綱領」を朗読し、唱和した。新会長が挨拶を行いました。楠木理事が「食事を通じた高齢者の健康づくり」と題して講演を行った。本日の講演のまとめは、1健康のための基本は「食事」、2シニア世代は低栄養にも注意が必要、3体重を確認しよう、4摂取と消費のバランスを考えよう、5できるだけ多種類の食品を意識しよう、6賢く間食も活用しよう、でした。高齢になると一度落ちた体力、体重を元に戻すのはなかなか大変なようですから、日頃からバランスのとれた食事が大事なようです。続いて、宮崎北警察署の木本警部補が「高齢者のための交通安全!」について講演を行った。交通事故(人身事故)で最も多いのは、漫然運転だそうです。それで、事故を起こさないために、危険を予測し、危険を回避する大事なポイントとして上記の5点を上げられた。高齢者のどんな人が事故を起こしやすいかというと、それは元気な人!だそうです。Reserved.このページには一部、ジャバスクリプトを使用しています。全てのコンテンツを快適にご覧になる場合は、ジャバスクリプトを「有効」に設定されて再度ご閲覧下さい。