LABO)どうです、このはみ出んばかりのキャベツ。これでもか!とばかりに大量の千切りキャベツを挟んだご存知「沼サン」。アレンジ自在の手作りボリュームサンドでInstagramも大賑わい。え、まだ知らない?まずはこちらの画像をご覧あれ。山盛りキャベツをギュ〜っとサンド超豪快、ボリューム満点。アニメの作中に登場する食べ物のような、このインパクト大の見た目が「沼サン(ぬまサン)」の真骨頂。2015年春、彗星のごとく登場し、話題騒然となったこちらのサンドイッチ。知らなかった...という人のためにおさらいですが、陶芸家の大沼道行さんが、修行時代に作っていたものを、ゆき夫人がInstagramにアップ。その後、このボリューミーな沼サンを真似する人が続出したというワケ。レシピ本まで出る人気ぶり。今では自分なりにアレンジして、迫力満点のビジュアル勝負をする人々が続出!SNSは大盛り上がりです。手のひらにドン!みんなの「沼サン」一挙公開ベーコンの代わりにハムカツをサンド。キャロットラペもたっぷり。キャベツの大量消費にもってこいと語るchimako8282さん。michiko_mckさんのサンドは、間違いなく手のひらからハミ出してる!これ、本当に一人前?ボリュームたっぷりなのに、ヘルシーに食べられるのも嬉しいところ。カリカリに焼いたトーストが美味しそうです。maruru7766marumarucoもはや、サンドできていること自体が奇跡に近いーーそんな「沼サン」。中身はサラダ菜、水菜、紫玉ねぎ、アボカド、キャロットラペ、そして蒸し鶏。これ、いったいどうやってかぶりつけばいいんでしょう?あごが外れちゃう!ベーコン、目玉焼き、キャベツ、チーズ、トマト、玉ねぎをインしたtomomi6240さん。ソーセージ、ハッシュドポテトにフツーツアソート。なんて豪華な朝食でしょう!豪快にゆで卵をそのままドカンとさんどしたreisan.8さん。vivayou_さんのサンドは、本当は真ん中にミニトマトがいたそうなんですが、もはや具沢山すぎて見えない...(笑)。「沼サン」ちなみに、こちらは本家本元。沼夫さんちの「沼サンド」。この日はベーコンダブル、キャベツは目分量だそう。「基本はいつでも食べられるレシピ、アレンジはたまに食べたくなるレシピ」とゆき夫人。朝からたっぷり野菜で、シャキシャキさっぱり。その上、食べごたえもしっかりな沼サンド。【10秒脳トレ】隠れた単語「DIFFICULT」を見つけて!「水平線に沈みゆく夕日」を室内で。いうサラダを毎日食べたい!♯「もっと自由でたのしい」Instagramアカウントコーヒースタンドで楽しめる「本格玉子サンド」が絶品。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線FOOD開けてびっくり!ピクニックの定番サンドはコレで決まりピクニックランチの定番がおにぎりではなく、サンドイッチという人も多いはず。思いっきり詰め込んだ「沼サン」は見た目も派手だし、確かにインスタジェニック。ここに絶景スポットのひとつ「五色沼」があります。磐梯山の噴火により、火山性の水質が流入したこの湖は、季節や時間、天候、見る...2016/02/01FOODお国変われば、タマゴサンドもまたそれぞれサンドイッチのバリエーションの広さ、同じように卵料理も奥が深い。AWARDS(P...2018/11/09ITEM老舗メーカーの新作ニットにファッション界が注目。東京・墨田区の老舗縫製メーカー「和興」が「和紙の服」を国内初リリース。吸湿性と保湿性を兼ね備え、抗菌と消臭の機能も搭載。環境負荷が少ない循環型の素材として...2020/02/24FOOD2019年、ラーメンに次いでアメリカを席巻した日本食はコンビニの「タマゴサンド」2018年、LAでブレイクした「ジャパニーズ・エッグサラダ・サンドイッチ」がニューヨークへと飛び火。全米中でタマゴサンドがブームに。2019/12/30HOT見るとお腹が空く「アフリカ料理」のInstagramアカウントアフリカ料理を並べたInstagramのアカウント「@kitchensofafrica」。彩りが豊かで、スクロールをしつづけていても飽きない!楽しみながら...2019/03/11FOODアレンジひとつでマンネリ「冷やし麺」が激変!食欲がなくても冷やし麺。毎度定番の味では、やっぱり飽きてしまいます。そこでアレンジ一つでマンネリを脱却するアイデアのご紹介。2018/07/27HOT投票率アップを目指して、Instagramがストーリーズを大活用Instagramが投票率アップを目指して立ち上がりました。2018/10/04CULTURE「お料理に深い意味はありません」な、Instagramアカウント最近、気になっています。2018/05/11HOT時代を映す鏡。美の多様性や個性がはじける「バービー」の進化が止まらない世界中で愛され続ける「Barbie(バービー)」に、「白斑」のバービーやロングヘアのケンが登場。多様性や個性を反映させたスタイルが美しい!2020/02/24HOTいろいろ「色」が並ぶInstagram身近にあるものを使って色を紹介するInstagram「@lucialitman」。これまで知らなかった色をたくさん知ることができておもしろい。2019/02/16HOT行かなきゃ!って「お腹から誘う」Instagramアカウントシンガポール在住メリッサさんのInstagramアカウントでは、各国のグルメと観光スポットを掛け合わせた写真が投稿されています。2018/11/25HOTタルト、タルト、そしてタルト!なInstagramタルトばっかりを投稿しているInstagramアカウント「@lokokitchen」を見つけました。2019/01/12HOT同じ場所で撮影されたInstagramの画像を並べてみたら......おもしろいInstagramのアカウントを見つけました。2018/08/24HOTInstagramで「生年月日の登録」がマストに!12月4日、「Instagram」が新規アカウントを作成する際に「生年月日」の登録を義務付けると発表した。<2/24〜3/1>の12星座占い!“今がツラい”みなさまを自由にするための12星座占い。London」には、ロンドンにある「ドア」の写真が投稿されています。2019/02/13ENTERTAINMENT【10秒脳トレ】隠れた単語「DIFFICULT」を見つけて!この文字の配列の中に「DIFFICULT」という単語が隠れているよ。さあ、見つけてみよう!この手の文字パズルって、閃めきが降りてくるかこないか、じゃないか...2017/03/26LIVING「水平線に沈みゆく夕日」を室内で。最近、サンセットを目にしたのは果たしていつだっただろうか?たまにはビーチに出かけたりして、地平線に夕日が沈むのを眺めながら、ボッーとする時間が必要なのはわ...2017/11/05FOODこういうサラダを毎日食べたい!フランス伝統料理「レンズ豆のサラダ」、本来ならばゴートチーズを使うところですが、これをヴィーガン流にヘルシーなアレンジを加えました。主役は「くるみ」です。2018/05/08CULTURE♯「もっと自由でたのしい」Instagramアカウント「オンリー・ミー」なInstagramアカウントを紹介します2018/05/26FOODコーヒースタンドで楽しめる「本格玉子サンド」が絶品。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。