妊娠や出産のために必要である生理ですが、毎月生理痛があるという女性も多いものです。生理痛といっても、痛みや症状は人それぞれです。そもそも、生理痛というのはどうして起こるものなのでしょうか。排卵後から女性ホルモンのひとつである、黄体ホルモンの分泌量が急激にアップします。妊娠が成立しないと生理が起こることでいっきに減少します。このホルモンの大きな変化が自律神経のバランスを崩してしまい、イライラや頭痛、体のだるさなどの症状を引きこします。乳腺を発達させたり、体の水分を引き出したり、体温をあげるなどの症状も起こりやすく、生理1から2週間ほど前から始まるといわれています。この症状を月経前症候群といいます。月経前半にはプロスタグランジンという物質が急激に増加します。プロスタグランジンは、子宮の収縮を促進する働きがあり、生理の経血を外に排出させてくれます。プロスタグランジンが多くなりすぎることで子宮の収縮が強くなってしまい、下腹部の鈍痛やキリキリとした痛みにつながるのです。血管を収縮させる働きもあるため、冷えや腰痛、だるさなどを引き起こしてしまうこともあるようです。陣痛のときの痛みの原因もこのプロスタグランジンが影響しているのですが、生理痛の痛みもこのプロスタグランジンが原因となっています。生理痛がない女性よりも、生理痛がある女性のほうがプロスタグランジンが多いこともわかっています。胃腸にも影響を与えるので下痢や吐き気を引き起こしてしまうこともあるようです。月経後半になると、血の流れが滞りやすくうっ血してしまいます。骨盤周りの血液の流れが悪くなるので、下腹部の鈍痛や、腰が重い感じを引き起こします。症状が軽い場合には、半身浴で体を温めたり、体を温める食べ物を食べるなど、うっ血を改善することで、生理通も改善することができます。このようにホルモンなどの変化が生理痛を引き起こしているのです。それ以外にも、晩婚化や月経年齢の低下、出産数の低下、閉経年齢の上昇などのライフサイクルも生理痛には関係しているようです。生理痛がなくなった人はいるのでしょうか?生理痛というのは、ひどい方はずっと悩まされ続けなければならないと思うかもしれませんが、生理痛は努力によって改善することもできます。生理の経血は子宮頸部を通って排出されます。10代のころは、まだ子宮が未成熟です。子宮頸部が細かったり長すぎたり、硬かったりします。...記事を読む更年期に近い方の生理痛の特徴40歳を過ぎると、更年期障害なども気になることと思います。年齢を重ねれば、生理痛にも悩まされなくなるだろうと思っている方もいるでしょうが、残...記事を読む生理痛がひどい方はチョコレートを控えましょう女性は、甘い物が好きな方も多いと思いますが、特にチョコレートを毎日のように食べる方もいるでしょう。チョコレートは食べ過ぎると生理痛の...記事を読む生理痛を悪化させる食べ物について生理痛の緩和に繋がる食べ物を把握して、なるべく毎日の食生活に活かすことは大切ですが、反対に、生理痛を悪化させる食べ物を把握することも大切です...記事を読む生理痛の原因はホルモンバランスの乱れにあります生理痛の原因は多々ありますが、結果的には何らかの影響を受けてホルモンバランスが乱れることにより、生理痛が悪化するのです。ホルモンバランスは大...記事を読む生理痛と腰痛の関係について生理痛には、様々な症状がありますが、腰痛もその一つです。生理の時に腰痛が起こるのかというと、女性ホルモンが原因となっていると言われていま...記事を読む生理痛は病院で検査することができるのでしょうか?生理痛がひどい方は、どのようなことが原因で生理痛が起こっているのか知るために、検査を受けるという方法もあります。検査というと、すごく大事に思...記事を読む生理痛はなぜ起こるのでしょうか?生理痛で悩まされている人は、生理痛を緩和する方法ばかり調べるかもしれませんが、実は生理痛が起こる原因を知ることも大切です。生理痛がなぜ起こる...記事を読む生理痛が生じる主な原因4月経(生理)も後半に入ると、起こりやすい不調として、下腹部の鈍痛や腰の怠さ、頭痛や冷え、さらには浮腫などが現れます。