千葉市稲毛区にある女性専用ヨガスタジオ|HANON-波音-稲毛駅から徒歩8分。少人数制のプライベートヨガスタジオ。親知らず3本一気抜きの際には、ご心配をおかけしました。「励まし」のメッセージ、うれしかったです。抜歯当日から3日間は医師からも運動禁止を言い渡されました。そりゃ、しょうがないです。「痛い!!!」とてもじゃないけど激しくは動けません。動かずにいたら4日目から〇肩こり〇腰痛の症状がでてきました...。☆リラックスしたい☆のんびりしながらも効果を感じたいそんな素敵なポーズをご紹介しましょう。◎内臓全部に良い影響!◎背骨(椎間板)の柔軟性を高める◎腹筋(特に脇腹)のストレッチまた、このポーズに「ゆーっくり」取り組むことであなたは重力とコラボしながらポーズを作ることができます。*)最後まで読んでくださり、ありがとうございます。「Like(facebook)」お願いします。