パはデッドハングやロック中心の持久系。最後に30分の有酸素的クライミングでクールダウンを兼ねて、最後にストレッチ。ストレッチはこれまでアップしてから行っていたが、今回からは登る前にはやらない。運動前のハードなストレッチはパフォーマンスを下げるということなので。登れなかった雨の御岳が最後だったので、超回復も何もなく、キャンパではやたらに体が重かった。実際に体重が増え気味ではあるんですけどね!まだまだ周囲のライバルには全然かなわないなぁと実感したけど、めげずにまた一から積み重ねていこう。ここで年初に春のシーズン終わりまでに目標としていた課題の進捗を確認。■宿題デッドエンド横断(近々落とせそう)ワシントン倶楽部(次シーズン持ち越し)ファットブロッカー(ピンチなくても登れるらしいけど...)モロヘイヤ(できそうでできないハードな初段。これは当分無理そう)■未トライエイハブ船長ここには挙げていなかったものの、今年中に落としたい目標課題としていたベッケンバウアーが登れたし、同じ川井のWXYも次に行けば登れそう。笠間に関してはまだ経験不足。行きたかったけど、残念ながら機会がなかった。エゴイストはカチありですらまだ全然できそうにないけど、この課題はカチなしで登りたい。カチありで登ってしまったら、カチなしでやるのがかなり先延ばしになってしまいそうなので。川井のミワタクで初登ムーブとはいえ、安易に奥ガバ使って登ってしまってちょっと勿体ないと思ったこともあり。あとは御岳に関してはいつでもいけるし、成果が欲しくて通いに通って粘着して落とすよりも、行く回数を減らして初段の1日解決を目指すぐらいの余裕をもってやりたいなと。実際は無理だろうし、我慢できずに行っちゃいそうだけど。外岩は曖昧な部分や外的要因に左右されることが多いから自己満足の度合いが強いけど、ジムやコンペでは基本的に平等な条件で、容赦なく優劣が付く。どちらが好きかは人それぞれだけど、センスがないなりに、ない頭を使って努力も楽しんでやっていきたいなぁ。GWはあまり休みがないけど、5月末に連休を取るので、小川山あたりに一人キャンプで合宿するかなぁ~。ReloadJavaScript:ParodayプロフィールAuthor:SEN外岩好きのボルダラー。175cm、62kg前後、リーチは178cm。アップに90分は要する超スロースターターなのが悩み。ジム専だったものの、初段が落とせるようになってからは外ボルに取り憑かれる。シーズン中は毎週のように外岩に行っているように思われているが、仰るとおり。嫁は関西弁のアンジェラ(青森生まれ)。