キレイになりたい主婦の美容ブログ綺麗を目指す女性のための美容ブログです。2019年3月11日TweetPocket夏らしいロブカットと、涼しげなナチュラルメイクが話題のセレーナゴメス。Davis(エイミー・ロソフ・デイビス)」が、栄養価が高く、スーパーで買うべき「おすすめ食材10選」をシェアしています。旬の野菜や、話題のヘルシー調味料など、日本ではめずらしい食材もありますが、これから流行るかも。PDT1レモンレモンはアルカリ性食品なので、体内のPH値を保ち、消化を助けてくれます。レモンに多く含まれるビタミンCは、美肌効果があります。ドレッシングに加えたり、グリルしたお魚にかけたりすると効果的です。2オーガニックアボカドビタミンとミネラルが豊富で良質な脂肪が摂れるアボカド。オールマイティーでお肌にも良い食品です。サンドイッチやサラダ、マッシュやスライスなど、色々な食べ方ができます。PDTJustin'sブランドのオーガニックのピーナッツバターです。セロリやりんごにディップしたり、サンドイッチの片側に塗って、野菜やりんごをはさんで食べるのがおすすめだそうです。4ギー(ghee)ギーとは純度の高いバターオイルのことで、インドなどで昔から食べられていました。ビタミンAとEが豊富で、ヘルシー、美容にも良いとセレブの間でも人気が高まっています。トーストにつけたり、クッキングに使用します。PST世界の有名シェフたちが愛用しているといわれているマルドンの塩。フレーク状の塩は、自分で量を調節して使いやすく、しょっぱ過ぎず、どんな料理にもぴったりです。PDT醤油の代替ソースとしてアメリカでは定着しています。植物由来で、アミノ酸を豊富に含んでいます。78オーガニックセロリ&ニンジンどちらもビタミンとミネラルが豊富で、噛みごたえがあって、みずみずしい。そのまま食べてもスープに入れても使い方は無限大です。9ペルシャキュウリキュウリは、ビタミンとミネラルが豊富でお肌にも良い食材です。オリーブオイルやマルドンソルトをかけて食べるか、スライスしてマリネにします。セレーナのお気に入りは、米酢、みりん、ゴマ、ゴマ油、リキッドアミノのレシピだそうです。PDTペルシャキュウリとは、普通のきゅうりに比べて長さが短く、とげも少ないのが特徴です。アメリカのスーパーでは安く手に入るそうです。PSTこちらのマヨネーズは、普通のマヨネーズと変わらず味はとっても美味しいのに、大豆と乳製品不使用で、セレーナのお気に入りだそうです。PDT去年ダイエットに成功したセレーナ。トレーナーのエイミーはワークアウトだけではなく、食事の管理も行うスペシャリストです。食材の効果と使い方も、よろしければ参考にしてみてください。投稿者プロフィールmahina初代ビバリーヒルズ白書、SATCなどの海外ドラマの影響で、ライフスタイル、美容、旅行、ヨガなど海外に関する多くのことに興味を持つ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。セレブの常識「スプレータン」で夏を先取り!日本では美白がブームですが、海外では健康的な小麦色の肌はセクシーで憧れです。女優「ドリュー・バリモア」話題のセルフィーとホワイトニング映画『チャーリーズエンジェル』や『50回目のファースト・キス』で有名な女優ドリュー・バリモア。ETで子役としてブレイクしてから、10代ではお酒やドラッグなどを一通り体験した後、見事更正しました。「トップ・モデル」『カーリー・クロス』のライフスタイル&ビーガンクッキーミランダ・カーと同じく「ヴィクトリアズ・シークレット」の元広告塔で人気モデルのカーリー・クロス。最近明るめのボブにイメチェンしました。...海外セレブ事情SNSやスマホ依存で疲れていませんか?ヤングセレブ達が実践「デジタル・デトックス」ある統計では日本人は平均して週に49時間インターネットを利用しており、5人に1人はインターネットがなかったら3時間以内に禁断症状がでると言われています。...海外セレブ事情キュートなアジア人モデル「エステル・チェン」の美容法エステル・チェンは、これまでH&MやZARAの広告の他、ルイ・ヴィトンのショーなどに起用されてきました。...PREV海外セレブの仲間入り?「和製」ビヨンセのステージメイクアップ術公開NEXTバレリーナのような理想の体型を目指せ!大人のバレエ・エクササイズ海外セレブ事情2019/03/20「キャサリン妃」のヘアケア&スタイリングの秘密キャサリン妃のファッションやメイクはもちろんのこと、ボリュームのある美しい髪はみんなの憧れ。このように完璧な美しさを保つには、相当な努力が必要だといわれています。...海外セレブ事情2019/03/17世界も注目!「アジアンビューティー」たちの美容法ハリウッドではアジア系の活躍が目立つなか、世界的にも注目されている「アジアンビューティー」たちの美容法についてご紹介します。スター誕生』では、監督で俳優のブラッドリー・クーパーからのリクエストですっぴんで撮影に臨んだレディー・ガガ。...海外セレブ事情2019/03/13利点がいっぱい!?「セロリジュース」がセレブに人気のワケミランダ・カーやキム・カーダシアン、ジェナ・ディーワンなどセレブに人気急上昇中の「セロリジュース」。SNSでは、セロリジュースチャレンジというジュースを飲んでいる投稿が増えています。...海外セレブ事情2019/03/08人気女優「ブレイク・ライブリー」メイクのポイント人気女優ブレイク・ライブリーのメイクを担当するメイクアップ・アーティストが、彼女のメイクのポイントについてシェアしていました。ヴィクトリア・ベッカム運営者情報プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせキレイになりたい主婦の美容ブログ綺麗を目指す女性のための美容ブログです。AFFINGER4.。