いうことで6か月間の肉体の変化を写真で紹介しました。写真の見た目では、ほとんど変化がないように見えました。体の変化はあったかTANITAの体組成計を使用して計測してみました。1か月目6か月目1か月目6か月目スポンサーリンク前回、6か月目の体重が62kgとお伝えしましたが1kg減少していました。1か月目から6か月目の5か月間で、体重自体は1.6kg増。と若干減りました特に変化がないように見えますが、筋肉量が45.7kg→47.1kgと1.4kg増えていたので、ほとんど脂肪ではなく筋肉分が増えたということは、少なからず無駄ではなかった感じです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Themes上にスクロール。