したら良いのでしょう?・私は猫背とプラスして首が前に出てるんです。ほんとにカメのように肩が鎖骨より前にきて、頭も突き出したような典型的な巻き込み肩の猫背です。改善しようと、肩が鎖骨よりやや後ろになるように引き、あごを引いて首をまっすぐにしていたのですが、ずっと続けていると、時々肩から指先までが痺れてきます。痺れは2、3分で取れますが、時々なるので、何か体に悪影響を及ぼしているのか、それとも体がなれていないせいなのでしょうか?・猫背にしていないと呼吸もうまく出来ない。背中や首についていた肉振袖になりそうな腕、びっちりある二重あご、みっともない姿勢。・いつも年よりも大変老けて見られています。背中はまん丸でおまけにたっぷり脂肪がついていて、なにを着ても隠すことが出来ないです。首や肩こりもひどく、呼吸もとても浅く疲れやすいようです。・歩く時いつも母に猫背だよと言われます。意識して背筋を伸ばしてもその体勢を維持することがとても辛いです・・・。背中が丸くなっているのと、異常に首(顔)が前にでているんです。・猫背(横からみて肩や首が前に出ている...)で、しかも背骨がいがんでます。肩甲骨もはっきりでてないのがイヤやし、そのうえひどいO脚...。骨盤がゆがんでると腸などの内蔵にふたんがかかって肌もあれるらしいし...胸なんて小4にもまけます(涙)。猫背の人は胸郭(胸を囲う所)が狭く下に下がっています。その中に肺が入っていますが、圧迫されるので呼吸が浅くなります。呼吸が浅いということは、全身の疲労が取れにくいということです。頭が前かがみになります。その為、首やその付け根が凝りやすくなるのです。胸郭が下がると、胃も下に押し下げられ、胃下垂気味に。結果的に胃腸の働きが良くなくなります。胸郭が狭く、肺活量が少なくなると、ちょっと運動してもハアハアします。体への酸素供給量が少なくなるので代謝が下がってしまうのです。首の骨と骨の間が狭くなり、首が窮屈に感じます。頭が重く感じたり、偏頭痛になりやすい。実は、以前、僕もそうでした。僕の場合は、腰椎が後ろに反り返り、出尻型の猫背でした。良くカンガルーと言うニックネームで呼ばれたことがありました。太りやすい体質でもありました。私が太っていた時は、80キロで、このような感じでした。お腹に内臓脂肪がついて、ポッコリ出ていました。確信を持つようになりました。すると、あることに気づきました。■猫背とは?あなた様がイメージする猫背はどんなものでしょう?想像してみてください。・「背中の上が丸くなっている」とか・「ゴリラ体形」とか・「おばん体形」とか年寄りのおばあさんが杖をついて歩いている姿を見ると本当に気の毒ですよね。腰から背中がアーチのように丸くなって、今にもこけそう。実は、初期の猫背は若い人でも意外に多いですよ。それなんなの?」ここであなた様に、簡単に初期の猫背をチェックする方法をお伝えします。1)肩が鎖骨よりも前に出ていませんか?2)頭や首が前のめりになっていませんか?あなた様のまわりでも結構多いと思いますよ。『普段、仕事をしている時って、出来るだけ楽な姿勢を取りたくなりますよね。姿勢を正そうとしたら背中が痛くなることがあるかもしれません。楽な猫背の姿勢になっちゃうんです。猫背の原因その1→普段の姿勢デスクワークが多いとどうしても前かがみになりがち。長時間、車を運転する人もシートが猫背に矯正されてしまいがち。猫背の原因その2→筋バランスが悪い大胸筋が張っているか、強く、肩甲骨周りの筋肉が弱くアンバランス猫背の原因その3→ブラジャーがきつい(あなたが女性なら。男性は関係ありませんので。胸鎖乳突筋がグイッと下に引っ張られます。その為、頭が前に傾きます。なると、猫背だけではなく、肩こりも絶えなくなります。猫背の原因その4→骨盤の歪み骨盤の傾斜角度によって、腰椎や胸椎の傾斜角度が変わってきます。実はO脚も関係あるんです。他にも猫背の原因があります。実際に、施術にお越し頂いたお客様は数回で良くなっています。家で何もしなければ、すぐに戻っているんですよ。重力に負けちゃうからです。それほど、猫背を改善する為に、骨格を支える筋肉を強化したり、重心バランスを良くすることが重要です。少ない回数で良くなっているのは、実は、この筋肉と重心バランスのお陰なのです。30分程度の施術でも、ある程度は良くなっています。むずかしくありません。あるノウハウ〇〇を知って、〇〇を実践して頂きましたら。毎日、多くのユーザが訪れて、閲覧して頂いております。ありがとうございます。『遠方で通うことが出来ません。近所に当方のような整体があったらいいのになあー。対応しきれないほど、メールが来ました。困り果ててしまい、そこで、猫背無料セミナー、猫背虎の巻を無料進呈させて頂くことにキメました。この無料セミナーでは、あなた様の猫背を正す為に、あなた様の猫背の原因を探っていきます。その為に、あなた様ご自身で、猫背を正す為に姿勢分析を行っていくんですよ。あなた様が、猫背に関するメカニズムも学んでいきます。シンプルに解説しています。』そうするとね、猫背を正す方法が見えてくるんです。『ああ、こんなことだったんだあー。整体やカイロプラクティックの学校では、こんな簡単なことをこんなにむずかしく教えるんですよ。そこで、整体やカイロプラクティックの学校で学ぶことも、猫背にしぼって、簡単にしました。この猫背虎の巻と猫背無料セミナーで得られるメリットあなた様がご自身で姿勢分析する方法がわかるあなた様の猫背の原因がわかる。猫背に関するメカニズムがわかる。猫背を正す方法の一部がわかる。整体やカイロプラクティックの学校で習い、実践したことも一部体験できる。姿勢改善で最も重要なことは、あなた様の姿勢が現在どのようになっているのか?骨盤の歪み、骨格の歪み、肋骨の歪み、あなた様の猫背のもとの原因等を正確に把握すること。それだけでも、80%は成功を手に入れたようなものです。猫背虎の巻無料進呈と猫背無料セミナーでは、そこを重点的に解決していきます。最後にもう一度想像してみてください。一刻も早く、自分で猫背を矯正したいと思われる方は・・・4月30日23時59分59秒までにお申し込まれた方には、9800円→5000円で、ご提供させて頂きます。肩こり解消講座、3分で平均-3cmお腹が凹むエクササイも特典としてご提供します。あなた様が猫背から姿勢の良い姿に変わることをお祈りします。猫背じゃない姿勢が、どんなに肩コリが少ない、体も軽い状態かを体感頂けたら幸いです。