2018/10/09美しい秋空と願いおはようございます。この連休は、お子様の運動会や、秋の行楽など、めいめいに季節を楽しまれたこととおもいます。昨日の空、まるで絵画のように美しくて、体中がスーッと生まれ変わるような気持ちになる空でした。夏が過ぎて、少しずつ秋が深まってきていますね。体は自動的に冬支度をしています。移り変わる季節、それが大自然の営みです。私たちも日々変化していますね。今辛いことも、嫌なことも、意味があって起こっていて、必ず変化します。二度とない、この一瞬一瞬を、深く味わって生きることの素晴らしさを、いつも大自然から教わっている気がします。一呼吸、一呼吸を大切にしながらヨガを行うことは、過去への後悔や未来への不安から私たちを解放してくれます。一瞬が最高に心地よければ、その積み重ねが、未来に繋がっていきます。力を抜いて、季節の流れ、人生の流れ、変化に身を任せていきたいですね。力が入りすぎていると、良い流れに乗れないのです。私たちは誰でも、最高に価値のある存在です。一人一人がキラキラと輝いて、ハートをOPENにして、今の自分が大好きになれるように、心も体も解放されてどんどん軽くなっていけるように、お手伝いさせていただくことが私の願いです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。