離乳食の手づかみについて﻿スポンサーリンク離乳食期は卵は大活躍食材!値段も安くチャチャッと料理できちゃうのが嬉しいですよね。栄養満点です!でも、いつも同じメニューになりがちなのも、卵だったりします。ワンパターンで赤ちゃんが飽きてしまった、という声もよく聞きます。そこで今回は、卵を使った手づかみ食べメニュー4つのアレンジ方法を紹介します。卵焼きド定番の卵焼きですが、アレンジナンバーワンも実は卵焼き!溶き卵に色々な食材を混ぜれば、毎日飽きずに栄養もさらにアップしちゃう優れものです。おすすめの混ぜ混ぜ食材はひじきほうれん草チーズしらす炒めた豚ひき肉です。その他にも、使い切れずに残っている離乳食用のフリージング野菜たちも大抵なんでも入れちゃえます。冷凍庫の一掃にも大助かりですね。卵焼き用フライパンを使って四角くきちんと作れれば、赤ちゃんの手に合わせた大きさで棒状にカットしましょう。卵焼きのポイントは、しっかり目に焼いてあげること!柔らかかったり、中が半熟だと赤ちゃんが持った時に、グチャッとなったり、食べこぼしがちです。実は、きちんと棒状じゃなくても大丈夫!スクランブルエッグ状にグルグルかき混ぜながら端に寄せていき、まとまったところを一口大にカットします。お好み焼きお好み焼きの材料の一つとして卵を使いますね。これも卵焼き同様、色々な食材を混ぜることができます。定番のキャベツだけでなく、お肉も野菜もなんでも美味しく、そして崩れにくい!しっかり持って食べられるのが嬉しいメニューです。メインのメニューにできちゃいますね。茹でてほぐしたブロッコリーです。ミックスベジタブルもおすすめです!たくさん作って作り置きもできるので、時間がある時にまとめて作っておくと重宝します。急用のときや外でのランチのときでも、チンするだけで栄養も摂れるので、大助かりですよ。ホットケーキ今度は混ぜる食材によって、メインにもおやつにも出来るホットケーキです!野菜系を入れればご飯に、フルーツ系を入れればおやつにと、赤ちゃんも大満足なこと間違いなしです。メインにするなら、おすすめの食材はこちら。人参おやつにするなら、おすすめの食材はこちら。バナナりんごさつまいもプルーンきなこフリージング野菜はもちろん、市販のベビーフードや1と2で紹介した具材もOK!バリエーションも本当にいろいろで、日替わりで楽しめます。買い物に行けない日でも、その日の冷蔵庫事情で作れますし、たまにはシンプルに何も入れなくても。牛乳ではなく、粉ミルクで作るのがおすすめ。1歳前は、まだ牛乳は胃腸に負担がかかったりアレルギーの心配があるためです。ベビー用野菜ジュース、豆乳、ヨーグルトで作るのも栄養面や食感が変わっておすすめですよ。パン卵とパンの相性は抜群!中でもおすすめのメニュー3選を紹介します。★卵サンドイッチレシピはこちら→卵サンドイッチ写真のように四角く切ってももちろんいいですが、クルクル巻いてロール状にしても可愛いですよ。した集まりのときには、テーブルが華やかになって喜ばれる一品です。★フレンチトーストレシピはこちら→フレンチトーストこちらも牛乳ではなく、粉ミルクを使って作るのもおすすめ。何といっても、大人分も一緒に作れるのが嬉しい一品ですよね。赤ちゃんもパパとママと一緒のメニューで気分が盛り上がるはず!★卵蒸しパンレシピはこちら→卵蒸しパン蒸しパンレシピは他にもいろいろありますが、こちらはタッパー1つでできちゃう、ママの洗い物が少ない大助かりレシピです。仕上がりもしっかり目なので、ポロポロこぼしにくいのもかなり嬉しいポイントです。卵は本当に万能材料で、栄養面も大助かりです。簡単!色々な食材を組み合わせるのがマンネリ脱出のカギです。メインにもおやつにもなる卵メニューで、ぜひ離乳食のバリエーションを増やしてみてくださいね。