入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。何度も同じような質問をしてしまい、申し訳ありません。職場での緊張や不安感が消えず、『心療内科』を受診しました。診断され、『場面恐怖』もあると言われました。職場に居るだけで緊張してしまい、コミュニケーションが必要となる場に苦痛を感じます。仕事の合間のちょっとしたやり取りも身構えてしまって上手く対応出来ません。ロッカーやトイレで会った時も何を話して良いのか分からず、オロオロしてしまいます。それが相手にも伝わっている様で、お互いに気を遣ってしまい、気まずくなる一方です。病院で処方されたお薬を飲み始め、緊張や不安は和らいできたのですが・・・。今だに職場の人とはどうコミュニケーションを取れば良いのか分からないままです。挨拶は全員にしていますが、会話らしい会話はほとんど出来ない状態です。私の様な症状を持ちながら働いている方に質問をさせて下さい。自分なりに工夫しているところや、努力しているところはありますか?それによって、改善された事なども教えて頂けると幸いです。職場の人達と、自然に笑顔で日常会話が出来る様になる事が私の夢です。通報するこの質問への回答は締め切られました。診断」に関するQ&A:先日、精神科のお医者さんから混合性不安障害と診断されました。04:06私も仕事関係の人や初対面の相手との会話がとても苦手です。世間話が適当に出来ないんですよね・・・。前職も現職も気の強いお局さん(共にアラフォー独身)がいましたが、そう言うタイプはズケズケ言うのでこう言う気持ちは分からないんでしょうね..。(引きこもりの人を若いのに勿体ない!とか言ってましたし)あなたの様に気が優しくて繊細なタイプは、自分から話より相手の話を聞く方が負担にならないと思います。返答が困るなら、ただ笑って「そうですよね!」でいいです。(慣れるまで難しいんですよねきっと)よくよく考えると、何でも聞いて「はい」って受止めてくれる人には話好きにとってすごく吐き出しやすいので良いと思います。あと、大抵そんなに大層な会話を回りもしていないかもしれません。会社と割切って合わせているだけで、皆が皆嬉しく楽しくスムーズに話してるって事もないと思います。ムリに話してもスタミナ切れになると思うので、まずは相手の出方を待ってから最低限の「隣失礼します」「ロッカー暑くないですか?」「雨降ってきましたね」程度で十分かと思います。世の中無口も多弁も色々なので、最低限の会話(挨拶や仕事の伝達)や微笑が出来れば無理する事はありません。返信が大変遅れてしまい、申し訳ありませんでした。貴重なご意見、ありがとうございます。『自分を良く見せたい、輪にはいれないのが寂しい、不安な気持ちを無くしたいだけ』この言葉が私の心を剥き出しにしている様で、とても印象に残りました。本当の私は“相手と会話をしたい”と思っていないのかもしれません。どちらかと言うと、私は一人で過ごす時間が苦にならない性質だからです。回答者の言う様に、湧き上がる不安から逃れたかったのだと思います。不安な気持ちを抱えたまま、会話をしても、相手に不快感を与えるだけなのに・・・。今の私は簡単な挨拶しか出来ませんが・・・。自分に出来る範囲で受け答えしていこうと思います。仕事があっても、朝起きられない。初めまして...看護師をしているものです。勉強をしながらできる仕事を探しています。結婚していてもうすぐ子供が生まれます。介護の仕事を以前されていた方に質問です。事務のお仕事をされている方に質問です。いくつか質問失礼致します。回答数ランキングです。隣このQ&Aと関連する良く見られている質問Q心療内科に通院、仕事を辞めるべきか迷ってます心療内科に通院、仕事を辞めるべきか迷ってます半年前から心療内科に通い、現在、就寝前にマイスリー5mg×2錠、ジェイゾロフト25mg×4錠、リフレックス15mgを0.5錠飲んでいます。ジェイゾからリフレックスへ移行するため、今はリフレックスを0.5錠からスタートしている状態です。薬のおかげか、落ち込みの激しい時もありますがおおむね気分は前向きな時が多いです。意欲的に考えられる時もあります。(ただ副作用で眠気と食欲増加にまだ慣れない状態ですが)ただ、今の状態となったきっかけ・・・仕事の時は精神的にも肉体的にもしんどい時が殆どです。(仕事は、フィットネスジムのイントラ兼マネージャーをして2店舗みています)休養を取るか別の仕事に転職したいと考えているのですが、今マネージャー職についており、また人員もかなり不足していて簡単に辞めさせてもらうことができない状態です。同期のマネージャーも結婚を期に退職しようとしたら「結婚は理由にならない。