何かに書きたいのです。2019.05.11この記事は約5分で読めます。作れて身体も温まり健康にも良い、忙しい現代人の頼れる味方・みそ汁。そんなみそ汁の健康効果を超絶アップする作り方があるとしたら...?やってみたくないですか?ベストセラーとなった健康本『医者が考案した長生きみそ汁』で紹介された長生きみそ玉の感想や、おすすめのレシピ・食材の組み合わせを紹介します。食べた効果は?普通のみそ汁と長生きみそ汁の「差」まず「長生きみそ汁」は一般的なみそ汁と何が違うのでしょう?それは使っている材料です。長生きみそ汁には以下の食材が使われます。リンゴポリフェノールの抗酸化力じゃあこの4品毎日食べればよくね?とも思うのですが、数種類のみそを食べるのって大変ですよね。長生きみそ玉をまとめて作っておくことで、毎日健康効果が期待できるみそ汁を食べることができます!作り方あんまり書くとアレなので、さっくりと。「ジップロック的な袋に入れて板状で保管する」がオススメです。小分けにして使い切りも便利ですが、保存時に面倒なんですよ。板状にしたほうが手間いらずでした!材料の中であまり馴染みのない赤みそは、大きめのスーパーなら一種類は置いてあると思います。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングもっと詳しく知りたい方は書籍をどうぞ。レシピも掲載されていますよ。楽天ブックスAmazonKindle7net食べた感想は?みその向こう側を感じる普通のみそ汁とは明らかに違いますね~。普通のみそでは感じない味。使ってるみそが違うから当然なんだけど、みその向こう側を感じます。薄めのみそ汁に慣れている方は、味の濃さに驚くかも?!飽きる一般的なみそ汁って、具を玉ねぎやキャベツにすると野菜の甘さが出たりするじゃないですが。長生きみそ汁は違います!どの具材でも味がほぼ一緒だから、飽きやすい!!・・・みその味が強く、具材を何にしても同じ味に感じやすいんだよね。長生きみそ玉を使ったレシピを活用して、みそ玉でおかずを作った日はみそ汁をやめるなど、食事にメリハリをつけると続けやすいかもしれません。まずいと思うのは...確かに最初口にしたときは驚きました。今までのみそ汁とは明らかに違う味だったので。半月もすると慣れるもんです。『おいしくない』と感じる方もいると思います。そんな時は・次に作る時の分量・材料を変える・アレンジレシピで消費するといいかと。材料や分量で味は変わるこのみそ玉のポイントとして、ちょっと材料を変えるだけで味も変わるんですよね。使うみそやリンゴ酢の味が、みそ玉に出る。作ったみそ玉の味が合わなかったら、次に作る時に各材料の量を調節してみたり、可能であれば材料を変えてみるのがオススメ。逆に口に合うみそ玉が作れたら、なるべく使った材料・分量をメモしておくこと。濃い目な冷汁のようになり暑い時期にピッタリ!トマトをプラスしたり麺と一緒に食べたり、アレンジが広がりそうなレシピでした。【ウマ】みそチーズトーストがヤバイみそ玉15グラムをレンジでやわらかくし、はちみつ・レモン汁を加え混ぜて食パンに塗る。チーズをのせてトースターで焼いたら完成。みそ玉作ったら一度試すべき!はちみつの甘み、レモン汁の酸味、みそ玉の塩分がソースのようになってチーズにメッチャ合う。普通のみそを塗ってもこうはならないわ。...ただ分量が変わると味も大きく変わるので、一番美味しかった時の味になかなか出会えず苦戦してます。私はレタスシチューが好きなので、シチューの素の代わりにみそ玉を入れたりします。レタスシチューのレシピはコチラ。【レシピ】いつもと違うおいしさ「レタスとソーセージのシチュー」レタスとソーセージを使った、定番シチューよりも作りやすい一品です。シチューの素がない場合はミルクスープにしてもGOOD♪tonikaki.net2019.09.23牛乳+みそ玉で和風ミルクスープにスープに味が移るので、ウインナーはノーマル味のおいしいものがオススメ。少量だけ作って、写真のように冷凍うどんと合せたりもします。カルボナーラみたいなイメージでしょうか。みそみそしていないので、作ったみそ玉が合わない時にもいいかもしれません。長生きみそ汁を食べて一番思ったのは、みそ玉×トマト(ミニトマトでも丸ごとがポイント)が合うなぁ~~ってところ。楽天ブックスAmazonKindle7net食べた効果は?毎日とは言えませんが、週に数回は飲んでいます。体感的には何もありませんwただ、食べた後あたりに体がホカホカすることが多い。みそ汁ってこんなあったまるか?という感じ。みそ汁効果とは断定できないですけど。実際に作りたいと思うひとの殆どが気になるであろう「どのくらいの期間で効果が実感できそうなのか?」に関しては...本書では人それぞれとのことで、具体的な内容は載っていませんでした。そこをはっきり知りたい人は物足りないかもしれません。書いてないと予想してます。健康系は色々面倒だしさ。人気ブログランキングちゅるとにかき。―とにかく何かに書きたいのです。食べてみた道民のソウルフードがお菓子になった。トマトジュースが苦手な方でも飲めると思います。その理由は?2019.07.07読んでみた性的欲求に向き合えば、隠れた自分が見える―悩める人へ『ボコ恋』のススメ性の話は、生の話。泣くまでボコられてはじめて恋に落ちました。2019.12.15コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※コメントは承認制です。内容確認後に反映します。現在、承認まで数日お時間をいただく場合があります。いい言葉・話ちゅる食べること・文章を書くことが好きな北海道の30代女性。人生がうまくいかないのは「自分の思考」だと気がつく。失敗談などを基にしてわかりやすくまとめた“ココロの話”などを発信してます。いい言葉・話ちゅる食べること・文章を書くことが好きな北海道の30代女性。人生がうまくいかないのは「自分の思考」だと気がつく。失敗談などを基にしてわかりやすくまとめた“ココロの話”などを発信してます。食べた効果は?タイトルとURLをコピーしました。