瞑想誘導で真実を知る少々難しい話になってしまいますが「誘導瞑想」について簡単にご説明させていただきます。心をリラックスして読んでみてください。人生の答えというものは、貴方の中にあるものです。幸せになるための鍵も、貴方の中に存在しています。瞑想というのは、貴方の「最高」をみつける手段なのです。本当の貴方の気持ちを知らずにいては、最高の決断をすることが出来ません。本当の貴方に向き合ってみることで、迷いやぶれがなくなることでしょう。瞑想誘導で貴方自身と向き合う人生は決断というのは連続なのです。それぞれの人生の決断が、その決断に見合った目的地へと貴方を導いてくれることでしょう。貴方の決断は、貴方の人生を反映しているでしょうか?ちょっと考えてみてください。現代社会におきましては、社会ノイズが蔓延してしまっています。こんな環境の中で、貴方の本当の声を聴くということは、至難の業と言っても決して過言ではありません。意識的に、貴方の内側に入っていくことができ、貴方の本当の声を聴く時間が必要なのです。瞑想をすることにより、顕在意識が休憩をすることでしょう。日常の意識というのは、社会通念や、やらなければいけないことに、振り回され続けてしまいます。こんな環境では心のアクセルを踏み続けてしまうと、貴方の心は摩耗してしまいます。そんな摩耗してしまった心で、本当の貴方を見つけることは出来ません。瞑想誘導とその答え瞑想というのは、こんなにも働き続けた心に、ゆっくりと休憩と休息を与える効果的な手段なのです。貴方がいつも意識をしている顕在意識に一時の休みを与えることで、本当の貴方とコンタクトをする方法なのです。本当の貴方自身は、とてもたくさんの答えを持っていることでしょう。その答えを聞く為には、貴方がその答えを取りに行かなくてはいけません。貴方から、心の内側に入っていく必要があるということです。瞑想誘導で本当の貴方を思い出すもちろん瞑想は、一部の宗教家のものでは決してありません。お寺だけで行うものでもありません。瞑想というのは、最高の貴方を引き出す手段として、とても素晴らしい効果をもたらすことが出来ることでしょう。瞑想は、貴方の人生を最適化するのに、一番良い方法の指針を与えてくれます。瞑想は、心を持っている全ての人間が、スピリチュアルの高まっているこの時代に取り入れることが出来る、新しい現代人の習慣と言えます。貴方自身の人生を、貴方以上に知っている人は貴方以外いません。今はちょっと忘れてしまっているだけなのです。瞑想での理想的な脳波は、シータ波と言われています。シータ波の音楽を聴くことで、瞑想にふさわしい周波数にすんなり入ることができます。その意味で、瞑想向けの音楽を聴くことは、瞑想のやり方をスムーズにします。誘導瞑想とシータ波誘導を一つにしたCDがあります。下記のページをご覧ください。