設定が無効になっているため、一部の機能を利用できません。詳細はヘルプをご覧ください。夜中、窓が妙に白く、数年前の大雪での辛苦がふと蘇ったが、今はなすすべもない。車が通れるならと安堵した。重い雪がいまだ花開く椿の木を傾けている。日中、曇天から降りしきる粒は雨、、みるみる地表が黒っぽくなっています。ィパサナを体験するコースのご案内です。☆ただ観照者でいなさい——巻き込まれたり、自己同化してはいけない。何が正しく何がまちがっているなどと評価してはいけない。それは瞑想の一部ではない。あなたの瞑想は無選択の覚醒であるべきだ。ひじょうに微妙な心の動きさえ見守ることができるようになる。夜のとばりがゆっくりと世界を包みこんでゆくように、いかにして悲しみがあなたの内側に落ち着くか、いかにして突然ほんの些細な事柄があなたを歓喜させるかを。「私が悲しい」と思ってはいけない。「私の周囲に悲しみがあり、私の周囲に歓びがある。私はある種の感情または気分を通過している」ということに、ただ気づいていなさい。あなたはつねにはるか彼方にいる。丘の上の見張り番で、ほかのすべてははるか下方の谷で起こっている。これがヴィパサナのひとつのやり方だ。viewmixiユーザーしあわせのかたち。要は馬鹿が多いんだよ。