「緑のふるさと協力隊」16期隊員として、2009年4月、日本海に浮かぶ、新潟県の粟島にて、活動させて頂きました。その後、3年、粟島で生活させて頂き、今は、みやざき中央新聞にて、働かせていただいています。みやざき中央新聞は、読んだ方を、「本気・やる気・元気・笑顔」にできる新聞です。そんな素敵な新聞社で働かせて頂けることに感謝しながら、日々過ごしています。(12/25)わもんな3日間、始まりました。(11/25)朝からとっても豊かな時間を過ごしました。(09/06)朝からとっても豊かな時間を過ごしました。〜粟島だより〜【協力隊16期隊員】Risaの小海日記。【協力隊16期隊員】おいでなんしょ、おかげ様で田舎です。05:28昨日の朝、掃除機をかけていたら、妻がトイレに駆け込んで行きました。したことで吐き気を催す」と言われてしましました。本当に、つわりの時には、ちょっとしたことで吐き気を催したりするようですね。平穏無事が一番を実感します。つわりママが平穏無事で過ごせるように、環境を整えてあげるということ。一番に考えていろいろと工夫したいところ。�においのきついものは食べない。�においのきついものは部屋に置かない。(外からのにおいにも気をつける)�ママの「食べたい」「食べたくない」を大切にする。�においのきついものは食べない。「そのスープ、においがきついね」と言われてしまいました。「こりゃ、今回限りだなぁ」と思いました。食べられるものが日々変動するように、においに関しても変わる可能性もありますが、まずは、「ダメなにおい」を事実集積して、それはできるだけ排除していけたらと思っています。�においのきついものは部屋に置かない。妻の場合は、「洗剤」「汗」などもダメ。昨日は、先日息子が持って帰ってきたひまわりの草のにおいに「それ、ちょっとどこかに持って行って〜」と言ってました。(すぐに別の部屋に移動し、その後、お隣さんにプレゼントしました)こちらは、全く気にならないにおいでも、つわり中はどうしようもないと感じてしまうこともあります。気をつけて、環境を整えたいですね。(外からのにおいにも気をつける)においに敏感になるつわりママだからこそ、換気は本当に大事。我が家でも、料理中はもちろん、僕の食事中も、換気扇は回しっぱなしです。外からのにおいにも要注意。妻は、洗剤のにおいがダメなので、隣家の洗濯のにおいはアウトです。洗濯のにおいがする方向の窓は、常に締切状態になっています。実家の洗剤のにおいもダメなので、僕が出張から帰ってきて実家で洗ったものが紛れていたりすると、それらはすべて、洗い直しの対象になります。考えたら、これは、つわりになる前からかも!?最初は、「なんだよ!」と思ってましたが、つわりになったので、受け入れられるようになりました(笑)�ママの「食べたい」「食べたくない」を大切にする。これは、何度も書いていますが、本当に、つわり中は、「今、この瞬間食べたい!」食べ物があるみたいですね。昨日は、「どん兵衛が食べたい」というので、1つ買ってきて、作りました。思うのよ、あなたにはわからないだろうけど」と言われてしまいました。いうところから、整えていって、食べられるものを少しでも食べてもらえたらと思っています。今日からお盆休み明けで保育園も始まります!明日には、実家の母に応援に来てもらいます。04:39昨日の朝、押入れにしまっていたレゴを見つけた息子・祐志(3歳)「これであそびたいなぁ」と言うので、家族会議。「5歳までって書いてあるよ。これあけてー!」と早速言ってきました。ご飯を食べるまでは、人形を出して、それで遊んでてもらって、ご飯を食べてからお風呂に入るまで、一緒に、車・飛行機・家を作りました。(一緒にと言っても、ほぼ、一人でつくりましたが(笑))いつ以来だろう?10数年ぶりくらいのレゴ。楽しかったです(笑)楽しんじゃいました。「パパ、なんでもかたちにできるんだね」と言ってきたから。当たり前だけど、大事だよなぁと思ったのでした。今日明日も、がっつり息子と遊んで、妻がゆっくりできるようにしよう。04:39妻がつわりで体調不良になり、寝込むようになってから、3週間以上が経過しました。その間、僕の生活リズムは、ガラッと変わりました。息子も、「ママは一緒には入れない」ということがわかったようで、一緒に入ってくれるようになりました)�息子と寝るようになった(朝を仕事のメインタイムにするようにしたので、息子と一緒に、21時くらいには寝るような生活になっています。