自分が愛だと感じました。私が生まれた時に母がこんな風になって欲しいと感じていたことなどに気が付き、今までそれに従っていたことに気が付きました。他にも今までこうだと思い込んでいたことが実は違っていたのではないかと思い、新しい発想を持ててよかったです。ありがとうございました。​ブレスワークの間は体の動きだしたいと持っていると思われる部分が勝手に反応するというか動いている感じがしました。​ここ最近身体がダル重いことが続いていたのがスッキリしました。​モヤモヤとした気持ちを1つ開放できました。気持ちが楽になりました。ありがとうございました。ブレスワークというものの体験でした。今年になってから呼吸がしずらいとずっと思っていたので、それが少しでもよくなればいいなと感じていて、たまたま東京に来ていた時にこの会を知り参加しました。手がしびれてきて、段々全身がしびれてきて、自分であまりコントールがきかなくなってきて、腰のあたりがヒヤッと涼しくなってきました。私は「自由」は「選択肢が自分にある状態」であることだと思っていて、そうやって生きてきたつもりでしたが、そこに自分はいなかったことに気づきました。私は何者かになりたがっていたんだと思います。何もなくてもいいってことを心から思えるようになりたいです。参加できてよかったです。ありがとうございました。東京ワークショップをしていろんな感覚がでてきたので驚いた。父や祖父を思い出したりしたときにお互いを許すと思ったときに涙がでた。自分に大丈夫と言った時、体の力が抜けて重くなった。自分の状態に気づいてよかった。相変わらずのしびれでした。「燃やせ!大丈夫だ!」そんな言葉がじっと頭に浮かんできました。毎回何が起きるか楽しみです。知らない人に自分の闇を聞いてもらって、相手の方も同じような闇を抱えていて、その人の考え方を聞いてなんとなく自分に安心しました。解決してないんですけど、気持ちがすっきりした気もします。先生の声が遠くに聞こえて心が休まる気がします。ありがとうございました。神奈川ブレスワークが初めてだったので、どんなものかよくわからなかったのですが、許したい人を娘に設定したときからすごく感情が深くなって最後に認めることができました。自分が楽になる生き方をしたいと思えました。ありがとうございました。千葉ブレスワークが始まった頃は呼吸に気を取られていましたが、ふと気が付くと、一時間があっという間に過ぎていました。不思議な感覚を体験できました。意識して長時間呼吸する機会はほとんどなかったのですが、無意識に様々な感情がでてきる感覚がありました。自分で作った枠を意識すぎないことが大事なのかな、と思いました。長野(新月)手足がしびれていました。イメージに中できれいな女の人がきれいな服をまとって踊っていました。途中寝ていました、がまた呼吸を意識すると、女の人が踊っていました。横になって自分をだきしめたとき、どんな私も愛しているよ、と感じて涙がでそうになりました。東京(新月)いろいろな感情、感覚がおだやかに感じられて、同時に抑えている感覚、がまんしている感覚などもあり、定期的に参加させていただきもっとエネルギーの流れる体になりたいと思いました。カード、とても思い当たるものでした。東京(新月)今回で4回目の受講でした。先生のアドバイスで体のしびれがとれてきました。初回以来途中でうとうとしてしまいました。今回は受け止めて泣くことがなかったので、心の状態がよくなったのかと思いました。ありがとうございました。東京(新月)2回目の参加です。前回は寒気でしびれでした。今回は寒気、しびれ+空腹、熱でした。それが何を意味するのか、次はどうなるのか楽しみです。東京(新月)けっこう寝てしまいましたが、それでも最後安心した気持ちになれました。時々見に来てくださるので、ずっと寝ていることにならずよかったです。東京(新月)ブレスワークを体験できてよかったです。最初は大変でしたが、気持ちよかったです。今日もデトックスされた感じがします。泣きたい感情、笑いたい感情、踊りたい感じがあり、先生がやりたいようにとアドバイスしていただきました。​そしたら楽しい気持ちが大きくなって背中が熱くなり、その熱さが全身に流れる感じでした。​その後は全身に清々しいものが流れていく感じがあり、とてもスッキリしました。身体がしびれるような感覚がありました。はじめは背中の方、それが段々前面にでてきて胸や腹、足、両手ときました。最初は長いかなと思いましたが、1時間が短く感じました。神奈川リラックスできた。過去良いこと、後悔いろいろ振り返ることができた→すっきりした。未来や希望をいろいろ考えることができた。ありがとうございました。前向きな気持ちになれました。1時間があっという間でした。今後の生活に自信を持てました。東京マインドフルネス、瞑想は心がけて日常に取り入れてますが、それとはまた違った経験ができました。ありがとうございました。(新月)呼吸を意識するワークに参加したいと思ってきましたが、まず口呼吸で行うことにびっくりしました。やってみたら体のいろんなところがしびれたり圧がかかったり動けなくなったりびっくり(笑)瞑想や呼吸でこんな体験をしたことがなかったので本当によい経験ができたと思います。ありがとうございました。(プチ体験)体験とは思えないくらい深ったです。ストレスが溜まっていたので、涙がすごく出た。自分でも気づいていなかった思いがいろいろとでてきました。本格バージョンも育児の合間に時間を見つけてしてみたいです。ありがとうございました。東京とてもすっきりしました。自分のコントロールから外れたところで、寝てしまったように感じましたが、すごく頭が休まりました。身体がしびれる初めての感覚でした。自分の中に抑えていたものが現れたのかなと思います。ありがとうございました。受けさせていただきたいです。福岡2人のワークとても面白かったです。ブレスワークはじめはわからなかったけど、最後にはスッキリしました。ありがとうございました。東京すっきりしました。胸があたたかくなるような感覚があり、よく眠れました。