このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。毎日同じことの繰り返しに飽き、かつ不安を感じているのに、どうすれば良いのか分からない状態・・・それは、あなただけではありません。私もそんな時がありました。常にその状況を脱してきた方法があります。Do)というものです。気軽に、何となく「やってみよう!」あるいは、「チャレンジ(挑戦)してみよう!」ということです。結局のところ、行動できないままでいることが、ほとんどです。「変わんなきゃ!」と思っているのに、でも「行動できないっ」てことですね。現状に対して、変化を与えることになります。小さな決断、小さな行動からスタートしませんか!?ということが、今回のテーマです。「お試し決断」「お試し行動」と呼んでいます。些細な行動でいいのです。そこには、プラン(計画)や目標は別段なくても大丈夫ですから。目前にあるのなら、そこに意識を向けてみてください。普段の生活の行動の範疇から、取り組むことをおススメします。