やる気は、脳の中の淡蒼球が活性化することで起きる。淡蒼球は自分の意思で動かせない、というのが笑える。ここを動かす方法は、体を動かす、いつもと違うことをする、ごほうびを与える、なりきるの4つ。気が乗らなくても、やっているうちに、やる気が湧いてくる、というのはよくある。体を動かすことが大事。20回続ける工夫をしてみよう。三日ボウズは脳の仕組みだから当然のこと。やる気スイッチの入れ方、マンネリを習慣にする方法が書かれている。記憶力についての『のうだま2』がおもしろかったので、こちらも読んでみた。やる気の秘密がテーマ。〜〜だった記憶力に比べたら、こちらは「だよね」ってことが多くて、新鮮な驚きはなかったな。数十年、自らの「やる気」をいかに起こすか、キープさせるか、あれこれやってみてるからね(笑)。「あ、このやり方で間違ってなかったのね。効果なかったよね(笑)」って感じかな〜。5分間で自分を変える方法』(幻冬舎文庫)は120万部を超えるベストセラーに。しあわせ結び』(WAVE出版)など、その他著書多数。仕事と育児に葛藤することも多かったが、その子どもたちも社会人に。したタッチの中にも尖ったものもあり、老若男女問わずに人気がある。使われていた紹介文から引用しています。トメずさんな家計を整えました。トメ老いる自分をゆるしてあげる。