」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。今日も寒いけれどいいお天気です。昼からはテニスにでかけます。何とか2回/週、土日くらいはテニスをしたいのですがここ2.3年は土曜日の江部診療所の外来終了が遅くなり、日曜日だけの1/週プレイヤーなのです。(^_^)さて、HITさんからコメントいただきました。日記ありがとうございます。HIT』HITさん、「主食を抜けば糖尿病は良くなる」ご購入、そしてコメント・質問ありがとうございました。93劇的な改善ですね。おめでとうございます。内服してもこんなに上手くはいきませんから。お酒は勿論、蒸留酒か赤ワインかスタイルフリーですよね。食生活は同じなのですが,体がなれてきたようです。炭水化物は注意しています」HbA1c:5.8%でも正常範囲なので、コントロール良好ですし中性脂肪もいいですね。上手に糖質制限食を実践しておられるのだと思います。糖質制限食の効果に身体が慣れるということはありません。HbA1c:5.0%までさがった人が、11月に5.8%ということは、10月~11月には、それ以前よりは少し多目に糖質が摂取されたのだと思います。HbA1cは過去1~2ヶ月の平均血糖値を示しています。私自身も、HbA1cは4.9%~5.4%ていどをウロウロしてます。糖質制限食ですから、きっちりやれば4.9%、豚カツや天ぷら、餃子・シュウマイなどがやや多ければ5.4%、といったところです。血糖値の測定器を購入し測定しています。血糖自己測定はとても役に立ちます。週に2~3回測定し、食後1時間、2時間血糖値を時々検査しましょう。衣ものとか糖質含有量の多い野菜とかのとき、食後血糖値を測定しましょう。食後2時間値180mg/dl未満さらには140mg/dl未満が目標です。空腹時血糖値はとりあえず126mg/dl未満さらには110mg/dl未満を目指します。食後2時間血糖値が180mg/dl未満なので、合併症が進行しないレベルを保ってはおられます。糖質制限食も長続きしないので、時々は美味しく楽しくどうぞ召し上がってください。膵炎は、膵組織からの消化酵素の逸脱により、組織の自己消化をおこし発症します。糖尿病は同じ膵臓でも、インスリンをつくるβ細胞に問題があるわけで、消化酵素には無関係です。高血糖で膵炎になることもありませんし、高タンパク・高脂肪食で膵炎になることもありません。糖質制限食は適応となりません。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。阻害薬とGLP-1受容体作動薬。