ウェルネス・プログラミングこんにちは、大塚寛子です。「心が望むもの」は、頭で考えるのではなく、心で選ぶ。「心が選んだから、、、。頭で理由を考えて選ぶのではなく、心が動いたものを選ぶ。「何となく、これがいいなあー」というゆるい心の叫びも。最初かなり抵抗がありました。理由を探し始めたり考えれば、考えるほど迷いました。今まで、頭で選んで、後悔ばかりしてきました。頭で考え、悩み、時間をかなり費やしてきました。迷ったら、心の動くままにやってみました。選んだ理由が、見えたり、わかったりします。頭で考えていた時と、あまり変わらずむしろスムーズに行くことも多々あります。「なんだったんだろうあの悩んだ時間は・・・」と思ってしまいます。本当の自分がどんなものか?わかります。その先に、自然とライフワークにもたどりつきます。心で望むことをやっている人も引き寄せます。心で望むことをやっている人は、本当の自分を知っています。心からの声で話すので、思わず感動の嵐です。「何気ない事を話しているのに、ここまで心を打つなんて!!」と喜びでいっぱいです。気がつけば、周りが心が望むものを選ぶ人が集まってきていています。周りの人といると思わず笑顔になる、そんな素敵な仲間に囲まれて幸せです。※メールアドレスは個人情報の観点より、プライバシーを遵守しております。※ワンクリックでいつでも解除可能です。今、どのくらい「愛される」ことを自分に許しているのか?人生はまさにブーメラン。自分に与えたものは自分の手元にかえってくる。「愛されたい!」と強く求めれば求めるほどその心の奥にあるものとは?どこか「愛されていない」と感じているんです。自分に「愛される」ことを許して、「愛される」ことにあふれた現実を楽しみませんか?記事を読む人を魅了するのは、相手が欲するものをプレゼントする心づかいなぜ、この人はこんなに人を魅了するのか?自然と触れて、見て、感じて、この人いいなあと思う人に共通するものがあります。それは相手が欲するものをプレゼントする心づかいです。人は誰しも、思い込みをもっています。その上で、どのくらい相手への心づかいで、相手が欲するものをそっとプレゼントできるか?これが人を魅力する共通点です。記事を読むワクワクしながら気がついたら夢が叶っている方法とは!?何かなりたい姿、実現したいこと、夢を目標を叶えるのは、とてもシンプルです。自分が毎日、着実に進んでいる、達成しているような状況を作れば、気がついたら夢はすべてかなっています。ない場合は、夢の設定が間違っているだけです。その魔法のように夢が叶っていくシンプルな方法をお伝えします。実は今、自己肯定感が高いか、低いかは重要ではありません。重要なのは、あなたが今、自己肯定感が勝手に高まっていく生き方をしているか、どうか?あなたも自己肯定感が下がるメカニズムを知って、何かトレーニングや特別なことをしなくても、生きているだけで自己肯定感を高める生き方を身につけませんか?記事を読む自分を愛したいではなく、自分を愛すると自分で決める幸せになる!自分を愛するために、たった一つ大事な心のあり方は、自分を愛したいではなく、自分を愛すると自分で決めることです。決めたことを、言葉として、自分に言うことで、自分に宣言していることにもつながります。自分の言葉は、脳に届くので、行動力が高まります。求めてもいるので、結果が得られるのです。自分を責めるか?他人を責めるか?あなたはどのくらい責めていますか?責めている時は、まるで、刃物を向けているようなも。ストレスをためて、「自分はダメだ!」と罪悪感に囚われていませんか?どんな状況でも許しの技術を許しの技術を身につければ、人生がどんどんうまくいきます。「認められたい!」という承認欲求があります。影響を与えているのか気づいていますか?認められない辛さや苦しさは尽きることはありません。脱却する方法は、たった1つ、自分で自分を認めることです。自分で認めることで、どんどん自分らしさも開花していきます。その方法とは?記事を読む心の中の恐れと、どう向き合っていますか?人は不安や恐れを無意識のうちに避けます。考えることすら、言葉で明確にすることすら避けていることが多いんです。不安や恐れは漠然としたわからないものになり、悪化してしまうんです。実は恐れは、怖いものでも、悪いものでもない。愛を求める心の叫びに過ぎないんです。向き合うかで、大きく人生が変わります。記事を読む思い通りに生きるルールとは?!無意識のうちに日常で持っている自分ルール、あなたのマイルールに気づいていますか?今が望み通りでないなら、この自分ルールを変える必要があります。他の誰から、何かから振り回されるのではなく、自分で自分の人生をつくりませんか?記事を読む「〇〇したい」「〇〇が欲しい」は実は逆効果!?「お金が欲しい」「自信が欲しい」「安定したい」よく聞く言葉ですが、これらの言葉を言えば言うほど、思えば思うほど、逆効果になります。実は「お金がない」「自信がない」「安定しない」という現実を直視して、欠けているもの、足りないものに意識が向いているからです。がんばってもがんばっても上手くいかない。女性のための"こころ"と"からだ"のウェルネス.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。