ホームページ関東第一支部homeイベントのお知らせ(東京近郊のイベント情報)今月の集談会の予定(東京近郊の定例会の予定一覧)サイトマップmap私たちは、神経質な人たちをサポートします。恐怖などのパニック・・・いわゆる神経症(不安障害)に悩んでいる人たちは、神経質の性格特徴を持っていると言われます。心配性で、取り越し苦労をしやすい。繊細で、感受性が強く、傷つきやすい。細かいことによく気がつく。人の気持ちを思いやることができる。消極的で、行動のタイミングを失うことが多い。ものごとにこだわる傾向がある。ねばり強く、物事をやり通す。気持ちの切り替えが遅い。完全欲が強く、理想が高い。几帳面で、きちんとしている。オールオアナッシング的な考え方をする。現実離れした理想を抱き、不全感に悩む。向上心が強く、夢や理想を目指して努力をしようとする。あなたは、いくつ当てはまるでしょうか?森田療法は、このような神経質な人たちの悩みを解消するための精神療法です。神経質も、良い面と悪い面があります。メンバーは、神経質者を多面的にとらえ、良い面をのばすようにサポートします。神経症を克服する森田療法は、その神経症に有効とされる日本生まれの精神療法です。医学博士であった森田正馬(もりたまさたけ/しょうま・1874-1938)が、1919年(大正8年)に確立しました。●森田で、不安にとらわれない生き方を学ぶ森田正馬が「神経質」と名付けた神経症は、今日では「不安症/不安障害」と診断され、その不安や恐怖を取り除くことを目的として、薬物療法や精神療法が用いられることもあります。それに対し、森田療法では、不安は自然なもので、取り除くものではないと考えます。不安は私たちが生きる上でなくてはならないものだというのが、森田療法の考え方です。●森田で、あるがままに、より良く生きる不安は、より良く生きたいという欲望の裏返しです。神経症の症状は、この不安をなくそうとして、かえって大きくしてしまったものなのです。このメカニズムを知り、神経質な性格を生かした生き方を学びましょう。