ProducerのNisa(ニサ)さんをお招きしました。気取らず気さくにいろんなことを教えてくださいました!すらっとしなやかなスタイルをずっと保っていらっしゃる秘訣は。?頑張ったカラダのリセット、日頃のストレスのリセット、疲れた内臓をリセットということで、「ピラティス」で健康な体作りを学ぶ講座をご紹介くださいました。ピラティスとは、日本ではフットネスの一環になってしまっていますが、カラダの状態を良くしていく、カラダ機能改善できる、健康になる全身運動です。酵素ジュースは、ニサさんのピラティス空間近くにある創作ベジタリアンレストランで手作り。市販品では味わえない無農薬フレッシュな材料で酵素を仕込みます。現代の忙しい人にぜひ、デットスクして頂きたいです。+++++++++++++++++++++++++++++++レッツEnjoy講座「ゆめ講座」企画募集のお知らせ!初登場!築地社会教育会館の清水千里さんがスタジオに来てくださいました。区民の皆さんご自身で「講座をプロデュースしてみては?」という企画です。スポーツ」「国際交流」などの講座を企画していいただき、採用された企画は社会教育会館スタッフがフォローして実現!出来る、というもの。した機会に是非!あなたの企画を提案してみてはいかがでしょう?提案にあたり、応募のための詳しい説明会が開催されます。事前に情報を得るためにもご参加になってみてはいかがでしょう。どの会場でもOK!ご興味ある方、是非ご参加ください。+++++++++++++++++++++++++++++++明日、4月7日(金)のナビゲーターは新宮志歩さんにバトンタッチ私JUMIは来週、4月10日(月)にまたお目にかかります。いうわけで、来週4月10日(月)のメッセージテーマ。あなたが「やっぱりそうだったのか!と思ったこと」教えてください今だから納得!したことなどいろいろメッセージお寄せください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。