体調を崩したのをきっかけに体質改善に取り組んでます。体温も35度台まで落ちて、体も硬くなっていました。今まで病気知らずだったこともあり、外見ばかりにとらわれてきたけれど、きみまろさんも言ってました(また、きみまろ語録^^;)「50過ぎたら内臓勝負!」あ、まだ50前ですけど(笑)指先から頭の先まで、モミモミ、ゴリゴリ、ストレッチにスロトレウォーキングに棒踏み義妹と体操教室に通い始め、友達とリンパドレナージュにも^^(どんだけ~って感じですな^^;)野菜中心の食事にして、なるべく暖かいものをとる。そんなことをかれこれ3ヶ月近く続けていたら、姿勢もだんだんよくなって、汗をかきやすくなり、冷たかった体も温まり、くびれるところはややくびれ(出るべき所はどうしようもありませんが^^;)なんだか内臓が元気そうな体つきになってきました。13:34それ、判ります!私は体が硬化することは無いように思っていましたが、ある日突然(たぶん離職してから?)を境にそうなりました。簡単ヨガをやったり、草食系食事をやったりしています。効くのは頭にも体にも(ココロにも)乗馬が一番だと思っています。SomethingFacebookinstagramtwitter記事検索プロフィールトコ福岡の片田舎でオットと義父とワンコ♀1匹で暮らしています。