倉敷市藤戸町の天城整骨院です。関節や筋肉・腱の痛みなどでお困りでしたら当院へお越し下さい。膝の痛みこんにちは!天城整骨院の今行です。4月になり、少し寒い日もありましたが、ここ最近は、昼間は特に気温も暖かくなってきましたね。ウォーキングしている方の姿もよく見かけるようになりました。気分転換にもなりますよね。腰痛予防にもウォーキングはいいのでお勧めです。当院ではよく来られるようになりました。「膝の水を抜いていいんですか?」なんです。今回は、そんな膝の水が溜まることについてブログを書きました。今現在、膝に水が溜まって困っている方は是非お読みください。滑液と呼ばれる液体が存在します。軟骨にも栄養を与える働きをしています。通常は滑液の量は少量に保たれています。「膝に水が溜まっている」ってことなんです。滑膜に炎症が起こり、その炎症を早く引かそうと滑液がたくさん分泌されるのです。自然な反応で、自分のお体が膝の炎症を治してくれようとしているんです。膝に多少水が溜まるぐらいなら、それほど感じないんですが、(これは私の場合の感想)膝に過剰に水が溜まってしまうと、かなりの痛みを歩行時や動かしていなくても痛みを感じたりします。これは炎症が起こり、滑液が増えることで滑膜が刺激され痛みを感じるのです。皮膚にシワもなくなり、テカテカになっていたりします。膝が水が溜まったのは膝の炎症なんです。膝の関節を氷水で冷やすことが重要です。時間があれば20分冷やして、40分ほど時間をあけて再度冷やすを時間がある限りするのもいいです。凍傷には気をつけてくださいね。膝関節全体を冷やしてくださいね。基本は、水は抜かない方がいいのです。良い先生はあまり過度に水を抜きません。「あそこの先生は、あまり水を抜いてくれなんよ。私からすると、患者さんのことをしっかり考えてくれているんだろうなぁって思っていたりします。注射針で炎症を起こしている滑膜を傷をつけてしまいます。水を抜くと、火を出ているのを消してくれている行為を止めてしまう行為です。膝の水を抜かなくても、膝の炎症が治れば、自然に水は吸収されます。膝に水が溜まっている場合、当院では、以下の治療を行っていきます。・キネシオテーピングで水の再吸収を促進させる。・伝統的な包帯法で水の再吸収と炎症を抑える。・微弱電流エレサス、超音波治療器で周囲の筋肉の緊張を緩和させる。・ハイチャージNEOで炎症を抑える。膝に水が溜まってしまったら、なるべく早くの治療することをお勧めします。早めにご相談ください。〜岡山県では数台しかない特別な機械と手技により、患者さんの体にあった方法で体のバランスを整えることで、体の痛みをとります。長年の痛みや慢性的な腰痛や肩こりの辛さや不安から解放された生活したいという方は、お電話かインターネットで予約枠を確保いただくようお願いいたします。お知らせなどの役に立つ情報を配信しています。