18-6-27賃貸への引越しには家賃の半年分は準備しておこうブログ:18-6-27一緒に住んでいる兄がシェイプアップを始める...これは自分にとってチャンスなんですよね。何も考えないでの食事は避けよう!と思えるからです。...スナック菓子が大好きで連日たくさん食べてしまっているとしますよね。シェイプアップしている相手は断る、もしくは、少量で終わりにすると思うんです。なると自分も自然に食べる量が減りますよね。自然にわたくしも食べる事が減ったんです。自分にも刺激を与えるんですね。自分も一緒にシェイプアップを始めるチャンスなんです。効率よくシェイプアップができると思いますよ。自分の為にもなっていたんですね。Reserved.サイトマップ。