LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。手羽先をどうしようかと少し悩んだ。夏(蒸し暑い)なので、二度揚げは少し気に入らなかったので、蒸してから照り入れをすることにした。蒸し器の足の部分が少し未維持甲斐でもう少し高くなる蒸し器を探したいなあ。鍋は大変いいのであるが......youtu.beハンバーグはパテから作った。タマネギのシャリシャリ感が賛否分かれるかなあ。朝は一日に食べるものを作る大事な時間だ。今日は妻がパートでお弁当がいる。イワシが美味しそうだ。5匹で100円(半額)である。昨日はパスタ食べたから、そんなに減らないかと思ったのだが、まあ、こんなものだ。体重を減らしたいのではない、酒をやめたいのだ。多くの人は、検査値がどのようなプロセスで推移するのかを知ろうとしない。僕は酒を飲むと一日100g増える。飲まないと300g減る。masaya50.hatenadiary.jp問題は酒をやめられないということである。したら良いのか苦しんだ。今まで何度も我慢してみては破綻してきた。10日以上飲まないで住んだのはこれが初めてかもしれない。僕は自己測定で、血糖値のプロファイルを調べ、本当の原因は食事にあると知った。食事にこそ原因はある。問題はどんな食事が「僕にとっての正しい食事」なのかである。依存から脱却する必要がある。依存は、厳しい現実に向き合いながら生きるための反射なのだ。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。数日前に漬け込んだパイコを焼いた。:トンカツ鳥カツ、茄子のトロトロ今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)朝:丁寧に生タコを煮た、鮭、あいなめ、手羽先醤油漬け、茎わかめ、コウグリの煮付け、なめこ味噌汁、マユのご飯、後にたこ焼き2020-02-22庭いじりの贅沢:アボガドから芽が出ている。パキラも芽が出てきた。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。