時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。冷静になって?そー言えば、10日間チャレンジで何をするのかを書いてなかったですね。覚書のためにここに書いておきます。そもそも、「ターボジャム」は二枚のDVDのセットで、一枚目に三つのプログラム、二枚目に二つのプログラムが入っています。宣伝していますが、付録のガイドブックには、組み合わせがいろいろ書いてあります。腹筋ジャムの日には有酸素運動の20分ワークアウトを組み合わせてバランスをとったり、スカルプトの次の日にはパーティや20分ワークアウトでアクティブに動いたり。確かに腹筋ジャムとスカルプトは短いしターボジャムをやった、というあの狂乱がありません。踊らなきゃー、てなもんで。いうわけで、五日目の今日は帰ってから一個0.5キロのダンベルを持ってスカルプト。うおお、結構こたえるけど、ビリーほどではなくて気持ちいいくらいだぞ!で、やっぱり短くて達成感がイマイチなので、11時も過ぎてから腹筋ジャム。ところが、これも割とゆっくりで、出来ない動きが多いにも関わらず、どうもテンションあがらず、結局20分ワークアウトをやっちゃいました。さあて、シャワー浴びて寝よう!うーん、寝不足になるかも。スポンサーサイト↑映画の感想を読んだ人、気が向いたらポチッと。trackback該当の記事は見つかりませんでした。(10/03)そしてまた増える人形。(10/02)お人形ブログ更新しました。(10/01)明日に向かって、待機。(10/03)onion:お人形ブログ更新しました。(10/03)マクノスケ:お人形ブログ更新しました。(10/02)onion:お人形ブログ更新とiPhone紛失顛末。(09/30)マクノスケ:お人形ブログ更新とiPhone紛失顛末。(09/30)onion:ロキ様きたる(アタマだけ)。画RSSプロフィールAuthor:onionマイブームがころころ変わりますが、気に入った映画やドラマ、料理やお人形やiPhone/iPadのことなど、好き勝手に書いてます。家族はジェリー(夫)と長男T次男Aの二人兄弟、昨年から実母とも同居。EasyタグクラウドJavaScriptを有効にしてください。