コメントする「筋力女子」「筋トレ女子」という言葉を知っていますか?字のごとく筋肉を鍛える女子のことなんです。前から雑誌メディアでも話題になっていましたが、女優さん・モデルさんでもただ痩せているのではなく、引き締まった体の方が多いですよね。筋肉をつけるとどんないいことがあるのか?もちろん理想の体になれる、好きな洋服が着れる、周りからの評価が上がるなど。健康面では〇ストレス解消ストレスからできる有害タンパク質を筋力アップで追い出すことができます。〇代謝アップ筋肉量が多ければ同じ量の食事をしても燃やす力が高いので痩せやすい体に!〇疲れにくい体になる筋肉がつくことで持久力アップ。血流がよくなり、肩こり・冷え性の改善につながります。筋肉が増えると熱量を増やします。〇姿勢が良くなるトレーニングによりしっかり筋肉をつけるためには姿勢が大事です。筋肉がつけばいい姿勢をキープできるようもなります。〇アンチエイジング睡眠中に成長ホルモンが出るのですが、筋トレにより、心地よい疲労感が出ていい睡眠になります。成長ホルモンは新陳代謝のアップにもいいのです。筋肉をつけるといいことがたくさんありますね。»About:RSSを購読する最新エントリーsidebar.phpでこのセクションの設定を変更します。"cat"でカテゴリーID、"showposts"で記事数を設定しています。シミに効く成分とサプリメントについてお肌のシミやくすみが気になってきた人には、サプリメントが効果があると言われています。シミに効く成分にはどんなものがあるのでしょうか。最近は、サプリメントで美肌成分を摂取し肌のシミを解消しようとしている人が少なくないようです。美白に役立つサプリメントはさまざまな種類の商品が販売されているので、どれを選んだら良いか迷ってしまいます。勉強や集中力を要する仕事の効率を上げる手助けとなるものである。それは大豆クッキーが痩身効果以外の様々な福次効果があることともその利点であるといえます。続きを読む...幹細胞とはなにか?最近幹細胞を使った美容製品がでてきていますが、そもそも幹細胞とはどのようなものなのでしょうか?幹細胞は、臓器に成長するもとになる細胞で、それぞれの臓器に存在します。