筋トレハック筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ?今回は筋トレをやっていない人に言われがちなこの言葉「筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ?」についてお話ししていきたいと思います。(さらに...)...2017.06.18SR(冒険中級者)筋トレハック筋トレが嫌い!筋トレが好きになれない人を考察このサイトに来る多くの人は筋トレが好きな人が占めています。逆に世の中には「筋トレが嫌いな人」もそれ以上に存在するんです。今回はそんな「筋トレが嫌い!筋トレが好きになれない!」という人の考察をしていきたいと思います。スポンサ...2017.06.15SR(冒険中級者)筋トレハック筋トレ最強説を語る今回は以前お話しした「最強の護身術は何なのか?」と内容は似ていますが,少しだけ違った目線から最強説をお話ししたいと思います。始めに言っておきますが僕にとって筋トレは最強です。今回は「筋トレをやらない言い訳をする人」の考察をしていきたいと思います。始めに,「言い訳する人」に対して蹴落とすようなイメージを抱えがちですが,その考えも変えていければ理想的だななんて僕は思います。それでは書いていきます。...2017.06.14SR(冒険中級者)筋トレハック飲み会が入ってる時の僕の筋トレプラン今回は「飲み会が予定されてる時って筋トレどうしてる?」と聞かれたので僕なりの予定ではありますがそれに答えたいと思います。いっても「飲み会の予定が入る」というのは、まだまだ「優しい予定」と言えます。以前「筋トレして筋肉つけたらモテる」という話をしましたが今回はその逆で「頑張って筋トレしているのにモテない話」をしていきたいと思います。今回は「筋トレが楽しすぎる理由」をそこらに転がっているような軽い理由でなく、僕なりに「楽しすぎる理由」を集めてみました。今の世の中「筋トレが楽しい理由」が「筋トレ」があまりにも短すぎるため少し軽すぎますね。濃く凄いものですよ、実際。筋トレハック筋トレ好きな人は「Mの人」?いや,関係ないでしょうよく耳にする言葉です。「筋トレ好きって事は"M"なんだね」と。この決めつけられたものを考察する前に1つ言っておきます。いや、関係ないでしょう!そんな話は合コンで盛り上がる会話にでも冗談までにしておいて欲しいものです。今回久々にBCAAを購入したと共に「僕がどういう時に飲むのか?」を書いていきたいと思います。BCAAは特に減量期にその力がわかりやすく,一度頼れば増量期のトレーニング空腹時にも強い味方になってくれるサプリメントです。(さら...2017.06.12SR(冒険中級者)筋トレハック筋トレが辛いし続かない人へ今回は「筋トレが辛いし続かない」という人に向けて書いてみました。「筋トレが辛い、続かない」と思っているうちは,まだまだ「筋トレの楽しさを発見できていない状態」であります。何でもそうですが一回目よりも二回目、二回目よりも三回目にしか発見できない楽しさがあります。「続かない、...2017.06.11SR(冒険中級者)筋トレハック結局ネガティブが何でも解決してくれる!ネガティブ愛を高めよ!今回は「結局はネガティブが何でも解決してくれる」という気づきを冒険してきた結果得ました。「ネガティブ」とは否定的、消極的な自分を指します。ことはつまり「何でも後ろ向きに考えてしまう自分」ですね。筋トレで言う「ネガティブ」とは「下げる動作/戻す動作」を言うのですね。今回はトレーニー勢が「筋肉痛を楽しそうにしている理由」を考察します。人それぞれどのような気持ちなのか確信的ではありませんが,恐らく多くのトレーニー勢が非・トレーニー勢だった頃に比べると遥かに「筋肉痛がなぜか嫌いになれないんだよな」という感覚を掴んでいると思われます。それで...2017.06.09SR(冒険中級者)筋トレハック自分と相手の情熱の温度差を把握してコミュ力上げろ!筋トレあるあるネタ記事を書いていて行き着いたあるあるがもう一つあったのでした。それは「どうせ筋トレに興味がそこまで無いのに筋トレの事を聞かれまくる」というもの。これって筋トレで一般人以上の筋肉を手に入れるとよく出くわす状況なんですよ実際。このあるあるネタに出くわしてしま...2017.06.08SR(冒険中級者)筋トレハックシャウトレ効果絶大!大声で自分を高めて筋トレ!夏になるにつれ,ホームジムは暑くなってきます。筋トレ環境下がガレージであるため温度調節ができないのですね。今年に入ってからは風をキツくまわしてくれる強力なオレンジ羽の業務扇風機を用意しました。筋トレハック失恋したら筋トレ!恋をしても筋トレ!今回は「失恋しても恋しても筋トレ!」という話をしたいと思います。前回に筋トレをするとモテるという話をしましたが,やはりその「モテる」の延長線にあるのは「恋」なるものですよね。人生長いので行動していれば恋をするタイミングもありますし,恋をすれば失恋することもあるの...2017.06.06SR(冒険中級者)筋トレハック筋トレで最速で結果を出す方法を考える「筋トレで最速で結果を出すには...」とこの時期(夏)に焦りだす人達が多いようです。「最速」というのは「ストイックな自分がカッコイイ」なんて生優しいものではなく,結構大変です。従って「最速で結果を出したいけど忙しい」という人に対しては良いアドバイスは出来ません。最速=...2017.06.05SR(冒険中級者)筋トレハック失った自信を取り戻す方法!〜おかえり自分〜筋トレから仕事,あらゆる「頑張りたい分野」において「自信を持って進む」のは大事な事です。「自信がある」という自覚はなくとも「地道でも進めているのが現状」であれば自分自身のメンタルが最も健康な状態にあるのだと思います。当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。筋トレ冒険記ページ上部へ戻る。