背中のかゆみは掻くと黒ずみに!黒ずみの消し方と予防方法4つスキンケア美容かゆみ背中黒ずみ冬場は背中が乾燥してかゆくなりませんか?手が届きにくい場所なので、かゆくなると辛いですよね。かゆみや傷は皮膚科で貰った薬を塗ると治りますが、問題はその掻いてしまった跡が黒ずみになってしまうこと。かゆみがなくなって綺麗に傷が消えても、背中の黒ずみが消えなければ、見た目も悪く憂鬱になりますよね。今回は、「できてしまった黒ずみを消すための4つの方法」と「背中の黒ずみを予防するためにやるべき4つのこと」をご紹介します。背中のかゆみに耐えられず、ついつい掻きむしってしまうと、肌の防衛機能がはたらき、メラニンが生成されて黒ずみになります。簡単にいうと、「乾燥→かゆみ→黒ずみ」といった流れになります。掻きむしったときの刺激を受けて、黒ずみができるのです。1.外的刺激を受けた表皮細胞がメラノサイト(メラニンを作る細胞)に連絡します。「皮膚が危険にさらされているからメラニンを作ってくれ」2.指令を受け取ったメラノサイトは、メラニンの生成を始めます。「皮膚を守るためにメラニンを作らねば!」3.完成したメラニンは、一番若い表皮細胞に託されます。「これ(メラニン)で皮膚を守るんだ、頼むぞ!」4.表皮細胞はメラニンを持ったままターンオーバーのレーンに乗ります。「これ(メラニン)を離したら皮膚は大変なことになるぞ」5.表皮細胞はメラニンで皮膚を必死に守りながら、日に日にターンオーバーされていきますが、しかし、何らかの要因によって正常なターンオーバーが行われなかった場合、メラニンを持ったままの表皮細胞が肌内に停滞。メラニンの色(主に褐色)が肌に張り付いたように見えてしまいます。これが、茶色の色素沈着です。(出典:一度できたらもう消えないって本当?うそ?色素沈着について学ぼう!|綺麗のトリセツ)背中の黒ずみを消すためにやるべき4つのことでは、ここからは背中にできてしまった黒ずみを消す方法をご紹介します。1.ピーリングピーリングも様々な種類がありますが、乾燥によるかゆみが原因の色素沈着の場合、ぽろぽろが出るタイプ(ゴマージュ)やスクラブタイプのこするピーリングではなく、ピーリング成分を浸透させるタイプにしましょう。手軽なのが、ヨーグルトパックです。プレーンヨーグルトにはちみつを少し混ぜ、小麦粉で硬さを調節し、黒ずみの気になるところに塗って5分くらいしたらぬるま湯で洗い流します。これだと、ゴシゴシこすらずにピーリングできるので、肌にもやさしいです。2.野菜や果物をしっかり取るビタミンCには、黒ずみを消す効果があり、ビタミンEにはメラニンの生成を抑制する効果があります。忙しくてどうしても野菜を取るのが難しければ、サプリメントで補いましょう。100粒”]昔から定番で続けやすいマルチビタミンサプリメント。成分は以下のとおりです。title=”ホワイトセルフ”]美白に効果的な成分が1粒に調合されたサプリメント。成分は以下のとおりです。出典:公式サイト3.肌のターンオーバーを正常にする適度な運動と肌の保湿をしっかりして、ターンオーバーを促すと、黒ずみも少しずつ治ってきます。運動はおろそかになりがちですから、30分~1時間程度のウォーキングなどを始めてみましょう。4.スキンケア用品を美白用に変える美白に重きを置いたスキンケア用品に変えてみましょう。美白用スキンケアは、黒ずみにも効果があります。ビタミンCはもちろん、アルブチン、コウジ酸も美白に効果のある成分ですから、入っているかチェックしてみましょう。ハイドロキノンも美白効果が高いですが、肌荒れしてしまうこともあるので、注意が必要です。おすすめはこういった商品です。参考にしてみてください。ルフィーナ保湿で乾燥対策をしながら美白成分でじっくり黒ずみを治します。現役モデルが多数愛用中のアイテム。そのうえ、120日間の返金保証があるので安心。今なら初回72%OFFの2989円(税込・送料無料)で試せるそうです。正規品”]こちらはデコルテ用の美容液ですが、背中の黒ずみにも効果抜群。くすみ改善と保湿効果を重視した美容液。背中の黒ずみを予防するためにやるべき4つのこと背中の黒ずみが治ったとしても、繰り返してしまうとだんだん消えにくくなってしまいます。予防法もしっかり知っておきましょう。1.背中の乾燥はとくに念入りなケアを乾燥→かゆみ→黒ずみという流れでできますから、その最初の「乾燥」が起こらないようにすることが、一番大切です。かゆみが起こってきた頃には遅いのです。乾燥してしまう前に、先回りしてしっかり保湿しておきましょう。2.紫外線を浴びない黒ずみができやすい背中は、紫外線でも黒ずみができやすいのです。紫外線ケアも忘れずに行いましょう。日焼け止めを塗ったり、光を通さない黒いTシャツを着るなどして、しっかり対策をすべきです。3.服の素材を見直す背中は、服が当たる面積が広いので、着る服にも気を遣いましょう。