Japan.乙女座の新月ですね☆**昨日は乙女座の新月に向けて、ひたちなか市にあります、素敵なレストランちどりにて講座を開催させて頂きました。「健康は今世での目的達成の手段であって、願いを叶えていくための素晴らしい味方となるものだと、古の賢人たちは古典の中で語っています。新月の日に何か新しい一つの習慣をはじめてみるのもよいかもしれません。わたしも一つはじめました。things.「毎日、就寝前に、その日にあった『よいこと』を3つ書き出す。」の考えと同じものです。セリグマン博士によって、うつ病の改善に効果があることが実証されていますし、他の2011年の研究では、睡眠障害のある被験者が一週間続けた結果、全員がぐっすり寝れるようになった効果も実証されています。反芻された考えをお布団の中に持ち込まないで、周りの環境や家族、友人、読んだ本、猫や犬、、、など小学生の日記のように簡単に書き出すだけで良いようです。ヨガのサンカルパとも同じようなもので、誰でも簡単にすぐ行えるので、静かな新月の下、新しい健康であるための習慣をよかったら取り入れてみてくださいね。Mantra*マントラを唱えます。2020マタニティヨガの感想を頂きました。2020ひたちなか市に中野信子先生がいらっしゃいます。2019日本摂食障害協会がサポートされています患者さま、ご家族の方へ。みひかるサロン&助産院にてお届けしました。www.rasayogaveda.come-mail:rasayogaveda@gmail.com。