マネージャーとしてどう見られて辞めるか考えろ」と言われてしまってました。私が心療内科に通院していることは上司や部下には言ってません。上司にも「やりたいことがあるので辞めたいと考えている」と軽く伝えても「年内はいてもらわないと」といわれます。頑張っている部下のためにも年内は頑張ろうかと思いましたが、今までずっとため込んでいた上司への不満や、人員不足による負担増で正直年内まで持たないような気がしてきました。私は今すぐにでも、仕事を辞めるべきなのでしょうか。(薬の量からしてまだ軽症ですか?仕事を辞めるレベルではないですか?)辞めたらすぐ転職した方がいいのでしょうか。それとも休養が必要でしょうか。休養する場合、無収入になるのが不安です(父はもうおらず母一人だけなので、無収入はきついのです)契約社員なので、退職金はなし、手当てもつかないと思います(契約書には、業務を遂行できない場合は契約解除となっていますので)ちなみに、働きたいという意思はあります。雇用のことや手当てや保険のことが全然わからず、無知な質問で申し訳ありません。心療内科に通院、仕事を辞めるべきか迷ってます半年前から心療内科に通い、現在、就寝前にマイスリー5mg×2錠、ジェイゾロフト25mg×4錠、リフレックス15mgを0.5錠飲んでいます。ジェイゾからリフレックスへ移行するため、今はリフレックスを0.5錠からスタートしている状態です。薬のおかげか、落ち込みの激しい時もありますがおおむね気分は前向きな時が多いです。意欲的に考えられる時もあります。半年前から心療内科に通い、現在、就寝前にマイスリー5mg×2錠、ジェイゾロフト25mg×4錠、リフレックス15mgを0.5錠飲んでいます。ジェイゾからリフレックスへ移行するため、今はリフレックスを0.5錠からスタートしている状態です。薬のおかげか、落ち込みの激しい時もありますがおおむね気分は前向きな時が多いです。意欲的に考えられる時もあります。(ただ副作用で眠気と食欲増加にまだ慣れない状態ですが)私は今すぐにでも、仕事を辞めるべきなのでしょうか。(薬の量からしてまだ軽症ですか?仕事を辞めるレベルではないですか?)辞めたらすぐ転職した方がいいのでしょうか。それとも休養が必要でしょうか。今までずっとため込んでいた上司への不満や、人員不足による負担増で正直年内まで持たないような気がしてきました。ちなみに、働きたいという意思はあります。「この部分は主治医と話して下さい。今マネージャー職についており、また人員もかなり不足していて簡単に辞めさせてもらうことができない状態です。同期のマネージャーも結婚を期に退職しようとしたら「結婚は理由にならない。マネージャーとしてどう見られて辞めるか考えろ」と言われてしまってました。「退職は雇用契約の労働者からの解除ですから、使用者が理由により退職は認めないという法的根拠はありません。今の状態となったきっかけ・・・仕事の時は精神的にも肉体的にもしんどい時が殆どです。労働災害ですので解雇制限規定が適用になります。このURLで確認できます。健康保険には加入してますか?労災がダメならこちらで傷病手当金を受給することも出来ますよhttp://www.kyoukaikenpo.or.jp/8,271,25.html半年前から心療内科に通い、現在、就寝前にマイスリー5mg×2錠、ジェイゾロフト25mg×4錠、リフレックス15mgを0.5錠飲んでいます。ジェイゾからリフレックスへ移行するため、今はリフレックスを0.5錠からスタートしている状態です。薬のおかげか、落ち込みの激しい時もありますがおおむね気分は前向きな時が多いです。意欲的に考えられる時もあります。(ただ副作用で眠気と食欲増加にまだ慣れない状態ですが)私は今すぐにでも、仕事を辞めるべきなのでしょうか。(薬の量からしてまだ軽症で...続きを読む他の回答も見るQ心療内科受診...会社にバレる!?精神科、心療内科を受診したいのですが保険証を使うことで会社に受診がバレると知りました社会人一年生♀ですネットではばれないとばれる、2つの情報があり、混乱してしまいます本当のところどうなんでしょう?保険証は○○(勤めている会社の本社名)保険組合と書いてあります。本社の中に出来たような100人ほどの会社です(なので人事部とか総務部とかなくて、事務部門が手続きをしてると思います。誰が保険証関係の手続きをしているのか、本社組合がやってるのかはわからないです)今年から、年に何回か送られてくる、医療費の通知は、はがきからネットに移項したそうです(会社の人間は知ることがないということ?)