私のシンプルな暮らしスマートフォン用の表示で見る私のシンプルな暮らし不要な物事は削ぎ落とし、モノは少しだけ持ち大切にする暮らし。イライラの消化方法こころうちの夫は(あまり)家事をしない割に口出しだけはしてきます。今朝はそれにイラッとして少し言い争いになりました。このイライラとかムカムカという怒りの感情はできるだけさっさと消化した方が良いでしょう。他のことを考える、他のことをやる要するに、思考の切り換えです。私の場合は、掃除をすることで思考を切り換えます。拭き掃除がいい!床を見ながらひたすら手を動かす。無心になれるうえ、キレイになったのを見るといつの間にか怒りの感情は消えています。夫の顔を見るとぶり返す...とか無いです(笑)。人間関係の破壊にもつながりかねません。「喜怒哀楽」が人間の持ち合わせた感情。切り換えで上手く乗り越えたいですね。ありがとうございます。毎日を心地よく暮らすために、シンプルライフを実践しています。GoogleRakutenはてなブログをはじめよう!simple-life-diaryさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。