6分ツイートこんばんわ。例年にない寒さは、ことのほか厳しい日々でしたね。寒気きびしい折から、福岡などは、水道の蛇口も凍る寒さでしたね。昨日からは、少しは寒さも和らぎました。私は、昨年からパソコンを習い始めて、数カ月がたちました。学生の頃は「なんのために、学ぶのか?」と、いつも思っていました。年を重ねる都度に、もっと勉強をしとけばよかった。何か資格を、取っておけばよかった。思うようになってきました。働きながらでも、学校に行けばよかった。何か資格があれば、仕事の面で、苦労しなくてよかったのに。!!資格と経験がないので、仕事はサービス業、レジ位しかありませんでした。給料が安いので、とても苦労しました。今、パソコンを習える事は、私にとっては「感謝」でしかありません。パソコンのスタッフの方・生徒さん、皆に「感謝・ありがとう」の気持ちです。私と一緒にパソコンに、行ってる友人も楽しい。人間は一人では生きていけない。年取るたびに、ひしひしと実感しています。人、パソコンのスタッフ・生徒さん達と、色んな方が支えて、助けて下さっているんですね。本当に有難うございます。「冬来たりなば春遠からじ」という言葉があるように、もうすぐ暖かい春が、やってきます。そこで最近は、寒いので「冷え性」について調べました。エキス剤を効果的に使用するには必ず白湯に溶いて温かくして服用すること。血行障害、下肢の運動障害がないことをチェックします。最初に、“冷え”を訴える足と下肢をじっくり視ます。靴下を脱いでいただき、足の裏、足の指、指の間、をみます。着目点は、色、皮膚病変の有無です。確認のため、下肢を数分挙上することで暗紫色に変色しないかどうかも見ます。次に、“冷え”を訴える箇所を触診します。皮膚温を“冷え”を自覚する箇所の左右と上下と比較しながら、ゆっくり確認します。技能的なことですが、温度の触診では、指腹ではなくII~IV指の甲側の第三関節が敏感です。片方だけの温度が低下しているような場合には、同側の血行障害の存在を疑います。足背動脈と後頸骨動脈の触診をします。脈の減弱・消失時には、上肢との血圧差を比べます。温痛覚の障害の有無についても確認します。足や足指の脱力や麻痺の有無を確認します。最後に、「寒いところ、寒い日に、足先が白くなっていてしびれ感や冷えが強くなっていませんか?」と、レーノー症状の有無を調べます。可能性があるようならば、診察室で水につけていただき再現性をみます。よる“冷え”ならば、西洋医学での診療に移行しますが、大半の場合は(特に若い女性では)、西洋医学的治療の対象を見出せず、漢方の助けを借りています。久しぶりの投稿ありがとうは奇跡の言葉~人生は素晴らしい~より。久しぶりの投稿ありがとうは奇跡の言葉~人生は素晴らしい~より。