健一ありえないほど簡単!ペットボトル菜園で豆苗がオススメな5つの理由ツイートシェアはてブLINEPocketいつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。アイデアわくわくリハビリのライターでもある作業療法士の山口です。最近は、介護・医療の現場で役立つレクリエーションをユーチューブでレク動画もご紹介しています。ユーチューブチャンネルは以前から登録してましたが、動画作成に力を入れておりませんでした。(汗)2019・9月より本格的に動画作成を始動しております。2019・12月では、800名の方にご登録いただきました。本当にありがとうございます。今後ともブログ・ユーチューブとも宜しくお願いします。レクリエーション、コミュニケーションに特化した記事を投稿しています。高齢者の方々、介護・医療のお仕事をされている方々、介護をされている方々に向けて役立つ情報などを配信しています。山口が人生で経験してきたことや働きながら体験したこと、学んできたことを読者の皆様のためにできる限り、分かりやすくお伝えしていきます。なる、ありえないほど簡単!ペットボトル菜園で豆苗がオススメな5つの理由をご紹介します。いいね:ペットボトル菜園に豆苗がオススメな5つの理由について高齢者の方々にペットボトル菜園で豆苗がオススメな5つの理由とは?なぜ、高齢者の方々にペットボトル菜園で豆苗がオススメなのでしょうか?その理由を5つに分けてご紹介します。安い育てやすい料理に使える生活リズムが整う会話のネタになる安い豆苗はとにかく安いです!スーパーなどで100円前後で購入することができます。価格が安いことで経済的な負担は少しですみます。自宅から最寄りのスーパーなどで売られているので購入しやすいです。テレビなどで紹介されていますので、たまに売り切れている場合もあります。育てやすいペットボトル菜園は、水換えが簡単で育てやすいです。豆苗は根っこの部分を水に浸しておくだけで良いので育てやすいです。水換えは1日1回行えば良いのです。日当たりの良い場所に置くことでさらにどんどん成長しますよ〜。写真を撮って記録をつけるのも良いですね。それから7日から10日前後で収穫ができるのも嬉しいですね。水をたくさん入れすぎたなあと思った時はペットボトルのキャップを外すことで水の入れ替えが簡単にできます。ペットボトルをカッターで豆苗のサイズに合わせてきるだけで、プランターになります。作った様子を写真でご紹介しますね。超簡単DIYでございます。簡単に作成できるから誰かにプレゼントしてたら喜ばれますね。料理に使える豆苗は伸びたら調理バサミでカットして料理に使います。切る部分は、切った後が育ちやすいようにわけめより上の部分を切りましょう。1回目の収穫ではサラダなのでも使えますが、2回目は、加熱調理を推奨されています。豆苗は栄養価が高く病気の予防に効果があります。効果があると言われています。こんなにも身体に良い作用がある豆苗は是非、積極的に食べるべきですね。下記の書籍も話題です。(ワニブックスPLUS新書)最近では有名人の方がブログでも調理方法・レシピを紹介されていますね。投稿すると人気が出るかもしれませんね。生活リズムが整う高齢になると若い時よりも意欲が低下していきます。意欲が低下すると生活に張りが持てなくなり、朝起きるのが億劫になったりします。結果、生活リズムが崩れていき、身体機能の低下につながっていきます。豆苗を育てることで、水やりの習慣や成長を確認することで規則だ正しい起床時間が自然に身につきやすいので生活リズムが整います。趣味が持てなかった方はペットボトル菜園がきっかけで趣味となり生活にハリをもたせることにつながっていくことも期待できます。会話のネタになる豆苗を育てることで、家族間の会話のネタになります。『昨日調理に使った豆苗は美味しかったね』とか『豆苗は成長するのが早いね』とか『豆苗はスーパーで売り切れだったよ。』とか『この前、テレビ番組で紹介されてたよ。』とか『豆苗は病気の予防に効果的なんだって』とか会話のネタになります。会話のきっかけになります。高齢になると会話する機会が減ってくると言われています。何かしらのきっかけがあることで会話のネタになります。自宅で会話が増えると日常生活が楽しくなりますよ。家の中が明るくなります。水はたねまでつけてしまうと腐りやすくなるので注意しましょう。3回目以降になると衛生的にあまり良くないです。休みの日には水換えができず、豆苗を腐らせやすいです。デイサービスなので育てる際は、日当たりが良い場所に置いて月曜日から育てて、土曜日に収穫すると良いでしょう。認知症のお一人暮らしの方で栽培の管理ができない場合は、栽培するには不向きと思われます。健康管理のためにオススメはできません。まとめありえないほど簡単!ペットボトル菜園で豆苗がオススメな5つの理由はいかがだったでしょうか?ペットボトル菜園に豆苗がオススメであることが分かってもらえたと思います。栽培は、注意事項を守ることで菜園活動を楽しめます。ペットボトル菜園は高齢者の皆さんの日常生活の改善につながることでしょう。地域の体操教室に言った時に『豆苗って育てたことあります?』聞くと『あるわよ』って即返答があります。それくらいポピュラーなんですよ。調理のレシピを知っておくことでさらに会話に花が咲くことになりますね。最近では豆苗のレシピ本もあるのですね。以前の記事で生活に役立つ活動をご紹介しています。こちらも合わせて読まれることをオススメします。関連記事:認知症の人の生きがいにつながる作業療法8選ユーチューブチャンネルでは、レクリエーションの動画もたくさんご紹介していますのでよかったらご覧になってください。今回の記事があなたの介護現場でお役に立てたら嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうございます。い高齢者この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。【高齢者レクリエーション】爆笑・鉄板レク!チームワークが大事!新聞紙輪っかリレーRECOMMENDこちらの記事も人気です。現在、デイサービスで作業療法士として働く傍らセミナー講師として県内外で活動中。アイデア1つで生活は豊かになるがモットーです。月刊デイやリハージュや活動と参加のリハビリ・訓練アイデア集に自身の生活改善のアイデア・リハビリ・レクリエーションについて寄稿。このサイトが、あなたの新しいアイデアにつながることを願っています。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。