障害者ドットコムQ&Aお知らせ事業所ログインメニューCLOSE児童向け施設を検索する児童向けコラム成年者向け施設を検索する成年者向けコラムQ&Aお知らせ事業所ログイントップページ成年者向けコラム睡眠外来で睡眠障害を改善しよう〜不眠症の原因「むずむず脚症候群」とは?その他連載コラム睡眠外来で睡眠障害を改善しよう〜不眠症の原因「むずむず脚症候群」とは?2016.07.21シェアするツイートするLINEで送る出典:http://www.ac-illust.com睡眠障害は、起こっている症状は、説明すれば理解してもらうことはできます。原因は、人それぞれで細かく分かれます。今回は、睡眠障害を専門的に扱っている睡眠障害専門外来で受けられる検査を紹介します。不眠症の原因になる「むずむず脚症候群」とはどんな病気なのかをみていきます。睡眠障害の種類は、下記のようなものがあります。・むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)睡眠外来の検査の種類1終夜睡眠ポリグラフィー検査1泊入院して睡眠中の脳波、眼球、筋肉の動きなどを調べる検査です。夜来院して、着替えや洗顔などをすませ、機器を身体にとりつけます。隣で睡眠検査技師が常時モニタリングしながら、状態を記録します。この検査は、睡眠の種類、深さ、時間、睡眠中の体位、いびきの強さなど、夜間睡眠の特徴がわかります。睡眠障害も検査ができます。2MSLT検査(睡眠潜時反復検査)睡眠ポリグラフィー検査を行った翌日に、同じような検査を数時間おきに20〜30分ずつ繰り返します。昼間の眠気の程度を測定するテストです。検査結果から、薬物療法や睡眠日誌などを利用したり、生活習慣の指導をして、不眠症の治療を行うこともあります。生活習慣を工夫して変えることによって、改善がみられることもあります。(例)・規則正しく生活をして、毎日ほぼ同じ時間に就寝し、起床する。(睡眠・覚醒のパターンを毎日一定のリズムにする)・決まった時間に昼寝をとる。長時間ではなく、短時間の昼寝をするようにする。受診をするときは、紹介状(診療情報提供書)をもっている方が優先されます。随伴症状としたもの、発達障害など)は、その治療が優先されるため、診療の対象外になることもあります。脚症候群(レストレスレッグス症候群)とは?日本人の有病率は2〜5%と言われていますので、珍しいものではありません。中高年で急激に増加し、加齢によって高くなる傾向にあります。女性の方が男性よりも多くなっています。睡眠障害の原因としてあげられています。睡眠障害で困っている場合は、睡眠医療認定医からかかりつけの睡眠外来を探して、定期的に通院して治療を受けるとよいでしょう。障害・病気をもつ方の仕事や暮らしに関する最新ニュースやコラムなどを発信していきます。検索条件が保存されていません。閲覧履歴がありません。障害者ドットコムTOPしばらくお待ちください。