今までに生きて来た経験!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。この盆休みに、息子が孫を連れて帰ってきました。だいたい1年で3回くらい帰ってきます。息子の体を見てビックリしました。以前にも増してて太っていました。息子は、老舗料亭の料理長をしています。余った食材をたらふく食べているのでしょう。太る事が、年齢を重ねる事に体調に現れてきます。それは、私自身がよく分かっているからです。太りすぎると、命にかかわるのです。私の20代の頃は、身長173センチ、体重は63キロで血圧は、上が100前後でした。それが、30歳後半から変わってきました。血圧が、上が160、体重85キロ、おまけにコレステロール値が完全に危険水域に来ています。この状態が、会社をリタイヤするまで続きました。自分では、息子も社会人になったし、いつ死んでもいいか・・・なんて考えていました。あれから8年、今は、体重が61キロ、血圧が100前後コレステロールは、かろうじて標準の下あたりです。このままいくと、コレステロール値が、下がり過ぎるほどです。きっかけは、うつ病で神経内科に通うようになってからです。うつ病の薬と共に血圧を下げる薬とコレステロール値を下げる薬を貰いました。血圧は、3か月ほどで下がりましたが、コレステロールは、クレトールという薬を3年間続けて、やっと下がりました。薬だけでは治りません。大事な事は、食生活の改善です。薬は、その補助でしかありません。食べないでダイエットしても高血圧もコレステロールも減りません。拒食症など、死と隣り合わせの状態になります。テレビなどで紹介している〇〇ダイエットなどは、生活習慣が変わらない限りリバウンドします。私が言っているのは、ダイエットではなく太り過ぎは色々な病気の元になると言う事です。詳しくは、以前に書いたブログ「崇高クリニック/糖尿病・癌に荒木式【ノンカーボ断糖食】」をご覧ください。実体験こんにちは、なすびと申します。今回、糖尿病の方に知っていた...2017-06-24崇高クリニック/糖尿病・癌に荒木式【ノンカーボ断糖食】DVDシリーズ62歳の準老人のなすびです。私は、現在、うつ病により障害年金の受給で生活をしています。(1)リンク役に立つ生活情報サイト!健康・美容・趣味のブログはてなブログをはじめよう!fukusimaganbare9さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。