寝ているときにしびれが・・・とよく聞きます。寝ているときの首の痛みに関して。寝返りをしたら起きてしまうなどはまず枕の高さがあっていないと思います。高さのあわない枕で寝ていた為に頸椎の問題も起きてる場合もあります。どんな人でも1日3時間~8時間くらい睡眠を取っていると思うのでずーとあわない枕で寝ていたらかなり骨格的にも問題ありだと思います。枕をお探しの方はくまさんの整骨院でも販売してますので一言お声掛けください。肩こり、背中のはりなども結構枕でかわります。