これまで色々な自己啓発本に触れてきましたが、CDの内容は感謝やプラス思考など心があたたかく前向きになるものです。細胞までそれが染み込んでいく位、繰り返したいと思います。私も変わりたい、変化して楽しく生きたいと願い続けて体を鍛えたり、サプリメントなど試してきました。よくなっても、すぐに自分の心のクセが出てきてしまい、辛かったです。それくらい、自分のマイナス思考が強かったのでしょうかね?朝起きると暗い感情(もやもやした思い)がやってきて、しゃあないな...と思いながら起きていました。無意識の力はコワイなあと思います。潜在意識といいますか...普段は難なくできることが、ここぞという時の、分かっていながら大切なところで失敗してしまう、そんなことが仕事で何度もありました。それは心の中でダメな自画像を作り出すと、無意識は現状と一致させようと失敗を作り出す、そういった無意識のなせる現象だったんですね。こんなことは沢山です。本当に続けて変わっていきたいです。-フロムさん、素敵なお便りありがとうございました^^まずは橘式心のトレーニングCD講座と出会ってくれてありがとうございました。このCDを気に入っていただけたようで本当に嬉しいです。お便りにあった、「朝起きると暗い感情がやってくる」というところなのですが、自分に染みついてしまっている習慣というものは、なかなか変えるのが難しかったりします。嫌だな、面倒くさいなって一度思ったりすると、連鎖するかのようにマイナスのイメージばかりが頭を埋め尽くしてきてしまうんですよね。タチの悪いことに、あとあとから「またこんなことになった...」のような自己嫌悪に陥りやすいんです。こんなのはやめようとその時は思うんです。ここがターニングポイントでもあるんですね。同じことを繰り返してしまうか、それとも変われるかというところです。ここで変わるぞと決断するためには、けっこうなエネルギーが必要かもしれません。急に変わるのは難しいと思います。無理だ、諦めようでは何も変化は訪れません。「でもな...」とか「だって...」とか言い訳がいっぱいでてくるかもしれません。そんな時に力を貰えるのがこのCD講座なのではないかと私たちは考えています。自分の都合の良い方向にばかり考えてしまったり、視野が狭くなってしまっているときに何かしらの気付きや、「あぁ、そうだった」と思いなおせる。いったところで、お力添えができれば幸いかと思います。日々生きていれば色々なストレスが溜まっていきます。心の中にゴミのようなものが溢れてきてしまうんですね。掃除をしてあげればいいんです。このCD講座のお気に入りのトラックなどを聞いていただけるといかなと思います。それでは今回はここまでです。今日も素敵な一日になりますように自分の中で起こっている悪い習慣のようなものを手放す、ぜひチャレンジしてみてください。妻が情緒不安定で、感情を爆発させます。14ビューダイエットを頑張り過ぎたのかご飯を食べるのが怖い。10ビューサブコンテンツサイドバーメルマガを購読サンプルはこちら!購読・解除はこちらからこのメールマガジンに登録すると、不安に負けない心を作るための動画やコミュニケーションを学ぶ動画が送られてきます。その動画を見ながらブログで感想をしてみたり、皆で一緒に学んでいきます。取って頂いている方の感想です。解除したいときはいつもで解除することができます。Smileマガジン!】は、不安に負けない強い心を作るのに役立つ情報を発信するWebマガジンです。対する対処法」「幸せになるヒント」等、メンタルヘルスをサポートしています。