痛すぎる・・・とか言わんといてくださいさきほどMKが下に降りてきたときにチラリと見られ冷たい視線を送られたんですよ・・・いいのさ。分かってくれなくて・・でも毎日続けていたら何かいいことがありそう!!!目指せ!まずは3kg減!目標・・・・・10kg減〜〜!!広島Blogに参加しています。23:02JUGEMテーマ:日記・一般JUGEMテーマ:気になることわたしはいつもパンツスーツである。わたしを知っている人はご存知であろうがスカートをはくことはほぼない。「足が太い(笑)」が一番の原因なんだが「冷え性」という原因もある。・朝方、何かの拍子にこむら返りが起き足がつる(超痛い。毎日)・右足のみ、その「足のつり」が残っていてずっと違和感がある。・ソックスの上部のゴム部分の跡が足に残っている(肉付きがいいからか!!)・足が全体的にむくみ、右足にのみ細い血管がものすごく浮いている。今日、デジカメの仕事の休憩中に、一緒に休憩に入ったS○NY(伏字意味なし)の女性にそれとなくそんな話しをして「太ってるから足が体を支えきれないからかな?」なんて話してたんです。「病院に行って一度見てもらったほうがいい」と言われたんです。足のむくみって結構あなどれなくて、血栓が毛細血管に入り込んで血管を塞いで血液の流れを止めてしまうといった【血栓症】を発症する可能性も出てくるそうなんです。酷い場合は歩けなくなったりするそうなんです。原因」でサイト検索してみた。足のむくみは身体において何らかの病気を原因として起きていることも考えられます。甲状腺ホルモンの合成または分泌機能が低下し、血液中の甲状腺ホルモンが減少してさまざまな身体症状が出る病気です。しやすい、食欲不振などといった症状がみられます。足の静脈血管が浮き出てきて目立つようになった症状を伴う病気。下肢静脈瘤の典型的な症状が足のむくみ、足が疲れる、重だるい、鈍痛、熱感、脚の血管が浮き出るなどです。鬱血性心不全(うっけつせいしんふぜん)【鬱血性心不全】とは、心臓のポンプ機能が低下することにより肺や末梢の組織にむくみが生じ、全身的に色々な異常をきたしてしまう病気です。腎臓病は自覚症状がほとんどないため、定期検診を受けることはとても大切です。腎臓の機能が低下する腎臓病を発症すると顔や足のむくみを生じるといった特徴があり、腎臓の機能低下によって起きるむくみの原因には、食事などから塩分の摂りすぎが最も考えられます。腎臓病は自覚症状がほとんどないため、顔や足のむくみを継続して感じる場合には、腎臓疾患を疑ってみる余地があります。【ネフローゼ症候群】とは腎臓と尿路の病気で、何らかの原因で腎臓の機能が異常をきたし、血液中の水分をコントロールするタンパク質が大量に尿として排泄され、それに伴って血液中のタンパク質が極度に少なくなり、水分などが血管の外の組織にもれだし「むくみ」を引き起こします。ネフローゼ症候群の典型的な症状が「むくみ」であり、手足などに著しいむくみ症状が現れます。足のむくみの原因となる血液やリンパ液の流れ足のむくみというのは、血管からしみ出た水分が皮膚の下に溜まってしまうことで起こります。水分などの運搬が正しく行われなくなり、体内の水分バランスが崩れることなどが考えられます。足のむくみは、立ちっぱなしの状態や座りっぱなしの姿勢といったように、長時間に渡って同じ姿勢で仕事や何らかの作業をし続けていることで、足の【筋ポンプ作用】を継続して使わなかったりすることが習慣化しているが要因として挙げられます。定期的に姿勢を変えたり動いて、筋ポンプ作用を使わせる必要があります。筋ポンプ作用とは、筋肉の収縮で静脈を圧迫し、血液を搾り出すようにして心臓に戻す機能のことです。高齢になるにつれて筋肉が衰えることでも生じやすくなります。下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)がなんかもっとも近くて怖いです。暇になったら、病院に行ってみようと思います。病院レポートも送りますのでお楽しみに〜。[前ブログ]ぱるキャリアスクールみんなのブログ〜roseの勤務先のブログです。OAインストラクターのオンとオフ〜東京でインストラクターをされているshienaさんのブログです。インストラクターのネタ帳〜いつも助けてもらってます・・こーじのきまぐれ日記〜教室の同僚、こーじ先生のブログです日刊安頓写真ブログ〜写真が盛りだくさんで見ごたえたっぷり!ありささんちのほぐしや日記〜あしつぼマッサージをされています。身も心もリラックスできます!(^^)!hanakoさんのブログ〜教室の生徒さんのブログです。you〜3行詩〜とても感動的な詩を書かれているmegmilkさんのページです。竹原慎二はブタっ鼻〜ご存知竹原慎二さんのブログです。女子カメラBLOG〜ゆるかわ写真、写真の基礎を勉強できます。デジモノに埋もれる日々〜デジモノオタクにはもってこいのブログ。広島ブログに参加しましたポチしてくれたら泣いて喜びます。福山情報ランキング&写真ブログランキングに参加しましたにほんブログ村にほんブログ村おきてがみポチしてください。