夏模様ですが気温はいつも15度くらいで快適。良次みなさんこんにちは、テニス肘について特徴を書きます。「安静時は痛みを感じない」などです。テニス肘の症状には以下のようなものがあります。・物を持ち上げるときに肘に痛みを感じる。・雑巾などを絞る動作をした際に肘が痛くなる。・手首を上にあげると痛み・違和感がある。・肘まわりが腫れているような気がする。テニス肘の診断方法と治療法テニス肘かどうかを診断するには、主に以下のような方法があります。1.チェアテスト肘を伸ばしたまま、椅子を持ち上げ痛みを調べる。2.トムソンテスト肘を伸ばした状態で、他人に手首を自分側に押してもらう。自分は、それに抵抗して他人の方向に手を押す。その際に痛みがあるかどうかを調べる。今日からお盆休みですね。先程、ご先祖様をお迎えに行ってきました。歳をとっても、毎年変わらない風習は、良いものですね。ご先祖様も、1年ぶりの我が家を楽しんでもらいたいです。全日本ジュニア合宿のためフィンランドへ来ています。ここへ来るのは6年ぶり。ほとんど変わらない景色と空気が当時の記憶を運んできます。選手にはとことん突き進んでもらいたい。飯山の名所菜の花公園がひまわり公園になりました。脚を運んでみてください。本格的な暑い夏、通称「なつい」がやってきました。動いただけで、汗がダラダラですね。朝から畑に出掛け収穫のお手伝い(になったかわかりませんがw)をさせていただきました。大きなじゃがいも枝豆の収穫は初めてのお友だちばかりでした!暑い中、一生懸命お手伝いをして収穫したお野菜はきっといつも以上に美味しいはずです(❛ᴗ❛*人)汗をかいた後は畑でとれたスイカもいただきいよいよ帰りの準備。)復路の新幹線でも誰も寝ず...w最後の最後まで元気いっぱいの4日間でした!皆様、ご協力本当にありがとうございました。心より御礼申し上げます。名寄市で行われたのスペシャルジャンプの試合は29位でした。なんとかポイントゲット。取り組んでることが試合で少し形になって、結果に表れてくると気持ちいいですね。一昨日よりも良い内容で締めくくれました。予定通り、飯山駅出発しました!お迎えお願い申し上げます。゚ガイドさんの指導のもとしっかり準備をしてから2班に別れてボートへ!!楽しすぎてあっという間の船の旅でした。́罒`*)火が小さくなると共にいつもの歌を歌い解散しました...今夜は好きな部屋へ引越して寝ています(。o○Zzz明日はいよいよ最終日。おやすみなさい.+*:゚+。朝から自分流サンドイッチを作りいただきました。