1-46件目)1薄毛「とても不安」な20代男性が6割超えおはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。薄毛が不安な人は多いですが、的を射た予防・改善策はしていないようです。薄毛、抜毛は遺伝傾向があり、男性は父親や父方祖父、女性は母親や母方祖母が薄毛ならいずれ同様になると思って、今から対策することが賢明だそうです。私は、男性にも女性にも、発毛促進・抜け毛予防の効能・効果がある薬用育毛剤を見つけました。毛根が生きていれば必ず効果がでるようなので、役立てています。薄毛、抜毛の最大の原因は合成シャンプーと指摘されていますが、メーカーが巨大スポンサーなので報道されません。発ガン性の恐れがあるシャンプーも暴露されています。大手は資生堂「ツバキ」また、髪も細胞で出来ていますので、自分が食べた食歴の影響も大きいです。肌も同様で、美肌のプロは生活習慣で創りあげています。経皮毒はシャンプーが一つの原因だけで、他にもたくさんあります。吸収率のよい舌下から吸収される歯磨き剤も厳選しないといけません。超健康マニアの私の愛用品は1週間で抜毛が激減した驚きのシャンプーで、もちろん安全・安心です。歯磨き剤も安全・安心なものを愛用しています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!****************************【以下転載】****************************リクルートライフスタイルは、「薄毛に関する意識調査2017」の結果を発表した。現在の自身の体の状況について「薄毛である」と答えた人が男性約28%、女性は約8%だった。薄毛について将来不安を抱えているのかどうかを性・年代別に聞いてみると、「とても不安」と答えた男性は20代が63.4%と圧倒的に高く、30代は59.7%、40代は51.2%と年代に反比例して「将来への不安」は徐々に下がっていく傾向にあることが明らかになった。「とても不安」と答えた女性は20代から50代まで約6割と一定だった。している男性は13.4%、女性は4.8%とやや低めだった。薄毛対策として一か月あたりに「現在いくらお金をかけているか」「いくらならかけてもよいと思っているか」を聞くと、男性は20代が最も高い6528円、次いで30代が6371円だった。一方で女性は2000~3000円程度とどの年代もあまり変わらない結果となった。男女によって薄毛への不安やかけるお金の違いが明らかになったが、「薄毛について誰の目が気になるのか」を聞いたところ、1位は男女共に「他人の目すべて」だった。続いて男性は2位に「職場の異性」、3位に「異性の友人」、女性は2位に「同性の友人」、3位に「職場の同性」がランクインし、男女による意識の差が明確になった。同調査は、現在薄毛である、または薄毛を気にしている全国の20~69歳の男女2063人を対象にインターネットで実施した。それとも年上に見られますか?おはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。見た目年齢を若くするのは簡単で、私は美容専門家によく褒められます。中高年男性の調査では、年相応であるよりも、若々しさやかっこよさを望んでいる男性が多くなり、身だしなみへの意識の高まりから、男性40~50代のスキンケア品の市場が特に伸び、高品質なものが売れているそうです。女性特有の悩みだった肌のハリ・ツヤ、シワやシミに悩む40~50代の男性は、5年前に比べて35%増えたそうです。女性は男性の変化を歓迎しているようで、97%の女性が美容男子に好意的、80%の女性が少なからず男性への好意は肌のきれいさに関係性があると回答しています。生活習慣病にもかからず、防御ホルモンのアディポネクチンが多く分泌されているそうです。食べる意欲が旺盛でよく食べ、興味を持ったことに対して前向きで熱心に取り組むことなどが分かってきたそうです。8割は認知症を患っているか、寝たきりだそうです。自分が百寿者になっても元気に生きるために、今すべきことは、「40~50代のうちにカロリーコントロールをしてメタボを防ぎ、運動によって筋肉をつけておくことが、人生後半になって効いてきます。認知症やサルコペニア(骨格筋減弱症)予防につながりますよ」と研究者が助言されています。アメリカ・カリフォルニア州ロマリンダ・コスタリカ・ニコジャ半島ここに住む百寿者らから得られた健康長寿のための9つの秘訣・適度な運動を継続して行う・腹八分目の食事・植物性食品の勧め・適度に赤ワインを飲む・目的意識を持って生きる(=生きがい)・人生をスローダウンする・なんらかの信仰心を持つ・家族最優先・人とつながるほとんどの人は、要介護期間がなるべく短くて「ピンピンコロリと逝きたい」と言いますが、何をしたらよいかがわからないようです。こんな時に参考になるのが百寿者の生活習慣で、健康・体力づくり事業財団の資料によれば以下のような傾向がありました。・3食きちんと食べる・毎日野菜を食べる・果物が好き・食べ過ぎず、好き嫌いない・散歩などの運動習慣がある・自分の身の回りのことをする・好奇心が旺盛・物事をよい方にとらえる・決まった時間に起床する・たばこは吸わない・人と付き合うことが好き2000年から始まった健康日本21から健康寿命の延伸が叫ばれています。健康格差は所得や教育と強い相関があると指摘されています。健康状態をよくして健康寿命を延ばし、医療費を激減するのは簡単でしたが、国民皆保険に甘えて世界一医療に過剰期待している健康意識、ヘルス・リテラシー、自己責任意識が低く、依存体質の国民と既得権益を確保したい業界の2つの壁に阻まれて実現できていません。)で、2014年厚生労働白書によると健康管理は「何もしない」派が46%もいるそうです。そんなことから日本人の主観的健康度は主要36カ国中36位(2015年OECD調査)と最下位で、驚くほど低率です。健康的な生活習慣を無視して好き放題の人は、やらない理由を探すのが得意だったり、「一寸先は病み」の現代で将来の健康がいかに蝕まれるかの想像力が乏しいとか、根拠のない自信を持ち過ぎの傾向などがあるようです。世界23カ国の健康意識調査で、健康的な食生活は23カ国平均は59%が意識しているのに対して、日本は半分以下の29%・最下位で、十分な睡眠をとる:54%(ワースト3)、定期的な運動:39%(最下位)という世界一の健康オンチ国です。厚生労働省の調査によれば、運動など健康増進の習慣がある人は男女とも3割にとどまり、健康のために出費してもよいと考える金額の平均はわずか月3000円と驚くほど低額です。医師の47%は病人(2014年日経メディカル調査)で普通の国民と変らない残念な現実があります。・人生で今日が一番若い。・予防に1ドル投資すると医療費が3.27ドル減り、生産性が2.73ドル向上する。(ハーバード大学)・やる気よりやること。やる気があるだけではやらないのと同じです。)・運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ病気のための時間を見つけなければならなくなる。(リチャード・ブランソン:ヴァージングループ会長)・健康な身体を維持する意志力がないということは、人生を左右する重要な状況において、積極的心構えを維持する力にも欠ける。医療機関にかかった記憶がありません。私のクライアントもQOL(生活の質)が上がり、医療費は減っています。国民の健康状態をよくして医療費を減らす著効を見せるこんな最善・劇薬があります。市民の病気予防意識が目覚めて、生活習慣を改善したことで実現したわけです。市の財政破綻により市立病院が無くなり、街から救急病院が消えた夕張市。高齢化率45%のなか悲惨な現実が待ち受けるかと思われたが、結果はその真逆だった。搬送回数、全てが下がった。1972年、コロンビアの首都ボゴタで、全ての病院が、救急救命以外の全ての科で、52日間の医療ストライキをしたら、死亡率が35%減った。ストライキが終わったら、死亡率が元に戻ってしまった。1973年、イスラエル全土で、全ての病院が、救急救命以外の全ての科で、医療ストライキをしたら、全国の死亡率が半減した。ストライキが終わったら、死亡率が元に戻った。1976年、アメリカのロスアンゼルスで、17の病院が、救急救命以外の全ての科で、医療ストライキをしたら、手術が60%減り、死亡率が18%減った。ストライキが終わったら、死亡率が元に戻りました。現代医療の神は、死に神である。病院は、死の教会である。救急救命以外、9割の医療が、地上から消えれば、人類は健康に生きられる。病院はストを行えば良い。それも永遠に続けば、更に良い。」で、死ぬ時に気がついても後の祭りで間に合いません。55~74歳の男女1060人に聞いた「リタイア前にやるべきだった後悔」の健康部分の第2位が「スポーツなどで体を鍛えればよかった」なので、後悔しているなら今からやっても十分間に合います。一方では、長期戦略の苦手な日本は1961年からの国民皆保険制度で発展して50年以上経過した日本の西洋医学は国民の健康増進には貢献できず、50年間で医療費は国民所得比で3.54倍にもなっています。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、著書「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて以下のように鋭く指摘しています。●医療産業と健康増進産業は別産業☆医療(疾病)産業:一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、高利益の症状対処に専念。するために、「積極的」に提供される製品・サービス。・政府も同様に情報不足で無力このように医師は病気治療のプロですが健康増進のプロではないので、医師も健康維持・増進のために的を射た本当によい生活習慣はあまり知らず、実践もしていないようで、医師の約半数がすでに病人なのです。過労が運動不足を生む悪循環・医師の4人に1人がアルコール依存「「新厄年」の健康リスク対策」によれば、要支援・要介護の原因となり、健康寿命を損なう7大疾患の75万人以上のレセプトデータから抽出した科学的な分析結果から導き出した現代日本人にとって「本当に危ない年齢」としての新厄年が出ています。新厄年は、・男性:24歳、女性:25歳・男性:37歳、女性:39歳・男性:50歳、女性:52歳・男性:63歳、女性:63歳私は的を射たよい生活習慣のおかげで何事もなく新大厄年63歳を健康なまま通過して5年になります。健康寿命を損なう7大疾患と8つの健康習慣は以下のようです。バランスよくとる・「糖化」を防ぐ・「石灰化」を防ぐ・骨・関節成分を補う・適正体重に近づける・SOD活性を高める軽いエクササイズ・趣味に親しむ・健康リスクを把握する超健康マニア暦28年の私からすると物足りないですが、健康管理に努めている人はお互いに明るく楽しく元気に笑顔で顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。見た目は生命予後(寿命の長さ)の指標となる。Journal」で発表しました。01年、デンマークに住む70歳以上の双子1826人(男性840人、女性986人)の顔写真を見せて、41人の男女に見た目年齢を判定してもらいました。分析の結果、実年齢より若く見える人は長生きする傾向にあり、同じ双子でも見た目年齢に大きく差のある場合、実年齢より見た目年齢が高く見られた人の寿命が短いことが判明しました。高く、細胞の寿命に関係すると言われる染色体の「テロメア」が長いことが分かったのです。テロメアは、細胞分裂に伴い短くなり、限界まで短くなるとそれ以上細胞が分裂できなくなるため、老化との関連が指摘されています。それでは、見た目の老化、具体的には顔と肌の老化を防ぐにはどうすればよいのでしょうか。Craen教授は次のように報告しました。見た目の若い人は、毛細血管が拡張して起こる赤ら顔(毛細血管拡張症)ではないこと、シワ、シミ、たるみが少ないことが特徴だといいます。シワは喫煙と紫外線、シミは紫外線、たるみは皮膚の厚さや皮膚を構成するたんぱく質であるコラーゲンとエラスチンの質が関係していました。未婚の人、やせすぎを示す低BMI(体格指数)値、肌および口内のケアが不足したライフスタイルなども、肌の老化を早める要因になると指摘しました。禁煙して紫外線を避け、血糖値と、強いストレスを長く受けたときに分泌される副腎皮質ホルモンの一つ「コルチゾール」の値を低く保つこと。ストレスフルな生活を避けることが重要です。ポリフェノール、特に緑茶に含まれるものの摂取が有効だといいます。どれも一つ一つは意外と簡単に始められる対策なのです。皆さんも日常生活で「見た目の老化防止」、さっそく始めてみませんか?(出典:毎日新聞)2016/11/15コメント(0)遺伝性の男性型脱毛症、あきらめないでおはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。薄毛で悩んでいる人は多く、年齢に大差なく男女共に7割以上が悩んでいるそうです。薄毛、抜毛は遺伝傾向があり、男性は父親や父方祖父、女性は母親や母方祖母が薄毛ならいずれ同様になると思って、今から対策することが賢明だそうです。効能・効果がある医薬部外品の強力な薬用育毛剤を見つけました。毛根が生きていれば必ず効果がでるようで、試用しましたが、脱毛の歴史が長かったので毛根は残っていなかったようです。私の友人・知人らは試用期間の3ヶ月かからずに結果が出ていました。薄毛、抜毛の最大の原因は合成シャンプーと指摘されていますが、メーカーが巨大スポンサーなので報道されません。発ガン性の恐れがあるシャンプーも暴露されています。大手は資生堂「ツバキ」また、髪も細胞で出来ていますので、自分が食べた食歴の影響も大きいです。肌も同様で、美肌のプロは生活習慣で創りあげています。経皮毒はシャンプーが一つの原因だけで、他にもたくさんあります。吸収率のよい舌下から吸収される歯磨き剤も厳選しないといけません。超健康マニアの私の愛用品は1週間で抜毛が激減した驚きのシャンプーで、もちろん安全・安心です。歯磨き剤も安全・安心なものを愛用しています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。20~40代の男性を中心に発症するのが男性型脱毛症だ。若いころから頭頂部や生え際の毛が薄くなる。老化とは違って遺伝や男性ホルモンの働き具合が原因で、日本人男性の3割が悩んでいるという。脱毛を抑える新薬が登場しているほか、頭皮の細胞を移植して毛髪を再生する臨床研究も7月に始まった。予防は難しいとされ、気になる症状があれば早めに専門医に相談したい。東京都に住む20代後半の男性は大学を卒業して2年たったころに髪の毛が細くなってきたのに気づいた。4年間放っておいたら、頭頂部に地肌が現れ始めた。「人と会うのが恥ずかしい」と打ち明ける。男性型脱毛症の多くは20~40代の男性で発症し、徐々に進行する。早い人では10代に発症する。毛髪研究が専門の大阪大学の板見智教授は「老化で起きる脱毛症とはメカニズムが根本的に異なる」と話す。60代以降に発症する「老人性脱毛症」は頭髪全体が細くなるが、男性型脱毛症は髪の毛の生え際と頭頂部の毛が局所的に薄くなる。額と頭頂部で同時に始まる人もいる。髪の毛は、頭皮の内側の真皮層にある「毛包」と呼ぶ器官でできる。毛包の奥深くに「毛乳頭」があり、ここで毛の成長に必要な栄養を取り込む。毛乳頭の細胞が指示を出すと、近くの「毛母細胞」が分裂を繰り返し、毛が伸びていく。男性型脱毛症は、思春期以降に増える男性ホルモンの「テストステロン」が関わっている。血中を巡るテストステロンが毛乳頭の細胞に入ると、細胞内の酵素の働きで「DHT」という別のホルモンになる。これが、毛乳頭の細胞の中にあるたんぱく質(受容体)とつながると、毛母細胞の分裂を止める「TGF―β」という物質が作られる。髪の毛は細胞の分裂や成長が盛んな成長期、細胞の分裂が衰える退行期、髪の毛の成長が止まる休止期という周期を2~6年の期間で繰り返す。男性型脱毛症はTGF―βの働きで、成長期の毛髪が退行期に移るのが早く、髪の毛を維持する期間が数カ月~1年と短くなる。ガイドライン(2010年版)」は、発症原因の例に遺伝子の個人差や疾患関連遺伝子の存在などを取り上げる。推奨する治療法には内服薬の「フィナステリド」と、外用薬の「ミノキシジル」を挙げる。内服薬は酵素に働きかけてDHTができるのを抑え、脱毛の原因を取り除く。外用薬は毛の成長に関わる細胞の増殖を促す。北里大学特任教授で東京メモリアルクリニック・平山の佐藤明男院長によると、5年間にフィナステリドで治療した約800人の記録では、薬を使っても生え際がかなり後退した段階では治療が難しかった。16年には新たな内服薬が登場した。グラクソ・スミスクラインが発売した「ザガーロ」(一般名デュタステリド)だ。新薬はDHTの生成に関わる2つの酵素の働きを抑える。従来のフィナステリドは1つの酵素の作用を妨げた。治療は保険が利かず薬代だけで新薬は月約1万円、既存薬は同6000~7000円前後になると医療関係者は語る。佐藤院長は「新薬は、従来の薬で治すのが難しかった患者の症状を改善できる可能性がある。全ての患者を薬で治療するのは難しいだろう」と話す。薬に代わる方法として注目を集めるのが、細胞を使った毛髪の再生医療の研究だ。根本的な治療につながる可能性がある。7月から、頭皮から採った細胞を髪の薄い部分に注入する臨床研究を始めた。後頭部の毛が生えた部分の細胞を3カ月かけて100万個に増やし、毛が薄くなった部分に移す。細胞から出るたんぱく質が頭皮の中に埋もれた毛包の働きをよみがえらせ、太い髪の毛を伸ばす。研究は男女60人で予定している。東京医科大の坪井良治教授は「薬で治療が難しい人にも効果を示す可能性がある」と期待する。毛を生やす毛包自体を再生させる研究も進む。理化学研究所は京セラと共同で患者から採った頭皮の細胞から、毛包のもとになる組織を大量に作り移植する治療法を開発する。2種類の細胞を培養し、毛包に変える。マウスの実験では毛が生えた。20年までに北里大学で人での研究を目指す。健康な毛包の細胞がない患者のために、iPS細胞から毛包を作る研究を進める慶応大学などのチームも臨床応用を目指している。男性型脱毛症は生まれつきの体質が大きく関わる。生活習慣が乱れると症状が進む場合がある。睡眠をとり、食生活では亜鉛やビタミンなどの栄養をバランスよく摂取する。治療と合わせて生活習慣にも気を配ることが大切と専門家は指摘している。男性型脱毛症は放置しても健康を損なうわけではないが、早い段階で自覚すれば行動をとりやすい。症状は徐々に進行していく。自覚しにくいのが難点だが、日常生活でも早めに気づくポイントがある。抜け落ちた毛髪の状態をチェックする機会を作ることだ。男性型脱毛症では髪の毛が成長しにくくなり、細くて短い軟毛になって抜け落ちる。枕やくし、排水溝などについた髪の毛を定期的に観察するとよいだろう。他人から指摘されて自覚することも多い。久しぶりに会った知人に驚かれて気まずい思いをする人もいる。身近な家族や友人に教えてもらえるように、自分から声をかけて良い関係を作っておくのも一つの手だという。悩みの程度は人それぞれだが、髪の毛が薄くなったときに「現状を維持して年齢を重ねよう」と思えれば、前向きになれるかもしれない。髪の毛が薄くても自分を美しく見せる方法はある。専門家は「患者自身でゴールを設定することが大切だ」と助言する。6時間睡眠でしわ45%増、自尊心も低下おはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。肌が美しい代表格は女優やモデルですが、彼女達は睡眠や食・栄養、運動などの生活習慣に強い拘りを持ち、化粧品などの体外ケアよりこれらの体内ケアを重視されていることはあまり知られていません。2014年3月に厚生労働省が「健康づくりのための睡眠指針」を発表しています。2014年厚生労働白書によれば20~39歳の若い世代でも「睡眠で休養がとれている」と思う人は半数だそうですが、年齢に関係なく疲れ知らずになるのは簡単なので、喜ばれています。1.良い睡眠で、からだもこころも健康に。2.適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。3.良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。4.睡眠による休養感は、こころの健康に重要です。5.年齢や季節に応じて、ひるまの眠気で困らない程度の睡眠を。6.良い睡眠のためには、環境づくりも重要です。7.若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ。8.勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。9.熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。10.眠くなってから寝床に入り、起きる時刻は遅らせない。11.いつもと違う睡眠には、要注意。12.眠れない、その苦しみをかかえずに、専門家に相談を。睡眠の問題を抱えている方は、睡眠調節機能を整えることが大切で、(1)朝きちんと目覚めるために太陽光で目が覚まし、(2)日中脳と身体を適度に動かすことが大切だそうです。女性の肌の悩み対策のトップは乾燥であり、秋・冬季の肌乾燥が春以降も影響しているそうで、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をいつも褒められ、本にも紹介されていますが、健康な美素肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣であり、外からのスキンケアの寄与率は3割程度なので、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単で、さらに憧れの美魔女肌も夢ではありません。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。肌に負担、リスク含め医師と相談を女性は仕事後に5歳肌老化する!?****************************【以下転載】****************************20代後半から徐々に気になり始めるしみ、しわ、たるみ、毛穴の黒ずみ。年齢を重ねるほど、お肌の悩みは枚挙にいとまがなくなる。対策として、高価なスキンケア商品や美容整形なども考えられるが、まずは毎日の「睡眠時間」を見直してみるといいかもしれない。イギリスで行われたある研究よると、5日間連続で6時間睡眠が続くと、しわやしみ、肌の赤みなどが増加することが判明した。Beds」が、睡眠時間の減少が肌にどんな悪影響をもたらすかを調査した。この調査に参加したのは、スーパーモデルのジョディ・キッドを含むイギリス人女性30人。1日目は推奨されている8時間睡眠を取ったあと、自尊心や健康状態についての質問に答えてもらった。