archivesアタック練習だけ2011.10.25/Tue/21:23:03今日の練習はほとんどをアタック練習に費やしました。アタックよりレシーブが大切ですが、いちどしっかり基本をやっておくと今後の練習展開が楽になるという理由から。今回は徹底して分解練習。踏み込みも2ステップ(1歩助走)から。かかとから踏み込む、腕を後ろに振り上げる、しっかりジャンプするといった感じに段階を追って取り組ませました。最初怪しかった腕の使い方もだいぶん矯正できたようです。幅跳びするのに腕を前方上に振り上げるんじゃなくて、後ろに引く子が何人もいますから・・・。現状スパイクにいけそうな子は数人。これから短い期間で何人かアタッカーを育成したいと思っています。いいお手本が早く欲しいですね。木曜日からはレシーブ練習メインです。http://flaw.blog80.fc2.com。