読んでみたTweet勝間和代さんの本「勝間式超コントロール思考」を読みました。勝間さんの本は、すぐに行動に落とせるように具体的に書いてあって、試してみようと思った時に即実践できるので好きです。自分のできることがどんどん広がる→ストレスがなくなる→大満足の人生になる実践方法について具体的に載っています。6項目について、即行動に落とせるヒントが満載です。私が、この本を読んで実践したことは、2つあります。洗濯ネットを使わないクレジットカードを用途によって使い分け洗濯ネットは、惰性でやっている無駄なこと勝間さんは、女性用の下着やストッキングをそのまま洗濯機に入れているそうです。洗濯ネットが必要だったのは一昔前の洗濯機がデリケートな衣類に合わせた回転数や回転強度を調節することができなかったから。今の最新式の洗濯機のデリケートコースなら、問題ないそうです。私は、無意識に洗濯ネットに入れて洗濯をしていました。「これ本当に必要なんだろうか」と考えたこともなかったです。本を読んで、いつの間にか惰性でやっている無駄なことに気づきました。必要と思っているけれども、実はなくても全く困らないもの、そんな視点で日常生活をみる、なるほどでした。いえば、勝間式超ロジカル家事の本を読んだ時も、勝間さんの真似をしてお風呂の椅子や洗面器を処分しました。処分して何も困らないどころか、処分した方がお風呂の掃除が楽になりました。勝間さんは、用途によって3つのカードを使い分けているそうです。光熱費など、ほぼ毎月同額になる出費を引き落とすカードアマゾン専用のクレジットカードその他、外出先でのさまざまな用途に使うクレジットカード私は、もともと、マネーフォワードでお金を管理しているので、できるだけ現金ではなくクレジットカードでの支払いにしています。クレジットカードは、さまざまな支払いが一緒でごちゃごちゃになっていました。家の中を整理整頓するように、クレジットカードでのお金の使い方も整理整頓しようと思いました。必要ないのに惰性で払っているお金も洗い出します。勝間さんは、クレジットカードの明細もウェブ明細ではなく紙の明細で確認しているそうです。本の勝間さんのお写真は、どのお顔も、素敵な笑顔でした。自分のできることがどんどん広がる→ストレスがなくなる→大満足の人生を送るると、内側から輝き綺麗になるのだなあと感じました。超コントロール思考の発売記念講演会のビデオを見ることができます。印象に残ったのは、快不快に敏感になるのところ。イヤなものはイヤでいいのだ。https://oyuki3.com/archives/3483勝間さんのおかげで、ホットクック、ヘルシオを毎日使って、調理は機械にお任せしています。トマトと野菜をホットクックに入れて作る無水スープは、お気に入りです。無水なのに野菜の旨味がギュッと濃縮されて美味しい。おゆきの学びホットクックを購入してから、トマトは欠かさず購入しています。ホットクックを購入してから、いつもトマトを冷蔵庫にストックをしています。トマトと水分の多い野菜を...oyuki3.comヘルシオで蒸しものは、簡単で美味しいので、野菜の摂取量が増えました。ヘルシオの低温蒸しで、豚汁をつくり、ウォーターグリルで、さんまの塩焼きを作りました。夕飯の過熱は、ヘルシオにお任せ。低温蒸しをしたくて、ヘルシオ購入しました。心の健康、体の健康を実践しています。心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。「したい」と「しないといけない」は大きな違い。読んでみたはちみつは虫歯と歯周病予防もできる万能薬。読んでみた文章は、いきなり書かない!新しい文章力の教室を読んで、試してみました。2016年4月この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。心の健康、体の健康を実践しています。心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。詳しいプロフィールはこちら人気の投稿とページ仙台東京をJR東北新幹線で往復、週末パスを使うと3000円もお得!首のイボで皮膚科を受診。ハトムギ茶でイボはとれるのか?ヘルシオで焼き魚。ほったらかしにしても焦げる心配なし。お手入れも自動でやってくれる。低温蒸し(ソフト蒸し)で冷蔵庫の野菜をヘルシオで調理。無水なのに野菜の旨味がギュッと濃縮されて美味しい。ヨーグルトメーカーで作った。ホットクックで、あずきを発酵させるだけ。