お好みでつくり方ブナシメジは石づきを切り、マイタケとともに大きめにほぐす。豚肉にマイタケを挟み、置いておく。ピーマン・パプリカは一口大に切る。長ネギは斜め薄切りにする。☆の材料を混ぜておく。フライパンにサラダ油を入れて中火にかけたら、塩・こしょうした豚肉を焼きつける。豚肉を一度取り出し、きのこ・パプリカ・ピーマン・長ネギの順に炒める。☆のタレを加え、ざっと炒めたら豚肉を戻し、全体をからめる。お好みで七味唐辛子をかける。菌活ポイントエネルギー消費が激しいアスリートは、食べ物の栄養をしっかりと吸収する身体づくりが必要です。きのこに豊富な食物繊維で腸をスッキリさせ、たくさん食べられる身体を目指しましょう!また、合わせる味噌はきのこと同じ菌食材なのでW菌活で腸内環境改善効果がアップ。ピリ辛で濃厚な旨味のある味付けで、ごはんがすすむ一品です。やさしい♪マイタケ鶏そぼろきのこらぼオススメ記事いよいよツライ花粉症は、きのこにお任せ!きのこで菌活で効果的な花粉症対策を。高血圧を日頃の食事で改善するきのこに豊富に含まれるカリウムにはとりすぎてしまった塩分を排出する作用があり、血圧の降下に役立ちます。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。