一人ではなく複数人で運動することのメリット。新規キャンペーン!!僕の日常。有益な情報はございません(笑)ジム、トレーナーとは無関係な、僕の下らない日常です。HOMEブログジム一人ではなく複数人で運動することのメリット。bokuno-gym中野パーソナルトレーナーのけーたです、どうも。現状の僕の分析を書きとどめます。グループレッスンのメリット1楽しい。みんなで一緒に何かしたら楽しいです。「え?そうかな?僕は一人の時間の方が好きやけどな。」って人は、一度、一人でジェンガをしてみたらいい。グループレッスンメリット2ちょっと恥ずかしいけどその緊張感が解けた時に心地よい。初対面の人がいたりすると、特に。!「むっちゃしんどいんですけどーーーー!」って自己を開放した瞬間は、心地よいです。「え?そうかな?私は自己解放なんて心地よくない!」って人は、一度、誰にも言いたくない秘密を親友に打ち明けてみてください。帰り路、なんだか気分が軽くなるよ。グループメリット3初対面の男女が入り混じると、その緊張感が吊り橋効果となって、運動による心拍数も1.2倍になるし、運動に恋する。吊り橋効果って知ってますか?男女で吊り橋を渡ると、吊り橋の緊張感で心拍数が上がったのを、この異性への恋心としてのドキドキに意識転換されちゃうってやつ。それがまさにグループレッスンで起こって、結果的に運動に恋しちゃいます。「え?私は運動嫌いやから恋なんてせーへん!」って人は、確かめるために、参加してください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)関連記事コンテストを終えての報告!1日バーテンダーやります。2020年もよろしくお願いいたします(^...睡眠してます...?【ダイエットセミナーin東京】開催決定!...ダイエットブログやっております!是非ご活...4月20日!コンテストに出場します!目黒店の準備をしております~。筋肉量UPしながら脂肪を落とせるか?ダイエットにおいて水分摂取が必要な科学的根拠。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。