極上睡眠で幸せな人生を♡2019-0625皆さんは朝起きた時スッキリ出来ていますか?一日の始まりと終わりを担ってくれるのは、「睡眠」です!だからこそ大切な睡眠の時間...質を高める事が出来れば、人生の質を高められると言っても過言ではありません!(←強気発言。笑)しっかり寝たのにスッキリしないとか、なかなか寝付けないとか、、なかなか体がオフモードに切り替わらない事はありませんか?それはもしかしたら「自律神経の乱れ」かもしれません!体のONとOFFのスイッチは、この自律神経が働いて、勝手に切り替えてくれるのですが、乱れていると、上手く切り替えが出来ないのです。座ったまま出来るショートメニューなんですが、効果が絶大!!3種類のオイルにはそれぞれ漢方が配合されていて、その人の状態に合わせて選びます。完璧主義で、気配り上手な方。高カロリーな食事を好む体を冷やす行為や、極度のプレッシャーを感じる方。甘いものや刺激物、味付けの濃いものを好む。アルコールや冷たいものの摂りすぎ。☆悪化すると、免疫力が低下し、心の疲れ(未病)から体の疲れ(病気)に。滞っていたものが流れて、体が解放されていくような感覚と、終わってからのスッキリ感は、ヘッドスパのスッキリとはまた違った不思議な感じ。これは体感して頂かないとなんとも言えないですが...(あと目が輝きます。