見城美枝子さんミーナです。今回は、ラジオ、テレビはもちろん、大学教授、エッセイストとしてマルチに活躍されている、見城美枝子さんにお伺いしました。大学に入り直したのは、何と47歳の時だそう。何事もチャレンジが、秘訣かもしれませんね。10年、20年後もクリアな脳でいるための脳活の秘訣とは?明晰な頭脳とバイタリティあふれる生き方。第一線で長く活躍を続ける先輩たちにこそ、聞いてみたいのは脳活の秘訣。そこで、さまざまな分野で幅広く活躍を続ける4人の先輩方に、それぞれの脳活について教えていただきました。アンケートから伺える、前向きな生き方や発想を見習って、10年後も20年後もクリアな脳を目指しましょう!今回ご紹介するのは、エッセイスト、大学教授として活躍している、見城美枝子さんの脳活です。Kenjoprofile1946年生まれ。ゆうゆうワイド」(TBSラジオ)で水曜日パートナーを務めるあきらめること、思い続けることのバランスを保ちつつ新たにチャレンジする気持ちも忘れずに!1968年にTBSへ入社後、アナウンサーとしてキャリアを積み、独立後もテレビやラジオで活躍を続ける見城さん。そんな見城さんが50代を目前にして挑戦したのが、学生として勉強し直すこと。年齢を言い訳にせず、挑戦し続ける気持ちこそ脳を元気に保つ秘訣だといいます。Enquête●平均的な起床時間と就寝時間は?起床は7時、就寝は0~1時頃。●毎日欠かさずに行っていることは?ウォーキング、柔軟体操。●脳の衰えを意識しはじめた時期ときっかけは?65歳頃から、一瞬、的確な言葉が出てこないように。その後、暗記力が少し衰えたかもしれません。●脳の衰え防止に取り入れた対処方法は?ボイストレーニング、鍼灸、ヨガ。毎月、歌舞伎やコンサート、映画を鑑賞しています。一人でチェロを聴くこと。チェロ(弦楽器)のうねりが頭の中の曇りやくすみを一掃し、透明感に包まれます。●脳を元気に保つために最も大切だと思うことは?あきらめること、思い続けることのバランスを保つこと。上質、本物を体感すること。歌舞伎や演劇、書籍をじっくり味わうこと。●MyAge世代に向けて、心身ともに元気で充実した50代、60代を送るためのアドバイスを!まだまだ若いです。これからもチャレンジする気持ちを大切にしていきましょう。次回、最終回の4人目の先輩は、スタイリストとして活躍している、青木節子さんです。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。ホワイト)プレゼントをもっと見る“将来の安心”人気連載50歳は老後マネーの計画を立てる適齢期。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。