精神的ストレスを抱えやすい仕事をしているので、肉体的負荷をある程度かけたほうが、中和されやすい(と感じる)。才能を必要としないこと。トライアスロンを完走するには、才能は必要ない。私は2012年の春までクロールで100m泳げるかどうかも怪しかったし、10km以上走った経験も皆無だったのに、同年8月には初挑戦&完走した。義足で出場&完走した選手も何度か見かけたし、前述のように70歳~80歳代で完走されている方も結構多い。カナヅチを克服して完走した選手もかなり多い。才能がなくても、高齢でも、ハンディキャップがあっても、運動音痴でも、練習さえすれば完走できる。何となくキツそうだという「イメージ」にとらわれず、とにかく挑戦しさえすれば、誰にでも平等に機会が与えられている。いうところに惚れてしまった。才能が要らないといっても、特にスイムは、足の着かない海や湖を1.5キロ以上泳ぐので、死と隣り合わせである。毎年のように何名かの選手が、トライアスロンのスイムで命を落としている。私自身も、スタート直後に何度も溺れそうになったことがある。大袈裟にいえば、トライアスロンのスタートから最初の10分間は、映画「プライベート・ライアン」の冒頭のノルマンディー上陸作戦のような風景である(←私の主観)。数百人もの選手が、砂浜で一斉にスタートする。足の届かない海で、他の選手が前後左右からぶつかってくる。波や泡や砂で視界が狭くなる。普段プールで練習している時とは全く様子が違う。水中は真っ暗で、ラインも引いていないから方向が定まらない。猛烈な不安に襲われる。あっという間に平常心を失い、「溺れ」や「死」が頭の中をよぎり、過呼吸になり、平常心を失う。このような状態が、スタートして最初の5分でいきなり起こる。初心者にはまさしく「命がけ」である。スーツ着て電車に乗っていても、家でおとなしく過ごしていても、死のリスクはゼロではない。車や飛行機が突っ込んでくるかもしれないし、おとなしく過ごし過ぎて心身の免疫力が低下することもあるかもしれない。安全な場所に自分の身を置きすぎると、不測の事態に対処できなくなるものだ。よって、トライアスロン初心者の私が、このように毎年命がけの心境で参戦するのは、ボケ防止や危機対処のための丁度良い訓練になると感じている。トライアスロンに完走したときの喜びは、フルマラソンの比ではない。変化が多くて飽きない。トライアスロンはなかなか忙しいスポーツだ。整備・調整をしなければならないし、スイムで泳ぎ切った後にウェットスーツを脱いでサイクルウェアに着替える際も、足の裏の砂をタオルや水で取り除いたりしながらできるだけ早く着替えなければならない。ランコースと目まぐるしく変わる。周囲の選手から刺激を受ける。トライアスロンに参加する人は、どこか突き抜けた人が多いようだ。がんからの生還者など、なにやら普通でない人が多い。精神的若さを保つことができる。死ぬときはポックリ逝ける(?)し、保険もちゃんと出る。この調子で50代、60代、70代までトライアスロンを続けられたら息子も少し尊敬してくれるかもしれない。メタボオヤジの飽くなき挑戦は続く。