話し上手は、聞き上手というように、夫婦関係は相手が理解しないとなりがちです。今回は傾聴をテーマとして解説していきます。大切さについてお話します。「コミュニケーションの出発は「相手を理解する」こと」となります。相手がどんな状態にいるのか、どんな気持ちを抱えているのか、どんな願いを持っているのかなど知ることが大切となります。理解するためには、見たり聴いたり触れたり五感を用いて理解しようとしますが、その中でも聴くことを通じて多くの情報を得ることが出来るでしょう。聞くというのは一般的な聞くではなく、聴くという字のごとくに「前向きに心を込めて聴く」というです。家庭では子供が親は全然聴いてくれないと言い、学校では生徒が先生は、全然話しにならないと言い、職場では部下が上司は全然話しを聴いてくれないと言うなど、多くの人が不満や怒りを持っています。いう姿勢を持てば、人間関係は良くなる」ということです。現実どうでしょうか?私達の日常生活では人の話しを聴いているかというと案外聴いていないものです。「話し上手は、聞き上手」と言います。話し方より、聴く技術が大切になります。傾聴とは?「耳を傾けて人の話しを熱心に聴くこと」を傾聴といいます。Listening」といいます。「積極的、能動的に聴く」という意味です。「神様は私たちに二つの耳と一つの口を与えられた。それゆえ、私たちはより多く聴き、しゃべることを少なくする必要がある」と言われました。しゃべることより、聴くことを二倍にしなさいとことでしょう。しゃべろうかというよりもいかに聴こうか?という姿勢を持つことが大切かと思います。そのためには「相手に興味を持つことが大切」です。相手に興味を持って関心を持ってこそ、初めてその人の話しを聴けるようになります。マザー・テレサの有名な言葉で、「愛の反対は「無関心」である」という言葉があります。一般的には愛の反対は憎しみであるとか、恨みであると考えがちでしょう。親子の関係で、親から怒られていても愛を感じたりするものです。あまりにもつらくて、無意識のうちに悪い事をして親の関心を引こうとする時もあるのです。無意識より怒られることを選択してしまうのです。「愛の出発は「関心」を持つことから」となります。すればもっと聴きたくなるものです。聴く時の姿勢も大切です。相手に対して忠告しようという姿勢だと相手も話したくなくなります。その人の良し悪しを評価したり、話しの内容から正否を判断したりせず、素直な気持ちで相手の話しを聴くことができなけば、本当に話しを聴いたことにはなりません。「無条件に聴く姿勢が大切」となります。相手の置かれてる立場や存在を認め、どんな事でも肯定的な関心を向けることです。無条件の受容とは?(無条件に受け入れて肯定的に聴くこと)「無条件に受け入れて肯定的に聴くこと」を無条件の受容といいます。聴いているようで、つい忠告したくなったり、批判したくなったり、解釈したくなったりするものです。親子の会話の場合、自分の子供に関しては、どうしても自分のものという所有感覚がついて回ります。「どうして、この子は!」などと言ってしまうものです。条件付きでは子供の正直な気持ちまで、聴くことが出来ません。「ありのままを受け入れることで子供の心は開く」ことになります。このように子供だけでなく、夫婦の場合も同じようにことがいえるのです。人は丁寧な言葉や態度を持つことで、信頼感を持つようになります。これは、親子関係だけでなく、夫婦関係にも言えることなのです。自分が「相手から大切にされているという体験が自尊心をはぐくむ」ようになります。ところで、親や上司など目上の人に対する姿勢と子供や部下など、目下の人に対する姿勢とではどちらが大切でしょうか?その人の人間性が明確に表れるのは、実は目下の人に対する姿勢です。目上の人に対しては、気を使ったり努力して丁寧に対するようにしますが、目下の人に対しては日頃の姿が出ます。ある人が目上の人に対しては丁寧で謙虚な姿勢であっても、目下の人に対しては横柄な態度を取る場合、根本的には横柄な人かも知れません。目上の人に対しても目下の人に対しても変わらない姿勢の人が本物の人だというです。相手の立場に立って相手の話しを受容的、肯定的に聴いてみましょう。すれば、話し手は自分自身の問題がはっきりと見えるようになります。話しながら、「あ〜、自分はこんな事を感じていたんだ!」と自分の気持ちを再確認したり、整理されたり、なるほどと新たに気付いたりするものであります。すると話しながら、今後どうしたらいいのか?ということを自然と考えさせられるものです。解決の道を自主的に探るようになるということです。聴いてあげるという行為のようでも実は話し手に大きな力を与えているのであります。話しながら心が開放され、前向きな意欲を持ったりするものです。「人間は自らの抱える問題を自分で解決する力」を持っているということができます。聴く技術とは?次に「聴く技術」について考えてみましょう。よって、より深く聴くことができます。笑顔で「うなずき」、話しの調子に合わせて「あいづち」を打ち、適切な「質問」をしていくことは会話が円滑になるポイントです。「オウム返し」という技術もあります。相手の話した事をその如く、「オウム返し」するということです。昨日そんなつらい事があったんですね〜」と繰り返すだけでも、話し手は、自分を再確認させられたり、相手がよく聴いてくれているという実感が湧いてくるものです。