ナマの営業の知恵をお届けします~こんにちは。第110号の営業革新の急所です。実は今回の怪我はそれだけではありませんでした。転んだ際後頭部をぶつけたため(軽く、なのですが)、ヒドイ眩暈が止まらなくなったのです。眩暈、といっても、回転性眩暈というやつで、これは三半規管の中の“耳石(じせき)”の狂いによるそうです。三半規管は、3つの半規管が集まっているそうですが、それぞれ90度ずつ角度がずれてX軸Y軸Z軸の位置になっています。半規管の内側に生えている細い毛が、中に満ちているリンパ液の動きを感知することで体の傾きを感じるわけです。”という病気だそうです。目の前の壁がぐるぐる回転しだしました。長いと20分くらいその状態が続きます。次にトイレに行こうと立ち上がると、視界全てが回転しだします。立っていることができず、和室の障子を突き破りました(笑)。それでもガマンして着替えようとしたら、とうとう吐いてしまいました。動き続けると回転性眩暈が止まらず酔ってしまうのです。“頭位”が“変換”すると、たちどころに世界がグルグルグルグルです。そのときの私の目玉も、すごい勢いでグルグルグルグル回っているそうです。家内は私の目玉を見て「ええっ!!マンガみたい!なにそれっ!・・・」と驚くし、子供は恐がって見ずに逃げていきました(笑)。着替えるだけで1時間半かかり2回も吐いて、脳神経外科に行くため松葉杖で(足を捻挫してたので)よろけながら外出したときには、いい年してホントに泣きたくなったものです(笑)。このすべての原因は、内耳にあるホンの小さな耳石によるものです。人間の体って、ホントに精密なんですね。いう生活が1週間ほど続きましたが、やがて徐々に軽くなり、2週間でほぼ眩暈は治まりました。「どこも痛くないしおかしくない」という普通の体調のありがたさを痛感したものです。このせいで、4件のアポイントをキャンセルさせていただきました。ご迷惑をおかけしたお客様には、大変申し訳ない思いです。本当に、お互い体には気をつけましょうね。(すみません、長くなりました。健康管理の話を書こうと思います。こんな奇妙な病気にかかっておいて、健康管理もないもんだ、と思われるでしょうが、もう少しお付き合いください。参考にしていただけると思いますよ。我々は「食べたものから栄養を摂取し生きている」という当たり前のことを見直すべきです。若い頃は食べ物に無頓着になりがちです。口に入れる物に気をつけるだけで体調が劇的に変る経験をしたのです。それは、以前もご紹介したことがありますが、ナチュラルハイジーン(自然健康法)という食事の仕方です。(これはこのメルマガの読者の方に教えていただいた方法です)私自身が経験した効果を列挙してみます。以下は本当に“劇的”という表現がピッタリ来るほどです。手足の痺れが軽くなった(以前は朝起きると手足が痺れていました。(汚い話で恐縮ですが)ウンチがほとんど臭わなくなり、オナラも出なくなった。起きれるようになった。花粉症がかなり軽くなった(以前はけっこうひどかったんですよ。痩せたり太ったりしてますが(悲)。泊りがけの研修などが続くと通常の食事に戻ってしまうのです。ポイントは、完ぺき主義に陥らないこと。できる範囲でこの食事を増やしていけばいいのです。具体的にその考え方をご紹介します。常に活力を発揮するために知っておいてほしいこと以下を徹底しようとするとけっこう大変です。ムリでも、1週間だけ以下のような食事に切り替えると、スイッチが切り替わったように、体調が良くなることを経験するはずです。全て、医学博士による研究がもとになっています。エネルギーを効率的に使う通常の食事をしていると、人間が生きていくのに必要なエネルギーの多くは、消化器官に費やされます。食べ物の消化に必要なエネルギーは、なんとフルマラソンに消費される1600キロカロリー以上だそうです。仕事が終わってもまだエネルギー(活力)が有り余っているようならば、いつもはつらつとした健康的な生活を送れるでしょう。いつも元気ならば良い仕事を成し遂げる確率も増す、というものです。よって、消化の良い食事を摂ることが、エネルギーを効率的に使うためには、一番の近道であるわけです。乳製品など)を同時に消化できるようには作られていません。いますか?肉を消化するための酸性の酵素と、デンプンを消化するためのアルカリ性の酵素が分泌され、中和されてしまうのです。乱し、なんとか消化しようとさらにそれぞれの酵素を分泌します。果、8時間も胃の中に未消化のまま肉とポテトがとどまり、結果肉は腐り炭水化物は醗酵することになるのです。肉を食べた後臭いオナラが出たり、お腹が張るのはこのためです。活力の元であるエネルギーを消化に無駄に費やすことなく、効率的に使うことができます。肉と野菜、パンと果物、という具合です。肉とパン、魚とご飯、という食べ方はしないように。難しいでしょうか?・・・いえいえ、胃の中の食物を腐敗させず、日々の活力増進のためなら、けっこう簡単ですよ(笑)。それに完璧主義に陥らず、可能な限り、できるだけ、でいいのですから。人間は果食動物だった果物は私たちの体に、生命の必要条件を供給してくれるもっとも完全な食べ物だ、という信じられない話です。実際アラン・ウォーカーという人類学者が、人骨の化石を調べることで「人間は何百万年もの間、徹底的な果食動物だった」ということを発見しています。「ビタミン類」だそうですが、唯一果物だけがこの全てを“そのままの形”で持っています。果物はすでに消化されている状態なので、先に触れたような消化に膨大なエネルギーを費やさなくて済むのです(食べる組み合わせに注意)。ちなみに、肉を食わなきゃタンパク質不足になるだろう、というのは誤解です。内で合成できない)さえ摂取すれば、タンパク質は作られるのですから。