デブで嫌な思いばかりしてきたデブで嫌な思いばかりしてきた今まで10kg~50kgの減量は何度もやっています。痩せてはリバウンドしての繰り返し。10:22幼少期に気づかず足を痛めて放置した結果、身体の左右がアンバランスです。今までは若さで乗り切っていましたが、とうとう股関節炎になってしまいました。一時期よりマシですが、まだ痛いですしできない体勢もあります。09:24毎日仕事終わりにコンビニやスーパーに寄って買い食いしていました。1回に使う金額は1000円前後。夕飯を基本的に抜いているのでもうその出費はなくなりました。しても夕飯を我慢できないときは食べていますが、買わずに家で食べています。09:09夕飯を食べずにいられています。忙しくてお昼が食べられなかった時は夕飯食べてしまいましたが、一応続いています。これが習慣になればいいな~。18:04衣替えをしました。気分はすっきりですが身体はでっぷり。秋冬物のパンツを履いたらキツイ・・とりあえず他に着るものないんで履いたけど。一日中履いていたら気持ち悪くなるレベルのキツさ。09:44物凄く太ってしまいました。見た目はもうどうでもいいのですが(良くないよっ!)足腰に負担が大きいのでまた夕飯抜きをやってます。本当にゆる~くやってます。本気でやる気ってのは全然ないです。70キロ台から60キロ台後半くらいになれればいいな。09:56去年の夏の方が絶対に暑かったと思っている今年の夏。TVなどでも毎年熱中症の話題ばかり。自分は基本的には大丈夫!!と思っていた。運転していたらすこ~し、ほんのすこ~しなんだけど頭痛がしてきた。車の中は冷房を効かせているし水分補給もしている。23:30食わないでいられる方法を知りたい。09:01体重のチェックは特にしていませんし、運動もせずただ食事量を減らすダイエットをしています。肩ひじ張ってダイエットしてるわけではないですが一応1週間続いています。21:42ハードワークで忙しいと食う!食う!食う!ストレスを理由に食べてはいけないけど。実際今までを振り返るとそうだった。今の仕事をしてからそうなった。最近やっと普通の量に戻せている。07:21もう食いまくって95キロまで増えました。身体が重く膝に若干の痛みが...若いころは急激に太ってもそんな現象は起きなかったが年ですね。太ると余計に疲れるので辛いです。ダイエットまでではないですが普通の食事量にしました。06:35この年になって気づいた事があります。仕事が忙しく疲れていると食う!食う!食う!こんなに太ったきっかけも月に3日しか休みがない!これが半年続いた時がきっかけ。その後も何度もダイエットしたけど全然続かない。08:57痩せると顔が貧相になる。数年前はほうれい線だけだったけど、もう顔全体がやばい。痩せない方がいいのかな?まぁ少し考えます。エステか整形でしわ伸ばしするしかないか?やっぱり大幅に痩せるなら30代までかなと思う。21:56リバウンド中です。頑張ります!元に戻るほどはデブってないですよ~。