クッキーダイエットパート3こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。経過をずっと見て下さっている方はご存じの通り、第7弾はスタートからすでにモチベーションが上がらずで。正確には、モチベーションが上がらないから放っておくとリバウンドしてしまいそうだったので、無理矢理第7弾をスタートした!みたいな感じだったのですが。結果的に、まあ、それはそれはグズグズな一カ月となってしまいました。リバウンド街道に進まずに済んだだけ、良かったというしかないです。結果をまとめるのも正直テンションあがりません。まとめておかないとね。※クリックで画像が大きくなります第6弾ダイエットに引き続き見てください、この迷走ぶりを。いや~、しつこいようですが、3月くらいまでにはちゃちゃっと目標達成!やった~!っていう喜びのレポートするはずだったんですがね。ダイエットは甘くないです、やっぱり。55kg前後をずーっとウロウロウロウロ。気合がね、入りきらなかった・・・orz反省と第8弾に向けてモチベーションの維持がとにかく課題です。やる気が上がったり下がったりしているのが記事を読み返すと良くわかります。「やるぞー!」って思った次の日には「今日は無理」ってなったり。第8弾に向けての目標設定として、ゴールデンウィークまでに目標を達成する!という結構ハードな目標を立ててみたのです。今みたいに停滞状態が続くようでは、何年たっても目標達成なんて夢のまた夢です。実際のところ、どこまで自分を追い込められるかはやってみないと分かりませんが第8弾ダイエットではここのことろのダメダメダイエッターとは違うやる気モードを見せられたらと思います。ストレスを溜め込まないようにするのも課題です。ダイエット自体がストレスになることももちろんあるのですが、それ以外の日常生活の中にストレスの素となる物が数々あり、それが結果的に、ダイエットのストレスに繋がっていると考えています。大きいのは育児ストレスです。子ども達は一番大事な存在であり、一番の大きなストレスでもあります。大事だからその分責任も大きく、それによるストレスがかなりかかってきます。これについては、まあ、仕方ないかな、と。つらいのが「時間がない!」ストレスです。これは私にとっては結構なストレスなのです。二人の育児をしながら、フルタイムで働くと本当に常に時間に追われている感じになります。同じように、というかもっと頑張ってるお母さん達もたくさんいらっしゃるのであまり弱音は吐きたくないですが、時間がなくて泣きたくなることはあります。朝と、夕方から子供たちが寝るまでは秒刻み状態です(笑)そういうストレスが、結局は間食とかに繋がっていると思うので上手に発散できるようになりたいです。アラフォー短期集中ダイエット第8弾はまたまたまたの豆乳クッキーダイエット。リピーターというよりは常連?!今度は目標も大きく宣言しちゃったので、インターバル期間に気持ちをちゃんと整えてスタートしたいと思います!最後までお読みいただきありがとうございます。↓↓ランキングに参加しています。コメントはありません。新しい投稿をメールで受け取る【29日目】豆乳クッキーダイエットパート3アラフォー短期集中ダイエット第8弾!は再びアレです^^サブコンテンツプロフィールアラフォーダイエッター、サランです。Reserved.このページの先頭へ。