各コースと料金みなさまの声ブログ府中本町駅から徒歩5分の筋膜整体&パーソナルトレーニングのお店。関節のゆがみを整えて、正しい動き方に再教育することでケガをしない体作りをサポートします。筋肉とか、骨とか、靭帯とか、どういう関係なの?という疑問に対してこんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。明日に迫った自主開催の勉強会「スクワット指導に活かすバイオメカニクス(専門家向け)」。ストレッチ筋膜への新たなアプローチ、スキンストレッチで体の表面から整える今年の始めにアメリカで行った解剖実習から、筋膜への理解が急速に深まってきたように感じます。早いもので、気づけば膝の手術を受けてから8週間(約2ヶ月)が経過していました。このところは回復ぶりも緩やかというか、基本的なことはほぼできるようになっているので大きな変化もなく過ごせています。手術したのがずいぶんと昔のように感じますが、まだ5週間しか経っていないんですよね。日常生活で不便なことはとっさに走れないことくらいで、階段も自転車の上り坂もほぼ不快なく生活できるようになりました。その名もリアラインレッグプレス。術後3週間が過ぎ、日に日に膝が回復していくのがわかります。今週も新たなチャレンジをすることができました。術後2回目の診察を終えて、手術で再建した部分もがっちりと固定されていることが確認できました。スポーツ全般エアロバイク再開、階段にチャレンジ【術後15日目〜21日目】ようやく抜糸も終わり、湯船につかれるようになったので生活が楽になってきました。徐々にできることが増えてくるので日々の変化にも気づきやすいですね。退院した後の生活は自己責任ですね。入院中のように食事もリハビリも管理された生活から、すべてを自分で管理する生活へと戻されるわけです。左右非対称な身体について身体は左右非対称である。見かけの身体は左右対称でありそうな感じもしますが、実際に身体が左右対称になることはほとんどありません。練習を休むか、全力でやるかの二択以外の選択肢を作りましょう中学生や高校生でスポーツクラブや運動部に所属していると、どこかが痛くてもなかなか休むことはできませんよね。いうより休みたくないという方が正解かもしれません。スポーツ全般スポーツ指導者は必ず知っておきたい脳震盪の危険性こんにちは、府中市のスポーツ整体めんてなの倉持です。先日、脳震盪に関して気になる記事を見つけました。私はアメフトを中心に活動をしてきましたので、脳震盪の怖さは他の方に比べると認識しているつもりです。TOPHOMEアクセスお問い合わせTEL。