私はインド舞踊を踊っているのですが、左右対称の動きがメインになってくるので身体のバランス(左右対称)を整えることも必要になってきます。いうことに意識してここ一週間、自分を観察していました。・左膝を痛めやすい・左足を組むなどなど普段の生活で身体の右側を酷使しすぎているのでしょう。身体の左側がそれをフォローする側にまわってばかりになるのだと思います。お箸とはさみ以外は私、右ききですから。そんなわけで、まずは女性なら必ず持つ鞄を反対側の肩でかけるようにしています。これがまたうまくいかないんですよね。生活習慣の蓄積ってすごいな。季節もいい感じになってきたので、コーデュロイのペーズリー刺繍の布製のバッグを通勤用に新しくおろしました。ショルダー部分が布なので滑り止め効果が効いてなんとかなんとか右肩でキープしています。これぞ、自分との闘いです(笑)踊る前には身体をならすためにヨガを取り入れたストレッチをするのですが、こういう自分の体の歪みを教えてくれるのです。おもしろみに欠けるのだけど、自分の身体を知るために必要不可欠なものとして私の中では大切なものの1つなのです。厚みがあってハードカバーの本のようです。自分が願っていること、望んでいることを書き留めていこうと思います。いざ書こうと思うとなかなかペンが進まないのです。そこで気付いたのです。「こんなのいやだな」「やりたくないな」といった願いに似た「不満」が圧倒的に多いということを。前向きに考えているようでも大きな勘違いです。『書く』ことで自分がどういう状態にあるのかわかってくるから心の軌道修正に役立ちます。(1)〜皆様へお願い〜画像の無断使用はご遠慮いただいております。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。