前日金曜も行った施設です。土曜のクラス出たの数ヶ月ぶり。立ち位置はイチバン後ろの隅っこ。最初はインストラクターが見えてましたが2ブロック目あたりは、もうほかのお客さんに重なって見えません。何やってるのか何言ってるのか、ぜんぜんわからなくなってました。わからないまま通しはカッティングハーフ。時々休みながらやってました。他のお客さんの迷惑にならないです。できた1ブロック目はふつうにやり、2ブロック目は向きだけ合わせました。楽しさが半減してしまいましたが、そんなに落ち込みもしなかったんです。動けないお客さんが何人もいたから(^^ゞ。楽しかったそうです(^^)ワタシがへたっぴいだっていうのは、とうぜんありますけど。大変なんでしょうねー。施設は変わりますが、1本目と同じ先生のレッスン。!ラッキー!1本目と同じ振り付けでした。見本の動きを落ち着いて見ることができました。1ブロック目...ニーアップクロスからターン(360度)。バッククロスの後、ニーアップ交互で1回転。タッチニーアップと普通のニーアップからペンジュラム×2。側面で(90度)マンボ→ボックス概ねこんな内容。最後のほうのみ面替え。全体ダイナミックな動きとターンで大きく動きました。2ブロック目...こちらが1店舗目でわからなくなったんですよね。フロントクロスの後、左足から3カウントのリバースターン(360度)。縦にバックシャッセの後、前方へマンボシャッセ...。この後は比較的シンプルでした。横向きでバックシャッセしてたんです。正面向きでバックシャッセ。最初の店では見損なってたんですー。立て直す間もなく、シャッセで移動だし。向く面が一箇所かわるだけで、ぜんぜんわからなくなります。このクラスでわかって良かった。【ピラティス】45分。完全なフローセッションでした。呼吸の練習をしてセンターハウスを確認。ネックカールからローテーションに入った後は、メイン種目を数種類ずつコンビネーションにし、お休みをいれずフローで動きました。やったのは、シングルレッグストレッチ、ショルダーブリッジ、ロールアップスーパイン、スパインツイスト、ローリングライクアボール、スワン、スイミング、スイミング(四つんばい)、ダブルレッグリフト、ダブルレッグストレッチ、マーメイドストレッチなど。何セットかずつ動きます。