気がつくと11月...今年は、あと1ヶ月半。忙しくなるか、実は理由がありました!1.仕事のラストスパートそろそろ、年内の仕事を整理しはじめないといけない時期ですね。周囲も年末までに終えなければならない仕事で立込んだりしてきますよね。́)ノ!と秋の初め頃、心で決めている方を数名おみかけしていますが、気が付くと結構増えている様子。静かに忍び寄る様々な飲み会。12月になると、予想をはるかに超え思いがけずドーンと増える模様。3.忙しい雰囲気になるもしかしたら、これが一番なのかもしれません!!街の雰囲気や仕事場の雰囲気...色々と年内に済ませたい焦りでしょうか。テレビも特番が増え、平常時ではない感じになります。なんか、想像するだけでソワソワしてきますね。忙しい時ほど痩せると思いがちですが、それは意外にも違っていたりします。忙しくなるに比例して、どんどん太ってしまう悪循環な方を沢山見てまいりました。忙しいと太ってしまうのでしょう?■食事に気を使わなくなる忙しいとつい、お腹を満たすだけの食事になりがち。食べたいものを食べる。無いとつい、手を挙げてタクシーへ乗り込んでしまいがち。限られた動きしかしないとなると首の筋肉が硬くなっていき、肩や背中の筋肉も硬くなり動きが更に小さくなりますね。この事からも、適度な運動をしなくなると言えるでしょう。■質の良い睡眠がとれていない緊張した状態が続いて、睡眠不足に陥る。これが続いてしまうと、疲れが取れない、肌荒れが起こる、太りやすくなる...など様々なトラブルが起こってまいります。睡眠中は、メラトニンというホルモンが身体の修復を行ってくれる大切な時間なのです。メラトニンは、抗酸化成分として老化と闘ってくれていたり、糖や脂質の代謝に関与していたりします。代謝が落ち込む40代・50代女子にはとても大切存在かもしれません。食欲が抑えられないパソコンも使い過ぎると熱くなりフリーズしますよね。なる前に身体のメンテナンスが必要なのです。後回しにしがちですが、タイミングが遅いと不調を我慢する時間も長いですしメンタルもやられてしまいます。深熱をおこし排出系の身体へ変化させていくトリートメントです。食べる事を制限する思考より、中にあるものを溜めないで出す!!これが、大事。忙しい時こそ自分の体には無頓着になってしまうものですが、イキイキと働く女性にとって健康な体であることはとても大切なことです。いつもは、お食事を調整したり湯船につかったり、ジムに行ったり...自分のことに気を遣えているのに多忙になるにつれて、そういったことが疎かになってしまうと「最近体が重く感じる」「肌荒れがひどい」といったお身体の不調が出てきてしまいます。そんな多忙な時こそ、専門家にお願いしてしまうほうが早いです。エステサロンに足を運んでみて下さい!プロのエステティシャンが肌状態やお身体の状態を見て、今の貴方に合ったケアをしてくれます。エステサロンは、日々の健康管理をするところ。