»フルーツ酵素されてる方いますか?本でみたのですが、ぬかづけのようにくりかえし、かきまぜなくてはならないようです。簡単な方法あったらおしえてください。(全22件)大丈夫です♪もむちゃんさんはじめましてわたし、今までぬか漬けとか作ったことなかったんですが簡単に作っていますよ。手作り酵素生活もう3年目に突入しました。この3年で約17kg痩せることができたのは多分この酵素のおかげだと思っています。効果が出初めて痩せ出したのは飲み始めて半年ほど経ってからでした。気長にやらないと何でも効かないものですね。時間をかけて育てたお肉を追い出すのは結構大変です。お金がかからず簡単だからこれだけ続けられたんだと思います。今の時期なら気温が高いので発酵するのも1日〜2日位で大丈夫。ちなみに私は手でかき混ぜずに木製の綿棒(パンやクッキーを伸ばす棒)でグリグリかき混ぜます。これだと冬の寒いときは冷たくなくていいです。手の常在菌はフルーツをカットしたときに素手で触れるのでそれで十分だと思ってやっています。酵素ができたら濾さずにそのままミキサーでガーっと果肉を潰してそのまま飲んでいます。生のフルーツを使う事くらいで、後は自分の好きなように自由にアレンジして楽しんでいますよ。フルーツも季節のものやその時美味しいもの、あとはパイナップルが一番好きです。美味しいしカットされてめんどくさくないですし。長くなってしまいましたがフルーツ酵素は色んな作り方で楽しめばいいと思います。返事をする00モネねえさんどうか教えてください。どのように飲まれていますか?毎日1回?お砂糖がかなり入るので抵抗があります。返事をする00一日1回です♪こんばんは私は今は朝だけ1回飲みます。はじめの頃は朝と晩の2回でした。いろんなサイトを見ると1日原液を60mlまでとありました。便秘の時にはオオバコの粉末を混ぜてドロっとしたスムージー風にしていますよ糖分、気になりますよね~なので、オヤツを一回分減らしました。完全には止められないので3時のオヤツは毎日継続していますフルーツ酵素はなにより美味しいですし、体に良いので続けています。返事をする00ありがとうございますパインでやってみます。ずぼらな私が成功するのかお楽しみ、できたらお知らせします。返事をする00美味しいですよ♪こんにちは。お返事ありがとうございます♪パイン、とっても美味しいですよ。返事をする00気になっている事がある酵素フード協会という会があります。http://www.kousofood.jp/そこのブログの「食べてはいけないシリーズ」の3に砂糖が出てくるんですよね。精製された白砂糖は体に悪い。非営利団体とはいえ、酵素についての教育機関である協会が否定している白砂糖を使った酵素ジュースが本当に体に良いものなのかどうなのか...この疑問が晴れないうちは酵素ジュースに私自身、興味は十二分にあるんだけど手を出せないでいます。http://www.kousofood.jp/kousofood_blog/1984/酵素ジュースは野菜や果物の総量に対して、白砂糖が1.1倍必要ですよね。返事をする00野菜大好きさん白砂糖はものすごい悪いですよ。実際アメリカで、分析されました。一日コーラ、ファンタなどのドリンクを3~4リットル飲んでいた。ファーストフードを食べていたなど。その後、不良少年たちは集められて食生活をコントロールされました。うちに不良少年たちが心優しい少年になった。白砂糖の害は恐ろしいという本を読みました。返事をする00頼まれて作ってます!簡単に出来るし、職場の仲間も、快便、血行が良くなったり、良い結果がわりと続くので、我が家でも常備してます。返事をする00酵素でるどんな状態ですか?今砂糖がとけて、パインが砂糖にひたってます。返事をする00小さな白い泡がこんにちは早速お作りになられたんですね汁が出てきて表面にちょっと泡が出ていませんか?甘い匂いが漂ってきたり。底に溜まったお砂糖がきれいに溶けていれば私はOKだと思っています。人によってはオーリングチェックをして酵素かどうかチェックされているとか。したらザルで濾すか、ミキサーでガーっとして空いたペットボトルに詰めてペーパータオルか布で蓋をして冷蔵庫へ。ちなみに私は野菜室に入れてます。布や紙で蓋をするのは酵素が生きているので空気が通う為らしいです。私の作り方はかなりアバウトで雑なのですが。ご参考になれば嬉しいです。返事をする00野菜大好きさん白砂糖は体に悪いです。酵素にした場合の白砂糖の変化をいくつかのサイトで見つけました。したら酵素に挑戦してみるかもしれません私も。返事をする00やっとできましたみなさんありがとうございます。返事をする00美味しそう~♪こんばんはとっても美味しそうに出来ていますね~簡単、美味しい、嬉しい酵素。返事をする00優秀な個性コメントありがとうございました&返信遅くなってしまいごめんなさい。