読書の秋🍁おすすめの本をご紹介します♪こんにちは^^BodyBrainの小川です。急に寒くなり一気に秋らしくなりましたね。最近、お客様から頂いた本で皆様にもおすすめしたい本があるのでご紹介させて頂きます。それがこちらの「愛のエネルギー家事」です。私は家事が大の苦手です^^;嫌いでは無いのですが、どうも上手く出来ないので、いつも「出来ればやりたくないなぁ~」といった感じです(--;)子育てをしていると尚更で、苦手なものを一生懸命している時に子どもに邪魔をされるとイライラしてしまいます。無数にある家事を心をこめてやるということ。無理に家事をこなさなくても良いと思うと気が楽になります。食事は作り手の気持ちがダイレクトに伝わるそうです。疲れて「ご飯作るのヤダなぁ」と思いながら作った食事は、食べた人のエネルギーも奪ってしまうそうです。疲れてご飯が作れないときは無理をしないで外食や出来合いのものに頼り、自分がニコニコ機嫌よく居られるようにすることが大切だそうです。この本を読んでから、特に料理に対しての苦手意識がだいぶ減りました。掃除も洗濯も今までより気持ちよく出来るようになり、気持ちの持ち方の違いでこんなにも変わるものなんだなぁとつくづく実感しました。イラストもたくさんあって読みやすく、読むと心がほっこりする本です。↓オススメの記事です。結果発表!!こんにちは!BodyBrainの小川です。これまで以上に簡単にご予約をお取りいただくことが可能となります。秋晴れの中ラウンドしてきました♫こんにちは!スタッフの木内です。「梅雨」と「梅」みなさんこんにちは!スタッフの田中です。Brainカップ開催!!こんばんは。Brainの木内です。続きを読む→2018年2月13日ワークショップのお知らせ。逆さまになると見たこともない景色が見えた。BodyBrainです。4月7日からヘッドスタンドと呼ばれる頭で立つポーズについての連続講座が始まります。続きを読む→2018年6月22日この時期の体調不良は湿気のせいかも?!こんにちは!スタッフの木内です。今日は中医学(東洋医学)のお話です。Brainの小川です。今回はランニング同好会の中から当選した4名で参加しました。BodyBrainの小川です。月に1~2回、つくばみらい市の谷和原公民館で骨盤調整エクササイズを行っています。ロコレディ荒川本郷店内ヨガ・加圧トレーニング・短期間でシェイプアップを目指すならボディブレインへ。Reserved.↑Top。