うがいに感染予防効果はあるのか家庭の感染予防対策アイテム-インフル・ノロetc.-ホーム豆知識うがいに感染予防効果はあるのかうがいに感染予防効果はあるのか豆知識うがいは長い間手洗いと同じく、風邪などの感染予防の基本といわれてきました。同時にうがいによる予防効果には科学的な根拠がないという事もいわれていましたが、京都大学の川村孝教授のグループによって風邪予防の有効性が実証されました。約380名のボランティアを「水でうがい」「ヨウ素系うがい薬でうがい」「うがいをしない」の3グループに分け、2ヶ月間追跡調査をするという内容でした。※うがいは15秒間を2セットで1日3回行っています。結果は、「水でうがい」グループは「うがいをしない」グループに比べて風邪の発症が約40%減り、これによりうがいによる風邪の予防効果は実証されました。グラフを見ると、「ヨウ素系うがい薬でうがい」グループは「うがいをしない」グループとほとんど変わらないという結果に終わりましたが、ヨウ素系うがい薬によって常在細菌叢や口腔粘膜の細胞がダメージを受けた事などが考えられるようです。ヨウ素系うがい薬で有名なのはイソジンなどですが、風邪の予防目的でのうがいに関しては効果はないという事でしょう。最近の研究では、水によるうがいよりも緑茶やアルカリイオン水(機能水)でうがいするとさらに効果があるともいわれています。いずれにせよ、これらの調査、研究から風邪の予防にうがいは効果的なのは間違いないと思われます。教授や首相官邸HPもうがいのインフルエンザ予防効果はないだろうという見方を示しています。理由としては、感染力の強さ(インフルエンザウイルスは気道の粘膜に取り付くと約20分で細胞の中に取り込まれる事など)が考えられているようです。インフルエンザに効果はないかもしれませんが、わたしとしては風邪だけでも予防効果があるならうがいをする意味はあると思います。うがいも手洗いと同じく正しい方法で行わなければあまり意味がありません。◆正しいうがいの仕方1コップに水もしくはぬるま湯を用意する2口に半分くらいの水を含んで、上を向かず正面を向いたまま口の中の食べかすなどを流すために1~2回ゆすぐ(グチュグチュうがい)3口に半分ぐらいの水を含んで、今度は顔を上に向けて、口を開けながらのどの奥までゆすぐ(ガラガラうがい)※この時「オー」と発声するといいそうです。3を概ね15秒×2回程度行えばうがいは完了です。三原則とは私たちの身近には感染症を引き起こす数多くの細菌やウイルスが存在します。それらから身を守る為には手洗いやうがい、除菌や消毒といった感染予防が必要になりますが、感染予防三原則を知る事でより効果的な感染予防を行う事ができます。毎年夏場にはほとんど感染報告がないのに、冬場になると大流行するインフルエンザ。...記事を読むRSウイルスによる死亡率は子供より高齢者の方が高い?赤ちゃんがかかる病気と思われがちなRSウイルス感染症ですが、実は感染者の死亡率は子供よりも65歳以上の高齢者の方が多いという報告があります。集めている口腔ケアへの利用などについて説明しています。記事を読む空気清浄機ではインフルエンザを予防できない?一家に一台存在するといっても過言ではない空気清浄機ですが、各社が発表しているデータ上はインフルエンザなどを予防できるように思えます。生活環境下でなおかつ飛沫感染が多数を占めるインフルエンザを本当に予防できるのでしょうか。Reserved.当サイトの記事を盗用・リライトする行為を固く禁じます。参考にしていただくのは問題ありませんが必ず出典元の記載をしてください。