出来る限りの雨対策をして、レースに備えた。雨がぱらぱらから、本降りに変わってきた。風は若干収まったように思う。22組ついに私のレースがやってきた。1組だったら、とも思うが仕方ない。この雨のせいで風が収まったようにも思う。この状況を受け入れ、最善を尽くすのみだ。私はいつもどおり、カッパ・ジャージを着たままスタブロを合わせ、ギリギリまで雨を受けないように備えた。レースが始まる直前、私はようやくジャージを脱いだ。尾張陸上界の長(おさ)である牧さんが私の脱いだジャージを預かってくれた感謝したい。私は位置についてといわれるまでシャンプーハットを頭にかぶり、スパイクもシャンプーハットで保護した。スパイクが濡れると、滑るし、重くなるし良いことはなにもないことは経験から良く知っていたからスパイクを濡らさないことはかなり注意した。私はジャンプーハットを外しスパイクのカバーも外してスタブロに向かった。雨の中、号砲が鳴り響いた。Start)を決めた。反応時間はまずまず、そこからの3歩は練習どおりだったと思う。後半70mあたりで突風を感じた「ふふふ。リラックスリラックス」と自分に言い聞かせ、ゴール目指した。後半の走りは向かい風もありあまり良くなかった。ゴールタイマーは11秒37で止まっていた。のちに正式計時は11秒38(-1.6)目標であった、10秒台がでかなったことで若干、落胆した。大失敗(肉離・転倒)なくレースを冷静に運べたのは、自分としても成長がみられたと思う。エントリーミス、暴風雨。レース時間が読めない。神様は私にかなりの試練を今回課したと思う。これは私が今後飛躍する為の試練なのだと、私は理解していている。この経験をよくフィードバックして今後の陸上人生に生かして生きたいと思う。予選)11秒20(+0.8)50歩(のびのび走った。すごいストライドが出せた。上下動をだしてしまいピッチが低下した。)決勝)11秒22(+0.9)52歩(上下動を抑え、ピッチを狙ったが失敗した。上手く走っても現状では11秒0台が精一杯だろうと思う。53歩)を0.02秒短縮しシーズンベストを出しました。今回、スタートからストライドを出すという目的でトレーニングしてきました。結果、50歩と、大学時代と変わらないストライドを出せました。体幹部を上手く連動させれば、ストライドが出せることも証明できたと思います。(予選のレースで私の体幹部に注目してください。)ただ、中盤から後半、膝が伸展してしまい、それが上下動を生みピッチが低下してしまいました。10秒台は来年に持越しです。1歩前に進んだと思います。今まで見えなかった景色が見えるようになりました。(詳細は動画を見てくださいね。DGスタートは成功しました。これはかなり確実なスタートだと思いました。改善して精度を高めます。21:59昨日行われた会社の運動会50m走は6秒12で優勝できました。11秒21体育館ならまずますでしょう。-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*50m走の動画はないのですが、リレーの動画を妻が撮ってくれました。1周160mトラックのカーブはキツイ(笑)練習次第でもっと上手く走れたかと思います。バックストレートの走りは良かったと思います。今回の体育館の床はモルタルにビニールの薄いシートが掛けてあるような感じでした。今回自然と、フラット接地になって上手く地面に力を伝えましたね。意識したわけでないのですが、ベアフットトレーニングや股関節のエキセントリックエクササイズのおかげで自然と身体が適応しましたね。-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*結局フォームって意識するもんじゃなくて、コンディションによって変わって行くものなのでそれに適応できるようなナチュラルな身体を作るためのトレーニングを積むことが大切かと思いました。内側から感じて、外側を適応させる感じ。(インサイドアウトです。間逆だと、昨日思いました。変化はいつもインサイドアウトです。アウトサイドからは変わりません。昨日のフォームは自然と身体から出てきました。21:1811秒22(+0.8)でした。こっちのほうがアングルが良いです。中京大土曜競技会に出場しました。05:33(撮影者がいなかった為、ビデオは置き撮りです。