おすすめは万年筆だそうで、書き手の思いが筆圧によって伝わるんですって。文章と文字に気持ちを込める。受け取った方は手書きの文字をきっと喜んでくださるはず!最近はハガキやカードも様々でおしゃれですし、ほんの2~3行だけ書けるスペースのある絵はがきというのもあるそうですから、まずは紙を選ぶことから始めて、これからの卒業や入学シーズンにお祝いメッセージを送ってみるのも素敵ですね!そしてお二人目のカタラジメンバーは島内菊恵さん。介護施設でのお仕事が体力的にも精神的にもきついことがあるそうですが、そんなときのお楽しみがリンパマッサージ。その癒しの効果についてたっぷりと伺いました。リンパ液を流し込んで排泄し、リンパの流れをスムーズにするのがリンパマッサージ。島内さんはなかなか自分でするのは続かないとの理由でサロンで施術を受けているとのこと。いま通っているのはマンションの一室でオーナーがひとりで行っているサロンで、その日の気分でアロマオイルを選んでくれるところから始まり全身のマッサージまで、まさに至福のひと時を過ごせるそうですよ。肩こりや腰痛などが緩和されるほか、はいていったズボンが帰るときにはブカブカになるほど下半身のむくみも解消されるという驚きの効果を感じるという島内さん。精神的にもとてもリフレッシュできるそうです。私もぜひ試してみたくなりました。セルフマッサージからご一緒に始めませんか?!次回の「カタ☆ラジ」は3月7日(土)です。コメントする2015年2月21日(土)カタ☆ラジこんにちは。カタリストの春田聖子です。盛りだくさんの話題でお送りしました。お一人目のカタラジメンバーは松本直巳さん。詳しく調べたり自分で試したりしているそうです。教えていただきました。頭頂部から耳にかけて下ろしていきます。顔の周りがポカポカと温まってくるのが分かります。して刺激を与え、血行が良くなることが顔回りのたるみの防止や時には花粉症などのアレルギーの抑止にも繋がることがあるんだとか。松本さんの知り合いには、耳鳴りやめまいが改善されたという方もいるそうです。なっていいかもしれませんね。二人目のカタラジメンバーは阪本美加子さん。最近ハマッているというスパークリングワインのオススメを伺いました。お酒が大好きな坂本さん。週末ご夫婦で楽しむちょっと特別なお酒にいろいろな種類を試しているうちに、お気に入りに出会えたそうです。フリッツァンテ”という白の微発泡のもの。華やかな香りで甘みも感じられますがすっきりしていて食事によく合うそうです。カルパッチョやチキンを塩コショウで焼いただけのシンプルなお料理にぴったりとのこと。セッコ”という赤で濃厚な味わいのもの。焼肉やハンバーグなどの重たい肉料理と相性が良いそうですよ。阪本さんは大手スーパーで年に一度販売されるバイヤーセレクトのワイン12本セットを思い切って買ってみたり、いきつけの酒屋さんで毎月とりあえず新しいものを買ってみる、ということを繰り返してお気に入りを探しているそうです。この料理にはコレ!という1本が見つかると、きっと食べることも飲むことも今よりもっと楽しくなるでしょうね。次回の「カタ☆ラジ」は2月28日(土)放送。コメントする2015年2月7日(土)カタ☆ラジこんにちは。カタリストの春田聖子です。今日の「カタ☆ラジ」は、カタラジメンバーに松本三保子さんをお迎えして「声」を生かせる画期的なプロジェクトについて語り合いました。これは「日本語ボイスバンクプロジェクト」というもので国立情報学研究所が研究を重ねています。音声合成システムを、より患者ご本人の声に近づけるというものです。年代さまざまな人の声によって作られた「平均声」を合成することで、まさにご本人の声が会話補助器から出せるようになるそうです。収録はとても簡単で、あらかじめ用意された50種類ほどの文章を自分の話し方で読むだけなんですって。楽しく気楽に収録を終えることができたとのこと。ーを募ることで、従来はコンピューターが作る機械的な音声が多かった会話補助器が、まるで本人が喋っているように自然で滑らかな音声になるらしいですから、技術の進歩に驚きです。声を失うということは大変ショックなことでしょうから、こんな自分の声が役立つのならいくらでも使って欲しい気持ちになりますと、松本さんもおっしゃっていました。現在も声のドナーになって下さるボランティアを募集しているそうですから(特に男性の声が少ないそうです)、ご興味のある方は「日本語ボイスバンクプロジェクト」をチェックしてみてはいかがでしょうか。次回の「カタ☆ラジ」は2月21日(土)放送。コメントする2015年1月31日(土)カタ☆ラジこんにちは。カタリストの春田聖子です。大北さんイチオシのタイのコスメと料理の話題で熱く盛り上がりました。arom(サバイアロム)」タイ各地のフルーツ、花、野菜を使って製造された美容健康ブランドです。香りがとても良いシャンプーやハンドクリームなどが注目されているそうですよ。タイはスパで有名で、「HARNN(ハーン)」や「erb(アーブ)」といったスパコスメも大北さんのタイ人のお友達オススメなんだとか。自分用はもちろんプレゼントにも良さそうですね!そして、タイで暮らしたことのある大北さんが今でも無性に食べたくなるというタイ料理。目玉焼きサラダ)」という料理。カリカリに焼いた目玉焼きをタマネギやセロリなどの野菜と和え、ナンプラー、ライム汁、砂糖、唐辛子で味付けしたものだそうです。タイ料理は甘い、酸っぱい、辛いが混ざった味が特徴で、レモングラスやパクチー、ライムなどのたくさんのハーブや唐辛子が味にアクセントを加えているとのこと。自分で作る場合は、ハーブやスパイスの量を調節して好みの味を作れるし、レストランでも唐辛子少なくして!というリクエストも気軽にしていいそうですよ。興味の沸いた方はご自宅で試してみてはいかがでしょうか。次回の「カタ☆ラジ」は2月7日放送。