伽奈子さん自分でも「すごいな~。「フォーサイト」手帳を使ってどんな点が便利だと思いましたか。連絡帳とは違ってスケジュールを書きこめる点です。今では自分でスケジュールを書き込んだ「フォーサイト」手帳を見るのが習慣になったことで、宿題を忘れることが無くなりました。中学生になって持ち物が増えましたが、忘れ物も減りました。手帳の使い方を教えてください。時間割を書くのと、起床時間、寝る時間、勉強時間を決めています。「今日のやること」欄には1日の時間割を見ながらその日に復習をすることを書いています。復習をしながら新しくやるべきと感じたことがあったら1番下の4行記入できる部分に書いて、やり終えたら〇を付けるようにしています。「今週の振り返り」欄を上手に使えていますがどのようなことを書くようにしていますか。頑張って書いた1週間の「フォーサイト」手帳を見返して、「ほめ!ポイント」欄には自分で「すごいな~」と思えたことを、「さらに!ポイント」には「次は絶対やりきるぞ!」という決意を込めながら出来なかったことを書いています。何だか自分で自分を褒めて勇気づけている気分です。「フォーサイト」手帳を使ってどんな点が便利だと思いましたか。自分の1週間の時間の使い方が一目でわかる点です。その週の記録を見直して翌週をどのように過ごすか計画しています。文章を書くのが大変で今までやってきた日記はあまり得意ではなかったのですが、「フォーサイト」手帳であれば「時間軸」に必要なことだけを短く書けばよいのが便利だと思いました。時間をどのように使ったのかの記録を先生からのアドバイスどおりに記入する色を使い分けて楽しく書いています。時間の使い方を記録したことで変わったことはありますか。時間をどのように使ったのかを記録し続けていると、だんだん生活リズムが一定になってきました。予定を立てるのが苦手な私ですが、その週の時間の使い方を振り返り翌週の行動を考え計画することが出来るようになりました。自分でもこれはすごく頑張っているなと思います。