ゴルフギークsearchはじめての方へ基礎知識1.スイング軸3つのステップの最初の段階、リアライメントでは正しい姿勢と呼吸法を身に付けることで、ゴルフにおけるスイングパワーを最大限に発揮する土台を作ります。2.体幹の安定化スタビライゼーションでは、リアライメントで整えた姿勢や骨格の歪みを維持、安定させるための筋群、関節のトレーニングを行い、これにより歪みのない正しいスイング軸をつくりだします。パワーとスピード、精度を効率的に発揮させるゴルフスイングの完成を目指します。練習・トレーニング1.スイング軸ストレッチポールこのカテゴリでは、ストレッチポールを使用して理想とするゴルフスイングに必要な部位の筋肉、関節をコンディショニングするエクササイズをご紹介します。ストレッチストレッチとは筋肉やその周辺の組織を伸ばす運動で、本サイトでは最も安全かつ確実に効果の出せる【静的ストレッチ】を紹介します。ストレッチには筋肉やその周辺組織の柔軟性を改善させるだけでなく、筋肉への血流を改善させたり、筋肉の働きを良くすることができるので、腰痛や肩こりの改善・予防、代謝の改善、むくみの予防とあわせてパフォーマンスアップの効果が期待できます。2.体幹の安定化3.からだの連携マインドショップお問い合わせmenuCLOSEはじめての方へ基礎知識1.スイング軸3つのステップの最初の段階、リアライメントでは正しい姿勢と呼吸法を身に付けることで、ゴルフにおけるスイングパワーを最大限に発揮する土台を作ります。2.体幹の安定化スタビライゼーションでは、リアライメントで整えた姿勢や骨格の歪みを維持、安定させるための筋群、関節のトレーニングを行い、これにより歪みのない正しいスイング軸をつくりだします。パワーとスピード、精度を効率的に発揮させるゴルフスイングの完成を目指します。練習・トレーニング1.スイング軸ストレッチポールこのカテゴリでは、ストレッチポールを使用して理想とするゴルフスイングに必要な部位の筋肉、関節をコンディショニングするエクササイズをご紹介します。ストレッチストレッチとは筋肉やその周辺の組織を伸ばす運動で、本サイトでは最も安全かつ確実に効果の出せる【静的ストレッチ】を紹介します。ストレッチには筋肉やその周辺組織の柔軟性を改善させるだけでなく、筋肉への血流を改善させたり、筋肉の働きを良くすることができるので、腰痛や肩こりの改善・予防、代謝の改善、むくみの予防とあわせてパフォーマンスアップの効果が期待できます。golf-anatomy2015冬ですねー。超寒がりのぼくは寒い冬の日には一切外に出たくないのですが、ゴルフを始めてからは別人のように冬でも外に出るようになりましたw。golf-anatomy2015先日、身の毛もよだつような恐ろしい体験をしました。それは、PCのメンテナンスのため不要なファイルやデータを削除していた時に起こりました。golf-anatomy2015多くのゴルファーはスライスやフック、トップやダフリなど少なからず自分のスイングに課題や悩みを抱えています。自分のスイングのクセや修正点を人に指摘してもらったけど、自分ではどうなっているかわからない。golf-anatomy2015100切りを目指す人にとって、ドライバーや番手の大きいクラブほどスライスやフックがでて大事故になるケースが多いため、このサイトでも極力ドライバーの使用はオススメしておりません。golf-anatomy2015先日、久しぶりにブラッド・ピットが主演の映画『マネーボール』を観ました。golf-anatomy2015100切り。それは、初心者から中級者へのステージを目指すための、多くのゴルファーたちの目標、登竜門として存在しています。golf-anatomy2015歴史と伝統のスポーツであるゴルフは、その昔から先人たちはゴルフを通して感じたこと、経験したことを『格言・名言』として言葉を残して後世にその魅力を伝えています。golf-anatomy2015ゴルフに誘うと、行けるかどうか返事が来るまでに2週間近く時間がかかる友人がいます。