blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2006-09-03パワーヨガスタートフローstudy今回も40人くらいの参加者のほとんどが女性。始まるその瞬間まで「パワー」ヨガだということを認識していなかったので、静かに体伸ばしたりするのかなーと考えていたら、同じ一連の動作を繰り返すサーキットトレーニングのような要素もありつつ、体のバランスを保ったままひねったりのばしたりするので、結構ハードだった。タイミングの悪いことにちょうど副鼻腔炎が始まってしまったので、滝のように流れる汗と鼻水をタオルでぬぐいながら、なおかつ鼻呼吸をしなきゃいけない、という別の意味でもハードなレッスンだった。11.6インチを買った月別アーカイブはてなブログをはじめよう!chiqashiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。