いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログスマートフォン用の表示で見るいつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログアレクサンダー・テクニークでラクになる日々この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-03-18指の独立のための30秒ウォームアップエクササイズウォームアップエクササイズ1.左手で輪(OKサイン)を作る。2.楽器をかまえて、ネックを握る。手のひらと指のすべての面が楽器にぴとっと密着するように。指番号2と3の自由度、急上昇!なぜでしょう?ひとつ実験してみましょう。親指を握って動かすのとでは、どちらがやりやすいですか?圧倒的に、握って動かす方だと思います。親指は握る仕事が得意だからです。親指の骨は、他の指とは違う角度に位置しています。手のひらを上にして、手の力を抜いてみてください。親指は他の指と垂直の向きになりますね。→握りやすい!そして親指を後ろ外側に持っていく筋肉よりも前内側=手のひら側にやる筋肉の方が多いのです。各指につながっていたり、指の付け根とつながっていたり。指の独立した動きに役立ちます。困ったときに「2と親指」「3と親指」と思い出してみるのもオススメです。23:28指の独立のための30秒ウォームアップエクササイズTweet広告を非表示にする関連記事2016-08-30小指薬指のパワーを生むボディマッピング伸ばしても届かない。押さえる力が足りない。そんな悩みが解決...2016-08-14右手小指のツッパリ解消!弓の持ち方をアップデート弓を支えようとつい頑張ってしまう小指のためにあえて手を「見...2015-09-23今は、バイオリン持ってないよ。腕こんにちは!バイオリンのMiyukiです。BodyThinkingコースの2...2014-09-02重音が取り放題になるボディマッピング今取り組んでいる曲は、まるで重音祭り。音を外さないように弾くと、外す。(5)はてなブログをはじめよう!vnmiyukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。