両方得ることはできません。どちらかを捨てることもできません。この葛藤が延々と続きます。◆自分分析の実際「GさんのKとKの不安による新型ストレスの苦闘」Gさんは、39歳の男性です。会社員ですが、仕事がうまくいきません。このままでは駄目だと自分でも感じ始めました。本人としてはきちんとやっているつもりですが、ミスが起こります。Gさんは、自分を生きたい第1の自分が、K(人に自分の存在価値を認めさせようとする自分、プライドの自分)で、社会適応しようとする第2の自分もKの不安であるようです。Kは、成功し続けなければなりませんが、永遠に成功し続けることなど到底できません。常に人の上にたとうとするので、嫌われます。いうことで、Kは、必ずKの不安を伴います。不安を感じたGさんは、流石に、なんとか社会適応しようとしますが、Kの不安でするためにトンチンカンです。社会適応をする場合、N(愛や評価を貰うために良い子になる自分)やO(ご飯のために社会適応する自分)であれば、会社や相手の人の望んでいることを考え、それに合わそうとします。Kは自分が判断基準です。自分勝手な社会適応になります。言うべきでないところで自己主張をし過ぎたり、やらなければならないことを放置したりします。自分は、ものすごく自分を押さえて社会適応しているという意識ですから、うまくいくはずはありません。自滅のシナリオになっていきます。解決のためには、まず、この心の動きを理解するところから始めましょう。◆K(人に自分の存在価値を認めさせようとする自分、プライドの自分)の悲劇の解決方法Kは、自分の存在価値を人に認めさそうとする自分ですから、人の上にならなければなりません。人と同じでは、人の中に埋没してしまいますので駄目です。人以下では、完全に駄目です。常に、人の上になることは不可能です。人の上になろうとすることは、成功しているときでも嫌われることです。成功しているので、仕方なく周りは我慢しているだけです。常に前進拡大し、成功し続けることは不可能です。行き詰まり、失敗することも起こります。このKの人が、失敗し続けるKになれば、周りが我慢しているはずがありません。日夜、針の筵の上で生きていくことになりますが、Kを捨てることは出来ません。犬になることなど、到底出来ません。その状態においても、なお、解決策は、人の上になることです。救おうとする人がいても、Kの人にとって、救われるということは、その人の上に立つことです。結局、救おうとする人は、誰もいなくなってしまいます。Kの人と言っても、いろいろです。学べる人は、考えて見ましょう。「では、どうして、Kになったのか?」ということです。生まれたときから、Kということはありません。生まれたときは、E(自己防衛本能)とD(欲求本能)だけです。すべて、親が世話をしてくれて、生きることが出来る状態です。親がいなければ、死んでしまいます。大事なものは、親です。安心とミルクを与えてくれるだけではなく、無条件の優しさで包んでくれます。親も、普通の人間ですから、いつも無条件の優しさではありません。子供が生まれた最初の時期は、無条件の優しさです。この時の親は、ふとした優しさの自分です。この優しさを越えるようなものは、存在しません。安全とミルクと無条件の優しさをもらって子供は育ちます。大きくなると、親はもう、無条件の優しさはくれなくなります。親自身も自分を生きたいですし、その次の子供が生まれれば、次の子に手がかかります。将来のことを考えると、社会は、競争社会ですから、強い子になるように、後ろ指をさされない子になるように、育てなければなりません。その親が、Kの強い親だと、「人は敵だ。勝たなければならない。バカにされてはならない。」と、子供に言うでしょう。言葉で直接言わなくても、日ごろの親の言動を見ていると、Kでなければならない。Kでなければ、親に認めてもらえない。優しさがもらえないと感じ取るでしょう。当然ですが、このKの親は、子供を不安にします。Kは、人を切り捨てていきますから、子供は、自分も切り捨てられるのではないかという不安を感じます。安全を与えてくれるはずの親が、逆に、不安を与えるのです。不安を感じた子供は、なおさら、良い子になろうとします。良い子になることは、親の言うことを聞くことで、親のメッセージは、「人は敵だ。強くなれ、負けるな、バカにされるな。不安を感じている子に、不安であってはならないというメッセージを与えているのです。子供は、無理してでも、不安を切り捨てる子にならなければなりません。これを二重否定と言っています。これは、むごいことです。して見てくると、Kの人が欲しかったものは、もうおわかりでしょう。無条件の愛と承認です。Kの人も、大人になっていきます。自分で、安心とミルクと優しさを得れば良いのですが、小さいときの不安と、特に、無条件の優しさは、骨の髄にまで染み込んでいます。失敗し続けるKであれば、世間から安心も優しさももらえません。孤立と孤独と不安のなかにいます。体は大人でも、この状態では、心は、子供の心に引き戻されます。Kは手段であり、本当に欲しいのは、安心と優しさなのに、それを得る方法として、Kしか知らない不幸です。一刻も早く、このような自分分析と、頭をカラッポにする丹田呼吸法と、生かされてる医学的事実を学び、無条件の愛と存在価値を実感しましょう。◆PK(パッシブなK、受身のK)、このやっかいなものPKと呼んでいるものがあります。パッシブなK、受け身のKという意味です。