最低限の血糖値を保つための、バックアップシステムは5重、6重にあります。血糖値を下げるのは、インスリンだけで、バックアップはないです。水曜日のNHK総合あさイチ8時15分より出演予定者名はありませんでした糖質、糖類、砂糖についてなど糖質ダイエットの情報が中心のようです。私は糖質制限をして3ヶ月くらいたつのですがふくらはぎが張ります。糖質制限のやり方を間違えているのでしょうか?あと普段はスーパー糖質制限をしているのですが週2回の一時間の筋トレの後プロテインを飲んでいます。たんぱく質やアミノ酸、ビタミンも含まれているのですが炭水化物が16.8グラムあります。このまま運動後にプロテインの摂取を続けても大丈夫でしょうか?因みにですが身長は173センチで体重は48キロしかないので筋肉をつけながら体重を増やしていきたいと思っています。私は糖尿病ではありませんが親族には糖尿病が多いので心配になり質問させて頂きました。