これは私たちの大切な役割です。この40年の歴史を一緒に作り上げてくれたOBスタッフ、現在の星谷歯科医院を日々笑顔いっぱい盛り上げてくれている現役スタッフ、たとえ面識がない新旧スタッフでも、それぞれの中に当院のDNAがしっかり受け継がれているのだと実感しました。当院の大事な宝物のスタッフたちが、院長に素敵な素敵なプレゼントを準備してくれました。大切なスタッフからの温かな贈り物。何よりもその心が本当に嬉しくて嬉しくて、理事長は終始目尻が下がりっぱなしでした。10:19:22ムシバ予防月間みなさんこんにちは。藤沢市湘南台の歯医者さん、星谷歯科医院です。6月4日は虫歯予防デー。それにちなんで、6月は虫歯予防月間です。当院では毎年恒例、6月は口腔ケアグッズ全品20%オフ!!!待合室に星谷歯科医院スタッフ一押しのケアグッズを、パネルにてご紹介させていただいています。ご愛用いただいている商品も、気になっていたあの商品も。チェックしてみてくださいね^^さて先日、NHKのためしてガッテンで『虫歯リスクが激減!?発見!新★歯みがき法』が放映されました。ご覧になった方もいらっしゃると思います。気になる内容は1虫歯予防の強い味方!歯みがき粉の“フッ素”2スウェーデンで発見!新★歯みがき法3歯の健康を守る!「プロケア」のすすめ見逃した方に向けて解説させていただきますね。1虫歯予防の強い味方!歯みがき粉の“フッ素”日本で初めてフッ素配合の歯みがき粉が登場したのは昭和23年のことです。今では9割の歯みがき粉にフッ素が配合されています。お使いの歯磨き粉の商品の原材料名に「フッ化ナトリウム」または「モノフルオロリン酸ナトリウム」と記載されていればフッ素が配合されています。そもそも虫歯は、食べ物や飲み物に含まれる糖質をエサに、ミュータンス菌などの虫歯菌が酸を作り出し、その酸が歯に含まれるカルシウムなどを溶かしてしまうことで発生します。カルシウムが溶け出してもすぐに歯が溶けて穴があくわけではありません。唾液に含まれるカルシウムなどが歯を修復します。これは再石灰化と呼ばれています。このときフッ素が唾液中などに含まれていると、再石灰化が促進されます。フッ素が唾液中のカルシウムなどと反応して酸に溶けにくい物質を作り、その物質で歯の表面がコーティングされたような状態になります。すると虫歯菌が酸を出しても、歯が溶けにくくなる、というわけです。テクニック”と呼ばれる新たな歯みがき法を発表しました。実験によると、通常の歯みがき方法と比べて虫歯の予防効果が40%以上高いことがわかったそうです。その最大の目的は、歯みがきの後に口の中にフッ素を残すこと。テクニックの適応年齢は12歳以上です。3歯の健康を守る!「プロケア」のすすめスウェーデンでは多くの人が、虫歯でなくても、定期的に歯科医院を訪れると言います。目的は歯科衛生士による「プロフェッショナルケア(通称プロケア)」を受けること。プロケアは日本の歯科医院でも受けることができます。虫歯や歯周病を引き起こす細菌は、口の中にたまったプラークをすみかにしています。歯科衛生士は特殊な器具を使い、ふだんの歯みがきではなかなか取りにくい、歯と歯ぐきの間にたまったプラークも丁寧に取り除いてくれます。プロケアを受けると、虫歯や歯周病のリスクが大きく減ると言われています。いった番組だけでなく、新しい歯科のトピックスが上がると、当院としての見解はどうか。みんなで話し合います。1虫歯予防の強い味方!歯みがき粉の“フッ素”3歯の健康を守る!「プロケア」のすすめこれは以前から星谷歯科医院でも患者さんに直接、またはそのほか様々な媒体を通してお伝えしています。2スウェーデンで発見!新★歯みがき法に関してはどうでしょうか。これは確かにスウェーデンでの長期間の追跡調査に基づく、とても素晴らしいブラッシング方法です。日本で市販されている歯磨剤の多くには、粒子の非常に荒い研磨剤が入っています。テクニックを取り入れるのであれば、できれば研磨剤が入っていないものをお勧めします。当院で一番オススメの方法は?歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシでしっかりプラークを落とした後、フッ素配合洗口材を30秒以上口に含み吐き出した後、30分以上飲食、うがいをしないことです。これが今の日本では一番理に叶った上々だと、当院は考えます。『なんでも美味しく食べられるお口は健康への第一歩!』6月は虫歯予防月間。