~0歳1~3歳Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました仕事と妊婦ライフの両立は、何かとストレスがたまります。妊娠の場合、すべてが未知の経験なので右往左往しがち。2人目以降の妊娠の場合、上の子の育児という「お休みのない仕事」も加わります。読者アンケートに寄せられた先輩ママからのアドバイスや、専門家の助言を紹介します。目標は「産前よりもきれいに」(4)産後の体形戻しの敵は、よくない食べグセ子どもの成長に伴い、ママやパパが抱く育児の喜びや悩み、知りたいテーマは少しずつ変化していくものです。4つのカテゴリ別に、今欲しい情報をお届けする日経DUALを、毎日の生活でぜひお役立てください。妊婦にストレスはよくないと分かっていても、働いていたらストレスはつきものです。何もかもが初めての経験の1人目妊娠、上の子の育児も休めない2人目以降の妊娠。いずれにしても妊娠中は、自分の体調、仕事、家事などで思うようにならないことが増えます。日経DUALが今年4月に実施した読者アンケート(回答者数235人)には、先輩ママたちから、切実な“ストレス経験談”がたくさん寄せられました。「仕事が終わらず、土日連続出社して乗り切ろうとしましたが、すぐに体調を崩しました。「上の子のお迎えに行って、お風呂、ごはん、寝かしつけと1人でやっていたので本当につらかった。妊娠中期の冬に副鼻腔炎になり、抗生剤が飲めず2カ月くらい地獄だった。なんとか通っていた職場でも仕事のパフォーマンスが落ちたと叱責され、気持ちもかなり落ち込んだ。「妊娠のせいなのかイライラしがちだった気がします。上の子どもを急かすようなことばかり言っていて、子どもがストレスを感じ、一度、涙をたくさんためて『ママ怒らないで。「家に帰ると気が抜けるのか、だるくてすぐ横になってしまい、上の子どもにあまり構ってあげられませんでした。『残業はできるのに子どもの世話はできないなんて』と自分を責め、つらかったです」では、先輩ママの経験談(読者アンケートより)からストレスをなるべくためない工夫を見ていきましょう。結婚してすぐから仕込んでおけば......思いつくままストレス要因を書き出してみよう続きは日経DUAL有料会員の方のみご利用いただけます。キャリア、夫婦の連携、家計管理など、共働き家庭のニーズに応える共感ノウハウ記事がぎっしり!毎月の総力特集や連載がスマホで便利に読める共働きマガジンです。おでかけサポートメール平日は時間がないからこそ土日は親子で思い出に残るホンモノ体験を!直前でも参加できるとっておきイベントが満載。メールとともに予約が相次ぐお宝情報を毎週お届けします。共働き応援クーポン生活用品から子育てサービスまで、共働き暮らしに役立つ商品が割引きされるクーポンを多数ご用意。記事に加えて「お得」もゲット!嬉しい優待サービスをご案内します。1の壁対策など専門家ノウハウを伝授。子の年齢やテーマで分類されたQ&Aが約300本読み放題、引き放題。賢い共働き家庭に欠かせない大辞典です。保育園の細かな施設情報がキーワードや自治体から検索できる使いやすいデータベース。保育園探しを始める共働き夫婦の「保活必勝ツール」です。自治体ごとの保育園事情を深掘り!保活に役立つ情報が満載です。日経DUALラウンジ有料会員限定のオンライン会議室です。質の高いクローズドなコミュニティで情報交換ができます。専門分野の名物講師によるプレミアムセミナーにご招待したり、優先的にご案内したりします。移住先でつながりを作るために働き方をシフト2020.01.24Lounge有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。毎日仕事と育児で大変ですよね。