スタジオでホットヨガ、エクササイズで一気に脂肪燃焼!ダイエットに特化したスタジオです。ブライダルプランのご紹介💕2月/3月のレッスンスケジュールはこちら会員の方のご予約はこちらruviaから皆様へruviaのスタッフは全員yogaが大好き。エクササイズが大好き。そんなスタッフたちが想像した「こんなスタジオがあったらいいな・・・」をここ横浜で形にすることができました。ruviaでは強引な勧誘や入会期間の縛りなどはございません。小さな赤ちゃんがいて運動できない・・というお母さまのための子守サービスや、シニアにこそ元気でいてほしいから60歳以上の方へのお得な価格設定を行っています。縛りがないから妊活中の方にも優しいスタジオです。それはすべての方に気持ちよく、気兼ねなく、フィットネスを楽しんでいただきたいという私たちのこだわりがあるからです。緑に囲まれた心地よいスタジオです。ruviaスタッフ一同、これを読んでくださっているあなたとの出逢いを楽しみにしています。ヨガとの出会いは大学時代に訪れていた旅先ネパールで♪メンタルもスタイルもケアできるヨガに魅いられインストラクターになる。ヨガはと~~~っても楽しくてと~~~っても気持ちいいもの。人生を幸せのほうに引っ張ってくれる強力なツール。一緒に楽しくヨガしましょう★ruviaはとってもアットホームなスタジオなので安心して来てくださいね。Miho(ミホ)10代のころからダンスの世界でミュージカルやイベントやショーに出演していました。そんな時トレーニングのひとつとして出逢ったのがヨガ。当時、休むことを知らずに頑張り過ぎていた私は、ヨガから力の抜き方や自分を大事にすることを教えてもらいました。自分自身と向き合うことで外見だけではなく内面が変化していくことを実感し勉強を始めました。ヨガを通じて出逢うたくさんの繋がりを大切に、これからもヨガの練習生として学びを深めて実践していきます。(マイ)高校生時代にチアダンスを始め、卒業後に社会人チアダンスチームに所属。幼稚園生から社会人まで幅広い世代に向けて講師経験を積む。out」(通称:DIO)のインストラクターライセンスを取得。ダンスというスポーツを生涯的・健康的に続けられるDIOをより楽しんでもらえるようなレッスンをお届けします!気分爽快のプログラムをぜひご一緒に。勤務時の体勢で過度の肩こり、頭痛、腰痛・・また冷え性やむくみに肥満。始めたことがきっかけ。身体は必ず変わるということを実感し継続。原点に戻れる、たくさんの気づきがあります。ダイエットはもちろん、体質改善にも効果的!人生何事にもチャレンジ!一緒にがんばりましょう。従事し、メタボ予備軍とされる対象者への面談、支援実績あり。大学時代はチアダンス部に所属し、その後社会人クラブチームに転身するも仕事との両立が難しく断念。そんなときに趣味として始めたのがヨガ。自身と向き合えるヨガに魅入られ、ヨガを通しての心と体の変化に心地よさを感じている。「食」と「運動」の両面から健康をサポートしたい。Toyoki(トヨキ)幼少の頃から通信簿に「一人が好きみたいです」と書かれていた超インドア派。ruviaをオープンする前は20数年システムエンジニアをしていました。こんなに楽しくやせらるメソッドは是非伝えていかないと!と一念発起してruviaをオープン。普段はフロントで子守りをしている経緯からジュニアヨガを担当する事になり、壊滅的なポーズ力とカンペを見ながらやるグラグラヨガは逆にお子様に勇気を与えるヨガとしてたまに開催しています。高校時代~約5年間某アーティストのツアーサポートダンサーとして全国を巡り経験を積む。競争世界にいた私は人と比べず自分と向き合えるヨガの気持ち良さを知り、のちに、ヨガの本場であるインドでRYT200取得。踊ることの楽しさとヨガの楽しさ両方を伝えていけるようなレッスンをしたいです。Shiori(シオリ)ヨガはもちろん!野球と洋画とハイボールを愛しています^^モットーは旅するように生きること。社会人になる年にヨガに出会いました。