化学物質過敏症の絵ブログ他人のタバコで化学物質過敏症になったイラストレーター。この病気でも自立できるビジネスモデルを作ります。日頃の対策スポンサーリンクこの記事は2017年3月28日に書いたものです。情報が古い可能性があります。現在は状況や考え方が変わっている可能性があります。関わらず、タバコの害から逃れてほしい」がベストです。詳細はタバコハザード対策協会にて。皮肉も交えていますが、タバコが有害と言う現実から目をそむけませんよう。化学物質過敏症の対策として欠かせない物の一つ、マスク。使えるマスクは患者さんによってマチマチですが、共通の悩みがありますよね。耳が痛くなるサイズが合わず、密着度の調節が常に気になる私はキーメイトマスクを使ってますが、やっぱり耳が痛かったし、外出時は密着度アップのために押さえることが多かった。工夫でこの2つの悩みをほぼ解消しました。ついでに、外出先での頭痛の半分は、マスクが原因だったことが分かりました。このちょっとの工夫は、化学物質過敏症の皆さんにお役に立つと思います。いつものマスクをオーバーヘッドタイプにしちゃおう!マスクの改善については前々からチョコチョコ考えてました。その過程の一つ、マスクヒモをポニーテールに引っ掛ける方法は、去年末に宮田先生に診ていただいたとき話をしたので、もしかしたら知っていらっしゃる方がいるかも?今回のは「いつものマスク」をオーバーヘッドにしちゃう方法です。防毒マスクみたいに後頭部と首にかけられるようにするんです。簡単なので、すでに実行してらっしゃる方がいそうですが(笑)※以下の写真はクリックすると拡大します。用意するものいつものマスクハサミいつものマスクヒモ(マスクのヒモが使えるなら別に用意する必要はなし)マスクのヒモを切ります切ったヒモを引き抜きますマスクの端の真ん中に、1センチくらい切れ目を入れます左右同じ様に切って下さい作業中は、切れ目から裂けないように気をつけてくださいまず、右の切れ目から1.上右へマスクヒモを通しますヒモを、マスクの端と切れ目がギュッとすぼまるように結びます。※これでもかっ!というくらい固結びしましょう。着脱時に解けてしまうと危険ですなるべくヒモの端で結びましょう。真ん中に寄りすぎだとヒモが足りなくなります左の切れ目から2.上左にヒモの端を通し、同じように結びます。※交差しないように気を付けて下さい上下同じ様になるように、右の切れ目から3.右下にヒモを通し結び、左の切れ目から4.左下にヒモを通し結びます上のヒモは後頭部に、下のヒモは首に当たるように装着します。ヒモの長さ調節はこの時すると良いです後頭部のヒモが安定しないなら、ポニーテールやシンプルハーフアップにして引っかけるか、帽子を被って引っかけると良いですマスクを必要な枚数重ねて結べば、ヒモが2本だけの状態なので、着脱時もズレを直すときも、こんがらがらずスムーズにできます耳かけマスクを首かけにして痛みを緩和するグッズも方法も、なくはないんで、買う前にキーメイトマスクのヒモを左右合わせて結んで、試してみました。キーメイトマスクのようにヒモが接着されてなく、蛇腹でもないタイプだと、端がギュッとすぼまってマスクが歪んでしまいます。密着どころかズレまくり、プカプカ浮きまくり。マスクの機能を果たしません。耳かけのままポニーテールに引っかけるだけの方がずっと効果が高いです。オーバーヘッドタイプのマスクも市販されてはいるんですが、わざわざ合う物を探すよりは「いつものマスク」と「いつものヒモ」で、工夫して何とかした方が楽ですもんね。「いつものマスク」をオーバーヘッドにするメリットデメリット私はキーメイトマスクをオーバーヘッドタイプにして、外出時のダメージが減りました。...でも、外出先で外した時は「うわ何ちょ、クさ!?」とビックリするくらい、臭いの感じ方にギャップがあります。密着度がかなりアップするし、上下左右の顔の動きに良くついてきてくれるので、下を向いてもプカプカ浮きません!だからこそのギャップです。化学物質過敏症の方だと、マスクは重めで厚手。重力に負けてプカプカ浮いたり、顔の動きについてこなくてズレたり。マスクを押さえっぱなしなことは珍しくない。微妙に腕が疲れるんですよね、ずっとマスク押さえてるのって。それと、私の場合、オーバーヘッドタイプにしてから、外出時~帰宅後の頭痛が半分くらい軽くなりました。帰宅後はしばらく頭がガンガン痛いのが定番でしたが、明らかに頭が楽になりました。臭いや苦手物質を防ぐには、マスクヒモを短めにするしかありませんから、耳周辺にかかる負担は、思っていたより大きかったんですね。「いつものマスクをオーバーヘッドタイプにする」にも、デメリットがあります。密着度がアップするため、マスクや当て布、ヒモの跡が顔に残りやすいそもそも完全にダメージを防げる訳ではない髪質や後頭部の形によっては、髪型の工夫や帽子を被るなどしないと、マスクヒモが安定しない化学物質過敏症としては1は除外できるし、2は防毒マスク使ったって万全じゃないんだから、まぁ仕方ない。