......ね?「サウナ」を「悟り」にかえると、マスターの言葉そのものでしょw?ここからネタバレ。純粋に「サウナそのもの」を楽しむ自由を手に入れた。「整う」を知る前と同じとはいえなくて、とやいえ、違うともいえない。同じでも、違うでもない。どちらでもあるともいえ、どちらでもないともいえる。仏教とマインドフルネスの普及活動を行なっています。この方がいうには、強い感情に巻き込まれないためには「腹式呼吸」が有効とのこと。頭(思考)や胸に意識を置いたまま身を任せるのは危険。強い感情の嵐に巻き込まれてしまうと、いつまでも恐れを持ち続けることになるから。抑圧したあげく爆発させてしまうとまわりにも被害が出る。今度は爆発された側の人が、その感情に取りつかれて他の人に伝染させてしまう。自分の子孫にその感情を手渡してしまう。感情の扱い方を知っていれば、いつ強い感情がやってきてもリラックスして向かい入れることができます。