ダイエット開始から2.5ヶ月!現在の体型公開。たけしダイエットたけしダイエットホームプロフィールダイエットのコツ筋トレのコツ90日ダイエットダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジダイエット開始から2.5ヶ月!現在の体型公開。2018年4月20日2/3にダイエットを開始してから、2ヶ月半が経過しました。ダイエット開始!長かった「3ヶ月で-15kg」も、残すところ2週間になりました。2週間に1度報告しています、現在の体重データ、体型写真の公開をおこないたいと思います。ダイエット開始から2週間、現在の体型を公開します。ダイエット開始から1ヶ月!現在の体型公開。ダイエット開始から1.5ヶ月!現在の体型公開。ダイエット開始からついに2ヶ月!現在の体型公開。体重・・・・-12.9kgBMI・・・-4.3体脂肪率・・-7.6%内臓脂肪・・-4.0となりました。最近、苦しさの向こう側にいます。ダイエットの苦しさよりも、自分の身体が変わっていく喜びの方が大きい。いわゆるゾーンに入っています。「減量辛い・・・」と思う時ももちろんありますが、今はその上を「変わりたい」という思いがいっていますので、そこまで苦じゃないです。【4/16】あまり見た目の大きな変化は無くなってきました。あとは、細かい部分と腹筋を割りたいですね・・・。目標だった、胸より腹が凹む事。あと少しで達成できます。これからのダイエット計画ダイエット期間も残り2週間を切ってきました。体重としては残り、2.2kg。1週間に1kgペースです。ここは余裕で達成しなければなりません。最後の1kg、2kgって落とすのしんどいですからね・・・。ダイエット期間は残り2週間ですが・・・その先を見据えてやっていきます。目標はぶれずにこの体型。夏までにできるだけ近づく事を目標に。ダイエットの目標をしっかり達成できるようにやっていきます。いつも応援ありがとうございます。たけしたけしダイエット【参加企画】皆でダイエット【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。たけしたけしダイエット【参加企画】皆でダイエット【ダイエット企画】1週目終了。たけしたけしダイエット【ダイエット76日目】佐藤仁美さん・・・酒飲みながら12.2kg減。ウエ...【ダイエット77日目】最近食事が面倒臭い・・・。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。体型データ・写真ダイエット開始から2.5ヶ月!現在の体型公開。