コラム女性ホルモン、更年期、生理、など、関係する言葉を単独できいたことありますよね。女性ホルモンがどう更年期に関係しているか、生理に関係しているのか、よくわかっていなかったりしませんか?女性ホルモンは、写真のとおり、思春期に増加していきます。生理がはじまって、身体つきも女性らしくなって、という時期です。この時期は生理がまだ安定しないこともあります。その後、妊娠・出産ができる性成熟期。女性ホルモンが急激に減るのが更年期です。閉経は生理がこなくなってから1年経ったときのことをいい、その前5年からその後5年までを更年期といいます。閉経の平均年齢が50歳くらいなので、45歳ごろから更年期といいますが、個人差は大きいです。ウィミンズウエルネス。