誰かの役に立っています。中3の夢摘と言います。今、私は受験生で勉強に集中しなくちゃいけないんですけど冷え性でなかなか集中できないんです。勉強するときにくつ下を履いたりしてるんですけどあまり効果がなくって、「根本から変えなくちゃ」と思ったんですけど実際にどうすればいいのか分からなくて、ここに書き込みました。したことでもいいので、何かいい方法があれば教えてください。貼り付けない[返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。適度な運動と、芯から体を温める様な温浴あとは、体を温める食物を取るように心がける事です。生野菜ではなく温野菜にするとか、おおまかには夏野菜は体を冷やす作用があり冬野菜は体を温めるとかお手軽には、紅茶に生姜のおろしたものを入れて飲むとかは、結構良いそうですよ。夢摘さん、こんにちは。夢摘さんの冷え性は手先足先だけのものでしょうか?私も手先足先だけですが、冬場は冷たくなりやすいです。夢摘さんは寒がりな方ですか?寒がりな方はどうしても暖房器具や厚着に頼りがちだと思うのですが、防寒対策するにしてもそれがあまりにも過度になってしまうと、余計寒がりになってしまうようですね。私の父もそうなってしまっているようです。人間の体にはもともと寒暖に合わせて体温調節しようとする働きがそなわっています。過度な防寒対策をするとその働きがにぶって、寒さに耐えられない体になってしまう恐れがあります。防寒対策は適度なものにするということでしょうか。あとは勉強の合間にストレッチをするだけでも結構体が温まりますよ。息抜きにもなるし、一石二鳥です。冷え性の原因にもいろいろあるみたいです。「冷え性」と入力して検索にかけると、「冷え性チェック」というもので自分の冷え性の原因がどこにあるのかが載っているサイトがあるのでそちらでお調べになるのもいいかもしれないですね。↓3件目3.返信、ありがとうござます。夢摘puddingさん、旅人さん。いろんなアドバイスありがとうございますどれも手軽な方法ばかりで、嬉しかったです。ほかに検索サイトでも調べてみて、見つけた方法とかも合わせながらやってみようと思います。貼り付けない[書き込みの確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。BUNCHAN-Net.。