木の実と鶏肉の炒め物ツイート美肌・美白カシューナッツはカリウムやマグネシウムなどのミネラル、ビタミンE、B群をバランスよく含んでいます。成分の40%以上を脂質が占めますが、体に良いとされる不飽和脂肪酸が多く含まれています。鶏肉は1cm角に切り、下味を付けます。ピーマン、セロリは1cm角に切ります。カシューナッツ、(2)、(1)の順に油通しをします。サラダ油を熱し、花椒を炒めて香りが出れば取り出します。赤唐辛子(小口切り)、長ねぎ(小口切り)、しょうが(1cm角の薄切り)を炒め、(3)を加えて炒め、合わせ調味料も加えて手早く炒めあげます。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。