本社の人間も出入りはありますしっかりした会社だとは思いますが、横の繋がりも大きい会社なので組合から本社の人間、勤務している関連子会社へと情報が漏れてきそうで怖いです病院名で○○クリニック、○○心療内科としているところや心療内科精神科だけの病院は受診しない方が良いでしょうか?お願いしますAベストアンサーうちは保険組合から組合が負担した金の通知を封書で受け取ります。封書なので他人には見られません。通院ってけっこうな個人情報なんで、本来であれば漏れることがおかしいんですけどね。病院名や病名がバレたら、私なら、誰から聞いたのかを確認しますね。質問外なんですが、質問者さんの状態がわからないので受診の目的を確認します。精神科ならうつ病などですね。医師が診察しますから、必要に応じて薬ももらえます。心理療法士やカウンセラーなどの面接で効果を上げたいのなら医療機関をパスする方法もあります。私はすばらしい心理療法士の面接を受けるため、片道500キロくらい出かけたことがありました。この場合は保険は効きませんので自己負担です。心療内科は文字通り内科の治療です。敷居の低い精神科と勘違いして受診する方が多いようですが、医師は心身医学を学んだ内科医です。心身症と呼ばれる内科疾患を治療するので精神病の治療は行いません。保険を使わず自由診療だと10割ですね。保険点数の10割でも、私の心療内科の再診で3000円弱です。初診はもう少し高いし、薬は全額自己負担だと相当高いです。うちは保険組合から組合が負担した金の通知を封書で受け取ります。封書なので他人には見られません。通院ってけっこうな個人情報なんで、本来であれば漏れることがおかしいんですけどね。病院名や病名がバレたら、私なら、誰から聞いたのかを確認しますね。質問外なんですが、質問者さんの状態がわからないので受診の目的を確認します。精神科ならうつ病などですね。医師が診察しますから、必要に応じて薬ももらえます。心理療法士やカウンセラーなどの面接で効果を上げたいのなら医療機関を...続きを読む他の回答も見るQうつ病の薬で頭の回転と気分がスッキリし、やる気が出るものはないのでしょうか?仕事が最近変わり、仕事場の人間関係で精神的ストレスが酷く軽度のうつ病になりました。悩みが信じられない単純ミスを連発してしまい(以前の職場では人よりミスをしない方でした)その事でさらに人間関係がギクシャクしてしまってます。先生に相談したところワイパックス錠0.5を処方されましたが、それを飲んで仕事に行くとボーっとしてしまって、テキパキ動けません。頭の回転と気分がスッキリして、やる気が出てヨッシ!と気合が入るようなお薬はないものでしょうか?先生に相談したところ、「うつ病の薬は全般ボーっとしてだるくなります」と言われました。心を落ち着かせる為だと思うのですが、だるくて家から出たくなくなります。何か他に良いお薬があれば教えて下さい。先生に相談して処方してもうかと思っています。Aベストアンサーこんばんは>先生に相談したところワイパックス錠0.5を処方されましたが服用されてる薬はこれだけですか?ワイパックスは向精神薬の坑不安剤と言うカテゴリーの薬で緊張や不安の症状を改善する向精神薬です。パキシル(SSRI)→レメロン錠(NaSSA)です。坑不安剤は飲み始めの頃、眠気やボォーとなる症状がでます。ある一定の期間服用していると慣れ(耐性?)を生じてそのような症状はなくなります。それと同時に薬が効かなくなることもあります。うつ病に伴う不安やイライラの改善に坑うつ剤と併用で処方されるケースが多く見られます。作用は強、作動時間は中時間のタイプの坑不安剤です。私はワイパックスは効果が有りませんでした。作動時間は短時間のデパスは効きが感じられました。>もっと頭の回転と気分がスッキリして、やる気が出てヨッシ!と気合が入るようなお薬はないものでしょうか?坑うつ剤は気分を晴れやかにして、抑うつを改善する目的の薬です。現在は気分を晴れやかにするセロトニンだけでなく興奮や緊張等に関連するノルアドレナリンのどちらにも作用するタイプの坑うつ剤も発売されていますが(トレドミン、レメロン錠)質問者さんの希望するような状態にはならないと思います。うつ病に商品名リタリンで上記のタイプの薬がありましたが、対症療法に過ぎず、効果は一時的なものでした。その反面、依存性と耐性の副作用があり、社会的問題にうつ病の適用除外となりました。確かに飲みだした頃は、やる気・意欲と言うか高揚感バリバリでしたが、飲み続けるうちに効果がうすれ、感じなくなりました。耐性が出たんでしょうね。現在、これよりは効能が弱いですが、同じ働きをするペリモン錠(商品名ベタナミン)はまだ、うつ病の適用処方が認められています。肝機能障害の副作用が見られ、海外では死亡例も確認されています。