各界から講師をお招きしてお話がありました。会場の皆さんと答え合わせをしながら野菜の見分け方やおススメ料理などもお話しました。女性の方(栄養士さん?)からはレタスをお茶漬けに入れるレシピを教えていただいたりお料理が好きな男性の方も手を挙げてお話くださったりと皆さんとクロストークが出来て楽しかったです。クイズ全問正解の皆さんはおめでとうございましたご一緒させていただいた先生方です。野菜ジュースとカレーは皆さんへのおみやげ。ドレッシングはクイズ全問正解の方へのプレゼント。食のイベントは美味しいおみやげ付き、ですよ2010/08/30友達BSニュースのキャスター島ひとみちゃん。NHK&事務所&同い年。共通点が多く話があって仲良しです同じ時期に同じような事があったりと私たちタイミングまでよく似ています(笑)お茶をしたのはロイヤルガーデンカフェ。リゾートっぽいですね、気持ちがいい。気がつけば私が最後のお客さんでした。いつもお世話になっているYOKeの美容師さん。髪はストレートで動きもつくスタイルです。Francfrancにいたキリン。昼0時30分~)です。皆さん、お肉を食べていますか?健康のために「肉より魚」を選ぶ方もいると思いますが栄養バランスのとれた食事にするためにはお肉も食べることが大切です「コレステロールや中性脂肪の検査値が心配・・」という方。軟らかく調理するポイント&美味しいメニューもご紹介します。事務所の携帯サイトのブログにも書いたのですが湿度が高いと髪が伸びるのが早いと新聞で読みました。夏は本当にそんな気がします。切って数週間なのにきょうは祖母とデート。祖父が持っていた外国の本(写真)を一緒に見ていろんな旅の思い出話を聞かせてもらいました。昔、ヨーロッパに行く時にソ連を経由したら買ったばかりのスーツケースを壊されてしまい幸い中身は盗られなかったけれど大変だったこと。祖父がブルガリア人のガイドさんと文通していたことなど(笑)夢紀行は祖父が綴っていましたが旅の思い出って素敵だなと思います帰りの電車の中で。祖父が使っていたちょっと大きい時計と祖母からもらったブレスレットを洋服に合わせていました2010/08/21写真きょうは今道しげみ先生のPhotoイベントお花やフードを撮影しオリジナルのカレンダーを作ります。どんな写真が撮れるかな?NO1NO2NO3そしてエプソンのプリンター(EP-902A)で好きな写真をプリントアウトします。最新のプリンターは機能が豊富。綺麗な写真がでてきますよこれは私が作った9月のカレンダー。スタンプを押してアンティーク風にしてみました。こんな風にオリジナルのカレンダーっていいですねPhotoイベントに参加するとまわりの方の写真を見せてもらいますが本当に上手な人って多いんですよね・・見入ってしまいます。写真って絵のように個性が現れて面白い。明るいハウススタジオでゆったりと夏の楽しいイベントでした2010/08/20打ち合わせきょうはNHKで「運動」シリーズの打ち合わせ実際に動きを確認しながら、番組の流れを考えます。傍からみると面白い光景かもしれませんね(笑)次回は欲張りな?内容になりそうです。楽しみにしていてくださいねジュージューできあがりさて、今夜は何食べよう。帰り道に真あじが目にとまったので唐揚げに。残暑お見舞い申し上げます猛暑が続きますね。熱中症で救急搬送される人が増えていますが熱中症は屋外だけでなく屋内でも起こるので水分補給や風通しをよくするなど十分に気をつけましょうマリンブルーのワンピースを着ました。夏はブルー(寒色)系が見た目にも涼しいかな。最近、読んでいる本です暑い時間には涼しいところで珈琲&読書が贅沢な時間に思います2010/08/14先輩2ショット写真。(笑)日テレで気象キャスターとして活躍している藤森涼子さん。短大も、仕事も、私の(大)先輩です。