Developmentあさやんnoひとり言まいど~ですヤンのラジコン日記こむろっちの日記。-edit-昨日、今日と摂った食事は柔らかめのごはんをお茶碗に2膳とお味噌汁のお汁だけ2杯とふりかけ、かぼちゃの煮つけ3切れです。この二日でげっそりしてしまいましたです。体調が良くなってきました。»この記事に対するコメントプロさん久々のレース後のダメージは大きかったですね。おだいじにしてください。自営されているプロさんは特に体が資本ですから。私も肉体改造中?なので、このところ食事は控えめにしてます(油っけ控えてます)。体が軽くなって動くのがラクになったような・・・って気のせいかも???masaさん私もレースの日の昼食はカロリーメイトで済ますことが多いです。野菜も摂ってください・・・心配です。炭水化物系は一切取らずおかず(煮物中心)のみタバコやめてビールが増え、朝食はパンから米に変わりました。私と比べればの話しです。*yocchiさんのビール3本はすごいですね。私もそんなに飲んだらたぶん死にます(笑)。*どもっす!でも、奥様は昔は今の僕より強かったんですよ?子供を生んで飲めなくなりましたが・・・。一日3本は350mlの缶ビールです。1本目はコップに3分の1ほど奥様も飲むので一日1リットルいかないくらいでしょうね。煙草やめた分、家計が助かるはずが、余計に圧迫してるみたいですww。*昔は、風呂上りの後に「ぐぃっと」一杯ビールを飲んでいた時期があったのですが、、サントリーのモルツでした。http://flaw.blog80.fc2.com。