ウェルネス・プログラミングこんにちは大塚寛子です。感じたことありませんか?私も以前、健康になりたいと強く願えば願うほど叶わず、そんなに強く願っていない仕事の夢がするするっと叶うことがありました。「健康になりたい!」と強く強く願うほど「健康でない自分」を意識してダメ出しをしていたからでした。思えば思うほど、つらくなりました。「健康でない自分」を実感したからです。私たちの脳は、強く実感できることを引き寄せるんです。本当に心からやりたいことではなかったんです。実は、健康でない自分でいたかったんです。仕事のことは、夢が叶うと自然と何とかなると思っていたので「そう思ったら、そうなる。」でするするっと叶っていきました。本当に心からやりたい夢でもありました。「健康になりたい!」は強く願えば願うほど、力んでいたんです。強く願うことが必要な心からやりたい夢ではなかったんです。燃えるような情熱ではなくふっと腑に落ちるとか身体が求めているとか言葉がしっくりくると「ああーこれだったんだあ」という思い出す感覚があります。自然に叶っていくんです。自分が引き寄せられる感覚でもあります。本当に心からやりたいことは何か?と問い続けて、思い出していきました。私たちには気づかないうちに親から受けた心のフィルターがあるんです。一人では、わからなくなることもあります。それが心からやりたい夢か?周りから期待されている夢か?あなたの今の夢はなんですか?それは本当の自分で心からやりたいですか?実は、本当の自分の心にずっと寄り添えば人生はずっとラクに夢が叶うんです。※メールアドレスは個人情報の観点より、プライバシーを遵守しております。※ワンクリックでいつでも解除可能です。人によってつらいと感じたり、楽しいと感じたりします。何が違いをつくっているのか?それはたった1つ、どのように解釈して、意味づけをしているのか?視点の違いなんです。視点を変えるだけで、つらい仕事が楽しくなったり、感謝であふれるようになるんです。あなたも視点を変えて、毎日を楽しく過ごしませんか?記事を読む心の中の恐れと、どう向き合っていますか?人は不安や恐れを無意識のうちに避けます。考えることすら、言葉で明確にすることすら避けていることが多いんです。不安や恐れは漠然としたわからないものになり、悪化してしまうんです。実は恐れは、怖いものでも、悪いものでもない。愛を求める心の叫びに過ぎないんです。向き合うかで、大きく人生が変わります。記事を読む愛をもって、本当に心で近づけば、すべての人間関係は解決する人間関係で悩みがあるなら、愛をもって、本当に心で近づくワークで解決します。自分を愛すること、そしてその上で、人間関係をどうしていくのかを考えることで、ほとんどすべての人間関係は解決します。悩み、苦しみ、不安、恐れ、疑いを感じ続け、自分を傷つける必要はありません。自分を愛することで、すべて解決します。記事を読むそのままの自分をどのくらい受け入れているか?何かするのではない、何かを得るのでもない。良い、悪いで判断するのではなく、今、そのままの自分をどのくらい受け入れているか?これで、あなたの女性性のエネルギーの状態がわかります。問題が生じやすくなるんです。記事を読む考えごとをすればするほど、自分が嫌いになるのを止めるには?人は気がつけば、自分を守るために、ネガティブに考えがちです。ほとんどの場合、悪いことは、ほとんど起きません。不安に思い、考えている時間はムダになっていませんか?本当の自分のために、自分を嫌いになる、傷つける考えごとをやめませんか?記事を読むあなたは心にメガネをかけていませんか?言葉が変われば、組織が変わる。組織が変われば、世界も変わる。心のメガネを外して、見てみると、組織も世界もガラッと変わるんです。人生が思い通りになる、すべてがうまくいくには、時間の使い方をマスターすることが欠かせません。時間の枠、デッドラインを意識して、行動することにより、体内時計の感覚が研ぎ澄まされ、どんどん思い通りに時間を使うことができます。すべてがうまくいきます。その秘密をお伝えします。『愛することで幸せに生きる』人生へとぐるんと変わる。他人に振り回される人生でいるのか?自分で自分の人生のハンドルを掴むのか?幼いころの親子関係で思い込んでしまった「愛されないと生きていけない」という思い込みを手放して、「愛することで幸せに生きる」と決めるなら、あなたが望む未来も開けていきます!あなたもあなたの人生の主役です!あなたも夢を叶える未来を創りませんか?記事を読むなぜ、自己肯定感を下げる言葉を使い続けるのか?あなたが今、自分に使っている言葉はなんですか?その言葉の90%が自分を破壊する言葉、自己肯定感を下げるネガティブな言葉であることに気づいていますか?脳が主語を認識しないので、すべて自己肯定感を下げてしまっています。そのメカニズムを知って、言葉で人生を変える方法をお伝えします。記事を読むあなたの理想を叶える、脳をコントロールするシンプルな方法あなたは今、自分自身に言っている言葉にどのくらい気づいていますか?声に出していても、心の中でも、その言葉があなたの脳をコントロールしています。理想を叶える、人生を変えるには、その言葉を変えることが、今すぐできるシンプルな方法なのです。すればいいのか?そのプロセスをお伝えします。女性のための"こころ"と"からだ"のウェルネス.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。