text乗り物に乗る一番上の頭が重くて、バランスの悪い構造をした私たちの体は、常にわずかに揺れながら姿勢を保っています。静止している時でも非対称に配置された内臓は動いていますし、肺も肋骨もそれぞれの方向に動いています。周りの音や空気の流れに対しても常に体は反応しています。私たちの体は、骨の形も筋肉も皮膚の表面も全て曲面でできています。常に抗重力筋による調整機能が働かなければなりません。そのような体が、生活の中で様々な乗り物に乗ることを想像してみてください。抗重力筋はさらに緊張して収縮し続けなければならないということがわかります。これが、新幹線や飛行機で移動するだけで疲れてしまう理由です。交感神経と副交感神経のバランスが整うという結果が見られました。自分の軸を確かめ姿勢調整機能を高める為の運動場所として有効活用することができるようになります。