薄毛とはコラム薄毛とは薄毛とは髪が生え変わるたびに生えてくる毛が少しずつ細くなり、髪の毛のツヤ・コシ・太さが次第に失われていき頭部全体の髪の毛のボリュームがなくなっていく状態のことを指します。現在では、成人男性の約4人に1人が薄毛であると言われています。遺伝や男性ホルモンの影響などが主な要因として挙げられます。就寝時間の変化・生活習慣の乱れ・ストレスなども要因だと言われています。薄毛になる原因1つ目は、「遺伝的要素」を原因とするものです。男性ホルモン(テストステロン)と酵素(5αリダクターゼ)の2つを両親から一定以上多く受け継いでいる場合、この2つが過剰に結び付いて、脱毛ホルモン(DHT=ジヒドロテストステロン)が生まれやすくなります。先天的な要因ではありますが、今では脱毛しやすい体質に合った正しいケアと対策によって、薄毛は予防することが可能です。頭皮に適度な潤いを与えたり、頭皮や毛穴を保護してくれる役割を持ちますが、多すぎると皮脂と汗が混ざり合って毛穴を塞ぎ、新しくできた皮脂が毛穴の内側に溜まって固着力が低下し、髪が抜けやすい状態になります。3つ目は「ストレス」。ストレスが自律神経やホルモンのバランスを乱し、血流が悪化してしまい毛根に栄養を運べなくなり、髪の毛が育たなくなります。4つ目は「血行不良」です。偏った食事や睡眠不足などの不摂生な生活習慣や過度なダイエット・喫煙は頭皮の血流が悪くなり、髪に充分な栄養が行き渡らず髪の毛の成長を妨げます。薄毛の予防・対策ここでは、薄毛の予防や対策について書いていきます。・食生活を見直す薄毛は、髪の毛の主成分になっているタンパク質が不足することで進行します。そのため、タンパク質を作るのに欠かせないビタミン類や亜鉛などを多く含む食物を摂ることで、薄毛を改善する効果があります。食事の時間帯にも注意が必要です。髪の毛の成長を促すホルモンは、午後10時~午前2時のあいだに多く分泌されます。遅い時間に食事をしてしまうと消化を促す血流が腹部に集中してしまう為、頭皮に充分な栄養が行き渡りにくくなります。・質の高い睡眠をとる髪の成長に欠かす事の出来ない成長ホルモンは、深い眠りについた睡眠中に分泌されます。そのため、深い眠りにつきやすい質の高い睡眠をとることで、成長ホルモンの分泌を促して薄毛を改善する事ができます。就寝前にスマートフォンやパソコン・テレビから出るブルーライトを浴びる事で質の高い睡眠がとれず寝不足になってしまいます。お酒やタバコを控える飲酒や喫煙は体に負担が掛かるだけでなく、髪の毛への栄養が行き渡り難くなり頭皮の血行が悪化してしまいますので週に1日か2日は休肝日を設けたり、禁煙・減煙するだけでも薄毛の予防対策なります。ストレスを溜めない過剰にストレスを溜め込んでしまうと、血流が滞り頭皮環境が悪化し、栄養不足によって髪の毛が成長しきれずに抜け落ちてしまい薄毛が進行します。ストレスを溜め過ぎない様にする為に休日には趣味に打ち込む時間を作ったり、仲の良い友人と出かけたり適度な運動を行う等ストレスを発散しましょう。正しいシャンプーを行う薄毛は、フケやベタつき等の頭皮トラブルによっても進行します。そこで、正しいシャンプーを行うことでフケやベタつきを防ぎ頭皮を清潔で健康な状態に保ち、髪が育ちやすい環境を整える事ができます。シャンプーを行うと同時に頭皮をマッサージすることで血行が良くなり薄毛改善にも効果的です。育毛剤を使う育毛剤に含まれる成分には、抜け毛を防ぐ・毛を太く育てる・頭皮環境を整える働きがあり、高い薄毛改善の効果が期待できます。(AGA)主な原因としましては男性ホルモンの変化です。男性ホルモン(テストステロン)に5αリダクターゼという酵素が作用し、ジヒドロテストステロン(DHT)となります。