2018-02-26仕事や恋愛、子育て...現代人が抱える問題や悩みを解決し、人生を実り豊かにしてくれるヒントが詰まった『ヨガ哲学』。漫画でわかりやすく学びましょう!第1回目のテーマは、アラサー女性が陥りがちな「本当の自分って何?」という疑問。主人公は、29歳のデザイナーともちゃんです。Introduction咲田智子ちゃん(通称ともちゃん)は、29歳の新人デザイナー。念願のデザイン事務所への転職が決まり、はりきる毎日。「会社になじもう」「はやく一人前になろう」とすればするほど、空回っている気がして......。自信作の企画書を部長に提出したともちゃん。次回をお楽しみに!ヨガ哲学とは数千年前より師から弟子へ脈々と受け継がれてきた「人生」や「生き方」に関するヨガの精神的な教え。学びを通して、ポーズをとることだけではないヨガの本質が理解できます。自分の人生が変わり、世界が変わること。それはなにも、難しいことではない。大事なことは、自分を愛すること、そして、ポジティブな行動や思考を習慣化すること。』の著者としても知られるサリー・ケンプトンに、人生を変えるための5つの行動を教えてもらった。大胆になれる!?セックスを楽しみたい人が意識すべき体の部位とは「パートナーとのセックスをもっと楽しみたいのに、自信がなくて大胆になれない...」「常に欲求不満を感じる」「セックスを楽しめないことは、人生を楽しめないことと同じ」そんなふうに感じる人は、第二チャクラを開くヨガポーズがおすすめ。「どうすれば第二チャクラを刺激できるの?」「なぜ第二チャクラなの?」その理由を紹介する。