14:45:52ストレスでも発症『味覚障害』みなさんこんにちは、藤沢市、湘南台にある歯医者さん、星谷歯科医院です。4月は入園入学に新入社。楽しみなことも多い反面、実は環境の変化に付いて行こうと心と体がストレスを受けていることも。今日はストレスが引き起こすお口の中の変化のひとつ、”心因性味覚障害”についてお話しします。心理的・精神的なものが原因によって発症する味覚障害です。ストレスによってこの亜鉛が不足してしまいます。体内に「活性酸素」という体を錆び付かせる酸素が発生し、活性酸素を除去すべく「メタロチオネイン」というタンパク質が体内で作られます。合成に「亜鉛」が必要です。味覚障害が起こってしまうというメカニズムです。亜鉛を積極的に補っていくことが必要になります。アーモンド類などなど。旬のものを取り入れたバランスの良い食生活を心がけましょう。2018年より産育休をいただいておりました歯科衛生士の藤田が、4月から本格復帰をしました。おかげさまで育休を経て復帰してくれたスタッフが4名となりました。04:39:24ひな祭りのお楽しみ♪みなさんこんにちは、藤沢市湘南台にある歯医者さん、星谷歯科医院です。3月に入り少しづつ陽気も春めいてきました。この時期は華やかでとてもだいすきですが、一方花粉症でお悩みの方も多い季節。鼻が詰まると口呼吸になり、口腔内が乾燥します。鼻炎症状を抑えるお薬には唾液の分泌が抑制されるものもあります。潤いのなくなったお口の中は細菌が非常に繁殖しやすい状態です。水分の補給をこまめにしていただくのと同時に、唾液腺のマッサージなどを併用していただき、口腔内の乾燥を防ぐ工夫が必要です。3月といえば桃の節句。前々回のhoshiyaブログで当院の雛飾りもご紹介させていただいました。美味しい幸せな時間に午後の診療へのさらなるパワーチャージをさせていただきました。そんなけいちゃん、実はひな祭りの前日、3月2日がお誕生日です。開業41周年となる当院ですが、長きに渡りスタッフを温かく見守り、気遣い、落ち込むときは励まし、前へ前へと引っ張り上げてくれます。スタッフがステップアップの兆しを見せると迷わず追い風となって全力バックアップ体制を取ってくれます。みんなのお母さん!わたしも今年で勤続7年目となりますが、けいちゃんに日々支えていただき、背中を押されて今日があります。いつも本当にありがとうございます。どんなときも愛情に溢れ、人の2歩も3歩も先を見据え、即実行の精神、そしてワクワク楽しい心を忘れないけいちゃんから、日々多くの大切なことを学ばせていただいています。そんな環境にいられること、心から幸せです。けいちゃんの周りにはいつも多くの人が集まります。当院のスタッフもみ〜んなけいちゃんのことが大好きです。これからも末長くよろしくお願いします。お誕生日の花束をスタッフのみんなからもらったけいちゃん。15:52:00『口内炎?』それとも『口腔がん?』みなさまこんにちは。藤沢市湘南台の星谷歯科医院です。2月も残りわずかとなりました。数週間前は雪がちらつきましたが、湘南台駅西口から徒歩5分。星谷歯科医院から徒歩10分ほどの円行公園は梅が真っ盛り。紅白の梅花が見事に咲き誇っています。確実に春は近づいているのだなあとほっこりした気分になります。先日、女優の堀ちえみさんが舌がんを公表されました。大きな、そして非常に勇気のあるご決断だったと思います。舌がんに注目の集まる今、皆さんにもぜひお口の中にできる癌『口腔がん』について知っていただきたく、この場をお借りしてお話させていただきます。口腔の粘膜にできる主な病気を3つあげるとすれば、「口内炎(こうないえん)」、「白板症(はくばんしょう)」そして「口腔がん」。それぞれのわかりやすい特徴をお伝えします。<口内炎>ヒリヒリと1週間ぐらいは痛くて食べにくいですが、口内炎用のステロイドの軟膏を処方で比較的に早く治癒します<白板症>白板症は、白色の板状ないし斑状の病変であり時にザラザラした感じになることもあります。白板症の約1割ががんになるといわれています。治療は切除が一般的ですが、病状によっては定期的に経過観察する場合もあります。白色病変が拡大したり、濃くなったり、びらんを形成する場合は要注意です。<口腔癌>粘膜の表面がデコボコと腫れ上がったり,潰瘍ができたり、違和感を感じたら要注意です。局所の粘膜を傷つけている歯があれば、歯の治療をします。炎症があれば薬で消炎しますが、それらの治療をして2週間以上たっても症状が改善しないと「がん」を疑います。