歯みがきも大切ですが、食べるものはもっと大切なことを!これからはこの教訓を生かして歯を大切にしたいと思います。医院からのコメントとてもよい体験をされましたね。歯磨きで歯のツルツル感を一度味わうと本当に気持ちいいですから、磨き方の良し悪しの基準になると思います。甘いものを食べてはいけないのではなく、上手に食べることがポイントです。何でもそうですが食べすぎは害になりますよね。白い粉(お砂糖)の甘い誘惑が身体に与える影響は意外と大きいことが肌で感じ取れたことが大きな収穫となったことでしょう。娘たちがいつもお世話になります。私は20年来通っている歯医者がありました。そこでは先生に言われるがまま保険の効かない治療を受けてきました。最近になりせっかくそこで治した歯を痛みはないんですが、「もうもたないから抜きます」と通院するたびに抜かれ、「次は前歯4本を抜くから」と言われ悩みました。娘からの勧めもあり思い切って歯医者を変えることにしました。予約の日は緊張しましたが、お話が始まると気持ちが楽になりました。次きたときは4本抜きますと言われました。治療すればまだまだ現役でいけると思います。私は治療をできるだけ頑張りますので、○○さんも今日から自分でしっかり毎日歯磨き治療やりませんか。毎日大切な歯を可愛がってあげてください。衛生士の○○を紹介します。数回続く私:前歯4本を気にしていたけど、実は他もいろいろ気にしてたの。指導されたように丁寧に歯磨きしてたら違和感がなくなってきました。それと歯磨きしてても血が出なくなったかしら。今では行くたびに少しずつ良くなっていくのがわかるから、歯医者に通うのが楽しみになりました。次からは治療用の仮歯が入るのよね、楽しみです。医院からのコメントここ最近前歯周囲の歯肉がとても健康になってきましたね。これから更に良くなりますよ。歯磨き指導で様々なことを学ばれたようですね!歯を抜くことはいつでもできますが、良い環境で残していくほうがある意味大変です。無駄に生えてきた歯ではありませんから、必要なうちは活用したほうがいいと思います。舩坂先生の講演会に参加する機会がありました。歯科関係者のセミナーで自分は素人のため、専門的な内容はわかりませんが、舩坂先生の思いの伝わる講演会で、大変感銘をうけました。そのセミナーで音波歯ブラシの紹介があり、是非自分も試してみたいと思い、後日、先生へお伝えすると、『音波歯ブラシの使い方も含めて、ブラッシング指導もやります。音波歯ブラシも、基本の磨き方が肝心です。是非時間をとって下さい。治療ではなく、ただ音波歯ブラシを購入するだけで、時間をとっていただいて申し訳ないなあと思いながら、予約を入れさせていただきました。スタッフの歯科衛生士さんが指導されるとのことで、この日はいつもより念入りに歯磨きをしてのぞみました。歯科衛生士さんは、使用方法の説明の後で、『では具体的にやってみましょう』と歯についた汚れを明確にするための染め出し液を全体の歯ではなく、2本の歯をピンポイントで選んで塗ってくれました。なんと、よく磨いたつもりの歯が2本とも真っ赤に染まっているではありませんか。実は歯科衛生士さんは自分の歯磨きの弱点をすでに見抜いていたのです。自分もびっくりしましたが、さすがプロのさりげないアドバイスです。具体的に歯の磨き方のコツを伝授していただきました。音波歯ブラシを購入しても磨くのは自分です。良い音波歯ブラシでも磨き方が正しくなければ、汚れは落ちないのです。『あっ、それで舩坂先生がわざわざ時間をとってくれたんだ』と納得しました。舩坂歯科医院、畏るべし。ちなみに、自分の妻も元?歯科衛生士ですが、この音波歯ブラシ、手放せません。医院からのコメントはじめてにしてはとても手つきがよく、短時間で音波ブラシの使い方をマスターされていましたね。道具はいろいろあります。適切な歯磨き方法でなければ、しつこいプラークはなかなか取れないため、道具に見合った方法を指導するように心掛けています。疑問点などがありましたら気軽に声を掛けて下さい。私は昔から歯医者で歯石を取ってもらうことが苦痛でした。取るたびに口の中は血だらけで、痛くて痛くていつも半分泣いていました。ここまで苦労して取ってもまた健診で歯石を取る繰り返しでした。先生の医院にうかがうようになり、歯石を取ることが苦痛ではなくなりました。痛みはなく出血もほとんどありません。歯科衛生士さんは「歯石は取るタイミングが大切なんです。歯石を取ったら今度はつかないように手入れをすれば、健診のたびに歯石を取る必要はありませんよ」と教えてくれました。おかげさまで歯磨き指導もして頂いてから、歯石がつかなくなりました。歯の磨き方でこんなに変わるなんて思ってもいませんでしたから、今は食後の歯磨きを○○さんの指導を意識して、鏡とにらめっこしながら頑張っています。医院からのコメント歯石は取り方もそうですが、取るタイミングが重要です。歯肉の炎症と相談しながら行なえば、辛くはありません。プラークが溜まらないように歯磨きされていれば、歯石は着きにくくなります。「歯石は着いたら取る」のではなく「着かないように磨く」ことが大切なのです。母からの勧めで先生との付き合いが始まりました。先生と衛生士さんから歯の大切さ予防法を聞いてるうちに、自分の3人の子供のことがいつも頭をよぎっていました。子供たちは毎年学校の歯の健診でむし歯がありますと書かれていました。自分なりにここで聞いたおやつの話や食べ方そして歯磨き方法を家で実践してみました。するとびっくりすることが起きました。3人とも次の歯の健診で悪いところがありませんでした。私の中では一大ニュースです。毎年欠かさずもらっていたのに不思議にさえ思えました。その話を先生と衛生士さんにお話したところ、一緒になって喜んでくださり、自分に自身がもてるようになりました。医院からのコメントいつも真剣に歯磨きの話やおやつのお話を聞いていましたね。自分なりに家庭で実行し、成果がでたことは本当にうれしく思います。その後もずっと健診の紙をもらわなくなったようですが、よい環境が整った結果だと思います。