体を休めて最高な毎日を過ごすために。ビー・エクラサロンブログ>ゆっくりと体を休めて最高な毎日を過ごすために。[心・体・思考]ゆっくりと体を休めて最高な毎日を過ごすために。無理せず、ゆっくりと自分をいたわり自分を満たす事を優先することが大事です美味しい食事をしたりゆっくり、休むそれだけでもエネルギーチャージです体が疲れているよというサイン最近はゆっくり、出来る方が少ないのも事実です心と体は繋がっています体が健康でなければ心は疲れはててしまいます。更年期を過ごしやすくするために必要なこと。