炎症を起こした腱板や肩峰下滑液包の痛みが主ですが、周辺に炎症が広がる場合もあり、肩周辺のかなり広い範囲に痛みを感じます。安静にしていても痛みは強く(安静時痛)、夜間に痛みが激しい(夜間痛)のが特徴です。夜間に痛みが強くなるのは、肩が冷えることや寝ているとき肩の部分に長時間圧力が加わることが原因と考えられます。このような場合、胸と腕の間に枕やクッションなどの柔らかいものを挟んだり、起き上がって座位で腕を下げておくと痛みが軽減することもあります。衣類の着脱、帯を結ぶ動作、体や髪を洗う動作、おしりを拭く動作などをすると痛みが出たり、強くなったりします。・慢性期(拘縮期)➡痛みは軽減しているが、動かしたり力を入れると痛い運動療法を行い、痛いときは中止する。冷やしたり、温めたりする。安静時痛は消失します。腕を挙げていく途中で痛みを感じ、肩関節の動きが制限されます。肩関節の内旋・外旋制限が残ることが多いです。・回復期➡痛みは無くなるが、動きが制限されるこの時期にしっかり肩の運動をしないと固まりやすくなるので、肩甲骨が動くよう意識しながら腕・肩を回したり、挙げたりする運動を行う。場所が分からなければ、お気軽にお電話ください。(092-585-6622)駐車場3台分完備しております。