体の開きについて、画像を用いた詳細な解説になります。最後には、一瞬でバッティングの開きを矯正する方法もご紹介しています!下半身の体の開きについてまずは下半身の開きについてです。下記画像2でステップした足が着地します。この動作から、下半身の内転筋(内太ももの筋肉・赤印)のパワーが軸足から前足へと連動されます。この時に着地した前足の「つま先・ヒザ」をピッチャー側へ向けない様にします。どちらもホームベース側へ向けます。ここで、前足のつま先とヒザがピッチャー側へ向くと「下半身が開く原因」になります。最悪つま先が投手側へ向いても、ヒザが我慢できればOKです。軸足からの体重移動の力を、前足で逃がさない様に受け止めて、上半身へと力を伝えていく事が一般的に言われる「前足の壁を作る」という事です。この時に下半身が開けば、そのパワーが逃げてしまうんですね。意識的に矯正する場合には、着地した足をキャッチャーへ方向へ向けるイメージで行います。上半身の体の開きについて上半身で意識するポイントは「前の肩」になります。前の肩が早目に回転してしまえば、ピッチャーに胸を見せてしまいます。この状態を上半身が開くと言います。下半身と同様で、体の内のパワーが逃げるので、力が逃げてバットまで伝わりません。パワーをロスしてしまうスイングになってしまうんですね。下記画像3でインサイドアウトのスイングでバットを振りにいきますが、肩の回転が我慢されている事が分かります。バットの始動と一緒に肩を回転させてしまうと、開きが早くなる原因になります。上半身の開きを気にし過ぎて、窮屈なスイングになる場合には「後ろの肩を出さない様な意識」を持つと良いです。4の時もまだ胸が投手方向に向いてない事が分かりますね。体の開きが早いと、この時にはすでに胸が投手側へ向いてしまいます。バッティング全体の体の開きについて下記画像2のステップ後の着地で、下半身が開かない様に前足で壁を作って、その前足でパワーを受け止めます。3のスイング動作に入ると、前肩の開きを抑える様に意識します。これで、下半身の内転筋で生み出したパワーを上半身からバットへ伝えて、インパクトの瞬間に全てのパワーをボールにぶつけていきます。体の開きを抑えることで「下半身と上半身が連動したスイング」になり、うまく力の連動ができたバッティングになります。体が開くと、この力の連動が出来ずに「上半身と下半身が連動していないバッティング」になり「手打ち」になっていると表現されるケースもあります。つま先」になってきます。最悪でも前の肩は粘る様にしましょう。下半身が崩されたとしても、最後に肩さえ残ればボールに対応することができます。体の開きを正面から解説!今度は、投手側の正面からバッティングフォーム見ていきましょう。体が開くスイングと開きを抑えたスイングを同時にに比べると、さらに理解が深まりますよ。ポイントとしては、まずは下半身を開かない様に意識をすることですそして上半身は、下半身よりも先に肩を回さないことです左が開かないスイングで、右の開くスイングではすでに2から前のヒザが開き始めます。野球のバッティングを教えてくれるDVDです。余すことなく教えてくれますよ。指導者経験も豊富だからこそ、丁寧で分かりやすい動画なんです。選手・お子さんに見てもらう・お子さんのバッティング指導・野球のバッティング指導に最適なDVDになっていますよ。公式サイトには、バッティングが上達するヒントもたくさんあります。