【お客様の声】目の前のことに精一杯だったけど、自分の望む未来から逆算することの大切さを知りました。中でも続けられる!挑戦したいと思える「自分のシゴトの形」が見つかりました。個別相談で「自分だからこそできる具体的なシゴト」がイメージできました。早起き&朝活研究家のみのりです。先週末は家族で遠出してわたしの両親含む総勢9人で一泊の海水浴旅行に行ってきました。早起き&早朝散歩が楽しい朝だからこそ、見える景色とその瞬間を味わいたいおわりに旅行中こそ早起き&早朝散歩が楽しい自宅ではもちろん、出先にいても朝は早く起きて早朝のひとり時間を楽しみたいわたしです。毎年夏に行く家族旅行のときはみんながまだ寝ている間に布団を抜け出して外を散歩したりホテルの温泉で朝風呂に入ったりラウンジで読書をしたりしていつもと違った雰囲気の朝時間を楽しんでいます。今回は旅行1日目から海でたくさん泳ぎまわったので家族全員、夜9時過ぎには爆睡。同じ頃起きてきた夫と一緒に目の前の砂浜を散歩しました。1人で旅先の朝を満喫するのも楽しいけど家族と一緒に早朝の時間をゆったりと過ごせるのもわたしにとって旅行の楽しみの1つ。早朝散歩は、非日常な空間の中でいつも以上にリラックスして家族と会話が出来るので旅行中のお気に入りの習慣になっています。透明な生き物を発見!なんと、砂と完全に同化した色の蟹でした。早朝散歩の時にはこの蟹をたくさん見かけたのですがいざ海で泳ぐ時間になった時にはもういなくて。朝だからこそ見える景色もある。一瞬一瞬を味わいたい。それこそがわたしが早起き大好きな理由なのだなぁと改めて思うのでした。おわりに早起き&朝活マニアのわたしの旅行中の朝の過ごし方について紹介しました。どこで過ごしていても、やっぱり朝の時間はわたしにとって特別なもの。&早起きいまいち調子がでない...。そんな時に超使える「朝活必勝パターン」持ってますか?早起き&朝活研究家のみのりです。毎日生きていると、調子の良いときもあればそうでないときもありますよね。調子を崩してしまうと、何をやってもいまいち乗りきれ...朝活&早起き【朝活サロンin関西オフ会&ワークレポ】仲間の夢を知り、自分の夢を語ることで世界はひらく。早起き&朝活研究家のみのりです。先週末は大阪に1泊旅行に行ってきました。関西オフ会を開催すること。今回のオフ会で...朝活&早起き【早起きのコツ】目が覚めてもすぐに動き出せない時、シャキッと起き上がるための5つの方法。早起き&朝活研究家のみのりです。▶人を全力で応援できる自分になりたい。「早起き&朝活研究家」始めます。今日は、ほとんどの人が経験したことのあるであろう、起き抜けの「目は覚めてるけど動き出せない」状態。この状態の時に...朝活&早起き【募集終了しました】自分と向き合い、応援しあえる仲間と出会える2ヶ月間。「2Months早起きオンラインキャンプ3rd」を開催します。こちらの募集は満員御礼のため、募集を終了させていただきました。次回の開催は未定です。「モーニングページ」で感じた7つの効果。2年間飽きずに続けている理由を公開します。早起き&朝活研究家のみのりです。わたしは「モーニングページ」というものを朝の日課としています。前回は、モーニングページについての紹介と、2年間続けているわたし流のやり方について紹介しました。「モーニングページ」を2年...朝活&早起き「悩みや心配事があると朝早く起きられない...」そんな時のわたしの対処法は?早起き&朝活研究家のみのりです。わたしの対処法について紹介します。親子で最高の睡眠を得るために、子育て中のパパママが寝る前に心がけたい5つのこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。無料メール講座へご登録ください。・「最高の未来」を実現するための「自分のシゴト」の創り方について発信しています。最近の投稿<連載3>やりがいはあってもお金がどんどん減っていく...!<連載2>私を起業へと突き動かしたのは、自分自身への強い怒りだった。<連載1>ガムシャラに闘っていた会社員時代の私と、マミートラック。<連載スタート>地方在住2児の母が起業して2年。