〜口腔癌の特徴〜(1)病気の進行が速く、できもの(潰瘍、腫瘤)が速く大きくなる(2)できものの周りが硬い(3)周囲と癒着していて、境界がはっきりしない、(4)他の部位に転移する、などのような共通の性質があります。〜原因〜喫煙と飲酒は口腔がんの発症リスクを高めます。う蝕(むし歯)や合っていない義歯などによる慢性刺激も原因として疑われています。前がん病変(正常粘膜と比べてがんになる可能性が高い病変)である白板症(はくばんしょう)から生じたと思われるものもみられます。「口腔がん」は他の臓器に比べ直接肉眼で確認しやすく早期に発見しやすい「がん」です。早期に発見し適切に治療すれば、恐れることはありません。実は口内炎と鑑別しにくいものもあるのです。口内炎は原因を取り除けば必ず症状は緩解します。経過を追う際も私たちはまずは2週間を1クールとし、できものの大きさ、色、形、硬さを診察し、疑わしき場合はすぐに定型病院にご紹介させていただきます。口のなかに異常を感じたら、迷わず相談にいらしてください。ブログ』では口腔がんのお写真の掲載は控えさせていただきますが、実際に写真で見るとセルフチェックの参考になります。院内にご用意しておりますのでお声がけください。20:21:55寒さとお口のトラブルの意外な関係?!みなさんこんにちは、藤沢市湘南台の星谷歯科医院です。先日はここ湘南台でも雪が降りましたね。雪が音もなくひらひら舞い降る様子は見ていて飽きないものですね。雪は好きだけど・・・積もらなくてホッとしました。最強寒波到来!朝晩だけでなく日中も体の芯から冷え込むこの2月如月(きさらぎ)。如月の語源は寒さで着物を更に重ねて着ることから、「着更着(きさらぎ)」とする説が有力とされているそうです。寒いと人間は無意識に背筋を丸めて体の表面積を小さくします。外気に触れる表面積を減らし、血管を収縮させることでまず体温の発散を防ぎます。体が震えるのは筋肉が内側から熱を作り出そうとしているから。人間の恒常性は本当によくできていますね^^では寒さとお口や顎の関係はどうでしょうか。顎がガクガクするのはこの筋肉の収縮が一つの原因です。筋肉が収縮する一環で無意識に食いしばってしまう方もいらっしゃいます。噛む力は人間の持っている力の中で一番強いもの。食べ物を噛むときだけでなく、重い荷物を持つときに、勉強で集中しているときに、寝ている間に歯ぎしり。それに加えて寒さ特有の食いしばり。人間のお口の中は常に強い噛み合わせに晒されています。あまりに強い力を受け続けると時に歯がかけたり、割れてしまうことも。歯茎が弱っている方は、腫れたり歯のぐらつきが増すこともあります。寒い冬はよりお口の健康により一層の注意が必要ですね。2月に入り、もはや日本の一大イベントとして欠かせないバレンタイン。定番の贈り物はやはりチョコレートですよね^^私も大好きです♪ランチの後に、休日に、ホッと一息つきたいときに・・・ほんの小さな小さな一粒の甘さにどれだけ癒されたことか・・・そして大人だけでなくチョコレートはお子さんも大好物ですよね。我が家も例外ではありません。チョコの甘味の魅力は子供も大人も一緒。子供にはできるだけ与えたくない・・・そんなママさんへ。今はキシリトール100%の虫歯にならないチョコレートがあるのです。した後味が特徴ですが、ちゃんとチョコレートです。これなら罪悪感なしにお子さんに食べさせてあげられそうですね。以前もお伝えした虫歯予防の3か条1間食は時間を決めて2夕食前の1時間は飲食を控える3冷蔵庫に甘い飲み物を買い置きしないこれにキシリトールをうまく組み合わせることができればベストです!当院では随時お子さんの食生活のご相談もいたしております。お気軽のご相談くださいね。当院でも恒例の雛飾りが少しづつ登場し始めました。アップさせていただきますね^^四十肩になりそうな齢の私ですが、毎年雛飾りには本当に心ときめきます。素敵な季節の始まりですね。19:55:00大好き湘南台!みなさんこんにちは。藤沢市湘南台の星谷歯科医院です。最近、我が家では3歳を迎えた娘たちの食欲が止まりません^^体力もつき、たくさん遊び、帰ってくると『お腹すいた〜!!!』と元気な声が響きます。お腹が空いていると、食べるペースも猪突猛進!まさに今年の干支のように、気持ちがいいほどの食べっぷり。・・・ちょっと落ち着いて、よくモグモグ噛んでから食べようね^^『よく噛んで』この言葉は昔からよく耳にする言葉ですよね。噛む回数を多くすると消化に有効な酵素を含む唾液が出やすくなります。噛むことで食べ物の大きさを物理的に小さくするということと、唾液に含まれる消化酵素により胃や腸の消化の負担を減らせます。