Beauty当サイトでは、javascriptを使用しております。当サイトをご覧になる際には、javascriptを有効にしてください。ハンドメイドヘア(412)ネイル(593)ファッション(15168)ビューティ(5820)エンタメ(3818)住まい(1066)フード・レシピ(2631)おでかけ(6081)トレンド(533)恋愛(6650)ライフスタイル(5232)サラダに関連するTOPICS低糖質・高タンパク!体作りにGOOD「サバ缶」サラダ!いいことづくし!「サバ缶」レシピ!タンパク質、血液サラサラ効果が高いオメガ3系の脂質を含むサバ缶は、健康維持、キレイづくりを強力サポートしてくれる食品です。調理済みの缶詰ということで、調理時間が短くて済むというのも、忙しい人にとってはうれしいポイントですよね。この「サバのオニオンマリネサラダ」は、...おいしいサラダを作りたいなら、野菜を【手でちぎる】といいって知ってる?手でちぎるとサラダはもっとおいしくなる!アクティブ女子にとって、野菜は心と体を健やかに保つ上で必須の食材。数ある野菜料理のなかでも、サラダは一番なじみがあるのではないのでしょうか?サラダといえば、旬の野菜を包丁でトントン...と切るイメージがありますが、じつは“手”でちぎったほうが美味しくなるって知っ...作り方はとっても簡単!食卓がワンランクアップする「ごちそうニース風サラダ」ニース風サラダって?ニース風サラダはサラダ・ニソワーズとも言われ、南フランス地方のニースで食べられている代表的なサラダです。トマト、インゲン、じゃがいも、ツナ、黒オリーブ、茹でたまごが彩りよくのった暖かい地方ならではの食材がたくさん使われているのが特徴。オリーブオイルにワインビネガーなどを加えたビ...【夏前のダイエットに♪】栄養価も満腹感もパーフェクトなサラダ暑い夏こそ効率的にエネルギーをチャージ蒸し暑い日が続き、身体がバテていませんか?いつも通り食べているつもりでも実は量が減っていたり、メニューに偏りが出てきているかもしれません。そんな時こそ効率よく栄養がチャージできる食材を味方につけましょう。豆腐は水を切って凝縮させるそこで注目したいのが野菜の王様...朝の時短朝食にぴったり!MCTオイルで作るフルーツサラダいつもの朝食にプラスしたいサラダレシピ朝は時間との戦い!でもトレーニングしている女子なら欠食はありえないから、何かしら朝食を用意している人が多いかもしれません。おにぎりやパンなどの炭水化物は簡単に用意しやすいけれど、せっかくなら栄養も気にしたいところ。ビタミンや抗酸化成分が豊富な季節のフルーツサラ...トレーニング後の「おにぎらず」、おすすめ具材はサラダチキン!?スタミナアップ&疲れた筋肉も元気に回復お弁当作りが面倒...。栄養バランスは保ちたいという人におすすめなのが、おにぎらずです。おにぎりと異なり、サンドイッチ感覚で作れるから食材をたっぷり入れられるというのが大きなメリットです。ここでは、トレーニングをした後の食事におすすめのおにぎらずをご紹介。ポ...ひと工夫でいつものサラダがおもてなしにも!人気の簡単おしゃれサラダレシピ3選このレシピを試すのにかかる時間各約15分カラフルプチトマトのカプレーゼのレシピカプレーゼと言えば、スライスしたモッツアレラチーズとトマトを交互に重ねたものが主ですが、ここでは、プチトマトと小さく切ったモッツアレラチーズをバジルドレッシングで和えます。ドレッシングの食感もアクセントに!材料(2人分)...食卓にも春の彩り。春を味わう春野菜サラダのレシピ3選うるいと新玉ねぎのサラダ春の山菜うるいをご存じですか?うるいは、シャキシャキとした歯触りがある春の山菜で、味にはクセがなく食べやすい野菜。淡い黄緑色に春を感じます。生でも食べられますが、さっと茹でて、新玉ねぎとグレープフルーツを合わせて、さっぱりとしたサラダにしました。色合いも春らしく、食卓が華や...【ダイエット&体作りに】きのこ類でビタミンDが多い○○を使ったヘルシーサラダ身体のベースとなる骨を作るビタミンDビタミン群が美肌、健康作りに欠かせないことは知られていますが、中でもビタミンDは丈夫な骨を作るために必要不可欠な成分。日光に当たると皮膚で合成されるため、不足しにくいかと思いきや、年間を通して紫外線対策をしている人も多く、現代人は不足しがち...。