-2ヶ月前から神経症みたいな症状が出ています。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。21:04回答数:3件2ヶ月前から神経症みたいな症状が出ています。最近は生活の支障が出てきています。その駆け巡る頭の状態で見つけられません。方法あれば教えてください。通報するこの質問への回答は締め切られました。「なんで検索しないんだろう?」と、思いました。次に「ああ、なるほど、これがmeinさんのだるさなのか・・」と、気がつきました。ニワトリと卵の話ではないですが、心に傷を負ったのと、体の調子が悪くなったのと、どちらが先かわかりませんが、一度、健康診断に行ってみるのもいいかも知れません。今、おいくつでしょうか。食生活はある程度、健康面を考慮されているでしょうか。丹田呼吸法は、鼻からゆっくり吸って、へその下に息を溜めるようにします。下っ腹が出っ張るような形になります。そのまま苦しくならない程度に呼吸を止めます。苦しくなるのを10としたら、だいたい7くらいの苦しさで、息を吐き出します。この時は口からでも鼻からでもいいですが、これもゆっくりと長く、細い息で吐き出します。この呼吸法の優れたところは下っ腹を出っ張らせることで横隔膜を上下に動かすので内臓の働きも活発になり、肺胞全体に酸素を取り込ませることも出来ますし、腸を刺激し血流を良くし、内臓の運動にもなります。あとは、なんと言っても多くの酸素を取り込み、二酸化炭素を系統立てて吐き出すことにあると思います。金魚だって酸欠で死んでしまうのです。我々は酸素で活かされているのですから、積極的に取り込むべきです。あと、普段から「過去完了形」で、イメージして念じる訓練もしてください。「願いが叶った」「健康になった」と、まだ叶っていない希望でも、すでに叶ったこととして、強くイメージしてみてください。皮膚感覚も喜びで溢れるくらい、明確なイメージをすることで気持ちも体調も変わってくると思います。回答ありがとうございました。22:21あなたは、まじめで責任感もあり何事にもきちんと対応する人だと思います。性格は、短気でせっかちな一面があるかもしれません?また、いつも何かをしていないと気が落ち着かない人かも知れません。それ故、自分の思い通りにならないと常にいらいらしているのかもしれません。一度、冷静に「人と」はを考えてみてください。人は、自然の一部です。私たちを含めた生物です。「自然と一体となって生きて行かなくてはならないと思います。戦後の日本は急速に発展し私たちの生活はめまぐるしく変化を遂げました。パソコンをはじめとしたIT。長い人類の歴史の中で、ほんのわずかな今の世の中人間の脳はついていけないと思います。心(脳)と体のバランスがとれてないと思います。新新人類だと思いこんでいる人が多いのかとも思います。世の中に後れをとらないために!。「いい(良い)加減」になれといいます。人にもよりますが、自分をマインドコントロールすることが大事かと思います。自分の性格にないもの(反対のもの)を自分に言い聞かせるのもリラックスする一つの方法かもしれません。あせっているときは、逆に自分を落ち着かせるものです。仕事などで悩んでいるときは、時には、やることはやらなければなりませんが、たいてい必ず何とかなるものです。時間が解決するものです。過去はくよくよしないで1ヶ月後、2ヶ月後の自分をを想像(リラックスした自分)して、気を楽に持つものだと思います。自然に忠実に生活をし、いい加減な人間になってください。通報するこの回答へのお礼お返事ありがとうございます。性格とか凄く当たってます。焦らないようにって自分に言い聞かせています。症状が悪くなってるんです。何ヶ月か悩んでいます。催眠とかの治療はどうかとかも考えてたんですが。頭がいつも疲れています。21:36心は昔から「牛や馬のようにいうことを聞かない」とか「蝶のように舞って、動きもよめない」といわれるほどです。今、うるさく舞っている心を「蝶」とします。その蝶を舞わせている心の底での振動があると思います。心の底で何かが振動して、震えるから蝶が舞い上がってしまうのかも知れません。「何か集中するものを見つけよう」と、実は、心の底では思っていないのではないでしょうか?それよりも「あれも嫌だ」「これも嫌だ」とばかり思っていないでしょうか。心の底、本音の部分で、です・・・・。何をするのも面倒くさい。惰性とか、怠惰を感じていないでしょうか。心まで影響してる可能性も無きにしにあらずだと思います。半身浴ですとか、ドロドロ血対策ですとか、腹式呼吸法(丹田呼吸法)をまず実践してみるといいと思います。私はこれに「お酢」も飲んでいます。(お薦めですよ)心と体は「色心不二」と言って、分けて考えることは出来ません、まずは体の健康から見直してください。通報するこの回答へのお礼お返事ありがとうございます。良かったら教えてください。顎関節症になり、10年になります。歯の神経はしんでいないけど、歯が痛むなら神経はとった方がいい。雑菌が歯の神経に入った場合の初期症状。神経抜いた歯が指で触ると、頭に響く。歯の治療の後の腫れた感覚。書かせていただきます。歯医者を転院したいです。神経の治療を今回初めて受けた歯医者があります。肺で酸素だ...16サチュレーション173才の娘が、SPO2が95なんです。18脳の神経細胞でたくさん活動し...19泣くとしびれるのですが20呼吸促迫?呼吸速迫?呼吸停止から心停止はどのよう...ベッドサイドモニターに表示さ...酸素濃度が85%(救急車の中で)4酸素飽和度(SPO2)の年齢別平均...5口元がピクピクけいれんして止...6在宅酸素の酸素流量7肺気腫って良くはならないので...8人工呼吸器と酸素療法の違いに...9ワセリンが溶けた??10サチュレーション11家庭に設置する酸素を送り込む...12肺気腫に罹った時の酸素ボンベ...13低酸素、低炭酸ガス血症はなぜ...14呼吸がしづらいです。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。