Stew(超簡単!インドシチュー)というお料理を作りました。超簡単もいいとこだよ。抜粋したお料理の作り方、ご紹介よ。大きめのフライパン(か、お鍋)に油をしいて、タマネギとニンニク、塩こしょうで味付けして炒める。炒めている間(4〜6分)、よくかき回してタマネギが柔らかく(しんなり)なってきたら、カレーパウダーとショウガを加えて約1分間、いい匂いがしてくるまで炒める。トマトソースとひよこ豆、水を加える。ソースが煮立ってきたら、火を弱めて8〜10分煮る。(焦げ付くのを避ける為、たまにかき混ぜて!)水気が少なくなってきたら、ライムの絞り汁、塩こしょうを加え出来上がり。御飯にかけて、ヨーグルトをのせて、(あれば、ライムを切った物ものせて(食べるときに絞って、味にアクセントがつきます。