とんぺい焼き1人前235円。2017/02/04の食費1245円、摂取カロリー2644Kcal、体重64Kg。スマートフォン用の表示で見るさんごー日記。映画や本やゲームの感想をゆるく記録したり、プログラミングの勉強をゆるく記録するゆるい日記です。とんぺい焼き1人前235円。2017/02/04の食費1245円、摂取カロリー2644Kcal、体重64Kg。2017-02-04節約ダイエット日記。とんぺい焼き1人前235円。2017/02/04の食費1245円、摂取カロリー2644Kcal、体重64Kg。ダイエットシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket今日は肉が安い日でした。とんぺい焼きのような物を作ったので材料費を計算しておく。とんぺい焼き2人ぶん。30円ぐらいかな合計470円。一人ぶんあたり235円ぐらい。値段は激安とはいかないが、まぁまぁのお値段。味に関しては、おたふくソースをかけたらなんでも美味いきがする。本当はキャベツ入れるのがいいのかな。野菜をもやしだけにすればもうちょっと安くなる。わけぎはちょっと高い。見切り品の時なら買ってもいいか。美味しかったしまた作ろう。今日も記録していきます。2017/01/の体重64Kg(理想体重は62kg~63kg)今日は以上です。節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。よろしければ読者登録して頂けるととても励みになります。23:11節約ダイエット日記。とんぺい焼き1人前235円。2017/02/04の食費1245円、摂取カロリー2644Kcal、体重64Kg。シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+PocketPRこのブログは、管理人の「さんごー」が株式投資、プログラミング、映画やゲームなどの趣味について書き綴っている雑記ブログです。最近は脱社畜、フリーランスエンジニアを目指しながら、副業として株式投資を学んでいます。映画鑑賞や読書、ゲームも大好きなので、レビューや攻略日記を書いたりもします。よろしければ読者登録、ツイッターフォローして頂けるととても励みになります。