いう時あるじゃないですか。なんていうか肺の中の空気を総とっかえしたいみたいな時。いう時よく「ため息つくと幸せが逃げるよ」とか言われてうるせーよ、と思いました。息ぐらい自由にさせておくれ。いやわかるけどねため息つかれたらなんか感じ悪いし。(-ε-)というわけで弱ったハートに刺さるポジティブな人による2大アドバイスでした。わたしも普段ムダにポジティブなので気をつけよう。TOP↑COMMENT私も時間の使い方がヘタ。追い詰められてあくせく自転車操業するタイプです。ふたつめの「深呼吸したら『ため息つくと幸せ逃げるよ』と言われる」への対処法はまかしといてください。私もコレよく言われました。ほっといてくれって思います。ストーブつけてる部屋の空気を入れ換えるみたいに、肺の空気の入れ換えしてスッキリしたいだけやん。やっちゃったと思ったら、そのまま息を吐ききって、1度きりではなく、ちょっと姿勢を正して、2、3度繰り返してやります。するとあら不思議、世に色々ある呼吸法の実践になります。禅の呼吸法やら気の呼吸法やら丹田呼吸法やら、どれもとってもポジティブです。どれも似たようなもんです。(専門の方、ごめんなさい)実際、集中力がアップするとか、思考がクリアになるとか、痩せるとか、心身に良い影響があるみたいなのでオススメです。まわりにもそれっぽく(どれっぽく?)見えるみたいで、余計なちょっかいを入れられなくなると思います。きなこさんの記念すべき初の著書の発刊を楽しみに待っています。EDITため息はモヤモヤを吐き出してスッキリ〜〜と、ポジティブな人に言われました。|意識高い系とか女子力アップとか、好きでやってると思いますよ。ストレス解消や金の為や様々。あーゆー方々は、たぶん動機付けが明確なんじゃないかなー。いつも軽く不純な動機で始めて、途中から嫌々やってますよ、私は(-。|ははは!時々出てきた「うるせーよ」に笑っちゃいました♪たしかに、うるせーよですよね。ところで、瀬戸ジャイアンツ!最近、知人からおいしいと聞きましたよ~。ブドウの一粒ずつが桃みたいな形だと聞き、その時点で笑ってしまい(←農家さんごめんなさい。桃みたいな形がブドウのように房になっているだなんてw)、いつか食べようと思っていました。都内で売っているのを見たことがないのです。EDITため息は、次の息をしっかり吸うための呼吸です!人間吐かなきゃ吸えないと学生の時に保健の先生に言われてかなり楽になりましたよー。|本当に幸せ逃げた人いるんでしょうか?って言うかそれ言うあなたはタメ息つかないの?とひねくれちゃう『人生~ごじゅうねん~』世代です。好きにさせてくらはい。