diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。潜在神こんにちは、翼です。久しぶりに近所の本屋に行ってきました。平日のお昼頃という事もあって今日は比較的空いてました。自分の中でテーマを決めて本を探していたんですが、なかなか自分の読みたい内容の本に出合えない(汗)意外と読みたいジャンルの本が置いてないのかな?と思いつつ、時折手に取るものの、やはり何かが違うためすぐに棚に戻す、の繰り返しでした。心なしか、身体がぐらつく・・・あ、別に体調が悪いとかじゃないので、ご心配なく(笑)実は最近、身体の軸がズレてきているなぁ、と感じていたのです。軸を整えるある方法をやっても、なんかしっくり来てなかったんです。その影響でバスケットしている時にも、プレーの精度が以前より明らかに下がっているんです。「最近、トレーニングができてないから筋力が低下してるんだな」って思って、ひたすら身体を追い込んで作り上げようをしたでしょう。最近は自分の身体が持っている力を効率良く発揮する事を意識するようになりました。ぶっちゃけ数ヶ月前が1番身体がいい状態だったと思います。身体の軸がしっかり整っていて、ピタっと止まって跳べる感じでした。(ジャンプの高さはないですけど)なので、本屋で立ち読みしている時にもスッとキレイに立って同じ姿勢を維持しても苦痛に感じる事もありませんでした。するような感覚もありません。これは日常の生活の中で楽だと思ってとっていた姿勢が影響しているのだと思います。毎日、欠かさず姿勢を整える練習をしたとします。その時間以上の時間を間違った姿勢で過ごしていたら何の意味もありません。仕事中の姿勢や家の中での姿勢、にもっと目を向けるべきなのだと思いました。正しい姿勢を意識して生活できていた時はその姿勢であることが快適でした。歪んだ姿勢でいる方が楽に感じてしまいます。正しいはずの姿勢が苦痛に感じるくらいに。日々の生活の中で自分の身体をどのように動かすか、というのはとても大事な事だと気付きました。心に関しても同じ事が言えます。楽しくてワクワクが止まらない♪なんて経験はありませんよね。どっちかというとそういう姿勢の時って精神的にも疲れていたりとか、どこか気分が乗らないところもあると思います。心に関しても同じだと思います。いつもの自分に戻ってしまいます。「誰かのために何かしたい」って素晴らしい気持ちを持ったとしても、1日の中の大半の時間でその気持ちを忘れてしまっていては、なかなか実践する機会に恵まれないでしょう。芽生えた素晴らしい気持ちもいつの間にか消え去ってしまう事でしょう。成長したいと思うのであれば、そのヒントを逃さないように常に意識しておく必要があります。思ったような収穫がなかったと思っていた出来事から気付けてしまったのです。毎日そうやって過ごしていく中で自分の成長を感じる事ができたら楽しくなってきます。「ちょっと前までだったら気付かなかったなぁ・・・」って思えた時、嬉しいもんですよ。人生がより楽しいものになっていると思います。ありがとうございました。未来へ向けてこんにちは、翼です。これが・・・こんにちは、翼です。最近、僕が受けているバスケットの指導者...2017-08-22求められるのは・・・こんにちは。2匹の蚊に昼食...2017-08-19未来というのは変えられるものだろう?こんにちは。...2017-08-03ねぇねぇ聞いてよ!こんにちは。自分が携わる人の長所が言えますか?これは本当の私ではないこの話を伝えたい月別アーカイブはてなブログをはじめよう!senzaishinさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。