Day!今日はジャマイカでは赤と白を着る日。日本でもお味噌、納豆、梅干し、海苔、などのスーパーフードの恵みがあって発酵系のものは自分でつくる方も多いですよね。degradableの容器に変わりました。常夏で、一見毎日が夏!のジャマイカで、季節を感じるのが好きです。18日ローフードのチーズケーキカフェでは、チーズケーキもローで、完成しました。04日ロー・フルーツパイロー・ピザにつづいてカフェの自慢商品が定番となりました!フルーツパイです。25日ロー・ピザカフェのピザがお店の定番商品になりました。ローフードのピザです。ピザの生地はナッツでできています。今日のカフェのサラダ今日のカフェのサラダ。サラダとよんでますけど、とってもバランスのとれたミールです。07日ホリウェルへピクニック、お弁当編ホリウェルのガゼボで楽しいお弁当タイム。