冷えからくる肩こりや頭痛を起こしたり...夏の冷えでは、お腹や腰まわり、脚が冷たいことが多いです。太もも、お尻もひんやりしています。冷房で首が冷やされて体調が悪くなったりもします。夏の冷えでお困りの方はやはり下半身が全体的に冷えています。そんな時は体の中の循環を整えてくれるアロマの出番。真正ラベンダーのブレンドです。夏の冷えでお困りの方にピッタリなのです。なんとか寒さをやり過ごしながら1日を終え、ぐったりと就寝する前に、ほんの少しの「アロマタイム」を設けることで日中感じた不調をケアできますよ。本日は「サーキュレーション」の具体的な使い方をご紹介いたします。<アロマバス>夏はシャワーで済ませる。湯船に浸かって体全体を温めてください。お風呂に入る際にはアロマオイルをバスソルトに加えて「アロマバスソルト」を作り湯船に加えてみてください。普通にお風呂に入るよりも汗がたくさん出て、芯から温まるのを感じられるはずです。この時使用するバスソルトは「死海の塩」がおすすめ。普通の塩よりマグネシウムなどのミネラル分が多く湯冷めしにくいと言われています。暑いから嫌だ...という方はおやすみ前に「アロマクリーム」でボディメンテナンスをしてみてはいかがでしょう。両手でゆっくりと撫でていきます。ふくらはぎは血液のポンプ機能がありますので気がついたときに触っておくなどして継続的にケアするのがおすすめです。夏もエアコンで冷やされることがあります。混ぜるだけ!使いたいときにパパッと作れるのが魅力。体調に合わせて毎回香りを変えていくのも楽しいですよ。無香料のクリームに、あなたにピッタリのアロマオイルを加えて混ぜると出来上がり。自分だけのクリームで、体をケア!。