コメントはまだありませんこんばんはパーソナルトレーナーの宍戸です。わたしたち人間は、1日20,000回以上呼吸を行なっています。呼吸がうまくいかないと、カラダに不具合が出てきます。正しい呼吸できていますか?ぜひ呼吸をチェックしてみてください。以前は大手フィットネスクラブではたらきながら、スポーツ選手として活躍。その後、15年以上の豊富な指導経験を活かし、パーソナルトレーナーとして独立。ピラティスを元にした骨格エクササイズと、自身の経験を活かし、引き締まった快適なカラダをつくりを提供している。戸田のパーソナルトレーニング|ダイエット、ボディメイク.パーソナルトレーニング。