ヨーガを主幹とした情報共有ブログ2019-10-08おすすめ現代ヨーガの流派ヨーガ多くの流派が存在する昨今のヨーガ。中にはここ数十年で成立したヨーガも。パワー・ヨーガ、陰ヨーガ、フロー・ヨーガ、ホット・ヨーガまたその他のメソッドと融合させたヨーガなどなどこれは日本国内に限ったことではなく世界のありとあらゆる場所で起こっている。ある意味で多くの人が心身の健康、平安を求めていると解釈できるのではなかろうか。※ここで私が言及するのはハタ・ヨーガの体系だけであるハタ・ヨーガとは:『ヨーガスートラ』の八支則の中でもアーサナとプラーナーヤーマに重点を置くヨーガつまり現代ヨーガのほとんどすべてがハタ・ヨーガに属していると言える。Jois師によって編み出されたヨーガプライマリーシリーズ、インターミディエイトシリーズ、そしてアドバンスA,B,C,Dの合計6のシリーズで成り立っている呼吸と動作の連動、つまりヴィンヤサで途切れなく決まったシークエンスを行っていくのが特徴的インストラクターのカウントで行うレッドクラス(Leadの過去・過去分詞形)と自主練習形式の伝統的なマイソールクラスがある運動量が多いので身体を動かしたい人に向いているスタジオで教えられているアシュタンガヨーガは通常、ハーフプライマリーシリーズ※私自身アドバンスA,Bは理解しているが、C,Dに関しては情報が少なく未だによく分からない。Sivananda師によって編み出されたヨーガアサナで特徴的なのは、ひとつひとつのポーズの間にシャバアサナを入れることゆっくりとアサナが進行するので気持ちがいいヨーガを総括的に学べるスピリチュアルに興味がある方におすすめ最後に今回おすすめしたヨーガ流派以外にも多くのスタイルが存在します。残念なことではありますが、新しい流派に対して否定的な考え方があるのも事実です。私はこのように思うのです。仮にそれらがヨーガ流派として認められないとしても、絶対に個人を否定するべきではないと。人それぞれ、ヨーガに求めているものが違います。あればひとりひとりにヨーガが存在してもいいのではないでしょうか。?ヨーガに不健康、不幸を求める人はいません。みんながヨーガに心身の健康、平安を求めているのです。中道ヨーガの世界の、Yasuです。ヨーガ歴は15年、まだまだ道の途中ではございますが、私なりに学んできたもの、そして有益な情報を、より多くの人と共有したいと思い、このブログを立ち上げました。私のことをより知って頂きたいと思い、ヨーガには関係のない記事も書かせて頂きます。このブログが、ヨーガの悩み解決、そして人生を楽しく、ポジティブに生きるヒントになれば、とても嬉しいことです。それでは宜しくお願いします。お問い合わせはてなブログをはじめよう!chudoyogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。