今日は、私がコンサルを受けてるばんちゃん(坂内秀洋さん)のレッスン。1年前とは比べ物にならないほどの変化を感じていただいてます。継続することはとても大事。わかったと辞めてしまう人は何もわかってないと思います。私もまだわからないことたくさんで学び続けてますしね。楽して〜とかたったこれだけで!なんて言葉に飛びつく人は結局何も得られません。そんな魔法はないんですよ。これは運動だけではなくなんでもですね。ちゃんが感想を書いてくれました。のりちゃん先生のレッスンを始めて1年以上が経過。「そういえば去年はこんな状態だったなぁ」と日々振り返りをするのですがこの一年で、身体の状態は大きく変わりすこぶる調子が良くなっていることを体感しています。慢性化していた痛みや浮腫み、姿勢などは大きく改善されています。気付いた時には改善してる。改善したことにも気付かないくらい。それが自然になるまでに改善してる。継続していると気付いた時には変わってる。劇的に、一気に、今すぐに、では出来ない。「続けよう」という物事と自分自身に真摯に向き合う姿勢が何よりも大切ですな。