ダイエット先日、TVで「月曜断食ダイエット」なるものを紹介していた。月曜は完全に断食の日(水のみ1.5~2L飲む)火曜~金曜は炭水化物はNGだが、それ以外は普通の食事でOK週末は好きなものを食べてOKそんな内容のダイエットタスクだった。ラクビは市販の販売店で購入可能?このダイエット方法自体はけっこう前から流行っていたらしい。胃腸を養生する事(断食の日)から、我慢しすぎない(普段の食事)、ご褒美(何でも食べていい日)と心にも体にも負担をかけ過ぎないから、長続きするらしく、またすぐに結果が出やすいとの事。万年ダイエットに失敗しているが、私は長続きするのだろうか...。以前はやったリンゴダイエットやバナナダイエットは3日もたなかった。始めたのが水曜なので、今日で4日目。リンゴダイエットやバナナダイエットの記録は超えた。(仕事柄ランチは人と外ですることが多く、炭水化物を抜くのがなかなか難しい)...まだ断食の日を経験する前で、しかも今日はご褒美の日。何でも食べていい日ときたもんだ。体重もこの4日は現状維持。ダイエットを始めた、という気分にはなれていないが今日はまず戦の前の景気付けと言う事で、好きに食事をしている。...月曜が怖いけど、ここまでのところ、何とか続けられそうな気がする。1ヶ月後3ヶ月後半年後、どうなっているかなぁ。小さくなった胸の戻し方を教えて下さいいつでもどこでもすぐ消せる!簡単口臭ケアダンベルを身近なもので代用これ以上薄くなりたくないスキマ時間にくびれができる!グルテンフリーダイエット!結局シンプルが一番肌に良い?低コスパ2ステップ「ハト麦」+「ソンバーユ」お金を稼ぎながらダイエットサプリメントを飲まずして食事療法で体重改善!ナローバンドで改善しました置き換えダイエット法ゆる〜く脱小麦粉ゲームで痩せることはできるのか冬の旬を代表する「アンコウ」、今では健康食品です。私は最近薄毛になってしまって髪の毛が剥げていて悩んでいます。小さい胸でも頑張れば谷間は作れる。糖質制限ダイエット紫外線対策はBBクリームだけ気が付くのが遅かったときに思うことホテルで使ったシャンプーを買ってみた恋愛においての喧嘩について素敵なパッチワークで女子力UP!当時の身体を取り戻せ!改造計画開始?わいせつ事件根絶のためのチェックシートに思うこと。普段から周囲に暴言?逮捕された教授について。