公開タイ(88)ダイエットにも!タイでも手軽にGREEKヨーグルト(ギリシャヨーグルト)を食べようタイにも日本同様、数多くのヨーグルトがあります。その中から今回は、ヨーグルト好きな私がとくに気に入っている「GREEKヨーグルト」をご紹介します。体にもよく美容にも良い、コスパも抜群で好きなだけ食べられる、というところが気に入っているポイントです。yogurt)とはギリシャヨーグルトのこと。水切り製法で作られるチーズのように乳清や水分を取り除いた多少堅めのヨーグルトのことで、日本でも美容に関心が高い人たちを中心に人気があります。濃厚さがウリの「パルテノ」、低糖質がウリの「オイコス」などは一時期日本でもブームになりました。ギリシャヨーグルトですが、どれかは食べたことがあるのではないでしょうか。私も以前これらにハマって何度もリピートしたものです。ヨーグルトとは思えない濃厚さで、デザートとしていただいていました。ギリシャヨーグルトといえば、少し堅めのイメージがありますよね。チーズと普通のヨーグルトの中間の堅さで、虜になっている人も多くいます。今回タイで発見したGREEKヨーグルトは、なめらかです。日本の「パルテノ」のような堅さを求めていると少し物足りない感じもしますが、これはこれでおいしくいただけます。なめらかな舌触りで、普通のヨーグルトを濃厚にした感じ。そんなGREEKヨーグルトについて見ていきましょう。Lotus(ロータス)」「BigC」「マックスバリュー」には、基本的にGREEKヨーグルトは置いてあります。コンビニだとセブンイレブンに単品で販売されています。GREEKヨーグルトは手に入りやすいヨーグルトなのです。3つセット56バーツバラ売りももちろんスーパーでもセット売りだけではなくバラ売りもあります。1つ20バーツなので、セットのほうが少しお得です。パッケージは、「プロテイン2倍」「ローシュガー」などが目立つようにデザインされています。美意識の高いタイ人からも好評なようで、ヨーグルトコーナーの中でも堂々とスペースをとって販売されています。バンコクにはGREEKヨーグルトという名の商品はいくつかあるのですが、「リーズナブルで手に入りやすい!」といえばコレです。低カロリー高タンパク!ダイエット中にも嬉しい低カロリー高タンパクをウリにしているこのGREEKヨーグルト。カロリーは1つ110キロカロリーでタンパク質が1つ9グラムです。ローシュガーなので、ダイエット中でも罪悪感を感じることなくいただけます。満足感もあるので、置き換えたり間食をコレにしたりと、うまくダイエットに活かせそうです。・満腹感を得られる・ビタミンが摂取できる・カルシウムが摂取できる・カリウムが豊富でむくみを改善する・高タンパクなので肌や髪にも良いなどと嬉しいポイントが多いですよ。はちみつ味フタを開けるとこのようになっています。ちなみにこちらははちみつ味。はちみつ風味のシンプルなヨーグルトですが、好みが分かれにくい王道の味です。アメリカンチェリーがおすすめ!私のおすすめはアメリカンチェリー味のGREEKヨーグルト。アメリカンチェリー風味のヨーグルトに果肉も入っています。甘みが強いので、小さなお子さんでも食べやすいです。タイのヨーグルトは、日本のヨーグルトに比べると、全体的に甘めです。慣れてしまえば問題なくおいしくいただけます。アメリカンチェリーは、フルーツの中でも比較的高級ですよね。そんなアメリカンチェリーがヨーグルトでも楽しめるのはお得な気分です。果肉は基本的に大きめにカットされてあるので、食べ応えもあります。鮮やかな色のアメリカンチェリー入りヨーグルトを食べるだけで気分が上がりますよ。アメリカンチェリーただし当たりハズレがあります。当たりハズレとは、アメリカンチェリーの果肉の入り方に差がありすぎることです。私の中で、アメリカンチェリーの果肉がたくさん入っていれば当たりとしています。最初に3つセットのアメリカンチェリー「GREEKヨーグルト」を購入したのですが、どれもアメリカンチェリー1粒を半分にカットしたものが1つ入っていました。「果肉は入っているけれど1つだけなのね」と思っていましたが、後日購入したアメリカンチェリーGREEKヨーグルトからは、果肉が4〜5個出てきたのです!アメリカンチェリーの果肉の入り方にはバラつきがありますが、たくさん入っていたらラッキーでしょう。私は何度もアメリカンチェリーをリピートしていますが、「今回はたくさん入っているかな〜」と期待しながら、クジ引きする気分でいただいています。3つセットタイにも日本同様、数多くのヨーグルトがありますが、今回はこちらのGREEKヨーグルトをご紹介しました。日本でギリシャヨーグルトを購入すると1つ150円ほどしますが、タイでは3つセットで150円ほどで購入できます。このお得感も魅力ですよね。いいね!と思ったらシェア!TweetPocketこの記事のライターkonohanaタイ在住の専業主婦です。今でも、カルチャーショックに驚く日々。タイのおすすめ情報や、ローカルな部分をお伝えいたします。動物園のキリンの群飼育としては世界最大!?