けんせつ)は岐阜県恵那市にある総合建設会社です。ここで働く従業員たちが、会社での日々を綴っています。2018こんにちは!相変わらず暑い日が続きます。午前11時頃)※ジオパワー本部のHPにて24時間気温など公開中ですhttps://www.geo-power.co.jp/このような状況です。外気温との差は7~10度前後あります。家の中全体がこの温度になるので、エアコンのように「使っている部屋だけ涼しくても、他の部屋は暑い!」「部屋ごとの温度差でクラクラする。」などの不調が起こりにくくなります。冬のヒートショックだけでなく、夏のヒートショックにも対策できます今年の暑さは強烈なため、地熱の風+エアコンや扇風機を補助的に使っていただければ家のどこにいても過ごしやすい環境ができると思います。今年は全国的に記録的な猛暑となっていますね。弊社がある恵那市は、日本一暑いことで有名な多治見市の近くにあります。多治見市ほどではありませんが、恵那市も今年は40度近い気温を記録しています。熱中症の対策で重要なのは、なによりも予防です気分が悪い、頭痛がする、体がだるい、などの症状が出たときには体はすでにダメージを受けています。その状態にならないよう、日常のなかで常に対策を取り入れましょう。熱中症対策で重要かつ一番の基本は、水分と塩分の補給です。喉のかわきを感じていなくとも、時間を決めて定期的に補給をしましょう。「喉が乾いたときに一気に500ml飲む」ような方法はよくありません。就寝時も対策を途切れさせない熱中症で搬送される患者数は、日中よりも夜間に多い傾向があります。寝室で寝ている間に熱中症になってしまうのです。冷房がタイマーで切れてしまう寝付くまでの数時間は冷房をかけるが、その後切れるようにタイマーを設定している方は多いのではないでしょうか?しかしここ数年の夏は、深夜~早朝でも気温が下がらない超熱帯夜が続いています。そのため、エアコンが切れた室内はどんどん室温が上昇してしまいます。夜間の熱中症を予防するためには、エアコンは起床するまで点けっぱなしにする&寝る前に水分をしっかり取る夜中に切れる設定にするのと、朝まで稼働しているのとでも5~6時間しか変わりはありません。起床後にまたエアコンをつけるより、ずっと点けているほうが電気代がかからない場合もあります。エアコンのエコモードや省エネモードと扇風機を併用するなど、冷房機器を活用しましょう。途中でトイレに起きたくないからと就寝前の水分を控えるのはよくありません!寝る前にも水分を補給して体を守りましょう。熱中症への対策になります。1筋肉をつける筋肉は保水力のある組織です。筋肉が多いと、体に多くの水分を溜めておけます。熱中症のリスクが高まります。3普段と違う体調にすぐ気付こう自分が熱中症になりかけていると早く気づくことは大切です。「いつもと同じ作業なのに疲れる」など、いつもと変わったことがあれば見逃さないでください。自分の体調を常に意識して、変化に鋭くなりましょう。自分だけでなく、家族や周囲の人々へも対策をすすめていくことも大切ですね。お年寄りやお子様など、比較的熱中症になりやすい人に対しては特に注意をしたいものです。今年だけでなく、今後はこれくらい暑い夏が日本の普通になっていくのかもしれません。犠牲となった方々へ心より哀悼の意を表します。被災された皆様には謹んでお見舞い申し上げます。一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。行FAX:0573-26-4623締切は7月末となっております。みなさまのご応募をお待ち申し上げております!!home柘植建設のスタッフ社長も含め、従業員たち全員が柘植建設で起きる様々な出来事をブログにします。プロフィールAuthor:柘植建設のスタッフ社長も含め、従業員たち全員が柘植建設で起きる様々な出来事をブログにします。