推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。12:21一週間前、とうとう花粉症デビューしてしまいました。噂には聞いていましたが、辛いですね~(涙)。タテになっていても、ヨコになっていても、ずるずるぐしぐし。実行して効果があったこと(食べ物含む)を教えていただけないでしょうか。わたしは45歳女性、内勤と外勤が半々の仕事です。夫との二人暮らしで、夫は花粉症ではありません。既往症があり、抗アレルギー剤は服用できません。東京在住ですが都下なのでわりに緑は多く、近くに幹線道路はありません。12:52乳酸菌は効きますよ。今年はおかげで今のところひどくありません。乳酸菌名が印刷されたヨーグルトやヨーグルトドリンクがいいですよ。毎日かかざず摂ってみてください。腸管免疫で検索して読んでみて下さいね。13:02私は花粉症歴、13年です。去年・一昨年はそれほどでもなかったのですが、今年は猛烈ですね。私は新婚で、子供を希望しているので今年は薬を控えているので余計につらいですね~私の実行していることはマスク着用、なるべく外に出ない、はもちろん洗濯物はこの時期絶対部屋干し。ヨーグルトを毎日食べる。体を温める食物を食べる、くらいですかね。たいしたことはしてません。私もみなさんのご意見を聞いてみたいです。13:57花粉症ワールドへいらっしゃいませ~...って、なんだか仲間意識が芽生えるのは私だけでしょうか。いえ、爽やかな春も、花粉症にとってはドンヨリ憂鬱ですよね。以前からちょいちょい耳にしていたレーザー手術に、今年、意を決して挑戦しました。気になる効果のほどですが!術前は1分毎くらいに鼻をかんでたのに、今年はくしゃみは多少出ますが、鼻かみは一日4、5回程度。嘘みたいに、かなり快調です。術後はアレルギー薬の服用の必要も無いので、副作用の、アノ強烈な眠気に悩まされることもなし!ただしこの手術は応急処置的な治療で、根本的な治療ではないので効果が見込めるのは基本1シーズン。毎シーズン効果を持続させるには永遠に毎年手術を受けなければいけないとのこと。残念ながら、手術を受けるタイミングが重要らしく、春前(前年の12月中旬~年明けて1月下旬)にしか受けられません。この効果を考えれば挑戦の価値は大いにあると思います。16:58甜茶、凍頂ウーロン茶、紅ふうキ茶、かきのは茶、シソ、ヨーグルト(KW乳酸菌、L-92だったかな?などなど)レンコン、フキ、サバ、などかな~。どれも試してみましたが、劇的に効果があったものはありませんでした。私の場合は、ちょっとだけは効果があったかな?と思われたのは、レンコンと甜茶かな。紅ふうき茶もあったように思いますが、なかなか手に入らなくて。友達や家族はシソが効果あったといっていましたが、私にはシソは全く効き目がありませんでした。体質とか関係あるんでしょうね。あと、夜中鼻が詰まってどうしようもなく苦しいときは、吸入器を使ったりしています。22:23他人事だったのに~GWくらいまでスッキリしないと言ったら、ヒノキもって言われた。ヨーグルトは最初から話題になってますが、毎日食べるのが苦手なのでもっぱらヤクルトです。