月曜日グラストンテクニック/治療を受けても効果が出ない方へこんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。風が冷たくなってきましたが、体調はいかがでしょうか?当院では、新しい治療法・・・・グラストンテクニックを行っています。原因を取り除く療法です。(筋膜のイメージとしては、みかんの皮の内側の「皮」と「実」をつなぐ繊維網のようなものと想像して下さい。)筋膜へのアプローチにより柔軟性や痛みがとれたりパフォーマンスの向上が期待できます。筋肉はマッサージ等で柔軟性が出ますが、筋膜などはそれでは十分に柔軟性を出すことができません。魚肉ソーセージを外から揉めば中のソーセージは柔らかくなりますが、包むビニールの部分はそれほど柔らかさや伸びに変化がありません。そのビニール部分(癒着や線維化した筋膜)を動きやすくする施術です。メジャーリーグやNFLをはじめオリンピック選手など世界のあらゆるプロアマスポーツでグラストンテクニックが使われています。整骨院と整形外科と整体院こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。みなさんは、整骨院(接骨院)と整形外科と整体院の違いってわかりますか?以外に何が違うのか知られて無いのだと実感することが良くあります。先日も、腰を捻って来院された方が「整骨院て保険治療ができるんだ」と驚いていました。マッサージはよくいくとのことで、同じ感覚だったのでしょうかね。(ちなみに、マッサージと鍼治療は医師同意のもと保険適応になる場合がありますよ)違いはこんな感じです。自分がどこに行くのが良いのか判断できない方も多くいらっしゃると思います。迷わず当院までご相談下さい。寝違えて首が痛い・・・こんばんは、なかめスポーツ整骨院の石野です。日に日に気温も冷え込んでいるせいなのか、寝違いのような症状の患者様が多い一日でした。「寝違え」は首に過度の負担がかかり、炎症を起こしている状態です。氷水やアイスパックなどで冷やし温めないでくださいね。温めると血行が良くなり、それにより炎症部が圧迫されたりして余計に痛みを強くすることがあります。安静にして、湿布などを張ることをお勧めします。マッサージやストレッチなども悪化する恐れもありますので、おすすめしませんよ。当院では、スーパーライザーや超音波治療器(画面中央あたり)などで対応できますので、お早めにご来院ください。寝違え起こしやすい人は首の骨にに傾きや歪みがある人が多いことがおおいので、まず首の骨の歪みによる負荷を取り除いたり、関節の動きをスムーズにすることが大切です。寝違いを頻発している方は普段から首や肩のこりや痛みなどを感じている方が多いようです。日常生活の姿勢や睡眠するときの姿勢なども見直す必要があるのではないでしょうか?お電話メールにてご相談も可能ですのでお気軽にご相談ください。みなさん、雨ですが良い週末をお過ごしください。金曜日シルバーウィークのお知らせこんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。雨が続き肌寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。させていただきますので、よろしくお願いいたします。連休でお出かけの方も多いかと思いますが、お怪我などないよう良い連休をお過ごしください。夏季休暇のお知らせこんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか?今回は、夏季休暇のお知らせをさせていただきます。お休みさせて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。今が一番熱中症になりやすい時期ですので、脱水症予防がや熱中症を防ぎますので、水分や電解質補給し、食事制限には気をつけ睡眠はしっかりとって下さい。12目黒区でアスリートに人気のなかめスポーツ整骨院からお知らせです目黒にあるアスリートから大きな信頼を寄せられる当院では、日曜を除き、土曜日や祝日も開院しております。臨時休業のご案内やその他の変更などにつきましては、随時、新着情報にてご案内いたしますので、ご来院前にご確認をお願い致します。かめスポーツ整骨院では、全国でも少ない筋膜リリースであるファシアスリックテクニック(通称:Fast/ファスト)に力を入れております。中目黒の当院では怪我や痛みの回復のサポートはもちろん、アスリートのパフォーマンス向上のお手伝いもしております。スポーツトレーナーが親身にアドバイスしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。