Toyama2019-01-27玄米この年末・年始、4泊5日で伊豆の断食道場に行っていた。本当に辛くて、途中でフラフラになり、風呂場では人生で初めて目の前が真っ暗になり何も見えず、どうしていいかわからなくなった。だめかと思ったけど、なんとかやりきった。あんなにつらい思いをしたのだから、「少しでも実りあるもの」にしたい。何か1つでも日常に落とし込めたらと思って、思い切って炊飯器と玄米用の米びつを買った。今、私は朝ごはんは、玄米・卵・納豆を食べてます。体重は順調に減っており、60kg台になりました。あんなに太っていたのに。変更のお知らせ見上げてごらん夜の星を川の流れのようにガブリエルのオーボエ見ろ、これが雪だ月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。