僕は小さいころから”アレルギー体質”で結構長い間苦労しました。いうか、今もそうなんですが・・・。2018/11/13人は本来、チャレンジ精神に満ちています。ことであっても恐れず挑戦しますよね。「ミルクをのまない」なんて聞いたことがありませんよね。子供が緊張して自転車に乗らないなんてことも聞いたことがありません。不可能だとは全く思っていないためですよね。人は自信をなくしてチャレンジ精神がなくなるのでしょうか。「これは自分にはできない」などと考えることが習慣となってしまったためですよ。根拠のないもの、とは思いませんか?この記事では、僕が実践したあがり症を克服する方法をご紹介します。お役に立てれば幸いです。ヒョウヒョウとしていて何も感じていない人って、周りにいませんか。人は自分から見た”自分の評価”が高いと自信をもちます。「私はできる人間なんだ。すごい人間なんだ」と自分に高い評価をしているのであれば、その人はとても大きな自信を持っているのです。それはそれですばらしいことだと僕は思います。何をするにしても前には進めないものだと実感するからです。他人がどんなに高い評価をしていたとしても、その人自身が自分に低い評価をし続けている場合、その人は自信がなくなるんですね。自分を磨き上げるものではないからです。周りにも影響を与えかねません。小さなことでも何でも自分を褒めるようにしています。・鏡を見て、「今日もいい笑顔」「かっこいい爽やかな顔」と思う。・喋る度に、「オレ、ええこと言うなあ」「オレ、いい声だ」と思う。・何かちょっといい考えが思い浮かんだときに、「オレって天才すぎる」と思う。・人に気を使ったときに「オレって気が利く」と思う。「あんな人数の前で、この言葉だけでも良く言えたな。