17:55無理に話そうとする必要はありません。口数が少ない方のほうが好きだという人も絶対にいるからです。話さなくても挨拶だけで充分ですよ。お天気の話が一言でもできたのなら、それでOK!今日はお天気の話ができた、でいいんです。本当に心から楽しいものでもないかもしれませんよ。(もちろん楽しい場合もありますが)トピ主様はおしゃべりがあまり得意ではないようですので、だったら自分と同じペースでお話できる方のほうがいいと思います。今度はそのことに疲れてしまいますよ。トピ主様のようなタイプは、自分と似たような人を見つけるのは難しいかもしれません。相手も軽いおしゃべりがあまり得意ではないから。いますよ、気の合う人は絶対に。19:48自分が話そう(話の主役になろう)とするのではなく、相手に話させるスタンスがいいですよ。相手に質問をするんです。質問の内容は、子供という共通の事や、その人のその時の見た目(服装とか)に関すること、一般的に話題になってること、などなど。「今日は暖かいですね。「今日は暖かいですね。「今日は暖かいですね。防犯で気をつけてる事ってあります?」で、相手がそれに答えてくれたら、きちんと聴いて(←ココ大事)質問を重ねて行く→会話として続く。自分なりに準備はいります。相手に興味をもつ(どんな人かな何が好きかな)テレビ新聞、他で共感できる話題をストック相手に8割しゃべらせても、自分の事も2割は話せるよう準備しておく(自分はこう思うとか)自分以外の人達から情報もらっちゃお!な感覚で行くといいと思います。20:30物静かで、じっくりと人の話を聞く人。尋ねられた時だけ、遠慮がちにお答えする人。私は嫌いじゃないですよ。20:45声を大きく出すことです。虫が泣くようなカボソイ声では虫だと思われます。21:33私も同じような感じでした。帰宅して死んでしまいたくなるくらい後悔し。やったら治るのか日々悩んでました。人生が窮地に追いやられた時、ふと気づけば顔がひきつったり、会話がうまく流れにのれなかったり、ということがなくなってました。うまく会話できるようになった、というのとはちがいますよ。余裕がなくなってそんなこと気にしている場合じゃなくなっったってだけです。トピ主さん、ある意味まだ余裕があるんですよ、生活に。子供三人のお世話をしてまださらに人との会話がうまくいかないことを気にできるなんてすごい。ためしに早朝から運動しまくってへとへとになって人と会って会話してみてはどうでしょう。22:28ニコニコとしておしゃべりの輪に加わり、相づち程度にしておきましょう。話下手の人間がいきなり緊張を伴う関係の中で雄弁はふるえません。車に例えるとみなさんはF1並みのおしゃべりレースではないですか?自分は今はまだ仮免と肝に銘じて、まずは雰囲気に慣れていかないと。その間にみなさんの関心や話題の傾向をよく覚えておきましょう。人あたり良く輪に加わっていると気にかけてくれる方ができてくると思いますよ。なれば自然と話を振ってくれるでしょう。その時に気合を入れて良いカッコをしようなんて思わず普段の皆さんと同じ波長の話ができれば仲間入りですよ。気負わずに頑張ってくださいね。ユーザーID:4022265764がんばってますよ。23:27トピ主さんはがんばってると思います。私もすっごく気持ちがわかるし、毎回学校に行きたくないと思っているので。顔を覚えられた人とはあいさつすることもあるけど、雑談はほとんどしたことないです。みんな何を喋ることがあるんだろう。普通の人はすぐに顔を覚えるみたいですが、私は髪型が変わったら同じ人なのか判別がつかなくて。似たような人もいっぱいいるし。色んなことが気になるんだけど、結局自分の納得できる対応できないんですよね。子供のために行っておけばいいかなって。子供も大きくなったら来なくていいと言ってくれるかもと期待してたりします。女の子なのであまり言いそうにないですが。アドバイスになってなくてすみません。見そんな風に見えなくても、他にも同じように思っている人はいるかもしれませんよ。23:59私はその、やたら大勢の輪で話すのが好きな方です。お喋りするのが趣味なのです。おとなしい人を輪にいれるのも、好きです。おとなしい人はそれはそれで良いのです。無理に人に合わせないでいいよ。にこやかにしていれば、いいかな。0:50「自然な」会話をしたいのに力みすぎていては到底無理のような気がします。会話以前に自分に合う人合わない人がいるわけで、気が合わない人とはいくら頑張っても会話が続かないと思います。有沙さんに思考や興味が似ている人がいればそれこそ「自然に」会話ができると思います。9:04どんな人とも楽しく盛上れる人って、良いですよね~。その実わからないものですよ。