2006年5月30日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。子供の時のようにゆっくり寝てみたい。えらい体がだるかった。130kgが限度です。性格的にむきになってしまう悪い癖。これが、怪我の原因ですが。次は、木曜日に軽く3種して、日曜日の大会に突入です。ところで、6月8日に健康診断があります。ウコンを飲んでいます。昨日から、プロテインとグルタミンにウコンの粉末を混ぜて、飲み始めました。