会社に縛られないHOME2019-01-07今年の目標の1つを「腹八分目」にしたワケコツ満腹は体に悪いから満腹だと脳が反応するのは、食事を始めてから約20分後。食べ過ぎの状態になってしまっている場合もあるのです。食べ過ぎが原因かもしれない。「腹八分」を実行すると、食費も減って一石二鳥です。読者になるはてなブログをはじめよう!kanata_kikanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。