yogaヤンララのWebページをリニューアル致しました。今後のワークショップや講座などは、新しくなったWebページにてお知らせしていきます。このWebページからのご予約などは可能です。新しいWebページをよろしくお願い致します。なまは」は、初めてヴェーダーンタを勉強する為の本で人が求める幸せ、「自分とは何か?」を紹介しています。なまは」は自分の本質を知るうえで必要な、ブラフマンやマーヤなど、基本の170のサンスクリット語を、伝統的な例え話を使って解説しています。そのヴェーダーンタの教えを聞く準備としてヨーガという道具は大切です。ヨーガは身体を扱ったことをヨーガと思う方も多いと思いますが、ヴェーダーンタではライフスタイルのことをヨーガと言われています。そこはごちゃごちゃになっているので、混乱してしまうところでもありますよね。私も混乱しまくっていました。ヨーガは行い方の態度であって、ヴェーダーンタの教えの準備として、マインドを成長させてくれる道具としてヨーガが大切となります。身体を扱ったヨガも、内臓が活性化されたり、身体がスッキリしたり、強さや柔軟性、そして忍耐力など養われていけるので、身体にとっての恩恵は沢山あります。集中力や感覚器官のコントロールして座ることもできるようになりますが、感情が起こる場所や揺れ動く考えが常に落ち着いていれるかというと、その練習している場所を離れたらいつもの感情、気分に戻ってしまいませんか?その自分の感情や感覚器官がコントロールできたとしても人としてのマインドの成長となるでしょうか?だれもが共通のゴールは幸せであり、それは知識によって得られるものと言われています。それを知るにも、まず座るといことが必要になりますし、聞く準備が必要となりますよね。体を扱ったヨーガで、成長したマインドでその教えを聞く心身を作っていけます。座る準備が出来ても、それを今度は理解するには、人としてのマインドの成長がなければ理解につながりませんよね。人としての成長は、自分に近い人だけでなく、広い意味で全てのものに対して、思いやりを持ち、他の生き物の権限を自分の都合で奪わないことを考えれること。私達は生活していくうえで、何かしら動植物たちを犠牲にしていくことになるので、それによって私達は、豊かな生活が遅れているのですから、それに対して貢献をしていかないと、自分の為だけの行いになってしまい、それはエゴですよね。それに対して気配りができること、困っている人に対して手助けできることが人としての成長ですよね。その成長を育てるにはカルマヨーガの意味の理解が大切です。行いには選択する自由意志があり、何を選択するかによって、結果も違うのは当たり前のことは誰でも理解はできると思います。行いには必ず結果が返ってきますので(必ず公平に)行い方の選択によっては、嫌な思いをする結果や、嬉しい思いをする結果となって帰ってきます。どの行いを選択するかはダルマ(調和とか秩序、あるがままのもの、宇宙の法則)の理解が必要であり、そのダルマに沿った行いをなるべく選択するということ大切となります。出来るだけ、ダルマに沿った行いを選択出来れば良いですが、それによって自分が我慢をしなくてはいけないこともあります。その我慢というのは個人の感情であり、根本は好きとか嫌いの感情から来てることにも気付けるのではないでしょうか。成長させてくれる為の態度がヨーガであり、普段の仕事や家庭、子育てなどの役割での、その時の、その時点ですべきことをし、できるだけ調和していく方を選択していけるような態度が成長を促してくれます。仕事なら仕事、学生でしたら学生として、妻、夫として、いろいろな役割は役割としてすべきこととすべきでないことは決まっています。仕事の種類でもないし、誰かのマネでもないです。この仕事は自分に向いてるとか、嫌だから変えるとか、ストレスは自分を傷つけるから辞めるとかではないですよね。成長したマインドはヴェーダーンタという教えを聞く準備が整います。ヴェーダーンタは人が追い求めるゴールを教えていて、だれもが求める幸せの意味を理解していくことは純粋に知ることと言われています。独学では、今までの解釈でしかとらえることが出来ませんから、それを、丁寧に教えてくださる先生達が必要になるのです。それを教わるのには、伝統的に学んでこられた先生達の言葉がとても大切です。先生なくしての勉強では勘違いがおこり、都合の良い解釈にもなりがちなのも事実です。哲学ではなく昔から変わらない教えであり真実です。先生の先生、またその先生たちも、その教えを大切にグルパランパラーとして、その伝統的な方法論を大切に守られ伝承されてきました。そのお陰で私達はその恩恵が与えられています。ヴェーダーンタの教えは知ることと言われていますので、行いは関係ないのではと思いがちですが、行いを通して心を育てていけるものであり、それが人としての成長となるわけで、その成長がなければヴェーダーンタの言葉は働かないですよね。普段の役割をきちっとこなしながら、するべきことするということの理解、全ては法則で成り立っているという理解、行いを奉げるということはどういうことなのか、そして行いの結果とはただ単に結果としてではなく、与えられたという理解に繋がっていきます。その教えは、最初は無理に理解しようとするのではなく、ある程度、先生を信頼し何回も何回も繰り返し、その教えに耳を傾けてみることが大切だと言われています。頭で理解や記憶していても、自分の頭に何かしらの変化が起こらなければ、理解にならないですよね。その信頼、シュラッダーがとても大切で、そのシュラッダーがなければ自分にも信頼はできないということにもなりませんか?世の中や考え、感覚器官も体も、常に変化していくものであり、何かを手に入れたら幸せと思っていた自分の制限からの自由、それをヴェーダーンタは教えています。自分の好きな事をすることが自由ではないのははっきり理解できますよね。その教えがギュッと詰まった「いーしゅわらーやなまは」の本を少しずつ読み進めていく勉強会です。変えられないことを一生懸命頑張るのではなく、そのことを知り、受け入れる勇気と知識がありますように。行いを奉げるという態度、結果はプレゼントとして受け入れる態度という理解が進みますように。楽しんでいけますように。http://www.para-vidya.com/006「ダクシナ」とはインド伝統において、ヴェーダやヴェーダーンタがとても神聖なものとみなされていて、その知識と伝統に対する尊敬と感謝が「ダクシナ」です。生徒はその教えに感謝という態度を、先生や施設にダクシナをします。ヨーガの意味を深めることからダクシナ制が大切にされ、その教えや伝統が守られてきました。いただいたダクシナは、日本でこの知識を教え継いでゆく勉強会の活動費、運営費に大切に使わせていただきます。新しいクラスや変更のお知らせ新しいクラス、FRP、ファンクショナルローラーピラティスベーシッククラスを始めます。そのため、変更となるヨガクラスもありますのでスケジュールにてご確認をお願い致します。9:30~10:40日曜は検討中です。***********************クラス変更のお知らせ***********************@Kanazawa、@Komatsuスタジオの時間やお休みなどはスケジュールにてご確認ください。ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていき、チャンティングは祈りの行いでもあるので、意味も知ることで、さらに理解しようとなるのではないでしょうか。誰もが幸せであるということ、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。