2020年2月24日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするきょうごく本記事では「人間関係で大事なことって何だろう。人間関係で大事なことが知りたい」という疑問にお答えしますこんな方におすすめ人間関係で大事なことは5つぐらいある人間関係で最も大事なことは生存に尽きる本記事を書いているぼくは、人間関係のトラブルに対応する哲学的実践論である信念対立解明アプローチを体系化しています。あわせて読む【2020年】信念対立解明アプローチ入門【開発者が語る】きょうごく本記事では「信念対立解明アプローチってどのような理論ですか?」という疑問にわかりやすくお答えします。...続きを見る信念対立解明アプローチは良好な人間関係を形成するために必要な理路を展開しています。本記事ではそんなぼくが上記の疑問にさくっとお答えします。人間関係で大事なことは5つぐらいある結論は以下の通り。ポイントその1:現象を最も尊重するその2:絶対はないその3:感情はコントロールするその4:人それぞれ違う理解するその5:必要に応じて助けあうそれぞれコツがあるので、実体験をベースに解説します。その1:現象を最も尊重する最も疑いの余地がないからです。過去のぼくは見たり、聴いたりしたことはすべて存在する、、、と疑っていませんでした。自分が存在することも、まったく疑っていませんでしたね。すると、意見が対立したときに「何で理解できないのだろう?」と思っていたのですが、完全にアホでした。「見たり、聴いたりしたこと」は疑いの余地があって、それほど当てにならないからです。自分の存在も素朴に感じているほど、確かなものではありません。いうことが世界の基盤だと認識していたのか、謎すぎです。現象はすべての立ち現れでして、これは何かがあるということ以上でも以下でもないです。他はすべて疑わしいとしても、これだけはたぶん残りえるものです。確かなものは現象だけだと認識したら、人間関係がギクシャクしても「自分はそう感じているだけで、本当はそうじゃないかもしれない」と流せるので、それ以上事態が悪化しにくいと思います。まともに受け取るとモメルばかりです。その2:絶対はない柔軟性を担保するためです。過去のぼくは、現象は絶対に正しいとかんじたことがありました。それも、「人間関係で大事なことってなんだろう?」という関心に紐付いたものであり、そういう関心をもっていない人にとっては通じないんですよね。過去のぼくは「重力が存在する」っていう知識も絶対に正しいと素朴に感じていました。この知識は言語ルールを共有している限りにおいて正しく、それを共有していない存在(たとえば犬)には関係ない話なんです。どんなことも関心、状況によって正しさは変わるわけで、疑いの余地はいくらでもあるのです。考えると、自分の意見を絶対化して他人に押しつけたり、他人の主張を絶対化して「受け入れるかどうか」でもめたりするのは不毛だと理解できます。絶対はないと理解できれば、柔軟に人間関係を構築することができます。その3:感情はコントロールするストレス減にしないためです。あなたがどのタイプですか?どのタイプ?受動タイプ:嫌なことがあったら、理不尽だと感じつつもすぐ我慢する攻撃タイプ:嫌なことがあったら、すぐ怒る受動タイプなら我慢せず、うまく理不尽さが減るようにやりとりしたり、そういう気持ちをスルーした方がいいです。攻撃タイプは「怒る」以外の対応を身につけた方がよいです。どちらのタイプも人間関係をうまく構築できないです。目指すところは、我慢したり、怒ったりしている自分を観察し、そこから意図的に解き放たれる状態です。マインドフルタイプとでもいえるかもです。過去のぼくはどちらかというと攻撃タイプでしたが、いまはわりとマインドフルタイプかなと感じています。その4:人それぞれ違う理解する多様性を尊重するためです。過去のぼくは、人それぞれ違うと認識しつつも、それを無視する他人にイラついていました。すると、そういう人とはうまく人間関係が作れないわけです。ところが、忘れがちですけども、人それぞれ違うということは、それを無視する人も承認するほかないです。人それぞれ違うので「みんなで1つ」という人がいたとしても、「へー。感性は赤ん坊だなぁ・・・」という受け流し対応でOKだからです。人それぞれ違うということは、それを理解できない人も含めます。捉えることができれば、本当の意味で多様性を尊重することができます。人間は千差万別で、アホな人もいれば、バカな人もいます。いう人もコミコミで「いろんなひとがいるんやなぁ」と認識できれば、意見が食いちがったときに正面衝突しにくいです。その5:必要に応じて助けあう生きていくためです。「人それぞれ違う」と認識しつつ、必要に応じて他人とも助けあいます。昔のぼくは「人それぞれ違う」のだから、別に助けあわなくてもよいのでは、、、と思ったことがありますが、青二才でした。人間は社会的存在なので、お互いに助けあわないと生きていけないからです。いえ、「助けてあげたのだから感謝しろ」という理屈は通じませんよ。人それぞれ違うのだから、助けられても感謝しない人がいてもしょうがないからです。「ありがとう」の一言ぐらいいえた方が、人間関係はうまくいくと思います。それはやっぱ人それぞれだという感度がないと、人間関係はしんどくなります。生きていくためには必要に応じて助けあう必要があるけども、そのときも人それぞれ違うという理解を前提にしておく必要があります。