人生を上手に生きるために人生を上手に生きるためのヒントとなるようなことを書いています。自分のして欲しいことを人にしてあげましょう理解されたいと願う人は、理解する人になることです。慰められてうれしかったら、他人にもやさしい言葉をかけてあげましょう。愛された喜びは他人にも分けてあげること、それが愛です。耐えることも愛の一つ私たちは、愛する者を持っていない淋しさも味わいますが、反対に、愛する者を持ってしまったがゆえに味わわねばならない淋しさ、孤独もあるのです。それに耐えるのも愛の一つの姿だと知りましょう。三秒で悟る悩み・苦しみというのは、自分が問題だと思う現象を受け入れず、否定し、どうしてもそれを認めることができない、というところから発生しているようです。私たちが目の前の現象について悩んだり、苦しんだりしているときは、それを受け入れていないということ。否定しているということにほかなりません。私たちは、目の前に起きている現象を認めれば、楽に生きることができます。どんな問題でも解決できる「三秒の方法」があります。三秒で悟ることが出来るのです。一秒目、過去のすべてを受け入れること。二秒目、現在のすべてを受け入れること。三秒目、未来のすべてを受け入れること。以上、たった三秒です。一度言います、私たちは、目の前に起きている現象を認めれば、楽に生きることができます。自分がそのように決めているだけあらゆる現象には、プラスのことマイナスのことはありません。現象はゼロであって、ただ淡々と起きているだけです。嫌なこと・人・もの・現象があるわけではなく、「私」が勝手にそう決めている、解釈しているだけです。「こんなに辛く悲しいことがあるではありませんか」と言う人がいますが、つらく悲しいことがあるのではなく、「つらく悲しい」ととっている、解釈している自分がいるだけであり、もともと現象はゼロです。何も性格を帯びていない、何も色がついていないのですが、それを、自分が「こんなに不幸だ、つらい」という感想や感覚で捉えているだけで、それ自体が不幸であるのか悲劇であるのかということは、多くの人にとって一般的ではなく、人によって全部とらえ方が違います。不幸や悲劇が存在するではないか、と言われたときには、「現象が存在するわけではなく、本人がそう決めているだけですよね」とお答えするほかはありません。すべての現象は自分が意味を与えているのです。幸せはいつも自分の心が決める幸せに生きるということは、決して苦労のないことでもなければ、物質的に豊かな生活を送ることを意味しているのではありません。苦労したおかげで、苦労のない時にはわからなかった他人の痛みをわかることができた、と感謝する心に幸せは生まれるのです。幸せは、いつも自分の心が決めるのです。>>このブログについて田村季山です。私たちの毎日は、健康についての不安、将来についての漠然とした不安など、悩み事、心配事でいっぱいです。した色々な不安を和らげ、毎日穏かに、心安らかに幸せに暮らせるための考え方、ものごとの捉え方の色々なヒントになることをお話していきます。ここでお話することを参考にして人生を上手に生きていきましょう。田村季山にメール日本学術書道会ランキングに参加しています。クリックお願いします。ueblogSeesaaブログ。