空気で満たされた感が気持ちよい。最初は寒かったけど、だんだん身体があたたまってきてゆるんできたのでよかったです。自分の中で何が気になっているのか、何が気になっているかの原因がわかりました。自分が見たくないもの、気づきたくないもの、でも向き合わなくてはいけない、気づかなくてはいけないものを発見できると思います。近づいてきているような気がします。東京ブレスワークを体験して、自分が気になっていたけど、向き合えていないことと向き合えました。それを手放せたのかなと思ったら心が軽くスッキリした気がします。ありがとうございました。向き合うことが必要だったことからずっと逃げていたのですが、今回のブレスワークでしっかりと向き合うことができました。幸せな気持ちで乗り越えることができたように思います。手放したかった“恐れ”を手放しました。「ありがとう」「おかげでいきてこれたよ」「さよなら」と今までの私とお別れできました。自然と少し涙が出ました。まぶしい光が途中ありました。(いやじゃなかったです)ハートからは「がんばらなくて良いんだよ」と言われた気がします。幸せな気持ちになりました。新しいメッセージが受け取れてよかったです。一時間集中するのはまだ大変ですが、少しずつ癒していきたいです。東京メッセージを受け取った後は、ほっと安心をして子供に戻ってほほえんでいたと思います。足裏から全身に血流が流れて、エネルギーがチャージされた感じがします。ありがとうございました。自然に涙がでてきておどろきました。寝た状態でのブレスワークでは、小さい頃の自分がそばにいるような感覚でした。(まだ何もつらいことがなかったころの自分)いろいろ疑問に思っていたことが腑に落ちました。手のしびれはありましたが、呼吸を続けていくうちに深いリラックスした状態になり、終わった後もずっとこのままでいたいという平安で落ち着いた気持ちでした。毎日続けたいぐらい素晴らしいリラクゼーションだと思います。集中できなかったのですが、徐々に慣れてきて集中できるようになりました。その後心地よくて何度か眠ってしまいましたが、起こしていただきがんばれました。最後に受け入れを行い始めると、どっと涙が押し寄せてきて、先生から終わりの合図をいただいても収まりませんでした。久々に泣いてスッキリしました。ありがとうございました。起きていようとがんばっていたのですが、途中寝てしまったのが残念でした。終わった後は心地よい静けさが広がっています。​この講座は「呼吸の常識を覆す講座」でした。今まで自分が常識だと思っていた呼吸法とは全く異なる呼吸を学ぶことができます。終わったあとは体がスッキリして軽くなっていました。​この講座は「体験してみないとわからない講座」でした。体験した人各々が違う体験をしていると思います。私は、腕や足と喉が痺れていつもと違う感覚がありました。体験後も、ボンヤリとしていつもと違う感覚があります。埼玉ふたをしていた感情を開放できてスッキリしました。ありがとうございました。頭で学ぶ心理学ではないアプローチがしたくて申し込みました。途中から全身がしびれてじわっとしました。不思議な感覚で自分の身体に気を向けるのは楽しいなと思いました。自分の感覚に近づくのが怖い感じがしました。これが手放せると何か新しいものが見えそうな気がします。千葉2回目の参加です。前回とまた違った反応が出るのでこれからも定期的に参加させていただきます。千葉ブレスワークは初めてで興味と不安を持って参加しました。呼吸をしてすぐに手と足とのどがしびれてなかなか消せなかったです。・母親のワークから入ったので母親の記憶が出てくると思った。・実際にブレスワークを始めると、いきなり手足がしびれ、全身がこわばる。・出てきた記憶では、なぜか母親ではなく、小学校時代の緒に教師、鬼上司に無理をさせられた嫌な思い出ばかり。・「もう無理」「できない」「許して」という心の叫びとともに呼吸を続けていたらしびれとこわばりが取れて、超すっきりした!・無理無茶でストレスをためているサラリーマンにすすめたい。自分の身体が感じていることを知ることができます。今までの一般的な定式と言われている呼吸方法とは全く異なり新鮮でした。終わった後は体が軽くなり、気持ちよくなったので、これからも続けていきたいです。受講以前から呼吸という言葉に興味を持っていて、心待ちにしておりました。実際に、セッションを受けて、自分が普段から自然な呼吸とはいえ、どれだけ、全身に呼吸をとりいれていないか改めて感じるとともに、1種瞑想のような心のデトックスを感じ、瞑想に➕αで、手放す、受け入れると言うことを実際に自分でワークの中で行う[行動に移す]事が出来るのがブレスワークかなと個人的に感じました。自分の身体を大切にしようと思えたのと何より先生のお人柄に癒され、とても、良い経験ができたと思います。埼玉ブレスワークを体験しての感想なのですが、ヨガ・瞑想・マインドフルネス等を体験してきても新しいと思えました。