焦がしきょうは冷凍千切りピーマンやってみましょう1冷凍千切りピーマンを2ちっちゃいフライパンに3ガスコンロ強火4お焦げがついたら5ごま油6くちゅくちゅ7醤油をかけて8丸いお皿を探している間にお焦げが進行9とにかく器に移し発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。忙しいのでほとんどおかずが要りませんのです。野菜炒め何とも愉快なセンスの良い本。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。