9ヶ月目までは「まだまだ余裕」と言う感じだったのですが、さすがに36週に入ってからはお腹が重たくて重たくて、何をするにも、「よっこらしょ」と言う感じです。赤ちゃんのサイズは既に推定2500グラム。「今回も小さくは無いわね~何時産まれても良いですよ。」とお墨付きを頂いています。30週でモロッコから帰国した時に、既に+12キロで「これはまた、増えすぎるかな・・・これからの二カ月で増えるのよね・・・」と思って居ましたが、日本に帰国してから毎日忙しく動いているためか、ぴたりと増えなくなりました。食事はいつも通り、結構量を頂いていますし、赤ちゃんはすくすくと育っている様子なので心配いらないのですが、考えてみるとモロッコの暮らしと言うのは本当に太りやすいなあと思います。どこに行くにも車ですし、暑い事もありあまり歩きません。家では、お手伝いさんが居るのでお掃除、お洗濯などする必要もなく、毎食美味しい食事が出て来ます。娘の保育園の送り迎えも、基本的には夫の仕事です。私はもちろん仕事をしていますが、車に乗って職場に行き、椅子に座りながら人と話、パソコンに向かうだけではカロリーが消費されるはずがありません。打って変わって日本では、お腹が重たいなあと思っても、自分で動かない訳には行きません。きつくなってきたので、今週末~港区の産前産後サービスを利用して、お掃除の方に来て頂く事にしました。定期借家契約の期限が切れるので、引っ越し先探しをしています。不動産屋さんに連絡を入れて、大きいお腹で内覧に伺うと、必ずびっくりされますが、最近の日本のマンションは、随分面白い物件が増えているようで、見に行くたびにワクワクします。7月中に決めて、9月末頃に転居した上でモロッコに帰ろうかな~と言う予定でいるので、さすがにそろそろ決定しなくてはならないのですが、新しい物件を見るたびに目移りしてしまいます。今まで、港区の超都心で生活してきましたが、子供も二人に増え、上の娘も大きくなってきたので、今度は子供にとっての住環境が良く、かつ私の仕事にも支障が無い所と言うことで、世田谷や目黒の大きな公園付近を探しています。今朝、初めて「ヨガ」のレッスンを受けました。今までも興味がありましたが、もともとあまり体を動かす事が好きではないので、食わず嫌いでした。マラケシュに帰ってきてすぐに、妊婦の友人に「素敵な先生が居るから是非」と言われていて、「ん~どうだろう。私にあんなポーズが出来るとも思えないし」「大丈夫!マタニティだから激しい動きは無いし。」と励まされて、レッスンを受ける事にしました。会場はサロンが一番広いからと言う理由で我が家。レッスンは先生と、5月~9月出産予定の妊婦ばかり四人。おなかので具合とか、何キロ太ったとか、そういう妊婦的会話をひとしきりした後にレッスンが始まります。90分のコースは、ちょっと長いなあと思いましたが、結構辛いポーズがある半面、リラックス出来て眠ってしまいそうなポーズもあり、面白いなあと思いました。ヨガの呼吸や妊婦に良いポーズと言うのは、出産の時に助産師さんに教えていただいたものととても似ています。(マタニティヨガだから当たり前なのかもしれませんが。ヨガを続けることで、うまく呼吸をコントロールできるようになると、出産の際に一番大事なこと、リラックスがうまくできるようになりそうです。それがちょっと心配で今一集中しきれませんでした。三月には先生のヨガサロンが完成するらしく、楽しみです。食事などで自宅に人を招待する事は大好きなのですが、ヨガとか、自分が集中したい習い事は、やっぱり専用の場所に出かけていく方が、気分が切り替えられて良いです。それにしても、全く経験したことが無い事にチャレンジすると言うのは楽しいものですね。何時も気になるこのお家。人通りの多い通りに面してこんな絵が描かれている。どこの誰が住んでいるのだろう。あのテラスでお茶をして道行く人々を眺めたら、ちょっと楽しそう。commentsカラーが咲きましたテラスの鉢に植えていたカラーが咲きました。一年ほど前に、ウーリカの行きつけのカフェレストランのおじさんから頂いたもの。鉢植えでは難しいんじゃないかなと思って居ましたが、私が留守の間も成長し続けて、こんなに奇麗な花を咲かせてくれました。花が終わったら、もうちょっと大きな鉢に植え替えてやりたいと思います。モロッコに帰って来て以来、早起きの私と娘。