波動を知って人間関係を充実させよう!MENUセルフイメージを上げる方法スピリチュアルの力で人間関係をより豊かにしていくための知識をご紹介しています。これを読んだ皆さんが幸せになれれば幸いです。今回はセルフイメージの上げ方について説明をしていきたいと思います。セルフイメージの高い低いは過去の経験から来るものだと思います。セルフイメージが低いと何かを達成しようとしても自分のネガティブなセルフイメージが自分にはできない、自分はダメだというように自分自身の潜在意識がその願望達成を邪魔してしまいます。セルフイメージをポジティブな方に塗り替えることでセルフイメージが上がっていきます。何歳であっても今からセルフイメージを上げていくことは可能です。成功体験を増やすセルフイメージが低い人の特徴として今までの成功体験が少ない人が多い傾向にあります。そのためには小さな成功体験をコツコツと積み上げていく必要があります。自分に対して何か小さなことでも課題を出してそれをきちんと守ることで成功体験は積み重なっていきます。ストレッチを3日だけ続けてみる掃除を今週は欠かさずやるまずは1週間早起きをしてみる会う人には必ず挨拶することを欠かさないようにする何か新しい資格に挑戦するなどポイントは自分ができる範囲のことを実践していくことです。ここで自分に対して無理に高いハードルを掲げてしまうとまた失敗したときにセルフイメージが下がる原因にもなってきます。そのためにもまずは本当に些細なことから挑戦してそれを必ず達成するようにしていきます。することで自分は本当にやればできるんだと言う自信と経験がついてきます。その小さな経験でも達成していけば積み重なって大きな自信に変化していきます。いう自分になりたいか理想像を考える自分の理想とする人物像を具体的に考えて紙に書き出します。それを書き出したらそういう人はどのような行動を取っているかを考えていきます。それができれば今度はその人になった気持ちで同じように行動していきます。自分はその理想の人物になったんだと思い込むことがポイントになります。思い込みって馬鹿にされがちですけど本当に思い込んだら不思議とそれは現実になっていきます。願望が達成すればそれもまた自信につながってセルフイメージが上がっていきます。