普段温厚な俺だけど、ブロッコリーだけは許せない。生活ちゃんねるほのぼの生活ちゃんねるHOMEこのブログについてメールフォームTwitterFacebookRSSLINK★今月の人気記事オワタあんてなまとめサイト速報+おすすめヘッドライン普段温厚な俺だけど、ブロッコリーだけは許せない。▼栄養に優れている「ブロッコリー」ブロッコリーは、大変栄養的にすぐれた野菜で、生のブロッコリーのビタミンCはレモンの2倍も含まれています。ほかにも、カロチン(ビタミンA)、ビタミンB1、B2、カリウム、リンなども豊富に含んでいて、栄養満点の野菜です。血液凝固や、カルシウムの骨への吸収に関わるビタミンKや、B郡の仲間で細胞の分裂や発育、赤血球を作る作用に必要な葉酸など充実しており、栄養の宝庫といってよい野菜でしょう。花のつぼみ部分より、茎部分のほうが栄養価が高く、特に食物繊維が豊富なので、茎も捨てずにぜひ利用したいものです。▼紫外線から守ってくれる働きがある。紫外線のダメージを受けたお肌の力を回復するために、オススメなのが「ブロッコリー」です。皮膚がんにつながる危険な紫外線のダメージから、人間の皮膚細胞を守ることができることがわかりました。太陽の紫外線による損傷から皮膚を守る働きがある。ID:opVdNMHh0甘みがあるロマネスコのほうが好きなんだよな。ID:oqb5kQY8Pあ?ブロッコリーはうまいだろ。セロリとかパセリは知らんが。ID:ge/FlgLG0ブロッコリーは身体に良いんだぞ!って書こうとしたら>>1のソースに書いてあった。コメントについてのあれこれ1.スパム防止の為、URLは貼れません。ESCAPE$>ご訪問ありがとうございます。色々な掲示板から生活ネタをまとめたほのぼのブログです。