・スクラビング法で磨く。・歯磨きのタイミングは食後と寝る前。・歯磨きの時間は最低でも3分。・デンタルフロスを使用する。・磨き残しを確認する。チェックポイントが多いように思えますが、毎日の習慣にしてしまえば意外と楽にクリアーできます。歯磨きの後に、舌で歯を触ってみて歯がツルツルしていれば歯垢はしっかりと落ちています。健康な歯のためにも、1日に一回は、しっかりと歯垢を落とす歯磨きを心がけましょう。投稿者プロフィールめぐ美容と美味しいものに目がなく、食べ歩きが大好き。太りやすいので、体重管理が毎日の日課です。健康的にキレイになれることを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。綺麗ブログ安心・美味しい野菜宅配比較ランキングベスト5!綺麗になるには体の中から!キレイなるにはまず体の中をキレイしましょう!安心安全・美味しい野菜は信頼できる野菜宅配を利用するのもいいかも。歯医者さんでおこなう歯のクリーニングのすすめ海外セレブ事情2019/03/20「キャサリン妃」のヘアケア&スタイリングの秘密キャサリン妃のファッションやメイクはもちろんのこと、ボリュームのある美しい髪はみんなの憧れ。このように完璧な美しさを保つには、相当な努力が必要だといわれています。...海外セレブ事情2019/03/17世界も注目!「アジアンビューティー」たちの美容法ハリウッドではアジア系の活躍が目立つなか、世界的にも注目されている「アジアンビューティー」たちの美容法についてご紹介します。スター誕生』では、監督で俳優のブラッドリー・クーパーからのリクエストですっぴんで撮影に臨んだレディー・ガガ。...海外セレブ事情2019/03/13利点がいっぱい!?「セロリジュース」がセレブに人気のワケミランダ・カーやキム・カーダシアン、ジェナ・ディーワンなどセレブに人気急上昇中の「セロリジュース」。SNSでは、セロリジュースチャレンジというジュースを飲んでいる投稿が増えています。...海外セレブ事情2019/03/08人気女優「ブレイク・ライブリー」メイクのポイント人気女優ブレイク・ライブリーのメイクを担当するメイクアップ・アーティストが、彼女のメイクのポイントについてシェアしていました。ヴィクトリア・ベッカム運営者情報プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせキレイになりたい主婦の美容ブログ綺麗を目指す女性のための美容ブログです。AFFINGER4.。