2019.06.02こんにちは。一日仕事で疲れて帰ってきて、ご飯を食べて、お風呂に入って、ビールをぐぐっと一杯!!とか至福の時ですよね^^けど、私のようにお酒があまり得意ではない人にとっては、ビールを飲んでしまうとかえって具合が悪くなってしまったりするのです。そんなお酒の弱い人にオススメなのが、炭酸水で晩酌です!!...周りの人に言うと、「そんなもんでつまみが食えるか!!」と言われたこともありますが、慣れてしまうと普通においしいし、もういいことしかありません!そんな私の考える『炭酸水で晩酌』のいいところを紹介していきます。私が最近買っているのは、Amazonブランドの炭酸水です。これを箱買いしています。食品&飲料この商品を含むブログを見る有名なものがよければ、やはりウィルキンソンや南アルプススパークリングあたりでしょうか。食品&飲料この商品を含むブログを見る炭酸水を安く買うには?炭酸水を安く買うにはまとめ買いがお得です!格安スーパーなどで箱買いするのもいいですが、重くて運ぶのが大変。私はもちろんAmazon定期便!一か月に一箱が勝手に届いて便利です。炭酸水で晩酌のいいところそんなオススメの炭酸水ですが、実はいいところがたくさんあるのです!そんな炭酸水のいいところを紹介していきます!いいところ1:身体にいい!炭酸水の健康に関するいい効果は最近よく耳にしますよね?ざっと上げただけでもこれだけあります。肩こり解消ダイエット正直言ってホントか?と思うものもありますが、ざっと上げただけでもこれだけあります。お酒に比べると、健康に対するメリットはたくさんありそうです。適度なお酒はリラックス効果がありよいのですが、飲みすぎる場合も多いのでは...笑?また、コーラやサイダーなどの炭酸飲料水も最高においしいのですが、入っている砂糖の量が膨大で、飲み過ぎは健康に悪いです。wadaii.com私はコーラが大好きで、一人暮らしをしていたころは、冷蔵庫の中には箱買いしたコーラがびっしりだったのですが...笑。健康を考えて、今では全く飲んでいません!!炭酸水さえあれば、飲まなくても何とでもなってしまう感じです。いいところ2:ダイエット効果がある!炭酸水にはダイエット効果があります。ダイエットに効果的な飲み方は、食事の前に炭酸水を飲んでお腹をある程度膨れさせて、食事の摂取量を抑える、というもの。手軽にダイエットしたい人は、食事前にお腹を膨れさせて、食べる量を減らしてみましょう^^bいいところ3:おいしい!はじめは「味なんかなくてまずいでしょ?」と思うかもしれませんが、飲んでみると炭酸のシュワシュワの爽快感がたまらない!おいしいのです!!「甘ったるいお酒なんか飲んでられるか!!」でビールを飲む人もいますが、甘さもなく炭酸のハジける爽快感が味わえるのです。よくないですか??私はフレイバーなしのものを好んで買っていますが、レモンやグレープフルーツなども売っていますよね。爽やかな味わいを感じられそうです。食品&飲料この商品を含むブログを見るいいところ4:安い!炭酸水ってお酒に比べて、圧倒的に安いんですよね。私は、Amazonで箱買いをしていますが、500mL1本が70円以下で買えてしまいます。二本飲んでも、発泡酒と同じくらい。コンビニで買ったとしても100円以下で買えますよね。懐にも優しい!!お決まりの晩酌セット私のお決まりの晩酌セットです。炭酸水とおつまみでいただきます。「よくそんなもんでおつまみ食えるな。」って言われたことが何回もありますが、普通においしいし、幸せ感が味わえますから^^出張で新幹線に乗ったときとかも、帰りは車内で炭酸水とおつまみってパターンもよくやります。おまけで、私のオススメのカルパスです。サラミやカルパスを食べくらべましたが、伊藤ハムの「おつまみドライ」がうまいです!!歯ごたえも旨みも抜群です。まとめ今回は、晩酌には炭酸水のオススメでした。身体にいいし、おいしいし、安いし、いいところづくしですよ^^bお酒が好きな人も飲み過ぎてしまうことを考えて、お酒の一部を炭酸水に置き換えてみるのはいかがでしょう?毎日飲んでる場合は、週の半分は炭酸水...とかね。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングこれからカメラをはじめたいという人向けに、オススメのカメラを紹介しています。健康づくり副腎疲労が悪化したので本気で回復に努めてみた!慢性疲労に悩まされるあなたに...最近慢性疲労がかなり悪化してしまい、日常生活を正常に送るのに精いっぱいでブログに充てる時間が取れなかったためです。今回は、私の体調の現状と体調回復のために取り組んでいることについてお話しようと思います。改善するため、日々の生活を見直して体質改善を試みているので、実際に私が実践している4つのことを紹介します!気になるものがあれば、ぜひ真似して実践してみてくださいね^^2019.06.08健康づくりいつも疲れているその症状、副腎疲労かも?副腎疲労について勉強してみた最近慢性的な疲労感がひどく、休日は昼寝なしにはいられない状態で、楽しみにしているお出かけもままなりません。調べてみると、どうやら副腎疲労の症状にドはまりだったので、今回は、そんな副腎疲労について勉強してみました。基本的には通院をオススメしますが、自分でやっても身体にいい方法を選んで紹介するので、まずは試してみるといいですよ!2019.09.29健康づくり口内炎の予防にはビタミンB群と亜鉛!サプリメントで口内炎が全くできなくなった話こんにちは。私は現在副腎疲労の治療中ですが、治療をはじめてから口内炎が全くできなくなりました。具体的には、ビタミンB群と亜鉛のサプリメントを飲んでいることが要因と考えられます。無料のモーニングが魅力!!朝活にはコメダ珈琲がオススメ!最近の日曜朝はコメダ珈琲で朝活が日課となっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。カメラにドはまりし、子どもと背景を撮っている趣味カメラマン。EOS6DMarkII。私がカメラをはじめてから学んだ写真のコツを発信しています。Instagramには撮った写真を随時アップしているのでフォローをしてもらえるとうれしいです。カメラにドはまりし、子どもと背景を撮っている趣味カメラマン。EOS6DMarkII。私がカメラをはじめてから学んだ写真のコツを発信しています。Instagramには撮った写真を随時アップしているのでフォローをしてもらえるとうれしいです。"https://ma-tonblog.com/wp-content/plugins/easy-table-of-contents/assets/js/front.min.js-end");。