ダイエット停滞期、長いなぁ!停滞期を抜けだしたい時に見てほしい。>ダイエット情報ダイエット停滞期、長いなぁ!停滞期を抜けだしたい時に見てほしい。2017年8月15日TweetPocket管理人みなみこんにちは!みなみです!今日は、停滞期についてのお話です。ダイエットを長くしていると、必ずと言ってもいいくらいやってくる停滞期。皆様も経験したことがあるのではないでしょうか?そもそも、なぜ停滞期はやってくるのでしょうか。停滞期が訪れやすいダイエット!停滞期って何で起こるの?停滞期はいつまで続く?停滞期は、簡単に言うと今までは順調に体重が落ちていたのに、ある日突然体重が減らなくなることです。個人差はありますが、ダイエットをしていると誰もが陥る可能性があるのです。停滞期は、ホメオスタシス機能が原因とされます。ホメオスタシスとは恒常性(こうじょうせい)ないしはホメオスタシスとは、生物および鉱物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことである。引用元:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%81%92%E5%B8%B8%E6%80%A7管理人みなみこれだけを見てみるとよくわからないですね!(笑)簡単にダイエットと関連付けてに言うと、ダイエットによって体重が減ると体はビックリし、これ以上落ちていくと餓死してしまう。今の体重を保とう!と、体重が減らなくなることです。そんなことしなくていいのに。思ったあなた!体重だけではないのです。風邪をひくと体温が上がりますよね?この時も、ホメオスタシスは働いてくれて、上がりすぎないように体温を保とうとしてくれるのです。生きていく上では、必要な機能なのですね!停滞期はいつまで続くの?停滞期を脱出する方法は、ダイエットを続けるしかありません。1度停滞期が来てしまったら、ダイエットをやめてしまうと、リバウンドしやすいので注意が必要です!体重が減った今、体は飢餓状態になり食べたものを全力で吸収にかかります。停滞期が過ぎると、ダイエットが楽しくなるでしょう。落ちなかった体重が動き出すんだから。停滞期が訪れやすいダイエット!停滞期が訪れやすいダイエットには特徴があります。急激に体重が落ちた人ストイック過ぎる食事制限をした人いろんな要因がありますが、私がエステティシャンをしていた時に感じたことです。リバウンドをしている人にもそれは当てはまりました。管理人みなみ停滞期にはイライラしたり、ダイエットを辞めたくなったりとストレスが溜まりますが、それを乗り越えることが大切ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...テレビで話題の「もち麦ダイエット」の方法とは?デブ菌を減らす効果で効率的に痩せる。最近テレビでもよく紹介されていますよね。...酢ショウガの効果は?酢ショウガの作り方あります!今日は酢ショウガの健康美容効果についてのお話です。私は大好きです!...って言っても好きになったのは成人してからで、それまでは全然良さがわからず、子供でしたね。...PREV大人のカロリミットで食べたのをなかったことに!太りたくないあなたにNEXTテレビで話題の『夜トマトダイエット』その効果効能に驚き!【成功体験談】2018/07/25テレビで話題の「もち麦ダイエット」の方法とは?デブ菌を減らす効果で効率的に痩せる。最近テレビでもよく紹介されていますよね。...2018/04/30深田恭子さんが痩せたダイエット方法とは?深田恭子さんというと、少しふっくらした顔立ちがとても印象的な、どちらかというと可愛らしい印象が強い女優さんだったと思います。...2018/04/04綾瀬はるかさんが綺麗に痩せたダイエット方法とは?映画にドラマに大忙しの綾瀬はるかさん。スタイルの良い印象しかない彼女ですが、デビュー間もない頃は、ストレスからお菓子を食べまくり、かなり激太りシテイタそうなんです。しろ優さんがダイエットをしようかと思ったのかというと、結婚式の為でした。...2018/04/02柳原かなこが痩せた『ポージングダイエット』とは?ショップ店員などのモノマネで人気が高い柳原可奈子さんですが、最近とても痩せて綺麗になったと思っていたんですね。以前はちょっとポッチャリ体型をしていたのに、最近ではとてもスリムになっています。元彼を見返すためのダイエット方法。失恋がダイエットのきっかけに。9ビューお粥と酵素でダイエット。数々のダイエット挫折した私の-6kg成功体験談。芸能人ダイエットのビフォーアフターまとめ。5ビューマイブレイクレッドスムージーでファスティングダイエット3日間の体験談♪口コミや効果的な飲み方。