なるために必要な自己受容について2回目です。1回目はこちら自分を受け容れるために具体的に、何をしたらいいか何をしてはいけないか。具体的な行動パターンをお話します。自分をいじめてはいけません。いじめているつもりはなくても向上心のある人や、勤勉な方はついつい自分の悪いところをつついてしまう。そのうち、ダメ出しばかりしてしまう。自分を褒めてください。失敗したときにこそ、自分の味方になって「そんなこともあるよ」と、自分自身に伝えてあげてほしいのです。それから過去のことで、いつまでも後悔しない。自分自身に後悔させ続けているということです。すると心の中の色々な可能性・能力も縮こまってしまいます。「過去のことはいいよ。