食べるヨガ教室に通い始めてから、日々気をつけるようになったことは、骨盤を閉めること・肩甲骨を開くこと。ヨガ教室の先生に指摘してもらったのですが、どうも骨盤が開いているらしい。女性は開いている人が多いそうですが、私はジーンズをはくと、前の骨盤が当たって違和感を感じるくらいに開き度がひどいらしいです。ダイエットにも、姿勢にも、骨盤がしまっていることがとっても大事なんだそうです。ヨガで多少の改善はしているけれど、週1回のヨガではまだまだ追いつかない。この「おやすみ骨盤サポートパンツ」は2つの特許技術で骨盤をサポートすることにより、骨盤の正しい位置を身体に記憶させるんです。その秘密は、この中の部分。「パワーネット」と「ストレッチメッシュゴム」という2つの特許技術なんです。通気性のよい筒状ネットで360度腰をサポートしてくれます。最初履くときに、きつそうだなぁと思ったけれど、履いてみたら全然きつくないし、つらくない。気にならず熟睡できます。効果がすごいのに、ふつうに履いてデザインもいいので、とってもお気に入り。肩甲骨の方はこちら!雑誌「美的」の付録です。普段気付くと猫背っぽくなってしまうので、こちらで矯正。つけてる姿は誰にもみられたくない感じだけど、がんばるぞ~!寝ている間にダイエット。聞いたことがあります。暑かった夏、紫外線で弱ったお肌にEGFたっぷりの化粧水を使ってみたいです。★かわいいカフェが好き。★おいしいランチを食べると幸せ。★たまにはモーニング。★ごくたま~にちょっと豪華なディナーも。☆1年1山をめざす、ゆる登山日記お願いお店の情報はブログ投稿時のものですので、変わっている可能性があります。正しい情報はご確認下さい。写真の転載はご遠慮下さい。*...麗らかなり...*.。