2009-112009-11初すべり°∴*(*^。(月)高樋の日記スキーやボードで!とかっこよく言いたいんですが、朝歩いてて道で滑って転びそうになりました・・・という事で初すべりです。実は1981年に1,048個の一本のイルミネーションから始まったらしいです!札幌に住んでいながら今頃知りました。2丁目会場ではミュンヘンクリスマス市が開かれていました。(月)田中の日記さっきまで施術してた患者さんが帰り、ブログを更新させようとしたまさにその時、患者さんのK君が来院。先日、温泉好きの友人と休みが重なったので、久しぶりに日帰り温泉に行ってきました。その友人は温泉に詳しくいろいろな場所を知っているので行先は任せることに。すると、「この中から選んで。・と電話番号がいくつか書いてあるだけでした。以前に行った時、ものすごくさびれた温泉に行かせてもらいましたので、そのような場所も入っているはず・・・どこに行くかは私の運と勘にかかっています。選んだ先は三笠市の湯の元温泉旅館でした。足場に囲まれた状態での出迎えに少し驚きましたが、中はまったく普通の温泉宿で天気は残念ながら雨でしたが、露天風呂に屋根がありご満悦(*^_^*)地元のお土産を買うのも楽しみの一つですので、しっかり温泉まんじゅうを買って帰ってきました。不定期で行く約束をしましたので、その時はブログに載せますから楽しみにしていてください。日本ハム対楽天戦、スレッジの逆転満塁ホームランで劇的な幕切れだったあの試合。最近は急に寒くなったり、11月なのに暖かくなったり気候が安定しないですね(=_=)なかなか外に出る機会も少なくなりますが、ブログをご覧の方々いかがお過ごしでしょうか?僕は最近の休日の日課と言えば、午前中は区の体育館へ行きトレーニングをしてます。腰痛は年齢の高い人に多いと思われがちですが、加齢に伴わず若い人でも疲労やストレスによる腰痛も多いです。椎間板、関節の変性による痛みや内科的な原因もありますがそれ以外では主に3つあります。1歪み脊柱・骨盤等、体の歪みは神経伝達へ悪影響を及ぼします。通常では重力の負担など左右に分散してストレスを解放しますが、歪みができてしまうと体の土台・・・すなわち腰や股関節など一定の場所に負担がかかりやすく、通常の何倍ものストレスがかかってしまいます。運転・デスクワークなどによる同姿勢は背中や腰の筋肉を緊張させ硬くなります。すると硬くなった筋肉が血管を圧迫し血液の循環が悪くなり、細胞に栄養が行きにくく回復力が落ちてしまいます。運動不足などになる事で骨格を支えている筋力の低下が起こり、姿勢が悪くなり負担のかかりやすい悪循環な状況をつくってしまいます。この3つはお互いに共通し影響しあう事ですが、気になってる方はいないでしょうか?こうした状態を放ってしまうと、何かの拍子でギックリ腰をやってしまう方が多い季節です。(月)田中の日記こないだ親子で来院してくださってる患者さんの娘さんが修学旅行に行ってきた時のお土産にもらいました(*^^)vいやー、うれしいじゃないですか。自分たちが10代の時にこんな気の使い方ができていたのかな・・・と松山先生と30代男二人で(笑)考えつつ、しっかり味わっていただきました。