シングルワーキングママこのブログは休止中です。今現在DVに悩んでいる方。Hotlineへ相談して下さい。»)カサブランカRecommend私が誘拐犯になるまで。(12/23)い、いそがしい。(10)DV、精神的につらい方はこちらを読んでください。Wednesdayきのうの続き。高校を卒業し、東京に行ったものの、前のようにいいお医者さんにはめぐり合えず。どの医者もあの赤外線治療。20年前の話なので、今は、やらないのかな?だといいですけど。昔は、皮膚科に行くと、赤外線治療のライトが並んでいて、その前に治療用のベットって感じでした。私がいったどの皮膚科もそうでした。やらなかったのは、小さなクリニックのあのお医者さんだけ。アメリカでは、あの赤外線のような治療は効果が認められないとして、保険では支払われないようです。詳しくは、こちらに英文ですが。http://www.aetna.com/cpb/medical/data/600_699/0604.html赤外線、当時はまだ高校生であった私は何の疑問もなく受けていましたが、全然よくなりませんでした。光を直接患部にあてていたので、それが殺菌とか、なんかあるのかと思い込んでいた。今、読み返してみましたが、その効用は、皮膚を暖めて、血液の循環をよくする。それをまだ子供の年齢だった私は受けていたわけで。きいていませんでした。血液の循環を暖めることで促すので聞くんだったら、だったらお風呂はいって汗かいても同じじゃあないか?または、運動して汗かけばいいわけで。高校生の私は、毎日部活で、2時間以上、走っていました。その上、この治療では効果全然なし。医学的なことはよくわかりませんが、私には効果なしでした。結局、気をつけたのは、食べるものと、保湿。あとは肌にやさしくすること。具体的には、洗濯をしっかりすることです。洗濯の洗剤を無香料、無着色に変え、すすぎは面倒でも2回。これはいまだに忠実にやっています。シャンプーは、シャワーで肌に流れますから、このシャンプーも大事。無添加とかいいながら、他にも色々なものが入っているので、無添加がいいとは一概に言えません。日本にいたときはアトピー用ってたくさん試したけど、これっていうのはなくて。私が気をつけているのは、香料と着色料です。洗顔も、化粧品もとにかく無香料、無着色に気をつけます。シャワーはアメリカに来てから、普通に売っているDoveの香料と色のついていない石鹸。Doveは保湿効果が石鹸にあるので、他の石鹸のように乾燥しすぎません。タオルとか、ごしごしは絶対にだめ。Shoulderの無香料にしています。シャンプーも、乾燥させすぎるので、このブランドは、地肌がしっとりします。