旬のものはとても体にいいのです。毎日ともなるとついインスタント食品で済ませてしまうお宅も少なくありません。加工食品には、ミネラルを奪うリン酸塩などが添加されていて、せっかくの栄養も吸収されずに体外へ排出されてしまいます。出来るだけ食べないことと、ミネラル、ビタミンは意識して摂るようにしましょう特にお子様のおやつには、3食で補え切れないミネラルを摂るように心がけると良いでしょう。loveごはん始まります。食事の大切さ、栄養のこと、最新情報を頑張って皆様に発信してまいります。欧米化された食文化をはじめ、現代は好きなものを、好きな時に好きなだけ食べられる時代になっています。私は歯科医院にいながら「だ液検査での食事キロク」を見るたび食生活の乱れを感じておりました。飲み物は砂糖いっぱいの清涼飲料水、おやつはポテトチップス。忙しいお母さんにとっては本当に大助かりです。その反面、栄養価は極端に落ちアレルギーやキレやすい子供が多くなっています。栄養の大切さやマナーを若いお母さんや子供たちに教えていこうと強く思いこのたび食育指導士の資格を取りました!お口は大切な栄養を運ぶ入り口です。むし歯しないよう予防も必要です。「良く咬み、良く食べ、良いからだ」を目指して皆様の健康をこれからもサポートしていきたいと思っております。(8)Copyright古河で歯科・歯医者をお探しなら、あおき矯正歯科にご連絡下さい。アマルガム除去カウンセリングBLOGブログお気軽にご相談ください。