●Lifehack成果を出すために。●トラベラーズノート使ってます。iPhone毎日使ってます。>>2009年01月06日2008年12月を振り返る帰宅時間は20:24。前年同月が20:41でしたので、およそ20分ほど改善したのですが、休みが6日間しかありませんでした。20分改善したのは、土日の勤務が早く終わったからで、家にいた時間が増えたわけではありません。働きすぎて疲れています。睡眠時間はトータルで210時間、6.8h/日でした。11月の197.75時間、6.6h/日より改善していますが、これは睡眠薬のおかげ。21時すぎに飲んで、そのまま翌朝7時までぐっすりというのが何日か続きました。飲まないと眠れないような気がする。確かに、よく眠れるのですよ。薬を飲めば、朝までぐっすり眠れますし、途中トイレなどで目が覚めても、布団に入れば再び眠れます。薬を飲まないと、朝までのところで目が覚めますし、10回のうち9回はもう眠れません。本を読んで、無理やりに眠くすることもあるのですが、だいたい1〜1.5hぐらいは本を読んでしまいます。むずかしくてすぐ眠くなるような本を、あらかじめ用意しておきましょうか(笑)。12月に読まれた記事は以下のとおり。2008.12.15トラベラーズノートに関する記事が一番でした。調べていませんが、検索でも「トラベラーズノート」から来た人が一番多かったようです。ときに、PRESIDENTは1冊/月ぐらいのペースになっていますが、年末にまとめて3冊がやってきました。これから読んで、いくつかはあげたいと思います。Daytumとして、すべての数を記録するサイトが紹介してあります。使ってみたいのですが、残念ながら招待制だそうです。トラベラーズノート【レビューの最新記事】2018年を振り返る。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。29新着記事(02/23)空の玄関口(02/09)読書管理について(01/22)2019年の読書を振り返る(12/23)来年の日記。2.0Seesaaブログ。