.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}健ジムの健康ブログ町田コンディショニングジム健介の日常や筋トレ、健康。2019.03.07この記事は約3分で読めます。続きスポンサーリンク目次あたらしいジムに通う。赤と黒が特徴的なマシン、鍛錬のマシンを見つける。あたらしいジムに通う。新たなジムに通い始め、トレーニングに励んでおりました。その時は目立った体の痛みは少なかったのですが、正直、トレーニングの効果あるのかなぁ?という感じで続けておりました。トレーナーの方にも、効果は1カ月くらいすると感じれるようになりますとのこと。そんなもんだろうととりあえず続けました。確かに身体はほぐれていて動きやすくなった?ような気はしましたが、なんとなーく腑に落ちない感じ。身体がバラバラに動いている感じ?可動域はすごい広がっているのですが・・・。動くのだけど、パフォーマンスが上がっているような感じではない?確かに今までの身体を大きくするだけの筋トレよりかはいいような感じはあるのですが・・・まあ身体を痛めるわけではないので、効果を信じしばらく継続することにしました。赤と黒が特徴的なマシン、鍛錬のマシンを見つける。良いかと継続して1年半ほどたったころ、なにげなくテレビを見ていると、オリンピック出場を決めたバドミントン選手が特集されていました!「おーバドミントンもメディアへの露出が増えてきたなー」と思っていると、その選手も結構マシントレーニングをしていたらしく、そのトレーニング風景が出ておりました。赤と黒が特徴的なマシンでトレーニングをしていました。鍛錬のトレーニングマシンと出会う。その後は栄養士の専門学校に進学しました。小さいころから困らされた身体の不調1怪我という怪我ではないのですが小さいころからずっと身体の不調に悩まされてきました。そんな過去を簡単にまとめてみました。非常に重要だと思ってます。その後は就職活動をしつつアルバイトをしていました。鍛錬マシンの凄さを知る。試合観戦してきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自分の人生テーマは『健康』ライフワークでバドミントンやってます。筋トレは見た目でなく身体が楽に動けること重視です。皆様と健康になりたくてジム開業しました。自分の人生テーマは『健康』ライフワークでバドミントンやってます。筋トレは見た目でなく身体が楽に動けること重視です。皆様と健康になりたくてジム開業しました。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。