けもねすと.comホームゲーム住ブログホームゲーム住ブログ【子どもの車酔い】乗り物酔い予防・対策法まとめスポンサーリンク身近な話題TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.11.01スポンサーリンク折角の楽しい旅行や遠出なのに、乗り物酔いになって楽しめないなんて経験ありませんか?今回は、車酔いなんて気にせずに、車での旅行を楽しむための方法を紹介していきたいと思います。酔い止め薬を飲む休憩する寝るまとめスポンサーリンク乗り物酔い(車酔い)とは?人間の身体には、一定のバランスを保つ平衡機能が備わっています。平衡機能を司る器官として、リンパ液に満たされた三半規管と、炭酸カルシウムの結晶をもつ耳石器と呼ばれる場所があります。それらの平衡機能を司る器官からの情報に加えて、視覚からの情報で周囲の状況を把握してバランスを取っています。車酔いは、平衡機能を司る器官と視覚からの情報がずれてしまったり、強い刺激やストレスを受け続けることで引き起こされる自律神経症状です。いったものが表れます。スポンサーリンク乗り物酔いしやすい人っているの?結論から言うと、乗り物酔いをしやすい年齢や体質はあります。本来なら乗り物に何度も乗ることで脳が慣れるため、乗り物酔いをしにくくなるのです。年を取れば自然と乗り物酔いをしにくくなるということですね。乗り物が苦手だったり、精神的なストレスを抱えていると、乗り物酔いしやすくなってしまいます。乗り物酔いは、5歳頃から始まることが多いです。高学年に向かうほどに増え、ひどくなる傾向があります。お子さんの遠足でバス移動が有る場合は、乗り物酔い対策は必須となります。楽しい遠出では、乗り物酔いにならないのが一番ですよね。乗り物酔いにならないための予防法の中でも、事前に行える方法を紹介していきます。体調を整える車などに乗る前に、体調を整えておくことが乗り物酔い予防になります。遠出の前夜にしっかりと睡眠をとり、寝不足にならないようにしておきましょう。食事にも気をつけてください。過度な空腹や食べすぎは良くないです。乗り物酔いをしてしまう原因として、臭いが挙げられます。マイカーの場合は事前に清掃をしておきましょう。タバコの臭いや、新車っぽい臭いは特に乗り物酔いを誘発させます。自然な香りの消臭剤などを利用して、嫌な臭いがこもった空間にならないよう心がけることが大切です。酔い止めの薬を服用する乗り物酔いを予防するには、酔い止めの薬を30分~1時間前に服用するのが効果的です。こども向けで有名な酔い止め薬は「トラベルミンシリーズ」ですね。大人向けの強い薬は、「アネロン」の製品がおすすめです。乗り物酔い対策グッズを使用する乗り物酔いグッズに頼るのも手段の一つです。「車酔い防止リストバンド」には、車酔いに効くといわれているツボを押す効果があります。「酔い止めメガネ」は、常に視界の端に正しい水平線を見せるので平衡感覚を保つ効果があります。この2つのグッズは、酔い止めグッズとしては人気で一定の評価を得ています。問題は、見た目がダサかったり、やたら高価なことでしょうか...。締め付けのない服を着る締め付けで苦しいと、乗り物酔いになりやすくなってしまいます。首周りやおなか周りは緩い服を選びましょう。シートベルトもきつ過ぎないように注意しましょう。子どものころに、シートベルトサポーターが苦しくて、車酔いがひどかった記憶があります。酔いにくい座席に座るバスの場合は、前輪と後輪の間ぐらいの席を選択すると、揺れが少ないです。車では景色が正面に見える前の席に座ると、視界とからだの揺れのズレを抑えられるので、乗り物酔いを予防できます。車の場合は、運転席に座って運転するのが一番乗り物酔いを予防できますね。車内でも乗り物酔いを予防することが出来ます。車内で行える乗り物酔いの予防法を紹介していきます。乗り物酔い対策グッズを使用する乗り物酔いグッズに頼るのも手段の一つです。「車酔い防止リストバンド」には、車酔いに効くといわれているツボを押す効果があります。