五臓六腑の時間割って知ってますか?五臓六腑の時間割って知ってますか?.身体にも1日のうちで活躍やリセットする時間があります。.例えば、深夜1時から3時は肝臓の時間。解毒やホルモンの分解、胆汁の生成など、とても忙しく動いている臓器です。休息してる時間が1番の栄養時間です。この時間に昨日の自分の毒素を分解して、新しい日の自分にリセットする準備をする時間です。..おのころ先生.私もおのころ心平さんの本で知りましたが、身体からのサインは、こういう生活時間も関係しているようです。