採用情報お知らせ2016.05.08ヨガの効果おはようございます!Be-Studioトレーナーの藤原です。今回はヨガの効果について説明します。最近話題になっている『ヨガ』ですが、身体にどのような効果があるのか詳しいことを知っているという方は少ないのではないでしょうか。活動を整える」「イライラしにくくなる」「集中力が高まる」また姿勢も改善されるので身体の歪みが改善され柔軟性や体力の向上にもつながります。