湘南のコミュニティスペースホームこころのケアFAQ青海荘についてご予約・お問い合わせ湘南の小さなコミュニティ青海荘(せいかいそう)ホームこころのケアFAQ青海荘についてご予約・お問い合わせこころのケアこころのケアケガをしたら手当をするように、つらい心にも手当ができます。日常のお悩みや、漠然とした「不安」「もやもや」「寂しさ」「つらさ」や、「何のために生まれて来たのか」という疑問など、お話ししながら気持ちを軽くしていきましょう。カウンセリングでは丁寧にうかがいますので、上手に話せなくても大丈夫です。心理療法では時に、自分の才能を知ったり、生まれてきた理由や、今起きていることへの気づきを得る事があります。ご自身でこの感覚を得ていただくため、後日に渡り気づきがやってくることもあります。コミュニティ青海荘でのこころのケアは、体験された方の口コミで来られる方も多く、安心して受けていただけます。※医療に代わるものではありません。※医療機関に通院されている方は担当医にご相談の上お越しください。メニューカウンセリング、もしくはカウンセリング+心理療法になります。ご多忙の方は時間が短い「カウンセリング」だけでも心が整理されスッキリする事があります。5,000円(税込)短い時間の中でも多面的に見ていく事で客観的な視点が得られます。上手に話せなくても大丈夫です。・カウンセリングシートにご記入いただきます。・カードを使いご自身の気持ち・思いを確認します。・会話をしながら今起きている事を見ていきます。・時間に余裕があれば色などを使い深層心理を見ていきます。15,000円(税込)上記カウンセリングの後に、その方の状態に合う心理療法を行います。ソフトで発見や気づきを多くの方が得られている「ヒプノセラピー」「イメージ療法」をメインに進めます。終了後、セッションの振り返りを行い今後について話し合います。その際に話し方の練習やカードや色を使いワークをする事で新たな視点の定着や発見を促します。2019年12月のカウンセリング/心理療法再開しました。予約するここでの心理療法ヒプノセラピーとは読書や映画鑑賞で集中した時に周りが気にならなくなった、信号待ちで信号が変わったことに気づかなかったなど、人は1日に何度もこのような意識の状態になります。この意識の状態をヒプノシス(催眠)と呼びます。(ショーの催眠術とは異なるものです。)ヒプノセラピーは、ヨーロッパの一部で救急隊が搬送の際の患者さんへの対応に採用するなど安全な療法です。呼吸とイメージで、ヨガや瞑想のようにリラックスしながら心の不調を穏やかにほぐしていきます。物語を見たり5感を通じて心の深い部分からの気づきを得ることもあります。潜在意識への働きかけ心の構造を表す顕在意識と潜在意識として海に浮かぶ氷河に例えた図を見かけたことはありませんか。4%~10%と言われています。そのわずかな意識が私たち自身が自分で考えている、感じていると認識している領域です。(赤ちゃんや小さなお子さんはこの意識の区分けが分離されていません。)では氷の海の中の部分、潜在意識には何があるのでしょうか。ここにはいままで経験して来た事が記憶されているとされています。その記憶自体はプラスかマイナスかは判断出来ない状態で存在しています。顕在意識「よし!やってみよう!」と思った一方で潜在意識「あの時みたいにうまくいかなかったら?」「お前に出来るわけない」そんな真逆の意識がどんどん出て来たらどうでしょうか。やる気をくじかれるかもしれませんね。したくても潜在意識には手が届かず、どこからそんな想いが沸き起こるのかもわからない、そんなモヤモヤしたものを感じた事はありませんか?その原因となるものを探してお掃除するのがヒプノセラピーです。自分で声をかけたり、あこがれの人物の写真を眺めて真似してみたり。その延長上にある療法です。スポーツや勉強、治療に望む、自分の心や体と向き合う、自分自身や今ある状況を信じ、希望をもって望める心の状況を作り出す場合にも役立ちます。(物理療法でも失ったり動かなくなった腕の痛みをコントロールするために、もう片方の腕を鏡に映して痛みをコントロールする手法(ミラーセラピー)などイメージを利用するものがあります。)ご予約・お問合せ下記のボタンで予約フォームが表示されます。ご希望の日程をお選びいただき、必要事項をご記入の上、送信してください。