コピー2015.07.06TweetPocket「シャンプーをやめたら髪が増えた」と「肌断食」を読んで、シャンプーもやめてみました。その時の詳細はこちらから。先日化粧水をやめた話を書きましたが、断シャンプーは正直その比ではなく抵抗がありました。化粧水はつけないだけだけど、毎日シャンプーで洗っている髪の毛を水だけで大丈夫なの?って思います。こちらの記事もどうぞまず1日目とりあえず1日水だけで洗ってみました。これはそんなに大変じゃなく、普通にサッパリしました。シャンプーの泡を流さなくて良いのが、想像以上に楽です。風邪でシャンプーしない時とかも全然問題ないので、このくらいは楽勝です。朝とお風呂に入る前に獣毛のブラシで髪をとかします。することで髪の汚れを軽減できます。ちなみにブラシはとかした後に水洗いして乾かします。お風呂から上がった後は、ドライヤーでサッと熱風で乾かした後、熱くない風で8割くらいまで乾かします。1日おきに数日シャンプーしたり、しなかったりを数日繰り返した後、もっと感覚を伸ばす事にしました。1回シャンプーすると3〜4日リカバーするのにかかると本にあったので、間3日くらい開けたいなと。水洗髪2日目は、天気にもよりますけど、まだいけそうな気がしました。う〜ん、どうしようかな〜と思いつつ我慢。水洗髪で頑張りました。乾いてしまえば、特に気になりませんでした。3日目すごく悩んでもう一日頑張る事に。金曜日だったので、土曜日なら会社も行かないしいいかと。臭くも感じないようだし、試しに娘に臭うか聞いてみたけど大丈夫そう。髪が特に生え際が、ちょっとべたつくので、それが気になるくらいです。4日目お風呂の前に髪の毛をとかすと、ホコリや皮脂が結構つきました。限界と思ったけれど、これだけ我慢したのでシャンプーは止めて、石けんで洗いました。超気持ちよかったです。石けんだけだとキシキシするので、洗面器のぬるま湯に小さじ半分くらいのクエン酸を溶かした状態のリンスを作って流します。これがリンスになるのですが、見事アルカリ性から酸性に中和した髪は普通にサラサラになりました。これなら全然問題なしです。少々クエン酸溶かすのが面倒だけど。そんなこんなを繰り返し、今2週間くらいたったのですが、なんと!断シャンプーの効果とは?まずは髪のパサつきがなくなりました。このところ髪がパサパサするな〜と思っていたのですが、見事回復。生え際の部分も、今迄とはちょっと感覚が違います。以前の方がパサパサしていたのか、今の方が多少ベトついているのかは定かでないですが、私の感覚的には今の方が正常に近い感じがします。次に本にも整髪力がつくと書いてありましたが、寝癖がついてもとかしただけで髪の毛がまとまります。そんな訳で脱シャンプーできそうなので、してみようかと。石けん問題はクエン酸リンスで解決できたし。不安なのはこのブログを読んで、リアルの友達が減ったらどうしようってことくらいです。本によると本当に効果が出るのは4〜5ヶ月くらいかかる様です。ゆるく続けていきたいです。時々レポートしますね。2013-08-10ブログランキングに参加しています。下のアイコンを押して頂けると、そのポイントが加算され、ランキングに反映されます。ご協力よろしくお願い致します。にほんブログ村こちらの記事もどうぞ四十肩が改善した3つの原因ダイブボールで足裏マッサージが超ナイスな訳ベターっと開脚を2年やってみた、その後どんなに体がかたい人でもベターッとできるようにできるスゴイ方法を試して半月、どのくらいできるようになったのか?完全無欠コーヒーでダイエットを始めて2ヶ月。映画ザ・ウォーク見たよザ・ウォーク見ました。あらすじサーカスの綱渡りに魅せられたプティは、独学で綱渡りを習得。センターの記事を見て、その間にロープを張って渡る事を思いつきます。集団塾VS家庭教師6年生になって体力的にも、宿題的にも、算数的にも大変になってしまったので、家庭教師にしてみる事にしました。経堂にあるパクチーハウスに行きました。これでもかというパクチー三昧!でも全然飽きない種類の多さが魅力です。映画「シェフ〜三ツ星フードトラック始めました」を見ました映画「シェフ」見ました。三ツ星レストランのシェフがフードトラックのサンドイッチ屋さんを始め、料理や仕事、人生を見つめ直す、素晴らしい映画でした。AKASAKAに行きました。お料理もお店のサービスも忍者っぽい楽しいレストランだったので、レポートしちゃいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム豊かな暮らし健康かーず459不惑の40代会社員&子育て真っ最中。趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。健康その他プロフィールホーム検索トップサイドバーかーず459不惑の40代会社員&子育て真っ最中。趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。29スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。