仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。「寝溜め」に関する記事U-NOTEには「寝溜め」に関する記事が3件掲載されています。仕事を楽しくする「寝溜め」に関する情報はU-NOTEで見ることができます。人気順ナポレオンは「ショートスリーパー」だった!:3スタイルに分けられる睡眠、あなたはどのタイプ?「余の辞書に不可能という文字はない」という名言。3時間睡眠で有名なナポレオン・ボナパルトだが、近年の研究により彼は昼寝をしていたことが発覚した。軍事会議の合間や風呂、馬に乗り移動している時間を睡眠に充てていたのだ。ナポレオンは厳密に言うと「3時間睡眠」ではない。Maeda|2016.11.19眠いからってゴロゴロしてない?休日の寝溜めがもたらす3つの恐怖みなさんは休日のどのように過ごしていますか?眠い平日を乗り越えたから、寝溜めしているという方も多いでしょう。寝溜めをしてしまうと効果が無いどころか恐ろしいリスクまで抱え込んでしまう恐れがあります。ここでは、平日に眠いと感じても夜更かしをしてしまい休日に寝溜めをすること...椿龍之介|2014.07.04睡眠時間が長ければ長いほど良いと思っていませんか?今日から間違った考えをやめましょう今日は久しぶりの休みだから12時間ぐらい寝て1週間分の疲労を解消してしまおう...なんて考えた事はありませんか?誰しもそんな経験があることだと思います。その考えって合っているのか、間違っているのか気になりませんか。ここでは、長い睡眠時間をとることについて述べていきます。