Permalink「もう禁煙したんだ」そう言ってスカッとした表情で禁煙した知り合いが、久々に会ったら何ともない顔でタバコを吸っていた...なんて事ありますよね。人それぞれですが、頑張って禁煙したのにしばらく経つとふとタバコを思い出して吸いたくなる時があるみたいです。Permalink禁煙に限りませんが、一緒に同じ目標に向かって励まし合える同士がいると心強いですよね。挫折しそうになっても、同じ辛さが分かる仲間がいるから励まし合う事で気持ちも前に向きます。Permalink禁煙をしたいけど、まず何からはじめたらいいか戸惑っている方がいると思います。「絶対に~しない」「一生~しない」といった"禁止"の言葉を使うのはタブーなんです。一度禁煙に失敗して挫折した方が「もう絶対タバコは吸わない」と誓う事も良くありません。その心意気は素晴らしいですし大切です。Permalinkタバコを吸っている人の7割が実は禁煙したいと思っているという調査結果があります。「できればやめたい」「やめてみたい」こう思っている人が結構いるのです。いうと実際にやめようとは思ってないからです。健康にいいと思いつつも、やっぱりタバコのない生活は考えられない...という風に。