大きな地図で見る予約電話:0742-85-1168腰の真中が痛くありません?北京気功整体院は腰痛整体を行います。その腰痛の特徴は第三腰椎の顕著な圧痛がある慢性腰痛です。第三腰椎の横突起は一番長いので引っ張れる力も一番多い。よって横突起および周囲に炎症、癒着して腰の神経を刺激します。腰痛にお尻も痛くなります。北京気功整体院に来院する腰痛の方は若い肉体仕事をなさる方によく見られます。方は下記のように症状がありました。1腰に外傷又は無理して仕事したことがある。2慢性間欠的に腰がだるい。お尻や太腿の後ろがに痛みがあり、膝の下は痛くならない。疲れるとひどくなり、少し動かすと軽くなる。3腰の動きが制限される。回旋または痛くないほうの側屈の時に痛みがひどくなる。4横突起に顕著な圧痛があり、塊りのこりがある。腰痛の原因はいろいろです。北京気功整体院では腰痛の根本原因からアプローチできます。北京気功整体院で腰痛におすすめするストレッチを紹介します。1拳で背骨の両脇を押しましょう。同時に腰を背中をそらしましょう。2圧痛があるこりを弾きましょう。2~3分3腰と仙骨部をあたたく感じるまで擦りましょう。4軽く拳を握って、命門穴・腰陽関を30秒ずつ叩きましょう5右足を伸ばして、左足を交叉させます。右手で左足を引っ張って5秒ストレッチをします。