うがいはインフルエンザに関しては、ほぼ効果がないんです。うがいで、口から侵入した風邪のウイルスなどを対外に排出することができますよ。普通の風邪でなら感染の原因になる病原体の数を減少させることができるので、予防法となります。インフルエンザの場合は、粘膜に付着すると約20分で体内に取り込まれてしまいます。帰宅後にうがいをしても、既に体内に侵入してしまっているので意味を成さないことになります。した理由からインフルエンザの予防としてうがいは外されています。インフルエンザ以外では効果がある場合もあるのでやらないよりは『うがい』もした方がいいですよ。インフルエンザの予防で手洗いは効果あるのかうがいと並んで、家で出来るインフルエンザ予防で『手洗い』がありますね。こちらは厚生労働省の予防法に記述があるように効果があります。スポンサーリンクでは、なぜに手洗いは効果があるのでしょうか?風邪やインフルエンザなどの病気を引き起こす感染症の多くは、“手”を介して身体に侵入することが多いです。風邪やインフルエンザなどの感染症が流行っている時期には。ドアノブや電車のつり革などの様々な場所にウイルスが付着しています。いった場所を触った手で自分の眼や鼻、口を触ったり、食事をしたりすると身体の中にウイルスが侵入してきてしまいます。様々な感染症の予防には手からの侵入を遮断する『手洗い』が重要です。手洗いのやり方ってどう教えてもらいましたか?だいたいの人は丁寧に時間をかけて洗うだと思います。それが間違いだとしたらアナタはどう思いますか。そんなのウソに決まってるじゃん。