これを踏まえ、キッチンでは青白い光の蛍光灯を用い、ダイニングでは、味に神経質になることなく、リラックスしておいしく食べてもらえるよう、オレンジ色の光りを取り入れるよう推奨しています。オレンジ系が多いかも、と思いました。誰と食べるかでもぜんぜん違いますしね。ユニクロくっそー!Tシャツはいいから、メッセンジャーバッグくれ!くれくれくれ!と目いっぱい釣られてボタンを入れてしまったあてくし。>バッグ最近ちょっぴりツールバーに興味があるので、mixiやYahoo!も有効にしたら、ブラウザが大変なことになってきました......。タブやリンクバーもいれると、少なくとも視界を5cmは無駄にしてる気が。それぞれ部分的に活用しているので、痛し痒し。(C)すずまり微妙な時期なんですよ。年齢も微妙(を通り越している説も)なら、季節も微妙。乾燥性脂性肌だと大変。ときどき吹き出物もできる。鏡を見ると、目じりには確実に時の流れが刻まれており、疲れるとてきめんにわかるのです。頬の皮がむけてたりして、化粧するとき気づいて悲しいったらありゃしない。そこで、またしても通販で気になっていたスキンケア商品を試してみることにしました。ライスフォースであります。Yahoo!ビューティーで人気だそうで。(C)すずまり1890円のトライアルキットがあったので購入してみました。エッセンスとクリームを重ねてもまったくべたつくこともありません。印象としては、ドクターシーラボのアクアコラーゲンジェルより軽くて浸透力がある感じ。シーラボも肌に負担がなくてすごくよかったけどね!ライスフォースで潤いとキメを整えたら吹き出物の予防にもなるそうな。吹き出物(大人にきび)といえば、以前買ってみた「プロアクティブ」。(C)すずまりこれ、確かに効きますね。あてくしの場合、猛烈な吹き出物というわけではなかったんですが、治って、できにくくなりました。吹き出物が出まくりの人にはオススメしたいです。こちらの年齢というか、肌タイプの都合もあってか、朝晩プロアクだけのスキンケアでは肌の潤い不足になっちゃうんですよね......。困った吹き出物がないうちは、予防のためにプロアクで洗顔し、ライスフォースみたいなローションで保湿するのがいいんじゃないかと考えたりしています。プロアクのツブツブ洗顔は角質が取れてGOODですし~。ライスフォース、いいお値段しますからねえ......。試してからまた考える予定です。抵抗するのが遅すぎた気もしますが!2007年のベストセラー「女性の品格」には、このような記述があります。「女性は美しくないと軽んじられる」と旧前田侯爵家に生まれた酒井美意子さんが母上の教えとしてお書きになっていました。美しく身じまいするのは、女性の武装という意味のことも書いておられました。何度も言うとおり人間は外見で判断されています。女性は美しければ周囲から好感をもたれるだけでなく、大事にされ、注目されるので、堂々として行動し、品格も備わってくるのです。)さあーいろんな角度から大いに盛り上がれそうな話ですよ!!ww女性は肌の調子がいいと、心の調子もよくなりますから、ポジティブでいるためにもスキンケアは大事といえるでしょう。(C)すずまり恐怖の手抜きおかずシリーズっ!(いつからだ>自分)水菜と豚肉とニンニクの炒め物です。味付けは、牛角の旨塩たれ(笑)これだけでご飯ウマウマな一品になりました。げー食った気がします。気をつけたいのは、旨塩たれが結構濃いこと。入れすぎると大変なので、少ないかな?と思える量からはじめることです。このタレ、塩焼きそばにも合うらしいので、今度試してみるつもり。ちなみに水菜って栄養価少なそうに見えて、意外とデキるやつらしいですよ。薬食同源WEBSITE【水菜の効用】のどや鼻の粘膜を潤すビタミンA(βカロチン)を多く含んでおり、細胞のガン化や促進を抑制し、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあるといわれています。