+7月14日(日)・足湯21回目。・オイルうがい4回目。きょうもお出かけして夕方になりました。・09分、45°に湯温度低下。・20分、まだ45°に下がっていないけれど差し湯。湯温を上げる上半身じっとりと汗が出る・25分、46°汗びっしょり目的達成!おつかれさまでした。口に含んだオイルティッシュペーパーを添えてビニール袋に吐き出しました。きょうは気温が高くない割に湯の温度が下がらず汗をいっぱいかきました。21回目+7月13日(土)・足湯21回目。・オイルうがい4回目。20回目+7月12日(金)・足湯20回目。・オイルうがい3回目。+7月11日(木)・足湯19回目。・オイルうがい2回目。+7月10日(水)・足湯18回目。+・オイルうがい1回目。17回目7月9日(火)17回目。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。