「昨夜日テレで」NHKテレビに出ている由佳ちゃんを見ました私も塩分の摂りすぎに気をつけます先日、藤森さんからメールをいただいたことで久しぶりにタイミングよく会えました。いつも華やかで可愛いそして私の写真を唯一誉めてくださる先輩で今年、藤森さんのプロフィール写真を撮りました毎日、すごく忙しそうなのでたまには息抜きしてくださいね~2010/08/12夏休み友達から借りたラケット。手が真っ黒になったよ(友達・・大笑い)きょうは雨だったのでインドアコートでテニスの練習。1時間半、いい汗かきましたそれから船橋のIKEAへ。コストコに似ていますね。帰りにお台場のヴィーナスフォートに寄ったらいろいろな車の展示があって面白かったですこの小さなBMはフロントがドアになっていました。昔の車って、可愛い2010/08/10Ratatouille南仏の郷土料理・ラタトゥイユ夏野菜をたっぷり入れて煮込んだ料理。味付けは塩と、ほんの少しのビネガー。野菜の水分だけで煮込むのでうまみが凝縮しています。・・野菜の水分がほぼなくなったら出来上がりお鍋と同じデザインのココットに盛り付けました。熱々でも冷めてもラタトゥイユは美味しい。常備しておきたいデリ(お惣菜)。【8月の番組のお知らせ】です。昼0時30分~)です。※「きょうの健康」テキスト8月号に番組の内容はまとめて掲載されていますリハーサル前にヘアメーク第2メーク室より。番組でご一緒している饗庭直美先生とNHKの仲間で渋谷の2031というお店で暑気払いをしましたなんとスペシャルゲストに饗庭先生のご主人が「健康づくり」シリーズを立ち上げた謙さん(後輩)と饗庭先生のご主人(先輩)は東大で、同じ学部・学科の1年先輩&後輩。お互いよく知る同士だったんです。大学卒業以来ということなので20数年ぶりだったと思いますが当時の研究室でのお話や先生、友人の話など・・盛り上がりました。聞いているだけでも、その様子が目に見えるようで面白かったです(笑)いいですね!!こうした再会って。今、饗庭さん(ご主人)は東大医学系研究科の教授で疾患生命工学や動物資源学などの研究をされていますがユーモアがあって頭がよくて、とても素敵な先生。饗庭ご夫婦のファンです、私。今読んでいらっしゃるという本がこちらタイトルが強烈ですが・・その視点には驚きがありました。オランダ人ジャーナリストによって書かれたものですが皆さんもよかったら読んでみてください(私はまだかな・・笑)お店の屋上に移ってテラスに座ると夏の夜とは思えないほど風が涼しくて気持ちがいい~私は最後に美味しい梅酒をいただきましたお店の方に2031(お店の名前)について聞いたらオーナーさんのラッキーナンバーだとか。日本野菜ソムリエ協会に行ってきました。秋から少しお仕事させていただきます。いい環境&いい仲間に恵まれるって幸せな事ですね2010/08/03ゴルフ打ちっぱなしで練習アイコーチに教わり気持ちよく打てました。丸の内にあるお花屋さん。緑が欲しくなって入りました店員さんと話をしながら・・どれにしようかな。観葉植物を買いました。これはヤシの木だそう。ヤシってたくさんの種類があるんですね。将来は緑がいっぱいの家にしよう。癒しと元気を与えてくれるような、そんな家2010/08/01お知らせ8月になりましたね。私が着ているのはロングのハワイアンドレス。夏になると家で着て夕涼みをしています。ハワイは行ったことがありませんが気分だけは日本でも楽しんでいますよ~さて、今年も野菜のシンポジウムのお知らせです◇◆8月31日(火)の【野菜の日】に『野菜を食べようーメタボ撲滅ーシンポジウム』がヤクルトホールで開催されます。*私はクイズコーナーを担当する予定ですよかったら遊びにきてください。入場無料ですが事前申し込み制(8月26日(木)必着)となっています。詳しくはこちらをご覧ください。体力を落とさないようにちゃんと食べて(野菜もね!)この猛暑を乗り切りましょう。