敵ではない自分の体の細胞まで痛めつけてしまうんです。そんな時にも役に立つのが兄のオメガ3脂肪酸。弟の過剰な攻撃指令にブレーキをかけ白血球の暴走を鎮める働きもしているんです。いいやつじゃんオメガ3。アクセルを踏むオメガ6とブレーキをかけるオメガ3。よいバランスを保っていることが私たちの健康にとって重要だったんです。オメガ兄弟のバランス。崩れてしまうと私たちの命にも関わることが明らかになってきました。000人を対象に血液中のオメガ3とオメガ6の割合を詳しく調査したところ...。心臓病による死亡リスクとの間に驚きの関係が!オメガ3と6の割合がおよそ1:1から1:2までの間はリスクは低いまま。その割合を超えてオメガ6の方が多くなると急速にリスクが高まっていくことが分かったのです。