先日の甲府は夏を感じさせるような暖かさ(暑さ?)でした。「痩せなくちゃ!」この時期は「痩せなくちゃ!」という声をよく聞きます。雑誌やTV、ネットなど、あちこちで「ダイエット」の話題が出てくるようになります。若い女性がダイエットをして、生理が来なくなったり、体調を崩したりすることは良くあります。若い時にしたダイエットのせいで、「不妊」体質になったり、老化を早めたり、骨がスカスカになったり...様々な弊害があることも覚えておいてほしいものです。「更年期」あたりから、「太りやすく、痩せにくくなった」と訴える人が増えるというのをやっていました。」これには、女性ホルモンの減少や老化が影響しているそうです。太るだけでなく、中性脂肪やコレステロールも増えやすくなります。成人病にならないように、気をつけていく必要がありますね。若い時にはちょっとした運動や食事療法で落ちていた体重。妊娠していた時の体重と今の体重が同じなの。赤ちゃんの重さと同じだけ脂肪が付いちゃったってことだよ!!」と叫んでいた人がいました。健康的に体重管理していってほしいものですね。...紫外線ご存知の方も多いと思いますが、春の紫外線量は真夏に近いレベルにあるそうです。「あ~ぁ、また生理がくる。「下腹が痛くなってきた。女性は35歳までに妊娠すると良いと言われています。...ダイエットに漢方を暖かい日が続くようになってきました。