新規キャンペーン!!僕の日常。有益な情報はございません(笑)ジム、トレーナーとは無関係な、僕の下らない日常です。ボクノジム中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)2020年。皆さんはどんなスタートでしたかね(^^新年会が続いてしまって...結局太ってしまった...どうしよう。なんてことはないですかね?2020年はまだ始まったばかりです!!まだまだこれから。このタイミングでスタートダッシュをかけていくこと。切り替えが大切です!!ということで。2020年のダイエットプランを作成いたしました(^◇^)ご興味のある方はご連絡ください!!(この記事の下にあるLINE@からご連絡いただけますとスムーズにご案内可能です)↓↓↓↓↓ダイエットプランはこちらそもそもダイエットとは??ダイエットとは「健康的に生きていく為の食生活」という意味です。これはダイエットなのか...???答えはNO。「健康的に生きていく為の食生活」ではないから。糖質制限をして生きていけますか...??家族との食事。会社の同僚との飲み会。そんな生活は「健康的な食生活」と言えるでしょうか...。このような方法は「減量」というのです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。筋肉量UPしながら脂肪を落とせるか?ダイエットにおいて水分摂取が必要な科学的根拠。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。