私は中学生の時に生理が始まり最初から歩けなくなるくらいの激痛で、生理がくるたび学校を休んでいて生理が大嫌いでした。高校生になると痛い痛いと言いながら気を失ってやっと寝ることができる。そのくらいひどくなっていきました。何度か検査を受けましたが幸いにも病気ではなくただ本当に生理痛がひどいだけで医師に勧められたのは低用量のピルで高校生からそれを服用し始めました。ピルには副作用があり私の場合低用量なのであまり副作用が出る人はいないのですが、体のけだるさ、異常なほどの食欲、胸やけなどその症状に耐え切れず三か月でやめてしまいました。確かにピルは痛みを軽減してくれましたがやめるとまた痛さが強くなってきてしまい、これではだめだと思い体の中から改善する方法を探しました。すると友達が豆乳ってすごく効果あるらしいよ!と教えてくれて早速調べてみるとどの記事にも書かれていたのが毎朝豆乳200mlを生理7~10日間に飲む!これだけ!とりあえず2か月間試してみました。するとだんだん痛みが軽くなっていき4か月目には生理中でも学校に行くことができました。ホルモンバランスがよくなり生理前のニキビお肌の調子もよくなりました。生理痛がひどい友達には必ずおすすめしていてみんな生理痛が軽減されました。大人になった今でも継続していて、今は生理痛に悩まされることはありません。投稿ナビゲーション生理と上手く付き合うには毎月に数日の辛い日々。WordPress.com.。