>自分の「イメージ」は?2015/11/22こんにちは、うながし家(か)のつばさです。前回のコラムで、「自分を変えるステップ」を公開しました。僕自身が実践した内容で、現在も継続中です。「もういいや」なんて思った瞬間に、成長は止まります。それは「常に変化し続ける世界」から取り残されてしまうということ。僕は、自分を変えていく努力を続けていこうと思っています。今、僕が一番意識していることをお伝えします。それは「セルフイメージを変える」ことです。「なりたい自分」に自分はなれると、強く意識することです。「自信」と言い換えてもいいでしょう。以前の僕のセルフイメージ、もう最悪でした。何をやっても、うまくいくイメージが湧かない。僕は自分自身に抱いていたんです。自分の抱いている自分自身へのイメージは、必ず相手に伝わるものです。どんなに「人から好かれたい」と思っていても。どんなに「人から必要とされたい」と思っていても。自分自身が自分を必要としていないなら、誰からも必要とされません。人間は「自分の考えている通りの人間にしかならない」ものなんです。逆に言えば、自信を持つことさえ出来れば。自分を好きになることが出来れば。人間関係や結果が、望ましいものに変わります。「それが出来れば苦労はない!!」そう思う方もいらっしゃるでしょう。事実、僕も以前はそう思っていました。「じゃぁ、どうすれば自信持てるんだよ!!」と思っていました。試してみて分かったこと。大まかに分けて、2つ方法があります。それは「自分を大事にすること」と、「小さなチャレンジを繰り返すこと」です。「自分を大事にする」とは、いかなるものか。僕は週に1度は美味しいお店で満足感を得ます。毎晩半身浴して、リラックスします。体を動かして、発散しています。難しいことじゃないんです。自分が「小さな幸福感」を感じるものを、定期的に自分に与えるだけです。やって、自分を大事に=満たしているんです。これは人によって方法が異なるでしょう。「小さなチャレンジ」とはどんなものか。僕は「今まで手を出さなかった分野」の勉強をしています。実は僕、パワーポイントを使えなかったんです。一昨年のあることが切っ掛けとなり、今は問題なく使えます。他には、作ったことのない料理に挑戦してみたり。食べたことのない料理にチャレンジしてみたり。行ったことのない場所に行ってみたり。本当に「ちょっとしたこと」に挑戦しています。そんなことで何か変わるの?断言します、変わります。行動が伴いさえすれば、の話ですが。自分を大事にしてあげる、何かにチャレンジする。これだけで、セルフイメージは変わります。自分のことを、大事に思えるようになります。結果として、自分が望むものが少しずつ手に入ります。全ては行動するか否か。(注記)12月に講座開催します!僕のホームページにプレゼントをご用意しています。お問い合わせはこちらから。低価格でしか売れない人その違いを検証します。無視できない2つの要素があります。出せる成果も変わります。ベースの提案が、いつも「正解」とは限りません。