家族が多いので上の子の相手をしてくれたりご飯も母が作ってくれたのでつわりの時期はほとんど横になって好きなDVDを見て気を紛らわしていました。仕事をしているときのほうがムカムカは少なかったです。切迫流産で入院していたときやることがなく終日つわりと向き合わねばならずつらかったです。おかげで産婦人科の妊婦のための豪華なご飯を食べ損ねました。つわりがあり、運動もできないし、物が食べられないうえ、水分もあまりとれないため便秘がちになった。それが原因で子宮の強い収縮が始まり、どうにもならず救急車で運ばれた。会社にはあまり迷惑をかけたくないので、ギリギリまで言わなかった。つわりがヒドイ時期はとにかく辛かった。上の子の面倒もみなければならなかったが、旦那は研修で9ヶ月いなかった。大きなお腹を抱えながら、子どもを抱っこしてお風呂に入れるのが一番大変だった。つわりがなかなかぬけず、子どものご飯を作るのも大変だった。それ以上に自分のものまで作る気力もなくて、自分の食管理がちゃんとできなかった。よだれづわりの知識がない先生だったらしく、相談したら「そういうのはつわりと関係ないから耳鼻科に行けば?」と言われた。担当を替えてもらった。妊娠中は、いつも以上に仕事に集中して、少しでも悪阻から気をそらすようにしました。つわりがひどいときの対策はあまり食べないことです。食べると気持ち悪くなりました。不思議とフライドポテトだけは気持ち悪くならなかったのではじめの頃はよく食べていました。塩分たっぷりなので、途中からはあまり食べないようにしていました。つわりがひどい時期が夏でした。氷を食べると少しスッキリした気分になりました。妊娠中、つわりではないと思い込んで、出かけた。友達と会ったり楽しいこと、好きなことをする。つわりだからと引きこもっていると、そのことばかり考えてしまうので、ひどかった気がします。いつからか、食べづわりのときは、常にビスケット類を持ち歩いていました。気持ち悪いときは好きなことをするか寝るのが有効です。つわりで3か月寝込んだ。吐くのはわかってても食べる。お腹がすくとさらに気持ちが悪いので、就寝前に枕元におにぎりと炭酸ジュースを用意して対策した。真夜中空腹で目が覚めたら少しでも食べていた。つわりといっても私の場合は、軽い方だったと思います。いつから始まったかは特に気にしていませんでした。妊娠中に気分がすぐれない時は、大好きな読書や音楽を聴いて自分のリラックス出来る空間を作っていました。気分転換に外に少し出て散歩をしたりもしました。して吐き気のある時は、主人にお願いして食事や家事等は休ませて貰ってました。代わりに主人がやってくれてました。つわりに効くという手首のツボを押してました。効果は日によってまちまちでした。嘔吐までするピーク時は起きていると不快なのでただひたすら寝ていました。おでかけPark妊婦さんも、子育て中のママやパパも、赤ちゃんと一緒の新しい生活をもっと楽しむための無料イベントを開催しています!豊富なラインナップを準備しています。正しい妊娠・出産の基礎知識やノウハウがわかり、ママになっていく毎日を楽しむための情報が満載のフリーペーパー。全国の産科婦人科で無料配布します。内祝い専門の通販サービスゼクシィ内祝い定番人気からオリジナルまで、豊富な品揃えの内祝いギフト専門の通販サイト。先輩ママの妊娠、出産、育児の体験記を紹介するサイト。うれしいプレゼントキャンペーンまとめてもらえる!資料請求・サンプルプレゼント誌面づくりに参加してみませんか?読者モデル募集中!利用規約ID・会員規約プライバシーポリシーサイトに関するお問合わせリクルートグループサイトへ。