食べもの・からだ自分のこと・ビジネス楽しく生きたい!をシェアする自分メディア。2019/10/25もう消耗したくない...何もやりたくない...厳しい現代社会による終わりのない苦悩に、生きるのが嫌になったことはありませんか?人間関係の悩みやパワハラなど、消耗による苦しさを減らせるたったひとつの考え方があります。スポンサーリンク生きづらさの原因は”消耗”にある「なんでこんなに頑張ってるのに報われないの...」そうなってしまう最大の理由は、消耗してしまう生き方にあるんです!消耗とは、考え方や頑張り方を間違えることによってエネルギーを無駄にしてしまうこと。どれだけやる気があっても、環境が良くても、考え方の根本が間違ってて消耗が起きていると、それだけで全く結果を出せません。僕もこのことに気づいてなかった過去、無限に消耗してきました。それはもうひどい要領の悪さで、空回りの天才、消耗のプロフェッショナルとでも言いましょうか。シェア「頑張っても報われない...」心が弱い僕が結果を出せなかった6つの理由http://tanoshare.com/life/2372こんなに頑張ってるのに、なんで報われないの...?僕は今まで様々なことに挑戦してきたものの、そのほぼ全てでまともな結果が出せませんでした。心が敏感で、常に感情に振り回されてしまう、異常なほどのメンタルの弱さ。消耗の原因が2つの人間心理によって引き起こされていると気づいたんです!それが、比較してしまう習慣と、期待してしまう習慣です。シェア「みんな楽しそう...」"比較"という自ら不幸を選んでしまう恐怖の人間心理!http://tanoshare.com/life/2379久しぶりに会った同級生と話をして「充実した生活してて羨ましい...」って凹んだことはありませんか?ツイッターなど、SNSのタイムラインを見て「みんな楽しそうだなぁ、それに比べて自分は...」って悲しくなったことはありませんか?正直ありすぎて困る...生きづらさは無...たのシェア「何で返事をしてくれないの?」ストレスを激減させる"期待しない習慣"を始めよう!http://tanoshare.com/life/2619ストレスの宝庫であるこの現代社会に、生きづらさを感じない人は少ないと思います。ひとつの思考法を身につけるだけで、そんなストレスを激減させることができるって知ってました?日常のストレスを増やす意外な犯人現代社会がなぜここまでストレスだらけ...どちらも人間の本能レベルで起きている心理で、誰もが感じたことがあるはず。実はこのような消耗を無くすことができる魔法のような考え方があるんです!それは、ひとつの意外な視点を持つこと...自分の力が届くかどうか?を見極めることです!自分の力が届くかどうか?無駄な消耗を防ぐための最強の考え方。それが、自分の力が届かないものへの期待や比較を止めるという考え方。一切気にしない、エネルギーをロスしない意識を持ちます。自分では変えられないことに期待するから裏切られてしまうって訳なんですね!消耗とは、頑張ったのに結果が安定しないから起きる現象です。なんで結果が安定しない、裏切られてしまうのか?それはこの世界には自分の力が届かないものが存在し、それにエネルギーを注いでしまうことがあるからです。シェア「自分は悪くなかったんだ...」この世界は平等じゃないって確信すれば幸せになれる!その理由とは?http://tanoshare.com/life/2496あなたは何も悪くない「周りのみんなが簡単にできてることが、自分だけできない...」「なんて自分は駄目なんだ...」どれだけ頑張っても、何故かうまくいかない、という経験はありませんか?もしそうだとしても、決して自分を責めないでください。生きることに苦しさを感...現代社会は、自分の力が届くことと届かないことが複雑に絡みあっています。人間はこの2つに対して同じように、期待や比較をしてしまいます。同じようにやっているつもりが成功したり失敗したりして、その原因がわからない状態に陥ります。これこそが、消耗を繰り返してしまうことの原因であり仕組みなんです!このことにさえ気がつければ、消耗しない考え方がわかってくると思います。自分の力が届くものなのか、届かないものなのか、を見極めれればいいって訳ですね。シェア「何で返事をしてくれないの?」ストレスを激減させる"期待しない習慣"を始めよう!http://tanoshare.com/life/2619ストレスの宝庫であるこの現代社会に、生きづらさを感じない人は少ないと思います。ひとつの思考法を身につけるだけで、そんなストレスを激減させることができるって知ってました?日常のストレスを増やす意外な犯人現代社会がなぜここまでストレスだらけ...見極めると言っても、毎回考えていては大変です。大丈夫、実は自分の力が届かないものは大きく3つのくくりに分けることができるんです!その3つさえ覚えれば、消耗を無くして自分の力が届くものに全力を注げる。消耗しないで生きられることの利点は、苦しさを無くせるだけじゃありません。エネルギーの無駄を無くせることで他の人よりも優位に立てる、そして結果的に人生を楽しくできるんです!筆者の過去と人生計画はこちらから!他人が絡むことは自分の力が届かないまず、自分の力が届かない最も分かりやすいものが、他人に関する全てのことです。他人には絶対に期待しない。他人と自分を絶対に比較しない。他人は、受け入れるしかないものだと認識します。