officeお気軽にお問い合わせください。三晃ビル9022016年6月20日NHKスペシャル「ストレスから脳を守れ-脳科学で迫る対処法-」をはじめ「ためしてガッテン」や「サイエンスZERO」でマインドフルネスが取り上げられていました。ビジネス雑誌や新刊書もたくさん出るようになりました。今の社会は、人が耐えられる環境を超えてきたのかもしれません。ストレスでメンタル不調になる人が増えてきたり、自分の感情に振り回されたり、目の前の仕事に忙殺され、本来の自分の力を出せない人が多いようです。ストレスからの解放、感情のコントロール、集中力をつける、創造力を高める、仕事のパフォーマンスを上げる、共感的なリーダーシップ、など様々な効果が脳科学で証明され、たくさんの人が興味を持っています。そこで今回は、マインドフルネスとはどんなことか知っていただき、様々なマインドフルネス瞑想を学び、日常生活で使えるように練習していきます。アスレチッククラブで体を鍛えるように、心もトレーニングする方法を身に着けてください。パートナーOD(組織開発)コンサルタント企業、行政などで、チームづくりやリーダーシップなど研修行ったり、組織開発コンサルタントとして組織の中に支援者として入り組織の風土を改革している。最近では企業や労働組合で、マインドフルネスのワークショップを開催している。満足:ワーク、体感、実践できた。(企業人事担当)とても満足:もっと勉強したいと思いました。(Barマスター)とても満足:マインドフルネスとはがわかったし、体験もしっかりできた。続けようと思えました。(ファシリテーター)満足:ワークとどのように研修にとりえれるかが見えた。場の雰囲気も良く、Faもナチュラルで良かったです。(研修講師)とても満足:面倒くさいかと思てましたが、参加の方々とシェアできていろいろな気づきがありました。(教師)とても満足:今日の目的、自分の潜在意識を知り何を感じるかがマインドフルネス瞑想で学べた。(コーチ・カウンセラー)とても満足:体験できたので理解できた。(現場リーダー)とても満足:人の話をしっかり聞いていないと気づいた。マインドフルネスで少しずつ変わっていくところを実感できるように感じた。(ビジネスリーダー)とても満足:興味があったので、不明瞭なことが明確になった。(看護師)とても満足:マインドフルネスについての理解が深められ気持ちの良い1日を過ごせました。(看護師)とても満足:グループで出来たことで気づきをシェアできたことが、より体験を受け止めやすくしてくれたように思います。「今ここにある現実」をありのままに、平静に見つめる心のあり方のことです。EQ(心の知能指数)向上よりビジネスパフォーマンスが上がると言われていて、下記のような効果があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ビジョン今後のマインドフルネス講座(大阪開催)お問い合わせHOMEアクセスお問い合わせTEL。