インフォーマー:朝粥庵さんプロフィール:「おいしんぼ」でお粥の回を見てから朝粥を続けています。体調の変化を実感できました。肝陰不足で精神的につらいときに優しく体をいたわる作用があります。エピソードなどセリの代わりにセロリを使っても功能は同じです。セリにもセロリにも美容に役立つたくさんの効能があります。それぞれ適量コツやポイントお粥は柔らかくなるまで時間をかけて煮ます。セリは最後に入れて一分くらい煮ます。長く煮るとおいしくありません。朝粥庵さんプロフ:「おいしんぼ」でお粥の回を見てから朝粥を続けています。体調の変化を実感できました。LINK同じサーマルタイプのメニューナスとひき肉の中華風炒めものいわゆるマーボナスです。陰を補い血の巡りを改善します。血虚のせいで血の巡りが悪くなっている人に向いています。ナスは体を冷やしますけど豆板醤を使い炒めて調理するので体を冷ます作用は弱いはずです。もやしのナムル緑豆のもやしには解酒毒という作用があります。「紅焼××」という名の料理名が多い。紅焼というのは油で炒めてから砂糖と醤油を加えて煮込む料理法。肉にも魚にもナスにも使われる万能の技である。紅焼茄子の場合はナスの他に別の食材を加えて作ることもあるが、ナスだけを使うシンプルな作り方が定番である。別の食材が使われないので紅焼茄子の功能はナスそのものの功能と同じと考えればよい。油を使って火を通すので体を冷ます作用はかなり緩和されている。お米の功能は補気、緑豆は清熱利水です。体内の余計な熱や水を減らす働きがあります。窩窩頭コーリャンの粉を整形して蒸した食べ物です。