まともなメンヘルの医師は、患者が処方を希望しても処方してくれないと思います。http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179023.htmlせいぜい、気軽に入手しやすいのはカフェインです。効力は上記の薬と比べると非常に弱いですが、中枢神経賦活剤です。コンビニ辺りでカフェイン200mg・180mg配合のドリンクが売られています。坑うつ剤よりシャキり感がでるかもしれません。ワイパックス等の坑不安剤とは効能が全く逆ですので両方飲んでは意味がなくなります。あとは坑うつ剤と第三世代の非定型精神病薬ドパミン・システムスタビライザーの併用です。ドーパミンはやる気・意欲に関連すると言われています。坑うつ効果が強化されます。用いている精神科医が多いと聞きます。http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179045.htmlドラックフリークが使って、頭がシャープになると言っている脳循環代謝改善薬の坑うつ剤との併用はどうでしょう。脳内の血流改善やエネルギー代謝を助けますから頭の回転がよくなるかもしれません。動機付けが、「やる気・意欲」を引き起こすと聞かされました。こんばんは>先生に相談したところワイパックス錠0.5を処方されましたが服用されてる薬はこれだけですか?ワイパックスは向精神薬の坑不安剤と言うカテゴリーの薬で緊張や不安の症状を改善する向精神薬です。パキシル(SSRI)→レメロン錠(NaSSA)です。坑不安剤は飲み始めの頃、眠気やボォーとなる症状がでます。ある一定の期間服用していると慣れ(耐性?)を生じてそのような症状...続きを読む他の回答も見るQ「よく休む人」の定義はどのくらいの頻度で休む人のことでしょうか?派遣でお勤めしています。職場に同じ派遣の立場の人が3人ほどいるのですが皆、月に1・2回は必ず休んでいます。(予定通りの有給だったり急病だったり)今の職場はかなりお休みに関しては寛容で社員さんも有給はコンスタントに使っていらっしゃいます。前の職場は「休むことは罪」的な雰囲気のところでしたので、私には今の職場が「よく休む人が多い職場」と言う印象ですが、一般的には「よく休む」という印象は休みの頻度がどのくらいの場合をいうのでしょうか?なお今回は急な休みも有給も同じに考えていただきたいと思います。Aベストアンサーその会社によると思います。昔人間の私としては、「月に1回は多いなぁ」というのが正直な感想ですが、それでもその職場で普通ならば、かまわないのです。個人的な見かたとしては「3ヵ月に1回」→ま、それぐらいは。「月に1回」→ちょっと多いかな。「週に1回」→言語道断。他の回答も見るQうつ病とサボり病の見分け方ある知り合い(男性)が今休務として仕事を休んでいます。今の仕事についてから2回目です。月に何度も有給を使っては遊びまわってるのに、ちょっと仕事に自信がなくなるとめまい、吐き気がするといって、あちこちの心療内科に通って診断書をとって会社を休みます。その間、会社から手当てみたいなのが出ているので結構気楽にしてて遊びまわってます。半年も休めば気がすんでけろっと仕事に行くと思います。家庭環境(両親)に問題のある人だとは思います。今30代のうつ病とかはやってるようなので、それに便乗してもともと根性がないのが、全く我慢が出来ない性格になってるような気がします。人格障害というのもあります。障害まで行かなくても、逃避しがち、回避しがちな性格とか。いうのは病気と呼ぶのは微妙です。疾病利得というのもあるし・・・ずるしているというより、治ってしまうのが怖いのだろうと思いますが。擬態うつと呼ぶ先生もあります。http://kokoro.squares.net/gitaiqa1.htmlただ、素人が良かれと思ってあれこれ深入りしたり、下手に強く出るのは良くないと思います。私も失敗したなと思うことがありますが、なかなか難しいんですよ。「治りたい、でも怖い」と思っている人は、治りたくないんじゃないかとしか思えない行動を取ったりしますしね。信頼関係も必要だろうし。簡単に治ってやるもんか、という人もいるそうです。このへんはうつと言っても、心理的に複雑な場合ですが。口に出さないで、こうかもしれないな、ああかもしれないな、と心の中で思っているのはいいと思います。「いろいろなケースがある」ということを知識として知っておくのは無駄ではありません。人格障害というのもあります。障害まで行かなくても、逃避しがち、回避しがちな性格とか。いうのは病気と呼ぶのは微妙です。疾病利得というのもあるし・・・ずるしているというより、治ってしまうのが怖いのだろうと思いますが。