健やかに、自分らしく、幸せに生きるためにスタッフコラム日頃、仕事や家事、育児に追われ忙しく過ごす女性にこそ、ご自分の心とからだを慈しみ、健康管理をしていただきたいと願っています。自分の日々の心の状態、感情を見つめてみることやからだの声に耳を傾けてみること。朝、そして寝る前でも一日の心とからだを振り返る習慣を。気になる変化や不調は、後回しにせずに受診。できればかかりつけ医を人生のパートナーとして持っておかれることをおススメします。年に一度の健康診断プラス乳がん・子宮頸がん検診も忘れずに。心もからだも健康であるからこそ、元気に働き、そして日々を自分らしく楽しむことができるはず。ご自分の健康を考えライフスタイルも見直してみましょう。すべての女性が「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」ことが実現できる社会を目指していくために、WOMANウェルネスプロジェクトとしても活動をしていきます。「皮膚感覚から生まれる幸福とは~心身を癒すタッチの力~」ウェルネス・タッチケア®プロジェクトセミナーが2月11日に開催されました。今回のセミナーは2部構成。健康経営でも「女性の健康支援」の課題が明言されています。WOMANウェルネスプロジェクトメンバーでシンガポール在住、男の子3人の子育て真っ最中の保健師Sayakaです。「ウェルネ...コメントは利用できません。Reserved.rssFacebook。