(8点)興味を持ったきっかけは?深夜のテレビショッピングで見かけて気になっていました。Trfの曲なら知っているし、これなら私もできるかな?なんて思いながらテレビを見ていました。(実は、以前コアリズムダイエットをやろうと思いDVDを購入したのですが、知らないリズムとダンスについていけず、挫折した経験ありです)どこがよかった?知っている曲だし、歌があると楽しい気分で踊れますね。キッズダンサーの特典映像があるのもよかったです。子供がこの映像をみて、自分も踊れると思ったようで、一緒に踊ってエクササイズを楽しめます。気になったところは?振付けの練習は、歌がなく、とても退屈。飽きて、踊りたくなくなってしまいます。歌を入れて欲しいなと思いました。DVDだけが送られてきたので、どのように進めるのか分からなくて戸惑いました。「DVDを毎日最初から再生して踊ればよいのか?それなら時間がかかりすぎるし」と悩みました。効果的なトレーニング例があればいいなと思います。下半身太りを解消するなら、○を○分⇒□を□分といった感じで。どんな人におすすめしたい?30代以降のTRFを知っている世代の方にお勧めしたいです。知っている曲で踊るのは楽しいから。子育て中の方にはお勧めかなと思います。親が楽しそうに踊っていると、子供も一緒に踊り始めます。最近では、私がDVDをつけてないと、「一緒におどろっか」と言って、誘ってきたり。継続的に続けられると思います。詳細レポート深夜のテレビショッピングで見かけて、気になっていました。コアリズムダイエットのDVDを買っても続けられなかった私でも、自分が知っているTRFの曲ならできるかな?と思って。そんな時に、体験レポート.comさんより、モニターの募集があり応募しました。モニターが決定して数日後、宅急便で丁寧に梱包されて届きました。入っていたDVDは3枚。運動神経やリズム感が全くなかったので、購入してはじめのうちは、踊りを覚えるのが大変でした。練習モードは歌が流れていないのが嫌なのか、隣で1歳の息子がぐずって大変でした。最近、やっと体が動くようになってきて、楽しくなり始めたところです。Disc1とDisc3は楽しく踊れるようになりましたが(上手に踊れてはいないと思います)、一番やせたい部分のDisc2のウエスト集中プログラムの踊りは本当に難しいです。何度やってもついていけないし、まだ全くできていない状態です。最近は、子供がぐずらないし、やっている自分も楽しく汗をかけるので、練習モードでなく、歌が流れるダンスパートばかりやっています。歌が流れていれば、いつもはぐずる次男も、楽しく踊ってくれるし、5歳の息子も一緒になって踊ってくれます。キッズダンサーが踊っている特典映像もいいですね!これがあったので、5歳の息子も興味を持ったのかもしれないです。食べる量がすごいし、ダンスがきちんとできてないですが、体重の増加にはストップがかかりました。これが1ヶ月前の写真と、ダンスを始めて1ヶ月後の写真です。足の太ももの辺りがすっきりしてきたようなきがします。横からみると、1ヵ月後には足が少しスリムになって、おなかの肉も少し減ってきています。足の辺りが、全体的にすっきりしてきた感じがします。毎日の運動量が30分?1時間で、子供の相手をしながらということもあると思うのですが、劇的な体重減少は見られませんでした。やっていて楽しいし、子供もやりたがる(気がついたら、勝手に再生して踊ってる)ので、毎日の生活に少しづつ取り入れて、いつかは引き締まった体になればいいなぁと思っています。