距離は踏んでおきたかったので、室木へ抜ける峠経由で倉久を回って帰ってきた。昨日の夜に寝るまでは、八木山峠に今井君を見に行こうかと思っていたけど、作業をやり始めたそっちに熱中してしまって何処にも行かなかった。台所の横にくっついている物置。これももの凄い状態になっていて、何とかしなければと思いながらも手を出せずに2年が過ぎた。重い腰を上げて今日から作業開始。例によって廻りの土地が高い場所にもかかわらず、通気口は全て塞いであるし、土間に棚や古い水屋が直接置いてある。予想通りに全て下の方200mmくらいはグサグサに腐っていて運ぶのも難儀するくらい。柱の下の方も同じように腐っており、これはどうしようと新たな悩み。こんな部分はそのままで放って置いて、屋根だけは葺き替えたりしてあるのが何とも不思議でその金が勿体なく思える。中には無数とも思える食器類が入っていた。1種類に付き20客とかそう言うレベルで色んな食器が延々と出てくる。昔は色々と家で食事を出す機会が有ったので、こういう量の食器も必要に成ったのかと思う。聞いたら「捨てたらいかん」としか言わないだろうし。これだけの量を捨てるにしてももの凄いエネルギーが必要になる。処分方法は考えずに、床を掃除して束の位置とか大引き、根太の配置を考えてみた。壁が中途半端に塗った土壁。このままだとボロボロ落ちてくるし、胴縁を入れて内装用化粧合板を張るのもパッとしない。漆喰を上から塗ってみようか。何だかんだと夜中までやっていて、何もトレーニングはせずに1日が終わった。腕を中心に凄く疲れた。(土)ゴム長靴にインソール自分用の長靴が傷んできたのと下りで小指が痛いのも有って、新しい長靴か安全靴が欲しいなと思っていた。靴箱を見ていると息子用に買っていた新しいのが有る。今の息子には多分サイズが合わないのでこれを使ってみることにした。慣れない形も有ってイマイチ感触が悪い。そこでインソールを入れてみることにした。買い置きなど無いので自転車用の靴から外して入れてみた。シマノの汎用品では有るけれど、ゴムで平らに整形した長靴の底よりは百倍楽になった。朝一にママチャリで赤間の郵便局を往復。それ以上に昨日プールで刺激を受けた鼻の穴がまだムズムズする。仕事をして、空いた時間に家の庭の密集した木や草を切った。切っていると婆さんが出てきて喧嘩になる。先日から吹っ切れたので「知らん!」「あと何年生きられるか解らんとに、その上の年寄りの言う事やら聞く暇はない。」と言っては庭の木を半分くらい切った。自分の母親にこういう言い方をするのは気が引けるけど、これも同居。これでもまだ他の家に比べると圧倒的に木が多い。植木鉢なんか100個200個の単位で有る。どんだけ物を増やしたら気が済むんだろうか。夕食は爺さんの誕生日と手術後2周年と言うことで外で食べる事になった。時間がないのでその辺をラン。5kmほど走って直ぐに帰り、次男を高校で拾って自転車を屋根に乗せ、そのまま食べに行った。いつもの様に食べ過ぎた。昨日のスイムと今日の作業がキツかったので由とする。(金)これはいかんやろ・・・マッカラーのチェンソーを持って山に行ったとき、途中の道でこんなのを発見してしまった。栗の木が道にはみ出してきており、孟宗竹で支柱まで立ててある。高さは1mも無いので通る人は結構苦労してしまう。この栗の木は我が家の栗の木。これは不味いので切るよと話したら婆さんが反対する。山道とはいえ公共の道を塞いじゃいかんと話しても、最後には大声で「惜しい!!」と言い出す始末。自分の母親でも有るので少し悲しかった。1本だけ残ったお婆さんの栗の木なら皆さんも我慢してくれるとは思うけど、数えてみたら13本も植えてある内の1本がこの状態。考えても欲深い婆さんの仕業にしか見えない。地域の皆様済みませんでしたと心の中で呟きながら、鋸で出ている枝は全部切ってしまった。いう判断が出来なくなって来ているのだなぁと実感した。金曜日なのでプールの日。小雨が降っていて路面も丁度危ないくらいに濡れている。暗くなり始めたタイミングで事故の要因はほとんど揃っている。無理して自転車でいくことも無いので軽トラで行った。先週に続いてキックや身体の軸を感じるようなメニューが主体。私にとっては地獄のメニュー。サイドキック、バタ足で腕を使わずに身体を捻るだけで息継ぎをして進むヤツ、この辺は全く付いていけない。それ以外の他のメニューも決められたサークルでは処理できない。どれだったか、1週抜かれてしまって1往復減らしてしまった。最後の方であまりにキツかったのと、全然付いていけない精神的な弱さから次の1本が泳ぎ出せないときがあった。先生に怒られて「あぁそうだ」と思い直し、何とかスタートしたけど何をやっているのか解らない位だった。悲しくて悔しかったのでレッスンが終わった後もしばらく自分で練習してみた。同じように出来ないけど、廻りに追い立てられる事が無いだけに気持ちに余裕がある。各ドリルの意味を考えながら、身体の軸とかひねりとか、指摘された事を反芻しながら色々やってみた。自転車なら帰る気力がしばらく湧いてこない感じだった。(木)チェンソー復活ちょっと硬いような気がするけれど、取りあえず燃料ホースも入手できたので早速くみ上げてみた。