歩くことは生きること~生きる喜びをともに日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。elegance長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。22:09:11専門学校卒業。高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善を目指します!!太っているけどジョギングがしたいです。運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。ピラティスインストラクターチェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。mindストレスや生活習慣から来る体調不良と、ライフスタイルの変化に順応する体と心の強さと健康を手に入れられるように、ヨガを活かして行きたいと思っています。13:11:59心を落ち着けて、消化の良い食事で。幼い頃果たせなかった夢を実現するのに、もう遅いという年齢はありません。ひとりひとり丁寧に指導いたします。アダージオクラスもインナーを鍛えるピラティスクラスもあります。職種スポーツトレーナーモデルボディメイク2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。07:39:16【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。昭和の時代はモータースポーツが安全運転の礎だった。自動車の性能以上にドライバースキルが事故回避を実現したのだ。自動運転が現実のものとなりつつある平成の終焉、運転が上手であること、テクニックを有する者は、スペシャリストとして昇華するのである。専門知識に基づいた丁寧な指導であなたを健康に導きます。保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー,、及び健康食カフェの経営を行っている。00:00:00運動も食事制限もしていますが脂肪が一向に落ちません。各種のヨガ・ピラティスレッスン職種ピラティスインストラクターピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・アスリートへのピラティスも対応しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。身体を使って心を知るヨガ~ストレスをプラスに外側を見るのではなく〔観る〕内観・完成形より感性を重視したヨガを提供中。マインドフルネスな気づきを促し、精神的健康をも目指します。アレルギー等)のため十数種類の民間療法に取り組み、改善をみました。それを誰もが手軽にできるようにしました。強みは副作用がなく低コストで、自分で頑張らずに続けられることです。職種ピラティスインストラクターボディ&ハートデザイナーカラダとココロの自然なバランスを保つことができれば、いつまでもキラキラと美しく輝くこと、そして人間のいろんな可能性をうみだすことができるでしょう。そんなトータルバランス力を身につけるアドバイスしていきます。あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。