体験お申込み・お問い合わせ下半身太り解消は3つのある方法で解消できます!たった90日で一生下半身太りで悩まないカラダ・ノウハウを手に入れたい方はHPをお読みください。美ボディラインナビゲーターのみよたです。今回お伝えする内容はこんな願望がある方は必ず知っておいて欲しい内容です。タイトルにもありますが、結論から言うと、しっかり背骨を反れるようになりましょう!ということ。背骨でも特に胸の後ろの背骨です。胸の後ろの背骨を丸めることは大得意!でも、反ることが苦手な人がかなり多いです。その理由は、普段から猫背の姿勢でいることが原因の一つ。猫背の状態で背骨が固まってしまうのです。このままでは、美姿勢をなることはハッキリ言って難しいです。美姿勢にならないと美脚、下半身にまで悪い影響があるのでしょうか?それは、カラダがバランスをキープしようとする働きがあるからです。いうことか?重力は地球上どこにいても上から下です。猫背で顔が前に出たらどうでしょう。この姿勢のままではカラダは前に倒れてしまうので、骨盤を後ろに傾けて前後のバランスをキープしているのです。試しにですが、深いお辞儀をしてみてください。頭を前に下げたとき、同時に骨盤は必ず後ろに引いているはずです。カラダは常に重力に対してバランスをとっているのがわかると思います。骨盤が本来の位置からズレる=本来使うべき筋肉が使えないと思ってください。それが脚の太さやラインに大きく関係してくるワケです。あきらめなくて大丈夫です。胸の後ろをしっかり動かすエクササイズをすればいいんです。・キレイな背中のラインになりたい人にオススメです!﻿[補足情報]このストレッチをした後は胸の後ろの背骨が反りやすくなっているので、エクササイズもしてあげましょう!例えば、こんなエクササイズ↓↓20回ぐらい繰り返し行ってみてください。オトコロドットコム)で紹介されました。無料相談もできます!ご質問やお問合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。出られない場合がございますので,お問合わせフォームからのご利用が確実です。あきら)⇒詳しくはこちらLINE登録者限定プレゼント!※登録者限定たった3分で2cmヒップアップした秘術をプレゼント!5秒で登録できます♪こちらからもご予約できます。オトコロドットコム)で紹介されました。美脚&小尻に欠かせない股関節のはめ込みエクササイズ太ももの太さの原因は、股関節がグラグラ不安定だから!美脚必須条件の脚の動かし方がこれ!下野新聞に掲載されました!詳しくは画像をクリックしてください。女優の矢部みほさんと対談させていただきました!詳しくは画像をクリックしてください。興味があるキーワードを検索すると関連するブログ記事が表示されます。ReservedUA-90816103-1。