風邪の特効薬、葛(くず)を摂取しよう葛(くず)は、寒気を追い払い、首や肩のコリを改善する働きがあります。気を巡らせることで血行を促進させ、カラダの「免疫力」を高める効能も期待できます。そのため、風邪の特効薬として重宝されており、漢方薬でも葛根(かっこん)として有名です。風邪をひいたら、市販の「くず粉」を少量の水で溶き、熱湯200mlとおろしショウガを加えて飲むと良いでしょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。