いつもブログをお読みいただきありがとうございます。『またか・・・』という印象ですが、皆さんはどう感じたでしょう?禁止薬物と一言で表していますが、種類は様々です。警察官がフロントに来て「○○さんという方の入館記録を見せてください」という事がありました。何となく『変わった人やなぁ』という印象の方でした。水着をちゃんと着れていなかったりという事がありました。後で考えると、あれが「覚せい剤」の影響なのだろうか?と思ったことを覚えています。依存するものは身近にたくさんあります。『アルコール』や『たばこ』などは皆さん知っていると思いますが、他にも皆さんえっ!と思うかもしれませんが、『白砂糖』も立派な依存性の高いものだと言えます。・疲れた・食後に・なんとなくという感じで甘いものを食べたくなりませんか?私は昔そんな感じでした。今思い返せば『低血糖』だったのでは?と思う位、空腹時手が震えたり、イライラしたりという事があり、シュークリームなどの甘いものを食べるとおさまるという事がよくありました。砂糖中毒など夢にも思いませんでした。約3週間甘いものや白い食べ物をシャットアウトしました。最初の1週間は、イライラしたり、空腹時目が回ったりとかなりしんどかったのですが、その後どんどん体調が良くなりそれが嬉しくて、3週間も続けることが出来ました。・外食は出来ない・調味料も高くつく・楽しみがないという感じがして、今では『プチ糖質制限』を続けています。必要最低限の糖質制限を続ける事で、体調はかなりいい状態が保てています。白砂糖の入っているものはかなり多くあります。商品の裏の成分表を一度見てください。ステビア』などという表記があるものを足してみてください。本来の糖分が100g(100ml)中に0.5g未満含まれているのです。砂糖を摂ると、血糖値が急上昇します。急上昇した血糖値を下げようと、膵臓が血糖値を下げるホルモン、インスリンを急いで大量に出します。このくり返しにより、膵臓がだんだんと疲れてしまいす。疲れた膵臓がインスリンを正常に出せなくなってしまった状態が「糖尿病」です。死ぬまで毎日インスリンを注射しなければなりません。砂糖の摂り過ぎはあらゆる病気の原因とされています。その結果、血糖値が下がり過ぎた状態となり、低血糖を引き起こします。今度は血糖値を上昇させるホルモン、アドレナリン・ノルアドレナリンが副腎から分泌されます。多くの症状を引き起こします。お腹が空くとイライラしたりしますよね。飢餓と誤認してしまう→血糖値を上げる為にアドレナリンを分泌→血糖値アップし興奮状態となってしまいます。砂糖は精製食品の代表。ビタミンなどのミネラルなどは入っていません。糖を細胞で利用するためには、大量のビタミンなどのミネラルが必要なんです。そのため、ビタミンなどのミネラルが欠乏し、さまざまなカラダの不調和の原因となります。砂糖は東洋医学の陰陽論において、もっともカラダを冷やす作用が強いと言われています。冷えは万病の元という言葉は昔からあります。原因と言えるでしょう。美容的にも良くないことが分かります。しわやシミの原因にもなります。感染症にかかりやすくなる血糖値が高い状態では、カラダを防御する白血球の活動が低下します。そのため、さまざまな炎症が起こりやすくなります。今話題の『新型コロナウィルス』や『インフルエンザ』も砂糖をやめて腸内環境を良くすることで、『マスクが無い』と慌てなくて良くなります。お子さんへの影響も大きいと言えます。子どもが甘いお菓子をもらえる機会は無数にあります。砂糖の影響は特に子どもたちにとって深刻と言えます。『キレる、落ち着きがない、引きこもり』など、どんどん増えている子どもの精神的な問題が増えています。砂糖が子供たちに与える精神的な影響として、上に書いた事が関係します。血糖値を上げるために副腎からアドレナリン・ノルアドレナリンを出すアドレナリンはいわゆる『攻撃ホルモン』と言われています。格闘技やスポーツの実況などで聞くことがあると思います。痛みを感じなかったり、疲れにくかったりします。落ち着きがなく、じっとしていられないなどの行動にもつながります。逆にノルアドレナリンはいわゆる「不安・恐怖ホルモン」。最悪、自殺などにいたる可能性もあります。精製された砂糖類を絶ち食生活を改めることが根本療法に繋がるのでは?と私は考えられると思います。白砂糖がひとつの大きな要因であると推測できると思いませんか?カラダの痛みを整える施術をしていますが、やはり食べ物によって回復の度合いが変わってきます。専門外ではありますが、このような事をまとめてみました。『医食同源』という言葉があります。忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。