考えてから、続きを読んでくださいね。いかがでしたでしょうか。実際にうつになる方の多くは、家族関係で問題を抱えていたり、一人暮らしだったり、家族で話せる方がほとんどいない...ということが多いようです。何より家族関係を良好にしておくことが、うつの予防のために重要なのですね。心理学では「好意の返報性」というものがあります。ひと言で言うと、「好意には好意が返ってくるよ」というもの。「被験者とサクラが、お互いを評価しあう」という実験があります。その際に、被験者をAとBのグループに分けて、サクラがA「あなたはとってもステキな人だ」B「あなたはあまり良くない人だ」と評価しました。「今、評価した人のことを、どう思いますか?」と聞いたところ、Aの被験者たちの方が、サクラにたいして好意的な評価をしました。言うまでもない結果かもしれません。相手から好意が欲しければ、何より自分から先に与えるべき、というわけですね。この好意を示すには、たとえば「誉め言葉」や「プレゼント」、または「話をにこやかに聞いてあげる」などなど、さまざまな方法があります。この好意を示すことができる人ほど、モテていくわけです。この好意として示した行動のすべてが、期待した通りに伝わっているわけではない...というのが、今回の話の結論です。「恩を仇で返された!」「自分ばかりがソンしてる...!」と思うのは、あまり意味がありません。相手だって、同じように感じているわけです。すべて「お互い様」と認識した上で、また新たに、相手を幸せにするための行動をしてあげること。相手に認識されなくても、何個も何個もやっていれば、きっといくつかは相手の心に残っていきます。それができる人が、最終的にもっとも幸せを得られるんですよ。ちなみに自分は学生のころ、憧れの女性に思い切ってプレゼントをしたことがあります。当時、何を贈っていいか分からなかった自分が買ったのは、石けんでした。今から考えても、何を考えていたのか分かりません。渡したときの、その女性のセリフは、いまだに心に残っています。お中元、ありがとう...」あれー?プレゼントと認識されてないよー?どちらかというと、「行事」みたいな扱いになってるよー!?お中元の時期が来るたびに、人間の行動ってうまく相手に伝わらないことを強く思い出しつつ、ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。(完)単行本も発売中です。4巻は9月に発売予定です。ゆうメンタルクリニック新宿院03-3377-9000お気軽にご連絡いただければ幸いです。...動悸・息が苦しい感じがする方は「適応障害」・「パニック障害」が考えられます。~マンガで分かる心療内科~動悸・息が苦しい感じがする方は「適応障害」・「パニック障害」が考えられます。...ゆうメンタルクリニック新宿院schedule.phpつらさを抱えた人を待たせず、すぐに診療できるそんなクリニックをモットーに、カウンセリングを重視し、薬を最小限とした治療を行っています。03-3377-9000時間外や、お電話しづらい方は、24時間メールでもお受けしております。全院、初診も毎日お受けしております。地図side.phpQ&A:あなたの疑問に答えます。「倉持」さんって、すごい苗字だと思う。お気軽にお問い合わせください。