部下育成マネジメント大手製鉄企業様にて、新人管理職のためのメンタルヘルスとコミュニケーション研修を実施させていただきました。メンタルヘルスマネジメント当オフィス代表の角井孝次が国の機関にてコミュニケーションとメンタルヘルス研修に登壇させていただきました。宵越しとは、「今日、感じたストレスを翌日まで繰越すこと」をいいます。ストレスを感じたときはストレスを宵越しせず、メンタルディタッチをおこなうと効果的です。メンタル・ディタッチとは、「毎日の仕事が終わった後、仕事から心理的に離れること」です。リーダーシップリーダーに任命されると不安や不満に思う方と頑張ってみようと思う方がいらっしゃいます。不安や不満に思う方は、こんな不安を感じる方が多くいらっしゃいます。5年ごとに調査している「仕事に対して強いストレス、悩み、不安を抱えている労働者の割合」ですが、1980年代後半からみても約6割で推移しています。適度なストレス納期直前になり急にやる気になって仕上げる、今日は定時で帰ると決めた日は集中力がスーパーマン状態になりサクサクと仕事が進む、試験直前になると集中力が普段よりも増して学習が進む等。ストレスは誰しもあるもので悪いものではありません。適度なストレスはパフォーマンスを発揮するうえでとても大切です。メンタルヘルスわたしたちは、日常ストレスという言葉を良く使います。今日はこのストレスについて解説していきます。お盆も明け、本日から出勤の方も多いかと思います。わたしのオフィスのまわりもお店が開きはじめ、ビジネスマンの方もいつものように忙しく歩いていらっしゃる日常的な様子になってきました。6月ももうすぐおわり、7月夏本番に入ってきますね。本日はストレスマネジメントについてお話したいと思います。登壇させていただきまし...フルハーネスについて多い質問をQ&A方式でまとめてみました。フルハーネスについて多い質問をQ&A方式でまとめてみました。