皮膚刺激指数0.0は刺激反応が全くなかったということ。通常5.0以下で安全品だとされる。・スティンギングテスト済み。スティンギングテストは製品を使用した時に感じる、ピリピリ・ムズムズ・チクチク感のテスト。使用前後の状態を、皮膚科医の立ち会いのもとに確認する試験です。実は子が2.3ヶ月の頃からずーーっと超絶乾燥肌すぎてカサカサが全然治らなかったのね。肌の赤みも酷くて保湿クリームも皮膚科の薬も色々試してはだめで...でも最近ようやくみつけたこのファムズベビーがびっくりするほど治ったのよいつぶりのもち肌だろう。肌荒れヤバいしそろそろステロイドから離脱したくて保湿色々試してたけどファムズベビー激推しする。使い始めて4日目やけど全身の肌荒れ良くなってガサガサからモチモチに戻りつつある自分も塗ってみたけど良き。皮膚科医の質はピンキリである、ということを知っておこうAというクリニックで出された薬も全く効かず、Bというクリニックの先生のアドバイスはデタラメ。信用できそうなCクリニックでも、いつもステロイドを出されるだけで不安になる。したらあなたもそんな「皮膚科医難民」の一人かもしれませんね。実は日本の医療制度はかなりゆるく、医師免許さえ持っていればその分野に詳しくなくても「皮膚科医」の看板を掲げることができてしまいます。(麻酔科医などの特殊技術などを除く)ですから小児科の専門でありながら、「とりあえず集客になるから」という理由だけで皮膚科医も名乗っている人もいるのです。皮膚科医としては高名な先生でも、腸内環境と肌荒れの関係に疎く、食や生活習慣のアドバイスができない先生もいます。通っているのになかなか治らない、あるいは、塗り薬がだんだん効かなくなってきたような気がするなら、その医師はアトピーの正しい知識を持っていない可能性が高いでしょう。(中略)アトピーやアレルギはー、その原因に当たるものを生活の中から取り除く、原因療法でなければ治らないのです。原因を探すこともせずに、ステロイドをポンと出して、「しばらくこれで様子を見てください」で済ませる専門外の医師が多すぎます。著)より引用ヨッシーアトピーのお医者さんのレベルは本当にピンキリです。今通っている病院ないしはクリニックでの治療で症状が良くなる気配が見られなければ、アトピー治療を専門にしている皮膚科医を訪ねるようにしてくださいね。ステロイド(西洋医学)は怖いものではない一部の人は西洋医学を信じずに、怪しい代替医療のほうにお金をかけてしまうこともあります。典型的なのはステロイドを絶対的に危険なものだと勘違いして、使用を避けるようになってしまうことです。ステロイドを使わないことに越した事はありません。ステロイドは症状を抑えるためには必要なものです。必要最低限のステロイドであれば、患者さんのストレスの軽減につながり、治りを早くしてくれることもあるのです。きなりちゃん確かにね。ステロイドはあまり好きじゃないけど、塗らないで我慢しきれずに引っ掻いたら本末転倒だもんね。先生を見極める時には、ただの対処療法しかしない先生なのか、原因(=自然治癒力の低下)からきちんとアプローチしてくれる先生なのかを見極めるようにしたいね!信頼できるお医者さんに出会うことが大事いずれにせよ、大事なことは『この人は信用できそうだ』と思えるお医者さんを見つけることです。お医者さんも万能ではないので、お医者さんの言ってることを鵜呑みにしてもいけません。西洋医学的な対処療法と、東洋医学的な原因療法の両輪をバランスよく回していくことが重要です。お医者さんのいう通りにするのではなく、自分がお医者さんの専門知識を使う・利用する位の姿勢がちょうどいいのです。参考:アトピー性皮膚炎の専門的診療が可能な施設一覧(T-PEC医療機関検索)必ずしも「天然が善・人工が悪」とは限らないまた同時に知っておいてほしいことは、天然由来成分や無添加などの肌に優しいイメージの商品が良くて、添加物や化学合成物質が入っている商品が悪いと言う事でもないということです。あなたも製品を選ぶ時に「赤ちゃんにも使える」とか「完全無添加」という言葉だけで製品を選ぼうとしていませんか?