2018年8月24日こんにちは!Komariです^^今回は、“ユキノシタ“の使い方や、期待できる効能についてご紹介したいと思います。和名の「雪の下」は、雪が上に積もっても枯れずに、葉っぱが青々としていることから名付けられたとの説や、葉の白い模様を雪に見立てたという説などがあります。葉っぱは山菜として、和え物や揚げ物にして食べたり、花をお茶にすることもできるんですよ^^現代では、家庭で使うことはあまりないかもしれませんが、昔は民間薬として重宝されていた植物の1つです。病気、子供のひきつけなど幅広く活用できる万能薬として、欠かせない薬草でした。解毒に用いられています。山などの自然が多い場所でないと、直接葉っぱを目にしたり、使用する機会はあまりないかもしれませんが、軟膏、健康食品の成分などに、現在でもユキノシタが利用されているんですよ!ユキノシタエキスとして、スキンケア製品などにも使われています^^♢ユキノシタの成分・効能は?〈ユキノシタに含まれる主な成分〉ベルゲニンフラボノイドアルブチンタンニンエスクレチン酢酸カリウム・塩化カリウムなどユキノシタには、ポリフェノールの一種であるベルゲニンやフラボノイドが豊富に含まれており、強い抗菌作用を持っています。そのため、中耳炎や扁桃炎といった症状や、風邪予防、切り傷などに効果が期待できると言われています。ポリフェノールには、強い抗酸化作用もあり、活性酸素を除去し、老化を予防する効果も期待できます。アルブチンには、メラニンの合成を抑制する作用があるので、ユキノシタには、美白やシミ予防、アンチエイジングなどの高い美容効果も期待できるんですよ^^また、お茶に含まれていることで有名なタンニンにも、殺菌作用や強力な抗酸化作用、メラニン抑制効果、お肌を引き締める効果があるとされています。利尿作用のあるカリウムも含まれているので、お茶などにすることで、むくみの予防・改善にもなると言われています。Link♦ユキノシタの使い道ユキノシタは様々な薬効が期待できるので、そのまま生やしているだけではもったいない!食用にすることも可能ですが、今回は”食べる”以外のユキノシタの使い方について、いくつかご紹介したいと思います。耳垂れ、中耳炎、喉の痛み、扁桃炎に~手順~1ユキノシタの葉っぱをすりおろして、液体を絞ります。2抽出した液体を、患部に直接塗布するか、ガーゼなどに染み込ませて塗布します。中耳炎の場合は耳の中に液体を直接垂らします。喉のトラブルの場合は、液体を飲んだり、喉の表面につけると良いと言われています。~手順~ユキノシタの葉を塩でもんで丸め、歯の間など気になる部分にはさみます。●ユキノシタエキス●ユキノシタエキスは、ユキノシタをホワイトリカーに漬けて、有効成分を抽出したものです。虫刺されや、お肌のトラブルに使うことができます!出来上がったエキスを、3倍程度の水で希釈すれば美肌化粧水の出来上がり!~材料~・ユキノシタの生葉...約10g(乾燥したものでもOK)・ホワイトリカー...40cc・精製水...60cc・グリセリン...少々(必要に応じて)・保存用の蓋付きガラス瓶~手順~1ユキノシタの生葉を濡れ布巾などで拭き、汚れを落とします。画像2あらかじめ煮沸消毒をしておいたガラス瓶に、ユキノシタの生葉と、ホワイトリカー、精製水を入れ、冷暗所で最低2週間以上熟成させます。画像32をガーゼやコーヒーフィルターなどで濾して、ユキノシタエキスを抽出します。虫刺されや湿疹、ちょっとした傷や火傷、授乳による乳口炎に1ユキノシタの葉を、熱湯にくぐらせます。2葉の裏側の薄皮をピンセットなどで、そっと剥がすか、葉っぱを手で揉みます。3葉の裏側を患部に貼り付け、上からラップを貼ります。葉っぱが乾いたら新しいものと取り替えて、数日間続けます。白ごま油...適量アルミホイル~手順~1ユキノシタの生葉数枚を、アルミホイルでしっかりと包みます。2フライパンなどで、弱火でゆっくり蒸し焼きにします。3葉っぱが黒く変色したら取り出して、白ごま油と混ぜてペースト状にします。43を患部に塗布して、必要に応じて上からラップをします。Komariユキノシタは毒性もなく、安心して使える薬草ですが、身体に合わない場合は使用を控えましょう。♦まとめいかがでしたか?ユキノシタは、幅広いトラブルに活用できる万能薬です。恋をした日に読む話3年A組-今から皆さんは人質です-家売るオンナの逆襲AbemaTV今日、好きになりました。韓国ドラマオレのことスキでしょ。生活プロフィール-Komari-こんにちは。ブログをお読みいただきありがとうございます。ナチュラルライフホームサイトマッププライバシーポリシープロフィール。