体脂肪率30.1%みたことのない体脂肪率がでた。いっきの3%とか体脂肪率あがるかねー?まぁ体脂肪率ゎ時間によってかわるからもどってくれると思っておこう(^^)最近病院の下剤のんでも便秘でお腹がはって体重も増えててしかし昨日の夜これでもかってゆうくらいにもりもりだしました。笑めっちゃ下痢だったけど2時間くらいの間に8回くらいトイレいった。笑そのお陰で少しゎましになり戻りました。これからちゃんとでてほしいです(;o;)あーあ目標決め直さないと(;_;)コメント(0)2012年10月16日(火)モリモリ(朝)半身浴(夜)半身浴(朝)ランニング体重をはかる帰宅後食べないストレッチ腹筋運動リバウンドへ22:15直進中ですやばいです。夜我慢できません(;_;)今日ゎ夜になし、おにぎり、バームクーヘン、ハンバーグ、お肉のおかず、ラスクたべました。膨れていて苦しくて動けない。痩せたいという気持ちとゎうらはらに。体脂肪率27.8%はいはい現実逃避してましたはい。ここ1週間ほど考えずふつうに食べてしまいました。ときに暴食いたしました。3日前にはかったら62.7であれ?あんな食べてたのにあんま太ってない。思いましたが今日計って撃沈。身長:164.2cmかなーり久々にまーるくなって帰ってきました!日々太って痩せての永遠ループ(..)運動ばっかやっていた活発な時期と甘いものに貪欲な時期。最高73�`最低48�`リバウンドもたくさんあるしダイエットがんばりすぎて病気になったこともある。́×`)●)一覧へ−20キロ以上のダイエット(333)目指せモテ美人。29ななみれこみゅん。