意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。今日、明日は最低限のことをやって、お休みです。来月以降のことを考えていました。今年は4ヶ月サイクルで計画を立てています。その1つ目のピリオドがもうすぐ終了です。あと四日ありますが、今のところ、目標達成率は65〜70%くらいです。一息頑張れていれば良かったかもしれませんが、高めの目標だったので、まずまずといえばまずまず。それを踏まえ、次の四ヶ月へ向かいたいと思います。行動編」を読んでいます体幹エクササイズ(53):Step1〜7。瞑想(15):やらず。睡眠(23)睡眠時間:6時間(6:00〜12:00)日中の状態:はい、ペースが乱れています。焦らず徐々に戻します。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。