あなたが、あなたに、なるために。NAITO内藤加奈子ブログメニューホームAboutあなたが、あなたに、なるために。kanakonaito今日は、先にご予定をお伺いしてしまおうと思います。9月7日(木)or9月9日(土)この大変革の2017年以降を「自分として生きる」そのためにたいせつな話をあなたと共有したいと思っています。今ちょうど、わたしのとなりで事務局が、今回の参加費について会議していますがたぶん、5,000円くらいになりそうです。今回は女性・男性問わず、受講可能です。ご興味があればこのまま読み進めてください。仕事での人間関係のなかにもあるかもしれません。もどかしい思いつらい思い切ない思い憎しみに満ちた思い他人にとってさまざまな思いをさせられることがある(あった)と思います。そんなとき「相手を変えよう」とはしなかったでしょうか?思いを伝えて相手にわかってもらおうとしたりその「問題」をテクニック的に解決しようとしたり。そのようなアプローチをしてもいいのですがそれよりも前にやることがあるのです。それが「自問自答」=「美問美答」なのです。「その人に向かって、何て言いたいかな?」と自分に聞いてみてください。「わたし(おれ)のこと大事にしてほしいよ」などと言いたい気持ちがある場合それは『自分から自分に言っている言葉』なのです。あなたのおなかの、おへそのあたりに「小さな自分」が住んでいるのをイメージしてみてください。それは「あなた中のあなた」であり「無邪気なあなた」であり「子供のようなあなた」であり「制限のないあなた」であり「本来のあなた」であり「素直なままのあなた」であるといえます。・・・その【おなかの自分】とは別のもう一人の自分がいます。それは【あたまの自分】です。『自分自身から言われている言葉』というのは『おなかの自分から、あたまの自分へのメッセージ』であるといえます。自分よりも他人ばかりを見て自分よりも他人のことばかり気にして自分を粗末に扱っていることを他人によって「見せられている」のです。「自分が感じていることにフタをしてきたこと」それを自分自身に謝らなければなりません。「ごめんね」と自分に謝罪しなければなりません。「どんな思いを無視してきたのか?」を問うてやらなければなりません。本当は、子育てをしたくない親がいます。本当は、仕事などしたくないサラリーマンがいます。本当は、好きな服を着たい女性がいます。本当は...本当は......その思いを押し殺して「そんなこと、思っちゃいけない」と感じたことにフタをして感じたことを無視したそうやって【おなかの自分】を【あたまの自分】が裏切り続けてきた。その「裏切り」という名の「種」を撒きつづけ他人からの無視や裏切りという形で刈り取っている(ように感じる)それだけのことなのです。...とはいえ、すぐに子育てを人に頼むにもすぐに仕事を辞めるのにもすぐに全部の服を買い換えるのにもそれはそれはエネルギーがかかります。できる範囲からそれを叶えていくことは良いことだと思います。それよりも先に大切なのは自分の「本当は...」に被せた分厚いフタを取り除き【おなかの自分】の声を【あたまの自分】が随時、聞いていてやることなのです。「ああ、自分には子育てが向いていない!」と存分に感じながら子育てをするのです。「ああ、自分はこの業務が本当に嫌だ!」と存分に感じながらその業務をやってみるのです。「ああ、こんな服本当に着たくない!」と存分に感じながらその服を今日も着てみるのです。すると、なんだか「感触」が変わるのです。本当に嫌なのは子育てでもなければその仕事でもなければその服でもなかったのかもしれないのです。確かに子育ては大変だし仕事も楽じゃないかもしれないしTPOを気にしたその服は快適じゃないかもしれない。切なかったのはあなたの「本当は...」を聞いて聞かぬふりをされ無視され続けたこと。他の人は普通にできること他の人は当たり前にやっていることそれが自分にはできない。良いも悪いもないのです。あなたが「そう」なのだから。「そういう自分」を責めたこともあったかもしれないし自信を失ったこともあったかもしれない。「自信」って「自分への信頼感」って【おなかの自分】が【あたまの自分】を信頼していることそこに、信頼関係があること自分自身に信頼されていることそれが「自信」なのです。誰かより何かができたり誰かより何かを持っていたりしても「自分との信頼関係」がなければいつも自分と戦いつづけ(いつも誰かと戦いつづけ)いつも自分をねじ伏せつづけ(いつも誰かをねじ伏せようとしつづけ)いつも自分を批判しつづけ(いつも誰かを批判しつづけ)心安らぐ場所など得られるはずもないのです。...(今日も長いですが、いましばらくのおつきあいを。【あたまの自分】とは、また別のもう1つの自問自答のケースがあります。「自撮りばっかりしてなんなのよ」のような場合です。これを私は「憧れのケース」と呼んでいます。「いや、わたし(おれ)のことなんて誰も見てない」そんな「拗ね」を利用して「本音」を邪魔している。あの人やこの人はわたしがしたくてもしないでいることをサラリとやってのけている。