[日記]昨日、一人暮らしの孤独死が発生されました。今年も暑い日が続いているから今後もこのようなことが続く恐れがあります。吐き気、だるさ、大量の発汗など、様々な症状が起こります。屋外だけだと勘違いされがちですが、実は室内で発症するケースも多く見られます。どのような対策が必要なのでしょうか?今回は5点お伝え致します。1つは、こまめに水分補給をすることです。適度な塩分補給も必要となります。2つめは、部屋の温度を測ること。温度によってはエアコン・扇風機を上手く使用しましょう。3つめは涼しい服装をすること。外で作業をするときは首元にタオルなど直射日光が当たらないようにします。4つめは緊急時・困った時の連絡先を確認しておくことです。利尿作用で身体の水分が減少してしまうので、大量に飲むことは控えることです。熱中症になった場合はどうすれば良いのでしょうか?それは涼しい場所へ避難し、衣服を脱がせ、身体を冷やすことです。未然に想像し、管理することが求められます。今後も予防対策を発信していきます。元気な人ほど大丈夫と言って、その後に対策しおけばよかったーっとなる場合が多いと感じています。自分もなる可能性があるとニュースを見た時に学ぶ姿勢が大事だと思います。それでは素敵な一日を。site実践して良かった思考を活性化させる3つのメモ術Mr.Childrenが3年4ヶ月ぶりのニュー・アルバムをリリース&アメトーークでミスチル芸人も放送されるという幸せつなげ!襷!熊本リレーマラソン自分自身に何を問う。『自省録』から振り返る意味を学ぶ【祝】25歳になってからやりたいこと結婚式に初めて参加してきました@天草の式場コメントを残す返信をキャンセルする。views福祉職であれば誰でも学んでいる『バイスティックの7原則』の重要性を知る。views作曲家の久石譲さんから学ぶ。views景色絶景、初心者も安心。views歯がない・・!!自転車から転倒、宙を舞い地面に顔面激突!あの瞬間のことを今、振り返る。viewsPizzaから幸福度について考える。「そのままでいいんだよ。」って言える社会へ本格的なブロードウェイミュージカルを味わえるカフェ@スターダストNYで年越し!あけましておめでとうございます家族旅行でニューヨーク。Reserved.このページの先頭へ。