姿勢も腰の反りが強くお腹を前に突き出している。仙腸関節に可動性をつける。同時に腸腰筋のトレーニングを指導。約2週間で痛みは消失した。今回のケースは急な運動により体の筋肉のバランスを大きく崩してしまい腰痛を引き起こしたケースです。運動不足の方は歩行不足であることがあります。急に運動をするのではなく毎日の生活習慣の中で階段を使うなど、歩くことを心がけましょう。Chiropractic.ページを表示できません。このサイトは、最新のブラウザでご覧ください。