RSSWordPress.org糖質制限ダイエットはいかが?今年もどうやら成長期?この年末までにだいぶ成長してしまい・・・、先月から糖質制限の食事調節をしてます。いわゆる炭水化物や甘いものを抜くダイエットです。その結果、1.5kg位体重が減り少し楽になってきました。この仕事をしていると外を歩く時間を作るのに苦労します。効率よく時間を使って運動するかどうかが大事であると痛感しています。51歳なのでじっとしていると体がなまってしまいます。