頑張ってきます今日は13:30より15:30までお休みします。森田養護学校で職員さん向けに、腰痛対策のセミナーと治療会を行ってきます。体の健康は、まずは心の健康が大切なことを話してきます。森田養護学校の多くの職員さんが小野カイロに治療に来てくれています。仕事に追われ頑張っているうちに疲れてきます。楽しく働けていたら・・・。疲れはたまりにくいはずです。その辺を、ちょいと伝えてきます。相手の良いところを...福島正伸さんの日めくりカレンダーから成長するほど他人の長所が見えてくる!!他人の短所しか見えない私は、まだまだ修行が足りません。返り、夜空を見上げると満天のお月さまがこちらを見ていた。家に帰ったら、母親がふすま戸をあけて、ちゃぶ台の上に、すすきや栗などの果物をお供えしてお月さまを拝んでいた。確かに手からあまるほどの大きなお月さまだった。いつも控えめでさりげなくて存在感がないお月さまが、今夜は主役だった。12:20横手市で秋田県大仙市で行われた東北中学ソフトテニス研修大会に行ってきた。当日は、大仙市で大きな行事があるみたいで、ホテルはどこも満杯。そこで30分ほどかけて横手駅の隣にあるプラザホテルアネックス横手に宿泊することに!!リーズナブルなホテルなのに、1階には大きなスパがあり7階に温泉が付いている。宿泊者はどちらの温泉に入っても無料。ホテルはきれいで、7階の温泉は「あんずましい」し、東京だったら2倍の宿泊料がとれるはず。したところで、インターネットで名物の横手焼きそば店を調べたら「ラーメン・へのかっぱ」というお店があったので出かけた。ビール2杯と醤油をつけない餃子、焼きそばの上に半熟の目玉焼きがのっていた。食べ終わる頃には、ほろ酔い気分でお腹も一杯になり幸せな気分になった。ひょんなことからくることになった横手市だが、とても良い思いをさせてもらった。秋の匂い昨日、帰りがけに、青い稲わらの匂いが街中に漂っていた。「あ、秋本番だ!!」と思った。鎌で稲わらを刈った時の、独特の生臭さ?10年前まで、カイロ治療のかたわら稲作もしていたので、この匂いが私の中では「本格的な秋」なんだと感じる。いえば、コンバインが田んぼに点在している。実りの秋で農家の人たちはとても忙しくなる。それを見ている岩木山が笑っているようだ。試合会場から5分位のところに岳温泉郷があります。患者さんで、毎週1回、岳温泉に通って健康維持に努めている方がいます。その方に勧められていたので、岳温泉に寄ってきました。岳温泉郷内にある小島旅館さんにお世話になりました。建物は古~い感じで、湯治客が体を癒すために来ているのかなと感じました。脱衣所に入ると誰もいません。ラッキーと思いながら温泉につかりました。お湯は乳白色で、体を包み込む感じがします。何か溶けて行きそうな感じがします。した時間が流れ、気分よく温泉を後にしました。家に帰って、妻から「あなた臭い」と言われました。体の匂いを嗅いでみると硫黄の匂いというか卵の腐った匂いがします。体に良いのかもしれません。朝方シャワーを浴びて綺麗に流しましたが、温泉の効果が逃げて行ったような気がします。秋晴れ今日でシルバーウイークも終わり。小野カイロでは、あきなり先生の協力もあって午前中治療しています。今日も予約で埋まっています。休みなのに、来院して頂いて感謝しています。したら患者さんに寄り添った形で治療や運営ができるか考えています。痛みを軽減するだけでなく、その人の心が、今日の秋晴れのようにカラッと晴れたらいいなと思っています。今「在り方」が問われ模索中です。今朝は、朝練がなくて、時間ができたので久しぶりに温泉へといった。風呂場で顔見知りのおじさんに挨拶して温泉に浸かった。来ている患者さんを治療する。開かれているので、チームを応援しにいく。今の時期、おいしいのが「岳きみ(トーモロコシ)」で、寒暖の差がある岩木山麓で作られている。