【ダイエット66日目】満足したらそこで終わり。たけしダイエットたけしダイエットホームプロフィールダイエットのコツ筋トレのコツ90日ダイエットダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット66日目】満足したらそこで終わり。2018年4月10日4/9(月)ダイエット66日目。ダイエットを長期間やっているとたまに弱気にある時があります。2ヶ月で10kg減というまあまあの成果が出たので、「別にこのまま終わりにしてもいいかな?」なんて甘い自分が出てくることもあります。「こんな急激に体重落とすこともないじゃん、長期で落とせる自信も付いたし」と、多少成功しているからこその甘えが・・・。3ヶ月やると決めたのは自分・・・。何事も満足してしまったら、そこで終わり。最後まで真剣に走りぬけよう。▼新基準トレーニング日の目標カロリーは1700kcalなので、275kcal多い炭水化物に関しては100gを目標にしているので、8.1g少ない糖質量は1日70gを目標にしているので、13.6g多い目標値オーバー、しかもバランスが悪く夜の食事が多くなってしまいました。今日はジムへ行かず自宅でのトレーニングです。私の人生を変えられるのは私だけ。誰も私のためにそんなことやってくれないわ。キャロル・バーネット応援ありがとうございます。たけしたけしダイエット【参加企画】皆でダイエット【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。...【ダイエット企画】1週目終了。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。筋トレのコツプロテイン腹筋メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgHOMEダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット66日目】満足したらそこで終わり。