スマホに送るTweetAppliv編集部のおすすめポイント日々の体調や心の動きを記録する、認知療法を簡単に行える記録したい項目はカスタマイズ可能、クモの巣グラフでわかりやすいストレスがたまっている方や、よく眠れない方にもおすすめです。心の動きを数値化したら、気持ちがフッと楽になった。うつ病や精神疾患にお悩みの方をサポートする本アプリ。9つの項目はカスタマイズ可能。不要と思ったものは削除も出来、自分で新しく作ることも出来ます。クモの巣グラフで視覚的にメンタルの状態と体調を知ることができるのもわかりやすさ抜群。簡単な日記を添えて、自分を褒めてあげることも元気にを引き出すコツです。日々の記録をつけていくなかで、きっと自分の中に気づきを見つけたり心の変化を感じ取ることが出来るはず。ストレスや寝不足に悩む方の記録にもおすすめです。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。Doを管理、達成度を記録できる『Yomo』を使った、ゆる~いスケジュールを管理のススメ!女子高生が開発したダイエットアプリ!『ねことダイエット』だニャン!!父の日にアプリをプレゼント。投稿前に利用規約とレビューガイドラインをご確認ください。TOPICSは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。×をスマートフォンに送信する差出人Applivアプリ情報<no-reply@app-liv.jp>スマートフォンのメールアドレス※app-liv.jpからの受信許可設定をお願いします。このメールアドレスを記憶する記載するコメント×をスマートフォンに送信するへメールを送信してもよろしいですか?記載するコメント×に送信されました。閉じる×レビュー投稿が完了しました!投稿ありがとうございます。※許可無くSNSに投稿することはありません。※Applivを利用することで、利用規約とプライバシーポリシーに同意することとします。ニックネームを入力してください。メールアドレスを入力してください。パスワードは5文字以上にして下さい。評価・レビューの削除この評価を削除しようとしています。本当に削除しますか?。