菌活ホットヨーグルトを始めた私ですが、お通じがどうの、という以前にもともと腸が弱いです。腸を強く、そして整えたいという気持ちがあり他になんかないかなーと探していました。腸がキレイだと、美肌やアンチエイジングの効果も倍増ですしね。エキスL-16」です。自分の腸の善玉菌の味方をしてくれる通常のヨーグルトは、乳酸菌そのものが含まれていて、腸で活躍する・・・というものですが、この乳酸菌は胃酸や熱なんかで、腸まで届かないこともしばしば。無事に腸まで辿り着いたとしても、活躍できないまま、便と共に再び体外に出ていく・・・という悲しい運命をたどることも多いようです。・もともと腸内にすんでいる乳酸菌の増殖をうながす・さらに悪玉菌の繁殖を抑え、悪玉菌を減少または消失させるということで腸内環境を改善してくれるのだそうです。実際にL-16を飲んだ人たちの腸の写真が、パンフレットにのっていて大体1か月から2か月くらいで、驚くくらい腸がきれいになっていました。うーん、これは期待できそうです。腸の研究を長年されている新谷弘実先生も推奨されています。新谷先生によるときれいな腸の持ち主は、見た目も若々しく、健康状態もよいそうです。他にパンフレットにのっていた実験結果から・L-16の投与により、発がん性物質産出酵素の活性が80%抑制された・腸内のビフィズス菌が約3倍に増えた・腸内のNKT細胞が増加(免疫力のアップ)というものがありました。実際に飲んでみましたL-16は直径5センチ程度のパウチに1回分が入っています。パウチには、無色透明の液体が入っていて、レモン水のような味わいですごく飲みやすいです。原材料が乳酸菌生成エキスとクエン酸、乳酸だけで、糖質がゼロというのも嬉しいです。香料、保存料も不使用です。生きた菌が入ってないので、温かい飲み物にいれてもいいそうです。紅茶に入れたらレモンティー風でおいしそう。炭酸水にも合いそうです。私の場合、1週間飲用してみたところ・お通じ効果をとても感じた(この間ホットヨーグルトはやめてみた)・体が軽くなったという効果を感じられました。今までになく、効果を感じられたのは確かです。自分の菌に頑張ってもらうって大事なんだなー。ホットヨーグルトと併用したら、すごくよさそう!と思っています。飲む量が少なくて、冷蔵庫に入れなくてもよく、パウチにひとつずつ入ってるので続けやすいです。まとめホットヨーグルトと共に、L-16続けてみたいと思います。私はこちらで購入しました。http://item.rakuten.co.jp/pycno/l16-trial/初回はお試しで手頃な価格で試せます。続けてみてより効果的だったら、さらに続けようと思っています。いう食べ物だけでなく、睡眠などの生活習慣も、腸の改善につながってるなーと実感するので、併せて生活習慣も改善していかねば。重曹洗浄を歯医者さんで実施してきました。ダイエットに頭痛、冷え性、便秘にも来週にはもう4月。春めいてきましたねー。アンチエイジングの明暗を分ける気がします。実際にはどのくらい避けたらいいのでしょうか。体の中から美肌、アンチエイジングを目指すブログです。アンチエイジングを目指すブログです。食べ物・パソコンの使用方法で予防する!私達現代人は目が疲れやすい日々を送っていますね。ストレッチ、睡眠、食事、サプリなどスキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!を目指すブログです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。