練習・練習2015年11月27日17:03今日も伸びを課題に頭の位置で進みぐわいが違う、Butすぐ前を見てしまう。(25m11ストロ続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|軽めの日2015年11月26日18:41泳ぎ疲れで、50mの後の200〜サークル無の軽めのスイム。外で見てた人から「もっと体が浮くまで伸びた方が良いいぞ」「早いのはいいが、かくのが早すぎる」とふむふむすると、体がまだ沈んでる=伸びしろ、がまだあるんだw自分の泳ぎは見れないので、ナ続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|ストローク数2015年11月25日17:03さてストローク数25mで13〜14しかし、タイムが20”ま今日は力まず2ビートのつもり50mターンは体に優しいタッチターンで45”ペース2セット目7・8本目〜2秒遅れ、13本目5秒遅れて終了しました。キックの後、最後の25ダッシュは2本目で続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|考えすぎ2015年11月24日21:42休みなもんで、書店で参考書を読んでからのスイム。祭日明けのせいかプールも少し混雑、で、勉強した平泳ぎ・・・・全然なっとらん、参考にも・・スイムを終えた後、また勉強に・・間違っていたみたい。クロールも腹圧を意識しすぎで固いスイムでこれもいい続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|予感2015年11月20日17:55空いてるプール。的中、それでも誰もコースに入ってこないW他は3人で回してるWラス30分くらいで常連さんが侵入。今日のスイム、最初にハードを持ってきてのスイム。バタ足キックも最初に持ってきた続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|重い2015年11月19日17:43水が重いならいいのだが、体が重い+水も・・・進まない日せっかく7コース貸し切りみたいな日に、クロールで有酸素運動!ターンも足腰が痛いからあまりやらない、クイックターンで後半少し元気がでてきても力が入った泳ぎでダメな日でした。続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|意外といける2015年11月18日17:06サークルも短い方が楽に泳げる。調子に乗って泳いでます。!何でも楽しくやらないと。IM2015年11月16日22:30とうとう1コメ泳げました、スローですが。祝!!今日色々晴天にも関わらず見舞いやら忙しい日で運動不足なので、また平泳ぎの練習に、+たまたまですが、中学生や高校生の練習に遭遇。プールが違えば指導者も指導方法も違い、そちらも参考に。明日からのメ続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|5日目2015年11月13日17:12久しぶりの週5日目の練習、少々疲れ気味。それでも昨日からの頭の位置を考えながらのスイム。頭を意識して泳いでみました。結果、スムーズに進み、呼吸も楽と続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|練習2015年11月11日17:17久しぶりに混んでた市民プール、15分程度でいつもの御一人様コース。足の調子が悪いみたいなので、軽めのスイム。OUTではタイミングがバラバラぽくタイムがでないのでグランドクロールをチョイス。50続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|さてさて2015年11月10日18:34相変わらず25mMAXも大きく伸びてもさほどタイムが変わらん、後半で疲れてるせいもあるが、1秒や2秒くらいなら、やはり伸びに1票な感じで泳ぎこんだ方が良いのか・・・・どちらも17秒は出るんだし、このタイム固定でこの冬はいいことにしよう。平泳ぎとFrは大きな泳ぎでインターバル。続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|メニューの組み立て2015年11月05日18:04メニューの順番が悪かった?のかキックメニュー?が多い?のか、力尽きるのが早かった日でした。4ヶ月ぶりに25m15秒台に、少し進歩してるみたいです。50続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|祭日明け2015年11月04日17:06また予期せぬ祭日のせいで、せいなんです、体重が増えたのがおかげで中4日、重いせいで足腰が・・・・頑張る。viewmixiユーザーしあわせのかたち。「マスク不要論」賛成したい人はどうぞ。