いう風に考えている時に、『その原因、Xにあり!』という番組がダイエット特集をしていました。その時は軽い気持ちでボーっと見ていましたが、番組が終わるころには食い入るように見ていました。その番組が放送される前に友人にほぼ全員彼氏が出来たのです。3年彼氏がいなかった私は悔しさと寂しさと何とも言えない切なさを胸に抱きました。顔も可愛いとは言えません。スタイルもぽっちゃりです。顔がどうにもならないのなら体型位は自分の努力次第でどうにかなるのだから出来る努力はしよう思いました。職場では休憩時間に誰かが必ずお菓子を買ってきて下さり、笑顔でそれを食べさせてくださいます。断れるわけがありません。して私は、番組で説明されていた「生姜ココアダイエット」を始めました。「生姜ココアダイエット」実践開始。番組の情報とそれを自身でネットで調べてそれを合わせながら実践していきました。食前に砂糖が入っていない純ココアに市販のチューブの生姜を入れて少し冷まします。人肌の温度になってきたら出来上がり!生姜ココアはいつ飲む?生姜ココアを飲むタイミングは、ご飯を食べる前。生姜ココアをマグカップに1杯飲んでからご飯を食べていました。飲み過ぎてはいけないと思い夜ご飯の前にのみ実践していました。「生姜ココアダイエット」の3日目に感じた効果。生姜ココアを飲み始めて3日目変化が訪れてきました。便通が一日に4回来るようになりました。無理して出すわけではなくスルッと素直に出て行ってくれました。番組でも言っていたように腸のむくみがとれたからかなと感じていました。手のむくみと私は仕事上立ち仕事で足が酷くむくんでいたのですが、それも改善されました。前はしゃがんでも後ろにコロッとこけてしまう程のむくみだったのにしゃがむのがとても楽になったのです。「生姜ココアダイエット」の1か月目に感じた効果。それから1カ月程続けました。体重は正直そんなには変わりませんでしたが身体の調子が非常に良くなりました。生姜ココアには血圧も下げる効果があるとも言われていました。私は、血圧が高い方ではなく寧ろ低血圧な方なので血圧が下がりすぎては困ると思い途中でストップしました。今でもむくみや便秘の時には生姜ココアを飲んでいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ダイエットを決意したきっかけは、婚約をしている彼氏のからの厳しい言葉でした。仕事が忙しい時期を乗り越えて、ふと体重計に乗ってみたら、なんと人生で初の大台60キロになっていたのです。...やせるおかず作り置きダイエットに挑戦。42歳で在宅ライターをしている女です。