2019/02/08強度によって変わるスポーツブラ先日、久しぶりのパーソナルトレーニングに行ってきました。下半身、上半身とまんべんなく筋トレ。スポーツの強度によってスポーツブラを変えるなんて、バストケアを学ぶまで意識していなかったこと。バストは乳腺組織と脂肪組織で出来てきて、土台となる大胸筋のほかにクーパー靭帯で支えていますが、激しいトレーニングでおっぱいが大きく上下に揺れるとクーパー靭帯が伸びたり切れたり。その結果、バスト上部の削げ感や下垂に繋がります。大切なバストのために強度に合わせたスポーツブラを身につけてくださいね。只今、サンティロカではバストケアモニター募集中です。