BOOK」う~ん大好きな「SMILE」(前に私が口ずさんでた歌)も入ってまして!癒される~~~~~~~~!!!「ありがとうマスタ―」(心から感謝)本当は「セイリング」が好きなのですけど残念ながら入っていませんでしたが。活力をつけて頑張っています!ほんと!人が財産!ありがたや~来週は友達に(女性ですけど)デートしておくれ~と頼んでいるので。「PLUTO」を借りてきておりました!おぉーーーーー!私のお勧めだったマンガ本です!いや~「図書館」充実してますね(笑)20世紀少年でも有名な浦沢直樹さん!ほぼ全作を読んでおります私!ちなみに漫画は前頭葉という脳の前方の所を休めてくれるので。私が身近に気分転換する一つです(笑)さてさて!気づいたら苦手になっていたというもの・・・ありませんか?私は結構あるのですが。今日、書きたいなぁ~と思ったのは「冷たい飲み物」ちなみに「アイスクリーム」も苦手で・・・ほとんど食べません。普段は「お水」も「お茶」もジュースも常温で飲みます。朝は白湯の健康法もあるみたいですが、私は温かいコーヒーで目覚めるのが好きです。夏の暑い中でも「ふうふう」しながら温かいものを飲んでいます(笑)そのせいなのか?普段の食生活なのか?私の体温は高めです!体温が高めになると免疫反応や代謝が良くなります!冷蔵庫に欠かせない食品の一つに「生姜」がありますが、これも体を温めてくれます。ダイエットにもいいのかなぁ~。昔は冷たい飲み物が大好きだったのですよ?何時からだったかなぁ。体には優しく良いことなんですけどね(笑)そうだ!私のパソコンが悪いのか(泣)また皆様のブログにお伺いできません(泣)繋がらないのです!(泣)私の癒しが・・・。0このページのトップへ同じように育ててもあぁ~体が・・・だるい。梅雨の季節に関係してるのか?体が重く感じる今日このごろ(笑)さてさて!本日は子供Bが「英語の弁論大会」へ参加してまいりました。子供Bは私に対抗しているのか?英語の弁論大会に毎年出場しております。私も学生時代は「英語の弁論大会」に出場しておりました(笑)親の私が言うのもなんですが・・・発音はいい。子供達が小さい頃、よく英語で話かけていましたが・・・がっ!2人共「何を言ってるんだ?」みたいに「ぽか~ん」んで。したら興味もつかなぁ?と考えて!ドライブの時は「英語の音楽」を常にかけておりました!同じように育てた子供達ですが。子供Aは「英語」が苦手です(笑)子供Bはバイリンガルですか?と聞かれるほど発音がよい。今でも家では英語の「映画」、「ドラマ」、「音楽」と。英語が流れない日がない我が家です。昨日は学校から帰ってきて・・・化粧も落とさずに寝てました。体を鍛えるって年々「大切」な事の一つになってきます!(切実に)寝落ち・・・(疲労の蓄積)本日もテストだったのですが・・・朝から「カリカリ」ん~たくさん寝たのが良かったのか?気が張ってないのが良いのか?点数は悪くないんですよね・・・。!忘れるのも「めっぽう早い」んですけど(笑)勉強で大切なのは「脳」に対しての繰り返しの作業。言葉で覚えたり、絵をかいたり、図をみたりとアプローチします(笑)うん。自分なりの努力が実ればよいなぁ~でもね。事務職が年齢的にダメなら、サービス業も決して「不得意」ではないと分析するんですが。運動会が多かったのかしら?いいですねぇ~子供達の頑張る姿!(感激します運動会!)さてさて!今日は5時間にも及ぶ「模試」を受けてまいりました~。惨敗!!!手ごたえ「無さすぎ」(笑)でもねぇ~想定内だったのです!私の中で、まだ勉強した事が繋がっていないのです!間違った部分をやり直したり。やり通す決心です!!!(笑)はぁ~(あっ溜め息!吸わなきゃ!)明日も・・・テストなんです(泣)家に帰ってきてから「ず~と」暗記の作業をしています!鬼~~~。0このページのトップへストレスを持ち帰らないつもりが・・・またもや!一日とんでしまいました。「ストレス」マックスな自分を感じ・・・(危機感)これは!このまま家には持って帰りたくないなぁ~金曜日の夜の9時過ぎまで授業を受け続け(笑)そのままフラフラとBARへ!ちょっとだけ。一杯だけ飲んで帰るつもりが!