「まわりの人に気をつかって疲れる...」そんなふうに感じることはありませんか?一緒にクラスを担任している相手ととにかく合わない保育観・仕事観が合わないと感じて気が重い「これでいいのかなー」「先パイを怒らせないかなー」と気をつかうクラスの子どもの姿が自分の実力・能力と感じて自信が持てない「何言ってるの?」と思われるのがコワくて意見が言えない攻撃的な保護者に責めたてられるのでもう顔を合わせたくない園長や主任など、ほかの人にどう思われているかいつも気になるもっと休みがほしいけど本音が言い出せない一緒にクラスを担任している相手ととにかく合わない忙しい保育園で働く多くの保育者の方が、人間関係で悩んでいますなぜ、保育士のサポートが必要なのかこれまで、私は長く保育園で仕事をしてきました。自分の子ども時代がとても窮屈で不安定な環境でしたので、対人関係は苦手でしたがその分、子どもたちと一緒にいることで救われていました。子どもと接することで癒され自分の子ども時代をもう一度やり直しているような感覚になっていたのだと思います。その保育の仕事もここ十年ほどの間に急激に変化し集団の中で気になる子どもの姿が増え保護者への対応も難しくなるケースが多くなりました。いったことから“その子・その人の特性”というものをより深く考え学ぶようになりました。この時期は、新たに認可保育園を設立した頃でもありましたので私自身多様な人間関係の中で大きなストレスを抱えていたときである対応に非常に困っていたことをきっかけに自分からカウンセリングを受けに行くようになりました。「△△って言われたら何て返せばいいの?」と、いつもそのひとのことが頭から離れなくなり自分だけでなく、他の職員や園全体への影響や対応のことを考えると終わりが見えずもうヘトヘトに疲弊し切っていました。カウンセリングでじゅうぶんに話をきいてもらいたくさんの知識や情報をおしえてもらいいろんな提案をしてもらううちに目の前の出来事がどんどんひも解けていきました。それまで子ども時代から経験してきたことが多分に影響していたことも見えてきました。自分に何が起きていたのかがよくわかったのです。こころ(潜在意識)のことを自分でも学んでいくうちにさまざまな対応もラクになっていきました。「自分のままでやればいい」そう思えるようになったことがいちばん大きな変化でした。結局は園長時代のハードワークが過ぎ心身のバランスを崩してダウンしてしまいましたがかなり危険な状態から戻ってこられたのはこころのことを学びそれまでの思い込みや信念のパターンが根っこからゴソッと変わったからです。自分の受け取りグセが変わるとたとえ状況が同じでも感じるストレスが全然違います。こころと身体はつながっているのでこころの状態が良くなると体の調子も良くなりました。(中医学の治療のおかげも大きい)今では、その時々の自分がそのまま受け入れられるパターンになったので気負うこともなく、気をつかい過ぎることもなくいつでも、どこでも、誰とでもそのままの自分でいられます。出来事はいろいろ起きますがわいてきた感情をそのまま認めながらこの出来事から得るものは何かを考えるパターンになると揺れたこころが落ち着くまでがとても早くなりました。「すべてうまくいくようになっている」というパターンで今は生きているので。ラクにマイペースで毎日過ごせています。心地よさや違和感をいつもこころにたずねながら。私が落ち着いたいい状態でまわりの人と接するときっとその空気は伝わり広がっていくと信じています。私のいちばんの願いは子どもたちが子ども時代を子どもらしく過ごすこと。どの子にも安心して大事な子ども時代を過ごして育ってほしい。そのためには親や近くにいる大人に存在まるごと認めて受け入れてもらいたい。こころのことを知り、自分の今の状態をモニターできることは保育士にとってとても大切な仕事で責任でもあります。保育士のこころと身体がいい状態でいられたらこころにも時間にもゆとりがうまれ子どもたちにも穏やかに接することができるはず。すれば、子どもたちは安心してより豊かに成長できますね。そのお手伝いがしたいと思って私はこころのケアとサポートをする保育支援を始めました。まじめでがんばりやの多い保育士の方が少しでも楽しく明日を迎えられるように。クライエントさまのご感想(6回コースを継続)「とても不思議な気持ちです。感じました●引き続きセッションを受けてみたいと思われますか?またその理由をおしえてください是非お願いしたいです。6回のセッションで少し変われたと思うので。変わっていきたいので。●セッションをどんな方にすすめてみたいですか?職場の研修などで。●セッションを受けようと思われた決め手は何でしたか?中医学に興味があり、ネットで探しているうちにブログに行き当たりました。何が元になって今の状態になるのかがわかって中医学の観点からアドバイスがもらえそうだったので、セッションを受けてみようと思いました。見方やアプローチの仕方でずいぶん変わることを発見させられました。個人でやるべことと集団でやるべきことを分けることで、気力がわいてきたことです。続けてセッションを受けたいと思いました。●対応はいかがでしたか?親身になって思いのたけを聞いてもらったことで内向きになっていた気持ちが軽くなりました。参考になる適切なアドバイスを聞いたことも参考になりました。●どんな人にセッションをすすめたいと思いますか?仕事をしている以上、大小様々なストレスを抱えて働いている方は多いと思います。