カーディオダンスフォービギナーズしか持っていないから比べられないけど、運動オンチでもできる程度。自宅の8畳間の半分くらいの広さのところでやってます。ダンスで痩せたい方へ向けた、簡単なエクササイズの動画です。初心者はまず1セットからスタートしてください。GRAPHIC』のインターネットサイトとして、1998年6月にオープンした『webCG』。現代人の健康づくりをサポートします。砂漠の灼熱のパワーが宿っています。