チョークを引いて数回スタータロープを空回しし、キルスイッチを戻してからチョークを半分戻してスタータを引いたらあっけなく始動。キャブのHとLを適当に調整したら何となく気分が高揚する。根がそっち系の人なのかもしれないけれど、近くでエンジンがブンブン言っていると気分がよい(笑)。エンジンなら20LのディーゼルでもCOXの02でも何でも構わない。チェンソーオイルの出具合も悪くないので試し切り。いい感じで切れているので山に入ってみた。道を邪魔している竹とか風倒木を数本切った。山の頂上にあった大きな木が半分に折れて倒れていた。廻りの竹が20本以上巻き添えを食らって倒れかけている。MTBのコースどころじゃない。素人の手に負えない感じがする。端っこの危なくない所から、徐々に片付けて行くしかないかな。エネルギーを溜めた竹は、へっぴり腰で鋸で切るしかなかろう。昨日電話を貰っていたランティスは朝一に取りに行った。ブルベ仕様のロードでマツダまで行き、屋根に積んで帰ってきた。当然と言えば当然だけど調子は良い。ついでのオイル交換までやって貰って68,250円だった。不動車の引き取りまで有ってこの値段は安すぎじゃ無いかと思う。今年だけでここの整備課には相当金を落としたからお得意様価格かもしれない(^^)。突発的な事例では、もうお世話になりたく無いけどね。夕方からチェーンソーの試験で山に入っていたのでトレーニングは無し。アメリカ人向けなのか結構重たい。回転もキンキン回る感じじゃなくて、トルク型でブウォンブウォンと言う感じ。いつもの様に長靴で行ったけど、もう少しグリップの良い靴が欲しくなってきた。今日はトヨタに走りに行ったら、同じ部落の年配のランナーに会った。直鞍一周駅伝に出たいと以前から言っていた人。メンバーが決まったことを伝えたら凄く喜んでくれた。書類を書きたそうな勢いだったので、夕食後に自転車で書類を届けてあげた。やれやれ・・・と言った雰囲気で(笑)奥さんがお茶とお菓子を出してくれた。書類を見ながら色々と話す。ホノルルとかNYシティに何回も出たことが有るらしい。若い頃は体重が52kgで、5000mが17分を切っていたとか。若い頃に速かったことよりも、定年後の今でも走り続けてそれなりの走力を維持しているのが凄い。今日のメニューも以前と同じでクロカンコースのインターバル。これは何となく効いた気がして好き。死ぬほど追い込んで居ないのに、登りや下りではフォームや加重に関して改善点が見つかる。楽なペースでスタートしたつもりでも、1周したらそれなりにキツくて心肺面にも適度な刺激が加えられて居る気がする。翌日は筋肉痛で筋肉への刺激も十分。このメニューを繰り返すかもしれない。直鞍一周駅伝の距離に対しても、長距離のジョグよりは良い結果が得られそうな気がする。今日も家の廻りを片付けた。仕事前の30分間ゴミを集めただけで、宮若市の大きなゴミ袋が2袋一杯になった。ほとんどがビニール袋。こんなにビニール袋が沢山ため込まれて居るんだろうか?家の廻りのスペースを考えている。今はびっしりと庭木が植えてあって、家の廻りを自由に行き来しにくい。これを半分以下まで伐採してしまい、家の廻りを軽トラが自由に走れる位まではスペースを作りたい。嫁さんは結構過激なので、100万までなら出すから中古のユンボを買って一気にダーッと押し倒してしまいなさい。説得して1本ずつ切ったりしていては爺さんと婆さんが五月蠅くてかなわんから、ある意味ではこういうショックを与えるやり方の方がスムーズなのかもしれない。米が無くなってきたので二度目の精米をすることにした。慣れたのと飽きてきたので(笑)、走る前にセットして走りに行った。前回の反省から強度を緑の帯の中で上限に近い位置にセットし、その分時間は前回より短めの50分で行ってみた。帰ってから糠箱を引っ張り出したのがこの写真。最後の方は米粉に近い色合いになってしまっている。10.5分搗き位か?1合くらい損したかもしれない。強度が今回程度であれば、時間は40分でも良さげな感じ。次回はそれで試してみよう。水分量とか色々とパラメータは有りそうだけど、私の経験値がまだそこまで行ってない。今日のランニングも西中往復の8km。長めでも良かったけれど、一気に戻すと無理になるかもしれないと思い、少しだけ用心してみた。最初から最後まで一定の気分の良いジョグが出来た。走り自体は昨日の最後の1kmの方が明らかに強く、速く走ることが出来ている。直鞍一周駅伝のメンバーがほぼ決まった。江口さんやShinakoさんがどうしても走りたいと言うので(笑)、メンバーに入れてあげた。あとは近所の若い子で去年まで東海大第五の陸上部だったのが居る。そいつも「強く」勧誘したら7名が揃う。福岡トライアスロンフェスタみたいなノリで、皆で楽しく駅伝が走れたら良いと思っている。上位の数チームはリレーマラソンなどの常勝チームなので、「相当速い人」を集めた位では勝てない。その次から最下位くらいまで分布する「それなりに頑張った人達」のチームとして楽しみたい。朝一に嫁さんを送っていった帰り、ナフコに寄ってみた。この辺のナフコは08:30から営業しているので凄い。開店して直ぐだとコーヒーやパンのサービスまで有る。何処かで見たような記憶を頼りに探してみると、マキタの純正部品でポンプが販売されていた。