妊婦だからこその口腔ケア口の中の環境が変わり、つわりで歯磨きが難しくなるなど、妊娠中は歯周病や虫歯になりやすいものです。歯周病は早産のリスクが高いという報告もあります。専門家は「妊娠中でも口の中を清潔に保つ習慣を身につけて、生まれてくる子どものケアにつなげてください」と呼びかけています。母親学級で、歯科衛生士の鈴木絢子さんが妊婦に呼びかけました。鏡を持って自身の歯茎を見つめる参加者に、鈴木さんは「妊娠中は女性ホルモンが増えますが、歯周病菌は女性ホルモンが大好きです。菌が増えて、歯茎の腫れや出血が増えやすくなります」と説明しました。磨き残しがなくなる歯磨きの方法として、「スタートとゴールを決めて、一筆書きのようにブラッシングするといいですよ」と助言しました。しているのが苦手な乳幼児の歯磨きも、いつも同じスタートとゴールの歯を決めると、見通しが立って協力してくれやすいそうです。参加した妊娠4カ月の女性会社員は「つわりで空腹になると気持ち悪くなるので間食が増えてしまいました。歯茎が少し腫れ気味だったので、安定期になったら歯科健診に行きたいです」と話していました。妊娠中は、つわりによる嘔吐や唾液の減少で口の中が酸性になりやすく、虫歯にもなりやすくなります。女性ホルモンの増加に伴い歯周病菌が増え、歯周病のリスクも高くなります。成人の約7割がかかる歯周病は糖尿病や肥満、認知症につながると言われています。妊婦の場合、歯周病の炎症物質が子宮収縮を誘発すると考えられていて、早産の危険が1.78倍、低体重児出産の危険は1.82倍になるという報告も出ています。●治療は妊娠中期に「ライオン」は、ホームページで妊娠期(初期、中期、後期)に分けて口腔ケアの方法を紹介しています。初期はつわりがあるため「ヘッドの小さい歯ブラシを使う」「マウスウオッシュを使う」などと助言しています。中期は一度に食べられる量が減って間食が増える時期なので、食後の歯磨きが重要です。体調が安定する時期なので、治療を受けるのに適しているようです。後期は、出産準備で忙しくなる時期です。母親に虫歯がある場合、子どもが2歳になった時の虫歯の割合が3倍になるというデータを紹介し、赤ちゃんに虫歯菌をうつさないよう引き続き口腔ケアを心掛けてと呼びかけています。監修する妊産婦向けスマホアプリ「Babyプラス」では、日本歯科医師会が監修する予防歯科情報の提供が始まりました。歯科医院での定期的な健診で歯磨き指導を受けると同時に、自身でも歯磨きやデンタルフロスなどのセルフケアを行うよう勧めています。妊娠中の歯科治療について、よく寄せられる心配事についても回答しています。エックス線撮影した時の胎児への影響については、「歯科治療で使うエックス線の放射線量はごくわずか。子宮から離れており、影響はないと考えられている」と記載しています。麻酔の使用についても「局所麻酔で、使用量もわずか。木村正理事長は「妊娠中の口腔ケアは非常に大切です。自身の体を考えるいいきっかけになります」と話しています。reserved※掲載されている情報は2020年1月時点での情報であり、最新の情報と異なる場合があります。