クリニックにも通っています。病院でフーナー検査を2回行ったところ、2回とも不良の結果が出てしまったので「男性不妊」の可能性が出てきました。※2回目のフーナー検査。結果は・・・そこで、私は体質改善のために『ファスティング』を始めたのです。※ファスティングって何?ダイエットや体質改善に効果的!ファスティングは、準備食期間・ファスティング期間・回復食期間の計9日間行いました。今回は、その5日間におけるファスティングのまとめと感想、そして実際の体の変化についてお伝えします。実際に、スポーツジムに設置されている測定のビフォー&アフターはこちらです。67,5kg思ったよりは、体重が落ちなかった・・・。最初は、本当に5日間も断食なんて出来るかなぁ~と心配していた。1日目・2日目はお腹はすくし、頭痛は出てくるしやっぱりやめようかなぁ・・・と思っていましたが、ファスティングマイスターの先生のアドバイスが励みになってなんとか我慢して乗り切った。3日目になると、2日目までにあった頭痛やだるさがうそのようになくなって頭がスッキリ!体も軽くてすごく調子がよくなったし、お腹はすくけど、何かを食べたいという気持ちがなくなって5日間のファスティングを終えることが出来た。してスポーツジムの測定器で測定したけど、思ったより体重が落ちてなくて少しがっかりだった。ファスティングはダイエットが目的ではなく、あくまで体質改善のためのデットクスなので、やり切ったという満足感でいっぱい。1ヶ月後に2回目のファスティングに挑戦しようと思う!協力してくれたファスティングマイスターの先生や家族の方にはとても感謝しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。views2アラフォーからの妊活!まずは妊娠するための体づくりが大事です。札幌)のサブ講師をしてきました。人気記事TOP101ケアマネ試験の勉強法。views4アラフォーからの妊活!まずは妊娠するための体づくりが大事です。札幌)のサブ講師をしてきました。