shiomineすぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。海沿いを走っていて、信号待ちの時に周りの人の緊急地震速報が鳴り、地震がきました。幸いにも私が住む地方は震度3、街灯がゆれてビビりましたが、その程度でした。スポクラに帰ってきて熊本の震度を知り、もっとヒビりました。食べ物ここまでは家でやること。ヨガマットに横向きに座り、スネ横でストレッチポールをコロコロします。現在、両足共にシンスプリント発症していますが、右足はくるぶしに近い方が、左足は膝に近い方が痛みます。右は膝裏にも...ストレッチで足がつる?(オー!悶絶!)shiomineについてshiomine(しおみね)です。故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。スナフキンとくまモンとリラックマとポンタが好きです。読者になるにほんブログ村ランキングに参加中。月別アーカイブにほんブログ村ランキングに参加中。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。