ダイエット中にこんなの食べれるなんて!必殺、げんこつ肉巻きハンバーグ。ぐうたらさんの糖質制限ダイエット運動苦手でズボラなぐうたらダイエットぐうたらさんの糖質制限ダイエット糖質制限123日目。ダイエット中にこんなの食べれるなんて!必殺、げんこつ肉巻きハンバーグ。2015.06.30糖質制限ダイエットする前から、焼くハンバーグは僕が担当でして、これが結構好評なので、ぜひ、皆様にも。パン粉を使わず、糖質は玉ねぎとソースだけです。玉ねぎを炒めて混ぜる。切り落とし肉を巻きます。歯ごたえが上がって、ワイルドに。焼き方は片面をしっかり焼いて、ひっくり返したら、お酒をかけてフランベ。その後は弱火にしてじっくり蒸す。以上を、ハンバーグを焼いた時に出る肉汁に混ぜる(ハンバーグを取り出したフライパンにソース達を入れて混ぜるだけです)。歯ごたえ、ボリューム満点なハンバーグです。柔らかいハンバーグが好きな方には、すいません。学生の頃から色んな人に作ってますが、男性には絶賛されます。