中野スタジオ一覧はこちら※特典は、はじめてパス終了後6か月以上ご在籍の方に限ります。※ママベビー会員は対象外です。ルネサンスのプログラム数は45種類。あなたの目的に合った最適なプログラムをスタッフがご紹介します。豊富なプログラムヨガ心地よいポーズや程よく筋肉を使うポーズを、深い呼吸にあわせてじっくり行います。ピラティス人間本来の持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体をつくります。体幹・骨格・ダンスヨガやピラティス以外にも、女性に嬉しい様々なプログラムをご用意しています。赤ちゃんと一緒にヨガ&フィットネス。ママの心と身体を整えるプログラムです。パーソナルトレーニングマンツーマンであなたの目的を叶えます。無料カウンセリングでご相談ください。目的・効果別おすすめプログラムはじめての方にはこちらがおすすめです。リフレッシュ・リラックスしたいハタヨガ60・75心と身体の調和を目的に、アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れながら行うスタンダードなヨガのクラスです。ヨガ初心者の方へもおすすめです。ボディメイク・スタイルアップしたいピラティスベーシックピラティスとは人間が本来持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体をつくるためのエクササイズです。姿勢改善や代謝アップの効果も期待できます。動きたい方は、こちらもおすすめです。リフレッシュ・リラックスしたいヴィンヤサフローヨガ太陽礼拝からはじまる、フロースタイルのヨガです。アーサナ(ポーズ)や瞑想、プラーナヤーマ(呼吸法)で集中力をあげ、心身の調和をはかります。ボディメイク・スタイルアップしたいdeepWORK(R)東洋と西洋に代表されるエクササイズを折り交ぜて構成されています。中盤以降は力強い動きと緩やかな動きを繰り返し行い、心身ともに達成感を味わうことができるプログラムです。キレイ応援サポートきめ細かいサポートではじめての方も安心です。ルネサンスの効果的な利用方法をご提案します。日々のサポートもお任せください。インストラクターのサポートインストラクターは、レッスン中のアドバイスはもちろん、レッスン前後にもお客様に合わせてプログラムのご提案や日常生活のアドバイスなどもをさせていただきます。体験レッスンからはじめてみませんか。体験レッスン予約お客様が気持ちよく、穏やかに身体を動かすことができる空間づくりを心がけています。目で、肌で、心地良さを感じてもらえる空間をご用意しています。ラウンジ雑誌を読んだり、ハーブティーを飲んだり。リラックスできる空間をご用意しています。エントランス・フロント入った瞬間から、ホッとできる空間に。店内は、アロマの心地良い香りに包まれています。スタジオスタジオには、床暖房を完備。カラダが温まり、心身の緊張がほぐれていきます。明るく広いロッカールームには大きな鏡も設置。着替えとメイク直しができます。プライベートレッスンルームマンツーマンレッスンを行うための空間。集中した効果の高いレッスンをご提供します。一息、リラックス空間さりげなく五感を癒す、リラックスアイテムをご用意しています。アロマ季節ごとに変わるアロマをお楽しみください。音楽レッスンで使用する音楽も癒しの一つです。女性に嬉しいハーブティをご用意しています。体験レッスンからはじめてみませんか。※プラス500円/月で、全店舗をご利用いただける、お得なプランもございます。指定はありません※初回のお支払いは、クレジットカードもしくは電子マネーでお願いします。現金はお取り扱いしておりませんのでご注意ください。ご利用可能なクレジットカード・電子マネーはこちら※会員規約(pdf)を必ずご確認の上、お申込みください。体験レッスンからはじめてみませんか。体験レッスンの流れWEBでご希望のレッスンをご予約ください。プログラム開始の20分前までにご来店ください。体験レッスンをお楽しみ下さい。終了後はフロントへお越し下さい。お客様の声ドゥミにいると自分の時間を楽しむことができます。自分に向き合うことでたくさんの発見がありました。外の世界での刺激と内側の安らぎのバランスを見つけて心地よい生活を目指すとヨガがより大切なものになりました。お客様)仕事やイヤなことも忘れて、思いきり楽しむことでキモチの切り替えができるようになりました。上達しなくてはと焦っていた時期もありましたが「今日できなくても正解ですよ」と言われて目からうろこでした。ドゥミに来るとスタッフさんの笑顔もあり、ホッとする空間です。店頭にて販売もしております。スタジオに用意しているものレンタルマット体験時は無料でご利用いただけます。ご自身のマットをお持ちいただくことも可能です。※通常レッスンではレンタルマットは有料となります。ヨガ・フィットネススタジオです。ヨガ・ピラティス・産後ヨガ・体幹エクササイズ・骨格リセットなど多彩で効果的なプログラムをご用意しております。ルネサンスであなたのキレイづくりをはじめましょう。体験レッスンの流れお知らせイベント・ワークショップキレイ応援ブログお客様の声よくあるご質問ママ&ベビーについて法人会員についてルネサンス会員の方へnosh詳細条件からさがすご希望の条件を選択の上「検索する」ボタンをクリックしてください。