料理に手を抜きたいという発想ではなく体に負担をかけたくないので豆腐やイモ類を使って消化が良くあっさりしたメニューにします。16127368ちえり139日前パスタを茹でるか、お茶漬けが多いです。16127524モツァレラ139日前サンドイッチ、ハムとか玉子とか。冷凍していたものを暖めるだけとか。16127468tomokos139日前パスタか、お茶漬けか、ご飯の残りがあればチャーハン。水炊きの鍋が多かったです。雑炊、うどん、そばなどさっとできるもの。冷凍のうどんか蕎麦を食べます。16127276彌彦139日前サラダかなぁ。ちぎって乗せるだけだし。16127251タカシ139日前しょうが焼きです。16127194団子虫139日前うどんです。炒め物か、汁物どちらか一品。16127106あのまり139日前お茶漬け。消化の良いおじやです。