なぎぶろスマートフォン用の表示で見るなぎぶろ誰かの心に届くような記事を書いています。本の感想、おすすめの映画,英語/その他勉強法,おすすめしたい物/事/場所等,雑記スタイルでゆるく熱く更新していきます。2015年度末までは理系大学院生。徒然なる自己紹介TOEIC800ならこの勉強法で誰でも超えられる!スコアは努力値でしょ。何かをしながら本を聴けるものなの?こんな悩みを持つ方に向けて記事を書きます。audibleを9ヶ月、活用してます。現代に生きる私たちにとって新しいことを始めるのはなかなか難しいはず。社会人となってからは本を読む習慣がほとんどなくなりつつあった僕なのですがオーディオブックのおかげでほんの少しではありますが改善してきました。直近半年を振り返ってみてください。月に1冊以上の本を読んでいる人って意外と少ないのではないでしょうか。オーディオブックを『ながら聴き』すれば最低でも月に一冊は本を読めます。習慣を変えるには小さな変化を加えること。そのスパイスとしてオーディオブックはおすすめです。いってもやっぱり忙しいですよね。できれば何かをしながら聴きたいんだけど、効果ってあったの?うん、相性の良し悪しはあるけど決して集中しなきゃ頭に入ってこないものではなかったよ。結論│活動しながら本を聴く『ながら聴き』でも効果あり!Audibleを7つの場面で『ながら聴き』してみた1.通勤しながら│車の運転と相性が良かった!2.通学しながら│電車内は雑音が気になり微妙3.筋トレしながら│キツい!短い!頭に入らない4.料理しながら│英語学習との相性が良い!5.お風呂に入りながら│長湯OKな人におすすめ!6.ランニング・ウォーキングしながら│短時間ならいける!7.寝ながら聴く│目を瞑ると思考に集中できるまとめ『ながら聴き』を取り入れよう結論│活動しながら本を聴く『ながら聴き』でも効果あり!頭にちゃんと入ってきます。日常生活との相性が良かったかな。何をするかにもよるんですけどね。僕の場合は通勤中に聴かないと少し落ち着かない。それくらい習慣化してきています。僕が実践した『ながら聴き』の感想を書いていきます。Audibleを7つの場面で『ながら聴き』してみた通勤しながら(車の中)通学しながら(電車内)筋トレしながら料理しながらお風呂に入りながらランニングしながら寝ながら(寝る前)通勤(車の中)・寝ながらが捗ったかな。習慣化できるという点で、通勤がベスト。寝るまえだと妥協しがちですから。/オーディブルを無料で試してみるでは、それぞれ感想・効果を綴ります。1.通勤しながら│車の運転と相性が良かった!僕は毎日1時間近く、車通勤をしています。オーディオブックのおかげで無駄な通勤時間が有意義な読書の時間に変わりました。運転をしている緊張感を持ちながら聴けるので眠くなることもなく頭に入ってきます。運転中だと危険なんじゃないの?危険じゃないよ。『音楽やラジオ』が危険じゃないのと同じ。安全第一で運転しているのでセリフを聞き逃すこともゼロじゃないです。運転中が最も習慣化しやすかったかな。慣れるまで聴きにくいという難点はありますが。電車との相性はぶっちゃけ悪かったと思う通勤・通学の電車内を活用したい!そう思った方にとっては悲報ですかね。いま通学をしているわけではないので通学時間帯の電車内でチャレンジしてみました。停車駅での『人の動き』も気になる立っていると疲れてくる人との距離が近く不快な中だと集中できないとにかく僕にとっては微妙でした。車の中に慣れすぎてしまったのかもしれませんね。最初から電車内だけしか聴いていなければこんな風に感じなかったのかもしれません。3.筋トレしながら│キツい!短い!頭に入らない巷で話題沸騰中の『筋トレ』中にもチャレンジ。結論を言うと、筋トレとの相性も悪かったです。筋トレ自体がキツくてそれどころじゃない筋トレの時間が短すぎて無意味に感じた筋トレのモチベーションも別に上がらない筋トレ自体がキツイものなのでテンション・やる気のあがる音楽の方が相性がよかったですね。個人的には全くおすすめできません。習慣化しやすいか?といわれると微妙かな。料理は全然しなかったのですが『オーディオブックを聴きながら』と決めると聴くために多少は料理をするようになりました(笑)特に英語学習との相性がよかったですね。全てが繋がっている物語ではなくフレーズごと短めの章で分かれているので料理にあまり時間をかけない人でも大丈夫です。『料理しながら』と『英語』の相性が良いのはその場でリピートして発音練習もできるから。外だと恥ずかしくてなかなかできませんよね。料理は自宅ですから、恥ずかしがらずに可能です。僕はアルクのペラペラビジネス100を活用中です。www.nagibrno.com5.お風呂に入りながら│長湯OKな人におすすめ!最も頭に入ってきたのがお風呂の中だと思う。浴槽って邪魔が入らないし、静かだもんね。僕は長湯ができない(苦手)なので最近はあんまり聴いていませんがお風呂に長く入れる人であればとてもおすすめの『ながら聴き』です。リラックスした状態なのでどんな本でもおすすめです。小説でもビジネス本でも詩でも。6.ランニング・ウォーキングしながら│短時間ならいける!10分程度をゆっくりとランニング30分以内のウォーキング適度な時間と負荷であればちゃんと聴けます。身体を酷使する運動との相性は最悪ですので長い距離を走ったりダッシュしたりするのはやめておいたほうがいいでしょう。誰もやらないかもしれないですが(笑)ランニング中に音楽は聴くけど、イヤホンがブラブラしちゃって嫌なんだよねワイヤレスイヤホンがないと集中できないよね僕は耳の後ろだけに線があるタイプのイヤホンを使っていましたが充電がよく切れるので最近は有線に戻りがちです。日頃からランニング中に音楽を聴いている人がオーディオブックに置き換えるのであれば障壁はとても小さいのでおすすめ!7.寝ながら聴く│目を瞑ると思考に集中できる寝ながら聴くのが最も集中できました。周囲も静かですし気持ちも落ち着いているので寝る前が最も集中できるのは当たり前ですかね。気づいたらいつ間にか朝になっていてどごで聴いたのかわからない状況だったなんてこともありました。睡魔には勝てないまとめ『ながら聴き』を取り入れよう日頃から読書をあまりしない人にとって普段の生活に無理なく取り入れられる方法が短時間の『ながら聴き』だと思います。何をするか?は相性の良し悪しはあるもののどれも多少は頭に入ってくるのでぜひ一度トライしてみてくださいね。関連記事2019-05-29オーディブル継続9ヵ月│営業の魔法レビュー!感想・評価は『牛丼のような名著』『既に3回反復した』Audible│ボイスブック2019-05-13オーディブル継続8ヶ月!サピエンス全史の感想は『活字が苦手な人ほどチャレンジしてほしい』Audible│ボイスブック2019-03-19名作『バビロンの大富豪』オーディブルの感想は?物語調でお金の本質を説いた本!だが長すぎる。Audible│ボイスブックスポンサーリンクNagi社会人3年目/エンジニアの卵が徒然なるままに想いを綴る。誰かの心に少し響くように自分の言葉で伝えていきたい。お問い合わせnagibrno☆gmail.com☆→@までお願いします。MEスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。