まってくださいダイエットしているあなた・・・バーベキューはダイエットに大敵ですよバーベキューなので肉を食べ過ぎないようにすればいいと思ってないですか?実は人間が肥満になる原因はタンパク質や脂肪じゃなかったんです子供の頃は肉類や油が太ると言われてましたが人が太る原因は==========炭水化物だったんです==========突き詰めて言うと炭水化物を摂取したときに分泌されるインシュリンというホルモンの働きが人を太らせるんです。中年のビール腹は炭水化物が原因だったんですそこで、バーベキューの時にはビールは一杯目だけにして2杯目からは辛口のワインや蒸留酒の焼酎をオススメします。ビールを飲んだ後ってお腹がすきませんか?これは、インシュリンが脂肪をため込んで本来筋肉で使われるエネルギーを脂肪としてため込んでしまうのでエネルギーのカロリーをさらに摂取しないといけないと体が反応するからんです。糖質たっぷりのビールには要注意!また、糖質ゼロとうたっているビールでも血糖値が上がるものはインシュリンが分泌されるのでこれもダメですね糖質ダイエットが流行ってますが実は200年前の医学界では常識だったそうです。いう訳でバーベキューで太らない秘訣はビールを控えて========炭水化物を減らす========これに限ります!僕もビール好きだけどバーベキューでは美味しい焼肉を楽しみます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。