大宮アルシェビルの7階を利用したゴールドジム大宮さいたまの専有面積は広く、世界トップクラスのマシンラインナップでトレーニングに取り組むことができます。トレーニングの初心者に対してはプロのトレーナーによってカウンセリングとコーチングが行われ、栄養学などの指導を受けることができるため、気軽に参加し、難なくトレーニング方法をマスターすることができるでしょう。スタジオでは全6ジャンル・約50種類のプログラムが提供されており、シェイプアップ、体力向上、ストレス解消、リズム感養成など、それぞれの目的に応じた運動を楽しく行うことができます。筋力トレーニングの単調さに飽きた時に利用すると楽しく汗がかけると、会員様からも人気です。日本語English。