8月1日(水):食事に関してはこの本を読めばいいこんにちは。水曜は無料メルマガ「自分の人生のリーダーになろう!」の配信日です。今日は「3つの情報」ということを書きました。数秒で終わるので、是非、ご登録ください。▼無料メルマガ「自分の人生のリーダーになろう!」のご登録はこちらからさて、昨日の「工藤さんコラム」は読んでいただけたでしょうか。「888表示」など東京人なら怒り狂うところでしょう。これなども「こうあるべき」と思い込みがあるから生じる怒りです。はじめから「888」だと思っていれば、「まーいいか」で終わりです。私が最近のブログで発信している「健康論」も同じです。昨今のようなことを書くと「食べ物の規制は世の中を良くするためのものであって、思想の統制ではない」と思う方もいるかもしれませんが、本当にそうでしょうか?今の時代はYouTubeを見れば、新興宗教にハマった人たちの思想が確認できます。この人たちは皆、「正義」を主張します。殺人事件でさえ、「世の中を良くするためにやったのだ」と言います。思い込ませるために様々な方法を駆使して、教祖と同じ考え方になるように洗脳します。結果、世の中を「1通りの物差し」でしか見ることができなくなります。なると、自分たち以外の考え方がすべて間違っているように見えます。ちなみに私はヴィーガンもマグロビもグルテンフリーも、何一つまったく問題ないと思っています。何を信じようが個人の自由です。「ならば、ひとりでやってください」ということです。数ヶ月前に堀江貴文氏とヴィーガン派が激しく論争をしていましたが、堀江氏の主張は「人に勧めるな」の一点でした。※言い方や表現には問題があると思いましたが・・。この点はまったく同意できます。この種の人たちの問題点は「自分たちの正しさ」と絡めてくることです。頼んでもいないのに人に勧めてくることです。言うと「基準がなくなる」という問題が出てきます。この基準について食事に関しては、メルマガでも紹介した以下の本をベースにすればいいと思います。この本の素晴らしいところは著者である津川氏の経験則や考え方がほとんど記されていないことです。複数の研究結果を取りまとめることで、より信頼できる結果を得ることができる「メタアナリシス(メタ分析)」の結果に基づき、「現段階でもっとも正しいと思われる理論」が淡々と紹介されています。津川氏本人が「私も牛肉や豚肉を食べます。あれもこれもダメというのは味気ないですよね」と(本書以外で)述べています。私の知る限り、このように論理的、かつ、冷静に書かれた健康本は他にないと思います。私は「こういう考え方の本」を待っていました。実行は「ゆるやかに」です。本を読んだ翌日から、いきなり白米から玄米にしたり、調味料を捨ててしまうようなことは離婚の原因になるからご注意ください。※私は未だに玄米にしていない・・。考えてみれば、白米は朝しか食べないことが多いので、「まぁいいか」が続いている。「メタアナリシス」の結果ですから、各理論に合わない人も出てきます。いう方は個別の対応が必要になるのはいうまでもありません。この本は有識者の口コミで広まっているようです。私は「こういう考え方」こそが広まればいいと思います。*****************▼FBL大学のホームページ▼無料メルマガ「自分の人生のリーダーになろう!」のご登録はこちらから▼有料メルマガ「思考変容のスイッチ」の詳細&ご登録はこちらから▼私の初の出版本である「自分自身を取り戻せ!」のお申込みは上記ホームページから、下部の「書籍の販売」をクリックしてください。メッセージを入力してください。