prevention!お気に入り梅は胃腸を殺菌する効果があったり、心臓や肝臓の臓器を強化する作用もあるなど、昔から日本人に親しまれてきた食材です。その梅になんと抜け毛や薄毛予防、さらには白髪を防ぐ働きまである事が分かってきました。梅の効果的な摂取方法を含めて確認していきましょう。髪を健康に育てるためには、ミネラルが非常に重要な役割を果たしています。なかでも、亜鉛は欠乏すると髪の毛が生えないとまで言われるほど必須のミネラル分です。鉄分も同様に髪に不可欠な栄養素です。それは酸素を運ぶヘモグロビンとの関連性が深いため、不足してしまうと毛根に充分な酸素が行き渡らなくなるので、毛母細胞の代謝が悪くなるのです。残念なことにミネラルは、非常に吸収されにくい特性があります。そこに、梅に含まれるクエン酸が加わると吸収率がグンとアップしてくれるのです。梅から得られる効果はまだまだあります。それは、梅を食べたときに出る唾液に含まれる若返りホルモンです。この若返りホルモンは「パロチン」といい、皮膚の代謝を高める効果がある為、頭皮の代謝を助け、抜け毛や薄毛などを防ぐ事が出来るのです。壊れた細胞組織にも働きかける為、薄毛はもちろん白髪予防にも効果的です。甘い梅干しはNGそんなに効果が高いなら梅干しをたくさん食べようと思われるかもしれませんが、ここで少し注意点があるのです。スーパーで売られている梅などは食べやすく調整しており、それらは逆に抜け毛を増やす可能性があります。その為、塩と梅だけで作られている酸っぱい梅でないと意味がないのです。加工されていないものを選ぶ事が大切です。1日にとる量は、塩分を取りすぎてもいけないので1個、多くても3個までにとどめましょう。梅の効能を余すことなく摂取するには梅肉エキスをとるのが一番です。梅肉エキスには「ムメフラール」という血栓を予防する効果があり、頭皮の血流を改善する事が出来ます。青梅1キロに対してわずか20gと非常に希少な栄養素であり、有効成分はなんと梅干の数十倍にも上る栄養素が凝縮された成分です。この栄養素は梅干しには含まれていないので、是非梅肉エキスで摂ってください。梅肉エキスはサプリメントなどでとることができます。梅のパワーで身体の疲労回復はもちろん、最近髪に元気がないと感じる方は、抜け毛予防に努めましょう。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。明恵トータルビューティサロンCAP代表25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。髪というのは「水分」と「油分」が少なくなってくるとパサパサになってくる傾向にあります。髪が細く痩せるという事は、髪に十分に栄養が行き渡っていない証拠です。切れ毛の大きな要因は、男性女性ともに「女性ホルモンの乱れ」が深く関係しています。くせ毛の原因と対策くせ毛の原因と対策くせ毛は遺伝の可能性が高いですが、生まれつきではない後天性のくせ毛になる方も増えています。白髪の原因は年齢だけでなく、生活習慣やストレスなども大きく関わっています。多くの女性の悩みである「枝毛」の原因は、大きく分けて4つあります。植毛について植毛について植毛の具体的なデメリットとメリットをご紹介致します。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。aivee(アイビー)』掲載開始しました。aivee(エルアバイアイビー)』掲載開始しました。Renabeau(リナビュー)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月24日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。