nicacoホットヨガで50歳が-4キロのダイエットに成功!LAVAの体験談ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは!今回は、ホットヨガに通うことで50歳で-4キロのダイエットに成功した方のホットヨガ体験談をご紹介します。お話してくださるのは、hinarin720さんです☆hinarin720さんはLAVA(ラバ)の六本松店に通っており、LAVA六本松店のいいところだけでなく、気になるところもお話してくださいました。参考にしてみてください。最後にホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)の特徴は?まず、LAVAの全体的な特徴についてです。全国280店舗以上ある大手ヨガスタジオプログラム数(レッスンの種類)が多く、初心者から上級者まで楽しめる。参加者の満足度が高いどの店舗も駅近レッスンを受けるには事前予約が必要インストラクターの質が高く、レッスン数も多いです。デメリットとしてよく上がるのは、混雑しすぎる点ですね。公式サイト:LAVAホットヨガを始める前に悩みはありましたか?若い頃は、体育会系女子だったはず(笑)ですが、すっかり体を動かす機会が減り、ストレスがたまっていた矢先、ホットヨガというワードに出会い、即、体験に申込みしました!いつから通っていますか?また頻度は?2016年10月から、現在まで通っています。スタート時は、平日の仕事終わり、週末と、フルで詰めていっていましたが、今は、月回、ほぼ週末というスタイルに変更しました。現在は、月4回のコースでホットヨガを楽しんでいます。ホットヨガに興味を持ちましたか?ネットで見て、「これだ!」と思ったからです。LAVA(ラバ)を選びましたか?LAVAとカルドの体験に行きましたが、LAVAのインストラクターが親身になり、分かりやすい指導が気に入り、LAVAに入会しました。家から近いところ、会社近くとスタジオの多さも決めたポイントです。確かにカルドは料金は安く設備もいいですが、指導はLAVAの方がいいという口コミをよく聞きます。初心者でしっかりインストラクターに見てもらいたい!という方はLAVAの方があっているかもしれませんね。好きなレッスンはありますか?とにかく、全身を引き締めたくて、あらゆるコースを体験しました。中でもパワーヨガは、汗のかく量が半端なく、終わった後の爽快感は、ものすごいものがあります。ホットヨガの効果は?目に見えて分かったのは、全体のシルエットが変化しました。このお腹が凹むことはあるのか・・・と入会直後は思っていましたが、インストラクターの先生のまっすぐなお腹を目標に、まじめに通いました。あと、ホットヨガの前後2時間は、食事を控えたほうがいいという指導をまもり、夜な夜なのおやつも自然に減り、入会後1か月で、2kg減。