統一してたわけじゃないのかな。結果1:14:09(3:38/km)>河川敷から坂をあがって再び公道へ。比較的スグに給水所がありキャッチできたので水を顔へ!なんか気持ち的に復活!コンクリートは走りやすい~。脚は結構きているし呼吸も荒く口呼吸。前をゆくランナーの背中をみながらひとりひとり追い抜き競技場へ。結果1:17:56(3:27/km)>【レース後】おいやんさんが発見してくれて短くご挨拶。10キロレースに出場したおいやんさんはフラっと前の女子大生に付いていったら36分台だったとのこと。そんな簡単に出るタイムじゃないと思いますけど...。おそるべし女子大生パワー。その後会場の隅っこでよくやっている無料マッサージというものを初めてやってみた。10分だったけど思いのほか良かった。利き脚である右脚の蹴りが強いので右の大臀筋を重点的に解してくださいと具体的にアドバイスも頂けたし。次回以降も時間があれば寄ってみよう。帰り道、コンビニでひとり祝杯を一本。帰宅後も奥さんの冷たい視線を横目に数本。いやぁキツかった川崎国際!フルマラソンとは全然違う感覚(当たり前か)。現状の力は出し切れたと思う。VDOTはハーフに関していえば60.2に急上昇!さいたま国際に向けて良い刺激が入った。今週は疲労抜きを中心に週末からロング走をしながら食事管理に気合い入れていく。