2020.02.16「もうあんな惨めな思いはしたくない!」アウトドア・レジャーシーズン間近。心から楽しむために必要なこととは?これは、僕のブログの読者が実際に体験した実話。彼が会社の同僚たちと海に行った時の話。そのとき、同僚が連れてきた20代の初対面の女性がいたようです。その女性が海の家で皆にアイスを買ってきてくれたときのこと。皆にソフトクリームを渡したのに、彼にだけは皆とは別の物を渡してきたのです。それは「ガリガリ君」。あの有名なアイスキャンディーのソーダ味。彼女は何食わぬ顔で「ハイ」とガリガリ君を渡してきたけど、明らかに彼の反応を楽しんで見ている様子。彼は、彼女の意図が一瞬で分かりました。ネタとして渡してきたことは明らか。彼は思わず顔が引きつりました。同僚の連れということもあり、特に騒ぎ立てることはありませんでした。体型をネタにされることはこれまでにもあったようです。友人であれば、それほど気にもせず受け流すことができることも、初対面で面識の無い人にまでネタにされ、笑いものにされるのは、とても耐えがたいことだったでしょう。ものすごいショックを受け、その後、女性を連れてきた同僚とも少し関係が悪くなってしまったようです。僕も、同じような苦い経験があります。「細過ぎウケる」...と笑われ、完全に自信喪失。今年こそ自信を持って脱げる体をつくりたい!その思いで筋トレに取り組むことにした...そういう経験。初対面の女子に見た目・体型をイジられるのは嫌ですよね!?ましてや、自分が気になる人に、見た目・体型だけを理由にNGを食らうのは、もう本当に悔しい思いをします。僕や彼は、ガリガリの貧弱体型ですが、メタボ・ふくよかボディの人も同じような経験をされたことがあるのでしょうか。...であれば、彼や僕と同じような経験をしたことがある人、今の自分の体型に少しでも何か不満があるという人は、ぜひ筋トレして、理想的な体型を手に入れてほしいと思います。本気で取り組みました。これからの人生、自分が気になる人に見た目・体型を理由にNGを食らい続けるのだけは何としても避けたかったから。その後に取り組んだトレーニングのおかげもあり、今では見た目・体型をイジられるなんてことはなくなりました。「棒みたい」なんて言われることも、もう僕のこれからの人生には1度もないでしょう。「良い体してるよね」などと、ほめられるまでになりました。いえ、筋トレして肉体改造しようといっても、ゴリゴリのマッチョを目指したわけではありません(もちろん、今も「ゴリマッチョ」ではありません)。目指すは、やはり「細マッチョ」でしょう。人それぞれ体型の好みはあります。デブ専の人はガリはNGでしょうし、ガリ専はデブはNGでしょう。その点、中肉中背、スマートな標準体型で、しかもゴリゴリのマッチョではない筋肉質な体型にはっきりNGな人っているんでしょうか?ボディビルダー的なゴリゴリマッチョは好きな人がいる反面、引いてしまう人もいますが、細マッチョが絶対ダメな人って、たぶん、そうそういないんじゃないかと思います。僕は「細マッチョ」になることを目指しました。男子が細マッチョ男子になって得たものは!?僕自身が以前は、超がつくほどのガリガリ男子でした。することを決意しました。筋トレをして、いわゆる細マッチョという体型になることができました。自分が理想とする体型になってみて、やはり、自分がコンプレックスに思っている体型の悩みは是が非でも解決することをおすすめしたいと思います。人生そのものが違うから。極端に言えば、見てる世界が全く変わったのです。何だかんだで良い体をしていると周りの目も変わります。体型・見た目のことで蔑まれることがないどころか、逆に「良い体してるね」と、女子たちに腕を触られたりすることもしばしば。それに贅肉が少なく、筋肉がある体ならアクティブに動けます。周りの見る目が変わり、何となく行動が積極的になり、自分に自信が持てるようになったのも、細マッチョ化を成し遂げて良かったことです。見た目が変わり、内面が変わる。なれば、念願の彼女をGETする可能性もグッと上がるはずです。「腹筋見せて~」って、近寄ってくるんですよ!?「棒みたい」って言われて、イジられていた時とはまったく違います。極論すれば、人生そのものが変わるんです!だから筋トレして肉体改造しよう!大事だけど、なかなかできない筋トレ・・・って、きっと誰もが筋トレして体を鍛えるのが良いことだってのはわかってますよね!?それがうまくできないから困ってるわけで...。筋トレして魅せれる体になろうって思ってジムに通っても長続きせず、すぐに幽霊会員に。仕事も忙しかったり、何だかんだとやることあったりして、なかなかじっくりしっかり筋トレしてもいられないのが現実。何より「腕立て30回×3セット+腹筋30回×3セット・・・」っていうあのメニューはしんどすぎる。普段の生活の中で、楽して筋トレできればいいのに・・・。思ったことありませんか?もちろん、何もしないで筋肉をつけて細マッチョになることはできないでしょう。いえ、マッチョな人がやるような筋トレメニューをやろうとしたら、あっさり心が折れてしまいます。運動、ちょっとした筋トレでも、しっかりと成果につながるようなものがあれば、すぐに挫折したりなんかしないのに・・・。