ログキョウスマートフォン用の表示で見るログキョウ穏やかで自由な人生を歩みたい。そんなアラサー男性のブログ。新しいブログも始めました。1行動習慣はネットサーフィンや無駄遣い、休日をだらだら過ごすことや問題の先延ばしなどです。この習慣は1ヶ月で直せます2身体習慣はタバコ、食べ過ぎ飲み過ぎ、夜更かしなど。これは3ヶ月で直せます。3思考習慣はイライラしたり、くよくよしたり、完璧主義で考えすぎてしまうことです。この習慣は6ヶ月で直せます。半年間で習慣を変えることは可能!!...おもしろいですね!半年あれば思考習慣が変わるということは、ネガティブな人でもポジティブに変わることも出来るということ!もっと言えば運命も変えられる!元ヤンキースのゴジラ・松井秀喜氏の名言(本当は松井氏の高校時代の教師である山下智茂氏の名言)に「心が変われば行動が変わる行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば人格が変わる人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。「さあー自分は変わるぞ!!!!」って意気込んで心を変える。その後、習慣を変えるまでには半年で出来る訳です。習慣を変えるのはとっても難しい僕の個人的な意見では習慣さえ変えてしまえば運命までは自然と変わっていくと思っています。その【習慣】を変えるのはとても難しいんです。お酒を飲んでいる習慣がある人は、お酒を「飲む量を減らす」と意気込みます。最初の1ヶ月くらいは飲む量を減らす事に成功しました。友人からの飲みの誘い、職場からの誘い、また暑い季節になるとどうしてもお酒を飲みたくなる。様々な要因により結局飲んでしまう事は多いのです。人間が変わる方法は3つしかない。1つ目は時間配分を変えること。2つ目は住む場所を変えること。3つ目は付き合う人を変えること。どれかひとつだけ選ぶとしたら、時間配分を変えることが最も効果的。こちらの言葉は習慣に通ずるところがあると思うんですよね!さあ、お酒を辞めよう!と思って気合いだけでお酒を断とうとしても、正直失敗します。習慣を変えるための仕組み作りが大事になっていきます。それが時間配分を変えるということなんです。「夜にお酒が飲みたくなってしまう」→「夜にスポーツジムに行って筋トレをしよう」あるいは「夜にお酒が飲みたくなってしまう」→「夜は読書をしよう」など、その時間にしていた悪習慣を別の事をする時間に変えてしまえば良いんです。すれば、今までマイナスだった行動がプラスの行動に変わっていきます!!お酒のような「身体習慣」ならば、3ヶ月続ければ、新しい習慣に変わるのです。ご自分の悪習慣をまずは一つ、別の事をする時間に変えてみてはいかがでしょうか。昔は事務職に就きたいと思っていたけど今となってはあり得ないなっていう話イオンは営業時間が長すぎる。「一般NISAは富裕層優遇施策」は本当に間違っているのか。データから読み解くNISA【年収が低い人必見】貧乏がマネーリテラシーを上げるという話。固定費を下げるとあっという間にイージーモードになるよ。(4)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!kkyo9113さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。