ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。貴女が食事制限を頑張っている時期。体重が増えてしまったり、けっこう体重が減らなかったり。思うようにいかない事もいっぱいあると思います。貴女は落ち込んでしまいますか?わたしは落ち込んで、やる気をなくしてしまいそうになるときがあります。落ち込む事は決して悪いことではないと思います。何かうまくいかないと一度は落ち込んでしまうのではないでしょうか。前向きになってまた頑張るか。どっちを選択するかです。CMにもありますよね。チーフに叱られて落ち込んでしまう。巻き返すためにすぐさま前向きになって頑張ろうとする。これが出来るかどうかで、きっと成果は大きく変わります。わたしは昔は落ち込んで落ち込んで。投げやりになってしまう事が多くありました。頑張っているのに、すぐさま成果に現れないと、やっても無意味なんだな。落ち込めば落ち込むほど気持ちは暗くなる一方。何をやってもうまくいかないんですよね。そこで、わたしは落ち込む事を辞めたんです。落ち込まないわけではないのですが。落ち込む期間を短くしたんです。簡単に言い換えれば開き直るようにしたんです。開き直りと聞くとあんまり聞こえはよくないとは思いますが。気持ちも楽になり、またすぐ次に進むことができるようになったんです。食事制限に成功した秘訣の1つだと思います。貴女も、もし落ち込んでしまったら。早く進むための要と思います。頑張っている自分を思い浮かべてみてください。夏までにやせたい!(06/03)朝食抜きではダイエットはできない(06/16)食べ合わせダイエットによる、ラーメンの食べ方(06/21)チアシードでダイエット(06/21)食べ合わせダイエットで焼肉を食べる方法(06/28)。