梅雨時の湿度もすごいな・・・と思っていたら、あっという間に梅雨明けが来ちゃいましたね。熱中症で搬送されるかたが多くなっています。先日、熱中症の予防策について新聞にありましたので、ポイントを書いてみますね。日射病とか熱射病といった言葉はよく耳にしてた感じですが、熱中症っていつ頃からありましたっけ?しかしホントに最近は暑さの質が変わってきてる気がします。なんというか、熱が拡散しないんですね。こもり続けて、蓄積していく。生命の危険をはらんでる感じです。少々面倒でもできるだけ帽子をかぶるなど直射日光は避けたほうが無難です。エネルギー消費が大きくなって疲れやすくなりますし。それから、湿度の影響も。気温がそれほど高くなくとも湿度が高いと熱中症の危険性は高まるそうです。湿度が10%高くなると体感温度は1・3~1・4度上昇するのだとか。この季節、節電も気になるところですが、具合が悪くなってしまうと後々つらいですし、命にもかかわります。がまんしすぎずに調節しながらお過ごしくださいね。体温調節機能がうまく働かなくなったりして発症する”主な症状:体温上昇、めまい、頭痛、吐き気、だるさこれらの症状には、ほかの疾患がからんでいる場合もあるかもしれません。いずれにせよ、自分で水分や塩分を取れないような状態ならすぐに医療機関を受診しましょう。私も学生時代に冷房病でしんどい思いしてからめっきり文明の利器が苦手になっちゃったんですが、じょうずに折り合いをつけながらなんとか乗り切ろうと思います。睡眠や栄養もしっかりとりましょうね。(10)地球の名言のブログパーツです。注目記事はてなブログをはじめよう!gaiatwindragonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。