妊娠中のピラティス本日のレッスン妊娠中のピラティス2016年02月28日こんにちは。風は冷たいけど春はすぐそこ。最近、妊娠期にピラティスする方が増えてきました。マタニティのクラスでは妊娠中の身体や心のサポート腰痛やむくみなどこの時期に起こりやすい身体の不調を予防、緩和し出産に向けた身体づくりを行います。産後のリカバリーもアップしますよ。グループクラス、プライベートクラス共に子連れ参加も可能ですのでお問い合わせください。安心して参加でき運動不足の解消やリフレッシュにお勧めです。