PM私も白いご飯は、ほとんど食べません。?その代わりにパンが大好きで昼食だけ好きなパン食べてます。甘いものが大好きでだったけど、毎日の間食をやめただけで5キロ痩せました。糖質ってやはり太りやすいんだなって学びました。ローソン明日行こうかな。PM太ってる人って単に自分に甘くて、お菓子とか甘い飲み物を毎日とってるイメージなんですけど、違うのかな?3食ふつうに食べてお菓子とかやめれば体重落ちそうなんだけど。糖質制限とか、食べなきゃすむ話と思ってしまう。私みたいに太りたい人も世の中たくさんいるはず。太ってるは悪口なのに痩せてるは悪口じゃない世の中...3食に毎日菓子パンや和菓子食べてても体重増えない。PMコンビニのサラダチキン前は良く購入していましたが高いので、最近はコストコの胸肉で炊飯器簡単に出来るサラダチキン作っています。PMチョイスしたもの全部私の好きなやつ、うれしいー?健康のためにも油っぽいものと味の濃いものが好きな私は低糖質にこだわろうと思います。私は1日1食はガッツリ食べますが、あとの二食はカロリー低めにしてます。夜は米も肉もデザートも結構な量たべますが、この生活続けてたらそんなに増えません。佐々木希サンも可愛いけどあやさんも負けないくらい可愛いです?色白で羨ましいので、何か気をつけてる事あったらしりたいです?返信。PM男から見るともう少し肉ついてないと不健康に見えるよ。普通の菓子パンよりも甘味抑えめで生地も香ばしくて、しっとりしつつもふわふわで美味しいですよね!一時期はまってましたわ~。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。theme%d人のブロガーが「いいね」をつけました。