前回のメルマガで書いたこと。—————-まずは第一弾としてビーチ瞑想してこようっと。https://www.akokuro.com/—————-ちゃんと行ってきました、5日に。瞑想の何たるかもよくわからず、とにかく必要な気がするという思いで、ながもとみちさん(https://www.facebook.com/michi.kaihata)に、ビーチ瞑想をお願いした。「ビーチ」という単語がついているだけで、なんだか気持ちよさげなものに思えたから。久しぶりに長くドライブできることも嬉しくて。雨雲も見当たらず、絶好の海日和。到着すると、沖縄らしい海が目前に広がった。これだけでテンションあがる。途中、神様たちにご挨拶しながら「秘密の瞑想場所」までとことこ歩いていく。美しい、本当に美しい場所。そこで、まずは短時間の瞑想セッション。瞑想師匠のみっちゃんが言葉で導いてくれる。止まることなく、左右の目から交互につぅー、つぅーと頬を伝い続ける涙。なんだ、これは?!な気分。最後にはこめかみから汗まで流れてくるし、???な数分だった。私は泣きたかったのだろう。奥の奥の方で、求めていた気がする。「いいんだよ」と、自分に声をかけてあげられた、そんな時間だった。