太鼓判を押す健康商品と言えば「納豆」ですがどれだけけ体に良いのか半信半疑な部分がありまして...いっち&まちゃおです。今回も、よろしくお願いします。地域よては、あまり食べられていないところもあるようです。免疫力アップや美肌効果も!腸内環境を整え便秘を解消など、かなりの体に良い事が、わかっています。なんと1日1パック(約50g)の納豆を食べるだけで死亡率が約10%も下がるという結果が国立がん研究センターから発表されました。少ないグループと比べて男女ともに約10%死亡率が低かった。50グラムとは納豆1パック程度になります。9万人を追跡調査した結果からという記事になっていました。エネルギーの摂取量で統計学的に調整し、これらの影響をできるだけ取り除いた結果になります。男女ともに発酵性大豆食品の摂取量が多いほど、死亡全体(総死亡)のリスクの低下がみられたと言う事です。加工の過程で成分の消失が少ない」と言うことが理由として考えられるからだそうです。納豆にも色々な種類が白米にはまとまりの良い小粒、高齢者には消化の良いひきわりがお勧めです。毎日、同じ食べ方では、飽きてしまいますよね地方には、名産と組み合わせた、ご当地メニューも多いのでそれを利用するのも、良いかもしれませんよ。鳥取県の名産のらっきょうを使った『納豆らっきょうそぼろ』ところで納豆を混ぜる回数は、何回ぐらいがよいのでしょうか?もっとも美味しくなる回数は、424回だそうですよ...あのヒカキンさんも、試したそうですよ。日本人の長寿の要因の一つかもしれません....研究報告は結ばれていますが、納豆大好き星人なので、この研究結果は嬉しいですね!ただし、納豆良いからと言って食べ過ぎは注意ですよ...納豆は1日1パックくらいがちょうどいい量ですから!最後まで読んで頂き、ありがとう御座いました。今回は、これで終了です。次回の更新時も、よろしくお願いします。いっちー&まちゃおでした。この記事が良いと思えたらポッチと応援してね!今後の励みになりますので、よろしくお願いします。!ボランティアにもなりますよ。防虫効果まで...貼るだけでエアコンが、空気清浄きに?2020/02/021000円台買える加湿器!コンパクトだからお部屋や車で使えてしかも多機能なんです。こまった経験は、誰でも一度や二度あると思います。アニメ、ゲームキャラの香水が話題になっていますね。YouTubeでストリートパホーマンス動画がありますよね。3月14日は、ホワイトデーと言う事は、わかっていますよね。Reserved.arrowuphome。