大丈夫でしょうか?パーソナルトレーニングがメインのジムになります。お一人ずつ、目標、目的、ご希望に合ったトレーニングをご案内いたします。ご不明な点がありましたらいつでもトレーナーにご質問ください。用意するものは何かありますか?動きやすい服装であれば自由です。Tシャツ、ハーフパンツがオススメです。その他には室内用のシューズが必要です。水分補給のためのドリンク、汗を拭くタオルもお持ちください。スタジオは初めてでも大丈夫ですか?初めての方から運動に慣れた方まで、どなたでもご参加いただける様々なレッスンを豊富にご用意しております。レッスンをご体験ください。痩せたいのですが、忙しくて。トレーニングは毎日する必要はありません。週1回でも続ければ効果は期待できます。筋力トレーニングを頑張って少しずつ筋肉をつけていきましょう。すると普段の生活でもカロリーの消費する量が増えますので、すぐにとは言えませんが、体脂肪率は減っていくはずです。お時間がないところ一生懸命になりすぎてしまうと来ること自体に疲れてしまいますので、無理なく時間があるときにお越しください。プロポーションの改善にも効果があるといわれています。スタミナアップ、体質改善(基礎代謝アップで痩せやすいカラダづくり・疲れにくいカラダづくり・貧血改善)、美容効果(美肌効果)等が期待できます。会社帰りに通いたいのですが、シューズやウエアを保管しておける場所はありませんか?契約ロッカー(有料)をご用意しております。入会時にご契約ください。シャワーはありますか?シャワーはございません。汗拭きシートとデオドラントスプレーをご用意しておりますので、ご使用ください。ご希望の方には近隣の銭湯をご紹介いたします。見学・体験はできますか?営業時間内でしたら、見学可能です。ご入会をご検討の方に限り、お一人様1回、それぞれのトレーニングを体験していただけます。ご予約はホームページよりお取りください。入会手続きにはどのくらい時間がかかりますか?お一人様約20分~30分かかります。お時間に余裕をもっていらっしゃってください。パスポート・在留カードなど)会員証を忘れてしまった場合、トレーニングできますか?ご来館の際、トレーナーにお伝えください。来館回数をカウントしております。次回ご来館の際に会員証にチェックさせていただきます。退会したいのですが、手続き方法を教えてください。フロントにて退会の手続きをお願いいたします。毎月10日が締め切り日で当月末日での大会を承っております。10日が休館日の場合、前営業日が締め切りとなります。