「飲み会の後のラーメンがやめられない」なんて人はいませんか?夜遅く食べれば、睡眠中も胃腸が働かなければならず、睡眠の質を下げます。睡眠不足は、自制心に影響するのをご存知ですか?そんな生活の繰り返しは、悪循環😭おなかぽっこりのメタボ体型。生活習慣病のリスクは上がる。分かっていても変えられない、だって忙しいから。そんな人ほどShapesGirlのOzekiメソッドはおススメです。週2回30分、70日間トレーニングすれば筋肉量が増やせます。筋肉は、安静状態でもエネルギーを消費してくれます。本気で体質改善したい人→食事指導付きトレーニングコース食習慣は変えたくない、変えられない→食事指導無しのトレーニングコースどちらも結果出ます。すごいやるか?で、結果の出方が違うだけ。hawaiiShapesGirl心身ともに魅力的に鍛えよう!Uncategorizedただ痩せるだけじゃないShapesGirlハワイ店です💁‍♀️ShapesGirlボディメイクスタジオは、運動に自信がない方やジムに通ったことがない方にも安心です。女性ボディメイクトレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張っていきます。体重を減らすことを目的にするのではなく、女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを目指します。独自のボディメイクメソッドです。“シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッドです。愛せない人は、人を愛することも出来ません。したら、まずは自分を愛することから始めないといけないでしょうね。自分を魅力的な人間に鍛えなければなりません。運動が苦手だからこそ。食べるのが好きだからこそ。