「ダイエットをしよう!」と決意したときに、ファスティング(断食)を思い浮かべる人も多いはず。西洋の雰囲気を感じますが、実は日本発のブランドなのだそう。正しい知識と方法でファスティングに取り組むべく、エステプロ・ラボのスタッフさんのカウンセリングを受けました♡プロのカウンセリング&アドバイスで安心♡サロンではまず簡単なアンケートに答え、健康状態をチェックします。過剰摂取していたり、不足している栄養分について結果が表示されるので、自分のライフスタイルを見つめ直しながら、取り組み方を考えます。わからないことや、不安に思うことがあってもプロが丁寧にアドバイスしてくれるので安心♡ファスティングは乱れた食生活をリセットしたり、腸内環境を整えたり、冷え性を改善したり......と健康促進を目的としたプログラムなのだそう。減量は健康になる上で付随してくるオマケのようなものなのだそうです。健康にもなれて、ダイエットもできるなら挑戦してみたくなりますよね!ファスティングプログラムは短期から長期まで豊富!ファスティングは短いコースで1~3日。「外せない食事会がある」「いきなり断食はハードルが高い」という人など、それぞれにあったコースで始められるんです。グランプロ』を試飲してみた♡ファスティングは断食中にもしっかり栄養を採ることを推奨しています。そのため酵素ドリンクとお水を飲みながら行うのだそう。ある直営店で購入できるそうです。113グランプロシリーズ』は、ミネラル、ビタミン、乳酸菌など栄養素を備えており、ファスティング中でも最低限のカロリーを摂取することができます。113グランプロシリーズ/右から:PLAIN(プレーン)GINGER(ジンジャー)ORAX(ざくろ)試飲させて頂きましたが、酸っぱすぎないお酢のような味でした。プレーンでもおいしいし、冬は身体があたたまるジンジャーもいいなと思います。ざくろも飲みやすくて好きな方が多そうです。ファスティング後の復食期に食べる“回復食”も購入ができます。ファスティングによって固形物をセーブしていた体に、いきなり通常の食事は禁物なんだとか。通常食に戻る際は、回復食で体を慣らせてあげる必要があるのだそう。特別にリゾットを試食させていただきましたが、日常のごはんとしても食べられそうなくらいおいしいです。手軽に持ち運びもできるので、ランチに常備してファスティングに取り組んでいるスタッフさんも多いのだとか。ほかにも、食前または食後に摂取すると消化がよくなるサプリメントや、ギルトフリーのチョコレートなど種類豊富な品揃えでした。食欲と上手に向き合えるフードがあるので、糖質セーブしたい人や腸活に取り組みたい人など、健康目的にあうアイテムを見つけられますよ。