生後4ヶ月の赤ちゃんの夜泣きがひどい...。生後4ヶ月の赤ちゃんの夜泣きがひどい...。即効性のある対策やイライラ解消法も!生後4ヶ月の赤ちゃんの夜泣きがひどい...。即効性のある対策やイライラ解消法も!【医師監修】赤ちゃんの夜泣きがひどくて、イライラしたことがありませんか?夜泣きは、生後4ヶ月ぐらいからはじまります。今回は、生後4ヶ月の赤ちゃんの特徴をはじめ、夜泣きする原因や、即効性のある対策について、そして、赤ちゃんが夜泣きしたときのイライラ解消法も紹介します。精神科クリニックで子どもの発達や心の問題に取り組んでいます。精神科クリニックで子どもの発達や心の問題に取り組んでいます。赤ちゃんに合った夜泣き対策を!生後4ヶ月の赤ちゃんってどんな時期?生後4ヶ月の赤ちゃんは、生まれたときと比べると体重も増えて、首がすわってくる時期です(※1)。腹ばいの姿勢にさせると、前に手をついて首を自分で持ち上げようとすることもあり、肉体的な成長が見られます。他にも、よだれの量が増えて、最初はちょっとビックリしてしまうママやパパも多いかもしれません。生後4ヶ月頃は、授乳の回数が少しずつ減ってくる時期でもあるので、まとまった時間寝る赤ちゃんも多くなります。生まれた時には授乳の度に起きていたママにとって、少し楽になる時期ではあるものの、まだまだ夜泣きで起きなければならないことがあります。YOTSUBA[よつば]生後4ヶ月の赤ちゃんが夜泣きする原因まとまった時間寝るようになってきたといっても、まだまだ生後4ヶ月の赤ちゃんには、夜泣きや寝かしつけで手がかかります。ここでは、夜泣きの原因について紹介します(※2)。生活リズムがきちんと整っていない赤ちゃんは10ヶ月あまりの間ママのお腹の中にいたため、お腹から出て数ヶ月経っても、まだ昼夜の時間の区別ができていません。生活リズムがきちんとできていないため、短いサイクルで寝たり起きたりを繰り返しています。そのため、赤ちゃんを寝かしつけたのにすぐ起きたり、起きていたと思ったら急に寝てしまうこともよくあります。ママがいなくて不安になる定期的な生活リズムが整っていないため、1回に寝る量が少なかったり、浅い眠りをする赤ちゃんが多いです。夜泣きする赤ちゃんには、メリーや寝かし付けの音楽などで気をそらせてあげるのもいいですね。他、室内を散歩したり、ゆらゆら抱っこをしたりする時の適度な振動は赤ちゃんが寝付きやすいですよ。授乳しているときに、ママは赤ちゃんが満足してから寝かしつけをしますね。実際には、赤ちゃんが授乳途中で寝てしまうことがあります。そんな時は、もっとミルクが欲しいがために、ママを夜泣きで起こします。何かしらの不快感がある生後4ヶ月の赤ちゃんは、言葉を発することができません。そのため、ママやパパとは泣いたり笑ったりしてコミュニケーションをとります。夜泣きの原因は、オムツが汚れていたり寝心地が悪かったりなど、何かしらの不快感を感じていることも考えられます。生後4ヶ月の赤ちゃんが夜泣きしたときに、先輩ママ達はどのような対策をとったのでしょうか?生活リズムを整える新米ママ20代後半カリスマナニーの本に書いてあったけど、早いうちから生活リズムを整えた方が、赤ちゃんにとっても良いって。300人以上の赤ちゃんの世話をしたことがある、イギリス人のジーナ・フォードの本の中にも、生活リズムを整えることがアドバイスとして書かれています。会社員30代後半1日のスケジュールは早く決めた方が良い。理想は午前7時に起きて、午後8時になるのがベスト。最初は大変だけど、体内リズムを整えれば、夜泣きも改善するよ。先輩ママ達の間でも、昼夜の区別をきちんとするように、生活リズムの見直しをしたという意見が多いです。朝は決まった時間に起きて、授乳すれば、赤ちゃんにとっても健康的な生活リズムになります。することで、夜泣きの回数が減り、寝かしつけも楽になります。最初の30分くらいは激しく泣いて、その後は抱っこすると眠りに入った。夜中の抱っこは大変だけど、これを我慢すれば後で少しでも長く眠れるかもとか思うと、期待してしまう自分がいる。夜泣きの理由の一つに、ママがいなくて不安になるというのがあります。この場合、赤ちゃんに触れてあげることで、安心感が高まります。抱っこしてあげるのも、赤ちゃんとの大切なスキンシップになります。病院で助産師さんに聞いた方法だけど、赤ちゃんのおでこから眉間にかけて、指や手で優しく触ると目を閉じて寝ていくよ。私もやってみたけど、ホントに寝たよ。寝かしつける前に少しだけでも赤ちゃんの顔へ優しく触れてあげることなら、すぐに試してみることができますね。一時期的に赤ちゃんが泣き止む方法として、授乳もいいと思うよ。小さい赤ちゃんだと、おっぱいを飲むのも体力使うから、疲れて寝てしまうこともあるし。赤ちゃんは空腹でなくても、口寂しくておっぱいや哺乳瓶をくわえたくて泣くこともあります。授乳をしてみて、様子をみてみるのも良いでしょう。添い乳は賛否両論あるけど、私はしました。しても赤ちゃんが寝てくれないので、私も疲れて添い乳をしたところ、そのまま寝てしまいました。