ベリーダンスの基本的な動きは下腹の下の方に軸を置き、体の力を抜いて柔らかく動かします。柔らかい動きが体の代謝を良くする働きがあるので、体全体に対して様々な効果があります。cocobellyベリーダンスはダイエットというよりはウエストやくびれをつくることに適したダンスです。ベリーダンスはスタジオや教室などで習うほか、ベリーダンス動画を見ながら自宅でもできます。行いたい場合は、直接習う方がおすすめです。続けてレッスンして、くびれ効果を実感した方が多くいます。どんなダンスでも体を動かしますので、個人差はあるものの痩せることはできます。トライバルスタイル、ジプシースタイルがあります。それぞれ曲調や衣装、細かくはメイクまで異なります。ベリーダンスの種類についてまとめてみました。基本はソロ、レストランやホールなどのショーで観客と比較的近い場で踊るスタイルが一般的です。中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイルで、これらを位置づけるために造語された西洋の呼称です。【ココベリー】店長の岡田です。良質布地で丁寧製作のお衣装をお手ごろ価格で販売しております。ご不明な点などございましたら、お気軽にお問合せください。