」などのお声をいただくと大変うれしく思います。反対に失敗したこととしては、自分自身の身体がとても調子いいときに、動きのあるきつめのポーズをしてしまいました。年配の方が多いレッスンだったので、みなさんの動きが止まってしまいました。以後、反省して、生徒様の様子をよく見ながら、レッスンをさせていただいております。◆メッセージ:当スタジオにいらっしゃる方は、ずっと不妊治療をしていた方がとても多く、薬などに頼らずに「自分で身体を変え、整える自然治癒力を利用したヨガ」を行ってきました。今では不妊で悩まれていた方もめでたく妊娠され、たまにスタジオに赤ちゃんを連れてきてくれるので、赤ちゃんの顔を見せていただくことがとてもうれしいです。言葉では簡単に書いていますが、ほとんどが何年もかかり、涙あり笑いありで乗り越えてきました。「心を変え、身体を整えて、今までとは違う感覚を味わってもらう」これをモットーに日々、ヨガレッスンに取り組んでおります。◆メッセージ:私は中学生の時に父を病気で亡くしました。約二年の闘病生活は長く、大変苦しいものでした。当時の私はそれが最善だと思っていたのですが、大人になってみると、症状は自分が作り出すもので、その発症自体に意味があるはず。それを他人任せにしていいのか、自分で対処するべきものなんじゃないかと考え始めました。そんな時にワタナベスタジオのヨガと出会い、自分や家族のために必要なことを確信することができました。それは、心がどれほど密接に生命力に関わっているか。心は見えないものではあるけれど、身体を動かしたり、呼吸の仕方を変えることでいくらでも変えられるということ。父を失い、落ち込んで何もできなかった自分や、当時のことも素直に受け入れることができるようになりました。医学が主流の昨今ですが、ヨガで健康になることが当たり前の世の中になってほしい。そんな使命感でヨガを伝えています。◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:スタジオの中は間接照明でとても落ち着いた雰囲気で、リラックスできる空間に感じて、一瞬にして雰囲気に引き込まれていきました。◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:◆インストラクターになったきっかけ:先生にお声かけ頂きました。ヨガを始めた当初から「いつかは講師になりたい」と思っておりましたので、有り難くお受けしました。◆インストラクターになったきっかけ:助手を勧められ、大好きなヨガを天職にしたいと思ったから。◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:通院と薬漬けの日々から救ってくれたのがワタナベスタジオでした。元気に慣れるならやってみようと、ひたすら実践しました。今では、朝起き上がることすら辛かった当時がウソのようです。◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:自分の中の固定観念や人生観が、根底から変わりました。そのお陰で、結婚後慣れない土地や家の中で、崩していた心身のバランスがすっかり元気になりました。身体の排泄や代謝がよくなり、不要なものは症状として出して治せるようになりました。◆レッスンをしていてうれしかったこと:生徒さんからヨガを実践し続けた事で身体が改善したという報告を受けた時。◆レッスンをしていてうれしかったこと:治るのが難しかった病気の方が、回復したとき。治る見込みがなくても、ヨガを通して達観の境地で、黙々と続けておられる姿を見られたとき。◆メッセージ:ヨガは治療術ではありませんが、継続することで段々と身体の声が聞けるようになります。不調の原因も生活を振り返ることで、わかるようになります。医者や薬に頼るのではなく、まずは自分の生活を見直してください。自分の身体は自分でしか守れません。結果はすぐについてこないかもしれませんが、大切なのは信じて続けることだと思っています。たくさんの方にワタナベスタジオとヨガの素晴らしさを知っていただきたいです。◆メッセージ:私たちは生まれ落ちた瞬間から、終着駅へと向かう列車に乗ったようなもの。◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:第一印象はスタジオの持つ雰囲気に魅了され、「こんな素敵な空間でヨガができるなんて、すごくぜいたく!」と思いました。スタジオ内はいつも埃ひとつなく磨かれ、ナチュラルで落ち着いた雰囲気の中で、ヨガができる豊かさを、今でもありがたく感じています。◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:◆インストラクターになったきっかけ:「ヨガのポーズは瞑想できる身体に整えるため」という言葉に強く惹かれました。生きる力につながる、何か奥深い魅力を感じて、自分の中のヨガをもっと深め、学んでいきたいと思ったことが、指導者の道に進んだきっかけです。◆インストラクターになったきっかけ:◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:自分を知り、自分を受け入れることができるようになったこと。