肉体的、精神的に大きな変化が訪れる時期です。この時期は回転や跳躍などの高度なテクニックを習得すること、スピーディーな動きやダイナミックな動きをこなすことができるようになるための最適な時期です。「バリエーションやパ・ド・ドゥを踊りたい」と考える生徒にとって、この時期にどれだけの質と量をこなせるかということに将来性がかかっています。楽しむことを目的にするのであれば、レッスンの量(週あたりの回数)を問う必要はありません。ダンサーになることやバリエーションやパ・ド・ドゥを目標にするとなると、それに見合うだけの努力も心構えも必要です。具体的にはそれだけの身体を作っていくためにレッスン数が必要ということです。肉体的なものにおいて差異が現れます。この時期の成長って1ヶ月1ヶ月の違いが大きいのです。先月アタフタしていたことが次の月にはケロリとできるようになってしまったりします。経て学んだものを統合し、完成へ向かう時期でもあります。(とはいっても、未熟な点は山のようにあります。)この時期にレッスンを減らしたり、やめたりすることは本当にもったいないことなんです。したことからレッスン数の確保をすることを必ず念頭に入れて置き、学校との折り合いを考えた方が賢明と思います。部活が終わってヘトヘトになった状態でバレエレッスンに駆け込んだりという生活が始まってしまいます。この状態は子供にとって大きな負担です。短期スパンならこなせても、これが何年も続けば、どこかで無理が出てきてしまいます。指導者から見ると、そうした生徒には痛々しさを感じてしまいます。親御さんにはお子さんをよく見てあげて欲しいと思うのです。学校の部活動参加には片眼をつぶるくらいのスタンスを持っていただきたいと。結局続かなくなるという傾向があると気づきました。中学以降にバレエを継続することの難しさがここにあるのです。本当は続けたかったけれど、親御さんが学校優先の考え方をしていて、バレエとの折り合いがつかなかったからできなかった、という方が案外と多いのです。中学高校の世代でレッスン量がこなせないことは大きな損失です。冒頭にも触れましたが、この時期こそが回転や跳躍などの高度なテクニックを習得すること、スピーディーな動きやダイナミックな動きをこなすことができるようになるための最適な肉体の状態になります。女性はこの時期に体つきがグンと変化します。思春期の変化で全く違う体つきになってしまうこともあります。したタイプの子供でもコンスタントな稽古があれば、なんとか良い方向に身体を作っていけるのですが、その時期に稽古が減るということは、その子供にとってのベストなターンアウトへ到達しきれないという悲しい可能性を秘めています。ターンアウトはバレエの要。どんなにグルグル回れても、どんなに高いジャンプが飛べても、ターンアウト無しではバレエの美しさとはかけ離れたものになってしまうのです。そこがバレエのシビアさだと感じています。お子さんがもっとバレエを上手になりたいと思っているのなら、その声に耳を傾け、それができるようにサポートを。それが私からの願いです。新中学生の親御さんにはこうした考えもご参考のうえでお子さんのバレエとの関わりを見つめていただきたいなと思った次第です。08:35過去ログインド式ヘッド・ネック・マッサージの2日目が終わりました。2日目では頭や顔のマッサージを学びます。施術法を習ってから実習を何度か繰り返します。実習のおかげで自分もとってもいい心地です。このマッサージ法、タッチがとってもソフトなのです。身体にかける圧の理想は50g。秤でその力加減を測ったのですが、ホントにちょっと触る程度です。もみ返しのようなことも起こりません。ヒーリング効果も高いのです。施術後はほんわかゆったりと夢心地へ誘われます。(>m<)このタッチのことを講師の森本先生はこうおっしゃってました。『ピザの生地をこねるように優しくタッチ』とおっしゃていたんです。おぉぉ~、同じではないですか!!!どうもボディ・ワーカー(身体を扱う稼業)の共通項のようですね。筋肉のコンディション(どちらかというと力みすぎのところの力を抜くように促す)を整える時に柔らかく優しくタッチする方がよい結果が出ます。」はい、これから10日間は私が身体で覚えるためにも実験台として身体貸してくださいね。ディプロマ発行のための10名モニター記録を取っていかなくては。これは生徒にお願いしようかな。́ω`*)私、バレエ指導が本業ではあるけれど、だんだんセラピストに向かっているような・・・?まぁ、これも自分の興味有る分野。自分自身がどういう方向に展開するかは自分にもわからないけれど、この技術や知識はバレエをよりよくするためにきっと必要なんですよね。自分のカンを信頼して前に進んでいきたいと思います。講師の森本先生、そして、一緒に参加してくださった皆様に感謝申し上げます。08:35過去ログ今日3月28日と29日はインド式ヘッド&ネック・ショルダーマッサージの講習会に参加しています。家族や生徒に少しでもよりよいコンディションを体感してもらいたい。そんな気持ちが後押しとなっています。初日は首、肩のマッサージの施術を学びました。明日は顔もやるそうです。(楽しみ~♪)一通り学び、10人にモニターしてもらい、その記録を提出するとディプロマ発行となります。(>m<)他に足りない場合は楽天で募集するかもしれません。その時はよろしくお願いします。講習会は明日まで続きます。08:35過去ログ昨日3月23日は子供のクラスも振付に入りました。プレバレエ(幼児)のおちびちゃんたちは小学1年(今度2年生)のお姉ちゃんと一緒に踊ります。曲はくるみ割り人形よりキャンディボンボン。小学3年生と小学5年生は中国の踊り。大きなお姉さん達はそれぞれにヴァリエーション。振付初回はみんな嬉しい気持ちと緊張が織り混ざっています。それぞれの作品にはその年齢なりのステップが。今回はその質にこだわって指導していきます。これから本番まで3ヶ月。踊りの楽しさとより質を高める厳しさ。できなかったことができるようになる達成感。表現することの喜びを沢山味わってすてきなダンサーへの道を歩んでもらいたいと思います。08:35過去ログ昨日の午後から頭痛がし始めまして、ちょっと動くとちょうど頭のてっぺんがズーンと痛みます。昼寝すれば、良くなるかな~、と小一時間くらい昼寝。(実は滅多に昼寝はしません。)しかし、全く状態は変わらず。あげくに咳まで出始めました。う~ん、風邪のようですねぇ・・・・。(-"-)私、滅多に風邪を引かないのです。ここ数日考え事などあり、眠りが浅かったんです。それがどうもここにきて身体に出てきてしまったようです。この状態だと、指導はできない。いや、今日1日のみならいいのですが、これから週末までずっとハードなスケジュールが続くので1日無理すると後々まで響いてしまうんです。いうわけで、いろいろ考えたあげく、クラスは自習にすることにしました。息子が生徒なのでみんなへの伝言を。『自習で自分がどれだけ踊れる身体を作れるか意識せよ。息子はいつになく張り切ってレッスン場へいきました。(笑)さて、その成果はいかがなものでしょうか。それは今日会える生徒に聞くことにいたしましょう。今朝は結構いい調子です。