ご質問等、お気軽にどうぞ。良い枕とは枕が合わなくて眠れない。特注の枕なのに合わなくなった。どんな枕がいいのか分からない。首や肩が固いと枕は合わなくなります。首と肩の固い人、ストレートネックや頚椎ヘルニアなどの場合は、首の可動範囲が狭くなるので自分にあった良い枕に出会えません。枕が悪いのではなく、首や肩が悪くなったため合わなくなった事が原因です。柔軟な筋肉を持った子供や若い人はあまり枕にこだわりませんよね。首や肩が柔らかく柔軟な人は、枕に不満を持つ事はありません。枕が合わない場合は筋肉が固くなっている事が多いので、しっかりほぐしておきましょう。しても枕が合わない場合は、枕の代わりに高さ調整しやすいタオルを畳んで使ってみるのも良いですね。丸めて首の下に入れてみるのも気持ちいいです。自分に合った高さを探ってみましょう。高すぎると寝違い等傷める可能性があるので気をつけて下さい。加齢による筋力低下とコリ。首が凝りすぎて気持ち悪い。運動が苦手で体が固い。ご質問等、お気軽にどうぞ。加齢による筋力低下とコリ。慢性腰痛は腰以外の部位をケアしよう。関節を柔軟に維持すると、カラダが軽くなります。・駐車スペースあり・訪問マッサージ可お気軽にご相談ください。