ぐうたらさんの糖質制限ダイエット運動苦手でズボラなぐうたらダイエットぐうたらさんの糖質制限ダイエット糖質制限93日目。2015.06.11一昨日です。昼ご飯が食べれなかったので少し低いですが、これは一時的なことです。体脂肪率が下がって来てるのは喜ばしいが、スリムになった感はないです。腹筋を鍛えると筋肉は大きくなるので、ウエストは太くなります。ウエストが細くなるのは筋肉量が増えて、消費エネルギーが上がって、お腹回りの脂肪が燃焼してくれてからですからね。いうものを買って来ました。別に何も書いてないのですが、カロリー33kcalしかない!と思いきや30g当たり。100g当たりとばかり。そりゃ何も書いてないや。僕はもともとドミノピザ派ですからね。すいません(涙)しかーし、これはどうだ!これで安心してお好み焼きを食べれます。オタフクさんありがとう!ん?糖質26g/100g。そんなに低くはないですねぇ。普通のトンカツソース位ですかね。普通のお好み焼きソースはいくつだったんだろう。これからはこれで食べるのだし。ダイエット糖質制限42日目。出張から帰宅しました。今回のダイエット、自宅の体重計で、始めての70kg切り。順調と言っていいのですかね。ベルトの穴ももう1つ動いて、計2つ変わりました。始めた頃履いていたズボンはぶかぶかで、昔のズボンを出しまし...糖質制限ダイエット糖質制限51日目。