障がい者の方の就職を支援・サポートいたします。てんとうむし北本こんにちは。「てんとうむし北本」の桜井です。集団でのプログラムを行ってきました。事業所内での会話が段々と増えているように感じます。人と人が関わり合うということは非常に大切なんですね。スタッフの行う講座やグループワークを楽しみにしてくれているという声もあり、嬉しい限りです。利用者さんが楽しみながら就労に向けたスキルを身につけられるように工夫していきたいと思います。前回の続きで健康的なパーソナリティーの話に移ります。今回は「自分を受け入れていること」です。1自分を受け入れていること「自分を受け入れる」というと、少し難しく感じる人も多いかもしれませんね。言い換えると、自分のことが好きで自己評価が高い自分を過小評価しすぎてはいない、ということですね。「こういう欠点があるから嫌だ」とか「自分は能力がないから何をやってもうまくいかない」とか考えている人は、自分のことを受け入れることが出来ていない人と言えると思います。言って「自分を好きになりましょう」と言われて、いきなりなれるものではないですよね。人には必ず何かしら欠点があると思います。「自分を好きになれない」と考えてしまう傾向にあるようです。欠点もとらえようによっては、長所に見えてくると僕は思います。「私は気が小さくて、ちょっとした失敗に動揺してしまう」という人がいたとします。慎重であるという風にもとらえることも出来ると思います。長所に見えてくることがありますよね。自分に自信ができて、自分を好きになれると思います。与えられているものをどう使っているかが問題だ」という言葉があります。自分の性格をどう活かすかということが大切なのです。自分のことが好きになっていけると思います。自分を受け入れられるようになるでしょう。次回は「世界を信頼していること」についてお話します。TKビル2F048-507-6571。