人に支配されず自分らしく生きるために。人はみんな自分の人生の主人公であり、監督であり、演出家であり、観客です。最後までその一部始終を見守る責任があります。この責任を誰か他の人に任せることはできません。これは他の人からのアドバイスや叱責をすべて拒絶するという意味ではありません。好きとミーイズムは違う!自己中な人は幸せになれない世の中には自分大好きな人がたくさんいます。わたしも自分が好きです。自分大好き人間の中には心が幸せになる人もいればまったく幸せを感じることができない人もいます。生きていくのがしんどくても感謝の心が生きる力を与えてくれる何もする気が起きない、生きていることがしんどい、すべてを終わらせたい・・・。した気持ちを持っているときは、なかなか人生を前向きに見ることはできませんが、生きていくのを助けてくれるものがあります。小さなことでも高く評価し感謝できるなら自分の人生を幸せにできる「人生は発見と驚きの連続である」と言った人がいます。すれば自分の人生をもっと明るいもの、楽しいも...メンタル改善メンタル改善アダルトチルドレンは治せるの?改善の一歩として人の手助けをしてみよう自分はアダルトチルドレンと自覚している人は、それに安堵感を持つとともに「じゃこれからどうすればいいのか」という一抹の不安を感じています。自分のことをなかなか好きになれないという人は少なくありません。鏡に映る自分が醜く感じるという人もいます。100%自分のことを好きになれないとしても、自分の存在を少しずつでも肯定できるようになることは人間関係を改善する上でも非常に大切です。言葉が人を作る!自己否定の発言をなくせば落ち込みはかなり減らせる気分の落ち込みは思考と関係があります。思考がネガティブだとマイナスの言葉が口をついて出てきます。どんな言葉が気分を落ち込ませるでしょうか?気分を変えるために言葉を変えてみましょう。人生を不幸にする完璧主義者にならないために完璧主義は幸福になれません。育った家庭環境が関係しているとも言われています。この考え方が不健全なのか、どうすればこの考え方を変えられるのか考えてみましょう。若いからね、若いんだからはパワハラ?エイジハラスメントの対処方法2017.10.032019.05.07【保存版】21種類の職場ハラスメント!ブラック職場をトラブルなく辞めたい2016.10.182019.09.11【うつ対処は早めに】部署に自分一人だけ、仕事中ずっと体が重い、しんどいなら2017.11.102019.08.31職場の上司や同僚からパーソナルハラスメント(パーハラ)を受けているなら2018.02.252019.05.20派遣先でのモラハラやいじめが辛い!派遣社員ができる6つのこと2014.06.272019.08.31こんな男と付き合ってない?モラ彼確定の6つの特徴2014.11.062019.08.31結婚しないの?結婚しろ!職場のマリッジハラスメント対策はできていますか?2017.07.042019.05.20ヒーロータイプのアダルトチルドレンって?そんな夫を持つと家の中はどうなる?2018.01.132019.05.02自尊心がボロボロ!パワハラやモラハラで受けた心の傷を癒すためにできること2015.05.152019.08.31仕事に影響?アダルトチルドレンに出やすい複雑性PTSDの7つの症状2017.12.132019.08.31。