Readerが必要です。外食でもコンビニでも、缶詰でもドリンクでもOK。かかわらず、薬膳のおかげで月10万円の化粧品代が3千円に、体重も5kg減。冷え性や肩こりから解放され、花粉症も改善。まんが+エッセイ+簡単レシピで、目指せ年齢不詳美女!とにかく「ゆるい」。これまでの薬膳のイメージが一変します。漢方の体質にこだわらず、薬膳をもっと身近に感じていただければ。便秘やダイエットなど、体質にかかわるところはきちんとポイントを押さえて紹介しています。便秘にバナナが効かないナゾも解明されました(笑)。著者の不摂生ぶりと、なのに美魔女、秘密は薬膳、という面白さを、まんがと読み物で表現しました。薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワーアップするのです。便秘解消もダイエットもアンチエイジングも。販売開始日2019/12/20胃がん手術後のケア・再発予防の大きな鍵が食事。帰宅したその日から3ヶ月間の重要な食生活を徹底アドバイス。2019/10/18腸の手術後から、普通の食事に戻るまで時期別に、回復を助け、元気がでる食事レシピを紹介。術後症状に対処できるマーク表示入り。2019/10/18有名病院の名医と、その病院を支える栄養部が監修。自宅にいながら、症状の進行を遅らせる正しい食事療法とレシピがよくわかる。2019/10/18がんなどで胃を切った人に向けた、食べ方とレシピをまとめます。つらい後遺症を抑える食べ方から、普通の食事に戻るまでを解説。販売開始日2019/09/20食欲がない・嘔吐がする・口内炎がある・味覚に変化がある、などのレシピ、調理のコツなどを紹介。専門医の最新医学明快解説も。販売開始日2019/08/30大腸がん手術後のケア・再発予防の大きな鍵が食事。帰宅した当日から3ヶ月間の重要な食生活を徹底アドバイス。使えるやせる万能調味料。