右脚の膝を曲げて、右足の甲を左脚の太ももにのせます。左手の人差し指から小指までを足の裏側から足の指の間に入れていきます。薬指、小指も順番に)逆も同じようにします。通い始めた頃はうまく入れられませんでしたが、そのうち、手の指の付け根部分まで入るようになりました。体育座りの形になるように右足を曲げます。右足の甲側から、右足の指の間に右手の人差し指から小指までを入れます。入れ方は通常バージョンと同じ。これが、手の指の根元まで入ってくれないんですよね。無理に入れようとすると痛いです。足の裏からなら入るのに、足の甲側からだと入らない。これは、ちょっと驚きです。大きな違いだったようです。[必須入力]※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。