今月は何故か長く感じました。総カロリー8273cとなってます。久々に良い感じです♪それもこれも本当にガーミンウォッチのお陰であるのは間違いありません。無かったら本当に走ってないでしょうね。12月のジョギング目標これは今月と同じく100kmクリアが目標です。ここから距離を延ばすのは実は結構というか相当大変なんですよ^^;記録付けてたらわかりますが去年もそう。寒くなり過ぎるとジョギングのスピードでも顔が凍結しますからね。常にランウォッチで意識しながら100km達成できれば万々歳と思ってます。くそ熱い夏の方が私はジョギングがはかどりますので^^目標一日平均5km程度で無理なくチャレンンジ登録を設定したいと思います。ガーミン様様ですが今月も師走時期入りました。仕事、投資、そして「健康」を意識したゆとりと計画通りこなす年末を迎えたいものです。夏だと汗びっしょすぎて色々と大変ですが、この時期はあまり汗をかかないので会社に着いてからバタバタしまくる必要もないからです。あとは絶対歩くか走らないと辿りつけないという(笑)しばりを自分に持つことが出来るためです。この時期は毎年ですが寒さで距離が落ちちゃうんですよね。別に筋トレの為にとかではなく健康の為程度でも月に100km位の軽いランニングならした方が良いです。年齢重ねてくるとなかなか脂肪も減らなくなってきます。ダイエットもかねて^^特に横腹ね(笑)もう凹みません。w私にとってはタイムを縮める記録ではなく健康の為ではありますが、こいつは最高の相棒です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト裁定買い残の勉強|日経平均先物よりのどが痛い!かゆい!えへん虫|風邪!?咳がとまらない。RECOMMENDこちらの記事も人気です。ひろしぱぱ27歳で起業、現在36歳で3児のパパ。2つの会社を経営し、個人投資家としても活動していますので、リアルタイムを意識した、本気の仕事とおちゃらけた日記を綴ってます。■1~100万PV推移はこちら>>■150万PV推移はこちら>>■200万PV推移はこちら>>【投資】2019目標:株110%➡結果102%2018目標:株150%➡結果92%2017結果:株165%1-3月90%→4-7月205%→8-9月90%(1銘柄惚れで撃沈)→9月→11月150%11/21達成。大化けではなく堅実的投資派ですがどうぞ宜しくお願い致します。RSSフィード(更新通知)※ブラウザがファイアフォックス以外の方はRSSリーダーが必要です。