飲み方とおすすめレシピマイブレイクレッドスムージーまとめ~効果と口コミを徹底解説~日本ダイエット健康協会推奨のマイブレイクレッドスムージーは、大人気モデルのくみっきーや芸能人も効果を実感している口コミ評価の高い置き換えダイエット食品。くみっきーはダイエット検定1級の資格を持っており、マイブレイクレッドスムージーをプロデュースしたことで話題となっています。ここでは、そんなマイブレイクレッドスムージーの特徴や効果、実際にダイエットを体験した人の口コミを比較した結果など、商品情報を詳しく解説しています。くみっきーおすすめのレシピや、ダイエットに効果的な飲み方もまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。くみっきーのマイブレイクレッドスムージーが大人気!手軽に置き換えダイエットができると話題のダイエットスムージー。中でもレッドスムージーは、ダイエットだけでなく美容や健康も意識する芸能人やモデルの間で人気を集めています。そもそもレッドスムージーってなに?一般的なスムージーと言えば、緑色のグリーンスムージーをイメージされる方が多いと思います。マイブレイクレッドスムージーは、赤色の野菜や果物を中心として作られたレッドスムージー。特徴としてはグリーンスムージーのような青臭さや苦みがないため、飲みやすくなっており、口コミでも美味しいと評判です。監修したくみっきーも飲みやすさにこだわりがあり、グリーンスムージーは苦手...という人でも無理なく置き換えダイエットが続けられるように、味の美味しいマイブレイクレッドスムージーが完成しました。そんなくみっきーのこだわりが詰まったマイブレイクレッドスムージーですが、ほかのレッドスムージーとどんな違いがあるのでしょうか?マイブレイクレッドスムージーの特徴についてまとめてみました。口コミ評価の高いマイブレイクレッドスムージーの特徴は?飲みやすくて美味しいと口コミで評判のマイブレイクレッドスムージーですが、なぜ選ばれているのか?商品の特徴についてみていきましょう。普段では摂取しきれない栄養素をたっぷりと配合マイブレイクレッドスムージーには、7種のレッドポリフェノール、230種類の酵素、150億個の乳酸菌、3種類の食物繊維など、日ごろの食生活だけでは補うのが難しい栄養素がたっぷりと配合されています。これだけの栄養素が配合されていながら、カロリーはたったの19.8kcalと低いため、普段の食事とマイブレイクレッドスムージーを置き換えるだけで摂取カロリーを大幅にカットすることができます。1食分の摂取カロリーを600kcalとした場合、580kcalもカットできるため、置き換えダイエットが継続できればダイエット効果を実感することができます。マイブレイクレッドスムージーには種類豊富な成分が配合されているため、ダイエット効果だけでなく、美容や健康への効果も実感している口コミが寄せられています。アレンジがしやすく腹持ち対策もしやすい置き換えダイエット中は、空腹感に耐え切れず、つい食べてしまう人もいるのではないでしょうか。置き換えたのに、腹持ちが悪いせいで間食をしてしまったり、ほかの食事でいつもより多く食べてしまうことで、期待していた効果が得られず失敗してしまうケースも。マイブレイクレッドスムージーは粉末タイプのスムージーなので、混ぜる飲み物を変えたり、量を調整することで手軽に腹持ちの良さをアップすることができます。手軽に持ち運べる薬局やドラッグストアで見かけるダイエットスムージーは、小分けにされていないタイプが多いですが、マイブレイクレッドスムージーは1つずつ個包装になっています。この小分けになっている点もくみっきーのこだわりの1つ。外出先にも携帯しやすく、測り間違いもないので、めんどくさがりな人でも置き換えダイエットが続けやすいです。味の美味しさだけでなく、さまざまな魅力があるマイブレイクレッドスムージーですが、どんな効果が期待できるのか、気になりますよね。つぎではマイブレイクレッドスムージーの詳しい配合成分とその効果について見ていきましょう。置き換えダイエットに人気のマイブレイクレッドスムージーには、どんな成分が配合されているのでしょうか?ここでは、マイブレイクレッドスムージーの効果を調査するべく、配合成分とその働きについてまとめてみました。REDSMOOTHIEの配合成分一覧まとめ先ほど、ご紹介したレッドポリフェノールや酵素、乳酸菌だけでなく、マイブレイクレッドスムージーには以下の成分が配合されています。クエン酸、リン酸カルシウム、ベニコウジ色素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウ、ビタミンB、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12たった1杯にこれだけの成分が配合されているマイブレイクレッドスムージーですが、具体的にどんな効果が期待できるのか?