admin日々の生活から自分の行動を分析することは、自分の改善すべき点が見えてくるなど利点がある。今流行しているダイエット法を試したとしよう。ダイエットするうえでいつ何をどれだけ食べたかというのも重要項目の一つだと思う。その際、食べたものをきちんと記録して、その内容を振り返り自省を促すことがとても大切である。してダイエット成功へ結び付けていくのである。それと同様に、1日の行動をその日の終わりに細かく手帳などに書き出してみよう。ここで私の経験を一つお話ししようと思う。数年前、自身の1日の行動を記録してみると、テレビを見る時間が非常に多かった。大好きなお笑い番組・野球中継・ドラマなどをついつい観てしまっていたのだと、書き出してみて初めて気づいた。一つ、何か気になった文言をネットで調べていると、次々別のサイトを見てしまい、最終的には本来検索していたものと全く別のものを見てしまっているといったような状況だった。その頃の自分を全否定するわけではないが、その記録を見て自身の行動を変えなければと思えた。自分の中でテレビの視聴時間とネットサーフィンの時間は優先順位が低いと判断し、止める決断を下した。このように、1日の行動を記録してみると自分の行動の無駄が見えてくる。時間をより合理的に使おうと思うならば、まずは無駄な時間を省く作業も必要となる事だろう。その上で、行動を記録するというのは有効な方法の一つだといえるだろう。医師として転職活動を続けている人にとっても、この一日の行動を記録してみることは、とても役立つだろう。自分が今日どのような行動をして、どのくらい無駄な時間を過ごしたかがわかるようになるはずだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。管理人のトレバスです。医師の転職について紹介します。コメントはこちらまで。admin@trebaslesbains.com免責事項このサイトに掲載しております情報にもとづき閲覧者がとった行為の結果、閲覧者や第三者に損害が発生したとしても、サイト運営元は責任を負うことはありません。このサイトに掲載しております情報は随時修正・削除を行う可能性や、時代の変化等の要因で情報が正しいものではなくなる可能性があります。ご理解の上、サイトの閲覧を行うようにしてください。