今年は順調な健康管理のスタートが出来て、体調は良好です。今年は順調な健康管理のスタートが出来て、体調は良好です。今年は、体調も良く順調なスタートが出来ている。何と言っても、ランニングが出来るようになった事が、最大の成果です。体の調子はすこぶる快調だし、体年齢も40代を維持出来て、腹回りはズボンが少しユルユル感が出てきだした。このところ12kmの相模川土手コースを連日走っている。汗を流して走るのは爽快です。塩分控えめ対策もしっかり出来ているので、血圧も楽々クリアの正常。醤油のスプレーに水塩のスプレーを採用してから、刺身のスプレー醤油は、魚本来の旨みを味わえて、醤油の使用量は大幅に減った。家族全員で使っている、水塩スプレーは料理用で塩の代わりに使って味も均一塩で美味しい。気持玉(0)0今日もナンプレで脳トレです。雪対策に追われた屋外野菜のお世話だが、家の中の水耕栽培は安心です。ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。(44)最近の記事5年間飼ってきたドジョウが大きくなり、小さ...ドジョウ水槽の汚れが酷く、悪臭を放つ状態!数匹息...今日もナンプレで脳トレです。