急性・慢性の痛みを改善し、心身ともに元気にする整体院です。・骨盤が寝てしまうと、脚が開いてしまいます。ももの内側の筋肉は力弱い状態となり、筋力低下を招いてしまいます。なると余計に骨盤は起きてこないですし、悪循環となってしまいます。ももの内側の筋力を意識できるようなアプローチを常日頃から心掛けると良いと思います。そこから骨盤に意識が向いてきて動かしやすくなってきたら徐々に腰、背中、首と上へのアプローチができ、猫背をの改善へと繋がっていきます。坐骨神経痛と言えば、片側に放散する痛みが一般的な症状ですが、この方の症状は両側のお尻で、しかも典型的なもも裏の痛みやふくらはぎの痛みの訴えはなく、他に両側のかかとの痛みがあるとのこと。しても一般的な症状を言われないとわからないとか、否定してしまいがちになりますが、その方の言われる症状が悩みなので、その訴えを中心に考えなければその方の悩みの改善にはつながらない。しても型にはめてパターン通りに進めたい気持ちになりますが、人によって状態は違うので、その人の訴えを第一にそこをベースに考えを進めていくのが良いと思う。・20分以上、立ちっぱなしになっていると痛くなる。・立つことで痛みが強くなるというのは立位時にかかる負担に耐えられないということになります。座位姿勢では痛くないので足から伝わる重力負荷でバランスを崩しているということです。病院で腰に注射や薬をしても良くならなかったのは痛みのあるところに原因がなかったということだと思います。局所的な対処法で良くなるならそれでいいですが、それで良くならなかった場合はそれ以外のことをしていかなければいけないのです。いった症状のイメージはやはり「硬い」です。硬いと当然循環は悪くなります。酸素や栄養を体に送ることは難しい状態です。理想はやはり赤ちゃんのような状態、オギャーと生まれた時は基本的にその人の中で一番良い状態。そこからいろいろな外的刺激が加わり、体の中に影響を及ぼし歪みをつくり体が硬くなっていきます。その1つに寒さも当然あります。気圧の影響もあります。考えられる1つの要因にすぎないのでそれだけをどうこうしてもあくまで1つの要因を解決したに過ぎないのです。体に及ぼすであろう要因をいくつ考えられるか、が気づきになり、第一の予防になると思うのです。・足にテーピングをしている時は楽だが、外すとまた症状が出てきてしまう。・足首の動きの硬さがありそれが朝起きた時から固まっている実感があると、その状態で1日を過ごすことになるためなかなか状態が上向かないことがあります。朝起きた時は一番体の状態がわかりやすいです。目が覚めてまずは自分の体をみてみてください。1日1日の状態の違いがわかると自分自身がどれだけ体への負担を日々かけているかがわかり改善にもつながります。骨の硬さや歪みを取り除くことが先決。その後に状態を維持継続するためにやっていくことが次の段階です。・腰、骨盤周りの動きがまだ十分な状態でないと思われます。動かそうとしても動くものではないですが、無意識的に関節が動くことが必要ですので、なぜ動きが制限されているのか?どうしたら動きが良くなるのか?常に体をみて少しの差を感じられるようになると日々どんなことに注意をしたらいいのかがわかるようになると思います。症状がなければ体をみる習慣などないのが普通です。痛みや違和感などがきっかけで体を見直すきっかけになればそういった症状もしっかり受け入れられると思います。症状がおさまるように最善を尽くして行っていきます。生理周期に合わせ腰痛が起きていたけど、最近は腰の痛みがなくなった。・ホルモンバランスの変化などで体の変化が起きるとそれに合わせ、体は負担が増えます。いった時にどのような状態になるか人によって特徴があります。腰痛が起きる、頭痛がする、めまい、吐き気がする。自身の生活習慣により防げるものもあります。それを把握して自身のケア、セルフケアを促して予防ができるのが最大の目的となります。・当院では同じように座りっぱなし、立ちっぱなしや靴下を履く動作などで腰、お尻、もも裏に痛みが走る人が何をしても良くならず悩んで来られる方が多いです。良くなる過程は人それぞれでありますがパターンもあります。どのように改善していったかを知ると何かヒントになるかもしれません。さまざまな角度からお話ができるよう最大限のサポートをさせていただきます。・腰の状態が落ち着きまずは良かったです。他の部分で不具合が残っているのは万全の状態ではありませんね。年末は体のバランスを崩しやすいイベント毎が多いのでお伝えしたように十分ご注意ください。・仕事の負担が増えると背中の張りが強くなる。・背骨に触れると体の硬さがわかります。12月に入り、寒くなるとそのような反応が体に出やすくなります。いったことも考慮しながら施術をする必要があります。原因は1つに限りません。いろんな要素があるため原因と考えられることを1つ1つつぶしていって症状の軽減を図ります。お電話の前に必ずこちらをクリック※施術中は申し訳ありませんが、電話に出られない場合があります。その場合は折り返し電話およびメールにてご連絡させていただきます。※予約まではしないものの、事前にご相談をしたい方はお気軽にご連絡ください。