꒪⌓꒪)夏の暑さと職場の人不足で体力が吸い取られております。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングもう結論なんですがこれ飲んで寝たら次の日の朝の目覚めがスッキリで、見事に回復するんです!このブログを見ている方は旅好きの方が多いと思いますが、旅行中に体調を崩した経験はありませんか?私はフィリピン1ヶ月の旅行中に咳が止まらず100%満喫とはなりませんでした。タビマキご飯の美味しさも半減しちゃうよ...そんなことが無いようにするためにも、日々の体調管理にオルニチンを積極的に摂取せねば!喉風邪の救世主!おススメマヌカハニー3選!是非旅行にも持って行こう!旅行のお供シリーズ。喉風邪をひきやすい私が予防のためにオススメするマヌカハニー3選です。小分けのものは旅行にオススメ。マヌカハニーに出会ってから全く病院へ行かなくなりました。毎年医者に行っていた季節の変わり目はマヌカハニーを多様することで乗り越えています。...スポンサーリンクContentsオルニチンとは?オルニチンサプリの効能は?摂取するタイミングは?とりあえずオルニチンとやらを気軽に試したみたいぞ旅のお供のアイテムに!オルニチンとは?オルニチンとは簡単に言えばアミノ酸の一種で、主に代表的な食べ物だとしじみ(10.7〜15.3mg/100g)ぶなしめじ(100mg/100g)ヒラメ(0.6-4.2mg/100g)キハダマグロ(1.9-7.2mg/100g)チーズ(0.8-8.5mg/100g)参照元:オルニチンサプリメントナビに含まれています。旅行中はいつもよりも食べる量が増えたり、お酒の量が増えがちなのでコレはありがたい。ベトナムや台湾、フィリピンでは、「常に腹がいっぱい」の状態でした。Lodge」というところのレストランで突然でご馳走してもらいました。想定外のご馳走だったのでお腹が破裂寸前でした。外に出すために尿素に変化させる参照元:オルニチンサプリメントナビこの働きが活性化することにより疲労回復やストレスの軽減、疲労からくる肌トラブルの軽減までしてくれます!結局のところ食べ過ぎて肌荒れになるわけなので、旅行中スッピンになりがちな私には必要だな。●成長ホルモンの分泌を促進オルニチンを摂取することにより成長ホルモン分泌が促進されます。それにより脂肪燃焼効果や筋力アップ、糖や脂質の代謝をアップさせる効果があります!タビマキああ、もう旅先で暴飲暴食するならとりあえずオルニチン飲んどけってことだな!成長ホルモンは20歳を境に減少。;∀;)なんということだ。協和発酵バイオのサプリ一粒にはしじみ300個分のオルニチンが入っているので成長ホルモン分泌促進のためにも補助として摂取したいですよね!摂取するタイミングは?薬では無いので基本的にはいつ飲んでも大丈夫ではありますが私的には朝の目覚めのスッキリを期待したいので寝る前、または食後に飲んでます。寝ている間って体内の中でいろんなところを修復してくれている時間。その間にオルニチンにも作用していただいて次の日の目覚めはスッキリ、肌の調子よし、胃の負担もリセット!を期待ですね!そのためには睡眠も大事!アルコール対策の場合は飲酒後、長時間の飲み会の場合は飲酒前が良いです。オルニチンとやらを気軽に試したみたいぞ他にもオルニチンサプリは色々ありますが、協和発酵バイオのオルニチンは、ほかに牡蠣エキスやシジミ由来の濃縮エキスなどが入っていません。ミネラルの摂取成分の制限のある方や、オルニチン以外の余計な成分は別にいらないかな〜って人には良いですね!あとはカプセル錠ではないので、余計な原材料が入っていません。私はこういうの結構気にするんです(笑タビマキあまりカプセル好きじゃない。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングタビマキ旅の体調管理としては協和発酵バイオので十分かな〜旅のお供のアイテムに!一粒でしじみ300個分のオルニチンを含む、体力回復サプリ!旅を楽しむためには、やはり体力が大事です。体調不良とまでいかなくても、食べ過ぎて胃もたれ、飲み過ぎて気持ち悪いとなってしまってはその日が楽しめない。人間も生きかたも変わっちゃった。きが旅行雑記ブログを書いています。旅に役立つ情報やワーホリ情報。旅好きのゆるゆるブログ/タビマキ。