美/健康/心-シェア-ツイート-ブックマークこんにちは。梅雨入りし、雨でじとじとの毎日。どことなく体調がすぐれない、、、気分もあがらない・・・そんな方多くないでしょうか?私もここ数週間体調がすぐれなくて、「低気圧のせいかな?」と思ったりしてみる。調べてみると「気象病」というのが最近使われる言葉だそうだ。低気圧や台風などの到来によって気圧変化が起こると「内耳」のセンサーが働くそうで、そうすると自律神経の乱れに繋がるそうだ。ヨミドクター(読売新聞)天気の変化が原因で起きる体調不良は、「気象病」とも言われます。めまいや頭痛、古傷の痛み、関節痛などの症状が代表的で、患者数は増加傾向にあり、1000万人以上...yomidr.yomiuri.co.jpストレスなどでも、自律神経の乱れから交感神経が活発になりすぎる影響など、働く女性には「自律神経」さんと仲良くしたいところ。耳のマッサージなどで内耳の血流をよくすることも効果があるとの記事でした。私も、鍼などでは「自律神経の乱れ」を指摘されることが多く、この梅雨の「なんとなく優れない・・・」というのを改善していきたいなと思っていたら・・・とある記事を発見。何度か施術をしてもらった治療院「自然なからだ」さんから記事がSNSにあがっていた。shizenna-karada.tokyoヨガをされている方からすると基本のポーズの一つ「猫のポーズ(キャット・アンド・カウ)」が自律神経を整えるのにいいそうだ。簡単なポーズだし、自宅でもやりやすいので、隙間時間にやってみようと・・・。天候や気圧に大きく変化されない基盤づくり、それは私たちの日々の豊かな生活のために、少しでも気にかけていきたいですね。ヘッドスパリストからの学びの頭皮ケアこんにちは。技術と人柄に惹かれる癒しの治療院こんにちは。〜「トレンドの肌づくり、鍵を握るのは!?シミケア」こんにちは。EXPOのひとつの講演、「トレンドの肌づくり、鍵...e3lia.comみなさんも、体調がすぐれない場合など、「猫のポーズ」試されるといかがでしょうか。EmiLia目次-シェア-ツイート-ブックマークこの記事を書いた人EmiLia一部上場企業に勤めるアラフォー女性管理職。「プライベート」も、どちらもあきらめない。仕事でのアウトプットはしっかり出し、キャリアも積みながら、プライベートにもフォーカスして、食や旅、学び、美・健康など、毎日ブログを更新。詳しいプロフィールはこちらから。美容とメンテナンスと。EmiLia2018年7月15日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。マグロ漬け丼に金目鯛などのお刺身定食に。餃子の食べ放題、男性もOK。ボリュームたっぷりの焼肉ブログをメールで購読あなたのメールアドレスを記入すれば、更新をメールで受信できます。メールアドレス購読する。