この世で、一番自分の感情・・思い・・価値観。全てを見ているのは自分。その自分が、自分を信じなくて、誰が自分を信じるのか?でもそれは、自己の間違いを認めないということではない。自分自身に深い・・・信頼を寄せる。間違っていたら、その都度、素直に受け止めること。ほら・・ここにも、今までの課題が出てくる。本来の自分であるということは、そのままを受け止め理解し、行動に起こせる事だ。間違っていたら受け止め、見直し訂正すればいい。自分自身を知ったものにしかできない。いま在る自分の状態・立場を守るために、嘘や取り繕うことでもなくて、、ありのままの自分でいてもいいんだ。いう安楽とともに、自己信頼へと繋がるもの。いろいろな、自己否定がでてきたら・・・まずは、出てくるままに流してみよう。囚われずに・・・ただ・・浮かぶまま流してみよう・・。次に、今度は何故そう思うのか感じてみよう。してそう思うのかを理解してみよう。訂正すべきものがあるなら、訂正しよう。それでも、答えが出ないものにはどうするか?自己概念を転換してみる。パラダイム・シフトを起こしてみる。