心を強くするには肉体と精神の健康が大切です。風邪を引けば心が弱り、落ち込むと風邪を引きやすいです。あなたは元氣とはどんな状態か分かりますか?実は病気以外が元氣というわけではないんです。元氣とはエネルギーが満ち溢れた状態です。普通の状態は元氣とは言わないんですね。元氣には心と身体の健康のバランスが大切です。そこで今回は心を強くする健康についてお伝えします。大阪で行われた量子力学セミナーから学んできました。そこの年商1億円のプロコーチから学んできたので、なかなか普通には聞けない情報となっています。本当はどういう食べ物が健康なのかが分かり、それによって無理のない健康を実現できるでしょう。行動のどこに意識すべきかについてお伝えしました。自分と波長の合う食べ物で心を強くしよう!心を強くするための真の成幸者の健康とは?どんなに人生で大きな成功を収めても、やはり健康でなければ人生を楽しめません。何より健康が資本である!という前提で考えることが大切なんです。身体の調子が悪いと行動する意欲が湧きません。真の成幸者になる健康とはなんでしょう?それは以下の考え方が基準となります。自分の人生を生きる覚悟を決めると~にあるように、この世は全てエネルギーだと言われているんです。僕達人間も例外なくエネルギーです。無駄なエネルギーが充満した状態になります。溜まったエネルギー発散できてスッキリします。好きな物を食べると心も身体も満足します。心も身体も満たされるわけです。次に元氣とは元の氣の状態ですが、これは僕達は産まれた時は元氣そのものなんです。社会に出て好きでもない仕事をする日々と比べると、この両者の違いは簡単に想像できると思います。健康とは産まれたばかりの状態そのものなのです。3番目の精神的健康と肉体的健康ですが、これに関してはあなたも十分にご存知かと思います。心と身体は繋がってるので互いに影響を与えるのです。大切なのは何だと思いますか?それは心と身体を作る「食べ物」なのです。元氣になれるなんて安易に考えてませんか?実はここに量子力学的な考え方があるんです。先ほどこの世は全てエネルギーと言いましたね?実はエネルギーには固有の振動数が存在します。物質ごとに独自の振動数があるということです。この振動数をもっと分かりやすく言うと「波長」です。「あの人とは波長が合う」とか言いますね。人間関係でも仕事でも合う合わないがありますが、その合う合わないを決めているのが波長なのです。この波長は食べ物にも当てはまるのです。いくら健康に良いと言われる食べ物でも、スポンサーリンク自分との波長が合わなければ健康にはなれず、むしろ不健康になってしまう可能性もあるのです。波長の合う食べ物をどう探すかですが、これにはとっておきの方法があるので後に紹介します。精神的健康と肉体的健康の両方が大切です。言い換えると車の両輪と同じ意味合いです。一個でもタイヤがなくなれば上手く走れません。意識レベルを上げるポジティブな感情に意識を向けるネガティブな感情を受容する以上の3つがポイントとなります。意識がポジティブになれて健康でいられるのです。した感情を味わうように意識することです。好きな人と一緒にいれば自然と味わえますよね。最後にネガティブな感情を受容するですが、これは嫌なことなどを一旦受け入れてあげることです。本当は受け入れることが心を強くする秘訣なのです。受け入れるとは善悪の判断をせずあるがままを感じることです。いうことなんだと事実をありのまま受け入れることです。言えば感情と出来事を切り離して考えて見ることです。次に肉体的健康についてです。肉体の健康と言えば運動、食べ物、酸素が重要です。これを踏まえて以下の2つの要素が求められます。波長の合う食べ物を食べることもそうですが、それを効率よく取り入れるために運動も欠かせません。空気が濁っていれば気分も滅入ってしまいますね?自然の新鮮な空気を吸うと気持ちも晴れやかになります。窓から空気を入れ替えると部屋も心もスッキリします。このように空気も心を強くするのに関わってきます。自分らしく生きるですが、これは簡単に言うとエネルギーに溢れる生き方です。エネルギッシュと言い換えると分かりやすいかもしれません。先ほどの好きな人と一緒に過ごすこともそうですね。以上が心を強くするための健康です。最後に波長が合う食べ物を見つける方法を紹介します。これは非常にシンプルな方法です。Оリングテストの方法:片方の手の人差し指と親指でOの形の輪を作ります。片方の親指と人差し指を輪の中に入れます。次に食べたい物を見つけて心の中で唱えます。心の中で唱えたら輪の中の指を外側に開いていきます。詳しい動画もあったので載せておきます。これで指で作った輪っかから抜ければ、あなたと波長の合う食べ物ではないと分かります。これは「Оリングテスト」と呼ばれるものです。波長が合うものは強くエネルギーが働くからです。輪っかから外れないという結果になるのです。普段から波長の合うものを調べるようになりました。これは食べ物に限らず人でも何でも行えるので、ぜひあなたも普段から試してみて下さい。当サイトをご利用になられたことにより生じたいかなる損失・損害において、当サイト及び管理人は一切の責任を負いませんので予めご了承ください。Reserved.このページの先頭へ。