簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。ナディアさんの旬のレシピに掲載していただいてます。カリフラワーとほうれん草のグラタンホワイトソースを別に作らないので簡単で作り置きも可能レシピです。作り置きはこの状態で、冷蔵庫に。カリフラワーはビタミンCや食物繊維がたっぷり!健康・美容食材として、NYで大人気らしいです。緑黄色野菜のほうれん草も加わり、栄養バランス満点ですクリームソースと合わせることで、野菜も味に丸みが出て満足感の高い一品に。健康的はお料理だけど、簡単で見た目も美味しそうで、子供や男性も喜ぶレシピです!良かったら、お試しくださいね^^*:..。