三日坊主と一生坊主~あなたの夢を叶えるのはどっちの“坊主”?~2019.01.251.マッサージセラピストこんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。1月も下旬に入ろうとしていますね。新年の目標を掲げた人はちゃんと継続していますか?例えば、今年こそは英語をマスターするぞ!なんて人もいそうですが、英語は、「やりたい人1,000人、やる人100人、続ける人10人」なんていったりするそうですね。継続する人はわずか1%......。やりたい人が多いと思われる英語ですら、この数字ですから、他のことはもっと少ないかもしれません。それとは対照的に僕がいつも感嘆するのは、真に一流と言われるスポーツ選手の継続に対する執念です。中でもパラリンピックの選手たちは、カラダの機能を失っていても、失った機能以外の力を鍛えて、チャレンジしています。人間のカラダはすべてつながっていて、「全体で一つ」と言われますから、一部分の機能を失えばバランスまで失いそうです。普通の人だったら、「どうせ自分なんか、どんなに頑張ってもダメだよ」となりそうですが、パラリンピック選手は、努力を続けてそんな難題もクリアするんですね。本当に頭が下がります。プロアスリートの世界でも、ケガや故障など決定的な理由で、その世界を去ったり、断念する人が多いですね。昨年、ある新聞を読んでいて、こんな記事が目に留まりました。信一郎さんという方のインタビュー記事です。レッドソックスといえば、昨年はワールドシリーズを制覇。内窪さんもマッサージセラピストとしての仕事が評価され、今期も契約を結ぶことができたそうです。彼は宮崎県都城生まれで、渡米10年目。野球を始めたのは、小学校4年生の時ですが、中学校に入ると、腰や肩の故障が起こり始め、高校では、レギュラーになれなかったそうです。かなりの素質を持っていたことが記事からは読み取れました。彼は、憧れだったプロ野球選手になることの夢を断念します。大きな挫折感を伴ったはずですが、彼はその後、どうしたかというと、トレーナーでプロ野球界に関わるために専門学校へ進むのです。これからの成り上がりがすごいんです。===========================【今週の目次】1.マッサージセラピスト2.聞かぬは一生の損失。ダイエットできて健康になって成功する方法~考えないで行動する~1.絶対に変われない人の条件こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。ダイエットの相談に乗っていると、「あ~この人は絶対にダイエットに成功できないな~」と思う人に出会うことがあります。ダイエットを止めるともっと人生が楽しくなる~痩せることを目標にしていませんか?~1.目標設定を間違えるとゴールできない。令和になって最初のメルマガですね。新しい時代、新しいことへチャレンジし始めている方も多いのでは?ダイエットアカデミーへも、自分のカラダを見直して、健康的に痩せたいという方がたくさん来られています。常識イコール正しいコト?~常識では健康になれない~1.これまでの常識から飛び出すと、これまでと違うアナタになれるこんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。健康になるためには、世の中の常識から飛び出し、それにふさわしい価値観や哲学を自分自身にインプットする必要があります。「お金がない」と言いがちな人こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。「決断とは手放すこと」「人生は決断の連続である」といいますが、人は決断するときに何を基準に考えるのでしょうか?安心?不安?それとも成功?失敗?いろいろな答えがあるでしょうけど、決断には良いも悪いもなく、あるのは捉え方であって、価値観だと思います。その価値観の一つにお金があります。カロリーゼロに騙されないで~おいしい話には、裏があります~1.カロリーゼロという落とし穴こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。日本の食品業界では数年前からカロリーゼロの商品がブームですが、そこに安全性はあるのでしょうか?このような商品を買う人は「太らないから大丈夫」と食べ過ぎてしまう傾向にありますが、それは、人工甘味料という名の化学調味料です。