発達障害、ADHD、ASD、HSPの情報などを紹介します。2017.02.16あなたは、人から拒否されるのを極度に嫌ったり、恐れたりしていませんか?私はまさにそうです。人から拒否されるのが嫌で、自分の意見を言わなかったり、自分のしたいことを我慢したりすることがよくあります。そのせいで後で自己嫌悪することも多いです。それで嘘をついたりしてしまい、物事が悪化してしまうということもあります。仕事で上司から叱られたくないと思い、嘘をつく。それがばれてさらに物事が悪化してしまいます。叱られても本当のことを言うほうが結果的に良いのですが、叱られることが嫌で結果を悪化させてしまうのです。dysphoria)」というそうです。拒絶感受性違和の人は、他人から拒否されたり、いじめられたり、批判されたりすることに極度に敏感で、傷つきやすい人のことです。失敗することや、(人や自分が)期待した結果に到達しないことにも極度に敏感になるそうです。拒絶感受性違和の人は、人から拒否されないよう主に次の3つの方法を取ることが多いそうです。これは心当たりのある人もいるのではないでしょうか。人から嫌われないよう、とにかくすべての人に良い顔をします。いわゆる八方美人というものでしょうか。これは「偽りの自己」を演じることを意味します。これが行き過ぎてしまうと、自分が本当に望んでいるものは何なのかわからなくなる危険性があります。何か少しでも失敗する可能性があったら、新しいことには挑戦しません。失敗したときが辛いからです。そのため、何かに挑戦しなくなります。して、賢くて有能だけど怠け者の人になってしまいます。いかなる努力も不安を呼び起こす可能性があるので、まさに何もしなくなります。デート、就職活動、会議での発言などを諦めてしまうのです。3.「頑張りすぎる」また、人から拒否されるのを避けようとして頑張りすぎてしまう人もいます。仕事では誰よりも頑張り、成果を上げようとします。これだと終わりがありません。対策は」?対策は、薬物療法などが一般的なようです。気になるようなら、一度専門家に相談してみても良いかもしれませんね。最初に書いたように、私も人から嫌われることが苦手で、自分がやりたいことができず困ることが多いです。これがきっかけで、さらに悪いことになることも多いです。私も一度専門家に相談しようかとも思っています。関連記事ADHDADHDの人が「自尊心」を高めるための5つの方法ADHDの人は自尊心の低い人が多いと言われています。これは、ADHDの人が小さい頃から否定される経験を多くしてきたからだと思います。そのため、自分のことをダメな人間だと思ってしまうのです。そこでADHDの人が自尊心を高めるにはどうしたらいいのかという海外記事を紹介します。ADHDADHDの人は太っている人が多い?研究によると、大人のADHDの人は体重が多いか肥満気味の人が多いようです。ADHDと体重の関係は、ADHDの人は「脳の実行機能」に問題があることを考えると理解できます。けと将来への意識に影響します。この実行機能は食事の習慣にも影響を及ぼすのです。私たちは毎日、短期記憶とも呼ばれるワーキングメモリーを何百回も使用しているそうです。ワーキングメモリーは、近い将来に使う予定のある情報を保存しておくための脳の部位のことです。ワーキングメモリーが不足している人は、この脳の部位がまるで穴が開いた入れ物のようになっているそうです。ADHDADHDの人が新しい習慣を続けるためのヒントADHDの人は一度何かに成功した後、この成功はいつか終わるのではないかと不安になることが多いそうです。これはなぜかというと、ADHDの人は失敗の経験が多く、また失敗するのではないかと恐れるからです。改善することは可能です。そこでADHDの人が新しい習慣を続けるためのヒントをいくつか紹介します。ADHDADHDの人が食べてはいけない19の食べ物ADHDの人は食べてはいけない食べ物を紹介します。これらの食べ物をADHDの人が食べると、ADHDの症状を引き起こしたり、悪化したりする可能性があります。ADHDADHDとコミュ障は、「有酸素運動」と「高速音読」で克服できる?ADHDとコミュ障は「有酸素運動」と「高速音読」で克服できるという記事が話題です。(1)twitter@TaijinNigateさんのツイートタイトルとURLをコピーしました。