フォーカシングアメリカの哲学者であり心理学者ユージン・ジェンドリンが考案した心理学的なセラピーです。自分の中のはっきりしない何かと付き合う過程』と言われる、主体的に自分自身の感覚と向き合う自分自身との対話です。「ああ...これか...」とわかると“胸のつかえ”が下りた”と感じたことはありませんか。フォーカシングはまだ言葉になっていない「もやもや」した感じ、”こころの声”を聴く方法です。どなたでも身につけることが出来るセルフヘルプの方法です。自分らしく生きたいと思っている方、自分が本当はどう感じているか知りたい、もやもやをはっきりさせたい方におすすめします。フォーカシングを中心としたワークショップでは、日常生活や人間関係で「理由はわからないが、苦手な人。自分が本当にやりたいことは何かを知ることもできます。慣れてしまえば、ちょっと空いた時間や歩きながらでもフォーカシングをすることもできます。フォーカシングの技法を使ってこころの整理を上手にできる方法もご紹介しております。私たちが日ごろ忘れがちな自分の感覚と対話するワークです。集まった人同士の相互な関係から生まれる感覚を大切にします。ワークはフォーカシング・ゲシュタルト療法など、ワークに参加するか、しないかは自由です。占いではないけやき館オリジナルの心理セラピィフォーカシングを使ったセラピーで占いではありません。カードをツールにしてまだ表現されていない自分の微細な感じを言葉にしていくワークです。心理学者がクリエイトしたネガティブな要素を除いた新感覚のタロットカードを使います。自分で話す言葉が深く腑に落ちる不思議な感覚がります。自己理解が進むと共に深い納得感を得られます。※ワークショップで体験するセラピィ日常から離れた安心・安全な場所でのワークは参加者の相互な関係から「気づき」が生まれます。料金等はこちらで確認できます。コラージュからこころの声を聴く雑誌から写真などを切り抜いてつくる「マガジンピクチャー法」のコラージュです。雑誌から切り抜く作業がこころを空してリラックス感が生まれます。「気になる」を形にしてコラージュを作り、作品からワークシートでメッセージを受け取ります。「気になる」写真・文字には自分にしかわからない意味があります。13:00~17:00※雑誌、はさみ、のりなどの材料は当館で準備しますので手ぶらでご参加いただけます。※雑誌、はさみ、のりなどの材料は当館で準備しますので手ぶらでご参加いただけます。フォーカシング慣れてしまえば一人でできるようになるセルフケアの方法です。◆◆フォーカシングの勉強会を毎月開いています。どなたにでもできるセルフケア◆こころと身体は繋がっています。こころのわだかまり、つかえ、もやもやがすっきりすることで身体も軽くなります。こころは自分が思っている以上に豊かな感覚を持っています◆ワークは特別な器具や知識は必要ありません。カウンセリングの研究から生まれたどなたにでも身につけることができるスキルです。お飲み物・おやつ付き※カウンセリングではありませんので個人的なご相談はご遠慮ください。NAVERまとめ等のまとめサイトへの引用を厳禁いたします。Design:Template-Party。