増加する味覚障害を予防する「みんなが美味しいと言っているものが美味しく感じられない」「味が薄く感じる」。これらは味覚障害によるものかもしれません。摂り過ぎなどで起こります。食品添加物では舌触りをよくするポリリン酸や、変色防止のフィチン酸は亜鉛の吸収を阻害するのでチェックしてみてください。唾液の出が悪いと亜鉛の吸収が悪くなりますから、亜鉛を含むゴマをかけたご飯をよく噛んで食べることなども大事です。味覚異常が2週間以上続くようなら、味覚機能検査を受けることができる耳鼻咽喉科や味覚専門外来を受診しましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。