本日は昭和の森テニスクラブでのオンコートコーチングでした。このコートはいいですね~今日はジュニアの大会が開かれており活きの良いジュニアが熱戦を繰り広げていました。いや~今のジュニアはみんなうまいですね!打ち方もカッコいい!羨ましいですね。おやじ発言をぼやきながら本日のオンコートでの気づきを記録しておきたいと思います。最近はボレーのフットワーク練習に取り組んでします。安定したボレーが出来てきたので次のステップの『スピードストロークに対応するためのボレー』が目標です。ボレーのスピードボールに対応するためにはフットワークが瞬時にピタリと合う必要があります。そのためにフットワークトレーニングをしっかり取り入れています。生徒さんの報告で前回のボレーフットワーク練習の後の練習で足が『ピリッ』と来てしまったために早退しました。言う報告がありました。ボレーのフットワークトレーニングは結構足にきますからね。ボレーが上手な方は見た目は軽いフットワークで難なくボレーをこなしていますがみんなこの足合わせの練習を乗り越えて簡単なステップでボレーが出来る状態に行きついています。一度はしっかりフットワークトレーニングを行わないと速いボールも楽にボレーが出来る状態にはいかないですからね。本日その練習の中で●足元付近の低めのボールに足が合いにくいというデータが取れました。生徒さん何人かが同じ症状だったのです。いうことは低めのボールに対して足がうまくセット出来ない人が多いと言うデータが取れました。●腰より上はうまくうてるけど低めのボレーは苦手と言う方は低めのボレーでも足を合わせる事を意識してみてください。次回のオンコートではこのポイントを注意してコーチングしていきたいと思います。いや~テニスは深いですね。本日も新しいフットワークトレーニングをやってみましたが生徒さんの足がこんがらがっていました。笑コツコツ積み重ねが明日の楽々ボレーを作りますので頑張っていきましょう!ちなみに本日行ったトレーニングの一つはこちらです。-----------------------------------------------------------------------------非常識理論を詳しく知りたい方はメルマガを配信していますのでこちらから登録してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。