※あくまで個人の感想です。話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する「※あくまで個人の感想です。個人の感想を述べるコーナーです。第1弾に選んだのはコチラ。産後-20kgのダイエットに成功したダイエット美容家がこれでもかとこだわりをつめこんで、万能マッサージグッズを作りました。全部しっかりすっきりお肉を押し流す。こだわりがつまった万能マッサージグッズ「しぼり棒」が入っています。著者の本島さんはインスタのフォロワー数27万人超え。楽天やAmazonでも入荷待ちになるほどの人気ムック本だそう。付録がコチラ本当にこれでお肉がしっかりすっきりするのかどうか?高岡さんが1週間じっくり試します。今回は右の二の腕・ふくらはぎに集中的に使ってみます。25.3cm(記事初出時、10cmと書きましたが10インチの間違いでした。お詫びして訂正いたします。36cm来週の放送で高岡さんの使ってみた感想を発表します。火曜日ミッキパッドVol.153《ほうれん草》ミッキパッド料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピをリスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。今回は「ほうれん草」を使ったレシピを教えてもらいました。▼ほうれん草の常夜鍋1ほうれん草を半分に切る2土鍋に酒2カップほど入れて沸騰させ、7分目くらいまで水を入れる3豚肉、ほうれん草を入れて茹でる4ポン酢でいただきます。簡単でほうれん草がおいしく食べられそうですね。▼ポパイ焼き1フライパンにバターを入れ、ほうれん草、えのき、ツナ缶を入れてさっと炒め、塩コショウで味付けをする2寄せて円になるように形作り、真ん中に卵を1個落としてヘラで卵を崩して全体に広げるようにし、お好み焼きのようにひっくり返す。3上にソース、マヨネーズを塗り、削り鰹を乗せるほうれん草のお好み焼き風ですね。お子さんも食べてくれそうですね。▼ほうれん草のナムル1ほうれん草を茹でて、水にさらしてアクを抜き、2cmくらいに切って軽く絞る2塩、鶏がらスープの素、ごま油、ゴマをお好みで入れて味を整えるいくらでも食べられそうなナムルです。今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。「グリーンピース」を使ったレシピを教えてください。苦手な人も多いようです。コーナーでレシピを採用させて頂いた方にはイオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。砂ずりのレシピミッキパッドのコーナーの時間が変わりました。これからもよろしくお付き合いくださいませ。いつもミッキパッドのコ-ナーにレシピをありがとうございます。先週ご紹介したレシピを作ってみました。これは安定の味ですね。おいしくいただきました。ありがとうございました来週は「グリーンピース」です。※あくまで個人の感想です。