いつでも、どんな時でも私はここにいる。旅先に私がいるわけではない。縁側瑜伽ヨガと瞑想で生きる力と知恵を養う凛としたヨガスタジオ@目黒ヨヤクリョウキンクラスセンセスタジオブログお知らせHOMEBLOG-雑文集スピリチュアルいつでも、どんな時でも私はここにいる。旅先に私がいるわけではない。いつでも、どんな時でも私はここにいる。旅先に私がいるわけではない。日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞ本当の自分はどこにいるのか、と考えていろんなところに旅に行く人がいます。旅先には本当の自分はいませんね。それは旅に出る人もわかっていると思います。旅先でしか現れてこない自分がもしいるならば、それこそ非日常の私です。どちらにせよ、旅先でもどこでも本当の自分から人は離れることができません。いつでもどこでも、今の私が本当の私です。日常でも非日常でも、今の私が本当の私です。終わりに:自分で決めている旅に出たいなら出ればいい本当の私を探しにどこかに行くという人は、それが本当の私です。要するに「本当の私を探しに旅にでる私」が本当の私であるということです。それ以上でもそれ以下でもありません。「どこか遠くに本当の私がいる」という私がいることに気づいているといいと思います。どこに行っても私は私です。今の現実が辛いし、私はこんなんではないと思って何か方法を探し回っているなら、「何か自分を変えてくれる方法があるはずだ」と思っているのが本当の私です。結局は、それもまた私です。毎日違う私がいますし、だれと一緒にいるかで出てくる私も異なるかもしれません。大丈夫です、私を見失うことはできません。本当に見失ったら、それは悟りかもしれません。私はいつもそこにいます。逃げたい時は逃げたいと思っている私がいます。このままでいいんだと思った時は、そのような私が今いるだけです。心地よい私というのはあるこう状態だと心地よいと思う私はいます。心地悪いよりか心地よい私の方がいいですからね。いった心地よい状態をキープはしたい。そのためには、どんな選択をするか。今ここにしかな私はいないということを観じることです。今の私が過去の集積です。楽しいですか、嬉しいですか、それとも悲しいですか、苦しいですか。それを認めることです。仕方ないですね、これが私なんですから。言い訳をしたくなるのも私。勇気があって行動できる時も私です。その今の私を認めること。受け入れることができれば、簡単です。要するに自由にすればいいのです。ポイントは直観とワクワクの選択となります。いつもの話になっていきますが。決意さえすれば始まる100%ワクワクで行動できたら最高です。最初は難しいかもしれませんが、ワクワクの選択をし続けることが大事ですね。やっている自分があるがままの自分でもあると思います。本当の自分は、いつも今の私と言いました。どこか遠くにあるわけではないと書きました。今の私が私なんだと観じると変わります。実際は変わらないのですが、変わったように観じます。いつでも本当の私だから、変わったというのは錯覚です。現実は変わったように観じる。それが受け入れることです。それが決意することです。今ここでしかその決意はできません。決意するとそういういった現実が起こってきます。いうことになっているようです。終わりに:自分で決めている本当の自分は何を観じているでしょうか。すべては自分で決めていることです。「自分で決めていないことも起こっているよ」と思っても決めている。ありのままになれないなら、ありのままになれないようにすることを自分で作り出している。私もそういったことがあります。「ありのままなんて難しいでしょ、大変でしょ」というような思考を作り出しているわけです。そんなことは全て妄想ではありますが、妄想することでそういった現実へと自己証明するように向かっていくわけです。思考や観念をまた握りしめることで本来は消えていく現実を継続させてしまう。自分で作っていると観じることです。見定めていくことですね。どんな理由も言い訳も自分です。現実を決めているのです。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。