山地の湿った林内や渓流沿いなどに生える多年草で、高さは20〜50センチ。葉柄の付け根、茎の節部分は紅色を帯びる。葉は対生し、長卵形で低い波状の鋸歯がある。茎の先の総状花序に、白色〜淡紅色の小さい花を下向きに付ける。花弁、萼片、雄しべはいずれも2個。北海道から九州に分布する。〜徒然想〜暗く湿ったところに生え、2〜3ミリほどの小さい花を付けるので、目立たないし、撮影し難い植物です。他の植物を探していて、何だろうとみつけることが多いです。ある時はキンセイラン、ある時はハクウンランを探していてこの花に出逢いました。両者のランともまだみつけていないのですが、いつかはタニタデが導いてくれるかもしれません。仲間にはミズタマソウやウシタキソウがあります。ミヤマタニタデはやや標高の高いところに生えると思われますが、大差はないようです。