肉体を温める働きを持つ食材を積極的に食べるという方法があります。肉体を冷やす食材と肉体を温める食材があります。...冬に豚汁を飲むと肉体が温まりますよね。北の方で取れる食材や、冬に取れる食材は肉体を温める働きのあるものが多いんです。肉体が温まるものを取り入れるということは自然な成り行きです。食材もそうしたものが多いのです。まとめてみると...・北の方や寒い季節に取れるものには肉体を温める食材が多い・南の方や暑い季節に取れるものには肉体を冷やす食材が多い...ということになります。冷たそうな色に見えるものは肉体を冷やす傾向があります。白砂糖や大根、白菜、なしのように白い食材は肉体を冷やすものが多いですが、にんじんやかぼちゃのように温かい色は、肉体を温めることが多いです。全ての食材に当てはまるとは限りません。にんにくは夏にできて色も白いですが、肉体を温める食材ですし、にんじんやカボチャは夏にできますが、肉体を温めますよ。Reserved.サイト内検索:。