自分の人生が好きなの。そんな生活を送れているのは大好きなみんなのおかげ。迫り来る死への恐怖を明かす一方で、このメッセージを公開した意図に触れながら、次のように訴えている。「私はみんなに、たわいもない日々の生活のストレスを心配しすぎるのをやめてほしい。私たちはみんな(最終的に死ぬという)同じ運命の元にいるのだから、自分の時間を価値ある素晴らしいものにするしかないということを思い出してほしい。続けて、仕事への不満があったり、自分の体型に自信を持てなくても、「健康な体があることに感謝してほしい」とアドバイス。早起きして鳥の鳴き声に耳を傾けること、飼い犬と触れ合うこと、携帯を置いて友人と話をすること、望むなら旅に出ること、遠慮せずにケーキを食べること...友達や両親、このメッセージを見たすべての人たちに向けて、自分の心を満たすために行動してほしいと呼びかけた。最後のアイドバイスとして、次のようにも記した。「もし可能なら、献血など人や自分のために良いおこないをしてください。長文メッセージの最後には、「また会う日まで」と結んでいる。Hamada)ハフポスト日本版ニュースエディター。