サイトマップMoreブログ・お知らせごう整骨院ブログヘパトカイン!3%ダイエット!肝臓の脂肪が原因!?2018/11/29伊万里市にあるごう整骨院伊万里院の片岡です。8月29日のためしてガッテンでは成功率8割のガマン不要のダイエット法として3%ダイエットを教えてくれましたので紹介します。メタボリックシンドロームの定義メタボとはCMの効果もあり、ウエストが男性85cm以上、女性90cm以上になるとメタボリックシンドロームと世間では思われています。2つが当てはまるとメタボリックシンドロームと定義されています。当てはまっている人が多いのであながち間違いではありません。正常値にすればいいのです。肝臓がメタボの原因メタボの人のほとんどは内臓脂肪が問題です。内臓脂肪は悪玉ホルモンを出して体の中に糖や脂質が多い状態を作ってしまいます。内臓脂肪はお腹周りも大きくするのでお腹周りを小さくすればメタボを改善できると認識されています。ヘパトカイン運動にはさまざまな健康増進の効果がありますが、その効果には個人差があります。運動をしていても効果を得られにくい原因のひとつは、肝臓ホルモン「ヘパトカイン」が骨格筋に作用し、運動の効果を無効する「運動抵抗性」が起きているからだと金沢大学の研究チームが発表しました。肝臓の脂肪は内臓脂肪に含まれませんが、肝臓に脂肪がついている脂肪肝の状態だと肝臓の脂肪からヘパトカインという物質が出ます。ヘパトカインは全身の筋肉に働きかけてエネルギーである糖や脂肪を取りづらくしてしまいます。そのためヘパトカインが放出されているとすぐにバテてしまい簡単に太ってしまいます。ヘパトカインはメタボを引き起こす超悪玉ホルモンだということです。肪もメタボに悪いことはもちろんですが。今回、肝臓の脂肪もメタボに悪いことが分かったのです。改善できることが期待できす。1日50gダイエットまず体重の3%を減らすだけでいいので、体重が80kgの人は2.4kgやせることで達成できます。1日50gを減量することで2か月程度で達成できます。このペースならリバウンドの心配はほとんどありません。楽トレで3%ダイエットごう整骨院伊万里院で使用している楽トレEMSは30分間つけているだけで、筋肉に入る刺激は腹筋9000回相当の効果があり、運動が苦手な方でも簡単にできます。アウターマッスル・インナーマッスル同時に刺激を与えるので更に効果的です。・猫背の方・引き締めたい方・筋力をつけたい方は特におススメです!最後に...メタボを改善するには、内臓脂肪を減らす必要があります!ただその前に肝臓の機能を回復させることが重要だということが今回分かりました。肝臓に脂肪が付いていると、脂肪から肝臓ホルモン「ヘパトカイン」が分泌し、そのヘパトカインが骨格筋に作用し、運動の効果を無効する「運動抵抗性」が起きてることで、運動しても体重が減らないということに繋がります。コレステロール値のいずれもが改善され、肝臓の機能が回復してきます。体重の3%を減らすための手段として、ごう整骨院伊万里院では楽トレEMSを使用をおススメしています。気になる方や、楽してダイエットしたい方!また腰痛・肩こり予防にも楽トレEMSは効果を発揮します!このようなお悩みの方は是非一度楽トレEMSをお試しください!初回は半額で楽トレを体験できます!!最後までお読みいただきありがとうございました。本気で変わりたい方におすすめ!!​当院が全力でサポート致します。スポーツクリニックと医療連携を行っております。詳細はこちらタケダスポーツクリニック​当院は、タケダスポーツクリニックと医療連携を行っております。ご来院いただいております。