長期連休に予定を入れないこと。サッカー観戦しながらの昼寝。そんなこんなが、たまらなく好きです。そこで、30km程度の長距離ランニングや、インターバル走などを組み合わせてトレーニングしていきます。ランニングには、いろいろなトレーニング方法(インターバル走とか、ペース走とか)があります。replyメールアドレスが公開されることはありません。SMILERUNNINGGOODSEVENTSSUPPORTWEARABOUTCONTACT。