これは、うつ病とPTSDが一時に比べるとずいぶん回復してきたわたしの、実体験からくる教訓です。体験していない人間の語る薄っぺらい言葉ではありません。昨日の、主治医との診察室での会話わたしはあまり人と話す気力がなかったので、主治医とも必要最低限の情報提供以外はしない日もありました。病院が混み合っているということもあり、長い時間は取れないこともありました(同じ病院でも、有能な人の日は人気があります。逆に無能な人の日は、ガラガラでした)。その日は多めに話してみる気になるタイプの日でした。月曜日の午前のことでした。今は7月なので、日差しがやや厳しいですが、せみの声はまだ聴こえてきません。調子はどうですか?」と問いかけてきました。わたしは、「元気というほどではないですが......悪くはないです」と答えました。痩せてきたみたいだけど」と問いかけてきました。わたしは前にブログにも書いたように、薬の副作用で体重が20kg太りましたが、今はそこから15kgやせています。いう苦労や苦しみも精神科医や臨床心理士は体験していないし、よくわかっていないのに(わかった気にだけはなっている)見下して馬鹿にして攻撃してくる人がたくさんいます。同じ人間、人の心を持っているとは思えないです。わたしは「軽い運動、ウォーキングやジョギングをたまにしている」と答えました。主治医は「少し元気になってきたのかもね」と言いました。「不安はありますか?」わたしは「漠然としていますが、あります。昔に比べると強くはありません」と答えました。「それも、していません」(※この聞き方は大事。臨床心理士の場合、自分の中で決めつけたクライアント像に無理やり当てはめるために、都合が悪そうなことは聞かないように巧妙に回避してきます。こっちが必死に訴えたとしても、嘘・妄想・歪んだ自己像だと決めつけて聴く耳を持ちませんでした。好きなことはできますが、少しでも嫌なことは全くできません。昔出来ていたことが全然できません。「それでいいんですよ。嫌なことは本当はやってはいけません。今までが、我慢し過ぎているんですよ。先生も、学生時代に嫌なことは絶対にしないと心に決めて、ここまで生きてきました」(※発言中、表情や態度に不自然で作為的なところは見られなかった。臨床心理士の偽物とは違う、本当の共感と受容。