トレーニングはしていたものの、身体は変わらず。2017トレーニングをしている人に、知らない人はいない。言っても過言ではないこの二人。有りがたい事に、様々なトップ選手との交流を持つことができてます。REALは、初心者🔰を対象としたオープンジムですが、こういった方々との学びから、会員様へ最短距離での身体造りを提供させていただいております。切磋琢磨し、皆様への身体造りのお役に立てるよう努力していきます。飲んできたプロテイン。低血圧の私は朝、食欲ないからフルーツとコーヒーのみ。朝のタンパク質の補給はプロテインに頼っております。最近のお気に入りはREALのプロテイン。シャイカーとかだるいから、コップにプロテインと氷と水を入れてぐるぐる混ぜて飲むのが私流です。チョコバナナ味だけど、甘過ぎずカフェ・オ・レ気分で飲んでます。寝しなに小腹空いた時も飲むと安心して眠れます。Moreあゆみトレーナーのブログから。筋トレ中に動いている筋肉を意識することで、より一層筋肉がつきます。ジムに行くとよく鏡があって、筋トレしている人が筋肉を見ながらトレーニングしているところを見ると思います。これ実は、ただ単に自分の筋肉が好きなナルシストというわけではなくて、そのほうがより筋肉に集中でき効果が高まるからです。2017貴方のジムのトレーナーは、ちゃんとコミニュケーションを取ってくれますか?私たちは、会員様に"来てほしい"と思っています。来ない会員様の身体は変えられないからです。他のジムのビジネスモデルである"幽霊会員が経営の旨み"とは考えたくないのです。身体造りは積み重ねなんで、来てくださいね😉そして、この秋、そして冬が来年の身体のベースになります。MoreREALのトレーナー陣のコンテストシーズンが、ひとまず終わりました。2017REALのトレーナー陣のコンテストシーズンが、ひとまず終わりました。皆さん、応援ありがとうございました!あなたの通われているジムのトレーナーは、どんな身体をしていますか?REALはトレーナーとは、トレーニングの知識があって当然の事。自分がトレーニングを実践して経験したことをアウトプットしてからこそ価値があると考えています。コンテストでの経験は、会員様にトレーニングや食事の指導をするときにも活きてきます。あと、最も重要なのは、伝わる言葉を持つこと。「頑張ってください」といってもその人が頑張ってないと、心から伝わりません。会員様は、20~50代の方までおられます。トレーニングレクチャーが受けれます。2019大阪にセミナーに行ってきました。