楽しい子育てはママの元気から。西村も産後の肥立ちが悪かったせいなのか、筋肉質ではなかったせいなのか、、なんとあと5cmでメタボ!!という感じの産後を送っておりました、、まったく痩せない!なんでだ!私がんばっているんだから、忙しいからまあいっか、、という感じでかわいい自分をゆるしていました笑でもね~合う洋服が限られてしまうんですよ笑。私の場合、足はあまり太くならないのですが、とにかくお腹周り、、だからズボンは細身のものをはけても、上に着る洋服はだら~んとした洋服。なんとかお腹周りを隠していました。そんな私も実は「むくみ」体質。むくみの原因って?むくんでしまう原因っていろいろあるんですよ!まずよくあるパターンが「冷え」からくるむくみ。冷えて血流が悪くなり、それとともに水分代謝も悪くなるケース。このパターンに当てはまる方が一番多い。このタイプの方はこんな症状が出ることが多いんです。下半身の冷え、冷えて寝付けない生理痛がひどい。温めると楽になる生理中に血の塊が出る(レバーみたいなもの)冷えのぼせ(足は冷えるけど顔はのぼせる)むくみやすいお小水の異常(回数が多い、少ない・量が少ない・残尿感がある)めまいがあるそして次に多いのが「ストレス」からくるむくみ。西村このタイプです(自己開示しちゃった笑)。ストレスがかかると気のめぐりが悪くなるとともに水分代謝も悪くなるのです。このタイプはこんな症状が出やすいです。ストレスがかかると色々な症状が悪化しやすい睡眠の質が悪い(寝つきが悪い、途中で目が覚める)便秘と下痢を交互に繰り返すむくみやすいお小水の異常(回数が多い、少ない・量が少ない・残尿感がある)めまいがある大きく分けるとこの2タイプが多いんです!リンパドレナージュは水分代謝を改善する!漢方的養生方法はまた別の機会にお伝えします!今日は「癒されながら」「自分の理想のプロポーション」になれるお店を紹介しますね!からだの美容室さんです!からだの美容室?からだをケアしてくれるところかな?と連想させてくれる素敵なネーミング♪こちらでは「リンパドレナージュ」で施術してくれ、身体の気になる部分をケアできるプログラムがあります。実際に西村も癒されたいし、お腹周り気になるしで通わせていただいております!独特の手技でめっちゃ気持ちいい!!毎回寝てしまいます、、リンパドレナージュとは簡単に言ってしまえば、リンパを刺激する主義。水分代謝の悪さ=リンパの流れの悪さなので、むくんで太りやすい方にはとってもおすすめの施術♪しかもね、お部屋がお姫様のお部屋みたい。楽しい子育てはママの元気から。