2018-02-05映画『ハリー・ポッター』シリーズで子役としてデビュー、今ではすっかり大人の女優になったエマ・ワトソン。昨年は映画『美女と野獣』も世界中で大ヒット、絶好調の彼女だけれど、なんと裏の顔が!ヨガインストラクターの資格をもつエマそれはヨガのインストラクター。映画『ハリー・ポッター』シリーズを卒業し、ブラウン大学で英米文学を勉強している頃に資格を取ったのだそう。エマ曰く「ハリウッドとはまったく関係のないことをするのが好きだったの。脳を違うやり方で使うものを見つけたかった」。小さい頃から映画界にいてずっと演技に取り組んでいた彼女にとっては、ヨガはいつもと違う頭の部分を動かせる貴重な時間だったみたい。ハードな勉強の気分転換にもなっていたそう。Disney)「どこにいても安らぎを感じられる方法が欲しかったの。物理的に同じ場所にずっといるわけではないから」「親切な心を持つこと、ヘルシーな食生活をすること、体を定期的に動かすこと、これはセルフイメージを高めるのに役だつのよ」というエマ。世界中を駆け回りロケをしたり、映画の宣伝をしたりしている中、ヨガで心の平穏をキープしているもよう。ちなみにエマ曰く「フルタイムで女優をやりながら、バイトでヨガのインストラクターができるわね」。エマ・ロバーツの「ヨガする目的」が意外すぎるジュリア・ロバーツの姪であり、若手演技派として活躍しているエマ・ロバーツ。ヨガのある毎日を楽しんでいるそう。メーガン妃が日々実践する「基本の6ポーズ」とは?2019年春に待望のベビーが生まれるメーガン妃。ヨギーニとして知られる彼女がこれだけは毎日欠かさなかったというルーティンのポーズが明らかになった。特集|モデル界のレジェンドやヴィクシーエンジェルまで!ヨガを愛するセレブたち品格漂うセレブたちの一挙一動は誰もが気になるところ。そんな彼らのライフスタイルに、ヨガがどう取り入れられているのか?ヨガジャーナル編集部より、おすすめ記事をお届けします!ブリトニーが実践したストレス・コントロール術とはブリトニー・スピアーズのヨガティーチャーが伝えるどんなに忙しくても焦らずに冷静でいるためのシークエンス。ジャスティン・ティンバーレイクの妻ジェシカ・ビールのメンタルを支えるもの「自分を見失いかけていた20代の私を救ってくれたのがヨガ。自分を見つめ直し、スピリチュアルな側面を再認識できる機会をヨガが与えてくれたわ」というのが、ジェスティン・ティンバーレイクの妻、ジェシカ・ビール。彼女は女優、活動家、レストランオーナーに加え、セレブの妻、ママ業までこなす、まさにスーパーウーマン。子供の頃は器械体操やサッカーなどに没頭する体育会系で、常にフィットネスが生活の一部であったというジェシカ。体力には自信があるけれど、ハリウッドでのプレッシャーや競争など、精神的なストレスは別物。いったメンタルヘルスのメインテナンスにおいてヨガが大きく貢献したと言います。