』へとたどり着けます。これは、普通なら長年の瞑想と修行が必要な境地です。この瞑想のテクニックは、空とのつながりを作るところがスタートです。ハートマントラはあなたのハートを開いていきます。』ということが、とても難しいことだと感じている方もいらっしゃるかもしれません。その理由は、私たちの中に過去にたくさん傷ついてきた記憶があるからです。ハートマントラはこれらの傷を癒していきます。あなたのハートを大きく開いていきます。あなたのハートが開けば開くほど、あなたは周りの人に愛を感じ、あなた自身も喜びと安らぎを感じます。私たちが成長していく過程で、最も重要なものになります。私たちが、本当の自分につながり、周りの人とつながるとき、その入り口はハートです。私たちが愛に満ちて幸せな人生を生きるために、とても大切なことです。これから目覚め続け、啓発し続けていくことにご興味のある方にとっても、すべての段階・プロセスにおいて、常にハートが基本となり、究極となります。このハートマントラで瞑想を始めましょう。実習していくと、そのパワーと効果を実感していただけると思います。今までにも瞑想の経験がある方は、その体感と効果の確実性に驚かれる方が多いようです。・一日瞑想会3回分以上の参加経験があること。個人瞑想会1回のご参加は、1回分と数えます。瞑想伝授は、フォローアップを含めて、2〜4日間で行います。(全国共通)瞑想方法はとても簡単で、どなたにでもできます。瞑想を習う方は、初日にプージャと呼ばれる伝授のための儀式を受けていただきます。この儀式は15分くらいのものです。これにより、瞑想に必要なエネルギー(マントラとヤントラ)をお渡しします。翌日以降、瞑想がどのように機能しているのかをチェックするためのフォローアップ・セッションを、1~3回に渡って行います。瞑想の体験やストレスの解放についての基本的な理解を得ることができます。以降は、1日2回30分ずつ、ご自身で実習し、ご活用ください。一日瞑想会1回分の参加で1回と数えます半日瞑想会1回分の参加で0.5回と数えます個人瞑想会1回分の参加で1回と数えますを経て、次のコースに進むことができます。次のコースに進むことは必須ではなく、強制もございませんので、ご安心ください。ご興味がございましたら、どうぞご相談ください。瞑想のチェッキングとフォローアップを受けます。個別の変化に応じたサポート瞑想に役立つより深い知識の修得また、グループでの瞑想で、瞑想をより深くスムーズにし、瞑想の効果と恩恵をより確実に受け取ります。癒しをさらに深め、変化と成長を加速させ、より楽しく実習できるようになります。瞑想伝授のカリキュラムは、合計2〜4日間の日程となっており、2週間以内の受講をお願いしております。方は4日間の日程となり、フォローアップ2以降は、後日ご来店の際にご希望日をお伝えいただいてもかまいません。お気軽にお問い合わせください。全額返金保証(初めての方限定)ハートマントラの受講後、毎日実習し、瞑想会などのフォローアップにも毎月定期的にご参加いただいても全く効果が感じられなかった場合、6ヶ月以上の実習で1年以内にご申請をいただければ、伝授料金を全額返金いたします。返金保証はハートマントラの伝授にのみ、適用させていただきます。現在まで申請された方は一人もいらっしゃいません。割引ご招待券ホールハートにて瞑想の伝授を受けられた方は、以下の割引ご招待券をご活用いただくことができます。ボブ・フィックス著『ハートマントラ・ワークブック』ホールハートでハートマントラの伝授を受けられた方には、2種類のテキストをプレゼントいたします。ハートマントラ・ワークブックは、瞑想を実践するための重要事項がまとめてあります。最少の努力で最大の効果を発揮するようにデザインされています。瞑想を始められた後も、このテキストを読み返すことで、いつでも基本に立ち返ることができます。伝授の際のフォローアップの備忘録として、瞑想の効果を適切に享受できるように作成したものです。瞑想を始めるにあたっての注意事項をまとめてあり、ワークブックの内容と重複している部分もありますが、こちらも引き続きプレゼントしていきたいと思います。瞑想についての疑問やご質問があれば、どんなことでも、何度でもお訊きください。