シェア「何やっても楽しく感じない...」を解決できる"受け入れる生き方"で人生は楽しくなる!http://tanoshare.com/life/2394「何をしても楽しく感じない...」そんなふうに日常の全てが無機質に感じられた経験はありませんか?人間は意識を持ち、思考や選択ができるという特権で太古の生存競争において頂点に立つことができました。実は、この人間らしさが現代社会においては幸せさや楽し...そういう世界の仕組みだと理解できれば、自然と他人を受け入れられるようになります。現代社会における消耗は、大部分がこの他人に関することと言っても過言ではありません。他人を避けて生活することはほぼ不可能。考え方での消耗を無くしてエネルギーを無駄にしないことが大切になります。それは他人に対してドライになり、嫌われてもいいという感覚を作ることとも言えます。嫌われる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教え自分自身への期待はしていいの?難しいのが自分自身への期待です。自分自身、それはもちろん自分の力が届く概念です。それなのに期待してた結果が出せなくて、ひどく落ち込んでしまったりしませんか?これはエネルギーの消耗に他なりません。いうことは期待するべきものじゃなかった=自分の力が届かないものだったということ。え?自分自身なんだから自分の力は届くはずでしょ?って思いますよね。いうことかと言うと...その原因は、自分自身ではなく、未来に期待してしまったことにあるんです!そう、未来は自分の力が届かないもの、という訳なんです。未来は受け入れる覚悟をする未来は自分の力が届くように勘違いしやすい、危険な概念です。未来への期待は、いとも簡単に裏切られるものなんです!僕は大学生の頃に、絶対に防ぎようのない理不尽によって、未来を奪われた経験があります。大きな心の傷を代償に、この世界は自分の力が届かないもので溢れているって確信できました。けーた自由を目指したはずだった僕の黒歴史全ては、ひとつの理不尽すぎる出来事から始まりました。いくつもの最悪が重なって、夢、心、時間、など全てを奪われた、地獄のような体験。このブログのキャラクターは、自分でデザインして描いたものって知ってます...だから未来に期待してはいけない。未来を良くしたいという気持ちがやる気のエネルギーになるのも事実。そこで重要になる考え方が...未来を良くするための今に集中しよう!という意識です。過去は今を良くするためのものでは未来とは反対に過去はどうでしょうか?過去のことを思い出して、あの時はひどい目にあったな...ってイライラし直てしまう経験ってありませんか?そう、過去はとても分かりやすい自分の力が届かない概念ですね。過去を自分の力で良くすることは絶対にできません。苦い過去を思い返すことは、何度も期待を裏切られる体験を繰り返しているようなものです。自分でわざわざストレスを発生させている選択に他なりません。実は、そんな過去にもすごく重要な利用法があるんです。それが今の行動をより良くするために過去を利用する、という考え方。失敗を繰り返して成功に繋げる、人間に備わる本能をしっかり機能させる意識です。一切エネルギーを割かずにありのまま受け入れること。これは言い換えると、今の自分の行動のみにエネルギーを割くべきだ!ってことになります。自分の力ではどうしようもないことは、いくら考えても運でしかない!っていう確信。それこそが、人生を不幸にする消耗を極限まで減らせる魔法なんです。今を良くできれば、良い未来はついてきます。失敗などの辛い過去にも、今を良くできるという大切な役割を意識します。自分の今の行動、それはこの世界で唯一、頑張っても絶対に裏切られないものなんです!すなわち消耗しないもの。それ以外のものに期待すれば、運次第で裏切られて絶対に安定できません。そこで起こるのが人生を不幸にしてしまう消耗という恐ろしい現象なんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...「月曜の朝が嫌すぎる...」現代社会に縛られて不幸になってませんか?「楽しく生きたい」という当たり前の気持ち。今の日本の社会は、それが完全に逆になってしまっている気がします。...HSP・ハイリーセンシティブパーソン!?これ完全に僕のことだ...僕は自分のことを単に究極的にメンタルが弱い性格だと思ってて、それが普通じゃないという認識はしていませんでした。僕はノマドワークにおいて「ファミレス」の機能性を重要視しています。けーた社会不適合な性格から大人になれず、全てに失敗してきた過去。絵師の夢を奪われ自殺さえ考えたとき、なんとその性格に救われたんです!ありのままの自分を個性に、挫折と黒歴史を宝物に、そう決意して見えた人生のリセットボタン。こちらから!僕は心が敏感すぎるHSP・内向型なんです。今はどうやって絵を描いているの?に答えます!当ブログの紹介はこちらになります。お問い合わせはEメールでお願いします。食レポここ一週間でよく読まれた記事!ミニトマト依存症のススメ!健康効果を過信する効果!Amazonで売ってる中華ゲーム機って違法じゃないの?海賊版エミュ機の著作権について。「もう消耗したくない...」自分の力が届くことだけに集中する生き方で幸せになろう!楽しく生きたい!をシェアする自分メディア。Reserved.当サイトの全てのコンテンツの転載・複製及び二次使用はお断りしています。