翌日からの5日間は睡眠を6時間に減らし、1日目と同様の質問を投げ掛けた。睡眠時間2時間減でしわやしみが激増調査の結果、睡眠が2時間減ることで小じわやしわが45%、見た目には分からない黒いしみが13%、目に見える黒いしみが7%増加したという。ポルフィリンが16%、肌の赤みが8%、薄茶色のしみは11%増えた(※1)。ポルフィリンとはニキビの原因となるアクネ菌が生み出す光毒性物質で、紫外線と組み合わさることで、しみやニキビ跡の原因になる活性酸素を発生させてしまう。寝る時間が減ると外見への自信も失われるしみやしわが増えるだけでも恐ろしいが、睡眠不足は外見や自分自身に対する自信にすら影響を与えるという。実際に、睡眠時間が6時間になると自尊心は20%低下し、実験が終わったあと、33%の参加者は自分を魅力的に感じられなくなったというから驚きだ(※1)。自尊心の低下は、不安感やストレス、うつなど精神面での健康にも影響し、仕事・学業や交友関係にも問題を与えることがある。一時的な睡眠不足で気分が落ち込むぐらいであれば対処もできるが、長期にわたって十分な睡眠を取ることができなければ、精神面にどれだけの影響を与えることか。その悪影響は計りしれない。「1、2時間くらい寝る時間が減っても大丈夫」その油断はきっと後々の後悔につながるに違いない。現在、若々しいお肌を保っている方は、それを維持し続けるため、また、最近しみやしわが増えてきたと実感している方は、これ以上増やさないために、ぜひ十分な睡眠を心掛けていただきたい。換気が悪い冬こそ気をつけたい「体臭対策」とは?おはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。オヤジはクサいのではなく、クサいオヤジは皮脂が腐っているからクサいのです。現実は、奥さんから心が離れるほど募る不快感といわれるほど嫌われている報道があるように加齢臭は気になるようです。加齢臭の原因は明らかにされていますので、1週間くらいでかなり解消出来ますが、根本的な解決は抗酸化力を高めることが重要で、加齢臭は抗酸化力が欠けている警告です。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。いわゆる「オヤジ臭」に悩まされる場面が少なくない。主として中高年に特有の「オヤジ臭=加齢臭」は、男性だけでなく女性にもある。今回は加齢臭の撃退対策を話そう。そこから探っていこう。Dermatology』誌に「高齢者の体臭の原因の一つは、2-ノネナール(C9H16O)。体臭も加齢によって変化する」と発表した。皮膚にある皮脂腺は、肌に潤いと柔軟性を与え、肌荒れや水分蒸発を防ぎ、皮膚を守る皮脂を分泌している。皮脂の主成分である中性脂肪(トリグリセリド)は加齢とともにパルミトオレイン酸などの過酸化脂質に変質するため、主に男性は40歳代以降、女性は閉経後に青臭さと脂臭さを合わせ持つ体臭成分の2-ノネナールが増える。2-ノネナールの発生原因となる9-ヘキサデセン酸は無臭だが、酸化するとローソクやチーズ、古本のようなニオイを発する。2-ノネナールが多くなると、皮脂に汗のニオイが混ざり、中高年特有の体臭に変わる。これが加齢臭の正体だ。20代後半になると女性ホルモンが減少しノネナールが急増酸化力が強い活性酸素は、加齢、ストレス、生活習慣の乱れなどによって急増するため、2-ノネナールが発生しやすくなる。女性は、20代後半になると女性ホルモンの分泌量が減少し、皮脂腺から分泌される9-ヘキサデセン酸の分泌量が多くなりやすい。2-ノネナールの発生を抑え、加齢臭を緩和するためには、男性も女性も、生活習慣を整えつつ、活性酸素の働きをコントロールすることが最も肝要だ。肉食過剰の食生活を改善する、身体を清潔に保つ、適度な運動をする、ストレスをためない、禁煙する、アルコールを摂りすぎない、紫外線を避けるなど。推奨する抗酸化作用が強い食べ物の例を挙げておこう。ビタミンE(カボチャ、ほうれん草、アーモンド)、ビタミンC(ブロッコリー、小松菜、かんきつ類)、βカロテン(緑黄色野菜)、アントシアニン(赤ワイン、ブルーベリー、黒豆)、イソフラボン(納豆、豆腐)、カテキン(りんご、緑茶)、ケルセチン(たまねぎ、レタス、ブロッコリー)、ルチン(お蕎麦)、クロロゲン酸(コーヒー、なす)、エラグ酸(イチゴ、ラズベリー、ザクロ)、セサミン(ゴマ)、クルクミン(ウコン、カレー粉、しょうが)、リコピン(トマト、スイカ)、ルテイン(ほうれん草、とうもろこし、ブロッコリー)、カプサイシン(赤ピーマン、赤トウガラシ)、フコキサンチン(海藻類)など。手に入るものばかりだ。今日からでも欠かさず食べてほしい。食事以外に何に気をつければ加齢臭が消せるのか?食事のほか、冬場の加齢臭対策で重要なのが、身体を清潔に保つことだ。わき、足の裏などに発生しやすい。あるミョウバンを水で薄め、湯船に入れて使えば、加齢臭を消す効果が期待できる。ミョウバン水の残り湯を壁や出入り口のパッキン部分に撒くとカビ防止にも役立つ。ミョウバンは、薬局やスーパーで手軽に購入できるが、原液のままで使わない、誤飲しないように注意しよう。稀に合わない人もあるので、異常があれば使用を中止してほしい。加齢臭による頭皮のニオイ対策は、使っているシャンプーを見直し、皮脂の過剰分泌を防ぎたい。石油系のシャンプーは、洗浄力が強く、頭皮の保護に必要な皮脂までも洗い流す製品が多いため、過剰な皮脂の分泌を引き起こしがちだ。その結果、2-ノネナールの発生が増え、頭皮のニオイを悪化させることが少なくない。アミノ酸系のシャンプーなら、石油系のシャンプーに比べて、洗浄力や泡立ちはやや弱いものの、頭皮への刺激が少ないのでおススメだ。あなたの頭皮のコンディションと相性がいいシャンプーを選ぼう。若い女性に最も敬遠される「ミドル脂臭」とは?さて、30~40代の若い世代に多く、女性に最も敬遠されるミドル脂臭にもふれよう。ミドル脂臭は、主に後頭部周辺から発する腐った生ゴミのようなニオイだ。後頭部周辺は鼻から遠いため、ニオイに気づきにくい。女性の態度が冷たくなった、枕が臭い、と感じたら要注意。主な原因は、食生活や生活習慣の乱れ、ストレスだ。肉類などの動物性タンパク質が好きで偏食がちの人や睡眠不足の人は気をつけたい。口臭対策については、インタビュー「日本初の口臭外来を開設。メッセージをぜひ読んでほしい。ちなみに、加齢臭については、2つの新研究がある。2008年11月、ライオンは「主に30代の男性から増加するペラルゴン酸(C9H18O2)が加齢臭の原因」と公表。2013年11月、マンダムは「30代~40代の男性の頭部周辺から酢の120倍もの不快な強い臭気を放つジアセチルを発見」と発表している。美容と睡眠の関係おはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。肌が美しい代表格は女優やモデルですが、彼女達は睡眠や食・栄養、運動などの生活習慣に強い拘りを持ち、化粧品などの体外ケアよりこれらの体内ケアを重視されていることはあまり知られていません。2014年3月に厚生労働省が「健康づくりのための睡眠指針」を発表しています。2014年厚生労働白書によれば20~39歳の若い世代でも「睡眠で休養がとれている」と思う人は半数だそうですが、年齢に関係なく疲れ知らずになるのは簡単なので、喜ばれています。1.良い睡眠で、からだもこころも健康に。2.適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。3.良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。4.睡眠による休養感は、こころの健康に重要です。5.年齢や季節に応じて、ひるまの眠気で困らない程度の睡眠を。6.良い睡眠のためには、環境づくりも重要です。7.若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ。8.勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。9.熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。10.眠くなってから寝床に入り、起きる時刻は遅らせない。11.いつもと違う睡眠には、要注意。12.眠れない、その苦しみをかかえずに、専門家に相談を。睡眠の問題を抱えている方は、睡眠調節機能を整えることが大切で、(1)朝きちんと目覚めるために太陽光で目が覚まし、(2)日中脳と身体を適度に動かすことが大切だそうです。女性の肌の悩み対策のトップは乾燥であり、秋・冬季の肌乾燥が春以降も影響しているそうで、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をいつも褒められ、本にも紹介されていますが、健康な美素肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣であり、外からのスキンケアの寄与率は3割程度なので、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単で、さらに憧れの美魔女肌も夢ではありません。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。肌に負担、リスク含め医師と相談を女性は仕事後に5歳肌老化する!?****************************【以下転載】****************************ついじっくり観たくなるほどに肌が美しい人っていますよね。その代表格は女優さんやモデルさんでしょう。肌のきれいな彼女たちは実は睡眠にもこだわりがあるのだとか。そんな彼女たちの睡眠ルールをのぞいてみましょう。女優の美容法は睡眠!?テレビや雑誌で見る女優さんたち。その美しさは思わずため息が出てしまうほどですよね。彼女たちは私たちとは違う、何か特別な美容法を実践しているのでしょうか?取材などで「いろいろ試しています」と語る人もいれば、「全く何もしてないんですよ~」と話す人もいるようですが、先日話題になったのがある女優さんの美容法。それは「オフの日はたっぷり眠る」というもの。日頃ハードで疲れているということもあるようですが、肌の美しさを保つためには睡眠が重要ということを知っていて、意識的に睡眠を多くとっているそうなんです。実践している女優さんは日本人だけではありません。ハリウッド女優としても活躍する中国の女優、コン・リーさん。『SAYURI』や『ハンニバル・ライジング』への出演でハリウッドでも話題になった彼女は、あのスティーブン・スピルバーグ監督にも演技を絶賛されたと言われています。そんなコン・リーさんはすでに50歳ですが、肌が美しいことでも有名。その秘訣がよく眠るよう心がけていることだそうです。お肌に睡眠がいいというのはどうやら世界共通のようですね。みなさんも「もう歳だから...」なんて諦めず、たっぷり寝てお肌の疲れを回復してあげることで美しい肌を保ちましょう!睡眠中の成長ホルモンがカギを握る!「美」を売る女優さんたちも実践している睡眠美容法。そこには「成長ホルモン」が深く関わっているようです。私たちの肌は日中、紫外線を浴びたり、乾燥してしまったりと、何かとダメージにさらされているもの。そのダメージを再生するのが睡眠中なんです。いうのも、入眠から3時間後に最も分泌されるといわれる成長ホルモンが、肌を修復しようとがんばってくれているから。この理論から考えれば、毎日2時間しか睡眠がとれない!という人は、成長ホルモンが十分に分泌されていないため、お肌の修復が追いつかなくなってしまう可能性が考えられます。たしかに寝不足が続くとお肌がげっそりしますよね。最近、お肌が荒れ気味だとお悩みの方は、ぜひしっかり睡眠をとり成長ホルモンを分泌させて、お肌の調子を整えてあげましょう。島根が4年連続1位、気象と食べ物影響おはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。肌の潤いに加え、ニキビやシミのできにくさなど6項目を評価した「ニッポン美肌県グランプリ2015」によると、1位:島根2位:山形3位:愛媛4位:石川5位:富山46位:栃木県47位:茨城県だった。上位は日本海側に多く、中国・四国と東北・北陸に集中する傾向があり、これらの地域は、島根と同様に日照時間が短く、水蒸気密度が高い気象条件だそうです。女性の肌の悩み対策のトップは乾燥であり、秋・冬季の肌乾燥が春以降も影響しているそうで、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をいつも褒められ、本にも紹介されていますが、健康な美素肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣であり、外からのスキンケアの寄与率は1/3程度なので、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。男性でも美容意識は高まっています。外側磨く→気持ち引き締まる・20代男性の76.6%が「美容に関心があり」血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単で、さらに憧れの美魔女肌も夢ではありません。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。潤いのある美しい肌は女性にとって憧れだ。乾燥が気になる季節を前に、都道府県別美肌ランキングが発表され、島根県が調査開始以来、4年連続で1位に輝いた。島根女性の「美肌力」の秘密は何なのだろうか。◆日照時間短く女性の肌の状態に地域差があることが明らかになった。化粧品会社「ポーラ」は、昨年9月から今年8月までに店舗で集めた顧客らの肌のデータ約73万件を分析。肌の潤いに加え、ニキビやシミのできにくさなど6項目を評価した合計値を基に「美肌偏差値」を算出、47都道府県を順位付けして「ニッポン美肌県グランプリ2015」として11月、発表した。日照時間が短い日本海側に位置する島根は、肌に良い気象環境が整い、美肌偏差値が72・4。続く山形(65・3)や愛媛(63・8)を引き離した。4位は石川、5位は富山だった。島根は、肌が潤っている▽キメが整っている▽毛穴が目立たない-など各項目でほぼ上位に食い込んだ。ポーラの担当者は「島根は日照時間が短いため、シミ、ソバカスの原因となる紫外線の影響を受けにくい。低かったのは冬に乾燥した「空っ風」が吹くことで知られる北関東。茨城県=47位、栃木県=46位、群馬県=44位となった。北関東は、肌にとっては厳しい環境のようだ。冬に乾燥するだけでなく、夏はフェーン現象により、乾いた熱風が吹くため、毛穴が開きやすい。日照時間が長く、紫外線の影響も大きいという。4回の美肌県グランプリのデータを分析すると、上位は日本海側に多く、中国・四国と東北・北陸に集中する傾向が分かった。これらの地域は、島根と同様に日照時間が短く、水蒸気密度が高い気象条件だという。◆魚を丸ごと美肌は食事によっても左右される。ポーラが東京家政大の協力を得て美肌上位県の食文化を調べたところ、ある共通点が見つかった。「魚を丸ごと食べること」と「発酵調味料を使うこと」だ。東北や北陸地方では、魚を刺し身や煮付けにして食べる機会が多く、残った骨や皮などのあらも汁物の具や鍋にする。味付けには、みそや麹(こうじ)などの発酵調味料がよく使われている。中国・四国地方にも、カサゴの煮付けなど発酵調味料を使い、魚を丸ごと食べられる料理がたくさんある。魚の皮には肌の乾燥を防ぐコラーゲンが豊富に含まれている。サケを例に取ると、皮の付いた身と皮を取った身に含まれるコラーゲンの量を比較すると、皮付きの方が3倍も多い。内臓にも、肌の活性化をサポートするドコサヘキサエン酸(DHA)やエイコサペンタエン酸(EPA)が多く含まれている。DHAやEPAは加熱すると酸化するため効果が失われてしまうが、発酵調味料を使って調理すると、酸化を抑えることができるという。同大の小林理恵准教授(調理科学)は「魚は皮や頭、内臓など捨てられがちな部分にこそ栄養が豊富に含まれている。最近は魚を丸ごと食べる調理方法があまり知られていない」と指摘する。した状況を踏まえ、同大の学生らは発酵調味料を使って魚を丸ごと食べられるレシピを考案。ポーラのホームページ(HP)で閲覧することができる。した身近な情報を参考にして、食生活の工夫から始めることが理想の美肌を得る近道といえそうだ。「若々しさ」の意識高まるおはようございます。いつもありがとうございます。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいて外観のケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうです。20代男性の76.6%が「美容に関心があり」と二極化しているようです。最近の中高年の調査では、年相応であるよりも、若々しさやかっこよさを望んでいる男性が多いそうです。記事内容では出来ませんが、私の経験から実現は簡単でした。健康な美肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣で、外からのスキンケアの寄与率は3割程度であり、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単でした。「世界一の美女を創る72の言葉」の著者イネス・リグロンさんはミス・ユニバース日本代表をレベルアップさせるために財団から派遣され、14年間日本に滞在されたフランス女性です。03年に世界5位、06年に世界2位、07年に世界1位という確実に成果をあげた世界的な美容専門家です。72の言葉の最初が健康であれ、2番目が食事、3番目がサプリメントで、美男美女にサプリメントは欠かせませんが、何を選ぶかが最も重要です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************肌の乾燥が気になる季節になってきた。おしゃれや身だしなみに対する意識の高まりから、男性のスキンケア化粧品の市場が伸びている。化粧品メーカー各社は主要ブランドの商品ラインアップを強化し、需要の伸びている40~50代の取り込みを狙う。悩み別に対応かつては女性特有の悩みだった肌のしわやシミ。ニベア花王(東京都中央区)の平成26年の調査では、肌のハリ・ツヤやしわに悩む40~50代の男性は、21年に比べ35%増えたという。同社のマーケティング部、松倉申之介さんは「40~50代は管理職が多い世代で、部下からどう見られるのかを気にする人が多い。女性の社会進出で職場に女性が増えたことも、男性の意識の変化につながっているようです」と説明する。今後もスキンケア商品を求める男性が増えることが見込まれるため、同社は14年に発売した男性向け化粧品ブランド「ニベアフォーメン」を9月に全面リニューアル。「ニベアメン」として、「カサつき」「テカリ・ベタつき」「乾燥・肌荒れ」「ハリ・ツヤ」などの悩み別の商品ラインアップとした。「男性は自分が気に入った物を長く使う傾向がある」といい、細やかにニーズに対応することで顧客の取り込みを図る。コエンザイムQ10マンダム(大阪市中央区)は8月、「ルシード」ブランドで「40才からの」という年齢を前面に打ち出した「薬用フェイスケアシリーズ」を発売した。これまでは脂性の肌対策やひげそり後のケア商品が多かったが、「カサつき」や「高保湿」などニーズごとのカテゴリーに分けた。同シリーズのターゲットは35~50歳の「ミドル層」だ。同社の広報担当者は「人口も多く、エイジングケアの意識が高い年齢層」と分析。「夫にいつまでも若々しくいてほしい」と願う妻が増えていることも踏まえ、抗酸化作用などがあるとされ、女性に人気の成分、コエンザイムQ10を配合した商品も発売した。抵抗ない世代発売11年目を迎えた資生堂(東京都港区)の男性向けブランド「シセイドウメン」。同社のマーケティング部、中島聡さんによると、同ブランドの年間売り上げはここ数年、前年比10%近くの順調な伸び率を示してきた。今年4月以降は前年同期比20%を超え、成長が加速している。同ブランドの商品は、化粧水が3千円程度、顔用クリームが1万円以上と高額だが、40代を中心に購入する人が増えているという。好調の背景について中島さんは、「社会でそれなりの地位にある人が、おしゃれやスキンケアに関心を持つようになってきた。化粧品を使うことに抵抗のない世代がそうした年齢になってきたともいえる」と分析している。出荷額は、平成15年の約121億円から26年には約222億円となり、11年で8割以上も拡大した。ニベア花王は「今後も年率5%以上で伸びる大きな市場」と見込んでいる。(出典:産経新聞)2015/10/14コメント(0)40代男性の美容意識、10年前に比べて3割増!おはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいて外観ケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうですが、20代男性の76.6%が「美容に関心があり」と二極化していると思います。最近の中高年の調査では、年相応であるよりも、若々しさやかっこよさを望んでいる男性が多いそうですが、私の経験から実現は簡単でした。健康な美肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣で、外からのスキンケアの寄与率は3割程度であり、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単です。「世界一の美女を創る72の言葉」の著者イネス・リグロンさんはミス・ユニバース日本代表をレベルアップさせるために財団から派遣され、14年間日本に滞在されたフランス女性です。03年に世界5位、06年に世界2位、07年に世界1位という確実に成果をあげた世界的な美容専門家です。72の言葉の最初が健康であれ、2番目が食事、3番目がサプリメントで、美男美女にサプリメントは欠かせませんが、何を選ぶかが最も重要です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************理想は「若々しい」「かっこいい」と思われるように年をとることパナソニックは、1都3県に住む40~60代の働く男性300人を対象に実施した男性の美容意識に関する調査の結果を発表した。それによると、ミドル層男性の4割以上が美容に関心・興味を抱いており、若者だけでなく、特に40代男性の美容意識が高まっているという。10年前と比べて世間一般的に男性の美容意識が高まっていると思うか10年前と比べて世間一般的に男性の美容意識が高まっていると思うか質問したところ、81%が「思う」と答えた。「自分自身が美容に興味・関心がある」という人は44%で、40代に限って見た場合その割合は48%と約半数にのぼる(図1)。