ありとても濃い時間を過ごせたと感じてます。ありがとうございました。しっぱなしだったのが、フンワリと穏やかな気持ちになれました。東京2回目の参加でした。途中で自分の思っていたところとは全然違う身体の場所に反応が出てとても意外な感じがしました。リラックスできたのは前回同様です。ありがとうございました。​ブレスワークはすごく不思議な体験で、いまだに消化できていません(笑)家事分担にストレスがたまりまくっていたことは自覚していたのですが、まさか泣けるとはなあ。​あのあと、旦那に「お互いにもっと感謝の意を表しあおうと提案しましたが、わざとらしいから嫌だと言われ、もやもやは一向に張れません。相手が変わらない場合、一人でがんばって執着を手放していくんですかね。昨日のブレスワーク有難うございました。清々しいものだったということです。それに自分が勇気付けられた気がします。思うと自然ととても良い気持ちになれます。自分の本来持っているであろう強さを信じようと思います。居心地が良かったです。それも良いご縁を感じました。お会いできるのを楽しみにしています。ステキな旅になりますように。茂田さんのワークショップで行うブレスワークは、とても穏やかなもので無理がなくリラックスできてとてもよかったです。ワークショップが終わった後、もっと自分の体に優しくしようと思いました。今日はありがとうございました。心がとーっても楽になりました。ブレスワークは自分の体にすぐに反応がきてびっくりでした。毒素が抜けた感覚もあり、心身ともにデトックスできました。あれから元気いっぱいになって家事をたくさんこなせました!ブレスワークって不思議でスゴーイって思いました。話すことができてパワーがでたのだと思いました。感謝の気持ちでいっぱいです。ブラジル今、義両親と同居していて、コミュニケーション(言葉)と濃厚な人間関係についてストレスに思うことがたびたびなんですけど、セッションで自分の心を守るサポートをもらったおかげで、NOと言いたいとき、前はいいづらくてぐじぐじしていたのが、セッション後からもっと言えるようになっていますね。愛に対する安心感が増して、メンタルがしなやかになったかな~って思います。動物や人は、自分から触りたいという気持ちがなくて、動物に触るのはチャレンジしていません。誰かが握手やハグしてきたときは受け止める、っていう消極的な態度なんですけど、前より抵抗が減って、もっとスムーズに返せるようになりました!​それとセッション後に良い流れが生まれて、ポルトガル語の勉強が楽しくできる良いウェブサービスが見つかったり、前よりフットワーク軽く外出できるようになりました。​ブレスワーク、ありがとうございました。体験でしたので新鮮な感じがしました。ある意味、お参りした後のような気分です。受けた後は体と気持ちがほぐれた感じがして、リラックスしました。あれから会社は自分にとってかなり遠い過去の出来事になりつつあります。頭の中から何か重いものが大きな音を立てて落ちるのが聞こえました!体が軽くなりました。​ワークは目を見張るものでした。たくさんの事故に関連した筋肉の痛みをヒーリングしようとしたら、あごが動き出して場所を調整したのには驚きました。​この度はブレスワークを誠にありがとうございました。日本では体験できないと思っていたのです。ひろこさんに感謝です。事前に手放したいことを何項目か決めておいてねと言われたので一週間くらいかけてじっくり考えました。私が今回手放したいことは、4つありました。孤独な旅まずは、この4つの手放したいことについてカウンセリングがありました。おいしいお茶をいただきながら楽しくお話させていただきました。トークを続けている間にも気付きがあり、既に解決に向かっていて半分くらいは手放せているような事もこの四つの中にあることが判明しました。このカウンセリングの時間は、今抱えている問題や私の今後の目標など気持ちを整理するのにとても大切な時間だったと思います。​その後、セッションが始まります。床に横になって目を閉じて胸で呼吸をするのです。普段は、腹式呼吸をしているので最初はやりにくいですが徐々になれていきました。セッションの中で見えて来た最初の映像は、最近頭から離れない一場面でした。X−ミッションという映画のワンシーンです。岩や緑や瀧が流れる壮大な自然の中の登山シーンがしばらく頭から離れませんでした。そこから場面は変わり、自宅の片付けをしている私の場面になりました。段ボールに荷物をつめていました。するとピンポーンと音がして誰かが手伝いに来ました。引っ越しのシーンのようです。私はどうやらどこかへ引っ越すようです。​ドアチャイムを押した相手は誰なのでしょう?その後、私が、素敵な彼氏と一緒にドライブしているシーンが浮かんできました。車を運転しているのが彼、私はなぜか猫を抱いて助手席にいます。その後、私は彼と登山をしています。