13:31夜勤明けにいつもの中野下コースを走る。4月から再開した体重管理ですが、4月の平均体重は52.5kg。走行距離が少ないわりにここ最近では最小値。ところが、5月になったら平均値53.4kg。5/4は53.9kgと最高値。原因は油の多い豚肉を二日間食べたことか会社が四日間休みだったこと?体的にはっきりわかることは太ももが太くなったことと腹回りに脂肪が付いたこと。太ももは筋肉なら良いのですが、ライドした感覚的としては筋肉とは思えない。単純に脂肪が付いたようです;原因の豚肉写真はこちら...以前、蒸し焼きが美味かったのでその後もやってみたのですが、その時は水っぽくなって美味くなかったので今回は蒸し焼きなしの四面鉄板焼き。肉の一番中央は赤身状態ですが、これがしっとりしていて美味い。°C↓自転車関係のブログがたくさんあります。Slow・・・ヨウスケの自転車ブログ(ヨウスケ)今日も大吉。Road(まっしゅ)さわやか店長の「今日も楽しかった。(10/04)トレーニングはしています。(09/15)「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。地元の部に参加してきました。(05/20)おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(04/23)英会話勉強の状況報告。(04/15)韓国ドラマ「トッケビ」が面白い。best(hyh日記):CAAD10のQファクターを調べてみました。(04/27)カテゴリ展開メニューFUJIROCK(13)willcom(4)自転車(1974)hyh家の会話(366)初めてのプレゼント『名前』(1)本(23)音楽(100)日記(267)GUESTBOOK(1)プロフィール(5)amazon.co.jp(2)写真(17)男の料理(45)手帳(7)好きです。応援クリックお願いします。hyhの順位が上がります。最近のコメントhyh:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。鎧影:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。(07/21)hyh:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。鎧影:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(09/19)hyh:木陰北竜湖ライド。鎧影:木陰北竜湖ライド。(08/18)hyh:超久しぶりの10kmラン。鎧影:超久しぶりの10kmラン。(08/13)amazonで購入i2iアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]i2i無料WEBパーツRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSメールフォーム■Name■E-mail■Title■Commenti2i無料WEBパーツアクセス。