it靴をきちんと履くことも【脚やせ】の大事な鍵です。靴と足が一体感を持つようにヒモをしっかり結ぶ。なると、足に余計な負担をかけず、脚やせにつながります。脚に負担をかけ、脚が太くなる原因です。5月月22日午後6時41分PDT靴をきちんと履くことも【脚やせ】の大事な鍵です。●靴が固定された感じ●グラグラしない●靴の中で足がずれないという感覚に。足に余計な負担をかけず、これが脚やせの基礎に。靴は大事な道具なんです!何を選ぶかも大事ですし、どう履くか。脚やせマッサージ後『半分の重さ。脚がむくむ原因に大きすぎる靴。