ミシュランPRO3【14:00】起床。森永ビヒダスヨーグルト・蒟蒻&いちじく。【15:30】御飯&ビーフステーキ&豆苗と玉ねぎのガーリック炒め&納豆&生卵&きゃらぶき&ねぎのピリ辛わかめスープをやっつけて、我が愛しのロードバイク達の洗車&タイヤ交換。計3時間以上も掛かってしまいました(数本の指からは出血!)が、まあ、いい勉強になりましたが...。【19:40】20分ほど試走。高級タイヤ(定価:1本7200円)、柔らかで上質な粘りのある乗り心地でございまして、とにかく素晴らしい!しかも速い!【21:20】「いなば」のかつお大根で、フィンカ・デル・ヴィソ。【22:40】“玉ねぎ増量で更に美味しくなりました!”月見オクラカレーそばをやりながら、『M:I/ゴースト・プロトコル』を鑑賞。最近、やることなすこと寒過ぎるキムタクほどではないにせよ、やはり50歳でありながら“アラフォー”を演じるトムは痛い感じ...。他にスターがいないのか?映画は抜群に面白いけどね。結局は、『24』&『ジャッキー・チェン』みたいな感じですが...。引き続き、フィンカ・デル・ヴィソ。