表情筋のエクササイズにもなる、また、するだけで幸せがやってくる...すごいパワーを秘めた...笑顔のお話(o^^o)💓みなさんは毎日の生活の中でどのくらい笑顔になってますか?ちょっと考えてみてください。笑顔でいることによって、自律神経である副交感神経を活発にする効果があります。人間は笑うことでNK細胞と言う免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果があります!病気になったときには楽しい事を考えたり、お笑い番組などを見て笑顔でいることで病気にも効果的なのです。笑い療法っていうのも、現にあるくらいですからね!✨3.笑顔で有酸素運動が出来ちゃう!笑う運動は、心臓にもよく動脈をゆるめて血圧を下げ血流をよくしてくれます。これは、45分間の有酸素運動と同じ効果で毎日15分笑っていたら、心臓発作のリスクを下げることができます。幸せホルモンであるドーパミンは、脳の「快楽」に関係した神経伝達物質です。作り笑顔でも効果あります!人間って単純なのですね✨5.好印象を与えてくれるレジへ並ぶ時、ブスッと膨れつらしてる方と笑顔の方がいたら、どちらのレジへ並びたいですか?誰もが笑顔の方に対応して欲しいと思うのではないでしょうか。相手が笑顔だとそれだけで、信頼や期待が持てるものです。恋愛だって、仕事だって、笑顔でいたほうが成功します✨6.表情筋こエクササイズ。小顔効果大!無表情でいると、筋肉がまったく動かされず固まってしまいます。衰えてしまう大きな原因ですね。笑顔を作るだけで、口角が上がり目尻が伸びて、表情筋が動きます。誰かに頬んでもらうと、自然とこちらもニッコリしちゃいますよね。赤ちゃんに笑いかけたら、笑い返してくれた経験をしたことがあるひとも多いはず。これこそ、笑顔が感染している何よりの証拠です✌️とまあ、まだまだありますが♡これだけでも、笑顔ってすごい!!って思いますよね。コメントをキャンセルコメントName*Email*(公開されません)Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る前の記事:幸せになりたい全ての人へ...ヨガの映画♡4月末公開.+:。空間も素敵2015/01/09category:ブログ3年間ヨガ続けていたけど太陽礼拝が苦手だった方が、ヨガサロンひよこで太陽礼拝をしたら...2015/06/27category:ブログ今にも泣き出しそうな空見上げて、あなたを想った。君も見ているだろう...君に届けこの想い。チャリティレッスンのお知らせです。Reserved.MenuHOMETOP。