等身大で臨む青島太平洋マラソンの目標おはようございます。最近は、コンサートちゃんこと、それなりに色々忙しく・・・・・。以前はブログより練習!でしたがブログよりメルカリとなっている今日この頃。11月中旬初出品から出品物発送が一日も途切れていません・・・。売れます☆しかしながらトラブルもあるわけで。それはまた別の機会にブログに書きます。夏は頑張って練習していたのですが10月からトーンダウン(^^;目標をgood,better,bestで設定しようと思っておりましたがただ一つ5時間切りにしたいと思います、ハイ!まだ取り返しがつくかもしれないので最後の悪あがき頑張ります。値下げに喜び、値上げに泣くおはようございます。昨日20km走のつもりがマリノアシティのアウトレットに運転手としてパートナーの付き添いでいきました。待ってる間、スタバでのんびり今度は、PCもってまったりしようかなあと。アシックスを覗くとNEWYORK4が3900円だったので練習用に購入しました。今まで見た中で最安値だったので(^^;初2足持ちになりました(ジム用の靴を除く)。夜は、RUNの最後にスタバに寄っておかわり1杯購入と思ったら100円→150円に値上がりしていました。(WEB登録していると100円だそう)なんてこと。値上げに泣いた昨日一日でした。RUNはというと寒くて長距離が難しく短距離ダッシュになってしまいます。思いのまま走るのは危険ですこんばんは。Д`)仕事では、いまだに半そでの私ですがさすがに今日は寒いと思いました。明日から長袖にしよう・・・。土曜日の30kmRUNでこの道ちょっと気持ち悪い、何か嫌だと思うことがありました。福岡育ちの人に聞くとそこは、よろしくないとのこと文章にするのは不快なのでやめときます。したしもう絶対この道は走りたくないという直感は当たったようです。冒険心で走るのもほどほどにしないとですね。冬のRUNは億劫です。18:25|Permalink│Comments(0)│練習日誌2017年11月18日15km精一杯の私が30km走りましたこんばんは。あー、11月走れていません。seの買取に福岡の街を行ったり来たり自転車に乗って移動していました。こんなに違うものかなあとあ、さてさて本日、今年初の30km走にチャレンジしました。スリー(3つ)坂オプション付きです。何とか走り切りました。30km以上はもう走れませんというくらいふくらはぎ子がパンパンです。あ、ペースですか?6分半~6分/kmでした。坂は、7分半~8分/km(^^;つかれました・・・。福岡マラソンのボランティアこんにちは〜ソフトバンク優勝して街は優勝セール真っ只中です。今日は福岡マラソンでした。知り合いが走って見事サブ5達成!!!!!凄いなあ有言実行〜そんな福岡マラソンのボランティアをしてきましたー。夜の20時半まで頑張ってました。私にはできない、、、、、お弁当とボランティアジャンバーをもらって大喜びしていたのでよかったね。パートナー曰く20時まで受付で19:59に来た人がいてイラッときたとかあれは仕事できんタイプやとブツブツ言っていました。phoneを買取見積りに廻ってます。夜はロングランしないとですよね。(4)アーカイブ2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年08月2018年07月2018年06月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月にほんブログ村にほんブログ。