健一2km以上走ると危険な気温【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket外は異常な暑さだったなぁ。ランニングもいつもの量より少しすくなめに走ってきた。倒れても恥ずかしいしね。それでも運動できてよかった~この暑さからか公園には庭師の人以外に人が居なかった。そりゃそうだこの暑さだもの。今日も走れてよかった~。一日の課題は早めに終わらせておくと趣味が充実するので良いね。2014年02月25日Amazonで探す楽天ブックスで探す体重と糖質制限だいぶ65kg台がキープできてる♪このまま64、63と切っていきたいなぁ。今日の運動があとから効いてくるんだよなぁ。タバタ式トレーニング腕立て伏せ20秒、腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を3セット。withアプリーチ運動後に軽めのストレッチ。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。約束【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~なかなかギリギリの試合【今日のCS:GO】RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。