七十二候の通り、5日で季節が変わるというのを実感できる。ランダムですが、こんな風に感じていました。これが当たり前だと感じて(意識はしてなくても肌でその空気を察して)私は生きていたんだと思う。人と話すのもとても楽しい。東京で生まれ育った私がいうのもなんですが、ちょっと東京から離れてみると、なんで頑張らないと、向上しないと、って思ってたのか???わからなくなります。外から見てると異様です。病んでしまうまで自分を追い込む。そのまえに、自分がこうなっているのは何かおかしいのでは?って一呼吸つけるほうが良いと思うのです。両方味わって、楽しめるといい。私は前半生都会で生きたから、これからしばらくは田舎をエンジョイします。それが自分にとって心地よいから。心地よさを実感してしまうと、行動したくなると思う。自分の中で不足していたエレメントが満たされるかもしれません。調和がとれるかもしれません。春のデトックス講座~自然の力を借りて春の不調を乗り切る~梅が咲き、フキノトウが芽吹く季節-春が巡ってきました。寒い冬を耐え忍んだ私たちの体は、春の訪れとともに活発に活動を開始します。その体の勢いについていけず、不調を感じやすいのがこの季節。●どんな野草が、どんな不調に力を発揮してくれるのか?●野草を使った美味しい料理をお伝えします。自然の中に、私たちを助けてくれる植物がたくさんあるのです。その大いなる恵みを生活に取り入れて、健やかに過ごす知恵をみにつけましょう。13:36|Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)2014/12/04ヴィパッサナー瞑想、体験記が公開されていますこちらのリンク、ぜひ読んでみてください。http://livedoor.blogimg.jp/healthytastyandwise/imgs/a/0/a0f688b3.jpg私たちがインドの瞑想センターで初めて10日間コース参加してから満9年になります。リンクした記事に出ているセンターではありませんが、とても雰囲気似ていました。「止めたいー」「息苦しい~(>_<)」って思ったことか。それでも、1日1日と時間が過ぎ、10日後に1時間静かに坐れるようになっている自分を知り、「どうしてこんな大事な修行、今まで誰も教えてくれなかったんだろう」って思いました。荒ぶる心を根気よく、根気よく訓練すること。その方法とやっと出会えたことに感謝し、自分の新たな人生がスタートした気がしました。2014年12月21日~1月21日まで、イギリスのセンターにて30日コース坐ります。今回は夫婦そろって参加の予定です。楽しみ!またインドのセンターも行きたいなあ~。日本には千葉と京都に瞑想センターあります。自分と静かに向き合う時間がとれます。成長するためにはいばらの道を選ばないと、とか。やって考えていると、ずっとずっと自分の”特徴”を客観的に観察できないよね。