年齢を重ねると若い頃にはなかったエイジングのサインが顔のあちこちに表れますよね。口の横に深く刻まれてしまったほうれい線ではないでしょうか。角度によってはものすごく老けて見えてしまうなんてこともよく耳にします。一度出来たほうれい線は、なくなるの?そもそもほうれい線はどうして出来るの?そんな疑問や不安をお持ちの女性はたくさんいるでしょう。顔全体がたるんでいるようないわゆる「ブルドック顔」に見えてしまいます。これは、ほうれい線があることでそう見えているというよりは、その逆!顔のハリが失われたことによってたるみが生じ、それによってほうれい線が出来ているのです。して年齢を重ねると肌がたるむのでしょうか。詳しくみていきましょう。ほうれい線が出来る理由はこれだった!肌のハリを保つための要素として、コラーゲンやヒアルロン酸が必要だというのは、もはや知らない人はいないでしょう。年とともに体内で作られる量が減少し、おのずとピンとハリのある肌からたるんだ肌へと印象が変わってきます。これ以上にほうれい線を作る大きな原因として挙げられるのが、ずばり筋肉の衰えなのです。私たちは日頃笑ったり泣いたりしています。重力に表情筋が負けてしまい、ハリのなくなった肌をより一層たるませることになってしまうのです。全体の30%ほどしか使われていないのはご存知ですか?ではどうすればいいのでしょうか。顔の筋肉も筋トレをして鍛えれば良いのです。自分には続かないかもと不安に思う人はたくさんいるのではないでしょうか。特別な場所もトレーニングウェアもいりません。人よりも表情筋を鍛えることが出来、ほうれい線をなくすことにつながります。そんな日常的に出来るケアをご紹介しましょう。経験したことがある人もいるでしょう。これらを顔面で行うのが顔ヨガです。必要不可欠と言えるのが『舌』です。動かすことで口周りや喉のあたりも鍛えられると言われています。「舌回し」があります。舌はもちろん口周りの筋肉にも疲れを感じるでしょう。口腔内の舌回しとセットで行うのをおすすめします。食事や歯みがきの時以外なら何をしている時でも「ながらケア」が出来ますね。筋トレと一緒に行いたいのが、ツボ押しです。小鼻のわき、ちょうどほうれい線上にあるツボ「こりょう」をご紹介します。左右対称にあるツボです。日々のお肌のケアをするついでに押してみるといいでしょう。余裕がある時にやっておきたいスペシャルケアここまでご紹介したのは、忙しい毎日でも無理なく続けられるほうれい線ケアです。いつもより早く目が覚めた朝や、いつもより少しだけ早く仕事から帰ってきた夜。そんな日には、基本の表情筋トレーニングやツボ押しにプラスして、ちょっとだけ特別なケアをしてみませんか?ほうれい線対策の最新グッズ紹介まず、ほうれい線対策のためのグッズと言えば、こちらが有名ではないでしょうか。口にくわえてゆらゆら揺らすだけで顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線はもちろんフェイスラインにも効果が期待出来るというグッズです。家族で使えるのもいいですよね。高く、ほうれい線にはまずこれ!という人も多いのではないでしょうか。ここまできちんとした器具はちょっと敷居が高いと感じる人は、ドラッグストアやバラエティショップにも、ほうれい線をなくす効果が期待できる商品はたくさん販売しています。持ち運びも出来て嬉しいですよね。自分に合う一品を見つけてみてくださいね。ほうれい線に効果的なコスメ筋トレが大切なのはわかったけど、やっぱり外からのケアにも頼りたいというあなた。本当に多くのメーカーが販売していて、正直どれを選んでいいのかわからない!という人も多いのではないでしょうか。ほうれい線をなくすために必要な成分が含まれていること。続けて使用出来る価格であること。最後に、自分の肌に合うこと。これらに着目して、いくつかご紹介していきます。純粋レチノールという有効成分が含有されています。肌の水分量を増加させて柔軟にする働きなどがあり、ほうれい線だけではなく目尻やその他のしわに効果が期待出来ます。お値段も10000円以下と美容液としては良心的なので、お試ししやすいのではないでしょうか。美容成分の原液そのままという非常にシンプルなこちらの商品です。効果的な成分をプラスすることも可能です。無香料無着色など無添加処方でもあるので、お肌が敏感という人にも使いやすく安心ですよね。出来てしまったほうれい線への対策はたくさんご紹介しましたが、なるべくだったらシワもたるみも未然に防ぎたいですよね。ほうれい線の最大の敵である表情筋の衰えには、やはり日々のトレーニングやケアが欠かせませんが、肌のハリをなくしてしまう原因のひとつに、「肌の乾燥」が大きく関わっています。年とともに美容成分が体内で生成されにくくなる上に、肌の水分量が減ってしまうことで、ピンとした瑞々しい肌ではなく、しぼんでたるんだ印象の肌になってしまうのです。肌を乾燥させないこと。水分を摂るということも体内からの保湿につながります。体を冷やさないように温かいハーブティーや白湯などがおすすめです。出来てしまっても仕方ないものだと諦めていた方もいるのではないでしょうか。表情がすっきりと明るくなる効果も期待出来ます。美しく年を重ねるためのエイジングケアとして、ぜひ続けてみてくださいね。ライター一覧Yukka年をとることは案外楽しいのかもしれない!と気づき始めた30代、二人の娘を育てるママです。トレンドに敏感な女性に向けてファッション・美容・メイク・恋愛・グルメ・スピリチャル・など賢く、お洒落に今を生きる美学を情報発信。20代後半、30代女性が生き生きと毎日を過ごせるように応援します。アンチエイジングコスメ(化粧品)芸術・アート食事(food)。