閉じるTOP多摩川TOPブログ2013年2月の記事一覧2013年2月の記事まずは陸上でまずは陸上で2013年2月28日2月28日(木)スタジオ1でスイミングサークルの活動を行いました。今回のテーマは「陸上でのフォーム作り」です。参加人数は6名でした。腹圧を意識しながらのストリームラインチェック。背中からお尻までを真っ直ぐにするのが意外に難しい事を...続きを読むフットサルサークルフットサルサークル2013年2月26日2/24日(日)に第4回フットサルサークルを実施致しました。キャンセルの方が4名いらっしゃいましたが、サークルを立ち上げまして初めて12名のお申込を頂きました!男性ばかりでなく女性の方のお問い合わせ・ご参加もあり、少しずつ認知されてきてい...続きを読む基本に忠実に打つ基本に忠実に打つ2013年2月19日2月は9日と14日にキックボクシングサークルを実施しました。今回も新たに1人の女性が参加されました。最近のテーマが形を崩さずにミットを打つと言う事で、今回は基本のコンビネーションであるワンツーを軸に行って行きました。柔軟、そしてフ...続きを読むシェイプアップセミナーシェイプアップセミナー2013年2月18日2/18休館日にフィットネスモデルやフィギュアロビトレーナーとして活躍されているShiecaさんをお呼びして「シェイプアップ、ボディメイクセミナー」を実施しました。今回のアロマサークルはヒマラヤのピンクソルトを使用して桜色のバスソルトを作りました。バスソルトにハイビスカスの花を煮出したものをスプレーでふりかけます。混ぜてから電子レンジで乾燥させます。最後にご自分の気に入ったアロマオイルを入れれ...続きを読むフットサルサークル実施しました!フットサルサークル実施しました!2013年2月2日1月27日(日)16:30〜18:00オアシス屋上テニスコートにて、第3回フットサルサークルを実施しました。新たな女性の会員さんが「見学」に来てくれました。ご夫婦で参加してくれた方もいらっしゃいました。