できないポーズがどうのというより、ヨガそのものをここ暫くの間、惰性で行っていたんだなと気づくクラスでした。ポーズは二の次、まずは自分をよく観察すること、そして呼吸が大事ってどのレッスンでも言われるのに。(画像はフリー素材)今日は、今年最後の満月だったそうです。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。1月19日~25日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。1月5日~11日の分です。2019→2020年末年始はお弁当お休みなのでふつうの日記。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。12月22日~28日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。12月15日~21日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。12月8日~14日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。1年12月1日~6日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。1年11月24日~30日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。1年11月17日~22日の分です。今週のお弁当と作りおき今週のお弁当と作りおき。1年11月10日~16日の分です。2.0Seesaaブログ。