鳴き声が・・・・うるさいです・・・っていうか、余計に暑苦しく感じます。絶賛「夏バテ中」、歯科医師の久貝です。子供達を連れて川遊びに行ってきました。みんな考えることは同じですね。大勢の家族連れがいました。沢山のご家族さんが、レジャーを満喫していましたよ三田の山奥に「野外活動センター」という施設があります。小さいため、深めの川ではなく、足が浸かる程度の浅い川で遊びましたが、それでも子供たちは大はしゃぎです。こんな事はなかったハズなのに・・・えっ・・・歳ですか?・・・・えぇ、歳ですね。知ってます?・「パ」は、口をしっかり閉じて空気をためた後、一気に吐き出すように発音この空気をためることで口回りの筋肉を鍛える事が出来ます。飲み込む時にこのような動きをしているのがわかります。誤嚥性肺炎や窒息の原因になります。・「ラ」は下の筋肉を鍛え、食べ物を口の中で上手くコントロールすることが出来ますこれらの4文字だけを発音することだけでも効果はありますが、さらに「表情筋」や「呼吸筋」を鍛える目的でパタカラ以外に「早口言葉」や、「歌」、「あいうえお体操」「あいうべ体操」などを取り入れている施設もあります。」の筋肉を使うことにあります。それにより、人が生きる上で「当たり前」、でも凄く大切な「食べる」、「話す」、「呼吸をする」という所作を行うための筋肉を鍛えることが出来ます些細な事かもしれませんが、その小さな事の繰り返し、積み重ねが大切な事に繋がっていきます。日々の生活の「準備運動」を大切にして生きたいですね。by本サイトにて表現されるものすべての著作権は、当クリニックが保有もしくは管理しております。本サイトに接続した方は、著作権法で定める非営利目的で使用する場合に限り、当クリニックの著作権表示を付すことを条件に、これを複製することができます。当院の勤務医が書いているブログです。笑顔になれる内容がいっぱいで、当院をもっと身近に感じることができます。