hatarakublogこんにちは、まーです。皆様、[お昼寝]の力をご存じですか?私もそれほど詳しい訳ではないのですが、お昼寝ははたらく人の強い味方なんだそうです!なんでも、お昼寝には眠気予防のほかにも記憶力や集中力の向上に効果的らしく、ダイエットにも適しているそうです☆お昼寝は昼食後10〜20分間、リラックス状態で取るのがいいそうです。職場では周囲の目がありお昼寝が難しい方、お昼寝の場所を探していらっしゃる方、是非当休憩所をお試し下さいませ。