肌に何もつけない美肌術スキンケアなしでも体の中から美肌を目指すブログです。今週になって、急に寒くなり、秋めいてきましたね。季節の変わり目になると肌の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。私もスキンケアをしていた頃は、季節の変わり目にカサカサしたり、吹き出物が出たり、何かしらの肌の不調が出ていたものです。スキンケアをしなくなって、時間が経てば経つほど季節の変わり目に肌の不調を感じる事がなくなりました。スキンケアをしなくなると、肌に厚みが出てきます。外的刺激に強くなったと感じています。すると、日々の気温の変化や冷暖房の風が当たったりすることにも強く、肌が変化することがないです。季節の変化で肌の変化を感じることがなくなり比較的いつでも調子のよい肌を保てています。スキンケアの代わりに、肌のケアとして直結するのが体の中から取る栄養が、肌のケアになっています。体に必要な栄養素や、コラーゲンなどを積極的にとっています。紫外線の影響が減り始め、冬の寒さが到来する前の秋まさに今がはじめ時です!紫外線の影響がないと、スキンケアを減らすなどの変化があっても肌に不調が起こりにくいです。秋ですと季節も暑すぎず、寒すぎず肌にも刺激がないです。通常ですと、寒くなるにつれ、美容液やクリームを増やしたりしますが健康的な肌を目指すなら、むしろこの季節から減らしていくことをおすすめします。ちなみに私はいきなり全てのスキンケアをやめてしまいましたが少しずつ様子をみてスキンケアを減らす方が、肌の調子を見て実践していけるので、無理がないのでおすすめです。様子をみて、スキンケアを全てやめなくても、スキンケアの量を減らすというのでも、健康的な肌に近づいていけると思います。季節の変わり目をきっかけに、スキンケアの見直しをしてみてはいかがでしょうか。気になる機会が増えてきます。元気も出た!という体験をした方も多いのではないでしょうか。美肌の秘訣について「すっぴんでいること」という話をしていました。美肌のために紫外線防止を意識してみるこれから春にかけて徐々に紫外線が強くなってきますね。時期や時間帯で降り注ぐ量が変わります。昨年、ルビーレーザーでしみを治療しました。アンチエイジングを目指すブログです。実は以前から気になっていたサプリメント、シリカ。本来の美容ブログ的な記事を投稿せねばということで・・・。杏仁豆腐の上にのっている、あの赤い実です。気軽に受けられるものとしてフォトフェイシャルがあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。