だましだまし午前中事務仕事をしてお昼になって頭に浮かんだのは頂きモノのスイーツ食べちゃおうかな?!。キテるなと気づきました。砂糖はマイルドドラッグだという話は知っていましたがまさしく禁断症状が現れ出ている。最近甘いものが好きな人、なくらいに自分のことを考えてたけど案外深刻じゃない?少々背筋がゾッとして家にあるお菓子を全部まとめ保護者会に持っていくことにしました。砂糖はエネルギー補給というメリットもありますが現代においては過剰摂取になりがちです。おやつを食べなくても調味料、ソース、お惣菜、外食メニュー等。実は、スーパーでもコンビニでもファミレスでも砂糖が添加されているもののオンパレードです。スイーツという形を取っているものは当たり前ですがほぼ砂糖で出来ています。ただでさえ過剰摂取気味なのにスイーツをどか食いしてたら超・過剰摂取になるのは当然なこと。砂糖過剰摂取についてご興味ある方はこちらの映画がオススメ↓あまくない砂糖の話(字幕版)あまくない砂糖の話(字幕版)Amazon.co.jp監督自ら国民における砂糖の平均摂取量を取り続けるとどうなったか、というドキュメンタリーです。コミカルで面白いです。砂糖が大量に使われ出した理由や歴史、これを観ると食生活見直そ。いう気になるかもしれません。甘いものは一切食べない!なんてストイックなのは続かないので控える方向でバランスをとってみようと思います。経過をお伝え致しますね。☆日々のことやブログアップのお知らせしてます。高野による公式講座です。☆片付けレッスン(ご自宅でのプライベートレッスン又はカフェ等でご相談)もう1人で悩むのは終わりにして、自分なりの暮らしやすさを手に入れませんか?初回限定でお得なトライアルコースあります。限定マスチケットも導入中。詳しくこちらへ!☆実例やお客様の声も頂いています。☆新刊発売のお知らせナツメ社さんから一人暮らし二人暮らし向けの片付けアイデアがつまった本が出ました。高野や生徒さんの自宅も写真付きでご紹介しています。「ルンバブル」の記事を掲載しています。NOW隔週でひとつ、F.I.N.編集部が未来の定番になると予想する言葉を取り上げて、その言葉に精通するプロの見解と合わせながら、新しい未来の考え方を紐解いていきます。こちらからお気軽にお問い合わせください。ホームインスペクターのいる安心感。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。