2017年5月17日スポンサーリンクもうすぐしたら6月!露出の多い季節がやってきましたね!ヤッホイ!こんにちはハバネロです。なってくるとやっておきたいのがダイエットこれってやらなきゃって思ってもやらなくてもまぁ死なない(笑)ので結構うだうだしちゃいませんか?やるなら楽ダイエット!ってことでそんなあなたにお勧めなのがこちらのMCTオイル中鎖脂肪酸オイルとも言いますが前回のダイエット総選挙でもみごと王者に輝いている魔法のオイル。具体的にどうすればダイエットに効果的?中鎖脂肪酸オイルMCTオイルって?ちょっと前にセレブで流行っていたココナッツオイルダイエット。これの有効成分を凝縮したものがMCTオイルです。ココナッツやパームヤシに含まれる中鎖脂肪酸。これを抜き取ったものなのですがココナッツオイルには40%ほど余分な物がふくまれていて、それが効率的なダイエットの妨げになる事も。その特徴は一般的な脂が長鎖脂肪酸と言われ、油としての構造が長いのでエネルギーとして使用されにくいのにたいして、中鎖脂肪酸は速攻で使われるという特徴があります。肝臓で即分解、代謝されるので普通の脂に比べて4~5倍もの速さでエネルギーにかわってくれます。脂肪を燃やすぜモードに脳みそをしてくれる効果もあるそうで身体を脂肪燃やすぜモードの脳みそのエネルギー源となるケトン体を生み出しやすくする効果も中鎖脂肪酸にはあります。このケトン体というのは脳みそのエネルギー源でブドウ糖の次に消費されるものこれがブドウ糖に代わって脳みそで使われている時に体は脂肪燃焼モードになるそうです。ダイエットに最も効果的なのはブドウ糖がなくなってケトン体に切り替わった状態を作り出す事なのです。それを踏まえて特徴は吸収が早く、すぐ燃焼されるので太りにくい脂肪を燃焼さす脳みそに必要なケトン体を作りやすい。