朗読でなら声に出せる言葉と心に寄り添うおはなしの栞つじあけみのブログです。似てる!?「みなさんほんとに熱中症に気をつけてくださいね!」っていきなり言いたくなる暑さですね。早いもので、もう8月。6月の大きなイベント過ぎたらいろいろ整理しようと思ってました。よい話かもしれませんが、少しだけ解説を↓それは、先日、おはなしの栞をはじめてから今まで勉強してきたことを書いたノートや、書類、10年分の手帳などを一気に処分したら、1週間後にとんでもなく寂しくなって、いてもたってもいられなくなり、こんな気持ちは初めてだ、という体験をしました。いろんなことを思い出しながら泣きましたら、そのあとで、たくさんの感謝の気持ちが湧き上がり、感情があっちいったり、こっちいったり、大変なことになった、というおはなしです。自分の心や体のことも見直しております。私は子供の頃から健康なほうではありませんでした。今までに、健康になるためにいろいろ試したこともありまして、その都度、いいふらしたいくらい成果を得ることもありました。笑)それはおいておいて・・・。・∇・))ここ10年ほど、私は健康を維持できています。複式呼吸が体にも心にも良いこと、などをもっと、しっかり伝えていきたいなと思い始めています。声ヨガも、完成させて、いつもの朗読サロンとはちょっと違う切り口で朗読を楽しめ、より、心と体をリフレッシュしてもらえるような、クラス作りの準備をしています何より、実は、自分が一番それを求めているのです。))それに伴い最近、勉強したり体験したりしているのがアーユルヴェーダ(インド、スリランカ発祥の、自分らしく生きるため、自分と向き合い心身のバランスを保ち、幸福感を持って健康でいるための考え方。レメディーになるんじゃないかなー)のこととかヘナ(私は、アーユルヴェーダでは「ピッタ」という攻撃的な質があり、それを抑える薬草だとか)とか。思えて仕方ありません。͡°))「朗読もその要素があるから、こんなに健やかに過ごせているのだ。商品紹介Seesaaブログ。