自分の存在価値を、人に認めさそうとする自分や、プライドの高い自分、傲慢な自分を、Kと呼んでいますが、このように、はっきりとしたKの人は、日本人には、それほど多くはないでしょう。「私は、ただ、私の存在や価値を認めた上で、評価してほしいのです。働く社員の1人だからではなく、夫だから、妻だから、子供だからではなく、私という存在を認めたうえで、評価や優しさがほしいのです。誰でも良いのではなく、多数の中の1人ではなく、ちゃんと、私という存在を見てほしいのです。認めさそうなどとは思っていません。認めないのなら、相手を倒してでも、認めさせるなどということは、夢にも思ったことはありません。方のお気持ちは、このようなものでしょうし、これは、ごく当たり前のことです。人間として、当然のことでしょう。私という存在を認めたうえでということは、私は、価値ある存在でなければなりません。私は、価値ある存在であるということを証明しなければなりません。一時ではなく、常に、証明し続けなくてはなりません。これは、やはり、相手に、自分の存在価値を認めさそうということです。言葉としては、謙虚に言っておられますから、Kとは思えないですし、ご本人も、Kだとは、全く思っておられない方が、殆どでしょう。積極的に、認めさそうとしていないだけです。消極的な態度で、お願いをしているようであり、受身的ですが、やはり、Kです。この受身的なKを、PKと呼んでいるのです。「認めさせたい」というのはKですが、「認めて欲しい」というのは、Nですから、PKの方は、自分は、Nであると思っている方が多いです。Nは、相手にあわせようとします。相手の考えていることを理解し、分からなければ学び、望んでいることをしようとします。簡単に言えば、犬になろうとします。評価や優しさがもらえるのなら、犬になることなど平気です。Nの人は、自分では、犬になっているという感じはありません。人のためにしたり、人に合わせるのが、自然で嬉しいのです。犬と見えるのは、Kの人から見たことです。PKは、自分を抑えることはありません。控えめであったとしても、皆とは違う自分を押し出し、自分が価値ある存在であることを認めさせようとします。PKは、判断の基準は自分です。従順なように見えますが、良く見ると、自分の考えで判断しています。皆と同じでは、埋没しますので、人よりは、少しでも良くできる自分を見せつけようとします。心の底では、犬になど絶対になれません。PKは、大変わかりにくく、一見、おとなしく従順で、とても良い子のように見えますし、何よりも、本人が、Kだとは思っていませんので、発見が遅れます。私が、Kのことを散々書いてり言ったりしていても、PK(パッシブ、受身のK)の人は、他人のことのように読んでおられることでしょう。Kは、必ず、自滅すると、繰り返し言っていても、自分とは無関係のことと思っておられるでしょう。競争であり、戦いであり、失敗は許されません。陥り、自滅していきます。対人関係は、初めは、人当たりが良いので、皆から受け入れられますが、段々、独りよがりな面がでてきます。プライドの高さも、見え隠れします。一人ぼっちになっていきます。PKの悩み、苦しみ、悲しさは、自分が否定されることです。無視され、ないがしろにされ、プライドが、傷つけられることです。Nのように犬になっていれば、傷つけれられることもなく、人並みの評価や優しさはもらえるのですが、PKの欲しいものは、人並みのものではだめなのです。して、自分の存在価値を主張しなければもらえたはずのものも、得られなく自滅していきます。自滅のシナリオなのです。あいまいで、はっきりしないために、発見できないで、時間だけが過ぎていきます。その点から見れば、はっきりしたKよりも、やっかいなものです。明確に、当てはめをして、はっきりとさせなければなりません。難しそうですが、簡単な質問があります。Kではないと思っておられる方への質問です。なれないというのであれば、PKなのです。自滅のシナリオとなるとき誠実に勉強や仕事や家事をしている人がいます。それはとても良いことです。中には、やり過ぎる人もいます。精神的にも、身体的にも疲れ果てます。生命力や充実感も低下し、客観性もなくなってきます。仕事の効率も落ちてきます。それでもやり続けます。今までのマイナスを挽回するために、さらに頑張ろうとします。そんな状態で頑張るので、さらに効率が悪化し、ミスが重なります。止まることができません。そのマイナスを挽回するためにさらに頑張ろうとし、悪循環に落ちていき、最悪の場合は、過労死やうつ病に至ります。して、このような非合理的なことが起こるのでしょう。自分分析で、探してみましょう。あるのなら、大変問題です。自滅のシナリオであることは、よくわかります。Kとは全く違って、素晴らしい自分です。して自滅のシナリオになるのでしょうか。思い当たる人の顔を一人一人思い浮かべて見ていきましょう。分かることもありますが、無意識になっていて、なかなか容易には分からないことも多いです。ここは肝心ですから突き詰めて見て行きましょう。何度も突き詰めて見ていくと、大抵は、お父さんであったり、お母さんです。それはとっても良いことです。自滅のシナリオの原因になることなどないはずです。これは時代の問題です。親は、子供の将来を心配しています。辛い目に合わないだろうか?」、常に心配しています。そのために、しっかり社会適応できるように育てようとします。「社会適応できることが大事だ。