妊娠生活にも慣れ、いよいよ妊娠後期!お腹も急激に大きくなり張ルコとが多くなります。長時間立っていると、大きな子宮を支えていた骨盤底筋群が疲れてくるようです。疲れたと感じる時は、すぐに横になりましょう。妊婦健診も4週おきに通っていたのが、2週に一回のペースになってきて、出産がイメージつかなかった人も少しずつ出産に向けて準備を始める時期になります。◯足元が見えづらくなる子宮が大きくなり靴下をはいたり、爪を切ることが難しくなります。階段などの上り下りではしっかり手すりを持他ないと、踏み外す恐れがあります。私もこの前、すごく低い段差でしたがつまづいてしまいました。となりに旦那さんがいたので、すぐに支えてくれたので転ぶことはなかったですが、体が重くなっているのでバランスが取れず転んでしまうことがあるので、一人で歩く時は、必ず手すりを持つようにしましょう。◯乳輪ががますます黒くなってくるホルモンの影響で乳輪部分がさらに黒くなってきますが、産後少しずつ元に戻りますので、気にしないで大丈夫です。◯お腹が張ってくるお腹は風船のように大きくなり、だんだん張ってきてしんどくなります。安定期に入った時と同じように歩いていると、「なんかしんどいな〜」と感じることもあります。疲れたと感じた時は、すぐに横になりましょう。◯後期つわり子宮が大きくなると胃や腸が圧迫して胸焼けや胃もたれ、吐き気などの症状が現れる人もいます。これを後期つわりと言います。◯検診で逆子と言われることも!赤ちゃんはだんだん大きくなるにつれて、身動き取りづらくなると自分で頭を下にするようになります。検診で頭が下になっていないと逆子と言われることがありますが、逆子は、出産までに変わることも多いので、そこまで気にしなくても良いと思います。約1800g◯赤ちゃんは呼吸の練習を始めます◯聴覚がほとんど完成する◯脳のシワが増え始めるこの時期にやっておきたいこと◯ゆったりと過ごすことを心がけて!せっかちなママは、ゆっくり過ごす生活を心掛けましょう。慌てると転んだりいいことありませんよ。◯赤ちゃんの寝るスペース作りをスタート赤ちゃんをどこで寝かせるのか迎える準備を考えておきましょう。落下物がないか、直射日光は当たらないかなど安全を確保できる場所を選びましょう。◯万が一困った時、タクシーや両家の連絡先を控えておこう。出産までまだ2、3ヶ月ありますが、妊娠はいつ何が怒るかわかりません。後期になると早産で生まれることだってあります。里帰りしていないこの時期だからこそ、一人でどうしていいのか分からずパニックにならないように、しんどくなったらすぐにタクシーを呼んだり、すぐに来てもらえそうな家族や知人の連絡先をメモっておきましょう。いつも通っている産婦人科の住所や電話番号を控えていると、相手に伝えやすいです。こちらの記事もオススメです!紙おむつと布オムツどっちを使った方がいいの?保育園で布オムツ何人が使ってる?破水(陣痛)時、タクシーに乗る際の準備物や事前に用意しておくものについて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。妊娠9ヶ月(32〜35週)の赤ちゃんとママの特徴もう少しで臨月・正期産となり、妊娠生活もあと少しとなります。出産グッズ、入院グッズを揃えたりしながら、我が子に会えることを楽しみにしております。妊娠5ヶ月は、「安定期」と呼ばれる時期になります。お腹のふくらみも目で見てわかるようになって来ます、胎盤の形と機能が完成し、ヘソの緒を通じて母体から胎児へ安定的に血液が送られるようになっています。妊娠3ヶ月(8〜11週)の赤ちゃんとママの特徴〜つわりの変化について妊娠3ヶ月はつわりが始まっってちょうどしんどい時期なのではないでしょうか?私もつわりが1番はしんどい時期でした。いつになったらこのしんどさがなくなるのだろう、、、。...PREV【日記】妊娠28週1日(8ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!NEXT抱っこ紐とベビーカーってどっちを買うべき?両方必要?プロフィール奈良県在住の元保育士で10年以上働いてきました。子どもが好きで働いてきましたが、実際に働きながら子育てしているママの大変さをまじかに見ていました。現役時代は独身だったので、その大変さを理解していたつもりでもわかっていないことがたくさんあると思います。今は結婚して第一子を妊娠中です。自分がママの立場になって、ママと妻であることの大変さを感じながら、保育での経験や専門知識をこのブログの中で伝えていければと思っています。私も結婚、妊娠初心者なので、その体験を大事にして、しっかり伝えて行くことができればと思います。妊娠、出産、育児(予定)、ダイエット、マイホーム、アウトドアについて書いていますが、面白いことがあればどんどん発信していこうと思いますので、よろしくお願いします。消しゴムはんこ2020/02/23消しゴムはんこで信楽のたぬきを彫ってみた。ミナーラへ行って来た!率直な感想や階ごとに説明していきます。(新大宮/奈良)27,274ビューミナーラのビアガーデン(スカイパラダイス)に行ってきた!雰囲気や、メニュー、値段、混み具合など率直な感想を話します。妊娠後期、おりもの?おしるし?尿もれ?それとも破水?見分け方について!4,625ビューミナーラへ行って来た第2弾!混み具合や、金魚ミュージアムと忍者タウンに行った率直な感想を話します。激安!食べ飲み放題のお好み焼き「銀の卵」宴会や飲み会にも最適!(王寺/奈良)4,496ビューパン工房キャパトルのcafeランチはパン食べ放題でおいしい(西大和/奈良)4,221ビューミナーラへ行ってきた。大阪ルクアのバルチカではしご酒してきた。AFFINGER5.。