スイミングライフ、楽しんでいらっしゃいますか?インストラクターの酒井泰葉です。「障害」とまではいかなくても、糖尿病の方が増えているこの頃。アクアマルシェ代表の酒井やすはです。じつは、アクアマルシェでは食事についてゆっくりお話しできる場をやりたいとずっと夢見ていました。aqua月と水と水泳の関係みなさん、あけましておめでとうございます。三鷹でパーソナル水泳レッスンをしている酒井やすはです。本日は旧暦で言う「春節」、つまりお正月なのです。東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。ダイエットしたカラダのパーツ上位にランクインする「お腹」。東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。今回は、ダイエットを成功に導くためのカギをテーマにお送りします。東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。水泳はスポーツの中で「全身運動」ができることもあって、体づくりからダイエット等、幅広い目的で愛されているスポーツです。