kishiwada-kaatsu40代女性Nさんの加圧トレーニング風景TwitterFacebookはてブLINEPocket今回は40代女性Nさんのトレーニング風景をお伝えいたします。」Nさんは最初、今から約1年4ヶ月前に当施設に来られ、2ヶ月で5kg減に成功し、加圧トレーニングを終えられました。太ってしまったとのことで今年の7月から加圧トレーニングを再開されました。69kgある体重を年内までに60kgにするという目標を立てて開始されました。3~7日お仕事の後にジョギングをコツコツとされています。ご友人との会食や旅行などで、しっかり食べられる時もありますが、日々よりヘルシーな物を食べられるなど食事にもしっかり気を配られています。10月に入って63Kg台と順調に体重が減ってきています。体脂肪率もお越しになられた7月初旬は37.6%だったのが、10月の初旬で32%と5.5%減らされています。加圧トレーニングは血行改善、筋力アップ、アンチエイジング効果により代謝向上がすごく期待できます。若い頃の体質に近づくので痩せやすくなるということですね。Nさんにおかれましては更にトレーニングによって代謝が上がっていくかと思いますので、目標である年末までに60Kgは十分達成可能だと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。40代女性Mさんの加圧トレーニング風景こんな方がトレーニングしています!ダイエット2ヶ月5kg減ジョギングトレーニング加圧有酸素運動40代女性Mさんの加圧トレーニング風景RECOMMENDこちらの記事も人気です。画像をクリックして下さい。