00:48:36バナナ、カレーが効くときいたよ。00:48:37辛くてニンニクが入ってるもの。00:48:38どんなストレスかによるよ。00:49:08甘いもので血糖値上げると一時は気持ちよくなるけど、その後また血糖値がガクッと下がるときに不安定になるよ。00:49:30ストレスに効くかわからないけど、私の場合はとにかくポテチが食べたくなります。炭水化物は食べないから太らないし唯一の贅沢。00:52:27疲れたら納豆食べたくなる。栄養バランスは文句なし。00:52:29寿司!食べた後、後悔じゃなく幸福感だけが残る。00:53:20硬いせんべい。イライラしてるときなんて、1番スッキリする。00:54:21野菜ジュース。私はカゴメの果汁50%と野菜50%の季節ものが大好き。あのシリーズは美味い。01:01:41ぜんざいとか回転焼きとか、あんこもので温かいものが気持ちがほぐれる気がする。攻撃的な気分の時は、焼肉食べ放題。01:02:56>>1レバー(鉄分)いちご(ビタミンC)ルイボスティー(鉄ミネラルビタミン安眠)ブラック勤めの時は焼き鳥屋テイクアウト通ってた、肉で乗り切ってた。あと浅田真央ちゃんが毎朝お米は食べるって聞いて真似してた、懐かしいなぁ。主も頑張れ、でも逃げられることは逃げてほしいな。01:04:32>>51納豆信者は、肉魚を毎日買う余裕がないけど、なんだ、納豆コスパ最強じゃん!とか思ってる人が多いからほっとこう。01:06:20オールスパイスという、スパイス類の粉末を一纏めにしたものがスーパーにも売ってるんだけどミックススパイスの香りそのものが抗ストレスになってる説もあるぐらいだし、肉料理とかに幅人く使えるのであると良いよ。01:06:31>>52ジュースで店頭に並んだ時点でビタミンは生き残ってるの?前にサラメシでカゴメの社長に消費者が質問しててさ。01:15:54>>68どうなんでしょうね?でもカゴメのあのシリーズはとにかく美味しいんですよ。一つ一つの細胞にまで行き渡るような(何が?ビタミン?笑)染み渡るような美味しさ。スーパーでは絶対に安売りしないんだけど買っちゃう。ガンを治す(とうたっている)にんじんジュースとは製法が全く異なることだけは確かです。01:16:20>>68どうなんだろうね。私はむくみを取りたいときカリウムの多い野菜ジュースがいいと読んで、野菜1日これ1本というやつ(カリウム700mg)を摂取すると、めっちゃトイレ近くなってむくみが取れる感じになったので、少なくともカリウムは残ってるんだなーと信じてるよ。なんか答えになってなくてごめん。トマトジュースも毎日飲んでたら悪玉コレステロールが下がったよ。01:16:33マヨネーズ効くって前にテレビでやってた。01:17:14牛肉じゃない?幸せホルモン分泌する成分、栄養いっぱい。01:28:08>>72>>75ありがとう、やっぱ何かしら効果はあるんだね。01:33:38>>15このカレーソースの掛け方は松屋掛けだね。01:38:42シリアルやミューズリー。ジャクジャクしたアレを黙々と食べてるだけでストレス発散になる。01:44:43タケノコアミノ酸が良いとか聞いたなぁ。01:58:30自分の好きなもの。02:18:09茶色い食べ物。揚げ物とか体に悪いもの多いけど、食べると美味しくて幸せな気分になる。02:58:51最近飲み始めたビタミンサプリがとても良いです。食べ物で補っていてもストレスでビタミンってかなり失われていくので飲み始めたのですが、体の調子が良いだけでなく肌荒れの改善や色が白くなりました。粘膜の不調にも効くそうです。03:08:32ネットストーカーの特徴ネットストーカーの特徴としては、性格の特徴と実際の行動の特徴にわけることができます。実際に被害に遭っている方は、下記の特徴を当てはめてみてください。・思い込みが激しい(すぐに怒る、自分のことだと考えてしまう)・プライドが高い・執着心が強い・嘘をつく・人の意見を聞かない性格の特徴としては、プライドが高く、思い込みが激しい人がネットストーキングを行いやすいといわれています。SNS上のコメントやキャプションで何かを書いた場合に、「これは私のことを言っている」と考え、嬉しくなったり、激昂したりする人は思い込みが激しいタイプといえます。批判されたら執拗に反論するのもプライドが高い特徴です。人の意見には耳を貸さず、ときには都合の良いウソをつく傾向もあります。相手に対し、異常な執着を見せるのも特徴です。