30代~40代のスキンケアキーワードは【シンプル/ナチュラル/オーガニック】。30代~40代の肌に本当に効果のある、上質なスキンケアコスメや情報を紹介しています。自然のままに、でも放っておいてはいけません。ダンスや空手をなさい。食事は少しでも、たくさんでもいいけれど、すらりとした肉体を保つこと。.:*・°ヨーグルトは夜!で腸スッキリTweetPocketヨーグルトは朝食べるものっていう固定観念があったのですが、夜食べてみたら、ビックリ。ヨーグルトの整腸作用は朝食べたときよりも、ず~っと効果が高かったです。2012年ミス・ユニバース・ジャパンを指導する、アスレチック・トレーナーの金塚陽一さんからの情報。腸内環境を整えることで知られる、ヨーグルトの乳酸菌。内臓の動きが活発になる睡眠の前に飲んでおくとさらに効果的。翌朝にはすっきり快調だ。女性セブン2012年1月5・12日号そういえば、便秘薬も夜飲むなーと思いつつ、早速夜,ヨーグルトを食べてみてから寝ました。「今日は調子がいいですね~」と、のんきに喜んでいました。して、昨日の夜ヨーグルトを食べたことを思い出して、「夜ヨーグルトって、とってもいいっ!」と実感。今でもあるのかな?と思って調べてみたら、ありました。2012.01.12ミネラルファンデーションは、肌が息苦しさを感じない。「翌朝の肌のハリに感動!」さすが医学誌に掲載されるほどの実績。アイムピンチの美容液。(1)検索:プロフィールhappytackです。2015年は、もう少しまめにブログの更新をしたいと思います♪どうぞよろしくお願い致します。