Permalinkお手軽プチ禁煙、始めてみませんか?プチ禁煙って何?と興味を持った方、すみません。実はプチ禁煙は大したことはしません。言うならばお試し禁煙です。いざ禁煙を始めようにも、実際には辛そう...やめられる自信もない...と言う方が、まず気軽な心で禁煙を始めてみるのに良いと思います。今日プチ禁煙して、翌日には吸ってもいいというルールを自分でつくります。タバコをやめる期間を体験するプチ期間ともいえます。タバコを吸わずにいれる期間が意外と長いかもしれませんし、あ、このまま吸わなくても大丈夫かも。思えたらラッキーではないでしょうか。最近プチ○○といった単語を良く聞きます。贅沢も、整形もハードルが高いですが、プチ化してお手軽な物に変えて楽しむ方法をよく聞きます。同じようにハードルが高く感じる禁煙もプチ化しちゃいましょう。"プチ"を続けるうちに、徐々に禁煙生活に慣れてていけるかもしれません。