登録Views:13296時間:44:07消費カロリー約250kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。しても実績のあるたかはしごうIRの「初中級エアロ」です。完成形を楽しめる内容となっています。上のクラスへステップアップするのに最適な内容となってます。ダンスエッセンスも入ったコリオ(振り付け)をお楽しみください。途中で細かなステップが入っていますが、楽しく汗をかいて運動できました。ありがとうございます。2018年3月27日コメントありがとうございます。お楽しみ頂けて嬉しく思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします。2015年1月23日キックとかあり、ストレス解消にもいいですね。2015年1月26日コメント頂きありがとうございます。今回は足の動きが多く入り、また3ブロック構成でカッティングハーフを盛り込まれていることから、初中級クラスに慣れた方にお楽しみ頂けるレッスンです。