(13)どこへ行っても治らない首の痛みを治す方法2019年08月17日こんにちは!もりた鍼灸院の河野です!寝違えによる首の痛みは誰もが経験したことがあるのではないでしょうか?日常生活で欠かすことのできない首が動かせなくなると、かかるストレスは大きくなります。東洋医学的にはツボを使う先生もいらっしゃいますが、首の痛みを根本から取り除くにはトリガーポイント鍼療法をオススメいたします。-昔から首や肩のコリはひどくありましたが特にケアはしてこなかったのが原因なのか、2ヶ月前から左肩が石のように固くなり、それからだんだんと首が強張ってきて少し回すと痛むようになりました。寝違えかな?と思い、2・3日で治ると思っていたらどんどんひどくなり、朝、起き上がる時に首の筋に激痛が走るのが辛いです。首肩こりが蓄積することで、ある日突然症状を出すことはよくあります。トリガーポイント鍼療法は痛みの原因になっている筋肉(筋膜)に直接、鍼(ハリ)でアプローチしていきます。どこへ行ってもなかなか良くならない首の痛みも、痛みの原因になっている筋肉(筋膜)に刺激を入れることで、痛みを根本から取り除くことができます。トリガーポイント鍼療法についてはこちらの記事をご参考ください↓トリガーポイント鍼療法ってどんな治療法?○整体でも良くなる人もいるってほんと?では、整体でも良くなるのはどのような症状なのでしょうか?筋肉をストレッチさせることで一時的に痛みの抑制と筋肉の弛緩がおこります。一時的に筋肉を動かせるようになるので循環が良くなり、さらに「痛くない!」という思い込み効果も働き、脳の抑制がかかることで症状が改善する場合があります。寝違えなどの軽い症状や放っておいても良くなるような首の痛みは整体で良くなりますが、長年の蓄積で重症化した症状は整体では厳しいのかもしれません。痛みを根本から取り除くことで、再度症状が出にくくなります。○突然、首が動かなくなった私の体験談ピキッとした感覚から始まり、首が全く動かなくなったことがあります。国家試験が近かったので、長時間のデスクワークで同じ姿勢が続いたことで、首に負荷がかかり首が回らなくなったのです。症状に近い感覚(これを認知覚といいます)を出すことで首はすぐに回るようになり、即効性に驚きました。症状の重症度により個人差個体差はあります。)○首の痛みを予防するにはどうすればいいの?オススメとしては、お風呂に浸かりながら1分間かけて右にゆっくり一周回して、左も同じように1分間かけて回していきます。毎日、これを3週間続けていけば首肩こりが軽減します!首の痛みを出さないためにも日頃からのケアが大切です。^首の痛み、その他痛みでお困りの方は下記お電話、メールにてお気軽にお問い合わせください。3-44-13ライオンズプラザ三鷹402号0422-47-8538yoyaku@moritaacu.meもりた鍼灸院は三鷹、府中市でも注目の鍼灸院。