Thursday今朝は10月13日(土)。前回書いたが、断薬を始めて2日間は飲まずに済んでいたが。昨夜は、01時頃苦しくて目が覚めて、すさまじい不安感にさいなまれ。息が苦しいので、家から外に出て夜道をふらふら歩いた。それでも苦しさは止まないので、やむなく家に戻りデパス0,25mmをピルカッターで半分に割り飲んだ。分量が少ないのか、なかなか効かず眠気が訪れたのは03時頃。これは、完全な依存症になってるとゾっとした出来事だ。眠気がさすまで、ネットで依存症について見ていると。◇デパス断薬の離脱症状が続く期間は?乗り切るために重要なこと◇抗不安薬(精神安定剤)の効果やはり、個人的に断薬すると症状を悪化させることがあるらしい。依存症になっているなら、緩やかに減薬することにしよう。今回なぜ依存症になったのか疑った理由が、以前かなりのオーバードーズだった時の症状に似て来たためだ。・ふらつき(下りエスカレーターで落ちそうになったことも)・物忘れ(メガネや貯金通帳など落とした事さえ覚えていないこと多数)・ものを落とす(よく人に「落としましたよ」と言われていた)・呼吸困難(コップの水を飲むだけで苦しかった)これがきつかった・耳鳴り(ある日突然耳の中でセミが大音量で鳴きだした)・急激な不安感(これが飲み始めた原因)・閉所恐怖所(飛行機・新幹線は乗れなかった)結局これは2回の手術と、ハードな旅で乗り切った。睡眠困難も、仕事をやめて「眠くなるまで夜更かししまくる」ことで改善できた。今回の症状は、上記の軽めな感じに(気絶したように寝てしまう)(激しい耳鳴り)と(目の焦点が合わない)という自律神経の狂いがある感じだ。・徐々に減薬しよう・信頼する医師のところに相談に行く・漢方薬に頼る・軽い運動を続ける・食生活を出来る範囲で改善するうむ、やってみよう。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。