人によってはとっても筋肉がついていたり、プルプルと脂肪が揺れていたり...こむらが太いせいで、太ってみられるなんて事もしばしば...こむらを細くする方法ってないんでしょうか?そもそも、ウエストまわりやもものように、こむらの部分ダイエットなんてあまり耳にしませんよね?それだけ、こむらの部分痩せは難しいのでしょうね。油っこい料理やおかしなどの過剰な摂取による脂肪の貯蓄。これがセルライトになり、ももやこむらにつくわけです。冷え性も原因の一つといえるでしょう。こむらのむくみをそのまま放置するのもよくないですね。ストレッチでほぐしましょう。一つは、筋肉のバランスが取れていない場合。間違ったダイエットになりかねません。太くなったなんて事になったら最悪ですもんね。脚が細くて綺麗な方は沢山いますよね。水中ウォーキングが効果的かもしれません。油ものを控えて、老廃物が溜まりにくくするのも大切です。食生活などから注意して、こむらのむくみの原因を元からなくしていきましょう。