諸事情により中断【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocketたま~にあるんだけど、股間のポジションが悪いせいで、無性にかゆくなってしまった。おおやけの場でダイレクトにかくわけにいかず、暑さのせいもあって、もう少し走りたかったけどそそくさとベンチに移動した。暑さにやられたのか帰ってきてから身体がダルいスキンへッドが直射日光に良くないのか、ただ単純に猛烈な暑さのせいなのか、はたまた糖質制限でエネルギー不足なのかよくわからないけど、走るとすごいしんどい。そのうえ、タイトルにもあるように、股間がかゆくなってしまったので、3kmくらいで断念。5kmくらいは走りたかったなぁ。今日は66kg台!!まぁ夕食食べる前の体重だから少しだけインチキだけど。食べるとむくみのせいで2kgくらい上下するから恐ろしい。早く65kg台いかないかなぁ。タバタ式トレーニング腕立て伏せ20秒、腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を3セット。withアプリーチ今日はストレッチはおやすみ。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。できる、してよい【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。