INinfotopicscolumnshopeventmagazineaboutcontactABOUTCONTACT予防が大事。太陽の運行をもとに一年を二十四に分けた二十四節気(にじゅうしせっき)。細やかな自然の変化を感じとり、日々の暮らしが豊かになるヒントをこのコラムで伝えていけたらと思います。初夏の早朝の静けさの中でつぼみが開く蓮の花。英名では「ロータス」と呼びます。清らかな水ではなく泥沼や池の水上に美しい花を咲かせます。混沌のただ中でスクッと咲いている姿を見ていると清々しい気持ちになることから「清らかな心」という花言葉をもちます。仏教では極楽浄土に咲く花とされ、古くから慈しまれてきました。熱い南風が吹いて、徐々に梅雨が明けていきます。青空が広がり、太陽が照りつけ、本格的な夏が始まります...この始まりの頃を「小暑」といい、今年はちょうど七夕と重なります。夜空には天の川が輝き神秘的でロマンティックな夜ですね。この時期は「蓮始開/はす、はじめてひらく」とも呼ばれるように蓮の花も見頃を迎えます。夜明けとともに、ゆっくりと蕾をほどく蓮の花。水面からスッと伸び幾重もの花びらを開く様子はとても幻想的です。短冊に願い事を書いて笹に吊るしていたといいます。誰かを想ったり、願い事をしたり...夏は夜空を眺める機会が多くなりそうですね。一日の疲れをリセットしたくて夜風を感じる方もいらっしゃると思います。星の瞬き、小川のせせらぎなど自然界にあるリズムと同じだそうです。人の鼓動もこのリズムを刻んでいるので、より心地よさを感じるといわれています。お気に入りの香りのアロマキャンドルに火を灯し、ゆっくりと時間を気にせず過ごしてみましょう。ほのかな香りとゆらめく炎でキャンドルセラピー。疲れを癒してリラックスできますように。<蓮の精油>原産地はインドで、甘く上品なフローラル系の香りがします。芳香浴としての使用がメインになりますが、頭痛や吐き気、つわりなどを緩和させてくれると言われています。呼吸を深め、穏やかさを促すことからヨガをするときにもおすすめの香りです。・木べら[作り方]1ガラス容器の底に座金付芯を置き、芯の先を割り箸で挟み、容器の上部に動かないようにセットします。2ビーカーにミツロウを入れて湯煎で溶かします。3完全に溶けたら湯煎から下ろし、あら熱が取れたら精油を加えてよく混ぜ、ガラス容器に流し込みます。最後に上に出していた芯を適当な長さにカットします。※火を使うので取り扱いや使用場所には十分に注意しましょう。友美...アロマセラピスト。マネージメント業などに携わる。多くの人との出会いの中で、様々な問題や悩みに触れ、相談を受けることも多数。癒しの大切さを知り、ヒーリングを学び始める。児童に向けたアロマセラピー他、出張セラピーやワークショップ等を行なう。素敵なモノ・コトがもつ“ストーリー”を、九州・福岡から全国へ発信していきます。