頭から丸ごと食べられる魚は、朝ごはんの定番です。「これは本物だ!」と褒められた記憶があります。本物と偽物があるのだということをその時知ったのでした。味噌汁〜豆腐・新ごぼう発芽玄米ししゃも春菊のお浸しにんじんとしめじのピーナッツバター炒めだいこんのぬか漬け朝ごはんをおいしく食べるコツは・・・お腹が空いて目覚めること!そのためには、夜ごはんの時間を早めにして、早く寝てしまう。「遅寝、遅起き、朝ごはんなし」の悪循環を断ち切るには、とりあえず寝てしまうのが1番です。お腹が空いて目が覚めるはずです。起きたら、まずお水をコップ1杯。これで、胃腸も目覚めます。常時2〜3種類の果物がスムージーになるのを冷凍庫で待っています。季節の果物を積極的にいただきたいですね。info行政書士事務所省エネ←サーバーにアップロードすると広告が消えます。StatsLinksかわいい素材使わせていただいてます。list桜花漬けお浸しや和え物や漬物に少し混ぜても、美味。総桐鰹節削り出汁が命です。シャンボールフレンチプレスコーヒーオイルまで楽しめます。ちろりおいしい日本酒がいただけます。