デトックスウォーターですよ。最初は、オレンジとかキューイとかを買ってきて、綺麗な虹色のレインボーデトックスウォーターを作っていたんですよ。おしゃれにフルーツフレーバーを作って飲んでるよって。果物が途切れてしまう。財布を見ると果物を買うのも躊躇してしまう。レモン果汁100%のミネラルウォーターで100均仕様。体内に吸収されるから脱水症状にはならない。気が付けば、1日5~6杯はポッカ水を飲むようにしている。一応、浄水器は経由させてます。スポーツ飲料は、砂糖がたっぷり入っているから飲まないんです。ポカリにも、角砂糖7個も入ってるしね。糖はエネルギーだから、スポーツする場合には必要になりますが、ダイエット中には天敵になります。出来れば水かお茶です。水は体外にどんどん出ていくメカニズムになっているから、どんな摂取でもよいので、しっかりと取り込む癖をつけましょうね。23:44【美容と健康】3秒クッキングでデトックスウォーターを作って飲んでるよ。【介護】人の為と書いて偽りとよむ。『病気を治すのは医師よりも意思』Amazon.co.jpアソシエイトはてなブログをはじめよう!igadgetさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。