『栄養ケアなくしてリハビリなし』栄養とリハビリテーションについて誰でも分かるように解説します。『栄養ケアなくしてリハビリなし』栄養とリハビリテーションについて誰でも分かるように解説します。『栄養ケアなくしてリハビリなし』栄養とリハビリテーションについて誰でも分かるように解説します。Twitter2FacebookGoogle+はてブ2Pocket1スポンサーリンクTweet理学療法士の井上(@Rehacon)です。リハビリというのは、筋トレや歩く練習などがみなさんのイメージでしょうか?確かにそれはそうなんですが、この筋トレをしたり歩く練習をするにしても避けては通れないものがあります。栄養がなければ筋トレしても歩く練習をしても効果はありません。負担をかけることになりかねません。運動の量を決めていくことが重要です。今日は栄養とリハビリテーションについて誰でも分かるように解説していきます。Malnutritionで「PEM」と略されます。人間の体は栄養状態が悪くなると、最初のうちは体内に元々貯蔵されている栄養素を利用することで体力を保持しようとします。脂肪タンパク質この順に利用していきます。低栄養状態になると、生活活動が低下し、体重減少や骨格筋の筋肉量や筋力の低下、体脂肪の低下、感染などを起こしやすくなります。血液中のタンパクが低下する「低アルブミン血症」などが認められます。減少」が主な原因になります。高齢者であれば、活動量が減ればお腹はそれほど空かないですし、嚥下機能が低下していれば食事量が少なくなったり食べる物が限定されたり、一人暮らしであれば寂しさなどで精神的な要因から食欲が出ないなど色々です。補足タンパク質は筋肉や血液、臓器を作る材料になります。低栄養は様々な問題を起こす低栄養になり運動機能が低下してくると生活活動が低下し、「寝たきり」を引き起こす可能性があります。飲み込みが悪い「嚥下障害」のある方なら、うまく介助して食事摂取するようにしないと簡単に低栄養になります。栄養状態が悪くなれば「褥瘡」、いわゆる床ずれが起き、治るのに時間がかかるようになります。このように低栄養は様々な問題を起こすことが分かりますね。栄養の指標になるものとはリハビリを行う上で栄養状態を確認する必要な検査データとしては主に2つに着目します。総蛋白(TP)アルブミン(alb)この2つです。注意これ以外にもトランスサイレチレン、総リンパ球数、総コレステロールなども栄養の指標になります。実はこれ、凄い重要なんですが確認していない療法士が非常に多い。言いますが、栄養状態を確認せずにリハビリを提供している療法士は全くもって問題外です。見覚えのある療法士がいたらすぐ明日から確認してください。栄養はリハビリをするうえで基本中の基本です。対象外もあって、整形外科外来に来るクライアントさんは外来で来れるくらいですから基本栄養は問題ない方が殆どです。いる療法士では基本中の基本ですよ。総蛋白(TP)基準値:6.5~8.0g/dl(成人)血液中の蛋白の量を調べる検査になります。アルブミン(alb)基準値:3.7~5.5g/dl(成人)血液中のアルブミンの量を調べる検査になります。アルブミンは総蛋白の50%~70%を占めています。アルブミンは、食事から摂取した蛋白質などを材料として肝臓で作られるため、食事の摂取不足や吸収不良があるとアルブミンの材料である蛋白質が不足するため低値となります。検査数値とリハビリでは、どの程度の数値ならどの程度の運動が行えるのかということを説明していきます。総蛋白(TP)6.0以下6.0以下では「ネフローゼ症候群」の診断基準の参考値にもなります。ネフローゼ症候群は腎機能の問題ですので、リハビリとしても注意が必要な数字になります。「コンディショニング」や「リラクゼーション」を目的に行います。運動負荷は殆どかけません。記事の最初にも書いたように、この状態で負荷をかけても全く効果はありません。運動負荷としては「2.5以下」では基本負荷をかけません。自分で動かす程度(activeでの運動)に留めます。3.0以上」あればそんなに運動負荷量を考えなくても大丈夫です。運動負荷は少しずつ上げていくようにします。疲れの範囲内で運動をすすめていきます。まとめ栄養の数値指標と数値と運動量について簡単ですが説明しましたが、いかがでしたでしょうか。栄養の重要性がわかっていただけたと思います。