あさチャン乾物ヨーグルトレシピ!乾物はヨーグルトで戻すと美味しい!煮干しフリッターは海外でも絶賛!あさチャン乾物ヨーグルトレシピ!乾物はヨーグルトで戻すと美味しい!煮干しフリッターは海外でも絶賛!10/14、あさチャンで乾物をヨーグルトで戻す乾物ヨーグルトレシピが人気になっているということで、その調理法が紹介されました。[その他レシピ]10/14、あさチャンで乾物をヨーグルトで戻す乾物ヨーグルトレシピが人気になっているということで、その調理法が紹介されました。乾物をヨーグルトやホエーで戻すことで嬉しい効果がいっぱい!水で戻すよりもビタミンやミネラル、カルシウムの吸収率も上がり、ほかにもたくさんの栄養素が摂れるんだとか!また、ヨーグルトの乳酸菌が腸内善玉菌のエサになり、乾物の食物繊維も加わって善玉菌のエサになるため、腸内環境を整え免疫力アップにもつながります。レシピ乾物ヨーグルトレシピは今話題になっていて、今月にはレシピ本も出版されました。干しにんじんとレーズンをプレーンヨーグルトに浸けて、冷蔵庫に7~8時間置いて戻す。PEACE」のサカイ優佳子さんと田平恵美さんに乾物ヨーグルトレシピを紹介してもらいました。ほとんどの乾物がヨーグルトで戻せて美味しく食べられるそうです。乾物の野菜の戻し方です。重さ3番組内では切り干し大根を使っていました。乾物野菜全体にヨーグルトが絡まるようによく混ぜる。混ざったらフタをして冷蔵庫で8時間置く。レシピ基本の戻し方が分かったら、それを使って応用レシピです!まずは切り干し大根とほたてのサラダから。【作り方】ヨーグルトで戻した切り干し大根にホタテ缶を汁ごと加え、よく混ぜる。混ざったらマヨネーズを加えて混ぜ、盛り付ける。レシピ切り干し大根を使うと粘りが出るため、つなぎのパン粉や卵は必要ありません。切り干し大根にヨーグルトをまぶし冷蔵庫で8時間戻す。戻した切り干し大根をハサミで具と混ざりやすいサイズに切る。切った切り干し大根とひき肉をこねて合わせる。オイスターソースとコショウで味を調える。切り干し大根をヨーグルトと牛乳で和えて冷蔵庫で戻す。フライパンで細切りにしたベーコンを炒める。小麦粉を加えて炒め合わせ、戻した切り干し大根を加える。とろみがつくまで加熱し、塩・コショウで味を調える。保存袋に高野豆腐とヨーグルトを入れ、ヨーグルトが全体に行きわたるようよく揉む。冷蔵庫に入れ8時間置く。砂糖を加えた溶かしバターに1/4程度の太さに切った高野豆腐を絡めてオーブンで焼く。煮干しが割れないよう注意しながらプレーンヨーグルトを煮干しに和える。密閉容器に入れ冷蔵庫で8時間置く。した食感が楽しめるそうです。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。は?村上祥子が紹介...デトックスウォーターで体脂肪が減った!森泉特製デトックスウォーターレシ...えごま油の効果と効果的な使い方・摂取量は?認知症・うつ病・血管若返りに...サイト内検索authorわたくし生まれも育ちも北海道札幌市です。食べることが大好き!テレビが大好き!新商品が大好き!というわけで、テレビで見聞きした情報を出来るだけ素早く画像や動画も使って詳しく分かりやすくお伝えしてまいります。使ってみたりしてクチコミ・レビューしていくつもりです。実は楽天市場のあるお店の店長もやっていたりします。NEVERまとめのような、まとめサイトへの転載・引用は固くお断りいたします。Google+このページの先頭へ。