体験会を開催しました。良いところをお伝えできたと思います。・身体が整う感じがする・足の裏が地面にしっかりとついて、重心が安定する・ウエストが引き締まる・立ち姿勢が良くなり、安定感が増すなど。Pilates」による効果、目指すところについてお伝えしました。自分自身の身体の操作能力を上げる最善の方法だと思っています。マットピラティスよりも、リフォーマーなどマシンを使ったピラティスの方がより効果的に、効率的に目的が達成できます。プロップスコース、バレル、チェア、そしてリフォーマーと。北海道にもマシンを扱えるインストラクターが増え、たくさんの人に貢献できれば、と思います。MatI&IIインストラクター養成コース」を2018年1月にスタジオヒグチで開催します。Pilates」に興味のある方はぜひお問い合わせください。ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。