(管理栄養士)花粉症の症状を緩和させるというポリフェノールのロズマリン酸。名前の通りローズマリーにも含まれています。お料理に使えば部屋中がローズマリーの香りで頭もお鼻もすっきり。お料理や飲み物に、毎日使えるレシピを管理栄養士がご紹介いたします。2016年3月5日つらい花粉の季節をすっきり爽やかに過ごすには?シソ科のハーブに注目です!シソ科の植物に含まれるポリフェノールのロズマリン酸が花粉症の症状を緩和する効果があると報告されています。名前の通り、ローズマリーにもロズマリン酸が含まれています。ミントやバジルの香りで鼻がすっきりしたり、頭がクリアになったりという経験は有りませんか?ミントやバジル、しそ、そしてローズマリーもシソ科の植物...生活にシソ科の植物を取り入れることで快適に花粉の季節を過ごすことができるようです。そこで、毎日使えるローズマリーのレシピを紹介いたします。リバティ♪」あると便利♪ローズマリーオイル”話題入り感謝ローズマリーをオリーブオイルに漬けておくだけ!ジャガイモ料理、お肉料理に使うと風味が増して美味しいですよ。焼カマンベール☆ローズマリー&ガーリック”カマンベールを丸ごと焼いたおつまみ。おいしいパンと一緒にとろけたチーズを楽しんで下さい。KT121」ローズマリーで花粉に負けない春を過ごしましょう♪シソ科のハーブにポリフェノールのロズマリン酸には、糖の吸収を抑える働きが有るとの研究報告もあります。お茶やコーヒーに浮かべて、食後にいただくことで消化促進作用も。写真を目で見て丁寧にアドバイス。(管理栄養士)南米、北米で10年間生活した中で、改めて日本人の食文化の偉大さを感じました。相談業務に携わり、現在では「食」をテーマにしたコラムを執筆しております。世界の食文化と同じように、お一人お一人のお食事の環境や歴史は異なります。今の生活の中で無理なく太る習慣が改善できる方法をオートクチュールで提供いたします。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。