禁酒って、もっと辛いものかと思っていました。飲まなくなれば飲まないで全く問題ない。今日は、禁酒のきっかけと、禁酒3日間の効果のレビューをしてみようかと。3日かと思いますが、1年禁酒している人だって、必ず3日は通っています。禁酒したいと思っているあなたも、絶対に3日目を通過します。3日間禁酒するとこんな効果があるってわかってもらえたらと思います。私の人生にお酒は不要だからこれからも禁酒する禁酒3日間を経験したネットの声は?それでも平日禁酒できなくてお酒を飲む必要がある時にはどうすればいい?禁酒できなくてもヘパリーゼがあるじゃないか!でもドリンク剤はちょっと不満・・・ヘパリーゼZが不満を解消してくれた!有効成分の肝臓エキスがドリンク剤の二倍!禁酒して3日間のまとめ禁酒で3日間休肝日を設けた効果は?メリットとデメリット肝心の禁酒して3日間の効果を先に書いておきますね。お酒はやめて正解!禁酒3日で感じた効果(メリット)をあげると、こんな感じです。下痢がない(お酒と相性が悪いのか、お酒を飲んだ翌日によく下痢していました。)朝の集中力が増した思考がポジティブになった禁酒を3日間するだけでこれだけの効果があるので、もう禁酒してから1年後とか楽しみでしょうがないです。この禁酒は18日間続いたのですが、禁酒2週間程度でかなり効果を実感しました!そして禁酒が解かれた18日目ではかなり慎重に飲んで、その感想も記事にしております。禁酒3日間のデメリットは?昼間に眠くなることはあった?禁酒のブログをいくつか拝見すると、禁酒のデメリットとして日中眠くなったりする方がいる、という記事を見かけます。私はそんなこと一切ありませんでした。朝からフルスロットルで頭が回って、お昼過ぎても別に眠くならない。禁酒をして「辛いなー」って思うようなデメリットは全くありませんでした。平日禁酒の効果がすごい!休肝日を設けるメリット禁酒して3日間の効果を考えると、メリットが多くてデメリットが皆無の禁酒。休肝日や平日禁酒をすることで、かなりメリットがありそうです。休肝日も1日設けるのではなく、できれば連続して3日間程度あるといいですね。3日ぐらいで、かなり効果が実感できるので。できるなら平日禁酒がベストです。平日禁酒できれば、仕事や育児に対してめちゃめちゃポジティブになれるのではないでしょうか?土日は羽を伸ばして、昼からビールとかでもいいでしょうwwずーーーっと禁酒だと辛い方には、是非とも平日禁酒、オススメします。そもそも禁酒を3日間しようと思ったきっかけは?禁酒をしようと思ったきっかけは、色々と紆余曲折はあるのですが、最終的に大きかったことはこれ。爽やかに早起きしたいもう最終的にこれでしたね。私は世間でいう、5時ラーです。5時ラーっていうのは、5時起きしている人たちのこと。一時は4時台に起きていましたが、なんやかんやで5時に落ち着きました。サラリーマンやりながら色んな事業を動かしていると、どうしても時間の捻出がネックになってきます。そこで着目したのが、朝の時間です。して、朝の時間を効率的に使いたい。思いながら、色々と試行錯誤していました。禁酒をする、っていうことは、それまでお酒を結構飲んでいた、ということです。例にも漏れず、私もお酒が大好きでした。いうか、今でも好きですけどね、多分。旅行が好きで、日本中の温泉に浸かりながら、その土地の地酒を飲む。これほど至福の時間はありません。禁酒する前は、晩酌としてビール2缶+日本酒1合ぐらい飲んでいました。飲める人からすれば、それほどの量ではなさそう、と思いますよね。私はお酒好きだけど、お酒に嫌われているのか、それぐらい飲んだらもういい感じになっています。ある日よく考えたら、家で飲む理由ってなかった。奥さんは長女の妊娠を機にお酒やめてます。晩酌に付き合ってくれる人がいない。夜ご飯の後は、子供をお風呂に入れたり寝かしつけたりと、お酒を飲んでからもやること多い。お酒を飲む理由って見当たらないです。やめよう、って思い立ちました。実は今までも、何度か禁酒を試みています。その失敗を自分なりに分析すると、こうなるかなと思います。「XX日禁酒する」という、期間を決めて禁酒していたので、禁酒期間がすぎたらまた元どおりになった禁酒中にお酒の良い点をネットで調べて、「飲んだ方が健康にいい」と自分に嘘をついて、また飲み始めるようになった「お酒は人生に絶対必要」と思い込んでいた要は、「お酒はメリットも多いし、人生には不可欠だ」と思いながら禁酒していたこと。自分の考え(心)と行動が矛盾しているので、そりゃ続かないですよね。禁酒したかそんな、禁酒してはまた飲み、禁酒してはまた飲み、ということを1年ぐらいやっていたと思います。次女の誕生日に、スパークリングワインとビール飲んだんです。次女の誕生日、次女が好きなブルーベリーを狩りに行って、その後に家でお誕生日祝い。お祝いなので、当然飲みますよね。起きれなかったんです。6時ぐらいに起きようと思って目覚ましをセット。