megumi怒ってキレてしまう人の本当の感情は?些細なことでカッ(怒)となって、すぐキレてしまう人。実はその人は、本当は怒っているのではありません。自分では受け止めきれないほどの恐怖に圧倒されているのです。キレる人は、本当は繊細な心の持ち主で、傷ついて深い悲しみや恐怖を感じています。その恐怖を感じたくないので、怒りを使って隠しているのです。怒りの感情は、自分の命や、自分にとって大切なものや人を守るために必要です。コントロールできないほどの感情は、結果、自分だけでなく大切な身の周りの人達も傷つけてしまうということになりかねません。感情に振り回され、自分自身の主導権を失った状態となるからです。キレてしまうというような感情に支配されない為には、まず自分が感じている本当の気持ちに気づくこと。怒りや悲しみ、恐れの感情を自然に感じて表現することができるようになるということです。そもそも、人が人を傷つけることはできません。人は人のことを正確に把握することなどできないので、その人のことを正確に判断したりすることも不可能だからです。すべてを把握することができていない他人に判断されても、それはその人にとってそう受け取れるというだけのことであり、もっと言えばその人の問題なのかもしれません。傷ついたと思う(受け入れる)から傷つくのです。人と過去は変えられません。自分と未来は、望むように変えられます。自分の世界は自分で作っています。変わりたいと思ったら、必ずなりたいようになれるのです。あなたが選択したことに間違いはないコーチングABOUTこの記事をかいた人megumiパーソナルコーチ(苫米地式認定コーチ)/量子場師/ProFaceDesigner/アクセスバーズプラクティショナー。世界最先端の機能脳科学と認知心理学に基づいたコーチング。