【east】タンパク質について【east】タンパク質について2017年10月17日こんにちは。心斎橋EAST店フィットネススタッフの巽です。キンモクセイの匂いが鼻につく季節になってきましたね。食欲、スポーツの秋という事でこの2つについての話をさせて下さい。皆さんジムでトレーニングした後にタンパク質を補給していますか...続きを読む【east】姿勢について【east】姿勢について2017年9月29日こんにちは!心斎橋east店フィットネススタッフの森田です。最近は少しずつ暑さも引いてきて、過ごしやすい毎日になってきましたね。先日、お酒で誕生日を祝ってもらいました。夏と言えば、ビアガーデン・BBQ・とお酒を飲む機会が増えます。【east】スポ−ツの秋2017年9月12日こんにちは、心斎橋EAST店、フロントスタッフの寺内です。暑さも残っていますがもう9月、秋です。秋と言えば、スポーツの秋。サッカー日本代表もワールドカップ出場を決めました。