2019年9月5日Lifeツイートシェアはてブ送るPocket月に一度の生理。ホルモンバランスがくずれ、体調不良が続く週間でもあります。憂鬱な生理中に、ナプキンで蒸れたり、経血で下着が汚れたりしたら、気分も最悪ですよね。そこで今回は、第三の生理用品である「月経カップ」をご紹介します。眠気やだるさ肌あれ乳房の痛みイライラ気分の落ち込みなど、体調やココロの不調が多くあげられます。これらの悩みに対して、カラダを温めたり、市販薬や処方薬を服用したり、休息をとったりする方が多いようです。量が多いと吸収しきらず貼りつくタンポンが痛いタンポンの糸が排便排尿の際に気になる日本の生理用品は、海外でも注目されるほど優秀と言われています。どんなに高品質になっても、生理用品への悩みは尽きないようです。これまでの生理用品のメリットとデメリット小学校高学年になると、保健体育などで生理についての授業があり生理用品の説明を受けた方も多いのではないでしょうか。お母さんから教わった方や、お姉ちゃんが使い始めたきっかけで知った方もいるでしょう。そんな生理中に不可欠なアイテムである、これまでの生理用品のメリットとデメリットをご紹介します。使い捨てナプキンメリット使い捨てができるサイズが豊富コンビニやドラッグストアで買えるデメリット化学繊維なので蒸れる、カブれるモレるサイズが大きいものはゴワつく年間の購入金額ニオイが気になる使い捨てナプキンユーザーは多いので、企業もいろんな種類のナプキンを販売しています。経血の量や、昼と夜で使い分けている方も多いと思います。どんなに種類が多くても化学繊維でかゆみがでてしまったり蒸れてしまう悩みは尽きませんよね。そんな方がよく目にするのが、次の布ナプキンではないでしょうか。外出先での購入が難しい洗う手間があるモレる外出先で使用済みを捨てずに持ち歩くニオイが気になる使い捨てナプキンだとかゆみが出る方が、ネット検索すると必ず目にする布ナプキン。100%で肌に優しいので化学繊維に反応してあらわれるかゆみからは解放されそうです。洗う手間や、外出先で使用済みを捨てられないので帰宅まで持ち歩く必要があるのは面倒ではないですか?また、外出先で急に生理になったことに気づいた時、すぐに購入できないのも不便ですよね。運動中だけでなく、立ったり座ったりを繰り返した時にドロっとでる経血に不快な思いをした方も多いはず。そんな方におすすめなタンポンは、膣内で経血を吸収することから、分厚いナプキンを使用する必要もなく、蒸れとカブレから解放されます。膣内に挿入する際に痛みを感じる方も少なくありません。取り出す際に引っ張る糸が外に垂れているので、排尿や排便時に糸が汚れる可能性があり衛生面で心配です。第三の生理用品【月経カップ】のメリットとデメリット今までの生理用品に不満のある方は、ぜひ試して欲しい月経カップをご紹介します。月経カップ日本ではまだまだ知名度が低い月経カップですが、欧米ではとてもユーザー数が多いので種類も豊富です。メリット長時間使用ができる入浴や水泳中にモレる心配なし繰り返し使うので経済的ニオイが気にならない荷物が少ないデメリット慣れるまで痛い手が汚れる初期投資が高い医療用シリコーンで作られたカップに、直接経血をためるため、かぶれやかゆみはありません。経血が空気に触れた時に感じる、あの血生臭いニオイもしません。膣内に指で押し込むので手が汚れます。出し入れに慣れるまで時間が必要です。私が試してみたのは「スクーンカップ」!数ある月経カップの中からスクーンカップを選んだ理由は、月経カップの知名度があるアメリカはもちろんのこと、日本の薬事法をクリアした唯一の月経カップだからです。お値段は4,000円台と少し高めですが、体内に入れるものだから、安心安全なものが良くてスクーンカップにしてみました。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングスクーンカップの見た目これが生理用品なの?と思うぐらいカラフルですよね。日本の医療品は基本的に白色と定められているので、いろんなカラーがあるのは新鮮です。スクーンカップの大きさ大きさの比較対象に七味を使っています。大きいと思いましたか?こんな大きいのが入るの?とびっくりしたかも知れませんが、この大きさでないとモレます。(生々しい表現ですが)性行為をした方ならお相手のアレと比べてみて下さい。お相手のアレより大きくないとずり落ちますし、隙間からモレます。出産経験がある方は、10cm以上の赤ちゃんの頭部が出た膣の入り口なのでこの大きさも大丈夫です。方はお風呂場で挿入するのがいいです。片足をあげて、カップ折りたたんだまま挿入します。挿入したら、カップのお尻をググッと押し込み違和感がないところまで移動させます。あまりに浅いとステムが膣入り口を刺激して痛いです。排便をする時のように下腹部に力を入れます。出産経験がある方は、いきむ感じです。下に降りてくるのでカップのお尻を掴んで出します。出てきたカップに経血がたまっているのを見た時は、衝撃的でした。