友人がそうですが、サービス精神が過ぎて、余計なことを言ってしまったと落ち込んでたり、どっとくたびれてしまったり。意識しなくていいと思いますよ。そんな、話術巧みで話題豊富な人はほんの一握りです。究極の聞き上手を目指してみたらいかがですかね。13:37人の話を「聞く」のではなく「聴く」を心掛けてみてはいかがでしょうか。頭が真っ白になるというのは、相手を受け入れてないという事です。相手がどんな人かがわからないのだから、自分から何を話していいかわからないというのはおかしな事ではありませんが、そのよく知らない相手に自分をわかってもらおうとするのはちょっと違うと思うのです。それと会話の引き出しは常に持っておくのが良いと思います。TVを観るならCMで気になる商品がある、とかこういう番組見てるとか。逆にそうやって色々な事に興味を持つと、相手はどうなんだろう?と思いませんか?そうすれば自然と相手に対して「こういう事に興味があるだろうか?」と訊いてみたくなりませんか?話題がないという方にお勧めなのは「新聞」です。「新聞」を1面から最後まで目を通すという事をお勧めします。ご自身を知るためにも良いと思いますよ。私は高校の時毎朝新聞を読む事を宿題にされてました。当時は文句タラタラでしたが、今はそれが功を奏してると思います。15:06わたしも、子供ができてからとても人付き合いの事で悩むようになりました。子供の行事に参加するのが苦痛でしかたありません。女の人って、すぐにグループを作りたがれますよね。私は群れるのが苦手で悪口やウワサ話も苦手です。男の人としゃべっている方が気楽なんですよね。17:00主さんはご家族とは楽しく会話できるのでしょう?決して人とうまく話せないわけじゃない。うまく話せる人、過去にいたでしょう?きっと緊張せずに話せる人のストライクゾーンが狭いんじゃないかな。それは悪いことではないと思います。気を許して話せる友人を大事にしてください。そのうち周囲のお母さんの中から気の合う人が見つかりますよ。あせりは人に伝わりぎこちない雰囲気を作ってしまいます。構えて、気が合わなければ話さなければいい。工夫すれば出来そうですね、い、ろ、は、に、ほ、へ、と、・・・と用意すれば如何でしょう、お目にかかる方に合わせて用意しましょう、それとママ友であれば、基本的に対等のお立場ですよね、少しも引け目に思うことは無いと思います、何らかの引け目とかは感じなくていいのではありませんか、まず対等である、と言うことを認識しましょう、あとは胸を張って対等にお話ししましょう、自信を持つために高価な洋服など購入されるなど、工夫も必要かとおもいます。0:15上手く喋ろうと思うあまりに自意識過剰になっていますね。トピ文を読み進めている内に、息継ぎする間も無いくらい句読点や改行が無い文になっていったので、トピ主さんが会話を続けようとしている時にどれだけパニック状態に陥ってしまうのかよくわかりました。そこを改めていきましょう。会話の達人になればなる程、会話中は自分のことにあまり意識を向けていません。相手が何を話しているのか内容を理解しつつ、表情や仕草で感情を読み取っています。相手が言い淀んでいる時は、言葉を継いだり、適切な質問を挟む等して、先を促してあげます。バラエティ番組やトーク番組の司会者が良いお手本になると思います。それから、音読が上手になると、話すのも上手くなります。小さなお子さんがいらっしゃるので、読み聞かせ頑張ってみて下さい。20:23まずはゆっくり呼吸して、そして人の話を聴いてみては?今、このトピの文章もかなり緊張して書いていらっしゃいませんか?改行がないし、一文がすごく長いです。思いつめて緊張してたまっているのを一気に書いたような印象を受けます。この一文>だから多分変な人って思われているんだろうなってますますどうしていいのかわからなくなっていつも家に帰ってから「ああ今日もうまく振る舞えなかった...」と落ち込んでしまい、そんななので子供に接する時に優しくできなくて、八つ当たりのようです...、それが1番つらいです。無理してお喋り頑張らなくてもいいか...と思う反面、楽しそうにお喋りしてる人達を見ると羨ましい気持ちになったりすることがありもうどうしたらいいのか自分でもよくわかりません。読点で文章を切らず、句点で書き連ねています。同じ言いまわしを繰り返しています。トピを上げる前に読みなおしされました?文章と言葉づかいって割とつながっています。力を抜いて、深呼吸して「自分が何を話すか」よりも「相手の話を聴く」ことに意識を向けてみてくださいね。ユーザーID:7547926984トピ主です。4:28みなさん返信ありがとうございました。どれもきちんと読みました。まとめてのお礼になって申し訳ありませんこんなに沢山のお返事が入っていて信じられませんでした。