出産が近くなってくると陣痛や会陰切開の痛みが怖くて不安だなという方も多いのではないでしょうか。陣痛の痛みさえ何とかなればと思っていたのに、後から来る会陰切開の痛みにびっくりしたという方も多いようです。今回は会陰切開の痛みにクローズアップして特集しようと思います。大きく分類するとこの3つのケースに絞られます。会陰のダメージを事前に防ぐため胎児の大きさや妊婦さんの体の状態などは個人差があるため、会陰切開かどうかはお医者さんの判断になるのですが、膣や会陰がひどい裂傷を起こす可能性がある場合、会陰切開になるケースがあります。これは赤ちゃんの頭が大きいとか体自体がビッグ、会陰の周囲の皮膚が伸びにくい状態などといったケースが考えられます。出産が長引き母体のほうに疲労や体への負担が大きくなると懸念される場合、会陰切開が必要になる場合があります。心臓に疾患がある妊婦さんは出産の最中に子癇発作や高血圧などを起こす可能性があると判断される場合も同じように会陰切開になるケースもあるようです。胎児機能不全や逆子で足から取り出さなければならないとか鉗子・吸引分娩などの赤ちゃんの方に何かしらの問題が現れ、出産が長引いてしまう懸念がある場合会陰切開が必要になる場合があります。まかに分類すると会陰切開の種類にはこの2つがあります。正中切開(垂直切開)正中切開は膣から肛門にかけてまっすぐに切る方法を言います。いうのは正中(正面)の少し横または真横あたりを切開する方法を言います。正中切開と違い肛門まで避けるリスクは少なくなるものの、傷口の縫合跡に違和感を感じるという方もおられます。会陰切開を切らないという選択肢はないの?体を切るとか、手術というとイメージから絶対避けたいと怖くなってしまう方もおられるでしょう。会陰切開を切られたくないなと思うかもしれませんよね。前もって医師や産婦人科医に切りたくない旨を伝えておけば、切らない方向で話を進めてもらえます。データで見ても日本人というのは会陰や会陰の周囲の皮膚が伸びにくい傾向があり、会陰切開も裂傷もないような出産をする人はかなり少なく、その割合はたった1割とも言われています。会陰が伸びるまでいきみを我慢して時間をかけて出産することで少しの裂傷で済む場合もあるんだそうです。基本的にはお医者さんにも1か月程度で治ると聞くと思います。個人差があるので治療に要する時間もある程度差が出てしまいます。我慢できないような強い痛み自体は出産から3日目あたりという方がほとんどで、我慢はできるけれど痛いなと感じるようなことは1週間から1ヶ月くらいでなくなるので焦らず過ごしたいものです。中には2か月くらい続くような方もおられるのですが、傷口が腫れる、つっぱる感じがする、痛みが消えないなどといったような場合はお医者さんにちゃんと相談するようにしてください。会陰切開の痛みをなくしてしまうということは難しいため、自分でできる痛みが少しでも緩和するような方法はないのでしょうか。安静にする一番がっかりされそうな答えになりますが、とても大事なことなのでこれを最初に書かせていただきました。横になってムダな体力を使わないようにして回復に専念するということです。傷口に触らないようにしたりするため、ドーナッツクッション(円座クッション)などを使うようにしたり、座り方を正座にしてみるなど工夫もできるので、安静にしておくというのは何もしないと混同しないようにできることをやって回復に専念するようにしましょう。傷口を清潔に回復を遅らせる要因の一つとして傷口から細菌が入ったりすることです。傷口はできるだけ清潔にしましょう。洗浄綿で拭くようにしたり、トイレではウォシュレットを使ったり、最近が入らないようにすることで回復を早めるようにしましょう。必要な栄養素を摂取する傷口の回復には様々な栄養素が必要になります。皮膚の回復にはタンパク質・鉄・ビタミンA、C、Eといった栄養素が重要な役割を果たします。これらの栄養素だけ取ればいいというものではなく、バランスを考えた食生活も会陰切開の痛みや傷口の回復には必要不可欠なんですね。痛みが我慢できないようなレベルならば迷うことなくお医者さんに鎮痛剤を処方してもらってください。その辺で転んだから市販の傷薬を使えばいいやというような話ではないので、ちゃんとお医者さんに相談してください!痛みが激しいと体力も普段以上に使うことになって回復を遅らせることにもなります。母乳への影響を考えて安全なお医者さんから処方された鎮痛剤を使うようにしましょう。産後間もなくは、体を休めることが最優先と言うこともあり、掃除機をかけるのはあまり体に良くないイメージですよね。...産後のおならはなぜ臭い?解消法のまとめ産後のおならが以前に比べて急に臭くなったり、回数が増えたと感じているママさんはたくさんおられます。...ウエストニッパーや産褥ニッパーの産後の目的や使い方、人気アイテムは?今回は産後の体の回復やウエストの引き締めなどに使えるウエストニッパーの使い方やいつからいつまで使うのといった疑問に対して詳しく見ていきたいと思います。...産後に自律神経の乱れを起こしていませんか?産後はめまいや疲労、不眠などで自律神経が乱れることが多くあります。体の回復もまだまだかかりそうで、イライラや睡眠不足に疲労がさらにのっかかって・・・。驚いてしまうものではないでしょうか。産後にお酒を飲みたくなるのは、妊娠中にお酒を我慢していたママさんなら当然です。