コウケンテツさん料理Twitter11Facebook1はてブ2Pocket02014.07.01本日の晩御飯は今朝のあさイチで紹介されていた、コウケツテンツさんの「夏野菜たっぷり豚の甘辛チャンプルー」です。ゴーヤ、トマト、パプリカを彩りよく、甘辛のタレで炒める新感覚のゴーヤチャンプルーです。私がいつもつくる沖縄風のゴーヤチャンプルーとはまた違ってシンプルな野菜炒めのようなチャンプルーです。バリエーションの1つとして加えてみようとおもいました。週末限定ビストロパパの日常関心空間コウケンテツさんの作り方は、甘辛タレを事前に野菜と豚肉に混ぜ合わせて炒めるという超簡単レシピ。いえども、味はしっかり野菜もシャキシャキ、白いご飯とも相性バッチリのオカズです。今回は冷蔵庫にあった野菜でつくったので、ミョウガとネギはなく、かわりに青ネギと青シソだけをトッピングしました。【作り方】1豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。2ゴーヤーは、縦半分にして半月切りにする。3みょうが、青じそ、ねぎは、水にさらしてから、水けをきっておく。4ボウルにタレの材料Aを混ぜ合わせ、豚バラ肉、たまねぎ、パプリカ、ゴーヤーを加えてからめる。5フライパンを熱し、4の具材をすべて入れ酒をふって炒める。6お肉の色が変わったら、トマトを加えてサッと炒めて器に盛る。7最後にトッピングの薬味をたっぷり盛る。夏野菜Amazonでお得に買物する方法Amazonで少しでもお得に買い物をするなら、Amazonでの買い物に使える「Amazonギフト券」の購入チャージがオススメです。プライム会員は最大2.5%もポイントで還元されるので、Amazonで購入する前に現金チャージするとお得です。@dalahastjp)です。気の向くままに徒然に綴っています。詳しいプロフィールはこちら。最新情報をお届けします。さばの旨味がしみこんだトロトロ野菜餡が癖になる煮込み冬野菜の代表格の白菜と脂ののった旬の食材、秋鯖(秋さば)。【あさイチレシピ】あさイチで芸能界きってのお料理上手な杉本彩さんによるレシピを早速トライ。ワンランクアップ術」をみて、早速肉じゃがに...2014.11.25粉もの「小松菜シューマイ」栄養豊富で経済的な小松菜をたくさん使ったボリューム満点レシピ本日の晩御飯は「小松菜シュウマイ」です。※2017年版はこちらの記事を参考にしてください。食欲そそるピリ辛×甘さの組み合わせがあとをひく!詰め放題のさつまいもを消費するべく、コチュジャンで炒めたさつまいものコチュジャン炒め。個人的に気になるものやためになったものの備忘録帳です。カフェ、家電、ゲーム、投資など徒然に記録しています。レビュー依頼はこちら\dalahastのフォローはこちら/0\dalahastのフォローはこちら/0楽天市場でもふるさと納税ができるようになりました!楽天ポイントも使えて、ポイント還元もありと超お得です。自宅で楽しむオシャレデリ2020.01.17【レシピ】サムゲタン(参鶏湯)炊飯器で手間いらず鶏肉のトロトロ煮込みスープ2019.12.28同じカテゴリーの人気記事ホームベーカリーで正月用のお餅をつくってみました。個人的に気になるものやためになったものの備忘録帳です。カフェ、家電、ゲーム、投資など徒然に記録しています。レビュー依頼はこちら\dalahastのフォローはこちら/0\dalahastのフォローはこちら/0楽天市場でもふるさと納税ができるようになりました!楽天ポイントも使えて、ポイント還元もありと超お得です。自宅で楽しむオシャレデリ2020.01.17【レシピ】サムゲタン(参鶏湯)炊飯器で手間いらず鶏肉のトロトロ煮込みスープ2019.12.28同じカテゴリーの人気記事ホームベーカリーで正月用のお餅をつくってみました。(10)レシピブログに参加中♪にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村テキストのコピーはできません。ai=="number"}};f(document).ready(function(){CrayonSyntax.init()})})(jQueryCrayon);。