計3チームがエントリし、出場致しました。詳しい正式な個人記録やチーム記録、順位などはまだ運営本部からの発表が無いためこの場で公開出来ませんが、とにかく無事に終了致しました。チームの皆さまお疲れ様でした。応援に駆けつけてくれたご家族の皆様にはこの場をおかりしてお礼申し上げます。ここで個人的な感想を述べさせていただきます。今回の自己計測タイムは13分43秒でした。昨年が15分1秒でしたので1分18秒短縮する事が出来ました。(進歩してて良かった)右足甲の痛みで年末30日~年明け16日まで一度も走る事が出来なかったのでタイムを短縮する事が出来た事は素直に喜びたいです。来年も自己ベスト更新のため、毎週の合同練習は出来る限り休まず参加は勿論のこと、自主練習も継続していきたいです。共に練習で一緒に走ってきたチームの仲間には感謝したいです。未分類17日ぶりにランニングしました。右足の甲の痛みに悩まされ、まったく練習が出来なかったが、17日ぶりにランニングする事でが出来た。1kmを約5分のペースで10kmランニング。爽快に汗をかくことが出来ました。練習がまったく出来なかったが、今走れる実力を発揮できるよう頑張りたい。五木ひろし後輩に連れられて神保町のラーメン二郎でラーメンを食べました。ここのラーメンのファンは、ジロリアンと呼ぶらしいですが、私の口にはあいませんでした。量が半端なく多く、小サイズにしたのに半分残す羽目に。二度と入らないでしょう。アンがいらしたら、ごめんなさい。五木ひろし東京ヒカリエの延長戦で、カレッタ汐留に足を伸ばしました。こちらの方が家族でゆっくり見れました。子供連れにはこちらがオススメです。いえ東京が中止になったせいで、こちらも混んでました。五木ひろしこんばんわ、東京ヒカリビジョン(東京駅に映像を写すプロジェクションマッピング)に来てます。物凄い人出で、6時からの予定が前倒しになり、早めに見る事ができました。予想以上の混雑で東京駅前が混乱しあえなく以後の回が中止になりました。28日までやってますが、相当の覚悟が必要です。内容も素晴らしいです。Uチューブなどでも、見れますので、チェックしてみて下さい。プロジェクションマッピングはカレッタ汐留でも見れますよ。技術の進歩は凄いですね。五木ひろしおはようございます。今朝の読売新聞にちびっこマラソン新聞が折り込まれてました。各レース30位までの名前と写真が載ってます。おとうさん最初はなにも調味料は入れずスープを飲みましたが、うまいですね。そのあとラー油をどっさり入れたらめちゃくちゃ辛くなって味がかわっちゃいました!失敗しました。餃子を頼むときはにこたまって注文するんですか?ご馳走さまでした。五木ひろし宴会前の腹ごなしに、ルミナリエに行ってきました。凄い人出で会場にたどり着くまで30分以上歩かされてしまいました。そのかいあって素晴らしいイルミネーションが目に飛び込んできました。東京のも良かったですが、こちらも甲乙つけがたいものがありました。五木ひろし昨日は、遅くまで呑んだにもかかわらず、頑張って始発に乗りました。雪の影響で新幹線が遅れてしまい、だいぶスケジュールがくるいました。五木ひろし出張で宇都宮に来ています。いつもの正嗣が定休日だったので、「みんみん」にしました。普通に美味しかったです。最近では、餃子の消費も浜松に抜かれてしまい、街も寂しい感じです。西砂走RUN会!?Garminコネクトおとうさんのミッドナイトラン.今日はサラダバーでたくさん食べすぎたため、ミッドナイトランで走りました。お腹一杯で走ると横っぱらが痛いです。ランニングを始めてやっと体重が減ってきた。体重減ると少し早くなった気がする。体軽くなって走りやすくなってきました。おとうさんのランニングデータ.←ここをクリックして下さい。公式タイムは後日送られてくるがゴールゲートをくぐったタイムでは4時間20分12秒だった。目標とするサブフォーをクリアすることは出来なかった。中間地点から後半のエリアでかなり苦戦してしまった。スタート地点~17km地点まではkm/4分~5分30秒以内のペースで快調に走ることが出来たが17km地点付近からふくらはぎに痛みというか、違和感みたいなものを感じはじめ、足がつりはじめてからは足をかばってのペースダウンになってしまった。言い訳になってしまうが、新しいシューズでチャレンジしたのが失敗だった。心肺的には余裕はあった。17kmくらいで足にくるはずがないのにきてしまった。初マラソン完走は喜ばなければ。来年、この大会に出て記録更新したい。サングラスで目をかくし、帽子を深々とかぶり、嗚咽をこらえてのゴールだった。