「ありがとう!」の気持ちを込めて、そっとプレゼント✨✨それぞれに選ぶ時間も、また楽し。売り場にあふれていた「義理チョコ」価格のチョコが減ったような気がします。値段で気持ちは測れないけれども、いっときのあの騒ぎはなんだったんだろ〜〜と思いながら、「美味しいね😋」という笑顔を思い浮かべながら、選んでみました。私がいつもここぞ!という時に贈るのが、西宮の「TSUMAGARI」パティシエ津曲さんのお店の焼き菓子です。小学生の頃は、あの狭い教室でチョコを渡すなんてオソロシイことはとてもとても、、、で、渡せたことはありませんでした。中高生の頃は女子校のせいもあって、ワクワクしながらも、結局は今で言う「友チョコ」止まり。いえば、1度だけ友人と一緒に、甲子園で活躍したお隣の駅の報徳学園の選手に渡したような、渡せなかったような曖昧な記憶があります。大学生の頃は、春休み中のせいかほぼ記憶になく、社会人になってからは、毎年バブリーな「義理チョコ配り」を繰り返す羽目に(~_~;)入社当時も六本木勤務だった私は、今、クリニックのお隣りにある明治屋までダッシュ💨して、袋いっぱいのキッスチョコを買って、ダッシュ💨して戻り、おやつタイムに100人近い男性陣に配ったものでした(^.^;バレンタインデーにもいろんな想い出があって、いろんな人たちの笑顔が思い出されます。意味合いは人それぞれでしょうけど、せっかくなら、いや、せっかくなんだから、普段の感謝の気持ちをチョコに乗せて、みんなでほっこりできる1日でありたいな、と思います。そんなバレンタインデーの今日も、グリーフケアをさせていただきました。みなさん定期的に通ってきてくださるので、最初は涙・涙だった時間が、少しずつ少しずつ笑顔を取り戻し、涙を流しながらも、凛とした表情で自分の思いを言葉にしてくださるようにまでなってこられた、その成長をまざまざと感じ取ることができます。これを、PTSD=心的外傷後ストレスからの成長、PTG=心的外傷後成長と呼びます。「かなしみ」というエネルギーがもたらす、素晴らしい変化です!私はただここにいるだけなのに、私を通して、まるで自分自身に語りかけるように、言い聞かせるように、いろんな思いを話されるクライアントさんの姿が印象的でした。久しぶりに雪が積もりました。今日もクライアントさんがお越しになるので、昨日は天気予報から目が離せませんでしたが、危惧していたほどの大雪にはならず、無事にお目にかかることができました。「何が何でも今日はお話がしたかった。」と言っていただいた通り、あったかクッションを胸に抱きながら、たくさんの思いを伝えていただきました。マニュアルがあるわけではない、グリーフケアサポート。いや、たとえあったとしても、お一人お一人に寄り添うということは、マニュアル通りにはいかない、ということなのだと思います。そのためには、座学や研究も大切だけれども、こうやって臨床の場で、お一人お一人と向き合う時間を積み重ねながら、自分の中の引き出しを増やしていく努力を怠らないことが大事だということを教えていただいています。講師のお仕事も3回ほどさせていただきましたが、次回は3月末にオファーをいただきました。それに加え、いつもの講座のアドバンスコースを母校の会館を借りて開催することになりました。初回の今回は、ストレスをどう捉え、ストレスとどう向き合い、うまく付き合っていくか?という内容のものになっています。ストレスをストレスと感じるのは、自分の「思い込み」の強さが大きく関わっているのです。ここを少し緩めてあげると・・・ということで、ストレスの原因に始まり、ストレスの起こるメカニズムや、ストレスをストレスと感じさせない為にできること、そして、ストレスを感じてしまったら・・・という内容を、ワークを交えながらお伝えしていきたいと思っています。ストレスは悪いことばかりではなく、人を成長させてもくれます。喜ばしいできごとであっても、実はストレスの原因になり得たりするという、摩訶不思議な存在でもあります。このように、今までストレスに対して抱いていたイメージとは少し違ったお話ができるのではないかと思います。グリーフケアに来られるクライアントさん方も、たくさんのストレスを抱えておられます。何かを手放すきっかけになれば・・・と、テキストを作りながら、自分の学びも深めているところです。明日は春の陽気だそうです!「春一番」が吹くかもしれませんよ!!今日は新規のクライアントさんをお迎えしました。みなさま、とても辛い思いを抱えて来られるので、せめて心地よいお出迎えを・・・と思っています。今日はご希望により、カモミールティーをお出ししました☕この季節、レモンジンジャーも人気です(^^)温かいドリンクを召し上がっていただきながら、たくさんお話ししていただきました。昨日から都内の中学入試が始まりました。私も何十年か前に経験しました。当時の女子校はほとんどが2科目入試で、日曜日のテストと週に何回かの授業を受けに塾に通っていました。憧れていた都内の学校の受験を担任の先生に反対され、急遽他の学校に志望校を変更し、なんだかな〜と思いながらの受験でした。そりゃそうだよな〜〜入試の1ヶ月前に初めて知った学校だったもんな〜〜合格してたとしても入学できるわけでもないしな〜〜〜と、なんとなく納得。それから怒涛の日々が始まったのです💦💦💦またしても急遽、関西の学校を受験することになり、本当に全く名前も、どこにあるのかも知らない学校を受験することになったのです。関西は殆どの学校が4科目で、2科目しか勉強していなかった私には選択の余地はありませんでした。受験したのが、今津線沿線にある女子校でした。悪いことは更に続き、入試の直前に、今度は私が「おたふくかぜ」に罹ってしまったのです(-_-;)ドクターからオッケーは出たものの、顔はパンパン、身体はフラフラで新幹線に乗り込み、極限状態での受験となりました。2科目を2日間、グループ面接&個人面接、そしてなぜか体育のテスト。今でも面接で聞かれたこと、覚えています(^.^;ご縁をいただけた後も、親子面接や制服の採寸の度に何度も東京から宝塚に戻り、卒業前だというのに、ほとんど小学校に通えなかったように記憶しています。ような慌ただしい記憶しかありません。憧れの志望校は受けられず、急遽受けた学校には落ち、試験当日初めて門をくぐった学校にようやく拾ってもらえた・・・というほろ苦い経験でした。今となっては、あれが「ご縁」というか「お導き」だったのかもしれない、、、と思うのです。結果、自宅からも近く、自然に恵まれた、素晴らしい環境の下で中高時代を過ごすことができました。神さま✞(学校のFBより)そして・・・その又3年後、再び父は東京勤務となり、3年間の単身赴任の後、推薦で行ける上の大学が東京にあったおかげで、又家族全員で暮らせるようになったのです。その時はアウト!と思うような出来事も、長い目で見ると、悪いことばかりではないかもしれません。最悪のできごとが発端となって、自分の人生が180度変わることもあるかもしれません。人生、何が起こるかわからないのです。諦めるのはもったいない!自分が置かれた場所を楽しんで生きることも、大切なのではないかと思います。私は今、あの時反対され、受験することすらできなかった憧れの学校の大学院に通っています。