30代悩める混合肌の基礎化粧品選び|ハリツヤ肌になる方法30代の乾燥肌寄り混合肌です。顔が黒くくすんできたのは年齢のせい?肌のくすみの原因と対策について肌の悩みについての話ふとトイレの鏡で自分の顔を見ると、あれ?他の人と比べて顔色がさえなくてくすんで見える...。メイクのノリも悪く、ファンデーションをぬってもなんだか重く年齢よりも老けて見えるかも...。年齢とともにだんだんと、顔に透明感がなくなってて、なんか顔色が暗っぽい...。体調が悪いわけでもないのに、顔が黒くくすんでどんよりとして疲れたような顔に。これも年齢のせいで仕方ないのかなと思いつつ、道を歩いていると、肌が透き通るようにパッと明るい女性とすれ違うとうらやましく思いますよね!この顔のくすみ、黒っぽく透明感のない肌をどうにかすることはできないのでしょうか。古い角質がたまり厚くなことによるくすみだんだんと加齢により10代の頃より20代。20代の頃より30代はターンオーバー(肌の新陳代謝)が遅れがちになってしまうんですよね。すると、肌の代謝が悪くなるので、古い角質が垢(あか)としてはがれずたまってしまいこれがくすみの原因に!!古い角質の中にはシミのもとであるメラニン色素も含んでいます。10代の頃は多少紫外線にあたっても肌の代謝がよかったので、メラニン色素を含んだ細胞も約1ヶ月後には垢(あか)として排出されてしまいました。30代になって紫外線に当たり過ぎると、ターンオーバーは10代の頃より遅くなっているので、本来は垢としてはがれ落ちるはずの古い角質がたまり、黒っぽく見えてしまうんですね。そんな時に使いたいのがピーリング化粧品や酵素洗顔。肌がざらざら・ゴワゴワするような厚くなってしまった角質には、古い角質を除去してあげるサポート。他にも、ゴマージュやスクラブと言われる細かい粒子が、角質を除去してくれる洗顔料もありますよね。以前使ってみたことがあったスクラブは、中に入っている粒子のつぶつぶが肌にあたり少し痛くて、私はあまり好きではなくそれ以来使っていないです。生活・ストレス・冷え性などにより、血液の循環が悪くなるため、疲れていると青みがかりこれもくすみ肌の原因に。女性の場合、月経があるので貧血によるくすみもありますよね。血液の流れをよくするためには、体を温めること!温かいタオルで顔全体を包んで温めたり、シャワーではなくお風呂にゆっくりつかったりするのが効果的です。血液の循環がよくなることで、停滞していた血液が体中に巡り、栄養や酸素を運んでくれるため、お風呂に入った後はぽっかっぽかで肌の色もピンク色になりますよね。あと貧血によるくすみには鉄分!女性の3人に1人は鉄分が不足しているそうです。プルーン・レバー・ひじきなどの鉄分を多く含んだものをとるようにしましょう。う~んどれも私はちょっと苦手なんですが、やっぱり健康のためにはとらないとなんですよね。乾燥による肌のキメの乱れによるくすみ肌が乾燥してくると、水分を保てなくなった角層の表面のキメが、ところどころめくれ乱れてしまいます。すると、光が当たったところがきれいに反射できないため黒く影のようになり、ぼんやりとくすんでしまうんだそうです。私もベタベタするのが嫌いだからと、化粧水のみしかつけなかったことがあったのですがこれは要注意。化粧水だけだとすぐに水分が蒸発してしまうので、しっかりと乳液やクリームなどで潤いを逃がさないケアをしてあげないとですね。(クーラー)や暖房のエアコンの風で顔が乾燥する時は?夏は暑くてクーラーがないと熱中症になりそうですよね。冬も寒くて暖房やヒーターやストーブなどは必需品。夏も冬も共...記事を読むアトピーの場合どのような基礎化粧品を使えばいいの?アトピー性皮膚炎の場合、使う化粧品にはとくに気を使いますよね。アトピーは肌のバリア機能が弱くなり乾燥してしまい炎症やかゆみを起こ...記事を読む生理前にどうしてニキビができたり肌荒れしやすくなるの?生理前って肌が荒れたりニキビができたりして気分も落ち込みぎみですよね。鼻の毛穴が汚いくて茶色のポツポツ汚れがとれない時どうしたらいいのか。毛穴の汚れをきれいに落とす3つの方法をご紹介します。記事を読む肌のキメが細かい整っているとは?「肌のキメを整えてくれる化粧水。」「キメを細かい肌に。」など「肌のキメ」という言葉をよく聞きます。>>プロフィールおでこや鼻のTゾーンはオイリー、年齢のせいか最近は乾燥寄りの混合肌に。スキンケアに迷う30代の管理人です。肌の乾燥、小じわ、口元のほうれい線など気になりはじめ、これはマズイ!と美容について勉強し始めました。今まで実際に使ってみたスキンケアの特徴や使用感など詳しくお伝えしていきます。