・動きやすい服装でお越しくださいませ。【お問い合わせ/ご予約】tt.odayakasha☆gmail.com☆マークを@に換えてご連絡ください。※携帯メールをご利用の方は、こちらのメールを受信できるように設定をお願い致します。※24時間経ってもこちらからの返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。詳細等は、ご連絡頂いた際にお伝えさせて頂きます。ヨーガ」は月会費ではなく、1クラスごとに参加費を頂いています。年会費等は一切頂いておりません。無理なく通って頂きたいと思っております。「穏やかヨーガ」クラスの日でした。クラスでいつもお伝えしている「智慧の言葉」。智慧をもて」という言葉。意思の強さと柔軟さを持つことが大切であるという智慧の教え。自分が期待するようにはいかないもの。瞑想の際に、これまでの人生でそのような状況に対してうまく対応できた時の自分自身を調べて頂きました。日々に役立てるレッスン後、この言葉をメモされている方もおられましたが、こういう智慧の言葉を日々に役立てて頂けたら幸いです。本日も穏やか日和となりますように。広すぎず狭すぎず程よい距離を散策できるのもこちらの魅力のひとつ。明日はヨーガ明日は「穏やかヨーガ」クラスの日☆ご参加くださる皆さまとお会いできることが私のパワーの源となっております。いつも有難うございます☆ご参加くださる皆さまお気をつけてお越しくださいませ。明日も穏やか日和となりますように。本日も穏やか日和の一日を。私たちはギリギリ大丈夫でしたが次に来られた予約をしていない方たちは、14時半の案内になりますとのこと。他府県ナンバーの車も結構停まっていました。焼き方セルフで焼くスタイルなので、エプロンと軍手を用意して下さいます。かき小屋体験♪お店の方が焼き方を丁寧に説明して下さいました。開かない牡蠣もあるので殻を焦がさないように返して自分で開けていきます。汁が無くなるまでしっかり焼いてくださいとのこと。赤土で育てられているのでほんのりピンク色のきれいなじゃがいも。そのじゃがいもで作ったコロッケも美味しいですよとお聞きしたので、かき小屋の帰りに寄ってみました。竹原周辺の情報が少しずつ増えてきております。明日も穏やか日和の一日を。竹原・東広島この時ご依頼頂いていた研修会を行って早1ヶ月が過ぎました。講演と実技を約20名の養護教諭の先生方にお伝えさせて頂きました。講演はじめに担当の先生からお伺いしていた生徒さんの主な課題をあげ、(詳しい内容はここでは控えさせて頂きます)それに対してなぜヨーガが有効なのか、どのような手法を用いどのような効果が期待できるかをパワーポイントを使って説明。呼吸法と教室や保健室等で実習しやすいアーサナ(ポーズ)や瞑想法を先生方にも行なって頂きました。活用して頂けて嬉しく思います。学校現場だけでなく社会全体にも言えること。生徒さん方、先生方の心と身体の健やかさへと繋げて頂けたら幸いです。このような貴重な機会とご縁に感謝致します。明日も穏やか日和となりますように。身体の解剖学、生理学...学び始めてもう十数年。自分が理解するだけでなく、その知識をいかに分かりやすく伝えるか。不調の予防や改善にいかに繋げて頂けるかが私の課題でもあります。以前から企業等のメンタルケアにも携わっている夫。公認心理師の守備範囲には、メンタルヘルス・労働安全衛生なども入っています。本日も穏やか日和となりますように。広島駅から20分ほどで着くはじめて降り立った「JR廿日市駅」。古くから木材産業が盛んなまちなのだそう。自動販売機も景観を崩さず落ち着いています。本日も穏やか日和の一日を。08:44温かみのある場所Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:odayakabiyori瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。