2020となりの大熊猫こんにちわ、大熊猫です。昨日スポーツジムで〝バイオメトリクス〟(簡単にいうとパーソナルダイエットプログラム。)の体験説明っていうのを入会特典でやってくれるっていうからお願いしてん。いうても、どんなことをするかの説明を30分してもらうだけやねんけどな。帰宅して晩御飯食べてから行ってきたのだ。私の半分くらいしかないんちゃう??っていうくらい小さい小柄なインストラクターさんやってん(笑)・・・・トトロとメイちゃんの比率やないかぃ(=_=;)なんかな~、、、痩せるためのパーソナルトレーニングは結局食事管理を徹底するみたいで、食べるメニューががっつり決まっててその通りに作って食べなあかんねん。べたい日に焼き魚しかたべたらあかんとか嫌や。そんな人生楽しめへんつまらん生活せなあかんのやったら痩せんでええし。ライザップ行った人に聞いてんけどな、実際20キロ減量できてんて~~。結局20キロ戻ったって。そりゃムショ暮らしの生活してたらホリエモンみたいに減量はできるやろ、でも出所したら・・・・・だいたいが自己管理できる人はデブにならんねん(=_=)いまさらスタイルよくなろうなんて思わんけど「健康」ではいたいやんか。美味しいもん食べたいし。そのためには「代謝」をよくしたいわけさ。身体を支える筋肉をつけたいわけさ。その方法をかる~く知りたいわけさ、かる~く(笑)で、結局このダイエットコースは私はやりませんってことで、違う筋トレコースを紹介してもらった。都度都度お金を払ってインストラクターに筋トレを指導してもらうっていうのがあるんやて。・・・・・・・とりあえず検討してみます。