2019六本木にある美術館で、うちの助っ人「マルマルちゃん」にそっくりな子をみかけたので思わず撮影してしまいました。何名かのクライアント様には、昔マルマルちゃんをご紹介したことがあるので、ご存知の方も多いかもしれません。私のマルマルちゃんはマッサージ用の器具として、雑貨屋さんでときどき見かけることがあります。大きさはちょうど手のひらにすっぽり入るくらいです。安価で小さくて可愛いのに、実はこれとても優れものなんです。かわいいだけじゃぁありませんよっマルマルちゃんの両手の幅は、背中にあててみると、ちょうど背骨にそって並ぶ背中の筋肉群の中央にあたります。マルマルちゃんを持って背中をこすっているだけで、自然に主要なツボの位置にあたります。彼女の足の方側は両手より少し幅が狭くなっており、ちょうど私たちの背骨の両はじを刺激できる位置にあたります。すごく気持ちがいいんですよ。マルマルちゃんがいれば、筋肉の位置やツボについて知らなくても、マッサージの訓練をうけていなくても、効果的にできるのです。家族同士でやりあうのにおすすめです。強い力を入れて押したりしないでください!!高速で上下に刺激を与えこするだけです。両手と両足の丸の位置が違うところがミソ!特に、女の子のお病気の時にはめざましい効果をあげてくれますよ。生理痛でお腹が痛かったり、偏頭痛がしたらすぐに家族にマルマルちゃんを使ってマッサージをやってもらってください。出かけられないくらいひどかったとしても、少しやってもらえば、出かけられるようになる事がほとんど。仙骨と腸骨のつなぎ目の部分がつまっていて、うまく骨盤の開閉運動ができなくなっているのを緩めることができるからです。PMSで気分がダウンな時にも、マルマルちゃんでこすってもらってください。するとあら不思議、気持ちまでスッキリしちゃうのです。生殖器官が仙骨の前面にあるために、仙骨や骨盤全体の動きがそのまま体中の臓器や神経や心に影響をあたえてしまうので、情緒不安定になるのです。仙骨を刺激してあげると、ゆるんできて精神的にも安定してくるわけです。仙骨(左端が尾骨、右にいくと腰椎)このシチュエーションの時は特に、仙骨のところからマッサージをはじめてください。骨盤の部分は構造上からだの基礎を成している部分だからです。(仙骨は、尾骨とつながっているお尻の方にある三角形の骨です)仙骨の周囲を上下にマルマルちゃんでこすってもらうのです。だいたい、この上の写真に映っている範囲を網羅してください。仙骨から腰椎までを網羅するように上下に刺激をします。生理痛のケースではゆっくりではなく、早い速度でこすります。強くこすらないで、ポイントは『刺激を与える』という意図で摩擦します。私たちの体は、生きている限り頭の骨から仙骨までが金魚の動きみたいに呼吸している様に微細なリズムで動いています。マルマルちゃんで偏頭痛が治ってしまうのも、骨盤とあたまの横の部分にあたる側頭骨の動きが連動しているからなのです。この子は600円くらいだったと思います。みかけたら、ぜひGetしてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(ボディーエコロジー)東洋医学のNPOで、西洋の自然療法の講座をしました昨日は、道場から溢れてしまうくらいの人がいらしてくださり、NPO法人『氣道協会』さまの主催でフィシオエナジェティックの講座をさせていただきました。西洋からきた自然療法のお話です。(ボディーエコロジー)甘いもの嫌いな子は王子様になれるかも?白砂糖の害を避けるとこうなれる!私には甥っ子が4人いるのですが、その中でもおやじ系の味覚を持つ甥っ子3号の8歳の誕生会をしました。甘いものが嫌いなので「俺ケーキ食べない」と言われてしまったんです。(ボディーエコロジー)運動することによって身体をにより意識をそそぐと、ヒラメキやすくなり鬱もなおる運動と脳の関係についての話題です。理由もなく「なんだかイヤな気分!」、生きていればそんな日もあります。このうっすらとイヤな感覚は、身体からのメッセージと同じ役割を持っています。今日は「人間の限界」というのは、その人の“意識”が決めるのだ、ということを、あらためて体感することができました。