20194月からスケジュールが少し変わります。20187月に続いて、参加した9月の高野山リトリート。今回は50人近い参加者で、ヨガアーサナも2部制。たくさんの人が集まるということは、ソレだけたくさん、多様な思いや意見があるということでレクチャー後のグループトークも熱気がすごかった。Kaliのヨガをするのか』ということ。思えば6年前、ストレスや体の変化からの体調不良に悩まされ、藁をもすがる気持ちで体験したことからスタートした私のヨガ。普通のスタジオのヨガで、素敵な先生にめぐり会え、やっているうちにどんどん体調も整い、体力も付いた。色々なアーサナができるようになるのが嬉しかったし、ダイエットにもなったし、それなりにスタイルをキープすることもできるようになった。Kaliのヨガを始めてからのこの1年間の経験は、人生10年分ぐらいに匹敵するほど濃くて、これまでとは違った生き方になってきた。Kaliのヨガが本来の自分に導いていくヨガだからだと思う。私達は人間として生まれてきて、人間という限界の枠の中で物事を見たり感じたりしている。その見たリ感じたりすることは、意識できること(五感を通して、頭で考え、頭で判断していること)の占める割合が多い。ない無意識の部分の方が、もっと広くて深くて、本来のものにつながっているように感じられるようになってきた。自分の中の無限の部分、人の体は小宇宙というけれど、全ての問い、全ての答えは自分の中にある。答えは、外に求めてもナイ。自分の内側に全てがあるという感覚。Kaliのヨガは心と感情、気も体も、私のいろいろなもの全てを統合していくヨガなんだなぁ。頭でわかる狭い限界を超えていく。体の知恵を養っていく。要らない力、力みを抜いて体に任せていく。リラックスしてアーサナを繰り返していく。頭で考えれば考えるほど体に制限がかかるように思う。繰り返し繰り返し、繰り返し繰り返し、体に落とし込んでいく。それが、ほんとうに心地よい。Kaliのヨガをするんだなぁ。