発芽玄米を食べているのですから食べた後おなかの性能をあげることをやってみましょう【お腹逆立ち法】おなかに掛かる重力の荷重を何度もひっくり返します。【真向法】まずは、ここからやっていきましょう。・おなかを逆さにする・おなかを動かす・おなかを押す・おなかを掴む今回は青竹を小道具にゆっくりお腹を圧迫することを試しました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。