気持ちがワクワクでも、大雪に見舞われている地域もありますので、どうぞお気をつけくださいね。!そんな寒い日が続くと、ついつい体を動かすことが少なくなり体が浮腫みやすくなってしまいます。そこで今回は、「浮腫みからくる肌トラブル」のお話をさせていただこうと思います!◆浮腫みが肌トラブルにつながる??朝、起きたら顔がパンパンになっている経験ってきっと誰でもあるのではないでしょうか。代謝が落ちやすくなるこの季節に感じやすいです。「昨日は食べ過ぎた(水分摂り過ぎた)から仕方ないわ〜!」とか、ブーツがきつい!!!とかでも意外とこういう浮腫みは、軽視しがちだったりするのも事実。外出がある時は困りものですが、時間が経てば浮腫みも落ち着きますから結構安心していたりしていませんか?今回は、意外と知られていない、浮腫みが引き起こす肌トラブルについてお伝えいたします。◆浮腫みは何故おこるのか?浮腫みが起こるメカニズムを知ろう!浮腫みとは、リンパの流れが滞ることから始まります。●余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積される●栄養素を取り込みにくくなることで、免疫力を低下させる状態になります。そのため、朝起きると瞼や頬がパンパンになっているというわけですね。いったお肌トラブルが発生しやすくなります。◆浮腫みは体に変化が・・セルライト(脂肪細胞の固まり)を作り出す結果にもつながります・・・。体調にも良くない影響(症状)が発生。気温が下がる季節に感じる方が多いです。病気などにも繋がりやすいので、気をつけなければいけませんね。★浮腫み解消法★と!言う事で日々の習慣でむくみを取り除き、顔太り、目元のタルミ、ほうれい線を発生させないようにしておくことがポイントです。デコルテ(首)付近は、リンパ液の最終出口鎖骨に近い部分なので、リンパ液が詰まりやすく、常に流さないとタルミ、むくみが目立ちます。気軽にできる〜浮腫み解消法〜�普段のスキンケア後に、首元にジェルやクリームなどを塗布。�左鎖骨を中指と薬指を使ってはさみ、優しく撫ぜるようにして15回リンパを流す�左鎖骨を中指と薬指を使ってはさみ、優しく撫ぜるようにして15回リンパを流すこのように、スキンケアを行う際のついでに、鎖骨の老廃物を流すだけでも、むくみがましになります。お風呂で身体を洗うときに、石鹸のすべりを利用して��を行ってもOK!と言う事で、毎日「ついで」で浮腫みを起こさせないことは可能ですよ。疲れていたり、体がいつも以上に冷えたときこそ、是非試してみてくださいね。