50代と60代の回答者に、自身が40代のころに美容に興味・関心があったか尋ねると、「あった」と答えた割合は50代が36%、60代が33%だった。この結果から、40代男性の美容に対する興味・関心は10年前と比べ約3割高まっていることになる(図2)。40歳代男性の美容意識の変化について40代男性は職場の女性からも「かっこいい」と言われたい美容意識が高まる中での理想的な年齢の重ね方について聞いてみると、「周囲から、いつまでも若々しいと思われるように年齢を重ねたい」(48%)、「周囲から、かっこいいと思われるように年齢を重ねたい」(44%)との意見が特に多かった。一方で、「周囲から、年相応に見られるように年齢を重ねたい」(12%)は1割程度にとどまり、年相応であるよりも、若々しさやかっこよさを望んでいる男性が多いことが分かった。「かっこいい」と言われたい相手は誰かとの質問に対しては、「パートナー(妻・彼女)」(31%)がトップに挙げられた。40歳代のみに絞った場合では、「職場の女性」(34%)が「パートナー」(32%)をわずかながら上回った。美容において最も力を入れているケアを聞くと、1位は「ヒゲのケア」(33%)、2位は「頭皮のケア」(29%)で、以下「ヘアケア」(18%)、「肌のケア」(17%)が続いた(図3)。毛髪対策にかかる金額おはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。薄毛・抜毛について昨日も書きましたが、別の調査では薄毛で悩んでいる人は、はるかに多く、年齢に大差なく男女共に7割以上が悩んでいるそうです。薄毛、抜毛は遺伝傾向があり、男性は父親や父方祖父、女性は母親や母方祖母が薄毛ならいずれ同様になると思って、今から対策することが賢明だそうです。効能・効果がある医薬部外品の強力な薬用育毛剤を見つけました。毛根が生きていれば必ず効果がでるようなので、入手して使ってみます。薄毛、抜毛の最大の原因は合成シャンプーと指摘されていますが、メーカーが巨大スポンサーなので報道されません。発ガン性の恐れがあるシャンプーも暴露されています。大手は資生堂「ツバキ」また、髪も細胞で出来ていますので、自分が食べた食歴の影響も大きいです。肌も同様で、美肌のプロは生活習慣で創りあげています。経皮毒はシャンプーが一つの原因だけで、他にもたくさんあります。吸収率のよい舌下から吸収される歯磨き剤も厳選しないといけません。超健康マニアの私の愛用品は1週間で抜毛が激減した驚きのシャンプーで、もちろん安全・安心です。歯磨き剤も安全・安心なものを愛用しています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!****************************【以下転載】****************************深夜のバラエティー番組で取り上げられるなど、最近なにかと話題の髪の問題。ある髪のお悩みの中でも、特に気になる男女の薄毛事情について紹介いたします。男性の7割以上が薄毛を気にしていた!リクルートライフスタイルが男女2149人に行った薄毛に関する調査によると、髪への不安(ハリ・コシ、毛髪量、ボリューム、髪の細さ、抜け毛等)がある人のうち、20代男性の74.7%が薄毛が気になると回答し、30代男性ではその割合は77.9%まで上昇しています。その後40代75.6%、50台71.4%と低下するものの20代~50代すべての年代で髪への不安がある男性の7割以上が薄毛を気にしていることがわかりました。40代、50代の女性は男性以上に薄毛が気になる模様髪への不安がある人のうち、20代女性の67.7%が薄毛が気になると回答し、その割合は年代が上がるにつれて上昇し、30代では72.1%、40代では77.6%、50台では80.3%が薄毛が気になると回答していました。毛髪が気になり出したきっかけは鏡で見た自分男女ともに毛髪が気になりだしたきっかけは、「鏡を見ていたとき」が1位で、その割合は男性で73.5%、女性では76.6%に上ります。男性では家族からの指摘が38.4%で2位、自分の写っている写真を見ていた時が32%で3位でした。女性では抜け毛の量を見たときが41.6%で2位、家族からの指摘が31.9%で3位と、男女ともに、多くの方が自分で鏡を見たときに毛髪が気になり出すようです。毛髪対策にかけるお金は一生で約187万円!?毛髪対策にかけている月額の金額と、かけても良いと思える月額の金額を男女年代別に調査したところ、30代男性では現在月額4745円と最高額で、かけてもよい金額も6180円と同じくすべての年代の中で最高金額となっています。<毛髪対策に現在かけている金額(月額)と、かけても良い金額(月額)>毛髪対策に現在かけている金額(月額)と、かけても良い金額(月額)、男性。毛髪対策に現在かけている金額(月額)と、かけても良い金額(月額)、女性。20代~50代まで現在かけている毛髪対策の月額が毎月発生した場合、なんと40年間で合計187万円かかることが分かりました。将来こんなにお金がかかるかもしれない髪の問題。自分の髪の将来が気になる方も多いのではないでしょうか。将来の薄毛リスクが気になるなら、遺伝子検査!薄毛について漠然と不安を感じている方にオススメなのが、「遺伝子検査マイコード」。自宅で唾液を取って送るだけで、薄毛だけでなく、肥満や高血圧などの体質、がんや糖尿病などの病気のかかりやすさの遺伝的傾向が分かるサービスです。自分に薄毛の遺伝子があるのか、その答えが簡単に分かる時代になりました。遺伝子検査で薄毛のリスクを知って、髪に優しい生活習慣に変えたり、将来の薄毛対策のためにお金を貯めるなど、今からできることはたくさんあります。不安を抱いたまま毎日鏡を見るよりは、勇気を持って調べてみるのも良いのではないでしょうか。40歳代からはじめる育毛ケアおはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本人男性の推定2500万人、日本人女性の推定1700万人は、薄毛、抜毛に悩んでいるそうです。一般的に中年以上の男性と思われがちですが、女性でも若年世代の男性でも気にする人が多くなっています。働く女性の93%が髪や頭皮に悩みを感じているという調査結果もあり、30代女性の髪の悩みの2位は抜毛で25%が悩んでいるそうです。薄毛、抜毛は遺伝傾向があり、男性は父親や父方祖父、女性は母親や母方祖母が薄毛ならいずれ同様になると思って、今から対策することが賢明だそうです。効能・効果がある医薬部外品の薬用育毛剤を見つけました。毛根が生きていれば必ず効果がでるようなので、入手して使ってみます。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!****************************【以下転載】****************************生活習慣を見直すことは、薄毛や脱毛の防止するために効果的だ。男性の薄毛や脱毛の原因は、遺伝や男性ホルモンなどだが、睡眠の質の低下、生活習慣の乱れ、ストレスなども影響している。薄毛や脱毛の原因頭髪は成長期には1日に平均0.3ミリ、1ヵ月1センチほど伸びる。これが5~6年続くが、永遠に髪が伸びるわけではなく、毛根が萎縮する退行期が2~3週間あり、さらに休止期が3~4ヵ月続き、毛根から新しい髪の毛が作られはじめると毛が抜ける。男性の薄毛や脱毛の多くは「壮年性脱毛」(男性型脱毛)だ。男性ホルモンのひとつである「テストステロン」の分泌が増加し、ヘアサイクルの成長期が徐々に短くなることで起こる。毛を作り出す毛包の根元には毛乳頭と呼ばれる細胞の塊があり、毛乳頭から細胞の分裂を促す物質が分泌され、毛髪をつくりだす毛母細胞が増殖することで毛が伸びていく。テストステロンが分泌され毛乳頭細胞に運ばれると、酵素の働きでより強力な男性ホルモンに変換され、毛乳頭細胞にある受容体に結合する。すると脱毛を促すタンパク質が産生され、毛母細胞の分裂が抑制され、成長期の毛髪が退行期に移行し、髪の毛が細く短くなったり、抜け落ちるまでの時間が早まることになる。薄毛や脱毛を防ぐためのヘルスケア遺伝的なものに加え、睡眠の質の低下、生活習慣の乱れ、ストレスなどの生活習慣も原因になる。現代社会では髪がダメージを受ける機会が多くなっている。薄毛や脱毛の原因のひとつは、ドライヤーの熱とドライアップの際などの物理的な刺激だ。ドライヤーはぬるい温度で、ブラッシングもゆっくり行おう。脱色のブリーチなどの化学薬品もダメージヘアの原因となる。髪が濡れているうちに強くタオルで拭くと、ダメージが大きくキューティクルがはがれやすい。髪が濡れた状態では髪のキューティクルが開き傷つきやすくなっている。頭髪を乾かしてから眠るようにしよう。髪は夜の睡眠中に成長や再生を繰り返す。深夜過ぎまで起きていたり、昼夜逆転の生活では髪が成長しにくくなる。規則正しい生活をおくることが薄毛対策には大切だ。食生活が乱れると栄養バランスが悪くなる。タンパク質が不足すると髪は十分に育たなくなるので、バランスのとれた食生活を心がけよう。ポテトフライやハンバーガーなどの脂肪が多い食品を多く食べている人も注意が必要だ。皮脂が多く分泌され、抜け毛の原因になる。ストレスや代謝の異常によって毛根に栄養が行き渡らなくなると、頭皮にたまった不純物が排出されにくくなり、髪が育たなくなる。ストレスは男性ホルモンの分泌量を増やし、髪の成長を妨げる。ストレスや睡眠不足は、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の原因にもなるので、ふだんからストレスが増えすぎないように注意することが大切だ。肌にシワやシミなどができるイメージが強い紫外線だが、抜け毛にも深く関係している。頭皮は紫外線を浴びやすく、活性酸素が発生しやすい部位だ。活性酸素は老化を早め、抜け毛を増やす原因になる。紫外線を長時間浴びるときは、帽子や日傘を使って、紫外線ダメージから髪を守ろう。最近では日焼け止め成分を含んだスタイリング剤も販売されている。間違ったシャンプーの仕方や、過度な染髪、脱色なども薄毛の原因となる。シャンプーをしているときは髪の毛が抜けやすいので注意が必要だ。シャンプーをするときは、頭皮に負担をかけ過ぎないようにする必要がある。シャンプー液をつける前に一度、ぬるま湯で髪の汚れを落とすと、余計なシャンプー液をつけずに済む。髪の根元は洗いにくいのでぬるま湯でしっかり流す必要がある。頭皮に直接つけると、刺激が加わり髪が抜けやすくなるので、しっかり手で泡立ててから洗いはじめると効果的だ。頭皮にシャンプーなどが残ってしまうと抜け毛の原因になるので、洗い残しをしないようにしよう。タンパク質やビタミン、ミネラルなど髪を育てる栄養を、血流にのせて届けるために、血行促進も大切だ。頭皮のマッサージをして血の流れを良くすることで、髪に十分な栄養を届けることが可能になる。こめかみ部分に指をあてて円を描くように、こめかみから前髪の生え際から後頭部まで、やさしくマッサージすると効果的だ。薄毛や脱毛の治療は進歩している男性の薄毛や脱毛は、進行がゆっくりで変化を感じない人もいるが、基本的には発症すれば必ず進行していく。そのため男性の場合は、育毛剤がよく使われている。育毛剤は、外用剤では「ミノキシジル」という成分を含有したもの、内服治療薬では「フィナステリド」がある。ミノキシジルは毛乳頭細胞を刺激して、毛母細胞の増殖を促す成長因子を出させる作用がある。フィナステリドは毛乳頭細胞の受容体に結合する男性ホルモンの働きを抑制し、髪の毛が細く短くなるのを防ぐ。薄毛や脱毛が進行してきたら、まず自分の状態を知ることが大切だ。日本皮膚科学会は育毛剤の使い方のガイドラインを作り、頭髪の状態によりどのような治療法が有効かを示している。育毛剤が医療用医薬品である場合は処方が必要になるので、気になる人は皮膚科の診察を受け医師に相談してみよう。「つや髪」を手に入れたいおはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。女性ばかりでなく男性も髪や頭皮で悩んでいる人が多いようです。働く女性の93%が髪や頭皮に悩みを感じているそうです。・白髪:46.2%・髪がぱさつく:44.8%・くせ毛、髪がうねる:41.0%・髪にツヤがない:31.8%・抜け毛:29.6%白髪を除き、髪トラブルの最大の理由は合成シャンプーだと言われています。私がシャンプーなどを本当によいものに変えたら1週間くらいで抜け毛が激減し、くせ毛や髪のツヤ、バサつきなどもよくなり、驚嘆しましたが、もう20年近く前のことでした。本当によくて安全・安心で割安なパーソナルケアは宣伝していないので見つけるのは簡単ではないかも知れません。シャンプーメーカーが髪トラブルを増やしてヘアケア市場を創り、さらに大きくして利益を貪っていると感じます。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!****************************【以下転載】****************************人の印象を左右するのは、顔立ちやスタイルだけではない。実は「髪質」も大切な要素だ。つやのある美しい髪とパサついた髪では、清潔感や見た目年齢が大きく変わる。そこで「つや髪」のためのカットやハンドブローの方法を聞いた。■丸みのあるボブを選択「最近、髪にクセが出てきたのが気になる」と話すのは、会社員の山口恵里さん(35)。「髪につやがないと、疲れて見えそう」一方、「クセ毛だと思い込んでいる人の中には、カットの仕方で髪がパサついているケースも多い」と話すのは、美容室「ミスエッセンス」(本店は名古屋市)のオーナースタイリストMAYUMIさん。「軽快感を出すシャギーカットが流行し、梳(す)きバサミなどを多用する美容師がたくさんいる」。この梳きバサミを表面にすべらせて削(そ)ぐことが、髪を傷め、つやを失わせる原因になっているという。「削がれることで表面のキューティクルがはがれ、髪が広がる」キューティクルとは、髪の表面を覆う細胞層。これがきれいに整っていると、つやが出て手触りもよくなる。つや髪のためには、極力削ぎを入れず、キューティクルを傷つけないカット技術が必要だ。「さらに、毛先が自然な丸みを描くように切ると、つやが出る」と、MAYUMIさんは続ける。毛先に少しレイヤー(段)をつけるボブカット。毛先を直線に切る一般のカットだと、表面に段差の層が出て、髪が重なる部分がガタガタして見える。「しかし重なりが自然な丸みを帯びるように切ると、毛先が内側に入りやすい」。毛先に角ができない分、表面がよりなめらかに整って見えるという。髪のつやは光の反射によって起きる。表面が整っていればいるほど、反射する面積が広くなり、つやが増すというわけだ。カットだけでなく、日常のケアも大切。「まずはつや髪に欠かせないキューティクルの性質を知ること」と話すのは、美髪アドバイザーの田村マナさんだ。「キューティクルは温度や湿度が高いと開き、低いと閉じる」。この性質を利用し、トリートメントやコンディショナーをつける前に手で温めると、成分の浸透を高めることができる。「洗髪後はキューティクルが開いている状態。そのままでは、せっかく浸透させた成分が出ていってしまうので、ドライヤーでできるだけ早く乾かすこと」そもそも一番外側のキューティクルは、髪の内部を刺激から守る役割を持つ。開いた無防備な状態から、乾かして閉じる必要がある。閉じることで、表面が整いつやが出る。■手ぐしで早く乾かすそこで重要なのが、洗髪後のドライ&ブローだ。タオルでしっかり水分を取り除く。「この時、ゴシゴシこすらない。タオルは軽く押し当て、キューティクルが摩擦ではがれないように注意」(田村さん)ドライヤーは短時間でかけ終わるよう、風量の大きい1200ワット以上のものを選びたい。髪をかき分け、先に頭皮を乾かしたら、いよいよつやを出すためのブロー。ぬれた髪を摩擦するブラシは使わず、手ぐしで乾かしながら整えるハンドブローがおすすめだ。「ドライヤーは20センチ離し、キューティクルの方向に沿って、上から下へ風を当てる。根元から毛先へ手ぐしをすることで、キューティクルが整いつやが出る」(田村さん)。MAYUMIさんも「乾かし方で、つや感が変わる」とハンドブローを薦める。「両サイド、後ろと、面ごとに右上から左下、左上から右下へと、斜め45度にドライヤーと手を平行に動かすこと」。髪が8割乾いたら、冷風にしてキューティクルを引き締めるのを忘れずに。「乾いたら、仕上げに根元から毛先に向けてブラッシングを」と田村さん。ブラシは適度な水分や油分を含む豚毛やイノシシ毛のものがおすすめだ。ブラッシングは、キューティクルを整える一番簡単な方法。(出典:日本経済新聞)2015/03/05コメント(0)微小大気汚染物質に注目、シミ・シワを増やす?おはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日照時間の短さや空気中の水分の多さ、喫煙率が全国最低であることなどが主な要因とみられるという・2位:石川県・3位:高知県・4位:富山県・5位:山形県・46位:岐阜県・47位:群馬県シミやシワ、たるみなど肌老化の原因の8割近くは、紫外線や喫煙、環境ストレスなど外的要因だという研究成果が知れ渡り、特に「紫外線を防ぐ」ことは美容の常識ですが、新たにPM10以下の微小大気汚染物質による肌への悪影響が注目されているそうです。女性の肌の悩み対策のトップは乾燥であり、秋・冬季の肌乾燥が春以降も影響しているそうで、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をいつも褒められ、本にも紹介されていますが、健康な美素肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣であり、外からのスキンケアの寄与率は1/3程度なので、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単で、さらに憧れの美魔女肌も夢ではありません。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。問題は世界的にも関心が高く、研究が進んでいる。PM2.5が肌老化の原因にシミやシワ、たるみなど肌老化の原因の8割近くは、紫外線や喫煙、環境ストレスなど外的な要因──。した研究成果が知れ渡り、特に「紫外線を防ぐ」ことは今や美容の常識。注目しているのはPM10(=10マイクロメートル)以下の微小な大気汚染物質による肌への悪影響。地上に到達する粒子状物質(PM)は、極めて小さな粒子と小さな液体の複合体。PMの大きさは汚染物質が皮膚に浸透する速度と影響度に直接関係する。毛髪の太さが70マイクロメートルといえば10以下がいかに小さいか理解しやすいはず」(タドロック医師)■肌への付着を防ぎ、徹底洗顔をPM2.5は私たちの毛穴の約20分の1以下。現在では世界人口の80%がPM2.5にさらされているというから深刻だ。ドイツ在住の400人の女性を対象に、24年間の大気汚染の影響を調べた研究がある。これによると、PM10以下の大気汚染では、汚染レベルが高いほど肌老化が早く、一番汚染度合いが高い地域では、他の地域に比べ、額とほおのシミが多く見られ、ほうれい線も目立った。ドイツのルール地方に住む70~80歳の女性400人を対象に、肌の老化と大気汚染の関係を調べた。1日当たり1万台以上の車が通る幹線道路から100メートル以内のエリアの人は一般の人に比べ、額のシミは35%、ほおのシミは15%、ほうれい線は4%多くできていた肌表面に付着した微小汚染物質は、肌内部のたんぱく質やバリア機能にダメージを与え、大小のシワ、乾燥、色素沈着などの要因に。紫外線と大気汚染物質は互いに作用し、さらに悪影響を及ぼす可能性がある。「それを防ぐには、紫外線と微小汚染物質から肌を守ること。一日の終わりには毛穴やキメに入り込んだ汚染物質をしっかり取り除く洗顔を」(タドロック医師)洗顔後には抗酸化成分であるビタミンCなどを配合した化粧品を使ったり、抗酸化食品を積極的にとることも大切。洗顔には注意点がある。過度なクレンジングで肌の乾燥などを招いたり、逆に不十分で汚れが残ったままというケースも。「何度もゴシゴシ洗う=きちんと汚れを落とすことではない。手洗いには限界があるので、最先端の技術を使った洗顔ツールなどもお薦め」(タドロック医師)。大気汚染から肌を守るケアは新しい美容習慣となりそうだ。汚染物質を肌に触れさせない化粧品業界では、汚染微細粒子を肌表面に付着させないための技術研究が進んでいる。付着した汚染物質をオフ一日の終わりには、肌表面についた汚染物質を除去することが大切。特許技術の音波振動を使う低刺激の洗顔ツールなどで肌の汚れを除去する技術の発表も。内外から抗酸化成分を補う洗顔後には抗酸化成分であるビタミンCなどを配合した化粧品を使ったり、抗酸化食品を積極的にとろう。ワシントン州立大学で医学博士号を取得。カリフォルニア大学サンフランシスコ校で皮膚科学を学ぶ。シャンプーは週2回おはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男女共に薄毛、抜毛の悩みは多いようで、最大の原因は合成シャンプーと指摘されていますが、メーカーが巨大スポンサーなので報道されません。発ガン性の恐れがあるシャンプーも暴露されています。大手は資生堂「ツバキ」また、髪も細胞で出来ていますので、自分が食べた食歴の影響も大きいです。肌も同様で、美肌のプロは生活習慣で創りあげています。経皮毒はシャンプーが一つの原因だけで、他にもたくさんあります。吸収率のよい舌下から吸収される歯磨き剤も厳選しないといけません。超健康マニアの私の愛用品は1週間で抜毛が激減した驚きのシャンプーで、もちろん安全・安心です。歯磨き剤も安全・安心なものを愛用しています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!関連フリーページ化粧品の危険性こども化粧品の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性****************************【以下転載】****************************年とともに男女とも髪の毛のハリやコシがなくなったり部分的に少なくなったりする人が増える。男性の薄毛は男性ホルモンの働きが主な原因だとはっきりしているのに対し、女性の薄毛は原因がさまざまで対処が難しいケースもある。薬の効果が期待できる人もいるので、まずは正しい知識を得ることが大切だ。「脱毛外来に来る患者の6~7割が女性で、見た目の印象に大きくかかわるため悩みも深い」。東京医科大学の坪井良治教授はこう説明する。シャンプーの後に風呂場の排水口が大量の髪の毛で詰まると訴える人や、ボリュームが減って頭皮が透けて見えるのを悩む人などだ。■日本人、平均10万本日本人は髪の毛が平均約10万本あり、自然な状態でも1日に50~100本は抜ける。