karashidane【乾燥肌】顔がかゆい原因と対策!掻くほどかゆくなる悪循環を止めるには?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket乾燥する秋から冬にかけて、顔や体のかゆみが気になる季節ですね。管理人である私も、乾燥肌には毎年悩まされています。「かゆみ」を我慢するって、とてもつらいですよねTTついついかきむしって、気が付いたら赤くなり酷いときには血が出ていた・・・なんてことも!また、かゆいのは身体だけではありません。乾燥をはじめとする色々な原因で、顔も敏感になりかゆくなります。髪の毛が少し触れただけでかゆい、マフラーやセーターがかゆい・・・こんな症状ってとても不快ですよね。顔のかゆみはメイクをするのも憂鬱で、お洒落をする気力も失せてしまいます。この記事では、顔や体がかゆくなってしまう原因と、かゆみのない快適な肌を手に入れるために心がけることをまとめています。【かゆみ対策】おすすめ化粧品スポンサーリンクかゆみのいちばんの原因は“乾燥”顔や体のかゆみの原因として、まずあげられるのは何と言っても「乾燥」です。秋から冬にかけての乾燥した季節には、多くの人が乾燥肌に悩んでいます。入浴後や就寝中に肌がかゆくなる無意識にかいている顔が粉を吹いたようになるこんな悩みを抱えている人は、乾燥に対するケアを見直す必要があります。かゆみのメカニズム健康な肌は通常、外部から自身を守る”バリア機能“が備わっています。このバリア機能の役割を果たしているが、皮脂膜と角層です。皮脂膜は、肌のいちばん外側を覆っている膜で、汗と皮脂でできています。肌の表面を覆うことで”バリア機能”が働いて、外部の刺激から肌を守ってくれています。それと同時に、肌内部の水分が逃げないように閉じ込めています。ところが、秋冬になると気温が下がり、皮脂や汗の分泌が減ってしまいます。すると皮脂膜が十分に作れなくなってしまいます。肌のいちばん外側にある0.2mm程の厚さの表皮の、さらにいちばん外側にあるのが角層です。角層は、角質細胞が10~20層にも重なってつくりあげられています。角層にある細胞と細胞の間を埋めているのが、NMF(天然保湿因子)や細胞間脂質(セラミドなど)で、これらも肌の水分を保つと同時に外部からのバリア機能の働きをしています。肌が潤っている肌というは、この角層に水分が満たされ、皮脂膜によって守られている状態です。ところが、角層の水分がなくなると肌はバリア機能が低下し、外部からの刺激によってダメージを受けます。そこに追い打ちをかけるように、秋冬は空気が乾燥します。この季節は特に、バリア機能が低下し、その刺激が「かゆみ」となってしまうのです。顔や体のかゆみの原因の多くは、「乾燥」だということはお話してきました。かゆみは、乾燥や季節による湿度の低下のほかにも、いろいろな原因が考えられます。1年齢によるもの人間の肌にはもともと水分を維持するしくみが備わっています。ところが、残念ながら人間は年齢を重ねることによって、角層にある保湿成分「セラミド」などが減少してしまいます。セラミドなどの角質脂肪感脂質は、角層の水分の80%を占めている重要な成分です。年齢を重ねるとともに、肌が乾燥しかゆみが出るのは、もともとある保湿成分が少なくなってしまうからです。2アレルギーによるもの年間を通し、さまざまなアレルギーが原因でかゆみを引き起こしている可能性があります。春になると花粉の影響で目だけでなく肌もかゆくなることがありますよね。した季節のアレルギーは、外気にさらされている顔は敏感に反応してしまいます。よるもの(メガネ・アクセサリー・シャンプーなど)かゆみの原因がこれらのアレルギーであれば、意識的に避けることが大切です。3ストレスによるものかゆみを引き起こす原因には、無意識のうちに受けているストレスによる場合があります。人間の体は、ストレスを抱えると神経が緊張します。この緊張によって自律神経が乱れ、血行不良となってしまいます。血液の流れが悪くなると、どうしても顔に疲れがたまってしまいます。なると顔は、かゆみだけではなく、ニキビや湿疹といった肌トラブルを引き起こす可能性があります。4ダニやカビによるもの実は、約97%の人の肌に「顔ダニ」と言われるダニが生息しています。ダニというと害のあるイメージですが、この顔ダニに関しては毛穴の余分な皮脂を食べてくれるため、肌を健康な状態に保つことができると考えられています。この顔ダニが過剰に繁殖すると、必要以上の皮脂を食べてしまいます。その結果、バリア機能が低下し、肌の水分を保てなくなり、外的な刺激から肌を守れなくなってしまいます。一つ、ダニだけではなく「顔カビ」というものがあります。人間の顔の皮膚には、「皮膚常在菌」と呼ばれる菌が存在しています。カビの中でもこの菌は、皮脂を脂肪酸に変化させたり人間の肌を弱酸性に保つ働きをして、健康な肌を維持する大切な菌です。ところが、この菌が過剰に発生すると脂漏性湿疹となりかゆくなります。カビが原因で「顔水虫」「アトピー性皮膚炎の悪化」「マラセチア毛包炎」を引き起こす可能性も考えられています。5ニキビや湿疹によるもの顔にできるニキビや湿疹は、かゆみを伴う場合場があります。ニキビができる原因は、皮脂が多いことだと考えがちですが、実は乾燥によってできる場合のあるんです。ニキビができる原因の一つに毛穴のつまりがあります。毛穴が詰まるとアクネ菌が繁殖し、これがかゆみの原因となります。ニキビのでき始めはかゆくなることがあります。6季節の変わり目によるもの季節の変わり目になると、肌が敏感になり顔がかゆくなることがあります。これは季節による気温の変化によるものと考えられています。一定の温度で過ごすことができれば、肌もストレスを感じることなく肌本来の仕組みを保つことができます。ところが温度や湿度の変化に体が対応できず、ストレスとなってしまうのです。体が感じるストレスは前述した通り、自律神経の乱れや血行不良を引き起こし、肌が持っている保湿機能やバリア機能を低下させてしまいます。春:花粉や強風によるほこり。