若つくりおじさんの綺麗になりたい日記です!女性の方〃にも参考になる内容を目指しております。Bkaoliannet@yahoo.co.jpおじさんと呼ばれる年齢!ではあるけれどそう呼ばれたくないだもん。歳は見た目だと思いません?年齢と重力にさからって少しでもかっこよく(?)いろいろやってみましょうよ。(気になるところ)お腹の脂肪→つまめるのが嫌!顔のしみ→なんとか消せない?足の匂い→靴脱ぐ居酒屋って嫌。☆お問い合わせ等は上記メールアドレスにね・・・リンクは勝手に貼ってください。ABS(9)シャドーボクサーINDEX(1)シャドーボクサー(9)↓キレイにするためのINDEX(1)綺麗にしよう。アドバンスドコースわたくしが愛用しているエクササイズ、シャドーボクサーこちらに基本セットには付属していない上級者ヴァージョンが販売されました。販売開始から随分経過しているけれど・・・ディスクを購入してトライ!今回のこのディスクは音声をオリジナルの英語か吹き替えのいずれかを選択できるようになっているの。※通常のシャドーボクサー日本語版セットは吹き替えのみ。ケリー・ロバーツの肉声を初めて耳にします。体を動かしながらの発声なので息が荒くなったりしているのがリアル。吹き替えだと体を動かすことのないまま、セリフをよんでいるわけで今後吹き替え版を実施する際にはきになってしまいそう。今回の上級者プログラムも基本版と同じように2分の有酸素運動と1分の筋トレ。スピーディーな動きで基本版よりはカロリーの消費量が相当に高くなっているみたい。過酷な10日間プログラム。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:この記事へのトラックバックkaoluyoung.seesaa.net-sitemap.xmlメルマガ始めました!あるある!そうなの?お得!を配信しています。BlogEARTH,WIND&FIREが好き!Kaoluの広告見聞録?たまにしか更新しない観光地ブログ。アフィリエイトブログ(03/29)Seesaaブログ。