2018年10月21日スポンサーリンクオリーブサロンのかとうゆかです。アメブロでも以前ご紹介した米ぬかパッド。今の季節から大活躍でございます。作って見て欲しいお勧めのものです。米ぬかパッドの温もりは優しい。綿の布...枕カバーくらいの大きさ。米ぬか500グラム玄米300グラム天然塩100グラムこれらを入れて縫うだけです。3分ほどレンジでチンして使います。糠はお米やさんで300グラムほどで30円で買いました。約1年くらいは大丈夫かと思います。(風通しの良いところにおいておきます)これを肩や腰、背中の下やお尻の下にひいてみてくださいませ。このぬくもりは、市販の温熱パッドなどに比べ、ぬくもり感が全然違いますよ。湿気を帯びた熱流は、体の中まで温めますので、ほっこりとした心地よさがとても気持ち良いです。生理痛の時にもお勧めですよ。膝や腰の痛みなど、慢性の痛みにもよいです。寝る前にお腹に載せて寝ても、自然に冷めます。便秘の方は毎日お腹に乗せて寝てみるのもよいかも。冷めやすいのが難点ですので、上に毛布などをかけて貼てるとよいです。ワンコもじーっとします^^いろんなサイズを作っておくと便利です。病気を作らない体つくりのためには、やっぱり冷えた体に気がついてあげないといけないです。体温が1度下がると免疫は30%低くなります。低体温状態が続くと、老化のスピードが早まるようですよ(*_*)それはなぜかといいますと、体内の細胞を酸化させるからだそうです。正常な細胞も、低い温度では代謝が悪くなりますから。がん細胞は、35度台のときに活発に増殖することがわかっています。酸素のない甘く冷たいところが大好きながん細胞です。体温が1度上がると免疫は5〜6倍高くなり、免疫力も上がってきます。体の防御反応が高まりますので、風邪などにもかかりにくくなりますね。冬に向けて、1日1回体温を1度上げる生活をする。やることが、遠いようで一番の近道になる体質改善方法です。年をとると、冷えて痛みを伴う症状に悩んでいる人がとても多いです。外来ナース時代に、そんな患者さんを沢山見てきました。治療代もかさばります。近い未来の自分もそうなる可能性大です。他人事ではないと、50になって思えるようになりました。お客様たちにもお伝えしていきたいです。養生することで病気を予防できることを。オリーブサロンでは温熱療法といいまして、黄土よもぎ蒸しメニューがございます。約40分、遠赤赤外線を放射する黄土の椅子に座りますと、お尻からのぬくもりがなんとも言えない心地よさなのです。黄土よもぎ蒸しとは大阪メトロ平野駅より2分の場所にあるオリーブサロンです。1-6-4ゆうハイツ流町3039時半~18時(最終予約)年中無休/女性専用070-5268-9888新ブログhttps://aroma-olive.hatenablog.com/こちらからでもご予約できます。●オリーブサロンLINE@1週間後までのご予約ならこちらが便利です。yu-minオリーブサロン(アロママッサージ、フェイシャル、よもぎ蒸し)セルフケア1日1回のセルフケアでリンパ液の流れを作ろう。yu-minオリーブサロン(アロママッサージ、フェイシャル、よもぎ蒸し)未来の私達オリーブサロンの特徴その1最近の投稿オリーブサロンブログが移動しますよもぎ蒸し&アロママッサージ、いいですよ〜。年末年始の営業は...訪問アロマケアについてナースアロマセラピストかとうゆか看護師経験が長いセラピストです。アロマと優しいタッチにより、体と心のバランスをとることを大事にしています。更年期世代の女性の方、高齢者、病気の方への訪問アロマケアも行っています。一人ひとり丁寧にサポートさせていただきます。お体のことは安心しておまかせ下さい。オリーブサロン(アロママッサージ、フェイシャル、よもぎ蒸し)。