社長に焦点を合わせ企業紹介から本人の素顔までを浮き彫りします。社長インタビューから日本経済を浮き彫りにする経済エンターテイメント番組です。(19)2013/08/29髪こんばんは。先日カットに行きましたがきょうはカラーリングに行きました。(同じ日にすればよかったのですけどね。)日本人の黒い髪が好きだと思っていながら美容師さんと相談してカラーリングをしています。真っ黒よりもほんのり色味のあるほうが柔らかな印象で髪に流れや動きがつき、メークのように色気を感じます。外国や日本の女優さんの映像や写真を見たりしてそう思うんですけどね。普段、朝起きて髪はそんなにブローせずブラシでとかす程度で、おろしたり、結んだりとはねていてもいいと言うくらいに超ナチュラル。風に吹かれるがままの自然の髪。(22)2013/08/28夏の終わりにこんにちは。空高く浮かぶ雲を見て秋の始まりを思いまだ照りつける太陽に猛暑の夏の名残を思い。季節は行き来しながら移り変わりますが台風も接近してきたので注意が必要ですね。台風と言えば最近、激しい雨風にも耐えられる傘を見ました。Umbrellas(センズ・アンブレラ)と言って空気力学を用いて開発されたと言う特別な形の傘で前が短く、後ろが長い、アシンメトリーなデザインです。皆さん、ご存知ですか?強風の中でも傘の裏返りを抑え壊れにくいよう設計されているそうです。普段、この傘をさして歩くと目立ってしまいそうですが台風の暴風雨時に耐えられる傘があると見た目どころではありませんし、助けられていいでしょうね。(天候を楽しむ!)だそう。大変な仕事のときはよく楽しむことを心掛けていますが天候を(悪天候さえ)楽しむという発想はありませんでした。普通の雨でも外出するのが嫌になってしまうので。(笑)仕事も、天気も、人生も、来たもの勝負だと楽しむくらいの大きな人になりたいとそんな傘を見て思いました。(26)2013/08/27映画と珈琲こんにちは。きょうは「終戦のエンペラー」を観てきました。“天皇に戦争責任があるかどうか”が映画の軸となりますがマッカーサーが厚木に上陸した1945年8月30日から昭和天皇と会談した9月27日までの28日間を描いています。マッカーサーと天皇陛下の会談のクライマックスシーンを観てふたりが並ぶ写真にある背景がより鮮明に映りました。映画の後ははじめてのカフェへ。こんなに注文したわけではありませんが(笑)「少しずつ飲み比べてみてください」と小さくて素敵なカップに淹れて下さいました。酸味のある珈琲の中に、ストロベリーを感じるものがありました。オーナーさんが「珈琲はフルーツ」とおっしゃっていましたが酸味に果実味を感じることに驚きました。いつも酸味が少ないものを好んでいましたが酸味にこそ、珈琲の深い味わいがあるのかもしれませんね。cherry)と呼ばれるそうですが新鮮な果実のような酸味は、やさしい甘みも感じます。いろいろな珈琲を楽しみながらふらりとカフェで過ごしたりしたいなと思います。(17)2013/08/26ネイルきょうは爪を綺麗に整えてもらいました。お隣はネイルサロン・サンロレンツォ南青山店の店長さん。ladyのような洋服で行きました。シャツスタイルのイメージがあります。気分だけでも、OLさん。(笑)2時間ほどの施術中は話をしていますが紹介したYOKeHAIRの移転場所を聞かれたので「表参道A4出口をでて左に歩いて曲がってすぐです。」などと言いましたが、とても分かりにくい説明でした。表参道の交差点が通っている道なのでまず大きな交差点などの位置から言うべきですがいつも歩いているのに、交差点の自信がなかったので確実な改札出口の「A4」を言いましたが「?」でした。(苦笑)後から、確認してメッセージに目印を書いて送ってちゃんとフォローはしたので大丈夫です。地図の説明が上手くなりたいと思ったネイルサロンでのひととき。お店にはフラワーホーンがいるのですが新たな3代目の名前が決まって教えてもらいました。おでこのデコと、ネイルサロンのDecorateからデコ(DeCo)ちゃんになったそうです。色も形も可愛い魚です。ネイルのデザインは“バルーンフレンチ”爪も短くカットしてもらい、綺麗に整えたので仕事に向けて準備はOK。来週はトップビジョンの社長インタビューがあります。打ち合わせ&ロケと丁寧に頑張ります。空気にほんのり秋を感じた夜。