note2乳腺炎の原因は?炎症が治まると、あの激痛が嘘のようになくなった。しこりは消え、岩のように硬かった乳房はフニャフニャしている。それにしても、なぜ急に乳腺炎になってしまったのだろう?乳腺炎になる2大原因は以下のとおりだ。里帰りの1ヶ月間、私としては楽させてもらっていたように思うが、慣れない育児の疲れが無意識に溜まっていたのかもしれない。それとも子どもを抱っこひもで担いで出かけたからだろうか?「出かける」と言っても、母と車でスーパーに買い物に行っただけだが、長時間、5Kg近くの子どもを抱えて売り場内をウロウロ歩くのは、けっこうキツかった。子どもを寝かせて運ぶ形の抱っこひもを使っていたのだが、なで肩の私はたすき掛けが苦手で、すぐ肩が凝ってしまう。我慢できる程度の疲れだったように思うが、産後の私の身体にとってはハードだったのかもしれない。食事に関しては、甘いものやカロリーの高そうなものばかりを食べていた。動く事もせず、カロリーを消費しないでゴロゴロしていたのは良くなかった。甘いものが大敵のようだ。ウチは父が甘党で、何かしらお菓子やアイスが置いてあった。食間、食後、お風呂上がりの一杯よろしく、自分の欲するがままにお菓子やアイスを食べていた。その見事な食べっぷりに、私もついつい「ちょっとちょうだい」と、誘惑に負けて味見させてもらっていた。母はケーキ屋に勤めており、ちょくちょくケーキを持ち帰ってきた。それ以外にも「庭で取れたブラックベリーと杏をジャムにしたから食べなさい」とか、「ぶどうジュースを作ったから飲んでみて」「桃をもらったから食べちゃって」・・・など、果糖もかなり摂取していた。乳製品を必ず食べるようにしていた。手作りジャムをたっぷり混ぜて・・・。普段、私はお菓子を買い置きしたりはしない。食事代わりに菓子パンを買う程度だ。食事もあまり油っこいものは作らないし、ましてや大人2人の食卓に何品も並べたりはしない。ところが実家は誘惑が多すぎる。おいしそうなものを「食べない?」と勧められれば食べたくなるのが当たり前だろう。うーーーん・・・これじゃあ乳腺炎になっても仕方ないか。ぐうたらな生活になりやすい。これが実家で暮らす落とし穴だ。