【青汁健康法実践中!】一人暮らしの方にオススメ!現在3ヶ月目、効果のほどは。シンプルライフスマートフォン用の表示で見るシンプルライフフリーターとして働く傍ら、FXで資産形成をしていく過程をお見せします。!】一人暮らしの方にオススメ!現在3ヶ月目、効果のほどは。!】一人暮らしの方にオススメ!現在3ヶ月目、効果のほどは。暮らし-食べているものこんにちは、おっちょです。職業柄いろんな青汁の商品を目にしますが、その効果にはやや懐疑的な思いがありました。体に良いものであるのは間違いないと思いますが、飲んで実感できるほどの効果は得られないだろうと自分の中で決めつけてしまっていました。医薬品ではなく栄養補助食品なのでもちろん体への副作用的な効果はないに等しいにしても、プラスの効果に期待は持てず健康オタクでもない僕はいつも素通りしていました。ところが何でもないある友人の一言で僕は青汁を買うことになってしまいました。それは、「青汁飲んでから風邪引かなくなったよ」と。今思い出しても不思議ですが、そんな何の根拠もない一言で人生初の青汁を手にしてみることになったのです。身近に効果が現れている人がいたからでしょうか?飲んでみて体に変化はあったかまぁ理由はどうであれ、早速店で一番売れている青汁を買ってみることにしました。12回この商品を含むブログを見る青汁とひとことで言っても、その材料には種類がいくつかあるみたいです。僕は大麦若葉が原料のものを買いました。他にはケールや明日葉が材料になっているものもあり、それぞれ効果に違いがあるそうですがそこはあんまり気にせずまずは何でも良いから飲んでみようという感じでした。飲み方も人によって色々あると思いますが、僕は粉末をシェイカーに入れ牛乳で溶き、そこにバナナ味の豆乳とはちみつを少し加えます。それで思いっきりシェイク!だいぶ甘めに仕上がりますが、青汁の効果は損なわれていないはずなので良しとします(笑)。昔見たCMのせいで青汁というものはかなり苦いという印象を植えつけられましたが(笑)、実際そこまで苦くありませんでした。普通に水で溶いたり粉末を直接舐めてみたりしましたが、普通に飲める味です。苦いですがそれでもだいぶ飲みやすいです。飲みやすいように改良されてきているのでしょう。ケールは独特の苦味と臭みがあるみたいですね。汚い話になりますが、僕は丸1日出ない日もありますし出ても硬かったりすることが多かったです。食生活が大きく影響しているんだと思います。野菜はほとんど食べないし栄養が偏っているのは間違いありません。これが今ではほぼ毎日、多い日だと2回トイレに行くこともあり、便の状態も良くなりました。青汁効果が100%の理由かはわかりませんが、前に比べて明らかに変化がありました。今ちょっと青汁のことについてよく調べてみたのですが、大麦若葉という種類には便秘改善の効果があるみたいです。❗️これからも飲み続けます!一人暮らしの方にオススメ飲み始めてから効果が実感できているので、これからも飲み続けるつもりです💡ただ、もう少し他の青汁も調べてみてより自分の体に合ってそうな種類に変えるかもしれません。ちなみに上の写真でお見せした今飲んでいるやつは44包で1200円くらいです。1日1包飲んでいるので、1日あたり約27円です。一人暮らしで料理しない人だとどうしても摂取する栄養は偏ってきますよね?青汁で足りない栄養を全て補うことはできませんが、1日30円くらいで健康になっていくならコスパはかなり良いと思います。繁忙期のため引越し業者つかまらず。日)おっちょ27歳フリーター(千葉県在住)ミニマリスト的な生き方に憧れ、日々より良い暮らし方を模索中です。自分のやりたいことで生きていくと決心し、5年務めてきた会社を辞めました。そんな僕の日々の日常やライフスタイルをお届けしていきます。名探偵コナンをこよなく愛しています。楽天ブックスAmazonKindle手ぶらで生きる。美しい暮らしをつくる本。楽天ブックスAmazonKindleリンクお問い合わせプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。