»2010/07/30ここは?ひまわり畑さて、どこでしょう。ひと休みする愛子ちゃん。パラソルの下でできあがりを待っています実はここは代官山。Malasada(グッデイズ・マラサダ)の移動販売車があって美味しそうだったのでちょっと寄ってみました。ハワイアンドーナッツは人気のよう揚げたてのマラサダをいただきまーすもちもちして甘くて美味しい。シナモン味にしました。場所は「ひまわりガーデン代官山坂」。ひまわりを眺めながらハワイの味を楽しみました2010/07/27NHKきょうは「食」シリーズの収録。私は毎回、試食をするので髪はまとめてもらっています。前髪が落ちてこないかが・・気になります。髪型はメークさんお任せでお願いしてスッキリしました「カーラーでふんわり巻いてアップにしました」サイドに編みこみも入っています。ありがとうございました収録を終えて。NHK出版さんと先生はテキストの打ち合わせスタジオで紹介した料理をみんなで試食。LAPINギャラリー・ラパン渋谷区神宮前5-44-220周年おめでとうございますテディベア作家の渡邊真弓さん。NHKで一緒に番組をしていました。今はイギリス在住で20周年記念で帰国したので岩田まこ都ちゃんとギャラリーへ。クラシカルなデザインのベアたち。どれもどれも・・本当に素敵でした2010/07/23クラブ高校~短大時代の親友から連絡があり香港から一時帰国しているので会ってきました。学生時代のいろんな思い出話。んー懐かしかった私は中学ではバドミントン部&ピアノを習っていましたが高校では部活に入らず、地元のパン屋さんでほぼ毎日アルバイトこの頃に「食」や「健康」に興味をもって短大は栄養士のある食物科に行ったのですが友達6人で『食ッキングクラブ』(食+クッキング)を作りました。学祭ではカレーなどを出店しトッピングのアイディアでよく売れました先生のアドバイスでマジメな研究も。他大学の学食に行ってラーメンを注文しスープを試験管に少しだけ入れて持ち帰り、測定。今でも大切に持っています。平成7年12月10日。学生時代って・・・もうずいぶん前。2010/07/22猛暑ふぅ。39度を超えたところもあったそうですが体の水分が汗でどんどん奪われてしまいますね皆さん、マイボトル持ち歩いていますか?しっかり水分&塩分補給もして熱中症に気をつけましょう。私は髪を切って軽くなりましたがこうして下ろしていると汗で顔にくっつくので家でも外でもほとんどひとつに結んでいます髪を洗うとさっぱりこのMARKS&WEBのブラシは濡れた髪をとかす時に使っています。ちなみにきょうは本の整理をしていたのでLevi'sのポロ&デニムの動きやすい格好でした2010/07/21午後ランチをしながら新聞を広げていたら先日、講演会で聞いた話題が掲載されていました低体重児について欧米の調査では様々なリスクが指摘されていますが日本でも今秋から初の全国調査を始めるそう。それにしてもこのカフェは冷房が効きすぎて寒かったな。ものすごい気温差で体調がおかしくなりそうです。上着を持たないといけませんねそれからYOKe美容室へ。伸びた髪をカットしてもらいに来ましたマッサージが気持ちよくて頭もスッキリしましたNHKの打ち合わせまで時間が空いたのでフレッシュネスバーガーに入りました。イチゴスムージーを注文。夏は木陰が涼しげですね。季節ごとに歩きたくなる目黒川。今週は数年ぶりに家の環境を変えたのでいろいろと忙しかったのですが家族にも協力してもらい、スッキリしましたいい夏のスタートが切れそうです。おばあちゃんも暑い中・・お手伝いに来てくれてありがとうこちらのふたりは誰でしょう!?私の従兄弟です。「いとこ会」をしました兄の呼びかけで、私と従兄弟の4人。大人になってこうして集まるのは新鮮です。社会人になってそれぞれ違う職場にいるからこそ面白い話がいろいろありますね~。会社帰りの仲間に見えたでしょうね(笑)2010/07/07トマトお昼にパスタを作りました。トマトソースは魚介とよく合いますねトマトのリコピンは強い抗酸化力があって油と一緒に摂ると体への吸収がよくなるので「トマト&オリーブオイル」はとってもいい組み合わせ。トマトのソースやドレッシングなどいろいろ作ってみてくださいきょうは七夕。願い事はしましたか2010/07/05バス丸の内に2階建てバスがスカイバスと言うんですね。私も乗りたい~誰か誘おうかな(笑)イギリスでホームステイしていた時はよくこんな赤いdouble-deckerに乗りました。お天気がいい日は高いところから見下ろすと気持よさそうこのところのような急な雨には注意ですけど2010/07/03講演会11:33きょうは早稲田大学主催の講演会へ。新聞でテーマが目にとまり申し込んでいました。お世話になっている先生もお話されるので楽しみですでは、行ってきます。)「ランチする時間がもうないなぁ」と思いながら駅に向かっていたらあるイタリアンレストランの前でお友達家族をちらっと見かけました。今度会う約束をして、戻った意味がありました(笑)13:12そして会場に到着。早稲田キャンパス14号館ですお昼抜きかと思ったら会場の目の前に大学生協があってサンドイッチ&コーヒーを買う事ができました。直前に食べられてよかった~。Barker説)』について。「低栄養の子宮環境で赤ちゃんが育つ事が、成人病の原因(素因)を作りその素因に出生後のマイナスの生活習慣が負荷されると、成人病が発症する。低出生体重児(2500g未満)の割合が世界的には減少しているのに、日本は増加しています。"小さく産んで大きく育てる”という考え方は多くのリスクが伴い生活習慣病の素因を作ることにもつながります。減少(本態性高血圧症)、メタボリックシンドローム、糖尿病、といったリスク。今回、改めて考えさせられました。女性の栄養状態はもっと考えなくてはなりません。13時半から17時半までの4時間の講演会、本当にいい勉強ができました。先生にご挨拶をしたら私にも「もっと太りなさい」とのやさしいお言葉を・・。何人か友達から「見たよー」と連絡をもらいました。この写真は富山の友達が送ってくれたもの。きょうはひょんな事から遠くの友達ともつながる一日でした。