完【レポ】さが桜マラソン4おはようございます。今朝6時発スタンプラリーがてら花見に行ってきました。福岡国際マラソンのラスト上り坂ラスト繋がりでさが桜マラソンのレポも最後です。6:01キロ6から落ちませんようにと必死に粘ります。スライド区間では、サブ4ぺーサーとすれ違いました。ぺーサーはブロック前でのスタートだったのでおそらくネットでサブ4位置にいたかと。狙ってないので焦りません。そんな甘さがラスト粘れませんでした・・・・・。集中が途切れてしまいました。高校生の応援にも応えられません。39kmでパワージェル飲む元気もありません。私設エイドのコーラをいただきに寄り道。(その後コーラエイドがあること知らなかった)残念ながら力が出ません。ここまで頑張ったのになあ4時間10分前半かもなあと前のSブロックの人笑いながらファンランしてるし見たくない。【40km~ゴール】13:40ブラックモンブランにやっとたどり着きました。2個ゲットしてポケットに。パワージェル飲まなきゃだけど飲めません。あと2kmほんと長い。フルマラソンなぜ40kmじゃないん?2kmほんと余計。あと1km精一杯走ります。ゴール!練習してないし、ゆるっとだし体重増で気合入ってないしゴール後は正直何も思うところありませんでした。悔しい、嬉しいとかなくただ自己ベストで一桁台ならと。記録証をもらうと4時間一桁台。時計を見ず(自分を抑えず)解き放って走れて得るものは大きかったです。一生懸命走る状態(キロ6切る速さ)が35kmまで続けられるんだという驚きもありました。来年は練習して臨もうかな。”臨もうかな”というところが相変わらずのゆるゆるです。【レポ】さが桜マラソン3こんばんは。お昼時間にちょっぴり外へ。大道芸人さんで世界チャンピオンの方。見たかったのに昼時間なくなり終了!右足内くるぶし下まだ痛いです。それに加え、左足アキレス腱も靴を履くと痛いです。筋肉痛は大歓迎ですが、これはちょっと困ったものです。さが桜マラソンレポ【スタート~5km】29:12の続きです。5:36ちょっとしんどいかなあのペースで進みます。体感で走っていました。周りと比べると遅くもなく速くもなく流れに身を任せて。5:36ちょっとペース速いかなあと思いつつもいつも守りで走るので今回は攻めの走りで。思っていたら10kmすぎで異変が。経験だったのですが左腕がめちゃくちゃ重い。腕をぶらんと下ろすとポキッという。下ろすとポキッと何回下ろしても100%ポキッと骨の音が。おまけに左上半身がきつい。5:53左上半身の違和感を抱えながら進みます。東に進むもなかなか吉野ヶ里にたどり着かないところです。5:39ここからスライド区間。折り返して走ってくるランナー羨ましいかな。あ、かぶりものしたランナーさん人吉マラソンでも見ました。かぶってるのに速い・・・・・尊敬!そしてやっと吉野ヶ里公園です。油断していたら入口に土佐さんが。ハイタッチー!元気もらいました。公園内をほのぼの走ります。走りすぎてペースが徐々に落ちてきています。それでも時計は見ません。5:56ここから西に向かっても向かっても進んでいない感じがします。キロ6超えてなければいいんだけどと思いながら走ります。手のひらにしびれを感じ始めてきました。笑顔を心がけて走るのですがしんどくて顔がきっと険しかったと思います。このままのペースでいけば4時間一桁でいけるよね、きっと。頑張りたい頑張りたい頑張ろう頑張ろうと願うように走ります。ここから悲しいかな失速していきます。【レポ】さが桜マラソン2おはようございます。昨日の送別会は帰宅後走って向かいました。内くるぶし周辺はテーピングでなんとか大丈夫でした。生ビール3、梅酒ソーダ割、日本酒たくさん飲んだ飲んだ送別会。上席が異動するのですが帰り際声をかけてもらいました。私は苦労したなんてこれっぽっちも思っていなくて。いえいえ感謝の気持ちでいっぱいですと伝えました。あ、帰りも走って帰りました。酔っ払っているので大濠公園の写真もボケボケです。異動する人たちがいなくなると寂しいなと涙が溢れ帰路につきました。さが桜マラソンレポ続きです。桜吹雪が舞い散ったあとのスタート地点通過。日陰は寒い、日向はぽかぽかそんな陽気のなか真ん中付近でペースは気にせずゆっくり進みます。3km付近で佐賀支店の方が応援してくださるとのこと。左側にすこーしずつ移動しながら走る。「応援ありがとうございますー」と声かけしました。体は?なんとなくだるおもー。6:20くらいのイーブンで走ったら?と悪魔の囁きが・・・・・いやいやいけるところまでいかないと!!!!!と気合を入れ直して進みます。【レポ】さが桜マラソン1おはようございます。2週間寝かせていたドゥバイヨルのトリュフチョコ今夜頂けたらいただきます。ぶりのお酒も解禁!!!!!飲みますよぉーーーーーー。昨日の病院行きの話ですが残業につき見送りとなりました。調べてテーピングをして普通に歩けるようになりました。様子見してまだ痛ければ行くことにします。さが桜マラソンレポ1です。駐輪場に自転車を停めてお手洗いへ。悲しいかな男女共用です。その時、伝説のスパルタ兵ランナー御一行様たちに遭遇。写真がないのでつらいのですが惚れ惚れする筋肉具合。Bブロック後方に到着ぎりぎりです。人が多すぎてレーンに入れません。つめつめしてようやくレーンへ。土佐さん、前日だけと思いきや当日もいらっしゃたんですね。なんだか癒しの声に畳み掛けるようにDJさんの低い声。スタートぼーっとしていたら後ろの方に両肩叩かれて動いてますよと。(4)アーカイブ2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年08月2018年07月2018年06月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月にほんブログ村にほんブログ。