私のこれからの【役】が分かりました。ご無沙汰しておりますうそだ。トラックバック(0)拓の水泳のお迎えまでの40分だけ練習ジワッといじめたかったので、メインは200を5本、IMで。3分5秒で泳ぎました。背泳ぎが遅くて困ります。4200エアロベースの構築。トラックバック(0)突然の参加にも温かく受け入れてくれた【中込さん】に感謝!!本当にありがとうございました。トラックバック(0)来てみました。トラックバック(0)パウのエースがインハイに出てます。トラックバック(0)昨日の不甲斐ないレースから一日。今週末に行われる、高総体に参加する高校生の練習相手をするハメになりました。200を3本、2分30秒で引っ張るのには完全に身体がぶっこわれました。トラックバック(0)400の自由形に参加。背中を怪我していたので、タイムは良くなかったのですが、5分20秒はかかり過ぎ練習のタイムでしょ(笑)心肺は全く疲れない不完全レース。トラックバック(0)半年ぶりに【パドル】を解禁しました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。