寝ている間は無意識のため、とても大きな力が加わります。それによって歯が抜ける・割れる・すり減るなどの症状がおきます。顎関節症の原因にもなります。原因としてストレス・心因性などの情緒的因子と、歯のかみ合わせの悪さなどが考えられています。起床時に両頬の筋肉に痛みやこわばりがないか?肩がこってないか?むし歯でないのに歯が痛い。歯が浮いた感じがする。犬歯の先が削れている。筋肉のリラクゼーション親指以外の4本の指で、両頬を5分程度、比較的強い力で押したり回したり、コリをほぐすようにマッサージする。枕が高かったり、枕の一部分に頭の上方を乗せて寝ると歯ぎしりしやすい。そこで、低い枕に首の付け根まで乗せ、顎を上に向けて寝る。寝る直前、布団の中で「唇は閉じて、歯は離す。」と声に出して20回唱えてから寝る。効果は1ヶ月以内に現れ、歯ぎしりの回数と強さは半分以上に軽減する。ナイトガード(ボクシングのマウスピースのようなもの)歯科医院で作製してもらい使用します。ナイトガードによる治療ナイトガードを夜間就寝中に使用することにより、歯周組織に加わる力を軽減させるようにします。患者様の訴える諸症状がブラキシズムに起因すると診断された場合、歯科での咬合調整やマウスガード(健康保険が適用されます)などの歯科治療が不可欠となります。ナイトガード(歯ぎしり防止装置)ができるまで1回目のご来院お口の中を診させていただきます。大きな虫歯があるなどの問題がなければ、歯の型をとります。2回目のご来院ナイトガードを調整した後にお渡しします。ナイトガードは2回の通院で作製、お渡しできます(健康保険適応)。お気軽にご相談ください。ナイトガードを使用することにより、睡眠中の歯ぎしりが緩和されます。水曜日の診療は不定期です。診療カレンダーでご確認ください。ご予約・キャンセル等は、お電話にてお願い致します。