ショーコ健康・生活ゆったり気持ちよく身体をほぐして、心までリラックスしてみませんか?ご存知でしたか?身体が硬い方、運動嫌いな方ほどヨーガに向いています。マイペースなゆるやかな動きで、ひととき心身の声に耳を傾けましょう。※本講座は無料での同伴、見学には対応しておりません。同伴を希望される方はお申込みの上ご受講ください。動きやすい服装,タオル講師プロフィール2000年ハタ・ヨーガに出会い、続ける事で自らの心身の疲労回復を実感。センター主催の‘習い事教室経営塾’を修了。以降、ヨーガの普及と自己研鑽に努める。2011年三度目の渡印でガンジス河の源流、聖地ゴームクを訪問。