気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。膝が悪いとあちこち痛くなるの?なぜ、膝が悪いとあちこち痛くなるの?膝の構造は、どうなっているの?まず、膝の骨と筋肉に分けてお話していきます。膝の関節は、大腿骨と脛骨の2本でできています。その上を滑るように膝蓋骨があり、脛骨の支えとして腓骨があります。膝を曲げ伸ばしするために使う大きな筋肉からご紹介します。大腿四頭筋これは、膝を曲げるときに活躍する筋肉です。いう4つの筋肉を合わせて大腿四頭筋と呼びます。いう、3つの筋肉の総称です。膝に負担がかかると、どうなるの?イメージしてみよう!前側についている大腿四頭筋と後ろ側についているハムストリングスは片方が筋肉が収縮している(縮んでいる)時にもう片方の筋肉が伸縮(伸びる)します。この2つの筋肉は抗重力筋に含まれています。抗重力筋って何?抗重力筋とは、地球の重力に対して姿勢を保つために使う筋肉です。常にすべての筋肉が100%働いているわけではないのですが、いつも、どれかの筋肉が働いています。そのため、比較的大きい筋肉が多いのですが長時間同じ姿勢でいると疲労もたまりやすいのが特徴です。『ただ、じっと立ったり、座っているだけでも使っている筋肉』だと思ってください。前後のバランスが崩れます。すると、バランスの崩れた抗重力筋に引っ張られて体全体が歪み、猫背や反り腰、骨盤の歪みや膝の変形を引き起こしやすくなり結果的に、慢性の肩こりや腰痛、膝の痛み、むくみなどが体全体に影響を及ぼしていきます。膝でも同じことが言えます。膝の痛みや変形だけでなく、骨盤の歪みや猫背など様々な症状を引き起こしていきます。他にも多くの筋肉が支えあって細かい動きを行っています。大腿四頭筋やハムストリングスだけでなく他にも多くの筋肉があり、それらの筋肉に負担がかかっている場合もあります。痛みが続く場合は原因が何か悩む前に、お気軽にご連絡ください。(土)9:00〜19:00。