子育て海外なら悩みがあるときはマッサージに行くように気軽にカウンセリングへ行くものですが日本ではガマンして悩み過ぎて倒れたらカウンセリングに行くんだろうと思っている。実は、私もそう思っていました。人間関係に悩み続け親も友達もいるけど、大人だし自分でなんとかするもの悩みで苦しく、辛いのは当然だと思っているいました。育児、家族の病気などのストレスから過食になり自己嫌悪になる日々に生きてるのもめんどくさい、と思ってしまったり。そんな状態でも病院やカウンセリングには行くことなど考えずにいましたがやはりどうにも辛くて、カウンセリングを受け、自分の心の不安に気付き辛さを何とか乗り切ることができました。自分自身の日常の悩みをスッキリさせて楽しく生きたいと私は心理カウンセリング、魂のワーク、ボディセラピーのことを学び始めました。自分がどうしてこの悩みがつらく感じるのか?と向き合いたくなかった自分の悩みに向き合い悩みの見方を変えたり悩みをどうしてそう思うのかを紙に書きだしたりしていくうちに心の中の認められずイライラしていた気持ちを認めたことで悩みでなくなりました。子育てに悩む方の多くはカウンセリングで悩みを言いたくない。そこまでの悩みじゃない。名古屋市緑区に女性専門カウンセリングサロン、ココロハレルを立ち上げさせていただきました。子育ての悩みといえば、毎日いろんな悩みがありますよね。自分が作った料理を家族が食べ残してイライラするこのイライラは、頑張った自分を大事にしてくれなくて、さみしいっというところからイライラが来ている場合が多いです。さみしいと分からないのは、そう認めるのが怖いし、辛いから。そのさみしさを持ったままにしているからイライラしてしまいます。「そっかさみしかったのか」っと気付くだけでも気持ちが落ち着いていきますし、また同じ場面になったときも悩んだりイライラしなくなっていきます。人は意外にどうして悩んでいるのか分からないことが多くこの分からないがより不安になりイライラやネガティブな悩みになっています。不安の原因に気づくことによりご自身でも悩みを解決していけますし自分が何を求めているかが分かってきます。それから毎日が楽になって笑顔がふえていくと思います。自分の悩む気持ちを解放でき、人生の道が開けました。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るお知らせ★通常のLINEと同じく1対1のトークです。私が属している協会出版の本。当サロンが紹介されています。電話お問合わせLINEブログTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。