企業内マインドフルネス研修マインドフルネス筋膜リリースヨガもっと見る筋膜リリース&マインドフルネス瞑想まずは筋膜リリースやヨガで全身をほぐし、カラダにスペースをつくります。​どなたでもご参加いただけます。詳細の内容は、各回のお知らせをご覧ください。それぞれの日程の開催場所をご確認くださいませ。このページ下部に道順のご案内がございます。下記フォームよりご連絡ください。呼吸は生命活動の基本です。深く呼吸していますか?大半の人が呼吸が浅くなっているのではないでしょうか。​いつまでも健康的に、若く、美しくいられるように、マインドフルに深い呼吸をする習慣を身につけましょう。​こんな方に最適!◆瞑想は初めて。欧米ではとても人気のあるプログラムです。眠っていた細胞を目覚めさせていきます。新たな活力を感じられるようなレッスンプログラムです。​チャクラとは人間のカラダの中心にある7つのメインエネルギーセンター。私たちはこの7つのエネルギーセンターを通してエネルギーを流しています。ソニックシティ裏)大宮駅西口を出ると2階デッキになっています。正面にあるファーストキッチンウエンディーズ、三菱UFJ銀行のビルとARCHE(アルシェ)ビルの間の階段をおり、まっすぐ進みます。左手にスターバックスのある交差点を渡り、鐘塚公園(広場)をまっすぐに進みます。左手に下りの大階段がありますので、その正面にあるエスカレーターで二階に上がります。そのままビル(ソニックシティ)の中をまっすぐ突き当たりまで進みます。左手にサイゼリア、右手に梟(フクロウ)というレストランが見えたら、そこを右に曲がり20メートルほどでさいたま市公共施設の案内がございます。右手にある入り口に入り、エレベーターで会場階にお上がりください。※ビルの公の情報では“駅徒歩5分”とありますが、少し余裕を持ってお越しいただければと思います。​Gmailからメールが届くよう、設定をお願い致します。Loveで作成されたホームページです。