くまの運動教室・アスリートクラス優しく、着地しよう!細江総合体育センターで行なっている体幹&メンタル講座で、いろんな動きをしています。選手たちは、「無理」「できるわけないじゃん」「おれ苦手」と口にしながら挑戦をしてくれます。苦手!というだけあってかなりドタバタして手や足を着きます。「もっと優しく着地してよ!」といっても「どうやるの?」「無理」という言葉帰ってきます。身体の硬さもありますが、いろんなところをコントロールできていないんだなと気づかせてもらいました。優しく着地は、足で言うと「指先から順番に足の裏がついていきかかとまで着くんだよ!」というと「なるほどね」とはいってくれますが、身体がついてきません。野球の選手に「ダイビングキャッチってやる?あれって手や足から順番に身体がつくから痛くないでしょ。それが身体が横になったまま落ちたらいたいよね。」と伝えるとイメージができたようで、だんだん足のつき方が変わってきました。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。くまのしつもんメンタルトレーニングしつもんをしながら自分自身と向き合います。選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。パーソナルトレーニングもしくは貸しスタジオとなります。ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。1677053-596-9177studiozero2014@gmail.comご興味のある方がお気軽にご連絡ください。くまの運動教室くまの運動教室バレーボールクラス申込みくまのしつもんメンタルくまのしつもんメンタル養成講座メンタルメルマガ登録くまのメンタルトレーニングのメルマガはじめました。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。