昨夜は涼しさのせいか、よく眠りました。きょうは実家で梨をスイカを食べたら急に眠たくなってスーッと寝落ちてしまいました。体が欲している時は、ちょっとでも眠るようにします。目覚めたときの気持ちよさっていいですよね。微睡む(まどろむ)感じ。猛暑や豪雨などの激しい夏でしたが夏の疲れが出てくる頃なのでしょうか。皆さんもご自愛ならぬ、お昼寝ください。(笑)麦わら帽子をしまったところで秋へ歩み寄り、長袖のブラウスを着ました。透ける位の薄手の生地がちょうどいいですね。豆をもらったのでミルで挽いて香りもさらに楽しんで飲もうと思います。あとは、母からもらった知覧茶。水だしでいただきます。(23)2013/08/23処暑きょうは処暑。暑さがおさまる頃ですね。昔、お天気を伝えていた時は二十四節気はよく話題にしていました。暦の上では8月8日頃の立秋が暑さのピークでそれからは残暑と呼ばれるようになります。この夏も麦わら帽子を被って歩きました。麦わら帽子って本当に頭が涼しいんですよね。喩えて言うなら、都会のオアシス。(笑)どんなに強い陽射しの中を歩いていても頭は常に木陰に入っているような感じです。処暑を過ぎても毎年ながら残暑は続くと思いますがもう8月も終わりですし、麦わら帽子も終わりにします。ありがとう、麦わら帽子。この夏、CA4LAで買ったものです。赤い柄のスカーフ&リボンがお洒落。(17)2013/08/22美容室こんにちは。夏の紫外線は、肌だけでなく髪もダメージを受けますね。私は髪が長いので、太陽に当たってしばらく歩いていると髪が熱を帯びてくると言うか、かなり熱くなります。傷んだ髪を切って指通りもよく気持ちよくなりました。シャンプー台で横になるとスーッと睡魔に襲われましたが何とか眠らないように戦い、頑張りました。(笑)美容室でリラックスし綺麗になるひとときこそ、癒しです。軽やかな足取りで帰りました。スマホで撮った写真(ギャラリー)の時系列がところどころおかしくなって並んでいます。暑さでスマホもおかしくなったかな?なんてことではないでしょうが歌舞伎のように睨みでも効かせて直ってくれると嬉しいんですけどね。(21)2013/08/21フォーラムきょうは都内で教育フォーラムがありました。「世界文化遺産に登録された富士山」がテーマで富士山の文化的な価値について学習する授業はどうすればいいのか未来を担う子供たちにどう伝えるのか、などのお話でした。富士山を世界文化遺産として守るためにも先生が子供たちにどう伝えるかと言うのは大事なことですね。私は先生方を前に司会とは恐れ多い感じでしたが講演される先生をご紹介して壇上で軽くトークをしたり講演後に私なりの感想も添えたり、いつものように進めました。3時間半ほどのフォーラムが終わって参加された先生方から「司会を見て勉強になりました。」などのお言葉をいただき子供のように先生に誉めてもらえた嬉しさがありました。誉められるっていくつになっても嬉しいものです。(笑)「誉めて伸ばす」、「誉められ伸びる」、子供も、大人も。「この時間も暑いのでお気をつけてお帰りください」と添えましたが講演後に会場のカーテンを開けるとゲリラ豪雨でした。猛暑より豪雨の注意が必要でした。(苦笑)富士山麓の静岡、山梨両県からご参加の先生が多かったのですが足元の悪い中、無事にお帰りになられたでしょうか。台本まとめが一段落してひと息。部屋は除湿モード(弱)でちょうどいい涼しさ。ベッドで横になると気持ちがいい。富士山への憧れがあった江戸の人々は・・うたた寝からぼんやり目覚めた私。夢でもまだまとめていました。後ろ姿を撮ってみました。岩田まこ都ちゃんに習った時に「背中を前」と常に思うように言われました。背縫いの線、襟、おはしょりを綺麗に整え手鏡で後ろ姿を見ながら着付けていきます。帯のリボンをたたんで結んでできあがり。お風呂あがり、夏はシャワーが多いですが汗を流したあとに浴衣で過ごすのもいいですね。入浴の「浴」と衣服の「衣」で「浴衣」といいますが浴衣は「湯帷子(ゆかたびら)」と呼ばれていました。帷子(かたびら)は片枚(かたびら)がもともとの言葉で片枚は一枚物、単(ひとえ)仕立ての着物のことを言います。江戸時代に入浴方法は蒸風呂から湯船に浸かるようになり湯船からあがったら湯帷子を着るようになりました。江戸時代には庶民も豊かになり銭湯で浸かった後には湯帷子を着て寛いでいましたがそのまま外にも出掛けるようになりました。