桃で血の巡りをよくして整腸機能を高めよう桃は東洋医学的に、夏の果物の中では少ない「温性」で、胃腸の機能を良くして、血の巡りを促進させる作用があります。胃腸が弱い人には特に適している食材です。どんな体質の人でも桃を食べ過ぎるとお腹が張り、余分な熱を生じるので注意しましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。