それを恩恵にして、年1回受けることにしました。2年に1回対象の検診は全額自己負担になります。今年は対象外だったので、それ以外の人間ドックを受けました。自己負担で受けることもできたのですが、全額自己負担はやはりお高い。人間ドックの受ける期間は、6月から2月頃までで日程調整されますが、今年度はぎりぎりの2月に受診しました。朝、9時前から開始で、昼までには終わります。終わると軽食が出ます。10年ほど前は、サンドイッチ(近くのパン屋さんのものです)、季節の果物、スープ、飲み物です。それが、その後スープか飲み物のどちらかになりました。果物がなくなり、ヨーグルトに変わりました。私、ヨーグルト食べれません。それに飲むゼリーの試供品がついていました。人間ドックが主な目的なのは重々わかっているのですが、そのあとの軽食も楽しみであったため、だんだんしょぼくなっていくのは、残念です。それを準備する労力のほうの負担が大きくなっていったのでしょう。検査施設を選ぶ大きな要因でもあると思います。私の会社では6か所ぐらいから、検査施設を選ぶことができます。一番は行きやすい場所、自宅から近かったり、職場から近いなど。そのあとは、こういう待遇的なものになります。検査項目は、大体同じで若干相違があるくらいです。行っているところは、骨密度を計ってもらえます。私、乳製品全般に苦手なのですが、骨密度は年齢的には平均以上です。日々の生活より持って生まれた体質のほうが大きいのでしょうか。受検の後、その場でわかる範囲で結果を説明してくれます。1カ月ほどして、郵便で結果が送付されます。結果については、またの機会に。今週も土日だけの買い物で済まそうと、土日買い物三昧でした。土曜日は、ドラッグストアからスーパー、直販所に行きました。ドラッグストア(3,079円)菓子パン、お餅、とりもも肉、冷凍食品、お菓子など嗜好品スーパー(3,632円)お花、ラーメン、ジュース、しめじ、もやし、キャベツ、ブロッコリ、かぼちゃ、トマト豚こま切れ、みかん、のり、漬物、天ぷらなど。直販所(320円)ピーマン、里芋。日曜日は、スーパーだけ行きました。スーパー(3,675円)お花、もやし、かいわれ、天ぷら、鮭、合挽ミンチ、干物アジ、こんにゃく、豆腐、エクレア、シュークリーム、インスタントコーヒー2つなど。10,706円1週間の予算としては全然節約できていないような。予算1月50,000円には日用品なども含んでの予算です。1週間あたり、10,000円ぐらいとすると、予算通りという感じ。予算が膨らんだものは、インスタントコーヒー616円×2つ、お餅598円。コーヒーは最近、夫が1日に何倍も飲むようになって、消費が早くなりました。お餅は次女が朝食に食べます。買ったお花を生けました。長Tシャツジャケットスカートキュロット自転車(中・高校通学に使ったもの)子どもの服も2人で1棹リビングに置いてあるたんすを限度に処分を考えました。長女と次女、サイズが合わなくて着れないもの、好みが合わないものを処分なのですが、2人一緒のときでないと処分の振り分けができません。2人いるときにさっさとやってしまったのですが、彼女たちは面倒で乗り気ではありませんでした。合計44個やっとこれだけ処分したのに、主人の姪から2袋貰ってくる始末。身長も10センチは違うし、元々サイズが合いにくいうえに、かなり着こんでいるものもあるのです。娘2人はせっかくもらったものをそのまま処分する気にならず、1年後ぐらいに私が着ていないものをこっそり捨てています。今回はそれまで保管していたくない。来月の不燃物までに断捨離したいです。【Edit】つづきそんなわけでこの生命保険の医療費は我が家にはとても助けになりました。昨年10月から復帰している主人。医療費の支払いをどうするか、相談したのですが、払えるうちは払うということでした。去年4月から別財布で生活しています。生活費は11万円貰っています。残りを通院費、小遣い、将来の貯金、その他もろもろ・・・保険代は給料天引きなので、払っているという感が薄いようです。月もろもろ主人の天引きになっているのは、58,847円です。C遺族年金(生命保険扱い)、がん保険です。私の分の天引きは、12,997円。B保険、C遺族年金(生命保険扱い)、がん保険(医療保険特約あり)、生命保険(10年)、長女医療保険、この金額以外に住宅の地震保険があります。圧倒的に主人の負担が大きいし、別財布になったこともあり、今後について相談したのでした。自分に何かあったら、あなたたちにお金が入るのだから、払えるうちは払うということでした。なんかちょっと見直しました。主人にははっきり言っています。私が死んでもほとんどお金にはならないと・・・主人もあてにはしていないと言います。私が死んだ場合、生命保険1000万円が2口、遺族年金(生命保険扱い)が月10万円が20年出ます。2馬力なので、これぐらいは・・・。自分が仕事辞めたら、1000万円1口のみになりますし、これも10年更新型です。2人の子どもが成人するまでは、生命保険も必要でしょうが、その後は退職金も少しばかりは入ると思うので、更新するつもりはありません。私と長女は保険のお世話になったことがありません。次女は、入院、手術で、数回請求しています。保険って難しいですね。5,000がん:65歳以上半額になります。ほかに退院一時金最高40万円、通院給付1万円(21日以上入院後)があります。定年とあるのは、職場の団体加入のため辞めると継続できません。持病があるため、新規加入は難しいです。医療は個人年金についている70歳更新までが最長となる予定です。後はがん保険と貯金で対応かなあと考えています。年収に占める割合が高いので整理したいのですが、現状主人の健康が安定しませんので維持しています。個人年金:今年1月から残りを全て払込済みにしました。