「人は完了したことはすぐに忘れる。これをツァイガルニク効果と言います。1回の会話の長さではなく、声をかけて回数です。長い立ち話をするのではなく、「挨拶」をたくさんするだけでいいのです。心や美肌も関係している?腸内環境の影響力の凄さ!おそるべし腸内細菌たち。腸内環境の状態は、お肌の美しさにとって重要です。腸内細菌の乳酸菌などの善玉菌は、腸内でビタミンB1、B2、B6、B12ビタミンK、パントテン酸、葉酸、ニコチン酸、ビオチンなどを合成したり、生成に関わっていることがわかっています。