砂糖の話2014年6月22日ohsaki-supportこんにちは。私は甘い物が大好きなのでとても気になるところです。きび砂糖、てんさい糖などなど。きび砂糖などはすべてサトウキビが原料です。これらは単糖類のため、消化吸収が早い分消費も早く、血糖値の上昇が激しく、すぐまた糖分をとりたくなります。熱帯の植物なので体を冷やす作用があります。てんさい糖はさとう大根が原料で、多糖類のため、ゆっくり消化吸収される分血糖値の上昇が緩やかで、吸収に時間がかかるため少ない糖分で長い時間もちます。さとう大根は寒冷地が原産のため体を温める作用があります。オリゴ糖も多く含まれているためおなかにもやさしいです。私は冷え性で、、改善するために数年前からずっとてんさい糖を使っています。料理もすべて、コーヒーにも!てんさい糖です。クセがありますが慣れると全く気になりません体を温める事で代謝もよくなりますよ!特に女性には絶対オススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。