リュウサキブログ/////////////////////////////////////////////////////////////あなたは水分補給でこんな間違いをしていませんか?夏が過ぎ、水分補給を気にしなくなる方がほとんどです。冬でも毎日水分は思った以上に失われています。寒い冬、ハァーと空中に息を出すと白くなりますよね。冬でも気温に関係なくコップ一杯の汗をかきます。飲んだ以上の水分が尿で失われています。何より、もともと毎日摂っている水の量がよっぽど意識していないと足りてないはずです。どのくらいの水分を摂ればいいかって?以下のサイトで実測してみてください。代謝が上がりダイエットしやすくなります。円柱状の茶色い建物です!右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。「とんでもない時代がやってきます!」ということで、量子コンピューターの到来で世の中が激変し、自分軸がなく変化に対応できない方にとって大変な時代が来ると警告しました。あっという間にそういう時代がくるでしょう!しかし現在のレベルは、まだまだでした。言いますのも、昨日、格闘技エクササイズのボディコンバットに参加したのですが、そこで初めて、ヴァーチャルリアリティのコンバットに参加してみました。海外のカリスマインストラクター達です。映像では、イントラの周りには大いに盛り上がった生徒たちもいます。臨場感のある盛り上がりを表現したシチュエーションではあります。熱く伝わるものもなく、全然面白くなかったです(^^;先月までボディコンバットに参加していた常連さん達も同じような感じだったのでしょうか一人も参加していませんでした。参加者は私を入れて4人のみ。あの盛り上がらない感覚は何なんでしょうね。現時点では、まだまだでしたね。2度と参加しないと思います(^^;やっぱり、生身の人間でないとダメな分野もありますね。円柱状の茶色い建物です!右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。複雑な計算問題を最先端のスーパーコンピューターよりも極めて短い時間で解くことに成功したと発表したとの事!!日経より発表によると、同社の量子コンピューターが従来のコンピューターでは困難な問題を解く性能を示す「量子超越」を達成した。乱数をつくる計算問題を用意して検証したところ、最先端のスパコンが約1万年かかるのに対し、量子コンピューターは3分20秒で解くことができたという。代表的な暗号資産(仮想通貨)ビットコインの価格が急落している。米グーグルが同日、量子コンピューターを使って複雑な計算問題を極めて短時間で解いたと発表し、ビットコインのセキュリティが機能しなくなるとの懸念が売りを招いているようだ。量子コンピューターの時代がやってくるのです!ビットコイン急落だけが問題ではありません。パソコンやスマホができて快適な生活ができた以上のことが、そう遠くない未来に現実化されるのです。よる見えない奴隷化がおこると考えられます。恐れや不安をベースに暮らしているので現代でもメンタル的にやられてしまっています。今のうちに対策しておいた方がいいかも。円柱状の茶色い建物です!右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。リュウサキブログ/////////////////////////////////////////////////////////////朝15分程度の有酸素運動をするとお腹が空かなくなります。甘いものが欲しくなくなります!!と前回のブログで解説しました。走るだけで、心身をほぐし、脳や体の活性の他、ダイエット等、さまざまな効果がある画期的な有酸素的運動です。;∀;)ジムに行けばできますが朝の15分なので手軽にやりたい!そこで、考えたのは昔からの夢であった屋上での素振りです!野球のバットでの素振り!もちろん、体のシンメトリーやバランスを考慮して左右同じ数、同じ強度で素振りをします!これ、漠然とした夢だったのですが、よく考えたら今すぐできるじゃん!!スタジオのあるMG目黒駅前の建物は屋上ではないですが10階にちょっとした緑のあるスペースがあるのです。円柱状の茶色い建物です!右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。リュウサキブログ/////////////////////////////////////////////////////////////朝15分程度の有酸素運動をするとお腹が空かなくなります。甘いものが欲しくなくなります!!体が有酸素運動モードに切り替わり食べ物からの糖質ではなく脂肪をエネルギー源にして活動できるようになるからです。円柱状の茶色い建物です!右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。週6回は必ず何かをやってますね(^^)v週一回は意図的に体を休めています。●改善が必要な楽行!!【8:16ダイエット】プチ断食として取り組もうとした8:16ダイエット。16時間は何も食べずに過ごすという方法です。修行前よりは、食べない時間が増えましたが、ついつい、食べてしまってますね(^^;ブログを書いてこれを思い出した感じもあります。その読書に昔やってた速読を加え再チャレンジします!モチベーション維持&改善のため、敢えてブログ記載してみました。円柱状の茶色い建物です!右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。円柱状の茶色い建物!右マンション施設側から入りルームナンバーを押して呼び出してください。ルームナンバーはこちらよりお尋ねください。メディア掲載情報InformationLifeHackBlogお申込みお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップ。