サプリ,BCAAの筋トレ、ダイエットへの効果。飲んだ方が良い?トレーニングについて調べるとBCAAと言うサプリメントをよく目にすると思いますが、一体BCAAとは何なのか。どの様な効果があるのか、いつどの程度摂取すれば良いかのか。この辺をまとめてみました。続きを読むプロフィールブロックチェーンエンジニアになりたい。メカエンジとして約5年勤務→カナダに留学(半年プログラミング、1年マーケティング)→ブロックチェーンエンジニアとしてカナダで職探し中(←今ココ)最近日本語力が落ちてきてる気がするのでアウトプットを兼ねてブログに色々書きます。自分の意見以外に関しては間違いない様にしたいですが、間違ってたら教えてください。