最近では、杜仲茶ダイエットというものが流行っていることをご存知ですか。そもそも杜仲茶とは、知らない方のために説明すると、中国で漢方薬として広く知られている「杜仲」の葉を茶葉にしたものをいいます。杜仲茶を飲むとなぜ痩せるのでしょうか。近年、ラットをつかった実験で分かったのですが、杜仲茶には食事で摂った脂を効率よく分解・燃焼する作用があるからです。本来は脂肪となるものを効率よく体外に消費させることができるのです。杜仲茶ダイエットの方法は簡単です。普段飲んでいるお茶を杜仲茶に変えて、一日に何杯も飲めばいいだけです。目安としては、1日2リットルくらい飲むことを目標にしてください。水分を摂るダイエットでは、最初の1ヶ月は体重が増えることがありますが、そこであきらめず、最低二ヶ月は実行試してみましょう。杜仲茶の茶葉はスーパーでも販売されているので、買ってきて、一度に大量に作っておくほうが経済的です。会社や学校にも水筒に入れて持っていくようにすればいいです。