照り焼きチキンのサラダ30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。調理方法:焼く★鶏むね肉でさっぱり鶏の照り焼きを作りました♪むね肉はヘルシーだし・・・いいっかぁ~と思い上からマヨネーズもかけちゃいました。鶏むね肉・・・1枚(300g)お好みの野菜・・・適量マヨネーズ・・・適量サラダ油・・・大さじ1/2<照り焼きのタレ>しょうゆ・・・大さじ2みりん・・・大さじ2酒・・・大さじ2【作り方】1フライパンにサラダ油を入れて中火で熱します。鶏肉を皮目から入れて焼きます。両面に焼き色をつけます。余分な油はキッチンペーパーでふき取ります。21のフライパンに酒を振り掛けます。次にしょうゆ・みりんを加え、ふたをして弱火で煮ます。途中でひっくり返しながら、汁を煮つめていきます。3鶏にタレが充分に絡んで、中まで火が通ったら取り出します。4鶏肉の粗熱が取れたら、薄めにそぎ切りにします。5皿にお好みの野菜をしき、鶏の照り焼きをのせ、煮汁もかけます。お好みでマヨネーズを絞り完成です。※今回、使用した野菜は・・・レタス・水にさらした紫玉ねぎ・さっと湯通ししたパプリカを使っていますがお好みの野菜でどうぞ・・・スポンサーサイトランキングに参加しています。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。