思うこともあり、旭川で勉強できなたらぁと思ったこともありました。そんな経験もあり、旭川で勉強できる体制を作ろうと細々と活動しています。心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです内容はかわらないのに、取り巻く環境が変わることがあります。後輩指導をする方が、最初は2人の指導だったのに、今年から10人になった荷物の配送をしている方が、ワゴン車から4トントラックに乗るように言われた執筆している方が、400文字でまとめていたものが2000文字でお願いと言われたなどなど・・・(あんまり日常的じゃない例えでした^^;)なんで~~~~~~~~と思うことも多々あると思うのですが、それはきっと自分に対処力があるからだから少しハードルが上がっただけです焦らず少しゆっくり考えてみませんか。そんなに難しいことではないと思います。心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです瞑想会の前半が終了しました5名の方が体験してくださいました。瞑想により自分の求めている幸せはどんなものなのかをしっかり感じられた方の表情はとてもキラキラしていました今すべきことが明確になった方も心がスッキリ、前向きにワクワクしてもらえたら瞑想は大成功なんですみんな幸せになるために生まれてきたんです。辛いことも思い通りにならないこともたくさんある人生ですが、それでも諦めずに幸せになることを求めても良いと思うのです。元気・パワー・活力を与えてくれます。現実をしっかりと見て、進むべき道を選択して行く色です。元気がないから、パワーをつけたいから焼き肉に行こうという発想はカラーセラピー的にもおススメですもともと肉食獣の私ですが、パワーランチに行くとさらにお肉を欲します。」という話になりました。私が考える要素は次の5つかなと思います。1.素直なこと2.まずやってみる3.失敗を恐れないこと4.振り返りをする5.できないことを認めるやはり素直さは一番かなと思います。これは「2.まずやってみる」につながるのですが、誰かに何かアドバイスをされた時にまずはやってみるという素直さ、フットワークの軽さがあると良いなと思うのです。「だって・・・」「でも・・・」と否定をせず「そういう方法(考え)もあるんだなぁ」と試してみる。それは新しいチャレンジにもつながるので、今までと違う何かに出会える可能性を秘めていますそして、失敗を恐れないことも大切。上手く行かなかったり、想像と違うことになったらどうしてそうなったのか?他の方法はないか?など振り返りをして修正をするだけです。修正ができたらそれは失敗ではないですよねそしてそして、もうひとつできない自分を認めることも大切かもと思うのです。何ができて何ができないのかを見極めること。できないことを懸命にしていても時間が過ぎて行くだけです。できないことは誰かにお任せをする・・・という方法もあることに気づいたら、とってもスムーズになります。いうのが良いかなときっと成長するために必要なことはもっとあると思うのですが、私はこの5つが主要かなと。