ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。/ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。2019.10.25ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。『ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。』どうも川本せいごりです。先日【スタンダードボディメイクコース】に入会いただいた30代T様がこんなこといってました。女性は常に気にするものだと私は考えています。『私はおでぶちゃんでいいの〜〜これがわたしだらか〜〜』っとポジティブマインド全開の人はなかなかいないと思います笑あなたは真剣に考えたことがありますか??『なぜ、ダイエットが成功しないのだろうかっと』それは、簡単です。ダイエットを引き算だと考えているからです。いうことか??体重を減らすということに特化をすればカロリーの摂取量を減らせばいい話なので食事をとらなければいいだけの話。これなら誰でも痩せます。ダイエット食品を食べればいいのです。ダイエット食品はカロリーも低くできていますし食べ続ければ体重は落ちるでしょう。ここで問題が起きます。食は人間の最大欲求のひとつです。それをセーブするわけですからあなた自身にかかるストレスは半端じゃありません。こんなの長く続くわけではありません。これが引き算の考え方です。続いて足し算の考え方。これもとてもシンプルです。【カラダを動かす】ということです。今の状態からプラスアルファからだを動かしボディを作っていくということ。