他の部分も透けっ透けのガーゼみたいな状態になってました。反対側は親指と人差し指がこんな感じ。進藤幸恵さんの『きょうからはじめる冷えとりレッスン』この中に、靴下の破れる場所と内臓の関係がのっているので、気になる方は是非ご参考になさってくださいね。毒がたまるのはあたりまえ。ためないなんて絶対に無理です。靴下さんの力を借りてせっせと毒出しそして、靴下の穴を見ることで気付きになったりして、体と向き合うきっかけ作りをしてます。冷えとりをやったから万全だとも思ってないしやりたくない人に無理やり履かせようなんても思いません。そりゃ、実際のところわたしの周りの近しい人が調子悪そうにしてて、どうみても冷える生活してたりすると、ついついお節介したくなっちゃうんだけど。冷たいものを取りすぎないとか半身浴でなるべく体を温めるとかやっぱり靴下だけ履いていればOKってことでもなかったりする。(履かないよりはもちろん履いた方がいいのですが。)靴下に穴が開きました。報告してくれる方のほとんどは靴下以外の冷えとり活動もがんばってる方が多いのも事実。靴下に穴が開かないだから×という意味ではありません。人それぞれ出るスピードは違って当然なので。体は自分が思うよりデリケート。わたしは皆さんにいつもお伝えします。私は半身麻痺になるまで気付いてあげられなかったから偉そうなこと言える身分じゃないんだけど、だからこそ体が振り切ってしまった時の苦しみがよく分かります。今だってめちゃくちゃ貧血だし向き合わないといけない爆弾たくさん抱えてます。冷えとりは生活の見直しにつながるいつも後回しにしがちな体からのSOSに敏感になってくる使いすぎたら休ませる電化製品だって同じ熱をもったら休ませますよね『お風呂に20分なんて入ってられない』よくご相談されます。『二時間入って、もっと入っていたいと感じました~』なんて報告に変わってくるんです。わたしは話を聞いただけ(笑)なんにもしてません。