「美髪は頭皮から」というように、頭皮の状態が変化することで、抜け毛となったり、髪の質感が変わってきます。この頭皮トラブルを解消することで、美髪が育つともいわれています。それでは、年齢や季節に負けない、美髪を育てる方法をご紹介しますね。<美髪を育てるには、沢山の血液が必要!>美髪を育てるには、頭皮マッサージを行うことにより、血行を促進させて、髪に栄養を届けるのがいいとされています。あなたは、美髪を育てるのに、一日に必要な血液量が、どのくらい必要だと感じますか。髪の毛が一日に伸びる量は、0.33mmです。髪の量は個人差があるので、一概にいえませんが、仮に10万本あったとします。頭皮全体の髪はどれくらい伸びるかというと、一日に0.33(mm)×10(万本)で、33(m)伸びる計算になります。想像できますか?これだけの美髪を伸ばすのに、多くの血液が必要なのです。<頭皮に栄養が届きにくい!?>一日の終わりに、自分の頭皮を、触ってみましょう。頭皮を触ってもらうと、意外と頭皮が凝り固まっていることが、分かって頂けると思います。実は、頭皮は凝って、血液が行き渡らない場所の一つなのです。TVやPCの画面を凝視することや、ストレスにさらされる機会が多い現代人は、頭皮の血行不良を起こしがちです。美髪を育てるのに、多くの血液が必要ですので、頭皮ケアは、頭皮トラブルを抱えている方だけでなく、全ての方に取り入れて頂きたいセルフケアです。<頭皮マッサージで美髪を手に入れよう!>頭皮マッサージで、血行が促進されると、髪にハリとコシ,艶が得られるメリットがあります。頭皮マッサージは、一日三回行うことが理想ですが、短時間で構わないので、こまめにマッサージすることを、心掛けると良いでしょう。テレビを見ながら数分間、また、湯船につかりながら、リラックスして行う頭皮マッサージを、実践してみましょう!<頭皮マッサージの方法>1頭皮マッサージは、指の腹を使って、優しく行いましょう!指を頭皮に密着させて、頭皮を引き上げるようにマッサージします。頭皮は、決してこすらないでください。2初めはこめかみの辺りから、頭皮を引き上げるように、下から上にマッサージします。これを三回ほど繰り返したら、徐々に頭頂部へ向かって、同じようにマッサージしましよう。3頭皮全体に、血流を流すことができれば、美髪を育てるのに最適な、頭皮が完成します。頭皮マッサージのポイントは、指先に力を入れず、呼吸に合わせてゆっくりマッサージすることです。(4)58.74score飲んでよし!塗ってよし!注目のブラッククミンシードで健康と美容にアプローチ。チアシードやココナッツオイル、アサイーやマキベリーなど、健康と美容に良いスーパーフードが話題となっていますが、今注目したいのはブラッククミンシード。古い書物によると鎌倉時代に、「豆腐羹(とうふこう)」現在の豆乳を表すものが存在していたようで...58.49scoreレッサーパンダは保護活動が必要な絶滅危惧種!?レッサーパンダといえば、二本足で直立する姿が人間のようだと、話題となったことがありました。レッサーパンダは、メディアに取り上げられることによって、一躍動物園の人気者になりましたよね。ローカル/委任ハーベスティング※注:本記事は2016年時点の過去のもので最新情報ではありません。現在NCCは非推奨でNanoWalletが推奨されています。botは手動で行う取引を自動化してくれます。この価格になったら売りたい/買いたいを自動で行っ...67.62score株式投資家はどうして?テックビューロ株である暗号通貨NEMを買わないのか昨今、株式市場ではビットコイン関連銘柄が軒並み上昇している。中でもテックビューロと提携した企業は目を見張る上昇ぶりだ。そんなテックビューロ関連銘柄よりはるかに上昇を続けるのが暗号通貨NEMで...68.42score初心者には少しわかりづらい「使用残高」「リミット」など。Zaifの取引画面を説明します。Zaifで口座開設し、取引をやりはじめて暫く経過したのですが、はじめはZaifの取引画面の使い方が少しわかりづらかったです。(0)MOREコメントを投稿するにはログインしてください。