解剖学は自分を探す旅。人を理解するための学び。トレーニングは自分の為ではなく、人の為に行う。周りの人に教える為にトレーニングをする。膝には水という文字が入っている。腹式呼吸は吐き切ってはいけない。スクワットは膝はつま先の上まで出なくはならない。それは相撲の立ち合い、スキーのジャンプの動きを見てもわかる。挙げたらキリがありません。トレーニング・セラピーの技術これらを全てリンクさせながら学んでいく事で人間の本質を知る事ができます。この知識と技術をお客様や同じ指導者の方とシェア出来るかと思うと、ワクワクしてきます。次の記事へ僕は運動も勉強も出来ませんでした。頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。猫背が20分で真っ直ぐになりました!メルマガ「体芯力®」メールマガジン人気の記事スクワットのつま先の方向について。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。