99作り方:1.カマスは、3枚におろし、皮付きのまま食べやすい大きさに切り、塩・胡椒を少々ふって下味をつける。2.小麦粉・溶き卵・パン粉を付けてからりと揚げる。カマスのフライの作り方・レシピの感想とアドバイス鮭のフライが作りたかったので参考にさせて頂きました(^-^)おかげで美味しくできましたぁ(^Q^)(コメントはしっかり読みましたか?同じ質問には誰も答えてくれませんよ質問を書く前にFAQはチェックしてね!分量調味料の事書いてありますよん→FAQ)質問&感想は、ユーザ登録が必要です。