正確な情報と予防の知識を常に吸収し、いい気持ちで生活することが身体を守る力になる-。みなさんへ「こころがきれいになる医学」をお届けするコーナーです。.血圧に影響オムロンヘルスケア(京都府向日市)などの研究グループによる「住まいと健康」に関する共同研究で、就寝中の寝室の温度が低いと起床後の血圧が上昇することが分かった。同研究グループは、35~74歳の男女180人を対象に、住居(居間・寝室・トイレ)の温度と湿度、就寝前と起床後の血圧を測定し、室温の変化が血圧に与える影響について調べた。その結果、就寝中の寝室の平均室温が10度低くなると、朝の最高血圧が平均7mmHg高くなる傾向が見られた。居間の室温が18度以上と高く、寝室との温度差が大きい場合も血圧が高くなる傾向が見られた。これにより、朝の血圧の上昇を防ぐには、睡眠中の寝室の室温管理が重要であることが明らかになったとしている。見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。