新着情報ダイエット記録ブログカテゴリーダイエット企画25日目🎵こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます。🍒こちらのダイエット企画。新着情報ダイエット記録ブログカテゴリーダイエット記録24回目こんにちは☆いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます!はるなです(=^ω^=)本日はダイエット記録24回目。Aさん体重:67.7kg朝:フレンチトースト昼:サラダ、ハムサンド、ホウレンソウスープ夜:月見うどんトレーニング:なし炭水化物に偏り気味ですね。(+o+)炭水化物はお腹が膨らむので満腹感に満たされますが、酵素やほかの栄養素がたっぷりある野菜や果物を摂れていないので炭水化物ばかりでは偏った食事になってしまいますね。うどんはうどんでも、サラダうどんに変えたりと一工夫で栄養が変わってきます♪🎵Bさんは本日も休養中です。新着情報ダイエット記録ブログカテゴリーダイエット記録22.23回目♫こんにちは☆いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます!!はるなです(=^ω^=)ダイエット記録22と23回目(*’ω’*)22回目のAさん!!体重:67.9kg朝:ジャム入りコッペパン昼:カレーライス夜:ミニクロワッサン2個トレーニング:ボクシングトレーニング2時間23回目のAさん体重:67.5kg朝:トースト、野菜ジュース昼:なし夜:とんかつ、かぼちゃフライ、サラダトレーニング:ボックシングトレーニング2時間Bさんは体調不良のため22、23回目はお休み中です。́)✊こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。秋が着々と近づいてきてます❤*さて本日はダイエット記録20回目☆もう20日も経ちました。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。