知りたいをもっと身近に。新たな菌活でロイテリ菌はご存知ですか?まだまだ馴染みのない方も多いかと思います。日本では歯医者さんが進めているのがほとんどでしょう。これは、虫歯や歯周病予防に効果があるからです。(まだ、知らない歯科医の方もいるかもしれませんが)スウェーデン式の予防歯科を勧めているところになります。そんなロイテリ菌ですが、虫歯や歯周病の予防以外にも様々な効果があることが研究で分かっているそうです。ロイテリ菌とはどんな菌なのか確認してみましょう。スポンサーリンクロイテリ菌とはどんな菌でしょう?ロイテリ菌とは母乳に含まれている乳酸菌の1種です。「ヒト由来の乳酸菌」です。元々は研究者がアンデスの山中のペルー人の母親から発見されたのがロイテリ菌です。赤ちゃんが摂取している乳酸菌なんです。母乳は栄養が高いのは周知の事実です。免疫力を高める効果もあるので乳児は風邪を引かなかったりしますね。その効果を発揮してくれているのがロイテリ菌だとも言われています。(全ての赤ちゃんの乳酸菌の状況をチェックすることは不可能なので100%とは言い切れないので)しかし、元々が母乳に含まれている乳酸菌なので身体に悪いなんてことはありません。そんなの赤ちゃんに与えていいものでありませんしね。副作用が無いのもロイテリ菌の特徴だといえます。ロイテリ菌の効果って?ロイテリ菌の効果は。大まかにまとめるとこんな感じです。上2つはそもそもが乳酸菌の効果でロイテリ菌じゃなくても大概は補えるはと思ってしまいます。・乳児疝痛(にゅうじせんつう)はあまり聞き慣れない言葉かもしれません。子育て中のママなら知っている方もいるかもしれませんが。夕方泣きなんていったりもしますが、緩和するのも実証されています。(これは海外の研究なので夜泣きに対する捉え方が違います。殺菌の仕事をしてくれるので、感染症には強いです。ロタウイルスなどいい例ですけど、子供の病気です。ウイルスが原因ですが効果あります。免疫力アップにも繋がっています。大人だって効果はありますよ。病気の予防という意味でもいいです。なんとなく聞いたことがあるフレーズかもしれませんが。これを抑制してくれます。ピロリ菌ってなんだよ。簡単にまとめると、胃がんの要素です。胃を傷つけている奴らなんでそこからガンになる可能性があります。胃がん=ピロリ菌ぐらいの勢いです。WHO(世界保健機関)で1994年に確実な発がん因子として認定されています。胃炎や胃潰瘍などの患者を対象に10年間で胃がんになった人は。ピロリ菌に感染していない人で。(280人中0人)ピロリ菌に感染している人で。(1246人中36人)という報告があります。ロイテリ菌には「ロイテリン」という物質を作り出す働きがあります。ロイテリンは抗菌性物質で、細菌、カビ、酵母が増殖するのを防いでくれます。優秀なところが全ての細菌に攻撃する訳ではないというところです。特定の細菌にしか影響をあたえません。虫歯や歯周病菌を含む数種類の菌だけです。善玉菌には影響を与えずに口腔内の環境を整えてくれます。これにより口臭予防にも一役かってくれます。広島大学の研究でもロイテリ菌の摂取により14日間で虫歯菌を80%減少させたという研究結果があります。スポンサーリンクロイテリ菌が定着するまで期間は?ロイテリ菌が定着するまでは、早い人で数日。遅い人では数週間の期間が必要になってきます。ロイテリ菌を豊富に含んでいるのは母乳くらいなので、普段の食事から摂取するのは難しいです。最近では、オハヨー乳業株式会社から「ロイテリヨーグルト」という名称でロイテリ菌含有のヨーグルトが発売されています。お手軽なのがサプリメントです。代表的なサプリメントは「バイオガイア社」のものです。ここは、母乳由来のロイテリ菌を豊富に保有し、商業利用の特許も持っています。ノーベル生理学・医学賞の審査を行うカロリンスカ研究所があるスウェーデンに本社があります。基本は歯医者さんでの購入になりますが、今では通販でも手に入ります。何も分からないまま通販で買い物するよりは始めは歯医者さんで相談しながら購入するのが良いかと思います。自分に合い、継続して購入していきたいなら通販がおすすめです。こちらは、Amazonや楽天で簡単に購入出来ますし、割引もあるのでお得に購入することが出来ます。