「スピード緩急」の記事一覧2018年9月29日ラグビー、タグラグビーの競技力向上には一歩でも前進することが重要だと。トレーナー兼治療家の野島竜一です。自分の動くスピードを止めることが競技では、ケガ予防と競技力向上に繋がります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。競技力向上には様々な視点からの発想が重要です。高校生アスリートの筋力強化に必要なトレーニングとは、パワー発揮を瞬時に出来ることが必要。治療家の野島竜一です。中国式ウェイトリフティングを勉強しに行ってきました。私が感じたのは、多く.....2018年5月6日タグラグビーの競技力向上には、止まるスキルが重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。