LEAFのブログMENUCLOSEアーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年9月2018年4月2018年3月2017年12月2017年10月2017年9月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年5月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月CLOSESEARCH熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFのブログですHOMELEAFのブログ「き・れ・い」は「く・ろ・う」の上にある「き・れ・い」は「く・ろ・う」の上にある2019年12月23日LEAFのブログツイートシェアはてブ送るPocketこんにちは!LEAFの西田です。50音順で見ると、「き・れ・い」という文字は「く・ろ・う」という文字の上にあります。苦労なしに綺麗は成り立たないということです。20歳を超えると人間は老化が始まります。20代の頃はそこまで老化を感じませんが、30代に入ると誰でも少しは老化を感じ始めると思います。緩やか〜な降りのエスカレーターに乗せられるような状態です。何もしなければ自分が気づかないうちに下に下っていきますよね。30歳を超えて体型や体力を維持するためには、降りのエスカレーターを登るような努力をしないといけません。僕も小さい時に降りのエスカレーターを上った経験がありますが、けっこうきついですよね。楽ばかりしていたら、体型は崩れていく一方です。ダイエットや体づくりで成功するためにはある程度苦労が必要です。報われる苦労はやりがいもあります。