Info閉じるQ&AフラダンスのQ&Aフラダンスとは?フラダンスの魅力フラダンスの効果フラダンスの歴史フラダンスのQ&A【NOAダンス教室】ベリーダンス・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPHULA・フラダンス教室フラダンスのQ&Aフラダンスとはどんなダンス?ハワイアンのウクレレの音色やゆるやかなリズムにのせて踊る癒しのダンスです。フラの踊りは一見、ゆったりと見えますが、かなり足腰を使い、運動量もあります。楽しく踊りながら、シェイプアップ効果が期待できるダンスです。フラダンスの曲には心を和ませてくれる癒しの効果があるため、幅広い年代の人に人気があります。フラダンスが初心者ですが、大丈夫ですか?ダンスを始める方は初心者の方が多く、基礎からしっかり学んで頂けます。ハンドモーションから学ぶことができます。レッスンを受けるたびに、ステップが自然と身につきます。フラはダンスの中でも始めやすいのでどなたでも安心して始められます。今までに運動やダンスをあまりした事がなく、体も固いのですが大丈夫ですか?レッスンを受けていくうちに少しずつ筋肉も鍛えられ、腰を動かすことによって、無理なく腰の回りも柔らかくほぐれてゆきます。生徒さんに合った無理のないステップと腰の動きでレッスンしていきますので大丈夫です。個人のペースで、適度な運動することは体調を整え基礎代謝を良くするので体にとても効果的です。体力に自信がありませんが、大丈夫でしょうか?レッスン中ずっと踊り続ける事はありません。座って手の動かし方を練習したり休憩も取りながらレッスンを進めていきます。ご自身のペースで水分補給をして、お休みになっても大丈夫です。ダイエットに良いと聞きましたが?フラはゆったりした動きにみえますが、見た目よりも運動量が多いです。心地よいハワイアンソングと、楽しい仲間、ハッピーな先生と振り付けを踊るので、気持ちよく運動ができます。年齢や制限はありますか?フラダンスは心地よい曲に合わせて踊ります。たくさんの年代の方に楽しめるダンスです。自身のペースに合わせて、まずは楽しく身体を動かすことが大切です。フラダンスはどの年齢から始めても大丈夫ですので、一度、体験に来てみてください。1人でも大丈夫ですか?ほとんどの方が1人で来られます。先生がとても明るい方なのでみんな仲良く踊っています。レッスン中は笑顔が耐えないので安心してお越し下さい。レッスンを受けるにはまず、何を準備すればいい?フラの基本レッスン着はTシャツやタンクトップに足は裸足で踊ります。その他パウ・スカートと呼ばれるコットン製のギャザースカートをレッスン用でお持ちいただいてる方もいらっしゃいます。水分補給できるお飲み物やタオルをお持ちいただくと良いとおもいます。タヒチアンのクラスはありますか?フラ、タヒチと連続してレッスンを行っております。同じ先生が教えてくれるので、連続して受ける方もいらっしゃいます。仕事が不規則なので、定期的に通えなさそうですが!?NOAダンス教室では、毎日レッスンを開講しています。フリーレッスン制なのでご予約なしにどこのレッスンでも自由に通って頂けます。時間が出来た時に気兼ねなく通っていただけます。自分のペースを守ることが一番なので、無理なく、楽しく通ってもらう自分に合った頻度で通ってください。1レッスンの参加人数は何人位いますか?当スタジオはフリーレッスン制となっているため、毎週人数が異なります。少なくて10人以下~多くて15人以上だと思います。Danceベリーダンスはお腹をひきしめ、しっかりとした身体を作るにはもっとも近道とされているダンスで、今、話題の女性のダイエット方法の一つとして注目されています。Danceフラダンスは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊り。心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。Danceタヒチアンダンスはリズミカルなテンポの音楽などにあわせて、女性らしいボディラインを活かした動きをすることから、シェイプアップにも素晴らしい効果があります。Danceバーレスクダンスは女性らしさがあふれるダンスが特徴的です。骨盤を中心に下半身をよく動かすためダイエット効果も抜群のビューティーダンスです。DanceK-POPの楽曲を使用して、アーティストの振り付けをマスターしたり、オリジナルの振り付けでダンスを目一杯楽しめます。K-POPが大好き!なあなたにぴったりのクラスです。HIP-HOPHIPHOPのノリをベースに女ならではの動きをプラスした踊りです。いかつくセクシーに体づくりから楽しく一緒に踊りましょう!ジャズダンスJAZZジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。当サイトは、NOAダンス教室のレッスンシステムや店舗情報はもちろん、教えているダンサーのプロフィールや動画、レッスンスケジュールも紹介しています。HIP-HOPなどレッスン数も豊富で、全校共通で受講可能なので本当に受けたいレッスンが見つかると思います。入校や体験レッスンのお得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。皆様のご来校、お待ちしております。ストリート(street)、ジャズ(JAZZ)、ヒップホップ(HIPHOP)、ロック(LOCK)、ハウス(HOUSE)教室が中心の都立大校(自由が丘隣駅)、池袋校、新宿校からなるダンス教室です。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ダンスを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。女性のダイエットに!とベリーダンスは特に注目されています。当教室の会員になるとお選び頂いたコースの回数分のフリーレッスン制となります。受け放題コースも各種ご用意致しておりますので、お客様のペースに合ったコースをお選び頂けると思います。ジャンルやレベルも関係無く、受けたい時に、いつでも、どの教室・店舗でも受講可能で、予約など一切必要ありません!レッスン後に都心部や自由が丘などにお買い物いけるなどの好立地も魅力の一つです。