作ってみましたレシピツイート玉ねぎたっぷりのスープです。玉ねぎは嬉しい効果がてんこ盛り(≧▽≦)朝から飲めば、脂肪燃焼しやすい身体にもなるとか。この玉ねぎスープを作り置きしておけば毎朝、サッと飲めて嬉しい一品なんです。玉ねぎの栄養や効果は前に書いたんですが、「玉ねぎ、1日1個で医者要らず!」って言われる程、驚く効果がいっぱいあるんです。今日はその玉ねぎの「脂肪燃焼」パワーを貰いたいと思います。今日の玉ねぎスープはこの↓「いいことずくめの玉ねぎレシピ」って本に載ってたレシピで作りました。́▽`)ノ玉ねぎメインのレシピってそうないと思ってたんですが、これ一冊でレパートリー増えそうでとっても嬉しいです。́▽`)ノスープは1杯分だいたい98kcalだそうです。この玉ねぎスープには昆布もたっぷり入ってるのでミネラルもいっぱい吸収できます。その昆布と玉ねぎの甘みで、砂糖入ってる?ってくらいあま~いスープに仕上がりました。一つ嬉しいのが、このスープを飲んでる窪田シェフって方は1週間分まとめて作って飲んでるって言ってます。1週間冷蔵庫保存できるって嬉しくないですか?本の通りのレシピなので細かい分量は書けませんが、材料は・玉ねぎ・ベーコン・にんにく・刻み昆布・濃縮だしつゆ(白だし)・しょうゆ・酢・コショウと水です。材料は全部細かく切って、鍋にこれをぜ~んぶ入れて、40分ほどコトコト煮込むのみ♪なので簡単です。丸ごと頂きです(≧▽≦)この本にも書いてありましたが、やっぱり玉ねぎは切って、15分以上おくことが大切です。十分酵素に働いてもらってから加熱しないと、せっかくの玉ねぎパワーが貰えないのです。詳しくはこちら↓に書いてます。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)サイト内検索プロフィールpokkyです。旦那と2人暮らし野菜をごろごろ使った毎日ごはんのレシピを中心に、いろいろ学んだ生活に役立つな情報など綴ってます。お気に入りお取り寄せ実際に使ってみて本当に良かったオススメできるもの集めました!やわらか湯たんぽ最近人気の履いて歩ける湯たんぽ。温まり方がじんわ~りくるので、足湯に浸かっているようにとても心地良いですよ!もう冬中手放せそうにありません!≫やわらか湯たんぽ体験レビュー≪b.glen(ビーグレン)トライアルから試してみて、もう5年以上使い続けてます。トラブル肌が改善して、シミが薄くなりました♪(写真載せたレビュー↓です)≫ビーグレン体験レビュー≪らでぃっしゅぼーや有機野菜の濃い味を知ると、もうスーパーの野菜の味の薄さには戻れません。使ってみんしゃいよか石けんクレイ(泥)系洗顔はやっぱりイイ!もちっとした弾力の泡と優しい洗浄力。