>>外を守って内からボロボロになってもよいのですか?最近、日差しも強くなってきました。実は、人体の生命活動にとって大切な物質を作る役割も持っているのです。深刻な状況に陥っていることが研究によって判明してきているそうです。その大切な物質とは何でしょうか?答えは、ビタミンDです。続いて腎臓で活性型である1α,25─ジヒドロキシビタミンDに代謝される。標的細胞の核内に存在するビタミンD受容体と結合し、ビタミンD依存性たんぱく質の遺伝子発現を誘導する。骨の形成と成長を促すことである。低カルシウム血症となる。小児ではくる病、成人では骨軟化症が惹起される。骨の形成と成長を促すことである。」というところでしょう。ビタミンDが不足すると骨が弱くなるということなのです。これがなぜに紫外線のカットと関係が出てくるのでしょうか?それは、皮膚の働きの一つに紫外線を吸収することによりビタミンDを生成する働きがあるからなのです。皮膚が紫外線に当たると、体内にビタミンDが生成されます。ほとんどの人は、この仕組みで一日に必要なビタミンDの一部を得ています。屋内、曇りの日、日陰では皮膚でのビタミンDの生成量は低下すると言われています。完全に衣服などで肌の露出を防いでいることはビタミンDの生成を制止している状況です。それは、UV対策商品も同様です。紫外線拡散効果や紫外線反射の機能を備えています。これでは、肌に紫外線が届くはずがありません。肌を守るための壁を作って上も下も横も全て入れる隙間を埋めてしまっているのです。それによって、本来行き来の自由だった商人が入ることが出来ずに食糧を運び入れられなくなり外からの攻撃ではなく、内から自滅してしまうことに似ているかと思います。高血圧、結核、ガン、インフルエンザ、歯周病、冬季うつ病、などの疾患リスクも上昇するそうです。日光浴をすることで、症状の緩和がなされる可能性もあるようです。ビタミンDが不足しないようにするためにはどうしたらよいのでしょうか?少なくても手の甲だけでも出ていれば、ビタミンDの生成は充分に行われるそうです。意識すれば充分に可能な時間かと思います。皮膚がんなどの重篤な人体へのリスクは少ないそうです。【美容の最新記事】コンシーラーってどうやって使うか悩みますよね。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。