南房総はきんせんか生産量日本一。きんせんか(カレンデュラ)をアロマに応用して町おこしをするのが目標です。健康と美容情報、つぶやきなどを発信しています。カレンデュラオイルはおススメです。美白作用の高い食品は、ビタミンC・E、ベータカロテン、ポリフェノールを意識してとるようにするといいそうです。小豆・大豆・ハト麦・海藻類・ピーマン・パパイヤ・ザクロ・ほうれん草・イチゴなど食品から摂るのが安全ですね。日焼けして黒くなった腕の差が少なくなるように頑張って食べたいと思います。音楽@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。