WAYオリジナルトレーニングSTUDIO-WAYではTRXサスペンショントレーニングを取り入れております。TRXサスペンショントレーニングとは、自重によるトレーニング方法で、個人の体力やトレーニング経験の有無等による負荷の強弱の決定も足の位置、体幹の角度を変化させることにより簡単に出来ます。250種類を超えるトレーニングプログラムがあり、スロートレーニング、スタビライゼーショントレーニング、またプライオメトリックなトレーニングと様々なトレーニングを行うことができます。アメリカ本国では、NBA、NBFのトッププレーヤーをはじめ、軍隊にも正式導入されています。インナーマッスルへのレジスタンストレーニングも豊富で、経験のないトレーニング方法、および新しい筋への働きかけができます。TRXサスペンショントレーニングと他のレジスタンストレーニングの大きな違いは、常に体幹へのトレーニングが加わることです。不安定な吊り輪状のハンドルを使ってのトレーニングは常にバランス力が必要になります。単一筋力のレジスタンストレーニングではなく、バランス力という神経系のトレーニングにもなり、あらゆるスポーツの基本となるバランス力+筋力向上が見込まれます。ル難波町410-2河原町エイトビル5FTEL:075-341-4353。