食いしばりのきつい人がいます。強く噛み過ぎて、虫歯が出来たのかと思うほど、歯の根元が痛む人もいるようです。食いしばるのか、という疑問は措くとして、食いしばりによって歯の根本が傷む。歯茎がぐらぐらになって来ます。すれば食いしばりは避けられるものなら、避けたいですね。歯の寿命は、通常そのご当人の寿命よりかなり短く、70歳を過ぎれば歯の賞味期限は切れてしまうそうです。70歳の人に平均何本の歯が残っているか、その答えがあります。いうわけで、食いしばりは感心できません。食いしばりを改善する方法があるか。先日の集中初級講座の席上、「食いしばりで困っている人はいますか」という私の問いかけに対し、Tさんが名乗りを上げられた。そこで登場したTさんに対し、手の小指を使って重心を変更する操法を行いました。(この操法については、過去の号で紹介したはず)(後日、初級で、こういうことまでやってしまうのは、サービスが良すぎる、と言われましたが・・・。朱鯨亭はいつもサービス満点が身上です。うん、噛めなくなりました。これで、重心を変更すると、食いしばりが改善することがわかります。下顎は、耳のところの関節で上からぶら下がっています。下顎は重心の位置がどこにあるかを正確に察知しているわけです。こんなところにも感覚器官があったとは驚きですが、そうとしか考えられません。下顎は身体の重心をしっかりと感じている。その重心は小指で距骨を動かしただけなんですから、身体の精妙さにつくづく感じ入ってしまいます。鼻の周りというか、鼻の穴の周りというか、ともかくその辺りに化膿を起こして、押すと痛むという人がいます。このあたりは脂肪を分泌しやすい場所なので、その脂肪がうまく分泌されずに溜まって、化膿するのでしょう。言われるとなるほど、そういうこともある、と頷く人もいるに違いありません。そんな時にどうするか。耳鼻咽喉科あたりに駆け込みますか。慌てなくても、簡単に楽になる方法があります。手を石鹸をつけてよく洗って。どの指でもよいから、指先を圧痛のあるところに当てます。当てるだけで押してはダメです。指先で愉気をするだけです。これで2~3分も愉気すれば、しばらくしてから押してみて、痛みが消えているはずです。この原理は、鼻の周りだけでなく、顔面の色々な腫れ物にも応用できますから、試してみてください。「めばちこ」(ものもらい)に愉気がよく効くことは、周知の事実だと思います。この場合は直接手を当てず、離して掌をかざすだけでOKです。「にきび」にも効くかもしれません。私自身には、もう「にきび」がないので、試してみるわけに行きませんが。簡単に痛みがとれるのは不思議です。口の周りや顎にできる腫れ物にも試してみてください。仏像好きの方は、仏の手が結ぶ印にも関心をお持ちでしょう。色々な形があり、この形をムドラーと呼びます。仏像といえば奈良・興福寺の阿修羅像が超有名で、人気がありますが、三面六臂の手の形が(左右はほぼ対称のようですが)少しずつ違っていることにお気づきでしょうか。紹介したことがありました。そこに各種のムドラーが載っていて、たいへん役に立つことを指摘しました。そこで、私も一つムドラーを追加してみようというわけでもありませんが、こういうのもムドラーと呼んでもよかろうと思うので、一つ付け加えておくことにします。最近、動悸がするとか、不整脈がある、という訴えをよく聞きます。西洋医学的に言えば、心臓の洞房結節というところから発する電気信号が乱れている状態です。骨格の面から言えば、胸椎3番(とその周辺)の異常があるものと思われます。ここだけが異常だというのではなく、仙骨の歪み、尾骨の歪みに始まって、腰椎・胸椎下部のあちこちにも歪みがあるわけですから、背骨全体を整える必要があります。(これについて知りたい方は教室にお越しください)共鳴法からいうと、胸椎3番は、中指の基節骨の中ほど甲側に相応します。そこで、そこを左右両手の指で互いに愉気すればどうか、と考えたわけです。左手中指の基節骨の甲側まん中へんに、右手の示指の先を当てます。次に左手の示指の先を右手中指の基節骨の甲側まん中へんに当てます。下から順にどの指かを書きますと、まず左手中指、次に右手示指、次に左手示指、という順で、右手の中指が右手示指と並んでいます。全体の形をおおまかに言えば、右手の示指と中指の二本を並べて、左手の中指と示指とで下と上から挟んでいるということになるでしょうか。字が出来ているでしょう。大阪風に言えば、四ツ橋の形になっているというところかもしれません。呼んでおくことにします。井形ムドラーをすると、不整脈が改善する可能性がある、と言っておきたいと思います。永久に改善するというわけではありませんが、ともかく、一時的であっても不整脈が改善する。すると、汗の異常がある人がやってみてもよい。汗の異常も改善する可能性があります。不整脈がある人は、いつ起こるか、と不安な気持ちを抱えているもので、一時的にでも改善する方法があれば、不安が消えて楽になるかもしれません。不安ほど体に悪いものはありませんので、このムドラーで助かる人が多いのではないかと考えます。「足が攣る」という表現は、関西では「こぶら返り」ということが多いようです。「こぶら」と言ってももちろん蛇の名前ではなく、「こむら」つまり「ふくらはぎ」の別名です。(創元医学新書)より引用。太い腱がありますが、その内側、膝窩中央と腱の中間の部分です。(農文協)からの引用。「水泳中にこむらがえりを起こして、おぼれ死ぬ人がけっこういる。態で呼吸困難となり、筋肉が興奮しけいれんするもの)が主役である。