米田ひろみのブログです。08:35バー・アスティエ今日はワークショップのお知らせです。そちらで主催、通訳、デモンストレーションなどなどで大活躍された坂東祐子さんによるワークショップが開催されます。ブログhttp://blogs.yahoo.co.jp/barreastie/folder/287656.html※申し込みは上記リンク先をご確認ください。『足が軽い!!』『ターンアウトが楽!』と生徒が大喜びしています。08:35いろいろな学び私が勉強中のスリーインワン。(といっても多忙につきなかなか進展していない;)その師匠である上田正敏さんはツイてるファシリテーターさんというHNで楽天ブログを毎日更新しておられます。ここ数日は《才能の活かし方》というテーマで連載をなさっています。今日で最終回を迎えたのですが、その内容がバレエを志す人にも読んでもらいたいものと思い、ここでご紹介したいと思います。初めから読みたい方はそちらでのリンクをたどってくださいね。夜は上に1枚はおらないと肌寒くなってきました。お彼岸は故郷に戻り、お墓参りをしてきました。久々の帰省はなかなか楽しいものでした。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*このところ涼しくなってきたこともあって、レッスンでかいた汗を放置しておくと、カラダの冷えを感じるようになりました。困ったことにお腹の調子を崩すことが増えてきたのです。う~~ん、これはまずいなぁ。何か対策を打たねば・・・。解剖学のレクチャーでフランシス・ウエイツ先生がおっしゃっていた方法を思い出しました。実はとっても簡単なことなのです。《お腹を温めて眠る》。眠るときにお腹を温めることで代謝があがり、疲れが取れやすくなるとのこと。温めると良くなりそうな気がしてトライすることにしました。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*夏場は暑くてなかなか実践できなかったこの対策。持ち越していた足の疲れも軽く感じられています(>m<)やり方は簡単。湯たんぽやレンジでチンするタイプのウォーマーを就寝時にお腹に当てて眠るだけ。寒さに向かうシーズンで、ドラッグストアの店頭にそうした商品が並ぶ時期になってきました。楽天で探してみましたよ^^こちらは昔ながらのゆたんぽ。手軽なレンジでチンするタイプ。チンするタイプでプーさんが可愛い♪こちらもチンするタイプ。冷えを感じている方はもちろん。疲れの抜けない方もぜひ試してみてくださいね。『♪ダンスは心と体のハーモニー♪』は30万アクセスを迎えました。うん、なかなか上出来です^^なにかの節目のような感じがしています。告知前に達成してしまいました。残念です><このブログを愛してくださっている方がいらっしゃると知り合いから伝えられることもあり、ああ、役に立っているのかな、と嬉しく思っています。これからも自分の備忘録や感動したことやうまくいったことをシェアしていきたいと思っています。某通販サイトで予約注文していたDVD。主演:アリーナ・コジョカルYoutubeでも紹介されていますね。それが先日我が家に到着しました。パッケージを開けて喜んだのもつかのま。ケースが破損してしまっておりました。あらら・・しょうがないなぁ。交換依頼しましょ、と手続きをしました。宅急便でさっさと返品。代品が届くのをとっても楽しみにしていました。・・・・が、次の日に届いた通販サイトからの返信はガックリとくる内容。代品を送れないので、返金処理をします、と。目の前が真っ暗になった私。中身が大丈夫ならオッケーだったのに~(T_T)朗報としては12月にシアターTVでその『眠り』が放映されるというので、それを心待ちにいたしましょー。ああ、『捨てる神あれば拾う神あり』です。08:35日々のよもやま話PCを新調してからゆったりペースでデータの移動を実行中です。音楽データをどうしようかなぁ、と思案中です。付属ソフトiTuneで音楽管理をしています。動画を新WIN機でと思っていました。現在旧WIN機のiTuneのリストを調べると3998曲も入っていました。データにすると7GB。なると旧WIN機のスペックではiTuneの立ち上がりがとっても遅いのです。すると、新WIN機に移動させた方がいいのかも・・・。発表会を終えて1ヶ月半経ちました。先日、舞台裏の写真が届きました。カメラマンは生徒さんです。舞台写真はプロがいるので、そちらにお任せ。舞台裏にはドラマがいっぱい。その瞬間を納めておきたい。そんな思いで撮影してくださいました。出演者の真剣な姿のひとこま、ひとこまが輝いています。ブログでご紹介させていただきますね。小学1年生のMちゃん。出番を楽屋廊下で待っています。本番前の真剣な表情は大人も子供も同じです。出番の子供たちきっとドキドキしていることでしょう。袖でお姉さんのマネっこして踊る子どもたち。同じように踊れるよ!!本番を舞台袖で見守る指導者たちそう、このうちの一人は私です(笑)他のスナップはこちらでご覧くださいね。スナップ集ご感想などお聞かせいただけると嬉しいです。今日はとっても嬉しい知らせがありました。確定になったらお披露目したいと思います。