桶谷祐輝こんにちは、トライアスリートの桶谷です。先日ホームである愛知の三好市で行われた三好駅伝に参加してきました。普段スイムトレーニングでお世話になっているチームゴーヤ名古屋のメンバーで出場。コーチは優勝を狙っての布陣を組んでいたようですが、エントリーをみると地元で強豪の高校生チームが出場しており優勝を断念(笑)2チームエントリーしていたのでチーム内対抗に切り替わり、人知れず火花を散らして走ってきました。行けるところまで高校生についていこうと思いましたが想像以上の速さに100mで断念...ランニングが専門とあってなんとも軽やかに走り去っていきました。トライアスリートとしてはまだ細い方ですが、身長が168cmで体重は60kgあるので、ランナーとしてはおそらく10kgくらいは重いかと思います。トライアスロンの難しいポイントはスイム、バイクの為にある程度筋量も欲しい所ですが、ランニングの事を考えると出来るだけ体重は落としたい所。世界のトップは体重が70kg近くあってもかなりのスピードで走っていくので、まだまだいろいろと改善しないといけないということですね。駅伝の話に戻ると、先頭からは遅れて6番あたりを走っていました。そこにはゴーヤのもう1チームもいたので負けられない戦いです。殆ど平坦がなくアップダウンばかりのコースを序盤から突っ込んだためかかなり苦しいレースでした。トレーニングによる蓄積疲労もあったかと思いますが、最高心拍は208を記録していたのでエンジョイレースの域をはるかに超えたガチモードです(笑)気温が低かったせいか、疲労のせいか走り始めにかなり体がきつく感じ、いきなり登り区間だったこともあり、ペースを落としてある一定以上のきつさにならないようにペーシングしました。緩めすぎもよくありませんが、きついある一定のラインを超えると一気に体が止まってしまうのでギリギリのラインで。持久系の種目が若い選手だけでなく、ある程度年齢のいっている選手が活躍できるのも、こういった自分の体との対話がうまくなるからかもしれません。私もどちらかといえば短距離が得意で、行けるとこまで行って一気にきつくなり、我慢できなくなって集中力も切らしてしまい、タイムを出せないという失敗を多くしていました。近年はしっかりトレーニングが詰めてきているのと、そういった自分の体がどうなるのかというのをしっかり見極められるようになり、記録も大幅に更新できるようになってきました。話はそれましたが、最大限のパフォーマンスを出すために一度ペースを緩めたものの、話され過ぎると後から追うのが大変になるので、微妙な距離を保ちつつ自分のペースで。ゴーヤのもう一人のメンバーは前のグループについていましたが、途中から落ちてきたので、じわじわと追いつき、ラスト1km手前あたりで5位争いの3人のグループに。ラストのスパートは得意なのでそこで一気に勝負を仕掛けるつもりで自分のペースを作って走行していましたが、コースをあまり把握していないので、どこがゴールか分かりません(笑)沿道の応援の方がラストラストと声をかけてくれますが、かなり手前からラストラストと言われているので本当のラストがどこなのか分からず、ビビッてしまってスパートをなかなかかけられません(笑)直線ではなくゆるくカーブしていたので、なかなか中継点を把握できなかったのですが、ラスト50mでようやく中継点が視界に入りスパートをかけましたがそこからは3人の差はつかずに同時でタスキを渡す事となりました。その後はコーチの車に回収され、続く区間の選手の話を聞きながらどちらのチームが先行しているのかとわいわい騒ぎながらゴール地点へ。結果は私達Aチームがラストの区間でBチームを突き放し無事勝利!!その後はコーチ宅でゴーヤの大人会員の方がBBQをふるまってくださいました。寒空のなか焚火を囲みながらのBBQはまた格段と美味しく感じましたよ。普段はほとんどのトレーニングを一人でやるのですが、久しぶりにこうして皆とわいわい騒ぎながら楽しい時間を過ごしつつ、レースでしっかり体を追い込むことが出来て、リラックスしつつもいい刺激が入りました。チームというのは大事ですね。私たちのような個人スポーツこそ、チームの力はとても大きな影響を与えると思いました。夏にぴったり!爽やかヘルシースイーツ!<レシピ>こんにちは。シンガーソングランナーのluki(ルキ)です。夏のランニングは日焼けしない早朝に...アジアカップ出場レポート@スービック先月、フィリピンのスービックという場所で行われたアジアカップに出場してきました。1ヶ...【レースレポート】柴又100K完走!暑熱順化の成果はいかに...?こんにちは!オルガニックアンバサダーの大沢です。先日、「柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~...「Aloha」の意味を知っていますか?Aloha皆さん!オルガニックのアンバサダーのMIKAです。先日ヨガのイベントで、大好き...【レースレポート】信夫山パークランニングレース2017ORGANIQファンのみなさん、こんにちは!福島県でマウンテンプレイヤーとして活動する、ORGA...皇居→東京タワーの夜景ラン!こんにちは。アンバサダーのももこです。ミューズの森ロードレース6月のことになりますが、秩父にあるミューズパークにて開催されました「秩父宮記念ミ...「今シーズンスタート。世界リレー選手権観戦し東京オリンピックを想うこと。」オルガニクスアンバサダーの中尾です。マスターズ陸上カテゴリーW50(50...備えあれば憂いなし?トレイルランニングに必要な防寒対策とはこんにちは。オルガニクスアンバサダーの金田覚です。ウィメンズマラソン3月10日、名古屋ウィメンズマラソンを走ってきました。