筋トレTweet出典:http://blog.livedoor.jp2015年5月10日(日)に行われた、ボディビルの大会で入賞を果たしました。昨年行われた大会では、残念ながら入賞できなかった、リベンジを果たすことができました。気になる内容について調べてみました。MAN」の企画で、肉体改造をして春日にとって初になる昨年に行われた「第22回東京オープンボディビル選手権」に出場したのが2014年5月4日です。昨年の大会の動画はこちらです。ある意味、ぶよぶよだった体を鍛えるためにボディビルを始めたわけですが、そこはさすがに本格ボディビル雑誌の企画、春日には実際にボディビル選手権で何度も優勝経験したことあるトレーナをつけて、本気でトレーニングをおこなったそうです。昨年の時点でもかなりのムキムキの筋肉質になっていました。驚異的なスピードで肉体改造をして、昨年75kg級に出場しましたが、残念ながら予選で8人中7位という結果になりました。大会の後、春日はインタビューに答えていましたが、よほどトレーニングと減量に疲れたのか、「もういいです」とトレーニングはここまでと思わせる発言をしていました。春日はトレーニングをやめてはいませんでした。今年は5月10日(日)に行われた「第23回東京オープンボディビル選手権」では決勝まで進み、なんとそのまま5位入賞をしてしまいました!その大会には、なかやまきんに君も初出場して、みごと2位になりました。オードリー春日は筋肉量ではまだまだ、なかやまにはかなわない感じですが、昨年と比べて一回り大きくなっていることが分かるほどになっていました。ウェイトトレーニングも大変なメニューをこなしていますが、それよりも大変なのが食事制限かもしれません。鍛えた筋肉も脂肪がついていたら、プロレスラーのような体形になり、それではボディビルの大会で必要な筋肉の量や形を審査員にアピールすることができません。ある意味、オードリー春日は厳しい筋力トレーニングをしながら、ボクサーのように過酷な減量もおこなってきたと言えるのです。等を利用する方法もあります。ボリュームが大きくなると、もっと迫力のある体になるのではないでしょうか?この調子で続けていけば、もしかしたら将来トップビルダーの仲間入りを果たすかもしれませんね。オードリー春日を見て、肉体改造をしようと思った人もいると思います。無理なトレーニングは筋肉を傷めるだけではなく、大きな怪我をする可能性もありますので、大会などを目指す場合はきちんとしたトレーナの指導のもとでトレーニングを行うことをお勧めします。オードリー春日には本当にびっくりさせられます。(55)このサイトについて登山や自然、筋トレなど楽しいと思うことをつづっていきます。著作権は、各権利所有者様に帰属しております。画像等の掲載について問題がある場合は、各権利所有者ご本人様が、[お問い合わせ]のメールフォームよりご連絡下さい。確認後、早急に対応させていただきます。当サイトのご利用は、自己責任でお願いします。当サイト及び外部リンク先のサイトを利用したことにより発生した、いかなる損失・損害につきまして当サイトは一切の責任と義務を負いません。記事中は、基本、敬称略となっております。記事は、調べて書いておりますが、間違った部分もあるかもしれません。気づかれたら、教えていただけますと、助かります。