5月21日(月)16:00~18:00】http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/アシュタンガヨガの歴史から、創始者バタビジョイス師のお話、アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。スタンディングポーズを1ポーズずつ解説とアジャストメント法を使いながら各自にあった練習が出来るように指導します。6月18日(月)16:00~18:00】http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga2/1で学んだ基礎を基に、簡単な復習から太陽礼拝とスタンディングの実践の後、参加者のレベルに合わせて座位のポーズを分かりやすく解説しながら実践して行きます。※どちらか1クラスでも大丈夫ですが、出来れば12両クラス受講をお勧めします。インターナショナルヨガセンター設立。ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。アシュタンガヨガ基礎講座1初めての方も無理なく始められるアシュタンガヨガの基本から実践までを学び、呼吸の仕方、視点の使い方、ポーズをする時の注意点などの解説。アシュタンガヨガ基礎講座2アシュタンガヨガ基礎講座1の復習から太陽礼拝とスタンディングの実践の後、参加者のレベルに合わせて座位のポーズを解説しながら実践して行きます。:各5,000円(税込)支払い方法・支払い先:お申し込み後1週間以内に、「お振込み」または「スタジオ窓口」にてお支払ください。“日付4ケタの数字”と”お名前”0521ハスタロウ※お振込み手数料はお客様のご負担をお願いしております。※入金確認のご連絡はさせていただいておりません。お振込の不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡をさせて頂きます。※開催日がご予約日から1週間未満の場合も事前のお支払をお願いしておりますが、銀行のお休み等で、難しい場合はスタジオまで御一報ください。キャンセルについて:・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。6月18日(月)16:00~18:00】http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga2/・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。【お問い合せ・連絡先】info@lotus8.co.jpまでお願いします。お問合せフォーム(http://www.lotus8.co.jp/contact/)からもお問合せ頂けます。当日のご連絡は、03-6825-6888までお願いします。reserved.Top。