今では社会問題となっている「うつ病」ですが、企業の半数以上でメンタルの不調で仕事を休職している従業員がいると回答しています。うつ病患者には、「励まし」や「頑張れ!」と言ってはいけないという事は、今では常識となってきましたが、実際にうつ病の方が職場に居たらどう対応すればいいのか困ってしまいますね。ココでは、そのような症状のある方との接し方について、「部下の場合」「同僚の場合」「上司の場合」と分けて書いていきたいと思いますので、参考にしてください。まとめ職場にうつ病の人がいるときに気をつけることは?うつ病を知る事が先決です。うつ病とは、決して怠けているとかメンタル的に元々弱い人ではないのです。うつ病にかかりやすい人の特徴は、まじめで仕事熱心で周囲にはすごくやる気がある人に見えます。その為、朝早くから夜遅くまで業績を上げるために働き、休日出勤もいとわない人が、突然頑張ろうと思っても体が動かなくなってしまうのです。これは、脳がオーバーヒートして疲れてしまったとも言えます。頑張ろうと思えば思うほど病的な症状が出てしまいます。怠けているわけでは無く仕事が出来ないのです。病気を理解して、周りがサポートしてあげましょう。うつ病の症状を他人が理解するのは、病気の経験者でない限り、非常に難しいです。年配の人にありがちなのですが、自分の勝手な価値観で「アドバイスのようなこと」を言うのはやめましょう。「気分的なものだよ」「気の持ちようで治る」「気合いで治せ」...なんてことは決して言ってはいけません。そんな単純なことで治る病気ではありません。上司としては、立場上仕事が出来ない部下には厳しい態度で接する事も、仕方の無い場合もあります。昔は叱咤激励(しったげきれい)などと言う言葉が当然の様に使われていましたが、うつ病の人には絶対にしてはいけない事です。上司が心掛けてほしいポイント頑張れ!の代わりに「良くやった」「いい調子だな」とほめる。長時間の残業の次の日は休ませるか、遅出を認める。(否定的な言葉を使わない)仕事の量を常にチェックして一人の負担になっていないか確認する。素直に体調や仕事の状態を相談できる雰囲気を作る。職場に産業医がいれば受診を勧める。休職が必要なら取得の便宜を図ってあげる。休職していた部下の病気が回復し、復職するとき、時短勤務や軽減勤務の便宜を図るようにします。残業や出張も当分の間、不可とします。産業医がいれば、復職のためのスケジュール作成に協力します。上司の場合より、身近な立場にいるあなたなら、その人の仕事の事もより理解できる立場ではないでしょうか?病気の人は、一番にあなたに自分を理解してほしいと願っているはずです。同じ職位の人に接するポイントなるべく口を挟まずに話を聞いてあげて下さい。相手に孤独感を持たせない。(孤立させない)仕事が進んでいないようなら、手伝える事が無いか声をかける。上から目線で励まさない。(相手は自分を否定的に思っているのです。)同僚だからこそ、「死にたい」と漏らすかもしれません。その言葉を見逃さず心療科への受診を薦めて下さい。あなたが部下の場合うつ病の人が上司と言うのは、余計に気を使いますね。上司の場合は、会社の業績や部下への責任感などでうつ病を発症している場合も少なく無いと思います。自分より経験豊富なはずなので口出しすることはないと思いますが...上司がうつ病の場合のポイント上司に負担をかけないよう早く成長する。(経験談などを聞いてアドバイスを受ける)協力を求める。(あなたは必要な人なのだと思ってもらう)もし、上司がディスチミア症候群うつ病でパワハラなどがあるようでしたら、組合やその上の上司に相談しましょう。休職者に対するタブーな言動とはやむを得ず、職場の人が自宅安静のために休職することになった場合、タブーな言動があります。気遣いのつもりでメールを送ったり電話することその仕事について知っているのは休職者だからという理由で、仕事の問合せをすること職場の情報を送ること多くの場合、ストレス源は職場にあります。休職するのはストレス源から遠ざけて、「なにもしないことを積極的にする」ことが目的です。自宅安静しているのに心が職場に戻されていては元も子もありません。職場に関することは一切シャットアウト、これが原則です。ココが知りたい話題の小ネタ家族友人がうつ病になったら?接し方で気をつけることは?https://x1trend.com/2318.htmlうつ病の人に一番必要な事は、家族の温かいサポートです。一人暮らしの人より、家族と同居している人の方がはるかに回復する時間は短くなります。温かいサポートとは、過剰な反応をして「さぁ、何でも言って協力するわよ!」と言う事ではありません。家族も一...まとめうつ病の人は対人恐怖症になる傾向があります。それでも、仕事の責任感から職場に出てきているのだと思います。周りが過剰に反応して「休憩してもいいんだよ」と気遣って言っているつもりでも、本人は「自分は必要とされていない」と思い込んでしまいます。頑張り屋さんなので自分から仕事が負担であるとは言えないのです。上司の立場で仕事の量を見直し、同僚がフォローしてあげられるような環境づくりが、第2のうつ病を生み出さない職場にもなれると思います。5つの効能!特に血圧降下作用に注目。麦茶の持つ驚くべき効能とおすすめの飲み方、作り方も紹介します。記事を読む湿気で髪がうねり広がる対策!正しいヘアケアで差をつけよう雨の日や梅雨に入ると、湿気で髪の広がりが気になりますね。夜しっかりブローして気にいった髪型を作っても、朝起きたら「なんで?」という事...記事を読む部屋での蚊対策!防虫・殺虫の5つの方法。アウトドアでのケースは?地球温暖化のせいなのか、夏以外でも蚊に悩まされています。厳重に虫よけスプレーをしても、公園から帰ってきたら子供のほっぺたに虫刺されの痕が...記事を読む朝に早起きする7つのコツ!朝型生活になるには!朝の目覚めがわるいと遅刻したり、仕事の成果にも響きます。記事では早起きの7つのコツと、目覚めのためのグッズを紹介しています。寝付きが悪い、中途覚醒するといった睡眠障害があると辛くて苦しく、夜の寝る時間を迎えるのが怖くなってきます。最近ではピロリ菌の有無と胃潰瘍の関...記事を読むハウスダストの掃除方法!鼻水で苦しんだ私が取り組んだ方法とはある頃から家にいると鼻水が止まらなくなってしまいました。花粉のシーズンが始まる頃だったので、「とうとう花粉症デビューしてしまった...記事を読む紫外線アレルギーの検査!何科の病院で費用はいくらくらい?紫外線にあたって蕁麻疹(じんましん)のような発疹がでる事がありますが、これは紫外線アレルギーの疑いがあります。紫外線アレルギーには他にか...記事を読む赤ちゃんの暑さ対策!夜に熱中症や脱水症状にならないために暑くなってきて、赤ちゃんに着せる服の袖を短くしてみたり夏物の下着に変えてみたり...試行錯誤されているのではないでしょうか。紫外線にさらされた部分に赤い発疹が出て、痒みも伴うアレルギー症状です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ココが知りたい話題の小ネタ.。