2018/05/26足の裏の皮がポロポロむける。ささくれてストッキングが引っかかる。足の裏のトラブル、気になりだすと止まらないですよね。した足の裏の異常は、体からのサインです。したケアをしないと、悪化してしまう可能性もあります。足の裏の状態をよくチェックしてみましょう。足の裏だって乾燥肌になるあなたの足の裏は、皮がむけてささくれ立っていますか?かかとの角質が硬くなって、ひび割れいたりしていますか?全体的にカサカサしているけど、かゆくはない。今の季節は冬だったりしますか?それはもしかしたら、皮膚の乾燥が原因かも。私も冬になると、かかとがガサガサになってヒビ割れることがあります。かかとの皮がむけてささくれ立って、靴下やじゅうたんに引っかかって煩わしい思いをすることも。そんなときは、足の裏をやさしくケアしてあげることが一番。普段あまりお手入れをしない部分ですが、足の裏だってたまにはお手入れが必要なんです。保湿クリームでしっかりとケアすれば、2週間くらいで改善するはず。私はかかとの皮膚が硬くなるので、まずフットピーリングをします。コスメショップで売っている、足をピーリング液に浸けるタイプのものです。すると1週間経つころには余分な角質がポロポロと落ちて、足の裏が柔らかくツルツルに。キレイになった足を顔と同じようにパックして、毎日保湿クリームを塗ってしっかりケアします。冬はあまり見せる機会のない足の裏ですが、見えない部分だからこそ女子力を注ぎ込みたいですよね。気が付きにくい隠れ水虫でもちょっと待って!乾燥しているだけに見える足の裏、実は隠れ水虫という可能性も。かかとの皮膚が硬くなって、ささくれたり皮がむけたりしている。それに、白い粉をふいている。乾燥だと思って保湿クリームを塗っているけれど、全く良くならない。こんな場合は、角質増殖型の水虫かもしれません。水虫と聞くと、指の間がじゅくじゅくして皮膚がふやけて、かゆいというイメージがありますよね。実は、かゆくない水虫もあるんです。水虫の原因は、白癬菌(はくせんきん)というカビ。この白癬菌が角質に入り込み、増殖してしまったケースがこの角質増殖型の水虫です。症例の写真を見てみましたが、症状が軽い場合は乾燥している状態と本当によく似ています。感染から年月が経っていることが多いのですが、かゆくないので水虫と認識している人は少ないのかもしれません。足の爪の状態も見てみてください。爪の色が変わっていたり、厚くなったりしていませんか?もしも足の爪にも異常が見られるようなら、この角質増殖型の水虫を疑って。それは角質増殖型と併発する爪白癬、いわゆる爪水虫かもしれません。爪白癬もかゆくないので、多くの人は靴で圧迫されているからだと思ってしまうようです。保湿をしても足のカサカサが改善しない、爪が変色したり厚くなったりしている。そんな状態の場合は水虫の可能性もあるので、皮膚科の受診をお勧めします。受診をしなくては始まらない「足の悩みで皮膚科を受診するなんて恥ずかしい!」という人もいるでしょう。水虫を放っておいては悪化するだけ。治療に要する時間も、長くなる一方です。人にうつしてしまう可能性だってあります。それでも皮膚科に行くのは恥ずかしい。いって、自己判断で市販の水虫の薬を使うことは厳禁です。したら水虫ではないかもしれないし、合わない薬を使ってしまうと悪化してしまうこともあります。皮膚科で、白癬菌(はくせんきん)の有無を調べてもらわなくてはなりません。受診するのは確かに恥ずかしいけれど、悪化して友達や恋人に水虫だと知られるほうが、もっと恥ずかしいと思いませんか?そうなる前に勇気を出して、皮膚科に相談してみましょう。万が一水虫だったときは、症状にあったお薬を処方してくれますよ。いつでもキレイな足でいるために水虫を予防して、いつでもキレイな足でいたい。そのためには、日々のケアが大切です。足をよく洗って清潔に保つこと。足の指の間まで、きちんと石鹸で洗うことを習慣づけてください。蒸れは足裏トラブルの大敵です。通気性の良い靴下や靴を選んだり、足の裏を蒸れさせないよう工夫をしましょう。同居している家族がいる場合、本来ならバスマットも別々のものを使いたいところ。スリッパは必ず自分専用のものを履くようにしてください。水虫予防のポイントは、とにもかくにも清潔と乾燥。蒸れやすい夏場は、特に気をつけたいですね。・水虫予防のポイントは清潔と乾燥かわいいサンダルやペディキュアをしたとき、足が汚くてはおしゃれも台無し。足は人に見られていないようで、実はよく見られています。いつでもキレイな足でいるために、適切なケアをしてあげましょう。