擬態うつと呼...続きを読む他の回答も見るQハローワークの精神障害者枠で働きたいのですが重度の境界性人格障害で、現在医師に精神障害者手帳の診断書を書いてもらっています。3級で、一昨年の障害者面接会にて応募した地元の会社にて、障害者枠で事務(社会保険加入のパート社員)として働いている者です。ちなみに、運良く初診時に社会保険付のバイトをしていたので、障害厚生年金も3級です。8年前に長時間労働を禁止された際に、障害者手帳を取得いたしました。病名はいまだ確定していないのですが、診断書によって「抑うつ不安障害」や「統合失調症」などになり「自身に自信がなく人と接するのが困難」と書かれているので、症状的には質問者様と似てると思います。センターがあったので、市の障害福祉課とハローワーク(前職にて失業手当受給資格があったため)の勧めで登録、私の場合逆に未就労期間が短いため、就職活動のための履歴書作りや面接、あと基本カナ入力なのでローマ字入力の矯正をしました(今では両方打てます)。独学で10年パソコン使ってたことが買われて採用されたようです。あと障害者枠で同じく精神障害で入社した同僚(当時23歳、ほとんど社会人経験なし、作業所出身、パニック障害)がいます。話によると、直属の上司はたまたま別の会社で若手社員のメンタル面でも面倒を見ていた経験があり、一生懸命勉強してくれたそうです。センターの方も「知らせてくれた方が良いという会社もあるから言った方が良い」と言ってます。先に「未就労期間が短かった」と書いた通り、無理に仕事してました。等級2級になるとハローワークで仕事紹介してくれないと聞いていたので、初めの診断書は主治医に「それは困るから軽く書いて下さい」と頼んだ記憶があります。理由はうつ病の母がいて、私は仮病だとずっと思われていたので自宅療養ができなかったからです。学生時代の経験を活かしスーパーのレジ係を、1社目は障害承知で、2社目は隠して働いてましたが、やはり会社の理解を得られなくて退職勧告されたので、本腰を入れて就職活動して今に至る、という感じです。他の方へのお礼を拝見したら、どうやら難しい状態のようですね...。今は治療に専念されてはどうでしょうか。そのくらいのレベルなら、もしかしたら障害基礎年金が支給されるかもしれません。質問者さまが20歳を超えていてあまり実家に金銭的に迷惑をかけたくない、というなら申請されてみてはどうでしょうか。滞納がほとんどないことが条件ですけど。それで、症状が軽減されてから、就業訓練なり就職支援されても遅くないと思います。実際、一般の方でもすぐ決まるって方もそういないでしょうし。デイケアなどは向き不向きがあるので、これも主治医に相談された方が良いと思います。私は受けたことないですけど、当然外に出るきっかけもできるし、対人能力も上がるでしょうから私は良いと思いますけどね。少なくとも、私は精神障害者として障害者枠で仕事していますからゼロではありません(ちなみに東京多摩部です)。思ったのは、何事も自分で行動しないと誰も助けてくれません。私は8年前にもハローワークに障害のことを告げました。地方だとわからないですけど、今は精神障害も障害者枠にカウントされます。相談されて就職活動するべきだと思います。今は無理でも諦めたら終わりですよ。3級で、一昨年の障害者面接会にて応募した地元の会社にて、障害者枠で事務(社会保険加入のパート社員)として働いている者です。ちなみに、運良く初診時に社会保険付のバイトをしていたので、障害厚生年金も3級です。8年前に長時間労働を禁止された際に、障害者手帳を取得いたしました。空気が読めない発言をするぐら...同期と自分だけ仲良くなれない4キャバクラの何が楽しいのかわ...5人の輪に入るのが苦手6飲み会の会話のテンポについて...7話をしている最中なのに割って...8『幼稚な会話』と『大人な会話』9話したいのに普通の会話ができ...10会話をスルーされやすい人11会話をする時に、よく語尾に「...12三人以上で会話するのが苦手です13会社でのお昼休みが辛いです14今だに研究室に馴染めないです......15キャバ嬢です。会話のコツを教...16「は!?」「え!?」と聞き返...17私の彼氏はひねくれ者?18すぐイライラする彼氏19印象操作をする人への対処法。同期と自分だけ仲良くなれない話をしている最中なのに割って...4会話が苦手です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ち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