健康の秘訣】講座が、こちらも人気のマインドフルネス体験と一緒になった充実の日帰りプランです。)『〇〇を食べれば、△△によい』という情報は世の中にあふれていますが、一体どの食べ物を食べればいいのでしょうか?また、漢方薬も『△△にはこの漢方薬がよい』という情報もありますが、誰にでも効果がある訳ではありません。食事も漢方薬も大切なのは、自分の体質に合っているかどうか、ということです。そこで今回は、養生の基本と体質別の食事、そして漢方薬の考え方と効果的な使い方をお伝えします。今、色々な症状でお悩みの方や、これからも元気であり続けたいとお考えの方は、ぜひご参加くださいませ。今回も熟成ぬか床はおみやげとしてお持ち帰り頂けます!またランチでは、永野先生の特製発酵食品をご試食いただけます。無農薬ぬかで作ったぬか床にお野菜を漬け込み、お持ち帰りいただきます。◆詳細は、追ってお知らせ致します。※お申込みは、ご予約フォームから承っております。