足が整ってないと思い付くこと考え付くことすべてがおかしくなります。足は人生を支えてると言えるんです。足底を大事にすると人生楽しくなります。足のワークはみんなやったらいいよ。雰囲気重視のレッスンは危ないよ。2016年10月21日スポーツクラブに行ってもたいして健康にならなかったり逆にケガしたりする理由。全部が全部ではないけど。スポーツクラブではやはり集客重視です。集客の多いクラスを残し集客の悪いクラスは消していく。内容の良し悪しではないのです。何がおこるかというとインストラクターは派手なパフォーマンスでお客様を引き付けたり雰囲気重視でクラスを進めてしまう。盛り上がること最重要ポイント♪やったりね。奇妙なポーズをすることが目的になってしまったり。私はこんなに柔らかいの。みんなも私のとこに来て柔軟しましょ。笑い事じゃなくてそういう先生本当にたくさんいるんだけどね。指導者養成コースでももっと声だして盛り上げてとか女優になったつもりで!とか言われてたし。今考えると笑っちゃうでしょ。指導者が女優なってどうする??本来の目的どこいった???腰痛治したいなら、膝痛いの治したいならまずは痛みとは何かを知らないといけない。痛みは幹部の問題じゃなくて脳の問題だから。やることは脳の書き換え作業。センサーを整え感覚を磨く。人間は繊細だからとりあえず動いたらよくなるというのはざっとすぎる。健康づくり、身体の調子を整えるには座学と地道な練習が大切。痩せたいとかも全部同じ。ここさえおさえればどんなスポーツやダンスもケガしない。