意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。最近の悩みといえば、いわゆる「緊急ではないけど重要なこと」が出来ていない点。この手のタスクに手をつけられないと、中長期的にいい方向へ伸びないのでどうしたものかと悩んでいました。決めたことは、週2回、自分用に時間を予約するということです。場所もそれ専用に確保して、質の良い時間を過ごしたい。その時間以外は、緊急な用件に集中することにします。スケジュールに自分用に時間を確保しました。睡眠時間:5時間(5:00〜10:00)少し短め。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。262日目:Ustreamでライブ配信します。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。