感謝の気持ちが心の底からぐわーっ!とわいてきたりはしない。感謝しろしろ言われると罪悪感ばかりがつのってくる。感謝って、人を苦しめるものだっけ?感謝の気持ちがわいてこないわたしは、人としてダメなんだろうか。ながいこと、そんなモヤモヤを抱えていた。あるときポコっと答えがやってきた。感謝ってするものじゃなくて本当の自分につながったときに感じるものだって。愛や感謝で満たされたときのような感覚になる。身体を受信機とした場合は、そう感じる。「本当の自分を感じたい」という根源的な欲求なんだ。愛や感謝が、あのすばらしい感覚をもたらしてくれると勘違いしていた。愛や感謝の波動でいれば引き寄せができる。ものごとがスムーズにいく。思っていたけれどすべてが上手くいくのは、本当の自分が発動しているから。いつだって本当の自分は身体の自分に愛も、感謝も、豊かさも、止めどなくそそぎ続けている。本当の自分を感じやすいので感謝も感じやすい。目に見える現実の中に、たくさんの感謝をみつけられる。調子がいいと、なんでもないときに、なぜか「ありがたいなあ」ってじんわり感謝で満たされた幸せな気分になる。人にやさしくされても感謝を感じる心の余白がない。感謝しなくちゃいけないのにできない自分はダメなやつだと自分責めがはじまる。そんなときは、本当の自分に意識を向ける。「エゴの思考」が自分のフリをしているだけで、自分じゃない。エゴに自分が乗っ取られている状態だ。本当の自分は、それに気がついている方の自分。本当の自分は、自分責めなんてしていないし、苦しんでもいない。本当の自分は、いつだって身体の自分に感謝しているし、100%、いや、1000%、1000億%の全力で愛している。何を感謝しているのか、どうして愛しているのかなんて理由はない。ひとつのストーリーとしては、本当の自分が味わえない体感を身体の自分が担ってくれてるからと、理由づけることもできるけど。本当の自分はすべてだから、なにか特定の体験をすることができない。体験を通して悲しさや、嬉しさといった感情を感じることもできない。身体の自分があらゆる体験をしてくれるのにめっちゃ感謝している。身体があるということは、同時に苦しみでもあるのにそれを受け入れていろんな体験をしてくるから。身体の自分がすることは全部嬉しい。善悪で裁いたりしないし、価値が高い、低いの差別もない。単純にそういう性質だからといってもいい。愛すること、感謝することだけしかできない。身体の自分がなにをしても、しなくても本当の自分から愛されなくなることも、感謝されなくなることもない。常に、愛と感謝流れ込みっぱなし。「うわー、いまこの瞬間も溺愛されまくってるわー。全知全能のすげー存在からー」と、本当の自分に意識を向けて、受け取りまくることにしている。そのうち、満たされて幸せな感覚がわくこともあるし、わかないこともある。体感がなくてもまったく問題ない。感じようが、感じまいが、そそがれる愛や感謝は常に全開で身体の奥底から湧き上がり続けているから。嫌な気分になったとき。嫌な現実をみてしまったとき。そこに意識が向きがちがけど、ぐっと方向転換して、本当の自分に意識を向けなおす。すごい存在に愛されているわたし。なんでもできる万能な存在に感謝されまくっているわたし。つまらないものをみている暇があったら、こっちをみよう。意識を向けているものが現実化されるから。望みを叶える(引き寄せ・願望実現)ずっと、なんかわからないけど何もしていないのにスルスル上手くいくことと、めっちゃ頑張ったのに上手くいかないことがあるなあと思っていた。自分の望みをはっきりさせて、バンバン叶える人っているのよね。好きなことだけやりながら叶える人もいる。運が味方をして叶える人も。やり方はなんでもいいんだ。抵抗せずに乗っかっちゃえば望みが叶って当然だもの。望めば絶対叶うんだけど、叶うのが早かったり、遅かったりはある。あと、叶うのを待てずにキャンセル出しちゃって叶わないこともある。望みを早く現実化させるには、宇宙の流れに抵抗しないこと。その大前提となるのは、本当の自分を思い出すこと。本当の自分の中にはすべてがある。すべての現実は、自分の内側を反映してできている。望みがあるのなら、自分の内側から出せばいい。内側から出す方法は、意図すること。月収100万円になりたいのなら、月収100万円になったと意図する。紙に書いてもいいし、イメージングしてもいいし、やり方は自由。「望めば絶対に叶うわたし」として意図すること。この前提がすべてといってもいい。「これから望みを叶えたいと思っているわたし」や「望みが叶えられるかわからないわたし」という前提でいろんなメソッドを試していた。結果は、叶ったり叶わなかったりと不安定だった。「何をするか」よりも「どんな自分でいるか」の方が重要なようだ。いうわけで、「叶うわたし」が意図する。意図したら、叶ったわたしになる。いやいやいやいや叶ってないじゃん!!!!と、エゴが叫び狂うけれど、本当に意図した瞬間に叶っている。いうよりも、望む前から叶った世界はあって、そこにシフトする感じ。現実は、自分の内側が反映されたもの。自分の内側にはすべてがあるから、その中から望むものをピックアップする。月収100万円とか、彼との結婚とか、好きなものを。身体を持つわたしの仕事はここまで。意図した後は、好きなことをして過ごせばいい。したり、おいしいもの食べたり、ボーッとしたり。叶ってないじゃん!!!現実を見ろよ!!!相変わらずエゴが大騒ぎする。それがエゴの仕事だから。エゴは、望みが叶うのを阻止したい。ネガティブがなくなったらエゴは存在できないから。望みが叶うときって、ものすごいエゴが出てくる。叶う人ほどエゴの登場回数が多い。時には他人を使って「バカじゃないの?現実見たら?」と邪魔してくる。ここで多くの人が、エゴに負けて意図を取り下げてしまう。「まだ付き合ってもいないのに無理かも」と意図を撤回してしまう感じ。叶わないときって、いま見えている現実や勝手な思考に振り回されてああ~無理だー!とあきらめてしまっている。叶うときはエゴの邪魔が入る。エゴがくるのはもうしょうがないから、意図を撤回しないようにだけする。撤回しないようにするには、撤回しそうになったと気付けばOK。エゴの声を、自分の意見だと勘違いしていたことに気が付けばいい。エゴには現実を動かす力はないから、対処しなくても大丈夫。エゴが見せる目の前の現実は関係ない。わたしの望みはこれだ!と内側に「ある」を見続ける。エゴに振り回されたら、それに気づいて内側に意識を戻す。望みを叶えられない人と、叶える人の違いって、エゴに負けて意図を取り下げるか、持ち続けるかの違いだけ。焦りや不安、イライラを感じても、「すでに叶った」わたしであり続けている。絶対に意図を取り下げない。はいっても、エゴが出てきたらすぐには気づけなくてしばらく振り回されてしまうこともある。エゴってわたしをだますのが本当に上手だから、もう開き直った。どんだけ暴れてもいいよと。好きなだけエゴに暴れさせたら、最後に「こんな現実が見えてるなあ。「叶ったわたしにも心配な考えは浮かぶんだなあ」で、しめくくる。最後の1つだけ「あ、もう叶ってるんだった」でしめればOK。