呼吸法を知って、やって、失敗したり、忘れたり、習慣、身に付かなくても、シンプルにただ、戻ってやる!のみ。吐けば入ってくる(吸って吐くは自然に出来ない。行為だからです読んで字の如く吸う為には吐く!(吐かないと吸えない)のです身体のシステム、生命維持装置=自立神経の働きは、吐けばちゃんと吸えるようになっています。ナチュラン呼吸法の秘密と、呼吸できる身体作り座りづらい→呼吸法集中しにくいから脱線して呼吸修正法中ここを修正すると、座りやすく集中しやすくなります^_^呼吸法の後はアーユルヴェーダチャイ作りスパイスゴリゴリ季節に合わせたスパイスを!このヤカン便利!私も買おう!と思いました💓ハーバルリラクゼーションサロンなちゅらんオーナーのなつきさんは現在アーユルヴェーダ三重3期生として通ってくれています。Yinを友だち追加できます。URLをコピーして、SNSやメールなどでシェアしましょう。アーユルヴェーダに惹かれる貴方、インドに行かなくても三重で深く学べます。大自然の中でヨガ満喫!滝に打たれて瞑想!ヨガインストラクター交流会、プロフィール写真、参加中はプロのカメラマンが同行します。�D参加する講座、イベント内容、日付を明記sugi.ennoie@gmail.comまでお送りください明記をお願いいたします。会場への詳しい案内は申し込みのあった方へ直接連絡します。