2018糖尿病の方、砂糖の摂取を制限している方、もっとヘルシーなデザートを食べたいと考えている方など、すべての方におすすめのレシピです。美味しいジンジャーケーキの作り方おすすめ!エビとレモンのパスタのレシピ今回ご紹介するヨーグルトスポンジケーキは、パーティーや集まりにぴったりのおいしいデザートです。家族やお友達がそのおいしさに驚くこと間違いなしです。このレシピを使うと、とても美味しいケーキが完成しますが、おいしいからといって食べすぎないように気をつけてください。食べる量に気をつけ、食べる時間は夜を避けて日中に食べれば、摂取カロリーを消費するのに十分な時間があります。こちらもお読みください:朝食におすすめの低糖カップケーキヨーグルトスポンジケーキレシピ糖尿病の方、砂糖の摂取を制限している方、もっとヘルシーなデザートを食べたいと考えている方など、すべての方におすすめのレシピです。オリジナルレシピの材料には砂糖が含まれていますが、砂糖の代わりに天然甘味料を使うこともできます。(これはお好みで加えてください。作り方オーブンは170−180度に予熱します。最初に卵3個をボウルに割り入れます。卵を混ぜたら砂糖を加え、二つの材料がしっかりと混ざるまで混ぜ合わせます。注意事項:砂糖を健康的な甘味料に変更することもできます。ケーンシュガー(サトウキビから作られた未精製糖)、黒砂糖、ステビアなどでの代用が可能です。レモンヨーグルトを加えたらしっかりと混ぜ、ひまわり油を加えます。すべての材料が均等に混ざったら小麦粉を加え、その後イーストを加えます。材料をもう一度混ぜ合わせたあと、ココアを加えます。生地を流し込む容器にバターを溶かすと、生地が容器にくっついたり生地の崩れを防ぎます。混ぜ合わせた生地を、バターを塗った容器に流し込み、オーブンで30−40分焼きあげます。注意事項:スポンジ生地が出来上がるまではオーブンを開けてはいけません。生地が膨らむ前にしぼんでしまう危険があります。ヨーグルトで簡単ヘルシー!ブルーベリーチーズケーキの作り方ブルーベリーとヨーグルトで作る、簡単でヘルシーな「チーズケーキ」は、甘いものを食べたい気持ちを満たしてくれる低カロリーのデザートです。ブルーベリーの効能に加え、カルシウムが豊富に含まれ、骨の健康にも有効な乳製品が豊富に含まれています。ご自宅で簡単にお試しいただけるおすすめレシピです。わたしママ本記事の内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。