その頃から「浴衣」と呼ばれるようになったようです。今週のフォーラムは江戸時代がテーマなので時代背景を見ていましたが、浴衣を着た序でに調べてみると江戸の庶民の間での湯帷子、浴衣のことが分かりました。浴衣を着るとゆかたんと言われる私ですがええと、関係ないですね。(笑)出汁をとった後の昆布で佃煮作り。羅臼昆布と利尻昆布を切って煮汁でコトコト煮詰めていく。山椒の実が入った昆布の佃煮のできあがり。暑い夏の熱中症予防に昆布の佃煮をちょっと口にし、水を飲む。こまめなひと口が体のためになる和の心得です。(19)2013/08/18マカロンプレゼントでいただいたマカロン。顔が描かれたマカロンを見てキュンときました。表情がキュートでずっと見ていたいほど・・癒されます。私は黄色と白のマカロンをいただきました。(19)2013/08/17ラッキーナンバーきょうは8月17日ですが私は17という数字には家族の縁があって父が帰天した日、甥の誕生日など17日です。好きな数字をあげると誕生日の12、25になりますがNYのロックフェラーセンターのクリスマスツリーで縁を感じた8(80)や家族の縁を感じる17は私は好きな数字です。何かのきっかけや繋がりがあるとある数字はラッキーナンバーに変わりますが偶然の数字がラッキーナンバーと言う事もありました。私は、短大時代の19歳の時ですがドリームジャンボ宝くじで当たりました。買った宝くじがドリーム賞で200万円。そんな夢のような事も思い出しました。家族にも言われますが、運は強いと思います。暑さの折、ご自愛ください。(21)2013/08/16朝食と打ち合わせきょうの朝ごはん。●稲庭うどん(鶏肉、小松菜、レタス、オクラ、とろろ昆布、油揚げ)●豆もやしと豆苗ときのこの韓国ヤンニン和え●冷やっこ(生姜おろしと花かつお)家にある材料を入れて野菜たっぷりで美味しかったです。和えものは昨夜作っておいたものですが朝、これだけ食べれば夏バテ知らず、力がでます。来週の教育フォーラムの打ち合わせでNHKエデュケーショナルに行ってきました。新しい授業づくり」がテーマで学校の先生を対象にしたフォーラムで司会をさせていただきます。これは、社会科教材の冊子。葛飾北斎の浮世絵“富嶽(ふがく)三十六景”が表紙ですが富嶽(富士山)は今年の6月22日に世界文化遺産に登録されましたね。江戸時代の魅力や庶民と富士山の結びつきなどについてお話いただきますがNHK大河ドラマで時代考証を担当されている先生がいらっしゃるので私も今更ながら、歴史の勉強をしようと思っています。教育現場の先生方の視点に触れるのは初めてですが授業をどのように考えて組み立てていらっしゃるのか教材の活かし方はヒントなど、お聞きするのが楽しみです。私は小学生の頃に学校やピアノの先生に憧れました。黒板に字を書いたり、楽譜に赤ペンで記入したり花丸をくれる先生の姿に憧れがあったからだと思いますが(笑)子供を教えること、育てることは簡単なことではないですし大人になった今では先生というお仕事は尊敬します。そんな先生方を対象にした司会、頑張ります。(18)2013/08/15真夏こんばんは。知らない私達の世代ですがもう二度と戦争を起こしてはいけないし平和だからこそ風化させてはいけないですね。”を見学したことがありますが初めて戦争に対するものすごいショックを受けました。HPにありますがある特攻隊員の方はこんな詩を綴っています。使い慣れた万年筆を形見に送ります。”まだ20~30歳前後と若いのに精神状態を想うと計り知れません。戦没者の方々へのご冥福をお祈りいたします。**平和な時代を生きられる幸せに感謝しながらきょうは涼しいところで本を読んで過ごしました。女性下着売り場の横にある綺麗なテーブルと椅子。最近はこうした休憩場所が各フロアで充実していますね。時々、買い物がてら行って本を読んでいます。(笑)それからTwitterは卒業しました。たくさんのフォローやコメントありがとうございました。ネット上でいろいろ掴んでいるよりも、心が軽くなった感じです。DIARYは今まで通りアップしていきますのでよろしくお願いいたします。(25)2013/08/13ワインとハワイアンこんばんは。夜になって、散歩をしてきました。琥珀色のやわらかな月が浮かんでいました。