ヨガの簡易版・日常版として紹介している「マインドフルネス」。さまざまな手法がありますが、具体的な方法のひとつは瞑想です。「マインドフルネス」で行われている瞑想のルーツも、ヨガと同じ仏教やヒンズー教。インドの神様に祈りを捧げたり、もしかしたらカレーを食べてるところを想像するかたもいるかもしれないですね。ヨガを学んでいく中で、一度は聞いたことがある言葉になるのが「アーユルヴェーダ|Ayurveda」。逆に、アーユルヴェーダのひとつの形として、ヨガを学び始めた人もいることでしょう。私たちは単なる物理的な存在ではありません。私たちの周囲にはオーロラのような虹、あるいは輝く光のように説明されることの多い、拍動するエネルギー体が存在します。このエネルギー体は私たちの物理的な身体と相互に作用しあっています。カイロプラクティックが土台となり作られたキネシオロジー。このキネシオロジーと私、myoocoの出会いは4年前の夏。それがまさに、サンスクリット語。ヨガのクラスを受けている中で、なんだかわからない言葉が出てくるなぁ...ということ...201520Julいまここわたしに気づく。ベースになった幸せな時代が江戸。現在、時間を創っては「江戸33観音」を巡礼中。いまここわたしに気づく。ホットヨガや岩盤ヨガをはじめ、ヨガを取り巻く周辺に、たくさんの設備を備えたヨガスタジオが増えてきました。ときには海外を思わせるようなラグジュアリーなラウンジなどが充実している場所もあります。ヨガをしている人なら、クラスの最中にかかっている音楽に意識を向けたことがある方もいるでしょう。実はヨガには「ナダヨガ」という「音のヨガ」といわれるジャンルがあります。一言にヨガといっても、マットの上でポーズをとるだけがヨガではないのです。自分の身体の仕組みを理解することも、ヨガを深めるひとつの方法。そんなひとつの方法として「キネシオロジー」を考えてみましょう。特別講座3月のヨガニドラ。4月はお休みです2019年度『基本の瞑想』第4期参加者募集中。個性的な講師陣が毎日更新中!ページ上部へ戻るヨガスタジオ代官山Pleasure|プレジュアプレジュアは代官山駅東口徒歩3分、恵比寿駅徒歩7分のヨガスタジオ。心と身体を整えるヨガに出会える90分クラス制。日々の生活の中に自然にヨガを取り入れ、人生をしっかり歩むためのヨガスタジオです。誠に恐れ入りますが、通常お電話でのお問合わせは承っておりません。お電話でのお問い合わせをご希望の際は、お問合せフォーム、またはメールにてご都合の良い日時をお知らせ下さい。担当者より折り返しご連絡させていただきます。Reserved.rssfacebook。