自分を愛して前に進むためのヒーリングセッション。瞑想の安らぎの中で、深い気付きと変容をもたらします。誰でもできる瞑想を使ったヒーラー養成スクールも開講中。)突然ですがブログを書きながら、こんな真っ青なハーブティを飲んでおりますニャ。「バタフライピー」ティー。タイが原産で、この青は、ブルーベリーと同じアントシアニンが含まれるそうな。抗酸化に良いので、美のお供になります。最近、日々の飲み物は極力、カフェインレスを選ぶようにしています。́;ω;`)自分では飲まないようにしてる。「瞑想の道を生きる者(瞑想教師として人生で活動していく選択をした人)は、カフェインは控えめにしたほうがいいかもね」と、、OMG!(※瞑想教師に限るので、ご安心を!つまり、一般に瞑想習慣を取り入れるだけなら全然OK)まあ、カフェインは摂りすぎると深い瞑想状態から「覚醒」、起きてしまう、、ということです。交感神経が優位になるもんね。これは私のように瞑想を職業として提供する側は、それだけ深い状態にいつもいるべし、という心がけなのであって、みなさんは全然気にしないで。゚Д゚)せっかくなのでもう今日はこの話でいいや。スピリチュアルな道というと、肉食主義は避け、菜食主義であるべき・・・とかカフェイン、添加物、酒タバコはよくない・・・とかさらには、性的欲求もよくない・・・とかそんなイメージがありますよね。そんなことはありませんから!!ご安心を。肉を食らおうが、セックスしようが、酒を飲もうが、スピリチュアルでいることは可能です。いうかむしろ、それらが「人生を謳歌すること」につながるのであれば、どんどんやるべき!人生を楽しみ喜びで生きることこそが、スピリチュアル(=魂)の意図なのだから。すくなくとも私は、自分自身の経験やみなさんの様子を観て、そのように捉えています。要は、ただ、やりたいからやっているだけ。それがいまの喜びに繋がるんです。(もちろん、実際的な肉体の話として、カフェインレスすることで深い状態を保つことが容易になるということもあるはあるだろうけど、それはまあいいの)話がカフェインの話になったついでにみなさんにお伝えしたかったこと。「食事を気を付けたほうがいいですか?」などと質問されるので、せっかくなので今日はそんな記事にしてみました。