内容を記しています、見てくれる人にわかりやすく伝えられたらと思っております。海女さんの体を大調査!いつまでも若々しくいたい人は必見でしょうね三重県の志摩市の海女さんに協力をしてもらっていたみなさん60歳を超えている。話し方もはきはきしていて皆さん本当に元気です。千葉県の南房総市の海女さんも加わりましたまず肺活量ほぼ全員が実年齢より若く骨年齢も同様で肌年齢も全員実年齢より若かったその他にも20項目以上を調べましたそこでわかったことがある。専門家の話では呼吸をするときに口をすぼめてやると、気道に抵抗がかかって肺が広がる次に息を吸うときにより多くの酸素が肺に取り込めるのです。話では海女さんは毎日日光に当たって日光からのビタミンDを受けそれによって骨粗しょう症を予防している可能性が高いと話す。おしゃべり再び大谷先生の話ですがしゃべる筋肉は飲み込む筋肉と似ていて普通の高齢者だと、仕事などをリタイアした後飲み込みづらくなりしゃべりづらくなってくるこうなると誤嚥性肺炎の可能性も出てくるのです、しかし海女さんは休憩中もしゃべっていて仕事もするこうする事で日本人の死因第3位にもなっている肺炎の予防にもつながるという。健康備忘録テキストのコピーはできません。WP-Copyprotect.。