今日もボトムターンのお話し!!サーフィンではこのボトムターンが非常に難しく四苦八苦している方も多いはずでは。そこで今日はまずはじめに覚えなければいけない動作を勉強していきましょう。テイクオフから立ち上がって最初に意識していく大事な動作となります。JSライダーのエースの写真を使いながら進めていきますのでイメトレしていきましょう。それではいきまーーーす。ボトムターンに入る前の心がまえ!!テイクオフしてボトムに降りる瞬間から必ずコレを意識してください。写真上の左手の動きに注目。左手の肘がへその前に来るように前に出すこと!!!!これは、前回のバックサイドのブログでも書きましたが同じ動作となります。効き手をまえに!!ターンに入る前に手の反動を使って深くレールを入れる為の大事な動作となりますので、まずはここから!!この動作を意識することにより、ターンの初速を作り上げていけます。コレができないことには次の動きができませんので必ず行ってくださいね。次!!前に出した手を後ろに振りながら、その反動を使って身体の軸を前に倒し込んでいきます。ボトムで足の力だけでレールを入れるのではなく、体の軸を前に倒しながらレールを入れることで水面に深く入りスピードを上げていけます。従って、板を寝かす為に効き手を使って反動を作れ!!ということです。その状態を取って初めて、両足の押さえ込む力が求められていきます。両足で板をハサミ込むように押さえつけ、レールを深く入れていきます。ここは何度もお伝えしているように両足の親指に力を入れながら、さらに両足首を内側に倒し込んでいきますよ。することでヒザに力が入り自然と曲がっていくものです。トドメとして内側の太ももをくっつけるように力をいれることで板の押さえ込みが完成されます。!!股関節を締め付けるという動作ですね。この動作をやることで、レールを深く入れることができ、ターンのスピードをあげていけます。!!この一連の流れ!!テイクオフして立ち上がりボトムに降りながら、今伝えたことを頭にイメージしていなければ上手くいかないということを理解してください。波のトップへ踏み切っていきます。「軸足ジャンプ」です!!レールを入れて波のトップへ向かう瞬間にスピードが落ちるポイントを見極めたタイミングで軸足ジャンプに切り替えるように意識です。動させる練習が必要になります。ここはストイックシステムで重点的に練習していますが、難易度はかなり高い技術となります。手を前に出しても板が離れてしまうので、かなり重要なポイント!!軸足で板を押さえ込んでいるからこそ左手を使って上半身をひねっていくことができます。技をかけるのがより難しくなっていきます。いう状況はすべて、テイクオフからの初速を作る動作が始まりとなりますので、ここに着目できた人は必ず上級者の道へ辿りつけます。この動作を徹底的に改善しなくては一向に先にすすめない!!このように考えています。態の基礎を作りあげてからターンに入ってみてください。いつもとは違う手ごたえを感じることができます。弧を描くようなターンをするのであればテールロッカーがあるパフォーマンス性が強いボードが必要になります。そのあたりを十分に理解して、自分がやりたいこととそぐ合っているボードで練習してください。そのあたりもオーダフェアでご相談ください。ボトムターン&オフザリップ■JSジャパンモデルカスタムオーダー専門店。