社会心理学かつて「ゲーム脳」という言葉が流行った時代がありました。「ゲーム脳」には賛否両論あり,本当に悪いか?といわれると絶対悪とまでは言いきれないように思います。車の運転では他の車両や歩行者など,多くのターゲットに注意を向けなければなりませんが,この報告に基づくなら,ゲーム好きのドライバーはより安全に運転できるのかもしれませんし,受験生なら図形問題が得意!・・・ということもあるかもしれません。悪影響と強いて言うなら,「報酬系」と呼ばれる脳領域への影響でしょう。ゲームがもたらす「楽しさ」が快感(報酬)になることでゲームを繰り返し,この関係がより強固に結びつき,やめられなくなっていきます。このメカニズムはギャンブルなど他の依存症と同じで,心理学では「正の強化」や「連合学習」として知られています。addiction)と呼ばれる病理学的行動について,その症状や原因について心理学観点からお話をします。ついでにオンラインゲーム依存の診断チェックリスト(※お試し版)も作ってみたのでお楽しみください。ゲーム依存の症状や原因について心理学観点からお話をします。disorder)」を国際疾病の1つに認定しました。gamer)にもあてはまる健全(?)なレベルの症状です。Meredith(2009)も両者を区別して考えています。2.ゲーム依存の要因Paulusら(2018)は,過去25年(1991年1月~2016年8月の間)に行われたゲーム研究252件をレビューしました。その分析によると,子どもによるゲーム依存の要因は「外的要因」と「内的要因」に大別できます。外的要因にもいくつか種類があり,その1つは親によるコントロール不足,親が無関心といった家庭内要因です。2つ目は社会的要因です。オンラインゲームでは,気の合う他のプレーヤーとのコミュニケーションが孤独感や退屈感などの否定的感情を抑えたり,仲間意識を強めたりします。このこと自体は(現実社会でもよい関係が築けていれば)悪くないのですが,ゲームという居心地のよい空間に居続ける一方で依存も強まります。3つ目にはゲームの性質が挙げられています。これはゲームの種類によって様々ですが,ことオンラインゲームについていえば,「きりのよいところ」がない,特典がもらえる,ゲーム内でのランキングがある,メンバーシップ料金が常にかかっている点などが挙げられています。他方で,内的要因とは,その人自身の能力や気質・性格に由来する要因です。自己制御しつつ意思決定する能力はその1つです。ネガティブな気分を抑えることができない,目先の楽しみを求めてしまう,嫌いなものを避けようとする傾向,ひきこもりがちな性格なども依存につながりやすいと考えられています。2019)(以前から,韓国ではゲーム依存者の死亡例,事故例が報告されています(日本経済新聞,2011年11月16日版「『ゲーム中毒』対策を迫られた韓国ゲーム業界の試練」))。回復し,その快感情が依存を強めます。外的にも内的にも含まれていませんが,(年少ほど依存しやすいなど)年齢の違いははっきりと示されなかったものの,性別では男の子のほうが女の子よりも依存と診断されるケースが多いようです。女性のほうがSNSのコミュニケーションに依存しやすいという特徴を考慮すると(稲垣ら,2017),コミュニケーション的な要素が多いオンラインRPGの場合は,女の子でも依存しやすいとの可能性が考えられます。3.オンラインゲーム依存の診断チェックリストオンラインゲームにどれほど依存しているかを診断するためのお試し版チェックリストを作ってみました。Test,ICD-11の基準などの最大公約数的な項目をピックアップし,筆者の直感で「これはあったほうがいいかも」くらいに考えたオリジナル項目もいくつか加えました。,(誤解があっては困りますので)あらかじめおことわりしておきますが,筆者自身は臨床の専門ではありませんので,このチェックリストは本当にただのお試し版です。臨床試験などの正式な手続きをふまえて作成されたものではないので正確な診断には使えません。お楽しみ程度に使っていただければと思います。小学校高学年くらいなら自己診断できるよう,平易な表現に心がけました。以下のチェックリストはお楽しみ程度に使っていただければと思います===次のAからTまでの文で,あてはまるものにチェックしてみよう。□A.年がら年中ゲームのことばかり考えている□B.ゲームの時間を減らそうとしても失敗する□C.一緒にプレイする仲間たちにもっとほめられたい□D.ゲームのことで家族とケンカすることがある□E.好きな時にゲームができなくてイライラすることがある□F.ゲームのせいでやるべきことをやり忘れることが多い□G.ゲームをしていて,「もうこんな時間だ!」と驚くことがある□H.「ゲームは何時まで」と決めても,その時間に終えられない□I.空いた時間に何もしないでいることができない□J.ゲームのせいで人生がくるっているように思う□K.ゲームが終わったらすぐトイレにかけこむ□L.ゲームをしていないと不安な気持ちになる□M.「ゲームのしすぎだ」と文句を言われることが多い□N.ゲーム以外に夢中になっていることがない□O.他のプレーヤーたちに先をこされるのが嫌だ□P.ゲームに夢中になりすぎてごはんを食べ忘れることがある□Q.「ここで終わり」と思うのに,仲間がいるからやめられない□R.ゲームをする時間が足りない□S.誰かと外出するより誰かと一緒にゲームをする方が楽しい□T.楽しいわけではないのにゲームをしてしまう===全部で20項目ありますが,チェックした数が高ければ依存症の可能性が高いことになると思われます。gamer)とおぼしき私の知り合い2人(♂41,♂12)に試してもらったところ6と11でしたので,根拠はありませんが13以上くらいが依存症の目安ではないかと思います。受験生ではない学生など余暇の多い人はやや多めに,15くらいが目安でしょう。Association)「精神障害の診断と統計マニュアル」による。)」という客観的指標もありますので,そちらとあわせて考えてみてはいかがでしょうか。最後に補足ですが,この類の研究は「ゲームは悪い」というスタンスで行われることが多いという点に注意が必要です。bias)とも言いますが,「ゲームはやっぱり悪い」という主張を肯定するデータが集まりやすいので,鵜呑みにすることはできません。「ゲーム依存の子どもでも友人関係には問題がない」とか,「成績にいたってはむしろ優れている」というデータも公表されていないだけで実際はあるかもしれません。それでもやはり,ゲームはたくさんの時間を費やしがちになるので,「ほどほどに」を心がけたほうが無難かな・・・と個人的には思います。2年間ポストドクトラル・フェローとして「刑事裁判の量刑判断」について研究。助教を経て、2017年4月より現職。(1)SNSリアル・ファイル[2]:「ウソ告」の仕組みと対処法、こそっと教えます。IPALINEユーザなら要注意。知らない人と関わらない。2段階認証を設定する。(3)インターネットの安心安全な利用に役立つ手記コンクール簡単にSNSの「いいね中毒」かどうかを確認できるテストFacebook二段階認証設定で乗っ取り防止。友人に迷惑かけないためにも推奨です。(5)フィルタリング普及率が低下している理由と、普及に向けての取り組みについて調べてみました。最近のスマホに対するフィルタリング普及状況SNSの投稿では表現に注意。意味の捉え方は人それぞれ。(8)もうメール使わないんですよ。