大さじ2・アスパラの切り口を切り落とし下半分位をピーラーで皮を剝く。・アスパラの根元に近い下部分を手でしならせると自然にポキッと折れるところがあります折れた下の茎部分は硬いので除きます。・今回は2等分に切りました(5cm長さに切りました)1.フライパンにオリーブオイルをひき刻みニンニクを入れ香り立ったらアスパラガス・冷凍エビ(殻つき)・冷凍いんげんを入れ全体にオリーブオイルが回ったら火をかけ、ふたをして蒸し炒めます。2.冷凍エビ・冷凍インゲンが解凍されるとフライパンより取りだしインゲンは1/2に切りエビは殻を取り1cm位に切り再びフライパンへ戻しだし汁と生姜を加えフライパンに入れます。溶き片栗を加えとろみを付けて器に盛って出来上がりです。コットンストレッチ素材を使用したこちら...♪デコルテを綺麗に演出してくれる広めに開いたネックラインが女性らしくちょこんとコンパクトなお袖が可愛らしい雰囲気に仕上げてくれます。蒸れを防ぎいつでも足を清潔に保つよう作られています。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。(2014/06/27)父の日の試食会・これで完璧かな~飲んだ後もさっぱりとしたお吸い物。(2014/06/11)スパイシーな酸味がある豚肉の赤いシチュー&蒸し暑い日におすすめアイテムと、まだ間に合う父の日、イタリア高級食材3点セット。(2014/06/08)いつものサーモンに一工夫を加えて&今日の私は、昨日よりひとつ素敵に。明日の私は、今日よりひとつ魅力的に。前を向いてマキシワンピースと共に過ごそう。(2014/05/29)鯛とそら豆の粒マスタード和え&春夏の上品な着こなしに欠かせない、洗える綿麻ジャケット♪パンツスタイルにもスカートにも合わせやすく素敵な一着です。(2014/05/25)『モードっぽく、だけどうっすら透ける肌が女性らしい。』まるで神秘のベールに包まれるように。(2014/05/18)こんなの欲しかった♪キレイに見せるスタイルUP効果抜群の品良く大人可愛いタックスカート&総レーストップス&白井大町公園ちょっぴりドライブとアンチョビと残り野菜のパスタ。(12/29)最新コメント庭乃桃:ショルダーフリルが可愛いアクセントになったブラウス。近所にお散歩にお出掛けしたくなるこの季節。