2007/10/31最近患者さんから悪い夢を見たという話をよく聞きます。寒暖の差によって寒さから身を守るために肋骨がねじれる事で起こります。夢見の悪い人は、尾骨を蒸しタオルで温めてあげると悪い夢を見なくなります。今月の健康法も先月同様にツボと水をよく飲んでください。体を捻るストレッチ(特に捻りにくい側を多めに捻って下さい)をやってから飲むと吸収されます。この時期は足の裏と首を冷やさないように気をつけてください。