今の自分から逃げない。パニック障害克服への道のりパニック障害克服への道のり頑張らない。今の自分から逃げない。今の自分から逃げない。今の自分から逃げない。[全般性不安障害の治し方]どういうこと?逃げないことはガンバルことじゃないの?とずっと思ってた。みんなこんなにラクに生きてたのかもな~。とことん頑張らず、でも今の自分の環境を丸ごと受け入れるのだ。スポンサードリンク子育て頑張らない。逃げないこれならわかりやすくなった(#^^#)ワタシだけか^^;パニック障害のころは「子育てからも今の環境からも逃げたかった」んですよね。子どもが障害あって大変ダカラー。言ってたけれども、単なるナマケモノでしかなかったな。障がいのない、めっちゃ賢い子なら子育て楽しかったかって?そんなことないわ。飯作りたくない家事嫌いこれだもの。賢い子だったら今頃母親面できてないわな。飯作りたくなくても家事嫌いでもいい。今の母親の時間を過ごす「作りたくない、家事嫌い」と「やらない」はイコールじゃないみたい。家事嫌い」これでいいわけよ。これを「直そう」とかしなくていいのよね。飯作りたくないけれども作るか~。家事嫌いだけどやるか~。これってそのまま「森田療法」じゃない!やっと意味わかったよ!!「人に認められたい」ななにとってこれが一番余計な発想だった。これも悪いことじゃないよね。