​こんにちは!殿畑です!!先日の休日に、淡路島のあわじ花さじきに行って参りました!園内は綺麗なお花で満開でした!年が明けてからあっとゆうまに気が付けば3月中旬です!!季節は春です!!!!春の陽光をふんだんに浴びて育った春野菜には、たくさんの葉緑素とカロチノイドなど抗酸化力のある色素が含まれています。☆油っこいものが食べたい→フライドポテトや高カロリーなジャンクフードが食べたいときはカリウム不足かもしれません。☆コーヒーが飲みたい→コーヒーが飲みたくなる人は、鉄分が不足気味かもしれません。鉄分不足が起きると、体が疲れやすく、コーヒーを欲してしまいます。