がっ!!!何時もはそんなに混まないお店なのですが(笑)→失礼よねぇカウンターが満席状態に!そして!私の横に座られたのは!御年80歳の女性!フフフッ年齢差はあれど・・・波長が合うというか・・・気が合うというか・・・ちなみに、その女性もアルコールは駄目な方で「トマトジュース」を飲まれてました(笑)いや~出会いに感謝です!ストレスも吹っ飛びました!良い波動のエネルギーも沢山頂きました。いろんな話をしたのですが「ガツン」ときた言葉。私はナルシストなの、だからね自分に恥じないように生きているのよ。感情に流されそうになってもプライドを大切にしているの。私が乗り越えてきた事は沢山ある!人なみにね、沢山。試練は楽しんできたわ。無理して楽しむのではなく、心から楽しんできた。試練を楽しんでいるとね、周りの人も何故かしら優しく助けてくださるのよ。私はナルシスト、それも究極のナルシスト。自分に恥じない生き方をするのこれからもね。ナルシスト!大いに結構(笑)自分大好きって事は大切ですものねぇ。失礼ですが〇〇先生の奥様ですか?お伺いしたところ。ビンゴ!私が通っていた学校の有名な先生の奥様でした(笑)素敵な方との評判はお聞きしていましたが・・・これほどとは。いや~田舎は繋がっているのですよ。写真の挿入が上手くいかない(T_T)結構な文章を書いていたので・・・・・悲しみ倍増!写真は・・・高台からの「沈む夕日」です。本日は「月」も美しい。私も・・・もともと・・・スピリチュアル・・・の力を持っているのですが(笑)自分の事は不思議と「解らない」ものなのです・・・「解りづらい」の表現かな~(でも勘は鋭いですよ~)一度「本気」で出家を考えた事もあるのですが・・・。私が先生と呼んでいる方に止められました。(こっちの世界にこなくて良いと)私も行くのを(出家)を止めました。言葉では説明しにくいのですが、そこの場所に私は行けない人でした。今の私がいるのですが~「楽しんで」おります!ストレスという人生の「ドレッシング」にどっぷり浸かりながらも結構楽しい(笑)占いって、いろいろありますけど。良い言葉だけを心に止めてくださいね。悪い言葉は「気を付ける」くらいで十分ですよ~。0このページのトップへ久しぶりに午前様ひゃ~一日飛んでしまいました(泣)どうしてか?すんごく久しぶりに「高校」の時の同級生と「飲み」に行った月曜日。ん~まぁねぇ~月曜だしね~帰りは早いだろうと。学校に残る時は最終バスで10時過ぎになりますので子供達も慣れたもんです!ちなみに・・・私は・・・あまり飲めません。ある程度「飲む」と「頭痛」がして顔面蒼白になるタイプです!!私の周りには「ザル」の人が多く。マスターと話しながら「ラム」をロックで1~2杯♪→これが私の好きな飲み方アルコール度数が強くても「ラム酒」なら飲めるんですよねぇ。この友人は「体育会系」でございます。たい体を引きづりながら・・・コーヒーを入れて飲み始めた9時!ピロピロピロ♪ん?メールです。0このページのトップへ癒されます!離婚して、もう8年!シングルママで頑張ってきて8年かぁ~!ん?何故に振り返っているの???はい。走っているなぁ~と(笑)Wワークをしている頃も「夕食」を取らずに次の職場に行って~立ったままにコンビニの「おにぎり」を食べて夜中まで。睡眠時間4時間の時は・・・月に1度は倒れてました(笑)→喉に水泡が沢山ついて高熱が出ます!今は昼から夜10時まで頑張ればよいから・・・まだましなスケジュール!振り返れば「もっと」頑張っていた自分がいます。うん!やれる!さてさて。しよう・・・・」ドアを閉めて「カメムシ」を眺めます。やったわ!!!ぐったり(泣)すると・・・もう一匹いました(泣)とりあえず逃げる。はぁ・・・はぁ・・・・げっほっ!もう一回やるのか?全身「鳥肌」でございます。1時間の格闘でございます。・・・本日は・・・燃え尽きました。0このページのトップへぼーっとするのが好きです花金!(古いなぁ)うぐぅ・・・あっと言う間に・・・もう土曜日じゃん!!!うん。今年は、こんな年だけど(覚悟してた)来年は!楽しむもんねぇ~(楽しい事が大好きです!)