「ハッピー通信」HOME>その他の歯科治療>歯ぎしりについて歯ぎしりについて「歯ぎしり」この言葉を聞いて、みなさん私は関係ないと思わないでください。いうと、人類のほとんどが歯ぎしりをしているからです。歯ぎしりの自覚のある人はたったの8%!!と言われています。18%の人には強い歯ぎしりがあります。一般的に、普通の人でも8時間の睡眠中に15分ほど歯ぎしりをしているそうです。歯ぎしりをする癖のある人たちは、平均40分にわたって行っており、中には1時間45分に及ぶ人もいるといわれています。何より恐いのは、音の出ない歯ぎしりがある人です。歯ぎしりの種類グラインディング(いわゆる歯ぎしり)上下の歯を横にこすり合わせるもの。タッピング顎を上下に、物を食べるようにカチカチさせるもの。クレンチング(ほとんどの人がやっている)噛みしめたり、くいしばるもの。