edit体重を測ったら...昨日より1キロ増えてた何故?ご飯、そんなに食べてないよ????で、体脂肪率がいきなり2%減ってた。?????不思議だぬーん。本当の筋肉の動かし方?正しい姿勢を学んだよ。これをキープ出来るように。姿勢が良くなるとすっごくスッキリするんだね。ワタクシ32歳(あと二カ月で33歳)生まれて初めての本格的にダイエット。今までものすごーく食べても次の日ちょっと気を付ければすぐに戻ったのに、やっぱり歳には勝てないみたい...。年末年始の暴飲暴食がここまで響くとは。本当は40キロまで頑張りたいけれど...とりあえず42キロまで。筋肉付けて頑張るぞ~っと。(02/03)ガンダム名言集ガンオタですが何か?ヽ(◕‿◕。私もお手伝いさせて頂いていますメルも私も大好きなお店です応援してくれる人mixiにコミュニティも作って応援してくれている大切な人達。http://flaw.blog80.fc2.com。