春日市の整骨院にお任せください。肩こりに悩んでいる方に是非読んでいただきたいと思います。現代病とも言われる肩こり・腰痛で悩みを抱える方の数は、H22年からH25年の統計を比較しても変化がほとんどありません。肩こりについていくつか説明します。厚生労働省HPから引用)男性では2位ですが、特に女性が訴えっる肩こりはH22年の調査同様に現在も1位です。こんなにも肩こりで悩む方が多いのでしょうか?肩の重み・痛み・だるさ・張り感など個人によって感覚が異なったりして、症状や表現もバラバラです。肩の緊張を出すストレスや不良姿勢など生活習慣の見直しが必要なケースも多いです。眼精疲労からの肩こり目の疲れがなんで肩こり??と思う方が多いですが、近年スマホやデスクワークが多く常に対象物のピント合わす時間が長く、このピントを合わす筋肉が休めない為に目の周りの筋肉を緊張させ、同時に首と肩の筋肉もひっぱり緊張させ肩こりになります。ピントを合わす時間が長いと、まばたきの回数が少なくなりドライアイなども引き起こし眼精疲労になりそのあとは、前文で説明した通り肩こりになります。運動不足による肩こり新鮮な血液を心臓のポンプで送り出し、手足の末端から二酸化炭素を多く含んだ血液を心臓に戻します。これが一般的な簡単な考えです。血液を送り出すのは心臓だけではないです。筋肉には収縮(力を入れる)と弛緩(力を緩める)で血液を輸送する作用があります。この筋肉が運動不足や筋肉低下によって、血液の流れが悪くなり新鮮な血液の行き来がない為筋肉の疲れや硬さが発症し肩こりになります。沢山の症状がありますが、その中でも肩こりです。ストレスは血管を収縮させるので筋肉を硬くして肩こりになります。ストレスにより血管だけでなく筋肉も収縮し緊張状態が長時間続くと、背中など抗重力筋の疲労で肩こりになります。姿勢による肩こりパソコンやゲームなどで前傾姿勢になり人間で一番重いと言われている頭を肩で支えることで肩の緊張や疲労で肩こりになりましす。腰痛持ちの方も肩こりになります。それは、骨盤のゆがみが原因です。身体の要である腰がゆがみ、腰の上にある頭の位置も悪いと、間にある肩はコリます。肩こり治療マッサージほとんどの肩こりが血液の問題か、筋肉の緊張が原因なのでマッサージが一番の効果があります。肩こりの中でも長引く場合は医療機関での精密検査をお願いします。肩や首・背中を温めることで、血流の流れもよくなり、筋肉の緊張も緩和します。肩の緊張をほぐすのに効果があります。筋肉の緊張を緩める方法と、消炎鎮痛剤で痛みを止める手段がありますが、あくまでも薬物療法は対処療法なので改善はしません。薬が合わない方は副作用もあるのでしっかりと主治医の方に相談しましょう。当院の治療法マッサージ(整体)を中心に揉みほぐします。当院は、巷にある揉みほぐしではなく、日本代表クラスのスポーツ選手に好評だったマッサージ(整体)を改良した独自の手技を提供します。運動不足の方や姿勢が悪い方には、運動療法(ストレッチ)又は姿勢改善の肩甲骨はがしや骨盤矯正を行います。肩こりからの頭痛などは、岩盤浴の鉱石を使い深部に熱を伝えます。グッド鍼灸整骨院・グッド整体院で血流を良くして、身体の動きを調子よくして日常生活を快適に過ごしましょう。南福岡駅から6分、博多南郵便局から5分、雑餉隈駅駅から8分。春日公園から4分、ザ・モール春日店から8分、春日フォレストシティから13分。(まどかパーク)から9分。料金1回6,000円(税抜)施術の時間は個人の症状にもよりますが、50~70分程度です。10時~20時30分まで。場所が分からなければ、お気軽にお電話ください。(092-585-6622)駐車場3台分完備しております。