一般のお客様へ一般のお客様へお近くのコアコン指導者を探す全国で活躍するコアコントレーナーのご紹介です。トレーナー一覧へエクササイズ解説ベーシックセブンからコアリセットまでJCCA責任監修の下、ベーシックセブンからコアスタビライゼーションまでのエクササイズを、画像とあわせてわかりやすく解説しています。コアコンディショニングを構成するプログラムはコアリラクゼーション、コアスタビライゼーション、コアコーディネーションの3種。このサイトでは骨格の並びを正しく整えるだけでなく、それを維持、継続させるための『コアスタビライゼーション』までを幅広く収録。これにより姿勢のゆがみが原因だった肩こり、腰痛を予防し、いつでも活動しやすいからだづくりを目指します。