BLOG正月太りはきっかけこんばんはパーソナルトレーナーの宍戸です。“体重を測らないこと”。増えている人は、この時期の体重増加が、きっかけとなっているのです。体重を戻すことが後回しになってしまいます。体重が戻らないどころか、さらに増えてしまいます。▼この負のループから抜け出すには、まずは正月気分から切り替えることです。増えた体重をなるべく早めに対処しましょう。早ければ早いほど簡単に戻ります。先延ばししたら、なかなか戻らなくなります。危機感を持って対処してくださいね!最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。