14:16昨日のセロトニンドラムサークル後は、参加者みんなで居酒屋にてアウトプット大会!!箸が倒れた側にいた人は、なんでもいいから何か1つみんなに情報を教えてあげる。逆立ちすりゃいいじゃん!!ダメかな~?(笑)でもヨガのポーズで逆立ちあるしね。13:33本日30日セロトニンドラムサークルを開催しています!!セロトニンドラムサークルとは?みんなで丹田を意識した呼吸をしながら簡単な打楽器を叩くリズム運動により、脳内物質「セロトニン」を沢山分泌して、ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう!という企画です。渋谷ゲイトウエイスタジオ良いストレスと悪いストレス俺が思うに、ストレスには大きく良いストレスと悪いストレスの2種類があるかと。乗り越えれば得るのものがある、もしくは問題解決する、しかしその勇気がストレス。筋トレ、歯医者に行く、慣れない集まりに行ってみるなどなど。行くまでのドキドキは、良いストレス。変わらない過去を思い出して落ち込む。セロトニンドラムサークルでは、これらを少しずつ消す概念と方法をレクチャーしています。第三者から精神的、肉体的に苦痛を強いられている。逃げましょう!!なんとかなります!!あと寒いのもダメです(※寒風摩擦など意図的を除く)服を着て下さい。本日20時頃渋谷にて奇跡的に時間がある方、これを見たのも何かのサイン。従いLINEブログを始めました。14:00本日、2001年より14年間書き続けてきたオフシャルサイトの「日記」を「LINEブログ」に移行しました。現在の「ブログ」という概念がない時代に始めた日記でして「自分のパソコンからしかアップできない」という不便な仕組みにも関わらず、かたくなに広告がない独自の日記スタイルを貫いてきました。人間には現状を維持しようとするシステムがあるそうです。故に病気や怪我をしても自然治癒力が現状回復をしてくれ治るわけです。それは脳においても同じなんだそうです。自分を変えようとすると、もう一人の自分が無意識のうちにそれを引き止めようとする。自分を変えたいならば、自分を引き止めようとする自分に勝たなければならない。これがなかなか大変であり大きな脳内ストレス。俺が思うに脳内ストレスには大きく2つ。行くなど乗り越えれば有益となるストレス。俺は、何にでも自由にチャレンジしているかのように見えて、実は変化にまつわるストレスを恐れる自分がいることにもしっかり気づいています。「広告がないスタイルを貫いてきた」なんてのは単なるカッコつけで、本当は変化することのストレスから逃げていただけなのかもしれません。今回LINEブログにしたからといって芸能人でもあるまいし、なんらかの収入が望めるわけではありません。アクセス数を意識したブログを書くつもりは毛頭ございません。要するに広告収入を狙ってLINEブログに入ったわけではありません。?それは「なんだか気になったから」です。聞けばLINEブログとは自分からは始められなく、LINEサイドがOKした人しか始められないそうです。そんなことは知ったことではなく、俺にとってはどうでもいいのです。昔は正直違いましたが、今は「儲かるから」「誰かに認められるから」という理由だけでは動かないことにしています。俺に良かれと思ってLINEを紹介してくれた友人が居た。LINEの担当者の方に会ってみたら、直感で信頼できる「熱」を感じたわけです。「変化を恐れる自分」から脱する一つのキッカケになるような気がしたのです。最近は「なんだか気になった」「熱」この2つを感じたのなら、なんでもやってみることにしています。別に変化することの方が正しいとは思っていません。変化を恐れているだけかもしれない事柄ならば、思いきって変化してみる。なんだか気になったのなら、熱を感じたのなら、やってみる。なんだかんだ47歳ですからね。人生折り返し地点ですから。100歳越えするつもりですが(笑)変化することも怖ければ、このまま変化しないことはもっと怖い。え~以上長ったらしい自分への言い訳なのでした。いうことで、本日より14年間続けてきた日記スタイルからLINEブログに移動となりました。セロトニントレーナーフリーのドラマーにて日々日本全国旅中です。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとして呼吸とリズムとディジュリドゥにてセロトニンを増やし心身を強くする「セロトニンドラムサークル」なるワークショップも日々開催しております。Corporation。