現在、妊娠5ヶ月の花野です。一人目の時よりお腹が大きくなる速度が早いので腰痛予防に姿勢にはとっても気をつけています。冷えた原因はお家が寒いのとパソコンいじりすぎ(上半身に血流がいってしまう)かな。身体から冷えてます!!のサインが出ていたら私は腰にお灸しちゃいます!自分では腰は見えないのでもちろんみっちゃん(夫)にお願いして背中、腰、お尻にそれぞれお灸ツボとか関係なく押して痛いところにお灸をしてもらいました。びっくりするくらいお灸の熱さを感じなかったのでやっぱり冷えていましたね。お灸した後はなんという事でしょう。腰が楽~痛かったのが嘘のようでそのあと安眠。お灸をしながら思った事。私はこうやって対処する方法を知っていますが他の妊婦さんはどうなんだろう?と痛いのを我慢していないだろうか?身体からの冷えているサインを見逃していないだろうか?と、とっても気になりました。妊娠中はとにかく冷やしちゃいけない!なぜなら、妊娠中は赤ちゃんに大量の血液を送らなければいけないので心臓から一番遠い足は必然と血液が巡りにくくなり冷えやすくなります。自ら足を温める事は必須!また足と子宮はとても深い繋がりがあるので足を冷やすという事は子宮を冷やすということ。子宮が冷えていると逆子になりやすいだけでなく早産の確率も上がります。ならない為にもしっかりケアが必要ですね。(1)よく読まれている記事3月22日限定サロン妊娠中にしてほしい安産灸...困った時のレス灸隊シリーズ&セルフケアの話...<永久保存版>花野オススメのお灸一覧...子供の習い事、お店を選ぶ2つの基準...。