一覧へニュース・トピックス「女性セラピストのための産後骨盤矯正セミナー」開催決定mamaluxeの産前産後ケアがひよこクラブに掲載されました!ママリュクス(mamaluxe)ポータルサイトプレオープンしました。sante】国生です。内転筋が発達するとしっかり骨に巻きつくため骨盤の位置が固定しやすくなるといわれています。内ももは意識しないと動いてくれない箇所です。座る時に両膝とかかとをつけるようにするだけでもかなり内ももを使うと思います。この時、膝だけをくっけて足が離れてしまうのはNG。かかとをつけて、さらに骨盤を立たせお尻に力を入れるのが正しい姿勢。椅子さえあれば普段の生活で簡単に取り入れることができると思いますのでぜひ意識してみてください。この他にもたくさんのエクササイズの方法がありますがまずはいつでもできて続けやすい方法を試してみてください。方へ妊娠中または産後の身体のトラブルで悩んでいる方を一人でも多く救いたいと思っています。そんなあなたのために初回限定価格を用意しました。※ご予約はLINEでお願いします。↓(現在、予約が大変混み合っており電話は留守電になります。3連絡可能な時間を録音お願いします。専用駐車場3台あり詳しくはこちらをご覧ください。(ママリュクス)】mama:母+luxe:優雅の言葉通りママを優雅にするという想いが込められています。「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」することをミッションとしています。産前産後ケアを日本中に広めていくために日々活動しています。