最近の記事これをしとかないと。野菜たっぷりのランチと美味しい珈琲あなたの心がもっと豊かになる毎日。>>2012年11月07日ゆ・・・指入らない・・・ヨガ教室では、よく知られているアーサナ(ポーズ)をとるだけではなく、その前には準備運動的なこともあれこれとするのです。先日、いつもと違う曜日に教室へ行きまして。曜日が変われば、先生も違う。先生が違えば、全く異なる体の動かし方が入る可能性は高くなります。「こんなはずでは・・・(汗)」状態になってしまったことがありました。