三角コーチ忙しいサッカー少年のための時間管理術~引き算の発想を持とう~ツイートシェアはてブLINEPocketあなたは自分の時間を自分で管理することができてますか??サッカー少年にとって、「時間がもっと欲しい」というのは大きな悩みの一つである。宿題をきちんとやる事はもちろん、塾に通って勉強している子もいると思う。他の習い事もあるかもしれない。「時間を管理する力」=「時間管理術」を身につけないといけない。サッカー少年がもっと時間を有効に使い、努力の質を上げれるように、考え方を変えてもらおう。自分の時間の使い方を理解するまずは、1週間の流れを細かく、時間ごとに書き出してみる。これをやらなくてはいけない。」なんて思っているうちは、受け身な時点で時間を有効に使う事なんてできない。自分にとって使える時間と使えない時間が見えてくるはずだ。リスト化する次にやる事は、使えない時間に注目して、それが自分にとってやらなければいけない事か?やらなくてもいい事?に選別する。やらなければいけない事・・・学校、クラブの練習、宿題、塾etcやらなくてもいい事・・・ゲーム、テレビetcここまでリスト化できたら、いよいよ本番。足し算じゃなく引き算を!!ここで、本題の「時間を管理する力」を身につけるためのポイント。やらなければいけない事をさらに「引き算」してみる。誰しもあれをやろう、これをやろうだったり、あれをやらなければ、これをやりたいみたいな「足し算」の発想はあるけど、より1つ1つの質を上げるための「引き算」の発想がなかなかない。これが、時間をなくしてしまう理由だ。勉強も、学校の授業をきちんと聞いておけばいいし、練習だって意識を高く持って練習時間に全力を尽くせばいい。何でも、周りに頼ろうとするから時間がなくなってしまう。やって、できるだけやらなければいけない事を「引き算」して、本当に必要な事だけをリストに残す。やらなければいけない事が減る事で、より1つ1つにフォーカスでき、もっと時間を効率よく使えるはずだ。まとめ「時間管理」というと面倒くさそうだが、しっかり自分をコントロール術を知らないと、知らず知らずのうちに依存体質になってしまう。スクール依存や塾依存。時間は管理するものであって、時間に自身が管理されてはいけない。管理しようとするのが多くなればなるほど、それぞれにパワーを使うのは当たり前。それでは、効率という観点から見てもマイナスの方が多い。質の低い無駄な努力ほどバカらしいものはないと思っている。時間を管理する力が身につくことで、質の高い努力ができるとも思っている。忙しいと思っているサッカー少年達へ。本当にそれは自分にとって必要な事ですか?できないから「足し算」するのではなく、「引き算」の発想を持って、正しい努力に費やす時間を確保して欲しい。すれば忙しいなんて思わないはずだ。それは本当に自分にとって必要な事だから。ヨメレバメンタルこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るサッカーの試合において、なぜ「声を出す」必要があるのか?2019フジパンカップ熊本県大会の結果と感想RECOMMENDこちらの記事も人気です。