昔に至っては日記まで書いていた僕ですがなぜ毎日ブログ更新ができるのか?その理由は17年続いているあれにあった。最近は専らインスタに筋トレの記録をアップし続けていますがログすることのメリットについて参考になればと思います。これを読んでいろいろなものの記録をつけてみよう。成長の度合いがよくわかる筋トレのログがすぐに去年の同じ時期のメニューなどが確認できるので成長の度合いがよくわかります。(まーそんなすぐには成長しないけど)自信になるログは『継続』です。継続できることは『喜び』です。これだけ続けられたんだからそういう自信の足跡を確実に残します。ブランディングになるインスタにあれだけ毎日トレーニング記録を残してどうなんだろうとは思いますがある種の『差別化』になるのではないかと思っています。僕はそんな風にポジティブに考えるので現時点でプラスになっているかどうかは未知数ですがそのように考えます。本当だったら治療風景とか機械とか院内の風景とかの方がいいのかもしれませんがあえてトレーニング記録にしています。※インスタは求人とかも望めるのでぜひやっていない人はやりましょう、なんせタダですから。人生に足跡を残す日記を書いていた時はなんとなく書いていましたが文字としてこの世に残ることは尊いです。素人が自費出版で『自分史』などの本を作ったりしますがそういう効果もあるのでしょう。習慣付ける練習になるログすることは最小単位の習慣化ここで習慣付けの弾みをつけて一気にルーティンにしましょう。人生変わります日記などは途中から愚痴を書いたりいい精神安定になりますのでお勧めです。『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。首・肩のコリ・痛み・しびれ2020.02.24『肩が痛くて草野球ができない人』は鎖骨を『ほぐして』みよう!首・肩のコリ・痛み・しびれ2020.02.23肩が上がらない人はぜひ『はがしに』来て欲しい。筋トレ・ストレッチ・運動2020.02.21【初心者トレーニー必見】サプリメントを飲むときに心がけたい5つのことウナギ院長の考え・哲学おすすめこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyキョウセイで全てが変わる応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!のべ数万人治療してきた治療家が話す『治りづらい患者さんのメンタル』とは?アトピーで悩まれている方に伝えたい『脱ステ』することへの6つのアドバイスと『アトピー整体』スタートしますRECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.10.20【秋→冬編】急に寒くなり離反者続出。2015.1.1あけましておめでとうございます。『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。2020.2.23肩が上がらない人はぜひ『はがしに』来て欲しい。