更新停止のお知らせ2019年6月30日(日)をもって更新を停止致します。詳しくはこちらをご確認ください。検索結果21件のライフレシピが見つかりました。超簡単!フライパンでナンの作り方みんなが大好きなカレー。インドカレー屋ではナン派の方も、自宅でカレーを作る際はライスや普通のパンと一緒に食べるという方がほとんどではないしょうか。垂れ目メイクって流行ってますよね。やり過ぎると、ギャルっぽくなってしまい、オトナの女性には似合いません。そこで簡単に、かつナチュラルに垂れ目を作りつつ、目ヂカラをアップさせる方法をご紹介します。上瞼のアイライン...野菜をたくさん食べる!和風タジン鍋の作り方タジン鍋を使った調理方法では、野菜の水分で調理することができ、水溶性のビタミンやミネラルの溶出を抑えることができるため、野菜の栄養素をしっかり摂ることができます。夏にとってもおいしいガスパチョ。ルール違反ですが、冬には温めていただいてもとても美味しいです。野菜をしっかり摂れて、体もじんわり温まるオススメのスープです。すべての野菜をさいの目切りに刻みます。1の野菜と、パン粉...超シンプルでも美味しい!トマトソースパスタの作り方パスタソースは自作すればとっても簡単で、食費の節約にもなります。今回はパスタを茹でる間にササッとできる簡単で美味しいトマトソースパスタをご紹介します。主な材料もトマト缶と玉ねぎだけの簡単パスタです。フライパンにオリーブオイル...年越しそばにも!鶏と野菜のあったか蕎麦の作り方お蕎麦を食事のメインにもってくると、付け合せのおかずに困りませんか。蕎麦単品になってしまい、栄養も偏りがちです。そこで、あったかいお蕎麦の汁と、肉と野菜ときのこを一緒に煮込みました。いつものお蕎麦がちょっとこってり、満足の...時短、節約にも!エビを冷凍保存する方法と応用エビは子供から大人まで人気の食材です。安価なものではありませんが、特売の日や見切りのものを買って、冷凍保存しておけば節約にもなりますので、エビの冷凍保存の方法をご紹介します。エビの種類は何でもOKです。エビの皮を尻...ブロッコリーのナムル風の作り方ブロッコリーはビタミンCを筆頭に、食物繊維やカルシウムも多く含む優秀な野菜です。鮮やかな緑が食卓を彩りますが、添えものやサラダの上に乗せてなど、脇役になりがちです。いつもと違うおかずの一品としていかがですか。簡単!ブロッコリーのナム...低カロリー&手軽な「おろし豚丼」の作り方ダイエット中に!節約中に!お母さんのおひとりランチに!とっても手軽で簡単でおいしい、低カロリー豚丼はいかがですか。ダイエット成分として注目のイソチオシアネートを含む生大根もトッピングして、よりヘルシーに仕上げました。+あっさ...ダイエットや節約に!キャベツたっぷりお好み焼きの作り方お好み焼きは、小麦粉、トッピングの肉、たっぷりのお好みソースを使うので高カロリーになりがちです。選ぶ材料や小麦粉の量によりカロリーもぐっと抑えられます。寒い季節にぴったりの生姜をたっぷり加えた優しい味の和風豆乳スープパスタです。お肉を使っていないので、ダイエットにもピッタリのヘルシーパスタ。お好みのキノコや鶏肉を足しても美味しいです。玉ねぎを薄切りに...時短に!節約に!おにぎりの冷凍保存とその活用方法おにぎりを作り過ぎたときや余らせてしまったとき、冷凍保存ができます。ご飯を多く炊いたけど、残っちゃった...というときも多くの人は冷凍保存をすると思いますがおにぎりにして保存しておくと便利です。今回はおにぎりの冷凍保存方法と、その...鶏ササミで!ヘルシータンドリーチキン風の作り方タンドリーチキンと言えば、インド料理。本来は骨付きの肉で作りますが、今回はヘルシーに鶏ササミを使い、漬けこんで焼くだけと、とても簡単にアレンジしました。麻婆豆腐はたっぷりの油を使い、豚ひき肉で作るので高カロリーです。今回は低カロリーな鶏ひき肉を使いノンオイルで作っています。洗い物も楽チンですよ。ウェイパ...電子レンジで作る低カロリーな揚げないポテチの作り方お酒がすすむおつまみは、高カロリーになりがちです。作るのはちょっと面倒で、ついつい買ってきたもので済ませてしまいます。低カロリーかつ簡単にパッと作ることが出来る揚げないポテチはとてもオススメです。晩酌のお供は、ぱぱっと用意したいものです。できれば洗い物なんてない方がいいですよね。このマヨ焼き椎茸は、洗い物なしで焼くだけでできる簡単おつまみです。本来のリゾットは米から煮込むので、失敗しがちですが、炊いたご飯から作れば超簡単です。今回は、カプサイシンを含んだ発酵食品であるキムチを使った簡単リゾットをご紹介します。粉チーズと意外と相性があうのもポイントです。大根おろしを使ったみぞれ鍋。おいしいスープが残るので、鍋のシメは頂きたいものです。ご飯を入れて雑炊にしても、お餅を入れてもおいしいのですが、オススメはうどんです。うどん・・・1...簡単!ブロッコリーと鶏肉の中華風炒めの作り方ブロッコリーはビタミンCを筆頭に、食物繊維やカルシウムも多く含む優秀な野菜です。鮮やかな緑が食卓を彩りますが、添えものやサラダの上に乗せてなど、脇役になりがちです。いつもと違う中華風のおかずとしていかがですか。鶏肉(も...サーモンとしめじの豆乳グラタンの作り方グラタンはホワイトソースを使って作りますが、このホワイトソースは牛乳、バター、小麦粉で簡単に作れます。今回はバターを使わず、牛乳の代わりに豆乳を用いた低カロリーグラタンをご紹介します。誰でも楽しくすごすためのライフレシピサイトです。