(540)やりいか入り野菜炒めで献立オレンジデイこの献立のポイント作り置きのガーリックオイルを使った簡単野菜炒めがメイン。ピリ辛きゅうり&きのこの旨味たっぷりの味噌汁を添えて。段取りのコツピリ辛きゅうり→もやしのレンジ蒸し→トマト→味噌汁→炒め物の順で仕上げ。ピリ辛きゅうりには手作りの青じそドレッシングを使用。炒め物に使った野菜はキャベツ・ピーマン・人参・しめじです。Reservedもっと追加するには?。