その境目を綺麗にはしるレインボーブリッジ。12階のブラインドの隙間からデジカメで一枚だけ撮ってみました。意外と上手く撮れました(笑)高いところからの眺めが好きなのでいつまでも見渡していたくなります。8月も終わるけれどもう少し夏が続いてもいいなってこの景色を見て思いました。blogになりました。私らしく慣れたスタイルで日記や写真を続けていきます。これからもよろしくお願い致します。2009/08/25NHK「きょうの健康」の収録でした。こちらは体操モデルの佐々木さん。スタジオではいつもストレッチをしながら明るく頑張ってくれています。撮影の合間におなかがすいたと言っていたので私が家から持ってきていたサブレをあげたら喜んで食べてくれました。ところが(!)家に帰って袋を見たら賞味期限が過ぎていました。気がつかなくてごめんね~。冷蔵庫に入れていたから大丈夫だと思うけれど。**きょうは局で久々に会った人、話をした人。私にとっては特別な一日だったのかもしれません。同年代の仲間から病の話を聞くのは3人目でした。何も言えない私がいました。言葉を返せばいいのか。これまで健康の仕事に携わってきて人のためになる事への遣り甲斐と誇りのようなものを感じてきたけれどこんな場面になると何もできないんですからね。心の痛みというのは計り知れないものがあります。身近な人の話を受け止める度に改めて考えさせられます。縁がある限りは私ができる事をこれからも続けていこうと思いました。いつも笑顔で「心」を忘れずにいたい。珈琲リキュールを加えることでぐっと大人の味に。生クリームを少しかけて食べるととっても美味しいですよ。私が使ったのは「カルーア」。ゼリー液の25%をリキュールにするとちょうどいい風味になります。関西から横浜に来てくれた祖母。ひ孫のヒロくんがいて、孫の私がいて何気ないひとときが幸せだね。おばあちゃん元気でいてくれてありがとう。虎屋菓寮へこれは白小豆を使った白小倉の冷たいお汁粉です和三盆糖仕立てのやさしい甘さ夕方の打ち合わせまで時間ができたので足を伸ばして赤坂にある短大へ。短大では尊敬する先生に出会えました。思い出に残っているのは食品学の松本茂先生。提出したレポートはひとりひとりに細かい字でいつも丁寧にコメントを添えてくださって採点というよりも先生の「心」を感じました。ご高齢で小柄の可愛い先生はご自分の事を“じじい”と言って笑わせてくださったり。お亡くなりになりましたが忘れられない先生です。先生は代わっていっても母校はいつまでもあるものだと思っていましたが山脇学園短期大学は来春で閉校。少子化などが背景にあって時代には逆らえませんがやっぱり残念です。中高だけになったらもう来ることはなくなるかな。母校を後にしてとらやさんでひと休み。美味しいお汁粉をいただきました。野菜のシンポジウムの打ち合わせ。地図を片手に初めて日本栄養士会の本部に行きました。短大時代に栄養士の資格を取って栄養士として就職しようと思っていましたがひょんな事からお天気キャスターを目指し気象会社に所属。地方局と契約して2年間働いてその後フリーアナウンサーになりました。栄養士の道を進んでいたらここが私のフィールドになっていたのかな。学生時代を思い出してちょっと特別な想いがしました。“専門医がすすめる健康体操”は「ストレッチでしなやかな体づくり」です。同じ姿勢を取り続けたり運動不足で筋肉を動かさないでいると腰痛、肩こり、頭痛、疲れなどなかなかとれません。“スタティック・ストレッチ”で全身の筋肉を優しくほぐしていきましょう。仕事が忙しい若い男女3人の方にもスタジオで実践していただきました。NHK教育テレビ20(木)午後8時半~お送りします。**今週は祖母が横浜に遊びに来ます。太り気味を気にするおばあちゃん。一緒にテレビ見ようね。2009/08/15顔ハハハハハ(笑)月が顔のように見えません!?夜空に半月が綺麗だったので写真を撮ったら思いっきり手ぶれ。三脚がないとダメですね。すごく面白い写真になりました。2009/08/13お昼ちりめんじゃこと大葉のおにぎりご飯を炊いてじゃこをさっくり混ぜ熱いうちに握ってそのまま冷まします。大葉で包んでできあがり。葉トウガラシと梅干を。2009/08/11ウォーキング蒸し暑い日の夜に冷えた白ワインが美味しい夏からふと、秋の気配。どこまでも歩きたいくらい。2009/08/09夏のごはん夏の冷たいラタトゥイユストック野菜をいろいろ入れてトマトで煮込んだ料理。朝作っておいて夕方から冷蔵庫で冷やしました。大葉風味お肉にも大葉をちぎって加えてよく混ぜ鉄のフライパンで焼き上げました。ソースは大根おろしにゆずポン酢でさっぱりと。熱々のハンバーグに冷たいラタトゥイユを添えてできあがり。暑い夏にこんな夕食はいかがでしょう。2009/08/08お知らせきょうは八月八日。そんな縁起のよい日にシンポジウムのお知らせです。◇◆8月31日(月)の【野菜の日】に『野菜を食べようーメタボ撲滅ーシンポジウム』がヤクルトホールで開催されます。*私はクイズコーナーを担当する予定ですよかったら遊びにきてください。入場無料ですが事前申し込み制(8月17日(月)必着)となっています。詳しくはこちらをご覧ください。*私は司会です朝日新聞にも案内が掲載されていますが参加無料で事前申し込みが必要です。(8月28日(金)消印有効)詳しくはこちらをご覧ください。関心ある皆さんはぜひご参加くださいね。会場でお待ちしています。夏に袖を通したい浴衣。帯をキュッと締めると背筋がしゃんとして気持ちがいい。一息ついてお茶でも飲みましょうか。熱海のおおおじさんの家に遊びに行きました。日が暮れてふと窓の外を見ると海に月明りが伸びています。こんな海に出会えて、幸せ。夜は伊豆山の花火大会。家族で眺める花火って何年ぶりだろう。暑い夏のひとときの癒しでした。