採用情報スタッフブログ夜20:30まで受付可能!お気軽にお問い合わせください。あります自在な整骨院はりきゅう院です!最近は晴れの日と雨の日が交互くらいで続いていますね。̄)寒暖差に負けず、しっかり栄養と睡眠をとって体が冷えないように生活してください!さて、その睡眠についてなんですが。した睡眠をとることで体にいい効果が期待できます!だいたい時間は6〜7時間半がベストと言われています。時間もですが、質も大事です。睡眠の効果としては、免疫力をあげ病気になりにくい体にするというのが1番です!その他には、イライラしにくくなるというのと頭の回転がはやくなり仕事や勉強がはかどる、運転中眠くなりにくいなど体にはいい効果ばかりです。防府院ブログ一覧ブログカテゴリ一覧お知らせ・院情報(53)スポーツ外傷(8)美容鍼(2)鍼灸(はりきゅう)(23)肩こり(22)腰痛(21)頭痛(16)ぎっくり腰(11)四十肩・五十肩(3)眼精疲労(10)椎間板ヘルニア(3)寝違え(5)ひざ痛(6)手のしびれ(5)産後骨盤矯正(2)坐骨神経痛(6)骨盤矯正(12)猫背矯正(11)楽トレ(15)アジャスター(14)ハイボルテージ(15)インナーマッスル(15)交通事故(14)冷え(17)姿勢(19)尿漏れ(3)産後(5)夜20:30まで受付可能!お気軽にお問い合わせください。20:30まで受付可能!お気軽にお問い合わせください。