5件パンゆでる10件表示30件表示サモサ147Kcal塩分控えめスパイスをしっかり効かせたフィリングが食欲をそそる一品です。赤唐辛子やクミンには食欲を増進する働きがあるとされています。しょうがには血行を促進する作用がありますので、スタミナアップに役立ちます。ターメリックポテトパン605Kcalじゃがいもに含まれるビタミンCは、でんぷんに覆われているため、熱によっても壊れにくいのが特徴です。丸ごとゆでているので、水溶性のカリウムの損失も少なくて済みます。じゃがいもうぐいすあんパン248Kcal塩分控えめえんどう豆は主成分のたんぱく質や糖質と言った栄養素のほかに、鉄やビタミンB1、食物繊維などを多く含んでいます。ビタミンB1は炭水化物(糖質)をエネルギーに変える働きを助けてくれます。えんどう豆ササミとホウレン草のサラダ巻384Kcal鶏ささみ肉は低脂肪、高たんぱくのヘルシーな食材です。良質のたんぱく質は鉄分の吸収を高める働きがあるとされていますので、鉄分を豊富に含むほうれん草とは貧血予防に役立つ組み合わせです。サンドイッチ用食パンポテトリングパン1,694Kcalきな粉は原料である大豆の栄養をそのまま含んでいます。症状緩和、骨粗しょう症予防などの効果が期待できます。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。