そもそも無添加と言う表示は、その商品の安全性を証明する表示ではありません。「無添加」と聞くと、体に悪いものを使っていない、という印象を抱きますよね?しかし、そんなことはありません。実は「無添加」には明確な基準が存在しません。その表示は企業の裁量に委ねられているのです。いうものが存在します。これは1980年(40年近く前!)に当時の厚生省(現厚生労働省)によって定められた、103種類のアレルギーなどの皮膚トラブルを起こす恐れのある成分のことで、この成分を使用している場合はこれを表示する義務がありました。廃止され、全成分表示が義務化されてからは、「無添加」の基準は実質なくなったと言えます。書かれていても、成分の表示を見れば人工添加物は普通に使用されているのです。きなりちゃんこれは「なるほど」だね!私は、「完全無添加」や「赤ちゃんでも使える」という言葉に絶大なる信頼をおいていたよ(笑)必ずしも無添加だから安全とは言えないんだね。化粧品には防腐剤が必要です!!化粧水や保湿クリームなどの化粧品には栄養素が含まれていますので、防腐剤を添加しなければ腐ってしまいます。前に話題となったパラベンも、それまでは世界一安全な防腐剤として使われていました。パラベンは肌に良くないと言うイメージが消費者に浸透してしまったために、企業もそれを撤去せざるを得なくなってしまいました。そこで企業は、性質上防腐剤としても機能する「ph調整剤」という添加物を代わりに使うことにしました。それを防腐剤と記載するのかどうかは、企業側が決めて良いことになっています。一切使っていません!」と書いてあっても、ph調整剤で保存効果を持たせている商品は世の中にたくさんある、ということです。『防腐剤フリー・パラベンフリー』は、保存料を使っていない、ということとイコールじゃないんだよ。何の防腐剤も使っていない化粧品なんて怖くて使えないよ。天然由来成分は必ずしも肌に優しくない一方の天然由来成分という表記。「天然」と聞くといかにも自然派で肌に優しそうですよね?しかしよく考えて見てください。フグの毒も毒キノコの毒も「天然由来成分」ですが、人を死に至らしめるものです。それは極端な例ですが、例えばグレープフルーツから抽出した成分がアレルゲンとなって肌荒れを起こすなんて、こともあるのです。いう言葉だけでは、肌に優しいかどうかはわからないのです。企業も消費者が”そういう言葉に弱い”とわかってマーケティングをしている、ということを忘れないでくださいね。きなりちゃんこれ、わかる!天然由来成分って書かれた化粧水を使ったことがあったけど、確かに肌がピリッとしたり、赤みができたりしたことあったよ!ヨッシーそう書いている商品が全て「悪い」ということでもないんだけどね。表記することで消費者が安心してくれる、という企業側の言い分もあるんだ。何を安全とし、何を危険だと見分けるのか?「じゃぁ、成分を見ても、何が安全で何が危険かなんてわからないじゃないか!」と思う人もいるかもしれません。仮に全く同じ成分を使っている化粧品があっても、会社によって成分の量や処方の仕方が全く違います。「この成分が入ってるから危険、この成分入ってるから安全」とは一概に言い切れないのです。私たちに必要なのは、アトピーに関しての正しい知識を身に付けることなのです。アトピー性皮膚炎の原因と、一体何をしたらアトピー性皮膚炎が改善するのか、そのロジックを理解することです。すれば、そのロジックに沿った成分の処方、ものづくりをしている会社を自然と選ベるようになります。商品を見る目ではなく、会社を見る目を養わなくてはいけないのです。この記事でご紹介する商品も、全て僕がその会社の信頼性までチェックして、信用できるなと思えるものしか紹介しません。信頼できるオススメの会社はこちらヨッシーそのチョイスの根拠を理解するためにも、まずはアトピー性皮膚炎の原因と対策から復習していきましょう。アトピー性皮膚炎の原因!どうして痒くなるの?まず、肌の構造をわかりやすく理解するために、皮膚を「城壁」に例えてお話していきます。皮膚は「最大の臓器」とも言われ、体内への外敵の侵入をさせないための防御壁としての役割を担っています。