(2014-05-08)RME介護情報ねっと最新ニュースコラムお電話・スマホからもお気軽にご連絡下さい。次へ→2014/05/08人は誰しも、いくら年をとろうとも、いつまでも若く見られたいもの。そのために化粧で年齢をごまかそうとしている人がいるかもしれませんが、残念ながら、もしかすると歩き方で実際の年齢がバレてしまっているかもしれません。悪い歩き方は見栄えを悪くするばかりでなく、生活習慣病や高血圧の原因にもなり得るため要注意です。そんな中、テレビや雑誌等で話題となっているのが、「10歳若返る歩き方」です。早歩きと遅歩きを交互に繰り返すというもの。この歩き方をすることで、筋力や持久力が高まるとともに、骨密度が増加し、骨粗鬆症等の生活習慣病を予防することができるのだとか。毎日継続してこそ効果が得られるものですので、1日15分以上、週に4回以上行うと良いそうです。歩き方が悪いと、見栄えが悪くなるばかりでなく、やがて身体が悲鳴を上げてしまいます。逆に身体をテキパキ動かしていると、自ずと顔にも現れ、キレイに見えるようになるものです。3Dパノラマお電話から受付時間:AM9:00~PM7:00定休日:土日祭日お問い合わせフォームからちょっとした疑問から専門的な質問までお答えします!何でもお気軽にご相談下さい。居心地の良い環境で人とのつながりを大切にでき、シニアの暮らしをもっと充実させれるような新しいステージを目指す...RME介護情報ねっとではそんなイキイキとした老後ライフを常にご紹介できるようSTAFF一丸となって取り組んでおります。当サイトに掲載されていない施設でもお気軽にお問い合わせ下さい。Reserved.サービスつき高齢者住宅や老人ホームをお探しの方、或いは介護施設の開設・運営を検討されているオーナー様へのコンサルティング業務情報を紹介しています。豊かで安全なシニアライフをご提供できる施設情報を満載でお届けしますお電話・スマホからもお気軽にご連絡下さい。TEL092-481-1755、24時間365日受付中!施設の資料請求はこちらから。