「ワクワク楽しい予防歯科ってなあに?」を連載しています。当院の副院長の入江先生と森山知子先生に執筆して頂いております。今回は、森山先生です。「こどもの生活習慣と歯並び」です。vol.170こんにちは。ヨリタ歯科クリニックの森山知子です。今回は、子どもの姿勢など、生活習慣についてお話します。実は、成長期にある子どもにとって、生活習慣と歯並びには密接な関係があるのです。歯並びや咬み合わせに問題があるということです。歯並びが悪いのは遺伝だと考えられがちですが、小さいときの生活習慣も大きく関わっていることが分かっています。どんなことが原因になるのでしょうか?<姿勢>猫背など、姿勢が悪いと、肩甲骨からつながった筋肉の力で、口をきちんと閉じることが難しくなります。いつも口をポカンと開けていると、唇や口元の筋肉が緩み、歯並びはガタガタになってきます。<舌の癖>舌を出す癖があると、舌で歯が押され続けて、上の前歯が出てきたり上下の前歯に隙間が空いてしまいます。<指吸い>指吸いも、上の前歯が出やすくなり、前歯に隙間が空く原因になります。乳児は気にする必要はありませんが、4~5歳までに指吸いはやめることができればいいですね。<その他の癖>頬づえや、うつ伏せ寝も、歯並びに影響しやすい生活習慣です。長時間にわたって片側からの力が加わることで、顎の形や位置に影響が及びます。<食事中に足が浮いている>いすに座ったとき、足が宙ぶらりんにならないように、踏み台などを置いて足裏がピタッとついた状態で食事をすることが大切です。することで顎にきちんと力が伝わり、理想的な成長につながるのです。正しい成長や歯並びに悪影響を及ぼす、これらの生活習慣を早く直すことで歯列不正や咬合異常をある程度予防できるケースもあります。そのための、舌や口周りの筋肉を鍛えるトレーニングはおすすめです。小さなお子さんには、遊びでないとなかなかうまくトレーニングができないためしゃぼん玉を作ったり、吹き戻しや紙風船で遊ぶことが良いトレーニングになるでしょう。舌を鳴らしたり、糸につないだボタンを口に入れて引っ張ることも、舌や口周りの筋肉を鍛えることにつながります。歯列不正や咬合異常があり、矯正治療を始めるお子さんにも、私達は矯正装置だけでなく、このようなトレーニングをより細かく行っています。使用する矯正装置そのものも、舌や口周りの筋肉にアプローチする、特殊な装置を使用します。した矯正装置とトレーニングを併用することで、みんなきれいな歯並びになっています。悪くなった歯並びには、どうしても矯正装置を必要としますが、予防としては、ご家庭の中でもできることから取り組まれてはいかがでしょうか。072-966-1128)初めての方は待ち時間が発生する場合がございます。事前にご予約をお願いいたします。Reserved.phone_iphoneお問い合わせphone_iphone0120-4182-60初回予約はこちら採用情報はこちらkeyboard_arrow_up。