斯波涼介さんがアドバイスしてもらった。置かれた状況を認めよう。認めるのがつらいことかもしれませんが、「今はそういう状態なんだ」と、まずは認めることが大切です。その後で、これからどうするかを考えていきましょう。努力しているのに成果が出ていないのであれば、いろいろな人に相談して他の方法を試してみると解決できる場合もあります。努力では変えられない要素に関しては、自分ができることとできないことを冷静に見極めましょう。人に相談してみると、気持ちを整理しやすくなるはずです。スクールカウンセラー、障害者施設やカウンセリングルームなどで相談や検査の仕事をしている。