長引くインフルエンザの流行。CULTURE日本と世界のヤバい受験事情ADMISSION良くも悪くも、日本ヤバい。JAPAN目からウロコなネタ話AMAZING常識を覆す!驚きの最新研究SCIENCE大人の歴史、学び直しHISTORYあぁ懐かしの、昭和。menuまぐまぐニュース!第一線の専門家たちがニッポンに「なぜ?」を問いかけるFacebookTwitterRssMail東出の不倫に言及、おぎやはぎ小木が大炎上。views遠ざかる米テスラの背中。views東出昌大が不倫別居報道。CULTURE日本と世界のヤバい受験事情ADMISSION良くも悪くも、日本ヤバい。JAPAN目からウロコなネタ話AMAZING常識を覆す!驚きの最新研究SCIENCE大人の歴史、学び直しHISTORYあぁ懐かしの、昭和。CULTURE日本と世界のヤバい受験事情ADMISSION良くも悪くも、日本ヤバい。JAPAN目からウロコなネタ話AMAZING常識を覆す!驚きの最新研究SCIENCE大人の歴史、学び直しHISTORYあぁ懐かしの、昭和。長引くインフルエンザの流行。のぶ先生『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』ツイート5はてブ0Pocketゴールデンウイーク前に再流行の気配が伝えられたインフルエンザ。今年の春は、例年以上に天候が安定せず、寒暖差が激しいため、免疫力が低下しやすくなっていることも一因だと、メルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者、のぶ先生。インフルエンザや風邪に罹らないために自宅で気をつけたいこと、就寝時の対策などを教えてくれます。今年は例年になく季節外れのインフルエンザが流行しているようです。インフルエンザといえば、冬に流行するもの、というイメージがあります。ウイルス自体1年を通して存在しているのですが、ウイルスが感染しやすい大気の状態になるのが冬場。今年は春を過ぎてもなぜか、いまだにインフルエンザがまん延しています。じつは寒さ以外にも、インフルエンザが感染しやすい大気の状態があり、また、インフルエンザに容易に感染してしまう、季節にかなっていない体調不良を抱えている人が多いことが原因しています。【感染の原因は乾燥】4月は1年でも空気が乾燥しやすい季節です。降水量が少なく「春の嵐」で冷たい風や温かい風が、あちらこちらから吹きすさぶ。した空気の乾燥は、肌の抵抗力を奪い、呼吸器粘膜にも負担をかけます。めまいや頭痛、だるさや内臓機能の低下などを伴い、同時に抵抗力、免疫力が低下してインフルエンザなどの風邪をひきやすくさせます。今年はどうやら、こうした不順な大気の影響と、季節にかなわないコンディションが同時に重なり、インフルエンザがまん延しやすい年になっているようです。部屋の加湿は、インフルエンザや花粉症、一般的な風邪ひき予防に効果的です。呼吸器粘膜や肌の保湿がかなうと、外界への抵抗力が高まります。外出時だけでなく、室内でもマスクをしたり、肌を隠すようなそでの長い衣服やストールを巻いておくことも効果的。就寝中は首にタオルを巻いておくと、寝ている間も抵抗力が落ちずに済みます。疲れたカラダでは、すぐに風邪をひいてしまいます。ゴールデンウィーク後半は、睡眠時間をたくさんとりつつ、日常生活リズムをとりもどせるような生活に移行できたらいいですね。いつも通り、朝の目覚めがすっきりしていれば、上手なインフルエンザ予防がかなっています。朝の目覚めがよくなかったり、朝からカラダの疲れを感じるようなら、回復が不十分。軽めの食事と毎晩の入浴で、カラダの負担を減らしつつ、血流を高めて質のよい睡眠をとれるように工夫していきましょう。やさしい鍼」という流儀で治療を行っている。小学生の娘2人をもつ、子育て真っ最中のパパでもある。メルマガには季節にあった体に負担のかからない暮らし方、食事のとり方が書かれているので、そのとおりに過ごせば病知らずです。日本の会社員だけ給料が20年で10%も減った理由PRその物件、実は価値があるかも。我が家のネダンをアップさせる査定術(PR:株式会社ウェイブダッシュ)ライフ関東北部で地震頻発。裏バナシ★2724どうなる東京五輪。★1233安倍首相の礼賛企画に血税300万。不景気でも相次ぐ税金ムダ使い★895五輪も返金なしか。★852「日本イジメ」も。★794新型肺炎を予知か。★337韓国で感染者急増。★38886「法の下の平等」は幻想か。★16784安倍官邸にハシゴを外された山中教授iPS事業は米国に潰される★11588届かなかった崎陽軒の想い。★7627密告者に「報復人事」も可能。★6807議員の熱弁に国民の涙。★5183死亡者が新型肺炎の27倍。★3065元国税が指南。確定申告で損しない「医療費控除」の手引きとは?★2760家族が自宅で亡くなった時に救急車を呼ぶと、遺族はさらに辛い目に遭う★63584純益2兆円なのに。トヨタが5年も法人税を免れた税法のカラクリ★47558日本はゴミの分別をもうやめよう。★38886なぜ日本人には虫の「声」が聞こえ、外国人には聞こえないのか?★37932日本の野菜が危険食品に。★31846「偽善で売名ですよ」杉良太郎の復興支援インタビューが男前すぎる★29998ストロング系チューハイ裏話。国のいじめに酒造メーカーブチ切れ★29895元国税が暴露。★29784いじめの「学校調査」に闇。★25477もはや先進国ではない。日本経済はスカスカになったのか?★24524あまりに多い嘘。★22767タブのタイトル週間アクセスランキング東出の不倫に言及、おぎやはぎ小木が大炎上。views新型肺炎を予知か。views新型肺炎の裏で進む北朝鮮消滅。