場所を変える目標を変えるとりあえずやってみる掃除をする大きな声を出す仲間を変える嫌だったらやらないアファメーションするライバルを設定する自分へのご褒美を買ってみる自己啓発本を読んでみるストレスの気持ちを紙に書いて、自分以外の人に責任転嫁するたしかに、よく言われる方法です。付け焼刃的な、対処療法に近い方法が多いように思います。上手く行ってもその場限りじゃないでしょうか。何が必要なのか?まず、モチベーションが下がった原因から考えていかないと、上がってもふたたび下がってしまうと思います。モチベーションが下がる理由として一番初めに書いてあるのは、「仕事が失敗」です。その対策として大声をだしたり、ゲーム感覚にしたり、ライバル設定をすることによって、その場のモチベーションが上がるのでしょうか?上がったとしても、再び仕事を失敗すればモチベーションは下がります。「また、ダメだった~」なんて。「仕事が失敗」して、「モチベーションが下がった」原因は何でしょうか?もちろん、失敗しないスキルがあればいいのですが、完璧に成功する人はいませんから、仕方がないです。その時の思考をたどってみましょう。仕事を任される失敗する上司に怒られると思う言い訳を考える落ち込むこの思考が多いと思います。「上司に怒られる」と思ったということは、心の底では、仕事に対して100%の責任感がないのではないでしょうか。簡単に言えば、上司から任された仕事だと思っているんですね。何を言いたいのかと言うと、自主性がないんです。自分の仕事だと、100%思っていないから、落ち込んだり、モチベーションが下がってしまうんです。100%自分の責任だったら、モチベーションが下がっている場合じゃないですよね。何とかして、取り戻そうと思いますし、次回からは成功するようにスキルを上げる努力を始めます。これは、個人事業主の方や、起業している人にとったら、当たり前の事なんです。モチベーションが下がってしまったら、同時に売り上げも落ちて、生活できなくなるわけですから。ソフトバンクの孫さんとか、ビル・ゲイツ氏が、モチベーションが下がる訳がないです。それだけ背負ってるもの違いますから。モチベーションを下げる他の理由も、同じです。自主性に欠けているわけです。自主性が高かったら、違う考え方になります。仕事の評価が低かった。スキルが足りない上司や部下に文句を言われた。気の配りが足りなかった給料が減らされたり、ボーナスが出なかった。売り上げが低かった忙しいところに、さらに仕事を頼まれた。処理スピードが遅いのでは?働きすぎとか、健康を害している。体を治すタイミング目標が達成できなかった。スキを見せず、出世する将来が見通せない。転職を考える会社の方向性が、自分が思っているのと違う。転職を考える自信を無くした。スキルがないことを自覚する部下や同僚が勝手に動く。マネジメントを勉強する全てを自分事と思って考えれば、考えることが違ってきます。他人まかせの人生や、他人に依存していることで、不平不満は出ますし、楽しくないです。モチベーションが下がってきたな~って思ったら、まずは、自分の仕事と思っていないのでは?と考えてみて下さい。私にとって、この仕事は何?何のために、この仕事をやっているのか?です。その答えによって、あなたの行動を変えればいいのです。あなたのモチベーションを考える必要はないです。「この仕事は、食べていくためだけの仕事だ」と、考えていたら、失敗して怒られるのも想定内というか、他人事として見てください。会社にダメージを与えるのはダメですが、それなりに仕事をしていればいいわけですから、モチベーションを下げる必要はないですよね。逆に、「この仕事は、私の生きがいだ」と思っていたら、多少怒られても、それがアドバイスに聞こえてきます。いつかは、怒られないような仕事をしてやる!とモチベーションがアップするのではないでしょうか。モチベーションが下がった時には、「これは、私にとって何なのか?」と質問してみてください。スポンサーリンクまとめます。モチベーションが続かない理由は、自分の人生を生きていないからです。生かされているというか、ただ、何となく生きているって感じでしょうか。全てを受け身でとらえているようなきがします。それなら、それでいいんです。モチベーションが下がろうが、やる気がなかろうが、他人に迷惑さえかけなければ、今のまんまで生きて行ってください。あなたは違いますよね。やりたいこと、幸せにしたい人がいるはずです。今から、自分の人生を生きてみませんか?10分前までは、もう終わってしまったから、良いです。今から、全てを真正面から受け止めて生きて行けばいいんです。自分の想像している結果と違うと挫けてしまいます。自分のせいじゃない!あの人のせいだ!って言って、嫌になっちゃうんですね。全ての責任が自分にあると考えている人にとっては、想像している結果と違っても平気なんです。その違った結果を、さらにどうしようかと考え始めるからです。