上記にもありますようにスマホやパソコンの普及、長時間のデスクワークなどが挙げられます。本人は気を付けているかもしれませんが長時間同じ姿勢だと身体も疲れてきます・・・。気付かないうちに姿勢が崩れているかもしれません・・・!多くの方は椅子に座ってるかと思いますがここは正座で・・・(笑)背中を真っすぐに保っているつもりでも・・・こんな感じで背中が曲がった姿勢になっているかも!(*_*)ヒドイと肩がもっとすくんだ姿勢に・・・(;・∀・)これは椅子に座っていても同じことが言えます(‘ω’)ノ背中が曲がって肩が前に出ることで肩をすくめやすい姿勢ができあがっていきます。;∀;)そうなるとデスクワークをしていなくても肩周りの張りを強く感じやすいし普段の姿勢も悪化しますよね。同じ動作の繰り返しで身体がその動きに慣れてしまい肩があがる。正しい動きを習得していくことで肩の位置も修正され姿勢が良くなっていく。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ご新規様をご案内しやすい時間帯は木、金曜日の13時~15時の間となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。はありがたいことに多数ご予約を頂いております。希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。簡単エクササイズ寒さで余計に肩がだるい・・・。女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンのストレッチ&簡単なトレーニングで身体のお悩みを解決!常に動き続けられる身体を作りましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。