しらすと菜の花のペペロンチーノ風~こんにゃく麺を使って~普通の生活~mitsu日記~17歳娘がひとり。何の刺激も無い普通の生活です。このブログで楽しい毎日になればいいな。本格辛味一番』をお試しさせて頂いた会社です。小2フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で炒めるます。色づいたら火を止め、にんにくを取り出し赤唐がらしを加え、ちりめんじゃこと水菜をサッと炒めます。水洗いしたこんにゃく細麺を混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調えたら出来上がりです。こちらの「こんにゃく細麺」は水洗いだけで茹でずに使えるので、とても便利です!普通の糸こんにゃくだと下茹でしたり面倒ですものね。塩分も含まれておらず、カロリーは普通の麺の約1/5(1袋あたり34kcal)麺がヘルシーなので、オイル系でもカロリー気にせず頂けます気持ち、水分が出やすいような感じでしたの、でサッと炒め合わせて熱々をすぐ食べた方がいいと思います。こちらの「こんにゃく細麺」はプチプチもっちりの食感が楽しく、糸こんにゃくのような臭みは全くありません。豆乳が入っているからか、火を加えたら少し黄色い麺になりました。それが又パスタらしい感じパスタのメニューって、わりとカロリー大!!ですよね。麺を減らして野菜をたっぷり足すという方法もあるけれど、これだけカロリーを減らすことは出来にくいと思うんです。[edit]おいしそうですね!料理は、愛情ですね。サクラさんも当選されたんですか~おめでとうございます。凄い満足出来そうな一品になりますね♪ありがとう!!今回、レシピを考えないといけないので少し苦労しています。ありがとう!私もそう思います。ありがたいっっっ!!実は1月から危険区域に体重突入の私、ダイエットをしていて。麺が大好きなんだけど、240Kcalぐらいあるのが悩みだったの。時間が取れるか取れないかで。実は1月から危険区域に体重突入の私、ダイエットをしていて。麺が大好きなんだけど、240Kcalぐらいあるのが悩みだったの。mitsumamaさん、いつも楽しい情報ありがとぉ~っ!!私なんて危険区域をとっくに過ぎてますよ~~~食べる内容や順番を考えて生活していますが、やはり体を動かすことも大切ですよね。時間が取れるか取れないかで。いくつにもなっちゃって・・・ごめんなさ~いっっっそれが普通だと思います。春からはネットの時間を見直さねばと思っています。毎日にぎやか*家ごはん。