→みんな楽しい方が好きよねぇ~私の金曜日!病院の受診日!小走り・小走り・・・・走る~~~~~んで。0このページのトップへさて!見直し、しましょうか!本日も暑かった!でも・・・今週末からの天気予報・・・雨うむぅ・・・くる~やってくる~「梅雨」がやってくる~~~!(笑)まぁ~「ジメジメ」してて、カビも生えやすく、食中毒もおこりやすいですが・・・がっ!私・・・「雨」が嫌いじゃありません。・・・カビ対策がねぇ~めんどくさいですねぇあっ!その前に「蛍」を見に行こう~ランランラン♪さてさて!金曜日の夜の自由な時間。素敵に補講を入れてまいりました(笑)明日からです!しかも明日は「病院」の受診日!どんだけ~って感じに多分・・・忙しくバタバタです!帰りがほぼ「毎日」最終のバスになります!食事・・・どうしようかなぁ~。子供達の食事を朝から作って用意してあげないと!ふむぅ・・・またも!生活時間の見直し!う~ん。土曜日か日曜日に一週間の買い物をすませ空き時間に料理を「ガンガン」作らなきゃ!これで夏まで走ります!!!スケジュールの空いてる時間にも「友人」達と少しずつ約束して埋まっています。家に帰ってきたのは最終の「バス」で。急に予定を入れてしまって・・・「夕食」はまだ(泣)んで。食べ終わって~今です!足がぁ~~~~~浮腫んで・・・・半端ない!子供Bが「リンパマッサージ」をやってくれました!昨日は「浮腫」が痛くて・・・眠れなかったので(笑)心配してくれたのでしょう・・・なんだか予定が、毎日が!「ごちゃ~り」となりつつ・・・進んでおります。再履修を「受ける」決心をしたならば!買い物や食事の準備の「見直し」をしなければなりません!節約は?はぃ!予算立ててますから(笑)「オーバー」出来ません(笑)これでも食費の「オーバー」もしてませんし。0このページのトップへ首のお手入れに興味がありますか?なんなのでしょうか・・・。週の始まりから「テスト」が続くと・・・くじけそうです(笑)さてさて~そんな私ですが今週は「頑張らない」をモットーに過ごしています。いや~ちょいと「張り切る」と浮腫が出てたり、まだまだ本調子ではないので~さぼり満喫中!80%の力で~なんでもこなしてます。この力が抜けた具合が良いのでしょうか?テストの点は「なかなか」でございます。首のお手入れだ!!!手の甲と首は年齢を隠せませんよね。手の甲は「家事」をバリバリやるので、ちょい諦めぎみですが。伸びた背骨の上に肩がのったイメージ足は地面に突き刺さっているイメージそして肩の力を抜いて下さいバレリーナの方の姿勢をイメージすると良いかなぁ~。❷マッサージこれはリンパマッサージをやってましたね。リンパを刺激する時には「くれぐれも」力いっぱいにしない事これが重要です。血圧が高い、妊娠している、感染症にかかっている、悪性腫瘍がある方はリンパマッサージは禁忌です。意外にも首は顔に比べて乾燥しないそうです。化粧品選びに必要な成分はレチール、リン酸、ビタミンB3、ナイアシンこれらが入った物が良いそうです。塗るときは「おさえる」ようにして、くれぐれも「叩かない」ように。❹エクササイズこれは説明が難しい・・・首の筋肉を伸ばしたりしていましたね。後・・日焼け止めをお勧めしていましたね。日常生活のちょっとした努力で結構・・・「美」は保てるような気がします。張り切って乗り越えます♪(勢いよっ!勢いだけよ!(笑))さてさて。「めげずに」勉強します。0このページのトップへおばばの嬉しそうな声が好きです本日は母の日でしたね~「おばば」は早くから外へ出かけておりました(笑)アクティブ!まぁ~本来・・・家に居るのが嫌いだそうです(笑)んで。夕方!実家へ~♪プレゼントは・・・!「アップルパイ」!これ!「おばば」の大好物です!地元の有名なケーキ屋さんで「焼き立て」を買ってプレゼントしました。今年もお祝いできてよかった!おっ!来月は「父の日」だわ!待っててね~♪さて。苦手なものは「受け付けられない」うん。0このページのトップへ本日は厄日なり!ひゃ~本日、朝から「嵐」です!家事をして、「ガスの警報器」を付け替えてもらい。急いで用意して「学校」へようやく学校が終わり、いざ!病院へ!