背骨はカラダの真ん中にあります。立っているだけで疲れてしまいます。認識できていないものです。誰でも「カラダのしくみ」を理解でき、誰もが疲れないカラダの使い方ができる本です。46種の日常生活のつらい動きや悩みを紹介。疲れないカラダの使い方を解説しています。“思い込み”をリセットすれば、カラダはラクになります。カラダが疲れるのは無意識に働く「無駄力ぢから」のせいです。読者レビューアレクサンダー・テクが分かりやすく身の回りのシチュエーションに沿って説明されている点が良い。イラストが体のラインをよく表していてとてもよかった。人物のセリフも笑えておもしろかった。いうジャンルの本はよく見ますが、私の中では久々のヒットです。QOLが上がる本と思います。女性)イラストが多用されていて分かりやすいうえ、楽しく読み進めることができました。女性)カラーイラストで分かりやすく、内容も楽しい。思わず笑ってしまう「きっと来る・・・」とか良い。下宿してスポーツをしている息子に渡しました。女性)ふだんの動作、なにげない動作でも気をつけなければ身体を悪くしかねない。女性)今まで気がつかなかったことを沢山教えて頂きました。日々努力しながら疲れないカラダの使い方を実践中です。女性)今までにない考え方で図解してあって説得力がありました。イラストがユーモラスでどんどん読めました。女性)イラストがカラーで大変にわかりやすい。女性)わかりやすい!本の大きさも良い!(女性)根本的な理論とイラスト、デザインが分かりやすく頭に入ってきやすかった。女性)身体の構造が良くわかり、今まで考えたこともなかった身体の動かし方に、目からウロコです。この本の内容がイメージとして定着するには少し時間がかかりそうですが、時々フッと思うだけでもラクになる気がします。女性)各オンライン書店にて購入できます。以下のバナーをクリックしてください。