でこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜スマートフォン用の表示で見るでこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜歩きやすい道ではなかった、今までもきっとこれからも。それでも未来へと繋がるこの道を歩き続ける日々のブログ。2017-05-17首こりに要注意!!みなさん首は凝っていませんか?首が痛い、重だるい、よくつるそれ首こりのサインかもしれません!!首には大切な神経が通っていて首はとっても大事な部分なんです。いつもスイカのような重たい頭を支えている首は休まる暇がありません。日々疲れが溜まっていきます。それなのに首はあまり動かすことがなく凝りが蓄積されていくそうです。首は絶対に揉んではいけません!!やたらに揉んだり強く揉むと首を悪化させてしまいます。すればいいのか、それは首を温めるんです!!首は冷やさないことが大事!冬場はマフラー、春夏はストールを巻いたり。室内でもこれからの時期はクーラーで首が冷えてしまうので首を冷やさないように気をつけるだけでも首を守れます。お家でのケアはホットタオルで首を温めます。首の筋肉がほぐれるので暇さえあれば温めると効果的です。大きさに折りたたんで水で濡らし軽くしぼる2.濡らしたタオルをラップで包んで500〜600Wで1〜2分レンジでチン(火傷しないくらいのあったかさで)3.それをもう1枚のタオルで包んで首に巻きます。30分くらい巻いたままにするのが理想。横になって首を休めながらやるのが1番いいです。自律神経が乱れることによりさまざまな症状を引き起こします。慢性疲労症候群こんなにもたくさんの症状がでます。原因が首にあるこれらの症状は薬では治らず首のコリをほぐす治療をしなければいけません。うつ病と診断され薬治療をしているがなかなかよくならない、何年も続いている。そんな人は、首コリを疑った方がいいかもしれません。首コリ病の診察をしている東京脳神経センターというところで一度診察を受けてみてください。ネックセラピー、スッキリセンターというところに通って低周波治療をして治していきます。私も頚性神経筋症候群です。今は治療をがんばっています。首コリの本もたくさん出ているので読んでみてください。原因不明の体調不良は首から来ているかもしれません。知られていないので、私は自分の病気を通して経験したことや回復過程などを書いてこの病気をたくさんの人に知ってほしいと思ってブログを始めました。私のブログが同じ病気で悩んでる人などの励みになればなとも思います。21:08首こりに要注意!!Tweet広告を非表示にする関連記事2018-05-24自分に合うかどうか最近はまた治療が増えました。その代わりに減りました。...2017-06-16風邪に生姜のくず湯こんにちは。最近風邪を...2017-06-05治療のアト今日は月曜日。1週間が始まりました。毎日毎日治療をして...2017-05-30はじめてのお買い物day最近不眠に悩まされていてルイボスティーを試してみたのですが...2017-05-20首治療で治る病気〜こんな病気も首が原因〜体調がわるく、どこの病院をまわっても原因が見つからない。髪質改善トリートメントに行ってきました!ふらっとカフェに月別アーカイブ参加グループ雑談ライフスタイルペットはてなブログをはじめよう!tchie7さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。