MEMBERプログラム会員プランが誕生!アラマンダ・スパ青山クラブに、プログラム会員プランが誕生!アラマンダ・スパ青山クラブでは、10月から5種類の「目的別プログラム会員」を導入致します。ご自身の目的に合わせて、専門知識を持ったトレーナーが、短期間で効果的なトレーニングを実施していきます。見学のご予約はこちらPROGRAMお好きなプログラムをお選び頂けます。あなたのライフスタイルに合わせた、充実したプログラムをご用意致しております。安心して、最適なプログラムをお選び頂けます。期間3ヶ月間(週2回ペース)価格30万円(税別)パーソナルトレーニング60分を週に2回、3ヶ月間で全24回のコースです。各回、酸素カプセル60分(オプションで延長可能)付き。カウンセリングと体組成測定付き。体の状態に合わせたメニューと酵素カプセルの組み合わせで、ケアをしながらトレーニング。続けることで体調の良さ、体力の向上を実感していただけます。怪我や湖州からのリハビリを目指す方にもおすすめです。期間3ヶ月間(週2回ペース)価格30万円(税別)パーソナルトレーニング60分と真樺カーヴィング60分を週に各1回ずつ、3ヶ月間で全24回のコースです。カウンセリングと体組成測定付き。トレーニングと即効性の高い痩身施術の組み合わせにより、効果的かつ健康的に理想のボディへ導きます。ウェディングや記念日などに向けて短期間で結果の欲しい方へおすすめです。期間3ヶ月間(週2回ペース)価格30万円(税別)ドライマッサージ60分とパーソナルストレッチ60分を週に各1回ずつ、3ヶ月間で全24回のコースです。定期的に体をほぐし、筋肉に働きかけることで、蓄積した疲労の回復と高いリラクゼーション効果を感じていただけます。デスクワークの多い方や、リラックスされたい方、心身を整えたい方におすすめです。期間3ヶ月間(週1回ペース)価格30万円(税別)個室エステ(フェイシャルまたはアロマボディ)90分を週1回のペースで3ヶ月間で12回実施します。エステで使用するプロユース化粧品をご自宅用にもプレゼント。週1回のメンテナンスデーに贅沢なスパ体験をいかがでしょうか。大切な方へのプレゼントとしてもおすすめです。期間3ヶ月間(週2回ペース)価格30万円(税別)前後期間含め1週間の酵素ファスティングを月に1回、3ヶ月間で全3回とパーソナルトレーニングまたはストレッチ60分を週2回、3ヶ月間で全24回のコースです。IBMF認定ファスティングカウンセラーによるカウンセリングと体組成測定付き。エステプロ・ラボ社の酵素ドリンクなど各種ファスティング商材を含みます。体質改善やデトックス、ダイエットを目指す方におすすめです。※全ての会員プラン、セッション当日は終日スパ施設をご利用頂けます。※結果や体感には個人差がございます。見学のご予約はこちらSpace充実した設備や空間をご用意致しております。充実した設備から、お客様にお合わせしたパーソナルトレーナーや管理栄養士による、きめ細やかなサポートまで。ラグジュアリーな空間で、優雅なひと時をお過ごしくださいませ。POOL最上階に位置するインドアプールは、トップライトから差し込む光が心地良い空間。25m×4コースのプールでスイミングを満喫した後は、ジャグジーの柔らかな刺激に癒されてください。アクアビクスや泳法習得レッスンも実施しています。HEALTH有酸素運動系や筋力トレーニング系など、フィットネスジムには最新鋭のマシンを完備。パーソナルトレーナーや管理栄養士が、会員様それぞれのウエルエイジングをお手伝いします。STUDIOヨガ・ピラティス・エアロビクス・フロアバレエ・ラテンダンスと様々なレッスンを受けることが出来ます。(一部有料)空いている時間は、ストレッチやトレーニング等フリースペースとしてご利用頂くことも可能です。経歴2007年大学在学中より、大手ホットヨガスタジオのホットエクササイズ部門で店舗立ち上げと共にインストラクターのアルバイトを始めたのがきっかけでフィットネスの世界へ。結婚、出産を経て、その後、大手フィットネスクラブのマシンジムインストラクターや加圧トレーナーを経験し、2015年より表参道にて独立。現在、インストラクター歴12年。動画出演」など、メディア出演も多数。体は人により、日により状態は違います。苦手な動き・弱いところを一緒に強化し、時に緩め、健康でより快適に動きやすいカラダづくりのサポートをさせていただければと思います。経験を持ち、来年開催される東京オリンピック2020、3人制バスケットボールのコンディショニングトレーナーに決定。整形外科でのリハビリテーションを経て、コンディショニング(調整)に特化したトレーナーとして活動している「Yumi」と申します。柔軟性向上や左右バランスに悩んでいる方は、是非ご相談ください。年齢を重ねても動ける身体作りを目指しております。お気軽にお声がけください。会員制スポーツクラブをを中心に、都内の各種スポーツクラブにてアクアレッスン、アクアパーソナル指導を20年以上行う。TVや雑誌などのメディアにおけるスポーツ指導、複数のスポーツクラブでのインストラクター養成アドバイザー、大学での資格指導など、幅広い分野で活動を行なっている。近年は、水中での経験を活かした陸上でのパーソナルトレーニングも行っており、シニア層向けを中心に、受講者に寄り添った親身な指導には定評がある。水の無限の魅力を活かしたトレーニング、リラクゼーションストレッチによる心身の変化を是非体験してみませんか?一人ひとりに合わせた最高のプログラムをご提供します。経歴1991年から2002年まで様々なホテル内のフィットネスでチーフトレーナーとして勤務し、2002年から2011年は東急電鉄・東急スポーツシステムにて、アトリオドゥーエ碑文谷・たまプラーザ立ち上げおよびチーフトレーナー、フィットネス部門テクニカルディレクターとして、人材育成も担当。2011年より、日本初のおしり専門トレーナーとして、現在も活動中。コンディショニング人数は3万人を超えています。その活動範囲はマンツーマンレッスンに留まらず、書籍出版(現在8冊)及び、メディア出演、講演会やセミナーなど多岐にわたる。日本は世界の中でも長寿大国と言われている反面、寝たきりになる方も多いと言われていますが、その原因の一つが、他の人種に比べて骨盤後傾の度合いが早い段階で始まることで、おしりの筋肉が非常に退化しやすく、人間の筋肉の中で最大で最強の筋肉です。おしりを鍛えることは年齢に関係ありません。何歳になってもおしりの筋肉は発達させることが可能です。「おしりが変われば確実に未来は変わります。おしりに特化したコンディショニングを受けてみてください。5年生より現在も競泳を続けており、マスターズ日本記録更新を狙う現役アスリート。2007年には横浜高校水泳部では”黄金世代”を築き、高校初のインターハイ出場に導いたこともあり、選手活動の傍らコーチとしても活動。2013年から2015年の間は大手スポーツクラブにて、パーソナルトレーナーとして始め、3ヶ月で売上No.1に。JAPAN公認インストラクター2018年にはスポーツインストラクターをサポートする株式会社C&Mを設立。全国各地を回り、月に200以上のレッスンを行う。挑戦と達成感をテーマに、ニーズに合わせたレッスンプランで、満足度100%のレッスンをご提供致します。経歴2009年パーソナルトレーナー開始。