ダイエットダイエット運動不足解消トレーニング怪我・疲労回復お問い合わせブログについてテニスのコツテニスグッズテニス練習会テニス雑記お問い合わせトレーニングパワーボールを1日3分×10日間回したら握力に変化が!その効果を検証ストロークのコツコートに1歩入るクセをつけて、攻撃的で速いラリーを身につけよう!サーブのコツとにかくサーブを入れたい初心者向け!安定したトスの上げ方!ストロークのコツ薄いグリップでフォアハンドに勢いを出してみる【動画付き】ストロークのコツテイクバックの後はラケットヘッドを下げない!?フォアハンドが劇的に改善した話テニスグッズ『テニスは頭脳が9割』を読めば頭を使って試合に勝つコツがよくわかるテニスグッズ本格テニス漫画「バギーウィップ」1巻&2巻のレビューストロークのコツストロークが苦手ならローボレーを覚えてネットプレーで試合に勝とう!サーブのコツテニスはサーブとレシーブどっちが有利?知っているだけで試合が有利になる!トレーニングテニスのための腕力をつけるなら、まずは「壁立て伏せ」がオススメ!健康・ダイエット「かたお」で背中や腰のコリをマッサージ!心も体もスッキリしよう!ストロークのコツ両手打ちフォアハンドの素振りを夜の公園でやってきた健康・ダイエットテニスボールで腰をマッサージしたら10年悩んでた腰痛が取れたストロークのコツフォアハンドを両手打ちにするか検討中!男性には少ない打ち方だけどダイエット「30分ジョギング」をするだけでテニスの試合に勝てる体力がつくテニスウェアディアドラの黒迷彩テニスウェアがかっこよくておすすめ!トレーニングNSDスピナーのレビュー!1日数分ボールを回して腕全体をトレーニングストロークのコツフォアはワイパースイングを意識せず、ひっぱたくように打ってスピンをかける!1ヶ月テニスができず...社会人でテニスを続ける難しさとスゴさを痛感テニス雑記2019.06.06最近、運動不足なジロギンです。当ブログの更新が、かれこれ3ヶ月ぶりとなってしまいました...そしてその間、テニスをできない期間も1ヶ月ほどありました。こんなに長い間テニスをしなかったのはここ1年半で初めです。実は、これにはわけがあります。その理由と、「社会人になってテニスをし続けることの難しさとスゴさ」を実感した話を簡単に伝えたいと思います。1ヶ月テニスができず...社会人としてテニスを続ける難しさを痛感テニスがしたくてもできない...そんな時はどうすればいい?仕事とテニスの両立は難しい!けどできないわけじゃない丸々1ヶ月テニスができず...社会人としてテニスを始めてから1年半。これまで、週1回通っているスクールには必ず出席していて皆勤賞だった私ですが、4月から丸々1ヶ月、スクールにも行っていませんでした。その理由は大きく2つあります。年度が変わる春はやっぱり忙しい4月は年度が変わる月です。会社で働いている人は特に変化を感じると思います。私の職場でもこのような変化があり、当時は非常にバタバタしていました。この月は仕事量も普段より増え、テニスどころではなくなってしまったんですね。去年はそうでもなかったのですが今年は忙しく、やむなくテニスを後回しにすることになりました。忙しさはゴールデンウィーク前まで続き、丸々1ヶ月テニスをすることなく過ごしてしまったのです。イラストの練習が想像以上に時間がかかった私はもう一つ、おもに漫画考察や日記を書いているブログを運営しています。ハンターハンターをはじめとした漫画の考察記事をイラストつきで更新しています!たまに漫画キャラのコスプレも!www.g913-jiro.com前々からこのブログで、イラストを使った記事を書こうと思ったんですね。文章ばかりだと読者の方は読んでて疲れますし、イラストがある方が内容がわかりやすいと思います。そのためにイラストの練習を4月から始めたのです(早速この記事でもイラストを使っています)。イラストの中毒性は本当にやばいです。気がつくと1日4〜5時間くらいずっと絵を描き続けてしまいます。仕事以外の時間をイラストやブログに使っていたところ、気がつくとテニスをする時間が0に・・・まさかこんなにハマってしまうとは思いませんでした。「テニスは一生続けるスポーツにしよう!」と誓ったはずの私。やる気は始めた当時からほとんど変わっていなかったと思います。現実は、そのような理想通りに進まないものです。社会人として働きながらテニスを続けることの難しさを痛感しました。仕事もあり、飲み会もあり、家族もあり...テニスだけに時間を避けるわけじゃないのが社会人の辛いところです。続けていくうちにモチベーションが下がることも影響するでしょう。それでも続けている方...本当に素晴らしい!スゴいです!スケジュールを管理して、モチベーションも下げない...これはなかなかできることじゃないですよ!もし「今ちょっとだけブランクが空いてしまった」という方も、まだ続ける気持ちがあるならばそれは誇るべきことだと思います。「モチベーションがなかなか上がらない」と感じていましたら、以下の方法がオススメです。2つのポイント✔︎テニスの試合を見てモチベーションアップ✔︎自宅で筋トレだけでもやる私はこの2つの方法でモチベーションを取り戻し、5月からテニスを再開することができました!