今回は、食べ物などで歯を白くする事ができないかと、身の回りのもので探してみる事にしてみました。☆リンゴ酸リンゴ酸は、歯の色素沈着や黄ばみを解消するという効果があるといわれていて、野菜や果物に含まれている事が多く酸っぱい味がします。リンゴ酸は、りんごや梨などに含まれているといわれています。リンゴ酸は体内の疲労物質である乳酸の分解を助けるという作用があるため、疲労回復に大変効果的なのです。リンゴ酸は胃腸の働きが弱っている方や疲労回復にも効果的でありますが、ビタミンCを壊してしまうデメリットがある為、お酢やレモン汁といったものと一緒に摂取するようにして下さい。☆ゴボウやセロリなど繊維質が含まれているので、歯の表面に付着した汚れを落とす事ができます。☆パパイヤパパイヤの中に「パパイン」という酵素の成分が配合がり、これはタンパク質を分解する作用があります。この成分が、歯に付着した汚れを分解して落としてくれます。パパイヤは美肌効果もあり、入浴剤に使われている事もあります。以上のような食べ物を食べる事で、歯の汚れを落として自然に白くできる可能性はありますので、試す価値は大いにありそうですが、直ぐに効果が見られるというわけではないので、毎日気長に継続する事が大切だと思われます。これらのものを食べた後も、歯磨きは必要となりますので忘れずに行いましょう。体験3日目...黄ばみが取れている気がします!体験5日目...歯は一生モノ。