ボールが2個あればどこでも出来ます。僕なんか、明日はテニスが出来るなあと、思うだけで、前日から楽しいです。子供が遠足行く前に、予定表を何日も見て楽しむじゃないですか、この作戦です。僕は試合があると、1,2週間前から、相手との試合をイメージします。試合前の練習からイメージするんです。試合のシミュレーション、シングルスとダブルスでは大きく違いますよ。対戦相手との試合をシミュレーションします。皆さんは、普段の練習が、どれ位試合に役立っていますか?多分、練習はラリーを楽しんで、最後に少し試合を楽しんで。戦いすんで、日が暮れて、コートから去りながら、頭に浮かびます。「ダブルフォールトは減らそう。「バックはもっと思い切り良く打てば、」なんて反省しきりなはずです。試合が済んでから、あれをやれば良かった、と気がつくんですよね。試合をやらない方は、それに気づかない。そこで、皆さんにお勧めしたいのが、試合を意識した普段の練習です。試合で使う頻度、順番を良く考えてみましょう。試合で一番使うショットは何でしょうか?ストローク?違いますよね。試合を意識して、練習の優先順位まず一番多いのが1stサ-ビスです。えっつ、サービスは2ndがあるから、サービスはダブルフォールトさえしなければ、その考え方が、試合に負けるコツです。皆さんが多くプレーダブルスを想定しましょう。6ゲーム先取の1セットマッチ。ノーアドバンテージ、ポイント総数は幾つ位だと思いますか。ポイント総数はせいぜい50ポイントです。2チーム、4人プレーヤーが居ますから、一人当たりのサービスは多くて15本。最初にサービスするプレーヤーの方がかなり多いです。最初にサービスするプレーヤーは重要です。この15本の内、1stサ-ビスは60%はフォールトでしょう。※:本当は後衛陣がお勧めなんですが最初のサービスチームの方がサービスゲーム数は多くなります最初のサーバーの方が、サービス数は圧倒的に多い。基本的に右サイドの方がレシーブの機会は多い。40-15,15-40で終わるケース。これを考えると25%位、多くなります。レシーバーチョイスになる人はレシーブの回数が多い。この場面プレッシャーがかかるので重要。サービス、レシーブは絶対に打たなくてはならないショットです。嫌い、なんて言っていられない。普段の練習で、圧倒的に少ないのがリターンです。ストロークの練習、いきなりストロークはありませから、サービスからストロークに入る練習をしましょう。レシーブからストロークの練習。この時にサービスが入らないと、練習の効率が上がりません。そこでサービス、レシーブからのラリーの展開を意識します。サービスがミスしたら、レシーバーはレシーブしたつもりでボールを出しましょう。そこからラリーを続けます。ボレーの方は、リターンのボレー、ストロークのボレーポーチのボレー、こんなパターンが多いはずです。雁行陣でしたら、ストレートのボールをボレーするケースが多いでしょう。サーブ&ボレー、リターンダッシュする人は、クロスコートでのボレー.ストロークになります。この事を意識して、練習をしましょう。親子テニス楽しむ方に大サービスクイズの答えボールを立てる事で集中力アップテニス手帳、平成27年版新発売。お客様のご要望にお応えしながら進化し続けています。コート図練習メモ、スコア全てが入っている。にほんブログ村[ソフトテニス・オンライン]最後まで読んでいただいて、有り難うございました。コメントは受け付けていません。>>RSSスキーのコーチから、夏もできる仕事として、テニスコーチに、横浜でテニススクールの校長を30年務める。個性を伸ばす指導が得意。長い指導キャリアから、お客様に個人個人に渡していた、ワンポイントアドバイスカード、テニス練習ノート、正しい比率のコート図を使った、作戦ボードなどを手作りで制作販売している。06:18検索:テニスクロス張替えリラクゼーション複合施設ホットヨガ|トップページ|ショッピング|ニュース|サークル|テニする|スクール/コート|大会情報|イベント|ブログヘルプ|新規ブログ登録|。