◇ドーシャとはピッタの整え方についてです。ピッタは、熱のエネルギーです。ピッタが強くなりすぎると、胸やけ、口臭、湿疹、イライラ、批判的、などが出てきます。完璧を求めて根を詰め過ぎた時、などなど。これと反対のことをします。水や甘いハーブティを飲む。人や物事を見張るのを止め、批判をゆるめ、不完全を認める。あとは、キレイな川や湖の近くに行く、森林浴、月光浴など自然の中で過ごすのがとても良いです。アーユルヴェーダは、食事をとても大切なものとして位置付けています。言及していることは多岐にわたります。すごい体力だな~~と思います。花粉症に良い食べ物1◆こちら◆のページで、花粉症によくない食べ物を紹介しました。花粉症は、増えすぎたカパドーシャの影響で起こります。[...]アーユルヴェーダの理論きしろあきこ2015年2月6日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。