千葉市稲毛区にある女性専用ヨガスタジオ|HANON-波音-稲毛駅から徒歩8分。少人数制のプライベートヨガスタジオ。厳しい残暑が続いています。熊本の地震から約4か月になりました。厳しい残暑をなんとか健やかに乗り切っていただきたいと心より願っています。1日も早く穏やかな日々が来ることを祈っています。HANONヨガスタジオはヨガクラスのお客様と地域の愛犬家のみなさんに声をかけ「熊本被災ペット支援物資」を集めて竜之介動物病院へ発送しました。☆☆☆当時のブログはこちら☆☆☆メディアでも震災当時は多々とりあげられましたので竜之介動物病院のペットを抱えた被災者の方々への献身的で力強い行動はご存知の方も多いと思います。お忙しい被災地の竜之介動物病院からHANONヨガスタジオへお手紙が届きました。「ありがとう」と言われる幸せ「ありがとう」と言われたくて支援するのではありませんが被災地が復興へ向けてこの厳しい暑さの中も懸命に過ごされていることを思うとわたしにも力が沸いてきます。自分でできる僅かなことでも心を込めた思いやりの行動が暖かく受け入れてもらえて思いもかけない「感謝の手紙」から勇気をもらう。「心が通う」ひとつの形だと思います。「ヨガはポーズをとること」と多くの方がイメージされますが、ポーズだけでは無いのです。「思いやり」のことをAhimsaと考えます。※しばしば「非暴力」と訳されますが、わたしは「思いやり」の方が好きです。「思いやり」を行動に移すことを「カルマヨガ」というのです。HANONではポーズだけではない「心」のヨガの世界もお伝えしています。イタリアの被災地へ向けて祈りのマントラ昨日はイタリアで大きな被害を伴う大地震が起きてしまいました。NHK在職中わたしは緊急報道の仕事も担当しました。本当に、涙がこぼれてくるんです。(平和の真言)」を紹介することにしました。祈りの時間を共有すること。あなたにも感じて欲しい。ヨガはポーズだけではないことを。〇食後2時間以降にポーズの練習にチャレンジしましょう〇ポーズの練習と合わせて、食生活も適切に!最後まで読んでくださり、ありがとうございます。「Like(facebook)」お願いします。