50年健康長生きプロジェクト私は、1958年に生まれ、今年2008年8月16日正午、50歳になります。今まで、多くの皆様のご指導、ご支援をいただき、なんとか今日まで、元気に生きてくることができました。この場をお借りして、このメッセージをお読みいただいている皆様に、心より御礼申し上げます。以前、これからの10年、20年を考えてみようと思ったのですが、「夢は、大胆で大きく!!」と考え直すことにしました。1858年、福澤諭吉先生が、慶應義塾を創立して150年目になります。11月8日には、記念式典が、日吉キャンパスに於いて挙行されます。私が誕生した年は、ちょうど創立100年の年。自分の夢を「創立200年の行事に、元気で参列する。今から50年後は、100歳です。寿命がどんどん長くなっていく昨今、50年後に100歳で出席しても珍しくはないのかもしれませんが・・・。50年後、寝たきりで迎えても式典には参加できません。イメージは、自分の足で元気に会場へ向かう!現在の健康診断の結果は、「肥満」、「高コレステロール」、「メタボリックシンドローム」・・・。健康体ではありません。毎晩メールに忙殺されて、就寝時間は、午前2時から3時。起床は、6時半頃で、睡眠不足。心がけて、週に2-3回は、スポーツクラブに通い、筋トレ、プールでウォーキングなど。アルコールも控えめにしているのですが、体重に変化は無し・・・。経済社会の中で生きていくためには、衣食住のため、友人らと語り合う為にも、お金が必要である。あればいいのであろうか?ファイナンシャル・プランナーであるK氏に聞いてみた。近い将来、定年が60歳から65歳へ。国任せ、他人任せでは、心もとない。人生の見つけ方」に触れました。ストーリーは、家族と友人の大切さが強く表現されており、感動しました。50年後、Wifeは98歳、娘72歳、息子69歳。友人については、長年、また新しい出会いを通じて、多くの人たちとおつきあいいただいている。同様に、友人らと健康の問題について語り合うことも重要でしょう。これからの50年を考えると、益々、幅広い年齢層のひとたちと付き合っていけるのではないかとわくわくします。他にもいろいろなことを考えなくてはいけないのでしょう。少なくとも上記三点の中、1)と2)については、自分だけで考えずに、専門家の意見に十分耳を傾けて実践することが必要だと思います。みなさんは、このような夢に何を感じられますか?私にとって、このメッセージを読んでいただいている方は、私が、この世に生を受けて、出会った大切な方々です。これからも、ご一緒に、長く長くお付き合いただきたく、お願い申し上げます。