全国どこでもマンツーマン指導。あなたの人生の花を開かせます。日々の中でストレスを感じることはありますよね。ストレスをストレスのままにしておくと、心身ともに持たなくなってしまいます。ストレスを感じてくると、どうしても客観的に物事を見ることが出来にくくなってきます。その事だけでいっぱい、いっぱい。そんな時のひとつの解消法です。体内に酸素を取り入れていくこと、そして、何故ストレスを感じているのか確認しましょう。時間的、物理的なものなのか、精神的な事なのか。物理的なものは、限られた時間の中での優先順位を整理してみるとか、出来ないものは出来ないという心の持ち方も必要です。全部を一度にやろうとし、抱え込むことがストレスに繋がっていくのです。優先順位を明確にするだけでもスッキリしてくるものです。体と心は繋がっています。1日の中で少しの時間でも、仕事やストレスになる事を考えず、自分の心を緩ませる時間を取ることも必要です。ストレスばかりではなく「その経験をする事はどういう事?」という視点で物事をみていきましょう。180度反対側の視点を持てたならば、楽しいストレスになっていく可能性もあるのです。その経験をすることで自分の強さを作っている、とか、断る勇気を持てるようになる、等々。本来、クリア出来ないものは目の前にやってこないと言われています。ストレスも違う角度で見ることができたなら、それだけでも軽減することができるのです。多方向に捉えることが、ストレスを楽しいストレスに転換出来るコツなのです。ストレスを転換していくことも成功へのポイントなのです。***熊本メンタルケアサポート・無料電話相談を受け付けています。***斎藤さちよから、動画や小冊子がダウンロードできるプレゼント付きです。無料体験やスクール説明を随時受け付けております。対面・スカイプ・電話で対応しております。お気軽にお問い合わせください。国内唯一のスクールです。40代女性の悩みに強い事が人気の秘密です。