舩坂歯科にお世話になっている両親から、「歯が汚いから歯磨きのやり方を教えてもらってきなさい。」となかば無理やり予約をとられました。自分の口の中にあまり興味もなく、一度健診を受ける程度の軽い気持ちで行ったことを覚えています。診察を受けてびっくりしました。自分の口の中がこんなに汚れていたことを始めて知りました。今までむし歯もなく歯の痛みもありませんでしたが、歯に細菌のプラークがべっとりついていて、歯茎の中にたくさんの歯石があるのを知りました。歯科衛生士さんの歯磨き指導を受けると、今までとは違う歯磨き感覚で、歯茎から炎症による大量出血。ここで人生の一大決心「歯を大切にしよう!」ここから歯磨き奮闘記です。毎日食後に歯磨きを丁寧に頑張りました。舩坂歯科に行くたびに歯磨きのレベルアップ指導と歯石の取れるところから少しずつとってもらい、今では歯茎からの出血はなく、いつも口の中が気持ちがいいのです。なんと禁煙にもトライです。口の中に関心のなかった自分が嘘のように歯磨きにハマっています。(笑)医院からのコメント若いうちに歯の健康と大切さを実体験で感じ取れた経験は、今後とてもプラスになると思います。口の中の健康は予防法を知っているのと知らないとでは大きな差がでますから。禁煙続いているようですね!たばこを吸っていたときの歯肉と禁煙して時間が経過した歯肉の違いはびっくりしたと思います。「歯磨きの素晴しさに感動です。今日まで歯ではとても苦労しました。小さい頃から歯医者とは縁が切れず、ずっと足を運んでいます。小さな頃はムシバで歯医者通いをした記憶がありますが、成人してからは歯槽膿漏で通っていました。歯槽膿漏とはもう長い付き合いで、近頃は歯が動いて硬いものは全然食べれませんでした。この先私の歯はどうなるのか悩みの種でした。いつものように歯医者さんに行くと、もうそろそろ総入れ歯かインプラントでもしましょう。先生に言われ、仕方ないから先生の言われるように治療しようと思っていました。職場の人が私と同じ歯槽膿漏でした。言って下さったので、前の先生には悪いんですが内緒で伺いました。先生の診断は中等度の歯周病で、歯の手入れをしっかりすれば、今より歯のグラグラはなくなると思います。歯周病がここまで進行した原因を見つけて、見直しながら全体をどうするか一緒に考えたら如何ですかと言ってもらえ以前にはなかった言葉に希望がもてました。担当の歯科衛生士さんに歯槽膿漏のこと、歯磨きの重要性とやり方を教えてもらい毎日教えてもらったように歯磨きをしました。過去にこんなに丁寧に歯磨き方法を教えてもらったことはなく、いつも歯ブラシの毛を歯ぐきの中に押し込むようにして細かく振動させてくださいと言われていたんですが、歯磨きの教え方とやり方が全然違いました。最初は戸惑いましたが、歯科衛生士さんのお話や教えてくれることが私でも理解できる中身で、とても利にかなっていたので、信じて毎日歯磨きしました。するとあるとき歯磨きするとグラグラしてうまく磨けない歯が、心持ち動かなくなったような気がして歯科衛生士さんにみてもらいました。私もうれしくなっちゃうと声をかけてもらえ、そのときの言葉が忘れられません。良くなりたいから毎回歯科衛生士さんから教えてもらったことをいつも意識して歯磨きをする毎日が続きました。どのくらいからかはっきりしたことは覚えていないのですが、舩坂歯科医院さんに行きつづけて半年位で歯が動くことが忘れるくらいになっていました。斜めに傾いていた歯が元の位置に戻っていました。自分の歯が磨き方と意識でここまで回復するとは思いませんでしたので、この体感は感動としか表現できません。先生と歯科衛生士さんにめぐり会って本当の歯磨き方法がわかりました。いつも熱心に教えていただいてありがとうございます。これからもっともっと良くなるように歯磨きをします。娘や孫にも歯磨きの大切さを伝えたいと思います。威力を味わえたようですね。適切な歯磨きの知識や方法を意識した結果で、効果が現れたのが思ったより早かったのには驚きました。衛生士さんの教え方がいいからといおっしゃっていましたが、教える側もそうですが、学ぶ生徒の姿勢で効果が変わります。これからももっともっと歯磨きを楽しんで下さい。「歯みがきと食習慣の大切さが勉強になりました。舩坂歯科医院に通院するようになり、歯みがきと食習慣の大切さが勉強になりました。わたしは歯みがきをするとよく血が出ていました。血が出るのが怖いので軟らかめの歯ブラシでやさしくみがいていました。口の中を見てもらったら歯ぐきの炎症で出血することがわかりました。○○さんの歯みがき指導を受けて歯をしっかり磨いたところはとてもツルツル!でもみがいてないところはザラザラです。今まで舌で意識して触ったことがなかったからその違いにはビックリです。歯みがきを続けて3週間で出血がかなり減ったんですが、歯ぐきに赤味が残っていました。この歯ぐきの赤味は甘いものが原因かなぁ~と教えてくれました。ケーキはホールでもOKです。歯ぐきの赤味がまさか食べものが原因とは思いませんでした。歯みがきでここまでよくなったので食べ物の見直しと食べ方を教えてもらい節制しました。すると2~3日で口の中のべたつきがなくなり、1週間で歯ぐきの赤味も減ったように思いました。○○さんに見てもらうと、歯ぐきの色がきれいなピンク色に変わってきたことを知らされてとてもうれしくなりました。口の中がもっと気持ちよくなり、爽やかです。むし歯治療が終わり歯みがきは今までのようにやっていましたが、次第に食べる量が増えてしまいました。やばいなぁと思いながらついつい食べてしまう日々。久しぶりに鏡で歯ぐきをみると赤くなっていました。口の中もベタベタしています。