08:43おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月20日(月)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。◆LINE@2020年1月は、健康的な言葉のダイエット編です。Friendline.me◆Twitter仕事について、自分について、呟いたり、、、グループレッスンにて、冬の寒さに負けないカラダを作ってきた。継続もするけど、春に向かって少しメニューの入れ替え。脚と腰を調整したら、「またひとつ背筋が伸びた」との感想が!それが、60名に伝わるまで、皆さんのカラダが変わるまで繰り返す。2020土曜日の夕方からボーッとしてましたが、元気に復活!疲れを溜めないように、睡眠時間の確保が大切だと実感。睡眠時間を、またスケジュールに入れよう。今日の一日一習慣は、こちらから!何事も、基本的なことを疎かにしたら、本当のことがわからなくなります。今は、情報を得たら、すぐにBlogやSNSにアップすることができます。感情って、例えば、、、好きな人が言ってたことは、素晴らしいことだと拡散。嫌いな人が言っていたことは、どうせ目立ちたくて言ってると決めつけたり、、、そこに事実はないんですよね。感情は抜きにして、事実を見ることって、基本的なことだと思うんです。それと、言葉を使うには、言葉の意味を正確に理解しておくことが大切です。見聞きするから大丈夫と、雰囲気で専門用語を使ってみたら、間違って使っていることも、、、言葉を間違っていたら、伝えたいことは伝わらなくなります。手に入った情報に、いきなりアレンジを加えてしまうと、それはもう別物です。効果や成果は期待できないですよね。情報と情報との間につながりを見つける方が、理解は深まりますし、利用方法は広がります。使い捨ての情報収集になったらもったいないので、つながりを意識しながら情報収集するようにしています。事実を、言葉を、情報を、正確に積み上げていくことを繰り返していけば、自分のものになって、自分らしくアレンジすることも可能になっていきます。基本的なことを大切にして、自分のものだと言える情報を増やし続けていきたいと思っています。*****◆LINEBLOG一日一習慣を書いています。松本寛子おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月17日(金)にアップしたBlogやSNSと共に、18日(土)・19日(日)についても振り返って、習慣にしたいことを考えてみたいと思います。◆LINE@2020年1月は、健康的な言葉のダイエット編です。◆Instagramストlineblog.me◆アメブロ機能美カラダメソッドのことは、こちらから!『やる気を、カラダの機能・働く女性・姿勢習慣から考えました。』おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。毎日、エクササイズ動画をアップしていきま...ameblo.jp◆Owndオリジナルメニューのご案内や、自主開催の街歩きや女子会はこちらからになります。松本寛子のWebサイトです。ヒール同行ショッピングや街歩きも行っています。hiroko-matsumoto.amebaownd.com*****今日という日を大切に過ごしたいと思います。松本寛子の自己紹介です。講師/CCHANNEL動画監修/TABICA街歩き企画/プルデンシャル生命ゲストスピーカー等/レッスン回数は1万8000日を超える。次へ基本的なことを大切にしよう!おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月20日(月)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。次へ基本的なことを大切にしよう!おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月20日(月)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。認定講師/CCHANNEL動画監修/TABICA街歩き企画/プルデンシャル生命ゲストスピーカー等/レッスン回数は1万8000回を超える最新記事コミュニティは、皆で作る!研究する!ずっとONでいる!インプット→アウトプット→インプット→行動しよ!ご要望からサービスを作る!慣れないことをやってみる!ルーティンにする!自分のための行動の先にも人がいる。Corporation。