GOALS(目標設定)について説明しています。スライドについては、中央の画像をクリックすると拡大表示され、左右の画像をクリックするとスライドが切り替わります。目標達成時に表示される画面例Argusではモチベーション維持のための機能のひとつとして、以下の6項目についてゴール(目標)を設定することができます。設定した目標を達成すると通知やアプリ内のポップアップ表示でArgusが褒めてくれます。上記のうち、星印がついている項目は、初回起動時の画面で入力した内容から自動的に設定されています。体重と摂取カロリーに関する目標を削除してしまうと、Argusの動作に影響するので削除しないようにしましょう(値の編集は問題ありません)。GOALS(目標設定)を開くWEIGHTダイエット系アプリのお約束、単純に目標体重を設定します。入力する目標体重と連動しているので削除(Remove)しないようにしてください。削除してしまった場合は、再度目標体重を設定してください。CALORIES一日の摂取カロリー目標を設定します。入力する目標体重と連動しているので削除(Remove)しないようにしてください。摂取カロリー目標を削除すると、Argusの食事管理機能を利用することができません。方がより細かな設定が可能です(設定値は連動します)。MORE自分が実行可能な範囲でチャレンジングな目標を設定することで、より良い効果が得られますが、徐々に目標を達成するために短めの時間から始めてもかまいません。OUTメニューから実施するジムや家での筋トレ系ワークアウトのみがカウントされます。その他のエクササイズ(ランニングや水泳など)はこの目標達成のための時間としてカウントされません。WATERArgusでは、一日コップ8杯の水を摂ることをすすめています。充分な水分補給は、昨今話題になる熱中症予防だけでなく、細胞の維持や肌の若さを保つのにも必要と言われています。プレーンな水だけでなく、緑茶や無糖のフレーバーウォーターを飲んだ場合もカウントしてかまいません。一日の歩数目標を設定できます。積極的な運動をするのが難しい方は、まずはこの機能を使って体を動かす習慣づけ、動機づけをしてみると良いかもしれません。このゴールを設定すると詳細設定からアプリアイコンに歩数のバッジ表示をさせる際、「目標までの残り歩数」の表示をさせることができるようになります。Outlookでいこう!。