今夜もカウポテ~今が旬!トレンド情報~今夜もカウポテ~今が旬!トレンド情報~カウチポテトな毎日で得たトレンディな情報を発信していきます。口の中が何だか気持ちが悪いですよね。食後、早く磨けば磨くほど良いものと思っていましたが、、なんと逆効果らしいのです!!詳しい説明は省いて、簡単に説明すると...食べた後すぐは、歯の表面が弱っていてゴシゴシしちゃうとエナメル質が削れて歯が傷んでしまうそうです。食後すぐ歯磨きするしかないですよね。朝に関しては、起きてすぐ磨く方が虫歯予防に効果的なんですって。昼休みの時間が決まっていたらやむを得ないですよね...昼休みも、よく口の中をゆすいで歯磨き粉を付けずに優しく磨きましょう。時間をあけてから磨くに越したことはありませんが。キシリトールが虫歯予防にかなり効果的らしいのでガムを噛んだり、タブレットもいいですね。歯を磨いた後のご褒美にぶどう味とかのキシリトールを子どもにあげるように勧められたんです。歯を磨いた後でもいいのかと、ビックリしました!!予防になるので、むしろ毎日あげてくださいと。