素直で謙虚でないと本当の自信は持てない。自分をごまかしたり偽ってはダメ。常に自分の身体の声に静かに耳を傾けて、身体と対話して、身体に感謝して生きなくては。身体が身動き取れない時、心がそれをフォローしてくれる。心がどうしようもない時、外気に触れながら身体を動かしてみよう。心と身体のどちらも健康でありたいと願う気持ちは皆同じだと思います。僕が自分の人生で学んだ健康哲学みたいなものを、より多くの人々に整体という形で伝えていきたいという思いで、この道を選びました。院長日誌~日々のあれこれ~2020.2.9風邪を最短で治したいなら...今日の逗子はとっても風が冷たくて寒いです。新型コロナウィルスによる肺炎が心配されている昨今ですが、季節は真冬。...続きを見る2020.1.28健康にいい朝食は?僕の大好きな吉田拓郎の歌に「冷たい雨が~降っている~♪」という歌がありますが...あとユーミンの曲だっけ?「冷たい雨に打たれて街をさまよおったーの~♪」冷たい雨。今日の逗子は冷たい雨が朝からずっと降り続いた一日でした。季節は冬の真っ只中ですね。...続きを見る2019.12.6腰痛と足首って関係あるの?こんにちは。今日は足首についてです。足首が硬いと腰痛につながったりするんですよ。...続きを見る2019.1.28あなたの猫背がなかなか改善しない理由は?今日の逗子はお天気が荒れています。風がものすごく強くて、当院は海岸のすぐ近くなので余計に強いかも~。今日のお話は猫背がなかなか改善出来なのはどうしてなんだろう?っていうお話です。...続きを見る2019.1.20超簡単/反り腰解消法(^^♪お正月気分もどこかへ行っちゃいましたね。...続きを見る2019.1.14朝起きた時に腰が痛い...その原因は?「朝起きた時に腰が痛いです」と訴える方は当院に来られる患者さんの中にも結構多いです。「朝一が痛くて...でもそのあと少しずつ動いていると楽になるんですけどね。寝起きの時が痛むんですよね。平成最後の2019年がスタートしましたね。今日のブログでは、腰痛にならない歩き方について書いてみます。年の瀬大晦日イブの12月30日です。今日はいささか暇でした。2年ぶりぐらいの家来遠渡さんが久々に腰痛で再来院。あとは股関節痛とメンテナンスの方が5名。合わせて6名のご来院でした。ご利用有難うございました。皆様のお越しをお待ちしています。;∀;)今日も早朝より8名の患者さんが来院されています。...に、あと首、肩みたいな感じです。どの症状の人も、原因は全身のバランスの崩れ。結局皆さんにやることは同じ。歪みや捻じれを取り除いて、骨格を本来あるべき場所に整えるようなことをやっています。施術後は皆さん「わ~軽い。なんか身体がしゃんと立ったみたいな感じ~」とか仰います。皆様のお越しをお待ちしています。最近は、平日も休日も関係なく患者さんが多いです。一日平均8名ぐらいかな?特に多いのがやはり腰痛ですね。今日も腰痛の新規の患者さんが見えました。腰痛プラス股関節痛みたいな感じでした。あと...6月で通院を卒業されて、久々にお見えになった40代女性はぎっくり腰でした。この方、介護職なので、やはり月に一度ぐらいの感覚でメンテナンスをしておいた方が腰痛予防になります。ほかのリピーターの方々は皆さんメンテナンスです。今日も当院をご利用有難うございました。皆様のお越しをお待ちしています。皆さんこんにちは(^^♪ブログに替えてここのお知らせのところにその日の整体施術の内容などを書かせていただいています。このところ忙しくて書けない日も多いですが、何卒お許しあれ~<m(__)m>さて今日の逗子は曇り~雨模様の一日でした。今日の整体は殆どリピーターの方でしたが、新規の方がお一人ご紹介で来院されました。繊維筋痛症を抱えておられて、お身体がかなり敏感になってました。当院では、腰痛はもちろんですが、今回の線維筋痛症などの厄介な症状にもそれなりの施術法で対応していきますので、どんな症状の方でもとにかく一度ご相談ください。ご利用いただき有難うございました。今日は平日にもかかわらず、新規の患者さんが3名。ホントはもう一人お電話いただいたのですが、ご予約の空きがなくて申し訳ありませんでした<m(__)m>3人のうち2人は急性腰痛。一人は慢性疲労とお腹の張りでした。寒くなってきたので、やはり腰痛患者さんが増えそうです。当院では、腰痛治療はもちろん、腰痛予防のためのストレッチや腰痛を予防するための身体の使い方などを術後とかにその都度患者さんにお伝えしています。何かものをとろうとする際に手を前に出さないようにするとか。前かがみの姿勢を避けるとか。そのほか椅子の座り方etc...その方のライフスタイルに応じたセルフケアをお伝えしています。口で言うだけでなく、実際に動作をして見せます。これらは、僕らからするととても当たり前のことですが、案外わかっていらっしゃらなかったりするものです。身体を痛めて初めて日頃の動作を見直す必要性を感じる方も多いんです。ぎっくり腰は、本当にぎっくり腰になった人にしかあの痛みは解りません。腰痛予防に留意されてください。なんか腰のあたりが重いなあ」とか違和感を感じたら整体などの治療院に早めに相談された方がいいと思いますよ。