アラフォー男のメタボ腹を引っ込める1か月。問い合わせCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOME雑記ダイエットアラフォー男のメタボ腹を引っ込める1か月。kirihirakuアラフォー男のメタボ腹を引っ込める1か月。ジム1週目ツイートシェアはてブLINEPocket初回から見たい方はこちらからアラフォー男のメタボ腹を引っ込める今回、毎日ジムに通い筋トレ、エアロバイク、トレッドミルを行うことを決意した私。1週間経過後どうなったでしょうか?結果は最後にあります。初日ということもあり、気合入れてジムに行きました!ジムに到着するなり早速着替え、筋トレ用の器具に近づくもすぐにばてる。あれ、俺ってこんなにヒヨワだったっけ?自分の力の無さを痛感したところで、エアロバイクへ。エアロバイク開始5分を過ぎたあたりから汗が止まらなくなる。