男性に依存せず魅力と色気を自家発電する「女ホル自家発電」を伝える女ホルクイーン奈菜です。男性に依存せず魅力と色気を自家発電する自立した女性のあり方をお伝えしています。・兵庫川西にある少人数制のヨガスペースshokaオーナー。タイマッサージセラピスト。・モットーは「軽やかに美しく」ヨガが10倍楽しくなる♪ヨガの超キホン3回講座@shoka川西能勢口ポーズだけじゃないヨガを学ぶヨガの超キホン3回コース。●何を選び、何のために食べるのかを知る●レーズンを使った食べる瞑想の実践8/25(日)13:00-15:008/21(水)13:00-15:00これを知っておくとヨガの世界がグンと広がりヨガが10倍たのしくなり結果、ヨガが続くようになります。通じてカラダ・頭での理解を深めます。□ポーズだけではないヨガの座学に触れることでヨガの本来の目的がわかる!□ヨガの時間のリラックスがグンと深まり1日を元気に前向きに過ごせるようになる。□何となくしていたヨガの疑問がスッキリ解消して、よりヨガが楽しくなる。□日常でもヨガの知恵を生かして自分らしい毎日を過ごせるようになる。日常でももっとリラックスしようもちろんこういうことを知らなくてもヨガはできます。知っておくことでもっと日常とヨガがつながり始めます。ヨガの時間は気持ちよく過ごせているのに日常生活ではうまくいかせていない。□もっとヨガのことを深く知りたい。そんな方にはぜひ受けてもらいたいです。5000年の歴史のあるヨガは日常をしあわせに過ごす知恵が盛りだくさん。日常に取り入れることでより良い自分を生きることに繋げていきましょう。ポーズだけではないヨガの世界に触れることでいつものヨガクラスがグッと面白くなります。することでヨガを長く続けてもらうことにつながればと願っています。3回コースの内容*1回120分×3回*座学+ヨガのポーズを毎回行います。・ヨガの座学の話はとても奥深く聞き入ってしまい2時間があっという間でした。→続きはこちら・数年後の自分の変化がちょっと楽しみになりました。若作りではなく、キラキラした老人を目指します笑。→続きはこちら・ヨガについて更に興味が湧きました!紹介してくれた本を読んでみます。→続きはこちら・受講することでヨガを日々の習慣にしたいと思えた。継続していた身体の緊張がゆるんで楽になった。→続きはこちら一つでも当てはまる方はぜひ□ヨガってそもそも何のためしているの?□より良い自分を生きたいと思っている。□何となくヨガのポーズしているけど本当にこれで合ってんの?□自分が足を引っ張っちゃいけないと思ってなかなか質問できないんだよね...□自分に意識を向けるって何だ?□ヨガ始めたてでキホンを知っときたい!□ヨガの座学に興味がある。質問はいつでもOKフェイスブック又はLINEグループを作ります。受講期間中はそこで質問し放題◎わからないことはどんどん聞いてくださいね〜!遠慮は不要です。兵庫・川西のヨガスペースshoka代表。思考をカラッポにしてカラダで安心感を高める方法を伝えているヨーガ講師。水曜コースがあります。●7月:ヨガ的リラックス×寝たまま瞑想7/21(日)13:00-15:007/31(水)13:00-15:00●8月:ヨガ的食事法×食べる瞑想8/25(日)13:00-15:008/21(水)13:00-15:00●9月:ヨガ的ポジティブ思考×思考の整理9/22(日)13:00-15:009/25(水)13:00-15:00定員4名さま金額3回コース初回特別価格:25000円(通常価格:30000円)<120分×3回>1回でのご参加も可能です。・銀行振込またはPayPal決済にて入金をお願いいたします。・入金後の返金は致しかねます。・第3営業日以内にお振込をお願いいたします。◆ホームページヨガ&タイマッサージサロンshokaお申込こちらのリンクからお申込をよろしくお願いいたします。@softbankなどでお申込された場合、予約が完了しない、こちらからの案内が届かないなどの不具合が多々起こっております。お手数ですがパソコンメールなどのフリーメールアドレスでのお申込をお願いいたします。お問い合わせ📩お問い合わせフォームこちらからどうぞご質問などあれば遠慮なくご連絡くださいね◎イベント・WSはメルマガで先行案内しています。思考の断捨離ヨガメールレッスン終わらない不安によりしんどさや生きづらさを感じているあなたへ。10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン「このままのわたしで大丈夫」と自然と思えるようになる方法をヨガ×心理学の視点からお伝えします。・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした!書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。・これでいいんだよ!と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった!・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。・入金後の返金は致しかねます。「女ホル自家発電」を伝える女ホルクイーン奈菜です。男性に依存せず魅力と色気を自家発電する自立した女性のあり方をお伝えしています。・兵庫川西にある少人数制のヨガスペースshokaオーナー。タイマッサージセラピスト。reservestock。