私の悩みに付き合って頂いて考えを聞かせて頂けてすごく嬉しかったです。ありがとうございました。今日幼稚園に行く用事がありました。挨拶をしてお天気の話しをしました。その時点ではまだみなさんの返信を読めていなかったので「やっぱり言葉が出てこない...」とまた真っ白になって帰ってきましたが返信を見て「お天気の話しができた、でいい!んだ!」と目から鱗が落ちる思いです。余裕がありませんでした。笑顔で挨拶をする、これだけでもいいんだと沢山の方に教えられ、とにかく挨拶を頑張ることにしようと思いました。次の幼稚園の時頑張ってみます。私のようなタイプの人となら自然に話せそうな気が私もするのですが、見つけにくい...すごく納得して腑に落ちました。お話しが得意じゃないので見つけにくいですよね。虫ですとありましたが、そうなんです、本当に私は声がか細くて虫みたいです。私は話しかけてるのですが相手に聞こえていないということもよくユーザーID:4607209506続きです。頑張れば頑張るほど声が出なくなってしまい、会話が不自然に終わってしまうということもよくあります。何か言わなきゃと思うのに空回りして何にも出て来ませんでした。みんなのように話したい、そう思いすぎてでも出来なくて...。輪に入れたら今の私のままでは逆に辛い状況になってしまうんだということもみなさんに教えられ、そうか...と思いました。それと子供が三人いて人付き合いでも悩むのはまだ余裕があるとのお返事も読みました。余裕は全然ないのですがでも私が本来悩むところは育児であって力と神経を向けるのはここなんだと改めて気付く事が出来、目の前にいる子供のお世話にもっと気持ちを入れたら確かに人付き合いでここまで悩む時間は減るかなって素直に思えました。ありがとうございました。ユーザーID:4607209506続きです。4:55旦那さんとデートしていた頃はお天気の話しが出て来ないぐらいに色んなお話しをしていました。緊張もせず、いつまでも話せるぐらいにずっとずっと話していられました。話せなくなったのは子供が出来てからママとして人と接するようになってからです。子供を通した付き合いがこの先とても長く続くと思うと、失敗しないように失言しないようにって力が入って自分の理想とは逆にガチガチになってしまうんです。これでは却って長い先が思いやられてしまうのに毎日毎日悩んでいて...。私は浮き沈みも激しい方だと思います、すみません面倒くさくてごめんなさい。今日から目の前の子供のお世話に力を入れて、周りの方には笑顔で挨拶を心掛けてやってみます。引き続きご意見を聞かせて頂けたらとても嬉しいです。10:33私も園ママさんとのコミュニケーションとるの最初は緊張しましたね。今は園デビュー3年目。意外と軽くお付き合いできる方もできその場限りの会話も楽しめます。コツはその日の子供の軽い失敗を喋る。「おはようございます。もー、朝からこの子(自分の子)機嫌悪くってやっとここまでこれました~(笑)」や「こんにちは~、この子、今、靴反対に履いてるけど直すとメッチャ怒られるから、どうしようかと思って~」などと自分のささやかな情報をだすと相手側も何かしらアドバイスなりコメントなりしてくれます。それを今度はこちらがフンフンと聞くのです。その繰り返しで、気の合うママさんが自然と出てきますよ。無理に友人作る必要もないしビジネススタイルで自分を演出すればよろしいかと。ユーザーID:3801430904トピ主です。17:28みなさん返信ありがとうございました。どれもきちんと読みました。言われるように本当に読みにくい文章になっていて申し訳ありません、一気に書き出した感じの文章でしたね。ありがとうございます!句読点ちゃんと入れて書いていきます!!昨日の土曜日は幼稚園の運動会でした。沢山の人が集まるので本当に息が詰まるだろうなと前日までは悩んでいたのですが、当日は朝子供の好きな唐揚げを揚げながらお弁当を作っていたらみなさんの言葉を思い出し、少し気持ちが軽くなっていきました。私は今日緊張しに行くんじゃなくて、子供の頑張りを見に行くんだ!そう思って朝の準備を進めました。お母さん方には笑顔で挨拶...それだけはやって後は運動会を純粋に楽しみたいと心から思いました。何か話そう、話さなくちゃ!と気負わなかったのがよかったのか昨日は自分から自然に「おはようございます」や「おはよう~」などと言う事が出来ました。すみません、子供が起きました。続きを書きますのでお待ちください。ユーザーID:4607209506トピ主です。自分から気負わずに挨拶できたというのは私にとって進歩でした。お母さん方とは対等であるとのお返事を読み、そうか...と思いました。私は緊張するあまりに、自分が1番下に見られているとか、私の事を変な風に思っているんじゃないだろうかといつも思ってしまいます。