法令などに基づき正確な記事投稿に努めておりますが、万一、当ブログの情報により損害が発生したとしても責任を負いかねます。56kgという結果となりました。普通に食事を摂っていたら56kgまで戻ってしまいました(泣)。得られてすごく良いです。あと、トレーニング後はとってもスッキリしてるので、余計なお金を使わずに済んでます。健康になれて節約も出来るので、ジムのコスパ最高です。ゴールドジムのメリット筋肉のスペシャリストや理想の体格の方がたくさんいるので、モチベーションを保ちやすいです。有名なボディービルダーや筋肉芸人の方が普通にトレーニングしています。目標の体重63kgに向けて、週3,4回トレーニングと増量プロテインの摂取を始めます。