1268LINEfeedly夫婦で、お互い愚痴を隠れて言い合ったり、一緒に住んでるのに会話がなかったり、そんな生活は嫌ですよね。これからもずーっと長い間生活していくパートナーだからこそ、しっかり向き合って仲良くやっていきましょう。そのためのちょっとした秘訣をまとめてみました。使えそうなものをいくつか選んでもらってやってみてください。できればパートナーにも紹介してみてくださいね。仲良かったあの頃にもどろうよこの記事の目次1)夫婦円満の一番簡単な秘訣、「おはよう」と笑顔で言う2)思っていることを口に出して言う3)けんかを怖がらない4)仲直りをする5)許す6)相手の立場を想像する7)60;40の法則8)「ありがとう」を伝える9)具体的に「ありがとう」を伝える10)デートをする(歳は関係ない)11)キスをする12)お互いの長所を認める13)お互いの家族を尊重しよう14)ポジティブな発言を増やしましょう15)自分の人生の幸せに責任を持ちましょう16)役割にハマりすぎないようにしましょう17)お互いの夢を尊重しよう18)お互いの夢を応援しましょう19)できれば同じ夢を持つ20)この記事をパートナーにシェアしましょうまとめ1)夫婦円満の一番簡単な秘訣、「おはよう」と笑顔で言う毎朝新しい1日がはじまります。笑顔でおはようといいましょう。前日は仕事がおそくて、おやすみを言えなかったとしても、「おはよう」は言いましょう。前日夜けんかしていたとしても、翌朝は笑顔で「おはよう」と言うといいと思います。「あなたもう忘れたの?」と思われるかもしれませんが、どんな朝でも、笑顔で迎えましょう朝の過ごし方は、夫婦関係だけでなく、本当に重要です。始めよう!僕が習慣にしている24の方法をしっかり公開2)思っていることを口に出して言う夫婦関係が長くなってくると、なんでわからないの?察してよ?という気持ちが増えてくるかもしれません。その気持ちがイライラの原因です。思っていることを口に出して言いましょう。伝えるタイミング、伝え方は、相手のことを考えて選んで発言しましょう。関連記事▶︎「ありのままの自分」を生きるたったこれだけの方法3)けんかを怖がらない(ぼくが苦手な分野です。)けんかを必要以上に怖がるのはやめましょう。長い夫婦関係、正直に気持ちをぶつけあって、けんかをすることも大切です。やって少しずつ、夫婦で考えていること思っていることを擦り合わしていきましょう。関連記事▶︎怒られるのが怖いという人へバッチリ解決する方法4)仲直りをするけんかをしたら、仲直りをしましょう。仲直りのパターンをいくつか持っていると良いと思います。どちらか片一方だけでなく、両方が、仲直りのきっかけパターンを持っていると良いと思います。けんかして、仲直りした後の関係というのは、より愛おしいものです。5)許す許すということに寛大になりましょう。傷つくのは、「許せない」と思った本人です。その気持ちが長く続けば続くほど、あなたの気持ちは傷つき続けます。仮に何かひどいことをされたとしても「許す」と気持ちを切り替えてしまえば、傷つく時間は最低限に収まります。興味がないと悩んでる人へ、ちょっと変わった解決方法7)60;40の法則6)を見て、そんなの「公平じゃない」と思われた方もいるかもしれません。そもそも「夫婦関係は公平ではない」と思っているとうまくいくとおもいます。50;50ではなく、60;40だと思いましょう。相手に60与えて、自分は40受け取るくらいでちょうどいいんだと思っているとうまくいきます。お互いそう思える夫婦関係って素晴らしいと思います。8)「ありがとう」を伝える普段から「ありがとう」と言う習慣をつけましょう。パートナーは見えないところで頑張っています。「掃除してくれてありがとう」「仕事頑張ってくれてありがとう」と一言加えて、ありがとうと伝えるようにしましょう。悪口を言わない人になるためのカンタンで具体的な方法9)具体的に「ありがとう」を伝える8)の発展版です。仕事で上司にレポートを提出した場合を想像してください。「忙しい中、期間内に仕上げてくれてありがとう。⚪︎⚪︎ページの考察がよく出来ているよ。ありがとう」と言ってもらえた方が嬉しいと思います。「何が」、「どうで」、「どう思った」から、「ありがとう」と言えるようになるといいですね。10)デートをする(歳は関係ない)いつまでたっても夫婦間には、愛が溢れているようにありたいと思います。歳は関係なく、たまにはデートをしましょう。記念日にデートに行く、たまには思い出の場所を訪れる等をしましょう。年に1回くらいは、友人や家族に事情を説明して、子どもを預かってもらいデートにいきましょう。