2007年ウォーカープラスで「横浜ラーメンランキング」第一位にもなったお店。絶対にもう1回食べたい!と初めて感じたラーメン。それ以来、何度もこのラーメン屋目的で鶴見駅まで来ています。塩ラーメン、岩のり、煮卵セットのこのお店の一番オススメメニューです。食券の券売機において一番左上のボタンが、このセットになっています。このお店で私が一番食べている定番メニューです。(最近リニューアルして味が復活!)肉汁がじわっと出て、まいうーでした。美味しいモノを紹介することが売りではないので、心理学に戻ります。お店に来ると、新メニューを発見。おっ、ちょっと新しいメニューを試してみようかな~と迷い始めました。私の中では信楽茶屋と言えば「岩のり」です。「岩のり」を食べに来たと言っても過言ではありません。岩のりが、新メニューにトッピングして合うのか?塩ラーメン系は美味しいのはわかってるけど、醤油は大丈夫かなぁ?そもそも券売機にボタンがいっぱいあるけど、どこにボタンあるのかなぁ?券売機の前で迷いました。細かいのなくてお店の人に両替を依頼。券売機にいる時間が長くなる私。したら、新しい2人のお客様が店内に入ってきました。早く決めないとやばい。定番メニュー、券売機左上のボタンを押して購入しました。私は、この時、色んな要素で迷っていました。実は、人間の脳は3つ以上のことを考えると、一つ一つが小さな悩みでも頭がいっぱいと捉える傾向があります。頭がいっぱいになると、どうなるか?自分で主体的に考えないことを選択します。自分で考えるのでなく、デフォルト(初期設定)を選びます。現状維持を選ぶ傾向があるのです。複数の選択を考えるくらいなら、選ばないを選択するTVで、多くの医者を2つの集団に分けて確認した実験の話がありました。医者として、ある患者の手術を避けるため、あらゆる薬を試したが効果がなかった。手術はしたくなかったけど、仕方なく手術を決意。手術ができる医者を、患者に紹介したという想定の話です。その夜、医者はカルテを見直していました。したところ、まだ試してない薬があったことに気付きました。患者にその薬を試すか否か電話で確認するかを医者に確認しました。すると、過半数以上の医者は、電話で確認することを選んだそうです。普通に考えればあたりまえ。電話1本すればいいだけのことです。驚きが、もう一つの医者の集団の決断でした。カルテを見直していたら、試していない薬を発見した。ここまでは設定は同じです。患者にその薬を試すか否か電話で確認するかを医者に確認しました。すると、ほとんどの医者は、電話で確認しない方を選んだそうです。試していない薬が1つだったら、悩みは1つです。シンプルに考えると、電話するか?しないか?だから、冷静に考えられました。試していない薬が2つあるということは、悩みが複雑化します。電話をするか否かだけでなく、どちらの薬から試してみるか、2回のスケジュールをどう設定するか、等々、考えることはいっぱいになります。選択しない(現状維持)を選ぶ修正がある。と最初に書きましたが、この実験はまさにその通りになったわけです。電話をせずに現状維持。整理すると実はシンプルな悩みなこともあるさて、仕事ブログなので、仕事につなげていきましょう。仕事を変えたい!この上司ムカつくからどうにかしたい!ダメな自分を変えたい!色々と変わりたいことはいっぱいあるのに変えられない。それは、複雑な状況になってしまっているからです。人は3つ以上のことを考えると頭がいっぱいになる。書きましたが、こういう状態って、もう簡単な話じゃなくなってますよね。自分のやりたい仕事って何だろう?給料はどれくらい高くないとダメなのか?そもそもいつまでに転職するといいのだろうか?......確実に3つ以上は考えたり、決断したりすることがあるでしょう。選択しないし、現状維持のままなのです。何か変わりたいのに変われない。頭がいっぱいになって、現状維持を選び続けていませんか?それは、これまで書いたように問題が複雑化しているからかもしれません。「仕事を変えたい」なら、何が不満なんだろう?と考えるのです。この上司とだけはうまくいかない。考えるなら、仕事を変えるのでなく部署異動を申し入れれば解決することもあります。実際にこんなこともありました......仕事に不満があり「転職したい」と相談に来た方がいました。最初は、どんな仕事が自分に合うか?って話でした。お話を聴いて一つ一つ整理していったら、一番の課題は「隣に座っている人の愚痴が気になる」それが問題でした。根本は、こんなシンプルな問題でした。上司にそれを相談しちゃおうって。辞める覚悟もあるんだし。したら、翌日すぐに対応してもらえて、あっさり上司がイイ感じに場を作り、席替えしてくれたそうです。話を聴いていたら上司には可愛がられているようなので行けるなとは思っていたのですが、予想以上の対応をしてくれました。仕事を辞める選択肢がなくなりました。人って、不思議ですね。一つ一つは小さなシンプルな話のはずなのに頭がいっぱいになると極端な思考になっていきます。自分は能力がないとか、自分にはこの仕事が合わないとか、大きな自己否定に入ることもあります。何か複雑に考えすぎていることはありませんか?そんな時は、悩んでいることを書き出してみるといいです。書き出すことで自分を客観視して冷静になれます。私のようなプロのキャリアコンサルタントやカウンセラー等に相談してみてね。↓ラーメンは汁ごときれいに頂きました。岩のり入るとスープを吸うので、スープの減りも激しいんだよね。ラーメンとっても美味しかった。後半はファシリテーションさせて頂きます。ご興味ある方は、ぜひいらしてね。(東京駅方面)お読み頂き、ありがとうございました。(「初めまして」と「問い合わせ」)今日のまとめ・人は、小さなことも3つ以上たまると、頭いっぱいになって冷静に判断しにくくなる・現状維持や選択しないで時間切れが多い方は、今の課題を書き出してみようお仕事や転職活動に少しでも参考になれば嬉しいです。さんブックマークありがとうございました。★前々回記事のブックマーク感謝コーナー!「寂しさ」って本当に大きな社会課題だなって思います。職場や家族以外の居場所をつくることって、大切ですね。Tumblr関連記事2019-06-20ブログお休み中。私は、気分の波が激しく動くときがあります。こんなことを感じた1冊を紹介します。2019-04-05【転職相談】やりたいことも強みもわからない今日は、お悩み相談形式です。日)エンタメ業界から、未経験の人材業界に転職してきたキャリア専門カウンセラーです。自らの経験を通して「未経験の仕事チャレンジ」をサポートしています。(2019年の年間相談実績:700件以上)大好きな小学生の息子と妻に支えられながら、葛藤と挑戦、面白い毎日を過ごしています。(^_^;)35歳頃「うつ病」で1年間休職して、抗不安薬等を毎日飲む生活。そんな経験もした私ですが、『自分になる(自己一致)』ための気づきを得て、薬も卒業して自分らしく仕事を楽しめるようになりました。「未経験の仕事にチャレンジしたい!」「仕事が面白くない」「将来が見えず不安!」そんな時に大切な『心の捉え方』をアニメや本等の作品や、私の実体験からお伝えします。(11)はてなブログをはじめよう!kokoromappingさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。