》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。内臓脂肪型のアナタは...実はカラダについてしまった皮下脂肪よりも内臓脂肪の人のほうが、早く脂肪を減らせると言われています。内臓脂肪型の方へのオススメのエクササイズとしてはヨーガです。ねじりを加えたポーズで、ゆっくりと鼻で呼吸をしましょう。やっていただくとわかると思いますが、横隔膜がゆっくりと上下するので、ちょうど内臓をマッサージするような感じになるのです。油を控えた食事をする、青魚やタマネギなど血液サラサラにすると言われる食材を積極的に摂るといったことも併用してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。