(火)函館アリーナM40周RUN今日は、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。足もとがおぼつきません。メインアリーナのランニングコースは、1周260メートルです。準備運動をして、午前9時29分、スタートです。小さい女の子が走っていました。平日だけど、学校休みなのかな。ほかにも、数名走っていました。歩いている人もいました。右足の違和感は続いています。16周目、31周目、39周目に給水しました。小さい女の子は、ほかのおじさんたちと合流して走っていました。声を聞くと、大人でした。40周走ったところで、午前10時36分でした。結果、距離は、0.26キロ×40周=10.4キロ、タイムは、67分でした。1キロのペースは、6分30秒未満でした。右足の違和感は、とれません。完走できるのでしょうか。コープさっぽろ湯の川店で、おにぎりを2つ買って、ホリデイスポーツクラブ函館で食べました。腹筋200回とヨガをして帰ってきました。去年の今頃は、雪の中に埋もれていました。今年は、雪が少ないことが分かります。木曜日に五稜郭公園外周路を走るためには、あと5センチは、雪が積もっていなければ、すべて走れません。夜に、妻に足腰をマッサージしてもらいました。緊張して走っていたのが原因かな。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。