《実際の行動》SNSの更新頻度が高い・SNSの投稿に対し、すぐに反応してくる・自分の行動を聞いてくる、行動パターンを把握しようとする・大量にメッセージを送ってくる・個人情報を知っていることを言ってくる(趣味、好きなもの、住んでいる地域など)実際の行動としては、SNSの更新頻度が高く、フォローしている人の投稿に即座に反応します。SNS上の距離感が異常に近く感じる場合は、ネットストーカーの可能性があります。「◯◯にいましたよね?」など行動パターンを把握するような発言も注意が必要です。返信していないのに何度もメッセージを送りつけて来る、「◯◯がすきですよね」、「××にお住まいですか?」など個人情報を把握しようする行動をとることもあります。04:29:36>>15身体がストレスに支配されていたとき、毎日のようにカレーを欲して食べてた。04:29:49これがあるから生きられる〜って思える食べ物だよ。それは日常で手に入るものじゃなくてもいい。05:43:53甘い物苦手で辛い物、酸っぱい物が大好きだからタバスコ持ち歩いてる。07:20:44>>85肉も野菜も全て納豆で補えると自分で信じてるだけなら良いけどそれを他人に勧める人が多いからそれは違うなと思うからさ。07:22:02豚肉とにんにく食べると元気が出る。07:33:54クエン酸が自律神経の調整にいいって調べて知ったことあるよ。柑橘系やお酢とか・・・今ならミカンがビタミンも取れて風邪予防にもなるしいいんじゃないでしょうか。飲むお酢も結構ありますね。07:41:24>>124そうなんだ!私も疲れるとお酢をよく食べます。酢の物はもちろん、チキン南蛮、レンコンの甘酢和え、鯵とトマトの焼きびたし(おしゃべりクッキング)とか。お酢もお出汁と和えると最高に美味しくなりますよね。エキサイトニュースwww.google.co.jp驚くべきことが判明した。08:00:06逆に食べずに胃を休めるのがいい気がする。08:04:15ストレスたまってくると赤身の肉が食べたくなるからステーキとか焼き肉やさんに行きます。08:04:46>>42太らないよ。翌日は体が水分を溜め込もうとするから、浮腫んだり体重が一時的に増えるかもです。08:21:44からだのこと考えて、とか栄養バランスが、とか、そんな事を考えて食べ物を選ぶことがストレス。苦手なものがストレスにいいと聞いても食べたくないから、欲しいもの食べるのが一番なんじゃないかな。09:00:08たぶん私だけかもしれないけどパクチーの匂い嗅ぐとなんか気分がスーとする。買い物してて最近たまに売ってるから、なんか気分が上がる。ID:HZ2rfmY65k私はストレス過多と生理前は、カップの中本の蒙古タンメン。納豆とか一味唐辛子足して、汗だくで食べてる。10:05:25前職がブラックで、夜中1人で事務作業なんてザラだったんだけど、やたらシャリ蔵が美味しくて毎日2袋くらい食べてた。辞めてから久々にシャリ蔵買ったら、塩辛くて食べられなかった。ストレスで出汁と濃い塩を欲してたんだなと、こんなの2袋食べ続けたなんて恐ろしくなった。10:07:54>>58焼肉はテーブルオーダーじゃなくて、自分で皿持って取りに行くタイプが最良!!テーブルオーダーだと遅かったら余計にストレスだから、自分からガンガン行けるところがいいな。10:30:44自律神経を悪くした時に、サプリやアロマと色々やりましたが「お味噌汁」が自律神経や腸を整えるのに良いとのことで職場で紙コップに乾燥の具とみそチューブ入りを置いて、休憩やお昼に飲んでたら結構良かったです。一人暮らしでそれまでスープや味噌汁とか飲まなかったんですが、お昼に暖かい味噌汁、夜にお腹空いたけどなにか食べるには罪悪感ある時間に味噌汁と飲んでたら、自律神経を乱して出てた症状が和らいだ気がします。12:38:08職場でストレス感じた時に行くトンカツ屋さんがあった。そこのトンカツ定食食べると元気になるからよく行ってた。14:27:01GAVA本当にいい。GAVA入りのチョコレート一箱食べたら、死ぬほど眠れた。23:15:30鉄を取ると良いみたい。12:14:55うちの職場ではヤクルトのおばちゃんが持ってくるヤクルト1000(10000かも?)が人気だよ。栄養チャンネル信長です。健康や栄養についての動画を配信しています。チャンネル登録をぜひお願いします。Instagramのフォローお願いします。02:37:38自分の好きな食べ物が1番+1-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。運営会社お問い合わせよくある。