コメントを受け付けていません。it今日のお客様は160名でした。毎週金曜日は、140~170名位のお食事を作っています。最近、外国人のお客様も多く、その中で、イスラム教徒のお客様もいらっしゃいます。宗教上、食べれない物があるため、その事も考慮して献立を立てたり、個人対応をしています^^自分の身体に入れる物にとても真剣にリサーチする所は学ぶべきところなんではないかなと思います。小さなことの積み重ねで大きな信頼を得るんだと思っています。夜には、リセットをします。1日の終わりに、健康のためにやっていること・・・シンギングボウル瞑想とぬるめの入浴をします。骨まで振動させ全身を緩め、リラックスします。そのあと、ゆっくり入浴。自分の中の様々な思いや感情などを整理します。無駄だなと思うものは止めて本気でやりたいかを確認したり、優先順位を決めたり頭の中の整理が出来ます。呼吸も、ゆっくり吸って吐いてを繰り返す。それから、1時間後に寝るようにしています。眠れます^^朝すっきり目覚めることが出来るのは嬉しいです。第2土曜日10月28日(月)はコスモキッチン鎌倉にて行います。時間は、14:30~15:30になります。酵素ジュースと酵素玄米の甘酒のお教室です。参加費は、デザート付きで、11000円になります。11月9日(土)は川崎市武蔵小杉のおでかけキッチンにて健康料理教室です。身体を温める料理になります。買い物へ行けば様々な物が売っている。どれを選んでも誰も文句を言わない。見たことな...健康食生活~タイ料理~始めてタイに言ったのはもう23年前。海外旅行が好きで良く友達と行ってました。Reserved.rss。