エネルギーを消耗しやすい悪い習慣。エネルギーを消耗しやすい悪い習慣。方はお読みくださいご予約はこちらからエネルギーを消耗しやすい悪い習慣。・・・エネルギーを消耗しやすい悪い習慣というのがネットニュースに書かれていました。時間管理をされている方は多いと思いますが精神エネルギーを管理できていますか?と聞かれると、はいと答えれるだろうか。仕事が終わり、一日がクタクタになって終了そんな方もいるのではないでしょうか。時間内にどれだけの仕事をこなすのかそれを優先的に考えている人は自分のメンタル的なことを気にすることなくクタクタになっていたりする。いくつか書かれていたがどれも当たり前のことでした。その当たり前のことをやっているのかと言えばそれは、また別問題です。このようなことが挙げられていました。中でも、私も気を付けていることですが決断すること。この決断することは、大きなパワー、エネルギーを必要とします。明日の朝、何を食べよう?何を着ていこう?少しのことと思われるがエネルギーを使います。何を着ていくのか自分の優先順位が高ければじっくり決断することでいいと思いますが優先順位が下にあるならあまり考えない方が賢明です。ココロとカラダに余裕があるから健全な考え、行動ができると思われる。良いアイデアが生まれるのだと思う。どこの分野に脳、エネルギーを使いどこの分野に脳、エネルギーは使わないようにするのかを決めればそれだけでもへとへとになることはないのだろうと思う。有名人で言いましたらオバマ元大統領、スティーブジョブズは毎日、同じ洋服を着ていることで有名です。決断するエネルギーを優先順位の高い所へ持っていっているのでしょう。世の中のお母さん方も大体の献立を決めてからお買い物に行かれると、エネルギーを節約できるでしょう。自律神経も安定されてくるでしょう。縁ある方々に対してお役にたてるように貢献できるように生きます。地球に日本にご先祖の方々に感謝しています。