TOPブログ妊娠中の腰痛について妊娠中の腰痛について2018.07.01コラム妊娠中はなぜ腰痛になるのか妊娠中は多くのお母さんが腰痛に悩むものですが、そもそもなぜ妊娠すると腰痛になってしまうのでしょうか。体内の活動、生活習慣などが大きく変化することですが、もちろんこれだけが腰痛の原因ではありません。妊娠中はお腹の中で赤ちゃんがどんどん大きくなってきますので、その成長を支えるためにお母さんの身体にも必然的に負担がかかってくることになります。腰だけでお腹を支えることが困難となってしまいます。すると今度は腰以外の部分でお腹全体を支えようとするのですが、この動作こそが腰痛を引き起こす原因とされています。身体に余計に負担をかけてしまうのです。日頃から身体のケアを行う必要があります。整体に通って正常な腰の位置に戻すことを心がけるのも一つの方法です。関節と関節の間にある溝が埋まって痛みが酷くなる例があります。関節の空間が無くなって症状が悪化してしまうのです。腰痛ベルトを使用して腰の負担を減らすようにするといいでしょう。身体がベルトを頼りきってしまいます。するとベルトを外した時に身体に痛みを感じることがあるので、ベルトだけに頼ってしまうのは禁物です。お尻周りの筋肉を鍛えることで痛みの改善が見込めます。コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。今回は側弯症について書かせていただきます。人の背骨は首7個、胸12個、腰5個、仙骨、尾骨から成り立っています。コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。本日はスポーツ障害による肩の痛みについてです。