昔から、みかんにはビタミンCが豊富だから、たくさん食べるといいと言われていました。成人の一日当たりのビタミン(50mg)をMサイズのみかん2個くらいで摂取することができます。昔の人は、そんなデーターなんか知らなくてもみかんの凄さがわかっていたんですね。農家でみかんが倉庫いっぱいにありました。その中で、みかんに埋もれて手が真っ黄色になるまで食べ続けていました。その横では、みかんの皮とすじが山積み。子供のころは、一度も風邪にかかったことはありません。子どもの時から、つい最近まではみかんはの皮と白いすじは捨てるものだと思っていました。皮にも白いすじにも栄養が豊富に含まれていることがわかっています。干したみかんの皮は「陳皮」という漢方薬らしいのです。「陳皮」は風邪予防・血流の改善・整腸作用・リラックス効果があると言われています。みかんの皮にもポリフェノールの一種が含まれていて、アンチエイジングにも効果的とも言われています。抗酸化作用のあるビタミンCも含んでいて免疫力アップも期待できそうです。そんなすごい物を、私は数十年も捨て続けていたなんて!なんて残念なことを!またまたショッキングなことが!みかんについている白いすじにも、すごい効能が!白いすじは「アルベド」(柑橘系の中果皮と呼ばれる白い筋の部分)と呼ばれていて、ヘスペリジンというビタミンPが、本体の300倍も含まれていると言います。血管の柔軟性を保ち、コレステロール値の改善などに作用があるらしいのです。ショックです!これからは、みかんはまるごと利用するようにします。(15,930pv)妊娠検査薬に失敗してしまったけど、毎月遅れることなく来てた生理が来ないって事は妊娠しとるやろうと、病院に行って妊娠が確定。(2,734pv)そろそろ新入社員が入ってくる。(2,433pv)そろそろ新入社員が入ってくる。いった時期ではないでしょうか。人事・総務部門では入社式やその後の新入社員研修の準備に大忙しの時期だと思います。...今の新入社員が何を考えているのかわからない。(2,413pv)ブログタイトル:採用担当者の日常日記。サブタイトル:今の新入社員が何を考えているのかわからない。(2,318pv)そろそろ新入社員が入ってくる。いった悩みが出てくる頃ではないでしょうか。2018人事担当ガールあなたが楽しくなるたのノウハウ。