0626こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。0626が開催され、当院に来院されている前田将貴選手が見事勝利しました。おめでとう御座います!!いつも、厳しい練習をしている姿を見ているので、勝利できて本当によかったです。japan皆さん、こんにちはなかめスポーツ整骨院の石野です。japanが開催されます。GP本戦の出場をかけ、60kg以下日本代表決勝トーナメントに、当院に来院し自分も応援させてもらっている高下由暉が出場することになりました!!1年間体のケアをお手伝いさせてもらいながら、厳しい練習・辛い減量し努力する姿を見てきました。肩こりにはかつおだしが効くおはようございます。かめスポーツ整骨院の石野です。今日は雨も降り本当に寒いですね・・・肩もこりますよね。かつおだしが、肩こりに効くってご存知でしたか?かつおだしには、たんぱく質・ビタミンB群ナイアシン、パントテン酸など)・リン・マグネシウム・カリウムなどの栄養素が含まれています。ビタミンB群は豊富で、美肌効果、抗ストレス効果や動脈硬化を予防する効果などが期待できます。血液流動効果もあり、肩こりに圧倒的な効果が期待できるそうです。かつおだしには、脳の血流をよくする効果もあるそうです。成人男女をかつおだしを飲むグループと、かつおだしに似た味と香りをつけたものを飲むグループに分け、血流や肩こりの自覚症状がどうなったかを調べる実験では・・・1天然おだし摂取群では、摂取後の血液通過時間が摂取前に対して、有意に短期化していることが確認されました。2自覚症状アンケート調査結果から、かつおだし摂取開始から3週目で、1週目と比較して、「肩こりが強く有った」という回答の割合が減少し、「普通の状態」と回答する割合が増加していたそうです。かつおだしを摂取したグループは、血流が大きく改善し、肩こりの自覚症状もずいぶん改善したそうです。パソコンやスマホの普及の影響もあってか、現在の世の中では肩こりを訴える人は非常に多いですね。地味ではあるけど肩こりって案外ツラいものですよね。脳の血流を良くするだけでなく、肩こりや疲労感、緊張感などを和らげてくれるかつおだしは、忙しくてお疲れの現代人に打ってつけの食材と言えますね。肩こり以外の諸症状としては、以下の様なものが、かつおおだしによって改善が期待されるそうです。Yuinojyu-さんの飲む天然おだしを飲んでいます。雅結寿さんの天然おだしは、お湯を注ぐだけで簡単に作ることができます。ドリップコーヒーと同じ要領で誰でも簡単に作ることができます。アスリートに人気のなかめスポーツ整骨院からお知らせです目黒にあるアスリートから大きな信頼を寄せられる当院では、日曜を除き、土曜日や祝日も開院しております。臨時休業のご案内やその他の変更などにつきましては、随時、新着情報にてご案内いたしますので、ご来院前にご確認をお願い致します。かめスポーツ整骨院では、全国でも少ない筋膜リリースであるファシアスリックテクニック(通称:Fast/ファスト)に力を入れております。中目黒の当院では怪我や痛みの回復のサポートはもちろん、アスリートのパフォーマンス向上のお手伝いもしております。スポーツトレーナーが親身にアドバイスしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。