タイトルはわたしの経験です。言い換えれば、1つの習慣から脱げ出ることができたら3つの病気がぼぼほぼ気にならなくなります。これから何回かにわたって3つの病気を克服したお話をしたいと思います。◾30代のわたし◾3人の子育て真っ只中。具合が悪くて寝てばかり・子育てから逃げたくて寝てばかり・全てを夫と子どものせいにして八つ当たりこの時代は全てわたしのことだと認めたくないくらいひどかった...わたしのことをよく知る友人は「ブラック時代」と呼んでいます。わたしは子育てに疲れてはいましたが、孤立していたわけではありません。戦友とも言えるママ友もいました。近所に実の両親もいたので、すぐに頼ることができました。夫も非常に協力的な人です。子育ての環境としてはむしろ整っていました。整っていないのは、わたしのマインド。拍車をかけるように狂わせていたのは甘いお菓子。」と、決めつけ「何もない、満たされてない」の勘違い。常にイライラ、交感神経優位な感情。その満たされない感情を緩めるための甘いもの。余裕がないのでスーパーで買ってきた激安のお菓子ばかりを夜遅くまで食べまくっていました。(子どもには極力作っていましたけどね)夜の10:30になると我慢できなくて、スナック菓子なんか一袋1人で食べちゃってたなぁー。進む脱毛...あげればキリがありません。簡単に病気が作られているとはつゆ知らず、10年以上もそんな生活。・PMSによるイライラ、怒り・アトピー性皮膚炎の悪化がありました。」とおっしゃってくださったのは、おそらく、どの症状に対しても薬を取っていなかったから。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。reserved.ページ上部へ戻る。