インナービューティこんにちは。前までレタスが498円だったのに最近150円で売られていることに驚きを隠せないVOCEST!井上あずさです。いうことで今週の作り置きはサラダの具材がメイン。作り置きってほどではないというか...。左上から*ひよこ豆(塩ゆで)*トマトのマリネ*ごぼう茹でたもの*きゅうり2種類(切り方を変えただけです...。)*わかめ*ホルモンミックスの塩ゆで*野菜の塩煮(ストウブにたっぷりの野菜を少しの塩で蒸したもの)*あずきの水煮*ソーセージ*スナップエンドウ*ひじきの出汁煮*ゆでたまご*アスパラボイルとインスタで見たレシピでサラダチキンを2種類作ってみました。今までいろいろなレシピを試してみましたが鶏むね肉で作ったっけ?って疑うくらいぷるぷるでおいしくできました。今回はブラックペッパーとカレー味。このほかにオリーブとフライドオニオン、チーズなどを冷蔵庫に常備してこういった具材をレタスやきゃべつなどの上にトッピングしてお昼に持って行っています。5月までに目標の体重があるのでしっかり生活を引き締めていきたいです。年齢:341985年生まれ/会社員・キャンドルアーティスト/東京都在住。大きな前歯がチャームポイント。ヘアケアやスキンケアが大好き。チェックしてみて!!最新号の内容を見るVOCE@iVoCEさんのツイート。