今日も夜明け前のアザーンで目覚め、朝焼けを眺めながら朝食を頂いた。静かなマラケシュの朝。窓から広い空が見えると言うだけでちょっと幸せ。石の床がとっても冷たい。家が広いせいか底冷えして寒い。オレンジが安くて物凄く美味しい。スーパーが広すぎて歩くのが大変。久しぶりのアラビア語。意味は分かるけれど、うまく口が動かない。家を出て、24時間後に何とかたどり着いたマラケシュはあいにくのお天気で、グレーの空にヤシの木が揺れている。出てきているだろうと思っていた工事中の物件がそのままになっていたり、相変わらずのんびりムードなのか世界的な不況の影響なのか。家にたどり着くと、お手伝いさんのマリカが迎えてくれた。久しぶりのタジンは、ちょっと癖があるように感じられる。あっという間に慣れるのだろうなあ。食事をして、お風呂に入ってしばらくすると、猛烈に眠くなってきた。早すぎるだろうと思いつつも、眠気に勝てない。娘もお風呂に入れるとホカホカに眠たくなっている。思いつつ、眠りに引き込まれてしまった。外からサイレンの音が聞こえて目覚める。サイレンではなくて、車の警報音だった。言い争う声と、車をたたくような激しい音が聞こえる。窓から見に行きたかったけれど私が動くと娘が起きてしまいそう。そのまま眠ってしまい、今度は台風の様な強い風の音で目覚めた。窓ガラスがしなりそうな位の砂交じりの強風が吹いている。遠くから車のセキュリティの音も聞こえてくる。風が強すぎて鳴るのか、それとも何か飛んできたのかしら。して、今度は近くのモスクから聞こえてくるアザーンの音色で目が覚めた。こんなに近かったかしら。久しぶりに聞くと、きれいだなあなんて思いつつ、また寝入ってしまった。して、あけっぱなしになっていた窓から差し込む強い日の光で目が覚めた。日本では見られない様な強い強い光。雲の合間から差し込んでくる。ああ、モロッコに帰ってきたんだなあと思う。comments行ってきます。明日のフライトでモロッコに帰ります。それにしても今回の日本滞在は長かったです。出産の時でさえ3カ月の滞在でしたから、こんなに長期間日本で暮らしたのは何年ぶりでしょう。居心地が良くなって、根が生えても困るな~と思っていましたが、やっぱりモロッコが恋しくて懐かしくてたまりません。帰ったら色々お願いして居たサンプルが上がっているはずなので、それを確認して、更に新しいサンプルを色々作って・・・・しばらくものづくりをしていないので、早く色々作りたくてたまりません。妊娠中と言うのは、ホルモンのなせる技か、異常に「生産」したくなるんですよね。(ただし、ひたすら眠いので事務作業の効率などはかなり下がりますけれど。それに、感性が豊かになるのか、それともただ単に涙もろくなるだけなのかも謎ですが、やたらときれいなものに感動しやすくなります。先日も、パソコンを新しくしたので古いモロッコの写真を整理して居たのですが、何もない大きな空とか夕焼けとか、メディナの光があまりにも美しくてうっとりしてしまいました。早く本物を見たいです。それから、やっぱり一番は、モロッコの食べ物。日本の食事はもう一杯頂いたので、モロッコに帰ったら何を食べようあれを食べようとそればかり考えています。冷蔵庫で冷たく冷やしておいたオレンジとグレープフルーツをぎゅーっと搾った粒粒たっぷりのジュース。これは今週の金曜日に作ってもらえる予定。これは行きつけのお肉屋さんに予約しておいて取りに行くので夫に電話してお願いしておかなければ。それから、普通のサラダモロカン(トマトときゅうりと玉ねぎのサラダ)にレモンをぎゅーっと搾って食べたいなあ。それから、モロッコで買うスモークサーモンも味わいが濃くてなぜか日本で買うものよりも美味しいので、これもレモンをかけて。暖かくなったら、メロンが美味しくなるのが楽しみ。日本のように高くなくてかつ美味しいから、冷蔵庫で良く冷やして二センチくらいの角切りにして、おやつの代わりに。ちなみに娘を妊娠中には、チシャのハリラにレモンを半個分たっぷりと新鮮なオリーブオイルを大匙2杯くらい加えて食べると言うのと、上にも書いたフィレ肉のケバブ、それからメロンにはまっていて、三食毎日そればかり食べていました。フィレ肉は、日本でも高級肉ですが、モロッコでもお肉屋さんで頼んでおいて分けてもらいます。一度に三キロ位買うので、フィレが手に入った日はお客さんを呼んで、もうこれ以上お肉は食べられないと言う位頂きます。