心と体の疲れを取るヒントTweet2013.03.31若々しさとハートチャクラ最近、感じるのは胸周りが固まってる方が目につくなぁ、ということ。とも思いますが、運動してる方でもいらっしゃるのです。胸周りが固まってる、というのは...2013.03.30肘から出るアヤシイ音の原因は?本日はボディポテンシャル入門1日講座でした。いつも怪我ばかりで困っている安全に効果的な指導をしたいなぜ肩こりや腰痛・膝痛が治らないのか長くスポーツやダンスを楽しみたいボディポテン...2013.03.29その動作、プラス10歳になってない?「猫背」だから老けて見える、と言います。はい、そのとおりです。「良い姿勢」になったからと言って、「若々しさ」が保てるとは限りません。痩せてて華奢で、肌やヘアカラーにも注意してるのに、45...2013.03.29ぽっこりお腹、腰のはみ出し肉!撃退講座@リビング福岡お腹周り~、春夏モードですかぁ~。運動不足、運動する時間が確保できない人、日常生活の動きをちょ~と工夫して意識することで骨盤調整・体操になっちゃいます~。詳細は割愛しますが~、ではナンなので...2013.03.28腰痛体操で腰痛になる!?記事タイトル「腰痛体操で腰痛になる」。ギャグにしか思えないけれど、確実にこれは存在します。やり方を間違えてたり、形だけ真似てたり。...2013.03.27リンパも運動も、生きることも循環いきなり桜餅の画像(笑)~。京都の嵐山鶴屋寿さんからお借りした画像です。京都にお住まいのUさまからの誕生日プレゼントとしていただきました!素敵なポストカード、お手製の無添加ジャム2種と一緒...2013.03.26カラダの歪み。体、骨盤、背骨の歪みを気にしてる方は多いですね~。なんとなく「動き方がまずいから」というのは気づいている方も多い。無事修了いたしました。外反母趾の真犯人は?風邪感染症・ストレスの対策が分かる!業界トップ講師講演会4/15(水)、お申込み受付中。指先のひび割れをやさしくケアするクリーム。