~~、たまにぃ~ふくらはぎが、どうしたっ!風船か!!ってくらい、パンパンになるんだけどぉ~!!モテ子それは俗にいう「むくみ」よ。老廃物がぜーんぶ、アナタのふくらはぎに全部集合したのね。ケアしないから、そういう事になるのよ!モテ美うげっ!!集合しなくていいのにぃ~~。集合するのは男だけでいいよぉ~~。へっ☆モテ子そのコメント、マジ、うざいわね!自分の身体は自分でケアしてあげないと、誰もしてくれないのよ!わかってるの!?モテ美はぁ~~い。もぉ~~時間もないしぃ~...。あのぉ~~、簡単に出来て即効性があるエクサ、モテ子お姉様ご存知だったら教えて下さるぅ~~?きっとお姉さまなら、ご存知のはずよねぇ~~。調子のいい時だけ、そう言って甘えてくるとこが憎たらしいわ。ただで、とは言わないよぉ~。あのねぇ~今度イケメンばっか集めた合コンがあるからさぁ~、それ一緒に行こうよぉ~、姉妹で参加したら最強だよぉ~!!モテ姉妹の威力をイケメン達に見せつけてやるのよぉ~~。~なんとか教えて頂けないでしょうかねぇ~~。おねぇたま~☆モテ子ご、合コン?そうね...ワタクシが参加しちゃったら、他の皆さまに申し訳ないけど、まあ、時間空けるから参加してあげても良くってよ。デキル女の見本をお見せするわ。モテ美(いつも、暇なクセに...)ブツブツ。何か言ったかしら?まあ、いいわ。即効やせ!ふくらはぎリンパマッサージとは...新年度まで、もう時間がない!今すぐ・0円で美脚になりたいというリクエストにお応えすべく、足首&ふくらはぎを超短時間で引き締めるマッサージ術をご紹介☆必要なものは「脚痩せしたい」というその想いだけ。ダイエット効果のみならず、リラックス効果も得られるようなので、新生活にドキドキなアナタも要チェックだ!必要なものふくらはぎを細くしたいという強い気持ち!やり方ふくらはぎを下から上にさすります。ふくらはぎの裏側中央に両手の指を押し当て、ふくらはぎの筋肉を左右にかき分けるように、ほぐします。ふくらはぎの裏側で、硬い部分に両手の指を押し当て、圧をかけた状態で、かかとを支点にしてつま先を持ち上げます。※筋肉の奥にたまったリンパが流れると、スーッと痛みが抜けます。10~15回繰り返しましょう。モテ美マッサージの前にぃ~、お風呂も入ったしぃ~~、リラックス、リラックス~っと。身体が温まると、血流も良くなるから、老廃物が良く流れていくわね。モテ美ふくらはぎが、すっごいパンパン~~。普段、あんまり触ったりしないもんなぁ~~。触ると張ってるのが良くわかるわ。老廃物溜まりまくりね...。1週間でどの位、細くなるのか楽しみだわ。初日は、慣れないマッサージで腕が痛くなったけどぉ、毎日やってるとぉ~、やり方のコツみたいの掴めてくるねぇ~。やっただけで、すごいリンパが流されて気持ちいい~。効くか楽しみ~☆モテ子このマッサージ、すっごい即効性があるから、「ふくらはぎ駆け込み寺」的にデートの前にやるのもアリよ!ストッキングの上からも出来るから、モテ美もオフィスで出来るわよ。モテ美そうそう!!この前足がパンパンだった日に、オフィスで試しにやってみたらぁ~、ふくらはぎがすっごい柔らかくなって、すっごいスッキリしたのぉ~~!!凄いよ、このマッサージ☆テッパンだねぇ~~。みんなに教えたくなっちゃう。自分だけキレイになるつもりね...。どこまでも根性が腐ってるわね...。滑りも良くなるしぃ~いいねぇ~~。リンパって流すと、ホントすっきりするんだねぇ~~。あ~全部流した~~い。モテ子モテ美の腐った根性も老廃物と一緒に全部流れて行けばいいけど...。1週間じゃムリそうね...。【1週間目】モテ美モテ子~~!見てぇ~。左のふくらはぎ-2cmも細くなったぁ!!足首も-1cmだよぉ!!すごくなぁ~~い!?溜め込んだ老廃物ぜ~んぶ流れたぁ~。モテ子この子ったら、お金は溜まらないくせに、どんだけ老廃物溜めこんでたのかしらね...。モテ美うるさいなぁ~~!!凄い結果出したんだから、褒めてよねぇ~~。「褒められて伸びるタイプです!」の典型的なパターンよね...。今回は即効性もあるから、やってて楽しかったと思うわ。即効性あるの楽しい~~!!それに全然、時間もかからないしぃ~、何より終わった後、足が超スッキリするのが気持ち良かったぁ~☆モテ子オフィスで出来る即効性のあるマッサージとして、覚えておけば、どこにいても活用出来るから、このマッサージは働く女子の強い味方って感じかしらね。モテ美なんかぁ~~、「上手くまとめました感」が、超ウザいんですけどぉ~~。今回のふくらはぎマッサージ、マジで効いたよぉ~!即効性があるのがやっぱり一番いいねぇ!すぐ結果出るから、やってて楽しかったしぃ~☆モテ子クリームとか使う事によって保湿&リラックス効果もあったのが良かったわね。モテ美1日1回とかじゃなくて~、暇な時や、足がむくんだな~って時に、ささっと出来るのがいいねぇ~。やった後に絶対にむくみが取れる!ってわかってるから、やる気にもなるしねぇ~~。最初は慣れないから腕がちょっと痛くなるかも知れないけど、コツを掴んじゃえば、楽勝ね!足のむくみは、ほっておくと、どんどんセルライトが溜まっていくから、早めにケアした方がいいわ。毎日頑張ってる自分の身体なんだから、ちゃんといわらないとね!まとめ簡単な上、即効果のある今回のふくらはぎマッサージは好評だった!マッサージに時間がかからない事や場所を選ばないのもポイントが高いようだ!普段、知らずに酷使している自分のふくらはぎを、ケアしてあげる時間を作ってあげよう!毎日続ければ、むくみのない美しいふくらはぎを手に入れる事が出来るだろう。Authormb(モテコビューティー)編集部ダイエットを中心に女性のキレイを応援する情報をお届けします。※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。ふふ~~☆実は来週女子会なのぉ~~。久々に同級生と会うから楽しみぃ~~。