毎日毎日気持ちを新たにして過ごしなさいという禅の教えです。朝イチで歯をみがき、シャワーを浴び、顔を洗い、洗濯した服に着替えるように、ココロも新しくして一日を過ごす。したらそう意識するだけでもちょっと違った一日が過ごせるかもしれませんね。疲れてたり気持ちがササクレてたりすると、うっかり前日のモヤモヤを持ち越したまま一日が始まったりしがちだからちょっと気にしてみようかな。365毎日一語、趣きのある禅語をえらんで書にしています。Facebookで日々公開していますのでもしご興味があれば。