虫歯は生活習慣病の一種で防ぐことが可能です大阪市にお住まいの皆さま、あまり知られていませんが、実は虫歯は生活習慣病です。いうことは、日ごろの食生活や歯磨きに気を付けていれば、防ぐことが可能な病気ともいえるでしょう。食事で虫歯菌の働きが活発になり、口腔内は酸性になります。酸性になると脱灰が始まり、その際に溶けたミネラル成分が取り込まれると、再び石灰化します。これを繰り返すと歯に穴があいて虫歯になりやすくなります。歯磨きを怠り、だらだら食べている状態は、虫歯が発生しやすくなりますので注意が必要です。虫歯を防ぐために食事の回数に気を付け、日ごろからよく噛みましょう。水分をとり唾液を出すようにし、口腔の乾燥を防ぐことも大事です。寝ている間に菌が繁殖しますので、寝る前に必ず歯磨きをしましょう。サイトマップ大阪で噛み合わせや顎関節症の相談も受けている歯科をお探しの際は、お気軽にご相談ください。