今年の夏は暑いですね。毎日毎日、鉄板の上で焼かれている様で嫌になってしまいます。海に飛び込んだんだ!!そう、かの有名な”た○○き君”が最初に行った健康法こそ「アーシング」です!た○○き君が最初かどうかはさておき、アーシングって何でしょう?アーシングとは簡単に言えば、体内に溜まっている静電気、有害な電磁波を体外へ放電するという健康法です。スマホが普及している現代社会。そのスマホやパソコン等、家電製品の発している電磁波の影響を受けて、静電気が体に溜まり、体調を崩してしまう人もいます。そこで家電製品についている、銅線のアースへ電気を逃がす事で感電を防ぐように、我々の体内に帯電している静電気を放つのがアーシングなのです。体内の帯電で起こり得る症状として、基本的には原因がはっきりしない「不定愁訴」と呼ばれる症状です。等こうした症状を改善しようと言うのが「アーシング」の目的です。今では色々なエビデンスも出ている様なので詳しく調べてみるのも面白いかもしれませんね。アーシングって何をどうすれば良いのでしょうか?裸足で歩く。あのプリティーウーマンの中でリチャード・ギア扮するエドワードが仕事ばかりしているのを見かねて、ジュリア・ロバーツ扮するビビアンが公園にエドワードを誘いピクニック気分でのんびり過ごすシーン。あの時ずっと仕事の電話をしているエドワードに対して、その電話を取り上げて、エドワードの靴と靴下を脱がせたビビアン。裸足になった二人は公園の芝生の上を歩いたり、寝そべったりするあのシーンです。難しい事なんて何にもないんです。人によっては、こうしたらこの症状に効くとかこうでなければいけない等と考える方もいるかもしれませんが、やらなくてはいけないではなく、単純に公園の芝生の上や土の上、海岸の砂浜や波打ち際を裸足で歩くのって気持ちが善くないですか?その気分の善い状態を作るのも立派な健康法だと思います。イメージ的には大地と直に繋がって身体の中の溜まった電気の放電と大地のエネルギーを頂くって感じです。今時期、裸足で公園や波打ち際を歩き易い季節です。お金もかからず、体調も良くなり(必ずではないかもしれません)、気分も善い。