なんとか寝ようと思っても、昔のような、あの心地よい眠りの波にさらわれていく感覚が、こない。そのうち、私が目覚めたのを察知した猫が「朝ごはん〜」と催促を始め、うるさいので結局、起き上がってしまう。するとトイレに行きたくなったり、お腹がすいてきたりと、色々な身体欲求が、目覚めてきて、気がつけばテレビの早朝番組を、コーヒーをすすりながら、所在無げに眺めていることになる。髪に白髪が増えた時も、頬に黒子と誤魔化すには大きすぎるシミが出てきた時も、お腹がぽっこりしてきた時も、ま、いいか、と思えたけど、あの二度寝の幸せが味わえなくなったのは悲しい。睡眠負債を解消しつつ、パフォーマンスをあげるのには、本当は二度寝よりも、早寝、が良いそうですね。寝つく時の心地よさを味わいながら、せめて早寝を心がけようと思います。続きいつも行く美容室にて。お世話になっているイケメンの40代店...2017-06-22おひとりさまの終活〜を読んで終活をテーマにこつこつ読んでいます。こちらは、ノンフィクシ...2017-06-18納豆とパスタとおじさんそれは、お昼近くになった時の出来事。母の家に行くので、三泊四日で家を空けていました。今回は、相...2017-06-05初夏はくすのき毎日の通勤は電車を利用しています。電車といっても路面電車。はてなブログProねんきん定期便をきっかけに老活について考えてみることにしました。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて、当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。はてなブログをはじめよう!ohirunenomusicoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。