日本神話から学ぶ「愚痴」を言わずにスッキリさせる方法01.21この記事は3分で読めますこんばんは、かろりぃです。僕は愚痴で盛り上がる人はダサいなと思っています。本気の表情で声を荒げて言うのは違うかなと。「僕は愚痴なんて言ったことない仏のような人間です!」なんて言えません。「なんて無駄なことにエネルギーを注いでしまったんだ」と、後から虚しくなるのを知ってるので「愚痴は言わない方がいい」と思っています。なにより、自分がすごく冷静なときにやたらと隣で愚痴を言われるとどんどん気分が暗くなってきます。自分がなにか別のことをやるときにもその暗い気分が影響してきて負の連鎖がはじまっていくわけです。たしかに、愚痴を言って共感してもらえれば気持ち良くなれます。「この人と一緒にいたいな」とは思われません。こんなことを言うときっとこんな声が飛んでくるでしょう。=============じゃあ、どうやってこの胸のモヤモヤを晴らせばいいのさ!=============これは簡単です。日本には古来から伝わる素敵な言葉がありますから。=========水に流してしまおう=========昨日、ORACLEという講座で『古事記』に書いてある日本神話から自分の武器を見つける視点を話しまして、そこにこの「水に流す」の原点がありました。紹介しますと、イザナギ(男神)とイザナミ(女神)という夫婦がいて、2人で一緒にいろんな神様を生んだのです。黄泉の国へ行くことになってしまいます。「どうか帰ってきてくれないか」と黄泉の国までイザナミを迎えにいきます。黄泉の国では「ここにあるものを口にしたら最後、もうここから出ることは出来ない」という謎ルールがあります。イザナミはもう口にしていたのです。見たくてしょうがないイザナギはつい覗いてしまい、イザナミ激おこ。結局、イザナギは逃げ帰ることに。して元の世界に帰ってきたとき、イザナギには黄泉の国で「穢(けが)れ」が大量についていて汚れてしまったので、綺麗にすることにします。やって綺麗に清めるのかというと、=========川に潜ったり、こすったりして洗う=========ちなみに、こうやって穢れを祓うことを「禊(みそぎ)」と言います。日本人の「水に流そう」の原点は、イザナギが黄泉の穢れを川で清めたことにあるのです。足の指先からすべて流れ出て排水溝へと吸い込まれていく===============というイメージをしながらシャワーを浴びること。細胞単位で汚れを洗い流すイメージをするとさらにスッキリ感は増すと思います。人間のイメージの力は侮れませんよ。自分が鍛えたい部分の筋肉を意識してやるとより効果が出る。言われていますし、それと同じようなものです。