確かに10分ぐらいの休憩ってだけで走れる量ってのは変わってくるんですが目が疲れたまま寝ると結局寝過ぎたり疲れた取れなかったりで後々のパフォーマンスにも影響が出ます。5.ご飯は最低限これは痛感しました。11日分の食料を買いだめしておくべきだったと。毎回カレー温めたり作ったり食器洗ったりラーメン作ったりご飯炊いたりもう時間の無駄でしたね。アホかって感じでしたね。パンとおにぎりだったら走りながらでも食べれたじゃん雑魚乙って感じでしたよ。ご飯の時間はカットできるだけカットしたほうがいいです。カット出来た分休憩にも回せるしお風呂にも回せます。お風呂(うちはシャワーですが)のリフレッシュ効果はなかなか良くてぬぼーっと熱いシャワーをあばばばばばと目に当てるだけで疲れが軽減されてるような気持ちが若干ないこともないです。凝り固まった筋肉はほぐれてるような気がしますw6.万難を排しよう。要するに予定をフルカットしよ!ということです。5日目ぐらいまで5万/dayとかいうお話にならないペースだったので(以降は9~10万/dayでした)今回の僕のスコアも最初からそれで走れてれば100万行けたのになって感じなので、一番基本でかつ一番重要な時間の作り方だと思います。廃人は世捨て人ってなるほどなって思いますね。リアルなんて知るか!ここが今のオレのリアルだ!!という精神を持とう。言いすぎですが...そんな感じで今回のイベ走ってみて色々見えました。AM相互リンク、RSSしませんか?(2回目)↓http://opsalert.netPR4のサイトです。