地域密着型の不動産屋ブログ:02月26日おれは、高校を卒業するまで、バレーボールをやっていました。食べないと体力がもたない!昼もしそ餃子2人前など、かなりの量を食べていたんです。体質もひきしまり、むしろ体重も落ちていってたほどです。運動量と食事量がうまい具合にバランスがとれていたんだと思います。ところが、バレーを辞めてしばらくするとブクブク太ってしまいました。運動してる時と同じ感じで食事をする...太るのは当たり前ですよね。今の生活に合った食事を考えて摂り、そして、できる時にはなるべく体質を動かすようにしました。痩せにくくもなってしまいます。それこそ、午前中ダンベルをやるだけでも違いますよ!おれは球技は得意ですが、マラソンなどが苦手なんです。毎日、午前中ダンベルをやっていました。携帯電話の電波が届かないマンションページの先頭へサイトマップ。