あけましておめでとうございます。menuアクセスaccessブログblogあけましておめでとうございます。キックボクシングフィットネスジムあけましておめでとうございます。〜さすがに増えてた〜あけましておめでとうございます!見事に正月太りしたチャレンジ企画中の水野です。実家で年越しをすると、波状攻撃のように料理が出てきます。家に着いたら、すき焼きとビール。的な会話をしていたはず・・・。※ちなみにうちは、親に敬語です。すき焼きが出てくる・・・ダイエットの一番の敵は、己の内面と、親族にありました。名古屋JKフィットネスの全会員さまは、年末年始限定で行うことが可能です。お腹のたるんだ僕が求めていたのは、この緊張感!ダイエットの神様、ごめんなさい!13時半頃にうかがったんですが、どんどん人が増えてきて、15時頃には所狭しな感じに!そして、髪の毛ぺったんこの、汗だくに(笑)明日、1月3日も、名古屋JKフィットネスの会員なら、12時〜17時まで名古屋JKファクトリーの新年の練習に参加できます!僕が感じた、当日の流れ「とは言っても、やっぱり自分なんかが行ってもいいのか・・」と思っている人もいると思うので、僕が感じた当日の流れを少しご紹介します。※あくまでも、フィットネスの会員さんがいく場合です。※今日初めて行った僕が感じた、個人的な流れです。1.挨拶まずは、入り口を開けて、挨拶。トレーニングが始まっている場合は、3分間ほどビシバシトレーニングしたあと、1分間のインターバル休憩があるので、その時にジムの方に声をかけましょう。2.着替えすると、ジムの一番奥で着替えるように促されます。その際、リングを通ることになるので、敬意を持ってリングを横切りましょう。職員室に入る時みたいに、入口と出口で軽く頭を下げるといいかもです。着替えたら、ジムにある神棚に手を合わせます。手を合わせて「よろしくお願いします」という感じでいいようです。荷物は、ジム内に適当に置いてもいいわけではないようです。広く場所を使うために、着替えなどの荷物はジムの一番奥のスペースに置きます。バスタオルなどの、柔軟以外必要ではない道具は、サンドバッグとリングの間の隙間に置いておくようです。5.柔軟体操その後、持って来たバスタオルを広げて柔軟。参加者さんがまだ少ない時は、広めの場所を使えますが、人数が増えてきたら使えるスペースも狭くなります。参加者の方は、本格的なトレーニングに入る前にウォーミングアップとして外を走っていました。フィットネスの時は、縄跳びがあるのですが、ファクトリーのほうではそのスペースが取れないと思うので、ウォーミングアップが必要な方は、走るための靴が必要だと思います。7.シャドーボクシング都会に迷い込んだイノシシのようにオロオロしていたら、フィットネスでお世話になっているインストラクターの竹村先生が声をかけてくださいました。「このスペースを使って、トレーニングしてください」というご指示をもらったので、安心できました。邪険に扱われることなく、対応してくださいました。先送りにしてしまっていたので、まだグローブを持っていませんでした(汗)自分のグローブを持っている人は、それを使ってサンドバッグを叩きましょう。初心者で持っていない方は、将来的には購入するのが前提ですが、お願いをすれば貸出も対応はしてくれるようです。僕は自分のグローブを持っていなかったので、ご無理を言って練習用のグローブをお借りしました。その時に、軍手とか、バンテージ的なものがあるといいようです。軍手をしてから、グローブを使うようにしたほうが良いと思いました。人数が増えてスペースが狭くなってきました。「腹筋をやりますか」と言ってくれたので、腹筋台を使ってトレーニング。皆さんのシャドーのスペースを確保しながら、僕はトレーニングできるナイスな誘導を頂きました。最後にもう一度、柔軟体操をして退室準備。荷物は一番奥にあるので、退出する時もリングを横切って、着替えてから退出します。退出する時に、もう一度神棚に手を合わせて「ありがとうございました」とお礼を言うと、ご利益があるかもです。練習を通して、まとめフィットネスの時と違って、「教えてもらう」という時間はありません。そのかわり、プロの動きを間近で見ることができるし、空気感を味わうことができるのが、貴重な体験だと思いました。新瑞橋の「名古屋JKフィットネス」ではないので、ご注意。車で行かれる方は、コインパーキングに停める必要があります。僕は、ここのパーキングに停めました。名古屋JKファクトリーは、プロ向けの厳しい練習と思っていたんです。プロを目指す選手も練習に参加をしているので、緊張感や厳しさはあると思います。格闘技が好きで、トレーニングをしたい人向けのジムでもあるんだなと感じました。上達したいと思って集まっている人が多い場所に身を投じたほうが、意識が変わるなと感じました。新年早々から、そんな意識の高い空気を感じることができて、ハッピーです。