私は産業医面談にきた社員が「ハラスメントにあった・あっている」といったとき、しっかり話を聞く以外に、以下の3点をお伝えしています。1つめは、記録をつけるということです。相談にきた時点では、実際にハラスメントがあったか否かは、あくまで個人(その社員)の声でしかないからです。通常は、実際にそのことを会社に伝え、調査が行われ、第3者がハラスメントの有無を判定するため、まずはその社員がハラスメントということの記録をつけることを提案します。性格がだらしない、「今までそんな人見たことない」と言われて涙が出たなど、箇条書きのメモ程度でいいので、被害を受けたと感じた日時、場所、そのときに周囲にいた人(同席者)、具体的に何を言われた/された、そしてどうなったかを記録することを勧めます。大切なのは、感情的なことを書きたくても、記録は客観的事実をしっかりと書くべきだということです。自分で記録できないときは、一緒に暮らす人にお願いするべきです。2つめは、相談相手を見つけておくことです。相談相手にハラスメントについて話すことは、何かのときの承認になってくれます。人に話すことで、約9割の人が気持ちが楽になると言われていますので、自分のなかだけにとどめて悩むのではなく、ぜひ辛い気持ちを共有できる人を見つけておきましょう。この相談相手は同僚、友人、上司の上司、人事など会社の人がよいのか、社外のプライベートな関係な人がよいのかは個々人により考え方はさまざまです。今、ハラスメントを受けていなくても、自分だったら誰に相談するか、平常時から心構えを持ち想定しておくことが大切です。3つめは、会社をやめる覚悟をもてるかを自問することです。ハラスメント被害を訴え、会社が調査した結果、会社の最終的認識として、ハラスメントはなかった。その社員の言うほどのものではなかったと結論づけられることはよくあることです。ハラスメントがあったことを会社側が認めても、被害者が求め、納得するほどの加害者に対する罰則や指導がなされることは多くはありません。そのようなとき、自分の会社に対し「会社をこれ以上信用できない」などのネガティブな感情を持つことは、しょうがないことです。そのような感情を抱いている状態でその会社でこれからも働き続けるか否かを決めるのは、自分次第であることを認識すべきです。会社としてはもう対処した案件なのですから、残るのであれば自分のなかで折り合いをつけて、務めるしかありません。会社に不満不平を持ちながらも働き続きるのは、他でもない各社員の自己責任なのです。会社に残ると決めたとき、自分の気持ちの整理を「割り切った」と表現する人はストレスをためることが少なく、「諦めた」と表現する人はストレスに悩んで体調を崩すことが多いと感じます。余計な一言が部下を萎縮させる。分解スキル・反復演習が人生を変える劣悪なコンビニの現状。規制の進まぬ理由は、「経産省の反対」<辰巳孝太郎氏>月刊日本SNSでの皮相なやり取り。裏...3隠された不都合な事実に目を向けるための「ご飯論法」という読み解き4ラブライブパネル批判アカウントが相次いで凍結。DMCAを悪用した嫌がらせか5映画「パラサイト」ロケ地ツアーは貧困ポルノ。現地から怒りの声6統一教会大規模イベントへトランプ・金正恩・文在寅が祝賀メッセージ。韓鶴子訪朝団に...7デマだらけの新型コロナウイルス情報。人はデマに踊らされてしまうのか?8削除後も波紋を呼ぶ「岩田告発」。余計な一言が部下を萎縮させる。抱いた、拭い切れぬ違和感<藤倉善郎氏>劣悪なコンビニの現状。規制の進まぬ理由は、「経産省の反対」<辰巳孝太郎氏>新型コロナウイルス禍で不安定化する社会の中、誤った情報に惑わされないためにSNSでの皮相なやり取り。ハラスメント」疑惑に動き。