昨日の朝散歩でローソンに寄り2個入りドーナッツを買い、昼に1個食べました。お菓子を買うつもりだったが美味そうなドーナッツを。朝食後の散歩が効いたのか昼前の血糖値は75と低くなりました。いつも昼前が低めになるので運動で余計に低くなった。これ以上低くなったら低血糖に。夕方、夕食後も歩いてみるかな。毎日タイトル考えるのも大変、タイトル重複もあるしで日付血糖値にしました。こりかな昨日から首が痛く回らない。昔はよく肩や首のコリに悩まされたものです。整形外科にも通いましたね。首に注射するんですがコリどころではない痛みです。今、タオルをレンジでチンして首を温めています。雑穀米が美味しいので今日も炊きました。雑穀米がもう無くなるのでまた買います。朝食後にスクワット15回。昼食後にスクワット15回。朝前の血糖値は106です。昼前の血糖値は125です。アイス食べる暑くなると糖尿病と言えどもアイスが食べたくなります。昨日の夕食後8時ころに宇治抹茶金時アイスを食べました。ホームパック5本入りなので単品売りのアイスよりひと回り小さいアイスです。肉も魚も無いので麻婆ナスにする今日は火曜の市だったけどすっかり忘れてしまいました。冷蔵庫に肉も魚も無いので麻婆ナスにしました。肉魚のタンパクを制限しなきゃならないのでむしろ無い方が良いかも。朝食後にスクワット15回。昼食後にスクワット...血糖値2015/10/5の血糖値など今日も朝食前に散歩ウォーキングに行って来ました。歩数は2641歩でした。朝前の血糖値は123です。昼前の血糖値は97です。納豆にもち麦入ってる?納豆売り場で目に付いた「もち麦納豆」を買ってみた。3個入りで100円といつも買う納豆より高い。最近もち麦ご飯を食べてるので納豆までもち麦入を食べることもないけど。一度は食べてみないとね。食べたみたが普通の納豆と同じような感じ。糖尿病に2013.03.21血糖値お刺身は2切れまでと言っても2019.03.06アーカイブ2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3。