降ってくるものは見えませんからね。平野≫今ガラス張りの高いビルがいっぱいありますもんね。船越≫しかも1回じゃないわけじゃないですかそのあと余震もありますし。安部≫そこで特に心配されるのが高齢の方ですよね、国崎さん。国崎≫今の話を聞いてても絶望感しかないです。その絶望感を特に感じられるのが高齢者の方だと思うんですね。若いころだったら全力で走って逃げようとかそれが体力的に難しかったり何か倒れてきても押さえる力がなかったりとか助けてっていう大声が出せなかったりとかいろんな面でやはり不安になると思うんですよ。高齢者こそしっかりと十分に備えていただきたいと思います。安部≫さまざまな災害弱者の立場の方がいらっしゃいますが中でもクローズアップする高齢者の方に今伝えておきたいっていうとなんでしょうか。国崎≫やはり、とにかく自分の身は自分で守るという意識。町会長さんとか自治会長さんとかそのうちここで待っていれば自分の様子を見に来てくれるかなって待ってしまうかもしれないんです。なくて、自分から発信していただきたいんです。私ここにいますとかそれか避難所に行く予定なのか家にいる予定なのかとか。その前に自分の無事とかこういうお薬飲んでますとか。平野≫ここにいますって言いたいけど携帯電話もつながらなくなってるでしょ。いうときどうするんですかね。国崎≫例えば、地域で一時避難所に行きましょうって決まってたりとか最悪、そこに町会長さんがいなかったとしても避難所に行けば行政の方もいらっしゃいますので積極的に自分の情報を安否も避難の意向も伝えていただきたい。美保≫ふだん、近所づきあいはないじゃないですか、都心とか。何号室に住んでるとか分からないんですよ。誰が何かっていうのが。安部≫まず、勧めたいのは避難所に行くことなんですがそこで誰に何を伝えるかということなんですね。国崎≫まずは自治会長さんとか地域の役員の方にしっかりと情報を伝えていただきたいんです。その地域を治めている方々ですから。行政に行くのではなくてまずはここからですね。安部≫何を伝えるかですが避難所に行ったらこの人にこれを伝えてほしいんだそうです。国崎≫まずは自分も含めて自宅の被害状況であったりとかそれから家族の状況もそうですし。船越≫状況というのは今、長男がまだ帰宅してない連絡も取れないというそういう具体的なことですね。国崎≫けがをしているけど病院に行くほどでもないとか。ここで子どもが閉じ込められていますとか助けてほしいほどの状況なんですってそこで助けてって、すぐに言っていただきたいんですけどそうでなければとりあえず、どこにこれから行く予定ですよという今後の予定も伝えていただきたいんです。平野≫そうやって、係の人にいろんなことをお話しして助けてくださいって言いたいけれどもその係の人も自分の家族の人を考えたり、捜したりとかみんながパニックになってるからうまくいきますかね。国崎≫その方がいなかったとしてもそこで取り仕切っている方っていらっしゃると思うのでその方に伝えたりとか。平野≫みんなパニックになっててそんなにうまくいくかな?国崎≫本当はそういうことがないように事前に訓練をしてこういう動きをするんですよって確認し合うために訓練に参加するって大事なんですよね。結局、私は町内会長ですってプレートがあるわけじゃないですから。顔が分からなければ誰に言っていいか分からない。美保≫そういうとき芸能の人なんか面が割れてる人がはいってやったほうが信頼もあるんじゃないかなって。安部≫顔見知りが多いほうがいいでしょうね。一時避難場所の場所が分からないとまず行けないですよね、国崎さん。国崎≫防災マップとか避難所って書いてあったりとか先ほど言いましたように地域の訓練に行くといきなり避難所ではなく一時避難場所に行って様子を見るっていう場所があるんです。そこを場所を確認しておくことがそもそも大事になりますね。美保≫絶対に1人でいないほうがいいんですね。国崎≫特に精神的に不安になると思うので1人ではなく、皆さんが集まっているところにいると安心ですよね。気をつけなくてはならないのが揺れのあとの火災なんです。火災が発生している場合には一時避難場所よりもっと広域の広域避難所があるのでそちらのほうもちゃんと防災マップに書いてありますから一時避難場所、ここ広域避難所、ここって確認をしておくといいですし最悪、駅前に表示板の地図があって避難場所が書いてあるんです。駅が近かったら確認するのもいいと思います。安部≫出先でしたら駅の近くで、それを見て火災が怖かったら広域のほうに行くんですね。そこに移動するといってもまだ危険な状況じゃないですか。安全に移動するときこういうものを持っていくといいという。安部≫そうですね、足元から。阿部さんにご協力いただいています。いう形で避難所を目指してください。ありがとうございます。国崎さん円楽さんがおっしゃったように足元なんですね。国崎≫やはり、ガラス片とかくぎとかあるかもしれませんので。足をけがしないように厚底の履き慣れた安全靴スニーカーですね。平野≫会社行くときもこういう格好で行かないとね。いつ何がくるか分かりませんもんね。安部≫靴だけでもって思っちゃいますけどね。美保≫ヘルメット家に1個あるといいかなと思って。国崎≫しかも、これはヘルメットだけでなくヘッドライトがありますね。最初からつけておくといいと思います。円楽≫ヘルメットもフェルトのができてるね。本棚に置いておけるし学校でも敷いておけるしね。国崎≫折りたたみ式とかもありますので邪魔にならないと思います。平野≫学校なんか大変ですね。安部≫なぜ、最初からライトはつけておくほうがいいんですか。国崎≫例えば、夜に被災するかもしれませんしそれから日中であったとしても屋内に入ると停電して真っ暗になって見えないということもありますから。平野≫電池減っちゃいません?安部≫明かりをつけるのではなくセットしておくという意味ですね。ヘルメットにつけておくといいと。国崎≫防災ベストです。こちらの特徴はポケットがたくさんついているということです。高齢者の方にはリュックよりも、ポケットがたくさんついているベストをおすすめしてるんです。円楽≫うちは釣りのがある。船越≫防災ベストは釣りベストにはない特殊な機能があったりするんですか?国崎≫基本的にはポケットの数が釣りベストよりも多いということもありますししかも災害時に取り出しやすいような工夫もあるんです。ポケットが背中にもあって大きなものも入るということです。負傷者を背負うこともできますし体力のある方だったら着ながらも走れますし何より被災地で置き引きに遭いにくいメリットもあります。抱えて寝ていたところで朝起きたらなかったということも防げます。そもそも着ていれば防護服にもなる。安部≫そしてベストに何を入れておくか。これがたくさん入ってるんですよ。船越≫どうなの?着てて、感じは。阿部≫重くないんですよ。面で支えてるからでしょうね。安部≫ガーゼ、マスク。