経産婦MENU陣痛がこない経産婦の時はどうするの?陣痛がこない経産婦の時はどうするのかについて分かりやすく解説します。陣痛がこない経産婦の時はどうするの?陣痛がこない経産婦の時はどうするの?スポンサーリンクここでは、「陣痛がこない経産婦の時はどうするのか」についてお話します。初産婦も経産婦もほとんどの人が経験している陣痛。いつまでたっても陣痛が来なかったらとても心配ですよね。経産婦は「一度出産しているから陣痛くるの早いはずなのに」と余計心配するのではないのでしょうか?そこで、今回は陣痛がこない経産婦についてまとめてみました。妊娠40週0日のことを言います。「この日に出産する」と思われますが、実は予定日に生まれるのは全体の約20%しかいません。「予定は未定にして決定にあらず」という言葉のように、出産日が確定しているわけではないのです。ちなみに妊娠37週0日から40週6日までを正周期といい、その間に陣痛がくれば全く問題はありません。気をもむことなくドンと構えて待ちましょう。予定日よりも早く陣痛が始まるというイメージがあります。経産婦は6〜8時間と言われています。陣痛開始から娩出までの時間が短いのです。お母さんの体質の問題で一人目の陣痛が遅い場合は二人目の陣痛も遅い可能性があります。そんな場合は陣痛がくるのは遅くなると開き直って上の子供となるべく触れあってください。陣痛がなかなかこない原因としては個人差があります。その主な原因について解説していきます。一つ目の原因は、体力の低下です。子宮は筋肉で構成されています。体力が落ちていると陣痛が弱くなったり起こりにくくなったりします。体力を付けていくことが大切になります。二つ目の原因は赤ちゃんの頭の位置が下がっていないということです。赤ちゃんの頭は出産に向けて除々に骨盤の中へ下がっていきます。頭が大きく成長しさらに骨盤内に下がりにくくなってしまい、そのまま予定日から何日も過ぎてしまいます。赤ちゃんの頭の位置を下げることが可能です。三つ目の原因はストレスです。陣痛は子宮の収縮です。その子宮収縮はホルモンの分泌が関与していると考えられています。陣痛がこないことでいらいらしたり不安に思っていると、そのストレスで交感神経が優位になり身体がこわばり筋肉、つまり子宮の収縮がスムーズに起こらないこともあります。予定日のことや出産自体にストレスを感じたり、周りの人からスポンサーリンク「まだ産まれないの?」というプレッシャーなど多くのストレスがあると思います。生産期だけ伝えておくことで自衛することで周りからのストレスは軽減されます。四つ目は子宮の居心地が良すぎる場合です。妊娠38週目頃の子宮は赤ちゃんの発育を促す機能と赤ちゃんを保護する環境にあり、赤ちゃんにとって過ごしやすい環境にあります。実は陣痛が起こる原因の一つに赤ちゃんが「外に出たい」という思いがあります。いうと、赤ちゃんの出すホルモンが陣痛の発生に影響を与えているという説があるためです。居心地が良すぎてお腹の中に居続けたいと思っているうちは陣痛は起こらないのです。五つ目はそもそも出産予定日が違っていたという場合です。出産予定日は最終月経を元に人為的に計算して決定しています。出産予定日を知るためには、まず受精した日付を知る必要があります。正確に受精した日付を知ることはできないため、予定日に必ず陣痛がくるということではないのです。基本的にそこまで陣痛を促す必要はありません。運動をしすぎて腰痛などになってしまうこともあります。仕方は違いますので、あまり考えないようにしましょう。妊娠37週から毎日の散歩や臨月スクワット、階段の上り下りなど運動をしていきましょう。軽い運動は陣痛を促す効果があります。冷えは陣痛を遅らせてしまいます。冷え性のお母さんの微弱陣痛の発症率はそうじゃない人の約2倍です。冷え性のお母さんは入浴ではなるべく湯船に浸かって体を温めましょう。乳房を刺激するとオキシトシンという子宮を収縮するホルモンが分泌されます。乳房が柔らかい方が母乳の出が良くなり赤ちゃんの吸い付きが良くなるので、授乳に備えて乳輪と乳頭のマッサージをしてみましょう。陣痛が出産ぎりぎりまで起こらない事や陣痛が起こらなかったという事があります。それは産道が開きやすくなっていることが原因であるため母体が病気であるためではなく子供に異常があるからでもありません。医師も検診で異常は無いかチェックしていますし、どこか異常があるということではないのです。このように、陣痛がくるかこないか、タイミングやその程度は人それぞれ違っており、みんなすべてが同じではありません。一人のお母さんが全く同じ出産を何回もするのではなく一回一回の出産はそれぞれ違っています。いつかは必ず赤ちゃんは産まれてきます。周りの声や予定日などに敏感にならず、ゆっくりと落ち着いた気持ちで赤ちゃんと出会う日を待っていてください。