今日は仕事がお休みだったので自分メンテナンスをして来ました。以前、娘からサロンのギフト券を貰ったので、それをフル活用です。アロマオイルテラピーレモングラスグレープフルーツオレンジの3種のアロマオイルをチョイス!(柑橘系好きなんで...)首や肩、肩甲骨周りはガチガチ足は浮腫んでます。自分へのご褒美にお家でタピろうと思いまして...買ってみました。安くてすぐ出来るからまた買お~と思いました。甘い物、食べ過ぎはアカンけどたまにはイイよね~。時に糖分は必要な時有る~。食べたら動く!これ実行!食べてからはしっかりお家で自主練ね。