眠りに、飲む水の量が関係しているとは...。「他にも健康に気をつかっているから水だけではないかも」ということですが、なかなか興味深いです。普段の集中力が上がり、持続する普段の仕事量や筋トレなど、ぷろたんさんは忙しい人です。会社を何社も経営しているらしいですからね。水を多く飲み始めたら集中力が段違いに上がったそう。動画編集なども合間に集中が途切れたりすることがなくなったみたい。水をたくさん飲んで快調になろうぷろたんさんが水をたくさん飲んだら体調が良くなって健康的になったという動画でした。筋トレで汗をかいたり岩盤浴に定期的に通っていることもあり、ぷろたんさんは1日4〜5リットルも(!)水を飲んでいたらしいですが...正直そこまでガッツリじゃなくても、1日2リットルとかでも効果があるんじゃないかなーと思います。老廃物が体外に排出されやすくなって、肌も瑞々しくなるはず。