痛風の情報を検索していると、「アップルサイダービネガー」というのをよく見かけます。これは「リンゴ酢」というもので、日本でもスーパーなど売られていますね。欧米では昔から痛風に効く健康飲料として好まれているとの情報もあり、「おっ、そうなんだ」と興味が出てきたので、改めて調べてみることにしました。最後にスポンサーリンクアップルサイダービネガーの効果とは端的な説明文を引用してみます。尿酸結晶は、酸性状態になると体内で作られていきます。アップルサイダービネガーを飲むことで、体内をアルカリ性に変え、血液の循環と浄化が促進、尿酸結晶も破壊されて、関節の変質を防ぐことができます。ほかにも「痛み、腫れ、炎症」などの痛風の症状を緩和する「カリウム、鉄、カルシウム」などの貴重な栄養素が含まれています。Goutあちらのサイトのものを翻訳したものです。公的機関や病院のサイトではないので、あくまで目安と思って読んで頂くと良いです。他の関係サイトも読んでみましたが、どれもおよそ同様の内容でしたね。「アップルサイダービネガー(リンゴ酢)は体の中をアルカリ性に変えてくれるので、尿酸値を下げるのに効果がある」という感じでしょうか。生活習慣病を併発するリスクが非常に高いといわれています。高尿酸血症の人は尿が酸性に傾きやすいとされ、そのためにできるだけアルカリ性の食品を取ることが推奨されています。このため、痛風発作を引き起こす大きな原因の一つ「高尿酸血症」を予防するという意味でも、体内をアルカリ性に変えてくれる「アップルサイダービネガー」(りんご酢)は、それなりに効果があるといえるのでしょうね。高める働きがある・肥満予防効果も期待できるなど、それぞれに高い健康効果を保持していることが分かります。醸造酢の「乳酸を分解」では、乳酸が体内に尿酸を蓄積する働き(*)があることを考えると、痛風予防にとっては非常に大きいポイントだと思います。痛風財団より)ということは、この二つを組み合わせたアップルサイダービネガー(リンゴ酢)は、やはり冒頭に挙げたように「痛風や生活習慣病予防に効果がある」といえるのではないでしょうか?もちろん医薬品としてではなく、あくまで健康飲料としての範疇内においては、ですがね。スポンサーリンクアップルサイダービネガーの味は?これは実際に私自身が飲んでないので、アマゾンのレビューから参考程度に引用させてもらいました。・酸っぱいので飲みにくい・量が多いなどでしょうか。レビューのポイントをまとめたのですが、おおよその感想はこんな感じでした。やってみると、圧倒的に高評価が多いですね。酸っぱい味も慣れると大丈夫という意見もあり、味のほうも個人的な好みを別にすれば、時間が解決してくれそうな感じもあります。痛風についての記述はなかったかなと(笑)この手の健康飲料は多くが女性が好むものですから、男性に多い痛風予防としての飲用レビューがなかなかないのは当然のことでしょう。栄養的には、先ほどに挙げたように、尿酸を下げるにはある程度の効果は望めるようですので、痛風でお悩みの方は、これを機に飲まれてみては?私的には、現在、愛飲している「アンセリン野菜ジュース」で尿酸値の管理はばっちりなんですが、生活習慣病の予防ということでは、このアップルサイダービネガー(りんご酢)も、ちょいと興味が出てきたので、今度一度注文してみようかと思います。体験談】尿酸値リスクを下げる「アメリカ産りんご酢」を試してみました!アップルサイダービネガー(りんご酢)の美味しい飲み方サイダーという単語が入っているので、炭酸入りなのかなと思いましたが、レビューを見ていると、そうではなさそうな感じですね。「ハチミツを混ぜて、スパークリングウォーターで割って飲むと最高に美味しい」とのこと。ハチミツは味も甘くて美味しいですし、高い殺菌効果もあるので、リンゴや酢と混ぜて飲むと相当に高い健康効果が望めることかと思います。炭酸水の栄養は分かりませんが、やはり美味しく飲むための味付けでしょうか?ハチミツに関してですが、通常の蜂蜜でも十分な栄養と殺菌効果は望めると思いますが、ニュージーランドのマヌカハニーだと、より高い殺菌力があるため、さらなる健康効果を望まれる方にはおススメです。「食品メチルグリオキサール」を含むことから、その効能は整腸作用(特に大腸菌やピロリ菌の殺菌)、口腔、のど、切り傷や炎症を抑える効能があるとされている。参照元:【マヌカハニー】抜群の殺菌効果!すっきり爽やかな味わいを実食レビュー!では飲み方をまとめてみます。1「アップルサイダービネガー:スプーンで大さじ一杯」2「ハチミツ:スプーンで大さじ2杯」1と2をスパークリングウォーターで割って飲むか、お湯で割って飲む量は目分量で良いと思います。私も購入した際に試してみますので、そのときにまた詳しく説明していくつもりです。最後にアップルサイダービネガー、如何だったでしょうか?私も興味を持って調べていくうちに、最初は「ふーん」くらいだったのが、最後には「おお、こんなに良いものなら試そうか!」と早変わりしていました。りんごも嫌いでないし、酢のものもまあイケない口ではないので、ぜひ楽しんで飲んでみようかと。痛風の原因の一つだと言われている「尿酸値」を下げる成分が入った「サプリメント・飲みもの・食べもの」をまとめてみました。これまで実際に購入したものを体験レビューつきで紹介させてもらいます。【NHKスペシャル】「夫婦の危機」はホルモンに原因があった?今週のNHKスペシャルは、題して「夫婦の危機」。...【ガッテン】脳を癒す瞑想法でストレスを解消しよう!昨日放映されていたNHKの「ガッテン!」で特集されていた「脳が若返る瞑想パワー」の内容は、すごく役に立ったで。体のケアに関する情報・アイテムの購入レビューを取り上げていきます。ボディメンテナンスに関する仕事をしているので、そこで得た知見や勉強中の知識もアップできればなと思います。中国武漢発の新型肺炎が世界的な流行となっています。本土では1万人前後の感染が確認されており、死者も200人以上と報道されています。...2【ロコモプロお試し購入】評判の高い軟骨成分サプリを試してみた!軟骨成分プロテオグリカンが配合された「ロコモプロ」の購入レビューです。前回は先輩が使ってみて、右腕の重さが一週間ほどで軽くなったというレビューを書きましたが、今回は私の父親の体験談になります。...3【サバサラ実食】マイルドで豊かな味わい!さばと玉ねぎで脂肪燃焼効果もアップ!水煮缶の実食シリーズです。前回は「いわし缶」でしたが、今回は初心に戻って「さば缶」。薬を摂取するときに、水以外の飲み物で飲むことが時々あります。...5便通の威力が凄い!食物繊維たっぷり「おからパウダー」実食レビュー!大豆食品の一種「おから」の紹介です。その実態は「豆腐をつくる際にできる豆乳を絞った残りかす」のことで、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んだ栄養たっぷりの食べもの。