ビタミンAのほかに、B・C・E・Kなどが含まれており、豊富なビタミン類はお肌の潤いを保ち、冬場のひび、あかぎれ、しもやけ等を予防します。鉄分も豊富であるため、つかれやすいヒトにもおすすめです。水菜に含まれる葉緑素には中和解毒効力(浄血作用)があり、二日酔いや悪酔いを緩和してくれます。最近では活性酸素を抑制し、ガンを予防するはたらきがあると言われています。以前は、はりはり鍋や、漬物として食されていましたが、最近では生食でサラダとしても食されるようになってきました。]携帯に着信するメールが迷惑メールだったりすると、ほんと腹立ちますわ。迷惑メール設定では、許可したいドメインや特定のアドレス指定は40個しか設定できなくて、すでにあふれているし(苦笑)さくらインターネットのウェブメールサービスでは、自分で学習させるタイプのフィルタが用意されているのですが、2週間程度の学習で8割位の迷惑メールをはじくことができるようになりました。現在でも登録は続けていて、常に90%以上の精度で振り分けてます。高いときには98%に達することもあります。一定の成果をあげており、とても助かっているわけです。100~200通/日の迷惑メールを受信せずに済むというのが、どんだけ精神衛生上よろしいか!(^^)こういう仕組みをiモードメールにも導入できないんでしょうかねー。受信してしまうと、通報するたびにパケット代がかかりそうという懸念はありますが......つまり倍かよ!みたいな。長時間暖房を避けられるという意味では効果ありそうですね。朝日新聞がビートルズ世代に贈る、こだわりエンタテインメントサイト「ひとインタビュー」の6ページ目で、高橋克典さんはこう語っています。した若い女の子の旬の時期って、僕も好きですけど、それがすべてではない。それにその時期はとっても短くて、実は女性の人生において「おばさん」の時期の方が長い。ステキな大人になっていくか、言い換えると、年を重ねながらどんな「女」になっていくか-するどいっ!ただし、その日の出の瞬間のようなわずかな期間に、その後の人生を大きく左右するような、いろんなチャンスや可能性が凝縮されていたりするんですけどね。あと、高橋さんの前に語っているのが川平慈英さん。彼のポジティブぶりを如実に表しているのが夜、眠れないときは「想像タイム!」と自分でいろんなことを妄想し、楽しんでいます。ここでネガティブな妄想をするとどツボなんですけどね。お宝カメラのコーナーはかなり好きです。そんなこんなで、個々の記事のすっきりとした見栄えがかなり気に入っているあてくしは、すでに「どらく」の読者層に足をつっこんでいるのか(爆)よろしければこんな記事もご覧いただけると幸いです。]せっかく「オトコ香る。」を噛んだのに、ほどなくしてお腹がすいて、ニンニクとベーコンと水菜の炒め物を食べてしまったのでした。(C)すずまりワケあって、スーパーやらコンビニやらをウロウロしました。何事も経験してみないと。(C)すずまりもう「幻のガム」ではなさそうですね(苦笑)それにしてもすごい。(C)すずまりガムは普通にラブリー。これを先ほど噛んでみました。はてさて、1~2時間後に、あてくしの汗腺からバラのかほりがしてくるのでしょうか?楽しみです。「ふんわり名人きなこ餅」はスーパーのサミットで、「オトコ香る。」はファミリーマートで入手しました。(C)すずまりロタって弱ってるうちに、気が付けば紅葉ももうそろそろおしまい?悲しすぎる。(C)すずまり胃腸復活のノロシです。]「メガネをかけると男前が三分あがる」といいますが。Yahoo!ニュース確かに......と思った件。(C)すずまりムツゴロウさんの本を読みました。ムツゴロウのしつけ理論」。あきる野市の動物王国で開催されたティーチインの内容を1冊にまとめたものだそうです。かのTV番組を思い出すような語り口でまとめられています。「よーしよしよしよしw」が目に浮かぶようです。番組でも登場したことのある、オオカミ犬アナバスの話も出てきます。ハスキー犬テツの話も出てきます。