心身の不調の波や、生きていく上での苦悩に向き合うことへの怖れが和らいだことです。◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:運動が苦手で、身体も心もカチカチだった私は、いろいろな不調を抱え、どうしてよいかわからず、途方に暮れていました。そんな中、ヨガとの出会いで180度変わりました。呼吸の仕方や、身体の使い方、意識の向け方、目から鱗の生活習慣などで、身体はもちろん、心もがらりと変わるのです。身体の神秘をいつも感じます。今では、きちんと自分の心や身体と向き合い、自分の体の生きる力を信じて、安心して過ごすことができています。◆レッスンをしていてうれしかったこと:78歳で入会した女性が、80歳で「すきのポーズ」ができるようになったことなど、様々な生徒さんから様々な変化を通して学ぶことが多い点です。◆レッスンをしていてうれしかったこと:◆メッセージ:ヨガは実践の積み重ねが大切です。自分の心や身体、呼吸に向き合うことから、得られる一瞬一瞬の体感は、実践した人だけが味わえるもので、その後の心身の変化は、自分に与えられたごほうびだと思います。◆メッセージ:かつての私のように苦しんでいる女性たちが、自分の体を好きになって、少しでも安心して生きられるよう、お手伝いが出来ればと思っています。◆好きなヨガ:◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:先生と生徒の距離が近く、身体の仕組みを話しながらポーズをすることに引き込まれました。◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:◆インストラクターになったきっかけ:自分がヨガを続けてきたことで、心身ともに穏やかになり、毎日がとても楽しくなりました。この楽しさを1人でも多くの人に伝えたいと思い、インストラクターになりました。◆インストラクターになったきっかけ:◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、めまい、低体温、ドライアイが改善!汗をかく体質にもなりました。呼吸が深くなり、プラス思考にもなりました。体重は17kg減、体脂肪18%減。◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:ヨガに出会う前は、よく頭痛に悩まされていましたが、今ではほとんどなくなってきました。身体を冷やすことで頭痛になることを知ってからは、身体を冷やさないように心がけています。寝たきりにならないよう、年齢がいっても毎年元気に動ける身体を目指しています。◆レッスンをしていてうれしかったこと:「正座が出来るようになった」、「足の小指の爪が生えてきた」、「先生を信じて続けてきてよかった」などと生徒様から言っていただけるのがうれしいです。ヨガの効果を感じ、お友達を誘ってくれることもうれしいことです。反対に失敗してしまったこととしては、体験で来られた方に、最初から難しい呼吸を教えてしまったことです。◆好きなヨガ:(ポーズ)マントラ◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:先生のお話を初めて聞いたとき、普段の生活の中での常識とはまるで違っていたのがものすごく衝撃的で、「これだ!」と、とにかく心に響きました。これから身体が間違いなくよくなることを確信し、こんなに素晴らしいものに出会えたことをありがたく感じました。◆ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想:◆インストラクターになったきっかけ:先生にお誘いいただきました。自分が先生になるなんてとても考えられませんでしたが、今では本当に感謝しています。◆インストラクターになったきっかけ:◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:一言で言うと、人生が180度変わりました。考えるだけで恐ろしいです。以前の私は特別な大病をしたことはなかったので、それほど身体に危機感は持っていませんでした。大きな病名がつかないだけで、現実は毎朝寝起きが地獄のようであり、整理痛も酷く、毎日疲れっぽく、顔色も冴えない状態でした。大病の一歩手前だったと思います。ヨガに通い、実践を重ねるうちに、考え方や生活もガラッと変わって、確実に生命力を取り戻し、いつの間にか身も心も強くなりました。本当にスゴイことです。◆ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること:頭痛や不整脈、鉛をしょったようなダルさのすべてが解消され、ヨガを学ぶ前より心身ともに若くなったような気がします。◆レッスンをしていてうれしかったこと:「ここのヨガこそ、自分の求めていたものだ!!」と感じてくれたとき。ケガや大病にならないためにも、生活習慣を変えてみませんか?一度きりの人生が変わります!根本から変わりたい方、初心者大歓迎です。