もも道具ストレッチポールこの運動についてストッチポールを活用した大腿筋膜張筋の筋膜リリースストレッチです。体幹の安定性をベースとして下肢のリリースを行うため、ある程度の体幹コントロールと腕の支持性・身体を押し出す、引き寄せる筋力を必要とします。送信するキャンセルゴリ(インストラクター)体幹トレーニング要素の強い筋膜リリースですね。次回から自動で記入するタイトル1タイトル2健康であり続けたいあなたに耳寄り情報を届けますページトップへお気に入りを無制限に使おうBasic会員の方が50コンテンツ以上を利用する場合には、プラス会員(月1,980円税抜)の登録が必要です今すぐ登録する登録済みの方はログイン詳しくみる運動メニューを印刷しよう。(税抜)毎月のお支払いで負担を感じることなく、利用開始することが可能です。