キロ5分40秒くらいのペースをたもち、最後まで歩くことなく完走できました。記録は4時間6分でした。満足できるタイムです。フルマラソンの醍醐味はやはり、25キロから。それまでは音楽を聞きながら、ランニングを楽しみます。30キロあたりからは本当に苦しいのです。イヤホンをはずし、自己対話の時間です。私はこのとき、患者さんのことを考えます。人の苦しみはその人にしか分からないことだと思います。私は偽善者ではありません。フルマラソン30キロからの12キロ。自分自身を最大限に苦しめます。体力的にも精神的にも限界です。患者さんやその家族はもっともっと苦しんでいるのです。その方達の気持ちを少しでも理解するには自分を苦しめる以外はないと思います。どんなに困難な状況でも、それに打ち勝つ精神力を養わないといけません。調子の良いときに良いパフォーマンスができるのは当たり前です。ピンチのときに頑張れるか。主治医が諦めたらそこで終了。患者さんが諦めてもそこで終了。最後まで諦めない気持ち、頑張る気持ち、綺麗事ではありませんが、できることを最後までやり通すのです。マラソンはそれを教えてくれます。マラソンなんて好きでやってるわけではありません。ハーフマラソンは競技として楽しんでいますが、フルマラソンは過酷な試練でしかありません。なにも楽しくありません。完走したときには、必ず号泣しています。なんで泣くのか、自分でもよく分かりません。なんとなく、人生を歩む、生きるって、こういうことなんかなと、いつも思います。今回のレースは、先日亡くなった患者さんのことを考えて走りました。その患者さんは大変若くして亡くなりました。最後まで全力で戦い抜きました。私は癌で死ぬことは、悪い死に方ではないと思っています。自分が生まれてきた以上、死についても、しっかり向き合うことが許されるのが癌死だと思います。それは辛いことかもしれませんが、少なからずの時間を与えてもらえます。死ぬまでの残り時間を宣告されることが良いことかどうかもわかりません。時を大切な人と過ごすことができます。その患者さんはまさに愛に恵まれた人でした。多くの人に囲まれて天国に旅立ちました。ご冥福をお祈りしています。外科医である限り、マラソンを続けようと思っています。これからも全力で精進いたします。No.22こんにちは。昨日の台風は信じられない強風でしたね。当院でも浸水があったり、駐車場に看板が飛んできたりと朝は後片付けから始まりました。皆さんも十分に気をつけながら、片付けてくださいね。今回は、先日参加した北海道マラソンで楽しんだグルメリポートです。マラソンの本題はまた近日中に!本番前日に札幌まで移動し、ゼッケンを受け取った後に向かったのは、札幌駅前にある『札幌らーめん共和国』!札幌といえば、まずはラーメンでしょ!(^_^)/ということで、ここは美味しそうなお店が集まっている、いわばラーメン天国です。マラソンの前日でもあるので、高カロリーでしっかりエネルギー補給しようと思い、炙りチャーシューがのった激辛ラーメンを選びました。スープは濃い味噌スープでした。ちぢれ麺に濃厚スープがしっかりからみ、最高でした!棒餃子とカニ飯も頼み、こちらも最高!おなかいっぱいで、いい汗をかき、最高の晩餐となりました。フルマラソンを無事完走し、夕方の飛行機で大阪に帰ることになっていたので、千歳空港でちょっと早めの夜ご飯をいただきました。北海道といえば、ジンギスカンでしょ!(^_^)/(笑)ということで、松尾ジンギスカンさんに行ってきました。一人旅だったので、ちょっと気が引けましたが、いい匂いにつられて入ってしまいました。ジンギスカンのお肉が2種類、もやしなどの野菜、うどん、もち、骨つきソーセージとワンドリンクがついて、2980円!千歳空港にはレストランもたくさんありますが、海鮮丼が2000〜3000円する中、このお値段はかなり良いと思いました。ジンギスカンはあまり食べたことがなかったのですが、肉を漬け込んだタレで煮込み焼きのような...