少人数制のプライベートヨガスタジオ。少人数制のプライベートヨガスタジオ。✅化粧品を変えてもちっとも若返らないいくつ当てはまりましたか?「キレイ」と「健やかさ」をあきらめていませんか?ヨガで「キレイ」と「健やかさ」を手に入れて同世代の女性より、素敵に、キレイに!自信を持てる自分になりましょう。そんな、あなたのための、プライベートヨガスタジオです。矢嶌先生のレッスンを受けたいからです。こちらのヨガは少人数制でサンスクリット語などの言葉の意味、ヨガのポーズの説明に解剖学があります。シンギングボウルの生演奏や先生の美声によるマントラ(唱えるヨガ)があります。ここまで満載にあるヨガスタジオは他になかなかありません。私は妊娠安定期から臨月近くまで先生にお世話になりました。お腹の膨らみが左右に偏ることがありそれに伴い腰も辛い事がありましたが、レッスン後に偏りがなくなり腰も楽になりました。キツイかな?と思ったGパンがレッスン後にスルっとはけた事に驚きました。私がヨガに対して期待することは、いつまでも楽しくスポーツが出来る身体作りと精神的にプレッシャーがかかる場面でも負けない自分を作れたらと思ってヨガをしています。自分でもできることがわかってすごく良かったです。安心してポーズが出来ました。あっという間に時間がたっていました。仕事上立ち仕事で腰痛が気になっていたのですが、1回の受講で次の日すっきりしてました。全身筋肉痛にはなりましたが(笑)翌日の目覚めは良かったです。歌声(唱えるヨガ)も気持ち良かったです。気がついた時にやっています。やっていきたいと思いました。「喉にお疲れがありますか?」と...。わかるんですかー!?すごいぞ、シンギングボウル!2時間たっぷり癒されて、スッキリした気分で帰宅できました。※効果には個人差があります表情筋への理解が深まり自宅で顔ヨガ実践!永井さまのこえマンツーマンのヨガは、ある程度色々なヨガを経験した人にも今日の気分によるヨガでオーダーメイドできるので楽しいと思う。毎朝のスキンケアの時に心掛けるようにしている。顔ヨガを続けるとどのような効果が合われるのか興味を抱くようになった。HANONのヨガをした翌日は筋肉痛も無くほどほどの疲労感があるものの、爽快感もある。シンギングボウルについては、わたしの個人的な思い入れも含め他の人が真似できないと思う。音の専門家として極めて欲しい。「もっとカッコイイポーズを!!」そういう気持ちになったりします。「向上心」があること「目標」があることは素晴らしいことです。自分の身体が「難易度の高いポーズ」を受け入れる準備ができていなければせっかくの「ヨガ」が「怪我の引き金」になることも...「怪我したから、ヨガはもうしない」そういう仲間も見てきました。それって、ものすごく「残念なこと」だしヨガが嫌われてしまうことヨガを怖がってしまうことそういうことにならないようにヨガスタジオ選びやヨガインストラクター選びはとても大切なんです。科学ジャーナリストピューリッツァー賞(2回受賞)エミー賞受賞デュポン賞受賞も著書『ヨガを科学する』で述べ、警鐘をならしています。わたしもポーズのトレーニングをしているときに左足の薬指の根本の骨にヒビが入る怪我をしたことがありましたが、まさに「周りの盛り上がっている雰囲気」で「やっちゃえ」なときでした。HANONヨガスタジオは周りの雰囲気に飲まれることのない1対1のパーソナルヨガを開催しています。「今の身体」をカウンセリングでも確認しますし1つ1つの動きやポーズを見て確認しながら次のポーズをどうするのか今回のクラスでは目標に向かってどこまでの達成を目指すのかつねに調整してプログラムを作っています。HANONヨガスタジオは上達の応援と怪我の予防を常に天秤にかけてプログラムを作っているのです。ヨガクラス受講後も体調に関するご相談があったらお伺いしています。ヨガスタジオでは大変珍しい取り組みです。『安全と上達のバランス』これを実現するためには1対1のパーソナルクラスが最も良い!HANONヨガスタジオの結論です。身体の変化だけでなく心の嬉しい変化も実感されています。あなたにも経験のあるあなたにもしっかりとヨガの効果を実感していただけるクラス安心と安全のヨガクラスを開催しています。HANON-波音-の3つのこだわり〇ポーズだけでは無い、心からの癒しのナダヨガ(音ヨガ)〇理論に基づく指導で、効果・上達を実感できるヨガ〇1人1人にオーダーメイド。シンギングボウルの音がもたらす癒し当スタジオの最大の特徴である「ナダヨガ~音ヨガ~」は、ポーズを楽しんだ後のリラクゼーションで〇シンギングボウルの生演奏を行っています。「人間が心地よい」と感じる成分の音がふんだんに含まれています。癒しの音の波動をご覧いただきましょう。※水を張っている22cmのシンギングボウルのです。音が響きにくく、小さな音になっています。シンギングボウルはひとつひとつ手打ちでつくられています。Soundとして、欧米でもリラクゼーションの音として人気は定着しています。親しみやすくも厳かな空気に包まれ深い安らぎ・癒しを感じることができるのです。当スタジオでは信頼できる業者から良質で高音質のシンギングボウルを取り揃えています。〇心の穏やかさ・静けさ〇身体のスッキリ感を実感されるお客様が多数です。上達・効果・癒しをしっかり実感したい」そんなあなたのための、パーソナルスタジオです。HANONヨガスタジオの「弱み」HANONヨガスタジオは「あなた」に徹底的に向き合います。様々な分野から学び続け、HANONのヨガを進歩、成長させています。「あなたにピッタリのヨガ」を提供するために、努力を惜しみません。HANONヨガスタジオにも「弱み」があります...1できうる限り骨格や柔軟性に合わせたポーズをご紹介していますが、筋肉痛などをゼロにできないことがあります。2体質改善やお悩み解消のためには定期的なご受講が必要です。『1回で悩み改善・痩せる・体質改善』など...HANONのヨガはそういうものではありません。今の「あなた」は、生まれてからこの瞬間まで時間をかけて作られてきたはずです。『本気で自分の身体と向き合うヨガをしたい!』方が受講されています。「1回のみ」「安価で」ヨガをしたい方は、他をご利用ください。3お約束をお守りいただけない方にヨガをお伝えすることはできません。HANONでは『ご予約』を『お客様とのお約束』だと考えています。キャンセルや変更の多い方、キャンセルポリシーをご理解いただけない方はご予約をお断りしています。☆ご予約方法とお約束☆はこちら4ヨガの勉強会やサービス向上のため不定期でお休みをいただきますHANONは一般的なヨガスタジオやスポーツジムのヨガとは全く違います。1人1人向き合い、気持ちが通うサービスと、「健やかさ」「美しさ」をトータルプロデュースしています。首席で修了NHK在職中にボランティアでヨガ指導を開始。その後、ヨガスタジオで指導経験を磨く。5歳から始めライセンスを取得する程のめり込んだピアノ。「音」の理論でもある高周波工学を学んだ学生時代。NHKで「音声技術者」として培った経験。振り返ると「音三昧」の人生です。独自スタイルのパーソナルヨガスタジオを開業。お問い合わせ※2営業日以内にご返信いたします。