3kmツイートシェアはてブLINEPocket今朝もしっかり3kmラン。今週に入ってフォアフットを意識して走るようにしているのですが、フォアフットと腕の振りでペースが自然と上がっている気がします。それとも、いつもの3kmコースが、前半が下り坂で後半が上り坂で、ペースを上げやすいからでしょうか?理由はよくわからないのですが、今日はゆっくり走ろうとしてみたのですが、逆に昨日よりペースは上がってました。フォアフットしばらく続けてみたいと思います。いうか、アマゾンでビールをケース買いするのは便利です!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。