まいFacebookシェアTwitterツイートLINELINEで送るPocketPocketはてなブックマークブックマーク最近、歩いていますか?生活習慣病予防のためにも、座ったまま過ごす時間を減らそうと以前お伝えしました。アメリカ版コミケ「コミックコン2010」で歩き回った元米lifehacker編集長のジーナも、立位姿勢とウォーキングを毎日の生活に取り入れなければ!とつくづく実感したようです。そこで、目を付けたのがウォーキングマシンとワーキングデスクを一体化したトレッドミル・デスク。thermogenesis、NEAT)と称される「激しい運動を伴わない継続的な動き」を実現してくれるというふれがきですが、何せ値段設定が高い。お金をかけずに自作ですめば、どれだけ有り難いか。Newsにありました。ジーナ自身も愛用しているIKEAのパソコンデスク「JERKER(イェルケル)」とメタルシェルフを組み合わせ、床部分にトレッドミル(ウォーキングマシン)を備え付ければ、なんちゃってトレッドミル・デスクになりますよ。約2カ月間使っている製作者の書き込みによると、トレッドミルの速度は2MPH(約3.2km/h)と速いスピードは出していないので、タイピングに支障がなく、歩きながらのコーディング作業はすごく良い!と満足感が漂っています。マウスを使ったグラフィックの編集は、歩きながらではなく立って行うなど仕事の内容に応じてマシンのオン/オフを切り替えているとのこと。背中の不快感を改善できただけでなく、ここ2週間で手がけたクリエイティブな仕事で、自分のベストといえる能力を発揮できたそうです。日本でもトレッドミルデスクの合体効果を実際に試した方がいらっしゃいます。体験談は、こちらの「らばQ」さんの記事でどうぞ。機内でウイルス感染を防ぐためにできること5つ新型コロナやインフルエンザなどが流行していますが、それだけに限らずウイルス対策は大切。700円台の270°角度調整・アルミ製折りたたみスマホスタンドや2,000円台の大容量モバイルバッテリーがお買い得にAmazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール。本日2020年2月24日は、700円台の270°角度調整・アルミ製折りたたみスマホスタンドや2,000円台の大容量モバイルバッテリ...2020.02.24ソックスのように軽く履けて、防水防汚で通気性も兼ね備えたナノテクシューズ【今日のライフハックツール】2020.02.24コーヒーや調味料の保存にピッタリ。ダイヤルを回すだけで簡単に真空保存できる容器2020.02.23子どもへの性教育、世界各国では何歳からどうやって教えているの?2020.02.23筋トレを習慣化してモチベーションを保つ方法7つ【まとめ】2020.02.23野菜や冷凍食品が見違えるほどおいしくなる、ノンフライヤー活用術2020.02.23まるで手品みたいな早変わり。ギミックが効いてる真鍮ボールペン「INVISI」2020.02.23machi-yaもっと読む最短15分で契約できた。700円台の270°角度調整・アルミ製折りたたみスマホスタンドや2,000円台の大容量モバイルバッテリーがお買い得に2020.02.24ソックスのように軽く履けて、防水防汚で通気性も兼ね備えたナノテクシューズ【今日のライフハックツール】2020.02.24コーヒーや調味料の保存にピッタリ。