最近では何かあるとすぐに怒る人を見かけることがあります。ちなみにこの怒るというのは、リアルで誰かを怒るだけでなく、ネット上で誰かを攻撃することも含まれます。ボクの場合、これまで我を忘れて怒ったことは一度としてありません。腹が立つことはあっても、常に冷静でいることができます。その理由は普段怒らないように意識していることがあるからです。そこで今回は、常に冷静でいるために必要な考え方についてお話ししたいと思います。人間はいろんな感情を抱くものですが、ボクは怒りに関してはあまり意味のないことだと思っています。我を忘れて怒っている人を見ると、「よくそんなに怒れるなぁ」といつも不思議に思っています。怒ったところで物事は解決しないし、怒る人って単に自己満足だとすら思っています。何かを解決するためには、判断するために常に冷静でいることが重要です。そこでボクが実際に使っている怒りで我を忘れないための考え方は以下の3つです。他人には何も期待しない怒ることのメリットを考える嫌いな人とは関わらないそれでは順番に説明していきます。考え方1:他人には何も期待しない怒りで我を忘れないための考え方の一つ目は、他人には何も期待しないことです。ボクの基本的な考え方として、このようなものがあります。他人には何も期待しない他人を変えようともしないなぜこう考えるのかというと、他人をどうにかしようとするのはすごくパワーがいるからです。他人を変えるよりも自分の考えを変えた方が圧倒的に楽です。そのため怒る人を見ていると、以下のような共通点が存在するとボクは考えています。『みんな怒ることによって誰かを変えようとしている』なぜかみんな変えられないようなものを、無理やりにでも変えようとしています。以下のようなことです。『成功した時代の寵児を引きずり下ろしたい』このようなことは、はっきり言って自分の人生にはどうでも良いことです。変えるということにおいて、政治を変えようと国民が怒りの声を挙げることは必要だと思います。なんかみんなどうでも良いことに怒りすぎです。相手を変えたいときは自分を変える中には部下や同僚に対してなど、相手をどうしても変えたいことへの怒りもあるでしょう。ボクの場合は、相手よりもまず自分の考えを変えようとします。『部下をもっと仕事ができるようにしたい』と考えたとします。通常はこのように怒ります。「なぜもっと仕事ができるようにならないんだ!」でもボクはこのように考えます。「どのように教えればもっと部下が仕事をできるようになるだろうか?」そうすることで部下を怒ることもなくなり、誰も嫌な思いをすることもありません。他人を変えることは非常にパワーがいることであり難しいため、自分にとってメリットが全くありません。自分の考え方を変えるようにすることで怒ることもなくなります。ちなみにこの考え方は営業においても使われているので、詳しくは以下の記事をご覧ください。営業で契約が取れない時にネガティブにならない3つの対処法ボクは会社員時代からフリーランスになった今でも自分で営業活動を行っています。営業において付きものなのは、契約が取れなかったときに...考え方2:怒ることのメリットを考える怒りで我を忘れないための考え方の二つ目は、怒ることのメリットを考えることです。ボクはいつも『怒ることで何の意味があるのか?』を考えるようにしています。以前、闇営業問題によって吉本興業社長による記者会見がありました。会見後には吉本興業の社長に対して多くの非難が寄せられました。確かにこの会見はハイライトで見ても、良くなかった部分も多かったと思います。ボクは特にバッシングしようとは思いませんでした。『自分は吉本興業の人間ではないし、社長がどうなろうとどうでもいい』なぜならこのように思うからです。ドライな感じがしますが、誰かを攻撃することによって本当に大事なことは何かを見失う可能性があります。自分が嫌な気分になる誰かを攻撃している時間を失っている攻撃したところで何かが変わるわけでもないこのように考えると、攻撃することで自分が得られるものは一つもありません。ボクは怒っている人は単なる自己満足に過ぎないと思っています。『自分が本当にやるべきことは何なのか?』このことは常に心がけておくべきではないでしょうか。考え方3:嫌いな人とは関わらない怒りで我を忘れないための考え方の三つ目は、嫌いな人とは関わらないことです。怒るケースであるのが、単に相手が嫌いだからということもあります。自分のことを攻撃してくる人このような人とは仲良くできません。ボクもこれまで生きてきた中で何人かはそういう人もいました。それであれば、別に嫌いな人とは関わらなければ良いのでは?と思ってしまいます。中にはこのような場合もあると思います。ボクも会社員時代に、同じ事務所にいるある先輩が嫌いだったことがありました。ボクは常に冷静で物事もはっきりしているため、必要最低限のこと以外は一切関わらなかったです。その人が嫌いだったからです。話してしまうと怒りの感情が生まれてしまうので、それは自分にとってマイナスです。仕事中に怒りの感情が生まれることはマイナスしかありません。いう人自分にとってマイナスは人は、自分の周りからどんどん排除していけば良いことです。怒りの気持ちを起こさないために、嫌いな人に自分が近寄らないというのも一つの方法です。最後に有名人をバッシングしたり、社内のスタッフに怒ったりする人がいます。怒ったところで他人を変えることができるなら、日本中みんな怒るような異常事態になってしまいます。怒ることって自分にとってデメリットしかないことを認識した方が良いです。それに誰も怒る人とは一緒にいたくはないため、周りの人を遠ざけてしまう恐れもあります。どんなことがあっても常に冷静でいる方が賢明です。そのためには今回お伝えした3つの考え方を持つことが役に立つのではないかと思います。フリーランス・JJミルキーの『成功するまで』フリーランサーJJミルキー2017年10月に会社員を辞めてフリーランスになりました。本業は飲食店のチラシやメニューを作っています。フリーランス・JJミルキーの『成功するまで。