11:36:21昨日はお昼が1時半過ぎにはなったが、此の処週1の割でお急ぎパン食べている。以前は夜中に朝できるようタイムスイッチで調節してy作ったがまったく味も硬さも焼きたて以外食べれずまずいとしか言えなかった!2回目の今日ほんとにやわらかい中身と香ばしい市販よりは結構固めだが容認できるおいしかった!夕食は天ぷら、最近は年に数えるほどしかしなくなった!ナス、サツマイモのあるのを見て計画。来上がりがうまくいった赤パプリカ。油、粉末だしで作ったら素朴なおいしさが。みりんが切れてたから。ちなみに毎朝味噌汁を、前もって、キャベツ、ブローっこリーの芯を薄く切り冷凍したのを使う。時には大根や、茎の太い硬い菜物もそのようにあらかじめ切り冷凍にしたものを使う。時には、レタスの最上部や、これは冷凍しないキャベツの青い部分も、2センチ近くに葉を切り冷凍して使うことも。一箇所の部分をまず全部―出す―分けるーけ...なんだったかな?最後は捨てるの要領でかたずけていこうと思ってる。