京都/心と空間のお片づけで楽に、楽しく、生きやすく。【オーガナイズ事例/訪問片づけサポート】リスタートしたい、この場所から、この時から。コピー2020.02.07こんにちは。\ママのイライラ、モヤモヤする気持ちをご機嫌、上向きに変える!/\わたしに”ちょうどいい”暮らしで自分らしく楽に生きよう/京都市のライフオーガナイザー®インテリアコーディネーターの安尾香奈です(^^)/セルフメンタルオーガナイズを学んできました!興奮さめやらぬうちに、2日間にわたって学んだセルフメンタルオーガナイズ講座を受講した感想をここに残します!!\お!何学んできたの?!/お付き合いいただけると嬉しいです。セルフメンタルオーガナイズ講座は、ライフオーガナイザー1級(思考と空間の整理のプロ)を取得後、専門的の知識を習得できるプログラムの講座のひとつで、自分自身の心の整理する学びです。セルフなので自身のメンタル(心)の片づけ方を学びます。講師の先生は渡邊奈都子さん。受講者はみなさんライフオーガナイザー。散らかる家、探し物をする暮らしにイライラしている人達にもっと楽に生きやすくなる方法を知ってもらいたい!と、ライフオーガナイズに出会い伝えていくことを決め起業したわけですが、やはりそこに心の片づけは欠かせないと感じていました。解決しようとしなくていいいつも優柔不断で被害妄想強めのわたしは自分で自分のことを苦しいほうへ、悲しいほうへ、怒るほうへ...涙ともっていくことが上手でした。/けれどこの二日間で学んだことはズバリ!\わたし、もっともっと幸せになっていい!人生〇か✖か、幸か不幸か。そんなジャッジをしたり解決することに必死になっていた思考がゆるんでいくのがわかり、まるで心が洗われるようでした。自分は悪くない!そんな思いとともにネガティブな自分を責めては負のループから抜け出せなくて。その抜け出せないもどかしさが悔しくてどうしていいかわからない...モヤモヤモヤモヤモヤ...自分の心が置き去りにされて理想と現実のギャップに焦り、不安、苛立ちを感じることが悩みでしたが/どうしたい?何のために?\それが脳内で何度も共鳴し(笑)奈都子先生からのお話にアドバイスみなさんの気づきをシェアできたおかげで今もつ自分軸(価値観)を取り戻せたようです♪そもそも、強くなろうとしなくていいネガティブな自分も認めていい、そこからポジティブをふやせばいい~♡そして家族に出しがちな...(笑)暴走する感情も、片づけ方を学び見方を変えられそうだと感じています。実践、継続あるのみ!私は悲観的なところばかり...と思い込んでいたらそうでもなかったみたい(笑)楽観的な自分がいるなんて欠片も思ってなかったのでそういう部分もある自分を知り、うれしい!(いや、それやから突進できるんやでと小声で夫が(笑))自分の取説を知ってると安心!大きな気づき『今ある大切なもの』そうそう、おまけの話で。