セルフケア1day講座】に参加した方がブログに感想を書いて下さいました。骨って、めっちゃ沢山ある〜!関節ってメッチャ沢山ある〜。動きがうまいこと出来てる。筋肉ってすごい!よく出来てんなぁ〜と感動します。みんなが協力して、体を動かしてるんですよね〜。カラダ頑張っとるなあ。大事に使わないといけないなと益々思いました。資料も説明も分かりやすい!「理論も大事だけど、自分の体の感覚も大事に。印象に残ったポイントはいろいろあるけど、やはり1.頑張らないこと2.痛くないとこで3.日々コツコツ、積み上げること。「面白い、もっと知りたい」、と思って頂けたようで、嬉しいです。ブログの全文はコチラからどうぞ。1day講座では、簡単な解剖学とセルフケアの実技を学ぶ2時間です。9/29(金)と10/10(火)の13:30からもありますよ。☆☆☆☆☆せっかくのおしゃれを引き立たせるのは、やっぱり姿勢。姿勢を良くしよう、とがんばっても腰が痛くなったり、肩が凝ったり。がんばらないでも姿勢が良くなると良いですよね。Yogaは、がんばりません。え、こんなんでいいの?ってくらいに、がんばりません。確実に姿勢は変わります。姿勢が変わると動きやすくなります。自分のカラダは自分で作るもの。肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。お問い合わせください。お問合せパーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。コンディショニングスタジオKIZUKU出張サービス今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。グループレッスンスケジュールお問い合わせはコチラまで。お問合せLINEはコチラから。お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定のセミナーコアコンディショニングの基本の「き」ベーシックセブンはコチラ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。