畳まない!ADHDの娘でも片付けやすく出しやすく。風は光る~田舎で暮らそう、発達凸凹姉弟~ADHD(主に不注意型)&自閉症スペクトラムの娘と、発達障害疑いで療育中の息子のことをつづるブログです。畳まない!ADHDの娘でも片付けやすく出しやすく。2019.02.08スポンサーリンク机まわりの学用品などの片付け・整理整頓が苦手な娘。当然というか、「服の片付け・整理整頓」も苦手です。パジャマを脱いで園児服に着替え、靴を履いて出かける...そんな「身辺自立」すらおぼつかなかった、保育園時代の娘。娘ママ、着せてくれてありがとう!ママ優しいから大好き!と、愛らしくお礼が言える、それだけが救いでした。「タオルをたたんで、お手伝いする」とか「脱いだパジャマをしまう」とか、そんなハイレベルなことはとても無理でした。小学校に入学しても、毎日の登校前に、パジャマを脱ぐ母が選んだ服を着るというくらいがやっと。「自分で、気候や行事に合わせて服を選ぶ」とか「洗濯したものをしまう」などは、もう難易度が高すぎました。何度教えても、「靴下がどこに入っているか」「Tシャツがどのタンスにしまってあるか」など、着るものの所在地も覚えられません。タンスにラベルを貼ってみても、ラベルを読み終わる前に「今、着替え中」であることすら忘れる娘。衣類の管理は、完全に私でした。ともに、少しずつ大人びてきている娘に、みどりパンツからハンカチまで、ママが用意してやって...ボタンをはずしてパジャマを脱いで、シャツを着るのすら手伝ってやって...やっぱり、よくない。自分で服を管理する方法を見つけて、練習させなくては!と、最近の私はかなり危機感を持っています。娘が年頃になったとき、着替えくらいは親に気兼ねせずにしたくなるのではないかと思うのです。先のことはわかりませんが...。娘が「自分で服を管理する」ということは、そう生やさしいことではありません。一般的な服の整理整頓である、しわにならないように畳んで、タンスにしまうタンスから目的の服を取り出して着るなどということは、発達凸凹の特性をたくさん持っている娘にとっては本当に難しく、苦痛を伴うこと、といった調子なのです。試行錯誤していく中で、娘にも無理せず服の管理ができる方法が、最近ようやく見え始めました。引き出しに放り込み収納という方法でした。たどり着いてみたら、娘の「学習机の整理整頓の方法」と同じだったのです。ADD&自閉症の娘の整理整頓は、放り込みと引っ掛けで「自分でできる」を大切に私は、小学生のころの趣味の1つが「模様替え」という、それなりに片付けの好きな人間です。ミニマリスト的な暮らしは、あまり性に合いません。必要なモノが適度にそろっていて、それらがあるべきところに片付...midori-white-gg.com2019.01.10今回は、娘の衣服の管理・整理整頓について考えてみたいと思います。畳まなくてもいい下着と靴下、同じ引き出しなら着忘れない引き出し奥は、ストックや予備などボトムス、パジャマも引き出しへ、巻いて放り込み畳まなくてもいい引き出し奥は、季節外のモノ参考にしたのは、視覚障害だった義理の祖母のクローゼットでしたADHD不注意&自閉症スペクトラムの娘は、服の管理も苦手です娘はADHD不注意優勢&自閉症スペクトラムと診断されています。忘れるという特性で困っています。上手に畳めない、しまえない服をどこにしまったか忘れる探しているうちに、着替えること自体を忘れる...ということになり、服の管理が難しいです。服が、見て把握できるようにする(視覚的明瞭化)不器用でもできる方法をつかうの2つでした。このポイントを踏まえて、我が家で娘に使っている方法が、トップスは、ハンガー掛け・ずらっと並べる下着と靴下は、引き出しに放り込みボトムスは、巻いて放り込みです。引き出しの中は、どう整頓するの?タンスには、どんなふうにしまえばいいのかな?ということを考える前に、みどり収納場所を、どの場所に、どの高さにするか?が、まず大事になります。片づけやすく出しやすい「ゾーン」を、見極めるのです。「使いやすく動線のいい場所・身長にあった高さ」にクローゼットがあれば、楽で、いい気分で片付けができ、それが「片付けの継続」につながります。人間が使いやすい高さや奥行きは、「しゃがんだり背伸びしたりせずに、手を伸ばして届く範囲」です。娘の衣類は、主に娘のゾーンの中に収まるように管理しています。使いやすい高さに設定することで、面倒がらずに片づけてほしい...。下の段は、息子の衣類やおむつを収納しています。目線の高さ;ハンガーにかけた服を並べてトップスはハンガーに引っかけて、目線の高さにずらっと並べて収納しています。目線の高さに並んでいることで、服が見やすく、選びやすくなります。下着や靴下・ボトムスなどはくるっと丸めて、引き出しに放り込み収納しています。