メール相談お問い合わせBLOGホームページが新しくなります!今後は下記のホームページから講座の案内や健康情報を紹介します。07:34和歌山市鳴神にある地域のコミュニティ施設なるコミで、ご高齢者でも簡単に取り組める和身(なごみ)体操を実施します!なるコミで行う健康支援方法として、腰痛や膝痛といった『体の痛みを和らげる方法、体を痛めない使い方やケア方法』を座談会形式で実際に身体を動かし体の変化を経験してもらう内容でしています。このようなカラダの授業を敬老の日にちなんで、60歳以上の方でも簡単に取り組める体操や体の使い方をお伝えします。現在、高齢者を取り巻く状況として平成28年の『厚生労働白書』によると、平均寿命と健康寿命の間が若干広がっていることから、不健康な期間が増加していることが考えられます。健康に関する不安の有無では、約6割の方が健康に不安を感じているという報告があります。この原因として、病気になったら病院に行くという手段はありますが、「病気になる前の身体の不調に対するケア方法や不調にならないようにする予防方法を教えてくれる施設が少ないこと」が挙げられます。■お申込み:なるコミへお願いします。01:30和歌の浦アートキューブで産後の骨盤ケア講座を行いました。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。