深刻な状態になる前に仕事が憂鬱だなと思った人はセッションをすすめたいです。長い人生を考えれば初期が大事だからです。職場に向かうのが・・・という人におすすめです。(50代男性)ひととの関係がスッキリ。“考え方のクセ”“受けとり方のクセ”は誰にでもあるものです。幼いころから繰り返し言われてきた言葉やたくさんの出来事を経験してくるなかで「思い込み」となって潜在意識のパターンをつくります。このパターンが、私たちの現実をつくり出しているのです。「普通こうでしょ?」とか「自分にはどうしてもそう思えない」とか「しらずしらずのうちにこうなっちゃう...」といったことが、そのパターンです。今の目の前の困った状況や対人関係の悩みも実はこの潜在意識のパターンがつくり出しています。その困り度合いが高いほど「もうこれまでのパターンは手放していいんだよー」ということを教えてくれているサインなのです。保育者は「受容」と「共感」を多く求められる職業ですよね。あなたもしらずしらずのうちに自分のことよりひとのことを優先することが多くなっていませんか?自分のケアができないとひとのケアをすることはできません。「こうするべき」が強くはたらいて行動していたり自分の思いを表現できなくてイライラ・モヤモヤしているとしたらこれまでのパターンを変えるときがきているのかもしれませんね。今の状況をひも解き潜在意識のパターンに気づいたときあなたが望めばパターンを変更することは可能です。「思い込み」を手放してあなたが望むパターンを潜在意識にはたらきかければ新しい現実を引き寄せることができるのです!仕事も人生も肩の力を抜いてラクに楽しくすすんでいける手立てを自分に与えてあげませんか?あなたはその価値がある大切な存在なのですから。自分だけでは気づけない...頭で「今日は○○しよう!」と自覚できている部分は「顕在意識」と呼ばれ3~10%といわれているのに対し私たちの目の前の現実をつくっている「潜在意識」は人間の意識の90~97%を占めるといわれています。潜在意識はふだん自覚することのできない無意識の部分なのでここに入っているパターンを私たちは自分でなかなか気づくことができないんですね。自分にとっては「当たり前すぎること」なのですから。「頭ではこう思っているはずなのに現実はそうならない」ということが起きます。その“気づけないパターン”を知るためにどうぞenfanceアンファンスをご活用ください。「相手との関係を何とかしたい」と感じていらっしゃるのなら今の行き詰まっているパターンに気づいてスムーズにすすんでいく新しいパターンに書き換えていきませんか?ぜひ、ご連絡くださいね。「自分がこんなにおしゃべりだとは...」という言葉をよくお聞きします。それだけでこころは軽くなります。話すことで自分から放し(離し)自分の言葉を自分で聞くことで自分でも問題が客観的にみることができ整理につながります。「こんなこと感じるなんて自分はおかしいんじゃないか?」といった、人にはなかなか話せないようなことも安心してお話いただけます。そこでは、一切批判されたり話した内容によってあなたがどうこうジャッジされるということはありませんので安全にご自分をさらけ出せる場になります。受け止めてもらう経験と安心はこころのエネルギーを取り戻します。人間関係のストレスや悩みで毎日ヘトヘトに疲れ切っていたあなたもこころの落ち着きが戻ってきます。どんな自分も受け止めてもらっているという経験を積み重ねていくことでどんな自分も自分で認め、受け入れていけるようになっていきます。違いを認めひとのことも受け入れられるようになるありのままの自分を受け入れ、自分を大切に扱うようになってくるとひとのこともそのまま認められるようになっていきます。こころの境界線が引けるようになり“自分とは違う存在なんだ”“自分には自分だけの考え方や感じ方があるようにその人にはその人の考え方や感じ方があってただ「違う」だけなんだ”という「違い」が受け入れられるようになって自分が大切なのと同じひとも大切な存在なんだと感じてくるようになります。すると、ひとの言動にも自然と腹が立たなくなるのです。受け止め“じゃあどうしていく?”と自分のペースで考えられるようになっていきます。考え方のクセや思い込みに気づき新しいパターンを取り入れる人間関係に悩みはつきものです。あなたとは違った存在なのですから。「やっぱり私は○○なんだ...」と批判的になったり、落ち込んだりすることはありませんか?こういった考え方のクセや思い込みがあなたに制限をつくったりしんどくさせていることは多いです。お話をうかがいながらその「クセ」に気づいていきます。残念ながら、私たちは他人を変えることはできません。相手をコントロールしようとすると問題が起きます。そんなとき、ご自分の考え方のクセやこれまでにつくられてきた思い込みに気づけばそれらは手放していけるのです。今のあなたに合った新しいパターンに書き換えていくことができます。自分を客観的に見つめものごとを多面的にみることができれば解決のヒントもみつかるはずです。自分自身を知ることは、あなたの強みにもなります。あなたの内面が変化していくと相手も状況も変わっていくということが起こり始めます。解決後の未来がみえる相談した先のゴールは「悩みを解決すること」です。自分のペースで「じゃあどうしていこう?」と考えられるようになったあなたにはあなたに合った解決策が見えてくるはず。