1本1本は2~6年かけて成長し、その後の2~3週間の退行期、3~4カ月の休止期というサイクルを繰り返し、生え変わっていく。年齢とともに起きる髪の毛の変化は避けられないが、髪のサイクルが乱れたり早まったりすると薄毛につながってしまう。男性の場合、上から見ると額の生え際がM字型になったり、頭頂部から地肌が目立つようになったりする「男性型脱毛」になる。男性ホルモンの働きで成長期が短くなるとされ、産毛状の細くて頼りない髪の毛が増える。男性ホルモンの影響を受けやすい部分から薄くなり、多くの人に共通する脱毛のパターンがみられる。薄毛が元に戻るとは限らないが、原因がよく分かっているので、比較的対策も取りやすい。女性で多いのは40~60歳ごろから頭頂部がO型に薄くなり地肌が透けてみえる「女性型脱毛」だ。「女性の男性型脱毛」とも呼ばれるが、男性ホルモンの影響で薄毛になる女性は少ないようだ。慶応義塾大学の大山学准教授は「女性の体は女性ホルモンの作用による体調のリズムなどがあって男性よりも複雑ともいえる。同じような薄毛に見えても実はいくつかの薄くなるパターンがあり、複数タイプが混在している可能性がある」と話す。女性は髪形によって印象が大きく変わり、個人ごとに「適量」と考える毛の量も違うため、分類も難しい。このため女性の薄毛には、男性ホルモンの効果を抑えるフィナステリドという成分を含む飲み薬「プロペシア」(商品名)は適応外だ。血流をよくして毛の成長を促す成分のミノキシジルを含む塗り薬「リアップ」(同)は女性にも効くことが確認されている。日本皮膚科学会もガイドラインで推奨している。効果には個人差があるが、薄毛が気になるなら試してみるのも手だ。髪の毛は月に1センチメートル程度しか伸びないため、薬の効果を実感しにくい。坪井教授は「少なくとも半年、できれば1年続けてみてほしい」と勧める。薬を使う前と使用中の髪の毛の様子をカメラで記録すれば、変化が分かりやすい。塗り薬に含まれるアルコールで頭皮が乾燥してかゆみを感じる人は、ハンドクリームを後で塗れば防げる。■ストレス、髪に負担女性では、ストレスの影響を受けて抜け毛が多くなる「休止期脱毛」というタイプも目立つ。急激なダイエットや出産、手術などで大きなストレスがかかった後になりやすく、大半のケースでは一時的な症状にとどまり、徐々に元に戻る。繰り返してしまうと髪の毛の成長のサイクルが戻らずに産毛状になってしまうこともあるので注意が必要だ。ストレスをうまく回避することは髪の毛にも大事だ。坪井教授は「若い女性の毛が細く弱々しくなっている」と心配する。頻繁にパーマやカラーリングをしていることなどが原因になっているとみており、やりすぎないことが大切。男女共通だが、シャンプーでしっかり洗うのは週2回にとどめ、ほかの日は湯で汚れを流す程度で十分という。洗い流した皮脂が元に戻るのに1日かかるためだ。脱毛や薄毛は、髪の毛そのものが壊される自己免疫疾患などが潜んでいる例もある。一方で、医師に特に問題がないといわれても過剰に気にしてしまう人もいる。髪の毛に関する正しい情報を得るとともに、必要なら専門家に相談するとよいだろう。腸内のビフィズス菌不足が原因おはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。腸内環境をよくすることは健康増進や美肌などに重要なので私もいろいろとやっています。・食事でオリゴ糖、食物繊維をたくさん摂る・乳酸菌やビフィズス菌などをたくさん摂る・発酵食品をたくさん摂る・腸を冷やさない・腸のマッサージをする・適度な運動をする健康的な美肌つくりには他にも必要なことがありますが、簡単なのでお役に立てています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。****************************【以下転載】****************************便秘の人は、腸内環境が悪化している。便秘だから腸内環境が悪化することもあるし、腸内環境が悪いから便秘になる場合もある。腸には100兆個ともいわれる菌が住み着いていて、乳酸菌、ビフィズス菌に代表される善玉菌と、ウォルシュ菌、大腸菌に代表される悪玉菌が存在する。「腸内環境はこのバランスによって決まります。具体的には、その数は健康な人の約10の1まで減少しているという。■腸内環境の悪化は不美人のもと!腸内環境の悪化は、不健康はもちろん、不美人の原因となる。ビフィズス菌などの善玉菌が減って、悪玉菌が増えた腸内環境では、悪玉菌が作り出すフェノール類が増加。便秘による腸への長期蓄積も手伝って、体内にたくさんのフェノール類が吸収される。それが血流を介して皮膚に到達し、蓄積すると、表皮細胞の正常な分化に変調を来たす。その結果、皮膚のくすみや乾燥が起こりやすくなるのだ。便秘の人は腸管バリア機能が低下して、悪玉菌である大腸菌やブドウ球菌などが体内に侵入しやすい。これらの菌や腐敗産物が体内に侵入すると、体のさまざまな場所で炎症が起こり、その結果、肌荒れ、肌乾燥、敏感肌などの肌トラブルを招く。体内に循環した腐敗産物の増加は、体臭にも影響を及ぼす。腸内環境の悪化は、女性にとってはショックなことだらけなのだ。■ビフィズス菌が美肌をつくる健康で、美しい肌を保つためには、悪玉菌は少なく、善玉菌が多い腸内環境を維持する必要がある。善玉菌のひとつであるビフィズス菌は、美肌に欠かせないビタミンB群を産生する。ビフィズス菌は美容に効果的とされるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収を促進する働きもある。いいことだらけのビフィズス菌だが、腸内のビフィズス菌の量は、乳児のときに最も多く、加齢と共に大幅に減少してしまうことが知られている。いえ、ビフィズス菌の割合には個人差があるのも事実。運動など生活習慣を見直すことで、ビフィズス菌の減少をある程度、防ぐことが可能です」と池田さんは話す。■美腸と美肌をつくるにはでは、ビフィズス菌を増やすにはどうすればいいか。オリゴ糖や食物繊維の多い野菜を意識して食べることで善玉菌が住みやすい腸内環境を作ると共に、乳酸菌を多く含む発酵食品、ビフィズス菌入りの食品を外から補えば、腸内環境はさらによい状態に改善される。「ビフィズス菌にはたくさん種類があります。現在、47種類のビフィズス菌が見つかっており、人の腸内で検出されるのはそのうち10種類程度。種類によって性質や機能が異なります」と池田さん。いくつかのビフィズス菌がヨーグルトなどとして市販されている。そのうち、池田先生がグリコと共同研究しているビフィズス菌GCL2505株(BifiX)は、食べると腸で10倍以上に増え、肌の大敵であるフェノール類を減らし、また有機酸(酢酸、酪酸、プロピオン酸)を生成し、腸内に働きかけ便秘を改善するという。ヨーグルトやビフィズス菌飲料として市販されているので、こうしたものも利用しつつ、腸内環境の改善で美腸=美肌を目指してみてはいかがだろうか。タイプ知り毎日洗顔が基本おはようございます。ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいて外観ケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうですが、20代男性の76.6%が「美容に関心があり」と二極化していると思います。健康な美肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣で、外からのスキンケアの寄与率は3割程度であり、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単です。「世界一の美女を創る72の言葉」の著者イネス・リグロンさんはミス・ユニバース日本代表をレベルアップさせるために財団から派遣され、14年間日本に滞在されたフランス女性です。03年に世界5位、06年に世界2位、07年に世界1位という確実に成果をあげた世界的な美容専門家です。72の言葉の最初が健康であれ、2番目が食事、3番目がサプリメントで、美男美女にサプリメントは欠かせませんが、何を選ぶかが最も重要です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************きちんと手入れされた顔は清潔で若々しい印象を周囲に与える。スキンケアは女性だけでなく、男性にとっても重要だ。面倒なのは最初だけで、慣れれば毎日の欠かせない習慣になるという。資生堂(東京都中央区)のビューティートップスペシャリスト、原田忠さんに男性のスキンケアの基本を聞いた。◇◆季節や顔の部位でも「きれいな肌の人は好感が持たれ、周囲とのコミュニケーションが円滑になる。男性にとってもスキンケアはマナーといえる」。話す原田さんは同社を代表するヘアメーキャップアーティストで、『一流の男のボディケア』(PHP研究所)の著書もある。肌の手入れをする場合、知っておきたいのが自分の肌のタイプ。人の肌は角質層に含まれる水分量と皮脂の分泌量によって、「ノーマル(N)肌」「ドライ(D)肌」「ドライ&オイリー(DO)肌」「オイリー(O)肌」の4タイプに分けられる。個人差だけでなく、季節や顔の部位によっても異なる。「肌の特徴に合わせたケアが必要」と原田さん。化粧品売り場の店頭などでも肌タイプを詳しく知ることができる。スキンケアのポイントは、(1)洗顔で汚れを落とす(2)化粧水、乳液で肌を育む(3)美容液、クリームで肌に栄養を与える(4)日焼け止めなどで肌を守る(5)ひげそり、眉の手入れなどで清潔感を演出する-の5つ。(1)(2)は毎日朝晩2回、(4)(5)も外出前に必要に応じて行う。(3)は毎週末に行う「スペシャルケア」だ。化粧品メーカー各社は男性用のスキンケア商品を出している。「全てのスキンケアの基本」(原田さん)という洗顔は、夜の入浴時と朝のひげそり後に行う。ドライ肌の人はしっとりタイプ、オイリー肌やドライ&オイリー肌の人はさっぱりタイプの洗顔料を選ぼう。ノーマル肌の人は仕上がりの好みに応じて選べばいい。清潔な手に洗顔料をたっぷり泡立て、ぬらした顔に泡をのばして優しくマッサージするように洗う。額や鼻筋といった「Tゾーン」などは念入りに、目の周りなど皮膚の薄い場所はソフトに洗い、最後にぬるま湯で洗顔料をしっかり流す。◆まずは3日間洗顔後は「肌に潤いを与える」ための化粧水、「与えた潤いを保つ」ための乳液をつける。いずれもさっぱりタイプ、しっとりタイプなどがあるため、肌タイプや仕上がりの好みに応じて選ぶ。化粧水=五百円硬貨大の分量を手のひらで顔の隅々までなじませる▽乳液=十円硬貨大の分量を手のひらで顔の内側から外側へのばす-というのがつけ方の基本。「肌を傷つけないよう丁寧に行う」ことを心掛ける。週に1度はクリームや美容液を使ってスペシャルケアをするのもお勧めだ。シミ、しわ、くすみなどの予防・改善やアンチエイジングを目指すものなどさまざまな商品が出ているので、肌の悩みに応じて選ぶ。購入時は化粧品売り場などで機能や使い方を確認する。「スキンケアは面倒」という男性も多いだろう。原田さんは「まず3日間やってみてほしい。心地よいので、やらないと落ち着かなくなるはず」と話している。■眉の手入れも清潔感を演出男性にとってなじみのない眉の手入れだが、清潔感を演出するためには重要だ。女性のようにしっかり手入れすると不自然に見えるため、「眉の形の理想的なバランス」を参考に、伸び過ぎた毛を切り、不要な部分の毛は切ったり抜いたりして形を整える。(1)眉用のコーム(櫛(くし))やブラシを使って毛の流れを整える(2)輪郭から大きくはみ出した部分の毛を眉用のはさみでカット(3)眉と眉の間や輪郭周りの毛をはさみで切ったり毛抜きで抜いたりして除去-が基本的な手順だ。大手は資生堂「ツバキ」おはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。幼児用にまで使用、カリフォルニア州では警告表示義務がありましたが、今回は女性用の発ガン物質入りシャンプーの暴露記事です。超健康マニアの私の愛用品は1週間で抜け毛が激減した驚きのシャンプーで、もちろん安全・安心です。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型関連フリーページ化粧品の危険性こども化粧品の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性****************************【以下転載】****************************シャンプーに含まれる発がん成分「コカミドDEA」について、女性向けシャンプーで配合の有無を調べたところ、最も多く配合されていたのは、中小メーカーの「自然派」をうたうシャンプーだった。大手の花王やライオンでは代替化が密かに進められていたが、花王子会社・カネボウの商品には、3品中2品に含まれていた。問合せに対し花王は「企業秘密だから」と回答拒否。消費者に知られることなく密かに代替化を進めたいらしい。消費者の疑問に説明責任を果たそうとしない姿勢が子会社・カネボウの白斑問題につながったが、反省している様子は全くなく、消費者は不買によって自衛するしかない。中小ではノエビア(5品中4)やコーセー(16品中11)が多く使用。シャンプーの主要メーカー別商品一覧表を付けたので、購入の際はチェックしていただきたい。-----------------------------------------------------------カネボウの美白化粧品での白斑症状で、被害者数が1万人近くに増える勢いだ。化粧品を塗った部分に起こる白斑症状は、副作用としては最も発見しやすい症状のはずだ。それにもかかわらず、対応にこのような遅れがでてしまったのは、現在の化粧品などの審査体制や副作用報告制度が機能していない証拠といえる。した状況ではシャンプーの成分に発がん性が見つかっても、実際に被害者を特定することはほとんど無理だろう。患者自身もシャンプーが原因だとは考えないだろうし、因果関係の究明も、かなり大規模な疫学調査でもしない限り発見されない。現在の制度下では、発見されたときには既に多数ががんで亡くなっていて手遅れ、という今回の白斑問題と同じ経過をたどることにもなりかねないことは、容易に想像できる。動物実験などで発がん性が確認された成分については、国やメーカーが積極的に代替品に替えていくなどの措置が必要で、消費者は情報を得て、不買によって自衛することが重要である。マイニュースジャパンの読者は男性が多いということで、前回、まず男性用シャンプーを中心に調べたが、今回は女性用シャンプーについて配合の有無を調査したので、周囲の女性に知らせてあげてほしい。問題の発がん成分「コカミドDEA」は別名、「ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド」という。→前回記事市販のシャンプーは、メーカーによって大きく3つに分類できる。1.トイレタリー大手(花王・ライオン・P&G・ユニリーバなど)のシャンプー2.化粧品メーカー(資生堂・ポーラ・ノエビア・コーセーなど)のシャンプー3.その他メーカーのシャンプーその違いで、発がん成分であるコミカドDEAの配合に、大きな違いがあることもわかった。(トイレタリーとは、化粧品以外のスキンケア、ヘアケアなど身体の洗浄や身嗜み、嗜好などを目的とした商品の総称)◇ノンシリコン・アミノ酸系シャンプーに多い3のその他メーカーのシャンプーの多くは、1のトイレタリー大手メーカーのシャンプーに対抗して、「ノンシリコン」や、「アミノ酸系」の洗浄成分を使い、また「植物エキス」などの保湿成分や育毛成分を入れて、髪や肌にやさしい、という点を売りにしているものが多い。前回の記事で紹介した男性用『スカルプD』も、この3の分野に入る。これらのシャンプーは高価格で、大手のシャンプーがせいぜい500ml入りで500円程度なのに対して、『スカルプD』は440mlで3800円と8.6倍もする。トップ写真の商品は東急ハンズ新宿店で見つけたもので、TBSテレビのランク王国のナチュラルシャンプー売上1位になった、というババーミングジャパンの『Pure95』。400ml入りで2940円と、大手普及品の7.35倍になる値段だ。成分表示を見ると、「水、コカミドDEA、ココイルメチルタウリンNa~」と水についで2番目。これは化粧品なので、成分表示は多い順番というルールがある。水の次にもっとも多く配合されているのが、発がん物質である「コカミドDEA」というわけだ。せっけんシャンプー』は、・・・・・。外側磨く→気持ち引き締まるおはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。10月3日(木)2013年老活セミナーのご案内男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいて外観ケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、二極化していると思います。健康な美肌づくりの基本は、食・栄養を中心とした生活習慣で、外からのスキンケアの寄与率は3割程度であり、美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************「人間、中身が大事」とはいうものの、仕事や恋愛では第一印象も重視される。「清潔で若々しくありたい」との思いに性別は関係なく、男性専用のネイルサロンやスパが人気を集めている。体験してみると、「外側を磨くことで気持ちも引き締まる」といった効果が感じられた。◆仕事で好印象地下鉄市ケ谷駅から徒歩1分。オフィス街の一角にある「オトコネイル」(東京都千代田区、フリーダイヤル0120・622・624)は名前の通り、男性専用のネイルサロンだ。ネイルケアのみのコース(30分、2500円)とハンドマッサージも行うコース(60分、4200円)があり、人気が高いという後者を選んだ。「手が凝っていますね。疲れがたまっているようです」と担当の女性ネイリスト(29)。やすりで爪の長さや形を整え、ぬるま湯に指を浸して甘皮をふやかす。次に専用の道具を使い、余分な甘皮やささくれを取り除き、スポンジ素材の柔らかいやすりで爪を磨く。表面につや出しや爪の保護のためのトップコートを塗って終了だ。爪の根元はきれいなU字型に整えられ、爪はつやつやと輝く。アロマオイルを使ったマッサージは、手のツボがほどよく刺激され、眠気を誘う心地よさだ。同店は昨年9月に開業。事業責任者の坂下隆子さんは「営業や接客など人と接する仕事をする男性のニーズがあると考えた。女性の目が気にならないよう男性専用とした」と説明する。顧客数は約500人で、40代以上が多いという。来店していた外資系金融機関の営業マン(36)は「指先がきれいだと特に女性客に好印象を与えられる」と満足そうに話していた。◆心身がリフレッシュ「体を磨きたい」と考えた場合、男性専用のスパがお薦めだ。デイスパ」((電)03・5919・1158)は平成19年のオープン以来、30、40代の働き盛りの男性を中心に人気を集めている。スパやボディーケア、スキンケアなどのさまざまなメニューが用意され、頭や体、顔、手、足など気になる場所の手入れをすることができる。ボディースパの一つ「ボディスクラブ&ラップ」(60分、1万8900円)を体験した。首から下を覆うカプセルに入り、ミスト(霧)サウナで約15分間体を温める。その間、パックや化粧水などで顔のケア。スクラブ剤を用いて全身のあかや古い角質などをこすり取った後、海藻パックを体全体にたっぷり塗る。ミネラルなどを補給して肌の調子を整えるためだ。再度カプセルに入ってミストサウナで体を温めた後、シャワーで海藻パックを洗い流す。セラピストの女性(34)に全てを任せた至福の1時間だった。汗をたっぷりかき、凝りがほぐれ、肌もすべすべになった。心身がリフレッシュされ、気持ちに張りが戻った。同店の高山祥吾マネジャーは「メンズ館内にあるため、男性がゆっくり利用できるのが特徴。夏の疲れを癒やしに来てほしい」とPRする。ニオイを抑えれば若返るおはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。8月20日(火)葛飾区金町での健康セミナーのご案内10月3日(木)2013年老活セミナーのご案内オヤジはクサいのではなく、クサいオヤジは皮脂が腐っているからクサいので、私は抗酸化力が極めて高いのでクサくないです。(笑)現実は、奥さんから心が離れるほど募る不快感といわれるほど嫌われている報道があるように加齢臭は気になるようです。加齢臭の原因は明らかなので、1週間くらいでかなり解消出来ますが、根本的な解決は抗酸化力を高めることが重要で、加齢臭は抗酸化力が欠けている警告です。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。パーソナルケア製品選び****************************【以下転載】****************************年を重ねるごとに失われていく「男らしさ」。いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。山田美奈院長に解説してもらう。オヤジはクサいそれは決して気のせいではないことが医学的にも明らかになっている。年を取ると男性は、古くなった油のような独特の体臭が出やすい。「加齢臭の原因はノネナールという成分。(東京都新宿区)の山田美奈院長は説明する。116(4);520-4,2001)。年を取ると抗酸化力が落ちるため、パルミトオレイン酸が酸化されやすくなる。パルミトオレイン酸自体も年を取ると増えてくるらしい。胸、背中、頭、ワキの下など皮脂腺の多い部分でノネナールができやすい。世の中にはワキガをセクシーと感じる人もいるように、「加齢臭が好き」という女性だっていないことはない。いえ、それはあくまで少数派のようだ。あのワキガよりも上位に入っており、60%以上の人が「気になる」と答えている。実は加齢臭は男性だけのものではない。女性も年を取れば同じようにノネナールを作るようになるが、「一般的に女性のほうが清潔に気をつけているので目立たないのではないか」と山田院長。「オヤジのニオイ」というよりは「年を取った人のニオイ」であり、まさしく加齢臭というネーミングはピッタリということになる。一説によると、最近は生活習慣の乱れから、20代や30代で早くも加齢臭を出す若者もいるらしい。ひとつである加齢臭を抑えることは、そのままアンチエイジングにつながる。山田院長に具体的な対策を聞いた。加齢臭対策の基本は、汗の臭いを残さないこと。加齢臭は汗の臭いとは違うが、汗の臭いと混じることで強くなる。汗をかいたら早めに拭き取り、まめにシャワーを浴びて体を清潔に保とう。同じ服を長時間着続けないことも大切だ。夏にジャケットを着ていると蒸れて臭いが強くなるので、できればクールビズに。「服の繊維の中に臭いが染み込んでしまうので、スーツなどこまめに洗濯できない服は消臭スプレーなども利用するといい」と山田院長はアドバイスする。