シンクを見てみるとこちらも汚れています。こんなはずじゃないのに。別にモノが増えているわけじゃないはず。なんだろうこの違和感は。「荒れている」そう、荒れているんです。私が荒れているんです。そんな簡単なことに気が付いていませんでした。負のスパイラル今日初めて私のブログを読んでくださる方もいるかもしれません。実は私は3日前にある失敗をしでかしました。そのことで少し落ち込んでいたのですが、そのままではいけないと思い、一昨日、昨日とテンションを上げるように頑張っていたのです。テンションを上げていれば、気持ちも晴れると思っていました。したきっかけですぐにまた落ち込んで、またテンションを上げての繰り返しです。悩んでいることに囚われて、次にまた失敗することを不安に感じて、そのせいでまた悩んで。今考えてみるとまさしく負のスパイラルに陥ってました。この晴れやかな気持ち「荒れている」そのことに気づいたら心の中の何かが変わりました。憑き物が落ちたというのでしょうか。言葉で言い表せない何かです。後付けの理由を考えると「一丁前に悩んだりして。何様のつもりだったんだろう。失敗なんていくらでもありふれているのに。起きてもいない失敗を心配して悩むなんて。」というところでしょうか。そんな不安なんて捨ててしまおう。こんな陰気な自分の心を捨ててしまえば良かったんです。今感じているこの晴れやかな気持ちをどう伝えたらいいんでしょう。断捨離ってこんなにも気持ちいいんです。