自分らしさとは・・・第5回ゆるワクTVを終えてTweet2011年9月10日(土)21:12早いものでHKE48のメンバーでの「ゆるワクTV」は、5回の放送をお送りしました。ゲストはコーチング・エトワールの大平知恵子さん。テーマは「自分らしさ」でした。「自分らしさ」ってよくわかりません。脳内では、「北の国から」の菅原文太が「自分らしさって何かね・・・」と言ってる映像が・・・(^_^;自分には、まだ答えが見つかっていない、何となく重いテーマ。会場入りする時間になっても、アタマの中は全然まとまらない。今までの放送で事前に考えたことは、ほとんど喋ってませんけど(オイ自分らしさとは結局、放送中に「自分らしさとは?」という問いかけに、「自分らしさ」を見つけることが人生のテーマなんじゃないかなぁ(遠い目)と答えましたが、何だかモヤモヤしたままでした。それが、一晩明けて答えが降りてきました。広い意味では、「経験してきたこと」すべてが含まれるでしょうし、「これから続けていきたいこと」も含まれるでしょう。「続けてきたこと」という言葉を選んだのは理由があります。自分が意志を持って続けてきたことと、自分の意志に関係なく経験してきたこととは、分けて考えた方がいいのかなぁと思ったからです。「これから続けていきたいこと」も、まだ成し遂げていない時点においては「自分らしさ」に含まれません。「続けてきた」と言える基準は、回数なのか、時間なのか、それは分かりません。「私はこれをやり続けています」と言い切れればいいのかもしれません、自分にも他人にも。自分らしさとセルフイメージ人生でもっとも大きな変化を体験しているこの1年半の間で、何度も思い知らされてきた「セルフイメージの低さ」。「できない理由」の原因を探して、それを解消することに躍起になっていましたが、最近なんか違うなと。人生のテーマを持って今の環境に生まれてきたんなら、「マイナスをなくす」って生きている限りムリじゃね?そんな果てしない幻を追いかけるより、簡単にできることから「プラスを増やす」方が楽しいし手っ取り早いと考えるようになりました。結果にフォーカスすると、「セルフイメージ」はなかなか上げられません。セルフイメージが低いと結果が出ないので、いつまでたっても抜け出せないネガティブスパイラル。「過程での充実と、成果を混同してはいけない」という意識もありました。これまでの基準は「過程」と「結果」のどちらかだけでしたが、「習慣」という基準で考えれば、ネガティブスパイラルから抜け出せるんじゃないかなー・・・というところまでたどり着きました。書くと、「大したことやってねぇな」と自分で思ってしまいそうですが。長期スパンで考えてみるまず、筆頭はゴルフですね。クラブを手にしてから20年くらいになりますけど、「人生で大切なことはゴルフから教わった」と言えるくらいの位置づけです、自分の中では。野球もナンダカンダで同じくらい続いています。ITのツールやサービスをいち早く試すっていうのも、明確にいつからという記憶はありませんが、イノベーターにかなり近いところにいる「アーリーアダプター」だという自負はあります。ブログもここ最近はすっかり更新が滞っていましたが、2005年5月にスタートして続けていることのひとつです。短期的なことだと全脳思考の受講者が中部地区で集まる場「中部全脳カフェ」を月1回開催してます。お金の使い道について記録しています。Proを使用して1年半ほど家計簿をつけています。お金だけでなく、時間の使い方にも意識を向けるようになり、2ヶ月ほど前からiPhoneのタスク計測というアプリで時間の使い方を記録しています。7月から週1回スポーツクラブに通って、2km泳いでいます。7月から食事の摂り方を改めて、朝食はトーストをやめてリンゴに変えて、1日1回は味噌汁を摂るようにしています。全部書くと、「それだけかよっ!」って思ってしまいそうなので、まだあるところで止めておきます。やって書き出してみるとここ数ヶ月で習慣化したものが意外にたくさんあったということに氣がつきます。ここ1、2ヶ月は環境の変化を強く感じていたのですが、自分が始めた新たな習慣が引き寄せているのかも・・・と考えることもできます。よし、セルフイメージちょっと上がった。コメントは認証されるまで公開されません。liなど)が使えます)Captcha:画像の中に見える文字を入力してください。起業家向けに「ITを使いこなさない勉強会」を月1回程度、不定期に開催。