汗っかきの人は制汗剤を使うことも考えてみよう。強い香りの香水で不快な臭いをブロック――という手も考えられるが、これは一歩間違えると加齢臭と混じり合って強烈な悪臭を生み出しかねない。欧米人よりも体臭が薄い日本人の場合、「味付けを濃くしてごまかす」よりも「臭いを消す」ことを考えたほうが無難。睡眠不足は体内の過酸化脂質を増やし、ノネナールができやすくなる。成長ホルモンの分泌が活発になる夜10時から深夜2時までは、ゴールデンタイムと呼ばれ、皮脂の分泌も活発になる。「特に、深夜12時を過ぎても起きていると、日中よりも皮脂の分泌が増えることがわかっている」(山田院長)。早寝早起きを心がけ、なるべく12時までにはベッドに入るようにしよう。タバコ、ストレス、紫外線などは、いずれも体内の酸化を進め、ノネナールができやすくなる。注意したいのはタバコだ。大量の活性酸素を発生させることに加え、ニコチンの臭いが加わることで「オヤジクサさ」(加齢臭)が強調される。加齢臭が気になる人は禁煙がベストだが、どうしてもやめられない場合は本数を減らす努力を。年を取ると体の抗酸化力が落ちることでノネナールができる。いうことは、緑黄色野菜など抗酸化作用の強い食品を積極的にとり、落ちた分を補えばノネナールができるのを防げることになる。サプリメントでは、ビタミンC、Co(コエンザイム)Q10、アスタキサンチン、レスベラトロールなどがおすすめだ。じんましんの専門外来を担当していた。『皮膚科で美肌になる!』(河出書房新社)など。洗顔しすぎず日焼け止め、香辛料や酒は控えるおはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。あることなどが主な要因とみられるという・2位:山梨県・3位:高知県・4位:岡山県・5位:秋田県・46位:群馬県・47位:茨城県部門は、▽シミができにくい▽シワができにくい▽肌にうるおいがある▽化粧のりがよい▽角層細胞が美しい▽肌によい生活を送っているの6部門女性の肌の悩み対策のトップは乾燥であり、秋・冬季の肌乾燥が春以降も影響しているそうで、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単で、さらに憧れの美魔女肌も夢ではありません。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。消費生活センターも警告****************************【以下転載】****************************毎年冬になると肌の乾燥を訴える人は増える。今年はそうしたトラブルを感じる人が、天候不順の影響で初秋から増えているという。本格的な乾燥シーズンを迎える前に、今からできる対策について専門家に聞いた。「このところ『医療用脱脂綿』を使っている商品についての問い合わせが多い」。フラグスポート(東京都港区)の山根崇裕社長はいう。イタリアの寝具を扱う同社では、医療用脱脂綿を使用したパジャマやシーツを販売していて、消費者の関心が高いという。■例年より悩み早く「医療用脱脂綿は、綿花を医療用に脱脂、漂白して成形したいわば医療用具のひとつ。清潔で吸水性が高いことから、肌が敏感になっている人の関心が高まっている」と千春皮フ科クリニック(さいたま市)の渡辺千春院長は分析する。通常乾燥肌などの皮膚疾患は、汗や紫外線、高温などの影響が大きい夏、また乾燥の厳しくなる冬に増える傾向にある。例年なら秋は一年を通して比較的皮膚の状態が良い季節だ。アレルギーなど皮膚疾患が専門の尾藤利憲医師は話す。肌が乾燥してカサカサになりかゆい、かゆみが止まらずイライラする、夜も眠れないといった悩みを抱えて来院する患者が目立っているという。気象庁によると、9月の東京の平均気温は平年比2.4度高く、10月は0.9度高かった。尾藤医師は「夏から秋にかけて昨年より雨が少なく、気温が高い日が続いたため、乾燥肌が増えているのでは」と見る。例年にない皮膚疾患の悪化も目立つ。夏の虫刺されによる傷や引っかき傷から局所の感染症が誘発されたり、皮膚の深い場所から皮下脂肪組織にかけて細菌による化膿性の炎症が起きる蜂窩織炎(ほうかしきえん)になったりする場合もある。「通常は寒くなるこの時期に頻繁には見られない」(尾藤医師)という。このように今年は秋の早い時期から乾燥で悩む人が多く、例年以上に乾燥シーズンが長い。冬の本格的な乾燥シーズンを前に、いまから生活を見直して乾燥対策を始めるのが効果的だ。常に露出しているのが顔。それだけに特に乾燥しやすい。夏の日焼けによる肌へのダメージが実は乾燥を助長している。十分な保湿ケアが必要だ。洗浄力の強い洗顔料やオイルクレンジングは避ける。「肌の表面にある角層が傷むとバリア機能が低下して乾燥が進む」(渡辺院長)。メーカー、全薬工業(東京都文京区)の村本敦比古学術課マネージャーは「洗顔直後は間髪入れずにローションで保湿成分を補給するとよい」と強調する。体のスキンケアも忘れてはいけない。入浴後は肌から水分が蒸発しやすい。入浴直後は汗がひかず保湿剤を塗ってもベタつきが残りがち。肌が落ち着く10~15分以内に保湿剤で全身をケアしよう。肌に密接している衣類や寝具の素材を見直すこともも肌への刺激を軽減することになる。化学繊維などの衣服は「静電気が起きやすいので、乾燥肌の場合、ちくちく感やかゆみを引き起こす」(尾藤医師)。■ビタミンC、Eを良質な睡眠のために、パジャマやシーツを見直すのもお勧め。睡眠中は一晩で平均200~400ミリリットルの汗をかく。手足は乾燥してかゆいのに、首やわきの下、ヒジの裏や股間周辺などやわらかい部分は汗で不快という二重のつらさを防ぐには、吸水性があり肌に刺激の少ない天然素材を選ぶ。体の中からの乾燥対策もある。ビタミンCは皮膚の弾力を保つコラーゲンの生成を助け、シミを作るメラニンの生産を抑える。抗酸化作用のあるビタミンEは老化防止に効果的とされる。した食材を普段から意識して摂取しよう。一方で、香辛料やアルコールのとりすぎは禁物。より体内の水分を失いやすくなる。肌の乾燥が気になり始めたら控えるのがよいだろう。■室内の湿度は適度に保つ肌のトラブルの一因として、住宅内の環境も見逃せない。「最近の住宅は機密性が高いため、通常はトラブルのない肌でも乾燥対策が必要になる」(尾藤医師)。適度な湿度を保つために加湿器や空気清浄機を活用するなど、湿度の調整を心がけよう。エアコンのクリーニングも忘れないようにしよう。季節の変わり目は「しばらく使用しない間にエアコン内に発生したカビや、たまったほこりなどが使い始めに噴出して、目の周囲がかゆくなるなどの症状を訴える患者も少なくない」(尾藤医師)という。エアコンのフィルターを取り外し、ほこりを掃除機や使い捨ての歯ブラシなどで除去するとよい。風の吹き出し口に黒かびがあるなど汚れがひどいときは専門業者に頼むのもよいだろう。本格的な冬到来の前に、こうした機器の手入れも肌のトラブル対策として大切だ。(出典:日本経済新聞)2012/11/10コメント(0)20代男性の76.6%が「美容に関心があり」おはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、今回の調査を見ると二極化していると思います。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************美容に関心がある男性はどのくらいいるのだろうか。20~40代の働く男性に聞いたところ、約7割が「関心がある」と回答した。20~40代の働く男性に聞いたところ、67.5%が「関心がある(少しを含む)」と回答していることが、オールアバウトの調査で分かった。年代別でみると、20代は76.6%であるのに対し、40代は58.6%。男性の美容への関心の高さは、20代が牽引していることが明らかに。日焼けに関することを聞いたところ、美容に関心がある層の47.1%は「日焼けをしないようにしている」と回答。美容に関心がない層(26.2%)と比べると、倍近くは日焼けを気にしていることが分かった。美容や健康のために気をつけていることを尋ねると、美容に関心がある層は、ない層に比べ「ランニングやウオーキングをする」「バランスのとれた食生活をする」と答えた人が多く、美容だけでなく健康にも気を配っているようだ。美容に関心がある男性はSNSの使用率が高いビジネスシーンにおいて、外見や身だしなみで失敗したことがある人はどのくらいいるのだろうか。全体の1位は「髪」(36.5%)、次いで「特にない」(35.3%)、「服装」(26.6%)、「無精ひげ」(24.0%)、「鼻毛」(21.8%)という結果に。美容に関心がない層で「特にない」(56.0%)と答えたのは半数を超えた。美容に関心がある/ないでSNSの使用率に差はあるのだろうか。美容に関心がある層では、3割以上が「Twitter」(38.8%)、「Facebook」(41.8%)、「mixi」(41.8%)を使っており、美容に関心がない層に比べて1割近くの差があった。インターネットによる調査で、20~40代の働く男女1000人が回答した。調査期間は10月16日から17日まで。誠)2012/11/01コメント(2)女性の肌の悩み対策、トップは「乾燥」おはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。女性の肌の悩み対策のトップは乾燥なのですね。秋・冬季の肌乾燥が春以降も影響しているそうで、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単で、さらに憧れの美魔女肌も夢ではありません。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************女性が対策を取っている肌の悩みで最も多かったのは「乾燥」で4割を超えたことが、調査会社「サーベイリサーチセンター」(東京都荒川区)の調査で分かった。調査は8月、事前調査で「美容意識が高い」と答えた20~50代の女性500人を対象に実施した。それによると、改善したいと思っている肌の悩みは、「しみ」(59.2%)▽「毛穴」(58.8%)▽「肌の乾燥」(48.6%)-の順。これに対し、実際に対策を取っている肌の悩みは「肌の乾燥」(43.8%)が最多。調査が夏にもかかわらず、乾燥ケアは女性が1年を通して意識していることがうかがえる。スキンケアに払う費用は1カ月当たり平均1万923円。乾燥ケアの費用は同8515円で、スキンケア費用の約8割に当たる。スキンケア全体に対する乾燥ケアの比率は20、30代で68.5%だったのに対し、40、50代は90.3%。年齢が上がるとともに乾燥ケアの重要性が増していた。「2~3年前と比較して肌質の変化を感じる」女性は79.6%。「肌の保湿力の低下を感じる」とした女性は76.6%で、全体の8割近くに上った。皮脂が失われないようにおはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。秋冬季に手足の肌が荒れるのは、よいケアが出来ていないからだと思います。よいケアの基本は、顔と同様で食・栄養を中心とした生活習慣であり、外からのケアの寄与率は1/3程度で、手足の肌荒れ改善は簡単です。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ化粧品の危険性こども化粧品の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性****************************【以下転載】****************************空気が乾燥する秋や冬は、手足の肌が荒れやすい季節だ。初期症状はかさつきやひび割れなどだが、重症化すると出血やひどい皮むけ、強い痛みなどに悩まされる。野村皮膚科医院(横浜市神奈川区)の野村有子院長に予防法などの対策を聞いた。猛烈なかゆみも神奈川県内に住む主婦(38)は毎年秋から冬にかけて、手や足の肌荒れに苦しんできた。手のひらや手の甲、足の裏ががさがさになり、指先や指の関節部分、かかとなどに大小のひび割れが縦横に走る。「この季節は常に痛みがあり、洗い物をしたり洗濯物をたたんだりするのがつらい。症状がひどいときはかかとの痛みのため歩くことにも支障がある」野村院長によると、手や足の肌荒れは、空気が冷たく乾燥した状況で、水仕事などで皮脂(皮膚表面の油分)が失われて乾燥することなどで起こる。初期症状は、粉っぽさや軽度のかさつきなど。悪化するにつれ、皮むけや軽いひび割れ、指紋が消えるなどとなる。重症化すると赤く腫れたり、ひび割れから出血する「あかぎれ」やひどい皮むけ、水ぶくれなどに悩まされる。症状によって強い痛みがある場合、逆に猛烈なかゆみが続く場合がある。野村院長は「新型インフルエンザ対策で頻繁に手洗いするようになり、従来よりも早い秋口頃から手荒れに悩む人が増えている」と指摘する。ハンドクリーム有効予防法は「手足から皮脂が失われるのを防ぐ」(野村院長)のが基本。具体的には、(1)食器を洗う際は綿の手袋の上にゴム手袋をつける(2)殺菌作用のあるせっけんの使用は帰宅時やトイレの後などに限定する(3)食器や手を洗う際は28~30度程度のぬるま湯を使う(4)室内では綿の靴下やスリッパを履く-など。ハンドドライヤーは手を乾燥させるため、手洗い後は吸水性の高いハンドタオルやハンカチで拭くのがお勧めだ。ハンドクリームを使って保湿するのも有効だ。野村院長監修の下、ユースキン製薬(川崎市川崎区)が自社製品を使って行ったモニター試験でも症状の改善が見られたという。ハンドクリームには主な種類としてビタミン系、尿素系、かゆみ止め系、保湿系などがある。それぞれ、血行改善や保湿▽皮膚の角質化した所を溶解▽かさつき・かゆみなどの症状改善▽かゆみの改善や保湿-のように効能が異なるため、「症状に合ったものを適切な量使うことが大切」(野村院長)。使用量は「人さし指の関節1つ分」が両手のひらや両足の裏に塗る際の目安。塗った後、手袋をしたり靴下を履いたりして寝ると、より効果的だ。野村院長は「なるべく初期の段階で対応することが大切。ハンドクリームをきちんと使えば1週間程度で症状はかなり良くなる。改善が見られない場合は専門医の診察を受けてほしい」と話している。「肌年齢」への関心高くおはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。20代女性の8割以上が肌の老化を感じているそうですが、坑加齢ケアをする人は少数で、40代で後悔する場合が多いそうです。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単で、さらに美魔女肌も夢ではありません。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************主に40代以上の女性が購入していた加齢対策用のアンチエイジング(抗加齢)化粧品が若年層に広がっている。40代になっても若さと美しさを維持している一般人がモデルとして雑誌やテレビでブームとなり、20~30代から外見を若々しく保とうと取り組む女性が増えた。老けて見える目元のシワや毛穴をケアする化粧品の需要が伸び、メーカーも品ぞろえを拡充。した相談に応えるクリニックも登場した。ビューティ銀座店」(東京・中央)。顔のシミなどを気にして訪れた東京都新宿区在住の元医師の女性(31)が試してみて、「抗加齢化粧品の購入も考えたい」と興味を示したのが同社の抗加齢の最高級ブランド「B.A」シリーズだ。(東京・豊島)にある米高級化粧品ブランド「クリニーク」の売り場。コンセントレートEX」(30ミリリットルで5040円)の売れ行きが今年、前年を25%上回る。2~3年前に2割以下だった30代以下の購入客が3割まで上昇した。カネボウ化粧品によると、化粧水で「アンチエイジング」を重視する割合は30代で約6割。40~60代と同水準まで高まっている。スペリア」で発売したブラシ型洗顔料の売上高が計画を8割上回る。パリ」ブランドで日本ロレアルが販売するペン型の美容液も人気だ。「(年齢を感じさせない)『美魔女』などが、今から肌に投資をすれば若々しさを保てるという関心を喚起した」。化粧の低年齢化などに加え、化粧品口コミサイト「アットコスメ」編集部の担当者は指摘する。主な顧客が40代以上である富士フイルムの「アスタリフト」を愛用しているさいたま市在住の女性会社員(29)も「たるみやしわが出ないように早期の予防が目的」と話す。した動きに対し、化粧品中堅のドクターシーラボの城野親徳会長が理事長を務めるシロノクリニック(東京・渋谷)は今年4月に「アーリーアンチエイジング外来」を開設した。若年層のシワや肌のたるみなどの悩み相談に応えている。昨年7月からは化粧品の効能として「乾燥による小じわを目立たなくする」と表現できるようになり、メーカーも抗加齢を前面に打ち出しやすくなっている。今後も品ぞろえが充実すれば、裾野はさらに広がりそうだ。若者「肌お手入れ」おはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。肌老化の最大の原因は光老化と言われていますので紫外線対策は1年中やった方がいいですが、時期的には紫外線は最も強くなっていますので、紫外線対策はしっかり念入りにやりたい時期で、記事によれば若い男性はしっかりやっているそうです。紫外線対策は大きく3つあります。・紫外線をあびない・紫外線を皮膚に当てない・紫外線が当たって過剰発生する活性酸素対策をする肌対策をしている人は増えましたが、目の紫外線対策はまだあまりされていないようです。日傘も検討する時期だと感じていますが、勇気が要ります。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************紫外線(UV)量が1年で最も多くなるこの季節、男性用の日焼け対策商品の売れ行きが伸びている。肌の手入れに気を使う男性が若い世代を中心に増えているためだ。日焼け止めなど定番分野に加え、ジャケットやカットソーなどでもUVカットの新商品が続々と登場し、商戦は盛り上がっている。男性用日傘では売り上げが前年比5倍という百貨店もある。「顔にしみが出ないよう、若いうちから注意したい」と話すのは高島屋東京店(東京・中央)に日傘を探しに訪れた30代の男性会社員。40種類をそろえた男性用は6月の売り上げが前年の3倍に増えた。100種類を扱う大丸東京店(東京・千代田)は6月の売り上げが前年の5倍という。18~34歳の男性が対象の花王の調査では37%が「紫外線が気になる」と回答。男性ファッション誌「メンズクラブ」の戸賀敬城編集長は「UVケアの特集を組むと読者の関心は高い。商品が充実してきたことが消費の拡大につながっている」と指摘する。イトーヨーカ堂が4月、女性向けでは定番のアームカバーで初の男性用(1490~1790円)を売り出すなど実際、商品の裾野は広がっている。ストロングUVカットスプレー」が人気。男性用では珍しいスプレータイプが受け、「男性用日焼け止めではすでにシェアがトップ」(マンダム)という。UVカットタイプ」が計画比5割増の売り上げで推移する。メン」は4~5月のブランド全体の売上高が前年同期比10%以上増えた。担当者は「クールビズが広がり、肌も含めた身だしなみ全般に気を配る人が増えた」と分析する。UVカットの新商品はほかにも多く、オンワード樫山は「23区」ブランドのゴルフ用長袖カットソー(1万1千~1万3千円)にUVカットタイプを追加。カットソー全体の売れ行きは前年の2.5倍に伸びた。三陽商会が「マッキントッシュフィロソフィー」ブランドから売り出したUVカットのジャケットも販売は好調だ。三越日本橋本店(東京・中央)は6月の男性用の帽子の売り上げが前年同月比5割増。つば付きのパナマ帽がよく売れている。3万円程度する高額商品でも「日よけとおしゃれが両立できると、20代の若い男性も買っていく」という。(出典:日本経済新聞)2012/07/02コメント(0)肌調査:首都圏20代女性の97%に“隠れニキビ”おはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。20代女性の97%が肌トラブルを抱えているとは驚愕します。ニキビができる仕組みは思春期も大人も共通しています。皮脂や老廃物が毛穴に詰まって毛穴の中でニキビの原因になるアクネ菌が増え、菌が炎症を起こす物質を出し、腫れて赤く盛り上がってニキビになるわけで、大人は体調映すバロメーターです。的を射た体内ケアとスキンケアをすれば1ヶ月かからずに劇的結果が出ますが、あまり知られていないようです。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。体調映すバロメーター****************************【以下転載】****************************首都圏在住の20代女性104人を無作為抽出して肌の診察をしたところ、97%が繰り返すニキビの原因になる「隠れニキビ」にかかっていることが「ニキビ治療推進委員会」の調査でわかった。診察した皮膚科専門医で秋葉原スキンクリニックの堀内祐紀院長は、「ほぼ全員の方に肌のトラブルがあるということに驚きを隠せませんでした」と感想を語っている。同推進委はニキビの予防・治療に関する啓発活動を行うため、皮膚科専門医と美容ジャーナリストが集まり今年3月に発足した機関で、調査は5月18~29日にインターネットを使って首都圏在住の20代女性8204人を対象に「ニキビ」に関する「事前意識調査」を実施。回答者の中から無作為に抽出した104人を5月31日に東京都内の会場に集めて診察した。事前意識調査では、「ニキビができたことはありますか」という問いに、「たまにできる」を含め71%が「ある」と回答。「ニキビが同じような場所に繰り返しできたことはありますか」には、約9割が「全く同じ場所」あるいは「同じような場所に繰り返しできたことがある」と回答した。診察結果について堀内院長は「乾燥肌や脂性肌それぞれ単独の方より、部位により肌質が大きく異なる方が多く見られ、乾燥の上に皮脂が乗っているようなざらついたお肌の方がたくさんいたのが印象的。その乾燥が目立つ部分に隠れニキビが散見されることが多く、改めて皮膚の水分量の維持がニキビケアに必須のものであることを実感させられました」とコメント。「隠れニキビは、健全な皮膚代謝が維持されていればできにくいですが、それを阻む原因が今の女性の周りにたくさん潜んでいます」と、エアコンの利いた部屋などによる肌の乾燥、メークをしたままの睡眠、ストレスによる肌の回復力の低下などを原因に挙げている。「日常生活の中で規則正しい生活をし、ストレスを減らす努力はとても大切ですが、現実はなかなか実践できません。皮膚科での積極的な治療を受けることがとても重要です」と呼びかけている。