|皆さま、こんにちは先週から居宅(ケアマネジャー)の番となりました。居宅(ケアマネジャー)、2番手の大木です。前回のブログでは、風邪予防の『梅醤番茶』を紹介させて頂きました。今回はヨーグルトについてです。先日ラジオで『ヨーグルトの質問に答える』というコーナーがありました。いう内容でしたのでご紹介させて頂きます。Q1.毎日食べた方が良いの?A1.腸内の菌は2~3日でいなくなるため毎日菌を摂取した方が良い。Q2.同じものを食べ続けた方が良いの?A2.腸内の菌は体調などにより変化するため、体調に合わせて種類を変えた方が良い。便秘解消のため、摂取していたヨーグルトの効果が少なくなってきたと感じた時には種類の替えどきなのかも知れませんね。何はともあれ、継続が大切ということですね。連携お食事についてお部屋・共有スペースご入居費用ご入居の流れ不動産仲介業者向け。