琥珀色と言うと・・カナダで飲んだ甘いアイスワインを思い出しますが(カナダ横断ツアーにひとりで参加した20代半ばの旅でした)最近、口にしたドイツのAuslese(アウスレーゼ)という上品な甘さと香りのワインも綺麗な琥珀色でした。調べてみると、“完熟した房を選んで摘み取り造られたワイン”と。ワインは詳しくないのですがいい感覚は記憶としていつまでも残ります。琥珀色の月を見て気品を感じたのは、ワイン故に。散歩はこのワンピースの上に白いボレロを羽織って白いドライビングシューズで歩いてきましたがこのワンピース、ハワイアンの気分です。ハワイは行ったことはありませんがいつか行ってみたいです。Twitterは卒業しようと思っています。仕事柄もあり、ラジオで使った事もありますがどんな世界なんだろうと数年見てきて気軽なツイートや瞬時のやりとりが面白いと感じました。今はオフィシャルブログのDIARY,事務所の携帯サイトのブログ、動画があってTwitterまで回す事がなかなかできないなと思いました。書きたい時に書けばいいのでしょうけれど書く場をいくつも持つのは私には向いていないと思って。自由でいたい私なので、「自らを由(よし)」として大事に綴りたいDIARYと事務所のブログだけにします。(プライベートで家族や知人と繋がっているfacebookはあります)TwitterはDIARY更新のお知らせでも使っていましたしまた、フォローすればいろいろなニュースや記事が読めて情報がすぐ届く素晴らしい世界だと思いましたが私はあまりネットのスピーディーな世界に縛られずにいきたいですし皆さんも気がついたときに更新があったら読んでいただければと。よかったらコメントも読ませてください。※コメント欄はセキュリティ強化ですぐに反映されないことがあるようですが管理ページから後ほど公開させていただきます。いつも応援をありがとうございます。私は、皆さんのことも応援しています。熱いという字を当てたくなりますが。Boysを聴いていました。言うのも、ラジオで山下達郎さんが流していたのでそうそう、と思いだした感じでしたが。このサウンドこそ夏ですね。SUMMAER(ベスト盤)です。いくつか最近の事を書いてみます。この猛暑で日中はよく家で過ごしていますが録画していたイタリアの番組を見ていたらベネチアのゴンドラがあって懐かしくなりました。DIARYにも書いていますが、私も母と乗りました。番組で“たおやかな水の流れ”とナレーションにありましたが「たおやか」、いい響きですね。どんな漢字だったかなと調べたら「嫋やか」、「女」偏に「弱」と書きます。しなやかでやさしいさま、しとやかで優美なさまを言いますが「嫋やかな女性」など、基本は女性に当てる漢字なんですね。「たおやかな」と平仮名で書く方が常用的でしょうけれど。猛暑で昼寝をしたり活動が鈍っている感がありますが夏バテならぬ夏ボケしないように・・(笑)ちょっとしたことでも頭を使おうと思います。夏バテしないためには食事。毎日、しっかりごはんを食べています。これは高知産の鰹のたたき。ミョウガをのせて生姜醤油で食べるとお米とよくあって美味しいですね。ベランダのハーブはフラワースタンド(3段)が届いたので鉢を並べてみました。段々に置いたら、水はけもよく、水やりもしやすくていいです。暑さや虫の害でハーブが枯れたり傷んでいるところもあってダメなところは切り落としたりして育てる難しさも感じますが1年目は様子を見ながら勉強と思って育てようと思います。ローズマリーは元気で大きくなっています。友達から前にヨーロッパのお土産で右下のふたつ、パスタとキッチンペーパーのマグネットをもらったのですが(DIARYにも面白く書いたのを思い出しました)PLAZAで左下のふたつを見つけて思わず買ってしまいました。カンパリ(リキュール)とサンペレグリノ(炭酸水)でボトルの中には水分が入っていて動くんですよ。ミニサイズでとても良く出来ていて見入ってしまいます。私が大好きなカクテルや炭酸水なので欲しいと思いました。このマグネット日本で1つ945円もするので考えましたが(ヨーロッパではいくらで買えるのかな?なんて。笑)輸入品なので買える時に買わないとなくなっちゃうと思って。右上のニンジンは小さなハサミで袋を切る時などに便利。大好きなキッチンなので好きなものを目にするのが私のちょっとした幸せです。体調はもちろん、車の運転などにも本当にお気をつけくださいね。