レシピレシピニンジンとタマネギの魚のレシピニンジンとタマネギの魚はいろいろな形で準備されています。非常に美味しく、マリネで揚げた魚を回します。オーブンでマヨネーズを焼くと、お祭りの最後の場所はありません。10分ニンジンとタマネギとマリネの魚のレシピオニオンニンジンマリネの下で魚のフィレを調理するには、白身肉と少数の骨を持つ魚があなたに合っています:タラからポロックまで。香ばしい魚料理を作る方法:香辛料と塩フィレを小麦粉と植物油で炒める。玉ねぎを半分に切って切ってみる。魚を取り出し、同じフライパンで野菜を揚げる。ビネガー、砂糖、トマトペースト、煮るものを小さな炎の上に5分間加えます。フィレを深い皿に入れ、マリネを注ぎ、冷やして2時間ほど冷たい状態で送ってください。マリネは、韓国のすりおろしたニンジンに根をつけたり、長い薄いリボンやアスタリスクを切ると、より美しくできます。スリルの鑑定家は、マッシュポテトにレッドペッパー、マスタードを加えて、一杯の熱い醤油でそれを振りかけることができます。玉ねぎとニンジンを入れたオーブンのシーフードフィレで焼いたものはとても香りがよく、カラフルに見えます。植物油-18ml;マヨネーズ、スパイス、塩を味わえます。調製方法:フィレを塩とスパイスで火をつけ、20-40分間マリネにします。黄金まで植物油で野菜を炒める。調味料に浸した小麦は、小麦粉で転がし、油で油を注いだベーキング皿に入れます。揚げたタマネギとニンジンを一番上に置き、マヨネーズをすべて注ぐ。予熱された200度オーブンで30分間焼く。泥状の皮が現れた場合、料理は準備ができています。魚のフィレの代わりに、ステーキや魚全体を調理することができます。ベーキング時間は45-50分に増加します。サプリメントは、ジャガイモ、ブロッコリー、トマトなどの他の野菜にすることができます。あなたがオーブンで気にしたくない場合、この魚のレシピは、ふたを閉めたフライパンに入れたり、マルチバクを使うのが簡単です。香ばしい皿の場合、「クエンチング」モードでは25分間十分です。ニンジンとタマネギの魚のおかずとして、米や野菜のピューレが完璧にフィットします。