!スパイスキャベツを使って、ヘルシーなおむすびを作ります。塩麹鮭フレーク30g削りがつお2gしょうゆ小さじ1/2作り方1フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れて炒り卵を作り、塩をふる。2温かいごはんにすし酢・スパイスキャベツを混ぜ合わせ、2等分にする。31/2量に【1】を混ぜ合わせ、中心に塩昆布を入れたおむすびを2個作る。残りに《a》を混ぜ合わせ、2個のおむすびを作る。4弁当箱に【3】を盛り付ける。