Aビタミンによる驚くべき効果と効率のいい摂取。ビタミンの知恵・知識B1とB2は兄弟のように見えるが兄弟ではない。脂溶性のビタミンAと区別するためにビタミンBと命名されただけ。脚気はB1不足、口内炎はB2不足ビタミンB1とB2はその欠乏症も異なります。ビタミンB1の欠乏症は脚気ですが、B2の場合は、口内炎や口角炎となってあらわれるアリボフラボーノーシスという病気、といった具合です。してBl、B2というまぎらわしい名称がつけられたのでしょうか?ビタミンBは水溶性だったため、脂溶性のビタミンAと区別するためにビタミンBと命名されたのです。ビタミンBにはいろんな成分が混じっていたのですが、分析技術が未熟だったため、細かく分けられなかったのです。調べてみると、ビタミンBには、B1とは異なり、熱を加えても壊れにくい物質があることがわかり、それがB2と名づけられました。その後さらにいくつもの物質が含まれていることが発見され、あっという間にB1からB12までに分かれてしまいました。なかには微量栄養素とはいえない物質や、新しい物質ではないものがあることがわかり、別の名前で呼ばれるようになったり、「失格者」としてビタミンという名を取り消されたものもあります。現在、ビタミンB群は、3とか4などが抜け、Bl、B2、B6、B12、それにニコチン酸、パントテン酸、ビオチンン、葉酸などが発見されています。フレッシュなビタミンを摂取するなら青汁のリッチグリーンシェアするツイートフォローするadmin関連記事ビタミンは時間に弱い?食品成分表に表示れたビタミン含有量は、新鮮なもので測定した数値。流通の過程で消失したビタミンは計算に入っていない記事を読むジュース(清涼飲料水)はビタミン不足を招くジュース(清涼飲料)はかなりの圭の砂糖で昧つけされており、その糖質を代謝するためにB1が多量に消費され、B1不足になる記事を読むビタミンCはガン予防になるのかビタミンCの抗酸化作用によって、ガン化しやすい上皮細胞が酸化されない、というのが研究者たちの見解となっている。記事を読むペットにもビタミンは必要か?動物にもビタミンは必要。動物は自分でつくれないいろいろな質を植物につくってもらい、それを食べて生きている。記事を読む生野菜のビタミン調理した野菜でもビタミン不足を招くことが多いのだから、生野菜だけではビタミン不足を招いて当然。記事を読むビタミン依存症って?ビタミン依存症の子どもは、できれば乳児のときに発見して、欠乏したビタミンを大量にとらせないと成長が大幅に遅れる。記事を読むビタミンと酵素の違い酵素とビタミンとの大きな違いは、酵素が肝臓の働きによって体内でつくられるのに、ビタミンは体内ではつくられないこと。記事を読むビタミン剤は食後でよい?ビタミンA、D、Eは食事に含まれている脂肪分によりて吸収されやすくなるので食後にのむと非常に効果的。記事を読むもやしにはビタミンが少ないモヤシ、ナス、キュウリはビタミンの供給源としては頼りない。キャベツのほうがビタミンは豊富。記事を読む野菜のビタミンを少しでも長持ちさせる葉野菜はゆでたあとラップで包んで保存。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。