紙面からFWの苦手意識なくなるあえてトップを打つ今週はレベルスイングをレッスンしていきます。ボールを高くティーアップして、フェアウエーウッド(FW)を打ってみましょう。FWに苦手意識を持っている人におすすめ。レベルスイングは、ドライバーやアイアンにも効果絶大です。(聞き手と構成・青山卓司)しゃくり上げダメ−FWが苦手な人って、実はアマチュアゴルファーに多いと思うんです。スプーン(3番ウッド)なんて、ティーグラウンドでしか使ったことがないし、今ではキャディーバッグの中に入ってません芹澤「FWをうまく打つにはコツがあります。体をレベルに回転させることです。ミスショットをする時は、腰が浮いたり、右肩が突っ込んだりしている時ですね。FWは少しでも上体が突っ込んだり、しゃくり上げる動きがあると、うまく打てないクラブです」−何かいいドリルはあるのでしょうか「ありますよ、もちろん」。笑って、芹澤プロはおもむろに打席に立った。「要は、強制的にレベルに回らないと打てなくすればいいんです。そのためにはティーアップして打ってみましょう」−ティーアップですか。それ普通の練習ではないでしょうか「違うんです。普通の低いティーではなく、ドライバーのように高くティーアップします。これなら体が突っ込んだら、クラブヘッドが上から急激に下りて、テンプラになります。しゃくり上げる動きが少しでもはいったら、フェースが開いて右にすっぽ抜けます」−ティーを高くすることで、失敗した時のボールの出球をわかりやすくするわけですね「そうです。このドリルは相当に恐怖心が最初はあります。慣れるまで、ゆっくり丁寧にテークバックをして、腰をレベルに回しながら、あえてトップを打つように振ってください。スイングプレーンをなぞるような感じです。最初は、クラブヘッドのクラウンの上のほうに当たり、天ぷらになってしまうはずです」−トップをあえて打つ意図は何でしょうか「レベルに振りたいからです。ティーを高くしたボールでトップを打つためには、腰をレベルに回すしかないのです。振れば、きれいに当たる。−トップでいいと思うと、意外に当たりますね。レベルに振るという感じが、少しわかってきたような気がします「ではこんなドリルはどうですか」と芹澤プロが紹介したのが連続打ち。1つは高くティーアップしたボール、もう1つはマットに置いてあるボール。芹澤プロはティーアップしたボールを打った直後、連続してマットに置いてあるボールを打った。「ね、こういう練習をすると、さらにうまく打てるようになります。反復することで、できなかった動きができるようになっていきます」−最初はできなくても、やり続けることが大切ですね「そうです。決め手は腰の回転−アイアンやドライバーもレベルに振ることが大切ということでしょうか「もちろんです。しゃくり上げたり、右肩を出して軸が動いてしまってはスイングになりません。レベルに振っていけるかが大切です。クラブフェースの小さなFWでレベルに振るスイングを身に付けたら、全体のスイングバランスもよくなります。ヘッドが大きいドライバーではごまかせたものが、FWではごまかしがききませんからね」ベタ足なら高いティーでも意外に打てる−レベルスイングをするために大切にしなければいけないものは何でしょうか「やはり腰の回転です。腰の回転がレベルでなければ、フェースは真っすぐボールに当たりません。ティーアップしたボールが怖くて打てないという人は、最初は腰を動かさずに打っても構いません。べた足にして、腕だけを返していく。これなら腰も動かないので、打ちやすいはずです。腕だけを返すというわたしの原点のスイングです。これができたら、少しずつ腰の動きもいれていけばいい。173センチ、70キロ。まではスキーの選手で国体出場経験もある。18歳からゴルフを始め、1982年プロテスト合格。ツアー通算5勝、現在はシニアツアーを主戦場とし、シニアツアーでも1勝を挙げている。あなたがひそかに続けている練習、教えてください。練習場で、自宅庭で、部屋で、ラウンド直前、ラウンド後。「これは絶対、役に立つ」「すぐには効かないけど、続ければ必ずスコアアップする」などなど。採用された人には本紙オリジナルのプレゼントを差し上げます。宛先はFAX052(231)0628まで。アマチュアスポーツやプロ野球を担当した後、今は一般スポーツのデスク兼ゴルフ担当。プロ野球担当になり、必要にせまられ40歳からゴルフを始めた。ドライバーの飛距離だけが自慢のこのページの編集担当。この1年で、現在15のハンディキャップを何とか一桁にまで縮めたい。172センチ、68キロ。(毎週木曜日の紙面に掲載。紙面では他に「お手軽エクササイズ」も掲載しています。神(5回裏)つぶやき中スポドラ観戦の本紙評論家も語る。カメラマンが撮影した数々のカットから、お薦めのもう1枚を紹介します東京中日スポーツ紙面からみんなのスポーツ小、中学生を中心に草の根スポーツを独自取材。