●どうなって硬いのか?●硬いとどうなるか?●硬いから腰が痛い・・・でも何で?といような疑問を持ったことはありませんか?ストレッチや簡単トレーニングを行って自分の身体を深く知ることが、動きやすい身体を作るためにも大切になってきますよ!ウィークポイントを知ると良い3つのコト知っておきたい身体のコト!ということで。あらゆるリスクの回避率アップ歳を重ねるごとに怪我や病気にかかるリスクが増加しますね(;’∀’)しかしこの増加率は日々の生活で上下し、皆が一緒ではありません。●四十肩になってしまった・・・など、そういったリスクを回避するには身体がどんな状態かを分かっていないと逆にそういった痛みを引き起こしやすくなってしまいます(*_*;身体の癖はスグには直りませんし放っておいても助長させてしまう一方です。現在の身体の状態が分かる身体を動かしてみて初めて現在の自分の身体の状態が分かります。対策が立てやすい痛みを引き起こさない身体でいる為には?人それぞれ骨格が違えば癖も異なります。アナタに合った動きがあるのです!必要な動きがそれぞれ異なってくるので一概にどれが良いとは言えませんが・・・それを知るためにもストレッチや簡単トレーニングで身体を動かすことは大切。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ご新規様をご案内しやすい時間帯は木、金曜日の13時~15時の間となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。はありがたいことに多数ご予約を頂いております。希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンのストレッチ&簡単なトレーニングで身体のお悩みを解決!常に動き続けられる身体を作りましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。