他人に見られている自分の顔を点検して若々しく!鏡を見るのはお化粧するときだけというあなた、もっと自分の顔を見てあげてください。仕事机の上に2枚鏡を置いておきませんか?左右に鏡を置いておき、仕事の合間に『怖い顔をしていない?』『口角は下がっていない?』などと、点検。することで、他人に見られている自分の顔がわかり、いつまでも若々しい表情を保っていられるはずです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。