37週になる5人目のマタニティママです。我が子の誕生を楽しみにしてる反面。陣痛のあの痛さをリアルに思いだし、とても怖いです。それを乗り越えての感動はとても素敵で神秘的なのに陣痛の痛み(涙)すごくすごく怖いんです。陣痛の時にしてよかったこと、または妊娠中にしてて良かったことがあれば教えて下さい。18:15思い出すとその怖さ...わかります。あたしの場合は無痛分娩を希望してたので少しの余裕はありました。無痛分娩の場合...個人差があるらしくて...普通分娩と変わらずの痛さでした。18:21私、一人っ子決定なので、主さんが既に四回あの陣痛を...と考えたら頭下がります一人産んだだけなのでアドバイスなんてものじゃないですが、私は保健師さんと親友に電話で怖い怖いと泣きながら本音を話しました。主さんが仰るように、丁度その辺りの週数でしたね。18:245人目!!︎凄いです!!︎おめでとうございます。私も昨年、3人目を出産しましたが、産むごとに陣痛が怖くなっていました。分かる分、怖いんですよね。陣痛のゴールはある!と言い聞かせてましたよ。主さん、もうすぐ可愛い我が子とのご対面ですね!自分の事のようにウキウキしちゃいます。18:393人の母です。陣痛は突然きますのでひたすら波に乗りながら我慢ですね。私も毎回あの痛みがくる〜って思ってましたがいざとなると痛いとか考えてる場合じゃないですね。早く産まれてくれーーって祈ってました。三人目の時は足腰鍛える為と体重増加維持の為歩いてました。それが原因かわかりませんが陣痛きたらお産が早かったです。あっと言う間に生まれちゃいました。19:51五人目うらやましい~です。私も生むたんびに怖さが増しました。三人目の時は臨月入ると毎日悪夢ばかり見てました。私はつわりがひどく、その上難産、でも、越えられるんですね!!頑張れ~応援してます。答えになってませんが・・すいません。21:12私は陣痛の痛みが結構大丈夫な人みたいです。そのおかげで我が子を頭が出た後から取り上げさせてもらいました。産後すぐに歩いてました!いいイメージしてたらあっという間に過ぎちゃいますよ!陣痛平均2時間以内の私です(*^^*)ちなみに、夜中に破水して陣痛が強くなってきたけど、8時に出産したら1万円金額が変わると聞いてひたすら陣痛を耐えてました。痛いのが我慢出来なくなってナースコールしたら全開の出産手前で看護師さんに、1万円の話ししなければ良かったねーって言われて恥ずかしかったです。この時ほどスピード出産は無いです。看護師さんに、まだ出さないでよー!って叫ばれました。21:435人目ちゃん、楽しみですね。うちは子供が四人です。4回目のお産も痛かったので、やはり怖いという気持ちよく分かります。慣れるものではないですよね。ゴールはある!と自身を叱咤激励して乗りきりました。22:49私は全く陣痛に恐怖心が無かったです。そのおかげか2人とも超安産で病院へ行って2時間以内に出産しました。私の場合は、陣痛も最大1分我慢すれば大丈夫だ!と常に時計を見て1分我慢してました。人っていつ終わるかわからないと時間が長く感じますよね。分かっていると何とか我慢しやすいですよ。陣痛が過ぎたらヨガをしているかのように深呼吸して一気にリラックス〜〜して力を抜きます。赤ちゃんは、お母さんが息を止めると苦しいと聞いたので呼吸を整えてひたすら深呼吸してました。体を強張らせてしまうと赤ちゃんも苦しいのでお腹の中の赤ちゃんをイメージしながら2人で頑張ってる!と思いつつ、もう出てきてね〜〜、頑張れ〜〜と心のなかで話かけてました。^なるべく痛みに意識を集中するのではなくて、赤ちゃんも私と一緒に苦しいのを頑張ってるんだ!とイメージしながらお産に挑む方が良いと思います。出来るなら赤ちゃんがお腹から下りてきてどんな体勢で進行しているのか事前に勉強してわかっているとイメージしやすいです。後は可愛い赤ちゃんに会えるまで良いイメージで毎日瞑想するのも恐怖心が少なくなってオススメです。22:54ほんと、5人目羨ましいです!私も安産体質で3人いますが、みんな2時間前後で生まれました。深呼吸、とくに吐くことを意識しながら挑んだのですが、そろそろ吸って!と言われるぐらい息吐きまくりでした。^)分かります分かります〜怖くてたまらないですよね逃げ出したくなる位。その陣痛は我が子に逢える為の必ず通らないといけないトンネルなので私はただ前向きに頑張ってみようとひたすら我が子の顔を想像したり旦那に腰をマッサージしてもらったりただただ時の流れに任せました思い出して懐かしくなってます(*^^*)主さん。23:525人目なんですね!本当にすごいです!産む度に陣痛が怖くなる場合もあるんですね。私はまだ子ども1人なので未知の世界です(>_<)私が通ってた産院はソフロロジーを取り入れてましたよ。陣痛はもうすぐ赤ちゃんに会える喜び☆赤ちゃんが一番頑張ってるんだぞ♪みたいな。毎日赤ちゃんに喋りかけてソフロロジーの音楽を聞いてイメトレするよう言われてました。最初は精神論で乗り切れと言われてるようで「いやいや、無理無理」と思って妊娠後期にしか真面目に取り組まなかったのですが、脳が騙されたのか結果的に冷静に出産できました。陣痛、痛いんですけどね。「赤ちゃん頑張ってるから自分がちゃんと呼吸して酸素おくらなきゃ」とか考えて深呼吸に集中してました。00:065人目すごー!私は2人いますけど、痛みは忘れました...。03:12陣痛は敵だとは思わず、その波がないと赤ちゃんを産み出せないチカラで、自分と赤ちゃんを助けてくれる。早く、もっと強くもっと痛くなってー!と思うようにしました。陣痛が始まってから産むまでの目標時刻を定めるといい張り合いもでました。呼ぶ気持ちでどんどん動きました。痛みをありがたく感じると上の二人とは全く違う感覚で出産できました。