「栄養とリハビリテーション」の密接な関係と重要性をご理解いただけたと思います。こんなこと信じたくないですが、私がこれまで勤めてきた病院の療法士の方々で栄養に着目してリハビリをすすめてる方は非常に少数派でした。今は分かりませんが、私が学生だった頃の療法士教育の中では、栄養について触れることがあっても細かく勉強することは実は少なかったのです。臨床に出て重要性を強く感じました。ここの記事では大まかには触れていますが、今では認定資格の「NST専門療法士」というのもありますし、もっと細かく勉強したい方はいいかもしれません。基本の「き」ということです。「痛み」と「栄養」の関係性について分かりやすく解説します。●「サルコペニア」とは?診断基準や栄養・予防方法について分かりやすく解説します。栄養とリハビリのことを勉強するなら、若林先生執筆のものがおすすめです。若林先生は医師ですが、リハビリテーションに非常に理解のある先生だと思います。栄養とリハビリテーションは切っても切れない関係にあります。以下におすすめ書を3つご紹介しますので、参考にしてください。バイトをするべきたった5つの理由。「早期離床」と「ワッサーマンの歯車」。これを知らない療法士はいませんよね?すぐに理解できます。『リハビリテーション栄養』低栄養でリハビリをしても効果はなく、むしろ逆効果である。夕刊からだcafe・教えてヨミドックという健康コラムで「こむら返り」のことについて取材していただき、その内容が掲載されました。詳細はこちらから2018年5月号MONOQLO今買い替えるべき日用品(身だしなみ編)のインソール特集でコメントが掲載されました。日経ヘルス「肩こり・腰痛・足のむくみ・腕の疲れ」に対するセルフケア方法について指導・監修をしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。高齢者に多い『足首の拘縮』。足・膝・腰の痛みには『立方骨』を持ち上げて足のアーチを自然に作ることが大切。おすすめインソールもご紹介します。合同会社Relate(リレイト)代表社員/理学療法士の井上直樹です。このサイトでは一般の方に向けたリハビリの基本的な情報発信を行っております。不定期ですが雑誌や新聞などのマスメディア・WEB上のメディアにも情報提供を行っております。リハビリについての適切な情報発信は現在少ないのが現状です。)が情報発信するべきだと考えています。コンセプトは誰にでも理解できるように分かりやすく解説していくことです。お仕事依頼もお気軽にお問合せくださいませ。概要・リハビリについて誰でも分かるように解説します。バイトをするべきたった5つの理由。「早期離床」と「ワッサーマンの歯車」。これを知らない療法士はいませんよね?すぐに理解できます。『リハビリテーション栄養』低栄養でリハビリをしても効果はなく、むしろ逆効果である。※お問合せは上記お問合せフォームか、合同会社Relateホームページからお願い致します。して、病院・クリニック・施設において、15年以上経験しております。現在は、法人を設立し、複数の事業運営に関わっております。けに対する講師を得意としています。5つのサービスを業務委託/業務提携契約にて受け付けております。・脚の筋肉がつるのはなぜ?■ケイコとマナブ.net・理学療法士になるには・理学療法士の仕事内容とは・理学療法士の待遇・給料・年収について■日経ヘルス-ウーマンオンライン・テニスボールとフォームローラーで凝り・痛みを絶つ。症状や分類・手術後のリハビリ治療・サポーターやセルフケア方法について解説します。高齢者に多い腰の痛み|背骨の骨折『脊椎(胸腰椎)圧迫骨折』の原因・症状・筋力トレーニングを含むリハビリ治療について解説します。違いについて専門家がご説明します。『スポーツシューズ』にインソール(中敷き)を入れるだけでパフォーマンスはあがる!おすすめインソール8選!足首の骨折『腓骨骨折』の原因・症状・リハビリ治療について解説をします。足首が上がらない『腓骨神経麻痺』と下垂足の原因・症状・リハビリ治療について解説をします。(TFCC損傷)』の原因・症状・リハビリ治療について解説します。誰でも分かる!『呼吸療法(リハビリテーション)』の考え方・概要について解説します。(外科頚)骨折』の原因・リハビリ治療について解説します。(人工骨頭置換術)』の原因・症状・リハビリ治療について解説します。