自律神経を乱さないように生きる。乱さないように生きる。方はお読みくださいご予約はこちらから自律神経を乱さないように生きる。自律神経を乱さないように生きるにはどうしたらいいのか。東京に住んでいる方、都会でお勤めの方は特に考えた方が良い課題でもある。交感神経が過剰優位になっていることでしょう。菌に負けやすくもなっている。免疫力が低下していると考えられる。これからは、手洗いうがいはしっかりした方が良い。外食も気をつけた方が良いと思っている。自律神経を乱さないように生きるにはどうすればいいのかに戻そう。伝えていることですがジャッジしないことを伝えている。これは私自身もとても気をつけていることです。ジャッジとはその名の通り、判断しないことです。以前に判断しなければ仕事にならないのではと質問されたことがありました。極端に白黒つけるようなことは、起きないと思っている。あなたが大企業の社長なら別だが、それ以外はそこまでの判断は必要はない。判断するなら、リスクを少ない方から実行して見て、経過を見て、もう一方を実行して見ればいいだけの話です。多いのが、前から歩いてくる人、電車に乗っている人を自分なりに判断してしまうことです。自分の状態はどんどん偏ってくる。過剰に五感を働かせない方が大切だと考える。五感を使わないように何かを辞める方が大事だったりする。一例をあげると、自律神経が整い、長生きして、副交感神経も高まり奇麗にななれるのなら、それが約束できるのなら、他人の悪口を言うのはやめませんか?そのようなものである。他人の悪口を言わなければシミが消えて奇麗になれると思えばいい。人間は不思議なもので、そのように考えると辞めるのです。元気に遊べるようになる。人間らしさを取り戻すには自律神経のバランスは必要不可欠だと思っている。貢献できるように生きます。地球に日本にご先祖の方々に感謝しています。