小澤めぐみ(ヨガインストラクター)小澤めぐみ(ヨガインストラクター)姿勢が悪くてスタミナがない、いつも頭でばかり考えていた10代、20代。肩肘はって一生懸命頑張っていても、なんとなく自分に自信が持てませんでした。そんなわたしも、ヨガや整体を学び日々実践することで、気がついたら疲れにくい体になっていました。体がイキイキすると、物事の受け止め方も柔軟になり、前より「楽に」生きている実感があります。講座を受講して、多くの女性が自らに向き合い「その人らしい美しさ」を発揮できるといいな、と思います。みなさまとの出逢いを楽しみにお待ちしています!美大卒業後、2005年長男を妊娠中より沖ヨガを学び始める。2010年より都内のヨガサークルや子育てイベントで女性のためのヨガの指導を行う。「ヨガカフェ3331」「親子ヨガ」を通してクリエイティブなライフスタイルの提案をしている。神田ファミリーヨガ指導者養成クラス修了。講師リストあかさたなはまやらわ201520142013201220112010​CONTACT|AFTは、学校教育法上で定められた正規の学校ではありません。