エステティシャンが教える!秋の乾燥対策&角質ケア秋は、夏の暑さも過ぎ去って過ごしやすい季節に入りますが、急に冷え込んだり、気温差に体が追いつかなかったりということもあります。お肌の乾燥、自律神経の乱れに注意しましょう。乾燥にレスキュー・ケア〈角質のケア〉やさしいピーリングでぷるぷる赤ちゃん肌に〈食事〉旬の食べ物を摂って腸から健康に!脱毛サロン最新人気おすすめランキング脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています!全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。AD(脱毛おすすめ.jp)夏の暑さも過ぎ去って過ごしやすい季節に入りますが、急に冷え込んだり、気温差に体が追いつかなかったりということもあります。お肌の乾燥、自律神経の乱れに注意しましょう。〈乾燥対策〉急な乾燥にレスキュー・ケア季節の変わり目で急な乾燥に傾いてしまうことがあります。そんなときはオイルで保湿をしましょう。私も乾燥を感じたときにはよくやっているのですが、お化粧を落としたあと、スクワランオイルなどを塗ってから湯船につかるんです。お風呂の湯気で浸透が促されて、しっとりします。〈角質のケア〉やさしいピーリングでぷるぷる赤ちゃん肌に夏の間にたまった角質をピールオフしてあげましょう。自宅で角質をピールオフする方法があります。ドラッグストアなどで売られているフルーツ酸(AHA)の石鹼を使ってお顔をやさしく洗うだけ。目の周り、粘膜に近いところとお口の上には石鹼を乗せないこと、2分以上置かないことを注意してください。頻度は20代の方なら2週間に1度でいいけれど、30歳を過ぎたなら週に1度は行いましょう。30代になると新陳代謝が衰えてきてしまうので、定期的にピールオフしたほうがいいですね。ピーリングというと、「シミになってしまうのでは?」と心配する人もいますが、確かにバブル期に流行ったブルーピールなどは強い酸を使ってはがすので、皮膚が薄い日本人がやると、シミなどのトラブルが出てしまいます。フルーツ酸の石鹼ならそんな心配はありません。私も何年も使っていますが、全然シミになりません。〈食事〉旬の食べ物を摂って腸から健康に!寒い季節に向かいますから、体調を崩さないよう、食べ物も気をつけていきたいものです。