自分自身に深く関係し、コントロールできる場所マノとは、思考や心、精神性などを意味しています。人は様々な感情や、思考、感覚などをもって行動しています。身体を動かし、呼吸やエネルギーをコントロールしようと思ったとき、またもっと単純に、何かを食べたい、誰かと逢いたいと思ったときにも、そこには思考や感情などが結びついています。して思考や意志が五感や肉体と結びつくことで初めて、行為や行動を起こすことができます。Kosha」は、すべてを動かすための原動力であり、多くを支配するものとして知られています。ところがこうした意志力や思考には、プラスのエネルギーをもつものとマイナスのエネルギーをもつものがあります。そこには痛みや欲望、恐れ、疑いなどといった深く暗い、人を困惑させ、混乱させる感情も含まれているのです。身体に受けた傷は一目で目にすることが出来、すぐに治そうとすることでしょう。ところが感情や意志、思考などに受けた傷は、目にすることが出来ないため、なかなか気づくことができません。Kosha」は外側にあるエネルギーの鞘や肉体の鞘に多くの影響を与えるのです。Kosha」を休めることが大切です。Kosha」に深い癒しと安らぎを与え、浄化してくれます。この2つが、感覚をしっかりとコントロールし(プラティヤハーラ)、身体に集中させていく(ダーラナ)の練習にも繋がるからです。Kosha」を浄化してくれます。Kosha」を浄化していくことが、いかに健康や外側の身体、エネルギーにとって大切なことか、きっと実感できることでしょう。4月はお休みです2019年度『基本の瞑想』第4期参加者募集中。SNS!個性的な講師陣が毎日更新中!オススメ情報ページ上部へ戻るヨガスタジオ代官山Pleasure|プレジュアプレジュアは代官山駅東口徒歩3分、恵比寿駅徒歩7分のヨガスタジオ。心と身体を整えるヨガに出会える90分クラス制。日々の生活の中に自然にヨガを取り入れ、人生をしっかり歩むためのヨガスタジオです。誠に恐れ入りますが、通常お電話でのお問合わせは承っておりません。お電話でのお問い合わせをご希望の際は、お問合せフォーム、またはメールにてご都合の良い日時をお知らせ下さい。担当者より折り返しご連絡させていただきます。Reserved.rssfacebook。