ふれあい牧場、二本木峠を通過してきました。list僕もワンパターンですが。午後からは、コナミで、ボディパンプ60&ボディアタック60、スイム500mでした。ソフトクリーム美味しそうですね。僕は、水分補給は島原市内の各地にある湧き水をボトルに汲んでいます。坂路調教になるのかな?すごい魅力を感じます!ロングライドのあとエアロ2本とスイムしたんだ!相変わらず元気だね!自分は約163kmのサイクリングで給食はいつものカレー屋でマトンカレー&ナンでした。ところでマトンってなんの肉だろう?家帰ってきたら体中が痛くて酒呑んで早々に寝ましたよ。ほかに運動する元気なんてなかったですぅ。edit]マトンは羊の肉ですよ。エネルギー補給がカレーなんてうらやましいです。僕なんて、水は湧き水だけど、食料はセブンイレブンのおにぎりです。57号線をそのまま走るのはまだまだ、レベルが高すぎるので、251号線に切り替えて、サッカーで有名な国見高校のある国見町を経由しています。ボディパンプはエアロというよりは、バーベルを使ったトレーニングですね。フォームを意識してやると意外とマシントレーニングよりも良い効果が得られます。ボディアタックは反対にエアロよりは動きが単純ですけど、インターバルがメインなのでスタミナを鍛えられます。試してみたら、はまってしまいました。今日も60分のクラスに参加しちゃいましたよ。edit]羊の肉なんですか。はずかしくて店員さんに聞けませんでした。(汗)教えていただいてどうもです!ボディトレーニングっていろいろあるんですね!ボディバイクがちょっと興味ありです。今度コに入会しょうかな。九州ではコナミ福岡香椎で今年の4月からやっと体験会があるだけで、まだ本格的に進出してないみたいです。事前に確認した方がいいかも。|プロフィールAuthor:かんたタママ♀白黒猫。2006年6月から同居中。食欲旺盛!ぷっくり体型。人懐っこくて大人しい。好きな食べ物スープ系のごはん、ニボシ、ササミ。