※周りから離れて踊ってね!・ワンツーたいそう・KA・RA・DAたいそう・パンきじこねこねストレッチバイキン城でもエクササイズしようとするがばいきんまんが寝ようとするので連行。・ドキンちゃんのドキドキドッキンハートばいきんまんがパン工場に侵入しようとするがDVDを見てるお友達のおかげで阻止。~ヒーローエクササイズ~クリームパンダが来たので一緒に体操。・ジャンケンポンポン・げんきもりもりたいそうアンパンマンたいそうDVDより淡々と進む。見て覚えろ、という感じ。アイキャッチみたいな棒人間キャラが可愛い。ウホッどうなってんだ...最初「?!」ってなってしまった。