発酵熱のみで温める温浴です。京都産の上質な米ぬかを使っていて酵素が発酵する力で、約50~80度にまで上がります。そこに横になって入るのですが体感温度はいつも入っているお風呂くらい。砂風呂のような感じでパウダーの中に入るのですが砂風呂とは違って軽くてフワフワしかも檜の香りとぽかぽかで夢心地でした。包み込まれるように全身温まるので手足の先まで、体の芯まで温かくなりました。約20分の入浴でマラソン2時間分!!!2時間のマラソンなんて私はしたことないし、未知なのでそれを考えるとなんて効率的なんでしょうって思いますよね。私は汗をかきやすい体質なのか入ってすぐに額からじわじわと汗がでてきて途中暑くて足と手を出しながら入浴しました。胃腸も活発に動いているのがよーく分かりました。終わった後も汗がすごいーーー!こんなに汗をかいたのって生まれて初めてっていうレベルでした。マラソン2時間分シャワーを浴びているときはその分、疲労感のような感覚もありましたが少しするとすっきりとした感覚にかわりました。続いていて来るときに着ていた(はいていた)洋服を上下とも1枚減らして帰っても寒くなかったくらいです。次の日はテニスをしたのですが体がとっても軽く感じました。人によっても暑く感じる度合いが違うようでお隣にいらした方はぜんぜん暑くなかったそう。こればっかりは体質ですかね。それでも体の芯から温まると免疫力もあがりそうですよね。習慣にすると自ら守れる体になれるかもしれませんね。気持ちのいい温活でした。