臭みも全くなく、美味!!本当においしかったです。お一人様でも全然大丈夫でした。北海道に行く際はまた是非食べたいと思いました。以上、グルメリポートでした。No.10こんにちは!スタッフブログです!昨日の台風は凄かったですね。皆さんの被害が無かったことを願ってます。No.21こんにちは!毎日酷暑が続きますが、体調など崩されていませんか。今年から我が家で楽しんでいる家庭菜園のお話です。黄色のお花→『きゅうり』でした。どの野菜も順調に育ち、収穫していたのですが、先日の台風20号の影響でほぼ壊滅状態となってしまいました。オクラだけは生き残ってくれましたが、とても残念です。自分で育てて食べる採れたて野菜はどれも本当に美味しかったです。作る楽しさ、食べる喜びを知ったので、自然災害にめげずに来年も挑戦したいと思います!次回は、先日参加してきた北海道マラソンについて報告したいと思っております。楽しみに待っててください。No.9こんにちは!スタッフブログです。虹が出ていました🌈なんだか、心がほっこりしました。No.20暑中お見舞い申し上げます。今年の暑さは異常なほどですが、一方で自宅の庭で育てている野菜たちは日に日に大きくなっています。写真は、最近収穫したゴーヤ、ズッキーニ、ミニトマトのアイコです。採れたての新鮮野菜を炒め物にしてみました。手間暇掛けて育てた野菜を、自分で調理して食べるなんて贅沢だな~と感じました。先日新しく植えた作物も花が咲きはじめました。何ができるか、わかりますか?また、次回のブログをお楽しみに!(^_^)/最近は熱中症の患者さんも増えております。酷暑が続くようですので、体調等ご自愛ください。Cup⚽️』7月15日フランスvsクロアチアの決勝がラスト試合で、フランスが優勝し幕を閉じました。日本代表も大健闘!!最後まで諦めない、戦う姿勢に感動しました。No.19こんにちは!久々のつぶやきです!みなさま、先日の豪雨は大丈夫でしたか。被害に遭われた方々には心よりお悔やみ申し上げます。今年から新たにガーデニングと家庭菜園を始めたのですが、今回の豪雨の影響で多くの植物がダメになってしまいました。それでも、なんとかゴーヤとミニトマトは収穫できました。空いたスペースに新たな作物を植えてみました。2種類植えましたが、何ができるかは乞うご期待!!秋には収穫できる見込みです。(^o^)v梅雨も明け、いよいよ夏本番!熱中症にはくれぐれも気をつけましょう!こまめに水分摂取を行い、室内もクーラーなどで適温に保つようにしてくださいね!では、またつぶやきます。No.6こんにちは!スタッフブログです!我が家に来ていたツバメが地震の起こる2日前から来なくなりました。No.18こんにちは!久しぶりに私のつぶやきを更新します。最近では、スタッフブログも始まり、当ホームページも盛り上がってきました!僕も負けてられません!がんばらねば!まずは、皆さんは昨日の大阪地震、大丈夫でしたか?この地域では阪神大震災以来の大きな地震で、私自身もあの悪夢が蘇りました。大きな被害はないと聞いておりますが、各家庭内では物が倒れたり、壊れたりなどあるかと思います。『術前化学療法が奏功し鏡視下手術を行った側方リンパ節転移を伴う局所進行直腸癌の1例』という演題で、発表しました。私の専門とする大腸癌や直腸癌は近年増加傾向であり、さらに、腹腔鏡手術や化学療法(抗がん剤)も日進月歩で発展しています。最近では、手術の前に抗がん剤治療をして、癌を小さくしてから手術を行うという治療方法も、臨床試験的に行われています。直腸癌に対して、その中でも進行した腫瘍の方に施しています。市立川西病院でもこの治療を行っています。私も、腹腔鏡手術で地域医療に貢献していきたいと思っています。話は変わりますが、市立川西病院が指定管理者に替わり、病院自体が無くなるかもしれないという話をよく耳にします。地域の方々により良い医療を提供できるように、微力ながらも頑張っていきたいと思っています。