毎度のことながら、つぶれるまで飲んでしまって、撃沈。|1ヶ月ぶりのジムでも元も木阿弥@家3月1日(続き)2日連続の朝パンでがっくしきたが、切り替えてジムへ。いつもは9時前に行ってもロッカールームに入れてくれるのに今日は何かの大会があるようで締め出しされた。融通のきかない公務員だよ、まったく!怒!3時間軽く絞って、帰宅。痩せるわけが無いし、体脂肪ももはや危険領域...昼ごはんは、キャベツ抜き焼きそば...もはや禁じ手では?午後からは自室で過ごしたり、疲れてしまって昼寝をしたりで待ったり過ごして、晩ご飯は「高カロリー食:カルボラーナスパゲッティ&ポークチョップ」そのまま、ありあまるビールで呑み開始。チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ。9時から3ヶ月ぶりのジムに出かける。10月に2回来てから、丸々3ヶ月間が空いてしまっているよ。腹筋から始まり、4つのプログラムをこなしてみる。バーベルプログラムでは、重さを落としたよ。体脂肪率が物語るとおり、肥えが止まりませんわ...昼は、うどん一点主義。晩は、おでん風煮物・赤飯・鶏そぼろ白味噌バージョンなど、しっかり食うもの食って、缶チューハイレギュラー4+ビールロング2+焼酎をだらだらと寝るまで飲んでしまう。塩鮭があると朝から飯がうまいです。いつものように一駅ウォーキングして、伊丹から羽田へ移動し、正午過ぎに品川着。何か食べるかと思いながら、国道を泉岳寺方面に都心ウォーキング開始。ところで泉岳寺という駅があるのは、知っていたが、泉岳寺がどこにあるかは関心もなかったのよ。今日はウォーキングがてら泉岳寺を見つけてみる。なんや、国道からすぐのところジャン!港区の真ん中で結構な広さの敷地にありました。隣は、中学高校のようで入学手続きの日なのかしら。親子連れが多かったよ。国道に戻って、ランチにする。不純だが、休日昼から飲めそうなところまで歩いていこう。京橋まで行くと飲めるのはわかっているが、それでは芸がない。せんばや♪ぁ♪ぁ♪し♪商店街♪」に向かうことにする。清水4の交差点から、森小路方面に出たようで引き返す形で千林商店街到着。アーケードをブラブラ...おっと千林のシンボル「トポス(旧ダイエー)が解体工事」だってぇぇぇ!ダイエー帝国崩壊!って位のショックです。昼酒飲める立ち呑みにいってみるとなんと「げんてん」閉店?!あまりにも変わりすぎ!しょうがないのでそのまま大宮方面までぶらつく。そのまま、大宮神社まで突き進んで、今日のゴールとする。ここまで80分ということは、8km程度ね。(一旦、酒編にワープ)いい感じで飲んで、勢いでまた80分歩くことにする。帰り道は千林商店街から「今市商店街」を抜けて、1号線に出て、内環状線を南にいったところから「京阪商店街」に入り、そのまま「橋波商店街」を突っ切り、途中何回かコンビニでトイレ休憩をしながら、行きと同じく80分で帰館。計160分ということで、15kmは歩いたことになる。歩き足りないのよねぇ...晩ご飯は、酢豚風炒め物。下の子は英検2級筆記試験で遅くなる。こいつも撃沈したらしい。>>Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。