冬の寒さも一段と厳しくなりました。みなさんも(特に受験生諸君は)温かくして,風邪など引かないようにして下さい。インフルエンザの予防接種もきちんと受けておきましょう!さて、センター試験まであと1ヶ月を切りました。開成ハイスクールの生徒たちも今,総仕上げ・最終完成の問題演習を順調に行っています。辛いこと,苦しいこともありましたが,あと1ヶ月ですね。最高の笑顔で春を迎えるために、あともうひと踏ん張り,頑張りましょう!ところで,高1・高2生は,12/23(火)から冬期講習がスタートです。高1生は,4月から習ってきたことを復習し,内容がより複雑になる2年生になるための準備をします。高2生は,1・2年の内容を復習しつつ,受験を意識して入試問題を先取り演習します。コメントは受け付けていません。月曜日そろそろ2学期期末テストが終了し、ほっと一息ついている頃ではないでしょうか。1年生は1学期に比べて高校生活にも慣れ、勉強にクラブにと忙しい2学期を過ごしたことでしょう。定期テストに関しても、今までの経験を生かし、十分にテスト勉強をして挑んだ人も、クラブなどの忙しさから「しっかり準備できなかった」という人もいるかもしれません。これから冬休みが始まります。約2週間という短い期間ですが、この期間には自分を見直すチャンスが詰まっています。2学期に苦手分野ができてしまった人は、冬休みの課題などを利用し、弱点補強を行いましょう。単元にもよりますが、集中して1つの単元を学習することで、比較的短い時間での基礎完成ができます。「この分野が苦手だ」と分かっている人は、冬休みが始まる前に計画を立ててみてください。開成ハイスクールの冬期講習では、特に高1生は新学期に向けての予習を行います。この授業で効率よく先取り学習し、適度な分量の演習を行うことにより、無理のない内容の定着を図ります。積み重ねが、新学期・新年度に大きな成果をもたらしてくれるはずです。過ごすかはみなさん次第です。本当に意味のある冬休みが過ごせるよう願っています。コメントは受け付けていません。受験勉強が終盤に入るこれからの時期、泣いたり笑ったりへこんだり、受験生の心模様はフクザツです。ここでは勉強法からちょっと離れて、受験生のメンタル面の悩みにお答えしよう。症状1:自信がなく、「どうせダメだ」と思ってしまう勉強もスポーツも恋も、「できない」と強く思ったり口に出したりすると、本当にできなくなる。逆に、「できる」と唱えることで、本当にできるようになることもある。それくらい、人の行動は気分や感情に左右されるものだ。「どうせダメ」「落ちるかもしれない」というネガティブワードは、受験生には厳禁。問題が解けずに行き詰まったときの「ああ、ダメだ」のひとり言も、友だちとの「ぜったい落ちるー!」の会話も、百害あって一利なし。自信がなくなったときこそ、「大丈夫、できる!」と声に出して言ってみよう。症状2:やるべきことがたくさんありすぎて、考えるだけで意欲減退...試験本番までにやるべきことは膨大だ。どれから手をつけていいかわからず、やる気が失せてしまう。そんなときには、「優先順位をつけてから、小分けにする」という方法で心を整理しよう。次に、その総量を期間で割る。1日6ページずつ10日間やる」と小分けにすることで、「1日6ページならできそう」となるのだ。この「できそう感」こそが、意欲を高め、継続させるカギなのだ。症状3:失敗を引きずり、なかなか立ち直れない模試を受ける機会が増える今後、気をつけたいのが、失敗を後悔し、ネガティブモードを引きずってしまうこと。冊作り、すべてそこに吐き出そう。最初は自分の過ちと向き合うことに抵抗があるかもしれないが、慣れてくると、失敗にこそ成長のヒントがあることが、体験的にわかってくるはず。ノートを読み返せば、自分がどこでどんなミスをしやすいか、メンタル的にどこが弱いかがわかり、二度と同じことをくり返さないように対策が立てられる。受験に不安はつきものだ。その「不安」もきっちり対処していけば、受験生の成長の糧となるはずだ。このメンタル術を日々の学習で実践してみてください。コメントは受け付けていません。