»2016/01/24髪&ブログ数ヶ月ぶりに伸びた髪をカットしてきました。今お世話になっているのはヘアメークさんご紹介のtricca。子供がいるとなかなか美容室には行けないので前髪を伸ばしておでこを出そうかなとも思いましたがやはり似合わないので担当してくださったスタイリストさんと相談して前髪は下ろして、全体に少しレイヤーも入れてもらいました。髪がサラサラになると体の痛みも忘れるほど心が気持ちいい。昨夜、開脚ストレッチして伸ばしすぎてしまったのか膝を曲げると痺れるような痛みがあり気持ち悪いです・・。皆さんもどうぞお気を付けください。(そんなストレッチしませんよね。笑)無理なストレッチではなくリラックスしながら育児と仕事、ひとり時間にはDIARYも綴っていこう。**このDIARYは長年続いていて今は事務所のオフィシャルブログとしてプロフィール欄にリンクしてもらっていますが事務所の公式ブログに移らずこのまま続けているのもある方への感謝と思い入れがあるからです。私は2005年頃ブログをはじめてみようと思った時に相談したのがNHKの健康番組でご一緒していた技術さんでした。その方のおかげでTypePadというブログサービスを利用できて自分のDIARYとして写真&言葉を綴ってきています。昔からカメラが好きで一眼レフを愛用するようになったので旅をした景色はアルバムのように白いベースに収めたいと思いました。真っ白でシンプルなベースで雪の結晶のデザインも気に入っています。その他、PCで分からないことや困ったことがあると親切にメールで何度もやりとりして教えてくださったり一見強面でも、誰にでも優しく仕事も真面目で好かれる人でした。過去形なのかと言うと数年前に50代の若さでお亡くなりになったからです。闘病生活を誰も知らず、ご家族からの突然の訃報に驚きNHKの仲間と共に悲しくて涙しました。このブログサービスはセキュリティーもしっかりしていてコメント欄ではスパムも、メールアドレスなどもチェックしてくれて管理体制は安心、教えてくださったことに感謝しています。インターネットの世界ではウイルスに感染しないようそして、私たちは誰もが「健康」が一番のテーマですよね。定期的に健診・検診を受けて健康管理をしながら明日からも真っ白な一日にイイ色をつけていきたい、と心からそう思います。(6)2016/01/19自由時間きょうはパパ&娘がふたりで上野動物園に行ってくれて私にとってははじめての自由時間。今まで仕事で実家に泊りがけで預けるか、キッズルームに数時間預けてみてもらった事はあったけれど仕事もなく好きなことができるフリータイムははじめて。夕方まで何しようとワクワク考えました。久々にいろんなCDを取り出し音楽を聴きながらプランを考えているとどんどん時間が過ぎていくので、慌ただしく準備して出かけました。いろいろなサラダとドリンクのバーがあって、メインは鶏もも肉の赤ワイン煮込みをいただきました。お肉とゴボウが柔らかくて、黒胡椒が効いてて美味しかった。して明るいお店は開放感があってビジネスマンからベビーカー連れのママまで多くの人で賑わっていました。この雰囲気がとても居心地良かったです。時々渋谷に行く母にもメールで教えてあげました。それから、スーナウーナで洋服を買って、スーパーに寄って帰宅。あっという間に時間は過ぎてしまったけれど自由時間の幸せを感じました。帰宅したら夕食の支度。夫は仕事で出かけて、今度は私と美菜の時間。17時にごはんを一緒にゆっくり食べて、片付けて。ママの背中に乗ると嬉しそうに喜び私が支えず前進したり立ち上がると落ちないようにしがみついて落ちそうになるとおかしくてふたりで何度も笑って。遊びの中で体を触れて笑い合うと、いいスキンシップになります。今パソコンに向かっている時間はやっといつものひとり時間。昔はいくらでも自由だったのに子供が産まれると如何に自由な時間が有り難いことかと思います。ママの友達も一人時間が貴重だと言いますが、育児は休みなし。子供を育てるってやはり大きなことですね。育児も妻もひとりも幸せ。そのバランスがあるからこそ私は幸せを感じられるんだなと思う。**お正月に奄美大島で出会った家族に会いました。昨日は東京は雪が積もり寒い一日でしたが海で砂を投げる姿も、都会で雪を投げる姿も天真爛漫な女の子は全く変わりませんでした。