酒好きが3ヶ月の禁酒体験。(リズム)※当サイトではJavaScriptを使用しています。閲覧するためにはJavaScriptの設定を有効にしてください。>酒好きが3ヶ月の禁酒体験。身体に起こった変化は?Food酒好きが3ヶ月の禁酒体験。身体に起こった変化は?239642酒好きが3ヶ月の禁酒体験。身体に起こった変化は?https://www.life-rhythm.net/abstinence_brought_biautifullife//wp-content/uploads/2016/04/ThinkstockPhotos-475035262-352x352.jpgお酒が好きな方、たくさんいますよね。週に1、2日ほどは口にしていましたし、もともと強いので、飲む時はしっかり飲みました。その私がこの3ヶ月、パッタリお酒をやめました。すると、とても快適な毎日が待っていたのです。お酒をやめることになった理由お酒をやめたのは、病気などの理由があったわけではありません。30歳の誕生日を前に、「30代はもっと自分を磨こう!」と考えるようになりました。「酔いつぶれた自分ってステキ?」と自分に問えば、その答えはNOでした。お酒をやめて身体に起こった変化は?さて、毎日お酒を飲んでいたわけではない私ですが、それでもお酒をやめた効果をひしひしと感じています。眠れるようになり、ストレスがなくなったお酒のイヤなところは、眠りが浅くなり、翌日をスッキリとした気分で迎えられないことです。執筆業をしている私としては、頭の回転が悪くなることは致命的。仕事が進まず、眠気と戦ってばかりな状況は、それだけでとてもストレスでした。お酒をやめたことで、今はこれらの不快な気持ちとは無縁です。眠りの習慣が乱れることもないので、生活リズムも規則的になり、肌荒れなどのトラブルもなくなりました。2.「むくみ」に悩まない身体にお酒を飲むと身体がむくみます。むくんでいる時間が長いほど、セルライトも生成されやすく、それが原因で慢性的にむくむこともあるようです。以前は、夕方になると自分の足の太さにびっくりし、すっきりしない身体にイライラすることもありました。お酒をやめてからは、むくみが気になることはありません。精神的にも安定するお酒を習慣的に飲んでいた時は、頭がすっきりしない、身体が重い、眠れない、痩せない、肌が乾燥する、生理痛が重いなど、とにかく身体の悩みがたくさんありました。3ヶ月の禁酒ではありますが、これらの不調を感じることはほとんどありません。精神的にも、くよくよしたり、モヤモヤしたりすることが減りました。「ストレス解消のためにお酒を飲む」という人も多いと思います。開放的な気分になり、リラックスもできるメリットもあります。そのために別の大きなストレスが発生するなら、それって意味がないですよね。身体に不調があるなら、数ヶ月だけでも、禁酒にチャレンジしてみてはどうでしょうか。|お酒が好きな方、たくさんいますよね。週に1、2日ほどは口にしていましたし、もともと強いので、飲む時はしっかり飲みました。その私がこの3ヶ月、パッタリお酒をやめました。すると、とても快適な毎日が待っていたのです。お酒をやめることになった理由お酒をやめたのは、病気などの理由があったわけではありません。30歳の誕生日を前に、「30代はもっと自分を磨こう!」と考えるようになりました。「酔いつぶれた自分ってステキ?」と自分に問えば、その答えはNOでした。お酒をやめて身体に起こった変化は?さて、毎日お酒を飲んでいたわけではない私ですが、それでもお酒をやめた効果をひしひしと感じています。眠れるようになり、ストレスがなくなったお酒のイヤなところは、眠りが浅くなり、翌日をスッキリとした気分で迎えられないことです。執筆業をしている私としては、頭の回転が悪くなることは致命的。仕事が進まず、眠気と戦ってばかりな状況は、それだけでとてもストレスでした。お酒をやめたことで、今はこれらの不快な気持ちとは無縁です。眠りの習慣が乱れることもないので、生活リズムも規則的になり、肌荒れなどのトラブルもなくなりました。2.「むくみ」に悩まない身体にお酒を飲むと身体がむくみます。むくんでいる時間が長いほど、セルライトも生成されやすく、それが原因で慢性的にむくむこともあるようです。以前は、夕方になると自分の足の太さにびっくりし、すっきりしない身体にイライラすることもありました。お酒をやめてからは、むくみが気になることはありません。精神的にも安定するお酒を習慣的に飲んでいた時は、頭がすっきりしない、身体が重い、眠れない、痩せない、肌が乾燥する、生理痛が重いなど、とにかく身体の悩みがたくさんありました。3ヶ月の禁酒ではありますが、これらの不調を感じることはほとんどありません。精神的にも、くよくよしたり、モヤモヤしたりすることが減りました。「ストレス解消のためにお酒を飲む」という人も多いと思います。開放的な気分になり、リラックスもできるメリットもあります。そのために別の大きなストレスが発生するなら、それって意味がないですよね。身体に不調があるなら、数ヶ月だけでも、禁酒にチャレンジしてみてはどうでしょうか。>この記事をシェアこの記事を気に入ったら”いいね!”をお願いします。フォローしてRHYTHMの最新情報をチェック。Reserved.OKいいえはい。