ATトロンボーンの中学生とレッスン先日、中学校の吹奏楽部でトロンボーンを吹いている女子中学生さんに、アレクサンダー・テクニークの初レッスンをしました。中学生の吹奏楽は、超多忙な部活だそうですね。「楽器を構える」ことを想像してみて下さい。「立つ・座る」の姿勢や動きは毎日の生活の中で行うもので、誰にとっても大事なものです。私のアレクサンダー・テクニークのレッスンでも頻繁に取り上げる題材です。AT関内で入門講座を開催しました8月30日に、アレクサンダー・テクニーク入門講座を開催しました。横浜関内のベルルーンカフェさんでの初開催で、テーマは「姿勢バランスを見直す」。ヴィヴィアンが、「ボーイングは良くなったわよ」と言いました。私が、「弾き方も音も良くなったような気もしますが、自分が何をしていたのか、わかりません。AT右腕の力みを手放した日~ヴィヴィアン初レッスン(1)ヴィヴィアン・マッキーさんは、私が大きな影響を受けたアレクサンダー・テクニークの先生です。ヴィヴィアンと出会った最初のレッスンで、私はヴァイオリンの弾き方が変わる忘れられない体験をしました。AT自分の可能性に出会う何かを「すること」に焦点があたっているとき、その主体である「自分」が意識から切り離されてしまうことがあります。AT定義を保留する5月の前半は、米国から来日したトミー・トンプソンさんと学んでいました。トミーさんは、愛にあふれた先生で、心の奥に響く深いレッスンをします。彼がいつもいう言葉に「定義を保留する」というのがあります。富士山を見ると心が落ち着きます。富士山の美しさ、雄大さから、静かで力強いエネルギーをもらえるような気がします。5月連休は、毎年恒例のアレクサンダー・テクニークの合宿で、御殿場に滞在しました。ATアレクサンダー・テクニークを始めた頃のこと始めたばかりの方とレッスンをしていると、「自分が始めた頃はどんなことを学んでいたのだっけ?」と思い出すことが増えました。technology.。