空の旅ではタンパク質が不足する問題が発生する+1TweetShareHatenaただ今マレーシア、クアラルンプールにいます。昨日の夜に到着し、今日は2日目です。海外に行くと食事のタイミングがまちまちになってしまい、栄養が偏るのが難点です。今回は7時間ものフライトであったため、飛行機に持ち込む栄養補給を準備していました。笑プロテインバーとプロテイン(ウィダーのようなもの)液体ではないため、両方とも機内持ち込みが可能です。トレーニーにとって、タンパク質を補給できない状況はなるべく避けたいですが、状況が状況ですので、我慢するしかありませんでした...飛行機でも機内食が出ますが、高タンパクなメニューはあまりありません。今回、マレーシアにはビジネスクラスで行きました。今日は朝から仕事をして、午後からトレーニング!今晩は現地の知人達と飲み会です^^マレーシアは物価が安く、特にトレーニーには欠かせない鶏肉が安くて美味しいです。夢を持つことはとても大切だと感じます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。LIFE検索:Author:TOMOはじめまして。トレ(肉体改造)に関する情報を実体験や調べたことを元にお伝えさせていただいております。正しい情報の提供を心がけておりますが、極稀に間違った情報を発信してしまう場合がございます。その際はコメントやお問い合わせよりご連絡いただけると助かります。肉体改造は日々の思考錯誤です。多めに見ていただけると幸いです。当ブログの内容を実践し、起こった問題や被害については、一切の責任を負いかねます。