昼寝をすると記憶力や生産性が上がるという報告もあります。いざ横になって目を閉じてもなかなかうまく寝付けないことも。紹介していきたいと思います。アメリカ海軍のパイロットの多くが、戦闘から受けるプレッシャーとストレスによって衰弱していました。その結果「友軍機を誤って撃墜する」「本来なら回避可能な状況で撃墜される」などの事例が多く報告され、アメリカ海軍はパイロットたちのストレスを緩和させる必要性に迫られました。そこでアメリカ海軍は、バド・ウィンター氏ら研究者を招き、パイロットをリラックスさせる方法を開発し、海軍学校に通うパイロット候補生を対象にテストを行いました。バド・ウィンター氏は大学で心理学の教授を務める一方で、戦前から陸上選手のコーチとしても知られていました。ウィンター氏は「睡眠は肉体的にも精神的にもリラックスしている状態である」と定義し、「あらゆる状況下で、昼夜問わずいつでも2分で寝ることができるようにする」ことをトレーニングの目的に設定し、「肉体的にリラックスする方法」と「精神的にリラックスする方法」の2つをパイロット候補生たちに伝授したとのこと。驚愕この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly【驚愕実験】クマやゾウにもビビらない「土佐犬」を、雄ライオンと対面させてみた。あなたはどっち!?モテる男とモテない男のLINEメッセージの違い5選!【注意】これだけはやっちゃダメ!!実際にディズニーランド出入り禁止になった行為5選!【新社会人のみなさんへ】社会人に必要なのは「ほうれんそう」だけじゃない!!覚えておきたい「こまつな」「きくな」「ちんげんさい」とは...!?【結婚式のマナー】知らないと恥をかくかも・・・結婚式の服装マナー、あなたは自信を持って言えますか?【男女必見】見つけたら絶対に手放すな!あなたを幸せにする“あげまん女”の特徴7選!ボウリングで負けた罰ゲームで根暗なオタク男に告白。views1【心に刺さる】これぞまさに年の功。さんをください』彼女母「娘は障害者。貴方にはもっと素晴らしい女性がいます。views2【衝撃の展開】空港で。俺「海外勤務から戻ったよ!」嫁「おかえり...」男「弁護士です。views3嫁『20年近く関係を持ってる上司と一緒になりたい。views4【涙腺崩壊】18歳でデキ婚してから4人の子育てで毎日戦争みたいだった25年間。views5【衝撃】毎朝シャワーとトイレを借りに来るママ友。私「正直迷惑なんだけど」ママ友『迷惑だよね。views6【エグい】元夫からメール「今夜は少し遅くなる。11時をまわると思う。早く帰ってやれなくてごめんな。views7【スカッと】幼稚園の発表会で。消えたはずの娘の衣装で踊る泥子。views8娘二人が中学になった途端旦那を嫌うようになり、私も面白半分で旦那の世話をしなくなった。views915歳の息子を連れ、29歳の嫁と再婚。views10【修羅場】オヤジ狩りにあったので正当防衛した。views24【心に刺さる】これぞまさに年の功。views1【心に刺さる】これぞまさに年の功。views13【衝撃】20歳の誕生日に両親から渡された『育児満了のお知らせ』。views17軽率な気持ちで北海道に行ったら・・・新千歳空港に掲示された『とある看板』に衝撃を受けた。views25【腹筋崩壊】川で水切りをしていた少年。views11【驚愕末路】「ダウン症患者は全員安楽死させるべき」SNSでそんな差別発言をした女性タレント。views16【心に刺さる】これぞまさに年の功。views28【驚愕】テレビで見なくなってしまった戦場カメラマンの渡部陽一さん。views31【腹筋崩壊】川で水切りをしていた少年。views38【ごもっともすぎる】競技に使用する事の禁止が検討されているナイキの厚底シューズ。さんをください』彼女母「娘は障害者。貴方にはもっと素晴らしい女性がいます。views2【衝撃の展開】空港で。俺「海外勤務から戻ったよ!」嫁「おかえり...」男「弁護士です。views3嫁『20年近く関係を持ってる上司と一緒になりたい。views4【涙腺崩壊】18歳でデキ婚してから4人の子育てで毎日戦争みたいだった25年間。views5【衝撃】毎朝シャワーとトイレを借りに来るママ友。私「正直迷惑なんだけど」ママ友『迷惑だよね。views6【エグい】元夫からメール「今夜は少し遅くなる。11時をまわると思う。早く帰ってやれなくてごめんな。views7【スカッと】幼稚園の発表会で。消えたはずの娘の衣装で踊る泥子。views8娘二人が中学になった途端旦那を嫌うようになり、私も面白半分で旦那の世話をしなくなった。views915歳の息子を連れ、29歳の嫁と再婚。views10【修羅場】オヤジ狩りにあったので正当防衛した。驚愕おすすめ記事1【驚愕診断】あなたの”性欲度数”はどれくらい?心理テストで「変態レベル」が明らかに・・・2【悲劇】これは悲惨すぎる!!お掃除ロボットとペットが起こす大惨事とは・・・3【今すぐチェック!】白髪は内臓の病気のサインだった!?白髪が生えた場所であなたの内臓の不調がわかります!4【壮絶】旦那と喧嘩になってナグられ、無理矢理行為された。旦那「次は優しくするよ。嫁『じゃあ離婚しようか?w』俺「おう。検索キーワード閉じる。