米田ひろみのブログです。08:35過去ログ大人から始めた人へポアントを渡すときの裏話です。今回、許可を出したのは、SちゃんとMちゃん。毎日の稽古がしんどくて(オイオイと突っ込みを入れたいが・・・笑)中断。大人になってやりたくなって、再開しました。Mちゃんは高校生のときからバレエを始めました。ミュージカルの専門学校へ通い、そっち方面で身を立てることが夢です。実は・・・もう一人、履くだけの準備がなんとかできた子がいます。彼女はMちゃんと同時期に私のもとへやってきました。素直で、頭のいい、かわいい女性です。大学に通いながら、バレエを習っていました。就職が決まり、週1回の稽古になってしまったのです。週1では「履いて、バーにつかまって立つ」ことが精一杯になります。根性のある人なら、そんな状態でも、動き(バレエの様々なステップ)についてくることができるかもしれませんが、その代償として、不必要で脚のラインを損なう筋肉がついてきます。スポーツであれば、多少筋肉が太くなっても動きができればいいのですが、バレエは美しさも追求してゆく世界。太い筋肉は欲しくありません。質の良い筋肉をつけることができている人はごくまれです。体のどこかにひずみを持ったままでポアントワークをしているのです。稽古量が少ない(週1程度)というバックグラウンドを持っていました。した人はある程度バレエをやっていくうちに上達が滞ります。動きについていったために身につけた癖だったことに気づきます。なんとも、苦い話・・・・・。私はトウシューズの許可を簡単には出さないのです。08:35過去ログ小学校高学年のクラスでの出来事です。私が子供達に説明をしていたときに、生徒から質問が出てきました。同じポジションでも1番と言ったり、アン・バと言ったりするものね。いい機会だから、お話しましょう。」ってな展開で、腕のポジションのお話をすることになりました。「アン・バ」「アン・オー」などのフランス語での名称を使ったりします。ややこしいので表にしてみました。両手を横に開いたポジションこの表に書いてあることを子供達に説明をしたのです。子供が興味を持ったのは、「アン・バ」が「下に」という意味だったことでした。バレエ用語を教えてしまおう!バレエ用語の持つ意味を子供達にお話しました。そのいくつかをご紹介しましょう。擬音語(失礼!スペルに自信なし。猫のステップなどなど。子供達は目を輝かせてバレエ用語の持つ意味に耳を傾けたのでした。17:06過去ログ昨日は指導者仲間との勉強会でした。これまでセミナーで学んだことの復習。実践してみてどんな変化があるか。生徒にこんな風に伝えたら、こんな効果があった、などの体験談。盛りだくさんの勉強会でした。解剖学的なアプローチをしていく場合、クラシックレッスン以外のエクササイズが補助的に使われます。この指導はなかなか骨の折れるものです。した細かな動き、足の指1本1本の状態までもチェックしていくのです。相当な集中力が指導側に必要です。子供達が健康を損なわずにクラシックバレエを習得していくうえでとても大切なことです。ここは「忍耐、忍耐」と指導者一同が顔を見合わせます。指導していく上で、ぶつかってしまう壁のようなもの。自分だけじゃないんだ。「それなら、きっと抜け出していけるに違いない」と勇気が沸々と沸いてきたのでした。08:35過去ログこの半年くらい、腰痛がどんどん重くなってきてました。私は体のメンテナンスはこまめにしています。整体、マッサージ、カイロプラクティック、リフレクソロジーなど。その時の状態に合わせて選んで施術を受けています。ところが、ところがです。この腰痛だけは、施術後には一旦軽くなるのですが、すぐに元に戻ってしまいます。肩こりなど他の症状は良くなっているのにもかかわらず・・・。この痛みは肉体だけの問題じゃなさそうだなぁ・・。そんなときは別のアプローチをします。ヒーリングを受けにいくんです。今回お世話になったところは東京都は北区赤羽にサロンを構えるforce.bというところ。安心してヒーリングワークを受けることができます。今の私の状態をチェック(というのかな?)してくださります。オーバーワークなようです。体力があるので、100%以上の110%のところで日常を送っているらしいです。そのオーバーしている分が腰にきていると・・・。ま、頑張りすぎなんですね。(笑さて、ヒーリングワークを受けて、どうなったかといいますとね。体がう~~~んと軽くなりました。問題の腰も信じられないくらいに軽くなりました。メンタルが体に及ぼす影響は案外と大きいですね。これからも心の手入れもしていきたいと思います。08:35過去ログまたまた「ダンサーのたしなみ」の続きです。あれから、さらに思いついたので、列記してゆきたいと思います。■保健体育これは息子の教科書を見て、思ったことです。体の発育のことをちゃぁんと学校で学ぶのですね。発育のことを無視してはいけません。体の成長に合わせた訓練を受けることが大切です。自分の体を知るという観点で大事な教科だと思います。■美術バレエと美術は切っても切れない関係にあります。舞台での大道具にドロップと称される幕があります。白鳥の湖を例にとりますと、第1幕はお城の風景。第3幕はお城の大広間。第4幕は第2幕と同じ湖のほとり。それらは大きなキャンバス地に描かれた絵画です。ダンサーにとっては、特に絵を描かなきゃとか、彫像を作らなきゃとか、ということは必要ありません。あ、そういうと語弊があるかな。実技を必ずしも求めてはいないという意味です。いうことが好きな人はトライすればいいと思います。したことを実践すれば、大道具、小道具のスタッフさんへの感謝の気持ちもはぐくまれると思います。(^_^)vそれはさておき、バレエにとって必要な美術の要素。それは、「美とは何なのか」という、審美眼を養うことにつながる気がします。絵画展を鑑賞したり、美術館へ赴いたりすることが具体的なことかしら。先日の日記に「バレエはヴィジュアルな音楽」とお話しましたが、それと同時に「動く絵画」でもあると思います。いう観点からも絵画を鑑賞する機会を持つことが将来の芸術性の種を蒔くことになると思います。ん~、今の学校教育ではこうしたことをやっているのでしょうか?私の子供の頃はそういうのは記憶にないですねぇ。修学旅行のカリキュラムの中に少々組み込まれていたくらいかしら・・・。学校でそういう試みがないのだとしたら、お家の方が連れて行ってあげるしかないですね。私のスタジオでは、美術館へ生徒を連れて行ったことがありますよ。最近、忙しくてとんとご無沙汰しています。行きたいなぁ~♪さて、さて、ダンサーのたしなみ「バレエに役立つ教科」はこれでほとんど出そろったという感がありますねぇ。自分で書いて驚いたのですが、バレエにとってプラスになると思われる教科って、なんと、世間で重要視される(つまり受験に重要とされる)教科以外が多いんですね。いうことは、バレエを志す人はオールマイティであることを要求されているのですね。自分のことは思いっきり棚に上げないとお話できない話題でした。ダンサーを志す皆さん、レッスンに勉学に勤しみくださいませ~~。08:35過去ログ昨日の日記で、「お裁縫はダンサーのたしなみ」と書きました。それにいただいたコメント。>バレエをやるために必要な教科ってあるといいでしょうね。>留学するなら外国語>バレエ教室を開くなら数学>身体の仕組みを知るために理科>なんてね。>日本の他国の文化である社会も大事そうだし、>国語も大事だったりして。>バレエの世界もむちゃくちゃ教養が大事なのかも!ツイてるファシリテーターさんよりいただきました♪あ、そうだ、その通りだわ!と思い立ち、バレエをやっていくなら基礎知識として役立つ教科をご紹介します。