1人でこなすっていう意味。それじゃ専業主婦の場合ってどうなのよ?ってことだけど専業主婦の場合でも、1人で「家事・育児」をする場合は当てはまるらしい。「それじゃ私も当てはまったじゃん!」てことで、今回は専業主婦目線でお伝えしたい。専業主婦でも、「ワンオペ育児」ってつらいよ!って。確かにその通り、仕事をしている方と比べたら負担は少ないと感じる。慣れない育児で余裕がないのは一緒なんだよね。時間的な余裕はあるとしても、心の余裕って全くなかった。赤ちゃんの頃なんて、夜も度々起きて授乳で眠れなかったし家事をしようとしても、子どもにペースを崩される。おんぶしながら家事をするのが当たり前状態。腕や肩、腰がガチガチ、ぎっくり腰になった時でさえ湿布を渡されて終わり。気持ちも体もボロボロだった。「子ども生まれたら大変に決まってるやん。わかってたやろ?」などなど、言いたい放題言ってくれる。その言葉に、私は「2人目」という選択肢が消えてしまった。二度と生むものかって。「ワンオペ育児」っていうと「兼業主婦だけ」って思われがちだけれど専業主婦だって育児に疲れを感じるというのは同じ。家事がつらいのじゃない、つらいのは慣れない育児だよ!「ワンオペ育児」という名の通り、育児に疲れを感じてしまうのだ。1.「ワンオペ育児」がつらいなら「ワンオペ育児」がつらい。いった声をよく聞くよね。私も息子が赤ちゃんの時はとてもつらかった。上手くいかなくて落ち込むことも多かった。「どうすればいいの?!」とイライラもしたし比べちゃいけないけど、他の子との発達の差にヤキモキもした。新生児の頃なんて特にひどく、何に泣いているかわからず絶望感しかなかった。「早く大きくならんかな」ばっかり思っていたひどい親だった。必死に毎日を過ごしていた。それじゃ、つらいときはどうしたらいいの?ってことなんだけど。・1人で抱え込まず甘えられるところは甘える・不安、不満を吐き出す場所をみつける・期待はしないこの3つに尽きる。今現在、落ち着いたからこそわかったのだけど1人で何でもかんでも頑張ろうとしたのがつらさを加速させたように思う。遠慮せずに実親に頼れていたらよかった。迷惑をかけちゃいけないって思わず、素直に悩みを打ち明けられる人がいればよかった。誰でもいいから、少しでも気持ちに寄り添ってくれる人がほしかった。みんな頑張っているから私も頑張らなくちゃ!なんて思う必要はなく甘えられる人がいるなら、遠慮せず甘えることも大事。心に余裕がなくなって悪循環になる方がよっぽど怖いのだから。吐き出せる場所がどこかあるなら不安な気持ちや不満をためこまず思いを吐き出そう。ノートなどに言葉にして書き出すだけでもいい。最後に、相手には期待しない。人を変えることなんて簡単にできない。力を費やすだけ余計に疲れるだけだから。「つらい」「しんどい」「限界だ」と感じるなら絶対に無理はしちゃいけない。頼れる人がいるなら遠慮なんてしている場合じゃない。あなただけでなく、子どものためにも助けを求めよう。2.「ワンオペ育児」なんて当たり前だと思っている方へ専業主婦なんだから「家事・育児」なんて当たり前だと思っている方へこれだけは言わせてほしい。確かに家事は専業主婦の仕事だ。育児は2人でしていくものだ!家事は主婦の仕事だから手伝えなんて言わないよ。育児って2人でやっていくものだよ。私たち夫婦の子どもでしょ。「子どもが泣くからやらないほうがいいんじゃ。」もしかして、そうやって壁を作ってないかな?父親も母親も、子どもが生まれてから知ることがほとんど。スタートラインは同じだよね。仕事に行っていれば当然その間は母親がみるよね。関わっている時間が長い分、母親の方が経験値が上がっていく。その結果、「母親がした方が~」って思ってしまう気持ちはとてもわかる。「自分はもういいや~」と諦めるなんて、めちゃくちゃもったいない。子どもに全く興味がないのならどうぞ勝手にすればいいよ。子どもの事が好きなら、失敗を恐れず子どもと関わろうよ。「泣かれるのが怖い?」いやいや、母親だってめちゃくちゃ泣かれるよ。母親だっていっぱい失敗するし、失敗しながらも乗り越えようとがんばっていく。毎日、子育てに悩みながら、子どもと向き合っていく。子どもの成長をめちゃくちゃ感じることができる。「この前まで〇〇が出来なかったのに、出来るようになった!」と出来るようになるまでの苦悩も、出来た時にはとてつもない喜びに変わるのだ。一緒に悩み乗り越えることによって信頼関係も出来ていく。「時間がないから」「疲れているから」「それはお前の仕事だろ」と子どもと向き合うことをしなければどうなるだろう?子どもの成長を一緒に喜べる?家族の信頼関係ってどうなるかな?「子どもの成長を感じたい」「信頼関係を築いていきたい」そう考えているならば、少しでもいいので行動しよう。何もしなければ何も得られないのだから。「俺だって仕事で疲れている。それならお前が稼いで来い」そんなやり取りはしたことないかな?私は似たようなやり取りをしたことがある。マイナスな気持ち同士でぶつかり合っても何もいいことなんてないのだよね。お互いギスギスするだけで、疲れているうえに更に疲れてしまう。相手の気持ちを100%理解するなんて不可能。お互いに寄り添う気持ちは持つべきだよね。