きょうは、24時間こころの休憩時間であるわたしの考え方に具体的にまず触れて、心が疲れた時の対処の話をします。こころの元気というのは、全ての原動力ですよね。こころが元気でないと食べる気も起きないし、笑う気にもなりません。自分を労ってこころを大切にすることを後回しにしていると、とんでもないガス欠になると思います。したら、こころの元気はチャージできるのでしょう?こころの元気があれば、ビジネスにも余裕ができて、もっと楽しんで稼げる好循環かもしれないのです。恋愛だって、元気がないよりあったほうが余裕は生まれるのです。ポジティブサイコパスで、ここ半年ほど心が疲れた記憶がないわたしの例をみてみましょう。具体的に見ていただければ、とりあえず、ストレスがないとはどういうことなのかがイメージしていただけます。2017恐ろしいことに、肉体疲労以外に休憩したいとまず思わないことに気がつきました。いつも全く無理をしない、休憩の状態だからなんですよ。それは当然わたしが、やりたくないことを絶対やらない大戦争をしたからに他なりません。最初から楽だったわけでは勿論ないです。顔が綺麗だからすべてやってもらえたなんてことはないです。いうか、ストレスを取り除いたから綺麗になったと言えます。くわしくはこちら【ストレスは1日の3%】ストレスを溜めない人になるためにした具体的なこと普通に考えて、やりたくないことをしていてこころが休まるはずはないのです。すごくすごく大変でしたが、うつと体調不良を抱えながらも、行動して本当によかったです。自分のこころを疲れさせているのは、やりたくないことをしている自分なのです。難しいですが、自分が自分のしたいことを叶えてあげるしか、道は無いはずなんですよ。出産とかわたしが絶対にしたくないのは、産んだくせにストレスを子供から感じるのがいやだから、というのがあります。ひとと話すときも完全な休憩モードわたしは人と話すとき、常にリラックスしていたいから、カフェでは相手がコーヒーだけでも自分はケーキ食べるし。話すことは快感に近いから、話しながらにして休憩。相手がどんなに会社の偉いイケメンでも、タメ口で大笑いだし。いうわたしが好きだから会ってるわけで。2017外国人みたいにものすごくリラックスした体制で、あぐら掻いたりしつつ、人と真剣に話すよ。それやると、男性に限らず、稼げない人は寄ってこない。稼ぎたいから行動する気満々の人と、実際稼いでるひとしか残らないんだよね、不思議と。2017わたしは社会的地位のある男性にモテやすいので、デートする機会も当然あります。そのときまず驚かれれるのは「ざっくばらんだな!笑」「緊張とかしないの?笑」ということなんです。他の女の子は、彼らの持ついわゆるスペックのようなものに対して構えていて、言葉を選んだり緊張するのでしょう。そんなことをしては、こころが双方疲れるんですよね。萎縮するわたしをみて「うむうむ」と満足する男性に、こちらが興味ないんですよ。当たり前ですが、リラックスしてざっくばらんにするなら、面白い話をしなければ、ただの態度のでかいつまんない女です。人の話もたいして聞かないよ。言わないことは聞かないの。言ってきたらすごくよく聞く。探ってほしいみたいなやつはお金もらわないとやらない。わたしは人の心を無理なく解錠することを生業のひとつにしてる。女を物と思ってきた彼氏Bがわたしに本気で惚れそうで怖くなって逃げ出すくらいだから。2017わたしの仕事はマンツーマンの英語講師です。専門外の科目も、「どうしても先生がいい」と高時給のまま依頼が来ます。いうと、それは勉強というよりこころの問題だからです。勉強や学校生活に対して固くしまった生徒の心の扉の解錠をするのがわたしの仕事です。こちらもどうぞ【超イライラ!】子供が宿題をやらない、やる気がない時の11の超具体的な解決策!仕事こそリラックス仕事も、わたしがリラックスしてなきゃいけないんだよ、むしろ。生徒と親が不安になるから、楽しくおやつ食べておしゃべりして、生徒のぬいぐるみを呑気にもふもふするその安定感にお金が発生してる。教えてるのは小学生用のすごく簡単な内容で、誰でもできるからね。