「効率を上げるためには何事もデータを取り、なるべく感情を挟まず黙々とこなすのが良い。」そう思っていた私にまさにぴったりのシステムであり、今年の始めからお世話になっています。気の短い私には丁度良い時間。言って決して楽なわけではなく、AIが出す挑戦的な負荷と、感情のないデータとして数字で示される結果画面には、文句を言う余地はありません。トレーナーさんは、高額ジムのように専属で担当されるわけではありませんが、誰にあたっても健康的で(当たり前か)AIとは相反する優しさと明るさで励まし、癒してくれます。...!食生活の意識を変え、自分の体をまじまじと観察するようになるなど、個人的に頑張っているところに、良きブーストをかけてくれています。効果としては、現時点で体重-2kg、体脂肪-3%くらいでしょうか。体重よりも姿勢や見た目がスッキリしてきたのが実感できるので、とてもオススメできます。トレーニングは20分だけ、手ぶらで通える、変更・予約はサイトからちゃちやっと、他より安い。ずぼらでめんどくさいのは嫌い、手抜き大好きな私にぴったりと思い通い始めました。トレナーさんはいつも笑顔で、上手に追い込んでくれます。20分ですが、帰り道は心地いい疲労感。あと、筋トレには正しい姿勢ありきで、つくづく大事なんだと、パーソナルトレーニングをちゃんと受けて初めて知りました。ともに10%ダウン)できました。その後、年末年始の忘年会&正月太りからの脱却も無事成功し、いまではかつては無縁だった「ボディメイキング」に挑戦中です。これまで何年も我流で運動して減量に挑戦したものの成果が出ずもやもやしてましたが、こちらの「着替えいらず」「1回20分」の気軽さで想像以上のダイエットを成功させることができました!あと、「おなかを引っ込めたい」とか「フルマラソンに挑戦したい」など目標体重だけでなく、恥ずかしがらずに具体的な自分の目標イメージを伝えたほうが、トレーナーの方々から的確なアドバイスをいただけるのでおすすめです!結婚式のために7月から通い始めて11月の結婚式には4キロの減量に成功しました!コーチの皆さんとても親切で親身に食事やトレーニングの相談に乗って下さります。パーソナルだけどトレーニングの時間は短く料金も安めですが成果がでるのでオススメの場所です。ウェアやシューズを持って行かなくても良い手軽さと、他のパーソナルジムに比べて価格が安いので通い始めました。入会金もエクササイズコーチは10,000円(ライザップは50,000円)です。最近は他にも数多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、2ヶ月で20万円前後が多いので、エクササイズコーチは格安ですね。無料体験は土日祝日も実施していますが、最近人気があり人数が増えたため希望の日時が予約でいっぱいの場合が多くなりました。ご要望欄に「〇日か〇日の15:00から20:00の無料体験が可能な時間を教えてください!」などの大まかな体験に行ける時間を書いておくと、複数の予約可能日を教えてくれるので、希望時間を決めやすいです。エクササイズコーチ無料体験はこちらの記事も参考にして下さい。こちらは腹筋を鍛えるマシンです。※動画はお客様の了承のもと掲載しております。※写真はお客様の承諾の元、掲載させて頂いております。※写真はお客様の承諾のもと掲載しております。※写真はお客様の承諾のもと掲載しております。2018年10月月31日午前7時16分PDTエクササイズコーチの評価・口コミ・SNSもご覧ください。【エクササイズコーチ】のインスタの評価・口コミ。