「振り方が分からない・・・」などの意見が多いのも事実。そこでこの記事ではそんなパオの振り方のコツについて伝授してきたいと思うのでしっかり読んでいただければと思います。●ここだけのおすすめ記事^^>>パオとエスナードリフティについて比較しちゃいました^^<<パオのコツ(基本)↓動画でも詳しく解説していましたので気になった方は参照してくださいねまず、パオをうまく振れない人の多くは“首で振ろうとする”人が多いです。首の力で振ることも必要なのは確かですが、首の力だけに頼るのはよくないです。首の力で振る人の多くはちゃんとパオを咥えていません。�B首を痛めてしまう(効果も実感できず・・・)なんて悪循環なパターンに陥ってしまいます。パオを咥えることが一番重要になってきます。パオの咥え方のコツ(基本)↓まずは口を大きく開けて咥えてみましょう。↓しっかりAの位置で咥えましょうね。↓そしてしっかり唇を突き出します。TUBUより引用)↑ここでもパオの振り方のコツついて説明しているのですが、やっぱり重要なことが、パオを咥える時は、歯で咥えるのではなくて、唇の力で咥えるということなんです。TUBUより引用)そして吸う力を意識して咥えるのがコツになります。頬をしぼめるくらいに咥えましょう。●頬をしぼめるくらいに咥えるのもポイント●パオは1日30秒2回のトレーニングでOK今回はコツというより基本になってしまいましたが、以上のことを注意してパオをやってくださいね。最後までお読みいただきありがとうございます。毎日新しい商品が生まれています。その中でも効果が期待できる美容商品をブログでは紹介させていただいておりますが、このエステナードリフティという商品もパオに続いて評価の高い商品です。使い方PAO(パオ)の使い方|より効果的な筋肉の動かし方パオのコツは?意外と知らないパオの振り方パオの代用品はあるのか調べてみました。