強烈な怒りをどうやって昇華させるかって話です。衝撃的なやつが来るとまだまだ揺れます。怒りが最も刺激されるのは私が大事にしている『声』や『歌』の世界観を侵されたと感じたときです。参加者との気を通わせる。膨大なエネルギーを凝縮してゆくと、ある一点を超えたときに起こる共鳴のスパーク。繊細で静謐だけど力強い響き。要はスゲ━━━━━━ヽ(゚Д゚)ノ━━━━━━!!!!やつってことです。これを壊されそう・・・!!って感じるとマジで激おこ状態になります。最近あんまり感情が揺れすぎることがそんなに無かったので、こんなにヤベーやつが眠ってたことに自分でビビりましたね〜。いや、ヤバいですね〜!この怒りとか心を千々に乱れさせるレベルの感情ってヤツは。感じられた自分の感覚のいつもとの違いを列挙してみます。・寝ても疲れが取れない・悪夢を見るなどですかね〜。シンドイ(笑)けど、昔はこういうのが普通だったからあんま怒ってるつもりも無かったんですよね〜。・原因追及と対策とかやってましたけどね。思いっきり感情にフタしてるだけで、その『怒り』などは一時的に隠れただけでまんま残ってるってワケです。ダメループに入るか・・・。感情そのものを感じるってことが絶対必要だったんです。身体感覚として感じきると昇華されるという性質があります。書き殴るとかだと無理って感じでした。歯で思いっきり噛んでビリィーーー!!ってやったりします。)いやー、これ、スゴいんですよ。「こんな紙とかちぎって何になるんだよ」とか冷静ぶりたいアタマがごちゃごちゃ言ってるんですが、やり出すとだんだん怒りが増幅してきます。火にガソリンをぶっかける感じでやります。炎上&炎上&炎上って感じです。やり切るとスーーーーーッとどうでも良くなります。泣き喚いてアタマを冷やす場面があります。感情は味わいきると消えて無くなります。最後には消えますよね。味わいきると消えます。美味しさ半減じゃないですか?その時の一瞬一瞬の味を感じればいい。調理法まで学ぼうとする必要はないのです。※もちろんそれを学ぶのが好きな人はOKね湧いてくる感情をアタマで考えてどうにかこうにかしようとするから結局未消化のままになって引きずってしまうってワケですね。『感情=自分』ではありません。自分そのものではないのです。これは『カレー=自分』って言ってるのと同じで、なんだか不思議なコトになりますよね。カレーにならなくていいです。カレー味わえばいいです。味わいきると舌の上から味がスーーーッと消えるように感情もおさまっていきます。そんな感じでひとしきり暴れた後の部屋がコチラ。30+45リットルの袋分になりました(笑)どんだけだよっていう。家族にちゃんと説明しておくかしておいてくださいね〜。自分に危害を加えられるかもしれない・・・って感じられちゃうと、マジで変なエネルギー乗っちゃうので。怒ったフリをすることで他人をコントロールしようとする人もいるのです。『自分の感情解放』のためです。パートナーや子供がいるときは協力してもらったらいいです。協力方法は『笑い』です。笑いながら煽ってもらってください。今回は私がガチギレしているそばで、ウチの子供たちは大笑いしてました。感情解放のためのガチギレワークまじでオススメです。こんなメッセージも届いています。何時もメルマガを読んでいます。素の声、自分が出せない。してもいいとこ見せようと、気負いカッコつけて作り声で歌ってる。聴いている人の反応を凄く気にしている自分がいる。感情抑えがちな人は、ぜひ激おこしてみて欲しいですね〜。感情がスムーズに出るようになってからです。