部屋だとモノが溜まってきたな、空間に余裕がなくなってきたな、と目で確認することができます。心の中はみえませんが、ライフオーガナイズの考えを元に片づけることがでるのです。散らからない、生活感のないモデルルームで暮らすことはできますか?心の片づけは、決して怒らない人、決してイライラしないことを目指すのではなく湧き出てくる感情を受け止め、どう対処していくか、自分の感情とうまくつきあっていくことです。散らかっても片づけやすい部屋だと安心ですね。自身の価値観で選んだモノが、使いやすい場所に配置され、取り出しやすい収納用品に納められているのです。仕組みが整っているのです。心が乱れてもフラットな状態に、できるだけ早く戻れるとラクだと思いませんか?心をととのえる仕組みを探していきましょう。自分の○○なところと○○なところがわかれば、回復力がアップしてきます。なくて七癖・・・ということわざがありますが、心の動きにも癖があります。落ち込みすぎて周りが見えなくなる、などなど。月に一度、読書会を通して心と向き合ってみませんか?継続することで、小さな幸せに気づきやすくなります。自分にOKを出すことに躊躇しなくなります。その他しなやかに生きるためのヒントに気づいてきます。興味深いテーマのみのご参加も可能です。心が汚部屋になる前に、月に一度のリセット習慣いかがですか?みなさま、こんにちは、京都天狼院の池田です。忙しくて掃除ができない時、家が究極に散らかっている時に無性にイライラしているのかもしれない、と思います。くたくたになって、一日頑張って、家に帰って、もう片付けするのもなにもかも嫌になって、ぱたりとベッドに横になる。した疲労が体を襲って、あっという間に夢の中。朝起きて、散らかった部屋を見ると、取れていない疲れが倍になって、体に襲ってくるような、そんな感覚に陥ります。思い返せば、社会人になった時、一人暮らしを始める私に、母はこう言いました。「家が汚いとね、心の余裕なんか、なくなるわよ。仕事だってうまくいかなくなるに決まってる。どんなに仕事が忙しくても、家だけは、綺麗にしなさい。社会人6年目の今ならわかります。仕事と、掃除の関係は、とてつもなく深く、強い。畳まれた洗濯物、ピカピカのシンクと、いい匂いのトイレに、埃ひとつない部屋。疲れて家に帰って、そんなすっきりした部屋に迎えられると、なんだか疲れもすっとどこかに片付けられるような、そんな気持ちになることは事実です。意外と、そんな、家の片付け、きっちりとできないものです。私も今ではかなり家が綺麗になった方だと思いますが、(突然、後輩が、「今から池田さんちに行っていいですか!」と言ってきても、迎えいれることができるレベルでは綺麗です)日々忙しく仕事をしていると、大切なことだとわかっていても、片付けってないがしろにしがち。「心の片付け」なんて、意識することも少ないなと思います。本当は、部屋を片付けるのと同じくらい、自分の感情や、頭の中を整理して片付けることって、重要だと思うのです。今日自分がどんなことを感じたのか、何が嫌だと思ったのか、嬉しいと思ったのか。今日私は怒ったのか、笑ったのか、泣いたのか。いった、心の動きひとつひとつも、毎日部屋を片付けるのと同じように、きちんと整理して、心の中の引き出しにしまってあげる。やって片付けをすることで、心という部屋をすっきりとして、次の感情たちがやってくるのを気持ちよく迎え入れてあげる。本当はそんな風に、自分の心とも向き合って、無理をしない範囲で片付けすることって、大切なことだと思うのです。そんなことは頭ではわかっていてもなお、家の片付けすらままならないのに、心の片付けをする時間が取れないのが、現代人の宿命。これくらいに綺麗になればいいな、と思うラインまでも整理をすることもできないことがしばしば。メンタルオーガナイザーの岩淵都さまをお呼びして、計8回の読書会、「M-cafe」を10月より定期開催いたします。心の片付け』(渡辺奈緒子著)という本を使用して、毎月1章ずつ、ご一緒に読み進めて、それぞれが思ったことを共有していく読書会です。