しゃがまずに使える高さの引き出しなので、出し入れも楽で選びやすいです。リビング学習と机の共有で、ADHD&自閉症の娘の「片付けへのやる気」を引き出したい!ADHD不注意優勢&自閉症スペクトラムがあり、特別支援学級に在籍している我が家の娘。娘は小さいころから、片付けや整理整頓が苦手です。発達に偏りがある子どもにはよくある話ですが、娘も例外ではありません。親である私の方は、...midori-white-gg.com2019.01.26トップスは、ハンガーひっかけ収納トレーナーやTシャツなどのトップスは、ハンガーにひっかけて並べてかけ、一目で見渡せるようにしています。ジャージなどの上下がセットになった服は、セットでハンガーにかけています。スキマが開いていると、さらに見やすく取り出しやすいんですが...。畳まなくてもいいハンガー収納のよいところは、畳まなくてもいいことです。娘はとても不器用で、服を「きちんとたたむ」のが苦手です。娘とても苦痛...と感じるんだそうです。頑張って畳んでもあちこち折れ曲がっていて、着るときにはしわだらけです。ハンガー収納なら、「洗濯して乾いたら、そのまましまえる」のです。娘やっぱりこっちにしよう。クローゼットに戻すときも、一手で戻せます。並んだ服は、一目で見渡せる同じ高さにずらっと並んだ服は、一目で見渡せます。どんな服があったか一目見て思い出せるので、季節や天気に合った服が選びやすいです。半そでしか見えなければ、真冬でも半そでを着てしまう娘なので...。ハンガーのメーカーを統一すると、肩の高さもそろい、さらに見やすいです。空いたハンガーは、同じ部屋の物干しざおへ服をとった後、空いたハンガーをかける場所が遠いと、すぐに散らかってしまいます。我が家では、娘のクローゼットエリアを洗濯物を干す和室の一角にしています。娘は1歩振り向けば、物干しざおに空いたハンガーをかけられます。空いたハンガーをかけずに床に落としたまま、忘れてしまうこともしょっちゅうです...。下着・靴下類は、使いやすい高さのプラスチック引き出しに、丸めて放り込み収納しています。手ごろな大きさの箱を1つ入れて、「下着類」と「靴下」をざっくりエリア分けするようにしています。下着や靴下などの引き出し。Fitsシリーズは頑丈で使いやすいです。カゴよりもこぼれず収納できて引きも軽いのが、プラスチック引き出しの利点です。畳まなくてもいい下着・靴下は、折れ曲がって畳みじわがついてしまっても、そんなに不都合はありません。娘には「とりあえず引き出しに入れたら、片付け合格」という基準にしてあります...。小さいころは、1アクションでしまえるようにと、引き出しではなく「かご(箱)」に放り込み収納していました。不器用な娘は「かごからはみ出さないように、入れる」ということすら難しい状態でした。引き出しは「開けて、閉める」という2アクションが余分にかかります。引き出しの方が「カゴに入らずにパンツが転がってる」というミスは減るようです。下着と靴下、同じ引き出しなら着忘れない私には理解できないことですが、娘は「下着」と「靴下」が同じ引き出しに入っていないと、どちらかを着忘れます...。感覚の鈍麻が一部あるのか、寒くても靴を履くときでも「靴下を履き忘れている」ことに気がつきません。下着と靴下が同じ引き出しに入っていることで、着忘れるミスは減ります。引き出し奥は、ストックや予備など我が家のプラスチック引き出しは、Fitsシリーズのクローゼットサイズです。奥行きがそれなりにあり、クローゼットのデッドスペースになりそうな奥の方まで使うことができます。いつも使うのは手前側だけなので、引き出しの奥の方には下着と靴下の予備・ストックなどを入れています。ボトムス、パジャマも引き出しへ、巻いて放り込みボトムスやパジャマは、下着と靴下の下の引き出しに、くるっと巻いて放り込み収納しています。最近は、ざっくりたたむくらいはできるようになりました。下着と靴下の引き出しより、1段階深めの引き出しを使っています。ボトムスやパジャマは、丸めて引き出しに放り込み収納です。クローゼットサイズの引き出しは奥行きが深く、季節外のモノを奥にしまえて衣替えが楽です。畳まなくてもいいボトムスも、普段はジャージや綿パン、ジーンズが主なので、折れじわはそんなに気になりません。パジャマはまったく問題ありません。下着と靴下の引き出しと同じく、「引き出しに入れて、閉めたら合格」ということにしています。引き出し奥は、季節外のモノ引き出しの奥は、季節外のボトムスをしまっています。冬でも、身体測定のときには夏の半ズボンが必要だったりします。急に暑くなったり寒くなったりすることもあります。引き出しの奥に季節外のものを入れておけると、急に必要になった時に便利です。