高原というだけあって、標高は関東平野より当然高い。いうことは当然涼しい、はず。上毛高原のここ1週間の最高気温は30度以下にならない。最低気温は22度くらいだが、それは夜。やばいんではなかろうか。いつも俺が出かけるときって『激安』とか『お得パック』とかばかり。それは庶民としては正しい選択だ、と思う。今週は全て通っている。多少よくはなってきているけど、なんか劇的な回復は見られない。先生が強く言っておられた、やってはいけない姿勢。両手を前に出し、胸くらいの高さの台に肘を置いて首を前に出す。この姿勢が、肩甲骨を外側に開く。いわゆる「猫背」と呼ばれる姿勢を作ってしまうそうだ。この姿勢が長く続くと、首から背中のバランスを崩し、血行を悪くし、筋が張り、痛いので痛くない姿勢を自然に取るようになり、結果姿勢が悪くなり、血行を悪くし、、、とデフレスパイラルのようにダメダメだそうだ。1日10時間近くとっている姿勢だ。「なるべくその姿勢はとらないようにしてください。