人は、上を向いていると、なかなか落ち込むことは難しいです。肩を落として、ダラ~っと歩いていると、気持ちもダラ~っとしてきます。自身も持ちにくいです。肩を後ろに引いて、背すじを伸ばしてみると、なんだか堂々とした気持ちになります。自分の心のメンテナンスのために、姿勢を良くしましょう。自分の姿勢を意識するときには、ぜひ、感じたい感情をイメージしましょう。『この立ち方は、自信に満ち溢れた感じ』すると、身体の動きに感情がついてきやすくなります。この3つの訓練方法を試してみてください。感情に流されず、自分で感じたい感情を感じれるようになること。これだけで、人生はすごく楽になります。最後まで読んで頂きありがとうございます。下記のバーナーからクリック頂き、ランキング応援して頂けるとありがたいです。たけひろこの活動を始めるキッカケになったのは、中学3年から20代前半までの辛い時期です。ストレスでお腹が痛くなる心の病気です。その頃から、自分に自信がなくなり。対人関係やコミュニケーションにも自信がなくなりました。高校時代は、教室にいることが苦痛でした。大学、社会人になった20代前半は、人に対して、怖さがありました。スピリチュアル、占いについて学び始めました。最初は、自分のためでした。いつしか、気づいたときには、克服してました。あの辛い時期の自分を勇気づけられる人になりたい。人の心や、幸せ、夢をサポートできる人になりたい。そこから、17年後の今、この時に描いた志事をしています。この活動を通じて、自分の夢をドンドン叶えていく、周りに幸せの輪を広げていく仲間を増やしていきます。『夢を叶える大人を増やす。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。