(23)2013/08/09コンサート海浜幕張のQVCマリンフィールドで行われたAEROSMITHとB'zのライブイベントに行ってきました。B'zが17時半に登場。観るB'zはかっこよかったです。松本さんのギターや稲葉さんのセクシーな歌声、ベスト盤を聴いていたのですが、やっぱり生で聴くと最高ですね!B'zは日本のロックと言うのか、ユニットで一番好きです。ドラマを見ていたので“イチブトゼンブ”もキュンとしました。30分のインターバルを挟んでAEROSMITH。StadiumでAEROSMITHを聴いたことがありますがあの時に観た感動は今でも忘れられません。THING"も大好きなので、聴くことができて嬉しかったです。B'zとの共演もありましたが、声もギターもピッタリでした。スティーヴン・タイラーのセクシーな歌声に衣装にパフォーマンスは歳を重ねても変わらず、60代で更にオーラが増した感じがしました。全身全霊を注ぐようなステージを見ると、もの凄く力をもらいます。B'zもAEROSMITHも体が引き締まっていましたが特に双眼鏡で見ていると腕の筋肉が綺麗で印象的でした。鍛えあげている肉体は腕にも現れると思いますがそんな締まった腕って好きです。ちなみに、私は2階席から観ましたがアリーナ席でずっと立って盛り上がる人達のパワーは凄い。熱中症か何かで倒れて担架で運ばれる人も何人か見たので特に動きのとれない席では注意しないといけませんね。(タンカーではなく担架でした。笑)夏のコンサートでもスタミナがついた感じですがまだまだ蒸し暑い日が続くので熱中症に気をつけて過ごしましょうね。(20)2013/08/08眠り眠りから目覚めるまでは夢が自由に描くだけの世界。オヤスミナサイの前は何も考えずスッと眠りにつこう。気持ちのいい朝が待っているから。(13)2013/08/07鰻と浴衣この夏、はじめて鰻を食べに。老舗の野田岩にお昼時に行くとすでに名前を書いて何組も並んでいました。麻布飯倉本店には本館と別館があって去年、はじめてお店に行き別館でいただきましたが今年は本館(1階)に案内されたので近くの厨房から料理の音を聞くことができました。開いたドジョウとささがきゴボウを甘辛く煮て卵で綴じた「柳川」と「鰻重」をいただきました。山椒の香りよく、タレは甘すぎず上品な味。箸休めの大根おろしがさっぱりとしていいですね。待つ甲斐あるお店、ひと夏に一度味わいたい鰻屋さん。フランスパリにもお店があり、5月に近くを通ったかもしれませんが日本のお店が世界に広がるのは嬉しいことです。外で待っている間、厨房が開いていて鰻を捌くところを見ていました。目の近くに千枚通しを刺して頭を固定して包丁で開くのを知り(目打ちは私には出来ない・・と思いながらも)何尾も捌く料理人さんに感心し、勉強になりました。きょうから立秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね。食べて力をつけて元気にいきましょう。今年は淡いブルーの浴衣。夜になって着つけてみました。帯は初めに三つ折半を肩にかけて(取っておいて)腰にぐるりと巻いて締めていき、肩の帯をリボンにまとめて結びます。締めないと緩むのでキュッキュッツと締めていきますがはじめは緩くなってしまったのでもう一度巻き直し。多少きつい位がいい締め具合で、リボンも綺麗に結びました。1年に1度は袖を通して夏を感じる浴衣。下駄を履いてちょっとベランダで夕涼みや籠を持ってちょっとそこまで、なんていいですね。※事務所の携帯サイトの動画blogに30秒ほど撮って浴衣をアップしました。(16)2013/08/05cafeこんばんは。きょうも暑かったですね。皆さん、夏バテしていませんか?私は仕事の用事を済ませてから渋谷のカフェで読書をしていました。先日買った本をじっくり読んでいるところ。調理や料理の言葉の意味を理解しながら読み進めていくのでとても時間がかかりますがフランス料理の真髄を、彼の言葉で追うのが言葉フェチとしても面白くて、とても勉強になります。この本は読み終えることがなく何度でも読み返していくと思います。噛みしめるほど味わいが広がるような本。全7巻を買い揃えたら、その中でも好きな本を紹介しますね。辻静雄さんって祖父に似ている気がする。勉強家で紳士で、外国でもきっとモテたでしょうね。