ぜおんのブログぜおんのブログヨガ、バレエのインストラクターとして駆け巡る日々を綴っています。(06/18)-ボディメイク&ケアワークショップ昨日は文化の日ではありましたが、アクシスでは初の試み、プロのトレーナーさんをお呼びしてのボディメイク&ケアワークショップを行いました。満員御礼、始まる前から期待でむんむんのスタジオ。私もこっそり、と思ったのですがひーのびるー、とか、はあなるほど、とかけっこううるさくレッスン受けてしまいました!両川先生を長年ケアしてらっしゃる畑山先生、受講者のみなさんひとりひとりを素早く観察しながら次々と必要なストレッチ、軸をつくる動きなどを伝授してくださいます。肩甲骨を動かすだけで(かの有名な国民的ダンスの動きでできるんです)もうからだぽかぽか。楽しく、でもしっかりお勉強できました!これからレッスン前にペアストレッチする姿がみられるかな?またこのような機会があれば、今回受けられなかった方もぜひトライしてみてくださいね。お家でヒゲダンスやろうーっと。site.Mobile。