あいほん返ってきました。バックアップからの復旧が楽で助かります。Apple製品は製品のカッコ良さとかもありますが、このエコシステムとしての完成度の高さが魅力だと思います。気づけば!本記事を除いて後2日更新したら30日チャレンジ達成です!淡々といきます。今回は不思議な食べ物について。その名もシーアスパラガス。コストコに行ったら何気なく置いてありました。一時は外に様子見に行くの断念するくらいの風したが、少ししたら一気に落ち着いたので特に問題ありませんでした。明日は出かけられそうなので、どこに行こうかな。昨日はいろいろとわたわたしていて更新できませんでした。careで修理扱いで発送しました。いうことで修理に出すことにしました。アンテナマークが画像のように同じ高さでウェーブみたいになって一向に掴みません。モバイルデータ通信のアップデートがエラーだと出てきます。ラズパイでリレーを制御する準備。これと自動灌漑装置と土壌湿度計を組み合わせて、パルダリウムの自動水やり機を作る予定です。今日のトレーニング足をメインにしました。いうことで、人生初のパーマをかけてみました。ビフォーアフターでこんな感じです。環境の変化に対して安定して打つことが出来なかったです。アレクサに色々連携させてるわけですが、HUEの様に単体でWi-Fi接続機能があれば良いですが、そういった家電ばかりではありません。AC100Vのスイッチオンオフで点灯させるタイプの家電を制御するには一工夫必要です。昨日と今日の頑張りにより、社内会議における発表は好評を得る結果となりました。異次元の分かりやすさだと言われました。明日大きな会議で発表するため資料作りでてんやわんや。明日中身のある内容更新します。それにしても夜はだいぶ涼しくなって来て快適です。知り合いから、大分土産を頂きました。大分はカボスが有名なそうで、柑橘類好きとしては堪らないです。最近技術的な記事を全然書いていないのが自分としてももどかしいですがひとまず更新!笑。30日チャレンジ折り返しです。備忘録でかなり走り書きです。あとでまとめ直そうかと。広背筋とそれらを鍛える際の三角筋を重視する。ゴルフグッズがほぼほぼ揃ってきました。後で一式をアップします。ちなみにウェア系はルコックで統一しました。ルコックの色使いとデザインの密度がなんとも言えず好きです。今の負荷では筋肉の重量が62キロを超えないようです。いうことでトレーニング内容のテコ入れです。日曜日にパーソナルトレーニング入れて、今日は一足先にその先生と体の変化につい話しました。体重が80キロを超える回数が増えてきました。今年こそは85キロになります。日々の積み重ねが大切。近々ホールデビューするゴルフ完全初心者です。パターやったことなかったので、室内パッティング練習の出来るセットを1600円くらいで買ってマンションのジムで練習してみました。今日は足をメインに筋トレ。ジムが祝日で短縮営業なの忘れてていけませんでした。いうことで今日はマンションのジムで腹筋ローラーとディップスをやって軽めに終えましたとさ。超強力ミキサーことVITAMIXさんですが、その力強さから普通のミキサーでは難しい食べ物が作れます。ナッツと冷凍バナナをミックスするだけの簡単なものですがとてつもなく美味しいです。天ぷらって家でやる時に最初に揚げたものと最後に揚げたもので、美味しいタイミングをベストに持っていけないから大変です。言いつつ時々作りたくなる。秋めいてきて、食材も色々とそそられるものばかり。女の子が来なかったようです。今日は先日背中のメニューを色々と試した結果、あまり追い込めませんでした。いうことで今日は背中をメインにトレーニング。過飽和吸収帯を持つ半導体レーザのスペクトル形状について調査中。職場に分子研で助教やってた人が転職してきました。今日は背中を中心に筋トレしました。開い背中には程遠いですが、徐々に効き具合は確認出来てきているので今後に期待。主な課題は僧帽筋と広背筋の上部です。今日は床磨きをしました。調子に乗っていると塗装とか剥げることがあるので要注意。ブログ全然更新してませんでした。30日チャレンジで毎日更新を再開することにします。前に行った伊豆のバナナワニ園で撮影した写真です。彩度をかなり上げたので...ばななわにえん2019-05-07トレーニングはさっぱりと最近帰る時間遅いのでトレーニングの時間があまり確保出来ません。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。