〜循環機能とピラティス〜2020.02.03ピラティスが心臓や血圧といった循環器におよぼす影響をご存知ですか。日常生活で知っておきたい体の事、そして安全で循環機能に効果の高いピラティスの動きを厳選してお伝えしていきます。ピラティス未経験の方でもどなたでもご参加OKです。この時期だからこそ、からだの巡りを整えていきましょう。プロフィールもともと運動は苦手であったが、自身の健康維持のためのピラティスをはじめる。Pilates®インストラクター資格を取得。循環器医師とピラティスの目線から、安全で有効性のあるリハビリを提案している。記事がみにくい場合はこちらのPDF案内をご覧ください。