大人のかわいいは3分でつくれる賢くてかわいい女性になるための3分で読める記事を書いています。ダイエットsakurako糖質制限の強い味方!ローソンのブランパンが優秀!こんにちは。1ヶ月前から、プロのトレーナーさんの指導の元、糖質制限ダイエットに挑戦しています。「神!!」と感じているローソンのブランパンのご紹介です。おわりに糖質制限の強い味方!ローソンのブランパンが優秀!糖質制限をはじめた時、トレーナーさんから最初にNGを出されたのが「ご飯・パン・麺」です。ご飯・パン・麺は、炭水化物です。炭水化物は、糖質と食物繊維でできています。糖質制限ダイエットが「炭水化物抜きダイエット」ともいわれるのは、ここからきています。糖質制限で1日の摂取量を何gに設定しているのか?にもよりますが、さくらこのやっている糖質制限ダイエットの1日の糖質量は20gと決められているので、炭水化物を食べちゃうとアウトです。炭水化物と糖質量の表を載せておきますね。(参考文献:「食品別糖質量ハンドブック」江部康二)がーーーーん!!!!ってくらい糖質が多いですよね。この数字を目の当たりにすると、炭水化物は食べたくても我慢するしかないという結論に至ります。ところが!!糖質制限をしている人もOKなパンがあるんです!!!糖質制限ダイエットの中でも、特に厳しい、糖質1日20gに挑戦しているさくらこでも食べてOKなパンです。トレーナーさんからも「これなら食べていいですよ〜」と言われているパンです。それが、ローソンの「ブランパン」です。1個あたりの糖質量は、驚きの2.2g。2個ペロリと食べても、罪悪感を感じることのない糖質量です。ローソンのブランパンが糖質制限の強い味方!の理由を考えてみた糖質制限の時の強い味方、ローソンのブランパン。実際に糖質制限ダイエットに挑戦している、さくらこが感じている、ローソンのブランパンが優秀な理由ベスト5をお伝えします!ローソンのブランパンのここが優秀!ベスト1ローソンのブランパンが優秀だと感じるのは、もぅ何度も言っていますが「糖質が低い」ということです。2.2gね?比べると明らかですよね。これは、ほんっっっとうにありがたいです。ローソンのブランパンのここが優秀!ベスト2ローソンのブランパンが優秀だと感じるのは「おいしい」です。ローソンのブランパン糖質が低くて優秀だとしても、おいしくなかったらゲンナリですもんね。普通の食パンに比べると癖のある味ですが、その癖にハマるようになります。「まずい」と言っている人の声も聞きますが、さくらこは好きです。それに、さくらこの周りで、ブランパンをまずいと話している人の多くは、糖質制限をしていない人のようです。糖質制限をしていて、甘さや味覚に敏感になっている方には、おいしく感じるパンです。ローソンのブランパンのここが優秀!ベスト3ローソンのブランパンが優秀だと感じるのは「満足感が高い」です。ローソンのブランパンは、見た感じ、小さいかもしれません。実際に食べると、食べ応えもあり、通常のパンよりもお腹にたまる感じがあるので、2個も食べれば満足です。それでも、生理前など食欲が麻痺していて、もっと食べたーい!という時には、1個あたりの糖質が高くなりますが、ローソンのブランブレッドを食べています。お腹の満足感だけじゃなくて、気持ちも満たされるのがローソンのブランパンの優秀なところです。気持ちがカサカサになってきます。そんな時に、食べちゃいけないと思っていたパンを食べられれる!お腹いっぱい食べても罪悪感がない!というのは、心が満たされて、糖質を制限することに対しても前向きになれます。ローソンのブランパンのここが優秀!ベスト4ローソンのブランパンが優秀だと感じるのは「お手頃な値段」です。糖質制限の食品となると、普通の食品に比べて高くなってしまうが一般的です。その点、ローソンのブランパンは、1袋2個入り125円(税込)と、通常のコンビニのパンと同じ値段です。パン屋さんのパンに比べたら、安いくらいですね。糖質制限ダイエットをしていると、プロテインを飲みなさい!お肉を食べなさい!と、とにかくお金がかかります。お手頃な値段でパンが食べらえるのはありがたいです。ローソンのブランパンのここが優秀!ベスト5ローソンのブランパンが優秀だと感じるのは「手に入りやすい環境」です。街の中に溢れているローソン(コンビニ)で、このブランパンが手に入ります。そのお手軽感も優秀な要素の1つです。最後にもう1度、さくらこが、ローソンのブランパンのここが優秀!だと感じる5つをまとめますね。1・糖質が低く、糖質制限中も食べられる2・おいしい3・お腹も心も大満足4・お手頃なお値段5・手に入りやすい環境ローソンさん!ありがとう!!!って言いたい気持ちです。おわりにいかがでしたか?「食べちゃダメ」と言われると、ますます食べたくなるのが人間ですよね。私はパンが好きですが、糖質制限をはじめてからの方が、パンが食べたい気持ち(パン愛)が大きくなったように思います。ローソンのブランパンがあれば、パン食も取りれることができて、糖質制限をより楽しんでできるんじゃないかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。マックにメニューがないのはなぜ?岡田斗司夫さん説がおもしろい糖質制限ダイエット(運動なし)に挑戦しているアラフォー女子の本音RECOMMENDこちらの記事も人気です。管理人のSAKURAKOです。恋リア大好き!な渋谷区在住女子。かわいいだけなんてつまらない!という女性のための記事を書いています。▶︎本サイトの運営について花ねこ花ねこで。sakurakoちゃんと一緒にいろ〜んなことを調査してるにゃ。