トイレに行って排泄する事を言います。体が固まるだけでなく、子宮のような内臓まで固まってしまいます。これでは月経血コントロールの上達は望めません。ゆるむ事が大前提です。大正生まれ以前の昔の日本人女性の中には、自然と月経血コントロールができていたという文化があったそうです。体のゆるめるべきところ、引き締めるべきところがちぐはぐになっています。引き締める(バンダを締める)だけでは、無月経の原因にもなります。体軸を作っていくヨガです。自然で健康的な体を目指すヨガです。「月経血コントロール」で私たちの身体はどう変わるのでしょうか?月経血コントロールヨガ修了生、体験者の声を紹介します。「経血が多いことが悩みでした。「月経血コントロールができました!失敗もあるけど、布ナプキンが安心して使えてます。これ、本当に凄いですね。上手になって、半年後には布ナプ卒業めざします。「3回目の生理でナプキンにつく生理の量が減り、だいぶトイレで出せるようになってきました。「出産後どうしても尿モレに悩んでいました。月経血コントロールヨガをはじめてからは一切尿モレの心配はなくなりました。「ヨガの指導でこんなに生徒さんと関われたのははじめてでした。女性である自分を好きになっていただけたらと思います。新規登録頂いた方に、20%OFFチケットをプレゼント。ホリスティックヘルスケア研究所系列店のワークショップ情報や、お得な割引情報をお知らせいたします。ご登録されたいE-mailアドレスを入力し、ご希望の項目ボタンを押してください。ムーンデーヨガ」は一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会の登録商標です。使用にあたっては、同協会の許可が必要です。Association。