open!駿河区池田にある、メンタルサポートオフィスKakara間淵です。今日は、「kakaraカフェ」の日。『こどもの認知行動療法』について、お話ししました。こどもが発信してくるSOSのサインを見逃さないこと。こどものとった行動ではなく、こどもの頭の中で起こっているプロセスに注目すること。いつものこどもとの関わりにちょっと認知行動療法を取り入れる方法。ストレスから自分を助けるのを上手になるヒントなどなど、1時間くらいでお話ししました。ワークも取り入れて、もりだくさんの内容でした。「つぎはケーススタディをやってみたい」などの感想をいただきました。