ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。んか?運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。フルーツ系デザートなどなど。体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。それこそ体に大きな負担がかかります。炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。