振り返ってみると、やっぱり「ただの習慣」だった気がします。仕事が終わって疲れて帰ってくる。そのあとにご飯を食べてお風呂に入って寝るだけでは、なんだか味気ない1日だった気がする。仕事が嫌だと思っていると特に、1日が嫌なことをしただけで終わってしまいそうな気がする。寝る前にお酒を飲むという、ちょっとしたイベントを開催してみる。すると、味気なかった、嫌なことでいっぱいだった1日が、なんだか救われた気がする。そんなことだったのかな、と思います。お酒を飲むと翌朝は寝起きが悪くてマイナスからのスタート。満員電車に揺られ、嫌な仕事をし、また満員電車で帰宅し、嫌な1日が終わる。このままじゃ嫌なことだらけの1日なので、お酒を飲んで紛らわす。そんな負のループにハマっていたのかと思います。あなたも習慣的にお酒を飲んでいるなら、そんなことありませんか?禁酒による頭痛などの禁断症状は?禁酒のブログを読むと、お酒をやめたことによる禁断症状が出ている方もいますね。頭痛が続く、というのが多そうです。私は、禁断症状とか全然出てません。禁断症状に関しては人によってそれぞれなのかな?だから、別に禁酒していて辛いと思ったことはありません。禁酒は辛い?どんな時にお酒を飲みたいと思う?この2週間の間に、たまにお酒を飲みたいと思うことがありました。結局は飲まなかったんですけど、どんな時に飲みたいと思うのか、という傾向がわかったので、記録しておきます。私の場合、飲みたいと思う場面は、1つだけでした。喉が渇いた時に、お酒が飲みたいな、となんとなく思うみたいです。お酒が飲みたいというより、炭酸飲料が飲みたいんですね。僕は甘い炭酸飲料って苦手なんです。甘くないビールとかハイボールとか飲みたくなるんですよね。そんな時は、炭酸水にレモンを絞って飲めばOKってことも再確認しました。これからは逆に、お酒を飲みたい時には「あ、喉乾いてるんだな」と認識できるかなと思います。僕が普段飲んでいる炭酸水はウィルキンソンの炭酸水。カエレバ楽天市場Amazon定番ですよね。通販で箱買いして、常にストックしてあります。強炭酸であることが僕の中での絶対条件。タンサンは文句なしの強炭酸。あと、味はプレーン(無味)ですね。レモン味とかグレープフルーツ味とかありますけど、僕はその日の気分によってレモン絞ったり、梅のジュースを割ったりしたいので。禁酒して2週間の効果まとめ禁酒することで得られたメリットは、金銭的メリットと、時間的なメリットの2つ。飲みたいと思うけど、それは喉が渇いた時。その時には炭酸水で代用すればOK。日常の気になることをお伝えしています。女の子二人のパパで、脱サラ目指して爆進中!禁酒が辛い...でも二日酔いはしたくない...禁酒が辛い...どうしてもお酒が飲みたい...でも二日酔いはしたくない...二日酔いの罪悪感を二度と味わいたくない...この悩み、私がかつて持っていたものでした。明日は朝から爽やかに活動したいけど、どうしてもお酒が飲みたい。そんな時、ある方法に出会ったんです。お酒を飲んでも酔わなくなり、顔も赤くなくなり、二日酔いにもならない方法。これを見た、あなたにだけ特別に教えます。↓禁酒を我慢せずにお酒と付き合う方法↓お酒を飲んでも二日酔いにならない方法ウコンが効かない...ヘパリーゼも効かない...しじみの味噌汁だって効かない...そんなあなたに、私が実際に効果があった方法をお教えします。D」でお気に入り登録できます!ブログランキングに参加しています^^にほんブログ村サイト内検索はこちら。