左から、中島選手、ヴァル選手、トゥポウ選手、アニセ選手。午後の練習前の、ウォーミングアップの様子。午後の全体練習も、午前同様ディフェンスにフォーカスしたトレーニングを行いました。合間にフィットネストレーニングも行います。実際の試合のように、疲れた状態でも的確な判断が下せるよう、本日は午後の練習の途中に5度フィットネストレーニングを行いました。コーチとスクラムの確認を行うフロントローの選手たち。男子セブンズ日本代表としてプレー経験のある選手たちです。日本代表として「リオデジャネイロオリンピック2016」にも出場しました。明日も朝からトレーニングを行います。本日が宮崎合宿初めての練習日。最初の朝のトレーニングでは、FWとBKにわかれウェイトトレーニングとスキルトレーニングを行いました。こちらはFWのウェイトトレーニングの様子。棒を使い、背中周りの可動域のストレッチ。2015年以来の、日本代表の宮崎合宿参加となる山下選手。FWがジムでウェイトトレーニングを行っている間、BKはグラウンドでスキルトレーニングを行いました。スピードは上げず、オフロードを用いたウォーミングアップの様子。ウォーミングアップの後はパススキルのトレーニング。オフロードのスキルトレーニングも行いました。プラムツリーコーチによる、ディフェンスのトレーニングの様子。FWはウェイトトレーニングのあと、グラウンドでスクラムのトレーニングを行いました。手を叩いたりジャンプをしたり、スクラムにおけるタイミングを体で覚えます。水が入ったタンクを乗せたスクラムマシンを使用しています。FWはモールのトレーニングも行いました。FW・BKにわかれてトレーニングを行なったあとは、カウンターアタックやキックチェイスの確認など、チーム全体で練習を行いました。中島選手とアニセ選手はカメラ付きのヘッドキャップを着用しています。何が見えているのかはもちろん、どのようなコミュニケーションが行われているのかが分析できます。この合宿では、和歌山で行なったNDS/RWCTSキャンプから引き続き、GPSのほか"ハートレート(心拍数)"を測る端末も装着し、モニタリングしています。練習中だけではなく毎朝の起床時の心拍数も記録し、コンディションを管理しています。午後はチームで全体練習を行いました。練習の合間にはフィットネスのメニューも組み込まれています。ハイボールキャッチの練習を行う選手たち。明日16日も朝からトレーニングを行います。日本代表は本日、合宿地の宮崎に到着しました。空港では歓迎セレモニーを行っていただき、温かい歓迎の言葉とともに宮崎県・宮崎市の特産品を頂戴しました。本日はミーティングなどを行い、明日からトレーニングを開始します。日本ラグビーはどこまでも強くなる努力を続けます。