2018年3月8日3/7(水)ダイエット33日目。先日、新しい靴を購入しました。プーマですよ、プーマ・・・。先日から何回かブログに書いてきましたが、ランニングをする時に、左足首と右ひざに激痛がはしってしまい、走ることもギリギリの状態でした。【ダイエット23日目】膝と足首に激痛・・・。これ、靴が悪いかもしれないと思い、新しい靴の購入に至りました。これまで履いていた靴は結構履き古していて、底の厚さも薄い感じがしていました。シェードPUMAAmazon楽天市場Yahooショッピング購入した靴はこれです。購入費用は4320円。以前より痛みが少ない!走りやすい、ペースも上がる!やっぱりランニング時に履く靴の大事さを改めて実感しました。ダイエット開始2/3日のデータ【体重、体脂肪、BMI、ウエストなど】そんな、毎日簡単に体重が落ちる訳ないですよね。1日0.1kg減を30日で3kg減か・・・。病的睡眠だこれは・・・。約400kcal腕立伏せの回数も若干ですが上がってきました。腹筋も正直最初は起きることすらできなかったのが、やっと最低限の形になってきました。何だそれで終わりか?今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと二回やれ」と言ったらどうするね?死に物狂いでやるだろう?追い込むとはそういうことさ。応援ありがとうございます。POST3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット43日目】ここ2日で何度体重計に乗ったことか・・・。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット6日目】ダイエット失敗!?体重が増えてしまった・・・。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット15日目】オリンピック期間中のダイエットが一番やる気出ますよね。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。