自分を認めるってどういうことって思いませんかありのままの自分を認める。できていない方が多いのではないかと思います。☆☆☆☆☆うそのない、無理をしていない自分。強がったり、我慢をしたりしていない自分。○○したいけど、今はできない○○に行きたいけど、仕事があるからできない本当はしたくないのに、しなきゃ皆が困るから無理してますよね。「けど」ってついている時点で我慢したり無理をしているんですよね。自分に問いかけましょう。考える間もなく頭に浮かぶ言葉や心に浮かんできた言葉が本当の自分の気持ちですよ本来は、1秒もかからずに答えって出てくるんです。それを頭で、思考で、理論で答えを出そうとするから無理が出てくるんです。自分で問いかけにくかったら、誰かに問いかけてもらってくださいね。浮かんだのが本心、ありのままのあなたですよ心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした。