沖縄の家政婦・家事代行SUNJU(サンジュ)「家に帰ったら家事が終わっている。」そういう状態を作ります。新聞、ラジオ、メディアに取り上げられました。新聞、ラジオ、メディアに取り上げられました。新聞、ラジオ、メディアに取り上げられました。2019年7月13日こんにちは!沖縄の家事代行サービスSUNJU(サンジュ)の宇江城です。昨日から本格的に冬になっていますね。2日前までは夏服だったのに本日は寒すぎて3枚着です。笑そして本日も中城のライカムにあるカフェにて事務作業をしています。最近土日は事務所以外でお仕事をしたくなり外に出てカフェなどですることが増えました。女性の7割、男性の4割が冷え性だと感じているのだとか。この記事を読んでいただいている方の中にも多く冷え性の方がいるのではないでしょうか。私もこの時期になると足などの先端は冷たくなりお風呂の時に冷たい水が熱く感じたりと大変です。体を温める効果のある食材を紹介します!逆に食べ物で体を冷やしてしまう食材などがあるらしいです。・スイカ・メロン・パイナップル・アサリなどパッと見ても水分が多い食材ですね!夏に食べたくなるものばかりです!全てはかけませんがこれらは冷え性の方は注意した方が良いかもしれません。飲み物で言えば先ほどお話したココアや赤ワインなどはポリフェノールなどの作用により血流もよくしてくれるそうです。冷え性の方は意識してみると良いかもです!ちなみにお風呂の湯船はぬるま湯くらいの38〜40度が一番血の巡りもよくなり体を温めるそうです!ということで今回は体を温める。いうことについて書いていきました。最後まで読んでいただきありがとうございました。と11のエリアを対象にサービスをしています。ラインからでもお問い合わせ可能です。【家事代行SUNJU流】消臭・除湿剤の作り方2020年2月3日スタッフ大募集です!意外に手強い石鹸アカの簡単な落とし方おすすめの記事お知らせ昨日から新ラジオ番組をスタートしました!こんにちは。SUNJU(サンジュ)の宇江城です。急に冬になりましたね。