レク採用情報HOMEブログダイエット・・・ダイエット・・・2018.12.26メンバーブログ年中ダイエットしていると言い続けて約10年。健康診断もあり、さすがに本気で取り組もうと考え始めています。友人からは「読むだけで痩せる」本や、「TRF:イージー・ドゥ・ダンササイズ」のDVDをプレゼントされたりしているのですが、出来れば見るだけで痩せる本&DVDが発売されないか内心期待しています。子供にも「痩せなさい!」と言われてきたので、土日にかけて「ビリーズブートキャンプ」ダイエットDVDに挑戦しましたが、基礎編が終わった直後に筋肉痛。その日の夜には夢にビリー隊長が出てきてうなされる始末。ハードなトレーニングはやめて、ウォーキングから始めることにしました。これがまた大変で、この時期は寒い。