2017やりたくないことを排除した結果、わたしがリラックスして思ってることをなんでも話すことにお金が発生するようになった。敬語使えとか、謙虚にしろとか、姿勢を正して座れ、なんてことを望む人は1人もいない。美味しいものを食べさせて、わたしの機嫌を(もとからすごくいいのに)よくする。2017仕事自体はほんとうにたいしたことをしていません。誰でも教えられる内容です。教えるだけなら簡単です。問題はそれをいかに本人に染み込むように伝え、楽しく受け取ってもらうかです。敵は強いですからねー、少し話しただけで泣く子などがくるんですよ。二度目の授業でそれを大笑いに変えるのがわたしです。辛くて、長いような苦しい仕事から解放されるには、つまり高時給短時間にするには、そうした結果を出し続けるのは当たり前です。ひとりでも充実さらに、ひとりで過ごしていてもリラックスし、充実していることは大切です。わたしでいえば、ブログを書いたり、電子書籍を耳から聞いたりをしています。電子書籍は倍速できいていますので、2.5倍なら、他人が100冊読む時間で250冊読めることになります。その自覚があると、読書の時間をとるだけで自己肯定感が生まれます。くわしくはこちら【稼ぎたいから本を聞くよ】talkbackのkindle読み上げの全て!倍速設定や端末紹介そういう、ひとりの時間への向き合い方も丁寧にしていかないと、こころが疲れる元です。栄養ドリンクは元気のチャージではなく、前借りだそうですね。何か変だと思ったら、食事と睡眠をしっかりとってから考えるのは手です。それも確保できない状態なら、抜本的に変えないとほんとうに死が迫ります。これはなにも、かならず生身の異性と性交渉をもたないと得られないわけではないですよね。これは無理をするとかえってこころが傷つきますから、いいボリュームの理解は大切です。わたしが本気で脳を休めたくなったら、長い睡眠か性交渉を選びます。そのくらいでないと、わたしの頭は思考してしまうからです。朝からいうことかわかんないけど、かなり前から「お前にはホストとかいらないよな。肯定して話聞いてくれる男なんて死ぬほどいるじゃん笑」と周囲に言われて、それはそうだと思う。女性用の風俗は試してみたい感あるの。彼氏さんたちをそういう都合のいいはけ口にするきがないからね。2017わたしはデートで少しでもいいことがあると、いいホルモンの蛇口みたいなものが開きっぱなしになります。おかげでお肌はプルプル、さわらせてもないのにおっぱいはふわふわです。エステとかいらないです。相手の時間は、もし仕事をしたらそれなりのお金を生む場合が多いのに、それをしないでわたしに割いてくれている時点でものすごいことなのです。それを貰って当然にはしたくないし、はけ口にもしたくないです。呼べよwww」とは思うと思いますが笑)わたしが彼氏たち男子とのデートを通して手に入れられるもののうち、1番、社会的な評価額の高いものはなにかというと...彼らの時間です。プライスレスなんて綺麗事じゃない、本当に、彼らの仕事っぷりを時給換算したら1番高いと思う。その意識が、大概のハイスペックを狙う女に足りないのだと思う。2017くわしくはこちら【彼氏複数】本物のモテる家庭教師の女が考えるエロいことってなんだと思う?とにかくやるべきこと自分がほんとうに気楽にできることにふける、これがこころを癒すための最初の一歩でしょう。そこで元気が出て来たら、嫌なことを死ぬ気で排除していけば、理論的に考えても経験則的にも、こころの疲れから解放されます。それは、誰にでもできはしません。簡単にストレスフリーになれたら、あなたはここまで読んでないですよ。難しいことを言っているのはわかりますが、行動しない限りどうにもならないことは明白かと思います。しすぎ!断捨離・掃除がもたらした幸運が普通じゃないこっこのプロフィール海外在住経験ゼロで、TOEIC830をとった日本人女子。LINEのタイピングはネイティブより速い。アメリカ人だとおもったよ、と外国人によくいわれる。海外旅行のファッションと、荷物が軽いことにこだわりまくる。恋愛観が峰不二子で、彼氏複数。ストレスは人生の3%程度しかない。