実験室2019-10-24活酵素味噌汁131日目10月21日(月)128日目10月22日(火)129日目10月23日(水)130日目10月24日(木)131日目お出かけしました。きょうで131日目になります。購入した味噌マドラーは収容する味噌の量が多いので・器を一回り大きくして・水の量を300ml-400mlに・切り干し大根を5g-10gに変更してみました。母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。発芽玄米を食べるようになったことも関係していると思います。切り干し大根と乾燥昆布と乾燥わかめがふやけるように熱湯をかけますが生ごぼうと生味噌の酵素が生きたままおなかに入るよう...酵素が死なない温度53°まで下がるの待って生ごぼうと生味噌を溶きます。茶碗で白湯を一口ずつ飲む4温度が53°以下を目安5生ごぼうすりおろしを加え6購入した味噌マドラーで7生みそを溶いて出来上がり。美味しくいただきました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。