sol)のメソッドで、十分な解剖の知識に基づき緻密に構成されたエクササイズです。バレエをされている方はもちろん、年齢・性別・キャリアを問わずすべての人に有効ですので、初心者の方でも受けることができます。立った状態では意識するのが困難な股関節やお尻周りの筋肉も、座ることによって何倍も感じやすくなり、重力の影響を受けずに股関節の可動域を広げていくので、もちろんバレエのパフォーマンス向上にもすばらしい効果を発揮します。柔軟性が向上し、必要な筋肉を鍛えれば、ダイエットやアンチエイジ/ングに効果にもつながります。持ち物:動きやすい服装と靴下をご用意ください。ご来館、お電話(03-6418-4437)、または上記予約ボタンよりWebサイト予約にてお申込みください。恐れ入りますが、当日キャンセルのみ受講料の100%を申し受けます。*2019年10月1日より、ご受講料はすべて外税となります(プリペイド会員様はチャージ時のみ)。下記リンク先でカード番号を入力してログインしてください。貸スタジオ子供のクラスアクセス・連絡先リンクお問合せ。