2019年12月16日更新テーマ:トレーニング法コラムカテゴリ:美容・健康Twitter3年前に「開脚ベター」という本が100万部の大ベストセラーになりました。「バレリーナみたいに出来たらいいな〜♪」と開脚に憧れがあるみたいです。^)40代からの体づくり専門家、パーソナルトレーナーの日高靖夫です。FACTORYを経営しています。このチャンネルは44才のトレーナーが<40代から体を変えたい人>に向けて正しいトレーニングやぽっこりお腹を改善する食事法についてご紹介をします。10年間で5,000人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。FACTORYを運営。コーチングを融合した独自のダイエット法やボディメイク術をベースに女医、女優、モデル、映画監督、アナウンサー、経営者、オリンピック選手など体に対する意識の高い40歳以上のクライアントを数多くサポートしている。からだにいいこと」雑誌掲載なども多数あり。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す日高靖夫プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ090-4186-2020勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。【ラグビー日本代表も実践!】壁ペタ伸ばしトレーニングとは?トランポリンでダイエット!楽しく痩せる3分エクササイズおすすめコラム一覧へおすすめのJIJICO記事40歳から運動不足解消は何から始めたら良いの?人生100年時代にフィットネスブーム到来。美容・健康、エクササイズについては日高靖夫におまかせ!エクササイズに関するご相談や困りごとなどを解決する日高靖夫プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『前屈ベターッ!60秒で体が硬い人でも柔らかくなる方法』。三浦郡葉山町で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。