電脳せどり集団「Team-GTO」お問い合わせfacebookRSS電脳せどり集団「Team-GTO」TOC(制約理論)をAmazon物販に導入し月商3600万円を突破。商品販売のノウハウや情報・ツールを公開していきます。完走しましたTOCのテクニックを使ってみましたので、このブログでも紹介させていただきます。された「第33回全日本トライアスロン宮古島大会」を無事に完走することができました。制限時間10分前にゴール地点について、ギリギリでの完走。非常にきつかったレース。去年の秋頃エントリーして当選発表が12月のクリスマス。困難なことにチャレンジする意味でも4ヶ月後の本番に向けて準備開始。100キロマラソンを何度も走っているのでランは問題なし。ボトルネックはスイム。過去最高に泳いだのが750メートル。荻窪で「トータル・イマージョン」の練習会に参加。2日間の講習会に参加して、連続で泳げる距離が格段に向上。数週間で3000メートルを泳げるように。トータル・イマージョンのポイントは「抵抗をなくしていかに楽して泳ぐ」か。今度はチームゴーヤのバイクトレーニングに参加。長い距離を走らずローラー台で回転を意識したトレーニング。週1回1時間のトレーニングだが、バイクの技術は格段に向上。極めつけは大会1週間前に手に入れたSTORCKのロードバイク。50万円しましたが、このバイクが無かったら完走は無理ランの練習は、週3回ぐらいのタバタランニングのみ。20分程度の高負荷トレーニングで効果絶大。準備はしっかりしてきたつもりが、大会3日ほど前から下痢に。大会当日は下痢は収まらず下痢止めのお世話に。【スイム】7時スタート。海でのスイムは実に1年ぶり。プールなら3000メートルを1時間ちょっとで泳ぐるようになったけれど、やはり海でのスイムは違う。いわゆる「バトル」に巻き込まれ、中々前に進めず。前日に比べてとても穏やかな水面だが、ところどころ波が高く何度も水を飲む。予定より10分遅れて8時10分スイムフィニッシュ。下痢止めを飲み直してバイクへ。補給が上手くできるかが一番のポイント。ショッツを10本用意して、ボトルに溶かす。力不足の私にはショッツ10本では足りず、120キロあたりでジェル切れに。しかたなくエイドステーションで配られているバナナを食べることに。このあたりから下痢止めの効果がなくなり、便意との戦い。我慢できなくなり公民館で15分ほど休憩。ここで再度下痢止め摂取。予定よりも1時間遅れてバイクフィニッシュ。制限時間10分前でランスタート。最初は身体が動かないのわかっていたので、キロ7分でゆっくりスタート。5キロ、10キロと順調に進むも、15キロあたりでまたもや下痢ピー発生。途中にあるAコープ城辺店のトイレへ。ストッパーを再度摂取したにもかかわらず、エイドでの冷たいお水が原因でこれ以降は常に便意との戦い。ハーフの折り返し地点を過ぎて、再度Aコープ城辺店のトイレを利用。周りが暗くなってゴール間違いないと確信したので、ゴール手前にあるサンエーのトイレも利用。これで1時間ぐらいのロス。トイレに行ったにも関わらずキロ7分ぐらいで刻めたので良しとしよう。ゴールでは妻・子供を含め池間家のみんなも待っていてくれました。【気づき】とりあえずトライアスロンはいったん休憩。この4ヶ月で5キロ絞ったので、この体型を維持できるように筋トレ・スイムは続けていく予定。自分が頑張ることによって、他の人にもちょっとでも影響が与えられたら嬉しいです。無理と思っていることにもチャレンジしましょう。やり方がわからないのであれば、やり方を知っている人に聞くだけ。多くの人の知識や助けを借りて、たった4ヶ月でトライアスロンロングの完走やってみせました。沢山の応援ありがとうございました。身の回りのことをサポートしてくれた妻に感謝。いうわけで、明日から1泊2日で沖縄のリゾートホテルに泊まってきます。ゼロベース思考キンコン西野さんにも初対面!東京でTOC/CCPMを学んできました。情報発信メディアメールマガジンFacebookページチャットワーク最新情報02月03日2020年1月・月商4100万円達成おはようございます。Team-GTOは2020年1月月商4070万円でした。[...]01月12日2019年12月・月商5150万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年12月月商5150万円でした。[...]12月12日2019年11月・月商4450万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年11月月商4450万円でした。[...]11月12日2019年10月・月商4030万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年10月月商4030万円でした。[...]10月12日2019年9月・月商4100万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年9月月商4100万円でした。[...]09月11日2019年8月・月商3700万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年8月月商3700万円でした。[...]08月11日2019年7月・月商3770万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年7月月商3770万円でした。[...]07月08日2019年6月・月商3790万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年6月月商3790万円でした。[...]06月15日2019年5月・月商3750万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年5月月商3750万円でした。[...]05月09日2019年4月・月商3360万円達成おはようございます。Team-GTOは2019年4月月商3360万円でした。Reserved.このページの先頭へ。