松本美奈子セミナー・イベント電話カウンセリング会員向けページ協賛企業一覧お問い合わせプライバシーポリシーCLOSEHOMEセミナー・イベント【札幌】公認心理セラピストによるオープンセッション【札幌】公認心理セラピストによるオープンセッション2018年7月14日(土)終了いたしました札幌にて、公認心理セラピストによる1DAYセミナー&心理セラピーセッションを開催します。担当公認心理セラピストは北海道の白鳥大介さん、沖縄の松本美奈子さん、北と南のコラボレーションです!世の中の悩みや生き辛さにつながる問題のほとんどが「人間関係」に関するものばかり。今回は“心地よい人との関わり方”をテーマに、次のようなお話をお届けします。・あらゆる人間関係の悩みに潜んでいる本当の問題とは?・どうして人と心地よく関わることができないのか?・人間関係の中で悪いパターンを作ってしまう根本原因とは?・どうしたら人と心地よく関わることができるのか?・自分の本音を知り、人に伝えるにはどうすればいいのか?・自分らしさを取り戻すためにどうすればいいのか?・どうすれば人の中で幸せを感じられるようになるか?などなど、人間関係にまつわる心理の話や、セラピスト自身の経験談なども含めてその深層心理を「どうして?」から、「どうしたらいい?」までわかりやすく楽しくお伝えします!そして、みなさんの疑問やご質問にもお答えしていこうと思っています。『自分らしさ、自分の本音がわからない』〜心地よい人との関わり方とは?〜日々の人間関係の中で例えばこんなお悩みはありませんか?人が仲良くしているところを見てうらやましいな、と思いつつも気がつくと一人で行動してることが多い。人の中で緊張してしまい、どこか無理している自分がいる。本心がわからず、妄想ばかり膨らんで相手を疑ってしまう。見放される気がして、人と自然に関わったり振舞うことができない。やっていけると思っていたのに、どうしてかいつも人間関係が悪くなる。して気づいてくれないの?とわかってくれないことにいつもイライラしてしまう。パートナーに対していつも不安でどう接していいかわからない。恋愛や人付き合いに奥手で自然な付き合い方がわからない。etc...こんな心地の悪いコミュニケーションや人間関係のパターンを繰り返していませんか?初めての環境に飛び込む時の気持ちを思い出してみてください。「優しい人がいたらいいな、意地悪な人は嫌だな」こんな前向きな感覚で飛び込んでいた頃もありました。「しんどいのはもうこりごり。「もう人間関係なんてどうでもいいや。割り切ってやる」なんて、お仕事ではなく人間関係でお疲れなんですね。(もちろん明るい話題もあるけど)職場の話題なら上司や同僚、部下への態度や行動への不満、都合を考えない先方様の振る舞いに憤慨していたり。色々なお仕事の事情はあると思うのですが、それよりも結局は「そこに関わる人の態度」で一喜一憂していたりしませんか。お仕事の内容は職種によって違うけど、共通するのは「人と関わること」。極論ですが、仕事がどんなに大変でも人間関係が良ければ良い、と思っている人は多いです。「そんなに好きじゃないのに、なぜその仕事を続けるのですか?」という質問に、「給料も悪くないし、同僚も良い人が多いし」と、人との関係を辞めない理由にする人も結構いらっしゃいます。ところが、「人間関係もそんなに良くなくて苦しいのになぜ辞めないのですか?」という質問に、「これ以上の収入は望めないから転職できない」と、お金を理由に辞めない人もかなりいらっしゃいます。感じますか?心地いい環境、人間関係の中で過ごしたいと思っているのに、それが叶わない時にごまかしてしまう自分。「カスミを食っては生きられない。確かにそうですが、そこでとても大事な事まで消そうとしています。お申し込みへ消してしまった大事なものお仕事でもプライベートでも、人間関係がとても大事な要素になっている、だからうまく関わっていきたいと思うほど、消してしまう大事なものがあります。それが「自分の本音」。相手とうまく関わるために自分らしさを押さえ込んでしまうコミュニケーションの取り方は、表面的には平穏な環境を作り出します。心の奥底には消したつもりが全然消えていなかった「自分の本音」が眠っています。眠っているだけなら楽だけど、その上からどんどん「本音」が積もってきて、まるで何トンもの重しを乗せられるかのよう。しんどくてたまらなくなった頃にはキレて大噴火です。流れ出るマグマの量に自分自身もびっくりしながら、それでも止めることができません。「こんなにどす黒い私はダメな人間だ!」と自己嫌悪に陥る人も。人間関係を壊したくないがゆえに近づけない人もいます。