日記ツイート昨夜もHSP入浴法を実践。本来であれば週に2回やればいいと『加温生活』には書かれていたが、今日が採血を行う予定だったので、なんとなく体に良さそうなことをしてみた。一夜漬けで試験を乗り切ろうとする学生のようにwどちらにしても、予約が10時だったのでいつもより早く起きる必要があった。起きたときは眠いなぁと感じたが、いつも7~8時間は寝ているのが、今日は6時間弱なので仕方がない。早く寝ればよかっただけの話だから。いえ、トランポリンを終えてから出かけようと思ったので頑張ってやってみたが・・・心臓がついてこない。いつものようにやっていると、心臓が若干痛かった。スポンサーリンクトランポリンが終わったら、車で病院まで行った。なんとか、シフトチェンジ出来るだけの体調だった。痛みはあるけど、我慢すればシフトチェンジできるといったレベルだった。時間がかかりそうだったのでしばらく外を歩いてみた。)グスン病院に来ていなかったら、寝ていたかもw日に当たるのはいいことだと、安保先生の本にも書かれていたので浮かれ気分で歩いていた。散歩から戻ってきても、なかなか診察の順番が来ない。散歩から帰ってきて40分後にようやく診察。40少しずつでいいので、結果を良くしていける様に日々を過ごしていきたい。ちなみに、上記以外の血液検査の結果は良好!なので肝臓や腎臓に負担は掛かっていない状態のようです。スポンサーリンク帰宅後、お腹がすいていたので11時半に昼食をいただいた。いつもと代わり映えのないのだが。眠くなってしまったので、本を読みながら椅子に座りながらうとうと。ライジング』を観はじめた。どこかのスーパーで買ってきたつくね丼(半分)と味噌汁デザートにマカデミアナッツのチョコレート1つ食後すぐに映画の続きを観ました。いろいろな仕掛けがあったりどんでん返しがあっみたりで、とても興味深い内容でした。その後、『笑いの免疫学』を読みました。半分程度ですが、関節リウマチのことが書かれたところがありました。リウマチの方と健康な方それぞれ26名に落語を聞いてもらいコルチゾールやインターロイキン-6の数値の変化を測定しました。健康な人は数値にあまり変化がなく、リウマチ患者の数値は落語干渉後に低下したというデータが載っていました。今後の生活の中で、笑えるような機会を増やしていければと思いました。そんな生活をしていったら痛みも感じなく過ごせるようになる気がします。16/11/4」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(6,778pv)リウマチを患っているからといって、生命保険に入れないわけではありません。...管理人のプロフィールはじめまして。ブログ管理人のパトさんです。