2019この記事は私がまとめましたラガモさん座り続けることはよくない?...1日11時間以上座る人はGettyImages死亡リスクが40%増加するというセンセーショナルな研究結果もお気に入り詳細を見る1日11時間以上座る人は死亡リスクが40%アップする──。Study”の一部として収集されたもの。出典1日11時間以上座る人は、死亡リスクが40%以上増大。大浴場のある駅前ビジネスホテル探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る1日に座っている時間が4時間未満の成人と比べ、1日8~11時間座る人は15%、11時間以上だと40%も死亡リスクが高まるという。100-ERD015M”スタンディングデスク”が話題にお気に入り詳細を見るスタンディングデスクとは、その名のとおり、立ったまま行うデスクワークのことを指します。エキサイトニュース探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る一方で、スタンディングデスクの効果は長時間座る生活は糖尿病や高血圧、ある種のがん、不安感などと関連があるとされ、若くして死亡するリスクを全般的に高めると言われる。Bloomberg探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る立ち机はこれに対する論理的な防衛手段だ。Bloomberg探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るGettyImages「わからない」という研究結果もお気に入り詳細を見るスタンディングデスクの人気が高まっているが、過去の研究を厳密に調べた結果、その効果が証明されているわけではない、という結論が示された。(1/2)探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る立った状態でもエネルギー消費はほとんど増えないため、立つことによって座ることの弊害を回復できるかどうかは依然として不確かである。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る腕と首が自然に伸びるので、肩こりや腰痛が改善し、適度な緊張が常に筋肉に与えられるので頭が冴えて仕事がはかどる。アマナイメージズ集中力が上がる、決断力が早くなるお気に入り詳細を見るアメリカのミズーリ大学のプルードン博士の実験によると、立ったまま考える人は、座って考える人よりも33%早く決断するという結果が出ています。-ITによるビジネス課題解決事例満載!探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る座っているときよりも立っているときの方が、大脳に流れ込む血液が20%も増加し、血液が増えることによって脳の活動が活性化し、集中力が高まって意思決定が早くなるといいます。-ITによるビジネス課題解決事例満載!探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るGettyImages眠気防止にもなるお気に入り詳細を見る立っていると、さすがに眠気は起こりにくい。ビジネスパーソンにとって、特に昼食後のデスクワークでは睡魔との闘いが待っている。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るそんな時、スタンディングポジションで仕事をすれば、それも解消される。Steinbaum博士は、「多くの人は仕事で長時間座らなければならないため、余暇の大部分は必ず立ったり、歩いたり他の運動をすべきである」という。出典1日11時間以上座る人は、死亡リスクが40%以上増大。毎日きちんと洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間に立ち昇る嫌なあの臭い...。!政府が就職氷河期世代の名称を変更2020/02/24ジブリの世界観にも影響を与えた建築家「フンデルトヴァッサー」2020/02/242か月の禁酒も!女性芸能人のダイエット成功に驚愕!2020/02/24見たら欲しくなる。26ビューなにこれ欲しい。