挿入してしばらく経つと、ポコンッと折りたたんだカップが正しい形に戻るのが下腹部に感じました。トイレに行く時にナプキンの替えを持っていく必要がないので楽でした。パンツを下ろした時に、ナプキンにベッタリついた経血を見なくていいのが本当に嬉しかったです。排尿、排便の際に何度拭いても着く経血ともおさらばでしました。カップの取り出し方に似ている排便の際はカップが出てしまいそうな感覚があり満足に排便できませんでしたが、ちゃんと奥にカップを入れると大丈夫でした。スクーンカップの洗浄の仕方1日1回の石けんでの洗浄は必要ですが、トイレのたびに替える必要はなく、12時間挿入したままにできます。12時間は連続使用できるとのことだったので、経血の多い日に8時間使い続けてみたところカップの半分ほどまで経血がたまっていたので、12時間連続使用しても私の場合は大丈夫そうでした。経血の量は人それぞれなので、何時間までカップから溢れずに使えるか試す必要がありますね。12時間連続して使用できるのであれば、外出先で洗浄する必要もなさそうです。仕事中に自分のタイミングでトイレに行けない方もモレる心配をせずにすみそうですよね。出先で替える場合は、水洗いで大丈夫。経血をトイレに流して、ペットボトルのミネラルウォーターで軽く洗浄して再挿入できます。公衆トイレの手洗い場などでは周りの目や衛生面的に避けた方がいいです。月経カップのサイズを選ぶ基本的には2サイズ。出産経験(経膣分娩)があるかどうかが、サイズ選びに大きく影響します。メーカーによっては、身長や体型でサイズを選ぶものもありますが、ほとんどのメーカーが2種類のサイズを用意しています。RinkerメルーナジャパンAmazon楽天市場Yahooショッピング月経カップのステムを選ぶステムとは、カップについているしっぽのような部分です。ステムは、傾きや位置の確認、カップのお尻をつかみやすくするためについています。基本的にはステムを引っ張って取り出すことはNGですが、メーカーによってはそれ自体を引っ張って取り出しても良いものあります。ステムには様々な形があるので、好きなデザインを選びましょう!デザインが違うからと言って、特に機能には問題ありません。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング月経カップの素材を選ぶ素材は医療用シリコーンを選ぶようにしましょう。日本で月経カップを購入するとなると5,000円台のものが多いですが、中にはかなり安いものがあります。安い月経カップは医療用シリコーンではない可能性があります。膣内に入れるものなので、素材をしっかり確認する必要があります。CUPAmazon楽天市場Yahooショッピング性行為経験のない方は注意!膣内に挿入する月経カップ。膣内に柔軟性がないと、痛みがでることも。カップを入れることによって出血する可能性もあるので、性行為経験がない方または未成年の方にはオススメしません。タンポンが使用できるかどうかも、月経カップが挿入できる基準になります。小さいお子さんがいるママにオススメ!ひとりでお風呂に入ることができない小さいお子さんをお持ちのママには、すごくオススメです!私にも3歳と1歳のまだひとりでお風呂に入ることができない子どもが2人います。授乳期間が終わって、ほどなくして再開する生理にとても悩みました。パパの帰宅が遅いので、生理期間だけパパにお風呂を頼むこともできず。経血を垂れ流しながらお風呂にいれるのか、子どもを湯船に入れて、自分は湯船の外で全裸で見守るか、、、そんな悩みは、月経カップでなくなりました。月経カップを挿入していれば、流血しませんし、湯船にも入れます。生理ではない日々とまったく変わりません。習い事などのプールの付き添いだってできちゃいます。生理中でも、お子さんに付き合ってお風呂などに入らなければいけないママは、是非使って見てください♪ひとりで2人のお子さんをお風呂に入れなければならない人は、下記記事も参考にしてみてください。»ワンオペでも大丈夫!0歳と2歳を同時にお風呂に入れる方法まとめあなたにあった生理用品は必ずある!女性は10代の頃から50代まで、約40年間生理と向き合います。体調不良や経血の量、肌のトラブルなど悩みは人それぞれですが尽きません。毎月ある生理の悩みを少しでも解決できれば、憂鬱な日々も少しは晴れるかもしれません。母親、姉妹やお友達などに生理の細かい悩みを話すのは勇気が必要ですよね。そんな時は、いろいろな生理用品を試してあなたにあったものを見つけて下さい。今回は第三の生理用品である月経カップをご紹介しました。日本の生理用品は海外でも注目されるほど優秀ではありますが、合う合わない人それぞれ。したら、月経カップはあなたが求めていたものかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。USAyano昭和生まれの2児の主婦。販売接客をしていましたが、結婚を機に退職。現在は、在宅でブログを綴っています。企業のWeb担当者Webサイトを分析し、戦略を練るのが好物です。