今日は、総合保健センター横から五稜郭公園に入ります。午後1時19分に、五稜郭公園に入ってきました。約5時間ですが、休憩を差し引いても、20キロ以上は歩いたと思います。自宅に着いたのは、29日の午前3時近くだったと思います。(土)函館ツーデーウォークと函館ハーフマラソンにエントリーしました6月16日に、函館ツーデーウォークと函館ハーフマラソンにエントリーしました。函館ツーデーウォークは、8月23日(土曜日)と24日(日曜日)です。参加費は2000円です。今年から、五稜郭公園がスタート・ゴールになります。五稜郭町に住んでいる私としては楽になりました。1日目は30キロ、2日目は20キロ歩きます。函館ハーフマラソンは、9月28日(日曜日)午前9時50分スタートです。参加費は4000円です。制限時間は2時間50分です。私としては、3年連続9回目の出場です。途中、熊石での単身赴任2年目から4年目の3回欠場しました。来年からコースが変わるとの噂があります。6月23日の体重は75.0キロ。70キロに下げてから走ろうと思っていましたが、なかなか下がらないので、6月23日から走る練習を始めました。6月23日、五稜郭公園1.8キロ×3周で36分。センター、五稜郭公園6キロで42分。6月25日、同じコースで40分。6月26日、同じコースで38分。6月27日、五稜郭公園1.8キロ×3周で33分。6月28日朝の体重は、72.5キロでした。7月29日に職場の定期健康診断があります。昨年は、2次健診を受けたのは私だけでした。あと1カ月、どのくらい改善されるでしょうか。にほんブログ村ぐるっと道南局伝は、奥尻を残すだけでしたが、6月22日に行ってきました。今後は、スポット的に歩きます。(木)朝からジンギスカン(2014.6.22)6月21日の午後11時55分札幌発の都市間バスは、6月22日午前4時30分頃に五稜郭駅前に着きました。そこから、タクシーで自宅へ。江差行きのバスは、午前7時10分です。税込み500円丼シリーズが気に入っています。今日はジンギスカン丼にします。丼が小さいですが、朝食なら十分です。このお店、本格的な海鮮丼もあります。道南局伝は、奥尻で最終回です。函館から日帰りで、奥尻に行ってきます。午前6時22分、函館発札幌行きのスーパー北斗1号に乗車しました。乗車して、すぐに、函館駅で購入したイカわっぱ980円を食べました。まるごと入っているのが特徴です。列車は、4分ほど遅れて札幌駅に着きました。札幌市内をブラブラしていました。札幌らーめん共和国にある函館麺厨房あじさいに入り昼食です。塩ラーメン780円は、細麺なので固めに茹でてあります。食べている間に柔らかになるからです。本店は五稜郭タワーの向かい側にあります。午後からの会合の後、午後5時から2時間ほど懇親会をしました。その後、再び、札幌市内をブラブラしました。味噌チャーシューラーメン980円を中年しました。札幌中央バスターミナルに向かいました。午後11時55分のバスに乗って函館に帰ってきました。体重は75キロもあります。7月29日の職場の定期健康診断まで約1カ月です。本日からインターネットに公開されました。私も「寿限無北海道」で記事を提供しています。https://gbooks.jp/hokkaido/是非、見に来てください。「番号順に並んで、鎖状に60秒以上、手をつなぐ!」に参加してきました。上の写真は私ではありません。誘ってくれた職場関係者です。上の写真は競技前です。ゆるキャラも応援に来ました。世界記録を達成し、表彰されている様子です。今回の記録は、1479人でした。残念ながら、上からの写真はありません。五稜郭タワーから撮影した写真をお持ちの方がいらっしゃいましたら、提供してください。午前11時過ぎに行ってきました。用事のあるところを記入することになったようです。食堂だけに用事があるのは私だけでしょうか。他の人は、ついでに食堂に行くのでしょうか。通行証を受け取り、地下1階へ向かいます。今日は、ソース焼きそば610円を注文しました。あんかけ焼きそばも610円です。塩ラーメンは420円です。メニューは豊富ですが、麺類は午前11時頃からでないと食べることができません。函館名物のイカが入っているのが特徴です。今金町から三本杉まで歩く(2014.6.1)寿町からバスに乗り、今金町トマンケシで降車しました。バスに乗る前に、ローソンでトイレ休憩をとり、おにぎり2個を購入しました。午前8時10分、ここから歩き始めます。なにもなければ午前中に三本杉に到着するはずです。歩き始めて50分、せたな町のカントリーサインまで来ました。せたな町北檜山区の初夏の空は、すっきりしていました。多摩川公園を過ぎると、丹羽郵便局がありました。郵便局のオレンジ色の看板がありませんでした。いえば、前日の若松郵便局にもオレンジ色の看板がありませんでした。丹羽地区は長く感じました。午前10時40分、ようやく、国道230号終点にたどり着きました。この間は11キロでした。三本杉まで、6.4キロです。午前11時になっていませんでしたが、のれんが出ていました。3回目のらーめんの熊さん、ねぎ味噌ラーメン850円を食べました。瀬棚地区には風車があります。何機もある風車がゆったりと回っています。40分歩くと、瀬棚郵便局がありました。これが三本杉何だと思い、もう1枚。ここでこの旅のゴールです。2日間で約60キロ歩きました。細かいところを含めると63キロ以上だったと思います。折り返して、瀬棚フェリーターミナルに行ってみます。6月14日に第1回奥尻ムーンライトマラソンがあることが分かりました。後で調べてみると、ハーフとフルで500人を募集し、もう締め切っていました。奥尻は500人も泊まれるんだと感心しました。フェリーターミナルの食堂はやっていませんでした。売店でうにまる羊羹を買ってきました。