利き手人差し指の関節が痛み出しました実は2015年8月上旬頃から、右手人差し指の第一関節がことある毎、痛むようになりまして。表現すればいいのかといえば良く分からないのですがー...とにかくアレです。力をほんの少しでも入れるとズキンでございます。ファスナーの上げ下ろしなども一時的にできなくなりましたorz日常の何気ない動作で痛い力を入れてつまむ作業etcetc激痛。関節のあたりを押すと痛いし、痛む→曲げられない→曲がらなくなりました。したら治まるだろうと軽く考え様子見を決め込むも2週間ほど経過しても一向に痛みが引きませんので、仕方なく最寄の整形外科に行くこととなりました。診断結果は...『ヘバーデン結節』(ではないか)、はじめて聞く病名でした。平たくいうと老化(最近の医者は何でもかんでも老化で片づける)らしいのです。ヘバーデン結節とは?専門の用紙もあるくらいポピュラーな症例のようで...そのうち指(の関節)が変形しますよーと脅されました。閉経後の女性がよくなるのだそうですが、年齢的に早いと首を傾げる先生と理学療法士さん。何にしても一度始まると治らないそうです...関節の変形が終わるまで耐え忍ぶしかありません。文字や絵を描(書く)く際に力を入れ過ぎていた→指が真っ白になっていた遺伝(orz)腎臓のストレスも要因として考えられるという記事を見つけました。理学療法士の先生に教えていただいた対策。人差し指を使っていたタイピングは中指で行うマウスを買い換えるネットサーフィンは左手を使う←これは姉から厳密に言うと買い換えではありませんがマウスはこういうものを。エルゴマウスの類で、傾ける動作がクリックになるタイプ。現在取り扱っているところはなさそうです。先ほども書きましたように、パソコン作業につきましては左手でマウスを扱う、中指でクリックをするなど自分なりに工夫するしかありません。金銭面で余裕のある方はタッチパネルになっているディスプレイを導入するという方法もあるようです。細かい動作を必要とする洗い物が出来なくなり、どうしてもやらなければいけない場合は右手に食器、左手にスポンジという具合ですが基本母に任せきりなのが申し訳ない限りorzいやぁ、主婦って改めて凄いと思いましたねッ!年単位で痛みを感じながらも家族には気付かせず、いつも通り家事もこなすんですから...。指はどうしようもないらしく、整形外科の先生も診察はテキトーです。゚不治とは言え......本当にがっかりします。リハビリの為に形式上の診察が必要なので受けている感じです。中学生の頃から慢性化している()首凝りの件で週に一度通院する羽目になってしまいました。本当は週に2回通うようにと言われたのですが......生きていくのすらいっぱいいっぱいなのに働きながらは週に2回は流石に無理かなと。ヘバーデン結節は治りません関節に痛みが生じたら、我慢せず早目に整形外科で診察を受けてください。痛みが収まる&関節の変形が収まるまでは負担のかかる動作をできるだけ避けましょう。ω’)この記事を書いた人トヲル内向型でぼっち至上主義のHSP。人並みの世渡りが出来ないため、備忘録も兼ねてざっくりアバウトなノンジャンルブログを運営中。詳細は「管理者について」をご覧ください。関連する記事ヘバーデン結節体験談ヘバーデン結節を発症して1年。症状と向き合ってきたか-後篇-ヘバーデン結節体験談ヘバーデン結節を発症して1年。会計士さんがエルゴマウスを経費として認めてくれない件ヘバーデン結節体験談の最新記事8件2016/10/092018/06/18ヘバーデン結節を発症して1年。症状と向き合ってきたか-後篇-2016/10/082018/06/18ヘバーデン結節を発症して1年。2019ホームシェアメニューメールTOPへ。