痛~い口内炎、出来る前に・・・2019年3月13日こんにちは、ヴィソラデンタルクリニック受付チームです。皆さんは口内炎が出来ておいしく食事が出来ない!という経験、ありませんか?口内炎が出来る原因は様々ですが、今回は簡単に出来る予防策をご紹介させて頂きます。1ビタミン摂取を心掛けるビタミンB1、B2、Eの不足で口内炎ができる事も。お子様にはB2が効果的です。うなぎに多く含まれています。2規則正しい生活を睡眠を十分にとり、しっかりと休養をとることも大事です。睡眠不足などで免疫力が低下し、病気にかかりやすくなるのも原因の1つです。3口の中の乾燥を防ぐ水分補給やマスクを着用し、口の中の湿度を保ちましょう。うがい薬を使ってうがいすることで雑菌の繁殖を抑えることでとが出来ます。ガムを食べると唾液の分泌が促進されます。水分補給やマスクを着用し、口の中の湿度を保ちましょう。4食事後の歯磨き口の中を清潔に保つことで口内炎が出来にくい環境になります。口内炎が出来てしまって症状が辛い時は、早めに医療機関を受診することをオススメします。当院でも口内炎の治療を行う事が出来ますので、お気軽にお問い合わせください。dateヴィソラデンタルクリニック。