「天王寺」をまちさんぽ。イタリアンやエスニックなどグローバルなグルメから、歴史ある都会の動物園までご紹介。冷やして食べてもとってもおいしい「マイワシ」を使ったヘルシーレシピをご紹介。ラックでも無料配布中です。☆コンセプトは、「ココロとカラダに元気をプラス」です。いう願いを込めています。一人でも多くの方に元気を届けるコミュニティマガジンです。☆大阪の、地域に密着した情報を発信しています。森ノ宮の街に開校して40年が過ぎました。努めて参りましたが、さらなる地域貢献と地域密着を目指した特集を毎号掲載しております。自宅でできる簡単ストレッチや、ツボのお話し、アロマセラピストによるアロマクラフトの紹介やコラム、世界に類を見ない”はりきゅうミュージアム”のコレクションの紹介など、医療系専門学校ならではの情報を満載。大阪のまちで出会った人やお店の紹介も充実。2015年7月には美容や健康などのココロとカラダに元気をプラスする総合情報ポータルサイト【ここ+から(PLUS)】を開設。ひとあるき・まちさんぽで紹介しきれなかったこぼれ話や、掲載店からのレシピや、占いなど、コンテンツも充実。公式サイトもご覧ください。大阪の下町「鶴橋駅」と「桃谷駅」をまちさんぽ。鶴橋鮮魚市場や、オリンピアンも排出した柔道場のご紹介も。夏にぴったりの「大阪なす」を使った柴漬け風のレシピをご紹介。ラックでも無料配布中です。2週目突入記念号!大阪環状線を2駅ずつ2週目に突入します!今回は森ノ宮と玉造駅。「もっと身近にアロマセラピー」他、書籍を3種類プレゼント♪その他、毎号好評のからだに良い情報がいっぱい!今回は特別に大阪環状線主要駅で冊数限定にて配布中。ラックでも無料配布中です。<後編>森ノ宮駅からスタートして、まる4年でついに環状線を一周しました。それを記念して、前号と今号で思い出深かった場所やお店を再度ご紹介します。「もっと身近にアロマセラピー」他、書籍を3種類プレゼント♪その他、毎号好評のからだに良い情報がいっぱい!今回は特別に大阪環状線主要駅で冊数限定にて配布中。ラックでも無料配布中です。<前編>森ノ宮駅からスタートして、まる4年でついに環状線を一周しました。それを記念して、今号と次号で思い出深かった場所やお店を再度ご紹介します。「もっと身近にアロマセラピー」他、書籍を3種類プレゼント♪その他、毎号好評のからだに良い情報がいっぱい!今回は特別に大阪環状線主要駅で冊数限定にて配布中。ラックでも無料配布中です。ラックでも無料配布中。今回のヘルシーレシピは、この企画もついに「関西の企業」とコラボ☆コーヒーでおなじみの「UCC」さんへ行ってきました!おおくの方がお家やブレイクタイムにコーヒーを飲まれると思いますが、食後のコーヒーには健康にとてもよい効果があるんです!今回はそのヒミツをちょっとだけご紹介します。ラックでも無料配布中。さんへ行ってきました!みなさんは「焚黒糖(たきこくとう)」というのをご存知ですか?一般に使用する砂糖よりビタミンやミネラルが豊富で、日々のお料理に取り入れることでバランスよく栄養素を摂取できます。ラックでも無料配布中。ラックでも無料配布中。ラックで無料配布中です。ラックで無料配布中です。吹田にある、アサヒビール工場さんよりご提供いただいた、低カロリーレシピ♪です。