自分の歩き方を見直す自分の歩き方を見直す人は、歩き方を親からわざわざ教わることは、まずないと思います。生まれてある時期になると、自分の力で歩き始めます。自分と同じ人がいないように、食べ方、歩きかたそれぞれ違います。癖というのか、おのおのの歩きかたに個性が多かれ少なかれあるものです。特別気になるような癖がなければ問題ありませんが、もしそれがあるようならば、体の故障の原因にならないように歩き方を見直し、改善する必要があると思います。癖は、どこかの部分(その癖によって負荷のかかるところ)に疲労が集中しいためてしまいます。それは、余分なエネルギーの消費にもつながり疲労を増します。自分の歩き方の癖なんてわからないものです。ありがちな癖なんですよ。猫背、横揺れ歩き、内股、がに股、どちらかの肩下がり(コレは骨盤のズレから生じるものなので腰痛と密着しています)などなど。身近な人に見ていただくとか、一度してみてください。