元気堂院長の元気なブログ川崎の鍼灸院、元気堂の院長(女性鍼灸師)のブログです。13:302012年もカウントダウンに入りました。久しぶりの少し長いお休みとなるとついつい生活パターンも乱れがち。普段と違う食事や生活を送ることで気づかぬうちに体にはストレスがかかっています。体のだるさや風邪をひくことにもつながります。元気に新年を迎えるためにはできるだけ睡眠をとるゆっくりお風呂に入るそして豆や小魚、海藻、きのこなど免疫力を高める食材をできるだけ摂りましょう2012年もあとわずか。[ALT-DESIGN@clip].。