温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。体調を崩さず乗り切れたりします。風邪をひいてしまったり。高原館へきて、気持ちがゆるっとなると、それと同時に、頭痛やだるさが出ることがあります。「あぁ~、こんなに疲れていたんだなぁ・・・」と、そのままただ感じていると、だ~んだん、不快感が和らいできて、いつのまにか消えていた。ゲストの様子を見ていると、そんな流れで回復していくような感じがします。休むことを許してあげた時。不快感は必要なくなって、しぜ~んに消えていのかもしれないな、そんな風に思いました。ゲストの皆さんから色んなことを学びます。