見栄えのいいトレーニングや、派手なトレーニング。無闇に負荷をかけたトレーニング。即時効果のあるものだけで組まれたトレーニング(もちろんタイミングによってはあり)偏ったトレーニング。基礎的な部分ができていないと全く効果的ではありませんし、そもそもうまくいきません。そのトレーニングを繰り返していると、それ自体はうまくできるようになりますが..トレーニングは何の為?そのトレーニングがうまくなっても、ソノサキに繋がらないと意味がないですよね。見せかけだけのハリボテみたいなトレーニングじゃダメってこと。様々な事を考えて準備、トレーニングをしていく事がとても重要となります。いう言葉を使いますが、こういった所ですよね。『トレーニングがんばってるし、レベルもあがっているのにパフォーマンスに繋がらない』そんな選手とても多いですよね。地味だけど、めちゃくちゃ重要な基礎的部分。いきあたりばったりではなく、きっちりと分析し、考える事。調べるといくらでも簡単に情報が手に入るこんな時代だからこそ!やはり派手でそれっぽいもの、わかりやすいものが目立ちます。地味なものはインパクトや即効性に欠けるのでスルーされがち。やるべき事を考え整理し、びっちりとやっていきましょう。それが無駄な怪我を予防し、動きの質、パフォーマンスの向上に繋がります。選手寿命もかわります。アスリートのトレーニングは緻密に計画的に。本気で取り組んでいきたい方、気になることがある方など何時でも連絡ください。本気の方にはこちらも全力で対応、サポートさせていただきます。毎月開催のスキルアップセミナー、今月もやります。一般(2000円)学生(1500円)です。トレーナーさん、インストラクターさん、治療家さん、医療関係者さん、学生の皆さん、コーチ、選手の皆さん、興味のある方はぜひご参加ください。申込みフォーム↓https://docs.google.com/forms/d/1nx8egbTvQBqUmRLBE2pmCmXcEPjKFloW_kPVijkGu8w/viewform?edit_requested=trueセミナーでなくても、気になることや相談がありましたらお気軽にお問合せから連絡ください。繰り返す怪我や違和感で困っている。頑張っても思うようにパフォーマンスに繋がらない。本気でもっとレベルアップしたい。パーソナル、セミパーソナル、グループ、チームなど全力でサポートいたします。勉強会やセミナーも行います。毎週水曜日、グリーンアリーナにて開催中の教室も生徒さん募集中です。コチラ↓スポーツパフォーマンス向上教室ご依頼、ご相談等ありましたら何時でも連絡してください。今後は体に関する記事、トレーニングに関する記事は【note】に書いていきます。【note】の方もよろしくお願いします。お気軽にお問合せください。technology.MENUホームごあいさつプロフィールメニューアクセスお問い合わせブログ。