冷や汗ファンタジスタだったわぁ~!!モテ子わき汗ダム崩壊、ゲリラ冷や汗警報ね。「ほかのも見てみますぅ~」とか言って、マジでフェードアウトする5秒前ね。惚れてるのね......。他のハンターに狩られる前に、ふくらはぎのむくみにも効く、とっておきの脚やせエクサをやってみない?モテ美めんどくさいけどぉ~今すぐやらなきゃ他のハンターのものになってしまうわよねぇ~。検証内容テニスボールで脚やせとは...座ってテニスボールを足の裏でコロコロ転がすだけで、脚痩せや、むくみに効く!そんなお手軽ビューティエクササイズ。用意するものテニスボールヨガマット(あると尚良い)やり方それぞれ座った状態で行う。素肌にテニスボールの繊維があたるのが気になる場合には、薄手のパンツを履くのがおすすめ。足の裏でテニスボールを踏んで、足裏全体をコロコロとマッサージする。B:ふくらはぎふくらはぎの下にボールを置いて、ふくらはぎ全体をほぐすように、まんべんなく転がす。C:ひざ下ひざの裏にボールを当てて、脚を左右にブラブラと動かす。太ももの下にボールを置いて、太ももを左右にブラブラと動かす。ボールの位置を少しずつズラしながら行おう。もぉ~、本当に脚やせするのかなぁ~??モテ子エクササイズというよりマッサージという感じね。足裏全体にテニスボールをコロコロ転がしたけど、思ったほど足裏がほぐれないから、体重のかけ方が重要かもしれないわね。足裏だからぁ~椅子に座りながらできるのも良いわねぇ~。~、モテ子聞いてるぅ~?モテ子あらやだ、コロコロに没頭していたわ。これやるとぉ~、身体がぽかぽかするのよねぇ~。血行が良くなった気がするわ。動きが地味すぎて笑えるぅ~!モテ子ベストポジションで少し強めにやるのが気持ちいいわね。(コロコロ...コロコロ...)モテ美コロコロオリンピックがあったらモテ子優勝確実ぅ~!!【4日目】モテ美ふくらはぎが0.5cm細くなったぁ~!モテ子フフフ......。女の嫉妬ほどえげつないものは無いわね。確かに、筋肉を刺激してるというよりも、マッサージしてむくみを解消してる感じはするけど......(コロコロ...コロコロ...)。呼吸をするかのようなナチュラルなコロコロっぷり。暇さえあればやってしまう、中毒系エクサね。おかげでテレビを見る時間が増えたわ...。しながらトークすれば、脚も心の毒も、よりデトックスできるはずだ!Authormb(モテコビューティー)編集部ダイエットを中心に女性のキレイを応援する情報をお届けします。※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。ふふ~~☆実は来週女子会なのぉ~~。久々に同級生と会うから楽しみぃ~~。