ヨガを1年半続けてみました。ヨガを1年半続けてみました。健康とポーズの話2018-12-13ヨガを1年半続けてみました。趣味Tweetこんにちは。12月なんて、、、時間が経つのが早すぎて信じられないほそぶちです。2018アドベントカレンダー13日目の記事です。2018年もそろそろ終了に近づいております。平成最後の12月であり、2018年最後の月であります。皆さまにとっては2018年はどんな年だったでしょうか?私にとって、2018年は良い年でもあり、辛い年でもあり、そして出会いの多かった素敵な年でもありました。来年も元気いっぱい健康に、より一層素敵な年にしたいなと考えている今日この頃です!今回は、イノベーター・ジャパンで働き始めた頃から、習っているヨガについてお話ししたいと思います。ちなみにイノベーター・ジャパンで働いている人々は健康意識の高いかたが多いんですよ。ヨガは心身ともに良い?私は、週に1〜2回健康目的でヨガに通っています。ために何かアクションを起こしたことってあまりなかったので良くなるのは当たり前かもしれませんが。