(管理栄養士)「バレンタインに何を作ろう?」と、お悩みの方必見!ダイエット中でも安心して食べられるスイーツレシピをご紹介します。今回は、バターや卵黄、生クリームを使わず、シンプルな食材で仕上げたガトーショコラ風のおやつです。・オーブンは170°Cに温めておく。・薄力粉とピュアココアは合わせてふるっておく。・お湯を沸かしておく。1溶かして、混ぜるミルクチョコレートを適当な大きさに割り、湯せんで溶かし、薄力粉とピュアココアを混ぜる。2メレンゲを作る卵白にグラニュー糖を入れて泡立て機で泡立て、メレンゲを作る。3さらに混ぜる1に2の1/3を混ぜて入れて馴染ませたら、残りも加え混ぜ、なめらかにする。4カップに入れて焼く型に入れて、熱したオーブンに入れ、湯をはって、8分焼いたら出来上がり。【バレンタイン】コツなし簡単!おすすめスイーツレシピ4選まとめ焼きあがりは中心がトロッとした半熟の状態がベストです。冷蔵庫でひと晩休ませることで特に濃厚な味わいになります。今年のバレンタインに作ってみてください。写真を目で見て丁寧にアドバイス。(管理栄養士)「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。