私の髪質と後頭部の形だと、髪を結んで引っかけないと、ズルズルとズレて上下2本とも首の位置に。家にいて髪を下ろしてると、ちょっとだけマスクが必要な時には不便です。ヘアピンで髪ごと留めても髪質的にずり落ちてしまうし、ヘアクリップに引っかけるとヒモが引っかかってしまう。マスクと一緒に帽子も着脱するというのも面倒。着脱でき、耳も痛くなく、密着度も高いマスクへの改良の余地有りまくりです。皆さんのお知恵とご意見お待ちしてます!私の外出時のマスクついでに私のマスクについて。家にいる時は、キーメイトマスクをオーバーヘッドタイプにし、当て布を3つ折りして装着してます。外出時は、キーメイトマスクを2枚重ねにしたオーバーヘッドタイプに、同じように当て布を使います。5重フィルターですね。当て布は、毛足の長めのタオルを切って、端の処理をしたもの。毛足の長さが空間を作るので、密着度がありつつ汗をかいてもペターッとくっつかないし、息がしやすいのでずっとこれです。キーメイトマスクは使い捨て、当て布は洗ったり煮沸したりで繰り返し使ってます。当たり前ですが、普通のマスクよりは息苦しいし、暑いです。マスクして歩くだけで、ちょっと厚めのカーディガンくらいの保温効果を感じます。真冬でも暑いのだから、夏はもうキツいったら。ちぎり取って叩きつけたくなります。それでも、マスクしないとダメージ甚大ですから外せません。キーメイトマスク2枚で約300円に大事な当て布1枚...叩きつけたくてもできません(笑)ただ、今後、外出や人と会う機会が増えるので、もう少しお金をかけて改良する必要があります。ダメージが減らせて、かつ初対面の人にも「ギョッ」とされない見た目のマスクにします。PM2.5向けだと、大気汚染はもちろん、タバコの煙に多少でも効果があるなら試す価値あり。マスクのメーカーに問い合わせたところ、使えそうなので購入予定です。スポンサーリンクこの記事は2017年3月28日に書いたものです。情報が古い可能性があります。現在は状況や考え方が変わっている可能性があります。以前からちょいちょい話題やニュースに上がってましたね。(詳しくは条例の制定に向けて(かながわのたば...記事を読むリンク集にサイトを追加。必読!昨日の洗濯機買い替えのための検索の過程で、良いサイトをめっけました。リンク集にも追加しました。ぅっと抱きしめて」化学物質から家族を守る総合情報サイトです。掲載されている情報は特濃レベルですよ!記事を読む神奈川県の禁煙条例案2008年、神奈川県で禁煙条例案が進められています。不特定多数の路上喫煙や受動喫煙などのタバコの害を回避するには、もうマナーに訴えるなんて生ぬるいことでは追いつかないのです記事を読むしっかりパンツの手縫いは難しい先日、綿100%のGパンを探しに出かけました。1本しかもっていないし、ダメになってしまう可能性もありますし。...記事を読むそれでもたばこを吸いますか〜たばこが与える健康被害ロズマリンさんのブログで紹介されています。政府インターネットテレビというサイトに、たばこの害についての番組が公開されています。「それで...記事を読む脱・テフロン炊飯器とフライパン。一般家庭ではテフロン加工が多いですよね。便利ですが、化学物質過敏症の予備軍だと、便利さよりも体調を第一に考えなきゃなりません。体調不良が起こります...記事を読む体調良好の壁。歯のつめもの取れたー(笑←ヤケ)近隣の新築工事が無事に終了。窓や換気扇、ダクトや縁の下の隙間をマスキングテープやエアコンのパテ、養生シートでふさぐ。土壌の防蟻処...記事を読む生きてます。精神的な余裕がありまくりなのがせめてもの救い。やってること化学物質過敏症を治すための対策は、字通り「衣食住、生活の全て」に気を遣わなければなりません。体調管理のために毎日やってること、やりたくてもやれないことなどについてまとめてみました。ちえさんはFacebookを利用しています。ちえさんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。化学物質過敏症でも自立したい!楽しく☆活きたい!そのための情報提供など。「タバコハザード対策協会」イラスト、マンガ担当タバコハザード対策協会2020年の東京オリンピックに向けて、屋内完全禁煙の実施に国民の関心が集まっています。「受動喫煙をなくす」「受動喫煙症が生きやすくする」を目標に、受動喫煙症の女性イラストレーターが、禁煙啓発マンガを発信しています。(10)私のおススメ甘みたっぷりの野菜から無添加惣菜まで。洗濯・食器洗い・入浴用に...ピリカレ。地球にも優しい!!シャボン玉シリーズ。環境にやさしく洗浄力UP!アルカリウォッシュ。肌のお手入れ人間の皮脂に近いオーガニック・ホホバオイル。天然の保湿クリーム精製シアバター。化学物質過敏症の絵ブログ.。