Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。加圧トレーニングを再開されました。等と、トレーナーに決められたそうです。他にも決めごとはあったようで・・(Voiceに詳細は書いてあります)ちゃんと守るようになってからは、体重が減っていったそうです。Re-bornにいらしてから、7ヶ月とちょっと体重は−3,5kg体脂肪率は−6,2%体脂肪量は−3,9kgウエストは7cm減っています。食事の決めごとは、以前ほどストイックに守っていませんが体重が増えたら、調節するようにされています。Kさんは今のところ、今年のTOP賞に1番近い位置にいます。美容体重になって、体脂肪も標準以下になったのですが「1番気になるのはお腹、次は二の腕、その次は・・」と、まだまだ頑張りは続くようです。