キャサリン今日はほんとうの自分につながる簡単なワークをしましょうか♪まずは目を閉じて深呼吸を数回してください。ほほえみながら次のことばを声に出してゆっくり読んでみてください^^----私は、愛されています私は、愛されていることに、たくさん気がつきます私は、愛を、たくさん見出します私は、愛を、よろこびとともに受け取ります私は、ずっと愛されています私は、自分を、とても愛しています私は、大切にされています私のすべてが、あたたかく受け入れられています私は、つねに守られ、応援されています私は、いつも安心して、くつろいでいます私は、心の望みが分かります私は、すべての感情が大切だと知っています私は、本音を、素直に表現できます私は、自分らしさを、自由に表現しています私は、どんな表現も、受け入れてもらえます私は、人と、心地よい関係を築いています私は、周りを、リラックスして俯瞰できます私のあらゆる経験が、私を豊かにします私のすべてが、私を幸せにします私は、今を大切にしています私は、毎日を気持ちよく過ごしています私は、今の自分に、よろこびを感じています私の存在は、みんなを幸せにしています私の周りは、愛があふれています私は、これまでも、これからもずっと愛されています私は、永遠に、安らぎとともにあります----いかがですか?なんとも穏やかな気持ちになりませんか?^^そう。この穏やかさが本来のあなたの状態なのです。「ほんとうの自分」とは高次の存在と同じ周波数でそこには安らぎしかありません^^いつも、ワークのことばをしみじみと感じながらよろこびに満たされているのがほんとうのあなたなのです。色んな思考や、やるべきことに気持ちが向いているため、なかなか「自分のまん中」に戻ることってないんです。過去に気になる出来事があればその反芻に一日の時間のほとんどをさいていたりして^^そんな時は、ほんとうの自分とかけ離れているからやっぱりどこか変な感じがするんですよね。穏やかな自分に戻れたわけでしょう。実際とても簡単なことなんです。元の「本来の自分らしからぬ自分」に戻っちゃうの。毎日色んなことで忙しいからね。それが長年の習慣だから仕方ないんです。それも、人間のかわいらしいところで、mifoccoも時々そうだし。いつもこの穏やかなあなたでいたら、あなたの毎日はどんな風に変わるでしょうか?どんな出来事も、くつろいだあなたならこれまでとはちがって受け止められるのではないでしょうか?これまで問題視していたことがたいした問題じゃなかったことに気がつくかもしれませんね。そこに、愛を発見したりもするかもしれません^^これまで十分過ぎるほどあなたはがんばってきたのだから。「本質のあなたモード」に今すぐシフトすることを、もう自分に許してあげてもいいのかもしれませんね^^そんなスペシャルセッションを近々開催しようと思っています。詳しくは次の記事でお知らせします。こちらも合わせてお読みください。光の存在や、潜在意識とつながって最高に輝くあなたをひきだします。