Images睡眠不足を解消する目的で「寝酒」を飲む人もいれば、疲労回復やエネルギー補給、または空腹を我慢できずに「夜9時以降の食事」を止められない人もいるでしょう。今回は、一人暮らしで接客業をしているアラサー男子“バリウムくん”の日常生活を振り返りながら「胃腸」に関するお話をご紹介します。バリウムくんが胃腸に不快感を覚えたのは昨年の秋のことです。クレーム処理の担当になってから、ストレスを抱えて眠れない日々を送っていました。どんな話にも耳を傾け、根気よく対応を続けています。冬になると、バリウムくんは胸やけから胃痛を意識しはじめます。アルコールの力を借りるようになりました。それまでは、夜8時以降は食事をしない主義でしたが、食欲もないのに力のつきそうなものを、夜中であっても食べるようになっていきます。病院に行ったほうがいいな......、と思いながらも時間が経ってしまいます。そんなバリウムくん、年末年始に久しぶりに帰省したところ、お母さんから顔色の悪さを指摘され、胃の検査を受けることに。その晩、バリウムくんはお風呂にある大きな鏡を見て仰天。お腹にお肉がたぷんたぷんで、浮き輪のような脂肪がくっきりとついていました。バリウムくんはため息をつき、ふだんから運動していないことに焦りを覚え、急に体をねじったり、湯船の中で運動を始めてしまいます。その結果、ふら~っと、めまいを起こし、家族中大騒ぎになりました。後日、バリウムくんは「夜9時以降に食事は一切しない」、「朝、水も飲まない」などの約束を守って病院に向かいました。)の説明VTRを見ていたので、検査はスムーズに進行。バリウムくんは医師に、胃腸の調子が悪いことを告げると、医師から下剤を5錠渡されました。医師は『今日のバリウムは硬めになっています。2錠の下剤をすぐに飲んでください。明日の朝も便が出なかった場合は、残りの3錠も飲んでください。それでも出なかったら、バリウムが胃の中で固まってしまうかもしれませんので、どこの病院でもかまいません、すぐに診てもらってください!』と強い口調で言いました。検査が終わると下剤が効いて、その日のうちにバリウムは出てしまったと思いきや、翌々日まで白めの便が出てきました。バリウムくんはびっくりしました。食べ物って胃腸の中に長時間、滞在するんだな』。食べ物は食べてから排便するまでに、およそ24時間から72時間かかります。これまでバリウムくんは、胃腸の気持ちを考えたことがありませんでした。ここで、バリウムくんが行っていたNGポイントや胃腸に関する情報を以下にまとめます。胃腸の調子が悪いときはおかゆを食べる・ストレスフルなときは胃腸を休ませる・上手なストレス処理法を修得するバリウムくんにどんな検査結果が出ようとも、今回の経験の中で自分自身に向き合うという、とても大事な時間を過ごしたのでした。ピラティスインストラクターURL:http://profile.ne.jp/pf/chairobics-fukushima/ジャズダンスインストラクターの経験から椅子を使ったエクササイズ、チェアロビクスを創案。研究を続ける中で、身体の深層筋の重要性を実感し、ネバダ州立大学ドリーケラペス教授のもとピラティスを学ぶ。もとチェアロビクスを研究。した呼吸とともに美しい姿勢をつくる独自のエクササイズレシピを完成させる。「専門家プロファイル」でも活躍中。ダイエットがもたらす体調不良...栄養不足に注意ダイエットや体型維持のために、日々の運動を欠かさず、サプリメントなどを飲んでいるのに、「痩せないし、体調が悪くなった」という人はいないでしょうか。胃腸不調に悩む『イマドキ女子』たち...養命酒製造調べ養命酒製造は、「イマドキ女子のストレスと胃腸に関する実態調査」というテーマで、インターネット調査を5月1日から5月7日に行い、20代から40代の女性、合計1,000人の回答を集めた。これは、病院検索サイト「QLife」上で、医療機関を探すユーザーが検索時に最も多く利用したキーワードや診療科目を集計したものである。日本の6月といえば、梅雨前線の影響によって、じめじめとした日が続くもの。今年の梅雨はだいぶん様相が異なっている。QuickBooks」(インプレス・クイックブックス)から、女性の気になる冷えや体の不調をととのえる『あたため美人生活』、『「ゆるアロマ」のすすめ』の各電子書店での販売を開始した。当サイトに掲載の記事・見出し・写真・画像の無断転載を禁じます。!ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。