先日、「ゆず2018プロジェクト」の事務局より、卒業証書が届きました。実際には3ヶ月程の活動でしたが、普通に生活をしていたら一生体験できないようなイベントをたくさん用意してくれていて、本当に夢のような、胸がワクワクするような楽しい出来事を経験することができました。撮影当日、前泊したホテルで声を掛け合ったお仲間が、3人とも偶然にもご近所さんだったことにすごいご縁を感じました。ご縁なので、先日「ゆずのお茶会」を開き、「このご縁をずっと大切にしましょうね。」とお話ししてきたところです(^^)たくさんの偶然や、ご縁に感謝しながら、私たち2018名の夢のような日々は終わりました。陽気のせいか、たくさんのお散歩ワンコ達に出逢いました。初対面の方ともワンコを通して気軽に声を掛け合えて、こうやってコミュニティーって作られていくのだな、、、と微笑ましく思いました(*^^*)たくさん歩いたせいか、ご飯をモリモリ食べて、既に夢の中のマロンとコタローですU^ェ^U明日は、初めての「訪問グリーフサポート」です。近所の小学校では、春休みで誰もいない校庭に咲き誇り、ちょっともったいような気もしています。一昔前には入学式の頃に満開を迎え、ランドセルを背負って、桜の木の前で記念写真を撮る親子がたくさんいたように思います。アロマ実技講座」の第2回目の授業を受けてきました。2週間前に第1回目の授業があり、その日は座学とハンドトリートメントの実技でした。今日は、座学と足のトリートメントを教えていただきました。日赤の緩和ケア病棟で17年間もの間、終末期の患者さんにアロマトリートメントをされてこられた先生の施術は、心がこもっていて本当に気持ちがよく、何度も眠ってしまいそうになりました。その時に感じたことは、施術者の「今、この時の気持ち」がそのまま、手の温もりとして伝わってくるということでした。ケアをさせていただく立場の人の心の有り様が、とても大切だということを、実際にトリートメントを受けてみて学ぶことができました。心を落ち着かせて、「今、この時」に気持ちを集中させること。呼吸法を取り入れたマインドフルネスで、ケアに向けて心をチェンジすること。その心構えが、患者さんにとってかけがえのない、心癒される時間に繋がっていくのだと思います。私たちは、誰一人例外なく「致死率100%」のいきものです。考えると、たとえ目の前にいらっしゃる患者さんが余命幾ばくもないとしても、自分だっていつかは死を迎えるわけだし、ひょっとしたら、その日の帰りに事故か何かで、患者さんよりも早く天に召されるかもしれないわけで、全く同じ土俵に立つ者同士の関係であることがわかります。可哀想な存在でも、弱い存在でもなく、いつかは死んでいく「致死率100%同士」として、向き合うことになります。その時に、じゃあ自分はどう死んでいきたいのか?だからこそ、どう生きたいのか??という「死生観」が問われるのです。自分の根っこと、幹と、枝葉。何に支えられ、何を軸として、どんな出来事や人々と繋がり、どのように生きてきたのか、そして今を生き、これからどう生きていくのか。それらのことを掘り下げることによって見えてくる、自分の「死生観」。それが見えてこないと、実際に死を直前にして最期の日々を送っておられる患者さんと、同じ土俵に立たせていただくことはできない、、、ということです。健常者と終末期の患者さんと、お相手の方の持つ生命力によって、トリートメントの手技も変わってきます。それは、目的が違うからです。今のところの健常者の目的は、例えば痩身であったり、肩こりや腰痛の補完療法であったりしますが、終末期の患者さんの目的は、少しでも痛みを忘れる時間であったり、むくみが取れることによって少しでも楽になったり、そのことによって少しでも深い睡眠が取れたり、、、といった癒やしの時間を過ごしていただくことが目的となります。そのことを忘れず、決して自分本位にならず、心を込めて、手当てさせていただける日がくるように、練習に励みたいと思います。