2010年6月16日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。練習の補助をしてくれた人へのお礼に行ったのですが、全員集合とはいかなくて、残念でした。80kgでも右肩が痛く、60kgメインで軌道の確認だけして、バーベルカールにサイドレイズを軽くして終了。それよりも、食べ過ぎで、体重が目茶増えています。この調子だと90kg超えそうです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。