玄関を開けて右手の壁。(の一部)色...1週飛ばしてもう9月も中旬です。Hakoスポンサーリンクまた1週空けてしまったダイエット進捗。ダイエットを始めてから52日目です。-2.8kg)減りました。生理週も終わって、ちょっと痩せやすくなってきた。お盆はジムに行けなかったためがっつり停滞しましたけど、なんとか自分なりの勝ち法則みたいなのも見えてきた感じ。お盆までにあと1キロ減らしたいと言っていたので、ちょっと追いついてませんね。8月に入り、1日のカロリー摂取を1,200kcalに下げてますが、ちゃんとやってるのに思ったように減らないのはおそらく脂質の量が思ったより減らせてないのと、食べる時間かな。ストイックにやると反動が怖いんで、ゆるくても続けていけるやり方を選ぼうと思って、気にしないようにしてます。食べたいものは結構食べているし。唯一守ってるのは、カロリー計算すること。あとさ、前回の日記を見返してて思ったんですけど、PMS期が約1週間、その後生理週が約1週間、と考えると、どれだけ頑張っても月の半分は結果が出ないってことやんけ。考えてもまじで効率悪い。PMS期は高麗人参というチートを手に入れたので、少しずつこの効率悪い2週間にも勝ち法則を見つけていかなきゃなー。笑なんなら、自力の今の方がペースちょい早めやし。返信をキャンセルあなたのメールアドレスは公開されません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。雑文ProfileHako/独身女。模様替えと収納が生きがい。人生のレベルを上げるために定期的に旅にでます。Gecodigital.Instagram。