#吉祥寺#キックボクシング#柔術#MMA#駅近#ダイエットみなさん、こんばんは。今日はタイ人トレーナー・ターちゃんのお別れ会。!サーパスでタイ料理作って待ってるみたいです^^会費3000円。お時間ある方は是非v(^-^)v多分結構遅くまで飲んでると思いますよ~(私たちジムスタッフも終わり次第向かいます^^)さて、本日のクラス風景です。キック入門&ミットクラスの様子です。今日は実践で使えたらちょっとかっこいい、ダッキングとウェービングを練習しました!二つともパンチを避ける技。́▽`)≦ダッキングは体を左右に振ってパンチを避ける、ウェービングはパンチをくぐって避ける技です。不可思さんが得意!マスターしてマススパーとかで使ってみましょうっそして全員のマンツーマンのミットタイム。最後は皆で輪になって筋トレ!1人では絶対続かない筋トレ。みんなでやったほうが続きますよね^^!今日のインストラクターは大城インスト、ミット補助で不可思インスト(おしり)と岡田インスト。