身体の歪みを整えて健康にタオル体操を学んで肩こりをセルフケア(9月19日開催)****************************************前半は呼吸に合わせて全身を丁寧にほぐします。後半はタオル体操で腕の重みを使って無理なくほぐす方法をお伝えします。タオルを握るという動作から握力も自然にアップします!丈の長いタオル(タオルマフラー、スポーツタオルなど薄くて手で握りやすいもの)、飲み物を持参の上、動きやすい服装でお越しください。がんばらない」この言葉がきっかけで呼動を知りました。レッスンの帰り道、体の軽さに驚き、思わず駅の階段を駆け上がったこの感動をお伝えしたくてナビゲーターになりました。呼吸と優しい動きでがんばらずに体を整えられるのが魅力です。体はどんどん変わってくれます。皆さんも一緒に健康な体づくりをしませんか。高齢者施設や老人ホーム探しをお手伝いします。SSL暗号化通信を採用(導入)しています。カウンターセミナー&。