オイルホームブログアーユルヴェーダの理論マッサージオイル寒い季節にぴったりのオイル今日はまた一段と冷え込みますね。冷えが気になる人にぴったりのオイルがあります。マハー・シッダールタマスタードオイルがベースで、とにかく温まる!写真だとちょっと分かりにくいですが、少し赤っぽい色をしています。アーユルヴェーダのオイルは、デトックスさせるものと、栄養を与えるものとがあります。栄養を与えるものは、最初からは使えません。日ごろから家でオイルマッサージをしている人に栄養を与えるオイルを使うことが出来ます。代表的なものだと、アシュワガンダ、クシーラバラーとかですね。人にも使うことが出来ます。それと、はっきり温まって、体がぽかぽかする感じが分かりやすいのでアーユルヴェーダを始めて受ける人にもおススメしやすいオイルです。全身に使うほどは冷えてない、という場合は、足先だけに使うこともあります。冷えやむくみが気になる人にもおススメです。アシュワガンダアーユルヴェーダのハーバルオイルの紹介をしています。今日は、滋養強壮のオイル、アシュワガンダタイラについてです。友人は、鼻腔が乾燥しすぎて鼻血が出た、と...。肌の乾燥・歯の痛みをケアするオイルうがい空気の乾燥に伴って、お肌がオイルを塗っても塗っても乾燥しています。わたしはヴァータ体質で肌が乾燥しやすいので、秋~冬はオイルが手放せません。加熱処理した太白ごま油は、アーユルヴェーダ的なケアには欠かせません。[...]オイルきしろあきこ2016年1月9日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。