後輩チャンのおススメで始めたお灸。子供のころから運動が大嫌い。NORI子供のころから運動が大嫌い。運動を好きになれないまま大人になったNORIです。この歳になると運動不足による病気のリスクが心配で「いい加減、どないかせんと」と思うわけですよ。運動不足でもできるスポーツは無いかとネットをさまようと、スポーツとまちづくりについて書かれたページにたどり着く。私の住む高槻市のこともあり、ふむふむと読み進める。(このサイトです⇒http://sports-townplanning.com/power/west-japan/)読み終わった後は「よし!いっちょやってみようかな!」と前向きな気持ちになったものの、サイトにあったジョギングはしんどいから嫌。暑い・寒い・雨が降るといった天候理由も嫌。お金を払ってジムに行くのはもっと嫌。それと同様に、スイミングもお金を払ってプールへ行かないと出来ないのが面倒。テニスは一人で出来ないし、ラケット代、コート代が必要なのもネック。できない理由を次々に考える私。時間・場所に縛られるのも嫌なのよ・・もっとこう手軽に、自宅でできるものはないのかしらと、ネットをふらふら。ヨガのポーズ写真を見つけたのでやってみるけど、いまいち合っているかわからない。全身鏡を持ってきて、youtubeでヨガ動画を検索→再生しながら一緒にやってみる。鳩のポーズでは、鏡に映る自分は動画のポーズと程遠く、自分の体が思っている以上に動かないことにびっくり!鷲のポーズでは案の定後ろに転がり、立位前屈は真面目にやっているのに全然曲がらず、我がことながら「私、大丈夫か・・?」と心配に。急いでラジオ体操の動画を検索し、懐かしのメロディに合わせて体を動かす。Gecodigital.。