基礎代謝量でトレーニングの成果をチェック!おはようございます!いつもご訪問いただき、ありがとうございます。基礎代謝量が、消費エネルギーのカギ!ということはご存知かと思います。筋トレをすると基礎代謝量もアップします!しかし、体重や体格によっても基礎代謝量は変わってきます。筋トレをしたら、体重が増える事もあります。体重1kgあたりの基礎代謝量がわかります。一人ひとりの生活スタイルに合わせたトレーニングと、食事管理。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。technology.。