納得のいかない場合は、他の病院で再検査。セカンドオピニオンを探しましょう。調子が悪い時、台風が来そうな時に備える。この酔い止め薬は、病院で処方して貰えます相談しましょう。規則正しい生活や、自分にあった運動をする。調子が良い日は、出来る範囲で体を動かす。体を動かすことで、血行が良くなります。検査の上で病気ではない場合それでも、台風や低気圧で体調を崩す。一般的に「気象病」と呼ばれています。気象病の記事は下の青い行をクリックしてください。※以前にも記事を書いています関連記事をお読みください。昔は、不定愁訴と言って一括りにされていました。病気ではなく調子が悪いと言いたいだけ?何だか本人が怠け者みたいな扱いをされます。確かに病気では、ないことが多いのですが痛かったり辛いのは、現実に感じている症状です。通常の病気に当てはまらないからそれは病気ではないと無視されたらイヤですよね〜。本当に、体の調子が悪いのです。このような症状は女性に多いのです。台風や低気圧で憂鬱になる人が多いのです。朝起きることが出来ない、怠い。体力をつけることで良くなる場合もあります。出来るだけ体を温め、抵抗力をつける養命酒の宣伝ではありませんが、もともと体力がない「未病」と言う症状とも言えます。台風や低気圧で憂鬱になる。朝起きることが出来ない。怠い症状は、養命酒のCMに出て来ます。実際、私も飲んでいたことがあります。仕事先の営業さんに勧められました。一日一回寝る前に飲むだけでも、効果がありました。現在は、アルコール自体を控えているので飲んでいません。食事や飲み物に気をつけ、体から冷えを追い出しましょう。ショウガを使った飲み物がおすすめです。加齢や、ストレス、疲労、過労が重なるなど。いったことで、体に不調が起る場合もあります。台風や低気圧で憂鬱になる。朝起きることが出来ない低気圧の影響で血行が悪くなり体が冷える。女性は、男性にくらべて筋肉量が少ないので冷えやすいのです。同じような原因ですよね。体から余分な水分を出す食品やデトックス効果のあるカリウムを多く含む野菜を取りましょう。ここでもショウガが体を温めるのに有効です。朝起きることが出来ない。寝付きも悪い時も体を温めて対処すると良いでしょう。冷えて体の調子を崩す血行が悪く動けない。血行が悪くなれば冷えて体に水分が溜まる=浮腫む状態になります。漢方の考え方だと「水毒」と言うようです。体に水が溜まり耳鳴りやめまい、倦怠感が起るのです。台風や低気圧で憂鬱になるり朝起きることが出来ない。怠いのと同じ症状です。自分の置かれた立場を見直す毎日が忙しいく仕事と家事で手一杯になる。そこへ悪天候が重なるなど台風や低気圧で憂鬱になり怠くなるのです。朝起きることが出来ない。仕事でストレスが溜まる。人間関係などの面倒なことって意外とありますよね〜。家事、育児に配偶者の協力が得られない場合や年老いた両親の心配そして生活基盤の収入の減少などなど。世の中のさまざまな要因が折り重なり病気になるのです。病気と言えないまでも変調を来すなどの症状です。考えただけでも沢山の問題があるものです。順風満帆な人生などは、どこにもありません。みんな何とか凌いでいると思います。寒く陽が短くなる人間の体は意外にも太陽の動きと密接です。何気なく雨や晴天を気にしています。いつもと同じだと思いがちですよね。徐々に太陽は冬至へと向かいます。それは昼間の時間が短くなることです。6月の夏至から徐々に日が短くなります。陽の光の減少があなたを憂鬱な気持ちにさせるって知っていましたか?太陽の光が減少すると自律神経のバランスを崩すのです。台風や低気圧で憂鬱になる。朝起きることが出来ない。脳内物質セロトニンとメラトニンとは?セロトニンとメラトニンは脳内物質です。これらは、自律神経の正常化と睡眠に関わる物質。メラトニンはセロトニンをつくる材料です。この材料であるメラトニンの生成には、太陽の陽射しが必要なのです。メラトニンは、夜になるとセロトニンに変化するのです。セロトニンは、睡眠ホルモンなので、ぐっすりと眠るために必要な物質です。夜になると眠くなるリズムを整えるのです。メラトニンは、季節を感じ覚醒、睡眠リズムを整える作用があります。概日リズムを正常化する作用があります。概日リズムとは、人間は通常一日を25時間と思って生きているのです。実際は1日は、24時間なのでズレを修正し体に教えることが必要なのです。知っていましたか?なので毎日規則正しい時間に光を浴びて朝が来たよ〜って教えてあげる必要があるのです。日本には四季があり日の出と日の入りの時間が変化します。冬になると体調を崩す人が現れるのです。敏感な人は台風などの悪天候でも概日リズムを崩す傾向があります。台風で悪天候で暗いと朝起きられないのです。陽射しが減るとこのリズムが崩れる雨の日が、続くと自律神経が乱れるのです。陽射しを浴びない生活も同じような影響があります。朝起きることが出来ない。怠さに効果的なのは、陽射しを感じながらのお散歩です。晴れた日に20~30分の散歩が有効です。無理なら室内やベランダで陽射しを浴びるのも良いようです。その際、お顔はしっかり紫外線対策をしましょうね。雨ばかりでお部屋の中も暗いですよね。台風で調子が悪いのです。低気圧で憂鬱でつらいですよね。朝、起きることが出来ない。原因としては、副交感神経が優位になっているからなのです。副交感神経と交感神経は裏表の関係・まとめ副交感神経と交感神経がのバランスが崩れ乱れると、日中に副交感神経が優位になります。朝起きることが出来ず怠いに近い状態に陥ります。頭痛やめまい、耳鳴りなど。