心の教育.netチャイルドセラピスト・メンタルトレーナーの荒木かおりのサイトです。公式LINE会員登録ログイン只今、カートに商品はございません。感情のコントロール2017.01.17子育て感情のコントロール・あなたがネガティブな言葉を発するから私のストレスが溜まるわ・このテレビがマイナスな内容だから私の感情もマイナスに影響されるわ・一緒に居て楽な人とだけ過ごすのが自分のモチベーションを維持する方法なのよそーゆうモチベーションんでいると、毎回カタチを変えて同じ試練が訪れます。ツライツライツライ・・・どうして私を不安にさせるの?どうしてツライ出来事ばかり起こるの?どうして私ばっかり・・・そんな時は、感情のコントロールを自分でする方法を覚えてみて下さい。感情のコントロールはできません。息抜きのための日向ぼっこ息抜きのための食事、それならば、そこに集中してみて下さい。やるのとやらないのでは大きく差が出ます。“見て見て”“かまってかまって”“注目して~”まだそんな時期です。お腹がすいているのですが、おっぱいを通じてお母さんと繋がることを求めています。おっぱいの時間はおっぱいの時間。そこへ集中し、エネルギーを注いであげて下さい。赤ちゃんは、お母さんからのエネルギーを要求しているのです。作ることができるのです。90%ではなく、100%の意識で向き合うこと。「難しい」は、禁句ワードとし、チャレンジしてみて下さい。ピンチはチャンスです。