BalletfitnessABOUTFLOWLESSONINSTRUCTORVOICEACCESSBLOGCONTACTRESERVEメニューABOUTFLOWLESSONINSTRUCTORVOICEACCESSBLOGCONTACTRESERVEABOUTFLOWLESSONINSTRUCTORVOICEACCESSBLOGCONTACTRESERVEメニューABOUTFLOWLESSONINSTRUCTORVOICEACCESSBLOGCONTACTRESERVEレッスンを探すレッスンを探すインナーマッスルに確実にきいているのがわかった。キツかったけど、楽しかった。これは続けて通いたい!続けて通いたい!自分の身体に集中してリフレッシュもでき、とてもよい時間でした。産後の運動にもよかったです。続ければきっと変わってくるだろうなと感じるので、がんばって継続したいと思います。がんばって継続したい股関節の可動域がぐっと広がりました。新しい可動域に合わせて身体が動くようになった気がします。股関節の可動域が広がる!とてもわかりやすく、たくさん足やお尻の筋肉を動かせる楽しいレッスンでした。レッスン中も終わった後も、身体がしっかりしてきたように感じます。全身スッキリ軽く、楽に動くので、もっと受けたくなります。受けたくなるレッスンお尻・お腹・コアなど、全身をバランスよく鍛えられそうです。先生の説明がとてもわかりやすく、楽しいレッスンでした!このクラスに出ていれば、各部位に特化したクラスでもスムーズに参加できそうです。レッスンを受けたいと思いました。楽しいレッスンでした!筋肉痛で普段使っていない部分を動かしたことがよくわかりました。帰宅後、キツめだったパンツが難なく入り、とくに骨盤が締まったことを実感しました。骨盤の締まりを実感!WHATバレエフィットネスとは?バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。バレエの動きをベースに、ストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。Ballet.当スタジオでは、「ダイエット」「ボディメイク」「リラックス」「メンテナンス」「クラシックバレエ」の5つのスタイルで、皆様の美と健康をサポートします。なりたい身体やその日の体調など、ご自身の目的に合わせて好きなレッスンを選べる“セミオーダー”のレッスンです。TRAININGパーソナルトレーニング決まった時間にレッスンを受けることができない方や、1対1でしっかりと教えてほしい方のためのプログラムです。皆様のご要望をお伺いし、ご自分のペースで無理なく進められる、あなた専用のプログラムをご提供いたします。運動が苦手な方からアスリートの方まで幅広く指導可能です。リハビリのための運動としても活用できます。Ballet私たちの描く未来像は「バレエフィットネス」を通してたくさんの人々の「笑顔の輪」が広がること。当スタジオのミッションFLOWレッスン開始までの流れレッスンのご予約からレッスン開始までの流れをご説明します。LESSONレッスン初心者でも始められるメソッドをご用意しております。VOICEお客様の声バレエフィットネスを体験した方からメッセージをいただきました。明日2月24日祝日、目白スタジオではSPスケジュールで営業です。若干空席がご💖バレンタインキャンペーン2020年2月20日バレエフィットネスby床バレエでは、2月14日―3月15日までの約1か月間、バレ3月22日スタジオパフォーマンス2020年1月29日3月22日スタジオパフォーマンス「眠りの森の美女」無料観覧チケットのご予約をスタお友達キャンペーン実施中💖2020年1月24日バレエフィットネスby床バレエスタジオ目白では、お友達キャンペーンを実施中です。