レッツシセトレ!|ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店シェイプスガールShapesGirl熊本店|ボディメイクジム|女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム熊本こんにちはー(^^)、シェイプスガールShapesGirl熊本店の森田です。昨日、KABさんで放送している“くまパワ”という番組で、前回に引き続きシセトレを紹介致しました。Shapes代表でシセトレの考案者である、おぜきとしあき本人が出演してシセトレのやり方やポイントをわかりやすく解説しています。姿勢を整えるために注目すべき体のポイントは12箇所あり、全12回に分けて各部分のトレーニングを紹介していく予定です。今回は“肩”の姿勢トレーニングを行っていました。スマホ操作や日常生活で肩が前に出ている、巻き込んだ形になる”前肩・巻き肩”をシセトレで正しい位置に戻し、横から見てもスラっとした美しいシルエットに変えていきましょう。特別な道具は必要ありません。私もテレビの前で一緒にやっていました(^▽^)肩をねじることで、普段使われずガチガチに固まった肩回りを動かしていきますよ。テレビで紹介した内容の他に、ShapesGirl熊本店では、おぜきとしあき認定のパーソナルトレーナーが、お客様一人一人の身体に合わせたメニューでシセトレ、トレーニングを行います。今回のテレビ放送後も、早速カウンセリングのお問い合わせを頂きました。シセトレに、ShapesGirl熊本店に興味を持っていただきありがとうございます!巻き肩、骨盤の傾きはもちろん、姿勢で悩む女性の悩み、改善していきましょう。女性は姿勢をよくしないと、痩せません。姿勢よくするトレーニングも、ダイエットも、女性はひとりでは無理なのです。ShapesGirl熊本店こんにちは、シェイプスガール熊本店の森田です。熊本におぜきとしあきのShapes(シェイプス)ができて、はや1年。シェイプスガール熊本店は今月11月、お陰さまで開店1周年を迎える事が出来ました。熊本の方の温かいご支援のお陰です。この1年を振り返ってみればあっという間でした。くまパワさんを始め、テレビ番組にも、いっぱい取り上げていただきました。公式ブログ記事を読むはっきりいいます、”ダイエットは一人では無理”です。|シェイプスガール(ShapesGirl)熊本店こんにちわ、シェイプスガール熊本店の森田です。今日は5月から、パーソナルトレーニングを受講されています、モニター様のトレーニング中の様子を少しご紹介しようと思います(^O^)/モニター様は中学、高校生時代は部活動で活躍されていましたが、現在は特に運動をしていない・・とのこと。お仕事の都合などもあり、学生の時の部活動以外で、休日や空き時間に運動するとなると、なかなか難しいですよね。今シェイプスガール熊本店に通われているお客様も、運動の経験がまったくない方や、今は何もしていません、という方がほとんどです。運動経験が少ない私には無理かも・・・と不安に思われるかもしれません。公式ブログ記事を読む好きなものを食べても脂肪をはねのけてくれる身体にボディメイク|ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店こんにちは、2月に入りましたね。ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店の粟谷です。2月といえば、バレンタイン。ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店のある熊本上通りを含め、そこらじゅうでバレンタイン関係の品々が並んで目移りしている今日この頃です。いうものを見るとお腹がすいちゃいますよね...。今日のShapes公式シェイプスブログもダイエットのワンポイント知識です。人が空腹を感じるのは生命を維持するために必要としてお腹がすく以外にも、原因があったりするのです。自己紹介をさせていただきます!何より体型のコンプレックスだったのがとにかく脚が太いでした!私もありがちな体形の悩みを抱えていた人間の一人です。それを研修中に、シセトレでボディメイクさせてきました。長年の太い脚があっという間に解消できたのです。その経験をもとに皆様の気持ちに寄り添いながらサポートできたらいいなと思っております。公式ブログ記事を読む姿勢がよくなれば、いまよりすらっとスリムに見える体型に|ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店オゼキボディメイクジム・ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店の粟谷です。