生活知恵グルメ・料理スポンサーリンク手の甲や腕の血管が浮き出る原因は?目立たなくする方法はあるの?病院に行くなら何科?TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.08.30血管が浮き出て目立つと気になりますよね。見た目のコンプレックスって、想像以上に心に重くのしかかります。今回は、手の甲や腕の血管が浮き出る原因と目立たなくする方法、病院での治療法についてお伝えします。病院に行くなら何科?まとめスポンサーリンク手の甲や腕の血管が浮き出る原因についてはじめに、手の甲や腕の血管が浮き出る原因を確認していきしょう。血管が浮き出る原因で避けられないのは、加齢によるものです。加齢が原因となる場合は、皮膚の老化と血管の老化があげられます。皮膚の老化の場合は、加齢により肌の水分の減少やハリの低下によって皮膚が薄くなり、その結果として血管が浮き出るというものです。これは肌の弾力に必要なコラーゲンやエラスチンなどが失われるのが大きな理由です。血管の老化の場合は、加齢とともに血管の弾力がなくなり、硬くなっていくことが要因となります。血流が悪くなり、血液の滞留していることが考えらえます。血管の老化は、年齢に関係なく動脈硬化になっていることもあります。手の甲に血管が浮き出る場合は、もとから皮下脂肪の少ない場所の上、痩せ体質で皮下脂肪が少ない人は、よけいに血管が目立ってしまいます。病気が原因となって血管が浮き出るケースには、血管の老化でもあげた動脈硬化以外にも、高血圧に伴う心臓疾患の場合があります。高血圧であるというだけで血管が浮き出ることはないのですが、高血圧に伴う心臓疾患が原因となって血管が浮き出ることがあります。血行不良になると、体のあらゆるところで血液が停滞して血管が浮き出て見える場合があります。血行不良になる原因は、これもやはり動脈硬化が含まれます。他にも、運動不足、体の冷え、ストレスなどによって、血液の循環が悪くなる原因があります。年齢によるものでもない、病気でもないという場合は、持って生まれたもの、つまり遺伝であることが考えらえます。ご両親や、その上の世代の方が若いうちから血管が目立つ手をしていた場合は、遺伝でそうなっている可能性があります。今度は、浮き出て見える血管を目立たなくする方法をお伝えします。肌(皮膚)のケア血管が浮き出て見える原因の一つになる肌(皮膚)の老化があります。それは肌(皮膚)が乾燥することで、弾力を失うことによるものです。対策できることとしては、3つ挙げられます。洗剤を使う家事をする時は、ゴム手袋をする。保湿成分が配合されているハンドクリームなどを塗って、常に保湿ケアをする。UVカット加工されている手袋で手の甲を守る。自分で対策できる血行不良の場合は、身体を温める方法と血液がサラサラになる食事を取ることです。血液の流れに効果的な食材は、タマネギ、きくらげ、ニンニク、納豆、らっきょうやサンマ、アジなどです。冷え性で血行不良になっているなら、温浴で手や腕、足の血流を促進させましょう。お風呂はぬるま湯で長湯はしないことを心がけましょう。お風呂の温度は38度~41度程度で5分~15分浸かるのがいいです、そうするとリラックス状態を取り戻すことができます。リラックスできれば副交感神経が優位になり、血管が拡張して血流がよくなります。老化の対策法としては、喫煙・飲酒を控える、ウォーキング程度の有酸素運動をする、食生活の見直すことは心がけたいところです。食生活の見直しでは、高コレステロールや糖分の多い食事を控えて、ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸が含まれる食材を取り入れるようにしましょう。ビタミンCは血液をサラサラにして、ビタミンEは血流を良くする効果が期待されます。パントテン酸には、血液中の余分なコレステロールを取り去る働きがあります。いった診療科に行ったほうが良いです。美容外科で治療をすることができますが、主に加齢によるもの(動脈硬化、血管の老化ではない場合)、紫外線や乾燥によるもの、遺伝によるものを治療ができます。治療方法は、主にレーザー治療、注射による治療になります。まとめ血管が浮き出る原因が加齢や遺伝、紫外線や乾燥によるものなら、美容外科で治療する方法があります。しても血管が浮き出るのが気になるようでしたら、思い切って相談してみてはいかがでしょうか。自分でできることとして、日ごろのスキンケアや食生活の見直しも大事ですので、最低限の努力も試みてくださいね。いう人、ちょっとお待ち下さい。その方法、実はダイエット的にはアウトな場合もあるんです。知っているようで知らない、ものもらいができた時の眼帯の使用や自然治癒などについてお伝えしていきます。その原因は「宿便」かもしれません。宿便が大量に腸内に...2019.03.23健康ご飯食べれないの原因は?完璧主義の人が摂食障害になりやすいって本当?このページにたどり着いてきてくれた方は、摂食障害で悩まれている人かもしれませんね。摂食障害は、大きく分けると拒食症と過食症とに分けられます。実際には、もっと細かく分類されていて、診断される時の基準もあります。痩せすぎて危険?!シンデレラ体重の芸能人って誰?Twitterなどで「シンデレラ体重」という言葉をよく目にしますよね。女子高生が目指しているという理想の体重はこの「シンデレラ体重」だそうです。シンデレラ体重は痩せすぎて危険だという声もあるようです。食品添加物タイトルとURLをコピーしました。