→体組成も骨密度も変化なし。考察1月経障害のある運動選手のみで体脂肪の増加が引き起こされたのは、もともとの体脂肪量が最も少なかったからと思われます。脂肪量のベースラインが低いため、体脂肪の大幅な増加に関連があったと思われます。ピル使用による体重と体脂肪の増加の原因となる正確なメカニズムはまだ解明されていません。骨密度に関しても同様に、ベースラインの骨密度が低いアスリートに恩恵が大きかったです。正常な月経周期のアスリートで脚の骨密度にプラスの効果が記録されたのは、体重をかけることによって骨が強くなるといったことが関連しているかもしれません。→身体パフォーマンスに変化はないが、シャトルランテストのみパフォーマンスレベルが6%低下した。→身体パフォーマンスに変化なし。maxや持久力に変化なし。→身体パフォーマンスに変化なし。maxや持久力に変化なし。考察2アスリートのピル使用による体組成の大幅な変化にもかかわらず、身体的パフォーマンスへの影響はほとんど示されませんでした。シャトルランでのパフォーマンスのわずかな低下が見られことは、体脂肪量の顕著な増加が、特に体重調整が重要な持久力スポーツにおいて、運動能力に好ましくない影響を与える可能性があることを示唆する結果となりました。「減量してPWRを高くした結果、無月経になってしまった」アスリートではピル内服によってもたらされる不利益も排除できません。疲労骨折のリスクや今後の人生を考えれば、ピルを内服しつつ体重コントロールをするのが最良の策かもしれません。まとめ女性アスリートのピル内服は、身体パフォーマンスに悪影響を与えることなく、体組成に主に有益な効果をもたらすことが実証されました。スポーツの世界では、ピルの使用が身体的パフォーマンスを損なう可能性があるという大きな懸念があるため、この研究は非常に参考となる調査結果をもたらしました。最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。今回は女性アスリートならではのトピックである「スポーツと月経」についてまと...トレーニングローラーやるならZwift!魅力や気になる月額料金を紹介。自転車乗りにかなり周知されてきましたよね。今年も新潟ヒルクライムに参加してきました!!...トレーニング私がツールドおきなわで優勝するまでのトレーニングを紹介。ヒルクライムにも!みなさんこんにちは!もえまぐろです。女性アスリート向け!ピルを婦人科で処方して貰うまでの流れ、料金等について解説。