着ているだけで体を適度に締めつけ、日常の動きでも筋肉に刺激を与えてくれる。そんなナイスなアイテム。ジムに通ったり、筋トレの時間が取れない忙しい時でも、毎日身につけていれば、通勤・通学中も、仕事中も食事中も、生活の様々な場面がトレーニングの時間になるんです。これしかない!素直にそう思わされる商品です。加圧シャツというのは、調べてみるといろんな商品があるのですが、中でも「マッスルプレス」はおすすめできる良い商品です。その魅力は・・・1適度な加圧で寝ている時の着用もOK!筋トレのためには、体の締め付けが強い方が良さそうに思われますが、加圧が強すぎると着用するシーンが限られてしまいます。マッスルプレスは適度な加圧で、着用シーンを選ばないので、寝ている時にも着用できる加圧シャツ。日中だけでなく、寝ている時まで着用できれば、まさに24時間、365日、日常のすべてが筋トレ状態!2複数カラーラインナップで様々なシーンで着用OK!加圧シャツの色といえば、白(ホワイト)か黒(ブラック)が定番。マッスルプレスは複数のカラー展開があるため、アウターなどの色に合わせて使い分けることができます。いろんなシーンで着用できるので、余計に365日、24時間、日常のすべてが筋トレ状態をつくりやすくなります!他の加圧シャツとの併用もアリだと思いますが、加圧シャツ初心者の人は、ひとまずは「マッスルプレス」から試してみると良いでしょう。複数枚をセット購入すると1枚当たりのお値段が安くなるので、複数枚のセット購入がおすすめ。24時間の着用を考えている方はもちろん、汗ばむシーズンはにおい対策の上でも着替えを用意しておいた方が良いです。ちなみに、複数枚セット購入であれば、1枚当たり3,000円を切るくらいのお値段になります。機能性シャツなのに、普段着るTシャツなどと比べても、全然お安い金額で購入できるのはとてもうれしいところですね。PRESS(マッスルプレス)】あなたが体型のコンプレックスを克服し、素敵な人生を歩むことを願っています!(追記)ちなみに、最近「マッスルプレス」のタンクトップ版が登場したようです!これから暑くなるシーズンには最適なアイテムになりそうです。チェックしてみてください。TOP(マッスルプレスタンクトップ)】(追追記)読者さんから「他におすすめのアイテムありませんか~?」というお問合せを頂きました。そこで、「ガリガリ男子が健康的に太るための加圧シャツおすすめランキング」というのを作ってみました!参考にして頂けたらうれしいです(;’∀’)【最新版】ガリガリ男子が健康的に太るための加圧シャツおすすめランキングちなみに、加圧シャツでふだんの動きが筋トレになるとはいえ、筋トレした後にはやはり新しい筋肉をつくるための栄養が不可欠です。筋トレといえば「プロテイン」とイメージする人も多いかもしれませんが、実は、最近は「プロテイン」よりも効果的なサプリがあります。男子が体重・筋肉を増やして細マッチョになるためにも、メタボ男子が痩せて筋肉質な細マッチョになるためにも、注目されている成分があるんです。近所のドラッグストアで買える「プロテイン」よりも効果的な成分が含まれたサプリと加圧シャツのコラボで、きっとあなたの体型は大きく変化していくはずです。体が資本のプロアスリートも注目する成分をぜひチェックして、あなたの肉体改造に取り入れて見てください。本気で体型を変えたいあなたは、下の記事もご覧ください。「太りたいガリガリ男子が仕事がデキる・モテる細マッチョになるために太る方法」「本気で太りたい!」ガリガリから細マッチョになる方法・太りたいガリガリ男子の食事・ガリガリ男子が健康的に太る方法・ガリガリ男子が筋トレで太る方法などについて解説していきます。新年度・新学期をむかえ、陽気も温かく過ごしやすくなってきた。男子諸君、冬の間のボディーメンテナンスはどうだっただろうか。2020.02.16ガリガリ男子が太るための筋トレガリガリ男子が健康的に太るために知っておくべき3つの数値ガリガリ男子が健康的に太るためには、いくつか知っておくべき知識がある。むやみに筋トレをはじめたり、何でもかんでもバカ喰いしたりしても意味がない場合もある。それが原因で体を壊すことにでもなったら、それこそ本末転倒だ。男子諸君、トレーニングに励んでいるだろうか。行楽シーズン、薄着シーズンが到来する。半袖、ハーフパンツを着る機会を増えるシーズン。2019.04.12ガリガリ男子が太るための筋トレガリガリ男子がプロテインを使うときに注意すべき5つのこと体重増量や筋トレといえば「プロテイン」というイメージを持っていませんか?ただ、ガリガリ男子が筋肉をつけ、体を大きくする・太るために「プロテイン」を使う時には注意が必要です。おすすめのサプリメントも含め解説していきます。2020.02.13ガリガリ男子が太るための筋トレガリガリ男子が太るための筋トレ【関連記事まとめ】ガリガリ男子が健康的に太るために筋トレが必要な理由、体を大きく・太くするための効果的な筋トレ方法、プロテインの選び方・使い方などを解説。世の中にある筋トレ法はハードなものばかり。細マッチョな有名人・芸能人サイトマップサイトマップ■無料メルマガ講座タイトルとURLをコピーしました。