No.5こんにちは!スタッフブログです。今朝は早朝から大地震に見舞われ、びっくりでしたね。今日の診療でも怪我などをされた方は多くありませんでしたが、これからも余震が続くかもしれません。スタッフブログです!リニューアルした伊丹空港に行ってきましたー!レストランも充実していて活気に溢れていましたー!!限定商品も多くて見ているだけで楽しかったでーす(^^)子供に人気のポケモンショップもあって親子で楽しめる感じでした(^。No.3こんにちは!スタッフブログです!最近、うちの庭に可愛いお客さんがよく遊びに来てくれます!!夕方に来て、ずっと同じ場所に留まり、朝には飛び立っていきます。調べたところ、どうやらオスのようです。No.1始めまして!今回より連載開始となったスタッフブログです!日々の何気ないことや、ちょっとした情報などを皆さんと共有し、当院をより身近に感じていただけたらと思ってます。元木クリニックは、本日より新年度のスタートです!昨年度は、当院でも、2名の医師による診療体制に変更したり、ホームページを作成したりと、大きな変化がありました。1年が経過し、ようやく周知いただいてきたかなと感じることもありますが、気持ち新たに新しい1年に励んで参りたいと思います。今後とも何卒よろしくお願いいたします!(^o^)さて、今回のブログは久々にマラソン以外のネタです。春分の日である3月21日(水)に、神戸大学で行われた『第1回神戸大学院内メディカルラリー』に市立川西病院のチームで参加してきました。このメディカルラリーは、医者1名+看護師3名でチームを組み、院内の患者さんの急変への対応力を競う競技会です。チームが参加していました。シナリオは4つあり、それぞれ15分間に急変に対して、どれだけ対応、検査、治療が行えるかを競います。この日に向けて、私たちも何度か事前学習に励みました。チーム名は「モトッキー」!!シナリオ参加の前後は待合室で待機です。当日のシナリオには、以下のものがありました。・外来で胃潰瘍の診断により入院させた患者さんが、実は心筋梗塞で心肺停止し蘇生処置を行うもの・胃カメラ予定の患者さんが転倒し、頭部打撲かと思いきや、実は胸部打撲もあって、緊張性気胸をおこすものよく考えられた多彩なものばかりでした。私自身もメディカルラリーへの参加は初めてだったので、緊張しました。日常診療でも急変はあるとはいえ、ほかの病院の先生たちに客観的に評価されることなどはあまり経験しないことなので、とてもいい勉強になりました。今回は、残念ながら3位以内に入ることはできませんでしたが、次回も参加して優勝を目指したいと思いました。ラリー後は、懇親会で神戸大学救急部の医師や看護師と楽しくお話し、親睦を深めることが出来ました。本当にお世話になりました。ありがとうございます!さすがに帰りの電車では疲れて寝ちゃいましたね。本当にお疲れさまでした!さて、私は市立川西病院でも、このメディカルラリーを実践したいと強く思っています。病棟の医師や看護師の急変の対応力を上げることは、それだけ救命できる患者さんが増えるということです。No.16久しぶりのつぶやきです!先週の日曜日(3/4)に、篠山ABCマラソンに参加してきました。天気はくもり、気温は16度!この時期にしては初夏のような気温で、ランナー泣かせの天候でした。1年を通して、この日のためにトレーニングを積んできての本番!体調はまずまずでした。最初のハーフまでは、キロ5分ペースで順調に走っていました。24キロ地点でまさかの大失速...!!原因は、気温が高く、脱水が激しかったためだと思われます。残りはほぼ歩いたり、たまに走ったりで、「棄権」の2文字が頭をよぎりました。大事なことはピンチであっても、諦めずベストをつくすこと!!沿道の温かい声援にも励まされ、なんとか完走を果たし、記録は4時間22分。結果、悔いの残るレースとなってしまいましたが、それでも色々と考えることができてよかったです。