コットンやシルクがおすすめです。肌着にシルクを取り入れるのが一番手っ取り早いでしょう。冬はシルクカシミヤやシルクウールの素材もあるので、それだと柔らかくて防寒もできます。4.背中はシャワーで流すだけ乾燥している背中をボディソープでゴシゴシこすってしまうと、本来必要な皮脂まで落としてしまい、さらに乾燥が進んでかゆくなってしまいます。乾燥してかゆいときは38°Cくらいのぬるいシャワーで流す程度にしましょう。お湯だけでも十分汚れは落とせます。まとめいかがでしたか。背中のかゆみは我慢するのが難しく、ついつい掻いてしまいますよね。背中のかゆみが治っても、黒ずみが残ってしまっては気分もすっきりしません。黒ずみを消すには長い月日がかかるので、乾燥対策も忘れずに行って黒ずみ予防をしてくださいね。積極的な対策が場合には、こちらの記事が参考になるでしょう。ストレスフリーなら女性はもっと輝ける!」という理念のもと、編集部では日々のストレスを軽くするヒントを発信していきます。私たちと一緒にストナビを盛り上げてくれる仲間を募集してます!お問い合わせフォームからお気軽にご連絡くださいね。人気の記事CHECKお腹周りの脂肪を落とす1週間【即効】エクササイズ5選2019.3.22ダイエットCHECK愛用歴4年超えが教える飲む日焼け止めサプリおすすめランキング8選【2020年版】2020.1.12スキンケアCHECK旦那・彼氏の浮気調査に使えるアプリ5選!ガチ過ぎて怖い?2019.2.12浮気CHECKダイエットやる気が出る言葉&画像【54選】やる気スイッチ!2019.2.15ダイエットCHECKハワイ女子旅!持ち物チェックリスト55選【2020年版】2019.12.20生活CHECK冬から始めるダイエットが大正解!春に差がつく7つの美習慣2018.12.22ダイエットCHECK卵の食べ過ぎだけで人は病気にならないけど1日3個が上限な理由2018.12.29美容CHECKメンタルヘルスを損なわないために覚えておいてほしい12のコト2015.4.14メンタルヘルスCHECK浮気経験率〇〇%という実態。女性の不倫は40代がピークだった!2018.9.25浮気CHECK2週間でお腹周りの速効ダイエット!最小の努力で最大の効果♪2018.1.13ダイエットスキンケアCHECK愛用歴4年超えが教える飲む日焼け止めサプリおすすめランキング8選【2020年版】2020.1.12スキンケアCHECK鼻や頬の毛穴が目立つ!いちご肌の治し方7選2019.4.8スキンケアCHECK卵の美容効果がすご過ぎる!食べて塗って9つの働き2015.9.22アンチエイジングCHECK肌からメラニンを排出する5つの方法とメラニンを減らす食べ物4つ2018.1.6スキンケアCHECKハトムギ化粧水が効果的!赤ら顔の原因別スキンケア3選2019.2.1スキンケアCHECK市販赤ら顔用化粧水おすすめランキング2020年版【原因別】2019.5.9スキンケアCHECKいちご肌になるのはなぜ?頬・鼻の毛穴の黒ずみ6つの原因2019.2.24スキンケアCHECK紫外線対策はいつからいつまで必要?9月末までで大丈夫?2019.3.25スキンケアCHECKUVカット最上級。ランコムの日焼け止めに紫外線吸収剤は?2017.5.10スキンケアCHECK顔や背中が日焼けでまだらに!11の原因とセルフケアまとめ2016.9.10スキンケアダイエットCHECKお腹周りの脂肪を落とす1週間【即効】エクササイズ5選2019.3.22ダイエットCHECKダイエットやる気が出る言葉&画像【54選】やる気スイッチ!2019.2.15ダイエットCHECK冬から始めるダイエットが大正解!春に差がつく7つの美習慣2018.12.22ダイエットCHECK2週間でお腹周りの速効ダイエット!最小の努力で最大の効果♪2018.1.13ダイエットCHECKおすすめダイエットサプリ脂肪燃焼〜カロリーカット系【12選】2019.2.20ダイエットCHECK病院の肥満外来(ダイエット外来)の治療や薬。保険適用の範囲とは?2018.8.22ダイエットCHECKお腹痩せのカギは食事にあり!今すぐやめるべき8つの食習慣まとめ2019.2.13ダイエットCHECK仕事始めて太った人は必見!その原因と太りやすい職業TOP102019.2.28ダイエットCHECK8時間ダイエットの方法を誤解してるとヤバい!リバウンド者続出中2017.10.11ダイエットCHECKジューサーで酵素が壊れる3つの理由。us女性がもっとストレスフリーで輝けるように。それは、職場の人間関係かもしれない。この時期気になる肌荒れかもしれない。穿けなくなった去年のスキニーかもしれない。忙しい日々を生きる女性の抱えるどんなストレスも解消するヒントがみつかるように、丁寧に綴ります。