」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。今までにない新しい企画の本が上梓されました。ストーリーで学べる最強の食事法https://www.amazon.co.jp/dp/4492046313/ref=cm_sw_r_em_apa_y-gLBbEYDJ2DCです。現在、アマゾンで予約受付中です。本書は「3人のオヤジのストーリー」を通して平易でわかりやすい内容となっています。信頼度を確保するために文章中に根拠となる論文を紹介しています。文章中にない場合は、根拠となる論文を巻末に通し番号をつけて記載してあります。全てエビデンスに基づいており信頼度が高いと自負しています。以下は出版社の内容紹介です。アルツハイマー病....などを予防して健康100歳に。もたらす栄養素は「糖質」だけ。○脂肪を食べても不健康にはならない。○「脳はブドウ糖しか使わない」はウソ。○認知症の予防にも糖質制限は有効。○糖質過剰はガンを増やす。○老化の原因も「糖質」にあった。......諸悪の根源「糖質の過剰摂取」を防ぎながら、肉や魚・アルコール類も楽しめる“最高の食事法”のすすめ。以下は、本書のプロローグからの抜粋です。長い老後の健康度は五〇代の糖質制限が決める〇ランセット論文「糖質を摂るほど死ぬ。私の経験上、糖質制限を始めるのに重要なのは五〇代です。糖質制限でこれ以上の蓄積を食い止められるからです。老化が身体を蝕んでしまっています。溜まったAGEsはもう消えません。五〇代で老化物質の蓄積を止められるかどうかで、その後の人生が決まると言っても過言ではないのです。残念ながら、多くの中高年男性が糖質制限にあまり熱心でないのが現状です。その理由はいくつかあるようです。仕事が忙しすぎるという人がいます。健康をおろそかにしがちになるのも無理からぬところがあるでしょう。糖質制限に懐疑的な人もいます。これは健康情報に詳しいというタイプに多いようです。情報過多の現代では、糖質制限に関する誤解が蔓延していて、その有効性を正しく認識していない場合もあるのです。多いのは、もう健康になることをあきらめているという人です。中年太りは仕方がないと思いこんでいる人のことです。仕方がないとあきらめています。高齢になれば老化するのは常識でしょうし、これは五〇代のほぼ全員かもしれません。糖質制限のアンチエイジング効果を知らないからであり、いかにももったいない話だと思われてなりません。企画したのが本書です。糖質制限の解説をまとめた部分とに分かれます。三人の男性は、私が診療の現場で見てきた実際の患者さんたちの典型例であり、いわば、糖質制限に踏み切れない五〇代男性のモデルです。考えてみていただきたいのです。男・五〇代は、人生の後半を幸せなものに出来るかどうかの分岐点です。糖質制限の道へと進むことを決断していただきたいと願っています。(28)≪大坂なおみ選手と糖質制限食。大坂なおみ選手、全米オープン優勝、おめでとうございます。≫コメントお疲れ様です何やらかっこいい書籍になってますね。AGEsは減ることがないのですね。読んだつもりになっていても、詳細までは読んでいないようです。この書籍・・・パッと見た瞬間に売れるな!と、直観しました。こんばんはおもしろそうなので、早速予約しました。6.2まで下げることができました当時、糖尿病は生活習慣病と国立病院で診断を受けたのですが、実際は卵巣腫瘍も存在し糖尿病の原因は腫瘍由来かもしれないという話も聞きました腫瘍は摘出手術受けましたが、それでも一度あがったインスリン抵抗性は下がらず糖質制限を続ける日々の中、著書だけではなく直接にお話を聞いてみたくて、京都の診療所にも通わせていただきました。5.9ですが妊娠時の血糖値管理は厳しく空腹時血糖値を92以下1時間後血糖値140以下2時間後血糖値120以下を満たさなければインスリン治療を受ける以外の選択肢がなかったのですですが更に厳しい糖質制限を続けたところ妊娠中期の検査では空腹時血糖は85まで下がり関西で産むことができました大きさも糖尿病により大きくなることもなく通常の範囲内の大きさで無事に通常出産にて産むことができました先生にはお世話になったので、報告させていただきます。