記事一覧2019年3月3日お子さんの腰椎ヘルニアの痛み、痺れを改善するには胸椎の動きを改善することが必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。競技力向上トレーニング編。野球の球速向上には、股関節と胸椎の回旋を同時に行うことが重要です。動作を改善することから.....2019年2月3日テニスで切り返し動作は速くなることが、全国クラス選手には必要になります。冬から始めるクロスフィットトレーニングで気軽に体力強化を。asukaのトレーナー兼治療家の野島竜一です。当クラブではジュニ.....2018年12月7日お子様の歩行異常や競技になかな適応出来ない事は、運動機能を向上させることで改善できます。トレーナー兼治療家の野島竜一です。明日はならマラソンのエントリ.....2018年9月27日ジュニア期の膝のケガを予防するには、ピボット動作を練習することをお薦めします。トレーナー兼治療家の野島竜一です。昨日、セリー.....2018年8月2日フィギュアスケートでの足首のケガは股関節に問題がある可能性が。トレーナー兼治療家の野島竜一です。現在、毎週木曜日にトレーニングの練習会を行っております。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。