テニスに始まり、テニスを超える。(室伏)2013年12月15日こんにちは。師走の声を聞いた途端に、寒くなってきましたね。風邪が流行りはじめている所もあるようです。テニスコーチたるもの、健康であってこそ出来る仕事です。睡眠をとり、手洗いとうがいをまめにして、予防をしていきたいと思います。風邪の予防にはビタミンC、ビタミンCと言えば果物・・・。皆さんは、果物をどれくらい食べていますか?一人暮らしだと、なかなか縁遠くなってしまいがちな「果物類」。ビタミン類の補給に必要だと分かっていても、ついついサプリメントに頼ってしまいます。そんな中、相方が福岡産の「あまおう」苺を差し入れしてくれました。今年初めて食べるイチゴです!ビタミンCたっぷりのイチゴは、この時季に最適な果物。