『月刊サティ!』は、地橋先生の指導のもとに、広く、客観的視点の涵養を目指しています。2015)の翻訳及び監訳を行いました鈴木孝信と申します。今回の「連載を終えて」では、本稿の内容を軸として、臨床心理/カウンセリング学の視点から解説をさせてもらえたらと思っています。簡単に自己紹介をさせてください。私は10年程の経験を積んだ心理の専門家です。その臨床経験から「心の傷を癒す力をさらに高めたい」という想いが募り、そのためには力(知識と態度)を拡張する必要があると段々と考え始め、遅れながら大学院(博士課程)に戻って学びを受けている科学者/臨床家です。約10年の臨床経験で癒す力を高めたいと思いましたが、それには瞑想的な態度を身につけ培うことが必須だと確信しています。そのための大学院教育でもありますが、一方で瞑想的な態度を強調した心理療法「ブレインスポッティング」という方法を現在、日本のリーダーとして普及させる活動もしています。この「瞑想的な態度」によって、今後新しいより効果的な心理臨床が生まれてくると私は予測しているので、私にとって瞑想は大変興味深い研究の対象でもあります。そんなことで、昨年はマインドフルネス心理療法の創始者でもある米国、マサチューセッツ大学医学大学院のジョン・カバットジン博士の最新書籍を翻訳させて頂き(「マインドフルネスのはじめ方)金剛出版)多くを学ばせて頂いたという経緯があります。ジャーナ自己紹介はこれくらいにして、早速本稿の内容に触れていきたいと思います。本稿では、サマーディに至るまでのジャーナ(jhāna、禅定)の段階を、脳科学的に説明したとても興味深い内容が述べられています。その要点に振り返って、臨床心理/カウンセリング学という違った視点から、ジャーナ要因、それとジャーナ段階の移動について解説していきたいと思います。本稿のジャーナ要因の表に沿って一つ一つ要因を振り返ります。ヴィタッカヴィタッカ(Vitakka、尋)は、認知科学では「注意を向ける」という概念で説明できる現象です。注意(Attention)は認知機能の一つ重要な働きとして考えられていて、そのコントロールがしばしば研究対象となり臨床での診断的評価のポイントとなります。2移動の二つが直接関係している機能としてあります。これらの機能の程度は、その時の状態によって変わり、コンディションが良いときは高いレベルで機能します(悪いときは低いレベルで機能します)。以下、色々な説明をしますが、説明の際に具体的なケースに照らし合わせて読み取ると理解しやすいと思います。一つ架空のケースをご紹介します。Aさんは人間関係に敏感で、最近では新しく赴任してきた彼の上司にどう自分が評価されているかが気になっています。Aさんは金曜の夕方、仕事を終えて会社を出る際に上司に言われた何気ない一言(お疲れさん。