何でもかんでもはねのけてしまうとそれはそれで問題ですよね。そこで門番を置いて、体内に入れていい物質と入れてはいけない物質を見極めているわけです。その門番の役割を担っているのが、表皮付近に存在している「免疫組織」です。細菌やウイルスが体内に入って来ようとすると、T細胞という司令官がB細胞という駆除部隊に指令を出して外敵を駆除しようとしているんですね。アトピーや花粉症などのアレルギー症状は、この門番(免疫システム)の暴走だと言われているのです。アトピーの痒みは「外敵侵入!」の緊急アラーム免疫組織が「入れるべき物質」と「攻撃すべき物質」を間違えるのがアレルギーという病気です。ハウスダストやダニ・花粉といった、本来敵だとみなさなくて良いものまでも敵とみなして、過剰に反応してしまっているのです。その中でもハウスダストやダニに強く反応してしまうのがアトピー性皮膚炎です。様々なアレルギーの中でも、アトピーが最も治りにくく重症化しやすいのは、その引き金となるアレルゲンを日常生活から省くのが難しいからです。(ハウスダストとダニから逃れて生活することは事実上不可能ですからね)ヨッシーアレルギー症状に強い痒みや炎症を伴うのは、脳に「外敵侵入!外敵侵入!直ちに対処せよ!」という緊急アラームを伝えるためなんですね。かいてもかいても痒くなってしまう理由アトピー性皮膚炎の発症╱病態形成における免疫の役割より引用この免疫組織が、皮膚に触れた刺激などを察知して、IL-31やヒスタミンと言うかゆみの物質(サイトカイン)を放出します。その物質を受けた神経が脳に痒みを伝えます。すると脳はかゆみを抑えるためにひっかくように体に命令するわけですが、そのひっかく行為によってまた皮膚が傷つけられ、そこからまた細菌が入ってくると言う悪循環に陥ってしまいます。これが夜中知らない間に皮膚を引っ掻いてしまい朝気づいたら血だらけになっていたと言うことが起きてしまう要因の1つです。ステロイドが有効なのは、このかゆみ物質のサイトカインを抑制する作用があるからなんですね。確かにステロイドそのものは、アトピー性皮膚炎の改善に直接役に立つものではありません。かゆみを抑えると言う意味ではアトピーの重症化を防ぐためにも必要なことなのです。きなりちゃんステロイドを嫌うあまりに、引っかきすぎて重症化しても本末転倒だよね...。腸内環境やストレスとアトピー性皮膚炎との関連性も「お城」に例えて解説してみたいと思います。体内の免疫細胞のほとんどは腸内に生息しているため、腸内環境が悪くなると体全体の免疫のバランスが悪くなります。結果として、身体中の免疫細胞の数が少なくなり、肌近辺の免疫細胞の力も弱まって肌荒れが起きてしまうのです。腸内は言うなれば城を守る兵士の養成機関とも言えるでしょう。精神的なストレスもアトピーを悪化させる要因の1つとなります。免疫の低下はもちろんのこと、冷えや血流の悪化によって、皮膚に栄養素が行き渡らなくなるため、皮膚のターンオーバーが遅くなります。なればアトピー性皮膚炎の治療も遅くなりますし、メンタルも下向きになりそれが治療への意欲を減らしてしまうことにも繋がります。血液は城全体の経済の源、通貨のような役割を担っています。経済が滞れば国の治安も悪化してしまうのです。ポイントになるのは、免疫組織と皮膚のバリア機能を正常化することここまでのことをまとめると、アトピー性皮膚炎は免疫という門番の暴走と皮膚という城壁の老朽化によって起こっていると言えます。アトピー性皮膚炎の治療には、免疫組織の正常化と肌のバリア機能の正常化がポイントになるということです。バリア機能・免疫・ストレスなどのいろんな原因が絡み合っています。その中でアトピー用の化粧水や保湿クリームができることは、そのバリア機能を強くすることぐらいで、兵士の養成や、城内の治安の維持などには効きません。表面の肌をどうこうするだけではなく、身体全体の改革を行わないとアトピーが根本から改善されることはありえないのです。いえその全てを書き出すとキリがないので、この記事では「肌のバリア機能を高める」というところにフォーカスして、その根本治療のための指針をご紹介して行きます。