した男のブログスマートフォン用の表示で見る前十字靭帯を切り会社をクビになり復活した男のブログ関西でブラジリアン柔術と柔道を愛好する30代。練習中に膝を捻って前十字靭帯を断裂。8月から入院し再再再建手術。その他2018-08-25【前十字靭帯(ACL)手術後4日目】色々あった金曜日でも疲れた...リハビリ日記Tweet手術後4日目ということで...CT検査・シャワー・点滴・AVインパルス・CPM機械での足曲げなど色々なことがありました。その中で、リハビリの時間が変更したりして、なかなか難しい日でした。松葉杖での移動のコツをつかんだのかあまり息切れせずに移動できました。フラつくことがあるのでリハビリPTの方から・姿勢を良くすること・手でバランスをとること・脇に当てすぎないことを教えてもらいました。T)この機会に...身体を作り直す感じかな...これも経験。肥やしにしよう!!o(^o^)oと前向きではある。新兵器CPMという足を強制的に曲げる機械だ!そして、機械を使って指定された角度まで足を曲げるCPMという機械も今日から...1回目ということで40度から曲げ伸ばしを20分ぐらいする。今回は、半月板の手術はしていないので曲げることに関しては早めからできてあまり痛みもないので助かっています。・足上げ・片足ブリッジ・片足ブリッジをして足を広げる運動を教えてもらう前回も初めての種目は...「力の入れ方・動かし方がわからない」というか忘れているような感じ。1日で少しでもうまくなったように感じることが多いだから最初は、下手な方がいいようにも思う。初めのうちに、下手こいた方がトライ&エラーの取り組みの中でも後々楽なようにも思う。これまでもそうだったが、そうしたことが自分自身の成長方法だったりもする。失敗する事は大事なことだと思う。夜ごはん昨日は、ベットの戻ったらすぐに寝てしまった...一日で多くのことをしたがやりがいのある1日でもあった。明日からは...検査や何やらでリハビリする時間を無駄にしないようにしていきたい。22日〜26日】松葉杖生活から一歩踏み出す勇気からまずは始めようこんにちは、nonochuです。18日・19日】トミー・ジョン手術は、ACL再建手術にも関係している!?足裏の内在...おはようございます。手術する前にすべき3つの...こんにちはnonochuです。今回は、術後20日が過ぎだんだん落ち...2018-09-07【前十字靭帯手術16日17日目】自転車トレーニングはサイコー!!〜リハビリは社会の縮図これからの多様...おはようございます。今週火曜日から2分の1加...2018-09-03【前十字靭帯術後12日後〜14日後】2分の1過重になる前にこんなことをしました〜入院中はインプットの...こんにちは、nonochuです。【前十字靭帯(ACL)手術後4日目】の朝です。日)学生時代に2度、2018年7月に3度目の前十字靭帯を断裂。8月から入院し再再再建手術。これから手術される方にとって有益になるような情報(入院生活・リハビリ・ACL関連情報)などを中心に書いていこうと思います。35日でわかったシリーズ月別アーカイブこのサイトについてサイトポリシーお問い合わせお問い合わせフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。