dream-houseハイハイネットのドリームハウス:女性限定シェアハウス/レンタルオフィスin渋川・小千谷お気軽にお問い合わせください。行事ぜんまいで便秘予防!ぜんまいにはビタミンA、ビタミンC、そして便秘予防に効果のある食物繊維を多く含んでいます。体内の毒素を排出しデトックス効果もありダイエットにいいかも(⌒∇⌒)そしてもう一つぜんまいには葉酸も多く含まれているので、妊娠中の女性の方はぜひ食べてください。ぜんまい煮にニンジンやなを入れて煮ると最高に美味しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。technology.。