日常のストレスやイライラで心が乱れている人におすすめの瞑想。12個の代表的な「時間泥棒」あなたもいつの間にか時間を盗まれてるかも?自己決定は幸福を決める三大要因の一つ自分で決められないと不幸だし選択肢が多すぎても満足度が下がる人間の心理。誤った自己認識があなたを縛り付けている。心にポッカリ穴が空いた時の処方箋。卑下(ひげ)する人の3つの心理あえて卑下することで自分を低く見せようとする人の心理とは。傷つきやすい人は自己評価が低い心の強さなど誰もがほとんど変わらない。傷つきやすい人と傷つきにくい人の違いは、心の強さではなく思考の癖の違い。不条理に飲み込まれるとやる気がなくなる。ダメな自分を変えるたった一つの方法ダメな自分を責めるのは逆効果?あなたにとって”仕事”とは何か?労働?キャリア?天職?看護師が聞いた「死ぬ前に語られる後悔」トップ5その時を後悔せずに迎えられるような生き方をしよう。頑張っても報われないと感じるのはなぜか?頑張りが報われない時代の処方箋。名言や向いてる仕事など。?人を愛する、人に愛される〜心が充足するのはどっち?ヘッセの短編「アウグスツス」から学ぶ。イケメン貧乏とブサイク金持ち、結婚して幸せなのはどっち?女性ならきっと誰もが気になるテーマでしょう。異星人!?男女の違いこれを知るだけでもパートナーとの関係はきっと良好なものに変わっていくでしょう。「逃げるが勝ち」で幸せになれる6つのケース「頑張ること」が美徳だから頑張りすぎてしまう。不幸な人が不幸になる原因8つ当てはまるものがある人は注意。寂しい......居場所がなく孤独だと感じるときの処方箋。通勤時間が長い人ほど幸福度が低い20分を超えると通勤のストレスで幸福度が大きく下がる。自分を変えたい......それが本気なら方法は3つしかない。虚無感に襲われている人は決して少なくない。潜在意識とは何か人は潜在意識が自分に許したものしか受け取れない。変わりたい......でも変われない......。そんな人たちが陥りがちな落とし穴とは。私たちは「考える」ということについて、実はあまり「考えていない」。ハイヤーセルフの意味とは?【3分で解説】スピリチュアルの世界でよく使われる言葉です。知っておくべき深い意味とは?人間力とは何か?人間力をつくる3つの要素とは?人生つまらない病つまらない人生を引き寄せる怖い病。マインド、ハート、ソウル、スピリット、その違いは?心の領域と心の利き手について。真善美しなやかに生きる人が大切にする価値観。成功と幸福の違い「成功」と「幸福」を同一視したまま突っ走ると、たいていどこかでつまずく。不確実な時代に求めれるのは、美意識や哲学といったものから生み出される直観。精神医学界のタブー!!ロボトミー手術とは脳の一部を切除する悪魔の手術の実態。脳の記憶を司る部分を活性化させてやれば記憶力はどんどん良くなります。ホーソン実験【ざっくり1分】まとめ物理的欲求より社会的欲求が大事だと発見した一世紀前の有名な実験。三輪空(さんりんくう)の教え「してやったのに」という恩着せがましい心を持つと、腹が立ち、自分自身も苦しむ。「自分が正しい」という決めつけが争いを生むそれをお互いにぶつけ合うから争いが起こる。悪縁を絶つことが必要なこともあります。従業員は、会社が自分を扱ったようにお客を扱うサービス業の世界にはこんな戒めがあるのだそうです。進化論を提唱したダーウィンの言葉の中にヒントがありました。16タイプ性格診断〜ジブリのキャラなら誰?あなたはどのジブリキャラと同じタイプ?簡単にできる自己紹介のコツちょっとしたコツとパターンをおさえておくと役に立ちます。「自己信頼/エマソン」から学んだこと付和雷同せず、常に自己をよりどころとして主体的に生きるべきである。腐った組織に人生を奪われるな腐った組織にいると大切なものを奪われてしまいます。挑戦者としての栗城史多1人の登山家が挑戦の中で亡くなりました。多くの人を勇気づけた彼の生き様とは。人の為と書いて「偽」と読む善意の裏に別の目的が隠れていることもあります。人質が犯人に好意を抱くワケ。良い仕事をするための3つのP「情熱」「誇り」「忍耐力」これが無ければ良い仕事はできない。違反者を罰することに快楽を感じる仕組み。失われゆくものとどう向き合うか。夢を追うか?諦めるか?それが問題だ。自分に合った人付き合いをマスターしよう。色の好みでその人の性格や心理状態は大体わかる好きな色はなりたい自分を表す。清貧に潜むウソ軽やかさと息苦しさ。空虚感とは何か?3つの原因と魂の叫び。年収2000万vs300万、何が違うの?違いを知れば高収入も夢じゃないかも。高収入を求める人ほど高収入を得られない不思議な現象お金とやりがいの複雑な関係。楽しいこと100のリスト「何か楽しいことないかなぁ〜」という時に。楽な方に流れるのはウグイスも人間も一緒ハワイのウグイスはホーホケキョと鳴かない。