コンディショニングスポーツパフォーマンス向上をサポートするパーソナルトレーニングジム。愛ピラティスとは?最近耳にする機会が増えてきた「ピラティス」。ティラピスやティラミス、なんだかデザートみたいな響きですが、実はすごく優れたトレーニング法なんです。足の母趾(親指)の付け根が外側に曲がっている状態をいいます。主な原因は合わない靴です。ヒールによって外反母趾を生じる女性が急増しています。実はこの筋膜、組織を支える第二の骨格とも呼ばれています。奥村和正その肩の痛み!「肩甲上腕リズム」の乱れが原因かも!?今回は多くの方が悩む「肩の痛み」の原因になり得る【肩甲上腕リズム】の乱れについて解説していきます。これは、非常に難しい問題です。