急いで、急いで向かいましたが。!!!本日午後休診いたします。明日も休診いたします。~~~~~ん(*_*)とぼとぼと帰宅すると。0このページのトップへ顔を踏まれる母親いや~本日体調不良にて「お休み」をしていた私。病院に行かねば!を思いつつ横になっていたら・・・いつの間にか寝てた。・・・・・・そこか?そこかよ!もう!謝ろうよ!ごめんねくらい(笑)次に子供Bが帰ってきた・・・またまた私がベットで寝てるのを気づかない。あら?ママ居たの?なに?寝てるの?私の横でごろりんと自分も横になって「ぺちゃくちゃ」と話をはじめる。子供Bは大爆笑!!!二人とも何故か分からないが本日は10時には眠ってしまったわっ。調子が戻った私は今から、ちょちょいと家事をして明日に備えます!子供達2人共にテスト前のはずなのですが・・・マイペースですねぇ~お尻に火が付かなきゃ駄目なのかしら(笑)起こしてあげないの?はぃ!自分でやらなきゃ・・・こればっかりは・・・身にならない。病院に行くタイミングですね~(病院は好きではありません(笑))→みんな嫌いよねぇ~何故「むくみ」が凄いのか・・・なんとなく理由は解っているのです。私・・・腎臓に石を持っております!(おぉ~石持ち(笑))柔道で背中を打ちますし、少し石が動いているのかもしれません。腎臓が炎症してしまいます。血尿もでちゃったりします。膝関節90度に曲げます。この時、背中を真っ直ぐに立つイメージを忘れないでください。(反ったりしたらダメなんだそうです)片足10回くらい?痛みを感じたら「止めて」ください。これが何故、良さげだったのか?45歳女性、子育てが終わり自分が打ち込むものを探してた時に「ランニング」を始めた。次の年には「フルマラソン」を走って完走したそうです。その方が実践されていた筋肉を鍛える運動です。「フルマラソン」が無理でも「ハーフ」走ってみたいなぁ~な~んて思っている私がいます。言いきれます!!!離婚してからも一度も「金銭的」援助を実家にお願いした事がありません。私の安否の確認で電話をしてきておりました。っ世間でいう「ろくでもない」人と結婚してしまった私が悪い!そんな私を「おばば」や「おじじ」・・・・私の母と父はず~と見守ってくれていました。朝、NHKのテレビをつけながら勉強していた私(テストでしたから)「純と愛」が2時間ほど放送されていました(ダイジェスト)その中で家族を描いた場面に朝から号泣!!!武田鉄也さんが亡くなる場面には・・・涙が止まりませんでした。当たり前は当たり前でなく、個々の努力の上になりたっています。・・・私の身近にある「愛」は本当に無償の「愛」に包まれています。今日は一日の終わりに心からの感謝と私の「愛」を両親に。一日の終わりの瞑想の後には祈りにも似た「感謝」を毎日持とうと思いました。本当バカンス「脳」の持ち主です!(楽しくてしょうがない(笑))でもね・・・心理的に「追い込まれて」もいるんですよ。う~んなかなかに手ごたえのない「勉強」が続いております!(苦しいです!)明日はテストなのに・・・こんなにのんびりな事を・・・大丈夫かぁ~大丈夫です!(なんとなく(笑))さてさて昨日メールで友人が「婚約」しました~と送ってきました!ひやっ!ついに!やったわ!嬉しい~~~~~~!!!もうね!嬉しくてしょうがない!まぁね。離婚を経験している私。結婚が「ゴール」ではないのは十分に承知しています。幸せの報告は「ほく、ほく」気分になりますね~。私のゴールデンウィークは・・・日曜日までだった!さっき思い出した私。0このページのトップへ自分の苦手を克服できますか?な~んなんでしょうねぇ。今年は肌寒いゴールデンウィークになりましたね。私!まだ!こたつ出しています!(片づけたい・・)さて!苦手な事といったら!自慢ではないですが!めちゃくちゃ多い私!(ダメダメちゃん)その中でも「ものすごく」苦手なものに虫とか爬虫類が。いや~筋金入りなんですよ。実家の庭に昔~大きな「蛙」が住んでまして。実家の父も母も「仕事人」でしたから。3時間くらい外で家族が帰ってくるのを待っていたことがあります(泣)今だに「蛇」を見ると固まりますし(遠回りして道を迂回します)今のマンションに小さな「ヤモリ」が入ってきていた時には時には。