遅い時でも、23時までには寝て、3時半には起きるような生活リズムです)本当に、いろんな物事に変化が起こってきています。すべては、息子と全力で向き合うため。下ができることで、「お兄ちゃん」になろうとしている息子。その息子と全力で向き合い、今の変化・成長をしっかりと見とどけたい。今しかない、息子の成長を、しっかりと胸に刻み込みたい!そんな想いから、日々、過ごしています。息子の出産前には、妻は、実家に4ヶ月帰っていたので、独身生活でした。今回は、息子とも向き合いつつ、お腹の赤ちゃんとも向き合いながら、過ごしていく日々になりそうです。05:18昨日は、3度目の病院。妊娠が発覚してから、毎週月曜日は病院の日になってます。気持ちが悪くて運転なんてとてもできない妻に代わって、運転手として付き添い。お腹の中の赤ちゃんは順調に育ってます。一方で、今回も、「予定日がまだわからない」ということで、母子手帳はもらえず。「これだけ気持ち悪いし、確実に育ってるのに、何なんだろうね?」と、妻と話してました。病院の後は、毎回お決まりの、気功へ。気功を受けると、妻の気持ちの悪さも安定して、食べ物が喉を通るようになるので、本当にありがたい限り。頂いたおせんべいをボリボリ食べてました。施術終了後は、毎回、妻がその瞬間に食べたいものを食べに行きます。「何が食べたい?」「たこ焼き」ということで、イオンへ行き、銀だこでたこ焼きを買って帰りました。すっごくジャンキーな匂いのするフードコートで5名ほどの列に並び、数年ぶりに買ったたこ焼き。帰りの車の中で、おいしそうに食べていました。家でも、通常の食事はほとんど食べられないので、少しでも食べてもらえると安心します。実家から、非常食として、チーズケーキや焼き菓子など、大好きなお菓子を送ってもらってました。ダルトワ(埼玉県春日部市のお菓子屋さん)http://dartois1980.com/今は、ネットで何でも調べられる時代。男性も、つわりについての正しい知識を得て、少しでも協力できたらいいですよね。今、15mmの赤ちゃんがいるということから考えると、今がだいたいそのピークの真っ只中。http://www.sodatsu.com/data/ency/ninshin/baby/baby02.htmlここを乗り切れば、楽になるよと伝えながら、今日も過ごそうと思います。03:20土曜、日曜と、仕事の合間を縫って、息子を自然体験につれていきました。土曜日は、「川だ!」と思って、西都の川へ。車を走らせること40分。きれいで、静かで、人もいないし、最高のスポット!と思いきや、息子は、「車で待ってる」と。「どうしたの?」と聞くと、「カッパが出るから」とのこと。「ちょっとだけ見に行く」ということで、何とか川へ。「入らん」という息子。「帰りたい」という息子に、結局、滞在わずか10分程度で、川を後にしました。その後は、西都市内の公園へ。すべりだいやトンネルの方が、今の息子にはよかったようでした。大人の理想や要求を押し付けないこと。子どもの「やりたい」を大切にすること、本当に大事だなと思いました。日曜日は、午前中、一ツ葉の海へ。波が怖くて、海が苦手な息子。「砂遊びを大いに楽しもうか」と思って、海へ連れて行きました。後半は波打ち際でハイハイしながら、海を楽しんでました。「海、楽しいねー!」と笑顔で言う息子の表情に、成長を実感したひとコマでした。子どもが小さいうちには、五感を研ぎ澄ませる体験が大事。それが将来の自信にもつながっていくし、「自分は大丈夫」と思える安心感にもつながっていく。それを親は強制しないこと。場は提供するけれども、それとどう向き合うか、どう付き合うかは子ども次第。その対応をすべて、丸ごと受け入れ、その反応を親が楽しむからこそ、子どもは安心して育っていける。いう関わりを意識しながら、子どもを連れ出し、ママはゆっくり休める環境を作ってあげること。それが大事なことかなと思いながら過ごした、2日間でした。(とはいえ、合間合間に仕事も入っていたので、所々はママに子どもをお願いしながら、気にしながら、でしたが)夜寝る前に、息子が、「また、海、行きたい」と言っていたのは、とっても嬉しく、一緒に過ごせてよかったと思った1日でした。06:42今日は保育園のお弁当。今日はご飯を炊いて、おにぎりを握りました。北海道さんの白鮭を焼いて、ほぐして、鮭フレークにして、ご飯に混ぜて、おにぎりを作りました。