普段は、モロッコでは数キロ痩せ、日本に帰国すると数キロ太る、の繰り返しなのですが、妊娠中はどこに居ても太ってしまいます。娘の妊娠中は、45キロ→63キロ。18キロも太りました。戻したとは言え、今回は50キロ代からのスタート。三か月の終わりなのに既に3キロ太ってしまいました・・・・気をつけなくては。本:かなり読書をする方なので、日本語の活字が無いと暮らしていけません。今回は私用に20冊ほど、娘用の絵本を10冊ほど。文房具:モロッコで普通の値段で売られている文房具はとても使い心地が悪いので、いつも無印で少し買って持って帰ります。DVD:もちろん日本語のDVDは手に入りません。以前は自分で見るための映画DVDなど持って帰っていましたが、最近は娘用ばかり。最近はディズニーがお気に入りなので、いくつか新しいものを購入して機内用に。ちなみにモロッコで買ったDVDプレイヤーでも、日本語のDVD見られました。子供服:昔は本当にお店が無かったのですが、最近はマラケシュでも割と可愛い服が手に入ります。日本で着ているものを持っていかないと、次に帰ってきたときにはシーズン違い&サイズ違いになってしまって勿体ないので持って帰ります。マタニティ:マタニティ用の下着やレギンスなど。モロッコで売られているのを見かけたことが無いのでいつも不思議です。パンツやレギンスなどの下に履くものさえあれば、上はゆったりとしたチュニック丈の服がいくらでも手に入ります。下着はモロッコのものは質が悪くサイズが異常に大きいものばかりだったりするので、日本で買って帰った方が安心。食品:日本食材を色々。今回は真空パックになっているものを見つけたのでそれをいくつか送りました。粉出汁、干しシイタケ、昆布などの乾物系。いつも、「伏高」と言う築地のお店のオンラインショップで買います。干しシイタケやカツオを粉末状にしただけのナチュラルな粉出汁は今回初めて買いましたが、かなり便利そう。梅干し:600グラム位の塩分が多くて日もちするもの。食欲が無い時や料理の味付けにも。中国製とかアメリカ製のお醤油が売られていますが、どう考えてもお醤油の味ではありません。無印良品のフリーズドライ:オニオンスープとか、中華風スープなど。ご飯と一緒に食べても美味しいです。後は、マラケシュで大体揃います。娘の風邪はすっかり治り、もともと大したことが無かった私のつわりもいつの間にか終わっていました。久しぶりに娘が託児所に行った日、モロッコに帰る前にどうしても行きたかった場所に行ってきました。新宿伊勢丹の中にある「クラランス」のマタニティエステ。モロッコに帰れば、妊婦でも健康であればハンマムもオイルマッサージも受け入れてもらえるのですが、日本では、「妊婦さんお断り」のところばかり。娘を妊娠中、腰痛がひどくて見つけたのがこのエステ。「マタニティ」をうたっているだけあり、とてもケアが細かく今回も妊娠が分かってからすぐにでも行きたかったのですが、つわりや娘の風邪、仕事の都合が合わずお預け。何もこんなぎりぎりになってから行かなくても、モロッコに戻ってからハンマムに行けばいいのですが、でもどうしても、帰る前にあの日本ならではの細やかなサービスで癒されたくて行ってきました。最初にハーブティを頂きながら丁寧なカウンセリング。個室での全身のスクラブ→シャワー→肌の状態に合わせて丁寧なフェイシャル、最後に全身のマッサージ。トリートメント後は、クラランスの化粧品がずらりと並んでいる化粧室で、心行くまで化粧品を楽しみながら、美味しいお茶を頂きます。90分コースですが、カウンセリングからお会計まで120分くらいゆったりした時間を過ごすことが出来ます。ここのエステシャンは本当に雰囲気が良く、上品で施術ももちろん上手で、癒しにあふれています。あまりにも心地よくて、半分位うとうとしていましたが、気持ちいいだけじゃなくて、妊娠中のマイナートラブルは一回の施術で治ってしまいます。今回も、肌荒れが気になっていたのですが、翌日もつるつるのピカピカ。前回も腰痛がかなり良くなりました。出産前にモロッコから帰ってきたら飛行機の疲れを取るためにすぐに駆けつけたい場所です。今日は朝からバタバタ。最近つわりはほとんどないのですが、とにかく眠くて眠くて朝起きられません。娘に「ママ、起きようよ。」と毎朝起こされている始末です。明るく声をかけると、「嫌!未だ食べているの。」「じゃあ早く食べようね。