「ライザップみたいなのですか?」などなど、ご質問いただいたので今回お答えしたいと思います。パーソナルトレーニングとは?人の身体は一人ひとり違います。同じ職場であっても役割によってよく使う身体の部分は変わってきます。身体の癖や歪みもそれぞれ違いがあるでしょう。最短で効果的に目標を達成できるように導く。それがパーソナルトレーニングです。姿勢改善など、目標は人によって様々だと思います。あなたの目標はなんですか?その目標達成のお手伝いを私にさせてください。performance。