思ってしまうことで、私はこんなだからうまく話せないんだという言い訳を知らずに自分にしていたのだと思います。相手が上で自分は下、そういう図で対人関係を作っていました、そうすることしか出来なくて、対等な立場とは?その作り方って??ってもう全然わからないんです。そこからしてわからなかったので、「他のお母さん方とは対等」と指摘されるまで気付くことも出来ませんでした。3:26話しかけるきっかけになるような軽めの話題を、普段からストックしてみませんか?天気の事はもちろん、今ママ友さんの間で流行っていそうな事、近いうちにある学校行事の事、今日の晩ご飯の献立に困っている事、などなど、お互い同じ立場同士で感じる身近な事柄でしたら、何かしら会話になっていくと思いますよ。加えて、会話のシミュレーションも少ししておくと、よりスムーズかもしれません。ご主人様との会話から察するに、お話が全然出来ない方では無いようですので、二言目が出さえすれば、後は大丈夫なように感じます。話し相手の方も含めて、誰でも言葉が出てこくなる事はあります。「ダメもと」「お互い様」と考えて、頑張りすぎない程度に頑張ってください。ユーザーID:0254772312トピ主です。23:50こんばんは、ご無沙汰しています、トピ主です。読んでおられる方がいらっしゃったら...話しを聞いてください。最近人とうまく話せないことや、そのことに関しての小さな出来事をいつまでも気にする余り、ストレスが爆発して子供に対して理不尽な叱り方を繰り返しました。そんなに怒ることでもなかったのに、すごく怒ってしまいました。子供は私をどう思っているでしょう......我に返り、今日謝りました。他に言い方があったよねって。思ってることを全部話して、ごめんねって言いました。したら子供は、いいよって。そんなことを言わせてしまいました。子供にあたるのだけはやめたいです。子供を大切にしたいのに、はけ口にしていた私は明日からは絶対にもうしません。19:25同じように悩んできました。私は下の子が中学生です。上の子の公園デビューから十数年...行事の多い小学校時代が一番苦痛でした。時間ぴったりに行き、終わったら即帰ります。立ち話なんて今でも無理です。先生にも話し掛けれません。話題が見つからないのです。何かあれば先生の方から連絡が来るので特に困る事も無く。こちらから相談する事が起こった時は手紙でやりとりしました。トピ主さんも、お子さんが元気で心配事がなければ無理に話そうとしなくても良いと思います。私は一緒にランチする数少ない友人には「私、沈黙が平気なんだよね。黙っちゃったらゴメンね、気にしないでね」と始めに言ってしまいます。(実際は平気ではないけれど)相手も気にしないでくれます。「人付き合いが苦手な自分を変えよう」と意識しなくなったら、少しずつ楽になり、最近では職場でも緊張せずにいられるようになりました。色んなタイプの人がいて当然。お子さんに当たって後悔するより、トピ主さんが辛くならないように過ごす事が、お子さんにとっても良いと思います。無理しないでくださいね。ユーザーID:7391900615トピ主です。0:06ありがとうございます。同じように悩んでいる方のお話しを読むと、私だけじゃないと思えてきます。私は友達も少なくて...、気軽に相談し合えたりする人は近所にはいません。学生時代のお友達で一人いるのが私の大切なお友達です。悩みを共有してお話しするのは、ここが1番気持ちを出しやすいです。ムリしてでも頑張って輪に入る...それは私の性格ではやって行けそうにないと思いました。したら、なんであの人入ってこないんだろうとか思われるんだろうなとか色々キリがなく考えてまた落ち込んでしまいます。それが良くないんですよね。気にしない!!って大切なんですね。人の言動ばかり気にしてしまう事をやめたいです。18:32問題ないのでは?と思います。天気の話くらいされるようですし、それで良い様に感じます。余計な事を言って後悔するよりもいいですよ。職場の後輩で人付き合いが苦手な子がおりまして半年経っても人に声をかける時に震えているんです。小学生の頃から「人と話す時に緊張する」と言っていましたね。雑談にも入ってきませんが「入れない」んだと思います。こちらから会話をふると、震えながらでも一生懸命に話します。会話が嫌いな訳ではないんだな・・・と感じますし、嬉しそうに見えます。彼なりに頑張ってコミュニケーションを取りたいと思っているんだろうなぁと感じます。いうのは伝わるものです。お子様に対して八つ当たりをしてしまうとのこと。その後、きちんとお子さんに謝っているのだから分かってくれていると思います。八つ当たりはいけないですけど、きちんと話をされる事が重要です。