ローラーとか筋トレとか、ランとか。練習あれ~目覚ましが鳴らない。いうことで、6時10分過ぎに目が覚めた・・・・。トイレ→体重測定という安定の行動からのローラー。寒くなってきたので、なかなか体があったまらない。いうことで、ローラーでインターバル。本山でやったら、どんなもんか試してみたくて、ちょっと楽しみ。すごーーーい寒い、指切りとか半そでジャージとか、寒いかも。筋トレ台風18号がちかづいているということ。我が街、日立は8時くらいから雨とのこと。思って一応朝練時間に起床。・・・・風がすごいね・・・・。体調もよくないから、、、、これは二度寝。2年間、私にしては真面目に練習して、ブログ書いている気がする。いう時下の漫画の場面を思い出すんだよね。ますはインナーからゆっくりと回していく。したら固定ローラーが原因なのではと。