頭では分かってるんですよ。それを本当に続けていくのが大変。お肉を食べないみたいなふうにね頑張ってらっしゃいましたけど。長続きする方は少ないんですね。無理なくずっと続けるということが大事なんです。頑張ってそれをやりましたと。数字が良くならない場合っていうのは...。のんでいただくということになりますですね。薬の量が増えていくというようなことにもなりますね。その薬の量を減らすチョイスっていうのはあるのでしょうか?あるんですよ。次のチョイスがあるんですね。脂質異常症の薬にあることをプラスするだけで薬を減らせたケースがあるんです。こちらをご覧ください。全部好きなものでした。<...などが大好きだった豊浦さん。高くのみ薬の治療がすぐに必要な状態でした。<医師の指導でスタチンを倍に増やした豊浦さん。000歩のウォーキングを始めたのです。<夕食後に歩くことで自然と食べる量も減りました。これを毎日2年間続けた豊浦さん。すばらしい!2年間ですよ。やっておられたということですからすごいなと思いますが。ウォーキングをプラスしただけで半分近くも下がってしまうということなんですね。いうときは薬が効きやすくなるんですね。よけいにLDLコレステロールが下がってきたんじゃないかなというふうに思います。悪化するっていうことがあるってことですね?そうですね。女性ホルモンですねこれが出ててこの女性ホルモンというのは脂質の代謝に大きく関与してるんですね。閉経とか更年期をきっかけにしてその女性ホルモンエストロゲンが減ってきます。するとLDLコレステロールというのは上がってくるんですね。いわゆる閉経後高脂血症といわれるものなんです。