温めて食べる系の備蓄食料は、数食だけで飽きてしまいます。避難生活や登山テント泊など、備蓄系の食料を連続で食べた事のある方なら経験があると思いますが、美味しいと思えるのは1~2日まで。それ以降は、食事が苦痛に変わります。当ブログでは、震災時における知っていると便利なテクニックをご紹介しています。今回は寒さ対策に「ペットボトルで作れる即席ゆたんぽ」について解説します。冬季にライフラインが止まってしまった場合、電気やガスを使った暖房は使用できません。震災時にはライフラインが途絶える事が予想されます。中でも冬の災害で一番心配なのが寒さ対策でしょう。知人のお父様は東日本大震災で生き残ったにも関わらず、寒さに耐え切れずに凍死してしまいました。温めて食べる系の備蓄食料は、数食だけで飽きてしまいます。避難生活や登山テント泊など、備蓄系の食料を連続で食べた事のある方なら経験があると思いますが、美味しいと思えるのは1~2日まで。それ以降は、食事が苦痛に変わります。【防災】災害時に食べる備蓄用のアルファ米やレトルトの「白ご飯」について解説2018年3月5日サバイバルテクニックRECENT「非常用持ち出し袋」に入れておくべき実用的な『救急セット』の作り方と内容リスト2019年5月22日ECサイトでは、非常用持ち出し袋の中に入れておく「救急箱セット」を良く見かけます。ユーザー側の立場からすれば、考える必要が無く一式が揃うので本当に便利だと思います。備蓄メシ・防災メニュー防災グッズ温めて食べる系の備蓄食料は、数食だけで飽きてしまいます。避難生活や登山テント泊など、備蓄系の食料を連続で食べた事のある方なら経験があると思いますが、美味しいと思えるのは1~2日まで。それ以降は、食事が苦痛に変わります。レパートリーを増やしたり味や食べ方を工夫できないと厳しいです。麺類、アルファ米、おかゆ、雑炊など、基本的なレトルト食品やドライフードが中心になりますが、保存できるパンをメニューに組み込むと備蓄生活の幅が大きく広がります。今回は備蓄の「パン食のススメ」についてエントリーしてみます。スポンサーリンクページコンテンツ備蓄パンパンの缶詰ライ麦パン備蓄パン食のススメ備蓄パン備蓄できる缶に入った”缶詰めパン”が話題になり、メディアなどで良く取り上げられましたが、最近では備蓄パンがメジャーになっているので、比較的に入手も簡単になりました。価格もお手頃になっていますので、2日に1食など備蓄食料生活のメニュー組み込んでおくと、飽きた頃にパンを食べる事ができて食欲が戻ってきます。最近では、缶詰のパンも単に長期保存できるというだけではなく、色々な味があって美味しくなりました。パンの缶詰め12缶セット(ブルーベリー・オレンジ・ストロベリー×各4缶)Amazon楽天ライ麦パン私はライ麦パンが好きで、普段から良く食べるのですが、輸入食材ショップなどで購入しています。私が買っているプンパーニッケルは、消費期限が8カ月以上あるので、消費しながら備蓄するローリングストックの対象にしています。ライ麦パンは癖があって好き嫌いが分かれます。食べた事の無い方は、試食してから備蓄に回す事をお勧めします。被災時に嫌いで食べられないという事にもなりかねませんからね。パテなどを乗せて食べていますが、ジャムと消費期限の長いパン用の瓶入りのパテを一緒に備蓄しています。備蓄パン食のススメ備蓄と言うと、白米とレトルトカレー、缶詰、カップ麺といった、ありきたりな「ザ・備蓄」的な食料を買い置きしてしまいがちです。現実的に考えて、数日間に渡ってザ・備蓄食料ばかりで耐えられるでしょうか?備蓄生活は日々、精神的に疲弊してゆく事が想定されます。そんな中で、無味乾燥な食事は喉を通らなくなります。そこで現実的なメニューを想定して、5~7日間程度の”飽きない献立表”を実際に作成してみると現実が見えてくると思います。私は、備蓄朝食には今回ご紹介したパンと雑炊を交互にメニューを組んでいます。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。