Women's消化と薄毛の密接な関係?早い人だと2週間で薄毛改善お店についてWomen's2016.02.14消化と薄毛の密接な関係?早い人だと2週間で薄毛改善こんにちは。体のエネルギーってどのように使われているのかと考えたことはありますか?漠然としてますか?体の組織というものは不具合の場所を修復するなど体が健康に保てるように働いています。エネルギーがあればそのことに力を注げます。毎日している食事でそのエネルギーが大量に消費されているとしたら?どうでしょうか。消化というのはマラソンをするぐらい重労働などといわれるぐらいエネルギーを使うものです。毎日3食を消化するためにエネルギーを大量に使うと本来体がしたい修復作業まで力がいかないことになります。早食いであったり、大食いであったりすればもっと消化に時間がかかってしまいます。すると、内臓が疲弊してきます。体としては内臓はとても大切な器官ですのでそこに血液を集中させ栄養や酸素をたくさん運ばなくてはいけません。すると、生命維持に一番関係ない髪には栄養がまわりにくくなります。体からすると優先順位が低いですから。髪が抜けていく・・・ということが起こります。逆に考えるとこの消化をスムーズにするようにすればエネルギーが余り体本来の修復作業ができるのではないか?内臓にも負担がかからないのではないか?髪にも栄養を届ける余裕ができるのではないか?ということが考えられます。どのようにして消化をしやすくするのか簡単です。この簡単なことが習慣になってないとなかなか難しい。噛むこととはどういうことなのでしょうか。唾液と食べ物をよく混ぜるということ。この唾液、とってもすぐれているのです。唾液には消化酵素が含まれておりたんぱく質などを分解する働きがあります。胃酸もたんぱく質など分解する力がありますがまず口の中で細かくして唾液と混ぜることにより少し分解が始まった食べ物が胃にはいると塊で消化するよりも消化がしやすくなります。食中毒にもかかりにくくなります。食べ物は胃酸で消毒されます。大きな塊ですと、中まで消毒ができずに腸に送られることになります。表面しか消毒されていないので中のほうで生き残ったウィルスが悪さをするということになります。食べ物が小さければ小さいほどきちんと消毒ができるのです。噛む気になりましたか?そしてあごを動かすことは顔や頭皮の血液のめぐりもよくします。どれくらい噛めばいいのか。数を数えるのもうっとうしいと感じる方には口の中でスープを作るぐらい食べ物をすりつぶすというのを目安に実行するといいかもしれません。口に入れるというのも細かくするコツです。噛むということは消化のエネルギーを抑え体の負担を軽くし頭皮の血流もよくする。いう、一石三鳥ぐらいのことなのです。一ついいことがありました。お金がかからないということ。次の食事からすぐに始められる方法です。最初は顔の筋肉が痛くなったり、食べるのが飽きてしまったりするかもしれません。気長にやってみてください。育毛にも大切なデトックス。育毛にも大切なデトックス。育毛にも大切なデトックス。今年もいい発毛の年にしていきましょう。さいたま市大宮区宮町3-1-6お気軽にお問い合わせください。