2019年8月29日ハーブティーには様々な効能があり、体の健康維持にとても役立ちます。その一方で、独特の味や香りを持つハーブも多い為、苦手意識を持つ方も少なくありません。ハーブティーは少しの工夫を加えることで、簡単に飲みやすい風味にすることが出来るのです。苦手な方にもおすすめできる、元々クセが少なく飲みやすいハーブティーも存在しますよ。苦手な人でも飲みやすいハーブティーについて詳しくご紹介します。くじハーブティーを飲みやすくする方法を解説!苦手な人でも飲みやすいハーブティーをご紹介!まとめハーブティーを飲みやすくする方法を解説!まずは、飲みにくいと感じるハーブティーを飲みやすくする方法についてお伝えします。他のハーブとブレンドするハーブティーを飲みやすくする方法としては、まずブレンドティーにすることが挙げられます。数種類のハーブとブレンドすればするほど、クセのあるハーブの風味も弱まり飲みやすくなる為です。以下はブレンドに最適とされる主なハーブです。レモングラス......味をまろやかにする、どんなハーブとも合うペパーミント......スーッとするミントの香り、後味をすっきりさせるステビア......砂糖の200~300倍もの甘さリコリス......砂糖の150倍ほどの甘さ、漢方にも使用されているリンデン......優しく甘い味と香りこの他にも、ハーブティーの風味が洋風なら紅茶、和風なら麦茶などとブレンドするのもおすすめです。はちみつを加えるはちみつを加えることもおすすめです。苦みや渋みが強いハーブティーの場合は、はちみつを加えることで味がまろやかになり飲みやすくなります。砂糖はハーブに含まれる有効成分などの吸収を妨げてしまう恐れがあるので、避けるようにしましょう。苦手な人でも飲みやすいハーブティーをご紹介!クセがあり、飲みにくいと思われがちなハーブティーですが、実は苦手な方でも飲みやすいクセの少ないものが存在します。ハーブというと専門店でしか手に入らないイメージがあるかもしれません。実際は、スーパーでも見つけることのできる馴染み深いものもあります。今回は、クセが少なくて飲みやすいおススメのハーブティーと、それぞれの作り方、ネット通販での取り扱いをご紹介します。ジャスミンティージャスミンティーは、ジャスミンの花の華やかな香りが香るハーブティーです。味は、優しくすっきりとしているのが特徴です。ベースになっている茶葉によっては、わずかに苦みを感じる場合があります。人気のあるハーブティーの一つで、ペットボトルタイプも広く流通していますね。肌を美しくする女性ホルモンのバランスを改善するダイエット効果を高める心をリラックスさせる口臭、体臭を予防する二日酔いを防ぐなどが期待出来ます。ジャスミンティーにはカフェインが含まれている為、多量摂取は控えましょう。作り方お湯200ccに対し3g程度の茶葉を急須へ入れます。お湯を注いだら一度目はすぐに捨てます。次に注いだお湯で10秒~2分程度蒸らして出来上がりです。正しい作り方やおススメ入手法も徹底解説!香り高いジャスミンティーは、気分を高揚させてくれます。女性にはうれしい美肌効果がありますが、男性にもおすすめです。ダイエット効果...レモングラスティーレモングラスティーは、名前の通りレモンのような爽やかな味と香りがします。酸っぱいわけではないので、味のイメージとしてはレモンティーに近いかもしれません。胃腸の消化を助け、消化不良などの不調を治す血の流れを改善し、冷え性を改善する悪玉コレステロールを減らす風邪を予防するといったものがあります。妊娠中の方は飲用を避けた方がいいとされています。作り方カップ一杯分につき、ティースプーン1~2杯程度のレモングラスをティーポットに入れます。お湯を注ぎ入れ、フタをして3~5分ほど蒸らせば出来上がりです。レモングラスは、リフレッシュ効果や風邪予防、食欲ないときのサポートになるハーブです。レモングラスはイネ科の植物で1mほどの高...ペパーミントティーペパーミントティーは、ミントのスーッとした爽やかな香りと味が特徴のハーブティーです。