クリニックにて、2回のフーナー検査をしましたが、2回とも不良という結果に・・。フーナー検査が不良ということは「男性不妊」という可能性もあります。そこで、私は体質改善をして精子を元気にしよう!ということで色々なことをしてきました。●体質改善をするために何をしているか?を書いていきますね。「いっぱい精子が動いてる!!」と、妻からの報告!それ以前のフーナー検査は2回とも「精子が動いていませんね~」(爆)とお医者さんから言われてショックだった私。この報告には、私も妻も大喜びでした。\(^o^)/体質改善のためにしたこと&していること1ファスティング最初にしたことは『ファスティング』ファスティングによって、まずは体に溜まった毒素を出しました。ファスティング後に精子検査をしましたが、特に異常なしとの診断をいただきました!(^^)!※精子検査に異常なし!!ファスティングの成果がでました(^^♪このファスティングによって、お腹がポッコリ出ていて肥満気味だった体重も減ってダイエットも出来ましたよ♪2食事の改善ファスティングにより、体のデットクスをした後がとっても大事なんですよ。体の毒素を全部だしたので、こんどは体に良いもの食べなくては、また元通りになりますよね?改善した点は次の通りです。●コーヒーと栄養ドリンクをやめる出勤前に必ずコンビニでコーヒーと、週4回以上は飲んでいた栄養ドリンクをやめました。●甘いものを減らすアイスやスイーツ系の食べ物は大好きだったので、甘いものを食べるのを減らしました。●油を変える細胞を柔らかくするオメガ3が含まれいる、「アマニ油」や「えごま油」をサラダに使いました●「まごわやさい」を基本とした食事ファスティング時に教えてもらった「まごわやさしい」を基本とした食事を心がけるようになりました。●よく噛んで食べる今までは流し込むように食べていましたが、よく噛んで食事をするようにしました。3適度な運動スポーツジムに週2回は行くようにしました。妊活に疲れてるあなたも、まずは妊活を見直してみませんか?いま考えると精子、いや細胞にとってはとても悪い食事をしていたと反省・・・。すべてを変えることは出来ないで少しづつ変えていくように心がけようと思っています。最初のファスティング後に精液検査を受けたのですが、特に問題がなかったので3回目のフーナー検査は大丈夫だろうなとは思っていました。それでも、フーナー検査の結果が良くなったことはには、飛び上がるように嬉しかったです!現在、私たちは妊活中で病院にも通っていますが、まずは体質改善をして良い卵子・精子をつくることを考えています。卵子・精子は細胞だからです。細胞は食べものからつくられ、細胞の質が変わるには最低3か月はかかります。妊活をしているのか?を考えてみてください。妊活がうまくいかないのは心の持ち方も影響してくるからです。食事や運動をしっかりとし、心と体が整えればきっと子供が来てくれると私たちは信じて妊活をしていますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る前の記事2回目のファスティング(7日間)を行いました。views2アラフォーからの妊活!まずは妊娠するための体づくりが大事です。札幌)のサブ講師をしてきました。人気記事TOP101ケアマネ試験の勉強法。views4アラフォーからの妊活!まずは妊娠するための体づくりが大事です。札幌)のサブ講師をしてきました。