YOGAは呼吸にあわせてゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤサスタイルのヨガプログラムです。プログラムは大きく分けて以下の4つのパートから構成されています。1朝のパート:活力を養う。2午後のパート:バランスを整えマインドを落ち着かせる。3リラクゼーション:体のストレスを取り除く。4瞑想:自分を見つめる。YOGAプログラム)の実践と、その指導法を学びます。アラインメント(ポーズの正しい位置、意識の向け方)、アジャストメント(ポーズの修正・補助の仕方)や、ヨガの理論を取り入れたライフスタイルについて学んでいきます。参加資格:ヨガの指導に役立てたい方、ヨガの指導者を目指している方。日々のヨガの実践を深めたい方。初心者の方も参加可能です。計21時間コース1~3からご希望の日時をお選びください。岡ビル3F開催会場のご案内:JR高松駅から車で5分、コトデン瓦町駅より徒歩5分。詳しくはIYC四国スタジオへのアクセスをご確認ください。明記の上、本文に、お名前・生年月日・ご住所・携帯番号と、顔写真1枚を添付して、穴吹早祐美宛にお申込み下さい。PCのyahooメールから返信しますので、受信設定にご注意ください。穴吹早祐美までお願いします。reserved.Top。