自分を駆り立てるごほうびを用意することをお伝えしてきました。今回は、そうして準備した大きな計画を日々の生活に落とし込む段階に入ります。今週のテーマを決めます。これは、科目の目標を達成するための手段のうち、特に集中したいものを書きましょう。先週の反省やご自身が弱いなと思っているところでもいいでしょう。できれば何時から何時までに何問解くのようにより具体的にノルマを書くことができればいいですね。うまくはいかないものです。私は計画を立てようとするとつい願望的な計画にしてしまうことが多いのでそれを達成できない自分にがっかりしてしまったものです。数学を6題とか、おおざっぱでいいですね。達成感も自信もついてきますね。日々の達成度を図っていきましょう。2題をノルマにしていたのに、3題できたのであれば、150%、1題なら50%ですね。各科目の勉強にかかる時間がだんだんわかってきます。すると、計画の精度も当然ながら上がってきますよね。次に、反省点と対処法を考えてみましょう。英語の長文読解をノルマに挙げていて、1つしかできなかったのであれば、なぜ1つしかできなかったのか考えてみます。そもそも2題というのが無謀なノルマだったのか?一題に時間がかかりすぎたからなのか?時間がかかりすぎたなら、その原因は?わからない単語が多すぎていちいち単語を辞書で引いていたから。対処法としては、長文読解問題を解くよりも先に単語や熟語を覚えるのを優先しよう。文法のこの項目で失点が多いな、など次にやるべき対策も見えてきます。翌日以降は、文法の該当項目の復習をノルマに挙げていきましょう。いった感じで、原因と結果を検証し、それを改善していくと、より目標に近づいていけます。毎日その日を振り返る時間があると、だいぶ時間の使い方も変わってきますよ。一週間が終わったら、そうした反省点をまとめてみます。深刻なものを書いておきます。「怠けただけ」「気合いが足りない」などで片づけてしまいがちですが、その原因と結果も探っていきましょう。その後はそれを防ぐ対策を考えればいいですね。起きられなかった原因が、ツイッターを見ていて寝るのが遅かったであれば、アプリを消す、後ろの方に持っていく通知設定をオフにする等などいろいろ対策はとれると思います。した反省と対策を翌週に持ちこんでみましょう。反省と対処法を書いていくとなるとどうしてもダメな部分に注目してしまいます。進歩した点も忘れずに記入しておきます。前にも『ドラゴン桜』で触れましたが、この部分が後々自分の自信になってきます。前進している感じが大事です。参考になれば幸いです。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2017独学受験を塾講師が応援!!。