精神・心理学1日5分でスピリチュアルをもっと身近に。子供の頃『将来の夢は何ですか?』の質問には何て答えていましたか。子供ながらに将来自分はどうなるんだろうと考える機会はいろいろありましたよね。今回は夢を叶える方法からみる子供への育成ポイントを紹介していきます。2015年度に調査された子供達の将来の夢ランキングを見ながら、現代の子供達への育成に役立つ夢を叶える方法を紹介していきましょう。続きを読む2015.12.23けっこう普通?成功者がしている5つの習慣とそのエピソード自分の理想の仕事につけている人を成功者とするなら、そうでない自分はいったいどこが違うのだろうと思った事はありませんか?自分だって頑張っているのになかなか報われないという方もいると思います。成功者には成功者の物事の考え方があり、それに基づく習慣を行っています。成功者が実際に行っている習慣を参考にすることで、成功する理由を知ることが出来るでしょう。ここで紹介する習慣は誰にでも実践出来るものですので、すでにしている...なんて人も少なくないのではないでしょうか、実践出来る成功者のけっこう普通な習慣について実例を交えながら紹介していきます。「自分のことが嫌い」「自己嫌悪に陥ってしまう」そういった感情が起こるのは、ごく当たり前のことです。そのような時は、気にしないことです。自己嫌悪に苛まれて、自然と涙が出てきたり、辛くなってしまう人は、自己嫌悪が過ぎている証です。自分のことが常に嫌いで、いつも自分に自信がない人も、自己嫌悪が過ぎています。今回は、そのような方へ「自分嫌いを克服するための方法」についてお話しします。あなたが「自分嫌い」に当てはまるようであれば、この機会に自分嫌いを克服してみてはいかがですか。ヒプノセラピーと聞くと、名前はなんとなく聞いたことがあるけど、どんなことをするのかよくわからないという人も多いのではないでしょうか。テレビ番組の影響が強く、「催眠状態の間は自分の意思とは違った言動をするのではないか」と思う人もいるかもしれませんね。催眠療法での催眠状態とは、自分の意思をはっきりと持ったまま、リラックスした状態のことを指しています。今回は、顕在意識と潜在意識の両方と繋がる催眠療法についてお伝えします。どこか魔法のような雰囲気も感じる催眠療法の実際を、ぜひ、覗いてみてくださいね。続きを読む2015.12.03やりたいことなんかない。『やりたいことはなに?』何度かされてきた質問。この質問の答えを準備している人もいるかもしれません。『ずっと生きてきたけどやりたいこととかない』そんなスペシャリティな自分でなくても大切に愛してあげるのが今回のお話です。時に、やりたいことを持っている誰かが眩しく見えて目がくらむのを覚えたこともあるかもしれません、『目標をもて!』といわれて目を細めていたかもしれません。やりたいことがないからって自由を奪われるわけじゃありません。人生は自由気ままに謳歌することができますよ。自分を大切にすることと、自分に『甘い』ことは違います。まわりの人も幸せにできる『自分を大切にする』方法を解説していきましょう。続きを読む2015.12.01長年の悩みネガティブ思考を今日から改善できる10の考え方ネガティブ思考は誰しもが持っている思考の一つです。「自分は何をしてもだめなんだ」「どうせやってみても無駄だ」と何事にも消極的になってしまいます。自分自身を否定したり何かを諦めてしまうのは、とてももったいない事ですね。恐れや不安は「考えるほど増大し、行動するほど軽減する」と言われていますが、なかなか難しいものです。どのように改善したら良いか、今回はネガティブ思考の原因と改善方法についてご紹介いたします。1日に1項目ずつでも構わないので少しずつ読むことをおすすめします。ネガティブになってしまったら読むだけで原因とポジティブに考える方法に気づくことができますよ。続きを読む2015.11.14無意識の力で相手の考えがわかる心理テクニックグリム童話にある『小人と靴屋』をご存知だろうか、毎日真面目に働く靴屋は貧乏だった、靴を作る革の材料は残り一足分になり、不安にかられながら床に着いたその晩、裸の小人があらわれ豪華な靴を仕立て上げます。靴屋はその靴を売り富を得て平穏に暮らした。この話は人の無意識の力に似ているように感じます。無意識の行動とは、意識をしてないうちに何かを達成することだからです。小人の行いは日々技術を磨いていた真面目な靴屋の無意識の力によって起きた出来事のように思えてならないのです。そこで今回は、人の無意識の話をしましょう。相手が行う無意識の行動をみてそこにある心理を読み取れたらおもしろいと思いませんか。無意識は本人の潜在意識と近いところにあり、その行動こそ本音が表されているということなのです。人間の脳は、なんと97%も無意識を使って行動をしており何気なくしてしまう行動は意識していなくとも本音が出てしまっているんですね。無意識の行動をみて相手の本音の部分がわかれば対人関係も円滑にすすめることができるかもしれません。無意識な行動にかくされた心理状態を紐解いていきましょう。続きを読む2015.11.13どこか遠くへ行きたい!読めば180度人生観が変わる方法なんとなくこう考える『人生とはなんだろう』その疑問に対しイギリスの登山家ジョージ・ハーバート・リー・マロリーが類似した回答をだしています。引用:wikipedia日本では「そこに山があるから」と誤訳されているが有名な話です。質問は違えど『なぜ生きるのか?』の回答に類似するものを感じます。今回は人生観を変えたい人が読むだけで180度新しい価値観を感じられる方法を紹介していきましょう。平穏もいいがたまには生きている実感も味わいたいですよね。Bull続きを読む2015.11.12自分嫌いは損してる!自分を好きになる方法と対策あなたは自分が好きですか。尋ねられて「大好き!」と胸を張って言える人は少ないかもしれません。考えても「自分が嫌い」という人は、今、とても苦しいでしょう。他人に「あなたのことが嫌いです」と言われたら悲しい気分になるのと同じ。あなたは、自分自身をとても傷つけているのです。好きになれない自分が他人に愛されるとも思えないでしょう。自分嫌いは損です!「そんなこと言われたって、好きになる要素が見当たらないのに...」という人にとって、自分と向き合うことは辛いことかもしれませんが、ちょっと試してみませんか。今回は、あなたが自分を好きになる方法をお伝えします。続きを読む2015.11.11『魅力ない』と思われたくない!読むだけで自分の魅力に気づける方法あなたの魅了はどこですか?「私は容姿に自信がないので、華もないし、お洒落にも興味がない」自分を魅力的だと思えない人は、おおよそ容姿に関するコメントをあげるのではないでしょうか。人は一体何を基準に「自分は魅力的ではない」と思い込んでしまうのでしょうか。そもそも、人の魅力とは何なのでしょう。そこで『魅力』について今回はお話していきましょう。実は、あなたが魅力的だと思っている人々は自分の長所を知っています。その上で、自己プロデュースが上手なのです。そんな人は輝いて見えてしまいます。結論は、あなたも自分の長所を見つければ輝きを増すことができるということです。今回は、あなたが長所を見つけて、それを自身の魅力としてプロデュースできるよう方法をお伝えしていきます。方法はいたって簡単ですので明日からは魅力的な自分を楽しめますよ。