職場やこの職業柄、普段から我慢していたり合わせることが多かったりすることが多いと思いますが、最近怒りが出てしまうことがあります。それに自分と合わないというか存在を無視するタイプの人に理不尽な感じや、周りの上司に大袈裟な報告をして陥れようとしてきたりそんな事が立て続けにあった時に怒りが態度に出てしまいそれを抑えるのにも限界というか。怒りが出てきたらどうもっていってますか?気分をコントロールするのが難しいと多々思います。それに、わざわざ当て付けのように~が嫌いと言ってくる人がいたりして遠回しに私のことを言ってるのかと思うことも。私はたまりにたまって怒りを爆発するタイプです。怒りが出てきたら、私はその場から去ります。冷静になりますが、またたまると物にあたったり、いつもポーカーフェイスですが、怒りが顔に出ます。心療内科で薬もらってますけど、全然ききません。怒ることってすっごくエネルギー使いますよね。患者さんの前でイライラすることはいけませんが、無理してイライラを押し殺さなくてもいいのではないかと、最近思いました。深呼吸して押さえるようにしています。その後同僚に聞いてもらいます。うまくコントロールすることは難しいですね。それでも、怒りを引きずる場合は、体を動かして発散させるようにもしてますよ。私は自分の感情を押さえようとして、体調を崩しました。受診して気づいたのは、自分は悪くない、ということです。いうと、無視やいじめや嘘の報告がありますよね?時がきたら、然るべき所に相談します。関連ワードイライラ匿名さんに対して、アドバイスやご意見、励ましのメッセージなど、ありましたら、以下のフォームから投稿をお願いします。皆様のご意見お待ちしております!※送信した際に、稀にサーバエラーが発生することがあるようなので、送信する前に投稿内容をワードやメモ帳などで保存しておくことをお勧めします。※いたずら防止のため、管理者が確認した後、1日〜1週間程度で掲載されます。以下のフォームから、匿名さんの相談へのコメントを投稿できます。公開するのに不適切と判断した場合表示されません。管理人の判断により投稿内容を一部編集・削除することがあります。投稿するにはJavaScriptを有効にしてください。JavaScriptがOFFの場合はボタンが動作しません。いたずら防止のため、管理者が確認した後、1日〜1週間程度で掲載されます。(最新30件)回答0件:特定の病院や施設・学校などについての評判やクチコミ投稿は禁止としました。回答3件:今になってかなり誤解されていた事が分かりました回答1件:研修を受けたけど退職を考えている回答3件:正社員で2月になってから2日しか出てきてない人がいます。回答4件:発達障害の元看護師が転職を成功させるにはどうしたらいいでしょうか。回答3件:精神科看護師向いてないかもしれません回答3件:耳鼻科クリニック(就職するので、参考書を探しています)回答2件:困った人なのは分かっています回答1件:2年前の飲酒運転(今月国家試験です。合格したら、そのことを伝える必要はありますか?)回答1件:直介について回答1件:看護部長からのモラハラ回答5件:転職サイトで就職辞めたい回答2件:師長の尊敬できないところってどんなところですか?回答5件:大学病院のナースはバルーンカテの交換もした事ありませんか?回答2件:異動(精神的に不安定な時期に私も初の場所に異動...。)回答8件:病棟パートの仕事内容(パートというと即戦力のようなイメージを持っているので不安に思っています。このサイトはリンクフリーです。好きなページにリンクを張って頂ければと思います。