公式サイトへ資格を所持しているスタッフが複数在籍しているので、本格的なシルクサスペンションが受けられます。少人数コースやプライベートレッスンと自分に合ったプランを選択出来るのは、ここだけの強みだと思います。マタニティピラティスもやっているので、妊婦さんにもおすすめです。プライベートレッスンなので人目を気にせずに出来ます。自分の弱い部分をスタッフがしっかり見て教えてくれるので、どんどん上達していくのが楽しいです。価格も1回1万円以下なので、マンツーマンレッスンにしてはリーズナブルです。シルクサスペンションのプライベートエクササイズに、友達と参加しました。運動に自信はありませんが、インストラクターの先生が私達にできる動きを丁寧に教えてくれるため、無理なく楽しめました。終わった後は、全身が温まったようで、友達とも楽しい時間が過ごせたと思います。カラフルなハンモックにぶら下がっていると、力がみなぎってきて、普段よりも集中力が高まりました。痩せるだけとは違い、インナーマッスルが徐々に刺激され、以前より動きがしなやかになったと思います。お腹まわりがすっきりしてきたので、これからも見た目の変化も楽しみながら続けたいです。習い始めてからだいぶ筋力がついたようで、早歩き程度では息が上がらなくなりました。日常の動作に運動を取り入れようと最近ではなるべく階段を使うようにしています。シルクサスペンションは基礎体力作りに最適だと思います。シルクサスペンションについて調べた時は女性が多く、男の私が通うにはハードルが高いと感じました。実際はそうでもなく、男性が参加するのもそれほど違和感がありません。週に一回程度の練習でも問題がないので長く続けられそうです。ピラティス&コアアラインスタジオB&Bさんでセミプライベートレッスンを体験してきました。一緒にやりたいと言ってくれた友達を誘っていったので、とても楽しいレッスンになりました。友達ができるポーズができなかったりすると、ちょっと対抗心が湧いたりして、良い刺激になりました。トレーナーの方も気さくな方なので、初めてでもスムーズにできました。痩せたいけど、つらい運動は嫌だ、という私のわがままを叶えるシルクサスペンション。それができると聞いてピラティス&コアアラインスタジオB&Bに行ってきました。私はプライベートレッスンのほうをやってみたのですが、とにかく運動が苦手な私でもできるようにゆっくりとやってくれたのが助かりました。布にぶら下がって逆さまになったりする非日常感がハマっています。ピラティス&コアアラインスタジオB&Bのコンセプトは、「ピラティスの動きが上手くなるためのピラティスの指導」だそうで、ピラティスに力を入れているような印象です。全身の中のインナーマッスルをゆっくり鍛えるので、最初は根気が必要なのは確かですが、コアアラインというピラティス専用マシンもあって、だんだん楽しくなってきました。慣れることだけでも本当にやっていて嬉しくなります。五千円で一時間体験ピラティスができちゃうのが魅力です。ピラティス&コアアラインスタジオB&Bではしかも妊娠中や産後のピラティスも受けることが出来ます。産後のお腹も鍛えながら解消して行くので徐々にすっきりしていくのが感じられます。仕事帰りに立ち寄れる、気軽な運動を探していましたらピラティス&コアアラインスタジオB&Bさんを発見。シルクサスペンションは目新しさもあって、気になっていたのですが、やっぱりやって良かった。筋肉もつかって、体がすっきり軽くなります。空中でアンバランスな自分の体をどうにかしようとするのも、知らぬ間に運動になっています。シルクサスペンションってどうなんだろうと、思っていたのですが私の重たい体も、軽くなったのでは、と感じるくらい、ストレッチの効果が感じられました。全身の血の巡りが良くなって、ほどよく汗もかけたので、疲れがすっきりと取れたようです。これからもピラティス&コアアラインスタジオB&Bさんで続けたいです。筋トレをいくらしても体のラインが綺麗にならなくて困っていました。他のストレッチ系にシフトチェンジしようと思い悩んだ末、シルクサスペンションを選びました。私にはあっていたようで、体幹がしっかり鍛えられしなやかさが上がった気がします。今では週末の楽しみとして、頑張って通い続けています。通っていたピラティスもマンネリになってきた時、ピラティス&コアアラインスタジオB&Bにシルクサスペンションがあることを知りました。最初は慣れなくてポーズをとる前からプルプルしていたのですが、先生の丁寧な指導で徐々にできるようになりました。大きな特徴としては、シルクサスペンション、ピラティスのメニューが豊富なことと、本格的にそれらを学べるという点です。代表兼講師の男性は、本場のアメリカでピラティスに出会い、トレーナーとしての資格を取得しています。代表をはじめ、様々な資格を持った男性スタッフも多いことから、力強いサポートと指導を受けることができます。料金は少し高くなるものの、経験豊富なスタッフとマンツーマンで指導してもらえるので、疑問点や改善点なども質問しやすく、ダイエットやトレーニングの効果を実感することができるでしょう。数は少ないですが、大阪と札幌にも店舗があることから、地方の方でもピラティス、シルクサスペンションのトレーニングを受けられる点も利点だと思います。地方の店舗はまだ少ない?ピラティスとシルクサスペンションのレッスンスタジオとしては申し分がないと思われる「ピラティス&コアアラインスタジオB&B」ですが、まだまだ地方の店舗数が少ないことが唯一の弱みでしょうか。東京都内には5店舗と数があるので、ご自宅や職場を考慮しながら通える方は多いと思いますが、地方はまだ大阪と札幌のみですし、数もまだまだ足りません。ピラティスのみ行っているスタジオは全国的に多いと思いますが、シルクサスペンションのスタジオは東京以外にはまだ少ないので、これからも店舗展開してくれることを望みます。料金が高めだと感じる方もいるかもしれませんが、本格的なレッスンをプロのインストラクターにマンツーマンで指導していただける料金とあって、それだけの料金に見合う質を持ったレッスン内容であることは間違いありません。ピラティスをより深く学びたい方にこちらの「ピラティス&コアアラインスタジオB&B」は、レッスン内容をピラティスとシルクサスペンションに絞っているだけあって、内容も濃く、奥深く学べることで定評があります。店舗数も多めなので、特に東京都内の方にとっては自宅や職場などから通いやすいことも嬉しい特典です。他のスタジオより地方へいくつか出店しているため、シルクサスペンションをやりたくてもできなかった方にとっては朗報と言えます。トレーニングスタジオは比較的女性の割合が多いのですが、こちらは代表の方が男性とあって、他のインストラクターも男性と女性の割合が半々くらいなことも特徴と言えるでしょう。男性のインストラクターでは抵抗がある、という女性の方もいらっしゃると思いますが、男性ならではの力強いサポートが期待できますし、男性目線の指導内容には気付きが多い点もあります。それでもどうしても抵抗がある方は女性のインストラクターを指名できますので安心してください。TOP【免責事項】※このサイトの掲載情報については独自に収集した内容が基になっていますので、最新情報や詳細は、各シルクサスペンションスタジオの公式ホームページをご確認ください。