2020-02-18こんにちは、まろです。ボール2個を同時に手から投げることをマルチプレックスとよびます。今回はボールを平行に投げ上げるマルチプレックスをつかった3個ボールジャグリングのコンビネーションを3つのステップで解説します。やり方が分からない人は先に4種類のマルチプレックスのやり方講座をごらんください。やり方を覚えれば初心者でもできる技なので、ぜひ動画をみながら練習をしてください。・まとめ1.平行マルチプレックスの組み合わせ方3つのステップ・ステップ1ボール3個で練習します。ボールを1個持っている手からアウタースロー、その内側から反対の手で平行マルチプレックスで投げます。反対の手からも練習します。・ステップ2ボールを1個持っている手からアウタースロー、その内側から反対の手で平行マルチプレックス、マルチを投げた手で1投目のボールをアウタースローで投げ返す。反対の手からも練習します。・ステップ3ステップ2の投げ方を左右連続でくり返します。最初は1セットずつ止まりながら動きを確認して、なれてきたら1回ずつ止まらずにセットの間のつなぎがなめらかになるように手を動かし続けます。今回の平行マルチプレックスの応用としてパターンを低く、アウタースローをより水平に投げるマルチプレックスを反対の腕の下から投げるマルチプレックスを上からかぶせるようにキャッチマルチプレックスを小指側から柔らかくキャッチこれらをつかうことでよりかっこいい見せかたをすることができます。スポンサーリンク・まとめこの平行マルチプレックスのコンビネーション、3つの練習ステップは以下のとおりです。アウタースロー→マルチプレックスアウタースロー→マルチプレックス→マルチプレックスステップ2を左右連続でなめらかにこのパターンをマルチプレックスを起点にカウントすると、マルチ(右手)アウター(右手)アウター(右手)→マルチ(左手)アウター(左手)アウター(左手)→...というように、片手が3回連続で投げています。ふつうのジャグリングは左右交互に投げるので、ここさえわかればジャグリング初心者でもすぐにできるようになります。かんたんに習得できるけどジャグリングの幅を広げてくれるコンビネーション、動画のスローモーションを観察しながらぜひ使いこなせるようになりましょう。シェアTweetジャグリングのやり方YouTubeチャンネル初心者むけにジャグリングのやり方やストレッチ、トレーニング方法をたくさんの動画で解説しています。毎日動画をアップロードしているので、見逃さないためにもぜひチャンネル登録よろしくおねがいします。・限定コラム配信LINE公式アカウントこのブログよりも本音で書ける、練習のモチベーションや上達につながる限定コラムやおすすめ情報などを配信しています。毎月2回、初心者でも参加できる自由練習会をおこなっています。場所などくわしくはこちらのページをご覧ください。ジャグリングに関するなやみなど、ジャグラーまろが直接お答えすることもできます。動画リング3枚のバランスやり方講座【3リングジャグリング応用技】こんにちは、まろです。動画4個ボールジャグリングのやり方【エイシンクロファウンテン】こんにちは、まろです。動画ウインドミルのやり方講座【3ボールジャグリング応用4】こんにちは、まろです。3ボールジャグリングの応用技、ウインドミルのやり方を3つのステップで解説します。本当にはじめて3個ボールのジャグリングの練習をする人向けの動画をyoutubeにアップしました。