やればできマウスのblogスマートフォン用の表示で見るやればできマウスのblogブロガー向けの書評、マインド、ライフハックを紹介してます🐭この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ブログここ数日、ネット界隈でも挙げられていた話題について。皆さんはお昼の時間、ランチ食べます?パスタでも、おにぎりでも、お肉でもなんでも構いません。お昼ご飯、とって午後を過ごしていますか?どうやら、最近Twitter上ではランチ食べない人、増えてるらしいです。2018年10月7日ランチの何がダメって「糖質過多」だから。コンビニで買えば、おにぎり、パン、パスタ、うどん。外食してもラーメンやハンバーガー、パスタやうどん、定食と糖質ばかり。そりゃパフォーマンス落ちますね。本当その通りで、ご飯食べたら眠くなるんですよねー。お昼休みって大体、12時-13時頃です。脳科学的に人は10時ごろに眠くなりやすいと言う研究結果が出ています。人には備わっていて、そのシステム上、どうしても眠くなるらしいんですね。昼時間の半分は先に寝ていました。それでも、眠くなっていたので、最近は豆乳一本で済ませています。午後の作業効率は、一概にランチの有る無しだけでは測れませんが、経験的にも食べないことで集中が持続するのは有るとおもってます。個人的には、作業の時間を少しでも捻出したいのでランチはもっと簡略化出来ないか手探り中です。18:10お昼にランチ、食べる?食べない?Tweet広告を非表示にする関連記事2018-10-28稼ぐ人になる習慣術みなさんこんばんは、やればできマウスです。今日は稼ぐ人にな...2018-10-18後悔する前に行動する。後悔している人に伝えたい。後悔するま...2018-10-10深夜バスという精神と時の部屋。疲労が溜まってきたやればできマウスです。「今後夜マックはしちゃだめです...2018-10-09逃げる力を利用する。さっき面白い話を聞いたので、アウトプット。ツイッターは社会という話。華麗なるディープパープル月別アーカイブはてなブログをはじめよう!yabamouseさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。