肥満特集2008.04.28私たちすずらん薬局グループは不定期に健康通信を発行しております。その時期に併せたテーマを特集してお届けしています。皆様の健康のお役に立てれば幸いです。「ダイエットしたい」と誰でも一度は思ったことがあるでしょう。きれいな女優さんはほぼ例外なく痩せているのですから、「自分もあんなふうになりたい」と考えるのは自然なことだと思います。健康面からみると、みんながみんな「きれいな女優さん」を目指すのはちょっと心配です。いうのは、太りすぎだけではなく、痩せすぎもまた健康を害する危険が高くなってしまうからです。健康のためにちょうどいい体重は、身長によってだいたい決まっています。それは、病気になる危険が最も少ない体重で、次の計算方法で出せます。56.3kg※理想体重は目安です。個人差があるので、その前後を目指しましょう。