ベスト5を作成しました。LETTERというiHerb姉妹サイトもオープンしました。人気急上昇中!EAAって何?プロテインとペプチドとの違いは?EAAは8種類のアミノ酸をすべて含んだサプリメントの総称で、ペプチドはアミノ酸が2もしくは3こくっついた形になっています。これがさらに結集したのがタンパク質。そのため、EAAはどんなサプリメントよりも吸収が早く、消化の過程が必要ないため、プロテインでお腹の調子が悪くなる方にはオススメです。Letterがオープンしています。今の段階では商品ラインナップが少ないですが、iHerbの収益性の観点からして今後は間違いなく伸びていくサイトです。今後に期待ですね!続きを読む2019年10月27日2020年2月23日メガビタミン理論の基本!ビタミンカスケードとパーフェクトコーディング理論って何?ビタミンCは風邪を予防したり、抗酸化物質としての働き以外に、肌を白くする働きがあります。ビタミンの作用順序は人によって違うので、狙った効果を得るためには100倍もの個人差があるといわれています。ビタミンC摂取の基本は「少量をこまめに」です。続きを読む2019年9月8日2019年12月20日ビタミンAの効果は?過剰量は?過剰摂取するとどうなるの?ビタミンAには目の健康を維持する効果や免疫を高める効果などがあります。肌をみずみずしく保つ働きもあり、不足すればニキビや吹き出物ができやすくなるので、特に風邪をひきやすく、肌が搬送しがちな冬には気を付けいたところです。【腸活】ダイエットもお肌の調子も腸内環境から!あなたは善玉菌足りてる?腸内環境を整える成分には腸内細菌となるプロバイオティクスとその細菌を助けるプレバイオティクスがあります。一緒に摂ることで効果が100倍にもなるということが分かっており、後者はイヌリンやオオバコなどの食物繊維や発酵食品が有効です。Natureは完全自然由来の成分にこだわった日用品の会社です。シャンプー、化粧品などを主に販売していますが、今回はその中でひときわ評価が高いマウスウォッシュについてご紹介します。美白のための救世主、ビタミンCは脂溶性のものを選ぼうビタミンCは美白に効果があると言われていますが、それに対して効果的な摂取量は個人によって違います(ビタミンカスケード理論)。そのため、ビタミンCを大量に飲む必要がありますが、通常の水溶性ビタミンCは3時間程度で効果がなくなります。そこでゆっくりと吸収され効果が持続する脂溶性ビタミンCを紹介しています。iHerb辞典.ホームシェアトップiherbTOPへ。