この写真のみなさんのように体と心を整えにいらっしゃってくださいね。亀田にある田舟の里で行いました。今日は太極拳でパワーややる気がたまるといわれている”拳”について皆さんにお伝えしました。拳を自分の前にかざすことで、やる気が出たりモチベーションアップにつながっていくという効果が期待できます。毎日の生活の中で元気を出したいとき、”拳”を掲げてみてはいかがでしょうか?きっとパワーが充実していくのを感じると思います。2017年4月9日(日)ニイハオ(^^)今月の、田舟の里での「日曜太極拳」は以前教室に通って下さっていた方がご参加くださいました。お急ぎのようでしたので、24式太極拳を2回やる事を目標に1時間を過ごしました。太極拳に取り組んでいただいた後の感想は「すっきりした」でした。次回は5月14日(日)10:00から田舟の里で行います。田舟の里のスタッフさんが、かっこいいプレートを作って下さいました。”田舟の里”で「日曜太極拳」を行いました。昨日は、腕の動かし方や力加減、手の形についてのお話をしました。して太極拳は関節の力を抜いて動くことが大切なのかをご参加いただいたみなさんにお伝えしました。・太極拳は気の流れをとても大切にします。関節に力が入るとそこで気の流れがとまってしまうと考えるんですね。気を滞らせないために関節を緩めることが大切なんですね。ご参加いただいたみなさんからは、力を抜くということが新鮮で面白かったというご意見や、最近大切に思っていることの一つだといった感想をいただきました。