eA愛知のpapao2019/10/12(土)台風19号でレスト名古屋の自宅で台風をやり過ごす。ken7092019/10/15(火)汗をかかない程度に汗をかかない程度に走る。シャワーが断水で使えないため濡れタオルを電子レンジで温め身体を拭く。若いころ隣町に住んでいた時、台風いや夕立ちさえ浸水での恐怖があった。実際その場所にいた16年間で家屋に浸水したのは20数回ある。床上は2度ほど経験した。生まれ実家に戻ってからは浸水の経験はない。今回の台風は今までと違うということで土嚢を積んで準備していたが杞憂に終わった。風、雨の被害がなく良かったと思っていた。ところが台風が去った日曜日になったら水が出ない。当地区4万戸以上で断水になった。復旧の見通しはついていない。水洗トイレだとそうもいかない。2011年のあの震災時はまだ井戸の水が使えたので助かったが、今回はそれも使えず困っている。汚い話だけど小水の時はそのまま。密閉して燃えるごみとしてまとめて出す。ところが年老いた母親はそうわいかない。夜中3~4回トイレに行く、そしてその度「水が出ない!」と私を起こしに来る。昨晩は2回深夜に起こされた。何度話しても、更にトイレに断水で水が出ないことを書いた紙を置いていても忘れてしまうし理解できない。今朝はランニングコース上にある、山からの排水路からまだ使える水を20Lポリタンク2本に汲んできて水洗トイレのタンクにいれた。停電も困るけど断水も困る。今までの生活が便利で幸せだったと被災して気が付く。eA愛知のpapao2019/10/15(火)30分つなぎ脚が重い感じ。速すぎないようじっくり。夜はしっかりジムでTRX。Urgeを履いて疲労抜きジョグ。息がハアハアしないペースでゆっくりと走って、しっかり疲労を抜こうと思って走ったが・・・キロ6分半で走ってもハアハアしてくる。帰ってきて心拍数を見ると後半は160前後に達している。これはかなりの絶不調。オーバートレーニング症候群の最悪期と同じかも。