(心筋梗塞など)、パーキンソン病の予防に有用。うつ病やいくつかの癌、総死亡率にも良い影響がありそう。遺伝子レベルでコーヒーが糖・脂質代謝と関連があることが分かった。コーヒーのどの成分が体に良いのかは明らかになっていない。医学博士コーヒーは体に良いという論文と悪いという論文がありますが、良いと書かれている方が多い印象です。1-2杯がいいとか、4-5杯がいいとか様々。ノンカフェインのコーヒーでも効果あったりするから、記事に書かれているように何が良いのかよくわかりません('◇')ゞ。コーヒーの成分そのものの効果もあるでしょうが、「ほっと一息つくこと」や「コーヒーを飲みながら人とかかわること」も少なからず影響しているように思います。医学博士ちなみに、コーヒー飲む人はタバコ吸いが多いようなので、年齢だけで調整すると(たばこで調整しないと)、コーヒー飲む人の死亡率はわずかに上がってます。「タバコ吸ってるけどコーヒーたくさん飲んでるから大丈夫」と思わないようにしないとですねー。最新の研究結果だと「カフェイン入りでもデカフェ(カフェインなし)でも、1日3-5杯のコーヒーを飲むと、心血管疾患(心筋梗塞など)、神経関連疾患(パーキンソン病など)、糖尿病、自殺による死亡率(早死に)を減らす」とのことです。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。