冬暖かく快適に過ごせる家が北海道に住む庶民のあこがれ。(昨今は「換気」についても設計の段階で熟慮されている??)断熱はともかく「高気密」はなかなか微妙な問題をはらんでいる。北国では寒くなってくると窓を閉める生活が半年以上続く。煮炊きをするとき、お風呂上りのときは換気扇を回すがそれ以外は寒いので窓を開けることはほとんどない。家の中の空気は汚れてくる。我が家の場合、それがよくなかったかも...。出て来る事は知っていた。あちこちの窓を開け放つことにした。大事」と呟きながら掃除機かけてます。...とても効きますわん(*^_^*)お陰さまで症状収まりつつあります。(*^_^*)油断は禁物ですが...話しはタバコに飛びます。隙間の少ない高気密の家の中でタバコを吸う家族がいると被害は確実に家族に及びますね。4時間を要するそうです。無色無臭の有害物質もたくさん煙の中に含まれています...(データのソースは忘れてしまいました、ごめんなさい)高気密の住宅でタバコを吸うことは本人にも同居している家族にとってもよろしくない行為です。我が家?もちろん、敷地内禁煙です(笑)。足の指が隙間ができるほどきちんと開きますか?足指間爽快バンドは夜、寝る時に使っています。動かない、おとなしい生活をしていると足の指の間が詰まって指と指が重なってきます。なると...転倒そして骨折→寝たきりへまっしぐらです。ほんのわずかな面積で全体重を支えてバランスをとっている足の裏は本当にばかにできません。高齢の方の足を教室で見る機会が多いのですが歩けなくなってきている方は皆さん悲惨な足をしています。私はそうならないように予防をこめて夜はこのソックスをはいて寝ています。朝起きて外すと指の間が広がっており毎朝ベッドの上で行う足の指の体操がとてもうまくいきます。時々顔を出す頑固な水虫も一年使っているうちにお陰ですっかりなりを潜めました(*^_^*)但し、昼間は止めておいた方がよろしいと思います。※歩くこと、ノルディックウォーキングすることに足や、足の裏の状態はとても深い関係があります。外反母趾が進むと歩きづらいですし指がきちんと踏ん張れないとうまく蹴りだせません。しつこいようですが足の指の状態に注意を払うことは健康維持に重要なポイントだと思います。(株)フィット・Uでも取り扱っています。お問い合わせください。26.5~洗うと少し縮みます。私は普段24cm弱ですが横に幅広い足なのでMサイズを使っています。