〜膝の動きを感じて学ぶ〜膝やからだに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、膝について学んでいきましょう!ご参加をお待ちしております。●体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。私たちが歩行や立ち座りといった日常生活で何気なく使っている膝は、膝から上の決して軽くない体重を支えるために優れた安定性を必要とされるだけではなく、同時に高い可動性も求められています。膝は、どのような仕組みによって安定性と可動性という相反する機能を可能としているのでしょうか?このワークショップでは、骨格模型や図を用いながらその仕組みを頭で理解し、動きのなかでタッチやイメージする力を用いながら素晴らしい膝の機能を体感し学んでいきます。膝の問題は、体の不適切な使い方によっても発生します。立体的な膝の動きをイメージできるようになり、健やかで滑らかに動く膝を目指しましょう!●動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。フランクリンメソッドのワークショップでは、機能を向上させるため(よりよく動くため)の効果的なマインドの使い方(言葉や様々な種類のイメージの使い方など)も学ぶことができます。メールでご連絡ください。