安眠できないが寝ないと会社遅刻します。03:16>>4273小麦粉も血糖値を上げやすいな。蕎麦だと良い、通常蕎麦の70%は小麦粉だ。そば粉が練られている事で、消化が悪くなる。後は食事の前に野菜ジュースを飲む。前菜効果で腸に食物繊維の膜を張り、糖分の消化を阻害する。消費者はカロリーしか見ていない、食物のGI値を見ると別の観点で判断が出来る。03:05NYダウが高い。空前の人手不足であと2回の利上げもありうるでしょう。2018年の12月25日に買って、2019年の1月11日に売る。これだけですので、2回は利上げなのでしょう。日本の米がやばいと思っている。日本人が粘る米を好む為に、粘りを追及している。新潟のコシヒカリなどねちゃねちゃだ、これが血糖値を急激にあげる原因になる。粘らない米は消化が緩やかで、血糖値が上がり難い。これをGI値が低いと言う。こんな粘る米を食べているのは日本人だけ、世界の95%はインディカ種と呼ばれるパサパサの米を食べている。これが糖尿病予防に効く。以前は宮城のササニシキとは粘らない米があったが、現在そういった米を探すのは難しい。代案としては玄米、五穀米など消化が悪いものを選ぶ事だな。02:44>>4247アマゾンも超ブラック企業。時給1000円で10時間、週4日勤務のみを募集。内容はかなりハードらしい。稼ぎたかったら他と掛け持ちしなさい、ってとこか。今じゃ中国人だらけだって。情報提供する読み込みエラーが発生しました再読み込みお客様の環境ではJavascriptが有効になっていないため、次ページを読み込むことができません。次ページ以降のコメントを参照したい場合は、Javascriptを有効にしてください。Japan違反報告ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。違反報告について詳しくはこちら。JAPANが個別にお答えすることはありません。JAPANが対応、処置することをお約束するものではありません。日経平均株価」内のコメント掲示板全体のコメント。