.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}笑顔の練習でその気にさせるスマイルトレーニングを大公開コンプレックスを克服する方法2015.05.27笑顔は誰でもできます。某メーカーが推奨しているスマイル0円、という考えは「笑顔にはお金がかからない」という意味ではなく、「笑顔(無料)を使って客からお金を引き出せ!」という戦略だよね、と考えているのは私だけでしょうか?笑顔はあらゆる動物にとって万能の武器。女性の場合、最強の笑顔を練習すれば、男性の胸をときめかせ、あなたの意のままに操る事も決して難しくはありません。口の周りの筋肉をほぐそう顔のストレッチをしよう目力もアップしよう女優になりきってトレーニングしよう寝る前の時間を大切にしよう口の周りの筋肉をほぐそうふだんからあまり笑顔を作らない人は、口の周りの動きがぎこちないかもしれません。自然に笑顔を作る前に、ストレッチのつもりで口の周りの筋肉を柔らかくしておきましょう。1鼻の下を両手の人差し指で押さえます。そのまま両手一緒に左右に動かして下さい。強めに押さえるのがポイントです。2人さし指と中指で左右の口角を押さえ、上下に大きく動かします。上げるときは口角を上げるよう意識して下さい。3親指以外の4本であごを押さえ、下唇を歯茎からはがすイメージで上下に動かしてマッサージして下さい。1から3まで、1日に2~3回、時間がある時に行ってみて下さい。筋肉は使わないと強ばります。それは身体の部分でも顔の部分でも同じです。顔のストレッチをしよう笑顔の練習には、まず顔全体をチェックする事も大切。ほうれい線の予防にもなりますから、顔のストレッチも行ってみましょう。1頬の一番高い場所を正面から、親指以外の4本の指で押さえ、ぐるぐると上下左右に動かします。2鼻の前で、鼻を挟むように合掌し、親指はあごの下につけます。目をパッチリ開け、口角を目尻につけるぐらいのつもりで頬の肉をぎゅっと引き上げてください。3あごの下を片手で支え、上の歯だけ見せて「イー」と発声します。朝昼晩、洗顔やトイレに行ったとき等に、鏡の前でやってみましょう。仕事の合間に行うと気分転換にもなります。顔のストレッチは緊張を解いたり眠気を予防する効果もあります。昼休みや会議の前などにも是非行ってみて下さい。目力もアップしよう目の表情はとても大切。「目は口程にモノを言う」ということわざを作った人は、きっと美女から流し目でもされた経験があるのかもしれません。目力をアップさせるために、目のストレッチも行いましょう。1親指と人さし指で眉の上下をつまみ、10回程度、左右にもみます。眉頭から眉尻まで1cmずつずらして5か所繰り返して下さい。2目を閉じて、目尻の横を指で押さえて外側にのばします。10秒数えて指を離すと同時に、思い切り目を見開きます。好きな人を見ると自然に瞳孔が開く、というのは恋愛ではよく知られています。男性をその気にさせるには、まず目で笑いかける事から。このストレッチも重要ですから、思いついた時に行ってみて下さい。女優になりきってトレーニングしようまずあなたと似た雰囲気の女優を探して下さい。顔ではなく、全体の雰囲気や性格でも構いません。自分と相性が良さそうな好ましい女優を見つけましょう。その女優になりきって見ましょう。テレビのドラマや雑誌を熟読して、動作や笑い方、言葉使いをそっくり真似してみるのです。素敵な笑顔は顔だけでは作れません。その人自身が醸し出す雰囲気、オーラが大切です。女優になりきるトレーニングをする事で、自分がまるで素敵な女性になったように錯覚します。自己暗示は非常に大切です。自然な笑顔は内面から現れますから、自分が素敵だと思う事が重要なのです。素敵な笑顔に合わせて、動作や言葉使いも練習してみて下さい。自然にファッションやオシャレのセンスも磨かれるはずです。寝る前の時間を大切にしよう人は毎日睡眠を取りますよね。実は睡眠と美容はとても結びつきが強い事は、女性なら誰でも知っているはずです。夜の10時から深夜2時までは美容のゴールデンタイム。この時間は睡眠時間に充てた方がお肌に良いというのは定説です。睡眠前の時間も大切です。寝る前には、自分の好きな風景、好きな人、好きな趣味などを考えて、自然に口角が上がるようにイメージして下さい。「自然の笑み」に勝る素敵な笑顔はありません。毎晩夜寝る前の時間を大切にしましょう。この時間は笑顔の練習に最適です。寝る前に笑顔が出る様なイメージをする事は、心理的にも安眠効果が高くなります。毎晩ニコニコしながら眠れば、きっと良い夢が見られそうですよね。この笑顔の練習を習慣にすることで、あなたはいつも笑顔を絶やさない素敵な女性になるはずです。人に声をかける時、かけられた時、笑顔か笑顔でないかで相手の反応は変わりますよね。