[2]匿名めちゃくちゃわかります。人の目ばかり気にして、自分の好みとか分からなくなりました。髪型やメイクや服装を変えるのは、おしゃれを楽しむ感じもするし、別にいいと思うよ。キャラはおかれた環境によって多少は変えなきゃならないからね。何か好きなこと、やりたいことに集中してみたら?周りが気にならなくなる時間をつくろう。自分が思うほど他人に意識されてない見られてないという事実を知る。(自意識過剰を押さえる)と、他人を気にすることが減り自分のしたい事が見えてくるかと。[8]匿名アドラー心理学の本読んでみては?嫌われる勇気とか。劣等感は低いけど注目されてるとは思うのだね。自分なんて小物だから何やってもいいわ!って振り切れると楽。自分を肯定できる感覚のことを、自己肯定感(じここうていかん)と言います。人生の幸福度にもっとも深く関わっている感覚です。自己肯定感は、「高い・低い」「ある・ない」といった表現がされます。