練製品の献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「練製品」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。ページ「ちくわと豚こまのトマト炒め」の太らない献立シーフード代わりのちくわでおいしさをプラス!ダイエット「沖縄風炊き込みご飯」の献立ご飯を炊き始めたら、あえものを作ります。汁ものはご飯が炊き上がってからお湯を注いで。「ささ身とちくわの照り炒め」の太らない献立ちくわが味出しになっておいしさup!ダイエット「かに玉風ご飯」の献立まずは、とり肉、もやしを順に電子レンジへ。加熱中にサラダをポリ袋であえ、かに玉風ご飯を作り、蒸しどりのねぎたっぷりソース、サラダを仕上げて。「4種おでん」の献立まずはしょうがご飯の準備をしてスイッチオン!おでんは卵をゆでる間にほかの下ごしらえを。煮始めたら、おひたしを作りましょう。主菜を煮ている間にお焼きを作ります。ボリュームたっぷりで、忙しいこの時期にありがたい組み合わせ。主菜の里いもをレンジにかけている間に副菜のなすをアク抜きします。主菜を煮ながら、今度はなすをレンジへ。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。