し夫は雑誌プレジデントやフジTVでも紹介されている人気講師です。【充実した一日のために】あなたは一日の始まりにどんなことをしていますか?私は毎朝30分~1時間はじっくりと次のことをします。真ん中に出て山を見上げて深く長く深呼吸をして新鮮な朝の空気を肺一杯に吸い込み、綺麗な新鮮な朝の酸素を体中に運びます。両手を広げて青空を見上げたまま、マインドスクリプトを唱えます。マインドスクリプトとは自分の思いを宣言すること。私の場合は人生で実現したいことや夢を口にします。それから家に入ってストレッチ。30年近く毎日同じストレッチを行っていますから、今でも身体は柔軟です。スポーツクラブで計測してもらったことがありますが今でも17歳レベルの柔軟性だそうです。顔面の表情筋を動かすストレッチもじっくり行います。口の体操から、舌の体操、声帯を広げ、長く息を吐く練習。腹から太く響く声を出すための腹式呼吸の練習。ぜつをよくするために早口言葉や北原白秋の詩「五十音」を音読します。仰向けの姿勢で腹から大きな声を出して音読します。ここまでやると身体も頭も本当にスッキリして、身体中に気力やエネルギーが満ちてくるのがよく分かります。その後、スロースクワット、ふくらはぎを鍛える運動、跳躍、逆立ち、簡単な体幹トレーニングや腹筋、背筋の運動をします。それから10分ほど瞑想をして、さらにイメージトレーニングを行います。出張先のホテルでも朝はほぼ同じことをしています。これらにゆっくりと時間を使うと私の心と身体は気力とエネルギーで満ち溢れ、一日が充実します。『こんなことをしている間にたまっている仕事や、やらなくちゃならないことを片付けた方がいいんじゃないか?』そんな思いに駆られて途中でボイストレーニングや瞑想を中断して仕事に取り掛かることがありますが、それだとダメなんですね。なんだか気持だけ焦っているというか、時間に追いかけられて一日を過ごしてしまう感じがする。自分で自分の一日を生きていない感じ。たしかに仕事は進みます。『自分で一日をコントロールしている』という実感が湧かない。仕事は進むのだけれど、やることは片付くのだけれどいったい自分は何に向かって今日一日を生きているのか分からなくなる。私にとって朝、外で深呼吸をしたり、ストレッチやボイストレーニング、スクワットや跳躍、そして瞑想をすることは【今日一日を自分の人生を充実させる時間として使うことを許可する】ためのスタートの儀式というイメージ。『酒井さんは元気だね。』とか『イキイキしてますね。』と言われるけれど、もしかしたら、毎朝のこの儀式を何十年も続けているからかもしれない。正直に言うと今は仕事を片付けるより朝はこの【自分のための時間】をちゃんと十分に取ることの方が大事だと思っています。『朝のわずかな時間は、午後の数万時間に匹敵する。』という諺もありますが、朝のスタートが良ければ気力とエネルギーが溢れ昼間のプロセスも良くなり、そして一日が充実します。『どこに行けば酒井さんの講演会に参加できるのですか?』と聞かれますが私の講演の99%は依頼講演なので、あなたの街の商工団体や経済団体、あるいは企業の講演・研修担当者さんに下記のチラシを渡して『酒井とし夫を講師として呼んで欲しい。』と依頼して頂くのが最も確実です。1月と2月は講演スケジュールが一杯となりました。3月もすでに4件のご依頼と仮予約3件を頂いていますので、3月ならびに4月以降で講演会開催をご検討の主催者様はできるだけ早めにご予約・ご連絡をお願いします。【人気動画セミナー】あなたが好運を味方につける方法ありがとう~!!ついに下記の動画がYoutubeで再生回数1800回を突破!しました。視聴希望の方は公開終了前にご覧ください。今なら約90分のセミナー動画をすべて視聴できます。先日のセミナーにとある優良企業の60代のオーナーさんが参加くださいました。懇親会の席で別の20代の参加者の方がこう言いました。「社内にいつも否定的でマイナスなことを言う先輩がいるんです。」すると、その優良企業のオーナーさんがひと言こう言いました。「そんな人に近寄ってはダメだよ。本当にそのとおりだと私も思う。仕事でも人生でも上手く行っている人には「オレは運が良い。」と思っている人が多い。その【運気】が落ちるのを嫌う。あなたの周りには次のような人がいないだろうか?「できない」「無理」「難しい」が口癖の人。いつも自分の病気や怪我や不運をこぼす人。己の悲運をだれかれとなく話す人。他人の悪口や噂話が好きな人。