普段忙しいママにとって、なかなか寝てくれないと睡眠不足になります。添い乳は、ママの体の負担が減るメリットがあり、寝かしつけに取り入れているママも多いです。赤ちゃんの窒息の危険やクセになることがあるので、する際には注意が必要です。赤ちゃんの泣き止ませアプリ、なかなか良いよ。動物の鳴き声や心音パターンとかあって、聞いて安心したのか寝てくれた。会社員30代前半うちの子供はいつもガラガラが好きで、泣いた時に手に持たせてあげたら泣き止んだよ。音楽が好きな赤ちゃんなら、泣き止ませアプリも効果があるかもしれません。ラトルが好きな赤ちゃんは、実に多いです。寝かしつける前に、少しの間だけ持たせてあげるのもいいでしょう。ベッドメリーで気をそらせるパート20代後半ベッドメリーは、最高にいいよ。寝かしつける前とか、ちょっと家事をしたい時には必ずと言ってもいいほど使ってる。夜泣きには、ベッドメリー使ってます。心地良い音楽が流れながら回転するので、目で追って見てます。赤ちゃんを寝かしつける時に、ベッドメリーを使っているママは多いです。生まれたての赤ちゃんの視力はとても悪く、よく見えていません。生後4ヶ月くらいでまだはっきりとは見えていなくても、動いているものは見えやすいといわれています。赤ちゃんの夜泣きが続くと、ママも睡眠不足やストレスからイライラがたまっていきます。それはママだけでなくパパも同じです。先輩ママやパパたちは、どのようにイライラ対策をしていたのでしょうか。今だけだと思って頑張った。ないと、気持ちがブルーになるから。仕事で疲れて居る時に夜泣きされるのは、辛かったです。毎日家で育児をしているママはもっと大変だと痛感しました。子育て中は、ママだけではなく、パパも大変です。どこかで気持ちの割り切りも必要ですね。私は本が好きだから、子供が寝たときには数ページでも好きな本を読んだ。した気分転換になった。私の場合、子供が生まれてから、家事のハードルを下げました。何でも完璧にやると、疲れてストレスやイライラがたまるので、そこそこやれる範囲内でやりくりしました。しても育児に追われがちですが、1日5分でも10分でもいいので、自分の時間を作ることは大切です。育児で大変な時は、休みの日のための家族との外出プランや、頑張った自分へのご褒美とかを考えてた。専業主婦20代前半イライラしてきた時は、ママ友によく電話してグチを聞いてもらったりしてた。これも結構イライラ解消になるし、気分転換にもなるよ。考え方を変えるだけで、気持ちもリフレッシュしてイライラ対策になります。親に少しだけ、子供の面倒をみてもらえるようにお願いしました。今は大きくなりましたが、子供が小さい頃は、週末に子どもと過ごす時間を増やしたり、遊んだりしました。ワンオペ育児の場合は、ママへの負担が多いです。おじいちゃんやおばあちゃんに少し育児を協力してもらうのも、イライラ解消法になります。YOTSUBA[よつば]赤ちゃんに合った夜泣き対策を!今回は、生後4ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因や対策を紹介しました。生後4ヶ月の育児は大変ですが、1日1日、赤ちゃんは成長していきます。それぞれの赤ちゃんには個性があるので、ぜひ自分の赤ちゃんに合った夜泣き対策を考えてみてください。【体験談】ママ友内での孤立...私だけ?良好な付き合いをする『秘訣』を紹介!ママ友との関係で悩んだことはありませんか?嫉妬・いじめなどママ...オムツの女の子用・男の子用は何が違う?メーカー別の特徴、替え方の違いも!この記事ではオムツの女の子用・男の子用は何が違う?という疑問を...4歳児の突然の夜泣き。怒って暴れる症状は夜驚症?原因・対策を体験談をもとに紹介4歳になれば夜泣きも治まるだろうと、夜泣きに耐えてきたママも多...生後3ヶ月での寝返りは早すぎ?すぐに戻すべき?防止策や練習方法も!生後3ヶ月での寝返りは早すぎる?といった疑問や、寝返りの前兆を...赤ちゃんにセレモニードレスは必要?退院時やお祝い事での服装のおすすめは?赤ちゃんにセレモニードレスは必要なの?という疑問をはじめ、退院...4歳児向け知育玩具のおすすめ15選!発達を促して潜在能力を引き出すおもちゃを厳選!4歳の子供にプレゼントをするとき、知育効果があるものをと考えて...お七夜の料理メニューは?手抜きでも豪華なお祝い膳の簡単レシピ!宅配についても!お七夜は、赤ちゃんの名前の披露と赤ちゃんの無事を祝う生後7日目...水遊び用オムツのおすすめ11選!プールで使えて防水性ばっちりな商品を紹介!水遊び用オムツはオムツの外れていない赤ちゃんにとって大切なアイ...生後4ヶ月の赤ちゃんの服装!サイズの目安や季節別の選び方・着せ方を解説!生後4ヶ月の赤ちゃんの体格の特徴や服のサイズの目安をはじめ、《...子供の手洗い!習慣づけのコツや、正しい洗い方!楽しくなるアイテムも!子供の健康を守る手段として『手洗い』はとても大切です。読むとあなたの人生が少しハッピーになる情報を毎日更新しています。