概要"FT"とはファンクショナルトレーニングの意味で、動的安定化のための姿勢や動きの評価、TOGUのツールを使用したエクササイズの指導方法を学びます。ボールでのリリース、ポールでのコアエクササイズ、立位での協調性エクササイズなどを行います。エクササイズボールやダイナー(バランスディスク)、フォームローラー(ストレッチポール)、エアロステップ(平らなバランスディスク)など、ボール系のツールを使用して動きを見る目を養い、運動指導のバリエーションを広げます。できる服装でお越しいただくかウエアをご持参ください。講習会の撮影・録音はご遠慮いただいておりますのでご了承ください。