半世紀生きてますスマートフォン用の表示で見る半世紀生きてます50代の主婦です。ホームベーカリーでのパン作りや購入した商品のレビューなどを書いています。歯の矯正治療プロフィール2019-02-04ハーブティーを飲んで体の不調を穏やかに改善アロマアロマテラピーに興味を持ったことからハーブティーにも興味を持つようになりました。www.hanseiki.comとくに更年期障害かなと思う症状が出るようになって、サプリを飲んだり、食べるものを気をつけたりするうちにハーブにも効果的なものがあることがわかりました。ネットでハーブの持つ効能を調べたり、お店の表記を参考にしたりして購入してみたのがこちらです。・アンゼリカ・レディースマントルイライラや鬱々とした気分に効果のありそうなもの左から・ヒソップ・セージ(ヤクヨウサルビア)・セントジョーンズワート(西洋オトギリソウ)毎日必ず飲んでいるというわけではありませんが、リラックスしたい時や何だか不調だなと思う時に飲んでいます。ノンカフェインなので時間帯を選ばずに飲めるところがいいです。香りのアロマ効果もあるのか、飲むとほっこりします。この6種類を気分によって適当にブレンドしているのですが、上のアンゼリカはちょっとスパイシーで苦手な人もいそうです。クセのあるアンゼリカこの6種類は更年期対策ということで選んでみたのですが、「ハーブ」の香りが強いものが多いです。甘みとかフルーティなものを混ぜたいところです。ジッパー付きの袋にそのハーブの特徴が書かれていてわかりやすいです。カフェ・ド・サボンさんにはオリジナルのブレンドハーブティーもあります。寝付きが良い方ではないので、寝る前にリラックス効果のあるハーブティーを飲むこともあります。女性は50代を過ぎた頃から寝付きが悪くなる傾向があるようです。私の寝付きが悪いのは、更年期障害の影響もあるかもしれません。・レモンバーム・スペアミント・セントジョーンズワート・有機バレリアンこの6種のハーブの配合です。ハーブティーの代表とも言えるジャーマンカモミールの甘い香りもあって飲みやすいブレンドティーです。楽天市場店さんで購入したものです。私は、お茶パックにハーブを入れて、マグカップで飲んでます。おしゃれに飲まなきゃね(^^;耐熱ガラスのカップに入れたら見た目にも楽しめそうです。飲んだあとの出がらしが散らからずに捨てられるので楽です。機会があったらハーブについても勉強したいなと思っています。※妊娠中の方、お薬を飲んでいる方、小さいお子様などは、禁忌のハーブもあるため、必ず確認をして購入して下さい。はてなブログPro50代の主婦のブログです。購入した商品のレビューなどを紹介しています。その1月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。