[編集]健康に良いことで大ブームを巻き起こした黒酢は、何とダイエット効果も秘められています。黒酢にはクエン酸が含まれていて、これが体内でクエン酸サイクルというものを形成しています。体からとった脂肪などを効率的にエネルギーとして使えるような状態にしてくれる作用のことで、クエン酸たっぷりの黒酢を取り入れることで、クエン酸サイクルが活発に働くようになります。脂肪がたまりにくい体になり、少しの運動でも脂肪が効率よく使え割れるようになるので、ダイエットには最適です。スポンサードリンクまた、クエン酸は血行を良くして疲労がたまりにくい体にしてくれます。食事で取ったカロリーをスムーズに代謝するのに役立ちます。黒酢にはアミノ酸が豊富に含まれています。筋肉を維持する大事な働きをしています。基礎代謝や脂肪燃焼効果が高まります。アミノ酸には脂肪の分解を活性化させたり、脂肪をためにくくする働きも持っています。そのため、痩せ体質になることができます。クエン酸は腸内環境を整える働きを持っています。善玉菌が増えやすい状態にしてくれます。そのため、便秘解消に役立ち、スムーズなお通じを誘発することができて、ぽっこりお腹解消に役立ちます。痩せやすい体を作ってくれます。スポンサードリンクそして、黒酢は美容効果の高いので、きれいになりながらダイエットすることができて、女性には最適です。美肌にかかわる栄養分のビタミンCの働きを高める作用を持っています。そのため、シミやシワ、たるみを防いで、ハリのある肌を維持するのに役立ちます。血行促進作用によって、肌の隅々にまで栄養を与えることができて肌本来の働きがアップしてくれます。美白や美肌などに役立ちます。効果的な黒酢ダイエットのやり方は、1日で15mlから30mlの黒酢を食後に取るだけです。薄めてドリンクなどにして飲むのが良いでしょう。酸っぱくて飲みにくいという場合には、100%の野菜ジュースやフルーツジュースなどと混ぜると飲みやすくなります。飽きずに続けることができます。トラックバック(0)共通テーマ:美容あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。