ダイエットに失敗して10kgのリバウンド、体調も崩した経験があり、完全に体調を戻すのに2年近くかかりました。自分の身体を大切に出来ていませんでした。今回セミナーを受けて、今まで私が思っていた常識がいかに間違っていたのかを知りました。テレビやネットで簡単に情報が手に入る時代ですが、簡単に手に入る情報に振り回されていたことに気づかされました。今年も残すところあと1ヶ月!!悔いのないよう、思いっきり楽しんでいきましょー☆☆☆♪では、また♪はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。