帰りは、爆睡している方が多いです(^o^;私もここのところ、クリニックから大学院までダッシュ💨登校が続き、しかも遅刻も何回かしでかしてしまい、仕事と院の両立もなかなか難しいものだな、、、と・・・(。)元気なつもりでも、身体とこころは正直なもので、ちょっと休もうよ、ちょっと立ち止まろうよ、と教えてくれているみたいです。それが、セルフケアなのです(^_^)/自分自身が癒されたい私は、近々セルフケアのワークショップを開催したいと密かに計画を立てております。先日の旅行で妙にハマってしまった、「揺らめく灯火」と「絵本」をテーマに、構想を練っております。・・・こんな感じ!これは先日、アロマトリートメントの講習会で知り合った、笑顔のとっても素敵なaiさんが教えてくださる、手捏ねキャンドルです。キャンドルを作って、最後に真っ暗なお部屋でそれを灯しながら、静かな時間を過ごしていただく。́∀`)o))してきてしまいます。「自分」を大切にしなければ、「誰か」を大切になどできません。「癒されてはじめて、癒すことができる」グリーフケアに携わるものにとって、忘れてはならない大切なことだと思っています。慌ただしい日々の中で見つける、自分だけの癒やしの空間。一緒に始めてみませんか。今日は日差しの強い1日でした☼もう、日傘なしには外を歩けません(。)今日は、訪問グリーフサポートの日です。隔週でお宅を訪ねています。日頃の寂しさを忘れて、素敵な笑顔で、たくさんのお話をしていただいています。_U~~先日、指先がしびれているとおっしゃっていたので、今日はアロマハンドトリートメントをさせていただきました。腰痛の時にマッサージをしてもらうことはあるけれども、アロマは初めて💓ベルガモットとオレンジをブレンドして作ったオイルは、柑橘系のスッキリとしたいい匂い(*^^*)ホットタオルで温めたあと、一生懸命講習を受けて、覚えて、練習を重ねてきたトリートメントを受けていただきました。私の手を時々握りながら、いつもより話が弾み、カサカサだったお肌がどんどんアロマオイルを吸い込んでしっとりする感じを満喫していただきました。