今月のゲストは「国民の愛人」のキャッチフレーズでブレイク。女優としても活躍中の橋本マナミさん。美容と野菜・果物について学び、食とインナービューティーの関係をアドバイスできる「ベジフルビューティーアドバイザー」の資格を持っているというマナミさん。野菜を摂ることを大切にしているそうで、時には一日野菜ジュースだけで過ごすという「ジュースクレンズ」で、体の中をリセットする時もあるのだそうです。野菜や果物を取り入れると肌の調子も変わるし、朝の目覚めも良くなる。食べ物の大切さを実感できるのだそうです。RECIPEベジフルビューティーアドバイザーの授業で、マナミさんが考えたというオリジナルのビューティージュースレシピ、その名も「美肌美魔女ジュース」。その中身は?・ほうれん草...美肌の強い味方!ビタミンCが豊富。ポイントはさっと茹でて苦みを抑えること。・パプリカ...ビタミンCとEを同時摂取で効果UP!・キウイ...抗酸化作用のあるビタミンEが豊富。・豆乳...女性に嬉しい大豆イソフラボンが豊富。