ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。休息もないと筋肉も出来ないので、今日は休息日にしました。それでもバドミントンは行ってきましたよ。ハートレートモニターを付けて試合をしたのですが、ラリーの時は結構160くらいまで心拍数も上がります。バドミントンは無酸素運動ですね。(^_^;Aバドミントンでは痩せないというのも判る気がします。お昼は、牡丹苑に行ってきました。夏は冷麺が美味しいのですが、冬は石焼ビビンバ昼間はいつもお客さんがいません。(^_^;A焼き肉屋さんだけあって美味しいですね。焼き肉も勿論美味しいのですが、安くはないのでそうそうは行けないですね。チェーン店と違って美味しかったです。天心焼き展ですが五浦の大観荘の本館もっとお客さんが沢山居るのかなと思ったらそうでもなかったです。作家の写真とプロフも添えてありました。(^_^;Aおひな様も可愛いです明日は少し走りたいですね。(^_^)コースを作ってみました。いわき市役所に確認申請を出しに行くのにちょっと遠回りのコースです。