肉味噌&キーマカレーDEレタス巻きご飯30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。肉味噌にはたっぷり長ねぎとピーマンそれぞれ炒めてそれぞれの味付けで美味しさ2倍のレタス巻きです。濃い目の味付けをしているのでご飯との相性バッチリです。茄子・・・1本にんにくみじん切り・・・小さじ1トマトケチャップ・・・大さじ1カレールー(市販品)・・・1かけサラダ油・・・小さじ1【作り方】1玉ねぎ・にんにくはみじん切りにします。茄子は小さめの角切りにし、水にさらしてから水気を切ります。2鍋にサラダ油をひき中火で熱します。にんにくを入れて香りが出たら、ひき肉を入れます。肉がポロポロになるまで炒めます。余分な油はキッチンペーパーでふき取ります。3次に玉ねぎ・茄子を順に加えてよく炒めます。野菜がしんなりして、よく炒まったらトマトケチャップ、カレールーを加えます。味がしっかりと馴染んだところで火を止めて完成です。【作り方】1ねぎ・にんにくはみじん切りにします。ピーマンは小さめの角切りにします。2合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておきます。3鍋にサラダ油をひき、中火で熱します。にんにくを入れ、香りが出てきたらひき肉を加えて炒めます。肉がポロポロになるまで炒めます。余分な油はキッチンペーパーでふき取り、2の合わせ調味料を加えます。4次に長ねぎ・ピーマンも加えて、汁気がなくなるまで炒め合わせます。※合わせ調味料に豆板醤を加えても美味しくいただけます。※よく洗って水気を切ったレタスの上にご飯・肉味噌を乗せてどうぞ・・・スポンサーサイトランキングに参加しています。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。