しのぎ易くなりセミの声から虫の声に。お立ち寄りくださりありがとうございます。皆さま、猛暑後のご体調はいかがですか?ビッグラーフは先日8月の定期健診に行って参りました。健診と言いましても主治医と面談だけみたいなもんで。主治医:ビッグラーフさん、具合はいかがでしょうか?ビッグラーフ:再発後の再術後から5年経過したので経口抗がん剤をジェネリックに変えまして経済的にとても具合が良くなりました!(フェマーラ→レトロゾール)しかし、変えてから、術後抗がん剤を投与した時の副作用の様に足が、ナマだるい感じになりました。お薬を変えたせいですか?主治医:ふむふむ・・ビッグラーフ:あ、でもちょうど同じ時期に新車(ママちゃり自転車)を購入しまして、連日、上り坂を走りました。して筋肉痛??ビッグ...ジェネリックに変えた。23:28期日前投票所に行ってみましたおととい、期日前投票に行ってきました。ビッグラーフの住む町は町の半分づつで、選挙区がA区とB区の2つに切断されているというややアブノーマルな地域A区域指定に住んでいるひねくれ者のビッグラーフはB区域にある投票所に行ってみました。投票所はつい立ての仕切りでAとBに分かれていて係りのかたがはい、ビッグラーフさん、あっちあっち!と、A側に誘導してくださいました。意外とスムーズだったのでなーんだ、と思いながら投票完了いたしました。去年、100円ショップで購入したランタン、まだ使えそうなので今年も部屋の隅っこにある電球にかぶせました。かぼちゃのオレンジ色の間接照明でほっこりな感じがしています。ちなみにふだんは、ビッグラーフが作った和紙手作りカバーをかぶせています。14:04整形外科からリハビリテーション科に直談判に行く。乳がんの全摘手術後3日目か4日目に病院を抜け出しオペラを観に行ったことひとつ前でのアーティクルに書きましたが外出許可をくださった主治医の寛容さにはまことに有難や〜でございます。吾唯足知でございます。ここで、はっ?と気付いたビッグラーフ。して吾唯足る知るビッグラーフって自己中!ってこと?❓我がまま❓自己満足と、「足る知る」って違いますよね〜?肩が痛くて痛くて全く腕が上がらなかった時に主治医のアイデアでリハビリテーション科のドクターに診て頂き理学療法士の山田先生の治療と指導で完治したビッグラーフ。その後、再発してしまった。寛容な主治医は「ビッグラーフさん、今度は整形外科に予約入れといたから診てもらってね」と。アイデア豊富な主治医です。整形外科医は「僕さ、肩は専門じゃないんだ〜。痛いなら手術かな...整形外科からリハビリテーション科に直談判に行く。08:42ジャズ、クラシック、演歌にJpopとバレエも癒しの音楽は何でも聴きます。ジャズやクラシック、映画音楽も良いですねあと日本の唱歌みたいな懐かしい〜うたも好きでJpopや演歌も聴くし良いなぁ〜と思う。ビッグラーフは音楽会の裏方みたいな仕事をしている。どんなジャンルのパフォーマンスでも華やかなステージで演奏したり歌ったりするアーティストさんの裏方さんの仕事ぶりを想像してしまうクセがある。ここまで完成されるなんて裏方さんもたいへんだろうなあとかすごいなあと思ってしまう。パフォーマンスするアーティストさんの弛まぬご努力を想像すると胸が熱くなる。最近、バレエを鑑賞した。気の向くままのゆる歩きはなんと上野です。ビッグラーフは生粋の江戸っ子なのですがお散歩はメジャーな観光地が多いなあ。上野はまずスタートして輪王寺で御朱印を頂きトーハクを訪問することに。トーハクとは東京国立博物館です。ラッキーにも良いお友達が「フランス人間国宝展」のチケットを譲ってくれたのです。輪王寺、お賽銭をして参拝して窓口で「御朱印お願いしま〜〜す!!︎」と、スタートなので元気にご依頼したところ見た目若めのお坊様が現れ「靴を脱いで、中に上がって、拝んでください」と。靴を脱いで、中に上がって御線香を1本上げ、金は鳴らすのか少し迷ったがチーン!と一回鳴らして、合掌した。振り返るとお坊様が見てた!わっ、確認ですか??そしてその方が、かすれてしまっている普通の筆ペンでサササッと、御朱印帳に書いてくださった。18:18東京見物ゆる歩きしました。築地市場をウロウロしてから芝の増上寺に向かう。気の向くままなので築地に来たのでついでに増上寺もご訪問してみようかな〜と。歩いて行くのはビッグラーフには無理なのでメトロで、築地市場から大門へ。大門をくぐり増上寺へ。本堂にてお焼香、またもやいろいろお願いごとをして着席してしばし休憩。外は暑かったので本堂内の涼しさに心身たいへん清くなりました。ショッピング増上寺の御線香はグレードがいろいろありましたがひと箱千円のこちらの白檀を購入。ビッグラーフは象さんのお香立てを自宅のキッチンに置いていまして、現在、キッチンは白檀の香りだらけ。ゆる歩きして参りましたがこの日の最大の感激はVASHONSEATTLE'SBESTCOFFEEのパッションフルーツと...東京見物ゆる歩きしました。09:50東京見物しました。ビッグラーフの「吾足るゆる歩き」。普通に「歩く観る食べる」の吾唯足る散歩。有り難や〜〜でございます。末梢部位痺れ継続中のビッグラーフですが歩数は約14000ステップス!!がんばりました〜〜基本は歩いたら食べる(またはドリンク)なのでゆる歩き。辺りをウロウロしました。これはメジャーすぎる〜〜!ガチな都内見物コースビッグラーフは生粋の江戸っ子だけどお散歩なんで好きなところをウロウロ歩きまわります。行けるうちに行きたいお店にも行きますよで、築地市場場外でもちろん、まずマグロ食べました。海鮮丼からの老舗米本珈琲さん香り豊か挽きたてモカ280円!コーヒー豆も購入。ビッグラーフはセラミックコーヒーミルを使っているので軽い焙煎のマンデリンにしました。濃い焙煎だと、セラミックが劣化するような...東京見物しました。16:19生きてます。今日、やっと東京に太陽が少し出ました。8月に入りずっと雨が続いてました。アサガオは毎日咲いてくれてたけど。ブログが途絶えましたがただいま復活。こんなブログにお寄りくださりありがとございます。吾足るを知るべしっ!でございますね。ビッグラーフ生きてますよ!明日は主治医訪問日。皆さまは体調いかがですか?歯みがきするときのつま先立ちは毎日毎回、続けてます。体幹キープ出来る気がして。