ヨガ哲学は、生きていく上で生まれる悩みや痛みからどう自由になって解放されていくのかを、聖典から知恵をいただいて実践していくこと、と私たちは捉えています。Kouヨガの基本的な36のアーサナを6回に分けて、詳しくアライメントを解説し実践していく集中講座です。アーサナは、関節の動きの自由度を高めていきながら、体の構造を発達させ関節を潤滑にしていく目的があります。Kouリストラティブヨガは身体と心の再生を目的とした完全にリラクゼーションへと誘導するヨガです。身体を隙間なくプロップス(さまざまな道具)でサポートし、支え、包み込みます。bloomは2019年12月で3周年を迎えます。これもbloomに来てくださる皆さまのご支援のおかげです。