yuheサッカー選手のメンタルハック術!日記でメンタル管理をしよう!ツイートシェアはてブLINEPocketこの記事は「メンタル管理が簡単にできる方法ないかな?」と考えている方のお悩みが解決する方法を紹介しています。・サッカー選手のメンタル事情とは?・日記の何がメンタルヘルス対策になるの?2点を紹介します。サッカー選手のメンタル事情とは?国際プロサッカー協会(FIFPro)が「サッカー選手の3割がうつや不安障害で苦しんだ」という発表(2014年)をしました。試合数の増加やプレッシャーなどさまざま要因があるといわれています。上のレベルにいけばいくほど、精神状態もすり減っていきます。そこで早いうちからフィジカル強化とともに、メンタル管理術も身につけなければいけません。≫コンディショニングトレーニングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト身体のブレが気になるなら、バイシクルクランチをやろう!自己流はケガの原因に!ノーマルスクワットの正しいやり方を紹介!RECOMMENDこちらの記事も人気です。