途中、フルマラソンはなっげーって思ったけど、また走りたくなるのは何故だろう。五木ひろし出張で静岡に来ています。今日は、私が10年以上通っているマグロの名店を紹介します。東名高速清水インター出口にある魚福さんです。マグロ専門のお刺身屋さんです。ここのマグロを食べたら、スーパーのマグロが食べられなくなります。今日のオーダーは、赤身大盛り定食(1150円)です。マラソン後なので中とろ大盛りにしようか迷ったあげく赤身に。半年ぶりでしたが、変わらず美味かった。静岡方面にお越しの際は、途中清水インターを降りてでも食べる価値がありますよ。途中富士山を通りましたが週末の賑わいとは無縁で綺麗な姿をみせていました。kazu883c先日の富士山マラソンは、天候にも恵まれ無事完走することができました。記録は、自分の予想タイムには全く届かない4時間35分というタイム(マイ時計)でした。このレースは私の中で今までで一番思い出深いレースになりまた。レースは21KMまでオーバーペース気味ではありましたが順調に走っていました。23KM地点にある1KMで高度100Mを上がる坂も調子よく越え、その後も軽快でした。25KM付近から足に違和感がででましたが騙し騙し走っていると足がつり、そこからほぼ歩いて進みました。先ほどまで抜かしたランナーにどんどん抜かれながら、自分のペース配分ミスや練習不足を悔やみ、釣った足を恨めしく思いながら歩きました。39KM付近で、沿道の声援の中に高校生ぐらいの片足の少年が松葉杖をついて、じっとランナーを見て立っているのが見えました。その時、私はハッと思いました。私には痛くなる足が在る!!痛くなるまで走ることができる!!そう思うと気持ちが晴れ、歩けているだけで幸せな気持ちになり目頭が熱くなりました。走ることができる身体があることに感謝し、練習を積み、またこの大会出場したいと思います。レースに参加するにあたりお世話になったチームの皆様に感謝申し上げます。五木ひろし無事42.195km走り切りました。タイムは3時間55分、何とMMさんと仲良く万歳しながらゴールフィニッシュしました。何とか自己申告タイムの責任を果たしました。他のメンバーが頑張ってます。応援よろしくお願いします。我々は風邪をひきそうなので一足先に宿にもどります。五木ひろし午前中に仕事が終わったので、サッポロビール園でランチをとりました。私は、海鮮がいいと言ったのに、若い衆に押し切られてジンギスカンとビールを・・・ご当地ビールだとかプレミアムビールだとかで、結局全種類を飲んでしまいました。意思が弱く、最後まで自分にストップがかけられませんでした。空港に着いたら、今度は美味いラーメンがあるとかで後輩に手を引かれて、またまた、ラーメンを食べる羽目に。一幻のえびそば(塩)。結論!やっぱり飲んだあとのラーメンはうまかった。(反省)追伸、一幻は今度池袋にも出店するそうです。おとうさん会社の女子社員が寿退社で立川の懐石料理の無門庵というところで送別会を行いました。お庭から中庭が見えて雰囲気のある宴席でした。五木さんラーメンが食べたくなるね。五木ひろし今日は、出張で札幌に来てます...接待の帰りに禁断のラーメンを食べることに。日本酒を呑んだあげく、後輩の誘惑に負けて札幌味噌ラーメンを食べる羽目に。あと、一週間で富士山マラソンなのに〜。呑んだあとのラーメンは美味いですね。向かう西からの道路です。ここからスタ丼に道がつながる予定です。西側方面の宅地造成はほぼ終了でしょうか?ここにはちょっとした公園もあり。駅の目の前に地上10階高さ30メートルの高層マンションが立つらしい。おとうさんたまたまモリタウンに行ったら第一回昭島ブランド・フードグランプリが開催されていました。地元昭島にある飲食店17軒が軒をつらねてグランプリを競うB1グランプリみたいなイベントです。投票用のコインが購入時に配布され投票所には各店の鍋が置いてありいちばんと思う店の鍋にコインで投票するものです。行列ができ、賑わって成功じゃないでしょうか。残念ながら私が来たときには半分のお店が完売状態でしたが、2軒だけ食べてみました。意外とさっぱりしてておいしいです。珈琲までサービスでふるまってくれました。パキスタン料理の店で中神にあります。昭島焼き、昭島蒸しを食べました。秘伝のたれでめちゃめちゃまいう~です。関係者に聞いてみたら大柴の投票が一番多いとの事。昭島市松原町にあります。明日まで開催しているので是非、ご賞味ください。五木ひろしこんばんは、今週いっぱい九州出張です。今夜は、博多でもつ鍋をいただきましたが、〆のチャンポンまでお代わりして食べてしまい、週末の大会前に体重が気がかりです。