(日本で昔から行われていた家庭療法)レンジで簡単!な、小豆灸で温める。効果抜群、一番やってほしい、ぜひ取り入れていただきたい、日本古来の自然療法。安全で質の良いお灸を使えば、だれでも簡単にできます。お灸教室も開催しています。★自分で自分をラクにするおうち灸教室...「自分と仲良く自分に優しく」お灸の選び方お灸は、価格ではなく、質で選ぶと、より効果的、安全、しかも気持ちが良いです。手に入りやすい良質もぐさのおすすめは以下です。せんねん灸(セネファ)というメーカーは、とてもしっかりしていて信頼でき、消費者対応も丁寧。せんねん灸ホームページでは、お灸情報、ツボ情報もいたれりつくせり。かゆいところに手の届くラインナップです。火を使うけど煙がないもの。★気持ちよさセンサーで安全&快適&効果UP!★個別指導もしています。東洋医学治療家の治療を受けて体質を十分にみてもらったうえで、個別指導を受けると安心です。画像出典(了承いただいて掲載しています。rikoひざ痛を自分でケアしてみませんか?お灸を活用すれば、悪化を防げ、固くなっていた筋肉をほぐせ、痛みも和らげられます。ひざ痛の分かりやすい動画を紹介します。使いやすく良質なお灸を作っていらっしゃるお灸メーカーさんが、ひざ痛のお灸の方法を、動画で紹介してくださいました。before/afterお灸+運動療法がおすすめこちらもあわせてごらんください辛い膝の痛みを解消する!特効ツボロコモ度チェック国民病!?「ロコモ」とは。筋肉の維持には、適切かつ「ほどほど」の運動を。骨量は年齢変化で変わっていきます。女性はホルモンの影響で、更年期にガクッと下がります。身体全てが連携しながら、はたらいている。rikoセルフメンテで大切なのは、自分の身体の声を聴くこと。カラダで“感じる”...心地よさをキャッチする、安らかに穏やかに今ここにいられる...など。ホリスティックなお灸教室。地道なお灸啓蒙活動を継続して行っています。●毎月新月に『女性の体・女性ホルモンに特化したお灸教室』を定期で開催。もぐさを作っている、滋賀の老舗メーカーせんねん灸さんとご縁があり、メーカーホームページでも、とも治療室のお灸教室を紹介していただいています。お灸教室についてはこちらにまとまっています。随時開催お灸教室について以下にご案内します。自分で自分をラクにするおうち灸教室お灸教室は「新大久保提携サロン」「豪徳寺プライベートサロン」の2か所で行っています。ある質問はこちら★豪徳寺開催お灸教室=定期的継続的患者さんと東京衛生病院患者さんご本人を含むグループのみでプライベートに開催。●新大久保お灸教室(ペア)受講料。内容:●自分で自分にお灸ができるようになる●自分のツボが探せるようになる●御希望があれば、家族などへのお灸が、安全に効果的にできるようにお伝えします。夫婦、親子など家族内のお灸を知っておくととても便利です。どなたでも安全簡単に実践できる「おうち灸」を丁寧にお伝えします。おうち灸は、自分のイノチの力と、四季を感じられる幸せな時間。自分がラクになると、その安らかさは周りへも広がります。ほんの少しの自分手入れが、本来の私、私のベース、を取り戻す大切な時間となります。毎日1個のお灸で、自分に優しさを...。とも治療室の養生教室では、皆さんに体験の中で感じていただくこと、あまり、頭でするような形では伝えない、ということを大切にしています。...)の方々に、体験いただいて「目からうろこ!」「なんともいえないかんじ、いい意味で!言葉にならない」「考えないがむつかしく。わかりそう...嬉しいです」「新たな視点を得ました」とうれしい声を頂いています。