なんと普通の単行本一冊読破できてしまった!!まあ、わりとスカスカの読みやすい本だったこともあるけれど。それにしても気分が良かった。理想は、夜10時に眠り、朝4時に寝る生活。それとはまったくほど遠い人生を送ってきた。のどかな理想でいいよね。そんなこと言ってられていいよね。そんなふうに思う人もいるだろう。そんなふうに思う日が、自分の人生で来ることもあるだろう。それでもまだ思ってる。叶うんだ?叶うんだね。叶うから、いつまでも消えない。210日目ってことは、だいたい7ヶ月。自分のブログで「筋トレ」で検索してみると、4件の記事がヒット。うち、1件には「筋トレ」の文字がない。ヒットした?とりあえず、今年の7月1日、わたしは「朝筋トレ習慣50日目」をこちらで報告していた模様。「朝でなくてもよし」というふうに規則を緩くした。朝できないこともあって、それで今日はダメだったってやめてしまったら、あまりにもったいなすぎるので、1日のうちならどこでやってもよいではないかと。やってついに本日めでたくも210日目を迎えた。50日って1ヶ月半くらいだけど、7ヶ月って7ヶ月でしょ(当たり前)。すごいかも??7月7日の記述では、3ヶ月で身体は生まれ変わるとか、100日やれば習慣になるとか、いろいろ聞いたりするけれど、わたし自身のそれに対する答えはまだ出ていない。3ヶ月でも多分ダメで、半年でもまだ足りない。1年でも少し足りなくて、2年でやっとそれなりに安定する。わたしにとっては、3年継続できたらやっと習慣になったと当たり前になってる基礎体温計測はもう5年は続いていると思う。歯磨きするくらい普通。3ヶ月は過ぎて、その2倍の半年も過ぎた。60日経つと、やめるのが惜しいのと、やめるのが気持ち悪くなる。それでもまだまだやめられる。やめようという意志さえあれば余裕でやめられる。惜しいのと、気持ち悪い割合は、60日よりは確実に増えているものの、でもまだまだやめられるなと思う。2年つづけないと習慣という感じにはならないのかもしれない。2年からしてみたら、「まだ」7ヶ月なわけだし。やった、わたし!次は一生やめないウォーキングと早寝早起きを狙っている。大好きなリナちゃんのこと。お店を見つけて、久々に100円ショップを訪れる。最近新装されてから初めて入る。色んなものがあって楽しい。100円ショップってとても使えるお店だと思うけれど、100円だからと思ってつい買いすぎる嫌いがある。普通だったら買わないけれど、100円だし試しに買って使ってみたいな、とか。いうのほしいと思ってた、けど、当座使うかどうか分からない、でもまあ100円だし、買っておこうとか。やって買ってしまって、微妙な存在になってしまうものも少なくない。確実に使う、必要があってそれを買いに来た、というわけではないものでも、ザクザク買ってしまってしまっていたことも。以前のわたしと違うんだなと思ったのは、100円ショップでも、すごく慎重に選んでいた。買ったのは3点で、すぐに使う必要のあるものばかりだった。考えてみたらもう大人になってからずいぶんしてきて楽しんだ。いうのを楽しむ時期もあっていいと思う。必然的にたくさんのものと別れることになる。そのときが大切だと思う。そのときが学びのときだから。集中して、心を研ぎ澄まして、これがどういうことなのかを考えながらモノと対峙する。やって学び取って得た感覚は、ついに自分のものとなる。