デジタルシニアの知恵blog団塊のデジタルシニアがネットの最新の健康知識、食の栄養、生活習慣など健康に良いことをまとめています。「おばあさんの知恵袋」もブラッシュアップしなくちゃね。2018-07-16スポンサーリンク疲労と疲労回復について、熱く書いている間にすっかり疲労困憊になってしまいました(>_<)あれこれ検索していて「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」に参加した企業が商品化して楽天にショップを出店しているのを見つけたので、早速注文しました。プロジェクトから誕生した健康食品・グッズを取扱っています。イミダゾールジペプチド関連の取り扱い商品は「イミダペプチド」というネーミングでドリンク(テイストに種類があります)とカプセル、スープ(!)がありますが、おば半が目をつけたのは「即効性」が高いという芳香剤です。「イミダペプチド」カプセルが初回限定価格で安かったので、もちろんこれもポチりました。「緑林の香り」はイミダゾールジペプチドではなく、産官学連携プロジェクトが見つけた「脳の疲労に有効性が証明された香り」です。香り成分が嗅覚を刺激し、脳の神経細胞に作用します。それにより、脳細胞の機能が高まり、細胞にかかる負担が軽くなります。イミダゾールジペプチドは効果が出るまで数週間かかるのです。この疲れをとらなくては!ということで即効の文字に引かれました。なり、疲労はますます酷くなりました。モニターを見るだけで眼が開けてられなくなり、頭が固まってしまいます。首から後頭部がぴりついていましたが、今日にはとうとう肩まで凝ってきました。届きました!1~3のパンフレットに疲労と疲労回復の流れや、イミダペプチドの有効性について簡明にまとめてあります。3は「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」の研究世紀を活かした診療を行っているドクター4人が診療の実際について話しています。(各ドクター、4ページ分)これ、わかりやすくて参考になります。「イミダペプチド」カプセルを飲み、「緑林の香り」の香りを嗅ぎました。アロマエッセンスのように芳香ではないですが、心地よい懐かしい感じがします。フレッシュな草の香りというよりも枯れ草の香りですね。使い方は「専用のアロマディフューザーで使用」となっていましたが、うちにあるものでOKでした。これはスチーム式ではなく、電球熱で気化させるタイプです。思いっきり深呼吸したり、50cmくらいのところに置いてマインドフルネスをしたり・・・。マインドフルネスをしてすぐに気がついたのは、すぐに「ウェストから上がすごく温かくなった」ことです。いつも温かくなりますが、こんなにすぐになることはないし、ここまで温かくなっていない・・・。明らかにいつもとは違いがあります。気がつくと肩から後頭部までにあった凝りや痛みがまったく消えています。はぁあ~!これ、スゴイですよ。あきれるくらいの即効性!これに限らず、香りによる刺激は即効性が特長です。カラダに反応がなければ、いくら長い時間かけても同じです。アロマセラピーをかじったので解ります。その時々の症状に有効かどうかは、さっと嗅いで瞬間的に判断しないと、その香りがその症状に適しているかどうかは見極められません。今こうしてモニターを見ながら記事書きしていますが、1時間くらい経過しても眼が元気。脳もまだまだ頑張れる。Amazonにもあります。芳香剤「緑林の香り(みどりの香り)」150mLセットのデュフューザーは「うるさい」と評判悪いです(>_<)超音波式のUSB充電タイプがおすすめです。希釈して使うので150mLは相当使いでがあります。雑記ひなたぼっこでほっこり。ひなたぼっこがうれしい季節です。日当たりのよい家に越したので、長い時間ひなたぼっこが愉しめます。駆除法る有毒物質が皮膚に触れると、やけどの水ぶくれのようになり、ヒリヒリとやけどのように痛いので「やけど虫」と言われています。正しくはアオバアリガ...くらし検索するだけで楽天ポイントがもらえる「楽天ウェブ検索」結構便利ですつい先日見つけたのですが、楽天の検索っていうのがあるんですね。始めは楽天内の検索のことかと...くらし山椒(鉢植え)の栽培の仕方・注意点|冬越した山椒が芽吹きました山椒が大好きです。バジルをつかうイタリアンレシピでも、山椒を使っています。偶然のたまもの♪ゴルゴンゾーラバター出来た!偶然バターにカビが出来て、香りを確かめると青カビチーズそのもの。情報番組やネットでは健康情報があふれています。もの食器洗いは中性洗剤より固形石鹸。♪あっちゃー、とうとう新しいパソコン来てしまった!テレ朝「博士ちゃん」でカルディの調味料ハリッサとデュカを紹介セロトニンの効果と増やす方法|太陽光・リズム運動・グルーミングひなたぼっこでほっこり。