こんにゃくは短冊切り(厚さの薄い長方形)にし、ゆでてアクぬきをする。にんじんは短冊切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分加熱する。ほうれん草はゆでて3cm幅に切る。1,2,3を合わせ、下味用の醤油をなじませておく。木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、水気を切る。すり鉢にすりごまを入れてすり、砂糖と醤油、5を加えてなめらかになるまでする。6に4を加えて和える。>>メールソフトが起動します。docomo.ne.jpezweb.ne.jpsoftbank.ne.jpd.vodafone.ne.jph.vodafone.ne.jpt.vodafone.ne.jpc.vodafone.ne.jpk.vodafone.ne.jpr.vodafone.ne.jpn.vodafone.ne.jps.vodafone.ne.jpq.vodafone.ne.jpdisney.ne.jp※ドメイン指定受信を設定している方は当サイト[1dp.jp]からのメールを受け取れるように設定をしてください。