歯周病の原因と治療、歯周病にならない歯の磨き方、そして歯周病が及ぼす全身への影響についてお話しいただきました。「自分らしく最期まで生きる」その為に、普段避けてしまいがちな、人生の最終段階の医療や介護についても考えてみませんか?オリジナルエンディングノートの活用と人生会議の大切さをお話しします。中での動作が辛くなってきた』、『日ごろから健康に気を付けて運動をしているけれど思うように体が動かない感じがする』日ごろ周囲の方がよく相談してくださる内容です。普段よく運動して動いているつもりでも、実は身体の中で動けていない箇所があったりします。関節が動いて初めて筋肉の調子が整いやすくなります。普段、動かせていないところを動かしていきながら身体の調子を整えていきます。健康ってなに?体の調子が悪くなるきっかけ運動するとどんなイイコトがあるの?具体的にどれくらい動けばいいの?体操って色々あるけど何すればいいの?以上内容を踏まえて行わせていただきます。皆さんの健康的な生活の一助になれば幸いです。このページのトップへ。