本気でダイエットを再開しようと思う。どすこいっ!MENUサンプルページどすこいっ!食べたりダイエットしたり。>少し本気でダイエットを再開しようと思う。2014/09/17BMI25未満を目指すっ!なんだか最近、週末の土日に暴食した体重を月~金で調整するというダイエットサイクルとなっている。これじゃいかんよね!?これじゃだめだと思うのです。目標であった15kgの減量を達成してから始めたマイルール『土日の朝昼には好きなものを食べてもよい!』。最近の体重をみると...。一週間で、土曜日の朝が最も低くて月曜日か火曜日がピークになっている。土日に食べて太ったぶんを月曜から金曜日で元に戻すような生活になっている。これって、土日も節制していたらとっくに60kg台になっていたんじゃないのか?今週末から来週の始めにかけて4連休の予定、この四連休で71kg、BMI25未満を達成してやる。amazonに注文してあった素焼きアーモンドが到着した。僕の近所には何故か塩味のついたおつまみアーモンドしか売っていないのです。安心してポリポリと食べられるのは塩分無添加の素焼きアーモンドだと思う。最近は、ダイエットだけでなく禁煙アイテムも兼ねているアーモンド。口寂しさを感じた時にはタバコの代わりにアーモンドを噛みしめるのです。500g×2袋のパックになっているやつ。1kgが1袋に入っているヤツのほうがお得かもしれいけれど保管のしやすさから500g×2袋のパックをかっています。手持ちのガラス瓶が500gまでしか入らない...もう少し入れられそうだけれども、1kgのアーモンドは確実に無理だろう。外出するときには、ジッパー付のアーモンド専用袋に詰めてゆく。...糖質制限ダイエットの強い味方を見つけた。糖質制限ダイエットに挑戦してみた。...便秘の恐怖とアーモンド初めて便秘になりました。...自由に食べたい。...RSSフィードの利用ができない。...糖質制限ダイエットって痩せないじゃん?僕は痩せなかったです。液晶が真っ暗なんです。大切に使っていたつもりなんですけれど...。...どすこい!WordPressでブログを始めました。...1日1食になりました。前々回の記事で朝飯をやめて1日2食にしたと書きました。POST弁当男子にあこがれて。あれ?禁煙を始めなかったっけ...。...自由に食べたい。先月の11月1日にも禁煙に挑んで挫折...。...人気記事(24時間)糖質制限ダイエットの強い味方を見つけた。(1)少し本気でダイエットを再開しようと思う。食べたりダイエットしたり。