自分を輝かせるのは、他人ではなく、自分。自分磨きあなたに足りないのは、自分に拍手をする習慣。自分が決めたことなら、悔やむことはない。自分を頼れば迷わない。出会い努力をして、遠回りをして、時には失敗もしながら、結婚相手と出会う。自分磨き運に頼ってばかりの人は、運が悪くなる。運に頼らず自力で頑張る人は、運がよくなる。失敗した自分を責めるな。努力した自分を褒めろ。チェックシートもくじ失敗した自分を責めるな。努力した自分を褒めろ。努力をすれば、報われるとは限りません。努力をしても、うまくいかないことがあります。努力に努力を重ねても、残念ながら、失敗に終わることも少なくありません。笑わない日もあっていい。別の日にたっぷり笑えばいい。幸せな日々を送るには、毎日笑うことが大切です。笑顔があふれる日々は、幸せの象徴。「失敗した自分を許せない」と思うのではない。「絶対自分を許す」と思うのだ。失敗したとき、自分を責めていませんか。「失敗した自分が許せない」と考えていませんか。たしかに失敗すると、自分が恥ずかしくなります。プレッシャーは、苦しむものではなく、生かすもの。日常ではプレッシャーを感じることがあります。時間に余裕がなくて、プレッシャーを感じることがあるでしょう。人から期待されることで、プレッシャーを感じることもあるでしょう。他人が持っているものを羨むのではない。自分が持っているものを大切にしよう。他人が持っているものを羨ましがっていませんか。羨ましく思うのはいいのです。かっこいい財布やおしゃれなカバンを持っている人がいると、羨ましく感じ、自分も欲しくなるでしょう。あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。あなたには弱みがありますか。短所、弱点、コンプレックス。平均より劣っていたり弱かったりして、苦手意識を感じることがあるでしょう。ダメ人間でも、幸せになれる。自分の低い存在価値を嘆いていませんか。平均より大きく劣っていることがあると、思いどおりにいかないことも多いでしょう。つまずいても転ばなければいい。転んでも起き上がればいい。起き上がれなくても這っていけばいい。人生では、うっかりつまずくことがあります。不注意でつまずくこともあれば、ちょっとした障害でつまずくこともあるでしょう。「つまずく=トラブル」ではありません。弱い人ほど、弱い人の気持ちがわかる。弱い人は、弱くありません。たしかに表向きは弱く見えるかもしれません。長所や得意がわかれば喜ぼう。短所や苦手がわかっても喜ぼう。あるとき、自分の長所や得意に気づくことがあります。「自分の強みがわかった。魅力がわかった」ということです。秀でているところが見つかれば、さぞ嬉しくなるでしょう。自分だけできないことを嘆くのではない。自分しかできないことを喜ぼう。自分だけできないことを嘆いていませんか。自分だけできないことがあると、取り残された感じがあり、恥ずかしくなるでしょう。自信とは、小さな成功体験の集合体。大きな自信をつけようとするのは、注意が必要です。自信は、身につけるプロセスによって、成り行きが大きく変わるからです。大きな自信をつけることが不可能というわけではありません。挫折をしたのではない。ひどい言葉を言われたから、心が傷つくのではない。ひどい言葉を気にしているから、心が傷つく。人からひどいことを言われることがあります。失礼な一言を言われたとき。汚い言葉で侮辱されたとき。元気が出ないと感じることはあっても、その理由まで考える人は少ない。大きなため息をついて、元気がない自分に悩むことがあります。体がだるく、やる気が出ません。小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。あなたには、コンプレックスがありますか。・癖毛うっかり間違えたときは、自分で自分を「ばかだな」と笑ってしまおう。誰かが間違ったとき「ばかだね」と笑うのはよくありません。相手を侮辱することになります。不快な気持ちにさせてしまいます。「最初から全力を出そう」と思うと、なかなか始められない。「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。仕事に取りかかれない原因は、意外な心がけかもしれません。それは「最初から全力を出そう」という心がけです。「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。「死にそう」という口癖に心当たりはありませんか。本当に命を落としそうな状況なら別です。重大なけがや病気になって、今にも命が途絶えそうなら「死にそう」と言うのもわかります。1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。1日の終わりには、今日の反省です。仕事や人間関係の出来事を振り返り、自分の言動に間違いがなかったかよく考えます。「今日もよい1日を過ごした」と満足することがあるでしょう。「自慢にならない」と思っていることでも、誰かに自慢できる。あなたにとって自慢になることは何ですか。「自慢になることなんてない」どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。あなたは自分の人生が好きですか。人にも家族にも環境にも恵まれた人生なら、幸福感も大きいでしょうが、中にはそうでない人もいるはずです。明るいときも元気なときも自分。暗いときも落ち込んでいるときも自分。本当の自分に気づきましょう。私たちは、ポジティブな自分だけ認め、ネガティブな自分は否定しようとする傾向があります。明るいときや元気なときの自分こそ「本当の自分」と考えようとします。足が遅いカメでもいい。歩き続けるカメになればいい。簡単に自分を捨てるな。簡単に人生に絶望するな。夢とは、将来実現させたい願望です。夢は、私たちに生きる力を与えてくれます。「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。やる気が出ないときは、心の中でぶつぶつ文句を言っています。「同じ仕事の繰り返しでつまらない」トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。トラブルが発生したとき、どう考えるか。ここは、トラブルの成り行きを決める大事なポイントです。トラブルが発生すれば、多くの人は慌てるでしょう。苦手や困難に取り組むだけが挑戦ではない。娯楽や興味関心に取り組むことも挑戦の1つ。「挑戦」と聞くと、どんなイメージがありますか。「疲れる」マイペースを無視すると、途中棄権を招く。マイペースを尊重すると、無事にフィニッシュできる。フルマラソンで途中棄権する人には、ある傾向があります。途中でペースを上げすぎているのです。一緒にランナーが途中からペースを上げると「負けてたまるか」と悔しくなり、ペースを上げてしまいます。自分をけなすことは、親や友達をけなすことになる。自分を認めることは、親や友達を認めることになる。自分を「最低な人間」と思うこともあるでしょう。無能な自分に悲観したり、失敗に落ち込んだり、ひどいことをしてしまったりすることもあるでしょう。どんなに自信がなくなっても、自分をけなすのはよくありません。走り続ける人は、走るのをやめた人の運をもらって、ますます運がよくなる。心に響く30の言葉いいことがあるから、いい顔をするのではない。いい顔をするから、いいことがある。乱暴な言葉遣いは、どれだけ言っても伝わらない。丁寧な言葉遣いは、短い一言でもしっかり伝わる。前向きな気持ちになる30の言葉3歩進んで2歩下がることを軽視しない。そこにあるのは、立派な1歩。強く生きる30の言葉よく笑われた人が、一番出世する。過ぎ去った過去にくよくよするな。これからの未来にわくわくしろ。総合ランキング「プラス思考」の人気記事1プラス思考ポジティブになれない原因は、行動しないから。2プラス思考ネガティブな人は、複雑に考える。ポジティブな人は、シンプルに考える。気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。「どうせできない」はネガティブになるおまじない。「何とかなる」はポジティブになるおまじない。嫌なことがあったときは、意味のあることと考える。足りないのは、自分を褒める習慣。「明るい人」になりたければ「行動する人」になればいい。「積極的な人間関係」でポジティブになる。相手を変えようとすると、うまくいかない。自分を変えようとすると、うまくいく。10プラス思考すべてうまくいかないときは、神様からの「休憩しろ」というメッセージ。