【国試当日の持ち物チェックリスト】についてご紹介します。お役立ちのおまけ記事もあります。●今すぐ確認!国試当日の持ち物チェックリスト●おまけ・眠気に効くツボ&不眠に効くツボ今すぐ確認!国試当日の持ち物チェックリスト【1】受験票これがないと当日慌ててしまいます!再度、持ったかどうかのチェックを。受験後も大切に保管しておきましょう。入職前に受験票のコピーの提出が必要な病院もあるそうです。試験会場には時計がないことが多いので、時計は必須です。スマホや電卓機能付きの時計は使えないので注意しましょう。アナログ針の腕時計が、時間の経過がわかりやすくてオススメです。【3】スマホ会場までのルートを確認したり、緊急時に備えたりするためにも、スマホはしっかり充電しておきましょう。モバイルバッテリーなどがあればなお安心。試験中は必ず電源をオフに!オフにしてもアラームが鳴ってしまう機種もあるので、音が鳴らないかの確認も忘れずに。【4】試験会場の行き方メモ会場への行き方は何パターンか考え、紙やスマホにメモしておくと、何かあったときに慌てずに対応できます。【5】財布もしもの事態に備えて、最低限必要な金額はしっかりと入れておきましょう。昼食代、予備の電車賃、電車に乗れなかったときのタクシー代などがあれば安心です。【6】鉛筆&消しゴム鉛筆はカンニングを疑われないようにシンプルな柄のものを。多めに4~5本は準備しましょう。消しゴムも2つは持っておくのが吉。鉛筆削りもあればなおよし。シャーペンは使わないほうがよいでしょう。【7】定規マークシート記入時に、マークがズレていないかをチェックするために使えます。書く場合には黒ボールペンが必要になります。この書類は受験票に書いてある氏名や住所等の情報に訂正がある場合に記入が必要です。必須記入の書類ではありませんが、万が一に備えて準備しておきましょう。【9】お昼ごはん&飲み物お昼ごはんは事前に準備しておきましょう。貴重な昼休みは、リラックスや午後問題の対策などのために大切に使いたいところです。適度な糖分摂取のために、チョコレートや飴なども準備しておくといいかも。試験会場の温度は調節できないので、自分で体温調節できるような準備を。カーディガンのほかにも、ストールやマフラー、カイロなどがあるとよいですね。【12】マスク風邪予防のためにもマスクを持参しておくとよいでしょう。試験会場では柄の入っていない無地のものを着用するとよいでしょう。【13】直前で復習できる勉強グッズボロボロになるまで読み込んだ参考書や問題集、がんばって作ったノートなど、これまで苦楽を共にしてきた勉強グッズは、試験直前にも、知識と自信を与えてくれるはず。【12】合格する気持ち必ず、持って行ってくださいね。かんごるーからも「合格する気持ち」をおすそ分け。おまけ・眠気に効くツボ&不眠に効くツボ【1】眠くなったときのツボもしも試験中に眠気が迫ってきたら、「中衝(ちゅうしょう)」や「合谷(ごうこく)」といった眠気に効くといわれているツボを刺激してみましょう。「中衝」は、中指の爪の根元あたり。「合谷」は、親指と人差し指の間。【2】眠れないときのツボ逆に「緊張で今夜、眠れそうにない...」という方は、不眠に効くといわれているツボ「第一安眠点」を押してみて。2014年2月7日に公開した『国試持ち物チェックリスト&試験に集中するコツ3選』という記事を、2020年1月21日に修正・加筆したものです。[02/12up]看護師国家試験は一発勝負。試験対策はばっちりでも、甲子園に魔物が潜むように、国試にも思わぬ“落とし穴”が待ち受けていることがあります。厚生労働大臣へ提出されました。]amazonギフト券や寄付と交換!国試アプリで貯めたポイントの賢い活用法![03/07up]国試アプリの勉強で知らず知らずにポイントが貯まっていませんか。このページでは看護roo!ポイントの活用法についてお伝えします。出題基準改定が4年ぶりに行われました。この基準は第107回(2018年)の看護師国家試験から適用されます。母性看護学に引き続き、今回は「精神看護学」の項目についてお伝えします。ユニチャーム株式会社が13歳~49歳までの女性1,000人に実施したアンケートによると、タンポンを常用している日本人女性は、全体の約2割なのだとか。[02/14up]第109回看護師国家試験の会場は、全国12都道府県・32か所に設けられています。この記事では、全国の試験会場を地図(Googleマップ)で紹介。厚生労働大臣へ提出されました。[01/11up]看護師国家試験まであと少し。]看護師国家試験のボーダーラインと合格率【第109回受験生向けデータつき】[04/05up]看護師国家試験の合否を分ける「ボーダーライン(合格基準)」は、毎年3月の合格発表日に厚生労働省から発表されます。国試の受験が終わった人はもちろん、これから受験されるみなさんにとっても気になるところですよね。看護師の平均年収・給料の実態について2019年版の最新データを紹介。]威圧感のある看護師にモヤモヤ|看護師かげと白石の今週のモヤッと(19)[02/23up]この連載では、総合病院で働く看護師のかげと中堅看護師の白石が、読者から寄せられた「看護の現場で感じるモヤモヤ」にお答えします。]これで動ける!急変時対応[05/12up]『循環器ナーシング』2015年4月号<フィジカルアセスメントの極意>より抜粋。急変時対応について解説します。]JCS(ジャパン・コーマ・スケール)|知っておきたい臨床で使う指標[1][05/26up]臨床現場で使用することの多い指標は、ナースなら知っておきたい知識の一つ。毎回一つの指標を取り上げ、その指標が使われる場面や使うことで分かること、またその使い方について解説します。Test;MMT)|知っておきたい臨床で使う指標[6][08/12up]臨床現場で使用することの多い指標は、ナースなら知っておきたい知識の一つ。毎回一つの指標を取り上げ、その指標が使われる場面や使うことで分かること、またその使い方について解説します。)は、どう選ぶの?[01/17up]『人工呼吸ケアのすべてがわかる本』より転載。今回は「酸素療法のデバイス」に関するQ&Aです。ドレーン・カテーテル・チューブ管理[02/25up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は経鼻胃管について説明します。ドレーン・カテーテル・チューブ管理[02/07up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は一般手術時のドレーンの処置について説明します。-フィジカルアセスメントを中心に>より抜粋。手術侵襲による生体変化について解説します。ドレーン・カテーテル・チューブ管理[07/16up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は胸腔ドレナージについて説明します。脳血管障害看護のトピックス(前編)>より抜粋。頭蓋内圧亢進・脳ヘルニアについて解説します。14:44退学か復学か迷っています。09:22看護師に戻りたくない。