考え方TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.06.30職場で同僚に無視をされています。すればいいかわかりません。この記事は、上記のように悩んでいる方に向けて書いています。職場で無視をされたり、嫌なことがあった時は、早めに対処しましょう。自分の中に溜めていくと消耗してしまい、最悪の場合、再起不能になってしまいますよ。この記事では、職場で無視される時の対処法を紹介します。人間の悩みは、すべて対人関係の悩みであるこの記事を書いている私は、過去に「職場で無視をされる」という経験をしました。当時はすごく悩みましたし、落ち込みました。この状況を脱したのは、環境を変えたタイミングでした。私自身の経験を元に、職場で無視された時の対処法を解説します。人間関係に悩んでいる方の参考になると思いますので、ぜひ読んでみてください。人間関係で悩まないためのポイントまとめ:心穏やかに生きましょう職場で無視される時の対処法まずは「原因の追究→対処」をしましょう。原因を追究するなぜ無視をされているのか?を考えてみましょう。落ち込むこれだけだと、何の解決にもなりませんよね。すればいいかというと、自分の状況を客観的に見て、無視されている状況を分析しましょう。主観的な感情を入れて考えてしまうと、相手に対する嫌悪感みたいなものが出てきてしまうからです。客観的に原因を追究した時に、以下の2パターンに分類できると思います。自分のせい相手のせい完全に切り分けることは難しいかもしれませんが、ざっくりと分けてみてください。自分に何かしらの非がある場合は、素直に改善する努力をしましょう。自分に非がある、というのは認めづらいですが、大人になりましょう。厄介なのは、相手に非がある場合です。基本的には諦めるしかないと思っていますが、次で詳しく説明します。諦めて環境を変えましょう無視をされているのが相手のせいの場合は、諦めましょう。「諦めろ」というのは対処法ではないようですが、相手を変えるのは基本的には無理なのです。有名なニーバーの祈りを引用します。神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。変えるべきものを変える勇気を、そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えて下さい。ニーバーの祈り職場で無視されるという状況に当てはめると、無視をしてくる相手は「変えることのできないもの」です。相手に代わってほしいと期待しても無駄です。私の例を出すと、無視される原因を追究したら以下のようになりました。無視してきた相手を仮にAさんとします。Aさんは、私の仕事の成果をおもしろく思っていないチームリーダーであるAさんの思い通りに、私が行動しなかった上記の通りで、私にも非があったかもしれませんが、おおよそAさん側に非があると判断しました。相手に期待することは諦めました。余談ですが、お節介な人は必ずいるもので、「Aさんが陰口を言っていた」と伝えてくるんですよね。当時は本当に消耗していました。そこで、私は環境を変えました。具体的には、転職をしました。今の職場はいい人ばかりで、結果的に環境を変えてみてよかったです。人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである「嫌われる勇気」の著者アドラーの言葉です。この通りだと思います。職場で無視をされて悩んでいるのは、本当に狭い世界の話です。広い視野を持ってみましょう。悩んでいると、自分ではどうしようもないなどと思ってしまいますが、環境を変えればあっけなく解決したりしますよ。会社を辞めるには勇気がいりますが、今いる会社がすべてではありません。辞めたところで、死にません。最悪の環境に居座って精神を病んでしまう方が、代償が大きいです。幸運なことに、私の場合は転職したら人間関係に悩まなくなりました。人間関係で悩んだら、環境を変えればいいだけです。私の場合は契約社員として働いているので、そこまでわずらわしい人間関係がないということもあります。思い切って、非正規雇用で働いてみるのもありですよ。興味がある方は、下記の記事をご覧ください。人間関係で悩まないためのポイントそれは、相手に合わせすぎないことです。相手に合わせすぎると、時間の無駄遣いになってしまうからで、何より消耗します。過去の私は、単に「ノリがいい」だけで、いろいろな飲み会に参加しては消耗していました。精神を消耗させるために、時間とお金を浪費していたようなものですね。