勇気をもって明らかにする姿勢を持つことが重要なのだと、改めて感じています。余白と自由をたっぷり与えられると、自分を後ろから追いかけてくる奴の声がいつもより大きく聞こえます。わたしもニュージーランドにきて、こいつの声はこんなに大きかったのか!と最初びっくりしました。早く、もっと、がんばって、やらなきゃ、そんなことしていていいの?やることあるでしょう?モタモタしてないで、何もできてないね、ほらあの人を見てごらん、ね?はやくしないとなくなっちゃうよ!失敗しちゃうよ!怒られるよ、捕まるよ!せっかく時間ができたのだから、という思考パターンさえ、気づかないでいるととんでもない前提を持っていることに気づきません。「せっかく時間ができた」という意見を採用してしまうと、『自分にとって時間の余裕があることは稀なことである』というフィードバックを潜在意識に送ってしまうのです。どんな意見を採用するか、それが潜在意識へのフィードバック(オーダー)にもなるということ。こいつ(あぁ、名前をつけたい)の声がとても大きく聞こえると、自分の意志を持ってどの意見を採用するのか決めにくくなりますね。後ろから追いかけられて逃げている時に、冷静に考えることは難しいですから。わたしたちは、自分を後ろから追いかけてくるそいつに追いつかれることが怖いので、なるべく早く、遠くへいこうとがんばりがちです。それが日々の、”過剰さ”を生むのです。後ろから追いかけられている恐怖心や逃げているという感覚から意識をそらすために、あちこちと自分の周りにいろんな注意物をおき、情報を増やし、撹乱させます。すると、後ろから追いかけてくる奴の声が、気にならないから。身の回りのものが多くなるのもそうだし、仕事ややることが頭の中いっぱいになってしまうのも、そうです。気を紛らわす情報が周りにいっぱいあれば、それだけ追いかけてくる奴のことも、そいつの声も小さくなるでしょう?だから、増やさずにはいられません。わたしみたいに1ヶ月もドーンっと時間をあけて、どこか異国の地に行くということは、必ずしも簡単なことではないかもしれません。思い切った余白(普通にできるレベルじゃなくて、勇気を出すレベル)というのをつくってみてほしいのです。何も情報がないようなところに、いく。情報が片付かれてシンプルな環境に触れていると、自分がどんな奴から追いかけられているのかがよくわかるからです。本当は何かから逃げているのだということも、思い知らされます。あぁ、あの”やりたい”は、偽物だったのね・・・と。自分を追いかけてくる奴は誰でしょう。立ち止まることで初めて出会うのです。知ることが怖いのではなく、逃げるから怖いのです。そいつに追いかけられて、追いつかれてしまうのを嫌がっている奴が、耳元で囁いてくる『早く、もっと、がんばって、やらなきゃ、そんなことしていていいの?やることあるでしょう?モタモタしてないで、何もできてないね、ほらあの人を見てごらん、ね?はやくしないとなくなっちゃうよ!失敗しちゃうよ!怒られるよ、捕まるよ!』これを採用しない、と意志を持つチャンスでも、ある。自分自身の状態を常にチェックし、自分の純度を軸にして物事を進めるというあり方です。慣れてくると、自分の中にいるそのリアルで生々しい感覚のいう通りにしていると、ものすごく人生を謳歌し喜びを体感できるのだということがわかってきます。わたしたちの女性性は、みんなそんな存在。女性性の本質そのものが、喜びや繋がりを重要視し、女性性そのものが人生を謳歌して日常に喜びを感じているから。そこと同調したライフスタイルを構築したい、そんなことを改めて強く思いました。リアルで生々しい”わたしの中にある感覚”にじっとフォーカスを向けて生活をするためには、余白がなければいけません。自分の生活に今までとは違った余白を思い切り入れてみることを、オススメしたいと思います。毎日晴天に恵まれたニュージーランドから長いお便りでした。11月15日の20時にメルマガ配信します。テーマは『自己不信の重要さ』について。ご登録は下のメルマガ登録バナーまで。気にしない×諦めない認められたいのではなくて、受けとめられたい。自分を楽にする『再定義』というテクニック答えが出なくて焦るときは。”何もしない時間”の非生産的さに身を置くこと。