エモーション」のえいきです!いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。木曜日は、美Σエクササイズ、トランポリン、ラテンの3本連続をえいきが担当しています。美Σエクササイズは、カラダのリンパを流し、身体を整えてから、ウエストシェイプ、ヒップアップのエクササイズを行います。トランポリンは、有酸素運動なので、30分間飛びまくり、汗も半端ないので、脂肪燃焼効果も抜群!最後のラテンは、軽快な音楽に合わせて、ラテンのステップを踏んで、何度も繰り返して振付を踊るので、楽しくエクササイズ出来ます。3本とも、運動の内容は違いますが、少人数ならではのコミュニケーションで、個々のペースで楽しんで頂いてます。「こうすればもっと良くなるポイントや、個々へのアドバイス」が的確に行えるので、効果がでやすく、私自身とても遣り甲斐を感じます!1度、フィットネススタジオエモーションでエクササイズを体験してみませんか?今なら、無料体験中です。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。