いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログスマートフォン用の表示で見るいつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログアレクサンダー・テクニークでラクになる日々この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ワークショップ準備メモ新しい曲をさらっていると、弾けなくてくじけてしまって...と、バジル先生に相談しました。こんにちは!バイオリンのMiyukiです。2小節ずつ弾いてみることになりました。弾くたびに先生が尋ねます。「いいえ、このままいったら音が当たらないだろうなーと思ってくじけました」どんなタイミングでくじけてしまうのか。バジル先生の分析結果は...「つまり『事前くじけ』と『事後くじけ』ですね」...えー。(笑)1「事前くじけ」ポジション移動の前などこのままいったらきっと外す!と思う瞬間に起きる。音程を外すなど出た音が望んでいる音と違う時に起きる。考えるとひょっとしたら「事前くじけ」の声には従うことにしてもいいのかも。「じゃあ、くじけたら止まってやり直しましょう」この時は2「事後くじけ」が起きたので止まってやり直しました。すると、指使いの新しいアイディアが浮かびました。何より、止まっていいんだと思うだけでだいぶ気持ちがラクです。「くじけたら止まってやり直す」プランの効果はやり直すことで、音を外したトラウマを上書きできること。「戻ったんじゃなくて先に進むための練習ですよね?」という先生の言葉も心に残りました。くじけずに頑張るよりくじけたら一旦止まるほうが近道なのかもしれません。ちなみに、曲を通したい時は?「○月○日にどこどこで誰々のために演奏するから通しておきたい!」というふうに理由を明確にすると良いそうですよ♪ミスしてくじけそうになったときの、勇気づけのプラン。(5)はてなブログをはじめよう!vnmiyukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。