東広島には自分をもっと輝かせてくれるスクールがいっぱい。秋からはじめる自分探しの参考にしてみては...。乗馬はお子さんからお年寄りまで年齢を問わず楽しむことができるスポーツ。身体に負担が少ない有酸素運動で、日頃の運動不足を解消するためにはぴったり。「馬の上に座っているだけに見えますが、実は身体のバランスをとるために無意識に全身の筋肉を使っています」とインストラクターの岡野大輔さん。普段使っていない筋肉を活性化でき、引き締め効果を得られるのも乗馬ならではです。ダイエット効果が期待できる。乗馬は動物と一緒に行うスポーツ。岡野さんは「馬とコミュニケーションをとりながら乗馬を楽しむことで、日々のストレスから開放され、すっきりとした気分になれると話す会員さんも多いですよ」と話す。今年10月に3周年を迎える同クラブは、乗馬試乗会に先着で30人を招待する。詳しくは問い合わせを(装具代1500円+税、保険200円が必要)。経験豊富なスタッフが全力でサポートします。9:30〜16:30(水曜11:30〜17:30)土日祝9:30〜17:30定休日/火曜日(定休日が祝日にあたる場合は、前日が定休日となります。「トランペット」はカープの応援に欠かすことができない楽器。大きな音のイメージが強いが、バラードを吹けば美しく、ポップスを吹けばかっこいい。3本のピストンの組み合わせで音を出していく。小柄な人でも演奏ができる楽器。楽器に慣れるとすぐ曲を楽しみながらレッスンできます。練習は伴奏をつけて行うので、楽しく演奏ができます。音が出た、曲が吹けた嬉しい瞬間を一緒に味わいましょう」。「サックス」はクラシックからジャズ、ポップスまで幅広く活躍する楽器。管楽器の中では比較的音が出しやすいのが特長。見た目もかっこよく人気が高い。レッスンを担当するのは山本愛子先生。「それぞれのレベルに合った曲を演奏しながら基礎を学ぶので、飽きずに上達できます」。レッスン時間内は楽器の無料貸し出しあり。(キーマックス)は、倒立式サンドバッグにパンチやキックを直接打ち込む、人気の高い格闘技エクササイズプログラム。「ラウンド形式で1つのエクササイズを行い、始まりとフィニッシュはゴングの音で格闘技の試合さながらの臨場感が味わえますよ」と下瀬徹さん。シェイプアップはもちろん、楽しく動きながらの打撃でストレス解消にも効果的。ミニトランポリンを使った話題のプログラム「UBOUND(ユーバウンド)」は膝、足首などへの負担の少ないトレーニングプログラムなので、安心して運動を始められると好評。スポーツクラブHAKUWAは温泉施設も完備しているので、運動して汗をかいても湯船につかってリフレッシュできる。