腸内環境を改善するとアトピーは治るの?腸内環境を改善するとアトピーは治るの?[健康]スポンサードリンクいつも痒くてつらいアトピー。運動不足など様々な原因があります。ここでは”腸内環境”について考えてみます。新しい細胞を作り出しています。新しいキレイな皮膚を作るためには血液を必要とします。その血液を作るために必要なのが腸内環境なのです。腸内環境が乱れていては正常な血液を作ることができません。それによって健康的な肌を作ることができなくなり、アトピーを発症し、改善することができないということです。腸内環境を改善するために必要なこと「健康の基本は腸」ということは聞いたことはありますか?これは昔から言われていることです。体のあらゆる健康を考える時に必要となってくるものです。腸内環境の改善がアトピーに必要ということはこうしたことからもわかることです。腸内に、”善玉菌”を増やすということです。手助けホルモン、ビタミン有害物質の分解などの効果があります。これらは健康的な日常生活を送る上で必要なものです。健康的な生活は善玉菌によって支えられているとも言えるということです。アトピー治療のために腸内環境を整えるにはどうすればいいの?腸内環境を改善して善玉菌を増やすことがアトピーを治すためには必要なことと先ほどお伝えしました。そのためにはどうすればいいのでしょうか?食物繊維を摂取する甘いものを控える簡単にできるのはこの2つです。それぞれ見ていきましょう。食物繊維を摂取する食物繊維を多く摂ることで腸内にビフィズス菌などの善玉菌を持つことができます。食物繊維を摂ることは腸内から毒を抜き、善玉菌を増やすことができるのです。甘いものを控えるお菓子、チョコレート、ケーキ・・・など、こういったものばかりを食べることは腸内環境が悪化します。健康的な皮膚を作ることができなくなります。それがアトピーにつながります。私を含め、人は好きなものを簡単に断つことはなかなかできません。食べる量を少なくするイベントの時にだけしっかり食べる(笑)といった工夫をすることで乗り切ることをおすすめします。薬を塗るだけでアトピーを治すということはおすすめできません。避けられないことです。そのために腸内環境をまずは見直すことが大切です。アトピー改善のためにも腸内環境には気をつけるようにしましょう。Reserved.このページの先頭へ。