静かな山の頂へ静かな山の頂へ山と写真のブログです。登山コース、登山ノウハウ、撮影機材、撮影ノウハウの紹介など。登山Q&A・登山グッズ登山においては、様々なものを準備する必要があります。雪山テント泊では、準備する装備の数は膨大となります。ものによっては命に係わる装備もあります。大げさではなく、特に雪山テント泊登山は死と隣り合わせです。そこで、登山に持っていく準備や装備をあらかじめリスト化しておき、登山前にこのリストを見ながら準備をすることをオススメします。今回の記事では、筆者が使用している雪山テント泊装備/準備リストを紹介します。これを応用すれば雪山日帰りや山小屋泊装備/準備にも使えます。雪山テント泊を行なうときには必ず経験者に同行してもらい、なおかつ営業小屋のテント場で幕営するようにしましょう。以下の表に装備を記載します。表中のレ点は、プリントアウトしたときのチェックにご利用ください。表中の「必須装備」の欄には、忘れると命に係わる装備には◎を、場合によっては命に係わる装備には〇を付けてあります。(尚、筆者の独断も入っているため、異なる意見もあるかもしれませんがご容赦願います)ギア系レインウェアやヘルメットなどのギアを以下に示します。斜度の緩い登山道や積雪量の少ない登山道においては、軽アイゼンがあると良い。斜度の緩い登山道の登りでは軽アイゼンの登坂能力があれば十分である。積雪量の少ない登山道で12本アイゼンを使うと爪を登山道に引っ掛けたり、刃先が丸まったりする。カラビナとスリングは、ピッケル使用中にピッケルの落下紛失防止に使う。カラビナとスリングは、ピッケル使用中にピッケルの落下紛失防止に使う。12~3月に人気の少ない山にいったり、積雪直後の山に行く場合にはワカンかスノーシューがあるとよい。ピッケルを使うような滑落の危険がある場所では、ヘルメットも要着用。ピッケルとヘルメットはセットで使うと覚えておくとよい。テント泊時に、重い荷物をデポする場合にあると便利ウェア系レインウェアやヘルメットなどのギアを以下に示します。ハードシェルは高いため、レインウェアでも代用可能。レインウェアにはハードシェルほどの防風性能や滑落時の滑り止め効果は無い。悪天候でない限り、下半身はハードシェルよりもレインウェアの方が扱いやすい。グローブを飛ばされたり落としたときに備えて、予備グローブがあるとよい。グローブを無くすと凍傷で指を無くす危険性有。グローブを飛ばされたり落としたときに備えて、予備グローブがあるとよい。グローブを無くすと凍傷で指を無くす危険性有。ニット帽の上からヘルメットを被れるように、ニット帽はポンポンが付いていないタイプのものが良い。テント泊時に、気軽にテントの外に出る場合に使う。3月を過ぎると日差しが強くなってくる。地面からの照り返しもあるので猶更。よって3月以降の雪山では夏山用の帽子があるとよい。小物系(行動中)日焼け止めやサングラスなど、行動中に使う頻度の高い小物を以下に示します。気温が低く尚且つ風速の強い日に、顔の凍傷防止と太陽光の照り返し防止にゴーグルを使う。4月以降になると気温が高くなってくるためゴーグルは必要なく、サングラスを使えばよい。3月を過ぎると徐々に熊が冬眠から目覚める。冬眠に失敗した穴無し熊もいる。よって雪山といえども人気の少ない雪山の樹林帯を通る場合には熊鈴があると良い。温度計があると現在の温度を客観的に把握できる。3月を過ぎると日差しが強くなってくる。地面からの照り返しもあるので猶更。よって3月以降の雪山では特に日焼け止めを塗った方がよい。登山にスマホは必須です。20:58小物系(休憩中)充電器や耳栓など、休憩中に使う頻度の高い小物を以下に示します。就寝時に登山靴をビニールに入れてテント内に居れておくと良い。吹雪で靴の中が濡れた場合、翌日の登山で足の指先が凍傷となる。テントの下を整地したり、風よけに雪のブロックを積むためにシャベルを使う。歯磨き粉無しタイプが良い。歯磨き粉は山の環境を痛めるため、ほとんどの山小屋やテント場で使用禁止となっている。ザックについた雪をたわしで落としてから、テントの中にしまうと良い。冬の雷鳥沢で用を足すのはやめましょう。【安眠】テント泊を快適に過ごすグッズ4選テント泊では、睡眠の質が悪くなりがちです。寝不足で15kgの重い荷物を背負いながら登山しても、楽しさが半減、ですよね。