ミニ講話1宮城県岩沼市にある、65歳以上の高齢者の方が運動を主としたプログラムで集う「ふれあいサロンハッピー」の皆さんと、ご縁があり平成26年12月から平成28年3月まで1年と3ヵ月一緒に、いい時間をすごさせてもらいました。ハッピーの皆さんは、交流を楽しみ、新しいことを受け入れ、柔軟な心を持って過ごしていました。あなたもこんなふうにすれば、齢を重ねても、いきいきと過ごすことができるのよと、教えてくれました。皆さんとおしゃべりして、楽しく過ごす居場所があって、気にかけてくれる仲間がいる大切さも実感しました。交流サロンはいきいきとした生活を続けるための、取り組みの一つです。私達が、住み慣れた地域で、暮らし続けるしくみを「地域包括ケアシステム」と言うのだそうです。高齢になっても地域でいろいろな人や、制度とつながって、ある時は助けてもらったり時には人のために役に立ったり、最後まで自分らしく過ごしたいを、応援してくれるものです。いろいろな活動形式の、ふれあいサロンハッピーのような居場所がこれからたくさんできてくることでしょう。みなさんが集った時、心と体を、ほぐすのに使えそうなレクリェーションとミニ講話素材をお届けします。デイサービスをそれぞれ経験する。楽しもう6.「割りばしストレッチ」2人一組、心を合わせて指先に集中7.「つられポン」八百屋さんというゲーム覚えていますか?地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの*【笑顔になるヒント!】1.笑顔体操2.ミニサロンを開いてみました3.長年続いているサロンには、秘訣があります。その1「もぐもぐ、ぺちゃくちゃ、にこにこ」4.長く続いているサロンには、秘訣があります。その2「どーぞ、どーぞ。