男性フィジーでゴルフをされてきたとのことで、動画を見せくださいました。フォロースルー時のブレなどはクオリアで定期的に運動しているおかげで改善されており、今度は水着を着たときのかっこいい身体作り、テイクバック時のスイングをコンパクトにできるような体幹づくりを頑張っていきたいとお話してくださいました。体重は目標にしているところには届いておりませんが、4ヶ月で約7キロ減と静的姿勢の写真を見られて体型の変化に大きく喜ばれておりました。グループなども参加しておりますので引き続きサポートをお願い致します。肩こりなどを最近感じなくなったということです。以前は定期的に行っていた整体も今は全くいかなくなり体調も悪くなりづらいということでした。頻度が高いわけではありませんが、定期的にクオリアに来ることで身体を動かしてコンディショニングしております。太極拳の全国大会で自己新の13位だったとのことで、クオリアのおかげです、と喜んでいらしたとのことです。女性BASの測定を行い、体重は1kg減でしたが、体脂肪が2kg弱減り、筋肉量が増えていたそうです。仕事体力を使う仕事ですが、体重や体脂肪率を下げながら、体力を落とさないように調整をしてきましたが、今までは体重が落ちるとともに体力も低下していたが、体力が落ちている感じはなく、むしろ年々体力が上がっている気がするとお話をしてくださいました。ご自身でも自分に合った食事法を検証しながら行ったりしている結果かと思います。微力ながら、サポートできていることに嬉しく感じ、年齢に逆らいながら、身体の調子を上げていくお手伝いを今後も行っていきたいと感じました。男性まだご入会されて間もなく、本日3回目のパーソナルでしたが、メニューをご自宅で見ることができるため、積極的にご自宅でリリースやストレッチを実施してくださっていることで、サッカーのキックをする時に、終わった後お尻まわりを使った感覚や軸足で支えている感覚もあるし、ボールの飛距離も伸びました。この間の試合は2アシスト2ゴールをすることが出来てチームメイトからびっくりされました。嬉しそうにお話をされていました。直接スキルの部分にはまだトレーニングとして組み込めているわけではありませんが、適切なムーブメントを得ることに、よってその人の本来の動きを引き出すことが出来ているのではないかとお話しされていました。足の痛みがあり運動が疎遠になっていたが、BAS測定を行い、運動を再スタートされて最近は脚の痛みも引き調子も良いとのことです。徐々にランニングマシンでウォーキングなども問題なく出来るようになったとのこと。身体の動きや使い方を細かく知りたいという気持ちからたくさん質問もしてくださいます。いった理解から日頃のケアもしっかりしてくださっているとのことですので、これからまた十分に運動ができるようになることをご本人もご希望としていますので、引き続きサポートできればと思います。現在69kgを目指して頑張られていますが、早く結果を出すならダイエットを専門にしているジムの方が良いのでは?という疑問を投げかけたところ、「ストレッチを重要視していて、どのエクササイズでも体幹とフォームを意識させてくれるから、自分には一番あっていて、効率が良いと感じてている」とお話をしてくださいました。モビリティを出すこと、体幹が大事であることをクオリアを通じて感じて下さり、それがダイエットという目標にも必要であることを理解してくださっており、嬉しく感じました。クオリアで腹式呼吸を意識するようになって、お腹から声が出せるようになり、お仕事でも良い効果をかんじていらっしゃるとのことです。以前から歩幅の測定をしていましたが、本日測定すると歩幅が拡がっていたとのことです。プチファスティングにも取り組まれており、健康についてとても積極的です。男性2ヶ月で筋肉量2kg増、今までなかなか付かなかった筋肉がついてとても喜んでおられました。