我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限をしている我が家の献立の記録。雑談MenuSidebarPrevNextSearchお問い合わせサイトマッププライバシーポリシーRSSFeedlyホーム>我が家の献立キムチスープの献立(2020年1月17日の朝ごはん)|冷凍ニラ2020年1月20日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketキムチスープの献立です。ごはん(黒米入り)キムチスープトマトの酢玉ねぎのせ大根葉のふりかけ菊芋の甘酢醤油漬けブロッコリーのマヨかけ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)ごはん(黒米入り)白米に少量の黒米を入れて、土鍋で炊いたごはん。寝かせ玄米もおいしいけれど、黒米を入れたごはんもおいしくて好き。黒米/黒紫米/紫黒米】キムチスープ前日、鍋キューブの素で作ったキムチスープに豆腐とニラを入れてキムチスープにしました。(前日はお椀で汁物代わりでちょこっと飲んだだけで、豆腐もニラも入れていなかった)一晩おくと辛さが和らぐ??前日よりも全然辛くなかった。朝から身体が温まりました。(2020年1月17日の朝ごはん)※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。冷凍ニラニラは洗ってキッチンペーパーで水分をよく拭き取り、適当な長さにカットして、冷凍保存しておいたもの。サラサラに冷凍できます。冷凍ニラは、ちょこっと使うのに便利ですよ。最後まで読んでくれてありがとうございます。ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。白菜とツナのかさね蒸しメインの献立(2019年1月27日の朝ごはん)白菜とツナのかさね蒸しメインの献立です。...たらこパスタメインの献立(2019年3月16日の昼ごはん)たらこパスタメインの献立です。...明太子メインの献立|室内設備点検が嫌い(;’∀’)明太子メインの献立です。野菜シチューメインの献立です。今回の献立記録は、2018年1月17日から1月24日の食事。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。明太子と焼きネギミニグラタンの献立(2020年2月20日の朝ごはん)|山盛りサラダプレート明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。...焼きカツの献立(2020年2月19日の昼ごはん)焼きカツの献立です。...焼きカツ、糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼きました。...パルシステムのおためしセットを注文、届きました。キャンペーン価格500円!は今だけ。注文してあった、パルシステムのおためしセットが届きました。...たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立(2020年2月19日の朝ごはん)|目薬たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。...オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立(2020年2月18日の朝ごはん)|作り置き、かぼちゃ2種類と手作りカッテージチーズオレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立です。...じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立(2020年2月17日の朝ごはん)、じゃがいもはごはんと交換じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立です。...豆腐とニラの炒め物と明太子の献立(2020年2月16日の朝ごはん)豆腐とニラの炒め物と明太子の献立です。...焼さんま、寝かせ玄米の献立(2020年2月15日の朝ごはん|マスク、手ピカジェルがない焼さんま、寝かせ玄米の献立です。...あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立(2020年2月14日の朝ごはん)|血圧測定あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立です。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。