朝7時から夜8時までを「飲食時間」と定めて47日目になりました。朝5時頃に目が覚めました。きょうは後から晴れてきて足の裏も朝陽浴できました。※朝7時飲食解禁アラーム白湯を2杯ゆっくり飲みました。昨夜8時から午前12時まで、16時間でした。軽く言ってみたセブン・エイトで「末尾0の日はお酒休む」から続いています。24日目】これ操体の定番。ルーツはインドにあってあとは入り口が違うだけのような気がしています。21日目】せっかく食べたものの消化吸収効率を上げるためお腹上下をひっくり返したりいろいろ試しています。これ子供のころにプリンを作ってもらった記憶があります。冷蔵庫に入れて冷やすプリンの型枠です。これを床に置いて自分のお腹をそっとあて息を吐きながら腸を押します。いくつか重ねると高さが変わるのでおなかの部位や時の体調に合わせて調整できるところがいいですね。左端は大きさ比較Panasonic単1乾電池。皮膚は排泄器官お風呂で身体を温めてから塩を塗布しています。母のクローゼットから出てきました。足の反射区を押してバランスをとっています。発芽玄米きょうも生の発芽玄米を食べています。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。