検索RSS(別ウィンドウで開きます)赤いスムージー2013-08-26スイカ・赤パプリカ・トマト・りんご今朝のスムージーのテーマは“赤”です。“赤”は元気の出る色で私は大好きです。見た目も綺麗な“赤いスムージー”、お味も抜群。パプリカの香りが効いて、甘いだけの果物スムージーにならず、オシャレで小粋なパリジャンヌのようなスムージーでした。ジャグにたっぷり入れた「ハーブ水」も涼しげです。夏になって庭に茂ったハーブを使いきれなくなったら、こんな演出もいかがでしょうか?レモンの輪切りも数枚入れて、ただのミネラルウォーターも小粋なビストロ風になります。小松菜・スイカ2013-08-25小松菜・青紫蘇・スイカ・りんご日曜の朝、ゆっくり冷蔵庫を覗いたら、ちょっと萎れかけた小松菜を発見!これはイケないと、さっそくスムージーに変身。ついでに、冷蔵庫のお片づけを兼ねて、残り物を入れました。唯一新鮮野菜は、庭から千切ってきた青紫蘇。このスムージーを飲んだ、寝坊スケ夫は「わさびを入れたの?」と、寝ぼけた顔で訊いてきました。確かに、“小松菜+青紫蘇”で、微妙に辛味が出て新鮮な味でした。器だけでもオシャレに、と思いバカラのロゼワイングラスを使ってみました。今朝のスムージーはお休みしました2013-08-24今朝は胃カメラ検査を受けた為、朝食抜きでスムージーはお休みでした。先生には長生きしてもらわないと困ります。このクリニックに私がずっとが通えるようにしてください」と、言われました。嬉しいお話ですが、私は彼女より20歳も年上でその要望には応えたいけれども、約束は出来ない(どう見ても彼女の方が私より長生きしそうだし、私も人間だし・・・)自分がちょっと寂しかったです。“世界遺産シリーズ”人間の命には限りがありますが、何千年経っても残っている世界遺産のご紹介です。英国のストーンヘンジとバースです。ストーンヘンジは紀元前3000年以上前には作られた巨大な石の建造物です。天体観測のためか宗教儀式のための祭壇なのか、未だに謎が解けないミステリアスな巨石群です。バースはブリテン島がローマに支配されていた先史時代に建造された浴場跡。「風呂」を意味する「バス」の語源になった都市です。バースストーンと呼ばれる石灰岩で出来た浴槽・サウナ・ローマ式床暖房・プールなどが19世紀に発掘されて、1987年に世界遺産に登録されました。ゴーヤ・生姜2013-08-23ゴーヤ・生姜・りんご・バナナ・プチトマト無性に生姜が食べたくて、今朝のスムージーは生姜たっぷりの夏バテ・冷房対策スムージーです。いつもならペロペロとお皿まで舐めまわすのが、今朝はイヤイヤお義理に口を付けた程度でした。ノルマンディーの海岸線から沖に突き出した中世の修道院“モンサンミッシェル”です。我が家の愛犬“まあさ”がひどい下痢をしました。彼女の脱水対策とお詫びに、今朝はシンプルにスイカとゴーヤのウリ科2種類のスムージーです。スイカは八幡東区の患者さんの栽培で、昨日に続いて在宅患者のSさんのゴーヤと「自家菜園シリーズ」です。これで元気になると思います。反省した今朝の私でした。サイトポリシーサイトマップTOPへ戻る。