親指の側面からアーチにかけて。アーチがきれいになると、きれあにたててせぼねものびる。手をミトンみたいなかたちにして、土踏まずの足の内側をはさみ、密着させたまま雑巾絞るみたいにうにうにひねる。step12生殖器くるぶしのした。足をたてて、アキレス腱を親指でつつみ、四本指でくるぶしのまわりをくるくる〜関節ジョイント部分はたまりやすいので丁寧にながす。step13ソケイ部までながす。側面、裏さするなり、押すなりであげていく。関節ジョイント部分はたまりやすいのでていねいに。膝のお皿もくるくる膝の裏も四本指でよく流す。»Profileid:jfc_maligaya聴くこと、理解しあおうとする営みがすきみたいです。Articlesジーキル博士とハイド氏...ピュアじゃない自分を受け入れよってことかな。(2)はてなブログをはじめよう!jfc_maligayaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。