テツ!」と呼ぶ石川さんの娘さんの声と、大きな錘を必死に引っ張りながら娘さんの元に行こうとするテツの様子がすぐ浮かんできます。動物王国ってのは、やっぱり犬が主役なんだというのが理解できる1冊です。いう主旨の説明があるわけではないんですが、ムツゴロウさんといえば、やはり犬だと。読んでると、表紙の意味がわかります。最初はなんちゅーデザイン?と思ったんですが、わかると「へぇ!」なんですよね。最後には、犬と人の絆ってもんを考えさせられます。1つ注文をつけるとするならば、写真を入れてほしかったですね。理解しながら読めるのではないかと感じました。動物王国最終日の写真をドバッとフォト蔵に転送できたので、まとめスライドショー。10月の様子もあります。マチャアキ風の顔をした、ヌーディなわんこを抱っこしたかったんだけど、抱っこしたまま我が物のように動かない方が多くて......orzそうだ、王国関連のブログやサイトをメモっときましょう。毎日jp(毎日新聞)がびょーん。前日になったらATMは長蛇の列になるんだろうなぁ。(C)すずまりニュースJAPANで、浮いた年金記録の話題が取り上げられているのを見て、思い出したのです。「あ、Webからアクセスするアカウント申請してたんだった」と。社会保険庁:年金個人情報提供サービス後で、後で、と思いながら数ヶ月経過してしました。アクセスしてみたのであります。浮いてなければいいんです。全納してることがわかればいいんです。(C)すずまり封書で郵送されていたアカウントと、あらかじめ登録しておいたパスワードを使ってログインします。なければアカウントも発行されないかもしれませんが。泣きながらせっせと納付している国民年金記録を参照してみます。(C)すずまりえええええーーー!未納があるってどゆことよーーーーーー(^▽^;)びっくりしてメインバンクにアクセスして、記録を照会したところ、11月30日にちゃんと引き落とされていました。10日も経過してるのに反映されないとは恐ろしい。月に一度更新ということなので、まだそのタイミングでないということかもしれませんが。他に未納はないようです。たまるとやっかいですからね(-_-;会社員時代の厚生年金の記録も参照できます。(C)すずまりこちらは給与から天引きなので......未納の恐れはありませんね。みたところ異常なさそうというか、未納があれば国民年金に切り替わる際言われますからね。こんなわけで、ちゃんと記録されていることがわかりました。気になる方は、ご自身の「基礎年金番号」をご準備の上、アカウントを申請してみてはいかがでしょうか。2週間程度で郵送されてきますよん。(C)すずまり人間力は低下してますが、消化力は復活してきたおかげで、肉が食べたくて仕方ありません。頭の中は黄金色に輝く衣をまとったトンカツの妄想でいっぱいです。※写真は以前撮影したものです。黄金色といえば......(以下お食事中の方はご注意)健康の鍵を握るあてくしのアウトプット状況。ホワイトなのは、動物性たんぱく質......つまり、肉を食べてないからだと思うのですがいかがなものでしょうか。ジェットコースターのごときスピードで乱れまくった腸内環境。このまま肉類を投入すると悪玉菌が大喜びしそうなので、ヨーグルトの「恵」ちゃんの力を借りています。恵ちゃんがお腹に合うかどうかはわかりませんが、ご活躍を心から願うばかり。先ほど1週間ぶりにコーヒーを口にしました。胃に負担をかけちゃまずいとずっと止めてたんです。消化力って大事ですね!病院に行く際に久々に乗った朝の通勤電車。病の箱詰めみたいな感じがしました。ウイルスはどこに潜んでいるかわかりませんから、みなさんもうがいと手洗いは入念に。取り付かれるとかなり面倒ですよ。これからしばらくは仕事の消化が最大のテーマです......。ランキング1位は確かに!w保険みたいな機能と考えればいいんでしょうか。「お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