紫外線は春に多い?!きれいな肌になるために対策は一年中必要!イケジョ通。じるブロッコリースプラウトの栄養と食べ方!美容と健康への効果は?水素水の効能は?ダイエットに最適?上手な飲み方や選び方は?ゴジベリーの栄養は?カロリーは?スーパーフードを賢く摂ろう♪BBQの食材をおしゃれに!?モテる差し入れで女子力UP!お正月って暇じゃない?独身編☆友達?親戚?みんなの過ごし方は!?分子ガストロノミーとは?実験?液体窒素を使う調理方法?!ジンゲロールってなに?作用や効果は?秘密は生姜!?くびれはコルセットで作る!冬だから出来る♪コートの下でこっそりダイエッ...スクワットチャレンジの効果は?間違ったやり方だと太くなる!?日焼け止めの効果的な塗り方は?SPFの選び方とおすすめ!閉じる閉じるゴーヤの苦味の取り方は?冷凍は出来る?栄養価やおすすめレシピは?工作低学年!簡単に楽しく♪作り方と材料は?おすすめ4選2016!お盆が暇なんて嫌!?2016年おすすめスポットは?!盆踊りの曲の定番は?懐かしいアニメソングも♪三大盆踊りはどこ?産後ダイエット!運動で骨盤を締める!出産は綺麗になるチャンス!?産後ダイエット!食事の改善で腸内美人♪出産は綺麗になるチャンス!?30代のダイエット方法!基礎代謝の低下でどんどん増える体重・・対処法は...20代のダイエット方法!◯◯の解消で落ちる体重!週2のジムもオススメ!...10代のダイエット方法!◯◯はダメ!運動と部分痩せがオススメ!スクワットチャレンジの効果は?間違ったやり方だと太くなる!?閉じるイケジョ通。太陽光線と地面との角度や雲の量で決まるんです。真皮層まで届き、少しずつ組織を破壊・・!深いしわを作る原因で、シミができるのもUVAによるもの。赤みや炎症が起きにくい。表皮に赤みや炎症を起こすけれど、真皮層までは届かない!日焼けの原因はほぼUVBによるもの。~、2種類それぞれが表皮から真皮層までがっつりお肌にダメージを与えているんですね・・。♥つば広の帽子などなど、いろいろありますよね。中でも一番確実なのは、やっぱり日焼け止め!日傘や帽子も、もちろん効果はありますが日差しの強い日などは地面からの反射もあるんです。それを防ぐには、日焼け止めや化粧品を直接肌に塗って紫外線対策するしかありません・・。)よく日焼け止めや化粧下地に書いてあるSPFとかPAっていう文字。意味がわからないから、なんとなくで選んでいませんか?もしかしたら、せっかく日焼け止めを塗ってもそれが逆にきれいなお肌から遠ざけていたのかも・・・。)では、早速SPFとPAの説明から!♡SPF・・・UVBから守ってくれる!SPF20や30など、うしろに数字が書いてありますよね、この数値はどのぐらい効果が続くか表したもの。SPF1で約20分なので、SPF20なら約400分効果が持続します!(あくまで目安なので個人差があります。)♡PA・・・UVAから守ってくれる!SPFと違い、PAのうしろには+マークがありますね!こちらは、この+マークが多いほど高い防止効果があるということ。)そして、日焼け止めの選び方にはもうひとつコツがあります!それは、SPF値が高ければ良いっていうわけではないということ!SPF10以上のものだと、紫外線の遮断率はなんと全てほとんど同じ!SPF値は、持続時間を表したものです。)でも、SPFやPA値が強い日焼け止めを毎日使うと肌が荒れてしまうこと、ありますよね?ほかにも、紫外線吸収剤を使用した化粧下地を毎日使っていると、シミの大きな原因にもなってしまうんです・・・。逆に、アウトドアの予定がある日は完全ガード必須!!そんな日は汗をかいても落ちにくい耐水性の日焼け止めなどが大活躍です♪でも、こちらは普段使いにはNG。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。アーカイブ2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月ページ上部へ戻るイケジョ通。