今日は天気は最高!!岩木山がはっきりと見える。高原を散策して、ちょっとシルバーウィークとやらに浸かってみる。患者さんとのやりとり青森から五所川原の治療院へ車で来るのが遠いという理由で、足が遠のいていた70代のお母さん。「実は、先生が夢に出てきたので。来ようと思ったの!!」と笑いながら言った。病院で、骨粗鬆症と診断されて薬を飲み続けたら、関節の節々が痛くてたまらない。症状を医者に訴えたら「これは病気でないから」と言われる始末。そんな状況のさなか夢に出てきたらしい。小野カイロに3度ほど通ったら、関節の痛みがなくなり精神的にも楽になってきた。「1カ月に1度でも良いから通院したら悪くならないのにね」という感想を漏らし、もう少し改善したら定期整備に来ようと決めてくれた。治療院の帰りは、エルムの新鮮な魚を買っていくと笑顔のお母さんでした。18:492015年9月19日土曜日シルバーウィークお盆に見かけた人が、先ほど治療にきたので、身内で祝い事や悲しいことがあったの聞いた。したら「シルバーウィーク」なので返ってきたという。1年中、関東で働いている方にとって、ひとつ里帰りするきっかけが増えたことはいいことだ。小野カイロでは、21日から23日まで午前中治療しているので、ぜひ来院下さい。13:48炭水化物抜きご飯類を食べなくなって、約2週間がたった。今だに胃はもっと食べ物が欲しいと催促している。それでも70キロから67.5キロへと体重が減ってきた。お腹が空いたよという欲求よりも、体重計の数値が下がる方ががうれしい。米農家さんから、もっと米を食べろというお叱りを受けそうだが、もう少し続けて行く。13:282015年9月18日金曜日なぜか眠い!!日中なんだかボーとしている。時々眠気が襲ってくるような...。原因は、朝方未明、スマホからの緊急速報メールの着信音だ。津波警報と書かれていたので、テレビで被害状況を確認した。さいわいなことに、日本には被害がなさそうだ。安心して眠ったら、すぐに2度目の着信音が鳴り響いた。おかげで目はぱっちりで眠気が吹っ飛んだ。あたりは、まだ暗い!!緊急速報はありがたいが眠れない。16:41そろそろ今日と明日は雨模様です。日曜日から天気が良くなりそうな気配です。田んぼには、ちらほらとコンバインが見えてきました。本格的な収穫の秋になりつつあります。農家の方の、笑顔があふれる時期でもあります。お米が少しでも高く売れるといいですね。津軽のお米は、どこにも負けないくらいおいしいですよ!!ぜひぜひご賞味ください。10:362015年9月17日木曜日できる人とは体の健康について、何か良いことをしていますか?体調が悪い時は、何かやらなければと思う。出たお腹を見て、これではいけないと思う。そこでよし!!毎朝3キロ走ろう。今夜からお酒を止めよう。ストレッチ体操を毎日10分間続ける。妄想は、誰もが浮かぶ。実際に行動する人は少ない。行動しても、長続きしない。続けることは至難の業だ。ビジネスの世界で活躍している人は、働くことだけでなく、食事の制限や睡眠時間を守る、体を鍛えることを第一優先にしているつまり、仕事のできる人は健康をコントロールできる人のことを言うのかもしれない。10:362015年9月16日水曜日5万件プログへのアクセス数が5万件を超えた。毎日、治療に関係ないことを書き続けた結果だ。9:58秋日よりすっきりさわやかな朝です。田んぼは金色に輝いています。津軽が一番映える季節がやってきた。楽しい1日になりそうだ。「理想の会社2015」~社員が語る「理想の会社」プレゼンテーション~今回は2社がこの企画に賛同し、社員5名がチャレンジした。会場には200名近くが駆けつけ、金融機関の関係者も注目していた。プレゼンターは、4ヵ月かけて、自分と向き合い、苦しみながらもやりたいこと、やるべきことをみつけだしていく。本番となり、自分の伝えたいことを発表していく。