口の周りの筋肉(口輪筋)が衰えると大変!口の周りの筋肉が衰えると、口がいつも半開き...なんてことにも。口呼吸になってしまう可能性もあります。話せなくなる...これも筋力の衰えも原因の1つ。そのことにより、言葉が上手くつたわらないといったコミュニケーション不足にも。プライベートはもちろん、ビジネス、面接の場面でも大変重要なポイントです。こもった話し方では、自信のなさが伝わってしまうことも...。大きい声を出せば良いのではなく、口をきちんと動かすことも大切です。日頃からきちんと口の形を意識して、声を出すことにより筋肉も鍛えられていきます。時には甘えた声もいいかもしれませんが、いつもそれだと早く衰えていまいますよ!小さい声の時ほど、はっきり口を動かさないと声は届きません。意識して動かしていきましょう。意外と小さい声でも、口をはっきり動かしていると声は届きやすくなります。唇の色の血色が変わってくる!口の周りのしわの解消にも!というおまけつきのトレーニングです。その他の表情筋トレーニング(フェイスストレッチング)はこちらです。話し方をチェックしてみよう!いつも同じ口の形で話しをしている。