]肩こりはありますか?いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。]腸内環境を整えましょう!いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます。]7月20日(金)より8月分の予約が可能になります猛暑が予想されている暑い暑い夏。]続けるコツってなんですか?いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。運動の効果や目的達成には、細胞が生まれ変わる期間でもある、「3ヶ月」が最低でも必要です。]熱中症を予防するには?いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。梅雨明けはまだのようですが、外はすでに夏が来たかのような暑さが続いていますね。日々の生活に無理なくフィットネス、ヨガ、ZUMBA(ズンバ)、OXIGENO(オキシジェノ)、UBOUND(ユーバウンド)を取り入れてみませんか。