Class5月のスケジュールをUPしました。▶︎コチラいよいよ新しい元号となる5月。長いGW最後の日は【大野城クラス】で2時間の陰ヨガスペシャルクラスを開催します◎このクラスではゆっくりと時間をかけた陰ヨガのアーサナで身体を緩め呼吸を深め深いリラックスと共に心身を回復させていきます。久々の2時間の陰ヨガ。方は長いなーと思うかもしれませんが受けてみたら時間の感覚もなくなるくらいあっという間の2時間です。できることなら私も受けたい笑そして、5月からクラスを見直しました。【高宮クラス】では『アロマ陰ヨガ&瞑想』クラスを開講します。静かな古民家の空間の中ゆっくりとした陰ヨガと共にアロマをより身近に瞑想をより日常に。【大野城クラス】では『陰ヨガ』『リラックス』クラスをメインに。『シヴァナンダ』クラスはしばらくお休みしますが私がインドで学んできた『シヴァナンダ』と今学んでいる『ヨーガ禅』の瞑想的なヨーガの要素はどのクラスでも土台として生きています。新しい時代もよりシンプルに静かに内側に意識を向ける時間を大切にしていきましょう。▼LINEhttps://line.me/R/ti/p/%40tcy3365r▼MAILmail@natua-web.com【天神】マインドフルネス瞑想入門講座スタートしました。Report今日からスタートしました。2年目に入り有り難いことに今回から6回の半年コースとなりました◎ただ座り『今の呼吸』に意識を向ける。それだけで気づくことはたくさんあります。その『気づき』を大切にこれから半年間一緒にマインドフルネス瞑想を深めていきましょう。皆さんのまた新たな『気づき』を楽しみにしています。ノース天神8Fに移転しました。素敵な空間となり気持ちも新たに講座を迎えることができました。WS昨日、第5回を開講しました。柳先生、ご参加頂きました皆さまありがとうございました。早くも【残席5】となりました。方でも解剖学にご興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。WS昨日第3回を開講しました。毎回聞きなれない言葉や概念を学びますが今までの知識を整理しながら繋げてくれる柳先生の解説で東洋医学の考え方や理解が更に深まったのではないでしょうか。実技では皆さんのツボの取り方がスムーズに。実際にお灸も体験しより実用的になってきました◎ご参加頂きました皆さま、柳先生ありがとうございました。