ウェブサイトCheck西洋医学で定義されている貧血とは、血液中の赤血球や血色素(ヘモグロビン)の量が減少した状態のことです。検査をして、はじめて貧血だとわかる場合も少なくありません。これに対して、私たちが普通、貧血といってるのは、人ごみや満員電車のなか、あるいは入浴中などにクラっときたり、朝礼などずっと同じ姿勢で立ち続けているときにフラッときて、思わずしゃがんでしまうような状態のことです。ときには冷や汗が出たり、意識を失うこともあります。ちなみに西洋医学では、これを脳貧血(一時的に脳の血流量が減少する状態)と呼んで、貧血と区別しています。ここでは一般的な感覚に合わせて、クラっとかフラっとくるものを貧血と呼び、その改善策を紹介します。立ちくらみを起こすのは、自分を取り巻く外界の変化に、体がスムーズに対応できないからです。入浴中は血管が広がって、血液が脳と体に同じ勢いで流れます。風呂から上がると、脳に流れる血液の量が減ってしまうのです。この変化にスムーズに対応できない体だと、血液の流れの格差で貧血の状態になります。整体法で見ると、貧血を起こしやすい人は、たいてい胸椎の3・4・5番が硬直しています。性が悪いと、肺と関わっている胸椎3番、心臓と関わっている胸椎4番の可動性も悪くなることが多いのです。貧血を起こしやすい人の体に触ってみると、上腹部全体が固くなっています。いえば、こういう人たちは低血圧だったり、汗をあまりかかないことが多いものです。貧血をはじめとしたこのような症状を改善するには、上腹部の固さを取る必要があります。骨に当て、内側に締めるという簡単な方法ですが、とても効果があります。締めることにより、肋骨はゆるんで、椎骨の可動性がよくなります。それにより、神経の伝達がスムーズにいき、これらの不調を取り除いてくれるのです。・上腹部の硬直をゆるめる方法1.みぞおち近くに指先が向くように、肋骨を抱える。2.みぞおちに力を集めるように両側から肋骨を寄せ、2、3呼吸耐える。息を吸うときにゆっくりと手をゆるめる。→ブックマークコメントは受け付けていません。WordPress.。