地域の宝」という講座を開催しました。25名の方がご参加くださり、学んだり笑ったり有意義な1時間にしていただけたかと思っています。地域にある「ふれあい食事サービス」「ふれあい喫茶」「100歳体操」「ボランティア活動」などは、全て地域の福祉を推進するためのプログラムで、住民間の“支え合い”や“つながり”の中で成り立っています。支え合いやつながりを絶やさない暮らしぶりが自分たちの健康寿命を延ばすこと、一人一人の住民が家から一歩出て、人とかかわりのある日常生活を送ることがお互いの「見守り」になっていることなどをお話ししました。本日ご参加の方は、普段から老人センターを利用されるつながりの多い方ばかり。今後もつながりを意識して、それを絶やすことのない暮らしをしていきましょうと締めくくらせていただきました。熱心に聞いて下さいました!笑いの絶えない空間で私たちも一緒に楽しませていただきました。晴れ池島地域にて、認知症に対する理解促進に向けた啓発として「見守り声かけ訓練」が開催されました。皆様と、池島地域の福祉的な「困りごと」や「気になること」を話し合う中で、「こんな取り組みができたらいいな~」と上がってきた取り組みの1つで、地域の様々な団体から63名の方が参加されました。安心して生活できるまちを目指して、関係者のネットワークを構築する。声かけのポイントを押さえた上手な声かけができたグループには、「ありがとうカード」が渡されます。声かけが少し不十分だったグループには「チャレンジカード」を提示し、もう一度チャレンジしていただきます。声かけ訓練が終わり、一休みした後は「振り返り」です。各グループの感想、良かった点、難しかった点などを話し合っていただきました。声のかけの難しさは確かにありますが、普段からその地域に住む者同士顔の見える関係を作っておくことが、一番の認知症高齢者の理解と対応への近道になります。グループワークのまとめでは、今回の訓練が認知症高齢者を池島地域で見守り、支える第一歩にしていくことを確認できました。晴れ区民センターにてみなと介護家族の会かもめ会の総会を行いました。健康についてのお話や、百歳体操を実際に体験しました。今回は体験ということで、重りをつけずに体操を行いました。普段重りをつけて体操をしておられる地域の方々の体力・筋力には驚きです。日々の運動の積み重ねの大切さを学びました。・・・「おもり」を手首や足首につけて、座って行う運動です。「おもり」はその方の筋力や体力に合わせて0kgから2kgまでの10段階に調整できます。港区内の様々なところで介護予防の取り組みとして開催されています。みなと介護家族の会かもめ会とは・・・介護されているご家族の方がお一人で悩むことなく、お互いに交流し、励まし合いながら、高齢者等の福祉や介護の問題についての知識を深め日々の介護への意欲を高めていただくことをめざし、設立した会です。晴れ三先地域で行われた高齢者食事サービスにお邪魔させていただきました。・フルーツカクテルなんでも、本日は特別に某有名ホテルの厨房で働かれていた元シェフの方にご協力いただいたとのこと。威風堂々たるタルタルソースがそれを物語っています。本当にお店で出されるような本格的なソースでとても美味しかったです。参加されたみなさまにもご好評のご様子で、あちらこちらで「おかわり」の声が聞こえてきました。゚∀゚)ノ食後には三先幼稚園の皆様が、手遊びや歌の出し物をご用意してくださり、一気に賑やかになりました。食後の運動もばっちりです。くもり三先憩の家で月に一度行われている「ふれあい喫茶」に行ってきました。中に入ると同時に話し声が聞こえてきて、賑やかな雰囲気でした。飲み物はコーヒー・紅茶・ジュース等から選べます。皆様各々好きな飲み物を選び、和気あいあいと楽しそうにお話されていました。駐車場では「ふれあいマルシェ」も行われています。新鮮な野菜がずらりと並んでいました。どの野菜も美味しそうで、何を買おうか迷ってしまいますね(*^^*)私も喫茶に参加し、飲み物とお茶菓子をいただきました。ありがとうございました。賑わい創出」等、地域コミュニティの活性化に向けたチャレンジの一環です。三先地域では毎月ふれあい喫茶が行われる日に三先憩の家にて行われます。皆様ぜひお越しください。