Grill(八戸市)にてヨガクラス開催。個人レッスン、出張ヨガも承ります!http://yogaoneself.com/自己紹介(クラスの受講を考えておられる方へ)初めまして。青森県で活動している成田奈緒美です。3人の娘を出産後、本格的にヨガに取り組みインストラクターになりました。インストラクターになって2年が過ぎた頃、「もっと効果のあるヨガをやりたいな、、、」と思ったのがキッカケで内田かつのり先生のアナ骨に出会いました。アナ骨は衝撃的で心が折れそうになりましたが、終わった後の体の変化・効果は今までに味わったことのないものでした。「体をほぐしたいなら、筋肉を鍛えた方がいい」とおっしゃっていた内田かつのり先生の言葉を身をもって感じました。「自分の限界にチャレンジしてみましょう!」というヨガ指導にチェンジ。自分の限界に挑戦して自分軸を確立して自分が大好きになれる自分に出会いませんか??アナ骨はそんな自分を引き出してくれるヨガメソッドです。封印してきた怪我の「なぜ?」に応える時がきました。グッチブログその姿、誰に対しても誇れる私ですか?グッチブログヨガにおける怪我のぬぐいきれない不安を振り払う鍵グッチブログその誘導大丈夫?膝を怪我するように誘導してしまっ...グッチブログ[知る]と[できる]は違う。丸...2019年11月03日かめいゆうこ卒業生の声シャバーサナが最高に気持ちいい。自律神経の調整と...2019年11月02日べーさんBLOG体が変われば心も変わる。Uchida3.4.0。