相手が悪い!というより、その相手が自分の思い通りになっていないから。自分なりの目指すゴール(目的)があって、それがあるから腹が立ちます。なければ、別に腹が立つということはありません。すべては、ただそうであるだけだから。自分にとって腹が立つ相手も、ただその人であるだけ。それを自分なりの解釈で意味づけをし、そこに紐付けられた情動がおきているのです。腹が立つのは、人のせいというより、自分の問題。すべて自分の創っている世界で、自分の責任なのです。...、腹が立つという感情自体に是非はありません。腹を立てて、自分の行動が感情に振り回されてしまうのが本末転倒なのです。腹が立っているとき、人間のIQは確実に下がります。怒りの感情に任せて行動するとき、いつもはしないような馬鹿な言動や選択をしてしまいます。感情は道具です!使われるのではなく、使うもの。周りの出来事に自動的に反応して腹を立てるのではなく、きちんと出来事を把握した上で賢く選択して感情を使う。マインドの使い方を知ることで、より自分らしく自由に生きることができるようになります。やったら幸せになれる?未分類ABOUTこの記事をかいた人megumiパーソナルコーチ(苫米地式認定コーチ)/量子場師/ProFaceDesigner/アクセスバーズプラクティショナー。世界最先端の機能脳科学と認知心理学に基づいたコーチング。