【いつから?】HMBは飲む時期で効果が決まる。筋はペンよりも強しマイプロテイン30%OFFセール開催中!ホームHMB【いつから?】HMBは飲む時期で効果が決まる。筋肉をつけるのに効果的だと話題のHMB。キャンペーン付きのPR商品も多く、本当に効果があるの??なんて疑問を持つ方も多いサプリメントです。結論からいうとHMBは初心者が筋肉をつけるのにうってつけ。筋肥大に効果ありと研究で明らかになっている、数少ないサプリメントの一つ。ボディメイクやダイエットで一番挫折しやすいのが始めた初期。HMBはそんな辛い時期を乗り切るための力強い味方なんです!目次そもそもHMBとはHMBの効果HMBの効果は初心者にのみ認められるおすすめHMBサプリそもそもHMBとはHMBは、プロテインが分解し体に取り込まれるまでの間に生まれる物質です。いった形で姿を変えますちなみにHMBの正式名は「β-Hydroxy-β-MethylButyrate(ベータ・ヒドロキシ・ベータ・メチル酪酸)」。このうち太字の頭文字だけをとったHMBの通称で親しまれています。日本名で「3-ヒドロキシイソ吉草酸」と呼ばれることもあります。「脂肪量の減少」といった効果が確認されています。HMBの効果は初心者にのみ認められるそんなHMBですが、トレーニング初心者にしか効果がないことが明らかになっています。いうのも国際スポーツ栄養学会(ISSN)がHMBに関する研究をとりまとめ結果、トレーニング歴1年未満の人にしか効果がないことが判明したのです。私自身は、とりあえずトレーニング初期はプロテインを飲んで、HMBは後からかな...そんな風に考えて使う時期を逃してしまいました。皆さんには同じ失敗をしてほしくないので、できるだけ早くから飲むのがおすすめです。おすすめHMBサプリ世には怪しいHMBサプリメントが沢山出回っているので注意。私は、ビルドメイク24という商品を購入しました。少なくともこの商品は詐欺の類ではありませんでした。MEMOビルドメイク24のHMBを選んだ理由は、HMBにしては珍しくノンフレーバーではなくチョコレート味だったからですマイプロテイン初回ご注文の方へ高品質で格安なプロテインなら「マイプロテイン」ヨーロッパ売上NO.11kgあたり1000円~しかも「こちらのリンク」から注文すると500円割引になります。通常のクーポンと併用できるためとってもお得。「HMBは飲む時期で効果が決まる。具体的には...」に書いているようにHMBの効果が認められるのはトレーニング歴が1年以下の初心者のみなんです。「【いつから?】HMBは飲む時期で効果が決まる。具体的には...」にまとめていますが、HMBは初心者にこそ効果があるサプリ。詳しくは「【いつから?】HMBは飲む時期で効果が決まる。具体的には...」に記載していますが、HMBは筋肥大のために取るべき重要なサプリメントです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。