ヒップホップダンスには、内気な人、おとなしい人、ひょうきんな人、どんな人もみんな受け入れてくれる懐の深さ、心の広さがあります。ヒップホップダンスをはじめるのに「決心」したり、「気合い」なんて入れる必要はありません。本書はヒップホップダンスを「楽しみながら」踊れる方法を、付属のDVDと写真満載の大判のムックでわかりやすく紹介しています。監修はロンドン、ニューヨークなどでダンスを学び、trfの初代メンバーである堀江治喜さんと、数々のダンスコンテストで優勝経験を持ち、さらに若手ダンサーの育成にも携わっている猪島勝美さん。ストレッチやリズムの基本からはじまって、たった9つの振り付けをマスターすれば、誰でも1曲踊れるように構成されています。ヒップホップの最新ファッションやおすすめの音楽も紹介。この1冊で今日からヒップホップダンスがすぐにはじめられます。成長期の小中学生が、安全に安心してダンスを習得するため振り付けの選択はもちろん、それぞれの振り付けの注意点などもていねいに解説しています。