テニスの試合を見てモチベーションアップテニスができない間、モチベーションを保ち続けるのが何よりも難しいです。やらない期間が長くなるほど、どんどんテニスから離れてしまいがち。そんな時は、テニスの試合を見るのがオススメです。テレビで放送されるプロの試合でもいいですし、YouTubeに試合の動画をアップしていらっしゃる方もいます。実際に試合を見ながら「自分も時間ができたらこんな風に気持ちよくテニスをするんだ!」と思い続けていると、モチベーションを高められるでしょう。練習する分上手くなっている...jirogin.com2018.08.31自宅で筋トレだけでもやるスクールに行ったり、コートを借りて練習したりできない...そんな時は、自宅で筋トレだけでもしてみましょう!運動不足解消になりますし、いざテニスを再開した時に動かせる体を作っておけば、ブランクがあってもすぐに取り戻せます。やみくもに筋トレしても効果があるのか不安ですよね。できればテニスに使う筋肉を鍛えたいところ。そんな方に、私はこの一冊をオススメします!「自分でつくるテニス筋力」テニスに使う筋肉を鍛えることに特化した一冊です。筋トレというより「ストレッチ」に近いトレーニング方法を紹介しています。体にかかる負担が少ないので、年齢にかかわらず実践できるでしょう。この一冊にあるトレーニングを全てやると、1〜2時間はかかってしまうと思います。BOOK)緑ヶ丘テニスガーデンAmazon楽天Yahoo!ショッピング仕事とテニスの両立は難しい!けどできないわけじゃないそうですね、言い訳はここまでにしましょう。仕事も落ち着いてきて、プライベートの時間も増えてきたのできちんとテニスを再開したいと思います。このブログも月1〜2回は更新したいとことです。テニスができないという方も、せっかく生まれたモチベーションを下げないよう、1日数分でもいいのでテニスの時間を作ってみてください。テニスを続けられている方は、自信を持って頑張ってください!そのやる気こそが、上達に一番必要なエネルギーだと思います。BACK』1巻の感想LINE@でテニスの練習会の案内や、お友達限定公開記事を配信しています!一緒にテニスをしませんか?1日1回クリックしていただけると励みになります!テニスランキングジロギンテニスのジロギン。関連記事テニス雑記テニスは相手の強さを見た目で判断してはダメ!試合に負けない心構えのコツテニスの試合で相手のウェアやラケット、体格を見ただけで強さを判断しようとしてませんか?しかしそれは試合に負ける原因になってしまうかもしれません。相手選手を見かけで判断しない大切さについて書きました。...コラムプロテニス選手のハイレベルすぎるプレーは初心者の参考になるのか?世界のトッププロたちがやってのけるハイレベルなテニスの技術。それを初心者がいくら見たところで参考にならないのではないか?ということについて考えました。足が遅かった高校時代の私。当時テニス部の顧問の先生が私に言い渡したトレーニングが「寝るとき以外つま先立ち生活」でした。厳しいトレーニングの結果、フットワークが向上した私。・・・もっと効率の良いトレーニングはあると思います!コラム抜け出せぬ「シコラー沼」に浸かり続けた男の末路シコラーをやめてサーブ&ボレーヤーになりたい...でもミスした時のことを思うとネットに出れない。そんな「シコラー沼」の葛藤を書きました。街をおそう100体のゾンビをテニスグッズだけで倒す方法を考えてみるもしも街を襲うゾンビ100体をテニスグッズだけで倒さなければならないとしたらどうすればいいのか・・・そんな妄想を書いた記事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホームテニス雑記スポンサーリンクジロギンのプロフィール社会人テニスプレーヤーです!高校まで3年間テニスをし、25歳になって再開しました。実力は初中級〜中級くらいです。普段はガスマスクをしていますが、テニスをする時は外します。LINE@はじめました!LINE@でお友達登録するとテニスサークル練習会の案内を受け取れます!お友達限定公開記事の配信もしますので、ぜひ登録してください!SNSでブログ更新情報を配信!ジロギンをフォローする各種お問い合わせ商品レビューや寄稿依頼などに関するお問い合わせは、下記のページよりお願い致します。ダイエットダイエット運動不足解消トレーニング怪我・疲労回復お問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクジロギンのプロフィール社会人テニスプレーヤーです!高校まで3年間テニスをし、25歳になって再開しました。実力は初中級〜中級くらいです。普段はガスマスクをしていますが、テニスをする時は外します。LINE@はじめました!LINE@でお友達登録するとテニスサークル練習会の案内を受け取れます!お友達限定公開記事の配信もしますので、ぜひ登録してください!SNSでブログ更新情報を配信!ジロギンをフォローする各種お問い合わせ商品レビューや寄稿依頼などに関するお問い合わせは、下記のページよりお願い致します。views2019.03.11。