毎日はダメよ)の続きの様になりますが体に良いものも「諸刃の剣」となりうるというお話です。緑茶に含まれる成分が、健康や美容のためににイイということで緑茶がもてはやされています。日本だけでなく海外でも健康維持のために緑茶や抹茶を日常的に飲む人も増えている様です。(マティーナ先生も毎朝飲むそうです)これまでで発見された効果の例をあげると......◎緑茶にはビタミンB、C、EやAが含まれているので、美肌効果がある。◎カテキンの中でも特に抗酸化力の強い成分EGCg(エピガロカテキンガレト)がアレルギー疾患関連遺伝子の発現を抑制。(徳島大学院)◎お茶の渋み成分カテキン類が、肥満細胞からのヒスタミンの放出を抑制するので、I型とIV型の面方のアレルギーを抑制する。(静岡県立大学)◎緑茶に含まれるカテキンがT細胞の生成を抑制し、IV型アレルギーを起こすのを阻止。(静岡県立大学)◎カテキンの働きで認知症を予防する可能性(東北大大学院)◎緑茶中のアミノ酸の一種「テアニン」が神経細胞を保護する。ウィーン市内のお茶屋さんところが昨年、私は緑茶にアレルギーがあることがわかりました。時々、朝起きると顔から足まで全身がむくんでいることがあります。毎日ではなく、時々です。旅行中もよくあります。食べたものなどを慎重に調べましたが、浮腫みがでる前夜に食べたもので共通するのが「緑茶」しかないのです。マーゴット先生に話したら「どんな種類の緑茶なのか?まで調べないとだめよ。緑茶に付着してる農薬のアレルギーという可能性もあるのだから」と言われましたので、緑茶アレルギーだと判明した後もいろいろな種類のお茶を飲んでみて、自分の体で実験してみました。この調査にはかれこれ1年ほどかかっています。いっても、やはり緑茶が好きなので、調査と言いつつ試飲という名目でお茶を楽しんでいたのもあったかもしれないです。USA)まず、確実に浮腫むのが自動販売機で買った緑茶です。ペットボトルのお茶の多くはMSG(うまみ調味料)が入っているのでMSGアレルギーの可能性も考慮しましたが、これは違うようでした。それから、オーガニック(有機栽培)の緑茶も試してみました。これでも浮腫みました。農薬のアレルギーで浮腫んでいるのではないようです。手軽に飲める番茶から抹茶まで、ほとんどのもので浮腫みが出ることが判明しました。夜に飲むと症状が顕著でした。例外は、睡眠をたっぷりとった翌日の昼間に1杯程度の高級緑茶をいただく時には症状がでませんでした。思い返せば、私は緑茶が大好きで常に5種類くらいは常備してその時の気分で甘いお茶や渋みのあるお茶を楽しんだり、ブレンドして飲んでみたりしました。夜なべの翻訳の仕事などがあった時は、目を覚ませるために抹茶を飲んだりしていたこともあります。大好きで飲み過ぎていたのです。!体に良い『緑茶』でアレルギーになるとは思ってもみませんでした。調べてみた所、何人かの医師が「緑茶アレルギー」の患者さんについて書いているのをみかけました。緑茶にはカフェインが含まれていますが、カフェインには気管支拡張作用があるため、悪影響を与えていると考えている先生もいらっしゃいました。大学病院の提供する情報で『緑茶アレルギーを合併した緑茶喘息』の学術雑誌論文も見つけました。この長崎県でのケースでは、緑茶カテキンに対する1型アレルギーであることが証明されている様です。「お茶を飲むと吐き気やめまいがする」とか「茶道部に入ったけれどお茶を飲むとフラフラする」などの相談投稿を見かけました。緑茶アレルギーはあまり知られていないので、いったい何が起こっているのか、不思議に思っている人もいる様です。私も今は、再び美味しい緑茶やお抹茶を楽しめる日がくるように、しばらく緑茶を飲むことを中止しています。そんなわけで、ここのところはお白湯を飲んでいます。マズい水をお白湯にするとやはりマズい!でも、厳選した天然水でお白湯をつくるととっても美味しいです。味覚も繊細になってくるので、なかなか良い感じです♪アレルギーにまではなっていないけれど、緑茶を沢山飲んでいらっしゃる方は『カフェイン少なめのお茶の入れ方』をお試しください。カフェインは湯の温度が高い方が多くなるのだそうです。水だし緑茶にすると、よいそうです。水に茶葉を入れ、一晩おいてから茶葉を取り出して作ってください。水出しにすると、カフェインは少なくなるのだそうです。amわたしは緑茶を飲むと顔面蒼白になるくらいの腹痛ととてもひどい便秘になります。ウーロン茶や紅茶もそうです。amはなさん、投稿ありがとうございます(^^)緑茶でひどい腹痛や便秘になるのですね。アレルギーかもしれませんが、不耐性かもしれません。緑茶の農薬のアレルギーとか、カフェインのアレルギー、なんてこともあり得ますし、いろいろなことが考えられるでしょう。ほうじ茶とかハーブティーなどのカフェイン無しのお茶で、何も症状が出ないかどうか?を確認してみてはどうでしょうか!?それに、しばらくの間は飲むのを避けていたら緩和するかもしれませんね。取り入れ過ぎている場合にアレルギーっぽくなりやすいと思います。pm3813さん、コメントありがとうございます!とても貴重な情報をいただき感謝しております。「緑茶を飲むと胃が痛む」という投稿も、いくつか見かけました。カフェインのせいだという意見も多いけれどそれなら「緑茶」に限定されませんので、別の成分の作用で胃が痛くなるのでしょうね。抹茶は大丈夫なのですね。amもう10年以上も前の事、私も緑茶成分が合わない体質だと知りました。いう体質があるとは、その時初めて知りました。診て戴き、丹羽先生オリジナルのカプセルに入ったサプリメントを処方されました。私の体に合って良かったのですが、ただ一点、胃の具合が悪くなるのが困りものでした。あなたもあれを摂ると胃にくるんですね。実は、僕もそうなんだ。緑茶成分が入っていない処方のサプリメントに替えましょう。」で、それからは全く身体に障ることなく気持ち良く摂り続けられたのでした。一般的に、緑茶は健康に良いとされていますが、体質に合う合わないって大切なポイントですね。ちなみに、私は日本茶を積極的に飲みたいと思った事はなく、それなのにお抹茶は大好きで、時々お薄を立てて楽しんでいます。胃にきませんし、体調も変になりません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。いうリクエストを出し、こちらのデザインで仕上がってきました。彼らはマイPASMOを首からさげていました。右の方は、ムスタン王国の女王です。...(伝)おしらせエフィカシー上げてくれた街LAさてさて、今回の旅シリーズもこの記事で終わりです。立ち寄ったロサンゼルスです。祈願法要と、師匠の即位式が盛大にとりおこなわれました。