フルレンジシステムと言っても、倒れる角度はワンダーコアより浅めです。腹筋の弱い女性でも、きちんとお腹に刺激を与えられる最低限の角度にはなっています。その要因には、ワンダーコアスマートのサポートレジスタンスシステムがあります。なんといってもコンパクトなことゴールドジムトレーナーが勧める理由サポートレジスタンスシステムとは、背もたれ反動で寝るときも起きるときも両方でお腹の腹筋を刺激してくれます。効率的に腹筋を鍛えていることになるのです。30秒でもお腹の周りを引き締めることができるのです。なんといってもコンパクトなことまた何より薄く、軽くてコンパクトなので、出し入れやセッティングも女性でも問題ありません。ワンダーコアの場合は、女性だとちょっと持ち運びに不憫であることは否めないかなと思いますね。出しっぱなしだとすごく邪魔です。専用スペースに出しておくことが必要になります。これが一番継続し、結果的に効果を得やすい一番の方法かなと思います。