日本人の多くが、便秘で悩んでいると言われています。便秘は、ニキビ、肌荒れ、加齢臭、ワキガの原因にもなったりします。ガスの大量発生、さらには硫化水素などの毒性物質を生み出す事があげられます。総合的に考えて便秘と判断するようです。簡単に言えば、自然な排便でない状態が便秘と言うことになります。便秘だと自覚したのでしたら、食生活の改善をはかってみましょう。バランスよく食物を取り入れているか、など毎日の食事から気をつけてみましょう。快便のためには、定期的に運動をするとよいでしょう。適度な運動による汗をかくことで、加齢臭の予防にもなります。腸が働くことで、排便は自然と出来るものなのです。運動をすると外から腸に刺激を与えることとなるため、便秘が解消されると考えられています。【ストレスから・・・】ストレスにより体調不良となった場合、2次的な症状として便秘となることもあるようなので、ストレス解消も大切です。便秘を解消するために、いつまでも食べた物をからだの中にとどめておかないこと、腸内の悪玉菌を追い払う努力が大切です。食事をする際には、栄養のあるものをよく噛み、味わいながら、飲み込むようにするとよいでしょう。食物繊維が豊富なものなら、自然とよく噛むようになるかと思います。楽しく食事をする、ストレスを溜めないこと、運動をしっかり行うこと、これらの事に気をつけ、よい便が出るようにしましょう。竹に含まれているアミノ酸<>「女性セブン」に掲載されました。フリーマガジン「Poco'ce」に掲載されました。買い物カゴシステムにより簡単・便利に24時間お買い物ができます。ご注文されると弊社より注文確認メールが届きます。個人情報、クレジットカード番号などはSSLセキュリティーにより暗号化して送信されるので安心です。平日10:00~20:00荷物の中身は「無記載」で発送元は「竹乃力オンラインショップ」でお送りいたします。弊社ではお客様の個人情報(氏名、住所、メールアドレス、商品の購入履歴など)を他者に譲渡・漏洩することは一切ございませんので安心してご利用ください。(ただし行政・司法機関からの提出要請があった場合はこの限りではありません。)商品は安心の佐川急便にてお送りいたします。送料は全国一律648円です。メール便はヤマト運輸にてお送りします。万一届いた商品の間違いや破損・商品にお気づきの点がありましたらご連絡ください。こちらから代品を持ちまして引き取りに伺います。お客様の都合によるご返品は7日以内にメールでご連絡ください。商品の性質上、開封後のお客様の御都合によるご返品はお受けいたしかねますのでご了承ください。お支払いいただけます。●引落とし名義は「竹乃力オンラインショップ」になります。●定期購入のお買い物で代金引換手数料が無料となります。●NP後払いをご利用できます。商品到着後、お近くのコンビニ・銀行・郵便局でお支払いいただけます。