鏡に映る自分を見るだけで集中力が高まる!鏡は私たちの集中力を高めてくれます。鏡が見える位置にすわるようにしています。集中力が上がり長時間作業できるようになります今回はそんな鏡の持っている集中力を高める力についてです。「自己認識力」が高まるからです。「ちょっと疲れたな」とふと顔を上げると自分の顔が見える。直前まで集中して作業をしていた自分を再認識するようになります。今の自分が集中できていないことに気づき、もう一度集中しようと思えるわけです。集中しようとするという流れが働くのです。高い集中力を持った自分でありたいという自己の意識をもたらしてくれるスーパーアイテムなわけです。鏡の大きさはどの程度がいい?鏡はできれば全身が移る程度のものが良いですが顔が映るだけの小さな鏡でも効果があります。休憩時間にその鏡の前に行って自分の姿をみるだけでも、集中力を発揮するためのエンジンの役割を果たしてくれます。理想の自分をイメージするために利用します。今日が人生最後の日であったとしてもするだろうか?と毎日の行動を自問自答していたそうです。身だしなみよりも『理想の自分』をイメージすることを意識してください。鏡に映る自分を見ると集中力が高まる理由のまとめ鏡に映る自分を見るだけで集中力が高まる(詳しくはこちら)その理由は『自己認識力』が高まるから(詳しくはこちら)鏡の大きさは手鏡程度のものでもよい(詳しくはこちら)鏡の前では理想の自分をイメージすると良い(詳しくはこちら)これが今回のまとめです。集中力のスイッチになるです。この記事が少しでも多くの方のお役に立てることを願っています。他の『勉強方法』の記事はこちら!鏡に映る自分についての参考文献リンクメンタリストDaigoの『超集中力』です。自分の集中を高める様々な方法が記載されています。リンクこの本は私が執筆した本です。勉強を好きになる方法が詳しく書かれています。興味があるかもしれない記事お問い合わせは以下から以下の画像をクリック!TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするおすすめ記事だよ!1医学部生が選ぶ自己啓発本おすすめランキングを紹介!【10位~6位】2医師(仮)が教える仕事術。頭がごちゃごちゃしていて、集中できない。性格に合わせた準備の仕方を紹介!~DPとSOとは?~こんにちは、しゅゆです。今回は「性格による計画・準備の違い」について説明していきます。勉強は反復する根気さえあればなんとかなるこんにちは、本名です。今回は「勉強は根気さえあればどうにかなる」という話をしていきます。勉強の本質は暗記です。実は「時間がない」は多くの場合、あなたの幸福な勘違いです。?逆算思考で勉強効率10倍アップ?僕は受験勉強においては逆算的思考をしているかどうかが合否を分けると考えています。私たちの集中力と姿勢には深い関係があります。良い姿勢だと集中力は高まり、悪い姿勢だと集中力はすぐに切れてしまうのです。今回も受験英語の実力アップやリスニング対策として役立つスピーチを紹介していきます。英語を勉強するときに、スピーチなどの英語の丸暗記は本当にためになりますよ。...PREV楽観度合いを測定する簡易テストを紹介!『LOT-R』とは?NEXT浮気を見抜くコツを紹介!浮気をする人は『刺激』を強く求める?しゅゆメンタルヘルス・ブログ・ビジネス・お金の話を愛する医学部生。(41)おすすめ記事だよ!1医学部生が選ぶ自己啓発本おすすめランキングを紹介!【10位~6位】2医師(仮)が教える仕事術。