声ギャラリーお問い合わせ元プロアスリートによる本気のボディメイク理想のカラダになれない、本当の理由を知っていますか?それは、あなたのカラダに合った正しいトレーニングを行ってないからです。トレーニングを一生懸命続けても、それがあなたのカラダに合ったものでなければ、いつまで経っても理想のカラダにはなれません。カラダつくりにおいて、多くの人はトレーニングばかりを重視しがちですが、その後の疲労の回復、栄養の摂取、毎日の食生活をはじめとする体調管理も大変重要です。STOICでは、あなたに合ったトレーニングや食事指導を行うと共に、トレーニングの効果を継続させ、理想のカラダをキープするための自己管理力も養成することを目標としています。一過的な結果だけにとらわれない、本当のカラダづくり。STOIC独自の指導メソッドです。大豆、肉、魚、卵などに含まれるアミノ酸の一種です。筋トレの際にエネルギーが足りないと、筋肉が分解されやすくなります。お盆休暇として8月11日〜15日お休みを頂きます。速筋は筋肉が運動する際、酸素の使用量が少ない筋肉です。無酸素運動である筋トレやジャンプといった瞬発力が必要な運動に向いています。ボディストイック久留米.。