六甲こっちはコンビニとかでおなじみのお水ですね。Rinkerおいしい水Amazon楽天市場Yahooショッピング硬水も軟水もたくさん飲んでいる...という時点でぷろたんさんのストイックぶりがうかがえますけどね...。以前より健康になってよかったです。自分の体重×30ミリリットルくらいが目安らしいです。ぷろたんさんで言うと、70kg×30ミリリットル=2100ミリリットルつまりざっくり2リットルです。体調の変化について見ていきます。尿が近くなり、汗をよくかくようになったとにかくトイレに行く回数が増えたとらしいです。水を飲んで、体内に入った後に内臓達がガンガン働いているんでしょうね。体の外に出すべき老廃物もどんどん出ていくはず。「汗をめっちゃかく」ようになったそうです。前までかいていたベタつく汗が、サラリとした感じの気持ちの良い汗に変わったそうです。日々筋トレで汗をかくことが日常のぷろたんさんがそう言うってことは、だいぶ汗の質が変化したんじゃないかと思います。ダルさがなくなった倦怠感や疲れというものを感じなくなったらしいです。筋トレや仕事で疲れる度合いも同じはずなのに、ですって。...これ、結構いいな。水を飲むだけで疲れなくなるってかなりカンタン。この変化を聞いただけで水を飲みたくなってきました。寝起きがシャキっと目覚めるようになったそうです。「すげえ爽快に起きれる!!」とのこと。目覚めがめちゃくちゃ良いってことは、つられて眠りの入り方や眠りの質も良くなっていそう。二度寝もしなくなったらしい。