ダッシュをした際にまた痛める。ダッシュで痛い、前屈で痛い、曲げ伸ばしで深いところまでくると痛い、押しての痛みもある。resultまず押しての痛みを取っていく...これがなかなか取れない。時間がかかったが、張りが取れてきて可動範囲も徐々に広がってくる。外を軽めに走ってもらうが問題なし。ダッシュまでいくと痛みがある。1回目は時間も経過したので終了した。体育祭が近々あるということで間隔をあけず、3回施術を続ける。徐々に可動も広がっていくが、臀筋、太もも裏の部分的な癒着、シコリが存在し、これがなかなか取りきれない。7割くらいまでのダッシュは可能に。痛みも肉離れではなく、このシコリが邪魔をして張る痛みに変わってきている。前屈時の張りが強く、膝裏まで張りを感じるようになった。体育祭当日、やはりダッシュをすると痛みがあるということで途中から不参加。4回目の施術でだいぶシコリが取れてきた。ダッシュをして足をももまで上げたときに張りを感じる。前屈で深くまでいくと張りを感じる。ここまでくれば動いていればどんどん張りを抜けてくるだろう。押しての痛みはまだ若干あるもののダッシュまでは可能に。昨日の試合も出場できた。盗塁の際に少し痛みがある程度。当院にも高校球児が多く来院しているので、その選手達の活躍が楽しみで仕方がない。今年は高校野球を見に行こうかな。症状Condition前回の施術から1週間後に来院。前回の裏側とは違い、内側に違和感が出た。ダッシュ、ジャンプも問題なく、ボールを蹴る動作で違和感がある。体幹トレーニング中に足の内側に力が入る体勢で少し痛みが出る。動きの中では痛みは出ず、ボールを蹴る等、負荷がかかったときに違和感がでている状態。前回、押して痛かった部分・走っていたかった部分は問題なく、前回よりも内側にかけて痛みが出ている。resultさっそく施術に入る。カラダ全体の緊張は少ない。歪みは多少出ているが影響はなさそう。状態としては随分良くなっている。練習を休んでいた部分も影響して連動性に欠けている部分があるので修正。細かい張りを取り除きながら動作を確認する。施術を続けていくうちに微妙ではあるが、痛みを感じる場所が変わっていく。1つ1つ原因を取り除いて、仰向け、うつ伏せで動かす動作では痛み消失。立って枕をボールに見立てて何度か蹴ってもらう。強い力で蹴れるようになったので、動きとしては問題なし。後は実際のプレーでどうかだが、ここまで動けるようになっているので違和感も消えるだろう。初回で右足くるぶし周辺の痛み消失。左足くるぶし周辺も施術後、2,3日で痛み消失。以来、カカトの痛み、足首周辺、アキレス腱の痛みで来院されたが、それぞれ1回の施術で痛み消失。定期的にメンテナンスを受けている。今回は5日前くらいからある太もも裏の痛み。result歩行での痛みは消えていたが、その分太もも裏全体の張りが強くでていた。カラダ全体を整えてから太もも裏の張りを取り除いていく。次第に押しての痛みが薄くなってくる。さっきまで痛かったところを押しても問題なくなった。押しての痛みが消えると、伸ばしての痛みも消失。試しに外を走ってもらうことに。ないが、ある程度までのダッシュは可能に。ここまでくれば問題ないだろう。店に戻り、立った状態で骨盤を整えて終了。初回からふくらはぎの張りが強く、疲労の蓄積が目立っていた。今回はふくらはぎの張りも消えて柔軟性がでてきた。いままでほとんでしてなかった練習後のストレッチ、初回の施術以来、日頃から注意しておこなうようにはじめた成果が出ているようだ。そのお陰が今回の太もも裏の張りもひどくならず、早期回復につながったといえる。日頃のセルフケア、ストレッチの重要性が改めて確認できた。自然体健康法協会に帰属し一切の転載・転用禁止します。