お試しを注文し、食べてみたんですが、今回はやずやの発芽十六雑穀を買ってみました。●雑穀生活のススメやっぱり、雑穀を加えたご飯の方が美味しい♪もちもち、プチプチの歯ごたえが良いですよねぇ。シェフズ米と発芽十六雑穀の食べ比べ結果はまた詳しく書いてみたいと思います。野菜の栄養のことや、人が一日に必要な栄養素なんかを色々と勉強していくと、野菜だけで一日の栄養素を補うのは本当に難しいなぁと思います。インドの伝統医学で最近よく耳にするアーユルベーダでは最高の薬とは食べ物(毎日の食事)のことである、と言う考え方をしています。中国の伝統医学の漢方でも医食同源の考え、つまり毎日食べるものは薬であると言う考えですよね。私自身、栄養について興味を持ち始めたのは、「身体は食べ物でできているんだよ」って言葉がきっかけでした。毎日毎日くり返される食事は、空腹を埋めるためだけや舌を満足させるだけのものでは決してなく、毎日を健康に過ごす、身体を問題なく正常に動かすための栄養補給なんだということ。これ、すっごく聞き慣れた言葉だから、スラ~って聞き流してしまいがちなんだけど、実は本当に大切なことなんですよね。毎日きっちり自炊してても、理想の食事とは言えないのが現状...。́~`)ノなので、やっぱり主食を雑穀米に変えよう!って最近思いたったのです。値上げで、食費をこれ以上上げたくないのが本音なんだけど、始めからブレンドしてくれている雑穀なら、ご飯にササっと混ぜるだけで、15~16種類もの栄養の粒を食べれるんですよ~~。手間賃として毎月買っても良いかなぁって思えてきたんです。細かいこと毎日考えるのも面倒だし、小鉢料理を何品も毎日作るのは時間的に無理だし...の面倒くさがりの私にピッタリな選択だなぁって思います。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)サイト内検索プロフィールpokkyです。旦那と2人暮らし野菜をごろごろ使った毎日ごはんのレシピを中心に、いろいろ学んだ生活に役立つな情報など綴ってます。お気に入りお取り寄せ実際に使ってみて本当に良かったオススメできるもの集めました!やわらか湯たんぽ最近人気の履いて歩ける湯たんぽ。温まり方がじんわ~りくるので、足湯に浸かっているようにとても心地良いですよ!もう冬中手放せそうにありません!≫やわらか湯たんぽ体験レビュー≪b.glen(ビーグレン)トライアルから試してみて、もう5年以上使い続けてます。トラブル肌が改善して、シミが薄くなりました♪(写真載せたレビュー↓です)≫ビーグレン体験レビュー≪らでぃっしゅぼーや有機野菜の濃い味を知ると、もうスーパーの野菜の味の薄さには戻れません。使ってみんしゃいよか石けんクレイ(泥)系洗顔はやっぱりイイ!もちっとした弾力の泡と優しい洗浄力。