野菜をもりもり食べることができて栄養バランス抜群!料理Twitter32Facebook2はてブ2Pocket12015.08.23夏野菜をもりもり食べることができるサラダ仕立ての牛肉炒めです。野菜はお好みのものを使ってもOK。彩りよく仕上げると食欲もアップすること間違いなし!味付けがエスニック風味なので、夏バテ気味で食欲落ちていてももりもりいけてしまいます。今回はフレッシュバジルを使いましたが、レモングラスをみじん切りにしたものを散らしても香りよくあいます。方】1.牛もも肉は細切りにする。ブロッコリーはさっと茹でて、食べやすいサイズに分けておく。2.フライパンを熱し、<A>を火にかけてふつふつと沸騰したら、1の細切り肉を加えてほぐしつつ入り煮する。3.汁気が半分程度になったら、茹でたブロッコリーを加えて煮汁をからめながら火を通す。4.火が通ったらバットに広げて室温まで冷ます。5.キャベツは千切りに、パプリカも食べやすい大きさに縦に細切りにして、冷水に浸して水気をとる。6.器に5の野菜を平らに盛り付け、<B>をボウルで混ぜあわせたソースを上からかける。炒め物Amazonでお得に買物する方法Amazonで少しでもお得に買い物をするなら、Amazonでの買い物に使える「Amazonギフト券」の購入チャージがオススメです。プライム会員は最大2.5%もポイントで還元されるので、Amazonで購入する前に現金チャージするとお得です。@dalahastjp)です。気の向くままに徒然に綴っています。詳しいプロフィールはこちら。最新情報をお届けします。エスニック風アジアンヌードル塩豚入り先週に引き続き、日清ラ王塩をつかったアレンジ麺で簡単ランチです。牛肉とセロリのバター醤油炒め本日の夕食もあっという間の時短料理、牛肉とセロリの炒め物です。スパイスの効いたココナッツエスニック麺シンガポールのラクサ。新ジャガイモでつくる、すき焼き風のほろほろ肉じゃががうまい!春の新ジャガイモを手に入れたので、ご飯にぴったりな肉じゃがをつくってみることにしました。この時期のジャガイモは皮が薄...2018.04.08料理リアルマヨネーズでつくるセロリとリンゴのさっぱりサラダ先日、実家の母と電話で話をした時に教えてもらった美味しいサラダレシピのご紹介。個人的に気になるものやためになったものの備忘録帳です。カフェ、家電、ゲーム、投資など徒然に記録しています。レビュー依頼はこちら\dalahastのフォローはこちら/0\dalahastのフォローはこちら/0楽天市場でもふるさと納税ができるようになりました!楽天ポイントも使えて、ポイント還元もありと超お得です。自宅で楽しむオシャレデリ2020.01.17【レシピ】サムゲタン(参鶏湯)炊飯器で手間いらず鶏肉のトロトロ煮込みスープ2019.12.28同じカテゴリーの人気記事ホームベーカリーで正月用のお餅をつくってみました。個人的に気になるものやためになったものの備忘録帳です。カフェ、家電、ゲーム、投資など徒然に記録しています。レビュー依頼はこちら\dalahastのフォローはこちら/0\dalahastのフォローはこちら/0楽天市場でもふるさと納税ができるようになりました!楽天ポイントも使えて、ポイント還元もありと超お得です。自宅で楽しむオシャレデリ2020.01.17【レシピ】サムゲタン(参鶏湯)炊飯器で手間いらず鶏肉のトロトロ煮込みスープ2019.12.28同じカテゴリーの人気記事ホームベーカリーで正月用のお餅をつくってみました。(10)レシピブログに参加中♪にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村テキストのコピーはできません。ai=="number"}};f(document).ready(function(){CrayonSyntax.init()})})(jQueryCrayon);。