普段の食事からビタ...春のデトックスはフレッシュハーブのサラダにお任せまだまだ寒いですが、徐々に春の訪れを感じられるようになってきましたね。冬の間にたまった毒素をワークアウトで流すのもいいけれど、同時に体の中からスッキリしてみませんか?今回ご紹介するのは、フレッシュハーブをたっぷり使ったヘルシーサラダ。火を使わず、材料を切りそろえてドレッシングを用意するだけでOKな...ダイエットの味方!腹持ちのいい○○ヨーグルトのサラダギリシャヨーグルトのサラダ日々をアクティブに楽しむ女性にとって、料理は美しさに配慮しながら楽しみたいもの。ミホさんに教えていただきました!実は一般的なヨーグルトよりもタン...まだ朝晩寒いから...サラダは蒸し野菜が◎レンジやフライパンでもOKの簡単温サラダ!いろいろ野菜のせいろ蒸し蒸篭といえば、ちょっと特別な道具で、扱いも面倒、というイメージもあるかもしれませんが、蒸篭は、手入れの手間がかからず、実は楽ちんな調理器具です。蒸すことで加熱されるので、使い終わったら拭いて乾かせばOK!この手軽さを知ったら、蒸篭は手放せなくなります。気を付けるのは、生乾き...10分で作れる!味が決まる!スピードサラダ2品あと1品ほしい!という時に。旨味のある食材を上手に使おう仕事が忙しくて夜遅くなってしまった日でも、コンビニや外食で済ませずに、手作りの料理でほっと一息つきたいですよね。我慢できないPMSには【サーモンとセロリのサラダ】PMSにはどんな症状がある?生理前になると、イライラしたりどんより落ち込んだり...。自分で自分がイヤになること、ありますよね。生理だから仕方ないと諦めてしまうのはちょっと待って!得体の知れない不調は、不安の原因。不安は、さらにメンタルに悪影響を及ぼすという悪循環を生んでしまうケースも珍しくあり...栄養満点!ブロッコリー使い切りのおかずサラダレシピ3選このレシピを試すのにかかる時間各15~20分ブロッコリーの下準備ブロッコリーは、洗っても汚れやほこり、時には虫が残ってしまうことがあるので、丁寧に洗いましょう。1まず、花蕾(つぼみが密集している部分)を覆うように長い茎や葉が付いている場合は、切り落とす。2大きめのボウルに水を張り、太い茎の部分を持...「大根サラダ」は千切りよりも...すぐに試せる新レシピれんこんや大根などの根菜は、「切り方に変化を加えると食感ががらりと変わります。れんこんのきんぴらは、縦に大ぶりに切るとざくざくとした歯ごたえが楽しめます。...美味しいのに超簡単♪家飲みにピッタリ!おしゃれサラダわさっと混ぜるだけ!春菊と生ハムのカッテージチーズサラダ柔らかくって香りのよい春菊は生で食べても美味しいんです!ただ、茎は少し硬いので葉だけを使い、茎の部分は炒め物やきんぴらなど別の料理に使うと良いですよ!材料(3~4人分)・春菊1束・グリーンリーフ(レタスやクレソンなどでもOK)適量・ブロッコリ...お肉不要!みんな大好き♡卵サラダ入りカレーマヨポテコロッケこのレシピのポイント1手間がかかりそうで億劫に感じる方も居ると思いますが、火を通したじゃがいもを潰し丸め衣を付ければ、自家製コロッケが出来ます。私も母の作るコロッケが大好きでした♪2自家製で作るとサラダや葉物を添えるだけで立派なメインになりますよ。今回はひき肉を炒めたり、玉ねぎを炒めたりしな...食べラーとコンビニサラダチキンであっという間に完成!よだれ鶏このレシピを試すのにかかる時間約10分このレシピを試すのにかかる金額約280円(2人分)『よだれ鶏』と呼ばれる訳は?四川省でよく食べられている中国料理『よだれ鶏』は、四川省出身の文筆家が、「想像しただけでよだれが出るほど美味しい」と書いた事から、『よだれ鶏』と呼ばれてるそうです。その味は、甘くて辛...夏のお弁当に「スープジャー」が活躍♪冷たい麺もサラダも簡単&おいしい!夏はスープジャーで「ひんやり弁当」を楽しもう!具材を切って、入れておくだけで、ホカホカのスープがランチでいただけるスープジャー。野菜をたっぷり摂りたい女性たちに大人気ですが、この高い保温効果はもちろん保冷にも役立ちます。各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。