こんにちは!今日の東京は良いお天気でしたね。夕方からはぐっと寒くなってきますね。本日はNK(ナチュラルキラー)活性が激しく低下する「悲しみのストレス」についてをお伝えしたいと思います。NK(ナチュラルキラー)細胞が「精神的ストレス」の影響を受けることはすでに前のブログでお伝えしましたので、みなさんご存知ですよね。動物実験で、「NK(ナチュラルキラー)活性」が下がったのは「子育てしている母親から子どもを取り上げた時」だったそうです。これは人間でも同じ!「悲しみによるストレス」は激しくNK(ナチュラルキラー)活性を低下させ、さらに、なかなか回復しないと言われているそうです。「ストレス」をいかに断ち切るか、どう気晴らしをするのかが非常に大事なんだそうです。