2009年!!今年こそ、禁煙を成功させます。金をかけて体を壊すのはもうやめます。2008年11月9日禁煙開始。今年五十路になります。今までできなかった禁煙を平成21年1月1日より始めました。いつ吸ってしまうか、不安な毎日です。2008年9月1日から禁煙を開始しています。※25歳から喫煙していました。角界入りを希望します。禁煙カウンターを活用したりしていますが、一人で頑張るより励みになるのではと考えています。当方58才、二十歳から喫煙してましたから、約40年になります。今まで家族からさんざん言われましたが、「止める気がない」というよりは、自信が全くありませんでしたが、2008/1/4より何となく止めてみました。先は長いですが、健康のため是非タバコと無縁の生活がしてみたい。私は元々、胃酸の分泌が多いらしく「逆流性食道炎」にここ数年悩まされています。定期的に運動して食事療法も取り入れ改善に向かっているが、最後の難関が禁煙です!日頃、1本程しか吸っていなかったのでいつでも禁煙できると思っていましたが、幾度となく失敗を繰り替えしているうちに自分のヘタレ根性に怒りを感じ、ニコチン依存の恐ろしさを思い知りました。自分なりに禁煙方法を設定し本気でニコチンに打ち勝つ覚悟を決めました。これから長い付き合いにしたいと思いますので、くじけそうになった折は是非とも諸先輩のアドバイスをよろしく。今日でタバコをやめてから75日目です。吸いたいなぁ〜という気持ちが。吸ったら楽になるよ!って悪魔のささやきも聞こえてきます。禁煙に終わりはないのでしょうか。この先もタバコを吸わないという強い気持ちを持ち続けるために、番付に参加させてください。禁煙にチャレンジします。健康に対する想いは、年齢とともに深くなっていきます。健康が一番幸せな事だと認識を新たにするのも、いろいろな人達との別れがあったからかもしれません。今出来る事を今やる、そして続けていく事が大切ですね。1日3箱のヘビースモーカーでした。年末の会社の喫煙室で「正月休みを利用して禁煙してみるか」と思い立ち、正月2日から始めましたが、1週間後の1月9日にバーで機嫌よく飲んでいて、もらいタバコをしてしまいました。その後禁煙を復帰していますので、1月10日からの禁煙になります。3週間で体重をコントロールするのと、禁断症状を回避のために走ったりジムに行ったりしています。走るのがこんなに楽になるとは思いませんでした。今まで俺はタバコ吸ってもフルマラソン走れる!やめる理由なんぞない!と言っていましたが、実際酸素摂取量が全然違うようです。今後ともよろしくお願いいたします。今回3回目フロンティアライト1日10本。50歳を目前にして、30年間吸い続けた煙草にオサラバです。今日からタバコをやめました。30年間の喫煙生活にお別れです。