18200人以上の施術実績。豊田市の鍼灸マッサージ治療院。豊田市の鍼灸マッサージ治療院。健康雑学クイズこんにちは。今回は、勝手ながら健康雑学クイズをやりたいと思います。D、ビタミンD以下、答えです。バナナに含まれるカリウムは、むくみの元となる余分な塩分(ナトリウム)を、水分と共に、体外へ排出する働きがあります。身体が成長するために一番大事なことは、栄養の吸収です。腸は、「いのちの源」と言えます。C、「水分と一緒に摂る」です。食物繊維は水分と一緒に摂ることで、排出するべき便の量を増やしたり、スムーズな排出を助けます。「食物繊維+水分=ベスト」なので、「野菜を食べるより野菜ジュースを飲む」方が、よりいっそう食物繊維を吸収します。コラーゲンは皮膚や軟骨を構成する成分です。0565-32-0822。