朝7時から夜8時までを「飲食時間」と定めて19日目になりました。きょうは朝5時過ぎに目が覚めました。※朝7時飲食解禁アラーム湯を沸かして白湯を2杯飲みました。きょうは午後3時過ぎにこんにゃくごま油味噌炒めを食べたので固形物を食べなかった時間帯は昨夜8時から午後3時までなんと19時間でした。軽く言ってみた「末尾0の日はお酒休む」から「お酒飲まずに10日目」になりました。昨夜から懸案の水につけておいた玄米ルーペで発芽を視認しましたが水につけたまま冷蔵庫に保存していました。ざるに乗せて水を切りポリポリ美味しく食べました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。