住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。昨日の寒気が夜になってゆるみ、プラスになったと思ったら雨まで降った。シバレてゆるんで、融けてまたシバレて...。お陰で国道から一歩入った道路はどこもかしこもツルッ、ツルッのテッカテカ・・・・あな、恐ろしや...。このところ慢性的な睡眠不足。写真はハイランドの露天ぶろ。追記いつも応援ポチッや励ましや、楽しいコメントをお寄せくださる皆様へ。お返事を書いている時間がなくてf^_^;申し訳なく思っています。嬉しく拝読させていただいております。管理者にだけ表示を許可するおじゃまします。行きたいんだけど、なかなか行けない。写真見て行った気分になってます。19:16カゲツナ編集こんにちは温泉いいですね。中2、小4年生の息子達と意見が合わないので行けずじまいです。応援ぽち入れときました。富良野に住むプチ糖質セイゲニストの健康運動指導士。ノルディックウォーキングの普及をライフワークにしています。毎朝の日課の「おばさん体操」をしぶとく続けながら、ジムに行かずともいかに体調を整えらるかを自分のカラダで試してます。