左眼がしんどいということだったので、左手の「蝶形骨共鳴ポイント=小指の中節骨の外側」をそっと指先方向に撫でてみると、左眼が動く感覚があると言われる。なってくると、一つ一つ考えながら次のポイントを探る必要はありません。ジャズの即興演奏の要領というか、一つのポイントを触ると、そこから次のポイントを触るヒントが次々現れてきます。インプロビゼーションを楽しんでいるような調子で、次々と進んでいきます。Nさんは、過去にどこを打ったか、次々と思い出されるらしく、事故やら、スポーツの怪我やらが次々と出てきます。どんな順序だったか思い出せないほどです。最後は骨盤の捻れを扱った操法だったと思います。頸の周りにかゆみがあって、恥骨操法をやったのだと思います。腸の動きが悪いという話をされたので、それなら骨盤のゆがみが直ったので、大丈夫だと申し上げたと思います。こんなに難しい症状の方を相手に、鼻歌の一つも出て来そうな勢いで即興演奏ができたのは、ラッキーとしかいいようがない。天の神様も、しゃれた遊びをなさるようです。傷だらけの人生も、まんざらではない。2.0以前に体軸操法というものをご紹介しました。基本は変わらないながら、そのバージョン・アップ版を。最近、なんとか2.0というのが増えていますから、それをやってみようという魂胆でもあります。簡単に肩こり操法と呼んでもいいと思います。肩こりより深い「首こり」と呼ぶのが適当な、厄介な肩こりが増えていると感じています。スマホの作業が増えているからなのでしょう。肩こりというより、首こりといった方がよい。常に首が調子が悪いと嘆いているあなた。誰か他人の話ではなく、あなたのことです。電車に乗ったら、直ちにスマホを開いてタップしたり、スライドしたりしているのではありませんか。それが原因なのではないか、と思われるコリを肩や首のあたりに溜めている人が増えている感じがしています。誰か他人の話ではなく、あなたの話です。言う私も、スマホ・デビューしてしまいまして、しまった止めとけばよかったと後悔している次第。すると自分の凝りに対応せざるを得なくなりました。首が凝っているのは、実に気分の悪いもので、すぐになんとかしたいと感じます。いえ、首の骨をいじりまわるのは怖いし。思っていたのですが、何とかなりそうな見通しが立ったので、ご紹介しようと。ここには詳しく書いていないので、かいつまんでまとめてみましょう。頸の左右どちらかが痛いとしましょう。首を左右に回旋しようとすると、痛くて回らない、などの症状があるとしましょう。左側が痛い、とします。両脚は大股開きにする。左側が痛い場合、左脚を内側へ息を吸いながら捻じります。ある程度捻じったところで、パッと息を吐いて、足を緩める。今度は、両脚を少し狭めた状態で、同じことをやる。最後にさらに狭めて、同じことを3回。それで首の回旋をしてみると、楽になっています。痛かった右より楽になっていることもあります。上にまとめたものをもっと簡単にしたものです。この場合の脚の開きとはなにか。脚の開きが大きいと下の方に効きます。開きが小さいと上の方に効きます。いえば、両脚のラインを上の方へ延長して考えると、開きが大きいときは、2本のラインの交点が上の方に来ますね。その交点のあたりに効果が出るわけです。いうわけで、首に効かそうとすれば、開きの角度を小さくすればよい。2.0では、開きの角度を変えて何度もやらなくても、小さい角度で3回ほど繰り返せば効果がでます。電車の中でスマホをやっていて、首が痛くなってきた。さあ、えらいことになって来た。思えば、両脚の開きの角度を小さくして、痛みのある方だけ、3回繰り返すと、痛みが消える、というわけです。頸が痛いのではなく、胸椎のあたりが痛いのなら、もう少し開き加減でやればよい。痛みのある側だけやると、反対側が却って痛くなったりすることがあります。それを避けようとすれば、両脚を同時に、痛い側だけ少し大きめにやればよい。何度も繰り返さないこと。何度もやると、変なところを傷めますから、要注意。なにごとも過ぎたるは及ばざるがごとし。以上ですが、これでは少しわかりにくいという方は、朱鯨亭の教室に出かけてください。詳しく実演してみせますから。肘の痛みは、簡単に見えますが、複雑な場合もあるという例。このメールマガジンに登場いただくのは、何度目か、珍しい症状が現れている場合が多いので、過去にも何度かご登場願ったことのある50代の男性Sさん。機械の操作をして居られるので、普通にはない複雑な症状で、いつも頭をひねることになります。痛みがある時、その原因が周辺の筋肉の緊張にあると考えて取り組むと、どうもうまく行かないという場合は往々にしてあるものです。原因の一部は遠く離れたところにあることが多い、と考えた方がいい。前回もそう言って来られて、一か月後に改善していないということです。肘といえども侮れないですね。腕の異常の出発点として、前腕から始めるのは定石通り。確かに、前腕が緩んでくると、腕全体が楽になります。完全にはとれていないらしい。手に異常があるとき、胸鎖関節に異常がある場合が多い、ということです。指が動かなくなっている人で、胸鎖関節を調整すると、ただちに動くようになった例がありました。そんな困難な症例でなくとも、指の動きが悪い人は、胸鎖関節を調整すればよい。難しいことは何もなく、胸鎖関節の飛び出しを三本の指でつまんで、じっとしているだけでいいのです。これで肘の痛みが少し軽くなった。次は何をすればよいか。胸鎖関節が硬くなっているのですから、その一端に連なる鎖骨を緩めればよい。地獄の整体、失礼、極楽の整体ですね。言われれば、朱鯨亭の講座を受けた人なら、ご存知、極楽整体をしてあげればよい、と考えました。これは鎖骨の後ろに指を差し入れて、腕を大きく回す方法です。非常に痛がる人が多いので、俗称、地獄の整体、しかしその後の解放感を思えば、極楽の整体というべきです。これで、ほとんど肘の痛みが消えたようです。いうわけで、手指の動きが悪い場合、肘の痛みが簡単に消えない場合など、腕の不調があると、原因の一端は鎖骨周辺にあることが多い。リュウマチのような場合でも、鎖骨で指の動きが少し軽快することも、今日、別の方で確認しました。月日の経つのは早いか?「月日の経つのは早いですね」というのが最近の挨拶になっているかもしれません。「もう正月から半年経ちましたからね」。いう受け答えが何度繰り返されていることでしょう。最近、逆のことを感じています。月日の経つのが実にゆっくりに感じられるようになってきたのです。何と臍まがりな、とおっしゃる向きがあるかも知れません。そんな言葉は一種の儀礼言葉だから、正面から反対のことを言ってカドを立てることはない、という考えもあることでしょう。私の実感では最近、時間の進行が実にゆっくりになって来たという感じなんです。小学生の頃は、実に月日がゆっくりと流れていたな、と思います。世の中全体がそうなったと主張しているわけではありません。