太陽光発電の普及支援は絶対に利用しようブログ:06月20日よく「ビールはシェイプアップ中は控えたほうがいい」という話を聞きますよね。理由としてよく言われているのが、ビールはカロリーが高いからシェイプアップの妨げになるということです。確かに、ビールにもカロリーはありますから、あながち間違いではありません。それよりもビールがシェイプアップ中によくない理由があるんです。肝臓をはじめとする身体のありとあらゆる器官が、アルコールを分解し、排出するための体制に集中をする傾向があります。身体のエネルギーを集中させないと分解、排出することができないともいえます。身体には、他にもいろいろな役割があります。筋肉などの身体の材料を作ったり、カロリーを消費したりということがあります。身体の他の作業が一旦ストップしてしまうのです。筋肉を作ることができなくなると、カロリーを消費するすべを失います。結果的にはビールによってシェイプアップの進行を食い止めてしまう形になります。シェイプアップ中、ビールはできるだけ控えたほうがいいでしょう。身体がアルコールの分解に気をとられることがなくなります。そのため、シェイプアップに集中することができるのです。