私の経験上の話では、日々の生活で、もっとも大切なことは、早く寝ることです。いろいろな根拠を探せば、それなりの研究も見つかるのでしょうが、私が関わってきた子どもたちを思い出した時、安定して、力を発揮していた子は、特に低学年のうちは、早寝が習慣化していました。寝ている時には、脳は1日の出来事を整理している、という話を読んだことがあります。寝ていれば、翌日の体調、体力にもいい効果があるでしょう。毎日の生活は、すべきことも多く、大切なお子さんのためには、あれもこれもと、気になることも多いでしょう。優先順位をつけることが必要です。その中で、早く寝ることは、私の経験上、文句なしの第1位です。2017年4月ブログ(最新記事)最新記事が下に表示されます。()仲のいい友達は、どう作る?新学期、新入学のシーズンです。新しい学校、新しいクラスで、さっそく友達ができるかどうか、心配だという子も多いでしょう。どんな話をすればいいか、不安になったら、どんな小さなことでも共通点を見つけましょう。()体力の限界はあるかもしれない。愛情とは何か、うまく表現したり、定義したりするのは難しいのですが、限界はないなぁと思います。愛情を目に見えた形で表す必要はない、あくまでも心の中のこととした時、どこまでも広げられるような気がします。続きを読む得手不得手があることに気が滅入ったら読んで欲しいこと。()得手不得手があるから、人と繋がれる。デコがあるから、ボコの価値がでます。デコとデコでは、繋がれません。ボコとボコでも、同じです。自慢ではありませんが、私にはできないことがいっぱいあります。私にできないことが得意という人もたくさんいます。続きを読む講演のご依頼はこちらから現在、自主開催の講演、セミナーなどはおこなっておりません。ご希望の方は、以下のエージェントからご相談ください。青木洋介講師プロフィール紹介ページ><DMM講演依頼><講師講演ナビ>お問い合わせ青木洋介への原稿執筆、取材についてのお問い合わせは、下のフォームから受付しています。24時間・365日、お問い合わせ可能です。※平日3日以内に返信がなかった場合、お手間をかけますが、再度、お問い合わせくださいますようお願いいたします。編集トップへ戻る閉じる。