若手医師と商社マンが最強を目指すブログスマートフォン用の表示で見る若手医師と商社マンが最強を目指すブログ平成生まれの帰国子女である3年目医師と4年目総合商社マンがそれぞれの最強への道を虎視眈々と狙うこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。減っていく皮下脂肪、そしてみるみる露わになる己の筋肉。鍛え上げた肉体を見せつける至福の時。減量を始めている貴方。肉体改造においては、1増量期:筋肉と脂肪を一緒につけていく段階2減量期:筋肉の減少を防ぎながら脂肪を落とす段階という2つのフェーズに分けられる。僕は178cmだが、3月末には下記メニューをこなしていた。5-5この使用重量で、体重を71kgまで落とした。腹筋のカットがしっかり見れるぐらいまでは皮下脂肪が落ちた。理想的な肉体を手に入れ、あとはカロリー摂取をマイナスから+ーゼロにし、筋トレ内容も維持に持っていく作戦であった。上記使用重量で手に入れた肉体は、全く理想とは程遠いものであった。