2018健康と美と人生♡こんにちは。自分に素直に自由に自分を楽しんでいる女性はいつも魅力的だな~と感じますが生き生きと輝く女性に共通している事と言えば・・・いろんな要素があるかもですがそのうちの一つはやっぱり健康。健康と美は直結してる。自分のやりたいことも楽しみたいことも健康で元気でいるからこそいろんな自由を楽しめるわけで食べたいものも何でも食べて行きたいところにもいつでも行けて会いたい人にも会ってやりたい事やってこれってやっぱり健康だからできる事。身体の健康ももちろんだけど心や精神の健康も大切よね。綺麗に美しく自分の外面美を磨くのも健康であってこそその生き生きとしたオーラがより魅力を引出して輝かせてくれる。その為にはやっぱり健康的な生活ライフスタイルが大切。日々の習慣が健康にも大きく影響してるからね。心身共にリフレッシュできる運動や健康管理グリーンスムージーや青汁クレンジングジュースストレッチやヨガやランニングその健康に対する取り組みと意識は人それぞれなのでどんなことでもOKですが自分の好みのあった健康を意識するスタイルを大切にする女性で在りたいものですよね。実は先月の話なのですがとある検査でひっかかってしまい精密検査をすることに。自分で120%健康体だと思っていたのである意味ガーン・・・とちょとショックでもあったのですが改めての検査で異常なしと言う事でほっと一安心♡とは言え検査結果が出るまでは気にしないと思っていてももし異常あったら??なんてことも多少は考えるわけで。ムチャな生活を送っていたわけではないですが何十年も生きていれば多少は気になる部分が出てきても可笑しくはないわけででもこの検査にひっかかったことで自分のこれからの生き方や過ごし方・・・と改めて考える事が出来た良いきっかけになりました。悠長にしている暇はなくて私の夢を叶える為には時間が足りないじゃない!!なんて思う事が出来てもっと動いて行こう!!という思いも強まる事に。夢や望みを実現させていく為にも生きて健康で元気でいる事が第一!!周りを笑顔にさせて行く為にも大切な人を守るためにも自分自身が元気でいる事が第一ですものね。素敵な一日でありますように。