文字サイズ:小中大体は冷えてませんか?冷えの原因のひとつに、血液・リンパの循環の滞りがあります。言いますと偏って体を動かしている一部分の筋肉に負担がか...2013.01.30「スタジオに居場所がない!」ボディポテンシャルのレッスンを受けて下さった方が、「この体操なら私にも出来る!」と仰って下さることが多いのですが、そのあとに「実は...」といってこんなことを話して下さったりします。文字サイズ:小中大食べ物関係はフェイスブックにアップしてたのでブログではご無沙汰でした。1月から2月にかけて、よく豆を煮て食べたくなります。今日は黒豆を食べたくなったので昨...2013.01.29足の小指、動いてますか?文字サイズ:小中大足の小指ちゃん、ちゃんと動いてますか?右の画像、バレエで言えばルルベ。一般的には背伸び(笑)。文字サイズ:小中大土日、冷えてました福岡です。生徒さん、肩こりを訴える方が多かったです~。寒くて体温を奪われまいと猫背になってしまうのが主な原因ですねぇ。...2013.01.27気持ち良い眠りに...文字サイズ:小中大生徒さんの中には「夜中に目が覚めて困っている」と仰る方もいらっしゃいます。文字サイズ:小中大疲れやすい人の共通点。それは関節の柔軟性の低下。人体には不必要なモノはなくって、骨の関節は生きるのに、暮らすのに必要だから存在してます。関節があるから、私達は動...2013.01.25肩こりにならない体になる昨日はリビング福岡さんの「肩こり解消!リンパストレッチ」講座でした。たくさんの方のご参加ありがとうございました。心から御礼申し上げます。外反母趾の真犯人は?風邪感染症・ストレスの対策が分かる!業界トップ講師講演会4/15(水)、お申込み受付中。指先のひび割れをやさしくケアするクリーム。