少食・断食のメリット野生の動物は太りませんし、ましてや人間のような生活習慣病のような病気にはなりません。少食・断食のメリットですが、特に一日一食生活を続けていくと実感できるのですが、だんだん食べたくても多くの量を食べれなくなっていきます。プチ断食にはアンチエイジングの効果があることを以前に紹介しました。少食・断食のメリット前回の記事で朝起きて食欲がないのは自然なことだということの理由やメカニズムを紹介しました。少食・断食のメリット夜遅くまで仕事をしたり、または遅めの時間に食事したり、飲んだりした後、次の日の朝、食欲が無いということがあるのではないでしょうか。少食・断食のメリット一日二食では太るのではというのが、この朝食抜き生活に興味や関心がある人が心配することではないでしょうか。一日二食・プチ断食で健康体.。