矢山式気功アカデミーtoolDr.矢山が、医者として独自に気の研究を重ねて開発された気功法です。進化をめざす人々をサポートする事を目指しています。全員で矢山式気功のエクササイズをしながら、基本動作や呼吸、リラックスした姿勢などをお伝えいたします。自分の体と対話することで、本来持っている力を取り戻し、健康増進と日々の活動の質を高めましょう。小周天気功法』(クエスト社刊)アカデミーacademy板橋academy刀気功セミナーacademy剣の持ち方や構え方、振り方をお伝えします。各種気功法で刀を持つ手と身体をつくり、剣を持って刀気功や試技を実践します。刀気功を体得していただきたいと思っております。刀を使った各種気功の方法とトレーニングを行います。各回、1テーマから2テーマを実施いたします。ご都合などで受講できなかった場合、繰り越しでご参加いただけます。etc...)軽く身体を動かす服装、お着替えやタオル等も必要に応じてご用意下さい。(DVD)http://www.cosmic-energy.co.jp/writing/post_26/DVDを購入された方のみが同梱の「阿吽剣注文書」でお申し込みになることができます。初回参加時にお支払いください。※受講7回目以降は、2,000/回でご参加いただけます。府中教室academy入会をご希望される方は、事前に村上までご連絡下さい。府中市の文化センターで開催しております。※初回の方や場所等、不明な点は村上までお問合せください。体験、見学など、ご希望の方は事前にご連絡ください。大久保教室academy入会をご希望される方は、事前に村上までご連絡下さい。19:00~20:30※毎年8月は定休月になります。新宿区の大久保スポーツプラザ※不明な点は村上までお問合せください。【その他】お問合せや質問など、ご遠慮なくご連絡ください。板橋教室academy入会をご希望される方は、事前に村上までご連絡下さい。板橋のセミナールームで開催しております。※初回の方や場所等、不明な点は村上までお問合せください。体験、見学など、ご希望の方は事前にご連絡ください。コスミックエナジー研究所link呼吸メジャーの法qigong太古の昔、食物を口に入れてよいかどうかを本能的に知ることができたはずです。なければ生きのびることができなかった。われわれは、その能力を潜在的に持っているはずです。これを呼び覚まそうというのが、この方法です。調べたいものを手に持って、ゆっくり呼吸をすると、適している場合は、呼吸が楽に感じられ、鼻から息が入っていく道筋をメジャーで測るように、イメージをたどってみると、へそを越えて下丹田のところまで達します。逆に達していない場合は、呼吸が詰まった感じがしますし、メジャーが胸のあたりで止まってしまいます。この現象は、呼吸という機能が脳の生命中枢でコントロールされており、生命中枢が適か不適かをキャッチした情報が呼吸に現われてくると考えれば、とりあえず納得できます。1ゆっくり安定した腹式呼吸をする。背筋をリラックスさせて、頭の頂点が少し上に引っ張られるように背筋を立てる。2片手を自然な感じで鼻孔の前にもってきて、楽に呼吸する。3息が入っていくにしたがって片手が下がっていき、十分吸ったときに下丹田の位置に来るように、息を吐くとき、片手は上がっていき、鼻孔の前にくるようにする。4呼吸によってメジャーができることをイメージしながら、これを繰り返す。5メジャーができたら、間違いなく身体に悪いもの、または良いものをもう一方の手に持って、そこからエネルギーを吸う気持ちで、メジャーがどこまで動くか試みる。悪いものはメジャーが少ししか動かない。6慣れたら片手を鼻孔の前にもってこなくてよい。7悪い物の量を減らしてもわかるかどうかやってみる。8呼吸メジャーの法ができるようになったら、何か良し悪しを判定したいもので試してみて友人と結果を比べてみる。結果が一致すると自信がでてきます。良いものも、量が過剰になると、メジャーが動きにくくなります。質的な情報と量的な情報の適不適を知ることができるのです。