発がん性物質になってしまう懸念があります。食材類がくっついてかたまりになります。熱を加えて調理することで、オーブンで焼いたグラノーラのように香ばしさやサクサクした食感が出てひと味もふた味も変わります。油の酸化を防いでくれる調理器具が、ディハイドレーターです。温風を食材に吹き付けて水分を蒸発させる食物乾燥機で、温度が低い分、ゆっくり時間をかけて調理します。して作られるのが、ローグラノーラです。食材に含まれている熱に弱い酵素やビタミンを破壊してしまうこともありません。作り方はとっても簡単です^^ローグラノーラの簡単レシピクックパッドで人気のレシピからご紹介します。リメンバーザレモンシナモンとナツメグが入っているスパイシーなグラノーラです。リメンバーザレモンローカカオパウダーのチョコレート味とココナッツシュガーでコクがあります。材料を混ぜるだけで完成です。リメンバーザレモンりんごがまるまる1個使われているさっぱりヘルシーなグラノーラ。リメンバーザレモンオートミールをフライパンで乾煎りしますが、あとは材料を混ぜるだけで焼かずに完成です。太白ごま油と白ゴマが使われていてヘルシーになってます。