メンタルを強くするメンタルを強くするHOMEメンタルトレーニングに関連する記事メンタルと気合いメンタルと気合いメンタルトレーニングでは気合いが大事ですアニマル浜口さんの「気合いだ!」アントニオ猪木さんの「元気ですか?」あの気合が実はメンタルの強化にもつながっていると思われます声は出さないといざと言うときに声が出なかったりしますこれもトレーニングの一種で声を出さないと衰えると思います蚊の鳴くような声では気持ち的にも気負けしてしまいますですが声を出すといってもなかなか普段の生活では大きな声を出す機会がないのが現状ですしゃべり相手でもいれば自然とだすことができますが一人で独り言を言っていると少し危ない人と思われますわたしはうつ病になった時にまったく声を出さない時がありました。人の迷惑にならない場所の山の中などを車で走るときに車内で声を出すことがあります山の中であれば誰にも迷惑がかからないのでそういったところを選び発生練習をしていますそれと万が一誰かに聞かれたとしても発声練習をしているような言葉で練習を行います。体操の白井選手が始球式。