作家でヨガ講師の森本和子です。みなさん、おはようございます。私のページに来てくださって、ありがとうございます。今日は13時のパワーヨガのレッスンに友達インストラクターが来てくれます。イントラさんの前でレッスンするのは少々緊張しますが、その後のおしゃべりがとても楽しみです。本日は13時から14時10分のレッスンで終わりです。さあ、今日笑顔で元気にいきましょう。皆様も、今日が素敵な1日になりますように!!世界では不穏なことが起きています。パリでも悲惨な出来事がありました。パリで亡くなった方のご冥福を祈ります。世界中の人が笑顔で暮らせる世界になることを毎日祈っています。世界の平和は、まず身近なところから実践していきましょう。自分の周りの人たちと笑顔を交わしていきましょう。生徒さん、待っててくれました。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。