system採用情報カタログダウンロード一覧プライバシーポリシーサイトマップアンケート宅配ボックス・外構BLOGブログマンション・集合住宅のオートロックのことならブログ体調管理BLOG体調管理2019/10/23皆様こんにちは日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたすっかり秋風が冷たくて朝晩は寒いです。実り・色彩・虫の音色などの変化があります。10月は季節の変わり目体調不良起こす時期なので気を付けて下さい1軽い運動。ストレッチや散歩など軽い運動でよいですので、身体を動かすようにしましょう。2バランスの良い食事。1日3食バランスのよい食事を意識しましょう。老廃物を排出して疲労回復効果のある豚肉や大豆など、ビタミンB1を含む食べ物を摂るようにしましょう。温かい飲み物やしょうがなど、身体の内側から温まる食品を摂るようにしましょう。冷えた身体を温め、自律神経のバランスを整えましょう。入浴は眠気を誘うことができるので、質のよい睡眠にすることも期待できます。冷房や夜間など身体が冷えてしまう場面は多々あります。暑い日でもいざという時に身体を温められるよう、何か羽織れる物を用意しておきましょう。日々の生活に一工夫をしてお過ごし下さい。一覧に戻るARCHIVE2020/232020/132019/1242019/1142019/1082019/962019/862019/7102019/672019/572019/482019/33CATEGORYブログNEW外構工事もまとめて当社にご相談を一押しのアルテスII2月の行事(⋈◍>◡<◍)。向け、それぞれの条件にあった最適なシステムをご提案しております。いった大規模工事のないリーズナブルなシステム提案を目指しております。建物構造上諦めていたオートロックシステムも門扉など利用して実現!マンション・集合住宅のエントランス周りのリノベーションはワンストップで承っております。注目のiotやインターネットを使った新しいタイプのオートロックシステムもラインナップまずはお気軽にお問い合わせください。今まで諦めていたオートロックシステム株式会社ブレイブシステムズはお客様に最適な方法で実現します。Reserved.03-6261-78839:00~18:00お問い合わせはこちら。