難しいことは一切ありません。自分の中の感情たちと静かに向き合う、そして自分の感情たちを心の中の引き出しにしまってあげる、そんなお手伝いができればいい、という、優しい読書会です。毎月第2水曜日の10:30から開催いたします。毎月のご参加はもちろん、ご予定の合う時のご参加、途中からのご参加ももちろんOKです。みなさまと一緒に、忙しくて、もやもやのある「心」を、丁寧に、そして無理のない範囲で、お片づけしていくことができたらと思います。みなさまのご参加、心よりお待ちしております。転勤時代に、家族4人で45m2(2DK)に住んだ経験から、モノを厳選しシンプルに生活する気持ちよさに目覚める。思考の整理からはじめる、アメリカの片づけ法「ライフオーガナイズ」に興味を持つ。目に見える「物」だけでなく「時間」「心」も片づけることで、暮らしの充実度の変化を体感し、もっとライフオーガナイズを広めたいとの思いからライフオーガナイザーとして活動している。海でさまよっている人と一緒に溺れてしまうのではなく、的確な場所に最良の浮き輪を投げ入れれるような伴走者でありたいとの思いから、心の片づけに特化した「メンタルオーガナイザーR」の資格も取得し、構成的読書会M-cafeを開催している。※書籍は京都天狼院にて購入いただけます。/プラチナクラス適用外となります。参加方法*本イベントはこちらのHPからPayPal(クレジットカード)、または店頭での事前お申し込み制となっております。座席が残っている場合は当日店頭にてもお支払いいただけます。お席に限りがありますので、どうぞお早めにお申し込みください。当日お支払いご希望の場合はお電話・メールでもご予約承っております。お問い合せフォームから、タイトル【2/12(水)Mカフェ参加予約】、お名前、アドレスを明記の上、メールをお送りください。※必ず、注意事項を読んだ上で決済にお進み下さい。目的とされる方の参加は、固くお断りいたします。勧誘、営業目的で参加されている事が発覚した場合、以降のイベントへの参加をお断りさせていただき、もしくは退室していただく事があります(その場合でも、参加費の返金はいたしません)ので、ご了承ください。・有料無料問わず、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。天狼院書店が許可した場合は、この限りではありません。・最小敢行人数4名様(万が一中止の場合、3日前までにお知らせ致します)・本イベントの内容の著作権は、天狼院書店に帰属します。本イベントの内容を他で利用することを、あらゆる面で、固く禁じます。・会およびコミュニティーの運営に支障をきたすと判断した場合、任意かつ一方的に、退会をしていただく場合がございます。天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。下のボックス内で「いいね!」をしていただくだけでイベント情報や記事更新の情報、Facebookページオリジナルコンテンツがご覧いただけるようになります。京都フォト部】ドラマチックに京都を撮る!プロカメラマン清水泰人氏による写真教室。天狼院動画ゼミ・マスタークラス】構成作り〜撮影〜編集まで!ワンストップで作り上げる!一眼レフを使いこなすカメラマンだからこそできる。動画で攻略パーフェクト講座受付開始!】「ライティング特講」全4コースで、弱点を徹底的に克服しよう!あなたが「習得」できないのは、努力が足りないせいではない。いたしました!自分らしい写真って何だろう。撮って、感じて、形にする。【天狼院書店/東京エリアスタッフ大募集】もっと妥協した人生を、選べるならよかった。『殺し屋のマーケティング』を最も読んでもらいたい彼には、もう決して読んでもらうことはできない。8代目天狼院秘本】もし最終巻の最後の2ページで泣けなかったとしたら、あなたはクリエーターになるのを諦めたほうがいいかもしれない。あなただけの写真集をつくろう!】カメラ初心者から卒業しよう。日常をスペシャルにする。