}栄養学的に言えば、日々の食事を規則正しく取ることが基本で、サプリメントはあくまでも補助食品と考えられていた。編集というこの仕事は一般の方と異なり、超不規則な生活が続きます。それだけに時間的な制限もあり、理想的な食事を適切な時間に取ることは困難です。事実、私は2週間ほど口内炎になってしまいました。舌先に炎症が起きていて痛む。痛みがひどく、さすがに焦りを感じました。そこで口内炎に良しとされるビタミンBを求め、近くのコンビニでショコラBBを購入。昼食を松屋の豚丼に切り替えました。