負の出来事は、新しい自分に生まれ変わるためのプロセス。ゆるもふアラサー日記スマートフォン用の表示で見るゆるもふアラサー日記アラサー主婦が色々模索しながら、健康的な心と体を目指す日記。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-12-07負の出来事は、新しい自分に生まれ変わるためのプロセス。心のストレスケアスポンサードリンクやっと体調も万全に近づいてきました~。今日から本格的に仕事復帰しましたが、疲れました~~。いざやってみないとわからないですね。前にやっていた仕事とは言え、昔はこんな労力のかかることを普通にやっていたんだなと・・・。離れてみて改めて気付きました。私的にすごく共感できる部分がありまして・・・・^^;;その辺りを紹介したいな~と思います。大学卒業後にどん底時代を経験されているそうで、その時はびっくりするくらい悪いことが積み重なって起きたそうです。こちらに書かれています。ブログこの記事の最後に、こう書かれていました。自分がバラバラになったような感覚(不幸や苦しみ)を経験します。新しい自分に生まれ変わるために必要なプロセスです。悪い方、悪い方に考えてしまって、どうしようもなくなるときがあります。今回の仕事を辞めてからの3ヶ月間も本当にキツかったです。古い考え方を変えるためのプロセスなんだなと・・・!!確かに、自分の考えは色々歪んでいたところがあると思います。褒められたことが滅多になかったそうです。頑張って一度はうまく行ったとしても、長続きしない。やって、そんな「劣等感」や「不安」などの負の感情を燃料にすると、やがては燃え尽きてしまうそうなのです・・・。ブログこちらに書かれていました。存在そのもの(BEING)が不安になってくる。結果を出していない、何の実績もない、ありのままの自分(BEING)に自信がなかった。人から認められて、立派な結果を出して、はやく凄いやつにならねばならない!って思っていた。この部分にはすごく考えさせられました。常に思っていたような気がします・・・。本当は、ありのままの自分に自信がなかったからなんですね・・・。何か高い目標を持って頑張ることは、決して悪いことではないと思いますが、それで自分を必要以上に苦しめてしまうのは、ストレスでしかないんですね。今現在の、ありのままの自分を認めること。目の前のことだけを見ていけばいいのかなぁ~と思いました。「目標は設定したら一度忘れましょう」って書いてありました。強く念じるのではなく、「ああなったらいいなぁ~」と、ゆる~い気持ちで思い描くくらいがいいのかもしれないですね。このことについても、また今度改めて紹介しようかな~。いえば、この吉田さんのブログに書かれている「マインドフルネス」という思想。以前購入した本にも書かれていました!その本も、すごく勉強になることが色々書いてあったので、また紹介できたらな~と思います(*^-^*)あと、やっぱりヨガ・・・いいですね。これを機にちゃんと習ってみようかな~~~~><今回ブログを勝手に引用させていただきましたが大丈夫かな。行ったというブログを書きました。yurumofu.hateblo.jpここの神社は強力な浄化作用があるっていう話ですが、ひょっとして、この間高熱が出たのも、浄化だったのかな!?・・・とか良い方に解釈するようになりましたw(ノ∀`)そして熱を出した後、ちょっとだけ前向きに考えられるようにもなってきたので、ご利益があったのかなぁ~と・・・・(ノ∀`*)最近は家の神棚にも手を合わせてますしね。21:40負の出来事は、新しい自分に生まれ変わるためのプロセス。ウィジェットプロフィールid:yurumofu悩める子なし専業主婦です。元気になってきました。ゆるーく自然妊娠を目指しています。ネガティブ思考だったため、考え方を変えようと色々な本を読みました。耐え忍ぶ女が良しとされた江戸~明治。(1)はてなブログをはじめよう!yurumofuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。