献血する際にはヘモグロビン濃度などの基準をみたしているかどうかだけでなくさまざまな条件をクリアする必要があります。献血後に気をつけなくてはならないこともあるため献血する際の注意点について紹介します。献血は健康な人の血液を輸血用の血液製剤に加工するために行われるものです。したがって、献血当日に発熱していたり服薬していたりする場合は献血できません。ピアスやタトゥーなどで献血できない場合もあるため注意が必要です。飼っているペットに噛まれたり、出血を伴う外傷があったりしても献血できない場合もあります。日本赤十字社のサイトや献血に関するサイトでは献血できない条件が明記されているので事前にチェックしておくことをおすすめします。献血で具合が悪くなったら強い緊張感や体調によっては採血によって気分不良やめまいが生じることがあります。献血後は10分程度は安静にすることが大切です。成分献血では血液が固まらないように抗凝固剤を使用するため、唇や手足にしびれなどの症状がでることがまれにあります。献血後の体調不良がある際にはすぐにスタッフに申し出るようにしてください。献血後に注意したいこと献血直後は貧血状態になっている可能性もあるため、トイレに行く際にも注意が必要となることがあります。献血後は十分に休息をとるとともに階段やエスカレーターなどの使用にも注意が必要です。献血後の激しいスポーツや長湯などは避けるようにしてください。血液と一緒に水分も不足している状態となることから、飲酒によって酔いが早くなり体調不良を起こす可能性も高くなります。献血前日に過度な飲酒をしたり、睡眠不足であったりすると体調不良をおこしやすくなります。日頃から鉄分が不足しているとヘモグロビン濃度の基準に達しないこともあります。できる限り十分な睡眠や栄養をとって臨みましょう。献血を意識すると食生活や規則正しい生活習慣の改善にもつながります。まとめ献血する際には事前に質問、問診や検査によって献血が可能かどうかのチェックがあります。体調不良以外にもさまざまな条件があるため事前にチェックしておくことが大切です。献血後にも注意すべき点がいろいろありますが、疑問点があればスタッフに何でも遠慮なくお声掛けください。日本で献血の制度が確立されて以来、献血は人々の命を救ううえで欠かせないものとなってきました。年々、献血をする人の数は減ってきています。このホームページでは、献血をする人を少しずつでも増やしていくために、献血の必要性、献血をする上での注意点、献血をする上での年齢条件や体格条件など、必要な情報をまとめてお伝えしていきます。献血は他の誰かの命を救う大切なボランティア活動です。どんな方であっても、誰かの役に立つことができるという点で非常に有益な活動だと言えるのではないでしょうか。重大な病気やけがをした際に、誰しもが献血の力を借りることになりうるのです。自分の時間を少しだけ献血に割いて、献血を通して社会貢献を手軽に行ってみると良いのではないでしょうか。