2019.11.08ブレイクダンスの基本「チェアー」のやり方とコツは?動画で解説!ブレイクダンスの基本スキルである「チェアー」のやり方をハウツー動画を用いて初心者にもわかりやすく解説します。練習すれば1日でマスターできること間違いなしです!@fncbboyisseiブレイクダンスの基本スキルの1つであるチェアー。これはフリーズ系の中でも基礎となる動きで、椅子に脚を組んで座っているような形が名前の由来です。初心者にとってはどうやればいいのかさっぱりわからないかもしれません。そこでここでは動画を用いながらそのやり方とコツをお伝えします!習得すれば文化祭や余興で盛り上がれること間違いなしです!ブレイクダンスのチェアとはチェアーはピタッと止まるフリーズ技の中でも基礎となる動きで、椅子に脚を組んで座っているような形が名前の由来です。この体勢からパワームーブにつなげることもあり、ブレイクダンスをしていく上で身に付けるべき必須スキルといえるでしょう。実際にやってみると、思っているより脚が上がらなかったり肘が刺さって痛かったりと初心者には想像以上に難しい技です。初心者はこの動画から入るのがおすすめです。利き腕の肘を横腹にくっつけて乗せてあげます。この時に腕が床から90度になるようにしましょう。頭を離してあげるのがコツです。次に頭を床につけるのですが、このときつけるのは頭の上や顔ではなく頭の横の部分です。その体勢が作れたら腰をリラックスしてあげましょう。力が入っているとうまくねじることができません。両足をくっつけた状態から少しずつ後ろにずらしていき、最後に脚をかけるとチェアーの完成です。基本の形を習得できれば、次は椅子を使ったやり方を教えてくれるこの動画がおすすめです。椅子を補助として使うことで脚を浮かせたチェアーを身体で理解しやすくなるのでぜひ参考にしてみてください。チェアのコツは?体重を乗せる腕の手首をどうしても痛めがちです。練習前にはしっかりと手首周りのストレッチをするのが重要です。サポーターやテーピングを巻くのも効果的です。多くの人にとって難しいのが脚が上がらないということ。・脚が身体から離れている・猫背になっている・筋力不足などがあります。他にも頭をしっかり床につけられておらず身体の軸が曲がっていることが原因のこともあります。間違った体勢だと肘が刺さって横腹が痛いということもあります。動画を参考に自分の体勢が正しい形になっているかどうか今一度確認してみてください!まとめブレイクダンスの基礎スキルであるチェアーについてそのやり方やコツをお伝えしてきました。基本の動きであるがゆえに正しい体勢になっているか常に確認しながら練習していってください。慣れない動きに最初は筋肉痛になるかと思いますが、地道にコツコツと練習すればどんどん上達していきます。Dews(デュース)。ダンサー情報やダンス動画、ダンスミュージック、ダンスイベントバトル、コンテスト、オーディション情報をいち早く配信します。Dewsでは広告出稿を募集しております。広告出稿以外(タイアップ企画、WEBプロデュース等々)も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。