その書き方を解説します。小さなコンプレックスを解消する力になるノートアメリカ発祥の、箇条書きと記号でタスクを管理するノート術「バレットジャーナル」が、今、世界で注目を集めている。Marieさんバレットジャーナルの解説書を執筆したMarieさんは、「私自身、うっかり忘れが多いことがコンプレックスでしたが、バレットジャーナルにタスクを書くことで、忘れてもノートを見ればいいという安心感が、生活に生まれました」と言う。ネットで検索すると、アート作品のような“進化版”に圧倒されるが、「本来はとてもシンプルなもの。忘れっぽかったり、三日坊主だったり、小さなコンプレックスがある人にこそ試してほしいです」。ノートを用意するノートのデザインやサイズは自由。あまりにも小さいと書き込みにくく、大きいと持ち歩きにくいので、自分に適したサイズを選ぶのがベター。せんが引いてあるものを選ぶと書きやすい。「Key」を決めるタスクの作成は「・」、タスク完了は「×」など、箇条書きにしたタスクに打つ「Key」という記号を決める。「あまりにもKeyの種類が多いと混乱するので、シンプルかつ覚えやすい記号に絞りましょう」<MarieさんのKeyはチェックボックス型>「私はKeyをチェックボックスにして『完了は塗りつぶし』、『未完了は斜線』と使い分けています。インデックスを作るインデックスページがない、普通のノートを使う場合は、最初の3〜4ページをインデックス用に残しておく。「p.92から4月がスタート」など、ページと内容をリンクして記入し、見返すときの検索性をアップ。ノートにページ番号を振っていくノートの1ページ目から順番にページ番号を振っていくことで、インデックスと連動し、どこに何が書いてあるか、すぐに探し出せる。ロイヒトトゥルムなど、最初からページ番号が入ったノートを使うのもお勧め。A6方眼>「下の端にページ番号が振ってあり、インデックスページもある上、しおりも2本付いていて便利!」とMarieさんも愛用中のノート。ドット罫がお気に入りだそう。その日の気分は顔のイラストで続きは日経doors登録会員(無料)もしくは有料会員の方がご利用いただけます。私たちに影響や感動を与えてくれる人やシーンの陰には、それを支える女性の存在がありました。深く理解できて、ミスがなくなり、アイデアも浮かびやすくなります。見返すのも楽しくなるような...2020.01.24自分を変える技術「できたことノート」を始めようミスしたことでくよくよしたり、人と比べて落ち込んだり...。そんなあなたを変えてくれるのが、この永谷式「できたことノート」。深く理解できて、ミスがなくなり、アイデアも浮かびやすくなります。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。