それなりに楽しかったです。自分らしいしwwこちらのお店に行き始めて3年間の集大成みたいな一日でした。毎週出来たり出来なかったりしてたんですよね。最初の頃は一緒に遠征していたお友達に、しょっちゅう振り付けのわからなかったところを教えてもらってました。今頃なにやってるんだろう。どこか他のお店で踊っているかしら。終了後、インストラクターに聞いてみました。何人かのお客さんに教えていただき、やっとわかってきました。最後まで世話のやけるやつですみません。ありがとうございました。毎週ついてけなくて、スタジオでかなりじゃまだったと思うんだけど★みなさん優しいから、ガマンしてくださってたんだろうなあ、なんてしみじみ思ってしまいました。下半身...もも全体、足の付け根、お尻、ふくらはぎ、すね、足の裏が筋肉痛。かさついていた手がつるつる。固くなってたかかとも、もと通り柔らかくなってきました。成長ホルモン出まくり?!運動ってやっぱりイイ(・∀・)今日日曜日は埼玉県内で、ストレッチ、ウエイトトレーニング、エアロビクス2本をやりました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。