徒歩5分のサロンで、おとなと子どものための食育講座を実施しています。CAFEさんを丸ごと借りきって「野菜がメインのクリスマスメニュー講座」を実施させていただきました!クリスマス時期は、師走も押し迫り何かと忙しくなります。パーティーなど人との集まりが続くので、食生活が乱れがち。そんな時に、パパッと簡単に作れて、しかも身体に優しく、罪悪感なくお腹満腹になるメニューをご紹介させていただきました。●パプリカのキッシュ・・・フィリングに生クリームを使わずに仕上げました。●ベジピンチョス・・・鮮やかな色で、目でも楽しんでいただきます。●根菜のリース・・・「紅くるり」や「ビタミン大根」など、キレイな色味の野菜を使って華やかに。●里芋のテリーヌ・・・野菜ばかりだとパンチに欠けるので、すこしボリューミーなメニューを。いえ、野菜もりもり!●たまねぎのファルシ、スープ仕立て・・・とろとろに煮込んだたまねぎを、野菜たっぷりのフィリングとともにいただきます。このメニューをいただくだけで、ざっと500gの野菜が摂れる計算に。1日350g摂りましょう!と推奨されていますから、この1食だけでばっちりです。彩り鮮やかな野菜たち。「簡単だけれどパーティー感が出せるコツ」もお伝えさせていただきました。追加講座決定!ご好評につき、12月12日(月)と19日(月)にも実施いたします。2名以上お集まりいただけるようでしたらご自宅等に伺えますのでお気軽にご相談ください。料金は、おひとり様3500円です。CAFEさんは小さなお子さん連れでも行けるおしゃれカフェ。1階はカフェスペースになっていますが2階には充実のキッズスペースがあり、お子さん大喜びまちがいなしのカフェです。靴を脱いで上がれるのも、ポイントが高いですよね。実施模様を、こちらのサイトでもご紹介いただいています。ライフスタイル倶楽部***************ブログランキングに参加しています。画像をクリックしていただけるとうれしいです。23:30【実施履歴】12/4、「野菜がメインのヘルシークリスマスメニュー講座」を実施しました!Tweetお読みいただきありがとうございました!「いいね」の代わりに押していただけるとうれしいです。WADA北海道歴10年目の野菜ソムリエプロ│サルベージ・プロデューサー│薬膳インストラクター│食育インストラクター。食育教室主宰の他にESSEonlineライター、北海道野菜を盛りあげ隊副隊長もしています。男の子ふたりの育児中。日々強くなっております...。食のプロが海外に持参する100均旅グッズ!はてなブログをはじめよう!harchelさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。