「アーモンド」を含む前の10件12345...23次の10件10件表示30件表示マカロン(ストロベリー)74Kcal塩分控えめマカロンは、砂糖とたんぱく質が豊富で栄養価が高いアーモンドプードルを使った高カロリーなお菓子です。見た目は小さいですが、食べ過ぎは禁物です。手作りで砂糖の量を減らし、サンドするクリームなどを工夫してみてはいかがでしょう。粉砂糖アーモンドミルクのモンブラン422Kcal塩分控えめアーモンドミルクはカロリーが低く、コレステロールが含まれていない上、ビタミンEがごまの約310倍も含まれている為、抗酸化作用が高い食材。風邪予防や美容に効果的なビタミンCと、疲労回復に欠かせないビタミンB1が豊富な栗とあわせることで、更なる効果が期待されます。役立つ食物繊維なども、含まれているので女性にうれしいデザートです。アーモンドミルクほうれん草と木の実のアンチョビお浸し34Kcal塩分控えめ冷え症で貧血気味の方は、体を温めるだけでなく、血行を改善すると効果的です。ほうれん草に豊富な鉄分とあわせて、アンチョビに豊富なDHA、EPA、オリーブ油を一緒に取ることで血流がスムーズになり、代謝改善につながります。ほうれん草のビタミンやミネラル、アーモンドのビタミンEの抗酸化作用で相乗効果が期待できます。肩こりの方にもおすすめのレシピです。ピーナッツアーモンドキューブ59Kcal塩分控えめアーモンドは食物繊維を多く含み、便通促進やコレステロールを排出する作用があります。オレイン酸、リノール酸を含んでいるので、動脈硬化予防や血液をサラサラにする効果が期待できます。薄力粉パイナップルのふんわり蒸しケーキ276Kcal塩分控えめパイナップルの甘酸っぱさが口に広がる、やさしい味のスイーツです。パイナップルに豊富に含まれている有機酸は、唾液や消化液の分泌を促して消化を助けたり、食欲増進に働くとされています。基本のマドレーヌ100Kcal塩分控えめレモンのさわやかな香り成分リモネンは、実の部分より特に皮の部分に多く含まれています。リモネンにはリラックス効果があるとされていますので、ほっとひと息つきたいときにぴったりのスイーツです。溶かしバター(無塩)ココア風味のパンケーキ171Kcal塩分控えめホットケーキミックスは最初から小麦粉やベーキングパウダーが配合されていますので、お菓子作りの初心者さんにはぴったりの食材です。ココアに含まれるテオブロミンはリラックス効果があるとされていますので、お疲れ気味の方にお勧めのスイーツです。アーモンドダイス(ローストしたもの)うぐいす豆のデニッシュロール354Kcalうぐいす豆の原料の青えんどうには、β-カロテン、ビタミンCなどが含まれ、肌にツヤを与えてくれますので、アンチエイジング効果があります。ビタミンB群も豊富で、疲労回復にも役立ちます。若々しく保つ美肌効に役立ちます。白みそクリスマスツリークッキー224Kcal塩分控えめアーモンドはカルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルをバランス良く含んでいます。ミネラル類は骨や歯、血液の成分であり、様々な代謝にも関与し、健康維持には欠かせない栄養素です。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。