^⇒詳しくはこちらスイングの内股・がに股どっちが正解?たま吉です^^アドレスでのつま先の開き方を悩む方は多いと思います。両方が真っ直ぐと言った具合です。・内股かがに股か?・つま先を広げるのか?・その角度は?この前提を変えると言う事です。自分の体を基準に考える。踏ん張りが効かずに、スエーになっってしまいます。体重移動を行ってしまうとこれもスエーを起こします。自分自身の重心位置を知る事が必要になります。以前にテレビでも紹介があった、”4スタンス理論”(外部サイトへ移ります)(2015年8月8日追記:現在リニューアル中のようです)これで自分自身の重心位置がおおよそ分かります^^おおよそと言ったのは、リンク先にスイング解説がありますが、あくまでその理論を100%とした場合です。視点が違ってくる訳です。よって、10人いれば10人が異なるスイングになります。重心位置が決まったとしても、そのまま当てはめても上手くいくとは限らないのです。重心位置が外側と言って内股が正解だとか、またはその逆が正解。言う事にはならないって事ですね^^重心位置を踏まえた上で内股がに股を決めるでは次に、内股とがに股スイングの特性についてです。内股スイング(ひざを内側に絞り気味)では、テイクバックで左ひざが内側に入りすぎる点が上げられます。膝の運動量が増えます。左に流れる、スエーを引き起こしやすい状態になります。踏ん張れる筋力が無いといとも簡単にスエーします。プロは若干のがに股アドレスで、アウトサイドで体重を止めます。した下半身があって、スイングが安定するからですね。傾斜にも対応できるし、バンカーでも使います。”スリークォーターショット練習法”なので、重心位置が内側・外側に関わらず、アドレスでは若干のがに股アドレスを推奨します。その上で、自分の重心位置を意識したスイングをするべきなんですね。深く捻ればそれだけ、パワーが溜まって飛ぶようになります。起き上がってしまっては無意味になりますので、ゆっくりとした動きの素振りで限界点を見つけて下さい。開けば自然とがに股になります。開く事でスエーになりやすい。自分の重心位置を判断する事。・外側重心であれば、開く角度を浅く。・内側重心であれば、開く角度を広め。足や胴の長さ、肩幅によって変わります。全員が違うスタンスになります。あまりに違う訳ではありません。両足共に、つま先を開く角度は15度が許容範囲です。一足分程度に抑えましょう。それ以上は”やりすぎ”です。スタンス幅を広げると言う事は、それだけ軸がブレやすくなる。言うリスクが発生しますからね^^;簡単に知るには1つ方法あります。その場でジャンプして静かに着地します。その幅とつま先の広がりが自然なスタンスと思って下さい。これでも1つの基準として使えます^^まとめ■内股か、がに股の正解不正解は考えないで、まずは自分の重心位置を知る事。■その上でアドレスでは若干がに股に取る。■つま先の開き方は重心位置で決める。極端な角度にならないようにする。■スタンス幅も同様で、やりすぎない事。最後に、自分の重心位置を意識して、その重心位置が変わらないようにスイングをする。最初は素振りでゆっくりとスイングします。スイングでしっかりと軸が出来れば成功です。この感覚を覚えて実際に再現できるまで繰り返します。体重のかけ方や、どっしりとした安定感のある、スイングの芯を感じる事が出来ると思います。これで更に再現性の高いスイングが手に入ります。一度意識して取り組んでみて下さいね^^たま吉でした。^ポスチャー(姿勢)もアイアンとドライバーでは違うドライバーを克服する初めの一歩グリップは”手”だけ気にしてもダメハザード(池、林、バンカー)に打ち込む理屈とは?フィニッシュで右足に体重が残る・・・。「ヒールアップでの飛距離と切り返し?【考察】」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイトコメント送信15のエラー動作チェックツールあなたのスイングエラーを丸裸にしてしまう専用ツールを無料で公開しています!!スイングは適切な動作を身に付けると同時に、”エラー動作の除去”が必須です。⇒詳しくはこちらたま吉スタジオ賛否両論YouTube開設しました!!とりあえず100動画目指します^^ネタを下さい(笑)割と不定期なのでチャンネル登録しておくと便利と思います!!⇒詳しくはこちらプロフィールはじめまして!!管理人の”たま吉”と申します。家族とゴルフをこよなく愛するどこにでもいるイチゴルファーです^^誰よりも真剣に本気でゴルフ上達の為に、あらゆる努力しているけど思うような結果が出ない。【オーダーメイドスイングの極意】を世に広めるべく活動中。『スイングは個性があって当然。』『グリップとアドレスが何よりも重要。』『ドライバーは型で打つ!!』など独自の視点で解析。点の常識にハメないスイング構築と個性に合わせたスイング(オーダーメイドスイング&マネジメント)作りを中心に、一人一人と向き合ったアドバイスに定評がある。現在は、”心からゴルフが楽しめるように”と、きめ細かいフォローと行き届いたサポートでプレミアムなゴルファーを支援するべく活動中。『個性を大切にする姿勢は目を見張るものがある。活動実績2013年:独学ゴルファー応援ブログ開設(現プレミアムゴルフライフ)2014年:オリジナルメール講座開設(たま吉クエスト)同:自宅練習虎の巻(上下巻)配布2015年:基本スイング作り講座コンテンツ及びドライバーマスターステップの公開2016年:スイング作り(ドライバーからアプローチ、パッティングからマネジメントに至るまで)トータル講座開設2017年:完全オリジナルとなるオンライン専用アドバイス方法を確立(大好評)2018年6月:これまでの集大成となるコンテンツである、たま吉クエストを公開2018年:心からゴルフを楽しみながら上達して、ワンランク上のゴルファーを育成するプロジェクトを現在も意欲的に活動中2019年:最近のスイング事情の変化と進化に伴って新たなスイング作り基軸が必要と考えオリジナル講座開設。2020年:スイング改善の必須ツール”15のエラー動作チェックツールを作成公開。『楽しみながら上手くなる!!』をコンセプトを基に誕生。『皆さんゴルフ歴1年2年でたま吉さんに会えたのは本当に羨ましい。ゴルフ歴10年以上だけど、もう5年早かったら今頃80台ではなく70台だったと本気で思います。最近の投稿ハンドファーストとダウンブローの誤解。シャンクの悩み徹底掘り下げ回パター上達の考え方と新秘密兵器!?ブレないスイング基礎作りの決定版ゴルフの王道スイング。土台を築く事が上達の鉄則。ぶれないスイング核作りの決定版!!シンプルこそ至高なスイング。