・GWも終わり暑くなってきましたね!これからどんどん薄着になるので気持ちを切り替えてシェイプアップしていきましょう(^^)・こちらは40歳半ばの女性の方です!一度糖質制限をして痩せたたものの、リバウンドをしてしまったそうです。「糖質や飲み会がありながらもこれだけ落とせたのがビックリで、これなら今後も続けていけそう!!」と、喜んでいただけて良かったです。自己流ダイエットでなかなか痩せない...食事管理の知識を得ながら痩せたい...健康的になりたい...など当ジムでは過度な糖質制限はしない、食事のアドバイスも行っています。