14-08-24設置することで利点が数々生まれるブログ:14-08-24オハヨウですーおとといエクササイズバンドを一緒にやってみたらワキ腹が痛い・・・。恥ずかしいけど、6�`太ったなんて言ってた知り合いよりも運動不足・・・。明後日も遊園地に行こうって言われてるけど、YOOUTHでも飲んでいこうかな。続けるなら、どれが良いと思います?今、凄く気になっていて、キムチ牛丼を食べたい時に食べる生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかなとか思って。食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!ってこないだ言っていまして。夕方に帰ってきても、ストレッチはしてたりするけど、食生活はダラダラ・・・それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、たしかにそうかもしれないなーとか思って。晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。いうのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要かなーとか思って。趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)なにかを始めようと思う今日この頃です。