ShopオンラインショップClassesクラス&ワークショップTrainings資格トレーニングVideosサンプルビデオNewsお知らせ&ブログログインショッピングカートセラピーボールセルフケアヨガチューナップ®のロールモデル®プログラムは痛みのある体の部分にフォーカスを絞ってセラピーボールを独特の方法でローリングし、痛み、緊張とストレスを和らげる、簡単なセルフマッサージのテクニックです。ヨガチューナップ®キットとコンボのパッケージボールローリングが初めての方、運動選手の方、セラピストかトレーナーの方、色々なセルフケアの方法を試したい方。Up®では、皆さんのニーズに合わせて3つのパッケージをご用意しています。個別でご購入されるよりも大変お得になっております。Up®のワークショップと指導者養成コースでは、皆さんがご自分の体をより深く理解した上で必要な矯正をし、基礎体力を養い、バランスを持って暮らせるようお手伝いをいたします。Up®は毎日の暮らしに役立つ、フィットネスセラピーです。Up®のユニークなプロダクトは痛みを軽減し、ストレッチ、強化させます。何よりも、体がバランスをとり戻す手伝いをしてくれます。今月のセルフケアセルフケア:筋膜リリースでいつでもどこでも肩こり一撃!ロールモデル®メソッドセラピー:肩こりを緩和するお知らせ2020年2月19日2020-筋膜は一体何でできているの?大変興味深い質問ですね。筋膜は液体であり個体でもあります。コロイド,膠(こう)質としても知られています。筋膜リリースでいつでもどこでも肩こり一撃!1スマホやタブレットがないと生きていけない現代人。>2020年1月27日2020-筋膜、筋筋膜と筋肉の違い緩筋膜層にはいろいろな名前が使われているため、余計分かりにくくなっているといえます。Millerによってクリエートされた、しなやかで健康的なからだ作りのためのユニークなプログラムです。美しくてバランスのとれた、生涯頼りにできるからだ作りに取り組むことができるのです。Millerの長年の人体の研究に基づき、身体の痛みを取り除き心身に調和をもたらす方法として生まれました。