Ayari*綾理の記事/イベント情報こんにちは。先日の医療機関でのayanohaボディーワーク・マインドフルネスは「呼吸」が深くなる。その実感を横隔膜に触れることで体感していきました。私たちの体は本当に不思議です。目に見えない世界だからこそ、触れることや体の仕組みを知ることで、腑に落ちることがありますね。今回は、最初に横隔膜に触れるワークを互いに行い、ボディーワーク・マインドフルネスをした後に、もう一度、触れていきました。筋肉の緊張がとれ、柔らかいお腹・横隔膜になっているのを、参加者24名全員体感できました。「腹が立つ」など、古くから感情を表すことわざは腹部にあります。ヨガ哲学でも、7つのチャクラの一つであるマニプーラチャクラは、腹部に位置し感情を司るチャクラです。ayanohaの役割は、そういった誰でも抱えるストレスを、とても簡単に誰でもできる形で、体をほぐしたり、ゆるめたりしていく中で生き方にまで、アプローチしていくことです。内臓は直接、手で揉んだりはできませんが、内臓を囲んでいる骨を動かす骨格筋から、外から内へとほぐしていくことで、触れることができない内臓の筋肉までマッサージすることができます。筋肉には「不随意筋(意識で動かせない)」「随意(意思で動かせる)」が基本で成り立っていますが、横隔膜は不随意にも随意にも動かせるんです。すごいですよね!もうひとつあるのが「瞬き」。う〜ん、なんて曖昧!はっきりせい!って感じですが、西洋医学は、白黒はっきりさせたがる学問ではありますが、体って本来は、とっても曖昧なんです。先生であるが横隔膜は仲介者っていう表現をしていました。天界と物質世界をつなぐような、そんな存在。目に見えない不思議な体と心の世界も大切にしつつ、地に足つけて体感するワークを大城綾のセミナーではたくさんしていきますので、色々と腑に落ちることが多いかと思います。その体感が、体への感謝へとつながったり、生きる強さや、自分との信頼関係につながるきっかけとなれば幸いです。浜松・東京でセミナー・ワークショップがあります⬇︎ぜひ、お会い出来たら嬉しいです。指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。「幸せはまず自分から」一人ひとりが満たされて、個性を生かし自由に生きることで、社会が豊かになる。そんな世の中になったら、とっても楽しいし素晴らしい!夢を実現するために株式会社AYARIを設立。数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。<全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当______________________________ayanohaメソッドは医療的治療の手助けをします。病院に通院中の方もお気軽にお越しくださいませ。代表Ayari✼2020年2月4日ご希望日時を第三希望までご希望ください。ayanoha研究所講師2020年2月4日ご希望日時を第三希望までご希望ください。《ご予約が満員となりました。現在、キャンセル待ちにて承っております。20代はじめに「人間にとっての自然とは何か」を探求するために武の道に入り古希を超える甲野善紀先生。