神無月サスケのツイッター(@ktakaki00)を補完する長文を書きます。mental寒い日が続きますが、皆様いかがおすごしでしょうか。僕は、人に会うことが多く、おかげさまで精力的に動いている感じです。一方で、憂鬱な気持ちになることが少なくありません。一人の時や、目が覚めたとき。いいようのない寂しさや不安、これ...最近のこと2006-11-26とりあえずのんびりしますmentalムンホイ復刻版の完成を「年内に出来ればいいなあ」とアナウンスしましたが、年末は別の仕事が忙しいこともあり、無理をせずに休むことにします。待ってくれている方、ごめんなさい。年内はのんびり進め、歳が明けて、明るい気分になってから本格的に製作再...とりあえずのんびりします2006-11-26冬季うつ病というのがあるらしいmental最近、陽が短いと感じることが多くなってきた。夜になるととても気持ちが落ち込んでしまう。なくても、大阪にいるときはずっと、この季節、夕方になるとやたら眠くなっていた。原因を調べてみた所、日照時間が原因らしい。大阪は日本で言うと西だが、...冬季うつ病というのがあるらしい2006-11-19ストレスは、栄養が原因だったらしいmentalなんでこんなことになったのか考えてみました。healthこういう作業効率が下がりがちな時期にぜひオススメしたいのが、昼寝です。それも、作業前15分の昼寝です。「え?」とお思いでしょうが、これが非常に効果がありました。どこかの高校で、昼休みの後の授業開始前に15分の昼寝時間をとったところ、その後の授...作業前に15分睡眠2006-06-19梅雨の時期の欝でお困りの方:僕ですmental世間では、ストレスがかかる時期として、春や五月が引き合いに出されることが多いですが、僕のように梅雨の時期に落ち込む人も少なくないのではないでしょうか。僕はあまりにも毎年毎年こうなるので、何かあるに違いないとウェブで検索したら、やはりあるよ...梅雨の時期の欝でお困りの方:僕です2004-03-03認知療法mental先日、メンタル系のサイトでオススメをまた一つ見つけたので紹介。認知療法について扱っているサイト。認知療法とは、簡単に言えば「俺は何もかももうだめだ」と思っていて...認知療法2004-03-02頭痛とコレステロールmental3月1日は研究室の追い出しコンパ、2日は研究室紹介があった。どちらも頭痛で欠席してしまった。研究室紹介とは、4月から研究室に配属される学生(今度4年生になる学生)のために研究内容などを学生達にプレゼンテーションするもの。healthこれまではいきあたりばったりでやっていたけれど、自分の生活のリズムを見つめなおすところから始める必要がありそうだと気が付く。生活のリズムが崩れだしたきっかけはどこか...昼夜逆転を直す2004-02-02Googleで検索mental最近、なんだかどうしようもないキーワードを検索する習慣がついている。この言葉で検索してヒットするサイトには共感するものが多い。なんだかバスジャック犯が言っていた言葉らしく、ニュースがよくヒットする。適職」で検索をかける。見つかったサイトを紹介していく。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。