upはまじのアルバム元気の秘訣59歳にして、いつもバイタリティ溢れるどんぐりさん。寒天ジュースの作り方を教えていただきました。RECIPEどんぐりさんが考案した寒天ジュースのポイントは、たっぷりの寒天と2〜3滴のお酢。毎朝、身体の中をキレイにしてくれていることを実感しながら飲んでいるのだそうです。・寒天...テングサやオゴノリなどの海藻が原料。食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれる働きがある。・お酢...腸内の善玉菌を増やす効果が期待できる。元気が基本!寒天ジュースの他に続けているのが「一本下駄の縄跳び」。体幹が鍛えられるということで始めたそうです。どんぐりさんにとって、健康であることは心も元気であるということ。心が元気であると身体も活性化され、相乗効果で気分も上向きに。すると、人にも優しくなれると感じているそうです。