ライフスキル・エデュケーションは、これから輝きたい人の学び場。生きる力を身につけ、自分らしく整えます。世界に一つの「こころとからだ」で生きていく、そんな凛としてしなやかな自分軸を持った女性をサポートします。EDU(フラウエデュ)は、これから輝きたい人への学び場です。女性はライフステージの変化を経て、価値観もドンドンと変化していきます。読むだけで「こころとカラダ」が整う、学びのサイトです。ButtonBusiness社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。Rieco感情の中でも大きなエネルギーを持つ、怒り。この怒りをコントロールすることができれば、人生での大事な場面で、取り返しのつかないようなダメージを受けてしまうこともありません。会社での人材育成や、チームビルディングに役立つだけでなく、子育てやパートナーとの関係性にも強い影響を及ぼします。怒りのピークは約6秒間と言われています。感情をコントロールする前頭葉が関係していて、怒りを感じて行動を起こすまでに多少のタイムラグがあり、この6秒の間に反応しなければ感情は薄れるとも。そこで、おススメなのはヨガのムドラ(封印)!こちらはジニャーナ(知恵)のムドラと呼ばれています。親指と人差し指を合わせることによって、怒りのエネルギーが外に漏れることを防いでくれます。この時、指先にギュッと力を込めるのがポイント!実はこのムドラ、会社経営者の方々にとても好評でした!よっぽど、ストレスが溜まっていたのでしょうか・・・。(笑)特に単調な手仕事には瞑想やセラピーの効果もあるで怒りを落ち着かせるのにとても効果的です。試してみてくださいね。ライフスキル・エデュケーション代表。広告制作会社を経営する傍ら、人生をより良く賢く生きるためのライフスキル教育事業を展開。「運命は自分で切りひらく」をコンセプトに、女性が潜在的に持つ可能性や能力の開発支援を行う。NEWS2019.10.14【HERS掲載記念】1Dayセミナー募集開始!2019.10.12女性誌【HERS】にメディア掲載されました!2019.10.01HPをオープンしました!RELATEDMind対峙しないと驚かない、あの世界Health究極の健康朝食、教えます!Business新人教育で持つべき4つの心構え!Mindおまけの時間Relationship自分から声をかけてみようHealth”伸び”を習慣に!Business社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。EDU(フラウエデュ)は、これから輝きたい人への学び場です。読むだけで「こころとカラダ」が整う、学びのサイトです。doorBusiness社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。ライフスキル・エデュケーションABOUTMEDIACONTACT。