今年こそ最後のダイエット。挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。最高の姿でバージンロードを歩きたい。挙式後も理想のボディを手に入れたい。ペアセッションと言うコースもあります。:゚・*☽:゚・⋆。一人ひとりに合わせたプログラム✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。:゚・*☽コースのみでなく、プログラムの内容自体をカスタマイズしてくれますので、以下「トレーニング」「姿勢トレーニング」「食事管理」について、希望を出しましょう。「あなたに合わせたトレーニングをカスタマイズ」✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。上記ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ストレッチと美容マシンの比率を変えられます。体力から、どの程度のトレーニングが良いかを判断してくれますので、希望と違ったら話し合いましょう。パーソナルトレーニングは、ダイエット目的でも、重い重量を何度も上げ下げする根性系や、ひたすら走る有酸素系などの過度な運動はしません。WOMANでは、寝ているだけで新陳代謝を促してくれる美容マシンを使うことが出来ますので安心してください。最初は、美容マシンを使わずに頑張ってみるのも良いと思います。美容マシン・コラーゲンマシン!✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。:゚・*☽コラーゲンマシン(上)発汗作用がありデトックス効果が期待できるセラミックドーム(下)などで、体の深部まで温め、トレーニング後に熱を与える相乗効果でコラーゲン生成の活性促進が期待できます。コラーゲンマシンの使用は、1回3,000円。セラミックドームは無償です。美しいシルエットにコミット✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。体のラインを可視化し部位集中型のトレーニングプランニング/姿勢やゆがみの改善指導の実現が可能です。スキャンは、体重だけでなく、お客様の現在のシルエットを3Dで可視化させ、体重はもちろん「見た目」に強く重きをおいた体型マネージメントを実施。初回~ひと月ごとのカウンセリングとそれに基づいたプログラム設計により、お客様が「キレイに痩せた!」「垂れていた部分が引きあがった」と見た目の大幅な変化を実感できる充実したサポートを提供。現状の体のシルエットを可視化。現状の可視化と長期的に目指す「体型」の目標設定が可能となります。:゚・*☽:゚・⋆。痩せやすい体にする為には、姿勢も重要な要素です。普段から整った姿勢で過ごすと見た目が美しいだけでなく、筋肉を刺激しトレーニング効率も向上します。多くいらっしゃいます。正しい姿勢は痩せやすいだけでなく、骨格だけで効率的に体を支えられるなど、メリットは様々。専属のトレーナーがあなたの姿勢を都度確認し、状況によってプログラムのトレーニングに加えて随時補正メニューを実践。総合的なボディメイクを実現します。インナービューティサポート✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。:゚・*☽それぞれの目的やお悩みに合わせたプログラムを作成しあなたが理想とするプロポーションに導きます。徹底的にサポート、トレーニングの効果を最大限に発揮し、さらに目標を達成した後もキープしやすい体に整えます。女性ならではの悩みも、専門的な知識を持った女性スタッフが居るので相談できるとのことです。こんな悩みは?もしあったら聞いておきましょう。サプリメントサポートが有ります。希望者のみに販売とのことですが、内容や金額を聞いておきましょう。:゚・*☽:゚・⋆。女性に必要な栄養を摂りながらも、リバウンドしにくいカラダ作りのための食事指導。バランス食」での栄養サポート。糖質を完全に無くす食事じゃない上に、人それぞれ様々なパターンに合わせてくれるますので希望を伝えましょう。体力に自信のない方は、あまり糖質を減らさない方が良いです。上記オンライン相談と同じくRIZAPアプリ使用などでサポートしてくれます。サポート内容やり方を聞いておきましょう。:゚・*☽:゚・⋆。