日常に感じた事を書く日記です。セルフケア電車に乗っているとほとんどの人が携帯電話やスマホなどを見ていたりしています。そんな人の姿勢は、頭が前にきている前傾姿勢になって、首に負担がかかっている感じがあります。「バランスボーン」は、「姿勢が悪い、肩こりがひどい、首回りが重い、背中が丸くなっている」など思っている方や感じている方にいいと思うリフレッシュグッズです。日々のメンテナンスは大事なので、毎日のデスクワークなどで蓄積する疲れを家でセルフケアをしていくのもいいと思います。一言:食べること、寝ること、歩くことが好きです。食べ物は、好き嫌いがありません。最近、おなか周りに肉がついてきて、気になります。2020ネットニュースを見ていたら、ちょっと気になるニュースがありました。対策テンプレートSeesaaブログ。