12/042018.12.04検索する人生半分すぎたな、フルマラソンを完走してみたいな、とぼんやり思っていた夢。湘南国際マラソンで叶いました。昨日は自身にとって初めてのフルマラソン大会、第13回湘南国際マラソンに参加してきました。気持ちが冷めないうちに、1日のドキュメントをお送りしたいと思います。岩本能史さんの本から、経口補水液+メダリストアミノダイレクト5500を混ぜたものを飲んでいました。当日は朝4時30分に起き、ニューハレVテープを両ひざと腰に貼り、ファイテンのパワーシールを貼り、準備はOK。完走目標の私は、5時間~6時間走ることになるので、洋服と肌の摩擦を軽減するためにワセリンも塗りました。今回はお餅を食べずに、自宅のコンビニでおにぎりを2つ購入。走る練習は当たり前にやるとして。フルマラソンを走ると公言する練習した内容をネットに公開する楽しく練習するネットでランナーさんと交流する本でも知識を入れるそしてやっぱり練習する(初心者は特にけがに注意)フルマラソンを走りたいとシューズを買いに行ったとき、「その年齢からいきなりフルは...」と言われたり、身近な人にも厳しいことを言われたんですね。走ったことない人がこんなこと言われたら、やる気折れませんか?練習を始めた当初2kmしか走れなかったんですが、練習をしっかりしていればそのうち背中を押してくれるランナーさん達と知り合えます。一人で走るんだけど、独りじゃないマラソン。走った、第13回湘南国際マラソン。帰りはひざがかなり痛くなり、階段を降りるのがロボット状態でした。次の日は自宅で仕事をしました。フルマラソン翌日から満員電車に乗るのはキケンだと思いました。」!ラーメンでマラソン大会前のカーボローディング!バレットジャーナル風にできるMATOKA(マトカ)の手帳を仲間に入れました関連記事2017.09.16時間制限があることを逆手に。時間の使い方は生き方そのもの。2017.08.20人生でやってきたことの棚卸ししてみた2017.06.18生後1000日、人生80年とすると約30,000日。2歳ですでに人生の30分の1を生きている2018.05.17夢ややりたいことを周囲に言っていたら、チャンスがもらえた話。2017.08.14言語化の難しさ。圧倒的に支持されるお店と、オシャレなのにどこかイケてないお店との違い。2017.07.27自分で決めた女は、強い。転勤についていく女性の生き方。働いてもいいし、働かなくてもいい。2017.11.08「お勤めなのに・短時間で・効率よくたくさん稼ぎたい」と馬鹿なことを思ってしまった時に、私がやっていること2017.09.22「時間があったら」という人に、時間ができる日はこない。全国転勤族の夫、2014生まれの子ひとり。横浜の地域情報.検索する。