猫も一緒に登山をしています。途中から彼の友達が彼女を連れて登ってきました。それからしばらくして別のシーンに変わりました。私はどこかの寺で子供と一緒に遊んでいます。近所の子供のようです。子供と遊んでいる奥の部屋では誰かが料理を作っています。そこに旦那さんはいませんか?探してみて下さいとひろこさんに促して下さったので探していると庭のほうから旦那さんが、仕事を終え帰ってきました。寺へ就職するのかな?寺に嫁入り?自分の想像を越える世界に連れて行ってもらえました。その後、その寺にひろこさんが彼氏をつれてやってきました。旦那さん?ひろこさんは照れながら今度他の国に移住することになったのと言って、微笑んでいます。私と私の旦那さんも大歓迎。黒めの金髪のような髪と答えました。​でも帽子をかぶっていたので髪の毛は少ししかみえませんでした。セッションの途中でひとつの場面が終わるとその場面に対してのハートからのメッセージを聞いて下さいという問いかけがひろこさんからありました。ハートからのメッセージを聞いてみると楽しく修行してね、という言葉でした。登山においては、危険な冒険は避け安全な登山をする方がよいという気付きが得られました。それは猫と一緒に登っている場面でわかりました。私にとっても本来の修行とは、仏教を学ぶ事です。その課題は私の課題ではありませんというやり方です。肉体の修行においても精神の修行においても苦行ではなく楽しんでやるという事。本来の修行をして幸せな安定した精神の私となるという目標ができました。​そういえば、釈迦や空海も苦行を経験した後に苦行は必要ないと悟っています。私にも本来の修行をする時がきたのです。今までの苦しい修行はもうしなくてよいのです。これはとても素晴らしいメッセージです。この安心した感覚と同時に言葉も受け取れたので忘れることはできないでしょう。​そして、いらないものの片付けが終わると未来が開けるというメッセージがきました。未来が開けるその感覚は、片付けてみるとわかるそうで、実際セッションの中でその感覚を味わうことができました。それは、過去がスッキリしていて後ろ髪を引かれることがなく前しかみえないという感覚でした。片付けてみるときっとわかるよとハートが教えてくれました。​セッションを終えてひろこさんから教えていただきました。今回のセッションで私は過去世やトラウマの原因となる場面には遭遇しなかった事から、私には癒されていない過去がないという事を教えて下さいました。それには私自身も納得しており、過去にとても傷つくような体験があったのですが何年もかけて気付きを得て癒す事ができていたようです。修行をしたり同じ体験をした人と出会ったり私に必要な気づきを得る為の体験があって今があることがわかりました。この成果がみえて本当によかったです。2020年のアセンションに向けて美しく生きようと思います。​ありがとうございました!あの後、肉が食べられそうな気がしたのは、やっぱり興奮状態だったとおもいます。普通のコーチングとは違って、自分の無意識の世界?に入れた気がしました。なんともいえない高揚感?1週間たつと、もやもやが消えて、すっきりした気がします。うまく説明できない感じです。ひろこさんの声が、自分の声になったような、そんな感覚でした。レッスンをしようと思ったきっかけ茂田さんの穏やかで知識豊富な人柄を以前から知っていました。オーストラリア(正しくはインドネシアのバリ)で資格を取得した話を聞き、興味を持ちました。今ある悩みがあるが、解決していく上で無意識のトラウマが悩みの解決に影響しているとのこと。そのトラウマは出生時もしくは0才未満の体験、つらかったことを今に引きづっているということを聞きました。レッスンを受けることでその時のトラウマの状態がわかり、今後の人生を前向きに考えて生きていけるのではないかとの説明を受けてやりたいと思いました。レッスンをする中で今悩んでいることをメモに書きました。それから目をつぶり吸う呼吸を主に口を大きくあけ、全身の力を抜くように言われました。吸う呼吸が難しく身体の力が抜けても顔の緊張が取れませんでした。日頃緊張状態でいるので力を抜くことが大変難しかったです。それでも少しづつ力を抜くことにより、足の先から重たくなり固まっていく感覚になり最終的には足のつけ根まで固まっている感覚になりました。自分が石になっているような感じを体験しました。そのままでいたくなる感覚でした。直後は身体がリラックスしたように感じました。気持ちが良かったです。自分の身体の重みをはじめて感じた感覚でしょうか。したら私は母の母体の中にいたかったのかもしれません。レッスンに通えば、力を抜くことを習得して他にも何か気づきがあったかもしれません。いつも緊張状態でいることがわかったので自分に対して優しくし、自分の出来る範囲で頑ばろうと思いました。その後焦りやイライラは以前よりも減ったと思います。