出産レポ5“上手ないきみかた、赤ちゃんに酸素を送る”~いきみ編~育児ブログぷっぷくほっぺにようこそ!ぷっぷくの母、きょうこです。前回(出産レポ4【閲覧注意】“なんとしても股の裂傷、痔の悪化を防ぐ★助産師さんにお願いすること&分娩台の現実”)の続きいきみ方について。長女の時は、たしか...1度...いや、2度だったかな?とにかくスルリと産まれてきました。目を開けるってのは覚えてるんだけど、それ以外覚えてなくて。今回何度もいきんだので、結構覚えてます。★出来るだけ長くいきむ!これがベストらしい!★が付いてるのは同時にやる。頭がこんがらがって分からなくなるんですよね。助産師さんが全部言ってくれたので助かりました!いきむときのオンとオフは...・いきむのは1度の痛みで2~3回できるだけ長く・いきんだ後は鼻から息を吸って、お腹を膨らます。「赤ちゃんにたっぷり酸素を送ろうね~!」と言われました。赤ちゃんに酸素を...って言われたもんだから全力で息を吸いました。痛みが無くなると、ちょっと休む。助産師さんが私の様子を見て「もう一回呼吸から~!」とか「はい、ちょっと休もうか!」と声をかけてくれたりして。その間、お尻抑えてくれて、股をぎゅうぎゅうと伸ばしてくれてた(たぶん)おかげで安心していきめました。本当にお尻事情に悩んでいたので助かりました。★声は出さない、目を開けるそして...出来るだけ長くいきむ!「大げさでしょwww」って思われるかもしれないけど本当にこういう顔してたと思う。8時過ぎたからか、看護師さんたちが出勤して分娩室に助産師さんの他には2~3人待機。「かとうさん、今日だったのねー!」とか言われたw痛みが来ると「きましたー!」って言ってたんだけどそれ聞いて看護士さんたちが「ママ余裕だね~★」って言ってました。正直に言います全然余裕じゃないです。oO(本当に出てくるのかな?)って感じだった。「全然痛いって言わないね~!余裕じゃん!」と言われましたが痛いって言ったところで何も変わらないことを知っている...笑とにかく上手にいきむことだけを考えていました。いきんでるときなんて、無言だったけど心の中じゃって感じでしたからね。いや、ほんと命がけですよ。何度もいきんで、子宮口が最大に!次回!いよいよ(やっと)産まれます。出産レポ6産まれてきてくれてありがとう。(ほっぺ)の出産レポート出産レポ4【閲覧注意】“なんとしても股の裂傷、痔の悪化を防ぐ★助産師さんにお願いすること&分娩台の現実”出産レポ2“陣痛の度におしるしが出るから、お菓子なんて食べる余裕無かったわよ。”~陣痛編~【妊娠35週】~会陰切開について。産まれてきてくれてありがとう。“子宮の戻りが悪い?!助産師さんがお腹の上に置いたものとは”出産レポ9“家族との再会&朝食爆食い”~出産後~吐き戻しで母子同室がちょっぴり延期になったけど感動のご対面♪わが子に感じたこと出産レポ1“陣痛なのに悪寒?!”~入院編~陣痛バッグと入院バッグの中身を晒します。陣痛バッグと入院バッグの中身を晒します。※追記!実際に使ったもの、使わなかったもの大切なお知らせブログシステム変更のため、少しの間ブログの表示が不安定になっています。Instagram当ブログはコメント欄がございません。御用の方はfacebook等SNSよりご連絡ください。