消化を促し、胃もたれや胸やけを改善する下痢や便秘を治す咳やのどの痛みなどの炎症を抑える気分をリフレッシュさせ、集中力を上げるなどがあります。妊娠中、授乳中の方、小さなお子様への飲用は避けましょう。作り方カップ一杯分に対し、ティースプーン一杯のペパーミントをティーポットに入れます。お湯を注ぎフタをしたら、3~5分程度蒸らし、出来上がりです。蒸らし時間を長めにすると、より甘みが出ます。ペパーミントは、シソ科ハッカ属の多年草でヨーロッパが原産です。和名はセイヨウハッカと言い、アロマテラピーやガムなどの菓子類、...ルイボスティールイボスティーは、独特な香りがし、味は紅茶から渋みをとり甘みが残った感じという表現が近いかもしれません。後味はすっきりとして飲みやすいのが特徴です。最近では流通も増え、ペットボトルタイプでも見かけるようになりましたね。ルイボスティーには女性に嬉しい効果が多くあるとされます。血流をスムーズにさせ、冷え性を治す花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を抑える更年期や生理痛など女性の悩みを改善する豊富な鉄分で貧血を治すなどといったものがあります。沸騰させた1リットルのお湯に5g程のルイボスを入れ、10~15分程度煮出します。あとは茶こしを通して、カップに注げば出来上がりです。リンクカモミールティーりんごのような甘い香りがすることで人気のカモミールティー。香りは甘いものの、味は甘みもあり苦みもありといった感じなので、はちみつを加えてみるといいでしょう。カモミールティーは、ハーブティーの中でも知名度が高いので、スーパーにも置かれていることがありますよ。胃腸の調子を整える肌荒れやニキビなどの肌トラブルを改善する花粉症やアレルギー性鼻炎を緩和する血流改善で冷え性、貧血を治す風邪をひきにくくするなどがあります。妊娠中の方、キク科アレルギーのある方は飲むのを止めましょう。作り方カップ一杯分につき、ティースプーン1杯のカモミールをティーポットに入れます。お湯を注いだらフタをして3~5分蒸らし、カップに注げば出来上がりです。正しい作り方やおススメ入手法ルイボスティーは、ダイエットやリラックス効果のあるハーブです。不老長寿の飲み物とし、先住民たちに健康茶として飲まれてきました。...ラベンダーティーラベンダーの華やかでリラックスできる香りが魅力のラベンダーティー。味は甘さ控えめで、少し苦みもあります。甘さが欲しいと思った時には、はちみつを足してみるといいでしょう。鎮める体の免疫力を高める肌を白く美しくさせるといったものがあります。妊娠中の方は、お腹の赤ちゃんに影響を及ぼす可能性があるため、飲用を避けましょう。作り方カップ一杯分に対し、ティースプーン一杯分のラベンダーをティーポットに入れます。お湯を注ぎ、フタをして3~7分ほど蒸らしたら、カップに注いで出来上がりです。長く蒸らせば蒸らすほど苦みが強まるので、好みで時間を調節しましょう。ラベンダーは地中海沿岸やインドなどが原産地とされる、シソ科の半木本性植物です。他のハーブとブレンドし、ブレンドティーにするはちみつを加えるなどの方法が有効です。飲みやすいハーブティーは、ジャスミンティーペパーミントティーレモングラスティールイボスティーカモミールティーラベンダーティーなどです。飲みやすいハーブティーからの挑戦がおすすめです。徐々にハーブティーの味に慣れ始めたら、ブレンドしたりはちみつを加えながら様々なハーブティーを試してみましょう。悩みにおススメ↑1お茶ラボ、line始めました!QRコード読み取りでも登録できるよ!注意点&免責事項:掲載されている記事内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々変化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もあるかと思います。事故やトラブルに関してこのサイトは一切の責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にて情報の閲覧と利用を行ってください。