エクササイズ目的で始めたヨガは、いつしか心もフラットにしてくれることに気づきあれよあれよとインドへ!旅先でヨガに触れるたびに要らないものが取り壊されて自由になる感覚も味わいました。忙しくて真面目過ぎる日本人が心も体も強くしなやかになれるような、ヨガの時間をシェアしたいです。Mayu(マユ)幼少よりクラシックバレエを習い、現在は講師のアシスタントとして3才~小学生の子どもたちにバレエを踊る楽しさを教えています。そんな中トレーニング目的でヨガを始めたところ身体以上にメンタルの部分が大きく変化していくことに気が付きました。頭・心・身体を解放しバランスを整え自分自身とじっくり向き合うことのできる素晴らしい時間が大好きです。ruviaではスタッフや会員様たちの仲が良くみんな生き生きとしていていつも笑顔で溢れています。子どもからご年配の方まで年齢層幅広くヨガを通して繋がることのできるとてもアットホームなスタジオです。会員の皆様がハッピーになれるお手伝いをできたら嬉しいなと思っています。年齢からくる体調不良改善のため、ホットヨガを始めようと思ったのがルヴィアとの出会いでした。3,4か所ホットヨガを体験しましたが、ルヴィアに決めた理由はアットホームな雰囲気と毎月のレッスンスケジュールが更新されること。色々な先生との出会いも魅力の一つ。各先生のオリジナリティーが爆発する笑いあり感動あり達成感ありのクラスです。笑顔で迎えられて笑顔で帰る。そんな素敵な空間にいられることに感謝です。大手スポーツジムに通っていますが、スタジオレッスンが自分には物足りず、色々探していたらruviaが見つかりました。ヨガはゆるいと思っていましたが、体験してみると息は上がるし腕はプルプルするし、翌日筋肉痛になりました(汗)ruviaはヨガレッスンの種類も多いのですが、他に筋トレ・ダンスエクササイズなどもあり、どのレッスンもとても楽しい(けどきつい!?)のでほぼ毎日通っています。一日8時間パソコンとにらめっこ。体はガタガタ、眉間にもシワが!週末はマッサージや鍼へ。これじゃだめだ!と通い始めたのがruviaです。ruviaに通うようになってマッサージや鍼に通うことはほとんど無くなり、その代わり「腰が痛いからヨガ行こう、ストレッチ行こう」となりました。ヨガで自分の心と体の声を聴いてあげる時間をもつことがとても大切なんだと気づきました。ruviaはヨガだけじゃなくダンスエクサや筋トレエクサのクラスもあって、癒しが欲しい人から鍛えたい人まで、それぞれのニーズに合ったクラスが選べます。最初は週一来れるかな?というレベルで入会しましたが、今では週6はruviaに行きたいというほどハマっています。それはヨガやエクサにハマっただけでなくruviaが好きだから。いつも笑顔いっぱいで、「アットホーム」って言葉がこれほどぴったりの場所はないくらい心身ともにリラックスできる場所です。仕事後に行くのが楽しみで早く仕事終わらないかな~といつも思ってます(笑)ruviaとヨガが大好きです!スズキ様ruviaに入る前は大手ホットヨガ教室に通っていましたがレッスン内容はマンネリであまり楽しくなくなっていました。ruviaはヨガもダンスも筋トレもあるし、レッスン内容もちょくちょく変わるのが楽しい。スタッフの方々も楽しい人たちで、会員の方とも仲良くなれて今や僕の人生の一部となっています。ruviaに通って一年。具体的な結果はというと、週末しか通っていないにもかかわらず体重-2.5kg、ウエスト-5cm、体脂肪-3%!!スーツがゆるくなったので新しいものを買いたいんですがまた体重が落ちると思うと今買うべきか悩んでいます。今のありのままの自分を大切にする事を教えてくれる大好きな先生がいます♡ハードなレッスンなのに癒しをくれる大好きな場所です。料金について※新規オープンキャンペーン中は「フリー2」「フリー1」は永久1,000円引きが適用されます。体質改善マンスリーLINEで毎食の写真を送信!