梅雨が明け、今年もやはり暑い夏となっています。日中の気温もさることながら、寝苦しい熱帯夜が連日続くと体力を消耗し、食欲も落ちて夏バテを起こしてしまいます。夏バテをしてしまうと精力もダウンしてしまうのです。中国医学では、生殖の原動力である『精』には二通りあると考えられています。一つは自分が産まれる時に両親から受け継いだ『先天の精』。二つ目は日々の食べ物から吸収する『後天の精』。抑制を促し、体力・免疫力の源となります。後天の精は、『脾(胃腸)』で食べた物が栄養と排泄物に分けられ、日々のエネルギーとなるのです。妊娠にはどちらの精も不可欠。夏バテを起こすと、まずは『脾』の働きが落ちてしまい、長期間症状が続く様だと『腎』『脾』両方ともの働きが落ちてしまいます。冷たい水を多く取る人も『腎』に負担をかけてしまいます。体力、生殖能力ともに女性は28歳、男性は32歳がピーク。自覚されない夏バテの方もいらっしゃいます。だるい、食欲不振、眠りが浅い、下痢が続く、夜中にトイレに起きる、気分が落ち込むなどの症状が出ている方は要注意です。年々、猛暑日の記録が伸びていく夏。動きの低下した内蔵機能を取り戻し、万全の体制を作るには夏のこの時期のケアが大切です。ご夫婦ご一緒にご相談ください。