美奈子と社交ダンスと健康スマートフォン用の表示で見る美奈子と社交ダンスと健康2018-01-18小麦😰😰スポンサードリンクこんにちは😃プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。今日はお昼頃から冷たい雨が降ってます。乾燥した日が続いていたのでたまにはしっとり雨もいいですよね。イタリア生活を終え日本に帰ってきてからお腹の調子があまり良くありません。実はもともと軽い小麦アレルギーでして。多少食べるのは問題ないのですが、がっつりいただいてしまうと毎回お腹にガスが溜まり、腸が不調になるんです。病院で検査したわけではないのですが、知人に勧められておこなった1週間の小麦断ちでお腹に溜まるガスがいっさいなくなったんです😆😆これは完全に小麦アレルギーだ❗️と断定した時から軽い小麦なし生活を始めました。1週間、2週間と小麦断ちを続けていると体が透き通っていく感じがしました。『これは良い❣️』そのまま続けているとだんだんとパンを食べるのがだんだんと怖くなってしまって。今では菓子パンは特に苦手になってしまいました。食べたら自分の体がどうなるか想像がつくからです。小麦をいただいてしまう時もあります。してイタリア生活が長く続くと『ちょっとだったらいいかな??』と自分の中の悪魔が囁くんです👿その悪魔の声に耳を傾けてしまい、今こんな有様です。お腹ゴロゴロが治るまでは当分小麦断ちを行う予定です。良かったら皆さんも是非トライしてみてください。料金:1ヶ月5,000円(4回)詳しくは以下メールアドレスまでご連絡ください。00:49小麦😰😰Tweet関連記事2018-01-14イタリア最終日こんにちは。プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です♫今は...2018-01-11自分らしさこんにちは。プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。皆さ...2018-01-05行ってきます❗️こんにちは。昨日は...2017-12-06今年買って良かったもの2こんにちはプロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。最近の嬉しかったこと。私の元気の秘訣2月別アーカイブはてなブログをはじめよう!minako0622msさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。