(火)サウナ朝一番の新幹線のときは、必ずサウナによる。サウナによると、毎回「グダグダしたい」気分になる。このまま朝ビールで焼き魚と新聞とテレビを見て、マッサージを受けて、焼きうどんとビール。アカスリ受けて、オニオンフライとビール。身体を洗って,湯船に5分。サウナで渡される、ペロペロの上っ張りを着てしまうと、瞬間でリラックスモードに入る。周りも皆ペロペロを着ている。リラックスが倍増する。無事に研修会は終わる。帰り着いた鹿児島中央駅のホームで加治木のN先生にあう。別な福岡での研修会に参加されていたとの事。