料金と通い方スケジュールヨギーのプログラムインストラクター紹介はじめての方へクラス予約スタジオ・ヨギートップへBLOG新しい一歩踏み出しませんか?2018年12月24日みなさんこんにちは。2018年もおわりますね~この1年、どうでしたか?私スタッフYは、12月でヨギーにきて1年が経ちました。1年間あっという間で、もう1年経つんだなと。さいきんのマイブーム、早朝ランニングをしながら一年間を振り返り、来年どう過ごすか考えたり。空気が気持ちいいですとても。2019年は、だいぶお仕事も慣れてきたので少し新たな挑戦をする1年間にしていこうと思います。笑さてさて、2月から始まります。皆さんこんにちは横浜ヨギーにて、2/10よりチェアヨガトレーニングを担当いたします。子供たちは(そんなに走らなくてもいいのに)とか(何でジッとしてられないんだろう?)と思うくらい、いつも体を動かしていますね。そんな子供たちたがらこそ、体に凝り固まりがないんです。大人になればなるほどジッとして体を動かさなくなってしまいます。体全身が凝り固まってしまいますね。都会で生活している方は知らず知らずのうちにストレスをためてしまっています。チェアヨガは椅子さえあれば、それらを軽減することが可能です。お昼休み30分やるだけでもリフレッシュできるでしょう。体を動かすのが苦手な方でもとりかかりやすく、自宅でもできますね。仕事場の同僚やご家族がヨガを始めるのにはとても良い導入となると思います。2月17日(日)10:00-16:00@横浜スタジオにて開催です。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。