rikoリクエストの多い「特効ツボ」を紹介します。血行が悪いところ、さわると気持ちよいところ、など、「お灸するとよいところ(治療内かお灸教室で詳しくお伝えしています)」を積極的に温めてください。温め方はいろいろあります、何もなければ、なでるだけでも。お灸を使うとより一層効果的です。積極的な東洋医学メンテナンスをして、快適に‘自分らしく、生き生きと、心の底からやりたいことをやるために’健康を維持しましょう。中かん(ちゅうかん)中かん(ちゅうかん)身体の中心線上で、おへそから指幅5本上がったところです。水分(すいぶん)水分(すいぶん)身体の中心線上で、おへそから指幅1本上がったところです合谷(ごうこく)合谷(ごうこく)手のこうを上にして、親指と人さし指の付け根のあいだを指で押すと痛みのあるところです。(両手)足三里(あしさんり)足三里(あしさんり)膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。三陰交(さんいんこう)三陰交(さんいんこう)内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。承山(しょうざん)かかとからアキレス腱に沿って、ふくらはぎの方へ指で押していき、ふくらはぎの筋肉の境目にあたるところ。湧泉(ゆうせん)湧泉(ゆうせん)足のつま先からかかとまでの約1/3のところにできるくぼみの中です。紹介...優しくなでる。あたたまるまでじわーっと押す。1回の刺激は軽く、ものたりないくらいにして頻度を上げると効き目がたかく、安全です。手持ちのもので温める。カイロ、蒸しタオル、ドライヤー。手に入りやすいもので温める。