「“関わりたくない、面倒くさい人”への対処法【人間関係で悩まない】」でも書いていますが、時には「NO」を言う勇気を持ちましょう。すべてに「YES」を言っていると、ただの都合のいい人になってしまいますよ。相手に合わせすぎないことを意識するだけでも、心が楽になるのでおすすめです。まとめ:心穏やかに生きましょうこの記事の要点をまとめると以下の通りです。相手に合わせすぎない今回は、職場で無視される時の対処法を解説しました。「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」というように、自分と合わない人は必ず現れます。そこで、いかに消耗せずに心穏やかに過ごせるかが大事ですよね。そもそも大人にもなって、相手を無視する人がいることが驚きですよね。少なくとも、私が尊敬する人はそんなことはしませんね。私のことを無視した人を思い出しながら書いていて、心が多少ザワついたところで以上にします。正社員として働くことに疲れたから、契約社員(非正規雇用)になろうと思っている方に向けて書いています。両方経験者した私が、メリットとデメリットを解説します。自分の大事にしたい価値観を決め、その上で行動しましょう。契約社員でゆるく働くのもありですよ。人間関係で悩んでいる人はいませんか?“関わりたくない、面倒くさい人”が周りにいると、嫌な気持ちになりますよね。人間の悩みは人間関係が大半を占めると言われています。この記事では、“関わりたくない、面倒くさい人”へ効果的な対処法を紹介します。暇でつらかった私が「充実した日々」を手に入れた“1つの方法”「仕事が暇でつまらないです。仕事がなくて達成感もないし、毎日悶々としています。」このような悩みを解決する方法は1つしかありません。それは「新しいことに挑戦する」ことです。新しいことに挑戦すると、本当に毎日が楽しいのでおすすめです。記事では具体的な方法を解説します。「悩んでいることがあり、誰かに相談して解決したい。この記事は「悩み相談は意味がない」というスタンスです。その理由と、悩みの具体的な解決方法を解説します。入って営業のスキルをつけたい」という方はいませんか?それはちょっと待ってください。大企業の営業職ではスキルアップしませんよ。理由は簡単で、大企業は社名で営業ができてしまうからです。実体験から解説をします。花粉症かも、、、でも認めたくない!←この思考は無駄ですよ花粉症のような症状が出ているのに、花粉症と認めない人はいませんか?この記事では、そのような思考は無駄ですよ、というお話をします。結論は簡単で、医者に行きましょうということです。花粉症と認めずに受診しなかった、過去の私の失敗談も紹介しています。参加する必要のない会議に参加させられている人はいませんか?この記事では、そういった方に向けて対処法を書いています。あなたの時間は有限です。会議中、ただぼーっとしているのはもったいないですよ。有意義に過ごしてください。子育て【後悔する前に読んでほしい】専業主婦時代の私は「暗闇」にいました「仕事が嫌だから、結婚したら専業主婦になります!」ちょっと待ってください。私は専業主婦時代に「暗闇の中にいるような何とも言えない感覚」に苦しめられました。この記事では、私のように専業主婦になってから後悔する人がいなくなればと思い、書いています。私の答えは「個人で稼ぐ力を身につけよう」です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールわや未経験からエンジニア転職目指してます。30代、4歳児の母です。プログラミング&ブログの楽しさにどハマり!2019.1コーディング勉強開始2019.2ブログ開始2019.11退職→本格的にエンジニア目指すまだまだ初心者ですが、読んでもらえると嬉しいです。ったものホーム検索トップサイドバープロフィールわや未経験からエンジニア転職目指してます。30代、4歳児の母です。プログラミング&ブログの楽しさにどハマり!2019.1コーディング勉強開始2019.2ブログ開始2019.11退職→本格的にエンジニア目指すまだまだ初心者ですが、読んでもらえると嬉しいです。届いたらどうする?2019.06.012020.01.23保育園役員の「納得感のある」断り方【役員のメリット・デメリット】2019.03.132019.06.03ワイヤレスイヤホンTws-i7【Lezon/Bluetooth4.2】の使い方を解説2019.06.272020.01.10タイトルとURLをコピーしました。