2017.06.20この記事は約2分で読めます。目標達成や人間関係等すべてのものに必要となるものです。そんな「エフィカシー」を詳しくみていきましょう。これまでも記事にはしているのですが、エフィカシーという言葉はだしていませんでした。言いますと、とっても大切で、コーチングとは切り離せないものですが、誤解されやすい言葉だと思うからです。エフィカシーという言葉を使わず、エフィカシーについての記事を書いてきました。先日の「人との比較」でも書きましたが、エフィカシー(Efficacy)は心理学用語で、自己効力感や自己肯定感と訳されます。簡単に言えば、自分の能力に対する自分の評価ということでしょうか。自分の評価なんて意味ないと思ったら大間違いなのです!実は・・・このエフィカシーの高さでしか結果が出ないのです。自分にできるか不安だな自分には出来ない失敗したらどうしようなど思ってしまいませんか?諦めてしまっていませんか?なぜ不安に思ったり、諦めてしまうのでしょうか?自分は自信がないから・・・やめておこうという気持ちではないでしょうか。自分には出来そうにないという評価を自分でしているともいえますよね。無理そうだという評価がエフィカシーです。このエフィカシーが低いと本当はあなたに出来る事なのに、自分に自信がないばかりに諦めてしまう。行動できない、行動してもすぐに諦めてしまう。するとそれがまたエフィカシーが下がるに原因なり・・・という繰り返しになってしまいます。自分をただ単に過大評価すればいいというものでもありません。今後じっくりこちらのブログでも書いていきたいと思います。経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。「人間関係」は一番悩みとなり易いところです。変えるべきは「ダメな自分や周りがダメという考え方」です。あなたは「どんな関係」を求めていますか。芸能人やプロスポーツ選手を見ていると、コーチング理論を活用している方が増えてきたように感じます。ポイントをピックアップしました。言うご質問をコーチングLINEセッションでいただきました。掲載の許可をいただきましたので、こちらでも共有していきます。こだわりの裏側を知っておくと、どうやって「人間関係」を構築していけばいいのかが見えてきます。周りの人を「自分の邪魔をする敵」とみる前に知っておきませんか?2017.11.26コーチングで読み解く成功する人のヒミツ私は、以前の会社で社内外の組織のトップとの接点が多く、最近でもコーチングを通して経営者の方々とお会いする機会が多くあります。これまでお会いした「成功している方」を観察していたら、ある共通事項がありました。