そんな「ヨガを感じる人」をシリーズでご紹介しています。ヨガ&ピラティスインストラクターのリツコSさんが語ってくれました。*****私は子どもの頃から、物語のみならず、詩とか俳句や短歌の世界が大好きでした。短い言葉、シンプルな言葉だからこそ、一つ一つの言葉は丁寧で、意味に広がりがあって。言葉と言葉の「間(ま)」にも意味がある。言葉(見えるもの、聞けるもの)だけが全てではないんだな、って思っていたんです。目には見えないものにも大切なことはあると。そんな子でしたから、まど・みちおさんの詩に出会ったのはずいぶん昔でした。理由なんてわからなかったけど、すごく簡単な言葉なのに心揺さぶられる作品がたくさんあります。その多くは身近にある事象が題材でした。大人になり、子どもを産んでまどさん作詩の童謡を歌うことが多くなり、ふと気がついたのです。ヨガの考え方に通じているなあと。まど・みちおさんの名前を聞いてピンと来ない人も、童謡「ぞうさん」や「やぎさんゆうびん」の作詞者といえば誰もが「知ってる!」と言うのではないでしょうか。まどさんの作品の中で、私が携帯にブックマークしていつも見ているくらい、大好きな詩があります。「くまさん」という詩です。他なんともほっこりとしたかわいらしい詩ですよね。これは、「良(善)」と「悪」の比べたものではなく、まさにヨーガ・スートラの「サントーシャ」の考えなのです。第二章32節ヨーガ・スートラはパタンジャリによって編纂されたとされるヨガの根本経典です。「サントーシャ」とはヨガの実践すべきこと(八支則)の勧めるべき教えの一つで「知足」と訳されています。その状況に満足するという境地です。冬眠から目覚めたくまさんが「ぼくでよかったなぁ」って幸せを感じるように、私たちも何気ない日常に「今の私でよし!」という自己肯定感に満ちていたいですよね。童謡の「ぞうさん」も同じく、たわいもない日常の会話に、「お鼻のながい自分で嬉しい」という「知足」感が表れています。幸せはなにかに貪欲にならずとも、「身近なところにあるよ」ということをまどさんの詩は教えてくれます。その詩の多くは、かな文字で書かれており、表現も難解なものは一つもありません。本当に大切なものはとってもシンプルなところにあるのだと言っているようでなりません。まどさんは人や動植物、物など森羅万象をじーっと観察することの達人でもあったのだと思います。こんな一文があります。引っ込み思案な子どもでした。アリや花のおしべなどの小さいものをじっとみつめることが好きでした。小さいと、ひと目で全体が見えるから、そこに宇宙を感じていたのです。どんなに小さなものでも見つめていると、宇宙につながっている。こんなふうにも書いています。私は私という人間ですけど、こういう人間になってここにいようと思ってここにいるわけではないんです。~中略~ということは、やっぱり生かされているっちゅうことじゃないでしょうか。とで「梵我一如」を感じていたのでしょう。あらゆるものがみなつながっている。それは自分自身を強く優しくしてくれる不思議な感覚です。「yoga」の語源も「むすぶ」とか「つなぐ」という意味です。迷ったとき、困ったとき、楽しいとき、悲しい時。まど・みちをさんの詩を読んでみてください。紹介したい詩がたくさんありすぎて、どれを紹介しようか悩みました。どんな感情にも寄り添ってくれるぴったりの詩がみつかることでしょう。そんな感情のずっと奥に、本当の幸せがあることを感じ取れると私は思います。(人間五層説:パンチャコーシャ)にもつながっています。最後に、2014年に104歳で逝去したまど・みちおさんは、「十人読んだら十人違う感想をもつのが詩というものではないか」と語っています。私の勝手な解釈もヨシってことで...。あなたは今日、どんな場面で「よかったな」を思いましたか?「くまさん」のように何気ない日常をじっくりと丁寧に味わいましょう。綾子2017.05.29#パンチャコーシャ#ピラティスインストラクター#ヨガインストラクター#ヨーガ・スートラ#童謡#言葉#詩FacebookでシェアTweetリツコSピラティスインストラクターヨガインストラクターOL生活と兼業でフィットネス・エアロビクスのインストラクターを経て、フリーのインストラクターとして活動。アヌサラヨガ、パワーヨガ、ピラティスに出会い、体の内側の筋肉(コア)をしなやかにするピラティスと、内なる自己から幸せを見出すヨガに、自分自身の生活までもすこやかに変えていく心地良さを感じる。ヨガやピラティスを広めるべく、指導を開始。マタニティ・産後のヨガの指導も始め、自身も二度の出産を経験。ヨガが精神的にも肉体的にも出産・子育ての上で大きな支えとなってくれる事を体得する。これを機に積極的に女性のためのヨガ、ピラティス、産前産後、子ども同伴のママのためのヨガやピラティスに携わる。」などを担当している。そんな「ヨガを感じる人」をシリーズでご紹介していきます。ヨガインストラクターのミヤビさんが語ってくれました。そんな「ヨガを感じる人」をシリーズでご紹介していきます。ヨガインストラクターのミヤビさんが語ってくれました。「iPS細胞の発明」でノーベル賞を受賞しました。その頃たまたまつけていたTVで山中先生の記者会見が流れ、その言葉の一つ一つがまるでヨーガ実践の教えのようで、夢中でメモを取りました。これはその備忘録です。そんな「ヨガを感じる人」をシリーズでご紹介していきます。ヨガインストラクターのミヤビさんが語ってくれました。私は動物園が苦手で、写真で見る野生動物に憧れがありました。いう疑問を持ち続けていた10代の終わり頃、村上龍さんの『愛と幻想のファシズム』という小説を読み、そこに描かれている狩猟の世界に引き込まれました。野生動物の気高さ、自然に対する人間の小ささ、射止めた生命を身体に入れ一体となる捕食という行為の意味深さ...。permission.。