この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-03-10うつリターン。#うつヌケを読んで救われたこと日々日記。いう気持ちの時に文章を残してみようかと思います。昨日から、朝目が覚めると、ひたすらに瞼が重いです。目が覚めることを、身体が拒否している感じ。何度も瞬きをして目を潤すけれど、昨日も今日もお昼まで、朝ごはんを食べる気にもならなかった。先日まで、お腹が空いて目が覚めていたというのに。昨日は本当に布団から出られなくて、ぼんやり携帯を眺めては、何度もうたた寝と覚醒を繰り返して、まともに動き始めたのは夜の19時。うさぎさんの帰宅時間。一昨日のカレーを温めなおすことも、ご飯を炊いておくこともできなかった。体温は、平熱より少し高い、36.4°C。今日は少しはマシで、お昼に布団を抜け出して、納豆ごはんを食べて、洗濯機を回して、後片付けをする。一度座ると立ち上がれない。何かに押し付けられたかのよう。一昨日買った、うつヌケを読んでいなければ、また悪くなってしまったのではないかと絶望していたと思う。気温差が激しい月は、気持ちが落ち込む人が多いこと。ブクログにも感想を残したけれど、この本は、うつの人の家族に読んでほしい。私が家族だったら、きっと救われていただろう。うさぎさんにも話をしたら、是非自分も読んでみたいとのこと。理解しようとしてくれる人で、よかった。母にも、勧めてみよう。今は「父への恐怖」からはまだ、目を逸らしている。向かい合うことが出来たなら。今日はこれから千葉へ帰って、心療内科を受診して、仕事終わりの母と合流してカウンセリング。明日は、うさぎさんと母と、茨城にてごはん。移動多くて疲れるだろうから、気をつけなければ。立ち上がって、着替えなければ。14:31うつリターン。#うつヌケを読んで救われたことTweet広告を非表示にする関連記事2017-08-04どこから物事を視るかの話。はじめしゃちょーが好きらしい。昨...2017-06-23最近の出来事。毎日が、滞りなく流れているといえば、流れている。寝付きは悪...2017-05-12初めての、落とし所のわからない喧嘩。しらすのバター醤油...2017-02-17バレンタインの失敗からと、まさかの熱発。炊飯器で作るガトーショコラを作っ...2016-12-0712月7日。