【本の紹介(簡易版)】まんがで身につく続ける技術この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る読了日:2017/12/01(2週目)おすすめ度:★★★★★(5/5。健康診断の再検査にも引っかかったのを契機に、ダイエット+健康的な食生活を「続ける」ため再読。1回目に読んだときは数か月は続いたのだが、カレンダーにシールを貼らなくなったのを契機に結局やめてしまった(汗)。それを踏まえて、今回はより「無理なく続けるにはどうすればいいか」という視点で自分の行動を分析し、仕組みを整えたいです。デザートが多い=過剰行動に対して、「チェンジ行動」(過剰行動のメリットを代替するもの。広告を非表示にするこの記事が気に入ったらフォロー・購読をお願いします。日)タスク管理や効率化、自分の活かし方を中心に、気づきやコツを図解を交えて紹介します。(3)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!yamadakameiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。