ゼロからそなえる小さな暮らしゼロからそなえる小さな暮らし人生100年時代。ちいさな暮らしの中にワクワクを。今日をたのしみながら、明日の自分のためにできること。日々模索しながら、実践しているブログです。2020.01.18自分や大切な人たちの心身の健康を考えて、グルテンフリーや砂糖不使用の食生活を心がけるようになると、近くのお店で購入できる小麦のパンを食べれなくなり、とても残念な気持ちになりますよね。そこで今回は、小麦や砂糖、乳製品・卵を使っていないパンの作り方をご紹介します。パンの材料パンの材料は次のようになります。3g詳しい作りかたパンを作る際に、参考にしたレシピはコチラです。nyanccoわたしはパン作りはヘタなのですが、このレシピどおりに作ってみたところ、上の写真のとおりにふっくら、パリッと仕上がりました!パンの型パンの型は、楽天さんで大人気のコチラを使いました↓さすがランキング第一位のパン型です!2回焼きましたが、2回とも素晴らしい仕上がりにうっとりしました。発売初日にランキング第1位★浅井商店オリジナル開発★売ってる食パンに限りなく近い理想の食パン型1斤でも、こちらのパン型はひとつ困ったことがありまして、『スルッと型離れしない』のです。型にパンが張りついて、ボロボロにならないよう、ひやひやしながら外しました。いった苦労や手間がかからないほうがいいな。★浅井商店オリジナル開発★空焼き不要★スルッと型離れ★アルタイトスーパーシリコン加工”売ってる食パンに限りなく近い理想の食パン型1斤”じつは、この『スルっと型離れするパン型』は、いつも売り切れで、入荷未定になっている大人気商品です。上の写真をポチっとすると、楽天のページへ飛びますので、在庫があったら、超ラッキーですよ!ぜひ確認してみてくださいね。グルテンフリーの食パンは米粉が命。グルテンフリーのパンは米粉を使いますが、あなたがパン作りを100%成功させたいのならば、『ミズホチカラ』というパン用米粉を使うことを強くつよくオススメいたします。通常の米粉でパンを作る場合は、トレハロースや添加物、グルテンなどを入れて、パンをふっくらと膨らませます。これが、ミズホチカラの場合は、『入れなくてもふくらむ』のです。ミズホチカラは、熊本県の米粉なので、熊本県にゆかりのあるスーパーなどでは、店頭で売っていますよ。クオカの楽天市場店でも取り扱っていますが、1kg入りなので、パン3個分です。お試しならこのくらいの量がいいかもしれませんね。熊本県産米(ミズホチカラ)パン用米粉1kg素敵なグルテンフリーライフでありますように今回は、グルテンフリー&砂糖不使用&乳製品不使用&卵不使用の食パンの作り方についてご案内いたしました。『砂糖断ち歴4年』のわたしが『焼肉のタレ』を使ってみて思うこと。砂糖不使用のクリスマスケーキ。【希少】酵素の生きてる『国産』アカシアはちみつ何歳になっても、元気で美しく、心身に若さを保ったまま、年齢を重ねていきたいですよね。体のことを考えて『砂糖断ち』をし、4年もたつと、『砂糖を使わない生活』というのは『ふつう』になりますが、うっかりしていると、即、砂糖生活に戻ってしまうということをご存知でしょうか。『太る』と『心がすさぶ』のはナゼか?デブだったわたしがヤセてみてわかったこと。現在の身長は160cm、体重は51kgです。過去は最大で『20kg』も太っていた時期があるのでした。身長160cmで、体重が71kg。『ケチャップ』をようやく発見。『ケチャップ』をようやく発見。2016.10.312020.01.28わたしが『砂糖』をヤメた理由。『砂糖』をやめて4年たったわたしが思うこと。2016.08.102016.11.02『砂糖断ち歴4年』のわたしが『砂糖』をやめるため、まず始めにやったこと。『マヨネーズ』と言ったらコレ!2017.04.262020.01.26わたしが『小麦』をヤメた理由。『小麦』をやめて3年たったわたしが思うこと。『ケチャップ』をようやく発見。2016.10.312020.01.28わたしが『砂糖』をヤメた理由。『砂糖』をやめて4年たったわたしが思うこと。2016.08.102016.11.02『砂糖断ち歴4年』のわたしが『砂糖』をやめるため、まず始めにやったこと。『マヨネーズ』と言ったらコレ!2017.04.262020.01.26わたしが『小麦』をヤメた理由。『小麦』をやめて3年たったわたしが思うこと。(2)タイトルとURLをコピーしました。