なんでなりたかったかの理由は、なんとなく35の数字が好きです。予想していた35歳の自分の人生とは全く違う人生が、今ここにあります。予想(理想)と違うから、それが破壊された時、落ち込んだりもしたけど。...詳しく見るたけのこ!2019.05.15こんにちは、Sayakaです。1年のなかで、1番過ごしやすい5月が大好きです。ながーいゴールデンウィークは、家族や友人とBBQやお庭づくりをしていました。なんとなんと、庭にたけのこが生える家に引っ越したんです。繰り返して、色々なお料理で楽しみました!新鮮なたけのこは柔らかく、お刺身や梅おかか和えで。シンプルに焼いただけも、ものすご...詳しく見る新時代の幕開け★2019.05.14こんにちは、インストラクターのayakoです。具体的に目標設定ができていればいるほど目標が達成しやす...詳しく見るアウトドア2019.05.13こんにちはhiromiです。今年は例年になく10日間の大型連休のG.Wでしたね。私は...と言いますと、子供達の予定やレッスンもありなかなか連休が取れずじまいでしたがその合間を縫って家族で静岡に行ってきました。↑最近行列が出来て大人気のタピオカミルクのやつ。昔からタピオカの飲みものありましたが、そこまで人気なのが???強いて言うならタピオカが黒糖の味で美味しいのかな。KYOCO...詳しく見る春も終わり2019.05.09皆さんこんにちは!高山です。今年は春もあっという間に終わりそうですね。25度の気温を超える日も...。思えば涼しい日もあって体調の管理がまた難しくなります。これからまた一段と暑くなりますので、体調に気をつけて過ごしてください。私が担当するレッスンに『ユギボール』がありま...詳しく見るポップコーン2019.05.08こんにちは佐々木です。最近、ポップコーン作りに精を出しております。オイルと乾燥とうもろこしをフライパンに投入。オイルはバターや胡麻油、ココナツオイルなど。味付けには塩、カレー、青海苔。レシピサイトを参考にキャラメル味も作ってみましたが、思い...詳しく見るパークヨガ2019.05.07こんにちは。インストラクターの清佳です。外が気持ち良い季節になりましたね。この時期はパークヨガや野外でのイベントも多いですよね。悩んでいることもスッキリしたりします。...詳しく見る春の土用のススメ2019.04.26こんにちは!火曜日11:15〜12:30パワーヨガビギナー担当の堀内徳子です。今日は4/26、春の土用真っ只中ですね。土用は胃やすい臓が弱りやすい時期と言われています。甘いものの影響を強く受けますので、スイーツ大好きな私にとって気をつけなければならない時期です。いつもより少しだけ意識して...白米を玄米に変えたり、うどんを古代小麦の物に変えたり...詳しく見るネモフィラの丘2019.04.25皆さんこんにちは!インストラクターの楜澤です。暖かく過ごしやすい季節となりましたね。先日、気持ち良い天気で目覚め、思い立ってひたちなか海浜公園へ行ってきました。たくさんの花が見頃で全身で春の幸せを感じられました。