皆様こんにちは!定額エステノイミーです!今日は雨・・・。足元からも冷えますね・・・。こんな時気になるのが冷え性だけど何をしたらいいか。ことはしているけど・・・なんて方もいるのでは??なるべく筋肉を動かすように足首を回す・温める。お尻の真ん中の「仙骨」に温める。歩いているときは少し大股であえて胸を張って歩く。飲み物はノンカフェインの物を多く摂る。はちみつ・生姜・ニンニク・コショウなどを意識的に。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。