カラダデザイン岡崎こんにちは。大事な場面でお腹が痛くなる。いった経験は誰しもあると思います。いった現象にもちゃんとした理由があるんです。ポイントは自律神経です。旅先など不慣れな場所に行くとそれだけで脳がストレスを感じてしまいます。すると交感神経が活発になり(オンモードになって体が休まらない)腸の働きが低下してしまうからです。反対に、大事な場面になると失敗を恐れる強い不安感を抑制する為に副交感神経が働きすぎます。(オフモードになろうとします)結果、腸の働きが活発になってしまう事でお腹が痛くなったりします。どちらも緊張しすぎないでリラックス出来ればいいのですが、なかなか難しいですね。週1回30分だけなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!!トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的!!初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。