yukito.h小学生におすすめ!リフティングはアクセントを加えることで効果的なトレーニングになる!ツイートシェアはてブLINEPocketリフティングはボール遊びとしてはもちろん、トレーニングとしても有効なメニューです。意識するべきポイントやタッチ場所の制限などをするだけで、よりボール技術が高まるトレーニングになります。そこで今回は小学生年代の子がリフティングで技術を高めるためのポイントやトレーニング方法についてご紹介していきましょう。リフティングでボール技術を高めるにはリフティングでボール技術を高めるためには、ボールタッチ場所を制限したり、ボールの高さを制限することが重要です。なにかしらの制限をつけることにより、普通のリフティングよりも効果的に技術を高められます。これらはその子のレベルに合わせて行う必要があるでしょう。リフティングができない子はまずは1バウンドさせて1回蹴るところから。蹴る高さを小さくしていったり、2回続けてボールを蹴ったりするなど、制限をかけて行うと良いでしょう。リフティングができる子は、インサイドやアウトサイドのみでリフティングしたり、ボールの高さを頭より上げるといった制限をかけることで、より難しいトレーニングになります。≫トレーニングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト地域リーグ・都道府県リーグなどのアマチュア選手のお金事情とは小学生年代のトレーニングに必要なのはトレーニングの意図をはっきり伝えることRECOMMENDこちらの記事も人気です。