Site妹尾留衣のオフィシャルサイトです。男女の統合キルタンってなに?キルタンは歌うマントラ(真言)です。キルタンは祈りの歌です。キルタンは愛の聖火リレーです。キルタンは歌いますが、歌唱力を問うものではありません。呼吸を大切にする歌う瞑想法です。他者に聞かせようとして歌うことがなく、自分の声を観察していくことで瞑想します。ステージと観客がいるのではなく、全員がオンステージです。コール&レスポンスという手法をとって短い歌をリードする人と歌う人とで繰り返して歌にしていきます。どんな良いことが起こるの?1瞑想とおなじ効果がもたらされます。呼吸を観察するだけの瞑想は私たちのような現代人には比較的ハードルが高く、思考を滅することが出来ずに終わる人も多いですが、キルタンは歌うことに集中できるので、簡単に瞑想状態に入ることができます。2自分の感覚を感じ取る練習になるので、本当のわたし=真我=ありのままの私と繋がりやすくなり、生きるヒントや直感を得やすくなります。3無理なチカラが解放され、ゆだねるように生きることが出来るようになります。4どこでも出来るので、キルタンが歌うお護りのようになります。妹尾のおすすめなキルタン1クリシュナダス薬物中毒でぼろぼろだったそうですキルタンでグラミー賞を受賞したアメリカ人です彼はマハラジの元にいたそうですが、彼のキルタンは本当に深い。2ginasala世界一尊敬するキルタニストです。