私は平謝りでございます(泣)しかし~苦手な物の克服を諦めた訳でなく!自分なりに努力はしているのです。(実らない)どんな努力なの?一種の暗示ですね。「怖い」と思うから「怖い」のであって。虫や爬虫類からしたら・・・私の方が「めちゃめちゃに怖い存在」でしょうから。成果はでませんが(泣)どうして今日は苦手な物だったの?はぃ。草陰から「がさっ・がさっ」と音が聞こえ!びくっ!!!「びびり」な私がいるんです。はぁ~良い克服法があったら教えていただきたい。切実に思う季節になってきました。0このページのトップへ命が消えようとするときゴールデンウィークの後半戦ですね!私もこの「後半」は動きます!いやはや。計画していた通りには勉強も進まず(泣)焦っちゃダメだと思いつつも・・・焦っている自分がいます(あ~ぁ~)そうそう!もう5月に入ったんですね!(忘れてた!)4月の食費も目標達成!!!(月3万が予算です)なかなか良い感じで進んでいますね!ビバ、節約!さてさて本日のテーマは・・・「命」??何やら難しそうですが・・・実は「おばば」の体験談です!「おばば」こと私の母。重病にかかる事なく74年生きてきましたが。去年!胸椎を圧迫骨折(入院1か月)した後の事です。圧迫骨折を起こした時に石が動いたのでしょうか・・・胆管を塞いで・・・胆嚢が腐ってた!痛み止めの薬で「痛みも、熱も」出ず。家族で救急病院へ運んだ時は「腹水」が溜まり始め危険な状態に。夜中はスタッフが少ないとの事で朝一「OP」(手術)が決まり。してる中で夜が明けて手術室へ入る「おばば」へ声をかけるとちゃんと頷いていたんですよ。~!後から「おばば」に話を聞くと。その時の記憶は一切なし。眠ってる状態だった、「痛み」もなく闇の中。命が消えようとする時は「闇」に包まれる感じだったと「おばば」ねぇ~「おばば」それって・・・まだまだ寿命があるのよ!本人は「妙」に悟って言っているので・・・言えませんが・・・(笑)そんな可愛い「おばば」を連れて後半は遠出です!何時も「なんやかんや」と貰ってばっかりで、こういう時にしか親孝行できません。昨日は「寝つき」が悪かった(泣)朝の4時くらいまで起きていました。原因は分かっているのですよ!運動不足という素敵な言葉!!!もっと動け~って感じですよね(笑)さてさて、本日は久しぶりに!どっかりと腰を下ろしして映画を1本見ました。「孫文の義士団」2009年の中国の映画です。孫文は中国で国父と言われていますが、日本に亡命してたんですよね。日本人で支援している方々もいらっしゃった。国と国になると「なんだか難しい」ですが。人と人で考えるとシンプルに繋がれる気がします。歴史に残るような大きな出来事でも、小さい出来事でも。国と国でなく「人と人」が動かした事も多い。私も中国には年下の友人がいます。年下ですが「尊敬」する部分が多い!なんども言いますが国と国って「難しい」ですが人と人ってシンプルに繋がれます。解る方がいらっしゃったら教えて頂きたい。!映画はお勧めだったのか?はぃ!私的には「お勧め」でした。子供Aが突然!質問してきました。ママはどっちを選ぶ?ん?どっちか選べと言われたら「性善説」かな。子供A「なんで?」ん?生まれた子供を見ていると「善」でしかないから。子供Bは「性悪説」を選んだそうです。単純に生きていると「悪」があるからだそうです(笑)さてさて、話は何日か前の「スピリチュアル」な先生との会話になります。この先生に私は同じ質問をしてみました。先生曰く、「性善説も性悪説も」手と手を合わせるように存在しているのでは?とふむぅなるほどねぇ・・・そうきたか!善も悪も合わせるように存在している。いう話には「正解」も「不正解」もないと思うので。ふむぅ~と思います(笑)しかし・・・難しい質問ですね。これ・・・塾での「宿題」だったようで。難しく考えすぎるんだ!!!気づきの一瞬でした(笑)何事もシンプルが一番なのかもしれませんね。0このページのトップへホームこのページのトップへプロフィールAuthor:chiane天然で少し...いや、大分抜けているシングルマザー。