asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。ジュニアトレ塾kizugawa、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。昨日は高校野球で奈良県は天理高校が優勝しましたね。asukaジュニアトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。今週は少し体調崩し気味でしたが、トレーニングは日々続けております。あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。7月22日から始まりましたジュニアトレ塾。asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。今週からいよいよ始まります。あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。7月中旬になり高校野球を始まりました。あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。7月も今週で中盤ですね。あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。怪我を予防するお話を昨日のブログでもお話させて頂きました。asukaトレーニング、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。最近暑さがすさまじいですね。7月初旬で34度~35度はきついです。あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。7月22日(土)からとうとう始まります。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。