かめ代のおうちでごはん。アイディア満載のホットプレート料理やお弁当、暦順にずらりと並んだ「日本の行事食」。著書お仕事依頼インスタグラム動画お知らせ・ホットプレート本2冊、2019年7月、重版致しました。ありがとうございます。食物繊維たっぷり!簡単「鶏ごまひじきごはん」スープジャー弁当おはようございます。朝時間.JP只今「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。今週も、寒い日に大活躍のスープジャー弁当。今週は鶏もひじきも入れて。筑前煮風の味付けの、ほっとするたきこみごはん風です!今回も出汁昆布を刻んだ刻み昆布を使うので楽々!あんど昆布出汁のうまみたっぷり。ひじきは、もち麦と一緒に茶こしで洗うと手軽です。材料をすべて小鍋に入れて・・・。スープジャーへ入れてお昼まで待つだけ。いりごまもたっぷり♪ほっとする炊き込みごはん風。ひじきに昆布に炒りごまに・・・。体によさそう~♪とニコニコしながらいただきました(笑)。