サラダうどんバックナンバーを見る野菜たっぷり栄養満点!サラダうどん調理時間(目安)10分1人あたりの材料費280円1人あたりのカロリー595kcalつるつると食べやすい麺類は夏の定番!マヨネーズが食欲をそそります。少々Aめんつゆ(3倍濃縮)50ml水150mlうどんとこしょうは相性がいいってご存知ですか?大人向けにアレンジするには、最後にかつお節ではなく、黒こしょうをひと振りするのがポイントです。できれば粗挽きの黒こしょうで、ピリッと味を引き締めて。1.冷凍うどんは電子レンジで袋の表記通りに解凍し、流水で締める。2.アボカドは種と皮を取り、薄切りに。レタスは5mm幅の細切り、ツナ缶は水気を切る。ミニトマトは8等分に切り、レモンスライスは半月に切る。3.1を皿に盛り、2とホールコーンをトッピングし、マヨネーズとかつお節を掛け、Aをそそぐ。バックナンバーを見るページの先頭へ▲このサイトは、サイバートラストのサーバ証明書により実在性が認証されています。SSLページは通信が暗号化されプライバシーが守られています。