妊婦さんは体の状態がどんどん変化していき、またその変化のしかたも人によって少しづつ違います。婦さんの生徒さんと一緒に探り、柔軟にレッスンを進めていけたらと思います。お子さんが生まれてから...楽に抱っこするヒントなど、自分を大切にしながら子どものお世話をするための、アレクサンダー・テクニーク・レッスンを行うことができます。●子どもとのアレクサンダー・テクニーク・レッスンアレクサンダー・テクニークのレッスンにはお子さんもいらっしゃいます。今のところ、7歳ぐらい以上のお子さんが中心です。音楽が好きで楽器を習っている子どもや、スポーツをやっている子ども、あるいは日常のなかで、「姿勢が悪い」ことを保護者の方が心配して、来られることもあります。子どもは、自分が好きなことを集中して行う時間を持つことで、体が成長していくので基本的に心配はないと思いますが、好きなことをやりやすくなるような体の状態を整えるお手伝いはできるかと思います。本人に無理強いはしないでください。レッスンしていて、子どもがどんどん生き生きして、最後は飛びはねながら帰っていくようなこともあって、私も楽しくレッスンしてます。子どものレッスンでは、以下のようなことを中心に進めていきます。(案外これが子どもに人気です)。・楽器や、スポーツや、遊びなど、興味があることをやってみる。・少し大きい子どもなら、骸骨の模型を見たりしながら、人間の構造に興味を持ってもらう子どもにレッスンするときに大事にしたいのは、「こうするべき」ということを教えるのではない、ということです。「こういうふうに思ってみたら、こうしてみたら、どんなふうかな?」と、可能性を味わってみるような機会をつくれたらと思います。レッスンを受けてもすぐに忘れてしまうかもしれないけれど、それはそれでかまいません。体験したことは、覚えているし、使う必要が出てきたら、使えばよいのです。わかりやすく「姿勢」としては表に現れないレベルですでに心身のコーディネーションが働きはじめている、ということもあります。それを信頼したいと思います。保護者の方と一緒に来られるお子さんの場合、保護者の方にもなるべく一緒に参加していただきたいと思っています。保護者の方は、自分はいいから、子どもに・・・、と、思われるかもしれませんが、お父さんやお母さんがレッスンをして、ふだんと変わってより生き生きとした姿を見ると、子どもは興味の持ち方が、がぜん、変わってきます。お申込みとスケジュールメールマガジン登録ワークショップのご案内などをメルマガの形式でお送りしています。