15-06-10【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエットブログ:15-06-10最近ミックスフライにハマりまして・・・。一週間前ね、ママに会った時に「太った?」って聞かれて・・・。゚�凵K)ノびっくり!!体重ってはからないとダメだねー。今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から8KG増。ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。友達はヨガをしているけど、踏み台昇降して足首が...というあたしには、少し向いていないかも。17時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは聞いたけど、まず17時からとか時間を決めるのが無理な話。朝起きて雨とか、天気によってテンションは変わるけど、バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。行く予定だから、気にして歩いてみようかなー。エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめてみようかな〜正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのがあたしなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットがあちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。