深イイ話(簡単若返り方法という回)で神保悟志さんの歯磨き方法が紹介されていました。神保悟志さんは若いころ、役者は見られる仕事なので”予防歯科”という考えから歯を気遣っていたとのこと。歯を1本1本、丁寧に磨くためにヘッドの小さい歯ブラシをあえて選ぶという方法。歯を1本につき1分かけて磨くという神保悟志さん。全部の歯を磨くのに約28分。あとは左右の歯のかみ合わせ部分を1分ずつ磨くので、合計30分という時間の長さです。プラスデントクリニックの山内丈院長は、神保悟志さんの歯磨き方法をすると唾液を促すことになるので、内蔵が強化され、歯茎や口腔粘膜の毛細血管の循環が良くなるので成人病の予防になる効果があるとのこと。糖尿病と歯磨きの関係も最近はよく言われていますが、神保悟志さんの歯磨き方法で、免疫力がアップして、体が錆びつかない、若くいられるという効果もあるようです。1日1回という歯磨きがちょっと難しいですが(できたら食後は3回の歯磨きをしたい)、続けてみたいなと思える歯磨き方法でした。ちなみに神保悟志さんの年齢は50歳。次のページへ他の記事のもくじProfile日々、気になったことを書いていますが、ズレていたらスミマセン。