マタニティのおなやみQ&Aマタニティ妊娠中にできる運動やストレッチが知りたい!Question今妊娠6週です。妊娠判明までヨガをしていたのですが、初期はやめた方がよいと聞き中断しています。運動不足で体がかたくなっているので、軽く運動できないかと思っています。妊娠初期はどんな運動やストレッチなら可能なのでしょうか?なちゅ30代後半Answer妊娠は嬉しいものですが、その一方で体調の変化や、今までの生活との違いに不安や戸惑いを感じることも多いと思います。生理周期は不安定だけど、妊娠の兆候が。冬はイベントに飲み会に大忙し。気がつけばお腹がポッコリ...、なんて方も多いはず。ついた脂肪を慢性化させる前に、冬の間に自分史上最高ボディに仕上げましょう!この特集をみるいますぐ赤ちゃんが欲しい、将来はお母さんになりたいな、など妊娠・出産を希望される方は多いのでは?希望のタイミングに妊娠する確率を高めるためにも、今すぐ生活習慣を見直して妊娠しやすいカラダづくりをしましょう!この特集をみる婦人病は女性特有の病気。Corporation.。