居心地よく、そしてご自分の思い描いている身体作りができるスペースとして作ったスタジオです。理学療法士による、医療的観点からの施術も可能で、運動療法と合わせ効果を上げることができます。Spine、ストレッチポールなどのツール、大分では数少ないピラティス専用器具を適材適所で使うことで、その方にあったプログラムデザインをさせていただきます。恭子トレーナー紹介エアロビクス、筋力トレーニングを続けながらも腰痛に悩ませられていた時にピラティスに出会う。ピラティスの理論の素晴らしさ、奥深さに感激するとともに、自身の身体の使い方の間違いに気づき、より深く学ぶためピラティスインストラクターの資格を取得。現在、体の不調の改善、QOL(生活の質)の向上のお手伝いをさせていただくべく、ボディワークを学び続けている。Blom-Lawrenceの側弯症のワークショップ受講フィジカルコンディショナー(パーソナルトレーナー)ピラティスについてピラティスは、身体全体の調和を目的とするエクササイズです。そのため、一部の筋肉に興味を向け、心臓や肺などの機能を犠牲にして頑張るような事は行いません。病院で検査をすれどもなんでもなく、でも調子が悪い。いうことがありませんか?ピラティスは、もともとリハビリから発祥しているものであるため、正しい姿勢、正しい身体の使い方で、滞りのない身体の流れを作り、快適な日常生活ができることを目的としています。身体を自在に使えるようになると、心身を調和させることができ、疲れにくく、毎日が充実したものとなります。高く評価されています。産前、産後のケア(プライベートレッスン、セミプライベートレッスンのみ。主事医、助産士の許可を必要とします)ダイエット.....などなど※怪我や治療中、妊娠中の方は、プライベートレッスンをお勧めします。持ち物:動きやすい服装、飲み物https://www.instagram.com/p/B6ASiHyAbLG/2019.11.27【年末年始のお休みのご案内】12月31日(火)午後~1月5日(日)まではレッスンをお休みさせて頂きます。inono110kyo@gmail.comでのみ受付しておりますが、返信は1月6日(月)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。2019.09.13【臨時休業のご案内】9月13日(金)~9月16日(月)までは勉強会出席の為レッスンをお休みさせて頂きます。お休み期間中は、メールでのお問い合わせのみ受付しております。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。2019.08.07【お盆休みのご案内】8月13日(火)~8月15日(木)まではレッスンをお休みさせて頂きます。お休み期間中は、メールでのお問い合わせのみ受付しておりますが、返信は8月16日(金)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。2019.04.13【ゴールデンウィークのお休みのご案内】5月1日(水)~5月5日(日)まではレッスンをお休みさせて頂きます。inono110kyo@gmail.comでのみ受付しておりますが、返信は5月6日(月)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。2018.11.20【年末年始のお休みのご案内】1月1日(火)~1月6日(日)まではレッスンをお休みさせて頂きます。inono110kyo@gmail.comでのみ受付しておりますが、返信は1月7日(月)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。曜日指定なしのグループレッスンを始めます2018.07.31【お盆休みのご案内】8月13日(月)~8月15日(水)まではレッスンをお休みさせて頂きます。お休み期間中は、メールでのお問い合わせのみ受付しておりますが、返信は8月16日(木)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。自在へ生まれ変わります。101プライベートレッスンは7月2日(月)~グループレッスンは体験レッスンを含み7月9日(月)より始動!お問い合わせはこちらから2017.12.21【年末年始のお休みのご案内】12月29日(金)~1月3日(水)まではレッスンをお休みさせて頂きます。inono110kyo@gmail.comでのみ受付しておりますが、返信は1月4日(木)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。2017.12.12プライベートおよびグループレッスンの空き状況を修正しました。プライベートレッスンはこちらグループレッスンはこちら2017.1.25グループレッスンに空きが出ました。詳細はこちら2016.12.12【年末年始のお休みのご案内】12月29日(木)~1月3日(火)まではレッスンをお休みさせて頂きます。※12月28日(水)はプライベートレッスンのみとなります。inono110kyo@gmail.comでのみ受付しておりますが、返信は1月4日(水)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。19:30〜21:00プライベートレッスンを開始致します。詳細はお問い合わせ下さい。今年の出張グループレッスンは全て熊本地震の支援金とさせていただきます。¥1,500(4名様より開講)※出張レッスンのプライベート、セミプライベート(2〜3人)はご相談下さい。お気軽にご相談下さい。本日ご案内しておりました、携帯電話の不具合が17時現在にて復旧しましたのでご案内致します。ご不便をおかけして申し訳ございませんでした。以後、お電話並びにメールでのお問い合わせが可能です。携帯電話の不具合により、お問い合わせはホームページ「お問い合わせフォーム」からのみとなります。2015.12.4【年末年始のお休みのご案内】12月29日(火)~1月3日(日)まではレッスンをお休みさせて頂きます。※12月28日(月)はプライベートレッスンのみとなります。inono110kyo@gmail.comでのみ受付しておりますが、返信は1月4日(月)以降となります。ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。2015.9.11夜のグループレッスン、残席1名のみあり。森の中のドッグラン「ワン・LOVE」さんにて1DAYレッスンを行います。