今回は、「ダウンスイングのコツ」と題して、重要な右サイドのフットワークについて学びましょう。これを、理解しているかどうかは、今後のスキルアップに対して大きな影響を与えます。時間のある方は、記事下の動画も参考にしましょう。それでは、レッスン開始です。▽▽「ゴルフ、右サイドで振る」「シッティングダウン」「アームローテーションのコツ」などのキーワードで検索している方は以下の記事を必読してください⇒そういうことか!上手くならない理由は単純だった。初心者、中級者に確実なゴルフ上達法を教えます今日はダウンスイング時の上体と下半身の捻転さを作るための右サイドの使い方をご紹介します。バックスイングしてみましょう。ここ、右斜めに脇腹が切れ上がります。股関節入ってるのわかりますね。そこからアマチュアの方はすぐ右腰を回しちゃうんですよ。すると右足のかかとが直線的に上がる、これが上体を起こしてしまう。するとクラブも早く落っこちてキャスティングしちゃいます。バックスイングは右股関節入ったまま、左サイド踏み込んで今度右膝も入ってくる。右腰は絶対に動きません。右のお尻にちょっと腰掛けるような感じで下に右膝入ってくる、これが正しい使い方です。すると右足の土踏まずが地面をクッと掴みます。トップの位置から絶対に右腰出さないように。皆さんこの形が作れるようになると80%スイングが出来てるようなものです。これ見てください、右のお尻に少し腰掛けるようにして、右の股関節を前に回さない。入っているのは右膝だけです。左の脇腹を引っ張ってそこから一気にフィニッシュ。バックスイングで右の股関節入ってます。そこから右腰を回さないで右膝だけ送るんです。絶対右腰回しちゃ駄目です。右の土踏まずにグッと入っていくようにする。バックスイング、ここで股関節ほどけちゃって前に出ちゃう、そして右のかかとが直線的に上がると上半身が伸びちゃいます。いう動きの人が多いですね。正しいのは、バックスイングで股関節入ったまま右膝を入れる。これが正しいです、こういう使い方。補足トップで右の股関節入ります、ここで右腰が前に出ると駄目。右のかかとが直線的に上がっちゃう。はまったままこうやって入るんですけど、プラス踏み込みっていうのを、こういう動き、ストンって。踏み込んだらシッティングダウン、腰掛ける感じを伴います。これとさっきの右の腰が股関節はまったまま右膝を、こう、この動きです。これがダウンスイングの時のフットワーク。ここは置いといたままのイメージで、右の肘が。上半身こんな右向いてる。若い人は僕より体柔らかいから胸がこっち向いて腰が開いてる。トップでは方が90度腰45度でしょ、これを踏み込んで60度に広げる感じ。すると必ずクラブヘッドっていうのは4時半から出てきます。これが1番、トルク、これを使えるんです。3時からとかアウトサイドイン使えない。皆さんもやってみてください。ゴルフスイングに必要な前腕の回転1番テコの原理が使えてクラブが丸く回る角度っていうのは、12時3時4時半なんですね。ダウンスイングの時に、ここから出てくるとクラブを丸く回すことが出来ます。3時だともう打ちに行くから上半身の動きが止まってこういう返す、フリックの動きをします。円を描くと左の背中で引っ張って丸く描くことが出来ます。出て来る方向は4時半、皆さんで言うハの字ですね。