トップ>健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。長続きさせるヒケツ(1)限りなく不純な動機(2)できる限り低い目標(3)不当に高い自己評価(4)適度に甘い進捗管理(5)徹底的に楽しむ努力1娘との写真写りを物理的に改善したくて。2目標無し、成り行きまかせ3習慣化したので、自己評価自体しなかった。4ストイックでは無かった。週1位娘と外でスイーツも食べたし。炭水化物は減らしたけど、食べたしラーメンも時々食べたし脂っこいのも時々食べたし5走るのは楽しみになりましたね。状況を楽しんでたかも。全部無かった!進捗管理なんて体重計はほとんど乗らなかったし結果は成り行きだったし。ダイエットは頑張らない!が持論です。自分はこうでした!とか聞いてみたいです。0閲覧数:17回答数:2違反報告ベストアンサーに選ばれた回答https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11218238306tra********さん2020/1/208:41:55頑張らないというのはその道理だと思います。自身でいうならダイエット目的でジムに入会してそこでしてるジムレッスン、エアロビクスなどのダンスやヨガその他いろいろなレッスンに参加してダイエット成功しましたがすること自体が楽しくなったのでできるだけやりたいとなりましたから頑張っていく必要はなくなりました。ジムに入会して三年以上経ち今では趣味でリバウンドもしていません。質問者tub********さん2020/1/702:01:44やっぱ、継続って大事ですよね。返信を取り消しますがよろしいですか?取り消すキャンセルシェアツイートはてブ知恵コレベストアンサー以外の回答1〜1件/1件中https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11218238306ヤグさん2020/1/206:09:25その身体ならそんな感じだと思います。一覧を見る今話題の骨盤ダイエット!効果あった人いますか??そのせいか?運動不足だし、ぽ...私は今ダイエットをしています。デブ脱却の為にやれる限りの事をしていますが、や...わかっていても食べてしまうんです...。仕事が終わるのが遅いので、家に着いてから...「ヒケツ、ダイエット」に関する質問ダイエット成功したら写真写り良くなりますか?写真の写りについてです!中学1年の女子です6月7日(金)に遠足があるのですが、...写真の写り方について自分は、写真によって顔の写り方が変わります。昔からなぜか骨格筋率だけ高いです。学生時代も帰...林先生の初耳学で紹介された、猫のびダイエットというダイエット方法を見ました。K-POPアイドルみたいな体型になりたいです。痩せたなーって気づきますか?1日200kcal~500kcal程しか摂っておらず拒食だったのですが、夜ご飯のサラダや煎...VAAMという商品が気になっています。太ももに硬い筋肉がついて...ダイエットについて。160cm,57キロあります。お腹のみ皮下脂肪を吸引する施術を行ったとします。統括指導医の大橋です。以下、回答させていただきます。セルライトは存在します。これは下記論文にも書かれてはいますが、一般的な考えとは違っています。悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!Q&Aをキーワードで検索:カテゴリQ&Aランキング戻る次へダイエット12週間で10キロ痩せるダンス何...2とがわ愛さんの痩せ筋トレって...3炭水化物を取らなければ痩せま...4お恥ずかしいことですが。回答数1高1女子です、昨夜、寝てたら腰の...2高校生女子です。修学旅行でクラ...3最初は体の関係だけを楽しむ予定だ...416歳女子です。私とお兄ちゃんの部...5ある男性にご飯誘われて、1回くら...6シャトレーゼはなぜおいしくないの...7辛いです。欲深...9立教大学の合格発表があったんです...10現在妻から出て行けと言われていま...ランキングをもっと見る1この食べ物、なんですか?2「煙草」若しくは「喫煙者」をどう...3武漢ウイルス対策が後手後手なのは...3【大喜利】□を埋めて下さい5「スカーレット」で思い浮かぶ素敵...5ラーメンに、絶対に入れてはいけな...7ちょっぴり「寂しい時」あなたは何...8「おとん」にまつわる素敵な曲があ...8何故真空管以外のアンプが発展して...10今年高二の者です。JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。研究機関に提供します。投稿者が誰であるかを知ることはありません。Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。追加する不適切な投稿でないことを報告しました。