ランニングこんにちは、ランニング大好きのciao!ton(@tonton67)です。マラソンが開催されます。当日の大会スケジュールは上のとおり。私が参加する10マイル(16km)は9:15にスタート予定。前回は、ちょっと会場に行くのが遅れ、後ろの方に並びました。なるスタート直後はペースが遅く、なかなかスピードに乗れなかったので、今回は早めに会場に行こうと思います。タイム重視の人は早めに会場入りすることをお勧めします。8時半に5キロの部がスタートするので、その後に10マイルの参加者が並ぶ感じかな。8時半ぐらいには荷物を預けて並べる体制にしておきたいと思います。昨年のタイムは1時間18分30秒。4分55秒/kmのペースです。2007-11-28AmazonKindle楽天ブックス図書館Tweet関連記事2014年の湘南藤沢市民マラソンの10マイルレースのコースが変更になってる!出場者は注意が必要!1月26日に江ノ島スタート・ゴールの湘南藤沢市民マラソンが開催されます。記事を読む富士裾野高原マラソンのアップダウンはきつかった!こんにちは、富士裾野高原マラソンのハーフマラソンを走ったciao!tonです。当日は記事を読む[ランニング]2013年湘南藤沢市民マラソンのゼッケンが届いた!こんにちは、ciao!ton(@tonton67)です。一昨年、昨年に引き続き湘南藤沢市民マ記事を読む湘南国際マラソンシミュレータがおもしろい!初めて走る人は必見!こんにちは、ciao!tonです。今週末に開催される湘南国際マラソンに出場予定ですが、公式Web記事を読む湘南藤沢市民マラソンまであと1週間!事前に会場図/コース図/沿道トイレ位置図を確かめておこう!こんにちは、3年連続で湘南藤沢市民マラソンを走るciao!ton(@tonton67)です。記事を読むランニングの最初をゆっくり目に入ると調子がいいかもこんにちは、ciao!tonです。先日7kmのランニングを行いましたが、最初ちょっと足が軽い感じ記事を読むフルマラソンを完走して感じた良かった点/反省点こんにちは、ciao!tonです。記事を読む初めての皇居ランニング!思ったよりも起伏があったけど、東京のど真ん中を走れる幸せを実感した!!こんにちは、ciao!ton(@tonton67)です。いつかは走りたい記事を読むサブ3.5を目指すにはどのランニングシューズがいいのかアシックスストアで聞いてきた!今履いているランニングシューズが限界に来たので、銀座にあるアシックスストアに立ち寄ってきました。記事を読むランニングを再開したきっかけこんにちは、ciao!tonです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>PREVすごく便利!ABC-MARTでは、目当ての靴の在庫がなくても、他の店舗で在庫があればiChockサービスを利用して自宅まで無料で届けてくれる!NEXT富士山を望みながらのラン!2013年湘南藤沢市民マラソン完走!プロフィールパソコン・スマホ・カメラなどのデジタルガジェットが大好きな在宅フリーランス。花火大会の花火を綺麗に撮影するにはどうしたらいい?サブフォーランナーが伝授する湘南国際マラソン攻略法!台所でテレビを見たいけど見られない人はタブレット+huluの組み合わせがおすすめ!少年時代それほど優れたプレーヤーでなかった本田圭佑選手がセリエAのミラノで活躍できているのは「目標設定の高さ」があったからHuluだと、見終わった所からすぐに見られるので便利。