shoes変えられるのは自分くらい。143)帰宅が遅いとトレーニングとかに使える時間は減ります。22時から筋トレして35分で切り上げ、ローラー台やろうとしたらポツポツと雨。迷いましたが、やめて入浴。彼女らが入る前に風呂を済ませました。筋トレとローラー台を続けてやるのはできそうだけど、こういう障害もあったか。明日は早起きして、朝筋トレ、夜ローラー台にトライしてみよう。早起きできそうにないけど、一応ブログに欠いたらそれでもやるかも。