栗には、カリウム、リンなどのミネラルのほかタンパク質、ビタミンB、Cなどの栄養素がバランスよく含まれています。加熱しても失われにくいそうです。♪タンパク質、脂質、ビタミンなども含まれていることから疲れも吹っ飛ぶ最適の滋養食品です。カリウムを多く含むので血圧を下げる効果も期待できそうですね。長い年月がかかるということ。(01/30)中播磨地域夢会議に参加しました。(01/13)パンをいただきました。(01/06)赤穂大石神社参拝しました。管理者ページこのブログをリンクに追加する。