diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-10-29月末測定ヨガ月末になりましたので日々の積み重ねの成果を測定してみました。→既に床に届く(目標達成)もう一つ目標としていた【背中で両手をつなぐ】は【開脚角度】に変更。120°を目標にしたいと思います。85°→90°まだ1ヶ月ですからこんなもんでしょうかね。先日ココリコ遠藤さんの記事を見ました。体脂肪率5、腹周り5落とすのに体重も5減らしてましたね。この歳になると食事制限して体重を落とさないと大幅な改善は難しいのでしょうか。🍻や🍶はやめられそうに無いし悩ましい。ZtvmQdはてなブログをはじめよう!kiyommykiyommy51さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。