ゴルフスイングアカデミーゴルフスイングアカデミーホーム上達するゴルフ練習方法サイトマップお問い合わせgolfswingゴルフのスイングでドライバーが上達する7つの方法Tweetドライバーの上達による、スイングと飛距離の安定。それはゴルフのスコアを伸ばす手段として、欠かせない要素です。ゴルフ初心者はもとより中級者の方でも、ドライバーは苦手という方が数多くいます。練習しても、真っ直ぐに飛ばない、飛距離が伸びない、スイングが安定しない......。そんなドライバーの悩み、お持ちではありませんか?ゴルフにはスコア100の壁というのが存在します。初級者と中級者の壁とも呼ばれています。この壁を打ち破るために重要なこと。それはゴルフスイングとドライバーの飛距離を安定させることです。ドライバーのスイングは、アイアンなどに比べると原則として難しいです。その理由は、ヘッドの重さやクラブの長さの違いにありますが、いずれにしても練習する必要があります。ゴルフの練習は、量より質が重視されるスポーツです。反復練習を繰り返しても、それが誤った練習法だと、上達することは決してありません。何年経っても、ドライバーが上達せずに試行錯誤を繰り返している人がいます。一方で、わずか数か月だけの練習で飛躍的に上達し、スコア100の壁をあっさりと破ってしまう人もいます。安定したスイングを維持し、ドライバーでも充分な飛距離を出し、スコア100の壁を破る人達。彼らはどのような練習をしているのでしょうか?ゴルフスイングのドライバー7つのポイント1プロのレッスンを受けるレッスンプロの指導を受けることは、とても効果的です。ゴルフのプロですら、コーチに付いてスイングの修正を行っています。ゴルフのスイングには、自分では気付かない、誤った部分が必ずあります。レッスンプロの指導を受けることで、その誤った部分を指摘してもらい、修正するための練習を行うことが、ドライバーに限らないゴルフ上達の近道です。2スイングを撮影してもらうできればゴルフの練習場などで、友人にスイングを撮影してもらいます。撮影してもらった自身のスイングを、確認してみましょう。意外なほど、イメージとかけ離れていることが分かるはずです。自分ではイメージ通りのつもりでも、実際はその通りに出来ていないものです。それが分かれば、イメージと異なる部分を意識することができます。スイングをイメージに近づけるよう、意識しながら練習するようにします。3テーマを決めて練習するテーマとは、単純にドライバーで真っ直ぐ飛ばす、または飛距離を出す、ということではありません。ドライバーによるティーショット、アイアンでのアプローチなど、ラウンド時の各場面を想定して、狙った場所に打球を落とせるように意識することです。自身のスイングについて問題点があることに気付いていれば、その修正をテーマとします。4フォームを崩すほど全力で打たないドライバーで飛距離を出すことは、ゴルフの醍醐味でもあります。練習場などでは自身の限界を知ろうとして、特にドライバーでのショットでは、ついつい必要以上に力を入れてしまいがちです。いくらドライバーでも飛距離を意識しすぎてフォームを崩してしまってはいけません。フォームが崩れてしまうと、それを体が覚えてしまいます。するとスイングが安定しなくなり、結果として真っ直ぐに打球が飛ばなくなりますし、飛距離も逆に落ちます。5球を打ち過ぎないゴルフの練習では、その日の打球数が100を超えると、体への負担が大きくなってきます。すると練習効果が薄れてしまうばかりか、結果としてフォームが崩れてしまいかねません。その日に300球を打つよりも、60~100球を1球ずつ丁寧に打つことが、ゴルフでは重要です。少ない打球数でも、できる限り毎日のように通う方が、ゴルフの練習効果は高いです。6素振りをするゴルフのプロは、素振りの練習を徹底しています。この素振りをするというのは、ただ何も考えずに空振りを繰り返す、ということではありません。常に自身のスイングを確認しながら行う意識が必要です。素振りの手法としてオススメなのが、およそ20~30秒かけて、ゆっくりと素振りをする『スロースイング』というトレーニング方法です。これは自身のスイングを確認しつつ、ゴルフに必要な筋力トレーニングに繋がるという効果があります。7メンタル・トレーニンゴルフというスポーツは、メンタル面(心理的要素)の比重が大きいです。不安や恐れなどにより心が緊張すると、筋肉も緊張してフォームが乱れてしまいます。ドライバーでのティーショットは、緊張しやすい場面です。この緊張を少しでも和らげるために、普段から実際のラウンドをイメージしながら練習します。いかがだったでしょうか?ゴルフを上達するためには、安定したスイングを心がけること。練習量よりも質が重要だということがお分かりいただけましたね。自身の問題点を見つけ出し、その修正をテーマに集中して練習を行うことです。ドライバーは扱いが難しく、スイングの影響を受けやすいだけに重要です。ドライバーが上達しなくてお悩みの方は、本記事で述べたポイントをおさえて頑張っていきましょう。コメントをキャンセルNameEmailWebsite最近の投稿ゴルフスイングを極める5つの方法スライスの原因9つのポイントドライバーの選び方6つのポイントバーディーを獲る6つのコツパークゴルフ5つの戦術お奨めの記事まだデータがありません。