明日は朝イチ今日の摂取カロリーをジョギングで消化して熊本に入ります。五木ひろし今日は、会社のレクリエーションでディズニーランドに来ています。クリスマスイベントは7日からですが、パークはすっかりクリスマスの装いです。今年もあっという間に過ぎちゃいましたね。今日は、ポップコーンを食べ過ぎました。トゥーンタウン内のコーンポタージュ味のポップコーンがオススメです。君リッチコーンポタージュ味も春に復活だとか。おとうさん朝は肌寒く、ランニングにはちょうどよい天気です。本日は4人で6時間リレーでタスキをつなぎ、完走を目指します。今回の2012味スタ6耐は、なんと1500チーム1万人の参加者になり昨年と比べるとかなりの大盛りあがりです。飛田給の駅前は人また人でコンビニも大混雑でした。全ての年齢層がここに集まり、色とりどりのコスチュームで走っています。私は第一走者でスタートしました。スタート地点の様子です。大会イベントランニングガールがスタート地点にいてラッキーな事に記念撮影してくれました。西砂走RUN会!?のユニフォームで走りました。気持ちよく、1周2kmのコースを9周18kmはしり、第二走者にタスキをつなぎ、今、三木さんが第三走者で走っているところです。第4走者の人がまだ、きません。未分類かたくりの湯~多摩湖一周ランニングコース走ってきました。おとうさん本日の西砂走RUN会!?の定期練習は個々の都合、それぞれの申告距離で走ってきました。フルマラソンを1カ月後に控え、最後の長距離走にチャレンジしました。コースは多摩湖を右回りで周回するコースです。サイクリング専用道路で自動車の通行も無く、信号待ちする事もないため距離も稼げるし、効率よくランニングする事が出来ました。ところどころゆるやかなアップダウンやカーブもあります。Mytrack上は25.2kmでしたが、正確に測定すると24.5kmでした。本日のペースはkm/5分37秒でした。五木ひろし今日は、お客様に紹介してもらった入谷の名店割烹さいとうでランチをとりました。海鮮丼を頼んだのですが、具が多過ぎてご飯が見えない!これで850円は安い!ご飯もお代わり自由のようで、周りの人は何度もお代りしてました。刺身も魚屋が経営しているだけあって、新鮮です。スカイツリーも近いので、ついでによってみてはいかが。自主トレかるくやりました。家の周りを4.2km歩いたり走ったりのペースでしたが、なんとか完走しました。長い距離を走れる自信をつけさせることからてすかね。そのあと、同じコースをひとりで自主トレしました。五木ひろしおはよございます。来年の2013年立川市駅伝競走は1月20日(日)です。ちなみにエントリーは、11月1日からです。※昨年より1週遅れです。私は、残念ながら前週13日(日)に行われる昭島市駅伝競走にも会社のチームで出ることになってしまいました。(半分業務命令ですが、今年は断る理由が無くなってしまいました。)取り急ぎお知らせいたします。追伸、本日から立川シティハーフマラソンのエントリー開始です。おとうさん先日のトレイルの疲れと足の甲の痛みがあり、調整のため軽めのランニングに致しました。丹沢縦断トレラン走破できました。おとうさん今日は友人と二人で行ってきました。美しく見ることができました。トレランコースですが今日の丹沢縦断トレランは無事ワンウェイで走破することができました。このコースは曇取山などよりかなりきついです。上りがとにかく多く登り下りの連続でした。秦野駅バス停は臨時便をだす程の行列で100人以上が並んでいました。登山者の多くはヤビツ峠からはほとんどが塔ノ岳か丹沢か蛭ヶ岳まで行引き返します。行っても山荘に宿泊していきます。走破したのは私達だけでした。最近はあまり、いないようです。焦りましたが、ペースを途中からあげたおかげで到着できました。明日は丹沢縦断トレランを予定しています。おとうさん明日はかねてからの念願だった塔ノ岳(丹沢)トレランに行く予定です。丹沢縦断トレランに挑戦してきます。ヤビツ峠~ニノ塔~行者ケ岳~塔ノ岳~丹沢山~蛭ケ岳~青根(20.8km)googlemap上の距離であてになりませんが山での20.8kmは楽ではないと思われます。通常、登山者でも大倉~塔ノ岳の往復で5時間30分かかるコース。頂上からの展望がとてもよく、天気がよければ富士山や南アルプスまで望むことができます。首都圏に近く交通の便がよいため登山者に人気があります。天気が良ければ西は富士山、南は秦野市街と相模湾を一望でき、また東は関東平野を一望できる山です。宿泊するならすばらしい夜景を望む事ができるそうです。