ボディメイクスポーツパフォーマンス向上をサポートするパーソナルトレーニングジム。足の母趾(親指)の付け根が外側に曲がっている状態をいいます。主な原因は合わない靴です。ヒールによって外反母趾を生じる女性が急増しています。脚の正しいアライメントとは女性必見です。脚の正しいアライメントをお伝えします。ストレッチトレーナーの津田です。これは、非常に難しい問題です。疲労回復にはイミダペプチドを先日ランチで、青木トレーナーは鶏胸肉の入ったプレートを食べていました。私は野菜や果物等、食べ物を食べる際、まるごと皮ごと、つまりホールフードで食べるようにしています。観点1「何を食べないか」》よくこんな質問をいただきます。