キリンに餌付けができるバンコクのサファリワールドがおすすめタイに来たら「象乗り」が定番ですが、タイにはいろんな遊びがあります。バンコクにはサファリワールドというところもあるのですが、動物を至近距離で楽しむことができるのでおすすめです。動物園のキリンの群飼育としては世界最大で、キリンに餌付けもできますよ。キリンに餌付けする様子を思い出の1枚としておさめてみてはいかがでしょうか。15:00タイのバンコクで、オーダーメードに憧れている人にオススメ!トニーカスタムメードでサンダルを作ってきました!タイは、良質なレーザー商品を比較的安く購入することができる場所として知られています。日本で革製品のオーダーメードというとハードルが高く感じますが、タイでは日本に比べてリーズナブルな値段でオーダーメードできてしまうんです。Made)で実際にサンダルをオーダーメードしてみました。サンダルが出来上がるまでは?出来上がったサンダルの感想は?お伝えします。15:00クマさんが目印!「ひろケーキカフェ」でふわっふわの美味しいパンケーキを食べてみよう!タイ人は辛いものが好きなイメージが強いですが、甘いものもだいすきで、おいしいスイーツショップもたくさんあります。バンコクの数あるスイーツショップの中でも、とくに人気があるお店の一つに「ひろケーキカフェ」があります。ひろケーキカフェは店名もメニューも日本語なので、日本人としては、なんだかホッとできる場所でもあります。COCOTTE」でおいしいピザを食べよう!バンコクには高級志向のデパートがいくつかありますが、その一つにエムクオーティエがあります。COCOTTE」というイタリアンレストランがあり、本格的なピザなどを楽しむことができます。エンポリアムやエムクオーティエ(エンポリアム2)に訪れた際に、利用してみてはいかがでしょうか。Embassy)」の地下にある高級フードコート「Eathai(イータイ)」がおすすめ!タイには高級ショッピングモールがいくつかありますが、その中でもとくに豪華とされているのが「セントラル・エンバシー」です。2014年5月に完成したばかりのセントラル・エンバシーは、高級ブティック、高級レストランが並びます。地下には高級フードコート「Eathai」が入っていて、このフードコートは人気スポットとなっています。09:00最新の投稿インドネシアのお土産はバティックだけではありません。欧米人に人気のインドネシアの木彫りインドネシアのお土産の代表といえばバティック(布)ですが、実は欧米人には、インドネシア各地の木彫りが大人気です。住宅環境のせいもあるかもしれませんが、日本人はあまり目をむけていない木彫り。博物館や美術館には、木彫りの物があり、見ることもできますが、各地の特徴があり手に入りにくい貴重なものも多いのです。ベルギーには専門の雑誌まであります。日本人がよく利用するお店には取り扱いが少ないこともありますが、各民族の伝統が反映された面白いものや、味のあるもの、1つとして同じものがないという高価なものもありますので、購入できるお店とあわせて紹介します。15:00【ベトナムホーチミン】ローカルスパでオイルマッサージとボディスクラブを初体験!!ベトナムに来てから、ベトナムはマッサージ天国なんだよ〜多くの人が教えてくれました。いいサービス、良心的な価格でリラックスできる娯楽として海外から来た人だけでなく、ローカルの人々もたくさん利用しているようです。15:00コーヒー好きにたまらない、カフェ天国のジャカルタ人気カフェめぐりインドネシアはコーヒーの生産量・輸出量が世界第三位です。コーヒー栽培は植民地支配していたオランダが持ち込んだものですが、インドネシアの気候にあい地域や各島ごとに特徴あるコーヒーが作られています。国内のコーヒーメーカーも多く、インドネシア人が気軽に楽しむ、インドネシア独特の飲み方のコーヒーから、若いオーナーがこだわってブレンドしたコーヒーを出すカフェ、インスタ映えするお洒落カフェまで様々です。おなじみスターバックスでもインドネシア各地のコーヒー豆を使ったコーヒーもだされているので、ジャカルタにきたらコーヒー好きの人には天国です。インドネシアのお土産として最適なコーヒーや、幻のコーヒー、今話題のカフェなどを紹介します。15:00人生初マウイ島!島で最も歴史のある町、ラハイナタウンで自転車を借りてフラフラとサイクリングで散策してみた自然いっぱいのマウイ島を満喫するために自転車をレンタルしてみました!出だし好調でしたが思った以上に登り坂が多く苦戦!運動不足の足が悲鳴をあげながら、美しい海と平原を冒険してきました!今回はラハイナ地区のマップ、マウイ島でのバイクレンタルの価格、またサイクリング中に見つけた美しい景色の写真などを紹介します。15:00街中が世界遺産!街歩きが大好きな人にオススメの場所、ベトナムのホイアンの魅力とは?ベトナムのハノイとホーチミンの間にダナンというベトナム第3位の都市があります。ダナンから南にバスで1時間ほどの場所に、ホイアンという街があります。ホイアンはとても小さな街ですが、街中が世界遺産になっていて、建物がとにかくとても可愛いんです!歩くだけでもとても楽しい気分になるので、街歩きが大好きな人にぴったりの場所です。