気をつける必要があるわけなんです。いったものが?脂質に影響するものとなると食物繊維です。多く食べるとですねコレステロールの吸収を抑えるというようなことがありまして。おすすめということになります。お豆腐とか納豆とか「一日一大豆」っていう感じですかね。いろんなものをね食べていただくと。それを続けて食べていただくということが大事...。継続的に...いろんな種類を食べるんですね。とり過ぎたとしても運んでくれる善玉のコレステロールっていうのは増やすことができるんですよね?そうですね。