2018【終了しました】ママのためのからだケア講座・スペシャルクラス(3/26)女性のからだは妊娠・出産で、大きく変わります。女性なら誰でも知っておきたい大事なお話とそれを体感するための実技をたっぷり行います。トレーニング、呼吸法、ストレッチなど)4名までの少人数クラスで、骨盤の構造や、からだを支える仕組みなどを、模型を使ったり、実際に体感してもらいながら、わかりやすく説明します。気になるポッコリお腹撃退法や腰痛・肩こり・尿漏れ予防もまずはここから!からだケアの基本となるクラスです。...会場は、ウパウパハウス岡本助産院さんの"ウパウパハウスぷらざ"です!(最寄り駅:武蔵中原駅)講座後のティータイムには、子育てのことやからだのお悩みなど、おしゃべりしながらゆっくり過ごしていただけます。過去に、フォローアップ講座(class2)、スペシャルクラス(class3)、コンディショニング(class4)を受講した方は1000円でご参加いただけます。後半の実技以降のみの参加も可能。