ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。引き締まった顔たしかにそうですよね。朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。キレイにならなきゃ意味がない。これが一番だと私は思うんです。