雑感5月も三分の二を経過しました。日課のRUNを休んだのは3日だけ。大会で好タイムといったようなはっきりとした目標は特にないです。できるかぎりRUNは休みたくないです。走りたいという気持ちだけが私のモチベーションです。時にはどうしても体調がすぐれない時はあります。市民ランナーの姿をみると、一気にモチベーションあがります。ランパンをはいた日には、もう誰も止めることはできないと思います。平日の夜RUNの時は、時間だけ決めて、普段肌身離さず携帯している活動量計のみで、タイムや距離は考えないようにしてます。本当の意味のゆるRUN実践中です。週末のみタイムや距離が計測できる活動量計を携帯するようにしてます。ランニングキャップ(2016.10.03)コメント体調はいかがですか?ほぼ毎日走っているってすごいですよね~なかなかできないです\(^o^)/他のランナーさんをみかけると私も嬉しくなりますフォームとかウェアとかも参考にしたりしてます(*^。00時24分みおたさん、お気遣いありがとうございます。このところ、日中と夜間と気温差があって、疲れが結構残ったりします。その日の体調に合わせて走る時間を変えたりしてます。29プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。