^僕らは奇跡でできている。^初回からずっと観てる。自分が好きなことだけして生きてくのは思ってるよりも大変で。我慢して生きてる人が好きなことだけして生きる方にシフトしてく。それって、かなり勇気のいることだったりする。^毎回このドラマ観てて感動してて。気がJoeさんはするから。^そして、これを観ながら自分の中でまた一つ一つ気付くことがあって。このブログを読んでくれてる人にはホント観たらいいよ♫って言いたいです。ホントはそんな出来事を通しながら自分の感情や思い込みに気付いて自分と向き合って、向き合って、そうやって一歩一歩ワクワクの自分に近づいていくっていうプロセスがかけがえのない経験になるのにそんな風には思えなくてでもそれでもやっぱり自分らしく生きたいからまた自分を知るチャレンジを続けてくそうやって乗り越えてくとそれまでのことが光とか感謝に後になってわかってくだからよりいっそうにこれまでよりもワクワクでいる時間が増えるそういうのを、とても客観的に素晴らしいストーリーとビジュアルでわかりやすく理解できるのが僕らは奇跡でできている、というフジテレビのドラマです。あなたは自分のすごいところ、100個言えますか?パートナーのすごいところ100個言える?家族、子どものすごいところ100個言えるかな?でもやっぱり最初は自分のすごいところ100個が先だよ。^自分では思ってもないことが他のだれかにとってはすごいことだったりすることがあるJoeさん自分のすごいところ100個は出したことなかったからやってみようと思った100個どころか、ホントはみんな無限にあるんだよね。自分が生きてるだけで何もしなくてもただそこにいるだけで100%価値があるってホントはそうなのを僕らはみんな知ってるただ、忘れちゃっただけで。価値が無いことにしてるだけで。day^^Joeさんです。「楽しい」と「楽しむ」は違うのはわかりますか?楽しいは、今まさに楽しんでる状態。楽しむは、楽しくしようとしてる状態。今は楽しんでないということ。楽しいこと、ワクワクすることをただ、今やる、行動するってことなのですよ。今、楽しい、ワクワクを感じちゃう^^でも、よくやりがちなのはじゃ、ワクワクすること探さなきゃ、みたいなやつ。バカになればなるほど探す必要がなくなる。なんでもワクワクするものにできちゃうから^^例えば、今Joeさんの目の前にボールペンがあります。それを手にとって色々考えてみるわけですね。このペンって、いろんな人が介在して出来上がったんだよな。部品供給した人ペンを製作した人インクを提供した人ボールペンをお店に運んだ人お店で売ってる人などなどたくさんの人がいて、いろんな人の想いが乗っかって今ここにあるんだよな、と。こんなに手軽に手に入れられてしかも文字を書くことができるまでにするなんて自分だけでやろうとしてもちょっとできないな、と。笑これ、実際にやってみたから「楽しい」がわかるのよ。行動したから「楽しい」の経験ができたのです。すること探しても見つからないときは身の回りのものを使って工夫してみたらいいんです。笑マジ天才だと思う^^僕ら大人はそういうのをいつの間にか忘れて、どこかに置き去りにしてきてることが往往にしてあるよね。楽しい、ワクワクを感じたかったら身の回りのもの使えばいいのです。工夫次第でなんでも楽しいものにすることができる^^くだらないと言って冷めるのもいいけどくだらないことでも楽しめてる自分でいる方が、楽しい^^楽しもうとするんじゃなくて楽しんでます^^そしたら、道端で面白いこと見つかることもある。今日渋谷の街を歩いてたらデスね陸橋を渡る機会がございまして階段登ってたら、草が生えてたんですよ。草が落ちてたんじゃなくて生えてた!!おぉ!すげーー!!雑草魂ってやつーーーー!?ってなって、思わず写真撮ったよね^^タネがここまで風で飛んでくるか鳥が運んでくるかとかしない限りここに生えるとかないよ?だって陸橋は人工のものなんだから。なんだよここは?土とかないのかよー。他の植物見当たらんじゃねーかー。こんなとこで生えるのなんて、かったるーーーい。笑)いつでも、どこでも自分が自分らしくいることができる。笑そんな風に捉えたJoeさんです。最後まで読んでくれてありがとう^^最新の情報をお届けしちゃいます。してることやってるのに壁にぶち当たった時の対処法こんにちわ^^Joeさんです。笑11月11日、ポッキーの日。15分ほど枠をいただいたのでその時間の中で歌います^^歌を歌うのが嫌いで、苦手で、下手くそで。信じて41年間生きてきました。