脳卒中を予防する4つのポイント-危険因子を減らす生活とは?「脳卒中」という病名は、少し古いイメージがあるでしょうか。古い割には、脳の血管に起こるトラブルが原因ということはわかっていても、どのような症状の病気なのかはっきりしないという人が多いのではないでしょうか。疲労回復の手段は、人それぞれいろいろなものがあります。「嫌いだ」「辛い」と思いながら仕事を続けていれば、ストレスに心と身体をむしばまれることになります。痩せる食事といえば、油分や動物性タンパク質を控えた方がよいというのが、昔の常識でしたよね。2019年11月5日5つのシーンで考えるストレス発散方法‐プラス刺激のつくり方あなたはストレスと上手に付き合えていますか?「リフレッシュの方法」や「ストレス発散方法がない」という人はいませんよね。外からは見えない他人の気持ちを知ろうとする研究は、古代から行われてきました。失敗やミスをして自己嫌悪に陥いることは、誰にでもあるはず。そんなときは、元気になれる曲を聴くとか、きれいな景色を見て自分を癒しますよね。2019年10月15日ストレスフルから脱する4つの方法‐自分を楽にして生きるコツストレスをうまく解消できないという悩みは、とても多いですよね。それだけ、ストレスというものが厄介な存在だということです。ここでは、「ストレスフルな毎日から脱する方法」を解説します。小学生の頃にやったアサガオの観察や、夏休みにつけた植物や虫の観察記録なんていう人が多いかもしれませんね。