30km)予定通り国見岳へラントレ。日差しもそれほどきつくない。15時に林道起点から少し先で車を置いてスタート。片道15kmの道のり。今日はボトル2本とエネルギージェル、塩も持ちました。快調に走りだせがやはり暑い。汗が吹き出しサングラスすら暑くて外した。10%の坂も数ヵ所越えていく。中間ポイントで47分。膝にダメージをためないように走る。途中ヒルクライムのチャリが抜いていった。この暑い中にヒルクライムとは物好きです。脚が重くなってきたのでジェルを補給。ラストを登り切って往路ゴール。写真を取ってジェルを補給して塩を舐めてさあ下り。膝にダメージを与えないように走る。復路は序盤アップダウンがある。