頑張り屋さんをサポートをする、むかいせいじのホームページです。都市で生活している私たちは、情報に多く触れていて、五感を閉じぎみで生活しています。五感を閉じて生活していると、疲れを感じにくくなり、休むことが難しくなります。自然の中で数日過ごすことがとても良いのです。キャンプにも出かけられません。都市生活の中で自然の中で過ごしたときのような感覚を得られたらいいなと思っています。ゆるまりの稽古はリラクセーションを自分でできるように学ぶ体験型の講座です。コンセプトはこちら「がんばり王国のみなさまへ」をご覧下さい。「ゆるまりワーク」自身をリラックする技術を習得この講座で得られることは、深いリラックスです。休めなくなっていた気持ち、こわばっていた体を静かな時間の中でほどき、深い呼吸と前に進む気持ちを手に入れます。包材メーカー勤務120時間残業を経験し、心身の不調を経験。回復する過程で、メンタルヘルスケアを考え方と体の両側面から学習。体験学習の手法を用いて体と心をゆるめるセルフケアの技術を共有しています。感想として「息ができた」「助けられた」「ヨガやマインドフルネスで言われていたことが分かった」などの言葉を頂いています。安心・安全な場作り神経的に安全な講座を心がけています。お申し込みの方へお送りします。お申し込みは、フェイスブックでメッセージを送るまたは、次のフォームにご記入ください。Reserved.MENUHOMEお問合せイベント。