参加してよかったです。ありがとうございました。今でも体がふるえています。耳もよく聞こえません。心の声を、心の声に素直になろうと思います。頭で何か考えることなく、呼吸することだけをして普段とどまらない意識にずっといたようで、不思議な体験でした。終わった後はすっきりして気持ちよかったです。栃木みんなとの複数でのブレスワークだから深いところまではいれたと思います。シッターとしてひろこさんがサポートしてくれたので安心していました。ありがとうございました。奥深くと行くのはまだなかったが、過去の出来事が見えた。普段の自分の考え(こうあるべき)とこうありたいのギャップが明確になった。「こうありたい」に対してもなんとなくアプローチが見えた気がしました。体験でしたが、参加できてよかったです。後半は全てに満たされた感でいっぱいになり、守られていること、生かされていることに感謝でいっぱいになり、なんとも言えない素晴らしい体験でした。参加させていただきたいです。ありがとうございました。開放できた感じがしています。今日は貴重な体験をさせていただきました。手足が温かくなり、しびれてきたり、胸の内から力が沸き上がるような感覚になり、そのうち自分の身体の呼吸の声が身体の内側から波のように聴こえてくるような体験をしました。無意識に涙が出て浄化された感じがします。ブレスワーク後も身体がポカポカして汗が出るくらいです。参加させていただこうと思います。東京ブレスワークの後、体がポカポカになり、全身血液がめぐった気がします。続けることでデトックスされていると思います。ありがとうございます。東京ブレスワークを初めて体験させていただいて、不思議な感覚でした。​イメージはうまくできたかわかりませんが、体が楽になりました。体にたまっているものをまず吐き出して、体の声を聞けるようになりたいです。​ありがとうございました。女性この講座は「心も体もデトックス」でした毎月テーマが違うので、数回受講させていただいてます。ブレスワークを終えると体がポカポカして、血流がよくなっているのを感じます。ブレスワークを通して向き合い、自分の中の眠っているものを出すことで、ありのままの自分でいいんだと思えるようになってきていると思います。自分らしくなっていけるのが嬉しく、また受講させていただきたいと思います。男性この講座は「非日常な体験が出来る講座」でした今回の講座を通じて、自分の心の内面に向き合えた気がします。ブレスワークの後半では涙が溢れ、その後笑いが出るという、非日常を体験できました。泣いたおかげか、受講後の今、頭の中にやりきった感があります。ありがとうございました。血流が全身すみずみまで流れたようで体がポカポカします。自分の中の黒い部分を手放せたと思います。子供の頃のような天真爛漫でいいんだよ!と思えて明日から自分らしくいられる気がします。ありがとうございました。今回が2回目の参加でした。初回とは違うお題でしたが、ブレスワークの後半で涙が出てきました。その後さらには心が軽くなって笑いまで出てしまいました。受講後の今は頭がスッキリした感じです。ありがとうございました。ブレスワークでヴィジョンをうまく見ることができませんでした。呼吸は非常に重要と感じていたところなので、また予定があえば参加したいと思います。自分の場合は心の中が非常に固まっているのでメッセージまで時間がかかると思いますが、いつかは手放していきたいです。胸式呼吸も普段しなれないものなので、合っているか不安なままワークをしていましたが、だんだんと手の平が大きく厚くなっているように感じました。心の変化は見られなかったのですが、本当の自分は強いから大丈夫と言われているようで、安心してよい心地よさを感じました。ありがとうございました。手がじんじんしびれて体幹が強烈に振動して厚くなり、足は冷えていた。最後、子供の頃に戻ってあるがまま、そのままでいいんだよという声や映像がでてきた不思議な体験でした。最初のインナーチャイルドのワークのときに、幼少期の母親との出来事まで戻ることができ涙が出てきました。これが対人恐怖の原因なのではないかと感じました。ブレスワークは半分眠ったような状態であっという間に終わってしまい、大変心地良かったです。不思議な体験をしました。呼吸だけで身体にこんな反応がおきるのが驚きでした。体験でしたが、呼吸によってけっこう身体が動くんだなと思いました。終わるころには体がぽかぽかしてきてリラックスできました。ありがとうございました。日々“緊張”していることが多いんだと、改めて気づきました。呼吸でうまくバランスをとってリラックスできるといいと思いました。ありがとうございました。経験で楽しかったです。機会があれば参加してみたいです。神奈川ブレスワークをしている間は大きな変化はなかったが、最後に赤ちゃんのポーズで自分を抱きしめたときに、なんともいえない温かくて優しい空気に包まれ、幸せを感じた。ブレスワークに入る前のワークでは、幼いころの自分の気持ちを知ることができた。「どうしてかはわからないけれど、そうすればお父さんやお母さんに愛させると思った」と答えた。小さい頭で思いついたことを精いっぱいがんばっていたんだなと思い愛しくなりました。見たくなかった思い(相手を責める気持ち)を見つめることができ、すっきりしました。今回のブレスワークで許せたかな、と思いました。普段の呼吸とは違いブレスワークをすることで全身に血液が一気に流れ出すように感じます。気づかなくてはいけない事に気付けて手放していく事で本来の自分になっていけるように思いました。参加させていただきたいと思います。今までに味わったことのないような驚きの経験でした。身体にはっきりとした変化が感じられ、身体が喜んでいるのがわかりました。呼吸だけでこんなことが起こるとは知りませんでした。これから日常的にもワークを取り入れていきたいと思います。滞っていた体のエネルギーが一気に流れ出した感じがしました。自分の問題が思っていたものと違うことに気づくことができてよかったです。ありがとうございました。