冷え性の種類Tweetこんにちは!!友人にいただいた今流行りのスワッグ。今回は、冷え性の種類についてお話します。冷え性、実は2種類あります。末端冷え性その名の通り、手や足先がが冷えてしまう冷え性です。寒い時、重ね着や靴下を厚くする対処をしてしまいがちですが、これは根本的な解決にはなりません。寒さ対策にはなりますが、冷え性や低体温を解消することにはならないのです。大切なことは、体の芯から温めることがポイントです。内臓が冷えてしまう冷え性で、見極め方としては脇とお腹を触ります。脇と比べて、お腹の方が冷たかったら内臓冷え性の可能性大です。冷え性が良くならない人は、知らず知らずのうちに体を冷やしている場合があります。冷たい食べ物や飲み物のの摂りすぎに注意しましょう。よもぎ蒸しは体の芯から温め、お身体に溜まった老廃物を除去することが可能です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。