午前8時過ぎに8人で、スタートです。最初、速く走っている3人について行ったのですが、2周目を終わる頃には、ずうっと前を走っていました。自分のペースが落ちたと言うより、3人のペースが上がったのです。6周終えたときに、給水。9周終えたときに、給水。函館走ろう会のノボリがありません。皆さん、練習を終えて帰ったようです。今日は誰も来ていないのか訪ねられました。帰ったと思うと伝えました。4月15日の春一番伊達ハーフマラソンまで、あと2週間なので、12周22キロ走りました。結果、距離は、22.1キロ、タイムは、2時間29分19秒でした。伊達ハーフマラソンは、1キロのペース6分30秒で、2時間17分くらいでゴールできるようにしたいです。制限時間2時間30分以内で完走したいです。7月1日の2018函館マラソン・フルは、制限時間5時間20分。完走できるよう、練習を続けます。自宅に帰り、お風呂に入り、昼寝をしました。炙五稜郭店で昼食です。塩ラーメン税込み600円と、ハーフチャーハン税込み400円をいただきました。100円割引券を出して、900円でした。100円の割引券をいただきました。五稜郭武士ラーメンやつけ麺などがなくなっていました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。