ボディケア・ヘアケアショートヘアにしたことがないという篠原涼子さんの黒髪ロングヘアはツヤツヤでとても美しい!くすみのないピカピカのボディも女性の憧れ!彼女のボディケアやヘアケアをご紹介します。篠原涼子さんのヘアケア・ボディケア法2017~2015「ロングヘアだからこそ、毛先のカットはまめにしている。こまめに髪をメンテナンスすることでロングヘアの毛先まで栄養が行き渡るよう意識している。「シャンプーをする時に指で頭皮マッサージをするし、月に1度はプロに頭皮ケアをしてもらう。リラックス効果もある。みな実・君島十和子・かたせ梨乃さんなど。血行が良くなるので美髪効果だけでなく、顔のリフトアップ・くすみ解消・全身のリラックス効果も期待できる。「バストケアはボディクリームを塗る程度。強くマッサージはしない主義。「美髪の秘訣はまとめ髪。髪をまとめていると空気にふれず、髪の傷みが抑えられると思うので、家ではくるっとまとめている。今は仕事で髪が傷んでしまったので、3週間に一度美容院でトリートメントをして、自宅でも毎日トリートメント。今までショートヘアにしたことがなく、髪を切りたくないのできちんとヘアケアをする。「いつもシャンプーとヘアトリートメントをしたら洗いざらし。reserved.ログイン。