料金体系お申込み心のイロハお客様の声ワークショップBlogAccessお問合せごあいさつ初めまして、加藤直美と申します。心ってみえないのに、ものすごく翻弄させられませんか?私もだいぶ、翻弄させられました。心理セラピーを受け心と向き合うことになりました。心と身体には非常に深い関係があるのです。受けた方が良いと思うようになっても、実際のところ躊躇しました。意を決して受けてみるとそれは、自分自身の心の対話のはじまり。セラピーは精神を病んだ人が受ける、心が弱いから受けるというイメージとは全然違っていました。誰にでも気軽に受けて欲しい世界です。否定的な思いをたくさん抱えた私の癒しのはじまりでした。心の断捨離になり必要なエネルギーが入ってきます。わたしは、何を大切にしたかったのか?心の奥底で何を欲しがっていたのか?自分自身のことがわかるようになりました。大人だからといって、自分のことはわかってないものです。自分自身を知ることは子どもに例えると、その子の泣いてる理由・いじけている理由を聞き出し、どうしたらいいのかわかってくるという感じです。適切に対応してもらえると、その子はご機嫌でいられます。人は体のしくみ同様、目に見えない心も複雑に構成されています。DNAだけでなく家族から受け継いできた価値観、生まれ持った資質など複雑に絡み合っています。セッションでは、まずあなた自身に思いやりの心を向けていきます。私自身その方法が分からなくて、苦労しました。今ある苦しい悩みは、一人で抱え込まずにプロの力を借りてみてください。一人では気づけなかったことがみえてきます。勇気を出してあなたのために行動してみてください。自分の気持ちを優先できるようになったこと。感情のケアができるようになった。自分のことも、他の人のことも認められるようになったこと。生きてるのは楽しいと感じられることなど。悩んでいる「私」の正体が浮かび上がってきます。その時「悩んでいる私」の旅があたたかい眼差しに包まれていたことに気づくでしょう。これは、ぜひとも体験を通じて知って欲しいです。絶対にいいこと尽くしです。一緒に軽やかに生きる、心を育んでいきましょう。