全米で発行部数35万部を超える世界No.1のヨガ&ライフスタイル誌。「ヨガの歴史と伝統に敬意を払い、最新の科学的知識に基づいた上質な記事を提供する」という理念のもと、1975年にサンフランシスコで創刊。以来一貫してヨガによる心身の健康と幸せな生き方を提案し続けている。友達のSNSで落ち込む人へ。幸せになるためのエゴとの付き合い方ヨガでもっと幸せな気分になる方法リラクゼーション効果大。妊娠初期にしてもいいヨガポーズって?集中力やモチベーションアップに。...人生の困難を乗り越えるメソッド「RAIN」とは5分から始める「本当の自分」に出会うための方法ヨガニードラとは何か|効果ややり方、寝てはいけない理由とは?巻き肩&猫背を解消!ガチガチの上半身をラクにするポーズ4選アメリカ在住のヨギシェフに学ぶ、甘いものを我慢せず賢く糖質制限するアイデア反り腰を改善するポーズ4選|ポッコリお腹にも変化がある?ベジタリアンをやめた理由|ヨガの権威が実践する「倫理的な雑食」とは何かあえて冷やすのがポイント!米国ケアリスト発、むくみを緩和するアイデア「退屈な人生だ」と悲観する前に見直すべきこと材料3つ。