megumi人生は自己イメージ通りになっている.人は自己イメージ通りの人生を生きています。.絶対的な現実というものはないので、それぞれの思い込みがその人の世界をつくります。それぞれが思い込んだ世界を現実だと思って生きています。.思い込んだことがその人の世界となるので、当然、その思い込みは現実となります。.思い込みは、無意識のレベルに入っていることもあるので、顕在意識レベルでは気づかないこともあるかもしれません。それも情報なので書き換えることが可能です。.あなたは自分自身のことを、どう思い込んでいるでしょう。.それを知るには、自分の良いところ、嫌なところをそれぞれ紙に書き出してみるといいでしょう。.それが、あなたが持つ自身のイメージです。良いところ、嫌なところ、どちらが多かったですか。.もし、嫌なところばかりが目立つようなら、自己イメージを変えていくことをお勧めします。それが、あなたの世界が変わる第一歩となります。.自己イメージを変えるには、まずセルフトークを見直すこと。何度となく繰り返されるセルフトークは、自己暗示となり、無意識にに刷り込まれ、自己イメージとなっていくからです。.自分の中に意識を向けてみてください。色んな事がおきるたび、自分の中でどんなセルフトークがされているのかを観察し、自身を否定するようなトークは気づいたらすぐにストップしましょう。それは事実ではなく、ただの思い込みだからです。.まずは、どんな自分も肯定し、認めてあげましょう。あなたが変わるのに、今の自分を否定したり責めたりする必要はありません。それどころか逆効果になります。アクセルを踏みながらブレーキを踏むような感じになります。..そして、次になりたい自分のイメージへとセルフトークを変えていきます。.自己イメージは変えられます。なにを選択するか、それはあなた次第です。.どうせなら、大好きな自分になって、思いっきり人生を楽しみましょう。あなたが選択したことに間違いはないコーチングABOUTこの記事をかいた人megumiパーソナルコーチ(苫米地式認定コーチ)/量子場師/ProFaceDesigner/アクセスバーズプラクティショナー。世界最先端の機能脳科学と認知心理学に基づいたコーチング。