ストレスフリーになるブログストレスフリーになるブログ仕事や日常生活でストレスフリーに過ごす為の現実的な方法や、仕事で成功する為のマーケティング、その他役立つ情報をお伝えします。未来が変わるあなたは自分のことをどんな人間だと思いますか?自分で自分を冷静かつ正確に分析するのって、難しいですよね。分かっていない所もあるのではないでしょうか?本当は心の奥のほうでは分かっていてもそれを認めたくないこともあるのかもしれませんね。成功へと繋がるとよく言われます。将来にわたって大きく損をする可能性があります。セルフイメージを高めるとそれを回避できることもあるので、セルフイメージを良くすることは大切なことなのです。根拠のない自信セルフイメージとは?セルフイメージとは、自分で自分をどう認識しているか?ということです。今持っているセルフイメージは、生まれついて持っている性格がベースで、これまでの人生の経験が積み重なって出来ています。子供の頃の経験はセルフイメージの形成に大いに影響を与えます。子供の頃、絵が上手ければ「僕には絵の才能がある」というセルフイメージが出来ますし、いじめなど辛い経験をした人は「人生は辛い」「自分は不幸だ」などマイナスのセルフイメージを作ってしまいます。単なる自分の「思い込み」である場合もあります。自分で自分のことを正しく認識しているとは限りません。辛い経験などによるマイナスのイメージはすぐに付いてしまいます。「自分には少し難しいかも?」と思うと、”できない理由”つまり”言い訳”を探し始めるのです。「ほかにやることがあるから時間がない」などなど、やる前から「できない」と決めつけて、試すこともしません。反対にいいセルフイメージを持っている人は、”できない理由”を探すのではなく、”どうやったら出来るか”を探すのです。今現在、否定的な思考を持っている人に「自分に対してプラスのイメージを持ちましょう」と言っても、そんなに簡単にはプラス思考はできないものです。今の自分のセルフイメージは今まで生きてきた経験の上に作られています。何かと”できない理由”を付けてネガティブに考え、せっかくのチャンスを逃してしまいます。本当は出来るのにやらないだけだとしたら...本当はそんなネガティブ思考は自分が作り出したただの「思い込み」だとしたら...勿体ないですよね。人生で大きなチャンスはそんなにはないはずです。残念ではないですか?セルフイメージは「思い込み」の可能性があります。行動し新たな経験をすることで、プラス思考のセルフイメージに変えることが出来、チャンスをものにすることが出来るかもしれないのです。自分は何をしたいのか?どうありたいのか?という観点から考え、それを優先するようにします。それが、「自分軸で考える」ということです。なるということではありません。自分の信念や考え方を持ち、それに従って行動や決定をすることを言います。尊重することもできます。「自分軸」の考え方はチャンスをゲットするのにも必要な考え方なので、覚えておいて損はないです。自分軸についてはこちらも参考にしてください↓なりたい自分の探し方。今の自分を知ってなりたい自分になる方法2.きっかけを作るセルフイメージを良くするためには、環境を変化させるなどの「きっかけ」を作る必要があります。何かを変えるためには”きっかけ”があったほうがやり易いですよね。人はその環境をわざわざ変えるという必要性を感じません。それは、わざわざ新しく変えるより今のほうが居心地もいいし楽だからです。人は基本「楽」なほうを選びます。変化することを好まないのです。あなたも今習慣にしていることを急に「変えましょう」と言われたら困りますよね。環境の変化は「きっかけ」になります。将来にわたって大きな損をし続ける危険があるのです。無理にそこまでする必要はありません。目の前の小さなことから取り組むことが大切です。健康的な生活をするために休みの日でも定時に起きるようにする」とか、そんな何か小さな変化でいいのです。ネガティブな人を遠ざけるようにすることは大変重要です。自分の周りの人を肯定的な人にしていく努力をしましょう。有名なアメリカの自己啓発作家のジム・ローンがこんなことを言っています。あなたは最も多くの時間を過ごしている5人の平均である。今自分が親しくしている人5人の平均が自分自身だということです。いろいろなことが含まれます。あなたも今あなたの親しくしている人5人を思い浮かべて見てください。なんとなく平均したら自分に近くなりませんか?今の人間関係を全て清算するというわけにはいきませんが、なるべく自分の為になる人とだけと付き合える環境を作っていくことも必要です。人間関係リセット症候群の原因と陥って後悔しない為の対処方法3.小さな成功体験で自分を褒めるなるべく簡単に達成できる目標を立てて、その目標を達成出来たら、自分を褒めましょう。自分にご褒美を上げてもいいですね。することで、小さな達成感と共に自分に自信が出来てきます。「自分はやれば出来るんだ」というプラス思考のセルフイメージが出来上がってきます。大切なのは必達目標を無理なく達成できる低めに設定すること。成功体験をすることが大切な目的です。することで、一区切りつけて次に進めます。「自分はできないんだ」などと過小評価する必要もありません。正確な「今の自分」を認識することが大切です。その上で、出来る出来ないという判断を簡単にするのではなく、どうやったら出来るかを考え、目標を達成できている未来の自分を想像し、それに向かって確実に行動を起こすのです。大切なことは、小さな成功体験を積み重ねて継続させること。それがやがて大きな成功を生みます。最後に、ちょっとしたヒントを書いておきます。成功者は「根拠のない自信」を持っているものです。「なんか分からないけど、できそうだ」などとよく言います。その自信は何処からくるのか自分でも分からないのだけど、なんとなくできる自信がある...みたいな感じです。結局、行動し、成し遂げてしまいます。記事がありませんここから始めるセールスライティング講座これからの人生を今より豊かな人生にしませんか?人を惹きつける文章の書き方、セールスコピーライティングのメール講座をしています。初心者の方にもお金儲けをしたい方にも役に立つはずです。詳しくは紹介ページをご覧ください。初心者から独学で、セールスライターとして収益を上げられる具体的な方法を作業の流れに沿って解説します。興味のある方はこちらの記事をご覧ください。セールスコピーライターのサイトを開きます。人気記事ランキングストレスで痩せる理由。成功する秘訣サイト内検索お願いお役に立ったと思えた方は,以下の2つのブログランキングのバナーを押して頂けると大変励みになります。会社や仕事に役立つ心理学の本を集めました。下のページをご覧ください→心理学おすすめの本!ビジネスで成功するための心理技術の本6選ここから始めるセールスライティング講座これからの人生を今より豊かな人生にしませんか?人を惹きつける文章の書き方、セールスコピーライティングのメール講座をしています。初心者の方にもお金儲けをしたい方にも役に立つはずです。詳しくは紹介ページをご覧ください。WordPress.。