しろ優さんがダイエットをしようかと思ったのかというと、結婚式の為でした。素敵なウェデイングドレスの為に、やしろ優さんはダイエットを決めたそうです。ダイエットをする前のやしろ優さんの体重は86キロあったそうです。確かに、ウェデイングドレスを美しく着るのなら、ダイエットは必要かもしれません。5:2ダイエットとは?やしろ優さんが痩せたダイエット方法やしろ優さんが取り組んだダイエット方としては、食事で炭水化物を抜くという「炭水化物抜きダイエット」を実践していたそうです。食事内容もカロリーの少ないヘルシーな食材を心がけていたみたいです。乳酸菌が入ったスムージーを飲んでいたそうです。乳酸菌が入っていると言うのは、便秘の人にとって、とても必要だと言われています。しろさんが愛飲していたのは、モデルのくみっきーさんがプロデュースしたマイブレイクレッドスムージーだそうです。運動方法としては、5:2ダイエットという方法を、行っていたそうです。5:2ダイエットとは?5:2ダイエットの方法は、1週間の間の5日間は普通の食事をする。