子育て赤ちゃんのクーラーの使い方は?寝るときはどうする?いつから使っていいの?など、赤ちゃんが生まれてから、初めての夏をむかえるお母さんたちの悩みどころではないでしょうか?ここでは、赤ちゃんへのクーラーの使い方や注意点など紹介します。■赤ちゃんのクーラーの使い方(夜編)熱帯夜など暑い夏の夜は、寝るときにしっかり部屋の温度を調整しないと赤ちゃんが熱中症になってしまいます。その解決策としてクーラーを使うのもひとつの選択肢です。注意点は、『28度くらいの温度に設定して、冷風が直接赤ちゃんに当たらないようにする』、『朝方は冷えるのでクーラーを一晩中つけっぱなしにせず、タイマーを設定しておく』などです。生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ体温調節をうまくすることができず、部屋の温度によって体温も上下します。室温が高すぎると熱がこもって体温があがり、逆に寒すぎると低体温になってしまうので、特に生後1年未満の赤ちゃんのいる部屋の温度には気おつけてあげましょう。部屋の温度に注意がいきがちですが、湿度も大切です。赤ちゃんが夏に快適に過ごせる湿度は60%以下といわれています。した湿気の多い日は、水分を出して湿度を下げる除湿機能で部屋の湿度を調節しましょう。除湿するとジメジメ感がなくなり、過ごしやすくなります。スポンサーリンク■赤ちゃんのクーラーの使い方(昼編)熱帯夜も困りますが、猛暑日が続くと日中も部屋は蒸し風呂のようになり、熱中症や夏バテが心配になります。昼間もクーラーを上手に使って室温を調整し、赤ちゃんに心地よい空間を作ってあげましょう。部屋の温度は、26度~28度くらいにするのがいいそうです。外気温との差が5°C以内を目安にすると体調をくずしにくいそう。クーラーと扇風機を併用し、扇風機を回してクーラーの冷たい空気を循環させるのも有効です。熱い空気は天井近くに溜まるので、扇風機の風を上向きにするのが早く室温を下げるコツです。室温が適温まで下がり扇風機だけ使う場合、扇風機は微風にして首ふりにする、もしくは、弱風にして風が直接赤ちゃんに当たらないように壁や天井にむけ、長時間つけっぱなしにしないようにしましょう。■快眠しているか知る方法は?まだ、話すことのできない赤ちゃんが暑すぎず、寒すぎず快適に寝ているかどうかは、手足を触ってみるとわかるそうです。一般的に、赤ちゃんの手足が冷たくてもお腹や背中が温かければ快適にしていると判断でき、一方、お腹や背中が冷えているときは、室温を上げるか衣類や布団で温かくしてあげます。お腹や背中に汗をびっしょりとかいているようなら、室温を少し下げるか衣類を薄着にするなど涼しくしてあげるのがよいそうです。クーラーなどで手足などの末端が冷やされすぎると、脳から体温をあげる指令が出て、背中に汗をたくさんかくことがあるそうなので注意してあげましょう。10月に入り、紅葉の季節も本格的になってまいりました。将来への影響について不安がる人もいるようですが、ちょっとそのことについて見ていきましょう。認知度がある「マンゴー」、大人気の南国系フルーツですが意外にマンゴーの「アレルギー」で悩まされるケースが多い...記事を読む子供のお誕生会のお返しのおすすめは!みんなどうしてる?子供のお誕生会のお返しのおすすめを紹介します。熱帯夜でも赤ちゃんが熟睡できる5つの対策を書いています。真夏日、猛暑日など連日30度以上の暑い日が続く夏。夜には気温25度以上の熱帯...記事を読む七夕の笹の由来を子供にも分かりやすく解説しましょう!なぜ竹に飾るの?小さい頃、必ずと言っていい程、家族で飾りつけした「年中行事」の1つ「七夕の笹飾り」...。リアルママさん世代なら、正に現在進行形的な「年中行...記事を読む水着の洗濯方法!正しい洗い方と水着を長持ちさせるコツを伝授!水着の洗濯方法!正しい洗い方を伝授します。梅雨も明け、いよいよ夏本番。水着を着る機会も増えてきます。水着の洗濯方...記事を読む赤ちゃんのためのフローリングの掃除の仕方と何とも意外な注意点!赤ちゃんのいる家庭にとって、フローリングの念入りな掃除は大切です。そんな家庭のためのフローリングの掃除の仕方と注意点をまとめました^...記事を読む手足口病はお風呂やプールでうつる?いつから入れる?医師の答えは。赤ちゃんがスヤスヤ眠れる熱帯夜5つの対策コメントはこちらからお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。player画像の入れ方、追加、変更の仕方など簡単解説します温泉でネックレス、ピアス、指輪の変色パターンと戻し方。役立つ情報を基本に、季節のイベント、時には脱線し不思議、珍しいものなども対象に、仕事の傍ら数人のメンバーでブログを書いています。記事に正しくない部分がありましたら、知らせて頂けると幸いです。連絡先メールアドレスtopicstoday.info★gmail.com★⇒@に変えてくださいね。当サイトで使用している画像は以下のもので著作権無し、商用利用可のものを使っております。1著者が自前で撮ったもの2商用利用可能な画像サイト3クリエイティブ・コモンズ・ライセンス(CCライセンス)に従った商用利用可の『Flickr』の写真4twitterのツイートの埋め込み(写真は投稿者が撮影したものを共有させて頂いています。2は主にイラストAC、写真AC、photolibrary、足成を使っています。問題がありましたら上記のメールアドレスに連絡してください。当ブログでは、第三者配信による広告サービスを利用し、ユーザー様が閲覧する他のサイト(Adsense広告のあるサイト、YouTube)の状況に応じて、興味のある広告を配信しています。使用することがあります。このプロセスの詳細はこちらをご覧ください。詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。