1時間でも2時間でもいいと思います。(画像は少し渋めなデートですね)11)キスをするキスを習慣にしましょう。朝起きた時、夜寝る時、出かける時、帰ってきた時、子どもが寝ている時、いつでもいいです。キスをする習慣をつけましょう。12)お互いの長所を認める誰もが長所と短所を持っていると思います。お互いの長所を認めて、言い合いましょう。疲れたら、「人を信じる」5つの方法をやってみよう13)お互いの家族を尊重しようお互いの家族の悪口を言われて、気分のいい人はいません。仮に本人が、本人の家族の悪口を言っていたとしても、同調するのは控えましょう。お互いの家族を尊重し、仲良くなるとさらに素晴らしい人生が送れます。我が家は、僕の妻が、僕の家族を誘って海外旅行に行きました(僕は仕事で留守番)。それって素晴らしいことだなぁと思います。14)ポジティブな発言を増やしましょう言葉には力があります。ネガティブな発言の数倍多くのポジティブな発言をしましょう。普段の生活に、ポジティブなメッセージが溢れていると、自然と夫婦関係はうまくいきます。リスク15)自分の人生の幸せに責任を持ちましょう「私が幸せになれないのは、あなたのせいだ」という考え方はやめましょう。主婦だから、サラリーマンだからといった役割にハマりすぎないようにしましょう。その前に一人の人間です。信じると、人生の可能性はグングン広がるという話17)お互いの夢を尊重しようお互いが大小様々のやりたい夢を持っていると思います。その夢を尊重しましょう。ミュージシャンになりたい、母親専業主婦だっていると思います。絵本を書きたい、サラリーマン父親だっていると思います。その夢を尊重しましょう。わかりましたか??)関連記事▶︎忘れてしまった夢を思い出す9つの究極の質問18)お互いの夢を応援しましょう尊重の次は、応援です。やったらその夢が叶うかについて、真剣に一緒に考えて、アイディアを交換しあいましょう。一人で考えるより、二人、二人で考えるより、子どももいれて四人とかで考えた方が、楽しいし、いろんなアイディアが生まれますよね。克服するためには、成長曲線を理解しましょう。19)できれば同じ夢を持つできれば夫婦で同じ夢を持ちましょう。夫婦で同じ夢をもったときに、それが実現する可能性は、数倍に膨れ上がると思います。同じ夢に向かって突き進む夫婦なんて素敵ですよね。人生ワクワクしてきますね。夢の共有の仕方についての記事も書いています。よければ以下をご覧ください。関連記事▶︎たった100円で、夫婦の関係がさらによくなる方法20)この記事をパートナーにシェアしましょう一人で思っていても、なかなか実行できないものです。「こうしようよ」と提案しても、それまでうまくいっていない夫婦関係では、相手も素直に受け入れないでしょう。今日、こんな記事読んだんだよね、という感じでシェアをしましょう。その中で、どれだったらできるかな、と軽い感じで話し合ってもらえるといいのではないかと思います。まとめ最後までおつきあいいただきありがとうございます。僕たち夫婦がやっている、夫婦ノートというものも紹介しています。以下から読んでみてください。100円で、夫婦の関係がさらによくなる方法ただいま「人生を変える7日間の無料レッスン」公開中です。人生を変えたいというあなたは、ぜひ以下の画像をクリックして詳細をご覧ください。人生を100%Enjoyできる!「人生を変える7日間の無料レッスン」をプレゼント中です!無料で受け取りたい方は、ぜひクリックしてレッスンの詳細を確認してください。暗い顔して通勤する大人たちを見て、「最貧国と言われるマラウイ共和国に住む人たちの笑顔は素敵で、豊かな国に育つ、僕たち日本人は、なぜこんな生活しているんだろう」と衝撃を受ける。そのまま日本社会に飲み込まれ、結婚を目前に、会社に行けなくなり、引きこもり生活を経験する。Life」を立ち上げる。自身のメッセージを載せたHPは、立ち上げ4年で約400万人が訪れ、自身が手がけた「人生を変えるプログラム」は7000名以上が体験。ビジネス部門など8部門1位を獲得。Makukaeクラウドファンディングにて『スケッチブックの冒険』(絵本・リーブル出版)を制作、達成率300%超えで、収益はすべてマラウイ共和国の子どもたちの笑顔につながる活動に充てている。」と考えているあなたを「人生って最高に面白い、楽しい!」に変えるお手伝いをします。最高に楽しい人生を手にしましょう。アジア各国での仕事などを通じて、様々な価値観の人たちと触れ合い、それを元に、人生の可能性を広げていく方法をあなたにお伝えします。Lifeは登録商標です。