花粉症はアレルギー反応の一種と言われていますが、実際には多くの国民が花粉症に悩まされており、アレルギーの経験の無かった人でも突然花粉症になるということもあります。春には全国の杉から花粉が飛散し、多くの人がくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状に悩まされています。これらの症状に対して、各医療メーカーは花粉症対策の商品を発売しています。マスクは花粉を吸い込むことを防ぐのに有効であり、口と鼻を覆うように立体的な三次元タイプのマスクも発売されています。マスク以外にも目を覆うタイプの眼鏡や鼻孔に挿入するタイプの花粉症対策グッズなど、バラエティーに富む製品が店頭に並んでおり、これらの製品は体の中に花粉を入れないためのグッズですが、花粉症の症状を抑えるための医薬品も多くラインナップされています。これらの医薬品は症状や持続時間によって多くの種類があり、さらに目のかゆみには目薬、鼻水鼻づまりには点鼻薬など目的別に様々な製品が開発され、これらは花粉の症状を抑えることを目的としているため、大変良く効くものがありますが、長期間の使用については控えるべきことが説明書などに書かれていることがあります。そこで、食事によって花粉症を抑える方法が、花粉症対策では重要になってきます。有名なのは花粉症の症状を抑えると言われる種類のお茶がドラッグストアなどで販売されており、手軽に購入することができます。医薬品などに頼らずに普段の食事で花粉症の症状を抑えることが出来れば、体に負担をかけずに花粉症の悩みから解放されることになるでしょう。