口コミや雑誌などでも大人気の『ヨガフルーツスムージー』。今回は、そんな『ヨガフルーツスムージー』の効果的な作り方や飲み方について迫りたいと思います。『ヨガフルーツスムージー』の購入を検討されている方や、すでにダイエットに取り入れているという方は、ぜひ参考にして下さいね。公式ホームページでも推薦されている『ヨガフルーツスムージー』の基本的な飲み方は、水で割って一食の食事に置き換えるという方法です。ちなみに、水で『ヨガフルーツスムージー』を割った場合、カロリーは14.7kcalになるので、一食の置き換えで大幅なカロリーカットになります。『ヨガフルーツスムージー』の効果的な飲み方・やり方とは?『ヨガフルーツスムージー』のダイエットを成功させるためには、どのような飲み方で実践すれば良いのでしょうか?『ヨガフルーツスムージー』は飲むタイミングが重要!『ヨガフルーツスムージー』だけに限りませんが、置き換えダイエットをする場合、飲むタイミングがかなり重要なポイントになります。朝食に置き換えて飲んでいる方が圧倒的に多いですが、どのように痩せたいのか・どのような食生活を送りたいかによって飲むタイミングは異なります。できるだけ短期間で体重を落としたい場合は最もカロリーの摂取量が高い傾向にある夜に置き換える、夜は家族と一緒にご飯を食べたいから昼食を置き換える......など、自分に合ったタイミングを選んでみましょう。時間を置いてから飲む!『ヨガフルーツスムージー』は、水で割った後、少し時間を置くととろみが増して満腹感を得ることができます。お腹が空いてしまう!という方は、ぜひ試してみてくださいね。水に比べて満腹感も増しますし、スムージーでは補うことが難しいたんぱく質もしっかり摂取することができるのでおすすめです。飽きも来ないので、ダイエットを楽しく行うことができるのも嬉しいポイントですね*まとめ今回は、話題の『ヨガフルーツスムージー』の効果的な作り方や飲み方を紹介していきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【楽天・Amazon】『ヨガフルーツスムージー』はどこで購入するのが一番安い?「ヨガフルーツ」を使用したスムージーで美味しい!と話題の『ヨガフルーツスムージー』。貴重フルーツ「ヨガフルーツ」を使ったスムージーとして人気の『ヨガフルーツスムージー』。フレッシュな味が美味しい!と話題ですが、やはり毎日同じ味のものを飲んでいるとどうしても飽きてきてしまいますよね。公式サイトから購入すると初回限定2,980円で購入することができますが、定期便コースを契約する必要があります。『ヨガフルーツスムージー』の成分を徹底記載!ダイエットに最適って本当?大人女子向けのスムージーとして人気の『ヨガフルーツスムージー』。【口コミ】『ヨガフルーツスムージー』の良い口コミ・悪い口コミを厳選インスタグラムを中心に人気の粉末スムージー『ヨガフルーツスムージー』。