thoughts.まず最初に。old.私は30代です(アラサーですね)。あっという間にアラフォー。私は歳の割には若く見えると言われます。昔の私では到底耳にしない言葉です。year.私どっちかというとぽっちゃり系でした(最高65キロ)、小麦色肌、めっちゃ丸顔(アンパンマン的な)、自分の考え無し、周りの人に世話にばかりなってて、学校での勉強もまともに出来てませんでした。成績も「A」を取れたのは美術の授業と体育だけだった。yourself私的秘訣は、精神です。goals.もちろん心も体も、両方手入れが必要です。健康管理や運動はわかりやすいと思っても、長続きしない人の方が多いです。それは何故かと言うと、始めた理由が間違っているからです。ほとんどの人は、「みんながやってるから」、「あの子みたいになりたいから」、「彼氏や友達に勧められたから」などの理由で始めます。それでは三日坊主で終わる可能性大です。本当に自分を変えたい、自分の為に何かやりたいをはっきりさせないといけません。mind.若く見えることって、子供っぽく見られるのではなく、若々しい精神だと思います。skin.小学校の時からいつも周りから言われました、、、日本人とのハーフなのになんで肌色が濃いのかって。私の母親は日本人でもちろん肌色は白いです。私はタイとのハーフなのでちょっと小麦色の肌色です。その上アウトドア系なので日差しは避けられません。that.周りからの言葉は当時の私にはかなり傷つきました。大人になってもずーっと言われ続けてきました。私はサプリ、ホワイトニング・クリームやスキンケア、トリートメント等、自分で色々と解消法を探しました。doesn’t.)でも気付いたのです。この肌色の問題は、私ではなく、ここタイの人たちの価値観だったからです。(他の東南アジアの国もそうと聞きました)。海外、欧米やヨーロッパに行ってみたら、誰もそんなこと気にしていなかった。考え方が違うので、肌色を気にするより、もっと重大なことに気を入れた方がいいとのことです。(もちろん肌色でまだもめてる人たちもまだいますが、世間的にそれはやってはいけない事とちゃんと理解しているのです。こっちの人は当たり前かのように平気で人の肌色や外見の悪口を言いますからね。crowd.不思議な事に、私が肌色の事を気にしなくなったら、、、というか悪口を言う人達を気にしなくなったら、ですけどね、、、だんだん自分が本当に好きになれるようになりました。すると不思議と周りに集まる人達もそういう女々しい事を気にしないような人が集まるようになりました。cells.言葉に傷つけられていたってことは、私はその人達に受け入れて欲しかったという想いもあったからだと思います。世界はこの人達だけではなく、この人達の理論だけが世の中の正解ではないことに気づくと、本当に肌色なんでどうでもいいですね。life.自分を受け入れられるようになって、自分をもっと好きになれて、それが自分を強くしてくれたのだと思います。look.今の私は、絶好調です。10代、20代の時より健康的だし、自信もあるし、今の自分が好きです。today.肌色だけが私の幼少の頃の問題ではありませんでした。日本人とタイ人のハーフで、タイランドと日本を行ったり来たりしてる、ファッション好きな女の子です。