゚;すぐには痛みや疲れが出て来ない、、、のです(T_T)2週間ほど前から始まったリフォームですが、本日ほぼ終了しました!ダウンライト以外の照明が外されていて暗いのが、意外とストレスになっています。珪藻土の壁と天井は、その無骨な感じがなんともいい感じで、照明が当たると陰影ができて、とっても素敵です✨ホワイトデーにいただいたプレゼントを、早速飾ってみました!!職人さんが一筋ずつ模様をいれてくれましたワンコ達は、ずっとケージに入れられっぱなしで、お洗濯物を干す間のベランダでのひととき、とっても嬉しそうにしています。ご機嫌のマロンですU^ェ^Uそして、今日は月に1度の「暮らしのグリーフサポートみなと」での、死別カフェのファシリテーター。いつものお菓子に加えて、今日は軽食もご用意して、ランチをしながらの分かち合いとなりました。カフェでとてもいい時間を過ごしても、ご自宅に帰っておひとりでの昼食は少し寂しく感じられるかもしれない、、、と代表の方と話し合って、今日はこのような形をとらせていただきました。私は初めてお目にかかった方もいらっしゃいましたが、一緒に食べて、お茶して、お話を進めていく内に、すっかり気持ちが開かれたように感じられました。トーキングスティックも今日はコレッ!グリーフは、なかったことにしたり、忘れようとしたり、乗り越えたりするものではなく、共に生きていくものだということを分かち合いました。その時その時を一生懸命に、精一杯生きてきた自分を労い、愛おしむことが、これからそのグリーフと共に生きていくためには大切なことなのではないでしょうか。今のありのままの気持ちを大切に、少しずつそのかなしみを自分の中に落とし込み、抱えながら、そのグリーフと共に生きていくことができたらいいのにな・・・ということをあらためて考えさせられたひとときでした。春って、なんとなく独特な匂いがしませんか?人間の嗅覚は、味覚の1万倍も敏感で、匂いの元となる「香り粒子」は、電気信号となって、快/不快の情動や記憶と深く関わっているそうです。匂いと記憶は切っても切れない関係で、だからこそ、ふと嗅いだ匂いで、忘れていた記憶がザザ〜〜〜っと蘇ることがあるのですね。゚;続いて、「13日の朝、5時半にお台場フジテレビ集合!!」という恐ろしい司令も飛んできました(・・;)4時前に起きるって、いっそのこと寝ないほうがいいのでは?とか、集合場所わかるのだろうか??などなど思い悩んでいましたが、まっ、やってみればなんとかなるもので、ちゃんと起きられたし、迷う必要もないほど「赤軍団」が集合場所にうじゃうじゃしておりました(^^)有名人気分(^^)v初めてテレビ局の裏側に入りましたが、電車がまだ動く前から、こんなにも大勢のスタッフが走り回っているなんて、いろんな働き方があるんだな、、、を実感いたしました。リハーサル室で、デモテープを聴きながら軽く声出しをした後、いよいよスタジオ入りです!7時前にはゆずのお二人も到着し、いよいよみんなでリハーサル🎶フジテレビの中のモニターで「めざましテレビ」を観る、というのもなんだか不思議な体験でした。幸せいっぱいで歌ったこの曲に込められた思いは、平昌にも、そして聴いてくださったみなさまにも届いたのではないかと思います。局を出ると、外はすっかり明るくなっていました。祈り✞こんばんは、高尾です。7年前のこの日、東日本大震災が起きました。前日の10日は、長男の高校の卒業式&大学の合格発表。やれやれ・・・と思い、当日のこの時間は自宅でピアノのレッスン中でした。300キロもあるピアノが、滑り止めのお皿ごと4〜50cmズルズルと横滑りしました。泣き叫ぶ生徒とワンコたち...しばらくして観たテレビの画面には、ミニチュア?なに??これ???という、信じ難い光景が映っていました。受洗を翌月に控えたカトリック講座は中止となり、それでも志願式は余震の続く中、文字通り命がけで修道院まで辿り着き、執り行われました。