本気の10分のプレゼンは、やはり心に響く。最後に登場した方は、若い時、義理の父親に殴られ非行に走った。何度も警察のお世話になった。高校は2年で中退した。ある日、朝帰りした時、母親が寝ないで目を真っ赤にしたまま玄関で「おかえり」と言ってくれた。その時、どれだけ母親に辛い目に合わせてきたのかと恥じた。働くと決めた瞬間だった。仕事がおもしろくないので、何度も職業を変えた。今の会社でアルバイトに入って、少しずつ仕事の楽しさを知った。こんな自分を頼りにしてくれる後輩がいる。正社員になって、周りの人たちを笑顔にしたいと思った。多くの社員から推薦されて正社員となり店長までなった。こんな自分でも、人を幸せにすることができる。こんな自分だからこそ伝えることができる。社員満足度NO1の会社にする!!最前列で聞いていた社長は号泣!!かっこよすぎる。(ソフトテニス編)12日、地区大会の団体予選が始まった。6名というギリギリの人数で臨むのでどうなることやら。初戦が勝つことができれば決勝までいけるのではと思っていた。相手チームは強いので、私たちと同じ考え方で試合に臨んできた。試合が始まり、急造1年生ペアの動きが良くて予想外の勝利。2番手は大将戦になったが、始めはリードしていたのに追いつかれてファイナルゲームへと。サーブで切り崩すことができて、何とか逃げ切った。3番手は、打ち負けて、団体戦としては2-1で勝利となった。試合を振り返ると、ヤバかったと素直に思った。その後予選を通過し、準決勝、決勝へと進んだ。決勝戦の相手は、ダブル後衛のぺアがいて県大会の優勝候補でもある。1番手は勝ったが、2番手は負けて3番手勝負へと進んだ。3番手は重圧がかかり、両ペアとも打てなくなり、相手のコートへボールを入れるだけでやっと。決まり手がないので見ている方は大変。息苦しさと肩こりになりそう!!勝利の女神は、こちらに来たり、あちらに行ったりと忙しい。ファイナルゲームのジュース3回めで、相手チームに勝利が転がり込んだ。負けはしたが、地区大会と準優勝となり県大会出場は決まった。1日の間にたくましくなった選手。1ヶ月後の県大会で活躍してほしい。大チャンス(地区大会ソフトテニス編)今朝までの雨が上がり、天気は良好!!地区大会が順調に行われそうだ。私がコーチしているチームには暗雲がたちこめている。昨日の朝練で、エースがまさかの捻挫。それも歩けないほどの重症。みても3週間の安静は必要だ。7名の選手がいるので、どうにか6名で団体戦に出場できる。今の状態で勝てるかというとかなり厳しい。数年続いた優勝カップを持ってバスに乗り込んだのはいいが、返ってくる気配は薄い。こんな時こそ、底力が発揮できる時だ。大チャンスをものにしてほしい。雨の量は想像を超えている領域に達しています。50年ぶりと報道していますが、これからは何どもある気がします。恵みの雨どころか災害をもたらす雨は恐いですね。これだけ一気呵成に降り続けると、人間の力ではコントロールできない面も出てきます。私の実家も、雨が降ると庭まで水位が上がります。国道に面している排水路を拡張してくれると助かるのですが...。自分ができる範囲で、前もって準備しておくことが必要だと痛感します。8:292015年9月10日木曜日ビューシュリンプ7~8年前に治療仲間から譲り受けたビューシュリンプ(親で全長2cmの紅白のエビ)。受付のところにある水槽の中で元気に泳いでいる。見ていると仕草が愛らしくとても癒される。生きものを育てるのは苦手なのに、なぜかビューシュリンプだけは、年2回子供が生まれ、たいそう良く育っている。今までは、赤ちゃんが生まれると患者さんや友達に譲っているのだが、今回はなかなかもらい手がみつからない。理想の会社プロジェクトラブ・アオモリ・プロジェクトが毎年主催しているドリーム・プレゼンテーションがある。