”リノベーションミュージアム冷泉荘”。「ひと」「まち」「文化」を大切に思う人たちが集まっています。2011年1月には耐震補強工事を行い、冷泉荘の理念・思いをますます強め、発信しています。活動部門にて部門賞受賞。イベント情報ラウレアヨガではヨガインストラクター卒業生が行うeggクラスがあります。実際に自分の得意分野を表に出していく、ヨガクラスを行います。侮るなかれ、卒業生のクラスは丁寧で初心を思い出させてくれる、心地よいヨガクラスを提供してくれます。ユキ参加費:1,000円(マット付)毎日フィットネスインストラクターとして、そしてマラソンランナーとして、運動の苦手な方からアスリートの方まで、数多くの方々と接しています。動く系のクラスばかりだと、どうしても呼吸が乱れてきます。身体と心のバランスを整えるためにも、深い呼吸で周りをよく見ていくヨガをお勧めします。このクラスは、呼吸とともに体をゆっくりとほぐし暖めていき、自分自身の心と体を見つめていきます。血液循環を良くし、自律神経を整えていくので日々の疲れを取り、ストレス解消におススメです。座ったままでの動きを多く取り入れていますので、ヨガが初めての方もぜひご参加ください。日々頑張っている自分を見つめ、心と身体にたくさんのありがとうを伝えましょう。ありのままの自分を受け入れ、明日からもまた頑張ろうと思える心暖まる時間を一緒に過ごせますようヨガをお伝えしていきます。ラスト10分はシャバアーサナー(ゆっくり仰向けでお休みタイム)でヘッドマッサージちょっぴりサービスします!皆様のご参加心よりお待ちいたしております。参加費:500円(マットはいりません)博多発「ようら椅子に座ったままヨガ」はとってもカンタンヨガ。「ようら」は博多弁で適当という意味です。適当は・・・「適切に妥当に」という意味でもあります。考えたら、毎日デスクに座って、ストレス溜まってるけど、あんまり動いてないし呼吸も浅いなぁ〜というOLさん。膝や腰、肩も痛い不定愁訴一杯だなぁ〜というプレミアムな年齢の方。自分自身に向き合っていないなぁ〜ヨガやってみたいけど、体も硬いしちょっと恥ずかしいなぁ〜と思っている男性の方も、初めてでも「ようら椅子に座ったままヨガ」を体験してください。私自身、足に生まれつき障害があり、両足義足ですが、体幹を鍛えたい...ダイエットしたいと思って始めたヨガやピラティスのクラスを受けていました。出来ることだけやるのが私のモットー。基本「ようら」で生きていますから。あら、そして気づいたらヨガの先生を目指していました。私たちの身体は常に変化しています。年齢関係なくこの身体を維持し、さらに進化させることができるなら、毎日簡単にできる簡単エクササイズで姿勢美人を目指しましょう。美しい人は、姿勢からです。マインドボディ(心と身体)の意識で、ピラティスの5原則の基本をおさえ、正確に自分の身体をコントロールしていきましょう。5、肩甲骨の動きこの5原則はピラティスのエクササイズ時だけにとどまらず、日常の意識ひとつで、様々な場面で応用できます。簡単姿勢エクササイズとしてもヨガのクラスの一つに取り入れても必ず、効果は上がります。継続することで疲れにくい身体になり、無駄な体力の消耗を抑え、効率の良い身体の使い方を学んでいきましょう。普段のヨガクラスやイベントクラスにもピラティス5原則のメソッドを取り入れることでより自分の中をつぶさに観察出来ることでしょう。冷泉荘B-34号ご予約:https://www.laulea-yoga.com/contact-1/または、直接メッセージを頂けたら幸いです。Magic北インド発祥の弦楽器・シタールの日本を代表する奏者ヨシダダイキチ氏によるソロライブ、今年も冷泉荘にて開催です。数学的なトリックでマジックのようなイリュージョンを作り出すインド音楽ライブはもちろんのこと、難解と言われるインド音楽の楽しみ方やインド音楽や楽器と日本/世界との共通点について、インド音楽にとどまらずボーダレスに活躍するヨシダダイキチ氏ならではのトークもお楽しみ頂きます。今回は、イリュージョンを用いて驚くような芸術を作り出す、クローズアップマジシャン・星川裕稀氏によるパフォーマンスもお楽しみ頂きます。違うものに見えるインド音楽のシタールとマジックですが、実は多くの共通点があります。それは一体??ぜひ、皆様の耳と目で、体感してください。ただいま入居募集中!詳細はスペースRデザインのウェブサイトをご覧ください。冷泉荘の入居募集情報はスペースRデザインのウェブサイトをご覧ください。無事開催いたしました築60年記念の冷泉荘全体のお祭り「れいぜん荘ピクニック&あおぞら市&屋上夜祭」、無事に終了いたしました!冷泉荘にて稚児舞をお受けいたしました。リノベーションミュージアム。