問題が解決したあとをイメージしてみてください。あなたはどんな毎日を送っていますか?あなたはどんな自分になっていますか?そのときあなたは何を手に入れていますか?過去と他人は変えられませんが未来と自分は変えることができます。あなたらしい人生あなたが送りたいと思う人生をあなたは歩いていくことができるのです。セッションで、その後押しをいたします。保育園という特有の世界の中も知っています。他の職場の経験もしました。いろんな立場を経験し保育の世界の中も外も経験してさまざまな思いをしてきたからこそ今働いている場所でがんばっていながらもいろんな思いを抱える保育士の方のお話をうかがうことができます。enfanceアンファンスではこころと身体と自然とのつながりを重視します。中医学や精油、カラーをいかしながらあらゆる角度からの視点を持ってセッションをおこないます。言葉の表現以外でもさまざまなことを感じ取ってキャッチする特別なセンサーを持ち合わせているのもenfanceアンファンスのセッションの特徴であり強みです。ひととの関係で起こる困りごとやストレス今の状況をなんとかしたいと一歩踏み出すことあなたがこういうふうになりたいこうありたいこんな毎日にしたいと本気で願えばそうなることは可能です。目の前の問題や課題と向き合うことは自分と向き合うことになりますのでとても勇気がいることです。「こんな感情がわいてくる私なんて...」と思うような自分を認めることどんな自分も受け入れていくことはとてもちからがいることです。願ったときには準備ができているということですね。できないことはイメージすら浮かびませんから。セッションで何とかしてほしい、という方は、お役に立てないと思いますので、ご自分と向き合う準備ができたときにまたお待ちしております。準備ができていないからといってご自分を責める必要はまったくありません。「自分らしく先に進んでいきたい」と感じている方はぜひ、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。「今感じていること話してみようかな」と、ふと感じたらそれはこころの準備ができたサインですね。あるがままの自分を受け入れしなやかなこころで自分らしく楽しく生きようとするあなたの姿からきっと周りのひとも安心と希望とエネルギーを受け取ることでしょう。「こんな自分でありたい」と願ったあなたへサポートメニューのご紹介です。※セッションは、全国スカイプまたはZoom対面は大阪、宝塚、西宮にて行ないます。自分の人生をこんなふうに生きていきたいそのためにも今の問題、悩みをこんなふうにしていきたいというあなたの主体性が重要になります。何とかしてほしいという依存的な場合など、こちらの判断でセッションを途中でお断りする場合がございます。その場合も返金はいたしかねますのでご了承ください。セッションの効果は、ご本人によって異なりますここまでお読みいただいてありがとうございました。「私だけが特別しんどいってワケじゃないし...」とおっしゃる方がいらっしゃいます。何も行動をおこさなければこころの疲れはどんどんたまっていきある日突然、職場に行けなくなったり身体が動かなくなったりすることがあるかもしれません。「自分の悩みは自分で何とかできる」と何の手立ても取らないと自分だけのグルグル思考から抜け出せずイライラがつのってあるとき爆発したり自分を抑えすぎて感情や感覚がマヒしてしまうこともあります。気になっていることがあるならそのまま放っておくのではなく行動に移すことが大切です。お気軽にご連絡くださいね。お会いできるのを楽しみにしております。(各種取引に必要な手数料はご負担いただいております。商品代金を銀行口座、またはPayPalにてお振込みください。関しましてはお支払い完了後3営業日以内でお申し込みメールアドレスにお送りいたします。優子(きたしろゆうこ)社会福祉学科を卒業後、保育士として保育園、その他の施設で約10年間勤務する。そこを基盤に社会福祉法人を創設し認可保育園を開設するとともに園長になる。どの子にも安心してより豊かに子ども時代を過ごしてほしいというのがいちばんの願い。園長時代、ハードワークが過ぎて心身ともにバランスを崩してダウン。危ない状態だったところから戻ってこれたのはカウンセリングをおもとしたこころの在り方の変化(と中医学)だったことから職場の人間関係で悩んでいる人たちが少しでもラクになるように役に立ちたいと心理学をより深く学ぶようになり心理学を保育にいかす保育支援の活動を始める。子どものそばにいる大人が心身ともにいいコンディションでいることが大切と考え現在はおもに保育士のサポートを行なっている。(子育て中の保護者や一般的に発達障害といわれる子どもたちのサポートもおこなっている)まじめでがんばりやが多い保育士さんがホッとこころがゆるんで明日への元気が出るようなセッションを行なう。自分をいかしながら人生を楽しんで生きられることを大切にして後押ししている。言葉にならないこころを感じ取って言語化したり本質を見抜くセンサーを持ち合わせているのが強み。自分を受け入れられてこそひとや物・出来事を受け入れられる自分が満たされてこそひとにも優しくできる穏やかで優しいこころでいられたら共鳴するまわりの人たちにも広がってそれは争わなくてもいい平和な世界につながっていく...というのが信念。enfance規約違反ページを通報する。