体重:55.8kg前日と変わらず。なんかねえ、ちょっとねえ、たるんでます。このまま週末突入しちゃいますけど大丈夫ですかー?私。朝食1:きなこもちドーナツこれは、朝ごはんというか、お目ざというか。私はこのダイエット記事を子どもたちが寝静まった夜遅くか、早朝に書いているのですが、早朝に書くときはどうも口が寂しくなる・・・ダイエットについて熱く語りつつ何かつまむのは矛盾極まりないですがそんなわけでPCに向かいつつつい食べてしまいました。朝食2:お茶漬けコチラが本来の朝食タイムですが。これまた、時間がなくってお茶漬けサラサラで朝から炭水化物オンリー。電車に乗ってハッ!スマホ家に忘れたよー!!こんな日に限って本とかも持っていない。車内の広告を見つめながら出勤。ハンバーグとサラダとごはんとデザートの豪華ランチです。カロリーは文句なしにオーバー。夕食:お弁当なんか、心身ともにやたらと疲れを感じる一日で。お昼に贅沢ランチ弁当買ったから夜はちゃちゃっと豆乳クッキーダイエットで終わり、って思っていたのですが、なんか、今日は気持ちが全然乗らず。スーパーでお弁当2つ買って、子ども達と3人で食べました。天ぷらばかりをまわされ、量の割りにもたれた感が・・・あー、明日はまた増量かな、と思いつつも。今日は特に思いと行動が裏腹な一日で、こんな日はどんなに頭で分かっていても無理ですね。いう日は流れに身を任せたほうが後々長く引きずらなくて済む、という過去の失敗から学んだのです。最後までお読みいただきありがとうございます。↓↓ランキングに参加しています。コメントはありません。新しい投稿をメールで受け取る【9日目】豆乳クッキーダイエットパート4体重計を忘れて緊張の糸が・・・サブコンテンツプロフィールアラフォーダイエッター、サランです。Reserved.このページの先頭へ。