以前ご好評を頂いていた健康セミナーですが、12月にも開催が決定いたしました。今回はセミナーの他にもトレーニングを交えた二部制になっております。元大手パーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーナーとして活動し、現在はフリーのパーソナルトレーナーや人材育成コンサルタントとして活動する米澤由幸がダイエットや体質を変えるための低糖質の食事の実践方法をお伝え致します。第二部(15時~15時50分):グループトレーニング第一部に引き続き米澤由幸が自宅でできるトレーニングを中心にみんなで楽しくトレーニングをします。◆いくら頑張っても痩せることができない◆最近疲れやすくなった気がする◆ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう◆むくみや冷え性が気になる◆腰痛になりやすい◆運動やトレーニングをしようと思うが何をすればいいかわからない◆低糖質の食事法を知りたい◆どんなサプリメントを摂ればいいのかわからないこのようなダイエットやボディメイク、健康に関する食事やトレーニングに悩みはございませんか?人生100歳時代と言われる中でどうすれば健康でいられるのか?生活習慣病にならないように食事やトレーニングについてお伝えします。『どういった筋トレがいいの?』など、何となく知っているけど具体的にわからないということをしっかりと学ぶことができます。現状の悩みを解決し、理想の自分になるための第一歩を踏み出してみませんか?第二部にお申込みされる方は動ける服装でお越しいただくか、お持ちください。