ハーブ&アロマ講座担当の荒井です。3月、いよいよ春ですね。可愛い花がたくさんの季節。気分がモヤモヤしたり、ちょっとした不調が出やすい時でもあります。今の時期に心がけたいのは、デトックス!そしてリラックス。縮こまっていたものを、ゆるやかに解放して...スッキリして春を楽しみましょう♪デトックスの助けになってくれるのは、旬の野菜や果物など。苦味や香味のものを多めに。菜の花のような青菜類もいいですね。私は、リンゴやイチゴと野菜いろいろでスムージーをよく作ります。ハーブティーならネトル、レッドクローバー、バードック、クリバーズなどが効きますが、デトックスブレンドのティーバッグがカンタンでおすすめです。私の最近のお気に入りはラベンダーとレモンのブレンド。モヤモヤとウキウキを行ったり来たりするような今の気分にピッタリです。気持ちを切り替えて気分良く過ごせます。垂らしたり、スプレーにしたり、何かと混ぜたり...キッチン、お風呂、洗面所、トイレ、下駄箱、クローゼット、洗濯機横、、、アロマアイテムが置いてある場所を考えたら、家中全部でした。私の生活は、アロマとハーブ無しには成り立たないですね。日本国内への配送に適用されます。