(セラミド)・NMF(天然保湿因子)の3つだと言われています。皮脂膜は一次バリア、細胞間脂質が二次バリア、その二次バリアの強度を高めているのがNMFだと覚えておいてください。皮膚を城壁に例えると、角質細胞がレンガにあたり、レンガとレンガの間を埋めるセメントの役割が、細胞間脂質です。細胞間脂質はセラミドとも呼ばれる保湿成分で構成され、脂質と水分がミルフィーユのように何層も重なり合っています。Water)のと同時に、外敵の侵入を防いでいるのです。Water)、保湿の役割を担っているのがNMFです。アトピー性皮膚炎の人は、このセラミドとNMFが不足しレンガとレンガの間がスカスカになっており、さらに表皮の皮脂膜もダメージを受けているために、外敵の侵入を簡単に許してしまうんですね。ヨッシーですからセラミドを補充したり、NMFの生成を促したりすることが、肌のバリア機能を高めることに繋がるのです。腸内環境を正常化することでアトピーは改善する皮膚のバリア機能を高めるためには、腸内環境を整えることも忘れてはなりません。腸内で吸収された栄養素は血液を通じて皮膚に届けられます。皮膚はその栄養素を元に、コラーゲンやエラスチン、表皮細胞や細胞間脂質・NMFなどを作っているわけです。それゆえ高価な化粧水を使って肌のバリア機能を高めても、保湿成分が生み出されなければ意味がありません。腸内環境に課題を抱えたまま、肌につけるものを変えても焼け石に水です。便秘がちな人、アトピー以外のニキビも気になる人は、腸内環境が荒れていることが原因かもしれません。2019.07.09お風呂や水道の水を変えるまた毎日肌に触れるお水を変える、ということも人によっては効果があります。塩素が水と反応すると、次亜塩素酸という成分が出来上がります。この次亜塩素酸は悪い菌をやっつけるという殺菌作用もあるのですが、酸化作用が強いために、皮膚バリアが弱まっている人にとっては刺激になってしまうこともあるのです。日本の水道水の安全性は世界でもトップクラスですが、それでも刺激になるという人は塩素除去のシャワーヘッドなどを取り付けるだけでも、お風呂の時間が過ごしやすくなりますよ。参考:様々なお水とアトピーについての記事(日本アトピー協会)生活習慣を改める当たり前のことですが、生活習慣について言及しないわけにはいきません。サプリメントを摂っても、化粧品を使っても、寝てなければ意味がないし、ちゃんとしたものを食べないと意味がないのです。皮膚のターンオーバーが進むのは睡眠中。寝ていないということが、どれだけアトピー性皮膚炎の治療の妨げになるかは周知の通りです。「寝たくても寝られないんだよ!」という悩みもあるかと思いますが、きちんとした睡眠を得るためにも、対処療法的に薬を使いながら、皮膚科医の先生にアドバイスをもらう必要があるでしょう。加えてジャンクフードばかり食べていれば、当然添加物や保存料に腸内環境が荒らされ、かつ血中の栄養素が枯渇します。なれば国全体の活力が薄れ、城壁を強くすることも、屈強な門番を配置することもできなくなるのです。以上のことを踏まえると、アトピー治療がものすごく手間とお金のかかるものだ、ということがよく理解していただけるのではないかと思います。(そんなことは百も承知だと思いますが)アトピー治療は長期戦ですし、原因が複雑化しています。ゆえに、何をするからどうなる、というシンプルなものではありません。アトピー治療経験者の話を聞くと「アトピーに良さそうなことを一通り試してみた結果、だんだん落ち着いていった」という感覚を持っている人が多いのです。いった人たちのように「やれることを全部やる」という姿勢も大事ですが、必要のないこと・効果のないことをわざわざする必要はありません。ヨッシーそこで化粧水や保湿クリームなどを選ぶ際の選び方に注意して、自分に合った商品を選んでいくことが非常に重要になります。アトピー用化粧品選びに失敗しないための3つの心得では、実際にどういった化粧水・保湿クリームを選んだらいいのか?その基準をお伝えしておきます。