三野村なつめアーユルヴェーダ・アドバイザー、ARYURVIST元コピーライター。南インドやスリランカを数度訪れた後アーユルヴェーダ・ライフスタイルアドバイザーの資格を取得。コスメブランド「ARYURIVST」やレシピとスパイスがセットになった「整えごはん」を立ち上げる。オイルパック”新発売!Food2020/02/20気になる遺伝子組み換えの真実。外国産と国産、どっちが安全?気になる遺伝子組み換えの真実。薬に頼らない花粉症アレルギー対策をアーユルヴェーダからご紹介。オリーブオイルのベストな選び方&使い方とは?オリーブオイルについて徹底解説。種類の違いから選び方、使い方までをご紹介。その凄さTOP7By三野村なつめWellness2020/01/16【アーユルヴェーダの健康法】ダイエットに若返りまで。無数の効果が認められた驚異のハーブ「トリファラ」って?整腸効果に解毒作用、そしてアンチエイジングの効果まで。アーユルヴェーダの三大果実「トリファラ」について、古典と現代科学からの解説もご紹介。By三野村なつめWellness2020/01/09【アーユルヴェーダの健康法】お正月明けに飲みたい、カラダを軽くするスパイスティーごちそう続きで、胃もカラダも重くなる季節にぴったりなお茶のススメ。便秘にもアレルギーにも効く万能薬のオイル。それ、本当にデトックスできてるの?やっているつもり、になってない?By三野村なつめWellness2019/12/19【アーユルヴェーダの健康法】”食べる”、”塗る”、”熱す”、”生のまま”。iHerbで探す、自然派プチギフトは心と体を癒すアイテムを。年納めに、お世話になったあの人へ、ちょっとした感謝の気持ち♡By三野村なつめADの後に記事が続きますBeauty2019/12/09眠っている間にオイルが密着し、翌朝にツヤ肌を実感。フェイスパックも洗い流さない時代に!人気連載【アーユルヴェーダの健康法】の著者が作る、コスパ最高の美容オイルパックが登場。By三野村なつめWellness2019/12/05【アーユルヴェーダの健康法】原材料は水だけ。低体温はもちろん、頭痛に便秘、生理痛に胃痛。白湯のパワーと正しい白湯の作り方をご紹介。By三野村なつめWellness2019/11/28【アーユルヴェーダの健康法】冷えや風邪の引き始めに。甘くピリッとスパイシー、カラダをしっかりと温めるサマハン。この冬試してみて!By三野村なつめWellness2019/11/21【アーユルヴェーダの健康法】心を穏やかにするオイル「スイート・アーモンドオイル」を味方につける今回は肌も心も温めて、穏やかに鎮めてくれるオイルと活用法をご紹介。情報が多すぎて頭がパンクしそうなら、マインドフルネスで集中力を高めよう。By三野村なつめWellness2019/10/24【アーユルヴェーダの健康法】体も思考もクリアになる究極デトックス”下剤法”を体験!どんなデトックスも効かなかった人必見。「パンチャカルマ」のなかのひとつ、下剤法(ヴィレーチャナ)の体験談をご紹介!By三野村なつめWellness2019/10/18【アーユルヴェーダの健康法】究極のデトックス!「パンチャカルマ」とは?数千年も伝えられてきた、5つのデトックス方法をご紹介。5秒でできる舌磨きのデトックスBy三野村なつめWellness2019/09/26【アーユルヴェーダの健康法】iHerbで見つけたオーガニックサプリメント【アーユルヴェーダの健康法】ハーブ由来のオーガニックなサプリメントとは?By三野村なつめWellness2019/09/19【アーユルヴェーダの健康法】旅先での不眠や便秘、腰痛に悩む人へ。その改善法を指南!【アーユルヴェーダの健康法】旅先での不眠や便秘に悩む人へ。その改善法を指南!By三野村なつめWellness2019/09/13【アーユルヴェーダの健康法】和食ってアーユルヴェーダだったの?【アーユルヴェーダの健康法】和食ってアーユルヴェーダだったの?By三野村なつめWellness2019/09/05【アーユルヴェーダの健康法】体質別に合うオイルやアイテムで、アーユルヴェーダのセルフマッサージを!【アーユルヴェーダの健康法】体質別オイルマッサージの選び方By三野村なつめWellness2019/08/29【アーユルヴェーダの健康法】最高の美容食と言われてきたナッツ。いうだけでちょっと自慢気分。Healthに還元されることがあります。