LANGUAGEMENUトップページ耳ツボダイエットとは初めての方へアクセス整体メニューブログネット予約受付中こちらから簡単に予約を行えます。2020/02/08空腹とたたかわないダイエットって??「本気で痩せたい!」「でも食べたい!」そんなあなたを全力でサポートする、ダイエットカウンセラーの塩野崎です。ダイエットで頑張っているあなた、もしくはこれからダイエットを始めようとしているあなたに役立つ情報をお届けします。ウェストから痩せる理由」(現代書林)という本から引用しながら「空腹とたたかわないダイエット」について、お伝えします。(※実際の書籍よりも言葉を平易にしたり、字数を減らしたりしてます。詳しくお知りになりたい方は是非、本書をご覧ください。)前回のブログで耳にある「6つのツボ」についてお伝えしました。その中でも、「ヘルシー耳ツボダイエット」の最大の特徴といえる“食欲を自然におさえて、空腹感とたたかわない”ですむようにしているのが「肺」と言うツボです。「肺」のツボが持っている重要なはたらきの一つ脳の中央部分にある視床下部を活性化する作用です。満腹感を感じると「食べるのをやめなさい」と指令を出す「満腹中枢」とがあります。私たちの食欲はコントロールされているといっていいでしょう。脳の食欲中枢で判断してます。そこで、食欲中枢につながっているツボを刺激して、満腹感を感じやすくする一方で、空腹感を感じにくくするのが「ヘルシー耳ツボダイエット」です。今まで食べていた量よりも少ない食事で満腹感が得られるようになれば、肥満にストップをかけることができます。天国と地獄ほどのちがいがありますよね。空腹感を感じにくくなることほど心強いことはないですよね。無理に機能を低下させるわけではありません。気持ちのよい満腹感が得られるようにしていくのです。着実に食事の量が減ってやせていく。こんな理想のダイエットができるのが「ヘルシー耳ツボダイエット」です。(3)動画一覧へ耳ツボダイエットやひとしお整体のことを動画で紹介してます。整体ネット予約受付中こちらから簡単に予約を行えます。Reserved.電話予約をするネット予約をする。