体験レッスン講師紹介アクセスヘスティアで実践しているのは、自分の体は自分で守る"セルフケア"を意識した新スタイルのヨガ。ヨガだけにとらわれずにさまざまなボディワークを取り入れ、無理なく自分の体を整えていきます。一般のヨガ教室とは異なりますよ。ヨガといえばポーズをとるもの、体が硬いと難しいと思っていませんか?それらは誤解なんですよ。教室には、0歳から93歳!までの生徒が通っています。レッスン内容も豊富に用意しております。どのレッスンが自分に合っているかわからない方は、ご相談ください。体験レッスンへお越しください。