contact目標達成や忙しさ、現状に追われて焦ってたけど、、、お客様の声こんにちは^^山之内紳悟です。これまで何度もリピートしてくれている村上裕紀さんが、改めてセッションを受けて、アンケートに答えてくれました。彼とは同い年で、以前から仲良くしているということもあり、定期的に情報をアップデートしていますが、それでもこうして改めてセッションを受けてくれることに感謝ですね。ありがとうございます^^———Before現状に焦っていた・モヤモヤしていた仕事・プライベートの目標が曖昧1年の内容に毎年満足できていない行動に移せないAfter焦りが消えた今を大切にしようと思えるようになった→先への不安ではなく、現状の整理整頓(環境・気持ちを整える)まずは部屋の掃除をするなど、やることを段階的に考えられるようになったQ.これからの人生、毎日がどう良くなりそうか?まわりに振り回されても、上手くいかなくても、大変でも、少なくとも、自分の気持ちには正直に向き合おうとしていくと思う。紳悟のセッションを受けようと思ったか?彼も進化を続けていて、セッションを受けるたびに自分も発見を得られるから、毎回会うのが楽しみ。今年20代ラストで、これからどうしていくか考えたい。忙しさに追われて、日々のことで精一杯。やりたいことがあっても、基本的には全部後回し、と言うかむしろ手付かず。周りを見ては焦るし、何とかしたい。結果、現状の自分にいつもモヤモヤ><ということで、今回はセッションを受けてくれました。ちなみに、こういうパターンの人は本当に多い。色んな角度から話を聴いていきましたが、やっぱりそう。未来に向けて動いていきたい、目標とか決めたいと思っても、一向にパワーが湧いてこない。それは疲れてるからなんです。忙しい人は、気づいてないかもしれませんが、自分で忙しくしています。意図的にそういう時期をつくっているのは別に良いと思います。無意識の内に、つまり流されて忙しくしていると、心身ともにただひたすらに疲弊していきます。いう時は、未来が見えないし、見えても頭で無理やりひねり出したもので気持ちがないから行動に移せないし、だからこそより一層焦りやモヤモヤを感じるし、、、とどんどん悪循環にハマっていきます。「何でできないんだ」って自分を責めることにもつながりますしね。それなのに、更に負荷をかけることもしばしば。いう場合、とにかくまずお願いすること。基本的に何かやりたいってことでセッションを受けに来る人が大半ですが、そのためにも順序があるわけです。心身ともに疲れていると、自分の気持ちがよくわからなくなります。凝り固まっていきます。先程も言ったように、気持ちが動かないと、行動には移せません。休んで、自分の内側に溜まってしまったものを出す。掃除をしたり、運動をして汗をかいたり、とにかく溜まっているものを出す。することで、ようやくスペースができてきて、心身ともにクリアな状態になっていきます。すると、自分の気持ちが動き始める。未来に向けて動きたくなってくる。自分で忙しくしちゃう人って休むのが本当に苦手。それを繰り返した結果、結局ずっとモヤモヤしてるわけだし、そのループに入っちゃうと、全然結果もついてこなくて、本当にしんどくなってくるから、勇気を出して休むことをオススメします。そっちの方が圧倒的にパフォーマンスも高いって必ず実感できるから。彼も、腑に落ちたようで、セッション前は焦りやモヤモヤでいっぱいだったのに、セッションが終わる頃には焦りが消え、「今」を大切にする意識が芽生えていました。「今」を丁寧に生きることで、最高の「未来」につながる。疲れているなら、まずは休んでくださいね。コーチングセッションやりたくて始めたのに、何か躊躇してるのか、進めてない感じがする。コーチングセッション人の言動に対して反応してしまっていたけど、そもそも反応しても良い。それで自分の大切なものがわかる。コーチングセッション「自分の名前で仕事が来るような人になる」と決めたところで、見えてきた苦手意識もクリアにしてもらっちゃいました。コーチングセッション「全ての人に好かれたい」は、そもそも矛盾してる。