たすくま「3年後に絶対ジャズギタリストになってやる!」をテーマに、練習記録や日々の雑記を綴ります。今日はちょっとダメな日でした。なんだろう?体調が微妙に悪かったのもありますが、はじめのうちは気力は十分あったんです。いざギターを持つと全然集中できない。これはダメだ、と別のことをしようと思うのですが、どうにも気が乗らない。結局、ほとんど一日、ぼんやりとしていました。スランプ?五月病?どちらも僕の性格にはあまり当てはまりません。1日中もやもやの原因を考えていました。このところ、1日の練習のパターン、順序、ルーティン、のようなものがどうにも定まらないのがすごくストレスになってきていました。すべきことはいくらでも頭に浮かんでくるのですが、いざしようと思うと、どれから手をつけていいか分からない、そんな感じの日々が多いです。それで、結局やることが明解な無窮動エクササイズを選ぶのですが、それがどうもマンネリ感が拭えなくて、集中も落ちてしまう、という、悪いパターンにはまっているようです。今までも確かにたすくまでスケジュールを組んでいて、こんな感じになることが割とありました。決めないといけない「たすくま」と、臨機応変にいきたいという気分の日がどうにもうまく適合しないんですよね。そこで、ようやく夜になって、一つヒラメキました。作ったのが、タスクカード。明日からはこのカードをめくって、出てきたタスクをやっていく、というやり方を試してみようと思います。何日か続けば、タスク全体の数やバランスの調整にも役立ちそうですし、何か新しい発見がありそうな予感がします。