雛あられjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンK雛あられのカロリーは、100グラムあたり336kcal。グラニュー糖がレシピに使われる雛あられは、同じもち米を使用する塩味の「おかき」や「あられ」よりもカロリーが高い。もち米や切り餅を水で洗って乾かし、油で揚げてから味をつけるのが、雛あられの作り方。油で揚げずに、オーブンレンジを使って餅を膨らませて作る雛アラレのレシピも人気でカロリーオフも可能。3月3日の桃の節句に食べられるお菓子の「ひなあられ」の味付けは、塩・醤油・砂糖と様々で地域によってレシピが異なり、円柱形の雛あられも存在する。雛あられのカロリーは60.5g(小鉢一杯)で203kcalのカロリー。雛あられは100g換算で336kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は23.81g。炭水化物が多く36.1g、脂質が5.76g、たんぱく質が1.34gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。雛あられを追加してカロリー計算機へ移動するg203kcal雛あられのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した雛あられの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。