(出典:毎日新聞デジタル)2012/06/25コメント(0)ボトックス治療を受ける男性が増加おはようございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、こちらも二極化しているようで、日本でもボトックス治療を受ける男性が増えてくると思いますが、このような痛い思いをしなくても深いシワの改善はできます。私が超健康マニアになって肌が魔法のように若返り、健康な美・素肌を羨ましがられ、本にも紹介されています。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。(ASPS)は、2000~2010年の間にボトックス治療を受ける男性の数が258%増加したと報告している。2010年には他の形成手術や美容法よりもボトックスを選ぶ男性が多くなり、33万6,834人の男性がこの治療を受けているという。Baker氏は述べている。Sherman博士によると、多くの男性が最も悩んでいるのは、怒っているようにみえる額と眉間のしわであるという。「女性が完全な変身を望むのに対し、男性は部分的な治療を求める傾向がある。男性がボトックスを好む理由として、その効果が一時的なものであり、3~4カ月しか持続しないこともある」とSherman氏は付け加えている。「可逆的であるため、問題が生じても永久には続かない点が外科手術とは異なる」と同氏はいう。Gogas氏(49歳)は、2年前に初めてボトックス治療を受けた。国税庁に勤務する同氏は副業で俳優をしており、外見を整えたいと望んでいた。ボトックスは外来で受けることができ、形成手術ほど極端でないところに魅力を感じたという。同氏は額の深いしわを伸ばし、目尻のしわも除去した。約8カ月ごとに再受診して新たな治療を受けているという。「手術は受けたくない。ボトックスは外見が改善され、気分も一新でき、費用も手ごろで、ダウンタイム(施術から回復までの期間)もなく、すぐに外出できるすばらしい治療法だ」と同氏は述べている。治療に要する費用は、男性では通常200~300ドル(約1万6,000~2万4,000円)。みられる合併症は注射部位の微小な赤みを伴う腫れまたはあざだが、すぐに目立たなくなる。ボトックス注射は4~5日で効果が現れ、その時点で顔の片側の反応がもう一方よりも強い場合は、修正のため再受診が必要となることがあるという。Baker氏は「実に簡単な治療。合併症も少なく、虫歯を治療するようなものだ」と述べている。News)2012/06/16コメント(0)オトコの身体の悩み、10~20代は「ニキビ」、30~50代は「ニオイ」いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、こちらも二極化しているようです。私が超健康マニアになる前にはこの調査と同じような悩みがあったように思い起こせますが、これらの悩みの解決は簡単でしたので、健康な美・素肌を羨ましがられ、本にも紹介されています。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************男性に「普段気にしている身体の悩み」を聞くと、10~20代では「ニキビ」が最も多い悩みだったが、30~50代では「体臭」「口臭」の割合が高かった。草食系と言われる昨今の若者だが、身だしなみに気を遣っている男性は少なくない。ビジネスパーソンとしても身だしなみを整えることは重要だが、男性は身だしなみについてどのように考えているのだろうか。クロス・マーケティングの調査によると、18~59歳の男性に「普段気にしている身体の悩み」を尋ねたところ、最も多かったのは「顔のテカリ・べたつき」で27.4%。以下、「体臭(汗・わき・加齢臭など)」が25.7%、「口臭」が25.5%、「ニキビ」が21.5%、「汗をかきやすい」が21.1%で続いた。年代によって悩みも異なっており、10~20代では「ニキビ」が最も多い悩みだったが、30~50代では「体臭」「口臭」の割合が高かった。女性用商品を使っている人も使用している身だしなみケア商品では、「洗顔料・洗顔フォーム」が47.7%と最も多かった。続いて、「整髪料(ヘアワックスなど)」が29.3%、「リップクリーム」が25.6%、「歯間ブラシ・糸ようじ」が21.9%、「化粧品・ローション」が21.4%と、2割を超えていた。「ヘアトリートメント」「乳液・クリーム」「ボディローション・クリーム」では、使用している人の10%以上が女性用の商品を使っているようだ。ちなみに身だしなみ商品の使用理由では「自分が快適に過ごすため」「当たり前のことだと思うため」「周囲に不快な思いをさせないため」などが上位だった。身だしなみ商品の情報入手経路では、どの商品でも「テレビ番組・CM」が40%台と最も高く、「店頭の販売員」が20%台でそれに次いでいた。年代別にみると、年代が上になるほど「店頭の販売員」から情報を得ている人が増えているようだ。スーパー・コンビニ」がそれぞれ20%台。通販はネット経由とネット経由以外も含めても10%ほどにとどまっていた。インターネットによる調査で、対象は18~59歳の男性1000人。調査期間は4月17日と18日。A波とB波の対策をいつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。肌老化の最大の原因は光老化と言われていますので紫外線対策は1年中やった方がいいですが、時期的には紫外線は強くなっていますので、紫外線対策はしっかり念入りにやる時期です。紫外線対策は大きく3つあります。・紫外線をあびない・紫外線を皮膚に当てない・紫外線が当たって過剰発生する活性酸素対策をする肌対策をしている人は増えましたが、目の紫外線対策はまだあまりされていないようです。日傘も検討する時期だと感じていますが、勇気が要ります。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。効く薬はなかった!日焼け止め剤の環境ホルモンにご注意!*******************************【以下転載】*******************************新緑も鮮やかに、日差しがまぶしい季節がやってきたが、気をつけたいのが紫外線だ。いくつか種類があり、肌に与えるダメージも異なる。知って日焼けや皮膚の老化防止に取り組もう。太陽から地球に降り注ぐ紫外線は目には見えないが、日焼けの原因になるだけでなく、シミやシワ、たるみなど光による光老化や皮膚がんを引き起こすおそれがある。夏さえ対策すればいいと勘違いしがちだが、実は紫外線量は3月ごろから増え始め、6~8月が最も強くなる。■A波は真皮まで届く紫外線は波長の違いによってA波、B波、C波の3種類がある。このうちC波は地球を覆っているオゾン層によって吸収されるため、地上には届かない。あび過ぎると肌に問題を引き起こすのはオゾン層を通過してくるA波とB波だ。A波は地上に届く紫外線のうち90%強を占めている。波長が長く、雲や窓ガラスも通って肌に届き、肌では表皮だけでなく、奥にある真皮にまで達する。あびた量の20~50%が真皮に届くという。真皮にはハリや弾力の源になるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作り出す細胞があり、これらが傷つくと、シミやシワ、たるみといった光老化現象が起きる。A波は、「白内障を引き起こすほか、B波同様、皮膚がんにも関係している」(森田教授)。■B波はシミ、ソバカスの原因に一方のB波は、主に肌の表面で吸収され、真皮まで届くことはほとんどない。細胞を傷つけてやけどのように赤く炎症を引き起こしたり、シミやソバカスの原因になったりするという。紫外線は1日のうちでも時間帯によって降り注ぐ量が変わる。1日の量の半分以上が午前10時から午後2時までに降るとされるので、この時間の外出を控えることもひとつの手だ。室内でも窓際を避け、外出時には日傘やつばの大きな帽子を使う、紫外線を通しにくい黒っぽい服を着る、日焼け止めを塗るなどの対策を取ろう。南青山皮膚科スキンナビクリニック(東京都港区)の服部英子院長は「特にA波は朝からレベルが高いので、ゴミ出しなどで少し外に出る時にも日焼け止めを塗ってほしい」と指摘する。日陰を歩けば大丈夫と思いがちだが、「ガラス張りのビル街では反射光もあるので油断せず、さらにあごの下や首にも塗るように」(服部院長)と話す。■日焼け止め製品の「PA」「SPF」とはドラッグストアには様々な種類の日焼け止め製品が並んでいるが、どういったものを選べばいいのだろうか。A波とB波を両方防ぐ必要があることを念頭に選びたい。パッケージの裏側に書かれている「PA」という表示がA波、「SPF」がB波に対する防止効果の指標となる。「+(プラス)」の数が1つの場合、塗った時と塗らなかった時を比べると2~4倍の時間A波の影響を防ぐことができることを示す。2つの場合は同様に4~8倍の防御効果、3つは8倍以上となる。日常生活で使う日焼け止めは「PA+」「SPF10~20」が適当。屋外の軽いスポーツやレジャーで「PA++」「SPF10~30」、炎天下でのレジャーでは「PA+++」「SPF30~50+」が目安となる。日焼けしやすい鼻やほほに入念に塗る、乳液タイプとクリームタイプで使用量を変える、こすらず押さえ込むように伸ばすなど、使い方にも注意したい。それでも日焼けしてしまったら「赤くヒリヒリするぐらいなら冷やしたり、保湿したりするだけでよいが、水ぶくれになるようなら皮膚科を受診した方がいい」(服部院長)という。■頭皮・目へも影響日焼けは顔だけではない。頭皮は通常は髪で守られているが、加齢とともに毛が細くなったり薄くなったりすると頭頂部も焼ける。「強い紫外線をあびて炎症が起きれば、抜け毛が増えてしまう」(北沢社長)。顔用日焼け止めを付けても問題はないが、髪が白くなる、べたつくなど実際は難しい。帽子をかぶったり、コンディショナーなどで日焼け防止成分配合のものを選んだりするのがよいだろう。佐々木洋教授は、野球やサッカーなど屋外活動が長いと「(白目部分に)シミのように盛り上がった瞼裂斑(けんれつはん)ができる」と指摘する。失明のおそれは小さいが、サングラスなどの着用を呼びかける。(出典:日本経済新聞)2012/05/18コメント(0)行楽時の日差しは紫外線対策だけではNG、帽子や日傘で赤外線対策をいつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。紫外線対策はすでに1年中やった方がいいですが、時期的には紫外線はかなり強くなっていますので、紫外線対策はしっかりやる時期です。紫外線対策は大きく3つあります。・紫外線をあびない・紫外線を皮膚に当てない・紫外線が当たって過剰発生する活性酸素対策をする肌対策をしている人は増えましたが、目の紫外線対策はまだあまりされていないようです。日傘も検討する時期だと感じています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。効く薬はなかった!日焼け止め剤の環境ホルモンにご注意!*******************************【以下転載】*******************************肌の老化を防止するには、日傘や防止で赤外線を防ぐことも大切肌の老化を進める因子として、紫外線の影響が大きいことがわかってからすでに20年以上が経つ。紫外線が単なる赤くて痛い日焼け(サンバーン)を作るのみならず、長期的に無防備に紫外線に当たり続けると光老化という現象によりシワやシミが増えることが、今では広く知られるようになった。男女を問わず、旅行や行楽、ゴルフなどのときには、日焼け止め(サンスクリーン)で、紫外線対策をする人が増えた。SPF50+、PA+++などの表示で紫外線の幅広い波長を大幅にカットする日焼け止めなら肌の守りは万全と、考えれてきた。ところが、新たに「赤外線」や「大気の汚染」も肌の老化を促進することがわかってきた。若い肌を徹底的に守るためには、さらなる工夫が必要だ。■日差しの暖かさ=赤外線が、肌の老化を促進肌の老化を進めるとわかってきたのは、太陽光線が含む、赤外線A波という波長。赤外線の中では、比較的波長が短いもので、医療機器などが出す遠赤外線とは別。肌に対する光の影響に詳しい神戸大学医学部の市橋正光名誉教授によると、太陽光が当たって、肌に熱感があれば、この赤外線が当たっている証拠。「皮膚に当たると活性酸素を発生させて、真皮の弾力を保つ線維組織のコラーゲンやエラスチンを切断する酵素の活性を高める。実際に赤外線A波の照射でコラーゲンなどが減少することも明らかになっている」と市橋名誉教授はいう。赤外線A波は、一般的な日焼け止めでは防げない。行楽時やスポーツ時に日差しが熱いと感じたら、帽子や日傘などで、顔に直接当たるのをカットして赤外線A波が長時間当たり続けないよう対策をしたい。しに当たったあとに、フルーツなどの栄養補給をするのも有効なようだ。■自動車排気ガスの微粒子がシミを濃くするというデータも大気汚染が、肌の老化の引き金を引くということも知られるようになってきた。最近、注目されているのがドイツで行われた研究。幹線道路の近くに住む女性と、農村部の女性を比べると、白人の場合、幹線道路の近くの方が1.9倍シミが多いことがわかった。森田明理教授によると、排気ガスが含む微粒子が毛穴から肌の細胞に入る。その微粒子が含む多環芳香族単価が、肌の細胞の受容体に結合し、シミのもとメラニン色素を増やすのだという。害をなくすために、帰宅後に丁寧に顔を洗うといいという。日焼け止めによる紫外線対策に加えて、帽子、日傘で赤外線対策を。車の多い場所を出歩いたときには、帰宅後の丁寧な洗顔を行うのが、肌を老化させない良策といえそうだ。(出典:日本経済新聞)2012/05/01コメント(0)女性の約8割、肌に冬の乾燥の名残いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。冬季の肌乾燥が春以降も影響しているとは意外で、本当によいスキンケアが出来ていないからだと思います。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単なので喜ばれています。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。パーソナルケア製品選び美肌:素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る****************************【以下転載】****************************8割近くの女性が、肌に冬の乾燥によるダメージの名残を感じていることが、ドクターシーラボ(東京都渋谷区)の調査で分かった。太平洋側では昨年12月から今年1月にかけ、乾燥注意報が35日連続で発令されるなど、「カラカラの冬」を越したばかり。季節が変わっても、多くの女性が冬の乾燥による悪影響を引きずっていることが浮き彫りになった。調査は4月、同社のウェブ会員の女性約460人を対象にインターネットで実施した。それによると、「今冬の超乾燥による肌のダメージの名残を感じますか」の問いに、76%が「はい」と回答。「以前に比べて肌が敏感になったと感じますか」の問いには、79%が「感じる」と答えた。肌の大敵といえば、乾燥以外に紫外線が挙げられる。高い」(74%)とほぼ同じ割合で「肌にやさしい」(72%)だった。同社は「冬の乾燥によるダメージを感じている女性が多いことが、(日焼け止めに肌へのやさしさが求められる)理由の一つかもしれない」としている。美容家電、男の心つかむいつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化する40歳くらいになって後悔されるようです。皮脂の分泌が多い男性は遅れて30~40代で感じるそうです。美・素肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、こちらも二極化しているようです。パンストなどを取り上げているほどです。私は健康な美・素肌を羨ましがられ、本にも紹介されていますが、健康な美・素肌になることは実に簡単でした。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりしています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************女性向けのイメージが強い美容家電を買い求める男性が増えている。なかでも市場を盛り上げているのが20~30代の独身者。頭皮マッサージ器や脱毛器では購入者の2~3割が男性という商品もあり、メーカー各社は相次いで男性専用商品を投入している。新生活シーズンを迎え、懐具合にゆとりのある「シングル男子」は自分磨きのための出費を惜しまない。「体形維持のためにジムに通い、毎朝の洗顔後には化粧水を使っています」。4月上旬の平日、ビックカメラ有楽町店(東京・千代田)を訪れた会社員の池崎輝政さん(31)は肌の働きを高めるという美容家電の品定めに真剣だった。美容家電の専門売り場「ビックビューティー」にはスチーム式美顔器やイオン発生装置付きドライヤー、小型の電動歯ブラシやヒゲの形を整えるトリマーなど数千円から3万円台までの商品がずらりと並ぶ。男性客の姿も多く、売り場の担当者は「女性向けとされていた商品に男性客が手を伸ばす。薄着になる夏に向けて、男性の脱毛器の需要が盛り上がる」と期待する。全国約4000の家電量販店を調査するGfKジャパン(東京・中野)によると、2011年度の美容家電の販売数量は10年度比5.7%増。薄型テレビの不振で家電販売が停滞するなか、美容家電の伸びが目立つ。新生活商戦が始まった3月以降、伸び率は2ケタの勢いが続く。足元も顔用保湿器や肌用ローラーが3割増、鼻毛カッターは4割増と売れ行き好調な商品は多い。総務省の11年の家計調査速報によると、34歳以下の男性の単身世帯の消費支出は10年比13.4%増となり、1.6%増にとどまった同じ年齢層の単身女性を大きく引き離した。支出項目の中でも特に伸びが大きかったのは理美容用品の32.5%だった。パナソニックが昨年4月に投入した「頭皮エステ」(店頭実勢1万3000円前後)は購入者の3割が男性となり、目標の4倍を売るヒット商品となった。MEN」(店頭想定1万3000円前後)を初めて発売する。美容健康機器のヤーマンが09年に輸入販売を始めた熱処理脱毛器「ノーノーヘア」(希望小売価格3万5900円)も購入者の2割が男性となり、ヤーマンは10年から男性専用商品を投入している。美容家電への関心が強い20~30代の男性について、JMR生活総合研究所の松田久一社長は「右肩上がりの経済を知らない世代であり、これからどうなりたいかより、周囲からどう見られるかを重視する傾向がある」と分析する。(出典:日本経済新聞)2012/04/19コメント(0)肌の明るさやツヤは野菜と果物の消費量と相関いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化を感じる40歳前後になって後悔されるようです。私はいつも健康美素肌を羨ましがられ、本にも紹介されていますが、秘訣の一つがこの記事に書かれてあります。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているそうですし、日本エステティシャン協会の調査結果によれば、エステティシャンのセルフケアは体内からのケアが中心で一番多いのはサプリメントと、美容部員とはまったく違うそうです。血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美素肌にするのは簡単なので喜ばれています。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには感謝されています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。野菜を食べると健康にいいということは、ほとんどの人が知っている常識です。それを知っているにもかかわらず、ほとんどの人が健康のために必要とされる野菜の量を食べてはいません。Healthに発表した研究によると、たくさんの野菜や果物を摂取することで、数週間のうちに、肌のトーンが艶やかになることがわかりました。この現象は、野菜や果物に含まれる、赤オレンジ色のカロテノイドという色素の働きによるものだと研究者らは指摘します。この研究は35人の学生を対象に6週間にわたって食事のようすを観察したもので、同時に肌の色の変化も観察しました。その結果、野菜や果物の消費が増えた参加者の肌の色は、金色に輝いて艶やかになり、野菜や果物をたくさん摂らなかった参加者の肌の色は艶がなくなっていることが明らかになりました。この結果について研究者らは、野菜や果物の消費量を毎日2皿分(100~150g)増やしただけでも、肌は金色に艶が出て、健康的で魅力的に見えるようになり、この傾向は人種や肌の色に関係なく、同じ結果が得られるそうです。研究者らによるとイギリス人は、「1日5皿の野菜・果物を食べよう」という目標に対して、75%の人がこの目標を達成できておらず、研究者らは、この目標を達成させるためには、野菜や果物を食べることによる実利的な利益を提示したり、野菜や果物を食べることがファッションとしてカッコいいものだというイメージを定着させる必要があると述べています。日本でも「食事摂取基準」で野菜の摂取基準を1日350gと定めています。20~49歳の働き盛りの世代で、ほぼ100gも不足しており、恒常的に野菜不足の状態にあることが明らかになっています。私たちは野菜や果物を食べることが必要であることは頭では理解しています。いう漠然とした目標では、人々は野菜を食べようとはしないことが明らかです。研究者によると、今回の研究結果で野菜を食べると肌が明るく健康的になるという、短期間のうちに目に見えてわかる変化が得られることがわかり、これが特に女性を中心に、「野菜をもっと食べよう」というモチベーションを高めるのではないかと述べています。洗顔、保湿...さらば「カサカサ」いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化する40歳くらいになって後悔されるようです。皮脂の分泌が多い男性は遅れて30~40代で感じるそうです。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、こちらも二極化しているようです。仕事に打ち込む30-40代男性対象の雑誌・「ゲーテ」最新3月号でも「24時間仕事バカ!」を救う最新メンテナンス術と題して「美しい男2012」が特集されています。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にすることは実に簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも出ています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************男性化粧品といえば、ヘアケア製品やシェービングローションくらいしか思いつかない中高年も多いかもしれない。