-`ω-)ただ座ってるだけでも汗がたれてきますね。その環境に身体が対応しようとしたものの、対応できなかった状況・・らしいですwwざっくり言うと、『夏に起こる身体の不調』のほとんどが夏バテってことになります。最近の夏バテは、冷房で身体が冷えすぎた結果、自律神経が乱れてしまうことにあります。脱水症状や熱中症にならないためにも、こまめな水分補給はとっても大切☆で・す・が!!飲みすぎは禁物です(。́ω`*)至福のひと時ですが、冷たい飲み物のがぶ飲みは一気に身体を冷やしてしまいます。́・ω・)朝までつけっぱなしは、ダメダメです。クーラーつけないと、暑くて寝れないよ!!って方も多いと思います。そんな時は、アイス枕をぜひ使ってみてください☆ドラッグストアなどで、600円~800円くらいで買えます。会社、百貨店やカフェ、映画館など。食欲がない・・・(;・∀・)そんな時は無理してお腹いっぱい食べなくても大丈夫!!少しずつでもいいので、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、この3つを摂取しましょう。身体を気遣って元気に過ごしたいですね!!海、プール、夏祭り、BBQなど楽しいことがいっぱいの夏(/・ω・)/体調崩して寝込んじゃもったいないですね★タグ:夏バテ*スポンサードリンク*コメントを残す返信をキャンセルする。́ω`*)このブログでは、ジャンルにこだわらずに色々な情報を発信していこうと考えています。『実写ドラマ情報』あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。Reserved.このページの先頭へアクセスランキング。