今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング宮澤崇史さんは僕と身長が近くて親近感のある好きな選手だったんで、引退してから書かれた本を読んでみることにした。競技志向でパワーメーターを使ったパワートレーニングをしていることが前提。アマチュアだとハイエンドレーサー向けって感じなので、僕のようなへたれホビーライダーにはちょっと荷が重い。参考になる点もいっぱいありましたよ。「ペダルは骨で押す」って結果的には体重を上手く使うことと、足ではなく体幹で回すことを言っているんだろうなと思う。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。この記事へのトラックバックURLhttp://blog.sakura.ne.jp/tb/187006125※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。※言及リンクのないトラックバックは受信されません。ブログランキングに参加してます。してもらえるとうれしい。