岡崎浩司おかざき整骨院の院長専用デスクより院長ブログへようこそ(^O^)今回もブログをよんでくれているあなたに感謝します。皆さんは、どれくらいの頻度でお酒を飲みますか?お酒が好きな人はほぼ毎日アルコールを摂取している場合もあると思います。お酒は適量飲む分にはむしろ健康効果もある、とも言われていますが、やはり飲み会などではつい飲みすぎてしまうケースも多く、お酒を飲まない休肝日を設けようとしてもなかなかうまくいかないという悩みもよく耳にします。アルコールの摂取が習慣化すると、健康被害や美容にも影響するほか、時に命に関わるリスクを負うこともあります。習慣的なアルコールの摂取は、肝臓だけでなく全身の臓器に大きな負担をかけます。ほか、肝臓がんや食道がんなどのがんのリスクを高めると言われています。神経疾患や免疫力の低下を招く恐れもあるため、お酒をやめることでこれらの病気のリスクを軽減し、健康な体づくりへとつながります。食べ過ぎの防止アルコールが体内に入ると、胃のぜん動運動が刺激されることで食欲の増進につながり、お酒を飲まずに食事をしている時と比べて過食傾向になりやすくなります。お酒に合う食事やつまみなどは高カロリーや塩分の多いものが目立つため、カロリーオーバーの原因になりやすいのです。そのため、お酒をやめるとダイエットにつながる、食べる量を抑えられるということが多くあります。お酒自体のカロリーや糖質もふまえて、禁酒はダイエットにつながると言えるでしょう。過度なアルコールの摂取は脱水や炎症を引き起こし、肌のダメージへとつながることが多くあります。アルコールの影響で体内の老化が進むことも考えられるため、お酒の飲みすぎは肌老化の原因にもなります。お酒をやめることで、肌荒れの改善や肌のアンチエイジング効果も期待できます。節約になる飲み会の回数が多ければ多いほど、その分お金もかかります。お酒には酒税というものがかけられているので、お酒を飲む人は飲まない人よりも多く税金を支払っていることになります。家で飲むビールやカクテル、ワインなどをお茶や水に変えることで、かなりの節約になることは明らかです。節約ができない、お金がたまらないという人は、お酒の飲み方を見直してみましょう。お酒をやめることで起こるメリットを把握することで、禁酒の成功にも近付くでしょう。お酒をやめることは、健康のためにも美容のためにも非常に有効なことです。一度、自分のお酒の飲み方について考えてみると良いかもしれませんね。今回も最後までブログを読んでくれたあなたへ本当にありがとうございます。心より感謝を申し上げます。『「ポールダンス」で女性らしい体づくりを!』ここまでHPを読んでくださり本当にありがとうございます。ここまで読んでくださったあなたにおかざき整骨院から特別なご提案です。おかざき整骨院では、ただ今お得なキャンペーンをしております。一度、当院の施術を受けてみて施術の効果を体感してみてください。※本キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。