聞き手:稲垣麻里子=医療ジャーナリストてんかん治療は薬物療法が基本。てんかんがあると社会生活を送るのは難しいと誤解されがちだが、医学の進歩により、大半は1~2剤の薬を服用することで完全に発作を抑えることが可能となった。薬で十分な効果が得られない場合でも、手術療法で改善が期待できる。てんかん治療に関する最新の考え方について、てんかんに詳しい東北大学病院てんかん科科長で教授の中里信和医師に聞いた。てんかんの第1回は「無意識のぼんやり、実は『てんかん』!?」。先日、仕事中に意識を失って倒れ、救急車で搬送された先の病院で「てんかん」と診断されました。てんかんは治療すれば治るのでしょうか。てんかんの基本治療は薬物療法です。薬で6割の人は発作が治まります。薬で発作が抑えられない場合は手術を行いますが、薬と手術で8割の人は発作が抑えられます。ほとんどの場合、薬は継続して服用することになりますが、薬を服用していても2年間発作がなければ運転免許は取得でき、普通の人と変わらない生活を送ることができます。残念ながら、残り2割の人は発作が抑えられにくい難治性のてんかんの可能性がありますが、できる限り不自由のない生活を送れるよう私の科ではサポートを行っています。続きは「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。