美姿勢ワンポイント!!Before&Afterお客様の声レッスンを体験したお客様の感想です。videoAboutBlogDay日々のつれづれ。レッスンダンスビューティー美にまつわるお話、身体・心に関係あるお話です。レッスンを体験したお客様の感想をのせています。個性を活かしたフリースタイルな姿勢レッスン。レッスンを受けることができます。少なくとも食後2~3時間たってから。してもお腹がすく場合は、1時間前位までに野菜ジュースやフルーツなど軽いものを。できるだけ身体を締め付けることのない服装がよい。心臓に負担がかかります。ヨガ後少なくとも30分以上たってから入浴すること。入浴後すぐには行わない。