^^;)がおすすめするオンラインダイエットの料金と内容の比較一覧表を作成しました。管理人が痩せた時の1日の過ごし方記事の紹介もあります。この記事は「オンラインダイエット」表記を「ダイエットアプリ」表記に改めましたので、そちらの記事に10秒後に転送する事にいたします。内容はしばらくは変わりません。(その後、転送先の記事で追加・改善はほどこしていきます。出張コースは1回75分×16回D’slimディズリム60日39600円19800円なし食事制限のみおすすめオンラインダイエット「ソネトレ」の内容紹介ここではおすすめのオンラインダイエットの「ソネトレ」の内容について紹介します。エクササイズ動画の配信ソネトレからどんなエクササイズをすれば良いのか?を動画で配信してくれます。1日10分〜20分のものが多いです。最初のトレーニングメニュー決めの時のメニューで時間は変わります。デイリー応援メッセージトレーナーからダイエッター(ダイエットをする人)に毎日メッセージが来ます。左画像はクリックすると拡大画像が出てきます。マンスリーアドバイス1ヶ月に1回トレーナーからその月を通してのアドバイスが来ます。左画像はクリックすると拡大画像が出てきます。三日坊主防止アプリ「みんチャレ」ソネトレ入会者5人のSNS(のようなもの)です。調べた時は初月無料でやってくれていました。ソネトレとはソニーの孫会社がやっている事業のソネットがオンラインパーソナルジムのボディクエストと組んで提供しているオンラインダイエットプログラムの事です。ソネットはネット接続業ですがボディクエストがオンラインダイエット専門の所なので、知名度のあるソニー(ソネット)とノウハウのあるボディクエストが提携したものと思われます。「ヘクシス」は女性専用のオンラインダイエットです。10のジャンルで生活習慣改善へのアプローチヘクシスは10のジャンルでダイエットの指導を行なってくれますが、これは健康的なライフスタイル(人生?)を指導してくれるものともなります。タイムマネジメントとかダイエットに関係なさそうなものまで指導してくれるので、人生全般の(企業がノウハウを凝縮させた)改善アドバイスが欲しい場合はここが良いかもしれません。1日6通のミッション(やるべきこと)メール10のジャンルで生活習慣改善へのアプローチするからミッションメールも多くなります。https://www.hexis.jp/ex_mission.htmlメールのようなものによるマンツーマンパーソナルアドバイスアプリの通知機能(メールのようなもの)でトレーナーと1日1回のアドバイスがもらえます。女性らしい体になるためには、引き締めなどのエクササイズが必要になります。そのための自宅でできる動画が配信されます。入会した人の集まりで運営されているSNS「やせとも」に入る事ができます。トレーナー以外の入会者だからこそわかる話が聞けたりします。付属品ヘクシスは入会すると以下のような付属品がもらえます。ヘクシスはホットヨガLAVAがプロデュースした所です。ホットヨガLAVAとは?ホットヨガLAVAというのは、おそらく全国で最も店舗数の多いホットヨガスタジオになります。書いたのは、きちんとしたデータがないと「日本最大」とか書いてはいけないからです。管理人は全国の140以上の地域周辺のホットヨガスタジオを調べましたが、LAVAが圧倒的に店舗数が多かったので、おそらくここが全国で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで間違いないと思います。おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表〜ホトヨガ〜ちなみにLAVAの店舗数は約250店舗で2番目に多いカルドは約40店舗となります。上記内容は管理人が調べた時のものになりますので、現在は違っている所もあるかもしれません。正確な情報を知りたい方は公式サイトの方をご確認下さい。LAVAの公式サイトによる会社概要はこちらになります。http://recruit.yoga-lava.com/about/company/ヘクシスはこのベンチャーバンクが手がけるLAVAがプロデュースしたもの、となります。(「ヘクシス」という名前は、おそらく事業部名か(LAVAの)プロジェクト名になるかと思います。詳しくはわかりませんでした。