nicacoホットヨガ教室別の室温一覧!LAVA(ラバ)やカルドの温度は?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket一概にホットヨガといっても、ホットヨガ教室によって温度は結構違います。今回は、ホットヨガ教室別の湿度と温度についてまとめてみました☆まとめたのは、以下の5スタジオです。まとめ一番温度が高いホットヨガ教室は?もっとも湿度と温度が高いのは、カルドとビクラムヨガです(σ〃’ω’)σカルドは、温度40度以上、湿度55%以上と、ホットヨガスタジオの中でも高めの温度と湿度が設定されています。この温度と湿度は、ホットヨガのレッスン毎に変わることはありません。ローホットは34度くらいです。受講人数によって、温度も湿度も多少上下します。大量に汗をかけます!!私は、この環境が気に入って、LAVAからカルドにスタジオを変えました(笑)カルドの体験レッスンは500円と格安です。カルドの体験レッスンを予約する!おすすめ記事:カルドの体験レッスンの感想また、ビクラムヨガも温度が40度以上、湿度も40%以上とかなりハードは環境です。ビクラムヨガのレッスンは1種類で、90分、レッスン内容もかなりきついです。(カルドよりキツイ!!)そのため、ビクラムヨガは、ストイックにホットヨガを楽しみたい方や、ホットヨガで本気でダイエットをしたい人におすすめです!ホットヨガに慣れてもっと負荷を上げたい人に、LAVAやカルドからビクラムヨガに変わる人が多いです。ビクラムヨガの体験レッスンは、公式サイトから予約可能です。yoga中くらいなのがLAVA(ラバ)とララアーシャ中くらいなのがLAVA(ラバ)とララアーシャです。LAVAは、レッスンによって温度や湿度を細かく設定しています。どのレッスンでも室温32度~38度、湿度50~60%の間で設定されています。リンパのホットヨガとかは高めに設定されていますね。ホットヨガが初めての方でも、なじみやすい環境だと思います☆さらに、レッスンも丁寧ですし、インストラクターのフォローも多いので、気持ち悪くなっても休憩しやすい、インストラクターの方に話しかけやすいので安心です。LAVAの体験レッスンも税込1,000円で体験できます。LAVAの体験レッスンを予約する!ララアーシャは、岩盤浴とホットヨガのいいとこどりをした溶岩ホットヨガというホットヨガスタジオです。おすすめ記事:ララアーシャの口コミ!溶岩ホットヨガの評判や料金ララアーシャの温度は38度、湿度は60%と中くらいですね。ララアーシャは、レッスンも丁寧で少人数制なので、初心者でも安心です。料金もLAVA(ラバ)と同じくらいと、設備にお金がかかることを考えると安いです。店舗が関東にしかないので、通える人は限られています(><)ララアーシャの体験レッスンを予約する!一番温度と湿度が低いのはヨガプラス一番温度が低いのはヨガプラスです。ヨガプラスは常温ヨガと、ローホットヨガと、ホットヨガがあるホットヨガ教室です。常温ヨガが多いスタジオということもあって、ホットヨガの室温でも34度くらい(※)です。カルドのローホットヨガと同じくらいの室温ですね。湿度は40%~70%だそうです。私が体験にいったヨガプラス新宿店のインストラクターの方にお聞きした温度なので、もしかしたら店舗によって温度が異なるかもしれません。ヨガプラスは、ダイエットをしたい!沢山汗をかきたい!というよりも、ヨガ本来目的である心の安定を求める姿勢が強いヨガスタジオです。ヨガをしっかり基礎から学びたいという方にとてもおすすめです!レッスンもめちゃめちゃ丁寧。place)ヨガプラスも体験レッスンがありますよ~!まとめ今回は、各ホットヨガ教室の温度についてまとめました。温度が高めなのが、カルドとビクラムヨガ中くらいなのが、LAVAとララアーシャ温度が低めなのが、ヨガプラスです。あなたが求めるホットヨガを見つける際に参考にしてみてくださいね!最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るカルドの悪い口コミ評判10選!2年通っている私が赤裸々告白LAVAで予約が取れない!無断キャンセルのペナルティ―制限とはRECOMMENDこちらの記事も人気です。́∀`)⇒LAVAの体験予約はコチラプロフィールこんにちは。お越しいただきありがとうございます。体験レッスンも含めると、LAVA、カルド、ヨガプラス、ビクラムヨガ、ララアーシャなど10店舗以上のヨガ・ピラティス教室に行ってきました。各ホットヨガの特徴とかを詳しくお伝します!また、ジムにも3店舗通っていたことがあるので、体動かしたいな~と考えている人は、参考にしてみてくださいね♪お役に立てたら幸いです。お役立ちコンテンツ実際に体験に行ったヨガ・ピラティス教室をおすすめランキング順で紹介します!ホットヨガにはメリットもありますが、デメリットもあります。注意点をまとめたので読んでおきましょう!ヨガダイエットが流行っていますが、本当に痩せれるのでしょうか?ダイエットのコツをまとめました。