朝の白湯を再開しました。コラムを見つけました。生のレモンではなくポッカレモンを大さじ1でも良い。私は白湯に慣れているせいか小さじ1が飲みやすかったです。相乗効果が得られるとのこと。レモンに含まれる成分とはちみつに含まれる成分は白湯の効果との相性抜群なんだそうです。成分についての詳しい説明は割愛します【思いついたら作ってみよう】さっそくはちみつとレモンを購入してきました。添加物がちょっと気になったので今回はちゃんと作ります。乾燥生姜をフリフリ輸入品のレモンなのでよ〜く洗ってから使いました。小さじ1杯入れまして。デトックス効果と腸活。喉や気管支の弱い子供の寝起きの飲み物にも良いです。◎1歳未満の子には飲ませられませんがはちみつの潤い効果はのどにとってもやさしいのでエアコンで乾燥する季節におススメです。20代の頃よくかかとが割れてひどい有様だったのですが無糖ヨーグルトにはちみつをかけて食べたら割れなくなりました。はちみつには潤いアップの美肌効果があると信じています。私ははちみつに浸けてみましたが生姜は、白湯を沸かすときに煮出した方が風味が出るように思いました。白湯+はちみつ白湯+レモン白湯+はちみつ生姜といった具合にその日の気分で味を変えたら白湯も長く続けられそうです。梅干しも良いそうです。昔から言われています。嬉しい効果がたくさんあるとのこと。※記事は、あくまでも個人的な感想です。08:00負けん気の強いacoです。弱気な息子の気持ちが分かりません。運動を好きになろうという雰囲気なので楽しく続けています。交流戦がありまして、それを息子が嫌がるのです。́-ω-)」とのこと。