プラーザ駅から徒歩三分のパーソナルトレーニングジムPtore代表の和田知恭さんです。本日はよろしくお願いします。トレーナーになったきっかけを教えてください。トレーニングが元々好きだったのもありますが、高校のとき、父が体を悪くしたのをきっかけにトレーニングを通してなにか世の中に貢献できるものはないかと思い、本格的に目指し始めましたね。いえ、すでに他のジムでの就職が決まっていたのですが、Ptoreを立ち上げるときのオーナーが、僕にやってみないかと連絡をくれて、僕も怖いものしらずなので、飛び込んでみました。え、じゃあいきなり始めたのですね。そのまま五年がたったということですか。五年前の2014年はパーソナルジムというものもあまり浸透していなくて、始めはお客さんも少なかったのですが、自分のトレーナーとしてのレベルが上がるにつれて、口コミなどでどんどん増えていきました。ダイエットが多いですね。最近は痛みを緩和するようなトレーニングをしたいという方も増えてきました。膝の関節の痛みだとか、腰や肩の痛みを和らげたいという方も多いです。違うといえば違うのですが、基本的には同じ人間を相手にしているので、原則は変わらないです。重さなどの強度が変わったりするわけですね。理想は週に一回ですね。ダイエットの場合は初めに食生活などを聞いてから目標を決めて、そこからはその人に合わせてメニューをつくります。毎回トレーニングを記録して、そのあとは一人ずつチャットを通して食事内容をきいたり、フィードバックをいただいたりして、メニューを変えたりしています。