こんばんは、木曜担当の森です。各地で初雪の報せが届く中、大分市内は初雪は降りませんでしたが大変な冷え込みです。みなさん、風邪など引かないよう気をつけましょう。その寒さのせいかはわかりませんが、今日は10人と少なめ。怪我の防止にもなるので、しっかりウォーミングアップ。私達、ねわざワールド東九州は、柔術集団から雑技団に生まれ変わりました。(ウソ)今日の技研は大賀幹夫ディフェンス講座動画から、送り襟絞め防御1みんなでかわるがわるやってみます。平田君、爪切った方がいいよ。