kirari(大阪府枚方市)HOMEkirariについてLesson内容スケジュールピラティスとヨガとアロマお問い合わせkirariでは、随時体験レッスンを実施しています。Kirariのレッスンを始めて受講される方にオススメです。※体験レッスンから入会の方は入会金3,000円+回数チケット6,000円をご用意ください。体験レッスンは以下の教室全て受講可能です。受講される方は体験料金になります。・香里ケ丘ポシブルレッスンスケジュールよりお願いします。スケジュールはこちら御殿山マイスタスタジオ、枚方きらら、ひらかたスワンレイク、御殿山生涯美術センター、香里ケ丘ポシブルの6か所はチケット共通になります。レッスン日、時間等講師その他施設の都合により変更になることございますのでご了承ください。ご予約は下記レッスンスケジュールからお申込みください。ピラティスピラティス背骨の動きを出して可動域を上げていきます。インナーマッスルを意識して普段使わない筋肉を使います。シェイプアップ、肩こり、腰痛の方にもオススメです。子連れ産後ピラティス産後のママを対象としたピラティスエクササイズです。出産で開いた骨盤を矯正したり、緩んだお腹周りを出産前の状態に戻すことを目的としたレッスンです。月に2度赤ちゃん連れママピラティス開講しています。場所は輝きプラザきららです。やさしいピラティス初めてピラティスを体験される方、始めて間もない方を対象としたピラティスレッスンです。簡単なエクササイズを中心にゆったりとしたペースで進めていきます。シニアピラティス※シニア料金になります。65歳以上の方を対象としたクラスです。ストレッチや脳トレなどを加えながら、ゆっくりとしたピラティスエクササイズを中心にレッスンしていきます。※健康状態によっては受講いただけない場合がございます。ヨガリラックスヨガヨガには様々な流派がありますが、元祖ヨガと言われているのがハタヨガです。自分の体と心に向き合い、呼吸と体の動きを感じながら心を整えていきます。初心者や運動の苦手な方でもできるヨガとして、一般的なヨガ教室で行われています。方はまずハタヨガを体験してください。アロマヨガリラックスヨガのレッスンにアロマ効果をプラスしたレッスンです。アロマの香りの中でヨガを行うことで、よりリラックスした状態で自分の体に向き合うことができます。ヨガは体だけでなく、内面も整えることを目的としています。ヨガとアロマでココロもカラダもリラックスしてください。ビギナーヨガ体力に自信のない方、仕事で疲れている方、あまり頑張らずゆっくりゆったり呼吸をしながら身体をゆるめ整えていく初心者向けの夜のクラスです。特別レッスンストレッチーズ伸縮性のある布を使ったエクササイズです。布のテンションが体に程よい負荷を与え、体の深い部分からアプローチしてくれます。骨粗しょう症などの方へのアプローチとしても効果的です。筋膜リリースクッション製のポールを使って筋肉を覆う筋膜を伸ばすエクササイズです。スポーツ選手にも人気のエクササイズで、姿勢の歪みやケガ、肩こりや腰痛などでねじれた筋膜を伸ばすことで、体全体を整えていきます。※満席や残席僅かのご案内はブログにて公開しています。体験レッスン1,000円(当日回数チケットをご購入の方は体験料が無料)※体験レッスンから入会の方は入会金3,000円+回数チケット6,000円をご用意ください。※共通チケットは下記教室でご利用いただけます。※イベントレッスンやWS.施設料金が高い教室は加算料金が発生する場合があります。1,000円イベントレッスンイベントレッスンは、その都度料金が変わります。詳細はイベント毎にNEWSをご確認ください。受講レッスン:ピラティスピラティスのレッスンは何度も受けていますが、レッスン後はいつも体がスッキリして気持ちいいです。レッスンの雰囲気も先生も明るくて楽しいので毎週受講しています。受講レッスン:ヨガ仕事と家事でストレスが溜まったときに通っています。レッスンに来るとストレスも解消して元気になれます。忙しいので自分の都合に合わせて通えるのも嬉しいです。受講レッスン:ピラティスヨガの経験はあったのですが、ピラティスにも興味があったので受講してみました。最初は翌日の筋肉痛が怖かったのですが、続けるうちに筋力もついて今は平気です。レッスンのお陰で周りからは「姿勢が良くなったね。受講レッスン:ピラティス仕事が事務仕事なので肩こりが酷いのですが、レッスンに来るとコリもほぐれてスッキリします。レッスンで肩甲骨を動かす大切さを知って、仕事の合間やお風呂上りなど時間があるときに教わった動きをして肩こり予防してます。受講レッスン:ピラティスピラティスのレッスンを続けているうちに姿勢が良くなりました。そのおかげで以前から気になっていた体が詰まったような感覚がなくなりました。体が軽くなると気分も良いので、定期的に通っています。受講レッスン:シニアピラティス(楽々体操)腰や膝が痛くて運動することに抵抗がありましたが、軽減法で出来る範囲でと指導してくださるのでとても安心して受けることができます。受講レッスン:シニアピラティス(楽々体操)健康寿命を延ばすために頑張って通っています。クラスの雰囲気がすごく明るくておしゃべりも楽しいです。受講レッスン:ピラティス母と時々一緒に通っています。学校では教わらない姿勢や呼吸の事を詳しく教えてくださるので勉強になります。kirariでは定期レッスン以外にプライベートレッスン、出張レッスン等も行っています。プライベートレッスンkirariでは、プライベートレッスンも行っています。レンタルスタジオやご自宅でマンツーマンでレッスンします。ご要望をお聞きし、ピラティス、ヨガ、アロマを組みわせたあなたにピッタリのレッスンプランをご提案します。PTAのイベント、学校や地域のサークル活動、会社の福利厚生等でご利用頂ける出張レッスンを実施しています。ピラティス、ヨガ、アロマのレッスンをグループで受講したいなどのご要望がございましたら、ご相談ください。出張レッスン例アロマクラフトつくり・ハンドトリートメント講座アロマヨガ・アロマピラティスキッズヨガ・チェアーヨガ、ピラティス出張レッスンのお問い合わせはこちらからその他のレッスン下記レッスンのお問い合わせは、直接TELにてご連絡ください。