腸内環境と排毒について考える。食べ物こんにちは~タマニャコです今日は娘の幼稚園の卒園式でした。泣きすぎて目の下がパンダのようになり恐ろしかったです。泣き疲れたのでお腹がすいて、むしょうに甘いものが食べたいっ!!ここで、菓子パンやらチョコレートやらに手を出すときっとアトピーが悪化して美肌から遠ざかっていきます・・。αリノレイン酸は、オメガ3系の脂肪酸に分類されます!体内で作られない必須脂肪酸です。オメガ3系の脂肪酸に含まれる物質は抗炎症作用があるので、アレルギー症状を和らげる働きがあるとされているんです♪えごま油やアマニ油をとっている方も多いと思いますが、サルバチアシードにもαリノレイン酸が豊富に含まれているんですね南米では「水とチアシードがあれば生きていける」と言われるほど栄養価の高い超スーパーフードなんですっ!本当に”種”って感じです。今日はこのサルバチアシードを使った超ミラクル簡単なプリンを作ってみました明後日、引っ越しを控えているので容器がコップしかありませんでした・・。ものを使ってます!酸化防止剤や白くするために漂白されているもの、砂糖が添加されているものも多いので気を付けてください。【アトピー食事療法レシピ】無添加・グルテンフリー・糖質制限のパン粉!!上万の「米の衣」がすんばらしい!!広島県に本社がある、上万(うえまん)糧食製粉所という穀粉を製造・販売している会社の商品です。厳選された原材料だけを取り寄せて使用しています。「現代の小麦は本来あるべき姿とは全く違う不自然なものとなってしまっている。」という点に着目しました。遺伝子構造が大幅に変えられているというのです。興味がわいているようです。いう思いからなかなか踏み出せずにいました。キャロット・ラぺって・・・何?って思った方いらっしゃると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールはじめまして!腸内環境と排毒を考える管理人のタマニャコです。アトピーを食事療法で完治できそうです。腸HAPPYな毎日を送れる人が一人でも増えたら嬉しいと思ってブログ始めました。アトピーに負けるな!腸HAPPYに生きよう★.。