タコライスタコライスピリッとした辛さがおいしい、メキシカンごはん調理時間の目安20分1人分617kcalPoint簡単に食せておいしいタコライスは、メキシコ風のそぼろごはん。辛めのトマトベースのソース、栄養価の高いアボカド、チーズをトッピングすると、栄養バランスもぐっとアップ。フライパンにオリーブオイル、にんにくを炒め、香りが出たら合い挽き肉を加えて炒める。調味料Aを加え、さらに炒める。トマトはさいの目切り、紫キャベツ、黄パプリカは粗みじん切り、玉ねぎとパセリはみじん切りにする。ボウルに入れ、レモン汁、塩、チリパウダーを加えて混ぜ合わせ、しばらくおく。器にごはんを盛り、千切りにしたレタス、1の合い挽き肉、薄切りにしたアボカド、サルサソース、ピザ用チーズの順にのせる。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。