祖父は語学が英、仏、独、西と勉強して堪能でしたが数々の旅行記には歴史、文化、食事など丁寧に記していて生涯、世界への憧れが尽きず、ずっと勉強していました。外国人の女性と手紙をやりとりしていたこともありましたけれど。(笑)仕事でも趣味でも愛する人にも「貫く」って素敵な事。いい本の出会いのようにいい人の出逢いや仕事の縁も人生でまっすぐ貫けるように楽しみたい。本物を貫く姿勢を本で教わった気がします。日本語に当てると風流な漢字ですがポルトガル語で「水の噴出」を意味する「jorro」に由来するとも言われています。ベランダでハーブを育て始めてから鉢を買い、土を買い、スコップを買い、そして水やりしやすい如雨露を探していてコレだと思うものを見つけました。如雨露ありますか?と聞くとありそうなお店にあまり置いていなくて(100円ショップも見ましたが小さくて)ネットで検索もしていろいろ見ていましたが母に地元のガーデニングショップを見たら?と言われて実家の車で行ってみるといい如雨露が置いてありました。お店で手にするとよく分かっていいですね。手に持った感じや大きさもちょうどいいです。ブリキもいいなと思っていましたがこれがピンときました。インテリア用品やキッチン用品はいつも一生モノにするつもりで探すのでいいモノが見つかって買えるとすごく嬉しいです。あとは、フラワースタンド3段(鉢置き)を注文。これは実家からのプレゼントです。ハーブの鉢を綺麗に並べるのが楽しみ。そんな、日曜日の午後でした。(14)2013/08/03ロケジャニス工業株式会社に伺いました。会社前のこのバス停、お分かりですか?トイレを2つ並べてベンチにしてあるんです。ジャニス工業は衛生陶器(トイレ、洗面器)のメーカーです。今年創立80年を迎えて、その記念に制作されたもの。トイレのベンチ、発想がユニークですね。(笑)ここで社長さんと待ち合わせをして撮影スタート。愛知県常滑市は日本六古窯の1つ、常滑焼の産地です。目の前に伊勢湾が広がり穏やかなところでした。昨日は陽射しが照りつけてものすごい暑さでしたがそれ以上に暑い、窯がある生産工場内を見学。原料から造形、コーティング、窯焼き、成形、検査など多くの工程があり、手作業も多くて丁寧に作り上げられます。遠くでメラメラ燃える炎からトイレ本体が出て来るのを見ましたが窯は1220°Cもあり、工場内は熱気があって何度くらいでしょうか。スタッフさんは皆、大汗をかきながら水分を摂っての撮影でした。敷地の移動中はこの黄色い帽子を被りました。私が被ってランドセルでも背負うと小学生のようですが。(笑)社長さんにインタビュー。温和でとても素敵な方でした。私もリラックスしてお話させていただきました。(15)2013/08/01本と料理(栄養)8月になりましたね。去年のこの日は友達と楽しくタイ料理を食べてその夜、突然体調不良になったことを思い出しました。体力があっても予期せずダウンすることもあるので特に真夏は心身ともに気をつけようと思います。そんな時の優しさって嬉しいものですが。皆さんもご自愛ください。2012年8月のDIARYを読み返すといろんなことを考えていた夏だったと思います。きょうはこの本を買いました。西洋の食文化を日本に伝えた方ですが今年は生誕80年、没後20年を記念に発売され辻静雄ライブラリーとして復刊ドットコムから全7巻が復刊。して多面的な仕事をした辻静雄さんの名著。全巻読むのが楽しみです。夜ごはんは豚肉のやわらか煮込み。豚肉にはビタミンB1がとても多くて“疲労回復のビタミン”と言われますが夏バテ予防や改善にはいい栄養素です。お話しするとビタミンB1は糖質の代謝に作用するのですが不足すると糖質が不完全燃焼で脳にエネルギーが行き届かず力が出ない、精神的に不安定、といった状態になり暑さで体力が消耗しやすい夏は特に心身が疲れやすくなります。私は冷凍してあった1膳分のご飯(糖質)と豚肉(ビタミンB1)を食べて栄養学をちょこっと考えながら、OK!とローラちゃんぽく思ったりもして(笑)夜になって、また活力がわいてきた感じがします。きのことトマトのソースがとても美味しかったです。お肉や魚の煮込みにも野菜のソースは合いますね。体を守る抗酸化物質、などが含まれています。美味しく食べましょうね。衣装のブラウスにアイロンかけて準備。(目の前、熱いから気をつけて。早起きをしてスタッフさんと新幹線で行ってきます。