́∀`○)/東大阪市の鴻池新田にある医療法人I’sMEDICAL安部歯科医院の本日のブログは舌圧と咀嚼力についてです。舌の力が弱くなると咀嚼力(食べ物をかみ砕く力)も落ちるのでお肉などが食べにくくなります。その結果、タンパク質が不足がちとなり筋肉が減るので基礎代謝が下がります。舌の力が弱くなると咀嚼力も落ちます。舌の力を維持出来れば咀嚼力も維持が出来ると言われています。食事をするという事は舌と歯の作業なので歯がなければ舌も活躍出来ません。噛む回数が多いと舌もたくさん動くことになります。舌圧と咀嚼力の低下は寝たきりに向かってしまうと言われています。安部歯科医院では舌圧を測ることが出来ます。今は子供さんも舌圧が弱いです。身体機能が低下すると膝への負担が増したり転倒しやすくなります。舌や咀嚼嚥下に関する筋肉や呼吸に関する筋肉に影響が及ぶと嚥下障害へとつながります。サルコペニア予防ためにも乳製品やお肉を食べ筋肉を作る動物性たんぱく質をしっかり摂取しましょう。ビタミンBやDをあわせて摂取することが効果的と言われています。お口は健康の入り口です。大切な歯を失わないよう心がけることが大切です。12日(木)は休診日とさせて頂きます。気を付けてお過ごし下さい。1回木曜に診療、土曜がお休みの日があります。×お電話でお問い合わせ頂く際のご注意お電話でお問い合わせ頂く際、おかけ頂いたお電話が留守電対応になっている場合は誠に勝手ながら、臨時休診であるとお考え下さい。悪天候等により、ご来院が難しい場合はお電話にてご予約日、時間の変更を承りますので、06-6744-4114におかけ下さい。・最寄りのバス停は楠風荘(鴻池新田駅より)、新庄(荒本駅より)になります。・お車でお越しの方は院内駐車場または隣接の第二駐車場をご利用下さい。