最初から「うまく付き合う自信がない」と距離を置くことで、どんな状況になっているでしょうか?よく感じてみてください。「何も始まっていない」ということに気づくでしょう。自分が「どうしたいという本音」を消し続けると、どう振る舞えばいいのかわからなくなります。見よう見まねで振る舞ってもそこに自分の本音が関わっていないので、だから「自信がない」に帰結してしまい、結果近づくことができなくなる悪循環。こんなにも、「自分の本音」「自分らしさ」は大事なものなんです。自分の本音や自分らしさを人生の主軸に置くと、自分を偽る必要がなくなるので自然と「心地よい環境」を作り出します。その環境で関わるから「心地よい人との関わり方」になるのです。※「ああ、そうか、じゃあ、ありのままでいいのね!」と、周りのことも考えずに振舞うのはワガママですよ、心地よく接して欲しいなら心地よく接してくださいね。人とうまく関われない事は決して自分だけの問題ではありません、相手ありきです。顔色を見てしまい気を使い、我慢してしまいがち。そんなコミュニケーションのパターンはいつから始まってしまったのでしょうか。自分の本音、自分らしさを隠し続けるコミュニケーションを続けているとどうなるでしょう?これを続けて人と心地よく関わることができるでしょうか。自分らしさを隠しながら、本音を隠しながら、怯えながら、そうやって人と関わって行って出来上がった世界は紛れもなく「あなた自身を映し出した世界」です。相手の態度に反応し、ときに妄想を膨らませて行動し作り上げた世界。すると自分の目に見えているのは虚構の世界なのかもしれません。自分で自分に嘘をついているのですから。虚構の世界から抜け出すために、自分自身に素直になる必要があります。押し殺した時間が長すぎて、自分の本音や自分らしさがわからない!という方の多いこと、多いこと。いうか人類みんなそんなもの。自分の本音、自分らしさを知るために学んでみませんか?そして虚構の世界から抜け出し、本当に心地よい人との関わり方を見つけませんか?こんな方にこんな悩みを日々抱えている方、ぜひご参加ください。自分の本音を感じるワークオープンセッションこのような効果が期待できます自分の中の生き辛い人間関係のパターンに気づき、そこから抜け出すことができます。人と楽に心地よく関われるようになり、人間関係が好転していきます。自分らしさ、自分の本音を知ることができます。ありのままの自分を受け入れ、周りが気にならなくなります。相手に自分の素直な気持ちを伝えることができるようになります。恋愛やパートナーシップがうまくいくようになります。人の中でつながりや幸せを感じられるようになります。今までの人間関係や心理に関する疑問を聞くことができスッキリします。初心者でも楽しく心理を学ぶことができます。※効果には個人差があり、全ての効果を保証するものではありません。プロフィール子どもの頃はいじめられっこで運動や勉強もダメの劣等生。「生まれてこなければよかったのに」と自己否定感を抱えながら頑張ってみるものの頑張れない自分を責め、身体にも変調をきたし、そこから心理を学び始める。セラピーを通して自分が癒され人生が劇変するのを体感し、心理学の面白さに目覚め没頭。現在は札幌を中心に活動中。「仕事が出来なければ存在する価値がない」という思い込みからワーカーホリック状態になる。不妊に悩み「子どもが産めない自分は生きる価値がない」と自分を追い詰める毎日が苦しく、自身の人生観を見直すために心理を学び始め、徐々に自分らしさを取り戻していく。沖縄を拠点にしながらも全国で活躍中。10,800円(税込み)日本リトリーブサイコセラピー協会会員の皆様は割引き価格の9,720円(税込み)でご参加いただけます。藤本あ礼メールマガジン2018年6月より配信中!経験豊富な当協会の公認心理セラピストだからこそ語れる深くて役立つ心の話をお届けします!【メルマガ登録ページ】メールマガジンの登録はこちらから電話カウンセリングプロの心理セラピストがあなたの悩みを電話でお伺いします。お気軽にご相談ください。info@jnpta.comTEL:050‐5374-7049FAX:03‐6417‐4432※業務都合によりお電話に出られないこともございますので、留守番電話にご伝言ください。折り返しのご連絡のため、番号通知にてお掛けいただきますようお願い致します。非通知の場合には折り返しご連絡ができませんので悪しからずご了承ください。※上記電話番号では電話カウンセリングのお申し込みは受け付けておりません。電話カウンセリング詳細ページよりお願い致します。