伝統的なヨーガの智慧とヨーガ療法の理論に基づいたレッスンを行っています。きれいなポーズや難しいポーズをとることを目的としたレッスンは行いません。年齢や性別も問わず、身体が硬くても問題ありません。無理に人に合わせたり、比べたりせず、ご自分のペースで行います。健康に自信のない人も、持病をお持ちの人でも、すべての人に優しいヨーガセラピーを提供いたします。健康とは、肉体(カラダ)だけではないココロや魂まで健やかであること。大切なのは、自分に優しいこと。