おうち時間にホッとする。出典:d.hatena.ne.jpおうち時間にホッとする。寝しなに飲むホットドリンクはリラックス効果が高いです。出典:d.hatena.ne.jp甘酒は飲む点滴を言われるほど、栄養が豊富に含まれています。頭皮にもよく、美髪作りにも一役買ってくれるのだとか。甘酒に+αで、柚子の皮の千切りを加えてみるのもおすすめ。出典:www.cotta.jp代謝を助けるビタミンB群や、冷えの予防にいいビタミンEが豊富♪また食物繊維もたっぷりで良質なたんぱく質源でもあるきな粉は、ダイエット向きの食材。豆乳はコレステロールがゼロである上、毎日コップ1杯程度を飲むだけでも十分必要量を補えるのです。コレステロールを下げる、ダイエットや便秘の解消などなど、梅こぶ茶にはいろんな効果があります♪カフェインを含まないのでお子様や妊婦さんにも安心ですね。梅干しを沈ませて飲むのもおすすめです。コーヒーに+α♪コーヒーに含まれるカフェインは、交感神経を活発にし、脂肪がエネルギーに代わる手助けをしてくれます。寝る前だったらカフェインレスのコーヒーを使うのもいいですね。体や脳が寝る準備も手伝ってくれるホットドリンク。家族の暮らしに合わせて、空間にも変化を。WORDSダイエットお土産スキンケアアウターお弁当オーガニック保湿おつまみホームパーティマタニティー4yuuu!をフォローFacebookページでいいね!するTopグルメ・レシピおうち時間にホッとする。(フォーミー)このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。