最終更新日:2019/11/19ビューティーコラーゲンヒアルロン酸セラミドプラセンタ加齢とともにできるほうれい線。レーザー治療など最新技術を用いれば消すことが出来ますが、なかなかレーザー治療を行おうという勇気とお金が出ないと思います。そのような悩みを解決するのがサプリです。普段の食事でまかなうことができない栄養素をサプリで補うことで肌の調子が整い、ほうれい線が見えにくくなります。今回はそんなほうれい線に効くサプリメントを紹介します。ほうれい線ができる原因ほうれい線ができる原因は主に下記のようです。体の内部と外部と様々な要因があります。・歯の噛み合わせが悪い・むくみ・紫外線このように、ほうれい線ができる原因は様々ですが、共通しているのが「食生活の乱れ」です。外食をする機会が多いこのご時世、体に必要な栄養素が摂取できず、体重が増加したり、むくみ、乾燥肌など体に異変が出てきたりする方は少なくありません。「自炊している機会が少ないな」と感じている方は栄養が不足している可能性が高いのでサプリで栄養を補うことは不可欠です。ほうれい線の悩みを解決する栄養素とサプリを紹介します。ほうれい線に効果のある栄養素:コラーゲンコラーゲンは人体の組織や血管の構成要素として大切な栄養素と言われています。皮膚の奥深くにある「真皮層」の90%はコラーゲンで占められています。この真皮層の水分量によって、肌のはりやキメが左右されます。このコラーゲンですが、紫外線やストレス、加齢などの様々な要因で体内のコラーゲンの量が低下してしまします。コラーゲンが低下すると真皮層の水分量が低下し、ほうれい線などのしわや乾燥肌に繋がってしまいます。そのため、食事やサプリメントでコラーゲンを摂取することが大切です。美チョコラコラーゲンAmazonでもベストセラーになるオススメの商品に挙がる「美チョコラコラーゲン」。皮膚や粘膜をサポートをするビタミンCやビタミンB6が配合されている商品です。摂取方法は1日3粒を目安としており、1瓶に120粒入っています。値段は2,000円前後なので1ヶ月500円程度換算です。美容に気にしている多くの女性が摂取しているチョコラBBシリーズを1ヶ月500円で摂取できるのはお得です。価格が500円前後でお手頃なのに加え、1ヶ月飲み続けると肌質や爪や髪などにツヤが出てきたという口コミが見受けられます。サプリの効果には個人差がありますが、飲んで損はない商品だと思います。ほうれい線に効果のある栄養素:プラセンタプラセンタはエイジングケアや肌質改善などの美肌作用はもちろん、医療機関でも更年期障害や不妊症の改善などにも用いられています。医療機関でプラセンタを処方されるときは保険適用内なのでプラセンタの効果の信用度合いを確認できます。2000年以上も前から中国では「紫河車(シカシャ)」と呼ばれる漢方として皇帝から重宝されていました。FUWARI(ふわり)ハググミプラスが販売している「FUWARI(ふわり)」。「FUWARI(ふわり)」の特徴はプラセンタが配合されているのが特徴です。値段はセールでも4,000円前後と少々高いです。効果は本物なので、ほうれい線などの肌のトラブルに真剣に悩んでいる方は試す価値があります。プラセンタ×コラーゲン」です。こちらの商品は先ほど紹介した、コラーゲンやプラセンタが配合されています。ほうれい線に効果のある栄養素:セラミドセラミドの研究によるとセラミドは皮膚の水分保持や紫外線などから守るバリア機能を担っていると言われています。セラミドは米、小麦、こんにゃく、わかめ、蕎麦など様々な食材に含まれており、特にこんにゃくは米、小麦などの7〜16倍のセラミドが含まれています。セラミドは体内でも生成されるので血流を促進させる玉ねぎやキャベツや抗酸化作用があるほうれん草やトマトも一緒に食べると効果的です。Relacle」がお勧めです。値段が3,000円程するのでサプリメントの中ではお値段が高い方ですが、口コミでの評価も高いので試す価値は十分あります。ほうれい線に効果のある栄養素:ヒアルロン酸ヒアルロン酸は水分との相性が良く、肌の潤いを保持するのに大切な栄養素です。体内にある成分ですが。加齢とともに減少するので、サプリメントや食事で摂取する必要があります。植物性ですと、山芋、オクラ、納豆などネバネバしている食品に含まれています。Foods(ナウフーズ)」が販売するヒアルロン酸のサプリです。口コミでは期待通りの効果が出たと喜びの声もあります。欠点はアメリカのサプリなので一粒が大きいです。カプセルの薬やサプリを飲むことが苦手な方にはおすすめしません。まとめほうれい線を隠す、消すには日頃のケアが効果的です。価格と質が高い化粧品を用いなくても、規則正しい生活を送り、サプリで足りない栄養素を補うことが出来れば、ほうれい線対策は大丈夫です。alloeh編集部2019/11/18しみ、そばかすで悩んでいる方必見。alloeh編集部2020/01/18サプリメントの情報交換コミュニティーです!!今使ってるこのサプリメントって他に使ってる人いるのかな。あの商品気になってるけど、効果実感とかどうなんだろう。日常に役立つサプリに関してみんなで情報交換していきましょう!サプリメントのお得な情報が受け取れたり、専門家に相談できたりします。海外の論文に基づいた、より詳しい情報を受け取ることも可能です。