主要成分について1つずつ見ていきましょう。肌トラブル改善?美容にも効果的な「おからパウダー」おからには、植物性エストロゲンであるイソフラボンや食物繊維成分が豊富に配合されています。食物繊維には、腸内環境を整える効果があり、便秘が原因で肌あれなどのトラブルを抱えている人は、美容効果も期待することができます。女性に多い便秘も、肌のトラブルの原因となります。腸の働きを活発にするためには、繊維質を取ることが大切ですが、豆腐の副産物であるおからには、食物繊維がそのまま残されています。(引用:日本豆腐協会|豆腐の健康効果)「3種類の食物繊維」が腸内環境を整えて健康をサポートマイブレイクレッドスムージーには3種類の食物繊維が配合されています。サイリウム種皮グルコマンナンチアシード粉末これら3つの食物繊維は水を吸うと膨らむ性質があり、腹持ちに効果的な成分として置き換えダイエット食品では有名な成分です。サイリウム種皮は、オオバコ科植物の種子の皮殻から採取される天然の食物繊維として知られています。つづいて、グルコマンナンは水を吸って膨らむ性質のほかに、体内の消化酵素では消化されないという特徴があるため、置き換えダイエット食品では有名な配合成分となっています。チアシードはスーパーフードとして話題となり、知っている方も多いのではないでしょうか。チアシードにはグルコマンナン(食物繊維)やα-リノレン酸(ω-3脂肪酸)などの成分が含まれています。このω-3脂肪酸を摂取すると、生活習慣病の予防に効果的です。ω-3脂肪酸が不足すると、生活習慣病のほか、脳や神経、皮膚などに異常が現れるといわれています。(引用:わかさ生活|チアシード)230種類の野菜や果物の植物発酵エキスも配合マイブレイクレッドスムージーには、なんと230種類もの野菜や果物を発酵させたエキスからなる酵素も配合されています。酵素は生産量が年々減っていくため、食べ物から補っていく必要があります。マイブレイクレッドスムージーにはこれだけ種類豊富な酵素が配合されているので、日ごろ野菜不足の人もスムージー1杯を飲むだけで補うことができます。150億個の乳酸菌がぽっこりお腹をすっきり置き換えダイエットとして人気のマイブレイクレッドスムージーですが、口コミ評価をチェックしていくと、お通じが改善した、ぽっこりお腹がすっきりしたというダイエット効果に関する口コミを見かけます。口コミ人気のマイブレイクレッドスムージーには善玉菌として働く乳酸菌成分が配合されています。乳酸菌の働きにより腸内環境が活性化し、免疫力アップにつながるため、日頃の体調管理にも効果的です。発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物の総称。腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える。(引用:厚生労働省|乳酸菌(にゅうさんきん))6つのレッドポリフェノールが美容とダイエットに効果的トマトにんじんアセロラいちごりんごアサイーマイブレイクレッドスムージーには、なんと6つの赤い食材から摂取できるレッドポリフェノールが豊富に配合されています。レッドポリフェノールは、今美容業界で注目の成分となっており、酸化を防ぐ抗酸化作用が期待できることからアンチエイジング効果が期待できるとされています。活性酸素の発生やその働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く物質のこと。ポリフェノール、カロテノイドなどの種類がある。活性酸素を取り除き、酸化の働きを抑える物質のことです。e-ヘルスネット|抗酸化物質)また、りんごに含まれるレッドポリフェノールには、コレステロール値を下げる効果や、脂肪を吸収しにくくする効果が期待できるため、ダイエットへの効果もあります。りんごポリフェノールには、脂肪の吸収抑制作用と同様に、コレステロールの蓄積も抑える働きがあることが動物実験で確認されました。(引用:アサヒ|りんごポリフェノールの様々な研究結果)これだけの成分がマイブレイクレッドスムージー1杯にはぎゅっと濃縮配合されているため、ダイエットをしながら健康的に美しく痩せたいという人におすすめのスムージーです。実際にマイブレイクレッドスムージーを体験した人は、本当に効果を実感しているのでしょうか?次では、マイブレイクレッドスムージーの効果に関する口コミ集計結果をご紹介します。口コミ〇〇件を比較!ダイエット体験者の成功率は何%?配合成分や効果など、マイブレイクレッドスムージーの特徴についてまとめてきましたが、実際に飲んだ人が効果を実感できているかどうかが気になる!という方もいるのではないでしょうか?