2020-02-18こんにちは、まろです。ジャグラーはあたり前に努力できるようになることが成長の秘訣です。あたり前に努力できないまま練習をがんばっても、なかなか成長することができません。今回はジャグラーの「あたり前に努力」と、そのためにできることを解説していきます。スポンサーリンク目次1.あたり前に努力とは2.ジャグリングの練習、努力をあたり前にできているか3.あたり前に努力するためにできること・まとめ1.あたり前に努力とは僕はプロジャグラーとして20年、今でも毎日ジャグリングの練習をしています。客観的にはまいにち努力していますが、自分では努力と感じていません。時間があれば毎日練習をするのがあたり前。ジャグリングの練習をすること自体にまったく迷いはなく、その上で自分の道具、練習メニューを頑張ろうという姿勢です。これがあたり前に努力できている状態。僕が毎日電車で会社に出勤する暮らしをしていたらかなりつらいです。会社に行かなきゃ、がんばらなきゃと、努力すること自体に努力が必要な状態になるでしょう。逆に会社員としての仕事に慣れている人からすれば、何年も体育館に通い、毎日何時間もジャグリングの練習を続けることはかなり努力が必要です。あたり前に努力できること→モチベーションも高く、成長がはやい努力することに努力が必要→モチベーションが低く、結果もでにくい2.ジャグリングの練習、努力をあたり前にできているかもし毎日の練習で練習にいくか迷う練習のおわりまであと1時間あるからやらなきゃと思うなかなか休憩がおわらないこのようなことが頻繁にあるなら、努力すること自体に努力が必要な状態です。これをゲームが好きな小学生に置きかえてみると、ゲームを早くやりたくてしかたないゲームをやっていい時間があと1時間しかないと思うトイレも我慢するくらいずっとやっていたいこれがあたり前に努力できる状態です。あなたはジャグリングを早くやりたくてしかたないジャグリングの練習時間があと1時間しかないと思う適度な休憩で切りあげて、早く練習にもどりたいこんな気持ちで練習できているでしょうか。スポンサーリンク3.あたり前に努力するためにできることあたり前に努力するためにできること、まず一番大事なことはそもそもあたり前に努力できることを見つけることです。自分にとってのゲームをさがす。これならたのしい、もっとやりたいという気持ちに自然になれるように。あたり前に努力できることを見つけるにはいろいろなジャグリング道具にさわって、いちばん楽しい道具をみつけるナンバーズや難しい技などではなく、3個のおもしろい技など、自分のモチベーションがあがる技の系統をさがすサイトスワップを追及するトスジャグリングではなくコンタクトやマニピュレーションなどをやるジャグラーとして観客の前で演技するジャグリングはいろいろな道具、技の系統があるので、やっていて楽しい、もっと新しい技のやり方を知りたいと思える練習をさがしましょう。見つけられたらそれがあたり前に努力できることです。あたり前にできる練習をしてからもとの道具や練習にもどれば、モチベーションがあがっているということもよくあります。・まとめあなたはジャグリングを早くやりたくてしかたないジャグリングの練習時間があと1時間しかないと思う適度な休憩で切りあげて、早く練習にもどりたいこんな気持ちで練習できているでしょうか。ジャグリングの練習は義務ではありません。あたり前に努力できること→モチベーションも高く、成長がはやい努力することに努力が必要→モチベーションが低く、結果もでにくい自分でも気づかないうちに努力することに努力が必要な状態になっているひとは、ほかに自然に楽しめるジャグリング道具、技や練習のやり方はないか探してみましょう。そのためにはたとえばいろいろなジャグリング道具にさわって、いちばん楽しい道具をみつけるナンバーズや難しい技などではなく、3個のおもしろい技など、自分のモチベーションがあがる技の系統をさがすサイトスワップを追及するトスジャグリングではなくコンタクトやマニピュレーションなどをやるジャグラーとして観客の前で演技するなどを試してみましょう。別の考えかたとして、自然にたのしめる練習がない、それでもジャグリングを続けたいという場合は、効率は悪いですがそのまま努力をつづけて、努力することに慣れることもできます。新社会人がそのうち会社勤めに慣れるように。自然に努力できることを見つけて、あたり前に努力できるようになると成長もはやくなるし、継続力もあたり前につきます。僕もこの20年、なんの迷いもなくジャグリングを続けてくることができました。いつまでやろうとかやめようかなとか、いちども頭に浮かんだことはありません。出会ったジャグリング、ぜひ自分なりのたのしみ方で、あたり前に努力ができることをさがしていきましょう。シェアTweetジャグリングのやり方YouTubeチャンネル初心者むけにジャグリングのやり方やストレッチ、トレーニング方法をたくさんの動画で解説しています。毎日動画をアップロードしているので、見逃さないためにもぜひチャンネル登録よろしくおねがいします。・限定コラム配信LINE公式アカウントこのブログよりも本音で書ける、練習のモチベーションや上達につながる限定コラムやおすすめ情報などを配信しています。毎月2回、初心者でも参加できる自由練習会をおこなっています。場所などくわしくはこちらのページをご覧ください。ジャグリングに関するなやみなど、ジャグラーまろが直接お答えすることもできます。Ignatovに教わった大切な3つのことその3です。無駄な努力は努力ではない。結果が出る努力を意識しよう僕自身昔は無駄な努力に全力をつぎ込んでしまうタイプだったので、自戒を込めて書きます。練習ジャグリング初心者へ送る7つのアドバイスこんにちは、まろです。本当にはじめて3個ボールのジャグリングの練習をする人向けの動画をyoutubeにアップしました。