人間関係で最も大事なことは生存に尽きるいろいろ書いてきましたが、最重要は「生存」ですね。生存していないと、人間関係を作れない話そもそもの問題として、生存していないと人間関係は作れないです。死者とも対話できますけども、それはあくまでも自分の中で作った像との対話ですよね。それは個人的にも、文化的にも大変重要なことです。人間関係に限っていえば、やっぱ生きていないとどうにもならないです。生存していない人との人間関係は作れないからです。健康と幸福を促進しよう生存するためには、健康と幸福は最重要課題です。単純に言えば、不健康だと病気になって死んでしまう可能性があるので、生存がおびやかされます。不幸だと自死を選びかねないわけでして、やはり生存の危機です。不健康、不幸だと余裕がないので、自分のことで精一杯になりがちです。誰でも体験するように、ぼくも身体を壊したり、幸福でないときがありましたけど、余裕がなくなって他人に優しくなれませんでした。すると、人間関係はギクシャクしがちです。生存を確かなものにするために、健康と幸福は促進しましょう。健康と幸福を促進するためにやるべきこと健康と幸福を促進するために、普段の生活からやるべきことは以下の通り。他にもいろいろありますが、とりあえずこんな感じで。実習にいったときは、睡眠時間が平均で1、2時間でした。当時、実習自体はたくさん学べましたが、2ヶ月で体重は7キロほど減るし、頭はボーッとするし、気分も晴れやかではなかったです。いう経験を思い出すと、安心・安全が保証された状態で、規則正しく睡眠をとって、適切なかたちで社会参加することは、マジで重要だと感じますね。まとめ:人間関係で大事なことは5つぐらいある本記事では「人間関係で大事なことって何だろう。人間関係で大事なことが知りたい」という疑問にお答えしました。人間関係で最も大事なことは生存ですが、その他にも以下の5つがあります。ポイントその1:現象を最も尊重するその2:絶対はないその3:感情はコントロールするその4:人それぞれ違う理解するその5:必要に応じて助けあうというわけで、今回はこれぐらいにしようと思います。あわせて読む月曜が憂鬱な理由とその対策【結論:発想と行動を変える】きょうごく本記事では「毎週、月曜日が憂鬱です。なんで憂鬱になるんだろうか。...続きを見る追記:信念対立解明アプローチの書籍はこちらから本記事の基盤にある信念対立解明アプローチの書籍は3冊あります。本記事が面白かった人は、ぜひ書籍もあわせてお読みいただけるとうれしいです。【無料あり】オンラインカウンセリングおすすめ3社【特徴比較】きょうごく本記事では「人生や人間関係でとても悩んでいます。@MaKver2TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-生活・仕事-人間関係・人付き合いauthor本記事を読んだ方は、次の記事もよく読んでいます人間関係に悩みたくない社会人がやるべきこときょうごく本記事では「人間関係って本当にしんどいなぁ。人生のトラブルの大半は人間関係がらみですよね。...上司が嫌いでストレスが溜まる人におすすめの対策...きょうごく本記事では「上司が嫌いでストレスが溜まりまくりでハゲそうです。...給与が低いからやる気が出ないときはどうしたらい...きょうごく本記事では「給与が低いからやる気が出ません。頑張っても生活が豊かにならず、やりがいを感じないんです。...職場に行きたくない!そんなあなたのための対処法...きょうごく本記事では「職場に行きたくない。朝になると憂鬱で仕方がない。...仕事のやる気が出ないときは「疑う」べしきょうごく本記事では「仕事のやる気がでないです。他にやりたいことないし。...定時に仕事帰りづらい?そんなの気にしちゃいけな...きょうごく本記事では「定時になったら帰りたいけど、上司や先輩が残業しているから帰りにくいです。アプローチ、OBP2.0という哲学的実践論の体系化に取り組んでいます。作業療法士という国家資格をもっています。最終学位は博士(作業療法学)です。普段は吉備国際大学ならびに同大学大学院で教授しています。(1)お問合わせよく読まれている記事1【レビュー】Udemy「Rではじめる統計基礎講座」は統計とRの入門にオススメきょうごく本記事では「Rで統計分析できるようになりたい。...3【入門】未経験から「Rで統計解析」を目指す方へ【動画2本+書籍1冊】きょうごく本記事では「仕事や研究で統計解析する必要があります。...4【2020年】統計を独学したい人におすすめ書籍10冊+α【研究者が語る】きょうごく本記事では「統計を独学したいけども、どんな本を読めばよいの?」といった疑問にお答えします。...5【初心者向け】WordPressでブログのお得な始め方【SEO解説付】きょうごく本記事では「これからブログをはじめたいと思っています。...6作業療法士の求人に強いおすすめ転職サイト・転職エージェント5選きょうごく本記事では「転職したい作業療法士です。作業療法士におすすめ転職サイト、転職エージェントを教えてほしい。...7無料オンラインコースの作り方【最低限の知っておくべき知識・ツール・機材の紹介】こんにちは、京極真です。YouTubeチャンネルで無料オンラインコースを開発しています。...8【特徴比較】おすすめ転職サイト・転職エージェント【総合型から特化型まで紹介】きょうごく本記事では「転職したい、、、。転職サイトと転職エージェントの違いがよくわからないなぁ。進学したい作業療法士向けのまとめ記事。