恵みの雨の5月最終日。本日はマイトレーニング、パーソナルトレーニング、そして事務仕事デイ。パーソナルは雨のため外には出られませんでしたが、室内で筋トレ、ストレッチポール、有酸素運動をきっちりとこなしていただきました。朝一番には、1時間弱のジムワーク。午前中にかない運動のできた一日でした。楽しく美味しいひと時を過ごさせていただきました。回らないお寿司(^^)ごちそう様でした~筋トレ後にしっかりとタンパク質補給ができました。★整体&エクササイズボキボキっと痛い整体ではありません。春の撮影会、参加グループ募集中です。