お金にとらわれて動きを決めると自分本来の動きができなくなります。お金は必要なものではあるけれどお金があるから安心でお金がないから不安お金があるから幸せになれてお金がないから幸せになれないお金があるからできてお金がないからできない実はそうでもないかもしれないですね。貯まれば安心なの?不安に思うのは使うとなくなると思っているから?結婚してるし、子どももいるし自由に動けない?そういうお話をしました。興味あったらまたお話しますよ。一年前には想像もしていないまさかな今日だけれど来年の今日はさらにまさかな日を迎えていると思います。わが街にも来て欲しい♡と言うラブコールは常時募集中です。保育園研修レッスン2019年11月15日KANONの生徒さんの働く保育園での研修レッスンでした。腰痛の方が多いということで仕事や日常での身体の使い方のポイントや日々続けられるエクササイズなどをお伝えしました。これから朝礼のときに体操を始めようと案が出ていて嬉しく思いました。職場の人たちみんなが元気で働ける保育園であって欲しい❗️という想いから企画されたこの会。理学療法士さんや作業療法士さん小児科の先生もいらしてみなさん真剣で受け取ってくださいました。うちでも是非!という園がありましたら参りますのでお声かけくださいね。お問い合わせよりメッセージください。土曜日グループクラス。8歳のバレエダンサーの子も先月から加わりました。秋は冬に向けての身体の準備の時期。感覚を磨いたり、呼吸を整えたり地味だけど大事な基礎基本を身にしていきます。身長が伸びてた!2019年10月24日ピラティス始められてみなさん感じる背が伸びた気がします!これ気がするだけでなく本当に伸びてるんですよ。健康診断受けたら背が伸びてました!という声をたくさんいただいてます。夜はリリースメインに呼吸と動きでリラックスできる時間です。日々の生活の中で力を抜くということはけっこう難しいもの。身体と頭のリラックスはとても大事です。『座り方を変えただけで腰痛が改善しました!』と報告してくださいました。ほんのちょっとの意識の変化で今までの当たり前が変わります。なんとなくいつも痛い。痛い自分は当たり前じゃないかも知れませんしね。