気になった本などの紹介ブログ気になった本などの紹介ブログ普段、気になった物や、心理テクニックなどを紹介していこうと思います。購入される方はこちら不安や恐怖といったものは気持ちで抑えれることもあると思うけどそれだけでは抑えれないこともあると思います。不安というものが何かを知っている人はかなり少ないと思います不安という謎のものが襲ってくるよりは、不安というものが何かを理解することによって新たな対処の仕方が見つかるかもしれませんし、この不安というものを知っているか知らないかでは大きく違ってくると思います。この不安や恐怖に脳内物質というものが関係しているらしいのですが不安や恐怖を引き起こす脳内物質があるのには驚きましたカフェインやノルアドレナリンや炭酸ガスや乳酸やGABAなどが不安や恐怖に大きく関係しているらしいのですが、この物質がどのようにして不安や恐怖を引き起こすのかや影響を及ぼすのかというメカニズムも詳細に書かれています。コピペするだけでいい(報酬は1記事、大体60円ぐらい)記事あり。skin:*cuteblog*。