夏野菜に負けない!ぬか漬けにおすすめの冬野菜。簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。夏野菜に負けない!ぬか漬けにおすすめの冬野菜。2017年11月25日におわない・混ぜる手間なしのぬか床一年生。あとちょっと、野菜のおかずがほしい!っている時に重宝です。カレーの福神漬け代わりにもおすすめ。ぬか漬けには、糖質の代謝に欠かせないビタミンB1が含まれています。(ビタミンB1は、野菜にはあまり含まれてません。ぬかのビタミンB1が野菜に染み込むのです。)野菜室に入れられるので場所も取らない。1ヶ月使いきりパックなのも、私に合っている。飽きてきたな・・という時は少しおやすみして、またいつでもすぐ再開できる。ぬか床をダメにするかも・・というプレッシャーが無いのも長く続けられるポイントかも。****ぬか漬けというと、きゅうりやなすなどの夏野菜のイメージですよね。冬には、漬ける野菜が無いのでは・・・と思いきや。ぬか漬けにしたらおいしい秋から冬の野菜、いっぱいあります。こちらで、ぬか漬けにおすすめの野菜9種類をご紹介してます。よかったらみてください。↓こちらクリック夏野菜に負けない!ぬか漬けにおすすめの冬野菜。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。