::イギリスでの生活や仕事を通して、感じたことをつづっていきます。::あぁ・・・なんてこと。4月21日にアップして以来、7か月も放置していました。誰も見ていないだろうなぁと思いつつも、ちょっとだけ近況報告。4月に無事に2冊本を出版させていただき、ありがたいことに9月には2刷が決定しました。共著で出させていただきました。共著というには、申し訳ないくらいですが、ありがたいことです。頻繁にブログもアップしなくちゃ。ヘイミッシュも元気です!すでに7歳9か月!にほんブログ村の下記のランキングに参加しています。いずれかのバナーをクリックしていただけるとうれしいです。知ってました?拍手すると、ヘイミッシュが現れるのを。毎回違ったヘイミッシュを見たい人はぜひ、拍手してください。::しばらくドタバタしており、久しぶりに自分のブログを見たらスポンサーサイトが現れていました。今、また日本に来ています。一年に5、6回来ているので、久しぶり~という感じは全くありません。暑い毎日なのですが、ほとんどは室内でトレーニングをしていますので、暑さもあまり感じないでいます。今日は久しぶりに実家に戻り、人間ドックに行ってきました。胃がよく痛くなるので、胃カメラを飲んできたのですが(二度としたくないです・・・)、結果は「今までこんなきれいで何も異常もない胃は見たことないくらいです」とのこと。絶対、胃が悪くなっていると思っていたので、びっくりですが、安心しました。一年に一回、戻ってくるたびに検診をしてもらうつもりです。・・・というのは、実は、前回、帰国した時、高校時代の仲の良かった友人が急逝してしまったのです。彼女、検診をしていなかったそうです。絶対必要だと強く感じたためです。私には一つ、夢があります。それを実現させるためには、自分の体をしっかり管理しなくては、と思っています。私が言い続けている言葉があります。「まずは自分」まずは自分を大切にしなければ、周りの人を絶対に幸せにはできない。自分をいつも大切にして、日本出張も乗り切ります!そんな折、こんな素敵な絵葉書が届きました。さんからです!いつも私のことを応援してくださる大切なブロ友。私はご無沙汰してばかりなのに、本当にありがたいです。ありがとう~~~ぶんぶんさん!前向きに進んでいきます!にほんブログ村の下記のランキングに参加しています。いずれかのバナーをクリックしていただけるとうれしいです。知ってました?拍手すると、ヘイミッシュが現れるのを。毎回違ったヘイミッシュを見たい人はぜひ、拍手してください。::私はもともと膝が悪く(高校生の時に手術済)、またそれが原因かどうかはわかりませんが、腰痛もちでもあります。姿勢にも気を付けて座ったり歩いたりしています。いう特別な?靴を愛用。これを履くようになったら、腰痛はかなり減っています。前回の日本出張から、どうも腰の調子が悪い。それに伴って、左股関節も痛む。こんなに長引くのは珍しく、真剣にネットで腰痛と股関節の痛みについてネット検索。そこで見たのが、こちらのサイト。股関節の痛みストレッチjpこちらのページの下の方にストレッチがあり、やってみました。すると、翌日、今までの股関節の痛みと腰痛が減っている!かなり驚き。私の場合は「ストレッチ不足」が原因のようです(苦笑)。今年の目標では体を柔らかくする!と宣言していたのに(☆)、できていなかった・・・反省。2016年も半分が終わろうとしています。ここでもう一度、新年の抱負を読み、気分新たに自分に喝を入れようと思います・・・。ヘイミッシュは元気です!先日、うれしいことがあったので、仕事が終わってからパブへ乾杯に行った時の写真。この色を見ていたら、なんだか気持ちがすぅっとしました。さぁ、明日からもやってみよう!って、そんな気持ちになりました。にほんブログ村の下記のランキングに参加しています。いずれかのバナーをクリックしていただけるとうれしいです。知ってました?拍手すると、ヘイミッシュが現れるのを。毎回違ったヘイミッシュを見たい人はぜひ、拍手してください。::イギリス在住の知人が日本のテレビが観られるそうで、3月11日に放映された『世界番付』を録画してくださいました。私の名前が出たところをしっかりと写真を撮って、送ってくださいました。右上に私の名前が見えますか?画像をクリックすると画像が大きくなります。ボリュームのラインと重なってしまい、見にくいですが、しっかり名前が出ています(笑)。この番組、実際に観たわけではないのですが、世界一本を読む国、ということでイギリスを紹介したようですね。私が渡英した時の印象がまさにそうだったんです。電車に乗っていても、みんな本を読んでいました(最近はスマホですね:笑)。イギリス人は夏休みなど1週間~2週間のホリデーによく行きますが、日本人と違って一か所滞在型。何をするかというと、ゆっくりと時間を過ごすそうです。