/仙骨の力について2013.06.27仙骨の力について「力」というと多くの人は「筋肉」と考えると思います。筋肉はトレーニングによって強くすることができ、努力した分だけ成果もでるのでわかりやすいですよね。筋肉を増やすにはトレーニングだけではなく、元になる栄養と休息を必要とするんです。うまくまわし続けるのが難しいんです。筋肉は年齢を重ねるごとにつきにくくなるし・・・。人間の身体ってどんどん老いていくように、壊れれていくように出来ているんでしょうね。実は壊れていくってのは悪いことではないんです。壊れていくからこそ、そこに頼ることが出来なくなり、手放すことが出来るようになるからです。「力」の話をしようと思いますが、力というものにバリエーションがある事を知っていますか?筋肉だけじゃないんです。この数十年の日本の生活は「努力」が価値を持っていたように思えます。考えてみれば、もっと昔は努力をしようとしても、相手は大きな自然であったりして、相手にはならなかったはず。受け入れる事が一番身軽になれる選択だったのかもしれません。努力なしに受け入れるもの、と考えてみると気がつかされるものがあります。骨に意識をおいて動いてみるとその構造が持つ力が現れてきます。自分がそこに「立つ」ということを考えたとき、自分のカラダの重さを筋肉で支えていれば、すぐに疲れてしまいます。骨にしっかりと乗っていれば・・・。わかりますよね、それほど疲労せずに、立ち続けることができます。これは武術の話でないほうがわかりやすいかもしれません。慣れない立ち仕事をやり始めたとき、ただ立っていただけなのに、家に帰るとどっと疲れがでます。一月もすれば、体が慣れ、楽に仕事をこなすことができます。この時、自分の体をちゃんと、骨が支えてくれているんです。普段から、私たちは「筋肉以外の力」もちゃんと使っているんです。力はまだまだあります。「皮膚の力」と「きもちの力」です。