登録Views:11775時間:53:28消費カロリー約301kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。ルーキーコンテスト優勝経験もある実力派!!岡山県を中心に全国で活躍中の菊本晃司インストラクターによる初中級エアロです。初中級だからできること初中級だからチャレンジできることで一緒に楽しみましょう♪こちらのエアロビクスは初中級ですので、エアロビクスに少し慣れてきた方向けの内容となっております。大きな移動がありますので、お部屋の障害物に気を付けて十分なスペースを確保して行って下さい。2018年2月28日コメントありがとうございます。通勤中にも見ていただけているとのこと、とても嬉しく思います(^^)背面指導を交えながら丁寧に指導されているので、ぜひ多くの方にお楽しみいただけたらと思っております。今後ともどうぞよろしくお願いします。