内太ももを細くする方法と言ったら?内太ももを細くする方法と言ったら?朝から肩こりが酷くてパソコンがしんどい瀬里奈です(@@;)だからといっておやつ食べて治そう、っていうことはまずないよね^^;肩こりだったらこってる部分をマッサージしたりツボ押ししたり肩甲骨動かす体操したりそうやってこりを軽減させていくよね?太もももそうだけど内太ももを細くしたい!と思ったら、的を得たことしなきゃだよね^^;まずは内太ももが太くなってしまった原因を見てみようか。内太ももがぽってりした感じだったらたるみタプタプしてたら脂肪がついてたりあと太ももの付け根は老廃部がたまりやすいのでむくみそれからセルライトというのも考えられるね。こんな風にいろんな原因が考えられるんだけどこれをまとめて解消して、細くすることってできるんだよ♪それは、どんな方法かというと...内転筋を鍛えること~v(・∀・)v内転筋は筋肉だからね鍛えていくと代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなるでしょ。それから上半身を支える力がつくのでヒップアップとか、骨盤の歪みを改善リンパの流れもアップさせてくれるので老廃物が外に運ばれやすくなってむくみやセルライト対策にもいいんだよ。-2.5センチ達成したよ(・∀・)なので、早く、そしてより確実に内太ももを細くしたかったら内転筋を鍛えるんだよ。塗るだけとか履くだけとか飲むだけとか簡単な方法がいろいろ出回ってるけど内太ももを根本的に細くしようと考えたら私は内転筋のエクササイズを選ぶな。職場でできたり家でくつろぎながらできたりバスや電車の待ち時間にこっそりできたり内転筋を鍛える方法も簡単にできるのがあるのでできそうな内転筋エクササイズがあったら迷わずこちらを選ぶと思う。足痩せで、もう回り道したくないからね~。AM>ehouさんへブログ訪問有難う御座います~。