上州アスリートクラブ:2020年最初のおとらん,スクール(平日)上州アスリートクラブNPO法人上州アスリートクラブのブログです。小中学生を対象にした「陸上(ランニング)スクール」・大人・シニアを対象にした「大人のランニングスクール(おとらん!)」、「ウォーキング教室」を行なっています。このクラブでの活躍ぶり(活動内容等)を中心に更新していきますので宜しくお願いいたします。SNS[PR]人生再生,事業再生,中小,零細,経営,相談,再生,承継,群馬,高崎アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。13人2020年01月10日2020年最初のおとらん,スクール(平日)明けましておめでとうございます。2020年も始まり,クラブの活動も開始しました。[市民.中学生クラス/19:00〜健大G]1/7(火):23名。・PaceRunA(3分25-3分26秒-3分27秒-3分25秒-3分27秒-3分28秒-3分18秒-3分18秒-3分19秒-3分18秒:33分50秒)1名(+2名:6000m:20分38秒)B(3分41秒-3分42秒-3分41秒-3分37秒-3分42秒-3分40秒-3分35秒-3分35秒-3分28秒-3分17秒:35分57秒):1名(+3名:6000m:22分00秒)C(3分50秒-3分50秒-3分52秒-3分55秒-3分47秒-3分49秒-3分52秒-3分51秒:30分46秒):2名(+3名:6000m:23分03秒(1名:+2000m:7分10秒),+1名:3000m:11分32秒+(500m×2本:1分40秒±))D(4分03秒-4分03秒-4分02秒-4分02秒-4分01秒-4分00秒:24分11秒):4名(2名:+1000m:3分52秒)E(4分28秒-4分26秒-4分22秒-4分20秒-4分22秒-4分22秒:26分20秒):2名F(4分47秒-4分43秒-4分43秒-4分43秒-4分51秒-4分48秒:28分35秒):3名1/9(木):35名。*()内:250mjogタイム/秒(75)1分34秒-(76)1分33秒-(81)1分33秒-(76)1分32秒-(77)1分31秒-(77秒)*1分27秒-(70)1分28秒-(70)1分28秒-(72)1分26秒-(73)1分25秒:27分34秒@7500m:1名,/*1分31秒-(82)1分31秒-(79)1分31秒-(80)1分32秒-(78)1分27秒:28分26秒@7500m:2名(+3名:8set@6000m:22分49秒)[10:30〜ブランチラン]1/7(火):5名。体操-6kmjogorwalk-動き作り,補強運動1/9(木):4名。体操,動き作り-6kmjogorwalk,補強運動[水曜18:30〜小学生アスリートクラス:22名]体操,運動作り,1000mjog-(360mシャトルラン:1分11秒〜1分32秒)-(100m:14〜18秒)-3000mA(4分20秒-4分15秒-4分00秒:12分35秒):9名3000mB(4分50秒-4分50秒-4分45秒:14分25秒):9名2500mC(5分05秒-4分50秒-:12分20秒):4名2020年も引き続きよろしくお願いします。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。上州アスリートクラブは、スポーツ振興くじ助成を受けています。Reserved2020年最初のおとらん,スクール(平日)コメント(0)。