寒い日もあるこの頃...。体が冷えて血液の巡りが悪くなると、筋肉がほぐれにくく体が固くなりがちです。筋肉は、糖質や脂肪を燃やすエネルギー消費に大事な部位です。こころ」を軸としたさまざまな情報を配信していきます。お問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。