瞑想はリラクゼーションのみにとどまらず、健康や人生の質にも大きな影響を与え、こころとからだの自己治癒力を整えてくれます。「マインドフルネス」とはどんなものなのでしょうか?今回、川畑のぶこ先生に、わかりやすくお話していただきます。日時:8月5日(月)*通常と曜日・時間が違います。午後1時40分~2時40分(60分間)場所:ナチュラルクリニック21の待合室にて主催:ナチュラルクリニック21*無料で申し込み不要です。どなたさまでもご参加いただけます。お気軽にお越しくださいませ。午後/15:30〜18:00※土曜午後は完全予約制の美容施術のみ行っています。