01:01夜のテント内での明かりの灯し方3選テント泊していると、夜はテント内が暗くなります。暗くなると気分的にも不安ですし、モノを探すのにも不便ですよね。雪山といえども人は水分を失うため、水筒は必須。保温性の水筒でないと水が凍り付く。雪山用のハイパワーガス缶が良い。水を溶かすと多くのガスを消費するため、必ず予備のガス缶を持っていきましょう。雪山ではガス缶を無くした瞬間に遭難の一歩手前となる。ガス缶は転倒しやすい。転倒防止にホルダーがあると良い。五徳の着火機能は劣化しやすい。チャッカマンがあると確実に着火可能。雪を溶かして飲料水を作るのにやかんが必要。コッヘルだと水に食品の匂いが移ってしまう。水を作るための雪を入れておくためにビニール袋を使う。ゴミの保管用にリード新鮮保存バッグがあるとよい。上部なためザックの中でのゴミ漏れの恐れがない。山で自炊するご飯(通称:ヤマメシ)はとてもおいしいです。登山に必要となるエネルギー源は、糖質・脂質・タンパク質の3つです。これらのうち、最も消費しやすいエネルギー源が糖質になります。20:42テントテント装備を以下に示します。テントのリストは、筆者が使用しているダブルウォールテントの場合のものです。テントの構造やメーカーによって必要となるものは微妙に異なります。各自でカスタマイズしてご利用ください。雪山においては、夏用のペグではテントを固定できない。雪山では岩がないため、代わりにスノーアンカーでテントを固定する。寝具系テントの中で就寝する際に必要となる装備を以下に示します。シュラフを水でぬらすと保温力が無くなる。雪山ではシュラフを濡らした瞬間に遭難する。シュラフの濡れ防止にシュラフカバーがあるとよい。シュラフカバーにはシュラフの保温力をやや高くする効果もある。エアーマットに口から空気を入れると、エアーマットの劣化を速めてしまう。そこで空気入れがあると良い。カメラ系カメラ装備を以下に示します。すべて必須装備ではありません。一泊登山時カメラ装備の紹介(カメラ一台持ち編)筆者が一泊以上の登山に行く際には、ミラーレスカメラ1台、交換レンズ2本、これらを収納するケース、星空撮影用の三脚などを持っていきます。山登りにおいて、一眼レフやミラーレスカメラを使うと美しい景色を写真に残すことができます。登山にカメラを持っていくと、埃でレンズが汚れます。小雨に振られたりした場合には、水滴が付くことも...。20:22今回の記事は以上となります。本記事が、皆さんの安全で快適な山行に繋がれば幸いです。リストの不備・修正点などあればご連絡ください。本記事の内容は無断転載禁止です。山で雨に濡れると、体温がどんどん奪われていきます。濡れた体に風が吹き付け、最終的には低体温症になります。登山にスマホは必須です。テント泊】登山スキルアップ方法(体力編)筆者の登山歴は5年です。最近は、月2~3回のペースで山に登っています。テント泊には2種類あります。登山口から数時間以内の場所にテントを設営した後、軽身で山頂を目指す「ベー...記事を読む登山の腰痛対策にオススメ~高反発マットレス・モットン~筆者は腰痛に悩まされていた時期があり、日常生活はもちろん、登山でも支障が出ていました。好日山荘WebShopでは、定期的にお買い得商品が売られています。2019/11/23に筆者が独断と偏見で選んだお買い得商品を紹介します。夏山では、緊急時を除いて指定された場所以外にはテントを張ってはいけません。植生を痛めてしまう為です。日差しの強くなる高山や、地面からの反射光がある雪山ではサングラスが必須です。「肌だけでなく目から日焼けする」という言葉もあります。最近は登山ブームもあり、人気(にんき)の山は登山者でごった返しています。槍ヶ岳などでは、山頂に登るのに1時間待ちになったりすることも....記事を読む安全なナイトハイクの楽しみ方ナイトハイクをすると、様々なメリットがあります。人気の山でも人気を避けて登ることができます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。検索プロフィール都内在住・アラサーの会社員です。仕事が休みとなる週末を中心に山登りをしています。静かな山を求め、人の少ない時期、ルート、時間に登ることが多いです。X-T3に各種レンズを組み合わせ、写真を撮ることを一番の山行目的としています。