靴入れ、脱衣所で各100円必要です。(100円は戻ってきます)10時着で7人くらい。洗い場は、女湯5つありました。今日は、鹿児島方面へ。ランニンググッズきちんと持っていきます。ラウンジに3時間も前に到着してマッサージチェアを堪能してからのレディースルームにて更新中です。(男性が入れない、カーテンで仕切られたパウダールームのような感じです)13日(土)~15日(月)の2泊3日東京!福岡空港ラウンジでは、トマトジュースのみ。空気が澄んでいて冬の空の綺麗さを堪能。機内ではミネラルウォーターを。羽田到着してからJALショップの支払をクレジットカードで・・・あれ?財布にない!!ない、ない、やっぱりない現金も少量しか持ち合わせていない。́д゚`ll)先日の伊万里ハーフマラソンで何かあった時のためにとミニジップロックに入れたまま。万が一の銀行系カードもありませんという最悪な旅の始まりです。恵比寿のサンシャインジュース。デトックスセット(1/2デイ)3本購入。息子に会って掃除してさようなら(塩対応な息子、ずっと寝てました)そして、hanafruでもコールドプレスジュースを購入。ホテルチェックインして、ジムの使用時間を確認すると、メンテナンスで滞在中2時間しか使えないとのこと・・・それも次の日の7時から9時まで。夕方、夜、朝走る気満々でしたが、結局翌日走ることに。13日土曜日の食事は、水とジュースクレンズのみ。サンシャインジュースhanafruのクレンズ部屋から東京マラソンのスタート地点が見ます。(今年は、はずれたけれど)翌日は、7時オープンからゆっくり6km走って終了。私以外は、外国の人でした。帰り際、日本人のおばあちゃんとすれ違ったけれど・・・。おばあちゃん、トレッドミルウォーキングかな?そしてシャワーを浴びた後は”佳香”の和朝食。バイキングもいいけれどゆっくり和食がいいですね。チェックアウトしてまたまた息子のところへ。来たのと嫌がられ泊めて欲しいと懇願しましたがだめでした(^_^;)というわけでその日の宿を探すことに。悲しいかな節約で3500円(朝食付)です。当日予約は、お得です。水とノンカフェインティと残りのデトックスジュースでした。チェックアウトして成城石井でパッカティを購入。日本橋に近いということで天丼金子半之助へ。11時開店で到着したのは、10時15分。開店前には、30人くらい。11時にオープンです。デトックスが台無しに(^_^;)無事完食しました。エビ、アナゴ美味しかった~。東京のコスパとしては安いのだろうけど天ぷらのひらおのほうがいいかもしれません。福岡に来たらぜひ食べてみてください。八木長本店で削り節を少し購入して、コーヒービーン&ティーリーフ(福岡にはまだ店舗がない)へ。アメリカーノをデカフェで注文。2時間も長居して東京駅へ。ユーチューバーのヒカキンさんが限定のブラックサンダーを購入していたので初めて東京お菓子ランドに。美味しさげなこちらだけ購入。あー、まだ飛行機飛びません。伊万里ハーフマラソンレポこんにちは。今、東京のカフェから投稿しています。年に1回の長期休暇取得中です。東京に息子に会い、掃除+ホテルでリラックス&デトックス福岡に戻ってからは、日帰りで近場の温泉巡り鹿児島方面へ高速で移動し私の両親、パートナーの両親それぞれ温泉にお泊まりへに連れていく予定。運転移動が大変ですが、のんびりしてリフレッシュする予定です。遅くなりましたが、伊万里ハーフマラソンレポをさくっと。6時起床おにぎり、お餅を1個ずつ食べ、7:50自宅を車で出発9:00伊万里市役所に到着(トイレ済ませる)9:20伊万里市役所をシャトルバスで出発9:30スタート付近に到着3kmの部がスタートしており谷口浩美さんの走りを見ることができました。スタートのEブロックへ。ほとんど人がいない状態で前位置へ。10:00スタートガーミンを9:58に押したものの反応せず、2kmくらい進んだところでようやく反応。コースの下見もしておらず、出たとこ勝負な今大会、キロ6より遅くならないようにするのが目標です。汗が噴き出す5km地点。1~5kmは平均5:30サングラスをしていたのですが、くもってほぼ前方が真っ暗状態。これ拭いてもまた同じ状態になるのでくもったまま走り続ける。途中、裸足で走っているおじいちゃんランナーを発見。体幹がしっかりしていてブレない走り。すると想像していなかった上り坂が。(^_^;)はい、頑張って走りません。ごめんなさい8kmのラップが7”39(おっそ)上りきって下りのラップは、5”10それからは、5”45~5”50で走り20km手前が上り坂だったため6”00くらいに(^_^;)2時間ちょっとでゴール。頑張れば良かったかな。右親指がずっと痛かった。ゴール後は、ぜんざい、グリーンカレー、伊万里牛鍋を完食。雨が降っていたので優しいおじさんに関係者のテントの中で食べさせてもらいました。そこは女性が3人くらい。そのあと12:35バスで市役所へ。座席の前方にあるあみあみの中にコーラとお水を置きっ放しでバスを降りてしまいました。朝空いていた市役所のお手洗いが閉まっていました(ガーン途中雨が降りましたがそうひどくはなくコンディション的には良い大会だったんだと思います。上り坂に弱く、どげんかせんといかんと反省させられるばかりでした。近場の大会なのでまた来年も出場したいと思います。(4)アーカイブ2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年08月2018年07月2018年06月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月にほんブログ村にほんブログ。