管理栄養士があなたの目標に合わせて食事改善のアドバイスをいたします。1ヶ月後は食習慣のノウハウが身につくので、あとはご自身で継続可能です。爪のカット、爪周囲のケアコース足の爪をカットしてやすりで整えます(爪にトラブルがない方限定)足の爪のカットに加え、爪周囲のケアも行います。厚みが気になる方、甘皮もすっきり綺麗に整えます。健康的に美しく整えたい方におすすめです。6,300円(税込)フットケア(角質ケア)足が臭い...など人には言えないお悩みありませんか?特に男性の皆様、夏は靴の中が蒸れて臭くなります。看護師・フットケア資格をもつトレーナーが施術します。6,300円(税込)フットケア(巻き爪)人には言えないお悩みありませんか?サンダルを履く夏が来る前にケアしませんか?看護師・フットケア資格をもつトレーナーが施術します。7,400円(税込)(カウンセリング付き)ブライダルプランご結婚を控えた花嫁/花婿様へのプラン。短期間でハイパーナイフ&ヨガで上半身を整えて最高の日を迎えてください。体重-8kg、体脂肪-8%のダイエットに成功したオーナーが2千回以上のレッスンを体験してできたruviaのレッスンプログラム。ホット環境にこだわるのは「体温が1度あがると代謝が10~15%上がる」から。ruviaプログラムを常温とホットで比較するとカロリー消費が2~3倍変わります。1時間のレッスンをより効果的にしたいのがホットへのこだわりです。毎日続けたいから「キツ過ぎない」でも、効果を出したいから「ユル過ぎない」ちょうど良いレッスンをご用意しています。進化するヨガレッスン毎日続けることを想定してレッスンプログラムは作られています。そのため、難易度が高い「チャレンジポーズ」が加えられています。できる事をくりかえす事に「新しい自分の発見」はありません。新しい自分の可能性を見つけてほしいからあえて「チャレンジポーズ」をいれています。「また新しいポーズ」が加わります。ruviaのレッスンは生徒様と一緒に進化していくレッスンプログラムです。滑らないこだわりのゴム床ruviaのテーマは「気軽に♪手軽に♪ヨガを楽しむ」もっと気軽に、もっと手軽に、フィットネスを楽しんでいただきたい!気持ちいい汗をかいていただきたい!そんなこだわりはスタジオの床にも表れています。結果、運動効果が高まります。2回体験レッスン実施中レッスンを2回体験できます。体験レッスンのご予約はこちらこだわりのスタジオ日常のスイッチをオフにしてもらいたく非日常のビーチハウス風の店内になっています。スタジオはヨガマットが無くてもグリップが効くこだわりのゴム床です。健康診断前後に数値を下げたい男性にもおすすめです。一ヶ月で体質改善のノウハウが身につきます。体外への排出を促します。フットケアつまずき、外反母趾、巻き爪...いつまでも転ばない健康な足を作りましょうお悩み、トラブル、なんでもお気軽にご相談ください2回体験レッスン実施中レッスンを2回体験できます。気づいたらボディラインが変わってた!ココロが変わってた!ruviaではこの「気づいたら・・・!」をとても大切にしています。そのためには、レッスンが楽しいことが第一条件。楽しいメニューを揃えています。ruviaでは入会を強く勧誘することや継続期間の縛りなどはございません。「1ヶ月だけ通いたい」も可能です。気軽にフィットネスを楽しんでいただきたいという私たちの想いです。経験豊富なインストラクターが揃っているruviaでは、その日その日のお客様の様子やご要望により、レッスン内容が変わることもよくあります。毎回違う新鮮なyogaをお楽しみください。南12番出口から地上にでて左に進み鶴屋町の歩道橋をまっすぐに渡ります。そのまま通りを右手にまっすぐ2分くらい進んだファミリマートの2階にございます。ruviaチャンネル2回体験レッスン実施中レッスンを2回体験できます。体験レッスンのご予約はこちら【採用情報】フロントスタッフ募集しています。詳しくは採用情報をご覧ください。ホットヨガ&エクササイズ。