要請で、浜田サロンでの健康講座を行いました。生活習慣病で最も多いものの一つに高血圧があげられます。今回はお薬の基本的な知識に加え、減塩の取り組みを含め、暮らしの中での工夫も取り入れてお話しました。参加者多くは、汁物に関しての塩分量の認識はあるものの、パンに含まれる塩分に関しては意識の外にあったなど、認識を新たにしていました。会場から薬にまつわる素朴な疑問や健康食品に関しての質問もたくさん出て、地域の方々と顔の見える関係づくりにも役立つ時間が持てました。今後も具体的で実際に継続可能な工夫を含め健康増進のために役立つ活動が重要と感じた時間でした。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。