お勧めのストレス発散方法お勧めのストレス発散方法こんにちは。今日は美肌とストレスについて考えていきたいと思います。心理的なストレスは人の身体に色々な影響を及ぼします。・吹き出物が出来る・シミが出来る・カサカサする・しわが出来る人それぞれですが、ストレスの影響を受けて肌荒れはおこります。**ストレスと上手く付き合う**仕事や育児で疲れた、彼氏や友達との付き合い、職場や家族間での人間関係。人は色々なところでストレスを感じますよね。ストレスを避けて通ることは出来ないかもしれません。上手く付き合いましょう。おススメのストレス発散方法をご紹介します。ニキビが出来る前にも、ストレスを感じる前にも、是非お試しください。**朝日をあびてお散歩**何かと筆者お勧めで登場します、「朝のお散歩」。ストレスの発散にもなります。早めの足取りで、颯爽と朝のお散歩を。「そんな時間はなんて無いよ」という人は、通勤電車を一駅分降りて歩いてみてください。**緑や土に触れる**朝のお散歩の時に公園まで足を延ばす。お昼のランチは公園でお弁当。緑に触れてみてください。ガーデニングも効果的。土を触ることはリラックス効果もあるのです。**お友達とのお喋り**女子なら誰でも知っていますよね。友達とのお喋りがストレス発散になるということを。人は自分のことを話すと、すごくストレス発散になるそうです。愚痴を聞いてくれる友達は大切にしましょう。**映画を観る**面白い映画を観て笑う、泣く。号泣する!この「笑う」「泣く」「しかも号泣」は、とてもストレス発散になるんです。映画でなくても良いです。お笑いを観て笑うのも良し。小説を読んで泣くも良し。**作り笑い**作り笑いというとイヤな響きですが、とにかくニコニコしてみてください。上司と話す時、お客様に何か尋ねられた時、旦那さんが帰ってきたとき、子供をほめる時・・・とにかくニコニコしてみてください。最初は嘘でも良いのです。嘘でも作り物でもニコニコしていると、自然とニコニコが癖になります。していると、自分も何故か幸せな気持ちになります。相手への対応が優しくなります。相手の対応も優しくなります。すると、またまた幸せな気持ちになります。スパイラルで、ストレスが軽減されるはずです。優しく可愛く見える!元々美人の人も、更に可愛く見えます。簡単で、しかも経費はゼロ円。**化粧品OEMのビューティードア**ビューティードアは美容について常に考えています。そんなビューティードアだからこそ、ユーザー様を意識したクライアント様のご予算・ご要望からの適切なご提案が可能です。営業部【Tel:0721-24-6233】までお気軽にお問い合わせください。