~お悩み相談室更新しましたあけましておめでとうございます。お正月明けから、なんだか身体の調子がでない、朝起きるのがつらい...そんな状態になっていませんか?最近では、「睡眠を整えるコツ」など『睡眠が大事』ということが一般的に普及されてきました。自分でコントロールする情報などもアクセスしやすくなり、逆に『こんなことで病院に受診していいの?』と患者さんからお問い合わせいただくこともあります。「睡眠の荒れ」は不調の前兆です。「朝起きづらい...」「あれ?ちょっとおかしいな」と思ったその時に、自分の睡眠を見つめなおし、トレーニングすることで心身の不調を予防できます。お気軽にご相談ください。「花粉症は生産性を落とす?」2020.2.10ヨーロッパのTMS専門家が来院されました。