10分間のプレゼンテーションで世界が変わると言われ、多くの企業が取り組んでいる。今回、青森市の2社が「理想の会社プロジェクト」に取り組んでいる。社員が自ら夢を語ることで、会社の業績も上がり働きやすい環境になるとしたら...。5名のプレゼンターが、自分の人生と本気で向きあい語ることで、聞いている私たちも勇気をもらうことができる。9月14日(月)、18:00アップルパレスにて開催予定で、無料で参加できる。秋刀魚(さんま)秋の代表格ともいえる秋刀魚が、大船渡の友達から届いた。大船渡の秋刀魚はブランド品で高値で取引されている。頭から尾まで刀のようにピンと張っていて、これが本物の秋刀魚と威張っているかのようだ。青森では、刺身で食べる習慣はないので、恐る恐る食べてみると脂が乗っていておいしい。おいしい食べ方は、焼き魚で大根おろしがついていれば天下無敵!!そんなおいしい秋刀魚がとれる大船渡の港や街は津波によって大きな被害を受けた。秋刀魚を食べているのだが「大船渡の元気」をいただいている気がした。10:462015年9月7日月曜日まさかの・・キロ北海道旅行で、バスが止まると食べてを繰り返した結果、70キロという体重計の数字に唖然。66キロ前後がベストなので、かなり危険な領域に入ってしまった。腹いっぱい食べると幸せ感で一杯なのだが制限しなければと思った。患者さんで炭水化物を2ヵ月間食べなかったら6キロ減ったと教えてくれたのでまねをすることにした。ご飯が食べれない、ひらこ屋のラーメンが恋しい!!ぐっと我慢して1週間立った。胃袋はもっと食べたいと泣いている。日曜日も朝練からスタートした。遅い朝食を終えて、家の周りの草刈りをやった。1時間ほどかかかって草刈り機であぜ道を綺麗にしていった。終わりという瞬間、何かが飛んでいった。良く見たら蛇のしっぽだった。ギャッ!!もう怖くてダメ!!草刈りは中止!!すっきりしないまま、テニスの焼き肉会に参加した。生ビールとお肉は相性が良い。4~5杯ほど飲んでほろ酔い気分で帰宅。テレビを見ながらお休みタイムに入り目覚めたのが19:00頃。20:00に軽めの夕食をとったが体はだるい。何もできないので寝るしかない。お昼にアルコールが入ると長い夜が待っているので辛い。「先生、青天の霹靂(へきれき)が食べたいので注文して!!」と患者さんに言われた。今秋、デビューする青森県初の特Aブランド米の名前が「晴天の霹靂」という。変な名前だが、育成する地域、肥料の管理など徹底されている。出荷の検査項目に、「旨み」が始めて取り入れられた。今までの津軽の米作りは、おいしい米作りよりも収穫量を増やすことに精を出してきた。以前にも、特Aの品種が植えられたが、管理の甘さがあって、市場の評価を得ることはできなかった。9月に入り田んぼが黄色に色づき稲穂が垂れてきた。後3週間もすると収穫の時期となる。早く「青天の霹靂」を食べたいものである。27年9月21日(月祝)13:00~17:00まではるにれ団地に小野カイロプラクティック院を開業して7年目になる。その間、あまり団地の人とは触れ合うことがないまま過ごしてきた。あきなり先生から、団地の人のために感謝を込めて何かをしようとなった。小野カイロプラクティック院の在り方が問われているのでは!!ということで、何か行動を起こすことになり、第1弾として200件ほどチラシをまくことにした。結果はどうであれ、まずは行動から。16:492015年9月3日木曜日う~~ん長いバスの中で笑えたというか深い?(FBから)妻から、私はこう見られている!!私から、妻はこう見えている答えは明白である。夫婦生活が長くなるほど鮮明になる。頭が上がらなくならるから不思議だ。若い時は猫を被っているが、実は・・・・?怖くて言えない。北海道331日(最終日)4:30、起床、体がなまっているので50分ほど街を散策した。6:00、札幌プリンスホテルで朝食。