2018年10月24日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)体幹トレ強化して、足付けベンチ。ぎると、少しは痛みが和らいでいたのですが、今回は何故か駄目です。不思議なのは、普段の生活には支障ありません。足付けベンチ20kg*1030kg*850kg*670kg*180kg*190kg*1激痛でベンチする気力がなくなり、今日はこれで終了しました。28日の愛媛パワーは、出来る範囲でやりますが、来月のジャパンクラシックマスターズパワーをどう切り抜けるか思案橋ブルースです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。