井村雅代コーチのこの言葉が好きです。雑誌VOCE(ヴォーチェ)でうっかり爆睡してしまったシチュエーションの調査結果があって、結構笑える。調査対象の年齢幅や男女の内訳、職業などは不明ですが、いかにもありがちというものから、予想外のシチュエーションもありましたので紹介します。仕事中:133人あるある。以前は毎回ありました。映画館ではよくありました。大切な会議中:58人サラリーマンしてた時はしょっちゅう。トイレ:52人これは意外!しかも会議中とほぼ同じ人数。トイレで何してるの?葬式:33人やたら長く感じるからわかるわぁ~~。就職面接中:6人え?って思ってしまいそうですが、私も経験あり。極度の緊張が睡魔を引き起こすんですよね。危ない!テレビ電話中:5人テレビ電話使ってる人っているんですね。スポーツ中:5人どんなスポーツなのか気になる。上司の説教中:4人わかるわかる。いい加減いいでしょ!って思ったら眠気が来るよなぁ。レジで並んでる最中:3人うそ!ちなみに、私は本当に眠くなると、歩いている途中で記憶がなくなりますwさて、土曜日の結果です。いつも思うのですが、どっちがどっちだったっけ?って思います。私は現在、布団で寝る時は西に頭を向けて寝ています。これを意識したら、過去に、北向きで寝るのは良くないというのを昔聞いたことがあるのを思い出しました。...睡魔は変化を嫌う会社から帰宅途中の電車。毎駅降り乗りすることで、寝落ちを回避してきましたが、先日、最寄り駅の一つ前の駅から最寄り駅に乗ってる最中に寝落ちしてしまい、二駅先まで乗り過ごしてしまいました。だるい朝目が冷めても体がだるくてスッキリしない。外が寒くてお布団から出るのに難儀する。したくなって二度寝しちゃう。そんな方寝起きが悪い方って多そうです。...睡眠サイクル睡眠サイクルというと、90分間で浅い眠りと深い眠りを交互に繰り返すというのを思い出す方も多いのでは。いったりしていますよね。管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。