脳卒中(脳梗塞、脳出血)は死因のトップ3に入る恐ろしい病気である。30代40代でも突然発症することがあり、死に至らなくても後遺症が残ることもある。予防できるものならしたいものだが、それには「アゴを押せばいい」という。疑り深い人には、にわかには信じられないかもしれない。アゴを押せば、疑り深い性格すらも変えられる可能性があるという話である。この本の2人の著者は歯科医師と歯科衛生士兼歯ブラシ雑貨店長だ。じつは、虫歯菌や歯周病菌は体内をめぐって、さまざまな病気の原因となる。脳卒中を引き起こす危険もあるというわけだ。ここまでの知識なら、本書に頼らずとも、健康情報に敏感な人はすでに知っているだろう。歯みがきをしましょう、ではない。アゴを押しましょう、というのが本書の推奨するメソッドだ。具体的には、アゴの周辺にある唾液腺の主な3つを押すことで唾液を分泌させる。唾液が脳卒中その他の病を引き起こす菌を減らしてくれるので、発症のリスクを下げることができるというわけだ。アゴ押しのやり方は第2章で解説されているので、まずはそこから読んでみてもいい。本書の特徴は、読み進めていくと、独自メソッド以外にも、さまざまな知見を得られるところにある。唾液には、サラサラとネバネバある。サラサラの方が望ましいのだが、ストレスの少ない人は唾液がサラサラしている。逆に言うと、サラサラ唾液が出るようになれば、ストレスが軽減される。性格も素直になるという。朝起きたときの唾液はだれでもネバネバしている。これは菌のかたまりなので、飲み込むのはよくない。朝1杯の水を飲むという健康法があるが、これも飲むまえにうがいをしないと、菌が胃に入ってしまう。起きてすぐは胃液も活発ではないので、体に悪いということである。このように、脳卒中、唾液の話から健康全般へと視野が広がっていく。「食後の歯みがきが大病リスクを高める」といった歯や口の健康についての新常識も第3章以降で述べられているので、そういう知識を得たい読者も満足できるだろう。オバさん」化が楽しい40代。11:532020年代、過疎地が日本を変える。11:50子どもに「遊んで!」と言われたらオススメ。11:58職場でのパンプスやヒールの強制に反対する「♯KuToo」や、不合理な「ブラック校則」の撤廃運動-。11:16◆「リスク踏まえ慎重に契約を」「通っていた福岡県の脱毛サロンが急に閉店しました。40回コースの途中だったのですが、お金は返してもらえないのでしょうか」。6:00ガラスボトルに赤や紫の花材が入る華やかなインテリア-。実は、中には遺骨を砕いて加工したガラス玉が入っている。15:12全長5千キロ近い世界有数の大河、メコン川が「過去50年で最低」という水位低下に見舞われている。昨年雨期の降雨が少なかったためだ。一覧へヘソ下の丹田に気を集めるべし文化6:00「ヘソ下の丹田は命の源がある場所だ。気を養うには、腰を正しく据えて気を丹田に集めよ。文化5:00「もしご興味を持っていただけるようでしたら、お母様に愛読書を学習していただきたいのです。お好きだった藤原亮治の本とか。あと、今流行(はや)っている本も。6:002016年4月の熊本地震から4年を前に、被災地を支援してきた作家の村上春樹さん(71)たちが22日、熊本市で支援活動を振り返り、被災者にエールを送った。6:00「これ以上に満足することはない、と思った時が心配の始まりだ。昔から、酒は微酔に飲み、花は半開に見る、という。酒は飲みすぎると体を壊す。花は満開になればやがて散るだけだ。