5本日の走行距離30kmと10m。F2.8ようやく,ようやく,自転車に乗ることができました。いや,これではなんか,凄く語弊のある書き方かも。自転車には小学生の頃から乗れてましたので,正確には,「ようやく早起きしてRHC号で走ってくることができました♪」です。今朝は,昨晩早寝したおかげで,朝6時には目が開き,ささっと着替えて家を飛び出しました。自転車の方は昨晩のうちに,っていうか金曜日の晩から準備済みです。こんな日に限って天気が悪い・・・。海の上に,ゴマのように小さく浮かんでいるのはサーファーです。砂浜には誰もいません・・・。F2.8薄暗く,どよ~んとした空。空気がピキーンとした真冬の寒さではないのですが,暖かいわけでもない,薄ら寒い気温。どら焼きを持って喜んで家を出た割には,あまりの天気の悪さにちょっと気落ちしつつも,淡々と鎌倉界隈を1周してきました。ここまでコントラストの低い曇り天気も滅多にありません。F2.8ちょうど,先日,会社の先輩から頂いた「マフェトン理論」の本を勉強中なので,心拍数が140bpmを越えないように気を付けながら,走ってみました。平地では30km/hくらいまではOKなんですが,坂道になると全然ダメです。八幡宮で一休み(ドラ休み)。F2.8八幡宮→北鎌倉の坂道で,簡単に150bpmまで上昇してしまいました。続く源氏山や鎌倉山にアタックするのはとうてい無理そうなので,今日はすたこらと平地だけを走って家路につきました。それでも,本当に久しぶり(1ヶ月近いブランク)の割には,ケイデンスも90くらい回せるし,おしりも痛くないし,乗り方は頭じゃなくて体が覚えていてくれるもんですね。来週こそ,気合いを入れて葉山の方まで行ってみようかな~と思っています。【おまけ】片瀬海岸のいつもの落書き壁で。平均速度:21.5km/h最高速度:41.6km/h平均心拍:122bpmカロリー:688kcal記事下用336×280記事下用336×280Tweet春は花いっぱいで嬉しいんだけど・・・。記事は見つかりませんでした。返信>hiroadさん確かに,冬場にロードは寒いですね・・・。SIX号だったので,結構重量もあるし,良い運動でした。ロードだと,簡単に30km/hになってしまうので,真冬は寒いです。いうか,hiroadさんの場合は,どの自転車に乗るかで悩めるだけシアワセです!(^^)はやくロードシーズン来ないですかね~>SIGさんそうですね。外で乗ってこその自転車です!!!おいらの場合,遠くまで自転車で行って,その地の写真を撮りたいという趣味なので,天気が悪いと最初からやる気が・・・。つぼみも小さいながらふくらんできていますね。返信>儀助さんこんばんは~お久しぶりです(^^)なんだか,最近の天気はダメですねぇ。晴れたら晴れたで,花粉がダメなんですけど・・・。あと1ヶ月もすれば,花粉もなくなり,一気に桜満開になるはずです。返信やっぱり外で乗ってこその自転車ですよね~。お天気はなかなか安定しないし、最高気温はまだ低いですが、冷え込みはだいぶ緩んできた感じがします。桜のつぼみも膨らんできたのがわかります。雨が一段落するともう春ですね。冬でもなるべく自転車には乗ってますがクロスとMTBの乗車率が上がってロードにはほとんど乗ってなかったり。必然的に(?)距離も短めです。ロードシーズンなので距離を走りこむようにしないとですねー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。逗子のカメさん神社、亀岡八幡宮へ(^^)1,728ビュー(集計期間:2015年8月23日~)最近のコメント1個減って2個増える。意外ですが(?)、いきものに関する読み物が好きで、1年で10~15冊くらい読んでいます。植物の違いなど、ごくごく基本的なお話から、抗体やガン発症のメカニズムなど難しい話まで幅広く扱っていてとても楽しい(美しいかは分からないけど)面白かったのは「単細胞生物は不老不死」というお話。鎌倉市)先日のスコップ記事2のラストで紹介していましたが,「めり込みスコップ」の現場のすぐ近くで,少し不思議な光景を発見しました。道路の端の壁に,何台もの自転車が放置されています。その割には傷みは少ないし,道路側に倒れてしまわないようにロープで吊ってあるなど,どうも,普通(?)の放置自転車とは一味違います。これはなんなのでしょう・・・?続きを読む[FHC2015]参戦レポート2(レース本番編)いよいよ,レース本番の紹介です。長い富士ヒルクライムですが,今年はひたすらステムとにらめっこしているうちに(後述),意外と早くゴールしてしまいました。Disasterこの,ふにゃふにゃな物体はなんでしょうか。紙が数枚ずつ張り付いて,固まって,そして折れています。格言のとおり,ゆっくりと人生は流れ,ゆっくりと自転車用ライトは増え続けています。