本当にありがとうございます。女性版も?タイトルをそのまま「女」に置き換えても内容は同じでしょうか?女性は男性よりより鉄分摂取が重要とか多少違いはありますが、糖質制限が人間の健康に大切という大まかなところは同じですよね?それとも、効果の出方とかで男女の差はあるのでしょうか。50代の女性としては気になるところです。ところで、次回は女性をターゲットにした本も是非企画してください!女性は健康ももちろんのこと、アンチエージングや体型に男性以上に熱心ですから、糖質制限は1石2鳥、3鳥ですよ。新刊の上梓おめでとうございます。なる場合があるかと、疑問に感じました。糖質制限は死亡率が上昇するという解析結果を発表したというのを見つけましたが学がないので英文まったくわかりません。さんありがとうございます。ベストセラーになってくれたら嬉しいですね。さんありがとうございます。おもしろいと思います。さんご出産、おめでとうございます。糖尿病妊娠で、「糖質制限食だけでインスリンなし」で血糖値も体重もコントロール良好とは素晴らしいです。糖質制限食で体重コントロール良好だと産道の脂肪蓄積が少なくて安産になりやすいのだと思います。さん女性用の糖質制限食の本も、近日中に出版予定にしています。さん「糖質を多めに取ると、糖質摂取量以上に体重が増加する」これはその通りです。糖質を摂ってインスリンが分泌されると、腎臓で水分とナトリウムが吸収されて、体内に貯留される方向に作用します。数式は困難と思います。さんいろんな研究が発表されます。その中で糖質制限食に有利なものもあれば不利なものもあります。今回の欧州心臓病学会議での発表は信頼度は低いと思います。基本的にはRCT研究論文がエビデンス的には最も信頼度が高いとされていますが糖質制限食に有利なものが多いです。以下の記事に糖質制限食に有利なRCTが列挙してあります。「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」の読後感。タンパク食に冠動脈疾患のリスクなし。36.8±6.1%グループと58.8±7.0%のグループの比較。は冠動脈疾患リスクの中等度増加に関連していた。高GLは冠動脈疾患リスク増加と強く関連していた。登山好きランナ~さん私は現在64歳です。いることを、お忘れなく!!*全て医療デ~タある事実です!!面識無く、利害関係ない江部先生には「生還、覚醒」して行く事へコメントしか現状不可能だと御理解ください。江部先生には、感謝尽きません!!ありがとうございます。江部先生こんばんは!いつもお世話になっております。私は札幌に住んでおり、今回の震災を通して改めて糖質制限のすごさに感謝しております。震災以降、物流は滞りスーパーやコンビニには食べ物がほぼ入って来ていません。今回は道内が停電してしまい、お店の冷凍商品も全て溶けてしまいました。少量入荷しては即完売、カップ麺は店頭に出ている商品はゼロ、おにぎり、お弁当、サラダもゼロ、簡単に食べられるお米もゼロ、パンもゼロでした。現在は少しずつ物流も復旧しつつあります。私はパン屋で勤務しており、通電の翌日から勤務しましたがすごい行列でした。現在も毎日パンの問い合わせが殺到中、出しては完売、出しては完売・・・です。)し、今回の震災で食べ物に困らず生活できております。プロテインとサプリがあれば全然大丈夫です。スーパーも、ロカボコーナーは種類も豊富に残っており、何か簡単に食べられる物ならラーメンコーナーの味玉を買ったり、生ハムを食べたり等、対応しております。主人はこれまでご飯がないとイライラしておりましたが、糖質制限で慣れていたお陰で難なく生活しております。医業と文筆業ゴーストと言うまでもなく、ライターさんが書くのが当たり前という時代にあって、江部先生は、全て書き下ろし。週末は、講演などのイベントがあり、このブログの他に、メルマガも。タフの源は、糖質制限以外にない。