簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。絵本ナビスタイルさんでの連載コラム・【医師から学ぶ!子どものうちに身につけておきたい食習慣】の第3回が公開されました。この連載では、どのような食習慣を身につけたら良いのか。身につける方法は?を、全4回にわたりお届けしています。今回は、おやつについて、お話しています。おやつの量の目安は?、食べない方が良い時間帯ってあるのか?、何を食べたら良い?ジュースはどう考える?など。********生活習慣は子どものうちから作られます。子どものうちに正しい食習慣を身につければ、大人になってから、自然に食生活を送ることができ、本人もとても楽です。子どもたちが正しい食習慣を身につけることは、自分の健康を自分で守る力をもてるということです。詳しくはこちらからごらんください。子どものうちに身につけておきたい!おやつに関する習慣LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。