デトックスに効果的なツボとは誰しも体に余分なものは溜め込みたくないですよね。忙しい生活の中で、自分の体を思いやる時間が少なくなってしまう人も多いのではないでしょうか。毒素排出を促進するツボ水泉(すいせん)人迎(じんげい)湧泉(ゆうせん)キレート食材でデトックス脱毛サロン最新人気おすすめランキング脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています!全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。健康を害する物質がきちんとデトックス(排出)されないと、体内に毒素が溜まり続け、それらを退治しようと過剰に活性酸素が働いて、細胞や血管などを傷つけます。疲れやすくなったり、だるい、やる気が出ないといった症状も毒素に原因があるのかもしれません。通常は、約80%が便や尿として、汗から3%、そのほか爪や髪の毛などから毒素が排出されていますが、便秘症の人は、毒素を体内に溜め込み、肌荒れ、吹き出物などを引き起こします。水泉は、腎臓機能を高めてデトックスを促進するツボです。むくみや肌荒れを解消し、足の疲れや痛みにも効果的です。足の内側のくるぶしの斜め後ろの下。くるぶしの頂点から人差し指と中指の指幅2本分外側にある。親指の腹をツボに当て、垂直方向に少し強く集中的に押す。かかとをつかみながら押すと力が入りやすい。新陳代謝をよくして、毒素の排出をスムーズにする人迎(じんげい)見つけ方のどぼとけから左右それぞれ指幅2本分外側で、指を当てると脈を感じるところ。親指と人差し指をツボに当て、首の中心に向かって呼吸が苦しくならない程度に優しく押す。人差し指と中指を使って左右交互に行うのでもよい。足裏の中央より指寄りで、親指側のつけ根のふくらみと小指側のふくらみのあいだにできる「人」の字の交わるところ。足の指を曲げると、2つのふくらみの交わりが出やすくなる。足の甲を手のひらで抱えて親指の腹をツボに当て、くぼみの縁を足先に向かって少し強めに押し上げる。両手の親指を重ねて押してもよい。プラス1アドバイスキレート食材でデトックス細胞のたんぱく質や脂肪にくっついて毒素が蓄積するのを防ぐ作用が「キレート」。ほか、大豆、鶏胸肉、ごま、卵なども積極的に摂りたいキレート食材です。美容とダイエットに効くツボより私たちの体には、無数のツボが分布しています。その一つひとつに効果がありますが、すべてを覚えるのは困難です。数あるツボのなかで、これだけ知っておけばたいていの症状に対応可能なツボを28個厳選し、体の部位別にまとめました。だれでも簡単にできる指圧法のポイントもわかりやすく解説。取り扱いについてお知らせ。