コメントはまだありませんこんばんは。埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。今回も猫背についてです。-についてお伝えしました。その1ここからが本日のテーマです。整体やカイロ、矯正グッズにできないことがもう1つあります。猫背の人は、姿勢を維持する筋肉がうまく使われていない場合が多いです。使っていない筋肉は弱っていくので、この場合、よい姿勢を維持しようと思ってもできない状態になっています。【トレーニング】が必要です。猫背は効果的に改善していきます。猫背の人は弱くなりやすいです。いった部分をトレーニングしていく必要があります。【カラダの使い方を変える】ことです。これができた上ではじめて、トレーニングが活きてきます。大切なポイントなので、お間違いなく。最後までお読みいただき、ありがとうございました。以前は大手フィットネスクラブではたらきながら、スポーツ選手として活躍。その後、15年以上の豊富な指導経験を活かし、パーソナルトレーナーとして独立。ピラティスを元にした骨格エクササイズと、自身の経験を活かし、引き締まった快適なカラダをつくりを提供している。戸田のパーソナルトレーニング|ダイエット、ボディメイク.パーソナルトレーニング。