23:58│コメント(2)│トラックバック(0)2007年12月05日ヒートショックって、怖い。今日は、お休みと言うことでのんびりテレビを見ていると、「ヒートショック」というのをやっていました。冬場に起きやすく、急激な温度差が体調を変化させるというものです。高齢者がトイレやお風呂で倒れるなども、ヒートショックによるものが少なくないようです。部屋(血圧→)→風呂場(血圧↑)→入浴(血圧↓)→風呂場(血圧↑)といったように、何度も室温の違いで、短期間に血圧が上下すると心臓や血管にすごい負担がかかります。その時に持病などをもっている場合は、気絶や場合によっては、死んでしまう場合もあります。具体的に気をつけることとして、移動する場所間の温度差を6°C以上にしない(3°C〜5°C以内にする)事です。・外出時には防寒をしっかりする。・トイレに暖房機器を置く。・風呂場や脱衣所を前もって暖房機器やシャワーで暖めておく。皆さんもじゅうぶん気をつけましょうね。歯医者へGo!今日は予約の合間をぬって、歯医者さんへ行ってきました。́_ゝ`)基本的に僕は虫歯になりません。子供の時からそうなんですよね。歯医者には全く縁が無いんですね。最近気になるのが歯周病。これって歯が強くても関係ない。昔から歯に関しては自信があったので、ちょっとの異変でも気になってしまいます。