社畜見習い中!社畜になりきれないサラリーマンのブログです。英語、エクセル、読書など。TOEIC950までの攻略法も。書評ノートTweetPocket本書のおもな目的は、より賢く、より実践的な思考を得るためのツールを読者に授けることだ。私がこのツールを最初にとり入れたのは、従業員のパフォーマンス向上を願う企業の重役たちに講義を行ったときだった。2013-02-28Amazon楽天ブックス読んでいるだけで、なんか賢くなりそうな1冊!よい習慣を身につける賢い人になるには、スマートな習慣を身につける必要がる。そのためにはどうすればいいのか。それが書かれているのが本書です。本の構成がすっきりしているせいなのか、非常に頭に入りやすい内容でした。それこそ、まさに「スマート・シンキング」に基づいて書かれているからでしょう。各章の始めの要約と、終わりの要約。読んでいて頭に残りやすいんですよね。本の構成だけ見ても、面白いな、と思える1冊でした。邦題とは、ちょっとニュアンスが違うかもしれません。▼目次・要約や著者情報は、楽天のページをご覧ください。スマート・シンキングスマート・シンキングとは?そもそも、本書で語られるスマート・シンキングとはなんでしょうか。スマート・シンキングには、質の高い知識を習得すること、そしてその知識を応用して目標を達成するための賢い習慣を身につけることが必要である。(p30)習慣について書かれています。スマートな習慣を身につける習慣化する、というプロセスを身につけるのが大切なんですね。スマート習慣は、「望ましい」行動を「自動的に」とらせてくれる。自動的な行動とは、意識的にそれをしようと考えなくても行うことのできる行動である。(p50)スマート習慣にも公式があり、必要な要素は次の2点だそうです。行動と環境との間の一貫した「マッピング(対応づけ)」を行う。同じ行動を何度も繰り返す。スマートな習慣を効果的に利用する習慣的にとる行動は、あなたの貴重な認知能力を消費しない。意図的に習慣を形成する必要はない。自分がとりたい行動との間に一貫したマッピングが行われれば、習慣は自然と身につく。「習慣日記」をつけよう!興味深かったのが、「習慣日記」をつける、というものです。習慣を変える行程の第1歩を踏み出すには、まず無意識にしている行動を意識することからはじめよう。私がすすめるのは、「習慣日記」をつけて自分の習慣を変えるというやり方である。小さなメモ帳を持ち歩こう。習慣になっている行為をしそうになったことに気づいたら(あるいはしてしまったら)日付とそのときの精神状態、自分がどこにいて、何を考えていたかをメモしよう。週間日記をつけている間は、自分の行動をあまり分析してはいけない。そのときの状況について感じたことだけを書き留めておく。毎週、週末になったら日記を見返して、そこに一定の法則性を見出してみよう。事例や解説が豊富で、実際に取り組みやすい内容です。取り入れていくことで、徐々に色々変わってくるかもしれません。習慣を変えていくことが、人生を変えていく、というのは、ひとつの答えなのでしょう。2013-02-28Amazon楽天ブックス日々の生活をちょっと変えていきたい、賢くなるにはどうすればいいのか、といった悩みを抱えている方には、ぜひ本書をご覧ください。【一度は読みたい】『サラリーマン漫画の戦後史』真実一郎サラリーマンには2種類しか存在しない。「こんな働き方でいいんだろうか」と誰しも一度は考えるのではないでしょうか。「10年続けたらヒラから主任、係長、課長になっていくのですが、やっている仕事は変わらない。マネージャ記事を読む【意外な真実!?】『ヤバい経営学』フリーク・ヴァーミューレン「ほとんどの買収は失敗する」ということだ。ほとんど議論の余地がない事実だ。記事を読む岡田斗司夫の名著『ぼくたちの洗脳社会』が無料で読める!農業時代の人々は、狩猟時代を振り返って、「いつ飢え死にするかも分からない、野蛮な世界」と語りました。ロビンズリーダーの地位に就く人が選ぶときには、経験を重視しすぎないよう注意することだ。聞こえるのですよ」もう一方の手を胸に押しつけた。「稼げ、奪え、儲けまくれ、と。最強スピーチ術】川上徹也ヒトラーの最大の武器は「言葉」であり「演説」だった。:残業を100時間しても、社畜にはなれない。:【掴み取れ!】『チャンスを逃さない技術』勝負どころで「動ける人」に変わる:ヘルマン・シェーラープロフィール名前:いろはに(@irohani_123)30代のサラリーマンです。した日々を送っています。「第一志望です」は伝わりにくいし、見分けられない。【頭がよくなる!】『スマート・シンキング』記憶の質を高め、必要なときにとり出す思考の技術:アート・マークマン社畜になりきれないサラリーマンのブログです。英語、エクセル、読書など。TOEIC950までの攻略法も。