TOPメタボリックレモンでメタボ予防!?レモンでメタボ予防!?レモンと言えば、ビタミンCとすぐに思いつくほど、そのビタミンC含有量葉100g中50mgと柑橘類の中ではトップクラス。非へム鉄の吸収を高める働きがあります。レモンには、クエン酸も多く含まれています。心身のストレスを緩和します。カルシウムの吸収を促します。レモンの摂取量が多いほど、1.血圧を低下させ、2.血管の硬さを示す指標となるPWV(※1)で評価した動脈硬化度が低く、3.肥満に関連したホルモンであるレプチン(※2)の血中濃度が低いことを初めて明らかにしました。これら3つの要素は、いずれもメタボリックシンドローム予防に有効で、レモンの摂取を取り入れた食生活が、メタボリックシンドロームを予防する可能性が示唆されました。体脂肪が多いほど血中濃度が高くなることが知られています。レモンに含まれる成分がメタボリックシンドローム予防に有効だと証明されえば、生活習慣や体型が気になる人にも嬉しいニュースになりそうです。内科・小児科はもちろん、体の事、健康のことはどんな事でもお気軽にご相談下さい。インフルエンザや子宮頸がん等のワクチン情報や、血管年齢測定や睡眠時無呼吸検査などを通じて、将来の健康管理を応援しています。