×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。人に頼れない、、辛すぎる。産後に特化した地域助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。もと新聞社勤務のマドレボニータのインストラクター同期の奈美ちゃんがシェアしてくれた記事です。◆ブログ還暦はどう迎えたいか。行事続きの連休でした。産後に特化した助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。◆ブログ表面的に取り繕うのがうまい自分へ0歳2歳育児真っ只中!で撮った免許証の写真。自分に人相をツッコミたくなります。うー、早く免許証更新にならんかな。こんときは、もう本当に余裕のない毎日。◆マドレボニータ夫婦でバランスボールやってます産後に特化した助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。産後に特化した助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。改めまして、私は二児の母でもあります。2歳差の育児をしています。◆ブログ産後マイナートラブルのツートップ!肩こり・腰痛を動かして解消^^産後に特化した助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。本日は日曜開催の産後のバランスボール教室・篭屋教室でした。参加してくださったのは2組の産後女性。産後に特化した助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。先日やった、人生初のギックリ腰。めぐみLC開講初日の前日でした。◆マドレボニータ蓋をしていた気持ちに気づいた産後に特化した助産師×産後セルフケアインストラクターの今川涼子です。昨日の産後ケア教室・篭屋教室の2週目レポです。technology.。