朝ごはんを食べて口臭を防ぐ寝起きに口臭が強いときってありますよね。その原因の一つが、舌に白い苔のようなものがたまった「舌苔(ぜったい)」。これは新陳代謝ではがれ落ちた口内の細かい皮や、食べ物のカスなどタンパク質成分が舌に付着したもので、口臭の原因に。舌苔は食事することで取れ、唾液の分泌もアップするので、におわなくなります。口臭予防のためにも朝食はしっかり食べて。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。