2019年7月17日ダイエットと健康のこと私がダイエットを決意したきっかけの1つが健康面が気になっているからです。会社員のときはさほど気にしませんでしたが、今の仕事は投資家なので、私が死んでしまったら家族がメシを食えなくなります。仕事も机に座りっぱなしの作業が多いので、運動不足も気になっていました。学生時代は体育の授業がありますが、社会人になると車という便利なものがありますし、通勤するにも駅まで自転車だと運動する機会を喪失します。会社員時代は『1つ前の駅で降りて歩いて帰ってこよう』とやったこともありましたが、長続きしないんですよね。時間ももったいないので、すぐやめてしまいました。ひっかかっているんですが・・・スポンサーリンク検診センターから二次検査を受診しなさいという通知が来た!届いた通知をいくら探しても手元に見つかりませんでした。問診票と一体型になっていて、受診したときに提出したっぽいです。二次検査の内容は肝機能と脂質、血液一般に問題があるので、詳しい検査をした方が良いという内容でした。二次検査は検診センターで行って、1時間後には結果が出るようになっているようです。私の実家は埼玉なんですが、実家に住んでいたときは、近くの検診センターが大宮しかなかったので(会社指定の病院)電車で40分~50分ほどかかっていた記憶があります。今の検診センターは自転車で5分圏内なので、楽に二次検査を受けれます。健康診断を受けてから3か月:パーソナルジムに通いはじめたくらい再検査の方法は簡単で採血だけでした。結果も1時間で出るというので、自宅から持ち込んだ、おーい竜馬を読みながら待ちます。全巻自宅にありますが、たまに読み返しています。ちなみに、おーい竜馬を始めに読んだのは小学生か中学生くらいですが、ここから幕末に興味を持ち始めました。好きな小説家は司馬遼太郎先生です(笑)坂の上の雲とか最高です!最近では、自分の先祖に興味も出てきて、こちらの記事では自分の先祖まで調べ始める始末です。(話がそれました)どうでも良い話をしている間に検査結果が出たようです。自分の健康診断の結果をさらけ出すのも恥ずかしいものですが、実際の効果を示さないとパーソナルジムの良さが伝わらないと思ったので恥をしのんでさらけ出します。前回の検査は2018年5月7日から再検査が2018年8月22日。期間としては3か月しか空いていませんでしたが、検診センターの判断で再検査になりました。久保あっ!血圧高いと言われたのでゴマ麦茶は飲んでます。検診センターのお医者さんいやいや、トクホ飲んだだけで数値が改善するって考えにくいですよ。あれは、おまじないみたいな要素が強いですね。久保ええーーー!ゴマ麦茶飲んでも意味ないんですか?検診センターのお医者さんいや。意味はないとは言いませんが、ただちに効果が出るとか、健康状態が良くなるということは考えにくいですね。久保あっ!前回の健康診断の結果見てからパーソナルジムに通っていますよ。60日間、管理栄養士さんの食事をチェックしてもらえるやつもやってます。検診センターのお医者さんへぇ~そうなんですか。こんなに変わるんですね。今回の検査の結果はどうですか?検診センターのお医者さん全く問題ないです!素晴らしい!また1年後に健康診断受けてくださいね。いうことであっけなく終了しました。ダイエット=健康ということですね。今まで自分に言い訳してダイエットできていなかったことが恥ずかしいです。いや、ダイエットの正しい知識を持っていなかったからダイエットが難しかったという言い方の方が正しいと思います。検査結果を見ると、今回は再検査の対象ではありませんが、ガンマとか尿酸などのお酒に関する数値が悪すぎです。次回までに調整できたら嬉しいなぁ。来年の健康診断が今から楽しみです。栄養士やトレーナー、モデルさんが言うには『ダイエットは食事が8割』だそうです。極端な糖質制限ダイエット極端な断食ダイエット極端なトレーニングダイエットダイエットは正しい知識を持ち、継続していく必要があります。極端な糖質制限ダイエットなどを続けている方は、一時的に体重が減っても食事制限をやめたらリバウンドする可能性もあります。極端な制限をかけると太りやすい身体ができ、健康を損なうダイエットにもなります。ダイエット家庭教師は継続可能なダイエットプランの提供を約束するということです。利用方法はスマホアプリを利用して60日間のあなたの食事を栄養士が完全サポートしてくれます。空腹時は栄養士監修のスムージーで対処できる!あなた専用のサプリが届くプチ断食(ファスティングを完全サポート)アプリは体重などのデータをレコードしてくれるあなたに合ったトレーニング動画も見放題オンラインなので時間を問わず、チャット形式でダイエット家庭教師と連絡ができます。安心の『不満があれば全額返金保証付き』ダイエット家庭教師の自信の表れです。私は2カ月で8kg減量できました。人生最後のダイエットにしましょう!と提案するFiNCは、無理なく続けられるダイエット方法を提案してくれます。体重が減ることで見える世界も変わってくるはずです。理想の自分のボディーを手に入れられる!ダイエットをはじめるなら、本気でスタートして、一生リバウンドしない身体を手に入れませんか?人は見た目が9割?大切な人と結ばれたいいつもキレイな自分でいたい若々しい人でいたい少しの努力で、あなたがあなた以上の評価を受けるはずです。そのためのダイエット教師を一緒に始めてみませんか?分割払いなら、毎月5千円から利用できるので、お財布にも優しいですよね。詳しい内容はこちらの公式HPから確認できます。みんなのフィンクフィット。