内蔵を使い過ぎていませんか?アトピーの原因とされる要素はとても沢山存在します。そんな沢山の原因を避けるのは正直、現実的に不可能です。今回は原因を追うのではなく根本的にアトピーを改善させる内臓疲労について解説します。日本が高度経済成長を遂げとても豊かになってから僕たちの食事内容はかなり変わりました。以前は和食中心の食事内容だったのが今では肉や乳製品を中心とした高カロリー食品を好んで食べています。あなたもご存知かと思いますがこういった食べ物は消化にとてもエネルギーを消費します。食べれば食べるほど胃腸は疲れ体のエネルギーは消化へとおくられなぜか毎日、体がダルイ状態が続きます。現代人は食べ物をよく噛まず早食いの傾向が強いです。本来、口でよく噛むと唾液が分泌され食べ物をある程度までドロドロにし胃の負担を軽減させてくれます。早食いをしてしまうと唾液が十分に分泌されませんので胃の負担はとても大きくなります。お酒やタバコも内臓に負担を与える要因の1つです。お酒は肝臓を酷使させタバコは肺を痛めます。このように現代人は様々な臓器にダメージを与えている状況です。内臓の悲鳴=病気そのような生活をおくっていれば当然のことですが病気になります。人が働きすぎて倒れるように休むことなく働き続けた内臓はどこかのタイミングで白旗を上げます。その結果、ガンや動脈硬化、高血圧などあらゆる形で体は僕たちに『休日希望』を要求してきます。それでも僕たちは薬で症状を押さえ込みまた、内臓を痛めつけてしまっています。アトピーという病気も突き詰めると内臓が疲労している可能性が高いです。胃や腸の不調がダイレクトに肌に表れていると言えます。高齢者の方で「アトピーは贅沢病だ」とおっしゃる方はチラホラいます。いった経緯でこの言葉が広まったのかは不明ですがとても的を得ていると感じます。現代の食事内容は加工商品を中心で体に負担をかけるものばかりです。そんな食生活を続けていけば当然、胃腸は疲れてしまい体の機能は乱れていきます。その結果、アトピーが起こっていると考えるととても合点がいきます。内臓が疲労していることでアトピーが出ているとすればしっかりと内臓を休ませれば自然と症状は改善します。内臓は食べ物が送られるとそれを消化、分解しなくてはならないので休むことが出来ない状況となります。意識的に食べない習慣を持つことで内臓に休日を与えてあげるのです。週に1回の断食を行うことで胃腸を休めるようなイメージです。休みを入れてあげれば内臓は疲れを癒しまた頑張ろうと働いてくれます。具体的な断食の方法はこちらを参考にしてみて下さい。断食は最強の健康法です。固形物を一切口にしない。それだけの健康法です。寿命を延ばす方法として科学的に証明されている方法が1つだけあります。『カロリーを減らす』という方法です。一日の摂取カロリーを減らすと寿命が伸びることが科学的に分かっているのです。この話しをすると少食が健康的なのですね!と考える方が多いです。確かに少食は胃腸を休ませるので暴飲暴食をしている現代人からすればとても健康的な方法です。栄養を摂ることも大切です。カロリーは減らすが栄養は沢山摂ること。これが本当の健康法です。カロリーを減らして栄養を摂るなんてできるのですか?と思うかもしれませんが十分に可能なことです。野菜や果物というのはカロリーに対して栄養素がとても高いことで有名です。逆に、白米や小麦などの加工された炭水化物には糖分しか栄養素が無いのにカロリーはとても高いです。米や小麦を控えて野菜や果物を食べるようにすれば十分に寿命を延ばせるのです。羽目を外してどか食いするのもアリですがほどほどにするようにしましょう。まとめ・現代人は食べ過ぎやタバコなどの影響で内臓が疲労している人が本当に多い。野菜や果物などの低カロリーで高栄養素の食べ物を積極的に食べるようにすること。「参考になった!」という方はこちら↓をクリックして下さい。崩してしまうのが病気です。摂ることだと考えています。塩素から逃げて下さい。塩素除去という方法があります。肌が黒っぽく変化する場合があります。アトピーが酷い時は気持ちが大切です。何かをする気力はありません。自分の運命を恨みたくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。断食スポンサーリンクプロフィールトシ幼少期からアトピーに苦しみ続け、普通の日常に憧れを持ちながら過ごしてきた。してアトピーを完治させたいと思い、ブログを通して改善に効果があった方法や最新情報を提供しています。Pinterest目次へトップサイドバースポンサーリンクプロフィールトシ幼少期からアトピーに苦しみ続け、普通の日常に憧れを持ちながら過ごしてきた。してアトピーを完治させたいと思い、ブログを通して改善に効果があった方法や最新情報を提供しています。未分類タイトルとURLをコピーしました。