日々、エネルギーレベルが低い人。自分に自信がなく常に不安そうな人。仕事でも人生でも上手く行っている人はツイている、運のある、自信のある人とより多く付き合う。仕事でも人生でも上手く行っている人は運やツキや縁の大切さを知っている。無意識であっても「できない」「無理」「難しい」が口癖の人やいつも自分の病気や怪我や不運をこぼす人や己の悲運をだれかれとなく話す人や他人の悪口や噂話が好きな人やエネルギーレベルが低い人や自分に自信がなく常に不安そうな人は運やツキのある人を自ら遠ざけていることに気づいた方がいい。話は変わるが、メンタルトレーニングの大御所N先生はなかなか芽の出ないプロサッカー選手にこう指導したそうだ。「疲れていても、苦しくても、具合が悪くても監督から調子を聞かれたら『元気です!大丈夫です!行けます!』と答えろ。」その選手は今ではトッププレーヤーだ。能力が環境を生み出すのではなく、【自分の在り方】が周りに影響を及ぼし、そして環境となって現れる。仕事でも人生でも上手く行っている人はツイている、運のある、自信のある人とより多く付き合う。あなただってそうではないだろうか。「何をやってもうまくいかない。運がない」という人と仲良くなりたいだろうか?「私はツイているんだよ。「大丈夫!きっとデキる。「仕事も人生もハッピー。」という人と一緒に居た方がイイコトがありそうだと思わないだろうか。同じことを経験しても「また失敗した。ダメだ・・」と受け止める人と「よし、他のやり方を見つけよう。デキる!」と受け止める人に分かれる。そもそも人の脳の質にはそれほど大差はないと言われるが、これまでの人生での日常の口癖、思考の方向、意識と感情と行動との関係性、身体の使い方といった習慣の違いにより態度が決まってきて、その態度が感情を産み、外的行動につながり、最終的な結果として運やツキや自信につながる。「私には悪いことばかり起こる」「私は毎日不安で、自信がない」「何をやってもうまくいかない。運がない」という人になるか、「私はツイているんだよ。」「大丈夫!きっとデキる。」「仕事も人生もハッピー。」という人になりさらに運とツキを引き寄せ、どんどん自分に自信を持つようになるかの差の大半は才能や生まれ持った性格ではない。【自分の在り方】が周りに影響を及ぼし、そしてそれが運やツキや自信という環境となって現れる。消極的なことを口にすることなかれ。不運や悲運をこぼすなかれ。悪口やねたみを吐き出すなかれ。『どこに行けば酒井さんの講演会に参加できるのですか?』と聞かれますが私の講演の99%は依頼講演なので、あなたの街の商工団体や経済団体、あるいは企業の講演・研修担当者さんに下記のチラシを渡して『酒井とし夫を講師として呼んで欲しい。』と依頼して頂くのが最も確実です。1月と2月は講演スケジュールが一杯となりました。3月もすでに4件のご依頼と仮予約3件を頂いていますので、3月ならびに4月以降で講演会開催をご検討の主催者様はできるだけ早めにご予約・ご連絡をお願いします。心理学者ケリーがこんな実験をした。「これからやってくる新任の教授はどちらかというと冷たい。すると学生は新しい教授の講義後にその講師を否定的に評価した。「これからやってくる新任の教授はどちらかというと温かい。」と学生に紹介すると、講義後にその講師を好意的に評価した。【前評判】というのは大切なのだ。私は講演の時に司会の方にこんな風に紹介されることがある。『みなさん、お待たせしました。人気講師・酒井とし夫さんが登壇します。スケジュールを調整して忙しい中、新潟からお越し頂きました。』こそばゆいのである。気恥ずかしいのである。会場にいる参加者はなんとなく目がキラキラしているのである。司会の方にこんな風に紹介されることがある。『みなさん、こんにちは。今日の講師は酒井とし夫さんです。新潟からお越し頂きました。』フツーーーなのである。フツーーーなのである。会場にいる参加者はなんとなく目がうつろなのである。【前評判】というのは大切なのだ・・・ということが分かっている司会者はたいてい前者のような紹介をしてくれる。義務的な方は後者のような紹介になる。今は自分で紹介原稿も書くんである。それを司会の方に予め渡すんである。今は会場にいる参加者の皆さんの目はキラキラしているのである。すると私もノルのである。司会者の方の紹介の仕方によってその時の出来も大きな影響を受ける。私自身はもちろん【前評判】というのは大切なのだということは重々承知している。