「運動塾」ジュニア体力アップクラスホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)「運動塾」ジュニア体力アップクラス小学生を対象した、体力アップクラス。小学生の体力低下が近年、言われています!基礎体力、スポーツ技術を生かす為の基本動作、ケガ予防などを目的におこなっています。SAQトレーニングをご存いですか?こんにちは。ジュニア運動塾では、多様性のある動きを沢山取り入れ身体能力向上のサポートをしています。「運動時の身体をコントロールする能力」Q・・・クイックネス「刺激に反応し速く動きだす能力」このように定義づけられています!どの競技にも必要とされている能力およびトレーニング方法です。反射神経が良いね!瞬発力があるね!など言われる子ども達は、ASQ能力が高いのかなと考えています。このような能力は自然の遊びの中で養われる能力です。鬼ごっこや缶蹴り、ドッジボールなどなどです。現代は、遊ぶ場所が減少したり、タブレットなどでのゲームの進化で、外遊びが減っています。以前は自然ともに付いていた能力を取り戻すために、ジュニア運動塾を開講しています!まだまだ、このような取り組みは浸透していないのが現状です!私は「遊びトレーニング」を個人的に進めています。その中で、ケガの予防や子供たちのカラダの土台作りにつながります。して続けていると、重篤なケガにつながりかねません!子ども達からこのようなケガのリスクを最小限に抑える為にも、ケガしない身体作りをしていく必要があります。その中で、SAQトレーニングのなかでは、身体を動かす準備(プリパレーション)、効率よく身体を動かすトレーニング等を学ぶことができるトレーニングの一つです!小中学生にスポーツの技術だけではなく、身体を動かす準備やカラダの使い方、カラダのアフターケア等を指導できるように私ももっともっと広げていけるように頑張りたいと思います。ご協力して頂ける指導者の方等がいましたらご連絡ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。