レシピ|らでぃっしゅレシピホーム小松菜チャーハン小松菜チャーハン小松菜5~15分329Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。ひき肉にAで下味をつける。フライパンにごま油、長ねぎ、にんにく、生姜を熱し香りがたったら1を入れ炒める更に刻んだ小松菜を入れ炒める。2に溶き卵、白飯を加えて炒め塩・胡椒で味を調え最後に鍋肌から醤油を廻し入れ器に盛る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。