?瞑想は冒険だそれは,人間の精神が引き受けることのできる、最も偉大な冒険だ瞑想とは何もせずにただ在ること。行為も、思考も、感情もない。在るだけで、それがまったくの喜びとなる。何もしていないのに、この喜びはいったいどこからやってくるのだろう。それは、どこからともなくやってくる。私たちの実在は〈喜び〉という素材によって造られているからだ。◆瞑想とは?何もしていないとき、、肉体的にも、精神的にも、どのレベルにおいてもすべての行為が止み、自分がただたんに在り、存在そのものであるとき、それが瞑想だ。それを試すことも修練することもできない。それは理解しなければならないだけだ。考えること、集中すること、黙考することもまた行為だ。ほんの一瞬でさえ、何もせず、ただ自分の中心に完全にくつろいでいられるなら・・それが瞑想だ。ひとたびそのコツを会得すれば、好きなだけその状態にいられるし、ついには一日24時間その状態にとどまることもできる。ひとたびあなたの本性が乱されない方法に気づけば、徐々に自己の本性が妨害されず、しかも注意深くありつづけながら、物事をすることができるようになる。それが瞑想の第2の部分だ。最初はいかにして「ただ在る」かを学ぶ。それから単純な行為を学ぶ。自分自身の中心に定まったまま、床を掃除したり、シャワーを浴びたりする・・。しているうちに、より複雑なこともできるようになってくる。瞑想は行為に対立しているものではない。それは、この生から逃避しなければならないたぐいのものではない。それは、生の新しい道を教えるにすぎない。あなたは台風の目(サイクロンの中心)となる。それどころか、それは以前より強烈に継続する。喜びと、より一層の明晰さと、より一層のヴィジョンと創造性を伴って。それでいて、あなたはただ『丘の上のものみ』として、超然と自分のまわりで起こっているすべてをみている。あなたは行為する者ではない。『見守る者』『観照者』になることこそが、瞑想における秘密のすべてだ。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。