メンタルサポートもうすぐ新しい年が始まります。新しい手帳、新しいカレンダーは用意されましたか?用意された方は、新しいカレンダーや新しい手帳など、毎日見るものに「2012年の目標」を書いてみましょう!目標は毎日目にすることで、本当に叶うということが科学的に実証されているようです。私も、毎年目標を考えては、赤いペンで毎日見えるところに大きく書いたりしています。「管理栄養士になって、日本一わかりやすい栄養指導をする」など、より具体的な目標がベターです。目標ができたら、家族に発表するなど、周りも巻き込んでみましょう。