下半身とお腹を一気に引き締める日ごろの運動不足がたたり、お腹がぽっこり出てきたり、太ももがたるんできたり。何とかしなきゃ、とは思うものの、なかなか、運動をする時間がとれない。1セットわずか60秒のエクササイズで、驚くほど効果的な運動ができます。その秘密は、脚の前後左右の開閉と360度の回転が同時にできる、サークルフィットシステム。ウエストから脚全体にかけて、バランスよく引き締められるのです。足を開いたり、閉じたり。前後や左右、色々な方向へ動かせるので、毎日やっても飽きません。これなら、誰でも続けられると思います。足をあらゆる角度に動かすことで、脚のあらゆる筋肉を鍛え上げることになるので、ウエストのくびれをつくることができます。「これなら毎日続けられる!」という、喜びの声が多数届いているそうです。ダイエットをしようと思ったら、まずは食事制限を考える人は多いと思いますが、カロリーを抑えるだけのダイエットでは、痩せても、すぐにリバウンドしてしまいます。痩せたいなら、まずは、身体の基礎代謝量を増やすことです。身体の筋肉の比率を上げて、基礎代謝量を上げれば、食べても太りにくい体質へと導いてくれます。食事制限する必要もなく、1日1回、60秒足を色々な角度に動かすだけです。それだけで、エクササイズとダイエットが、当時にできてしまいます。運動する時間は短いのに、ハードなエクササイズが、自然とできてしまいます。こんなエクササイズマシンは、おそらく、他にはないでしょう。12:34|Permalink。