思う方もいるでしょう。確かに表情ジワができることは避けられませんが、以前と同じくらい気になるものができないようにすることは可能です。いうか、このシリーズで顔ヨガを続けてくれている方は、すでに正しい表情筋の使い方ができて、「いい表情グセ」がついていると思います。笑うときは口角をしっかり上げて、上の歯が8本見える状態になるのが理想的です。下の歯が見えてしまったら、口角の上がり方が足りません。目を大きく開くときは、眉を上げる力を使わずに、目の奥に力を入れて開くのが正しい表情筋の使い方です。憧れる女優さんなどがいたら、その人のイメージを頭の片隅に置いておくことをお勧めします。顔の造作は違っていても、表情の作り方は近づけることができるのです。6回にわたってご紹介してきた顔ヨガ、今回が最終回になります。どれかお気に入りのものはあったでしょうか?顔ヨガは、誰でも効果を実感しやすいことが魅力です。どの回の動画も1分程度なので、仕事の合間やプレゼンの前など、タイミングを選ばずにできると思います。いい表情をご自分の顔に「形状記憶」させるために、今後も顔ヨガをぜひ続けてくださいね。ままだよしこ顔ヨガ講師・表情筋トレーナー2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会ステージ部門優勝。30代後半で、体内年齢は20代のままなのに顔だけ衰えていることに気づき、「顔も体と同じように鍛えられるはず」と顔ヨガ講師の資格を取得。以来、各メディアで人気を集め、講座受講者は2万人を突破。近著は『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』(ぴあ)。表情が豊かな証しである表情ジワ。今日は集中してパソコンでデスクワーク。「ムンクの顔」でほうれい線を消す夕方になって疲れが顔に出てくると、一気に顔が老ける...。「おでこロック」で説得力も目力もアップ毎日、スキンケアやメイクにお金と時間をかけても、ほうれい線などのシワが深くなり、目の周りや頬のたるみは目立つように...。呼吸を深めてたまった疲れをリセットする夜ヨガ【動画】2020.01.31有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。日経ARIAでは「完璧なリーダーを目指さない『最強チームの作り方』」をテ...学び【ラウンジで交流】あなたの「学び直し」教えてください12月号特集「今こそ大学へ!リカレント教育で学び直し」、いかがですか。【ラウンジで交流】ぐっすり眠るための私の方法11月号特集「45歳からの最高の睡眠」、いかがですか。