治療院の患者様に向けた、日常生活の重要なポイントを押さえた7回のメールマガジンです。多くの治療院で実際に使われています。『冷え取り健康ソックス』Mサイ...僕と患者さんが履いている冷え取り靴下は、同じメーカーの商品が楽天市場でも購入できます。夏になると、どうしても食欲が落ちます。そこで頑張って、無理して食べる人も多いのではないでしょうか。そこは、逆に食事回数を減らすと良いのです。食欲が落ちるのは、消化器の働きが弱るからです。そこで無理に食べると、ただでさえ弱っている消化器に、更に過酷な負担を強いてしまいます。消化器を疲れさせてしまえば、そこから夏バテに繋がりかねません。食べないから夏バテになっているのではなく、無理に食べている事が原因かもしれないのです。食欲がない時には、無理に食べなくても大丈夫です。一日に三食が良いというのは、そもそも間違いです。人間の栄養摂取は24時間中、一回あれば十分に機能できます。一日一食のペースにすると、夏バテぎみでも、復活できるかもしれません。その代わり、その一食では、しっかりと栄養価の高い物を選びます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。