体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。運動、健康こんにちは、qsukesanです!この何日かの夏日と朝晩の冷や冷やの温度差に鼻の奥が少し反応していて要注意です。世間ではスギの花粉からヒノキの花粉でしょうか!?私は花粉症はないのですが寒冷アレルギーと言う空気の温度差に反応するアレルギーがあります。中学生のころは寒冷じんましんでした。夏の夕立で体が濡れたり冷たい風で体が急激に冷やされたりすると体中にじんましんが出てしまいかきむしっていました。皮膚科に通い定期的に注射をしてもらい完全には治まりませんがじんましんが出ることはなくなっていました。ところが寝る前までは絶好調なのに頻繁に鼻風邪をひくようになりそれも、決まって鼻づまりから!?しかも、決まって明け方!?そして、目が痒いんです!熱とか頭痛など風邪のような症状は一切なくて食欲などは普通でした。鼻が詰まっているので味が全然わかりません。鼻だけの症状だったので医者にはいかずに市販の鼻炎薬ですませていました。このような状態が何度かありこれは、どう見てもアレルギーの炎症のようそこで、アレルゲン探しです!始まりは決まって鼻のムズムズとクシャミから右側の鼻腔に1カ所チクンとする所があります。このチクンがキッカケで鼻のムズムズが始まります。クシャミをして鼻をかむすると、またチクンとしてムズムズまた鼻をかむしだいに鼻腔が炎症してきて鼻炎の出来上がり。なってしまうとアレルギー性鼻炎ですから症状などは花粉症と一緒です。明け方までは何もなくて明け方から1時間位の間が要注意でした。明け方のちょっとヒンヤリする時間帯です。ここで、寒冷じんましんを思い出しました。じんましんは治まっていたけど寒冷アレルギーが無くなっていたわけではなかったんです。アレルゲンがわかれば対策です。アレルゲンは温度の変化なのだから鼻の粘膜を保護すれば大丈夫!それからは365日マスクをして寝ています。最初の頃は忘れたり寝ている間に、はずれていたりして次の日に鼻炎を発症していました。今ではそんなこともなくなりましたが最近は、冷たい物の取り過ぎでも鼻腔のズキンが出始めました。口から入った冷たい物が鼻腔に伝わり冷やしているようです。去年の真夏、暑かったので芋焼酎のロックを飲んでいました。コップいっぱいに氷を入れて冷たくして飲んでいて4日くらい続けたらその夜、急に鼻腔がズキンと続けてクシャミ連発のちに鼻づまりそのまま鼻炎。1杯や2杯なら平気ですが冷やし続けるのは良くないようです。花粉症と同じでおそらくアレルギーは治らないと思います。いまのところ気を付ける事は1つです。鼻腔を冷やさないこと!!なんでもない人でも体を冷やすのは良くないと言いますから油断しないで冷え対策をしていこうと思います。本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。朝の霧は凄かったけれど何故か気持ち良くって心地よかった!天然のサトウキビから作られたうま味調味料の味の素は悪者ではなく料理の強い味方だった!月別アーカイブプライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせ<お問い合わせホーム>はてなブログをはじめよう!qsukesanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。