友人に「最後にプールに行ったのはいつ?」と聞くと、「一緒にホテルオークラのプールに行った時かな」と。えっ、それってもう、5年前の話よ〜!→「ホテルのプールとあかさかとさか」(2010.09.02)ちなみに私が最後にプールに行ったのは、2日前の木曜日です。「アクアダンス」のインストラクターには「はっきり言って、予想以上にキツイですよ。頑張って!」言われました。たしかにハードだった〜。全身運動なので、水から上がったら身体が重くて二人ともぐったり。プールサイドのジャグジーによろよろとつかり、しばらくそこから動けません。プールに入ること自体久しぶりの友人は、私よりもこたえたもようです。パワーがなくなったため、予定よりも早めにラウンジでカツサンドを食べて、元気を盛り返しました。天気がいい日ですが、屋内スタジオは参加者でぎっしり。「スタジオは混んでるから、トレーニングジムに行こうよ」と言う友人と、マシンがあるフロアに上がります。そこでインストラクターに「15分なのでどうですか?」と勧めら、「ファストシェイプ」プログラムに参加しました。4つのグループに分かれて、20秒ずつ、4つの筋トレをやるというものです。ウェイトを抱えたり、腕立て伏せをしたり、トランポリンの上で高速足踏みをしたり、ロープで身体を支えたり。20秒と思えますが、筋トレをしていると、これが長い時間になります。続けて今度は、いま使った筋肉をストレッチでほぐす「トータルリカバリー」プログラムを受けました。わあ、身体が柔らかくなった—。その後、ランニングマシンやバランスボールなどでひとしきり楽しんでから、スタジオがあるフロアに行きましたが、やはりプールでの体力疲労が大きく響いており、いまいち跳ねる気になりません。「これから1時間、ダンスし続けていられない気がする...」「このくらいで、もういっかー」と、お互い弱音を吐き初めて、予定よりもずいぶん早くに出ることになりました。受付の人に「初体験する人は、参加するのはだいたい一つか二つくらいですよ」と言われていたものの、友人も私ももっとやる気満々だったんですが。私は、普段は別のジムに通う、なんちゃってスパイ(笑)で、初心者じゃないのに。いつも、ジムで適当に過ごしているかっていうことですね!「ま、土曜日は一週間の疲れがたまってるしね」「そうそう、春は忙しいもんね」と、自分たちにせっせと言い訳を並べて、運動の館を後にしました。来週、またティップ体験します。次は体力つけて、もうちょっとプログラムに参加できるようにリベンジしたいわ。