雑誌で、ダイエットする場合は牛乳はNGと書いてありましたがこれは本当ですか?私は牛乳が好きで結構飲むんですが、体重を落としたいと思ってる場合は、やめた方がいいのでしょうか?【回答】ダイエット中の牛乳はむしろ推奨しています監修者/高梨由美どのような論拠で牛乳がNGなのでしょうか?恐らくは【脂質が多い】【カロリーが高い】などの理由ではないかと思いますが...。体内環境師は牛乳の摂取を積極的におススメしています。ダイエット中であれば栄養のバランスを崩しがちですので、尚更のこと。アミノ酸スコア100の牛乳がカラダにとてもよいのです。【成分無調整】の商品が良いでしょう。好きなものを我慢するストレスはダイエットの敵!長続きしませんね。好きな人が5人います。友達に元カレを略奪されました。女子友達に彼氏ができたことを喜べない私。元彼のDVがトラウマに。男性に愛されていない恐怖や不安を感じます。既婚者に恋しています。何もやる気がおきません。恋愛経験がありません。