o○☆この里いもと、緑黄色野菜の代表のほうれん草を合わせて、和風ポテトサラダにしました。ゴママヨでクリーミーなので、子どももパクパク食べてくれます^^里芋はレンジ加熱してから皮をむくので、手がかゆくなりません。3ステップで簡単なので、子どもさんと一緒に作るのもおすすめです。詳しいレシピはこちらです。調理時間:10分Comment子どもと作る3ステップ健康レシピ。いも類で最も低カロリーの里芋を使った和風ポテトサラダ。ゴママヨの効果で、子どももパクパク!調理が面倒なイメージの里いもも、このレシピなら手間いらず。里いもの食物繊維による便秘解消と、皮膚を健康に保つほうれん草のβカロテン、ダブルの効果で肌トラブル解消にも!里いもは、上に書いたように、生活習慣病予防など健康に良い野菜。子どもさんが好きになっておくと、大人になってから得をしますよ^^いつも煮物ばかりだわーという人は、ぜひ試してみてくださいね^^********忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。画像クリックで登録フォームへ。