nicaco恵比寿の篠原涼子が通う溶岩ヨガの場所は東京のどこ?ツイートシェアはてブGoogle+Pocketテレビで大活躍の篠原涼子は、東京・恵比寿の溶岩ヨガに通っているみたいですね!ホットヨガの先生はスタイル抜群の方が多いですが、篠原さんのスタイルもホットヨガで維持されているのかも...!今回は、篠原涼子さんが通う溶岩ヨガはどこなのか?について調査しました。まとめ篠原涼子が通う恵比寿の溶岩ヨガはどこ?篠原涼子さんは恵比寿の「インシー」という溶岩ヨガに通っているみたいです。インシーは東京に9店舗展開するホットヨガ教室で、富士山の溶岩で作られたマグマヨガスパスタジオでホットヨガを楽しむことができます。ジムが併設されていたり、チケット制が充実していたりと、何かと充実していますね。料金も1回券で税込¥3,400と平均より少し高いくらいで、良心的なホットヨガ教室だと思います。8:00~20:30出典:インシー公式サイトインシー恵比寿店の場所はこちらです。駅から徒歩7分は少し遠いですね。ホットヨガ教室は駅から5分以内にあることが多いです。(篠原涼子さんは電車は使わないだろうから関係ないのかなとは思います)溶岩ヨガとホットヨガの違い溶岩ヨガもホットヨガもどちらも暖かい部屋でヨガをするのですが、効果には少し違いがあります。簡単に言うと、ホットヨガの効果に加えて、岩盤浴の効果もプラスされるのが溶岩ヨガです。冷え性改善などがたくさんの効果があります。溶岩から放出されたミネラルを摂取できるなどの効果が期待できます。私も溶岩ヨガの体験に行ったことがあるのですが、普通のホットヨガよりも体がポッカポカになりました。レッスン前に教室で岩盤浴ができるのもすごく気持ちよかったですね~。(店舗が遠かったので入会はしませんでしたが...)つまり、溶岩ヨガすごい!ってことですね。溶岩ヨガとホットヨガの違いについては、下の記事に詳しくまとめたので気になる方は見てみてください。溶岩ヨガを楽しめるホットヨガ教室は、全国的には少ないですが東京周辺だとちらほらあります。ララアーシャが有名で、店舗も割と多いので近くの店舗を探しやすいと思います。溶岩ヨガでなくてもホットヨガには沢山の効果があるので、気になる人は体験にいってみるといいですよ。私は運動苦手でしたが、ホットヨガにはハマりました!どのホットヨガ教室も1,000円~3,000円で体験レッスンを受けることができます。:店舗が多く通いやすいスタジオを探しやすい。レッスンが丁寧で初心者にも人気。温度・湿度はレッスンによるが平均的。カルド:料金が安いうえに、設備もしっかりしている。私はカルドに通っている。:常温ヨガが充実している。