良く噛んで食べることで満腹感を得ることができ、食べすぎを抑えることにもなります。噛んで食べるということが結果、腸の調子を整えることにつながっているのです。最近『腸活』という言葉が知られるようになってきました。偏らず、いろんな種類の食材を少しづつゆっくりと味わって。それが元気な腸を保ち、ひいては健康な毎日につながる。インフルエンザや胃腸炎を伴う風邪が猛威を振るうこの季節だからこそ、食べ方を見直し、内側から病原菌に負けない強い免疫力を作ることが大切です^^さて、当院は湘南で開業して今年で40周年を迎えます。開業した当初はまだ湘南台も路線が1路線しか乗り入れておらず、駅から徒歩5分のところに牛舎があるなんとものどかな場所だったそうです。ロータリーに『サンバと学生と相撲の街湘南台』という横断幕を発見しました。確かに!!!今や湘南台のお祭りの代名詞『湘南台ファンタジア』。このフェスティバルのメインイベント『サンバ・パレード』は圧巻の見応え。今年も皆さん楽しみに待っていらっしゃる大相撲藤沢場所。この会場が湘南台の秋葉台体育館。そんな様々なサブカルチャー溢れる湘南台。学生さんも家族連れも、老若男女集まる元気な街、湘南台を私は大好きです。湘南台に移り住みこの街の変遷を知り尽くしている当院理事のけいちゃんこと、星谷けい子が運営する湘南台に情報サイト『大好き湘南台!』この度このサイトがリニューアルしました。フットワーク抜群で、この湘南台の元気印けいちゃんが様々な湘南台の魅力を発信して行きます。hoshiyaブログ。2019年も読んでためになる情報盛りだくさんで参ります。当院は湘南で開業して今年で40周年を迎えます。この節目の年にぜひ皆さんに知っていただきたい星谷歯科医院の『医院理念』。これについてお話させていただきたいと思います。お付き合いくださいね^^『理念』というとなんだか難しい印象を持たれるかもしれません。理念とは大まかに言いますと当院が『目指すもの』です。・患者さんを『家族を想うように』診ます・『いつも安心して通える医院』であり続けます・お口からシアワセを輝かせるお手伝いをしますそれと同時にこれを叶えるための『ビジョン』があります。しつけ)を徹底し10年後も綺麗な医院であるこの5つを医院の向かうべき方向性として日々診療に取り組んでいます。星谷歯科院ではスタッフは宝だと考えています。患者さんの笑顔を作り出してくれるのはまちがいなくスタッフ。患者さんのお口の健康の一番近くにいるスタッフに、常に仕事にやりがいを持ち、当院で過ごす時間を通して人間成長してほしい、そう願って日々マネージメントに取り組んでいます。医院経営の一番大事なものは人。当院の考えるそれは、優秀な人材の採用、教育。スタッフの働きやすい環境づくりです。いった取り組みが患者さんの笑顔につながると考え、4年前より、当院は『歯科医院経営塾ベーシックコース』に参加しています。このベーシックコース。それぞれ参加者のお手本になる医院を目指し、日々新しい取り組みをし、その成果を発表し、切磋琢磨し合うセミナーです。45個の新しい取り組みをしました。その結果、全国157医院中3位を受賞することができました。技術も機械も薬剤も日進月歩の歯科界。それに伴い患者さんの求めるニーズも変わって来ます。そんな中で常に時代にマッチした歯科医院であるためには、技術研鑽はもちろんのこと、小さいけれど強いチームを作ること。お互い切磋琢磨できる環境を整え、共に成長すること。そのために私たちは人間力も磨く努力を常にしなければならないと。『人は人でしか磨かれない』とこのセミナーから学びました。院長が常に心い置いている言葉の一つに『温故知新』があります。先代の昭三理事長が40年前に『できるだけ痛くしない、抜かない、削らない』をモットーにこの湘南台の地に開業し、始まった星谷歯科医院。星谷歯科の全ての内装、季節ごとの装飾、植栽を担当してくれています。そんな先代が築いてきた当院のDNAは40年前と変わらず一番大事な核として、そしてそこにそれぞれの時代に即した新しい取り組みにも挑戦して行く。それが後を引き継いだ私たちの成す道だと考えています。時代と共に変化して行くこと。『大変だなあ』と考えるか、『ワクワク楽しみ。当院の院長はもちろん後者です。さあ2019年の星谷歯科にはどんな成長があるのでしょう。新年の初のブログに当院の想いを書かせていただきました。お付き合いいただきありがとうございます。このブログを先代理事長に捧げます。