話題の吉川メソッドジムの筋力トレーニング内容が気になる~話題の吉川メソッドジムの筋力トレーニング内容が気になる~太ももが1ミリでも細くなることに小さな幸せを感じている瀬里奈です^^美脚のために筋力トレーニング情報探してるんだけど行列のできる法律相談所で紹介された吉川メソッド。このメソッドって、深イイ話でも取り上げられたんだね。「達成率100%、リバウンド率0%」のキャッチコピーでいったいどんな筋力トレーニング方法なんだろうって興味津津!これが深イイ話の動画。長いけど、興味があったら見てみて。̄)吉川メソッドの内容見たけどかなりスパルタだよね!懸垂やスクワットにしても一味も二味も違うオリジナル。́Д`)トレーニング器具をバンバン使うしとてもじゃないけど私は続かないわ。あんなムキムキにはなりたくない><でもこれ旦那にサせたいな(苦笑)。吉川先生が番組で言ってたけど体を変えるのは、体に新しい刺激を与えるんだってね。ほら、同じエクササイズとかしててもマンネリ化してくると、サイズに変化もなくなってくるし楽々できるようになると「変わったなー」って感じなくなってくるもんね。ストレッチしていてそれが簡単になってきたらダンベル使って難易度を上げるとか。やって体は鍛えられていくものだと思うの。“吉川メソ...価格:1,680円(税込、送料別)でも、口コミ読むとトレーニング器具を用意するかもしれない。メソッド」食べて美しい...価格:1,575円(税込、送料別)あ、食事方法の他にも「ジムマシンを使わない筋トレ方法」も紹介だって!買うならこっちのほうがいいな。食事について詳しくないので私にはこっちがあってるかも。それに、ジムマシン使わないって言うからムキムキにならない程度に鍛えられそうだし♪もちろんマンツーマン指導が一番なんだろうけどどっちも自宅で吉川メソッドを実践できるからあった方を選ぶといいね。PMこの人がテレビ出てたの私も見たかもしれないです!とんでもなくキツイけど、確実に体が変わるっていうのですよね!確かに、新しい刺激って大切かも!慣れてきたら回数増やすとか、もっときつくしないとダメかもしれないですね。AM>minamiさんへやっぱり体にはある程度の刺激を与えないとなまっちゃうみたいですね。AM>minamiさんへいえいえ。出産て、何が起こるかわからないので。コメントする返信をキャンセルする。詳しいプロフィールはこちら足痩せのこととか日常とかつぶやいています。瀬里奈@足痩せを頑張る産後ママ(・∀・)家事や育児の合間を縫ってひとりこっそり足痩せに励んでます(笑)このブログでは、自宅ででき、しかも毎日のスキマ時間にちょっとできるような足痩せ方法を紹介しています。website.サイトマップ現役産後ママが足痩せに挑戦!子育てしながらできる、簡単で短期間で効果のある足痩せ方法いろいろ実践中です。産後の下半身太り解消、セルライト除去、太もも痩せ、むくみ解消に興味のあるママ大歓迎~♪トップ体全体を引き締めたいなら脚のたるみ解消します!足痩せマッサージならこれ!相談メール。