悪玉コレステロールを下げるには悪玉コレステロールを下げるには悪玉コレステロールを下げるには悪玉コレステロール(LDLコレステロール)の数値を下げる方法について。悪玉コレステロールが増えすぎ、脂質異常になった場合でも、通常は食事療法や運動療法で様子を見るのが殆どです。3か月から半年ほどたっても、何ら効果が見られない場合、動脈硬化のリスクが高いと診断された場合は、医師の指示に従って、一次予防の一環として、薬物療法が採られることがあります。悪玉コレステロールが増えると脂質異常症や高コレステロールによる動脈硬化などにつながります。状態が重篤にならないようにする手軽な予防方法として食事がありますが、基本的には「悪玉コレステロールの発生源になる食品を避ける」「悪玉コレステロールの排出を助ける食品を増やす」になります。生活習慣や、その結果としての肥満です。したがって、悪玉コレステロールを下げる方法は、その逆を行けばよいということになります。Reserved.サイトマップ。