ストレスを受けるとストレスに負けないためのホルモンが出ます。このホルモンは「コルチゾール」というホルモンです。このコルチゾールがたくさん出てしまうと問題になることがあります。こちらの記事にも大切なことが書いてありますのでご参考になさってください。中ほどの「副腎疲労と性ホルモンの関係」あたりです。子宮内膜を厚くしたい方におすすめな対策を少しご紹介します。ストレス対策まず、ご自分でストレス発散方法があれば積極的に行動しましょう。運動がストレス発散になる方は運動。カラオケがストレス発散であればカラオケ。甘いものやお菓子などカラダにマイナスになることがストレス発散方法の方は1度他の方法を模索しないといけませんね。【2分でできるストレスケア】妊活にも影響!?副腎疲労って?2018-09-22こちらの下の方に書いてある「耳引っ張り」もおすすめです。お風呂に浸かるあなたは毎日お風呂に浸かっていますか?湯船に浸かることは、子宮を温めることと同じと考えてください。子宮内膜を厚くするには、材料と血流とホルモンが必要です。その1つの血流をよくするために、1日の最後にお風呂に浸かって子宮をあたためてくださいね。血流をよくする血流をよくするために、お風呂に浸かる軽い運動をするカラダを冷やさない白湯などあたたかい飲み物を飲むあとは寝る前に子宮辺りに両手を置いて、子宮の存在を感じてあげることも有効です。「今日も1日おつかれさま」と声をかけてあげましょう。まとめ子宮内膜を厚くするための対策です。可能であれば専門家にカラダをみてもらうようにしてください。妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。-明日2月18日の営業時間のご連絡20日の営業について【妊活の悩みにお答えします】子宮が硬い!と言われました。妊活は恥ずかしいとか辛いとかネガティブになりがち。本来、妊活はとてもポジティブなこと。妊活が辛いと感じている方にわくわくしてもらう、笑顔になってもらうことをモットーにサポートにあたっています。【妊活の悩みにお答えします】子宮が硬い!と言われました。