防ぐには、血管が若返る食生活が決め手。若返りの要EPAを軸に、バランスのいい食べ方を紹介。コレステロールの値が気になりはじめたら、まず、食事を見直しましょう!動脈硬化を防ぐには、血管が若返る食生活が決め手。血管の若返りの要、EPAを軸に、バランスよく健康的に食べるポイント、おいしく食べるコツを紹介。レシピは、メインから常備菜、ジュース、ごはんもの、デザートまで、110品ほど紹介。編集担当コメント健康はおいしい食事から。健康的なレシピですが、とてもおいしいです!この本へのご感想をお寄せください本書をお読みになったご意見・ご感想などをお気軽にお寄せください。投稿された内容は、弊社ホームページや新聞・雑誌広告などに掲載させていただくことがございます。恐縮ですが、必ずご記入をお願いいたします。※こちらにお送り頂いたご質問やご要望などに関しましては、お返事することができません。あしからず、ご了承ください。