さんありがとうございます。私も違いがわからないのでネットで調べてみました。ビタセル小麦ファイバーという商品ではhttp://www.ohkura-culture.co.jp/cgi-bin/shop/goodsprev.cgi?gno=01065220栄養成分(100g):エネルギー7.00Kcal・タンパク質0.40g・脂質0.10g・炭水化物0.30g・ナトリウム73.00mg・食物繊維95.60g・灰分3.00g・水分8.00g炭水化物が非常に少ないですね。食物繊維:40.4g小麦ふすまのほうが、糖質がかなり多いですね。女性のための「糖質制限ダイエットハンドブック」購入しました。スーパー糖質制限を7ヶ月続けてきて、身長167センチで91.7kgから73.5kgまで18.2kgも減量できました。これも江部先生の本に出会えたおかげです。こんなに、すんなり減量できるとは思っていませんでした。オヤジダイエット部の本を読んでも、自分にはできないと思っていました。テレビの夕方のニュースの特集コーナーを見て、とりあえずやってみようと思い、先生の本を何冊か購入しチャレンジしました。最初の2週間で5kg以上落ちて、その後コンスタントに月に2キロぐらいずつ落ちてきました。最近すこし停滞気味ですが、まだまだ続けようと思っています。今回の本に出ていた体験談の方々が、特別ではなく、糖質制限をすると本当にがっつり減量できて、ストレスも少なく楽に行えることを、多くのかたに知ってほしいです。血圧が140・90から90・58くらい(まだ薬は飲んでいますが)まで下がり肝機能(脂肪肝)が正常になり中性脂肪が137mg/dlから37mg/dlにへりコレステロールも正常値になりました。血糖は107mg/dlHbA1cは5.4%でこれはあまり変わっていません?体が軽くなりとても体調が良くなりました。内科の先生は「人間は痩せるとこんなに色々良くなるものだね!薬より強力だ!」と驚いていました。今回の本はとても分かりやすくて、おすすめですね!料理やおやつのレシピも作りやすくてうれしいです。ラッシーを早速作ったら美味しくて幸せです。ひとりでも多くの方に、体験して欲しいと強くおもい、コメントさせていただきました。江部先生の本と出会えて自分は本当に幸運でした。ありがとうがざいます。さん拙著の御購入、ありがとうございます。現在、BMIが26.35なので、まずは69kgで、BMI24.74くらいを目指しましょう。江部先生へ「小麦ファイバー」について、ご返答ありがとうございます。金額的にもお手頃なので、ご紹介いただいたHPで試しに買ってみようと思います。糖質が少なく、食物繊維が多いので、便秘症の私には良いかもしれません。「女性のための糖質制限ダイエット」購入しました。読みながら、ダイエットのモチベーションを保ちたいと思います。手に取った本の隣に「糖質オフのダイエット弁当」を見つけました。マンネリになっていた「サラダ+鶏肉弁当」になんとか改革をしなければ!と思っていた矢先だったので、たくさんのメニューが掲載されていたので合わせて購入させていただきました。助かります!目標体重になれたら、またご報告いたします。ありがとうございました。梅雨に入り季節の変わり目、お忙しいと存じますので、お体ご自愛くださいませ。感謝を込めて江部先生へ大変お忙し中、お言葉をいただきまして、ありがとうございます。先生のご指摘頂いた体重を目指し、スーパー糖質制限を続けていきたいと思います。「糖質オフのダイエット弁当」ご購入、ありがとうございます。お役に立てれば嬉しいです。さん中村巧先生が自ら糖質制限食を実践しておられる整形外科医です。桐山さんの、おやじダイエット...本にハマり、江部先生の本も読みました。40代女・フルタイム勤務です。スーパー糖質制限を始めて38日目、マイナス5.5キロ、ウエストマイナス15センチ、それよりも、顔が劇的に変わって驚いています。鼻筋が通り、悩みだった法令線は今は影すら見当たらなく、あごのラインもはっきりして首のしわまで消えました。すごく元気で、全然疲れません。前は15時過ぎるともう倒れそうだったのに...肩こりも消え、通勤ラッシュのホームを一人走り抜けているほどパワフルです(笑)気分も一日中幸せで、前は躁鬱系だったのが嘘みたいです。感謝めんこたん拙著のご購入、ありがとうございます。美しくやせる糖質制限食の面目躍如ですね。