tweetサーモン、キノコ入スクランブルエッグ、ベビーリーフ、セロリ、ブロッコリー、ミニトマト糖質制限する時、野菜類はマストの食材です。ドレッシングにオリーブオイルを使ってエネルギーにします。塩は天然塩を使ってミネラルを摂るように、という指示があるので、しっかり使います。05:10私もサラダ大好きなので、苦になりません。マンネリにならないようにするのはなかなか大変です。15:54早く好きなものが食べれるようになればいいですね。食欲の秋に、ご飯がダネという糖質我慢は厳しいと思います。05:12まだまだ理想の値には程遠いですが、半年後くらいに解放されたら嬉しいです。05:15サラダは好きなので良いのですが、飽きないようにいろいろ目先を変えるのが大変です。エメラルド2009年よりシアトルからみどりの風をお送りしていましたが、2014年5月よりサンディエゴから、そして2015年10月より日本からお送りします。22:13長期間持つのでついつい忘れがちですよね。16:03私も単なる島だと思っていました。