簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。スープ・キムチ納豆や豚キムチのアレンジも!2019年08月24日キムチが冷蔵庫に余っていたらぜひ!今日は我が家で人気のキムチを使ったレシピをご紹介します。時短でできるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。ダイエットにも!厚揚げと切り干し大根のキムチスープお肉なしでも大満足。キムチ豆乳スープ包丁不要&レンジで!5分で完成。卵とキムチのスープアボカドと長いものキムチ納豆あえ混ぜるだけ!絶品!切り干し大根のキムチ納豆和えかぼちゃ入り豚キムチ【常備菜】豚キムチの炒り豆腐。ごはんが進む!まずはスープから。ダイエットにも!厚揚げと切り干し大根のキムチスープさっと煮るだけで手軽!食物繊維たっぷり、たんぱく質も摂れるので、満足感あり。しながらも、すりごまのコクもあるキムチスープで、あと引く美味しさ。玲子ダイエットにも!厚揚げと切り干し大根のキムチスープさっと煮るだけで手軽にできます。食物繊維たっぷり、たんぱく質も摂れるので、満足感あり。しながらも、すりごまのコクもあるキムチスープで、あと引く美味しさ。このレシピをNadiaで見るお肉なしでも大満足。キムチ豆乳スープこちらも時短。豆乳でまろやかなので、辛いのが苦手な人でも。玲子お肉なしでも大満足。キムチ豆乳スープ時短でさっとできます。野菜もたっぷり取れてヘルシー。油揚げやキムチの旨み、豆乳のコクで、お肉なしでも大満足な美味しさです。このレシピをNadiaで見る包丁不要・レンジで!5分で完成。卵とキムチのスープもっと時間がない時のスープはこれ!朝ごはんオススメの、包丁不要&レンジでチンするだけのスープ。包丁不要&レンジで!5分で完成。卵とキムチのスープ下ごしらえ不要の材料で包丁いらず!レンジでチンするだけで美味しいスープが出来ちゃいます。キムチの旨味と辛味に、優しい卵が好相性。このレシピをNadiaで見る納豆との組み合わせが美味!発酵食品同士なので便秘解消の効果も期待。アボカドと長いものキムチ納豆あえ切って和えるだけで、絶品の副菜が。【美容・健康おつまみ】アボカドと長いものキムチ納豆あえ切って和えるだけ。美容と健康に良い食材ばかりを使ったおつまみです。バテ予防など様々な効果が期待できます。アボカドとネバネバ食材、発酵食品の相性が絶妙で味も抜群。このレシピをNadiaで見る混ぜるだけ!絶品!切り干し大根のキムチ納豆和え私の朝ごはんの定番です。食感も良く、やみつきになる美味しさです。血液サラサラ、ダイエット効果などのある納豆キムチに切り干し大根の食物繊維、カルシウム、鉄分などもプラスされ、この一品で栄養バランス満点です。ピリ辛味で、かぼちゃの甘みが程よく抑えられ、男性も喜ぶかぼちゃ料理です。このレシピをNadiaで見る【常備菜】豚キムチの炒り豆腐。ごはんが進む!豚キムチ味の炒り豆腐。【常備菜】豚キムチの炒り豆腐。ごはんが進む!豚キムチ味の炒り豆腐です。野菜も入って栄養バランスがよく、ごはんが進む常備菜です。メタボが気になるパパのおつまみにも。このレシピをNadiaで見る良かったらお試しください。くわしくはこちらをクリック!時短ひき肉丼2選!一品で子どもの栄養バランスがとれるレシピLINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。