しゅうご)漢方好きの神経内科医です。糖質制限で10か月で30kgの減量に成功しました。糖質制限を通じて世界の見え方が変わりました。今「自分で考える力」が強く求められています。私にできることを少しずつでも進めていきたいと思います。07エリスさんよりドーパミンの使い時について御質問を頂きました.『NHKの「クローズアップ現代」で、覚醒剤や脱法ドラッグのことをやっていました。いう、自分の頑張ったことが報われてうれしいというハッピーな経験は問題がない。薬物を使えばその努力もなく、そのハッピーな経験を味わえてしまう。それが危ないといわれていました。努力もなく、安易な方法でドーパミンを出していたら、その安易な方法に依存してしまうということでしょうか。芸能人を見て喜ぶとか、お花がきれいでうれしいとか、お笑いをみて楽しかった、というのはどうなのですか?そういうのまで依存と言われたら、楽しいことが無くなっちゃいます。nextコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文タバコとドーパミンたがしゅう先生、おはようございます。以前、テレビでタバコを吸ってニコチンを体に入れると、脳が刺激されてドーパミンが分泌されると紹介されていました。タバコを吸い続けると、やがてニコチンなしでドーパミンを分泌できなくなるそうです。タバコを頻繁に吸う方は、喫煙間隔が長くなると、イライラしてくるのだとか。何かのアイテムを使ってドーパミンを分泌させるのではなく、体が必要と判断した時にドーパミンを分泌する状態が自然な気がしますね。title初めまして、タバスコと申します。いつもブログを拝見しております。いうのも、先生が認知症と糖質の関連性の記事を探していてここにたどり着くことが出来ました。一年前、私の母はアルツハイマー型認知症と診断されました。それを知らされたときに泣きながら原因を片っ端から調べていって、私の出した結論が糖でした。母は普段から「お米だけあればいい」という人で、私がおかずを作ってようやく食べるといった生活をしていました。母はお米だけでなく菓子パンが大好きで、私が躊躇してしまう甘いパンでもペロッと平らげてしまいます。控えろと言っても勝手に購入してきて食べてしまうのです。(その時ボケていません。)そんな母に発芽玄米を主食にするよう指示し、一年が経ちました。今は病気が発覚した時よりも頭がハッキリしていて、普通に日常生活は送れています。これは一か月病院食を食べていたので、今までの偏った食事を一回修正することができたというのも大きいと思います。糖との関係ですが、今まで母を見ていて不可解な行動をとる前に必ず甘いものを摂取していたことに気付きました。甘いものを摂取した翌日は手が震えていることにも気づきました。主治医からは糖についても、食事や運動といった療法についての説明は一切ありませんでした。素人がざっと調べた一通りの情報についても同じでした。主治医は画像診断専門の先生なのでそういったことには興味がないのだと思います。いった経歴もあってか、今の認知症専門医には疑問を持っています。そんな中たがしゅう先生のブログに辿り着き、糖の恐ろしさを知ることが出来ました。主治医だけでなく色んな先生にも、こういう多角的な視点を持ち合わせていてほしいと思います。