No.15こんにちは!まだまだ寒さが厳しいですね。最近は、寒くなる度に「記録的な」というフレーズをよく聞きますが、今回も「記録的な寒波」が週末まで続くようです。インフルエンザも過去最大規模の猛威を振るっています。手洗い、うがい、そして家の中でも外出中でも温かくすることを心がけていきましょう!さて、本題です!(笑)先日1月28日(日)に、大阪ハーフマラソンに出場してきました。この大会は大阪国際女子マラソンと同時刻開催で、残り半分のコースを走ります。大阪城公園を出発して、ヤンマースタジアム長居でゴールとなります。この大会では、大阪国際女子マラソンの選手とすれ違う機会があったり、トップの人がゴールするスタジアムで同じようにゴールできたりと、とても魅力的な大会です。コースも高速コースで自己ベストが期待できます!さて、当日は気温が5度と寒かったのですが、体調はまずまずでした。外科の森本先生や歯科口腔外科の雨河先生とお会いできて、一緒に走り始めることができました。6000人が参加していたこともあり、始めの5キロのタイムは25分台と自己ベストは更新できませんでしたが、残りはキロ4分30秒のペースで快走できました。記録は1時間36分台でした。残念!まぁ記録はともかく、気持ちよく走ることができたので、とても楽しかったです。次回は3月4日の篠山ABCマラソンです。フルマラソンなので、サブ4(4時間切り)を目指して、頑張りたいと思います。最近、マラソンネタばかりになってしまっているので、ちょっと違うテーマにも挑戦したいなぁと思っております。No.14新年明けましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願いいたします!さて、新年早々、1月14日(日)に『第44回武庫川新春ロードレース大会』のハーフマラソンの部に参加してきました。初レースです!気温は低めで、まずまずの天気。この大会は1000人程度の参加者で武庫川の河川敷を走るので、渋滞もアップダウンも少なく、自己ベストが期待できるレースです。体調も悪くないので、日頃の練習の成果を出すべく、自己ベストの1時間33分、もしくは、サブ90(1時間30分)を目指して、スタートしました!サブ90を達成するには、1キロを平均4分20秒ペースで走らないといけません。14キロまではいいペースで走れたので、自己ベストが期待出来ました。その後河川敷特有の強い向かい風で一気にペースが崩れ...。結局、タイムは1時間34分58秒となり、去年よりも1分遅い結果。悔しい〜!!!!!しかし、ここで気を落としてはいけません!次回は1月28日(日)の大阪ハーフマラソン!このレースも自己ベストを狙える高速コースです。No.13こんにちは。毎朝布団から出るのが億劫になるような寒さですね。体調管理を徹底していかないといけないなと気を引き締めています。先週の日曜日(12/17)に、今年最後となる『第29回三田国際マスターズマラソン(ハーフマラソン)』に参加してきました。このレースには、今年で3回目の出場でした。ハーフマラソンながらも、地元の方々の声援も大きく、参加賞には地元のお米やお餅、お茶など種類も豊富な品々が揃う、素晴らしい大会です。そんな大会でも、この時期の朝は極寒!!なんと、-2度でした。それでも天気は快晴で、最高のマラソン日和になりました。タイムは、1時間37分でした。去年より、1分遅かったですが、今年最後のレースを気持ちよく走れました。なんとこの日は楽しみにしていた参加賞を貰い忘れてしまいました!!気づいたときには時すでに遅し...痛恨のミスでした。No.12さて、とうとうこの日がやってきました!11月26日(日)、『第7回大阪マラソン』です!天気も気温もちょうどいい感じでしたが、体調はいまいちで、特にお腹の調子には不安がありました。本番は待ってはくれません。大阪城公園を朝9時にスタートだったので、起床は午前5時!