ONEに掲載された論文によると、食事(食生活)の改善によって『うつ病』が改善する可能性があるとの事。質の悪い食事と『うつ』には関連があることが見いだされており、果物や野菜を中心とした良質な食事によって、『うつ』のリスクを減らすことが出来ると報告されています。この研究では、20歳前後のヤングアダルトを、『通常の食事のグループ』と『食生活改善の介入を実施するグループ』にランダムに割り付け、うつ病のスケールを評価しています。食生活改善の介入を実施し、実際に食生活を改善することによって、うつ病のリスクが減少しました。この研究はしっかりとランダム化された研究であり、信頼性もあります。メンタルを強くするには、規則正しい食生活が基本ということですかね~。Rinker徳間書店Amazon楽天市場Yahooショッピング人間関係に悩む看護師さんへ!仕事や人間関係に悩んでいませんか?あなたには国家資格があります。人を救う力があります。そんなあなたが、人間関係に悩んで...仕事に悩んで...あなた自身が病んでしまわないようにして下さい。あなたは貴重な人財です。あなたの価値を発揮できる場所を探してください。チェックしてみてね看護師が転職で失敗しないために!看護師おすすめ転職サイト2019理想の職場が見つからない。やって自分にあった職場を探せばいいのか分からない。そんな悩める看護師におすすめな『転職サイト』を紹介します!看護師だからこその悩みや、看護師だからこそ可能な就業条件など『看護師専門の転職のプロ』を紹介します。医療以外の幅広い知識が必要です//医療のことばかり勉強していても、自分のレベルを上げることはできません。はいたっち薬剤師の悩みを解決するサイト|HitouchMediスポンサーリンクスポンサーリンクタルセバを食間に内服する理由は?【エルロチニブ】ブリーズヘラーのメリット・デメリットを紹介!【オンブレス・シーブリ・ウル...フリーランス薬剤師はいたっちフリーランス薬剤師のはいたっちです。/\\応援よろしくお願いします//クリックで『いいね』ができます!励みになります。薬品名・疾患名で検索できます薬剤師転職サイトランキング!派遣薬剤師や調剤薬局のアルバイトなど...数々の転職サイトを“つかいたおした”僕が、実際にサービスを利用して感じたことを紹介しています。個人の感想ですが、実際の体験談ですので、転職を考えている人には非常に役立つはずです。薬剤師の悩みを解決するサイト|HitouchMedi。