タバコを吸う人は今すぐ禁煙タバコを吸う人は今すぐ禁煙しようすでにタバコが肺ガンなどの呼吸器の病気の危険因子だとご存じでしょう。狭心症や心筋梗塞の原因となり、再発や突然死の危険を高めます。タバコの煙には、ニコチンのほかに200種類以上の有害物質が含まれタバコを吸うと一酸化炭素も身体に取り込まれます。冠動脈を詰まらせたり、狭めたりするのです。動脈硬化を進行させているのです。タバコによる死亡率タバコを吸っていない人を1としてタバコを吸っている本数と虚血性心疾患による死亡リスクとの関係を調べたデータがあります。吸っている人は1.6倍のリスク1日50本以上も吸っている人は3倍のリスクまた、タバコはβ遮断薬(ベータしゃだんやく)の作用を弱める作用もあり心筋梗塞発症後の喫煙は、死亡率を1.7倍に高めることもわかっています。タバコがやめられない人が多いのは、ニコチンに強い依存性があるのと吸う習慣がなくなると、もの足りなさを覚える精神的な依存もあるから。禁煙が長続きしない人は、病院の禁煙指導で治療をする方法を試してみましょう。健康保険が適用される治療行為として認められています。ネット通販や薬局で販売しているパッチやガム。禁煙本のような禁煙サポートグッズを利用するのも1つの方法です。ちなみに私の主人は禁煙セラピーという本を読んでいとも簡単にやめれまして、吸いたくもならないようです。禁煙を始めると再発率と死亡率は1年後に半減し、15年後にはタバコを吸っていなかった人とほぼ同じリスクに戻れます。タバコを吸うことに、いいイメージを植えつけてタバコ税と医療税などで国民からおカネをむしりとるためだけの洗脳としか思えないものに、いつまでしがみつくのでしょうか?そろそろ、思い立ったらすぐ禁煙に挑戦しましょう。人生、もっと楽しいことができるはずです。関連ページ危険因子をチェックしてみましょう自分はどの危険因子に該当しているのかチェックしてみましょう。セックスについて狭心症になったらセックスはしても大丈夫なのかについて、わかりやすくまとめています。狭心症になったら食事療法は、どう気をつけるのか?について、わかりやすくまとめています。狭心症にならないために、運動は決めてとなります。適度な運動量について、わかりやすくまとめています。ストレスを減らす環境を整える狭心症予防のために、ストレスを減らす環境を整えるにはどうするか、わかりやすくまとめています。旅行で気をつけること狭心症で旅行に行くとき、気をつける事について、わかりやすくまとめています。