ご相談が多かったのはやはりダイエットのことでした。ほとんどの人が、聞きかじりの知識やダイエット関連業者のことばをうのみにして、リバウンドを繰り返しています。心までもむしばんでいかれる人がおられるのも事実です。これらの状況を見るにつけ、サプリメントアドバイザーとして「正しいダイエットの知識」を知っていただきたいと願って、このサイトを立ち上げました。このサイトを読んでいただくと分かりますが、正しい知識をもってダイエットをすると、お金もたいしてかかりませんし、そして、リバウンドもありません。自分の身体を壊すこともありません。あなたは、いつまで<ダイエット難民>を続けますか?これからダイエットを始める人も、今までいろいろなダイエット法を試してきたけれど、どれもうまくいかなかった人も、どうか、これを読んでいただいてから「本物のダイエット法」に挑戦してください。このサイトとの出会いが、あなたにとっての本当の<ラストダイエット>になりますように・・・・・。ダイエットは単に痩せれば良いのではありません。ダイエットをすることは、一番にはあなたの健康を守るためだという自覚をお持ち下さい。あなたが、いつまでも若々しく健康で美しくあり続けるためには、是非必要なことなのです。生活習慣病との関係ダイエットは、いまの時代、スリムでスマートなボディをつくるための「カッコ良さ」からだけで行うものではなくなってきました。肥満は、恐ろしい生活習慣病を誘発する最大の元凶なのです。自分を守るための正しい健康ダイエットの知識ダイエットは、正しい知識や情報なしに始めると、本当に恐ろしいことになることを知っていましたか?とんでもない健康障害や精神障害を引き起こすことにもなりますので、そうならないためにも、ぜひ知っておいていただきたい情報です。ダイエットに失敗する人が多いのでしょうか?ダイエットに失敗するのは、いくつかの原因があります。その原因を取り除き、成功するための大切な4つのポイントをお話しします。その重要なポイントを知らないまま始めてはいけません。その前に、なぜ多くの人が失敗するのかを知っておきましょう。ダイエット成功のための重要なポイント2ここではポイント2を説明します。ダイエットを始めようと思われたら、計画を立てて下さい。ダイエットをする期間と、減量目標値やサイズです。絶対に無理な計画を立ててはいけません。失敗して、自己嫌悪に落ちいりますからね。ダイエット成功のための重要なポイント3これは、ダイエットの途中で、「もうダメだ!」って心が折れそうになった時、あなたを本当に励ましてくれ、あなたの自信にもつながり、モチベーションを維持できる方法です。継続させるためには、ポイント3が重要になってきます。ダイエット成功のための重要なポイント4もちろん「食べる物」もダイエットには重要な要素ですが、成功するか失敗するか、その「食べ方」でも、大きく左右されるのです。ポイント4で、大切なその食べ方を学んで下さい。ダイエットって、いたってシンプルでやさしいのですここでは、ダイエットを行うための身体の仕組みについてお話ししますが、考え方はとてもシンプルで難しいことはありません。この身体のメカニズムを知っておくことで、間違ったダイエットをしなくてすみます。「食欲と闘うダイエット」をしてはいけません「食欲」と闘うダイエット法は、長続きしませんし成功もしません。「食事制限ダイエット法」はとても危険な方法なのです。原因が分かれば、無理な食事制限をしないでダイエットができますなぜ自分が太ったのか?その原因(生活習慣)を自覚して見直してみましょう。原因が分かりさえすれば、ダイエットは簡単です。摂取カロリーを減らす具体的な方法について具体的に、満腹感を感じながら太らない食事のしかたをお話しします。この方法だと無理がないので、確実にダイエットができます。消費カロリーを増やす方法についてカロリーを積極的に消費するためには、ジムに行かなくても、本格的なスポーツをしなくても消費カロリーを増やすことが出来るのですが、ほとんどの人が勘違いをしています。ダイエットを一回で成功させるコツ<必読>いずれのダイエット法を行うについても、ここだけは飛ばさないで読んで下さい。ダイエットを持続して成功させるために、実は一つコツがあります。このコツをのみ込んでダイエットを始めれば、「ダイエット難民」にならなくて済みます。ダイエット関連情報ここではご意見が多かった、ダイエットに関連する情報をお伝えしていきますので、どうぞご参考になさってください。リバウンドのメカニズムについてなぜリバウンドが起きるのでしょうか?リバウンドをしないためには、そのメカニズムを知っておくことです。ダイエットサプリメントについてダイエットサプリメントを選ぶ時に注意することについて書いておきます。このことを知らないでサプリメントを摂取すると、かえって自分の身体を痛めてしまいます。デトックスとはカロリーの摂取と消費には直接的に関係のない「デトックス」についてお伝えします。デトックスタイプのダイエットに関心をお持ちでしたら必ずここを読んでおいてください。便秘についてかなりの人が便秘で悩んでおられますので、デトックスとも関連する「便秘」についてもお話ししておきます。〜最後に〜お問い合わせお問い合わせはこちらからどうぞ!「ここをもう少し詳しく説明して欲しい。」とか、ダイエットに関係なくても、ご自分の健康に不安を感じておられるようなことでも結構です。ご質問にはできる限りお答えしたいと思いますので、なんなりとお問い合わせ下さい。サプリメントアドバイザーの「健康にやせるためのダイエットセミナ。