連続シリーズにした「熟睡の秘訣」。王道のラベンダーはもちろんですが、意外と私は柑橘系のベルガモットが相性いいみたです。ティッシュに1滴たらして枕元に置くのが簡単ですが、疲労を感じている時は、ラベンダーは重曹1カップ(180cc)に4滴くらい垂らしたものをお風呂に入れて、入浴剤代わりにしたりもおすすめです。重曹が入るとお掃除も楽々なので、便利~♪しかも!!アロマは、ただ今ひよこで半額セール中ですから、この機会にぜひっ!!音楽は、なんといっても、シャバサナで驚くほど熟睡する人を続出させたデヴァ・プレマールの曲です。YOGAをされている方は、一度は聴いたことがあるかもしれません。サンスクリット語のマントラを主流に紹介することで知られる歌手(女性)です。Deva-Premal(デヴァ・プレマール)(興味のある方のために、amazonへのリンクを貼っておきます。)ほんとに、このCDはなんというか、、、吸い込まれるように熟睡してしまいます。これを超えるものは私はしりません。少〜〜〜しでも気になった貴女!!まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪gucci自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。次の記事:チャレンジポーズ!関連記事プラーナヤーマを味わう。新しい呼吸法を始めました。私が静止画になるとき2017/01/25category:オススメしちゃいます!東北の旅は続くよ。~1人カラオケ~2016/10/27category:オススメしちゃいます!メンタリスト科学的メイク💄にトライ💡3本も買っちゃった夜までキープの神リップ❤【超ストレス解消法】に載ってた○○はやった方が良いと心底!!!思う。