「いわゆるこう事ですね」と一言でまとめて言い返すと話し手は、自分の気持ちが整理されてくるものです。人によっては会話の中で沈黙が続いたりします。聴くことが苦手な人は、沈黙が嫌いでつい自分が話しこんでしまう人もいます。相手が急に黙りこんでしまうと不安になってしまうからです。実際には沈黙は否定的なものというよりも話し手にとって意味のある場合が多いものです。場合、悩み事などを相手に伝えるべきか、自問している場合などです。悲しい時、寂しい時なとには自分の気持ちを表現出来ない場合もあります。沈黙を待ってあげる心の余裕も大切です。いうテーマでお話しをしました。相手が何を願っているかを知ることは大切な事となります。喉が渇いているのに、水ではなく、饅頭をあげたとしたら、的外れとなります。何を願っているかを知るならば、的を射た愛の実践ができます。関心を持って家族、友人、知人の話しを聴いてみましょう。今回のテーマ「夫婦関係は傾聴が大切」のポイントを確認してみましょう!実践のポイント家族の話、友達の話、身の周りの人の話に傾聴する習慣をつけてみましょう。どんな内容でも肯定的に最後まで聴いてみましょう。愛の出発点である関心を持ってみましょう。傾聴は話し手に自分で解決する力を与えます。このように傾聴し理解し合う人間関係ができたら素晴らしい人生となることでしょう。身近なところから実践して下さい。以上で、今回は終わりとします。ありがとうございました。相手を変えるから自分が変わる」です。関連ページ第1回夫婦の愛は繊細なもの夫婦の愛は繊細なものです。夫、妻の欠点が見えて悩んだ場合、どのように乗り越えて行けばいいのでしょうか?その対処の方法を説明します。夫婦愛で大切な愛情表現はどのようにすればいいのでしょうか?夫婦愛のポイントを講義いたします。夫婦関係を修復するためには、夫の妻の愛の違いを知る必要があります。一体、どこが違うのでしょうか?第6回ありがとうの力ありがとうという言葉には、不思議な力があるのを知っていますか?夫婦の関係を改善する力、自分の人生まで改善する力があります。言葉には、生かす言葉、死なせてしまう言葉があります。どのような言葉が生かす言葉なのか?を学んでいきます。第8回男と女の違い男と女は、そもそも感性が違うのです。お互いが認識することはとて大切です。第9回魅力的な夫婦になるための男らしさ女らしさとは?男らしい男性、女らしい女性は、とても魅力的です。旦那のイライラはなぜ起こる?その原因とは?旦那のイライラやキレるという現象はなぜ起こるのでしょうか?そこには「男のプライド」というものがあったのです。家事は面倒なものと考えがちですが、家事には愛情を伝達するという大切な役割があるのです。金の切れ目が夫婦の切れ目?夫婦関係に大きく影響するお金の問題、そんな危機を乗り越えるためのポイントを紹介致します。夫の願いと妻の願い夫婦関係がうまくいかないのは夫の願いと妻の願いをよく知らないということがあります。今回はその問題解決に向けてのポイントを紹介致します。夫婦の会話を円満にするためにはある会話法が人気です。夫婦関係において相手の嫌な面をどのようにとらえていけばいいのでしょうか?今回はこの問題を考えていきます。妻が変われば家庭が変わる家庭の中で妻は大きな役割と力を持っています。今回は幸せの原則と合わせてお話します。泣くこと笑うことの大切さ夫婦で一緒に泣くこと、笑うことはとても大切なものなのです。その重要性をお話します。結婚生活に必要なものとは?結婚生活に必要なものがあります。大きく分けて4点あります。男のプライドを大切にしよう!男のプライドは、自尊心です。夫婦関係を修復させるには、男のプライドとはどんなものなのか?を理解し大切にすることが重要です。夫婦関係の力を養おう!夫婦関係は、コミュニケーションで成り立っています。夫婦関係を良くするとは、すなわち、コミュニケーションを良くすることです。そこでコミュニケーションを高める方法を解説していきます。価値ある夫、価値ある妻となろう!夫婦関係を円満にするために、価値ある夫、価値ある妻となるためには、何に気をつけるべきなのかを解説していきます。夫婦関係を高める感謝力を身につけよう!夫婦関係を高めるためには、感謝できる能力が大切です。大石順教先生の教訓を通して学びましょう。夫婦関係を高めるために理想を夢に描こう!夫婦はどこに向かって行こうとしているのでしょうか?目標がない生活は力が出てきません。夢や目標の大切さを解説いたします。夫婦は個性の違いを認めよう!夫婦喧嘩をした時に相手が変わってくれたならばいいのにと思いますが、これが喧嘩の元になっているのです。すればいいのか?を解説していきます。相手を変えるから自分が変わるへ夫や妻に対して欠点を直してくれたら、うまくいくのにと思いますよね?これって、本当に難しいことなんです。夫、妻を肯定的に見る夫婦関係は、親子関係が影響します。円満な夫婦関係を築くためには親子関係を見直すことが必要です。今回はその方法を解説します。笑顔の持つ効果を夫婦関係に取り入れると驚くほど改善されていきます。科学的な根拠も解説していきます。肯定的な言葉で表現する肯定的な言葉は心にも変化を及ぼし、夫婦関係にも良い影響を与えるのです。具体的な例をあげて説明致します。説得力のある表現方法とは?態度をみせた表現の強さ解説していきます。プロフィール夫婦関係修復カウンセラーkazuです。1988年より、「幸せになる法則」に基ずいて、たくさんの家庭を指導しています。