大人の女性のケアエクササイズ講座は今年で3年目。朝から雨でしたが、晴れて美しい江の島の海を眺めながら、からだも心もゆるむ時間となったWOMANウェルネスカフェ。講師はWOMANウェルネスプロジェクトメンバーの健康運動指導士の村上けいこさん。しなやかな心とからだをつくる~大人の女性のケアエクササイズ講座~in横浜』を横浜で開催しました。講師はWOMANウェルネスプロジェクトメンバーである健康運動指導士の村上けいこさん。定期的に開催をしているWOMANウェルネスプロジェクト主催による『WOMANウェルネスカフェ』。2月は、働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座をテーマに東京恵比寿にて開催しました。いただいたWOMANウェルネスカフェ「働き女子のための月経リズムに合わせた、からだを緩めるケアエクササイズ講座」。今年も江の島にある海の見える素敵な会場にて、満員御礼で開催致しました。講師はWOMANウェルネスプロジェクトのスタッフでもある健康運動指導士の村上けいこさん。昨日は、晴れ渡る江の島の海が見える素敵な場所で、WOMANウェルネスカフェを開催。講師はWOMANウェルネスプロジェクトメンバーで健康運動指導士の村上けいこさん。働く女性の中でも月経トラブルで悩む人は多いもの。先日は東銀座にて、WOMANウェルネスカフェを開催。ワーキングマザーの方もいらっしゃいました。昨日は東銀座にて、美味しい薬膳料理をいただきながらWOMANウェルネスカフェを開催致しました。テーマは、【知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識】。医者や薬剤師から言われた通りに服用する、ということに違和感を覚えつつも、自分で判断するというのはなかなか難しいところ。昨日は浅草にてWOMANウェルネスカフェ。私が「元気とキレイをつくる毎日の食事学~アンチエイジングの視点から」をテーマにお話しさせていただきました。Reserved.rssFacebook。