食欲中枢に作用して空腹感を抑える効果が期待できます。人はお腹がすいて食べるのも全部脳の食欲中枢が働いています。お腹で食べているわけではなく脳で食べているんですね。人はお食事をすると血糖値が上がってきて、脳内ホルモンが出てきて満腹ですよ~と言うサインが出ます。太っていかれる方は無駄な食欲があり余分に食べてしまうのです。満腹頑張りがなかなか出ないので、いくらでも食べられる方もいます。耳ツボを刺激すると満腹の信号が出やすくなると言われています。食欲がなくなるわけではありませんが、我慢できる状態になるわけです。なんとなくつまみ食いをしてしまう場合や不規則な食事をしてる方には効果が出にくい場合があります。