その後の成果があったのか、書いていきます。その前に前回のリンクを貼っておきます。近況を報告いたします。薄毛の方のシャンプーの仕方には賛否両論あります。今回は私の実体験に基づいた正しいシャンプーとは?を書きます。結局シャンプーは髪に良くない?シャンプー選びまずはシャンプー選びです。ここが間違っているとフケ、かゆみを知らず知らずに発生させ頭皮環境もいくら洗髪したところで良くなっていきません。普段の頭皮の色が青白くなっていて赤みが出ていないことが挙げられます。不健康な状態を現わしています。シャンプーの正しいやり方とは?昔、アートネイチャーのスタッフさんから教えていただいたのが、2回洗うというやり方です。確かに2回目の泡立ちが良くよく洗えている感覚があるのは間違いありません。洗いすぎて大事な皮脂まで取り除いてはいけないという説が出ているにも関わらず、2回洗うというのはいかがなものか?と思うわけです。私はやはり1回で良いのではないか?と。私はある書籍を手にしました。龍一いわゆる湯シャンを提唱した本です。湯シャンとは?その名のとおり、シャンプーをせずお湯で洗い流すだけという方法。頭皮の汚れというのは実は最初の濯ぎのシャワーでほぼとれてしまいます。熱すぎるのは頭皮を傷めてしまうため、ぬるま湯がベストとのこと。タレントのタモリさんや福山雅治さんらも実践されているとても有名な洗髪方法です。私も一定期間やってみることにしました。そこで感じたことは、シャンプーというのは髪の毛を細くしてしまうのでは?と思ってしまうほど、髪がしっかりしてきたことです。私は乾燥肌なのですが頭皮の油分が程よく洗い流されないことで実感できていることなのではないかと思われます。それが要因なら油分の多い方だと逆効果になるかもしれませんので誰でも続けられるとは思えません。事実続けられないといった口コミも見たことがあります。一日置きや二日置きがちょうどよいかもしれませんね。湯シャンでずっとやっても良かったのですが、まだなにか改善策はないかと調べていたところ、どうもシャンプーの時に頭皮マッサージをすると良いらしいという情報を見つけました。やすっちやすっちさんの書籍にも書かれています。シャンプー時の頭皮マッサージは、シャワーの温度も相まってか頭皮が柔らかくなりやすく、指の滑りも良いためマッサージ出来ている実感がありました。あと、かゆくても絶対に頭皮を擦ってはいけません。優しく指の腹で揉むように洗います。私はこれが薄毛の方に最も最適なシャンプーのやり方なのでは?と思っております。実際に頭皮マッサージで効果が出せない人の大半はそもそもマッサージが出来ていないことが多いです。3分ほどやらなければいけないところを、10秒か20秒かですでにやったつもりになっていたりするらしいです。薄毛には薄毛のシャンプーの仕方があります。薄毛予防というよりは抜け毛保護の意味合いが強くなってきますかね。シャンプー時に抜けなくても良い髪が抜けてしまうのは非常にもったいないことですよ。いったシャンプー時のマッサージを否定する書籍もあります。結局シャンプーは髪に良くない?藤田先生によれば、やはりシャンプーの成分は頭皮に良くないということでシャンプーを使わないそうです。本の中でとても面白いことが書いてあります。高価なシャンプーを勧めたい人は「安価な商品には危険な合成界面活性剤が含まれている」といって「低刺激だからすばらしい」と自社商品を勧めます。なにがなんだか、、、シャンプーを使用することは洗髪に正しい選択なのかということを考えさせられますね。titleweight=”bold”]私の結論としましては、酢リンスを一日置き二日置きにやりつつ自分に合ったシャンプーを使って頭皮マッサージもすることです。正しいかもしれないと思うことは積極的に取り入れてみてください。試行錯誤した結果、私が結論として書いたことは現時点で最もおすすめできる洗髪方法です。日本ブログ村にほんブログ村ブログランキング育毛・発毛ランキングPrevダイエットは簡単!はウソです。本気のダイエット法とは?Next喫煙と薄毛は直接関係無い?AGAとの関係は?この記事を書いた人Kehael20代~60代の男性、女性の薄毛に悩まれる沢山の方へ役に立つブログを沢山更新していきたいと思っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。人気ブログランキング薄毛治療はお薬だけではありません。AGA治療薬が効かない!AGA治療薬がどうしても体に合わない!肝臓の数値が基準値を大幅にオーバーしてしまい医者から薬を止められてしまった!こんな方も実は少なくないと思います。Kehael20代~60代の男性、女性の薄毛に悩まれる沢山の方へ役に立つブログを沢山更新していきたいと思っております。お願いいたします!元美容師ライターメガネ気軽に相談できるお人よし元美容師ライター。美容師をやっていましたが手荒れがひどくなり、2017年4月ごろからWEBライターとして活動をしています。美容や健康に対して知識は持っているつもりです。WordPress.。