結果を教えてくださいね。Ca最初は筋肉痛になったでしょう?でも、それを我慢すると、筋肉は強くなっていきますからね。テレビを見ながらエクササイズ、頑張ってください。ももママ一ヶ月後に会いましょうか(笑)TVで見ると簡単そうにみえるんですけどね。絶対成果が出ることでしょう。成果を確認しながら、やる事が大切です。ココア私もこれみましたよ。簡単にできるのかと思っていたらキツイんですか?たった1分、されど1分。効果は期待できそうですね。Y.K見た見た!これ!丁度昨日テレビの通販で!なんだか購買欲そそられそうなマシーンですよ!ビフォー&アフターの画像見て自分も欲しい!なんて思った位。源さん日々の積み重ねが大切ですよ。うちもこの手のものはいろいろと買い揃えましたよ。自転車タイプやローラータイプ、ロデオマシーンもあったな今はみんな静かに眠っています。(笑)源さんがウォーキングを続けているようにやっこさんも持続していって下さいね。ふふふっ...!結果が楽しみですね。身体が締まるのはいいわよね~。内転筋って鍛えるの大変らしいものね、ホントに普段使わないもの。管理者にだけ表示を許可PACOちゃんへPACOちゃんのご近所さんにも変われた方がいらっしゃるんですね。友達が手放す前にためしにさせてもらったら?みんな簡単だと思い、買うけど、けっこうきついから、手放す人も多いかもね。友達、脱落しました近所の友達も持ってます。~なりキツイと聞いてました。友達が手放すのを狙ってます。]▲のんきさんへさすが年の功!!ちゃんと見抜いていらっしゃいましたね。]▲どっとさんへどっとさんも気になっていたんですね。簡単そうだし、けっこう効果もありそうなので気になりますよね~。そんなに簡単ではないの(^^ゞやっぱりラクに痩せられるというのはありえないですね。(゚△゚;ノ)ノあまり使わない筋肉なので、少しずつ馴らせばもう少しスムーズに行けそうです。]▲mcnjさんへやる気十分かどうか・・・(笑)疲れている日は乗りたくないと思います。