「ゆうしくんも食べるー!」と笑顔でやってきました。気持ち悪くて、起き上がれず、布団で横になったまま食べる妻。それを横目で見ながら、隣で座って食べる息子。「祐志はお椅子に座って食べて。言っても全然説得力ないけど。聞き分けのいい息子は、妻に言われた言葉に素直に従って、椅子に座って食べていました。「パパも嬉しくなっちゃうよー!」と褒めると、ニコニコ笑顔で喜んでいました。「実家に帰ろうかなぁ?」と言っていた妻。そのくらいしんどいってことですね。しんどくて、何もできず、僕に負担がかかるのが申し訳ないと思っているとしたら・・・。できることは、ただ一つ。「ゆっくり休んでてね」と言い続け、そういう体制を整え続けること。確かに、明後日は夜仕事で、妻と息子2人きりになります。何とか、妻が「申し訳ない」と思わずに過ごせるように、整えていきたいものですね。ピンチのときに、助け合うからこそ、家族の絆も、地域のつながりも強くなっていくと思うので。今日も自分にできることを、丁寧にやっていきます。06:24子どもがいるママがつわりになるとしんどいのはママだけじゃありません。子どももしんどい状態になります。うちの息子(3歳)もだいぶしんどい気持ちを味わっているようです。そんな時こそ、パパの出番。息子としっかり向き合う時間を持って、少しでも、満たされない心を満たしてあげられたらいいですね。�お風呂に一緒に入る時間などを意識的に取って、息子を満たしているつもりです。「祐志くん、もう赤ちゃんじゃないよ。お兄ちゃんだよ」なんて発言を耳にすると、何だか胸が熱くなります。子どもをしっかりと認めてあげること、満たしてあげることが大事ですよね。今日もしっかりと息子と向き合い、妻と向き合い、素敵な時間を過ごします。05:22相変わらず、重いつわりに苦しみ、ほぼ寝たきり状態の妻。「モスのフライドポテトが食べたい」と言い出しました。我が家は、日常では、添加物フリー。農薬も化学肥料も使ってない野菜・お米中心の、つぶつぶ食生活(雑穀食)です。「何を言ってるの!?」と怒られてしまいそうですが、つわりという危機的状況であれば、話は別。買いに行こう!」ということで、車で30分ほど走らせたモスバーガーに、フライドポテトを買いに行きました。「やっぱり○○(お惣菜屋さん)にしようかな?」と言い出したので、エンジンを再びかけて、出発。ところが、残念ながら、お惣菜屋さんにはフライドポテトはなく、モスへ再び。ポテトのLを2つ頼んで、600円。帰り道、ほんのちょっとだけ、ポテトをもらって、帰りましたとさ。つわりのときは、何を食べられるかはわからないもの。急に、「無性に○○が食べたい!」って状態になるみたいですね。その気持ちに寄り添ってあげること。できる限り、その願いを叶えてあげることが大事かなと思っています。2週間後には、うちの母にヘルプを頼んでいます。あと2週間の家族3人での生活。大変なこともありますが、楽しみたいと思います。つわりが少しでも軽くなって、元気に、笑顔で、日々過ごせるようになるといいなぁ。今日も素敵な1日になりますように。05:50昨日は、妻と病院へ。その後、気功へ連れて行きました。一人じゃ、とても運転できそうな状況ではなかったので。気功が終わると、食欲の出る妻。「うどんが食べたい」と言うので、気功から程近くの、「ふくろう茶屋」へ。http://tabelog.com/miyazaki/A4501/A450101/45004298/ここのうどんは、若干(いや、だいぶ!?)甘めですが、麺にコシがあっておいしいのです。妻も久しぶりに、おいなりさん1個と、ちくわ天うどんを食べて、元気になったようでした。帰宅後は、久しぶりに笑顔も出ていました。つわり中は、本当に、食事が制限されるので、ママの「食べたい」を最優先してあげること、とっても大切ですよね。何か「食べたい」と言ったら、いつでも応えてあげられる、そんな人間でありたいと思っています。03:47今日はこれから、鹿児島へ出張です。友人2組に、土曜日と日曜日、それぞれ、子どもを預かってもらうように手はずを整えています。昨日の夜から、息子が体調を崩し、実際にはどうなるかわかりませんが。それは、妻とそれぞれの方とのやり取りで決まります。寝ていられる環境を整えてあげることも、つわりママのためには、大事なことですよね。妻のつわりが、少しでも和らいで、笑顔の時間を多く取れますように。