クレジットOK分割支払いCREBIQは女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインをより効果的なものにするメソッドを考案。女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。ウエイトトレーニングは、成長ホルモンの分泌促進により、脂肪分解の促進や細胞の再生力を高め、若返り効果やその他コラーゲンの合成促進で肌の水分も保持できるので、肌にハリ艶を与える事も出来ます。ウエイトトレーニングというと、女性が敬遠しがちですが実は非常に美容効果が高いのです。身体が変わると心も変わり、人生が変わります。自分に自信が持てると心が満たされ豊かになれます。仕事帰りのアクセスも抜群!駅からの5分の好立地トレーニングメニューバーベル、ダンベル、自重などを使ったレジスタンストレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、一人一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラム。メリハリのある、引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い女性向けプログラムです。個々に合わせた食事指導ダイエット、ボディメイクには不可欠なのが食事調整です。無理なく続けていけるようクライアントお一人お一人の生活習慣に合わせて進めていきます。「あれもダメ」「これもダメ」という辛い食事制限はありません。「食べながら痩せる」を基本に専門の管理栄養士が徹底的にサポートします。CREBIQ(クレビック)のコースと料金スタンダードコース体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落としたい方におすすめです。2ヶ月で身体の痩身・引き締めるコース。専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。60分デイタイムコース全ての実施が平日12:00~18:00(最終受付17:00)の予約が対象です。コース内容は、スタンダードコースと同一です。コース内容は、スタンダードコースと同一です。