整ってないほうが美味しそうに見えるから不思議です。おいしいもの手作りマスクこんばんは。インフルエンザが流行してますね。幼稚園や学校では学級閉鎖してるところもあるようです。そんな時のマナーとしてマスクは必需品!今日はブリット雑貨でも人気の「手作りマスク」をご紹介しちゃいます。いろんな作り方がありますが、簡単失敗なしのRicoおすすめレシピはこちら。約18cm×14cm1ガーゼの上下をマスクサイズに合わせて三つ折り縫い。2ガーゼの上にマスクを合わせて、左右をくるむように上から三つ折縫い。(手縫いの場合は、まつり縫い)3完成!!お好みでフロッキーワッペンやアップリケ、タグなどつけてもOKです。小学生の給食マスクとしても人気です。お母さんの手作りマスクなら、お子さんもきっと喜んで使ってくれるハズ。手作りはちょっと苦手。19:54ザックの「おにぎり」Noriちゃんのスポーツキッズのためのプチ栄養講座です。ところで長友選手がインテルで初出場しましたね。すごいですよね~今まで海外チームには興味のなかった私ですが最近日本選手がたくさん海外に所属するようになり楽しくなってきました。アジア大会中のザック監督のした事で紹介したい事があります。監督は試合後のロッカールームにおにぎり50個ほどとアミノ酸ドリンクを用意し一人おにぎりを最低2個食べるように言ったそうです。運動後は体内のグリコーゲンが少なくなり、筋肉を痛めたり、疲労がとれなくなったりするそうです。それを防ぐにはたんぱく質(アミノ酸)と炭水化物を同時に運動30分以内に摂取するのが一番いいそうです。監督は選手おもいですよね~この事はスポーツキッズにもとても大切です。運動量が多すぎたりすると、すぐ体を痛めてしまいます。そのため、これらの摂取は是非心がけてほしいと思います。試合と試合の間にあさり時雨のおにぎりを食べるようにしてます。私の趣味は雑貨を集める事なのですが、雑貨を飾るのに邪魔になってくるのが白物家電。雑貨と馴染むようにならないか。考えた結果、家電カバーを作るようになりました。端切れを縫い合わせたりしていろんなカバーを作りました。01:26初投稿!!みなさん、はじめまして!世界の山ちゃんでぇーす(^-^)/嘘です、普通の山ちゃんです...今日は、ブログ初投稿ということで僕が今ハマっているモノを紹介したいと思っております。最近ハマっているモノ!それは、「コーヒー」です!!コーヒーの豆や、器具、ミルなど色んな雑貨屋さんへ回って一通り揃えているところです。>>>楽しく暮らすための知恵をメモにしてみました。メッセージを入力してください。