おばあちゃんが、人から聞いたり自分で調べたりしたことをメモしていきます。「ぼんやりする」のは病気でも寝不足でもなく...70を過ぎて以来、なぜか、1日のうちで「ぼんやり」してしまう時間がある。この感覚は、若いころの「寝不足」とは違う。「それは、プラズマローゲンが減少しているのよ」とのこと。プラズマローゲンって何?プラズマローゲンというのはリン脂質の一種(...って言われても、よく分からない^_^;)で、神経細胞の酸化(劣化)を防ぐ抗酸化作用をもっている物質なんだとか。要は、「頭は使えば使うほど良くなる」のは間違いじゃないとしても、頭を使うのも「完全無料」ってわけじゃなくて、考えることで脳細胞が一部酸化するという「コスト」を払ってるってこと。本来は、プラズマローゲンが脳細胞の酸化を防止していたものが、歳をとってプラズマローゲンが不足すると、みるみるうちに脳が劣化する・・・ってことなのかしら・・・と私は理解した。「このままだと、ボケ老人まっしぐら...」っていう危険性を感じたら、プラズマローゲンを摂ることを思い出すようにしよう。(...って、その時は、それすら思い出せなくなってるかも...^_^;)藤野医師は言います。「サプリメントはエビデンス(科学的根拠)に乏しいものが多いのですが、ホタテ由来のプラズマローゲンは医療で行われるものと同等の厳しい条件下で試験を行い、結果が出ています。...新着記事2018/10/17湘南モノレール運行情報(夜)2018年10月17日(水)の湘南モノレール運行情報。