Lifeで行こう!今を楽しく、未来を明るく生きるためのワクワク情報をお届けします。美容&健康ニュースや天気予報でよく聞く黄砂。「明日は日本列島全体に黄砂が飛ぶので注意してください」と言われても・・・そもそも黄砂って何なの?体に影響があるの?他にもよく聞くpm2.5との違いはなに??そんな黄砂のことについて解説していきます。実は昔から俳句の春の季語でも読まれるほど、古くから知られていたのです。昔は「黄砂」という言葉ではなく「霾(ばい・つちふる)」と言われていました。「春がすみ」や「おぼろ月」のように景色がかすみがかって見えるのも黄砂の影響です。(注:黄砂が原因のすべてではなく、気温や湿度など他の要因もあります。)黄砂はアジア大陸の特に、中国を中心とした砂漠などの乾燥地帯から飛んでくる土ぼこりのことです。砂漠などの乾燥地帯で嵐が吹いて、砂塵が巻き上げられ、上空の大気に乗って日本にやって来るのです。春の季語であったように、黄砂は春に多く見られますが、ここ数年では秋や冬にも観測されています。黄砂とpm2.5の違い黄砂はアジア大陸からやってきた土ぼこりですが、pm2.5とは違うのでしょうか?pm2.5とはpm2.5とは2.5マイクロメートル以下の微粒子という意味です。本来は「pm2.5=大気汚染物質」ではないということです。自動車の排気ガスや工場から出る煙などの大気汚染物質は、2.5マイクロメートルよりも小さいものが多いので、pm2.5を大気汚染物質のひとつとして認識するようになりました。黄砂が飛んでくるときは、pm2.5の濃度も高くなるのです。スポンサーリンク黄砂は人体に影響があるの?黄砂は日本に来るまで2,000km以上の距離を移動します。その旅の途中で、中国の大都市や工業都市から出る大気汚染物質と混じり合います。黄砂と一緒に来るのは汚染物質だけではありません。風に巻き上げられて黄砂と一緒にやってきます。黄砂には大気汚染物質や細菌・カビ類が引っ付いているということです。呼吸からヒトの体内に入りやすいということになります。皮膚にも付きやすく、眼にも入りやすいです。・呼吸器系の病気の悪化を引き起こすことがあります。・外出を控えましょう。・pm2.5対応のマスクや眼鏡などで体内に入るのを防ぎましょう。・洗濯物を外に干すのを控えましょう。・空気清浄機を使用しましょう。・外出から帰ったら、すぐにうがい、洗顔(メイク落とし)、目を洗いましょう。悪化する可能性がありますので、特に気をつけましょう。実は良い面もあるのです。黄砂には酸性雨を緩和する働きがあります。これは黄砂に含まれる炭酸カルシウムが酸を中和させるからなのです。汚染物質の悪影響を減らすという二面性を持つのです。それと、黄砂には鉄分が含まれており、それが東シナ海や太平洋の植物プランクトンの栄養となります。植物プランクトンが増えれば、それをエサとする動物プランクトンが増え、さらにそれを食べる魚が増える、という海の生態系を支えているのです。まとめ昔から黄砂は日本に飛んできていました。近年になり飛んでくる黄砂には、人体に悪影響がでる大気汚染物質が含まれるようになりました。黄砂には悪い面だけではなく、良い面もあります。過剰に反応することはないのですが、ニュースなどで黄砂やpm2.5がたくさん飛ぶとの情報があった日は、気を付けるようにしましょう。natsuki関連記事ハッカ油は臭いケアにも虫よけにもいろいろ使えて重宝します!そろそろ、本格的な夏が始まりますね。夏は汗の臭いが気になったり、虫よけ対策もしないといけませんよね。今日はハッカ油の活用術を書いていきます。記事を読むルイボス茶ティーバックはカップに入れたまま飲むのがいい!そろそろ温かい飲み物が恋しい季節です。わたしの最近のお気に入りはホットのルイボスティー。オフィスのティータイムに飲んでます。ルイボスティーはノンカフェインで、女性に嬉しい効果があると知ったので、飲むようになりました。冷え性は成人女性の2人に1人が悩んでいると言われます。わたしも、かなり年季の入った冷え性です。冷え性体質を改善するには、食事が大切です。体を温める食べ物を食べ、体を冷やす食べ物は控えることが冷え性対策には有効。いうことで、冷え性を改善するための食事について調べてみました。記事を読む夏バテの原因と対策を知って、日本の夏を快適に過ごそう!日本の夏は湿気が多くて蒸し暑いです。体調に気を付けないと、夏バテでへとへとになってしまします。レジャーや旅行に行く機会がたくさんある夏なのに、夏バテになってしまっては残念ですよね。夏バテ知らずで、健康に快適に夏を過ごせるよう、夏バテの原因と対策を紹介していきます。記事を読む糖質制限を続けてダイエット効果を出すための4つのコツ糖質を制限した食事がダイエットや健康に良いということはよく知られていますが、なかなか続けることができません。そこで、今回は糖質制限が続けられるコツをお伝えします。初心者さんの装備やマナーとルールまとめもうすぐ紅葉の季節ですね。山のマ...記事を読む糖質制限はダイエットになぜ効果がある?おすすめの食材は?糖質制限するとダイエットに効果があると言われています。糖質を制限すると、体重が落ちてダイエット効果があるのでしょうか?また、糖質制限すると糖尿病のリスクが軽減するとも。そんな、健康にいい糖質制限におすすめの食材もお伝えします。インフルエンザや糖尿病予防も?「毒出しうがい」を続けると、歯周病や口臭予防のほかにもインフルエンザ予防や糖尿病のリスクが減るという効果が期待できます。そのほか、アンチエイジングにも効いたりします。今日は、「毒出しうがい」の意外な効果についてお伝えします。記事を読む山ガール初心者さんのためのおススメの登山靴の選び方ウエアやリュックは知り合いに借りたり、いま持っている物を活用できたりします。靴だけは自分にピッタリ合うものでないと山の上で泣くことになっちゃいます。自分に合った靴だと歩くのが本当に楽!疲れかたも全然違います。山ガール初心者さんのための、一番大事な登山靴選びについて紹介していきます。冬の寒い夜に冷たい布団に入るのは嫌です。そんなとき、布団乾燥機で布団がホカホカに温められるのを知りました。布団乾燥機、欲しいなぁ~、と思ったので、どんなものがあるのか?買いたいものを調べてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。