「中国の朝の公園でおばあちゃん達がやってる健康体操」ぐらいに思ってる方がたくさんいるのではないかと思いますが、カンタンだと思ってるのでは・・・とりあえず、そんな人は詳細見るあるよ!これは24式といわれている太極拳です。太極拳でも、陳式とか揚式とか、いろいろございます。私は公民館活動みたいなので週1で習ってるだけですが、しっかりと覚えるのに1年かかりました。「覚えるの早かったわねー」と誉められました。一日でも早く始めるほうがよろしいかと存じます。それでないと覚えるのん大変ですよ。覚えてしまえば、たいそう楽しいです。いうか、普通の人は、このYouTubeの画像の半分ぐらいの歩幅で、こんなに激しく動いたりしませんけどね。凡人がここまでやってたら体いためます。公民館活動でぼちぼち覚えるぐらいでちょうどいいと思います。うむむ、なんでかプレビューしないわ・・・私だけかしら。節約や、ムダを省くアイデアを思いつくまま書いてみます。(23)自分の常識を疑ってみる。(04/01)お元気ですか。(03/28)クロスしてます、生きてます。(03/21)最新コメントpierre小姐:お元気ですか。(03/31)shiba:お元気ですか。