作品紹介・あらすじ三日坊主は当然。続けられないのは、脳があきっぽくできているから。「やる気」を引き出すためには、脳をだませばいいのです。それには脳の中の淡蒼球を動かさなければなりません。自分の意志では動かせない淡蒼球を起動させるスイッチが4つあります。これらのスイッチを誰でも簡単に気軽に発動させるコツがあります。最新の脳研究を元に、続ける技術とやる気の秘密を解いた本ができました。池谷(いけがや)さんの本は『海馬』(糸井重里さんとの共著)も読みました。この『のうだま』は漫画でわかりやすく、誰もが知りたがっている「やる気」について楽しみながら知ることができます。すれば、やりたくないことをやる気になるの?その悩みをスッキリ解決してくれる本です。体を動かし、その目的の動作を又は場所に移動して見る。なんだ、これぐらいなら出来そうだ。『海馬』でおなじみ池谷裕二さんのわかりやすい脳とやる気の説明が、『キッパリ!』でおなじみ上大岡トメさんのマンガとドッキングし、読後すぐに始めたくなる「やる気を出すヒント・アドバイス」にあふれた本となっています。ものすごく読みやすくてわかりやすいので、内容が薄いと感じるかもしれませんが、「やる気」や「続ける技術」をテーマにした自己啓発本とかなり内容が重なっていて、馬鹿にしたものではありません。本書のように読みやすい半面、(情報量が凝縮されていないという点で)内容が薄い本を軽く見る人たちがいますが、内容の薄さを以て否定するのって違うと私は思っています。それって「ウイスキーはストレートで飲むもんだ。水割りなんて邪道!」と言ってるようなもんで、そんなの人の好みだろう、と。言えば、薬局には何千円もする栄養ドリンクが売ってたりしますよね。いう薄いやる気本というのは、実は栄養ドリンクとある意味同じ物だと思います。栄養ドリンク買って一時的な疲労回復を得るのも、似たような勉強法本やビジネス書を何冊も買って、その都度一時的なやる気を得るのも、一緒なんじゃないかと。一読し、普段は本棚に入っているのですが、何となく生活がダレてきたなと思ったときに何となく手が伸び、ざっと読んでみると何となくやる気が貰える。本書はそういう本だと思います。いう意味で、本書のような本は私の中で「やる気のリポビタンD」みたいな位置づけです(ちなみに、私はこのような本を「リポD本」と呼んでます)。本書は、ちょっとしたときにやる気をアップさせてくれる用途の本としてはかなりパフォーマンスが高いですし、リポDと違って何度も読める点では経済的(!)です。やる気のリポD本を読みたい方や、『海馬』が積ん読になってる方にオススメです。*}2018年11月4日やる気の秘密、という副題が付いている。池谷祐二の名がなければ決して読む気にはならなかったろう。「脳は飽きっぽい」ときた。脳は知らないことに対しては臆病なくせに、一旦馴染んでしまうといきなり飽きるらしい。いうメカニズムを知った上で、それを逆手にとれば、「やる気」は持続させられる。お布団のなかで二度寝は当たり前。目覚まし時計で目が覚めても「まだ無理」とお布団のなかでもぞもぞしてるといつの間にか熟睡。時計を3個用意しても「また鳴るし」と3個目まで寝る。しまいには時計の針を出発ギリギリの時間に設定し直してまた寝る始末。自分のあまりの起きれなさに嫌になった時に手に取ったのがこの本です。作り方』などの池谷裕二さんがコラボし、やる気の秘密を解き明かしていきます。内容としては“三日坊主はどう克服できるか”がベースなので、私の悩みとは少し異なりますが、本書にある言葉にガツンとされました。『やる気にスイッチを入れるのは、カラダなんだ!』お布団のなかで“起きる気”がむくむく湧くのを待っていたって湧くことはないんだ!まず体を起こさなきゃ!なるほど!コミックエッセイなので30分もあれば読み切れます。脳のはなし、というと難しそうと敬遠しがちな方にとっても、脳とやる気の仕組みがものすごく分かり易くシンプルに描かれているうえにやる気の出し方もよくまとまっているので、豊富で楽しいイラストと大きな文字で要点よく、というコミックエッセイの良さがよく表れた1冊。やらなきゃならないのにやる気が起きない...という時はこの本を視界に入れるのも有りかも。この本自体が、私のやる気スイッチになりそうです。やる気のスイッチ淡蒼球。そこにアクセスするために必要なのは動く、経験する、褒美を与える、なりきる。人間は生命維持のために飽きっぽいというのもうれしい情報。飽きて止めるかそれを通り越して習慣にするか。何か続けることが嫌になったとき思い出そう。人間はあきっぽくできている!?だから、やる気は迎えにいくもの。脳をだまして、やる気を出す。