感性かがやくMIRAIサポートすごい発見があったので、お話したいなと思います。なんと!私のやっていることをつなげたらMIRAI(未来)になったんです!なんのこと?って感じですよね?私のやっていること。ヒーリングCDを出してます。企画から、作曲、アレンジまで、実は私がやってるんですよ。FMピピのコーナー「ハッピーストーン」のテーマ曲も私が作曲した曲です。毎週火曜日放送の番組「大人の夜会」のテーマ曲もそうです。今年からは新しいイベントも始めました。それから、ラジオとパワーストーンはみなさん、よくご存じのとおり。1つ、全国から電話相談をうけてまして、カード占いやヒーリングセッションをやってます。石と音楽が自分の中でもつながってなかったんです。それがつなげたら未来になって、すっごく嬉しくてすっきりしました。感性を高めましょう!というお話はこれまで何度もしてきましたね。新たな自分を発見して、そしてMIRAIに希望が生まれます。感性をみがくアイテムや機会を提供してみなさんのサポート役でいたい。いうのが私の想いです。これからも、パワーストーン、ラジオ、イベント、音楽、ヒーリングセッションを通じて、みなさんのかがやく未来をサポートしていきたいと思います。改めましてよろしくお願いします。いうわけで、もっといろんなサポートがいつでもできるように、アクリスの2階を改装しました。前は事務所だったところで、ずっと使ってなかったんですけど、がんばって片づけました!そしたら思いのほか広くてすてきなスペースができたんです!そして、新しくできたスペースに「MIRAIスペース」という名前をつけました!さっそく1/14にイベントをやりました。カードリーディングとライブとセッション。盛りだくさんの内容で、大盛況でした。遊びにきてください!みなさんにもう1つ伝えたいこと。それは「願い事をかなえるには、扉は自分で開ける!」ということです。今回MIRAIスペースと第1回のイベントで、すごく実感しました。私のしたことは、「2階を片づけてイベントやる!」って宣言したこと。やってやるかとか、何がいるかとか、考えたらきっとムリ!!ってなってたと思います。「2階を片づけてイベントやる!」って言ったとたん、いろんなことが動き出して、いろんなものが集まってきました。社長やスタッフの邦ちゃんが、どんどん片づけを進めてくれたり、となりのリサイクルブティックプレゼントさんと共同企画で開催することになって、プレゼントの桂子ちゃんが、カフェで使っていたソファやテーブルをもってきてくれたり。バンドメンバーもすごく協力的ですんなりお願いできたり、ゲスト出演してくれるアーティストもいて。夜はどうする?となったらタコライスをつくってもらえる、あとは音響機材だね、となったら、使ってない機材を届けてもらえて、さらに当日は受付、カメラマン、駐車場係と、協力してくださる方がいっぱいで。夢のように次々とそろっていって、本当に感謝でいっぱいです。予定しようと思っても自分の想いや力だけではかなわなかったことが、どんどん現実になっていったんです。できる!と信じて発信すると、こんなにも予想を超えた結果があるんだと思いました。これからもポジティブに発信していきたいな!と思いましたし、みなさんにもぜひ体験してほしいと思いました。「願い事をかなえるには、扉は自分で開ける!」です。14:27:15コメント(0)アイドルを探せ!今日は「アイドルを探せ!」というお話。なんか聞いたことあるフレーズですよねー。前にも話しましたけど、実はうちは4世代同居なんです。だんなさんと、だんなさんの親と同居しているところに、息子夫婦がきて、そして孫が産まれたので。今どき、珍しいですよね?本当のこと言うと、私は、人から相談されたら、「絶対同居反対!どうしてもって理由がなければ、避けたほうがいい!」って意見なんです。世代間ギャップってあなどれないと思うから。物があふれている時代に生まれ育った人では、外国ぐらい感覚違いますよ!だから、もうこれは個人の性格とか相性とか努力の問題じゃなくて、かみ合わなくて当たり前って思うんです。