2019年3月2日Tweet2月2日と3月2日の2日間に渡り、もりラボ企画「コミュニケーション講座」を開催しました。もりラボ企画とは、認定NPO法人箕面こどもの森学園の会員さん(もりもりサポーター)がやってみたいイベントや講座を企画し、それを実施するというものです。今回は、こどもの森スタッフで子育てカフェ担当の守安が企画した講座で、コミュニケーションの基本となる「聴き方」「伝え方」を習得し、それを使ってお互いがハッピーになる解決方法を学ぶというもの。2日間、合計8時間の濃い時間を、立場も性別も様々な3名の受講者のみなさんと過ごすことができました。講座の内容は以下の通り。1私たちがふだん無意識に使っているコミュニケーションのやり方について(「コミュニケーションを阻む12のパターン」)212のパターンを体験する312のパターンを使わないコミュニケーションの方法、「能動的な聴き方」4「能動的な聞き方」を体験する5小言を言いたい時は「わたしメッセージ」で6「わたしメッセージ」を作ってみる7みんながハッピーになる解決法「勝負なし法」8「勝負なし法」を体験する3名の受講者の方たちはそれぞれ、目的をしっかり持って参加されていました。体感として理解できたりしたようでした。参加された方たちの感想です。*これまでは子どもの気持ちをじっくり聞く前に、こちらの「こうしてほしい」という要求を出していたということに気づいた。ロールプレイをすることで、自分のクセが見えた。わたしは「わたしメッセージ」が苦手だが、それは自分の本音の欲求に気づきにくいからだとわかった。自分軸ではなく、自分じゃない軸の表面的な「わたしメッセージ」で伝えていたことに気づいた。*能動的な聴き方のロールプレイは思ったより難しかったが、能動的に聴いてもらうと安心感を育めるのだと実感できた。*わたしはこれまで相手に対し、「こう思っているんだねー」と受け止めることをしていなかった。意見や提案をしていた。これからは「こう思っているんだね」を反復しようと思う。わたしメッセージは、自分の諸事情が相手にしっかり伝わると、相手が行動を変えやすくなるのだと思った。1回目の終わりには「日常の中の会話を記録してみよう」という課題もあり、まる1ヶ月間、ご自身のコミュニケーションを意識していただきました。