膝についての相談は多いですね・・。【まとめ】膝の痛みについて正しく動けていないと、その動けていない部分を違う場所でカバーしたりどこかに過剰な負担がかかってしまうんです。動かそうと思ったら、骨や関節などが正しい位置にないといけません。ケガ予防・パフォーマンス向上のためには【正しいポジション】【正しい動き】【日々のケア】これが重要なんですね。カラダの土台づくりここですよね。みんな怪我なんてしたくない。パフォーマンスを向上させていきたい。そのためには、技術的なトレーニングだけでなくカラダそのものここにこだわっていきましょう!どんなに技術的に素晴らしい選手でも、カラダの土台がイマイチだと怪我が多く、シーズン通して活躍できない残念ですよね。・・じゃないですからね!どんなに筋肉があっても、パフォーマンスに繋がらないと意味がないです。動けるカラダをつくっていかないといけませんよね。お気軽にお問合せください。technology.MENUホームごあいさつプロフィールメニューアクセスお問い合わせブログ。