美容コメントTwitterFacebookB!Bookmark美容皮膚科医がお勧めする方法とは菅原由香子さん「お勧めの洗顔料は、天然の油脂から作られる石けんです。石けんと名前がついていても、合成洗剤の場合があるので成分表示をチェックしてください。「加熱しないので油脂が酸化しにくく、生成過程で、保湿成分であるグリセリンが生じて未反応の油脂が残り、程よい洗浄力が保たれます。菅原さんは、次のように続けます。「クレンジングの目的は、油性の化粧をオイルで浮き上がらせることです。お肌の構造を壊さないために、余計なものが何も配合されていないオイルを使うことが大切です。「手作り化粧水もお勧めです。化粧水は水にグリセリンを溶かすだけででき上がります。肌は弱酸性で健康が保たれるので、クエン酸を加えて弱酸性にするとなおよいでしょう。作り方は次の通りです」(1)ガラス瓶を用意します。(2)薬局でグリセリンとクエン酸を購入します。(3)ガラス瓶を煮沸消毒します。浄水器を通した水道水100ミリリットルをガラス瓶に入れます。(4)クエン酸を耳かき1杯分、グリセリンを小さじ1/2~小さじ2杯分投入します(自分に合う濃度を決めてください)。(5)ふたをして出来上がりです。美容に対して、正しい知識を持ち、適切なケアを心がけることが必要かもしれません。取材にご協力いただいた、菅原由香子医師に御礼申し上げます。関する業務に従事、IT系上場企業などの役員を経て現職。)をライフワークとしている。