]昨日は11日ぶりのクイックシェイプでした。世間ではノロウイルスが流行しているようですね。気をつけようもない場合もありますが、うがい、手洗いはがんばりましょう。そのクイックシェイプに、「ぶるぶるマシン」が1台導入されました。他店ではすでに導入済みのところもあるらしく、それなりに成果をあげているようなのです。あてくしも通常のトレーニングを3周してから、早速トライアルしてみました。贅肉に、マッスルにぶるぶると直撃です!最大出力で10分間直立すると、18000歩分の運動に相当するらしいんですよ。いろんな体勢を取ることで、作用させる筋肉を変えられます。運動前に利用すると、体が温まるため、トレーニングの効果が出やすくなり、運動後なら、クールダウンとマッサージ効果で、疲労物質の解消に効果的だとか。自分で動く有酸素運動ではないので、息切れしやすい人でも、手軽に有酸素運動が可能だともいいます。年配の方にうれしいマシンということですね。骨盤矯正作用もあるそうです。期待できるらしいです。あてくしは基礎代謝量はあっても、体脂肪がめちゃめちゃ燃えにくいタイプ。残念ながら、タダでは利用できません。1台しかないのがねぇ~辛いわよねぇ~。他の方に負けないように予約をしないとね!それにしても昨日はしんどかったわー。11日ぶりだったし、途中で体力ガクンと落ちてたし。流し気味にやってたんだけど、左の四十肩は相変わらず痛む。筋トレしてたら店長さんがやってきて「鈴木さん、どっか痛みます?」っていうんですわ。「相変わらず左肩が痛いー」というと、「やっぱり。なんか腕の動きのバランスが変だったから」ですって。/カモシカのような足を持つ店長さんは、気配り目配りバッチリなんすよ。運動部ならキャプテンタイプですね。元バイト学生の書き込みでサイト大炎上こういう書き込みは、名誉毀損で訴えられてもおかしくない時期に来てますかねー。事実だとすると、衛生面で問題ありってことで、名誉毀損にあたらないことになるのか。その前に、最近のニュースを踏まえ、自分が何書いてるのか、その先どういう展開になるのか想像できないんでしょうか。想像力の欠如にもほどがあるような。対抗しようなんて考えてる時点で、同情の余地なしですね。そのうち外食産業が男子学生のバイトを使わなくなったりして。流行はニコニコ動画から配信され、バカはmixiから垂れ流される。そんな2007年だったってことで。愉快痛快(^_^)奇奇怪怪(*_*;)あらあらまぁまぁ。ブログで好き勝手に書いてる人々は注意したほうがよさそうですね。ポジティブな口コミの多さで評価するのが一番ですが、それもヤラセの可能性は否定できません。実際に「おいしくない!」「サービスが悪い!」「繰り返し来る価値はなさげ」と思えば、行かない。それが店の来客数に直結しているわけなので、ほっとけばいいんですが......(^^;確かに味には好みがありますからねー。味といえば、以前読んだ「頭がよくなる照明術」(P.204)にこんな記述がありました。光は私たちの味覚まで変える料理に大切なのは味。じつは照明の光は味覚まで左右することが、大学の研究データでも明らかになっています。昼光色や昼白色の蛍光灯のように明るくて青白い光のもとでは、人は比較的味覚に敏感。白熱電球や電球色の蛍光灯のようにオレンジ色の光りでは、味覚の感度が上がらない。