ひょんなことから、ボイトレを受けることなり実は歌うことは好きだったことを思い出し苦手意識も、子供の頃のちょっとしたことがきっかけでそう思い込んだだけだと知り自分の思い込みが外れ出した。一心不乱になってるからそれだけに集中してる。その途中で脳裏に色々ネガティブなことが浮かんだりもする。そんな時どうすればいいのか?簡単なのは、おっといけね!ネガティブな思考ではなくポジティブな思考でいこう!これだけです。これができるならば、これだけでいい^^それを繰り返していくだけで段々とネガティブな思考から離れていくことができる。してもネガティブが頭から離れんのじゃーーーー!なんか不安とか怖い感覚が残ってしまうということがある^^そんなときは、そのネガティブな思考から感じてる感情をヒントにするのです。ネガティブな感情は、自分が自然の自分らしさから外れてるよというサイン。その感情をヒントに自分の内側に問うてみる。このシチュエーションで、この感情を出している自分は一体何を信じているからなんだろう?って。どんな思い込みを持っているんだろう?って。自分にとって、どんな怖いことが起こることを想定しているんだろう?って。大体過去の経験や、常識というものがその思い込みの原因になってたりするということがあるのです。それは本当か?確かに過去はそうだったかもしれないけど同じことが起きる必要はないんですよ。未来はわからんじゃん?そう、未来はいくらでも変えれるから^^そこが腑に落ちてくるといろんな不安とか、恐れを持たなくていいということが自分の中の真実としてわかり始めてくる。自分が勝手に創った幻想なんだとわかってくるんですね。したら、明るい未来もあるんだ、ということにもなる^^不安や恐れが湧いてくることが減ってくるとワクワクすることをする時間が増えていく。自分が行動しやすいのってやっぱり、ワクワクしてるとき、リラックスしてるときじゃないです?だから、ワクワクすることを行動するってとても理にかなってる。することが栄養になって自分がスピーディに行動できるから。陰陽マークと一緒でワクワクというポジティブな波動の裏にはネガティブな波動が存在してる。そのネガティブな波動が自分の観念としてあるならばワクワクの超高波動でいるときには適当に生きてるよりは出やすいということです。対処する方法を知ってるなら、ワクワクすることをやってる方が早い。今できる1番ワクワクすることをやるのが1番早い。バシャールは教えてくれてましたけどワクワクツールキットには、すべて含まれてるんだと。自分の中にある、自然体の自分のものではないネガティブな観念を見つけて、それを手放していく。一石二鳥なわけです^^ネガティブな観念が無いのならずっとワクワクしてることやれるってことですよ^^しかも、ゆる〜く、簡単に。Joeさんはその方が好きだしその方が楽しい^^あ、別に苦労が好きって場合にはそれもありなんですよ。自分で決めていいんだから^^あなたのワクワクすること思いつくだけ紙に書き出して、その中で今できることで1番ワクワクすることやってみてください。それだけに集中して、やってみてください。最後まで読んでくれてありがとう^^最新情報をお届けします。劣等感はそのまま認めると劣等感じゃなくなるこんにちは^^Joeさんです。劣等感について、前回の対談で出てきたのでそれについて今回はシェアしてみようかと^^(対談の記事と動画はここ見てね^^)劣等感というと、どんなイメージですか?Joeさんは、劣等感を持ってる自分のことが嫌いでした。ホント、大嫌いだったんですよね。劣等感を他の表現で表すと自分を無価値なものとしてるということになるんですよね。ちなみにJoeさん、何に劣等感感じてたかというと学歴とか容姿とかオネショ小6まで頻繁にしてたこととか大好きなことがわからないこととか大好きな人と付き合えないこととかお金がないこととか言いたいこと言えないこととかオシャレセンスないこととか女々しいとことか離婚したこととかなどなど人によってそれぞれ劣等感だと感じることは違う。共通するのは、上記にも書いたように自分を価値の無いものとしていることなんですね。自分を無価値だとしていること。自分を無価値なものとしてるんです。ホントはそれ、嘘なんですよね。嘘ってどういうことかというとホントは自分は価値ある存在だということ。生まれてからこのかたずっと、ずっと、なんなら、生まれる前からずっとそして、これからもずっと永遠に価値ある存在だから。この前提でいるかいないか。知ってるんです、ホントは自分は価値あるんだって。どんな自分でも価値あるんだって。