PCサイト松山市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。しょうがい健康づくり松山(動画)〜みんな・地域で・ずっと元気でいきまっしょい〜しょうがい健康づくり松山(動画)〜みんな・地域で・ずっと元気でいきまっしょい〜更新日:2018年12月7日しょうがい健康づくり松山DVDみなさんの健康づくりに役立つ、7つのメニューをわかりやすく動画で作成しました。毎日の健康づくりに是非ご覧ください。※ページ内の全ての項目は、クリックすると動画をご覧いただけます。保健所長挨拶(外部サイト)松山市保健所健康づくり推進課では、DVDの貸出を行っています。7つのメニューの見どころ食生活のポイントどうして太るの?効果的なダイエットの秘訣!健康的な体重を維持しよう。(外部サイト)運動のススメ食生活のポイントとの両輪で健康的な体づくりをしよう。(外部サイト)ストレッチ(外部サイト)10分ストレッチで体をのばそう。VDT予防にも!筋力トレーニング(外部サイト)15分で筋力アップ!足の筋肉や腹筋を鍛えよう。心の体温計、知っていますか?(外部サイト)歯と口腔の健康8020、カミング30知っていますか?どうして歯周病、むし歯になるの?(外部サイト)歯周病を防ぐための歯磨きのポイント(外部サイト)いつもの歯みがき合格ですか?口臭を防ぐための舌みがき(外部サイト)入れ歯の洗い方と保存方法(外部サイト)唾液腺マッサージ(外部サイト)唾液は口の中の清掃係。唾液を増やして誤嚥性肺炎を予防しよう!お口の体操(外部サイト)おいしく食べるために、お口の体操をしよう。タバコの害を知っていますか?どうしてタバコはいけないの?吸っているとどうなるの?(外部サイト)アルコールと上手につきあうために百薬の長、アルコール。飲みすぎるとなんでいけないの?(外部サイト)適正飲酒の10か条を守って楽しく飲もう。離乳食のスタート前に。『しょうがい健康づくり松山〜みんな・地域で・ずっと元気でいきまっしょい〜』のDVDに関する一切の著作権は、著作者に帰属します。著作権法を遵守の上、適切なご使用を心がけていただきますよう、お願いいたします。電話:089-911-1859ファクス:089-925-0230E-mail:kenkou@city.matsuyama.ehime.jpこの情報はお役に立ちましたか?お寄せいただいた評価はサイト運営の参考といたします。この情報は皆さまのお役に立ちましたか?4点満点で評価してください。1自由意見ページ内容改善の参考とするためご意見をいただいています。この欄からのご意見・お問い合わせには返信できませんのでご了承ください。返信を要する質問・ご意見は、お問い合わせに記されたメールアドレスにお送りいただくか、市政へのご意見からお願いします。参加者を募集します坂の上の雲ミュージアムのお正月イベントを実施します母子保健お気に入りJavascriptが無効になっているため、本機能はご利用になれません。ファクス:089-947-4894。