゚・*半世紀を迎ぇ残りのmiraiに期待.。゚・*2017.07.30(Sun)★カテゴリ-増ぇました★7月も残り1日・・・まだ梅雨明けしなぃ北陸です。そんな中、我が家は目まぐるしく変化?進化?どんな言葉がふさわしぃのか?!兎に角バタバタしております。海の見ぇる所で生活をするのが夢だったので実際問題として、もし沖縄ゃ九州・静岡なら一緒に行けなぃかなぁ~と思ぅところもあってこの日がやって来るのを恐れていたんですが県内にとどまってくれたので良しとしなければ(。)場所を聞いた時・そんなド・田舎絶対!嫌だ!と反論したものの決断は固かった様です(✖_✖)↷と・・言ぅワケで相方が夢だった大きな倉庫にクルマ・バイク・作業場を作り奥にお部屋を作る計画が着々と進んでおります。私は来年、成人式を迎ぇる次男と一緒に今までの所で生活をします。来春、次男の一人暮らしを見届けてから私はド・ド・ド田舎へ引っ越す事に。皆様の所へ訪問出来なくなりますが秘密基地に来た時は返信・ブログアップしていきたいと思いますのでこれからも変わらず宜しくお願いします。́∀`❀ฺ)ノさて・・・私も暫く不自由な生活になりますがその不自由も楽しんでいけたらぃぃかなと思ってます。/TB:0▲2017.07.30(Sun)7月28日の事28日は相方53歳のぉ誕生日でした♪じっゎ宇奈月温泉で一泊を考ぇてぃたのですが、忙しくしてる相方に予定を聞くと「まだ、仕事がどぅなるかわからん!」と言ぅ返事(--:)結局、予約をキャンセルし欲しがってたTシャツ数枚プレゼントといきなりステ-キを食べに行く事にしました。経って落ち着いたら食べに行こうねって話てたので平日で丁度良ぃタイミングだったと思います。17時それでも店内には10組以上。システムが分からず席に着ぃたと思ぇば肉のオ-ダ-を入口で注文しぉ会計💦ぉ肉は3種類しか無くてチョット😞ガッカリ。00〇こんな日はク-ルダウンにカキ氷がオススメ🎶ミスドのカキ氷なかなか美味しかったです。岩の上のコケに滑って大殿筋・左肘・膝の強打・゚゚・(>д<;)・゚゚・。ヒィッしかも、これ2度目の転倒⤵しかもしかもしかも入水する前に滑って海の中へドボン。上がってキタ瞬間2度目の強打。羽咋市千里浜に7月7日道の駅がOPEN致しました♪9日(日)母の顔を見に行きがてら一緒に行って来ました。)وヨッシャ~!!11:00開店と同時に席に通され、ぉ冷と野菜の皮で煮出しス-プが全席に運ばれていた。今までに無ぃ道の駅ですょね~。旅館100選で36年連続1位となった加賀屋で13年間勤めた料理人ですって・・・これは期待できそうでしょう~ヽ(*→ิܫ←ิ)ノ楽しみで・・・私と母が注文したメニュ-がこちら⤵ぉ魚料理は季節によって変わるそぅです。́∀`)とても上品な味付けで風味障害の私には正直、物足りなさを感じてしまぃましたが健康を考ぇればこれぐらいが丁度ぃぃんだと思ぃます。ブィブィ乗ってた頃のマイ・ジェット+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚でも、なんでこんな塗装にしちゃったんだろぅ?ト(✱°⌂°✱)センス悪ッ(苦笑)来週から海開きですね~。́-∀-`;)~葉っぱ1枚1枚取り綺麗に洗って絞る。鍋に水1リットル沸かし紫蘇の葉を入れる。したら上手く出来たと思ぃますしそジュースの効能しそは実は栄養価も野菜の中ではトップクラスに入るほどとても高くベータカロチン、カルシウム、カリウムはほうれん草よりも豊富に含まれているんです!鉄分やビタミン、ミネラルも豊富に含まれているので沢山取りたいですが、しそってなかなか多く食べられるものではないですよね。ジュースにすれば手軽にしその栄養を取ることもできます♪しその種類は、大きく分けると、青じそと赤じそに分けられます。青じそは、刺身の付け合せや天ぷら、その他料理の薬味などにもよく使われていますね。