菊花茶、はちみつ入り。日本語で「ナチュラルみずみずしい」って書いてます。ちなみに、ペットボトルのお茶が甘い、バンコクでは当たり前です。マイサイナムターン)と書いてあるかチェックしてください。T)市場でもペットボトルに入ったものが10バーツくらいで売ってます。>生理前に飲むと効果的なのは、イライラ、頭痛のPMSのある方です。菊花茶は体内の熱を冷ます効果があるので、冷えると生理痛が悪化する・腰が重だるくなるタイプの方には逆効果になるのでご注意ください。>こちらは患者さんが間違って買ってしまった、ティーバックタイプの菊花茶。ゲックフアイ(เก๊กฮวย)と書いているのですが、成分を見るとタマリンド80%、菊花茶20%。タマリンドが入っているので便秘解消・ダイエット効果があるそうです。これでも良いのですが、患者様は痩せ型だったので、特に必要なかったそうで・・・。購入しなおしたそうです。TEA」と記載しているスーパーもありますが、ジャーマンカモミールなどといった西洋カモミールと、中国やタイで飲まれる菊花茶は見た目も効能も異なります。同じキク科ではありますが、カモミールは小ぶりの花で、菊花は少し大きいです。キク科の花はどれも鎮静や抗炎症効果があるのでイライラを静めてくれますが、それぞれ下記のような効能の特徴あります。菊花:PMSの症状のひとつでもある「目の乾きや痒み」に効果がありますなお、バンコクでカモミールティは輸入ものがほとんどなので、種類は少ないですがヴィラスーパーなどに置いてあります。今回のお話はバンコクマダム5月号にも掲載しています。2018年4月号「梅で三毒を断つ!タイは梅の季節です。