[記事URL]ラフな服装がおすすめです。体にぴったりしたものよりは、ラクラクなお洋服のほうがよいです。ジャージやスウェット、パジャマのようなものがよいかと思います。お着替えをしていただくスペースはありますので、そういった着替えを持ってきていただくのもOKです。お着替えをお持ちでない場合は、貸し出しもしてますので、どうぞお気軽にお申し付けください。[記事URL]痛みがあると体がこわばってしまうので、基本的にお客さまが痛みを感じない施術を心掛けています。症状が強い場合、コリや歪みが深い場合は痛みを感じてしまうことがあるかもしれません。いったときには、がまんせず、すぐに申し出てください。逆に、痛いくらい強くほぐしてほしい、いわゆる“痛気持ちいい”のがお好みでしたら、ご希望通りの強さ(ただし、筋肉などを痛めてしまうくらいの強さはダメですヨ)で施術していきますので、どうぞお気軽におっしゃってください。[記事URL]動きやすい服装であればOKです。加圧ベルトを着けるので、ジーンズのような固い生地の服は裂けて頂いたほうがよいかと思います。普通のジャージやトレーニングウェア、スウェットのズボンにTシャツ、といったラフな服装がオススメです。お着替えしていただくこともできますので、動きやすい服をご用意ください。[記事URL]トレーニング中は水分摂取が大切なので、お客さまには飲み物のご用意をお願いしています。スポーツドリンクや飲み慣れているお茶、お水などをご用意ください。「忘れて来ちゃった!」というときには、当院のスポーツドリンクをおわけしますので、どうぞお気軽におっしゃってください。[記事URL]効果の出方には個人差がありますが、当院では、少なくとも3ヶ月は続けることをお願いしています。3ヶ月、といってもやっと効果が出始める頃ですので、できることならもう3ヶ月(つまり半年ですね)続けるとさらに効果を実感できると思います。「一番いいのは?」と聞かれれば、やはりそれは「週1回のトレーニングをずっと続けていくこと」ですが、だからといって無理をしても逆効果ですので、お客さまのペースで取り組むのがよいと思います。おひとりおひとりに合ったトレーニング法、続けていくペースを、お客さまと共に考えていきたいと思いますので、ぜひご相談ください。月に1~2回、LINE限定のお得な情報などを配信しています。※施術中は電話に出られないことがあります。よい時間を留守番メッセージにお残しください。★★現在、混み合う日が多くなっております。当日・前日のご予約でも、キャンセル等の空きがあればご案内しておりますが、ご希望に添えない場合もございます。できるだけ早めの事前予約がおススメです。ボディバランスラボ大樹は、加圧トレーニング正規認定施設です。解消!加圧トレーニングメニュー料金お客様の声よくある質問アクセスプロフィールお問い合わせブログ記事一覧カテゴリ。