「養生(生き方)そのもの」を示す知恵がたくさん詰まっているようです。東洋医学に精通されているパーソナルセラピストの白鳥志穂さんを講師にお招きして、”夏の終わりと秋の養生、日常生活の秘訣”と題して開催しました。いう「五行説」について、解説してもらい、それをふまえて、夏の終わりという今の時期に起きやすい身体的不具合や精神的不具合の話へ。そのために摂るとよいとされる食材や調理法などを紹介してもらいました。言っても、人によって体の状態はさまざまなので、大事なことは、自分の体の状態をまず知ること、自分の変化に気づくことなのだそうです。変化というのは、昨日とどう変わったかということ。講義終了後は次々と質問が寄せられました。「今の時期の飲み物は?」メンタルとの関係、考え方について、怒りっぽい、イライラする・・・そんな時に深い呼吸が効果的なことについても、五行説をもとにした解説に、参加者は興味津々。最後にはアロマの話にまで発展し、呼吸しやすい気持ちの良い香りをその場でブレンドして浸みこませた濾紙を参加者に配布してくれて、会場がいい香りに包まれました。)「健やかな心身は持って生まれたものでも与えられるものでもなく、なにを食し、なにを考え、いかに生きるかによって自ら創造するものである」をモットーに、相談者ひとりひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドの養生法を提案。幅広い世代の支持を受ける。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今春は、「2,000万円問題の真相とその後」と題して講座を行います。2019年に世の中を騒がせた2,000万円問題とは何だったのか。体験してみよう!」2019年11月2日まず座学で運動についての説明と簡単な脳トレに挑戦した後、介護認定で「要支援」認定となる前程度の、強度の「介護予防体操」と、楽しい音楽療法を体験していただきます。年金や保険、介護や相続など、定年前後世代のセカンドライフに必要な知識を、包括的にリーズナブルで学ぶことができるNPOアクティブ・シニア・クラブが主催する「アクティブ・シニア講座」、ただいま参加者募集中です。秋のオープン講座のテーマは「古くから人類を魅了した数、円周率の話」。熊本県立大学の名誉教授である三浦章氏をお招きし、面白い数学のお話をうかがいます。生まれ育った世田谷区内の自宅。ここで結婚し、子供を産み、育て、子供もここから巣立ちました。その自宅にずっとずっと住み続けたい~その希望を叶えるために、自宅を「みんなの家」にした、田名夢子さん。technology.。