【買わない暮らし】マイボトルで白湯生活、節約&体質改善。旅行・おでかけ子育てメディア掲載お知らせお問い合わせヨガで体と心、暮らしをととのえる。【買わない暮らし】マイボトルで白湯生活、節約&体質改善。2019-03-09節約やシンプルライフを意識していなくても、マイボトルを持つ事はとても一般的になってきたように思います。前にお弁当の記事を書きましたが、お弁当箱と一緒に使っているのがこちらです。買わない暮らしはお弁当習慣からおすすめのマイボトル(水筒)私が使っているのが、ナルゲンのマイボトル。使いやすいポイントを挙げます。500ml広口なので洗いやすくて清潔。私が普段持ち歩いて飲む分は500mlが調度良いです。夏場で足りなくなれば水を買い足すこともありますが、これ以上大きいものは重たいのでこのサイズ。洗いやすいというのも私にとってノンストレスのポイント。ペットボトルのようなもの狭口は中まで洗えません。あと、フタが一体化になってるので落ちないというのも飲みやすいです。長く使っていますが、ほんとに丈夫。富士山もこれと一緒に登りました。岩のところに何度か落としてしまいましたが、それでも平気。あと、私は冬場はお湯を入れますが、熱湯をいれても変形したりしません。(湯たんぽの代わりにもなります。)保温性はありませんが、私は冬は白湯、夏場は常温水にしたいのでこれでOK。RinkerNALGENE(ナルゲン)Amazon楽天市場Yahooショッピング白湯で節約+体質改善これに水(白湯)を入れて持ち歩いています。すると、自動販売機やコンビニで飲み物を買う事はほんとに減りました。数百円ですが、毎日となると大きなもの。逆に忘れるとショックなくらい。水や白湯を飲む生活に馴染むと、市販の飲み物がとても甘く感じられるようになりました。;(昔は自販機で冬の寒い日に買うココアが結構好きだったのに、先日、久しぶりに買ってみたら、あまりに甘くて最後まで飲めなかった...。今後は、忘れた時に買うとしてもお茶かお水で徹底しようと思います。温かいお湯が売っていればいいのにな。思っていたら、コンビニでも今「ホット天然水」という白湯が売っているんですね!嬉しい。白湯やお水は、身体を内側から潤すだけでなく、老廃物の排出も助けてくれるので、新陳代謝も高まります。一気にがぶ飲みするのではなく、喉が渇いたかなーと感じてきたらチビチビと潤すようにのむのが良いです。この季節は部屋の乾燥も気になりますが、身体の中から潤す事も大事。マイボトルを活用して、節約だけでなく、体質の改善にも役立っています。【習慣】満月の日に毎月やること。次の記事サンキャッチャーで朝日を楽しむ暮らし。【サノアイさんのサンキャ...アクセスランキング「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。【ドラム式洗濯機のゴムパッキンにカビ】その取り方と今後の予防。クッションファンデーション再び、破壊の神がやってきた。アレルギー鼻炎対策】鼻水はかんではいけない。花粉症で目や頭が重い、ぼーっとした時に効果があった2つのケア。ふんどしパンツに出会った話、ショーツの窮屈を解いていく。【断捨離】美容と健康のために、やめたこと。【ふんどしパンツの効果】そけい部を緩めて温かくリラックスした体に。