小さい頃はあまり好みじゃなかったのは人工いくらだった説が大人になって思うところですが、生筋子で作る自家製いくら醤油漬けの旨さは解凍ものの市販のいくら醤油漬けとは雲泥の差。鍋シーズン、だけじゃなくても毎日のように使うポン酢。庶民の味方のキャベツサラダ。そこに腰塚コンビーフが加わるだけで急に高級サラダに大変身。味わいもリッチで旨み濃厚、黒胡椒がピリッと香り、それでいて後味さっぱり。野菜を美味しくする魔法の液。どんなスーパーでも売ってる定番品ですが、自家製で作るロースハムのコスパを体感してしまうとセール品でも買えなくなるレベル。自分で作ってみると市販の安いハムの創意工夫のすごさはすごいです。2017年9月29日のランチは「海老ピラフ&茄子のカレー炒め弁当」でした。エスニック炊き込み海老ピラフ116円、茄子のカレー炒め48円の合計164円。旬のおいしい季節に作ったブリ照り焼きを冷凍ストック。3月も旬の味が楽しめます。昨日の節約弁当ランチは冷凍ブリ照り焼き弁当でした。ブリ照り焼き91円、味付け玉子10円、ご飯26円、ほうれん草のポン酢和え17円、きんぴらごぼう11円、合計155円。簡単カスタードクリームに好きな板チョコを溶かし込むだけチョコカスタードという選択。昨日のカスタードクリームレシピでご要望いただいたチョコ味のレシピです。今日はフライパンで手軽に簡単につくれるおいしい自家製カスタードクリームの作り方をご紹介。150円以下ニラレバの長ネギVersion、それがネギレバ炒め。筍水煮で簡単に作れる自家製メンマも作り置き副菜に便利。昨日の節約弁当ランチはネギレバ炒め&自家製メンマ弁当でした。ネギレバ炒め64円、自家製メンマ20円、ピクルス2円、おにぎり1個20円の合計106円。高かった頃がウソのような激安価格。近所の八百屋でも2把80円!栄養いっぱいなほうれん草を今のうちに大量購入して自家製冷凍食品としてストックしておきましょう。日)50kg痩せたダイエット術と元惣菜屋の簡単節約レシピと現役IT社長の集客&収益UP情報を提供する株式会社リブウェル社長で兼業主夫の田中啓之です。読者になる【レビューしてほしい商品・情報募集】ダイエット、料理、ITに関連する商品レビュー、レポートして欲しいグルメ・お店・スポットに関する情報を募集します。下記お問い合わせページ、またはTwitterのDMで詳細をお知らせください。FeedlyLink掲載情報の正確性を保証するものではありません。商品・サービスに関する価格・仕様・詳細など最新情報は購入先に都度ご確認ください。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。