完全無欠コーヒーでダイエットを始めて2ヶ月。健康その他プロフィール完全無欠コーヒーでダイエットを始めて2ヶ月。コピー2016.03.04TweetPocket今年にはいってから始めたコーヒーダイエット。ダイエット始めました。ダイエット始めました。今年こそダイエットをしようと思い、年末年始に「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を読みました。ダイエットのメインは朝ごはんはバターとMCTオイル入りコーヒーを飲むという方法です。詳しくはこちら⬇︎シリコンバレー式自分を変え...cars459.com2016.01.11只今年始からの体重比較は2.5kg減です。完全無欠のダイエットの様にコーヒーとサラダばかりで過ごすのは挫折して、朝は完全無欠コーヒーに置き換え。(時々バターなしのコーヒー)後は昼も夜も普通に食べてます。お菓子の間食が多いので、それはなるべくやめていましたが、この所徐々に復活してきてヤバいです。完全無欠コーヒーは美味しいので、苦もなく続いています。ついでにMTCオイルのおかげか、お通じもほぼ毎日ある様になりました。飲むなら豆にこだわったコーヒーにしようと、自家焙煎のコーヒーを探して、家の近くや道すがら探しています。最近はそれが楽しくなってきました。自分の好みも酸味が強いより、深煎りタイプが好みだと気がつきました。毎週豆を探す旅を楽しんでいます。ちなみに今週はロアーのグアテマラ。酸味は少なく苦味が美味しいです。ヌプシのブーツで冬も暖か先日アウトレットでノースフェイスのヌプシという種類のショートブーツを買いました。2年くらい前から妹が使っていて、とても良いと勧められていたので今回遂に買ってしまいました。用事があって、初めて六本木ヒルズに行きました。早く着いてしまったので、ビルを探検してみました。コーヒーショップにレストラン、コンビニまで全てがおしゃれな虎ノ門ヒルズ、おそるべし。Cakeいつの間にか新富町に出来ていたオシャレレストラン。映画バケモノの子見て号泣しちゃった細田守監督の「バケモノの子」見ました。細田監督の作品、「サマーウォーズ」「時をかける少女」「おおかみこどもの雨と雪」どれも面白いし、好きなんですけど、世の中のみんなが絶賛するから「面白いけど、そこまでか〜?」って少し引いてしまっていました。相模湖プレジャーフォレストに行ったよ相模湖プレジャーフォレストに行きました。いとこの子供4歳、6歳と8歳の娘と一緒に行きましたが、どの年齢でも一緒に遊べて良かったです。暑いし広いので、遊園地エリアだけでイッパイイッパイでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム豊かな暮らし健康かーず459不惑の40代会社員&子育て真っ最中。趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。健康その他プロフィールホーム検索トップサイドバーかーず459不惑の40代会社員&子育て真っ最中。趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。29スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。