プロとしては紹介文を司会者の方任せにしてはイカンということにも気づいている。コントロールできることは自分でコントロールすべし。石川県、そこから大阪、広島、東京と周るのであるが、もちろん【前評判】は自分で作るのだ。『どこに行けば酒井さんの講演会に参加できるのですか?』と聞かれますが私の講演の99%は依頼講演なので、あなたの街の商工団体や経済団体、あるいは企業の講演・研修担当者さんに下記のチラシを渡して『酒井とし夫を講師として呼んで欲しい。』と依頼して頂くのが最も確実です。1月と2月は講演スケジュールが一杯となりました。3月もすでに4件のご依頼と仮予約3件を頂いていますので、3月ならびに4月以降で講演会開催をご検討の主催者様はできるだけ早めにご予約・ご連絡をお願いします。77本を厳選して解説したレポートです。お読み頂きあなたの会社やお店の広告活動に役立ててください。PDF版なのですぐに読んで活用することができます。限定公開のためお早めにお読み下さい。「着ぐるみをかぶるように目の前にいる矢沢永吉さんの身体にすっと入ってください。」と言われたことがある。その時、私は目の前にイメージした永ちゃんの身体にすっと入り込んだのだ。次の瞬間、私は足を組み椅子に深くもたれて、右手を挙げてこう言った。「酒井くん、いいねえ。ロッケンロー!!」そう、NLPを知っている方ならご存知のモデリングのワークである。文章で読むとよほど私がアホに思えるかもしれないが、やった人は分かるように結構なりきれるものである。【なりきる】というのが大事なんだ。私は講演先で担当者に会うと関根勤さんになる。講演のオープニングは長渕剛になる。講演中に冗談を言う時は綾小路きみまろさんになる。「日銀にお勤めでしょ。会話調で話す時は立川志の輔さんになる。「てやんでぃ!」たまに自分でどのキャラをかぶっているのか分からなくなる。【なりきる】と本当にその人のようにできるから不思議だ。仕事の出来る人になりきる。自信満々な人になりきる。「自分をだましているようでイヤだ。」という人はやらなくてもいい。そのままでいいのであればそのままでいいのだ。社会心理学者・エイミーカディ女史は次のように言っている。『どこに行けば酒井さんの講演会に参加できるのですか?』と聞かれますが私の講演の99%は依頼講演なので、あなたの街の商工団体や経済団体、あるいは企業の講演・研修担当者さんに下記のチラシを渡して『酒井とし夫を講師として呼んで欲しい。』と依頼して頂くのが最も確実です。1月と2月は講演スケジュールが一杯となりました。3月もすでに4件のご依頼と仮予約3件を頂いていますので、3月ならびに4月以降で講演会開催をご検討の主催者様はできるだけ早めにご予約・ご連絡をお願いします。あなたがカリスマ性を手に入れて人生を変える7つのこと。』http://www.middleage.jp/charisma/rep_form.htmlあなたはカリスマ性がありますか?リーダーシップの専門家オリビア・F・カバン氏の研究によるとカリスマ性には次の特徴があることが分かっています。(1)カリスマ性は生まれ持った能力や才能ではない。(2)カリスマ性は非言語的な振る舞いが生み出す。下記のレポートではカリスマ性を生み出す非言語的な振る舞いの中で簡単にできて効果の高いものを紹介しています。今日から実行できるものばかりなので、ぜひ読んですぐにその効果を実感してください。『あなたがカリスマ性を手に入れて人生を変える7つのこと。「酒井くん、葉書を書きなさい」と10年ほど前にある経営者の方に言われました。「葉書を書くと仕事がくる」と教えて頂きました。正直に言うとその時はこう思っていました。『葉書で仕事が来れば、苦労しないでしょ・・・。実はそれまでも私はわりと葉書を書く方だったと思う。キーパーソンに会えばお礼状として葉書は書いていた。その人だけに「先日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。」とは書いて葉書を出すことはあった。それが仕事につながったかというとそうでもなかった。そんな私がある時から一度に20枚、30枚、50枚と葉書を書くようになった。それは講演を初めてから。講演に行くと多いときは50枚以上名刺交換をするけど、名刺を頂いた方にはほとんど葉書を送る。するとね、不思議なことが起こり始めたんだ。なんと「葉書を書くと仕事がくる」ですよ。葉書を書いた全員からは仕事は来ない。