20141005<脱毛ガイド>テレビコマーシャルでもおなじみの「no!no!Hair」ブログ:20141005「好きなものが食べられない」シェイプアップは、ガマンとストレスを生み出してしまいます。それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか?それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。牛丼(肉ぬき)、牛丼(肉ぬき)、キムチ、納豆...などなど太りそうなもののオンパレードです...だから太っていたんですけど...でもその中でも、シェイプアップに良いものもあります。「キムチ」をたくさん食べるようにしてご飯の量を減らしています。「ちょっと足りないな」と思った時も、キムチを多めに食べるようにしています。塩ラーメン、牛丼(肉ぬき)、牛丼(肉ぬき)などが大好きな人がいます。好きなものをやめるような事はしませんでした。約9KGのシェイプアップに成功したんですよ!「好きなもの」ですから、これを多めに食べることに対して、「苦」はありませんよね。これら「好きなもの」を食べれば必然的に他の物の量も減らせます。「好きなもの」をクローズアップすれば、ストレスは感じないんです!当然ですよね。