私、松元が担当させていただきます。今日から、5月に入りましたね。目標設定について書かせていただきたいと思います。そのまま目標達成に向けて、頑張ってください。今日やることが明確になっているあなたは、ペース管理も上手にできている方だと思います。あなたが今日やるべきことは考えていなかったとしたら、それはとってもモッタイナイ状態にあります。分かりますか?せっかく立てた目標なのに、このままだと達成ができないからです。日々、ゴールに向けて前進する必要があります。現状維持、もしくは後退してしまっている状態と変わりません。目標達成に向けて、前進することができます。これまでリストを作ったことがない方もいるかもしれません。今日は、そのリストの作り方もご紹介していきますね。<Step1>まず最初に、目標達成のために、明日やるべきことを紙に書き出します。<Step2>その次は、目標達成以外(仕事や家庭など)で、明日やるべきことを紙に書き出します。<Step3>それができたら、優先順位を決めます。書き出したものが10個なら、優先順位の高いものから、1、2・・・、10と番号をつけます。以上が、リストの作成方法です。簡単ですよね?翌日は、そのリストの1から着手していきます。リストでやるべきことが明確になっているので、朝からスタートダッシュできると思いますよ!そして、終わったものは、赤線で消してみてください。充実した気持ちになると思いますよ!!そして、最後にこのリストの注意点をお伝えします。このことを知らないと、リストの効果的に使用することができませんから。全部終わらなくても、自分を責めないでください。仮に3つ残してしまい、7までしかできなかったとしても、それでOKです。大事なことは、優先度の高い7つを終わらせたことです。人は出来なかったことに目を向けがちですが、7つも終えられたことは、とても素晴らしいことですよ。残った3つは翌日に回しましょう。翌日に回して不都合が出てしまったとしたら、優先順位が間違っていたということです。優先順位のつけ方を改善していけば良いということです。リストの活用、思っていたよりも簡単だということ、ご理解いただけたでしょうか?このリストを毎日続けていくことで、あなたの目標達成する日も、ぐっと近づくと思いますよ!是非、今夜から実践してみてくださいね。今日のブログはいかがでしたか?シンプルで構いませんので、あなたが感じたことをコメントいただけたらと思います。PM私はいままで自分が活性化できる夜の時間帯を活用していました。やることリスト作成して明日から実行してみます。ありがとうございました。PM屋比久教子様コメントありがとうございます!夜の時間を活用されているんですね。7日間、リスト作成を続けてみてください。AM松元さんおはようございます。やることリスト作ったことはないのですが、朝の通勤時間で仕事の順序、やることをイメージはしていました。やることリストを作ってゴールや目的を視覚化できるだけじゃなく、自分の今日できたこと、達成したことを確認することができれば、自己肯定感も生まれますね。スマホでリストを作っていきたいと思います。今日もありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ありがとうございます。皆さま、おはようございます。ライフコンパス認定コーチによるリレーブログ。74回目は私、元永千穂が担当させていただきます。皆さま、おはようございます。ライフコンパス認定コーチによるリレーブログですが、58回目の今回は、元永千穂が担当させて頂きます。ライフコンパス認定コーチリレーブログ第12回を担当させていただきます、松元と申します。