トラックバック(0)今月の走行距離ですトータルで今週120km、来週140kmくらい行けそうほぼ100パーセントが平小周回コース。〜に、シマスエくんを見かける。おおいたシティハーフマラソンは1時間38分くらいならマイペースで走れそう。最近10キロをゆっくりしか走ってないから怖いです。安波くんには追いつかれることはないと思いますが安波くんも最近お姉さんとゆっくり走ってるから本気になれば本当は結構走れるのでは?なんて、まだまだ故障は治りそうにないかな故障中してて走るからしばらくは・・・。トラックバック(0)みなさん、こんばんは寒くなりましたね。私は、今コタツに入って、暗闇の中、壁に背を持たれながら携帯で更新しています。昼前に吹雪の中を10キロ走ってきました。いうか、ドアを開けたら吹雪だった気のせいかも知れませんが私の長いまつげから、つららが下がってました。トラックバック(0)まるで台風でも通過しているかのようですね。2日連続で走った疲れがどっと出ている感じで朝身体がだるい・・・顔色もあおいぞ・・もうすぐ、死ぬかも知れない。今日は11周と450m・・26分弱といったところでしょうか・・。距離は激減・・・でも、走ったのは大きい。今月40km・・・先月の80kmの半分をすでに走破している。あと3日走れば今月のノルマは終わり・・・それは、ないにしてもオフシーズンの割には調子が出てるぞ・・・どういうこと????蒸湯も12分、20分・・・・今日は蒸湯の取っ手が壊れてた出ようと思ったら、取っ手がないじゃん・・・死ぬかと思った・・・。熱くて死にそうだったに違いない。冬期講習の準備が終わらない・・・。トラックバック(0)今朝、ゴミを出しに行った後、なんとなく走り出す。雨がポツポツと降り出して・・・ペースも上がらずダラダラとジョギング・・。