普通って何?ホントにそれが普通?って思うことないですか?たぶん、ほとんどの場合「普通こうだよね?」っていうときは、その人の希望やこだわりなんですよね。同居しなくても、何かあったときに連絡できたらいいじゃない?っていうのが私の意見。4世代同居なんですよー。息子たちが言いだして、お嫁ちゃん、チャレンジャーだなーとびっくりして。ま、いやだったらまた息子たちも考えるでしょう!と、もちろんウエルカムで大家族生活が始まったんです。孫が産まれて、もー!!我が家のアイドルですよー!孫自慢?いや!そういう話じゃないですよ。同居してからいつも思うのは、「お嫁ちゃん、きゅうくつじゃないかなー?」ってこと。発見もいっぱいあって、うちの家族ってみんな大人でおおらか!もちろん未熟なところ、欠点もいっぱいありますよ!でも、一緒に暮らしていく中で、「普通こうだよねー!」ってこだわりが強いのは私!もう!反省ですよ。仕事終わって家に帰ると、お嫁ちゃんがご飯つくってて、85歳のおじいちゃんがひ孫をみてるんですよ。私のほうがハラハラしちゃって!お嫁ちゃん、大物ですよ。それで、次の瞬間に気づいてしまうんです。「あー、私、本当は心配じゃなくて、おじいちゃんにやきもちやいてるんだー!」って。ホントに心が狭くて情けないです。話ずれちゃいましたねー(笑)私がおじいちゃんにやきもちやいちゃうくらい、やっぱり孫はかわいいです。孫だから特別感はもちろんあるけど、赤ちゃんは大変だけどかわいいですよね?そしてすごいパワーを持ってるんです。孫がいるだけで、みんな笑顔になる。落ち込んだり、辛いことがあった日でも、孫をみると笑顔になれる。今うちの家族は笑顔のない日がありません。こんなステキなアイドルを連れてきてくれたお嫁ちゃんに感謝いっぱいです。「うちにもいるよー!」って聞こえてきそう!もしかして、わんちゃんだったり、ねこちゃんだったり、ダーリンかも(笑)大好きなアーティストでもオッケーだと思います。09:52:58コメント(0)ほめ上手になろう!今日は「ほめ上手になろう!」というお話。日本人はほめるの苦手。なんか恥ずかしいというか。感情表現があまり得意ではないですしね。いやな顔はすぐできる・・・そして、空気を読め、という。自分もそうですけど、否定されると辛いし、ほめられたらうれしい!えー?ほめすぎじゃない?と思っても、悪い気はしない(笑)何度もほめられると、だんだん「え?そうかな?」とか思えてきちゃう。その度合いは人それぞれでも、小さな自信になるのはみんな同じだと思います。SNSの「いいね!」もいいですけど、できれば直接「いいね!」と伝えたいです。「それ、いいね!」っていうのは、自然じゃないですか?それだったらいいやすくないですか?1日1つは「いいね!」を口にするのをご提案したいです。振り返ると、私けっこう言ってます。「いいね!」とか「すごい!」とか「嬉しい!」「それ、おもしろい」とか。長く語る必要はないので、みなさんもぜひ「いいね!」、声に出して伝えましょう。できれば、自分に1つ、自分以外にひとつは言いたいです。自分に言うことない~なんて言わないでくださいね。「今日もめざまし1回で起きた!」とか「今日のごはんいい感じ」とか、なんでもいいんです。「信号ひっかからなかった」でも、人に対してじゃなくてもいいんです。普段は心が揺さぶられないよう、そっと縮こまるみたいに生活してたり、感情が解放されにくいと思います。中にはラテン系で、いつもハッピー!って方もみえるけど、あんまりハッピーな方がみえると、かえって周りはしずんじゃったりして。何より楽しくない!「なんか楽しいことないかなー」なんていつも思ってる。心がふかふかだったら、感性のアンテナも高くなるし、いっぱいハッピーをみつけて吸収できます。みなさんも、ぜひハッピーを呼び寄せるために、1日1つは「いいね!」を声にしましょう!私のお友達にすごい人がいます!がんばりやさんで、すてきな女性なので、いつも自然にほめ言葉がでちゃいます。すると、彼女の返しが最高なんです。「それほどでもー!」って!