みじんこプログラマの挑戦。スマートフォン用の表示で見るみじんこプログラマの挑戦。知識0から始まったプログラマ生活。プログラミングについては書きません。やってみよう、何事も挑戦です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。MYSELFTweetできないこと、を認めることこんばんは。みじんこプログラマです。いつも読んでいただきありがとうございます。素人ながら、続ける勇気とエネルギーをもらっています。ほんとうにありがとう。)(今回の見出しも見出しですね。「できないことを認めること」についてです。「自分のできないこと」に直面することがあると思います。見返してやるという気持ち。逃げ出したい不安でいっぱいになる。自分の中に渦巻く、もやもやふつふつとした思い。将来について、お仕事について考えることが多いからか、よく「もやもや」している私ですが最近、やり始めたことがあります。「ノートに書く」ということ。会社に着いてから、タイムカードを切る周りの人にあいさつをする自席に着くノートと筆記用具をだすパソコンを立ち上げる水をひとくち飲む昨日の続きのノートを開く。これが毎朝の日課になっています。「今日なにをやるか」を、箇条書きにしていきます。「教えてもらったあの本、探してみよう」などなど。仕事からプライベートまで、ぱっと思い浮かぶTODOを挙げていきます。ここからがメインイベント。自分の胸にうかぶ疑問やことば、単語を、ページの真ん中にぽんっと書いてみるのです。まとまった言葉じゃなくていい。「いい子ぶったセリフ」を書かなくていい。ありのまま、ぽっと浮かんだ通りの言葉を書いてみるのです。その言葉から連想ゲームをしていきます。「わくわく」など、これまたぱっと心にうかんだことを書き出してみる。書いたことばから、また次のことばへどんどん線を伸ばし、広げていきます。一つの言葉からいくつ線が伸びてもOK。線がジャンプしていっても全然OK。・・・・・・こうやって書き進めてみると、いくつも線がつながっていく言葉があったり意外な繋がりができたり。自分の思考を「見える化」することができるように思うのです。見てみて、認める一歩を踏み出す書いたことば、そしてそのつながり。「自分の中のもやもや」と向きあうこと。している状態だから、マイナスなことばが多いかもしれません。冷静に見ることができる気がするのです。期待に応えなきゃ、という気持ちがプレッシャーに繋がっていたり。人間、そんなにいつもいつも強くない。誰かに相談できる時もあるけれど、それができないことだってあると思う。誰かに助けてって言いたくても、いろいろなことを考えて、言い出せないこともあると思う。自分で自分を受け止めてあげないといけない時も、きっとあると思うのです。自分で自分と向き合うことを試してみませんか。あたまで考えているだけでは、ぐるぐるぐるぐるもやもやしてしまうことが多いから。自分を客観視してみる。自分と向き合ってみる。できないことや、できていないことなど、マイナスの自分を受け止めるための一つの手段だと感じます。過去のページを見直してみるのもよし。