Viewsシェアするはてブするつぶやくオススメする送るスポンサードリンクNHKあさイチ(2019年10月17日放送)で沖縄の青パパイヤイリチーの作り方について紹介されました。まとめパパイヤイリチーのレシピ青パパイヤの炒めものです。抗酸化作用のあるポリフェノールを豊富に含んでいるそうです。青パパイヤ:1本にんじん:1/2本ゆでた豚バラ肉:100gゆで汁:和風だし1カップ⇒ゆで汁は市販のものでもOKです!塩、醤油:少々パパイヤイリチーの作り方1)青パパイヤの皮を剥いて、ワタとタネをとってからボウルの中でしりしり器でしりしりします。2)ニンジンもしりしり器でしりしりします。3)フライパンで豚バラ肉を油で軽く炒めます。4)しりしりしたニンジンと青パパイヤを加えてさらに炒めます。5)青パパイヤが透き通ってきたらダシを加えて火が通ったら完成です。/バズディケイドの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェアバズディケイドこの記事が気に入ったらいいね!しようバズディケイドの人気記事をお届けします。