いいでしょう?気持ちいいんです。私も真似しよう!といつも思うけど、ついついほめられると「そんなことないよー」とか言っちゃう。ほめられたら素直に「ありがとう!」って言えるようになろう!と私も気をつけます。16:07:08コメント(0)出会いのチャンスを逃さない!今日は、「出会いのチャンスは逃さない!」というおすすめ。出会いのチャンスを気づかずに見逃していることがあるので、これは注意が必要ですよ!もったいないですから!出会いなんて、なくてもいいわ!って声も聞こえそうですけど、いやいや!出会いは、日々の生活をきらきら輝かせてくれますし、わくわく、ときめきをくれたり、笑顔や安心にもつながりますから、ハッピーに、元気に生きていくための大切な要素です。今回も「こあき式」でいってみたいと思います。「こあき式出会い、ご縁を呼ぶ方法」。いつもの3ステップです。主婦のみなさんは、スーパー、コンビニと毎日レジでお会計すると思います。そのとき、必ず「ありがとう」っていうくせをつけましょう。「ありがとう」っていうお客さま、気持ちいいですよね。繰り返すうちに、話しかけたくなりますよね。「いってらっしゃーい」とか声けてくださったり。して、気持ちいい人って印象が残って、何かあったときには気軽に話しかけられそう・・・ってなります。これで、コンディションは整いました。2つめのステップは、「出会いは扉の向こうにある!」と確認することです。今日会う人、その人は扉です。「うわ、この扉開けたくないわ~」って思われたら、ずっと扉の向こうとつながりませんよ。いつも会う人に、明るくあいさつしましょう。おはよう!ってあいさつは、扉をノックするのと同じです。お誘いや提案はできるだけ引き受けること。みなさんお忙しいでしょうから、全部は無理かもしれませんけど、どう?って言われること、3つのうち1つは、ちょっとしんどくても、よっしゃ!ってがんばってみること。出会いやご縁は、思いがけないタイミングで思いがけないところから訪れるものです。知っておいてほしいのは、ご縁はつながるもの!みなさんの出会うその人は、実はあなたの知っている、あの人とも、この人ともつながっているんです。例をあげたらきりがないし、みなさんもそうそう!っていうことあると思います。「大人の夜会」の番組を持つお話があって、やってみよう!って始めたら、今どんどん出会いがやってきています。ハッピーストーンを始めるときは、全く予想していなかった出会いです。気づいたらパワーストーンショップで8年。たくさんのお客様との出会いにも恵まれました。CDつくっているときは、全く予想していなかった出会いです。私は、今日お話ししたことを実践すると、ご縁があるということを身をもって感じています。10:45:20コメント(0)歌って!踊って!今日のテーマ、歌って!踊って!なんですが、そんな気分になれんわ!って言われそうですね(;^_^A最近、悩んでるっていうか、ちょっと気が重くなってしまってる方の話をいっぱい聞くんですよ。がんばる気力を失くしてるっていう感じ。聞いてみると、皆さん共通点があるんです。気づくと、がんばっているのは当たり前になってしまって、どこまでがんばったらいいんだろう?もしかして、がんばればがんばるほど、自分を追い詰めてる?って、気持ちの整理がつかなかったり、気持ちのぶつけどころがなくて、悶々としたり、こう心を閉ざしていく感じ。自分の気持ちに折り合いをつけないとやっていけないなあ!って頭で考えても気持ちがついていかない。私は話を聞きながら、自分も同じこと考えてるなーって共感したり、でも、そんながんばってる人に、歌って!踊って!って思っちゃうんです。何も、私と一緒にライブやりましょう!ってことじゃないですよ。自分を取り戻してほしいし、今そうじゃない方も、自分を見失わないように予防してほしいと思います。今日は、こあき式「歌って!踊って!自分キープ術」をご紹介します!3ステップですからね!まず、MY鼻歌をみつけること。3曲くらいほしいですね。気分によって使い分けてもいいです。悲しいときは、とことん暗い曲でもいいと思います。