2018年4月25日4/24(火)ダイエット81日目。3ヶ月で-15kgのダイエット企画。今日を入れて残り10日になりました。現在、70.5kgです。目標が68.9kg=69kgを切る事なので、残り9日で1.6kg減。今、精神的にも肉体的にも一番つらい時ですが・・・ラストスパート頑張ります。約3時間30分トレーニング詳細はこちらに。多くの場合、邪魔者は踏み台になるのだ。ウィリアム・プレスコット応援ありがとうございます。POST3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット10日目】規則正しい生活をする事が、ダイエットの第一歩。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット19日目】ちょっと風邪気味です・・・。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット88日目】最後は想いの強さ。たけしたけしダイエット【ダイエット80日目】最近はデブを見ると・・・。【ダイエット企画】3週目終了。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。