http://www.famicli.com/※2013年〜2015年は院長が担当していました。以前の記事は院長BLOGカテゴリをご参照ください。2019年よりナースBLOGにリニューアルしました。夏こそ糖尿病と上手く付き合おう!皆さまこんにちわ!!!一歩も外に出たくない松橋です(笑)出勤の時に野球少年とすれ違いました。至るところに表示してありますね。糖尿病であっても水分補給は必要!ですが、少し気をつけてあげないと糖分過多になってしまうかもしれません。いうのも、汗をかく時はスポーツドリンクを!と叫ばれますが、このスポーツドリンク、結構糖分が高いです。むやみやたらに飲んでしまうと、食事に気をつけているのに血糖値が高いとか、HbA1cが改善してない!という結果になりかねません。́・ω・`)!あと、皆さんのお話を聞いていて、紹介せねば!と思ったことがありました。賢いんですが、ブラックコーヒーを水分補給代わりに!と思って飲んでいる場合はちょっと危険です。コーヒーには利尿作用があるので、飲んでも水分を排泄してしまいます。飲んだあとの方が、体内は水分不足の場合もあります。無糖なら糖尿病にも悪くないよね!と思って気をつけてくださっているのだと思います。ブラックコーヒーも飲んでもらっていいですが、特に夏場は味付きの飲みものとしては「麦茶」をおすすめします!麦茶は、ミネラルも入っているので夏の水分補給にはもってこいだったりします。