その違いを認め合いましょう。自分ならこうするのに、と思わなくなりました。人の過ちは許してあげましょう。自分の過ちも許してあげましょう。考え方が変わったら、対人関係のストレスはなくなりました。自分を幸せにできるのは、自分しかいません。人に幸せにしてもらおうと思っているうちは、不満ばかりがたまっていくでしょう。本来の自分自身は、穏やかで幸せに満ちています。瞑想のメリットは、自分自身を幸せに導くことができます。私は7年前のインド・リシケシでのひと月のティチャートレーニング以来、瞑想は欠かさず毎日やっています。おかげさまでいつも心穏やかで過ごしています。今年のインドリシケシヨガリトリートは、とても楽しかったです。来年もインドリシケシヨガリトリートやります。ご一緒に行きたい方は、ご連絡ください。kakoyogaスタジオの生徒さんには、感謝しています。いつも支えられています。いい生徒さんに恵まれて幸せです。今望むのは、文才です。いい物語のアイデアが降りてきて欲しいです。今の目標は、参加した皆さんが喜んでくださるレッスンをすることといい作品を書くことです。センター徒歩3分の南大沢市民センター第1会議室で行います。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。