通勤で自転車に長時間乗っています。自転車の振動で、ハンドルを握る手がダメージを受けているようで、手首や小指の付け根が痛いという症状に悩んでいました。ハンドルをなるべく軽く握るのを心がけたりしましたが、あまり効果はありませんでした。最近は、体重が手にまっすぐ伝わらないよう、ひじをお腹側に軽く曲げる事を心がけています。これが効果あったようで、手の痛みが落ち着いてきました。ひじをお腹に寄せるように力むと、今まで以上にペダルに力が乗せられるという発見もありました。ロードバイクのハンドルの形がああなのが、納得できました。