千葉市稲毛区にある女性専用ヨガスタジオ|HANON-波音-稲毛駅から徒歩8分。少人数制のプライベートヨガスタジオ。こんにちは♪すんごい本が届きましたーエッセンシャルオイルデスクリファレンス2キロ...重い。830ページ...すんごい量です。☆効果的な利用方法が、ものすご~く深まる830ページです。これまでにも、アロマテラピーとアーユル・ヴェーダ関連の本は(中医学もあるんですが...)手元に置いて、勉強しているのですが、これほどの大作は初めてです~。☆デトックスとダイエット☆長寿!なども掲載されていて、ほんとに興味深いです。830ページなんで・・・じっくり読み進めていきますー。わたし、ヨガに関することの勉強、大好きなんです。理論を理解して結果を出すヨガを解りやすく紹介することがわたしの使命だと思っています!そして、HANONのクラスでどんどんご紹介していきます。これでクラスの充実度がアップすると思うと嬉しいなー(*^^*)わくわくします!お楽しみにー!!!このエッセンシャルオイルデスクリファレンスの本でもばっちり紹介されているセラピー(医療)グレードのペパーミントオイルをHANONのヨガて紹介しています。なんと「食品添加物」なんです!飲める!直接塗布可能!!一般的に出回っているアロマオイルは「雑貨」です。良書は悪い教師に優るこの後に、アイアンガー氏はこう続けています。「優れた師は、あなたが高みを目指すときのよき案内役となる。」わたしもそのように努めたい!と思います。〇食後2時間以降にポーズの練習にチャレンジしましょう〇ポーズの練習と合わせて、食生活も適切に!最後まで読んでくださり、ありがとうございます。「Like(facebook)」お願いします。