日記を書くといいことがいっぱいあります。日記を続けるコツは、楽々と楽しく書ける仕掛けをつくること。お気に入り文具を見つけるヒントから、5年前から日記を書き続けている、筆者の楽ちん事例までをご紹介しましょう。今日のボタモチ文具は気に入ったものを使おう文房具売り場に行けば、さまざまな日記帳や筆記用具が販売されています。種類が多すぎて、どれにしようか迷うほどです。ここでは、楽しく気軽に書き続けられることを第一基準に、筆者の独断的チョイスをご紹介します。日記を書くノートは、なんでも構いません。高価だったり人気の商品だったりしても、あなたが気に入らなければ却下です。100円均一や無印などのお手頃な価格のものにも、使いやすいものやデザインの良いものがたくさんあるようです。日記帳である必要もなくて、お仕着せの日付入りのものより無地のノートのほうが、「毎日書かなければ」というプレッシャーから解放され、気ままに使えるでしょう。目と手になじむものがおすすめ選ぶポイントは、記入のしやすさとめくりやすさ、そしてあなたの好み。筆者は、昔から罫線の入ったノートが好きではなく、無地のものやクロッキー用のスケッチブックなどを愛用していました。この数年はドットのものも気に入っています。装丁はゴツゴツしたハードカバーより、手になじみやすいソフトカバーのほうが、気軽に書き込んで読み返すには向いているように思います。日記が半年以上続いたら、連用日記に挑戦するのもよいかもしれません。手頃な3年日記くらいから始めてみてはどうでしょうか?読み返しの楽しさをもっと味わいたいなら、連用日記がイチオシです。筆者もかつては、自作の5年日記を付けていたことがあります。利用をやめた理由は、読み返すとおもしろくなって、時間を忘れて読みふけってしまうから。日記を書いている途中に過去のログが目に入って、書くのを忘れて読み返しを始めてしまうこともあり、日記に取られる時間が増えてしまったためです。そのくらい連用日記は楽しめるということです。筆記用具はサラサラと書けるものを万年筆は上級者向け日記には万年筆を使うという人もおられます。お気に入りのモノがあればもちろんそれを使うのが一番ですが、日記のために購入するのはあまりおすすめできません。万年筆は重いうえ、インクのにじみや裏写りなどが心配で、扱いづらいからです。日記には、軽くてサラサラ書けるボールペンがおすすめです。ボールペンから始めようインクの色も豊富で、筆者は味気ない黒ではなく、ダークなグリーンやブルー、セピアなどの、色合いにニュアンスがあるものを使用しています。あなたも、お好みの色を見つけてみてはいかがでしょうか?クリップタイプの日記帳に止めておけるものなら、日記帳を取り出せばすぐに書き始められ、日記の習慣化に一役買ってくれます。日記は毎日書かなくてもOK!筆者は現在、日報形式と自由記述形式の2本立てスタイルで日記を書いています。一冊にまとめなければならないとか、毎日書かなければならないとか、日記にそんな決まりはありません。日報形式は、無印のバーチカルノートに、今日1日にやったことや、これからやりたいこと、その日の体調などを、わりと事務的に書き込みます。一息入れるときなど、気ままなタイミングで書いています。衣替えの予定や買い物リストといった、主婦的なタスクなども記入しているので、単なるスケジュール帳のようにも見えますが、一番の目的はログ取り。「これからどうするのか」を考えるためのネタ帳として重宝しています。毎日のノルマにしない自由記述形式はドットグリッドタイプで日付の入っていない、手帳サイズのノートを使っています。毎日のノルマにはせずに書きたい時にだけ、夜寝る前に書いています。内容は、オブラートなしで直球のホンネや思いつきなど、暴走するに任せて書いていて、とても人様に見せられるものではありません。思いつく都度、手帳にメモしておく週末に読み返して、別のノートにまとめるという2ステップ形式はどうでしょうか?これなら書くことの敷居が低いうえ、書いたものを読み返すことまでを、自動的に連動させることができます。コツは、1ステップ目のメモ書きを億劫にしないこと。ポケットに入るミニサイズの手帳に筆記用具をくっつけておき、気が向いたときにいつでも取り出せるようにしておくことです。記録さえ残っていれば、読み返してまとめることはいつでもできますから、気楽にスタートしてみてください。日記は気の置けない友達のようなもの日記は人に見せるものではありません。ありのままのあなたをそのまま書けばいいのです。形式も自由自在、何を書こうが、どのように書こうが、途中で休もうが、日記は咎め立てたりしません。あなたを丸ごと受け入れてくれる気の置けない友達のような存在、それが日記なのです。今日のボタモチ今日のボタモチは【継続】です。昔、英語のラジオ講座で講師が「継続は力なり」と語っていました。これを「毎日続けなければ意味がない」と誤解した40年前の筆者は、早々に離脱。今は「やめてしまわなければOK、いつでも戻っておいで」ということだと理解しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。母の日と父の日にはペアギフト!おすすめの理由&いつ渡す?今年も母の日と父の日が近づいてきました。プレゼントはお決まりでしょうか?ご両親のよろこぶ顔を思い浮かべながら、あれこれとプレゼントを選ぶのは心楽しいひとときですね。き「のぞみ265号」の車内で、3人の乗客が殺傷されるという痛ましい事件が発生しました。日本の安全神話は完全に崩壊したようで、近年車内での暴力事件は頻発しています。(新しいウィンドウで開きます)相続には戸籍謄本が必要!集め方は?期限はあるの?相続なんて財産がある人だけの問題でしょ?とお考えなら、それは違います。人間は誰もが手ぶらで生まれてきますが、この世を去るときにそういうわけにはいいきません。(新しいウィンドウで開きます)新元号は令和!由来や意味から御代替わり後を予測してみると?4月1日に新元号が「令和」と発表されました。今上天皇の譲位によるもので、約200年ぶりのことだそうで、「大化」から数えると248番目となります。(新しいウィンドウで開きます)クロスロード防災研修会に参加!「そのとき」に備えるには?クロスロードは楽しみながら防災意識を高められる、カードゲーム形式の防災教材です。現在、昼間は介護予防事業、アフター5はエイジレスライフ実現への考察と実験に勤しむ日々です。介護予防につながるエイジレスライフの奥義は、好奇心を失わないこと。その実践として「興味本位」な毎日を過ごしています。おいしそうなボタモチはとにかく食べてみよう!ということで、新たな世界との出会いに加え、足腰が強くなるというおまけも付いてきました。そんなボタモチたちを集めたのがこのブログです。