今日で買い溜めした冷凍食品は尽きたので、明日はせめて米を炊いて納豆と共に朝食としよう。摂取カロリーの目標2200Kcalに対して少し多めに食べていますが、体重は今のところそんなに変わりなし。体調は万全というわけではなく、背中を中心に体のいろんなところが痛むし、頭痛もよく起こる。この体の不調は、仕事をやめてストレスは軽減されると思うので、それで多少良くなるでしょう。自炊する時間も取れるので栄養のバランスも良くなるはず。会社辞めるので引継ぎをしてるけど、誰一人まともに仕事を引き受けようとしない。そんなに誰もやりたくない事を自分はやっていたのかと思うと、ストレスたまるのも当然だな。誰もやりたくないなら、そんな仕事は無くなればいいや。今日も記録していきます。2017/01/19の体重63.5Kg(理想体重は62kg~63kg)今日は以上です。節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。よろしければ読者登録して頂けるととても励みになります。01:49節約ダイエット日記。冷凍食品って美味いよね。2017/01/19の食費0円、摂取カロリー1946Kcal、体重63.5Kg。関連記事2017-07-27無職生活。久々の一人旅プランを考える。2017/07/25の食費0円、摂取カロリー2500Kcal、...昨日は一人旅の計画を立てていた。普段旅行いかないうえに、一...2017-03-19無職生活。2017/03/19の食費1048円、摂取カロリー1300Kcal、体重...今日の夕飯も奥さんのリクエストでオムライスになりました。飽...2017-01-30節約ダイエット日記。見切り品の白菜をゲット。2017/01/30の食費619円、摂取カロリー1985...今日は白菜が安かったので2つゲットしてきた。冷凍して鍋...2017-01-26節約ダイエット日記。一食200円以下ので味も良い凍食品を応援していきたい。2017/01/26の食費...朝ごはんに冷凍チャーハンを食っている。冷凍...2017-01-26節約ダイエット日記。今日は落ち着いた出費。2017/01/25の食費471円、摂取カロリー2418K...今日の食費は471円という事で、わりかし有り物で済ませられたの...シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+PocketPRこのブログは、管理人の「さんごー」が株式投資、プログラミング、映画やゲームなどの趣味について書き綴っている雑記ブログです。最近は脱社畜、フリーランスエンジニアを目指しながら、副業として株式投資を学んでいます。映画鑑賞や読書、ゲームも大好きなので、レビューや攻略日記を書いたりもします。よろしければ読者登録、ツイッターフォローして頂けるととても励みになります。