9コンテンツへスキップ鬱を直そう、幸せになろうよ内観を通して、自己実現を果たす方法。出張先で自死願望が出て、1週間以上寝れない(一睡も出来ない)状況になってしまいました。食事も喉を通らず、酒を飲んでも寝れませんでした。近くの病院に行って、睡眠薬を処方してもらいました。医者とお話しをしても単なる睡眠障害とみられておりました。処方された睡眠薬を飲みましたが、一睡も出来ない症状は変わらず寝れないまま、職場に行っていたのを覚えております。この頃になると、職場に行っても右往左往しているだけで、肝心のパッケージの導入は、全く進まない状況でありました。堪り兼ねたお客さんから、私の上司にも連絡がいっておりました。寝れない仕事が出来ない食べれない脳みそが悪心(本サイトでは、考えに悪いイメージが割り込んでくる状態を悪心と定義しております)で一杯になる自死願望も重なって、滅茶苦茶な精神状況だったのでしょう。今、客観的に状況をみると悲惨です。限界を迎えることになります。本サイト管理者のミロクと申します。2017年で40歳となります。約20年のサラリーマン人生で鬱病、双極性障害II型で労働不能に陥ったのが2回ございます。1回目に労務不能になったのは、22歳の時でした。配属されたばかりの職場で、新人であった私はあるシステムを導入するために、出張に行く為の準備をしておりました。プロジェクトに対する不安、一人でやらなければならないといった観念から段々と残業が増え、考えもまとまらない・作業も進まないまま出張の時が来てしまいました。二人でどうしようもない状況に陥ったのを覚えております。寝れない→頭が回らない→仕事にならない→落ち込む→お客さんにプレッシャーをかけられる→落ち込むこの様な状況が続いて、以下の症状が発症してしまいました。食事が喉を通らない寝れない時間も平常時も頭の中は仕事のことや不安で占有されるそして、ついに旅館で死んでしまおうと考えてしまう様になりました。夜にタオルで自分の首を絞めたのです。本サイト管理者のマイロと申します。約20年のサラリーマン人生で鬱病、双極性障害II型と診断されたのは2回となります。現在、自分の内面や考え方、悪心(本サイトでは、考えに悪いイメージが割り込んでくる状態を悪心と定義しております)が起こったときの対処方法が精神疾患を撃退するのに絶大な効果があることを自らの体験から確信しております。私の経験や身に着けた考え方、精神疾患に関する本、他サイトに対する書評を掲載し、皆さまの一刻も早い回復を促すお手伝いが出来ることを目的に本サイトを立ち上げました。このサイトについて鬱病、双極性障害は現代病と言われております。人間関係であったり仕事であったり、恋愛だったり何千年前であれ人の悩みは大きく変わりません。いった悩みや挫折があなたの重要な時間を奪ってしまうのが精神疾患というものです。本サイトは急性の鬱や双極性障害といった診断を受けた方達に向けてそういった状態からいち早く抜け出るヒントを多く掲載して行きます。本サイトは、数ある精神疾患の症状の内、うつ病、躁うつ病、双極性障害に絞った情報を扱うサイトとなります。他疾患に関しては、残念ながら対応しておりませんのでご了承ください。本サイトのプライバシーポリシーについては、こちらをご参照ください。