絶対にイエスと言えないなら、ノーである。それが、エッセンシャル思考エッセンシャル思考|優柔不断で悩む人におススメの1冊~主体的に生きるコツがわかる迷ったときは、必ず思い出そうContents何を選んで、何をやる?「自分の声」で決めよう非エッセンシャル思考の判断基準エッセンシャル思考の判断基準まとめ何を選んで、何をやる?「自分の声」で決めようエッセンシャル思考とは、「本当に大事なもの」だけを自分の基準で選ぶこと。その逆が、非エッセンシャル思考。非エッセンシャル思考は、どうでもいいことを続け、ストレスにまみれる。周囲の期待やプレッシャーに負けて、不本意なイエスを言ってしまう。考えもせず、相手を喜ばせるためだけに仕事を引き受ける。単純に、そのほうが気分がいいからだ。・他人に言われたもの・他人が期待するもの-なぜやるか?・やらなきゃいけないから・皆がやるから・他人の期待に応えるため-いつやるか?・他人が決めた時(=言われたら、すぐ)エッセンシャル思考の判断基準エッセンシャル思考を生きる人は、周囲の人と同化しない。人がイエスと言うとき、あなたはノーと言う。人が行動するとき、あなたは考える。流されず本心で動くってこと。-何にイエスと言うか?・上位10%にだけ-何をやるか?・自分が決めたもの・本質を見極めて選んだもの・まさに自分の求めていたもの-なぜやるか?・自分にとって重要だから・自分にとって本質だから-いつやるか?・自分が決めた時まとめ皆がやっていることをやらないと、なんだか不安になる。本当はイヤだけど、情に流されてしまう。行動だ~!って言うから、必要ないことまで行動してしまう。そんなことを続けてたら、いつまでたっても成長しない。絶対にイエスと言えるかどうか判断基準は、常にこれ。安心で、無難な、皆が勧める道ではなく。不安でも、怖くても、自分が信じた道を。何事も、判断基準は「自分の声」なのだ。:不安と向き合う【不安になったときの対処法】ジェットコースターを楽しんでしまおう~乗ったら身をまかせる自分を否定する人と一緒にいると、自己肯定感は低くなる[孤独のススメ]ネガティブなままでいい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。村山昇|人生100年時代、働く意味を考え...ProfileAki日々の学びを書いてます。