1日ぐらいさぼるのはいいのだが、連続にならないように注意しなければならない。以前に書いたかもしれないが、しばらく前から朝食をとるのを止めた。おやつを食べるようになったから、その分を相殺しようとしての策だった。収入がない中、高いソーセージを頻繁に買うのが精神的に負担だったというのもある。(おやつのケーキを買うのは、なぜだか精神的負担にならない)。ところが、朝食を止めてしばらくすると、おやつの量が増え、さらに夜食まで食べるようになってしまった。最悪のパターンである。おやつも夜食も単調な生活の中での、数少ない楽しみとなってしまっていて、止めるのには相当な意志力が必要である。これは何か手を打たなければならない。・・・そこで決めたのが先日、購入を検討したダンス・ダンスのマットである。懸案事項だった、テレビ接続だと画像がショボイという問題は、最新の64ビット版を購入すれば解決することがわかった。最新版だと200元もするが、背に腹は代えられない。いや、腹が出てきて仕方がない。ダンス・ダンスのマットに関して、日本人のBさんに尋ねたところ、Bさんの家でもWiiのダンス・ダンスに夢中になったことがあったそうだ。夢中になってやったそうだが、2週間でホームブームが去って、今はやっていないとのこと。いうのは、やはり飽きやすいのだ。これが心配事項の一つ。一つは、これから暑くなる一方だということ。クーラーを使用していない上に、さらにこのダンス・ダンスで暑さをプラスするというのはどうだろう?続くだろうか。最後に心配なのは、捻挫だ。筋力運動や柔軟体操は3年以上続けているものの、このような素早い動作を要求される運動は、十年以上やっていない。30歳頃に、貴州大学でバトミントンに夢中になってたとき以来だ。あと、5,6年前に数ヶ月間ほどジョギングをしたぐらいか。足を素早く動かしたりしたら、足をひねりそうで怖い。心配はあるが、もう注文してしまった。やれるだけやるしかない。PHPの学習は、相変わらず進みが悪い。言って、テキストの難度が高すぎる。ステップバイステップと書かれているが、ステップ間のつながりが良くない。説明不足で、ネット等で知識を補充しないと理解ができない。やる気が減退しているが、せっかく買ったのだから、最後までやるつもりである。最後までやって理解度に満足がいかないようだったら、もう一冊別のテキストを買うとしよう。「TwentyTen」の解説本が昨日届いた。送料がアマゾンのものよりだいぶ安い。半分ぐらいだったように思う。システムはアマゾンに比べて使い勝手が悪いが、送料が安いというのは大きなメリットだ。今度から紀伊国屋での購入も、検討したほうが良さそうだ。この本に関しては、とりあえず、システムのセッティングをやっている。PHPの学習で使っているXAMPPの使用を強く勧めているので、レンタルサーバーでやるのは止めて、XAMPPを使うことにした。XAMPPそのものはPHPと同じものを使えばいいから、今日はデーターベースのセッティングのみをやった。今晩辺り、WordPressのインストールをしてしまう予定だ。テキストそのものについては、まだよくわからない。明日辺りからぼちぼち始めるとしよう。2012年6月12日7:00起床。4セット、その他をこなした。スクワット、腕立にも行い始めた。最終的にはスクワット70回(現在60回)、腕立50回(現在40回)を1セットとする予定だ。今日は、午後の間食をストップしてみた。何日続くかわからないが、できるだけ間食を控えようと思う。何かを無理にやろうとすると、その負荷が他のところに現れる。私自身の意志力のキャパシティはあまり大きくないから、どこかを抑えれば、別の場所が出っ張ってくるのだ。明日か明後日にはダンス・ダンスのマットが届くからその運動を始める。すると、甘いものを食べたくなるような気がする。うまいところでバランスがとれればよいのだけれども・・・。PHPの学習は、ぼちぼちだ。このテキストは、「基本は教えておくからあとは自分でやってね!」というのが多くて困る。あるものに関しては詳しく説明しているけれども、他のものは中途半端というようにバランスがとれていないのだ。他の言語を修得済みの人が対象のようだ。「TwentyTen」の解説本は今のところ、いい感じで進んでいる。XAMPPサーバーへのWordPressのインストールも無事済んだ。第3章ぐらいまではすでに学んだことばかりなので、一気に進んだ。今晩から第4章である。2012年6月13日7:00起床。