≫コアチャレンジ練習会実施!Tweet7月から新しく導入されるプログラム、【コアチャレンジ】はご存知ですか?短時間で集中的に体幹トレーニングを行うクラスで、腹筋や背筋だけでなく、腰や肩までくまなくトレーニングします。体験して分かったことは...・時間が短い分、集中して取り組める!・辛い時も一人じゃないので頑張れる!画像(1)静的・動的なトレーニングを組み合わせてインナーマッスルを鍛え、効果的にボディメイクを行うので、【脂肪燃焼】や【持久力を向上】させたい方にオススメです!まだレッスンに慣れていない方でも気軽にご参加いただけます。短時間で効率的に動きたい!という方、ぜひ参加してみませんか?(浅田)Tweet2017年06月24日│フィットネス・エクササイズ×435人この記事を見て435人が拍手してくれています。ボタンを押してください。