​1968生まれ・新潟出身。上京し大学卒業後、ライフスタイルを提案する企業に14年勤務。2004年、ドイツ人夫との結婚を機に離職、ドイツへの移住。ドイツでYOGAに出会う。その後、夫の転勤に伴い、ドイツから上海、横浜へと移動が続く中で、自分の居場所を見失いがちになった時、YOGAを続けることで自分自身の内側に変わらぬ居場所があることを発見。それ以来、どこにいても、迷いや不安を上手く受け入れつつ、自分自身の存り方を知り、毎日が楽に肩の力を抜いて過ごせるようになりました。こり、気管支炎、不眠などらも解放され、ココロだけでなく、カラダもどんどん健康に。夜型から朝方へ、生活そのものが変化しました。​YOGAは自分の呼吸を感じ、心の静けさを取り戻すところから始まります。静かに目を閉じ瞑想をするなど、色々なアプローチがあります。身体が硬い方、運動が苦手な方、男性も女性も。いう初めての方も、是非YOGAに触れてみてください。皆さまとご一緒に、心地の良く楽しい時間を過ごせることを願っています。