ケアHOME日常生活のケア日常生活のケア橋本病の人の食事は、カロリーを抑え、ヨウ素食品はとりすぎない過剰なヨウ素摂取はよくないが、あまり神経質にならないヨウ素は甲状腺ホルモンをつくる材料になるミネラルで、外から(食べものや飲みものから)摂取します。不足しても過剰になっても、甲状腺機能に影響しますので、病気の人にとっては、ヨウ素を含む食品をどの程度とったらよいか迷うところでしょう。バセドウ病は甲状腺ホルモンつくられすぎる病気ですから、ヨウ素の豊富な海藻類などは控えたほうがよい、という意見があります。ヨウ素食品を制限することが、症状の改善につながるという根拠はありません。日常、副菜や汁に入れて食べる程度だったら、あまり神経質に制限しなくてもよいでしょう。橋本病では大量摂取を避けるただし、橋本病の人は、ヨウ素のとりすぎについて、注意が必要です。なる場合があるからです。海藻類の中では、特に昆布にヨウ素が多く含まれます。うがい薬のイソジンガーグルなどもヨウ素が多いので、ヨウ素の極端な大量摂取は避けるようにしてください。同じ海藻でも、ひじき、わかめ、海苔(のり)、寒天などに含まれるヨウ素は、それほど多くありません。ほかの食品といっしょにバランスよく、適度に食べるぶんにはさしつかえありません。カロリーは抑えぎみに食物繊維などをバランスよく橋本病の人の食事は、カロリーを抑えぎみにすることがポイントです。甲状腺ホルモンが低下していると、全身がむくみ活力がなくなって、体を動かすのもおっくうになります。代謝力も低くなり、あまり食べないのに太りやすくなるからです。便秘になる人も多いので、食物繊維を含む食品をとったり、適度な運動をして、腸の調子をととのえるようにしてください。ヨウ素が多い海藻は昆布。ほかの海藻は微量です。MEMOヨウ素の制限が必要になるとき放射性ヨウ素を使うアイソトープ検査やアイソトープ治療を行う場合は、一時的にヨウ素食品を制限します。ヨウ素は海藻類のほか、昆布だしを使った食品、味噌、しょうゆ、清涼飲料水などにも含まれることがありますので、注意します。POSTS最近の投稿TSH受容体抗体について2019.08.11療養生活の基本は、薬を飲むことと、定期的な通院2019.08.10サプリメントや健康食品の利用は、医師と相談して2019.08.09毎日のこんな工夫で、目の症状が悪化しないようにする2019.08.08facebooktwitterLine。