3箱セットがお得です。元々は1箱(30錠入り)で3,000円以上しますので。(2017/11/30時点)ロイテリ菌は継続して摂取していく必要があります。定着するまでは毎日摂取したほうがいいですし、ある程度定着してきたら数日おきでもいいと思いますよ。(これは私の判断なので、本来なら毎日摂取するべきなのでしょうが)それでも、それなりにコストはかかりますので出来れば節約したいですしね。継続していくことが大切なのでバランスって大事ですしね。さいごにロイテリ菌は元々が人間由来の乳酸菌なので副作用がありません。これはバイオガイア社が臨床試験を様々に行っていてその結果を公表しています。2014年の段階で80国、地域からでも採用されているので信頼性も高いです。年を取っても自分の歯で。健康に生きていくために新しい腸活。ロイテリ菌はこれからより注目されていきますよ。疲れ目の対策には蒸しタオル。効果的なやり方は?肩こりや頭痛にも。疲れ目ってツラいですよね。週末に向かうにつれて目の疲れが蓄積していきどんどんヒドくなっていきますね。これもデスクワークが多いせいですが。ヒドくなる前にケアしてあげることが重要になってきます。それに眼精疲労って肩こりや頭痛の原因にもなりますので注意が必用です。そんな疲れ目を蒸しタオルを使ってリラックスしながらケアしていきましょう。記事を読む虫歯の予防で大人が出来ることは?食べ物で出来るか?乳酸菌は有効。痛みを感じてから慌てて歯医者さんに駆け込む。その時には大分虫歯も進行していて処置にも時間がかかるなんてことも良くあります。いう時は痛みは出ていないだけで他の歯も虫歯になっていて治療しなくてはいけないなんてザラにあることです。ならない為にも普段からの予防を心がけたいものです。記事を読む消化の良い食べ物を風邪の時に。食べないのは大丈夫?ゼリーは......風邪なんてかかりたくないものですがどんなに気をつけていても体調を崩してしまう時ってありますよね。そんな風邪ですが、やはり栄養を取らないとと思い食事をしますが、身体の事も考えて消化に良いものを食べようと考えますが消化に良い食べ物って何なのでしょう?記事を読むいぼ痔が痛い時の対処法は?治し方でカイロは使える?自分の場合は。人になかなか相談出来ない悩み。お尻に出来る最悪なヤツ「痔」です。一応いぼ痔には内痔核(ないぢかく)と外郭痔(がいぢかく)があるのですが、痛みを伴うのは外郭痔になります。肛門にプクっと出来るヤツですね。そんないぼ痔になってしまった私が自力で治した時はどうしたかという事を書いていきます。自分のことなので全ての人が治るとは限りませんのでご了承下さい。記事を読むインフルエンザの予防でのうがい。手洗いの効果や方法はどうする?冬が近づき、寒くなってくるにつれて脳裏を掠める。誰しも罹りたくはないですね。記事を読むインフルエンザの予防や対策を食べ物で。免疫力を高めるのにおすすめ冬になると猛威を振るうインフルエンザ。感染力も高く、家族が1人罹るとバイオハザード状態になってしまうこともしばしばあります。そんなインフルエンザの予防で1番に考えるのは予防接種ですが、拒否感などもあったりしますね。それに、普段の生活で予防出来るならそうしたいものです。記事を読む1/2成人式に違和感を感じる。記念撮影や親から子への手紙で記念に虫歯の予防で大人が出来ることは?食べ物で出来るか?乳酸菌は有効。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る最近の投稿シルク・ドゥ・ソレイユは子供とOK?サーカスとの違い。何歳から?シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオスの東京公演に初めて行った。感想カップラーメンミュージアムは子供もOK?楽しみ方は?身長制限も。東京へ車での旅行で駐車場はどうする?コインパーキング。鶏レバーの下処理は必要あるのか?栄養を逃さない。115ビューささみの筋のとり方は?筋取りで簡単な方法。111ビューニラは生で食べられるの?おすすめのレシピは?栄養も豊富なんです。78ビューあん肝を家で楽しもう。