鱈とじゃがいものトマト煮30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。調理方法:焼く・煮る★トマトソースにとろけるチーズを入れてます。【作り方】1にんにくはみじん切りにします。2じゃがいもは皮をむき、8~10等分に切り、水にさらします。じゃがいもはザルにあけ、水気を切って耐熱皿に入れます。ラップをかるくかけ、電子レンジで3分程度加熱します。3鱈は3~4等分に切ります。鱈に塩、こしょうを軽くふり、両面に薄く薄力粉をまぶします。4フライパンにオリーブ油をひき、中火で熱します。にんにくを入れ、香りが出たところで鱈を入れます。両面に焼き色がついたところで、2のじゃがいもを加えて炒めます。5全体に炒め合わさったら、白ワインを加えます。次にトマトの水煮缶のトマトをつぶしながら、汁ごと加えます。ローリエも入れて、蓋をして弱火の中火で6~7分程度煮込みます。じゃがいもが柔らかくなったら、砂糖・塩・こしょうを加え味を調えます。最後にピザ用チーズを入れて、全体に混ぜ合わせて完成です。スポンサーサイトランキングに参加しています。鱈とジャガイモ...チーズも入って...こりゃウマイ。食べなくても分かります(*^ω^*)スゴイ...なんかどこかのイタリア料理屋サンで食べた記憶があります。́∀`人)あっ、この前のポークソテー今日のお弁当に作ってみました♪美味しかったです。先日スペイン料理屋さんに行って、すごーく気に入ったのが「鱈のトマト煮込み」にんにくが利いた、魚介出汁たっぷりのトマトスープで鱈とジャガイモが煮込んである感じでした。:毎日ありが?♪ホワイトデー♪♪♪お~、なんだか風がすごい・・・。風が強いと、コンタクトが痛いからいやだぁ~!今年最後の育児サークルへ。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。