「健康に美しく歩く為に必要な身体をつくる」をテーマにさまざまなエクササイズを学ぶ。レッスン日アップしていきます。毎日の食事の目的である栄養を取る事が食事では難しい時代に効率よく栄養を取るために、知っておいた方が良い情報をお伝えしています。僕自身も栄養に意識して三か月で約12kgの減量に成功しました。内面からの健康の食事についての最新の情報を是非聞いてみて下さい。セミナー情報アップしていきます。内面からの健康である考え方、心のお話です。