茨城県つくば市で活動するパーソナルトレーナー。病弱の肥満児だった少年時代から、スポーツを始めたことをきっかけに中学・高校では皆勤賞、校内体力テストでは3年連続1位に。駆け出しのトレーナー時代は超ブラックなパーソナルトレーニングジムの仕事に鬱を患いながらも、そこでの経験を乗り越え、これまで累計1000人以上のクライアントの身体作りをサポートしてきた。【みんなで宝篋山に登ろう!】というイベントを開催しました!つくば市の山と言ったら筑波山を皆さん真っ先にイメージすると思いますが、(県外の人はそもそも筑波山を知らないかもしれませんが笑)宝篋山は筑波山よりも標高が461mとあまり高くなく、子供やご年配の方でもゆったり歩きながら登山を楽しめる隠れ名山です!今回は千葉県浦安・幕張で活動している登山大好きパーソナルトレーナーのsayakaさんにも引率いただき、山登りのレクチャーを受けたうえで登山に臨みました。ちなみに筑波山の標高は男体山871m、女体山877mです。(参考:Wikipediaより)自然を堪能しながらのんびり登山を楽しみました!宝篋山の辺りはきれいな川が流れていたり、開催日は天気にも恵まれ日差しがきれいに差し込んだりしていました。上から見ると改めて、茨城がいかに自然豊かか(要は田舎かw)を垣間見ることができました。今回の登山に参加してくれたまー君隊長みんなの先陣を切って(参加者のみんなと手を繋いでくれながら♪)山登りをリードしてくれました。川谷を含め私たちパーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターは、いつもジムや健康施設での運動指導がメインですが、たまにこうしたアウトドアで身体を動かすのが何よりの健康に繋がるなと、山を登ってみて改めて思いました。きれいな空気を吸い込んで吐いて川の流れる音や鳥のさえずりを聴いて緑豊かな木々を眺める普段ビルや車の行き交う環境にだけいると、こうした自然を楽しむ感性が失われてしまいます。何よりも心と体を健康にしてくれます。今後のイベントをチェックしてくださいね!暮SHIFTのページはこちら*facebookページになります。最新のイベント情報はLINE@でも発信しています!暮SHIFTのLINE@登録はコチラからパーソナルトレーニングのお問い合わせはこちらご質問・ご相談はLINE@からも承ります!(コチラは川谷のLINE@です)イベントやお得な情報もお届けしますので、是非友達になりましょう(^^)活動報告この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。大学院に通いながらパーソナルトレーナーをしてみて気づいた3つのこと【報告】高校生向け筋トレ&栄養講座の講師を勤めました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。茨城県つくば市で活動するパーソナルトレーナー。病弱の肥満児だった少年時代から、スポーツを始めたことをきっかけに中学・高校では皆勤賞、校内体力テストでは3年連続1位に。駆け出しのトレーナー時代は超ブラックなパーソナルトレーニングジムの仕事に鬱を患いながらも、そこでの経験を乗り越え、これまで累計1000人以上のクライアントの身体作りをサポートしてきた。ひびき)茨城県つくば市で活動するパーソナルトレーナー。病弱の肥満児だった幼少時代から、スポーツを始めたことをきっかけに中学・高校では皆勤賞、校内体力テストでは3年連続1位に。大学で入った部活では3年間ベンチにも入れず、悔しさで始めた筋トレがきっかけとなりトレーナーの道を志す。駆け出しのトレーナー時代は超ブラックなパーソナルトレーニングジムの仕事に鬱を患いながらも、そこでの経験を乗り越え、現在はつくばに運動と食の複合施設【マンマビレッジ】をオープン。これまで累計1000人以上のクライアントの身体作りをサポートしてきた。身体だけでなく習慣を変えるオリジナルメソッドにはリピーターが後を絶たない。