先生の励ましもあり週1回、加圧の日がとても楽しくなりました。加圧の効果は健康面でも現れています。消化不良を起こしていたのがご飯が美味しく、食べる量も増えてきました。食生活は乱れていますが・・・でも体重が維持できているのは加圧のおかげです。それに伴い、歩かなきゃ!と思うようになったことも運動不足解消につながっているかと思います。女性3月に血圧が150/100まで上がり、中性脂肪が192で体がふらふらしていました。知人にこちらを紹介していただき、スマートリンクセラピーを受けるようになりました。先生に加圧トレーニングのことをお聞きして半年ほど両方続けています。その結果、現在は中性脂肪がなんと118まで下がり、とてもびっくりしています。血圧も125/85まで下がりました。私はいつも背中が寒く、すぐに風邪を引いていましたが、スマートリンクセラピーを受けた今年は風邪も引かなくなりました。最近は着ることができなかった洋服もはいるようになり、スマートリンクセラピーと加圧トレーニングの効果と喜んでいます。「加圧トレーニングはかなり体力を使いますね」と先生に言うと、「加圧トレーニングは体力をつけるものです」と先生は笑いましたが、本当にキツイです。これからも頑張っていきます。体型的にはやせ型の私でしたが出産・育児を経験し、子供中心の生活になってしまい、会社復帰した時に制服のきつさに呆然としました。体全体が脂肪につつまれて、体を動かすのもおっくうになっていました。分かってはいるものの仕事・主婦・子育てに時間をとられ自分の時間は二の次になり、ますます危険な状態に。加圧トレーニングは以前から知っていましたが、ハッキリ言えばいい事ずくしなんて無いに決まっている、ただ集客の為の誇張だと思っていました。時間が短時間でいいなら実験気分で私が試してやろうと考えたのが始めるキッカケでした。1回始めると体は軽くなり毎日クタクタになって一日を終えるのに、いつしか体力がついている自分に気付き、就寝前に自分の時間も少し持てるようになりました。本当にいい事ばかりできりがないのですが、明らかに体型は締まったし、体力がついたし短時間で自分を追い込んで達成した時のすがすがしさ、次のレッスンが楽しみで一週間過ごしている自分がいます。先生との会話も楽しくて、リラックスします。これからも自分にきびしく、楽しくトレーニングしたいと思っています。運動とは無縁だった私が、1年以上も続けることができたのは、このトレーニングが短時間で済むことと、トレーナーさんにマン・ツー・マンで指導してもらえるからだと思います。最初の目的は膝痛解消のために大腿に筋力をつけるというものでしたが、それがクリアできたのは勿論のこと、足のつけ根やわきの下に張りが出てきたり、嬉しいことに頬にもモチモチ感が出てきました。これからもマイペースで細く長く続けていけたらと思っています。加圧トレーニングを始めて、4ヶ月になります。カイロプラクティック(スマートリンクセラピー)の治療を受けており、体の具合と精神的な具合が良くなったこともあり、今度は体を引き締めようと加圧トレーニングに挑戦してみました。トレーニングを始めてすぐに実感したことは、汗をかきやすくなったことです。寒がりだったので運動してもあまり汗をかかなかったのですが、加圧トレーニングをしてからは人並みに汗をかくようになりました。肌の調子も明らかに良くなっていきました。1ヶ月経ったあたりから、全身が引き締まっていっているのが分かるようになりました。現在も、先生に言われているように加圧+有酸素運動で、順調に体は引き締まっていっています。定期的なカイロの治療と、加圧トレーニングでとても快適な毎日を過ごすことが出来ており、かなり満足しています。これからも続けていきたいです。私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧トレーニングのとりこです。今まで実感した効果に、1、肌の調子がいい。2、慢性の肩こりが軽減した。3、体重・体脂肪が減った。4、爪が丈夫になった。5、風邪を引かなくなった。他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。2週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと思っています。先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。帰ってきた友達とおみやげのワインとがっつりディナー!デザートはアップルパイとレアチーズケーキの2本立て。月曜日、神戸の行列ができる肉屋で仕入れてきてもらった肉を食べる。大好きなてっちりを最後の雑炊まで。完食!自分で書いていて恐ろしいこの内容・・・。脂肪が燃えて痩せ始める時期らしいが・・・)体重に今のところ変化はないのですが、本来ならば増加するはずのところをキープできているのはまぎれもなく加圧のおかげです。巷にあふれるダイエット商品の数々、何がよいのか迷っておられる方はぜひ加圧をおすすめしますよ。体重だけでなく、美容にも大きな効果を発揮し、女性にとってはうれしいこと尽くしですから・・・。加圧トレーニングの日はウォーキングを欠かさず2、3時間行って、早八ヶ月経ちましたが、以前と全く違うことに驚いています。体が締まって筋肉がつき、足のむくみが改善されたこと、毎年風邪を引いていたのに体調も崩れるどころか疲れにくくなりました。肌もよく荒れていたのに最近は調子が良いですし、短時間のトレーニングで色々なところに効果が出てきているので、しんどがりの私にはぴったりはまりました。これからもどんどん変わっていくのを楽しみにして頑張ります。画像をクリックして下さい。