不快だからそれを払しょくしようとまたなにかDOINGする。新しいことを始めたり、もっと学んだり。し続けるとまたドパミンが出て、ある程度「快」になる。何もしていないときは不快になる。それでまた「快」になろうとして・・・この繰り返し。ラットが回し車でずっと走っているのと一緒。意を決して勇気出してこの無限カラカラから降りてみた。BEINGモードへの切りかえ。ものすごくものすごーーーーーーーく不快。この不快を味わわなくてはまた依存の神経回路でがんばろうとする。がんばることの背景には必ずストレスが潜んでいる。がんばるキラキラの自分をアピールして誉められたいから→がんばる褒められたらドパミン出てうれしいから→またがんばるあんまり褒められなかったり結果出なかったら→不快→だからまたがんばる。「がんばる依存」の神経。やって頑張り続けてきた。セロトニン的生き方を学んでから、かなり理解できていたと思っていた。長年しみ込んだドパミン的生き方はそう簡単に払しょくできるものではないと知った。この不快感から身をもって知ったわけだ。13:27燃え尽き症候群の方へ【ドーパミン神経のがんばる依存からの壮絶な脱出】インストラクターのやばすぎる日常2/3Tweet広告を非表示にする関連記事2019-03-13奇才が作りだす遊び。シロクマ学校8歳のぽよらくが、家にシロクマ学校なるものを作って、学校ご...2018-12-17イライラおばさんからは妬まれムラムラおじさんから口説かれる。