GARAGE(ペイントブランドghost)です。本家サイトにはアマチュアペインター、オフロードバイクテクニック、トランポ、TDM900、CRM250、CR125R、WR250Fなどの情報ページもあります。19/08/29(木)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介)久々のトレーニング日記更新です。実は、3月の終わりごろから仕事が忙しくなりその後も、バイクの方でツーリングクラブを始めたりでほとんどジムには行ってませんでした(^_^;)そちらの方が落ち着いてきたので、行こう行こうとは思っていたのですが間が空いてしまうと、なかなか足が向かず。そんな時に、こんな更新案内のお手紙をもらいました。スタートランク会員からシルバーランク会員にランクアップして消費税分がサービスになるとのこと。私の場合は去年の年会費53784円が紹介やレビューの投稿などで割引されて、43000円に。一人に換算すると、21500円。月割りだと、1792円です。良い機会なので、更新の手続きも含めてジムに行ってきました。これも、実はなんですが・・・2か月ほど前のアタックツーリングでのこと。転んでバイクを起こそうと力を入れた時に、グキっと左肩を痛めてしまいました。それからは、左腕が水平まで上がらず。そのうち治るだろうと思っていましたが、症状は変わりませんでした。真面目に、これ以上は痛くて上げられませんでした(^_^;)まあ、これは今までの経験で解っていたことなのですが1時間ほどマシンを使っていたら、あっけなく上がるようになりました(笑)あと、しばらく休んでみて感じたのですが5か月ほどトレーニングすると、3~4か月はその貯金で体調は良いです。その後は、また体調の良くない時に戻ります(^_^;)実際、左肩以外にもケガの後遺症の痛みが出てきていましたしマシンを使ったら、体のあちこちが痛くてかなり辛かったです。継続は大切なんだなと思います。救急セットこの他にも、工具一式と予備のタイヤチューブ等をトランポに積んでます。今のところの参加希望は、4名様です。参加希望が5名様に達しましたので、ひとまず受け付けは終了とさせていただきます^^<雨天の場合>小雨なら決行します(希望者のみ)<参加資格>下記の規約に同意いただければ、どなたでも参加可能です(営利目的ではありませんので、礼節を欠く場合はご遠慮頂く場合もあります(^_^;))走るのは、メジャーな場所ではありません。地元の方が、大切に守ってきた場所です。私達は、その意思を受け継ぎ次世代の人達も、その場所を利用できるようにする責任があります。よって、参加は以下を約束できる方のみとさせていただきます。○場所の表現は、「埼玉県北部」までにしてください。○写真・動画の撮影はOKですが、SNS等の公の場所への投稿は控えてください。※情報量が多いので、特にヘルメットカメラはNGです。○同場所を走るのは、さいアタのイベント時のみにしてください。※量が増えれば質が落ちます。場所を独占するものではありません、これも守るためです。昨日は、さいたまアタックツーリング(NEWマシンテスト&アタック練習会)でした。メインは、部長の私が乗るNEWマシンのテストでYさん@セロー250にお付き合い頂き、アタックの練習もしてきました。参加のYさん、ありがとうございました&おつかれさまでした。昨日は、さいたまアタックツーリング(新規ルート開拓ツアー)でした。参加者は3名様で、サポート隊の2名を併せて5台でのツーリングとなりました。午前中は、こちらの知らないルートを教えて頂き午後は、新規ルートの開拓を含めてご案内させていただきました。暑い日でしたが、経験者の方ばかりだったので大きなトラブルもなく充実した一日となりました。参加の皆さん、ありがとうございました&おつかれさまでした。番外で相模川(猿ヶ島)での練習会でした。参加者は二名様で、オフロードを走るための基本的なバイクセッティングや、テクニックをアドバイスさせていただきました。参加の皆さん、ありがとうございました&おつかれさまでした。作成代行ブログ無料アクセス。