先日、選手のご家族への栄養レクチャーがありました私から今のシーズンに食事からできる体へのサポートのことや、チームの食傾向などを話します。このような時に気をつけているのが一方的にならないこと。皆様からの話を聞けるように心がけています今回はレクチャー終了後に皆様とお話をさせていただく時間がたくさんありましたご家庭での様子や食事のこと、好き嫌いなどなど選手の一番近くにいらっしゃる方々からの情報は本当に貴重です。毎日、ハードなトレーニングを続けている選手にとって食事の時間はカラダへのリカバリーとなることだけでなく気持ちも少しは緩む時間となっている大切な時間です。