~出力出来るカラダ、入力できるカラダ~内容:ヨガでは『感じるとる』ということが大切である。言うのは、この現代社会に生きる我々は容易ではないように思う。日々ストレス社会の中で、身をすり減らし、感覚的に生きることよりも視覚的、物理的に自分を満たしてあげる事の方が簡単だからである。このクラスでは、感じるために必要な要点をお話しして、ヨガでそれを体現していこうと思います。難しいヨガのポーズを取って刺激を入れ続けるのではなく、簡単なポーズの連続を組み合わせて、徹底的に身体を使っていきましょう。→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。数量:Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。