ボFAQ:よくあるお問合せホームへこれから始めたい方へ加圧トレーニングとは?(加圧トレーニングの紹介)加圧トレーニングとは、腕または、大腿(ふともも)に特製ベルトを巻いて行なうトレーニング方法です。アメリカ・ドイツ・イギリス・フランス・イタリア・オーストラリア、そして日本の7ヶ国で特許を取得している世界唯一のトレーニング方法です。加圧トレーニングは、適正な圧力で血流を制限することにより、非常に軽い運動強度でも驚異的な筋力アップ、代謝の向上が期待できます。スポーツ選手のパワーアップだけでなく、高齢者の健康づくりや障害のリハビリテーションなど、むしろ運動が困難な状況の方でも非常に効果を期待できるので、医学界からも非常に高い関心を寄せられています。※加圧トレーニングついては、加圧トレーニング本部サイトにしくみや理論もふくめ詳しく掲載されております。PCPは、加圧トレーニングに早期より取り組み、加圧トレーニング准統括指導者を擁する正規認定施設となっております。加圧トレーニングは「小さな負荷」「軽い運動」「短い時間」「少ない頻度」で効果が期待できるトレーニングです。トレーニング後の疲労感も少なく、回復が早いのも大きな特徴です。そのため加圧トレーニングはさまざまな分野での活用が行なわれています。従来のトレーニング比べ短時間で実施できます。従来のトレーニングに加圧トレーニングと組み合わせることで、今まで以上の効果を期待できます。種目によって敏捷性の向上も期待できます。アンチエイジング成長ホルモンの分泌による以下の効果が期待できます。応用研究も進んでおります。加圧トレーニングを始めるには?指導資格者のもとで行う加圧トレーニング指導資格を持つ施設や指導者から加圧トレーニングを受けることができます。医院や医療施設、フィットネスクラブ、トレーニングジム、エステティックなどでさまざまな施設があります。目的や条件に合わせて選んでください。*PCPではパーソナルトレーニングコースにあたります。専用器具を購入し自分で行う資格者によって提示されたプログラムを各人が自宅や、ジムで行うことも可能です。購入時に必ず使用講習を受ける必要があります。*PCPではマイベルトコースにあたります。】購入されたベルトでご本人以外の方が加圧トレーニングをすることはできません。www.pcp1996.com。