智樹~TweetShare選手ブログ「やるじゃん創価」7日目です!本日は、3年の大澤智樹です。今年の上半期は3000mまでの比較的短い距離で結果を出すことができたと思っています。5000m以上になると途端に結果が出せなくなりました。最大の目標である箱根は20kmを超える距離に対応しなくてはなりません。この夏は距離を踏み、長い距離に対する苦手意識からの脱却を目指します。結果を出すためには故障せず、練習を継続することが前提になります。そのためにケア、食事、睡眠など、日々の何気ない行動一つひとつに意識を向け、質の高い「体づくり」を継続していきたいと思います。理由いくら距離を踏もうと、レース本番ではそれなりのスピードで走れなければ勝負になりません。そのためにスタミナの強化はもちろん、スピードの強化も並行して行い、どんな距離でも対応できるマルチなランナーを目指します。