流れ/料金ブログお問い合わせ腕立て筋トレ高齢の方や体力の弱ってる方に対する体力評価で「腕立て伏せ」が一番かなと気付きました。周囲に聞いても、意外、とか、否定的な意見も多いですが、案外、その方達も腕立て伏せを最近していないと思います。腕立て伏せは実は腕だけではなく体幹にもよーく効く筋トレです。その上、評価や目標がとても分かりやすい。試しに何回出来るかから、久々の腕立て伏せを試してみたらどうでしょう。運動疎遠の方にとっては、自分の筋肉の落ち具合にびっくりするはずです。ちなみに2種類の腕立て伏せがありますが、オーソドックスな、肘を脇にくっ付けて上腕三頭筋に効く腕立て伏せで、何回出来るかから評価してみることをお勧めします。2019-08-18イワタイズム介護保険の訪問リハビリやデイケアとも併用出来ます訪問マッサージは、医療保険であり、マッサージです。請求区分的にはリハビリではないので、介護保険のリハビリ系の訪問サービスや、通所サービスとも併用出来ます。病名に関わらず、医療的に関節拘縮や、萎縮、麻痺の症状が対象です。その部位へのマッサージにより保険点数が付きます。して、筋トレや、体幹バランスのエクササイズ、アドバイスも出来、好評を頂いてます。2019-03-25イワタイズムリハビリマッサージって?東洋医学をリハビリに活かします。マッサージで後遺症の残る患部をほぐし、ツボを指圧する事で、ツボの位置=筋肉の動き出しの位置=モーターポイントの位置、が分かるようになります。筋トレにはモーターポイントの位置の意識が大事なので、指圧やマッサージのツボ刺激は、その場所を覚える事に役立ちます。2019-02-22イワタイズム無料体験マッサージ(健康保険ご希望の方対象)脳梗塞後遺症などで、健康保険での訪問マッサージご希望の方は、ご希望により初回無料で体験マッサージをさせて頂きます。マッサージを受けた感じで、継続ご希望されるかどうかを決めていただくのが、上手な訪問マッサージの活用法だと思います。2019-02-22イワタイズムツボと筋トレ高齢の方にも活かせる筋トレ軽い負荷で行えば、安全に筋肉を強くできます。東洋医学的なツボを意識する事で更に効果アップ西洋科学的筋トレに、東洋医学的ツボのエッセンスを加えることが出来るのは、とても面白いです。2019-02-21イワタイズム無料体験マッサージ、LINE@からもご依頼出来ます当院では、初回無料体験マッサージもしてます。ご依頼簡単なようにLINE@も始めてみました。介護を受ける方は、特に下肢の血流が滞りがちです。滞りによるエコノミークラス症候群予防のために、当院のマッサージは下肢を重点に行っています。介護を受ける患者様へのマッサージの目的が、エコノミークラス症候群予防のためというのは、意外と重視されてないし、知られていないかもしれません。えについて寝冷えは、日中と夜間の気温差が大きく、体温調節が難しくなり、夜眠っている間に体が冷えたために起こる障害です。咳や喉の痛み、鼻水、鼻づまり、発熱などの風邪の症状や、筋肉のこわばりや関節痛、腹痛や下痢などの症状が現れます。今回は、寝冷えになった時に使われるツボをご紹介します。施療ご予約フォームにより、施療希望日お知らせ下さい。