火曜日あくまで個人の感想を述べます。※あくまで個人の感想です。「『もんでヤセない身体はない』式しぼり棒1本で脂肪の攻め方10通り!」(ブログ記事はこちら)ハウトゥー本を見ながら付録のしぼり棒を使ってふくらはぎから太ももと二の腕で試してみましたよ~。身体を擦り、お肉をかきだしすること約1週間。使用した感想をお伝えしました。1)本の説明文の字が小さいので、最初は時間がかかります。途中からQRコードを読み込んで動画を見ながらやりました。2)足の裏からスタートするんですが、こそばいです。3)足を放り出すので寒い日はつい休んでしまいました。2日やって2日休んで1日やって1日休んで1日やる、、、という感じでしょうか?つまり2日坊主ですね。4)予め塗っておくべきオイルやクリームが少ないと、はみ肉や皮にひっかかって血ィが寄って赤くなったりしました。本に書いてあるとおりに行いましょう。25.3cm(先週10cmと書きましたがメジャーの読み間違いで10インチでした。お詫びして訂正いたします。36cm全く変化なし!1週間じゃあねぇ~。続けなくては成るモノも成りません。靴下のゴムのあとが中々消えない私のむくんだ足が、しぼり棒で擦りあげたあとは、スッとしたような気がしました。いう事で今日は3段階評価の「できました」でした!来週は何が登場するのか、お楽しみに!*あくまで個人の感想です。~*~*~*~*~*~*~*~*~ホーレン草のレシピをありがとうございました。作ってみました、常夜鍋。ホーレン草がおいしかったです~。想像と違った味わいでした。ありがとうございました。火曜日ミッキパッドVol.154《グリーンピース》ミッキパッド料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピをリスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。今回は「グリーンピース」を使ったレシピを教えてもらいました。ちなみにグリーンピースはえんどう豆の中でも若い豆のことを指すんだそうです。塩コショウで味を調えてしばらく煮込む4水溶き片栗粉を回しかけ、ごま油を入れて仕上げる中華風のおかず。なんだか春らしい色合いになりそうですね。▼ツナとグリーンピースの卵とじ1だし汁、砂糖、しょうゆ、みりんを鍋に入れて沸騰したらグリーンピース、ツナ缶を入れる2卵でとじる味付けも簡単で色合いもよさそうです。▼マッシュポテト&グリーンピース1グリーンピースは熱湯で5~6分茹でて冷ましておく2ジャガイモはざく切りにしたあと、熱湯で5~6分茹でて冷ます3グリーンピースとジャガイモをミキサーに入れて生クリーム、バター、塩コショウを加えてミキシングクラッカー、パンに乗せて食べたり、そのままビールのあてにも。黒コショウを足したりするとよりお酒に合いそうです~。グリーンピースが苦手な髙岡さん&スタッフ一同も、これなら手が伸びそうな気がします。今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。「マカロニ」を使ったレシピを教えてください。サラダやグラタン以外にも使い道はあるんでしょうか?コーナーでレシピを採用させて頂いた方にはイオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。※あくまで個人の感想です。