レッスンの出来事1時間の週1回のレッスン今日は久しぶりに来られた方がいました。久しぶりとあいさつを交わしましたら、肩が痛いので出来ることをしますと言われましたので、無理なく動かしてくださいねとアドバイスをして始めました。最初の20分間はストレッチを行いその後はスロートレーニングをソフトボールを使用したりしていろいろな部位にアプローチを行いました。すると体を動かしているうちに痛みがなくなりましたと(^^)病院に行こうかどちらにしようか悩んでこちらに来て正解でしたとおっしゃっていただきました。運動で痛みが改善できることを実感した瞬間でした。健康運動指導士としてこの上ない喜びです。運動で必ず痛みが取れることはございませんので誤解のないようにお願い致します。ありがとうございました。アクセス高知市からウエルネス整体院までのアクセス高知駅周辺にお住まいの方は下記のアクセス方法が一番近いです。本山町からウエルネス整体院までのアクセス方法です。高知道の...室戸市からウエルネス整体院までのアクセス高知の最東端の室戸市からウエルネス整体院までのアクセスです。野市駅からウエルネス整体院までのアクセスです。ウエルネス整体院までアクセス方法です。女子リレー競技にて初のメダル獲得(3位)日本初のメダルおめでとうございます。挙上して検査をすると顔の横まで上がらい...膝痛が回復しました。