それから1ヶ月後のイースターに、無事洗礼式を終えることができました。私の中では、震災と受洗が、恐らく一生繋がり続けることになると思います。「君の名は」でも述べたように、自然の中で命の恵みをいただき、生かされている私たちは、その猛威の前ではなにもできないのかもしれないということ、生と死はいつも背中合わせだという覚悟を持ちながら、日々生かされていることに感謝しながら生きなければならないということなのでしょうか。忘れないこと、そして、祈り続けること、それが私たちにできることなのかもしれません。会場でこの日を迎え、黙祷と祈りを捧げました。前日のNHKの特集で、今もなお、あの日あの時の出来事がトラウマとなり、こころを痛めている子供たちがたくさんいることを取り上げていました。思いを言葉にすることもできなかった彼等が、少しずつ少しずつその思いを誰かに伝えることによって、自分の力で立ち上がることの大切さに気付いていく。誰かに何かをしてもらうことは、きっかけにはなるかもしれないけれども、そこに頼りきっていては前に進めないこと、自分の中から湧き上がってくる力を信じることの大切さを子どもなりに探っていること、が切々と伝わってきました。震災だけではなく、いろんな形で親を亡くした子どもたちはたくさんいます。かなしみの暗闇の中だからこそ、見つけることのできる一筋の光があることを、「子どもグリーフサポート」のファシリテーターとして、伝えていければ、と思います。寒空の元、いよいよ我が家のリフォームが始まりました!!今回リフォームが入らない部屋が3部屋。結果、レッスンルームに次々とダンボールが運びこまれ、なんとかレッスンを強行しようと思っていた私の望みは、みごとに打ち砕かれました(;_;)養生され、何もなくなった玄関ホールは、どことなく新築の匂いがして、あの頃のワクワクした気持ちを、久しぶりに懐かしく思い出させてくれました。階段室やリビングの壁紙も剥がされ、珪藻土が塗り込められるのをじっと待っています。職場から1番近い郵便局がヒルズなので、郵便局に行く用事のある日は、よくこのお店に立ち寄ります。森のようにグリーンがたくさんあって、ホッと一息つくことができる空間です(^^)自分自身にホッとする時間と空間がないと、グリーフサポートに関わるこころのゆとりがなくなってしまいます。美味しかったお料理のお話、市場にたくさん並んでいた新鮮な野菜やフルーツのお話、なにか買うまで腕を掴んで離してくれなかった市場のおばちゃんのお話、そしてトイレ事情などなど・・・お話を聞きながら、2年前にシンガポールに初めて一人で行った時のことを思い出しました。お料理のメンバーの一人が、まだシンガポールに住んでいた頃のこと。往復とも夜行便という弾丸ツアーを自ら組んで、その友人に案内してもらいました。彼女が駐在中に見つけた最高のお店や観光スポットに、次から次へと連れて行ってくれました。夜は花火を見に行ったり、彼女のお宅で朝まで語り明かしたり。高所恐怖症で、飛行機が大っ嫌い^^;そして、追い打ちをかけるように、同級生が御巣鷹山で亡くなり、益々乗れなくなってしまった私(T_T)今回、勇気を出して一人で国際線に乗ってみて、そして、本当に今思い出してもワクワクするくらい楽しい毎日を過ごし、少しだけ呪縛から抜け出せたように思います。」を立ち上げて、今日でちょうど1年がたちました🎊この1年、いろんな方々と出逢い、いろんなお話をさせていただき、たくさんの勇気と優しさをいただきました。これからも、同じ思いを抱き、同じ夢を叶えようとしている、たくさんのお仲間との絆を深めながら、グリーフカフェがグリーフカフェを必要とされている方々へ、しっかりと扉を開けていられるように、活動を続けてまいりたいと思います。今日はクリニックの仕事が忙しく、お昼休みにちょこっと一人で、ささやかなお祝いをしてきました(*^_^*)ミッドタウンのお酢専門店のレストラン。