島豆腐とロース肉でチャンプルー30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。調理方法:炒める★沖縄の島豆腐をいただきました。島豆腐と言えばチャンプルーなので、早速作ってみました。本場風にランチョンミート(ポーク)を使えばいいのですが・・・なかったもので...とんかつ用ロース肉を使ってガッツリチャンプルーにしました。【作り方】1にんじん・ピーマンは細切りにします。下味の酒・しょうが汁につけておきます。3大きめのフライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱します。豚肉を入れて炒めます。豆腐を手で一口大にちぎりながら入れていきます。豆腐に焼き色がつくまで炒めます。次ににんじん・ピーマン・もやしを入れて炒め合わせます。4野菜がしんなりしたら、醤油を入れ、塩・こしょうで味を調えます。仕上げにごま油を加えて全体に混ぜ合わせます。5皿によそり、かつお節と万能ねぎをかけて完成です。●塩味DEシンプル豆腐チャンプルースポンサーサイトランキングに参加しています。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。