HomeUncategorizedハロウィンですねUncategorizedAloha!日本🇯🇵オーストラリア🇦🇺は今日、ハワイ🇺🇸は明日がハロウィン🎃です。摘んでしまうあなた☝️そのまま年末年始まで、また食べすぎちゃった〜また体重増えちゃった〜を続ける気ですか?体重を増やすのは簡単ですが、体脂肪を減らすのは簡単ですか???そのひと口、食べる前によく考えてみて下さい。年齢と共に何もしなければ基礎代謝は下がります。eat.”と良く言いますが、身体は正直なので顕著に現れます。良くも悪くもです🤓ShapesGirlでは、骨格関節角度を真っ直ぐにしながら、ムキムキではないステキなシルエットに見えるモデル筋を増やして、色々気にせず好きなものを食べたり呑んだりしても崩れない体づくりのお手伝いをしています。ShapesGirlでトレーニングをして、筋肉量を増やせば好きな食べ方をしていただければ大丈夫なのですが、やはり体型維持にも、健康にも、美容にもやはり食べ物は大切です💜Festiveな時期こそ、自分をコントロールしていけるといいですね。💻https://www.shapesgirl.com📱から。Shapes関連記事お祭り大好きです♪こんにちは、シェイプスガール熊本店の森田です。熊本は8月3日(金)、4日(土)、5日(日)と火の国まつりが開催されます。ジムのある上道も賑やかになりそうで、交通規制もかかるそうです。ボディメイク、ダイエットに興味のある方、ボディメイク相談・ジム見学は下記からどうぞ。公式ブログ記事を読むShapesGirlはお客様はもちろん、トレーナーも女性のみ。女性のパーソナルトレーニングといえばShapesGirl。大阪駅、梅田駅から徒歩圏内。男性のトレーナーさんがだめというわけではありません。かっこいい男性トレーナーに見てもらった方がやる気が出る!という方もいらっしゃいますし、または男性トレーナーでも女性トレーナーでも、身体を変えてくれるならどっちでもいいという方もいらっしゃると思います。同じ女性のトレーナーがいい、ムキムキした男性トレーナーさんは苦手、というような方もいらっしゃいます。公式ブログ記事を読む野菜で生き返るの巻こんばんは🥗私と娘、大好物のきんぴらゴボウのサラダです。濃いめに味付けしたきんぴらゴボウをドレッシング代わりに。娘は簡単酢をちょっとかけるのが好きみたい。最近日本からのお土産にいただいた和風だし塩(KAYANOYA)さんのもの。今日はゆで卵に使いましたが、こちら、オクラやサラダ野菜系やお肉にも合います😆日本が恋しくなるお味です。ありがとう!これは、おやつに。🐸かえるの皿みたいですが、うさぎ🐰ちゃんです。耳のとこにも何か置いて〜🥺というので、ミニミニのを入れといてみました。5回目のトレーニングにも関わらず脚、真っ直ぐになってきましたよ!あれ👀?ここ、細くなりましたね?そうなんです。分かりますか?一目瞭然ですよー❣️というハッピーだらけ。CAFE同伴糖?って書くんですね。teaって呼んでいた気がします)が柔らかいのです。ちなみに私は、FRIFNDジャスミンミルクティーが好き。一つジャスミンミルクティーがメニューにあるのですが、FRIFNDジャスミンミルクティーの方が濃いめだそうです。台湾に長期滞在した頃は、まだ若く、激甘なのが好きで更には食事より甘いデザートやボバティーを。公式ブログ記事を読むダイエット至上最強のメソッドシセトレで痩せる。梅田でダイエットならShapesGirlこれまでダイエットの経験のある女性は約6割だそうです。データ上はそのような数字ですがもっと多いように思います。そのうち7割強の人がリバウンドしてしまっているそうです。頑張ってダイエットしたのにリバウンドしてしまうなんて悲しいですよね。ダイエットってまだまだ食事を我慢することだと思っている人が多いようです。ダイエットに関する情報はテレビや雑誌。ネットで多く出回っていますが、テレビや雑誌、ネットで得た情報だけで自己流ダイエットはとても危険なのです。公式ブログ記事を読む心身ともに魅力的に鍛えよう!ただ痩せるだけじゃないShapesGirlハワイ店です💁‍♀️ShapesGirlボディメイクスタジオは、運動に自信がない方やジムに通ったことがない方にも安心です。女性ボディメイクトレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張っていきます。体重を減らすことを目的にするのではなく、女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを目指します。独自のボディメイクメソッドです。叶うALOHA!Ozekiボディメイクメソッドは科学的根拠がある方法です。筋トレで、元々筋肉が付きづらい女性でも効率よくキレイな筋肉をつけ、結果体脂肪を燃やせる痩せ体質に変わることが可能。がむしゃらに筋トレしたら、骨や腱に負担がかかり、怪我の要因になりがち。痩せる筋トレだからその心配無用です。"キレイに痩せるを叶える"短期集中ボディメイクパーソナルトレーニングのプランもあります。Hawaii店らしくなりました。imageでは、カラーコピーやビジネスカード、お店のサインなどをお願い出来るのですが、何よりもどのスタッフもとてもあたたかいサポートをして下さいます。🌈はALOHAな方で、更に仕事が丁寧でして。この方に貼っていただけで、光栄でした。パーソナル(1対1)ボディメイクスタジオまずはカウンセリングのご予約を。最新記事ShapesGirlカンファレンス開催。ready?あなたの心は何で満たされてますか?シェイプスガールってなに????岐阜店のトレーナーが、渋谷本店に定期研修にいらっしゃいました。正直なカラダ20回のトレーニングで二の腕(片腕)ー3.6cm減!流行とは??ShapesGirlシェイプスガール/シェイプスShapes/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム・公式ブログボディメイク&ダイエットをもっと、ファッショナブルに!ダイエット&ボディメイク=ファッション。服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイキングできるのは、トップモデルご用達、ボディメイク指導歴20年超、トップモデルのボディメイク駆け込み寺パーソナルトレナーおぜきとしあき直営の、女性専用Shapes(シェイプス)ボディメイクジムのみです!・女性らしくきれいに痩せたい。・確実にダイエットにしたい。・モデルのようなきれいな体型に。・ファッションを楽しめる体型に。“ボディメイク&ダイエット=ファッション”、これは、モデルや女優タレントを多数パーソナルトレーニング指導してきたパーソナルトレーナーおぜきとしあきのパーソナルトレーニングだからこそできるのです。20年超のパーソナルトレーニング指導歴、ボディメイク&ダイエット実績多数で、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。やさしく親切丁寧にご指導させていただきます。きれいに痩せるダイエット、ファッションを楽しむようなボディメイク、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”とお考えの方は、あれこれ遠回りせず、すぐに、パーソナルトレーナーおぜきとしあき直営のShapes(シェイプス)にはじめから全てお任せいただくのが一番です。Shapes(シェイプス)、女性専用ボディメイクジムは、必ずパーソナルトレナーおぜきとしあき直営のShapes(シェイプス)であることをお確かめください。Shapes代表おぜきとしあき女性らしい体型になるボディメイク&ダイエットは?どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり、きれいなラインが作れなかったり、モデルさんのようにすらっとしたモデル体型ならなかったり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、せっかくの努力も無駄になってしまいます。