BLOG正月太りを解消するには3(実践編)こんばんはパーソナルトレーナーの宍戸です。増えた体重を落とそう!」この方法では失敗します。▼では、どうすればいいのか?正月太りを解消するためには、まずは“やせるため準備”が必要となります。以下のようになります。“不要な分を減らし、カラダに合わせて食事を摂る”ここがスタートです。年が明けて、2週間近くたちました。「正月太りがまだ戻っていない、、、」という人は“危機感”を持ちましょう。「もう少したったらやせよう」と後回しにしたら、この後さらに太っていきます。太り続けるかどうかの分かれ道ですよ。危機感を持ってください。最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。