「ためこみ症」の症状や治療方法をわかりやすく解説します。文・石飛カノ2013年、アメリカ精神医学会の診断基準が19年ぶりに改定された。この中でひとつの病気として新たに位置づけられたのが「ためこみ症」。文字どおり、大量のものをためこむ疾患だ。「ためこむという行為は、これまで強迫症の患者さんに見られるひとつの症状と考えられてきましたが、そうではないと今回定義されました。ためこみ症って何?片づけが苦手で部屋がいつも散らかりがち。いって即、ためこみ症であるとは言いがたい。「判断基準のひとつは、本来、意図した目的で部屋が使えない状態であること。具体的なセルフチェックは下記参照。5項目のうち1項目でも4以上に当てはまるかどうかがひとつの指標になる。「特徴としては、1.物の入手、2.保存、3.整理。この3つに区分できます。1.置く場所がないのに“セール”や“お値打ち品”と言われると入手してしまう。2.入手したものはたとえ使わなくても保管し続ける。3.カテゴリーの分類ができず整理ができない。鍋ひとつでもインスタントラーメン用、味噌汁用、パスタ用と用途を分けすぎて、最終的に整理がつかなくなってしまう。脳の情報処理の仕方が特有の動き方をするので、鍋は鍋というざっくりした分類ができないんです」とはいえ、病気かもと過剰な不安を抱く必要はない。「まずは自分の居住空間を客観視してみて。スマホなどで居間やキッチンの写真を撮ってみるとよいでしょう。床に物が積み上がって動線を妨げていないか、食卓に物が溢れていないかチェックを」ただ、意外なのは、他人が所有している同じようなものの整理はまったく問題なくできること。整理したり処分する能力はもっているのに、いざ自分のこととなるとその能力を発揮できないのだという。ためこみ症の可能性の有無をチェック。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。いる・いらないの即決術。いる・いらないの即決術。いる・いらないの即決術。