ダイエットを始めて1年5か月経過。40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指してスマートフォン用の表示で見る40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。テレビとかでやっている『〇〇するだけで簡単に痩せる』っていうダイエットの結末を考えてみた。エアロバイクはダイエットに効果的?エアロバイクのメリット・デメリット2019-03-01ダイエットを始めて1年5か月経過。Hatebuおはようございます。火曜日くらいから歯が痛く、食事が非常にゆっくりになり、強制的にダイエット状態のさとしです。歯の痛みって慣れないですよね。昨日、歯医者に行ったら、かみ合わせが悪く歯茎が炎症しているようです。何となくそんな気はしていたのにほったらかしていた自分が悪いですね。かみ合わせは大事です。さ、ダイエットはというと大幅な前進でもなく、後退でもなく、とてもゆっくりではありますが、少しずつ前進しております。体重の減りはそんなではありませんが、体の筋肉が付いてきた感が半端ありません。前日差+0.8kg体重は増。昨日は2月最終日でしたので恒例のボディーチェック(2017年9月⇒2019年1月⇒2019年2月)スタート時よりはだいぶ細くなりましたが、まだまだです。絞って細マッチョを目指します。事で今日も1日がんばりましょう!↓いつもお読み頂きありがとうございます。最後に応援よろしくお願いします。↓(別ウィンドウで開きます。08:30ダイエットを始めて1年5か月経過。体重の変化、体型の変化を楽しむTweet関連記事2019-02-243段階に重さを変え、大胸筋を追い込むおはようございます。ここ最近、土日が暇でちょっと心配なさと...2019-02-23ダイエット、肉体改造は日々の努力以外の成果はない。ここ最近、花粉症の症状が表れ始め、ちょ...2019-02-18ダイエット、肉体改造は頑張りすぎない。ここ最近疲れ気味のさとしです。年なので...2019-02-17肉体改造、ダイエットも続けることが大事!おはようございます。娘がバレンタインのチョコをくれなかった...2019-02-16お腹の脂肪をとるトレーニングおはようございます。はてなブログPro代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。時々日記的要素も織り交ぜております。ダイエット2017.9月77kgからスタート。写真は2017.9月のスタート時と2019.3月時。(6)月別アーカイブ注目記事スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!satosikunnさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。