高速カービングターン中に意識したい骨盤移動の斜度と方向。カービングターン上達のまとめ!!なるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。JSBAバッジ1級ぐらいはカバーしていますので、上達にお役立てください!総合案内ブログプロフィール上達ノウハウスノボバカのためのサロンおすすめグッズ広告掲載について2016-02-03高速カービングターン中に意識したい骨盤移動の斜度と方向。今シーズンは、ギアを見直したり、滑り方にアドバイスをいただいたりしながら、日々スノボを楽しんでいるおかげで、かなりターンの完成度が上がってきました。今回はちょっと上級者向けかも!?「高速ターン中の切り返し」というテーマで、考えを整理しておきたいと思います。記事概略ターンスピードが早くなると、骨盤主体で重心移動をさせるのが良い今回はターンの切り返しの際、どういったことに意識しているのかを解説したい。棒立ちカービングノーズドロップ谷回りを意識的に引っ張ることができる。これぐらいは難なくこなせる方に向けた内容になると思います。スポンサーリンクスピードが上がってきたときの典型的な悩みズバリこれでしょう。スピードに乗り遅れて体が遅れる。以前の記事で足場を意識し、自分を追い越すように切り返す!と書いたことがあるのですが、それをもう少し細かく掘り下げるのが今回の趣旨。ターン後半の低い姿勢から、次のターン前半の姿勢へと何度か動作を繰り返します。高速カービングとなると、そこそこの斜度があると思いますので、家で練習するときも斜度を考慮して動作すると良いです。これ、やってみてわかったんですが、平らなところでやるのと、斜面でやるのとでは、後者の方が断然役立つ(笑)。斜面を作って練習すると、かなり本番に近いシチュエーションで動作をしみこませることができます。後ろ→前への重心(骨盤)移動。これを、どの方向に向かってやるかが大きなポイント。平地での練習ではどうしても意識できないのが「斜度」。滑走中も水平方向に切り返していては、次のターンでノーズの捉えが遅くなります(※JSBAバッジテスト的な動作は今回解説の対象外。いわゆる「立ち上がり」の言葉の額面に囚われると混乱してしまいますので)。高速ターン中で捉えが遅れるのは、なるべく避けたいところ。ショートターンで、「谷へ、谷へ」と落としていったほうが滑りやすいのと同じ理屈です。「斜度を考慮して、谷方向に骨盤を移動させましょう。」というのが1つですね。目線はターンピークtoターンピーク今まで書いていた図を立体的に再現できる装置?を作ってみました。スノコに貼った白いテープが滑走ラインです。これに傾きをつけて、、、それぞれ、ターンピークに目印の棒を立てました。これでポイントその2を解説します。重心移動を仕掛けるのは、ターンの後半。だいたい指で指している位置です。その時目線は、このターンピークに。一点を見たまま、この骨盤移動をさせる。切り返しの瞬間も、すぐ次の谷回りも目線はずっと同じ場所を。ターンピークに差し掛かるまでキープするようにしてください。骨盤移動の方向は、「次のターンピークへ向かって」というのがポイント2。ポイント1の「高低差」と、ポイント2の「ターンピークへ向かって」というのを同時にやります。スポンサーリンク目線と骨盤の位置が同調するこれの良いところは、目線が1つに固定されるので、(基本姿勢が身についていれば)骨盤の位置も安定するという点。ターン後半の最も圧がかかるところでも、すでに重心移動を次のターンピークに向かって行っているので、ターン内側に転びにくい切り返し直後も、目線・骨盤が次のターン方向に向いているから、自然とトーションが効き、エッジの捉えが早い次のターンの谷回りの最中も、まだ次のターンピークに目線と骨盤が向いているので、素直な谷回りが作れる。切り返しも難なくできるはず(板がカクッと切り替わる感覚に慣れていれば)なんだか詐欺みたいですが、「突き詰めていけばこんなにシンプルだったんだ」と気づいてしまったのが今シーズン。これで私はかなり上達したと思います。よかったら参考にしてみてください。!カービングターン中の目線の効果でターンが激変。21:47高速カービングターン中に意識したい骨盤移動の斜度と方向。関連記事2016-01-03カービングターン中の目線の効果でターンが激変。今シーズンの練習テーマはこれで行ってみようと思います。トップシーズンはあとわずか。私の全知識を集約させた電子書籍を出版しました。幣ブログは、シーズン30万回以上見られているメディアです。広告掲載いただけるスポンサー様を募集しておりますので、詳しくは【こちらのリンク】をご覧ください。雪山を愛するショップステッカーを作ってみた(作りすぎてしまった)ので、試しに販売しています。こちらからお買い求めください。はてなブログProなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、「遊び」が原点のスノボの楽しさを追求しています。真面目に遊ぶのが最強。ハウツーは頑張って左脳全開で書きましたが本当は感覚の右脳派です。気が付けばシーズンが終わりました福井県、スキージャム勝山に山籠もりしています。18-19シーズンインしてきました18-19シーズン、ウェアを新調しました。(7)雪山を愛する人の日常インスタごあいさつなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。技術だけを追求しすぎるのもちょっとアレなので、面倒くさいしがらみなく、フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、原点のスノボの楽しさを追求しています。あ、でも、ハウツーは頑張って左脳全開で書きました。本当は感覚の右脳派なので、どっちでも行けます。上達にお役立てください!詳しいプロフィールは【こちら】からご覧いただけます。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。