気にしすぎる性格をどうにかしたい根底には間違った思い込みが。年収と幸せ私たちは年収400万と1000万で幸福を感じる。早く行きたければ、ひとりで行け。遠くまで行きたければ、みんなで行け。「エピクロス派」と「ストア派」の哲学。人生で大切なこと...ガンで亡くなった27歳の女性が最後に残したメッセージホーリーが最後に伝えたかったこととは?人生つまらない...は自分への呪い放置すると恐ろしいことに。何もしていないのに疲れる...反芻思考が原因かも思い悩んでるうちに脳のエネルギーをどんどん浪費。5分で読める「人を動かす/D・カーネギー」の原則まとめ「人間関係の原則」ザックリまとめ。仕事を辞める勇気がない5つの原因など。精神的に疲弊しないタイプの仕事を集めました。知ってしまえばもうその甘美なドラマには飛び込めない。自分の頭を押さえつけるもう一人の自分。痩せられない理由は「脳」にありました。仏教の深い教えが詰まっていました。過ちの元凶にもなる人間の代表的な欲、仏教の説く「五欲」とは?仏教の教えでは人間は常にこの五欲で動いているといいます。数々の奇行が伝説として残る天才数学者の残した言葉とは。人生をどう生きるかに関するメッセージが満載。精神的に多くの人に影響を与えた宗教家やスピリチュアルマスターなど。40歳のことを「不惑(ふわく)」と呼ぶのはなぜ?「四十歳にして迷わず」とは?「粋(いき)」という日本人特有の美意識とは?日本人の美意識がギュッと詰まっています。名著「論語と算盤」から学ぶ〜お金が全てだぜ!と言い切れないならお金と心の豊かさの狭間で自分の置き所に悩んだら。自分に自信がない人を苦しめる5つの思い込み7割近くの日本人は自分に自信が持てないのだとか。自分の性格(個性)がわからない人は疲弊しやすい自分のことがわからないと苦労が増え無駄なエネルギーを消耗します。持つ3つの働きとは?人間性を高めるにはこの3つの調和が必要。人生を変えるために具体的に変えるべきこととは?エレファントシンドローム〜自分自身の足かせとは?限界を決めているのは誰でもない自分自身だという話。虚しいと感じるのはスピリチュアルペイン(魂の痛み)かもしれない虚しさを量産する息苦しい社会。「社員の仕事への熱意度調査」によって明らかになったこと。適職診断、あなたに向いてる職業は?27個の質問に答えると6タイプの中から自分の適職タイプがわかる。心配し過ぎてエネルギーの無駄遣いをしないために。あなたが「働きたくない」のには理由があった働きアリですら2〜3割は全く働いていないという衝撃の事実が明らかに。明らかになった幸福の5要素は信仰や文化、国籍を問わず共通なんだとか。「死にたい」という言葉の奥にあるものに触れる言葉の奥にある本当の声を聞くのがカウンセラー。満員電車が不快なのはこれが原因。言い聞かせるほど逆効果になる摩訶不思議な人間の心理とは?上手な断り方、定番フレーズ20他人の誘いを上手に断る方法。名前を入れるだけでその人を励まし勇気付ける言葉が完成。話題のマインドフルネスとは何か?世界中の成功者が実践していると言われています。テンションとモチベーションの違いとは?混同してしまいがちな2つの違いとは?自分を腐らせる15のコツ、教えます。あなたの周りにこれを実践している人がいるかもしれません。16タイプ性格診断12個の質問に答えることでわかる性格診断。驚くほど当たると評判。エニアグラム性格診断たった2つの質問でわかる性格診断。あなたの本当の性格がこの中に必ずある。「仕事辞めたい度」診断8個の質問に答えると、あなたの「仕事辞めたい度」が判明します。頑張りすぎると意欲が根こそぎ失われてしまうことも。要注意!精神的にストレスを溜めやすい人の考え方の特徴9つ当てはまる人は気をつけよう。「心の色メガネ」「レッテル貼り」など9つ。怖〜い依存症をチェックするたった3つの質問ハーバード大学のサイトに掲載されていた依存の有無を判定する3つの質問。「どうせ無理」、やる気をくじく言葉を無くすために宇宙開発に挑む男の感動のスピーチ周囲から無理だと言われても宇宙開発に挑み続けるワケ・・・。「最近ストレス溜まってるな〜」という人必見!コラム:生きる意味。承認欲求ってなんだ?人間が心の底から欲しくて欲しくてたまらないもの、かもしれません。モチベーションの意味とは?一般的には「意欲(やる気)」や「動機づけ」といった意味で使われています。血液型の違いによるモチベーションあるある!血液型によってモチベーションの傾向は大きく異なることが判明しました。このサイトは、生き方・働き方を模索する人のためのWEBマガジンです。運営者は原宿に住むコーチ、社長、ブロガー。1日1記事更新してます。私の本が出版されました!!9割の人は自分の”心の使い方”を知らないために人生損しています。motivation-up.com。