今年は日々の寒暖差が激しく体調管理が大変ですね。空気の乾燥もしてきました。風邪をひかないようにしていきましょう。手洗いうがいしっかりしていきましょう。冬場は、体が硬くなりやすいので少しのストレッチ、運動しましょう。お困りの方は気軽にご相談下さい。明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。肩こり、腰痛、関節痛などのお困りの方お待ちしています。12月いよいよ年末の時期になってきました。今年は週替わりに気温の変化が激しく、体調管理が大変になってきましたね。出やすくなりますのでこまめにストレッチなどをしていきましょう。大掃除に年賀状作りなど普段しないことが多い作業がありますので体を壊さないようにしていきましょう。今年最後の月、頑張っていきましょうね。年末は29日までの営業となってます。年始は5日営業になります。11月いよいよ秋らしくなってきましたね。山は少しずつ色ずきはじめ紅葉してきましたね。空気が乾燥してきて喉を傷めやすく風邪もひきやすいので気を付けていきましょう。朝晩の冷え込みがきつくなってきています。普段からあったかくしていきましょう。肩こりや腰痛、冷え性もでやすいのでこまめに軽い運動して関節を動かしていきましょう。食欲の秋なので食べすぎには注意していきましょうね。今月も頑張っていきましょう。朝晩と冷え込む季節になってきましたね。夜中は冷え込んできました。早めに衣替えしていきましょう。冷えて来ると肩こり、腰痛などでて来やすいので早めに暖かい服装をしていきましょうね。ぎっくり腰などしやすいので気を付けていきましょう。今月も頑張っていきましょう。日に日に朝晩の暑さが落ち着いてきましたね。寝苦しい夜も少なくなり寝やすくなってきましたね。昼間はまだまだ暑く、熱中症などには気を付けてこまめに水分補給していきましょう今月も、頑張っていきましょう。今年は、今までにないくらいの暑さですね。こまめに水分補給、塩分しっかりとり体調にきを付けていきましょう。お盆休みは14、15、16日になっています。日に日に暑く、雨も多く体調管理が大変な時期になってきました。暑くなってくると、エアコンなどで体を冷やすことなど多くなってきます。できるだけ冷やし過ぎないようにしないと関節など痛みが出やすくなってきますので気を付けていきましょう。この時期にぎっくり腰寝違えを起こしやすいので寝る前にお風呂に浸かって体を温めるいきましょう。本格的な梅雨の季節になってきました。この時期は水分不足になりやすく、熱中症にもなりやすいのでこまめに水分補給をしていきましょうまた雨の日が多く運動不足になりやすく筋肉量が減りやすいので家でも動くようにしていきましょうでは今月も頑張っていきましょう5月いよいよ夏に近づき始めましたね。一日の寒暖差も激しく、体調管理が大変な時期ですね。5月病もあるぐらい体がだるく疲れやすいので気を付けていきましょうね。今月からホームページリニューアルしました。今年は毎日気温の変化が激しく、体調管理が大変ですね。体の関節痛や体がけだるくなりやすいですね。できるだけ日々体を冷やさないようにしていきましょう。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。