反対側の藤野側から上ってきたサイクリストたちがたくさんいた。陣馬山山頂はここから600メートルほどで、たぶんこの写真の左上あたりが頂上らしいが、登山しにきたのではないし、体力温存を考えて辞退した。帰りは、反対側のルートを中央線藤野駅へ下った。下りは、心拍数は上がらないため、前半はすいすい走れる。日頃走れない速度が出せるので、今回はフォーム調整のつもりで走った。後半は筋肉が悲鳴を上げはじめる。ハムストリングスと、ケツ筋。麓に下りた頃、ケツ筋は、タモリ倶楽部OP映像のごとく、プルプル震えるほどになっていた。中央自動車道のトンネルに差し掛かる手前が、数百メートルの上り坂になっている。8キロくらい延々と下ってきて、ここにきての上り坂は、傾斜が緩いにもかかわらず、ほんとに辛かった。藤野に着くと、あと10分で電車が来るタイミングだったので、うろちょろすることなくすぐに駅へ。高尾に戻り、ロッカーで荷物を出す。高尾山口のスーパー銭湯で風呂に入って行こうと思っていたのだが、時刻はすでに4時を過ぎていたので、やめにした。永福町へ、無言の帰宅。風呂に入り、夕食に、味噌汁、納豆二パック食べる。高尾側から走る陣馬街道ルートは、坂道が最後の3キロに凝縮されているのが難点だと思った。藤野側から上った方が、ランニングコースとしてはバランスがいいかもしれない。あと、途中で猿がいたのを動画で撮ったのだが、あとで見たら何一つ映っていなかった。キー!野村克也氏、亡くなる。ヤクルト監督になって以降のノムさんより、それ以前、解説者として「野村スコープ」を用いたり、スポーツ紙や週刊誌に戦評を書いていた頃のノムさんが好きだった。山際淳司「江夏の21球」にも、ノムさんは登場する。1979年当時、まだ引退はしていないのだが、ノムさんはネット裏で観戦している。同エッセイには、ノーアウト満塁になってからの江夏の投球に目を瞠るノムさんの談話など、色々収録されている。要するに俺は、そういう感じで素人がわからない諸々に目をキラリと光らせているノムさんが、カッコいいなあと思っていたのだ。野村監督VS落合監督が見たかった。年に何度も「くーっ!」とか言ってたと思う。