好きな男性をその気にさせたいなら、わざと普段は無愛想にしていて、その人にだけ、ここぞとばかりにとっておきの笑顔を向けるのも作戦です。相手は予想外の反応でドキドキしてしまうかも。あなたを意識するようになるはずです。素敵な笑顔を作れる様に、毎日練習してみて下さいね。笑顔TwitterPocketLINEコピーhb1愛や恋のあれこれ同じジャンルの記事コンプレックスを克服する方法つまらない男と言われない為に用意しておく7つの話術あなたは女性と二人っきりになった時どんな話をしますか?自分の得意な話をして上機嫌だったけど相手の反応がイマイチだったなんて話もよく聞きます。そんな方の為に今回は話術を教えます。つまらない男だ!と思われないように実践してみてください。「彼氏が欲しい!」と思えば思うほど、なかなか彼氏ができないのが現実です。今回は彼氏募集中の人がよく嵌る罠について、それを避けるために大切なことについて説明致します。ポイントを7つに絞ってまとめましたので、ぜひご参考になさってください。合コンに参加するのですから、負けず魅力的な自分を上手にアピールして素敵な彼氏候補となる男性をゲットしたいですよね。人生を歩んでしまうかも知れません。今回は、ハーフ顔なのにモテない人が知っておくべき7つの落とし穴について、追求してみましょう。年上男性って時に、素敵に見えることもありますよね。カッコイイ年上男性と大人の恋に落ちるには、どのようなことに気をつけたらいいのでしょう。そこで、年上男性と恋に落ちたいあなたの為に女磨き法をお伝えします。恋愛テクニック告白するタイミングを間違いフラれた私が学んだ7つのこと彼も私に気があるはずなのに、どうして断られてしまったのか?告白前はあんなにいい感じだったのに......。それは、告白するタイミングの問題なのです。タイミングさえ誤らなければ、上手くいっていたかもしれません。7つの経験談から学んでみましょう。歓迎会や、通勤・通学、そんな中で新たな出会いがあって、お付き合いに発展しそうな男性が目の前に。目と目で通じあえば何の問題もないけれど、そうなるまでに、この彼が本命さんになるのかどうかが心配!男性があなたに送る脈ありサインをお教えします女性心理について男好きな女性の特徴、その7つのポイントあなたは、まわりからどんなイメージを持たれているのでしょうか。男好きって言われてしまっているのか、それともモテモテって思われているのか。自分では、そのつもりもないのに「男好き」と言われてしまうわけはいったいなんでしょう。恋愛テクニック彼氏彼女の状態から結婚へ発展させるためのテクニック彼氏彼女としての関係はうまく続いているのに、なかなか結婚までこぎつけることができない・・・そういうシチュエーションはよくありますよね。氏彼女から夫婦になるにはどんなテクニックや準備が必要なのでしょうか。結婚への準備についてお伝えいたします。彼氏募集中の女性が素敵な彼氏を見つけたいと思う時、まず何をしたら良いでしょうか?外見や性格を向上させるために女磨きをすることを心がけますね。どんな点に注意して女磨きをすれば魅力的な女性になれるかについて外見と内面についてまとめてみました女性心理について彼氏のプレゼントがいつも失敗する人のためのアドバイス彼氏へのプレゼント選び、あなたは失敗したと思う事がありませんか?彼氏にプレゼントしても喜んでもらえない人は毎回同じ失敗をしてるハズ。大事なポイントを覚えておくと良いでしょう。今回は、彼氏のプレゼントがいつも失敗する人のためにお伝えします。女性心理についてカラオケでモテる人が行っている7つの選曲と楽しませ方カラオケは恋愛スキルとしても強い味方になってくれます。密室で相手を緊張させずにリラックスさせるパフォーマンスはモテる人の条件かもしれません。TOP10日本人女性の年代別平均身長と伸び続けた5つの理由2016.05.232016.05.23一週間ダイエットで5キロ痩せた人が行った7つの運動とは2015.05.192018.09.16ちらし寿司のカロリー知って上手にダイエットに取り入れるコツ2015.11.052015.11.05かっこいい男が実はモテない7つの理由と改善法2016.01.232018.09.16年上彼女と別れるときに絶対言ってはいけない言葉集2016.04.192016.04.19いい男の条件はココで決まる★7つの女性目線を教えます2014.10.102018.09.16一週間ダイエットで5キロ減!食事制限と短期運動の方法2015.06.162018.09.16好き避け男が気になる女性の前で取ってしまう態度と行動2015.07.022018.05.19笑顔のトレーニングで魅力的な女になる、3つの方法2015.11.162018.09.16ダイエットで腹筋するなら。愛や恋のあれこれ.タイトルとURLをコピーしました。