髪の悩みhiro55abTwitterFacebookはてブPocketPinterest更年期特有の症状の一つに抜け毛の進行があります。この症状の大きな原因となるのが加齢と共に、不安定となるホルモンのバランスが正常に保てないことで引き起こされています。女性にとって、このホルモンバランスの乱れは様々な症状を引き起こしてしまいます。女性ホルモンの一つ「エストロゲン」の減少は女性の体や精神の安定を乱すことでも知られています。このホルモンバランスの乱れを正常に保つために最も効果的なのがクリニックでの「ホルモン補充療法」となります。この「ホルモン補充療法」には、医薬品ならではの副作用の存在は無視できません。更年期の女性の体の中ではエストロゲン欠乏状態が続き、特に閉経後は急速にエストロゲンの分泌が減少して大きくホルモンバランスを乱してしまいます。このエストロゲンの現象は女性特有の生活習慣病のリスクも高まります。その予防のためにもエストロゲンが急激に低下する更年期のヘルスケアはとても重要なのです。女性特有の更年期の症状の一つに、抜け毛が進行して薄毛の悩みを抱える女性が急速に増えてくる時期でもあります。進行してしまう女性も少なくありません。エストロゲンの急速な減少によって心身共に症状を抱えた女性の多くは、髪の毛の状態にも無頓着となって気がつけば深刻な状態へと進行していることも珍しくないのです。更年期でのホルモン補充療法は抜け毛対策にはリスクが大きい一般的なホルモン補充療法は、ホットフラッシュやほてりが激しく、日常生活にも支障をきたしているような場合に注射などで「エストロゲン」を補充する治療法ですが、抜け毛や薄毛対策として治療されることはほとんどありません。そこには医薬品ならではの副作用が存在するからです。ホルモン補充療法でのリスクや副作用として次のような症状を引き起こすことがあるようです。子宮ガンのリスク増加ホルモン補充療法には、更年期障害に対して健康保険の適用がある「飲み薬」「貼り薬」「ジェル剤」の3タイプが主に使用されています。補充されるホルモンには「エストロゲン」と「黄体ホルモン」の2つが処方されます。子宮のある人には、エストロゲン製剤とともに黄体ホルモン製剤の両方が使われますが、エストロゲンだけを使い続けると子宮体がんのリスクが高まる恐れがあるからだとされています。更年期の影響での抜け毛や薄毛であっても、日常生活に支障をきたすほどではありません。ホルモン補充療法を更年期の抜け毛や薄毛対策のために行うには、その効果と引き換えにするにはリスクが大きいのです。食生活でケアする運動でケアするサプリメントや市販の医薬品でケアする更年期には女性ホルモンの急激な減少の影響によって、抜け毛や薄毛の症状が起こることがあります。更年期の女性に適した食事や食生活を送ることで軽減することができます。おすすめは、和食中心のメニューです。ご飯と味噌汁に魚料理、おひたし、煮物などを組み合わせた「和食」中心のメニューに、意識して魚料理を取り入れ、緑黄色野菜を使った副菜にも気を配りましょう。適切な運動習慣を持つことも更年期対策には有効です。ウォーキングや水中歩行で「更年期症状の重症度を表す指数が運動前に比べて明らかに下がった」という結果も報告されています。薬局やドラッグストアなどで市販されている医薬品を用いたり、女性ホルモンの働きを助ける成分で作られたサプリメントを摂取することで、抜け毛や薄毛対策には有効です。まとめ:更年期の抜け毛や薄毛対策にホルモン補充療法はリスクが大きい年齢とともにハリやコシが減少し、抜け毛や薄毛に悩んでいる女性は多いです。40代以降の女性は、深刻な髪の悩みを抱える方も少なくありません。その原因のひとつに、女性ホルモンの減少が関係していることがわかっていますが、無理な治療や医薬品を使って症状の改善を図るだけではなく、身近な生活の中からの対策を行ってみてはいかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事AGAクリニックを選ぶ基準はこの5つ!選ぶべきクリニッ...育毛剤の効果を上げるために今から出来る簡単なことは?こ...マイナチュレカラートリートメント最安値と染色力を高める...抜け毛が止まらない!髪に不安を感じ始めたあなたは塗るよ...薄毛の進行はこの3つで判断しよう!その見分け方とその対...毛髪の成長に重要な成長因子とは?毛髪の生成に重要なのは...寝る毛は育つ!寝ない毛は抜ける!睡眠と育毛の正しい関係...育毛サプリとプロペシアどちらから始めるべきか?その理由...PROFILEmami産後の抜け毛がきっかけで始めた私の薄毛ケア。医薬品には頼りたくないと思って徹底的に育毛のことについて調べて、人並み以上にはそれなりの知識が身についたかなって思ってます。実際に私が使ってみたり実践したことを含めて、抜け毛や薄毛に悩む女性が少しでも少なくなればと思います。