この我慢に自分ではよく気づいていない場合が多いようです。花粉症の季節が近づいて来た。実は花粉症などのアレルギー性疾患も免疫の病気である。単純に高...中村有子フケが出る原因はシャンプーによる頭皮環境の乱れ2020-02-24まず、結論から言いますとフケが発生するのは、シャンプー時に残留(吸着)した界面活性剤の影響です。『界面活性剤による界面活性剤の吸着、または、タンパク質変性の結果と密接に一致する結果をもたらした。今回は、自己免疫を高める方法についてお伝え致します。実は、喉(咽頭)なんです。Chaleur(シャルール)中井です。僕も健康相談を行なう際、とても大事なポイントなのですべての方に食事についてはかなりみっちりお聞きするようにしています。そのおかげ(?)で、インフルエンザが少ないという報道もあり...早川弘太やめられない!止まらない!?お菓子との上手な付き合い方2020-02-24健康相談で欠かせないのが食生活の確認です。日頃どんな内容の食事内容を何時頃、どんな風に食べているか、体調を整える際、睡眠やお通じと同じく、食事内容は確認が欠かせない生活習慣の1つです。~~~~~~~...森田敦デスクワーカー向け肩こり改善方法2020-02-23お仕事でほとんどの方がデスクワーカーだと思います。毎日パソコンに向かうあなたは、ビジネスアスリートだといえます。薔薇の殺菌力2020-02-23ここ最近、コロナウィルスのニュースで一日が始まります。必要以上に騒ぐのはいけないことですが、やはりとても気になる話題です。今回は、組織が損傷した後、どうやって修復されるのか?について解説していきます。マニアックですが、、、最後までご覧ください。今日は漢方&タロット占い祭り。漢方煎じ薬を飲みながらタロット占いしようというイベントだ。いつも定員の30名がすぐに埋まってしまう。農林水産省より平成29年度の食育白書が発表された際、ちょっと注目を浴びたデータがありました。編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。キーワードは「楽しく集える場を作る」こと。高齢化社会のいま、取り組むべきこととは?2020-01-30高齢化が進む中、自治体などによりさまざまな介護予防の施策が実施されています。参加者の伸び悩みが課題になる一方で、多くの地域住民が集まり、介護予防への意識喚起に成功しているところもあります。その理由と事例について解説します。冬に爪が割れる...保湿が爪先美人の第1歩。でこぼこや縦線の予防にも効果2020-01-11冬になると爪が割れて、セーターやタイツなどにひっかかり、ストレスを感じることが多いですよね。その原因は爪の水分不足にあります。指先ケアの方法ついてご紹介します。人生100年時代にフィットネスブーム到来。ボディメイクだけではないその役割とは2019-12-25働き方改革で、現役世代が自由に使える時間が増えたこと、75歳以上の医療費が窓口負担増になるなどを背景に「健康寿命を延ばしたい」と考える人が増えました。進化し続けるフィットネスクラブは、今後私たちの生活のなかでどのような位置づけになっていくのでしょうか。「40才からの体づくり専門家」でパーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。八巻稔秀マラソン愛好者必見!冬トレーニングで圧倒的レベルUPを実現する鍛え方2019-11-19春の大会に向けてトレーニングを積んでいるランナーも多いかと思います。冬は、日が短くなるうえ、雪が積もるなど走れる時間なども限られてきます。上達し記録を伸ばすための鍛錬は走ることだけではありません。交流サロンで実践できるレクリエーション集2019-11-04高齢社会の進展に伴い、高齢者施設の需要は高まっています。最近では地域住民の介護予防を目的とした交流サロンを運営する自治体も増えてきました。レクリエーションは高齢者施設や交流サロンに彩りを与えます。このコラムでは、様々なジャンルの高齢者レクリエーションを紹介します。齋藤聡子ダイエットに効果的なミネラルファスティングとは?-5.9kgを実現する9日間レシピ2019-11-02料理研究家が実践したミネラルファスティング。インフルエンザが早くも流行!対策は予防接種だけじゃない?かかりやすい人とそうでない人の違いなど2019-10-25インフルエンザは、重症化しやすい乳幼児や高齢者はもちろん、受験生や仕事を休みたくない社会人など、どんな人にとっても怖い感染症の一つ。予防といえば、流行する前にワクチンを接種することが一般的です。予防接種だけでは、完全に感染を防ぐことはできません。ワクチンの接種とともに、日常での予防が欠かせないそう。「感染しにくい体づくり」のために、日ごろから心がけたい対策とは。関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか?2019-10-20皆さんも一度は関節に違和感を覚えたことがあると思います。その時、どのように対応しましたか?自然と治りましたか?今回は関節に違和感を覚えた時にどうすれば良いかについて解説いたします。渡辺幸子スポーツするときには爪のケアをしっかりしましょう!2019-10-19一般的に爪のケアというと女性のネイルケアでしたり、ジェルネイルで飾ったり、とファッションのイメージを持つ人が多いのではないでしょうか?実はファッションとしてのネイルとは別に、スポーツにおけるアスリート向けの競技力向上のために爪のケア・メンテナンスの為のネイルがあるのです。日常生活で笑いを増やすには2019-07-27笑いと健康の関係が注目されています。免疫を活性化し、ストレスを減らし、人間関係を豊かにするなど、笑いには様々な効能があります。本記事ではこれらの効能を詳しく解説し、日常生活で笑いを増やす方法も紹介します。女性の「うろこ脚」の原因と対策を知ってキレイな足を目指す!2019-01-19冬になると、肌の表面が乾燥し魚のうろこのようになってしまう「うろこ脚」しっかりお手入れしているはずなのに出てくるうろこ模様に、困っている人も多いのではないでしょうか。感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは?2018-12-11やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。原因と適切なダイエット方法を解説2018-09-30国内の動物病院を訪れる犬の50%以上は肥満傾向または肥満と言われ、いまや日本はペット肥満大国になりつつあります。人と同様、肥満はペットに様々な病気のリスクをもたらします。本稿では、ペットの肥満について、その原因から対策まで解説します。早川弘太もしかして秋バテ?気温や気圧変化による体調不良を防ぐ方法は2018-09-24近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。気がついたら夏太り!解消のポイントは湯船と食事2018-09-12猛暑でエアコンを長時間使用したり体が冷える食生活などで太ってしまう人もいるかもしれません。今回は、思わぬ夏太りをうまく解消するために、まず体を温めることと食事で栄養をとることをおすすめします。