カルシウムの歌をききたいキャラクターを知りたいサイトマップカルシウム教室に行くカルシウム教室カルシウムについての「なるほど情報」を紹介します。更新しますのでお楽しみに。ロコモ予防にはカルシウムも必要(1)今日、社会の授業で先生が「日本は2013年から超高齢化社会に突入する」って言っていたんだ。おじいちゃん、おばあちゃんがたくさんいると、お医者さんにかかる費用や介護にかかる費用が増えちゃって、それを僕たちがたくさん払わないといけないんだって。僕たちもがんばらなきゃいけないけど、なんとかする方法は無いのかなあ?老人が元気でいる事が大切です。「65歳以上が4人に1人いる社会」のこと。厚生労働省によると、平成21年度の医療費は過去最高の36兆67億円で、そのうち65歳以上が占める割合は55.4%で19兆9,479億円。原因で介護が必要となった人は全体の5割を占めているそうよ。おチビたちに責任は無いのだから、私たち老人は、せめて「元気でいる事」を頑張らなきゃいけないわね。この「超高齢化社会」を迎える上で心配されている事の1つに「ロコモティブシンドローム」というものがあるの。これをそのままにしておくと、自分ひとりでできる事も減って、もしかしたら怪我をしやすくなったり、介護が必要になることもあるかもしれない。医療費や介護費用を使わないようにする事は、おチビたち「これからの世代」に迷惑をかけないだけじゃなく、自分自身が楽しく明るい老後を送るためにも大切な心がけだと言えるんじゃないかと思うわ。このロコモティブシンドローム(長いから、これからは「ロコモ」って呼ぶわね)は、運動器の衰えだから、なかなか自覚症状が無いのが問題なの。後でチェック表を見せるから、自分自身で見てもらうと良いわね。来週は、ロコモ対策について考えてみようね。7つのロコチェックチェックシートを掲載します。成人の皆様は「ロコモなんてまだまだ大丈夫」などと言わず、是非チェックしてみてください。ひとつでも当てはまるものがあれば、ロコモ対策が必要となります。