最後にオロナミンCはいつ飲むのがいい?オロナミンCには少しの含有量ではあるもののカフェインが含まれているので、出来れば睡眠前に飲むのは避けたほうがいいことがわかりました。オロナミンCはいつ飲むのがいいのでしょうか。カフェインは、摂取した後の約4~6時間の間その効果が持続するそうです。時間帯としては朝でも昼でも夜でもOKなのですが睡眠の6時間前までに飲むのがいいようです。オロナミンCには糖質や様々なビタミン類が含まれているので多量に飲むことはNG!一日一本を目安に飲むのがいいそうですよ。そんなオロナミンCを飲むタイミングとしておすすめなのが食後!食後は胃腸の働きも活発になっているので食べた物と一緒にオロナミンCの栄養が体内に吸収されやすくなるそうです。胃腸が弱っている時や体調が優れない時などの空腹時は炭酸やカフェインの刺激が胃に強すぎることもあるそう。オロナミンCは必ず食後に飲まないといけないというわけではありませんが体調が優れない時などは特に食後に飲むのがおすすめなようですよ。食後といっても朝食、昼食、夕食いつがいいのでしょうか。気になりますよね!次にそれぞれの食後にオロナミンCを飲むメリットやデメリットなどについて見ていきましょう。オロナミンCを朝食後に飲むメリットとデメリット朝が弱い・・朝、シャキッと起きられない人は朝食後にオロナミンCを飲むのがいいようです。カフェインの作用で頭がシャキっとする効果が期待できるかもしれません。学校や会社に着いてからオロナミンCを飲んでもいいようですよ。スポンサーリンクオロナミンCを昼食後に飲むメリットとデメリット昼食後にいつも眠たくなってしまう。午後から大事な会議がある。・・などの場合は昼食後にオロナミンCを飲むのがおすすめ!やはりカフェインの覚醒の効果で睡魔に負けずにいられるかもしれませんよ。最近は昼食後に昼寝をする人も増えていますよね!シエスタなどと呼ばれているそうですが、そんな昼寝の前にオロナミンCを飲んでおくこともいいそうです。カフェインの効果が出始めるのが摂取後の15~30分になるので30分程度の昼寝後にスッキリと目覚めることができるそうですよ。先の通り、オロナミンCは少量ではあるもののカフェインの含有量があります。睡眠の6時間前までには飲んだほうがベスト!夕食後から睡眠まで6時間以上ない場合は睡眠に影響を与える可能性もあるので飲まないほうがいいかもしれませんよ。スポンサーリンク関連記事:パスタは消化が悪い?消化にかかる時間や胃に優しい調理法も詳しく解説!オロナミンCは妊婦が飲んでも大丈夫?少ない含有量ではあるもののカフェインを含んでいる、オロナミンC。妊婦の方が飲んでも大丈夫なのでしょうか。大切な子供に影響を与えてしまうかもしれないと思うと心配ですよね!調べてみました。オロナミンCのカフェインの含有量!妊婦が飲んでも大丈夫?イギリスの研究結果によると妊婦が一日に100mgを超えるカフェインを摂取してしまうと早産や流産の可能性が増えるとされているそうです。カフェインの摂取量が100mg以下の妊婦に比べて・100~199mgのカフェインの摂取量の妊婦は、20%・200~299mgのカフェイン摂取量の妊婦は、40%・300mg以上のカフェイン摂取量の妊婦は、50%などの確率で早産や流産の可能性が増えてしまうと言われているそうです。心配になりますよね!とはいえ、逆に言うと100mg以下のカフェインであれば問題ないということになります。その点、オロナミンC一本のカフェイン含有量は18mg!オロナミンCを6本飲まないとカフェイン100mgには届きません。いえ、注意は必要です。過剰に飲まないようにすること!また、オロナミンCは一本しか飲んでいなくても、コーヒーや紅茶など、オロナミンC以外のカフェイン含有飲料を摂取している場合は要注意!気付いたら100mg以上カフェイン含有飲料を飲んでいた・・などということにならないように注意をしましょう!スポンサーリンク関連記事:アイスは太らないって本当?時間帯や食べ方について詳しく解説!オロナミンCのアルコールの含有量!妊婦が飲んでも大丈夫?オロナミンCに含まれている成分で妊婦の方がカフェイン以外に気になるのが、アルコール!オロナミンCには0.91mgとごくごく少々ながらアルコールの含有量があるそうです。いえ、アルコール1%に満たなければ表示の義務もなければ、それらの飲料は清涼飲料水となるそうでアルコールの含有量も気にすることはないそう。産婦人科の先生などの主治医にアルコールは一切禁止することや、アルコールにアレルギーがある妊婦の方は注意が必要なようですよ。オロナミンCの糖分の含有量!妊婦は大丈夫?オロナミンCを飲む際にカフェインやアルコールの含有量よりも注意すべきものは実は糖分になるそうです。オロナミンC一本の糖分の含有量は、19g成人の一日の糖分の摂取量は、25gオロナミンCを二本飲んだらアウト!また、オロナミンCは一本でも、それ以外の食品や飲料から糖分の摂取量に気を付けなくてはいけません。妊娠中は甘いものを欲してしまうことがあるので注意が必要なようですよ。スポンサーリンク関連記事:マグロが変色する原因や防止法は?食べられる?オロナミンCと妊婦のつわりや陣痛の噂って本当なの?オロナミンCと妊婦さんの噂、ご存知ですか?実はオロナミンCと妊婦さんにまつわる2つの噂があるそうです。どんな噂かというと1、妊婦がオロナミンCを飲むとつわりが軽減される2、妊婦がオロナミンCを飲むと陣痛がくるなどになります。・ジンクス・おまじない・噂などの類になるそうです。いえ、アメリカの産婦人科の学会ではビタミンB6が妊婦のつわりを軽減させる効果があるとしているそう。オロナミンCには1日に必要な量の3~4倍のビタミンB6の含有量があるので全く無関係とも言い切れないという見解もあるそうです。そのアメリカで効果が見られたビタミンB6の摂取量というのはオロナミンCのビタミンB6の含有量の比ではないくらいに大量な摂取量になるそう。「噂話」という線のほうが濃厚のようです。「オロナミンCを買いに行って運動量が増えたことで陣痛がきたのでは?」などと、言われているそうですよ。いえ「信じる者は救われる!」ではないですがオロナミンCは値段も手頃ですし、飲む量に気を付ければ妊婦さんが飲んでも問題ない飲み物なので試してみる価値アリかもしれませんよね。(50本入り1ケース)Amazon楽天市場YahooショッピングオロナミンCの50本セットです!スーパーやコンビニなどでも購入できますが、やはりまとめ買いはお得!それに、ビン入りのドリンクってちょっと重たかったりもしますよね!50本まとめて家まで持ってきてもらっちゃいましょう!ただし!飲みすぎにはくれぐれも注意をしてくださいね。妊婦さんとオロナミンCについて見てきました。