・生姜(すりおろし):12gつくり方ブナシメジ・ブナピーは石づきを切り、小房に分ける。ハム・レタス・トマトは食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かして、きのこをサッと茹でてザルにあげ、水気を切る。(3)の鍋で中華麺を茹でる。水に取り、もみ洗いをしたらザルにあげ、水気を切る。皿に中華麺・具材を盛り合わせて、お好みのつゆで頂く。※中華麺に添付されているたれを使ってもOK!菌活ポイントさっぱり食べられる家庭の定番に、プラスきのこがオススメです。きのこは糖質の代謝を促すビタミンB1が豊富なので、麺と合わせることで効果的なエネルギー補給ができ、疲労回復に役立ちます。きのこや野菜に豊富なカリウムは、汗で失われてしまうため、補うことで疲労回復効果がアップ!つるんとした口当たりに箸がススム一品です。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。