知っておきたい産後の体調変化(1)出産後には、ちょっとしたことでもだるさを感じるようになるものです。いつまでたってもだるさが抜けない常に体の奥のほうが疲れがたまっているヨコになって休んでいるだけなのに、疲れが取れない体験談などを見るとこうしたことを経験している人が多いようです。そこで、だるさを感じたときにどうしているのかについても調...≫続きを読む知っておきたい産後の体調変化(2)出産後に尿漏れを感じるようになる人がある程度の割合でいるようです。最初は気のせいだと思っていたが...くしゃみなどをすると尿漏れするようになった出産がきっかけで尿漏れを感じるようになったといった体験談がいくつかありました。そこで出産と尿漏れの関係について調べてみました。出産による骨盤底筋の変化が尿漏れの...≫続きを読む知っておきたい産後の体調変化(3)出産後にトイレに行く回数が増えたという頻尿の悩みを持つようになることがあります。体験談でも、一日に何回もトイレに行くようになったしまった。いう悩みを何回か見かけました。意外と周りに相談できる人がいなくて困っているようです。そこで、今回は出産と頻尿の関係について調べてみました。原因として考えら...≫続きを読むどのくらいで産後の体調は戻るのか赤ちゃんが生まれればすぐに体調が戻ると思っている人もいるかもしれませんがそんなことはありません。確かに出産によって、お腹はへこみますが、体調がすぐに妊娠前のように戻りません。体調がもとに戻るには誰でもある程度の期間が必要です。産後に体調が戻るまでには半年から1年かかる個人差はありますが、産後に体調が...≫続きを読むマタニティーブルーと上手に付きあうには出産後に、わけもなく泣いてしまうといったマタニティーブルーを経験することは多いものです。一人目の出産のあとは全部が初めてのことだけに不安にかられてしまいます。しても、マタニティーブルーのような精神的なの問題は心が弱い人がなってしまうというイメージがありますが、そうではありません。