[ごごナマ&シブ5時]2017年8月28日放送の「ごごナマ」。10g『作り方』1.野菜を1センチ角程度に切り、レンジで加熱して火を通しておく。※食材や量によって変わりますが番組では600Wで1分ほど2.ボウルに卵を割り、はしなどでよく混ぜる。塩、コショウを入れる4.フライパンを熱し、オリーブオイルとバターを溶かし、3を流し入れる5.中火ぐらいではしで混ぜながら7~8割固まったら、フタに乗せてひっくり返す。6.裏面も軽く焼いたらお皿に移してできあがり!スイカの皮の煮物のレシピすいかの皮にはシトルリンが含まれていてむくみ解消に効果的。NHK【ごごナマ】イスタントラーメンで四川風あえ麺のレシピ!by中川優タグ:ごごナマコメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。