従来から“熱疲労”と言われていた状態。放置あるいは誤った判断を行えば重症化し、III度へ移行する危険性がある。意識障害・けいれん・手足の運動障害・おかしな言動や行動・過呼吸・ショック症状などが、II度の症状に重なり合って起こる。呼びかけや揺さぶりなどの刺激への反応がおかしい。体にガクガクとひきつけがある、真直ぐ走れない・歩けないなど。体に触ると熱いという感触がある。従来から“熱射病”や“重度の日射病”と言われていたものがこれに相当する。熱中症の予防法・および対処法ですが、先程表にした区分によっても異なります。熱中症の自覚症状がないうちから予防できる唯一の区分です。重度区分1できるだけ日陰かつ涼しい環境へ移動する水分を多めに摂る水だけではなく、スポーツドリンク塩飴で塩分補給も行う手遅れにならないうちに対応すれば、上記3点で回復は可能です。無理せず休憩をたくさんしましょう。続いて、区分2にいってみましょう。こちらは区分1の方法を行いつつ、さらに追加します。重度区分2安静にし、体を楽な状態にする(寝た状態にするなど)体の負担となるようなことをさせないわきの下や首回り、太ももなど、太い血管が集まる部分に氷や冷却材などを当て、体温を冷やす定期的に呼びかけや体の揺さぶりを行い、意識が鮮明であるかを確認する一番大切なのは、意識が鮮明であるかどうかの確認です。時間が経てば症状が悪化し、意識がなくなっていることもあり得ます。体を冷やすことも重要です。冷たいものを直接体に当てないように配慮してください。(タオルなどで包む)それでは最後、区分3です。重度区分3意識が不鮮明、挙動がおかしい、意識がない場合は、直ちに救急車を呼ぶここまで至ると、現場でできることはもはや皆無です。区分1・2のできることを行いつつ、救急車の到着を待ちましょう。ならぬよう、十分注意しましょう。一環として、空調服を導入したこともあります。その内容を記事にしましたので、宜しければご参照下さい。熱中症対策の一環として、空調服を導入するところが増えてきましたね。実際のところ、その効果に半信半疑な方も多いと思います。ここでは、北海道民の私が、昨年2018年の40度超え真夏日の期間に空調服を使用し、その率直な使用感をまとめメリット、デメリットについて解説します。結果としては「買ってよかった」です。熱中症は対応を間違えると回復しませんここまで読んでくださった方、有難うございました。最後にですが、熱中症は区分に対応する対策を間違えると、意味がありません。ないときから着々とダメージがたまっていますので、要注意です。ここで紹介しました基礎知識を念頭に、熱中症にならないこと。自分や誰かが熱中症になってしまった場合、適正に対応できるようになっていただけることを願って、今回は終了します。補給し続け脱水症状?正しい熱中症予防の解説...美容・健康ショウジ建設、特に電気・土木に関する知識技術・法令を勉強しています。2019年5月、建設を通して安全を取り扱う「ゼロ災ブログ」を始めました。併せてニュース記事や、業務を通じての働き方・生き方なども取り上げていきます。