それだけで、今苦しんでいるこの「ぎっくり腰」から逃れられる。少なくともこの理由では(重い荷物を持つとかは別)。ぎっくり腰とはぎっくり腰。魔女の一撃とか言われるらしいですし、正式名称もあるらしいですが、今はどうでもいいです。同じ姿勢でいると痛みが和らぎます。姿勢を変えると激痛が走ります。これが「ぎっくり腰」です。ほっといても、3日程度で痛みが和らいで、1週間程度で気にならない程度の痛みになるそうです。私の場合、前回は初日動けず、2日目動けるようになり病院と食料を調達、3日目まで出社できずでした。出社しても、ゆっくりしか動けなくて迷惑かけてしまいました。1週間以上痛かったのを覚えてます。ぎっくり腰の症状あまりの辛さに、状況をツイートしてました。ぎっくり腰の症状は以下。ベットから起き上がる方法がわからない寝返りのためか、夜中痛くてなんども目がさめる階段は手で降りる同じ体制なら割と楽。上↑と繋がると魔のループ深呼吸すると腰が痛い10分前行動を心がける電車の揺れがとにかく辛い。座ってても立ってても辛い立ち上がるのは腕の筋肉を使うので必要以上に疲れる同じ体制なら楽だけど、座ったままから立ち上がると身動き取れないくらい痛い↑立ちくらみでその場に止まっている人っぽい腰のサポーターは楽になるお手洗いの所作がだいたい辛い。生活してるだけで疲れる上記は今回の「左腰だけぎっくり腰」での状況なので、10年前の両腰やったときは、比じゃなかったです。初日は家から出られなかったと思います。あり物を食べて凌いだ気が。段差ってどうやって上がるの?今回の方が辛いのは、生理と重なっていることかな。さよなら、aikoさんぎっくり腰になったのは1/19夜でした。Tokyoライブに行く予定でした。19日の夜、ぎっくり腰になってから2時間後。これはぎっくり腰だ、と認識してから、ご一緒する予定だった方に連絡しました。3日前にごめんなさい、ぎっくり腰になり。最上級に良い方で、こんないい方世の中にいるのかと思ったのですが、チケット代とか気にしなくて良いから、安静にしてくださいと言われました。本当に行きたかったので今でも悔しいです。昨日よりは幾分「まし」になった気がしますが、痛くない動き方になれたからなのか、痛み止めが効いているのか、真相はわかりません。わかるのは、二日後にライブハウスは無理だってこと。