神経言語プログラミング、NLPの心理セラピーの効果や特徴について紹介します。様々な思考や行動の悪いパターンを修正する方法です。特徴的なのは「ラポール」を重視する所です。神経言語プログラミング(NLP)ではラポールがかかっていなければ、セラピストの言葉が通じず、クライアントをリードする事もできないと考え、ラポールをかけるためのスキルを整理しています。●セラピストはクライアントに呼吸を合わせるラポールをかける基本は「ペーシング」です。自分も話し方や呼吸のペースを変えます。要約して返す「バックトラッキング」といった技法も用いられます。密かに働いているクライアントの認知パターンを明らかにできます。してパターンを読み取った上でその修正に入ります。「自分が他人の話を注意深く聞いている」イメージを思い浮かべ、その時に両手を軽く合わせて握りしめます。これを繰り返して行くうちに脳に新しいパターンと特定の感覚刺激のパターンが結び付けられていきます。落ち着いて相手の話を聞けるようになります。この方法をアンカリングと言います。自分自身を催眠状態に誘導します。自己催眠は難しいものではありません。成長や発達という考え方は重要です。テーマの1つでしょう。時代を生きていたと言われています。難しいことですが重要です。