継続しようと思い、継続し続けることって意外とできなかったりしません?でも、継続し続けることができる事が何よりも大切だと思うから私は何かを始めるときに継続できることから始めようと決めています。玄米は殻を食べるので、白米よりも農薬の付着率が私はどうもきになったため、こちらでお世話になっています。血糖値の上昇率を低くする働きなどそちらの効果も期待して食べているというのもあります。真空パックの白米ご飯も常備しています。継続できるんだと思います。私には続けにくいと思ったので玄米ごはんの継続にしています。無理のない計画が一番いいですよね。「継続できている事がこんなにあるの!」ってビックリすると思います。玄米コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。