^^;)ですからライザップとかと比べると知名度は低いのですが、やっている所の母体企業は結構大きな所だとサイト管理人は考えています。(取引銀行も超大手ですし・・・^^;)おすすめオンラインダイエット「ライザップスタイル」の内容紹介ここではライザップスタイルについて紹介するのですが、メインは販売されているDVDなので、オンラインダイエットというイメージとは少し離れているかもしれません。ライザップのトレーナーとの電話によるカウンセリングもありますし、知名度が非常に高いので「こんなのもありますよ」という意味で紹介しました。ライザップスタイルの付属?品ライザップの付属?品は以下のものになります。BAND(ゴムバンド)ドリンクシェイカーレコーディングシート料理レシピボディファットスリム(サプリメント)ライザップスタイルの場合、これが本体になるのでオンラインダイエットの付属品という書き方はおかしいかもしれませんが、表記を統一させるために付属?品と書いています。基本付属のDVDとマスターブックでエクササイズを進めます。食事指導などもありますので、ドリンク、サプリメント、料理レシピなどで食事制限などを行ないます。全体を通してレコーディングシートでダイエットの記録をするスタイルです。カウンセリングは1ヶ月に1回ライザップスタイルのカウンセリングは電話によるもので、1ヶ月に1回となります。オンラインダイエットとしては少し少ないのですが、DVDとマスターブックで内容を充実させている、ということだと思います。おすすめオンラインダイエット「FiNC」の内容紹介FiNCは上の紹介の中ではヘクシスに近いです。)を送るパーソナルデータを元にFiNCがダイエットプログラムメニューを組んでくれるスマホにミッションメッセージ、エクササイズの動画配信をしてくれる専属トレーナーにメッセージを送って、その回答をもらえたりするというものになっています。他のオンラインダイエットとちょっと違う所に食事や間食の画面投稿というのがあります。食事や間食の画面を写真にとってFiNCの専属トレーナーに送るのです。間食もとっておきます。同様に朝と夜の体重の投稿もします。その日のタスク、フィットネスタスクというのは、その日に心がける事、意識してやった方がいい事などをメッセージで送ってくれます。フィットネスというのは原則、エクササイズの動画配信の事です。付属品ベーシックプランはサプリメントのみです。プレミアム(プラン)はサプリメント、ファスティングドリンク、ミルキースムージー、オリジナルハーブティーがついてきます。オンリーワンのダイエットジム「Lyubovi(リュボーヴィ)」の内容紹介Lyubovi(リュボーヴィ)はトレーニング器具を持ってトレーナーが自宅まで出張してくれる珍しいダイエットジムだったので、自宅にいながらダイエットしたい、という人に向いているかな?と思い紹介する事にしました。東京23区内ならトレーナーが(器具を持って)自宅まで来てくれるLyuboviでは東京23区内ならトレーナーがトレーニング器具を持って自宅まで来てくれます。「出張2ヶ月コース」というものがあり入会金35000円コース料金は2ヶ月で173400円1回75分のセッションを合計16回というものになっています。以下のものはトレーナーが持ってきてくれる器具の一覧画像です。※・・・ここは公式サイトではないので、人物画像には画像処理を施しています一生アフターサポートというものもありLyuboviには「一生アフターサポート」というものがあり、ダイエットコース終了後でもダイエットに関する相談を専属トレーナーにできる、というものです。興味のある方はこちら(↓)をご覧下さい。おすすめオンラインダイエット「D’slim(ディズリム)」の内容紹介ここではおすすめのオンラインダイエットの「D’slim(ディズリム)」の内容について紹介します。写真と体重を送り、トレーナーからアドバイスを受けてダイエットを目指す、というものです。本当の食事制限とは「食事をしない」ではなく「食事をコントロールする」です。』というキャッチコピー?には、同意できるものがありました。「食事の適切なとり方」を知っているかそうでないか?でダイエットの進捗は大きく変わるものだとは思っています。「オンラインダイエットでも動画によるエクササイズなんかはしたくないな・・・でも専門家の食事のアドバイスは欲しいな。」という人に向いているかと思います。