リウマチ等々それぞれの症状別に、原因と対策をお教えします。四季折々の薬草について、その効用をまとめてあります。写真は店長が撮影しています。早めに養生と自然薬で対処:病気というのは、人の体質的・精神的弱みにつけこんで増長するのが特徴です。ヒトは思いがけずに病気になるといいますが、原因の多くは自分の中にあるものです。敵を知り己を知れば百戦危うからずや。処することを目的としています。最近の新聞報道によると、肥満と高脂血症は、子供のときから始まっています。問題は肥満ばかりではありません。アメリカのワールドウオッチ研究所が発表した白書によると、2000年現在、世界人口60億のうち、肥満とヤセがほぼ同数で、11億づつ、あわせて22億の人が栄養障害を持っています。「マイクロダイエット」を求めて来られる方で、「ヤセ」の方も少なくありません。した方にはマイクロダイエットはお勧めしまの方が少なくないからです。体温が1°C下がるとエネルギー代謝は12パーセント低下します。そのような場合、代謝を活発にする人参や当帰、健胃作用のビャクジュツやブクリョウ、脂肪や糖分の消化を助けるサンザシや麦芽などが有効です。高脂血症はガンの発生率も高めます。血症の予防・治療の王道です。ダイエットは、食生活の改善と運動療法が基本です。現実に定着した生活習慣を変えることは容易ではありません。理想の努力目標を並べ立てても実行できなければ「絵に書いた餅」です。私たちにできることは、とりあえず現状の生活習慣はそのままで、実行可能な提案を一つか二つにとどめ、二週間から一ヶ月で目に見える効果を体感していただくことです。そのことによって、達成の自信と希望を持っていただくことにつきます。自分が主人公となって自分の健康を作っていくことは、もっともっと楽しいことだと思います。