4分のスポーツジム!ホットヨーガ・テニス、ゴルフ各種スクールあります。音楽、光、香り、様々な演出にインストラクターのパフォーマンス。シェイプアップ、リラクゼーション、目的に合わせて毎日楽しめる。見つかります、お気に入りのプログラム。インテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)。最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたワークアウトです。GRITの詳細はこちらVOLTHIP『暗闇×音楽』でフィットネスと音楽を楽しみながら美尻を目指すプログラム。音楽に合わせながらお尻を中心にヒップアップに必要なエクササイズを行い、お尻周りの筋肉を追いこむクラスです。VOLTHIPの詳細はこちらREBORNS大人の身体機能進化系プログラム。一過性の対処法ではなく生涯健康を保つためのしなやかで美しい動きを取り戻すグループレッスン。REBORNSの詳細はこちらVOLTBOXフィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。美脚グラマラスレッグGaze~美脚~グラマラスレッグは日常生活動作で脚がきれいになることを目的としています。下肢のアライメント調整をし、生活動作に対して筋・筋膜のこわばりやすい部分のセルフコンディショニングを行い、こわばりが取れた状態から、正しい脚の使い方を練習します。美脚グラマラスレッグの詳細はこちらMOSSAシリーズMOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。MOSSAシリーズの詳細はこちらホットヨーガホットヨーガは、高い温度と湿度を保った空間で行うヨーガです。体を温めながら行うさまざまなヨーガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。ホットヨーガの詳細はこちらヒート短時間で凄まじい運動効果をもたらす高強度のインターバルトレーニング法、HIIT。いま注目のこのトレーニングを、メガロスではfit(女性限定)とAQUAの2カテゴリーに5つのバリエーションをラインナップ。スタジオで、プールで、目的に合わせて最適なHIITプログラムをご体験ください。ヒートの詳細はこちらユーバウンド1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。エアロビック、アネロビックな要素を組み合わせたプログラム構成は、ラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を発揮します。精神をリラックスさせるコンディショニングプログラムです。年齢や性別を選ばず、「人生の最後までできる運動」として高い支持を得ています。大人スクール体験キッズスクール。