P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラムをご受講頂きます。※この日のみ、11:15~12:00となります24日(金)・30日(木)背骨のストレッチをサポートし、肩・腰・背中をスッキリさせるストレッチポール!身体の歪みを正し、良い姿勢を作り出す作用があります。体中が柔らかくほぐされていくような心地よい感覚が得られます。向上が期待できるエクササイズです。筋肉の緊張やバランスを調整し、その結果正しい姿勢や効率的な動きを身につけていきます。MUSICで1曲踊りまくっちゃえ!さなえコーチ振り付けパートも出てくるよ(^^)/お楽しみに。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。メッセージを入力してください。