やるぜ!みてろ!水曜日は、20時頃に行ったらいっぱいだったよ!スタート時の撮影。会員さんがいっぱいだった!正直、こんなにいっぱいなのは、僕が通い始めてから初めて。!!」って聞こえてきて、なんかアゲアゲ↑アゲアゲとは、テンションがあがっている状態のこと。今日のインストラクターは、加賀先生http://nagoyajkf.com/instructor/post_2/女性インストラクターということもあってか、女性の参加者さんもいらっしゃりました☆シャドーで、フォームの確認後、加賀先生にミットを担当していただきました。フォームだけでなく、意義も教えてくれる先生によって、教え方はそれぞれだなぁと思います。1つ1つ、動きを解説して教えてくれる先生。動きの意味や目的を丁寧に教えてくれる先生。どの先生が「良い」「悪い」ではなく、どの先生もそれぞれの経験を元に会員さんのスキルアップを考えてくれているんだなぁと思います。積み上げたものに、今回の新しい教訓をプラスして、自分の中で調和をとって行く。そのために、シャドーでのフォームの確認とかが重要で、ただひたすら身体を動かすだけのトレーニングが目的じゃないんだなぁと、思います。「パンチを打つ時も、自分の顔をガードしてる必要があります。腕の出し方とか、腕を出し終わった時の形をイメージすることができました。パンチを打つ時は、拳よりも肘が上にあるイメージ。することで、守りながら攻撃する事ができる。小指がわが赤くなっているということは、的確にパンチが打てていないということ。ベストなポジションでヒットするように、調整をします。こぶしは赤くなるけれど、僕の場合、1日〜2日で赤みはひいてきます。「わぁ〜、こぶしが赤い。キックボクシングやってるなんて、水野さんかっこいい!結婚して!」と言われるように、夜な夜な砂袋をパンチしようかとか考えています。「チャレンジブログ見てますよ」と、言っていただけるようになりました。これは、本当に嬉しいし、やりがいに繋がります。「あのブログを見て、入会を決めました。先月から通っています」という人まであらわれました!これは嬉しい!モチベーションに繋がります!トレーニング後、ワクテカしながら定食屋さんに。無理な減量をする必要はないんですが、時々はライスを抜いています。なんか、食事を意識する感覚が強くなってきた。水野家でとれた柿をデザートに。柿は、ビタミンC(正確には、プロビタミン)が豊富とのこと。強く、優しく、美しくなりたいっす。