itTweetPocketこんにちは!花野桃子です。・運動または汗をかいて身体のめぐりをよくするでした!!甘いもの冷たいものを食べ過ぎると体の中に湿が溜まりやすくなり血行促進したいのに冷やしてしまうと巡りが悪くなってしまうんですね。この梅雨の季節は甘いものは控えてほしいのです!!じゃぁ何を食べればいいのかおススメのものをご紹介!梅雨の時期はこれ食べて!オススメの食べ物ちょっと小腹に・アーモンド(利尿作用)水分が溜まりやすいので余分な水分を外に排出するのです。!1日1袋!食卓に・鮭(血行促進)抗酸化力はありしなやかな血管を保つ働きがあります。【D08】ほっと一息のドリンクに・ヨモギ茶(血行促進)ヨモギ茶の良いところは冷たくして飲んでも血行促進してくれるのです。site梅雨対策のセルフケア、ツボ編お灸以外で肩こりには○○がオススメ!冷え性の方は夏からセルフケアをすべし!困ったときのレス灸隊シリーズ!集中力がアップするツボGW10連休!大人も子供も足が疲れたあなたに教えたいレス灸ツボ深ーくゆっくりした呼吸を意識してみる。深ーくゆっくりした呼吸を意識してみる。(1)よく読まれている記事3月22日限定サロン妊娠中にしてほしい安産灸...困った時のレス灸隊シリーズ&セルフケアの話...<永久保存版>花野オススメのお灸一覧...子供の習い事、お店を選ぶ2つの基準...。