[健康・病気]目が乾燥して不快感を感じるドライアイの人口が急激に増えています。ドライアイの症状は、目のかさつき、充血、痛み、異物感、目の疲れ、視力の低下など目の不快感全般に渡ります。現在は日本国内に800万人程の患者がいると推測され、ドライアイ研究会の調査によると予備軍を含めると2000万人にものぼるそうです。あなたはドライアイかどうかチェックしてみてください。最近目が疲れることが多い目が乾いた感じがする目が充血することが多い目がショボショボする目やにがよく出る物がかすんで見えることがよくある光がまぶしく感じる目が痛いまぶたが重く感じる悲しくないのに涙がでる10項目のうち、5項目以上の場合はドライアイの可能性が高いので何らかの対策が必要です。ここではドライアイの仕組みを理解した上で改善方法を探っていきます。意識してまばたきをするドライアイが続くようであれば専門医に見てもらうのが一番ドライアイになる仕組みを理解するドライアイ患者増加の大きな理由のひとつに近年の急速なOA化があります。生活の中で何らかの画面(ディスプレイ)を見ることが多くなってきています。テレビやパソコンやスマートフォン、携帯用ゲーム機などです。通常、目はまばたきをすることによって涙を流すのを促し、涙で目の表面を潤わせる仕組みになっています。テレビやパソコン、スマートフォンを見ている間はまばたきの回数が激減して涙を流さなくなり、その結果目が乾いてドライアイになるという仕組みです。目が乾燥する、という点から言えば空気が乾燥する時期やエアコンを使用する時期にもドライアイがおきやすくなっています。ドライアイはただ目が不快になるだけでなく、視機能異常や心身不調にまで及ぶことがあるのでたかがドライアイと軽視せずにしっかりと改善方法を調べて対策をすることが大事です。スポンサードリンクドライアイの仕組みを知った上で、改善方法を探るドライアイの改善方法は色々とありますが、代表的な改善方法を紹介していきます。ヒアルロン酸入りの目薬を差すドライアイの改善方法として、まず思い浮かべるのは目薬です。乾燥している目の表面を潤わせるために目薬を差すのは非常に有効です。目薬の中でもヒアルロン酸入りの目薬が特に有効とされています。ヒアルロン酸は保湿効果が高くドライアイでも涙を保てるメリットがあります。粘着力があるので目の表面にも貯まりやすいという点も効果的です。眼科ではヒアルロン酸入りの目薬を処方してもらえますが、最近ではドラッグストアでもヒアルロン酸入りの目薬を購入できます。空調や湿度を調節する乾燥は目にとって大敵です。エアコンの風が顔に直接当たっていたり、部屋が乾燥していたりするとすぐに目が乾いてドライアイの原因となります。エアコンの風向きを調節し、直接当たらないようにしたり、加湿器を使用して部屋が乾燥しないように気をつけましょう。意識してまばたきをするパソコンでの作業(VDT作業)が続く場合は、まばたきをする回数が気付かないうちに減ります。まばたきをしないことでドライアイになるので、逆に意識してまばたきをするように心がけるとドライアイになるのを防げます。ドライアイが続くようであれば専門医に見てもらうのが一番ドライアイになってしまったら上で紹介したような改善方法を試してみてください。それでも改善されなければ、ドライアイでなく別の病気が潜んでいる場合もあるので専門医に一度見てもらった方がいいかもしれません。スポンサードリンク関連記事も読んでいってくださいね。赤ちゃんがRSウイルスに感染しないために、大人ができる対策は?コメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト人気の記事(24時間ランキング)ニトリのカラーボックス、ダボ(棚受けピン)は別売りしている?納付期限が過ぎたコンビニ振込用紙はいつまで支払いに使える?髭の埋没毛の治し方はコレだ!男ならほじくり出せ!ダイソーの店舗規模ベスト100を発表!新生活で近くに大型店舗があれば嬉しい!ゆうちょ銀行ATMは通帳のみで入金可能!振込・引き出しもできるの?PGBKとBKの違いって何?どう使い分ける?代用はできるの?クリックポストはiPhoneでラベル印字できない?表示して印刷する方法あさげとゆうげ...ついでにひるげ。関空の駐車場で無料といえばココ!1週間以上の長期旅行の人にもオススメ。新名神はどこからどこまで?今後の開通予定は?尼崎の森中央緑地は駐車場無料!遊具もあって子供も嬉しい!洗濯洗剤の中性と弱アルカリ性の違いは何?どっちが良いの?楽天モバイルのキャッシュバック!価格コムのメールはいつ来る?甚平を冬用の部屋着にしたいけど通販しか売ってない?京都芸術花火2018の日程や場所は?チケット無くても大丈夫?ブタクサアレルギーの時期はいつ?そもそも豚草って何?金魚の夏場の水温対策はどうしてる?真っ先に思いつくアレはダメ!ゴキブリの死骸はどう処理してる?トイレに流すのも怖い。Reserved.このページの先頭へ。