モチベーションが下がっていると感じた人は、向き合っているものに対して責任を持っていないし、どこか、他人事だと考えている所があるのではないでしょうか。きつい言い方になってしまいますが、いつまでも他人のせいにしていては、成長もないですし、成功することもできません。あなたが向き合ってるものに対して、ぜひ、自主性を持ってください。そのためには、あなたは、何のために生きているのか?残りの人生をどうやって生きて行くのか?人生と言う時間を使って、どう楽しむのか?一度、考えてみてください。考えるだけでいいんです。100万円出して、あなたの人生を買えって言ってるわけでなくて、考えるだけで良いんです。それって、タダでできるし、いつでもできます。自分の人生なので、自覚を持って自分で生きて行きましょう。40代はとても大切な時期です。第2の人生とも言えます。する40代を過ごすために、このサイトでは、新しいスタートを切るための誰でもできるノウハウをお伝えしています。あなたの毎日が、今以上の笑顔で満ちあふれることを祈っています。他の記事もすべて無料で読めます。多くの方がコメントも寄せられています。あなたの人生に少しでも参考にしてもらえたらうれしいです。2019/11/15やる気が出ない原因とやる気スイッチを押す4つの方法!姿勢を変えてからだをリセットしていきましょう。こんにちは、米山慎吾です。仕事とか勉強しているときに、どうしてもやる気が出ないときってありますよね。やる気を出す方法を調べていたら、やる気が出ない原因がちょっとわかってきました。実は、とても単純なことが原因だった...2019/11/17仕事のやる気がでないときにやる気を出すにはまず食生活の改善と睡眠こんにちは、角田勲です。投稿者の記事一覧いつもコメントありがとうございます。ご感想や、お気づきの点ありましたら、下のコメント欄に書いていただけると、うれしいです。経て53歳で会社設立。4kテレビは見れない?見るにはチューナーとアンテナが必要だって?!人に好かれる会話術の極意は明石家さんまさんのあいづち!本なんか読まなくてもこれさえしてれば大丈夫。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。名前40歳で人生を見直す人生の岐路での決断はたった一つの質問!転職や人生の選択の名言は?2019/11/17仕事の目標設定の書き方はSMARTで!プライベートは目標達成ノートで!2019/11/8三日坊主の治す方法は?原因を知って脳と現状維持システムだまして記憶を上書き保存しましょう!2019/11/15離婚の理由のランキング!ホントの理由は依存心、他人と思えば大丈夫!2019/11/12クレイ勇輝(キマグレン)がしくじり先生に!経歴と海の家「音霊」で借金2億円?2016/10/31検索:疲れたときにおススメ山田くんと7人の魔女を無料視聴できる?今すぐ見れてレンタル店よりもお得にドラマの動画全話を見るやり方を紹介します。2019/7/7無痛の無料動画を今すぐ見る方法。レンタル店よりもお得に1話から最終話までイッキに無料視聴するやり方を紹介します。2019/7/6SFドラマ(海外)を無料で見るには?FODのおすすめのSFドラマベスト3。2019/7/4お義父さんと呼ばせての動画を無料視聴できる?今すぐ見れてレンタル店よりもお得にドラマの全話を見る方法を紹介します。2019/11/10救命病棟24時の無料動画を無料視聴できる?今すぐ見れてレンタル店よりもお得にドラマの全話を見る方法を紹介します。2019/7/4GTOを無料視聴できる?今すぐ見れてレンタル店よりもお得にドラマの1話から最終話までの動画全話を見る方法を紹介します。2019/7/4凪のお暇をもう一度見るならParavi(パラビ)がおすすめ!見逃した1話からイッキに無料で見れます。2019/8/2最高の離婚の無料動画を無料視聴できる?今すぐ見れてレンタル店よりもお得に1話から最終話まで見れる方法を紹介します。2019/7/2アンフェアの動画を無料視聴できる?今すぐ見れてレンタル店よりもお得に1話から最終話まで見れる方法を紹介します。2019/11/10ひよっこの動画を1話からもう一度見るには?続編を見る前に見逃した回から最終回までをイッキ見!2019/7/640代におススメの韓流ドラマ登録されている記事はございません。金スマで紹介されたスタンフォード式で睡眠を深くする方法とは?2020/2/7紅白歌合戦2019の司会者と出場歌手は?順番と時間と見どころが発表!2019/12/27千円札に落書き!これって犯罪?汚れたお札や破れたお札の交換法は?2019/12/25有吉の夏休みの動画を無料視聴するには?2016のハワイ100時間密着から2019の77時間密着まで。Hack40代からの人生再出発を楽しむウェブマガジンです。運営者情報およびプライバシーポリシー。