トライアルとモトクロス。両者の要素を併せ持つエンデューロ=オフロードバイクではどうなのか?これは難しい。セロー225今日は、ハスクバーナTE250に乗る、Mさんのライディングサポートで相模川に行ってきました。なんと、MさんのハスクバーナTE250はピカピカの新車で、御自身も本格オフロード初体験とのこと。本来、DRSライディングサポートはアドバイスを目的としたものですが、今回は主旨を変更。猿ヶ島の案内を含め、オフロード走行を楽しんでもらう内容にしました。バイクのセッティング/装備の重要性/怪我を防ぐ転び方や走り方等を説明。オフロードを走る上での、基本を学んでもらいました。その後、実走では猿ヶ島の説明を兼ねて主なコースをご案内。今は草や水溜りが多くてコースが少ないですが、それがなくなる冬にはもっとコースが増えます。トレッキング走行では、あえてバイクを交換。これは、TE250が初心者向けのバイクではなく、セローに乗った方がオフロードを楽しんでもらえるだろうという考えからです。その作戦は見事に成功。TE250では試練となったであろうルートを、楽しんで走ってもらえたようでした。(こちらも新車のハスクバーナに乗れたりと、一挙両得でもありました(笑)最後は恒例の、下流コースまでのツーリング。無事に下流コースへ到着して動画撮影。先週と同じく、今日も暗くなる寸前の6時過ぎまで走ってました。平日休みということで、一緒に走る仲間を探すのが大変かと思いますが、オフロードは奥が深く楽しいものです。よろしければ、また一緒に走りましょう。[編集]何故にエバーツなのか?モトクロス世界選手権を10度制した偉大なチャンピオン。モトクロスでの走りなら、エバーツに異論を唱える者はいないだろう。言うのがテクニックメモで引用する理由の一つ。最大の理由は違う所にある。それは「初めて出場したISDEで優勝してしまったから」ISDE(インターナショナル6Day'sエンデューロ)とは、各国の代表が世界一を争うエンデューロレースの最高峰。当時のヤマハ広報発表資料:http://www.yamaha-motor.co.jp/profile/sports/race/release/2003/11-13/index.htmlエンデューロでも「世界一」だからだ。KX60&CR80今日は、本格的にオフロードを走るのは始めてというSさんのバイクレンタルサポートで、相模川に行ってきました。体の大きい方でしたが、オフロードを走るということを楽しんでもらうため、バイクは小さくて軽いCR80です。猿ヶ島の説明を兼ねて主なコースをご案内。休憩を挟み、次はトレッキング走行。Mコースを含む、いつものルートを走りました。体力のあるSさんは難なく走破。した試練は、この後の下流コースまでのツーリングで待っていました。最初の試練は、橋の下のV字谷。行きも帰りも上り切れずにスタックしてしまいました(^_^;)(まあ、低速トルクのないCR80ですし、誰かが掘り返して難易度が上がってたんで仕方ないです)次の試練は、プチヒルクライム。行きの一発目は、もう少し・・・というところで上り切れず。帰りにもう一度ということで保留。脇の草むらへ(笑そして、三発目。体が泳ぎながらもクリア。クリアするまでに、ちょっと時間は掛かりましたが・・・ここは、距離が短く助走が取れるとはいえ、けっこう斜度があります。(人によっては棄権するぐらいです)そこを、本格的にオフロードを走るのは始めてで上り切ったんですから大したもんです^^この後、駐車場所まで帰って、バイクレンタルサポートは終了。時間は6時を過ぎてました(^_^;)ちょっと試練はありましたが、概ね楽しんで頂けたようで良かったです。「足首も返すことが必要」のつづき。「フォームのコピー」をする事。フォームのコピーとは、猿真似ではない。猿が人の動作をまねるように、考えもなく、むやみに他人の真似をすること。本質を理解した上での、フォームのコピー。それも、自分で思うよりもオーバーに。意識して繰り返す=体に覚えさせる事。それが無意識に出来る様になった時。コピーではなく、本物になる。一昨日の林道脇排水溝を上っている時に感じた。手首を返すのと同じ様に、足首も返すことが必要だと。手首は上半身の関節の中で、最も末端にある。(指の関節は除く)その対となるのが、下半身の末端にある足首の関節。なんとなく分けて考えてしまうが、関節や筋肉の担う役割は同じ。考えれば、自ずと答えは見えて来る。「足首を返す」と書くと分かり難いが、手首の動きに例えると分かり易くなると思う。「手首が折れる」=「踵が下がる」この時の筋肉の動きも、全く上半身と同じ。これも、容易に体感できる。裸になり、壁に手をついて立つ。脹脛、ハムストリングス(太腿の裏)、背筋といった体の後側の筋肉が張る。脛、大腿四頭筋(太腿の表)、腹筋といった体の前側の筋肉が張る。腰に力が入る=骨盤を立てるように力を入れられる。腰に力が入らない=骨盤を立てるように力を入れらない。手首を返した時と同じように、効果的に「体の後側の筋肉」を使えるということだ。この、二つの関節の使い方。それを体が覚えているから・・・このフォームと、走りが可能になる。