レッスンのはじめに準備運動は行いますか?:春日井市の体操教室-あそびの学舎らいふ-トップページよくあるご質問レッスンのはじめに準備運動は行いますか?レッスンのはじめに準備運動は行いますか?ラジオ体操や柔軟体操などは行っておりませんが、当教室は団体レッスンも個人レッスンも「四つん這い歩き」などの準備運動からはじめています。子どもはたいてい筋肉や腱が固まっていないので、あまり準備運動は意味がないと言われています。当教室では「これから運動するよ」と身体に信号を送り、運動効果を高めることを目的として行っております。個人レッスンの方で「ラジオ体操をやって欲しい」などのご要望がもしあれば、こちらも柔軟に対応させていただきます。