活用を考える、主に資格と名所について取り上げます。2020年1月16日テレビで納豆の健康効果を知ってからというもの、納豆を食べるようにしています。納豆が、脳梗塞や糖尿病、骨折の予防などに効果があることは、以前「ためしてガッテン」で観て知ってましたが、アレルギー性鼻炎などにも効果があるそうです。管理人は、子供のころからアレルギー性鼻炎だったので、納豆が効果があるということを知ってからは、できるだけ食べることを心がけています。納豆といえば朝に食べるイメージですが、朝よりも夜に食べたほうが効果があるそうです。通勤途中で立ち寄った吉野家・松屋といったチェーン店でメニューを見てみましたが、朝定食で納豆を提供していることが多いようなので、最近は朝定食をよく食べています。ついでといっては何ですが、どうせなのでチェーン店の納豆定食を食べ比べてみることにしました。管理人の近所には松屋があるので、週に1度は松屋に行きますが、朝定食は初めてです。松屋の「定番朝定食」は、ごはんとみそ汁、焼きのり、お新香、生たまごに加えて、小鉢を選べます。選べる小鉢は、ミニ牛皿、冷ややっこ、とろろ、納豆の中からです。管理人は、当然納豆を選びました。松屋の朝定食はシンプルですが、朝なんてこんなもので十分だと思います。おかげで価格も税込で360円と安いです。吉野家というと牛丼のイメージしかありませんでしたが、吉野家でも朝限定の朝定食があります。吉野家の朝定食にはハムが入り、生たまごではなくて目玉焼きになります。納豆が管理人には大粒だったのが少し苦手といった感じですが、生野菜とマヨネーズもあるので栄養的には満点です。食べ終わって、かなりコスパがいい朝定食と感じました。税込で404円でした。一応吉野家には、納豆定食というものもあるので、そちらにしようと思いましたが、ハムエッグ納豆の方が管理人的にはおすすめです。吉野家には、納豆定食もあります。価格は338円+消費税です。吉野家こちらもいたってシンプルです。すき家の納豆朝定食はとてもシンプルすき家は横浜が発祥の牛丼チェーン店なので個人的に応援していますが、近所にあるすき家はいつもガラガラです。すき家というと、今までは鮭定食をよく注文してました。朝定食の鮭定食は390円、ごはん大盛りでも420円です。すき家にも朝定食は何種類かありましたが、納豆が付いている朝定食は2つあるようです。管理人が注文したのは、納豆朝食です。すき家の店舗にあったメニューと、ネット上のメニューの中身が違ってました。お新香がポテトサラダになってましたが、ポテトサラダの方が好きなので個人的にはラッキーでした。管理人が訪れたときの納豆朝食の中身は、みそ汁とごはん、ポテトサラダ、納豆、生たまごでした。シンプルですが、不要なものがないという感じです。おかげで料金も税込330円と安いです。なか卯の納豆朝定食は安いなか卯は鎌倉にありませんし、横浜駅周辺にもないみたいなので、電車で関内駅のなか卯に行きました。鎌倉だと近いのは追浜と藤沢、横浜だと関内駅周辺に店舗が集まっているみたいです。今まで納豆は味もイマイチだし、口がネバネバするしで、たいして好きではありませんでしたが、この頃から少しおいしいと感じるようになりました。なか卯でも納豆定食を注文しました。なか卯の朝定食は、他のチェーン店が午前5時から11時までなのに比べて、5時から10時までと朝定食の提供時間が1時間短いです。納豆定食の中身は、みそ汁とごはん、納豆、味付のり、生たまご、と今までで一番シンプルです。料金は、300円と驚きの安さです。それ以外に驚いたのは、納豆も慣れてくると美味しく感じるようになってきたことでした。やよい軒はおかわりが自由やよい軒といえば、ごはんのおかわりが自由というのが特徴ですが、納豆朝食でもごはんのおかわりが自由です。いうより他のお店の納豆朝食と比べると、ごはんが少なめです。管理人は少しだけごはんを足しました。やよい軒の納豆朝食は、小さな冷奴が付いてきます。今まで食べたお店の納豆朝食は、納豆にタレが付いてましたが、やよい軒の納豆はタレが付いてないのでしょうゆで食べました。納豆にしょうゆをかけて食べたのは久しぶり?というか、記憶にないほどなので、初めての体験のような感じでした。それと、のりがついてくる朝定食は多いのですが、やよい軒のは味付けのりでした。やよい軒の納豆朝食は、おかわりが自由という点以外は普通です。やよい軒の納豆朝食は、税込みで390円です。おかわりをしない場合は、他の店の納豆朝食よりもごはんが少なめでした。個人的には、みそ汁とお茶がおいしいと感じました。まとめ納豆定食なんてどこも一緒だろうと思ってましたが、大粒だったり小粒だったり、タレだったりしょうゆだったりと、思いがけない違いがありました。みそ汁で全体的においしいと感じたり、おいしくないと感じることがあったのは意外でした。みそ汁って意外と大事です。驚いたのは、毎日のように納豆を食べていると、納豆に対する抵抗がなくなってきたことでした。納豆は、食べるとねばねばしてくちがクチャクチャになりますが、以前ほど嫌ではなくなりました。自宅では、納豆を食べることがほとんどなかったので、スーパーで納豆を買うことはありませんでしたが、これを機に買ってみました。おかげで納豆も商品によってかなり味が違うことが分かりました。わらの納豆も始めて食べてみましたが、わらの納豆は食べにくいし、面倒なので二度と食べないと思います。納豆は、アレルギー性鼻炎や心筋梗塞など以外にも、内臓脂肪の減少や便秘解消にも効果があるそうです。いえ今はサプリメントがあるので、そこまで納豆にこだわる必要はないかもしれません。納豆に関する本を読んでいると、世の中の認識と反対の意見もあったり、判明しているようで実際は事実ではなかったり、朝より夜の方が効果が期待できるなども分かりました。にゃんこどこがおすすめ?きんげうーん......個人的にはすき家、おかわりしたければやよい軒かなきんげそれにしても変な食べ物ですねTwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE-雑学・おすすめ-商品レビューauthor関連記事ワークマンのイージスの着心地、寒い冬のバイクにおすすめの防寒ウェア冬のバイクはあまりにも寒いので、ネットで何かないか検索したところ、ワークマンの防寒着をおすすめする記事を数多く見かけました。(ウーバーイーツ)レポート・実践記録(30日目とまとめ)ホームサイトマップお問い合わせきんげ資格の活用を考える、主に資格と名所について取り上げます。