フルコーラスじゃなくてもいいです。歌詞もあってもなくてもいい。自分で自分に、辛いね、がんばってるねって、歌ってあげるんです。次のステップは、MY鼻歌に合わせて、体を動かすこと。ストレッチでもいいですけど、落ち込んでいるときは体も動かしたくないでしょうから、おすすめは、足首を回す。足首を上下に大きく動かしたり、足の指を開いたりでもいいです。足首だけなら、ちょっとできそうじゃないですか?そして、最終ステップは、難易度高いので、いつかやってみよう!と覚えておいてください。真っ暗な部屋で、好きな音楽を聴きながら自由に踊る!えー??と思われるかもしれませんが、有名なヒーラーおすすめのヒーリングの方法なんですよ。本当に歌ったり、踊ったりできれば、言うことありません。最終ステップはさておき、MY鼻歌と足首まわしは、ぜひやってみてください。これは、心の開放になるんです。大昔の人たちも、天災など、自分たちではどうしようもないってわかっているけど、歌ったり踊ったりして、祈りをささげてきました。なすすべはなくても、自分たちの願いや思いを歌や踊りに込めたんですね。今の私たちには、そういう習慣がないので、MY習慣で気持ちを整えようということです。13:03:40コメント(0)新しいことにチャレンジしよう!自分のことはさておき・・・たとえば、子どもには勉強しなさい!とか、軽く言っちゃいますよね~(笑)新しいことでとまどっていても、大丈夫!大丈夫!がんばってやってみよ!とか。大人になると学校とは違うし、どうしても!という必要に迫られないとなかなか新しいことにチャレンジしよう!というアクションがおこせませんよね。めんどくさい、とか思っちゃいますし。!みなさん!何か新しいこと始めましょう!老後の健康のためです。今新しいことを始めるのが、どうして老後の健康と関係あるの?と思われましたか?意外と直結してるんですよ。今めんどうなことは、歳を重ねるごとにどんどんめんどうになります。体力、気力もおとろえます。世の中はどんどん変化していって自分が年をとったときは、今の世の中じゃないですからね!まわりはどんどん変わっていくのに自分だけ足踏みしていると気づくとひとり取り残されてさみしい老後に・・・っていうのは、言い過ぎかもしれませんけど(笑)今から5年後、10年後の世の中、どうなってるでしょう?全く想像してない世の中かもしれませんよ。いうのも、もちろんありですけどどうせなら楽しいほうがいいじゃないですか!知ってること、できることが多いほうが楽しみのチャンスも増えます。楽しみ方を知っていること。新たな楽しみをみつけられる力。これが老後の心や体の健康の秘訣です!今楽しいことあるよという方は、すばらしいです!どんどんその活動の輪を広げてください。自分も一緒に楽しんでいる人も年をとるし、環境も変わるからずっと楽しめるように、チャレンジは必要です。えー!今特に趣味とかない~という方は、とりあえず小さなことから一刻も早く始めましょう!新しいレシピにチャレンジ!新しいお掃除方法にチャレンジ!とかでもいいと思います。いつもと違うことをやってみる。これがチャレンジですから。私は、新しいことを探して始めるというよりお声がかかったら、迷わず受けるようにしています。ラジオもライブも(笑)チャレンジはどうやら伝染するらしく、私の周りではチャレンジ中の人いっぱいです!「こあきのチャレンジと思えば、かわいいものよ」って気軽に思えるそうです(笑)自分がチャレンジしていれば、子どもも家族も、同僚も、自然に伝染していきます。みんな共通の願いですよね!なんと言ってもお年頃ですし。年上のお友達に「ホットフラッシュきた~!更年期真っ只中やわ~」と話したら「更年期?若いね~!」って言われました(笑)なんか拍子抜けというか、力が抜けてしまいましたよ。更年期!と構えず、お年頃~って楽に受け入れましょ!と思っていたはずなのに、ホットフラッシュ・・・ああ・・・ってなっちゃってたんですね。そこに、「若いね~」なんて言われたので、そっか!若いんだ!