>更新:2018/05/29シナモンティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ(口コミ付)Tweet私たち日本人にとっても馴染み深いシナモンをハーブティーにしたシナモンティー。この記事では、シナモンティーの効果や効能、おすすめの飲み方を、口コミを交えて紹介していきます。まとめシナモンってなに?最も古いスパイス「シナモン」シナモンティーの原料となるシナモンは、熱帯地方に自生するクスノキ科の常緑高木で、ハーブには木の皮を乾燥させた部分が使われます。古くから「ニッキ」や「桂皮」として親しまれており、世界中で一番古く歴史のあるスパイスだと言われています。なんと旧約聖書やパピルスにもシナモンが登場しており、古代エジプトでは優れた殺菌効果や防腐効果からミイラの保存時に利用されていたそうです。日本には奈良時代に渡ってきたそうで、最初はスパイスとしてではなく薬として扱われていました。風邪の諸症状を緩和します。同時に、消化不良や吐き気を改善するので消化器系の機能を整えて食欲不振などを改善します。女性に嬉しい効能もシナモンは身体を温める効果にも優れており、冷え性を改善したり生理痛を穏やかに抑える効果があります。食物繊維が豊富なことから、腸内のデトックスとしても役立ちます。関連する口コミ・評判シナモンには体を温める効果があると知り、冷え性を解消するためにシナモンティーを飲むようになりました。たしかに普通の紅茶を飲んだときよりも、身体の内側からポカポカします。満足度があるので間食が減り、ダイエットにもなります。最近ちょっと太ってきてしまったな・・・と悩んでいる人はぜひ毎日飲む習慣をつけてみてください。3ヵ月くらいで効果が実感できると思います。風邪や下痢、生理痛の時、体を温めてくれるシナモンティーはおすすめです。このシナモンティーを飲むと体がポカポカ温かくなってイライラも治まります。生理やストレスでイライラが収まらないとき、はちみつを加えて飲むとリラックス出来ます。シナモンは毛細血管の老化防止や血糖値を下げる効果もあるそうなので、ダイエットの時にもおすすめです。5月月22日午後9時50分PDTスパイシーな香りがやみつきシナモンティーには、甘味のある少しエキゾチックでスパイシーな香りがあります。後口に軽くピリッとした辛味がありますが、気になる程ではありません。作り方とおすすめの飲み方シナモンをマグカップに大さじ1程入れて、熱湯を注いで2分弱蒸らすと美味しくいただけます。シングルよりもブレンドした方が万人受けする味になりますので、ミルクをたっぷり入れてチャイとして頂くとまろやかな味が楽しめます。他にも、ミントやオレンジ、アップルとブレンドしてはちみつを足すと美味しくいただけますよ。その他こんな使い方もハーブティー以外でも、シナモンは料理やお菓子などによく使われます。避けようシナモンを大量に摂取すると肝臓や腎臓にダメージを与えるのであまりたくさん飲みすぎるのは避けましょう。妊婦さんや授乳中のママは飲むのを避けよう妊娠中は、シナモンを摂取しないようにしましょう。シナモンは血流を刺激するので、子宮が収縮する原因につながるためです。同じように授乳中のママも乳児にアレルギーを引き起こす原因となるのでシナモンティーを飲まないようにしましょう。スポンサーリンクまとめ古くから愛されていたハーブだけあり、身体の機能をアップさせて安定する様々な働きがあるシナモンティーは、少し体調がすぐれない時や何と無く怠いな...という時に飲みたいハーブティーです。シナモンの香りや辛味成分には、気持ちを安定させる働きもあるので、気分が沈んでしまった時にも効果的ですね。食欲改善よく似たページ【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ地中海地方原産の豆科、多年草であるリコリスは、漢方でいう「甘草」のことです。根っこの部分に非常に強いもっと見る【厳選】リラックス効果の高いハーブティー7選ご存知のように、ハーブティーには香りや見た目、味を楽しむだけでなく、様々な効能を得ることができます。フェヌグリークは古くもっと見るカシアティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめカシアはシナモンと非常によく似ていますが、マメ科カシア属のハーブで、高さ3mほどまで成長する熱帯常緑もっと見るクミンシードティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】カレーの香りをグンと変えてしまうほどのクミンシード。インもっと見るハーブティーで更年期障害を予防・改善しませんか?多くの40~50歳の女性が悩まされる更年期障害は、ホルモンバランスの乱れが原因となり、様々な症状が引もっと見るゴツコーラティーの効能や飲み方、ブレンドまとめゴツコーラは、東ヨーロッパや南アジア、インドなどが原産のとても古いハーブで約5000年以上も前から使もっと見るバニラビーンズティーの効能/飲み方まとめ【ハーブティー】バニラビーンズのもととなるバニラは、アイスクリームやプリンに欠かせない、甘い「バニラ」の香りをつけるもっと見るマテ茶の効能と副作用、飲み方まとめ(口コミあり)アルゼンチンやブラジル、パラグアイやウルグアイなどの南米で古くから飲まれていたマテ茶。最近では日本でもっと見る【びっくり】コモンマロウティーにレモンを入れると...?色鮮やかで見た目に美しいことで知られるコモンマロウティー。CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。CLIP(ティークリップ)はお茶のウェブマガジンです。これからお茶を趣味にしようという人だけでなく、お茶が好きで毎日欠かさず飲んでいるという人にも役に立つコンテンツを配信しています。CLIPをあなたのお茶ライフにお役立てください。