http://www.famicli.com/※2013年〜2015年は院長が担当していました。以前の記事は院長BLOGカテゴリをご参照ください。2019年よりナースBLOGにリニューアルしました。日本選手もメダルを獲得されていて、努力の結晶がメダルなんだなあとしみじみ思いました。_)m!!さて、水泳といえば、今年ももうすぐチェスボローカップ水泳駅伝大会の季節ですね!年々泳ぐ人が減ってるとか・・・実は参加した経験がある松橋です(笑)長いこと故郷を離れすぎて、駅伝大会の存在を残念ながら忘れてしまっていたのでエントリーせず・・・来年は貢献しないとですね!!!おそらく、旧車力村の出身者でも、チェスボロー号遭難事件について詳しく知っている方は多くないと思います。松橋も、小学生の頃に調べ学習かなんかで学んだきりで、記憶も定かではないです。130年前の出来事でしたが、当時救護にあたった人々の、「人情」や「思いやり」の言葉では語り尽くせない行動の数々を、小学生ながらもぜひ多くの人に知ってもらいたいと思ったことは覚えています。興味のある方もない方も、ちょっと調べてみてください。゚)!!暑い中では、運動するのも億劫になりますが、水泳は水中なので個人的にはとてもいい方法だと思っています。日記2019年07月27日プロが語る減塩のコツとは?皆さまこんにちわ!!!ジメッとむわっと、今日も今日とて暑いですね。昨日宣言していた、減塩のコツですが。ポン酢で有名なミツ●ンさんのホームページに減塩の特集がありました!詳しくはグーグル大先生に、検索してもらってください。その中でも、松橋が個人的に「おぉ!」と思ったコツをピックアップしますね。5(いきなり1〜4は飛ばされた):とろみを付ける→とろみをつけると、舌の上に味が滞在する時間が長くなるため、美味しく感じるとか。絶賛花嫁修業の身としては、とろみもダマダマにしちゃう腕前なので実行するのは勇気が要ります・・・が!腕に自信のある方はぜひ試してみてください!今度、実際に味の感じ方は変わるのか実験してみようと思います♪♪コツ7:焼き目をつける→焼き目が香ばしさになり、少しの調味料で満足できる!(ポン酢を推奨とのこと)なるほど・・・?「だし巻きの表面は絶対に焦がすな」と育てられた松橋としては目からウロコ?青天の霹靂?です。皆さま、こんにちわ!!!連日、エアコンとお友達の松橋です。暑さに負けて食欲が落ちてくる頃ですね(松橋はそんなことないんですが)どうしても、簡単なモノで済ませたり、品数を多く作るのも大変になりますよね。なると、どうしても増えてしまうものがあります。美味しいですよね!知ってる!!!しかし、これが意外と塩分豊富なのです。そうめん100g(1袋?)を、茹でると300g分になります。このそうめん300gだけで塩分が0.5g摂取できるみたいです。ここに一般的なめんつゆをつけて食べると、色々計算すると塩分2.8g分が身体に入っていくことになります。゚́д゚`)??高血圧治療中の方の、1日の推奨量は塩分6gですから、1食で半分いっちゃう訳です。