2019-01-04禁煙240日目(8ヶ月)を戦っている皆さん。ご苦労様です禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。8ヶ月経ちましたがどんな具合でしょうか?「我慢する、耐える・・・」と言った状況は、ほぼ脱したのではないでしょうか。私自身、この位の時期から少し楽になったような気がします。口の寂しさを紛らわすために舐めていた飴の力も、然程使わずとも耐えられるようになったのも、この頃でした。アンケートなどでも見られるように、「禁煙に成功した!」と思える禁煙期間はどの位か、と言う質問に多くの人が挙げているのが、「1年」と言う数字です。私も「完璧に離脱した!」と思えた時期は、ちょうど1年経った当たりだと記憶しています。考えると、皆さんには後4ヶ月という期間が残されています。楽になったとは言え、油断は禁物です。これからも、少しばかり気を引き締めて禁煙生活を乗越えて行って下さい。禁煙9ヶ月まで、後30日(1ヶ月30日計算)管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。戦い禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。禁煙123日目の皆さんへ禁煙123日目(17週間と4日)を戦っている皆さん。禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。...禁煙210日目の皆さんへ禁煙210日目(7ヶ月)を戦っている皆さん。禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。...禁煙110日目の皆さんへ禁煙110日目(15週間と5日)を戦っている皆さん。禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。...禁煙100日目の皆さんへ禁煙100日目(14週間と2日)を戦っている皆さん。禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。...禁煙142日目の皆さんへ禁煙142日目(21週間1日)を戦っている皆さん。禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。