これまで姿勢を良くするためにトレーニングをしましょうというようなことを言ってきましたが、実は姿勢はちゃんと筋肉を使えるようにするために良くしておきたい物でもあるのです。骨盤が後傾してしまっている人です。この人の場合、お腹やお尻の筋肉が縮まって硬くなっていて、逆に背中や、腰と太ももを結ぶ筋肉が緩んで伸びている。そんな状態になっている可能性が高いです。図の右の人はどうでしょうか。この人は骨盤の前傾が強い人ですね。この人の場合、後傾と逆な状態です。公式ブログ記事を読むカフェかブティック??|ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店こんにちは、シェイプスガール熊本店粟谷です。シェイプスガール熊本店は、Cafeかブティックみたいな店舗だからか、「いつオープン??」このお言葉、よく伺います。オープンしているのです!オープン前から、熊本にトップモデルと同じボディメイクが上陸ということで、たいへん多くの問い合わせをいただいて、オープン前にカウンセリングをした方もけっこういっらしゃいましたので、バタバタしており、なかなか周知ができておらず、せっかくご興味をお持ちいただいていた方にも遠慮させてしまっていたなと、いつも申し訳なく感じます...何のお店だろう(..*)??はいお答えします。熊本の女性にも受け入れられてきて、おかげさまで、ボディメイク予約も埋まりつつあります。多くの熊本女性に、本物のボディメイクを実感していただきたいので、毎日全力で頑張っています。ダイエットしたいけど頑張れるか不安、、ボディメイクってひとりじゃ頑張れない、、途中でまた挫折したらどうしよう、、そんな、不安は痛いほど分かります。私とシェイプスガール熊本店で楽しくボディメイクしましょうね!ダイエットって、もともと、ひとりじゃ頑張れないのです。本日は繊維質のお話です。ダイエットには繊維質って良く聞くけど、どうなの?と思っている女性も多いと思います。ShapesGirlカンファレンス開催。ready?あなたの心は何で満たされてますか?シェイプスガールってなに????岐阜店のトレーナーが、渋谷本店に定期研修にいらっしゃいました。正直なカラダ20回のトレーニングで二の腕(片腕)ー3.6cm減!流行とは??ShapesGirlシェイプスガール/シェイプスShapes/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム・公式ブログボディメイク&ダイエットをもっと、ファッショナブルに!ダイエット&ボディメイク=ファッション。服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイキングできるのは、トップモデルご用達、ボディメイク指導歴20年超、トップモデルのボディメイク駆け込み寺パーソナルトレナーおぜきとしあき直営の、女性専用Shapes(シェイプス)ボディメイクジムのみです!・女性らしくきれいに痩せたい。・確実にダイエットにしたい。・モデルのようなきれいな体型に。・ファッションを楽しめる体型に。“ボディメイク&ダイエット=ファッション”、これは、モデルや女優タレントを多数パーソナルトレーニング指導してきたパーソナルトレーナーおぜきとしあきのパーソナルトレーニングだからこそできるのです。20年超のパーソナルトレーニング指導歴、ボディメイク&ダイエット実績多数で、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。やさしく親切丁寧にご指導させていただきます。きれいに痩せるダイエット、ファッションを楽しむようなボディメイク、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”とお考えの方は、あれこれ遠回りせず、すぐに、パーソナルトレーナーおぜきとしあき直営のShapes(シェイプス)にはじめから全てお任せいただくのが一番です。Shapes(シェイプス)、女性専用ボディメイクジムは、必ずパーソナルトレナーおぜきとしあき直営のShapes(シェイプス)であることをお確かめください。Shapes代表おぜきとしあき女性らしい体型になるボディメイク&ダイエットは?どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり、きれいなラインが作れなかったり、モデルさんのようにすらっとしたモデル体型ならなかったり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、せっかくの努力も無駄になってしまいます。