前に来たときに、元祖するめラーメンがあったのを思い出しました。その時は、フェリーターミナルで昼食をとったので食べませんでした。今度いつ来られるか分からないので、入ってみました。オレンジジュース220円とするめラーメン760円を注文しました。するめを極細に削ったようです。スープにするめの塩分を効いています。バス待合所で休むことにしました。椅子の席もありましたが、奥に座敷がありました。珍しいなと思いながら横になりました。誰かが待合所に入ってきた音で目が覚めました。2時15分、ここはどこだって感じで目覚めたのですが、バスを待っていたことを思い出し、バス出発時間前でほっとしました。横断歩道を渡り、山側のバス停に向かいます。千歳洋菓子店でソフトクリームを売っていることが分かり、280円で購入し食べました。長万部行きのバスに1時間半ほど乗り、国縫で降車しました。国縫から午後4時20分の鈍行に乗って帰ってきました。この汽車には3時間以上乗っていたことになります。「ぐるっと道南局伝」と題した郵便局巡りの旅も奥尻を除いて終わりました。奥尻については、舗装道路と山道で約67キロあります。全部歩くと2泊3日になります。郵便局を回る方法を考えて最後の挑戦をします。宮野郵便局から北檜山まで歩く(2014.6.1)体が熱く余り眠れませんでした。午前4時前に起きて、温泉に入りました。露天風呂も良かったし、低温風呂も良かったです。部屋にあった三本杉のおせんべいを食べました。自販機の焼きそば400円を食べました。食後のデザートとして、モナ王スリムパック130円も食べてみました。温泉に入った後、二度寝をしました。午前5時45分にはチェックアウトを済ませました。北檜山発6時13分のバスで柳前まで戻ります。6時26分、柳前から歩き始めました。昨日は約37キロ、今日は約23キロ歩きます。国道230号終点までは5キロです。バス停に「浮島」とありましたが、なぜ、そう呼ぶのでしょう。地名は「愛知」のようですが。そんなことを考えている内に、7時31分、ゴールです。国道230号は、ここから中山峠を通って札幌に至るルートです。追分ソーランラインと呼ばれています。国道230号終点まで歩いて戻ってきます。引き続き、国道229号をせたな町瀬棚区の三本杉まで歩きます。電子地図では、17.4キロです。時速5キロペースになります。午後5時台のバスが来まで前進することにしました。臼別温泉まで3.2キロの地点に来ました。臼別温泉に行ったことがあります。清掃などの協力金をポストに入れます。更衣室から湯船に入ると混浴です。今日は行く時間が無いので、国道229号を進みます。熊出没注意の看板がありました。宮野からは、熊よけの鈴をつけて歩いています。出発から1時間、檜山トンネルまで来ました。このトンネルは1キロあります。中に入ると、向こう側が見えます。まっすぐなトンネルなのです。トンネルを抜けると下り坂がずうっと続きます。午後4時、ポン金ケ沢というバス停に着きました。「ポン」の意味が分かりません。水田に苗が植えてあるところがありました。ないところもあります。5時36分、若松郵便局までたどり着きました。福島県からの移住者が多かったからのようです。午後6時、柳前というバス停まで来ました。熊石郵便局から37キロ歩きました。今日のウォーキングはここでやめます。温泉ホテルきたひやまに向かいます。寄り道して、北檜山郵便局を見てきました。6時45分、てるにチェックインしました。6月1日は朝6時台のバスで、柳前に戻らなければなりません。午前中のバスは、それしかありません。先に宿泊代の精算しました。夕食付き朝食なしで7548円でした。数日前は75キロでしたので、とてもやさしいサービス精神旺盛な体重計のようです。夕食はレストランまこまないでいただきました。温泉もお料理も良かったです。あまりにも疲れすぎて、なかなか寝付けませんでした。明日、午前6時前に出発できるのでしょうか。熊石郵便局から宮野郵便局まで歩く(2014.5.31)江差病院には、午前8時57分ほぼ定刻に着きました。ここで、9時38分の熊石行きを待ちます。トイレ休憩をしても時間が余りますが、することが無いので待合室で休みます。熊石の手前の門昌庵でバスを降り、ふれあい広場のトイレに向かいます。海洋深層水の自動給水器を撮影しました。午前10時40分、いよいよ出発です。歩き始めてから50分で関内郵便局に着きました。11時40分には、せたな町のカントリーサインまで来ました。この辺は奇岩がたくさんあります。親子熊岩は特に有名です。午後0時55分、国民宿舎あわび山荘入り口まで来ました。道の駅てっくいランド大成では干タコ320円と飲むヨーグルト150円を購入して昼食代わりに食べました。1時57分、宮野郵便局に着きました。時速5キロ強というところです。引き続き歩くことにします。チェックイン予定は19時です。(0)濃霧の中の五稜郭タワー(2014.5.31)午前6時10分、自宅を出て振り返ると、100メートル先の五稜郭タワーが見えません。写真に撮るとかすかに輪郭がありました。6時40分、函館駅前に着いて、ワコーデパートを見ると見えません。ここは解体したから見えないのです。JR函館駅もかすんでいます。7時10分発の江差行きのバスに乗車しました。奥尻町だけとなりました。八雲町熊石の熊石郵便局からせたな町大成区の宮野郵便局まで17.1キロ。せたな町大成区の宮野郵便局から国道230号終点まで25キロ。今金町のテーオーストアから国道230号終点まで11キロ。国道230号終点からせたな町瀬棚区の三本杉まで6.4キロ。合計59.5キロです。温泉ホテルきたひやまには1泊2日で予約してあります。バスの時刻表を見ながら、乗り継ぎを考えながらウォーキングします。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。