2017年02月25日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyオフェンスでは、シュートやパスが必ず必要です。シュートやパスには、必ず回転がかかっています。シュートやパスは、しっかりできるようになっておかないといけません。回転が’かかっていないと取りにくいのと勢いがなくてディフェンスにカットされる恐れがあります。女子バスケに多いのは、パスやシュートの時に回転がかかっていないことです。手首のスナップをつかって回転をかけるように心掛けましょう。スポンサーリンク日頃から練習をしていれば上達していきます。練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。今回は、シュートに回転がかからない理由を紹介していきたいと思います。1.シュートの基礎をおさえるシュート回転をかけるには、基本的なシュートができなければいけません。シュートフォームがバラバラでも、シュートに回転をかけることができません。シュートフォームからおそわっていきましょう。女子バスケに多いのは、自己流でシュートフォームがバラバラになりシュートフォームがおかしい人がいます。見よう見まねではなく、しっかりシュートフォームを教わりましょう。シュートフォームを教わっているのと教わっていないのでは、すごく差がついてきます。上達するためにもちゃんとシュートフォームは教わりましょう。2.シュートフォームを意識するシュートするには、シュートフォームがバラバラだとシュートがなかなかはいりません。リングを狙ってシュートを打ちましょう。その時に、腕は頬に当たるくらい手をあげしましょう。手首のスナップをつかうと回転がかけることができます。女子バスケに多いのは、手首のスナップがうまく使えていないことです。うまく手首のスナップが使えていないときれいに回転しません。注意してやっていきましょう。上達してきたら、距離を伸ばして練習をおこなっていきましょう。距離を伸ばすと届かせようとして腕だけでシュートをする人がいます。腕だけでシュートをしても届きません。足も使って一連の動作が出来るようになりましょう。一連の動作が出来れば距離を伸ばしてもシュートはリングに届きます。3.まとめ日頃から意識をしていないとなかなか上達することはありません。意識をして練習をおこないましょう。日々の練習が結果に繋がってきます。試合で通用のできるプレイヤーになれます。練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。代表的なシュートの種類/女子バスケが上達する練習メニューシュートの飛距離を伸ばすコツ/女子バスケが上達する練習メニューおすすめの記事バスケのシュートが上達するコツバスケのダンクに必要な垂直跳びバスケのダンクにはより高くジャンプするために垂直跳びの距離を伸ばす必要があります。今回はバスケの垂直跳びを伸ばすための練習メニューを紹介し...バスケの練習メニューバスケが上達するための初心者の基礎練習法バスケだけでなくどんなスポーツでもそのスポーツを初心者から始めた場合は、そのスポーツをこなしていけるような基礎練習があります。今回は、初心...バスケのディフェンスが上達するコツバスケのディフェンスで狙うスティールバスケのディフェンスではスティールと呼ばれる技があります。今回はバスケのシュートフェイクの使い方と練習メニューについて紹介していきます。今回はバスケのバックパス(ビハインドパス)の投げ方のコツと練習メニューについて紹介します。今回はノールックパスの投げ方と練習メニューの紹介をしたいと思います。ノールックパスは相手を見ない状態で、パスを繰り出す技ですが、実際は視野...バスケのオフェンスが上達するコツバスケのオフェンスの基本的な動きについて今回はバスケのオフェンスの基本的な動きについて、練習メニューと一緒に紹介していきます。今回は初心者のためのハンドリング上達方向について紹介していきます。