diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。昨日は新山下を午後出船し、アジ釣り大会。本格的なアジ釣りは初めて。いうことで、前半は餌のアオイソメを一本まるまるチョン掛け、カサゴ釣りの要領でやっていてあまり成果無し。後半、周りの釣り人のエサが短い事に気付き急遽変更しなんかとかこれだけの釣果となりました。いう訳で、前半は大カサゴと、隣とおまつりして中層まで浮かせた餌に大サバ、あとはアジが9尾。大会の竿頭は海釣り初挑戦の部下が13でトップ。シメサバ作ってみました。今日の夜食べてみたいと思います。写真はジップロックの中で〆てる画です。こちらはアジの塩昆布〆だす。08:13横浜で釣り大会Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-06-01ハトのポーズヨガレッスン開始8ヶ月、延べ100レッスン6,000時間達成。無理、一生無理と思っていましたが!とりあえずここまできました。19:35ハトのポーズTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-06-01月末報告ヨガ先月の月末報告が出来ませんでした。今日人間DOCなので延期してました。今朝の数値を報告します。85°👉90°👉90°👉100°👉100👉100👉100👉105ほぼ変化はありませんが、開脚は広がってきた気がします。変化は、右脚後ろの半分ハトのポーズができるようになったこと。これには本人もびっくり!?️です。夜にでも娘に写真を撮ってもらって投稿したいと思います。陽気も良くなってきましたので、5ヶ月ぶりの釣行です。平日ですが、GW中ということもあって満船。今日はアオイソメの置き竿で根魚とオキアミで適当に狙って見ます。快晴かと思いきや、10時頃までは雲もあり北風やや強くちょい寒。ま〜どピーかんよりいいですね。びつは一昨日夜釣りをしたばかりで、カサゴ、メバル、アジ、ほぼ同じ。カサゴは煮付け、メバルは塩焼き、アジは刺身でした。カサゴとメバルは同じでも嫌なので頑張って刺身にしてみまして。右一列がメバル、残りがカサゴ。これだけでは足りないので、夕飯のおかずには追加です。魚が釣れても釣れなくても必ず土産に買って帰るのは旭屋牛肉店の葉山コロッケ。19:40久しぶりの葉山Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-30月末報告ヨガまた月末になりましたので結果報告をさせて頂きます。85°👉90°👉90°👉100°👉100👉100👉100週3回のペースではこれが限界かも知れません。当初の目標は体脂肪率15/腹囲75だったと思いますが、基礎代謝の落ちた今となっては、このトレーニングペースで食事制限無しでは体脂肪率15は恐らく無理でしょう。腹囲75はチャンスがあるかもしれません。1時間のレッスンの中でもウェストを捻るポーズが結構あって、これは効いてる気がします。余談ですが、インストラクターの体型ってかっこいいですよね。私が思うのは、背中からウェストを通って前太腿に繋がるライン、それぞれ身体に個性があるにしても、皆さんかっこいいと思います。実は最近自分の身体のラインも少し近づいてきたような気がします。(あくまでも個人の感想です)理由はウェストが引き締まりくびれたからだと思います。写真をお見せできないのが残念ですが------。開脚、いや〜!結構ストレッチ頑張ってるんですけどダメですね。🙅‍♂️なんともなりません。早ければ、来月末にはレッスン受講100回記念が来るかも知れません。13:14月末報告Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-01月末報告ヨガ月末になりました。結果報告をさせて頂きます。85°👉90°👉90°👉100°👉100👉100送別会のせいにしますが、緩んできました。それでも去年の9月18日からスタートして75回。月12回ペースでレッスン参加です。会社員としては充実したヨガライフ。00:34月末報告Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-03-16セグウェイ小旅行チョット高かったんですけどね。日本では出来ないし、折角なのでやってみました。子供もすぐ乗れる程簡単で楽しい体験が出来ました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。