アラフォー中年男のダイエット日記スマートフォン用の表示で見るアラフォー中年男のダイエット日記これまで欲求のままに飲み食いしてきましたが、ついにドクターからダイエット指令が!なんとか簡単で効率の良い方法がないか探りながら実践していく日常を記録していきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。振り返り:考え事をしてしまって、なかなか寝付けず。体重がなぜか1キロ以上も増えている!原因不明。一喜一憂しても仕方がないが...。暑かったが、2回のウォーキングはこなせた。夜のスムージーも継続中。効果が出るといいけど。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ar406pさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。