心と体の疲れを取るヒントTweet2013.06.30しぐさで老けてませんか?見た目の老化を気にする人は多いですが、しぐさの老化も気にしましょう~。(何度も書いてはいますが)特に歩く姿は要注意!腰が落ちちゃって、そのせいで背中が丸まっちゃうの。...2013.06.30水無月から文月へ私が住んでる福岡市南部のある所。周りに土が見える所はほとんどないここには2歳から在住18歳から30歳までは同じ南部でも少し離れた所に住んでたけれどほぼ同じ地域だった昔は田んぼも畑もあったし...2013.06.29今週のスイーツ自分のメモ代わりに、食べたスイーツをアップしていこうかなぁと思ってます。フェイスブックの方には頻繁にアップしてたのですが、FBは記事が流れていくので後から探すのがけっこうメンドクサイ。いうこ...2013.06.29動くストレッチでもデトックス来週から7月ですね~。「夏の方が体が冷える」と仰る方も多いです。エアコン、冷たい飲みものや食べ物...思いのほか体を内側から冷やしてしまう条件がそろっています。エアコンのない時代ならそうでもなかっ...2013.06.29空気の流れと体のリズム休日の朝、いつもと同じ時間に起きる同じ時間なんだけれど、街の様子は平日とは少し違う同じ時間だけれど、流れ方が違う同じ時間なのに、雰囲気が違う休日、というだけでの違いって面白い朝の軽い体操...2013.06.28「自分」は内側にいる先日、ボディポテンシャルメソッドA級公認指導士の養成コースを修了したお2人。「リンパヨガ」は未経験だということで、養成コース後に、一般レッスンに参加してくださいました。近頃、家族も含めて、前腕の痛み、股関節痛、捻挫で困ってるケースをよく耳にします。痛いところを何とかしようとして湿布したりもんだりとやっちゃう...。外反母趾の真犯人は?風邪感染症・ストレスの対策が分かる!業界トップ講師講演会4/15(水)、お申込み受付中。指先のひび割れをやさしくケアするクリーム。