読む食う走る遊ぶ旅するスマートフォン用の表示で見る読む食う走る遊ぶ旅するアラフォーサラリーマンが本を読みラーメンを食べてマラソンを走って旅してIngressする物語。JGCとSFCのダブルホルダーだけどシンプルに生きて行きたいと願う日々。2015-03-24から1日間の記事一覧2015-03-24心拍トレーニングのすすめランニング勢いでエントリーしてしまった野辺山ウルトラマラソン完走を目指し、ゆっくり長く走れるような身体作りを行う必要がでてきた。フルマラソンよりもペースは遅いものの、長い時間を走るのだから、いかに一歩一歩を省エネで走ることができるのか、体内エネルギ...心拍トレーニングのすすめProfileid:hiro2460アラフォーサラリーマン。ラーメンと酒とランニングが趣味。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。