初心者向け中国語講座を開講いたします。中国語に興味のある方、中国の文化に触れてみたい方におすすめです。1回90分間、全5回の講座です。募集は終了いたしました。理事長ZUMBA(ズンバ)ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです。簡単な振り付けですので、エクササイズ初心者、ご年配の方にもおすすめです。日頃の運動不足を解消し、気分もリフレッシュ。1初心者クラス、2初級者クラス、3中級クラスの3クラスを開講いたします。1回だけでも参加できます。2クラス同時・3クラス同時受講も可能です。お申込み各回、開始10分前より会場前で受付いたします。機能改善につながるプログラムです。リズム体操・ストレッチで全身を無理なく動かし、運動に少しずつ慣れていくクラスです。ZUMBA2曲マスターを目指します。運動経験者におすすめ。ズンバの動きを確認しながら薦め、次第に身体をダイナミックに動かせるようになります。リズムに合わせて楽しく動きます。ZUMBA3曲マスターを目指します。ズンバ経験者におすすめ。筋力・持久力・バランス力・心肺機能も更にアップします。動きやすい服装でご参加ください。Instructor・エアロビックダンスエクササイズインストラクター・健康運動士はじめてのヨガかんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け)お申込み毎回、9時30分より会場前で受付します。先着順で40名まで参加できます。