会いに来てくださいね♥️どうぞよろしくお願いします。今回のワークショップはワンデイとなっています。やむを得ない場合は前半後半分けての参加をお受けしますが出来るだけ通しでの参加をお薦めします✨ヨガを始めたばかりの方も、インストラクターの方にも楽しめる内容になっています。鎌倉で行っている3時間ワークショップの神戸バージョン■クラス内容1,エナジーフロー(120分)太陽礼拝を基盤に、呼吸と身体を感じ、繋ぎ、徐々に大きく動いていきます。徐々に緩み広がる自分を感じて頂きます。自分でも気がつかない自分に気付く時間。出来る出来ないに拘らず楽しむ事の大切さに気付いていただき、クラス後には思わず笑みがこぼれる...クラスです。インストラクターとしての活動をしている方にも楽しんでいただけます。運動量多目のクラスです。2、3時間ワークショップ神戸バージョン毎月開催させて頂き大人気の鎌倉で開催させて頂いている3時間ワークショップを神戸で再現したいと思います。通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、180分間のヨガの旅を味わって頂きます。呼吸を感じ...身体を感じ...ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、そして、目を閉じる時間☆メディテーション(瞑想)も是非、体験ください。ヨガ未体験者歓迎、ヨガのインストラクターとして活動している方にも是非受けていただきたいクラスです。1番出口より東へ徒歩5分です。FAX:078-222-4115http://www.kobekhall.com/akusesu/何か質問などございましたらkayokoyoga717@gmail.comまでご連絡ください。【講師プロフィール】10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島でラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。ワークショップや国内外でのリトリート(合宿)も開催。神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。