e食べネットe食べネット健康で快適な身体の為に一番大切なことは『何を食べるか』です。不純物を取り除く作業や漂白作業に化学薬品が使われています。おまけに、砂糖特有のサラサラ感を出すために、天然の栄養成分が取り除かれてしまっているのです。成分そのものにも問題があります。ショ糖は、ブドウ糖と果糖がくっついた二糖類です。酵素や塩素(胃酸)でもなかなか離れません。そのため消化に使われる炭水化物分解酵素(ペプシンやアミラーゼ)の量は膨大なものとなります。悪玉菌や真菌(カビ)の栄養となり、それらを繁殖させます。善玉菌は減少し、腸内の腐敗が進んでしまうのです。〜胃薬が体に悪いわけ〜薬、好きな人いますよね。風邪気味だったり胃の調子が悪かったりすると、すぐに薬を飲む人。糖がアンチエイジングの大敵であることは、以前の記事「糖分の取りすぎが健康によくないのはなぜ?」でもご紹介しました。インド国立栄養研究...記事を読む玄米に凝ってます元々玄米には興味があり、自分で炊いてみたこともあるのですが、なんとなくめんどくさい気がしていて最近はすっかりさぼっていました。何?一時期の爆発的なワインブームは過ぎ去ったものの、以前よりもワインを日常的に楽しむ人は増えました。日本ではひと昔前はワインが高級品な時代もあり...記事を読む食べるべきものと食べるべきでないもの何を食べるべきか、食べないべきか。同じ食材でも、良しとしている書籍もあれば、NGとしている専門家もいるからで...記事を読む日本の添加物認可数は世界トップクラス!~食品添加物の危険性~コンビニやスーパーなどの店頭にずらりと並ぶ加工食品。1980年代以降アメリカでは患者数が倍増しており、食の欧米化が進んでいる日...記事を読む今夜は鍋。ポン酢の食品表示ラベルを見てみました。食べ物のことが色々気になるようになってから、買い物の時に商品の裏のラベルを見るようになりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。にほんブログ村プロフィール名前:Reisz(ライス)東京に住むアラ50の男です。超不健康な暴飲暴食の日々だったのが、ある日、健康的な食生活に目覚めました。