午前11時55分頃でした。塩パンを食べていました。待っている人たちと、とりとめの無い話をしていたら、90分くらい経ちました。私が大盛りの塩ラーメン680円を注文しました。函館らしい細麺の塩ラーメン、チャーシューも柔らかく美味しかったです。行列の出来る銘店でした。外周路を散歩しました。裏門橋から箱館奉行所に入ります。最近、ラジオ体操をする位置を変えています。今日は、ここでやりました。沢山の人がやってきました。外周路では、ランニングをする小学生も見かけました。六花亭あたりが綺麗だと話していました。ゴールデンウイークが見頃でしょう。花見の準備は出来ています。3月下旬から7回目です。徐々にインコースに移りました。左足の着地を修正しようと、意識して走りましたが、ペースは、どんどん落ちてしまいました。結果、1万メートルのタイムは、1時間5分1秒でした。過去7回では、一番遅い記録です。今後の走り方をどうすれば良いのか、悩ましいです。自転車で、桜ヶ丘通を通って、ホリデイスポーツクラブ函館に行きました。今日の参加者は、20人もいなかったと思います。火曜日は、マラソン練習日です。購入しておいた、おにぎりとフルーツオーレで朝食です。食べたのは、午前4時前でした。目が覚めたので、食べて、再び、寝ました。早めに、マラソン練習を終えようと思います。午前7時30分、五稜郭公園の広場前から走り始めました。五稜郭タワーから函館牛乳あいす118まで10キロと知りました。函館空港の滑走路の下に、アンダーパスがあることが分かりました。午前8時53分、あいす118に着きました。開店時刻が、午前9時なので、待ちます。気温は、あとで調べたところ9度前後でした。気温は高くありませんが、ソフトクリームを食べるために走ってきたので、300円のバニラソフトをいただきました。牛乳の飲み放題は、200円です。明日は、プールでアクアビクスがあります。飲むヨーグルト120円で、水分補給です。トイレ休憩をして、午前10時20分頃、ランニング再開です。トイレには、ウォシュレットがあります。離陸した飛行機が見えました。飛行機は、雲の中に消えていました。スタートから14キロの第2折り返し地点です。子前10時、根崎の交差点まで来ました。今日のゴール地点は、イオン湯の川店向かいのコーヒールームきくちの予定でした。バニラソフト260円をいただきました。五稜郭タワーを目指します。午前10時28分、函館競馬場前を通過。午前10時40分、ホリデイスポーツクラブ函館前を通過。五稜郭公園の中を走って、ハーフマラソンの距離を走ることにします。午前11時、五稜郭公園の広場前到着です。結果、距離は、21.3キロ、タイムは、3時間30分11秒でした。気になり、今日は、意識して走りました。左足が着地するたびに、ブレーキをかけていたのかもしれません。