親が認知症になったら、どうする?親が認知症になったら、どうする?介護と仕事の両立を模索する40代女性会社員です。認知症の母を在宅介護しています。自分のことななどうする(レスポンシブ)先週末のことです。朝起きた瞬間、「あ、なんか頭が痛いな」と感じました。いっても割れるような痛みなどではなく、よくある普通の頭痛です。目が覚めた瞬間に痛みを感じたのでテンションが下がりました。私は頭痛持ちではないので、頭が痛いのはたいてい、風邪を引いたなどで体調が優れないときか寝不足のときです。熱っぽい感じはないし、お盆休み中で普段より睡眠はとっているので寝不足でもないはず。すると、ここ最近の雨続きのせいなのかもしれない。頭が痛いのは気圧のせい?ジメジメした天気だと、なんとなくだるいとか、軽い頭痛を感じることありませんか?湿度が高いとそうなりやすいのかな、と思っていたのですが、実は気圧が大きく関係しているそうです。頭痛を感じたその日、「例年8月は少ないはずの気象病が、今年は流行っている」というニュースを見かけました。なんで今、流行っているの?気象病とは天気(気圧、気温、湿度)の変化で起こる不調の総称。湿気を多く含んだ空気や、台風による気圧の変化などにより症状が出やすくなります。その中でも特に影響の大きいのが気圧の変化(低気圧)です。主な症状は、偏頭痛、めまい、ふらつき、肩こり、関節痛、イライラする、だるいなど。どれも「病院に行くほどでもないけどなんとなく不調」という感じでタチが悪いですね。それに、こういった症状が長く続くようだとさすがにツライです。気象病外来を設けている病院もあるくらいなので、軽視してはいけないのかもしれません。気象病は、気圧の変化により自律神経のバランスが崩れることで起こります。自律神経は体の興奮を司る(体の活動時や昼間に活発になる)「交感神経」と、鎮静を司る(安静時や夜に活発になる)「副交感神経」の2つの神経に分けられます。調整するために24時間働き続けているので、自律神経の働きが乱れる(交感神経と副交感神経のバランスが崩れる)と体は不調を感じるのです。ななのひとこと・ふたこと「気圧の変化が大きい梅雨どきや台風の時期に気象病は起こりやすい。今年は梅雨明け後に雨が続き、大気の状態が不安定なので、例年少ないはずの8月に気象病を訴える患者さんが多い」と、ニュースでは報じていました。このところずっと雨の降る日が続いています。今年は梅雨のときより梅雨が明けてからの方が雨が降っていますよね。こんなお天気だと洗濯ものが溜まって困ります。部屋干しだとカラッと乾かないし大きなものはなかなか乾かない。最近、おしゃれなコインランドリーが少しずつ出てきているそうで、カフェを併設しているようなところもあるとか。うちの近くにもそういうのがあれば利用してみたいなあ。健康管理-健康診断はきちんと受けよう入院している母のお見舞いに行くためには、定時に会社を出る必要があります。母の様子が心配なのでだいたい一日おきに病院に通っています。世界に先駆けて高齢化が進む日本。先月、母の誕生日だったのですが、母が入院中なのでお祝いごはんができませんでした。2017年12月に、30〜49歳までの男女を対象に実施したアンケートの内容が興味深いです。テーマは「生き方を変える」。生...記事を読むペーパードライバー講習を受けてみようと思って、スクールに問い合わせしてみました母と外出するとき、足腰が弱らないようになるべく歩いてもらうように心がけています。去年の春ごろ、介護に行き詰まりを感じ、「在宅介護を続けるのはもう無理かもしれない」と思うようになりました。歯垢や歯石をためると、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。体調を崩して、2日も会社を休んでしまいました。その間、トイレに行くのと水分を摂る以外はほぼずっと眠っていました。母が入院中で家にいないか...記事を読む在宅介護を続けている理由って何ですか?母の介護が始まってもうすぐ5年になります。border=”0′′></a></noscript>プロフィール会社員として働きながら、アルツハイマー型認知症の母(要介護5)を在宅介護している40代です。介護が始まった当初は、母への接し方がわからず、軽い介護うつ状態に。今は「母の気持ちを考えつつ、完璧を目指さない・無理しない介護」を意識しています。