いった年来た年核心2014ピンクでキャンパジムと外岩のクライミングと、その他日常を交えたまったりブログ。岩先案内人核心>>いった年来た年核心2014あけましておめでとうございます。昨年の初めに立てた目標の達成具合を確認してみましょうかね。笠間:シンプルファイター、ワシントン倶楽部ブロッカーはピンチ欠けにより断念しちゃっていたけど、現在取り組み中。エイハブはほとんど触らずじまい...。モロヘイヤは川井ボルダー禁止というのもあるけど、まだ力不足だと思ったなあ。ワシントン倶楽部は冬になんとか達成。達成状況は6/9課題。最低限も達成できずとは...。Gillいや~、完敗!ベッケンだけですわ。エゴはほとんど触ってないし、モランなんてトライすらしなかった。現時点でも登れそうなのがない。小川山、瑞牆(まだ行ったことがなかった)の目標がないあたり、甲信越エリアの縁遠さを物語っていますな。小川山:大いなる河の流れ、穴社長なにこの壮大な目標。どれもまともに触っちゃいない。ようなまだ行ったことない岩場に行けば登りたい課題が増えるはず。3段はまだまだ見えないけど、2段をいくつか落とせて、初段はワンデーで登れることもあるぐらいまで行ければいいかな。願いは怪我をせずに楽しみながら徐々に強くなること。豊田、塩原はいけずじまい。塩原はともかく、豊田はちょっと遠いなぁ...。初段ワンデーはお買い得ならなんとかという感じ。最後の「怪我をせずに楽しみながら」は達成できたのでよし。周囲でも怪我で休養を余儀なくされてしまったクライマーさんが今年は特に多かった気がする。自分もかなり覚悟はしていたけど、チキンのお陰で無事怪我なく年を越せた。いっても、軽い故障はしていて、右手首と右肩はまだ本調子ではない。右手首は課題によっては痛むので、「亀返し」など、断念せざるを得ない課題が多かった。ジムボルダリング5年目、外岩歴3年目となる2013年を振り返ってみましょうかね。■トレーニングピリオタイゼーションを導入し、テーマを設けてトレーニングに励んだ。効果が出たのは、ジムトレが中心となる8月~11月のセット。それぞれの局面を30日しか設けなかった4~7月のセットではあまり効果が見られなかったので、40日ごとに区切るのが良さそう。どん底の時期が長くなるため、夏の間はジョギングをサボって体重が重くなったこともあり、かなり登れず辛い期間だった。その期間を乗り越えた10~11月は絶好調だったが、台風の多さとありえないくらいの雨男っぷりで、小川山、瑞牆にほとんど行けずじまいだったのが何よりも悔やまれる。最後の小川山が9月末になるとは...。Kraft!"を入手したので、今年はこれも導入して弱点強化に励むつもり。ホームのキャンパボードで以前はできた距離が取れなくなって、弱くなっているのかとショックだったが、聞けばいつの間にか店長さんが傾斜を強くしていたんだとか...。閉店間際は筋トレ大会になる厳しいジムにもめげずに頑張っていこう。■ジム昨年にも増して、ホーム以外のジムには行かなくなった。ジムを外岩のトレーニングの場と考えるようになってきたからで、ジムの課題を落とすことが主目的ではなくなったことがその理由。執着心がなくなったとはいえ、ジムならではの課題を楽しんでいることには変わりはない。行った回数は以下のとおり(はしご含む)。外岩志向となった昨年の40回よりもさらに増加。振り返ってみると正月休みで初の関西遠征。指皮をキープしながら我慢のクライミングとはいえ、苦手の花崗岩である北山公園と笠置で惨敗。北山公園では3級、笠置ではお買い得の1級がやっと。2月は湯河原幕岩でようやく「パイプライン」初段を落とし、川合でも「ミワタク」初段、続いて笠間で初の1級となる「シンプルファイター」をゲット。成果のあった月だった。3月はプライベートでは辛い季節だったものの、念願の「デッドエンド左」初段、ボルダー禁止直前の川合で登れるとは思っていなかった「ベッケンバウアー」1級、御岳の「遊歩道岩トラヴァース」1級、「素登り」初段、「イギリス人のトラヴァース」2級など、実りの春だった。4月はひび割れなど、不調に悩まされながらもジム仲間と外岩に行くことが多くなり、楽しい時期だった。5月は初の神戸でフルボッコにされたが、登れそうで登れなかった「デッドエンド横断」初段にようやく決着をつけた。全ての岩場を見て廻った。梅雨の6月はメガロキなどでジムトレに励むも、ジムでもまだまだ弱いことを痛感。7月~8月は、瑞牆、小川山で花崗岩の経験値を積みつつ、ジムトレ。9月には本調子ではないながらも、初の小川山テント泊でスラブ、マントルを中心に練習。10月にはいよいよ調子が上向いて来るものの、台風や雨が多く、ことごとく小川山行きを潰される。1級、「泉の家」初段を立て続けに落とす。11月は御岳のシーズンとなり、ピーク期最後の成果となる「遊歩道岩逆トラヴァース」初段、笠間で長い間取り組んで来た「ワシントン倶楽部」2級、笠間初の初段「樹海」を落とす。12月は下り調子ながらも、最後っ屁で瑞牆の「花畑」初段、「マルガリ」初段を落とす。「マルガリ」は苦手のマントルに一区切りを付けられたことが大きかった。■今年の抱負あまり具体的な課題を目標にするとロクなことがないと学びました!とはいえ、御岳ではとりあえず「ファットブロッカー」、「亀返し」を登り、「魅惑の丸こんにゃく」、「私の家」など、二段にも本気で取り組んでいきたい。昨年の秋には花崗岩合計十段なんて目標を立てておきながら、ほとんど小川山・瑞牆に行けずじまいでたったの初段3本止まりだったわけですが、真夏までには達成したいところ。花崗岩の苦手意識を払拭して、もっと行く機会を増やしたい。その為に脱・ペーパードライバーを検討中。■2014年の登り初めというわけで、今年も関西岩遊び旅行に行ってきます!北山公園2日、笠置1日の予定。昨年は3連登、テーピングで指皮保護しながらということもあって、ほぼ下見で終わった昨年だけど、今年は成果を求めて登るつもり。シューズもおろしたてのカタナに花崗岩で成果を出しているブースティックと万全の体制。5日間の予定なので、レストを挟んで指皮回復させながら登るつもり。天気も良さそうだし、この一年で積んできた花崗岩トレーニングの成果がどれだけ出せるか楽しみ。1級が何本か落とせて、我慢の昨年とは違って、成果を出せる一年としてのいいスタートが切れたらいいな。ReloadJavaScript:ParodayプロフィールAuthor:SEN外岩好きのボルダラー。175cm、62kg前後、リーチは178cm。アップに90分は要する超スロースターターなのが悩み。ジム専だったものの、初段が落とせるようになってからは外ボルに取り憑かれる。シーズン中は毎週のように外岩に行っているように思われているが、仰るとおり。嫁は関西弁のアンジェラ(青森生まれ)。