何をやるのか、中村先生の股割り練習会のブログにある言葉から紹介しましょう。「四肢の深部感覚が上手く拾えると開脚動作が安定することが実感できます。股関節トレーニング』」で行うことです。「ポイントは股関節から足指の動きの連続性を円滑にすること。足の指先から滑らかな全身の動きにつながる練習をします。」9月24日二番目の「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」で行うことです。「股関節が硬いとか、身体が硬いとか、筋肉が硬いとか、すべての思い込みは感覚の実力を上げてクリアしてください。」9月24日三番目の「股割りチャレンジトレーニング会」で行うことです。全てに「深部感覚トレーニング」が関係してきます。自分のからだをもう一段深く知って、軽やかな動きを取り戻しませんか。講習会へのお申し込みなどの詳細は以下のタイトルをクリックしてください。ブログの全文を転載します。詳しくは元のブログをご覧ください。昨夜の「またわり練習会」は参加者多数。夏にNHK梅田「深部感覚」に参加された関西の方が次の大阪WSまで間があるということで名古屋に参戦。空手をやられている方で突きをするときに体幹を上手く活かせないということで「またわり」の体幹を体感すべく参戦。他にはダンスをやられている方が股関節を滑らかに動かせれるようになりたくて参加している。継続中の方たちは日に日に実力が増しているようだ。練習会がはじまる前に牧神の蹄を購入された方があったのでレクチャー会をした。セルスポンジに慣れたそうで、つづいて本家「牧神」に挑戦とのこと。牧神の蹄は足指トレーニングブロックということで足の指先に注目が集まりやすい。ポイントは股関節から足指の動きの連続性を円滑にすること。足の指先から滑らかな全身の動きにつながる練習をします。体幹を保持するための四肢の「深部感覚」入力からスタート。重さのかけ方が難しい。これは、慣れると重さをかす側も接触とポジションの練習になる。相手の骨格構造に自分の骨格をあわせることが大切です。四肢の深部感覚が上手く拾えると開脚動作が安定することが実感できます。「またわり」がスイスイいけそう(笑つづいて、股関節のコントロール。開脚前屈で股関節を屈曲します。運動方向さえ何とか保てれば、そのぶんだけ股関節の屈曲が滑らかになります。それ以上は感覚の実力がものをいいます。筋肉が硬いとか、すべての思い込みは感覚の実力を上げてクリアしてください。継続参加している方で顎のラインがすっきり引き締まっていました。股関節の痛みがなくなって行動範囲が広がったそうです。動きが出れば日常動作も円滑にいきますね。(木)9/16、17「ひづめの会」「システマ女性クラス」「イス・トレ」16日(金)と17日(土)の動作術の会、技アリ企画のお知らせをします。申し込みは各タイトルの下段にある「■申し込みはメールで:」を参照の上、メールにてお願いします。趾(あしゆび)トレーニングブロック、「牧神の蹄」を使った、趾の実力をアップする様々なトレーニング方法を指導します。牧神の蹄オーナーには正確な使い方を、体験希望者には基本的な使い方をお教えします。楽しく、あしゆびを鍛えましょう。話題のロシア武術システマの女性限定のクラスです。腰掛けて行う股関節のサビを取りトレーニング」イスを使ったユニークな股関節トレーニングです。仕事や日常でイスに腰掛けている時に、気軽に行えるトレーニングをたくさん紹介します。【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。【ひとこと】「骨盤おこし」「腰掛けスクワット」「腰掛けシットアップ」「腰掛け股割り」など、イスに腰掛けて行う股関節トレーニングを紹介します。身体がよみがえる!』(晶文社)に説く「深部感覚」の観点から、股関節の回転力アップに取り組みます。膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。講師は治療士の中村考宏先生です。構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫までメールでお申込みください。初心者は参加できません。【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。※入門者から継続参加者まで対象です。身体がよみがえる!』(晶文社)の発刊を記念して、今月は「股関節トレーニング」を通して「深部感覚とは何か」を分かりやすくレクチャーします。※入門者から継続参加者まで対象です。【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。※入門者から継続参加者まで対象です。【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。身体がよみがえる!』(晶文社)の発刊を記念して、今月は「股関節トレーニング」を通して「深部感覚とは何か」を分かりやすくレクチャーします。※「深部感覚トレーニング」については、講師の中村考宏先生のサイトを参照してください。深部感覚リハビリトレーニング/「深部感覚」から身体がよみがえる!(晶文社)まだ申し込みできますので、ご興味のある方はどうぞ。◆◇◆あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。講師は治療士の中村考宏先生です。構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫までメールでお申込みください。初心者は参加できません。【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。※入門者から継続参加者まで対象です。身体がよみがえる!』(晶文社)の発刊を記念して、今月は「股関節トレーニング」を通して「深部感覚とは何か」を分かりやすくレクチャーします。※入門者から継続参加者まで対象です。【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。※入門者から継続参加者まで対象です。【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。東京教室」のお知らせです。身体がよみがえる!』(晶文社)を上梓し、一段と深みを増した構造動作トレーニングを体験してください。◆◇◆あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。講師は治療士の中村考宏先生です。構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。8月27日(土)の三つのセミナーは連続受講が可能です。「股関節を理解する」→「安定した土台を作る」→「股関節を動かす」という流れになっていますので、半日のセミナーとして参加すると、より理解が深まります。「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫までメールでお申込みください。初心者は参加できません。【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。※入門者から継続参加者まで対象です。身体がよみがえる!』(晶文社)の発刊を記念して、今月は「股関節トレーニング」を通して「深部感覚とは何か」を分かりやすくレクチャーします。※入門者から継続参加者まで対象です。【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。※入門者から継続参加者まで対象です。【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。骨格美メソッド」は締め切りました。2014.01.241/22「俯瞰する意識」、1/23「骨盤おこし」。プロフィール●「動作術の会」月会員制度について◎動作術の会は「骨なり動作」を提案します。骨みがきメソッド骨格美メソッド骨盤おこしバックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月リンク集ヨガ呼吸研究会“ヨガblog”「クンダリーニ・ヨーガ“火の呼吸”」公認インストラクター、スガヨガさんのブログ。BULINK松聲館の甲野善紀先生を中心に、武術の講習会を運営ご案内しています。順逆曲直旋転心身ユニークな発想力で甲野善紀先生にも影響を与えている若き稽古人が、いよいよ講習会での指導を始めた。抜刀術、剣術を元に抜刀術、剣術などの稽古を通して、武術的身体能力を高めることを目的としている。それを殺陣に活かすことも模索している。術理を中心に、武術・身体動作の原理を研究しています。一本歯のゲタに「乗る」ことで、世界と交流している陽子さんの不思議なサイト。陽子さんの前世は一本歯ゲタだったのだ。エッセイが読めるし、活動予定が確認できる。松聲館の甲野善紀先生の技法について書いた、稽古レポートなどを読むことができる。