仕事で疲れないからだにする。70でも働けるからだにする。ID:fRgwkPKNO吸収してるかどうかはわからないがプロテインで下痢する事は無い(粗悪なメーカーは別ね)だがBCAAは胃で消化が必要なくて直接小腸に到達するからか下痢とまではいかなくても何か胃腸が不調になる気がする。そもそもBCAAはカロリーで言えば超少ないし効果があるとは思えないわ。ID:Yj+Kd6Za0>>165俺もだわ。ID:14GKZynD0今日読んだネット情報では、とにかくタンパク質不足だと消化低下するらしい。内臓もタンパク質から出来ているし、消化酵素も原料はタンパク質らしい。急にタンパク質とっても消化できないので徐々に慣らしていくのが良いらしい。ID:dUCsMOS2Oガリガリだが糖尿病怖いからゆっくり体重増やしたい。朝が食えないのがなぁ最近昼は1000キロ前後食べられるようにはなった夕食増やすと腹痛下痢が来るから夕食はこれ以上増やせないし。ID:5NJeViO+0朝起きて2時間ほど庭で農作業して汗かけば朝食モリモリ食えると思う。相撲取りも、朝稽古してから食事らしいし。睡眠中は脂肪分解して血糖値が安定してるだろうから起きたら食わずに体動かして少し血糖値下げるのが良いのかも。朝は心臓とか気をつけないと。ID:SPc3MGk80今日休みだったし胃腸も調子が良かったので3000kcalを目標にせっせと食べていたら、夕飯後の今、大量に下痢。ID:pDY4dVMq0>>368食う量に波をつけたらどうか。断食1日→お粥・雑炊・もちなど消化良いもの1日→ドカ食い3日→断食に戻る。ID:SPc3MGk80>>372なるほど。胃腸の休み日を作るわけか。何日間かやってみるありがとう。ID:4kOmyj1n0>>501消化力を高める呼吸法がある。それを実践するといい。胃弱ガリは、普段の呼吸が消化力を落とす呼吸に近い呼吸になっていると思われる。ID:3KC4CGfH0>>520胃が食うことに慣れてないだけで、少しづつ増やせばいいと思う。健胃のお茶も飲むと良い。間食をするように言われてタピオカミルクティーに団子を何本か食べている。団子がこんなにしんどいとは思わなかった。ID:EPnHrpjL0自分はとりあえずこだわりなくなんでも食べてる。食欲ないときはゼリーだけでも。喉渇いたらメイバランス飲んだり。ほんとは3食牛丼でプラス間食したら太るんだろうけど、毎日継続できない。胃を壊して下痢したり嘔吐したら本末転倒だからな。ID:bixmwNT20夏の食欲低下を防ぐコツは白湯を飲むこと暑いから冷たいもの欲しくなるけど、胃腸が冷えて体調も崩しやすくなる。常温かお湯のものを摂取しよう。ID:D4u5TUM30>>799自分の体と筋トレの内容が合ってないんだと思う。ID:1fLFXe9m0>>8443キロはすごいね。ID:RifXw5FV0運動する→自然にお腹がすく→消化力アップ→沢山食う→うまい→胃もたれしない→筋肉増量といかんもんだね。ID:BnoTdGUb0>>945上半身は無酸素で鍛え、下半身は有酸素で鍛えるといいよ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。塗るより洗顔後ドゥラメールたっぷり塗る方が良かった。花粉皮膚炎でガサガサだったけどステロイド軟膏塗るよりよくなったわ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトホームヘルスケアスポンサーリンクYUTAにきびちゃんねる管理人です。肌トラブルを中心に、体のいろいろな悩みに関する投稿をまとめさせていただいています。投稿内容は効果や効能を保証するものではありませんのでご了承くださいませ。にきびちゃんねる.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクYUTAにきびちゃんねる管理人です。肌トラブルを中心に、体のいろいろな悩みに関する投稿をまとめさせていただいています。投稿内容は効果や効能を保証するものではありませんのでご了承くださいませ。オイリー女・快適な生活への道!【全顔脂性肌】2019.05.282019.05.29ブックマーク2chnavi2chまとめアンテナタイトルとURLをコピーしました。