最近の記事これをしとかないと。野菜たっぷりのランチと美味しい珈琲あなたの心がもっと豊かになる毎日。その2予約も連絡も何もしないで、いきなり京橋まで行き、ヨガスタジオ「YOGHINA(ヨギーナ)」にお邪魔しました。到着した時は、無理だと思えばやめればいいんだし、という気持ちと体力はめちゃくちゃ落ちている上に体もガッチガチに固い状態でヨガなんて出来るのかなぁという気持ちが混じっていました。そんな風に思いつつ、スタジオに入っていきました。その1ある日、図書館から「貸し出しの予約をしていた本が届きました」というメールが届いたので、図書館へ出掛けました。予約していた本をカウンターで受け取り、閲覧室をうろうろとぶらついている時に、マインドマップ基礎講座で紹介された本を見つけました。思い、その本も借りて家で読みました。その中にヨガに関する記述があったので、じっくりと確認すると、ヨガをすることが体にも心にもいいことだと書かれていました。ヨガって体を鍛えるだけのものじゃないんだ。-Seesaaブログ。