ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。】CATEGORY[]時には気分を変えて生活にアクセントをつけることが大切です。時にはいつもと違ったことをすることが、長続きできる方法でもあるのです。分がめいってくることがあります。そんなときには、嬉しくなる目標地点を決めて歩くのもおすすめです。館まで歩く、木々が美しいあの並木道まで歩く...などなど。通勤帰りでいつも降りる駅でなく一つ手前の駅で降りてそこから徒歩で帰宅することはダイエットに繋がります。身体に良いことをつづけることが大切です。夏までにやせたい!(06/03)朝食抜きではダイエットはできない(06/16)食べ合わせダイエットによる、ラーメンの食べ方(06/21)チアシードでダイエット(06/21)食べ合わせダイエットで焼肉を食べる方法(06/28)。