d山へ、森へ、歩いたり、走ったり。富士山あれから1週間。山開き後最初の土曜はあいにくの雨。これを考えると先週末に行っておいてほんと良かったと思う。この天気で今週末予定してたら、多分キャンセルしていたかテンションダダ落ちだったような・・・。9年ぶり2回目、嫁さんは初めてとなった富士登山。登る前は結構後ろ向きだったけど、いざ登ってしまうとやっぱり良い思い出になった。これが9年前とは一番大きな変化、かな。いう事で、富士山の総括など。○初日の6月30日はとにかくゆっくり進むことを心がける。富士山である嫁さんのペースもあるが、9年ぶりともなると自分も似たようなものだ。富士山登頂のカギは天候、そして体調。天候はともかく、高度順化がうまくいくかどうかで大きく成否が異なるので、今回一番気をつけたのはこの点だ。「食べる酸素」を夜に10粒程度食べておいた。登山中も5粒ずつくらい食べていく。1日最大20粒までと決まっているので摂取は小まめにした。これが本当に効果があったかどうかは分からないのだが、少なくとも初日は夜になるまで高山病の症状はほとんど無かった。初日の夜寝る直前に激しい頭痛が出たのだが、これを10粒ほど飲んで寝たところ翌朝にはすっかり頭痛が治まっていた。通常高山病は呼吸が浅くなる睡眠中に悪化することが多いのだが、これが反対に良くなったという事は一定の効果が見込めるような気がする。タブレットは即効性は無いものの持続性はあるような気がするので、今後富士山登頂を目指す人で、高山病が心配なら試してみる価値があるかもしれない。高山病は個人差がかなりあるし、その日の体調などにも左右されるのでまず無理はしないことが第イチだ。これを飲んだから大丈夫!という過信は禁物。○9年ぶりの須走りルートは、前回が夜間だったこと、そしてもう9年も前という事でほとんど記憶になく、とても新鮮に歩く事が出来た。樹林帯のところは登りは歩いていてかなり気持ちが良い。登りでは山小屋を通過したが、いずれもトイレがかなり進化していたのにびっくり(瀬戸館はトイレが使用中止になっていた)。富士山のあのタレ流し状態だった過去を考えるとこれはすごいね。自分が登った2年後の2005年にはトイレ整備がされたらしいけど。○登りでこれだけ天気が良く、山頂まで見渡すことが出来たのはラッキーだった。9年前は眠気と高山病でほとんど下を向いて歩いていたような気がするけど、今回は景色を楽しむ余裕もあった。天気が良いとやっぱり気持ちがいい!○今回の富士登山、山開きのこのタイミングにした最大かつ唯一と言って良い理由は「混雑を避ける」、これに尽きます。今回は小屋で一泊しての登山だったので、やはり如何に山小屋で体を休めることが出来るかが登頂のポイントになると思うし、もちろんそうでなくても登頂している人はたくさんいるのだけど、やっぱりあのギュウギュウの状態での小屋泊はイヤだ。結果は大正解だったと思う。須走り口はもっとも人気がある吉田口と比べても、今回感覚的には登山客は4分の一程度だったと思う。小屋・登山道共に、山頂直下まではほとんど人がいない状態で歩けたので、ペースも維持できたことが良かった。今回宿泊した見晴館は本七合目、標高で言うと3,200mの高さにあるのだが、ここは吉田口と合流する直前にある小屋。そのため人の集中も少なかったことも良かった点だ。御来光のことを考えると少しでも標高の高いところに泊まりたいという気持ちも分かるのだが、しっかり体を休めて挑んだ方が成功の確率も上がると思う。見晴館は小屋も綺麗だしオーナーも気さくで親切。繁盛期ともなれば想像もつかないほど忙しくて大変なのだろうけど、良い山小屋でした。ここには行きたいかな。早めに到着して午後はまるまるゆっくりのんびり過ごす。他のハイカーの人たちとの交流もとても楽しかった。いろんな面白い話も聞けたしね。○帰宅後判明したショッキングな出来事。鳥居をくぐったあと、調子に乗ってダッシュしたんだよね。その時、右肩を脇にあった鎖に引っ掛けたような記憶がある。これが原因と思われ・・・。いう事で、明日にでもリペアセットを買ってきて補修しないと。3レイヤーだから裏アテ出来ない。表面をとにかく塞ぐしかないなあ・・・。これからが登山シーズン本番を向かえる富士山。ピーク時の登山では今回のようなプランはあまり参考にならないかもしれないけど、こんな登り方もアリでしょ!という一例としてみていただければ幸いです。23:41>>ノブタさんありがとです(^^)なんだか富士山に関しては完全に食わず嫌い、もとい登らず嫌いでしたね。いや登ったことはあるけど、その時のイメージを払拭出来たので非常に良い山行でした(^^)/三連休白馬行かれるんですね!この時期の北アルプスは残雪と新緑でキレイでしょうね〜。あの絶景トレイル..ああっ、想像するだけで羨ましい!(笑)僕らは甲武信ヶ岳の予定です。千曲川と苔と山小屋おやじと、楽しんできます。22:52富士登山おつかれさまでした。思った以上に空いてたみたいですね〜。MANASLU121(マナスル121)山モノ語り�ヘッドランプが好き。