前腕を鍛えることでスポーツ面ももちろん大幅に能力が向上します例えばラケットを使うテニスやバドミントン、卓球または野球やソフトボール、ゴルフなど道具を使って行うスポーツに関しては、グリップ力やボールを打ち出す力など大きく影響を与えるので、今まで出来なかったことやどうしてこれが出来ないんだろうということがあっさり解決することもあります他にも野球でいうピッチングやハンドボール、ハンマー投げなどの物を握った状態から放つものも握力の関係が強く出ます握力が強いことで様々な握り方だすが出来るので、変化球など球種に幅を出すことが可能です道具を使わないボクシングや柔道、レスリングなどの格闘技でも握力は強く関係していますボクシングでは握った拳を相手に打ち出すのに握力が弱く拳が崩れてしまってはダメージも半減してしましますし、柔道では相手の道着を掴んで技を繰り出しますが握力が弱く握れなかったら話になりませんというように握力とスポーツは密接に関係しているということが分かります手首や指を怪我しにくくなる今まで私生活やスポーツをしている方でも手首を捻って腱鞘炎になったり、突き指したり1度はなったことはありませんか?手首は足首でも同じことが言えのですが、非常に怪我をしやすい部位ではあります怪我をする原因は色々ありますが、ひとつ原因があるとしたら前腕の筋力が弱いことです前腕の筋力が弱いことで、手首を捻ることや突き指したときダイレクトに骨や筋に損傷を与えて怪我をしてしまうリスクを高めてしまいます筋力が強いと多少の反する力に対抗する力を備えるので、骨や筋に損傷を与える手前で筋肉が耐えて怪我を防いでくれるか怪我をしても軽い損傷で済ますことが可能ですドラマや映画でもよくありますが、大事な試合がある大会前に転んで手首を捻って出場負荷になってしまうそんな場面を一度は見たことがありませんか?前腕筋を普段から鍛えることで、そのような危険も避けることが出来ます腕につけるアクセサリーが似合う腕に着ける代表的なファッションとしてあるのが、腕時計です腕時計は言ってしまえばただの時計ですが、男性のステータスを表す意味も強く持っています高そうな腕時計を身に着けていると、この人お金持ちなんだなと第一印象で分かることも少なくありませんしかし、どんなに立派で高級そうな腕時計を付けていても細腕だとどうでしょうか?物によっては細腕である故に似合わないだの無理してるなど思う人もいるかもしれませんが、太くたくましい前腕だとなんなら安い腕時計でも似合うことも間違いありません腕時計の他にもファッションとしてのレザーブレスやファッションとしてのスポーツではリストバンドもありますが、太くたくましい前腕に身に着けることで更に自分の価値を高めることが可能なので前腕筋をどんどん鍛えていきましょうまとめ✅前腕を鍛えることで日常やスポーツ面で与えるメリットは多い✅上半身の筋トレで前腕を補助として使うことは多いので、筋トレの種類や重量の幅が広がる✅握力向上にもつながり、日常生活面はもちろんあらゆるスポーツ面でも大幅に能力が向上する✅手首や突き指などの捻挫の予防になる✅ファッションの一部としてもメリットとなり、女性からも魅力的と思われるFacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyこの記事を書いた人ナツ大学一年から知識0の状態から本格的に筋トレを始めて、歴9年目の人です。20代から50代の方に向けて、自重筋トレからマシン・ダンベル・バーベル・筋トレグッズなど絶対的な「筋肥大」を目指した筋トレに関して有益な情報を記事にしていきます。