「得する人損する人」で放送された「まいたけ茶ダイエット」のやり方をご紹介します。・TOPICSフリパラツイストのやり方・30秒で腹筋100回分のダイエット効果!ソレダメたった30秒で腹筋が鍛えられダイエット効果があるという話題の「フリパラツイスト」をご紹介します。・TOPICS体幹リセットダイエットの効果は?チャレンジ2ヶ月目・3ヶ月目の結果と感想まとめ!体幹リセットダイエットを始めて3ヶ月が経過しましたので、一応一区切りということで結果をまとめました。「体幹リセットダイエット」は本当に痩せるのか?実際にチャレンジしてみました。・TOPICS40代でも無理なく10キロ痩せたダイエット法!食事と運動と最も大切なポイントとは?40代、運動苦手でいつも3日坊主の私でも無理なく10キロ痩せることができました。2017年8月このブログについてこのブログでは、ダイエットに関する情報や体験談などをまとめています。.......................................様々なダイエットとリバウンドを繰り返しながら、40代でようやく正しい知識を身につけ、無理なく−10kg・体脂肪率−12%のダイエットに成功しました。現在も体型と健康維持のためにダイエット中です。これまでの経験から、おすすめできる情報や気になることなど自分自身のためにも書留めておきたいことを更新しています。