個人競技は団体競技と違い、全てにおいて自己管理をもたらす競技成績=自己責任。やったらやっただけ成績として返ってくる!若い時代はがむしゃらにトレーニングしてました。...etcでも、これまでの幾度なく怪我、故障しながらも20年間闘ってこれたのはCSCトレーニングを取り入れてたからです。使える身体こそが人間の武器だと思います。人は、日常生活の全て(認知→判断→行動)で過ごしてます。人が意識できる身体の範囲は目の前だけです、当然後ろは見えてません少なからず足下すら感覚でしかないのです。結果、人は自分の身体の3分の1すら意識することのできない動物なのです。皆全て初めの動作は必ず意識して動ごかしてたのです。(歩く動作??)生まれて初めて人か歩く時、かなりの訓練が必要とされたことでしょう。一歩進むのに使う筋肉の数は約200個。今は無意識にスマホ片手に人と会話しながらでも歩くことができます。昔できた運動を今でもできると思い込み感覚で生きてるのです。現在の身体と脳の感覚がズレてくるのが老化だと思います。自分のレベルを再確認し、自分の感覚に重ねれるまでのトレーニングが必要とされます。STOICではお客様一人一人に合わせてプログラムを組みます。退化(老化)した身体を→進化(成長)へ、できない動作をできる動作へと導きます。生まれ持ってピアノ、ギターが弾けた人などいません、訓練すれば必ず意識して動く事が出来るのです。STOICメゾットCSCトレーニングを一人でも多くのお客様にご提供したいと願ってます。父が競輪の選手だったのがきっかけで競輪選手を目指し、中学まで続けた野球から高校に進学すると競輪選手を目指して自転車部に入部。競輪選手として2000年4月に広島競輪でデビュー、それから2015年6月までの15年間、オフシーズンの無い競輪の世界で、春夏秋冬と年間のコンディションを保つ為のトレーニング方法、栄養のバランスを考えた食事の取り方を基本に現役時代は身体作りをしてきました。パーソナルトレーナーとなった今でも、コンディションを保つ為の月3回CSCトレーニングで身体の維持を行なっています。各会員様には先ず自分の身体の状態を知ってもらい、今の状態に合ったトレーニングの方法や栄養指導をする事で、皆様の理想とする身体作りのお手伝いをさせて頂いております。久留米トレーナー【中島憧子】なぜトレーニングを始めたか私自身色んなダイエットをしてきた中で感じた事があります。落としたい所は落ちず、落としたくない所から落ちる。しても私の理想の身体には成れませんでした。そこで筋肉トレーニングをしようと試みました。私の身体は左右非対称に歪み筋力も無くなっていたので、まず筋力UPを目指し、いきなり負荷をかけたトレーニングでは無く自分の体重の負荷を使ったトレーニングから始め、筋力が付いてきたら少し負荷をかけていくトレーニングを増やしていきました。食事はバランス良くお肉、お野菜、果物を食べていました。偏った無理な食事制限をすると、生理が止まったり体調崩してしまうので、そこにも気をつけて食事を取っていました。いまどういう意識でトレーニングをしているか男性、女性問わず皆さまから目標とされ寄り添い、信頼されるトレーナーを目指しながら、自分の理想のボディラインを求め日々自分にも厳しくトレーニングをしています。会員さんにたいしてどうなってほしいのか的な気持ちや考え私もコンプレックスを抱えて悩んでいました。今は理想のボディラインに近づいているのが目に見えてきているので諦めないで理想を求め続けて欲しいです。筋肉トレーニングやってみましょう!!自分に自信が付き人生感変わります。久留米トレーナー【今村勇気】なぜトレーニングを始めたか5年前に大きな病気にかかり、痩せ細った自分の体型に危機感を覚えトレーニングを始めました。筋肉をつけて逞しい体になりたいと思ったのがきっかけです。Stoicとの出会い。そこでパーソナルトレーニングに出会いました。1人でトレーニングをするのとは比べ物にならないほどの結果が出るということを実感し、パーソナルトレーナーとしてお客様にCSCトレーニングを指導していきたいと思い、職業にすることを決意しました。体をどうやってつくってきたか私は5年前の病気があったので、健康にものすごく興味がありました。筋肉をつけることで体温が上がり免疫力が高まります。その結果病気になりにくくなります。筋肉をつけるには、BodyStoicが提供しているようなCSCトレーニングと食事管理が不可欠です。それを踏まえてトレーニングに励んでいると体が引き締まっていくと同時に、顔色が良くなっていったり風邪を引かなくなったりしていることに気がつきました。10代の頃はよく熱を出して寝込むことがありましたが本格的にトレーニングを始めてからは無くなりました。今どういう意識でトレーニングに取り組んでいるかトレーニングにしても食事管理にしてもボディメイクと健康には似ている部分がたくさんあります。病気を経験し克服してきた私だからこそ伝えられることが沢山あると思いますし、ボディメイクと健康両方をご提供できるように日々勉学に励んでおります。ボディストイック久留米.。