02:36:16・・・午前2時の投稿(;^_^A。最近は早めに寝ることを心がけています。ショートスリーパーなので目が覚めるのが午前3時とかです(笑)前回の続きたいな感じです。https://aoi-shika.info/2019/04/糖質制限でうつになる?/普通にウィキに出てましたね。acids)(バリン・ロイシン・イソロイシン・フェニルアラニン・チロシン・メチオニン)と共通の輸送体を使って脳内に入る。そのため、高たんぱく食などLNAAsが多い環境ではトリプトファンは脳へ取り込まれにくくなり、脳内セロトニン合成の律速段階となる。トリプトファンはセロトニンの原料です。セロトニンは腸で作られますが腸の状態が良くないとあまり作られない。糖質を入れると(といっても砂糖と小麦は駄目)セロトニンが作られるのですが腸内環境が悪いとカンジダに持って行かれてしまってかえって腸内環境が悪くなるという悪循環ですからね。あるクライアントさんで最近チョコとポテチがやめられないって人がいるのですが以前ならすぐにやめなさいって指導していましたがこの1年ぐらいで考え方が変わってきましてチョコが食べたくなる理由を考えるようにしています。マグネシウム不足もそうですけどその他にもビタミンEやナイアシンなどのビタミン類、カルシウム、亜鉛、リン、カリウム、銅、鉄などのミネラルも含まれていますしテオブルミン・・・これが悪いのかもね?ニッケルも悪いですけどね。甘い物を欲しがるのは佐藤による麻薬効果が知られていますよね?その中でチョコが欲しがる理由として一般的にはマグネシウム不足ですけどもしかしたらセロトニン不足もあるのかな?などと最近は考えるようになりまして、それこそ副腎疲労もあった場合を考えていきなりやめるようには指導していないんですね。栄養的に何が足りなさそうなのかな?と考えるようにしています。アレルギー、体調不良、うつ、副腎疲労、カンジダ症など様々な病気の原因になりえます。安易なアマルガム除去は大変危険です。あおい歯科クリニックは安全なアマルガム除去を行っております。カンジダ症、セリアック病、ノンセリアック病、リーキーガット症候群などでお困りの方もご相談ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当ブログは、診断、治療または医療アドバイスを提供しているものではありません。このブログでは情報提供のみを目的として提供しています。最終的な診断や治療に関する医療や健康については、医師または他の医療専門家に相談してください。このブログ上にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものではありません。疾患の予防ができると承認されているものではありません。Wellington.。