便秘に効く、大巨というツボを温めよう便秘に効くツボとして、「大巨(だいこ)」があります。このツボの位置は、へその下に人差し指を当てて、中指、薬指の順におき、その指先の下のへそから斜めに下がった部分です。このツボの位置は、へその斜め下の二カ所にあるので、へそを起点に三角形ができるイメージです。このツボを温めることで、腸の働きが活性化させることができます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。