JavaScriptを有効にしてください子供から大人まで、一人ひとりの充実したライフスタイルを応援します。ウエイトリフティング/心理的サポート平成31年4月21日(日)日本女子体育大学にて心理的サポートを実施しました。(DIPCA.3)を実施し、フィードバックを行いました。)に細かく分けて診断することができます。選手は自分自身の結果をみて、自己分析をし、心理的競技能力がどのレベルであるかを知ることができました。<メンタルトレーニングとは何か?>メンタルトレーニングについて、講師からの説明があり、選手はメンタルトレーニングを行うことの必要性及び趣旨を学ぶことができました。・外発的モチベーション(例:家族のため等でモチベーションを高める)・内発的モチベーション(例:スポーツが好き、記録が上がったとき等でモチベーションを高める)の2つのモチベーションについて学びました。<人生の目標設定>選手一人一人が、夢のような目標から最低限度の目標、また今の目標から50年後の目標までの人生の目標とスポーツの目標の2点について書き出し、目標を明確にしました。結果目標に加えて、プロセス目標も結果目標を設定した上で大切であることを学ぶことができました。