月10万円×20年がん:65歳以上半額になります。ほかに退院一時金最高40万円、通院給付1万円(21日以上入院後)があります。定年とあるのは、職場の団体加入のため辞めると継続できません。辞めるつもりでしたので、新規に生命保険に加入しました。10年定期ですが、その間に子どもの教育は終了するかなという判断です。結果、事情があり仕事続けていますので、保障が重複している感があります。退職後は、がん保険(医療つき)のみを継続する予定です。主人にはいっぱい生命保険をかけています(私がかけたわけではありませんが)。主人には私が万一死んでも、生命保険ないよと言っています。本人は気にもしていない様子です。家財のみ長女の医療保険が、19歳(ジュニア)で終わりますので、掛け捨て終身を検討中です。次女:24歳までしか更新できません。持病があるため、他の医療保険に現在のところ、加入は難しいと思います。火災保険:家財のみです。住宅は、住宅金融公庫の団体火災保険に加入済み(一括払)です。この保険料の自分の分の見直しと長女の保険の提案をお願いする予定です。毎日行っていたスーパーに行く回数を減らそうと考えました。理由の一つは無駄なものを買う機会を減らすことで食費を減らそうと考えました。一つは時間を有効に使いたいということもありました。スーパーに寄らなければ、最低20分は時間の節約になります。徐々に回数を減らすと以前の記事に書きましたが、土、日買い物をした上に、実家の父が誕生月の娘に差し入れしてくれました。半額シールオンパレードですね。差し入れしてくれたものイチゴタルトのホール、焼き肉用の牛肉(5,000円ちょっとの値札が付いていました)、ほうれんそう、みかん2袋、大根、ブロッコリ、お米。野菜はあるし、お肉は冷凍した鶏肉や豚肉などがあります。卵は2パック土日に買っていたので何とかやれそうだ。今日は金曜日、1日もスーパーに寄らず、通勤のバスを降りてから直帰できるようになりました。夕食の前にお風呂に入ることができ、時間を有効に活用することができました。生姜焼き・牛肉とこんにゃくの煮物・ブロッコリマヨネーズ添えブロッコリの消費頑張りました。簡単でみんな大好きです。モラタメさんに貰ったものを活用しました。もらったり、ためせたりできるサイト。最近、長女は可愛くありません。次女がバレンタインデーに買ってくれたチョコ、勝手に食べたり。その時の記事はこちら。週3から4でバイトをしているからか、家の手伝いはせず、勝手気ままに寝たり起きたり。外に出したかったのに。結局地元の国立大に通うことになったので、家から通学です。洗濯、たたみ、食器出しなどしてくれると助かるのですが、月に1回あるかないか。週一の家庭教師のバイト代は携帯代に充てるため、彼女の口座に強制的に入金させているほかは、彼女の小遣いになっています。塾の講師と小学生の家庭教師代です。小遣いは別途5000円パパから渡しています。入学当初はバイトをせず、イライラしていましたが、携帯を止めると申し渡すとしぶしぶ探し始めました。私としては、接客などするバイトが良かったのですが、なかなか彼女のスケジュールと会わず。彼女は週2ぐらいでバイト入れたかったようです。家庭教師で塾と高校生は同じ曜日なので、週三でバイトしています。家庭教師は相手あることですし、小学生はこの春で終わりかと思っておりましたが、中学も頼まれたようです。誕生日からは話が大分それました。誕生日ぐらい家の手伝いを切望したのですが、バイトでした。つれない言葉でおめでとうの言葉のみ。そんなある日、バイトから9時過ぎに帰ってくるとそのまま自分の部屋へあがりました。するとすぐ、下でテレビを見ている私に何やら包みを渡します。誕生日から3日ほど経っていました。中身はこちら次女のバレンタインも食べてしまっていたので、同じものを私と次女にも買ってきてくれました。プレゼントをもらうとありがとうというと、照れ隠しかぶっきらぼうに、もっと前から買っていたと申しておりました。彼女が勝手に食べた次女がくれたチョコ。これで誕生月は終わりました。誕生月に勝手に購入したこと。誕生日の様子はこちら。夫の予算はすべて込みで5万円でした。ペンダントを抑えて決めました。夫お金持っていないのです。今は仕事行っていますので、私よりはいいのですが。たばこやコーラ、競馬などに使います。残ったのは夫の定期貯金の随時に入れようと遠慮したのですが、そうだ花を買おうと思い立ち、といっても、スーパーの生産者販売の1つ高くても500円もしないのです。勇んで行ったものの、どこかケチくさいところが出て買ったのはこちら。4つ買いましたがどれも50%OFFのもので、フリージア200円×2、ストック150円、ゆり250円で計800円の半額400円でした。生けてから1週間経ちましたが、まだまだ元気に咲いています。フリージアの黄色が元気を与えてくれているようです。ゆりは2つ花が咲き、つぼみもまだあります。お安くできている自分って、どうなんだろう。こんなときくらい、お花屋さんで花束を買ってみてもいいのかもしれませんが。私にとって唯一のものかもしれません。定期に随時で貯金しました。【Edit】こちらのサイトご存知ですか。新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」モラえたり、タメせたり。タメすのは送料程度お金を払うので、申し込んだら誰でもタメすことができますが、モラえたりはくじのなよう物で当り外れがあり、抽選です。そんななか、最近続けて当っているのです。ミルフィーユ風カツは、株主優待に入っていたので試してみたことあったのですが、そのほかは初めての商品です。モラタメさん」、ハウス食品さんありがとうございます。【Edit】いつものぞいているサイトで「みんなdeポイント」の募集がりました。