このジヒドロテストステロンが髪の生え変わるサイクル(毛周期)を短くしてしまい、髪の毛が充分に育たずに細く短い状態で髪が抜けてしまいます。AGAはストレスや生活習慣、遺伝が原因でなることが多いと言われています。10円ハゲ」や「5円ハゲ」等、主に頭部にできるものですが、円形脱毛症は頭部以外にも眉毛やまつ毛。体毛にまで及ぶ事があるそうです。円形脱毛症の特徴を下記に記載しましたのでご参照ください。・何も予兆が無く急に脱毛が始まった。・頭部の地肌が露出しているところがある。・爪に僅かながら小さな凹凸がある。アレルギー鼻炎のいずれか)を患っている。・脱毛斑が円形もしくは楕円形で、境界が比較的はっきりしている。こちらは一般的に、ホルモン作用などが引き起こす皮脂の過剰分泌が原因で起こる脱毛症だと言われています。皮脂は皮膚を守るためにある程度必要なものですが、過剰に分泌してしまうと皮膚に炎症が起こり脱毛につながります。原因は乱れた食生活、肌に合っていないシャンプーの使用、すすぎ洗いをしっかりとしていない事などがあります。毛穴が皮脂に覆われてしまう事により、毛乳頭に影響が出てしまい、毛母細胞がダメージを受けてしまい髪が育たなくなるそうです。対策としては薬用シャンプーを使ったり、根本的な原因を取り除く事で脱毛を防げます。頭皮の環境が悪化し、フケが多量に出る事で菌が繁殖してしまい毛根が炎症を起こして脱毛する事を粃糠性脱毛症といいます。原因は、脂漏性と類似しており偏った食事やストレス。シャンプーや整髪料が肌にあっていないと言う様なケースが多いです。脂漏性脱毛症が発生したのち、脂漏性の皮脂がフケとなり粃糠性脱毛症を併発してしまう事もあります。薄毛治療(AGA)ならユナイテッドクリニック東京駅前院へユナイテッドクリニック東京駅前院では薄毛治療・AGA治療のご相談・処方をいたしております。薄毛治療・AGA治療薬のプロペシア処方、プロペシアジェネリック(フィナステリド「ファイザー」「クラシエ」「サワイ」「トーワ」)処方、ザガーロ処方、アボルブ処方(デュタステリド)、ミノキシジル処方(ミノキシジルタブレット処方、ロゲイン、ミノキシジルローション処方)や2%ケトコナゾールシャンプー、アロビックスの処方をいたしております。ドクターズカクテル」の処方もしており、様々な薄毛治療(AGA治療)を行うことが可能です。ユナイテッドクリニック東京駅前院は東京都で最安値を目指しております。思い悩む前にお気軽にご来院ください。薄毛治療(AGA治療)はユナイテッドクリニック東京駅前院にご相談ください。徒歩3分で受診でき、非常にアクセス良好です。JR東京駅(八重洲中央口)を出たら左折していただき、「DAIMARU」のビルを左手側に見つつビル沿いに直進してください。道なりに進むと右手側に横断歩道が見えてきますので、渡ってから再度左折し直進、右手側の「富士そば」を通り過ぎつつ数十メートル進むと、1階に「博多うどんそば」が入っているMTエステートビルに到着します。2Fが当院になりますので、「博多うどんそば」の隣にある階段を上り、エレベーターを使い2Fにお上がりください。八重洲北口をご利用いただければ徒歩2分、八重洲地下街16番出口をご利用いただくと「富士そば」の目の前に出てきますので、そのまま直進し徒歩1分で到着となります。MTエステートビル2階となりますが、分からないようでしたら電話などでもご案内させていただきます。近辺にお住いの方はユナイテッドクリニック東京駅前院をご利用ください。関東地方の方も御来院されています。処方できるように努力いたします。ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。JR名古屋駅サンロードS2・S3番出口から徒歩0分。新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。