参考にしたのは、視覚障害だった義理の祖母のクローゼットでした私が娘のクローゼット収納を工夫するために参考にしたのは、以前介護のために同居していた夫の祖母のクローゼット収納でした。夫の祖母は視覚障害1種2級の手帳を持っています。2歳で発達の偏りを指摘され始めたのは、ダブルケアで入園した保育園にて。~娘の生い立ち3ADHD不注意優勢&自閉症スペクトラムの娘は、保育園未満児クラスという集団生活に入って初めて、不器用さ・テンポの遅さなど、発達の偏りにつながる特性を指摘され始めました。介護生活になじめず曾祖母をいないことにするような態度、そうかと思ったら大人のようないたわりを見せるかわいらしい姿...娘が発達障害を背負っているなど、考えもしませんでした。midori-white-gg.com2018.10.12でも彼女は、おしゃれが好きで、お化粧も好きで、びっくりするほど服を持っていました。その膨大な服を、家族にやってもらわずに自分で管理することにこだわっていました。下着やズボンは、丸めて引き出しに放り込み収納だったのです。私は、みどり服や下着は、きちんと畳んで引き出しにしまう。みどりハンガーにかけておくのは、スーツやお出かけのワンピースだけ。小さいころから教えられてきました。夫の祖母の衣類収納を始めて見たときは、本当に衝撃を受けたものです。彼女の「下着なんかたたまなくても大丈夫よ~」という「合理的な収納法」にすっかり感化されて、娘のクローゼットにも取り入れています。固定観念に縛られる必要はないのです。大切なのは、「娘が自分で衣類を管理できる」ように練習させることなのですから。娘の発達OTとグループ療育を始めたのに、なかなか成果が出なかった3歳の頃~娘の生い立ち6ADHD(主に不注意型)と自閉症スペクトラム障害を持つ娘は、3歳での発達検査を受け、発達の偏りが見つかりました。発達凸凹姉弟の【しつけ】は教え方も諭し方もオーダーメイドで。我が家の娘と息子は、どちらも発達に偏りがある子どもです。本当に愛嬌がありかわいい子どもたちですが、こと「しつけ」ということに関しては、なかなかうまくいきません。先生・親への気兼ねや「学校は行くべき」の固定観念に縛られ「学校に行きたくない」「行っても特別支援学級でずっと過ごしたい、交流学級行きたくない」と言えなかった娘。思い返してみれば、親である私も「学校を休みたい」と言えない子どもでした。選んだとき、親として、特に心配していたことがあります。人見知り皆無、動物が好きすぎる...他者との関わり方に違和感があった、1歳半から2歳までの娘~娘の生い立ち21歳を過ぎた娘は、相変わらず、異常なほどに手のかからない、愛想のよいニコニコした子供でした。私は娘と、今現在の生活からは考えられないほど、穏やかな時間を過ごしました。その日々の中で、違和感は少しずつ、見...娘の発達YouTubeやマイクラが大好きな発達凸凹の娘。頭が悪くなってしまうかもしれない...。こんな悩みは、子ど...発達凸凹姉弟の【しつけ】は教え方も諭し方もオーダーメイドで。発達障害児の子育て、田舎暮らしでのメリットとデメリット。AM太郎さんコメントありがとうございます。なんだか恐縮です...。洗濯物は、洗うのもさることながら、干す畳むしまう、がほんとうにおっくうですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。9か月目の息子2019.03.282019.04.07発達凸凹、療育中の3歳の息子が、初めてバレエの舞台に立った日2019.03.262019.04.07学校に、いや、普通学級に行きたくない、と言えない性格...そんな娘が「解放」された日2019.02.282019.06.28特別支援学級は『女の子で小学校高学年の娘』にとって「今こそ必要で大切かも」と思っている話(条件あり)2019.02.182019.03.28プロフィールみどりみどりADHD・自閉症スペクトラムの娘と、発達障害疑いで療育中の息子の、2人のこどもの母です。のどかな田舎で、四季に光る風を感じながら暮らしています。9か月目の息子2019.03.282019.04.07発達凸凹、療育中の3歳の息子が、初めてバレエの舞台に立った日2019.03.262019.04.07学校に、いや、普通学級に行きたくない、と言えない性格...そんな娘が「解放」された日2019.02.282019.06.28特別支援学級は『女の子で小学校高学年の娘』にとって「今こそ必要で大切かも」と思っている話(条件あり)2019.02.182019.03.28プロフィールみどりみどりADHD・自閉症スペクトラムの娘と、発達障害疑いで療育中の息子の、2人のこどもの母です。のどかな田舎で、四季に光る風を感じながら暮らしています。