【ダイエット86日目】ジムでは高校生が自分を極限まで追い込み、70歳が僕より筋力がある。たけしダイエットたけしダイエットホームプロフィールダイエットのコツ筋トレのコツ90日ダイエットダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット86日目】ジムでは高校生が自分を極限まで追い込み、70歳が僕より筋力がある。2018年4月30日4/29(日)ダイエット86日目。トレーニングジムは良いですね。全員が自分の成長の為に取り組んでいます。成長することを諦めている会社や世間とは違う空気が流れていて、とても良い環境だと思います。ジムで観察していると、色々な年代の人がやってきます。高校生から、上は70くらいのお爺さんまで・・・。高校生なのにしっかりと自分を追い込み、集中したトレーニングをする人もいれば・・・70歳のお爺さんが懸垂や拳での腕立伏せを軽々やってしまい、僕より筋力があります。毎回衝撃を受けています。筋トレに年齢は関係ない。僕も、今後集中力を持ってトレーニングし、理想の体型を目指して質の高いトレーニングを行なって行きたいと思います。ダイエット開始2/3日のデータ【体重、体脂肪、BMI、ウエストなど】ダイエット目標68.9kgまで、あと1.5kg。