スポーツクラブは全てがそうではないかもなので先生を選ぶ目は大事。バッグに痛み止め常備な先生はやめた方がいい。そんな先生にならったら自分もケガするよ。雰囲気重視で選らばないように。あと、やたらパフォーマンスで引き付ける先生もやめといた方がいい。普通にお友達が多い、ケガしないパフォーマーじゃない先生なんかがおすすめですよ。本日は安部塾でお勉強。胸骨はポンプアクション肋骨はバケツハンドルアクションに例えるとわかりやすいです。小胸筋、前鋸筋が良く動くようになって呼吸がしやすくなります。中指から動くことが大事です。今日も勉強が楽しくて楽しくて本気な仲間とも一緒に学んで幸せでした。安部先生何でも教えてくれるし優しいし最高ですー。ゴールデンウィークのワークショップも楽しみだな。明日は呼吸メインでクラス行います。