古代から伝わるシヴァーナンダヨガのメソッドを体験してみましょう。太陽礼拝も12の動きで形成されています。このクラスでは「12」の数字に隠れている真理を紐解き、そこから人体の中心を支える背骨の解放に迫ります。ヨガが初めての方やカラダの硬い方、普段の練習を深めたい方など、オールレベル大歓迎。体感することで新しい可能性を開いていきましょう!→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。数量:Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。