【腸活ヨーグルト】フルーツヨーグルトジュース+オリゴ糖で砂糖なしでも子供が毎日喜ぶ!2020-01-12うちは幼児がいないので、インフルエンザの予防接種をしていません。そのかわり、毎日ヨーグルトを食べて、腸を健康にして免疫をあげています。【インフルエンザ予防・腸活】R1ヨーグルトなど4年間食べ続けた効果は?感想と実体験9歳の二女が毎日食べることを嫌がっていたので、インフルエンザになってしまいました。その時は5月だったので、ヨーグルトがそれほど好きじゃない娘は週に1回食べていましたが、それではやはり少ないようです。「毎日食べないなら、インフルエンザの注射しないといけなくなるよー」と言うと、しぶしぶ食べますが、それでも2~3日に1度がやっとでした。そんな時、(TV)世界一受けたい授業の中で、ヨーグルトとキウイ、バナナをミキサーにかけて一緒に飲むと、さらに良いというのを知り、フルーツジュースにしてみたら、喜んで毎日飲んでくれるようになりました。乳酸菌・ビフィズス菌は、水溶性食物繊維やオリゴ糖と一緒に食べるとエサになり、増殖する作用があるので、ヨーグルト単体で食べるよりいいですよ。キウイとバナナは水溶性食物繊維が豊富にあります。バナナはジュースにする時に甘みが出て、他の果物と味の愛称がいいのでお勧めです。私はスーパーで美味しいお高いバナナが安くなっていたら買って冷凍します。バナナの皮が黒くなっていても、ちょうど美味しい頃なんです。触って柔らかくなっているものは買いません。美味しいサインが出たら、見た目が悪くなるので、スーパーでは安くなるのがバナナ。ありがたいですね~その他のフルーツは古いのは買いません。うちでは、ジュースにする時にオリゴ糖を加えています。ヨーグルト+バナナ+キウイヨーグルト+バナナ+イチゴヨーグルト+バナナ+ブルーベリーをよく作っています。ブルーベリーはコストコで買うと安く手に入ります。kgで、1200円位で売っています。ナンバー1だと言っています。ミキサーを使うので洗い物が増えますが、毎日食べてくれるので本当に良かったです。ヨーグルトがあまり好きでない方は、フルーツジュースにするといいですよ~あと、ヨーグルトは胃酸に弱いので、食後にとるのがいいです。...【インフルエンザ予防・腸活】R1ヨーグルトなど4年間食べ続けた結果は?感想と実体験インフルエンザ予防で、R1ヨーグルトが効果あり!というのは、結構知られるようになりました。うちは幼児がいないので、インフルエンザ予防接種はしていません。...【手荒れにワセリン】12年の主婦手湿疹にサヨナラ!薬も減らせた!主婦手湿疹に苦しんでいませんか?わたしはアトピー肌なので、結婚したらすぐになりました。(それまで母が全部やってくれていたのね~。...合成洗剤は使わない!ナチュラルクリーニング生活しています!合成洗剤を使って、お皿を洗っている方が多いと思います。ドラッグストアに行っても、たくさんの種類がありますよね~。...【コストコのランプ肉】で失敗しないローストビーフの作り方ヨーグルトメーカーでローストビーフを作っています。失敗したことはありません。...PREV【インフルエンザ予防・腸活】R1ヨーグルトなど4年間食べ続けた結果は?感想と実体験NEXTアマゾンの【Kindle】使った感想!メリットはあるの?登録~退会方法mamaりこまりこ夫と、中学生(長女)、小学生(次女)の4人家族のママです。ママが知って得する情報や、わたしや子供が実際に使って、良かったものだけを紹介しています。わたしと、次女はアトピーで、アレルギーがあるので、健康にはうるさい方です。7年間ハーブ園で仕事をしていました。害が少ないもので、健康になる工夫をしています。わたしと同じ悩みがある方に、参考になったら嬉しいです。人気の記事1【ケノン】脱毛実体験レビュー!小学生・中学生使ってみた!痛い?毛はなくなる?画像あり!!家庭用脱毛器ケノンを購入しました。子供に使う時、気になるのは痛みですよね~。...2【進研ゼミ中学講座】特におすすめの月がある!2ヶ月の裏ワザ!料金は高い?今の時代、子どもたちの学校以外での学習方法って、たくさんありますよね~。うちの子は塾には行きたがりませんでした。中学生になり、勉強も難しくなりました。3年生】画像で徹底レビュー!料金は?タブレットかテキストどっちがいい?学校の計算ドリル・漢字ドリルだけで、授業の内容を理解していくのは厳しいと感じています。良質な文章問題と分かりやすい解説があると、学年が上がっても授業についていけますよ~。