[美肌ホルモントリートメント]更年期を過ごしやすくするために必要なこと。その1.こんばんは今日は天気も良く暖かい日でした寒暖差が激しいので体調管理も気を付けたいところ。そこにコロナウイルスなど気を使いますね。免役力を強くしたいけど気力が・・・。入浴です!!!身体の体温を高めて血液循環を良くする気の流れもよくなりまさにエネルギーチャージですここでワンポイントは、入浴剤はソルト(塩)がおすすめ。汗や涙ははなめるとしょつぱいですよねミネラルが含まれているからなのですが海水に近い濃度が身体の循環を促してくれます量は2つまみぐらい。風呂釜を壊さない量でね。アロマと含ませていれる自分をいたわる最高な時間♪まとめると、血流を良くし気分をリラックスさせるそうすると気の流れも良くなり身体も軽くなります呼吸も4吸って、8で吐く身体が緩み緊張が取れていきますその2へ、、。:http://www.b-exula.com/premiumfacil.htmlメルマガも配信してます!!【ビー・エクラのメールマガジン】ビー・エクラサロン最新情報と大人女性の為の美容情報を発信してます。思いっきりないたらすっきりしませんか?心のデトックスですよ〜♪そのあとは体温が上がってくるんですねえ、すごいですよね自分の体!!毎日、何も言わずに働いてくれてるよ。楽しい事や、嬉しいことをしているときは脳が活性されてあらゆる細胞が活性!身体の中から嬉しいから、エネルギーもウキウキ♪これが引き寄せに近い事が起こるんですよね。:http://www.b-exula.com/premiumfacil.htmlメルマガも配信してます!!【ビー・エクラのメールマガジン】ビー・エクラサロン最新情報と大人女性の為の美容情報を発信してます。エクラ佐藤です突然ですが、皆様は日ごろ美しいものを意識しながらすごされてますか?毎日何を意識しながらすごされてます?お腹すいたなぁ、何食べようかなー。今日の夕飯の献立何しよう?とかこの次のお休みは何して遊ぼう、や赤いワンピースほしいなぁ、だったり毎日いろんな事を意識しながら過ごされているとおもいますここで何を言いたいかというと意識したことが、目の前に現れるということ人間の脳は意識したものしか処理と認識しないので現実となって現れますお肌は常に脳と付随している器官でもあるので心が安定してなければ肌も安定しないです毎日、何か楽しい事ないかなぁ、と過ごすとワクワクする事や、楽しい事が起こってみたり。活性され若々しく美しくなっていきます自分がどうなりたいかをイメージする事イメージした自分しか脳はかなえられません美しい風景、理想の女性など自分のお気にいりをたくさーーーーん、増やして好きなものに囲まれていくことイメージがわかない時は無理してイメージすることなくリラックスして自分を大切に扱いましょう自分を大事にしていく自分を愛する、大好きになる美しくなる事は一番大事な部分です最後までお読みいただき有難うこざいます。:http://www.b-exula.com/premiumfacil.htmlメルマガも配信してます!!【ビー・エクラのメールマガジン】ビー・エクラサロン最新情報と大人女性の為の美容情報を発信してます。更年期を過ごしやすくするために必要なこと。