兎ヨガスケジュールblogHome»お知らせ。category:お知らせ。日高市の温もりホットヨガサロンひよこ店長のyukoです。ある、本に「疲れるのは、演じているから」という、言葉がありました。「演じてない」とは、言い切れないぞ...と思うわたくしです。演じることが、自分では気付かないうちに習慣になってるかもしれない。⚫喜ばせる為に演じたりしてることがあるかもしれない⚫傷つけない為に演じたりするかもしれない⚫本当の気持ちを知られたくなくて演じたりするかもしれない⚫評価されたくて演じたりするかもしれない⚫まわりと馴染みたくて演じたりするかもしれない⚫傷つきたくなくて演じたりするかもしれない⚫応援したくて演じたりするかもしれない⚫仲良くなりたくて演じたりするかもしれないランダムにあげてみましたが、演じることが良いか悪いかは別としてそれが習慣になっていて、気付かないままでいたらボロボロになってしまうかもしれません。「こうすべきだ」という、価値観や常識。絶対どっちとは言えないと思いますが⚫なぜ?演じるのでしょう?⚫いつから?⚫どんなとき?⚫それをしないとどうなるのでしょう?⚫そのボロボロになった演じていた外側を捨てたら中にはどんな貴方がいるのでしょう?後述しますが根本原因を探るのは、マットの上だけではありません。探求も大切ですが疲れた時は瞑想もオススメです。静かに座るか、横になり目を閉じて...想像してみてください。外側を脱いだらどんな感じがしますか?そして、抱き締めてあげてください。イメージが大切なのは、マットの上だけではありません。...................................................根本原因を探るのも、マットの上だけではありません。幼くありたいやはりここでも、体を変えることが早いと感じますね。演じていたことに気づいてやめたくても、演じるのをやめるのは難しいかもしれない太陽礼拝をすることでも、心に光が差し込みます。ウパニシャット記に太陽のエネルギーは、心臓のチャクラに入り込みその脈管から、全身に広がり及ぶとあります。闇というと、聞こえは悪いですが恐れや不安について考えても、答えが出ないとしたらひよこに来てみてください。ヨガをしてみましょう。『演じている人』の心の中には、もうひとつ困ったことが、もしかしたら心当たりがあるかもしれません。悲しくなった』このふたつは、セットだったり...昔、ハイドアンドシークという映画を観ました。ハイドアンドシーク...で、検索するとこんな画像が出てきました映画とは関係ないイラストですがこの文章は、今日のテーマですね疲れたあなたへ...それは、優しさへ変えることが出来るはずです。気付きと学びがマットの上でも、日常でも癒しをもたらしますように...。いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。『この差って何ですか?』という番組を、今日初めてみたのですが掘り下げが素晴らしかったです。下半身が太い人と細い人の差はなにか?→下半身が太い人は足の指が浮いている!なぜ、指が浮いていると下半身が太くなるのか→かかとに重心が動き、下半身が不安定に。スネや太ももに余分な力を入れることになり、筋肉がつく。;゚Д゚)))なぜ、指が浮いているのか?→主な原因として、サイズの合わない靴を履いていること。大き目の靴を履くと、脱げないように指先をぐっと上げて歩くため指があがる癖がついてしまう。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。大丈夫です死にませんよ関連記事レッスンでやっている「指を広げる」がいい!2019/12/16category:お知らせ。バナナジュース♡2016/06/21category:お知らせ。心と身体を整える4筋肉2018/04/24category:お知らせ。小さい頃に「お前はなんて、○○なんだろう」と言われたり、色々と見たり聞いたり...してきたとしても2016/05/30category:お知らせ。香り・食物・ヨガ..幸せホルモン三昧❤2018/10/16category:お知らせ。無駄にしない為には2016/05/25category:お知らせ。シヴァナンダ⭐ヨガ⭐癒しの時間へ誘うヨガ2016/07/13category:お知らせ。​1週間に○○時間の運動をしている人は、全くしてない人に比べて9歳若く見える♡♡♡2016/11/22category:お知らせ。いちごの里へ行ってきました♪2016/07/10category:お知らせ。来年の指標🧘‍♂️2019/12/30category:お知らせ。今週夜🌃ヨガ空いてますよー😆✨12月は何かと忙しいですね💦年末大掃除にも使えるミントのアロマでお部屋も身体も気分転換しましょ🌿❣️2017/12/13category:お知らせ。福岡情報〜着物で気持ちも身体もシャキッと👘2017/07/19category:お知らせ。検索:最近の投稿yogaで起きた体の変化。デスクワークや確定申告で疲れた時に復活&リフレッシュする方法。Reserved.HOMETOP-->。