旧ブログ記事:「日経コンピュータフォーラム2009秋」報告:田中ウルヴェ京さん・菊入みゆきさん・河合薫さん(2009年10月8日掲載)ひねもすゆるり。~TanakaLaJunko~田中淳子です。「働く大人の学び」支援業に従事すると共に、執筆活動も行っています。んが、このブログでは、「おば馬鹿」とか「変態ウォーキング」とか「うつわフリーク」などの日常をおもに綴り、たまに、「読んだ本」とか「学びや成長や人生」についてなどにも言及するという、まあ、日記みたいな感じで運営していきます。ジュンコ~」を2014年5月5日に現タイトルに変更しました。・・・が、また変更するかも知れません(笑)。旧ブログ記事:「日経コンピュータフォーラム2009秋」報告:田中ウルヴェ京さん・菊入みゆきさん・河合薫さん(2009年10月8日掲載)昨日は、「日経コンピュータフォーラム2009秋」”こころトラック”を聴講しました。3人の講師がそれぞれ90分ずつ。高めるためのポイント~」でした。【田中ウルヴェ京(みやこ)さん】シンクロ選手から「ストレスに対するコーピング」の専門家になった方です。コープ(Cope)=対応する、ということです。ストレスのコーピングとは、「ストレスに立ち向かう」「対処する」といった意味。印象に残ったことを箇条書きで。「悲劇のヒロインになりたがる人」、「他者との比較で自分を捉える癖がついている人」など4パタンあるそう。●「感情日記」を書いてみましょう(毎日)1.今日は何を感じたか2.なぜ、そう感じたかこれを繰り返していると1.自分がどういう状況でどう感じるかに気づく2.特徴がわかってくる3.自分のやる気に歯止めをかけているものは何かを知る●どんなストレスも「自分の捉え方」次第でよくも悪くもなる。出来事は変えられないが、出来事をどう捉えられるかは変えられる。→論理療法とか認知行動療法がベースにあるのですね。●「がけっぷち」の時は、とにかく「ニコニコして」「姿勢を正して」みましょう!背中丸めて、深刻な顔をするとどんどん悪い状況になるから、胸を張って、ニコニコして「参ったなあ、どうしようかなあ」と考える。それは言えてる気がする。先日、「PMシンポジウム2009」でもご一緒した菊入さんが、2人目の登壇者。8-9月にJTBモチベーションズで「金融・IT・製薬の3業種の課長619人」に調査。「やる気が上がった時キーワード」「やる気が下がった時のキーワード」を分析したそうです。業界ごとに特徴が出た、という話がとても面白かったので、紹介します。「顧客」との関係でやる気が上がる方向に刺激され、「プロジェクト」にまつわる困難でやる気が下がるということです。業界によって、マネージャの「やる気」刺激要因がこんなに違うのですね。会場からは質問が多く挙がりました。「部下のやる気を上司として上げねばならぬ、という場合は?」に対して、「キーワードは”自律性”。自分で決めた、自分で考えた・・・が大切」という回答。いうキャリアをお持ちの方です。「他人力」についての講演でした。自分を支えてくれる「他人」の力をうまく活用できることが大事。それが、自分が元気になれるモトにもなる。他人とどうつながればよいかがわからなくなりつつある現代ではあるけれど、人の力を借りるのは、非ではなく、是である。●人と人とのつながりを作るために3つの無駄を見直してみよう!というお話も。給湯室、喫煙所などで関係構築ができていることも多い=====================「日経コンピュータ」には2007年1月から今年2009年3月まで連載していた関係で、知り合いが大勢います。会場では編集、販売などの懐かしい面々に久々にお会いすることができました。セミナー前にご好意で「講師控え室」に入れていただき、田中ウルヴェ京さん、菊入さんと歓談の機会も得ました。(河合さんは、講演直前に到着されたので講演後に名刺交換するだけになりました。)京さんは、明るく元気な方で、初対面なのに私はすぐすっと会話に馴染めてしまいました。「ウルヴェ・・・ですからね。紹介されたことがないんです。ウォルブとかウェルベとか、プロのアナウンサーでも間違えるんです。なんて話を面白おかしくなさってました。(雰囲気作りがお上手なんです)年間の講演が200本だそうです。本数がちょっと多くて大変なんだけれど、多くこなせば、成功も失敗も多くの体験が積めるので、自分のためにちゃんとなっていると思う、と仰っていました。京さんの本、以前以下を読みました。(Atom)自己紹介TanakaLaJunko田中淳子です。大人の学びを支援する仕事に就いて25年。執筆活動を始めて10年。「人」に関することは全て興味あります。守備範囲は0歳から100歳まで。からだのオアシス」連載中。(26)旧ブログ記事:久々かあさん:”鳩居堂”攻撃(2009年10月31日掲載)旧ブログ記事:あなたは「しなやか派?」それとも「こちこち派?」(2009年10月30日掲載)旧ブログ記事:本:『小倉昌男の経営学』(2009年10月29日掲載)旧ブログ記事:読書の秋(2009年10月28日掲載)旧ブログ記事:OJT担当者のアサイン要件(2009年10月27日掲載)旧ブログ記事:油性マーカーの悲劇を救ったのは・・・(2009年10月25日掲載)旧ブログ記事:ネタ元・・・朝イチメール裏話(2)(2009年10月24日掲載)旧ブログ記事:「同期が休むと言ってます」って、コラっ!(2009年10月23時日掲載)旧ブログ記事:他人からいじられたい!(2009年10月21日投稿)旧ブログ記事:「自分で考え自分で行動する」の原体験(2009年10月19日掲載)旧ブログ記事:「ボクのブログを見てください」(2009年10月18日掲載)旧ブログ記事:遅れている・・・。念願叶って、金成潤子さんの個展に行ってきた!(2014年7月2日)うつわの旅、今年一番のイベント。それは、金成潤子さんの個展です。昨年、Instagramで金成潤子さんという作家さんを知り、うわー、いいなぁ、いいなぁ、と思って、都内を探し回ったもののほとんど出回っておらず、「クラトコ」(クラフト・常滑)という常滑のクラフトフェアに金成さん...何が「わからない」か「わからない」から困っているんだよく、先輩が「わからないことがあったら、何でも質問してね」と言います。すると、「わからないことがあっても、なぜか質問に来ないのよね」とも言います。後輩に言わせれば、「何が『わからない』か、がわからない」のですね。「わからないことが合ったら、質問してね、と言われ...風邪を長引かせるコツ。先週金曜日ごろから喉がえへん虫になり、火曜日には「あ、風邪確定だな」と思って、水曜に病院で抗生剤など貰いました。熱はなく、鼻水も出ず、ただただ喉が痛くて、いがらっぽく、ちょっと咳き込む感じです。夜から悪化し、朝が最悪。起きてお茶飲んだり、水飲んだりし...おことわり本Blogにおけるグローバルナレッジネットワーク社員および関係者による発言やコメントは、グローバルナレッジの正式な見解またはコメントではありません。グローバルナレッジネットワークは、本Blogの内容に関して、何らかの保証をするものではありません。