一同『苦笑い』なんて会話が繰り広げられた。笑でも確かに、事前に武井亨介さんと井上和郎さんが出ると知った時からゼッケンナンバーをチェックしていた自分からすると、2人が一緒に走って自分もそこにいると言うシチュエーションを望んでいた。井上さんはバルバの引率?的な役割なのか先頭集団には来ないので残念だったが、武井さんの走りを間近で見られるのはありがたい。そんな武井さんを中心としてアップダウンの区間をこなして行く。『逃げを捕まえるまでは回そうね』と武井さんが声をかけてくれて、集団が回り始める。ここで自分のバイクに異変が。下りで何かギアが足りないな〜と思ったらトップ側数枚入っていない。追い風で下り基調のアップダウン、これは痛い。無いけど先頭は回せないので、申し訳ないけど後退。高速の下りと平坦はクラウチングポジションを使ったり150回転くらい回して何とか付いて行った。途中で宿谷さんを吸収し、何とか有銘の登りへ。04:35、260wここでは目立ったアタックは無く、余裕を持って登れるペース。その後のちょっとした登りで武井さんがアタックし、1人付いて行く。悩んだけどここは容認。下手したら武井さんがこのままゴールまで連れて行っちゃうかな〜と思ったけど、羽地の登り前に吸収。勝負どころの羽地ダム。04:58、276w勝負どころと言っても5分5倍ちょっとなのでそこまで強度は高くない。自分も先頭に出てペースを作るが、集団を崩壊させるような力は無かった。結局羽地を終えてまだ集団は10人以上。その後のアップダウンでも集団は小さくならず。ここでも先頭付近を位置取るが、とにかく回さないといけなくてなかなかしんどかった。イオン坂も動き無く、いよいよゴールスプリントへ。トップ側4枚が使えない自分はここで万事休す。動くならもっと早く逃げを打たなければいけなかった。向かい風でギアを使い切らない程度の速度なら勝負出来たが、追い風で普通に走ってもアウタートップで行ける速度だったので、もはや、、、。牽制は無いけどアタックも無く、10人ちょっとがひと塊りで残り500m。こんな時に限って位置取りもそこそこ良く、スプリントしてみると意外と脚にも余裕が。なんで逃げを打たなかったんだ・・・。やらない後悔よりやって後悔だろう。最後の悪あがきで150回転くらい回すが、当然回し切ってしまい7位でゴール。不完全燃焼感は否めないけど、とりあえずここまで勝負出来た事には満足出来た。リザルト、データ、振り返りリザルト、データ02:57:07:189(+01秒911)Ave:33.87kph、168wNP:217w(約4w/kg)振り返り省エネはそこそこ出来たかと思うけど、ほぼ全ての登りを先頭付近でこなしたのはまだ改善点かもしれない。集団でいる限り先頭で登り切る必要は無く、少しずつ位置を下げて温存しながら登る技術も必要と感じた。今後140kmや210kmに出るならなおさら。補給は上手く出来たと思う。羽地前に脚がぴくぴくと来る場面もあったが、羽地は普通に登れたのでまだ余裕はあった。スポーツようかん3つ、ジェル3つ、ボトルにマグオン一つずつ溶かして2本。登りでは余裕を持って走れた。強ければスプリントでは無く独走やもっと少人数の展開に持ち込めたかもしれない。それでも手応えは十分に感じたレースだったので、総括すると楽しいレースでした。スポンサーリンクまとめ一緒に100km走ってくれた皆さんがもし読んでくれていたら、本当にありがとうございました。変な走りをしてしまっていたらすみません。落車も何度かあって怪我をされた方もいると思います。運営スタッフの皆さん、応援して頂いた方々、本当にありがとうございました!また来年、沖縄に帰って来たいと思います。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。女性アスリート向け!ピルを婦人科で処方して貰うまでの流れ、料金等について解説。先日、近くの婦人科を受診し、ピルをもらってきました。直訳すると「女性ア...トレーニングサイクレスタさんでフィッティング(RETUL‐Fit)を受けてみた感想!みなさんこんにちは。寒くなってきましたね~。昼間でも常時点灯点滅で事故を防ごう!ロードバイクにおすすめのライト5選!みなさんは自転車のライトを昼間でも常時点灯させていますか?ライトを常時点灯させているかどうかで、事故率ってかなり違うと思うんです。ロードバイクに乗っていて、周りの人が落車したらどうしたら良いんだろう・・・。女性アスリート向け!ピルを婦人科で処方して貰うまでの流れ、料金等について解説。