40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指してスマートフォン用の表示で見る40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。テレビとかでやっている『〇〇するだけで簡単に痩せる』っていうダイエットの結末を考えてみた。Hatebuおはようございます。復活ですが今日1日様子を見ようと思っているさとしです。年をとると風邪って治りにくくなるのでしょうか?かれこれ1週間くらい苦しんだ感じですがほぼほぼ復活しました。念の為今日1日様子見て明日からトレーニングを再開しようと思っております。・サラダチキン(スモーク)・ゆでたまご・おにぎり昨日のサラダチキンは固かったな。・チーズ2Pこのスープは野菜も多く栄養がありそうでした。昨日のトレーニングトレーニングはなし。筋肉落ちてるだろうな。前日差-0.2kgまたもや体重が落ちた。ダイエットしてるんだから体重が落ちるのは嬉しいのですがこんな落ち方は嫌ですね。トレーニングして脂肪を落としたい。この落ち方は間違いなく筋肉の衰えのような気がする。何もしてないのに落ちるって。明日からしっかりトレーニングだぜ!って事で今日も1日がんばりましょう!↓いつもお読み頂きありがとうございます。最後に応援よろしくお願いします。↓(別ウィンドウで開きます。09:00またまたトレーニングしてないのに体重が、、、Tweet関連記事2018-12-08インフルエンザにご注意を!昨日の食事とトレーニングおはようございます。息子がインフルエンザになってしまい心配...2018-11-09勝手に腹筋強化期間!今年中にウエスト-5cmを目指しますおはようございます。ここ最近、トレーニングに身が入ってない...2018-11-03やはり朝食は食べて正解。昨日の食事とトレーニング。