いった三大栄養素の中のタンパク質の割合が多くタウリン、グリシン、グルタミン酸といったアミノ酸も幅広く含まれています。アスパラギン酸やタウリンといった疲労回復や体力増強に役立つアミノ酸が幅広く含まれていて栄養ドリンクなどでおなじみのタウリンは肝臓の働きをサポートする事で肝臓疲労の軽減、回復に役立ちます。牡蠣にはアルコール脱水酵素がアルコールを分解する時に必要とされる亜鉛も豊富に含まれているので肝臓のケアはもちろん二日酔い対策にも役立ってくれるのです。デトックス効果タバコ、排気ガス、缶詰や汚染地域の魚介類といった身近な食べ物や生活から鉛や水銀、カドミウムといった人は知らず知らずのうちに重金属を体に溜め込んでいるのですがこれらの有害物質が体中に取り込んでしまうと通常の消化活動ではなかなか対処がしきれません。牡蠣に含まれる亜鉛は、これらの有害重金属を無害化する機能を持っている優れものなんです!毒を出すことは美肌にも直結しますので毎日意識的に亜鉛を摂取し、余計な毒はデトックスし、アンチエイジングに役立てたいですよね!目に良い牡蠣に含まれるタウリンは、含硫アミノ酸の一種で目の網膜に存在し、網膜を守る働きがあります。目の新陳代謝を促進し角膜の修復を助けますのでパソコンやスマホなど日頃から目を酷使している現代人には積極的に摂取しておきたい栄養素です。髪の主成分はタンパク質なのですが牡蠣に含まれる亜鉛はこのタンパク質を髪に変えるのに重要な役目をします!つまり、亜鉛不足になると髪の毛が上手く生成されなくなるのです!亜鉛は牛肉や豚レバー、魚介類などに多く含まれるのですが特に牡蠣には他の食べ物と比較しても群を抜いて亜鉛を多く含まれています。亜鉛は、男女問わず生殖機能の発育・維持などに効果があるミネラル成分です。そのためセックスミネラルなどと表現されていたりと精力剤によく含まれてることの多い成分です。男性では一回の射精で1~3mg程度亜鉛を消費すると言われていて人によっては1回の射精で7mgも消費してしまうということもあるようです。いった人体に悪影響を及びます。薄毛が気になる方は積極的に亜鉛を取る事をおすすめ致します。牡蠣の抜け毛予防のまとめ亜鉛は日頃摂取しにくい栄養素で特に男性に欠乏しやすい傾向にあります。厚生労働省によると3~15mgにせよとされています。牡蠣プレミアムブラックシャンプーの使用感!評判どおりの優れもの!しじみで髪の毛が生えてくる?秘められた驚くべきパワーで頭皮改善!サブコンテンツプロフィール抜け毛予防調査委員の菌太郎です。30代から少しづつ悩まされてきた薄毛を、何とかしたいとついに決心!腸内環境の改善からのアプローチで抜け毛予防と薄毛改善に挑戦!育毛を始めてなんとか15ヶ月経過しました!まだまだ物足りない日々ですが多少なりとも髪の毛が増えてきた事を実感する毎日です。Reserved.このページの先頭へ。