痩せたいけど食べたい人へ。脂肪燃焼とお茶、実際はどうなのか?脂肪燃焼とお茶。行動45分前に飲むべし!」となります。脂肪燃焼を促す成分の一つとしてカフェインがあります。コーヒーコーラ日本茶ウーロン茶お茶全般と、カフェインが含まれる飲み物は、世の中にたくさんあります。ちなみに麦茶はノンカフェインです。今はそれに特化した「特保」系の飲料商品も見受けられます。特保で言えば、最近ではノンアルコール飲料も出現して、もはや際限がないですねwさてお茶にも含まれるカフェイン。カフェイン自体に脂肪燃焼サイクルを促す一方で、利尿作用の働きを促す面もあります。__)m飲むタイミングとしては、前述の行動をする45分前が好ましいとされています。その程度の時間を置いた方が、カフェインが体内に吸収され、より脂肪燃焼の効果が引き出せるからです。