Usショップへ健康RSLパフォーマンス最新ニュース速報お客様の安心材料になればと思い、私達スタッフの近況をお伝えしています。出荷光景など更新していますので、ぜひチェックしてみてください。毎年、この時期になるとこんなご質問をたくさんいただきます。私達のおすすめは、何よりも栄養バランスのとれた普通の食事です。勉強も試験も、集中できるのは健康な身体があってのこと。栄養を補給することが基本です。そのうえで「和食」に焦点を当てるといいかもしれません。和食の献立って、頭にいい栄養素が結構とれるんです。少量のマグロのお刺身や、サバやブリといった脂の多い魚を週に2~3回食べるだけで、十分な量をとることができます。その他、脳に良いとされるビタミン類や脂肪酸も、野菜やきのこ・豆類を含む献立なら、必要量をムリなく摂取できます。和食というと、大変そうに聞こえるかもしれません。作り置きおかずや冷凍保存を活用して作ってあげてくださいね。2020年1月27日1月。ご新規さんがすごくたくさん増えました。年内の営業は12/27(金)までです。続・会員登録はお済みですか?特定商取引法に基づく表記プライバシーポリシーお問い合わせサイトマップお電話でのご注文も受けております。