健康飲み物を紹介しますコラム【※本記事は2019-06-26更新しました】こんにちは。暑い日々が続いてますね。今日は、患者さんから聞いた情報をもとに、記事を書きました。夏バテ対策の参考情報になると幸いです。夏バテに効く漢方薬:麦味参顆粒の機序を分析するレモン、ハチミツ、天然塩で作れるジュース:美味しくて健康的な飲料スポーツドリンクでの水分補給はダメ!おわりに夏バテに効く漢方薬:麦味参顆粒の機序を分析するある男性患者から聞いた情報です。漢方薬局で「麦味参顆粒」(ばくみさんかりゅう)を買って飲んでいたら、去年の夏はとても快適だったそうです。この「麦味参顆粒」は、中国で「生脈散」(しょうみゃくさん)と言います。著、1481年出版)。本来の名前は、「生脈湯」です。「麦味参顆粒」は、主に水分補給する漢方。中には朝鮮人参と麦門冬、五味子があります。『中成药研究』1986(8)の研究論文によると、3種類とも鉄分たっぷり入っているので、貧血にも良さそうです。朝鮮人参は陰液を補充してくれて、麦門冬は肺の中の水分を補給してくれます。五味子は味が5つもある生薬で、五臓六腑の滋養強壮ができます。2つの生薬で水分補給し、さらに滋養強壮効果がある五味子で、これで喉が渇くことはないですね!高温多湿の場所作業する人、炎天下で汗をいっぱいかく人には、うってつけの漢方です。夏バテと熱中症予防に最適の処方。男性患者が買ったのは、外苑前の「五行堂」という漢方薬局。1日1包、あるいは2包で結構だそうです。価格は1包160円くらい。ベッドボトルの炭酸飲料の値段と同じです。麦味参顆粒は、ほかにも不安障害を治せます。以下は関連記事、どうぞ参考にしてください。www.li-hari.netレモン、ハチミツ、天然塩で作れるジュース:美味しくて健康的な飲料ある女性から聞いた話です。子供が通っている学校では、スポーツ飲料水かお水しか持っていけないから、毎日作ってあげるそうです。レモンを絞って、はちみつ入れて、そして天然塩を少し入れる。みんな適当に入れてるから、毎日味が違うそうです。子供が笑いながら、私に言ったのは「酸っぱい時もあるし、しょっぱい時もあるし、でも美味しい時もある。無邪気な子供の発言で、私も笑うしかなかったです。自分の子供をしっかり守っているお母さんの生活知恵には、とても感服しました。これより安くて自然で健康な飲み物はありますかね?!レモンは自然なアルカリ性の食べ物で、とてもオススメです。夏バテ対策以外にも、普段から食べて良いものです。www.li-hari.netスポーツドリンクでの水分補給はダメ!最近、テレビを見たらスポーツ選手を看板にして、水分補給ができると宣伝するスポーツ飲料水があったけど、気をつけて下さい。人工甘味料が入ったドリンクを飲み過ぎると、脳みそが減ってバカになるから!常識で考えてください。昔の人達は、スポーツ飲料水がなかったです。夏はどう過ごしたでしょう?スポーツドリンクがなくて、みんな熱中症で死んだでしょうか?昔の人たちが飲んだのは、塩と水.果物(スイカなど)です。以前の記事でも書いたけど、脱水症で病院に運ばれた時、ポカリスエット入りの点滴ではありません。スポーツドリンク、清涼飲料水は、当院の禁止物で、なるべく止めてもらいます。www.li-hari.netスポーツドリンクがなぜ悪いのか?以下2点で説明します。人工甘味料に関して、以下の記事で詳しく分析しました。www.li-hari.net25~6年前に、私もスポーツドリンクを飲んだことがあります。飲んだあとどんな感じか分かる。コーラとかスポーツドリンクは、飲むときゲップが出て気持ち良さそうだけど、飲んだあとにとても喉が渇きます。喉が渇く原因は、体内の水分が破壊されて、体が水分を求めているから。スイカを食べたり、少量の塩が入った水を飲んだあとは喉が乾きません。体内で水分は、70%占めています。大事な資源なのに、飲料水を飲んだだけで正常な水が破壊され、体はSOS信号を出して水分を求めているのです。中医学の陰陽五行論からいうと、水に属しているのは「腎臓」。腎臓が管理してるのは、寿命の長さ.記憶力.精力(生殖機能も含め).骨の強度.髪の毛のツヤ.大小便のコントロール。体内の水分が破壊される時は、ほかの臓器も害を受けるけど、一番やられるのがこの腎臓です。スポーツドリンクを飲み続けると、記憶力が低下して脳みそが減ってバカになると言うのです。体内の水分を破壊するのは、飲料水だけではありません。西洋薬は、もっと強力なやつ。鎮痛剤.抗生物質.高血圧をコントロールする薬...副作用のところをよく見てください。「喉が渇く」と書いた薬は、たくさんあります。誰も飲まなくなるから。副作用の症状は、どの臓器がダメになったのを証明するのか?以下の記事が参考になります。www.li-hari.netおわりに夏バテ対策として、上記の漢方薬を毎日飲んで、スイカを食べれば食欲不振・ダルさなどに襲われる可能性がぐっと低くなります。害しかないスポーツドリンクの代わりに、麦味参顆粒を買って飲んでください。値段は同じくらいですよ。漢方薬と自作ジュースを飲んでいるのに、夏バテが起きたら鍼治療を受けたほうが良いです。数回で体調不良が治ります。はてなブログPro私自身の鍼灸治療例と中医学のマメ知識を書いております。辛口でありますが、役に立つ情報になれば光栄です。(17)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。