FITの特徴とは?最高のパーソナルトレーニングを、完全個室のプライベートルームで。​「ひとりでは続かない。」「どのように運動をすればいいかわからない。」「人に見られず集中して運動したい。」トレーニングの悩みは、KEYFITのプライベートトレーニングが全て解決します。確実な効果を実現します。​「ひとりでは続かない。」「どのように運動をすればいいかわからない。」「人に見られず集中して運動したい。」トレーニングの悩みは、KEYFITのプライベートトレーニングが全て解決します。確実な効果を実現します。大会での実績と合わせて、多くのお客様の変化をサポートしています。大きくカラダを動かすストレッチのような動きを取り入れ筋肉を温め可動性を向上させます。アスリートがスポーツの現場でよくおこなうウォームアップ法です。多彩なテクニックとスーパーセットを軸にした、超効かせるウエイトトレーニングダイエットのKEYはいかに合理的に筋肉を使うかです。Consumption)を増大、消費カロリーの増大を促します。体脂肪を減らすにも筋肉を増やすにも欠かせないのは栄養管理。辛い食事制限では続けられないし効果も出ないものです。KEYFITではマニュアル的な指導でなく、お客様ひとりひとりに合わせた完全オーダーメイドの栄養指導をおこなっています。合理的で無理なく続けられる栄養戦略をお客様と相談してプログラミングしていきます。TRAINERトレーナーボディメイク大会での受賞歴を持つ充実のトレーナー陣が、自身を持ってあなたのカラダ作りをサポートします。Daido東京大学卒。大手フィットネスクラブでのトレーナー活動を経て、現在はKEYFIT恵比寿店および横浜元町店に所属。女性向けの少人数制レッスンを毎月開催しており、運動が苦手な初心者の指導も得意としている。趣味は読書とTwitter。Kyokaku増減幅10kg以上の体重コントロールで自由自在にカラダをデザイン。自分の体を徹底管理することでボディメイクのメカニズムを理解しています。筋肥大やダイエットのスペシャリストです。年間1300セッション実施。運動初心者から大会競技者まで幅広く指導させていただいています。ベストボディジャパン富山大会ファイナリスト柔道オリンピック金メダリスト・MMAファイターのサポートもしております。して活躍し、退職後にトレーナーとして本格的に活動を始めました。理想の身体になる為、全力でサポートします。Takadaはじめまして。横浜元町店の店長を務めさせて頂いている高田と申します。親切・丁寧な対応をモットーにパーソナルトレーナーとして活動をしております。「お客様へ指導をさせて頂く」という立場から、日々自分自身のカラダにも向き合い、フィジークというボディビル競技に取り組んでおります。自分自身が身をもって経験した正しい情報をお皆様へご提供できるよう研鑽を積んで参ります。正しいトレーニングをライフスタイルに組み込み、皆様の人生をより豊かにして頂けるよう、お手伝いができましたら非常に嬉しいです。Takao「"冷静と情熱のあいだ"での指導に定評あり!」1人1人に合わせたトレーニングの提供のため、冷静にお客様のお体や生活などを分析。情熱を持って、指導します。冷静と情熱の緩急も自在!理想の体を一緒に作りましょう!美しい体作りのためのダイエット指導が得意です。最近の嬉しい悩みは、お客様から「高尾さんとのトレーニングは喋りすぎてしまう」と言われることです。リラックスできる空間作りも心がけてます。しいトレーニング方法』などを勉強をしお客様のニーズや生活習慣によってトレーニングメニュー・食事内容が異なるため一人ひとりに合わせたサービスを提供させて頂きます。Naiki私のパーソナルトレーニングはお客様との対話を特に大切にいたします。目標を共有した上で達成にむけて全力でサポートさせて頂きます。そのため、こちらから目標を押し付けるという事は致しません。お客様によってニーズは異なりますので、専門の知識を基にこれまでよりも有効な手段の発見と、その実践を繰り返すことで、最短でお客様を目標へと導きます。Kusano自衛隊ベストボディコンテスト・ファイナリストスポーツトレーナーの専門学校を卒業後、日本で唯一のパラシュート部隊で4年間精神と肉体を鍛えました。体づくりのため毎年10キロ近くの増量と減量をしています。お客様のニーズに合わせたボディメイクを提供させて頂きます。Kawano初心者対象フィットネスクラブでの経験を生かした親切で丁寧な指導が得意です。トレーニングやダイエットを通じてお客様のライフスタイルをより良いものへと導きます。多くのお客様からご好評の声を頂いておりおます。自分のためにする運動が楽しいものだと知ることができました体を引き締めたい!という思いはあったのですが、1人での運動は長続きしませんでした。FITに旦那も通っていて、運動経験がなくても楽しく続けられているので、自分もトレーニングに興味を持ちました。FITに通う前は自分の目的に合わないメニューやメソッドだったらどうしよう?という不安もあったのですが、トレーナーさんが私のなりたい体を理解し、私のためのオーダーメイドメニューを考案し指導してくれますし、飽きっぽい性格の私をたくさん褒めてくださるので、モチベーションも上がり、今も楽しく継続できています。トレーニング開始2ヶ月くらいで友人に体型が変わったと言われることが増え、また風邪もひきにくくなったりと、体調面での変化を実感できるようになったのが私にとって大きかったです。担当:大道トレーナー(恵比寿店)トレーニングで体を作るのに年齢は関係ないことが実感できました体重の変化はなかったのですが、年齢と共にお腹や下半身のたるみを感じていました。友人がパーソナルジムに通い始めたのもあり、自分も始めてみようかなと思いました。FITは料金・立地などを考慮してネットで探しました。トレーナーさんがSNSで発信している内容で、人柄もわかりカウンセリングが申し込みやすいなという点も決め手になりました。実際のカウンセリングでもゆっくりお話しができましたし、精神的にもありがたかったです。入会後はライフスタイルに合わせ週1回で通いました。最初の1ヶ月で体が引き締まったと感じました。食事に対する意識も変わったことも大きかったと思います。トレーニングフォームが固まってからは更に変わっていくのも実感できましたし、日常生活でも疲れにくくなりました。自宅でのトレーニングの習慣もできました。この年齢でもまだまだやれる!新たに「お尻を高く」「デコルテをキレイに」などの目標が出来たので、それに向かってトレーニングを継続して行きたいです。担当:大道トレーナー(恵比寿店)COURSE/PRICEコース・料金3種類のプログラムからご要望に合ったものをお選びください。COURSEダイエット・シェイプアップ主に減量と美しいボディを作るためのコース。痩せたカラダではなく、細く引き締まった美しいカラダを作ります。筋肉量増加・バルクアップ主に男性のたくましいカラダを作るためのコース。六個に割れた腹筋、スーツの似合う肩と背中、頼もしい胸板などを作ります。健康・体力作りカラダの形よりも活力みなぎる健康的な体力を獲得することを目的としたコース。適したトレーニングを行うことで膝や腰、肩の疼痛などを予防、緩和する効果も期待出来ます。(症状により個人差があります)。30,000円ベーシックコース時間がない方、ある程度体力がある方に。※上記価格は全て税抜きです。入会金、パーソナルトレーニング料金のお支払いは銀行振り込みにて承っております。