腰痛予防で筋力トレーニングをしたら腰が痛くなったのは何故?腰痛予防で筋力トレーニングをしたら腰が痛くなったのはなぜ?なぜ腰が痛くなるかというと筋力トレーニングはほとんどが筋肉を縮める動きが多く筋肉が縮まって硬くなるので痛みが出やすくなります!筋力トレーニングの後には皆さんが思っているより倍以上はストレッチなど体を緩める事をやらなければ腰痛になるケースがあります。※土曜日は9:00-14:00※完全予約制サイトマップ津田沼・習志野の交通事故治療なら当院にお任せください。