16:3015産後、会陰切開の傷痕が痛くてたまらなかったママ。そのことを助産師さんに相談すると、痛みを和らげる方法を教えてくれたそうです。妊娠・出産を経験したママたちのなかで、「会陰切開」というワードを検索した方は少なくないと思います。私は吸引分娩をしたときに会陰切開したのですが、今回は、会陰切開後に試したことを紹介します。会陰切開はしたくない!私は通っていた産婦人科の妊婦教室で会陰切開のことを知り、その事実に驚きました。その日から毎日ネットで検索したり出産経験のある友人に聞いたりと、情報収集するのに必死でした。その結果、行き着いたのは会陰マッサージ。私の場合はお風呂に入る毎にマッサージをしていました。「会陰切開はしたくない!」という思いで、妊娠中はマッサージを続けました。陣痛が5分間隔を切ったころ、痛みに耐えられず呼吸もままならない状態だったため、「赤ちゃんのためにも吸引分娩しましょう」と医師に言われました。「会陰切りますねー」と言われたかと思ったらもう切り終わっており、麻酔をしたおかげか想像していた痛みはほとんど感じませんでした。その後、赤ちゃんは無事誕生しました。無事に出産が終わり、会陰切開した部分はきれいに縫われていました。体も気持ちも落ち着いたころに下半身に違和感が。切って縫われているので、皮膚が引きつったような感じでした。トイレで用を足すときが一番痛かったです。痛み止めも飲んでいましたが、涙が出るほど痛くて仰向けになれず、横になるのが精一杯。したらこの痛みを和らげることができるのか、とても悩みました。切開したあともできるケア私は痛みを少しでも緩和できないかと思い、助産師さんに相談しました。助産師さんが教えてくれたのは、「お風呂のときにシャワーのお湯を1分ほど会陰にあてること」でした。痛みが消えたわけではありませんでしたが、緩和された気がしたので退院した後も入浴の許可が下りるまでは続けました。ケアも兼ねてですが、リラックスできたのが続けた一番の理由です。出産、会陰切開は未知の世界。妊娠中も会陰切開した後も、自分に合った方法でリラックスしてケアすることで会陰切開の恐怖や痛みを和らげることができました。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者:島尻せいか0歳男の子の母。夫の転勤で初めての土地で、夫婦二人三脚で子育て楽しんでいる。関する体験談を中心に執筆中。クリップ現在ログインしていません。3通りの方法で3人の子どもを出産した...続きを読む不妊治療中、○○を言った夫にイラッ!【ママの体験談】この記事では、不妊治療を経験したママの体験談を紹介しています。...続きを読む人気記事ランキング昨日(02/24)もっと見る【ダイソー】絶賛愛用中!100均通が激推し...グッズ【マクドナルド】シェイクに変更できるの?!...暮らし出産中に娘が「口唇口蓋裂」とわかった。