簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。【15分弁当】レンジで3品!ポークチャップ弁当2019年04月23日15分で、レンジだけで3品作れるお弁当レシピです。レンジプレートに調味料を揉み込んだぶた肉と、野菜を並べてチンします。HARIOさんのレンジプレートは、萬古焼の陶板プレートの遠赤外線効果で、食材がふっくら美味しく仕上がります。これで、メインのポークチャップは完成。かぼちゃとブロッコリーは、かつおぶしとポン酢で和えて、副菜も完成。続いて、エッグクッカーに、卵、かにかま、冷凍枝豆を入れて混ぜる。ふたをして、レンジでチンし、予熱でしっとり仕上げたら、卵焼きも完成。あっという間に、レンジだけで3品できてしまいますよ^^やはり、専用の道具を使うとあまり気を使わなくても、美味しく仕上がりますね。くわしいレシピはこちらから。【15分弁当】ポークチャップ弁当(レンジで3品)レンジクッキングプレートとエッグクッカーを使えば、3品が10分ほどでできてしまいます。味付けのバランス・栄養バランスが良く、彩りも綺麗なお弁当です。使った、お弁当レシピコンテストが開催されています。たくさんの料理家さんが、美味しそうな15分弁当をご紹介しているので、ぜひ見てみてください。↓詳しくはこちらから!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作るお弁当レシピコンテストLINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。19:49>>1ありがとうございます。申し訳ありません!スペルミスでした。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。