価値がなければ、今ここに存在することすらできない。価値があるからこそ、ここに存在してるんだということ。劣等感て、いつかどこかで自分が勝手にそういうことにしてしまっただけ。それは、親の影響かもしれないし周りの大人や友達の影響かもしれない社会のルールの影響かもしれないそして、それを自分が受け入れることでその劣等感を、自分のものとして生きてきただけなんです。そのおかげで、いろんな経験もできたのも事実。そこからいろんなことを学べたのも本当のこと。劣等感を、ダメなものとして自分を嫌いになるゲームをしてきただけなのですよ^^で、そのゲームはいつでも、今でもやめることができるんですわ。いや、マジで^^で、そのやめる方法はというとその劣等感だと感じてるものを、自分の一部だと受け入れてみる。それも自分かぁと認めてみる。こんな自分は嫌い、認めたくない、だから、そうならないために努力と頑張りをするんだ!ではなく、そんな自分を否定せず、ただ、これも自分なんだぁぁぁぁぁ。(それができないと言われることが多いんですが。誰かに自分の劣等感を打ち明けてみる。大丈夫だよって大好きだよって愛してるよってそう言ってくれる人がいる。笑)自分が、勝手に認めてなかっただけ。誰かに話すことによって、自分の劣等感を受け入れることができることも、ある^^もし、自分だけで劣等感を認めることができないなら誰かにちょっと打ち明けてみてください。誰かに打ち明けまくってるのに劣等感を認めることができてないなら自分をただ受け入れてみてください。やってみて、胸の辺りがふわっと軽くなれば自分が自分の劣等感を許した瞬間、受け入れた合図。したら、そんな自分のまま好きなこと、ワクワクすること心踊ることが、またやりやすくなるのですわ^^劣等感は、受けれてしまうとそれは個性になる。この世界は個性だらけなのです。個性しかないと言っても過言ではない^^少しずつでいいから、それに気づけると思うよ。最後まで読んでくれてありがとう^^最新の情報をお届けします。東京からこんにちは^^Joeさんです。先日の記事で紹介したヘアメイクアーティスト兼美容師のMくんと対談しました^^(先日の記事はこちら)Joeさんのワクワク体験記〜インタビュー〜というチャンネル名でyoutubeに配信しているのでよかったら観てみてください^^やっぱり雰囲気とかニュアンスは動画の方が伝わるというか、いいなぁとJoeさん個人的には感じたなぁ。笑あとそれと、全部入ってる方が、なんか信憑性もあるし自分的にもその方が気持ちいいなって思うのです。今回対談してみて感じたのはやっぱり、波動なんだということ。back.出したものが返ってくる。エネルギーなんだな、と。話を聞いていて、そうそうそう!そうなんだよねーーー!!って言うのがいっぱいあった。することをしてるとその波動が自分の中から出る。そのワクワクの状態でいるとそれに引き寄せられるように、さらにワクワクすることがやってくる。それを、生で感じることができました。動画が終わった後に話してたことの中にもめちゃくちゃいい!!っていう話もできたりして、よりJoeさんの見方を広げることができました。印象に残ってるのが劣等感の話。Mくんに、劣等感てないの??って聞いてみたら(動画内で聞けなくてスンマソン。劣等感あるけど、劣等感をダメだと思ってないし劣等感ある自分のこと嫌いだと思ってない、と。劣等感ある自分のことを、そのまま自分のものとして受けれてるって言ってて、なんか震えたんすよJoeさん。劣等感を持ってる自分を認めてる。そんな自分のこと嫌いなんて全然思ってない。劣等感て、一般的にはダメなことで劣等感を持ってる自分のこと嫌いと思うことが多い。Joeさんもそうだった。その劣等感を、一度受け入れてみる。嫌いなのをやめてみる。それでもいいのかと認めてみる。そんなのも自分の一部なんだとしてみる。劣等感持ったまま、それも自分でそんな自分でもちゃんと価値があるってするだけでいい。なんか、対談させてもらって、再確認しました^^で、劣等感を認めちゃうと、それはもう、劣等感という言葉に収まらなくなる。誰の目も気にすることなくやりたいこと、ワクワクすること、心踊ることを一心に、無我夢中に、注ぐことができる。対談したからこそ聞けたこともあって^^体験って、行動って、より自分の波動を上げることに繋がるし今の自分を知る手がかりのヒントが満載なんだということがさらに腑に落ちた感覚を覚えた時間でした。この動画が何かヒントになるかもしれないのでお時間あれば是非観てみてくださいませ^^最新の情報をお届けします。