with...今日のお弁当。新学期が始まり、給食も始まりホッとしています(^^)が、私、夏風邪をひいてしまいました。鼻、喉がきつい状態です。したのできっと夏の疲れが出てきたのですね(>_<)皆さんは大丈夫ですか?今日は自分弁当で調整日。小豆入り玄米ご飯を炊きました。小豆は、超デトックス食べ物でビタミンB群が豊富。牛肉に匹敵するタンパク質。»TNCアナウンサーつのせかえのブログです。(TNCアナウンサー紹介ページ)Instagramもやっています。@kaetsunose祝モバイルスタジオ!2分の1成人式。生放送てんじんNOWは!子供達との時間。