中学生の時にテニス部で毎日走ったりして運動をしていたため、中学生の頃はとても痩せていて細かった。中学生で部活を辞めてからは運動量が減ったにも関わらず食べる量は変わらずに中学生卒業の時点で部活をしていた時から10kgも太ってしまった。高校生になっても部活は弓道部だったため、あまり痩せることは無かった。お菓子を食べることが大好きなので痩せるということはなかなか出来なかった。続かなかったジョギング体育などで運動をしているといっても定期的なものではないので痩せたりしなかった。運動不足で見た目もきになる年頃だったので時間がある時には夜に家の付近を1kmぐらい走っていたが続かなかった。食べるものを減らすよりも運動して痩せたいと思っているので他にも縄跳びをしたりストレッチなどをしたりした。1kg痩せたら、頑張ったから今日は休もうと思ってサボることが多く運動は続かなかった。体重には戻ったが...大学生になり外食も増え、運動不足に拍車がかかり更に太った。周囲の子が私よりも痩せていて可愛い子ばかりなので、劣等感からご飯自体をあまり食べなくなった。朝起きるのが苦手なので朝ごはんを食べないことも多くなった。私はご飯よりもパンが好きなのでご飯が寮のご飯で出ても1口も食べないことが多く、それが功を奏し標準ぐらいの体重には戻った。それでもまだ下半身が太り気味の私は痩せたいと思っている。悪くなったと感じている体内環境お菓子や油物が好きだし、大学生になり自由になったため、好きなものを好きなだけ買って食べるようになってしまった。高校生の時よりも痩せたが体内環境は悪くなったばかりであると感じている。運動も全く行っていないため階段を3階ぐらいまで、登ると息切れが激しくなってしまう。そのため現在は時間がある時は外を走ったり部屋でストレッチを行ったりしてダイエットに励んでいる。7時以降は何も食べないとか水分を沢山とるように、している。自分でお菓子を買わないようにしたり、一人の時はファストフードなど買わないようにしたりと食事にも気をつけるようにしている。友人に勧められたメディキュットを履いて寝たりもしている。耳ツボダイエット(何式かは忘れました)NEXTマルサンの豆乳(1Lパック),NowFoodsの月見草オイルのサプリプロフィール名前:YOKO「痩せたい」が子供のころからの口癖。母親も太めなので遺伝もあるかもしれませんが、太りやすく、むくみやすいのが悩みです。HMBサプリ、加圧インナー、コンブチャ、スムージーなど新しいものも好き。体重を落とすだけでなく、足やせ、お腹やせ、などスタイルアップできる情報にもアンテナ貼っています。