そこで、大手コスメ口コミサイトや楽天、ダイエット掲示板に寄せられているリアルな口コミを徹底的に調査し、どれくらいの人が効果を実感しているのかについて調査しました!調査した結果、96件の口コミを集めることができましたが、モニターとしてマイブレイクレッドスムージーを試した人や、1週間で-5kgなど信用性が低い口コミは一切省いて集計したので、ぜひ参考にしてみてください。今回、集計した96件の口コミの内、どれくらいの人が効果を実感したのか調査するべく、口コミを以下3つのカテゴリーに分けて比較表を作成しました。飲んだ人の口コミまとめ効果ありの口コミ55件/96件中(57.2%)効果なしの口コミ10件/96件中(10.4%)効果について不明な口コミ31件/96件中(32.2%)結果はこのようになりました。なんとマイブレイクレッドスムージーを飲んだ約6割の人が効果を実感していることがわかりました。効果ありと回答していた人の口コミをまとめると、以下のような特徴が見つかりました。ダイエットに成功した便秘が解消された肌荒れが改善したむくみが解消されたダイエット効果に関しては個人差がありますが、1kg~5kgの減量に成功したという口コミが多く寄せられていました。3kg以上のダイエットに成功している人の傾向としては、マイブレイクレッドスムージーを1~3ヶ月以上飲み続けている人が多かったです。その他にも、お通じが改善し、お腹まわりがすっきりしたという腸内環境改善に関する効果や、肌トラブルが改善されたという美肌効果、そして代謝がよくなり、むくみが改善されたという口コミも寄せられていました。効果以外の口コミ評価では、コスパが優秀である、味が美味しくて飲みやすいといった意見も寄せられていました。マイブレイクレッドスムージーを実際に2週間飲んだ人のリアルな体験談や、体重の記録などさらにさらに詳しい口コミレビューをチェックしたい人は、こちらのサイトで詳しく紹介されていたので、ぜひ参考にしてみてください。マイブレイクレッドスムージーを2週間試した口コミ体験談はこちら効果的な飲み方とダイエットにおすすめのアレンジレシピ効果実感率の高いマイブレイクレッドスムージーですが、効果だけでなく味にも定評があることが口コミで分かりました。ここでは、そんなマイブレイクレッドスムージーを効果的に飲む方法や、おすすめのアレンジレシピについて見ていきましょう。置き換えダイエットとしてマイブレイクレッドスムージーを飲む人におすすめなのが、夕食のタイミングで置き換える方法です。夕食が1番効果的なのかというと、摂取カロリーが1番高くなる上に、運動量が少ないタイミングだからです。マイブレイクレッドスムージーの飲み方として、ゆっくりと味わって飲むことで満腹感が得られやすくなります。一気に冷たいスムージーを飲むことで、お腹が冷えてしまう場合もあるので、できるだけゆっくり時間をかけて飲むのが効果的です。人気のアレンジレシピ(割り方)粉末タイプのマイブレイクレッドスムージーは、色々な飲み物と割ることで簡単にアレンジすることができます。ここでは、口コミを調査した結果、人気が高かったアレンジレシピや、マイブレイクレッドスムージーを監修したくみっきーおすすめの飲み方をご紹介します。くみっきーもおすすめのレシピ!炭酸水割り水に溶かすマイブレイクレッドスムージーに飽きたら、まずは炭酸水割りがおすすめです。炭酸水は水と同じカロリー0でありながら、水よりも満腹感も得られやすいのが特徴。くみっきーも炭酸水とマイブレイクレッドスムージー2包を混ぜる飲み方がお気に入りだそうで、口コミでも炭酸水で割っているという声が寄せられていました。牛乳より豆乳?飲みごたえのある豆乳レシピマイブレイクレッドスムージーの口コミを調査した結果、まずは牛乳で試したけど、後から豆乳で割ってみると、豆乳のほうが美味しいと回答している人が多かったです。豆乳には、大豆イソフラボンが含まれており、牛乳よりもカロリーが低いので、置き換えダイエットにおすすめのアレンジレシピとなっています。味が美味しいと大評判!飲むヨーグルトマイブレイクレッドスムージーと相性がよく、美味しいと口コミ評価が高かったのが、飲むヨーグルト。無糖のプレーンヨーグルトにマイブレイクレッドスムージーを混ぜる食べ方も腹持ちがよくなると好評でした。ヨーグルトなら、乳酸菌も摂取できるため便秘改善にも効果的です。このようにマイブレイクレッドスムージーは、割る飲み物を変えるだけで手軽にアレンジすることができます。混ぜるだけで簡単なので、気になる方はぜひ試してみてください。つぎでは、マイブレイクレッドスムージーで置き換えダイエットをはじめようか迷っている人必見の、商品の価格やお得な特典、そして購入前に知っておきたい解約方法や返金保証制度の利用方法について解説します。