いう言葉を耳にしたことはありませんか。環境の変化など、さまざまなストレスがおなかにきて腹痛や下痢、便秘といった便通異常が引き起こされる状態をいいます。朝、通勤のため電車に乗ると決まってトイレに行きたくなる、テストや何かの発表の前には必ずお腹が痛くなる。このような経験がある方は“過敏性腸症候群”の疑いがあります。Syndrome)ともいわれ、読んで字のごとくストレスなどにより腸が過敏になって起こる病気です。性格的には神経質な人、まじめな人、内向的な人、正義感が強い人などにおこりやすく、男性よりも女性に多いと言われています。この疾患は下痢を主体とする下痢型、便秘を主体とする便秘型、下痢と便秘の両方を繰り返す交替型の三つに分けられ、男性は下痢型、女性は便秘型になりやすい傾向があります。下痢型の人は前途の通り、朝の通勤、通学時に急にトイレに行きたくなったりしますので、これが大変ストレスとなり、生活そのものに大きな影響を及ぼすことも少なくおりません。便秘型も長く続ければまれに痔になるケースもありますので、早めの対応をお勧めします。この病気は検査をしても特に異常が見つからないので、「気のせい」、「神経的なもの」として片付けられることもありました。した治療を行っていかないと、どんどん重症化して、入院してしまう場合もありますので、注意が必要です。治療としましてまず重要なのは、ストレスをできるだけ軽くすることです。適度な運動、十分な睡眠、規則正しい食生活、きちんとした排便習慣などを心掛けるようにしましょう。食事の内容にも気を付けることが大切です。下痢型の人はコーヒーや香辛料など刺激のあるものを控え、便秘型の人は食物繊維を多く取るようにしましょう。これでもよくならないときには。ポリカルポフィルムカルシウム”という食物繊維を強力にしたようなよい薬剤も出ています。過敏性腸症候群は、ますます増加している病気できちんとした対応が必要です。自己治療に頼らず、早めに専門医を受診することをお勧めします。