hawaii.jp会員登録ログイントップページ>ビューティ>ブラジリアンビキニをカッコよく着こなすには、美尻エクササイズが必要!?2017.9.18更新ASAMIブラジリアンビキニをカッコよく着こなすには、美尻エクササイズが必要!?Clip先日、「ブラジリアンビキニを着る前に!お尻のケア大丈夫!?」の記事内でお話しした、お尻の肌ケアについて。肌のケアももちろん大切ですが、ブラジリアンビキニをカッコよく着こなせない原因の1つは垂れ気味のお尻です!日本人のお尻ではカッコよく着こなせない!?日本人は扁平尻といって、四角形で垂れ気味のお尻の人が多く、欧米人のような盛り上がったお尻をしている人は少ないのが現状。かかと重心の体重バランスをしている人が多い日本人は、骨盤が起きていることも原因で、お尻が垂れて下がってしまうのだとか。このバランスだとお尻の上の方にある中殿筋という筋肉が全く刺激されないので、プリッとしたお尻にはならないのです。努力次第で美尻は作れる!?日本人だからといって諦めないで!お尻周りの筋肉や足の筋肉などを重点的に鍛えることで、引き締まった美尻が作れます。スポーツクラブ「メガロス」の“Gaze美尻マシュマロヒップ”クラスでは、引き締まりながらも丸みのある女性らしい美尻ラインを手に入れるためのエクササイズが行われています。婦人科医師の監修のもと生まれた、骨盤の位置を整えて、股関節周りの筋肉を活性化するような動作で、美しいヒップへと導きます。自重エクササイズやストレッチなど美尻のためのさまざまな動作が習えます。“Gaze美尻マシュマロヒップ”クラスを体験!お尻フェチの私は普段からヒップエクササイズをしているので自信はあったのですが、ジワジワ筋肉に効いてくるような動きがあり、お尻周りを細かく使っている感覚でした。......2020年2月19日Tigerビーチライフスタイル天国の海「ラニカイビーチ」へ続く小道。パンケーキ!hawaii.jpスタッフEのプライベートハワイ旅行の様子を紹介しているこちらのレポート。連......2019年11月15日miyukiグルメhawaii.jpスタッフが行くハワイのはじめてレンタカー旅3マノアお薦めグルメ・・・hawaii.jpスタッフEのプライベートハワイ旅行の様子を紹介しているこちらのレポート。BEE......2019年11月7日miyukiトラベルhawaii.jpスタッフが行くハワイのはじめてレンタカー旅2hawaii.jpスタッフEのプライベートハワイ旅行の様子を紹介しているこちらのレポート。ハワイでレンタカーを......2019年10月8日miyukiトラベルデビット・スミスが行く。今回は、ハワイでレンタカーをかりて楽しみたいけれ......2019年9月24日miyukiトラベルデビット・スミスが行く。波乗りアフターの空腹を満たすのに、ロコたちが重宝している古き良きムード溢れるレストランのご紹介。ワイキキで癒しのひととき。ハワイに行っ......2019年8月1日miyukiビーチライフスタイル【シーズン移住スタイル025】ハワイに行ったら飲んで頂きたいスープこれまたマウイ常連の波乗りの先輩に「絶対飲んだ方がイイ。無料会員に登録していただくとご利用いただけます。登録することで、プライバシーポリシー及び、利用規約に同意したものと見なされます。Facebookでログインすでに会員の方はこちら×ビーチライフスタイルグルメトラベルビューティー&ファッションカルチャー&エンタメこのサイトに掲載する写真・文章・イラスト全ての複製および無断転載を禁じます。日焼け止めpagetopへ。