約400グラムX2袋2袋に分けて入っていると、急いで消費しなくてもいいので助かります。袋を開けてから「食べ飽きちゃった・・」なんて事になっても洗濯ピンで口を閉め、冷凍庫で保存すれば新鮮さが保てます。普段食べているクラッカーと比べると、健康に良いかも・・と思い購入しました。プエルトリコではおやつにクラッカーを食べる方が多いようで沢山の種類のクラッカーが販売されています。燻製サーモンと出されたと思いました。お客様にも、お洒落にワイン・シャンパンと合いそうですね。1日全体の食事で最低48gの全粒穀物を摂取する事を推奨しています。このクラッカー14枚を食べると19g以上摂取できるので1日の食事の中にこのクラッカーを置き換え、他の全粒穀物を食べれば米国農務省推奨の値を難無くクリアできると思います。※クラッカーだけでつまむと、少々しょっぱく感じますがトッピングをすると目も喜ぶし、色々な味が楽しめパクパクいけちゃいます。1全粒穀物のパンや玄米を食べると健康に長生きできる・栄養価が高く健康に良いとされていて、全粒穀物を積極的に食べている人は心臓病・糖尿病などの発症リスクが低下するそうです。2全粒穀物を食べると不足しがちな栄養素を摂取できる・小麦・米・とうもろこし・きび・あわ・ひえ・そば等で、加工度が低いほとんど自然なままの穀物は、食物繊維が豊富で、不足しがちな栄養素を摂取できます。3全粒穀物に含まれるフィトケミカルには抗酸化性がある・細胞の老化を防いだり、血管の若さを保ち動脈硬化の予防に役立ちます。米国の食事ガイドラインでは、全粒穀物を1日に1回以上食べる事を勧めています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Reserved.ホーム検索トップサイドバースポンサードリンクタイトルとURLをコピーしました。