日記ヨガ×人文系の大学生。ヨガの講師もしています。人間は、道具を使う動物だ。故に、モノと共に動く、ということをしばしば行います。それは日常生活のみならず、スポーツや芸術活動にも多くみられる。いった時、快適に動くためには、そのモノに馴染んでいる必要がある。ヨガといえば、いろいろなポーズをとるものというイメージを持った方が多いでしょう。ヨガのポーズのことをアーサナと言います。アーサナには、インドの伝統的なものだけで840万種類もあると言われています。その人の骨格や柔軟性、...アーサナとはカラダを使った旅である2016-11-05インドでヨガの先生が僕たちに望んだこと。修了テスト前日のこと。テストは実技、口頭、筆記がありそのうち筆記が特にハードだったので、みんながテストのための勉強に精一杯になっていました。そんなとき、先生がポツリとつぶやきました。みんながテストでよい回...インドでヨガの先生が僕たちに望んだこと。2016-11-05インドでの食事。インドでの1か月は、完全ベジタリアンでした。1日3食、アーシュラム(ヨガ道場)で摂ることができます。日本にいるときの僕はベジタリアンではありませんが、そんなに肉を頻繁に食べるわけではないので、1か月のベジタリアン生...インドでの食事。インドでの挨拶と言えば、ご存知「ナマステ」でしょう。僕が訪れたリシケシュでも、この「ナマステ」はよく使われていました。リシケシュのような聖地では同じくらいよく使われる挨拶があります。それが、「...「ナマステ」だけじゃない!インドの聖地で交わされる挨拶とは2016-11-05インドで神様のように称えられているものヨガinインド・リシケシュリシケシュで、神様のように崇められているもの。それは、街を縦断して流れるガンジス河です。インド人の思想に深く浸透している考えのひとつに、「カルマ(業)」というものがあります。sow”(自分で蒔いた種は自分で刈り取る)という表現がありま...カルマについて、インドで考えてみたこと2016-11-05インド到着後に書いたこと。ヨガinインド・リシケシュこのカテゴリーは、2016年8月28日から9月25日にかけて、インドのリシケシュにてヨガプログラムを受講したときのレポートです。インド到着後すぐに書いていた文章を、そのまま公開します。...インド到着後に書いたこと。2016-11-05今日死んでしまっても満足できるヨガを。ヨガのアーサナでさまざまなポーズをとっていると、自分のカラダの硬さに気がつきます。できないポーズも登場したりして、そんな時はちょっと気分が落ち込みます。ヨガクラスの中でみんなができるのに自分だけできな...今日死んでしまっても満足できるヨガを。カラダ全体を使う」ということ。カラダをひとつの会社とし、カラダの各部位を大勢の社員、頭を上司に例えてみる。カラダの全体をうまく使えず、カラダの一部だけが頑張ってしまう状態というのは、社員の一部だけが酷使されている状態。