育児ストレス解消パパープルタイガーママにストレスを溜めさせないためにパパができることツイートシェアはてブ1送るPocket朝に弱いとら、パパープルタイガーです。ひつじには、昼も夜も弱いです。本日は「育児で大変なママのストレスを少しでも軽減するためにパパができること」という、とっても真面目な内容を記事を書いてみたいと思います。とらが思うところの話なので、世の中のママとパパ全てにうまく当てはまるというわけでは無いのですが、こんな考え方もあるか程度に参考にしてもらえれば幸いです。先日、ママが書いた産後ストレス解消法記事をパパ視点で綴って記事にしてみました。育児疲れのママに参考にして欲しい産後ストレス解消法(パパ目線編)2016.05.26その記事を書いている中で「ママにストレスを溜めさせないためには、こういうところ気をつけたほうが良いだろうなぁ。」と思うところが出てきたので、今回はパパ目線で考える「ママにストレスを溜めさせないためにパパができること」を書いてみます。ママにストレスを溜めさせないためにパパができること口出しではなく自分がやる姿勢を持つ例えば、ママが離乳食をスプーンであげていて、赤ちゃんがなかなか食べずに不機嫌な時を想像してください。ママがやっているのを見て、パパは良かれと思って「ああした方がいいんじゃないか?」「こうした方がいいんじゃないか?」と、ついつい口を出してしまうと思いますが、これはNGです。「だったらあなたがやればいいじゃないの」と思うママは多いようです。(我が家の場合は、つい口出したが最後、すぐ選手交代になります。笑)ママが求めているのは口出しではなくパパ自身のアクションです。そばで見ていると、無意識にまず口が出てしまうことが多いかもしれませんが、意識して主体的に自分が動いて育児に参加することを心がけてください。すれば、ママのストレスも減っていくかもしれません。一つの論点だけで考えない・反論しない育児が大変でストレスが溜まっているママは、時に夫に向けて感情的な八つ当たりをすることも。たしかに、その部分だけを切り取ってみれば理不尽かもしれませんし、論破して反撃することもできるかもしれません。んがら少し冷静になって、一歩引いて普段のママの頑張りや大変さを考えてみると、反論することの方がむしろアンフェアに思えてこないでしょうか。それぞれのご家庭によって、ケースバイケースだとは思いますが、我が家の場合はとらが自由でしっかりしたひつじさんが日々頑張っている分、少し俯瞰して考えてみると、たとえ明らかに理不尽なだと感じた一時でも、自然と妻を労ろうという気持ちが湧いてきます。得意なことで積極的に育児に参加・貢献するとらには苦手なことがたくさんあります。手先が不器用で、細かい作業は大の苦手。ボタンがついた赤ちゃん用の服を着せるのにも一苦労で手際も悪く時間もかかり、緊急時を除いてだいたいはひつじさんにお任せしてしまいます。朝は大の苦手で、日が昇るか昇らないかの頃に娘が起きて活発に動き出しても、意識が整うまでは使い物になりません。(赤ちゃんって、目が覚めるのが本当に早い...)そんなこんなで、苦手な事が多くてひつじさんにお任せばかりしてしまうとらなのですが、その申し訳なさもあって、得意なことは積極的に行って育児の負担を軽くできるよう、常に意識しています。力仕事は男性の仕事なので、外に出かける時はママの分を含めて荷物はなるべく持てるだけ持つようにしたり。とらは夜行性で夜に起きていることも多いので、意識がある時に娘が夜泣きで起きた場合には、かけつけてバランスボールを使って抱っこ&上下運動して寝かしつける努力をしたり。良かれと思ってやっていても、実はママ的には全然求めてなくて「余計なお世話」となってしまうことも...。積極的に動くことは決して悪いことではないと思うので、方向を間違えなように普段から「ママが何を求めているのか?」「どんな事をしてあげたら楽になるか?」を意識することをオススメします。とらは、よくこの過ちを犯します。笑とらから一言とっても真面目な記事を書いてしまいました。別に、ひつじさんの点数稼ぎをするつもりは毛頭ありません。今日の夕食がちょっと豪華になったりしないかなぁ。力仕事バランスボールとらこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。働くママとパパのための育児休業制度の話RECOMMENDこちらの記事も人気です。娘を愛してやまないIT系週末開発パパ。家では自由気ままにやりたいことをやりすぎて、しょっちゅう怒られている。とらなのにひつじに弱い。じゆうきママでは主にデザイン・システム面を担当。ライターとしても登場する。2016.8.11新米パパが授乳中のママと一緒に禁酒してよかったことひつじが愛用しているオールインワンゲルです。保育園の準備に追われる朝はいつも時間との戦い!そんな中、ものの数十秒でパッと仕上がるオールインワン化粧品はとても重宝しています。黃色いひつじ愛娘と二人の甥っ子がいる新米ママです。自由気ままな産後ライフを目指していますが、実際のところは...(泣)平和な生活が戻っくることを祈って日々悪戦苦闘しております。じゆうきママでは妊娠中に気になっていたことや実際に試した経験、子育てライフについて書いていきます。娘を愛してやまないIT系週末開発パパ。家では自由気ままにやりたいことをやりすぎて、しょっちゅう怒られている。とらなのにひつじに弱い。じゆうきママでは主にデザイン・システム面を担当。ライターとしても登場する。