マイブレイクレッドスムージーの商品詳細や解約方法まとめこれまで、マイブレイクレッドスムージーの効果や口コミ情報についてまとめてきました。ここでは、マイブレイクレッドスムージーの商品情報や事前に知っておきたい定期コースの解約方法について分かりやすくご紹介していきます。内容量:1ヶ月分(1箱30包入り)カロリー:19.8kcal味:バナナヨーグルト定期購入特典:3,6,9回目にクオカード、12回目にAmazonギフト券プレゼント返金保証制度:定期コース注文に限り保証ありマイブレイクレッドスムージーを初めて購入するなら、いつでも解約ができる定期コースがおすすめ!解約手順や期限をしっかり理解しておけば、定期初回だけでお試しすることも可能ですので、もし1ヶ月分だけ試したいという人は、次の解約・休止方法をしっかりチェックしましょう。定期コースの解約の縛りがないと口コミでも話題のマイブレイクレッドスムージー。チェックしていきましょう。正しい解約・休止方法はこちらマイブレイクレッドスムージーを販売するグリフィンのカスタマーセンターに電話して解約・休止の旨を伝える(フリーダイヤル0120-014993)電話番号、名前を伝える解約手続き完了のメールを受け取る以上の流れになります。マイブレイクレッドスムージーの定期コースは、電話連絡のみの手続きになります。商品到着から5日以内(土日祝日を除く)に解約や休止のを連絡しなければ、次の商品が発送準備に入り、解約できないため注意しましょう。休止できる最長30日間となっています。ついて見ていきましょう。返金保証制度に必要な物と手順マイブレイクレッドスムージーは全額返金保証制度を設けているため、万が一体質に合わなかった時や、効果を実感できなかった場合に利用することができるので安心ですよね。返金保証で必要なものについてご紹介します。納品書(明細書)残りのマイブレイクレッドスムージースムージーが入っていた箱この4つが揃っていないと、返金保証が適用されなくなってしまうので、保管には注意しましょう。返金保証を受ける手順は、先ほどの解約・休止方法と同様の手順で進めてください。電話をする期限は商品が到着してから7日以内に連絡しましょう。正しい解約手順や返金制度の利用方法が分かったところで、マイブレイクレッドスムージーをできるだけ安く購入したい、楽天やAmazonの最安値が気になるという人のために、価格についても徹底調査しました!コストをできるだけ抑えたいという人はぜひ参考にしてみてください。楽天、Amazon、薬局、公式サイトの最安値を徹底比較!マイブレイクレッドスムージーをお得に購入したい人や、楽天市場、Amazon、薬局・ドラッグストアで販売されているのか気になる人に向けて、価格調査を行いました。それぞれで取り扱いがあるのか、最安値はいくらなのか、比較した結果をみていきましょう。結果はこのようになりました。薬局やドラッグストアでの取り扱いはなかったものの、楽天やAmazonなどの大手通販サイトでは販売されていることが分かりました。それぞれの最安値を調査した結果(調査日:2018/07/27)は楽天での購入という結果となりました。!公式サイトでの購入が一番コスパが良いと考えられます。その理由は、返金制度が利用できる点、定期コースでAmazonギフト券などの特典がある点が挙げられます。基本的には公式サイトでの販売となっているので、楽天やAmazonで購入しようと思っても在庫があるかわかりません。お試しで一箱、、、と考えているのであれば、返金保証&初月解約可能な公式サイトで購入することをおすすめします。最後にまとめとして、マイブレイクレッドスムージーの特徴や効果から分かったおすすめの人をご紹介します。こんな人にマイブレイクレッドスムージーはおすすめ!置き換えダイエットに人気のマイブレイクレッドスムージーについて、配合成分や効果に関する口コミ評価、お得な購入方法についてご紹介してきました。これまでの特徴をもとに、マイブレイクレッドスムージーはどんな人におすすめの商品かまとめてみました。味が美味しいスムージーを求めている人マイブレイクレッドスムージーは、栄養素の種類が豊富なため置き換えによるダイエット効果だけでなく、便秘改善の効果や肌トラブルの改善にも効果的です。これらの効果が優れているという点以外にも、返金保証や初月から解約ができる点、1食あたり19.8kcalと低カロリーな点もダイエットに嬉しいポイントです。マイブレイクレッドスムージーの効果について口コミ調査した結果、約6割の人が効果を実感しているので、口コミ評価の高い商品を選びたい人にもおすすめとなっています。当サイトでは、口コミ集計した結果をさらに詳しく解説しています。マイブレイクレッドスムージーを飲んで、どんな効果を実感したのか、逆に効果なしと回答した人にはどんな特徴があったのかなど気になる方はぜひ、こちらの記事も参考にしてみてください。