着こんだり、サウナスーツでトレーニングする人がいますが、あまり意味がありません。着こむ必要性はまったくありません。過酷な環境でトレーニングしたからと言って強くなりません。運動強度が下がってマイナスです。快適な環境でトレーニングすべきです。痩せたいという理由であっても極めてナンセンスです。水分補給をすれば元に戻ります。水分補給しなかったら脱水状態なので、辛い状態が続いて苦しいだけです。非効率なダイエットはやめましょう!そして巻き散らかした汗は、他の会員さんに迷惑です。他人の汗を浴びて気持ちがいい人はいません。猛暑日の中でも快適にトレーニング出来ます。