自分を楽にする『再定義』というテクニック答えが出なくて焦るときは。気にしない×諦めない続けられないことが怖くて始められないとき。認められたいのではなくて、受けとめられたい。幸福を軸に、愛を選択すること。”何もしない時間”の非生産的さに身を置くこと。Board昔のブログ記事をご紹介したり、日々のことを投稿したりします。本格的なレポート記事はジャーナルをお楽しみください。立ち止まることの大切さー余白と焦燥感と女性性とーニュージーランドに来てもう、2週間になろうとしています。今回の旅(?)の目的は観光や休暇ではなく、わたしの中にある感覚を紡ぐ、たっぷりな時間と環境を自分に与えることが目的です。ゴールは、自分の集大成となるような本の原型を執筆すること。残念ながら、今のところまだ取りかかれてはいません。笑しかし、着実に着実に、普段の日常とは違う環境によって良質な刺激と空白のスペースが与えられて、わたしの中から毎日何かが生まれています。だいすきな料理もいつも以上にできて嬉しい。ニュージーランドに1ヶ月もいるということは、日本にいる時のような予定ではなくなります。基本的に、毎日、ずっと、フリーです。日本にいるメンバーとスカイプミーティングを入れたり、コンサルティングがあったり、ちょこちょこ予定はあるのですが、決められたタスクがほとんどないに等しい毎日です。いつ起きても、いつご飯を食べても、いつ何をしても、いい。日本にいてもそういう日常だけど、今年はとにかく例年以上に忙しかった前半だったので、このフリーダムな感覚は久しぶりで最初は少し戸惑いました。「あれ、何するんだろう、今日」と考えるわけです。何も書いてないってわかっているのに、手帳なんか見たりして。おかしいなあと思うわけです。して「何かをする前提」なのだろう、と。1日中何もしないということはありません。最低でも息をしてトイレにいってご飯くらい、食べます。わたしに空白がたっぷり与えられて、そこに最初入って来やがったのは(失礼)『何するの?ねー、何すんの?』という、焦燥感に似た奴の声でした。最初の1週間は、せっかく自分に与えた余白に、ずっとそいつが居座っていて、”そこ、あなたの場所じゃない”と教えて立ち去ってもらうのにずいぶんと時間がかかりました。この声は日本にいる時も割とあるので『出た出た』という感じです。いつもより声がでかい。日本にいる時より2倍くらい、声がでかいのです。何かをしなければいけない、という焦りや不安、何かに追われているような漠然とした恐れというものは、現代のわたしたちにとって身近な感覚かもしれません。それら、自分を急かしてくるような、焦らせてくるような、罪悪感を感じさせるような奴らの声に意識を集中させてしまうと、五感が閉じてしまいます。五感や身体の感覚が閉じてしまうことによって、リラックスできないのはもちろん、”今ここ”で自分が感じている鮮度の高い情報、つまり直感やインスピレーションなどが得られません。リアルで生々しい感覚が、閉じてしまいます。