若つくりおじさんの綺麗になりたい日記です!女性の方〃にも参考になる内容を目指しております。Bkaoliannet@yahoo.co.jpおじさんと呼ばれる年齢!ではあるけれどそう呼ばれたくないだもん。歳は見た目だと思いません?年齢と重力にさからって少しでもかっこよく(?)いろいろやってみましょうよ。(気になるところ)お腹の脂肪→つまめるのが嫌!顔のしみ→なんとか消せない?足の匂い→靴脱ぐ居酒屋って嫌。☆お問い合わせ等は上記メールアドレスにね・・・リンクは勝手に貼ってください。ABS(9)シャドーボクサーINDEX(1)シャドーボクサー(9)↓キレイにするためのINDEX(1)綺麗にしよう。>>2008年07月13日ビヨンセとブートキャンプビリーズブートキャンプでEXERCISEを始めてから約1年。お腹には多少筋肉の鎧が出来上がって脂肪もすっきりなくなってまいりました。ビリーズブートキャンプの4本のDVDの中でもAB(腹筋)とLIVE(複合エキササイズ)を使用することがおおいんだけど、(だって時間が短いんだもん)これだけ見てると当然次は何の動きをやっててのがすっかりわかっているから多少飽きてきたりもするんだよね。今日は、DVDの音声をOFFにして変わりにビヨンセのCDをBGMに流しながらEXERCISEを実施しました。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:この記事へのトラックバックkaoluyoung.seesaa.net-sitemap.xmlメルマガ始めました!あるある!そうなの?お得!を配信しています。BlogEARTH,WIND&FIREが好き!Kaoluの広告見聞録?たまにしか更新しない観光地ブログ。アフィリエイトブログ(03/29)Seesaaブログ。