2011.05.27昨年7月1日からトライアスロン、9月26日からテニスを始めました。それぞれスクールに通っています。今は、スイム、テニスを週1回教わっているところです。私は、決して運動神経がいいとは言えません。スポーツ歴と言えば、中学校時代の陸上部のみ。小さいボールを使う競技が特に苦手でした。スイムで言えば、幼稚園では、顔を水につけるのを嫌がり、小学校5年生まで泳げませんでした。テニスをやったのは生まれて初めてです。それでも、少しずつ上達する楽しさ(ホントに少しずつ)が楽しくて、日々トレーニングしています。両方に共通して、私が苦戦しているのは「力の抜き方」スイムでもテニスでも余計なところに力が入り、なかなかうまくいきません。いうのは運動神経、センスがあれば、なんでもないことだろうなぁと思います(^_^;)上手い方は自然と力が抜けているのではないでしょうか?「力の抜き方」が重要なのは、スポーツに限ったことではないと思います。生活でも「力の抜き方」が重要だと思います。仕事で言うと、「サボる」や「手を抜く」ではなく、「メリハリ」に近いものでしょう。常に力が入っていると、ムダに疲れて、かえって効率が悪い気がします。(スイム、テニスではムダに疲れます。)私が、「すごいなぁ」と思う方々は、やはり力の抜き方、入れ方が絶妙な方が多いです。私自身、こっちの「力の抜き方」は、多少できるようになったかなぁという気がします。私が言えることとしては、IT、数字、お金の管理、試験勉強でも「力の抜き方」は、重要な要素です。ネットでの「力の抜き方」その生活の中で、最近、よく見聞きするのが、ネット上での「力の抜き方」です。ブログ、ニュース、ツイッター、Facebook、Mixiと、ネット上での情報が多すぎて、とても追いつけないという話です。昨日、参加したセミナーでも質問で挙がっていました。私はこれこそ力を抜けばいいと思います。絶対に見なければいけない情報を厳選し、あえて追いつかなくてもいいと思うのです。フォローする人を増やせば増やすほど、すべてを追い切れなくなります。いったものに時間を取られ、ますます仕事が終わらなくなってしまっては本末転倒です。何よりも、力を抜いて楽しむことが重要だと思います。多少、見逃したところで、問題になることはありません。私自身で言うと、リーダーを利用し、毎日見るものは厳選しています。登録しているのは、必要な情報、友人・知人のサイトです。ツイッターもリストを使って同じように絞っています。工夫をすれば、力を抜きながらも、得る情報量はそんなに変わらないはずです。最近はチェックの時間も限定しています。原則として、ポモの5分間のみです。ポモドーロ反面、メールは随時受信が分かるようにしています。(メルマガや登録アドレスは除く)ブログ、メルマガは毎日配信しているので、その点には力を入れていると言うことになります。ブログは毎日1回しか更新してませんし、メルマガも字数を制限しています。その点では力を抜いているといえるでしょう。いえ、私がスポーツで力を抜けないように、力を抜くのが、なかなか難しい場合もあるかもしれません。意識していくことが重要でしょうね。ここ数日、Wordの基本を見直そうと思い、3冊本を買って勉強しています。よういち)「ひとりしごと」=雇われない雇わない生き方を、時間・お金の両面でサポート。『税理士のためのRPA入門』『やってはいけないExcel』など14冊。日課は1日1新、ブログ。