花粉症で悩んでいます。おとといは一日頭痛で薬を飲んでも治らず苦しみました。昨日はだるくて起きていられなくなり午前中は布団をかぶって寝ていました。ブログ更新さえ休んでしまいました。夜には少し楽になったので気が折れないように、ブログぐらいつけておこうと思ったけど、思うところがあってそのまま寝てしまいました。改善策を考えていました。今年はどうも花粉症の症状が厳しいようです。昨年までは鼻汁ダラリがよっぽど辛ければ鼻炎薬を飲んで済んでいました。会社員時代の昨年までなら花粉症が辛いから会社を休むなんてありえません。今は休もうと思えば自由だから寝てられるのでしょう。本人としてはけっこう辛い状態です。そんな中、布団をかぶりながらスマホでニュースサイトを見ていたら、今の自分にぴったりな情報を見つけました。business.nikkeibp.co.jp実は思い当たることがあって気になっていたことです。昼に眠くなってしょうがないんです。午前中でも11時ぐらいにはパソコンの前でウトウトしてしまうこともある。生活のリズムが狂って体調がすぐれないようです。生活のリズムが狂ったのか。寝る時間も起きる時間も会社員時代と同じ。家にいる時の自由時間も同じ。以前と異なってしまったことをじっくり思い起こしてみました。