ダイエットと運動不足を解消していく自宅トレーニング実践ブログ運動不足解消とダイエット。家に居ることが多くて、外に出るのが苦痛、運動不足だから運動はしたいけれど気持ちも体もついてこない、ダイエットもしたい、そんな人が現状を変えていく実践録。2018.12.2712月26日(木曜日)晴れのち曇り今日は用事があってなかなか運動ができませんでした。誰だって年末はゆっくり出来ないですよね。時間が空いたら掃除とかもしとかないと年末の大掃除がかなり大変です。それ以外にも何かと急な用事が出てくる事が多いのが年の暮れです。最近ルームランナーに乗れてないので乗ってみようかなとは思ってました。乗るタイミングが無くて、エアロバイクのみで終わってしまいました。ルームランナーに乗るタイミングが無いのには理由があります。このルームランナーは電気をONにしてローラーを回すだけなら、大きな音はしないのです。そのローラーの上に人が乗って走ると、途端に騒音を撒き散らす機械になります。以前はそこまで音を気にしなくても良かったのです。諸事情でルームランナーを移動した場所がリビングの直ぐ隣の部屋になりました。食事時の家族団らんで居る時などは、ルームランナーに乗ってうるさい音を立てるのは邪魔になります。最近は特に寒くなってきて、家族がリビングでゆっくりしていることが多くなったのも原因です。したくてリビングでくつろいでるわけです。その隣の部屋でズンドコズンドコ歩いたり走ったりしてると邪魔になります。家族からしてみれば、ゆっくりしてるのにうるさいわ!って話になります。最近はルームランナーに乗るタイミングが無かった訳です。置く場所はそこしかないのでこれについては仕方がないとは思っています。ダイエットと運動不足を解消していく自宅トレーニング実践ブログ.。