塩コショウレシピほうれん草はたっぷりのお湯でゆでて冷やし、4センチ幅に切りしぼってから塩コショウする。カキはよく洗ってからさっとゆでてふきあげ、塩コショウする。ボウルに牛乳(1カップ)を入れ、ほうれん草・カキ・玉子を割りほぐして加え、混ぜ合わせる。グラタン皿にバターをぬり、材料を流し入れチーズをのせオーブンで焼く。MBCラジオ「たんぽぽ倶楽部」係FAX:099-250-1107投稿フォームから投稿するEメール:ハッシュタグは「#たんぽぽ倶楽部」で、つぶやいてくださいね。たんぽぽ倶楽部』では、リスナーの皆さまからの番組へのメッセージ、リクエスト、ご意見・ご感想をお待ちしております。