kcal運動量ジム行った今日の感想2万歩は結構疲れたよパトラッシュ.........。取材案件で一日3件ほど回ったんで、2万歩超えてまして。や~、足が流石にだるだるで疲れたよね!2万歩歩いてもそうそう簡単に体重など減らないけどね!!!取材後、担当の人と茶を飲む取材終わりにお誘いしてお茶を飲んだ時、注文でデブは気づいた。担当さんは小柄で細身で可愛らしいお姉さんだった。わたぬき豆乳ラテ、ラージで(ついでにレジ横にあったフィナンシェも会計に出す)担当さんレギュラーのルイボスティーお願いしますわたぬき(お、ケーキセットあるやん...)なんか甘いものいります?担当さんいえ、私は大丈夫ですよ!なにか召し上がります?おわかりいただけただろうか。kcal+143kcal担当さん...0kcalその差250kcal。見た?!今の見た?!今すっごい流れるような動きで250kcalの差をつけたよ!!あまりの己の動きにおののきながら、2個入りだったフィナンシェを片方食わせる悪を行ってきた。豆乳ってなんかヘルシーだしね、疲れたからコーヒー欲しいよーラテにしよー。この思考がデブなのだ。ヘルシーだね、豆乳ね。飲めばカロリーなんだよ200mlで124kcalって言ってんだろ!!!なんでついでに口さみしいからって菓子を食う!!!食うよ!!!美味しいからね!!!その100kcalのちょっと食いを重ねた体がこのわがままボディですね。食べてないつもりなんだけどなあと思ってたんだけど、普通に食ってましたね。モチベーションツイートシェアはてブ送るPocketRECOMMEND2018-06-30【日報】12日目、昼は馬を食い、夜は鹿を食うこれぞ馬鹿食い2018-06-26【日報】8日目、昨日のプチ断食はしかとボディに響いたぜ2018-06-29【日報】11日目にして改めて98kg台に再突入、しかし月初は97.8kg...2018-06-22【日報】4日目。外食すんなって言っただろ...2018-07-03【日報】15日目、97kg切り目前か?!5月の後半以来の数字ですね2018-06-19【ダイエット】100kgからの減量、馬肉スープで3ヶ月30キロチャレンジ開始2018-06-20【ダイエット】2日目、馬肉スープのボリュームがヤバい2018-06-21【日報】3日目で-1.6kg。ソイプロテイン豆乳割りは腹持ちがすごい。大台を目前に、うっかり人生2度目の3桁体重。40歳は人の形で迎えたいよねえ...でも運動は嫌、肉は食いたい。わがまま放題の怠惰なダイエットを目指します。【日報】17日目...痛恨、夜体重を測り忘れる【日報】16日目、大きく体重が減った時は水分が抜けただけと言っただろう?【日報】15日目、97kg切り目前か?!5月の後半以来の数字ですね【日報】14日目、-2.6kgでついに先月の1日目とおなじ97.8kgに戻る。投稿された【日報】3日目で-1.6kg。ソイプロテイン豆乳割りは腹持ちがすごい。