最近、新しい器具を購入しましたので、皆様にご紹介です。正式名称は??忘れました、カーボン系の平板棒の先に重りが付いていて、これを上下に揺するだけ、ステッカーには「イーズィー、シックスミニッツ」って書いてありますが、しかしSさんは1分も持ちません。値段は980バーツ(約3千円弱)上半身を鍛えるのにはもってこいのグッズです。板の強さによって黒(強い)青(普通)があり、Sさんは黒をお勧め致します。継続使用すれば、腕の裏の筋肉、胸の筋肉、握力増加は間違いございません。『ステップマシーン』ステップマシーンの上に乗って、ステップを踏み込むだけの機械ですが、100ステップも踏むと汗だくになる、下半身強化には優れた効果を示します。100ステップを過ぎるとクーラーが効いた部屋でも、汗が滴って来ます。価格はちょっと高くて、15000バーツ(約45000円)ステップは斜めにスライドしますので腹筋にも効果がある様です。Sさん、お客さん宅に置いてありこのMCを見て衝動買いしてしまいました。太股、ふくらはぎ、すねの筋肉と腹筋にも効果がありますのでお勧めです。このグッズ購入したのが同時期で、そろそろ1ヶ月経過を過ぎましたが、ダンダン稼働率が低下している様に思います。この2点、しっかり使えば体の上下をしっかり筋トレすることは間違い御座いません。気力の続く方にお勧めのアイテムでございます。S家では私の変わりに家族が使用しております。Sさんの勧めテレビショッピングのお時間でした。いらっしゃいませタイランド『今日の格言:継続は力だ!。