これらは合気道を稽古すれば身につきます。いや、「身につく」という表現は間違いです。この表現には「努力して達成する」というニュアンスが入っているからです。「抜くことにより自ずとそうなる」これこそが自然界の道理だと私は考えます。赤ちゃんが立つところを想像してください。筋肉がない赤ん坊はバランスをとって、竹馬に乗るように立ちます。そのとき大事なのはいかに力が抜けているか。​そう、自然界は足し算ではなく引き算的です。自然界の道理は武道の道理そのものなのです。身体のクセを抜くと、考え方のクセも抜けて全体がよく見えるようになります。健康にもなるし抽象思考も上がります。自分や他人を赦せるようになるもの。​これは「恐れ」が少なくなった証拠ですね。その次は「自由」を目指すことでしょう。それは「自立」すること。時間やお金の縛りから自分を解放しようとするはずです。​そして何かに護られている実感がわいてくることでしょう。以上、これらのプロセスは私が武道をとおして辿ってきた道です。この30年は「恐れ」を少なくするためのストイックな修行でした。​しかし、修行も折り返し、ようやく「遊び心」や「自由」のところまで辿りつきました。これからは楽しいことばかりが起きるみたいです。ともに楽しい修行にはげみましょう。