2月28日(木):その健康法って楽しいの?こんにちは。木曜はプロフェッショナルトレーナー原田一志さんの「間違いだらけのフィットネストレーニング」のアップ日です。こちらからご覧ください。先日のように「長生きより人生の質の方が大事だ」とか書くと、多少反発を受けたりします。「タバコをやめろと言ったことがない」なんていうのも「わざわざ言わない方がいいんじゃないか」とかですね。お心遣いはありがたいのですが、私は心の底からそう考えているので仕方ありません。最近の健康法は「カラダに悪い」といわれていることを次から次へと排除していきます。そんなことで人生は楽しいのか?この時、わかりやすい存在が「お酒」です。「お酒」ほどわかりやすく「カラダに悪い飲みもの」はないと思います。飲み過ぎただけで気持ち悪くなって吐くんですよ。最悪の飲みものです・・。ヒドい場合には急性アル中で運ばれるし、そのまま死んでしまうことだってある。ほんの数時間前まで楽しく過ごしていたのにです。先日の「語りBAR」も誰かさんのおかげで二日酔いです。翌日の生産性は激減しました。私は食べ物を「毒」とか言っている人たちが大嫌いですが、お酒に関しては一考の余地があるのではないかとさえ思っております。それほど驚異的にカラダに悪い。お酒は真っ先に排除すべきものです。人類はお酒を愛飲してきたのでしょうか?ここがポイントです。それはお酒が自分たちを楽しい気持ちにしてくれるからでしょう。「カラダに悪いからダメ」と言っていたら、私たちの人生はどうなるのでしょうか?マラソンなんて絶対にダメです。膝に悪いに決まっています。トライアスロンなんてもってのほかでしょう。スタジオエクササイズもダメ。