シングルマザーJの「心地よく生きる」ようこそ田村ジェニファーです。都内で【歩く瞑想】【セロトニンものまねお茶会】不定期でやってます。ウォーキング講師/看護師芸人。敏感気質なのに40年間知らなかった。ストレスに弱いのに強いふりして無理してた私はHSSだった。心の整理が毎日必要で静かな環境が必要だけど2人の子育てなんとかしながら「心地よく生きる」を探しストラグルな日々をつづったブログ。関連性を学んだよ自由な感性ハローカップ!またちょっと離れた町に来ている。家の近くに、とても会いたい人がいるのだがその方はビジネスで来ているので今回は会えない。そんなわけでちょっと寂しい。あまのじゃくジェニファー、どのみち会えないなら絶対に会えないところまで行こうと思ってバスに乗ってちょっと遠くまで来たというわけ。なんとバス、9バーツ!!(約30円)スカイトレインBTSが1区間15バーツなのに比べてめちゃくちゃ安い。午前中はストレスケアとアスペルガー症候群について勉強しました。ストレスを運動することで軽減できるという内容の本。好きな本なのだけどストレスで人は死に至ることがあるという。そのメカニズムはこうだ。慢性的にストレスを感じると、その蓄えがぜい肉としておなかまわりにつく(いわゆるストレス太り。溜まった脂肪は心臓の血管に入り込みそれを詰まらせる。ストレスと心臓発作との間には明らかに繋がりがあるのだ。いえば、高校の時、世界史の教科書で、〇〇王「憤死ふんし」とかいうのを見てじぇにふぁー超ウケてた。フンシ??怒りすぎて死ぬこととかあんのーーー???で、じぇにふぁーの興味を持ったことって、まずもってテストに出ない。