肌のセラミドを増やすのに効果的です。継続投与すれば、肌の水分量が増加するといわれます。あるが、どれでも効果は変わりません。効果が薄い傾向にあり、オススメはできません。コラーゲン⇒10000mg/日取ると肌の調子がいいとい声は多い。コラーゲンをとることで、それが肌のコラーゲンになるわけではなく、コラーゲンのペプチド(アミノ酸が数個のタンパク質)が、コラーゲン生成を促進することで、お肌のコラーゲンが増えることがわかっています。乾燥肌=セラミド不足の人は、せっかく作ったコラーゲンを守り事ができないので、なかなか効果を実感できません。個人的な経験ですが、全くの無意味だと思っています。したら、分からないだけで、意味はあるのかもですが・・・1000mg/日という過剰摂取をしても、全く変化がありませんでした。培養のヒアルロン酸ではなく、鶏冠由来のヒアルロン酸が効果があるように感じます。グルコサミンやNアセチルグルコサミンを摂取したほうが、もしかしたらいいかもしれません。代謝にはB群が必須です。取り入れるといいです。食中に野菜や果物ととることで、より体内利用率を高めることができます。日本国内への配送に適用されます。