家からすぐそこに海っていいね。実は今日はあまり寝られませんでした。しすぎて、、、、、寝られませんでした。5時に日立をでて、8時に秋ヶ瀬。今週の練習山場と決めた木曜日。いやーん、やっぱり足に疲れあるな~。アップがてら、河原子へー。昨日のクラブランのダメージはあるけど、走れないことはないかな~。ことで、ゆっくりスタート。思いっきりダメージあります。久しぶりのクラブラン。最近の私は、自分の走力が全く分かりません。来週からクラブランが1時間早まるそうだ。10秒ダッシュを3本やってみる。最近は下ハンでもがく練習。MAXパワーは1本目と三本目が一緒だった。