@鶴見http://blog.goo.ne.jp/concordia12「全然ダメだぁ、...そこそこ漕げたか」の中くらい。雨中練習のせいかもしれません。左肩の後ろ、右腕の上面と腰。該当する筋肉の鍛錬が必要。ダンベルでプルアップとキャットカールとか。普段から両舷あるいはスカル漕いでる人は平気だろう。尻の左側シートに当たるあたりも筋肉痛。空いてるのでレーンは貸切状態。受付のおねいさんが親切。平泳ぎで足のキックと手の引き、そして空中感覚を鍛えられます。屋根付きなので蒸し暑い。日光浴の変わりにもならない。