今週期もリセットしましたので、妊活レポート書きます。過去の妊活レポートはこちら↓mm4200.hatenablog.commm4200.hatenablog.com《2017年11月》タイミング→✖️11月は生理終わりかけの時期以外、主人がいつ来られるか分からない状態。こちらから行ってもいるかどうか分からない。完全に諦めていました。体を温める→◯ストレス溜めない→○10月と1番変わったことは、良く運動した事です。̄*)ウォーキングのための時間を作ることは、現状では難しいので出かけるときはとにかく歩く!これは継続して心がけたいと思います。他には毎日クルミを食べるようになったという事もあります。クルミが好きでしたが、スーパーだと量が少ないわりに値段が高い。いうことで、コストコで大量に入った値段もお手頃なクルミを購入して、毎日サラダにかけて食べるようにしました。クルミには血行を良くし冷え性改善効果が期待できるほか、抗酸化作用が高い食品の1つ。私は超乾燥肌で、この季節は何を塗っても全身カサカサなのですが、今年は化粧水やハンドクリームだけでも感動するぐらいしっとり!妊活に効果があるかどうかはまだ分かりませんが、こんな事ならもっと早くから食べておけば良かったな(꒦ິ⌑︎꒦ີ)妊活だけでなく、忙しいママさんにもおススメ食品です。妊活の効果ではありませんが、大豆製品を毎日摂取する事でPMS(月経前症候群)が改善しました。今回のリセット前もほとんど不調を感じないくらいだったので、それだけでもかなり楽!今後も継続決定です!早寝早起きはほんの少し改善したものの、まだまだ。体を温めるのはもちろん継続中。先月は絶対にタイミングは取れないと分かっていたので、ストレスを感じることも少なかったです。やりたい事をやる編11月はずっと行きたかったディズニー・アート展と住吉大社に行くことが出来ました。ディズニー・アート展も言葉では表せないほど素晴らしかったし、住吉大社ではモヤモヤを洗い流してもらったというか...気持ちがスッキリしました。`°)/それと同時に、私に好きな事をさせてくれている主人や母、祖父母に感謝です。してストレス発散させてもらえる環境があるだけでも、幸せだなと思います。まとめ11月は久しぶりに31日という、まともな周期でのリセットでした。やりたい事が出来てストレスが少なかったからかな?あと、やっぱり今飲んでるルイボスティーのおかげもあるかも...と思います。昔から生理不順で周期は一定ではありませんでしたが、娘を妊娠する前は大体30〜35日程度でした。それが娘を出産してから、50日だったり28日だったり...もう自分でも把握出来ません。先月も書きましたが、ルイボスティーを以前飲んでいたものに戻すと30〜40日程度に。それでもバラバラですが、以前よりは落ち着いてきました。)といっても、こればっかりは、長い目で見ないとどうしようないですけど。2017年も1ヶ月をきりました。08:112人目妊活レポ♯3周期目(2017.11)Tweet関連記事2018-03-08妊活レポ6周期目(2018.2)あれよあれよと言う間にもう6周期目。最近は娘を授かれたことが...2018-02-03妊活レポ♯5周期目(2018.1)本腰入れてもう5周期目。本腰入れてからもほぼタイミングが合っ...2018-01-062人目妊活レポ♯4周期目(2017.12)またまた書く事になりました、妊活記録。́...2017-11-28【2人目妊活】なかなか2人目が妊娠できない時のストレス発散方法。我が家の2人目妊活、1人目のお世話による疲れやストレスもあり...2017-11-032人目妊活レポ♯2周期目(2017.10)先月の妊活レポートです。【育児】生まれた時から猫と一緒。»SearchProfileてんかん持ち、ワンオペ育児でも仕事に趣味に子育て頑張るママのブログです。読者になるRecommend妊活から念願の妊娠!やってみた事まとめてみました。(1)スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。