今やスキンケアは、男子の身だしなみ、である。百貨店の化粧品売り場でも、定番のアラミスに加え、資生堂、クリニーク、クラランス...とメンズ向けのスキンケア・ラインを扱うブランドが増え、洗顔料はもちろん、保湿美容液、フェースマスク...と女子同様のアイテムが店頭に並ぶ。いえば、乾燥注意報が続くこの季節にも、カサカサお肌の男性は減っているような...。男性の肌は女性に比べ皮脂腺が多い。そのため、脂っぽくなりやすくて水分が少ないそう。その肌環境も、実は女性以上に厳しい。毎日のシェービング、さらにノーメークゆえ、日々、紫外線にさらされるので、シミやシワもできやすいのだが、ファンデーションでカバーすることもできない。知り合いの男性モデルやヘアメーク・アーティストの中には「さすがにファンデは塗らないけれど、普段でも日焼け止めローションやクリームは必須」という人も多い。「スキンケアにこだわる男性の年齢層が広がる一方、何を買えばよいのかまったくわからない、というお客さまもたくさんいらっしゃいますよ」というのは、阪急百貨店メンズ館ビューティー・スタッフの沖田友莉さん。男性の悩みの中心はやはり、女性同様、保湿とエイジングケア、だそうだ。...ときちんとお手入れしたい」こだわり派と、「面倒だからワンステップで済ませたい」シンプル派に分かれるという。「ひとりで化粧品売り場に出かけるのは抵抗がある」というスキンケア初心者のメンズには、チョコと一緒にスターター・キットをプレゼントするのも良いかもしれませんね。男性用スキンケア商品人気いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。老化を一番早く感じるところは肌のようであり、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、エイジングケアまでするのは少数派なので本格的に老化する40歳くらいで反省されるようです。皮脂の分泌が多い男性は遅れて30~40代で感じるそうです。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで驚きを通り越して呆れますが、これも二極化しているわけです。私のようなアラ古希になると顔の汚さの差は歴然で、見るも無残な人もめずらしくありません。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にすることは実に簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも出ています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************女性が中心の化粧品市場で、男性向けスキンケア商品が売れている。市場をけん引するのは若者ではなく、購買力の高い30代以上の“中年世代”。「見た目を気にするのは男らしくない」という声がある一方で、バブル時代を駆け抜けた中年男性はおしゃれへのこだわりも強い。市場拡大を受け、メーカーも男性向け商品を拡充している。「見た目も大切という意識が男性に広がっている」。マンダム広報の酢谷香織さんは、男性用スキンケア商品市場が拡大する背景をこう説明する。整髪料やスキンケア商品などの「ルシード」シリーズは、昨年4~10月の出荷数が前年同期比で約2倍に増加した。大学生を狙った同シリーズを、平成21年に30代後半~40代向けに変更。中年男性の悩みに照準を絞って昨年2月に発売した整髪料や、加齢をキーワードに8月に投入したスキンケア商品が売り上げ増に大きく寄与しているという。大塚製薬は30~50代を狙ったスキンケア商品など「ウル・オス」シリーズを20年に発売。汗の臭い対策や保湿も兼ねたふき取りシートも昨年4月に投入した。ロート製薬も同社初の男性用スキンケア商品「オキシー」シリーズを18年に発売。昨年8月には化粧水の品ぞろえを増やしたほか、保湿性の高いヒアルロン酸を増量するなどのリニューアルも行った。若者向けの商品だが30~40代の愛用者も多く、「若さを保ちたいと願う中年男性が主要客のひとつになっている」と、ロート製薬広報の吉本有希さんは話す。ハーブを使ったせっけん専門店「ステンダース」(大阪市中央区)でも多い日では男性客が6割を占め、そのほとんどが「自分用に購入する」という。寒さと乾燥が厳しい北東欧のラトビア製で、ひげそり後のかさつきなどを気にする中年男性に洗い上がりのしっとり感が受けている。アンチエイジング(抗加齢)が注目される中、広がりをみせる男性用スキンケア商品。経済産業省の調査によると、22年の男性皮膚用化粧品の販売額は約194億円に達し、16年に比べて約1・5倍に拡大した。キレイにするのは身だしなみと考える“新ミドル世代”の市場がますます広がりそうだ。(出典:産経新聞)2012/01/09コメント(0)コワイ!肌の老化の原因「糖化」って何?いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。糖化についてはNHKためしてガッテン最新号にわかりやすく書かれていますが、特に肌、骨、血管の老化を促進するそうです。血糖値を急上昇させない食べ方・低GI食品の活用・よく噛む・有酸素系の運動などがあります。遺伝子発現研究が進み、糖化抑制や糖化した老廃物の排除が簡単に出来るものが実用化され、試していますがまるで魔法のようです。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************肌の老化の原因として「酸化」という言葉はよく聞きますね。そのほかにもう一つ、こわ~い要因があります。今回は、「糖化ってなに?」「どうすればいいの?」をご紹介します。その前に、まず「肌の酸化」について。体に取り込んだ酸素の一部は活性酸素となってしまいます。活性酸素はウィルスや菌から身体を守る働きをする反面、過剰に発生すると体内で正常な細胞を攻撃して傷付けてしまいます。その結果、ガンをはじめとするさまざまな生活習慣病を引き起こす原因となり、また、シミ・シワなどといった肌の老化現象も引き起こします。ストレス・激しい運動など、我々の生活の中にはたくさんの要因があります。次に、「肌の糖化」です。これも、肌の老化の原因です。肌を構成しているタンパク質は、食事で体内に取り込んだ糖分(グルコース)と結びつくことで、硬くなり、塊になっていきます。タンパク質とは、コラーゲンやエラスチンなどです。肌の内部で糖化したタンパク質は弾力を失って、褐色化し、そのせいで肌表面がくすんで、黄色や褐色に見えるようになります。これが「肌の糖化」という老化現象です。主な原因は、糖質の取り過ぎ。「肌の糖化」は血糖値の高い人に多く見られる現象なんです。products)という物質ができます。これは加齢と共に増加し、蓄積されていきます。コラーゲンなどは代謝のサイクルが遅いタンパク質なので、特に蓄積が多くなると考えられます。今のところ、AGEsを分解する酵素は知られておらず、AGEsが作られるのを予防するしか方法がありません。予防するにはどうしたらいいのでしょう。それに役立つ成分としては、ブルーベリーエキスやヨモギエキスなどが知られています。曲がり角は30~40代いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。老化を一番感じるところは肌のようで、20代女性の8割超が「肌の老化感じる」そうですが、皮脂の分泌が多い男性は遅れて感じるのでしょう。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで驚きを通り越して呆れますが、これも二極化しているわけです。私のようなアラ古希になると顔の汚さの差は歴然で、見るも無残な人もめずらしくありません。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にすることは簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも出ています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。きれいになりたい男性に広がる****************************【以下転載】****************************肌の手入れが必要なのは女性だけではない。男性はひげそりで肌をいためやすく、化粧をしていないため紫外線にも無防備。皮脂が多い男性でも冬場は乾燥に悩む人が少なくない。保湿や日焼け止めのケアをすることで皮膚病の予防にもなる。男性も30~40歳代は肌の曲がり角。基本的な手入れ方法をまとめた。「肌の調子が気になり始めたけど、何をどうすればいいの?」。阪急メンズ・トーキョー(東京都千代田区)でメンズコスメ担当の岡野幸子さんは30~40歳代の男性からこうした質問を多く受けるという。脂っぽい肌多く岡野さんが一通り基本を伝えると、驚く男性客が多い。「朝晩、2回も洗顔しなきゃいけないの」「ひげをそった後、何も付けてないんだけど......」――。岡野さんは「若い人は知識が豊富だが、スキンケアへの関心がようやく出てきた30歳代以上は基本を知らない人が多い」と話す。男性と女性の肌で最も違うのが皮脂量だ。男性ホルモンが作用して出てくるため、当然、男性のほうが多くなり、脂っぽい肌になりやすい。スキンケアなどを研究する資生堂リサーチセンターの調査では、4割近い男性が自分の肌を脂っぽいと感じていた。皮脂はテカリやベタつきの原因となり汚れが顔に付着しやすくなる一方、乾燥を防ぐバリアーの役割も果たしている。アミノ酸などで構成する「天然保湿因子」と呼ぶ水分を皮膚に蓄える物質などとともに、肌の保湿には欠かせないものだ。脂っぽい肌の人が多い男性であっても、ひげそりや冬場の乾燥でバリアーは壊れやすくなっている。「バリアーが壊れると外からの刺激物が皮膚から入りやすく、アレルギー反応も出やすくなる」(虎の門病院皮膚科部長の林伸和医師)。かゆみが生じて手でかくと、さらにバリアーが壊れる悪循環に陥る。林医師は「だからこそ保湿などのスキンケアが必要」と強調する。手入れの基本は余計な脂や汚れを取り除くための毎日の洗顔だ。脂っぽい人なら「さっぱり」などと書かれた洗顔料を使う。乾燥肌の人は「クール」などと書かれた洗顔料だとやや刺激が強すぎる恐れがあるため、「しっとり」などと書かれたものを選ぶといい。洗顔料を長さ2センチ程度手に取り、弾力性のある盛り上がった泡にすることが重要だ。資生堂リサーチセンター参与の世喜利彦さんが勧めるのが、片方の指を泡立て器のように立て、空気を巻き込むようにかき回す方法。作った泡で汚れを包みこむように洗う。カミソリを使う場合は蒸しタオルでひげを柔らかくし、シェービングフォームなどを使ってそると、肌へのダメージを軽減できる。電気シェーバーも専用のローションを付けてからそると、肌への負担が少なくなる。大事なのがひげそり後のケア。「アフターシェーブローション」と呼ばれる化粧水などを使うと、「肌荒れやかみそり負けが少なくなり、角層の水分量も多くなる」(世喜さん)。化粧水は肌にうるおいを与えるもの。ひげをそった部分だけでなく、ひげをそってもそらなくても顔全体につけてケアしたい。顔全体に付ける場合もアフターシェーブローションで代用してもいいという。うるおいを与えた肌をカバーし、水分蒸発を防ぐのが乳液やクリームだ。世喜さんは「クリームなどを使うとベタベタして苦手という男性は多いが、乳液やクリームで肌にフタをすることが大事。冬季や乾燥肌の人は使ったほうがいい」と話す。皮膚病の対策を男性が女性以上に気をつけたいのが紫外線だ。「そもそも男性の皮膚のほうが紫外線のダメージを受けやすい」(世喜さん)。女性に比べて紫外線に対する意識が低く、ファンデーションなどの化粧をしていないため影響を受けやすい。長期間にわたる紫外線のダメージは、シミやしわになって現れるほか、皮膚がんの原因にもなるとされる。虎の門病院の林医師は「自分の容姿に敏感な女性はできものなどができると受診し、皮膚病の早期発見につながることもある。男性もしっかり予防し、気になる点があれば医師に相談してほしい」と話している。高齢者は乾皮症に注意皮脂や天然保湿因子などの保湿要素は加齢に伴って減少する。保湿要素の減少に加え、冬季の乾燥や風呂でのこすりすぎなどが重なって発症しやすい。顔よりすねなど膝から下にできやすく、皮膚がカサカサになり、かゆみが生じるので注意が必要だ。部屋が乾燥しないように暖房の使いすぎに注意し、加湿器を使用。熱すぎる風呂の湯も避け、せっけんを使いすぎないようにすることが予防策になる。かゆみが生じ、フケが出ることもある。普段から肌の状態に注意を払っておくことが大切だ。乾燥肌と上手に付き合う方法いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。記事内容は残念な現実です。皮膚が乾燥すればかゆくなるのは男女に関係なく白く粉がふいたりします。乾燥対策はカラダの外側ばかりでなく内側からのケアも必要です。私は身体内・外から的を射たケアをしていますので乾燥とは無縁です。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。完全個室の会員制、高度な悩みにも対応伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************厳しかった残暑もようやく終わり、過ごしやすい季節になった。これから冬にかけて増えるのが乾燥肌への悩みだ。ひどくなるとかゆみを伴うことも多い。入浴時に強く洗いすぎると一層かゆくなり、かきむしって重症化することも少なくない。乾燥肌と上手に付き合う方法を、専門家に聞いた。加齢で新陳代謝鈍く肌をしっとりと保つには、皮膚から出る脂や水分、汗腺からの汗が欠かせない。秋に入り気温や湿度が下がると脂や汗の量が減少し、皮膚の表面から出る水分も減る。空気が乾くと、皮膚から奪われる水分も増え、肌が乾燥する。最近は家庭や職場でエアコンが普及し、室内の空気がとくに乾燥しやすい。「特に高齢の男性は乾燥肌が重症化する傾向にある」と指摘する。加齢で新陳代謝が鈍くなり、皮膚の角質層の細胞が大きくなる。角質細胞の間を通る水分が皮膚の表面まで到達せず、乾燥肌の原因となる。脂質や汗、細胞内の保湿成分も減り、乾燥肌が重症化しやすくなる。した現象に男女差はないが、女性の場合は肌のケアに気を使う人が多く、重症化をまぬがれるケースが多いという。軽度の乾燥肌を「乾皮症」と呼ぶ。肌の乾燥によって粉をふいた状態だ。肌が刺激に敏感になり、ハイネックのセーターを着ただけで首筋がかゆくなることもある。重症化すると、皮膚に小さな水ぶくれ状の湿疹ができる。なると乾燥して弱まった肌に刺激物などが吸収され、かゆみがひどくなる。なり、下肢を中心に全身に湿疹が広がり、強いかゆみを伴う。乾燥肌を防ぐにはどうすればいいか。井上病院・井上クリニック(東京・足立)の水沼雅斉医師は「かゆいからといって、入浴時にゴシゴシと洗ってはいけない」と話す。あかや皮脂は、体の外にある細菌や刺激物から体内を守るバリアーの役割を担う。日本人には清潔好きの人が多いが、強く洗いすぎると、せっかくのバリアーを壊す。泡を塗りつける日本製のせっけんは品質に優れる。ナイロン製タオルやスポンジなどの「入浴グッズ」も安価に手に入る。このため、全身をしっかりと洗いたくなるが、あかすりのように強くこするのではなく、タオルはせっけんをこすって泡を作るために使い、洗う際には泡を手にとって肌に塗りつけるといい。肌が乾燥している時は「せっけんの使用を、わきの下や陰部、足の指の間などだけに控え、シャワーや湯船につかるだけの入浴で済ますべきだ」(水沼氏)。頭皮に湿疹がある人は髪の毛を洗う際に爪を立てず、強く洗いすぎないのがコツだ。かゆいからといってかくと皮膚の組織が壊れ、痛みやより強いかゆみが出てしまう。かくのを我慢するのには限界もあるので、その場合はステロイド剤などのかゆみ止めに頼ることになる。ステロイド剤の副作用を防ぐため、症状が軽快したらすぐに使用を止めたり、症状が異なる部位ごとにステロイド剤の種類や使用量をきめ細かく変えて使ったりする工夫がいる。使い方はかかりつけの医師と相談して決めるといい。かゆみ止めのほか、肌の乾燥を防ぐには保湿剤も有用だ。ワセリンやクリーム剤、乳液などがあるが、症状が軽い時はさっぱりしたローションを使い、重症化したら肌に潤いを与える効果がある乳液かクリームを使う。すり込まないように肌の上に置き、手のひらでなでるように広げる。朝夜2回、夜は入浴してから5分後をメドに塗る。空気の乾燥以外にも台所洗剤なども肌荒れや乾燥肌の原因になる。手を洗っても成分が微量に残るため、食器を洗う際はゴム手袋をはめるようにしよう。患部を無意識にかきむしってしまう人も多い。いつも爪を短くしておき、薄い手袋をはめて寝るなどの工夫も有効だ。乾燥肌対策で見逃せない部位が唇。若い女性を中心に、冬になるとリップクリームを多用する人も多いだろう。唇の皮膚の皮脂の分泌を抑えることにつながり、乾燥や荒れの原因になる。上出・診療部長は「リップクリームの使用は1日に3回までにとどめるべきだ」と指摘する。美肌をつくるスキンケア基本ルール」(PHPビジュアル実用BOOKS)《ホームページ》◆様々な皮膚疾患の基礎知識を動画を含む資料で知りたいならマルホのホームページ(出典:日本経済新聞)2011/10/07コメント(0)20代女性の8割超が「肌の老化感じる」いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。20代女性の8割以上が肌の老化を感じているそうですが、美肌にすることも肌を若返らすことも実はむずかしくありません。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単なのです。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも紹介されています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、一方では男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、キレイより汚い方が好きな男性も多く、二極化しています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************20代の女性の8割以上が肌の老化を感じ、65%はファンデーションが老化する原因になると考えていることが、トレンド総研(東京都渋谷区)の調査で分かった。調査は9月、全国の20~29歳の女性500人に実施した。それによると、「自身の『肌年齢』は何歳だと思いますか」の問いに、53%が「実年齢より上」と回答。「自分の肌が老化していると感じることはありますか」との設問では、81%が「ある」とし、老化を初めて感じた年齢の平均は24歳だった。65%が「ファンデーションは肌が老化する原因になっていると思う」と答えた一方、すっぴんで過ごすことに抵抗がある回答者も48%いた。メーキャップアーティストなど美容に関する職に就いている女性62人に実施した別の調査では、「ファンデーションによる肌への負担を軽くするには成分の確認が重要と思いますか」の問いに、92%が「思う」と回答。(79%)▽「合成着色料」(68%)▽「タール系色素」(66%)▽「合成香料」(65%)-などが挙がった(複数回答)。(出典:産経新聞)2011/10/05コメント(0)男性用化粧品、なぜ好調なのか?いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、一方では男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%だそうで、キレイより汚い方が好きな男性も多く、二極化しています。私のようなアラ還になると顔の汚さの差は歴然で、見るも無残なシミだらけの人もめずらしくありません。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にするのは簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも出ています。(笑)また、たった10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************「最近、お父さんが自分のために化粧品を使い始めたんだよ」。近所の小学生、国本玄輝の言葉に探偵、深津明日香が反応した。「昔も流行したことがあったそうよ。人気を集めるようになったのかしら」。2人は調査に向かった。2人が向かったのはドラッグストア「パワードラッグセガミ大森店」(東京都大田区)。店長の梁野哲平さん(30)は「今年の夏は男性向け化粧品の売れ行きがよく、売り場面積を昨年より約5割広げました」とほほ笑む。人気は汗ふきシートや制汗スプレー、肌荒れ防止のローションやクリームなど。「口紅やマスカラじゃないのね」次に、化粧品会社を訪ねることに。資生堂の永井正太郎さん(42)は「10代の若者にサラリーマン、経営者と幅広い年代が買っています」と教えてくれた。ポーラの橋本範子さん(28)は「使うことに抵抗感のある人が減ってきました」とみている。同社が20代~60代の男性400人を調査したところ、奥さんの洗顔料や肌ローションなどを使っているという回答が3割もあったそうだ。調査会社の矢野経済研究所(同中野区)によると、女性向け化粧品が頭打ちとなる半面、男性向けの販売額は2009年度に1000億円を突破。その後も着実に伸びているという。「化粧品を使う男の人がまた増えたのは、なぜ?」。玄輝の疑問に謎解きをしてくれたのは化粧品会社、コーセーコスメポート(同中央区)の木野敏宏さん(32)だった。「出社前のランニングなど、仕事がある日に運動をすることが珍しくなくなったからです」健康維持も兼ねて、ランニングやフットサルを楽しんだり、節電で間引き運転する電車の代わりに自転車通勤したりする人は急速に広がっている。月刊誌「ランナーズ」のまとめでは、42.195キロを走るフルマラソンの完走者は今年3月までの1年間で約18万人。5年間で2倍に膨らんでいた。体を動かすと、汗の臭いが気になる。会社や通勤電車の中で周囲の人が不快に感じないように、香り付きの制汗剤や汗ふきシートなどを使うのだそうだ。クールビズが契機消費者の行動に詳しい電通総研の北風祐子さん(41)にも話を聞いた。北風さんは「職場が暑くなり、汗をかきやすいことも影響しています」と指摘する。国の音頭で05年にネクタイや上着なしで働く「クールビズ」が始まると、夏場の冷房を弱める職場が広がった。今年は節電を求められ、企業が設定温度を一段と上げている。「特に外に出かける営業担当は厳しい夏になってそうね」。