体重:55.5kgちょっと減りました。増えた分がなかなか減らないのはやっぱりまだカロリーオーバーしてるからでしょう。運動なしだと、カロリー消費が少ない分食事で調整するしかありません。前日の夜に作ったドライカレーの残り。子ども達が全くいう事を聞かず一人でキーキーしたり出かける準備をしつつのながらごはんでお行儀悪し。出社までに対子ども相当なエネルギーを消費。会社に着くころにはもうお腹空いてました・・・ここで我慢できたらな・・・と思いつつも朝に受けた計り知れないストレスのせいで買わずにはいられず。ミルクとチョコのダブルホイップのパンを食べました。始業前にエネルギーチャージ。昼食は持参したお弁当にサラダ、スープを付けて。豚肉と野菜をいためたものを麻婆豆腐の素で味付けしたおかず。これ、簡単でなかなかいけます^^仕上げの片栗粉は水に溶かずに豚肉にまぶして焼くと尚GOOD。サラダはコンビニで調達、スープはフリーズドライのキムチチゲ。あと、食後にゴマのお菓子を食べました。チョコレートとか食べちゃうよりはいいかな、って。義理の母が作って送ってくれたゴマのお菓子。いうか、ゴマそのもの。ゴマ好きにはたまりませんね。夕食:豆乳クッキーダイエット夕食は豆乳クッキーダイエットの抹茶味。段々と終わりが近づいて来て焦っております。前半のモチベーションダウンが結構響いてます。最後まであきらめずに頑張ります!最後までお読みいただきありがとうございます。ランキングに参加しています。コメントはありません。新しい投稿をメールで受け取る【20日目】豆乳クッキーダイエットパート3【22日目】豆乳クッキーダイエットパート3サブコンテンツプロフィールアラフォーダイエッター、サランです。Reserved.このページの先頭へ。