さんの後屈トレーニング、初めて参加しました。私の好きな地味目なトレーニングでした。純さんのわかりやすいリードでまだまだ身体は動ける場所が広がる事を実感。微妙な身体操作に詰まると純さんのサポートが入り、安心して身を委ねる事ができました。胸椎伸展では喉にちくわが!という感覚で呼吸がこんなに通るのかと初体験しました。地味トレーニングは自主練習に活かしたいと思います。可能性が広がった1時間でした。皆さんもぜひ胸を開きに行ってください。自然と笑いが出るクラス。体幹が自然と鍛えられリラックスができます。私自身もこのようなクラス作りを目指しているのでとても勉強になりました。若いインストラクターさんの中では、No.1だと思います。user2019/09/04マインドフルネス・ヨガ(インストラクターSaki)運動量⭐️⭐️ドロップインで参加しました。人も馴染みやすいように接してくれ、穏やかな声で、ちょっとユーモアも交えながら、丁寧にリードしてくれ、「今まで受けたクラスで一番じゃないか?」って思うくらい素敵なクラスでした。時間が合えば是非また伺いたいです。