知り合いの出版社に勤める長沢忠義さん(28)に問い合わせると、「取引先も会社も暑いのですが、汗臭い体でお客さんの前には立てません。同僚も制汗剤や洗顔シートを使って身だしなみを整えていますよ」と答えてくれた。「汗をかく場面が多いから、化粧品を使っているようね」。ニッセイ基礎研究所(東京都千代田区)の久我尚子さん(35)が声をかけてきた。「働く女性が増えていることも背景にありそうですよ」総務省の調べでは、働いている人の中に占める女性の割合は昨年が42.6%。1990年の37.9%から着実に増えている。働く男性は女性とも上手にコミュニケーションを取ろうと、より努力するようになった。「職場で評価される男性像も変わりました。仕事がバリバリできれば、身だしなみはどうでもいい、とはいきません」と久我さん。「なでしこ」監督も今は上司であれ同僚であれ、性別に関係なく親しみやすく、話がしやすくて、清潔なタイプに人気が集まる。男性も体臭や肌荒れに気を配るようになり、化粧品に手が伸びるようになったとの見立てだ。「だから肌荒れ防止のクリームが売れているんだ」そこに「臭いをコントロールするのは重要なんですよ」と話に割って入ってきたのは、香りに詳しい大同大学客員教授の岩橋尊嗣さん(59)だった。人によって好き嫌いがはっきり分かれるのが臭い。加えて、人間の鼻は嗅ぎ慣れていない臭いをより強く感じ取る。同性よりも、異性の臭いに敏感になりがちだという。「そういえば、ワールドカップで優勝した女子サッカー日本代表の佐々木則夫監督も、選手との関係を良くするため身だしなみに注意するよう奥さんにアドバイスされたそうね」。明日香がポンと手を打った。岩橋さんは「職場で不快な臭いに気付きやすくなっている面もあります」と付け加えた。窓が開かないところが多い高層ビルは、すぐ換気できない。分煙が進み、タバコの臭いはオフィスから消えていった。事務所に戻った2人の報告を聞いた所長が、少し寂しそうな表情を浮かべた。「昔は『汗水垂らして働け』と怒られたけれど、今はそんな風に指導できないのかなあ」<ケイザイのりくつ>歴史上は意外と珍しくない歴史上、男性の化粧は珍しくはない。貴族や武士はもちろん、江戸時代には町人にも広まったとされる。注目を集めたのは高度成長期の1970年ごろで、47~49年生まれの団塊世代が愛用した。80年代後半のバブル最盛期には泡状の整髪料などが流行。好景気で身だしなみにお金を使う余裕が出てくると、ブームが起きたのがこれまでの傾向だった。考えが根本から変わっている可能性もある。朝の洗顔で爽やかにいつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。米戦略研究所長が警鐘男性も汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感していましたが、男性が朝、「洗顔料を使って洗う」割合がわずか25%とは絶句します。キレイより汚い方が好きな男性が多いのですね。驚きを通り越して呆れますが、これも二極化しているわけです。私のようなアラ還になると顔の汚さの差は歴然で、見るも無残な人もめずらしくありません。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える健康美肌にすることは簡単です。私は的を射た体内・外ケアをしていますので、健康美肌をよく褒められ、本にも出ています。(笑)今日は著者の水野さんとお会いすることになっています。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策****************************【以下転載】****************************汗ばむ季節になりました。肌のべたつきやテカリに悩んでいませんか?男性の肌はホルモンの影響で皮脂の分泌が女性よりも盛んなため、女性に比べて頬や額の皮脂量が多いことが分かっています。皮脂量が多いと、べたつきやすくテカリやすくなります。余分な皮脂が残るとニキビなどの肌トラブルの原因にもなります。水分量は女性に比べて少なく乾燥しがちです。肌の潤いを守りながら、余分な皮脂を取り除くことが大切です。男性の洗顔習慣について聞いたところ、朝に「洗顔料を使って洗う」人は約25%で、「水やお湯だけで洗う」人と「洗わない」人がそれぞれ30%を超えていました(平成22年花王調べ)。水やお湯だけの洗顔では、余分な皮脂が肌に残ってしまう場合があります。洗顔するには、洗顔料を手に取り、水やぬるま湯を加えてしっかり泡立て、顔全体を泡で包むような気持ちで優しく洗うことがおすすめです。擦ると肌を傷めてしまうので気をつけて。額から鼻筋、あご先の“顔の中央線”は洗い残しがち。皮脂量の多いTゾーンや小鼻は指先を使って念入りに洗いましょう。泡をよくすすいだら、水分を吸わせるようにタオルを肌に押しあてて拭きます。男性用洗顔料には、メントールが入って爽快感があるタイプや、スクラブ入りでしっかり汚れを落とすタイプ、泡で出てきて同時にシェービングもできるタイプなどがあるので、試してみては。毎朝、きちんと洗顔することで、これからの季節を爽やかに乗り切りたいですね。お年寄り注意いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。スイス紫外線対策はすでに1年中やった方がいいですが、時期的には紫外線はかなり強くなっていますので、紫外線対策はしっかりやる時期です。紫外線対策は大きく3つあります。日傘(男性用もあります)は使っていません。非常に高い抗酸化能力を維持し続けています。おかげ様で知人の著書でも健康美肌を褒められています。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。効く薬はなかった!日焼け止め剤の環境ホルモンにご注意!****************************【以下転載】****************************紫外線(UV)の強くなる季節を迎えた。がんへ移行する可能性のある「前がん病変」だ。特徴や治療、予防法などを専門家に聞いた。日光角化症は「老人性角化腫」とも呼ばれる。皮膚の表面が硬くなって厚みを持ち、周囲が赤くなる。大きさは米粒大から直径数センチで、痛みやかゆみを伴わないことが多い。顔や首、手の甲、腕など日光の当たる部位にできやすい。センター(板橋区)皮膚科の種井良二副部長は説明する。患者の20~25%程度が皮膚がんの一つ・有棘(ゆうきょく)細胞がんに移行すると考えられている。「前がん状態が非常に長く続くため、がんにならずに寿命を迎える人も多い」と種井副部長は話す。治療は、手術による患部の切除が最も確実だ。高齢者の場合、持病や体力などの事情で手術に適さないケースもあり、抗がん剤の軟こうによる治療、液体窒素による冷凍凝固療法なども効果を上げている。昨年十一月に同センターを受診した女性(95)は、右頬にあった褐色のしみの上に、白く硬いいぼ状の病変ができ、家族の勧めで訪れた。日光角化症と診断され、三日間入院して切除手術を受けた。以後、異常は見られないという。種井副部長は「日光角化症は高齢化に伴って増加傾向にある。顔などのできものが急に大きくなったり、周りに赤みのあるいぼができたときは、皮膚科専門医を受診してほしい」と話す。環境省によると、日光角化症のほか、UVが関係していると考えられている病気は表の通り。UVは、波長によって「UV-A」「同B」「同C」に分けられる。同Cは地表に届かないため、予防が必要なのは、ほかの二種だ。Bは皮膚の表皮層に作用し、日焼けなどの急性炎症を引き起こすほか、細胞のDNAを傷つけ、皮膚がんなどの原因になると考えられている。海老原全(たもつ)准教授は「UVによる慢性の病気は若いころからの蓄積で起こる。日焼け止めをうまく使い、衣服や帽子、手袋などで露出を避けることが大切」と助言する。日焼け止めは顔のほか、露出しがちな首の周囲や耳の下、手の甲にも塗ると良い。対策が必要なのは、色白で日光に当たると赤くなりやすく、黒くなりにくい人だ。日焼け止めの効果は「SPF」と「PA」で表される。SPFはUV-Bを防ぐ効果を五〇までの数値で表し、数字が大きいほど効果がある。PAは同Aを防ぐ効果を示す指標で「+」「++」「+++」の三つがあり、+の数が多いほど効果が高い。商品に表記されている。選び方の目安は、日常生活(買い物、洗濯物干しなど)ではSPF二〇、PA+。海水浴など炎天下のレジャーにはSPF五〇、PA+++が望ましいという。海老原准教授は「汗などで効果が弱まるため、表示を過信せず、小まめに塗り直してほしい」と話す。日焼け止め成分にはUV散乱剤とUV吸収剤があり、吸収剤ではまれにかぶれが起きる場合がある。肌の荒れやすい人や幼児などは「刺激の少ない日焼け止めを頻繁に塗り直した方が良い」と海老原准教授は話す。(出典:東京新聞)2011/05/07コメント(1)「酵素美肌塾」という本のご紹介いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。ももさんが新刊を出しました。下手なエステに通うよりつやつや・すべすべ5歳若返る著者の水野さんとは05年6月のブロガーパーティでお会いしたご縁ですが、贈書してくださいました。この著書の19、20ページで私をご紹介くださっています。美肌づくりは体内が7割、外からのケアが3割の寄与率ですが、あまり知られておらず、女性は化粧品会社などの広告宣伝に洗脳されて的外れなことをさせられて本当にお気の毒だと思います。私の美肌法は水野さんとは異なるところもありますが、体内から輝く美肌をめざしたい方にはおすすめの本です。私のような健康美肌をめざしたい方は私の豊富な経験がお役に立てます。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。アクアビューティ代表。ハーバー研究所」を経て、現在に至る。「水と酵素で若返り」をテーマに、美しい肌へのこだわりの美容を提案。体内酵素を節約し健康的な美しい肌を生み出す酵素美肌食セミナーを開催。酵素を切り口にしたメタボ対策食事法のレストランメニューを企画。ゲラン帝国ホテル勤務時代に有名女優のエステを施術。「女優のまどろみ」(ドロミーユ・アクトレス)と名づけたエステメニューを開発、現在予約待ちの状態(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)2011/05/01コメント(1)働く女性の9割が髪に悩むいつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。大相撲が八百長問題で存亡の危機に瀕していますが、「相撲なんて八百長もありだと分かっていて楽しむもんだよ」と言った石原東京都知事の発言が最も的を射ていると強く感じますが、日本文化を軽視する反日民主党の思う壺です。男性も女性も髪で悩んでいる人が多いようですね。白髪を除き、髪トラブルの最大の理由は合成シャンプーだと言われていますが、シャンプーをよいものに変えると1週間もかからずに抜け毛が激減しますが、よくて安全・安心で割安なものを見つけるのは簡単ではないかも知れません。自分で出来るさらによい方法もありますが、これは見つけられないでしょう。シャンプーメーカーが髪トラブルを増やして顕在化させてヘアケア市場を創り、さらに大きくして利益を貪っているのかも知れません。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!****************************【以下転載】****************************働く女性の9割以上が髪や頭皮に関する悩みを実感-。ヘアケアのNが行った「働く女性の『髪と頭皮』に関する意識調査」で、こんな結果が出た。調査はインターネットを通じて、全国の仕事を持つ20~60代の女性500人を対象に行われた。髪や頭皮に関する悩みについて聞いたところ、全体の92・8%の人が何らかの悩みを感じていた。具体的には、「白髪」(46・2%)が最も多く、(2)「髪がぱさつく」(44・8%)(3)くせ毛、髪がうねる(41%)(4)髪にツヤがない(31・8%)(5)抜け毛(29・6%)-の順だった。年代が高くなるにつれて、「髪にハリ・コシがない」「髪の量が少ない」という回答が多くなっていた。髪の悩みの原因は、(1)加齢(2)遺伝(3)体質(4)ストレス(5)手入れ不足-と分析。年代別で見ると、30代女性はストレスが最も影響していると答えていた。髪や頭皮のために「日頃の生活習慣が大切」と思う人は高く、内訳では「正しい食生活」(74・6%)が最も多かった。実際に行っている人は3割に満たず、「睡眠をとる」「ストレスをためない」などの各項目で、心掛けと現実にかなりの開きがあることが分かった。頭皮ケア専用のヘアケア製品にかける平均金額は年間4684円。全体ではお金を全くかけない人が圧倒的に多く、頭皮ケアに積極的にお金を使わない実態も明らかになった。効果なしいつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。健康・抗加齢のための賢い生活習慣の秘訣楽天ブログ総アクセス数300万件記念謝恩キャンペーン男性も女性も薄毛で悩んでいる人が多いようですね。シャンプーを使わなかった時代の女性で薄毛の人はいなかったように思います。薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプーだと言われていますが、シャンプーをよいものに変えると1週間もかからずに抜け毛が激減しますが、よくて安全・安心で割安なものを見つけるのは簡単ではないかも知れません。自分で出来るさらによい方法もありますが、これは見つけられないでしょう。シャンプーメーカーが薄毛や脱毛の悩みを増やして顕在化させて育毛市場を創り、さらに大きく大きくして利益を貪っているのかも知れません。賢い人は、薄毛だと信じて私のようにあまり気にしないのも解決策です。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。若い女性に増加伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー20歳以上の女性の3割が壮年性の「薄毛」に悩んでいるアジア一のハゲ民族?!****************************【以下転載】****************************「わらをもつかむ思いだったのですが......」東京都内の50歳代の会社員男性Aさんは、育毛サロンに通った半年間を振り返り、悔しがる。髪の毛の薄さが気になり始めたのは、25歳ごろ。予防のために市販の育毛剤を塗ったり、髪に良いとされるリンスを試したりした。脱毛は確実に進行し、50歳の時には前頭部の肌が透け、つむじの辺りにはほとんど毛がなかった。妻や子は「気にならない」と言うけれど、心のどこかに常に劣等感があり、他人の視線が気になってしまう。髪を増やせるものなら増やしたいと思っていた2007年春、広告で知った育毛サロンで数千円の施術体験を受けた。施術室では、若い女性が、頭皮の環境を整えるというシャンプーで頭を洗い、優しくマッサージしてくれた。栄養剤も擦り込まれた。半年で約100万円のコースをクレジットで契約。それから毎日、購入したシャンプー、リンス、栄養剤を使いながら、月に2、3回のペースで施術に通い続けた。半年が過ぎても効果はまったく実感できない。すると今度は1年や2年のコースを勧められた。費用は200万~300万円。受験生の子を抱える身には、とても支払えない。後日、断りの電話を入れると、「もっと続けた方がいい」と女性スタッフ。一瞬、「たしかに半年ではまだ早すぎるのかも」とも考えたが、やはり断ると、「あ、そうですか」と急に態度が冷たくなった。サービス」の相談は377件。「『100%生える』と言われ、300万円を支払ったが、3年たってもまったく生えない。返金してほしい」「効果がないので解約したが、解約料を請求された。そんな相談が少なくない。した現状を受け、日本皮膚科学会は今年4月、男性型脱毛症の初の診療指針をまとめた。治療薬や植毛といった対処法の効果を5段階で評価した内容だ。坪井良治さんは「無効な治療や施術を漫然と受け続ける患者さんのためにも、科学的根拠のある治療法は何かを明らかにしたかった」と語る。薄毛は、痛みもなく、まして生命にかかわりもしない。ある調査では、日本の成人男性800万人が薄毛を気にしている。脱毛症治療の今を報告する。策定委員会委員長を務めた坪井良治さんに聞きました。――診療指針を作った狙いは何でしょうか。科学的根拠に基づかない治療法や施術が横行し、それらに高い費用を支払って漫然と受け続ける患者が少なくありません。欧米にはすでに指針がありますが、人種や医療制度などに大きな違いもあるため、わが国の実情に即した指針を作りたかったのです。――評価は「強く勧められる」というAをトップに5段階になっていますが、どのような根拠で評価したのですか。ある治療法を行った患者さんと行わなかった患者さんとの比較、たとえば薬の場合、本物の薬を飲んだグループと偽薬(プラセボ)を飲んだグループとで、効果の差がはっきり出た、といった臨床試験が多ければ多いほど、その治療法の評価は高くなります。した研究を記した論文があるかを国内外で調べ、その研究の質も検証したうえで評価しました。――医師が処方する飲み薬のフィナステリド(商品名・プロペシア)はA評価ですが、注意する点は。この薬は保険が使えない自費診療になります。この薬を飲んでいると、前立腺がんの検査で調べる血清PSAの数値が下がるという研究もあるため、服用中の人がPSA検査を受ける場合は、医師にきちんと伝えることが大切です。――薬局で買える塗り薬のミノキシジル(商品名・リアップ)もA評価ですね。高血圧の内服薬として開発された薬ですが、塗るだけでは血圧を下げる効果は出ません。高齢の方が量を多く塗るとふらつきなどの症状が出ることもあるので、適正な量を守ってください。――たとえばA評価の薬と、「用いてもよい」というC1評価の育毛剤を併用してもいいのでしょうか。したデータはありませんが、効果が高まる可能性はあります。――自毛植毛が「勧められる」B評価なのに対し、化学繊維で作られた人工毛を植える人工毛植毛は、「日常診療において使用しないよう勧告する」としてD評価になっていますが。人工毛植毛術については、皮膚が陥没したり傷跡が残ったりする報告があり、米国では使用を禁じているほどです。利益が危険性を上回る根拠は乏しい、と判断しました。――薄毛については、気になる人もいれば、気にならない人もいますね。客観的に見て大した薄毛ではないのに、不安から薬を欲しがる20歳代の男性は多い。薄毛の悩みは、症状の度合いというよりも、「不安の度合い」と言えるでしょう。その不安につけ込む育毛サロンや医療機関もあるのです。治療や施術を受ける際は、科学的根拠に基づいている方法なのかどうか、遠慮せずに質問してください。美肌系男子いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。汚いよりはキレイな方がよいと気づいてスキンケアに気を使う男性が増えているのは実感します。私のようなアラ還になると顔の汚さの差は歴然で、見るも無残な人もめずらしくありません。美肌が商売道具の女優・モデルはしっかり実践されているようで、血液が入れ替わる4ヶ月もかからずに見違える美肌になることは簡単です。10分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいたりして、特に個人経営のエステティシャンには喜ばれています。ちなみに私は06年還暦60歳でしたが、肌年齢15歳、骨年齢20歳でした。私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。女性上司のハートもキャッチ?ゴルフ焼けがビジネスマンの勲章だった時代は今は昔。仕事や健康のため、お肌に気を使う男性が増えている。保湿にUV(紫外線)カット化粧品、日傘を欠かさない人もいる。今や「美肌」は男の当然の身だしなみなのだろうか。「肌に気を使うのは営業マンとして当然です」。リクルートに勤務する葛城嘉紀(よしき)さん(30)の朝は、スキンケアから始まる。ほおにバシャバシャとたたき込んでいたのは、7000円もする保湿用化粧水だ。伴う商談も多く、20歳半ばを過ぎたころから肌荒れが目立つようになった。肌荒れが気になり始めたのは、仕事でスランプ気味だったある日。交渉相手の女性管理職らの肌を刺す視線に、ふと気が付いた。身だしなみも整えずに『消費者のハートをつかめます』と企画案を力説しても、目の前の相手の心はつかめないのかもしれない」それからは、朝晩のスキンケアや、ビタミンCのサプリメント補給が日課に。仕事中もこまめに洗顔する。たつと、クライアントの表情が、心なしか和らいできたように思えた。歩調を合わせるように営業成績も右肩上がりに。「それだけじゃないでしょうが、きちんとしたスキンケアが自信につながり、行動にも出ているのかも。たかが肌、されど肌です」民間調査会社の富士経済によると、整髪料など男性用化粧品全体の市場は不況の影響で低迷しているが、洗顔料や化粧水などのスキンケア部門は2000年に118億円だった売り上げが今年は165億円に達する見通しだ。資生堂では、かつて男性用化粧品といえば1000円以下の商品が中心だったが、04年に保湿やアンチエージング機能を強化した新ブランドを売り出して以降、2000~7000円の高額商品を中心にしたスキンケア部門の売り上げは毎年10%以上伸び続けている。「化粧品を買う男性というと、草食系と思うかもしれませんが、みなさんエネルギッシュ」と言うのは、同社の関連会社社員で渋谷の百貨店の化粧品売り場に立つ小林浩二さん(23)。携帯電話を気にしつつ、あわただしく店を立ち去る20~50歳代のビジネスマンが多いという。美肌に大敵の紫外線を防ぐため、日傘愛用者も増えているようだ。08年に男性用日傘コーナーを設けた東武百貨店池袋店では、今年の夏は昨年の2倍の30本が売れた。傘販売店の柏屋(東京)ではインターネットで今夏、300本の注文を受けたという。名古屋市の椙山(すぎやま)女学園大学で社会心理学を教える山根一郎教授(54)も愛用者の一人。気象予報士でもある山根教授は、シミやシワ、皮膚がんの原因にもなる紫外線の怖さを痛感しており、数年前からUVカットの素材を使った日傘を使うようになった。センター(京都市)の講師で化粧心理学を研究する平松隆円(りゅうえん)さん(30)は、「年功序列が崩壊して成果主義が強まり、女性の社会進出で決定権を握る女性管理職も増えた。競争社会では外見が大切」と指摘。「外見を気にせず、よれよれスーツで働くサラリーマンが当たり前だったのは、過去の話です」不安になった記者(33)も、化粧品売り場で「お肌診断」を受けてみた。不規則な生活のせいか、「みずみずしさは最低ランク」。競争を勝ち抜くために、まずは「美肌」を追求しようか。