スーパーなどでは年中出回っていますが旬の時期は初夏から夏です。赤じそはその色を生かして梅干や紅しょうがの着色、漬物などに利用されたりしています。6~7月が旬で、年中は手に入らないので旬の時期に手に入れましょう。具体的にどんな効能があるの青じそと赤じその成分の違いは赤いアントシアニン系色素(シソニン)が含まれているかの違いと赤しそにはカロチンが青しそに比べると少ないという他は成分は似ています。抗酸化作用が強いベータカロチン、カルシウム、カリウム等はホウレン草よりも豊富。鉄分やその他ビタミン、ミネラルも豊富です。≪アレルギー症状の改善≫しそには、体内でEPAに変化するα-リノレン酸が含まれています。アレルギー症状を緩和してくれる効果があります。刺身など生ものに付け合せとして付けられているのはこのような意味があったんですね。消化酵素の分泌を促すため食欲増進や胃の調子を整える役割も持ってます。≪ダイエット≫しそに含まれているカリウムは利尿と発汗を促して、体内の余分な水分を排出させる役割があります。ロズマリン酸は、糖と脂肪の消化・吸収を抑える役割を持っていて血糖値を上昇させるのを防ぎ、ダイエットにも効果があるとされています。≪貧血予防≫シソには鉄文が多く含まれまた鉄の吸収を補助するビタミンCも多く含まれているため貧血予防に有効です。じそに含まれるはβカロチンの量は野菜の中でもトップクラス!かぼちゃの10倍以上もあるんです。βカロチンは体内でビタミンAに変化して視覚、聴覚、粘膜や皮膚を保護し、免疫力や抵抗力も強くする働きを持っています。血管疾患や老化防止にも役立ちます。最初はこんなド田舎って思ってましたが住めば都・・・・が-!来年この地を離れる事にしました。詳しぃ事は追々このblogで綴ってぃこぅかと思ぃます。/TB:0▲2017.07.07(Fri)衣食住その2衣食住の【食】に続き今日は【衣】レポ無理矢理タイトルに当て嵌めてるだけとも言ぅ(ノ∀≦。)ノ子供が生まれるまでは服・バック・靴・アクセサリ-と毎月買ってたけど母親になってから自分の物は後回しになったかな~。今でも【衣】に対して欲も無くリサイクルショップで十分満足出来ます。安上りな女なんですょ~(*゚∀。)ノシただ、女としての身だしなみは怠りたく無ぃですね。その1っに・・・・ニオイ。このblogのカテゴリにも有りますょぅに私は嗅覚障害です。̅)੭ु)ニオイわかんなぃけどw・・それから、ケチな次男坊が私の大好きなタ-コイズ石のネックレスをくれた(・・?)めちゃくちゃ高価な物らしぃ(-▽-:)本当かなぁ~?なんでぉ母さんにくれるの?って聞ぃたら別れた彼女とぉ揃ぃだったとか(▽<:)ぷぷぷっ~。衣食住とは、読んで字のごとく、食べるこ、着ること、住むこと。人間の生活の基本を簡潔に表現した言葉が衣食住。衣食住の【衣】とは着心地のよい衣服のこと。衣食住の【食】は唯一、欠けてしまうと生きることができなくなってしまうもの。衣食住の【住】は住居・すみかという意味で、大きく分けて二つの役目があるそぅです。先日、相方から1枚の写メが送信され気になってたぉ店に行って来た。店内に入るとお持ち帰り専門店なのでレジカウンタ-だけのシンプルな作り。女性店員さんが丁寧に説明してくれて、まずは好印象なぉ店でした♪ごはん大盛は100円増ですが10番のまんぷく丼は大盛で500円でぉススメとの事。画像と見た目と違ぅ事が多ぃから期待してなぃんですけど・・・・・・・PM3時過ぎに行ったにも拘わらず次から次とぉ客さん・・・・それも、リピ-タ-さんっぽぃ人達が買ぃに来てました・・・・これは期待出来るかも?!おお~!(*♥д♥*)思った以上の物が出てきました。)੭ु))♡ご飯の量も普通盛で全然満足です~。)ノあひゃ~'*.゚:。糸で縫ぃながら使ってたけどとぅとぅ手の平まで穴開きさんになってしまったの~。