越谷の松田歯科医院です。歯科医院はむし歯などのトラブルが起きたら行くところだと思ってはいませんか?自分の歯をずっと快適に使っていくためには、予防歯科での診療が欠かせません。今回は、予防についてお伝えいたします。昔の人は年をとるとほとんどの歯を失うことが珍しくありませんでした。実は、お口の健康を維持していけば80代を過ぎても多くの歯を残すことができます。歯を失う主な原因はむし歯と歯周病です。40歳以降の人の歯を失った原因を調べると、むし歯が32.4%、歯周病が41.8%を占めています(平成17年財団法人8020推進財団調査より)。それ以外の理由は破折や矯正などで、仕方のない原因といえるでしょう。むし歯と歯周病を防ぐためにできることむし歯と歯周病の原因は、歯垢の中に潜んでいる原因菌です。喫煙やストレス、不規則な生活などもお口の健康に悪い影響を与えます。歯垢を毎日しっかりと取り除き、生活習慣を整えることで、むし歯と歯周病を防ぐことができます。歯垢を取り除くためには1食後にしっかりと歯を磨く1日3回の食事やおやつの後には必ず歯を磨きましょう。歯間ブラシやデンタルフロスも使うと、より確実に歯垢を落とせます。歯科医院で自分のお口に合った磨き方を教えてもらうと、よりしっかりと歯を磨くことができます。2生活習慣を整える毎日の過ごし方や食習慣を変えることで、むし歯や歯周病のリスクを減らせます。具体的にどんな風に変えればいいか、歯科医院でも指導を受けることができます。・日々のストレスを減らす・生活リズムを整える・減煙・禁煙する・1日3度の食事とおやつ以外はダラダラ食べない・甘い飲み物を控える3歯科医院に定期的に通う残念ながら自分で歯を磨くだけでは少しずつ歯垢がたまっていきます。定期的に歯科医院に通って、歯のクリーニングを受けましょう。定期検診も受けておくと、初期段階でむし歯や歯周病を見つけて治療することができます。越谷市の松田歯科医院では、患者様がお年を重ねても自分の歯を使い続けていけるように、お口の健康づくりのお手伝いをしております。50年間の実績をもつ歯科医院になります。インプラントや矯正歯科をお探しの際は、是非ご相談下さい。■お車ビックA(当院横のスーパー)裏に無料駐車場を完備しております。