心地のいい毎日~呼吸やカラダが気になる方のためのクラスです。運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。呼吸は、様々なものと影響し合っています。・心・気持ち・ムード・女性のリズム・運動パフォーマンス自分の体や動きを変えたいと思った時、24時間絶え間なく続けている呼吸を変えるは、ひとつ良いアイデアです。呼吸に意識を向けても、なかなかうまくいかない時もあるかもしれません。このクラスでは、【横隔膜】や【胸郭】や【肺】などの体の構造やしくみについて学び、自分の呼吸をより良くするためにできることを探求していきます。毎日をヘルシーで心地の良く過ごせるようになっていきます。呼吸がもたらす、心地よさ、しなやかで自由な体を感じてみましょう。方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。(3,000円で購入もできます)お申込みこちらの専用受付フォームよりお申込みください。