現場のミカタシェアする眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。日本では、100人に3~7人という割合でこれまでにうつ病を経験した人がいるという調査結果があります。厚生労働省が3年ごとに行っている患者調査では、うつ病を含む気分障害の患者さんが近年急速に増えていることが指摘されています。世界保健機関が行った将来予測によると、うつ病が2000年では総疾病の第4位であったのに対し、2020年には第2位になると予測されており、今後も大きな健康課題になると考えられています。生じ、生活上の著しい苦痛や機能障害を引き起こす精神疾患です。本来の社会的機能や人との交際や趣味など日常生活全般に支障を来す状態のことです。「憂うつである」「気分が落ち込んでいる」などと表現される症状を抑うつ気分といいます。抑うつ気分が強い状態を精神医学では抑うつ状態と呼びますが、日常生活ではうつ状態という用語のほうがよく用いられます。このようなうつ状態がある程度以上、重症である時、うつ病と呼んでいます。うつ病の要因と危険因子さまざまな研究によって分かっていることは、「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ということです。非常につらい出来事が発症のきっかけになることが多いのですが、それ以前にいくつかのことが重なっていることもあるため、原因というより、要因というほうが考え方としてなじみやすいでしょう。生活の中で起こるさまざまな要因が複雑に結びついて発症してしまうのです。発症要因のひとつです。性、常に他人への配慮を重視し関係を保とうとする性格の持ち主は、エネルギーの放出も多いということになります。努力の成果が伴っているうちはエネルギーの回復もみられますが、成果が出せない状況が生じたり、エネルギーの枯渇が起これば発症の危険が高まります。身体疾患」も発症要因のひとつです。最近の研究では、脳内の神経細胞の情報伝達にトラブルが生じているという考え方で一致してきています。脳の中では神経細胞から神経細胞へさまざまな情報が伝達されます。その伝達を担うのが「神経伝達物質」というものです。なかでも「セロトニン」や「ノルアドレナリン」といわれるものは、人の感情に関する情報を伝達する物質であることが分かってきました。前述のさまざまな要因によって、これらの物質の機能が低下し、情報の伝達がうまくいかなくなり、うつ病の状態が起きていると考えられています。男性の2倍程度、うつ病になりやすく、うつ病が女性に多いことは、世界的な傾向であるとされています。男女差の原因としては、思春期における女性ホルモンの増加、妊娠・出産など女性に特有の危険因子や男女の社会的役割の格差などが考えられています。うつ病は一般には若年層に高頻度にみられるが、うつ病の経験者は若年層と中高年層の2つの年齢層に多く、中高年層にも心理的な負担がかかっている可能性があるとされています。うつ対策推進方策マニュアル】うつ病を疑うサイン厚生労働省では、うつ病を疑うサインとして以下の項目を公表しています。うつ対策推進方策マニュアル】うつ病とストレスをチェックしてみませんか?先ほどのサインだけを見ると結構当てはまる方は多いのではないでしょうか?では、ここからはもっと本格的にチェックをしてみませんか?5分でできる職場のストレスチェック厚生労働省のこころの耳より「5分でできる職場のストレスチェック」を紹介させていただきます。簡易抑うつ症状尺度は、世界10カ国以上で使用されている16項目の自己記入式の評価尺度で、うつ病の重症度・中核的なうつ病の診断基準に対応しているという特長を持っています。できるうつ病重症度の診断なので皆さんもよかったら試してみてください。カウンセリング」という大きな3つの柱があります。こころの病気の治療は特別なものと考えがちですが、じつはこの治療の3本柱は身体疾患と基本的に同じです。骨が折れてしまった場合には、患部をいたわりギプスを巻いてあまり使わないようにします。これが「休養」にあたります。腫れや痛みといった症状がひどい場合には、休養もしっかり取れないので鎮痛剤を服用することになります。このように苦痛な症状を軽減し休養を有効に取りやすくすることによって、自然治癒力を引き出そうというのが「薬物療法」です。強い骨にするために日常生活でもカルシウムを多く摂取するように心がけるなど、再発予防を考え生活習慣上の対応を考えていくのが「精神療法・カウンセリング」にあたります。こころの耳】うつ病にかかったときの治療や支援ここで紹介させていただくのは、すべて厚生労働省より公表されているものになります。治療や生活へのサポートうつ病等の精神疾患を有する方は、各種の障害者福祉サービス、医療費の助成などを受けることができます。医療機関を探すお住まいの地域の、精神科の医療機関は、次のような方法で探すことができます。センターなどでも受け付けています。心の健康みんなのメンタルヘルス総合サイトこころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイトです。サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報を分かりやすく提供しています。【詳しい内容はこちら:みんなのメンタルヘルス】10代、20代の方向けのメンタルサポートサイト10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのSOSサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。ご家族や、教職員の方々向けのページもあります。まとめすこし重たい話になってしまいますが、我が国の自殺の現状を見ると、平成10年以降では自殺者数が3万人を超える高い水準で推移しています。自殺既遂者に対する調査からは、うつ病等の気分障害が自殺の要因として特に重要であることが明らかになっています。いったニュースとして取り上げられることも珍しくはなくなってきました。日本経済新聞によると、社員のうつ病予防に力を入れる企業も増えてきたようです。最新の記事kumo他も見てみたいという気持ちから特養、有料、ショート、デイ、訪問入浴で働いてきました。特養では介護職として、デイサービスでは立ち上げから運営、そして現在は都内の施設で現場もこなす生活相談員として働いています。自分の家族介護と介護士としての介護の経験が少しでも介護に悩む方の力になれたらと願っています。施行について」が発表されました。