人生を上手に生きるために人生を上手に生きるためのヒントとなるようなことを書いています。食習慣を見直す脂やタンパク質の多い肉は、「極陽性」の食べ物で、食べると、からだが必要以上にカッカと熱くなってきます。すると、アイスクリームやケーキなどが食べたくなります。砂糖は「極陰性」でからだを冷やすからです。この肉と砂糖の摂取でからだのバランスをくずし、食べすぎで太ってきます。肉も砂糖も酸性食品で血を汚し、血液が酸化して血の巡りが悪くなって、ますますからだが冷えます。代謝が悪くなって、また太ります。多くの悪い病気を誘発します。砂糖をたくさん使ったお菓子や肉を沢山食べる生活はよくありません。野菜中心のおかずとご飯の一汁一菜、日本の伝統食、和食を食べて健康的な生活を送りましょう。日記この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。このブログについて田村季山です。私たちの毎日は、健康についての不安、将来についての漠然とした不安など、悩み事、心配事でいっぱいです。した色々な不安を和らげ、毎日穏かに、心安らかに幸せに暮らせるための考え方、ものごとの捉え方の色々なヒントになることをお話していきます。ここでお話することを参考にして人生を上手に生きていきましょう。田村季山にメール日本学術書道会ランキングに参加しています。クリックお願いします。ueblogSeesaaブログ。