マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト株式会社TCNのホームページへようこそ株式会社TCNの健康コラム皆様の健康・美容をサポートいたします。様々な変調を引き起こす貧血を防ぐには、まず鉄分不足を疑うことが大切です。貧血を起こす前の対策や詳しい症状、また鉄分を補給するための手段を見ていきましょう。貧血と言えば鉄分欠乏性によるものが一般的だと思われていますが、実は割とその他種類の貧血も発症することがしばしばあります。症状と対策について詳しく見ていき、健康に気をつけていきましょう。続きを読む02月12日更新カテゴリ:鉄分お手軽に鉄分を摂取できる食品は?貧血を予防する上で欠かせないのが鉄分ですが、食事を管理して栄養バランスを考えるのはなかなか難しいものです。鉄分の多い食品にはどんなものがあるの?血液の生成に関わる鉄分は、健康を維持する上で重要な働きをしています。そんな大事な栄養素を効率良く摂取するために、鉄分の多い食品にはどんなものがあるのか見ていきましょう。続きを読む02月11日更新カテゴリ:鉄分フィチン酸とは?鉄分や亜鉛などのミネラルの吸収を阻害・・・フィチン酸は、植物の種子に含まれる独自の天然物質で、ミネラルの吸収に影響することで大きな注目を集めています。子供にも使いたい鉄分サプリメント鉄分といえば貧血対策に使われるというイメージがありますが、実は子供の健全な成長にも必要な栄養素でもあるのです。それにはサプリメントがよく使われますので、詳細について見ていきましょう。鉄分サプリメントも使い過ぎると副作用が!血液を作る材料となる鉄分は、私たちの健康を保つうえで重要な栄養素の一つとなっています。鉄分といえば貧血を予防する効果が知られていますが、実は美肌ケアにも欠かせない重要な物質でもあります。今回はあまり知られていない鉄分の歴史や身体に良い作用を見ていきましょう。鉄分は貧血を防ぐ効果から、女性に欠かせない栄養素として知られています。今回はそれに加えて、鉄の歴史や貧血時の対処法もご紹介いたします。意外と知らない知識を学んでいきましょう。従来の牛乳に比べオーガニック牛乳(有機牛乳)はEPA・・・オーガニック乳製品の需要は過去20年で急速に増加しています。現在、乳製品は、アメリカのオーガニック食品市場全体の15%を占めており、ヨーロッパでは、最高30%を占める国もあります。前回の記事では、女性が不足しやすいヨウ素、ビタミンD、カルシウムについてお話しました。今日は、女性が不足しやすいビタミン・ミネラルである鉄分、ビタミンB12、葉酸についてお話します。【10月02日更新】うんちの色や硬さから分かる健康うんちは、排泄物で臭いもあり、わざわざ見る人は少ないと思います。うんちの色や硬さなどを見れば今の健康状態が分かるほど、実にさまざまなデータが含まれているのです。続きを見る【09月12日更新】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。安眠や咳止めに効果的な玉ねぎ生のサラダや炒め物、揚げ物に煮込み料理など、どんな料理にも合わせられる万能野菜の「玉ねぎ」。ダイエットや身体にも良い野菜のひとつとして知られています。普段、何気なく行っている呼吸ですが、意識的に行うことにより、手軽に疲労回復の効果を得ることが可能です。今回はそんな呼吸法について解説していきます。サツマイモの栄養と効果ホクホクして美味しいサツマイモ。料理だけでなくスイーツやデザートにも多く使われていて、子供や女性に人気のある野菜です。ビタミンC【コラムピックアップ】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。疲労回復に良いと言われる「シジミ」。続きを見る【コラムピックアップ】スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸の効果スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸含有量はナッツ類でナンバーワン。その健康効果や適切な摂取量などをご紹介します。子供が喜ぶはちみつを使った夏バテ防止ランチはちみつは栄養価が高く、夏バテ防止にもなる作用があります。そこで今回は、暑い夏に向けて子供が喜ぶ、はちみつを使った夏バテ防止のランチレシピをご紹介します。岩牡蠣(イワガキ)の特徴と旨味レシピ栄養豊富な海の食材で知られる牡蠣。今回は、そんな牡蠣の中でも、夏が旬の種類「岩牡蠣(イワガキ)」に注目したいと思います。一匹のみつばちが1~6か月程度もの短い生涯をかけて集めるはちみつの量は、ティースプーンにしてたったの一杯ほど。日本を代表するスーパーフードともいわれている「大麦」。最近、コンビニなどで頻繁に見かけるチキンサラダ。健康に良いお酢の種類と効果お酢は様々な健康効果が期待でき、料理に加えるとさっぱり感やコクも増す、おすすめの調味料です。先日某所で、サッカーの長友佑都選手がマヌカハニーを使っているという記事を拝見しました。続きを見るページトップへ戻る※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。高い品質と安全性を追求した健康食品は多くの皆様の健康・美容を応援いたします。