質素な飯と晩酌さえあれば何もいらない。今朝の体重68.8kg、体脂肪率16.9%、内臓脂肪率8.0%。気持ち良くまだ寝ていたい雰囲気。今日が休みならさぞ良いだろうなと思いながら、寒ーっと起きてめざしで朝飯。来週いっぱいまでは忙しいので、日中は自分を殺す。昼は玄米が少なかった分、納豆青汁にカップ麺。走ろうとも思ったが、そうすると帰宅は8時過ぎるので止め。早朝に切り替えたほうがいいのか?起きれればの話だが...明日も仕事だが、金曜ということでいなげやに買い物。つまみは買ったが、肝心の味噌を買うのを忘れた。おかげで明朝の味噌汁はわかめスープに。食いたいものを買ってきて晩酌。飲みながら、今週はハングリーでなかったなと反省。記事は見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views今夜のおつまみはスーパーのお惣菜で。viewsスポンサーリンクブログランキングInstagrammasaya.masa晩酌のために生きている。