このは屋より.「よーし今日は作業を頑張るぞ」と意気込んでもなかなか集中力を維持させることは難しいですよね。僕自身もスモールビジネスですから、オフィスやカフェ、自宅で一人で作業をすることも頻繁にあります。タイマーで50分ー10分休憩と区切りをつけて作業をしていますが、日によっては集中力が持たないときがあります。原稿の締切が迫っているセールスレターを今日書きあげたいメルマガを配信せねばブログを更新したいセミナーの構成を考えたいといった具合に、作業を進めたいのに、なかなか、、、という時もありますよね。機械ではなく、人間なので仕方ありません(笑)。「集中したい」そんな時に、僕自身が試して実際に効果のあった方法をお伝えします。おすすめのアロマオイル自宅やオフィスで作業するのであれば、とても手軽でいい方法がありますよ。それは、アロマオイルを使うということですね。昔から香りには、様々な効果があると言われています。そこで今回、集中力アップを助けるアロマオイルを3つほど紹介します。ペパーミントミントの香りですから、嗅ぐだけで頭がスッキリします。お昼ご飯を食べた後の、「眠い・・・」って’時におすすめですよ。行き詰まったり、考えに窮した時に、ひらめきをくれるアロマです。ペパーミントのおすすめはこれレモンアロマオイルを初めて使う人は、これがいいかもしれませんね。レモンなので馴染みのある香りでしょう。レモンには、頭をスッキリさせる以外にも、空気清浄の効果もあると言われています。部屋やオフィスの空間もきれいになるとしたら、一石二鳥ですね。レモンアロマのおすすめはこれユーカリコアラのイメージが強いですね(笑)。実はユーカリも、集中力アップに効果的なんです。香りは独特なので、好き嫌いが分かれるアロマでありますが、おすすめです。個人では、ベルガモットやオレンジ、グレープフルーツといった柑橘系とミックスして使っています。ユーカリは、花粉症の症状を和らげるとも言われています。鼻詰まりがひどくて仕事に集中できないときも、試してみるといいですね。今回は、集中力アップを助けてくれるアロマオイル3選をご紹介しました。以前は、「へ、香りでそんな変わるか?」とみくびっていましたが、意外といいもんですよ(^^)マグカップに水を注いで、2,3滴たらすだけでも十分に楽しめます。これはいい、と思ったら、ディフューザも買ってもいいかもしれませんね。おすすめのディフューザ手軽に初められますので、ぜひお試しください。konohayaChこの記事を書いた人このは屋スモールビジネス特化の学び舎スモールビジネス特化のウェブ集客に関するオンライン学習プログラムやDVD、電子書籍を提供。「ノウハウがわかっても、実践方法がわからない」というスモールビジネスオーナーの悩みを解決すべく、セミナーやワークショップも開催している。外注せずにランディングページを自作する方法など、ランディングページの攻略方法がわかるようになります。あなたの商売繁盛にご活用下さい。