nicacoホットヨガは禁煙に効果あり?タバコを止めれる理由は?ツイートシェアはてブGoogle+Pocketホットヨガでタバコを止めることが出来たー!という噂を聞きました。まとめホットヨガで本当にタバコを止めることができるのか?これ、調べてみたところ、タバコを止めれる人もいれば、タバコを止めれない人もいるということがわかりました...(汗)全員が止めれるわけはないんですね~。;∀;)(中にはタバコをやめる気が無い人もいると思いますが)でもま~止めれる人がいるのは事実なわけで!続いては、なぜホットヨガで禁煙できるかを見てみましょう~!なぜホットヨガで禁煙できるのか?ホットヨガで禁煙できる理由は大きく3つありそうです!ホットヨガで禁煙できる理由1ホットヨガにかかわらず、ヨガというのは、呼吸をすごく大切にします。呼吸に意識を向けて、吸って~吐いて~をしていると、交感神経よりも副交感神経の方が優位になってリラックスできる状態になります☆タバコをなぜ吸うのか?というと、リラックスしたいから、イライラした状態を落ち着かせたいからという方は多いと思います。ホットヨガでリラックスする呼吸法を身につけると、タバコを吸わなくてもイライラを抑えることができる!ということです。ホットヨガで禁煙できる理由2ホットヨガは沢山汗をかきます。汗をかくことで、体の毒素を外に出すデトックス効果が期待できます。(実際に私はニキビがほとんどなくなりました!!あれだけ大人ニキビに悩んでいたのに!)この時タバコを吸っている人って、自分の汗がすごくタバコ臭く感じるんですって(^^;)そして、デトックスした綺麗な体に、タバコの煙を入れたくない!と思うそうです。ホットヨガで禁煙できる理由3ヨガは、もともと精神を鍛えるために考えられました。呼吸と瞑想で、自分の精神を強くしていくんですよね。運動不足解消にもなるし、そして、タバコも止めれたら最高ですね!ホットヨガは1,000円と格安で体験レッスンを受けることができるので、気になった方は是非体験してみてください☆LAVAの体験レッスンを予約する!おすすめ記事:初心者におすすめのホットヨガランキング最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るカルド府中店とホットヨガLAVA府中店の料金や口コミ比較ホットヨガで肩こりが悪化!なぜ?筋肉痛か痛めたかRECOMMENDこちらの記事も人気です。́∀`)⇒LAVAの体験予約はコチラプロフィールこんにちは。お越しいただきありがとうございます。体験レッスンも含めると、LAVA、カルド、ヨガプラス、ビクラムヨガ、ララアーシャなど10店舗以上のヨガ・ピラティス教室に行ってきました。各ホットヨガの特徴とかを詳しくお伝します!また、ジムにも3店舗通っていたことがあるので、体動かしたいな~と考えている人は、参考にしてみてくださいね♪お役に立てたら幸いです。お役立ちコンテンツ実際に体験に行ったヨガ・ピラティス教室をおすすめランキング順で紹介します!ホットヨガにはメリットもありますが、デメリットもあります。注意点をまとめたので読んでおきましょう!ヨガダイエットが流行っていますが、本当に痩せれるのでしょうか?ダイエットのコツをまとめました。