名医の太鼓判で高血圧を抜群に改善する『赤い甘酒』について紹介していました。高血圧を指摘されている方は食生活を改善することで血圧を下げることができますが、その食生活に加えてみてほしいのが赤い甘酒です。この記事では、高血圧を改善する赤い甘酒について、その効果や成分、赤い甘酒の作り方やお手軽な通販について紹介したいと思います。赤い甘酒は米で作る甘酒ですので、アルコールは含まれていません。小さいお子さんでも飲めるものですので、アルコールがダメな方でも大丈夫です。まとめスポンサーリンク赤い甘酒はなぜ赤い?普通の甘酒は白い甘酒ですが、赤い甘酒には紅麹と呼ばれる「麹」が入っています。紅麹を入れてお米を発酵させるため、色が赤くなるんです。赤い甘酒に含まれる紅麹。紅麹にはGABAが多く含まれており、日中の血圧をあげない効果が期待できます。GABA天然のアミノ酸の一種です。野菜などにも含まれる成分です。血圧が高い方は、交感神経から出されるホルモンが血管を収縮して血流が悪くなっています。なると血圧は上昇してしまい、高血圧状態が続いてしまうことに。GABAは交感神経から出されるホルモンを抑制するため、その結果、血管の収縮を防ぐことができ、高血圧が予防されるというわけです。これが赤い甘酒が血圧改善に効果のある理由です。野菜にも普通に含まれているGABAですが、こうやって比較すると紅麹に含まれるGABAの含有量が多いことがわかりますね。い甘酒の作り方レシピ米でお粥を作るおかゆの中に紅麹を入れて60度を保つ混ぜ合わせて20時間発酵させると赤い甘酒の完成♪うん。簡単に作れ・・・・ません!ってか無理!だいたいおかゆを発酵させて甘酒を作る事自体、結構な手間のかかる作業です。紅麹を入れる分量を間違えたらそれだけで味も変わりますし、発酵だってうまくいくはずがありません。違う菌が入ってしまったら、それだけでアウト!発酵ではなく腐敗してしまいますからね!赤い甘酒作りは素人が手を出して良いものではありません。いうわけで、ここは素直に通販で購入するようにしてください。赤い甘酒は通販で購入することができます。赤い甘酒は専門家が作っていますので、きちんと発酵した甘酒が手に入ります。́∀`)赤い甘酒は、紅麹の効果で血圧を下げるわけですから、「何も甘酒にこだわらないよ!」という方は紅麹のサプリメントを摂取すると良いと思います。こちらも通販で購入できます。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングさらにさらに、「名医の太鼓判ではGABAに血圧改善効果があるって言ってるんだから、直接GABAを摂れば良くね?」という聡い方は、GABAのサプリメントを通販で購入するのもありかもしれません。RinkerDHCAmazon楽天市場Yahooショッピングまとめ甘酒は飲む点滴とも言われるほど栄養価の高い飲み物で、甘酒自体が血圧を下げる効果が期待できます。甘酒一杯150ccとしても120kcalもありますので、飲みすぎて良いものではありません。高血圧の改善効果を狙って赤い甘酒を飲むのでしたら、GABAを直接摂取するか紅麹サプリを摂取したほうが手っ取り早いと思います。EFFECT世界一受けたい授業で紹介していた長生きできる味噌汁として、スペシャル味噌を使った味噌汁の作り方レシピを紹介していました。EFFECTアネット・ラーキンスさんは1942年生まれのアメリカフロリダ在住の女性です。EFFECT早い人だと30代後半から始まると言われる「老眼」。EFFECT情報番組「名医のThe太鼓判」で紹介されたシーベジタブルファースト。EFFECT老爆はあるコラムニストが作った言葉で、バンドのゴールデンボンバーをもじって「オールドボンバー」と呼ぶこともあります。EFFECTたけしの家庭の医学で、グルタミン酸が大腸がん予防になると紹介していました。EFFECTお尻エクボ体操は、ぽっこりお腹で悩んでいる方にピッタリの体操です。EFFECTきくち体操は以前から健康に気を使う方々の間で評判だった体操です。EFFECT血管の老化を防ぐ方法として、たけしの家庭の医学では「温泉」をキーワードとして上げていました。EFFECT世界一受けたい授業で紹介されていた「医者が考案したスペシャル味噌」。いう感じで日傘を使う女性が多いですが、最近では日傘を使う男性も増えてきました。EFFECT有吉ゼミに出演していたお笑いコンビ「シャンプーハット」のこいでさん。EFFECT慢性的な肩こりをシャワーだけで簡単に解消できる方法が話題になっています。林先生の初耳学でも紹介していた、この肩こり解消シャワー法。EFFECT梅ズバで紹介された、超簡単なきな粉スープの作り方を紹介します。作り方も簡単ですし、何よりもかなりの時短で作れます。