>>313時間の運動?ベンチで座ってる時間とか、内外野で突っ立ってる時間も運動に数えるとはすごいな。日常生活そのものの家事より劣る運動量なのに。我々の若い時分は肉離れを起こす選手なんかいませんでしたよ。今の若い選手や外国人選手は上半身ばかり鍛えて下半身の鍛錬が疎かになっていますね。私も若い頃はシーズン中でも駒沢球場の周りを走り込んでいましたよ。大杉(勝男)や白仁天、大下(剛史)もよく走り込んでいましたよ。「日本とメジャーじゃスケールが全く違う。思ってたけど、関係ないって。筋肉をつけてマイナスな要素はまずない。」http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kuramata/article/150最後に、ダルビッシュ投手への援護射撃として、?ウエイトトレーニングは余計な筋肉がつく?という迷信に対するコメント。野球選手の筋トレは、夏場で精々30分、週2回。冬場で約3時間、週4〜5回。それに対して、ボディビルダーは年間を通じて1日8時間週5〜6回。?美しい筋肉?は、一般サラリーマンが仕事をしているのと同様の時間を注がなければ出来ません。野球選手ができるウエイトとは、所詮、?コンディショニング?のレベル。後、ヘトヘトで行うウエイトでは、?無駄な筋肉?など付けられる筈はないのです。野球選手は運動不足だな。東南アジア諸国は・・・[04/23]自動車学校でムズいのってS字?縦列?ゲームミュージックBEST50を決めようと思う。【HKT専用】公式音ゲースレpart1非処女「女性を中古車に例えるのが酷く不快。今日:昨日:累計:iframeパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。【芸能】「目撃スクープ」一挙出し!市川海老蔵がスポーツジムで...「お客はこっちなんだけど。(11538)(1)月別アーカイブ2016年10月2016年04月2016年03月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2012年01月2011年12月2011年11月2011年10月2011年09月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月2010年12月プロフィールまとめないニュースQRコード。