2015年9月17日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)新しいベンチボードで少しだけ練習。40kg*850kg*880kg*8100kg*6120kg*3120kg*6130kg*280kg*8やはり、やり易いです。大会の疲労が残っています。ところで、柔道部の高校一年生ですが、一緒に練習して一か月半ですが、今日はスクワット100kgx2sets。