登録Views:6568時間:45:19消費カロリー約250kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。関西を中心に全国で活躍中の北川健太IRの初中級エアロです。初級からは少しレベルアップした足さばきを盛り込んでいます。ステップ動作の再確認もしやすい丁寧な動きなので、エアロビクスに慣れてきた方のステップアップにおすすめです。初見でも楽しくついていけるし、回数を重ねたらもっとうまく動けるようになるだろうとも思える、とてもいいレッスンでした。2019年5月17日コメントありがとうございます。一般的に大きく体を動かすには初級・初中級が最適だと思っております。今後ともよろしくお願いいたします。北川健太さんはわかりやすくとても楽しいですね。いつも楽しみにしています。エアロビクスの更新をもう少し頻繁にもう少し多くしてもらえると嬉しいです。同じ人で変わらない人はずっと同じなので、、、よろしくお願いします。2018年7月17日コメントありがとうございます。北川健太インストラクターの指導はとても優しいので継続しやすいレッスンだと思います。エアロビクスの更新頻度につきまして、貴重なご意見ありがとうございます。今後の参考とさせていただきます。