アップがてらに、ご近所の団地を2本軽くあ上がる。どっちも10分くらい。今日はかなり朝練を頑張る日。やりたいことを考えると、2時間以上はかかるな。ことで、久しぶりにちゃんと起きて、早めに家をスタート。いうことで、今日はさほど追い込まない方向で。真弓ばかりだと飽きてしまう。距離とか信号なしとかお手頃なんですよ。ことで、今日は真弓だけど、逆回り。曇って今にも雨が降りそう。今日の目標は、ギアを回しきる。簡単にかいたけど、なかなかうまくいかないもんですね。久しぶりに金曜でも天気がいい。