「酔い止めメガネ」は、常に視界の端に正しい水平線を見せるので平衡感覚を保つ効果があります。この2つのグッズは、酔い止めグッズとしては人気で一定の評価を得ています。問題は、見た目がダサかったり、やたら高価なことでしょうか...。窓を開ける窓を開けて車内の空気を入れ換えましょう。車内のこもった空気は、乗り物酔いの原因になりがちです。風にあたると気分転換にもなり、乗り物酔いになりづらくなる効果が得られます。視線や姿勢に気をつけるなるべく進行方向を向くようにしましょう。進行方向を向く際も、近くを見るのではなく遠くの風景を見るようにしてください。姿勢については、なるべく頭を動かさないほうが良いです。カーブの外側に頭を動かしてしまうと乗り物酔いにかかりやすくなってしまうので注意してください。乗り物に乗っているときに、ゲームや読書をするのは厳禁です。炭酸飲料を飲む炭酸には、胃腸の調子や自律神経を整える働きがあるそうです。飲むとスッキリしますし、気分転換が出来るので乗り物酔い予防にピッタリです。乗車中の飲み物は、炭酸飲料がおすすめです。スポンサーリンク乗り物酔いの対策法どんなに乗り物酔いを予防する方法を試してみても、かかってしまうことはあります。乗り物酔いにかかってしまったときに、症状を軽減・治すための対策法を紹介していきます。酔い止め薬を飲む酔い止めの薬は、乗り物酔いにかかった後からも効果を発揮してくれる薬もあります。購入して持っていく薬は、酔った後からでも効果があるのかチェックしておきましょう。乗り物酔いの症状が出てしまったとしても、酔い止め薬を飲めば症状は軽減、もしくは治ります。事前に飲んだ上に、酔った後からでも効果のある薬を持っていると、精神的に安心感がありますよね。休憩するもし、家族で車移動している場合は、車を止めて休憩させてもらいましょう。お腹が減りすぎているようなら、胃腸の調子が整うような物を食べたりするようにすると良いですね。外の空気を吸ったりして気分転換をしつつ、体をしっかり休ませれば、症状は軽減します。寝る乗り物酔いになって体調が悪くなったら、もう寝てしまうのが一番です。寝てる間は乗り物酔いをしません。最終手段ですが、眠ることが可能なら寝てしまいましょう。春の風物詩「菜の花」が堤防が決壊する原因になるかも!?春に堤防を黄色く染めている、風物詩の「菜の花」。キレイではありますが、菜の花は堤防が決壊する原因になってしまう可能性もあるのです。「菜の花」が堤防決壊の原因になるのかを解説していきます。うちは国民年金の保険料を払わないでOK?日本の国民年金は、20歳から国民年金の被保険者になり、保険料を支払う義務を生じさせるシステムとなっています。学生のうちに国民年金の保険料を支払うのは金銭的に厳しいですよね。親に払ってもらう方法もありますが、それ以外にも...身近な話題Amazonに蔓延るサクラレビューへの対策法を紹介!最近Amazonで問題になっているのが、商品レビューにサクラと呼ばれる不正なレビュアーが大量に投稿することです。今回は、サクラレビューの問題点と対策について解説していきます~!...身近な話題ベルマークってどんな仕組み?久しぶりに目に留まった「ベルマーク」。ベルマークをせっせと集めた小学校のころの記憶がよみがえってきました。みなさんも、ベルマークを集めた経験があるのではないでしょうか。僕は学生時代からずーっと居眠りに悩まされています...。煽り運転対策と対応の仕方!最近ニュースで「煽り運転(あおり運転)」のことについて騒がれていますよね。僕も先日、煽り運転をされてしまいました。怖い思いをしたことを今も覚えています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ゲーム、筋トレ、環境保護を頑張ってます!将来は生きもの写真家になりたい。ゲーム、筋トレ、環境保護を頑張ってます!将来は生きもの写真家になりたい。食にほんブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。