06:09今回で2度目のセミナーに参加させていただきました。去年の9月より自然療法を始めさせて頂き、数値もうす紙をはぐように下がりましたが、まだ自分に甘やかしている部分があるせいなのか、時間がかかっている気がしています。今日は基本編ということで、こと細かに説明をして頂き、改めてきちんと目標に向かい頑張りたいと思います。本日は誠にありがとうございました。今日から早速、食事療法はじめたいと思います。○○ではなく○○、これも実行したいです。○○○も大事なんだなあ・・・と。A.I.さん】リウマチの原因について、色々と説明があり、わかりやすくて良かったです。治り方も順番があるとかで、よく理解できました。次のセミナーがあれば参加したいと思います。T.K.さん】あらためて継続の大切さを知りました。夏に向けて頑張っていきたいと思います。時間がなくて思っていることを書けませんが、勉強になりました。H.K.さん】すごくわかりやすく、すぐ実践できることがたくさんありました。いろんな本とかではわからないことを、リウマチ経験の方から聞くことができて、頭に入りやすかったです。今日も大事なお時間とお話をありがとうございました。自分は2年前の発症後すぐから、リウマチ感謝さんのことを知って、お世話になってきましたが、自分なりの治し方をしつつ、再確認や初心にかえるという意味で、今日参加させていただきました。カウンセリングを受けた頃と比べると、今回のほうが気楽にのん気になっている自分を見つけましたので、参加できてよかったと思っています。薬で抑えているせいもあるかと思いますが、今ずいぶんと楽に動けるので、無理せずウォーキング5キロを続けて筋肉をつけていっています。これで下半身は不自由なく過ごせているので(一時はしゃがめない時期が続いていました)、減薬もできれば良いなあと思います。以前、体温が35°Cだったのが、1年半で36.5°Cに安定してきました。ステロイドを抜くのに苦労しそうですが、がんばります。←MTXは無くても大丈夫です。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。