科学的な確からしさのあるものアトピーに限らず一部の化粧品は、消費者の無知を利用し、”いかにもそれっぽい真新しそうな、でも実際にはなんの効果も根拠もない”成分や技術を売りにして利益を上げようとしているものがあります。化粧水に「コラーゲン配合」と書いてある商品があったとすれば、その商品はきちんとした科学者がサイエンスの根拠に基づいて製品を開発していない可能性が高いです。コラーゲンの分子量はアホみたいに大きいので、皮膚の中に入っていくことはないからです。人間の皮膚のバリア機能はきちんと機能していれば非常に優秀で、細胞間脂質という水と油の層を何層もくぐり抜けなければ、コラーゲンやエラスチンのある層まで到達できない仕組みになっているのです。化粧水や保湿クリームがサポートできるのは、一般的には表皮までです。(法律的にもそのように定められています)きなりちゃん確かに、『○○配合』とか書かれてても、「だからどうなの?」って思っちゃうね。セラミド(細胞間脂質)」「NMF」などを売りにしているものを選ぶといいよ。開発者の想いが伝わるもの製品を選ぶ時のもう一つのコツとして、「開発者の想いをみる」というコツがあります。自分がアトピーに苦しめられた経験がある、ないしは家族や友人が苦しめられていてなんとかしたいと思った、というSTORYを開発側が持っているか、そしてそれを発信しているか、が見極めポイントになります。いう人たちはアトピーの苦しみを理解しているので、「アトピー患者を騙くらかしてひと儲けする」いわゆる”アトピービジネス”には絶対に手をつけません。会社)は、会社や製品のHPにその想いを間違いなく載せています。きなりちゃんこれはすごく共感できるな!本人やその家族がアトピー経験者だと、同じアトピーを持つ人の気持ちを誰よりも知ってるから、一人でも多くの人を笑顔にしたい!寄り添いたい!という想いが伝わってきやすいよね。ヨッシーその想いに共感できるなら、その会社を信用してその製品を買ってみる、というのも買い物の仕方の一つだよね。ネット上の口コミはあてにならないそしてもう一つ知っておいて欲しいことは、口コミサイトの口コミはあてにならない、ということです。@コスメなどの有名なサイトには、本当に使っている人と実際には使っていない人の口コミが混在しています。中にはメーカーに「有名な口コミサイトに優良な口コミを書きますよ」と営業している会社も存在するぐらいです。ネット上の口コミは話半分に聞いておくといいでしょう。口コミで仮に「この化粧水のおかげでアトピーが改善しました!」と書かれていて、それが実在の人物による投稿だとしても、同じ効果があなたに現れるかはわからないのです。きなりちゃん口コミサイトの中で「これでアトピーが改善されました!」というコメントがあったらまず信用しないね。それだったら世の中のアトピーで悩んでる人は全員それ買うわって思っちゃう。SNSとかの口コミはどうなの?ヨッシーインスタは顔出しで紹介されていても、企業からインフルエンサーにお金が払われていることが多いから、あまり信用できないかな。ちなみに口コミを見るときには、Twitterは「本音をつぶやく」SNSだから信憑性が高く参考になるよ。まとめ以上、アトピー治療全体への向き合い方から、皮膚の構造、オススメの化粧水・保湿クリームまでをご紹介してきました。全ての人の肌に合う商品というのは存在しないので、どうしても一回は試してみる、という行動が必要になります。変な製品をつかまされないためにも、アトピーの原因や皮膚の構造を理解し、「どういう製品、どういう会社だったら信用できるのか?」という目を持つことがとても大事です。この記事が、アトピーに悩むあなたの商品選びの角度をあげるお役に立てたなら嬉しいです。最後までご精読くださり、ありがとうございます。ご要望・ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。このサイトをキッカケに「何かが変わった」という感想も募集しています。てぃ2020/01/21遺伝子検査ジーンライフの解析結果から得られるのものはあるのか。