全444項目のランキングをグラフ表示!県別で横断して順位確認も可能!余命カウントダウンタイマー。死亡推定年/日時と残された時間/日数(余命)をリアルタイムに表示します。日記(食事、走行記録)雨が降って気温も下がってきていますね。15度以下でしょうか。ランニング日和なのに、走れなくて悲しいです。シンスプリントについては回復は順調ですね。金曜日もしくは土曜日には走れそうです。靱帯より回復がはやいですね。回復したら、川崎~品川~銀座~秋葉原ランニングしてみたいですね。ひさびさに長い距離をはしってみたいです。日記(食事、走行記録)シンスプリントで脚の筋肉を使わない走り方などをしましたが、やはり脚に負荷がかかるようで、痛くなりました。いうことでランニングは1,2週間中止です。脚に負荷をかけずに心臓をいじめぬく方法を検討しているのですが、なかなかないです。以下、実際にやったところの心拍数記録です。ウォーキング:60~90エアロバイク:120水泳:90~120クロストレーナー:120運動強度50もいってないですね。エアロバイクである程度負荷かけられるはずなのですが、いつも脚が痛くなって120ぐらいが限界です。がんばれば、もう少しいけるかもしれませんが。なによりやっていて何も楽しくないんですよね。運動教90%以上、心拍数180以上でないと満足できない身体になっているようです。唯一その領域にいけるのが、ランニングと。Gearでも、心拍数をリアルタイムに確認するデバイスがはやっているみたいですね。心拍数マニアとしてはたまらないものがあります。そんな中で、目立たない会社ですが、ちゃんと実用的なデバイスをつくってくれているので、ご紹介/レビューいたします!指計測型のめずらしいデバイスこの製品はNISSEIという会社が作っているみたいです。自分は初めて聞きました。血圧計関連では有名な会社なようですが。特徴としましては、上記の画像の通り、指で心拍数を計測する形式をとっています。普通、腕時計式であり、腕回りで心拍数を計測するのですが、あえてこの形式をとっているようです。日記(食事、走行記録)タイトルの通りです。シンスプリント発症しました。高速度で走ると、脛裏あたりが締め付けるように痛くなります。靭帯でないので全く問題視してますが、1週間ぐらいはまともに走れないかもですね。大した問題ではないのですが、やはり原因分析はしておきます。原因可能性1)やはりいきなり45kmはきつかった?走りすぎ?1週間前の金曜日にいきなりダイエット目的で45km走りました。ここ2週間ぐらいで3レースぐらい出場してました。走りすぎがたたったのでしょうか。原因可能性2)脚をとにかく使うフォームの練習中で、負担がかかりすぎた?最近フォーム改造をまた少ししていまして、とにかく脚に頼る走り方を練習してました。できるかぎり心臓に負担がかからない走り方ですね。脚でとにかく地面を押して、推進力をとる戦法です。蹴る力がとにかく必要で、今の筋肉にはきつかったのかもしれませんね。最終的にはマスターしたいですが、しばらくはピッチ走法のほうがいいかもです。原因可能性1だとしたら、やはり10km程度の距離に走るのはしておくだけでよいのですが、原因可能性2であると走り方を再研究しないといけないですね。様子見して、原因分析します。心拍数関連製品だいぶ前に買った商品ですが手軽に使える腕時計型の心拍数系レビューでございます。手首に巻くだけで心拍数がリアルタイムで見れます。この商品の一番のメリットは手首に巻くだけで、リアルタイムに心拍数がわかることですね。ブックマークお願いします!お問い合わせ/連絡/依頼等はコチラの連絡フォームからお願いします!。