昔来ていたお気に入りの洋服をまた着れるようになる。今まで隠していた腹筋を誰かに見せたくなる。毎年夏が待ち遠しくなる。腹筋を鍛えることでデメリットになることなんて一つもありません。これらのメリットに共通して言えることは、「理想の腹筋を手に入れる」こと自体が目的ではないということです。理想の腹筋を手に入れることはあくまで手段であって、その先の達成したい目的のために、理想の腹筋を手に入れたいと願っているはずです。あなたにも、理想の腹筋を手に入れることの真の目的があるのではないでしょうか。理想の腹筋を手に入れるのはあくまで手段であって、その先にある真の目的を達成するために腹筋を鍛えるんだ!と今一度認識することによって、腹筋を鍛えるモチベーションを継続的に維持することができます。大げさかもしれませんが、あなたの人生を大きく変えることだって可能です。『腹筋ドットコム』をフル活用して、ぜひ理想の腹筋を手に入れてあなた自身の目的を叶えてください。まとめ以上、腹筋を鍛えることで得られる効果やメリット、真の目的などについて解説しました。腹筋を鍛えるモチベーションを維持していく上でも大切な内容なので、頭の片隅に置いておいてもらえると嬉しいです。腹筋の筋肥大には「高負荷低回数」が効果的!「低負荷高回数」は最後の追い込みに有効!腸腰筋は目に見えない腹筋でも大切。腹横筋は腹筋のインナーマッスル。【タイプ別】ぽっこりお腹の8つの原因と解消法。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。次の記事ニートゥエルボーで理想のくびれに!お腹周りの脂肪を燃焼させなが...人気記事1立ったままでも腹筋は鍛えられる!腹直筋をつぶしていくイメージで行う正しいやり方。