楽しい子育てはママの元気から。秋は肺の季節、風邪、咳が続きやすい時期みなさん、季節によって私たちの身体、変化しているの知っていましたか?春は自律神経のバランスが乱れやすくなり梅雨は胃腸の働きが落ちやすくなり夏は心臓の働きが低下しやすくなり秋は肺の働きが弱まり冬は腎機能が低下する。毎日3食いただくご飯。たかがご飯、されどご飯。体調に大きく影響します!毎日いただくご飯だからこそ、まあいっか、簡単に済ませようとコンビニ食が続いてしまったりついついお菓子ばかり食べてしまったり、外食が続いたりそういった生活を続けてしまうと、確実に栄養素が偏るんですね、、まず外食は圧倒的にお野菜が足りないことが多いせっかくの外食だからってお肉ばかり選んでしまっていませんか?病気の原因は自分の生活習慣にあることが多いお食事の不摂生も大きな病気の原因のひとつなんです。5.5)し、胃腸の不調もほとんどなくなった方がいるほど。楽しい子育てはママの元気から。