硬くなった筋肉の緊張を緩和させ、血行を促し、痛みを取り除く施術を行ない改善していきます。腰痛や肩こり、関節痛などをはじめとした全ての痛み・コリは、筋肉が固くなること(筋肉の緊張)による血管の圧迫が原因です。血管が圧迫されると血行不良が起こるので、血液を流そうとして「ブラジキニン」と呼ばれる血管を膨らませる物質を大量に生成します。この「ブラジキニン」と呼ばれる物質が知覚神経を興奮させることで、痛みやコリが発生するのです。腰痛や肩こり、関節痛などあらゆる痛みの正体は、筋肉の緊張によって発生する「ブラジキニン」だということができます。筋肉を軟らかくすることができれば、痛みは消えるということになります。施術後は、同じような症状を繰り返さないため、元に戻らないようにするため等の、簡単なセルフケアやストレッチ、正しい姿勢の作り方などをお教えします。肩こりの原因とは?肩こりは、勉強や仕事、家事などの疲れでよく起こる症状のため軽く考えてしまうようです。原因によっては注意が必要な場合もあります。・コリがひどくて手を挙げたり、肩が回しにくくなった・肩こりがよく起きるようになってから、歩く時につまずき易くなった・肩こりの他に頭や目も痛くて、体も怠い感じがする肩こりの症状が現れる関節や筋肉の病気には、主に以下のようなものがあります。同じ作業を繰り返すなど、肩から手の指までの体の特定の部位を動かし続けることで発症するといわれています。70%程度が、緊張型頭痛(肩こり頭痛)といわれています。後頭部が重く感じることや、後頭部に電気が走るような激しい痛みを感じることがあります。加齢などによって頚椎や頚椎の骨と骨の間にある椎間板が変形し、首や肩などの痛みが現れる病気のことをいいます。頚椎や椎間板の変形は誰にでも起こるもので、変形しただけでは必ずしも症状が現れるわけではありません。変形が引き金となって頚椎の近くの脊髄や神経根が圧迫を受けると、主に首や肩、腕の痛み、手足のシビレ、手が動かしにくくなる、つまずき易くなるなどの症状が見られるようになります。頚椎椎間板ヘルニアは、頸椎を構成する7つの骨の間にある椎間板の一部が、何らかの理由で正しい位置から外れて飛び出してしまう病気です。飛び出した椎間板が近くの脊髄や神経を圧迫すると、首や肩、腕の痛み、手足のシビレ、手が動かしにくくなる、つまずき易くなるなどの症状が現れる場合もあります。5年間を更年期と呼びますが、この期間に体や心に様々な症状が起こることがあります。その中でも日常生活に支障をきたすものが更年期障害です。同じ姿勢が続くなど首や肩の筋肉の緊張が主な原因と考えられている頭痛で、頭の両側が締め付けられるような痛みが大きな特徴です。血圧の異常でも肩こりが一症状として現れる場合があります。いずれも肩こりや頭痛、体のだるさ、めまい、耳鳴り、動悸などの症状がみられることがあります。よって冠動脈(心臓を取り巻く動脈)が狭くなり、心臓の筋肉に十分な血液が流れなくなった状態を狭心症、狭心症が進行して冠動脈がさらに狭くなって血管が完全に詰まった状態を心筋梗塞といいます。ともに放置しておくと生死にかかわる可能性がありますので、強い胸の痛みや圧迫感などの症状がある時には、直ぐに病院を受診することが勧められます。日常生活上の原因によって肩こりが起こっている場合もあります。猫背などの姿勢をとっていると、重い頭を支える肩や背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなり、肩こりが起こるといわれています。姿勢を改善するためには、日頃から意識して正しい姿勢を保つことが大切です。姿勢が悪くなっていると感じる時には、胸を張る、腰を伸ばすなどして意識的に姿勢を正すようにしましょう。長時間のデスクワークや運転などで同じ姿勢が続くと、首や肩などの筋肉が過剰に緊張してしまい肩こりが起こるとされています。同じ姿勢を続けることがあれば、定期的に肩周りの軽いストレッチを行ないましょう。呼ばれる目の筋肉は自律神経によってコントロールされており、眼精疲労によって毛様体筋が疲れることで首や肩のコリ、頭痛などの症状が現れることがあるといわれています。眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けることでも起こりますが、メガネやコンタクトレンズが合っていないことも原因の一つに挙げられています。画面の見過ぎなら時間を短くする、メガネやコンタクトレンズが合っていなければ合うものに変えるなど、原因に応じて対策をとりましょう。ビタミンB群が眼精疲労の改善に効果があるといわれています。体を動かさないでいると、筋肉が低下し体が重力に対抗できなくなり姿勢が悪くなります。運動不足が続くと筋肉が低下し血流の悪化を招き易くなります。その結果、肩の筋肉の緊張や疲労が起こり、肩こりを引き起こし易くなるといわれています。運動は筋力を増強するだけでなく血流を良くする効果もあります。運動不足を感じたら、定期的にウォーキングや体操などの軽い運動を行いましょう。ウォーキングの際には手を大きく振ることで肩の筋肉をほぐすことができます。勉強や仕事、人間関係などでストレスがかかると、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。なると体の調整がうまくできず、肩こりをはじめとする身体症状、イライラや情緒不安定などの精神症状が現れることがあります。ストレスを感じたら、まずは何が原因になっているのかを考え、その原因に対してストレス解消の手段があれば積極的に取り組むようにしましょう。生活習慣の改善や趣味の実践、軽い運動、怒りや不安感といった感情を周囲の人に聴いてもらうことも、ストレスを発散するために大切なことです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。