フルマラソンには32000人が参加するので、どこを見ても、人!人!人!人でいっぱい!都市型マラソンはすごいです。!いよいよスタートとなりましたが、やっぱり調子が上がりません。なんとか30キロ地点までは予定通りに走ることができました。その後、35キロ地点を越えると何度か歩いてしまったのですが、沿道の声援にもパワーをいただき、無事に完走することができました。この日一番のイベントは41キロ地点を過ぎたあたりに起こりました。森本先生は、同じ申年でちょうど一回り上の先輩です。肝胆膵外科の先生のメンタルは尋常じゃないな...と思いました。残り2キロを歩かずに走れば、なんとかサブ4はいける!と思っていた自分が恥ずかしい。森本先生は周りのランナーにまで『最後はダッシュやー!!』って。何人かのランナーが『おー!!』と、答えてくれましたが、併走している私はちょっと恥ずかしかったです(笑)いつもフルマラソンのゴール直後は感極まって一人号泣していましたが、今回は先輩と一緒に笑顔でゴールできました。いい思い出になりました。タイムも3時間57分で、なんとかサブ4を達成できました。今回で12回目のフルマラソン完走です。(大阪マラソン2回、神戸マラソン3回、京都マラソン1回、福岡マラソン1回、姫路城マラソン1回、ABC篠山マラソン3回、ホノルルマラソン1回)(サブ4は4回目、自己ベスト記録は3時間53分)因みに、今シーズンの残りのレースは、三田国際ハーフマラソン、武庫川ハーフマラソン、大阪ハーフマラソン、ABC篠山マラソンです。ハーフのベスト記録は、1時間33分なので、目標はサブ90(1時間30分)をめざします。No.11こんにちは。段々と寒くなり、風邪で来院の方も増えてきています。皆さんも温かくして過ごしてくださいね!ただ外はこんなに寒いのですが、私は熱く闘志を燃やしています。川西一庫ダム周遊マラソン』に参加してきました。今回は、明後日(11/26(日))の大阪マラソンにむけての練習も兼ねており、ハーフマラソンに参加しました。Yeah!たまに小雨が降りましたがまずまずの天気で、気温も低かったため、走りやすかったです。当クリニックのスタッフに貰ったオリジナルTシャツを着ての快走でした!さあ、いよいよ近づいてきた大阪マラソン!目標は、サブ4(4時間切り)です。No.10このつぶやきも遂に10回目となりました!最近は「読んでいます!」と声を掛けていただくこともあり、続ける意義を感じています。今回は記念すべき10回目にふさわしい話題ではないでしょうか。2017ビデオ賞〜外科医だったら手術で名をあげろ〜に参加してきました。これは、実際の腹腔鏡手術の映像を6分間に編集し、手術の技術、精度、美しさを競ういわば、「腹腔鏡手術コンテスト」です。応募したDr.の中から、厳正な審査の結果、各部門の上位3名がノミネートされ、ファイナリストとして当日のプレゼンテーションに参加できます。私の専門は大腸なので、下部消化管部門にエントリーしていました。当日会場について、びっくり!なんと、私がファイナリストに選ばれたとの知らせが!!まさか選ばれるとは思っておらず、心構えもしていなかったのですが、急いで準備をして、プレゼンテーションをしました。審査は、会場に来ている先生方全員での投票によって行われます。その結果、2位の方とわずか1票差で、優勝することができました!!外科医として、こんなに名誉な賞を頂いたことは今までありませんでした。本当に嬉しかったです!(*^_^*)手術を教えてくださった上司の先生方に感謝です。この受賞に慢心すること無く、これからも腹腔鏡手術に磨きをかけ、患者さんを一人でも多く助けていきたいと思っています。No.9とても嬉しかったので、つぶやきます!なんと、私の誕生日(9月10日)のプレゼントとして、クリニックのスタッフがオリジナルTシャツを作ってくれました。色もデザインも素晴らしく、大変気に入っています。