すんだりチャンネルすんだりチャンネル旅するメンタルコーチのブログです。思い込み自分の行動は自分の思い込みに根ざしているからその思い込みがあなたにとって必要ないなら捨てないといけない。捨ててないとたくさん心の中に溜まって本当にしたいことを見えなくする。私が前に捨てた思い込みは「僕の子どもを産んでくださいと男性は言ってくれる」でした。箱入り娘だった私は基本男はみんなオオカミで自分と付き合う男性だけは王子さまで付き合ったら結婚してくださいと言われて子どもを産むと思っていた。実際は「やっぱ産むっきゃないわ!」と自分でサクッと産んだ。思えるまでに本当~~~~に思い込みに振り回されて大変だった。早くその思い込みを書き換えられてたらこんなに時間はかかんなかったかも。思い込みは実はいつでも変えられる。子どものころ食べられなかったものが大人になって一瞬で食べられるようになったものたくさんあるでしょ。思いこみは簡単に書き換えられると思いこめばいい。(09/13)プロフィール旅するメンタルコーチすんだりです。誰かから言われたひとことで自分の生き方が変わります。複数回の転職や人間関係に苦労した経験を生かし今はメンタルコーチとして悩める女子をサポート。気持ちよく生き抜くための情報を発信中。SundariChannel時々動画をUPしています。Q&Aコーチをしていますと同じような質問がありますので、ここに載せておきます。A:敏感肌でどんな基礎化粧品も合わなかったんで高いのは全部やめました。ついでにファンデーションもシャンプーもボディーシャンプーも全部やめて石鹸のみです。それから約20年、ずっとコレです。NATURON)】Q:人混みや電車でドキドキしたりパニックになります。雑踏が嫌いなんですよね。耳栓がとてもいいです。仕事中も、寝るときも使っています。使いましたが使っていると汚れるのでこのタイプが良いです。ゴムは耳の中が痒くなります。最初は100均のから始めたらいいと思います。ちなみに水晶のも持ってます。肩凝りが楽になります。