大事な用があったりすると、なんとかしたいものです。上司との付き合いなどがありますし、なかなかお酒の席を断る事なんて、出来ないと思います。そこで!即効性のある二日酔いの治し方など二日酔いについてまとめました。二日酔いになる原因と症状です。まとめ二日酔いの原因や症状はなぜ起こる?アルコールは肝臓が分解して処理をします。人それぞれ分解をする速度があり、その速度には限りがあります。翌日の残ってしまい二日酔いになるのです。二日酔いの症状を紹介しようと思います。これらを同時に治す事は不可能です。したらいいのでしょう?二日酔い予防と対処法をまとめました。二日酔いにならないための予防方法を知ろう!二日酔いにならないようにするには予防から始めましょう。飲む前や飲んでいる時、スポーツドリンクを飲んだり、お酒と一緒にトマトジュースを飲むのも効果的みたいです。飲んだあとはコーヒーを飲むのもいいようですよ。ポイントは空腹状態を避けて飲む事。LINK空腹で飲むと胃の粘膜を刺激し、酔うのが早くなるそうです。飲む前に消化に時間のかかる乳酸菌やタンパク質をとっておきましょう。空腹状態を避けるのが一番の予防法ではないでしょうか。水分補給が重要なようです。吐いてしまうのは間違いなんです。嘔吐する事で食道がさらなるダメージを受けるので水分を受け付けないほどの吐き気がある場合は横になって身体を休めましょう。吐いてしまった方が楽だと思ってましたが違うんですね。ドラマとかでもやってますよね?あれは間違いだったんです!みなさん気をつけましょう!二日酔いになった時少しでも楽になる食べ物は?では、二日酔いになった時少しでも楽になる食べ物がいくつかあるので紹介しようと思います。「シジミやアサリのみそ汁」「はちみつ」「バナナ」「柿」こういった物を食べると二日酔いが和らぐようです。吐き気がある場合、食欲がなくなるかもしれませんが一口でも口に入れるだけ違うかもしれないので試してみてください。バナナなどは、コンビニでも販売しているので手軽に入手できるのでおススメです!まとめ私は二日酔いになるほど飲んだ事はないですが、サラリーマンの方々は付き合いで飲まざる負えない場面もあると思うので、そんな時は二日酔い予防を思い出してください。自分に合ったお酒の量をたしなみましょう。お酒とうまくつきあう事で、お酒を飲む場も楽しくなりますよね?最後までお付き合いありがとうございました。