うつから幸せにメニューうつ病の症状についてうつ病の診断に関する事うつ病患者への接し方うつ病の原因うつ病を克服するうつ病の治療関係うつ病の仕事にまつわる話うつ病に関係する薬ここの病と呼ばれる精神病について日常や雑多日記ブログ・運営者情報うつ病になっても大丈夫。それでも幸せは手に入る。小さい幸せをその手に送ります。全力で支援する無料メルマガ☆グラライズ始動☆00B!00うつ病を治すのというのは大変な日々ですよね。昨今では薬物治療だけでは寛解できないケースも多く、長期化・慢性化してしまうことも少なくありません。いう時は心理療法が必要ですが、実施している病院は近くになかったりと活用することができない人も多いです。今回、ご紹介する無料メルマガ「グラライズ」は私、モン介が提供するメールマガジンです。学んだことで得た知識をわかりやすくギュッとまとめたものとなっています。この内容は、うつ病を患っていた私にも必要な知識でしたし、他のうつ病患者の方々にも力になれた内容ばかりです。無料メルマガって何??さて、グラライズの詳細に入る前にメルマガってものが何なのかを説明しておきましょう。メルマガとはメールマガジンの略称であり、メール配信される情報雑誌です。昨今では、色々な種類のメルマガが存在し、多くの人が情報を発信しております。スマホが普及した現在では、いつ何処にいてもメールを受け取ることができますよね。よって、自分の好きな時に好きな分だけ情報を得ることができるんです。自分に興味があること、または、必要な情報を定期的に配信してくれるメルマガはあなたの人生を豊かにしてくれるものなんですね。グラライズは、うつ病情報に特化しております。休職している方たちの復職を支援する内容です。ターゲットが「復職」といってもカバーする情報範囲はそこにとどまりません。うつ病のツラい状態を軽くしたい離職してしまったけど社会復帰がしたい不安定な体調不良を安定させたい自分でできるセルフケアを知りたいという人にも十分活用できる内容になっています。今の状態に変化を起こすうつ病治療は「小さな変化の繰り返し」です。大きな変化や急激な回復はありません。それがあるならば違う病気かもしれません。体調がさらに悪化する前兆である場合が多い。小さい変化が必要なんです。グラライズは、この小さい変化を起こす起爆剤だと思ってください。あなたの身体に小さい変化を起こします。小さい変化を起こし続ける方法が書いてある。後は、それをできる範囲でやるだけなんです。グラライズの必要性ただ、グラライズの必要性がまだ少しわからないと思います。「メルマガなんて特に必要ないよなぁ」って思っているあなた。重要なのかを説明していきますね。60%という数字を知っておいて欲しいんです。この数字は何だと思いますか?実はうつ病患者が完解した後に再発する確率です。厚生労働省の調査では、うつ病の再発率は60%程度だとされているんです。それはなんと75%といわれているんですね。実はうつ病は再発すればするほど治りにくくなるといわれており、再発すればするほど寛解が遠のいてしまう病気なのです。再発はさせないのが重要。再発防止の知識が何より大事なんですね。再発防止をするためには心理教育やうつ病の知識が必要なんです。自分の身体のことをしり、また、コントロール方法を知るということですね。グラライズはこの内容を学ぶことができます。家にいてもOK外出先でもOK布団の中でもOK好きな時間によんでOKなんです。自分の生活スタイルで必要な時に必要な量を自分のペースで学ぶことができる。それによって、再発率を下げることができる。これが、グラライズの最大のメリットなんですね。必要なのは少しの勇気こうやって、聞いても不安や迷いのせいでどうしていいか迷っているあなた。「本当に大丈夫なのかしら、、、」。「もっと詳しく知りたいな、、、」って思っていますよね。そんなあなたのために、「復職を全力でサポートする!グラライズってこういうもの」を書きました。このページを読んでみてください。することで、あなたの不安を取り除くことができるでしょう。後、必要なのは少しだの勇気です。その勇気を出して、詳細ページを読んでみてください。そこを押したからと言って急に登録されるものではありません。勝手に登録されるようなことがあれば賠償金を払いましょう。100万円払ってもいいです。そんな姑息なことはしません。グラライズに絶対の自信があるからです。「うそだったら、全力で訴えてやるからな!!」っておもいながら詳細を確認するのでOKですよ。まとめ:詳しい内容を確認してチャレンジしよう!!本日2017年4月1日(土)に復職支援の無料メルマガサービスをスタートさせました。これを作ったのは、多くの人の復職が成功するように思ってのことです。再発をして苦しんでほしくないうつ病の苦しみを小さくしてほしい再休職によって離職しないでほしいという思いから作り上げました。これは、私を支えてくださった方々への恩返しでもあるんです。無料で提供していきます!!途中で料金は発生しませんし、迷惑メールも送りません。うつ病に関する情報が送られてくるのです。「ちょっと気になるな」と思った人は「復職を全力でサポートする!グラライズってこういうもの」を読み、内容を把握してください。具体的な内容を理解したのちに、参加したいと思ったなら登録してみてくださいね。あなたが納得していないなら、登録しないでOKですから。うつ病をわずらうと辛い日々で毎日が嫌になりますよね。そんな状態で過ごしたことがある私には、あなたの気持ちがわかります。そんなツラい状態に小さな変化を起こせるようにグラライズを進化させていこうと思います。新しいカタチのカウンセリングとはどうしていいのかわからない一人で乗り越える自信がない苦しい時に背中を押してくれる存在が欲しいくじけそうな時に私の話を聴いてほしいメンタルヘルス疾患で苦しんでいたら、「寄り添ってくれる人がほしい」という気持ちがでてきますよね。カウンセラーは超高額だから依頼するのは無理、、、、そう思って諦めていたあなた。重要情報を学べる専門コンテンツなによりビックリな低価格うつ病を患ったことのあるカウンセラーだからこそ作れた、本当に欲しかったカウンセリングです。必死に頑張っているあなただからこそ、その辛さを克服して欲しい。雪の降る地域に住む、のほほんマイペース男子。寝ることが好きで布団が親友、でも、気持ちい日差しも親友です。うつ病に苦しみながらも、様々な人の力を借りて何とか克服。現在は楽しく毎日を過ごしています。そんな経験が同じような苦しみを持つ人の力になれるよう活動します。