7:45、余市のニッカ工場を目指した。9:00、小樽を通り越して余市に到着。NHKテレビ小説「マッサン」の影響で、工場内は人だかりができていた。ガイドさんから、ウイスキーの作り方の行程を聞きながら工場を散策。貯蔵施設内で、樽で貯蔵しているが、年々、中身が減っていくこと。ウイスキーは、瓶に入っていても、香りとアルコールが抜けて行くので、10年以内がおしいく飲めますよということだった。一通り説明を聞いた後に、試飲会場で3種類のウイスキーが飲める。飲んだ後に足りなかったので、嫁さんのも飲もうとしたら「ほいど」と言われた。ほろ酔い気分になったところで、小樽を目指した。フェリーの時間があるため滞在時間が1時間しかない。小樽運河の散策も寿司も諦め、ガラスのお店「北一プラザ」内で、おみやげを探した。グラスの種類が多すぎて、どれにしようか迷っていたら、あっという間に集合時間がやってきた。12:05、後ろ髪を引かれるように小樽を出発。昼食の弁当を食べながら、峠を越えてニセコを目指し函館へと南下した。17:30、函館港を出発。21:10、青森港到着。22:00、中泊のお家に到着。ついた途端、疲れた~の言葉が出た。3日間で、バスで移動した距離およそ1.100キロで、乗車していた時間の長いこと。それでも、貴重な時間を過ごさせていただいて、明日からのエネルギーとなった。2日後位に疲れが出るんだよな~。北海道230日、7:30、ホテルを出発。今日は、約500キロの道のりをひたすら走るスケジュールとなっていた。ニセコを後にして富良野を目指した。北海道の畑は、大きくて、ちょうど玉ねぎの収穫をしていた。バスの中で、昼食のお弁当を食べならの移動で、お尻が痛くなった頃に富良野に到着した。ファーム富田では、主役のラベンダーの時期は終わったのだが、秋のお花がお出迎えした。綺麗に管理されていて、誰もが幸せになる別次元の空間になっていた。花のじゅうたんを見終えたあとに、メロン館に立ち寄り舌で幸せを味わった。甘いメロンを食べ、果肉入りのシェィクは絶品だった。次は、美瑛の色彩の丘へと向かった。ここは、花のじゅうたんの規模がとにかく大きい。名物のジャガイモのコロッケをほおばりながら、ゆったりした空間を楽しんだ。美瑛から旭川そして札幌に入ってプリンスホテルに到着したのが19:00ジャストだった。約12時間、バスに揺られながらの旅は、かなり疲れた。外へおいしい海の幸やラーメンを食べにいく元気はもはやなし。ホテルの中のお店で、28階から札幌の街を見渡して食事をした。明日は、いよいよ最終日、マッサン(余市のニッカ工場)が待っているので、早めの就寝となった。15:18北海道129日、10:00、青森フェリー埠頭から函館へ出港した。北海道には、いつも飛行機を利用するので、30年ぶりの乗船となった。海を眺めながらの、弁当とビールの味は格別だった。所要時間が、4時間ほどかかると思っていたが、なんと20分も早く到着したため、急いで降りる準備をするはめになった。函館港には、アサップ観光バスがお出迎えで、ガイドさんの案内のもと一路北上した。途中、コンブ館に寄ったら、観光客の多さにビックリ!!おみやげに北海道の昆布は評判が良いらしい。初日は、長時間バスに揺られながらの移動で、車窓から洞爺湖の景色を眺めながらニセコへと向かった。ニセコスキー場は、オーストラリアなど海外からの評判が良くて、おしゃれなお店やホテルが立ち並んでいた。私たちのホテルは、ニセコ・ヒルトン・ビバレッジで、超豪華だった。20:00、ツアー御一行の皆さんと一緒にバイキング料理を楽しみながら、生ビールを1杯頼んだ。帰り際、会計したら1.068円だった。露天風呂があるというので入浴したら、海外の方だらけで、戦争のようにコミュニケーションしていた。風呂とは、静かに入るもんだという概念が吹っ飛んだ。早めに切り上げて、翌日のために就寝した。