自宅で簡単、効果あり病気やケガ、慢性的な疲労に、自宅で簡単にできるケアについて詳しく調べることができます。低血圧トップページ記事ぎっくり腰はなぜ痛い?ぎっくり腰はなぜ痛い?ぎっくり腰はなぜ痛いぎっくり腰は、なぜ痛いのでしょうか?その理由のひとつは、腰を支える靭帯(じんたい)や筋肉に急に負担がかかり、断裂を起こし、それが神経を刺激するためです。強い捻挫(ねんざ)を起こしたのと同じ状態なので、腰の捻挫ともいわれます。痛みの原因はそれだけでなく、腰の中央に連なる椎骨の関節とその周りの膜(関節包)、さらに椎間板(軟骨)などが傷つき、神経を圧迫することからも起こります。人によって、また原因によっても異なりますが、こうした痛みが重なることで、強い痛みになるのです。中高年の場合には、加齢や運動不足のために腰を支える筋肉が弱くなり、腹筋と背筋のバランスが乱れていることがあります。椎骨の関節や椎間板が変形し、いわゆる椎間板ヘルニアなどを起こしている場合もあります。したケースでは、ぎっくり腰を起こすと症状もひどくなりがちなので、とくに注意する必要があります。