いうよりも、それだけではなかったという感じです。thingと言ってます。あとはpassionとか。笑そしてワクワクには、気分が穏やかになれること、リラックスできることも含まれてるんですよ。散歩とか、そういうのも含まれる。これ、結構誤解されてたりする。自分にとって、テンション上がったり、リラックスできたりそういうのをワクワクと言うのですね。これ知ってるだけでも少し気分楽になるよ^^Joeさんはこのブログを始めた理由としてこれまでの知識と経験をシェアしたいなった思ったからです。これはワクワクしてしまった。思い浮かぶことがある。いうのを、やる^^そうやって自分をご機嫌の状態にする「行動」をするわけですね^^行動をするから、そのエネルギーが自分から出て行く。行動しないで、何もしないで待ってるだけを続けてると大抵ワクワクするエネルギーが出ない。^ご機嫌だったらそのご機嫌の感覚を味わい楽しむ。ご機嫌じゃなかったら、ご機嫌になることやってご機嫌を味わい楽しむ。今の自分をご機嫌にしてみると気分がいい。^前回の記事とも似てる内容になるかもしれませんが書いていこうと思います。ビリーフシステム、観念を別の言葉にすると今現在、自分が信じてること。自分が自分自身のことをどういう人だと信じてるか。受け入れてもらえない人、というのがありました。そんな自分のこと見下してた。伝えたいし、届けたい、だから伝わるように伝え方とか工夫する。受け入れてもらえないと信じてるから伝わったとしてもそれを伝わってないことにするでもやっぱり伝わって欲しいだからもっと他の工夫してスキルup図る。受け入れてもらえないと信じてるから伝わったとしてもそれを伝わってないことにするあぁ、無限ループ。笑笑でも伝えたい、届けたいという。^そしたら、そんな自分を止めることができる。受け入れてもらえる人でいいと自分が決める。したら、観念の書き換えになるんですね。したら、現実が動き出す。自分の信じてることは自分で決めていいねんで。^さて、君は今どんな自分だと信じちゃってるの???今どんな状況だろうが何も関係ない。最初から、そして今も君は最高に価値ある存在なんやで。system、believe、define、という言葉をよく使ってるんだけど、これに関してJoeさんの理解をシェアしたいと思います。日本語でよく訳されてるがこちらかな。systemなんです。笑つまりシステムなんですね。仕組みなので、観念にポジティブエネルギーとネガティブエネルギーがあってその両方が含まれてるわけ。観念という言葉に親しみがわかないかもしれない。Joeさんがよくわからんかったから^^今、現時点で、自分が信じてること信じてしまってることマイルール固定概念とかです。これを意識的にわかってるものと無意識に持ってるものがある。自動でルール通りにやっちゃってる。自動というのはとても便利なんですけど自分の観念がネガティブなものである場合、ネガティブな感情が出てくる。逆にポジティブな感情というのは、統合、調和のエネルギーこれには良いも悪いもなくて、ただそういうエネルギーの性質という理解が必要になる。いう理解をどれだけ自分の中で腑に落ちてるかが結構肝になるなぁとJoeさんは感覚として持ってます。それが腑に落ちてくると、世間で言われてる何をしてもOK、ということも受け入れやすくなる。大体において、観念をひも解いていく場合はネガティブな方をメインに特定していきますがネガティブな感情をヒントにしてひも解いていくわけです。これ、ポジティブな感情をヒントにしてポジティブな観念をひも解いてもいいんですよね^^つまり、自分の中にはポジティブな観念もネガティブな観念もある。大前提として、自分はそもそも、生きてるだけで、そうただ生きてるだけで素晴らしくて愛される存在で満たされてる存在で価値がある存在だということ。なると、ネガティブな感情とかネガティブな観念というのは自分本来の自然な自分とは真逆になる。それがあるから、ネガティブに感じる体験はできている。その体験を通して、あ、自分は素晴らしくて価値があるんだと改めて知る、思い出す人生の旅をしてる。そんなことをどうやらやってるらしい。Joeさんも話しててよく誤解をされるんだけどネガティブな観念やネガティブな感情が悪いわけではないのです。今本来の自然な自分らしさから外れてまっせーーーーーーー!!!!っていうサインを出してくれてるだけだから^^だから、システムなんです。ビリーフシステムは、仕組みであってただそこに、仕組み上、ポジティブなものとネガティブなものがあるだけ。