久々のイライラ!は私の望みを気づかせてくれるお宝だった。自分の世界を広げる方法やりたい事をやる為に日々思うこと、実体験を発信中。久々のイライラ!は私の望みを気づかせてくれるお宝だった。今日、苦手な人と出会って自分の器、ちっさー!!!って感じた。私は、なんでそうしないの?こうに決まってんじゃん!と決めつけ発言をする人がとても苦手。あ〜こういう人、本当嫌い!ムカつくー!!!!怒となり、しばらくふざけんなモードになった。ああ、私、器ちっさ(悲)反応しなきゃイイのに、どうしてもイライラを抑えられない。本当腹たつ!!(怒)って感情が激しくて揺れて疲れた。いうタイプの人に出くわすと私って、こんな態度をとるのね・・・と自分の嫌な部分を見て嫌気がさすと同時に、かと言ってその人の態度をニコニコ聞いていられない、、、と思い自分が嫌、と感じることを否定したくなくてしばらく淡々とその人と距離をとることを選んだ。してノートにありのまま感じたことを書いていたら、感じたことがあった。なんで、ああいうタイプの人にイライラするんだろう?あーああいう人といると自分を否定された気分になるから嫌なのかな。相手はそれをしようとしてやってるんだろうか?それって事実?それとも私の勝手な妄想?うーーーん。私、また自分の癖でその人の態度を受け取っているのかもしれない。威圧的、決めつけ、見下されてる感を感じる接し方、話し方、=私は無能、無価値って、また結びつけてるじゃないかーーーーーー怒もう、本当にこの努力やめよう。自分を無能と思う努力。過ぎていく時間とノートとともに感じた。問いただそうとするのでなく自分が嫌、と感じることがなぜだろう?なぜ嫌なんだろう?って、相手でなく自分に聞く。感じないふりするのでなく、自分の望みと向き合う。私の望みは気持ちよく働く、過ごすことってことが鮮明に分かった。他人とつながる前に自分とつながる。自分の不快に目を向けるのでなく自分の望みに目を向ける。感情が動くときほど自分の望みに気づく。どんな感情も私の望みを気づかせてくれるお宝が詰まってる。感情を大切に扱っていこう。その一つ一つが自分の望みに近づかせてくれる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「快適さ」を求めていこう今回は引っ越しネタから1記事書いてみます。先の記事にも書きましたが、先月末に引っ越しました。今週は読み終えた本を何冊か読み返していました。言葉に力があるのが好きです。(新しいウィンドウで開きます)自分とのパートナーシップがみるみる良くなる。欠点は武器、愛になる。久々のイライラ!は私の望みを気づかせてくれるお宝だった。1番を選ぶ!選び続ける。やりたいコトについて書いてみようと思います。大好きなピンクと紫の組み合わせに惹かれて購入しました。(新しいウィンドウで開きます)PREVしない方が良い「努力」や「忍耐」や「苦労」の見分け方NEXT自分とのパートナーシップがみるみる良くなる。欠点は武器、愛になる。未完の私に許可!許可!許可!どんな失敗もただの経験。!やりたい事を叶えていこう。自分を愛することを知れば、古い生活も新鮮に見える。嫌を望みに変換させてこ!やりたい事サクサクできる私になっちゃおう。幼児〜高校生を対象にした英会話教室を運営、指導しています。なりたい自分になるまでの実体験や気づきを発信しています。(1)2020/02/22未完の私に許可!許可!許可!2020/02/21どんな失敗もただの経験。!やりたい事を叶えていこう。2020/02/20自分を愛することを知れば、古い生活も新鮮に見える。2020/02/19嫌を望みに変換させてこ!2020/02/18やりたい事サクサクできる私になっちゃおう。自分の世界を広げる方法やりたい事をやる為に日々思うこと、実体験を発信中。