なんて元気がでちゃって(笑)そしたら、なんだかちょっと楽になった気がするんですよ。病は気から、がすべてじゃないと思いますが、けっこう大きいな~って改めて感じました。大きなストレスは心や体にダメージを与えます。ストレスなし!は難しいけど、できるだけストレスをためこんでいかないようにしたいですね。荷物が大きすぎて、動けなくなっちゃいますよ。お家の断捨離と同じように、心の断捨離も必要ですね。本当に必要な思いを残して、自分を傷つける不要な思いは捨ててしまうこと。言っても、どうしたらいいの?ってなりますよね。一番は魔法のことば「ありがとう」ですね。笑う体からマイナス消える。「待つ」と「流す」で、思いつめず、切り替える力を身につけたり。サポートグッズの力を借りるのもありです。そのひとつがパワーストーンです。明るく、ポジティブなエネルギーを増やすことを考えましょう。結果、ポジティブエネルギーがストレスを包み込んで小さくしていってくれます。11:16:46コメント(0)おだやかな心をもとう「おだやかな心」。私も常々思っています。感情がアップダウンしやすいです。周りにも迷惑かけますからね。ほどほどにコントロールしたいものです。感性が高まって、笑顔が増えたこと。必要以上に悩みを大きくしなくなったことです。今すぐできることをご提案したいと思います。それは、「待つ」と「流す」を意識すること。「待つ」って忍耐力いりますよね~。自分でやったほうが早いわ!ってなったりね。「流す」も難しいですね。「自分の思うようにはならないな~」ってことだと思います。それで、ついイライラしてきついこと言ったりね。誰が傷つくって、きついこと言った自分の心が一番傷ついているんですよね。自分の心を傷つけずにすみますし、さらに、自分を好きになれると思います。平和や信頼、あたたかい絆や感動。本当にたくさんのものを呼び寄せますよ。10:47:27コメント(0)新月のおまじない今日5月26日は新月です。月の満ち欠けが新たに始まる日。今日は、有名な新月のおまじないをご紹介します。ご存じの方も多いと思いますが、改めて。白い紙に赤ペンで願いごとを箇条書き!たったこれだけです。簡単なので、ぜひ試してくださいね。書くときは、過去形で、とか諸説ありますが、とにかくやってみることが大切と思います。願いごとを書くのは、まずは、わくわくしますよね!そして、自分の願いが明確になります。その優先順位に気づくきっかけになります。自分の意識と関係なくどんどん時間が過ぎていきます。毎月の目標になります。小さな達成感や充実感が手にできるはず。次の新月に改めて願いごとを。「新月を忘れちゃう!」という方は、アクリスの無料アプリをダウンロードしてね!前日にプッシュでお知らせしますよ。心や身体に疲れが出やすい時期でもあります。大きな問題があるわけじゃないけど、これでいいのかな~なんて、ちょっと憂鬱になったり。憂鬱になってるなんてもったいない!5月病知らずでのびのびと過ごしたいですね。今日は3つご提案をしたいと思います。1つは、外に出ましょう!そして体全体で自然の力を感じましょう!ということ。花粉症の辛い方も、ちょっとだけでもいいですから、そして、遠出しなくても、30分でもいいから、ちょっとお散歩でもしてみましょう。その時、うつむいて下を見てたらだめですよ!空や山を見上げてみてください。春から夏へとさわやかに変化しているのを感じますよ。「あら、私ってすごく恵まれてるのね」って気づいて、ありがとう!という気持ちになると思います。夏のお楽しみを計画しましょう!みんな、今がゴールじゃない。自分も周りも未来へと動き出します。自分の気持ちも未来へと向きやすくなります。自分にご褒美を買う!とかでもいいですよ。できる、できないはあまり関係ないです。ここで決めておくことが大切なんです。決めておくと、たいてい実現してしまいますけどね(笑)3つのご提案。自分の内面もあたためて、そして未来へ飛躍です!これで、五月病しらずで初夏を満喫できるはず!おまけのアドバイスです。相性のいい石をつけていると、自然と感性が高まります。