人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。1664km以前のペースが戻らず少しイライラを感じ始めた様子だ。体感、体の声、を頼りに練習するという口の下からGPSデータに一喜一憂。練習の姿勢が首尾一貫してない・・。先週20kmに届かなかったが、最高地点標高200m超の油山コースで15km走ったのは一つの転機になるかも知れない。20km走れたら万々歳だが、、、健闘振り見せてもらうぜっ![600(ペース)、535(ペース)等の表記は、それぞれ1kmを6分00秒、5分35秒(のペース)で走ることを言います]今週のムッサン16日(土)一日雑用に追われて気持ちも時間もゆとり無しだったな。夕方寒くなったあと出動するとは思わなかったよ。走りでもしないと気持ちも晴れなかったかも知れないな。油山からの眺めホント寒々としてたよな。撮影もそこそこに下山したのももっともだ。麓に下りた頃には結構暗くなってたし、展望台で長居してたら今頃熱でも出してるかも・・。山腹で見かけた柿の木の鈴生りの実、寒い中で赤い色が目に染みるようだった。後半余力が残っていたのは収穫?15日(金)今朝はもったいなかったね。久し振りの晴天で素晴らしい朝焼けを見れたのにカメラ忘れてたよな。日の出写真は無理でも朝焼け写真なら撮れそうだ。1km3本、全体、両方ともペースアップできたのは収穫だぜ。明日雨じゃなけりゃ油山走ってみるか?大濠10kmJOG:604(606→602)今日は珍しく昼間天神に出かけたんだね。まっ、精々顔晴って頂戴な。俺は講座途中脱落に賭けるけど・・。手がかじかんでジッパー上げられなかったろ。今年の冬これからが思いやられるね・・。走りは良くなったじゃないか。19:122713日(水)出動準備できてなかったな。あいさつ活動後のランとなった訳だ。それで予定変更一ヶ月ぶり上智コース走って却って良かったんじゃない?早咲きの桜に出会ったし、久し振り展望台から変貌著しい六本松周辺を写真に収められた。今や大濠公園のお濠もほんの一部が見えるだけ。影はどこにもない・・。遠い昔の思い出に浸ってしまったが、今日の走りは今一だったな。体も足も重そうだったし、体感的にはもっと遅いと思っただろ。待できないぜ!上智10kmJOG:629(631→627)12日(火)朝は小雪がちらついた程度だが気温は低かった。風はそれ程でもなく昨日より走りやすかったかな。大きな負荷はかからなかったようだしGARMINのデータも悪くない。一段の走力アップは必須だよな。向かい風の時は体が吹き戻されそうだったろ〜?しか〜し、もう少しペースを抑えたかったな。労抜きの時は、それに徹しないと駄目。17:1157(2km)10日(日)寒かった。決心して大濠に出動する頃雨が降り始めた。立の中を歩いていたそうな。・one-day-日記ブログ。