質素な飯と晩酌さえあれば何もいらない。今朝の体重69.9kg、体脂肪率16.9%、内臓脂肪レベル8.5。今日は何もしなかった。日が暮れて、youtubeと青大豆をつまみにいいちこのロックをあおる。腹が空けば、今日はゴーヤチャンプルーで。記事は見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views今夜のおつまみはスーパーのお惣菜で。viewsスポンサーリンクブログランキングInstagrammasaya.masa晩酌のために生きている。