【海で速いフォームつくり】を開催しました。トライアスロンやOWSのスイム(長距離)で楽に速くキレイに泳げるフォーム=疲れないフォームをドリルで習得していきました。動画で泳ぎをチェック。肘下に水を当てられるように、少し難しいドリルですが、ドッグスカーリングを取り入れてみました。浮いた状態でなくてもプール立った状態でで効果アリですよ!長距離を楽に泳ぐためにはプッシュしない!キャッチメインの泳ぎを目指しましょう♬ご参加ありがとうございました。RSSWordPress.orgFacebookTwitterInstagramYouTube。