※フリー参加あります(フリー参加の場合もご入会が必要です。)スケジュールより好きな日時を選んで一回ごとにご参加いただけます。毎月1日より次月のフリー参加のお申込みが出来ます。満員のためお申し込みいただけない場合もございますのであらかじめご了承ください。ゆる体操はからだのコリ・疲労を取り、病気の予防に役立つ健康効果、代謝を促進し美しい身体をつくるダイエット・アンチエイジング効果、気持ちが楽しくなりストレスに強くなるリラックス効果など、効果満点の超簡単リラックス体操です。Cスペース」は2018年9月に移転いたしました。★ゆる体操初級教室のご参加者の声はこちらです。レギュラー参加のシステム・受講単位お申し込み・月謝のお支払いは1ヶ月単位となります。月末までにクラスの変更/受講取りやめのご連絡をいただかない限り、次月のお申し込みが自動的に継続します。・クラスの変更など所属のクラスをご変更される場合、または参加をお取りやめになる場合は必ず月末までに運動総研コールセンターにご連絡ください。クラス変更の場合、ご希望されるクラスに定員の空きがあれば変更をお受けできます。予告なく臨時で交代することがあります。※フリー参加あります(フリー参加の場合もご入会が必要です。)スケジュールより好きな日時を選んで一回ごとにご参加いただけます。毎月1日より次月のフリー参加のお申込みが出来ます。満員のためお申し込みいただけない場合もございますのであらかじめご了承ください。からだの中のブレーキ成分を取り除き、歩けば歩くほど快適に・健康に・美しくなる、ゆるウォーク。がんばらずに楽に歩くことができるようにゆる体操で体をほぐし、さらに歩きやすくなるためのいろいろな「ゆるメソッド」を学ぶことができます。方にも分かりやすく、楽しくご指導します。Cスペース」は2018年9月に移転いたしました。★ゆるウォーク初級教室のご参加者の声はこちらです。レギュラー参加のシステム・受講単位お申し込み・月謝のお支払いは1ヶ月単位となります。月末までにクラスの変更/受講取りやめのご連絡をいただかない限り、次月のお申し込みが自動的に継続します。・クラスの変更など所属のクラスをご変更される場合、または参加をお取りやめになる場合は必ず月末までに運動総研コールセンターにご連絡ください。クラス変更の場合、ご希望されるクラスに定員の空きがあれば変更をお受けできます。予告なく臨時で交代することがあります。フリー参加あります(フリー参加の場合もご入会が必要です。)スケジュールより好きな日時を選んで一回ごとにご参加いただけます。毎月1日より次月のフリー参加のお申込みが出来ます。満員のためお申し込みいただけない場合もございますのであらかじめご了承ください。江戸時代の日本人の、ゆるんで優れたからだづかいが自然に身につくように考えられたメソッドを、やさしく学ぶことができます。ゆる体操に加えて、2人組での身体調整を取り入れ、からだを深くゆるめるトレーニングを行います。月経血コントロールのための「息ゆる(呼吸法を使ったゆる体操)」も学べます。[ご注意]・2人組での身体調整の際にうつ伏せ・正座・ひざを付いた姿勢をとることがあります。・身体調整の際にお顔の下に敷くタオルを使用しますのでご持参ください。足を使った調整を行なう場合がありますので靴下を必ずご着用ください。Cスペース」は2018年9月に移転いたしました。・頭やお顔の下に敷くタオルをお持ち下さいレギュラー参加のシステム・受講単位お申し込み・月謝のお支払いは1ヶ月単位となります。月末までにクラスの変更/受講取りやめのご連絡をいただかない限り、次月のお申し込みが自動的に継続します。・クラスの変更など所属のクラスをご変更される場合、または参加をお取りやめになる場合は必ず月末までに運動総研コールセンターにご連絡ください。クラス変更の場合、ご希望されるクラスに定員の空きがあれば変更をお受けできます。予告なく臨時で交代することがあります。※フリー参加はありませんゆる体操をさらに深く詳しく学びたい方のための教室です。初級にはないゆる体操のメカニズムに基づいた詳しい体操指導や、さらにゆるゆるになるためのメソッドもご指導いたします。[受講資格]・ゆる体操の講習を42時間以上ご参加されていること(実際の出席時間数でカウントします)。(例)一回70分クラスに36回(月3回×12か月分)ご参加いただくと42時間となります。・対象となる講習はゆる体操初級教室、ゆる体操入門セミナーなど(詳細はお問い合わせください)。Cスペース」は2018年9月に移転いたしました。レギュラー参加のシステム・受講単位お申し込み・月謝のお支払いは1ヶ月単位となります。月末までにクラスの変更/受講取りやめのご連絡をいただかない限り、次月のお申し込みが自動的に継続します。・クラスの変更など所属のクラスをご変更される場合、または参加をお取りやめになる場合は必ず月末までに運動総研コールセンターにご連絡ください。クラス変更の場合、ご希望されるクラスに定員の空きがあれば変更をお受けできます。予告なく臨時で交代することがあります。*ご覧になりたいページが決まっている方は下記から直接移動できます。Kinesiology。