住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。今、地元で評判のカレーやさん。富良野市役所の道路を挟んだ斜め向かい。文化会館の汽車ポッポの隣。富良野で開催したアクティビティリーダ指導者養成講習会のランチに皆で食べた「柔らか骨付きチキンカレー」があまりにおいしかったのでちょっぴり贅沢。これから8時半まで中富良野町のお仕事。食材にはこだわっている。辛さも選べご飯も大盛りまでは同じ値段。私?も~~ちろん大盛りですわ。詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。朝のノルディックウォーキング犬連れから戻ったところへ嬉しいプレゼントが届いた。山形からサクランボ!大粒の佐藤錦だぁ~~♪(*^_^*)甘いっ!食べごろのタイミングもばっちり。傍で、よだれを垂らしながらおこぼれを待つ犬の息子...じっとサクランボを見つめている(笑)富良野のサクランボ、収穫はまだまだ先。このところの天候不順(雨と寒さ・日照不足)で作物の生育が遅れている...。Mさん、お心遣い感謝です。詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。今日は静かな河川敷のサッカー場。周りをぐるぐる、犬の息子とノルディックウォーキング。緑のクッションを踏みしめ歩く♪ちょっと目を離すと、引きちぎるようにして草をむしゃむしゃ食べる、まるで草食系?みたいな変な犬。詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。アトム締め切った室内の温度、22°C。富良野、風強く肌寒い。雲間に少しだが青空が見える。犬の息子ヅレノルディックウォーキングを少々。子どもたちや若い親たちで賑わっている。サッカーの方が子どもの数が多い。歩きのような幼い子供までボールを追いかけて走り回っている。(*^_^*)...時代だな。詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。昨日、犬の息子と空知川の土手をノルディックウォーキングしていたら突然ほんのり控えめな甘い花の香りに包まれた。??クンクン??河川敷に生えているニセアカシアの薄クリーム色の花が満開だ!空知川向こうの「なまこ山」も斜面のところどころが白っぽい銀色に輝いている。訳も分からず口ずさんでいたがこれって随分過激な詞だな。(苦笑)男が作った歌だ...と、ふと思う。今朝24時間ぶりに食事して、食べ終えたらすぐにおとなしくハウスに入った。午後6時の気温15°C。真夏日から一転、半分の気温。うに、昨日今日と便から異物が...ゴミ箱を漁った模様?!まったく、もぅ...油断も隙もない奴だ。「あんた、今宵は絶食だよ!」にもかかわらず食欲は衰えず??食べ物求めてウロついては叱られる犬の息子。詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。