凄い、強くなりたいんだよね、握力。そのやりかた教えて下さい。大野智(笑)でしたぁ。大野くん、やり過ぎて...ごつごつした手にならないでくださいねぇ~平均ぐらいあれば...十分だと思いますけど手だけじゃなくて、前腕筋まで鍛えると...効果が上がるようです。筋トレ法を全否定されてましたねぇ間違ったトレーニングを続けてたら、かえって筋肉が細くなっちゃうって。大野君のラジオ番組を書き止めたいと思って始めました。日々の出来事なんかもチラチラとつぶやいてます。(04/19)ジャニヲタだと思う自分(笑)、続き。はみだしっ子ゆっきぃさん:智と嵐の時間arashikun510さん:嵐が好きなoyajiです。訪問して頂き、ありがとうございます。*...麗らかなり...*。