シューズアドバイザー藤原と走ろう!このイベントは終了しました。シューズアドバイザー藤原と走ろう!ランナーズでもおなじみ「シューズアドバイザー藤原」が『シューズを使いこなすフォーム』をレクチャーしながら、1キロ7分台ペースで海沿い〜湘南エリアを180分走ります。フルマラソン対策練習には取り入れたい練習です。販売歴15年、走歴30年以上、ランナーズでもしばし登場している"シューズアドバイザー藤原"が伝えたいシューズを最大活用したトレーニング方法「LSD(ロングスローディスタンス)」を再考。効果を高めるLSDトレーニングを考えるきっかけにして下さい。距離にチャレンジする良い機会でもありますね!(フルマラソン未経験者には是非!)スローペースでシューズをうまく使えてこそ、回転を高める=スピードをあげることが可能です。受付スタート:太古の湯1階の靴箱にシューズを入れたら鍵を受付渡します。「藤原商会ランニングイベント参加です」と名前も告げてください。ロッカー鍵を貰い、ロッカーに荷物を預け、再度1階受付にロッカー鍵を渡します。ウェーブストレッチリングなどを使ってストレッチ(予定)9:00〜180分LSDスタート!!1K・7分台のゆっくりとしたペースでシューズを使いこなす走り方を。12:00頃LSD終了、ストレッチ後各自解散。太古の湯受付で鍵を貰い温泉へ。温泉で疲労をとりましょう!2階の宴会場で任意参加でランチも開催です。