格闘技前・後のアップ・ダウンのヨガ。身体をほぐしてけがをしにくくし、効果を高めるアップとトレーニング後に身体をしずめるための動作を実践。・体幹強化ヨガ(トレーニング要素の入ったヨガ)・股関節周りの可動域アップのためのパフォーマンスアップストレッチ・リラックスクールダウンヨガこれらに加えて筋トレのフォームもご希望に応じて実践できます!予定表はこちらから確認くださいヨガのパーソナルは予定時間外でもお受けいただけます。詳しくはメールもしくはお電話でご確認くださいCONTACTお問い合わせ・ご予約お気軽にお電話やメールでお問い合わせください。Webでの入会お申し込み、体験予約もお受けしております。