エアコンの冷え新着ブログエアコンの冷えALOHA~(^^♪サロンドチャチャ横浜店の松浦です。外は暑いですね~!熱中症にもならないように、こまめに水分摂りましょう。外は暑いけど、会社の中は意外とエアコンで寒かったりしますよね。血流をよくしていきましょ~!席から離れことができなければ、座ったままつま先立ちするように、かかとを挙げて、足首に滞った血液を流していきましょ~。するのとしないとのは、筋肉のはり、むくみが違ってきますよ。身体の芯まで温めで、筋肉を緩ませていきます。発汗作用もあって、スッキリ感もあります。