17:28久しぶりの更新となりました。いちご狩りへ可愛いいちごをいただきました。手間隙かけて作ってくださった大切ないちご🍓ありがたくいただきました。レモンをも上回ると言われているビタミンCが沢山とれて有りがたいいちご。!びっくり!中居さんの番組でミになる図書館の番組のなかで内科医の先生からの驚きの事実があったという記事からまとめられた下記記事を見て、びっくりしました。10:03こんにちは、くすまりです!今日は娘ちゃん、パパと同じ大学受験です!頑張れーお洒落ランチなのに、ママに優しい!素敵なランチカフェをご紹介です!お花のようなキッシュ専門店『FlowerQuiche』🌼ローストビーフ食べ放題やお好みのキッシュが選べる「プリフィックスランチコース」を2/1から提供開始✨2019年2月1日(金)~2月28日(木)まで、ドリンクバー無料!全て込み込みで1,500円(税込)。22:30S)今日はお知らせO)雑誌Saitaのwebマガジンで記事がUPされました記事はこちらA)出産前に取材を受けたものなので、今から読むと優雅だったなぁ...と。18:22雑誌saita1月号、発売です私の暮らしの中で〝免疫力アップ生活〝につながることを紹介させていただいていますふだんの暮らしの習慣を。無理のない範囲で続けていることを。08:51おはようございます、くすまりです。昨日、情熱大陸という番組で、アーティストの河合美咲さんの特集があったようです。2年ほど前、フライングタイガーさんとのコラボパーティーを取材した際の、美咲さんの魅力を、こちらでも紹介しますね。20:43こんばんは。先日の北海道の地震で、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。北海道方面の方、普段から交流頂いている方も多いので、本当に心配で皆様大丈夫かなと不安な気持ちで一杯でした。幸いにも、お世話になっている沢山の方から大丈夫ですよとご連絡頂き少しほっとしております☺️私自身、娘が赤ちゃんの時に大きな地震がありましたので、あの時の不安な気持ちは今でもよく覚えています。これ以上被害が広がらない事、一日も早い復旧をお祈りしております。20:32ダイエットエキスパートの和田清香です!発売中の雑誌「saita」では私の太らないための毎日の習慣を紹介しています!またLAのライフタイルマガジン「JPy+」で連載中KIYOKA'SDIETCHANNELでは脚やせ&むくみに効果的な私考案の「レギンス入浴」を紹介しています。本当に最近暑いですよね。17:26先週発売の『saita8月号』ご覧になりましたか?合う味ダイエットが、6ページに渡って特集されていましたね。saitaの読者モデルさんが、2週間取り組まれた、感想です。13:00昨日の記事一覧。1ついにこういうランキングに名を連ねるようになってしまったか、、、LEE8月号235歳までに結婚???電撃あるか???InRed8月号3パソコン故障のためお休み!!昨日はこんな感じでした。23:18<saita×大塚製薬女性ホルモンと健康美についてのトークイベント>に参加しました★*ゲストは、鈴木美香医師とモデルのAYUMIさんです。*女性ホルモンや健康について、大豆を食べる必要性についてのお話がありました。*簡単なヨガやストレッチ、テニスボールを使ったマッサージ🎾を教えて頂きました。*更年期になるかどうかは、大豆イソフラボンから代謝されるエクオールが、体内でエクオールを作れる人と、作れない人が半々ぐらいと伺いました。23:12真夏のような暑い日が続きます。お元気ですか?体調、崩されていませんか?いきなり梅雨明けしましたね。7月になっていました^^;暑いわけです。14:41人生後半戦!自分の魅力を開花させ、女性としての人生を楽しむ!キレイの芽見つけます。綺麗きっかけアドバイザーFSEM®︎ダイエットトレーナーの稲垣景子です。ご訪問ありがとうございます。【号外❗️】Saita8月号6ページに渡り『合う味ダイエット』の内容が盛りだくさんに紹介されます(≧∀≦)是非、お手に取ってご覧ください♡https://www.amazon.co.jp/saita素直に実践してる人から、結果を感じています。16:00saita7月号に取材記事が載っております子宮ぽかぽかになるエッセンスがギュギュっと詰まっています。私はエクササイズを紹介しています。ほかにも温活グッツなどを紹介したものの一部をライターさんや編集さんがお試しされていました。ホルモンと健康美についてのトーク&ストレッチイベントに参加させていただきました。イベントではホットケーキミックスを使用の<おからのソフトクッキー>や<豆腐ティラミス>もいただきながらお話を聞くことが出来ました。登壇されたのはモデルのAYUMIさんと医師の鈴木美香先生です。AYUMIさんはモデルのご経験も長く、美意識も高いのですが、とても自然体で素敵でした。日常を主婦として母としても過ごしていらっしゃるので、日常での工夫も素晴らいいねコメントリブログ次の30。