2017.06.10登山やハイキングをするにはまずトレッキングシューズがないと始まりません。雨に備えてレインウェアがあれば安心です。これで準備オッケイでしょうか?いえいえもう1つあります。暑くても寒くても汗をかいてしまいますので機能的な肌着が必要です。Reserved.山の服装の基本は重ね着です。肌に近いウェアをベースレイヤーと言い、速乾・吸汗性や保温性が求められます。ちなみに最も外側がアウターレイヤーで、中間がミッドレイヤーです。トレッキング中にかいた汗をアンダーウェアが素早く吸い上げます。汗が冷えて体温を奪うと体力の消耗に繋がりますので、速やかに体から汗を切り離します。吸い上げた汗はアンダーウェアに拡散され広い表面積で即座に乾きます。快適性を維持するために汗の匂いを防ぐ防臭性、また外気温が変化しても体温を保持する保温性も必要です。比較的安価に手に入ります。高品質な羊毛に天然素材のメリノウールがあります。動かしている最中の汗は寒くなりませんが、ふと止まった時に汗が急に冷えていきます。そこに風が吹くと蒸発熱の効果によりさらに寒くなります。体から汗を吸い上げる吸汗性は重要です。汗を吸い上げた生地を早く乾燥させるために汗は拡散され、メッシュ構造のように高い通気性により汗を蒸発させ乾燥を促します。寒い時期には繊維に暖かい空気を保持する機能を備えたアンダーウェアが有効です。暖かいといえばユニクロのヒートテックがあります。ヒートテックでも良さそうに思えますが、これは登山には向いていません。ヒートテックに含まれるレーヨンは乾くのが遅いという特性があるからです。乾かなければ体が冷えます。この件を検証したサイトが面白かったです。汗をかいても着替えられない場合、匂いの原因になるバクテリアを減少させる繊維で織られたアンダーウェアが便利です。Reserved.モンベルが独自開発した高機能素材ジオライン(ZEO-LINE)は抜群の通気性と速乾性を併せ持つ最高のアンダーウェアです。生地の親水加工により汗を素早く吸い上げる吸水性、また広範囲に汗を拡散させる速乾性に優れています。繊維に練り込んだ銀イオンが匂いの原因のバクテリアを減少させるので、高い防臭効果を半永久的に持続させます。マイクロファイバーの繊維間に空気を保持することで保温性を実現しています。生地の縫い合わせ部分にカーボン繊維を使うことで自然放電させ静電気の発生を軽減させています。ストレッチ性を持つ独自の糸構造により繊維の伸縮性を実現し、身体の動きにフィットします。「クールメッシュ」はメッシュ地なので熱がこもりません。「L.W.」はライトウエイト(薄手)でオールシーズン使える汎用型です。「M.W.」はミドルウエイト(中厚手)で保温力があり登山やスキーにも活躍します。「EXP.」はエクスペディション(厚手)で厳寒地での活動をサポートします。クールメッシュのメンズ。参考価格2,500円。クールメッシュのレディース。参考価格2,100円。参考価格3,500円。参考価格3,300円。参考価格5,500円。参考価格4,600円。参考価格6,000円。Reserved.繊維には汗などの水蒸気を吸収すると熱を発生する性質(吸湿発熱)があります。モンベルのスーパーメリノウールはあのレーヨンを超越する発熱量を誇ります。ウールの発熱を繊維の表面にあるスケールが内包し、暖かさを持続させます。汗冷えから体を守ります。ウールから素材を厳選することでストレッチ性に優れ抜群の暖かさを持つウールがスーパーメリノウールになります。もとから帯電しにくいウールに自然放電するカーボン繊維を編み込むことで、さらに静電気が起こりにくくなっています。ウォッシャブル加工により家でも簡単に洗濯ができます。参考価格4,800円。参考価格5,500円。参考価格8,100円。身体にフィットしすぎないので着心地が快適です。参考価格2,800円。エアーのレディースです。参考価格3,500円。ウォーム気温の低い季節で特に性能を発揮する、高い保温性を持ったアンダーウエアです。ハイテク繊維の光電子が遠赤外線により身体を芯から温めます。水分の蒸発散・速乾性を向上させます。THERMO-LITEが体温を逃さず汗を蒸散させながらも汗冷えを防ぎます。MAXIFRESH-PLUSにより消臭抗菌機能を搭載しています。ウォームのメンズです。参考価格3,100円。ウォームのレディースです。参考価格5,100円。優れたポリエステルを組み合わせたハイブリッド構造です。常にドライな着心地を保ち汗冷えを軽減します。前面には防風素材を用いています。袖口はランバージャック仕様です。参考価格8,500円。SAmazon楽天市場Yahoo!ショッピングまとめアンダーウェアは登山やトレッキングで本領を発揮しますが、普段使いでもしっかり機能してくれますので活躍の機会がとても多いと思います。選び方とおしゃれな帽子のおすすめ15選!人間の頭部はとても弱いのに筋肉や脂肪で守られていません。唯一の防御といえば髪の毛くらいです。登山では落石や滑落・転倒で頭部を損傷することがあります。登山に必要なヘッドランプの選び方とおすすめ6選!山行が予定通りいかず辺りが薄暗っくなってきたら焦ってしまいます。日帰り登山でランプが必要になるとは思いませんよね。テント泊でも光がなかったらどこに何があるのかわからなくて危険です。登山・トレッキング用グローブ(手袋)の選び方とおすすめ10選!指を切ったり深爪したりササクレだったり虫に刺されたり、稀によくあります。なってみていつも思いますが、負傷した指を使わずに生活するのは凄く不便だということです。このマイナーな指の傷くらいなら別に大丈夫でしょう、ということが全く...登山ウルトラライト(UL)な超軽量カメラ・写ルンですがおすすめ!登山に行くなら景色や花を写真に収めたくなりますよね。撮ったあとはもちろんインスタグラムなどで写真を共有です。登山に持っていくカメラの重量が問題です。登山テントの選び方と初心者におすすめな人気の3選!登山といえばやはりテント泊をすることで行動範囲が広がり、もっと大自然を楽しめるようになります。暑い日や寒い日も暴風雨の日も、テントで耐えて山の経験値を上げて笑い話に変えていきましょう。登山用寝袋(スリーピングバッグ・シュラフ)の選び方とおすすめ!快適な山行のためには良い眠りが大切です。疲れた身体をふかふかの寝袋でしっかりと癒せれば、翌日の山行でフラつくこともありません。寝袋は寝ている時の体温を保持し、体力を回復させる休息をもたらす、山に欠かせない道具です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。近代五種スポンサーリンク。