ROSY大人の品格美容マガジンSPRiNGなりたいのは、ハンサムな女の子オトナミューズ37歳、輝く季節が始まる!GLOW45才。我慢や食事制限の不要な、満腹ダイエット&健康法として人気の「糖質オフ」。本誌では、フライパンひとつでできる糖質オフのごちそうレシピや、夜帰宅後にささっと作って食べたいレシピなど、料理が得意でない人も負担なく「糖質オフ」を続けられるレシピを集めました。MOOK『おからで糖質オフレシピ』より転載したものです。プロフィール管理栄養士。2006年より糖質制限理論を用いた栄養指導をはじめる。都内のクリニックで糖尿病や肥満など生活習慣病を抱える患者さんの食事相談を担当している。完全レシピ』(江部康二先生と共同監修/宝島社)、『糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん』(江部康二先生と共著/アスペクト)のほか、雑誌などでも活躍している。おからダイエットお近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。【お知らせ】宝島社公式通販より消費税率変更に関するお知らせもっと見る配送・送料について■送料についてお買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。330円(税込)商品合計2,000円以上(税込)お買い上げで送料無料となります。◆月刊誌の送料について月刊誌は2,000円未満の場合、1冊につき200円(税込)となります。通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。・コンビニ前払い・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)・Amazonペイメント※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。簡単おかずprice913stock0。